September 2012 - Volkshochschule Schweinfurt

Programmheft
März - September 2012
www.vhs-schweinfurt.de
Die
Volkshochschulen
Volkshochschule
der
Stadt Schweinfurt
mit den Außenstellen:
Bergrheinfeld, Dittelbrunn,
Euerbach, Geldersheim,
Gochsheim, Niederwerrn,
Poppenhausen, Schonungen,
Schwanfeld, Schwebheim,
Sennfeld, Stadtlauringen,
Üchtelhausen, Waigolshausen,
Wasserlosen, Werneck

Chance für
einen Neuanfang
Für «Krise» und «Chance» benutzen die Chinesen verwandte
Schriftzeichen. Ihre Krise als Chance für einen Neuanfang,
dieser Gedanke ist Grundlage unserer therapeutischen Arbeit.
Bei uns finden Sie Hilfe z.B. bei
• Rückenschmerzen
• Migräne
• chronischen Schmerzen
• Erschöpfungszuständen
• Ängsten
• Schlafstörungen
• Fibromyalgie (nichtentzündliche
Schmerzkrankheit)
• Depressionen
• chron. entzündlichen Magen-
und Darmerkrankungen
• Polyneuropathie
(Nervenentzündungen)
• Hauterkrankungen
wie Neurodermitis
• Stoffwechselstörungen
• Asthma
Unser Team westlich und
chinesisch ausgebildeter Ärzte
und Therapeuten bietet Ihnen
eine intensive und individuelle
Behandlung und Begleitung.
(8 Ärzte, 7 Körpertherapeuten
und 14 Pflegekräfte für
35 Patienten).
Unsere Methoden
• Chinesische Diagnose
• Chin. Arzneitherapie
• Biologische Heilverfahren
• Akupunktur
• QiGong
• Moxibustion (Wärmebehandlung)
• Shiatsu (jap. Massage)
• Psychotonik (Atemtherapie)
• Schulmedizinisches Basisprogramm
• Beihilfefähigkeit
• Kostenübernahme durch
Privatversicherungen
• Akutaufnahme ist möglich
Bitte sprechen Sie uns auf Ihr
individuelles Krankheitsbild
an. Wir beraten Sie gern.
Kontakt:
Klinik am Steigerwald
Waldesruh
97447 Gerolzhofen
Tel. 09382/949-0
info@tcmklinik.de
www.tcmklinik.de
Chinesische Medizin für die westliche Welt
16 Jahre
Klinik am Steigerwald
« Aus Erfahrung anders »
Chinesische Medizin und biologische Heilverfahren

Vorworte
Sehr geehrte Damen und Herren,
liebe Leserinnen und Leser des
vhs-Programmheftes,
in diesem Frühjahr fi ndet zum vierten
Mal die Landestagung des Bayerischen
Volkshochschulverbandes (bvv) bei uns in
Schweinfurt statt.
Das ehrt uns besonders, da die vhs Schweinfurt
eines der Gründungsmitglieder des bvv
im Jahre 1947 war. Die erste Landestagung in Schweinfurt fand bereits
1958 statt. Das Großevent wiederholte sich in den Jahren 1984
und 1998. Nun handelt es sich also um das 66. landesweite Treffen
aller 218 Volkshochschulen Bayerns, die sich Anfang Mai auf der
Schweinfurter Maininsel zusammen fi nden, austauschen, Beschlüsse
fassen und die Gemeinschaft pfl egen werden.
Wir heißen die Delegierten herzlich willkommen.
Unsere Volkshochschule ist ebenfalls Austragungsort des Unterfränkischen
Sprachentags für interessierte Kursleiter/innen aus ganz Bayern,
die an Volkshochschulen Sprachkurse anbieten. Am 21.4.2012
heißt es dann, neue Ideen und Impulse sammeln, damit das Sprachenlehren
genauso begeistert wie das Sprachenlernen.
Als Oberbürgermeister und Kulturreferent unserer Stadt ist Kulturpolitik
für mich auch Sozialpolitik, denn Kultur ist für mich fester und
wichtiger Bestandteil des städtischen Lebens.
Globalisierung, demografi scher Wandel, Migration, Integration:
Bildung wird in einer sich wandelnden Welt immer mehr zur sozialen
und gesellschaftlichen Herausforderung, die über eine erfolgreiche
Zukunft entscheidet. Volkshochschulen ermöglichen fl ächendeckend
und zuverlässig Bildung, Weiterbildung, lebensbegleitendes Lernen.
Menschen, die sich wie bei der Volkshochschule in ihrer Freizeit
fortbilden, miteinander kommunizieren, diskutieren, sich durch Musik,
Handwerk, Kunst zum Ausdruck bringen, das sind Menschen, die
unsere Gesellschaft maßgeblich prägen und braucht.
Ich freue mich, dass bei der Volkshochschule vielfältig Ermäßigungen
eingelöst werden z.B. mit Teilhabegutschein, Sozial-, Schüler- u.
Studentenausweis oder auch mit dem Familienstammbuch bei kinderreichen
Familien. Ganz neu: mit der Bayerischen Ehrenamtskarte gibt
es seit diesem Semester einen Preisnachlass auf vhs-Kurse.
So zeigt dies doch, dass unsere Volkshochschule eine Hochschule des
Volkes, der Bürgerinnen und Bürger unserer Stadt und des Umlandes,
im wahrsten Sinne des Wortes ist.
Ihr
S e b a s t i a n R e m e l é
Oberbürgermeister der Stadt Schweinfurt
Sehr geehrte Damen und Herren,
liebe Leserinnen und Leser des
vhs-Programmheftes,
„Alles bleibt und trägt Frucht“ sagt Hiltey
und wenn man ihm glaubt, so ist das Leben
reich angefüllt mit vielen Früchten verschiedenster
Art, Farbe und auch Geschmacksrichtungen.
Vermutlich ist es im Übertragenen genau das, was unsere Teilnehmerinnen
und Teilnehmer suchen und bei uns fi nden: sie wollen aktiv
werden, wachsen, ihr Wissen bewusst aufbauen, mehren, vervollständigen,
verknüpfen. Und just dieses motiviert wiederum unsere Dozentinnen
und Dozenten, in der Volkshochschule tätig zu sein: denn das,
was sie im Kurs lehrend weitergeben, das bleibt, wächst, nimmt Form
an und wird weiter getragen und setzt sich fort. Vhs Kursleiter/in ist
man aus Überzeugung, vhs Teilnehmer/in ebenfalls.
Bildung trägt viele Früchte.
Und so starten wir denn in das 66. Jahr unseres Bestehens und in das
132. Semester. Drei Ausstellungen in der Halle Altes Rathaus werden
zu sehen sein: im März über die Hospizarbeit, im Mai stellt unser
KAFF (kreativer Arbeitskreis für Fotografi e) seine Werke aus und im
Juni/Juli wird Willy Brandts Leben und Wirken gezeigt.
Unsere Themenpalette im Rahmen des Studium Generale ist neben
Angeboten in Musik und Literatur um Geschichte erweitert worden.
Auch in diesem Jahr bieten wir ein Exklusiv-Programm zu Beginn der
Sommerferien an für all diejenigen, die in den Ferien nicht oder erst
später verreisen. Ein Faltblatt wird es hierzu nach Ostern geben.
Im Sprachen- und Kulturbereich finden Sie jeweils einen Zeitzeugenbericht:
ein Teilnehmer aus unserem ersten Semester von 1946 und
ein Französischdozent, der durchgehend seit 1967 bei uns unterrichtet,
lassen uns an ihren Erfahrungen teilhaben.
Mein herzlicher Dank geht an die Oskar-Soldmann-Stiftung und
unseren vhs-Förderverein, mit deren Unterstützung wir besondere
Projekte z.B. im Integrations- und Jugendbereich zusätzlich anbieten
können. Bitte unterstützen Sie unseren Förderverein bei seinem Anliegen,
das auf Seite 115 beschrieben wird. Es geht um eine Namensfi ndung
für unseren vhs Neubau.
OBArt-Bilder zieren seit dem Sommer nun auch unser Sekretariat
im Rathaus. Ein Dank an die Künstler, die diese farbenfrohen Werke
erstellen, und an die Offene Behindertenarbeit, die kompetent die
Plattform für diese Ausdrucksform bietet.
Ich wünsche Ihnen und uns ein „fruchtendes“ Semester.
Es grüßt das vhs-Team und seine Leiterin
Ihre
J u t t a C i z e
1

Sprachkurse mit einer anderen Grundgebühr als 51,90 1 für 15 Termine (à 90 Minuten) unterliegen einer anderen
Kalkulation. Möglichkeiten der Kürzungen oder Aufzahlungen werden in diesen Kursen gemeinsam und individuell
verbindlich festgelegt.
4
Allgemeine Geschäftsbedingungen
Allgemeine Geschäftsbedingungen der Volkshochschule Schweinfurt
Was Sie unbedingt noch wissen sollten
Ermäßigungen
Was wird ermäßigt?
Für Kurse, die mit einem (E) neben dem Kurstitel gekennzeichnet
sind, können Sie eine Ermäßigung von 20 % der
Kursgebühr erhalten, wenn Sie:
- Arbeitslose(r) im Leistungsbezug
- Auszubildende(r)
- Eltern oder Kind aus einer Familie mit mindestens
3 Kindern unter 18 Jahren
- Schüler/In oder Student/In
- Schwerbehinderte(r)
- 50 % Ermäßigung für Sozialausweisinhaber/Innen,
mindestens jedoch 16,50 A Eigenbeteiligung.
- 5 A Rabatt für Inhaber der Bayerischen Ehrenamtskarte
(gilt nur bei Kursen, nicht bei Einzelveranstaltungen).
Legen Sie uns bitte bei der Anmeldung einen entsprechenden
Nachweis vor. Bei schriftlichen, Email- oder Fax-Anmeldungen
genügt eine Kopie des Nachweises. Leider können
wir nachträglich eingereichte Nachweise nicht mehr zur
Ermäßigung anerkennen.
Kursabsagen und Änderungen
Wenn sich nicht genügend Teilnehmer/Innen für einen Kurs
angemeldet haben, bemühen wir uns, den Kurs trotzdem
durchzuführen; allerdings muss dann nach Rücksprache
mit Ihnen aufgezahlt werden oder die vhs kürzt die Anzahl
der Unterrichtseinheiten. In einigen Fällen müssen wir auch
einmal Kurse absagen.
Rücktritt
(1) Ein Rücktritt von Kursen ist möglich
1. bis vier Wochen vor Kursbeginn ohne Angaben von
Gründen. Die Kursgebühren werden erstattet.
2. bei weniger als 4 Wochen vor Kursbeginn bis zum
Ablauf des ersten Viertels des Kurses nur bei Krankheit,
Orts- oder Berufswechsel. Entsprechende
Bestätigungen (Arzt, Gemeinde, Arbeitgeber) sind
umgehend vorzulegen. Die Kursgebühren werden
erstattet abzüglich einer Bearbeitungspauschale von
25 % der Kursgebühren.
3. nach dem ersten Viertel der Veranstaltung werden
keine Kursgebühren erstattet.
(2) Ein Rücktritt bei Wochenendveranstaltungen und Veranstaltungen,
die nur einmalig stattfinden, ist möglich
1. bis vier Wochen vor Beginn der Veranstaltung ohne
Angaben von Gründen. Die Kursgebühren werden
erstattet.
2. bei weniger als 4 Wochen vor Beginn der Veranstaltung
nur bei Krankheit, Orts- oder Berufswechsel.
Entsprechende Bestätigungen (Arzt, Gemeinde,
Arbeitgeber) sind vorzulegen. Die Gebühren werden
erstattet abzüglich einer Bearbeitungspauschale von
25 % der Gebühren.
3. bei Nichtteilnahme an der Veranstaltung werden
keine Gebühren erstattet.
(3) Der Rücktritt muss unverzüglich im Sekretariat unter
Nachweis des Grundes schriftlich erklärt werden.
(4) Bei Studienreisen, bei denen die Volkshochschule als
Veranstalter auftritt, ist ein Rücktritt nur möglich, wenn
mindestens 21 Tage vor Reiseantritt eine Reiserücktrittserklärung
bei der Volkshochschule vorliegt.
(5) Bei Studienreisen, bei denen die Volkshochschule nicht
als Veranstalter auftritt, gelten die Rücktrittsbedingungen
des Veranstalters.
(6) Durch vertragliche Sonderregelungen können für
bestimmte Veranstaltungen oder Lehrgänge von den
obengenannten Rücktrittsregelungen abweichende
Vereinbarungen getroffen werden.
(7) Bei einem Rücktritt von Kursen und Wochenendveranstaltungen,
deren Gebühren unter 12 A liegen, werden
keine Gebühren erstattet.
Die Gebühren für die Sprachkurse sind nach der Teilnehmerzahl gestaffelt:
Teilnehmerzahl
Allgemeine Sprachkurse
Dauer
15 x 90 Min.
Dauer
12 x 90 Min.
Dauer
10 x 90 Min.
Dauer
8 x 90 Min.
Dauer
6 x 90 Min.
5 bis 6 TN 119 e 98 e 86 e 69 e 51,90 e
7 bis 8 TN 98 e 86 e 69 e 51,90 e
9 bis 11 TN 86 e 69 e 51,90 e
12 bis 14 TN 69 e 51,90 e
ab 15 TN 51,90 e
Sind weniger als 15 Teilnehmer/-innen im Kurs angemeldet, so haben die Teilnehmer/-innen die Möglichkeit, sich
entweder für eine Kürzung des Kurses oder eine Aufzahlung (gemäß der vorstehenden Gebührentabelle) zu entscheiden.
Dies erfolgt mehrheitlich verbindlich zusammen mit der Kursleitung und wird auf einer vhs-Liste dokumentiert,
die nach dem dritten Kurstag an die vhs zurückgeschickt wird.
Falls die vhs diese Liste nicht zurück erhält, wird der Kurs automatisch nach der Anzahl der Anmeldungen gemäß der
Gebührentabelle gekürzt.
Haftung
Die Stadt Schweinfurt übernimmt keine Haftung für Schäden,
Unfälle, Diebstähle usw., die den Teilnehmern/Innen
vor, während oder nach einer Veranstaltung der Volkshochschule
entstehen.
Für Schäden, die Sie selbst verursachen, müssen Sie selbst
aufkommen. In EDV-Kursen gelten eigene Vorschriften, die
Sie im Programmbereich EDV nachlesen können.
Teilnahme
Sie können an Veranstaltungen der Volkshochschule teilnehmen,
wenn Sie das 15. Lebensjahr vollendet haben. Mit
Ihrer Anmeldung geben Sie Ihr Einverständnis zur Bezahlung
der Gebühren und zur Anerkennung der Satzung der Volkshochschule.
Die Anmeldungen zu den Sprachprüfungen sind verbindlich.
Anmelden ist billiger
Sie haben vergessen, sich anzumelden? Pech, wenn der
Kurs abgesagt werden musste und Sie konnten nicht verständigt
werden. Glück, dass es das vhs-Sekretariat gibt,
wo Sie sich nach dem ersten Treffen unverzüglich unter
09721 / 51-5444 anmelden sollten. Als Bearbeitungsgebühr
sind zusätzlich 15,50 A fällig wenn wir feststellen, dass
keine Anmeldung vorliegt.
Außerhalb der Öffnungszeiten können Sie jederzeit eine
Nachricht auf unseren Anrufbeantworter sprechen.
Beirat
Wenn Sie ein Anliegen haben, bei dem unsere Beiratsmitglieder
Ihnen helfen können, wenden Sie sich bitte an Frau
Alice von Kress: Tel: 09725 / 708069 als Vertreterin der Dozentinnen
und Dozenten oder an Herrn Günter Schweitzer,
Tel: 09721 / 45560, als Vertreter der Teilnehmer/Innen.
Förderverein
Seit 24. Juli 1998 ist der
Verein zur Förderung der
Volkshochschule der Stadt
Schweinfurt als gemeinnützig
anerkannte Einrichtung ins Vereinsregister
eingetragen. Wir freuen uns über jedes neue Mitglied.
Anmeldeformulare zum Förderverein finden Sie im
Mittelteil oder Sie bekommen Sie in der vhs. Mehr
Infos auch auf Seite 115.
Die neue Vorstandschaft von links: Ulrike Mühl,
Christa Thain-Wehner, Christiane Michal-Zaiser (Vors.);
Kerstin Neubert, Günther Schweitzer.

Anmeldehinweise
Anmeldezeiten
Sie können sich im Rathaus anmelden
im Sekretariat der vhs, zusätzlich auch im Bürgerservice
Rathaus 1. Stock, Rathaus Erdgeschoss
Zimmer 102 13.02. – 28.02.2012.
Montag 13.02.2012 8.30-16.00 Uhr Ab Montag, 20.02.2012 wieder zu den üblichen Montag - Donnerstag
Dienstag 14.02.2012 8.30-16.00 Uhr
Öffnungszeiten: Mo–Fr 08.30-12.00 Uhr
Do 15.00-17.00 Uhr
8.00 - 18.00 Uhr
Mittwoch 15.02.2012 8.30-16.00 Uhr Freitag 8.00 - 16.00 Uhr
Donnerstag 16.02.2012 8.30-17.00 Uhr Samstag 9.30 - 12.00 Uhr
Freitag 17.02.2012 8.30-12.00 Uhr Vom 13.02. bis 28.02.2012 ist ein kostenfreier Rücktritt möglich.
So einfach melden Sie sich an:
Wir freuen uns, wenn Sie die Zeit finden, persönlich zu uns
zu kommen, so können Sie uns Ihre Wünsche mitteilen
und sich beraten lassen. Wenn Sie sich für einen Kurs entschieden
haben, füllen Sie die Anmeldekarte aus. Sie haben
dann die Möglichkeit, sofort bar zu bezahlen, oder Sie
gestatten uns, den Betrag von Ihrem Konto abzubuchen.
Die Anmeldebestätigung nehmen Sie gleich mit.
per Briefpost
Benutzen Sie einfach die Anmeldekarten im Mittelteil dieses
Programms. Es erfolgt jedoch keine zeitgleiche Anmeldung.
per Telefon:
09721 / 51 54 44 vhs oder
09721 / 510 Bürgerservice
Wenn Sie bereits Teilnehmer/In der vhs sind und Ihre Konto-Nr.
gespeichert ist. Es erfolgt eine zeitgleiche Anmeldung.
per Telefax:
09721 / 51 54 45 vhs
Schicken Sie die ausgefüllten Anmeldekarten einfach als Fax. Es
erfolgt jedoch keine zeitgleiche Anmeldung.
per E-Mail:
vhs@schweinfurt.de
Bitte geben Sie alle Angaben ein, die auf dem Anmeldeformular
auszufüllen sind. Es erfolgt jedoch keine zeitgleiche Anmeldung.
per Internet:
Vom 13.02.-15.02. geben wir Ihnen Gelegenheit, sich für einzelne Sprachkurse beraten zu lassen
oder an speziellen Sprachtests zur Einstufung teilzunehmen. Schauen Sie vorbei: vhs im Rathaus, 1. Stock.
Die Uhrzeiten der Beratungstermine finden Sie jeweils den einzelnen Sprachen und Programmbereichen zugeordnet
Die Anmeldezeiten in den vhs-Außenstellen entnehmen sie bitte den entsprechenden Hinweisen der einzelnen Gemeinden im
Außenstellenbereich dieses Programmheftes!
www.vhs-schweinfurt.de
Es erfolgt jedoch keine zeitgleiche Anmeldung.
Zahlungsweise:
Sie erlauben uns die Abbuchung von Ihrem Konto, wenn Sie
sich per Post, Telefax, Telefon oder E-Mail anmelden durch
die Angaben Ihrer Konto-Nr. und Bankverbindung. Die Abbuchung
von Ihrem Konto erfolgt im Laufe des Semesters.
Bitte achten Sie darauf, dass die Angaben zur Bankverbindung
korrekt sind, denn Mehrkosten, die aus fehlerhaften
Angaben entstehen, müssen wir Ihnen in Rechnung stellen.
Barzahlung nur im Sekretariat der vhs
Gibt es Ermäßigungen?
Ermäßigungen gibt es für bestimmte Kurse. Sie erkennen diese
Kurse an einem (E) hinter dem Titel. Genaue Informationen entnehmen
Sie bitte unseren Geschäftsbedingungen.
Noch Fragen?
Dann rufen Sie uns einfach an:
09721 / 51 54 44
Was Sie noch wissen sollten!
Mit Ihrer Anmeldung erkennen Sie gleichzeitig die
Satzung der vhs an.
Ihre Anmeldebestätigung berechtigt Sie zur Teilnahme an der
Veranstaltung. Sie sollten sie daher im Kurs jederzeit vorlegen
können. Sie dient Ihnen auch als Quittung und zur Vorlage beim
Finanzamt und Arbeitgeber. Für den Fall Ihres Rücktrittes oder
einer Erstattung von Kursgebühren, bei Kursausfall oder -wechsel
brauchen wir diese Anmeldebestätigung zurück.
Denken Sie auch daran, dass das Klingeln des Mobiltelefons und
Telefongespräche den Unterricht stören. Deshalb die Klingeltöne
des Mobiltelefons auf Vibration schalten und Gespräche nur außerhalb
des Unterrichtsraums führen.
Für Kurse, die später beginnen, können Sie sich immer
anmelden – natürlich nur so lange es noch freie Plätze gibt!
Änderungen der Bankverbindung umgehend an die vhs melden, Barzahlung nur im Sekretariat der vhs
Wichtig: Informationen und Anmeldungen auch im Bürgerservice, Rathaus Erdgeschoss
Teilnehmer/Innen im Schichtdienst
können sich bei der zuständigen Programmbereichsleitung informieren
und beraten lassen. Es besteht die Möglichkeit, zwei Kurse
im Wechsel zu belegen, aber nur einen Kurs zu bezahlen.
Bankverbindung der vhs
Konto Nr. 372 bei der Sparkasse Schweinfurt, BLZ 793 501 01
Ort und Zeit
Unter den Ankündigungen der einzelnen Veranstaltungen
finden Sie:
• den Kursort
• den Kursbeginn
• die Dauer des Kurses
• die Gebühren
• die Kursnummer
Die Übersicht über die Veranstaltungsorte hilft Ihnen sich zurecht
zu finden. Wenn sich der Veranstaltungsort oder die Zeit ändert,
werden Sie von uns benachrichtigt.
Teilnahmebestätigungen und Zeugnisse
Eine Teilnahmebestätigung Ihrer Kursteilnahme können Sie nach
Beendigung des Kurses bei uns im Rathaus auf telefonische Anforderung
kostenlos bekommen. Möchten Sie ein Dokument für
Ihre Bewerbungsunterlagen, so können Sie sich dieses gegen ein
Entgelt von 2,60 A (Barzahlung erwünscht) bestellen. Bitte haben
Sie Verständnis dafür, dass wir nur Kurse bestätigen, die Sie zu
80 % besucht haben. Benötigen Sie weitere Informationen, dann
helfen Ihnen die Geschäftsbedingungen.
Parkplätze
Die Verwaltung der vhs befindet sich im Rathaus, Markt 1;
vhs-Seminarräume befinden sich in der Schultesstr. 19 b.
Eigene Parkplätze hat die vhs keine. Öffentliche Parkplätze und
Parkhäuser sind auf dem Stadtplan (S. 120) gekennzeichnet.
Haltestellen des ÖPNV finden Sie am Rossmarkt (Stadtwerke) und
in der Schultesstraße (OVF)
5

Einzelveranstaltungen im Frühjahr 2012
6
Februar
Sa 25.02. Obstbaumschnitt im naturnahen Garten,
Demonstration 17102
Di 28.02. Das Erleben und die Sprache sterbenskranker
Menschen, Vortrag 43301
März
Mo 05.03. Frauenwochen: Perspektiven der Palliativmedizin,
Vortrag 41107
Mo 05.03. Menschen am Sonntag, Film 57101
Di 06.03. Frauenwochen: Mythen und
Rituale im Alevitentum, Vortrag 11104
Mo 12.03. Rendez-Vous de Paris, Film 57102
Mo 12.03. Frauenwochen: Vorsorgevollmacht,
Betreuungsverfügung und Co, Vortrag 14201
Di 13.03. Frauenwochen: Elternschaft in Partnerschaft,
Vortrag 11105
Do 15.03. Frauenwochen: Angekommen in Schweinfurt
– Migrantinnen berichten aus ihrem Leben,
Podiumsdiskussion 11106
So 18.03. FrauenFilmFrühstück: Das Blaue vom Himmel,
Film 57001
Mo 19.03. Augenblicke - Kurzfilmprogramm 57103
So 18.03. FrauenFilmFrühstück:
Fliegende Fische müssen ins Meer, Film 57002
Mi 21.03. Mutterschutz, Elterngeld & Co, Vortrag 42201
Mo 26.03. L‘orchestra Di Piazza Vittorio, Film 57104
Do 29.03. Der Architekt Theodor Fischer, Vortrag 12101
Ferienkalender
April
Einzelveranstaltungen und Ferienkalender
Mo 16.04. The Tracey Fragments, Film 57105
Mo 16.04. Mit Migranten für Migranten
– MiMi Schweinfurt stellt sich vor 41111
Fr 20.04. Eine Osterbetrachtung, Vortrag 13302
Mo 23.04. Morgen beginnt das Leben, Film 57106
Di 24.04. Der Mayakalender 2012, Vortrag 13301
Mo 30.04. Play, Film 57107
Mi 25.04. Epilepsie - Arbeiten erlaubt?, Vortrag 43205
Mai
Mo 07.05. Nachts, wenn der Teufel kam, Film 57108
Fr 11.05. Konfessionalisierung und Schulbildung
im 17. Jahrhundert, Vortrag 12102
Mo 14.05. A foreign affair, Film 57109
Mo 21.05. Die Ratten, Film 57110
Juni
Mo 11.06. Eine Berliner Romanze, Film 57111
Fr 15.06. Eine Pfingstbetrachtung, Vortrag 13303
Mo 18.06. Glück und Lebensfreude trotz Krebserkrankung,
Vortrag 43302
Mo 18.06. L‘homme qui aimait les femmes, Film 57112
Mo 25.06. Es, Film 57113
Juli
Mo 02.07. Daniel Barenboim - Tango Argentina, Film 57114
Mo 09.07. Wandlungen - Richard Wilhelm und das I GING,
Film 57115
Mo 16.07. Überall ist es besser wo wir nicht sind,
Film 57116
Mo 23.07. Der Himmel über Berlin, Film 57117
Mo 30.07. Tree of life, Film 57118
Ausstellungen
Do 01.-14. 03.
Gemeinsam gehen - Wege der Sterbegleitung 11101
Do 01.-30.03.
Buchausstellung: Umgang mit Tod und Trauer 11102
Mo 19.-29.03.
„Vom Leben berührt“ 41108
Fr 20.04.-19.05.
…dem Licht auf der Spur
– Kreativer Arbeitskreis für Fotografie 58407
Mo 11.06.-31.07.
Willy Brandt - ein politisches Leben 1913-1992 11103
März April Mai Juni Juli August
Mo 5 12 19 26 2 9 16 23 30 7 14 21 28 4 11 18 25 2 9 16 23 30 6 13 20 27
Di 6 13 20 27 3 10 17 24 1 8 15 22 29 5 12 19 26 3 10 17 24 31 7 14 21 28
Mi 7 14 21 28 4 11 18 25 2 9 16 23 30 6 13 20 27 4 11 18 25 1 8 15 22 29
Do 1 8 15 22 29 5 12 19 26 3 10 17 24 31 7 14 21 28 5 12 19 26 2 9 16 23 30
Fr 2 9 16 23 30 6 13 20 27 4 11 18 25 1 8 15 22 29 6 13 20 27 3 10 17 24 31
Sa 3 10 17 24 31 7 14 21 28 5 12 19 26 2 9 16 23 30 7 14 21 28 4 11 18 25
So 4 11 18 25 1 8 15 22 29 6 13 20 27 3 10 17 24 1 8 15 22 29 5 12 19 26
Ferien
Unterrichtsfreie Wochenenden im vhs-Neubau
Sommer-vhs 30.07. - 12.08.2012
Anmeldestart: 13.02.2012
Semesterbeginn: 05.03.2012
02.04.-15.04.2012 Osterferien
01.05.2012 und 17.05.2012 Feiertage
28.05.-10.06.2012 Pfingstferien
01.08.-12.09.2012 Sommerferien
„Investition in Ihre Zukunft“
Investitionen dieses Unternehmens wurden von der Europäischen
Union aus dem Europäischen Fonds für regionale
Entwicklung kofinanziert.
Impressum
Herausgeber:
Volkshochschule Schweinfurt
Titelbild:
Andreas Hub
Gesamtherstellung:
Druck & Satz e. K., Inh. Rita Hertlein, Schweinfurt
Auflage: 16 000 Exemplare
vhs Qualitätsmanagement
EFQM
Die Volkshochschule der Stadt Schweinfurt ist über den
Bayerischen Volkshochschulverband Mitglied der European
Founda tion for Quality Management (EFQM).
Wir setzen auf Qualität und möchten Sie als zufriedene Kunden.
Mit dem international anerkannten Excellence-Modell der EFQM
werden Bayern weit geltende Qualitätsstandards zugrunde
gelegt und Verfahren eingesetzt, die auf eine systematische und
konti nuierliche Verbesserung des Angebots und der Organisation
zielen.
2011 haben wir für unsere vhs ein Stärken-Schwächen profil
innerhalb einer Wettbewerbsanalyse erstellt und Verbesserungen
vor allem im vhs-Internet-Auftritt erzielt.
2012 folgen Strategieworkshops zur Selbstbewertung und
systematischen Maßnahmenplanung
Mit Förderung
durch

Politik und Zeitgeschichte
Gesellschaft
Informationen bei Jutta Cize, Tel: (09721) 51 5433
e-mail: Jutta.Cize@Schweinfurt.de
Politik und Zeitgeschichte
Ausstellung: Gemeinsam gehen
Wege der Sterbebegleitung durch
Hospizarbeit und Angehörige
Anlässlich des 10jährigen Bestehens der Palliativstation in
Schweinfurt zeigt diese in Kooperation mit der Volkshochschule
eine Ausstellung des Bayerischen Sozialministeriums vom
1.-14.3.2012 in der Halle Altes Rathaus.
Im Vorwort aus der Begleitbroschüre heißt es: „Menschen, deren
Lebensweg unausweichlich zu Ende geht, brauchen nicht vorrangig
Intensivmedizin. Sie brauchen zuallererst Linderung ihrer
Schmerzen und liebevolle Betreuer, die um die seelische Auseinandersetzung
Sterbender wissen oder sie erahnen und die innere
Bereitschaft haben, das Leid mit auszuhalten, soweit möglich
mitzutragen und den letzten Weg ‚gemeinsam gehen‘. .... Bayern
setzt sich deshalb seit langem ganz nachhaltig für die Hospizidee
und eine humane Kultur der Sterbebegleitung ein. Gelingt es
uns, die gesellschaftlichen Rahmenbedingungen entsprechend
zu gestalten und deutlich zu machen, dass ein Altern in Würde
und ein ‚Leben bis zuletzt‘ möglich ist, dann haben wir alle etwas
gewonnen.
Die Wanderausstellung ‚Gemeinsam gehen‘ soll der Hospizidee
einen öffentlichen Raum geben und vor allem eine Würdigung
der Menschen sein, die sich jeden Tag freiwillig für sterbende
Menschen einsetzen.“
Eröffnung der Ausstellung am 1.3.2012 um 17 Uhr
Öffnungszeiten: 1.-14.3.2012; Mo-Fr 14-17 Uhr;
Sa 10-13 Uhr
Der Eintritt ist frei.
Buchausstellung: Abschied nehmen
Vom Umgang mit Tod und Trauer
Parallel zu der Ausstellung über Hospizarbeit präsentiert die
Stadtbücherei im Ebracher Hof und in der Stadtbücherei im Gebäude
des Alexander-von-Humboldt-Gymnasiums eine Zusammenstellung
von Büchern, die sich dem Thema Abschied nehmen
- Umgang mit Tod und Trauer unter verschiedenen Gesichtspunkten
nähern. Der Umgang mit unheilbar Kranken und Sterbenden,
Loslassen und Trauern um einen nahestehenden Menschen, Trost
für Trauernde und Trauer bei Kindern werden thematisiert.
Alle Bücher sind sofort ausleihbar.
Ausstellungsdauer: 1.-30.3.2012
Öffnungszeiten: Stadtbücherei Ebracher Hof:
Mo u. Fr 10-19 Uhr; Di u. Do 10-18 Uhr, Mi 13-18 Uhr;
Stadtbücherei im Bildungszentrum,
Geschwister-Scholl-Str. 4: Mo-Fr 9.30-17 Uhr
Mit einem Geschenk gutschein der vhs.
Den Wert bestimmen Sie. Gibt’s bei uns im Sekretariat
im Rathaus Schweinfurt, Tel.: 0 97 21/51 54 44
Ausstellung: Willy Brandt
Ein politisches Leben 1913-1992
Die von der Friedrich-Ebert-Stiftung konzipierte Wanderausstellung
ist dem politischen Leben und Wirken von Willy Brandt gewidmet.
Es handelt sich hierbei um eine historische Ausstellung
von den Anfängen in seiner Kindheit bis zu seinem Tod. In seiner
Person werden die Wechselfälle und Widersprüche der deutschen
Geschichte im 20. Jahrhundert widergespiegelt. Platz bleibt auch
für den Menschen Willy Brandt - für seine Kindheit, die Schulzeit,
die NS-Zeit mit Verfolgung und Emigration und die persönlichen
Beziehungen zu Staatsmännern dieser Welt.
Ein Begleitprogramm zur Ausstellung, das von der Oskar-
Soldmann-Stiftung Schweinfurt und der Volkshochschule
zusammen erstellt wird, steht ab Mai 2012 abrufbar zur
Verfügung.
Die multimediale Ausstellung wird vom 11.6. bis
31.7.2012 in der Halle Altes Rathaus zu sehen sein.
Frauenwochen:
Mythen und Rituale im Alevitentum
Gülsüm Cimen erläutert das Leben als Alevit/ Alevitin und führt
ein in die Geschichte und Kultur des Alevitentums. Bei der Vorführung
des Semah (ritueller Tanz) erhalten die Besucher/-innen Einblick
in eine Cem-Veranstaltung, der spirituellen Versammlung
der Aleviten.
Veranstaltungsort: Alevitische Gemeinde Schweinfurt, Johann-
Georg-Gademann-Str. 7
In Kooperation mit Gleichstellungsstelle und Gern daheim in
Schweinfurt
Di am 6.3., 16 Uhr
Frauenwochen:
Elternschaft in Partnerschaft
Auf Einladung der Gleichstellungsbeauftragen referiert Dorothee
Bär, MdB über Strategien für die Vereinbarkeit von Familie und
Beruf
Zwei Drittel der jungen Erwachsenen wünschen sich Kinder
und eine gleichberechtigte und partnerschaftliche Aufteilung
elterlicher und beruflicher Rechte und Pflichten. Doch mit der
Geburt des ersten Kindes rutschen viele Paare von einer gleichberechtigten
in eine traditionelle Partnerschaft, in der er das Geld
verdient und sie zunächst einmal ganz beim Kind bleibt oder nur
stundenweise erwerbstätig ist. Viele Mütter sind mit dieser Rollenverteilung
unzufrieden. Sie sind qualifizierte Fachkräfte und
viele würden gerne wieder in ihren Beruf einsteigen bzw. ihre
Arbeitszeit ausweiten.
Familienpolitik ist gefordert, Rahmenbedingungen und Anreize
so zu setzen, dass Paare das mehrheitlich von ihnen gewünschte
Lebensmodell der Erwerbstätigkeit beider Eltern leben können:
Als Stichpunkte seien genannt: Ausbau der Partnermonate beim
Elterngeld, Ausbau der Kinderbetreuungsplätze flankiert durch
die Einführung eines Betreuungsgeldes, familienkompatible
Ausgestaltung der Erwerbsarbeit und Förderung familienunterstützender
Dienstleistungen zur Erleichterung des beruflichen
Wiedereinstiegs nach einer Familienphase.
Veranstaltungsort: Musikschule, Schultesstr. 17, Erdgeschoss
Raum 04
Dienstag, 13.03., 19.30 Uhr
Frauenwochen: Angekommen in
Schweinfurt - Migrantinnen berichten
aus ihrem Leben
Deutschland ist ein Einwanderungsland: seit fünf Jahrzehnten
sind Millionen Menschen mit der Absicht zugewandert, auf unbestimmte
Zeit in Deutschland zu leben.
„Integration findet vor Ort und konkret unter Menschen statt“.
Deshalb findet im Rahmen der Frauenwochen durch Einladung
der Gleichstellungsstelle eine Podiumsdiskussion mit Migrantinnen
aus verschiedenen Ländern und Kulturkreisen statt. Unter
Moderation der Soziologin Homaira Mansury werden gemeinsam
Fragen beantwortet wie: wo sind meine Wurzeln, wo ist meine
Heimat, wo sehe ich mich in ein paar Jahren.
Interessierte Frauen sind herzlich eingeladen, sich an dem Gespräch
zu beteiligen.
Veranstaltungsort: Altes Rathaus, kleiner Sitzungssaal
Do am 15.3., 19.30 Uhr
Frauengesprächskurse
Lebenswelten von Frauen
In diesem Kurs wählen die Frauen selbst ihre Themen aus dem
eigenen Erfahrungs- und Lebensumfeld als Ausgangspunkt für
die Diskussion. Ziel ist es, eigene Ansichten zu klären, neue Orientierungen
zu finden und andere Einstellungen und Meinungen
zu tolerieren.
Eingeladen sind Frauen jeden Alters.
Termine: 14-tägig
Eva-Maria Wohlfarth
Do ab 8.3. 8 mal vhs Schultesstr. 19 b
10-11.30 Uhr 2. Stock, Zi. 204
Lebenswelten von Frauen
Inhalt wie Kurs 11201, vierzehntägig, jedoch:
Eva-Maria Wohlfarth
Do ab 15.3. 8 mal vhs Schultesstr. 19 b
10-11.30 Uhr 2. Stock, Zi. 204
Multikultureller Gesprächskreis
Seit mehr als zwanzig Jahren treffen sich türkische und deutsche
Frauen zu regelmäßigen Gesprächen. An diesen Abenden haben
sie festgestellt, dass die Lebenswege deutscher und türkischer
Frauen gar nicht so unterschiedlich sind, wie es auf den ersten
Blick aussieht. In unserem Gesprächskreis werden wir uns näher
kennenlernen und vielleicht ein Stück des Wegs gemeinsam gehen.
Auch wenn sich einige Frauen schon lange kennen, freuen
wir uns auf „neue“ Frauen.
Jeden 2. Mittwoch im Monat! Termine: 14.3.; 11.4.; 9.5.; 13.6.;
11.7. im IBF (das Interkulturelle Begegnungszentrum für Frauen
e.V. befindet sich in der Oberen Str. 14)
Ingrid Koch-Stuchels
Mi ab 14.3., 19.30-21.45 Uhr
7

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Studium Generale
Nicht nur die vielen Quizsendungen zeigen es: Allgemeinbildung
ist wieder „in“.
Im Studium Generale wird akademisches Wissen allgemeinverständlich
und breit gefächert vermittelt.
Etliche unserer Angebote sind mit einem Studium Generale vergleichbar.
Wir möchten Sie hier auf einige Angebote besonders aufmerksam
machen, auf Streifzüge durch die Kunst-, Musik- und Literaturgeschichte,
die Sie unter den angegebenen Kursnummern in den
jewieligen Programmbereichen finden:
Meilensteine der Menschheitsgeschichte Kurs-Nr. 12103
Existenzphilosophie und Franz Kafka Kurs.Nr. 13101
Zeitenwende Kurs-Nr. 13102
Reisen in alter Zeit Kurs-Nrn. 520011-520013
Literaturkreis Kurs-Nr. 52103
Literaturseminar Kurs-Nr. 52104
Spaziergang durch die Literaturgeschichte
Kurs-Nr. 52105
Literatur im Museum Kurs-Nrn. 52106-52108
Musik im Kontext Kurs-Nr. 53101
Geschichte - Heimatgeschichte
Der Architekt Theodor Fischer
Anlässlich des 150. Geburtsjahres von Theodor Fischer findet in
Zusammenarbeit des AIV, der Museen und Galerien sowie dem
Historischen Verein eine Veranstaltungsreihe in der Kunsthalle
Schweinfurt statt.
„Der Architekt Theodor Fischer“ ist das Thema des ersten Vortrags
mit Dr. Erich Schneider.
Termine sind: donnerstags am 29.3.; 21.6., 11.10. und
15.11. jeweils um 19 Uhr. Eintritt jeweils 5 Euro.
Ohne Anmeldung.
www.swg-schweinfurt.de
Auch unser
Programm
kann sich sehen
lassen.
Konfessionalisierung und Schule im
Hochstift Würzburg zur Zeit des Fürstbischofs
Julius Echter
Fürstbischof Julius Echter von Mespelbrunn (1573-1617) ist für
die Rückführung der Würzburger Untertanen zum katholischen
Glauben bekannt. Hierzu gehörten die Einrichtung von Julius-
Spital, Universität und Priesterseminar in Würzburg. Dass aber
auch das niedere Schulwesen in den Städten und Dörfern von
Julius Echter ganz erheblich gefördert und überwacht wurde, war
bisher unbewiesen. Anhand der Berichte von Visitationen und
Amtmännern wird der Vortrag zeigen, wie die Würzburger Geistliche
Regierung das Schulwesen in den Landstädten, Amtssitzen
und Pfarrdörfern landesherrlich-konfessionell beeinflusste und
dabei an zeittypische Grenzen stieß.
Eine Kooperationsveranstaltung von Museum Otto Schäfer, Historischem
Verein und Volkshochschule
Paul William
Fr am 11.5. Museum Otto Schäfer
19.30-21.30 Uhr Judithstr. 16
Meilensteine der Menschheitsgeschichte
Die Geschichte der Menschheit ist durch viele Ereignisse und Vorgänge
geprägt worden. In diesem Kurs lernen Sie „Kennzeichen“
von der Frühzeit über Antike und Mittelalter bis zur Neuzeit, also
die wichtigsten geschichtlichen Grundbegriffe kennen, die für
diese Epochen prägend sind. Daneben entdecken Sie, wie spontaner
und langfristiger Wandel die Zeitalter enden lassen und neue
begründen konnten. Jeder Kurstermin wird mit einer Diashow
und einer kleinen Diskussion abgeschlossen!
Paul William
Mi ab 18.4. 10 mal vhs Schultesstr. 19 b
10-11.30 Uhr 3. Stock, Zi. 304
Politik und Zeitgeschichte
Die Geschichte einer jüdischen
Mädchenschule 1926-1938
Hinweis auf eine Ausstellung des evangelischen Dekanats
in der Kirche St. Johannis vom 29.02.-18.03.:
„Wir lebten in einer Oase des Friedens“, so erinnern sich ehemalige
Schülerinnen an ihre Zeit in der Jüdischen Haushaltsschule,
die 1926 im oberbayerischen Wolfratshausen vom Jüdischen
Frauenbund gegründet und 1938 von den Nationalsozialisten gewaltsam
geschlossen wurde. Es war eine besondere Schule in einer
besonderen Zeit. Ursprünglich sollten hier die jungen Frauen
lernen, einen jüdischen Haushalt nach rituellen Regeln zu führen,
und sich auf weiterführende wirtschaftliche, soziale und pädagogische
Berufe vorbereiten. Während der NS-Zeit entwickelte sich
die Schule dann zu einem Zufluchtsort. Junge Mädchen aus dem
gesamten Deutschen Reich kamen hierher, um sich vor Anfeindung
und Ausgrenzung zu schützen oder sich auf ihre Auswanderung
vorzubereiten. Die landwirtschaftliche Ausbildung, die in
Wolfratshausen einen besonderen Stellenwert einnahm, wurde
später für viele Schülerinnen geradezu überlebensnotwendig,
bildete sie doch eine der Voraussetzungen für ein Visum ins rettende
Ausland. In der Reichsprogromnacht am 9./10. November
1938 wurden alle Schülerinnen und Lehrerinnen gewaltsam vertrieben.
Die Schule wurde geschlossen.
Im Zentrum der Ausstellung in der Kirche St. Johannis stehen die
Erinnerungen ehemaliger Schülerinnen, die in Israel, USA, England
und Kanada mit der Kamera aufgezeichnet wurden. Ihre Lebenswege
und Geschichten vermitteln einen bewegenden, sehr
persönlichen Eindruck von der damaligen Zeit. Auch Mädchen aus
Schweinfurt besuchten diese Schule.
Die Ausstellung wird am 29. Februar um 17.00 Uhr durch
die Historikerin Dr. Sybille Krafft vor Ort eröffnet.
Mietwohnungen
Eigentumswohnungen
Eigenheime
Wohnungsverwaltung
Klingenbrunnstr. 13 | 97422 Schweinfurt | Tel. 09721 726-0

Stadtführungen
Studium Regionale: Stadtführungen
Friedrich Rückert und sein schWeinfurt
Friedrich Rückert zählt zu den berühmtesten Söhnen Schweinfurts.
Golo Mann bezeichnete den Meister der deutschen Sprache
als „einen der liebenswertesten unter den deutschen Dichtern“.
Zahlreiche Orte rund um seine Geburtsstadt erinnern an den
Verfasser zarter und origineller Lyrik. Während Sie auf den Spuren
Rückerts die entscheidenden Stationen seines Lebens in Schweinfurt
kennenlernen, hören Sie bei dieser Führung auch eine Vielzahl
seiner Gedichte und Reime.
Führung: Samstag 03.03.2012, 14.00-15.30 Uhr, 3,50 Euro
Treffpunkt: Rückert-Denkmal/Marktplatz Schweinfurt
Gästeführung: Petra Baum
Veranstaltung in Zusammenarbeit mit der Tourist-Information
Schweinfurt 360°, dort auch Kartenreservierung
und Anmeldung, Tel. 09721/ 513600
Die östliche Altstadt mit Johanniskirche
Sie beginnen im historischen Zentrum Schweinfurts, dem Marktplatz
und durchstreifen gemeinsam mit einer versierten Gästeführerin
die Innenstadt. Sie entdecken dabei unter anderem
das Rathaus, den Schrotturm, die Kirche „St. Johannis“ und den
„Ebracher Hof“. (keine Innenbesichtigungen) Unterwegs lassen
Sie sich einiges zur älteren und neueren Stadtgeschichte erklären.
So lernen Sie Schweinfurt zu Fuß kennen.
Führung: Mittwoch 14.03.2012, 16-17.30 Uhr, 3,50 Euro
Treffpunkt: Rückert-Denkmal/Marktplatz Schweinfurt
Gästeführung: Dr. Anja Gareiß-Castritius
Veranstaltung in Zusammenarbeit mit der Tourist-Information
Schweinfurt 360°, dort auch Kartenreservierung
und Anmeldung, Tel. 09721/ 513600
Stadtrundgang mit der „Magd Minna“
Wir sind im Jahre 1630: die protestantische Freie Reichsstadt
Schweinfurt kann sich gerade von den Wirren des Dreißigjährigen
Krieges etwas erholen. Lassen Sie sich von Minna, Magd im Hause
der vornehmen Familie Höfel, mitnehmen auf einen Spaziergang
durch Schweinfurt im 17. Jh. mit den prächtigen Renaissancehäusern
wie dem Rathaus und dem Alten Gymnasium. Erfahren
Sie Geschichten über das Leben in einer freien Reichsstadt, über
quälende Besatzungen, fröhliche Volksfeste, Hexen und die Pest.
Führung: Freitag 16.03.2012, 18-19.30 Uhr, 5 Euro (nur
Vorverkauf)
Treffpunkt: Rückert-Denkmal/Marktplatz Schweinfurt
Gästeführung: Martina Barth
Veranstaltung in Zusammenarbeit mit der Tourist-Information
Schweinfurt 360°, dort auch Kartenreservierung
und Anmeldung, Tel. 09721/ 513600
Das Wahrzeichen der Stadt Schweinfurt
Das Schweinfurter Rathaus (1570/72 N. Hofmann) zählt zu den
schönsten Renaissance-Rathäusern in Süddeutschland. Besondere
Schmuckstücke sind die geschnitzten Eichensäulen in der Diele
des Obergeschosses, die in Freskoputz verewigten Riesenfische
und der besonders schön ausgeschmückte Trausaal. Im historischen
Teil des Rathauses können sie sich von der einzigartigen
Baukunst der damaligen Zeit überzeugen. Bei gutem Wetter
bietet sich von der Dachterrasse des neuen Rathauses ein beeindruckender
Blick über die Stadt und über das Umland bis hin zum
Steigerwald.
Führung: Freitag 23.03.2012, 16-17.30 Uhr, 3,50 Euro
Treffpunkt: Rückert-Denkmal/Marktplatz Schweinfurt
Gästeführung: Meta Vogel
Veranstaltung in Zusammenarbeit mit der Tourist-Information
Schweinfurt 360°, dort auch Kartenreservierung
und Anmeldung, Tel. 09721/ 513600
Führung mit dem Reichsvogt
Tauchen Sie ein in die stolze Geschichte der ehemals freien Reichsstadt
Schweinfurt und lernen Sie auf diesem Rundgang die Entstehungszeit
der Stadt bis ins 19. Jh. kennen. Erzählte Geschichte
und Geschichten rund um die Alte Reichsvogtei Schweinfurt führt
in eine längst vergangene Zeit. Die Reichsvogtei in der Oberen
Straße war Dienstwohnung und ursprünglich wohl auch Dienstsitz
des Reichsvogtes, des Obersten Beamten für die Reichsstadt
Schweinfurt, die Reichsdörfer sowie anderer Vogteidörfer in der
Umgebung. Bekannte Schweinfurter Familien wie Bausch oder
Rosa uvm. stellten Reichsvögte.
Zusammen mit dem Reichsvogt lässt dieser Rundgang die reichsstädtische
Vergangenheit der Stadt wieder lebendig werden. Vorbei
am ältesten Gebäude der Stadt - der St. Johanniskirche, führt
der Weg durch die „Altstadt“ mit Ihren reichsstädtischen Wahrzeichen
wie der eindrucksvollen Stadtmauer und dem prunkvollen
Rathaus.
Führung: Freitag 30.03.2012, 15-16.30 Uhr, 5 Euro (nur im
Vorverkauf)
Treffpunkt: Rückert-Denkmal/Marktplatz Schweinfurt
Gästeführung: Leo Jäger
Veranstaltung in Zusammenarbeit mit der Tourist-Information
Schweinfurt 360°, dort auch Kartenreservierung
und Anmeldung, Tel. 09721/ 513600
Werneck – die kleine Schwester der
Würzburger Residenz
Begeben Sie sich auf die Spuren von Balthasar Neumann und
Fürstbischof Friedrich Carl von Schönborn. Erfahren Sie die Geschichte
und Geschichten rund um das Schloss Werneck. Lassen
Sie sich von der herrlichen Schlosskapelle und dem Himmelsaal
faszinieren. Genießen Sie den wunderschönen Park und erfahren
Sie Wissenswertes über seine Entstehung vom Fasanengarten bis
zum Englischen Garten.
Führung: Samstag 14.04.2012, 14-16 Uhr, 3,50 Euro
Treffpunkt: Eingangstor Balthasar-Neumann-Platz,
Werneck
Gästeführung: Karin Stühler
Veranstaltung in Zusammenarbeit mit der Tourist-Information
Schweinfurt 360°, dort auch Kartenreservierung
und Anmeldung, Tel. 09721/ 513600
Nachtwächterführung
Erleben Sie Schweinfurt bei Nacht. Im frühen 19. Jahrhundert
verlor Schweinfurt seine Reichsunmittelbarkeit und wurde bayerisch.
Anekdoten und Geschichten aus dieser Zeit rund um die
romantischen Gassen und die alten Stadtmauern erzählt der
Schweinfurter Nachtwächter in Originaltracht bei seiner barrierefreien
Führung.
Führung: Freitag 20.04.2012, 18-19.30 Uhr, 3,50 Euro (nur
Vorverkauf)
Treffpunkt: Rathausbogen/Marktplatz Schweinfurt
Gästeführung: Christoffer Wunder
Veranstaltung in Zusammenarbeit mit der Tourist-Information
Schweinfurt 360°, dort auch Kartenreservierung
und Anmeldung, Tel. 09721/ 513600
Historische Grünanlage „Wehranlage
und Tierpark“
Im Springbrunnen tanzen wieder die Fontänen, Bäume und Blumen
blühen und Vögel singen - genießen Sie einen barrierefreien Frühlingsspaziergang
durch die Wehranlagen! Dabei hören Sie Wissenswertes
über die Entstehung des Parks sowie des ehemaligen Zoos.
Sie erfahren auch einiges zum Thema Vergnügen und Sport am Main.
Viele exotische Bäume sind neben einheimischen Bäumen zu entdecken.
Am Pfinzteich enden die Erzählungen. Direkt anschließend
beginnt die Vogelstimmenwanderung des Vogelschutzvereins.
Führung: Mittwoch 25.04.2011, 17.30 -19 Uhr, 3,50 Euro
Treffpunkt: Springbrunnen in den Wehranlagen Schweinfurt
Gästeführung: Traudl Glock
Veranstaltung in Zusammenarbeit mit der Tourist-Information
Schweinfurt 360°, dort auch Kartenreservierung
und Anmeldung, Tel. 09721/ 513600
Once upon a time in „Schweinfurt Altstadt“
(in English language)
Discover amazing evidence of Schweinfurt’s historical past as we
walk along the north and east City Walls, pass by Baroque and
Renaissance architecture of the old city and climb the spiral stairways
of the so called “Gunpowder” and “Buckshot” towers.
Public tour: Friday, April 27th 2012, 4-6 p.m., price 3,50 Euro (tickets
only in advance, tickets: 09721/ 513600)
Meeting point: Tourist Information/Market Place
Schweinfurt
City Guide: Colleen Reuss
Veranstaltung in Zusammenarbeit mit der Tourist-Information
Schweinfurt 360°, dort auch Kartenreservierung
und Anmeldung: Tel. 09721/ 513600
Historischer Spaziergang
durch Stadtlauringen
Tauchen Sie ein in die spätmittelalterliche Zeit von Stadtlauringen.
Auf dieser Führung besichtigen Sie eines der ältesten
Fachwerk-Rathäuser Frankens. In seiner Markthalle erfahren Sie,
wie damals ein Markttag aussah und in der Ratsstube hören Sie
von alten Gerichtsurteilen. Vom „Spätzplatz“ ausgehend laufen
Sie um die alte Stadtmauer, vorbei an schönen Bildstöcken und
Kapellchen. Weiter geht es an der Rückseite der ehemals fürstbischöflichen
Amtskellerei und dem noch erhaltenen Gänsturm
bis zum alten Brauhaus. Sie hören von alten Sagen und sehen
immer wieder malerische Fachwerkhäuser, in denen schon früher
berühmte Menschen lebten.
Führung: Samstag 28.04.2012, 16-17.30 Uhr, 3,50 Euro
Treffpunkt: Rathaus/Marktplatz Stadtlauringen
Gästeführung: Renate Schleyer
Veranstaltung in Zusammenarbeit mit der Tourist-Information
Schweinfurt 360°, dort auch Kartenreservierung
und Anmeldung: Tel. 09721/ 513600
Mühlenwanderung
Die Wanderung entlang der Steinach führt vom Schonunger Rathaus
nach Marktsteinach. Der Weg läuft an neun Mühlen vorbei,
eine davon dient noch heute der Verarbeitung von Getreide. Nach
einer Wegstrecke von 6 km erreichen Sie, begleitet von einer
versierten Gästeführerin, den Familienbetrieb Weber, „Gebauer‘s
Gesundheits-Natursäfte“. Dort erwartet Sie eine Betriebsbesichtigung
mit anschließender Likörprobe sowie Einkaufsmöglichkeiten.
Mit dem ÖPNV-Bus geht es zurück nach Schonungen.
Führung: Freitag 04.05.2012, 13-16 Uhr, 5 Euro (nur Vorverkauf)
Treffpunkt: Rathaus/Marktplatz, Schonungen
Gästeführung: Ingrid Fickert
Veranstaltung in Zusammenarbeit mit der Tourist-Information
Schweinfurt 360°, dort auch Kartenreservierung
und Anmeldung: Tel. 09721/ 513600
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Schweinfurt von unten und oben
Wir beginnen den Altstadtrundgang im Zentrum Schweinfurts,
dem Marktplatz mit seinem historischen Rathaus. Eine versierte
Gästeführerin begleitet Sie mit Ausführungen zur Stadtgeschichte
und der gegenwärtigen Situation. Vom Schrotturm genießen
Sie den Blick über die Dächer der Altstadt. Entdecken Sie dabei die
Bürgerhöfe, den Ebracher Hof und die Stadtbefestigungsanlagen.
Im Weißen Turm lernen Sie Schweinfurts Unterwelt kennen.
Führung: Mittwoch 09.05.2012, 17-19 Uhr, 3,50 Euro
Treffpunkt: Rückert-Denkmal/Marktplatz Schweinfurt
Gästeführung: Waltraud Warmuth
Veranstaltung in Zusammenarbeit mit der Tourist-Information
Schweinfurt 360°, dort auch Kartenreservierung
und Anmeldung: Tel. 09721/ 513600
Kunst trifft Wein
Im Grünen Umfeld des Chateaudun-Parks liegen die Kunsthalle
und das Theater, Perlen der Schweinfurter Stadtlandschaft an der
alten Stadtmauer. Wir besuchen beide Kulturbauten, erfahren
Wissenswertes über deren Kunst, Geschichte und Architektur und
auch beim Spaziergang durch den Park entdecken wir so manches
Kunstwerk. In der Neuen Gasse endet unsere abwechslungsreiche
Führung bei einem Glas Wein und der aktuellen Ausstellung.
Führung: Samstag 12.05.2012, 14-16.30 Uhr, 10,00 € (inkl.
Eintritt Kunsthalle und 1 Glas Wein)
Treffpunkt: Eingang Kunsthalle/Rüfferstraße 4, Schweinfurt
Gästeführung: Silvia Richter
Veranstaltung in Zusammenarbeit mit der Tourist-Information
Schweinfurt 360°, dort auch Kartenreservierung
und Anmeldung: Tel. 09721/ 513600
Die Schweinfurter Brautradition
Wir beginnen am Rückert-Denkmal und verfolgen die Spuren
der alten Brauereien entlang der östlichen Stadtmauer. Entdecken
Sie längst verschwundene Brauereien neu und erfahren Sie
Interessantes über die heute noch bestehenden Brauereien. Im
Anschluss an die Stadtführung folgt eine Bierprobe im Schrotturmkeller.
Führung: Mittwoch 16.05.2012, 18-21 Uhr, 8,00 € (inkl.
Bierprobe)(nur Vorverkauf)
Treffpunkt: Rückert-Denkmal/ Marktplatz Schweinfurt
Gästeführung: Sylvia Hepp
Veranstaltung in Zusammenarbeit mit der Tourist-Information
Schweinfurt 360°, dort auch Kartenreservierung
und Anmeldung: Tel. 09721/ 513600
Mit dem Reichsschultheiß durch das
historische Gochsheim
Auf den Spuren der Gochsheimer Geschichte unterwegs beim
Rundgang durch das Altdorf, erfahren Sie alte Heimatgeschichten
über die 1200-jährige besondere Geschichte des ehemals freien
Reichsdorfes mit seinen historischen Bauwerken, dem alten Rathaus
von 1561, den Kirchgaden und der St. Michaelskirche, sowie
dem Apostelhaus und dem Schwebheimer-Tor.
Führung: Freitag 25.05.2012, 17-19 Uhr, 3,50 Euro (nur
Vorverkauf)
Treffpunkt: Kirchgaden Gochsheim
Gästeführung: Leo Jäger
Veranstaltung in Zusammenarbeit mit der Tourist-Information
Schweinfurt 360°, dort auch Kartenreservierung
und Anmeldung: Tel. 09721/ 513600
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Schweinfurt kompakt
Jeden Samstag um 14.00 Uhr haben Sie die Gelegenheit viel Wissenswertes
über die ältere und neuere Stadtgeschichte Schweinfurts
zu erfahren. Durchstreifen Sie in einem einstündigen
Rundgang die liebevoll restaurierten Straßen und Gassen unserer
Altstadt. Lernen Sie das Rathaus, den Schrotturm, das Alte Gymnasium
(heute Museum) und die St. Johanniskirche kennen. Beginnend
im historischen Zentrum Schweinfurts, dem Marktplatz,
können Sie Schweinfurt kompakt erleben!
Führung: jeden Samstag ab 26.05.2011 bis 29.09.2011,
14-15 Uhr, 3,50 Euro
Treffpunkt: Rückert-Denkmal/Marktplatz Schweinfurt
Veranstaltung in Zusammenarbeit mit der Tourist-Information
Schweinfurt 360°, dort auch Kartenreservierung
und Anmeldung: Tel. 09721/ 513600
Wie Schweinfurt zu evangelischer Lehr
und zum Glauben kam
Wir schreiben das Jahr des Herrn 1590 und Hermann Heinrich
Frey, Pfarrer und Prediger der Stadtpfarrkirche St. Johannis, heißt
Sie in seiner Gemeinde willkommen. Folgen Sie ihm auf den Spuren
der Reformation durch die Freie Reichsstadt und lassen Sie
sich die wichtigen Orte dieses Wandels zeigen und vom Leben
jener Persönlichkeiten berichten, die Schweinfurt zum protestantischen
Glauben brachten.
Barrierefreie Führung: Freitag 08.06.2012, 15-16.30 Uhr,
5 Euro (nur Vorverkauf)
Treffpunkt: Treppe Museum Altes Gymnasium /Martin-
Luther-Platz Schweinfurt
Gästeführung: Stefan Köhler
Veranstaltung in Zusammenarbeit mit der Tourist-Information
Schweinfurt 360°, dort auch Kartenreservierung
und Anmeldung: Tel. 09721/ 513600
Neues westliches Schweinfurt mit
Kunst- und Weingenuss
In jüngster Vergangenheit hat sich das westliche Stadtbild von
Schweinfurt grundlegend verändert.
Auf diesem Rundgang lernen Sie die Spitaltorbrücke mit dem Spitaltor
ebenso kennen wie den alten Friedhof und den „Jungfernkuss“.
Der Weg führt dann über den Schillerplatz bis zur neuen
Kunsthalle.
Hier schließt sich ein Rundgang durch die Sammlung der zeitgenössischen
Kunst in Franken und durch die Sammlung Hierling in
den Räumen der neuen Kunsthalle mit Erläuterungen zur Baugeschichte
und Architektur des ehemaligen „Ernst Sachs Bades“ an.
Zum Abschluss genießen Sie ein Glas Secco unter den Arkaden der
Kunsthalle.
Barrierefreie Führung: Samstag 16.06.2012, 15-17.30
Uhr, 10,00 € (inkl. Eintritt Kunsthalle und 1 Glas Wein, nur
Vorverkauf)
Treffpunkt: Schultesstr. 19, Schweinfurt
Gästeführung: Birgit Höhl
Veranstaltung in Zusammenarbeit mit der Tourist-Information
Schweinfurt 360°, dort auch Kartenreservierung
und Anmeldung: Tel. 09721/ 513600
Stadtführungen
Meet Schweinfurt
(in English language)
Are you new to Schweinfurt or just visiting? Come join us on a
stroll through the inner city. You will meet interesting people, find
out how to recycle buildings and learn some fascinating details
of Schweinfurt’s historical background. You will also take home a
little memento of our tour to remind you to come back and find
out more.
Public tour: Wednesday, June 20th 2012, 4-6 p.m., 3.50 €
Tickets only in advance: 09721/ 513600
Meeting point: Tourist-Information Schweinfurt/Market
Place Schweinfurt
City Guide: Veronika Breckler
Veranstaltung in Zusammenarbeit mit der Tourist-Information
Schweinfurt 360°, dort auch Kartenreservierung
und Anmeldung: Tel. 09721/ 513600
Südlicher Altstadtrundgang:
romantische Führung
Die Führung bietet Romantik pur. Bei einem ausgedehnten,
abendlichen Spaziergang durch die südliche Altstadt erfahren
Sie viel Wissenswertes über die Stadtgeschichte und die Sehenswürdigkeiten.
Die Besonderheit des Abends: Sie ersteigen
den Schrotturm und lassen den Abend im Gewölbekeller des
Schrotturms bei einem Glas Wein und Schweinfurter Sagen und
Geschichten ausklingen.
Führung: Freitag 22.06.2012, 18-21 Uhr, 8,00 € (inkl. 1
Glas Wein), nur Vorverkauf
Treffpunkt: Rückert-Denkmal/Marktplatz Schweinfurt
Gästeführung: Karla Wiedorfer
Veranstaltung in Zusammenarbeit mit der Tourist-Information
Schweinfurt 360°, dort auch Kartenreservierung
und Anmeldung: Tel. 09721/ 513600
Führung durch den
Schwebheimer Kräuteranbau
Naturnaher Anbau wird im Schweinfurter Land groß geschrieben.
In Schwebheim, dem Apothekergärtlein Frankens, führt Sie eine
echte Kräuterbäuerin in die Geheimnisse der Gewürze und Kräuter
ein. Erfahren Sie u.a. mehr über den Pfefferminzanbau und
genießen Sie die wohltuenden Kräuterdüfte der Natur.
Führung: Sonntag 24.06.2012, 15-17 Uhr, 3,50 Euro
Treffpunkt: Kirchplatz/Am Plan, Schwebheim
Gästeführung: Gerlinde Ludwig
Veranstaltung in Zusammenarbeit mit der Tourist-Information
Schweinfurt 360°, dort auch Kartenreservierung
und Anmeldung: Tel. 09721/ 513600
Die „alte Dame“ Leopoldina
Begleiten Sie uns auf den Spuren der fortschrittlichen Schweinfurter
Aufklärer, die 1652 die älteste, dauerhaft existierende,
naturforschende Akademie der Welt - die Leopoldina - gegründet
haben. Genießen Sie zum Abschluss einen Kräutertee im Stadtschreiberhaus.
Führung: Sonntag 01.07.2012, 14-16.30 Uhr, 6 Euro (nur
Vorverkauf)
Treffpunkt: Vorplatz Sparkasse/Rossmarkt, Schweinfurt
Gästeführung: Bettina Geiger und Birgit Höhl
Veranstaltung in Zusammenarbeit mit der Tourist-Information
Schweinfurt 360°, dort auch Kartenreservierung
und Anmeldung: Tel. 09721/ 513600

Stadtführungen / Philosophie, Ethik, Religion
Ins Tal der Kelten
Entdecken Sie die sehenswerten 50 Hügelgräber und lauschen Sie
deren eindrucksvoller Geschichte. Staunen Sie über Faszinierendes
aus dem Leben der Kelten! Sie erfahren, wie die Kelten vor über
2000 Jahren arbeiteten, kochten, sich kleideten und kämpften.
Führung: Sonntag 08.07.2012, 14-16 Uhr, 3,50 Euro, nur
Vorverkauf
Treffpunkt: Reichthalscheune zwischen Obbach und
Sulzthal
Gästeführung: Jutta Göbel
Veranstaltung in Zusammenarbeit mit der Tourist-Information
Schweinfurt 360°, dort auch Kartenreservierung
und Anmeldung: Tel. 09721/ 513600
Der nördliche Altstadtrundgang –
romantische Führung
Auch heute noch wird in Schweinfurt erstklassiger Wein angebaut
und auch hervorragender Sekt hergestellt. Eine romantische
abendliche Führung durch die Winkel der historischen Altstadt
findet ihren Höhepunkt bei einem guten Tropfen aus heimischem
Gewächs. Bei dieser Führung werden Sie in die Geheimnisse der
Sektherstellung eingeweiht und können die „jüngste“ Kreation
probieren.
Führung: Donnerstag 12.07.2011, 18.30-21.30 Uhr, 8,00 €
(inkl. 1 Glas Sekt), nur Vorverkauf!
Treffpunkt: Rückert-Denkmal/Marktplatz Schweinfurt
Gästeführung: Karla Wiedorfer
Veranstaltung in Zusammenarbeit mit der Tourist-Information
Schweinfurt 360°, dort auch Kartenreservierung
und Anmeldung: Tel. 09721/ 513600
Literaturhaus Wipfeld
Idyllisch am Bachufer im alten Wipfelder Ortskern liegt das barocke
Fachwerkgebäude mit prächtigen Stuckdecken und farbigen
Wandmalereien, in dem das Literaturmuseum und das Literaturforum
ihr Zuhause fanden. Während der letzten sechs Jahrhunderte
entstammten dem Ort vier namhafte Literaten von europäischem
Rang: Diese „Dichter-Dichte“ ist wohl unübertroffen. Sie
wird in einer modernen Ausstellung mit zahlreichen interaktiven
Medienstationen erlebnisreich präsentiert. Mit dem Literaturmuseum,
der Leselounge und dem Literaturforum mit Open-
Air-Bühne bietet das Literaturhaus vielfältige Möglichkeiten zur
Lektüre, Diskussion und Information rund um fränkische Literatur
und fränkische Literaten. Die Führung im Hause beschäftigt sich
mit der Historie des Hauses, aber auch mit den Museumsausstellungen.
Die Vita der vier berühmten Literaten Conrad Celtis,
Engelbert Klüpfel, Elogius Schneider und Nikolaus Müller werden
näher präsentiert.
Führung: Freitag 13.07.2012, 18-19.30 Uhr, 3,50 Euro
Treffpunkt: Literaturhaus/Bachgasse 1, Wipfeld
Gästeführung: Albert Kestler
Veranstaltung in Zusammenarbeit mit der Tourist-Information
Schweinfurt 360°, dort auch Kartenreservierung
und Anmeldung: Tel. 09721/ 513600
Mit einem Geschenk gutschein der vhs.
Den Wert bestimmen Sie. Gibt’s bei uns im Sekretariat
im Rathaus Schweinfurt, Tel.: 0 97 21/51 54 44
Altstadtführung mit
Schrotturmbesichtigung
Die liebevoll restaurierten Gassen und Gebäude rund um das Rathaus
und den Marktplatz gewähren einen Einblick in das ehemalige
Stadtbild Schweinfurts. Eines der Schweinfurter Wahrzeichen
ist der Schrotturm im Zentrum der Stadt. Dieses ungewöhnliche
historische Gebäude aus dem Jahre 1611 ist gleichzeitig auch
Industriedenkmal und kann von innen und außen besichtigt
werden. Eine Besteigung des Turmes wird mit einem herrlichen
Rundblick über Höfe und Dächer der Stadt bis ins Schweinfurter
Umland belohnt.
Führung: Mittwoch 18.07.2012, 18-19.30 Uhr, 3,50 Euro
Treffpunkt: Rückert-Denkmal/Marktplatz Schweinfurt
Gästeführung: Claudia Helldörfer
Veranstaltung in Zusammenarbeit mit der Tourist-Information
Schweinfurt 360°, dort auch Kartenreservierung
und Anmeldung: Tel. 09721/ 513600
Mühlenromantik im Oberen Werntal
Tauchen Sie ein in die Geschichte der Bildstöcke am Wegesrand
und erfahren Sie Wissenswertes über den Flusslauf der Wern. An
der Rothmühle besichtigen Sie die Kapelle. Weitere Stationen
sind der Riedhof mit Besichtigung, der Vorhof mit Steyerburg,
die Viereckschanze, die Alte Burg und das Dachdeckermarter. Am
Ende der historischen Fahrradtour lädt die Storchenmühle bei Apfelmost
zum gemütlichen Beisammensein ein.
Führung: Sonntag 22.07.2012, 13-15.30 Uhr, 5 Euro zzgl.
Apfelmost, nur Vorverkauf
Treffpunkt: Unteres Tor, Geldersheim
Gästeführung: Alfred Popp
Veranstaltung in Zusammenarbeit mit der Tourist-Information
Schweinfurt 360°, dort auch Kartenreservierung
und Anmeldung: Tel. 09721/ 513600
Östliche Stadtbefestigung und Mainlände
Vieles hat sich in Schweinfurt verändert. Die jüngsten Bautätigkeiten
geben nicht nur der Mainlände ein neues Gesicht, sondern
auch dem östlichen Stadteingang. Entdecken Sie bei diesem
Rundgang nicht nur Neues, sondern auch Altbekanntes aus der
Stadtgeschichte. Zum Abschluss genießen Sie eine erfrischende
Zitronenlimonade im Restaurant des Jugendgästehauses mit
Blick auf den Main.
Führung: Sonntag 12.08.2012, 14-16 Uhr, 5 Euro (nur Vorverkauf)
Treffpunkt: Rückert-Denkmal/Marktplatz Schweinfurt
Gästeführung: Bettina Geiger
Veranstaltung in Zusammenarbeit mit der Tourist-Information
Schweinfurt 360°, dort auch Kartenreservierung
und Anmeldung: Tel. 09721/ 513600
Mit einem Geschenk gutschein der vhs.
Den Wert bestimmen Sie. Gibt’s bei uns im Sekretariat
im Rathaus Schweinfurt, Tel.: 0 97 21/51 54 44
Blick hinter die Kulissen-
Besichtigungstouren
Für alle, die Interesse haben, endlich einmal Organisationen in
der Region kennenzulernen.
Ein Blick hinter die Kulissen von Stadtgalerie, Berufsfeuerwehr,
Fresenius, Weingut Geßner zusammen mit der Offenen Behinderten
Arbeit des Diakonischen Werkes Schweinfurt.
Unter der Leitung von Herbert Rupp, Reinold Stiller; Anmeldung
bei der vhs erforderlich, Beitrag ( 5 € pro Termin) wird vor Ort bei
der Kursleitung entrichtet.
Bitte eine Anmeldung pro Treffen:
Kurs-Nr. 12301: Stadtgalerie 25.07., 10.45 Uhr
an der Info in der Stadtgalerie
Kurs-Nr. 123011: Berufsfeuerwehr SW 01.08., 9.45 Uhr
Haupteingang Feuerwehr am Hainig
Kurs-Nr. 123012: Fresenius 10.08., 9.45 Uhr
Eingang Fresenius, Hafenstr. 9
Kurs-Nr. 123013: Weingut Geßner, Garstadt 11.08.,
9.30 Uhr, Eingang vhs, Schultesstr. 19b
Philosophie, Ethik
Existenzphilosophie und Franz Kafka
Zunächst wird der allgemeine Gedanke der Existenzphilosophie
herausgearbeitet an Hand der verschiedenen existenzphilosophischen
Ansätze bei Sören Kierkegaard, Martin Heidegger,
Karl Jaspers u.a.; dann werden Anknüpfungen an Franz Kafka
gesucht und eine Interpretation seiner Romane in Ausschnitten,
Kurzgeschichten und Tagebucheintragungen versuchsweise unternommen,
für welche der existenzphilosophische Aspekt der
Auslegung nur einer von vielen ist. Das hat mit der unerhörten
gedanklichen Komplexität seines dichterischen Werkes zu tun,
welches einen der Gipfel menschlicher Kunst und menschlichen
Denkens darstellt. Vorgestellt werden auch verschiedenen Interpretationen,
z.B. die von Albert Camus, Milan Kundera u.a.
Rudolf Sünkel
Di ab 6.3. 12 mal vhs Schultesstr. 19 b
18.15-19.45 Uhr 2. Stock, Zi. 203
Zeitenwende
Wir leben in einer Zeit unglaublichen globalen Wandels. Das noch
herrschende System, eine Welt der Vergangenheit, verabschiedet
sich immer schneller vor unser aller Augen.
Aber die Welt ist nicht das, was wir über sie zu glauben meinen.
Die wirkliche Welt liegt jenseits dessen, was wir durch alte Weltbilder
und Überzeugungen wahrnehmen.
Das alte, kopflastige materialistische Weltbild ergibt immer weniger
Sinn. Mehr noch als zur Zeit Galileos bedarf es der Anerkennung
ganzheitlicher Zusammenhänge einer neuen Physikalität
und nicht weniger als den Ausstieg aus einer Illusion.
Inwieweit die Zeit reif ist, überholte und schädliche Denkmuster
zu hinterfragen und stattdessen geistige Gesundheit und wahres
Glück zu wählen, zeigt die PowerPointPräsentation mit Diskussion.
Es werden bedeutungsvolle Aspekte des Bewusstseins,
Zusammenhänge zwischen Geist und Materie, sowohl wissenschaftlich
fundiert als auch ganzheitlich verständlich, vorgestellt.
Otto Topole, Dipl.-Phys.-Ing.
So am 25.3. 1mal vhs Schultesstr. 19 b
10-16 Uhr Untergeschoss, Zi. 005
11

Die Farbenlehre Goethes
1810 wurde die Farbenlehre Goethes veröffentlicht. Der Beitrag
„Zur Farbenlehre“ besitzt heute eher kulturhistorische Bedeutung.
Goethes Beobachtungen und Methoden in Bezug auf die
Wirkung der Farben sind als Beginn der modernen Farbpsychologie
anzusehen. So unterteilte Goethe in schöne Farben, die
dem Betrachter sympathisch sind und unsympathische, die dem
Auge weh tun. Farbe beeinflusse das Gefühl und wirke dadurch
direkt auf die „Seele“ und somit auch auf die Einheit von Geist und
Körper.
Volkshochschule und Stadtarchiv zeigen eine aus Infotafeln bestehende
Ausstellung zur Farbenlehre Goethes, die vom Goethe-
Institut in München erstellt wurde und dauerhaft im 3. Stock der
Volkshochschule, Schultesstr. 19b zu sehen ist.
Der Mayakalender 2012
... und der aktuelle Weg zum Christus
Im Dezember 2012 läuft der Maya-Kalender aus, d.h. in einen
neuen Zyklus ein. Dies drückt gleichzeitig eine alte, längst bewusste
Gesetzmäßigkeit aus: apokalyptische Hoffnungen und
Ängste. Dahinter wiederum steht die Gewärtigung einer globalen,
einer über-religiösen Christus-Fähigkeit der Wahrnehmung,
der Liebe.
Marcus Schneider, Basel
Di am 24.4., 20 Uhr Rathausdiele
Eine Osterbetrachtung
Bernd Händler
Fr am 20.4. vhs Schultesstr. 19 b
20 Uhr, 3. Stock, Zi. 306
Eine Pfingstbetrachtung
Bernd Händler
Fr am 15.6. vhs Schultesstr. 19 b
20 Uhr 3. Stock, Zi. 306
12
Philosophie, Ethik, Religion / Geld und Recht
Anthroposophie für Fortgeschrittene
In Kooperation mit der Anthroposophischen Gesellschaft
Schweinfurt werden weiterführende Werke von Rudolf Steiner
gelesen und besprochen: „Ursprung und Ziel des Menschen“ von
R. Steiner (GA53); Grundkenntnisse sollten vorhanden sein. Kursbeginn
ab 20 Uhr, ab 19 Uhr Möglichkeit zur Einstimmung auf die
Gesprächsarbeit. Anmeldung im Kurs, der kostenfrei ist.
Günther Gäb
Fr ab 9.3. 15 mal vhs Schultesstr. 19 b
19-21.30 Uhr 2. Stock, Zi. 201
Bodengesundheit und
Pflanzenwachstum
In Kooperation mit der Anthroposophischen Gesellschaft
Schweinfurt
1924 bereits wurden Landwirte aufmerksam auf die nachlassende
Qualität unserer Lebensmittel. Auf ihre Bitte hin konnte Rudolf
Steiner umfassende Angaben zum Bodenleben, zum Pflanzenwachstum
und zur Tiergesundheit im Zusammenhang mit dem
ganzen Kosmos darlegen. Wir wollen uns dieses Wissen anhand
von Steiners Vorträgen erarbeiten. Anmeldung im Kurs, der kostenfrei
ist.
Erika Zienert
Do ab 8.3. 8 mal vhs Schultesstr. 19 b
20-21.30 Uhr 3. Stock, Zi. 301
Zusammenspiel von Leib, Seele und Geist
In Kooperation mit der Anthroposophischen Gesellschaft
Schweinfurt
So alt wie die Menschheit ist die Erkenntnis, dass der Mensch aus
Leib, Seele und Geist besteht. Sie ist keine Entdeckung Rudolf
Steiners. Aber beschreiben zu können, wie das funktional zusammenhängt,
welche Bedeutung diesem funktionalen Zusammenhang
zukommt, das ist seine Leistung. Anhand von Steiners
schriftlichem Werk gehen wir diesen Fragen nach. Anmeldung im
Kurs, der kostenfrei ist.
Erika Zienert
Do ab 14.6. 8 mal vhs Schultesstr. 19 b
20-21.30 Uhr 3. Stock, Zi. 301
Geld und Recht
Berufsunfähigkeit richtig absichern
Es ist wichtiger denn je, privat vorzusorgen. Dies ist aber gar nicht
so einfach: Es gibt viele Fallstricke. Dieser Kurs zeigt auf, was man
von der Angebotseinholung bis zur endgültigen Absicherung
beachten sollte. Er klärt über die wichtigen Bedingungsvarianten
und ihre Bedeutung für den Fall der Berufsunfähigkeit auf.
Anhand dieser Informationen und einer Checkliste werden Sie fit
für das Gespräch mit dem jeweiligen Vertreter der Versicherung,
der Bank oder dem unabhängigen Makler. Zudem wird auch auf
mögliche Alternativen und Ergänzungen zur Berufsunfähigkeitsabsicherung
eingegangen. Das Hauptaugenmerk dieses Vortrages
liegt auf der unabhängigen und damit verbraucherschützerischen
Sichtweise.
Anmeldung erforderlich bis 8.3.
Ulrike Schwab
Di am 15.3. 1 mal vhs Schultesstr. 19 b
19.45-21.30 Uhr Erdgeschoss, Zi. 013
1x1 für Berufsstarter
Der Kurs richtet sich an Berufsstarter, die einen unabhängigen
Überblick über Versicherungen und Geldanlagen bekommen
möchten. Er zeigt auf, welche Versicherungen notwendig
sind (z.B. Berufsunfähigkeitsversicherungen speziell für
Berufseinsteiger/-innen), und welche erst in späteren Lebensabschnitten
Sinn machen. Beim Vermögensaufbau werden die
Grundprinzipien der Geldanlage (Inflation und ZinsesZinseffekt)
erklärt und die verschiedenen Formen des Sparens erläutert. Das
Hauptaugenmerk dieses Vortrages liegt auf der unabhängigen
und damit verbraucherschützerischen Sichtweise.
Anmeldung erforderlich bis 11.04.
Ulrike Schwab
Di am 17.4. 1 mal vhs Schultesstr. 19 b
19.45 Uhr Erdgeschoss, Zi. 013

