Downloaden - Wellness Hotel Tirol Alpenrose

alpenrose.at

Downloaden - Wellness Hotel Tirol Alpenrose

Beauty ∤ Wellness ∤ Fitness

Angebote

Ausgabe 2013 / 2014

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www.alpenrose.at


Inhalt

Gesichtsbehandlungen 4

Spa-Treatments nach Susanne Kaufmann 6

Pflege für den Mann 7

Körperbehandlungen 8

Spa-Treatments nach Vinoble 9

Schöne Hände und Füße 10

Verwöhnpakete zum Vorzugspreis 11

Massagen 12

Für werdende Mütter 14

Wohlbefinden für den Rücken 15

Ayurveda 16

Wohlfühlbäder 17

Wohlfühl-Inszenierungen 18

Wellness für Kids 20

Fit & Gesund 21

Gesund ernährt 22

Fit & Gesund Wochenplan 23

Wir sind für Sie da

Vitaltempel: 8.00 – 20.00 Uhr

Terminvereinbarung von 9.00 – 19.00 Uhr

Tel. +43 5243 5293 DW 606, vitaltempel@alpenrose.at

Beautyfarm: 8.30 – 19.00 Uhr

Terminvereinbarung von 8.30 – 19.00 Uhr

Tel. +43 5243 5293 DW 609, beautyfarm@alpenrose.at

Willkommen

… zu einer wunderbaren Reise

Einer Reise, die uns in den Garten der Sinne, in Aphrodites

Reich, zur stillsten Alm im Alpenraum oder ins

Reich von Sonne und Mond führt. Lassen Sie mich Ihr

Reisebegleiter sein. Ich führe Sie zu Schönheit und

Wohlbefinden. Genießen Sie in unserer Beautyfarm

Behandlungen für Gesicht, Dekolleté und Körper.

Ich begleite Sie in den Vitaltempel und ins Haus der

Sinne, zu Wärme, plätscherndem Wasser und einer

vielfältigen Saunalandschaft, die Ihnen wohlige Auszeiten

in wunderbar entspannter Atmosphäre bereitet.

Auf insgesamt 5.000 m 2 finden Sie ein Paradies voller

Ruhe wie in den exklusiven Entspannungsoasen „Stille

Alm“ und „Stille Hochalm“, aber auch voller Möglichkeiten

zu Aktivität. Schwimmen Sie im Pool oder

in unserem Badeteich dem Alltag davon. Kommen Sie

im Fit & Fun House bei bester Beratung auf Touren.

Nicht zu vergessen unser reichhaltiges Gesundheitsangebot.

So haben Sie in Ihrem Urlaub die Möglichkeit,

Beschwerden auf den Grund zu gehen oder

aber – die ideale Variante – dafür zu sorgen, dass

Gesundheit und Wohlbefinden auch weiterhin Ihre

Begleiter sein werden.

Viel Freude und schöne Erlebnisse auf

Ihrer Alpenrose-Reise

Ihre Teams von Vitaltempel, Beautyfarm und

Fit & Fun House

Fit & Fun House: 7.45 – 18.45 Uhr

Tel. +43 5343 5293 DW 650, fitandfun@alpenrose.at

Friseur: DI und FR 13.00 – 19.00 Uhr

Terminvereinbarung von 8.30 – 18.30 Uhr

Tel. +43 5243 5293 DW 609, beautyfarm@alpenrose.at

Sich selbst zu lieben ist der Beginn einer

lebenslangen Leidenschaft

Oscar Wilde

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Gesichtsbehandlungen

Behandlungen mit Liftingeffekt

Spezialbehandlungen

Wahre Schönheit ist das Strahlen von innen. Deshalb ist es

uns ein besonderes Anliegen, dass Sie sich in den Räumlichkeiten

unserer Beautyfarm wohlfühlen. Wir sorgen dafür

mit edler Ausstattung und vielen liebevollen Details. Unseren

bestens ausgebildeten Kosmetikerinnen dürfen Sie vertrauen

– hier sind Sie in besten Händen.

Cremen statt Liften mit Ultraschall

Face-Lift oder Botox-Injektionen? Probieren Sie die neuen Anti-Aging-Seren.

Die hochdosierte Kombination von niedrig- und

hochmolekularen Hyaluronsäuren glättet die Haut sichtbar.

1 Behandlung mit Ultraschall 30 Min € 55,–

3 Behandlungen € 140,–

5 Behandlungen € 225,–

Mikrodermabrasion

Lässt Hautprobleme verschwinden. Sanfte, aber hochwirksame

„Hautabschleifung“ beseitigt bzw. mildert deutlich Narben

und Pigmentflecken.

Gesicht 55 Min € 135,–

Gesicht-, Hals- und Dekolleté 80 Min € 170,–

Spezial-Behandlung mit Ultraschall 120 Min € 210,–

Gesichts-, Hals- und Dekolletébehandlung

nach Maria Galland

Tiefenreinigung mit Vapozon, Augenbrauen fassonieren, Gesichtsmassage,

Maske je nach Hauttyp

80 Min € 80,–

De-Luxe Lifting mit Goldpartikeln

Sichtbare Spuren des Alterns wirksam glätten. Der Wirkstoffkomplex

aus Trüffeln, 24-karätigem, verkapseltem Gold,

Anti-Aging-Peptiden und einem preisgekrönten Zellaktivator

vermindert Falten, spendet Feuchtigkeit und glättet die Haut.

55 Min € 80,–

80 Min € 120,–

System Dermatologique Besonders für Allergiker

Gesichtsbehandlung mit Produkten, die auf jeden Hautzustand

individuell abgestimmt werden. Die Hautfunktionen

werden dauerhaft aktiviert, die Regeneration der oberen

Hautschichten angeregt, oxidativer Stress wird abgebaut.

Die ideale Pflege auch vor oder nach einem chirurgischen

Lifting. Ohne Parabene, Paraffine und Farbstoffe.

Masque Thalasso Reinigung mit der Kraft des Meeres

Klassische Gesichtsbehandlung mit einer Power-Kur aus dem

Meer. Befreit die Haut von abgestorbenen Partikeln und sorgt

für Feuchtigkeit.

80 Min € 105,–

Freshness nach Ligne St. Barth

Entspannende Intensivbehandlung von Gesicht, Hals und Dekolleté

mit frischen Früchten, begleitet von karibischen Düften.

Eine pflegende Handmassage rundet das Wohlfühlerlebnis ab.

80 Min € 110,–

55 Min € 80,–

Strahlende Augen

Augenmodellage

Regenerierende Augenbehandlung, feuchtigkeitsspendend,

abschwellend und beruhigend.

30 Min € 38,–

In Kombination mit Gesichtsbehandlung € 28,–

Wimpern färben € 13,–

Augenbrauen färben € 7,–

Augenbrauen fassonieren € 5,–

Soin Profilift Tiefenwirkung und Entspannung

Innovative Behandlung mit sichtbarem Liftingeffekt und Spezialmassage,

bei der Wirkstoffe gegen den Festigkeitsverlust

in die Haut eingeschleust werden.

80 Min € 95,–

Soin Infiniblanc Anti Aging in seiner strahlendsten Form

Diese Gesichtsbehandlung ist speziell auf die Bedürfnisse reiferer

Haut abgestimmt. Sie gleicht unebenmäßige Pigmentierungen

aus und sorgt gleichzeitig für sichtbare Verjüngung.

80 Min € 105,-

80 Min € 95,-

Permanent Make up

durch unsere Expertin, Martina Kretschmer. Dezent und individuell.

Es setzt Ihre optischen Vorzüge in Szene, die Konturen

Ihrer Augenbrauen, Lider und Lippen. Termine jeden Mittwoch

in unserer Spa-Beautyfarm oder nach Terminvereinbarung.

Tel. +43 5243 5293 DW 609

Individuelle Make-up Beratung

40 Min € 38,–

Abend Make-up

20 Min € 28,–

Ligne Régénération Luxuspflege mit Stammzellen

Hochwirksame Extrakte aus Traubenstammzellen fördern die

Zellaktivität, beugen der Hautalterung vor und versorgen die

Haut mit Lipiden, was die natürliche Hautbarriere zusätzlich

schützt.

80 Min € 105,-

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Spa-Treatments

nach Susanne Kaufmann®

Naturkosmetik aus dem Bregenzer Wald

Aktive Pflege

für den Mann

Die edle Naturkosmetiklinie Susanne Kaufmann organic treats

hat vor einiger Zeit ihren Siegeszug in Europa angetreten. Hergestellt

nach strengen ökologischen Prinzipien, werden hauptsächlich

aktive pflanzliche Wirkstoffe aus Wildsammlungen

und organischem Anbau verwendet. Als Trägerstoffe dienen

wertvolle heimische Öle, Kräuterauszüge und Blütenessenzen.

Die Produkte sind frei von chemischen Konservierungsstoffen,

Farbstoffen und PEG-Verbindungen.

Ja, es ist männlich, sich zu pflegen und der Haut die Wirkstoffe

zuzuführen, die sie für ihre Regeneration braucht. Mit

unseren auf die Männerhaut abgestimmten Behandlungen

erzielt Mann sichtbare lang anhaltende Effekte und beugt

frühzeitiger Hautalterung vor.

Gesichtspflegebehandlung Entspannt gepflegt

Reinigung, Tonic, Gesichtsmassage und Feuchtigkeitsmaske

55 Min € 65,–

mit Tiefenreinigung 80 Min € 80,–

Gesichtsbehandlung Basic

Sorgfältige Reinigung von Gesicht, Hals und Dekolleté. Mildes

Peeling zur sanften Entfernung abgestorbener Hautschüppchen,

Tiefenreinigung, Augenbrauenkorrektur, Gesichtsmassage

und hocheffektive Kräuterwirkstoffpackung.

80 Min € 105,-

55 Min € 80,-

Anti-Aging-Signature-Treatment

Das Treatment beginnt mit einem entspannenden Kräuterfußbad.

Danach wird Ihr Rücken mit einer warmen Kräuterstempelmassage

gelockert. Darauf folgt eine feuchtigkeitsspendende

und glättende Handpackung. Reinigung von Gesicht, Hals

und Dekolleté, Augenbrauenkorrektur, vitalisierendes Fruchtsäure-Peeling.

Ultraschall-Behandlung, hochkonzentrierte

Liftingmaske mit sofortigem Straffungseffekt. Zum Abschluss

erhalten Sie eine Kopf- und Handmassage, Tagespflege mit

der Anti-Aging-Linie und einen erfrischenden Molkedrink.

120 Min € 175,-

Masque Thalasso Reinigung mit der Kraft des Meeres

Klassische Gesichtsbehandlung mit einer Power-Kur aus

dem Meer. Befreit die Haut von abgestorbenen Partikeln und

sorgt für Feuchtigkeit.

80 Min € 105,–

Gesichts- und Halsbehandlung

nach Maria Galland

Tiefenreinigung mit Vapozon, Augenbrauen fassonieren,

Gesichtsmassage, Maske je nach Hauttyp

80 Min € 80,–

Entdecken Sie die Welt der Männerpflege.

Sichtbar pflegend, spürbar wohltuend.

Gesichtsbehandlung Basic nach Susanne Kaufmann

Sorgfältige Reinigung von Gesicht, Hals und Dekolleté. Mildes

Peeling zur sanften Entfernung abgestorbener Hautschüppchen,

Tiefenreinigung, Augenbrauenkorrektur, Gesichtsmassage

und hocheffektive Kräuterwirkstoffpackung

80 Min € 105,-

55 Min € 80,-

Platin Men Pflege für anspruchsvolle Männerhaut

Die kraftvolle Neuentwicklung Platin Men von „Etre Belle

Cosmetics“ wurde speziell für die Ansprüche und Bedürfnisse

der sensiblen Männerhaut konzipiert. Die faszinierende

Nanotechnologie mit dem Wirkstoff Platin hat unvergleichliche

Anti-Aging-Eigenschaften. Rötungen und Hautirritationen

werden gemindert, die Haut wird widerstandsfähiger.