Geld und Recht
Durchblick im Finanzdschungel für
Jedermann
Es wird immer komplizierter, sich im Finanzdschungel zurecht
zu finden. Da sind zum einen neue steuerliche Förderungen wie
Wohn-Riester, zum anderen die Einführung der Abgeltungssteuer
zu beachten. Ganz zu schweigen von den komplizierten Regelungen
des Alterseinkünftegesetzes (Basisrente-Rüruprente,
Riester...). Auf der anderen Seite macht es die Wirtschafts- und
Finanzkrise nicht gerade leichter, die richtigen Entscheidungen
zu treffen. Wo ist das Geld eigentlich noch sicher und bringt eine
angemessene Rendite? Wie kann man die Inflationstendenzen
umgehen? Wer kann mich wirklich gut und unabhängig beraten?
Durch umfassende Information macht Sie dieser Kurs zum
Experten, damit Sie gut vorbereitet die richtigen Entscheidungen
treffen können.
Anmeldung bis 19.04. erforderlich
Ulrike Schwab
Do am 26.4. 1 mal vhs Schultesstr. 19 b
19.45 Uhr Erdgeschoss, Zi. 013
Vermögensoptimierung 45 plus und
Ruhestandsplanung
Sicher haben Sie im Laufe Ihres Lebens schon einiges angespart
und träumen von einem sorgenfreien Leben im Ruhestand. Vielleicht
wird auch in einigen Jahren schon eine Lebensversicherung
fällig. Für Sie stellt sich nun die Frage, ob Sie finanziell die richtigen
Weichen für Ihren weiteren Lebensabschnitt gestellt haben.
Zudem auch wie Sie ihr Vermögen weiterhin strukturieren, damit
Sie in den nächsten Jahren noch möglichst viel davon haben.
Das Angebot an Anlagemöglichkeiten ist natürlich vielfältig.
Das Ergebnis der Beratung leider allzu oft davon abhängig, bei
welcher Bank (mit ihren entsprechenden Verbundpartnern), welcher
Versicherung oder welchem Strukturvertrieb die Beratung
erfolgt. Dieser Kurs ist anders, er ist keine Werbeveranstaltung
für ein bestimmtes Produkt, eine bestimmte Anlage einer Bank,
Versicherung oder dergleichen. Das Hauptaugenmerk dieser Veranstaltung
liegt auf der unabhängigen und damit verbraucherschützerischen
Sichtweise, damit Sie gut vorbereitet die richtigen
Entscheidungen treffen können.
Anmeldung erforderlich bis 02.05.
Ulrike Schwab
Do am 10.5. 1 mal vhs Schultesstr. 19 b
19.45 Uhr Erdgeschoss, Zi. 013
Vorsorgevollmacht,
Betreuungsverfügung und Co
Im Rahmen der Frauenwochen referiert eine Rechtsanwältin auf
Einladung der Gleichstellungsbeauftragten der Stadt Schweinfurt
zu den Themen Vorsorgevollmacht, Betreuungsverfügung
und Patientenverfügung. Die Veranstaltung richtet sich an Frauen
und kann ohne Anmeldung besucht werden.
Susanne Ritzmann
Mo am 12.3. Musikschule, Schultesstr. 17
19.30 Uhr Raum 04
Pflegeheimaufenthalt -
und wer trägt die Kosten?
Der Sozialhilferegress und die Unterhaltspflicht gegenüber den
Eltern. Die Veranstaltung befasst sich mit zwei Themenbereichen,
die zuletzt trotz Einführung der Pflegeversicherung eine immense
praktische Bedeutung gewonnen haben und deren Relevanz
dennoch den Betroffenen erst spät, dann aber umso heftiger
bewusst wird.
Inhalt der Veranstaltung sind folgende Themenkomplexe:
Voraussetzung der Unterhaltspflicht gegenüber den Eltern,
Bedeutung von Wart- und Pflegerechten in Vermögensübergabe-
und Leibgedingverträgen, Rückgriffsvoraussetzungen für
Ansprüche des Sozialhilfeträgers, Zugriffsmöglichkeiten des Sozialhilfeträgers
auf Grundstücke und Versorgungsrechte usw. und
Möglichkeiten der Vermeidung des Rückgriffs.
Der Referent ist Rechtsanwalt sowie Fachanwalt für Erb- und
Steuerrecht.
Anmeldung erforderlich bis zum 18.5.
Thomas Wolfrum
Do am 24.5. 1 mal vhs Schultesstr. 19 b
19.45 Uhr Erdgeschoss, Zi. 013
Die nichteheliche Lebensgemeinschaft
und ihr rechtlichen Konsequenzen
Wie regeln wir unsere Angelegenheiten ohne Trauschein? Inhalt
des Vortrags ist die Rechtslage während des Zusammenlebens,
im Todes- und Trennungsfall bei unverheirateten Paaren unter
Berücksichtigung der neuen Rechtssprechung.
Die Dozentin ist Rechtsanwältin und Fachanwältin für Familienrecht.
Sie geht auch auf Fragen der Teilnehmenden ein.
Anmeldung erforderlich bis zum 14.3.
Kerstin Pausch-Trojahn
Do am 22.3. 1 mal vhs Schultesstr. 19 b
19.45 Uhr Erdgeschoss, Zi. 013
Clever erben und vererben –
neue Rechtslage
Erben und vererben sollte sorgfältig geplant werden. Sonst
droht eine Zerschlagung von Vermögenswerten, unzureichende
Absicherung nahestehender Personen oder auch ungewollte
Haftung für die Erben/-innen. Anhand eines - erfundenen - ‚Familienschicksals
mit Varianten‘ werden Gestaltungsmöglichkeiten
durch Testament, Erbvertrag und Rechtsgeschäfte unter Lebenden
erörtert sowie ‚Haftungsfallen‘ für Erben/-innen und deren
Vermeidung.
Die Dozentin ist Rechtsanwältin.
Anmeldung erforderlich bis zum 25.6. .
Kerstin Pausch-Trojahn
Do am 5.7. 1 mal vhs Schultesstr. 19 b
19.45 Uhr Erdgeschoss, Zi. 013
Der Pflichtteil - des einen Freud,
des anderen Leid
Das Pflichtteilsrecht ist eine der tragenden Säulen des deutschen
Erbrechts. Es bildet ein gesellschaftlich akzeptiertes Gegengewicht
zur Testierfreiheit ( = Freiheit nach Gutdünken über seinen
Nachlass zu verfügen).
Vorgestellt werden das Pflichtteilsrecht in allen seinen Ausprägungen,
die gesetzliche Erbfolge, die Möglichkeiten, von dem
oder den Erben Auskünfte über den Bestand des Nachlasses zu
verlangen, und der Inhalt sog. Pflichtteilsergänzungsansprüche.
Es werden Möglichkeiten der Verhinderung von Pflichtteilsansprüchen
ebenso aufgezeigt wie pflichtteilsvermeidende Gestaltungsmöglichkeiten
und die Möglichkeit, den Pflichtteilsanspruch
als erbschaftssteuerliches Instrument zu nutzen.
Die neuesten Änderungen im Erbrecht werden mit besprochen.
Der Referent ist Rechtsanwalt mit Tätigkeitsschwerpunkt Erbrecht.Anmeldung
erforderlich bis zum 12.4.
Thomas Wolfrum
Do am 19.4. 1 mal vhs Schultesstr. 19 b
19.45 Uhr Erdgeschoss, Zi. 013
Betriebskostenabrechnung
Steigende Nebenkosten und falsche Abrechnungen führen zu
hohen Nachzahlungen oder Vorauszahlungen. Daher ist die
Kenntnis der rechtlichen Grundlagen und der Anforderungen an
eine korrekte Abrechnung für Vermieter und Mieter von erheblicher
Bedeutung. In dem Vortrag werden unter anderem geklärt:
Umlage der Betriebskosten, Vorauszahlung oder Pauschale, Umlagemaßstäbe,
Formalien und Fristen bei Abrechnung der Nebenkosten,
Betriebskosten- und Heizkostenverordnung
Der Referent ist Rechtsanwalt mit dem Tätigkeitsschwerpunkt
Mietrecht
Anmeldung erforderlich bis zum 18.4.
Frank Schmälzle
Di am 24.4. 1 mal vhs Schultesstr. 19 b
19.45 Uhr Erdgeschoss, Zi. 013
Nachbarrecht:
Rechte und Pflichten der Nachbarn
Welche Rechte haben Sie bei Lärmbelästigungen, Baumaßnahmen
oder Grenzbepflanzungen durch den Nachbarn? In einem
Vortrag erhalten Sie von einem Rechtsanwalt einen Überblick
über Ihre Rechte und Pflichten als Nachbar anhand von Fällen aus
der Praxis.
Insbesondere werden behandelt:
- nachbarrechtliche Ansprüche im Zusammenhang mit Grenzbepflanzungen
- nachbarschützende Vorschriften im Baurecht
- Abwehr von Lärmbelästigungen des Nachbarn
Anmeldung erforderlich bis zum 6.6.
Frank Schmälzle
Mi am 13.6. 1 mal vhs Schultesstr. 19 b
19.45 Uhr Erdgeschoss, Zi. 013
Autokauf
Es werden häufige Rechtsfragen bei Kauf von Neu- und Gebrauchtfahrzeugen
behandelt, so unter anderem der Haftungsausschluss
für Mängel durch AGB´s des Verkäufers, der Kauf im Internet, die
Inzahlungnahme des Altfahrzeuges, die Lieferfristen und -termine,
die Hinweis- und Untersuchungspflichten des Verkäufers auf
Vorschäden beim Gebrauchtwagenkauf, die Haftung des Verkäufers
für Vorschäden und die Verjährung der Gewährleistungsrechte.
Der Referent ist Rechtsanwalt mit dem Tätigkeitsschwerpunkt
Mietrecht
Anmeldung erforderlich bis zum 12.7.
Frank Schmälzle
Di am 17.7. 1 mal vhs Schultesstr. 19 b
19.45 Uhr Erdgeschoss, Zi. 013
13

14
Pädagogik / Psychologie
Beratung und Information:
Jutta Cize, Tel. (09721) 51 5433
E-Mail: jutta.cize@schweinfurt.de
Kurse und Wochenendseminare im Fachbereich Pädagogik/Psychologie
können für Teilnehmer/-innen in
Krisensituationen kein Ersatz für eine Therapie sein.
Lernen
Bitte beachten Sie auch den Vortrag Elternschaft in Partnerschaft
im Rahmen der Frauenwochen im Bereich Gesellschaft.
Fit im Kopf - fit in der Schule
für Schüler/-innen der 5. - 7. Klasse
In diesem Kurs werdet Ihr fit gemacht für den
Schulalltag. Dabei geht es um das Kennenlernen von Lernmethoden
und Lerntechniken. Ihr erfahrt praktisch, wie Ihr Euch
das Lernen und alles, was dazu gehört, erleichtern könnt. Dass
Prüfungsängste nicht sein müssen, werdet Ihr sehen. Der Schwerpunkt
des Kurses liegt im Anwenden kinesiologischer Techniken.
Bitte mitbringen: Mineralwasser, Schreibsachen, Schreibblock
Monika Breidenbach
Mo 02.04., 10-12 Uhr vhs Schultesstr. 19 b
Mi 04.04., 10-12 Uhr 2. Stock, Zi. 205
Suggestopädie – gehirngerecht lernen
In der modernen Zeit werden wir immer mehr mit Informationen
überschüttet und unser Gehirn soll immer mehr und schneller
Botschaften aufnehmen, verarbeiten und speichern. In dem Seminar
geht es um verschiedene Fragestellungen: Was macht Lernen
lustvoll? Wie funktioniert unser Gedächtnis? Wie können wir
unser Potential entdecken? Wie können wir unsere Sinne, Körper,
Geist und Seele beim Lernen berücksichtigen. Der Vortrag richtet
sich nicht nur an Trainer/-innen und Eltern, sondern auch an Lernende
und Schüler/-innen und findet ab 6 Teilnehmerinnen statt.
Elke Riegger
Mi am 20.6. 1 mal vhs Schultesstr. 19 b
19-20.30 Uhr Untergeschoss, Zi. 005
Sozialer Umgang und Kommunikation
Mit Spaß das Leben entrümpeln
Wer hat keine unaufgeräumten Schubkästen, Regale oder ganze
Schränke voll Kram zu Hause? In unserer Konsumgesellschaft
nicht selten, führt dies zu einem ‚Energiestau‘, sowohl in der Wohnung
wie auch im Leben selbst. Nach welchen Prinzipien vermeidet
man solchen Ballast? Mit welchen praktischen Maßnahmen
baut man ihn ab? Welche inneren Einstellungen hindern uns vielleicht
daran und mit welchen Schritten überwinden wir diese?
Zu Feng Shui gehört auch das Motto ‚weniger ist mehr‘. An diesem
Vortragsabend erhalten Sie Tipps, wie man sich von unnötigem
Ballast befreien und das Leben wieder in Schwung bringen kann.
Die Dozentin ist Vorstandsvorsitzende des Berufsverbandes für
Feng Shui und Geomantie e.V.
Es kann ein Skript (ca. 2.- €) zum Thema erworben werden.
Margarete Gold
Fr am 9.3. 1 mal vhs Schultesstr. 19 b
19-21 Uhr Untergeschoss, Zi. 005
Mit Stimme und Körpersprache
beeindrucken und überzeugen
Stimme und Körpersprache beeinflussen stark, wie ein Mensch
auf andere wirkt. So ist es z. B. in alltäglichen Gesprächen, aber
auch bei der Arbeit, bei Reden und Vorträgen wichtig, wie sicher
und überzeugend wir tatsächlich auftreten.
Wie wir etwas sagen, bestimmt stark den Erfolg und die Wirkung
eines Gesprächs. Jede/r möchte oder muss im Beruf und Alltag
seine/ihre Meinung und Sichtweise immer wieder möglichst gut
darstellen und „Gehör“ finden.
Ein selbstbewusstes Auftreten und eine deutlich vernehmbare
Stimme sind mit kleinen Tricks erreichbar.
Im Seminar wird verdeutlicht:
Was sind typische Merkmale einer kompetent und freundlich wirkenden
Sprechweise?
Was sind „typisch weibliche“ und „typisch männliche“ Sprechweisen?
Wie unterstützt die Körpersprache eine Aussage?
Wie wirken Atem und Körperhaltung auf die Stimme?
Wie sicher wirke ich beim Sprechen? Wie sicher klinge ich?
Was kann ich verändern, um in schwierigen Situationen selbstsicherer
aufzutreten?
Bitte bequeme Kleindung und dicke Socken mitbringen.
Marianne Pickel
Sa am 10.3. 1 mal vhs Schultesstr. 19 b
9-15 Uhr 3. Stock, Zi. 302
Unglücklich am Arbeitsplatz?
Mobbing und Konflikte am Arbeitsplatz
Wo Menschen zusammenarbeiten, kommt es zu Konflikten. Aber
wie kann ich damit umgehen? An diesem Abend erfahren Sie,
wann man von Mobbing spricht und erhalten Tipps, wie man mit
Konflikten umgehen kann.
Heike Jäger
Do am 22.3. 1 mal vhs Schultesstr. 19 b
17.45-19.45 Uhr 1.Stock, Zi. 106
Bitte beachten Sie auch den Kurs 21108 „Wahrnehmung
schärfen - Einfühlungsvermögen schulen“ am 29.3 und die
weiteren Angebote im Bereich Beruf & Karriere.
„Was ist denn so schlimm an ADHS,
ich bin doch ganz normal“
Wissenschaftliche Grundlagen für die psychosoziale Diagnostik
setzen Normen, denen Kinder nicht immer entsprechen oder entsprechen
können. In dieser Veranstaltung soll sowohl mit betroffenen
Eltern über den Erfüllungsdruck aus Sicht der Kinder und
ihrer Eltern, als aber auch über die Schwierigkeiten in Kindergarten
und Schule gesprochen und diskutiert werden. Der Schwerpunkt
liegt dabei auf der Perspektive der Kinder.
Jürgen Lutz
Fr am 27.4. 1 mal vhs Schultesstr. 19 b
18-19.30 Uhr Erdgeschoss, Zi. 013
Pädagogik / Psychologie
Burn-out bei Frauen
Die Doppelbelastung, Haushalt, Kinder, Beruf und nebenbei das
„urweibliche“ Bestreben, es allen Recht zu machen - Frauen sind
häufig von Burn-out betroffen.
Es nützt nichts mal auszuspannen und Urlaub zu machen. Zurück
im Alltag läuft das Rad weiter. Hier helfen besser konkrete Tipps
und das Erlernen von Handlungsweisen um sich zu schützen.
Im Seminar lernen Sie die Symptome und die Verlaufsformen des
„Burn-outs“ kennen. Warnsymptome in der Anfangsphase zu erkennen
und wie Sie entsprechende Gegenmaßnahmen einleiten
können.
Elke Riegger
Sa am 12.5. 1 mal vhs Schultesstr. 19 b
10-17 Uhr 3. Stock, Zi. 302
Wie fühlt sich Pubertät wohl heute an
Entwicklungspsychologische Grundaussagen der Jugend treffen
auf neue gesellschaftliche Lebenswelten mit einer eigenen Jugendkultur.
Welche Kommunikationswege wählen Jugendliche
heute, um ihre für sie wichtigen inneren Prozesse auszudrücken?
Verändern die neuen Medien die Pupertät? Diese Fragen und andere
spannungsgeladene Fragen der Eltern von „Pupertierenden“
werden besprochen und diskutiert. Der Schwerpunkt liegt dabei
auf der Perspektive der Kinder.
Jürgen Lutz
Mi am 23.5. 1 mal vhs Schultesstr. 19 b
19.45-21.15 Uhr Erdgeschoss, Zi. 013
Bitte beachten Sie auch unsere Selbstverteidigungskurse für
Mädchen und Frauen (Kurs-Nr. 46301) im Bereich „Fitness
und Kondition“ in Kooperation mit den Schweinfurter Sportvereinen.
Veranstaltungen
mit Kooperationspartnern
Wer Fehler macht ist klüger als zuvor
In Kooperation mit dem Schweinfurter GesprächsLaden.
Die verkehrte Druckerpatrone gekauft, den Pullover zu heiß gewaschen,
den Parkschein falsch in den Kassenautomaten gesteckt
- wie peinlich sind uns meist diese kleinen oder größeren Unaufmerksamkeiten,
denn sie haben Konsequenzen, die mitunter erheblich
sein können. Da trösten bekannte Sprichwörter wie „Aus
Fehlern wird man klug“ erst einmal wenig. Oft gelingt es eher aus
einer zeitlichen Distanz heraus, den Wert eines Fehlers zu erkennen
und daraus zu lernen. Denn Fehler, so haben Wissenschaftler
heraus gefunden, gehören zum menschlichen Frühwarnsystem,
damit wir eben nicht wieder ‚in die gleiche Falle tappen“. Doch aus
Fehlern zu lernen, ist nicht jedem gegeben, es gehört eine Portion
Selbstreflexion und Mut dazu. „Wenn du weißt, dass du einen
Fehler begangen hast und ihn nicht verbesserst, dann war dies
wirklich ein Fehler“, sagt ein chinesischer Philosoph.
Dieser Gesprächsabend im kleinen Kreis bietet Gelegenheit, sich
über den Zugewinn durch Fehler auszutauschen.
Marieluise Wrobel
Mo am 13.2. GesprächsLaden
19 Uhr Manggasse 22

Pädagogik / Psychologie
Noch nicht gelebt und schon tot
In Kooperation mit dem Schweinfurter GesprächsLaden.
„Was würden Sie tun, wenn Sie wüssten, dass Sie nur noch
wenige Monate zu leben hätten?“ - Diese Frage erwischt uns
manchmal kalt und löst - zumindest für einen kurzen Moment
- eine gewisse Betroffenheit aus. Seltsam, denn eigentlich leben
wir ja. Aber leben wir wirklich? Wie bewusst leben wir? Wie gehen
wir mit unserer Zeit um? Was ist uns wichtig? Wer sich diese
Fragen stellt, entdeckt nicht selten, wie sehr er dem gewohnten
Alltagstrott verhaftet ist, wie fremdbestimmt sein Leben eigentlich
verläuft und wie wenig lebendig er selber ist. Natürlich
fallen uns gleich eine Reihe von Entschuldigungen dafür ein: „Ich
kann nicht anders“, „ich muss ja“, „es ist halt so“. Und so passiert
es eben, dass manche den ganzen Tag mit allem möglichen beschäftigt
sind, das Gefühl nicht loswerden, nie Zeit zu haben und
sich dennoch innerlich leer, „wie tot“ fühlen. Die Zeit und auch das
Leben rauscht an uns vorbei. Was können wir tun, um die eigene
Lebendigkeit zu spüren? Ein möglicher Schritt besteht darin, sich
eindeutig zu entscheiden, bewusster zu leben, d.h. die Aufmerksamkeit
bewusst auf sich selber, auf ganz Banales zu lenken, um
fühlbarer am Leben teilzuhaben. Um über diese und andere Möglichkeiten
zu reden, bietet das Ladengespräch im kleinen Kreis
einen Raum.
Robert Bundschuh
Mo am 19.3. GesprächsLaden
19 Uhr Manggasse 22
Die Unterschiede von Mann und Frau
verstehen
In Kooperation mit dem Schweinfurter GesprächsLaden.
Sucht er vergebens die Gartenschere - sagt sie schnell: klar, typisch
Mann; lässt sie die Farbdose offen stehen, kommentiert er
rasch: eben typisch Frau. In wie vielen Beziehungen ist es an der
Tagesordnung, dass unterschiedliche Verhaltensweisen mit dem
Spruch: Das verstehst du nicht, du bist eben kein Mann bzw. keine
Frau erklärt werden. Doch Fachleute behaupten, dass gerade
diese Vorurteile sogenanntes geschlechtstypisches Verhalten provozieren.
Mädchen sind dann eben schlecht in Mathematik und
Jungs tun sich mit Sprachen schwer. Ein heiß diskutiertes Thema,
wie die Verkaufszahlen des Bestsellers „Männer kommen vom
Mars, Frauen von der Venus“ verdeutlichen. Wie sind Ihre Erfahrungen
mit der ganz anderen „Männerwelt“ und umgekehrt mit
dem fremden „Frauenplaneten“ und wie gelingt es, sich in den
anderen, in die andere einzufühlen, Gemeinsames zu entdecken
und zu fördern? Mit diesen spannenden Fragen beschäftigt sich
das Ladengespräch im Gesprächsladen.
Marieluise Wrobel
Mo am 23.4. GesprächsLaden
19 Uhr Manggasse 22
In Not? Wir helfen!
Termine nach Vereinbarung
Innere Stärke gewinnen –
die Opferrolle ablegen
In Kooperation mit dem Schweinfurter GesprächsLaden.
Manche Menschen finden in schwierigen Situationen und stürmischen
Zeiten immer einen Weg und meistern sogar nach tiefen
Krisen wieder gestärkt ihr Leben. Sie besitzen die bewusste oder
unbewusste Fähigkeit, extremen Belastungen zu widerstehen.
Andere dagegen verbittern meist infolge von Ereignissen, die den
zentralen Lebensnerv treffen. Das kann eine Kündigung sein, die
nach jahrelanger Tätigkeit am selben Arbeitsplatz erfolgt, die Trennung
in einer Partnerschaft, ein Treuebruch. Betroffene fühlen sich
häufig ungerecht behandelt und sehen nur, dass es den anderen
besser geht. Sie neigen dazu, ständig mit dem widerfahrenden
Schicksal zu hadern und führen alles Unglück auf ein Unrecht in der
Vergangenheit zurück, das nicht mehr änderbar ist, aktiv in Erinnerung
bleibt und ständig neue Wunden schlägt. Betroffene verharren
oft in der passiven Opferrolle und werden nicht selten krank an
Leib und Seele. Wie kann ich die Opferrolle ablegen und aktiv in das
Geschehen eingreifen, es fruchtbar gestalten? In dieser Frage versuchen
wir im gemeinsamen Erfahrungsaustausch eine Annäherung.
Robert Bundschuh
Sa am 12.5. GesprächsLaden
19 Uhr Manggasse 22
Die Fähigkeit, sich selbst zu helfen
In Kooperation mit dem Schweinfurter GesprächsLaden.
„Wenn du eine hilfreiche Hand suchst, findest du sie am Ende deines
Armes.“
Ein altbekanntes Sprichwort, das uns auffordert, in einer vertrackten
Situation nicht lange nach Hilfe durch andere Ausschau zu halten,
sondern die Lösung des Problems selbst in die Hand zu nehmen.
Wenn Selbsthilfe so einfach wäre! Leider blockieren oft jahrelang gepflegte
Überzeugungen wie: das kann ich nicht, das schaff ich nicht,
ich weiß nicht weiter das Vertrauen in die eigenen Möglichkeiten.
Denn bin ich zu schnell bereit, mir Unterstützung bei anderen zu holen,
festigt sich das Selbstbild vom schwachen, hilfsbedürftigen Ich.
Das Selbstvertrauen stärken, die eigenen Ressourcen entdecken und
nutzen - das ist ein Wunsch, den viele in sich spüren. In der offenen
Gesprächsrunde des LadenGesprächs ist es möglich von der Erfahrung
anderer zu lernen, die von ihrem Selbsthilfepotential profitieren.
Marieluise Wrobel
Mo am 2.7. GesprächsLaden
19 Uhr Manggasse 22
Trauererfahrungen miteinander teilen
In Kooperation mit dem Schweinfurter GesprächsLaden
Angeleitete Selbsthilfegruppen unter Begleitung von Pfarrer
Franz Feineis (Leopoldina-Krankenhaus) und Pastoralreferent
Robert Bundschuh (GesprächsLaden).
In der Gruppe begegnen sich Menschen, die Trauererfahrungen
kennen, die Ermutigung und Trost in Gespräch und Gemeinschaft
suchen. Nähere Informationen im GesprächsLaden, Manggasse
22, Tel. 09721/207955 oder unter www.gespraechsladenschweinfurt.de.
Stichwort „Trauerbegleitung“ - Ein Angebot der
Initiative „Ja zur Trauer - Ja zum Leben“.
Eine Anmeldung im Gesprächsladen ist unbedingt erforderlich.
Robert Bundschuh
Mi ab 18.04. 7 mal GesprächsLaden
19.30-21 Uhr Manggasse 22
Wir informieren und beraten Sie zu:
Schwangerschaft
Sexualpädagogischer Gruppenarbeit
Rechtlichen Betreuungen
Homosexualität - heute
Eltern homosexueller Jugendlicher, Verwandte und Freunde von
Homosexuellen treffen sich regelmäßig zum Erfahrungsaustausch,
zur gegenseitigen Hilfestellung und Informationsvermittlung.
Neue Gruppenmitglieder sind herzlich willkommen. Treffpunkt:
jeden 2. Montag im Monat, 19.30 Uhr, Pfarrei St. Michael
(Frauenzimmer)
Kontakte: Tel. (09721) 32709 und 0163 / 3420795
Abenteuer
Patchworkfamilie/Stieffamilie
Jede Stieffamilie ist einmalig in ihrer Zusammensetzung, in ihrer
Entstehungsgeschichte und in ihrem Familienleben. Vorbilder zur
Orientierung gibt es jedoch nicht.
Alle Interessierten sind herzlich willkommen. Treffpunkt: vor dem
Schrotturm, jeden ersten Mittwoch im Monat, 20 Uhr.
Weitere Informationen und Anmeldung bei: Christiane
Krämer-Siegmann, Tel.: (09720) 951692 (ab 20 Uhr).
Treffpunkt Eltern-Kind
Ein Angebot der Kommunalen Jugendarbeit
Dieser Treff ist für Eltern mit ihren Kleinkindern (0-3 Jahren). Unter
pädagogischer Anleitung werden die verschiedensten Aktionen
für und mit den Kindern gemacht.
Nähere Informationen unter Tel. 51 5280.
Bitte mitbringen: Hausschuhe oder Socken für Eltern und Kind
Betreuung: Nadine Pawlitzki
montags ab 05.03. bis 23.07.12 (durchgehend außer in
den Ferien) Friedrich-Rückert-Bau
9 - 11 Uhr „Treffpunkt Theorema“ (Clubraum)
Kleinkindbetreuung
Ein Angebot der Kommunalen Jugendarbeit
Die Kleinkinder (von 1,5 - 3 Jahren) werden behutsam auf ein
Gruppenleben vorbereitet. Beim Spielen, Basteln, Kneten und
Tanzen sammeln die Kleinen (und die Großen) tolle Erfahrungen.
Gemeinsame Sing- und Kreisspiele fördern das Gruppengefühl
und machen Spaß. Nach guter Eingewöhnung können die Eltern
Einkäufe oder Ähnliches erledigen. Nähere Informationen unter
Tel. 51 5280.
Bitte mitbringen: Hausschuhe oder Socken für Eltern und Kind,
Wechselkleidung, Brotzeit
Betreuung: Katharina Prowald, Michaela Ziegenfeld
dienstags ab 06.03. bis 24.07.12 (durchgehend außer in
den Ferien) Friedrich-Rückert-Bau
9 - 12 Uhr „Treffpunkt Theorema“
Kleinkindbetreuung
wie Kurs 15605, jedoch:
donnerstags ab 08.03. bis 26.07.12 (durchgehend außer
in den Ferien) Friedrich-Rückert-Bau
9 - 12 Uhr „Treffpunkt Theorema“
Allgemeiner Sozialer Beratung
Außergerichtlicher
Konfliktschlichtung (TOA)
Ehrenamt
DA SEIN, LEBEN HELFEN
Sozialdienst katholischer Frauen e.V. Schweinfurt, Friedrich-Stein-Straße 28, 97421 Schweinfurt, Telefon 09721 2095-83, info@skf-schweinfurt.de, www.skf-schweinfurt.de
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Umwelt und Naturwissenschaften
Beratung und Information:
Jutta Cize, Tel.: (09721) 51 5433
E-Mail: jutta.cize@schweinfurt.de
Aktionstag Gips-Zentrum Sulzheim (E)
In Kooperation mit der Offenen Behinderten Arbeit
Geplant ist ein Aktionstag im Gipszentrum Sulzheim
Kursleitung: Anette Rauch-Hofstetter
Kursort: Gipszentrum Sulzheim
Termin: 31.07., 10-17 Uhr
Anmeldung bei der vhs erforderlich
Garten und Natur
Mitmachen im naturnahen Garten
Die Volkshochschule bewirtschaftet einen naturnahen Garten,
das Grüne Klassenzimmer der vhs, in der Kleingartenanlage
Sonnenblick. Neben wilden Wiesen, Kräuterwällen, Hochbeeten,
Kleinbiotop mit Flechtzaun, Weidenzelt und Komposthaufen gibt
es auch Gartenhäuser mit Anlehngewächshäusern zu sehen.
Es sind alle diejenigen herzlich eingeladen, die sich über den
Modellgarten Informationen holen möchten und auch Interesse
haben, mitzumachen. Gruppen können gerne Führungen durch
den Garten telefonisch beantragen
(Kontakt: Jutta Cize, Tel.: 09721/ 515433)
Obstbaumschnitt im naturnahen Garten
An den Obstbäumen im Grünen Klassenzimmer wird der Obstbaumschnitt
demonstriert und erklärt. Termin entfällt bei starkem
Regen (Neuer Termin wird dann am Dienstag darauf in der
Tageszeitung veröffentlicht)
Erich Rößner
Sa am 25.2. Grünes Klassenzimmer der vhs
14 Uhr Kleingartenanlage Sonnenblick, Garten-Nr. 78/79
Essbare Minilandschaften auf dem Balkon
Balkone sind Freiflächen, die uns in unmittelbarer Nähe zum Wohn- und
Lebensraum zur Verfügung stehen und zur Bereicherung unseres Speisezettels
genutzt werden können. Der eine kocht gerne mit Kräutern,
der andere möchte auf seinem Balkon eine Naschecke für seine Kinder
einrichten. Anhand von Bild-Beispielen wird vermittelt, wie und welche
essbaren Mini-Landschaften auf kleiner Fläche eingerichtet und bepflanzt
werden können und welche Gestaltungsmöglichkeiten es gibt.
Danach erarbeiten die Teilnehmer/innen die Gestaltung ihrer eigenen
Balkone. Dazu werden reichlich Tipps zur Umsetzung gegeben.
Bitte mitbringen: Bilder vom Balkon, Skizzen über Grundfläche und
Ausrichtung des Balkons (nach Möglichkeit vorher vermessen), Zeichen-
und Skizzenpapier, Bleistift, Radiergummi, Spitzer, Lineal, evt.
Buntstifte
Ute Solf
Mi am 18.4. 1 mal vhs Schultesstr. 19 b
18-21.30 Uhr Erdgeschoss, Zi. 013
Einführung in die Permakultur
Was ist Permakultur?
In Zeiten der Ressourcenverknappung und des Klimawandels interessieren
sich weltweit immer mehr Menschen für das Prinzip der
Permakultur. Geprägt wurde der Begriff von den australischen Ökologen
und Landschaftsplanern Bill Mollison und David Holmgren.
Grundgedanke der Permakultur ist das Wirtschaften in und mit ökologischen
Kreisläufen im Sinne einer dauerhaften und nachhaltigen
Nutzung, nicht nur in der Landwirtschaft. Auch in der Städteplanung
ist Permakultur anwendbar. Im Kleinen gibt es beispielhafte
Initiativen, die Brachflächen in Nutzgärten verwandeln oder auch
Hausgemeinschaften, die aus ihren Außenanlagen essbare Landschaften
machen. Im Großen bilden sich derzeit Transition Town
Initiativen (Stadt im Wandel), eine aus England stammende Idee -
diese versuchen angesichts schwindender Rohstoffe und negativer
Auswirkungen der Globalisierung, die Idee der Regionalwirtschaft
umzusetzen: wirtschaftliche, nachhaltige Selbstversorgung.
Das Seminar gibt einen Einblick in das Verständnis der Permakultur
und stellt interessante Projekte dieser nachhaltigen und ‚enkeltauglichen‘
Lebensweise vor.
Ute Solf
Mo am 12.3. 1 mal vhs Schultesstr. 19 b
19-21 Uhr Erdgeschoss, Zi. 013
Fox Walk: Stressabbau in der Natur
Der Fox Walk (Fuchsgang) ist eine Art des Gehens, die bereits seit
vielen Jahrhunderten von den indianischen Scouts angewandt wird.
Die Scouts oder auch ‚Kundschafter des Stammes‘ genannt, waren
auf eine Fortbewegungsart angewiesen, die es ihnen ermöglichte,
sich unerkannt durch die Wildnis zu bewegen. Dabei entdeckten sie,
dass Tiere nur vor Menschen flüchten, wenn diese Stress ausstrahlen.
So entwickelten die Scouts den Fox Walk, der ihnen half, das
Gehirn von jeder Art von Stressmustern vollständig zu befreien, so
dass selbst wilde Tiere in ihrer Gegenwart keine Angst mehr zeigten.
Die Gehtechnik des Fox Walk wird heutzutage aufgrund der vielen
positiven Auswirkungen auf die Gesundheit von Körper und Geist
immer mehr von der westlichen Welt entdeckt. Durch den Fox Walk
kann Stress abgebaut werden, er führt zu einer Aufrichtung der Körperhaltung
und hilft beim Loslassen emotionaler Konflikte. Des weiteren
ermöglicht er es, Tieren in freier Wildbahn zum Berühren nahe
zu kommen. Der Fox Walk ist sehr einfach zu erlernen und daher für
jede Altersklasse geeignet.
Bitte mitbringen: dem Wetter angepasste, bequeme Kleidung, ggf.
Sonnen- und Zeckenschutz, Sitzunterlage, Getränk
Treffpunkt: Parkplatz am Hockeyclub Schweinfurt
Anfahrt: Einfahrt zum Parkplatz des Wildparks an den Eichen; nach
rechts hinten durchfahren (Albin-Kitzinger-Str.); der Hockeyclub
befindet sich am Ende der Straße
Bei unklaren Witterungsverhältnissen rufen Sie bitte an
unter: Tel. (09726) 909739
Ramona De Meuter
Sa am 17.3. 1 mal Parkpl. Hockeyclub
10-12 Uhr Albin-Kitzinger-Str.
Fox Walk: Stressabbau in der Natur
wie Kurs 17105, jedoch
Ramona De Meuter
Mo am 2.7. 1 mal Parkpl. Hockeyclub
18-20 Uhr Albin-Kitzinger-Str.
Umwelt und Naturwissenschaften
Natur wahrnehmen wie die Urvölker
Die Kursinhalte basieren weitgehend auf dem Wissen von Tom
Brown Jr., der bereits im Alter von 8 Jahren von ‚Stalking Wolf‘,
einem Schamanen und Scout vom Stamm der Apachen unterwiesen
wurde. Durch viele praktische Übungen werden die Sinne für
das Erleben der Natur geschärft, so dass ohne große Anstrengungen
z.B. viel mehr Tiere wahrgenommen und beobachtet werden
können als zuvor. Des weiteren wird gezeigt, wie Naturvölker die
Natur als einen Spiegel betrachten, mit dessen Hilfe man sich
selbst erfahren und besser kennen lernen kann. Der Kurs kann
auch als Weiterführung des Fox Walk gesehen werden.
Bitte mitbringen: dem Wetter angepasste, bequeme Kleidung,
Schreibzeug, Getränk, Sitzunterlage, ggf. Sonnen- und Zeckenschutz
Treffpunkt: Parkplatz am Hockeyclub Schweinfurt
Anfahrt: Einfahrt zum Parkplatz des Wildparks an den Eichen;
nach rechts hinten durchfahren (Albin-Kitzinger-Str.); der Hockeyclub
befindet sich am Ende der Straße
Bei unklaren Witterungsverhältnissen rufen Sie bitte an
unter: Tel. (09726) 909739
Ramona De Meuter
Fr am 15.6. 1 mal Parkpl. Hockeyclub
17-21 Uhr Albin-Kitzinger-Str.
Einführung ins Survival
Survival wird oft mit dem Kampf ums Überleben und Würmer essen
assoziiert. Aus dem Indianischen übersetzt bedeutet Survival
jedoch ‚Tor zur Erde‘. Beim Survival geht es darum, sich selbst kennen
zu lernen und einen Bezug zur Erde herzustellen. In diesem
Kurs werden die Prinzipien des Überlebens in freier Natur vermittelt
sowie eine Einführung in die wichtigsten Fertigkeiten in
Bezug auf Feuer, Wasser, Unterschlupf, Nahrung und persönlicher
Einstellung gegeben.
Bitte mitbringen: dem Wetter angepasste, bequeme Kleidung,
Schreibzeug, Getränk, Sitzunterlage, Taschenmesser, ggf. Sonnen-
und Zeckenschutz
Treffpunkt: Parkplatz am Hockeyclub Schweinfurt
Anfahrt: Einfahrt zum Parkplatz des Wildparks an den Eichen;
nach rechts hinten durchfahren (Albin-Kitzinger-Str.); der Hockeyclub
befindet sich am Ende der Straße
Bei unklaren Witterungsverhältnissen rufen Sie bitte an
unter: Tel. (09726) 909739
Ramona De Meuter
Sa am 14.7. 1 mal Parkpl. Hockeyclub
16-20 Uhr Albin-Kitzinger-Str.
Technik und Umwelt
Und keiner denkt an die Kinder –
unser sorgloser Umgang mit Handy & Co
Das Seminar erläutert das System der natürlichen Biokommunikation,
wie sie funktioniert und wie Gleichstromimpulse sowie
hoch- und niederfrequente Schwingungen das Nervensystem
des Menschen im Allgemeinen und bei Kindern im Besonderen
gesteuert werden. Wie reagieren die Sinnesorgane der Kinder auf
externe Energien? Welche Auswirkungen hat die Strahlung von
Sendeanlagen auf die Biokommunikation und die Gesundheit des
heranwachsenden Körpers?
Unser oft sorgloser Umgang mit den neuen Medien wie Handys,
schnurlose Telefone und W-LAN-Netze wird in diesem Seminar kritisch
unter die Lupe genommen. Es werden Regeln und Vorsichtsmaßnahmen
aufgezeigt, die Eltern für ihre Kinder treffen können,
um diese vor unnötiger Strahlenbelastung abzuschirmen.
Der Dozent ist staatlich geprüfter Elektrotechniker und Geobiologe.
Roland Richter
Mo am 11.6. 1 mal vhs Schultesstr. 19 b
19.45-21.15 Uhr Erdgeschoss, Zi. 013

Umwelt und Naturwissenschaften
Unsere Erde lebt
In diesem Seminar wird erläutert, was Wasseradern, magnetische
Gitterlinien und geopathische Störzonen sind. Wie diese physikalisch
entstehen und welche gesundheitlichen Auswirkungen sie
auf uns haben können, wird anhand der praktischen Erfahrungen
aus Studien von Dr. med. Kessler aufgezeigt.
Im Seminar kann ein Skript (ca. 2,50 €) erworben werden.
Claudia Batke
Di am 22.5. 1 mal vhs Schultesstr. 19 b
19.30-21.30 Uhr Erdgeschoss, Zi. 013
Nachhaltige Energiekonzepte
Es werden zukunftsorientierte Möglichkeiten der Energiegewinnung
und -nutzung erläutert. Die Errichtung von Photovoltaikanlagen
mit Eigenverbrauch, der Aufbau von Nahwärmenetzen sowie
die Errichtung von Blockheizkraftwerken stellen nachhaltige
Konzepte dar, mit denen auch Privathaushalte ihren Energiebedarf
decken und sich dabei unabhängig von begrenzt verfügbaren
Energieträgern machen können.
Der Dozent ist Dipl. Ingenieur und Anlagenplaner für erneuerbare
Energien.
Helmut Schöpplein
Di am 17.4. 1 mal vhs Schultesstr. 19 b
19.45-21.45 Uhr Erdgeschoss, Zi. 015
Blockheizkraftwerke und deren Einsatz
Energie effizient nutzen und Strom selbst erzeugen.
Welche Arten von BHKW‘s gibt es? Welche Schritte sind zur Errichtung
einer eigenen Anlage notwendig? Wie wird das BHKW
steuerlich behandelt?
Es werden die Grundlagen der Kraft-Wärme-Kopplung, die aktuelle
Marktsituation, Wirtschaftlichkeit sowie die Förderung und
Vergütung von selbst erzeugtem Strom erläutert. Auch ökologische
Aspekte kommen nicht zu kurz. Angesprochen werden private
Hauseigentümer, mittelständische Unternehmen (z.B. Hotels,
Brauereien) und Wohnungsbaugesellschaften, die sich über den
Einsatz und die Möglichkeiten eines Blockheizkraftwerkes informieren
wollen.
Der Dozent ist Dipl. Ingenieur und Anlagenplaner für erneuerbare
Energien.
Helmut Schöpplein
Di am 15.5. 1 mal vhs Schultesstr. 19 b
19.45-21.45 Uhr Erdgeschoss, Zi. 013
Haussanierung
Grundlagen der Energieeinsparverordnung
- Anforderungen an Alt- und
Neubauten
Wozu ist der „Häuslesbauer“ verpflichtet?
Die Energieeinsparverordnung (EnEV) stellt Ansprüche nicht nur
an den Neubau, sondern auch an Altbauten. Hausbesitzer müssen
bei Nachrüstung, Umbau oder Sanierung bestimmte Vorgaben
der EnEV 2009 beachten. Aber was genau und wann ist dies zu
tun? Keine Regel ohne Ausnahme.
Ohne ein Grundwissen und Kenntnis der wichtigsten energetischen
Begriffe kommt man heute beim Energiesparen nicht mehr
aus. In diesem Seminar werden den an energetischer Sanierung
interessierten Hausbesitzern die dafür notwendigen Grundbegriffe
erläutert. Bei Drucklegung stand noch nicht fest, wann die
neue Energieeinsparverordnung 2012 in Kraft tritt. Diese wird
jedoch ggf. berücksichtigt.
Der Dozent ist staatl. zugelassener, unabhängiger Energieberater.
Herbert Stapff
Mi am 21.3. 1 mal vhs Schultesstr. 19 b
19.30-21.30 Uhr Erdgeschoss, Zi. 013
Haus sanieren - profitieren
Die Deutsche Bundesstiftung Umwelt (DBU) unterstützt mit
der Aktion „Haus sanieren - profitieren“ die Bemühungen von
Hausbesitzern, die entsprechend der geltenden Energieeinsparverordnung
erforderlichen bautechnischen Anforderungen
umzusetzen. Ziel ist es, den Energieverbrauch bestehender Immobilien
deutlich zu reduzieren. Das Seminar stellt die Inhalte der
Beratungskampagne, wie z.B. den kostenlosen Energiecheck bei
Gebäuden vor. Darüber hinaus werden jedoch auch zahlreiche Informationen
über die klassischen Schwachstellen am Haus, Wärmebrücken,
Lüftung oder den hydraulischen Abgleich vermittelt
sowie weitere Möglichkeiten einer möglichst kostengünstigen
Finanzierung von Sanierungsmaßnahmen zur Reduktion von
Energie und Heizkosten aufgezeigt.
Der Dozent ist staatl. zugelassener, unabhängiger Energieberater.
Herbert Stapff
Mo am 14.5. 1 mal vhs Schultesstr. 19 b
19.30-21.30 Uhr Erdgeschoss, Zi. 013
Verbraucherfragen
Umweltinformationen von Unternehmen
– alles grün, oder was?
Die Umwelt- und Gesundheitsverträglichkeit von Produkten interessiert
Verbraucher immer häufiger. Unternehmen informieren
daher vermehrt ihre Kunden über die Umweltaspekte ihrer Produkte.
Doch was steckt tatsächlich hinter den verschiedenen Umweltzeichen?
Wie lassen sich Umweltinformationen von Unternehmen
lesen? Wo erhält man wirklich objektive Informationen?
Themen:
* Umweltzeichen: Blauer Engel, Energieeffizienzklassen
A++ bis G, Öko-Tex Standard 100, „Bio“, „Öko“, FSC und mehr
* Umweltberichte von Unternehmen
* Rechte des Verbrauchers
* Verbraucherverbände
* Test - Zeitschriften
* Produktbewertungen im Internet
Stefan Küst
Di am 27.3. 1 mal vhs Schultesstr. 19 b
19.45-21.45 Uhr Erdgeschoss, Zi. 013
Mensch und Tier
Klassische Homöopathie für Tiere
Die klassische Homöopathie nach Samuel Hahnemann ist eine
Therapieform, die seit über 200 Jahren vorwiegend im Humanbereich
Anwendung findet. Doch auch bei Tieren können akute
und chronische Beschwerden mittels Homöopathie behandelt
werden. Es wird erläutert, wie die klassische Homöopathie in der
Tiermedizin funktioniert, wie der/die Therapeut/in das passende
Mittel findet und wie eine homöopathische Behandlung beim
Tier abläuft. Einzelfallbeurteilungen sind im Rahmen dieser Veranstaltung
jedoch nicht möglich.
Die Dozentin ist anerkannte Tierheilpraktikerin.
Miriam Steinmetz
Mo am 19.3. 1 mal vhs Schultesstr. 19 b
19.30-21 Uhr Untergeschoss, Zi. 005
Homöopathische Notfallapotheke für
Haustiere
Wer kennt sie nicht, die kleinen Notfälle oder Unfälle, die im Zusammenleben
mit Haustieren auftreten können wie z.B. kleine
Wunden, Insektenstiche oder eine vertretene Pfote. In diesem
Kurs widmen wir uns den häufigsten Notfällen mit Haustieren
und wie diese homöopathisch behandelt werden können. Dabei
liegt der Schwerpunkt auf der Auswahl der passendsten Arznei
nach dem Ähnlichkeitsprinzip. Wann gebe ich welches Mittel
und wie unterscheide ich die einzelnen Mittel? Hier liegt der
große Unterschied zur schulmedizinischen Vorgehensweise. In
der klassischen Homöopathie wählen wir das Mittel passend
zum Patienten und nicht passend zur Erkrankung. Dieser Kurs will
die Teilnehmer/innen darin schulen, genau hinzusehen und das
ähnlichste Mittel für ihren Notfall zu finden. Außerdem erhalten
Sie grundlegende medizinische Informationen sowie Tipps und
Hinweise darüber, was Sie selbst behandeln können und wann Sie
einen Tierarzt aufsuchen müssen.
Vorkenntnisse für diesen Kurs sind nicht erforderlich, es empfiehlt
sich jedoch der Besuch des Vortrags Klassische Homöopathie für
Tiere.
Die Dozentin ist anerkannte Tierheilpraktikerin.
Miriam Steinmetz
Mi ab 18.4. 3 mal vhs Schultesstr. 19 b
19.30-21.45 Uhr 2. Stock, Zi. 203
Tierfutter - was ist wirklich drin?
Wollten Sie schon immer einmal wissen, was genau in dem Futter
für Ihren Hund oder Ihre Katze enthalten ist? Der Vortrag informiert
über die verschiedenen Arten von Fertigfutter und wie
diese zusammengesetzt sind. Was verbirgt sich hinter Begriffen
wie tierische und pflanzliche Nebenerzeugnisse, welche Zusatzstoffe
sind erlaubt und was ist eigentlich das 4%-Märchen? Gerne
können Sie das Futter Ihres Haustieres zum Vortrag mitbringen,
um die Zutatenliste checken zu lassen.
Die Dozentin ist anerkannte Tierheilpraktikerin.
Miriam Steinmetz
Di am 12.6. 1 mal vhs Schultesstr. 19 b
19.30-21.45 Uhr Erdgeschoss, Zi. 013
Veranstaltungen mit
Kooperationspartnern
Wer pfeift denn da?
Vogelstimmenführungen
Der Vogelschutzverein bietet in Kooperation mit der vhs wöchentliche
Vogelstimmenführungen an. Eingeladen sind alle Interessierten,
gerne auch Familien mit Kindern. Ein Einstieg ist jederzeit
möglich, eine regelmäßige Teilnahme ist genauso möglich wie
eine sporadische.
Treffpunkt ist immer mittwochs ab 4.4. (auch in den Ferien
und bei jedem Wetter) die Pfinz (=Ententeich) in den
Wehranlagen um 19 Uhr. Letzter Termin ist der 30.05. In
den Ferien sind die Führungen speziell auf Kinder ausgerichtet.
Keine Anmeldung erforderlich, kostenfrei.
Exkursion zu den Garstädter Seen
Gäste und Neuinteressierte an der Vogelschutzwarte sind herzlich
willkommen!
Treffpunkt am 8.05. ist um 18 Uhr der Parkplatz Sennfelder
Bahnhof. Keine Anmeldung erforderlich, kostenfrei.
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Sternwanderung
des Vogelschutzvereins zum Max-Jopp-Platz unweit der Dreieichen.
Gäste und Neuinteressierte herzlich willkommen!
Treffpunkt am 3.06. ist um 5 Uhr das Theater der Stadt
Schweinfurt, um 6 Uhr das Jugendgästehaus am unteren
Marienbach oder um 6.30 Uhr die Gaststätte „Brückenbräu“
in der Mainberger Straße
Keine Anmeldung erforderlich, kostenfrei.
Arbeitskreis Vogelschutzwarte
Der Vogelschutzverein lädt ein zum „Arbeitskreis Vogelschutzwarte“.
Gäste und Interessierte, die sich über die Arbeit der Vogelschutzwarte
informieren und evt. mitmachen wollen, sind
herzlich willkommen!
Treffpunkt: Gaststätte „Brauhaus“ am Markt in Schweinfurt
am 8.03. um 19 Uhr
„Die Rabenvögel - oft verkannt!
Die Dohle, der Vogel des Jahres 2012“
Veranstaltung in Kooperation mit dem MuseumsService MuSe –
Führung und Exkursion
Führung und Exkursion mit Bernhard Dippert
Ort: Naturkundliches Museum im Harmoniegebäude
Weitere Informationen bei MuSe, Tel. (09721) 51 215
Kosten: Erwachsene 3.- €, Kinder 1.- €, Familien 5.- €
Sa am 19.5., 19-21 Uhr
Veranstaltungen mit dem
Naturwissenschaftlichen Verein
Höhlen in Unterfranken
Höhlen sind vielen von uns vor allem aus der Fränkischen Schweiz
bekannt. Doch es gibt auch Höhlen in Unterfranken. Es handelt
sich einerseits um Karsthöhlen in laugungsfähigen Gesteinen des
Muschelkalks und des Gipskeupers, andererseits aber auch um
Weitungshöhlen im Buntsandstein und im Sandsteinkeuper. Anhand
von Bildern und Plänen stellt Dipl. Geologe Dr. Georg Büttner
eine Auswahl dieser Höhlen und ihre Entstehung vor.
Veranstaltungsort: Gips-Informationszentrum (GIZ),
Zehntstr. 19, 97529 Sulzheim
Kosten für Nichtmitglieder: 1.- € Eintritt, Spenden für den
NWV möglich, keine Anmeldung erforderlich
Fr am 10.2.
19.30-21 Uhr
Die Dohle - Vogel des Jahres 2012
Trotz großer Anpassungsfähigkeit ist die Dohle in ihrem Bestand
gefährdet. Wohnungsnot durch hermetisches Abdichten sämtlicher
Öffnungen an Gebäuden und die moderne Landwirtschaft,
vor allem auch der Anbau von Energiepflanzen, machen den Dohlen
zunehmend zu schaffen. Um auf die Problematik hinzuweisen,
wurde die Dohle zum Vogel des Jahres 2012 gekürt. Dohlen
sind nicht nur liebenswert, sondern sehr interessante und auch
kluge Geschöpfe. Dietlind Hußlein und Prof. Lothar Kranz stellen
und diesen Vogel in ihrem Vortrag vor.
Kosten für Nichtmitglieder: 3.- € Eintritt
Fr am 2.3. vhs Schultesstr. 19 b
19.30-21 Uhr Untergeschoss, Zi. 005
18
Arbeitskreis „Steine in der Stadt“:
Stadtrundgang
Während eines Stadtrundganges wollen wir vor allem heimische
Gesteine kennen lernen und mehr über ihre historischen und aktuellen
Verwendungsmöglichkeiten erfahren.
Treffpunkt am 03.03. ist um 15 Uhr das Rückertdenkmal
am Marktplatz.
Kostenfrei, Spenden für den NWV möglich. Gäste sind herzlich
willkommen!
„Die Gipsheide blüht“ - Filmvorführung
mit Live-Kommentaren
Der verschollen geglaubte Naturfilm zeigt historische Aufnahmen
der Flora und Fauna der Sulzheimer Gipshügel. Er wurde in den
Jahren 1963 bis 1965 gedreht. „Drehbuchautor“ war der damalige
Naturschutzbeauftragte Oberforstrat Alfred Breuer aus Sulzheim,
„Kameramann“ der Gerolzhöfer Fotograf Karl Schraut. Der Film
folgt in seiner Darstellung dem Jahresablauf vom Vegetationsbeginn
bis zum Winter. Da nur von Teilen des 8 mm-Farbtonfilms die
Tonspur überliefert ist, wird er beim Abspielen von Erich Rößner
live kommentiert.
Organisation und Kommentatoren: Erich Rößner, Betram Schulz
Kosten für Nichtmitglieder: 3.- € Eintritt
Fr am 23.3. vhs Schultesstr. 19 b
19.30-21 Uhr Untergeschoss, Zi. 005
Einführung in die Methoden der
geologischen Geländeaufnahme
Die Teilnehmer/innen werden angeleitet, im Gelände mit Hilfe von
Lesesteinen, Bodenfarben und Geländeformen eine einfache geologische
Karte anzufertigen. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Leitung: Helmut Müller
Im Anschluss ist eine gemeinsame Einkehr vorgesehen.
Bitte mitbringen: wetterfeste Kleidung und entsprechendes
Schuhwerk (Schuhe zum Wechseln); Hammer, Bleistift, Farbstifte,
Radiergummi, wenn möglich Lupe, evtl. Klemmbrett, Rucksackverpflegung
Treffpunkt am 24.03. ist um 13 Uhr der Marktplatz in
Stadtlauringen (individuelle Anreise; bitte Fahrgemeinschaften
bilden)
Unkostenbeitrag für Nichtmitglieder: 3,50 €, keine Anmeldung
erforderlich.
Naturkundliche Wanderung
im NSG Vogelschutzgebiet Garstadt und im Garstadter Holz mit
Hinweisen zur Geologie im Maintal
Referenten: Konrad Roth, Helmut Müller
Im Anschluss ist eine gemeinsame Einkehr vorgesehen.
Treffpunkt am 21.04. ist um 13.30 Uhr der Parkplatz
Stadthalle Schweinfurt (individuelle Anreise mit dem
PKW, bitte Fahrgemeinschaften bilden)
Die Teilnehmerzahl ist beschränkt. Eine verbindliche Anmeldung
ist erforderlich bis zum 14.04. bei Konrad Roth,
Tel. (09725) 9875
Unkostenbeitrag für Nichtmitglieder 3,50 €
Umwelt und Naturwissenschaften
Botanisch-geologische Wanderung
entlang des Unkenbachs vom Schwebheimer Riedholz nach Sulzheim
Referenten: Josef Bernard, Bertram Schulz
Im Anschluss ist eine gemeinsame Einkehr vorgesehen.
Bitte mitbringen: wetterfeste Kleidung, festes Schuhwerk, Rucksackverpflegung,
Photo
Treffpunkt am 29.04. ist um 12 Uhr der Parkplatz Stadthalle
Schweinfurt oder um 12.30 Uhr der Parkplatz am
GIZ in Sulzheim (individuelle Anreise mit dem PKW, bitte
Fahrgemeinschaften bilden)
Beginn der Wanderung ist am Wanderparkplatz Riedholz (zw.
Schwebheim und Grettstadt). Dort können jedoch nur 6 PKW abgestellt
werden. Daher muss vorher von den Teilnehmer/innen ein
Shuttle zwischen dem GIZ und dem Riedholz organisiert werden.
Ansprechpartner für Fragen: Bertram Schulz
Unkostenbeitrag für Nichtmitglieder 3,50 €
Exkursion zum Schmetterlingspark „idea
Dschungelparadies“ nach Neumarkt
sowie ins Museum Kloster Banz
Der Schmetterlingspark umfasst neben Schmetterlingen zahlreiche
exotische Tiere. In der mit tropischen Gewächsen bepflanzten
Freiflughalle erwarten die Besucher/innen zahlreiche exotische
Tiere und mehr als 100 exotische Schmetterlingsarten, von denen
ständig mehrere hundert Exemplare gleichzeitig fliegen. In einem
Außengelände wird darüber hinaus über zahlreiche fliegende und
kriechende einheimische Tiere informiert. (weitere Infos unter:
www.dschungelparadies.de/idea)
Das Museum Kloster Banz besteht aus einer Sammlung von
Versteinerungen aus der Gegend um Banz, einer Orientalischen
Sammlung sowie einem historischen Teil. Spektakulärste Exponate
sind Europas größter Fischsaurierschädel mit über 2 m Länge
und ein 4 m großes Nilkrokodil.
(weitere Infos unter: www.hss.de/bildungszentren/kloster-banz/
museum)
Leitung: Werner Drescher
Treffpunkt am 05.05. um 9 Uhr ist der Parkplatz Stadthalle
Schweinfurt (individuelle Anreise nach Neuenmarkt mit
dem PKW, bitte Fahrgemeinschaften bilden)
Ablauf: 11-12 Uhr: Führung durch das Dschungelland, 12-13 Uhr:
Zeit zur individuellen Erkundung; 13-13.30 Uhr: Mittagspause
(Rucksackverpflegung); 13.30 Uhr: Weiterfahrt nach Kloster Banz;
14.30-16 Uhr: Besuch des Museums Kloster Banz mit Führung
Im Anschluss ist eine gemeinsame Einkehr vorgesehen. Familien
mit Kindern sind herzlich eingeladen!
Eine verbindliche Anmeldung ist erforderlich unter:
www.nwv-schweinfurt.de oder Tel. (09721) 563601
Kosten: Mitglieder: 7.- € pro Person, Kinder 5.- €; Nichtmitglieder:
10.- € pro Person, Kinder: 8.- €
Geocaching - eine moderne Schatzsuche
In Kooperation mit „Die Geonauten. Outdoor & Naturerlebnis“
Geocaching, die moderne Art der Schatzsuche. Nach einer kurzen
theoretischen Einführung zum Thema gehen wir ins Gelände suchen
einzelne Zielpunkte bzw. Schätze (Cache). Wir tauchen dabei ein in
die Welt der Koordinaten und Satelliten.
Leitung: Dipl. Geographin Nicole Wirl
Im Anschluss ist eine gemeinsame Einkehr vorgesehen. Familien mit
Kindern sind herzlich eingeladen!
Bitte mitbringen: wetterfeste Kleidung, festes Schuhwerk, Schreibsachen,
kleine Brotzeit
Treffpunkt am 17.06. ist das Biotop im Höllental (Parkplatz
Gastwirtschaft zur Hölle); individuelle Anreise mit dem
PKW, bitte Fahrgemeinschaften bilden
Eine verbindliche Anmeldung ist bis zum 1.06. erforderlich
unter: www.nwv-schweinfurt.de. Bitte bei der Anmeldung angeben,
ob ein GPS-Gerät vorhanden ist und mitgebracht werden kann.
Kosten für Nichtmitglieder: Erwachsene 6.- €, Kinder 3.- € (Mitglieder
kostenfrei)

Umwelt und Naturwissenschaften
Besuch des Fränkischen
Bildstockzentrums Egenhausen
Das Fränkische Bildstockzentrum informiert neben den kulturhistorischen
Aspekten über das Herkunfsgestein der Bildstöcke,
die regionalen Sandsteine, deren Gewinnung und Bearbeitung.
Diese Steine wurden meist gleichzeitig für den Hausbau verarbeitet.
Der Besuch des Bildstockzentrums kann somit als ergänzende
Veranstaltung zu unserem Arbeitskreis „Steine in der Stadt“
gesehen werden. Neben dem geführten Besuch des Bildstockzentrums
ist ein kurzer Rundweg durch Egenhausen sowie die
Begehung eines (aufgelassenen) Werksandsteinbruchs geplant.
(weitere Infos unter: www.bildstockzentrum.de)
Treffpunkt am 30.06. um 14 Uhr ist der Parkplatz Stadthalle
Schweinfurt (individuelle Anreise nach Neuenmarkt
mit dem PKW, bitte Fahrgemeinschaften bilden)
Im Anschluss ist eine gemeinsame Einkehr vorgesehen. Bitte mitbringen:
wetterfeste Kleidung, festes Schuhwerk. Eine verbindliche
Anmeldung bis zum 15.06. ist erforderlich bei Theodor
Viehmann Tel. (09721) 23543
Kosten: Mitglieder: 1.- € pro Person, Kinder frei; Nichtmitglieder:
4.- € pro Person, Kinder: 1,50 €
Familienexkursion: Besuch des Goldmuseums
Theuern (mit Schnupperkurs
Goldwaschen für Kinder) sowie der
Zinselhöhle bei Meschenbach
Im Goldmuseum Theuern werden alte praktische Erfahrungen
und neueste wissenschaftliche Erkenntnisse über die Geschichte,
Geologie und Gewinnung von Gold leicht verständlich dargeboten.
Das Goldwaschen erfolgt an Originalfundstellen stelbstständig
unter Anleitung. Die Benutzung der Goldwaschgeräte ist im
Preis inbegriffen. Das gefundene Gold gehört generell dem Finder.
Eine Versicherung ist Sache der Teilnehmer/innen. Jegliche
Haftung des Veranstalters wird ausgeschlossen, solange sie nicht
vorsätzlich oder grob fahrlässig entsteht.
(weitere Infos unter: www.goldmuseum.de)
Die Zinselhöhle ist eine aktive Wasserhöhle im Unteren Muschelkalk.
Im Zuge der Führung wird das natürliche Flussbett begangen,
eine Engstelle ist zu passieren und ein Absatz von ca. 1,20
m Höhe zu überwinden. Die erforderliche Ausrüstung wie Helm,
Jacke, Gummistiefel und Lampe wird gestellt.
(weitere Infos unter: www.zinselhoehle.de)
Organisation: Ralf Rudolph, Dr. Georg Büttner
Treffpunkt am 14.07. um 9 Uhr ist der Parkplatz Stadthalle
Schweinfurt (individuelle Anreise nach Theuern mit
dem PKW, bitte Fahrgemeinschaften bilden)
Ablauf: 11-11.30 Uhr: Führung durch das Goldmuseum in Theuern,
11.30-12 Uhr: kleine Wanderung zum „Goldwaschplatz“,
12-14 Uhr: Schnupperkurs Goldwaschen (incl. Rucksackverpflegung),
14-14.30 Uhr Weiterfahrt zur Zinselhöhle, 14.30-16 Uhr
Führung durch die Zinselhöhle
Im Anschluss ist eine gemeinsame Einkehr vorgesehen. Familien
mit Kindern sind herzlich eingeladen!
Bitte mitbringen: wetterfeste Kleidung, Gummistiefel, Ersatzwäsche
u. -strümpfe, Rucksackverpflegung
Eine verbindliche Anmeldung ist erforderlich unter:
www.nwv-schweinfurt.de oder bei Ralf Rudolph, Tel.
(09522) 950627
Kosten: Mitglieder: 5.- € pro Person, Kinder 2.- €; Nichtmitglieder:
8.- € pro Person, Kinder: 5.- €
Vom Grabfeld ins Coburger Land - geologisch-landschaftskundliche
Exkursion in
die nördlichen Haßberge
Auf der Exkursion bewegen wir uns vom Gipskeuper des Grabfelds
bis in die Rhät-Lias-Schichten des Coburger Landes. Neben Ton-
und Sandsteinen machen wir uns mit Vulkaniten der Heldburger
Gangschar sowie der Flussgeschichte vertraut. Unsere Exkursion
führt uns somit durch ca. 230 Millionen Jahre Erdgeschichte.
Referenten: Dr. Georg Büttner und Helmut Müller
Treffpunkt am 28.07. um 9 Uhr ist der Parkplatz Stadthalle
Schweinfurt (individuelle Anreise mit dem PKW, bitte
Fahrgemeinschaften bilden)
Im Anschluss ist eine gemeinsame Einkehr vorgesehen. Familien
mit Kindern sind herzlich eingeladen!
Bitte mitbringen: wetterfeste Kleidung, entsprechendes Schuhwerk,
Rucksackverpflegung
Kosten für Nichtmitglieder: 4.- € pro Person (Mitglieder kostenfrei)
Mit einem Geschenk gutschein der vhs.
Den Wert bestimmen Sie. Gibt’s bei uns im Sekretariat
im Rathaus Schweinfurt, Tel.: 0 97 21/51 54 44
Lokale Agenda 21 –
Bürgerschaftliches Engagement für
eine nachhaltige Zukunft!
In Schweinfurt gibt es derzeit Agenda-Gruppen zu folgenden
Themen:
AG „Ökologisches Bauen“ Neben der kostenfreien Beratung
von Bauinteressenten zu verschiedenen Themen des ökologischen
Bauens stehen die Mitglieder auch der Verwaltung
für Ökologische Baufragen zur Verfügung. Sie haben an der
Herausgabe von „Baufibel“ und „Energiefibel“ mitgewirkt und
sind bei der Vergabe der „Grünen Hausnummer“ für die Stadt
Schweinfurt aktiv. Eine Zusammenarbeit mit dem AIV (Architekten
und Ingenieursverein Schweinfurt) soll die Effektivität
erhöhen.
AG „Selbstbestimmtes Wohnen im Alter“ In der AG suchen
Bürgerinnen und Bürger alternativ zu Altenheimen nach neuen
Wohnformen im Alter. Dieses Projekt hat sehr konkrete
Formen angenommen. Zum Zweck der Vertragspartnerschaft
wurde ein Verein gegründet. Der Stadtrat hat beschlossen, ein
entsprechendes Wohnobjekt der AG für die Umsetzung des
Projektes zur Verfügung zu stellen. Interessierte sind jederzeit
herzlich willkommen!
AG „Barrierefreies Schweinfurt für Alle“ Die AG möchte
schrittweise die Lebensqualität von Menschen mit Handicap
im Raum Schweinfurt verbessern. Die Fahrradstation am Natur-
und Umweltgarten Reichelshof für Menschen mit und
ohne Handicap wurde von der AG initiiert und feierte im Mai
ihr 5jähriges Bestehen. Das neue Projekt „Lichtpunkt“ wurde
im Herbst 2011 gestartet.
AG „Elternschmiede“ Die neu aus der jetzt ruhenden AG Integration
gegründete AG will sich der Elternbetreuung und -unterstützung
widmen. Bereits von Beginn der Elternschaft an soll
durch entsprechenden Erfahrungsaustausch und gemeinsame
Treffen die Kompetenz gestärkt und damit die Entwicklung der
Kinder verbessert werden. Neben der bereits bestehenden Internetplattform
sind Projekte wie beispielsweise „Eltern-Talk“
angedacht.
AG „Veggietag“ Die AG hat im Sommer 2010 das Projekt
“DONNERSTAG - VEGGIETAG” in Schweinfurt gestartet. Angestrebt
wird eine möglichst große Beteiligung von Großküchen,
Kantinen, Schulverpflegungen und Gaststätten. Hier sollen
an jedem Donnerstag überwiegend - oder besser noch ausschließlich
- vegetarische Gerichte angeboten werden. Neben
positiven Auswirkungen auf Gesundheit und Tierschutz wird
auch das Klima damit geschützt.
AG „Schienennahverkehr“ Um die Bahnstrecke Schweinfurt
- Gerolzhofen - Kitzingen zu erhalten und neu zu beleben, arbeitet
die AG in einem regionalen Arbeitskreis mit.
AG „Nachhaltigkeit in der regionalen Wirtschaft“ Diese
AG möchte für die regionale Wirtschaft Projekte initiieren und
Impulse aussenden zu mehr Nachhaltigkeit und Verteilungsgerechtigkeit.
Mögliche Themen sind Fairer Handel, Chancen
einer Regionalwährung, sowie stärkere Ressourcenschonung
Wenn Sie sich für diese Themen interessieren, wenden
Sie sich bitte an die Geschäftsstelle Lokale Agenda 21
der Stadt Schweinfurt, Rathaus, Tel.: 09721/51 3455
(Fax 09721/51 8893455)
E-Mail: agenda21@schweinfurt.de. Sie können auch
neue Arbeitsgruppen gründen und werden dabei unterstützt.
Weitere Informationen unter:
www.agenda21-schweinfurt.de
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Beruf und Karriere
Beratung und Information:
Rebecca Manz, Tel.: (09721) 51 5435
E-Mail: rebecca.manz@schweinfurt.de
Vertretung ab 1.03.: Lisa Örtel, Tel. (09721) 51 5435,
E-Mail: lisa.oertel@schweinfurt.de
Kommunikation, Sozialkompetenzen
Rhetorik 1 (Grundstufe)
In ungezwungener Atmosphäre werden die Grundregeln unseres
sprachlichen Wirkens und Überzeugens vermittelt. In kleinen
Übungen und Spielen wird das sichere und überzeugende Auftreten
für Alltagssituationen trainiert. Die Seminarinhalte umfassen
u.a. folgende Themen: der erste Eindruck; Signale des Körpers;
nonverbales Kommunizieren; Gestik und Körpersprache; Schlagfertigkeit;
die Macht des Blicks; Distanz und Nähe; die freie Rede
Susanne Lohrey
Sa am 24.3. 1 mal vhs Schultesstr. 19 b
9-17 Uhr 3. Stock, Zi. 302
Kurs-Nr. 21101 34 €
Rhetorik 2 (Aufbaustufe)
Aufbauseminar für Teilnehmer/innen, die Rhetorik 1 besucht haben
oder geringe Vorkenntnisse besitzen.
Die Seminarinhalte umfassen u.a. folgende Themen: die Wirkung
nonverbaler Signale; überzeugend Argumentieren; Modulation
als Transportmittel für Kompetenz; Atemtechnik, Stimme,
Tempo; der professionelle Einstieg; Reden mit Manuskript; mit
Störungen und schwierigen Gesprächsteilnehmern souverän umgehen;
die Kunst, sich höflich abzugrenzen
Susanne Lohrey
Sa am 28.4. 1 mal vhs Schultesstr. 19 b
9-17 Uhr 3. Stock, Zi. 302
Kurs-Nr. 21102 34 €
Gesprächsführung in Beruf und Alltag
Gezielte Kommunikationstechniken und eine selbstbewusste
Haltung helfen, eine Gesprächsführung effektiv zu gestalten. Im
Seminar wird vermittelt, wie im respektvollen Umgang miteinander
über das gesprochen werden kann, was einem wirklich
am Herzen liegt. Darüber hinaus erhalten die Teilnehmer/innen
Anregungen, wie sie gerade in schwierigen Gesprächssituationen
die Fäden in der Hand behalten können. Sie entdecken außerdem
die Bedeutung der Körpersprache, und wie das eigene Kommunikationsverhalten
bei anderen ankommt.
Susanne Lohrey
Sa am 16.6. 1 mal vhs Schultesstr. 19 b
9-17 Uhr 3. Stock, Zi. 302
Kurs-Nr. 21103 34 €
Telefontraining für den Beruf
In der Berufswelt gilt das Telefon nach wie vor als unentbehrliches
Organisationsmittel und fungiert als Kommunikationsbrücke
nach außen. Gleichzeitig ist es ein PR-Instrument und wesentlicher
Werbefaktor. Oft sind Mitarbeiter/innen jedoch nicht ausreichend
für den Telefonempfang sensibilisiert und geschult. Professionelles
und gewinnendes Telefonieren setzt neben wichtigen
Gesprächstechniken ein Bewusstsein für die eigene persönliche
Wirkung und eine geschickte, situationsangepasste Rhetorik voraus.
Das kann trainiert werden!
Im Seminar wird gezeigt, wie man ein Telefonat gut vorbereitet,
um das Gesprächsziel sicher zu erreichen, ‚durch das Telefon
lächeln‘ und damit das Image des Unternehmens positiv beeinflussen
kann.
Susanne Lohrey
Sa am 30.6. 1 mal vhs Schultesstr. 19 b
9-17 Uhr 3. Stock, Zi. 302
Kurs-Nr. 21104 34 €
Überzeugen durch sicheres Auftreten
Einige Menschen sind selbstsicher, andere tun nur so, als ob.
Wichtig für Erfolg und Zufriedenheit ist sie unbestritten – die
gesunde Portion Selbstdarstellung. Fachliches Wissen scheint
nicht zu genügen, erfolgreich sind oft die anderen: die, die sich
gekonnt in Szene setzen können. Lernen Sie daher kraftvolle
Kommunikationsstrategien kennen. Erfahren Sie, wie man sich
Auftreten, Durchsetzungskraft und Selbstbewusstsein aneignen
kann. Lernen Sie, wie man sich schon in den ersten Minuten Respekt
verschafft.
Susanne Lohrey
Di am 3.7. 1 mal vhs Schultesstr. 19 b
18.30-22 Uhr Untergeschoss, Zi. 005
Kurs-Nr. 21105 21 €
Der Umgang mit unfairen Zeitgenossen
Nicht alle Mitmenschen, mit denen wir zu tun haben, sind unbedingt
pflegeleicht. Verbale Angriffe, ausgrenzendes Verhalten,
Provokationen und Sticheleien sind oft an der Tagesordnung.
Möglichkeiten gibt es viele, wie man uns mitunter das Leben
im Alltag erschwert. Und es gibt viele Möglichkeiten, wie man
auf unfaires Verhalten reagieren kann. Nicht immer sind sie sehr
erfolgreich. Lernen Sie deshalb in diesem Seminar, wie man sich
gegen die kleinen Bosheiten lieber Mitmenschen und Kollegen
wehren kann, wie man trotz Sticheleien, persönlicher Angriffe
oder auch unterschwelliger Attacken eine gute Figur macht.
Seminarinhalte:
* Wieso es gefährlich ist, falsch zu reagieren
* Werkzeuge unserer unfairen Zeitgenossen
* Immer schön locker bleiben
* Notfallplan für Sticheleien und andere Bösartigkeiten
* Was einen nicht umbringt, macht uns stark
* Tipps für das erfolgreiche Wehren
Susanne Lohrey
Di am 10.7. 1 mal vhs Schultesstr. 19 b
18.30-22 Uhr Untergeschoss, Zi. 005
Kurs-Nr. 21106 21 €
Beruf und Karriere
Witzig kontern – kreativer Umgang mit
verbalen Angriffen
Sie haben sicher schon diese Situation erlebt: Ein Streitgespräch
mit Ihrem Chef, Kollegen, Kunden oder Nachbarn und Sie wussten
nicht, was Sie sagen sollten. Doch in einer ruhigen Stunde kamen
Ihnen die besten Ideen – zu spät. Gekonnt und kreativ kontern –
und dabei eine respektvolle Haltung zum Gegenüber bewahren
– eine wahre Herausforderung an unser Kommunikationsverhalten!
Grundlage dafür ist geistiges Reaktionsvermögen, das Sie
sich aneignen können. Wie, das erfahren Sie in diesem Seminar.
Hier werden Sie mit ganz einfachen Regeln vertraut gemacht, die
Sie sofort anwenden können.
Im Seminar kann ein Skript erworben werden (2.- €).
Martina Hemrich
Di am 20.3. 1 mal vhs Schultesstr. 19 b
18.15-22 Uhr Erdgeschoss, Zi. 015
Kurs-Nr. 21107 17 €
Bitte beachten Sie auch das Programmangebot Theaterworkshop
Kurs-Nr. 55101 im Programmbereich Theater
Wahrnehmung schärfen –
Einfühlungsvermögen schulen
In diesem Seminar lernen Sie, wie wir Menschen unsere Umwelt
wahrnehmen und welche Realität wir uns daraus ‚basteln‘. Sie
erfahren mehr darüber, was Ihr Wahrnehmungsschwerpunkt ist
und wie Sie den anderer Menschen erkennen. Sie üben, sich wertfrei
auf Ihr Gegenüber zu konzentrieren - verbal und non-verbal.
Und schließlich lernen Sie, wie Sie das ‚Spiegeln‘ als bewusstes
Mittel zur positiven Gestaltung Ihrer Kommunikation nutzen
können.
Im Seminar kann ein Skript erworben werden (2.- €).
Martina Hemrich
Mo am 19.3. 1 mal vhs Schultesstr. 19 b
18.15-22 Uhr Erdgeschoss, Zi. 012
Kurs-Nr. 21108 17 €
Sicher verhandeln und argumentieren
Das Seminar zeigt Ihnen, wie Sie sich auf schwierige Gespräche,
sei es im Berufs- oder Privatleben vorbereiten können. Den Teilnehmer/innen
werden verschiedene Techniken an die Hand gegeben,
mit deren Hilfe sie Einwänden begegnen und den eigenen
Standpunkt argumentativ klarmachen und verteidigen können.
Hierbei wird auch Wert auf Körpersprache und Rhetorik gelegt.
Erlernen Sie konkrete Strategien, mit denen Sie zukünftige Verhandlungssituationen
sicher meistern werden.
Im Seminar kann ein Skript erworben werden (2.- €)
Susen Reusch LL.M.
Sa am 12.5. 1 mal vhs Schultesstr. 19 b
8.30-12 Uhr 2. Stock, Zi. 202
Kurs-Nr. 21109 18 €
Bitte beachten Sie auch folgende Seminarangebote im Programmbereich
Pädagogik / Psychologie:
Burn-out bei Frauen Kurs-Nr. 15204
Mobbing und Konflikte am Arbeitsplatz Kurs-Nr. 15203
Suggestopädie – gehirngerecht lernen Kurs-Nr. 15106
sowie die weiteren Kurse und Seminare zum Thema Kommunikation
und sozialer Umgang.