80 Min € 90,–

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Körperbehandlungen

Ägyptos Vitalwickel straffend & entgiftend

Bereits nach der ersten Behandlung sehen und spüren Sie

die vermehrte jugendliche Straffheit Ihrer Haut. Die spezielle

Wickeltechnik sorgt für besondere Ergebnisse an den cellulitegefährdeten

Problemzonen. Ideal zur Pflege bei Hautproblemen

wie Schuppenflechte oder Neurodermitis durch

den Einsatz von original Totes-Meer-Salz in der Vitalerde;

Straffung des Gewebes nach Diät oder Schwangerschaft;

insgesamt verbessertes Wohlbefinden und mehr Vitalität.

Ideal auch für den gepflegten Mann!

1 Anwendung ca. 120 Min € 135,–

3 Anwendungen € 345,-

Thalasso entschlackend & entgiftend

Sie genießen ein pflegendes Körperpeeling mit anschließendem

Meersalzbad. Die Algen-Entschlackungspackung und das

spezielle Algenöl befreien den Körper von Schlackenstoffen,

regen die Durchblutung an und vermindern Wasseransammlungen

im Körper.

90 Min € 98,–

Ligne St. Barth

Hoch wirksame Essenzen und zauberhafte Düfte lassen Sie

wahrhaft traumhaft entspannen – genau auf Sie, Ihre Wünsche

und die Bedürfnisse Ihrer Haut abgestimmt.

„Elasticy” nach Ligne St. Barth

aktivierend & entschlackend

Körperpackung mit Tonerde und Gurkenmousse, Efeu, Menthol

und Kampfer aktiviert und entschlackt das Gewebe. Ein

exotisches Pflegebad mit hochwertigem kalt gepresstem

Avocadoöl rundet diese Behandlung ab.

55 Min € 75,–

„Softness“ nach Ligne St. Barth exotisch & pflegend

Ideal als Vorbereitung für lang anhaltende Bräune. Körperpeeling

mit Kokosnuss- oder Avocadoöl, frischer Papaya,

Naturjoghurt und mineralisiertem Seesandkomplex entfernt

trockene Hautpartikel. Eine sanfte, wohltuende Streichung

rundet diese Behandlung ab.

55 Min € 75,–

Spa-Treatments nach Vinoble

Vinoble ist eine Naturkosmetiklinie, die auf die Kraft der Trauben

setzt. In jahrelanger Entwicklungsarbeit entstanden Produkte,

in denen das wertvolle Antioxidans OPC (Oligomere

Proanthocyanidine) Extrakt zum Einatz kommt. Die Vinoble-Produkte

eignen sich hervorragend dafür, der gestressten

Haut von Frauen und Männern all das zuzuführen, was sie zur

Regeneration braucht.

Vinoble Reinigung Salz-Traubenkern-Ganzkörperpeeling

Sanft reinigendes und pflegendes Peeling aus Traubenkernen,

Salz und kalt gepresstem Traubenkernöl.

25 Min € 38,00

Vinoble Silhouette Schlankheitsbehandlung

Schalten Sie Ihren Stoffwechsel auf Fettverbrennung um.

Nach einer anregenden Massage mit Peelinghandschuhen

regen das Body Shape Serum und die Körperpackung die

Fettverbrennung intensiv an. Cellulite und Pölsterchen werden

gemildert. Die Haut wirkt deutlich gestrafft.

55 Min € 79,00

Vinoble Skulptur Brustmodellage

Zur Vorbereitung werden Dekolleté und Brust mit einem

Spezial-Peeling behandelt. Anschließend werden das Intensiv

Serum für mehr Elastizität und die straffende Dekolleté

Creme Deluxe einmassiert. Die Modellage Maske schleust

Wirkstoffe tief in die Haut ein und hinterlässt ein sichtbar

verbessertes Hautbild.

55 Min € 79,00

Vinoble Nobel Natur pur

Ihre Verwöhn Momente sind zum Greifen nah... Diese exklusive

Vinoble-Behandlung startet mit einem Körperpeeling aus

Salz und Traubenkernen, das die Haut weich und geschmeidig

macht. Das anschließende Vinoble Barrique Weinbad ist

pflegend und wirkstoffreich. Nun verwöhnt Sie der Masseur

(bei der Paarbehandlung arbeiten zwei Masseure mit) mit einer

Ganzkörpermassage mit dem Vinoble Öl Ihrer Wahl. Ob

kühle Melisse oder warme Kastanie – alle Öle pflegen und

verwöhnen gleichermaßen. Bei der Paarbehandlung haben

wir während des gemeinsamen Bades eine kleine Überraschung

für Sie vorbereitet.

Singleanwendung 90 Min € 139,-

Paaranwendung 110 Min € 189,-

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Schöne Hände und Füße

Unsere Verwöhnpakete

zum Vorzugspreis

Zeigt her eure Füße … Die Zeit für Sommerkleider, Sandalen

und Badefreuden naht. Gepflegte Füße und Hände gehören

zu den Visitenkarten der Schönheit. In unserer Angebotspalette

finden Sie auch speziell Verwöhnendes und Pflegendes

wie die einzigartigen Shellac-Behandlungen oder wunderbar

entspannende Massagen.

Pediküre

mit Fußmassage € 41,–

mit Lack € 43,–

mit French-Lack € 45,–

NEU – Shellac-Pediküre mit Fußmassage

Auch Ihre Fußnägel präsentieren sich nun schön und gepflegt

wie noch nie. € 60,-

Mmmhh – das ist Luxus pur. Sich so richtig verwöhnen lassen.

Von Kopf bis Fuß gepflegt, massiert, verschönt. Diese Wohlfühlbehandlungen

sorgen dafür, dass Sie innerlich zur Ruhe

kommen, die Augen schließen und abtauchen in behagliche

Traumreisen. Die beste Voraussetzung für strahlendes und

entspanntes Aussehen. Wählen Sie Ihr Luxus-Verwöhnpaket!

Verwöhnt von Kopf bis Fuß

• 1 Gesichts-, Hals- & Dekolletébehandlung 80 Min

(inkl. Ampulle und Maske)

• 1 Ganzkörper-Meersalzpeeling mit anschließendem

Entspannungsbad Ihrer Wahl 50 Min

• 1 Ganzkörpermassage 50 Min

• 1x Tiefenentspannung auf der Alpha-Liege

Tagesprogramm € 185,-

Paraffin- Pflegehandbad

Spendet Feuchtigkeit und macht tockene Haut geschmeidig.