Beruf und Karriere
Arbeitstechniken und mehr
Routenplaner für den Alltag
Es gibt immer etwas zu tun! Und ein Großteil dieses ‚etwas’ heißt:
Planen, Organisieren, Ordnen
Dieses Seminar bietet Ihnen einen Einstieg in die Methodik des
Mind Mapping® und zeigt, wie Sie diese als Werkzeug dazu verwenden
können, Ihren Alltag noch besser zu strukturieren und zu
organisieren.
Besonders wenn Sie
* sich über etwas Gedanken machen, um Klarheit zu finden, ein
Problem zu lösen
* etwas vorbereiten (eine Besprechung, einen Vortrag, eine Bewerbung)
* sich einen Überblick verschaffen (Ihre Notizzettel, Ihre Bücher,
Ihre Kontaktadressen)
* etwas planen (Ihre Woche, eine Party, Ihren nächsten Urlaub)
* sich Notizen machen
wird durch den Einsatz der Mind Mapping®-Techniken Ihr Gehirn
für die anstehenden Aufgaben optimal aktiviert, so dass Sie Ihren
Alltag künftig zielstrebig und gelassen gestalten können.
Martina Hemrich
Sa am 10.3. 1 mal vhs Schultesstr. 19 b
9.30-16.30 Uhr 2. Stock, Zi. 204
Kurs-Nr. 21201 32 €
Die moderne Korrespondenz mit Kunden
und Kolleg/innen
„Ich hoffe, Ihnen hiermit gedient zu haben“ oder „Ich möchte Sie
in Kenntnis setzen, dass...“
Der Schriftverkehr vieler Unternehmen strotzt häufig noch von
Floskeln längst vergangener Zeiten, als Ärmelschoner noch in
Mode waren. Dieses Seminar zeigt Beschäftigten in Sekretariat
und Assistenz, wie mit frischen und freundlichen Formulierungen
Geschäftsbriefe, E-Mails und Berichte von bürokratischen Satzungetümen
befreit werden, um für den Empfänger überzeugender
zu klingen.
Im Seminar kann ein Skript erworben werden (1.- €).
Peter Steinmüller
Fr am 16.3. 1 mal vhs Schultesstr. 19 b
18-21 Uhr 2. Stock, Zi. 205
Kurs-Nr. 21202 15 €
011.1202
Die professionelle Pressemitteilung
Wer für sein Unternehmen oder seinen Verein einen Artikel in Zeitung,
Zeitschrift oder Internet veröffentlichen will, ist sich häufig unsicher
über Inhalt und Gestaltung. In diesem Seminar lernen Sie den
Aufbau einer Pressemitteilung kennen und erfahren Grundlegendes
zur journalistischen Sprache. Gemeinsam üben wir das Erstellen
eines Textes. Bereits vorhandene Artikel können gerne mitgebracht
werden. Im Seminar kann ein Skript erworben werden (1.- €).
Peter Steinmüller
Fr am 23.3. 1 mal vhs Schultesstr. 19 b
18-21 Uhr 1. Stock, Zi. 104
Kurs-Nr. 21203 15 €
Unternehmensführung, Finanzen
Führung und Motivation
Führung beschränkt sich nicht nur auf die Umsetzung von Anweisungen
von oben nach unten. Führung bedeutet in erster Linie die
Anwendung von Fähigkeiten im Umgang mit Menschen. Aber wie
sehen diese Fähigkeiten aus? Was muss ich als Führungskraft tun,
damit Mitarbeiter motiviert und zufrieden sind und wie bekomme
ich alles mit meinen eigenen Motiven und Zielen in Einklang?
Auf diese und viele andere Fragen, die im Zusammenhang mit
Führung und Motivation wichtig sind, gibt uns die Gehirnforschung
erstaunliche Antworten. Hierbei sind es vor allem vier
Systeme des menschlichen Gehirns, die wir uns näher anschauen
und aus denen wir Erkenntnisse für die Führung und Motivation
von Mitarbeitern erlangen wollen.
Martina Hemrich
Mo am 5.3. 1 mal vhs Schultesstr. 19 b
19.45-21.15 Uhr Erdgeschoss, Zi. 013
Kurs-Nr. 21301 8 €
Zum ersten Mal Vorgesetzte/r - und jetzt?
Jede neue Führungskraft sieht sich mit einer Vielzahl von Herausforderungen
konfrontiert, mit der sie in ihrem bisherigen Berufsleben
häufig noch kaum Erfahrungen sammeln konnte. Das
Seminar vermittelt wichtige Informationen und stellt wichtige
Werkzeuge und Methoden bereit, um der neuen Aufgabe gerecht
zu werden. Folgende Themen werden besprochen:
* Das Hineinfinden in die neue Rolle (Aufgaben einer Führungskraft,
eigene Ziele finden, die Bedeutung von Führungsstilen, Coaching)
* Das Leiten von Teams (Dynamik der Teamentwicklung nutzen, Ziele
definieren und umsetzen, Konflikte lösen)
* Die Kommunikation mit den Mitarbeitern (Feedback geben, Gespräche
ergebnisorientiert führen, vor der Gruppe sprechen)
Peter Steinmüller
Sa am 10.3. 1 mal vhs Schultesstr. 19 b
10-16 Uhr 2. Stock, Zi. 205
Kurs-Nr. 21302 27 €
Jetzt Jetzt bewerben!
bewerben!
Ausbildungsbeginn Ausbildungsbeginn September September 2012 2012
Finanzbuchführung - Theorie (E)
Einstieg in die Grundlagen der Finanzbuchführung
Inhalte: Inventur und Inventar; Die Bilanz; Bestandskonten und
Erfolgskonten; Die Umsatzsteuer; Warenkonten und Besonderheiten
im Warenverkehr; Personalkosten; nicht und beschränkt
abzugsfähige Betriebsausgaben; Privatkonten und Steuern
Unterrichtsbuch (bitte mitbringen): Finanzbuchführung 1, Edumedia-Verlag
Der Kurs kann bereits ab 6 Teilnehmer/innen stattfinden.
Arnold Conrad
Di ab 6.3. 15 mal vhs Schultesstr. 19 b
20-21.30 Uhr Erdgeschoss, Zi. 012
Kurs-Nr. 21303 115 €
Bitte beachten Sie auch das Kursangebot
Finanzbuchführung – EDV mit Lexware (E) Kurs-Nr. 25620
im Programmbereich EDV
Lohn- und Gehaltsabrechnung - Theorie (E)
Einstieg in die Grundlagen der Lohn- und Gehaltsabrechnung
Inhalte:
Grundlagen: Funktion und Aufbau der Lohn- und Gehaltsabrechnung;
gesetzliche Vorschriften
Bruttolohnrechnung: Grundbegriffe; Lohnformen; Urlaubslohn;
Lohnfortzahlung; Lohnerfassung und Lohnerrechnung
Nettolohnrechnung: Lohn- und Kirchensteuer; Sozialversicherung;
vermögenswirksame Leistungen; sonstige Bezüge und
Abzüge
Unterrichtsbuch (bitte mitbringen): Lehrgang der Lohn- und Gehaltsabrechnung;
Hrsg. Katharina Jenak, Gerda Krause; Schäffer-
Poeschl Verlag (2012)
Der Kurs kann bereits ab 6 Teilnehmer/innen stattfinden.
Simone Opel
Sa u. So 10./11.03. vhs Schultesstr. 19 b
jeweils von 8.45-16.15 Uhr 1. Stock, Zi. 104
Kurs-Nr. 21304 77 €
Logopädie: Gute Ausbildung - gute Chancen
Werden Sie Logopädin oder Logopäde!
Für diesen verantwortungsvollen, therapeutischen Beruf können Sie
sich in drei Jahren qualifi ziert in Theorie und Praxis ausbilden lassen.
Der Abschluss ist staatlich anerkannt.
Staatlich anerkannte Berufsfachschule für Logopädie der Caritas-Schulen gGmbH
Bibrastraße 8 | 97070 Würzburg | Telefon 0931 / 38 66-400
www.gute-ausbildung-gute-chancen.de
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Beruf und Karriere
Lohn- und Gehaltsabrechnung –
Praxis mit Lexware 2012 (E)
Praktische Umsetzung der Lohn- und Gehaltsabrechnung
mit Lexware 2012
Grundlagen der Lohn- und Gehaltsabrechnung oder vergleichbare
Kenntnisse müssen vorhanden sein.
Inhalte:
Firma anlegen, bearbeiten und melden; Einrichten von Krankenkassen;
Erfassen und Bearbeiten von Mitarbeiterstammdaten;
Verwaltung von Mini-Jobbern, Aushilfen und geringfügig
Beschäftigter; Stammdaten in der Gleitzone erfassen; Lohnabrechnung
einrichten und Bezüge erfassen; Lohnarten verwalten;
Erfassen von Krankheit und Urlaub; Lohnabrechnungen
durchführen; Meldungen ans Finanzamt; Beitragsmeldungen an
Krankenkassen; Elektronischer Geldnachweis - ELENA; Abwicklung
des Zahlungsverkehrs; Monatswechsel und Korrekturen;
Jahresabschluss
Unterrichtsbuch (bitte mitbringen): Lexware lohn + gehalt training
2012, Koch Media GmbH
Der Kurs kann bereits ab 6 Teilnehmer/innen stattfinden.
Simone Opel
Sa u. So 28./29.04. vhs Schultesstr. 19 b
jeweils von 8.45-16.15 Uhr 1. Stock, Zi. 103
Kurs-Nr. 21305 77 €
Kosten- und Leistungsrechnung (E)
Teil I: Kalkulation mit Vollkosten
Sie lernen, wie Sie für ein Gewerbe eine Vollkostenrechnung
durchführen können. So weit als möglich, werden die Besonderheiten
der jeweiligen Branche berücksichtigt. Der Kurs ist auch
geeignet für Schüler/innen aus Wirtschaftsklassen oder Student/
innen im Grundstudium, die kaufmännisches Grundlagenwissen
erwerben wollen.
Inhalte: Aufgabe der Kosten- und Leistungsrechnung (KLR); Zusammenhang
zwischen Buchführung und KLR; Begriffe der KLR;
Vollkostenrechnung; Kostenarten-, Kostenstellen-, Kostenträgerrechnung;
Maschinenstundensatzrechnung; Kostenträgerzeitrechnung;
Vor- und Nachkalkulation
Kopien der Arbeitsunterlagen können im Kurs erworben werden
(ca. 2.- €)
Lehrbuch (bitte mitbringen): Kosten- und Leistungsrechnung I,
Herdt-Verlag
Der Kurs kann bereits ab 6 Teilnehmer/innen stattfinden.
Hubert Appl
Do ab 8.3. 12 mal vhs Schultesstr. 19 b
19.15-21.15 Uhr 1. Stock, Zi. 105
Kurs-Nr. 21306 122 €
Bitte beachten Sie auch folgende Kursangebote
Fit fürs Büro - der Intensivkurs: Word, Excel, Powerpoint,
Outlook und Internet (E) Kurs-Nrn. 25106 und 25107
Computerschreiben mit dem 10-Fingersystem in 5 Stunden
Kurs-Nrn. 25428 und 25429
im Programmbereich EDV
Betriebswirtschaftliches Grundwissen
für Nichtkaufleute
Dieser Kurs will betrieblichen Praktikern, Wiedereinsteiger/
innen und Jungunternehmer/innen, die keine kaufmännische
Grundausbildung besitzen, mit ökonomischem Denken, dem Güter-
und Geldstrom im Betrieb sowie seiner Außenwelt bekannt
machen. Erläuterungen zu den Rechtsgeschäften eines Unternehmens,
seine Organisation, die Beschaffung, das Bestandsmanagement,
die Leistungserstellung, Marketing und Absatz sowie
die Finanzierung sind weitere Inhalte des Kurses. Die gängigsten
betrieblichen Leistungskennziffern sowie die Unternehmensanalyse
werden ebenso besprochen.
Kopien der Arbeitsunterlagen können im Kurs erworben werden
(ca. 2.- €)
Hubert Appl
Di ab 6.3. 4 mal vhs Schultesstr. 19 b
18.45-20.45 Uhr 2. Stock, Zi. 204
Kurs-Nr. 21307 41 €
Effizientes Marketing für Existenzgründer/
innen und junge Unternehmen
„Wer nicht wirbt, stirbt!“
Gerade für Gründer/innen und junge Unternehmen ist es wichtig,
kostengünstig, effektiv und zielgruppenorientiert zu werben. In
diesem Seminar wird Marketing für Existenzgründer/innen und
junge Unternehmen vorgestellt.
Themenschwerpunkte: Vorstellung einzelner effektiver und kostengünstiger
Werbemöglichkeiten; Kundennutzen definieren,
eigene Vorteile herausstellen; Festlegung der Zielgruppe; Kundenbindung;
Probleme der Kundengewinnung; typische Marketingfehler
Die Teilnehmer/innen erhalten zudem praktische Tipps für die
Umsetzung verschiedener Werbemöglichkeiten auf ihre jeweils
konkreten Geschäftsideen.
Robert Bauer
Fr am 4.5. 1 mal vhs Schultesstr. 19 b
15-21 Uhr 1. Stock, Zi. 104
Kurs-Nr. 21308 36 €
Nebenbei Selbständig
Sie arbeiten hauptberuflich in einem Angestelltenverhältnis, studieren
oder führen Ihren Haushalt und spielen mit der Idee, sich
nebenbei selbständig zu machen?
In diesem Seminar lernen Sie die Besonderheiten dieser Form
der Selbständigkeit kennen. Fragen, die sich in Bezug auf ein
bestehendes Arbeitsverhältnis ergeben, wie Zuständigkeiten der
Krankenkasse oder anderer Behörden werden erörtert. Weitere
Themen sind: Fragen zur Wahl der Rechtsform, zur Anmeldung
der Selbständigkeit, zu versicherungstechnischen Regelungen,
zum Marketing und andere wichtige Aspekte, die auf dem Weg in
die Selbständigkeit beachtet werden sollten.
Robert Bauer
Sa am 12.5. 1 mal vhs Schultesstr. 19 b
9-15 Uhr Erdgeschoss, Zi. 015
Kurs-Nr. 21309 36 €
Bewerbung, beruflicher Einstieg
Erfolgreich Bewerben –
Die Bewerbungsunterlagen (E)
Sie müssen sich bewerben oder wollen sich beruflich neu orientieren
und wissen nicht (mehr) wie das geht und welche Anforderungen
aktuell gestellt werden?
Lernen Sie in diesem Seminar die Grundsätzlichkeiten der Bewerbung
kennen:
- Was gehört alles in eine Bewerbung mit hinein?
- Wie werden die Unterlagen strukturiert und aufgebaut?
- Wie sieht ein ordentliches Anschreiben aus?
- Wie sollte der Lebenslauf gestaltet und aufgebaut werden?
- Wird, und wenn ja, wo wird ein persönliches Foto platziert?
Erfahren Sie zudem, welches die häufigsten Bewerbungssünden
sind und wie Sie diese umgehen können.
Im Seminar kann ein Skript (ca. 2.- €) mit vielen wertvollen Tipps
und Checklisten für Ihre Bewerbung erworben werden.
Katrin Cochlovius
Sa am 10.3. 1 mal vhs Schultesstr. 19 b
9.30-12.30 Uhr Erdgeschoss, Zi. 015
Kurs-Nr. 21401 22 €
Erfolgreich Bewerben –
Das Vorstellungsgespräch (E)
Sie haben es geschafft? Sie wurden um ein telefonisches Interview
gebeten oder sogar zu einem persönlichen Gespräch eingeladen?
Bereiten Sie sich darauf gründlich vor!
In diesem Seminar wird Ihnen vermittelt, was bei Vorstellungsgesprächen
und telefonischen Interviews von Ihnen erwartet wird,
welches die typischen und immer wiederkehrenden Fragestellungen
sind und wie Sie sich gut darauf vorbereiten können. Sie
erfahren, was ein/e Personalentscheider/in von Ihnen wissen will
und welche Intention sich hinter den Fragen verbirgt.
In Rollenspielen werden konkrete Bewerbungsgespräche inszeniert,
um Ihre Sicherheit und Souveränität zu trainieren und Sie
ganz individuell und optimal auf Ihr tatsächliches Gespräch vorzubereiten.
Im Seminar kann ein Skript (ca. 2.- €) mit vielen wertvollen Tipps
und Checklisten für Ihre Bewerbung erworben werden.
Katrin Cochlovius
Sa am 24.3. 1 mal vhs Schultesstr. 19 b
9.30-12.30 Uhr 2. Stock, Zi. 205
Kurs-Nr. 21402 22 €
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Unterstützender Unterricht /
Schulabschlüsse
Die vhs bietet unterstützenden Unterricht zur Vorbereitung auf
die Prüfungen der besonderen Leistungsfeststellung zum Qualifizierenden
Hauptschulabschluss sowie die Prüfungen des
Mittleren Schulabschlusses (M10) der Hauptschule 2012 an.
Dieser Unterricht wendet sich sowohl an Schüler/innen der 9.
Klasse einer Haupt-, Real-, Wirtschaftsschule oder des Gymnasiums
als auch an externe Prüfungsteilnehmer/innen.
Hinweis: externe Prüfungsteilnehmer/innen müssen sich
selbst rechtzeitig an der zuständigen Schule zu den Prüfungen
anmelden. Der Unterricht wird durch den Verein zur Förderung
der Volkshochschule der Stadt Schweinfurt (vfv) unterstützt
und kann deshalb bereits ab 5 Teilnehmer/innen stattfinden.
Interessenten melden sich bitte zur persönlichen Beratung
und Anmeldung in der vhs bei:
Rebecca Manz, Tel. (09721) 51 5435, E-Mail: rebecca.
manz@schweinfurt.de
Vertretung ab 1.03.: Lisa Örtel, Tel. (09721) 51 5435, E-
Mail: lisa.oertel@schweinfurt.de
Mathematik für den Quali
Vorbereitung auf die Prüfungen 2012
Wiederholung des Unterrichtsstoffes im Fach Mathematik. Vorbereitung
auf die Qualiprüfungen 2012. Vorkenntnisse sollten
vorhanden sein. Fortsetzung vom letzten Semester.
Verwendetes Unterrichtsbuch: Training Quali Mathematik 2012,
Stark Verlag
Lilli Bauer
Fr ab 9.3. 12 mal vhs Schultesstr. 19 b
15-16.30 Uhr Erdgeschoss, Zi. 011
Kurs-Nr. 21501 42 €
Mathematik für den Quali
Vorbereitung auf die Prüfungen 2012
wie Kurs 21501, jedoch Unterrichtsmaterialien werden im Kurs
bekannt gegeben. Fortsetzung vom letzten Semester.
Hans Statt
Mi ab 7.3. 12 mal vhs Schultesstr. 19 b
16.30-18 Uhr Erdgeschoss, Zi. 011
Kurs-Nr. 21502 42 €
Mathematik für den Mittleren Abschluss
(M 10) an der Hauptschule –
Vorbereitung auf die Prüfungen 2012
Wiederholung des Unterrichtsstoffes im Fach Mathematik. Vorbereitung
auf die Prüfungen 2012. Vorkenntnisse sollten vorhanden sein.
Fortsetzung vom letzten Semester. Verwendetes Unterrichtsbuch:
Mathematik 10. Klasse 2012, Hauptschule M 10, Stark
Verlag
Lilli Bauer
Fr ab 9.3. 12 mal vhs Schultesstr. 19 b
16.30-18 Uhr Erdgeschoss, Zi. 011
Kurs-Nr. 21503 42 €
Englisch für den Quali
Vorbereitung auf die Prüfungen 2012
Wiederholung des Unterrichtsstoffes im Fach Englisch. Vorbereitung
auf die Qualiprüfungen 2012. Vorkenntnisse sollten vorhanden
sein. Fortsetzung vom letzten Semester.
Unterrichtsmaterialien werden im Kurs bekannt gegeben.
Constanze von dem Bussche
Mo ab 5.3. 12 mal vhs Schultesstr. 19 b
16-17.30 Uhr Erdgeschoss, Zi. 011
Kurs-Nr. 21504 42 €
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Firmenkurse
Die Volkshochschule Schweinfurt bietet Weiterbildungsangebote
für Groß-, Mittel- und Kleinbetriebe an.
Unsere Angebote umfassen Schulungen in unseren eigenen
neuen Räumen mit professioneller technischer Ausstattung
und hoch qualifizierten Dozentinnen und Dozenten.
* Betriebswirtschaft und kaufmännische Praxis: Betriebswirtschaftliche
Grundkenntnisse, Telefontraining, Kostenrechnung,
Verkaufstraining, Personal- und Teamentwicklung, Projekt-
und Qualitätsmanagement, Marketing
* Managementtechniken: Rhetorik und Führungsseminare,
Zeitmanagement, Konzentrations- und Gedächtnistraining,
Konfliktmanagement, Kommunikationstechnik und Gesprächsführung
* EDV: Grund- und Aufbautraining zu allen Programmiersprachen,
MS Office (Word, Excel, Access, PowerPoint, Publisher),
Internetschulungen in Verbindung mit E-Mail-Programmen (z.B.
Outlook), Erstellung von HTML-Seiten, Internet-Programmierung
(JavaScript, Java, PHP), Multimedia (z.B. Adobe Photoshop, Adobe
Illustrator, Videoschnitt am PC, Automatisierung von Office
Anwendungen mit VBA
* Fremdsprachen: Sprachkurse in vielen Sprachen von Deutsch
als Fremdsprache, den Weltsprachen Englisch und Französisch
etc. bis zu Chinesisch oder Niederländisch, Englisch/ Französisch,
Russisch für den Beruf
* Gesundheit und Entspannung: Entspannungstechniken, Wirbelsäulentraining,
Rückenschule, Gewichtsreduktion, Seminare
zu Sucht am Arbeitsplatz, Ernährung und Diät
Kontakt: über die Leiterin der Volkshochschule
Jutta Cize, Tel.: (09721) 51 5433 oder
E-Mail: jutta.cize@Schweinfurt.de
Beruf und Karriere / EDV
EDV
Beratung und Information:
Karin Constantinescu, Tel. 09721/51-5432
E-Mail: karin.constantinescu@schweinfurt.de
EDV-Beratung
Wenn Sie noch nicht genau wissen, welcher EDV-Kurs für Sie
passt, können wir Sie individuell beraten, telefonisch oder
persönlich, während der Anmeldezeit (13. – 17.2.) täglich von
8.30 bis 12 Uhr, ansonsten immer donnerstags von 15 bis 17
Uhr im Rathaus, Zimmer 103, Tel. 09721/515432.
Hier erfahren Sie auch Näheres zum vhs-freelearning.
Wir schulen mit: Windows 7, SUSE Linux 11, MS-Office 2010,
Adobe Acrobat Pro 9, Adobe Photoshop CS4, Adobe InDesign CS4.
In allen Kursen wird mit einem Teilnehmer/ einer Teilnehmerin
pro PC unterrichtet.
* Wichtig * Wichtig * Wichtig
Die folgenden strengen Vorschriften sind im Interesse der Teilnehmer/innen
notwendig, um die Geräte vor Beschädigungen
und Virenbefall zu schützen und die vhs gegen Regressansprüche
der Softwarehersteller abzusichern.
Mit der Unterschrift auf Ihrer Anmeldung verpflichten Sie sich,
die in den EDV-Kursen verwendete Software weder zu kopieren
noch für anderweitige Zwecke zu benutzen.
Es ist nicht gestattet, in den EDV-Räumen zu rauchen, zu essen
oder zu trinken.
Denken Sie bitte daran, am Ende des Kurses die Geräte und die
Monitore auszuschalten.
In den meisten unserer EDV-Veranstaltungen setzen wir Schulungsunterlagen
des Herdt-Verlages als begleitende Schulungsmaterialien
für die Teilnehmenden ein (www.herdt.de ).
Wir setzen auf
Schulungsmaterialien
www.herdt.com
„Software zum guten Kurs“:
Im Rahmen einer Vereinbarung zwischen dem Deutschen
Volkshochschul-Verband e. V., Microsoft und
Cobra Vertrieb für Forschung & Lehre GmbH können
VHS-Teilnehmer/innen Software zu Studentenpreise erwerben.
Für weitere Informationen wenden Sie sich an:
http://www.cobra-shop.de/vhs/

EDV
Medienqualifizierung
für Erzieherinnen und Erzieher
Die letzte Schulung im Programm „Medienqualifizierung für Erzieherinnen
und Erzieher“ beginnt bei der vhs Schweinfurt am
28. Februar. Die Teilnahme an den Schulungen ist entgeltfrei.
Das Programm wird vom Bundesministerium für Bildung und
Forschung (BMBF) aus dem Europäischen Sozialfonds gefördert.
Zielgruppen sind Erzieherinnen und Erzieher in Kindertageseinrichtungen
(für Kinder von 0 - 6 Jahren). Es werden neben EDV-
Grundlagen (Windows, Word, PowerPoint, Outlook, Internet)
umfassende Kompetenzen zur Nutzung von Medien in der pädagogischen
Praxis unterrichtet.
Die Anmeldung erfolgt durch den Träger der Kindertageseinrichtung
per Fax oder E-Mail bei: Schulen ans Netz e. V., (Fax:
0228/91048-267, E-Mail: fortbildung@schulen-ans-netz.de),
Anmeldeformulare sind auch über die vhs Schweinfurt, Zi. 101 im
Rathaus erhältlich.
Das Projekt wird gefördert durch:
Di und Do ab 28.2. 8 mal vhs Schultesstr. 19 b
14-17.30 Uhr 1. Stock, Zi. 101
Sa 10.3. und Sa 24.3.
9-15.45 Uhr
Kurs-Nr. 26908
Kombinationskurse
EDV-Grundlagen mit Windows 7, Word
2010 und Internet am Vormittag
Ein Kurs für PC Anfänger/innen ohne Vorkenntnisse, die sich mit
der Bedienung von Windows, Word und Internet vertraut machen
möchten!
Inhalte:
Betriebssystem Windows:
- PC Aufbau, Umgang mit Maus und Tastatur
- Benutzeroberfläche, Taskleiste, Fenstertechnik, Zubehörprogramme
- Systemeinstellungen
- Strukturierte Dateiablage
Textverarbeitung Word:
- Grundlegende Textbe- und Verarbeitung
- Kopieren und Verschieben von Text
- Zeichen- und Absatzformatierung
- Grafiken in Text einbinden
- Autotext und Autokorrektur
- Rahmen, Linien und Nummerierungen
- Silbentrennung und Rechtschreibprüfung
Internet:
- Hardwarevoraussetzungen
- Vorstellen verschiedener Anbieter
- Grundfunktionen des Internet Explorers
- Grundlagen elektronischer Post (E-Mail)
- Suchstrategien in Suchmaschinen
Hannelore Braun-Schur
Mo ab 5.3. 10 mal vhs Schultesstr. 19 b
8.45-12 Uhr 1. Stock, Zi. 102
Kurs-Nr. 25101 150 €
Computer-Grundlagen kompakt, Teil 1
Microsoft Windows, Internet
Sie erwerben in diesem Kurs jene Computer-Grundkenntnisse,
die heute benötigt werden, um die in Büro und Verwaltung vorwiegend
eingesetzten Standardanwendungen nutzen zu können.
Sie erhalten eine Einführung in die allgemeinen Grundtechniken
eines Personalcomputers unter Windows (Desktop, Datenträger,
Ordner, Dateien), in den Umgang mit dem Internet (Informationssuche
im WWW, E-Mail), in das computergestützte Schreiben
und Gestalten von Texten (mit Microsoft Word) und in die vielfältigen
Einsatzmöglichkeiten moderner Tabellenkalkulationsprogramme
(mit Microsoft Excel).
Der Kurs richtet sich an Computer-Anfänger/innen. Doch wenn
Sie überhaupt noch nie mit Computern zu tun hatten, besuchen
Sie bitte zuvor einen unserer Kurse „EDV-Einsteiger/innen“, um
sich vor allem mit dem Umgang mit Tastatur, Maus und den Windows-Fenstern
vertraut zu machen.
Inhalte:
- Computer-Grundlagen: Computeraufbau, Bauteile, wie arbeiten
diese zusammen?
- Windows-Grundlagen: Dateien und Dateiformate, Explorereinstellungen,
Ordnerpfade, Ordner anlegen, Speichern.
- Programme und Programmnutzung: Textverarbeitung mit
Wordpad. Multimedia-Anwendungen mit Windows-MediaPlayer,
Fotogalerie, Snipping-Tool, Taschenrechner, Übersicht Office-
Anwendungen.
Ihr eigenes Laptop/Notebook kann mitgebracht werden!
Lehrbuch ist beim Dozenten zum Preis von 17,50 EUR zu erwerben.
Günther Köhler
Di ab 6.3. 7 mal vhs Schultesstr. 19 b
18.15-21.30 Uhr 1. Stock, Zi. 102
Kurs-Nr. 25102 119 €
Computer-Grundlagen kompakt, Teil 2
Outlook, Word und Excel
Voraussetzung: Teilnahme am Teil 1 oder vergleichbare Kenntnisse.
Inhalte:
- Internet: Zugang, Preise, Surfen, Browsereinstellungen, Suchen
und Finden, E-Mail-Adressen, E-Mail versenden und empfangen,
Arbeiten mit Outlook, Kontaktpflege, Terminverwaltung,
E-Mail-Verwaltung.
- Word: Arbeitsoberfläche, Einstellungen, Textdateien erstellen
und formatieren, Tabstopps setzen oder mit Tabellen arbeiten,
Seitenlayout mit Kopf- und Fußzeilen, Format- und Dokumentvorlagen,
Serienbriefe und Autotext.
- Excel: Arbeitsoberfläche, grundlegende Formatierungen, einfache
Dateneingaben, einfache Formeln und Funktionen, der Funktionsassistent
mit den Funktionen WENN und SVERWEIS.
Ihr eigenes Laptop/Notebook kann mitgebracht werden!
Lehrbuch ist beim Dozenten zum Preis von 17,50 EUR zu erwerben.
Günther Köhler
Di ab 15.5. 7 mal vhs Schultesstr. 19 b
18.15-21.30 Uhr 1. Stock, Zi. 102
Kurs-Nr. 25103 119 €
Umstieg auf Windows 7 und Office 2010
Verschaffen Sie sich schnell einen Überblick über alle Neuerungen
in Windows 7 und Office 2010!
Voraussetzung: Allgemeine Kenntnisse im Umgang mit einem
PC und Grundkenntnisse in Windows und MS-Office.
Inhalt:
- Was ist neu an Windows 7
- Vorstellung der programmübergreifenden Änderungen in Office 2010
- Praxisorientierte Vermittlung der Neuerungen von Word, Excel,
PowerPoint und Outlook
- Beschreibung effizienter Tipps und Vorgehensweisen rund um
den Einsatz der Office-Anwendungen
Ein Kurs der Ihnen den Umstieg erleichtert und einen Einblick in
die wichtigsten Neuheiten gibt!
Ihr eigenes Laptop/Notebook kann mitgebracht werden!
Lehrbuch ist beim Dozenten zum Preis von 17,90 EUR zu erwerben.
Günther Köhler
Mi ab 18.4. 6 mal vhs Schultesstr. 19 b
18.15-21.30 Uhr 1. Stock, Zi. 101
Kurs-Nr. 25104 102 €
25

Das neue Office 2010 –
Umstieg leicht gemacht!
Das neue Office 2010 ist zunächst einmal ganz anders. Wie jedes
neue Produkt ist es aber erst richtig zu beurteilen, wenn die ersten
Hürden überwunden sind. Wir stellen Ihnen die neuen Konzepte
vor, aber auch, wie Sie sich als „alter Hase“ am leichtesten
mit der neuen Oberfläche zurechtfinden. Schwerpunkte bilden
die Programme Word, Excel, Outlook, Powerpoint, deren wesentliche
Neuheiten wir Ihnen zeigen.
Voraussetzung: Office Kenntnisse der Version 2003 (Kurs ist
nicht für Einsteiger/innen geeignet!) und die Bereitschaft, altbekannte
Wege zu verlassen!
Ihr eigenes Laptop/Notebook kann mitgebracht werden!
Lehrbuch ist beim Dozenten zum Preis von 16,95 EUR zu erwerben.
Günther Köhler
Mi ab 7.3. 4 mal vhs Schultesstr. 19 b
18.15-21.30 Uhr 1. Stock, Zi. 102
Kurs-Nr. 25105 76 €
Crash-Kurs für Einsteiger/
innen: Word, Excel, Powerpoint mit
MS Office 2010
wie Kurs-Nr. 25105, jedoch
Inhalte:
- Sie schreiben Briefe in Word,
- rechnen mit Excel,
- erstellen eine Präsentation mit PowerPoint.
Lernmittel/-material sind beim Dozenten zum Preis von 16,95
EUR zu erwerben.
Günther Köhler
Mo, Di, Mi, Do, Fr ab 30.7. 5 mal vhs Schultesstr. 19 b
9-12.15 Uhr 1. Stock, Zi. 101
Kurs-Nr. 25811 85 €
Fit fürs Büro - der Intensivkurs, Teil 1
Word, Excel, Powerpoint, Outlook und
Internet (E)
Dieser Kurs bietet die Möglichkeit, sich gezielt auf die speziellen
Tätigkeiten eines Büroalltages vorzubereiten. Es werden neben EDV-
Grundkenntnissen die gängigen Anwenderprogramme in kompakter
Form vermittelt. Insbesondere ist dieser Kurs für Berufsanfänger/
innen und Wiedereinsteiger/innen, aber auch für kaufmännische
Mitarbeiter/innen mit geringen EDV-Kenntnissen geeignet.
Der Kurs wird in Workshopform vermittelt, das heißt, Ihnen werden
erst die entsprechenden Vorgänge vorgestellt, um diese dann
in Übungen nachzuarbeiten.
Inhalte:
- Windows: Dokumentenverwaltung
- Word: Erstellen, Speichern und Drucken von Geschäftsbriefen,
Protokolle und Berichte, Formatierungen, Einfügen/Kopieren
bzw. Suchen und Ersetzen, Kopf- und Fußzeilen, Rechtschreibhilfe,
Tabellenfunktion und Tabulatoren, Textbausteine
- Outlook: E-Mails senden und Empfangen, Kontakte und Adressen
verwalten, Termine und Besprechungen planen, Aufgaben
und Stellvertretung organisieren
- Excel: Erstellen, Speichern, Drucken und formatieren von Tabellen,
Formeln, Funktionen, Arbeitsmappenverwaltung, Diagrammerstellung
- Powerpoint: Präsentation für eine Informationsveranstaltung
vorbereiten und umsetzen.
- Internet: Entstehung, Aufbau und Möglichkeiten des Internets,
Zugang, Provider, Bedienung der Software (Browser), Suche mit
Suchmaschinen, Electronic Banking, Sicherheit im Internet
Ihr eigenes Laptop/Notebook kann mitgebracht werden!
Lehrbuch ist beim Dozenten zum Preis von 17,90 EUR zu erwerben.
Günther Köhler
Mo ab 16.4. 13 mal vhs Schultesstr. 19 b
18.15-21.30 Uhr 1. Stock, Zi. 102
Kurs-Nr. 25106 221 €
26
Fit fürs Büro - der Intensivkurs, Teil 2
Word, Excel, Powerpoint, Outlook und
Internet (E)
Der Kurs wird in Workshopform vermittelt, das heißt, Ihnen werden
erst die entsprechenden Vorgänge vorgestellt, um diese dann
in Übungen nachzuarbeiten.
Voraussetzungen: Vorgängerkurs Fit fürs Büro, Teil 1
Inhalte:
Sie vertiefen Ihre Word-, Excel- und PowerPoint-Kenntnisse, arbeiten
mit allen drei Programmen und mischen ihre Funktionalitäten.
Ihr eigenes Laptop/Notebook kann mitgebracht werden!
Günther Köhler
Fr ab 15.6. 5 mal vhs Schultesstr. 19 b
18.15-21.30 Uhr 1. Stock, Zi. 102
Kurs-Nr. 25107 85 €
EDV fürs Büro, Teil 1
für den Wiedereinstieg in den Beruf (E)
Der Kurs richtet sich an Wiedereinsteiger/innen, die nach einer
Pause (Kindererziehung, Arbeitslosigkeit) wieder in den Beruf zurück
kehren und den sicheren Umgang mit den Office-Programmen
Word, Excel und Powerpoint erlernen wollen. Sie erfassen
und gestalten professionell Texte mit Word, führen Berechnungen
und Statistiken mit Excel unkompliziert durch, erstellen überzeugende
PowerPoint-Präsentationen. Mit Outlook erlernen Sie den
Umgang mit E-Mails, Terminplanung, Adress- und Kontaktverwaltung.
Außerdem erfahren Sie, wie man im Internet schnell
gewünschte Informationen findet.
Computerkenntnisse sind wünschenswert, aber nicht unbedingt
erforderlich.
Ihr eigenes Laptop/Notebook kann mitgebracht werden!
Lehrbuch ist beim Dozenten zum Preis von 17,90 EUR zu erwerben.
Günther Köhler
Di und Do ab 20.3. 8 mal vhs Schultesstr. 19 b
9-12 Uhr 1. Stock, Zi. 101
Kurs-Nr. 25108 125 €
EDV fürs Büro, Teil 2
für den Wiedereinstieg in den Beruf (E)
Das Gelernte aus „EDV fürs Büro, Teil 1“ wird wiederholt, vertieft
und mit folgenden Inhalten erweitert:
- Word: Einladung, Adresslisten, Excel-Tabellen in Word, Zyklusdiagramm,
Formular, zweispaltiger Flyer, Visitenkarte.
- Excel: Schneller Umgang mit Arbeitsblättern und Mappen, rechnen
mit Datum und Zeiten, fertige Tabellenfunktionen nutzen.
- Outlook: Nachrichten senden, weiterleiten, beantworten, drucken,
löschen und verwalten, persönliche Signatur verwenden,
Kontakte und Adressen aufnehmen.
Voraussetzung: Teil 1 oder vergleichbare Vorkenntnisse (Texte
mit Word erfassen, Dateien Speichern und Öffnen).
Ihr eigenes Laptop/Notebook kann mitgebracht werden!
Lehrbuch ist beim Dozenten zum Preis von 17,90 EUR zu erwerben.
Günther Köhler
Di und Do ab 8.5. 5 mal vhs Schultesstr. 19 b
9-12 Uhr 1. Stock, Zi. 101
Kurs-Nr. 25109 80 €
EDV fürs Büro, Teil 3
für den Wiedereinstieg in den Beruf (E)
Sie vertiefen Ihre Word-, Excel-, Outlook- und PowerPoint-Kenntnisse,
arbeiten mit allen Programmen und mischen ihre Funktionalitäten.
Voraussetzung: Teil 1 und 2 oder vergleichbare
Vorkenntnisse.
Ihr eigenes Laptop/Notebook kann mitgebracht werden!
Günther Köhler
Di ab 12.6. 5 mal vhs Schultesstr. 19 b
9-12 Uhr 1. Stock, Zi. 101
Kurs-Nr. 25110 80 €
Internet Spezial
EDV
Internet, aber sicher
Im Internet gibt es rechtliche und technische Unsicherheiten: dieser
Kurs widmet sich beiden Bereichen, bietet Ihnen aber keine
verbindliche Rechtsberatung.
Inhalte:
- Technik: Browser-Gefahren, Downloads, Datenschutz
- Juristisch: Geschäfte, Copyright, Datenschutz, Web-Gegenüber
- Verhalten: E-Mail, Chat, Forum
Kursgebühr: 4 TN = 37,50 €, bei 5 TN = 30,00 €, ab 6 TN
ohne Aufpreis
Stephan Betzel
Mi am 2.5. 1 mal vhs Schultesstr. 19 b
18-21 Uhr 1. Stock, Zi. 103
Kurs-Nr. 25261 25 €
Soziale Netzwerke & Datenschutz
Wissen Sie, was mit den Daten, die Sie bewusst ins Internet stellen,
passiert? Wie durchschaubar und angreifbar Sie durch Facebook
& Co wirklich sind?
Dieser Kurs informiert über Risiken, der so genannten „Social Networks“,
Schwerpunkt wird vor allem Facebook sein.
Inhalte:
- Was sind Soziale Netzwerke
- Für jeden die richtige Internetgemeinschaft: Facebook, WKW,
Stayfriends, Xing, MySpcae & Co
- Vorteile & Gefahren
- Die ersten Schritte nach der Anmeldung (Profil erstellen, etc.)
- Allgemeine Verhaltensregeln
- Funktionen & Dienste
- Privatsphäre & Datenschutz
- Einstellungen zur Privatsphäre vornehmen
- Tipps, Ratschläge - auch für Eltern
Simon Scheungraber
Mo ab 7.5. 3 mal vhs Schultesstr. 19 b
18.15-21.30 Uhr 1. Stock, Zi. 103
Kurs-Nr. 25262 57 €
Effizientes Online-Marketing mit begrenztem
Budget
Gefunden werden auf Google, Reichweite und Umsatz
steigern
Wer seine Kunden im Internet binden und Neukunden gewinnen
will, muss nicht nur die passenden Instrumente kennen und bedienen
können, sondern auch über die richtige Strategie verfügen.
Lernen Sie hier kompakt und praxisnah, wie Sie Online-Werbung
erfolgreich nutzen können.
Keine Vorkenntnisse erforderlich.
Inhalte:
- Übersicht der Werbemöglichkeiten inkl. Kosten- und Reichweitenanalyse
- Der heutige Marketing-Mix, wer wirbt wo?
- Funktionsweise von Suchmaschinen anhand Google
- Wie kommt meine Homepage in die Suchmaschine und dort auf
Platz 1 (Geht das überhaupt)?
- Optimierungsstrategien (Google-Analytics) - Erstmal sehen was
läuft.
- Vorstellung Google-Adwords, Beispielhaftes Einrichten einer
Kampagne, Auswertung der Daten
- Social Media Marketing, der nächste logische Schritt!?
Peter Volker
Mi am 9.5. 1 mal vhs Schultesstr. 19 b
18.15-21.30 Uhr 1. Stock, Zi. 103
Kurs-Nr. 25263 19 €

EDV
Musik für den MP3-Player
MP3 bzw. Musik aus dem Internet ist in aller Munde bzw. Ohr,
MP3-Player sind klein und allgegenwärtig. Doch was genau ist
MP3? Wie kann man seine Audio-CDs umwandeln, wo und wie
bekommt man kostengünstig Musik aus dem Internet und wie
sieht es mit dem Urheberrecht aus? All diese Fragen werden im
Kurs besprochen.
Zielgruppen: Alle, die wissen möchten, wie man seine Audio-
CDs in das MP3-Format umwandelt, wo und wie man Musik aus
dem Internet bekommt und wie man seine Werke auf den MP3-
Player überträgt.
Voraussetzung: Sicherer Umgang mit dem PC und Windows
Inhalte:
- Digitale Musik-Formate
- MP3 (Vor- und Nachteile)
- Legale MP3-Quellen, Kosten, Anbieter, rechtliche Aspekte
- Welche Software braucht man um diese Musik abspielen bzw.
verarbeiten zu können?
- Audio-CDs in das MP3-Format umwandeln
- Wie überträgt man die Musik auf den MP3-Player?
- Internet-Live-Streams und Webradio
Bitte mitbringen: soweit vorhanden MP3-Player, audio-CDs,
USB-Stick.
Kursgebühr: 4 TN = 37,50 €, bei 5 TN = 30,00 €, ab 6 TN
ohne Aufpreis
Stephan Betzel
Di am 27.3. 1 mal vhs Schultesstr. 19 b
18-21 Uhr 1. Stock, Zi. 102
Kurs-Nr. 25264 25 €
Webseiten erstellen und gestalten
Webseiten mit HTML und CSS
Auch wenn Sie vielleicht Ihre Webseiten mit einem Editor mit
grafischer Oberfläche (Dreamweaver o. Ä.) erstellen, ist in vielen
Fällen auch Arbeiten am Seitenquelltext nötig. Dieser beruht auf
der Dokument-Auszeichnungssprache HTML und der Sprache CSS
zur Gestaltung der Seiten.
Bei diesen Sprachen geht es nicht um die Verwendung einer bestimmten
Software - das ist nebensächlich, sondern um das Verständnis
und den Einsatz von zwei Technologien, die es erlauben
sauber und kostengünstig eine Website zu erstellen.
Inhalte:
- das Grundgerüst einer Seite
- der Zeichensatz und Entitäten
- der Head-Bereich mit Meta-Tags
- der Body mit Container- und Inline-Tags
- Strukturen wie Listen und Tabellen
- Links und Bilder
- Navigation durch die Website
Voraussetzung: Gute Windows- und Textverarbeitungskenntnisse.
Bitte bringen Sie einen USB-Stick mit für die im Kurs benutzte
Software und - soweit vorhanden - eigenes Bilder- und Text-
Material sowie Ideen für ein Projekt.
Kursgebühr: bei 5 TN 157 €, bei 6 TN 130 €, ab 7 TN ohne
Aufpreis.
Stephan Betzel
Sa 28.4., So 29.4 und Sa 12.5. vhs Schultesstr. 19 b
9-16 Uhr 1. Stock, Zi. 101
Kurs-Nr. 25291 112 €
Rechtliches für Website-Betreiber
Sie sind für eine Website verantwortlich - in einem Verein, in einer
Firma oder als Freiberufler bzw. Online-Händler (bei ebay) für Ihre
Eigene? Dann gibt es für Sie eine Menge rechtlicher Vorgaben,
gegen die zu verstoßen, zu Abmahnungen und womöglich mehr
führen kann: Copyright, Links, AGB, Impressum, Datenschutzerklärung,
Werbung, Disclaimer, Jugendschutz, Facebook, Google
usw.
Diese Veranstaltung bietet Ihnen keine Rechtsberatung, sondern
informiert Sie über den aktuellen Stand und zeigt Ihnen laufende
Entwicklungen, denn diese rechtlichen Themen müssen Sie
permanent im Auge behalten, da sich die Gesetzgebung ständig
ändert.
Keine Voraussetzungen.
Kursgebühr: 4 TN = 37,50 €, bei 5 TN = 30,00 €, ab 6 TN
ohne Aufpreis
Stephan Betzel
Di am 24.4. 1 mal vhs Schultesstr. 19 b
18-21 Uhr 1. Stock, Zi. 101
Kurs-Nr. 25292 25 €
Webseitenerstellung mit dem CMS Typo3
Typo 3 ist eines der frei verfügbaren, auf PHP / MySQL beruhenden
Content Management Systeme (CMS), die sich zunehmender
Beliebtheit erfreuen.
In diesem Workshop werden wir Typo3 installieren und konfigurieren.
Sie lernen, wie ein „Redakteur“ oder Autor Inhalte eingibt
und ändert. Da Typo3 aber wenige vorgefertigte Designs (Templates)
liefert und der Betreiber für sein Template meist selbst sorgen
muss, zeigt Ihnen dieser Workshop auch die Grundlagen von
TypoScript und der Template-Erstellung. Weiterhin werden wir
uns einige Erweiterungen zu Typo3 anschauen.
Im Kurs wird unter Windows gearbeitet, die Inhalte sind allerdings
jederzeit auf Unix / MacOS übertragbar.
Bitte bringen Sie die Zugangsdaten zu Ihrem Webspace mit.
Voraussetzung: gute Betriebssystem- und Textverarbeitungskenntnisse
(Zwischenablage, Dateisystem), eine gewisse Vorerfahrung
mit einer Website.
Die verwendete - kostenlos im Internet verfügbare - Software
können Sie sich im Kurs über einen USB-Datenträger mitnehmen.
Kursgebühren bei 5 TN = 104,00 €, bei 6 TN = 87,00 €, ab
7 TN ohne Aufpreis.
Stephan Betzel
Sa 16.6. und So 17.6. vhs Schultesstr. 19 b
9-16 Uhr 1. Stock, Zi. 101
Kurs-Nr. 25293 76 €
EDV-Basiswissen, Betriebssysteme,
PC-Technik
EDV Einführung mit Windows 7, Word
2010 und Internet am Nachmittag
Sie haben einen Computer und möchten sich einen Überblick
über die Arbeit mit diesem Gerät verschaffen? Hier haben Sie die
Gelegenheit dazu!
Sie bekommen einen Überblick über das Betriebssystem Windows,
erstellen eigene Dokumente (Briefe, Einladungen) und
lernen, diese Dateien abzuspeichern und wieder zu bearbeiten.
Außerdem werden Ihnen die vielfältigen Möglichkeiten des Internets
und der elektronischen Post (E-Mail) gezeigt. Sollten Sie
spezielle Fragen haben, werden diese gerne beantwortet.
Andrea Hammer
Fr ab 20.4. 5 mal vhs Schultesstr. 19 b
13.45-16 Uhr 1. Stock, Zi. 101
Kurs-Nr. 25331 69 €
EDV Weiterführung mit Word 2010 und
Internet am Nachmittag
Sie haben Lust, sich noch etwas ausgiebiger mit dem Medium
Computer zu beschäftigen? Dann sind Sie hier richtig!
Vorkenntnisse: Grundkenntnisse in Windows
Inhalte:
- Auffrischung der Kenntnisse in Windows und Word
- Erstellen eines persönlichen Briefkopfes
- Bebildern von Text für alle Gelegenheiten
- Informationsbeschaffung im Internet
- Suchmaschinen und wie man etwas findet
- Bilder und Texte aus dem Internet für eigene Zwecke weiterverarbeiten.
- Günstige Programme aus dem Internet.
Andrea Hammer
Fr ab 15.6. 5 mal vhs Schultesstr. 19 b
13.45-16 Uhr 1. Stock, Zi. 101
Kurs-Nr. 25332 69 €
Windows 7 Grundlagen
Der Kurs bietet Ihnen eine komplette Einführung in das Betriebssystem
Windows 7.
Voraussetzungen: keine
Inhalte:
- Arbeiten mit Tastatur und Maus
- Dateien: Definition, Größen, Speichermöglichkeiten, Ordner,
Aufbau, Struktur, Verschieben, Kopieren, Verknüpfungen, Löschen
- Festplatten- und Dateiverwaltung
- Arbeitsoberfläche - wichtige Programme unter Windows
- Internet-Zugang
- Was tun bei Fehlermeldungen - Hilfe aus dem Internet.
Werner Förster
Mo ab 16.4. 4 mal vhs Schultesstr. 19 b
18.15-21.30 Uhr 1. Stock, Zi. 101
Kurs-Nr. 25333 76 €
Windows 7 Live
Microsoft bietet Ihnen mit Windows Live eine Reihe kostenfreier
Dienste (z. B. E-Mail-Programm mit integriertem Spam-Filter,
Kalender, Verwaltung von Kontakten, gemeinsames Nutzen von
Dateien, Sicherheitsdienste, Synkronisieren von Computern,
Bildbearbeitung und Videoschnitt, usw.) über das Internet an. Sie
können damit von jedem Ort und jedem beliebigen Computer per
Webbrowser auf Ihre Daten zugreifen, der dazu benötigte Speicher
wird ebenfalls kostenlos zur Verfügung gestellt (z. Z. 25 GB).
Im Kurs lernen Sie den Umgang mit diesem neuen Werkzeug, das
Einrichten der Windows Live Essentials (kostenlose PC-Programme,
falls Sie mal nicht online sind und trotzdem Ihre Daten bearbeiten
wollen) und all die dazu erforderliche Tipps und Tricks.
Werner Förster
Mo am 25.6. 1 mal vhs Schultesstr. 19 b
18.15-21.30 Uhr 1. Stock, Zi. 101
Kurs-Nr. 25334 19 €
27

Umstieg auf Windows 7 –
schnell und effektiv!
Sie sind auf Microsoft Windows 7 umgestiegen und haben nun
das Gefühl, nicht mehr richtig sicher im Umgang mit dem Betriebssystem
zu sein? Dann ist dieser Kurs genau richtig für Sie.
Wir machen Sie schnell und effektiv mit den neuen Funktionalitäten
von Windows 7 vertraut.
Inhalte:
- Allgemeine Neuerungen
- Dateien und Ordner, Laufwerke und Bibliotheken
- Daten sichern und komprimieren
- Nützliche Zusatzprogramme, Multimedia Anwendungen
- Systempflege
Voraussetzung: Sie haben mit einer älteren Windows-Version
gearbeitet und sind mit der Bedienung von Windows vertraut.
Kursgebühr: 4 TN = 57,00 €, bei 5 TN = 46,00 €, ab 6 TN
ohne Aufpreis
Werner Förster
Mo ab 19.3. 2 mal vhs Schultesstr. 19 b
18.15-21.30 Uhr 1. Stock, Zi. 102
Kurs-Nr. 25335 38 €
Windows 7 - Tipps und Tricks (Aufbaukurs)
Windows bietet standardmäßig eine Menge nützlicher Funktionen,
einige davon werden Ihnen in diesem Kurs vorgestellt.
Voraussetzung: Kenntnisse vom Grundlagenkurs Windows
Inhalte:
- Aufbau eines sicheren Windows-Rechners
- Installation nötiger freier Zusatzprogramme
- Aufbau eines Heimnetzwerks, Zugang aller Heimcomputer an
einen Internetanschluss
- Arbeiten mit der Registry
- jede Menge Tipps und Tricks
Kursgebühren: 4 TN = 57,00 €, bei 5 TN = 46,00 €, ab 6 TN
ohne Aufpreis
Werner Förster
Mo ab 2.7. 2 mal vhs Schultesstr. 19 b
18.15-21.30 Uhr 1. Stock, Zi. 101
Kurs-Nr. 25336 38 €
Virtualisierung
Sie möchten Ihr (Windows-)System sauber halten, aber trotzdem
alle mögliche Software ausprobieren, vielleicht sogar andere Betriebssysteme?
Sie wollen sicheres online-Banking oder im Web
Riskantes unternehmen, ohne Ihr System zu gefährden? Die Lösung
lautet: Virtualisierung.
Drei Systeme konkurrieren: vmWare, virtualBox und virtualPC.
Wir werden nach Ihren Wünschen zwei ausprobieren, fertige
virtuelle Maschinen benutzen und eine neue virtuelle Maschine
erstellen, Laufwerke, Geräte, neue Platten einbinden und den
Internetzugang konfigurieren.
Voraussetzung: Gute Windows Grundkenntnisse
Eigenen USB-Stick mitbringen
Kursgebühr: 4 TN = 37,50 €, bei 5 TN = 30,00 €, ab 6 TN
ohne Aufpreis
Stephan Betzel
Di am 26.6. 1 mal vhs Schultesstr. 19 b
18-21 Uhr 1. Stock, Zi. 103
Kurs-Nr. 25337 25 €
28
Linux Grundlagen mit KDE
Sie lernen im Kurs die grafische Linux-Oberfläche KDE (Kool Desktop
Environment) optimal zu bedienen und die unter KDE frei verfügbaren
Programme einzusetzen. Sie werden sehen, dass Linux
ein vollwertiger Ersatz zu den Windows-Betriebssystemen sein
kann, ohne dass Sie zuvor Insider-Wissen büffeln müssen.
Voraussetzung: EDV-Grundkenntnisse
Inhalte:
- Einrichten der grafischen Oberfläche
- Verändern der Kontrollleiste und der Menüs
- Verschieben, Kopieren und Verknüpfen
- Packen und Entpacken von Dateien
- Verschlüsseln von Daten
- Einrichten von Objekten auf der Oberfläche und Menüs
- Arbeiten mit dem Konqueror
- Einrichten des Internet-Zugangs und des Mail-Kontos
- Arbeiten mit dem Outlook-Nachbau Evolution
- Hilfsprogramme zum KDE
- Tipps und Tricks.
Werner Förster
Fr 29.6., 18.15-21.30 Uhr vhs Schultesstr. 19 b
Sa 30.6., 8.45-16.15 Uhr 1. Stock, Zi. 103
Kurs-Nr. 25361 57 €
Joli-OS das Internet-Linux
Joli OS ist ein Betriebssystem, das speziell für Netbooks entwickelt
worden ist. Das Besondere an Joli OS: es arbeitet ausschließlich
online. Aus einer von Joli OS erstellten Vorschlagsliste wählen
Sie Ihre Software-Favoriten aus und mit einem Klick auf „Install“
steht das jeweilige Programm auch schon zur Verfügung.
Joli-OS basiert auf Ubuntu Linux und ist für ältere Computer und
Netbooks geeignet. Als Desktop-Umgebung nutzt Joli-OS, zum
Surfen im WWW den Browser Chrome.
Die Vorteile dieses Internet-Linux liegen klar auf der Hand: Sie
kommen auf jedem beliebigen Computer blitzschnell ins Internet
und greifen überall auf die gleichen Programme und Funktionen
zu. Das klappt sogar ganz einfach per Internet-Browser. Wie das
geht, erfahren Sie in diesem Kurs.
Mit Joli OS gibt es bereits ein PC-Betriebssystem, das alle Büroarbeiten
ins Internet verlagert. Wir zeigen, wie einfach das geht,
wir installieren das Betriebssystem und machen uns mit seinen
Möglichkeiten vertraut.
Günther Köhler
Do ab 5.7. 2 mal vhs Schultesstr. 19 b
18.15-21.30 Uhr 1. Stock, Zi. 103
Kurs-Nr. 25362 38 €
Mac OS X –
Grundwissen für Einsteiger/innen
Es gibt unterschiedliche Gründe, von einem PC auf einen Mac zu
wechseln: Virenschutz, visuelle Navigation, gute Programme.
Dieses Seminar richtet sich an PC-Benutzer, die Interesse an einem
Umstieg haben und sich auf der Mac-Plattform einen Überblick
verschaffen möchten.
Inhalte:
- Benutzeroberfläche
- Integrierte Programme wie iTunes/ iPhoto/ Mail/ Adressbuch
- Finder/ Datenverwaltung/ Dock
- PDF/ Backup/ Brennen
- Schriftenverwaltung
- Datenaustausch zwischen PC und Mac.
Bitte eigenes Mac-Book mitbringen!
Günther Köhler
Do ab 14.6. 3 mal vhs Schultesstr. 19 b
18.15-21.30 Uhr 1. Stock, Zi. 103
Kurs-Nr. 25363 57 €
EDV
Windows-/Linux-Netzwerk
Sie erstellen im Kurs ein kleines Netzwerk mit Windows- und
Linux-Systemen und lernen, wie Sie Daten zwischen unterschiedlichen
Betriebssystemwelten austauschen können. Damit pro
Teilnehmer/in nicht mehrere PCs benötigt werden, sind diese
Systeme auf einen virtuellen PC, d.h. ohne zusätzliche Hardware,
eingerichtet. Die Testumgebung kann somit auch zuhause problemlos
nachgebaut werden. Alle dafür benötigten Programme
sind kostenlos im Internet erhältlich.
Für den Kurs sind keine Netzwerkkenntnisse oder Erfahrung mit
Linux-Systemen erforderlich.
Werner Förster
Fr 13.7., 18.15-21.30 Uhr vhs Schultesstr. 19 b
Sa 24.7., 8.45-16.15 Uhr 1. Stock, Zi. 103
Kurs-Nr. 25371 57 €
Laptop und Notebook richtig nutzen
Möchten Sie den Einsatz Ihres Notebooks/Laptops unterwegs und
zu Hause optimal gestalten?
Dann bringen Sie Ihr Notebook oder Laptop mit und setzen Sie
gleich die vermittelten Lerninhalte am eigenen Gerät um.
Inhalte:
- Dateiverwaltung
- Installation von Programmen
- Desktopeinstellungen verändern
Sie erwerben auch Kenntnisse über die Pflege, den Gebrauch des
Akkus, die Nutzung der diversen Anschlüsse, Leistung des Prozessors
und der Grafik.
Bitte eigenes Laptop/Nootebook mitbringen!
Lehrbuch ist beim Dozenten zum Preis von 17,50 EUR zu erwerben.
Kursgebühr: 4 TN = 127,50 €, bei 5 TN = 102,00 €, ab 6 TN
ohne Aufpreis
Günther Köhler
Mi ab 13.6. 5 mal vhs Schultesstr. 19 b
8.45-12 Uhr 1. Stock, Zi. 101
Kurs-Nr. 25381 85 €
Das Büro in der Tasche - auf dem USB-Stick
Sie wollen überall mit Ihrer gewohnten Umgebung arbeiten und
alle nützlichen Programme immer dabei haben? Wir zeigen Ihnen
im Kurs, wie Sie sich auf einem USB-Stick eine komplette Office-
Umgebung (Textverarbeitung, Tabellenkalkulation, Datenbank,
Präsentation u.a.m.) einrichten und mitnehmen können. Die
Software ist frei verfügbar und für die private Nutzung kostenlos.
Dazu gehören u.a. noch ein Antivirusprogramm, ein Programm
zur Audiobearbeitung sowie eines zur Sicherung der Daten.
Voraussetzung: Bedienung von Windows, eigener USB-Stick (ca.
2 GB) oder USB-Platte mitbringen.
Lehrbuch ist beim Dozenten zum Preis von 17,50 EUR zu erwerben.
Kursgebühr: 4 TN = 57,00 €, bei 5 TN = 46,00 €, ab 6 TN
ohne Aufpreis
Günther Köhler
Sa am 16.6. vhs Schultesstr. 19 b
8.45-16.15 Uhr 1. Stock, Zi. 103
Kurs-Nr. 25382 38 €

EDV
Das Büro im Internet - Cloud Computing
Die Medien berichten täglich über das neue „Cloud Computing“.
Was ist denn das genau? Brauche ich das wirklich? Welche Arten
von Clouds gibt es und wobei kann es mir helfen?
Das Seminar richtet sich an Personen, die auf ihre Dokumente, Listen,
Berechnungen oder Auswertungen von überall im Internet zugreifen
wollen. Ob Sie sich nur einen Überblick verschaffen möchten
oder Ihr Online-Leben vereinfachen wollen - dieser Kurs ist der
ideale Einstieg. Voraussetzung sind einfache EDV-Kenntnisse.
Am Beispiel von Google Text & Tabellen lernen Sie die Erstellung
und Bearbeitung von Dokumenten sowie die Ablage Ihrer Dateien
„ins Internet“ und am Beispiel von Microsoft Live & Hotmail
erfahren Sie, wie Sie Ihre Dateien und Fotos sicher auf dem kostenlosen
Online-Speicher ablegen, bearbeiten oder mit Freunden
passwortgeschützt austauschen können.
Inhalt:
- Messenger: Chat, Video Chat, Fotoaustausch, Remote Unterstützung
- Hotmail: Spamschutz, Kontenintegration
- Kalender verwalten und gemeinsam nutzen
- Kontakte verwalten und aus anderen Netzwerken integrieren
- Fotos bearbeiten, verwalten, gestalten und online freigeben,
Diashow
- SkyDrive: den kostenlosen 25 GB Online-Speicher nutzen
- Integration ins Profil von Facebook, Twitter und weitere Netzwerke
Kursgebühr: 4 TN = 85,00 €, bei 5 TN = 68,00 €, ab 6 TN
ohne Aufpreis
Günther Köhler
Sa 30.6., 8.45-16.15 Uhr vhs Schultesstr. 19 b
So 1.7., 8.45-12 Uhr 1. Stock, Zi. 102
Kurs-Nr. 25383 57 €
Das Büro im Internet - Cloud Computing
wie Kurs-Nr. 25383
Kursgebühr: 4 TN = 85,00 €, bei 5 TN = 68,00 €, ab 6 TN
ohne Aufpreis
Günther Köhler
Mo, Di, Mi ab 6.8. vhs Schultesstr. 19 b
8.45-12 Uhr 1. Stock, Zi. 102
Kurs-Nr. 25813 57 €
PC-Probleme aufspüren und beseitigen
Fehler finden, die meist durch wenige Mausklicks gelöst werden
können, sind der Schwerpunkt dieses Kurses. Richtige Verhaltensweisen
und der Einsatz von geeigneter Software werden hier
ebenfalls angesprochen.
Voraussetzung: PC-Grundkenntnisse
Inhalte:
- Die häufigsten Fehlermeldungen und deren Bedeutung
- Warnsignale rechtzeitig erkennen
- Wenn der PC nicht mehr richtig startet
- Probleme mit der Festplatte, mit dem CD-ROM-Laufwerk (wenn
das Brennen von Rohlingen nicht funktioniert)
- Seltsame Computerabstürze & deren Ursachen
- Ärger mit der Internetverbindung
- Allgemeine Soundprobleme
- Die Grafikkarte richtig einstellen
- Treiber finden & richtig installieren
- Präventivmaßnahmen für den Ernstfall: Notfall-CD bzw. Startdiskette
erstellen
- Software zur Pannenhilfe & Vorbeugung
Simon Scheungraber
Mo ab 16.4. 3 mal vhs Schultesstr. 19 b
18.15-21.30 Uhr 1. Stock, Zi. 103
Kurs-Nr. 25384 57 €
MS-Office und
sonstige Anwendungsprogramme
Voraussetzungen: Die Teilnehmer/innen sollen einen PC-
Grundkurs und Windows-Kurs besucht haben oder sich gute
allgemeine PC- und Betriebssystemkenntnisse im Selbststudium
oder über entsprechende Bildungseinrichtungen angeeignet
haben.
Wir schulen mit Microsoft Office Version 2010.
Textverarbeitung
Word 2010 Auffrischungskurs
am Vormittag
Für alle Kursteilnehmer/innen, die bereits einen Word-Einführungskurs
und -Aufbaukurs belegt haben werden die Kenntnisse
aufgefrischt und vertieft.
Inhalte:
- Wiederholung der Zeichen- und Absatzformatierung
- Verschieben und Kopieren
- Rahmen und Linien
- Kopf- und Fußzeilen
- Tabulator und Tabellen
- Vorlagen erstellen
- Formulare erstellen
Grundlegende PC Kenntnisse werden vorausgesetzt, auf besondere
Wünsche der Teilnehmenden wird nach Möglichkeit eingegangen.
Hannelore Braun-Schur
Mo ab 11.6. 5 mal vhs Schultesstr. 19 b
8.45-12 Uhr 1. Stock, Zi. 102
Kurs-Nr. 25411 85 €
Programmieren in VBA
am Beispiel Word
Visual Basic for Applications (VBA) ist das Werkzeug für die
Entwicklung eigener Programme in MS-Office. Der Workshop
vermittelt Kenntnisse sowohl der wichtigsten allgemeinen VBA-
Elemente (u.a. Prozeduren und Funktionen, Objekte, Programmablaufsteuerung,
Datenspeicherung, eigene Dialoge und Zugriff
auf das Dateisystem) als auch speziellen VBA-Word-Anteile
(u.a. Word-Objekte, Navigation, Textmanipulation, Nutzung der
Word-Dialoge und von Steuerelementen im Dokument sowie Zusammenarbeit
mit anderen Programmen).
Zahlreiche Beispiele, Erläuterungen und Hinweise sollen befähigen,
eigene Ideen in VBA umzusetzen.
Voraussetzung: Sichere Word- Kenntnisse, erste Programmierkenntnisse
sind von Vorteil!
Holger Pinnow
Sa 16.6. und So 17.6. vhs Schultesstr. 19 b
8.45-16.15 Uhr 1. Stock, Zi. 101
Kurs-Nr. 25412 76 €
Computerschreiben
Computerschreiben mit dem 10-Fingersystem
in 5 Stunden
Ob im Studium, im Beruf oder privat - ohne PC geht nichts mehr.
Fast jeder sitzt heute dran. Aber kaum jemand kann die Tastatur
mit zehn Fingern blind bedienen. Mit dem „10-Fingersystem in 5
Stunden“ ist es nun möglich, die Tastatur eines Computers in nur
5 Stunden blind bedienen zu lernen. Klingt unglaublich, ist aber
wahr.
Dies funktioniert mit Lehr- und Lernmethoden, die Erkenntnisse
aus Pädagogik, Hirnforschung, Assoziations- und Visualisierungstechniken
etc. kombiniert, um ein effektives und schnelles Lernen
zu ermöglichen. Durch den gezielten Einsatz von Farben, Musik
und erprobten Entspannungstechniken wird der Lernprozess
weiter unterstützt. Diese Elemente sind nicht neu. So nutzen beispielsweise
auch Gedächtniskünstler Visualisierungstechniken,
um sich lange Zahlenreihen zu merken. Und auch Sportler prägen
sich zunächst mit Hilfe von Mentaltechniken jeden Bewegungsablauf
genau ein, bevor das motorische Training beginnt. Neu ist
die Kombination dieser Techniken zu einem Lernsystem, mit dem
man in nur 5 Stunden die Tastatur blind bedienen lernt.
In der Kursgebühr sind die Lehrgangsunterlagen vom
Herdt-Verlag zum Preis von 19,90 € enthalten.
Angelika Arnold
Mo ab 12.3. 2 mal vhs Schultesstr. 19 b
18.15-21 Uhr 1. Stock, Zi. 101
Kurs-Nr. 25428 60 €
Computerschreiben mit dem 10-Fingersystem
in 5 Stunden
wie Kurs-Nr. 25428
In der Kursgebühr sind die Lehrgangsunterlagen vom
Herdt-Verlag zum Preis von 19,90 € enthalten.
Angelika Arnold
Mo ab 18.6. 2 mal vhs Schultesstr. 19 b
18.15-21 Uhr 1. Stock, Zi. 103
Kurs-Nr. 25429 60 €
Tabellenkalkulation
Excel Einführung am Wochenende
Sie möchten sich gezielt und systematisch in das Tabellenkalkulationsprogramm
Excel einarbeiten und haben vielleicht auch
schon erste eigene Schritte gemacht. In dem Kurs lernen Sie konzentriert
den sicheren Umgang mit den wesentlichen Menüs des
Programms, so dass Sie Ihre Fähigkeiten zukünftig selbständig
weiter entwickeln können.
Voraussetzung: EDV-Grundkenntnisse
Inhalte:
- Arbeitsoberfläche
- Tipps und Tricks zur Eingabe von Texten, Zahlen und Formeln
- Formatieren von Tabellen
- Rechnen mit Zelladressen
- Arbeiten mit dem Funktions-Assistent, rechnen mit Funktionen
- Umgang mit großen Tabellen und Drucken von Tabellen
- Erstellen und Bearbeiten von Diagrammen
- Kommunikation mit Word und anderen MS Office-Anwendungen.
Lehrbuch: Microsoft Excel Grundlagen, Herdt Verlag (www.
herdt.de/vhs )
Rainer Hartmann
Sa 24.3. und So 25.3. vhs Schultesstr. 19 b
8.45-16.15 Uhr 1. Stock, Zi. 102
Kurs-Nr. 25431 76 €
29

Excel Einführung am Wochenende
wie Kurs-Nr. 25431
Lehrbuch: Microsoft Excel Grundlagen, Herdt Verlag (www.
herdt.de/vhs )
Rainer Hartmann
Sa 12.5. und So 13.5. vhs Schultesstr. 19 b
8.45-16.15 Uhr 1. Stock, Zi. 102
Kurs-Nr. 25432 76 €
Excel Einführung am Abend
wie Kurs-Nr. 25431
Andrea Hammer
Do ab 14.6. 5 mal vhs Schultesstr. 19 b
18.15-21.30 Uhr 1. Stock, Zi. 101
Kurs-Nr. 25433 85 €
Excel als Datenbank
Viele Anwender kennen Excel als Tabellenkalkulationsprogramm.
Dabei kann Excel noch mehr.
Eine interessante Anwendung ist die Verwendung von Excel als
Datenbank für kleine bis mittlere Anwendungen. Denn auch unter
Excel lassen sich Tabellen miteinander in Beziehung setzen,
Abfragen anlegen oder Eingabemasken erstellen. Dieses Seminar
wird Ihnen eine Vielzahl neuer Verwendungsmöglichkeiten von
Excel vorstellen, um den Leistungsumfang dieser Software ausschöpfen
zu können.
Voraussetzung: Excel Grundkenntnisse
Simone Opel
Sa am 16.6. 1 mal vhs Schultesstr. 19 b
8.45-16.15 Uhr 1. Stock, Zi. 101
Kurs-Nr. 25441 38 €
Anwendungsentwicklung
mit VBA für Excel
Kennen Sie das auch? Sie müssen häufig die gleichen Aufgaben
erledigen: alle Blätter einer Tabelle umbenennen, Formeln automatisch
übertragen, abhängig von der Struktur bestimmte
Daten in eine Tabelle eintragen oder Manipulationen einer
Mappe vornehmen? Ihnen ist es zu aufwendig, dies jeweils neu
zu tun? Auch eine Oberfläche, die die Dateneingabe erleichtert,
wäre nett? Oder träumen Sie von individuellen Diagrammen auf
Knopfdruck?
Nun, das alles können Sie mit Hilfe der Skriptsprache Visual Basic
for Applications (VBA) erledigen. VBA ist eine für den Einsatz
mit den Office-Programmen optimierte quasi-objektorientierte
Skriptsprache.
Inhalte:
- Das Objektmodell von VBA
- Die Entwicklungsumgebung (in Office integriert)
- Datentypen, Variabeln, Arrays, Operatoren und Ausdrücke
- Kontrollstrukturen: Schleifen und Bedingungen
- Fehlerbehandlung
- Ablaufsteuerungen und Cursoroperationen, Zellbereiche ansprechen,
Tabellennavigation
- Dialoge und Formulare
- Dateizugriffe: Daten lesen und schreiben
Voraussetzung: Sichere Excel- Kenntnisse, erste Programmierkenntnisse
von Vorteil
Simone Opel
Sa 14.7. und So 15.7. vhs Schultesstr. 19 b
8.45-16.15 Uhr 1. Stock, Zi. 102
Kurs-Nr. 25442 76 €
30
Kommunikation
Outlook 2010 Einführung
Das Programm Outlook ist, durch sein Leistungsspektrum über
Termin-, Kontakt-, Aufgabenverwaltung bis zum Versenden und
Bearbeiten von E-Mails, das Kommunikationsmedium für viele
Betriebe und Privatanwender. Unser Kurs führt Sie systematisch
in die Funktionen des Programms ein.
Inhalte:
- Erstellen und Bearbeiten von E-Mails
- Verwalten von Einzelterminen bis zu Gruppenterminen
- Verwalten der Kontaktadressen
- Einberufung von Besprechungen
- Erinnerungsfunktionen
- Tipps und Tricks
Voraussetzung: Windows-Kenntnisse
Werner Förster
Do ab 3.5. 3 mal vhs Schultesstr. 19 b
18.15-21.30 Uhr 1. Stock, Zi. 101
Kurs-Nr. 25461 57 €
OneNote Einführung
Mit Microsoft OneNote, „dem digitalen Notizbuch“ können Sie
den PC als eine Art High-Tech-Notizblock nutzen. Ihre Notizen
können somit geordnet und leicht wiedergefunden werden. One-
Note ist für die Zusammenarbeit mit anderen Office-Programmen
(Z. B. Word, Access, usw.) optimiert.
Ist Ihr Notizbuch auf einen File- oder Webserver abgelegt, können
Sie Ihre Notizen auch von anderen Standorten verwenden.
Inhalte:
- was OnNote ist
- Vorlagen definieren
- Notizbuch Erstellen und Speichern
- Notizen schreiben und drucken
Voraussetzung: Windows-Kenntnisse
Werner Förster
Mo ab 11.6. 2 mal vhs Schultesstr. 19 b
18.15-21.30 Uhr 1. Stock, Zi. 101
Kurs-Nr. 25462 38 €
Gestaltung von Werbeschriften
Flyer und Broschüren kreativ gestalten
mit Adobe InDesign CS4
Sie wollen optisch ansprechende Flyer oder Broschüren gestalten
oder mehrseitige Dokumente professionell aufbereiten? Dann
können Sie sich durch die Verwendung eines DTP (Desktop-Publishing)-
Programms das Leben sehr erleichtern. Hier werden die
Texte und Grafiken frei in Rahmen auf einem Druckbogen gesetzt,
was Ihnen (fast) grenzenlose Möglichkeiten zur Gestaltung bietet.
Inhalte:
- Grundlagen von InDesign: Anlegen und Einrichten von Dokumenten
und Layout (Ränder, Spalten, Stege), Einrichten der Benutzeroberfläche
- Arbeit mit Texten: Texte eingeben und importieren, Text- und
Absatzformatierungen
- Grafiken platzieren und bearbeiten
- Verwendung von Mustervorlagen
- Einrichten und Verwenden von Absatzformaten
- Arbeiten mit Ebenen
- Arbeiten mit Verzeichnissen
Lehrbuch: Adobe InDesign für Windows-Grundlagen, Herdt-
Verlag.
Simone Opel
Sa und So vhs Schultesstr. 19 b
8.45-16.15 Uhr 1. Stock, Zi. 102
Kurs-Nr. 25471 76 €
Präsentation
EDV
PowerPoint Einführung
Das Programm Microsoft PowerPoint lässt sich in der Geschäftswelt
und bei Personen mit vielen Vortragstätigkeiten nicht mehr
wegdenken. PowerPoint gibt Ihren Vorträgen die erforderliche
Professionalität, denn „ein Bild sagt mehr als tausend Worte“.
Voraussetzung: Windows-Kenntnisse
Inhalte:
- Benutzeroberfläche
- Erstellen von Folienreihen
- Einfügen von Grafik, Sound, Organigramme
- Erstellen von eigenen Grafiken mit dem Tool WordArt
- Hintergrundgestaltung
- Animation von Textblöcken und Bildschirmseiten
- Tipps und Tricks.
Frank Wetzel
Do ab 15.3. 3 mal vhs Schultesstr. 19 b
18.15-21.30 Uhr 1. Stock, Zi. 102
Kurs-Nr. 25481 57 €
PowerPoint Einführung am Vormittag
wie Kurs-Nr. 25481
Andrea Hammer
Do ab 26.4. 3 mal vhs Schultesstr. 19 b
8.45-12 Uhr 1. Stock, Zi. 102
Kurs-Nr. 25482 57 €
Digitale Bildbearbeitung
Grundlagen
der digitalen Bildbearbeitung
Mit diesem Kurs machen wir Neugierige und Einsteiger/innen mit
den Grundlagen der digitalen Bildbearbeitung vertraut. Im Mittelpunkt
der praktischen Übungen stehen:
- die spezifisch fotografischen Werkzeuge
- die Beeinflussung von Helligkeit, Kontrast und Farbe
- die Auswahltechniken zur selektiven Bildbearbeitung
- Retusche-, Mal- und Textwerkzeuge.
Voraussetzung sind gute Windows-Kenntnisse.
Im Kurs wird im Wesentlichen mit dem Programm Picasa gearbeitet,
das im Internet kostenlos zur Verfügung steht.
Ihr eigenes Laptop/Notebook kann mitgebracht werden!
Begleitlehrbuch ist beim Dozenten zum Preis von 17,90 EUR zu
erwerben.
Günther Köhler
Do ab 8.3. 2 mal vhs Schultesstr. 19 b
8.45-12 Uhr 1. Stock, Zi. 103
Kurs-Nr. 25501 38 €
Mit einem Geschenk gutschein der vhs.
Den Wert bestimmen Sie. Gibt’s bei uns im Sekretariat
im Rathaus Schweinfurt, Tel.: 0 97 21/51 54 44

EDV
Grundlagen der digitalen Fotografie
Sie haben eine Digitalkamera oder spielen mit dem Gedanken,
eine zu erwerben? Dann lassen Sie sich informieren über:
- Unterschiede zu einem „normalen“ Fotoapparat
- Kauf und Umgang mit der Digitalkamera
- Ausnutzung der Eigenschaften einer Digitalkamera
- Übertragungssoftware, Installation und Nutzung
- Bildbearbeitungs- und Archivierungs-Programme
- oft genutzte Dateiformate, was beeinflusst die Dateigröße,
- Verbesserung eines Fotos
- Vorbereiten eines Bildes zum Archivieren, Verschicken per E-
Mail, Drucken etc.
- Zusätzliche Möglichkeiten: Dia-Shows, Homepage mit Bildergalerie
usw.
Im Kurs wird im Wesentlichen mit den Programmen XnView und
FixFoto gearbeitet.
Vorraussetzungen: Allgemeiner Umgang mit einem PC und
Grundkenntnisse in Windows
Sie können Ihre Digitalkamera inkl. Beschreibung, Ihr eigenes
Laptop/Notebook mitbringen!
Begleitlehrbuch ist beim Dozenten zum Preis von 16,95 EUR zu
erwerben.
Günther Köhler
Do ab 28.6. 4 mal vhs Schultesstr. 19 b
8.45-12 Uhr 1. Stock, Zi. 103
Kurs-Nr. 25502 76 €
Adobe Photoshop CS4 für Einsteiger/innen
Der Kurs beginnt mit den Grundlagen der Programmbedienung
und wird mit der Theorie der digitalen Bildverarbeitung (Farbräume,
Bildschirm- und Druckfarben, Auflösung oder Farbkanäle)
fortgesetzt. Weiter widmet sich der Kurs typischen, alltäglichen
Aufgabenstellungen in der Nachbearbeitung digitaler Fotos
und deren Umsetzung mit Photoshop. Ausbessern roter Augen,
Pickelretusche, Korrektur von Farbstichen, Ausrichten schiefer
Bilder und die Wahl eines Bildausschnittes sind nur eine kleine
Auswahl an den behandelten Themen. Selbstverständlich
werden auch die Formatfragen für die Weiterverwendung des
Bildmaterials für unterschiedliche Medien wie Druck, Diashow,
Internet/Mail und Video beantwortet.
Am Ende des Kurses sind Sie in der Lage ihre Bildersammlung -
ob privat oder kommerziell - zu verbessern, verfremden oder für
weitere Druck/Internet/CD/DVD-Verwendungen aufzubereiten.
Jörg Wagner
Mi ab 18.4. 5 mal vhs Schultesstr. 19 b
18.15-21.30 Uhr 1. Stock, Zi. 102
Kurs-Nr. 25503 85 €
Adobe Photoshop CS4 für Fortgeschrittene
Fortsetzung des Kurses „Adobe Photoshop CS4 für Einsteiger/innen“.
Er ist auch Vorraussetzung für die Teilnahme.
Photoshop für Fortgeschrittene bietet einen tiefen Einblick in
komplexe Compositing-Techniken, für die häufig das Freistellen
schwieriger Objekte nötig ist - egal ob es sich dabei um organische
Formen, Haare oder Transparenzen wie Gläser handelt. Der
Kurs will hier vor allem die typischen How-to-do-Fragen beantworten
- also das Erkennen der Problematik und das Entwickeln
einer zielführenden Strategie vermitteln. Ein weiteres Themenfeld
wird die professionelle Optimierung von Bildinhalten - insbesondere
von Personen - jenseits von Stempel- und Ausbesserungswerkzeug
umfassen.
Die Schwerpunkte des Kurses können in einem Eingangsgespräch
mit den Teilnehmern auch nach deren Interessensgebieten gewichtet
werden. So sind auch Themen wie das Erstellen von Webseiten
in und mit Photoshop denkbar.
Jörg Wagner
Mi ab 13.6. 5 mal vhs Schultesstr. 19 b
18.15-21.30 Uhr 1. Stock, Zi. 102
Kurs-Nr. 25504 85 €
EDV-Finanzbuchhaltung
EDV-Finanzbuchführung mit Lexware
Moderne Buchführung findet heute auch in kleineren Unternehmen
am PC statt. Sie lernen in diesem Kurs den sicheren Umgang
mit der EDV-Buchführung der Firma Lexware, eine Umstellung
auf andere Programme fällt dann leicht.
Inhalte:
- Mandanten anlegen und Stammdatenpflege
- Buchungen auf Warenkonten
- Buchungen in Anlage- und Umlaufvermögen
- Aufwands- und Ertragsbuchungen
- Mehrwertsteuer und Umsatzsteuervoranmeldung
- Bilanzaufbau und Gewinn und Verlustrechung
Voraussetzung: Kenntnisse der doppelten Buchführung
Das Kursbuch wird vom Kursleiter bestellt, hierfür sind 20 Euro im
Kurs zu entrichten.
Der Kurs findet mit 4 Teilnehmern 8 mal, mit 5 Teilnehmern
10 mal, ab 6 Teilnehmern 12 mal statt oder Aufzahlung
51,- € bei 4 Teilnehmern, 21,- € bei 5 Teilnehmern für
12 Termine.
Die Teilnehmer/innen dieses Kurses erhalten eine kostenfreie
Lexware Schüler- und Studentenversion, ausschließlich zu Lern-
und Übungszwecken einsetzbar.
Arnold Conrad
Di ab 6.3. 12 mal vhs Schultesstr. 19 b
18.15-19.45 Uhr 1. Stock, Zi. 103
Kurs-Nr. 25620 102 €
Bitte beachten Sie hierzu auch das Kursangebot Finanzbuchführung
- Theorie (Kurs-Nr. 21303), Lohn und Gehaltsabrechnung
(Kurs-Nr. 21304 und 21305) und Kosten- und
Leistungsrechnung (Kurs-Nr. 21306) im Programmbereich
Beruf und Karriere/Finanzen, Unternehmensführung.
Programm für
Seniorinnen und Senioren
EDV-Einführung am Vormittag mit
Windows 7, Word 2010 und Internet für
Senioren/innen
Sie erhalten eine umfassende EDV-Einführung, es wird gezeigt
und ausprobiert, es ist ein vergnüglicher und informativer Kurs
für jung gebliebene und interessierte Seniorinnen und Senioren!
Das Thema Internet wird ausführlich behandelt.
Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Inhalte:
- Arbeiten mit der Maus und Tastatur
- Bedienen der Benutzeroberfläche von Windows
- Zeichnen mit dem Malprogramm Paint
- kleine Texte mit Word erstellen, bearbeiten und speichern
- Internetanbieter und Tarife
- Grundfunktionen des Internet Explorer, Aufrufen von interessanten
Internetseiten
- Registrieren einer eigenen Email Adresse
- Grundlagen elektronischer Post (Email), Verschicken von Grußkarten
- gezieltes Suchen im Internet
Hannelore Braun-Schur
Di ab 6.3. 9 mal vhs Schultesstr. 19 b
9-11.30 Uhr 1. Stock, Zi. 102
Kurs-Nr. 25701 115 €
EDV-Einführung am Vormittag
mit Windows 7, Word 2010 und Internet
für Senioren/innen
wie Kurs-Nr. 25701
Hannelore Braun-Schur
Mi ab 7.3. 9 mal vhs Schultesstr. 19 b
9-11.30 Uhr 1. Stock, Zi. 102
Kurs-Nr. 25702 115 €
EDV-Weiterführung mit Internet
am Vormittag für Senioren/innen
Der Bummel durch die Welt des Computers wird fortgesetzt.
Inhalte:
- Grundfunktionen des Internet Explorers
- Grundlagen elektronischer Post (E-Mail)
- Suchstrategien in Suchmaschinen
Vorraussetzung: EDV Einführungskurs für Senioren
Hannelore Braun-Schur
Di ab 12.6. 5 mal vhs Schultesstr. 19 b
9-11.30 Uhr 1. Stock, Zi. 102
Kurs-Nr. 25703 64 €
EDV-Weiterführung am Vormittag
mit Word 2010 für Senioren/innen
Der Bummel durch die Welt des Computers wird fortgesetzt.
Inhalte:
- Auffrischung der Kenntnisse in Windows und Word
- Briefe in ansprechender Form für jede Gelegenheiten setzen
- einen persönlichen Briefkopf erstellen
- Bilder in Text einfügen und bearbeiten
- Anlegen einer Adressenliste
Vorraussetzung: EDV Einführungskurs für Senioren
Hannelore Braun-Schur
Mi ab 13.6. 5 mal vhs Schultesstr. 19 b
9-11.30 Uhr 1. Stock, Zi. 102
Kurs-Nr. 25704 64 €
Erinnerungen in Bildern –
Ihre Fotos in einem Buch
Digitalisierung von Fotos und Erstellung
eines Fotobuches
Wenn Sie Ihren Kindern und Enkeln von früher erzählen, vermittelt
kaum etwas Ihre Erinnerungen und Erlebnisse so gut wie
Bilder. Leider verblassen Fotografien nach einiger Zeit. In diesem
Kurs bringen Sie Ihre Fotos in eine digitale Form und können Sie
so bewahren. Oft können Sie dabei sogar die Bildqualität verbessern.
Gleichzeitig bleibt Ihnen das Originalbild selbstverständlich
erhalten.
Auch können Sie abschließend ein modernes Fotoalbum erstellen,
in dem Sie Ihre digitalen Bilder nach Ihren Wünschen platzieren
und mit persönlichem Text ergänzen.
Für das Fotobuch treffen Sie bitte im Vorfeld eine Auswahl von ca.
80 bis 120 Fotos, die Sie dafür verwenden möchten.
Wer an seinem eigenen Laptop/Notebook arbeiten möchte, sollte
bitte bereits vorher die Software der Fa. CEWE (zu beziehen unter
www.cewe.de) installiert haben.
Kursgebühr: bei 4 TN = 57 €, bei 5 TN = 46 €, ab 6 TN ohne
Aufpreis
Günther Köhler
Do ab 14.6. 2 mal vhs Schultesstr. 19 b
8.45-12 Uhr 1. Stock, Zi. 103
Kurs-Nr. 25705 38 €
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Sprachen
Beratung und Information:
Elke Moulin
Tel.: 09721/51 5434, E-Mail: elke.moulin@schweinfurt.de
Das Sprachenangebot im vhs-Programm
Ich spreche mit der Welt.
Sie möchten eine neue Fremdsprache erlernen oder schon vorhandene
Kenntnisse vertiefen – eine gute Entscheidung! Denn
im Beruf und auf Reisen ist es einfach gut, wenn man neben der
Muttersprache mindestens eine weitere Sprache beherrscht
Sprachen lernen mit System
Gemeinsamer Europäischer
Referenzrahmen (GER)
Niveaustufe C2
Niveaustufe C1
Niveaustufe B2
Niveaustufe B1
Niveaustufe A2
Niveaustufe A1
Unser Unterricht orientiert sich am „Gemeinsamen Europäischen
Referenzrahmen für Sprachen“ (GER), der 1997 von Sprachexperten
der Mitgliedsländer des Europarates entwickelt wurde. Der
GER beschreibt genau, was Sie auf sechs verschiedenen Niveaustufen
ausdrücken und verstehen können.
Anfänger/-innen starten bei A1, die höchste der sechs Niveaustufen
heißt C2. Stellen Sie sich vor: Menschen in ganz Europa, von
Athen bis Zagreb, lernen Sprachen in demselben System – eine
riesige Sprachenlerngemeinschaft – und mit Ihrem Sprachkurs
der vhs sind Sie mittendrin.
Für Sie bringt der Gemeinsame Europäische Referenzrahmen
viele Vorteile:
• transparentes, einheitliches System mit 6 Niveaustufen
• gilt für alle Sprachen, Stufen, Schultypen, Altersgruppen
• Ihre Sprachkenntnisse sind europaweit vergleichbar
• aussagekräftiger Qualifikationsnachweis bei Bewerbungen
• grenzüberschreitende Anerkennung in ganz Europa
• Ihre Sprachkenntnisse können Sie durch international anerkannte
Prüfungen von A1 bis C2 nachweisen
Was lerne ich?
Unsere Kurse sind in drei Stufen gegliedert: Grund-, Mittel- und
Aufbaustufe. In dieser Übersicht finden Sie die Angaben zu den
Lernzielen und den sprachlichen Fertigkeiten, die Sie auf jeder
dieser Stufen erreichen können.
Gemeinsamer Europäischer Referenzrahmen: A1
(mind. 90 Unterrichtseinheiten à 45 Minuten)
Am Ende von A1 können Sie:
Hören einfache Wörter und Sätze über vertraute
Themen verstehen
Sprechen sich auf einfache Art über vertraute Themen
verständigen
Lesen einzelne Wörter und ganz einfache Sätze
verstehen, z.B. auf Schildern und Plakaten
Schreiben Formulare, z.B. im Hotel, ausfüllen.
Gemeinsamer Europäischer Referenzrahmen: A2
(mind. 90 Unterrichtseinheiten à 45 Minuten)
Am Ende von A2 können Sie:
Hören einfache Alltagsgespräche und das Wesent-
liche von kurzen Mitteilungen verstehen
Sprechen kurze einfache Gespräche in Situationen des
Alltags führen
Lesen kurze einfache Texte, z.B. Anzeigen, Speise-
karten, verstehen
Schreiben kurze Notizen und Mitteilungen abfassen.
Sprachniveau A1 – C2
Gemeinsamer Europäischer Referenzrahmen: B1
(mind. 90 Unterrichtseinheiten à 45 Minuten)
Am Ende von B1 können Sie:
Hören das Wesentliche von Unterhaltungen und
Nachrichten verstehen, wenn langsam
gesprochen wird
Sprechen in einfachen zusammenhängenden Sätzen
Erfahrungen, Ereignisse beschreiben und
Meinungen wiedergeben
Lesen Texte aus der Alltags- und Berufswelt verstehen
Schreiben persönliche Briefe schreiben.
Gemeinsamer Europäischer Referenzrahmen: B2
(mind. 90 Unterrichtseinheiten à 45 Minuten)
Am Ende von B 2 können Sie:
Hören im Fernsehen die meisten Sendungen und
Filme verstehen, wenn Standardsprache
gesprochen wird
Sprechen sich relativ mühelos an einer Diskussion
beteiligen und Ihre Ansichten vertreten
Lesen Artikel und Berichte über aktuelle Fragen der
Gegenwart verstehen
Schreiben detaillierte Texte, z.B. Aufsätze oder Berichte,
schreiben.
Gemeinsamer Europäischer Referenzrahmen: C1
(mind. 90 Unterrichtseinheiten à 45 Minuten)
Am Ende von C1 können Sie:
Hören Unterhaltungen und Radio- und Fernsehsendungen
relativ mühelos verstehen
Sprechen sich spontan in den meisten Situationen
fließend ausdrücken
Lesen komplexe Sachtexte und literarische Texte
verstehen
Schreiben sich schriftlich klar und gut strukturiert
ausdrücken und über komplexe Sachverhalte
schreiben.
Gemeinsamer Europäischer Referenzrahmen: C2
(mind. 90 Unterrichtseinheiten à 45 Minuten)
Am Ende von C2 können Sie:
Hören ohne Schwierigkeit die gesprochene Sprache
verstehen
Sprechen sich mühelos an allen Gesprächen und Diskussionen
sicher und angemessen beteiligen
Lesen jede Art geschriebenen Texts mühelos lesen
Schreiben anspruchsvolle Briefe und komplexe Berichte
verfassen und sich differenziert ausdrücken.
Sprachprüfungen von A1 bis C2
Eine Zertifizierung wertet Ihre Fremdsprachenkenntnisse auf!
Immer mehr Teilnehmer/innen unserer Sprachkurse haben den Wunsch, ihre erworbenen Sprachkenntnisse durch das Ablegen einer Prüfung bestätigen zu lassen. Die bayerischen Volkshochschulen
haben darauf reagiert und die Prüfungspalette im Sprachenbereich erweitert.
Dabei wurde nicht nur die Anzahl der Prüfungen in den einzelnen Sprachen erhöht, sondern es wurden auch international renommierte Kooperationspartner gewonnen.
Weitere Informationen zu Terminen, Gebühren und Anmeldemodalitäten finden Sie unter der jeweiligen Sprache.
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Deutsch als Fremdsprache
Deutsch
Lesen und Schreiben lernen
Die Volkshochschulen bieten Erwachsenen, die nicht gut lesen
und schreiben können, Kurse zum Lernen und Üben an.
Wenn Sie Bekannte oder Verwandte haben, die vielleicht zu diesem
Personenkreis gehören, ermutigen Sie sie, uns anzurufen
(Tel. 09721/51 5434) oder zu einem vertraulichen Gespräch in die
Volkshochschule zu kommen. (Rathaus, Zi. 105).
Deutsch als Fremdsprache
Deutsch als Zweitsprache
Vorkurs Deutsch
Dieser Kurs bietet eine Einführung in das lateinische Alphabet,
damit die Teilnehmer/-innen später in einem Deutschkurs gleiche
Chancen auf Lernerfolg haben. Voraussetzung ist, dass die
Teilnehmer/-innen in ihrer Muttersprache lesen und schreiben
können.
Gefördert durch die Oskar-Soldmann-Stiftung.
Termine bitte erfragen, Rathaus, Zimmer 105- oder rufen Sie an:
09721/51 5434!
Prüfungen im Programmbereich
Deutsch als Fremdsprache
- Prüfungen der telc auf den Stufen A1, A2, B1, B2 und C1
- A1 für den Ehegattennachzug
- Zertifikat Deutsch B1 als Sprachnachweis
für die Einbürgerung
- Einbürgerungstest
- DTZ - Abschlussprüfung A2/B1 der Integrationskurse
- Goethe Zertifikat B1
- TestDaF
Termine, Beratung und Information:
Mo, Di, Fr 9-11 Uhr und Do 15-17 Uhr
Elke Moulin
Tel.: 09721/51 5434, e-mail: elke.moulin@schweinfurt.de
Deutsch-Intensivkurse,
Deutsch-Integrationskurse A1-B1
Deutsch-Integrationskurse beginnen an der Volkshochschule
etwa alle zwei Monate. Bitte fragen Sie Tel: 09721/51 5434,
oder persönlich im Rathaus, Markt 1, Zi. 105, wann der nächste
Kurs beginnt. Lassen Sie sich zu den Integrationskursen beraten.
Wir helfen bei den Anträgen.
Deutsch-Integrationskurse dauern insgesamt etwa 7 Monate.
Sie bestehen aus 6 Modulen Sprachunterricht, jeweils 1 Monat
lang, mit je 100 Stunden. Darauf folgt der Orientierungskurs
mit 45 Stunden und Prüfung und der Deutschtest für Zuwanderer.
Kurse mit Alphabetisierung dauern 9-12 Monate.
Die Volkshochschule bietet derzeit 8 Integrations- und
Deutschlehrgänge parallel mit den unterschiedlichen Modulen
an. Es ist daher möglich, auch in höhere Module einzusteigen,
wenn Ihre Kenntnisse ausreichen. Bitte erkundigen Sie sich
nach den verschiedenen Möglichkeiten!
Die Abschlussprüfung DTZ (Deutschtest für Zuwanderer) wird
als Nachweis für die Einbürgerung anerkannt, wenn das Niveau
B1 erreicht wurde.
Die Abschlussprüfung im Orientierungskurs ersetzt nicht den
„Einbürgerungstest“.
Die Module 1 und 2 führen zur Niveaustufe A1 des Europäischen
Referenzrahmens für Sprachen (Lehrbuch: Berliner Platz 1 neu),
die Module 3 und 4 führen zur Niveaustufe A2 (Lehrbuch: Berliner
Platz 2 neu)
und die Module 5 und 6 zur Niveaustufe B1 (Lehrbuch: Berliner
Platz 3 neu).
Integrationskurse Grundstufe A1
Modul 1
Mit BAMF-Förderung kostenlos oder 100 €
Murat Seyhan
Mo bis Fr, ab 05.3. 20 mal vhs Schultesstr. 19 b
8.30-12.30 Uhr 2. Stock, Zi. 202
Stella Bejan
Mo bis Fr, ab 30.4. 20 mal vhs Schultesstr. 19 b
8.30-12.30 Uhr 3. Stock, Zi. 302
Integrationskurs mit Alphabetisierung
Modul 1
Für Teilnehmer/-innen, die nicht oder wenig Deutsch lesen und
schreiben können, weil sie z.B. eine andere oder keine Schrift
gelernt haben.
Der Lehrgang umfasst insgesamt 1200 Unterrichtsstunden.
Mit BAMF-Förderung kostenlos oder 100 €
István Józsa
Mo -Fr, ab 12.03. 20 mal vhs Schultesstr. 19 b
8.30-12.30 Uhr 1. Stock, Zi. 104
Modul 2
Mit BAMF-Förderung kostenlos oder 100 €
Murat Seyhan
Mo bis Fr,ab 2.4. 20 mal vhs Schultesstr. 19 b
8.30-12.30 Uhr 2. Stock, Zi. 202
Stella Bejan
Mo bis Fr, ab 28.5. 20 mal vhs Schultesstr. 19 b
8.30-12.30 Uhr 3. Stock, Zi. 302
Integrationskurse Grundstufe A2
Modul 3
Mit BAMF-Förderung kostenlos oder 100 €
Natalja Schröder, Constanze von dem Bussche
Mo bis Fr, ab 14.3. 20 mal vhs Schultesstr. 19 b
8.30-12.30 Uhr Erdgeschoss, Zi. 012
Murat Seyhan
Mo bis Fr, ab 30.4. 20 mal vhs Schultesstr. 19 b
8.30-12.30 Uhr 2. Stock, Zi. 202
Modul 4
Mit BAMF-Förderung kostenlos oder 100 €
Natalja Schröder, Constanze von dem Bussche
Mo bis Fr, ab 11.4. 20 mal vhs Schultesstr. 19 b
8.30-12.30 Uhr Erdgeschoss, Zi. 012
Murat Seyhan
Mo bis Fr, ab 28.5. 20 mal vhs Schultesstr. 19 b
8.30-12.30 Uhr 2. Stock, Zi. 202
Integrationskurse Mittelstufe B1
Modul 5
Mit BAMF-Förderung kostenlos oder 100 €
Marina Volka
Mo bis Fr, ab 14.3. 20 mal vhs Schultesstr. 19 b
8.30-12.30 Uhr Erdgeschoss, Zi. 015
Amira Tucovic
Mo bis Fr, ab 9.5. 20 mal vhs Schultesstr. 19 b
8.30-12.30 Uhr 2. Stock, Zi. 203
Modul 6
Mit BAMF-Förderung kostenlos oder 100 €
Marina Volka
Mo bis Fr, ab 11.4. 20 mal vhs Schultesstr. 19 b
8.30-12.30 Uhr Erdgeschoss, Zi. 015
Natalja Schröder, Constanze von dem Bussche
Mo bis Fr, ab 6.6. 20 mal vhs Schultesstr. 19 b
8.30-12.30 Uhr Erdgeschoss, Zi. 012
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Orientierungskurs
Mit BAMF-Förderung kostenlos oder 100 €
Stella Bejan
Mo bis Fr, ab 20.03. 9 mal vhs Schultesstr. 19 b
8.30-12.30 Uhr 3. Stock, Zi. 302
Bitte erfragen Sie weitere Kurstermine!
Telefon: 09721/51 5434, Rathaus, Zimmer 105
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Deutsch Grundstufe A1
Deutsch A1 am Abend - Teil 1
Für Teilnehmer/-innen ohne Vorkenntnisse
Lehrbuch: Berliner Platz neu, Band 1, Langenscheidt, ab Lektion 1
6 - 9 TN = 153 €
ab 10 TN = 92 €
Else Somieski
Mo und Do ab 16.4. 20 mal vhs Schultesstr. 19 b
17.30-19 Uhr 2. Stock, Zi. 202
Deutsch Grundstufe A2
Basisgrammatik und Schreiben am Abend
Ein Kurs für Teilnehmer/-innen, die schon viel Deutsch verstehen,
aber die deutsche Grammatik nie strukturiert gelernt haben.
Der Kurs eignet sich auch für Personen, die im Rahmen der staatlichen
Einbürgerung (Sprachprüfung B1) ihren schriftlichen Ausdruck
(Schreiben von Briefen und Notizen) verbessern wollen.
Voraussetzung: Sprachkenntnisse auf dem Niveau A2
Höchstteilnehmerzahl 12 !!
7 - 8 TN = 79 €
9 - 10 TN = 62 €
11 - 12 TN = 51,90 €
Else Somieski
Mo ab 12.3. 12 mal vhs Schultesstr. 19 b
19-20.30 Uhr 2. Stock, Zi. 202
Aussprachetraining Deutsch
Viele, die erst als Erwachsene Deutsch lernen, haben Probleme
mit der Aussprache. Dadurch leidet die Verständlichkeit. Die
Zuhörer haben den Eindruck, jemand spricht nicht gut Deutsch,
obwohl Wortschatz und Grammatik ganz richtig sind.
Hier lernen Sie, wie man deutsche Laute und Intonationsmuster
korrekt ausspricht. So können andere Sie besser verstehen und Sie
verbessern Ihr Hörverständnis.
Inhalte u.a.: Lange und kurze Vokale, gerundete Vokale o / ö / u /
ü, Buchstabenverbindung „ng“, Wortakzent, Intonation, Auslautverhärtung
...
Für Teilnehmer/-innen, die in einem aktuellen Deutschkurs eingeschrieben
sind: 19,00 €
Constanze von dem Bussche
Fr. 16.3. und Fr 23.3. vhs Schultesstr. 19 b
jeweils 18.00 - 20.15 Uhr 3. Stock, Zi. 301
Aussprachetraining Deutsch
Kursinhalt wie Kurs-Nr. 322030 jedoch im Juli
Constanze von dem Bussche
Fr. 6.7. und Fr 13.7. vhs Schultesstr. 19 b
jeweils 18.00 - 20.15 Uhr 3. Stock, Zi. 301
Deutsch Mittelstufe B1
Prüfungstraining Zertifikat Deutsch B1
Vorbereitung auf das Zertifikat Deutsch B1 zur Einbürgerung.
Sie haben bereits Deutschkenntnisse auf dem Niveau B1, möchten
aber die einzelnen Teile der Prüfung noch intensiver üben.
Der Schwerpunkt in diesem Kurs liegt auf dem Leseverstehen und
dem Schreiben, aber auch die anderen Prüfungsteile kommen
nicht zu kurz.
Wir bearbeiten Modelltests und Sie bekommen von der Dozentin
viele Tipps zur Prüfungsmethode.
Der Besuch der Einstufungsberatung wird dringend empfohlen.
Möglicher Prüfungstermin: 16.06.2012
Radostina Römer
Mo ab 16.4. 8 mal vhs Schultesstr. 19 b
18-21 Uhr 2. Stock, Zi. 205
Deutsch Mittelstufe B2
Deutsch Mittelstufe B2 am Vormittag
Ein Kurs für diejenigen, die das B1-Zertifikat Deutsch haben und
ihre Kenntnisse verbessern möchten. Der Kurs ist gleichzeitig
ein Vorbereitungskurs für die B2-Prüfung. Vorkenntnisse sind
notwendig, mindestens B1 Niveau. Geübt wird in den Bereichen
Sprechen, Hörverstehen, Lesen und Schreiben.
Lehrbuch: Aspekte 2, Mittelstufe Deutsch, ca. ab Lektion 5
Bitte lassen Sie sich beraten!
Höchstteilnehmerzahl: 16!!!
Kurspreise je nach Teilnehmerzahl am 3. Kurstag;
6-7 Teilnehmer 150,00 €
8-9 Teilnehmer 115,00 €
10-11 Teilnehmer 92,00 €
12-15 Teilnehmer 77,00 €
Der Kurs kann auf Wunsch fortgeführt werden!
Laszlo Papp
Di und Do ab 1.3. 10 mal vhs Schultesstr. 19 b
9-12.15 Uhr Erdgeschoss, Zi. 201
Deutsch Mittelstufe B2 Intensiv
Inhalt, Voraussetzungen und Gebührenstaffelung wie bei Kurs-
Nr.324021, jedoch:
István Józsa
Do ab 29.3. 10 mal vhs Schultesstr. 19 b
17-20.15 Uhr 3. Stock, Zi. 302
Deutsch Aufbaustufe C1
Deutsch C1 am Samstag
Dieser Kurs setzt gute Kenntnisse der deutschen Sprache in Wort
und Schrift voraus. Er eignet sich auch als Vorbereitung auf das
„Goethe Zertifikat C1“ und die Prüfung „telc Deutsch C1“.
Sie vertiefen hier Ihre Grammatikkenntnisse, lesen anspruchsvolle
Texte und lernen sich gewandt schriftlich und mündlich
auszudrücken.
Lehrbuch: Aspekte 3, ab Lektion 1
Kleingruppe Höchstteilnehmerzahl 10 !!
Teilnahmevoraussetzung: Deutschkenntnisse auf der Stufe B2.
8 - 9 - 10 TN = 125 €
6 - 7 TN = 170 €
Radostina Römer
Sa 10.03., 24.3., 28.4., 12.5. vhs Schultesstr. 19 b
16.6., 30.6., und 14.7. 1. Stock, Zi. 105
14.30-18.30 Uhr
Deutsch als Fremdsprache
Deutsch C1 am Samstag
Fortsetzungskurs, Seiteneinsteiger mit passenden Vorkenntnissen
sind willkommen!
Kursinhalt und Voraussetzungen wie Kurs-Nr. 325011 jedoch:
Lehrbuch: Aspekte 3, ab Lektion 6
8 - 9 - 10 TN = 125 €
6 - 7 TN = 170 €
Radostina Römer
Sa 10.03., 24.3., 28.4., 12.5. vhs Schultesstr. 19 b
16.6., 30.6., und 14.7. 1. Stock, Zi. 105
10-14 Uhr
Deutsch Mittelstufe C1 am Abend
Der Kurs ist gleichzeitig ein Vorbereitungskurs für die C1-Prüfung.
Vorkenntnisse sind notwendig, mindestens B2 Niveau. Geübt
wird in den Bereichen Sprechen, Hörverstehen, Lesen und Schreiben.
Lehrbuch: Aspekte 3, Mittelstufe Deutsch
Bitte lassen Sie sich beraten!
Höchstteilnehmerzahl: 16!!!
Kurspreise je nach Teilnehmerzahl am 3. Kurstag;
6-7 Teilnehmer 150,00 €
8-9 Teilnehmer 115,00 €
10-11 Teilnehmer 92,00 €
12-15 Teilnehmer 77,00 €
Der Kurs kann auf Wunsch fortgeführt werden!
Laszlo Papp
Do ab 19.4. 10 mal vhs Schultesstr. 19 b
17.30-20.45 Uhr 3. Stock, Zi. 306