30 Min € 38,–

In Kombination mit Gesichtsbehandlung € 28,–

Body & Face – für SIE oder IHN

• 1 Gesichts-Pflegebehandlung 55 Min

• 1 Wohlfühlbad Ihrer Wahl und anschließend

• 1 Intuitiv-Sensitiv-Massage 50 Min

• 1 Maniküre und Pediküre

Tagesprogramm € 195,-

Maniküre

mit Handmassage € 40,–

mit Lack € 42,–

mit French-Lack € 45,–

Schöne gepflegte Füße

Fußpeeling mit Himalayasalz und Mangopfirsichöl, Pflegepackung

und Massage.

30 Min € 28,–

Depilation mit Warmwachs

Schonende Haarentfernung € 6,- bis € 44,–

Ein Hauch Exotik

• 1 reinigendes Ganzkörper-Meersalzpeeling 25 Min

• 1 Gesichts-Pflegebehandlung 55 Min

• 1 Kräuterstempel- oder Teilmassage 25 Min

• 1 Thai-Yoga Massage 80 Min oder 1 Lomi Lomi Nui 90 Min

• 1 Pediküre mit Fußpeeling und Massage 70 Min

2-Tagesprogramm € 250,–

Luxus-Schönheitstage

Shellac-Maniküre mit Handmassage

Für perfekt lackierte Nägel, ohne dass der Lack abplatzt

oder an Glanz verliert. € 52,–

• 1 De-Luxe-Liftingbehandlung mit Goldkolloiden und

Brustmodellage 80 Min

• 1 Hyaluronbehandlung mit Ultraschall und

spezieller Augenmodellage 60 Min

• 1 Körperpackung Ihrer Wahl in der Softpackliege 45 Min

• 1 Wellnessmassage 80 Min

• 1 Maniküre mit Handparaffin 70 Min

3-Tagesprogramm € 375,-

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Massagen

Energetische Massagen

Verlassen Sie sich auf die Kompetenz unserer perfekt ausgebildeten

Massageexperten, die Ihre Problemzonen gezielt

bearbeiten. Der besondere Effekt wird durch die Wahl des

idealen Öls verstärkt:

Alpienne: mit der Kraft von Alpenkräutern

Murmeltieröl: fördert die Durchblutung, regeneriert Hautzellen,

stärkt das Immunsystem und ist eine gute Unterstützung

bei Knochen- und Gelenksbeschwerden.

Arnikamilch: erhöht die Durchblutung, wirkt kühlend, steigert

die Leistungsfähigkeit, hilft bei der Muskelregeneration, ideal

vor oder nach dem Sport.

haki®- stretch & relax Ideal für den Stressabbau

Wirkt speziell im Schulter-, Nacken- und Kopfbereich, wo

sich Stress und Probleme in erster Linie manifestieren. Besonders

für kopflastige und gestresste Menschen geeignet.

50 Min € 69,-

Mit Hirse-Nackenkissen für Zuhause 50 Min € 87,–

Cranio Sacrale Therapie

sanfte Behandlungsmethode, die zur Wiederherstellung der

körperlichen, seelischen und energetischen Mobilität des

gesamten Organismus führt.

75 Min € 105,-

Vinoble-Öle: Melisse, Marille oder Kastanie

Ganzkörpermassage 50 Min € 56,–

Teilmassage Rücken oder Beine

25 Min € 38,-

Lymphdrainage

Entschlackend, entstauend, entwässernd

50 Min € 57,–

25 Min € 38,–

Unser Tipp! Alpenrose Wellnessmassage

Ganzkörpermassage in Kombination mit einer Kopf-, Nackenoder

Fußreflexzonenmassage.

80 Min € 87,–

Fußreflexzonenmassage

Durch den Druck an den Reflexzonen werden die zugehörigen

Organe und Körperteile positiv beeinflusst.

50 Min € 58,–

Intuitiv-Sensitiv-Massage

Eine individuell auf Sie abgestimmte Massage, bei der wir gezielt

auf Ihre Bedürfnisse eingehen und verschiedene Massagetechniken

kombinieren.

50 Min € 71,–

75 Min € 98,-

Shiatsu Harmonie im Energiefluss

Die japanische Shiatsu Massage harmonisiert durch Druck

auf die Akupunkturpunkte den Energiefluss des Körpers. Bitte

kommen Sie zur Behandlung in bequemer Kleidung.

50 Min € 68,–

Lomi Lomi Nui Stärkt die Lebensenergie

Sanfte beruhigende hawaiianische Musik, warmes Kokosöl

und immer wieder großflächige fließende Berührungen –

sanft, drückend, streichend, dehnend – tragen dazu bei, dass

Körper und Seele sich entspannen und loslassen.

Mit 1 Therapeut 90 Min € 120,–

Synchron mit 2 Therapeuten 70 Min € 150,–

Nuad Phaen Boran Bringt Energien zum Fließen

Die traditionelle Thai-Yoga-Massage, die mit verschiedenen

Druck- und Dehntechniken den Energiefluss im Körper erhöht

und sich auf die Beweglichkeit des Körpers positiv auswirkt.

Bitte kommen Sie zur Behandlung in bequemer Kleidung.

80 Min € 98,–

Nuad-Tao-Thai-Fußmassage Tiefenentspannung

Eine spezielle Drucktechnik und ein Holzmassagestab aktivieren

die Reflexzonen des Fußes. Zur energetischen Regeneration

und Tiefenentspannung.

75 Min € 88,–

La-Stone-Massage Löst Verspannungen

Steinölfango und Teilmassage

50 Min € 54,–

In Kombination mit einer Fußreflexzonenmassage 50 Min € 69,–

Ganzheitliche energetische Behandlung mit heißen Lava- und

gekühlten Marmorsteinen. Durch die wechselnde Anwendung

der Steine regen wir die Durchblutung und den Lymphfluss an.

Verspannungen werden gelöst, das Energiesystem aufgeladen.

75 Min € 98,–

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Entschlackend & straffend

Für werdende Mütter

Wohlbefinden

für den Rücken

Entsäuerungsmassage Hilft Schlacken abzubauen

Eine wirkungsvolle Möglichkeit, um Säuren und Schlacken

aus dem Gewebe zu lösen, es zu straffen und zu festigen.

80 Min € 88,–

In Verbindung mit einem Basenbad 110 Min € 98,–

Pulsations-Schröpftherapie Für die Zellaktivierung

Durch pulsierende Wechselwirkung wird das Gewebe optimal

durchblutet. Verklebungen und Schlacken lösen sich. Narben

und Cellulite können effektiv behandelt werden. Wir empfehlen

Ihnen nach der Behandlung ein Basenbad mit Peeling.

50 Min € 64,–

80 Min mit Basenbad € 84,–

Leicht, straff & schön nach Detox

Mit unserem Entschlackungspaket zu straffer

Haut, schöner Ausstrahlung und mehr Leichtigkeit.

• 1 basisches Bad mit Peeling 20 Min

• 1 Entsäuerungsmassage 80 Min

• 1 Lymphdrainage 50 Min

• 1 Leicht & Straff Detox-Körperbehandlung mit Körperpeeling,

Algen-Entschlackungspackung und erfrischender

Körpercreme 90 Min

• 1 Fußreflexzonenmassage mit Leberwickel und

Bauchmassage 80 Min

• 1 Ernährungsberatung oder Personal Training

4-Tagesprogramm € 309,-

Für werdende Mamis 2 Tage nur für dich

• 1 Gesichts-, Hals- und Dekolletébehandlung 80 Min

• 1 Energiebalance 75 Min

oder 1 Wohlfühlbad mit Sahne-Jojobaöl und anschließend

• 1 haki stretch & relax, inklusive Nackenkissen 90 Min

• 1x Tiefenentspannung auf der Alphaliege

• 1 Pediküre mit kühlendem Beinwickel 50 Min

2-Tagesprogramm € 235,-

Unser Tipp! Alpha Liege Tiefenentspannung pur

Die Alpha Liege (im Fit & Fun House) ist ein multisensorisches

Instrument, das durch das einmalige Zusammenwirken

von Farbe, Form und Licht mit Klang, Vibration und

Wärme einen Zustand tiefster Entspannung hervorruft. Man

fühlt sich körperlich und mental leicht und frei.

25 Min (Jeton) € 15,–

Verspannungen in Rücken und Nacken, Bandscheibenprobleme

– eine der häufigsten Zivilisationserkrankungen

– sorgen für zahlreiche Beschwerden. Bewegung, aber auch

gezielte Anwendungen sind das beste Mittel dagegen.

Osteopathie

mit Markus Schauer

Bei dieser Behandlungsmethode benutzt der Therapeut seine

Hände sowie verschiedene Techniken, um Blockaden im

Körper zu lösen. Eine individuelle und effektive Therapie ist

garantiert.

50 Min € 105,–

Ein gesunder Rücken

Durch falsche Haltung, zu vieles Sitzen, Bildschirmarbeit

belasten wir den Rücken zu viel und falsch. Wir haben ein

ausgewogenes Programm zusammengestellt, das diese Beschwerden

sanft und wirksam kuriert. Und Ihnen viele wertvolle

Tipps gibt.

• 2 x Osteopathie

• 2 x Intuitiv Sensitiv Massage 50 Min

• 2 x Fangopackung für den Rücken 25 Min

• 2 EH Personal Trainig - asymmetrische Rumpfkräftigung

Training für Koordination und Tiefenstabilisierung

4-Tagesprogramm € 395,-

Ein gesunder Körper ist gerne gepaart

mit einer heitern Seele.

August von Kotzebue

Wirbelsäulentherapie nach Dorn & Breuss

Schmerzen und Funktionsstörungen der Wirbelsäule werden

oft durch Fehlstellung oder Blockaden der Wirbel verursacht.

Auf schonende Weise werden die Wirbelkörper in ihre anatomisch

richtige Lage gebracht.

50 Min € 68,–

Pflegen Sie die Kunst sich Gutes zu tun.

Ihr Körper wird es Ihnen danken.

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Ayurveda

Wohlfühlbäder

Packungsbäder in der Softpackliege

Traditionsreich, effektiv und ganzheitlich. Ayurvedische Massagen

sind ein wirkungsvoller Weg, um die vollkommene Gesundheit

wiederherzustellen bzw. zu erhalten. Körper, Geist

und Seele werden als untrennbare Einheit gesehen, deren Balance

unabdingbare Voraussetzung fürs Wohlbefinden ist.

Abhyanga Die Ganzkörpermassage

Der gesamte Körper wird in gleichmäßigem Rhythmus mit

individuell abgestimmten Heilölen eingesalbt. Streichungen

und Kreisungen über punktuelle Vitalpunkte (Marma-

Massage) bringen die Körperenergien wieder zum Fließen.

75 Min € 125,–

Padabhyanga Fuß- und Beinmassage

Füße, Unterschenkel und Knie werden mit feinen Bewegungen

massiert, gedehnt und mit selbst herstellten Heilölen eingesalbt.

Entspannt und erfrischt zugleich.

50 Min € 75,–

Tiroler Steinölbad oder Steinöl-Vitalbad

mit erfrischendem Tonic für Muskulatur und Gelenke

20 Min € 28,–

Aromaölbad

mit Sahne, sinnlich und die Haut pflegend

20 Min € 28,–

Basenbad

mit Peeling, entschlackend, reinigend und unterstützend bei

der Gewichtsabnahme.

20 Min € 28,–

Blue-Dream-Bath

250 Düsen, die nach den Reflexzonen des Körpers angeordnet

sind, lockern Verspannungen, Stress wird abgebaut. Sinnliche

Badezusätze regen zum Träumen an und verwöhnen Ihre Haut.

20 Min € 35,–

Ein unbeschreibliches Gefühl – fast schwerelos. Die Softpackliege

ermöglicht ein fast schwereloses Liegen, dadurch ist

völlige Entspannung vorprogrammiert. Vor der Packung genießen

Sie ein Basenbad mit Peeling, die Haut wird dadurch

optimal auf die nachfolgende Pflegepackung vorbereitet.

Nachtkerzenölpackung

Für sensible trockene Haut, gut geeignet bei Neurodermitis

oder Schuppenflechte.

45 Min € 52,–

Basenpackung

Basen- oder Frischalgenpackung zur Entschlackung und zum

Säureabbau.