Englisch
Englisch
Bitte beachten Sie auch die Gebührentabelle für Sprachkurse
vorne im Heft unter „Allgemeine Geschäftsbedingungen“.
Beratung Englisch
Beratung Englisch,
Einstufung und Lernwege
Kostenlose Beratung für alle, die sich nicht völlig sicher sind, welchen
Kurs sie besuchen möchten. Sie können einen Einstufungstest
machen und Auskünfte über die Englischkurse bekommen.
Dozentinnen sind anwesend und helfen Ihnen, den richtigen Kurs
zu finden.
Alice v. Kress
Mo am 13.2., 14.30-16.00 Uhr Rathaus, Zi. 103
Ulrike Mühl
Di am 14.2.,16-17.30 Uhr Rathaus, Zi. 104
Kostenlose Beratung für alle, die sich nicht völlig sicher sind, welchen
Kurs sie besuchen möchten.
Elke Moulin
Mi am 15.2., 14.30-17 Uhr Rathaus, Zi. 105
Kostenlose Beratung zu den Cambridge Abschlüssen und den
prüfungsvorbereitenden Kursen.
Hildegard Dippert
Mi am 15.2., 16-17.30 Uhr Rathaus, Zi. 104
Oder vereinbaren Sie einen Termin:
Elke Moulin
Tel.: 09721/51 5434, e-mail: elke.moulin@schweinfurt.de
Filme in englischer Sprache
Ausführliche Beschreibung siehe vhs-Filmforum:
Kino international
The Tracey Fragments
Bruce McDonald, Kanada 2007, 80 Min., englOmU, FSK ab 16
Mo am 16.4., 19 Uhr
A foreign affair (Eine auswärtige Affäre)
Billy Wilder, USA 1948, 116 Min., englOmU (mit Marlene Dietrich)
Mo am 14.5., 19 Uhr
Tree of life
Terrence Malick, USA 2011, 131 Min., englOmU
Mo am 30.7., 18.45 Uhr
Prüfungen im Programmbereich Englisch
Cambridge Certificates Prüfungstermin
Schriftlich *)
Key English Test Do 07.06.2012 80,00
Preliminary English Test Do 07.06.2012 90,00
First Certificate Sa 09.06.2012 160,00
Certificate in Advanced English Mi 13.06.2012 170,00
Certificate of Proficiency Do 14.06.2012 180,00
Business English Preliminary Mi 06.06.2012 100,00
Business English Vantage Do 07.06.2012 155,00
Business English Higher Di 05.06.2012 175,00
Anmeldeschluss voraussichtlich Anfang März!
*) Der Termin für die mündliche Prüfung wird erst nach Anmeldeschluss festgesetzt.
- telc A1, A2, B1, B2
Termine, Beratung und Information
Elke Moulin
Tel.: 09721/51 5434, e-mail: elke.moulin@schweinfurt.de
Sommer vhs
Crashkurs Englisch für Anfänger
Dieser Kurs ist für echte Anfänger/-innen ohne Vorkenntnisse
gedacht.
Sie hatten noch nie Englisch und möchten in kürzester Zeit Grundlagen
erwerben. Jeden Tag wird in angenehmer Atmosphäre mit
Spaß und Freude gelernt. Sie werden erstaunt sein, welche Fortschritte
Sie in einer Woche machen können.
Lehrbuch wird im Kurs bekannt gegeben.
Alice v. Kress
30.7. - 3.8. vhs Schultesstr. 19 b
täglich jeweils 8.30 - 12.30 Uhr 1. Stock, Zi. 105
English A2 - One week of English
Sie wollen Ihr Englisch auffrischen? In diesem Kurs können Sie auf
Ihr Können aufbauen. Es werden alle wichtigen Strukturen wiederholt.
Sprechen und Hörverständnis sind Kern dieses Kurses.
So come and join us for an enjoyable week!
Alice v. Kress
6.8. - 10.8. vhs Schultesstr. 19 b
täglich jeweils 8.30 - 12.30 Uhr 1. Stock, Zi. 105
Englisch Grundstufe A1
Intensivkurse
Gebühren €
Englisch A1 - Intensivkurs Teil 1
Intensivkurs für alle, die sich schnell Englisch aneignen möchten,
Teil 1.
In 30 Unterrichtsstunden erreichen Sie das Niveau A1/1. Sie benötigen
geringe Vorkenntnisse in Englisch oder Erfahrungen im
Sprachenlernen. (z.B. wenn Deutsch nicht Ihre Muttersprache
ist).
Lehrbuch: Compass A1, Langenscheidt, ab Lektion 1
6-7 TN = 112,00 €
ab 8 TN = 86,00 €
Philipp Gebel
Mo, Di, Mi, Fr ab 26.3. 10 mal vhs Schultesstr. 19 b
18-20.30 Uhr 3. Stock, Zi. 304
Englisch A1 - Intensivkurs Teil 2
Intensivkurs für alle, die sich schnell Englisch aneignen möchten,
Teil 2.
In 30 Unterrichtsstunden erreichen Sie das Niveau A1/2. Wenn Sie
schon ein Semester an der vhs gelernt haben oder vergleichbare
Kenntnisse haben, können Sie in Teil 2 einsteigen.
Lehrbuch: Compass A1, Langenscheidt, ab Lektion 7
6-7 TN = 112,00 €
ab 8 TN = 86,00 €
Philipp Gebel
Mo, Di, Mi, Fr ab 7.5. 10 mal vhs Schultesstr. 19 b
18-20.30 Uhr 3. Stock, Zi. 304
35

Englisch Grundstufe A1
Für Teilnehmer/-innen ohne Vorkenntnisse
oder mit geringen Vorkenntnissen
Englisch A1 am Vormittag
Lernen von Anfang an
Für Teilnehmer/-innen, die zum ersten Mal Englisch lernen und
gar keine Vorkenntnisse haben.
Lehrbuch: Next Starter, Hueber-Verlag, ab Lektion 1
Melanie Knetzlstorfer
Mi ab 7.3. 15 mal vhs Schultesstr. 19 b
9-10.30 Uhr 2. Stock, Zi. 204
Englisch A1 am Vormittag
Lernen in kleinen Schritten.
Für Teilnehmer/-innen, die geringe Vorkenntnisse haben.
Lehrbuch:English Next A1, Hueber-Verlag, ab Lektion 1
Melanie Knetzlstorfer
Mi ab 7.3. 15 mal vhs Schultesstr. 19 b
10.35-12.05 Uhr 2. Stock, Zi. 204
Englisch A1 am Abend
Lernen von Anfang an
Für Teilnehmer/-innen, die zum ersten Mal Englisch lernen und
gar keine Vorkenntnisse haben.
Lehrbuch: Next Starter, Hueber-Verlag, ab Lektion 1
Regina Abrucio Krappmann
Di ab 6.3. 15 mal vhs Schultesstr. 19 b
18.15-19.45 Uhr 2. Stock, Zi. 205
Siehe auch „Endlich Englisch lernen“ (Kurssprache Türkisch)
unter Englisch Spezial Kurs-Nr. 330910
Englisch Grundstufe A1
Fortsetzungskurse
Englisch A1 am Vormittag
Sie können schon etwas Englisch, fühlen sich aber noch unsicher.
Dieser Kurs geht in kleinen Schritten weiter. Wir werden jedoch
die Grundbegriffe wiederholen, um das Einsteigen für neue
Teilnehmer/-innen sanft zu gestalten.
Lehrbuch wird im Kurs bekannt gegeben.
Alice v. Kress
Di ab 6.3. 15 mal vhs Schultesstr. 19 b
8.30-10 Uhr 1. Stock, Zi. 105
Englisch A1 am Abend
Für Teilnehmer/-innen, die geringe Vorkenntnisse haben, z.B. aus
einem lange zurückliegenden Kurs oder einem Kurs mit einem
Starter.
Lehrbuch: English Next A1, Hueber-Verlag, ab Lektion 1
Melanie Knetzlstorfer
Di ab 6.3. 15 mal vhs Schultesstr. 19 b
17-18.30 Uhr 3. Stock, Zi. 302
36
Englisch A1 am Abend
Lehrbuch: English Compass A1, Langenscheidt-Verlag, ca. ab
Lektion 6
Achim Seidel
Do ab 8.3. 15 mal vhs Schultesstr. 19 b
17.45-19.15 Uhr 2. Stock, Zi. 204
Englisch A1 am Abend
Lehrbuch: English Compass A1, Langenscheidt-Verlag, ab Lektion 9
Julia Korol
Di ab 13.3. 15 mal vhs Schultesstr. 19 b
18-19.30 Uhr 3. Stock, Zi. 304
Englisch Grundstufe A1
Auffrischungskurse
Englisch Auffrischung A1 am Vormittag
Sie haben schon einmal Englisch gelernt, aber vieles wieder vergessen
und möchten nun nochmals die Grundstrukturen wiederholen
und Ihre Kenntnisse auffrischen.
Lehrbuch: Key A1, Cornelsen, ab Lektion 10/11
Melanie Knetzlstorfer
Fr ab 9.3. 15 mal vhs Schultesstr. 19 b
10.15-11.45 Uhr 1. Stock, Zi. 105
Englisch Grundstufe A2
Englisch A2 am Vormittag
Lehrbuch: English Compass A2, Langenscheidt-Verlag, ab Lektion 1
Melanie Knetzlstorfer
Fr ab 9.3. 15 mal vhs Schultesstr. 19 b
8.30-10 Uhr 1. Stock, Zi. 105
Englisch A2 am Abend
Englisch für Teilnehmer/-innen und Wiedereinsteiger/-innen,
die die Stufe A1 abgeschlossen haben oder schon einmal etwa
Hauptschulkenntnisse hatten, aber fast alles wieder vergessen
haben.
Lehrbuch: English Compass A2, Langenscheidt-Verlag, ab Lektion 1
Dorothea Schenker
Mo ab 5.3. 15 mal vhs Schultesstr. 19 b
20-21.30 Uhr 1. Stock, Zi. 104
Englisch A2 am Abend
Gemäß der alten Weisheit. „Practice makes perfect“ (Übung
macht den Meister), zielen die ersten beiden Kursabende darauf
ab, zu wiederholen, zu üben und zu festigen. Erst dann beginnt
das Weiterlernen mit Compass A2, Langenscheidt-Verlag, ab Lektion
1
Ulrike Mühl
Do ab 8.3. 15 mal vhs Schultesstr. 19 b
18-19.30 Uhr 2. Stock, Zi. 202
Englisch
Englisch A2 am Abend
Lehrbuch: English Compass A2, Langenscheidt, ab Lektion 15/16
Melanie Knetzlstorfer
Di ab 6.3. 15 mal vhs Schultesstr. 19 b
18.30-20 Uhr 3. Stock, Zi. 302
Englisch Grundstufe A2
Auffrischungskurse
Englisch Auffrischungskurs A2
am Vormittag
Sie haben A2-Kenntnisse, fühlen sich aber in der Grammatik
manchmal unsicher, suchen nach dem richtigen Wort? Dann bietet
Ihnen dieser Kurs anhand von Alltagsthemen (Reisen, Hobbys,
Familie etc.) genau den richtigen Rahmen, um verschüttetes Wissen
hervorzuholen und Neues dazuzulernen.
Lehrbuch: Fairway Refresher A2, Klett Verlag ab Lektion 1
Nicole Sadrinna
Di ab 6.3. 15 mal vhs Schultesstr. 19 b
8.30-10 Uhr 3. Stock, Zi. 303
Englisch Auffrischungskurs A2
am Vormittag
Kursinhalt und Voraussetzungen siehe Kurs-Nr. 330240, jedoch
mittwochs 10.15-11.45 Uhr
Nicole Sadrinna
Mi ab 7.3. 15 mal vhs Schultesstr. 19 b
10.15-11.45 Uhr 3. Stock, Zi. 303
Englisch Auffrischungskurs A2
am Vormittag
Lehrbuch: New Headway Pre Intermediate ab Lektion 9/10
Elisabeth De Meuter
Do ab 8.3. 15 mal vhs Schultesstr. 19 b
10-11.30 Uhr 3. Stock, Zi. 304
Englisch Auffrischungskurs A2 am Abend (E)
Englisch für Wiedereinsteiger/-innen, die schon einmal etwa
Hauptschulkenntnisse hatten, aber viel vergessen haben. Das
Vergessene wird von Anfang an wiederholt, so dass Sie in etwa
ein bis zwei Semestern das Niveau A2 wieder aktiv beherrschen.
Lehrbuch wird im Kurs bekannt gegeben.
Philipp Gebel
Do ab 8.3. 15 mal vhs Schultesstr. 19 b
18-19.30 Uhr 2. Stock, Zi. 205

Englisch
Englisch Grundstufe A2
Konversationskurse
Englisch Konversation A2 am Morgen –
The early bird catches the word
English Conversation A2
You can speak English but think it needs brushing up? Well, here
we go - this class is designed for you - we want to speak a lot, find
interesting topics and have fun. So come and join us for an enjoyable
morning.
Alice v. Kress
Mi ab 7.3. 15 mal vhs Schultesstr. 19 b
7.30-9 Uhr 1. Stock, Zi. 105
Basic Conversation A2 am Vormittag
In this course we want to brush up our English and have fun talking
about everyday life and travel. Come and join us!
Lehrbuch: English Network Basic Conversation new edition ab
Lektion 7
Höchstteilnehmerzahl 14!
Joyce Müller
Di ab 6.3. 12 mal vhs Schultesstr. 19 b
8.30-10 Uhr 2. Stock, Zi. 204
Conversation A2 am Abend
Do you speak English well but feel you don’t get enough practice?
This course offers you the opportunity to speak and listen to English
as we cover a very wide range of topics. It will be helpful for
your vocabulary and your self-confidence and great fun!
Lehrbuch wird im Kurs bekannt gegeben.
Achim Seidel
Do ab 8.3. 15 mal vhs Schultesstr. 19 b
19.25-20.55 Uhr 2. Stock, Zi. 204
Endlich Zeit für....
Zielgruppe 50+
Englisch A1 für Senioren/-innen
Für Teilnehmer/-innen mit geringen Vorkenntnissen.
Englisch lernen in kleinen Schritten in einer Kleingruppe mit
höchstens 14 Personen.
Lehrbuch: Network Now Starter, Langenscheidt, ab Lektion 6
Ingetraut Lemmerich
Do ab 8.3. 12 mal vhs Schultesstr. 19 b
10-11.30 Uhr Erdgeschoss, Zi. 011
Endlich Zeit für Englisch –
Fortsetzungskurs
Fortsetzungskurs für Teilnehmer/-innen mit geringen Vorkenntnissen
– Seiteneinsteiger/-innen sind herzlich willkommen!
Endlich Zeit sich den eigenen Interessen zu widmen?
Endlich Zeit Englischkenntnisse aufzufrischen und weiterzuentwickeln?
Sie interessieren sich für Themen wie Kultur, Sport, Essen
und Trinken? Endlich Zeit nach England, in die USA oder in andere
Länder zu reisen, in denen man Englisch spricht? Hier erhalten Sie
praktische Informationen über Land, Leute und Alltagsleben, um
in Alltagssituationen gut zurechtzukommen.
Für Teilnehmer/-innen, die schon einmal Grundkenntnisse hatten,
auch wenn diese vor langer Zeit erworben wurden und etwas
verschüttet sind.
Lehrbuch: Endlich Zeit für Englisch, Hueber-Verlag, ab Lektion 4/5
Nicole Sadrinna
Mi ab 7.3. 15 mal vhs Schultesstr. 19 b
8.30-10 Uhr 3. Stock, Zi. 303
Endlich Zeit für Englisch –
Fortsetzungskurs
Fortsetzungskurs für Teilnehmer/-innen mit Vorkenntnissen -
Seiteneinsteiger/-innen sind willkommen!
Inhalt siehe Kurs-Nr. 330262
Lehrbuch: Endlich Zeit für Englisch, Hueber-Verlag, ab Lektion 12/13
Nicole Sadrinna
Mo ab 5.3. 15 mal vhs Schultesstr. 19 b
10.15-11.45 Uhr Erdgeschoss, Zi. 011
Englisch A2 für Senioren/-innen
Eingebettet in interessante Themen (Zeitgeschehen, Reisen,
diverse Zeitungsartikel, Landeskunde GB) haben Sie hier die
Gelegenheit Redefähigkeit, Grammatik und Wortschatz zu optimieren.
Begleitend lesen wir eine ansprechende Lektüre, die im
Kurs vor- bzw. nachbereitet wird. Seiteneinsteiger/-innen mit A2-
Kenntnissen sind herzlich willkommen!
Nicole Sadrinna
Mo ab 5.3. 12 mal vhs Schultesstr. 19 b
8.30-10 Uhr Erdgeschoss, Zi. 011
Konversationskurs Englisch B1
für Senioren/-innen
Our course gives students the opportunity, skills and confidence
they need to take part in interesting discussions on a wide range
of topics.
Material provided by the teacher.
Suzanne Häublein
Mo ab 5.3. 15 mal vhs Schultesstr. 19 b
10-11.30 Uhr Erdgeschoss, Zi. 013
Englisch B1 mit dem Schwerpunkt
Konversation
Erweitern Sie Ihre Sprachkenntnisse, indem Sie sich mit unterschiedlichen
Themen beschäftigen, die Sie interessieren. Die
Unterhaltung und das soziale Miteinander stehen im Mittelpunkt
des Kurses.
Ingetraut Lemmerich
Do ab 8.3. 15 mal vhs Schultesstr. 19 b
18-19.30 Uhr Erdgeschoss, Zi. 011
Englisch Mittelstufe B1
Englisch B1 am Vormittag
Lehrbuch: Fairway 3, Klett-Verlag, ab Lektion 4
Elisabeth De Meuter
Mi ab 7.3. 15 mal vhs Schultesstr. 19 b
10-11.30 Uhr 1. Stock, Zi. 105
Englisch B1 am Abend
Dieser Kurs ist für Teilnehmer/-innen, die die Stufe A2 abgeschlossen
haben, auch für Wiedereinsteiger/-innen, die etwa
Hauptschulkenntnisse haben.
Lehrbuch: Compass B1, Langenscheidt-Verlag, ab Lektion 1
Achim Seidel
Fr ab 9.3. 15 mal vhs Schultesstr. 19 b
17.30-19 Uhr 2. Stock, Zi. 203
Englisch B1 am Abend
Wir erweitern anhand von ansprechenden Themen (Zeitungsartikel,
Filme, englischsprachige Länder, Kulinarisches etc.) die
Grammatik und den Wortschatz, mit dem Ziel, sich im Englischen
komplexer ausdrücken zu können.
Lehrbuch: Fairway 3, Klett-Verlag, ab Lektion 10
Paul William
Di ab 6.3. 15 mal vhs Schultesstr. 19 b
18-19.30 Uhr 1. Stock, Zi. 104
Englisch Mittelstufe B1
Auffrischungskurse
Englisch Auffrischungskurs B1
am Vormittag
Auffrischung in kleinen Schritten in einer Kleingruppe.
Lehrbuch: A New Start, Certificate Course, Cornelsen, ab Lektion 10
Ingetraut Lemmerich
Do ab 8.3. 10 mal vhs Schultesstr. 19 b
8.30-10 Uhr Erdgeschoss, Zi. 011
Englisch Auffrischungskurs B1 am Abend (E)
Auffrischungskurs, der Sie in ein bis max. zwei Semestern zum
Niveau B1 führt.
Sie sollten schon einmal B1-Kenntnisse, z.B. in der Realschule
gehabt haben. Der Kurs wiederholt in großen Schritten noch einmal
die wichtigsten Kapitel der englischen Grammatik und bringt
Ihren verschütteten Wortschatz wieder ans Licht, so dass Sie sich
in allen Situationen in Englisch auf einfache Weise verständigen
können.
Lehrbuch: Speakout ab Lektion 6/7
Philipp Gebel
Do ab 8.3. 15 mal vhs Schultesstr. 19 b
19.45-21.15 Uhr 2. Stock, Zi. 205
37

Englisch Mittelstufe B1
Konversationskurse
Englisch Konversation B1 am Morgen –
The early bird catches the word
Start your day with English, we will discuss everyday situations,
news of the world and other topics of interest and have good fun.
So join us for this “eye-opener”!
Alice v. Kress
Di ab 6.3. 10 mal vhs Schultesstr. 19 b
7.30-8.30 Uhr 1. Stock, Zi. 105
Konversationskurs Englisch B1
am Vormittag
Our course gives students the opportunity, skills and confidence
they need to take part in interesting and animating discussions on
a wide range of topics.
Kleingruppe Höchsteilnehmerzahl 10!
Lehrbuch: In conversation, Klett-Verlag
Suzanne Häublein
Mo ab 5.3. 10 mal vhs Schultesstr. 19 b
8.30-10 Uhr Erdgeschoss, Zi. 013
Conversation B1 am Vormittag
This class is meant for intermediate students who want to improve
their English while having lots of fun.
Our main aim is speaking English as much as possible but we’ll
read, listen and sometimes write as well.
Ulrike Mühl
Di ab 6.3. 15 mal vhs Schultesstr. 19 b
8.30-10 Uhr 3. Stock, Zi. 301
Konversationskurs B1 am Vormittag
Our course gives students the opportunity, skills and confidence
they need to take part in interesting and animating discussions on
a wide range of topics.
Material provided by the teacher.
Suzanne Häublein
Di ab 6.3. 15 mal vhs Schultesstr. 19 b
10-11.30 Uhr 1. Stock, Zi. 105
Conversation B1 am Vormittag
Anhand von interessanten und abwechslungsreichen Themen
erweitern wir unseren Wortschatz und befassen uns auch wenn
nötig mit Grammatik.
Lehrbuch wird im Kurs bekannt gegeben.
Paul William
Di ab 6.3. 15 mal vhs Schultesstr. 19 b
9-10.30 Uhr Erdgeschoss, Zi. 013
Let‘s talk B1 am Abend
Come and join me for an interesting class. Discussing a wide range
of topics while covering as much vocabulary as possible, will
make you more fluent and confident. Grammar problems will be
solved as we go along. Come and enjoy yourself.
N. N.
Do ab 8.3. 15 mal vhs Schultesstr. 19 b
18.15-19.45 Uhr Erdgeschoss, Zi. 012
38
Conversation B1 am Abend
Do you speak English well but feel you don’t get enough practice?
This course offers you the opportunity to speak and listen to English
as we cover a very wide range of topics. It will be helpful for
your vocabulary and your self-confidence and great fun!
Lehrbuch wird im Kurs bekannt gegeben.
Paul William
Di ab 6.3. 15 mal vhs Schultesstr. 19 b
19.30-21 Uhr 1. Stock, Zi. 104
Englisch Mittelstufe B2
Konversationskurse
Conversation B2 am Vormittag
Anhand von anspruchsvolleren und abwechslungsreichen Themen
erweitern wir unseren Wortschatz und befassen uns auch
wenn nötig mit Grammatik.
Lehrbuch wird im Kurs bekannt gegeben.
Paul William
Di ab 6.3. 15 mal vhs Schultesstr. 19 b
10.45-12.15 Uhr Erdgeschoss, Zi. 013
Conversation B2 am Vormittag
This class is meant for intermediate students whose English is
fairly fluent and who want to improve their vocabulary as well as
become more confident using the English language. While having
fun speaking English is our main aim, we read, listen and sometimes
write as well in order to improve fluency and accuracy at the
same time.
Ulrike Mühl
Di ab 6.3. 15 mal vhs Schultesstr. 19 b
10.05-11.35 Uhr 3. Stock, Zi. 301
Conversation B2 am Abend
This course gives you the opportunity to practise your spoken
English at a fairly advanced level.
We`ll be talking about things going on in the world, about people
and places. Our discussions will be based on articles and stories
from various sources. We can deal with points of grammar as they
arise.
To join, you should have several years of English. However, willingness
to talk freely is more important than absolute correctness,
and there is no need to worry if you are a bit rusty.
Suggestions for material: Spotlight, Speakout or a book of your
choice. Please make up your mind in advance and have a closer
look at these offerings, e.g. in a bookshop.
Kleingruppe max. 11 Teilnehmer/-innen!
Irmela Kaiser
Mo ab 5.3. 10 mal vhs Schultesstr. 19 b
18-19.30 Uhr Erdgeschoss, Zi. 014
Englisch
Prüfungsvorbereitende Englischkurse
Cambridge First Certificate Class (B2)
Das FCE prüft Kenntnisse auf der Kompetenzstufe B2 des Gemeinsamen
Europäischen Referenzrahmens.
Lernende auf dieser Stufe können
- die Hauptinhalte komplexer Texte zu konkreten und abstrakten
Themen und im eigenen Spezialgebiet auch Fachdiskussionen
verstehen
- sich so spontan und fließend verständigen, dass ein normales
Gespräch mit Muttersprachlern ohne größere Anstrengung auf
beiden Seiten gut möglich ist
- sich zu einem breiten Themenspektrum klar und detailliert ausdrücken
- einen Standpunkt zu einer aktuellen Frage erläutern und die
Vor- und Nachteile verschiedener Möglichkeiten angeben.
Die Teilnahme am Kurs erfordert aktive Mitarbeit im Kurs und
häusliche Nachbereitung, so dass ausreichend Zeit eingeplant
werden sollte.
Man muss die Prüfung nicht ablegen, der Kurs kann auch zur
systematischen Verbesserung der Englischkenntnisse genutzt
werden. Dadurch ist er auch für die Schüler/-innen der gymnasialen
Oberstufe und für diejenigen gut geeignet, die ihre Englischkenntnisse
im Beruf oder aus privaten Gründen verbessern oder
halten möchten.
Der angestrebte Prüfungstermin für diesen Kurs ist der 9. Juni
2012.
Die Korrektur und Auswertung der Prüfung erfolgt dann zentral
in Cambridge.
Der Prüfungstermin ist abhängig von den Vorkenntnissen der
Teilnehmer/-innen. Anmeldeschluss ist Anfang März.
Vorkenntnisse: Mittlere Reife (aktuell)
Lehrbuch: New First Certificate Masterclass, Oxford University
Press, Student´s Book Best.Nr. 8005682 ISBN (unit 1/2)) und
workbook with key. ab Lektion 4/5
Bitte lassen Sie Ihre Kenntnisse während der Beratung einstufen.
Höchstteilnehmerzahl: 15
Hildegard Dippert
Mi ab 7.3. 15 mal vhs Schultesstr. 19 b
18.15-19.45 Uhr Erdgeschoss, Zi. 014
Cambridge Certificate
in Advanced English (C1)
Das CAE prüft Kenntnisse auf der Kompetenzstufe C1 des Gemeinsamen
Europäischen Referenzrahmens.
Lernende auf dieser Stufe können
- ein breites Spektrum anspruchsvoller, längerer Texte verstehen
und auch implizite Bedeutungen erfassen
- sich spontan und fließend ausdrücken, ohne öfter deutlich erkennbar
nach Worten suchen zu müssen
- die Sprache im gesellschaftlichen und beruflichen Leben oder in
Ausbildung und Studium wirksam und flexibel gebrauchen
- sich klar, strukturiert und ausführlich zu komplexen Sachverhalten
äußern und dabei verschiedene Mittel zur Textverknüpfung
angemessen verwenden.
Das CAE dient vielen Hochschulen Großbritanniens und im englischsprachigen
Raum als sprachliche Eingangsvoraussetzung für
ein Studium in englischer Sprache.
Sie müssen nicht an der Prüfung teilnehmen. Der Kurs eignet
sich auch dafür, fortgeschrittene Englischkenntnisse zu erhalten
und zu vertiefen. Die Teilnahme an einem Einstufungstest wird
erwünscht.
Höchstteilnehmerzahl: 15
Lehrbuch: CAE Result, Oxford University Press/ Cornelsen,
Student’s Book Bestellnummer Cornelsen 800 56 99, ISBN 978-3-
06-800569-9 (ab Lektion 9/10)
Ein möglicher Prüfungstermin ist der 13. Juni 2012, abhängig
vom Lernfortschritt.
Hildegard Dippert
Mi ab 7.3. 15 mal vhs Schultesstr. 19 b
16.30-18 Uhr Erdgeschoss, Zi. 014

Englisch/Französisch
Cambridge Certificate
in Advanced English (C1)
Siehe Kursbeschreibung von Kurs 330751
Höchstteilnehmerzahl: 15
Hildegard Dippert
Di ab 6.3. 15 mal vhs Schultesstr. 19 b
18.15-19.45 Uhr Erdgeschoss, Zi. 014
Weiterführende Informationen zu den Cambridge Prüfungen
finden Sie unter www.cambridge-exams.de. Einen online
Einstufungstest unter http://www.cambridgeesol.orgtestyourenglish.html
oder über unsere homepage: www.vhsschweinfurt.de
Englisch für den Beruf
Englisch im Beruf A2 (E)
Englisch für den Beruf auf dem Niveau A2
This course offers realistic scenarios in the office, when looking for
a job or on business travel. Core areas are emails and telephoning,
talking about the company structure, the job and responsibilities,
customer service and product specifications. Mind maps and
exercises on grammar are integrated.
Lehrbuch: At work, Klett-Verlag, ab Lektion 7
Paul William
Mi ab 7.3. 15 mal vhs Schultesstr. 19 b
18-19.30 Uhr 3. Stock, Zi. 304
„Tech Talk“ B1 - Starter Course
This is a practical course for learners in the technical, industrial
and scientific sectors who need English for everyday communication
at work. “Tech Talk” gives you the language you need for real
life, hands-on tasks like describing a problem, giving instructions,
discussing logistics or explaining procedures. From maintenance
to customer service and from manufacturing to technical support,
the focus is always on getting the job done.
Lehrbuch wird im Kurs bekannt gegeben.
Paul William
Mi ab 7.3. 15 mal vhs Schultesstr. 19 b
19.40-21.10 Uhr 3. Stock, Zi. 304
Englisch Spezial
Endlich Englisch lernen –
Nihayet İngilizce öğreniyorum
Anadili Türkçe olup ve hiç İngilizce bilmiyenlerin başlayacağıbir
kurstur, çünkü kursu veren öğretmen de Türktür.
Englisch Anfängerkurs für türkisch sprechende Teilnehmer/innen.
Die Kurssprache ist Türkisch.
Lehrbuch: Next Starter, Hueber-Verlag, ab Lektion 1
Remziye Toptanis
Mi ab 7.3. 15 mal vhs Schultesstr. 19 b
9.30-11 Uhr 3. Stock, Zi. 306
Französisch
Bitte beachten Sie auch die Gebührentabelle für Sprachkurse
vorne im Heft unter „Allgemeine Geschäftsbedingungen“.
Filme in französischer Sprache
Ausführliche Beschreibung siehe vhs-Filmforum:
Kino international
Rendez-vous de Paris
(Rendezvous in Paris)
Eric Rohmer, F 1995, 95 Min., frzOmU
Mo am 12.3., 19 Uhr
L’homme qui aimait les femmes
(Der Mann, der die Frauen liebte)
François Truffaut, F 1977, 114 Min., frzOmU, FSK ab 16
Mo am 18.6., 19 Uhr
Beratung Französisch
Sie können an diesem Tag nähere Auskünfte zu den Kursen bekommen,
kostenlos Ihre Kenntnisse einstufen lassen oder sich
über die DELF und DALF Prüfungen informieren.
Agnès Boismorel
Di am 14.2., 16-17.30 Uhr Rathaus Zi. 101
Prüfungen im Programmbereich Französisch
DELF/DALF Prüfungen
Juni 2012
Prüfung Schriftlich Mündlich
DELF / DALF 30.06.2012 Voraussichtlich 30.06.2012
Anmeldeschluss bei der vhs Schweinfurt erfragen.
Auffrischungskurs Französisch A2 -
Une semaine de français !
Dieser Kurs richtet sich an Leute, die in einer Woche ihre verschütteten
Französischkenntnisse auffrischen möchten. Es werden
Vokabeln und Grammatik wiederholt, Hör- und Leseverstehen
trainiert sowie Schreiben und Sprechen geübt, wobei das Sprechen
im Vordergrund steht. Geld für Kopien wird im Kurs eingesammelt.
Mélanie Richet
6.8.-10.8. vhs Schultesstr. 19 b
täglich 9-12.15 Uhr Erdgeschoss, Zi. 015
Intensivkurs Französisch A2/B1
Intensivkurs für Teilnehmer/-innen mit Grundkenntnissen und
für Wiedereinsteiger/-innen
Sie haben Vorkenntnisse, aber Sie bleiben „sprachlos“, wenn Sie
sich ausdrücken wollen? Sie möchten Französisch auf lebendige
und angenehme Art erleben und Freude am Sprechen gewinnen?
Dann ist dieser Kurs nach der PDL-Methode für Sie bestimmt. Er
findet in einer lockeren Atmosphäre statt, die Vertrauen schafft.
Durch Entspannungs- und Aufwärmübungen werden sowohl
Lern- bzw. Sprechhemmungen abgebaut als auch spielerisch ein
spontaner und kreativer Umgang mit der Fremdsprache gefördert.
Die ausgebildete PDL-Trainerin stellt sich auf Ihren individuellen
Lernrhythmus und Kenntnisstand ein.
Bitte bequeme Kleidung, Socken und eine Decke mitbringen!
Höchstteilnehmerzahl: 8
Freitag 3.8., 17-20.15 Uhr, Samstag 4.8. 9.30-18 Uhr, Sonntag
5.8. 9.30-13.30 Uhr
Agnès Boismorel
Fr ab 3.8. 3 mal vhs Schultesstr. 19 b
Untergeschoss, Zi. 003
Es können nur vollständig und maschinell ausgefüllte Anmeldungen berücksichtigt werden. Die Prüfungsgebühr
muss bei Anmeldeschluss ebenfalls vollständig bezahlt sein. Vordrucke zur Anmeldung finden Sie unter www.vhsschweinfurt.de.
Die Anmeldung ist verbindlich. Das Institut Français räumt keine Rücktrittsmöglichkeit ein.
Gebühren: ab A1 59 € // A2 69 € // B1 89 € // B2 109 € // C1 139 € // C2 149 € (je nach Teilnehmerzahl)
39

Französisch Grundstufe A1
Für Teilnehmer/-innen ohne Vorkenntnisse
Französisch A1 am Abend
Lehrbuch: On y va! A1, Hueber-Verlag, ab Lektion 1
Mélanie Richet
Mo ab 5.3. 15 mal vhs Schultesstr. 19 b
18.15-19.45 Uhr 1. Stock, Zi. 104
Französisch Grundstufe A1
Fortsetzungskurse
Französisch A1 am Vormittag
Lehrbuch: On y va! A1, Hueber-Verlag, ab Lektion 5
Mélanie Richet
Mi ab 7.3. 15 mal vhs Schultesstr. 19 b
8.30-10 Uhr 3. Stock, Zi. 301
Französisch A1 am Abend
Lehrbuch: On y va! A1, Hueber-Verlag, ab Lektion 5
Vanessa Wessberg
Do ab 8.3. 15 mal vhs Schultesstr. 19 b
18.45-20.15 Uhr Erdgeschoss, Zi. 015
Französisch A1 am Abend
Lehrbuch: On y va! A1, Hueber-Verlag, ab Lektion 8
Ziel des Kurses: Band A1 beenden und mit On y va! A2 beginnen
Susanne Orf
Di ab 6.3. 15 mal vhs Schultesstr. 19 b
18-19.30 Uhr Erdgeschoss, Zi. 011
40
Französisch Grundstufe A2
Französisch A2 am Vormittag
Lehrbuch „On y va! A2“, Hueber-Verlag, ab Lektion 1
Mélanie Richet
Mi ab 7.3. 15 mal vhs Schultesstr. 19 b
10-11.30 Uhr 3. Stock, Zi. 301
Französisch A2 am Vormittag
Lehrbuch: Voyages 2, Klett-Verlag, ab Lektion 10
Höchstteilnehmerzahl: 14!!
Annie Reichert
Mi ab 7.3. 15 mal vhs Schultesstr. 19 b
8.30-10 Uhr 3. Stock, Zi. 304
Französisch A2 am Vormittag
Lehrbuch: Voyages 2, Klett- Verlag, ab Lektion 11B
Annie Reichert
Mi ab 7.3. 15 mal vhs Schultesstr. 19 b
10-11.30 Uhr 2. Stock, Zi. 201
Französisch A2 am Abend
Lehrbuch: On y va! A2, Hueber-Verlag, ab Lektion 1
Mélanie Richet
Mi ab 7.3. 15 mal vhs Schultesstr. 19 b
18.15-19.45 Uhr 2. Stock, Zi. 202
Französisch A2 am Abend
Lehrbuch: On y va! A2, Hueber-Verlag, ab Lektion 1
Themen: Urlaub, Verkehrsmittel, Gesundheit usw.
Ziel des Semesters: Lektionen 1-2-3
Seiteneinsteiger/-innen sind herzlich willkommen!
Agnès Boismorel
Di ab 6.3. 15 mal vhs Schultesstr. 19 b
18.15-19.45 Uhr 2. Stock, Zi. 201
Französisch
Französisch A2 am Abend
Lehrbuch: Voyages 2, Klett-Verlag, ab Lektion 2
Annie Reichert
Do ab 8.3. 15 mal vhs Schultesstr. 19 b
18.15-19.45 Uhr 3. Stock, Zi. 301
Französisch A2 am Abend
Lehrbuch: On y va! A2, Hueber-Verlag, ab Lektion 7
Themen: Arbeitswelt, Wohnen, Medien etc.
Ziel des Semesters: Lektionen 7-8-9
Seiteneinsteiger/-innen sind herzlich willkommen!
Agnès Boismorel
Mo ab 5.3. 15 mal vhs Schultesstr. 19 b
18.15-19.45 Uhr 2. Stock, Zi. 201
Endlich Zeit für ...
Zielgruppe 50+
Endlich Zeit für Französisch
Endlich Zeit sich den eigenen Interessen zu widmen?
Endlich Zeit Französisch nochmals von Anfang an zu lernen oder
Kenntnisse aufzufrischen und weiterzuentwickeln? Sie interessieren
sich für Themen wie Kultur, Sport, Essen und Trinken? Endlich
Zeit nach Frankreich zu reisen? Hier erhalten Sie praktische Informationen
über Land, Leute und Alltagsleben, um in Alltagssituationen
gut zurechtzukommen.
Für Teilnehmer/-innen, die schon einmal Grundkenntnisse hatten,
auch wenn diese vor langer Zeit erworben wurden und verschüttet
sind.
Lehrbuch: Endlich Zeit für Französisch, Hueber-Verlag, ab Lektion 1
Mélanie Richet
Mo ab 5.3. 15 mal vhs Schultesstr. 19 b
16.30-18 Uhr 1. Stock, Zi. 104

Französisch
Französisch B2 Konversationskreis
In seiner derzeitigen Zusammensetzung richtet sich der Kurs
vorwiegend an ältere Hörer/-innen, die beruflich, privat oder im
Rentenalter ihre Französischkenntnisse nicht verkümmern lassen
wollen. Wir beschäftigen uns mit Themen aus Politik, Literatur,
Film, sozialen Erscheinungen und Fragen. Ausgangspunkt sind
französische Nachrichten am Fernsehen, Chansons, Theaterstücke,
französische Filme im kuk. Wenn Sie selbst Themenvorschläge
haben, werden die in Absprache mit den anderen Teilnehmern
übernommen. Grammatikwiederholungen erfolgen zwanglos
entsprechend den Anlässen.
Edgar Schuck
Mo ab 5.3. 15 mal vhs Schultesstr. 19 b
18.15-19.45 Uhr 2.Stock, Zi. 206
Französisch Mittelstufe B1
Französisch B1 am Vormittag
Lehrbuch: Voyages 3, Klett-Verlag, ab Lektion 2
Annie Reichert
Di ab 6.3. 15 mal vhs Schultesstr. 19 b
10-11.30 Uhr 3. Stock, Zi. 306
Französisch B1 am Abend
Lehrbuch: On y va! B1, Hueber-Verlag, ab Lektion 1
Susanne Kunath
Mi ab 7.3. 15 mal vhs Schultesstr. 19 b
17.30-19 Uhr Erdgeschoss, Zi. 012
Französisch Mittelstufe B1
Konversationskurse
Französisch B1 Conversation facile
Vous vous intéressez aux actualités, mais aussi à la bédé, la culture,
la gastronomie, la littérature, la musique, etc. Vous souhaitez
en parler avec d‘autres personnes et améliorer vos connaissances,
alors venez nous rejoindre!
Vorkenntnisse: On y va A2, À Bientôt 2, Pont Neuf 2, Couleurs de
France 2 oder Reprises
Seiteneinsteiger/-innen sind herzlich willkommen!
Höchstteilnehmerzahl: 14!!!
Agnès Boismorel
Di ab 6.3. 15 mal vhs Schultesstr. 19 b
20-21.30 Uhr 2. Stock, Zi. 201
Französisch Mittelstufe B1
Intensivkurse
Intensivkurs Französisch A2/B1
Intensivkurs für Teilnehmer/-innen mit Grundkenntnissen und
für Wiedereinsteiger/-innen
Sie haben Vorkenntnisse, aber Sie bleiben „sprachlos“, wenn Sie
sich ausdrücken wollen? Sie möchten Französisch auf lebendige
und angenehme Art erleben und Freude am Sprechen gewinnen?
Dann ist dieser Kurs nach der PDL-Methode für Sie bestimmt. Er
findet in einer lockeren Atmosphäre statt, die Vertrauen schafft.
Durch Entspannungs- und Aufwärmübungen werden sowohl
Lern- bzw. Sprechhemmungen abgebaut als auch spielerisch ein
spontaner und kreativer Umgang mit der Fremdsprache geför-
41

dert. Die ausgebildete PDL-Trainerin stellt sich auf Ihren individuellen
Lernrhythmus und Kenntnisstand ein.
Bitte bequeme Kleidung, Socken und eine Decke mitbringen!
Höchstteilnehmerzahl: 8
Freitag 15.6., 17-20.15 Uhr, Samstag 16.6., 9.30-18 Uhr, Sonntag
17.6., 9.30-13.30 Uhr
Agnès Boismorel
Fr ab 15.6. 3 mal vhs Schultesstr. 19 b
Untergeschoss, Zi. 001
Französisch Mittelstufe B2
Konversationskurse
Französisch B2 Conversation facile
Vous vous intéressez aux actualités franco-allemandes et internationales,
mais aussi à la bédé, la culture, la gastronomie, la
littérature, la musique, etc. Vous souhaitez en parler avec d’autres
personnes et améliorer vos connaissances, alors venez nous rejoindre!
Nous travaillons sur des documents authentiques et révisons
la grammaire à dose homéopathique.
Seiteneinsteiger/-innen sind herzlich willkommen!
Vorkenntnisse: À Bientôt 2, Pont Neuf 2, Couleurs de France 2
Höchstteilnehmerzahl: 12 !
Agnès Boismorel
Mo ab 5.3. 15 mal vhs Schultesstr. 19 b
20-21.30 Uhr 2. Stock, Zi. 201
Französisch Aufbaustufe C1/C2
Konversationskurse
Französisch C1 Conversation française
Vous avez de bonnes connaissances de français et vous souhaitez
les approfondir, alors venez en parler! Au programme: textes authentiques
tirés de l’actualité, extraits d’auteurs contemporains,
chansons, bandes dessinées, etc... et au besoin, un soupçon de
grammaire.
Nombre maximum de participants: 12!!!
Niveau requis: env. 400-600 heures de français
Seiteneinsteiger/-innen sind herzlich willkommen!
Agnès Boismorel
Mi ab 7.3. 15 mal vhs Schultesstr. 19 b
18.15-19.45 Uhr 2. Stock, Zi. 201
Conversation française C1/C2
Conversation intensive 2 fois par semaine
Nous travaillons sur des textes et documents authentiques.
Nombre maximum de participants: 10!
5-6 Teilnehmer 89 €, ab 7 Teilnehmern 69 €
Cécile Kieffer-Bortolet
Di und Do ab 8.5. 10 mal vhs Schultesstr. 19 b
18-19.30 Uhr 1. Stock, Zi. 105
42
Prüfungsvorbereitende
Französisch Kurse
A1, A2, B1, B2
DELF - Vorbereitungskurs für Schüler/innen,
Studenten und Erwachsene
Offen für alle (ohne Alterseinschränkung), die aus persönlichen
oder beruflichen Gründen einen Nachweis über ihre sprachlichen
Kompetenzen erlangen wollen. Nützen Sie Ihre Französischkenntnisse
und sichern Sie sich ein weltweit anerkanntes staatliches
Diplom für Französisch als Fremdsprache vom Ministère de
l‘Éducation Nationale. Jede/-r Kandidat/-in, ob Anfänger/-in oder
Fortgeschrittene/-r, kann die Prüfung ablegen. Das „DELF“ beurteilt
die kommunikativen Kompetenzen, die in gängigen Alltagssituationen
auftreten. Es gibt 4 voneinander unabhängige Diplome,
die den ersten 4 Niveaus des Gemeinsamen europäischen
Referenzrahmens für Sprachen (GER) entsprechen. Der Vorbereitungskurs
wird von einer ausgebildeten DELF-Prüferin gehalten
und die VHS Schweinfurt ist ein lizenziertes Prüfungszentrum für
DELF-Prüfungen des Institut Français.
Angestrebter Prüfungstermin: schriftlich und mündlich am 30.
Juni 2012.
2 € Kopierkosten werden zu Beginn des Kurses eingesammelt.
Höchstteilnehmerzahl: 12
6 - 7 TN = 89 €
ab 8 TN = 67 €
Agnès Boismorel
Fr 30.3., Fr 27.4., Fr 25.5. u. Fr 22.6. vhs Schultesstr. 19 b
jeweils 17-20.15 Uhr 3. Stock, Zi. 306
Französisch für den Beruf
Français professionnel
1ère (demi-) journée : 12 mai 2012, de 8h30 à 12h30
Sujet : L‘entreprise
- Secteur d‘activité, Organigramme
- Votre métier et votre carrière
- Fiche de poste : compétences / savoirs
- Rédaction d‘un CV et d‘une Lettre de Motivation
- Entretien d‘embauche
2 nd journée : 16 juin 2012, de 8h30 à 12h30 et de 13h à 15h
Sujet : Description de l‘environnement de l‘entreprise
- Répartition du chiffre d‘affaires selon la clientèle
- La concurrence
- Les fournisseurs
3eme journée : 14 juillet 2012, de 8h30 à 12h30 et de 13h à 15h
Sujet : Le projet d‘entreprise
- Définition des objectifs
- Définition des moyens (humains, techniques et financiers)
- Analyse de la pérennité du projet > notions comptables (CA,
rentabilité, etc...)
- Communication / publicité :
- Supports de communication
- Déplacements professionnels en France : prise de contact / téléphone
et présentation orale
Cécile Kieffer-Bortolet
Sa 12.5., 8.30-12.30 Uhr vhs Schultesstr. 19 b
Sa 16.6. und 14.7. 1. Stock, Zi. 104
jeweils 8.30-12.30 Uhr und 13-15 Uhr
Französisch/Italienisch
Italienisch
Bitte beachten Sie auch die Gebührentabelle für Sprachkurse
vorne unter „Allgemeine Geschäftsbedingungen“.
Film in italienischer Sprache
Ausführliche Beschreibung siehe vhs-Filmforum:
Kino international
L’orchestra Di Piazza Vittorio
(Das Orchester von Piazza Vittorio),
Agostino Ferrente, J 2006, 93 Min., italOmU
Mo 26.03., 19 Uhr
Die Filme werden im KUK, Schweinfurt aufgeführt. Für
Gruppen der vhs gibt es Ermäßigung.
Beratung Italienisch,
Einstufung und Lernwege
Kostenlose Beratung für alle, die sich nicht völlig sicher sind, welchen
Kurs sie besuchen möchten.
Sie können an diesem Tag nähere Auskünfte zu den Kursen bekommen
und kostenlos Ihre Kenntnisse einstufen lassen.
Monika Cortese
Mi 13.02. Zimmer 103
16–17.30 Uhr Rathaus
Italienisch Grundstufe A1
Für Teilnehmer/-innen ohne oder
mit geringen Vorkenntnissen
Italienisch A1 am Vormittag
Für Teilnehmer/-innen ohne Vorkenntnisse
Lehrbuch: Espresso 1, Hueber-Verlag, ab Lektion 1
Dott.ssa Laura Bruno
Do ab 8.3. 15 mal vhs Schultesstr. 19 b
9-10.30 Uhr 3. Stock, Zi. 306
Italienisch A1 am Vormittag
Für Teilnehmer/-innen mit geringen Vorkenntnissen, die ihre
Kenntnisse zügig auffrischen und festigen möchten, bzw. für
Teilnehmer/-innen mit Erfahrung im Erlernen einer Fremdsprache.
Höchstteilnehmerzahl: 14
Lehrbuch: Espresso 1, Hueber-Verlag, ab Lektion 1
Monika Cortese
Di ab 20.3. 12 mal vhs Schultesstr. 19 b
10.30-12 Uhr 2. Stock, Zi. 205

Italienisch
Italienisch A1 am Abend
Für Teilnehmer/-innen mit geringen Vorkenntnissen, die ihre
Kenntnisse zügig auffrischen und festigen möchten, bzw. für
Teilnehmer/-innen mit Erfahrung im Erlernen einer Fremdsprache.
Lehrbuch: Espresso 1, Hueber-Verlag, ab Lektion 1
Susanne Kunath
Mi ab 7.3. 15 mal vhs Schultesstr. 19 b
19.15-20.45 Uhr Erdgeschoss, Zi. 012
Siehe auch unter Italienisch Spezial „Italienisch für den
Urlaub“ Kurs-Nr. 350912
Italienisch Grundstufe A1
Fortsetzungskurse
Italienisch A1 am Vormittag
Fortsetzungskurs. Auch für Seiteneinsteiger/-innen mit entsprechenden
Vorkenntnissen.
Lehrbuch: Espresso 1, Hueber-Verlag, ab Lektion 4
Monika Cortese
Di ab 20.3. 12 mal vhs Schultesstr. 19 b
9-10.30 Uhr 2. Stock, Zi. 205
Italienisch A1 am Abend
Lehrbuch: Espresso 1, Hueber-Verlag, ab Lektion 3/4
Patrizia Pfeuffer-Bellini
Mi ab 14.3. 15 mal vhs Schultesstr. 19 b
19-20.30 Uhr 3. Stock, Zi. 302
Italienisch A1 am Abend
Lehrbuch: Espresso 1, ab Lektion 6/7
Maria Lucchetta
Mi ab 7.3. 15 mal vhs Schultesstr. 19 b
18.15-19.45 Uhr Erdgeschoss, Zi. 015
Italienisch A1 am Abend
Lehrbuch: Espresso 1, Hueber-Verlag, ab Lektion 7/8
Patrizia Pfeuffer-Bellini
Di ab 6.3. 15 mal vhs Schultesstr. 19 b
19-20.30 Uhr 3. Stock, Zi. 306
Italienisch A1 am Abend
Per parlare, divertirsi e già da adesso comunicare con la „dolce
vita“.
Lehrbuch: Espresso 1, Hueber-Verlag, ab Lektion 8/9
Patrizia Pfeuffer-Bellini
Do ab 8.3. 15 mal vhs Schultesstr. 19 b
19.45-21.15 Uhr 1. Stock, Zi. 104
Italienisch A1 am Abend
Lehrbuch: Espresso 1, Hueber Verlag, ab Lektion 10
Wir beenden Espresso 1 und gehen dann über zu einem Lehrwerk
A2.
Kleingruppe! Höchsteilnehmerzahl:11
Dr. Hermann Lun
Di ab 6.3. 10 mal vhs Schultesstr. 19 b
18.15-19.45 Uhr Erdgeschoss, Zi. 012
Italienisch Grundstufe A2
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Italienisch A2 am Vormittag
Lehrbuch: Espresso 2, Hueber-Verlag, ab Lektion 1
Ursula Klein
Fr ab 9.3. 15 mal vhs Schultesstr. 19 b
10.30-12 Uhr 2. Stock, Zi. 201
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Italienisch A2 am Vormittag
Auch für Seiteneinsteiger/-innen mit passenden Vorkenntnissen.
Lehrbuch: Espresso 2, Hueber-Verlag, ab Lektion 7
Dott.ssa Laura Bruno
Do ab 8.3. 15 mal vhs Schultesstr. 19 b
10.30-12 Uhr 3. Stock, Zi. 306
Italienisch A2 am Vormittag
Auch für Seiteneinsteiger/-innen mit passenden Vorkenntnissen
Lehrbuch: Espresso 2, Hueber-Verlag, ab Lektion 9
Dott.ssa Laura Bruno
Mi ab 7.3. 15 mal vhs Schultesstr. 19 b
10-11.30 Uhr 2. Stock, Zi. 205
Italienisch A2 am Nachmittag
Lehrbuch: Espresso 2 , Hueber Verlag, ab Lektion 3/4
Raffaela Recchia
Fr ab 16.3. 15 mal vhs Schultesstr. 19 b
17-18.30 Uhr Erdgeschoss, Zi. 015
Italienisch A2 am Abend
Lernen in der Kleingruppe, Höchstteilnehmerzahl 10 !!
Seiteneinstieg möglich!
Lehrbuch: Espresso 2, Hueber-Verlag, ab Lektion 5
Dr. Hermann Lun
Mo ab 5.3. 10 mal vhs Schultesstr. 19 b
19.15-20.45 Uhr 3. Stock, Zi. 303
Italienisch A2 am Abend
Per persone con voglia di comunicare, peggere e divertirsi.
Lehrbuch: Espresso 2, Hueber-Verlag, ab Lektion 7/8
Patrizia Pfeuffer-Bellini
Mo ab 5.3. 15 mal vhs Schultesstr. 19 b
17.30-19 Uhr 3. Stock, Zi. 302
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43

Italienisch Grundstufe A2
Konversationskurse
Italienisch Konversation A2/B1
Sie haben Vorkenntnisse auf der Niveaustufe A2 und möchten in
einem Konversationskurs Ihre Kenntnisse erweitern und vertiefen.
In questo corso vogliamo soprattutto PARLARE!
Lehrbuch: A voi la parola, Klett-Verlag
Julia Schimpf
Di ab 17.4. 12 mal vhs Schultesstr. 19 b
17.45-19.15 Uhr Erdgeschoss, Zi. 013
44
Italienisch Mittelstufe B1
Italienisch B1 am Nachmittag
Se vi piace conversare in lingua italiana e ripassare le conoscenze
grammaticali, questo é il corso ideale per voi!
Lehrbuch: Espresso 3, Hueber-Verlag, ab Lektion 8
Dott.ssa Laura Bruno
Di ab 6.3. 15 mal vhs Schultesstr. 19 b
16.15-17.45 Uhr 3. Stock, Zi. 301
Italienisch B1 am Abend (E)
Lehrbuch: Espresso 3, Hueber- Verlag, ab Lektion 1
Raffaela Recchia
Do ab 15.3. 15 mal vhs Schultesstr. 19 b
18.15-19.45 Uhr Erdgeschoss, Zi. 014
Italienisch B1 am Abend
Capire e parlare non é piú un problema, adesso vogliamo semplicemente
„di piú“!
Lehrbuch: Espresso 3, Hueber-Verlag, ab Lektion 6/7
Patrizia Pfeuffer-Bellini
Do ab 8.3. 15 mal vhs Schultesstr. 19 b
18-19.30 Uhr 1. Stock, Zi. 104
Italienisch B1 am Abend
Il corso è adatto per le persone che vogliono imparare l‘italiano
senza „stress“!
Lehrbuch: „Buonasera a tutti“ e „Buon Appetito!“
Antonio Lucchetta
Mi ab 7.3. 15 mal vhs Schultesstr. 19 b
18.15-19.45 Uhr 3. Stock, Zi. 301
Italienisch Mittelstufe B2
Italienisch B2 am Vormittag
Alla scoperta della bellissima lingua - con articoli di giornale e
rivista, descrizioni di viaggio, esercizi grammaticali, canzoni e
simili.
Ursula Klein
Fr ab 9.3. 15 mal vhs Schultesstr. 19 b
9-10.30 Uhr 2. Stock, Zi. 201
Italienisch B2 am Abend
Unterlagen für Diskussionen zu aktuellen Themen, sowie für
Grammatikübungen werden vom Kursleiter zur Verfügung gestellt.
Höchstteilnehmerzahl 14!
Dr. Hermann Lun
Mo ab 5.3. 12 mal vhs Schultesstr. 19 b
17.30-19 Uhr 3. Stock, Zi. 303
Italienisch Aufbaustufe C1
Konversationskurse
Italienisch C1
Lavoriamo con il libro „Qua e là per l‘Italia“ alla scoperta di particolarità
che riguardano le regioni italiane.
Lehrbuch: Qua e là per l’Italia. Ein Streifzug durch die Regionen
Italiens, Hueber-Verlag
Dott.ssa Laura Bruno
Di ab 6.3. 15 mal vhs Schultesstr. 19 b
18.15-19.45 Uhr 3. Stock, Zi. 301
Italienisch Spezial
Italienisch für den Urlaub
Für Teilnehmer/-innen ohne Vorkenntnisse
Viva le vacanze! - Touristen- und Einstiegskurs
Dieser Kurs dient als Vorbereitung auf eine Reise nach Italien. Sie
lernen Redewendungen sowie einen Grundwortschatz, der es
Ihnen ermöglicht, sich in typischen Alltagssituationen im Hotel,
im Restaurant, beim Einkaufen etc. zurechtzufinden. Sprechen
und Hörverstehen stehen dabei im Vordergrund. Der Kurs ist auf
ein Semester angelegt. Wer Interesse an der italienischen Sprache
findet, kann im Anschluss als Anfänger mit Vorkenntnissen
in einen regulären Kurs einsteigen und seine bisher erworbenen
Kenntnisse systematisch vertiefen.
Patrizia Pfeuffer-Bellini
Fr ab 23.3. 12 mal vhs Schultesstr. 19 b
17.30-19 Uhr 1. Stock, Zi. 105
Spanisch
Italienisch/Spanisch
Bitte beachten Sie auch die Gebührentabelle für Sprachkurse
vorne im Heft unter „Allgemeine Geschäftsbedingungen“.
Filme in spanischer Sprache
Ausführliche Beschreibung siehe vhs-Filmforum:
Kino international
Play,
Alicia Scherson, Chile 2005, 105 Min., spanOmU
Mo am 30.4., 19 Uhr
Daniel Barenboim – Tango Argentina
Henning Kasten, D/Argentinien 2007, 96 Min., spanOmU
Mo am 2.7., 19 Uhr
Beratung Spanisch
Sie können an diesem Tag nähere Auskünfte zu den Kursen bekommen
und Ihre Kenntnisse kostenlos einstufen lassen.
Elizabeth Meyer-Ureña
Mo am 13.2. 14.30-16 Uhr, Rathaus 103
Spanisch lernen mit Lektüre
Nach Abschluss der Stufe A1, z.B. nach Caminos 1
Anhand einer interessanten Lektüre erweitern Sie Ihren Wortschatz
und besprechen die Grammatikpunkte, die anfallen. Auch
geeignet für Wiedereinsteiger oder als Auffrischung.
Lektüre: „Yusuf“ - Un clandestino en busca del paraiso, Langenscheidt-Verlag.
Ein hochaktuelles Thema verpackt in eine spannende
Geschichte für leicht fortgeschrittene Spanischlerner!
Kleingruppe Höchstteilnehmerzahl 10!
Rocio Sendner
Mo ab 30.7. 4 mal vhs Schultesstr. 19 b
16.30-19 Uhr Erdgeschoss, Zi. 014
Spanisch Grundstufe A1
Für Teilnehmer/-innen ohne Vorkenntnisse
Spanisch A1 am Vormittag
Lehrbuch: Caminos neu 1, Klett-Verlag, ab Lektion 1
Blanca Angélica Reißle
Mo ab 5.3. 15 mal vhs Schultesstr. 19 b
10-11.30 Uhr 2.Stock, Zi. 206
Spanisch A1 am Abend
Lehrbuch: Caminos neu 1, Klett-Verlag, ab Lektion 1
Sandra Ort-Ortega
Mi ab 7.3. 15 mal vhs Schultesstr. 19 b
18.15-19.45 Uhr 1. Stock, Zi. 105

Spanisch
Spanisch A1 am Abend
Lehrbuch: Caminos neu 1, Klett-Verlag, ab Lektion 1
Adalgisa Eck
Do ab 8.3. 15 mal vhs Schultesstr. 19 b
19.45-21.15 Uhr 3. Stock, Zi. 303
Siehe auch „Spanisch für den Urlaub“ unter Spanisch
Spezial Kurs-Nr. 360911 und 360912
Spanisch Grundstufe A1
Fortsetzungskurse
Spanisch A1 am Vormittag
Lehrbuch: Caminos neu 1, Klett-Verlag, ab Lektion 5
Elizabeth Meyer-Ureña
Mo ab 5.3. 15 mal vhs Schultesstr. 19 b
10.30-12 Uhr 2. Stock, Zi. 201
Spanisch A1 am Vormittag
Lehrbuch: Caminos neu 1, Klett-Verlag, ab Lektion 10
Sandra Ort-Ortega
Mi ab 7.3. 15 mal vhs Schultesstr. 19 b
10-11.30 Uhr 2.Stock, Zi. 206
Spanisch A1 am Nachmittag
Für Teilnehmer/-innen mit geringen Vorkenntnissen, die ihre
Kenntnisse zügig auffrischen und festigen möchten, bzw. für
Teilnehmer/-innen mit Erfahrung im Erlernen einer Fremdsprache.
Lehrbuch: Caminos neu 1, Klett-Verlag, ab Lektion 1
Sandra Ort-Ortega
Mi ab 7.3. 15 mal vhs Schultesstr. 19 b
16.30-18 Uhr 1. Stock, Zi. 105
Spanisch A1 am Nachmittag
Lehrbuch: Caminos neu 1, Klett-Verlag, ab Lektion 8/9
Elizabeth Meyer-Ureña
Do ab 8.3. 15 mal vhs Schultesstr. 19 b
16.30-18 Uhr 2. Stock, Zi. 203
Spanisch A1 am Abend
Lehrbuch: Caminos neu 1, Klett-Verlag, ab Lektion 4
Blanca Angélica Reißle
Do ab 8.3. 15 mal vhs Schultesstr. 19 b
18-19.30 Uhr Erdgeschoss, Zi. 013
Spanisch A1 am Abend
Lehrbuch: Caminos neu 1, Klett-Verlag, ab Lektion 5/6
Adalgisa Eck
Do ab 8.3. 15 mal vhs Schultesstr. 19 b
18-19.30 Uhr 3. Stock, Zi. 303
Spanisch A1 am Abend
Lehrbuch: Caminos neu 1, Klett-Verlag, ab Lektion 8
Carolin Cecilia Ruiz Fernandez
Di ab 6.3. 15 mal vhs Schultesstr. 19 b
18-19.30 Uhr 3. Stock, Zi. 303
Spanisch Grundstufe A1
Intensivkurse - Fortsetzungskurse
Spanisch Intensivkurs A1 am Samstag -
Fortsetzung
Für Teilnehmer/-innen mit geringen Vorkenntnissen, die unter
der Woche keine Zeit haben.
In diesem Kurs lernen Sie an 8 Samstagen in jeweils 5 Unterrichtsstunden
so viel Spanisch, dass eine erste Verständigung klappt.
Bitte lassen Sie sich beraten.
Lehrbuch: Caminos neu 1, Klett-Verlag, ab Lektion 4
Termine: 10.3., 24.3., 28.4. 12.5., 16.6., 30.6., 14.7., 28.7..
Preise:
6-7 TN = 153 €
8-9 TN = 114 €
10-11 TN = 92 €
12-13 TN = 77 €
ab 14 TN = 66 €
Blanca Angélica Reißle
Sa ab 10.3. 8 mal vhs Schultesstr. 19 b
9.15-13 Uhr Erdgeschoss, Zi. 013
Spanisch Grundstufe A2
Spanisch A2 am Vormittag
Lehrbuch: Caminos neu 2, Klett-Verlag, ab Lektion 1
Elizabeth Meyer-Ureña
Mo ab 5.3. 15 mal vhs Schultesstr. 19 b
8.45-10.15 Uhr 2. Stock, Zi. 201
Spanisch A2 am Vormittag
Lehrbuch: Caminos neu 2, Klett-Verlag, ab Lektion 3
Kleingruppe!
Rocio Sendner
Di ab 17.4. 10 mal vhs Schultesstr. 19 b
10-11.30 Uhr 2.Stock, Zi. 206
Spanisch A2 am Vormittag
Lehrbuch: Caminos neu 2, Klett-Verlag, ab Lektion 10
Elizabeth Meyer-Ureña
Di ab 6.3. 15 mal vhs Schultesstr. 19 b
10-11.30 Uhr Erdgeschoss, Zi. 011
Spanisch A2 am Abend
Lehrbuch: Caminos neu 2, Klett-Verlag, ab Lektion 1
Carolin Cecilia Ruiz Fernandez
Di ab 6.3. 15 mal vhs Schultesstr. 19 b
19.40-21.10 Uhr 3. Stock, Zi. 303
Spanisch A2 am Abend
Lehrbuch: Caminos neu 2, Klett-Verlag, ab Lektion 2
Nina Ebner
Mi ab 7.3. 15 mal vhs Schultesstr. 19 b
19-20.30 Uhr Erdgeschoss, Zi. 011
Spanisch A2 am Abend (E)
Lehrbuch: Caminos neu 2, Klett-Verlag, ab Lektion 6/7
Yasney Gámez Fernández
Do ab 8.3. 15 mal vhs Schultesstr. 19 b
18.30-20 Uhr 2. Stock, Zi. 201
Spanisch A2 am Abend
Lehrbuch: Caminos neu 2, Klett-Verlag, ab Lektion 9
Elizabeth Meyer-Ureña
Mo ab 5.3. 15 mal vhs Schultesstr. 19 b
18.15-19.45 Uhr 3. Stock, Zi. 304
Spanisch Grundstufe A2
Intensivkurse
Spanisch Intensivkurs A2 am Samstag
Fortsetzung
Für Teilnehmer/-innen mit Grundkenntnissen, die die Niveaustufe
A1 erreicht haben (z.B. nach Caminos 1) und unter der Woche
keine Zeit haben.
Lehrbuch: Caminos neu 2, Klett-Verlag, ab Lektion 2/3
Termine: 10.3., 24.3., 28.4., 12.5., 16.6., 30.6., 14.7., 28.7.
Preise:
6-7 TN = 153 €
8-9 TN = 114 €
10-11 TN = 92 €
12-13 TN = 77 €
ab 14 TN = 66 €
Elizabeth Meyer-Ureña
Sa ab 10.3. 8 mal vhs Schultesstr. 19 b
9-12.45 Uhr Erdgeschoss, Zi. 014
Spanisch Mittelstufe B1
Spanisch B1 am Vormittag
Lehrbuch: Caminos neu 3, Klett-Verlag, ab Lektion 1
Carolin Cecilia Ruiz Fernandez
Mo ab 12.3. 15 mal vhs Schultesstr. 19 b
9.30-11 Uhr 3. Stock, Zi. 304
Spanisch B1 - Intensivkurs am Abend
El curso se divide en tres partes. Nuestra meta es aprender nuevos
temas gramaticales, conversar y discutir sobre temas actuales y
repasar temas ya conocidos.
Lehrbuch: Caminos neu 3, Klett-Verlag, ab Unidad 9/10
Höchstteilnehmerzahl: 12!!
Elizabeth Meyer-Ureña
Do ab 8.3. 15 mal vhs Schultesstr. 19 b
18.15-20.30 Uhr 2. Stock, Zi. 203
45

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Spanisch Mittelstufe B2
Spanisch B2 am Nachmittag
Lehrbuch wird im Kurs bekannt gegeben.
Höchstteilnehmerzahl: 12!!
Elizabeth Meyer-Ureña
Mi ab 7.3. 15 mal vhs Schultesstr. 19 b
16.30-18 Uhr 3. Stock, Zi. 303
Spanisch Training B2
Lehrbuch wird im Kurs bekannt gegeben
Höchstteilnehmerzahl: 12
Elizabeth Meyer-Ureña
Mi ab 7.3. 15 mal vhs Schultesstr. 19 b
18.15-19.45 Uhr 3. Stock, Zi. 303
Spanisch Spezial
Spanisch für den Urlaub
Für Teilnehmer/-innen ohne Vorkenntnisse.
Einen schönen Urlaub können Sie noch besser genießen, wenn
Sie sich im Urlaubsland auch sprachlich zurechtfinden. In diesem
Kurs werden Sie mit viel Spaß und wenig Grammatikpaukerei
nicht nur wichtige Alltagssituationen üben, sondern auch viel
über Bräuche und Traditionen in Ihrem Reiseland kennenlernen.
Ihr Buch ist auch nach dem Kurs ein praktischer Reisebegleiter!
¡Vivan las vacaciones! Spanisch für den Urlaub
Hueber-Verlag, ISBN 978-3-19-307243-6
Blanca Angélica Reißle
Do ab 8.3. 15 mal vhs Schultesstr. 19 b
10-11.30 Uhr 2.Stock, Zi. 206
Spanisch für den Urlaub
Inhalt und Voraussetzungen wie Kurs-Nr. 360911 jedoch montags,
18-19.30 Uhr
Vanessa Vázquez
Mo ab 12.3. 15 mal vhs Schultesstr. 19 b
18-19.30 Uhr 3. Stock, Zi. 306
Weitere Fremdsprachen
Bitte beachten Sie auch die Gebührentabelle für Sprachkurse
vorne im Heft unter „Allgemeine Geschäftsbedingungen“.
Wenn Sie eine Sprache lernen möchten, die Sie hier nicht finden,
rufen Sie uns bitte an! (09721/515444, 515434) - oder sagen Sie
uns Bescheid. Wir sammeln die Interessenten und richten eine
Gruppe ein, wenn genügend Teilnehmer/-innen da sind.
Kostenlose Beratung für alle, die sich
nicht völlig sicher sind, welchen Kurs sie
besuchen möchten.
Elke Moulin
Mo 13.02., 14-17 Uhr und Mi 15.02. Rathaus
14-17 Uhr Zi. 105
Chinesisch A 1 Crashkurs
Für Teilnehmer/-innen ohne Vorkenntnisse
Der Crashkurs Chinesisch richtet sich an alle, die schnell Chinesisch
lernen wollen, ob geschäftlich oder privat, berücksichtigt
aber im Besonderen die Erfordernisse und Situationen bei Geschäftsreisen.
Ziel ist es, sich unter Chinesen zurechtzufinden und
China-spezifische Situationen zu bewältigen. Zudem soll dieser
Crashkurs neugierig auf China machen und einen ersten Eindruck
der chinesischen Kultur vermitteln.
Kleingruppe max. 10 TN
Preise: 6 - 7 TN: 99 €
ab 8 TN: 75 €
Lehrbuch: Crashkurs Chinesisch für Geschäftsleute,
Einstieg in Sprache und Kultur, Klett Verlag, ab Lektion 1
Dr. Song Han
Do 12.07. u. Fr 13.07., 18–20.15 Uhr vhs Schultesstr. 19 b
So 15.07., 9–14.15 Uhr 3. Stock, Zi. 306
Do 26.07. u. Fr 27.07., 18–20.15 Uhr
So 29.07., 9–14.15 Uhr
Chinesisch A 1 Crashkurs – Teil 2
Für Teilnehmer/-innen mit geringen
Vorkenntnissen
Fortsetzung von Teil 1
Inhalt und Teilnehmergebühren wie Kurs-Nr. 370211, jedoch:
Lehrbuch: Crashkurs Chinesisch für Geschäftsleute,
Einstieg in Sprache und Kultur, Klett Verlag, ab Lektion 4
Dr. Song Han
Do 8.3., und Fr 9.3. vhs Schultesstr. 19 b
jeweils 18-20.15 Uhr Erdgeschoss, Zi. 014
Sa 10.3. 9-14.15 Uhr
Fr 23.3. und Mo 26.3. jeweils 18-20.15 Uhr
und So 25.3., 9-14.15 Uhr
Chinesisch A 1
Für Teilnehmer/-innen ohne Vorkenntnisse
Lehrbuch: Ni Xing, Langenscheidt-Verlag, ab Lektion 1
Dr. Song Han
Di ab 13.3. 12 mal vhs Schultesstr. 19 b
20-21.30 Uhr 2.Stock, Zi. 206
Spanisch / Weitere Fremdsprachen
Chinesisch A 2 - Fortsetzungskurs
Für Teilnehmer/-innen mit Vorkenntnissen
Lehrbuch: Ni Xing, Langenscheidt-Verlag, ab Lektion 18
Dr. Song Han
Di ab 13.3. 12 mal vhs Schultesstr. 19 b
18.30-20 Uhr 2.Stock, Zi. 206
Japanisch A1 – Fortsetzungskurs
Für Teilnehmer/-innen mit Vorkenntnissen
Lehrbuch: Japanisch im Sauseschritt Band 1, ab Lektion 10
ISBN 4990038479 (blauer Einband)
Aki Sato
Di ab 6.3. 10 mal vhs Schultesstr. 19 b
17.30-19 Uhr 3. Stock, Zi. 306
Japanisch A2 – Fortsetzungskurs
Lehrbuch: Japanisch im Sauseschritt 2A, ab Lektion 10
Aki Sato
Mi ab 7.3. 10 mal vhs Schultesstr. 19 b
18.15-19.45 Uhr 2. Stock, Zi. 205
Neugriechisch A1
Für Teilnehmer/-innen ohne Vorkenntnisse
Der Kurs richtet sich an Neuanfänger/-innen und hat das Ziel,
nach Einführung des griechischen Alphabets das erste Lesen, Schreiben
und Sprechen zu ermöglichen.
Lehrbuch wird im Kurs bekannt gegeben.
Siva Demetriou
Mi ab 7.3. 12 mal vhs Schultesstr. 19 b
18-19.30 Uhr 3. Stock, Zi. 306
Neugriechisch B1 – Fortsetzungskurs
Neugriechisch für Teilnehmer/-innen mit guten Vorkenntnissen.
Wir lesen verschiedene Texte aus der griechischen Literatur und
dem Alltag. Unser Ziel ist es, sich frei über unterschiedliche Themen
in neugriechischer Sprache unterhalten zu können.
Seiteneinsteiger/-innen mit Vorkenntnissen sind willkommen!
Siva Demetriou
Mi ab 7.3. 12 mal vhs Schultesstr. 19 b
19.30-21 Uhr 3. Stock, Zi. 306
Norwegisch A1 – Fortsetzungskurs
Für Teilnehmer/-innen mit Vorkenntnissen
Einstieg norwegisch, Hueber Verlag ab Lektion 11
Sie möchten Basiskenntnisse in Norwegisch erwerben, um in den
wichtigsten Situationen sprachlich zurechtzukommen? Darüber
hinaus sind Sie an Informationen zu Land, Leuten und Alltagsleben
interessiert? Dann steigen Sie ein...
Vidar Evenbye
Mi ab 7.3. 12 mal vhs Schultesstr. 19 b
20-21.30 Uhr Erdgeschoss, Zi. 015