45 Min € 52,–

Vanille-Kokos Traum

Karibik Feeling pur 45 Min € 52,–

Mukabyhanga Schulter-, Nacken- und Kopfmassage

Mit sanften Streichungen und gezielter Vitalpunktmassage

wird mit individuell ausgewähltem Öl der Geist (Vata) beru-

higt. Stressbedingte Verspannungen an Nacken und

Schulter

werden spürbar gelöst.

50 Min

€ 75,–

Shirodhara Der Stirnölguss

Ein kostbarer warmer Ölstrahl auf der Stirn beruhigt Geist und

Seele. Speziell für stressgeplagte Kopfmenschen die ideale

Tiefenentspannung fürs Nervensystem.

50 Min € 79,–

Unsere Empfehlung

Shirodara mit Abhyanga

Stirnölguss mit Ganzkörperayurveda 120 Min € 154,–

Padabhyanga mit Mukabhyanga

Ayurvedische Kopf-, Nacken- und Fußmassage 100 Min € 134,–

Unser Tipp

Rosen auf der Alm Ein Fest für zwei im Romantik-Badl

Blütenduft, Kerzenschein, ein Himmelbett unterm Zirbendach.

Sie fühlen sich wie in einer romantischen Almhütte – nur Sie

zwei im Romantik Badl. Genuss pur! Nach dem entspannenden

Bad zu zweit verwöhnen Sie sich gegenseitig mit einem sanften

Ölpeeling. Prickelnd und süß – das sind auch unsere kleinen

kulinarischen Verwöhn-Häppchen, die süße Versuchung und

das Gläschen Champagner.

80 Min € 95,–

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Wohlfühl-Inszenierungen

Eine Spezialität der Alpenrose. In Vitaltempel und Haus der

Sinne wurden spezielle Räumlichkeiten für diese Treatments

konzipiert und mit vielen liebevollen Details eingerichtet.

Richtige kleine Wohlfühl-Theater, die zu Single- oder Paaranwendungen

und zu kleinen Traumreisen nach Indien, China,

Bali oder auf die Alm einladen.

CHILL OUT nach Ligne St. Barth

Diese einzigartige und tief entspannende Körperbehandlung

mit speziellen, sich selbst erwärmenden Venusmuscheln und

kaltgepresstem Avocado-Öl löst sanft Verspannungen, wirkt

stresslindernd, regt den Gewebestoffwechsel sowie den Lymphfluss

an, fördert die Durchblutung und versorgt die Haut intensiv

mit Feuchtigkeit. Die angenehme Temperatur der Muscheln

in Kombination mit ausstreichenden Bewegungen, manuellen

Massagegriffen und dem zarten Duft des wertvollen Öls entführen

Sie von Kopf bis Fuß in eine Welt der Tiefenentspannung

Singleanwendung 90 Min € 145,–

Paaranwendung 90 Min € 185,–

Java Lulur Zeremonie Die Fruchtige

Diese Behandlung diente ursprünglich der „Brautreinigung“

auf den Inseln Java und Bali. Körper, Geist und Seele schwingen

wieder im Einklang. Zum Einsatz kommen asiatische Kräuter,

Gewürze, Blumen, Öle mit verschiedenen Duftessenzen sowie

eine Joghurt-Packung. Traditionelle indonesische Musik und

Räucherstäbchen sorgen für zusätzliche Entspannung. Die fünf

Phasen von Java Lulur: balinesische Massage mit speziellen

Ölen, Körperpeeling mit Lulur Scrub, Joghurt-Packung, Blütenbad

und zuletzt ein pflegender Body-Balm mit Zitrusblüten.

Singleanwendung 120 Min € 145,–

Paaranwendung 120 Min € 170,–

Auf den Gipfeln des Genusses.

Hier schwebt es sich leicht.

La Luna Im Rhythmus des Mondes

In Schwebesitzen – losgelöst von der Erde – lassen Sie sich

während der Teezeremonie bei einer Fußpackung auf diese

Zeremonie einstimmen. Nach dem „Warm-up“ in der Kristallsauna

mit hinterleuchteten Edelsteinen werden Sie mit

einem Körperpeeling und einer Nacken-Akupressurmassage

verwöhnt. Nun wartet die „Boffi-Sandstein-Monolith-

Wanne“ mit pflegendem Badezusatz. Die Sonne & Mond

Massage ist ein besonderes Highlight. Über der Massageliege

leuchtet Ihr persönliches Sternzeichen, mehr als 3.000

Lichtpunkte der Milchstraße glitzern am Himmel. Im Finale

versinken Sie schwerelos im vorgewärmten Wasserbett und

träumen bei einem „Mondwasser“ von dem soeben Erlebtem.

Singleanwendung 105 Min € 160,-

Paaranwendung 120 Min € 198,-

Rajawatu Ritual Königliches Körperritual

Dieses Ritual bildet eine Einheit aus Massage, Energiebehandlung

und Aromatherapie. Sie erleben Entspannung an

Körper und Seele. Individuell angepasste Massagesteine mit

schmelzenden Pflegekristallen lösen energetische Blockaden

und Disharmonien. Die Behandlungsphasen: Fußbad und

Peeling, Gesichtspeeling mit balinesischen Kräutern, Schokomaske,

Massage mit warmen Aroma-Steinen. Rajawatu

schenkt tiefe Ruhe und erwärmt den Rücken für viele Stunden.

Singleanwendung 120 Min € 145,–

Balinesisches Baderitual Duftend, reinigend, exotisch

Dieses Ritual beginnt mit einem duftenden Dampfbad. Anschließend

folgt eine Körperpackung mit Heilerdemischung

und Lulur-Öl auf der warmen Steinliege. Eine reinigende Seifenschaummassage

sorgt für einen sanften Peelingeffekt. Begleitet

wird diese Behandlung durch eine Einführung in die Welt

der Klangschalenmassage und vom Duft von Räucherstäbchen.