Weitere Fremdsprachen
Brasilianisch A1
Für Teilnehmer/-innen ohne Vorkenntnisse
Brasilianisch bzw. brasilianisches Portugiesisch
Conheca o Brasil atravéz da lingua e da cultura
Lehrbuch: Beleza!, Klett-Verlag, ab Lektion 1
Ana Maria Benevides Werner
Mi ab 7.3. 10 mal vhs Schultesstr. 19 b
19.45-21.15 Uhr 1. Stock, Zi. 104
Brasilianisch A1
Für Teilnehmer/-innen mit geringen
Vorkenntnissen
Brasilianisch bzw. brasilianisches Portugiesisch
Conheca o Brasil atravéz da lingua e da cultura
Lehrbuch: Beleza!, Klett-Verlag, ab Lektion 4/5
Ana Maria Benevides Werner
Mi ab 7.3. 10 mal vhs Schultesstr. 19 b
18-19.30 Uhr 1. Stock, Zi. 104
Russisch A1 – Fortsetzungskurs
Für Teilnehmer/-innen mit Vorkenntnissen
Lehrbuch: Otlitschno! A1, ab Lektion 5
Julia Korol
Di ab 13.3. 15 mal vhs Schultesstr. 19 b
19.35-21.05 Uhr 3. Stock, Zi. 304
Russisch A1 - Fortsetzungskurs
Lehrbuch: Kljutschi, Band 1, Hueber-Verlag, ab Lektion 7
für Anfänger/-innen mit Vorkenntnissen
Höchstteilnehmerzahl 12!
Seiteneinsteiger/-innen willkommen!
Irina Bathon
Mo ab 5.3. 10 mal vhs Schultesstr. 19 b
19.30-21 Uhr 1. Stock, Zi. 105
Russisch B1/B2
Grammatiktraining, Lektüre verschiedener Texte, Konversation,
Wortschatzerweiterung
Auch Teilnehmer/-innen früherer Fortsetzungskurse, die nicht
weiter zustande gekommen sind, können hier ihre Kenntnisse
ausbauen. Seiteneinsteiger/-innen sind herzlich willkommen.
Wenn Sie schon einmal bei uns hereinschauen wollen: http://
www.kerzel.de/russisch
Lehrbuch: PONS, Russisch im Griff, Basiswortschatz ab Kapitel 6
Ljudmila Königer
Mo ab 5.3. 10 mal vhs Schultesstr. 19 b
18.15-19.45 Uhr Erdgeschoss, Zi. 015
Schwedisch A1
Für Teilnehmer/-innen mit geringen
Vorkenntnissen
Schwedisch für Anfänger/-innen ohne Vorkenntnisse
Lehrbuch: Javisst, Hueber Verlag, ab Lektion 5
Lothar Marzahn
Do ab 8.3. 12 mal vhs Schultesstr. 19 b
20-21.30 Uhr 2.Stock, Zi. 206
Schwedisch A1 – Fortsetzungskurs
Für Teilnehmer/-innen mit Vorkenntnissen aus ca. 3-4 Semestern
Seiteneinsteiger/-innen sind willkommen!
Lehrbuch: Javisst, Hueber-Verlag, ca. ab Lektion 16
Lothar Marzahn
Do ab 8.3. 12 mal vhs Schultesstr. 19 b
18-19.30 Uhr 2.Stock, Zi. 206
Schwedisch Konversation
Konversationskurs Schwedisch für Fortgeschrittene
Kleingruppe, Höchsteilnehmerzahl:11
Seiteneinsteiger/-innen sind willkommen! Lassen Sie sich beraten!
Lothar Marzahn
Mi ab 7.3. 10 mal vhs Schultesstr. 19 b
18-19.30 Uhr 2. Stock, Zi. 203
Türkisch A1
Für Teilnehmer/-innen ohne Vorkenntnisse
Für Teilnehmer/-innen ohne Vorkenntnisse, die Türkisch privat
oder im Beruf einsetzen möchten.
Lehrbuch: Kolay gelsin!, Klett-Verlag, ab Lektion 1
Zuebeyde Yusufoglu-Seyfi
Mo ab 5.3. 15 mal vhs Schultesstr. 19 b
18.35-20.05 Uhr 2. Stock, Zi. 204
Türkisch A1 – Fortsetzungskurs
Für Teilnehmer/-innen mit Vorkenntnissen, die Türkisch privat
oder im Beruf einsetzen möchten.
Lehrbuch: Kolay gelsin!, Klett-Verlag, ab Lektion 12
Zeynep Seyhan
Do ab 8.3. 12 mal vhs Schultesstr. 19 b
19.35-21.05 Uhr Erdgeschoss, Zi. 011
Sprachtraining Türkisch (E)
Sie sprechen fließend türkisch oder sind zweisprachig aufgewachsen,
haben aber Probleme mit der Grammatik und dem
Schreiben, dann können Sie in diesem Kurs Ihre Sprachkenntnisse
verbessern.
Zweisprachigkeit ist immer ein Vorteil, jedoch beruflich nur
von Nutzen, wenn beide Sprachen auf einem hohen Niveau beherrscht
werden, im mündlichen wie im schriftlichen Ausdruck!
Lehrbuch wird im Kurs bekannt gegeben.
Zuebeyde Yusufoglu-Seyfi
Mo ab 12.3. 12 mal vhs Schultesstr. 19 b
17-18.30 Uhr 2. Stock, Zi. 204
Mit einem Geschenk gutschein der vhs.
Den Wert bestimmen Sie. Gibt’s bei uns im Sekretariat
im Rathaus Schweinfurt, Tel.: 0 97 21/51 54 44
Mit einem Geschenk gutschein der vhs.
Den Wert bestimmen Sie. Gibt’s bei uns im Sekretariat
im Rathaus Schweinfurt, Tel.: 0 97 21/51 54 44
Mit einem Geschenk gutschein der vhs.
Den Wert bestimmen Sie. Gibt’s bei uns im Sekretariat
im Rathaus Schweinfurt, Tel.: 0 97 21/51 54 44
Mit einem Geschenk gutschein der vhs.
Den Wert bestimmen Sie. Gibt’s bei uns im Sekretariat
im Rathaus Schweinfurt, Tel.: 0 97 21/51 54 44
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Gesundheit
Beratung und Information:
Johanna Wagner, Tel.:09721/ 515436
E-mail: johanna.wagner@schweinfurt.de
vhs – Bildung für Gesundheit
Das solidarisch organisierte Gesundheitswesen steht in unserer
Gesellschaft vor einer großen Herausforderung. Der
demografische Wandel: immer mehr Menschen werden immer
älter, die Zunahme von bewegungs-, ernährungs- und
stressbedingten Krankheiten und - damit einhergehend
- die dramatischen Kostensteigerungen bei den kurativen
Leistungen erfordern von allen Menschen ein erhebliches
Maß an mehr Eigeninitiative und Selbstverantwortung
im gesundheitlichen Handeln. Das eigene Verhalten muss
neu überdacht und gegebenenfalls geändert werden.
Verhaltensänderungen sind jedoch immer mit z.T. langwierigen
Bildungsprozessen verknüpft. Angebote, die hierzu Wissen
und Kompetenzen vermitteln, werden eine zunehmende
gesellschaftliche Bedeutung erlangen. Sie müssen allen Menschen
in allen Lebensphasen die Teilhabe ermöglichen und so
gestaltet sein, dass sie die Lernprozesse behutsam begleiten.
Mit ihrem Gesundheitsprogramm bedienen die Volkshochschulen
diesen wachsenden Bedarf an Bildungsmaßnahmen
zur Förderung der individuellen Gesundheit und zur
Prävention von Krankheiten. Sie stellen flächendeckend
ein Angebot bereit, dass sich an landesweiten Qualitätsstandards
orientiert und den Menschen zu sozial verträglichen
Konditionen neue Möglichkeiten eröffnet, die
eigenen gesundheitserhaltenden Ressourcen zu stärken.
Das Angebot umfasst Vorträge, Kurse und Seminare
zu allen Bereichen der Gesundheit, von der Bewegung,
Körpererfahrung und Entspannung bis hin zur
Ernährung, Stressbewältigung und Gesundheitspflege.
Die Volkshochschulen erfüllen damit einen wichtigen öffentlichen
Auftrag.
Erkrankungen, Heilmethoden,
Gesundheitsförderung
Seminare ohne Anmeldung
Schweinfurter Arzt-Patientenseminare:
Rund um das Herz
Professor Dr. med. Hubert Seggewiß und das Team der Medizinischen
Klinik 1 des Leopoldina Krankenhauses informieren zu den
verschiedenen Themen rund um das Herz. Die Veranstaltungen
finden im 8. Stock des Leopoldina-Krankenhauses im Konferenzraum
von 18-19.30 Uhr statt.
07.03: Herz und Niere
18.04: Vorhofflimmern - Behandlung und Therapie
16.05: Herz und Reisen
20.06: Herz und Psyche
Weitere Termine standen bei Redaktionsschluss noch nicht fest
und können der Tagespresse und unter www.vhs-schweinfurt.de
entnommen werden.
Schweinfurter Arzt-Patientenseminare:
Innere Organe und ihre Erkrankungen
Professor Dr. med. Detlef Meyer und das Team der Chirurgischen
Klinik 1 und der Medizinischen Klinik 2 des Leopoldina Krankenhauses
informieren zu Themen rund um Erkrankungen der verschiedenen
inneren Organe.
Die Veranstaltungen finden im 8. Stock des Leopoldina-Krankenhauses
im Vortragssaal ab 18 Uhr statt.
28.02: Erhöhte Leberwerte - was tun? (Medizinische Klinik 2)
17.04: Tumore der Bauchspeicheldrüse (Chirurgische Klinik 1)
12.06: Krebs in der Leber - Was kann man tun? (Chirurgische
Klinik 1)
Weitere Termine standen bei Redaktionsschluss noch nicht fest
und können der Tagespresse und unter www.vhs-schweinfurt.de
entnommen werden.
einfach. besser. versichert.
Gesundheit
Schweinfurter Arzt-Patientenseminare:
Knochen und Gelenke
Die Chirurgische Klinik 2 und die Abteilung für spezielle Wirbelsäulenchirurgie
des Leopoldina-Krankenhauses informieren
jeweils um 18 Uhr im Vortragsraum des 8. Stocks des Leopoldina-
Krankenhauses zu folgenden Themen:
06.03: Sportverletzungen am Fuß/Sprunggelenk (Chirurgische
Klinik 2)
21.03: Rückenschmerz - was kommt vor der Operation (Abteilung
für spez. Wirbelsäulenchirurgie)
24.04: Arthrose des Kniegelenkes - Was tun? (Chirurgische
Klinik 2)
15.05: Das Kreuz mit dem Kreuz (Abteilung für spez. Wirbelsäulenchirurgie)
19.06: Chronische Schulterschmerzen (Chirurgische Klinik 2)
04.07: Sport und Wirbelsäule - aktiv trotz Beschwerden oder
Operation (Abteilung für spez. Wirbelsäulenchirurgie)
Weitere Termine standen bei Redaktionsschluss noch nicht fest
und können der Tagespresse und unter www.vhs-schweinfurt.de
entnommen werden.
Schweinfurter Arzt-Patientenseminare:
Neurochirurgie und Klinik für spez.
Schmerztherapie
Die Abteilung für Neurochirurgie und die Klinik für spezielle
Schmerztherapie des Leopoldina-Krankenhauses informieren
jeweils um 18 Uhr im Vortragsraum des 8. Stocks des Leopoldina-
Krankenhauses zu folgenden Themen:
15.02.: Chronische Kopfschmerzen durch Medikamente
ausgelöst? (Klinik für spez. Schmerztherapie)
27.03.: Hexenschuss und Gehirnoperation: Hightech-
Neurochirurgie im Leopoldina (Klinik für Neurochirurgie)
25.07.: Bedeutung der Achtsamkeit in der Therapie chronischer
Schmerzen (Klinik für spez. Schmerztherapie)
Weitere Termine standen bei Redaktionsschluss noch nicht fest
und können der Tagespresse und unter www.vhs-schweinfurt.de
entnommen werden.
Perspektiven der Palliativmedizin
Die Palliativstation ist ein Ansatz zur Verbesserung der Lebensqualität
von Patienten und ihren Familien, die mit einer lebensbedrohlichen
Erkrankung konfrontiert sind. Dies geschieht durch
Vorbeugung und Linderung von Symptomen wie Schmerzen,
Atemnot, Übelkeit, Angst und Unruhe, die im Rahmen einer
schweren Erkrankung auftreten. Hierbei wird den körperlichen,
psychischen und spirituellen Bedürfnissen gleichermaßen Aufmerksamkeit
geschenkt.
Wie dieser ganzheitliche Therapieansatz umgesetzt wird und
welche Herausforderungen und Perspektiven die Palliativmedizin
bietet, soll Inhalt des Vortrages von Chefärztin Dr. Susanne Röder
sein, der im Rahmen der Frauenwochen angeboten wird. Es besteht
anschließend die Möglichkeit zur Führung über die Station.
Dr. Susanne Röder
Mo am 5.3. 1 mal Palliativstation
19-20.30 Uhr Neutorstr. 9/11
Schultesstraße 19a / SW
Tel. 09721 9449-0
www.skd-bkk.de
gesund@skd-bkk.de
www.facebook.com/skdbkk

Gesundheit
Wanderausstellung „Vom Leben berührt“
Die Ausstellung wird vom Bayerischen Staatsministerium für
Arbeit und Sozialordnung, Familie und Frauen zur Verfügung
gestellt und findet vom 19.03-29.03.12 in der Ausstellungshalle
Altes Rathaus in Schweinfurt statt. Sie informiert über das
breite Angebot der Schwangerenberatungsstellen in Bayern und
regt zu einer Auseinandersetzung der Besucher/-innen mit dem
werdenden Leben und dem Wert des Lebens an. Zudem findet
ein Begleitprogramm mit Vorträgen zu Themen wie Elterngeld,
Ernährung für Kleinkinder und 1. Hilfe am Kind statt. Führungen
von Schulklassen durch die Ausstellung sind möglich. Das ausführliche
Programm erfahren Sie beim Sozialdienst katholischer
Frauen, Tel. 209583.
Kooperationspartner sind die Schwangerenberatungsstellen
von Sozialdienst katholischer Frauen, Diakonie und Landratsamt
Schweinfurt sowie die vhs Schweinfurt.
Heilpraktiker-Ausbildung
und Ausbildung
Heilpraktiker für Psychotherapie
Beruf - Aus- und Weiterbildungen
Zusätzlich:
Fachausbildungen
Klassische Homöopathie
Kommen Sie zu den kostenlosen
Beratungstagen am
25.02.2012 um 18:00 Uhr und 28.07.2012
um 16:00 Uhr im Bildungshaus in Ihrem
Heilpraktiker-Institut-Leisten
Laub 12 97357 Prichsenstadt
Melden Sie sich an unter:
09383/99193
und info@homoeopathie-hof.de
www.heilpraktiker-institut-leisten.de
www.homoeopathie-hof.de HEILPRAKTIKER-INSTITUT-LEISTEN
Mit Migranten für Migranten -
MiMi Schweinfurt
Das Gesundheitsprojekt „Mit Migranten für Migranten - Interkulturelle
Gesundheit in Bayern“ wird vom Bayerischen Staatsministerium
für Umwelt und Gesundheit, von den Betriebskrankenkassen
in Bayern und von der der BKK Bundesverband GbR gefördert.
Die Projektleitung hat das Ethno-Medizinische Zentrum e.V. in
Hannover. In Schweinfurt ist das Interkulturelle Begegnungszentrum
für Frauen e.V. (IBF) Träger. Darüber hinaus unterstützen die
Stadt Schweinfurt mit der Volkshochschule, mit „Gern daheim in
Schweinfurt“ und der Lokalen Agenda 21 diese Initiative. Telefonischer
Kontakt: 09721-4727279.
Zwanzig engagierte und sprachlich versierte Migrantinnen und
Migranten wurden 2009 zu interkulturellen Gesundheitsmediatoren
geschult. Seither sind sie befähigt, ihre Landsleute in der
Muttersprache oder aber auch in deutscher Sprache, über das
deutsche Gesundheitssystem und damit verbundene Themen der
Gesundheitsförderung und Prävention zu informieren. Darüber
hinaus vermitteln die Gesundheitsmediatoren an die jeweiligen
fachlichen Beratungsstellen in Schweinfurt.
Über die Einsatzmöglichkeiten der MiMi-Mediatoren, die Struktur
und Besonderheiten des Projekts, Vernetzungsmöglichkeiten,
etc. informiert die Schweinfurter MiMi- Projektkoordinatorin,
Anne Wolf-Montag im Interkulturellen Begegnungszentrum für
Frauen (IBF) e.V..
Männer und Frauen sind herzlich willkommen.
Anne Wolf-Montag
Mo am 16.4. 1 mal IBF
19-20.30 Uhr Obere Str. 14
Migrantinnen und Depressionen
(Transkulturelle Psychiatrie)
Menschen aus unterschiedlichen Kulturkreisen beschreiben
Krankheiten unterschiedlich - und haben häufig auch andere
Symptome, sagt die Bielefelder Ärztin Dr. Solmaz Golsabahi. Sie
ist leitende Ärztin an der Hellweg-Klinik in Bielefeld und Vorsitzende
von DTPPP e.V., einem bundesweiten Verein, der sich für
eine bessere Versorgung von Migranten mit psychischen Erkrankungen
einsetzt. In Ihrem Vortrag beschreibt sie Unterschiede bei
psychischen Erkrankungen von Menschen aus anderen Kulturräumen.
Die Veranstaltung richtet sich sowohl an Migrantinnen als
auch im Gesundheits- und Beratungssektor Beschäftigte und findet
in Kooperation mit „Gern daheim in Schweinfurt“ im Interkulturellen
Begegnungszentrum für Frauen (IBF) e.V. statt. Männer
sind zu dieser Veranstaltung herzlich willkommen.
Dr. Solmaz Golsabahi
Do am 10.5. 1 mal IBF
10-12 Uhr Obere Str. 14
Seminare mit Anmeldung
Klassische Homöopathie -
Hausapothekenkurs
Dieser Kurs leitet zur Auswahl und Anwendung von homöopathischen
Medikamenten bei alltäglichen Krankheiten und Verletzungen
an. Es wird an den drei Abenden darum gehen, wie
man sich bei akuten Beschwerden wie z.B. Fieber, Erkältung,
Verletzungen die schnelle Hilfe von homöopathischen Heilmitteln
erschließt und mit einem Hausapothekenbuch entsprechend
umgeht. Der Dozent wird in erster Linie auf das Buch „Therapeutikum
- Klassische Homöopathische Hausapotheken Buch“ eingehen.
Der Dozent bringt das Buch mit und die Teilnehmer/-innen
können dieses für die Kursabende kostenlos nutzen.
Bitte Schreibmaterial mitbringen.
Michael Leisten
Mi ab 7.3. 3 mal vhs Schultesstr. 19 b
20-21.30 Uhr Erdgeschoss, Zi. 013
Kurs findet nicht am 21.3 statt.
Bitte beachten Sie auch den Kurs 17401 „Klassische Homöopathie
für Tiere“ und 17402 „Homöopathische Notfallapotheke
für Haustiere“ im Bereich Umwelt und Naturwissenschaften.
Die Dorn-Methode -
sanfte Wirbelsäulen- und Gelenktherapie
Schmerzfreiheit bei Rücken- und Gelenkbeschwerden? Der Vortrag
einer Heilpraktikerin erläutert wie Wirbel und Gelenke sanft korrigiert
werden können, ohne Bänder und Muskulatur zu überdehnen.
Ebenso wird die Eigenverantwortlichkeit der betroffenen Person
bei dieser Therapieform unterstützt. Selbsthilfeübungen z.B. zum
Beinlängenausgleich werden praktisch geübt.
Bitte mitbringen: Decke, großes Handtuch, Schreibutensilien
Verena Kilian
Do am 8.3. 1 mal vhs Schultesstr. 19 b
19.45-21.15 Uhr Erdgeschoss, Zi. 013
Schüssler-Salze
Die Mineralstofftherapie oder Biochemie ist eine einfache und
für jedermann anwendbare Heilmethode. Nach ihrem Entdecker,
Dr. med. Wilhelm Heinrich Schüssler sind viele körperliche und
seelische Leiden auf einen Mangel an anorganischen Stoffen im
Körper zurückzuführen. Im Zentrum des Vortrags stehen zwölf
körpereigene Mineralsalze, die in potenzierter Form die Schüssler-Therapie
ausmachen. Diese Mineralstoffe wirken als Funktionsmittel
in der Zelle, und haben eine positiven Einfluß auf den
gesamten Zellstoffwechsel.
Barbara Mantel
Mo am 26.3. vhs Schultesstr. 19 b
19.45-21.15 Uhr Erdgeschoss, Zi. 013
Bitte beachten Sie auch die Vorträge im Bereich Leben mit
Krankheit auf der Seite 52
Chinesische Medizin: Rund um das Ohr
Gesundheitszustandsvorhersage durch Ohrablesen, manuelle
elektrische Ohrakupressur und Ohrakupunktur
In unserer Ohrfläche gibt es Reflexzonen. Unterschiedliche Disharmonie
und Krankheiten im Körper können die Ohrhautfarbe
und -hautqualität verändern. Durch Ohrablesen kann man den
Gesundheitszustand beurteilen. Mit Stäbchen, Stift, Nadel, Kräutersamen
oder Elektrogerät werden die Reflexzonen massiert und
aktiviert. Dies kann sehr effektiv bei vielen Situationen sein, wie
z.B. bei Linderung und Heilung verschiedener Schmerzen im Körper,
Verdauungsstörungen, Blutdruckstabilisierung, Stressabbau,
Nikotinsucht usw. Im Seminar werden Theorie, individuelle Ohrdiagnose,
Behandlungsprobe und Übungen gezeigt und geübt.
Bitte mitbringen: Schreibmaterial, Materialkosten von 3 Euro.
Weihong Yang
Di ab 17.4. 2 mal vhs Schultesstr. 19 b
18.30-21 Uhr 2. Stock, Zi. 202
Homöopathie bei Kindern: da geht was!
Von einem erfahrenen klassischen Homöopathen wird - auch
anhand von Beispielen - gezeigt, in welch großem Umfang die
Homöopathie bei Kindern sinnvoll und wirksam einsetzbar ist.
Sowohl bei allen akuten Erkrankungen, als auch bei chronischen
Leiden (z.B. von Allergieen über Neurodermitis, Verdauungsstörungen,
Immunschwäche bis hin zu Verhaltensstörungen, ADS
und ADHS, und vieles mehr...) kann die präzise Arzneimittelwahl
einem kranken Kind wieder auf die eigenen Beine helfen.
Martin Lauerbach
Do am 10.5. 1 mal vhs Schultesstr. 19 b
19.45-21.45 Uhr Untergeschoss, Zi. 005
49

Bitte beachten Sie auch den Vortrag „Umgang mit Handy &
Co“ (Kurs-Nr. 17201) im Bereich Umwelt und Naturwissenschaften.
Den Alltag erleichtern - mit Kinesiologie
Wir sind alle den Anforderungen des täglichen Lebens ausgesetzt.
Um gelassener, zuversichtlicher und mit mehr Freude zu leben,
kann uns die Kinesiologie helfen.
Denn, dass es ein perfektes Leben nicht gibt, wissen wir alle. Doch
was sich zu ändern lohnt, das ist oft die entscheidende Frage.
Das Herzstück der Kinesiologie, der Muskeltest, ermöglicht uns
das punktgenaue Erkennen von Stressoren auf der emotionalen
und körperlichen Ebene, was der erste und wichtigste Schritt ist,
um etwas sinnvoll zu verändern. Neben dem Erlernen dieses Muskeltest
sind auch sogenannte Brain-Gym- Übungen, die Stress in
jeder Form reduzieren können, Inhalt des Kurses. Ein Tag, der Ihre
Selbsthilfemöglichkeiten auf alltagstaugliche Weise erweitert.
Bitte mitbringen: Mineralwasser, Schreibmaterialien, 1 Euro für
Kopien
Monika Breidenbach
Sa am 16.6. 1 mal vhs Schultesstr. 19 b
10-17 Uhr 2. Stock, Zi. 203
Bitte beachten Sie auch den Kurs über Wasser von Frau Breidenbach
(Kurs-Nr. 48104) im Bereich Ernährung.
Blutegeltherapie in der Humanmedizin
Anwendungsmöglichkeiten bei Krankheiten, Wirkungsweise und
Erfolgsaussichten sowie Forschungsergebnisse mit der Therapie
von Blutegeln werden vorgestellt. Die Behandlung bei Arthrose,
Herpes Zoster, Tinnitus und anderen Beschwerden wird erläutert.
Es werden auch zur Ansicht ein paar Blutegel präsentiert.
Bernhard Wegner-Schmidt
Mo ab 18.6. 2 mal vhs Schultesstr. 19 b
19.30-21 Uhr Erdgeschoss, Zi. 013
Was ist Atlaslogie - wem hilft diese
Behandlungsmethode?
Der erste Halswirbel, genannt Atlas, beeinflusst die gesamte Statik
des Körpers und den Informationsfluss zwischen Gehirn und
Körper. Befindet er sich in einer Fehlstellung, kann es zu unterschiedlichen
Beschwerden und Symptomen führen. An diesem
Abend wird genau erklärt, wie die Atlaslogie wem helfen kann.
Bitte mitbringen: Schreibmaterial
Carl Helmut Balser
Mi am 11.7. 1 mal vhs Schultesstr. 19 b
19.30-21 Uhr Untergeschoss, Zi. 005
50
Kosmetik / Schwangerschaft / Geburt und 1. Hilfe
Chinesische Medizin: Behandlung von
Gesundheitsproblemen
Burnout (Psychophysische Erschöpfung), Verdauungsstörungen
wie z.B. Blähung, Völlegefühl und auch Appetitlosigkeit, Schwäche,
Abmagerung usw. bei Organkrebs sind die Probleme, von
denen viele betroffen sind. Mit der Yin- & Yang- Ausgleichstheorie
bietet die chinesische Medizin seit 2000 Jahren wirkungsvolle
therapeutische Methoden, Rehabilitationsmöglichkeiten und
auch besondere Heilmaßnahmen zur Bekämpfung gegen Organkrebs
an. Im Seminar werden Diagnose nach der TCM, chinesische
Phytotherapie, Ernährung und Ernährungsstrategien bei Organkrebs
angesprochen, sowie auch einige Akupressurmassage- und
Qi Gong -Übungen individuell gezeigt und praktisch geübt.
Bitte mitbringen: Schreibmaterial
Weihong Yang
Di ab 10.7. 2 mal vhs Schultesstr. 19 b
18.30-21 Uhr 3. Stock, Zi. 301
Kosmetik, Schwangerschaft/Geburt,
1. Hilfe
Beratung und Information:
Johanna Wagner, Tel.: 09721/ 515436
E-mail: johanna.wagner@schweinfurt.de
Farb- und Stilberatung
An diesem Abend lernen Sie die vier Jahreszeitentypen kennen
und erfahren was dies für die Farbwahl Ihrer Kleidung bedeuten
kann. Ein Profi zeigt Tipps und Tricks um Problemzonen zu
kaschieren und Pluspunkte hervorzuheben. Der Kurs findet ab 6
Teilnehmerinnen statt.
Bitte mitbringen: 1,50 Euro für Kopien
Iris Erhard
Mo am 23.4. 1 mal vhs Schultesstr. 19 b
19-20.30 Uhr Untergeschoss, Zi. 005
Was zieh ich an - eine Garderobenanalyse
„Mein Schrank ist voll mit Nichts!“ Könnte dieser Satz von Ihnen
stammen?
An diesem Abend erhalten Sie wertvolle Tipps, wie Sie vorteilhaft
Kleidungsstücke kombinieren, ärgerliche Fehlkäufe vermeiden
und eine Grundgarderobe aufbauen können die zu Ihnen und
Ihrem Stil passt.
Der Kurs findet ab 6 Teilnehmerinnen statt.
Iris Erhard
Mo am 7.5. 1 mal vhs Schultesstr. 19 b
19-20.30 Uhr Untergeschoss, Zi. 005
Stil- und Imageberatung
Wollten Sie schon immer wissen, woran man „die Frau von Welt“
erkennen kann? In diesem Kurs erhalten Sie eine ausführliche
Make up Beratung und haben die Möglichkeit unter Anleitung,
neue Ideen für sich umzusetzen. Außerdem lernen Sie, welche
Frisur und Brille zu Ihnen passt. Sie finden Ihren Stil und erhalten
Tipps wie Sie privat und beruflich mehr Ausstrahlung bekommen!
Materialkosten: 6,50 € für Make up
Irmi Singer
Fr am 27.4. 1 mal vhs Schultesstr. 19 b
14.30-19 Uhr 3. Stock, Zi. 302
Differenzierte Farb- und Imageberatung
Farben in Ihrer Garderobe und dazu passendes Make up können
Ihr Erscheinungsbild positiv verändern. Sie erhalten eine individuelle
Make up Beratung (Material wird gestellt) und werden sehen,
wie die richtigen Farben Linien und Äderchen im Gesicht kaschieren.
Ihre Haut wirkt straffer, Lippenkonturen werden klarer,
Augenringe verschwinden. Sie erfahren die Wirkung der Farben
und erhalten eine Frisur- und Brillenberatung. Im Kurs können Sie
einen Farbpass für 10 € erwerben.
Materialkosten: 6,50 EUR
Irmi Singer
Fr am 29.6. 1 mal vhs Schultesstr. 19 b
14.30-18.30 Uhr 3. Stock, Zi. 302
Mutterschutz, Elterngeld & Co
Vortrag über gesetzliche Regelungen und finanzielle Hilfen rund
um Schwangerschaft und Geburt eines Kindes. Angesprochen
werden Mutterschutz, Elternzeit, Elterngeld, Landeserziehungsgeld,
die rechtliche Stellung des Vaters gegenüber seinem nicht
ehelichen Kind, die Situation Alleinerziehender u.v.m. Auch
werdende Väter sind herzlich eingeladen. Die Referentin ist
Mitarbeiterin der staatlich anerkannten Beratungsstelle für
Schwangerschaftsfragen, Schwangerschafts-, Sexual- und Familienplanungsberatung
des Diakonischen Werkes Schweinfurt e.V.,
Luitpoldstr. 14, 1. Stock., hier findet auch der Vortrag statt.
Barbara Ruß
Mi am 21.3. Schwangerschaftsberatungsstelle
17-18.30 Uhr Luitpoldstr. 14, 1.Stock
Yoga für Schwangere am Morgen
Mit sanften Yogaübungen, Entspannung und Meditation wird hier
Kraft für den Tag sowie Schwangerschaft und Geburt gesammelt.
Der Kurs findet in Zusammenarbeit mit der Hebammenpraxis und
dem Zentrum für Kundalini Yoga statt und wird von einigen Kassen
als Präventionskurs bezuschusst.
Anmeldung nur in der Hebammenpraxis möglich unter Tel.:
09721-7300016.
Kosten: 80 €
Susanne Hofmann
Di ab 29.3. 7 mal Hebammenpraxis und
9.15-11.15 Uhr Zentrum für Kundalini Yoga
Hohmannstr. 8

1. Hilfe / Leben mit Krankheit oder Behinderung
Yoga für Schwangere am Abend
Inhalt, Material, Kosten und Dozent wie 42204, jedoch
Susanne Hofmann
Do ab 29.3. 7 mal Hebammenpraxis und
19-21 Uhr Zentrum für Kundalini Yoga
Hohmannstr. 8
Rückbildungsyoga
Der Kurs findet in Zusammenarbeit mit der Hebammenpraxis und
dem Zentrum für Kundalini Yoga statt und wird von einigen Kassen
als Rückbildungskurs bezuschusst.
Anmeldung nur in der Hebammenpraxis möglich unter Tel.:
09721-7300016.
Kosten: 58 €
Susanne Hofmann
Fr ab 13.4. 7 mal Hebammenpraxis und
20-21.30 Uhr Zentrum für Kundalini Yoga
Hohmannstr. 8
Erste Hilfe und Rettungsschwimmen
Bitte beachten Sie unsere Kooperation mit dem Bayerischen
Roten Kreuz (Tel.09721/9490040), der Johanniter-Unfall-Hilfe
(Tel.09721/19214), dem Malteser Hilfsdienst
(Tel. 09721/9309110) und der BRK-Wasserwacht
und melden sich bei Interesse an 1. Hilfe Kursen bei
dem jeweiligen Anbieter an.
Erste Hilfe am Kind
In diesem Kurs geht es um die häufigsten Notfälle im Kindesalter,
z.B. um Vergiftungen, Hitzeschäden, lebensbedrohliche Atemstörungen,
Wundversorgung u.v.m.
Die Ausbildung erfolgt zum Teil durch einen Kinderarzt und durch
Ausbilder der Rettungsdienste. Die Teilnehmer/-innen erhalten
eine Broschüre über die Erste Hilfe am Kind.
Der Kurs ist geeignet für alle Altersklassen: egal ob Babysitter,
Großeltern oder Eltern, Erzieher/-innen, Lehrer/-innen,
Kursleiter/-innen.
Material- und Lehrwerkskosten:
30 EUR pro Einzelperson; 50 EUR pro Elternpaar im Kurs zu entrichten.
Anmeldung beim Veranstalter. Eine Anmeldebestätigung wird
nicht verschickt.
TERMINE:
Bayerisches Rotes Kreuz, Gorch-Fock-Str. 15,
Tel.: 09721/949040
12./13.05.12 jeweils 9-13 Uhr
Johanniter Unfall Hilfe, Unterer Marienbach 10,
Tel.: 09721/19214
ab 28.02.; 08.05.; 10.7.12 jeweils 3x, 19-22 Uhr
...weil Nähe zählt.
Nähe
Erste-Hilfe-Kurs
Wer noch nicht oder bereits vor längerer Zeit an einem Erste-
Hilfe-Kurs teilgenommen hat, erwirbt in diesem Seminar das
Grundwissen zum Thema Erste-Hilfe.
Vor allem Herz-Kreislauferkrankungen, aber auch Unfälle und
Vergiftungen führen zu plötzlichen Notfallsituationen, in denen
die Betroffenen auf sofortige Hilfe angewiesen sind. Nur das
rechtzeitige Erkennen und die Durchführung lebensrettender
Sofortmaßnahmen durch Augenzeugen können die Zeit bis zum
Eintreffen des Rettungsdienstes so wirkungsvoll überbrücken,
daß der Patient überlebt bzw. vor bleibenden Schäden bewahrt
wird.
Gültig für alle Führerscheinklassen und Übungsleiterlehrgänge
wird diese Ersthelferausbildung auch von den Berufsgenossenschaften
anerkannt.
Material- und Lehrwerkskosten: 35-40 EUR je nach Veranstalter
im Kurs zu entrichten.
Anmeldung beim Veranstalter. Eine Anmeldebestätigung wird
nicht verschickt.
TERMINE:
Bayerisches Rotes Kreuz, Gorch-Fock-Str. 15,
Tel. 09721/ 949040
jeweils 8-14.45 Uhr: 35,00 €
Do/Fr: 29./30.03.; 26./27.04.; 31.5/1.06.; 28./29.06.; 05./06.07.;
09./10.08.12
Sa/So: 17./18.03; 07./08.04.; 23./24.06.; 21./22.07; 18./19.08.12
Johanniter Unfall-Hilfe, Unterer Marienbach 10,
Tel.: 09721/ 19214
Mi/Do: 07./08.03.; 18./19.04; 09./10.05.; 13./14.06.; 11./12.07.;
07./08.08.; 12./13.09.12 jeweils Mi. und Do. 08-15.00 Uhr: 40,00 €
Sa/So: 25./26.02.; 17./18.03.; 21./22.04.; 19./20.5.; 23./24.06.;
21./22.07.; 18./19.08.12 jeweils Sa 8-16.30 Uhr u. So 8-13 Uhr:
40,00 €
Maltheser Hilfsdienst, Alois-Türk-Str. 2,
Tel. 09721/ 930911-0
Sa/So: 28./29.04.; 30.6/1.7 jeweils 9-15.30 Uhr: 35 €
Erste Hilfe Training zur Wiederauffrischung
Jemand ist ohnmächtig und Sie sind hilflos?
Dann aber fix die Erste-Hilfe-Kenntnisse wieder auffrischen in
einem Superschnellkurs.
Anmeldung beim Veranstalter. Eine Anmeldebestätigung wird
nicht verschickt.
TERMINE:
Bayerisches Rotes Kreuz, Gorch-Fock-Str. 15,
Tel.: 09721/949040
Di. oder Do. 8-14.45 Uhr, 25,00 Euro
23.02.; 15.03.; 19.04.; 10.05.; 14.06.; 12.07.; 23.08.12
Johanniter Unfall-Hilfe, Unterer Marienbach 10,
Tel.: 09721/ 19214
Mi. jeweils 8-15 Uhr: 25,00 €
29.02.; 28.03; 25.04.; 23.05.; 27.06.; 25.07.; 29.08.12
Maltheser Hilfsdienst, Alois-Türk-Str. 2,
Tel. 09721/ 930911-0
Mo. jeweils 9-15.30 Uhr: 30 €
31.03.; 02.06.; 04.08.12
hat viele Gesichter:
Rettungsschwimmkurs
(In Kooperation mit der BRK Wasserwacht)
Gesunde Schwimmer/-innen lernen unter Anleitung erfahrener
aktiver Rettungsschwimmer/-innen, die Gefahren des Wassers zu
erkennen, mit Gefahrensituationen fertig zu werden, das eigene
Leben und das Leben Dritter zu schützen und zu erhalten.
Theorie und Praxis werden im Schweinfurter Silvana Sport- und
Freizeitbad geübt: Schwimmen mit Kleidern, verschiedene
Sprünge, Strecken- und Tieftauchen, Transportschwimmen, Befreiungsgriffe
an Land und im Wasser, Abschleppgriffe, Kombinationsübungen,
Demonstration des Anlandbringens, Lagerung
und Herz-Lungen-Wiederbelebung.
Treffpunkt: 19.45 Uhr an der Kasse oder 20 Uhr am Schwimmerbecken.
Eintritt muss jede/-r selber zahlen. Der Kurs kostet 25,00
Euro, darin enthalten sind Rettungsfibel, Urkunde und Abzeichen
(wird im Kurs kassiert).
Frank Warmuth BRK-Wasserwacht
Do ab 1.3. 10 mal Silvana-Sport- u. Freizeitbad
19.45-21 Uhr An den Unteren Eichen 1
Leben mit Krankheit oder Behinderung
Beratung und Information:
Johanna Wagner, Tel.: (09721) 51 5436
Email: johanna.wagner@schweinfurt.de
Respekt, Aufmerksamkeit, ein gemeinsames Lachen. Wir sind da, wenn Sie uns brauchen,
helfen und geben Halt – zum Beispiel mit folgenden Diensten:
• Hausnotruf – jetzt doppelt sicher mit Rauchmelder
Unabhängigkeit und Sicherheit daheim – rund um die Uhr.
• Mobiler Notruf
Sicherheit für unterwegs.
• Menüservice
Ihr freundlicher Menüservice für zu Hause.
Appetit auf ein Probemenü?
Rufen Sie uns an:
0 97 21 – 93 09 11-19
Schreiben und Lesen lernen
Der Kurs richtet sich an Erwachsene mit einer geistigen Behinderung,
die das Lesen und Schreiben erlernen und üben möchten.
Eine spielerische Herangehensweise und viele praktische Hinweise
und Übungen, die das Alltagsleben mit einbeziehen, lockern
den Lernstoff auf. In Kooperation mit der Offenen Behindertenarbeit
Schweinfurt.
Material: Schreibsachen
Andrea Hammer
Fr ab 20.4. 10 mal vhs Schultesstr. 19 b
16.15-17.45 Uhr Erdgeschoss, Zi. 014
PC-Kurs - für Menschen mit geistiger
Behinderung
Einfache Arbeiten mit dem Word-Programm am PC für Anfänger/innen
und Fortgeschrittene
Zielgruppe: Menschen mit geistiger Behinderung.
In Zusammenarbeit mit der Offenen Behindertenarbeit Schweinfurt.
Termine werden mit den Interessenten individuell abgesprochen.
Andrea Hammer 4 mal vhs-Schultesstr. 19b
9-11 Uhr 1. Stock, Zi. 101
Testen Sie unseren Hausnotruf –
einen Monat kostenlos!
Befristet bis 30.11.2012
51

Deutsche Gebärdensprache - Einführung
Eine möglichst weite Verbreitung der Deutschen Gebärdensprache
unter Hörenden ist ein wichtiger Schritt, die Isolation Nichthörender
zu überwinden. Im Kurs werden standardisierte Gebärden
an Gesprächssituationen des Alltags geübt. Der Kurs richtet
sich an alle Neuen, aber auch an diejenigen, die bereits an einem
Einstieg in die Gebärdensprache teilgenommen haben. Der Kursort
muss eventuell bei sehr geringer Teilnehmerzahl gewechselt
werden.
Unterrichtsmaterial: ca. 15.- €, zahlbar bei der Kursleitung
Oswald Friedrich
Di ab 6.3. 10 mal vhs Schultesstr. 19 b
18-19.30 Uhr Erdgeschoss, Zi. 015
Epilepsie - Arbeiten erlaubt?
Menschen mit Epilepsie haben in Ausbildung und Beruf oft mit
vielen Hürden zu kämpfen: Angefangen von der Bewerbung
bis hin zum Arbeitsplatz stellen sich viele Fragen, z.B. muss ich
meine Epilepsie dem Arbeitgeber sagen und wenn ja, wie mache
ich das? Welche Berufe sind geeignet für mich und wo ist die
Gefährdung tatsächlich zu groß? Wie kann ich mit Vorurteilen von
Arbeitgebern und Kollegen umgehen? Häufig tun sich auch viele
rechtliche Fragen auf und manche fürchten um ihren Arbeitsplatz.
Dr. Tobias Knieß, Neurologische Klinik Bad Neustadt und Henrike
Staab-Kupke, Epilepsieberatung Unterfranken stellen anhand
von Beispielen vor, wie berufliche Integration von Menschen
mit Epilepsie ins Arbeitsleben gelingen kann, aber auch, welche
Grenzen es gibt. Beide arbeiten im „Netzwerk Epilepsie & Arbeit“
mit, das sich zum Ziel gesetzt hat, Menschen mit Epilepsie bei beruflichen
Fragen in besonderer Weise zu unterstützen.
Henrike Staab-Kupke, Dr. Tobias Knieß
Mi am 25.4. vhs Schultesstr. 19 b
20-21.30 Uhr Erdgeschoss, Zi. 013
Angebote in Kooperation mit der
Bayerischen Krebsgesellschaft e.V.
Die Psychosoziale Krebsberatungsstelle Schweinfurt bietet Menschen,
die an Krebs erkrankt sind, und deren Angehörigen Unterstützung
bei der Bewältigung der Krankheit und deren Folgen. Es
handelt sich um ein Projekt der Bayerischen Krebsgesellschaft e.V.
in Kooperation mit dem Leopoldina Krankenhaus Schweinfurt.
Ansprechperson: Doris Göb, Psychoonkologin (DKG), Dipl. Soz.
päd. (FH), Tel.: (09721) 720 2290 Email: krebsberatung@leopoldina.de
Die nachfolgenden Veranstaltungen der Bayerischen Krebsgesellschaft
e.V. Schweinfurt finden in Kooperation mit der Volkshochschule
Schweinfurt statt.
Das Erleben und die Sprache
sterbenskranker Menschen
In Kooperation mit Hospizverein Schweinfurt e.V., Malteser Hilfsdienst
e.V., Palliativstation St. Josef
Eintritt frei, um Spenden wird gebeten
Referent: Prof. Dr. theol. Ernst Engelke
Di am 28.2. 1 mal Christuskirche
19-20.30 Uhr Maibacherstr. 50
Glück und Lebensfreude trotz Krebs
In Kooperation mit dem Brust-, Gynäkologischem- und Darmzentrum
Dr. Jürgen Stepien
Mo am 18.6. 1 mal Leopoldina-Krankenhaus, 8. St.
18-19.30 Uhr Vortragsraum
52
Selbstuntersuchung der Brust nach der
MammaCare®-Methode
Mit dieser Methode lernen Frauen ihre Brust systematisch zu
untersuchen. Sie bietet neben den ärztlichen Maßnahmen, eine
große Chance zur Früherkennung von Brusterkrankungen.
Der Kurs richtet sich sowohl an gesunde, als auch an vorerkrankte
Frauen. Die Dozentin ist Hebamme und zertifizierte
MammaCare®-Trainerin.
Die Teilnehmerinnen üben im Liegen, mit unbekleidetem Oberkörper.
Der einmalige Kursabend findet in vertraulicher und
geschützter Atmosphäre mit max. 5 Frauen statt. Anmeldung
erfolgt über die Bayerische Krebsgesellschaft e.V. Tel. 7202290
Martina Göb
Di am 6.3. 1 mal Leopoldina Krankenhaus
19-21 Uhr inkl. Material 25,00 €
„Vom Scheitel bis zur Sohle“
den Atem fließen lassen
Ein Tag für Frauen, die an Krebs erkrankt sind. Heilsame Atem-,
Entspannungs- und Körperübungen aus dem japanischen Qi-
Gong sowie meditatives Tanzen sind ein Weg zu einem wohlwollenden
und bewussten Umgang mit sich selbst und seinem
Körper. Sie regen unsere Selbstheilungskräfte an und erweitern
unser Lebensgefühl. Vorerfahrungen sind nicht erforderlich.
Dieser Kurs findet in enger Kooperation von vhs und der Bayerischen
Krebsgesellschaft statt. Anmelden können Sie sich aber nur
bei der vhs.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Wolldecke, Socken
Edith Wagner
17.03 Aiki-Institut
10-12.30 u. 14.30-16.30 Uhr Nußbergstr. 35
Kurs-Nr. 43304 10 €
Das Angebot wird finanziell gefördert durch die Krebsgesellschaft.
„Kraftquelle - Malen“
In diesem Workshop können betroffene Frauen und Männer ihrer
Situation einen Ausdruck geben. Dies unterstützt, mit der veränderten
Lebenssituation nach der Diagnose Krebs umzugehen,
Kompetenzen zu stärken, Ressourcen zu entdecken und einfach
Spaß daran zu haben, miteinander schöpferisch tätig zu werden.
In Kooperation mit dem Museums-Service MuSe der Stadt
Schweinfurt
Vorkenntnisse sind nicht notwendig.
Frauke Fülling
Treffpunkt: jeden 2. Mittwoch im Monat
Kunsthalle der Stadt Schweinfurt - 16.45 Uhr (2,5 Std.)
Kosten: 5.-€ bis 10.-€ je Nachmittag
Kurs-Nr. 43305 Termine und Anmeldung
über die Krebsgesellschaft
Das Angebot wird finanziell gefördert vom Rotary Club
Schweinfurt-Peterstirn.
Auf ein Wort - Gesprächsrunde für Männer
An den 7 Abenden ist Raum, um sich im Kreis mit anderen betroffenen
Männern über die besondere Situation einer Krebserkrankung
auszutauschen.
Rudi Göb
Di ab 24.4. 7 mal vierzehntägig
18 Uhr Kosten 10 €,
Kurs-Nr. 43306 Termine und Anmeldung
über die Krebsgesellschaft
Das Angebot wird finanziell gefördert durch die Krebsgesellschaft.
Leben mit Krankheit oder Behinderung
Entspannen und Visualisieren
Stabilisierungsgruppe für Frauen
Praktische Übungen, um für die Belastungen und Befürchtungen
während einer Krebserkrankung ein „Handwerkszeug“ zu erarbeiten.
Brigitte Lenhard-Scheithauer
Do ab 1.3. 5 mal
16 Uhr Kosten 10 €,
Kurs-Nr. 43307 Termine und Anmeldung
über die Krebsgesellschaft
Das Angebot wird finanziell gefördert vom Zonta Club
Schweinfurt – Bad Kissingen.
Selbsthilfearbeit im
Gesundheitsbereich in der Region
In Selbsthilfegruppen finden sich Personen mit gleichen gesundheitlichen
Interessen und Problemen. Im gemeinsamen Gespräch
und Erfahrungsaustausch unterstützt und hilft man sich gegenseitig.
Isolation wird gemeinsam überwunden. Die Öffentlichkeit
wird über spezifische Anliegen informiert. Die Gruppen sind offen
für alle Betroffenen, die sich unverbindlich informieren möchten
bzw. Gruppenanschluss suchen.
Zur Information hat die Volkshochschule in Kooperation mit den
Selbsthilfegruppen eine Broschüre herausgegeben (Stand Mai
2009), in der sich die Gruppen vorstellen. Die Broschüre wurde
über den Förderverein der vhs komplett finanziert und ist kostenfrei
bei der vhs im Rathaus erhältlich. Eine Neuauflage ist in
diesem Jahr geplant.
Die Volkshochschule hilft auch beim Aufruf zur/und Gründung
von Selbsthilfegruppen aus dem Gesundheitsbereich. Betroffene
und Interessierte wenden sich an:
Dipl. Päd. Jutta Cize, Tel. (09721) 515433
Die Selbsthilfegruppen sind im Folgenden mit Thema und
Ansprechpersonen genannt:
Selbsthilfe bei Behinderung und/oder
Krankheit
� Die Alzheimer-Erkrankung
Kontakte: Rosl Klüspies, Tel.: (09721) 61144 und Irmgard Pfister,
Tel.: (09721) 69594.
� Aphasie: Sprachverlust nach
Hirnschädigung
Kontakt: Günther Tschirschwitz, Tel.: (09721) 31239
� Die Wortfinder: Sprachverlust nach
Hirnschädigung
Kontakt: Hildegunde Gäb, Tel.: (09721) 4723666
� Atemstillstand im Schlaf
Kontakt: Anita Ruß, 09383/ 1475
� ADHS- bei Erwachsenen
Kontakt: Adhs-erwa-sw@gmx.net; Tel.: 0176 – 50428412
� Aktive Hilfe bei Morbus Bechterew
Kontakt: Elke Heim, Tel.: (09735) 1467
� Bayerischer Blinden- und
Sehbehindertenbund e.V.
Kontakt: Herbert Hennlich, Tel.: (09721) 782043
� Selbsthilfe bei Borreliose
Kontakt über: www.bsg-sw.blogspot.com oder Tel.: (09721)
33433

Leben mit Krankheit oder Behinderung
� Selbsthilfe bei Morbus-Crohn –
Colitis ulcerosa
Kontakte: Tel.: (09721) 87850; (09721) 46804
� Leben mit Darmkrebs oder einem
künstlichen Darm- oder Blasenausgang
Kontakt: Erich Rose, Tel.: (09382) 8746, Karlheinz Illig, Tel.:
(09721)89148, www.ilco-main-rhoen.de
� Diabetes im Erwachsenenalter
Kontakt: Roland Koch, Tel.: (09725) 1410
� Leben mit der Dialyse -
Hoffen auf eine Transplantation
Infos im Internet: www.dialysepatienten-schweinfurt.de , per
Tel.: (09721) 90787
� Epilepsie im Erwachsenenalter
Kontakt: Peter Haupt, Tel.: (09738) 7845
� Fortschreitende Hörschädigung
Kontakt: Barbara Weickert, Tel./Fax: (09722) 3040, Barbara.Weickert@web.de;
Robert Bähr, Tel.: 09521/ 9577228
� Leben ohne Gehör
Kontakt: Margit Friedrich, FAX: (09726) 3181, Email: m.friedrich@
deaf-sw.de; www.deaf-sw.de
� Körperbehindert, na und...?
Kontakt: Kurt Cize, Tel.: (09721) 22801
� Mit der Krebserkrankung leben lernen
Kontakt: Dorothea Traub, Tel.: (09721) 1518
� Frauenselbsthilfe nach Krebs
Kontakt: Barbara Schreiber, Tel.: (09723) 930101, www.frauenselbsthilfe.de
� Leukodystrophie
Kontakt: Heike Pistorius-Schuch, Tel.: (09721) 34425 (nach 19
Uhr)
� Selbsthilfe bei Multipler Sklerose
Kontakt: Erhard Bischof, Tel.: (09726) 3882
� Muskelfaserschmerz: Schmerzen
überall
Kontakte: Winfried Bieber, Tel.: (09725) 6249; Annette Bäuerlein,
Tel.: (09554) 382
� Fortschreitende Muskelkrankheiten
Kontakte: Karin Roth, Tel.: (09363) 994560; Doris Fery, Tel.:
(09521) 5708; Dr. Rolf Janiak, Tel.: (09363) 6725
� Selbsthilfegruppe bei Narkolepsie
Narkolepsie, eine seltene chronische Erkrankung mit Schlaf-
Wach-Störung..
Kontakt: martinbeate@gmx.de oder Tel.: 09721/609170
� OA – Overeaters Anonymous
Eine Selbsthilfegruppe für Menschen mit Essproblemen trifft sich
immer sonntags um 19.30 Uhr im GesprächsLaden, Manggasse
22. Jeweils am ersten Sonntag im Monat können auch Angehörige
und Interessierte zum Meeting kommen.
Kontakt: über den oben angegebenen Treffpunkt
� Osteoporose:
Aufklärung und Unterstützung
Kontakt: Annemarie Haering, Tel.: (09721) 185744; Fax: (09721)
27907.
� Aufklärung bei Parkinson
Kontakt: Lotte Scheller, Tel.: (09723) 4683
� Leben mit Rheuma
Kontakt: Rudolf Schmitt, Tel.: (09721) 61864, Email: schmitt.gochsheim@freenet.de;
www.rheuma-liga.de
� Leben nach dem Schlaganfall
Kontakte: Gerd Zindler, Tel.: (09721) 16144, Fax: (09721)
7309795, Email: gerd-zindler@t-online.de; Walter Hornung, Tel.:
(09726) 2700.
� Selbsthilfe für Betroffene von Skoliose
Kontakt: Karin Römmelt, Tel.: 09722/ 2674; Karin Voith, Tel.:
09384/ 633
Elternselbsthilfegruppen
� Selbsthilfe bei ungewollter
Kinderlosigkeit
Kontakt: SHG-KIWU-SW@gmx.de
� Kinder mit autistischem Verhalten
Kontakte: Birgit Pförtner, Tel.: (09721) 34495 und Elke Grötsch,
Tel.: (09721) 801408.
� Diabetes bei Kindern und
Jugendlichen
Kontakte: Norbert Mohr, Tel.: (09721) 99408, www.diabetikerschweinfurt.de
� Diagnose: Down-Syndrom
Kontakt: Christine Karg, Tel.: (09725) 6509
� Epilepsie im Kindesalter
Kontakt: Elke Müller, Tel.: (09721) 61440
� Essstörungen, Ess-Brechsucht und
Magersucht – Eltern betroffener Kinder
tauschen sich aus
Kontakt über Treffpunkt: am zweiten Dienstag im Monat, 19.30
Uhr (nicht in den Schul- und Semesterferien) in einem Nebenzimmer
der Christus-Kirche.
� ‘Unser Kind ist herzkrank‘
Kontakt: Birgit Krause, Tel.: (09384) 90102
� Selbsthilfe für Eltern
hörgeschädigter Kinder
Kontakt: Sven Anders, Tel.: (09726) 909005; Hans-Jürgen Groß,
Tel.: (09721) 473070
� Hyperaktivität und Aufmerksamkeitsdefizitstörung
beim Kind
Kontakte: Elke Büttel-Wirth, Tel.: (09721) 21098; Elke Weißenberger,
Tel.: (09729) 7202; Carolin Meixner (09721) 24725
� Mukoviszidose
Kontakt: Rosalie Keller, Tel.: (09364) 2253; Email: keller-r@gmx.de
Selbsthilfe im psychosozialen Bereich
� Leben mit dem Verlust eines Kindes
Kontakt: Karin Bayer, Tel.: (09721) 41534
� Hospiz in der Praxis
Kontakt: Hospizverein SW e.V., Tel.: (0171) 3314192; Email: hospiz@leopoldina.de
� Trauererfahrungen miteinander
teilen
Kontakt: Der GesprächsLaden, Manggasse 22, SW, Tel.: (09721)
207955
� Umgang mit Angststörungen
Kontakt: Sozialpsychiatrischer Dienst, Deutschhöferstr. 7, Tel.:
(09721) 715855; Fax: (09721) 715810
� Was tun bei bipolaren Störungen
Kontakt über Treffpunkt: jeden 1. u. 3. Montag im Monat, 19 Uhr
in der Deutschhöferstr. 7 (Gruppenraum Caritas), 19 Uhr; www.
bipolar-sw.de
� Selbsthilfe bei Depression
Kontakt: Tel.: (09721) 715855 Sozialpsychiatrischer Dienst
� Depression nach der Geburt eines
Kindes
Kontakt: Monika Beck, Tel.: (09733) 4647; Christiane Götz, Tel.:
(09721) 499566
Selbsthilfe bei Sucht
� Anonyme Alkoholiker
Kontakt: aa.sw@gmx.net; www.anonyme-alkoholiker.de
� Blaues Kreuz
Kontakt: Bernhard Götz, Tel.: (09722) 3841
� Kreuzbund
Kontakt: Hubert Heilmann, Tel.: (09521) 4114
� Freie Selbsthilfegruppe für
Suchterkrankte
Kontakt: Tel.: (09729) 1888
53

Entspannung – Körpererfahrung –
Massage
Beratung und Information:
Johanna Wagner, Tel.: 09721/ 515436
E-mail: johanna.wagner@schweinfurt.de
Gesetzliche Krankenkassen fördern die
Teilnahme an vhs- Gesundheitskursen
In den Bereichen Bewegung, Entspannung / Stressbewältigung,
Ernährung und Sucht kann die Teilnahme an vhs-Kursen
von den Gesetzlichen Krankenkassen gefördert werden. Einige
Krankenkassen legen dabei Erstattungs-Kriterien zugrunde,
die sich von den Qualitätskriterien der Volkshochschulen unterscheiden.
Bitte erkundigen Sie sich bei Ihrer Krankenkasse. Eine Förderung
ist vor Kursbeginn mit der Krankenkasse zu klären.
Die vhs-Teilnahmebescheinigung wird erteilt, wenn Sie an
mindestens 80% der Kursstunden teilgenommen haben. Für
einen Eintrag in Ihr Bonusheft, gehen Sie bitte mit Ihrer vhs-
Anmeldestätigung zur Krankenkasse. Dort erhalten Sie dann
den Stempelaufdruck
54
Stressmanagement und Entspannung
Grundkurs Autogenes Training -
Entspannung durch die Kraft eigener
Gedanken
Erlernen der Grundübungen des autogenen Trainings. Dieses weit
verbreitete Entspannungsverfahren von J. H. Schultz ist frei von
kulturellen oder religiösen Weltanschauungen, und der Nutzen
ist wissenschaftlich belegt. Durch ruhige und konzentrative
Vorstellung von Körperempfindungen wie Wärme und Schwere
kann man einen Zustand tiefer Entspannung erreichen. Die
Grundlagen des autogenen Trainings werden unter fachkundiger
Anleitung theoretisch vermittelt und praktisch eingeübt. Dieser
Kurs richtet sich an physisch und psychisch gesunde Teilnehmer/innen,
welche ein wirksames Instrument zur Erreichung tiefer
Entspannung suchen.
Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, warme Socken, Decke
Renate Polatzek
Mi ab 7.3. 8 mal vhs Schultesstr. 19 b
20-21.30 Uhr Untergeschoss, Zi. 002
Einführung in die Progressive
Muskelentspannung
Die Progressive Muskelentspannung (PM) ist eine leicht erlernbare
Technik, die zu tiefer Entspannung führt, indem unterschiedliche
Muskelgruppen im Wechsel angespannt und wieder
entspannt werden. Grundsätzlich dient die PM dazu, Stress und
Anspannung im Alltag vorzubeugen und entgegen zu wirken.
Sie kann bei bereits bestehendem Stress als Linderung dienen.
Damit kann mehr Gelassenheit und Lebensqualität entstehen.
Unsere Gesundheit wird positiv beeinflusst. Keine Vorkenntnisse
erforderlich.
Der Kurs kann ab 6 Teilnehmer/-innen stattfinden.
Bitte mitbringen: Matte, Decke, bequeme Kleidung, Socken, Sitzkissen
Renate Polatzek
So am 25.3. 1 mal vhs Schultesstr. 19 b
14-17 Uhr Untergeschoss, Zi. 003
Entspannung – Körpererfahrung – Massage
Mit Stress gut umgehen -
als Mann gesund bleiben
„Männer stehen ständig unter Strom ... Männer kriegen‘n Herzinfarkt“
(Herbert Grönemeyer)
Männer haben Kopfschmerzen, haben’s im Kreuz, haben Bluthochdruck,
kriegen einen Herzinfarkt,...
Dass zunehmender Stress dahinter stecken kann, ist vielleicht nicht
bewusst.
Man(n) kann etwas dagegen - besser - für sich tun!
Im Kurs wird erst einmal theoretisches Wissen über Stress und Burnout
vermittelt. Was macht negativer Stress mit Ihnen? Weiterhin soll Ihnen
bewusst werden, welche Stress auslösenden Faktoren (z.B. Beruf,
Familie, soziales Umfeld) Ihr Leben beeinflussen. Schließlich wird auf
einzelne Lösungsmöglichkeiten eingegangen, die bei Ihnen die Entstehung
von negativem Stress verhindern können. Sie sollen für das Thema
sensibilisiert werden und Mut bekommen, weiter an sich zu arbeiten,
um mehr Ausgeglichenheit und damit Lebensqualität zu erlangen.
Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich, der Kurs findet in der Kleingruppe
bis max. 8 Teilnehmern statt.
Bitte mitbringen: Schreibutensilien und Block
Thomas Rath
Sa am 24.3. 1 mal vhs Schultesstr. 19 b
10-13 Uhr 2. Stock, Zi. 201
Entspannungsübungen kennen lernen
und einüben für Männer
„Männer habens schwer, nehmens leicht...!?“ (Herbert Grönemeyer)
Der Kurs kann als Fortsetzung des Kurses 44103 dienen. Es ist aber
ebenso möglich, ihn als eigenständigen Kurs zu belegen.
Ein Weg, gut mit Stress umzugehen, ist, sich in Entspannungstechniken
zu üben. Sie lernen verschiedene Entspannungstechniken
wie Autogenes Training, Progressive Muskelentspannung,
Taiji, Meditation mit Schwerpunkt Achtsamkeitsmeditation kennen,
so dass eine persönliche Entscheidung für eine der
Techniken möglich wird. Eine kurze theoretische Einführung steht
jeder Entspannungstechnik voran.
Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich, der Kurs findet ab 6 Teilnehmern
statt.
Bitte mitbringen: Decke, lockere Kleidung, warme Strümpfe
Thomas Rath
Sa am 28.4. 1 mal vhs Schultesstr. 19 b
10-13 Uhr Untergeschoss, Zi. 003
Mit Stress gut umgehen -
gesund bleiben, Burnout vermeiden
Viele Menschen können sich heute dem Stress nicht mehr entziehen.
Sie spüren, dass etwas in ihrem Leben aus der Bilanz zu geraten
droht oder schon geraten ist. Sie fühlen sich dabei hilflos, die
notwendigen Dinge anzugehen. Der Kurs beinhaltet: Vermittlung
von theoretischem Wissen über Stress und Burnout. Dabei findet
die Wechselwirkung von Stress und körperlichem Wohlbefinden
besondere Beachtung.
Im Kurs soll Ihnen bewusst werden, welche Stress auslösenden
Faktoren (z.B. Familie, Beruf, soziales Umfeld) Ihr Leben beeinflussen.
Es werden dabei verschiedene präventive Techniken
erläutert, die die Entstehung von negativem Stress verhindern
sollen. Ziel ist es durch geeignete Übungen im Alltag immer
wieder die innere Balance zu finden und zu erhalten. Es werden
verschiedene Entspannungstechniken wie Autogenes Training,
Progressive Muskelentspannung, Taiji, Yoga und Meditation mit
Schwerpunkt Achtsamkeitsmeditation kennengelernt, so dass eine
persönliche Entscheidung für eine der Techniken möglich wird.
Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich, der Kurs findet ab 6
Teilnehmer/-innen statt.
Bitte mitbringen: Decke, evt. Kissen, lockere Kleidung, warme
Strümpfe, Schreibutensilien
Thomas Rath
Mo ab 25.6. 4 mal vhs Schultesstr. 19 b
19.30-21 Uhr Untergeschoss, Zi. 002
Klangmeditation
Was sind Klangschalen? Wie wirkt Klang und was ist eine Klangmassage?
Sie lernen verschiedene Klangschalen, deren Geschichte
und Anwendungsmöglichkeiten kennen. Eine geführte Klangmeditation
kann zu tiefer, innerer Ruhe und Entspannung führen.
Keine Vorkenntnisse erforderlich.
Bitte mitbringen: Decke, bequeme Kleidung, Socken
Alexandra Schneider
Mo am 16.4. 1 mal vhs Schultesstr. 19 b
20-21.30 Uhr Untergeschoss, Zi. 002
Yoga und mehr
Fasten und meditatives Yoga
Fasten mit Unterstützung von meditativem Yoga kann Körper,
Geist und Seele auf ‚Loslassen‘ einstellen. Das diesjährige Fasten
steht unter dem Motto ‚Verzeihen‘. Alte Denkstrukturen können
überprüft und aufgebrochen werden, ‚sich selbst erkennen‘ wird
leichter möglich. Es ist ein Weg zu neuen, völlig anderen Erfahrungen.
Fasten, das ist körperliche Entschlackung, eine Reinigung
auf seelisch-geistiger Ebene, eine Stabilisierung im Körperlich-
Emotionalen. Fasten erfordert Disziplin und Konsequenz. In der
Gruppe wird dies leichter. Fasten und Fastenbrechen werden
fachkundig begleitet. Die Vorbereitung erfolgt nach Anleitung.
Materialkosten: ca. 2 Euro, zahlbar bei der Kursleitung.
Ort: Schultesstraße 19b
Ursula Waker
Die tatsächliche Fastenzeit beträgt 5 Tage (16.3-einschl. 20.3)
8.3., 19-21 Uhr in Zi. 305, 3. Stock, Infoveranstaltung
16.3., 19-21.30 Uhr in Zi. 003, UG,
17.3., 10-12.30 Uhr in Zi. 003,
18.3., 10-12.30 Uhr in Zi. 003,
20.3., 19-21.30 Uhr in Zi. 013, EG,
23.3., 19-21.30 Uhr in Zi. 003
Hatha Yoga
Mit Hilfe sanfter Übungen des Hatha Yoga lernen wir unseren
Körper intensiv zu spüren und uns „mit“ dem Körper zu bewegen,
woraus ein völlig neues Körpergefühl entsteht. Durch ergänzende
Atemübungen sowie durch Erlernen und Erfahren verschiedener
Entspannungstechniken können wir so mit der Zeit wieder
Zugang zu Gelassenheit und Lebensfreude finden. Hierfür muss
man weder besonders gelenkig noch sportlich sein. Dieser Kurs
richtet sich sowohl an Neueinsteiger/-innen, als auch an bereits
Yoga Übende jeden Alters.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Decke, rutschfeste Socken
Ulrike Schuler
Mo ab 5.3. 12 mal vhs Schultesstr. 19 b
16.30-18 Uhr Untergeschoss, Zi. 001
Hatha Yoga
Inhalt, Material und Dozent wie Kurs 44201, jedoch:
Ulrike Schuler
Mo ab 5.3. 12 mal vhs Schultesstr. 19 b
18.15-19.45 Uhr Untergeschoss, Zi. 001

Entspannung – Körpererfahrung – Massage
Hatha Yoga -
Zeit der Stille und Bewegung im Alltag
In diesem Kurs setzen wir uns mit Hilfe von gezielten Yoga- und
Atemübungen aktiv mit unserem Körper auseinander, der in seinen
Reaktionen die Einflüsse des Umfeldes widerspiegelt. Yoga-
Übungen sollen als Strategien zur Stressbewältigung gesehen
werden, die uns helfen, den täglichen Belastungen gelassener
zu begegnen und körperliches Wohlbefinden zu erlangen bzw.
zu erhalten.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Decke, festes Kissen
Monika Juan
Mo ab 5.3. 10 mal vhs Schultesstr. 19 b
20-21.30 Uhr Untergeschoss, Zi. 003
Hatha Yoga -
Zeit der Stille und Bewegung im Alltag
Inhalt, Material und Dozent wie Kurs 44203, jedoch:
Monika Juan
Di ab 6.3. 10 mal vhs Schultesstr. 19 b
17.30-19 Uhr Untergeschoss, Zi. 001
Hatha Yoga -
Zeit der Stille und Bewegung im Alltag
Inhalt, Material und Dozent wie Kurs 44203, jedoch:
Monika Juan
Mi ab 7.3. 10 mal vhs Schultesstr. 19 b
9.30-11 Uhr Untergeschoss, Zi. 001
Yoga und Entspannung
Ganzheitliches Yoga in der Tradition von Swami Sivananda.
Yoga, ein Weg von außen nach innen, ist eine ganzheitliche Methode
der Körper- und Energiearbeit. Es verbessert das Körpergefühl,
hält den Körper elastisch und flexibel, stärkt den Rücken,
lässt Energie fließen, fördert innere Qualitäten wie Ausgeglichenheit,
Gelassenheit, innere Ruhe. Der Kurs beinhaltet Asanas
(Körperübungen und -stellungen), Pranayama (Atemübungen),
Tiefenentspannung und - auf Wunsch der Teilnehmer/-innen -
Meditation.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Wollsocken, Decke, evtl.
Kissen
Stefanie Roth
Di ab 6.3. 14 mal vhs Schultesstr. 19 b
Kurs entfällt am 17.4.12
9.30-11 Uhr Untergeschoss, Zi. 002
Yoga und Entspannung
für Anfänger sehr gut geeignet.
Inhalt, Material und Dozent wie 44205, jedoch:
Stefanie Roth
Di ab 6.3. 14 mal vhs Schultesstr. 19 b
Kurs entfällt am 17.4.12
11-12.30 Uhr Untergeschoss, Zi. 002
Yoga und Entspannung
Inhalt, Material und Dozent wie 44205, jedoch:
Stefanie Roth
Di ab 6.3. 13 mal vhs Schultesstr. 19 b
Kurs entfällt am 17.4. und 22.5.12
16.30-18 Uhr Untergeschoss, Zi. 002
Yoga und Entspannung
Inhalt, Material und Dozent wie 44205, jedoch:
Stefanie Roth
Di ab 6.3. 13 mal vhs Schultesstr. 19 b
Kurs entfällt am 17.4. und 22.5.12
18-19.30 Uhr Untergeschoss, Zi. 002
Yoga in der Mittagspause -
„Stress-Balance“
Die Leistungserwartung, die heute an jede/n gestellt wird,
wächst ständig. Sei es im Beruf, in der Familie, im Alltag. Auch die
Freizeitgestaltung kann Stress bedeuten. Alles, was Stress auslöst
oder als solcher empfunden wird, verbraucht Lebensenergie, die
nicht unbegrenzt zur Verfügung steht. Die Folgen sind nicht zu
unterschätzen. Oft sind es Müdigkeit, Reizbarkeit, Energiemangel
und letztendlich auch Schwächung des Immunsystems, welche
die Lebensqualität deutlich einschränken. Eine Möglichkeit, dieser
Spirale entgegenzuwirken, kann ein gezieltes Stressmanagement
sein.
Fangen Sie jetzt damit an und nutzen Sie Ihre Mittagspause für
einen schnellen Einstieg in eine gesunde Körper-Geist-Seele-
Balance. Der angebotene Yogakurs reaktiviert durch gezielte
Atem- und Entspannungsübungen den Energiefluss, der sich wiederum
beruhigend und damit stärkend auf die Bewältigung der
Leistungsanforderungen im Beruf, Familie und Alltag auswirkt.
Außer warmen rutchfesten Socken ist keine besondere Kleidung
nötig.
Ursula Waker
Do ab 8.3. 10 mal vhs Schultesstr. 19 b
Statt 17.5 findet der Kurs am 16.5 statt.
12.15-13 Uhr Untergeschoss, Zi. 003
Zeit für mich mit Hatha-Yoga
Ziel des Kurses ist es, den Übenden eine unmittelbare Einsicht
in den Zusammenhang zwischen den unbewusst ablaufenden
Vorgängen des Körpers und den bewussten Handlungen zu vermitteln.
Werden diese nicht beachtet, fühlt sich der Mensch als Opfer von
Launen, Unschlüssigkeit, Konzentrationsmangel, Unausgeglichenheit
wie auch Antriebsarmut. Solche Dauerzustände können
auch zu organischen Krankheiten führen.
Die Konzentration auf das bewusste Erleben und Wahrnehmen
körperlicher und seelischer Zustände und Reaktionen, führt zu
neuem Lebensgefühl zu mehr Kraft und Stabilität.
Der Kurs wendet sich sowohl an Neueinsteiger/-innen als auch an
Yoga-Erfahrene, an Männer und Frauen jeden Alters.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Decke, warme Socken,
Schreibsachen, gr. Handtuch
Kornelia Meffert, Daniel Meffert
Do ab 8.3. 12 mal vhs Schultesstr. 19 b
18.30-20 Uhr Untergeschoss, Zi. 004
Zeit für mich mit Hatha-Yoga
Inhalt, Material und Dozent wie 44210, jedoch:
Kornelia Meffert
Do ab 8.3. 9 mal vhs Schultesstr. 19 b
20-21.30 Uhr Untergeschoss, Zi. 004
Hatha-Yoga
Yoga ist eine ganzheitliche Methode der Körper und Energiearbeit.
Es verbessert das Körpergefühl, hält den Körper elastisch und
flexibel, stärkt den Rücken, fördert die Ausgeglichenheit und Gelassenheit.
Der Kurs beinhaltet Körperübungen und Atemübungen
(Tiefenentspannung).
Bitte mitbringen: Kissen, Decke, bequeme Kleidung
Daniel Meffert
Do ab 14.6. 5 mal vhs Schultesstr. 19 b
20-21.30 Uhr Untergeschoss, Zi. 004
Yoga für Anfänger/-innen
Um Yoga zu üben, muss man weder besonders sportlich noch
gelenkig sein. Mit einfachen und sanften Übungen lernen die
Teilnehmer/-innen, sich tief zu entspannen und ein gesundes
Körpergefühl zu entwickeln. Das jahrtausendealte System des
Yoga ist gerade für den stressgeplagten Menschen ein effektiver
Weg zu mehr Gelassenheit, Lebensfreude, Energie. Der Kurs beinhaltet
Übungen, Yogastellungen (Asanas), Sonnengruß, Atem-
und Energieaufladeübungen, Tiefenentspannung.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Wollsocken, Decke
Carmen Döll
Fr ab 9.3. 12 mal vhs Schultesstr. 19 b
18-19.30 Uhr Untergeschoss, Zi. 003
Luna Yoga für Frauen
Sich dehnen und räkeln, mit Muskeln und Bewegungen spielen,
die eigene Kraft und Gelenkigkeit spüren: im Luna Yoga verbinden
sich die Schätze des klassischen Yoga mit dem Frauenkörperwissen
unserer und anderer alter Kulturen. Die Übungen machen
Spaß, helfen, zu sich selbst zu kommen und unterstützen die
Heilung insbesondere der Beckenorgane. Das Seminar richtet
sich nicht nur an Frauen, die Luna-Yoga schon kennen und neue
Erfahrungen damit sammeln wollen, sondern auch an Neugierige
jeden Alters und jeder Statur.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, warme Socken, Decke
Roswitha Baumann
Fr am 23.3. 1 mal vhs Schultesstr. 19 b
18-21 Uhr Untergeschoss, Zi. 002
Luna Yoga für Frauen
Inhalt, Material und Dozent wie 44214, jedoch:
Roswitha Baumann
Fr ab 22.6. 6 mal vhs Schultesstr. 19 b
18-19.30 Uhr Untergeschoss, Zi. 002
Herz - Yoga am Wochenende
Herz Yoga zeichnet sich durch seine anatomisch präzise Ausrichtung
aus sowie durch die dahinter stehende Philosophie und
Ethik, zuerst immer das Gute in jedem Menschen zu entdecken.
Zusätzlich zu den Asanas (Körperübungen und Stellungen) wird
immer ein Schwerpunktthema gewählt. An diesem Tag ist der
Schwerpunkt: Geduld.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, warme Socken, Decke, Getränk
Elvira Knürr
Sa am 12.5. 1 mal vhs Schultesstr. 19 b
10.30-15 Uhr (Pause 12-13.30 Uhr) Untergeschoss, Zi. 002
55

Kundalini Yoga Workshop zur
Stressbewältigung
Es soll das Bewusstsein für die Stressfaktoren geschärft werden
und wie diese vermindert werden können. Der Workshop hat das
Ziel einfache Techniken und Entspannungsübungen zur Stressentlastung
zu vermitteln, des Weiteren werden Zusammenhänge
von Stressverhalten und Gesundheit aufgezeigt.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Meditationskissen (wenn
vorhanden), Decke, Flasche Wasser, Kosten für Seminarmappe
mit Kopien: 3 Euro
Fredy Spreitzer
Mo am 5.3. 1 mal vhs Schultesstr. 19 b
18-21 Uhr Untergeschoss, Zi. 002
Einführung in Kundalini Yoga mit
einfachen Übungen
In Indien ist Kundalini Yoga als die Urmutter des Yoga bekannt,
hier findet man alle ursprünglichen und ganzheitlichen Aspekte
des Yoga. Kundalini Yoga kombiniert Körperübungen mit geistigen
und energetischen Techniken, deren reinigende, entspannende
und zugleich aktivierende Wirkung schon nach der ersten
Übungsstunde erfahren wird. Es hilft den Kontakt zu unserem
Körper, zu unseren Gefühlen und zu den wesentlichen Zielen unseres
Lebens zu finden. Kundalini Yoga ist in unserer schnelllebigen
Zeit wichtig, es integriert Körper, Geist und Seele als Einheit
des Menschen und kann bis ins hohe Alter praktiziert werden.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Meditationskissen (wenn
vorhanden), Decke, Flasche Wasser, Kosten für Seminarmappe
mit Kopien: 3 Euro
Fredy Spreitzer
Sa am 14.7. 1 mal vhs Schultesstr. 19 b
9-12 Uhr Untergeschoss, Zi. 003
Kundalini Yoga
für einen gesunden Rücken
Der Workshop hat das Ziel einfache und sanfte Entspannungsübungen
für den Rücken zu vermitteln. Das Bewusstsein für eine
gesunde Körperhaltung soll geschärft und die Bedeutung der
Wirbelsäule für die Gesundheit des Menschen erkannt werden.
Zudem werden die Zusammenhänge zwischen der Körperhaltung
und der Psyche aufzeigt.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Meditationskissen (wenn
vorhanden), Decke, Flasche Wasser, Kosten für Seminarmappe
mit Kopien: 3 Euro
Fredy Spreitzer
Sa am 28.7. 1 mal vhs Schultesstr. 19 b
9-12 Uhr Untergeschoss, Zi. 003
56
Entspannung – Körpererfahrung – Massage
Yoga Bodywork - Asanas intensiv
für Fortgeschrittene
Dynamische Yogaübungen entwickeln und fördern Flexibilität,
Kraft und Koordination, machen den Geist ruhig und klar und
bringen Körper, Geist und Seele in ihre ursprüngliche Harmonie.
Der Kurs ist ideal zum Aufladen mit neuer Kraft. Er ist nur geeignet
für Yogaerfahrene, die mit Hilfe intensiver Hatha-Yogaübungen
körperliches Wohlbefinden, Gesundheit, innere Harmonie und
neue Energie erlangen möchten. Für alle, die bereits an einer
Yoga-Einführung teilgenommen haben.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Wollsocken, Decke
Stefanie Roth
Di ab 6.3. 13 mal vhs Schultesstr. 19 b
Kurs entfällt am 17.4. und 22.5.12
19.30-21 Uhr Untergeschoss, Zi. 002
Aufbaukurs: Yoga ist mehr als...
.... Atmen, Entspannen, Körperübungen; vielmehr sind dies Hilfen,
die im Kurs angeboten und geübt werden auf dem Weg der
persönlichen Entwicklung und Erkenntnis.
Yoga könnte als Zustand definiert werden, in dem die Gedanken
zur Ruhe kommen, Körper und Geist zur Einheit finden. Er zielt
über die Entwicklung gesünderer Lebensweisen hinaus auf die
Förderung von umfassenden Wohlbefinden hin. Teilnehmer/-innen
- mit Yoga-Vorerfahrung - lassen sich auf das Abenteuer ein,
zu erkennen, wie sich das spannende Leben entspannt erleben
lässt.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, warme Socken, Decke
Ursula Waker
Mi ab 7.3. 10 mal vhs Schultesstr. 19 b
18.30-20 Uhr Untergeschoss, Zi. 003
Aufbaukurs: Yoga ist mehr als...
Inhalt, Kursleitung und Material wie Kurs-Nr. 44225, jedoch:
Ursula Waker
Mi ab 7.3. 10 mal vhs Schultesstr. 19 b
20-21.30 Uhr Untergeschoss, Zi. 003
Aufbaukurs: Yoga ist mehr als...
Inhalt, Kursleitung und Material wie Kurs-Nr. 44225, jedoch:
Ursula Waker
Do ab 8.3. 10 mal vhs Schultesstr. 19 b
Statt 17.5 findet der Kurs am 16.5 statt.
10-11.30 Uhr Untergeschoss, Zi. 003
Die ‚Fünf Tibeter‘-
Muntermacher für jeden Tag
Bei den fünf Tibetern handelt es sich um altbewährte, einfache
klassische Hatha-Yoga-Übungen, die mit bewusster Atemlenkung
in einen dynamischen Bewegungsablauf umgewandelt
werden. Gleichzeitig stärken und kräftigen diese die Muskulatur,
halten den Bewegungsapparat elastisch und geschmeidig,
trainieren das Herz-Kreislaufsystem und aktivieren den Stoffwechsel.
Der Vorteil dieser Übungen ist, dass man sie ohne große
Vorkenntnisse erlernen kann. Täglich eine kleine Einheit kontinuierlich
trainieren ist gesundheitsfördernd und wirkt gegen die
sogenannten Wohlstandserkrankungen.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, warme Socken, Decke
Marlene Niklaus-Lücht
Mo. 12.3, 19.3, 26.3 und 23.04.12 vhs Schultesstr. 19 b
19-21.15 Uhr Untergeschoss, Zi. 002
Die ‚Fünf Tibeter‘- Auffrischung
Für Teilnehmer/-innen, die bei der Dozentin bereits eine Einführung
mitgemacht haben und einen Erfahrungsaustausch über
den Übungsfortschritt wahrnehmen möchten.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, warme Socken, Decke
Marlene Niklaus-Lücht
Mo am 18.6. 1 mal vhs Schultesstr. 19 b
19-21.30 Uhr Untergeschoss, Zi. 002
Qi Gong, Tai Chi, Atemseminare
Bitte beachten Sie auch den Film 57115 „Wandlungen - Richard
Wilhelm und das I GING“ im Bereich Filmforum.
Qigong als Achtsamkeitstraining
Studien weisen darauf hin, dass Achtsamkeitstraining wie das
von dem amerikanischen Mediziner Jon Kabat-Zinn entwickelte
Übungsprogramm MBSR (mindfulness-based stress reduction)
zu einer Verminderung von Stress und Angst beitragen kann. Deshalb
findet es auch zunehmend Eingang in die medizinische und
psychotherapeutische Behandlung von Menschen.
Unter Achtsamkeit wird eine besondere Form der Aufmerksamkeitslenkung
verstanden: den aktuellen Erlebnisinhalten wird
bewusst, im augenblicklichen Moment und nicht wertend Aufmerksamkeit
geschenkt; dies muss als eine innere Haltung (zu
der wir normalerweise im Alltag wenig Zugang haben) eingeübt
und kultiviert werden. Dann kommen wir in unmittelbaren Kontakt
mit dem eigenen Körper und den alltäglichen Geschehnissen
und Herausforderungen des Lebens und können diese als Möglichkeiten
für inneres Wachstum und Heilung erfahren.
Der Kurs besteht aus einer Hinführung zu einer Haltung der
Achtsamkeit in Ruhe und in Bewegung mittels einfacher Qigong-
Übungen. Er ist geeignet nicht nur für Menschen mit Beschwerden,
sondern auch für Menschen, die einfach mehr Ruhe und
Ausgeglichenheit in ihr Leben bringen wollen.
Die regelmäßige Ausübung ist ein wesentliches Element der
Übung der Achtsamkeit. Um die Programminhalte wirklich in den
Alltag zu integrieren, sollte anhand von Kursmaterialien wie z.B.
einer Audio CD, das Gelernte regelmäßig zuhause praktiziert werden.
Der Kurs ist geeignet für Menschen jeden Alters.
Als Ergänzung ist das Samstagseminar Kurs-Nr. 44302 besonders
empfehlenswert.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Wollsocken, Decke, kl. Kissen,
Materialgeld 10 Euro (für CD).
Dr. med. Eugenia Kuhn
Mo ab 5.3. 9 mal vhs Schultesstr. 19 b
Kurs entfällt am 16.4. und 7.5.12
18.15-19.45 Uhr Untergeschoss, Zi. 003
Mit einem Geschenk gutschein der vhs.
Den Wert bestimmen Sie. Gibt’s bei uns im Sekretariat
im Rathaus Schweinfurt, Tel.: 0 97 21/51 54 44

Entspannung – Körpererfahrung – Massage
Tag der Stille, Tag der Achtsamkeit
Achtsamkeit bedeutet, auf eine bestimmte Weise aufmerksam zu
sein: bewusst, im gegenwärtigen Augenblick und ohne zu urteilen.
Im Seminar geht es darum, einmal für mehrere Stunden am
Stück direkt die Praxis der Achtsamkeit zu erfahren. Nach einer
Einführung werden wir verschiedene Herangehensweisen an das
Thema erproben (achtsame Körperwahrnehmung im Liegen, bei
Bewegung wie einfachen Qi Gong- und Yoga-Übungen und im
Gehen, achtsame Sinneswahrnehmung beim Hören und beim
Essen, Achtsamkeit beim Atmen, Achtsamkeitsmeditation etc.).
Diese Erfahrungen werden präsenter durch bewusstes Schweigen.
Abschließend werden die Erfahrungen zusammengetragen.
Das Seminar ist geeignet für Menschen, die in die direkte Erfahrung
der Achtsamkeit hineinschmecken wollen und es aushalten,
für einige Stunden nicht zu sprechen.
Für die Teilnehmer/-innen des Kurses 44301 ist das Seminar
44302 als Ergänzung besonders empfehlenswert.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Verpflegung plus Getränk,
Wolldecke, Kissen, Wollsocken
Dr. med. Eugenia Kuhn
Sa am 16.6. 1 mal vhs Schultesstr. 19 b
10-16 Uhr Untergeschoss, Zi. 003
Qigong
Die heilsame Wirkung der Qigong-Übungen beruht auf der Beeinflussung
physiologischer Prozesse im Sinne einer Regulation
und Stärkung. Sie wird erreicht durch bestimmte Körperhaltungen
und langsame Körperbewegungen, durch verschiedene
Methoden der Atemführung und durch geistige Übungen. Die
Aufmerksamkeit wird auf den Körper und die in ihm fließende
Lebensenergie (Qi) gerichtet. Es kommt zu einem Zusammenspiel
von Körper, Geist und Seele.
Es werden in diesem Kurs Übungen aus dem Übungszyklus „Die
18 Übungen aus dem medizinischen Qigong“ erlernt, um diese
dann auch eigenständig praktizieren zu können. Diese leicht zu
erlernenden einfachen Bewegungsübungen werden vorzugsweise
im Stehen ausgeführt (bei Schwierigkeiten kann auch im
Sitzen begonnen werden).
Sie halten die Gelenke, die unser Schwerpunktthema sein werden,
beweglich und geschmeidig. Ergänzend dazu werden auch
andere spezielle Qigong-Übungen (auch im Sitzen) durchgeführt.
Immer wieder werden Bezüge zur traditionellen chinesischen
Medizin samt Akupunkturlehre, zur Naturheilkunde und zur Psychosomatik
hergestellt.
Geeignet für Anfänger/-innen und Fortgeschrittene.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, rutschfeste Socken
Dr. med. Eugenia Kuhn
Mo ab 5.3. 10 mal vhs Schultesstr. 19 b
Kurs entfällt am 16.4. und 7.5.12.
20-21.30 Uhr Untergeschoss, Zi. 001
Qigong: Lebenskraft stärken -
Gelassenheit üben
„Die 15 Ausdrucksformen des Taiji Qigong“ ausgewählte Übungen
Die Lebenskraft (Qi), durch Üben (gong) zu stärken und in Fluss zu
bringen, hat eine lange Tradition in der chinesischen Heilkunde.
Die schönen und langsam ausgeführten Bewegungen des Qigong
Yangsheng verhelfen zu innerer Sammlung, Entspannung und
Ruhe. Mit Hilfe geistiger Übungen der Konzentration und der Vorstellungskraft,
verbunden mit der Körperhaltung und dem freien
Fließen des Atems ist es möglich auf nachhaltige Weise die Gesundheit
zu stärken, die Selbstheilungskräfte anzuregen und die
Lebensfreude zu wecken.
Die Übungen lassen sich leicht praktizieren und sind deshalb für
Menschen jeden Alters und unterschiedlichster Konstitution geeignet.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, rutschfeste Socken oder
flache Schuhe, Getränk
Ute Thein
Di ab 6.3. 9 mal vhs Schultesstr. 19 b
16.30-18 Uhr Untergeschoss, Zi. 003
Qigong: Lebenskraft stärken -
Gelassenheit üben
Inhalt, Kursleitung und Material wie Kurs-Nr. 44304, jedoch:
Ute Thein
Di ab 19.6. 6 mal vhs Schultesstr. 19 b
16.30-18 Uhr Untergeschoss, Zi. 003
Qigong 1
Der Kurs ist sowohl für Anfänger/-innen als auch für Fortgeschrittene
geeignet.
Qigong ist eine Heilgymnastik mit Atem-, harmonisch fließenden
Bewegungs- und stillen Meditationsübungen, bei denen ein steter
Wechsel von Anspannung und Entspannung der Weg zum Ziel
ist. Die wohltuenden Bewegungsabläufe sind langsam fließend
und wirken auf den ganzen Organismus stärkend und heilend.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, rutschfeste Socken, Decke
Claudia Rausch-Michl
Di ab 28.2. 9 mal vhs Schultesstr. 19 b
Kurs entfällt am 13.3, findet aber am 10.4 statt.
18.15-19.30 Uhr Untergeschoss, Zi. 003
Qigong 2 - für Fortgeschrittene
Material, Inhalt und Dozent wie Kurs 44306, jedoch vertiefend für
Teilnehmer/-innen mit Vorerfahrung
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, rutschfeste Socken, Gymnastikschuhe
o.ä., Decke
Claudia Rausch-Michl
Di ab 28.2. 9 mal vhs Schultesstr. 19 b
Kurs entfällt am 13.3, findet aber am 10.4 statt.
19.35-21.05 Uhr Untergeschoss, Zi. 003
Qigong 2 - für Fortgeschrittene
Inhalt, Material und Dozent wie Kurs 44306, aber der Kurs wendet
sich ausschließlich an Fortgeschrittene.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, rutschfeste Socken, Decke
Claudia Rausch-Michl
Fr ab 17.2. 20 mal vhs Schultesstr. 19 b
Kurs entfällt am 24.2., 25.5 und 15.6,
findet aber am 1.6.12 statt.
8.30-10 Uhr Untergeschoss, Zi. 003
Qigong - die Kraft der Einfachheit
Im Kurs bildet das Taiji-Qigong die Basis. Hier finden sich verschiedene
Elemente aus dem Taijiquan, Qigong und Wushu wieder.
Es sind elegante und fließende Bewegungen, die die Gelenke
geschmeidig halten, die Sehnen und Muskeln des Körpers sanft
dehnen und aufbauen. Mit der Unterstützung einer bewussten
Atemführung werden die Bewegungen intensiviert. Der Geist
kann immer mehr zur Ruhe kommen und die Achtsamkeit wird
geschult.
Diese Übungen lassen sich gut in den Alltag integrieren, denn sie
sind einfach und leicht nachvollziehbar. So kann sich eine ganz
besondere Quelle der Gelassenheit und Kraft mitten im Alltagsgeschehen
auftun und die innere Zustimmung, das „Innere Lächeln“,
gewinnt an Präsenz.
Dieser Kurs eignet sich für „mutige“ AnfängerInnen und „neugierige“
Fortgeschrittene.
Bitte mitbringen: Stoppersocken, Decke, Getränk
Kerstin Neubert
Di ab 6.3. 15 mal vhs Schultesstr. 19 b
19.15-20.45 Uhr Untergeschoss, Zi. 001
Qigong - die Kraft der Einfachheit
Inhalt, Material und Dozent wie 44309, jedoch:
Kerstin Neubert
Do ab 8.3. 10 mal vhs Schultesstr. 19 b
10.15-11.45 Uhr Untergeschoss, Zi. 001
57

Qigong - die Kraft der Einfachheit
Inhalt, Material und Dozent wie 44309, jedoch:
Kerstin Neubert
Do ab 5.7. 4 mal vhs Schultesstr. 19 b
10.15-11.45 Uhr Untergeschoss, Zi. 001
Qigong in der Mittagspause -
lächelnd gestärkt
Zur Ruhe kommen. Luft holen. Kraft tanken. Und mitten im Alltagsleben
stehen. Qigong in der Mittagspause kann die Reserven
für den Tag ausbauen. Im Kurs werden Übungen vorgestellt, die
sich einfach und leicht ins Alltagsgeschehen integrieren lassen.
Der Körper wird gestärkt, der Geist erfährt Frische und aus der
eigenen Mitte kann das innere Lächeln erstrahlen.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, rutschfeste Socken, Decke
Kerstin Neubert
Do ab 8.3. 10 mal vhs Schultesstr. 19 b
12.15-13 Uhr Untergeschoss, Zi. 001
Qigong in der Mittagspause -
lächelnd gestärkt
Inhalt, Material und Dozent wie 44312, jedoch:
Kerstin Neubert
Do ab 5.7. 4 mal vhs Schultesstr. 19 b
12.15-13 Uhr Untergeschoss, Zi. 001
Ein starker Rücken
mit Qi Gong und Tai chi
Viele Menschen glauben noch immer, dass bei plötzlich einsetzenden
oder bei chronischen Rückenschmerzen Bettruhe, Spritzen
oder Wärme/Kälteanwendungen das Mittel der Wahl ist.
Doch weit gefehlt: wissenschaftliche Studien (Stiftung Orthopädische
Universitätsklinik Heidelberg) belegen, sanfte Bewegung
verhilft schneller und sicherer zu einem schmerzfreien Rücken.
Für diesen Kurs wurden spezielle Übungen aus dem Tai Chi / Qi
Gong ausgewählt, die jede ruckartige Bewegung vermeiden und
damit Rücken und Gelenke entlasten.
Das Training verbessert die Beweglichkeit und die Körperhaltung,
so dass die Rückenmuskeln wieder in ihre natürliche Position
gelangen. Dazu kommen Achtsamkeitsübungen, die das Körperbewusstsein
stärken und den Rücken entspannen. Wirksam wird
das Ganze durch Anleitungen, wie das Erlernte in den häuslichen
und beruflichen Alltag eingebunden werden kann. Bei starken
Vorerkrankungen halten Sie bitte Rücksprache mit Ihrem Arzt.
Hans-Ulrich Wolkenstein
Do ab 8.3. 10 mal vhs Schultesstr. 19 b
20-21.30 Uhr Untergeschoss, Zi. 001
Qi Gong und Tai chi - Mit festem Fuß und
sicherem Schritt ins hohe Alter
Qi Gong / Tai Chi ist kein Sport und kein Fitnessprogramm - und
doch vereint es viele Elemente aus den unterschiedlichsten Bereichen:
In China pflegen viele Ältere dies Art der Bewegung bis ins hohe
Alter hinein. Die sanften Bewegungen fördern die Stabilität und
Beweglichkeit des gesamten Körpers. Muskeln werden gestärkt
und vermitteln ein besseres Körpergefühl, dies erhöht den Spaß
an der Bewegung. Durch die Koordination der einzelnen Körperteile
und die Konzentration auf die Bewegungsabfolgen wird die
geistige Wachheit trainiert.
Hans-Ulrich Wolkenstein
Fr ab 9.3. 10 mal vhs Schultesstr. 19 b
10-11.15 Uhr Untergeschoss, Zi. 004
58
Entspannung – Körpererfahrung – Massage
Duft Qi Gong – Ein einfacher Weg zu
innerer Harmonie (nach Zhang Xiao Ping)
Duft Qigong sind einfach zu erlernende Übungen, die der Entspannung
und der Harmonisierung dienen. „Duft“ wird hier nicht
im Sinne von Geruchs- oder Aromastoffen verwendet, sondern
bezeichnet das freie Fließen der Energie (Yin und Yang) entlang
der Meridianlinien des Körpers. Duft steht aber auch für den buddhistischen
Begriff der Leere und meint damit, dass unser unruhiger
Geist zur Ruhe kommt.
Damit ist auch schon auf die Besonderheit dieser Qigong Form
hingewiesen: nicht Konzentration, Vorstellungsübungen oder
Atemtechniken, sondern das freie Fließen der Energien stehen im
Vordergrund - das ist übrigens das Schwierigste am Duft Qigong.
Natürlich vermittelt es auch Lust an der Bewegung und fördert alleine
damit schon die Harmonisierung von Körper und Geist.
Hans-Ulrich Wolkenstein
Sa am 12.5. 1 mal vhs Schultesstr. 19 b
10-15 Uhr Untergeschoss, Zi. 003
Qigong in der Natur
Lebenskraft stärken - Gelassenheit üben
Die Lebenskraft (Qi), durch Üben (gong) zu stärken und in Fluss zu
bringen, hat eine lange Tradition in der chinesischen Heilkunde.
Täglich morgens in freier Natur Qigong zu üben hat einen besonderen
Reiz. Die langsamen und geschmeidigen Bewegungen
vermitteln Leichtigkeit, geistige Sammlung und Kraftfülle. Im
Kontakt mit sich selbst, die klare Luft und der Blick in die Natur
- dies alles fördert die innere Balance, stärkt die Lebenskraft und
Gelassenheit, die in den Alltag hinein wirken kann.
Treffpunkt: Bei schönem Wetter im „Alten Friedhof“ (Schultesstraße,
neben der Musikschule), bei schlechtem Wetter im vhs
Gebäude Raum 002.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, flache Schuhe (bzw. Socken),
Getränk
Der Kurs findet auch mit 6 Teilnehmer/-innen statt.
Ute Thein
Mo ab 30.7. 5 mal vhs Schultesstr. 19 b
7.30-8.30 Uhr Untergeschoss, Zi. 002
Qigong-Übungen
für ein langes Leben, Intensivkurs
Qigong ist eine chinesische Tradition, um aktiv die Lebenskraft im
Menschen positiv zu beeinflussen. Sie beinhaltet bewegte und
stille Übungen, die immer Körper, Geist und Atmung integrieren.
Diese Integration stellt auch das Hauptthema im Kurs.
Eine gelassene und positive Lebenshaltung wird jedoch über das
stete Üben gefördert. So kann sich das „Innere Lächeln“ im Menschen
ausbreiten und eine gute Basis für ein langes Leben wird
geschaffen.
Bitte mitbringen: Stoppersocken, Decke, Getränk
Kerstin Neubert
Di am 31.7. 1 mal vhs Schultesstr. 19 b
19-21.15 Uhr Untergeschoss, Zi. 001
Qigong-Übungen
für ein langes Leben, Intensivkurs
Inhalt, Material und Dozent wie 48102, jedoch:
Kerstin Neubert
Do am 2.8. 1 mal vhs Schultesstr. 19 b
10-12.15 Uhr Untergeschoss, Zi. 003
Tai chi - Einführung
Tai Chi, Meditation in Bewegung, ist eine etwa 8000 Jahre alte
chinesische Bewegungskunst, die auf der Philosophie und Heilkunst
des Taoismus basiert und immer noch von Millionen Chinesen
täglich praktiziert wird.
Die langsamen, ruhig-zirkulierenden Bewegungen dienen der
Entspannung von Körper und Geist. Bewußtes Üben von Gegensätzen
wie Anspannung und Entspannung - dem Yin und Yang
- führen zu einem neuen Erleben unseres Körpers und fördern
bzw. vertiefen unsere Konzentrationsfähigkeit, Entspannung und
Gelassenheit. Die Übungen verbessern die Körperhaltung, stabilisieren
den Kreislauf und fördern die Beweglichkeit und Vitalität.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, rutschfeste Socken
Annerose Schulz
Mi ab 7.3. 10 mal vhs Schultesstr. 19 b
17.30-18.30 Uhr Untergeschoss, Zi. 002
Tai chi - Fortgeschrittene
Dieser Kurs wird als Übungsgruppe für fortgeschrittene Tai Chi-
Übende angeboten.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Socken
Annerose Schulz
Mi ab 7.3. 10 mal vhs Schultesstr. 19 b
18.45-19.45 Uhr Untergeschoss, Zi. 002
Locker bleiben mit TaiChi Chuan für
Anfänger/-innen - der erste Teil der Tai-
Chi Form
Rücken-, Gelenk-, Kopfschmerzen, kalte Hände und Füße entstehen
oft aus Verspannungen. Mit Hilfe der fünf Entspannungs- und
Lockerungsübungen von Meister Huang lernen Sie Ihren Körper
bewusst wahrzunehmen. Im Stehen werden viele der inneren
und äußeren Bewegungsabläufe der Tai Chi-Form wie Drehungen,
Entspannen und Loslassen geübt. Diese Bewegungen
können dann in die Tai Chi-Form des Meister Huang übertragen
werden.
Dieser Kurs ist auch für absolute Anfänger/-innen geeignet und
findet ab 7 Teilnehmer/-Innen statt.
Roland Schütz
Mi ab 7.3. 10 mal vhs Schultesstr. 19 b
Kurs entfällt am 23.05.12
9.30-11 Uhr Untergeschoss, Zi. 004
Locker bleiben mit TaiChi Chuan für
Anfänger/-innen
Inhalt, Material und Dozent wie 44323, jedoch:
Roland Schütz
Do ab 8.3. 10 mal vhs Schultesstr. 19 b
Kurs entfällt am 24.05.12
18-19 Uhr Untergeschoss, Zi. 002
Mit einem Geschenk gutschein der vhs.
Den Wert bestimmen Sie. Gibt’s bei uns im Sekretariat
im Rathaus Schweinfurt, Tel.: 0 97 21/51 54 44

Entspannung – Körpererfahrung – Massage
Locker bleiben mit TaiChi Chuan -
Voraussetzung ist die Kenntnis des
ersten Teils der Form
Erkennen und Erlernen der sogenannten „inneren“ Bewegungen.
Wichtig ist nicht nur einen äußeren Bewegungsablauf zu wiederholen,
sondern die feinen Bewegungen im Körper wahrzunehmen,
die letztendlich der äußeren Bewegung zugrunde liegen.
Voraussetzung für dieses Körperverständnis sind eine tiefgreifende
Entspannung sowie die richtige Abfolge der Körperbewegungen,
die immer von der Körperbasis, also den Füßen, initiiert werden.
Tai Chi in diesem Verständnis ist mehr eine geistige Übung,
die Konzentration und Ausdauer erfordert.
Die TeilnehmerInnen werden da mitgenommen, wo Sie gerade
in der Form angekommen sind. Der Kurs ist auch zur Auffrischung
geeignet. Voraussetzung ist der erste Teil der Form und
die Bereitschaft sich auf die Übungsmethode von Meister Huang
einzulassen. Der Kurs findet in einer kleinen Gruppe statt (ab 7
Teilnehmer/-Innen).
Roland Schütz
Do ab 8.3. 10 mal vhs Schultesstr. 19 b
Kurs entfällt am 24.05.12
19-20.30 Uhr Untergeschoss, Zi. 002
AIKI-DO: Bewegungs- und Lebenskunst
AIKI-DO ist eine schöpferische Synthese von Kampfkunst und
Spiritualität. Es wird der friedvolle und achtsame Umgang mit
zwischenmenschlichen Konfliktsituationen aufgezeigt, deshalb
ist der Kurs für Frauen und Männer gleichermaßen geeignet. Als
Selbstverteidigungskunst basiert AIKI-DO auf dem Grundsatz,
dass Kampf bzw. Konflikt nur eine besondere Form von Kontakt
ist. Als spirituelle Bewegungskunst ermöglichen uns die geistigen
Prinzipien des AIKI-DO die Wahrung von Achtsamkeit und Gelassenheit,
von Zentriertheit und einer friedvollen Geisteshaltung
inmitten dynamischer Bewegung und konflikthafter Auseinandersetzung.
Bitte mitbringen: Trainingsanzug
Winfried Wagner, Reinhard Kraus
Mi ab 7.3. 4 mal Aiki-Institut
19-21 Uhr Nußbergstr. 35
Die Aiki-Methode: Japanisches Qi Gong
Für alle, die für sich Anregungen oder gar einen Übungsweg zur
Gesundheitsförderung und Selbstentwicklung suchen. Die Aiki-
Methode vereinigt in sich Übungen des japanischen QiGong und
der Meditation. Wir arbeiten mit dem Atem und mit Meridiandehnungen
sowie an unserer Körperstruktur (Aufrichtung und
Erdung) und Zentrierung. All dies verfeinert unser Körper-Bewusstsein,
unterstützt die Funktionen innerer Organe und fördert
persönliches Wohlbefinden.
Bitte mitbringen: Trainingsanzug, Wolldecke, Socken
Winfried Wagner, Edith Wagner
Do ab 8.3. 4 mal Aiki-Institut
19-21 Uhr Nußbergstr. 35
Bitte beachten Sie auch die Kurse 17105 + 17106 „Foxwalk:
Stressabbau in der Natur“ im Bereich Umwelt und Naturwissenschaften.
Balance und Einklang -
Aiki-Indo und Meditatives TanZen
Atem- und Körperwahrnehmungs-Übungen sowie Meridiandehnungen
des Aiki-Indo (japanisches Qi-Gong) verhelfen uns zu
Erdung und Aufrichtung, zu Zentrierung und Durchlässigkeit. So
eingestimmt gehen wir über zum Meditativen TanZen: Durch das
Einüben einfacher Schrittfolgen und Gebärden zum Rhythmus
und Thema einer Musik und um die Mitte des Tanzkreises können
wir unsere eigene Mitte sowie die Balance und den Einklang von
Ich und Du, von Bei-sich-sein und Mit-anderen-sein erfahren.
Bitte mitbringen: Legere Kleidung
Edith Wagner
Di ab 31.7. 2 mal Aiki-Institut
19-21 Uhr Nußbergstr. 35
Entspannung und Meditation
am Wochenende
Bitte beachten Sie unseren Kurs „Wieder Vertrauen finden in
den Körper“ in Kooperation mit der Bayerischen Krebsgesellschaft.
Diesen Kurs finden Sie im Bereich „Leben mit Krankheit
oder Behinderung“.
Burn Out -
ein Programm der kleinen Schritte
Dieser Kurs handelt vom erfolgreichen Umgang mit den täglichen
Belastungen, die unsere Lebensqualität senken und uns gesundheitlich
beeinträchtigen können: Zeitdruck, zu hohe oder zu geringe
Anforderungen in der Arbeit; Auseinandersetzungen mit
Vorgesetzten, mit Kolleginnen und Kollegen, mit Nachbarn oder
auch innerhalb der Familie etc. Was können Sie tun, um trotz Frust
und Ärger das innere Gleichgewicht zu behalten, Enttäuschungen
zu verkraften, Burnout zu vermeiden?
Das Programm der kleinen aber effektiven Schritte zeigt Ihnen,
wie Sie im Alltag, das innere Gleichgewicht halten können und
mit ein wenig Übung auf die verschiedensten Anforderungen gelassen
reagieren können.
Es ist ein alltagsbezogenes Handlungsmodell, das die neuesten
Erkenntnisse aus Stress-, Emotions- und Hirnforschung berücksichtigt.
Die damit zu erzielenden Ergebnisse können sowohl präventiv
als auch dann, wenn bereits gesundheitliche Beeinträchtigungen
eingetreten sind, wirken.
Bitte Schreibsachen und Schnellhefter mitbringen.
Hans-Ulrich Wolkenstein
Sa 10.3 u. 24.3 vhs Schultesstr. 19 b
jeweils von 10-17 Uhr (eine Std. Pause) Untergeschoss
Zi. 005
Entspannte Kinder - Entspannte Eltern
Neue Wege: „Ein Workshop für Eltern von Vorschul- bzw. Grundschulkindern“
Möglichkeiten der Ruhe und Entspannung sind für Familien in
unserer heutigen Zeit wichtiger denn je. Entspannung verbessert
die Konzentration, stärkt das Immunsystem, hilft bei Schlafstörungen,
Ängsten uvm. In diesem Workshop lernen Eltern von
Vor- und Grundschulkindern Wege kennen, durch Entspannung
den eigenen Anforderungen des Alltags gelassener zu begegnen
und mit gezielten Übungen auch ihre Kinder zu mehr Ruhe und
Wohlbefinden zu führen.
Bitte Decke, kleines Kissen, warme Socken, bequeme Kleidung,
Verpflegung plus Getränk mitbringen.
Eva Markert
Sa am 24.3. 1 mal vhs Schultesstr. 19 b
9-12 Uhr Untergeschoss, Zi. 003
Entspannung für Jugendliche
Schul-, Freizeitstress, Zeitnot, Leistungsdruck und
ständiger, übermäßiger Informationsfluss durch
die Medien fordern Jugendliche mehr denn je. Die
Folgen können Konzentrationsschwierigkeiten,
Infektanfälligkeit, Ängste uvm. sein. In diesem Workshop lernen
Jugendliche im Alter von 13-18 Jahren verschiedene Entspannungsmöglichkeiten
kennen, um so ihren ganz persönlichen
Anforderungen gelassener zu begegnen zu können.
Bitte Decke, kleines Kissen, warme Socken, bequeme Kleidung
mitbringen.
Eva Markert
Sa am 28.4. 1 mal vhs Schultesstr. 19 b
15-18 Uhr Untergeschoss, Zi. 004
Ein Tag für mich
Dieser besondere Tag ist für Frauen gedacht, die abschalten und
den Stress des Alltags hinter sich lassen wollen. Mittels unterschiedlichen
Entspannungsmethoden stellen Sie sich selbst in ihren
eigenen Mittelpunkt und erfahren so Balance für Körper, Geist
und Seele. Mit den erlebten Entspannungsmöglichkeiten können
Sie sich dann ihr ganz persönliches Entspannungsprogramm für
zu Hause zusammen stellen.
Bitte Decke, kleines Kissen, warme Socken, bequeme Kleidung,
Verpflegung plus Getränk mitbringen.
Eva Markert
Sa am 16.6. 1 mal vhs Schultesstr. 19 b
10-16 Uhr Untergeschoss, Zi. 004
Laufen-Atmen-Meditieren
Das Gehen wird mit Yoga-Atemtechniken und Körperübungen
verbunden und regt somit den gesamten Kreislauf an. Körper,
Geist und Seele erhalten mehr Energie und Gelassenheit. Das
Immunsystem wird gestärkt. Die Übungen finden in der freien
Natur statt.
Bitte mitbringen: Geeignete Laufkleidung und bequeme Schuhe.
Renate Polatzek
So am 17.6. 1 mal Treffpunkt: Höllental
15-17 Uhr am Parkplatz Biergarten Zur Hölle
Massage erleben und erlernen
Craniosacral-Balancing
für Anfänger/-innen
Wohltat für Kopf und Rücken: Eine sanfte und wirksame Methode,
Spannungen innerhalb des craniosacralen Systems auszugleichen.
Dieses erstreckt sich vom Kopf (cranium) mit Hirnhäuten,
Liquor und Gehirn über die Wirbelsäule bis zum Kreuzbein (sacrum).
Es beeinflusst über die Verbindung zum Bindegewebe die
anderen Körpersysteme wie z.B. Kreislauf und Nervensystem.
Nach einem bestimmten Behandlungsplan für Laien werden
einfache Griffe für wechselseitige Partnerbehandlung und auch
einige Selbstbehandlungspositionen und Wahrnehmungsmöglichkeiten
gezeigt. So können Spannungen gelöst, das Skelett
gelockert und freies Fließen bis zu tiefer Entspannung und Stille
ermöglicht werden.
Das kann sich positiv auswirken bei spezifischen Beschwerden
wie Kopf-, Nacken- und Rückenschmerzen. Paare sowie einzelne
Teilnehmer/-innen sind herzlich willkommen.
Bitte mitbringen: 2 Decken, 2 Kissen, Wollsocken (rutschfest!),
bequeme Kleidung, Pausenverpflegung, Massagetisch (falls vorhanden)
Edeltraud Niggl
So am 25.3. 1 mal vhs Schultesstr. 19 b
10-18 Uhr Untergeschoss, Zi. 004
59

Chakren-Aromamassage
mit ätherischen Ölen
Neue Energie für den Alltag. Unsere Energiezentren (Chakren) befinden
sich entlang der Wirbelsäule und gelten als Tore der Kraft.
Chakren empfangen und verteilen sie in die verschiedenen Körperbereiche
und Organe. Wenn alle 7 Chakren in harmonischem
Gleichgewicht sind, fühlen wir uns ausgeglichen und gesund.
Durch Massage mit ätherischen Ölen, jeweils abgestimmt auf
die einzelnen Chakren, regen wir unsere Energiezentren an, entspannen
und vitalisieren Körper, Geist und Seele. Information und
Übungen zum Erspüren der Energiezentren, sowie Selbst - und/
oder Partnermassage sind Inhalte des Kurses. Ebenso wird Möglichkeit
zum Mitteilen und Begegnen sein. Einzelne und Paare
sind herzlich willkommen.
Bitte mitbringen: 2 Decken, 2 Kissen, Wollsocken (rutschfest!),
bequeme Kleidung, Laken, 2 EUR Materialgeld, Pausenverpflegung,
Massagetisch (falls vorhanden)
Edeltraud Niggl
So am 17.6. 1 mal vhs Schultesstr. 19 b
10-18 Uhr Untergeschoss, Zi. 004
60
Entspannung – Körpererfahrung – Massage
Marma-Massage®:
‚mehr als sich wohlfühlen...‘
Marma-Massage® ist eine wissenschaftliche Weiterentwicklung
der traditionellen ayurvedischen Ölmassage (Prof. Dr. R. Lobo/
H. Wagner), bei der die aktuelle Lebenssituation berücksichtigt
wird. Die zentrale Frage ist demnach: was betrifft mich? Was
brauche ich? Die Selbsterfahrung steht im Vordergrund.
Über die Marmas, die als Frühwarnsystem gelten und Alltagsbelastungen,
auch soziale Ungleichgewichte signalisieren, können
so gezielte individuelle Impulse zur Gesamtentlastung gegeben
werden: z.B. stärkend, belebend, beruhigend, kühlend...
Hintergrundinformationen werden gegeben und Massagegriffe
erlernt. Die Massage erfolgt wechselseitig, in Abstimmung bzgl.
Griff, Druck, Geschwindigkeit, Öl.
Geplanter Seminarschwerpunkt: Beine, Rücken
Paarweise Anmeldung erforderlich. Teilnehmerpreis pro Person.
Der Kurs findet ab 6 TeilnehmerInnen statt.
Bitte pro Paar mitbringen: Bettlaken, 2 gr. Badetücher, Handtuch,
Decke, bequeme Kleidung (die Öl vertragen sollte), Schreibsachen,
leichtes Essen (Küche vorhanden), Getränke, 5 € Materialgeld
Gisela Staffort-Hartlieb
Sa am 30.6. 1 mal Walther-v.-d.-Vogelweide-Str. 65
10-17 Uhr Praxis f. Gesundheitstraining
Das Leopoldina in Schweinfurt ist nicht nur ein traditionsreiches
Städtisches Krankenhaus, sondern hat sich in den letzten Jahren zu
einem modernen Gesundheitszentrum für die Region Mainfranken
entwickelt. Wir im Leopoldina engagieren uns für eine Medizin nach
modernstem Standard, individuelle Behandlungsangebote und Respekt
im täglichen Verhalten gegenüber den Menschen.
Wir stehen für:
�� Medizinische Behandlungskompetenz in 18 spezialisierten
Fachabteilungen
�� Überregionale Schwerpunkte durch anerkannte Zentren
für Perinatalmedizin, Schwerverletzte sowie Brust-, Darm-,
und gynäkologische Krebserkrankungen sowie das
Pankreaskarzinom-Zentrum
�� Über 1.800 Mitarbeiter im „Unternehmen“ Leopoldina
als einem der größten Arbeitgeber der Region
�� Aus- und Fortbildung von jungen Menschen in der Schule
für Gesundheits- und Krankenpfl ege
�� Ausbildung von Studenten der Medizin als Akademisches
Lehrkrankenhaus der Universität Würzburg
Gymnastik rund um das Becken
Beckenbodentraining (BeBo®)-
eine Reise zur weiblichen Mitte
Der Beckenboden wird erspürt, das Zusammenspiel von Atmung,
Muskulatur und Bewegung erlernt. Formen der Inkontinenz,
Probleme und Senkungen werden besprochen und mit gezielten
Übungen wird die Muskulatur aufgebaut, um den Beckenboden
zu kräftigen. Ein wacher, fitter Beckenboden ist das Geheimnis
der weiblichen Kraft. Er befindet sich im Gleichgewicht zwischen
Anspannung und Loslassen. Der Kurs richtet sich an Frauen jeden
Alters und wird von einer lizensierten BeBo® Trainerin angeleitet.
Der Kurs findet bereits mit 7 Teilnehmerinnen statt.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Socken, kl. Kissen, Handtuch
Der Kurs findet zweimal in der Woche und ab 7 Teilnehmerinnen
statt.
Elisabeth Heydrich
Mo und Do ab 16.4. 8 mal vhs Schultesstr. 19 b
17.30-18.30 Uhr Untergeschoss, Zi. 001
Leopoldina – Mehr als gute Medizin.
Das Leopoldina-Krankenhaus in Schweinfurt – das Gesundheitszentrum für Mainfranken.
Leopoldina – das Krankenhaus
der Schwerpunktversorgung
in der Region
Schweinfurt/Mainfranken.
Leopoldina-Krankenhaus der Stadt Schweinfurt GmbH · Gustav-Adolf-Straße 6 – 8 · 97422 Schweinfurt
Telefon: 09721 720-0 · Fax: 09721 720-2975 · E-Mail: info@leopoldina.de · www.leopoldina.de

Entspannung – Körpererfahrung – Massage
Rund um die Wirbelsäule
Immer wieder sucht die vhs Physiotherapeuten/-innen,
die Wirbelsäulengymnastikkurse anbieten. Wenn Sie
Physiotherapeutin oder Physiotherapeut sind und gerne
mit Menschen arbeiten, dann melden Sie sich doch
bitte bei Johanna Wagner, 09721-515436.
Wirbelsäulengymnastik
Wirbelsäule und Gelenke werden durch einseitige Belastung oder
Überbelastung in Beruf und Haushalt beeinträchtigt.
Unter Anleitung einer Physiotherapeutin/eines Physiotherapeuten
werden ausgleichende gymnastische Übungen unter besonderer
Berücksichtigung der alltäglichen Arbeitshaltung durchgeführt,
die die gesamte Wirbelsäule (von Kopf bis zum Steißbein)
mobilisieren und die Rumpfmuskulatur kräftigen.
Alle Übungen dienen der gesundheitlichen Vorsorge und der
Anleitung zur Selbsthilfe; sie ersetzen keine medizinischen Maßnahmen.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Handtuch od. kleines Kissen,
Theraband, leichte Turnschuhe
Astrid Schlösser
Di ab 6.3. 12 mal vhs Schultesstr. 19 b
9.15-10.15 Uhr Untergeschoss, Zi. 004
Wirbelsäulengymnastik
Inhalt, Material, Kursleitung wie Kurs-Nr. 44701, jedoch:
Astrid Schlösser
Di ab 6.3. 12 mal vhs Schultesstr. 19 b
10.30-11.30 Uhr Untergeschoss, Zi. 004
Wirbelsäulengymnastik
Inhalt und Material wie Kurs 44701, jedoch:
Florian Stadler
Mi ab 7.3. 12 mal vhs Schultesstr. 19 b
16.15-17.15 Uhr Untergeschoss, Zi. 003
Wirbelsäulengymnastik
Inhalt und Material wie Kurs 44701, jedoch:
Florian Stadler
Mi ab 7.3. 12 mal vhs Schultesstr. 19 b
17.15-18.15 Uhr Untergeschoss, Zi. 003
Wirbelsäulengymnastik mit flotter Musik
Inhalt und Material wie Kurs 44701, jedoch
Melanie Brendler
Mi ab 7.3. 12 mal vhs Schultesstr. 19 b
19-20 Uhr Untergeschoss, Zi. 001
Wirbelsäulengymnastik
Inhalt, Material, Kursleitung wie Kurs-Nr. 44701, jedoch:
Tessa Schneeberger
Do ab 8.3. 12 mal vhs Schultesstr. 19 b
10-11 Uhr Untergeschoss, Zi. 004
Wirbelsäulengymnastik mit flotter Musik
Inhalt und Material wie Kurs 44705, jedoch:
Sara Oldemeier
Do ab 15.3. 10 mal vhs Schultesstr. 19 b
16.15-17.15 Uhr Untergeschoss, Zi. 004
BodyFit
Ein Ganzkörpertraining zu Musik unter Anleitung einer Physiotherapeutin
für alle, die ihren „Body“ fit halten möchten oder
wieder fit bekommen wollen. Bei diesem Workout werden neben
einem Ausdauertraining, Bauch, Beine, Po aber natürlich auch die
gesamte Rumpfmuskulatur gestärkt.
Tessa Schneeberger
Do ab 8.3. 12 mal vhs Schultesstr. 19 b
11-12 Uhr Untergeschoss, Zi. 004
BodyFit
Inhalt, Material und Kursleitung wie 44823, jedoch.
Do ab 8.3. 12 mal vhs Schultesstr. 19 b
18.45-19.45 Uhr Untergeschoss, Zi. 004
Einführung in die Feldenkrais Methode
Die Feldenkrais-Methode ist ein Weg etwas über sich selbst zu
erfahren. Nutzen Sie diese Erfahrungen im Alltag und wählen
Sie Leichtigkeit statt Leistung. Bringen Sie Variationen in Ihre Bewegungsabläufe.
Entdecken Sie Unterschiede. „Das Unmögliche
möglich, das Schwierige leicht und das Leichte angenehm und
elegant machen“ (Moshe Feldenkrais)
Für diesen Tag benötigen Sie warme (Wollsocken) bequeme Kleidung.
Sara Oldemeier
Sa am 24.3. 1 mal vhs Schultesstr. 19 b
10-14 Uhr Untergeschoss, Zi. 004
Feldenkrais-Methode: lebendiger Rücken
Für manche von uns gehört er der Vergangenheit an: ein beweglicher,
lebendiger Rücken. ‚Wie schaffe ich es, mich so zu bewegen,
zu drehen, beugen, strecken, so zu gehen und zu laufen, dass der
Rücken komfortabel und ausgeglichen beteiligt ist?‘ Unsere gesunde
Wirbelkette möchte sich in alle Richtungen geschmeidig
bewegen. Im Alltag befinden wir uns oft in einer immer wiederkehrenden
Haltung oder Bewegung, in der unser Rücken ermüdet
oder schmerzt. Im Seminar wird es darum gehen das ‚Netzwerk
Rücken‘ im Zusammenspiel mit dem ganzen Körper wahrzunehmen
und zu erkunden. Neue, individuelle Möglichkeiten werden
sich auftun, dass sich jede/-r leichter und mit Genuss bewegen
wird.
Bitte mitbringen: bequeme, warme Kleidung, Decke, Badehandtuch
oder kl. Kissen
Hermann Erhard
Sa am 28.4. 1 mal vhs Schultesstr. 19 b
14-18 Uhr Untergeschoss, Zi. 002
61

Feldenkrais-Methode:
freier Nacken, freie Schultern
Häufig sind es die alltäglichen Arbeiten, bei denen wir unseren
Nacken und Schulterbereich strapazieren. Dabei kommt es sehr
darauf an, wie wir uns organisieren, wie also unsere Verbindungen
vom Kopf, dem Nacken weiter über den Schultergürtel, den
Brustkorb bis zum Becken miteinander harmonieren. Es wird hier
darum gehen, diese Zusammenhänge zu erspüren, unnötige
Spannungen wegzulassen, Gewohnheiten in der Organisation
zu erkennen und zu überprüfen und leichtere und angenehmere
Muster zu finden. ‚Um deine Fähigkeiten nutzen zu können, musst
du sie erst kennen.‘ (Moshé Feldenkrais).
Die angebotenen Bewegungslektionen regen an zu selbständigem
Lernen - Voraussetzung für die körperliche, geistige und
seelische Entwicklung eines Menschen.
Bitte mitbringen: bequeme, warme Kleidung, Decke, Badehandtuch
oder kl. Kissen
Hermann Erhard
Sa am 16.6. 1 mal vhs Schultesstr. 19 b
14-18 Uhr Untergeschoss, Zi. 002
62
Fitnessgymnastik und mehr...
Bitte beachten Sie auch den Kurs 54115 „Pilates, freier Tanz
und Entspannung“ im Programmbereich Tanz.
Pilates - sanftes Training
Pilates ist eine sanfte Trainingsmethode, die dem Körper unabhängig
von Alter und Leistungsfähigkeit zu mehr Balance, Kraft
und Beweglichkeit verhilft. Auf schonende Weise verbessert
man Körperhaltung, Koordination, Atmung, Konzentration und
Ausdauer. Der Rücken sowie der Beckenboden werden generell
gestärkt. Da der Schwerpunkt der einzelnen Übungen auf der Körperkontrolle
liegt, ist Pilates ein einzigartiges Workout, das lang
anhaltende Trainingsergebnisse garantiert! Die Stunde beginnt
mit einem dynamischen Aufwärmen, die Entspannung erfolgt
am Schluss.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, rutschfeste Socken, Handtuch
Bettina Schmitt
Mo ab 5.3. 9 mal vhs Schultesstr. 19 b
Kurs entfällt am 30.4
16.30-17.30 Uhr Untergeschoss, Zi. 004
Pilates - sanftes Training
Inhalt und Material wie Kurs 44801, jedoch:
Bettina Schmitt
Mo ab 5.3. 9 mal vhs Schultesstr. 19 b
Kurs entfällt am 30.4
17.45-18.45 Uhr Untergeschoss, Zi. 004
Pilates - sanftes Training
Inhalt und Material wie Kurs 44801, jedoch:
Bettina Schmitt
Mo ab 11.6. 7 mal vhs Schultesstr. 19 b
16.30-17.30 Uhr Untergeschoss, Zi. 004
Pilates - sanftes Training
Inhalt und Material wie Kurs 44801, jedoch:
Bettina Schmitt
Mo ab 11.6. 7 mal vhs Schultesstr. 19 b
17.45-18.45 Uhr Untergeschoss, Zi. 004
Entspannung – Körpererfahrung – Massage
Pilates
Inhalt und Material wie Kurs 44801, jedoch:
Brigitte Koritke-Gemmer
Mi ab 7.3. 10 mal vhs Schultesstr. 19 b
17.45-18.45 Uhr Untergeschoss, Zi. 004
Pilates - sanftes Training -
für Fortgeschrittene
Inhalt und Material wie Kurs 44801, aber für alle, die bereits viel
Pilates Erfahrung haben.
Anja Kümpel
Fr ab 9.3. 11 mal vhs Schultesstr. 19 b
9.30-10.30 Uhr Untergeschoss, Zi. 001
Pilates - sanftes Training -
für Fortgeschrittene
Inhalt, Dozent und Material wie Kurs 44806, jedoch:
Anja Kümpel
Fr ab 9.3. 11 mal vhs Schultesstr. 19 b
10.30-11.30 Uhr Untergeschoss, Zi. 001
Pilates am Wochenende
Dieser Pilatesworkshop ist für Anfängerinnen und Fortgeschrittene
geeignet.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, warme Socken, Decke, Getränk
Elvira Knürr
So am 13.5. 1 mal vhs Schultesstr. 19 b
10.30-15 Uhr (Pause 12-13.30 Uhr) Untergeschoss, Zi. 002
Aroha - Pilates im 3/4 Takt
Aroha ist ein optimaler gelenkschonender Fett- und Kalorienkiller.
Die unkomplizierten Bewegungen ermöglichen es hervorragend,
Stress abzubauen und den Kopf frei zu bekommen. Speziell
dazu komponierte Musik im 3/4 Takt lässt die Stunde zu einem
besonderen Erlebnis werden. Der Kurs ist für jede(n) ohne Vorkenntnisse
und in jedem Alter geeignet.
Brigitte Koritke-Gemmer
Mi ab 7.3. 8 mal vhs Schultesstr. 19 b
16.30-17.30 Uhr Untergeschoss, Zi. 004
Rücken-fit und mehr
nur für Frauen
Es werden trainiert: Rücken, Arme, Beine, Bauch, Po - also die gesamte
Muskulatur. Rückengerechtes Verhalten im Alltag, Ausdauer,
Kraft, Koordination und Beweglichkeit stehen im Mittelpunkt.
Es ist geplant, ab und zu mit dem Theraband zu arbeiten.
Bitte mitbringen: Sportsachen, Theraband, Gymnastikmatte
Christa Thain-Wehner
Mi ab 7.3. 15 mal Friedenschule
18.30-19.15 Uhr Neue Turnhalle
Rücken-fit und mehr
nur für Frauen
Inhalt, Material und Dozent wie 44821, jedoch:
Christa Thain-Wehner
Mi ab 7.3. 15 mal Friedenschule
19.15-20 Uhr Neue Turnhalle
BodyFit
Ein Ganzkörpertraining zu Musik unter Anleitung einer Physiotherapeutin
für alle, die ihren „Body“ fit halten möchten oder
wieder fit bekommen wollen. Bei diesem Workout werden neben
einem Ausdauertraining, Bauch, Beine, Po aber natürlich auch die
gesamte Rumpfmuskulatur gestärkt.
Tessa Schneeberger
Do ab 8.3. 12 mal vhs Schultesstr. 19 b
9-10 Uhr Untergeschoss, Zi. 004
BodyFit
Inhalt, Material, Kursleitung wie Kurs-Nr. 44823, jedoch:
Tessa Schneeberger
Do ab 8.3. 12 mal vhs Schultesstr. 19 b
18.45-19.45 Uhr Untergeschoss, Zi. 001
Energy Dance® - Raus aus dem Kopf -
rein in den Körper
Eine Stunde lang den Kopf abschalten, den Alltagsstress hinter
sich lassen und mit der Aufmerksamkeit in den Körper wandern.
Die körpereigene Energie kommt in Fluss und fördert das Wohlbefinden.
Energy Dance® führt ohne jede Choreografie in vielfältige
Bewegungsabläufe. Leicht und mühelos wird den vorgegebenen
Bewegungen gefolgt, ohne Schrittfolgen zu lernen oder Takte zu
zählen. Ein rhythmisch-dynamischer Fitness- und Gesundheitssport
zu motivierender und ausdrucksstarker Musik.
Energy Dance® ist ein ganzheitliches Angebot für mehr Beweglichkeit,
Gesundheit und Lebensenergie.
Bitte mitbringen: Sportbekleidung, Turnschuhe mit weißer Sohle
Bettina Schmitt
Mo ab 5.3. 6 mal vhs Schultesstr. 19 b
19-20 Uhr Untergeschoss, Zi. 004
Energy Dance® - Raus aus dem Kopf -
rein in den Körper
Inhalt, Material und Dozent wie 44825, jedoch:
Bettina Schmitt
Mo ab 7.5. 6 mal vhs Schultesstr. 19 b
19-20 Uhr Untergeschoss, Zi. 004
Walking mit Stöcken und
ohne Stöcke für AnfängerInnen (E)
Wer einmal Walking ausprobieren oder erlernen will ist in diesem
Kurs für AnfängerInnen genau richtig.
Dieser Kurs findet in Kooperation mit der Offenen Behindertenarbeit
statt.
Ingrid Licha
Mo ab 23.7. 3 mal Treffpunkt: Wehranlagen
9-12 Uhr am Parkplatz vorne
Bitte beachten Sie auch unsere QiGong und Taichi-Kurse.

Entspannung – Körpererfahrung – Massage
Aquatraining
‚Training im Wasser - fit an Land‘ - ein ideales Anti - Aging - Programm
für Mann und Frau, für alle Alters- und Gewichtsklassen,
geringe Verletzungsgefahr, Körperfettreduktion. Fördert Kraft
und muskuläre Balance. Durch den hydrostatischen Druck wird
das Bindegewebe massiert und entwässert.
Das Wasser hat eine Temperatur von ca. 32 Grad Celsius.
Teilnehmergebühr ist incl. Eintritt. Die Kurszeit umfasst die Zeit
im Wasser (45 Minuten) und die An- und Auskleidezeit.
Angelika Eimer
Fr ab 9.3. 6 mal Gartenstadtschule
8-9 Uhr Schwimmhalle
Aquatraining
Inhalt, Material und Dozent wie Kurs 44841, jedoch:
Angelika Eimer
Fr ab 9.3. 6 mal Gartenstadtschule
9-10 Uhr Schwimmhalle
Aquatraining
Inhalt und Material wie Kurs 44841, jedoch:
Carola Betz-Hooijman
Fr ab 4.5. 11 mal Gartenstadtschule
8-9 Uhr Schwimmhalle
Aquatraining
Inhalt und Material wie Kurs 44841, jedoch:
Carola Betz-Hooijman
Fr ab 4.5. 11 mal Gartenstadtschule
9-10 Uhr Schwimmhalle
Wassergymnastik am Vormittag
Bewegung bringt Segen und körperliche Fitness! Vor allem im
Wasser sind Gymnastikübungen oft gelenkschonender und effektiver
für den Körper. Bitte Badehose und Handtuch mitbringen.
Dieser Kurs findet in Kooperation mit der Offenen Behindertenarbeit
statt.
30.7.; 31.07.; 06.08.; 07.08. 4mal Silvana
Nichtschwimmerbecken
10-11 Uhr Treffpunkt: 9.45 Uhr am Haupteingang
Ermäßigter Eintritt von 1,80 € ist von den Teilnehmern
selbst zu bezahlen.
Gedächtnistraining
Fitness für den Kopf (Gruppe A)
Fit im Kopf - fit im Alltag
Es gibt keine Funktion des Gehirns, welche sich leichter schulen
und trainieren lässt, als das Gedächtnis. Zu einer guten Gehirntätigkeit
kann man selber viel beitragen. Nicht jede Art von
geistiger Beschäftigung hält die grauen Zellen fit. Vielseitige
unterschiedliche Übungen mit Spaß und ohne Leistungsdruck
sind das Fitnessprogramm für den Kopf und verbessern dadurch
Konzentration, Merkfähigkeit und Denkflexibilität. Trauen Sie sich
und machen Sie mit!
Bitte zum Kurs mitbringen: Block, Radiergummi, Bleistift und 2
Euro für Fotokopien.
Elisabeth Weber
Di ab 6.3. 10 mal vhs Schultesstr. 19 b
8.45-10.15 Uhr 3. Stock, Zi. 304
Gedächtnistraining
Fitness für den Kopf (Gruppe B)
Inhalt, Material und Kursleitung wie Kurs-Nr. 44851, jedoch:
Elisabeth Weber
Di ab 6.3. 10 mal vhs Schultesstr. 19 b
10.30-12 Uhr 3. Stock, Zi. 304
Fitness-Angebote
für Seniorinnen und Senioren
Wassergymnastik
für Seniorinnen und Senioren
Die Wassergymnastik bietet den Vorteil der Schwerelosigkeit im
Wasser und dadurch eine sehr geringe Druckbelastung der Gelenke
bei gleichzeitiger voller Bewegungsauslastung gegen den
Widerstand des Wassers.
Die Wassergymnastik ist daher unübertroffen als aktive Übung
anzuerkennen gegen Haltungs- und Wirbelsäulenschäden sowie
bei chronischen Gelenkerkrankungen. Nur für Schwimmer/-innen
und bei Krankheit nur mit Zustimmung durch den Arzt.
Besonders geeignet zum Training der Wirbelsäule, Bandscheiben
und Gelenke.
Teilnehmergebühr ist incl. Eintritt.
Annemarie Pfeuffer
Mo ab 5.3. 12 mal Paul-Gerhardt-Haus
10.30-11.30 Uhr Kornacher Str. 8
Seniorengymnastik - auch für Männer
Gymnastik, Spiel und Tanz. Der Kurs findet wöchentlich statt.
Anmeldung im Seniorenbüro erforderlich. Incl. Versicherungsgebühr.
Zwischeneinstieg ist möglich.
Helga Clarner
freitags Haus Marienthal
9-10 Uhr Am Oberen Marienbach 7
Seniorengymnastik - auch für Männer
Der Kurs findet wöchentlich statt.
Anmeldung im Seniorenbüro erforderlich, ein Zwischeneinstieg
ist jederzeit möglich.
Wiltrud Dietmar
montags Pfarrzentrum Christ-König
10-11 Uhr Albert-Schweitzer-Str. 1
Ruhe und Entspannung
sind auch im Alter wichtig!
Ein- und Durchschlafstörungen, Konzentrationsschwierigkeiten,
Nervosität und vieles mehr können Folge von ständiger Anspannung
sein. Mittels einfachen Übungen im Sitzen erleben Sie bei
dieser Veranstaltung Entspannung für Körper, Geist und Seele.
Außerdem lernen Sie, diese Techniken auch im Alltag anzuwenden,
um so mehr Lebensfreude durch Entspannung zu gewinnen.
Der Kurs findet in Kooperation mit dem Seniorenbüro der Stadt
Schweinfurt im Rahmen der Seniorenwochen statt.
Anmeldung ist im Seniorenbüro, Petersgasse 5 (Telefon:
09721/51-3968) erforderlich.
Eva Markert
Mi am 9.5. 1 mal vhs Schrotturm
9.30-11 Uhr 1,50 €
Rehabilitationssport
Ohne Beratung ist keine Anmeldung möglich. Bevor Sie
zum Arzt gehen, rufen Sie an oder kommen Sie bitte zur
Information und Beratung:
Rebecca Manz, Tel.: (09721) 51 5435
E-Mail: rebecca.manz@schweinfurt.de
Vertretung ab 1.03.: Johanna Wagner, Tel. (09721) 51
5436, E-Mail: johanna.wagner@schweinfurt.de
Herzsportgruppe für Diabetikerinnen
und Diabetiker
Für Menschen mit Diabetes ist Bewegung eine entscheidende
Säule der Therapie. Nicht nur die körperliche Fitness wird gestärkt,
sondern der Stoffwechsel wird angeregt und längerfristig
stabilisiert. Damit kommt es zu einem Abfall erhöhter Blutdruck-
und auch Blutfettwerte. Ziel soll sein, dass es dem Sport treibenden
Diabetiker Typ 2 besser geht und Folgeschäden verringert
werden. Abwechslungsreiche Übungen, die Spaß machen und
ein Bewusstsein für den eigenen Körper entwickeln, werden fachkundig
und unter ärztlicher Aufsicht angeboten.
Sie benötigen einen von Ihrem Arzt/Ihrer Ärztin ausgefüllten
Antrag auf Kostenübernahme für Rehabilitationssport, der von
der Krankenkasse mindestens bis Ende Juli 2012 genehmigt sein
muss; ein Belastungs-EKG, das nicht älter als drei Monate sein
sollte; aktuelle Arztbriefe; Blutzuckermessgerät.
Die Volkshochschule ist als Rehasportanbieterin auf dem Gebiet
für Sport bei Diabetes Typ 2 anerkannt und die einzige in der Region.
Sie arbeitet zusammen mit Ärztinnen und Ärzten aus dem
Leopoldina Krankenhaus sowie dem Krankenhaus St. Josef.
Für Kassenpatienten beträgt die Teilnahmegebühr 26.- €; für Privatpatienten
und Patienten, die den Krankenkassenanteil selber
zahlen, liegt sie bei 90.- €
Gerhard Engelbrecht
Di ab 6.03. 12 mal Kardinal-Döpfner-Schule
16.30-17.30 Uhr Sporthalle
Herzsport:
Übungs- und Trainingsgruppen
Die vhs bietet Bewegungs- und Entspannungsübungen unter
Anleitung qualifizierter Übungsleiter/-innen und unter ärztlicher
Kontrolle für Patienten/Patientinnen nach Herzerkrankungen an.
Die Leistungsfähigkeit soll wiederhergestellt und gefestigt, sowie
Rückfällen und Zweiterkrankungen vorgebeugt werden.
Die Gymnastik, Übungen und Spiele sind der jeweiligen körperlichen
Leistungsfähigkeit angepasst und erfolgen in vernünftig dosierter
Weise. Ohne Beratung ist eine Anmeldung nicht möglich.
Sie benötigen einen von Ihrem Arzt/Ihrer Ärztin ausgefüllten
Antrag auf Kostenübernahme für Rehabilitationssport, der von
der Krankenkasse mindestens bis Ende Juli 2012 genehmigt sein
muss.
Ebenso werden benötigt:
Arztbriefe zum Krankheitsbild, ein aktuelles Original-Belastungs-
EKG (nicht älter als 3 Monate), bei dem mindestens 50 Watt (bei
Trainingsgruppen: mehr als 1,5 Watt/kg Körpergewicht) ohne
EKG-Veränderungen geleistet sind, Sportkleidung, Sportschuhe.
Susanne Theis, Tatjana Weigand und Dr. Gregor Simenc
betreuen als Ärzte den Koronarsport.
Kursgebühren für Übungsgruppen: 26.- € für Kassenpatienten;
90.- € für Patienten, die den Krankenkassenanteil
selber zahlen.
Kursgebühren für Trainingsgruppen: 41.- € für Kassenpatienten;
105.- € für Patienten, die den Krankenkassenanteil
selber zahlen.
63

Reha-Herzsport-Übungsgruppe
Gudrun Weppert
Mi ab 7.03. 15 mal Kardinal-Döpfner-Schule
16.30-17.30 Uhr Sporthalle
Reha-Herzsport-Übungsgruppe
Gudrun Weppert
Mi ab 7.03. 15 mal Kardinal-Döpfner-Schule
17.30-18.30 Uhr Sporthalle
Reha-Herzsport-Trainingsgruppe
Gudrun Weppert
Mi ab 7.03. 15 mal Kardinal-Döpfner-Schule
18.30-20 Uhr Sporthalle
Reha-Herzsport-Übungsgruppe
Thomas Bösch
Do ab 16.02. 15 mal Kardinal-Döpfner-Schule
16.30-17.30 Uhr Sporthalle
Reha-Herzsport-Übungsgruppe
Thomas Bösch
Do ab 16.02. 15 mal Kardinal-Döpfner-Schule
17.30-18.30 Uhr Sporthalle
Reha-Herzsport-Übungsgruppe
Thomas Bösch
Do ab 16.02. 15 mal Kardinal-Döpfner-Schule
20-21 Uhr Sporthalle
Reha-Herzsport-Trainingsgruppe
Thomas Bösch
Do ab 16.02. 15 mal Kardinal-Döpfner-Schule
18.30-20 Uhr Sporthalle
Funktionstraining bei Osteoporose
Funktionstraining und Bewegung bei Osteoporose
(In Zusammenarbeit mit der Selbsthilfegruppe Osteoporose)
Osteoporose ist eine Krankheit, die durch den Verlust an Knochensubstanz
hervorgerufen wird; sie macht sich bei den meisten
Frauen in den Wechseljahren bemerkbar.
Osteoporose beginnt mit chronischen Knochenschmerzen. Zunächst
vor allem beim Wechsel von Ruhe zur Bewegung. Krankengymnastische
Übungen verschaffen einen Ausgleich und eine
Erleichterung für die alltäglichen Tätigkeiten.
Die Kurse finden das ganze Semester über jeden Montag- und
Dienstag-Nachmittag in Räumen der Volkshochschule statt. Aus
versicherungstechnischen Gründen setzt die Teilnahme an der
Osteoporosegymnastik eine Mitgliedschaft im Bundesselbsthilfeverband
Osteoporose e.V. voraus. Eine Teilnehmergebühr entfällt.
Der Mitgliedsbeitrag umfasst jährlich derzeit 30.- €
Information und Anmeldung bei Annemarie Haering,
Tel.: (09721) 185744
64
Fitness und Kondition
Rehabilitationssport / Fitness und Kondition
in Kooperation mit Schweinfurter Sportvereinen u.a.
Beratung und Information:
Johanna Wagner, Tel.: 09721/ 51 5436
E-mail: johanna.wagner@schweinfurt.de
Bitte beachten Sie, dass die Volkshochschule Ihnen für
die Teilnahme an Kursen in Kooperation mit Sportvereinen,
Fitness-Centern u.a. keine Bestätigung für die
Krankenkasse ausstellen kann und dass für den Eintrag
in Ihr Bonusheft das Vorzeigen Ihrer vhs-Anmeldebestätigung
bei Ihrer Krankenkasse ausreicht.
Hallensportangebote gemeinsam
für Männer und Frauen
Power- und Problemzonengymnastik
Power- und Problemzonengymnastik nach moderner Musik für
Junge und Junggebliebene.
Annemarie Pfeuffer, TG SW 1848 e.V.
Mo ab 5.3. 15 mal Halle A und B der TG
10-10.45 Uhr Lindenbrunnenweg 51
Step & Pep
Gymnastik und Konditionsübungen mit und ohne Step, aber in
jedem Fall mit Pep für den ganzen Körper. Bodystyling auch mit
Hanteln und Fußmanschetten.
Elke Büttel-Wirth, TV Jahn 1895 e.V.
Mo ab 5.3. 15 mal Celtis-Gymnasium
19-20 Uhr Untere Sporthalle
Enorm in Form
Step, Aerobic, Problemzonen-, Wirbelsäulengymnastik und vieles
mehr. Ein abwechslungsreiches Programm bei flotter Musik, z.T.
mit Geräten. Nach Absprache mit den Teilnehmern wird Walking
bei schönem Wetter in der Natur angeboten.
Brigitte Stahl, FSV e.V.
Mo ab 5.3. 15 mal Walter-Rathenau-Gymnasium
20-21 Uhr Obere Halle
Wer rastet, der rostet
Angebot für Seniorinnen und Senioren; ein abwechslungsreiches
Programm unter dem Motto: Ideen, Einfälle und Spaß an der
Bewegung. Die Übungen sind auf Erhaltung der Gesundheit und
altersgemäße Fitness ausgelegt.
Helga Clarner, TG SW 1848 e.V.
Di ab 6.3. 15 mal Halle A und B der TG
10.45-11.30 Uhr Lindenbrunnenweg 51
Gutes für den Rücken und mehr
Rückenschmerzen müssen nicht sein! Durch funktionelle Gymnastik
mit Musik wird der Bewegungsapparat gestärkt, die Muskeln
gekräftigt und die Körperwahrnehmung verbessert.
Barbara Walter, DJK e.V.
Di ab 6.3. 15 mal Friedrich-Fischer-Schule
20-21 Uhr Sporthalle
Fit mit Fun für Sie & Ihn
Aerobic, Step-Aerobic, Ausdauertraining, Muskelkräftigung,
Dehnen, Entspannen, das breite Angebot der Gymnastik u.a. mit
Geräten und Theraband.
Ein abwechslungsreiches, vielseitiges Fitnessprogramm unterstützt
von Musik.
Brigitte Stahl, TG SW 1848 e.V.
Di ab 6.3. 15 mal Halle A und B der TG
19.30-20.15 Uhr Lindenbrunnenweg 51
Gymnastik - und Du fühlst Dich gut!
Wir richten unser Augenmerk auf unsere Alltagsbeweglichkeit
und beschäftigen uns gezielt mit speziellen Übungen für Rücken
und Haltung sowie gegen Verspannungen. Nicht zu kurz kommen
darf dabei das „das tut gut“ - Empfinden. Handgeräte und flotte
Musik unterstützen unser Vorhaben.
Brigitte Stahl, TG SW 1848 e.V.
Di ab 6.3. 15 mal Halle A und B der TG
20.30-21.15 Uhr Lindenbrunnenweg 51
Zeitgemäße Gymnastik für jedes Alter
Bewegung fördert die Gesundheit! Das breitgefächerte Gymnastikprogramm
mit Musik dient der Erhaltung und Wiederherstellung
von Beweglichkeit und Elastizität im Alter.
Annemarie Pfeuffer, TG SW 1848 e.V.
Mi ab 7.3. 15 mal Halle A und B der TG
19.30-20.30 Uhr Lindenbrunnenweg 51
Fit und Fun für Frau und Mann
Ausdauer- und Konditionsgymnastik nach moderner Musik.
Irina Rein, DJK e.V.
Do ab 8.3. 15 mal Celtis-Gymnasium
18.30-19.30 Uhr Obere Halle
Gymnastik für Frauen und Männer
Präventives, positiv auf die ganzheitliche Gesundheit ausgerichtetes
Übungsprogramm, unter besonderer BeRÜCKsichtigung des
Rückens bzw. der Wirbelsäule.
Spannungs-, Entspannungs- und Wahrnehmungsübungen
helfen, das tägliche Muskelspannungsniveau zu senken und die
Körpersensibilität zu steigern.
Erleben des Einklangs von Körper, Geist und Seele bei meditativer
Musik. Entwicklung eines neuen, positiven Verhältnisses zum eigenen
Körper.
Karin Schaffner, TG SW 1848 e.V.
Do ab 8.3. 15 mal Halle A und B der TG
20-21 Uhr Lindenbrunnenweg 51

Fitness und Kondition
Vital sein - vital bleiben
Gymnastik für Seniorinnen und Senioren. Mit sanften Übungen
wird die Beweglichkeit erhalten und verbessert.
Sigrid Borst, DJK e.V.
Mo ab 5.3. 15 mal Friedrich-Fischer-Schule
18.45-19.45 Uhr Sporthalle
Wohlfühlgymnastik für Frauen und
Männer
Für alle Altersklassen. Gymnastik bei ruhiger, sanfter Musik. Verschiedene
Richtungen werden gemixt zu einer Wohlfühl-Bewegungsgymnastik
Sigrid Borst, DJK e.V.
Mo ab 5.3. 15 mal Friedrich-Fischer-Schule
20-21 Uhr Sporthalle
Taekwondo - mehr als Selbstverteidigung
Im Vordergrund stehen die körperlichen und geistigen Vorarbeiten
(Dehnen, konzentratives Atmen, Kondition), die es zu beherrschen
gilt, wenn man eine Selbstverteidigungstechnik wie das
Taekwondo erlernen möchte. Es verbessert altersunabhängig das
Allgemeinbefinden, die Fitness und Beweglichkeit und fördert
die Entwicklung von Selbstvertrauen sowie Körperbewusstsein.
Taekwondo-Club SW e.V.
Fr ab 9.3. 8 mal Friedrich-Rückert-Volksschule
19-20.30 Uhr Sporthalle
Weitere Sportangebote
für Männer und Frauen
Walking mit allgemeiner Gymnastik
Trainiert werden 90 Minuten lang Ausdauer, Beweglichkeit und
Kondition mit Theraband, das im Kurs gemeinsam besorgt werden
kann. Eingeladen sind Frauen und Männer jeden Alters. Der
Kurs findet auch in den Ferien statt. Die Teilnehmer/-innen werden
in Anfänger und Fortgeschrittene eingeteilt. Die Kursdauer
beträgt 90 Minuten.
Herta Hoßmann, Susanne Böhm, Die Naturfreunde e.V
Mi ab 18.4. 10 mal Baggersee
18.30-20 Uhr Ankerplatz Segelschiffe
Aquafit für Jung und Alt
Aquafitness, die Fitness im Wasser für jung und alt, sowohl im
Spaß-, Spiel- als auch Leistungsbereich. Durch den statischen
Auftrieb im 28 Grad warmen Wasser werden verschiedene Übungen
deutlich erleichtert. Gleichzeitig wird aber auch durch den
Widerstand eine kräftigende, massierende Wirkung erzielt.
Karin Gäb-Böhm, DJK e.V.
Mi ab 7.3. 15 mal Kerschensteiner Schule
19-19.45 Uhr Schwimmhalle
Aquafit für Jung und Alt
Inhalt, Material und Kursleitung wie Kurs-Nr. 46131, jedoch:
Mi ab 7.3. 15 mal Kerschensteiner Schule
19.45-20.30 Uhr Schwimmhalle
Aquafit/Aquatraining -
inklusive Entspannung
Wasser ist Bewegung - Bewegung ist Leben! Training im Wasser
ist ideal für alle die fit und schlank bleiben und werden wollen.
Aquatraining fördert Kraft und muskuläre Balance. Das Bindegewebe
wird massiert und entwässert. Angesprochen sind alle
bewegungsfreudigen Frauen - alle Alters-, und Gewichtsklassen.
Bei offenen Wunden (Beinen), Herzinsuffizienz und Inkontinenz
ist eine Teilnahme nicht möglich. Angesprochen sind alle bewegungsfreudigen
Frauen und Männer.
Angelika Eimer, Annemarie Pfeuffer, DJK e.V.
Di ab 6.3. 15 mal Gartenstadtschule
8-8.45 Uhr Schwimmhalle
Aquafit/Aquatraining -
inklusive Entspannung
Inhalt, Material und Kursleitung wie Kurs 46133, jedoch:
Di ab 6.3. 15 mal Gartenstadtschule
8.45-9.30 Uhr Schwimmhalle
Herzkreislauftraining durch
Indoor Cycling (für alle geeignet)
Radfahren macht Spaß! Verbessert die Kondition und kurbelt
den Fettstoffwechsel an. Das Herzkreislauftraining ist sowohl für
Einsteiger/-innen als auch für Fortgeschrittene geeignet, da jeder
die Höhe des Widerstandes am Rad selbst wählt.
Petra Lurz
Mo ab 5.3. 8 mal Kensho im Hafen
10.15-11.15 Uhr Heini-Dittmar-Str. 6
Herzkreislauftraining durch
Indoor Cycling (für alle geeignet)
Inhalt, Material und Dozent wie 46141, jedoch:
Mi ab 7.3. 8 mal Kensho im Hafen
18.15-19.15 Uhr Heini-Dittmar-Str. 6
Herzkreislauftraining durch
Indoor Cycling (für alle geeignet)
Inhalt, Material und Dozent wie 46141, jedoch:
Fr ab 9.3. 8 mal Kensho im Hafen
10-11 Uhr Heini-Dittmar-Str. 6
Herzkreislauftraining durch
Indoor Cycling (für alle geeignet)
Inhalt, Material und Dozent wie 46141, jedoch:
Sa ab 10.3. 8 mal Kensho im Hafen
15.15-16.15 Uhr Heini-Dittmar-Str. 6
Vitalitätszirkel
Zirkeltraining der besonderen Art in einer Gruppe von max. 14
Teilnehmer/-innen und einem qualifizierten Trainer mit Musik.
Das Training beginnt mit Fahrradfahren, um den Puls auf Fettverbrennungskurs
zu bringen. Im Wechsel erfolgt dann ein kurzes
Krafttraining an Großgeräten zur Straffung der Muskulatur. Nach
dieser Kombination aus Kraftausdauer und Herzkreislauftraining,
folgt eine ausgiebige Dehnung. Elemente aus dem Autogenen
Training runden den Kurs ab.
Unter Anleitung einer Sport- und Gymnastiklehrerin.
Magdalena Olczyk
Mi ab 7.3. 8 mal Kensho im Hafen
10-11 Uhr Heini-Dittmar-Str. 6
Vitalitätszirkel
Inhalt, Material und Dozent wie 46151, jedoch:
Mi ab 7.3. 8 mal Kensho im Hafen
19.15-20.15 Uhr Heini-Dittmar-Str. 6
Vitalitätszirkel
Inhalt und Material wie 46151, jedoch:
Bernhard Frankl
Fr ab 9.3. 8 mal Kensho im Hafen
9-10 Uhr Heini-Dittmar-Str. 6
Bodystyling
Nach einer Aufwärmphase werden Problemzonen effektiv
trainiert und die Muskulatur geformt. Es werden auch kleine
Hilfsmittel, wie z.B. Tubes, Step oder Hanteln zur Steigerung eingesetzt.
Mit entspannenden Dehnübungen wird jeder Kurstag
beendet. Bodystyling ist für jederfrau/jedermann geeignet.
Unter Anleitung einer Sport- und Gymnastiklehrerin.
Magdalena Olczyk
Mo ab 5.3. 8 mal Kensho im Hafen
9.15-10.15 Uhr Heini-Dittmar-Str. 6
Bodystyling
Inhalt, Material und Dozent wie 46161, jedoch:
Sa ab 10.3. 8 mal Kensho im Hafen
14-15 Uhr Heini-Dittmar-Str. 6
Bodywork
Kraftausdauertraining mit Kurz- und Langhanteln. Das effektive
Ganzkörpertraining stärkt die Muskulatur und verbessert die
Kraftausdauer.
Maria Sokal
Fr ab 9.3. 8 mal Kensho im Hafen
18-19 Uhr Heini-Dittmar-Str. 6
Bodystep
Bewegung, Ausdauer, Kräftigung und Fettverbrennung für alle
Altersgruppen und Fitness-Stufen. Durch das Auf- und Absteigen
auf die in der Höhe verstellbare Plattform ist Step sehr gelenkschonend
und für jedermann/frau geeignet.
Maria Sokal
Mi ab 7.3. 8 mal Kensho im Hafen
18.30-19.30 Uhr Heini-Dittmar-Str. 6
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Stretching und Relax
Durch gutes Dehnen bleibt die Beweglichkeit der Muskulatur
erhalten und wirkt der Verkürzung und damit z.B. Rückenschmerzen
entgegen. Streching steigert die Beweglichkeit, verhindert
Verletzungen und verbessert das Wohlbefinden.
Magdalena Olczyk
Do ab 8.3. 8 mal Kensho im Hafen
10.15-10.45 Uhr Heini-Dittmar-Str. 6
Life Kinetik – Wahrnehmung + Gehirntraining
+ Bewegung = mehr Leistung
Jeder nutzt seine 100 Milliarden Gehirnzellen, die wir seit der
Geburt haben anders, aber keiner schöpft die riesigen Möglichkeiten
auch nur annähernd aus. Durch spaßige, visuelle und koordinative
Aufgaben für den Körper wird das Gehirn gezwungen,
neue Verbindungen zwischen den Gehirnzellen zu schaffen. Life
Kinetik nutzt den Körper, um die Reserven des Gehirns zu entfalten,
Kinder werden kreativer, Schüler werden leistungsfähiger,
Berufstätige werden stressresistenter, Senioren werden aufnahmefähiger.
Gehirnjogging und Bewegung ist die beste Prävention
gegen Demenzerkrankungen.
Petra Lurz
So ab 11.3. 8 mal Kensho im Hafen
9.30-10.30 Uhr Heini-Dittmar-Str. 6
Hot Iron
Bei diesem Trainingsprogramm handelt es sich um ein dynamisches,
schweißtreibendes, einfaches Ganzkörper-Workout mit
Langhanteln. Die Gewichte der Langhanteln werden entsprechend
dem Trainingszustand und der persönlichen Zielstellung
gewählt, somit ist der Kurs für AnfängerInnen und Fortgeschrittene
gleichermaßen geeignet. Im Vordergrund steht das Training
der Kraftausdauer.
Magdalena Olczyk
Do ab 8.3. 8 mal Kensho im Hafen
9.15-10.15 Uhr Heini-Dittmar-Str. 6
Muskelpower
Inhalt, Material und Dozent wie 46167, jedoch nur für wirklich
Geübte:
Do ab 8.3. 8 mal Kensho im Hafen
19-20 Uhr Heini-Dittmar-Str. 6
Karate für Späteinsteiger/-innen
Ohne Vorkenntnisse und Fitness. Karate für Erwachsene (ab ca.
40 Jahren) ist die beste und wirkungsvollste Art, Körper, Gesundheit
und Geist zu trainieren. Karate ist ein Ganzkörpertraining. So
werden Kondition, Schnelligkeit, Ausdauer und Kraft verbessert.
Durch Karate werden Haltungsschäden und Rückenprobleme
vermieden, Herzkreislaufprobleme gemildert und das Immunsystem
gestärkt. Karate schult die Gedächtnisleistung, durch das
Lernen der Bewegungsabläufe. Der Kursleiter hat den 6.Dan.
Bernhard Frankl
Mo ab 5.3. 8 mal Kensho im Hafen
9.10-10 Uhr Heini-Dittmar-Str. 6
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Einsteiger Karate
Karate für Erwachsene ist eine wirkungsvolle Art Körper, Gesundheit
und Geist zu trainieren. Es handelt sich um ein Ganzkörpertraining,
bei dem Kondition, Schnelligkeit, Ausdauer und Kraft
verbessert werden. Karate schult die Gedächtnisleistung, durch
das Lernen der Bewegungsabläufe bleibt der Geist in Schwung.
Der Kursleiter Herr Frankl hat den 6. Dan, Frau Weber den 1. Dan.
Benhard Frankl, Simone Weber
Fr ab 9.3. 8 mal Kensho im Hafen
19-20 Uhr Heini-Dittmar-Str. 6
Sport für junge Menschen
Mutter-Kind-Turnen
Spielerisches Bewegen zur Förderung der
körperlichen und motorischen Entwicklung
unter fachlicher Anleitung für Eltern mit 1 bis 3 jährigem, lauffähigem
Kind.
Die Kursgebühr ist pro 1 Erw. mit 1 Kind.
Ulrike Bendel, TG SW 1848 e.V.
Do ab 8.3. 15 mal Halle A und B der TG
10.15-11 Uhr Lindenbrunnenweg 51
Bewegung und Spiel für Kinder
Kinder sollen eine ‚bewegte‘ Kindheit erleben.
Durch das geänderte Freizeitverhalten kommt
die Bewegung oftmals zu kurz. Deshalb ist es wichtig, dass die
Kinder bereits in jungen Jahren den Spaß an der Bewegung kennen
lernen. In der Sportstunde werden die motorischen Grundfähigkeiten
gefördert. Spiele runden das Ganze ab. Der Kurs wird für
4-7 Jährige angeboten.
Barbara Walter, DJK e.V.
Mi ab 7.3. 15 mal Albert-Schweitzer-Schule
17-18.30 Uhr Sporthalle
Sport & Fun: Breitensport
für 8-12jährige
Spielerisch Bewegen. An diesem Nachmittag
lernen Kinder (8-12 Jahre, aufgeteilt nach Geschlecht) ein breites
Angebot an Sport und Bewegung kennen. Von Ballspielen, Geräteturnen,
Geschicklichkeit, Schwimmen bis hin zu Leichtathletik
ist hier alles möglich.
Elke Büttel-Wirth, TV Jahn 1895 e.V.
Do ab 8.3. 15 mal Celtis-Gymnasium
17-18.30 Uhr Untere Sporthalle
Sportangebote für Männer
Männer-Gymnastik am Vormittag
Abwechslungsreiche Gymnastik als Herz-Kreislauf- sowie Muskeltraining
zur Verbesserung und Erhaltung von Kondition und
Koordination. Auch Partnerinnen/Ehefrauen sind gerne gesehen.
Ulrike Bendel, TG SW 1848 e.V.
Do ab 8.3. 15 mal Halle A und B der TG
8.30-9.30 Uhr Lindenbrunnenweg 51
Fitness und Kondition
Sportangebote nur für Frauen
‚Verpiss dich!!‘ oder:
keine Macht dem Täter!
Ein Selbstbehauptungs- und Selbstverteidigungskurs für Mädchen
(ab 13 Jahren) und Frauen. Realistische Selbstverteidigung
ohne Verletzungsgefahr durch Einsatz eines Dummyanzuges
beim Angreifer. Es werden praktikable Techniken vermittelt, die
leicht zu lernen sind. Mindestteilnehmerinnenzahl: 5
Martin Feuchtenberger, Harald Herbert, TG SW 1848 e.V.
Sa 21.04., 10-16 Uhr Halle A und B der TG
So 22.04., 10-14 Uhr Lindenbrunnenweg 51
Flotte Gymnastik für den ganzen Körper
Gymnastik mit Musik für alle, die jung geblieben sind.
Hilde Schmidt, 1. FC 05
Mo ab 5.3. 15 mal Kerschensteiner Schule
18.30-19.30 Uhr Sporthalle
Gymnastik mit und ohne Musik
Ausdauergymnastik sowie funktionsgerechte, abwechslungsreiche
Übungen für Wirbelsäule und Gelenke.
Else Böhm, FTS e.V.
Mo ab 5.3. 15 mal Albert-Schweitzer-Schule
19-20 Uhr Sporthalle
Bewegung mit Pep
Bewegung fördert die Gesundheit! Das breitgefächerte Gymnastikprogramm
kombiniert mit Entspannungsübungen vitalisiert
den gesamten Körper. Muskeln werden aufgebaut. Der Kurs ist
auch für Neueinsteigerinnen jeden Alters sehr gut geeignet und
läuft mit Musik.
Tatjana Unterberg, TV Jahn 1895 e.V.
Mo ab 5.3. 15 mal Celtis-Gymnasium
20-20.45 Uhr Untere Sporthalle
Fitnessgymnastik ab 50 mit Musik
45 Minuten zur Erhaltung und Verbesserung der Beweglichkeit,
sowie der Muskelkraft und Kondition und 15 Minuten Entspannungsübungen
Helga Ritter, 1. FC 05
Di ab 6.3. 15 mal Friedenschule
19.30-20.30 Uhr Alte Halle
Problemzonentraining
Mit Gymnastik nach flotter Musik wird Problemzonen wie Bauch,
Po, Beinen zu Leibe gerückt.
Feste Turnschuhe und Übungsmatte mitbringen. Ab und zu wird
mit Hanteln gearbeitet.
Anneliese Büttner-Schaupp, DJK e.V.
Mi ab 7.3. 15 mal Kerschensteiner Schule
20-21 Uhr Sporthalle
Gymnastik mit und ohne Musik
Inhalt wie Kurs-Nr. 46304, jedoch:
Else Böhm, FTS e.V.
Do ab 8.3. 15 mal Auenschule
19-20 Uhr Sporthalle