Singleanwendung 90 Min € 105,–

Paaranwendung 120 Min € 160,–

Bali Boreh Zeremonie Die Exotische

Diese traditionelle balinesische Körperbehandlung wurde

ursprünglich durch Reisbauern in den feuchten, windigen

Monsunmonaten angewendet. Sie wärmt den Körper und

fördert die Blutzirkulation. Giftstoffe werden über die Haut

ausgeschieden. Die natürlichen Behandlungsprodukte werden

nach einem jahrhundertealten Rezept aus Gewürzen

und Kräutern gemischt. Zutaten wie Nelken und Reis bewirken

zudem eine weiche Haut. Eine Bali-Boreh-Behandlung

besteht aus einem Bad, einer Massage mit Sesam-Ingwer-

Öl, einer warmen Boreh-Kräuterpackung und dem Einreiben

des Körpers mit speziellem Karottentonic. Abschließend

folgt der Boreh-Body-Balm mit Ingwer und Karotten.

Singleanwendung 120 Min € 140,–

„Numens“ Das 5 Elemente Ritual

Tauchen Sie ein in das Geheimnis der 5 Wandlungsphasen der

chinesischen Elemente Holz, Feuer, Erde, Metall und Wasser.

Erleben Sie ein einzigartiges Ritual mit besonderen Anwendungen

(Saunagang, Körperpackung und eine 5-Elemente-

Massage). Abgestimmt auf die Jahreszeiten, steht eines der

Elemente zehn Wochen lang im Mittelpunkt der wunderbaren

Inszenierung. Altes asiatisches Wissen, gepaart mit sinnlichen

Elementen, machen dieses Ritual zu einem besonderen

Körpererlebnis. Lassen Sie sich überraschen und inspirieren.

Singleanwendung 105 Min € 160,-

Paaranwendung 120 Min € 198,-

Berggeflüster Das Alpenritual

Dieses Verwöhnprogramm lässt Sie in das berauschende Gefühl

zarten Wohlbehagens eintauchen. Die Behandlung beginnt

mit einem Honigpeeling mit Bergkristallsalz, das seine Wirkung

im Kräuterdampfbad voll entfaltet. Anschließend betten wir Sie

in der Softpackliege auf weiches, dampfendes Berg-Heu, wo

Sie sanft ins Reich der Schwerelosigkeit gleiten. Genießen Sie

zum Abschluss eine Massage mit Ölen und Kräuterstempeln.

90 Min € 115,–

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Wellness für Kids

Fit und Gesund

Speziell für Kinder und Jugendliche haben wir die folgenden

Programme zusammengestellt, die auf die Bedürfnisse der

jungen Gäste zugeschnitten sind.

Schneewittchen Speziell für die junge Haut

Auf die Bedürfnisse der jungen Haut (bis 14 Jahre) abgestimmte

Gesichtsbehandlung; Reinigung, Tonic, Tiefenreinigung,

Maske je nach Hauttyp sowie Nägel lackieren.

50 Min € 45,–

Hänsel & Gretel Wohlfühlmassage

Wohlfühlbehandlung für die jüngsten Gäste mit dem natürlichen

„Alpienne“-Baby- und Kinderöl, das besonders beruhigende

Wirkstoffe enthält.

25 Min € 35,–

Froschkönig Füße, Kopf und Körper

Ganzkörpermassage mit Fußreflex- und feiner Kopfmassage

50 Min € 48,–

Südsee-Paradies Für Muttis und Töchter

Sanft und duftend: Papayapeeling für den ganzen Körper in

der Dampfdusche. Vanille-Schaum-Traum: Beide tauchen ab

im köstlich schäumenden Vanillebad. Zart und süß: Zum Abschluss

gibt’s noch Körperpflege vom Feinsten mit Vanille-Bodylotion.

Für die Tochter halten wir ein kleines Geschenk bereit.

50 Min € 60,–

Coole Pause für coole Typen Für Väter und Söhne

Schön locker bleiben heißt es für Vatis und ihre Söhne: Im

Dampfbad wird die Muskulatur gelockert. Anschließend lässt

sich der Große mit einer Klangschalenmassage verwöhnen.

Junior genießt die Seifenschaummassage. Jetzt wartet die Badewanne

mit einem prickelnden Bad auf die zwei coolen Typen.

80 Min € 75,–

Schokoprinzessin & Schokoprinz

Eine „dufte“ Sache für kleine Mädchen – und Jungs. Nach

dem zarten Milchbad werden sie in eine süße Schokoladenpackung

gehüllt.

50 Min € 60,–

Fit & Fun heißt die Alpenrose-Formel für Freude an der Bewegung.

Unser Fitnessstudio bietet auf 450 m 2 ideale Trainingsbedingungen

mit Top-Geräten. Das Team steht Ihnen mit Rat

und Tat zur Seite und sorgt auch für ein tägliches, gut dosiertes

Aktiv- und Entspannungsprogramm.

Alpenrose Fitnesscheck Ihr Leistungspotenzial

Dieser Fitnesscheck ist ideal für Sporteinsteiger bzw. alle,

die ihr Leistungspotenzial überprüfen lassen möchten.

Gesundheitscheck und 1 EH Personal Training (50 Min)

90 Min € 165,–

Alpenrose Gesundheitscheck

Wirbelsäulendiagnostik und Muskelfunktionstest (30 Min)

Herz- Kreislauftraining, Auswertung, Abschlussbesprechung

und individueller Trainingsplan für Zuhause.

90 Min € 120,–

Laktatmessung

Ideal, um optimale Trainingsbereiche zu bestimmen und eine Übersäuerung

der Muskeln zu vermeiden.

45 Min € 65,–

Personal Training

Mit Ihrem persönlichen Trainer lernen Sie die für Sie idealen

Übungen kennen und vermeiden falsches Training. Die perfekte

Methode, um für Zuhause zahlreiche Tipps und Übungsanleitungen

mitzunehmen. Sie werden feststellen, wie anders sich

eine Übung anfühlt, wenn Ihr Personal Trainer Sie betreut. Wir

bieten Ihnen ein maßgeschneidertes Sportprogramm.

Nur wer erwachsen wird und ein Kind

bleibt, ist ein Mensch.

Erich Kästner

Wir möchten an dieser Stelle darauf hinweisen, dass Kinder bis 14 Jahre keinen

Zutritt zum Alpenrose-Spa haben.

Power Plate Kräftigt die Muskeln

Diese Vibrationsplatte sorgt für eine gute Figur, Kraft und Vitalität.