Bewusste Ernährung und Abnehmen
Bewusste Ernährung und Abnehmen
Beratung und Information:
Johanna Wagner, Tel.: 09721/ 515436
E-mail: johanna.wagner@schweinfurt.de
Können Brot und Getreide
krank machen?
Immer mehr Menschen leiden nach dem Verzehr von Brot und
Getreideprodukten unter Magen-Darm-Beschwerden, Kopfschmerzen,
Taubheitsgefühl in Armen oder Beinen, Gleichgewichtsstörungen,
Hautekzem oder Juckreiz. Auch wenn eine
Zöliakie (Autoimmunerkrankung gegen Getreide) internistisch
ausgeschlossen wurde, kann dennoch eine Unverträglichkeit
von Getreideeiweiß dahinter stecken. Erst Anfang 2011 wurde
das Krankheitsbild der Gluten Sensitifity definiert, für die bisher
noch keine geeigneten Diagnosemöglichkeit existieren. Doch
auch bei der Zöliakie ist die Diagnose keinesfalls so einfach, wie
oft angenommen, weshalb diese Erkrankung auch als Chamäleon
bezeichnet wird. Höchstens jeder fünfte Betroffene wird diagnostiziert,
und das im Schnitt erst 10 Jahre nach Ausbruch der
Erkrankung.
Wo Fehlerquellen bei der Zöliakie-Diagnostik stecken können,
wie Sie herausfinden können, ob Sie unter einer Gluten-Sensitifity
oder einer Zöliakie leiden und worauf Sie in der Ernährung
bei diesen Erkrankungen geachtet werden muss, erarbeiten wir in
dieser Gesprächsrunde.
Bitte Schreibzeug und Ärztliche Berichte - falls vorhanden - mitbringen.
Dr. Ulrike Eigner
Fr am 16.3. 1 mal vhs Schultesstr. 19 b
17-20 Uhr Untergeschoss, Zi. 005
Wasser - die gesunde Lösung
Am Wasser führt kein Weg vorbei. An diesem Abend wird Ihnen
aus kinesiologischer und biochemischer Sicht der Sinn und Zweck
des Wassertrinkens erläutert. Für viele Kranke ist dies eine echte
Alternative zur konventionellen Medikamente-Medizin! Weiterhin
wird aus biochemischer, energetischer und physikalischer
Sicht auf die verschiedenen Arten von Wasser eingegangen, die
als Trinkwasser genutzt werden können. Ergänzend werden die
Vor- und Nachteile der verschiedenen Trinkwässer gegenübergestellt,
so dass Sie leichter entscheiden können, welches Wasser für
Sie selbst das Beste ist.
Bitte mitbringen: Becher oder Glas zum Wasser trinken
Monika Breidenbach
Mi am 1.8. vhs Schultesstr. 19 b
19-20.30 Uhr Erdgeschoss, Zi. 013
Bitte beachten Sie auch den Vortrag am 27.3 zum Thema
„Umweltinformationen von Unternehmen - alles
grün, oder was?“ Kurs Nr. 17301 im Bereich Umwelt und
Naturwissenschaften.
Mit Köpfchen einkaufen
Stehen Sie auch oft vor den Regalen und fragen sich:
Welche Inhaltstoffe, Kalorien und Fette sind in diesem Produkt?
Ist fettarm immer sinnvoll?
Was sagt mir die Zutatenliste, auf was muss ich achten?
Was sind denn Probiotika? Braucht man die?
Was sind dann noch präbiotische Lebensmittel? Und was ist mit
den cholesterinsenkenden Lebensmitteln, darf die jeder essen.
Auf der kleinen virtuellen Reise durch den Supermarkt werden
Antworten und Anregungen geliefert, so dass Sie in Zukunft hoffentlich
sorgloser einkaufen können. Es werden einige Produkte
besprochen, Sie können aber auch gerne eigene Produkte mitbringen
und Fragen stellen.
Bitte Schreibutensilien zum Kurs mitbringen. Der Kurs findet ab 7
Teilnehmerinnen statt.
Heike Gock
Mi am 14.3. 1 mal vhs Schultesstr. 19 b
17.45-19.45 Uhr 2.Stock, Zi. 206
Gesunde Ernährung bei Diabetes Typ 2
Die „richtige“ und bedarfsgerechte Ernährung ist Grundlage jeder
erfolgreichen Diabetes Behandlung. Im Vordergrund steht dabei
eine gleichmäßige Versorgung des Körpers mit allen Nährstoffen
und Aufbaustoffen, um den Blutzuckerspiegel weitgehend
konstant zu halten. Ein Ernährungsplan berücksichtigt den individuellen
Energie- und Nährstoffbedarf, den Schweregrad der
Erkrankung, die Lebensgewohnheiten und die Art der beruflichen
Tätigkeit. Auch kann der Entwicklung von Übergewicht nur durch
eine kaloriengerechte Ernährung begegnet werden.
Dennoch gibt es eine Reihe von „Grundregeln“, die für jeden Diabetiker
gelten. Interessant ist, dass die meisten dieser Empfehlungen
auch auf die Ernährung stoffwechselgesunder Menschen
zutreffen. D.h. „die Diabetiker-Ernährung“ ist keine Kranken-,
sondern eine ganz besondere gesunde Ernährung.
Bitte mitbringen: Schreibutensilien und Blätter. Der Kurs findet
ab 7 Teilnehmerinnen statt.
Heike Gock
Mi am 28.3. 1 mal vhs Schultesstr. 19 b
17.45-19.45 Uhr 2.Stock, Zi. 206
Runter mit den Pfunden
Wer Probleme mit überflüssigen Pfunden hat, den Speck los
werden will, der kann das Abnehmen in der Gruppe unter Leitung
einer Diätassistentin probieren. Es werden Wege gezeigt,
wie man abnehmen und trotzdem bewusst genießen kann. Ziel
ist, dass Schritt für Schritt ungünstige Essgewohnheiten erkannt
und Anregungen aufgezeigt werden, diese zu ändern. Anhand
der aid-Ernährungspyramide wird vorgestellt, wieviele Kalorien
in geläufigen Lebensmitteln stecken und wo die wahren Fettfallen
versteckt sind. Eine dauerhafte Gewichtsreduktion steht
im Vordergrund. Es werden Rezepte von fettarmen Gerichten
besprochen und erklärt, wo Fette beim Kochen eingespart werden
können. Im Kurs wird ein virtueller Einkauf gezeigt. Es wird
über sinnvolle oder weniger sinnvolle Produkte in Bezug z.B. auf
Fettinhalt, Zutaten, Zuckergehalt gesprochen.
Die Kurskosten werden oftmals anteilmäßig über Krankenkassen
zurückerstattet. Informieren Sie sich direkt bei Ihrer Krankenkasse.
Materialkosten: 5 Euro, zahlbar bei der Kursleitung, Schreibutensilien
zum Kurs mitbringen
Heike Gock
Mi ab 18.4. 8 mal vhs Schultesstr. 19 b
17.45-19.45 Uhr 2.Stock, Zi. 206
Grüne Smoothies: das Geheimnis der
vitalstoffreichen Ernährung
Grüne Smoothies können einfach und ohne großen Aufwand
selbst hergestellt werden. Die Kombination aus Blattgemüse
(Spinat, Mangold, usw.) und Obst ist nicht nur gesund, sondern
schmeckt auch besonders gut.
Sie versorgen uns täglich mit einer Fülle von Vitaminen, Mineralien,
Aminosäuren, Spurenelementen und Antioxidantien.
Smoothies fördern eine Ernährungsweise aus der Region im Einklang
mit den Jahreszeiten. Die Smoothies werden gemeinsam
probiert.
Andreas Hofmann
Mo am 16.4. 1 mal vhs Schultesstr. 19 b
17.30-19 Uhr 1.Stock, Zi. 106
Materialkosten: ca. 10,- Euro bei der Kursleitung zu entrichten.
Bitte beachten Sie auch unsere Kochkurse in den 16 Außenstellen
im Landkreis.
Die Türkische Küche -
schmackhaft und abwechslungsreich
In Kooperation mit dem Interkulturellen Begegnungszentrum für
Frauen (IBF).
Einmal im Monat stellt Ayfer Fuchs Gerichte der türkischen Küche
vor, die dann gemeinsam zubereitet werden. In der kleinen
Küche des IBF wird mit maximal 8 Teilnehmenden gekocht und
gespeist (und natürlich wieder alles aufgeräumt).
Termine sind: 9.3., 11.5., 13.7, 10.8., jeweils 18 bis 21.30
Uhr. Kinder können mitgebracht werden.
Teilnehmergebühren und Materialkosten in Höhe von 10 € pro
Erw. (2 Euro pro Kind) sind am Abend vor Ort selbst zu entrichten.
Anmeldung direkt und ausschließlich über die Kursleitung: Ayfer
Fuchs, Tel. 09721/ 471452 (beim Anrufbeantworter bitte Namen
und Termin nennen, der von Interesse ist).
Veranstaltungsort: Interkulturelles Begegnungszentrum f. Frauen
e.V., Obere Str. 14, SW
Internationales Kochen für Frauen im
Rahmen der Frauenwochen
Haben Sie Lust auf neue Rezepte und Anregungen aus der türkischen,
afghanischen oder arabischen Küche? Kennen Sie Gerichte,
die sie gerne anderen Frauen vorstellen würden? An diesem
Nachmittag treffen sich Frauen unterschiedlicher Herkunft im
Interkulturelles Begegnungszentrum für Frauen und kochen
gemeinsam. Sie sind herzlich eingeladen zum Mithelfen oder Zuschauen.
Ab 17.00 Uhr wird gemeinsam gegessen. Die Veranstaltung
findet in Kooperation mit der Gleichstellungsstelle der Stadt
Schweinfurt im Rahmen der Frauenwochen statt.
Veranstaltungsort: Interkulturelles Begegnungszentrum für
Frauen e.V., Obere Str. 14, SW
Unkostenbeitrag 5,00 € vor Ort zu zahlen
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Literatur und Kunst
Literatur und Kunst
Beratung und Information
Rebecca Manz, Tel. (09721) 51 5435
E-Mail: rebecca.manz@schweinfurt.de
Vertretung ab 1.03.: Lisa Örtel, Tel. (09721) 51 5435,
E-Mail: lisa.oertel@schweinfurt.de
Literatur
Reisen in alter Zeit
Sommerzeit ist Reisezeit. Lassen Sie sich entführen ins 18./19.
Jahrhundert, um berühmte und weniger berühmte Menschen
zu begleiten, die aus ganz unterschiedlichen Gründen unterwegs
gewesen sind. Abbildungen, Tagebücher und Briefe lassen vor
unseren Augen ein lebendiges Bild entstehen von praktischen
Problemen, von Nöten und Gefahren, aber auch von den Freuden
des Reisens in früheren Zeiten. Im Vergleich mit unseren heutigen
Reisegewohnheiten lauert so manche überraschende Erkenntnis.
Die Kursabende sind in sich geschlossen und einzeln buchbar. Eine
Anmeldung ist erforderlich.
Ort: vhs Schultesstr. 19b, Erdgeschoss, Zi 015
Dr. Dorothee Wittmann-Klemm
Kurs-Nr. 520011, Mo 30.07., 19-20.30 Uhr 8.- €
Kurs-Nr. 520012, Di 31.07., 19-20.30 Uhr 8.- €
Kurs-Nr. 520013, Mi 1.08., 19-20.30 Uhr 8.- €
Schreibwerkstatt für Frauen
Sie schreiben gern?
Tagebuch, Briefe, Geschichten, Gedichte, Berichte, Gedankensplitter...
Durch Bilder, Schreibspiele, Übungen zum Kreativen Schreiben
usw. holen wir uns Anregungen und bringen den Schreibfluss in
Gang. Wir verfassen Texte, die wir uns vorlesen und besprechen.
Wir schreiben nicht nur für die Schublade sondern organisieren
Lesungen eigener Texte, erstellen Kursbücher, Themenmappen
etc. Neueinsteigerinnen sind herzlich willkommen. Vorkenntnisse
sind nicht erforderlich.
Karin Schmidt
Di ab 6.3. 8 mal vhs Schultesstr. 19 b
17.30-19.30 Uhr 1. Stock, Zi. 105
Offene Schreibwerkstatt
Inhalte wie Kurs 52101, jedoch offen für alle Neuinteressierten.
Auch Jugendliche und Männer sind herzlich willkommen!
Karin Schmidt
Mo ab 12.3. 6 mal vhs Schultesstr. 19 b
19-21 Uhr 2. Stock, Zi. 203
Literaturkreis
Im Literaturkreis unterhalten sich lesefreudige Mitmenschen über
ein Buch und setzen sich damit auseinander. Kritik, Anregung und
Gespräche über Texte und Autoren stehen im Mittelpunkt. Wir
führen die Entdeckungsreise der uns noch unbekannten Autor/
innen fort mit u.a. Sibylle Lewitscharoff, Zsuzsa Bánk und Norbert
Scheuer, dessen Roman „Überm Rauschen“ möglichst jede/r zum
ersten Termin gelesen haben sollte.
Termine: 6.03., 27.03., 17.04., 8.05., 22.05., 12.06., 3.07.
und 24.07.
Eva-Maria Haschke
Di ab 6.3. 8 mal vhs Schultesstr. 19 b
19.30-21 Uhr 1. Stock, Zi. 105

Literatur und Kunst
Literaturseminar
Berlin in der deutschen Literatur (Teil 2)
Das Seminar wird sich mit Texten des 20. Jahrhunderts beschäftigen,
von expressionistischer Lyrik und Prosa bis zur Literatur der
Gegenwart. Gelesen werden sollten auf jeden Fall Ruth Andreas-
Friedrichs Aufzeichnungen aus dem Dritten Reich „Schauplatz
Berlin“ und die Autobiografie Günter de Bruyns. Weitere Texte
werden in Absprache mit den Teilnehmer/innen ausgewählt.
Termine: 15.03., 29.03., 19.04., 3.05., 24.05., 21.06.,
28.06., 12.07., 26.07.
Dr. Thomas Reinecke
Do ab 15.3. 9 mal vhs Schultesstr. 19 b
17.30-19 Uhr 1. Stock, Zi. 105
Spaziergang durch die Literaturgeschichte
Und weiter führt unser Weg von Gedicht zu Gedicht. Wir beschäftigen
uns mit den Autoren, ihren Lebensumständen, ihrer Zeit. Wir
verweilen, wo es sich lohnt und wenden unsere Schritte wieder
dahin, wo die Teilnehmenden hingelangen wollen. Dabei könnte
unser besonderes Augenmerk auch einmal dem Motivvergleich
gelten. Wer Lust auf Neues und auf spannende Gespräche hat, ist
herzlich willkommen. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Der Kurs findet nicht statt am 2.05. und 9.05.
Dr. Dorothee Wittmann-Klemm
Mi ab 7.3. 8 mal vhs Schultesstr. 19 b
17.30-19 Uhr 2. Stock, Zi. 204
Literatur im Museum
In Kooperation mit dem Museums-Service MuSe der Stadt
Schweinfurt
Seminarleitung: Dr. phil. Dorothee Wittmann-Klemm
In einem Umfeld, das jeweils in konkretem Bezug zu der ausgewählten
Literatur steht, werden Gedichte gelesen und besprochen.
Text und Ambiente werden dabei in direkte Interaktion treten.
Die Teilnehmer/innen sind dazu eingeladen, ihre Reaktionen
darauf miteinander auszutauschen. Es gibt gute Gründe, sich einmal
so einen Samstagmorgen der etwas anderen Art zu gönnen!
Bei Erfolg wird die Literaturreihe im Herbst fortgesetzt, so z. B. in
Schweinfurter Museen, Kirchen, etc.
Die Veranstaltungen sind unabhängig voneinander buchbar.
Eine vorherige Anmeldung bei der vhs ist erforderlich.
Beginn der Seminare ist immer um 10 Uhr, Dauer 90
min. Treffpunkt ist stets der Eingangsbereich des jeweiligen
Veranstaltungsortes. Der jeweilige Eintritt ist im Kurspreis
nicht inbegriffen, sondern extra vor Ort zu bezahlen.
Im Anschluss an die Veranstaltung besteht die Möglichkeit,
das jeweilige Haus „auf eigene Faust“ zu erkunden.
Lyrik des Expressionismus
Veranstaltungsort: Kunsthalle, Rüfferstr. 4
Eintritt: 2,50 € pro Person (vor Ort zu bezahlen)
Sa am 24.3.
Lieder der Wandervogelbewegung
Veranstaltungsort: Vogelsammlung im Naturkundlichen Museum,
Harmoniegebäude, Brückenstr. 39
Eintritt: 1.- € pro Person (vor Ort zu bezahlen)
Sa am 21.4.
Texte von Friedrich Rückert
Veranstaltungsort: Stadtgeschichtliches Museum im Alten
Gymnasium, Martin-Luther-Platz 12
Eintritt: 1.- € pro Person (vor Ort zu bezahlen)
Sa am 19.5.
Veranstaltungen mit dem Museums-
Service MuSe im Frühjahr/Sommer 2012
Der Schweinfurter Museums-Service MuSe ist für Konzeption und
Durchführung der Programme in den Häusern der Museen und
Galerien und im Museum Otto Schäfer verantwortlich.
Zu einer bunten Veranstaltungspalette aus Vorträgen, Führungen,
Lesungen und Kursen laden wir Sie in Kooperation ein.
Kurse
Meditatives Malen mit Musik
Ein elementares Bedürfnis des Menschen ist das der Expression.
In einer kleinen Gruppe können Sie, angeregt durch Werke der
Kunsthalle, diesen kreativen Prozess nachvollziehen.
Kursleitung: Elona Ernst-Coburger
Termine: 29.02., 7.03., 14.03., 21.03., 28.03., 4.04.
jeweils von 18.30 - 20 Uhr
Ort: Kunsthalle Schweinfurt, Atelier unter den Arkaden, Rüfferstraße
4
Anmeldung bei MuSe, Tel. (09721) 51 215,
Fax (09721) 51 320,
E-Mail: friederike.kotouc@schweinfurt.de
Aktzeichnen im Atelier unter den Arkaden
Kursleitung: Michael Kraus
Termine: 1.03., 8.03., 15.03., 22.03., 29.03.
jeweils von 19.15-21.30 Uhr
Kosten: ca. 15.- € pro Termin (abhängig von der Teilnehmerzahl)
Bitte mitbringen: Aktzeichenblock (mind. DIN A3), Hartfaserplatte
als Unterlage, Blei- und Kohlestifte
Ort: Kunsthalle Schweinfurt, Atelier unter den Arkaden, Rüfferstraße
4
Anmeldung bei MuSe, Tel. (09721) 51 215,
Fax (09721) 51 320,
E-Mail: friederike.kotouc@schweinfurt.de
Wochenendkurs:
„Wege zum abstrakten Zeichnen“
Abstraktes Gestalten ist Ordnen und Komponieren mit Farben,
Kontrasten, Linien und Formen. Ob die Motive erkennbar bleiben
oder ganz hinter Stimmungen und Ausdruck verschwinden,
erkunden die Teilnehmer/innen mit unterschiedlichen Zeichentechniken
und, wenn gewünscht, einer Drucktechnik.
Kursleitung: Hille Reick M.A.
Termine: Sa 3.04., 10.30-17 Uhr, So 4.03., 10.30-14.30 Uhr
Ort: Kunsthalle Schweinfurt, Atelier unter den Arkaden, Rüfferstraße
4
Anmeldung bei MuSe, Tel. (09721) 51 215,
Fax (09721) 51 320,
E-Mail: friederike.kotouc@schweinfurt.de
Wochenendkurs:
„Figürliches Arbeiten mit Speckstein“
Stehend, liegend, sitzend - der Mensch ist Thema dieses Wochenendes.
Für Anfänger/innen und Fortgeschrittene geeignet.
Kursleitung: Anne Hess-Wilmer
Termine: Sa/So 2./3.06., jeweils von 10-16 Uhr
Ort: Kunsthalle Schweinfurt, Atelier unter den Arkaden, Rüfferstraße
4
Anmeldung bei MuSe, Tel. (09721) 51 215,
Fax (09721) 51 320,
E-Mail: friederike.kotouc@schweinfurt.de
Wochenendkurs: „Wege zur Abstraktion“
Ob die Motive erkennbar bleiben oder ganz hinter Stimmungen
und Ausdruck verschwinden, erkunden die Teilnehmer/innen mit
unterschiedlichsten Materialien und in der Ausstellung.
Kursleitung: Hille Reick M.A.
Termine: Sa 23.06., 10.30-17 Uhr, So 24.06., 10.30-14.30 Uhr
Ort: Kunsthalle Schweinfurt, Atelier unter den Arkaden, Rüfferstraße
4
Anmeldung bei MuSe, Tel. (09721) 51 215,
Fax (09721) 51 320,
E-Mail: friederike.kotouc@schweinfurt.de
Spezialführungen
Sebastian Stumpf „away“ und „Figur pur“
Öffentliche Sonntagsführung zu den beiden Sonderausstellungen:
Sebastian Stumpf „away” und „Figur pur”
Leitung: Karla Wiedorfer
Ort: Kunsthalle Schweinfurt
Weitere Informationen bei MuSe, Tel. (09721) 51 215
So am 5.2., 11 Uhr
„N.Y. - BERLIN - SCHWEINFURT“
Folgen Sie den Spuren ausgewählter Künstler, die auf unterschiedlichste
Weise mit Franken und Bayern verbunden sind und
das Bild der zeitgenössischen Kunst national und international
prägen.
Leitung: Silvia Richter
Ort: Kunsthalle Schweinfurt
Weitere Informationen bei MuSe, Tel. (09721) 51 215
Sa am 18.2., 15 Uhr
„Figur pur“
Öffentliche Sonntagsführung zur Sonderausstellung „Figur pur“
Leitung: Gabriele Hendges M.A.
Ort: Kunsthalle Schweinfurt
Weitere Informationen bei MuSe, Tel. (09721) 51 215
So am 4.3., 11 Uhr
Führung in russischer Sprache
Rundgang durch die Kunsthalle und die Sonderausstellung „Figur
pur“
Leitung: Larissa Sabelfeld
Ort: Kunsthalle Schweinfurt
Weitere Informationen bei MuSe, Tel. (09721) 51 215
Do am 8.3., 18 Uhr
69

Führung im Rahmen der
19. Schweinfurter Frauenwochen:
„Farben als Spiegel der Welt, als
unerschöpfliche Quelle der Faszination
und Ursprung eines neuen visuellen
Bewusstseins“
Leitung: Hannelore Heider M.A.
Ort: Kunsthalle Schweinfurt
Weitere Informationen bei MuSe, Tel. (09721) 51 215
So am 18.3., 15 Uhr
„Von der Idee zum abstrakten Bild“
Öffentliche Sonntagsführung
Leitung: Gerhard Peetz
Ort: Kunsthalle Schweinfurt
Weitere Informationen bei MuSe, Tel. (09721) 51 215
So am 1.4., 11 Uhr
„Von der Jungsteinzeit bis zum ersten
Stadtverderben“
Leitung: Gabriele Hendges M.A.
Ort: Museum Altes Gymnasium
Weitere Informationen bei MuSe, Tel. (09721) 51 215
Mi am 25.4., 18 Uhr
Sonderausstellung Victor Kraus
Öffentliche Führung in der Sonderausstellung Victor Kraus
Leitung: Susanne Holst-Steppat M.A.
Ort: Kunsthalle Schweinfurt
Weitere Informationen bei MuSe, Tel. (09721) 51 215
Sa am 28.4., 11 Uhr
Sonderausstellung Udo Kaller
Öffentliche Führung durch die Sonderausstellung Udo Kaller
Leitung: Susanne Holst-Steppat M.A.
Ort: Kunsthalle Schweinfurt
Weitere Informationen bei MuSe, Tel. (09721) 51 215
Sa am 5.5., 11 Uhr
Die beiden Sonderausstellungen
Udo Kaller und Victor Kraus
Öffentliche Sonntagsführung zu den beiden Sonderausstellungen
Udo Kaller „Die 36 Ansichten des Berges Fuji nach Katsushika
Hokusai“ und Victor Kraus „This deep surface“
Leitung: Karla Wiedorfer
Ort: Kunsthalle Schweinfurt
Weitere Informationen bei MuSe, Tel. (09721) 51 215
So am 6.5., 11 Uhr
Einführung in die Ikonen
der Sammlung Fritz Glöckle
Leitung: Margarita Afanasjew
Ort: Museum Gunnar-Wester-Haus
Weitere Informationen bei MuSe, Tel. (09721) 51 215
Di am 15.5., 19 Uhr
70
„Wilhelm Sattler“
Führung zur Industriegeschichte der Stadt „Wilhelm Sattler und
die Bedeutung der Familie Schäfer für Schweinfurt“
Leitung: Klaus Reimann
Ort: Museum Altes Gymnasium
Weitere Informationen bei MuSe, Tel. (09721) 51 215
Mi am 16.5., 18 Uhr
„Zeit und Kunst“
Öffentliche Sonntagsführung mit dem Thema „Zeit und Kunst“
Leitung: Gerhard Peetz
Ort: Kunsthalle Schweinfurt
Weitere Informationen bei MuSe, Tel. (09721) 51 215
So am 3.6., 11 Uhr
„Von Sattler bis Sachs“
Führung zur Industriegeschichte der Stadt „Von Sattler bis Sachs“
Leitung: Karla Wiedorfer
Ort: Museum Altes Gymnasium
Weitere Informationen bei MuSe, Tel. (09721) 51 215
Mi am 20.6., 18 Uhr
Sonderausstellung Udo Kaller
Öffentliche Sonntagsführung in der Sonderausstellung Udo Kaller
„Die 36 Ansichten des Berges Fuij nach Katsushika Hokusei“
Leitung: Silvia Richter
Ort: Kunsthalle
Weitere Informationen bei MuSe, Tel. (09721) 51 215
So am 1.7., 11 Uhr
Musik
Beratung und Information:
Rebecca Manz, Tel. (09721) 51 5435
E-Mail: rebecca.manz@schweinfurt.de
Vertretung ab 1.03.: Lisa Örtel, Tel. (09721) 51 5435,
E-Mail: lisa.oertel@schweinfurt.de
Trommeln (E)
In Kooperation mit der Offenen Behinderten Arbeit
Einführung in einfache Schlagtechniken mit der Djembé. Die
Djembé ist eine kelchförmige, meist mit geschorenem Ziegenfell
bespannte Trommel aus Westafrika, deren Korpus aus einem
ausgehöhlten Baumstamm besteht. Instrumente werden zur
Verfügung gestellt. Eine Leihgebühr in Höhe von 10.- € wird im
Kurs eingesammelt.
Kursleitung: Petra Eisend
Kursort: Alte Reichsvogtei, Hintereingang Hoftor Martin-Luther-
Platz
Termine: 1.08., 2.08., 3.08., jeweils 10-12.30 Uhr
Anmeldung bei der vhs erforderlich
Literatur und Kunst / Musik
Musiktheorie
Seminarreihe: Musik im Kontext
In Zusammenarbeit mit dem Theater der Stadt Schweinfurt
Die Seminarreihe hat es sich zur Aufgabe gemacht, die historische
sowie musiktheoretische Einordnung einzelner Aufführungen am
Theater der Stadt Schweinfurt und in diesem Semester auch am
Mainfrankentheater Würzburg zu erläutern und damit zum besseren
Verständnis der verschiedenen Werke beizutragen. Bei der
Annäherung geht es nicht nur um die Musik, auch die biographische
Situation der Komponisten sowie die gesellschaftlichen und
kulturellen Rahmenbedingungen in der Entstehungszeit spielen
eine Rolle. So werden Texte und Notenschriften eingesehen, Geschichten
rund um die Entstehung erzählt. Beispielhafte Aufnahmen
zeigen den Umgang mit Musiktheater im Wandel der Zeit.
Drei Opern aus unterschiedlichen Epochen
stehen in diesem Semester im Fokus:
„Gesellschaftskritik musikalisch:
Dreigroschenoper“
(Bertholt Brecht/Kurt Weill)
Als Kapitalismuskritik und Stück der Entlarvung der bürgerlichen
Moral hatte Bertolt Brecht die Adaption der „The Beggar’s Opera“
von John Gay geschrieben und war darüber nicht begeistert, dass
das Stück zu einem der größten Theatererfolge nicht zuletzt aufgrund
der Musik von Kurt Weill wurde. Die Songs werden schnell
berühmt, Mackie Messer und die Seeräuberjenny gelangen zu
Ruhm. Vorgeschichte und Bearbeitungen des Themas sowie die
bekannten Songs sind Thema der Veranstaltung.
„Liebe unmöglich: Tristan und Isolde“
(Richard Wagner)
Ein Ehedrama spielt sich ab und gleichzeitig entbrennt eine existentielle
Liebe, die die Protagonisten in den Tod führt. Richard
Wagner ging in der Komposition seiner Oper Tristan und Isolde
einen so radikalen Weg, die den Rahmen alles Bisherigen sprengt.
Ausgangspunkt ist der berühmte „Tristanakkord“, der alles beinhaltet:
die Utopie und den Rausch der Liebe, gleichzeitig aber
auch die Ausweglosigkeit und die Unmöglichkeit, sie in ihrer
überwältigenden Größe zu leben. Richard Wagners Weg zur Entstehung
der Oper ist ebenso Inhalt des Seminars wie ein Blick auf
beispielhafte Inszenierungen.
„Zurück ins Leben: Orfeo ed Euridice“
(Christoph Willibald Ritter von Gluck)
Unwiderstehlich war der Gesang des Orpheus - alle Geschöpfe
der Natur konnten sich seiner Zauberkraft nicht entziehen. Nach
der Sage schrieb Christoph Willibald Ritter von Gluck seine Oper,
ließ diese aber nicht als Tragödie enden, sondern verlieh ihr eher
heitere Züge und bescherte dem Paar Orpheus und Eurydike ein
überraschendes Ende. Der Opernkomponist Gluck geht als Revolutionär
der Oper in die Geschichte ein, der dem Musiktheater
neue Lebendigkeit verlieh.
Empfehlung: Textbücher zu „Tristan“ und „Orfeo“ erhältlich im
Reclam Verlag
Wie immer besteht die Möglichkeit des Besuchs einer Aufführung
der behandelten Werke, die im Theater der Stadt Schweinfurt sowie
am Mainfrankentheater zur Aufführung gelangen.
Folgende Termine finden in der Musikschule (Zi 205) statt:
19.03., 7.05., 25.06.
Erna Rauscher
Mo ab 12.3. 12 mal vhs Schultesstr. 19 b
20-21.30 Uhr Erdgeschoss, Zi. 015

Musik
Musikalische Praxis
Klavier für Anfänger/innen
Klavierlernen in der Kleingruppe ohne Vorkenntnisse. Auch für
Wiedereinsteiger/innen. Ein Klavier bzw. ein Keyboard muss zum
Üben zuhause vorhanden sein. Im Unterricht stehen zwei Instrumente
zur Verfügung.
Bitte mitbringen: Hans-Günter Heumann, Klavierspielen - mein
schönstes Hobby, Band 1, Verlag Schott Music
Iris Wolf
Do ab 8.3. 10 mal Augustinum
16.30-18 Uhr Ludwigstr. 16
Klavier für Fortgeschrittene
Für Teilnehmer/innen mit Vorkenntnissen.
Bitte mitbringen: Daniel Hellbach, „Easy Pop 1“, Acanthus Music
ACM 205 sowie Martha Mier, „Jazz, Rags u. Blues“, Alfred Publications
ALF 6642
Iris Wolf
Do ab 8.3. 10 mal Augustinum
18-19.30 Uhr Ludwigstr. 16
Gitarre 1
Klassische Gitarre und Akustik-Gitarre für Teilnehmer/innen ohne
Vorkenntnisse. Inhalte: Liedbegleitung nach Akkordsymbolen
(ohne Noten) mit bis zu 15 Akkorden. Stil: über Volkslied und Folklore
bis hin zu Schlager, Pop und Rock.
Bitte eigene Gitarre mitbringen.
Jürgen Thiergärtner
Di ab 6.3. 15 mal vhs Schultesstr. 19 b
20.45-21.45 Uhr 1.Stock, Zi. 106
Gitarre 2
Für Teilnehmer/innen, die schon einige Grundakkorde können.
Weiterführende Akkorde und Begleittechniken anhand von Rock-
und Popsongs werden vermittelt. Notenkenntnisse sind nicht
erforderlich.
Bitte eigene Gitarre mitbringen.
Jürgen Thiergärtner
Di ab 6.3. 15 mal vhs Schultesstr. 19 b
19.45-20.45 Uhr 1.Stock, Zi. 106
Gitarre 4
Fortsetzung vom letzten Semester.
Jürgen Thiergärtner
Mo ab 5.3. 15 mal vhs Schultesstr. 19 b
20.45-21.45 Uhr 1.Stock, Zi. 106
Gitarre 6
Fortsetzung vom letzten Semester.
Jürgen Thiergärtner
Di ab 6.3. 15 mal vhs Schultesstr. 19 b
18.45-19.45 Uhr 1.Stock, Zi. 106
Gitarre 7
Fortsetzung vom letzten Semester.
Jürgen Thiergärtner
Mo ab 5.3. 15 mal vhs Schultesstr. 19 b
19.45-20.45 Uhr 1.Stock, Zi. 106
E-Gitarre für Fortgeschrittene
Dieser Kurs richtet sich an alle, die Akkorde bereits flüssig wechseln
können und tiefer in die Materie eintauchen wollen. Besprochen
werden Liedbegleitung, Improvisation, theoretische
Hintergründe.
Bitte eigene Gitarre mitbringen.
Gerald Brand
Do ab 8.3. 10 mal vhs Schultesstr. 19 b
20.15-21.45 Uhr 1.Stock, Zi. 106
Blockflöte - Spielkreis
In lockerer, ungezwungener Atmosphäre und in angenehmer
Gemeinschaft wird ohne Leistungsdruck das Zusammenspiel
auf der Blockflöte erweitert und vorhandene Kenntnisse vertieft.
Verwendet wird mittelschwere Literatur, die im Kurs besprochen
wird.
Bitte mitbringen: Flöte, Notenständer
Irma Vöhringer
Mi ab 7.3. 12 mal vhs Schultesstr. 19 b
19.15-20.45 Uhr 1.Stock, Zi. 106
Harfenspiel
Kein anderes Instrument lässt den Spieler so dicht an den Ton.
Kein Medium liegt dazwischen, kein Geigenbogen, keine Tasten
und Hämmerchen - die reinen Fingerspitzen und kleinste Bewegungsabläufe
beeinflussen den Ton. Dieser wird dann zu etwas
ganz Besonderem, wenn er in Harmonie die innere Stimme zum
Klingen bringt. Allein die Begeisterung ist Motivation genug, das
Harfenspiel zu erlernen.
Für den Kurs werden Instrumente zur Verfügung gestellt, eine
eigene Harfe ist nicht erforderlich. Für die Benutzung der Harfen
werden 12.- € Gebühr bei der Dozentin im Kurs entrichtet.
Christine Eberherr
Do ab 19.4. 7 mal Musikschule
19-20 Uhr Zi. 102
Mundharmonika - Bluesharp I
Wie kein anderes Instrument lässt sie sich leicht überall hin mitnehmen
und ist vor allem einfach zu erlernen, weil keine besondere
Begabung oder Notenkenntnisse vorausgesetzt werden. Als
Melodie- und Begleitinstrument findet die Mundharmonika eine
weite Verbreitung von der Volksmusik bis hin zu Rock und Pop.
Dieser Kurs bietet den idealen Einstieg für Anfänger/innen und
richtet sich an Leute, die gerne Rock, Blues oder Boogie spielen
möchten. Wir beginnen mit einfachen Folk-Stücken nach einer
Methode ohne Noten und erlernen das Einzeltonspiel. Dann üben
wir das Rhythmusspiel und die Crossharp-Technik (G auf der C-
Harp) mit Bending (Herunterbiegen der Töne).
Wir verwenden eine der kleineren Mundharmonikas: Eine Harp
in C-Dur mit zehn ungeteilten Kanälen nach dem System Richter.
Im Kurs können Harps (ab 25.- €) und Lehrbücher incl. CD zum
individuellen Üben erworben werden.
Weitere Infos über Didi Neumann sowohl als Kursleiter als auch
als Live-Musiker sind zu finden unter: www.youtoube.com
Didi Neumann
Fr am 16.3. vhs Schultesstr. 19 b
14-21 Uhr (mit Pause) 3. Stock, Zi. 302
Akkordeon Spielkreis
Sie wollen Ihr Akkordeon nicht immer allein im stillen Kämmerlein
spielen?
Sie sind vertraut mit dem Notenlesen und können leichtere Stücke
(ohne Bass) vom Blatt spielen?
Sie haben früher schon in einem Akkordeonorchester gespielt
und möchten jetzt wieder einsteigen?
Dann sind Sie hier richtig!
In einem Akkordeonspielkreis wird nur auf der rechten Seite des
Instruments gespielt. Die Bässe werden von einem speziellen
Bassinstrument übernommen. Dieses Instrument steht im Kurs
zur Verfügung und darf auch gerne ausprobiert werden.
Eine Kontaktaufnahme mit dem Kursleiter vor Kursbeginn ist erwünscht.
Erfragen Sie die Telefonnummer bitte bei der vhs oder
schreiben Sie eine E-mail an: gerriet.heuten@t-online.de
Gerriet Heuten
Sa 10.03. 9-12 Uhr vhs Schultesstr. 19 b
Sa 28.04. 14-17 Uhr 3. Stock, Zi. 306
Sa 12.05. 9-12 Uhr
Akkordeon Spielkreis - Fortsetzung
wie Kurs 53404, jedoch
Neueinsteiger/innen sind willkommen!
Gerriet Heuten
Sa 16.06., 30.06., 28.07. vhs Schultesstr. 19 b
jeweils 9-12 Uhr 3. Stock, Zi. 306
Didgeridoo Workshop
Das Didgeridoo der australischen Aborigines ist eines der ältesten
Musikinstrumente der Welt. Man muss keine Noten lesen, sondern
kann einfach drauflos spielen. Es bringt Entspannung, Spaß
und einen guten Klang. Mit dem Didgeridoo kann man leicht seine
eigene Musik machen. Als Soloinstrument, unter Seinesgleichen
oder zusammen mit anderen Musikinstrumenten reicht sein
Sound von Meditation bis Extase.
In diesem Workshop erforschen wir das umfangreiche und einmalige
Klangspektrum dieses Kultinstruments. Dabei widmen
wir uns verschiedenen Klängen, Rhythmen und Spieltechniken
ausführlich. Auf jeden, ob Anfänger/in oder Fortgeschrittene/r,
wird individuell eingegangen.
Wer kein Didge hat, kann sich im Workshop ein besonders leicht
zu spielendes Instrument ausleihen oder kaufen (Preis ab 29.- €,
je nach Bauart). Auch Lehrbücher, Videos und CDs sind erhältlich.
Der Kursleiter steht zur Beratung gerne zur Verfügung.
Bitte mitbringen: eigenes Didgeridoo und andere Rhythmusinstrumente
(wenn vorhanden), Schreibzeug
Sven Apenburg
So am 29.4. 1 mal vhs Schultesstr. 19 b
10-17 Uhr 3. Stock, Zi. 302
Mit einem Geschenk gutschein der vhs.
Den Wert bestimmen Sie. Gibt’s bei uns im Sekretariat
im Rathaus Schweinfurt, Tel.: 0 97 21/51 54 44
71

72
Tanz
Beratung und Information:
Rebecca Manz, Tel.: (09721) 51 5435
E-Mail: rebecca.manz@schweinfurt.de
Vertretung ab 1.03.: Lisa Örtel, Tel. (09721) 51 5435,
E-Mail: lisa.oertel@schweinfurt.de
Scottish Country Dance
Inhalte wie Kurs 54112, jedoch an 3 Abenden
Bitte mitbringen: bequeme Tanzkleidung, leichte flache Jazztanzschuhe
oder Gymnastikschuhe, keine Straßenschuhe! Getränke
mitbringen - Sie werden ins Schwitzen kommen!
Termine: 1.08., 2.08., 3.08.
Roland Schütz
Mi ab 1.8. 3 mal vhs Schultesstr. 19 b
17-19 Uhr Untergeschoss, Zi. 004
Tanzen wie Tristan, Merlin und
Verdummnix – keltisch-bretonische Tänze
In der Bretagne sind traditionelle Tanzformen in Kreis und Reihe
wiederbelebt worden und werden von Einheimischen wie Auswärtigen
gleichermaßen hoch geschätzt. Sie gehören mittlerweile
zum gängigen Repertoire städtischer Folkloretanzkultur.
Der Kurs gibt eine Einführung in die interessante Vielfalt dieser
einfach zu erlernenden Mitmachtänze. Die Tänze sind geeignet
für alle Altersstufen, Neueinsteigende, Einzelpersonen, Gruppen.
Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Bitte mitbringen: bequeme Tanzkleidung, leichte flache Jazztanzschuhe
oder Gymnastikschuhe, keine Straßenschuhe!
Termine: 7.08., 8.08., 9.08.
Tilman Kluge
Di ab 7.8. 3 mal vhs Schultesstr. 19 b
18-19.30 Uhr Untergeschoss, Zi. 004
Verschiedene Tänze
Tanzen in seiner Vielfalt
Es werden Kreistänze aus den verschiedensten Ländern wie z.B.
Griechenland, Bulgarien, Türkei, Armenien, Israel getanzt. Die
Tänze, die ruhig-meditativ, folkloristisch, spielerisch, fröhlich, besinnlich
oder beschwingt und flott sind, geben uns die Möglichkeit,
zu uns selbst, zur eigenen Mitte zu kommen, wenn sie erlernt
sind und die Beine, ohne nachzudenken, von alleine lostanzen.
Die Palette unserer vielfältigen Gefühle und Stimmungen wie
Freude, Trauer, Wut und Lebenslust kann durch das Bewegen zur
Musik angereichert und gelebt werden. Durch die Handfassung,
indem wir links ‚gehalten‘ und rechts ‚halten‘, sind wir im Gleichgewicht
und erleben uns als ein Teil des Ganzen.
Bitte mitbringen: bequeme Tanzkleidung, leichte flache Jazztanzschuhe
oder Gymnastikschuhe, keine Straßenschuhe!
Veronika Leuner
Do ab 8.3. 8 mal vhs Schultesstr. 19 b
16.30-18.30 Uhr Untergeschoss, Zi. 003
Tanzen in seiner Vielfalt
wie Kurs 54101, jedoch
Bitte mitbringen: bequeme Tanzkleidung, leichte flache Jazztanzschuhe
oder Gymnastikschuhe, keine Straßenschuhe!
Veronika Leuner
Do ab 21.6. 4 mal vhs Schultesstr. 19 b
16.30-18.30 Uhr Untergeschoss, Zi. 003
Tanzen in seiner Vielfalt
wie Kurs 54101, jedoch Tanzerfahrung erforderlich
Bitte mitbringen: bequeme Tanzkleidung, leichte flache Jazztanzschuhe
oder Gymnastikschuhe, keine Straßenschuhe!
Veronika Leuner
Do ab 8.3. 8 mal vhs Schultesstr. 19 b
19.15-21.15 Uhr Untergeschoss, Zi. 003
Tanzen in seiner Vielfalt
wie Kurs 54103, jedoch
Bitte mitbringen: bequeme Tanzkleidung, leichte flache Jazztanzschuhe
oder Gymnastikschuhe, keine Straßenschuhe!
Veronika Leuner
Do ab 21.6. 4 mal vhs Schultesstr. 19 b
19.15-21.15 Uhr Untergeschoss, Zi. 003
Tanz
Bitte beachten Sie auch das Programmangebot der Sommervhs:
Balance und Einklang - Aiki-Indo und Meditatives
TanZen Kurs-Nr. 48301 im Programmbereich Qi Gong, Tai Chi,
Atemseminare
Jazztanz für Fortgeschrittene
Dieser Kurs wird erst im Herbst 2012 fortgesetzt.
Interessenten können sich gerne vormerken lassen
Eurythmie für Anfänger/innen
Eurythmie ist eine im 20. Jahrhundert von Rudolf Steiner inaugurierte
Bewegungskunst, die aus den Sprachbewegungsgesetzmäßigkeiten
entwickelt wurde. Sie ist fester Bestandteil der
Waldorfpädagogik und kann durch ihre leiblich-seelisch-geistige
Harmonisierung auch für Erzieher/innen, Lehrer/innen und Eltern
eine Stütze sein bei der Sprachförderung der ihnen anvertrauten
Kinder.
In Kooperation mit der Anthroposophischen Gesellschaft
Schweinfurt.
Informationen erhalten Sie bei Herrn Bernd Händler, Tel.
09723/7422, E-Mail: anthropos-ges.sw@web.de
Tanzen im besten Alter
Sie wollen einen Teil Ihrer frei gewordenen Zeit sinnerfüllt verbringen
und suchen schon länger nach dem richtigen Einstieg in
das Tanzen? In einer Gemeinschaft mit Gleichgesinnten im besten
Alter wollen Sie zudem etwas für Ihre Konzentrations- und
Gedächtnisleistungen tun? Dann sind Sie in diesem Kurs richtig!
In jedem Alter weckt Tanzen Freude an rhythmischen Körperbewegungen,
löst Spannungen und bringt Körper und Geist in
Harmonie miteinander. Gleichzeitig fördert Tanzen die Gemeinschaft
im fröhlichen Tun mit anderen und führt zu einem neuen
Lebensgefühl. All dies wollen wir beim Erlernen einfacher Kreis-,
Block- und Kontratänze sowie Squares und Rounds erleben. Vorkenntnisse
sind nicht erforderlich. Aufgeschlossenheit, Kommunikation
und Freude stehen im Vordergrund.
Bitte mitbringen: bequeme Tanzkleidung, leichte flache Jazztanzschuhe
oder Gymnastikschuhe, keine Straßenschuhe!
Christa Vogel
Do ab 8.3. 10 mal vhs Schultesstr. 19 b
14.30-16 Uhr Untergeschoss, Zi. 004

Tanz
Griechischer Tanz
Gemeinsames Tanzen zu griechischer Musik. Wir erspüren die
Atmosphäre Griechenlands und tanzen Tänze aus allen Regionen
des Landes. Der Kreistanz verbindet, gibt neue Kraft und setzt
Energien frei. Der Kurs richtet sich an alle, die sich für die Kultur
Griechenlands interessieren, Freude an griechischer Musik haben
und vielleicht die ein oder andere Urlaubserinnerung noch einmal
nacherleben möchten. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Bitte mitbringen: bequeme Tanzkleidung, leichte flache Jazztanzschuhe
oder Gymnastikschuhe, keine Straßenschuhe!
Ruth Henz
Sa am 10.3. 1 mal vhs Schultesstr. 19 b
15-18 Uhr Untergeschoss, Zi. 004
Klezmer Tants
Klezmer Musik ist Tanzmusik. In diesem Kurs wird eine Einführung
in die grundlegenden, einfachen Tanzformen gegeben: Hora,
Bulgar, Freylakhs, Sher,... Dies sind ganz überwiegend Reigen,
die ohne Paarzwang getanzt werden. Die Tänze sind geeignet für
alle Altersstufen, Neueinsteigende, Einzelpersonen, Gruppen.
Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Bitte mitbringen: bequeme Tanzkleidung, leichte flache Jazztanzschuhe
oder Gymnastikschuhe, keine Straßenschuhe!
Tilman Kluge
Sa am 12.5. 1 mal vhs Schultesstr. 19 b
14-17 Uhr Untergeschoss, Zi. 004
Balkangroove und Romarythmen
Aufgelegt werden südosteuropäische Stücke und Klassiker, dazu
werden die Grundschritte vermittelt. Ergänzend werden kleine
Vergleiche mit west- und osteuropäischen Tanzformen erprobt.
Die Tänze sind geeignet für alle Altersstufen, Neueinsteigende,
Einzelpersonen, Gruppen. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Bitte mitbringen: bequeme Tanzkleidung, leichte flache Jazztanzschuhe
oder Gymnastikschuhe, keine Straßenschuhe!
Tilman Kluge
Sa am 30.6. 1 mal vhs Schultesstr. 19 b
14-17 Uhr Untergeschoss, Zi. 004
Scottish Country Dance
„Gib keinem Mann ein Schwert in die Hand, der nicht tanzen
kann.“ Keltischer Spruch
In Schottland hat sich über Jahrhunderte eine eigene Art des Tanzens
entwickelt. Schotten sind voller Lebensfreude, was bei der
Musik und an Tanzabenden - Celdith genannt - besonders auffällt.
Fröhlich und schnell oder elegant und gemächlich - wir bewegen
uns mit Jigs und Reels, Strathspey, zu zweit, zu viert oder zu sechst
durch die Figuren, einmal in Reihen und auch im Quadrat. Kommunikation
ist wichtig und neben dem Spaß am Tanzen fördern
wir unser räumliches Vorstellungsvermögen, das Gedächtnis und
die Kondition. Der Schottische Volkstanz ist besonders für Singles
geeignet, da man zwar eine/n Tanzpartner/in hat, diese/r jedoch
nach jedem Tanz üblicherweise gewechselt wird. Der Unterricht
beinhaltet eine Aufwärmphase, Übungen zur Schritttechnik und
zu einzelnen Tanzfiguren und natürlich die Tänze selbst.
Voraussetzung: normale körperliche Fitness
Bitte mitbringen: bequeme Tanzkleidung, leichte flache Jazztanzschuhe
oder Gymnastikschuhe, keine Straßenschuhe! Getränke
mitbringen - Sie werden ins Schwitzen kommen!
Roland Schütz
So am 11.3. 1 mal vhs Schultesstr. 19 b
10-15 Uhr Untergeschoss, Zi. 004
Karibische Tänze -
Lebenslust und Freude pur
Grundkurs
Lust auf lateinamerikanisches Feuer? Sich mal wieder so richtig
lebendig fühlen von Kopf bis Fuß? Dann sind Sie in diesem Kurs
richtig! Für Neueinsteiger/innen und zur Auffrischung von Vorkenntnissen.
Eingeladen sind sowohl Paare als auch Einzelpersonen. Wir werden
die Freude genießen, uns zum Feuerwerk der Musik von Salsa,
Merengue und Merenhouse zu bewegen. Einfühlsam und mit
viel Geschick werden die Grundschritte und Variationen zu dieser
Musik in angenehmem Lerntempo vermittelt. Vamos a bailar!
Bitte mitbringen: bequeme Tanzkleidung, leichte flache Jazztanzschuhe
oder Gymnastikschuhe, keine Straßenschuhe!
Lisa Staimer
Fr 23.03., 18.30-21.30 Uhr vhs Schultesstr. 19 b
Sa 24.03., 10-17 Uhr Untergeschoss, Zi. 001
Karibische Tänze -
Lebenslust und Freude pur
Aufbaukurs
Inhalte wie Kurs 54113, jedoch Aufbaukurs für alle Niveaus
Bitte mitbringen: bequeme Tanzkleidung, leichte flache Jazztanzschuhe
oder Gymnastikschuhe, keine Straßenschuhe!
Lisa Staimer
So am 29.4. 1 mal vhs Schultesstr. 19 b
10-17 Uhr Untergeschoss, Zi. 001
Pilates, freier Tanz und Entspannung
Wecken Sie Ihren Körper aus dem Winterschlaf!
Mit kräftigenden und dehnenden Übungen aus der Pilates-Methode,
Geist und Seele bei angeleitetem freien Tanz zu Musik entspannen
und neue Inspiration finden. Sich erholen und auftanken
in kurzen Entspannungssequenzen. Eine abgerundete Mischung
für Körper, Geist und Seele erleben.
Bitte mitbringen: bequeme Tanzkleidung, leichte flache Jazztanzschuhe
oder Gymnastikschuhe, keine Straßenschuhe!
Lisa Staimer
So am 25.3. 1 mal vhs Schultesstr. 19 b
10-17 Uhr Untergeschoss, Zi. 001
Afrikanischer Tanz
Lebensfreude und Beweglichkeit aus dem Schwarzen Kontinent
Erde spüren und das Feuer, das auf ihr brennt, sich vom Rhythmus
tragen lassen, lebendig werden von Kopf bis Fuß, beweglich und
geschmeidig wie eine Katze, sich wie alle Wesen mit der inneren
Natur verbünden und natürlich da sein, getragen von der Erde,
bewegt vom Feuer, das in uns brennt und durch den Rhythmus
neu entfacht wird.
Bitte mitbringen: bequeme Tanzkleidung, leichte flache Jazztanzschuhe
oder Gymnastikschuhe, keine Straßenschuhe!
Lisa Staimer
Sa am 28.4. 1 mal vhs Schultesstr. 19 b
10-17 Uhr Untergeschoss, Zi. 001
Orientalischer Tanz / Bauchtanz
Intensiv-Kurs I:
Orientalischer Tanz und seine Wurzeln
Für Frauen jeder Figur und jeden Alters geeignet. Aufgrund einer
speziellen Lehrtechnik dürfen sich sowohl motivierte Einsteigerinnen
als auch aufgeschlossene fortgeschrittene Tänzerinnen
angesprochen fühlen. Ziel des Kurses ist es, neben den Bewegungen
des heutigen klassisch-ägyptischen Stils auch spezielle
Bewegungen der ‚Wurzel‘-Tanzkulturen zu erlernen, die dem
Ausdruck jeder Tänzerin mehr Individualität verleihen können.
Zu einem breiten Spektrum an orientalischer Musik ergibt sich
zudem ein sehr intensives Körpertraining. Nach einem intensiven
Aufwärmteil werden besonders die Bewegungen des frühen
ägyptischen, persischen, osmanischen und indischen Ursprungs
geübt, aus denen sich der heutige klassisch-ägyptische Stil entwickelt
hat.
Dozentin: Naime
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Hüfttuch falls vorhanden,
keine Straßenschuhe!
Anett Boide
Di ab 17.4. 10 mal vhs Schultesstr. 19 b
19-20.30 Uhr Untergeschoss, Zi. 004
Intensiv-Kurs II:
Orientalischer Tanz und seine Wurzeln
wie Kurs 54201, jedoch
Anett Boide
Di ab 17.4. 10 mal vhs Schultesstr. 19 b
20.30-22 Uhr Untergeschoss, Zi. 004
Orientalischer Tanz - Fortgeschrittene
Nachdem das Erlernen der Grundelemente erfolgt ist, können wir
an persönlichen Schwerpunkten üben und mit viel Spaß am Tanzen
neue Kombinationen kennenlernen.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, keine Straßenschuhe!
Barbara Eckert-Wagner
Mi ab 7.3. 10 mal vhs Schultesstr. 19 b
19-20.30 Uhr Untergeschoss, Zi. 004
Orientalisches Tanzfest für Frauen in
Werneck
In diesem Jahr findet das Orientalische Tanzfest in Werneck
im Rahmen des Kulturfrühlings Werneck statt. Sie haben an
diesem Abend die Gelegenheit zu tanzen, sich zu unterhalten,
die Vorführungen zu genießen und/oder im Bazaar zu stöbern
(neu & second hand – Verkauf für alle). Für guten Sound sorgt
Mike mit seiner Musikanlage. Organisation: Barbara Eckert-
Wagner und Christiane Göbel in Zusammenarbeit mit der
Pfarrgemeinde Werneck. Für Getränke und Imbiss ist gesorgt.
Termin: Freitag 23. März 2012 von 18:30 – 23:00 Uhr
Ort: Kath. Pfarrheim Werneck Schönbornstr. 18
Nur Abendkasse – Eintritt: 5.- €, Kinder bis 145 cm frei
73

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Theater
Beratung und Information
Rebecca Manz, Tel. (09721) 51 5435
E-Mail: rebecca.manz@schweinfurt.de
Vertretung ab 1.03.: Lisa Örtel, Tel. (09721) 51 5435,
E-Mail: lisa.oertel@schweinfurt.de
Freude am Theaterspielen -
Das eigene Potential zur
Selbstdarstellung entdecken
Dieser Workshop richtet sich sowohl an Anfänger/innen als auch
Laien mit ersten schauspielerischen Erfahrungen. Die Teilnehmer/innen
werden durch die Anleitung eines Schauspielcoaches
unterstützt, ihre persönlichen Lieblingsszenen aus Theater und
Film selbst zu spielen. Durch unterstützende schauspielerische
Übungen und Spiele lernen die Teilnehmer/innen, in einer geschützten
Atmosphäre u.a. den eigenen Standpunkt zu vertreten
sowie emotionale Freiheit in der Selbstdarstellung zu gewinnen.
Erleben Sie, wie sich anfängliches Lampenfieber in pure Spielfreude
wandeln kann.
Die Teilnehmer/innen erhalten vom Kursleiter in der Woche vor
Kursbeginn Texte und Übungen zugesandt, mit denen im Workshop
gearbeitet werden.
Informationen über den Kursleiter: www.schott-acting-studio.de
Matthias Schott
Sa 16.06./So 17.06. vhs Schultesstr. 19 b
jeweils 10-18 Uhr Untergeschoss, Zi. 001
Kleinkunstbühne Schrotturmkeller
und LiteraTurm
Informationen über weitere Veranstaltungen (in Vorbereitung)
entnehmen Sie bitte aus der Presse oder direkt
bei Hans Driesel.
Besonders nachgefragte Programme werden wiederholt.
Anmeldungen sind ab sofort möglich.
Tel. / Fax (09722) 1717
E-Mail: hansdriesel@t-online.de
Offene Lesebühne
Auch im neuen Jahr treffen sich die Mitglieder der Schweinfurter
Autorengruppe (SAG) an jedem dritten Dienstag im Monat zur Offenen
Lesebühne im LiteraTurm. Diese Einrichtung ist längst ins zweite
Jahr gegangen, hat also Fuß gefasst. Inzwischen hat sich ein fester
Kreis von Literaturfreunden gebildet. Immer wieder finden sich auch
Gäste aus dem Umland - ja sogar aus dem Kitzinger und Würzburger
Raum - im romantischen Walltürmchen ein. Nach wie for gilt: Autoren
lesen eigene Texte und diskutieren diese mit dem Publikum. Das
Publikum seinerseits kann sich aktiv beteiligen, eigene Texte mitbringen
und in entspannter Atmosphäre vortragen. Wer einfach nur
zuhören will, ist ebenso herzlich willkommen.
Veranstaltungsort: LiteraTurm am Unteren Wall
Termine: 17.01., 21.02., 20.03., 17.04., 15.05., 19.06.,
jeweils 19.30 Uhr
LiTrio
Drei Autoren – dreideutig und vielseitig
Nach dem erfolgreichen Gastspiel der Autoren Ulrike Schäfer, Martin
Heberlein (Würzburg) und Hanns Peter Zwissler (Schweinfurt) im
vergangenen Jahr (Katze winkt Löwin), dürfen sich Literaturfreunde
auch 2012 auf einen kurzweiligen literarischen Abend freuen.
Das Autoren-Trio, bekannt für seine Vielseitigkeit - präsentiert neue
Texte, liest Lyrik und Prosa in bunter Folge. Satirische Betrachtungen
runden das abwechslungsreiche Programm ab.
Veranstaltungsort: Schrotturmkeller
Fr am 23.3., 20 Uhr
„Du musst verstehn, aus eins mach‘
zehn...“
Hexen – in Schweinfurt und anderswo
Zur Walpurgisnacht widmet sich ein Ensemble der Kleinkunstbühne
Schrotturmkeller einem düsteren Menschheitskapitel:
dem Hexenwahn. Er hatte im 17. Jahrhundert auch Schweinfurt
erfasst. Der Begriff Hexe, vor allem für außergewöhnliche Frauen,
findet sich schon im Buch der Bücher. Er zieht sich durch die
Geschichte aller Zeiten und fand auch seinen Niederschlag in der
Welt der Literatur, der bildenden Kunst und des Theaters. Die
Bandbreite der zum Vortrag kommenden Texte reicht von Shakespeare
über Goethe, Jakob Grimm, Charles Baudelaire bis Arthur
Miller und Ray Bradbury.
Veranstaltungsort: Schrotturmkeller
Mo am 30.4., 20 Uhr
Weitere geplante Veranstaltungen (Termine standen bei
Drucklegung noch nicht fest – bitte aus der Tagespresse,
bei Hans Driesel oder unter www.vhs-schweinfurt.de entnehmen)
„Kerle, wollt ihr ewig leben?“
Dem „Alten Fritz“ zum 300. Geburtstag. Wie groß war der Große?
„Unsterblichkeit, nun bist du mein“
Nachlese zum Kleistjahr
„Unter uns geredt“ (Teil 2)
Alt-Schweinfurt und ‚alte‘ Schweinfurter
Kleinkunst und Kino
im Rahmen der Frauenwochen
„Heute ist morgen schon gestern“
Mascha Kaleko - die weibliche Antwort
auf Tucholsky und Kästner
In Zusammenarbeit mit der Gleichstellungsstelle der Stadt
Schweinfurt
Erneut eröffnen die Frauenwochen mit dem Lebensbild einer außergewöhnlichen
Frau: Mascha Kaleko. Geboren 1907 in Galizien
als Tochter jüdischer Eltern, fand sie in den wilden 20ern des vergangenen
Jahrhunderts zur Literatur. Heute zählt sie zu den prominentesten
Dichterinnen, ihr Werk, auch „Gebrauchslyrik“, wird
oft in einem Atemzug mit Kurt Tucholsky, Joachim Ringelnatz und
Erich Kästner genannt. Den Machthabern des 3. Reiches war die
engagierte Frau bald ein Dorn im Auge. Emigration in die USA,
Übersiedelung nach Israel und Rückkehr nach Europa waren Stationen
ihrer „sechs Leben“.
Hans Driesel schildert Lebensumstände und rezitiert Heiteres,
Kurioses und Nachdenkliches aus dem facettenreichen Werk der
Dichterin, die auf alles eine Antwort weiß: von der Laufmasche bis
zur Eifersucht. Musikalisch umrahmt wird die Eröffnungsveranstaltung
von der bundesweit konzertierenden Harfenistin Anne
Kox-Schindelin.
Veranstaltungsort: Kleinkunstbühne Schrotturmkeller
Kartenvorverkauf: Tel. 09722-1717, Email: hansdriesel@t-online.de
Eintritt: 10.- €
Bei großer Nachfrage Wiederholung am Sonntag, den 4. März
2012 um 19 Uhr.
Sa am 3.3., 20 Uhr
Theater / Kleinkunst
FrauenFilmFrühstück
„Das Blaue vom Himmel“
In Zusammenarbeit mit der Gleichstellungsstelle der Stadt
Schweinfurt sowie dem KuK, Kino und Kneipe
Drama, Deutschland 2011, 104 Min.
Deutschland 1991. Als sie gerade dabei ist, eine Reportage über
die Unruhen auf dem Baltikum anzufertigen, erhält die Berliner
Fernseh-Redakteurin Sofia einen Anruf der Psychiatrie in
Wuppertal. Dort wurde ihre äußerst aggressiv agierende Mutter
Marga eingeliefert. Als Sofia ihrer Mutter gegenübersteht, erkennt
die ihre Tochter schon längst nicht mehr. Marga lebt in der
Vergangenheit und spricht nur wirres Zeug. Nach und nach jedoch
gelingt es Sofia, Informationen aus ihr herauszubekommen und
so einem großen Familiengeheimnis auf die Spur zu kommen.
Dieses führt sie geradewegs zu den Wurzeln ihrer Familie zurück
– nach Lettland...
Hans Steinbichler erzählt ein deutsch-lettisches Frauenschicksal
mit starken Frauenrollen (Hannelore Elsner, Karoline Herfurth)
So am 18.3., 12 Uhr KuK, Kino und Kneipe
FrauenFilmFrühstück
„Fliegende Fische müssen ins Meer“
In Zusammenarbeit mit der Gleichstellungsstelle der Stadt
Schweinfurt sowie dem KuK, Kino und Kneipe
Drama, Deutschland/Schweiz 2011, 84 Min.
„Roberta ist die peinlichste Figur im Universum und die unfähigste
Mutter aller Zeiten“, so die 15-jährige Nana (Elisa Schlott),
die die Vorliebe ihrer Mutter für kurze, unglückliche Liebschaften
verurteilt und deshalb deren Rolle im Haus selbst übernommen
hat: Sie kümmert sich um die beiden jüngeren Geschwister und
verdient als Schleusenwärterin in dem kleinen Ort am Rhein den
Lebensunterhalt. Als das Jugendamt damit droht, Roberta (Meret
Becker) das Sorgerecht für die Kinder zu entziehen, schwört diese
Besserung und Enthaltsamkeit. Nana, die überzeugt ist, dass ihre
Mutter nicht lange abstinent leben kann, macht sich nun selbst
auf die Suche nach einem geeigneten Mann für Roberta und einem
Stiefvater für sich und ihre Geschwister. Doch dann verliebt
sich Nana selbst in den Auserwählten (Barnaby Metschurat). Erst
durch den unglücklichen Ausgang dieser Liebesgeschichte finden
Mutter und Tochter zueinander. Eine berührende Geschichte einer
dysfunktionalen Familie mit Meret Becker als Alleinerziehende,
die von ihren Kindern verkuppelt wird. Regie: Güzin Kar.
So am 18.3., 12 Uhr KuK, Kino und Kneipe
Filmforum
Beratung und Information:
Rebecca Manz, Tel.: (09721) 51 5435
E-Mail: rebecca.manz@schweinfurt.de
Vertretung ab 1.03.: Lisa Örtel, Tel.: (09721) 51 5435,
E-Mail: lisa.oertel@schweinfurt.de
In Zusammenarbeit mit Dr. Thomas Reinecke und der LAG
Filmarbeit Bayern e.V.
Das Filmforum zeigt auch im Sommer 2012 internationale Filme
in Originalversion mit deutschen Untertiteln. Einen thematischen
Schwerpunkt bilden dabei Filme, die in Berlin spielen und in denen
sich die Geschichte der Stadt und der Alltag ihrer Bewohner
spiegeln – beginnend mit „Menschen am Sonntag“ von Robert
Siodmak, Edgar G. Ulmer und Billy Wilder, endend mit Wim Wenders
„Der Himmel über Berlin“.
Kurzfristige Programmänderungen können erforderlich werden.
Bitte informieren Sie sich deshalb über das aktuelle Programm
auch auf unserer homepage (www.vhs-schweinfurt.de), im Groschenheft,
der „Schweinfurt Kultur“ oder dem KuK-Programm.
Alle Filme werden im KuK, Kino und Kneipe, Ignaz-Schön-
Str. 32 gezeigt. Eintritt: 5.- €, ermäßigt 4.- €

Filmforum
Berlin
Menschen am Sonntag
Robert Siodmak/Edgar G. Ulmer, D 1929/30, 73 Min. (Drehbuch
Billy Wilder)
Vier junge Berliner, zwei Männer, zwei Frauen, machen einen
Sonntags-Ausflug ins Grüne, an den Wannsee – was so unspektakulär
klingt, gedreht mit sehr wenig Geld, Laiendarstellern und
immer nur sonntags – ergibt einen bezaubernden, heiter-melancholischen
Film, der nicht nur das Premieren-Publikum begeisterte,
sondern vielen Cineasten bis heute als einer der reizvollsten
und schönsten deutschen Filme überhaupt gilt.
Mo am 5.3., 19 Uhr
Kino International
Rendez-Vous de Paris (Rendezvous in Paris)
Eric Rohmer, F 1995, 95 Min., frzOmU
Drei Episoden, die in verschiedenen Bezirken von Paris spielen – eine
heiter-melancholische Hommage an die Liebe, das Leben und Paris.
Mo am 12.3., 19 Uhr
Filmforum Spezial
Augenblicke - Kurzfilmprogramm
In Zusammenarbeit mit der AV-Medienzentrale Würzburg
Ein abwechslungsreiches Programm mit 12 neuen Kurzfilmen unterschiedlicher
Art: unterhaltend, verblüffend, zum Nachdenken
und zum Gespräch anregend.
Mo am 19.3., 19 Uhr
Kino International
L‘orchestra Di Piazza Vittorio
(Das Orchester von Piazza Vittorio)
Agostino Ferrente, Italien 2006, 93 Min., italOmU
Im römischen Stadtteil Piazza Vittorio treffen Lebensgeschichten
aus aller Welt aufeinander. Aus einer Bürgerinitiative gegen die
Schließung eines populären Kinos entstand der Gedanke, ein
multikulturelles Orchester zu gründen. Die Musiker bringen neben
ihrem persönlichen Background auch Lieder und Instrumente
aus ihrer Heimat mit, so dass eine aufregende Mischung musikalischer
Stile, Melodien und Stimmen entstanden ist.
Mo am 26.3., 19 Uhr
Kino International
The Tracey Fragments
Bruce McDonald, Kanada 2007, 80 Min., englOmU, FSK ab 16
Die 15jährige Tracey sucht ihren verschwundenen kleinen Bruder,
begegnet einigen zwielichtigen Gestalten, erinnert sich an das
bedrückende Familienleben, an bizarre Begegnungen mit einem
Psychologen, Demütigungen in der Schule, malt sich in Tagträumen
eine gemeinsame Zukunft mit einem neuen Mitschüler
aus... – Ein Mosaik aus Erlebnissen, Gesprächen, Gedanken und
Träumen, visualisiert in Split-Screen-Technik; ein poetischer,
schmerzlich-schöner Film mit einer faszinierenden Ellen Page
als Hauptdarstellerin (in ihrer nächsten Rolle als „Juno“ für einen
Oscar nominiert).
Mo am 16.4., 19 Uhr
Berlin
Morgen beginnt das Leben
Werner Hochbaum, D 1933, 80 Min.
Der erste Tag im Leben eines nach fünfjähriger Haft aus dem Gefängnis
Entlassenen, der, von Erinnerungen bedrängt, auf der Suche
nach seiner Frau durch die Stadt irrt – eine intensive psychologische
und sozialkritische Studie, einer der ungewöhnlichsten
Filme der damaligen Zeit.
Mo am 23.4., 19 Uhr
Kino International
Play
Alicia Scherson, Chile 2005, 105 Min., spanOmU
Cristina ist ein junges Indio-Mädchen aus dem Süden des Landes,
das in Santiago de Chile als Krankenpflegerin arbeitet, Tristan
ein junger Architekt aus der Oberschicht, der gerade von seiner
Freundin verlassen wurde und seine Arbeit verloren hat, beide
streifen im Sommer oft durch die Stadt. Cristina findet eines Tages
Tristans Aktentasche, deren Inhalt viel über das Leben ihres
Vorbesitzers verrät, macht sich auf die Suche nach ihm und folgt
ihm, zunächst, ohne dass er sie bemerkt... – Eine auf vielen Festivals
ausgezeichnete poetische Großstadt-Ballade mit offenem
Ausgang über zwei Menschen ganz unterschiedlicher sozialer
und ethnischer Herkunft.
Mo am 30.4., 19 Uhr
Filmforum Spezial
Nachts, wenn der Teufel kam
Robert Siodmak, BRD 1957, 101 Min. (mit Mario Adorf)
Deutschland im Zweiten Weltkrieg. Seit elf Jahren treibt ein Serienmörder
sein Unwesen, endlich gelingt es, den Täter, einen
geistig zurückgebliebenen Mann, zu überführen. Das soll den
Nationalsozialisten zunächst als weiteres Argument für die systematische
Ermordung geistig Behinderter und psychisch Kranker
dienen, doch dann ist das Bestreben stärker, die langjährige
Unfähigkeit der Polizei zu vertuschen. Also wird der Täter ohne
Gerichtsverfahren heimlich hingerichtet, das Verbrechen einem
anderen in die Schuhe geschoben, der ermittelnde Kommissar
degradiert. – Spannender Kriminalfilm und beklemmende Studie
der nationalsozialistischen Gewaltherrschaft, vielfach ausgezeichnet.
Mo am 7.5., 19 Uhr
Kino International / Berlin
A foreign affair (Eine auswärtige Affäre)
Billy Wilder, USA 1948, 116 Min., englOmU (mit Marlene Dietrich)
Die Dreiecksgeschichte zwischen einer deutschen Nachtclub-
Besitzerin, einem US-Besatzungsoffizier und einer spröden
amerikanischen Kongress-Abgeordneten im Nachkriegs-Berlin
– ein ironisches Wechselspiel zwischen Moral und Unmoral mit
geschliffenen Dialogen, gedreht nicht im Studio, sondern an
Original-Schauplätzen, so dass der Film auch einen bestürzenden
Eindruck des zerstörten Berlin vermittelt.
Mo am 14.5., 19 Uhr
Berlin
Die Ratten
Robert Siodmak, BRD 1955, 93 Min., FSK ab 16 (mit Maria Schell
und Curd Jürgens)
Gerhart Hauptmanns Drama, verlegt ins Berlin der 1950er: Die
schwangere junge Polin Pauline Karka kommt nach Berlin und
findet eine Unterkunft bei der Spediteursgattin Anna John, die
ihrem Mann eine Schwangerschaft vortäuscht, um ihre Ehe zu
retten. Für ein paar Hundert Mark verkauft das verzweifelte und
mittellose Flüchtlingsmädchen ihr Kind an Anna, die das Baby
ihrem ahnungslosen Mann als seinen Sohn präsentiert. Als Pauline,
vom schlechten Gewissen geplagt, ihr Kind zurück haben will,
erteilt Anna ihrem Bruder den Auftrag, die lästige Polin aus dem
Weg zu räumen. (Goldener Bär der Berlinale 1955)
Mo am 21.5., 19 Uhr
Berlin
Eine Berliner Romanze
Gerhard Klein, DDR 1956, 81 Min. (Drehbuch Wolfgang Kohlhaase)
Das geteilte Berlin vor dem Mauerbau: die Auslagen der Geschäfte
im Westteil der Stadt faszinieren die 16jährige Uschi aus dem Osten.
Sie lernt einige Jungen kennen, von denen ihr vor allem der
flotte „Lord“ mit seinem Kofferradio imponiert; den schüchternen
Hans, der sich auf den ersten Blick in sie verliebt, beachtet sie erst
später .... Nach einem Streit mit ihren Eltern geht sie zu ihm, doch
ihre Enttäuschung ist groß, als sie merkt, dass er arbeitslos ist und
seine Bleibe mehr als dürftig. – Der zweite Berlin-Film des bis
heute erfolgreichen Drehbuch-Autors Kohlhaase (das Filmforum
zeigte in früheren Programmen „Berlin - Ecke Schönhauser“ und
„Sommer vorm Balkon“), eine hinreißende Liebesgeschichte mit
einer beeindruckenden Annekathrin Bürger in ihrer ersten Rolle.
Mo am 11.6., 19 Uhr
Kino International
L‘homme qui aimait les femmes
(Der Mann, der die Frauen liebte)
François Truffaut, F 1977, 114 Min., frzOmU, FSK ab 16
Die, zumindest für den Zuschauer, vergnüglichen Abenteuer eines
von Frauen, vor allem von weiblichen Beinen, faszinierten Ingenieurs.
„Truffaut beschreibt die Abenteuer eines scheinbaren Schürzenjägers
mit Humor, manchmal auch etwas hintergründig, und
deutet sie als Suche nach einem Traumbild, nach dem Geheimnis
des Weiblichen.“ (Lexikon des internationalen Films)
Mo am 18.6., 19 Uhr
Berlin
Es
Ulrich Schamoni, BRD 1965, 86 Min., FSK ab 16
Momentaufnahmen des West-Berliner Alltags: Sabine Sinjen
und Bruno Dietrich spielen eine Architekturzeichnerin und einen
Grundstücksmakler, die unverheiratet zusammen leben. Als
die Frau ein Kind erwartet, gerät das Paar, das sich stets betont
unbürgerlich gibt, in eine Krise. – Eines der ersten Werke des
Jungen Deutschen Films: spielerisch-locker inszeniert, mit gesellschaftskritischen
Untertönen, ironischen Brechungen und
dokumentarischen Einlagen, vielfach ausgezeichnet und auch
in den Nebenrollen hochkarätig besetzt (Tilla Durieux, Bernhard
Minetti, Marcel Marceau).
Mo am 25.6., 19 Uhr
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Kino International / Tango
Daniel Barenboim - Tango Argentina
Henning Kasten, D/Argentinien 2007, 96 Min., spanOmU
Die Aufzeichnung eines Tango-Abends in Buenos Aires im Dezember
2006, mit den Tanz-Stars Mona Godoy und Junior Cervila und
herausragenden Musikern unter der Leitung des in Argentinien
geboren Pianisten und Dirigenten Daniel Barenboim – ein hinreißendes
musikalisch-tänzerisches Erlebnis.
Mo am 2.7., 19 Uhr
Filmforum Spezial
Wandlungen -
Richard Wilhelm und das I GING
Bettina Wilhelm, CH 2011, 87 Min.
Richard Wilhelm kam 1899 als Missionar nach China, doch anstatt
Chinesen zum Christentum zu bekehren, begann er bald,
sich in die Klassiker der chinesischen Philosophie und Literatur
einzuleben und sie ins Deutsche zu übersetzen. Seine bis heute
immer wieder aufgelegten Übertragungen haben Millionen von
Menschen traditionelles chinesisches Denken und chinesische Lebenskunst
näher gebracht. Bettina Wilhelm dokumentiert nicht
nur das Leben ihres Großvaters und die Zeitumstände, sie bietet
auch eine faszinierende filmische Annäherung an das „Buch der
Wandlungen“ und seine Weisheit.
Mo am 9.7., 19 Uhr
Berlin
Überall ist es besser wo wir nicht sind
Michael Klier, BRD 1989, 78 Min.
Ein Junge und ein Mädchen in Warschau. Jerzy lebt vom Schwarzhandel,
Ewa kellnert. Sie treffen sich, er schaut sie an, sie schaut
erst abweisend, dann fragend zurück, er schenkt ihr einen Ring.
Eigentlich ist alles klar, doch dann kommt alles ganz anders: Ewa
haut ab in den Westen, nach Berlin ... – Der Traum vom Westen trifft
auf ein eher trostloses Berlin: ein Debüt-Film in beeindruckendem
Schwarz-Weiß, erinnernd an Jarmusch und die Nouvelle Vague
(Kamera: Sophie Maintigneux, die auch mit Godard gearbeitet hat).
Mo am 16.7., 19 Uhr
Berlin
Der Himmel über Berlin
Wim Wenders, BRD 1987, 122 Min., (mit Bruno Ganz, Otto Sander,
Peter Falk)
Die Engel Damiel und Cassiel wandern durch das geteilte Berlin,
beobachten die Menschen und lauschen ihren Gedanken. Als Damiel
sich in die Trapezkünstlerin Marion verliebt, erwächst in ihm
das Verlangen, selbst Mensch zu werden. Er gibt seine Unsterblichkeit
auf, um das zu erleben, was Engeln vorenthalten bleibt:
die irdische Existenz und die sinnliche Erfahrung des Menschseins...
– Atmosphärisch dichte Bilder aus dem Vor-Wende-Berlin
und „eine poesievolle Liebeserklärung an das Leben, an die Sinnlichkeit
und an die Begrenztheit des irdischen Daseins.“ (Lexikon
des internationalen Films)
Mo am 23.7., 19 Uhr
76
Kino International
Tree of life
Terrence Malick, USA 2011, 131 Min., englOmU
Ein poetischer Film über die Suche nach dem Sinn des Lebens, der
eine Familien-Tragödie in den USA der 1960er Jahre mit Fragen
nach der Entstehung der Welt und der Bedeutung und Verantwortung
des Menschen für den Kosmos verknüpft. Das neue Werk des
Kultregisseurs Malick („Badlands“, „The New World“), mit Brad
Pitt, Sean Penn und Jessica Chastain hervorragend besetzt und in
Cannes 2011 mit der Goldenen Palme ausgezeichnet – durchaus
umstritten, aber unbedingt sehenswert.
Mo am 30.7., 18.45 Uhr
Kreativität
Beratung und Information:
Rebecca Manz, Tel.: (09721) 51 5435
E-Mail: rebecca.manz@schweinfurt.de
Vertretung ab 1.03.: Lisa Örtel, Tel. (09721) 51 5435,
E-Mail: lisa.oertel@schweinfurt.de
Bitte beachten: Wenn Sie bestimmte Materialien in dem von Ihnen
ausgewählten Kurs benötigen, ist auf Ihrer Teilnahmebestätigung
vermerkt, was Sie für den Kurs mitbringen sollen.
Zeichnen in der Schweinfurter Altstadt
Am Oberen und Unteren Wall, an der Johanniskirche und am
Schrotturm bieten sich viele spannende Motive, um Perspektive
zu zeichnen oder auch Detailskizzen für eine spätere Ausarbeitung
anzufertigen. Thema des Kurses wird auch sein, zu lernen,
wie man ganz einfach Gassen und Plätze mit Personen belebt.
Treffpunkt ist der Eingangsbereich der vhs, von dort aus geht es
zu Fuß in die Schweinfurter Altstadt. Bei schlechtem Wetter findet
der Workshop zum Thema in der vhs, Raum 305 statt.
Termine: 31.07., 1.08., 2.08.
Bitte mitbringen: Sitzmöglichkeit, Stifte oder Kreiden, Papier, feste
Unterlage, Wäscheklammern
Joachim Schäd
Di ab 31.7. 3 mal vhs Schultesstr. 19 b
18-21 Uhr 3. Stock, Zi. 305
Zeichnen im Oberen Werrntal
Wir werden uns an die vielen interessanten Motive im Oberen
Werrntal heranwagen und lernen, die Landschaft, alte Mühlen,
Dorfansichten, Bachläufe, Bäume und Pflanzen zeichnerisch umzusetzen.
Treffpunkt ist der Parkplatz hinter dem Rathaus in Poppenhausen.
Bei schlechtem Wetter findet der Workshop in einer Räumlichkeit
in Poppenhausen statt, Treffpunkt bleibt gleich.
Termine: 7.08., 8.08., 9.08.
Bitte mitbringen: Sitzmöglichkeit, Stifte oder Kreiden, Papier, feste
Unterlage, Wäscheklammern
Joachim Schäd
Di ab 7.8. 3 mal
18-21 Uhr Poppenhausen
Filmforum / Kreativität
Malen wie Friedensreich Hundertwasser
Wir malen mit den schönen Temperafarben auf verschiedenen
Farbkartons kleine Bilder, die an die Malart des Malers Friedensreich
Hundertwasser erinnern.
Diese Malrichtung ist sehr einfach zu erlernen, es sind keine
Vorkenntnisse erforderlich. Wir lassen uns von der Besonderheit
der Formen und vielen bunten Farben, wie sie Hundertwasser
benutzt und geprägt hat, leiten. Einzelne Bilder werden wir auch
mit einem schönen Rahmen versehen. Am Ende des Kurses ist
dann jede/jeder Teilnehmer/in im Besitz einer schönen kleinen
‚Hundertwasser-Edition‘.
Für den Verbrauch der Temperafarben und die Malkartons sind ca.
4.- € im Kurs zu entrichten.
Bitte mitbringen: Schulmalpinsel für Wasserfarben (Nr. 1, 2, 3, 4),
2 Wasserbehälter (kein Plastik), 2 Untertassen
Konrad Albert
Mo am 30.7. 1 mal vhs Schultesstr. 19 b
10-13 Uhr 3. Stock, Zi. 305
Portraitzeichnen
In diesem Workshop wird gezeigt, wie man ein Portrait in allen
wesentlichen Einzelheiten erstellt. Die Teilnehmer/innen lernen,
wie Sie die individuellen Merkmale eines Portraits wie Haare,
Augen, Nase, Mund und Gesichtszüge detailgetreu darstellen
können. Ebenso wird auf die Elemente Perspektive, Entfernung
sowie Helligkeit eingegangen. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Das Zeichenpapier wird vom Kursleiter zur Verfügung
gestellt. Die Kosten hierfür betragen 3.- € und sind vor Ort im Kurs
zu entrichten.
Bitte mitbringen: Bleistifte in HB, 2B, 3B, Radierer, Spitzer, Tesakrepp,
Kohlestifte (wenn vorhanden)
Konrad Albert
Mo am 6.8. 1 mal vhs Schultesstr. 19 b
10-16 Uhr (mit Pause) 3. Stock, Zi. 305
Glasperlendrehen für Eltern mit Kindern
An zwei Nachmittagen können Eltern mit ihrem Kind (pro Erwachsener
ein Kind) ihre eigenen Glasperlen herstellen. Diese
Technik ist sehr einfach zu erlernen und erfordert außer Konzentration
und etwas feinhandwerklichem Geschick keine Vorkenntnisse.
Unter fachmännischer Anleitung werden die Teilnehmer/
innen an den sicheren Umgang mit einem Gasbrenner und glühendem
Glas herangeführt. Mit vereinten Kräften entstehen viele
schöne bunte Perlen: ob mit Punkten oder Streifen, krumm oder
rund - am Ende des Kurses hat jede/jeder sein Schatzkästchen voll
und kann damit tolle Ketten oder Armbändchen auffädeln.
Die Materialkosten in Höhe von 5.- € sind vor Ort bei der Kursleiterin
zu entrichten.
Bitte mitbringen: Sonnenbrille (Schutz vor Gaslicht); leere Konservendose;
großes Holztablett (möglichst mit Rand) als Arbeitsunterlage;
Behältnis für fertige Perlen
Termine: 2.08., 3.08.
Christine Späh
Do ab 2.8. 2 mal vhs Schultesstr. 19 b
13-16 Uhr 1.Stock, Zi. 106

Kreativität
Mosaikbilder aus Fliesen gestalten (E)
In Kooperation mit der Offenen Behinderten Arbeit
Aus Resten von Fliesen lassen sich wunderschöne Mosaike gestalten.
In diesem Kurs wollen wir dies ausprobieren. Einfach gerne
kreativ sein!
Kursleitung: Peter Engelbrecht
Kursort: OBA-Kunstwerkstatt, Obere Straße 18-20
Termine: 30.07., 31.07., 1.08., jeweils von 9-12 Uhr
Anmeldung bei der vhs erforderlich
Rund um‘s Papier - malen und mehr (E)
In Kooperation mit der Offenen Behinderten Arbeit
Malen, aber auch Kleisterpapier herstellen sowie Marmorieren
wird in diesem Kurs ausprobiert. Einfach gerne kreativ sein!
Kursleitung: Anna-Carina Fries
Kursort: OBA-Kunstwerkstatt, Obere Straße 18-20
Termine: 7.08., 8.08., 9.08., jeweils von 9-12 Uhr
Anmeldung bei der vhs erforderlich
Tiere und Reiten - ein spannender
Vormittag auf der Weidenmühle (E)
In Kooperation mit der Offenen Behinderten Arbeit
Tiere üben ja bekanntlich auf Menschen eine ganz besondere
Faszination aus. Ob Pferde, Hunde, Katzen, Hasen oder Meerschweinchen
- auf der Weidenmühle gibt es jede Menge Tiere
zum Anfassen. Höhepunkt des Vormittags ist das Reiten.
Kursleitung: Antje Keidel
Kursort: Weidenmühle, 97490 Poppenhausen (zwischen Kronungen
und Poppenhausen)
Termine: 2.08., 3.08., jeweils von 9-13 Uhr
Anmeldung bei der vhs erforderlich
Jonglieren (k)eine Kunst (E)
In Kooperation mit der Offenen Behinderten Arbeit
Wer schon immer einmal das Jonglieren ausprobieren wollte, ist
in diesem „Schnupperkurs“ genau richtig. Das bekannte Jonglierduo
‚Firlefanz‘ zeigt, dass Jonglieren wirklich (k)eine Kunst ist.
Für Teilnehmer/innen ab 10 Jahren
Kursleitung: Silke und Matthias Ebert
Kursort: Firlefanz - Zentrum für Jonglage und Artistik, Albin-Kitzinger-Str.
5, 97422 Schweinfurt
Termine: 13.08., 14.08., jeweils von 10-15 Uhr
Anmeldung bei der vhs erforderlich.
Freizeit
Schnupperfliegen
Fliegen! Die Schönheit der Landschaft von oben ansehen und dabei
auch noch den Spaß des Selbstfliegens erleben!
Fluglehrer des Aero-Club Schweinfurts zeigen, wie eine Flugschulung
abläuft. Nach einer theoretischen Einweisung und dem
Kennenlernen der Schulflugzeuge finden Schnupperflüge mit
den Fluglehrern in Segelflugzeugen und dem Motorsegler oder
Motorflugzeug statt. Fragen zur Flugausbildung, die immer im
Herbstsemester in der vhs begonnen werden kann, werden ausführlich
geklärt.
Termin: Samstag, 5.05.12, 9-18 Uhr
Kurspreis: 60.- € / pro Person (darin enthalten ist ein Flug mit
einem Segelflugzeug und Motorsegler oder Motorflugzeug)
Unterrichtsort: Flugplatz Schweinfurt-Süd, zwischen
Schwebheim und Gochsheim
Information und Anmeldung bei: Peter Wiggen, Tel.
(09723) 3806, E-Mail: peterflug@gmx.de
Malen und Zeichnen
Malen und Zeichnen
Freies Malen und Zeichnen nach vorgegebenen „Modellen“.
Kompositionsübungen sowie Korrektur und Besprechung der Arbeiten.
Alle Techniken außer Ölfarben.
Material: Mal- und Zeichenblock DIN A 3, Farben: Acryl, Tempera,
Aquarell, Pastellfarben, Zeichenkreide, Bleistifte, Pinsel
Heinz Altschäffel
Mi ab 7.3. 6 mal Friedrich-Rückert-Bau
18.30-20.45 Uhr Atelier
Malen und Zeichnen
wie Kurs 58201, jedoch
Heinz Altschäffel
Do ab 8.3. 6 mal Friedrich-Rückert-Bau
18.30-20.45 Uhr Atelier
Zeichnen -
Anfänger/innen und Fortgeschrittene
Das Skizzieren und Zeichnen ist die Basis, egal ob Sie später auch
malen oder plastisch arbeiten möchten. Sie verbessern technische
Fähigkeiten sowie die Handhabung von Stiften, Kreiden und
Federn. Sie lernen, mit Kontrasten, Tiefenwirkungen und Perspektiven
umzugehen und wie man eine spannende Komposition
anlegt. Welche Ausdrucksform Sie wählen, ob realistisch oder
abstrakt, bleibt Ihnen überlassen. Der Kurs wendet sich sowohl an
Anfänger/innen als auch Fortgeschrittene.
Bitte mitbringen: Papier, Stifte und/oder Kreiden
Joachim Schäd
Fr ab 9.3. 8 mal vhs Schultesstr. 19 b
18.30-20.45 Uhr 3. Stock, Zi. 304
Zeichnen am Vormittag
Inhalte wie Kurs 58203, jedoch am Vormittag
Einzelne Termine können in Absprache mit den Teilnehmer/innen
bei gutem Wetter auch ins Freie verlegt werden.
Joachim Schäd
Mi ab 18.4. 6 mal vhs Schultesstr. 19 b
9.30-12 Uhr 3. Stock, Zi. 305
77