Die vibrierenden Platten erzeugen Schwingungen, die

reflexartige Muskelanspannungen bewirken. Die Durchblutung

wird gesteigert, Sehnen werden gedehnt und Muskeln

gekräftigt. Der Erfolg: schneller Kraftaufbau, verbesserte

Beweglichkeit und Koordination, erhöhte Fettverbrennung,

Kondition und Abbau von Cellulite. Jeweils mit Coaching.

1 EH € 25,– 3 EH € 68,– 6 EH € 130,–

1 EH € 50,- 3 EH € 140,- 10 EH € 450,-

Mit Ihrem persönlicher Trainingsplan für Zuhause. 1 EH € 75,-

Ohrkerzenbehandlung Befreit den HNO-Bereich

Traditionelles indianisches Entspannungszeremoniell, das

die Durchblutung im Ohr verbessert. Wirkt befreiend auf den

Hals-, Nasen-, Ohrenbereich und löst ein Gefühl von Geborgenheit

aus. Auch bestens geeignet für Kinder.

25 Min € 25,–

20 21


Gesund ernährt

Basenfit Gesundheitswoche Natürlich gesund

Die Alpenrose Basenfit Gesundheitswoche ist die beste Methode,

um die Bedürfnisse des eigenen Körpers wieder zu

verstehen. Neben persönlicher Beratung durch Ernährungsund

Gesundheitsexpertin Bernadette Ensfellner erhalten Sie

wertvolle Informationen zu Körperreinigung, natürlicher Küche

und Anti Aging. Unser Basenfit-Package enthält außerdem

zahlreiche Behandlungen für gesundes Wohlbefinden.

Gerne informiert unser Rezeptionsteam Sie über die nächsten

Termine unserer Basenfit Gesundheitswoche.

Fit & Gesund Wochenplan

„Gesundes Wohlbefinden“ und „körperliche Fitness“ – zu diesen Themen bietet die Alpenrose mehrmals jährlich spezielle Angebote.

Zumba-Workshop, Qi Gong-Woche, Wanderwoche, Sinchi Balance und vieles mehr. Details dazu auf www.alpenrose.at

Vertrauen sie unserem Fit & Fun-Team. Diplomierte Wellness- und FitnesstrainerInnen, FreizeitbetreuerInnen sorgen für ein

professionelles Aktiv- und Entspannungsprogramm. Indoor und outdoor, sommers wie winters. Eines der kostenlosen Alpenrose

Extras ohne Aufpreis, zu dem wir Sie einladen. Denn Ihr Wohlbefinden und Ihre Gesundheit sind uns ein Anliegen.

Zeit Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag

07.45

bis

08.15

WASSERGYMNASTIK

Ausdauer, Oberkörperkräftigung, Rumpftraining, Body Fit, Muskelkräftigung

Pro Nutri Dieses Essen tut mir gut

Das sicherste System zur Analyse der Unverträglichkeit von individuellen

Nahrungsmitteln. Es basiert auf der selektiven Austestung

von über 350 Lebensmitteln und zeigt an, welche Nahrungsmittel

optimal für eine gesunde, abwechslungsreiche,

ausgeglichene und ausreichende Ernährung sind. Jene Nahrungsmittel,

die dem Körper schaden, sollten somit für eine

bestimmte Dauer vermieden bzw. bewusst reduziert werden.

90 Min € 75,–

In Kombination mit Ernährungsberatung 120 Min € 98,–

Ernährungsberatung

Mit Hilfe unserer Ernährungsberaterin erhalten Sie wertvolle

Hilfestellungen und Tipps über optimale und auf Ihre

Bedürfnisse angepasste Ernährung. Besonders empfehlenswert

für alle, die chronische Magen-Darmbeschwerden

haben und/oder ihr Gewicht reduzieren möchten.

50 Min € 50,–

08.30

bis

09.00

ab

10.00

10.30

bis

11.30

MORGENEINHEIT

Yoga Sonnengruß, Meridiandehnen, 5 Tibeter, Qi Gong, Fit in den Morgen, Fußgymnastik,

Yoga Flow, Progressive Muskelentspannung, Morgenlauf

OUTDOORPROGRAMM

Geführte Wanderungen im Karwendel & Rofan, Mountainbiketouren,

Nordic Walking, Snowbiken, Trapper Touren

VORMITTAGSEINHEIT

Zumba, Pilates, Latin/Step Aerobic, Bauch Beine Po, Move & Style, Fit & Fun Powercircle,

Yoga, Body Styling, Happy Bauch, Bodytoning

PROGNOS® Auf Basis von TCM

Diagnose- und Therapiesystem auf der Basis der Traditionellen

Chinesischen Medizin. Hier wurde jahrtausendealtes Wissen

mit Computertechnologie zu einem System vereint, das die

Früherkennung von Schwachstellen ermöglicht. Mit Hilfe der

Meridian-Diagnostik erstellen wir anhand der PROGNOS®-

Messtechnologie einen Status über die energetische Grundversorgung.

So können Defizite aufgespürt und mit natürlichen

Methoden ausgeglichen werden, bevor Symptome auftreten. 3

Messungen: Basis-, Vergleichsmessung & Harmonisierung

auf der Mediwave Matte und Auswertung, Nachmessung.

60 Min € 70,–

Zusätzliche Basis & Vergleichsmessung 25 Min € 30,-

14.00

bis

14.20

15.00

bis

16.00

17.00

bis

18.00

POWER PLATE

Vorführung Dienstag, Freitag und Sonntag

NACHMITTAGSPROGRAMM

Kinesis-System: Kinesis-Einführung, Kinesis-Rücken, -Bauch, -Beine, -Po, oder

-Ganzkörpertraining MFT Training, Flexi Bar, Nordic Walking, Core Training,

Powerwalking, Body in Balance, Kraft- und Konditionstraining

ABENDEINHEIT

Stretch & Relax, Yoga Balance (Asanas und Pranayamas), Rücken Fit, Mentale Entspannung, Qi Gong,

Atmung & Entspannung, 4 Elemente Meditation, Autogenes Training, Lockern & Lösen,

Fantasiereise, Pilates, Yogilates, Fit mit Theraband, Fit mit Pezziball

22 23


Naturkosmetik aus dem Bregenzer Wald

Hotel-Wellness-Residenz Alpenrose

A-6212 Maurach am Achensee

Tel. 0043 (0)5243 5293-0, Fax 5466

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