Ölmalerei für Fortgeschrittene
Inhalte: Material, Form und Volumen (Aufbau, Dimensionen,
Proportionen, Licht, Schatten), Komposition (Symmetrie, Wahl
des Lichts), Technik und Handwerk der Ölmalerei (Bildbeginn,
Ausrichtung der Pinselstriche), Komposition und Mischung von
Farben (Mischung der Grundfarben, kalte und warme Farben),
praktische Übungen.
Hayk Howanesjan
Fr ab 9.3. 15 mal vhs Schultesstr. 19 b
17.30-19.45 Uhr 3. Stock, Zi. 305
Acryl - Malkurs
In diesem Kurs haben Sie die Möglichkeit, mit Form, Farbe und
Textur verschiedene Sujets zu malen.
Mit Acrylfarbe lassen sich die meisten Effekte, von lasierenden
Techniken bis hin zum dicken Impasto erzielen.
Material: Acrylfarben (Grundfarben, weiß, schwarz), Acryl-
Malblock DIN A3, Skizzenblock DIN A4, Acrylmalpinsel in versch.
Größen, Bleistift, Rötelkreide, Palette, Wasserbecher
Elona Ernst-Coburger
Di ab 13.3. 7 mal vhs Schultesstr. 19 b
16-18.15 Uhr 3. Stock, Zi. 305
Acryl - Malkurs
wie Kurs 58206, jedoch
Elona Ernst-Coburger
Do ab 15.3. 7 mal vhs Schultesstr. 19 b
18.30-21.30 Uhr 3. Stock, Zi. 305
Acrylmalerei am Vormittag I
Die Möglichkeiten des Acrylmalens sind unbeschreiblich vielfältig.
Sie reichen von der abstrakten Malerei bis zur naturgetreuen
Wiedergabe unserer Umwelt. Im Kurs wird sehr individuell gearbeitet.
Der Kurs kann daher bereits ab 5 Teilnehmer/innen stattfinden.
Material: Acryl-Farben, Pinsel, Malgrund, Becher
Michael Kraus
Do ab 8.3. 9 mal vhs Schultesstr. 19 b
9.30-12.30 Uhr 3. Stock, Zi. 305
Acrylmalerei am Vormittag II
wie Kurs 58208, jedoch
Michael Kraus
Do ab 14.6. 7 mal vhs Schultesstr. 19 b
9.30-12.30 Uhr 3. Stock, Zi. 305
Beachten Sie auch das Programmangebot des
Museums-Service MuSe für Mal- und Zeichenkurse:
Meditatives Malen mit Musik – Kurs-Nr. 52301
Aktzeichnen im Atelier unter den Arkaden – Kurs-Nr.
52302
Wochenendkurs: „Wege zum abstrakten Zeichnen“ –
Kurs-Nr. 52303
Wochenendkurs: „Figürliches Arbeiten mit Speckstein“
– Kurs-Nr. 52304
Wochenendkurs: „Wege zur Abstraktion“ – Kurs-Nr. 52305
im Programmbereich Literatur und Kunst
Der Museums-Service MuSe hat darüber hinaus auch Malkurse
für Kinder im Programm.
78
„Mach‘s mal mit Acryl“
zum Einsteigen und Ausprobieren
Haben Sie Lust, selber einmal ein Bild zu malen, jedoch noch nicht
den richtigen Einstieg gefunden?
Wenn ja, dann ist der Kurs genau das Richtige für Sie, ohne Vorkenntnisse
mitbringen zu müssen.
Kunst, oder wie gestalte ich ein Bild ist ein sehr komplexes, zeitaufwendiges
Thema und erfordert eine monate- bzw. jahrelange
Auseinandersetzung mit dem Material und sich selbst, um zu
einem zufriedenstellenden Ergebnis zu gelangen. Um jedoch
auch bereits nach einem Wochenende ein fertiges und gelungenes
Bild mit nach Hause nehmen zu können, befasst sich dieser
Kurs weniger mit theoretischem Wissen über das Malen. Vielmehr
steht neben dem Erlernen des Acrylmalens die reine Lust an der
spielerischen, kreativen Umsetzung von Bildern im Vordergrund.
Es wird ausschließlich mit Acrylfarbe, ohne einen Zusatz, wie z.B.
Acrylspachtel, gearbeitet. Acrylfarben können vom Kursleiter benutzt
werden. Für den Farbverbrauch sind ca. 15.- € zusätzlich zu
entrichten.
Bitte mitbringen: 3 Leinwände (50x70), 1 Porzellanteller, 1 Rolle
Alufolie, 2 Glasgefäße, 1 Geschirrtuch, Plastikfolie zum Unterlegen,
1 Set verschieden große Acrylmalpinsel (Flachpinsel, Nylonhaar),
1 Lackierpinsel (Baumarkt), Acrylfarben (wenn vorhanden):
gelb, rot, blau, schwarz, weiß
Michael Kraus
Sa 12.05., 10-17 Uhr vhs Schultesstr. 19 b
So 13.05., 10-17 Uhr 3. Stock, Zi. 305
Zeichnen für Untalentierte
Sie möchten gerne kreativ sein? Ihre Eindrücke von Landschaften,
Menschen und Natur festhalten, doch Ihr Talent macht Ihnen einen
Strich durch die Rechnung?
Talent ist zwar hilfreich, aber wirkliches Bestreben, zeichnen zu
lernen, ist wichtiger. Es werden die grundlegenden Kenntnisse
des Zeichnens vermittelt. Wir schaffen uns eine Basis, von der
aus wir uns später problemlos in verschiedene Richtungen des
Zeichnens oder Malens bewegen können. Wir lernen, die Objekte
in ihrer Größe, Form und ihrer Stellung zu anderen Objekten zu erfassen
und umzusetzen. Wir lernen, Bildausschnitte festzulegen
und uns nur auf das Wesentliche zu beschränken, aber dennoch
die ganze Vielfalt des Eindruckes zu erfassen und umzusetzen.
Dieser Kurs ist für absolute Anfänger/innen gedacht, die schon
immer zeichnen lernen wollten, aber nie die notwendige Anleitung
und Sprache des Zeichnens erklärt bekamen.
Bitte mitbringen: 1 Zeichenblock DIN A2 oder A3, Bleistifte HB, B,
2B, Radiergummi, 2 Wäscheklammern
Michael Kraus
Sa 16.06., 10-17 Uhr vhs Schultesstr. 19 b
So 17.06., 10-17 Uhr 3. Stock, Zi. 305
Zeichnen und Malen
Die eigene Kreativität entdecken, neue Sehweisen erfahren, das
Handwerk von Grund auf lernen.
Malen und Zeichnen nach gemeinsamer Vorgabe, Bildaufbau,
verschiedene Techniken (alles außer Öl). Dieser Kurs ist auch für
Anfänger/innen geeignet, es wird individuell in kleiner Gruppe
mit max. 10 Teilnehmer/innen gearbeitet.
Material: Zeichenblock DIN A 3, Bleistifte HB, 8 B, evt. Farben (außer
Ölfarben)
Waltraud Bötsch
Mi ab 7.3. 8 mal vhs Schultesstr. 19 b
18.30-20.45 Uhr 3. Stock, Zi. 305
Radierung
Kreativität
Die Radiergruppe der Volkshochschule Schweinfurt hat sich selbstständig
gemacht. Sie finden sie bis Mai in Dittelbrunn, Hauptstraße
79. Es ist möglich, dass Interessierte eine Einführung in die Radiertechnik
erhalten. Dies umfasst eine Einführung in die Techniken der
Radierung wie Kaltnadel, Strichätzung, Aquatinta, Zuckertusche, Direktätzung,
Mezzotinto und Prägedruck mit Schwerpunkt auf der Farbradierung.
Es werden Kupferplatten nach eigenem Entwurf bearbeitet
und Radierungen gedruckt.
Termine: montags von 17-20 Uhr und mittwochs von 18.30-20.30 Uhr.
Keine Anmeldung über die vhs.
Keramik
Figürliches Modellieren
Freies Modellieren mit dem Werkstoff Ton. Vom Relief zur Vollplastik.
Peter Vollert
Mo ab 5.3. 10 mal Friedrich-Rückert-Bau
19-21.15 Uhr Atelier
Figürliches Modellieren
wie Kurs 58301, jedoch
Peter Vollert
Di ab 6.3. 10 mal Friedrich-Rückert-Bau
19-21.15 Uhr Atelier
Fotografie
Fotoausstellung
...dem Licht auf der Spur
Kreativer Arbeitskreis für Fotografie K.A.F.F.
Ausstellungshalle Altes Rathaus
20.04.2012 - 19.05.2012
Leitung: Gerda Rupp
Vernissage am 19.04.2012 um 19 Uhr –
Einladung an alle Interessierten
Fotokurs 1/2
Für Einsteiger/innen, die ihre Kamera kennenlernen und gemeinsam
fotografieren wollen. Beratung beim Kamerakauf. Kamerakunde
von A (wie Autofocus) bis Z (wie Zoom).
Bitte eigene digitale oder analoge Kamera mitbringen.
Gerda Rupp
Di ab 6.3. 5 mal vhs Schultesstr. 19 b
18.30-20.45 Uhr 14-tägig Untergeschoss, Zi. 005
Fotokurs 3
Für Teilnehmer/innen die länger als 2 Jahre fotografieren oder schon
einmal an einem Fotokurs teilgenommen haben und ihre Kamera
noch besser kennen lernen wollen. Schwerpunkt des Kurses: Kameratechnik.
Gemeinsames Fotografieren zu verschiedenen Themen.
Bitte eigene digitale oder analoge Kamera mitbringen.
Gerda Rupp
Di ab 13.3. 5 mal vhs Schultesstr. 19 b
18.30-20.45 Uhr 14-tägig Untergeschoss, Zi. 005

Kreativität
Foto-Workshop A
Nur für Fortgeschrittene, die länger als 3 Jahre fotografieren oder schon
an anderen Fotokursen teilgenommen haben und den Erfahrungsaustausch
mit Gleichgesinnten suchen. Fotografieren zu verschiedenen
Themen und Bildgestaltung. Bitte digitale oder analoge Kamera und
Zubehör (wenn vorhanden Stativ, Filter, Fernauslöser...) mitbringen.
Gerda Rupp
Mi ab 7.3. 5 mal vhs Schultesstr. 19 b
18.30-20.45 Uhr 14-tägig Untergeschoss, Zi. 005
Foto-Workshop B
Nur für Fortgeschrittene, die länger als 5 Jahre fotografieren, die Fotografie
als ihr Hobbie betrachten und im letzten Semester bereits teilgenommen
haben. Schwerpunkt: Bildgestaltung und Bildanalyse. Die
weiteren Themen werden mit den Teilnehmern gemeinsam festgelegt.
Bitte digitale oder analoge Kamera mitbringen und Zubehör (wenn
vorhanden Stativ, Filter, Fernauslöser...) mitbringen.
Gerda Rupp
Mi ab 14.3. 5 mal vhs Schultesstr. 19 b
18.30-20.45 Uhr 14-tägig Untergeschoss, Zi. 005
Fotoclub KONTRASTE
Die Themen werden von den Teilnehmer/innen eigenständig
konzipiert und erarbeitet. Nur für Fortgeschrittene, die schon im
letzten Semester am Club oder Workshop teilgenommen haben.
Gerda Rupp
Mo ab 12.3. 5 mal vhs Schultesstr. 19 b
18.30-20.45 Uhr 14-tägig Untergeschoss, Zi. 005
Fotoclub K.A.F.F.
Kreativer Arbeitskreis für Fotografie.
Nur für Teilnehmer/innen vom letzten Semester. Schwerpunkt:
Fotoexkursionen und Ausstellungen
Gerda Rupp
Do ab 8.3. 5 mal vhs Schultesstr. 19 b
19-21.15 Uhr Untergeschoss, Zi. 005
Handwerk und Wohnen
Wohnträume in Farbe
Lassen Sie sich neu inspirieren vom Wohnelement Farbe und
entdecken Sie die Möglichkeiten, wie Sie mit Farbe und Material
Ihren Wohnraum neu gestalten können.
Es werden Impulse zur individuellen Farbgestaltung der Wohnung
durch eine Innenarchitektin gegeben.
- Einführung in die Farbtheorie
- Einsatz und Wirkung von Farbgebung, Material und Beleuchtung
für den Wohnraum
- Anfertigung einer Farb- und Materialcollage für den eigenen
Wohnraum
Bitte mitbringen: Fotos der eigenen Wohnung, evt. Grundrisse,
Maßstab, Stifte, Schere, Karton (DIN A4), Klebstoff, Zeichenpapier
Ursula Knoblich
Fr am 16.3. 1 mal vhs Schultesstr. 19 b
16.30-21 Uhr 1. Stock, Zi. 105
Künstlerisches Gestalten
Glasperlendrehen - Anfängerkurs
Es wird die Kunst des Herstellens von Perlen aus Glas vorgestellt.
Diese Technik ist sehr einfach zu erlernen und erfordert außer
Konzentration und etwas feinhandwerklichem Geschick keine
Vorkenntnisse. Unter fachmännischer Anleitung werden die Teilnehmer/innen
an den sicheren Umgang mit einem Gasbrenner
und glühendem Glas herangeführt. Ein Glasstab als Ausgangsmaterial
wird mittels Gasflamme zum Schmelzen gebracht und
auf ein Metallstäbchen aufgewickelt. Anschließend können Verzierungen
verschiedenster Art, Form und Farbe aufgeschmolzen
werden. Der eigenen Phantasie sind dabei keine Grenzen gesetzt
und so entstehen wunderschöne Kunstwerke. Materialkosten: 6.-
€ Materialpauschale zzgl. individueller Verbrauch (bei der Kursleiterin
vor Ort zu entrichten)
Bitte mitbringen: Sonnenbrille (Schutz vor Gaslicht); großes Holztablett
(möglichst mit Rand) als Arbeitsunterlage; Behältnis für
fertige Perlen
Christine Späh
Fr ab 20.4. 3 mal vhs Schultesstr. 19 b
18-21 Uhr 1.Stock, Zi. 106
Glasperlendrehen - Fortgeschrittenenkurs
Erlernte Techniken aus dem Anfängerkurs werden verfeinert und
vertieft. Außerdem werden neue Techniken geübt und Spezialgläser
vorgestellt.
Bitte mitbringen: Brenner, Ersatzkartusche, Stäbe, Trennmittel,
Glasstäbe, Holztablett, Sonnenbrille, Behältnis für fertige Perlen
Die komplette Ausstattung kann, wenn noch nicht vorhanden,
bei der Kursleiterin erworben werden. Zusätzlich bitte mitbringen:
Vollgraphitstift, Spitzer
Materialkosten: 5.- € Materialpauschale zzgl. individueller Verbrauch
(bei der Kursleiterin vor Ort zu entrichten)
Christine Späh
Fr ab 15.6. 3 mal vhs Schultesstr. 19 b
18-21 Uhr 1.Stock, Zi. 106
Kartengestaltung für besondere Anlässe
Es wird gezeigt, wie aus verschiedenen besonderen Papiersorten
und Materialien ausgefallen schöne Karten mit individueller Note
gestaltet werden können. Je nach Wunsch der Teilnehmer/innen
entstehen so mit Hilfe zahlreicher Ideen wertvolle Karten für
besondere Anlässe wie Geburtstage, Jubiläen, zur Beileidsbekundung
und andere besondere Ereignisse. Der je eigenen Kreativität
sind dabei keine Grenzen gesetzt.
Die Kosten für Papier und Material (ca. 10.- €) werden je nach Verbrauch
bei der Kursleitung entrichtet.
Bitte mitbringen: Klebestift, Lineal, Schere, Schneideunterlage,
Zeitungspapier zum Abdecken der Tische, wenn vorhanden Cuttermesser
Hanne Brunnhuber
Di am 20.3. 1 mal vhs Schultesstr. 19 b
14.30-17 Uhr 1.Stock, Zi. 106
Vergolden von Bilderrahmen
Sie gestalten Ihren eigenen Spiegelrahmen in der Größe 30x40
cm. Dabei wird ein vorgegebener Modellrahmen aus Rohholz
grundiert, mit Schlagmetall in Gold und Silber vergoldet und
nach den Wünschen der Teilnehmer/innen patiniert (es wird kein
Echtgold verwendet). Die Farbgestaltung und Oberflächenstruktur
kann dabei jeder selbst festlegen. Als Ergebnis stellt der Rahmen
ein handgefertigtes Unikat mit integrierter Vase dar.
Das benötigte Material (Rohrahmen, Spiegel und Vergoldermaterial)
wird vom Kursleiter zur Verfügung gestellt. Die Kosten hierfür
betragen ca. 100.- € und sind vor Ort im Kurs zu entrichten.
Die Arbeitsplatzausstattung und Werkzeuge sind in der Werkstatt
vorhanden.
Kursort: Bildereinrahmung u. Buchbinderei Oberhofer,
Markt 49, SW
Bitte mitbringen: Arbeitsmantel oder Schürze
Peter Oberhofer
Mo 5.3. 18-20 Uhr, Di 6.3., 18-21 Uhr
Mi 7.3. 18-20 Uhr
Textiles Gestalten
Gefilzte Blumen
für besondere Schmuckstücke
Es wird gezeigt, wie man florale Filz-Schmuckstücke kreiert. Diese
werden in einem ersten Schritt mit Hilfe der Nass-Filztechnik aus
Rohwolle und Seifenlauge hergestellt. Nach einer Trocknungsphase
werden sie mit Perlen, Draht, Verschlüssen etc. verziert und
fertig gestellt.
Das benötigte Material wird von der Kursleiterin zur Verfügung
gestellt und ist. Die Kosten hierfür sind je nach Verbrauch im Kurs
zu entrichten.
Bitte mitbringen: eine alte Schüssel, eine leere Spülmittelflasche,
ca. 1 Meter Noppenfolie aus Haushaltsresten (alternativ:
Fliegennetz oder Stoff/Textilie mit Struktur), zwei Handtücher,
Handcreme
Anita Oppelt
Fr ab 23.3. 2 mal vhs Schultesstr. 19 b
18-21 Uhr 1.Stock, Zi. 106
Nassgefilzte Tiere
Selbstgefertigte Figuren sowie Kinderspielzeug aus reinen Naturmaterialien
sind etwas ganz Besonderes.
Es wird gezeigt, wie mit Hilfe der Nass-Filztechnik kleine Tiere gefilzt
werden, die in eine Spiellandschaft integriert oder als kleines
Kuscheltier verwendet werden können.
Die benötigte Wolle wird von der Kursleiterin zur Verfügung gestellt.
Die Kosten hierfür sind je nach Verbrauch im Kurs zu entrichten.
Bitte mitbringen: eine alte Schüssel, eine leere Spülmittelflasche,
ca. 1 Meter Noppenfolie aus Haushaltsresten (alternativ:
Fliegennetz oder Stoff/Textilie mit Struktur), zwei Handtücher,
Handcreme
Anita Oppelt
Sa am 28.4. 1 mal vhs Schultesstr. 19 b
10-16 Uhr (mit Pause) 1.Stock, Zi. 106
79

Wer lehrend tätig ist, lernt selbst nie aus!
Fortbildungen für Kursleiterinnen und
Kursleiter an der vhs
Qualität und Teilnehmerzufriedenheit entscheiden sich maßgeblich
im vhs-Kursgeschehen. Die Qualifikation und Fortbildung
unserer Kursleiter/innen haben deshalb bei uns einen hohen
Stellenwert.
Unsere Kursleiter/innen können von einer Grundlagenqualifikation
über fachdidaktische Seminare bis hin zu speziellen Aspekten
des Lehrens und Lernens mit Erwachsenen ihre fachlichen,
didaktischen, methodischen und sozialen Kompetenzen laufend
erweitern. Die Fortbildungen finden über den Bayerischen Volkshochschulverband
statt.
Information und Anmeldung ausschließlich über den Bayerischen
vhs-Verband, Fäustlestr. 5, 80339 München oder
www.kursif.de
Auf folgende Fortbildungen an der vhs Schweinfurt weisen wir
vornehmlich hin:
Grundlagenseminar 1
Einführung für vhs-Kursleiter/innen
Das Grundlagenseminar 1 gibt eine systematische Einführung
für alle neuen Kursleiter/-innen, die an einer Volkshochschule in
Bayern tätig sind oder demnächst tätig werden wollen. Folgende
Themen und Inhalte werden behandelt:
Das Beziehungsgeflecht „Kurs“
Was ist wichtig bei der Kursplanung? (Aufbau, Methodeneinsatz,
Lernbesonderheiten Erwachsener)
Wie geht man mit Anfangssituationen in Kursen kreativ um?
Welche Rahmenbedingungen findet man als Kursleiter/in an der
vhs vor?
Kursleiterinnen: Rebecca Manz, Johanna Wagner
Fr 10.2. 2012, 18-21 Uhr vhs Schultesstr. 19 b
Sa 11.2.2012, 9-17 Uhr 2. Stock, Zi. 202
Sowie im Herbst: Fr 21./Sa 22.09. 2012
Grundlagenseminar 2
Lehren und Lernen mit Erwachsenen Teil 2
Das Grundlagenseminar 2 geht auf die jeweiligen Erfahrungen
mit erwachsenen Lernenden ein. Themen für die Reflexion und
Bearbeitung der Unterrichtssituationen sind zum Beispiel:
- Umgang mit negativen Lernhaltungen und Lernblockaden der
Teilnehmer/-innen
- Möglichkeiten der Aktivierung von Teilnehmenden
- angemessenes Verhalten der/des Kursleitenden in schwierigen
Gruppensituationen
- Lernzielkontrolle und Reflexion des Lernprozesses
Kursleiterinnen: Johanna Wagner, Rebecca Manz
Fr 23.3. 2012, 18-21 Uhr vhs Schultesstr. 19 b
Sa 24.3. 2012, 9.30-17 Uhr 2. Stock, Zi. 202
Grundlagenseminar 3
Präsentationsstil
Der Erfolg einer Präsentation hängt nicht nur vom fachlichen
Wissen, sondern auch von der persönlichen Wirkung ab. Das
Präsentationstraining vermittelt mehr Sicherheit und Überzeugungskraft.
Der Einsatz von Körper, Sprache, Stimme, Gestik, Mimik
wird mit zahlreichen Übungen und Praxiseinheiten trainiert.
Mit Videofeedback.
Kursleiterin: Birgit Barth
Sa 30.6., 9.30-18.30 Uhr vhs Schultesstr. 19 b
So 1.7.2012 9.30-16 Uhr 2. Stock, Zi. 202
80
Dozentenfortbildung / Seniorenprogramm
Programm für Seniorinnen und Senioren
Anmeldung (für alle Veranstaltungen erforderlich) und Informationen
im Seniorenbüro (Mo-Fr 9-12 Uhr), Petersgasse 5, bei Boris
Glöckner (Leiter) Tel. 09721/51-3968 und Rita Blaurock, Tel. 09721/
51-3969, Fax 09721/3880696, E-Mail seniorenbuero@schweinfurt.de.
Bildungsveranstaltungen und
Kurz-Fahrten:
Di 17.01., 14.30 Uhr Winterspaziergang in Schweinfurt, DVD-
Fotoschau mit Hans-Peter Neumann
Di 17.01., 14.00 Uhr Scrabble-Nachmittag: Gedächtnistraining
einmal anders
Di 14.02., 14.30 Uhr Programmkino: In alten Filmen schwelgen
mit Thomas Schmal
Di 06.03., 14.30 Uhr Fahrtenrückblick 2011, DVD-Fotoschau mit
Hans-Peter Neumann
Di 13.03., 14.30 Uhr Schweinfurt – wie’s einmal war, Dia-Schau
mit Hilger Kestler
Do 22.03., 13.00 Uhr Fahrt nach Bad Staffelstein in die Obermain
Therme
Di 10.04., 18.30 Uhr Vortrag des ehem. Bürgermeisters von Bremen,
Dr. Henning Scherf
Mi 11.04., 12.30 Uhr Osterbrunnenfahrt in den Steigerwald mit
Hans-Peter Neumann
Mai bis Juni 30. Schweinfurter Seniorenwochen Veranstaltungsprogramm
ab April erhältlich
So 24.06., 13.00 Uhr Theaterfahrt nach Maßbach zur Komödie:
„Der süßeste Wahnsinn“
Sa 30.06., 8.30 Uhr Bahnfahrt nach Weimar, Führung in Weimar
mit Hans-Peter Neumann
Mi 11.07., 08.00 Uhr Fahrt zur Burg Lauenstein mit Hans-Peter
Neumann
Fr 10.08., 12.00 Uhr Theaterfahrt nach Wunsiedel mit Hilger
Kestler „Der Vogelhändler“ (Operette)
Mehrtagesfahrten
Schweden, Finnland, Estland - 3 Länder in 10 Tagen
(Göteborg, Stockholm, Turku, Helsinki, Tallin) 16. – 25.7. 2012
Bayerischer Wald, Böhmerwald Tschechien 20. – 24.8. 2012
(Nationalpark, Zwiesel, Museumsdorf Tittling, Krumau)
Mecklenburgische Seenplatte 19. – 23.9. 2012
(Wittenberg, Müritzsee, Rostock, Warnemünde, Bad Doberan, Güstrow)
(Mehrtagesfahrten mit dem Busunternehmen: Wolfgang Mauder/
Poppenhausen unter der Reisebegleitung von Hilger Kestler)
Wöchentliche Veranstaltungen
Offener Seniorentreff, jeden Montag und Mittwoch, 14-
17.00 Uhr, im Schrotturm-Erdgeschoss
Schafkopfrunde, dienstags – vierzehntägig 14-17.00 Uhr, im
Schrotturm-Erdgeschoss
Seniorengymnastik, jeden Montag 10-11.00 Uhr, im Pfarrzentrum
Christ-König, Albert-Schweitzer-Str. 1, mit Wiltrud Werner
(Tel. 09723/ 7456) und jeden Freitag 9-10 Uhr, im Haus Marienthal,
mit Helga Clarner (Tel. 09721/ 45034)
Internet-Café, jeden Dienstag 14-17.00 Uhr, im Alten- und Pflegeheim
Maria Frieden, St.-Anton-Str. 12, mit Franz Schmitt (Tel.
09721/ 2084220)
Schachspiel, jeden Mittwoch 14.00 Uhr, in der TG-Gaststätte,
Lindenbrunnenweg 51
Walking, jeden Dienstag und Mittwoch 9.30 Uhr in den Wehranlagen,
mit Karin Wehner
Wanderungen, jeden Donnerstag, mit Hans-Peter Neumann
(Tel. 09721/ 86600); Programm im Seniorenbüro
Scrabble-Nachmittag – monatlich geplant; Termine bitte im
Seniorenbüro erfragen
Hinweise auf weitere Termine und Veranstaltungen:
Tanzcafé, jeden ersten Mittwoch im Monat, 15.00 Uhr,
im MarienStift, St.-Anton-Str. 2-4
Theater der Stadt Schweinfurt – Senioren-Abo I und II – erhältlich
im Theater
Programme weiterer Organisationen und Vereine liegen
im Seniorenbüro auf!
Programm-Änderungen vorbehalten!
SENIORENBEIRAT DER STADT SCHWEINFURT
Haben Sie Wünsche und Anregungen, wie sich die Situation
älterer Menschen in unserer Stadt noch weiter verbessern
lässt, wenden Sie sich bitte an das Seniorenbüro
oder an die Mitglieder des Seniorenbeirates der Stadt
Schweinfurt (1. Vors. Werner Dietmar).
Die Geschäftsstelle des Seniorenbeirates befindet sich im
Seniorenbüro, Petersgasse 5, Tel. 09721/ 513968.

Außenstellen
Außenstellen
Beratung und Information:
Gudrun Schmitt Tel. 09721/51-5431
E-Mail: gudrun.schmitt@schweinfurt.de
Karin Constantinescu Tel. 09721/51-5432
E-Mail: karin.constantinescu@schweinfurt.de
In unseren 16 vhs-Außenstellen werden in diesem Semester
350 Veranstaltungen in den Bereichen Gesundheit, Natur und
Ökologie, Jugend und Erziehung, Heimatgeschichte, Frauenfragen
und Senioren, EDV und Sprachen, Ernährung und Kreatives
Gestalten angeboten. Wenn Sie Ihre Wunsch-Veranstaltung im
vhs-Programm Ihrer Gemeinde vermissen, schauen Sie mal ins
Programm der Nachbargemeinden.
Wie in jedem Semester kooperieren wir auch in diesem mit verschiedenen
Einrichtungen im Landkreis Schweinfurt:
1. Freiwilligenagentur GemeinSinn
Auch im Landkreis Schweinfurt leisten eine Vielzahl von Bürgerinnen
und Bürgern wertvolle und unverzichtbare Arbeit für das
Gemeinwohl. Ehrenamtliches/freiwilliges Engagement ist ein
enormer gesellschaftlicher Gewinn, der Anerkennung und Förderung
verdient.
Die Freiwilligenagentur GemeinSinn (www.freiwilligenagentur-gemeinsinn.de
) hat sich die Stärkung bürgerschaftlichen
Engagements im Landkreis auf die Fahne geschrieben. Neben
der Beratung interessierter Bürgerinnen und Bürger sollen neue
Freiwillige für die unterschiedlichen gemeinwesenorientierten
Bereiche gewonnen werden.
Viele ehrenamtliche Tätigkeiten sind jedoch ohne die dazu benötigten
fachlichen Kompetenzen nicht denkbar. Förderung des
Ehrenamts ist daher auch gleichzusetzen mit Förderung der Qualifizierung
ehrenamtlich aktiver Bürgerinnen und Bürger.
Eine kostenfreie Seminarreihe, angeboten in Kooperation über
die Volkshochschule, richtet sich an Ehrenamtliche in den unterschiedlichsten
Tätigkeitsbereichen, die in Vereinen, Verbänden
oder Initiativen des Landkreises gesellschaftliche Verantwortung
übernehmen.
Die Kursreihe für Ehrenamtliche wird mit freundlicher Unterstützung
der Stiftung der Kreissparkasse Schweinfurt durchgeführt,
die als Sponsor die Förderung des bürgerschaftlichen Engagements
unterstützt.
Die Anmeldung erfolgt über die jeweilige vhs Außenstelle, in der
das Angebot stattfindet.
- Freie Rede und Repräsentation am Sa 3.03., 8.30-14.30 Uhr
in Gochsheim (GS01)
- Der Weg wird steiniger! Ist Fundraising der Rettungsanker?
am Di 13.03., 19 Uhr in Wasserlosen-Schwemmelsbach (WG02)
- Versicherungsschutz im Ehrenamt am Do 3.05., 18.30 Uhr in
Bergrheinfeld (BF03)
- Der eingetragene Verein - für unsere Aktivitäten die richtige
Wahl? am Di 8.05., 18.30 Uhr in Schwebheim (SH08)
- Facebook - Freund oder Feind? am Sa 21.04., 10-16 Uhr in
Üchtelhausen-Zell (UH04)
- Vereinsprojekte und Veranstaltungen erfolgreich planen
am 25.04., 18.30 Uhr in Waigolshausen (WH03)
2. Kreisjugendring Schweinfurt
Infoveranstaltung: Handy, Chat, Facebook und Co - wie wir mit
den neuen Medien umgehen lernen müssen
am 18.4., 19:00 Uhr in Schwanfeld (SF02)
3. Kommunale Jugendarbeit
des Landkreises Schweinfurt:
Infoveranstaltung: Unsere Kinder im Umgang mit Medien
am Do 8.03., 19:30 Uhr in Üchtelhausen (UH01).
Und noch ein Wort in eigener Sache:
Wenn Sie ein neues Thema oder eine spannende Idee
haben, die unser Programm bereichern kann, melden
Sie sich bitte bei uns. Wir freuen uns über Reaktionen.
Denn: unser Programm ist Ihr Programm!
Einzelveranstaltungen Land
Im nachfolgenden Kalender sind die Einzelveranstaltungen der
Außenstellen aufgeführt. Die genauen Angaben finden Sie im
Programm der entsprechenden Außenstelle. Soweit der Veranstaltungsort
dort nicht ausreichend angegeben ist, fragen Sie
bitte in der jeweiligen Gemeindeverwaltung nach.
Februar
Mi 08.02.2012 „Fränkisch durchs Jahr“ (GH02, Geldersheim)
Do 09.02.2012 Fränkische Mundart und Lieder, Seniorennachmittag
(DI01, Dittelbrunn)
Di 14.02.2012 Frauenfrühstück in Sennfeld (SE19, Sennfeld)
Di 14.02.2012 Die Fränkische Rhön, (EB01, Euerbach)
Mi 15.02.2012 Best of Peter Hub, (SE01, Sennfeld)
Mi 15.02.2012 Vortragsreihe “Bauhütte”, (EB05, Euerbach)
Fr 24.02.2012 Show Pasion de Buena Vista (SE02, Sennfeld)
Mi 29.02.2012 Umgang mit demenziell erkrankten Menschen,
Seniorenvortrag (SH01, Schwebheim)
Mi 29.02.2012 Du bist mir wichtig - Grenzen setzen in der Erziehung
(WG01, Wasserlosen)
März
Do 01.03.2012 Fränkische Mundart und Lieder (BF01, Bergrheinfeld)
Do 01.03.2012 Vorleseabend (SE03, Sennfled)
Sa 03.03.2012 Freiwilligenagentur: Freie Rede und Repräsentation,
Workshop (GS01, Gochsheim)
Sa 03.03.2012 Friedrich Rückerts Jugend und Kinderjahre in
Oberlauringen, Vortrag (ST01, Stadtlauringen)
So 04.03.2012 Konzert im Bürgersaal (SE04, Sennfeld)
Mo 05.03.2012 Die Dohle: Vogel des Jahres 2012, Vortrag (SH02,
Schwebheim)
Mi 07.03.2012 Alles zum Thema Diabetes, Vortrag (SE05, Sennfeld)
Mi 07.03.2012 Das Dorf im Wandel (WH01, Waigolshausen)
Do 08.03.2012 Die starken Frauen des Frauenbunds (NW01,
Niederwerrn)
Do 08.03.2012 Das Dorf im Wandel (WE10, Werneck)
Do 08.03.2012 Sommerresidenz Schloss Werneck (WE11,
Werneck)
Do 08.03.2012 “Umweltschutz in kleinen Schritten”, (NW02,
Niederwerrn)
Do 08.03.2012 Unsere Kinder im Umgang mit Medien, Vortrag
(UH01, Üchtelhausen)
Fr 09.03.2012 Fasten- Infoabend für Frauen (WE34, Werneck)
Fr 09.03.2012 “Lola Blau” – Musical (SE06, Sennfeld)
Do 08.03.2012 Kinesiologie - der Cocktail für eine bessere Leistung
(WE01, Werneck)
Mo 12.03.2012 Gustav Adolf und der Dreißigjährige Krieg, Vortrag
(SH03, Schwebheim)
Mo 12.03.2012 Alte Hausmittel neu entdeckt, Vortrag (SF01,
Schwanfeld)
Di 13.03.2012 Eine Israelreise ist nicht nur eine Pilgerreise
(WE12, Werneck)
Di 13.03.2012 Freiwilligenagentur: Ist Fundraising der Rettungsanker?
(WG02, Wasserlosen)
Di 13.03.2012 Patientenverfügung und Vorsorgevollmacht,
Vortrag (SG02, Schonungen)
Mi 14.03.2012 Mehr Leben statt mehr Haben (WE13, Werneck)
Mi 14.03.2012 Diavortrag zur Ortsgeschichte von Theilheim
(WH02, Waigolshausen)
Mi 14.03.2012 Schüssler Salze, Vortrag (ST02, Stadtlauringen)
Do 15.03.2012 Seniorennachmittag: Bildstockland Franken
(DI02, Dittelbrunn)
Do 15.03.2012 Psycho-Onkologie, Vortrag (SE07, Sennfeld)
Do 15.03.2012 Probleme beim Lesen und Schreiben - Ursachen
und Hilfen (WE03, Werneck)
Sa 17.03.2012 Bauchredner-Comedy-Revue mit Pierre Ruby
(SG03, Schonungen)
So 18.03.2012 Kindertheater “Die kleine Hexe” (SE08, Sennfeld)
Di 20.03.2012 Fränkische Mundart und Lieder (NW03, Niederwerrn)
Di 20.03.2012 Liebeserklärungen - Lieder, Gedichte, Satiren
(BF02, Bergrheinfeld)
Mi 21.03.2012 Aus der Schatztruhe unseres Landkreises (EB02,
Euerbach)
Mi 21.03.2012 Alte Hausmittel neu entdeckt (PN01, Poppenhausen)
Do 22.03.2012 Probleme beim Lesen und Schreiben - Ursachen
und Hilfen (EB03, Euerbach)
Do 22.03.2012 Live-Dia-Show: Gardasee - dem Süden so nah
(NW04, Niederwerrn)
Do 22.03.2012 Mit Spaß das Leben entrümpeln, Vortrag (SG04,
Schonungen)
Fr 23.03.2012 Orientalisches Tanzfest für Frauen (WE63,
Werneck)
Fr 23.03.2012 Reisebericht: 2 700 Km zu Fuß von Abersfeld
nach Santiago (SG05, Schonungen)
Sa 24.03.2012 Jahreskonzert “Die Jungen Sennfelder” (SE09,
Sennfeld)
Mi 28.03.2012 4. Bürgerinnenversammlung in Üchtelhausen
(UH02, Üchtelhausen)
Fr 30.03.2012 Die fränkische Rhön, Diavortrag (DI03, Dittelbrunn)
Sa 31.03.2012 Führung im Naturschutzgebiet Elmuß (SH04,
Schwebheim)
April
Fr 06.04.2012 Bläserfeierstunde zum Karfreitag (SE10, Sennfeld)
Di 10.04.2012 Besser Hören auch im Alter, Vortrag (DI04, Dittelbrunn)
Mi 11.04.2012 „Fränkisch durchs Jahr“ (WE14, Werneck)
Sa 14.04.2012 Naturkundliche Wanderung Naturlehrpfad –
Riedholz (SH05, Schwebheim)
Di 17.04.2012 Homöopathie, Vortrag (UH03, Üchtelhausen)
Mi 18.04.2012 Trickdiebstahl, Trickbetrug, Gewinnversprechen,
Vortrag (SE11, Sennfeld)
Mi 18.04.2012 Frühlingskräuterwanderung (ST03, Stadtlauringen)
Mi 18.04.2012 Handy, Chat, Facebook und Co (SF02, Schwanfeld)
Do 19.04.2012 Bildstockland Franken (WE15, Werneck)
Sa 21.04.2012 Jubiläumskonzert 20 Jahre Kulturkreis (SG06,
Schonungen)
Mi 25.04.2012 Die Sozialstation St. Michael Werneck stellt sich
vor (WE16, Werneck)
Do 26.04.2012 Fränkische Mundart und Lieder (WE17,
Werneck)
Sa 21.04.2012 Freiwilligenagentur: Facebook - Freund oder
Feind? (UH04, Üchtelhausen)
So 22.04.2012 Exkursion nach Friesenhausen: Schlosskirche
und Schloss (SH06, Schwebheim)
Do 26.04.2012 Patientenverfügung (NW05, Niederwerrn)
Sa 28.04.2012 Naturkundliche Wanderung Zeuzleben (WE04,
Werneck)
Mi 25.04.2012 Freiwilligenagentur: Vereinsprojekte und Veranstaltungen
erfolgreich planen (WH03, Waigolshausen)
Mi 25.04.2012 Vortragsreihe „Bauhütte“, (EB06, Euerbach)
81

82
Mai
Do 03.05.2012 Aus der Schatztruhe unseres Landkreises
(NW06, Niederwerrn)
Fr 04.05.2012 Konzert der Musikschule Schweinfurt: Frohlocket
ihr Völker (SG07, Schonungen)
Do 03.05.2012 Freiwilligenagentur: Versicherungsschutz im
Ehrenamt (BF03, Bergrheinfeld)
Sa 05.05.2012 Grenzbegehung - Gemarkung Hesselbach
(UH05, Üchtelhausen)
Sa 05.05.2012 Erkundung der Naturräume am Galgenberg,
Wanderung (SG08, Schonungen)
So 06.05.2012 Vogelstimmenführung in Wasserlosen (WG03,
Wasserlosen)
So 06.05.2012 7. Regionalmarkt Oberes Werntal (WE05,
Werneck)
So 06.05.2012 Geführte Frühlingswanderung „Ausgangspunkt
Ellertshäuser See“ (ST04, Stadtlauringen)
Mo 07.05.2012 Die Bedeutung von Bachauen am Beispiel der
Unkenbachaue, Vortrag (SH07, Schwebheim)
Di 08.05.2012 Freiwilligenagentur: Der eingetragene Verein
(SH08, Schwebheim)
Di 08.05.2012 Patientenverfügung und Vorsorgevollmacht,
Vortrag (ST05, Stadtlauringen)
Sa 12.05.2012 Schlossführung für Kinder (WE83, Werneck)
Mi 09.05.2012 Vortragsreihe „Bauhütte“ (EB07, Euerbach)
So 13.05.2012 Kinderkonzert „Die Jungen Sennfelder“ (SE13,
Sennfeld)
Mi 16.05.2012 Faszination Kirchenburgen (WE18, Werneck)
Mi 16.05.2012 Fortschrittliche Methoden der Gehörtherapie,
Vortrag (SE14, Sennfeld)
Mi 16.05.2012 Baumwanderung im Frühling (ST06, Stadtlauringen)
Sa 19.05.2012 Naturkundliche Wanderung Niederwerrn
(NW07, Niederwerrn)
Sa 19.05.2012 Kleine Abendserenade (SE15, Sennfeld)
So 20.05.2012 Mariensingen: Vasbühler Krammetsvögel und
Saitenmusik (SG09, Sennfeld)
Mi 23.05.2012 Sommerkonzert (SG10, Schonungen)
Sa 26.05.2012 Naturkundliche Wanderung durch die Oberwerrner
Flur (NW08, Niederwerrn)
Juni
Do 07.06.2012 Wanderung im Schweb. Kräutergarten (SH09,
Schwebheim)
Sa 16.06.2012 „Bürgerversammlung vor Ort“ mit dem Fahrrad
(SE16, Sennfeld)
So 17.06.2012 Die Wallfahrtskirche Maria Limbach, Exkursion
(SH10, Schwebheim)
Do 28.06.2012 Krank ohne Grund - welche Rolle spielt die Übersäuerung?,
Vortrag (GS02, Gochsheim)
Sa 30.06.2012 Open Air Musical (SE17, Sennfeld)
Juli
Mi 11.07.2012 „Fränkisch durchs Jahr“ (WE19, Werneck)
So 22.07.2012 Sonnenstrahlchorkonzert (SE18, Sennfeld)
Mi 11.07.2012 Vortragsreihe „Bauhütte“ (EB08, Euerbach)
August, September
So 26.08.2012 Von Schloss Birnfeld über die Ruine Wildberg
nach Sulzfeld, Tageswanderung (SH11, Schwebheim)
Mo 10.09. 2012 In Erinnerungen schwelgen - 7. Historischer
Stammtisch (SH12, Schwebheim)
So 30.09. 2012 Erzähle mir die Vergangenheit - Ortsgeschichtliche
Sammlung Schwebheim (SH13, Schwebheim)
Außenstellen Bergrheinfeld
Gesetzliche Krankenkassen fördern die
Teilnahme an vhs- Gesundheitskursen
In den Bereichen Bewegung, Entspannung / Stressbewältigung,
Ernährung und Sucht kann die Teilnahme an vhs-Kursen
von den Gesetzlichen Krankenkassen gefördert werden.
Einige Krankenkassen legen dabei Erstattungs-Kriterien
zugrunde, die sich von den Qualitätskriterien der Volkshochschulen
unterscheiden.
Bitte erkundigen Sie sich bei Ihrer Krankenkasse. Eine
Förderung ist vor Kursbeginn mit der Krankenkasse zu klären.
Die vhs-Teilnahmebescheinigung wird erteilt, wenn Sie
an mindestens 80% der Kursstunden teilgenommen haben.
Für einen Eintrag in Ihr Bonusheft, gehen Sie bitte mit Ihrer
vhs-Anmeldestätigung zur Krankenkasse. Dort erhalten Sie
dann den Stempelaufdruck.
Mit einem Geschenk gutschein der vhs.
Den Wert bestimmen Sie. Gibt’s bei uns im Sekretariat
im Rathaus Schweinfurt, Tel.: 0 97 21/51 54 44
Mit einem Geschenk gutschein der vhs.
Den Wert bestimmen Sie. Gibt’s bei uns im Sekretariat
im Rathaus Schweinfurt, Tel.: 0 97 21/51 54 44
Mit einem Geschenk gutschein der vhs.
Den Wert bestimmen Sie. Gibt’s bei uns im Sekretariat
im Rathaus Schweinfurt, Tel.: 0 97 21/51 54 44
Bergrheinfeld (BF)
Anmeldung ab Montag, 13. Februar in der Gemeindeverwaltung.
Jede Person kann bei der Anmeldung pro Kurs jeweils nur zwei Anmeldungen
abgeben. Telefonische Anmeldung am 13.2. ab 10 Uhr.
Die schriftlichen, Fax- und Mail-Anmeldungen werden
erst ab 13.2. bearbeitet.
Bitte die Bankverbindung angeben.
Bei schriftlichen, Fax- und Mail-Anmeldungen wird der Hörerausweis
zugeschickt.
Wir empfehlen, als Zahlungsart den Abbuchungsauftrag zu verwenden.
Veranstaltungen finden im Zehnthaus oder in der Mittelschule Holderhecke
statt, wenn nicht anders vermerkt. Genauer Ort wird bei
der Anmeldung bzw. in den ‚Berger Nachrichten‘ bekannt gegeben.
Öffnungszeiten im Rathaus: Mo-Fr 8-12 Uhr, Mo 14-17 Uhr,
Di 16-17 Uhr, Do 16-17.30 Uhr.
Ansprechpartner in der Gemeindeverwaltung:
Herr Walter, Tel.: 09721/970017, Fax: 933747
E-Mail-Adresse: juergen.walter@bergrheinfeld.de
Anschrift Rathaus: Hauptstr. 38, 97493 Bergrheinfeld
Einzelveranstaltungen
Nachmittag für Seniorinnen und Senioren
Die Gemeinde lädt ältere Bürgerinnen und Bürger aus Bergrheinfeld
und Garstadt ein:
„Geschtli“ bzw. „G‘schichtli“ von verschiedenen Autoren werden
in fränkischer Mundart vorgetragen oder vorgelesen. Zusammen
mit dem Publikum werden auch „Liadli“ mit „Quetschenbegleitung“
(Ziehharmonika) gesungen.
In Zusammenarbeit mit dem Seniorenkreis Bergrheinfeld.
Ansgar Mauder
Do am 1.3. Bergrheinfeld
14 Uhr Zehnthaus
Liebeserklärungen -
Lieder, Gedichte, Satiren
„Was Prügel sind, das weiß man schon, was aber die Liebe ist, das
hat noch keiner herausgebracht“ stellte resignierend Heinrich
Heine fest. Wie er haben viele Literaten den Versuch unternommen,
das Wesen der Liebe in Lyrik und Prosa zu beschreiben - romantisch-verklärend,
sachlich-analytisch oder ironisch-satirisch.
Burkhard Engel vom Cantaton-Theater ermuntert mit Rezitation,
Gesang und Gitarre, den Liebes-Erklärungen der Autoren zu
folgen, von Goethe bis Fontane, von Heine bis Tucholsky, von Klabund
bis Morgenstern.
In Zusammenarbeit mit der Gemeindebibliothek.
Di am 20.3. Bergrheinfeld
19.30 Uhr Zehnthaus, Bibliothek
Versicherungsschutz im Ehrenamt
Anderen helfen ist für viele Menschen selbstverständlich, die ehrenamtliche
Tätigkeit macht ja auch Spaß. Was passiert aber im
Fall eines Unfalls oder eines Schadens? Wie sind Ehrenamtliche
gegen Unfälle und Gefahren abgesichert, wer haftet im Schadensfall?
Welche Versicherungen müssen die Organisationen für
ihre Ehrenamtlichen bereit halten, wer ist zuständig. Ein Seminar,
das Ihre Fragen zur Sicherheit im Ehrenamt beantwortet.
Referent: Malte Jörg Uffeln, Rechtsanwalt.
Teilnahme kostenlos, Anmeldung erforderlich.
In Zusammenarbeit mit dem Seniorenbeirat Bergrheinfeld und
der Freiwilligenagentur GemeinSinn: www.freiwilligenagenturgemeinsinn.de,
Infos: 09721/9490427
Jörg Malte Uffeln
Do am 3.5. Bergrheinfeld
18.30-21 Uhr Zehnthaus

Bergrheinfeld
17. Bergrheinfelder Kulturwoche
vom 10.6. bis 16.6.2012
So 10. 6., 18:00 Uhr:
Eröffnung mit Vernissage und musikalischer Abend mit der Gruppe
„Mimi Crie“
Mo 11. 6., 20:00 Uhr:
„Herrgott, dir wenn’s nachging...“ - Fränkische Gschichtli von und
mit Wilhelm Wolpert
Di 12. 6., 20:00 Uhr:
„Leben hinterm Mond?“ - Kabarett mit Josef Brustmann
Do 14. 6., 20:00 Uhr:
„Balthasar Neumann“ - Literarischer Abend mit Markus Grimm
Fr 15. 6., 20:00 Uhr:
„From Bach to Benton“ - Konzert mit Franz Benton und fünf Streichern
des Münchner Rundfunkorchesters
Sa 16. 6., 20:00 Uhr:
Tanzabend mit der Gruppe „the midyards“
Ausstellung „Mal-Zeit“, Aquarellgruppe Bergrheinfeld unter Leitung
von Manfred Werner, während der ganzen Woche.
Ausführliches Programm im Rathaus erhältlich oder unter www.
bergrheinfeld.de
Kurse
Bild- und Fotobearbeitung am Computer
Die Teilnehmer/-innen erfahren, wie eigene Bilder in den PC gebracht
und dort bearbeitet werden. Die grundlegenden Kenntnisse
zur Bildbearbeitung mit dem Programm „Picasa“ (kostenlos im
Internet verfügbar) werden vermittelt. Inhalt: Bildauflösung und
Farbtiefe; Bildformate; Bildbearbeitungsprogramme, Fotografieren
mit einer digitalen Kamera und Bildübertragung zum PC, Bearbeiten
von digitalisierten Bildern, Bildschirmschnappschüsse,
Bilder für das Internet.
Bitte eigene digitale Fotos (auf CD oder Karte oder USB-Stick)
mitbringen.
Voraussetzungen: Grundwissen am PC und ausreichende Windows-Kenntnisse.
Andrea Hammer
Mi ab 14.3. 3 mal Bergrheinfeld Mittelschule
18.30-21.30 Uhr
Literaturstunde am Vormittag
Dieses Angebot ist für ‚Lesebegeisterte‘ jeden Alters gedacht. An
diesen Treffen (in der Regel jeden ersten Montag im Monat) werden
die von den Teilnehmern ausgesuchten Bücher besprochen.
Auch Biographien und weitere Werke werden betrachtet. Angedacht
ist auch die Vorstellung von persönlichen Lieblingsbüchern.
Termine: 5.3., 2.4., 7.5., 4.6., 2.7.
Anmeldung im Rathaus erforderlich.
In Zusammenarbeit mit der Gemeindebibliothek.
Mo ab 5.3. 5 mal Bergrheinfeld
10.30-12 Uhr Zehnthaus, Bibliothek
Deutsche Schreibschrift
Erlernen bzw. Auffrischen der Deutschen Schreibschrift (oder
auch Deutsche Kurrentschrift) für Anfänger/-innen und Fortgeschrittene.
Diese in ihrer Eleganz und Geradlinigkeit sehr gleichmäßig und
ästhetisch wirkende Schrift wurde früher in der Schule als sog.
„Sütterlin“ gelernt, in Kanzleien, Amtsstuben, Pfarrämtern usw.
geschrieben und 1941 verboten und die sog. Lateinische Schrift
in den Schulen gelehrt. Die Folge ist, dass die Deutsche Schreib-
schrift ausstirbt und alte Briefe, Uromas Rezepte, frühere Dokumente,
Katasterauszüge, Pfarrbucheintragungen usw. kaum
noch gelesen werden können.
Damit diese Schrift nicht ganz in Vergessenheit gerät, wird sie
mittlerweile von einigen Kalligrafen wieder gelehrt. Im Übrigen
ist diese Schrift durch ihre gleichmäßige Strichführung hervorragend
für den Einstieg in das kalligrafische Schreiben geeignet.
In diesem Kurs wird neben Schreiben vor allem das Lesen alter
Dokumente oder Briefe geübt.
Daher Texte in deutscher Schrift (Briefe, Poesiealben, etc.) mitbringen,
außerdem schwarze Tinte, evtl. Winkellineale. Federn
und Federhalter können geliehen oder erworben werden. Für das
Scriptum (Schriftvorlagen und Übungsblätter) werden 15 € Materialgeld
erhoben.
Weitere Infos unter: www.kalligrapho.de
Gosbert Stark
Di ab 17.4. 2 mal Bergrheinfeld
18.15-21.45 Uhr Zehnthaus
Homöopathie
für Anfänger und Anfängerinnen
Theoretische und praktische Einführung in die Homöopathie. An
verschiedenen chronischen und akuten Krankheitsbildern (Husten,
Schnupfen, Kopfschmerzen, Magen-Darm-Erkrankungen,
Blasenbeschwerden) wird die Wirkung von homöopathischen
Mitteln erläutert.
Die Dozentin ist Fachärztin für Allgemeinmedizin und Homöopathie.
Der Kurs findet einmal pro Monat statt, jeweils montags. Insgesamt
5 Treffen.
Die Termine werden am ersten Kursabend abgesprochen.
Dr. Sonja Prexler-Schwab
Mo ab 19.3. 5 mal Bergrheinfeld
20-22 Uhr Zehnthaus
Störfeld Zahn
Zahnbehandlung, Zahnersatz und Kieferorthopädie: Schulmedizinische
und naturheilkundliche Behandlungsweisen im direkten
Vergleich. Alles was der aufgeklärte zu- und selbstzahlende Patient
in der heutigen Zeit über zahnmedizinische Behandlungsweisen,
sowie zahntechnische Leistungen, wie z.B. Kronen, Brücken,
Prothesen, Inlays, implantatgetragenen Zahnersatz, etc. und die
dabei entstehenden Kosten unbedingt wissen sollte. Ferner leiden
viele Menschen an unerklärlichen Krankheitssymptomen.
In einigen Fällen können beherdete Zähne oder unverträgliche
Zahnersatzmaterialien die Ursachen sein. Auch werden verschiedene
Möglichkeiten der Zahnmaterialtestung aufgezeigt und
besprochen.
Der Referent ist Zahntechnikermeister und öffentlich bestellter
und vereidigter Sachverständiger.
Anmeldung erforderlich bis 8.3.
Arno Kuhnlein
Di am 13.3. 1 mal Bergrheinfeld
19.30-21.30 Uhr Zehnthaus
Yoga für alle
In unserer schnelllebigen Zeit gewinnen Entspannungstechniken
immer größere Bedeutung. Diese können Sie in meinem Yogakurs,
der auch Elemente des Pilates beinhaltet, erlernen. Durch
die Körperübungen stärken Sie Ihr Muskelskelett und verbessern
Ihre Haltung und die Beweglichkeit. So beugen Sie Rückenbeschwerden
vor. Sie werden entspannter und gelassener Ihren
Alltag meistern. Aber nur Ausdauer führt zum Erfolg.
Monika Juan
Mi ab 7.3. 10 mal Bergrheinfeld
18.30-20 Uhr Zehnthaus
Yoga am Vormittag
Einführung in Hatha-Yoga. Übungsreihe, die Körper, Geist und
Seele zur Harmonie führt. Für Gesundheit, Energie, Entspannung,
Zugang zur inneren Intuition und die Tiefen des Selbst. Angepasst
für Anfänger unter besonderer Berücksichtigung der Erfordernisse
für Rücken und Hals. Einfache, wirkungsvolle Körperübungen,
um Körper, Geist und Seele in Balance zu bringen. Die Übungen
stärken Bänder, Sehnen und Muskeln, sowie die Stabilität der
Wirbelsäule. Atemübungen erhöhen die Vitalität und steigern die
Lebensenergie.
Petra Full
Fr ab 9.3. 10 mal Bergrheinfeld
9.30-11 Uhr Zehnthaus
Mit Qigong den Tag beginnen
für Fortgeschrittene
Qigong, die ‚chinesische Kunst der Meditation in der Bewegung‘,
ist ein ganzheitliches Entspannungsverfahren, das durch langsam
fließende Bewegungen Körper und Geist harmonisiert. Qigong ist
ein wichtiger Bestandteil der traditionellen chinesischen Medizin
und kann sowohl das körperliche Wohlbefinden fördern, als auch
der Gesundheitsvorsorge dienen. Qigong ist für Menschen jeden
Alters geeignet.
Brigitte Berninger
Do ab 8.3. 12 mal Bergrheinfeld
8.30-10 Uhr Zehnthaus
Mit Qigong den Tag beginnen
wie BF16
Brigitte Berninger
Do ab 8.3. 12 mal Bergrheinfeld
10.15-11.45 Uhr Zehnthaus
Wirbelsäulen- und
Beckenbodengymnastik
Es werden Anleitungen zur Dehnung und Kräftigung von Rumpf-
und Rückenmuskulatur gegeben. Außerdem sollen durch gezielte
Übungen Problemzonen wie Bauch, Po und Oberschenkel gekräftigt
werden. Atem- und Entspannungsübungen runden das
Programm ab.
Gabriele Graser
Mo ab 27.2. 11 mal Bergrheinfeld
9-9.55 Uhr Zehnthaus
Wirbelsäulen- und
Beckenbodengymnastik
wie BF18
Gabriele Graser
Mo ab 27.2. 11 mal Bergrheinfeld
10-10.55 Uhr Zehnthaus
Moderne Wirbelsäulengymnastik
nach Pilates
Effektives und entspannendes Ganzkörpertraining mit Schwerpunkt
auf Bauch-, Rücken-, Gesäß- und Beckenbodenmuskulatur
nach den Grundprinzipien von Joseph Pilates. Pezzi-Ball, Thera-
Band und Gewichte kommen in einzelnen Schwerpunktstunden
zum Einsatz.
Julia Amrhein
Mi ab 7.3. 15 mal Bergrheinfeld
8.30-9.30 Uhr Zehnthaus
83

Moderne Wirbelsäulengymnastik
nach Pilates
wie BF20
Julia Amrhein
Mi ab 7.3. 15 mal Bergrheinfeld
9.30-10.30 Uhr Zehnthaus
Moderne Wirbelsäulengymnastik
nach Pilates
wie BF20
Julia Amrhein
Mi ab 7.3. 15 mal Bergrheinfeld
18.20-19.20 Uhr nicht am 14.11. Zehnthaus
Moderne Wirbelsäulengymnastik
nach Pilates
wie BF20
Julia Amrhein
Mi ab 7.3. 15 mal Bergrheinfeld
19.20-20.20 Uhr Zehnthaus
Body Mix
Herz-Kreislauf-Training nach fetziger Musik.
Aerobics (einfache Choreografien),Einsatz von Kurzhanteln, Stärkung
der Rücken-, Bauch-, Beine- und Po-Muskulatur, Stretching.
Karin Blattner
Do ab 8.3. 15 mal Bergrheinfeld
18.30-19.15 Uhr Grundschule, Turnhalle
Body Mix
wie BF24
Karin Blattner
Do ab 8.3. 15 mal Bergrheinfeld
19.15-20 Uhr Grundschule, Turnhalle
Fränkische Rund- und Figurentänze
Einführung in die Rundtänze: Walzer, Rheinländer, Schottisch und
Dreher, Figurentänze wie Schlamperer, Stampfer, Sternpolka usw.
Paarweise Anmeldung zweckmäßig; 33 € pro Paar.
Elisabeth und Josef Eusemann
Do ab 1.3. 7 mal Bergrheinfeld
20-21.30 Uhr Zehnthaus
Indisch Kochen
Wir bereiten ein komplettes indisches Menü zu (neues Rezept).
Suppe: Kartoffel-Ingwer-Suppe mit Garnelen
Vorspeise : Kartoffel-Küchlein (Kartoffel, Zwiebel, Ingwer, und
Gewürze)
Dipp: Gurkensalat mit Joghurt
Hauptspeise 1: Hühnchen-Zintronen Curry (Hühnerbrust,
Zwiebel, Ingwer, Zitronen und Curry)
Hauptspeise 2: Kartoffel-Bohnen-Curry-Masala (Ingwer,
Zwiebel, Bohnen, Kartoffel und Curry- Gewürze)
Beilage: Basmati Reis
Getränk: Mango Cocktail ( Mango, Honig, Saft)
Materialkosten werden im Kurs berechnet (ca. 8,50 -11,50 €).
84
Wegen des vorherigen Einkaufs der Lebensmittel durch den Kursleiter
ist eine Abmeldung nur bis 7 Tage vor dem Termin möglich,
ansonsten besteht volle Zahlungspflicht für Kursgebühr und Materialkosten,
es sei denn, eine Ersatzperson besucht den Kurs.
Bitte kommen Sie spätestens 5 Minuten vor Kursbeginn!
Ata Ur Rehman Chaudhry
Do am 15.3. 1 mal Bergrheinfeld
18.30-21.30 Uhr Mittelschule
Antipasti, Nudeln und die italienische
Lebensart
Tauchen Sie für einen Abend in das italienische Lebensgefühl ein.
Entspannte Atmosphäre, ein Glas Rotwein, leichte Gerichte aus
Nudeln, die wir selbst hergestellt haben, Zeit zum Kochen und
Plaudern, da sind selbst handgemachte Gnocchi keine Zauberei.
Ein süßer Mohnauflauf mit Nudeln und Vanillesoße zum Abschluss
schmeckt köstlich.
Materialkosten werden im Kurs berechnet.
Carola Faulstich
Di am 24.4. 1 mal Bergrheinfeld
19-22 Uhr Mittelschule
Kochen mit Bärlauch und Spargel
Heimische Produkte aus dem Schweinfurter Land frisch auf den
Tisch!
Otto Rudloff, Küchenmeister vom Gasthof Weißes Roß in Bergrheinfeld
und Botschafter der Interkommunalen Allianz Oberes
Werntal kocht mit Ihnen neue, köstliche Gerichte mit Bärlauch
und Spargel aus der Region.
Materialkosten ca. 14 € zahlbar im Kurs.
Im Rahmen des Projektes „Kooperation von Direktvermarktern
mit der Gastronomie“.
Auf Initiative der vier Allianzen im Landkreis Schweinfurt und des
Regionalmanagements Schweinfurter Land.
Otto Rudloff
Mo am 7.5. 1 mal Bergrheinfeld
18-22 Uhr Mittelschule
Die schnelle Marokkanische Küche:
Fingerfood und Köstlichkeiten
Die marokkanische Küche bietet eine Vielzahl von Gerichten, die
schnell zubereitet werden können. In diesem Kurs werden Sandwichs,
Salate, Fingerfood und weitere köstliche Spezialitäten zubereitet.
Hier ist sicher für jeden Geschmack etwas dabei.
Ahlan wa Sahlan - Herzlich willkommen.
Mehr Infos unter www.marokkanischekueche.de
Hanane Schober
Fr am 15.6. 1 mal Bergrheinfeld
18-22 Uhr Mittelschule
Programm für Kinder
Eine Einrichtung der Gemeinde Bergrheinfeld
Selbstverteidigung für Kinder und
J ugendliche von 8 bis 14 Jahren
Dieser Kurs schult das Körpergefühl und fördert die Entwicklung
des Selbstvertrauens.
Vermittelt wird das Verhalten bei verbalen und körperlichen Auseinandersetzungen.
Heinrich Popp
Sa 28.4., 10-15 Uhr Bergrheinfeld
So 29.4., 10-15 Uhr Grundschule, Turnhalle
Bergrheinfeld / Dittelbrunn
Dittelbrunn
Anmeldung ab Mo 13. Februar im Rathaus, 1. Stock, Zi. 102 .
Die Veranstaltungen finden in der Schule in Dittelbrunn oder im
vhs-Raum (Altes Rathaus Dittelbrunn) statt, wenn nicht anders
vermerkt. Genauer Ort wird bei der Anmeldung bekannt gegeben.
Bei telefonischen, schriftlichen und Fax-Anmeldungen wird der
Hörerausweis zugeschickt.
Öffnungszeiten im Rathaus Hambach:
Mo, Di, Mi, Fr 8-12 Uhr, Do 14-18 Uhr
Ansprechpartnerin in der Gemeindeverwaltung:
Frau Reichert, Tel.: 09725/712422, Fax: 09725/712497.
E-Mail-Adresse: michaela.reichert@dittelbrunn.de
Anschrift Rathaus: Grottenweg 2, 97456 Dittelbrunn
Einzelveranstaltungen
Fränkische Mundart und Lieder
(In Zusammenarbeit mit der Gemeinde Dittelbrunn und dem Seniorenbeirat)
„Geschtli“ bzw. „G‘schichtli“ von verschiedenen Autoren werden
in fränkischer Mundart vorgetragen oder vorgelesen. Zusammen
mit dem Publikum werden auch „Liadli“ mit „Quetschenbegleitung“
(Ziehharmonika) gesungen.
Ansgar Mauder
Do am 9.2. Hambach
14 Uhr Pfarrheim
Bildstockland Franken
(In Zusammenarbeit mit der Gemeinde Dittelbrunn und dem Seniorenbeirat)
Wenn man das Irenkreuz nahe Bischofsheim als Hinweis auf Frankens
Christianisierung im 7. Jh. gelten lässt und neue Bildstocksetzungen
Anfang des 3. Jahrtausend einbezieht, dann haben wir
eine etwa 1300jährige fränkische Bildstocktradition.
Fahren wir durch deutsche Lande, so ist eine Häufung von Bildstöcken
am Wege ein Hinweis, dass man sich im katholischen Franken
bewegt. Die größte Dichte dieser christlichen Merkzeichen
finden wir im Land um Schweinfurt. Von den archaisch anmutenden
Sühnekreuzen über Gotische- und Renaissancebildstöcken,
von den Echterzeitlichen Monolithen bis zur Hochblüte der Bildstocksetzung
in der Barockzeit ist jede Stilgattung vertreten.
Ab der Aufklärung im 18. Jh. und der folgenden Zeit der Säkularisation
geht die Bildstocksetzung merklich zurück und kommt
beinahe zum Stillstand. Was noch folgt ist kraft und stillos.
Die nachfolgenden schweren Zeiten während der ersten Hälfte
des 20.Jh. taten das ihrige dazu, die Menschen hatten andere
Probleme. In den 60er Jahren des vergangenen Jahrhunderts
begann eine Wiederbelebung der fränkischen Bildstocktradition
in den fränkischen Weinbergen, die auch Kommunen, Vereine
und Privatpersonen beflügelte. Zunehmend wurden Bildstocke
aus dem Kunstverständnis unserer Zeit errichtet. Beeindruckende
Neuschöpfungen konnten immer öfter bewundert werden.
Bildstöcke waren einst immer Botschaften der kleinen Dinge, von
Höhe-, Tief- und Endpunkten des alltäglichen Lebens, Zeichen der
Kultur der einfachen Leute, steingewordene Seufzer und Tränen,
Spiegel harter Alltagswirklichkeiten, Zeichen tiefer Frömmigkeit,
von rührendem Gottvertrauen und naivem Volksglauben.
Mit einem Lichtbildervortrag von Kreisheimatpfleger Karl-Heinz
Hennig bekommen Sie neue und spannende Einsichten über eine
Kleinkunst vor Ihrer Haustüre.
Karl-Heinz Hennig
Do am 15.3. Holzhausen
15 Uhr Haus der Bäuerin

Dittelbrunn
Die fränkische Rhön
(In Zusammenarbeit mit der Gemeinde Dittelbrunn und dem Seniorenbeirat)
Ein spannender Bilderbogen von Mensch und Natur.
Karl-Heinz Hennig
Fr am 30.3. Dittelbrunn
15 Uhr Feuerwehrhaus
Besser Hören auch im Alter
(In Zusammenarbeit mit der Gemeinde Dittelbrunn und dem Seniorenbeirat)
Wie kann bei Schwierigkeiten geholfen werden?
Frau Weitkamp-Moog von der Firma Hörgeräte Weitkamp gibt
Informationen und beantwortet Fragen.
Di am 10.4. Pfändhausen
15 Uhr Pfarrheim
Kurse
EDV-Einführung
für Seniorinnen und Senioren
Sie wissen noch nicht mal wie ein Computer angeschaltet wird?
Dann ist dieser Kurs genau richtig für Sie.
Er soll Sie in die Lage versetzen mit einem Computer zu arbeiten
und den Umgang mit Maus, Tastatur, Benutzeroberfläche,
Fenstertechnik zu erlernen. Weiter wird der Inhalt dieses
Schnupperkurses auf die Anforderungen der Teilnehmer/-innen
abgestimmt. Bei Interesse werden weiterführende Aufbaukurse
angeboten.
Das Lehrbuch: „Der leichte PC-Einstieg mit Windows für Senioren“
- wird von der Dozentin besorgt.
Maria Ott
Mi ab 29.2. 5 mal Dittelbrunn Schule
17.45-19.15 Uhr Tannigweg 2
Internet Einführung
In diesem Kurs erfahren Sie, wie Sie die große weite Welt des Internets
nutzen und die erworbenen Techniken umsetzen können.
Voraussetzungen: Windows-Grundkenntnisse
Inhalte: Grundlagen, Geschichte des Internets, Grundbegriffe,
Zugang, Browser, Sicherheit, Suchen im Netz, Einrichten einer E-
Mail-Adresse, wie werden E-Mail geschrieben und versandt.
In der Kursgebühr sind die Kosten für die Internetnutzung enthalten.
Das Lehrbuch: „Internet leicht & verständlich“ - wird von der Dozentin
besorgt.
Maria Ott
Mi ab 18.4. 3 mal Dittelbrunn Schule
17.45-19.15 Uhr Tannigweg 2
Mit einem Geschenk gutschein der vhs.
Den Wert bestimmen Sie. Gibt’s bei uns im Sekretariat
im Rathaus Schweinfurt, Tel.: 0 97 21/51 54 44
Internet - Treff
Mit diesem Angebot bietet die Gemeinde Dittelbrunn allen Bürgerinnen
und Bürgern die Chance, kostengünstig die grenzenlosen
Möglichkeiten des Welt-Weiten-Netzes zu nutzen. Bei akuten
Fragen kann der anwesende Dozent weiterhelfen.
Erforderliche Grundkenntnisse: EDV- und Windowsgrundkenntnisse,
Umgang mit Internet-Browsern.
Achtung: Um möglichst vielen Interessierten dieses Angebot zu
ermöglichen, ist für jeden Abend eine eigene Anmeldung erforderlich
(Tel. 09725/712422 oder persönlich im Rathaus).
Gebühr pro Abend: 1,50 Euro, zahlbar im Kurs.
(Maximal 10 Teilnehmer/-innen pro Abend)
Termine: 8.3., 29.3., 3.5., 14.6., 12.7.
Stefan Lieblein
Do ab 8.3. 5 mal Dittelbrunn Schule
18-21 Uhr Tannigweg 2
Mit Qigong den Tag beginnen
Qigong, die „chinesische Kunst der Meditation in der Bewegung“,
ist ein ganzheitliches Entspannungsverfahren, das durch langsam
fließende Bewegungen Körper und Geist harmonisiert.
Qigong ist ein wichtiger Bestandteil der traditionellen chinesischen
Medizin und kann sowohl das körperliche Wohlbefinden
fördern, als auch der Gesundheitsvorsorge dienen. Qigong ist für
Menschen jeden Alters geeignet, Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, dicke Socken, Decke oder
Gymnastikmatte
Brigitte Berninger
Di ab 6.3. 12 mal Hambach
8.30-10 Uhr Rathaus
Mit Qigong den Tag beginnen
wie Kurs-Nr. DI08,
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, dicke Socken, Decke oder
Gymnastikmatte
Brigitte Berninger
Di ab 6.3. 12 mal Hambach
10.15-11.45 Uhr Rathaus
T’ai chi Ch’uan. Teil 4 (Übungsgruppe)
Kurzform Yang-Stil.
Für Teilnehmerinnen die Teil 1, Teil 2 und Teil 3 besucht haben.
T‘ai Chi Ch‘uan (Yang-Stil) ist ein traditionelles chinesisches
Übungssystem, das auf der Philosophie des Tao und dem Prinzip
des harmonischen Ausgleichs der Gegensätze (Yin/Yang) aufbaut.
Seine äußeren Formen sind ruhig fließende Bewegungen,
die ohne Anstrengung ausgeführt werden. T‘ai chi ch‘uan ist gleichermaßen
Schlüssel zur Erhaltung einer natürlichen Gesundheit,
Aufmerksamkeitsschulung und meditative Übung. Es fördert das
körperliche Wohlbefinden und löst physische und psychische Verspannungen.
Die Atmung wird vertieft, das Körperbewusstsein
und die natürliche Beweglichkeit werden gefördert.
Termine: 10.09., 17.09., 24.09., 8.10., 5.11.
Claudia Rausch-Michl
Mo ab 10.9. 6 mal Dittelbrunn
17.45-19.15 Uhr Altes Rathaus
Pilates für Fortgeschrittene 1
Für Teilnehmer/innen, die mindestens einen Pilateskurs besucht
haben.
Pilates ist eine passende Methode, um den Körper zu straffen und
in Form zu bringen. Auf schonende Weise verbessert man die Körperhaltung,
Koordination, Atmung, Konzentration und Ausdauer.
Der Kurs wird mit Elementen aus der Feldenkrais-Methode sowie
mit Übungen aus dem Hatha-Yoga kombiniert. Die Entspannung
erfolgt am Ende der Stunde.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Socken, Fitness-Matte,
evtl. kleines Kissen.
Brigitte Koritke-Gemmer
Do ab 8.3. 10 mal Dittelbrunn
18-19 Uhr Altes Rathaus
Pilates für Fortgeschrittene 2
wie Kurs-Nr. DI11, jedoch für Teilnehmer/innen, die mindestens
zwei Pilateskurse besucht haben.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Socken, Fitness-Matte,
evtl. kleines Kissen.
Brigitte Koritke-Gemmer
Do ab 8.3. 10 mal Dittelbrunn
19.15-20.15 Uhr Altes Rathaus
Keramik - Gefäß oder Skulptur
Aus verschiedenen Tonarten formen wir Gefäße oder/und Skulpturen.
Der Kurs ist für Anfänger/innen und Fortgeschrittene geeignet.
Materialkosten werden im Kurs berechnet
Kursgebühr: 48,50 € plus 9,50 € Brennkostenanteil
Rosalinde Herbert, Gertrud Nicklaus
Di ab 6.3. 6 mal Dittelbrunn
19-22 Uhr Altes Rathaus
Rhythmusreise - Percussionkurs
Fortsetzung des Kurses vom letzten Semester aber auch
Quereinsteiger/-innen mit rhythmischer Grundkenntnis in Percussion
sind recht herzlich willkommen!
Sie reisen mit der Darbuka in die Türkei und Kleinasien, Sie entdecken,
durch die Djembe, westafrikanische Rhythmen und erforschen
über Timba und Congas brasilianische und afrocubanische
Rhythmuswelten.
Bernhard Winter
Do ab 1.3. 10 mal Dittelbrunn
20-21.30 Uhr Marienbach Zentrum, Konditionsraum
Mit einem Geschenk gutschein der vhs.
Den Wert bestimmen Sie. Gibt’s bei uns im Sekretariat
im Rathaus Schweinfurt, Tel.: 0 97 21/51 54 44
85

Glasperlendrehen - Anfängerkurs
Es wird die Kunst des Herstellens von Perlen aus Glas vorgestellt.
Diese Technik ist sehr einfach zu erlernen und erfordert außer
Konzentration und etwas feinhandwerklichem Geschick keine
Vorkenntnisse. Unter fachmännischer Anleitung werden die Teilnehmer/innen
an den sicheren Umgang mit einem Gasbrenner
und glühendem Glas herangeführt. Ein Glasstab als Ausgangsmaterial
wird mittels Gasflamme zum Schmelzen gebracht und
auf ein Metallstäbchen aufgewickelt. Anschließend können Verzierungen
verschiedenster Art, Form und Farbe aufgeschmolzen
werden. Der eigenen Phantasie sind dabei keine Grenzen gesetzt
und so entstehen wunderschöne Kunstwerke, die in einem weiteren
Schritt zu persönlichen Kreationen wie Halsketten, Armbänder,
Schlüsselanhänger o.ä. weiterverarbeitet werden können.
Die Materialkosten richten sich nach individuellem Verbrauch und
werden bei der Kursleiterin beglichen.
Bitte mitbringen: Sonnenbrille (Schutz vor Gaslicht); großes
Holztablett (möglichst mit Rand) als Arbeitsunterlage; Behältnis
für fertige Perlen.
Christine Späh
Do ab 14.6. 3 mal Hambach
18-21 Uhr Rathaus, 2. Stock
86
Programm für Kinder
Eine Einrichtung der Gemeinde Dittelbrunn
10-Finger-Tastschreiben und Windows
Grundlagen
Für Kinder im Grundschulalter (3. bis 5. Klasse)
Inhalte:
- Erarbeiten des Tastfeldes (bis Seite 40 im Buch)
- Windows Desktop und Bedienung der Maus
- Geburtstagseinladung schreiben und formatieren mit WordPad
- Zeichnen mit Paint und Einfügen der Zeichnung in die Geburtstagseinladung
Das Buch zum Kurs „Jonas‘ Tour durch den Tastendschungel - Tastschreiben
für Kids“, Tastschreiben-Verlag, kann bei der Dozentin
bestellt werden.
Eventuelle Kopierkosten 0,10 € pro Seite, zahlbar im Kurs.
Kursgebühr bei 5 Teilnehmer 34 €, bei 6 Teilnehmer
28,50 €, ab 7 Teilnehmer ohne Aufpreis.
Maria Ott
Mi ab 29.2. 5 mal Dittelbrunn Schule
16-17.30 Uhr Tannigweg 2
10-Finger-Tastschreiben Weiterführung
und Word Grundlagen
Für Kinder im Grundschulalter (3. bis 5. Klasse)
Inhalte:
- Weiterführung des Tastenfeldes im unten angegebenen Buch
(restliche Buchstaben, Zeichen und Ziffern)
- Übungen zur Verbesserung der Schreibgeschwindigkeit und des
fehlerfreien Schreibens.
- Word Arbeitsoberfläche
- Tabelle (Stundenplan) erstellen
- WordArt, Autoformen und Sprechblasen
- Fotos einfügen, bearbeiten, besondere Rahmen zeichnen
Das Buch zum Kurs „Jonas‘ Tour durch den Tastendschungel - Tastschreiben
für Kids“, Tastschreiben-Verlag, kann bei der Dozentin
bestellt werden.
Diejenigen, die den Anfängerkurs belegt haben, führen das Buch
weiter.
Eventuelle Kopierkosten 0,10 € pro Seite, zahlbar im Kurs.
Kursgebühr bei 5 Teilnehmer 34 €, bei 6 Teilnehmer
28,50 €, ab 7 Teilnehmer ohne Aufpreis.
Maria Ott
Mi ab 18.4. 5 mal Dittelbrunn Schule
16-17.30 Uhr Tannigweg 2
Euerbach (EB)
Anmeldung ab Montag, 13. Februar in der Gemeindeverwaltung.
Auch die schriftlichen, Fax- und Mail-Anmeldungen werden
erst ab 13.2. bearbeitet.
Bitte die Bankverbindung angeben.
Bei schriftlichen, Fax- und Mail-Anmeldungen wird der Hörerausweis
zugeschickt.
Öffnungszeiten im Rathaus: Mo-Fr 8.15-12 Uhr,
Mo+Do 13-17 Uhr, Di+Mi 13-15 Uhr.
Ansprechpartnerin in der Gemeindeverwaltung:
Frau Gessner, Tel.: 09726/9155-0, Fax: 09726/9155500
E-Mail-Adresse: gessner@euerbach.de
Anschrift Rathaus: Rathausplatz 1, 97502 Euerbach
Einzelveranstaltungen
Die Fränkische Rhön
In Zusammenarbeit mit dem Seniorenkreis Obbach.
Karl-Heinz Hennig
Di am 14.2. Obbach
14 Uhr Evang. Gemeindehaus
Aus der Schatztruhe unseres Landkreises
In Zusammenarbeit mit dem Seniorenkreis Euerbach.
Karl-Heinz Hennig
Mi am 21.3. Euerbach
15 Uhr Evang. Gemeindehaus
Probleme beim Lesen und Schreiben -
Ursachen und Hilfen
Etwa 5 Prozent aller Schulkinder leiden unter einer Lese-
Rechtschreibschwäche bzw. Legasthenie. Diesen Kindern kann
geholfen werden. Voraussetzung ist zunächst eine sorgfältige
Diagnose. Dann erst kann entschieden werden, wie die vielfältigen
Hilfen aussehen können. Wie das funktioniert, werden Sie in
diesem Vortrag erfahren.
In Zusammenarbeit mit der Grundschule Euerbach.
Claudia Cebulla
Do am 22.3. Euerbach
19-20.30 Uhr Grundschule
Fußbodensanierung
Referent: Volker Hummel, Leo Schmitt GmbH Fußbodenbau (Hesselbach)
Ort: wird noch bekannt gegeben - voraussichtlich Rathaus Obbach,
Dorfgraben 11
Anmeldung erforderlich unter Tel. 09726/907486
In Zusammenarbeit mit der Interkommunalen Allianz Oberes
Werntal (www.oberes-werntal.de)
Aktuelle Veranstaltungen unter: www.bauhuette-obbach.de
Mi am 15.2. Obbach
19 Uhr
Dittelbrunn / Euerbach
Innenentwicklung
am Beispiel Oberes Werntal
Erfahren Sie mehr über die aktuelle Situation zur Demographie und
die laufenden Bemühungen der zehn Mitgliedsgemeinden des Oberen
Werntals zur Stärkung der Ortskerne. Weiterhin stellen wir Ihnen
die Gebäude- und Immobilienbörse des Landkreises Schweinfurt vor
sowie die Tätigkeit der Innenentwicklungs-Lotsen im
Oberen Werntal. Ein Architekt erklärt Ihnen die Möglichkeiten der
Erst- Bauberatung am praktischen Beispiel.
Ort: wird noch bekannt gegeben - voraussichtlich Rathaus Obbach,
Dorfgraben 11
Anmeldung erforderlich unter Tel. 09726/907486
In Zusammenarbeit mit der Interkommunalen Allianz Oberes
Werntal (www.oberes-werntal.de)
Aktuelle Veranstaltungen unter: www.bauhuette-obbach.de
Mi am 25.4. Obbach
19 Uhr
Alter Hof in Neuem Glanz -
mit zeitgemäßer Energiebilanz
Referent: Dipl. Ing. FH Architekt & Energieberater Jürgen Unser
(Schweinfurt)
Ein exemplarischer bebilderter Werkbericht zur Teil- Umnutzung,
Reaktivierung und energetischen Modernisierung eines historischen
Hofanwesens in Falkenstein. Darstellung des Bestandserfassungs-
und Planungsprozesses sowie der Baubegleitung. Vorstellung
der Konzeption mit Abwägung der Einsatzmöglichkeiten
von Haustechnik, Baukonstruktion und - Materialien im Hinblick
auf eine praktikable,
gestalterische, bauphysikalische, wirtschaftliche und energetisch
zeitgemäße Bestandssicherung und Generalsanierung mit Hinweisen
zur Ausführung. Kurzer Ausblick auf aktuelle Fördermöglichkeiten
und Anforderungen zur energetischen Sanierung mit
anschließender individueller Fragerunde.
Ort: wird noch bekannt gegeben - voraussichtlich Rathaus Obbach,
Dorfgraben 11
Anmeldung erforderlich unter Tel. 09726/907486
In Zusammenarbeit mit der Interkommunalen Allianz Oberes
Werntal (www.oberes-werntal.de)
Aktuelle Veranstaltungen unter: www.bauhuette-obbach.de
Mi am 9.5. Obbach
19 Uhr
Barrierefreies Wohnen und Leben
Referenten: Dipl. Ing. FH Architekt Peter Kopperger (Berghreinfeld)
Der Vortrag informiert über den barrierefreien Umbau von Gebäuden,
im Innen- sowie im Außenbereich. Mögliche Maßnahmen
werden anhand eines praktischen Beispiels gezeigt. Weiterhin
erhalten Sie Informationen zu Fördermöglichkeiten.
Ort: wird noch bekannt gegeben - voraussichtlich Rathaus Obbach,
Dorfgraben 11
Anmeldung erforderlich unter Tel. 09726/907486
In Zusammenarbeit mit der Interkommunalen Allianz Oberes
Werntal (www.oberes-werntal.de)
Aktuelle Veranstaltungen unter: www.bauhuette-obbach.de
Mi am 11.7. Obbach
19 Uhr

Euerbach / Geldersheim
Kurse
Keine Angst vor dem Computer -
Weiterführung Teil 1
Dieser Kurs richtet sich insbesondere an die Altersgruppe Ü50.
Sie haben Lust, sich noch etwas ausgiebiger mit dem Medium
Computer zu beschäftigen? Dann sind Sie hier richtig! Vorkenntnisse:
Grundkenntnisse in Windows; Inhalte:
Auffrischung der Kenntnisse in Windows und Word, Erstellen eines
persönlichen Briefkopfes, Bebildern von Text für alle Gelegenheiten,
Informationsbeschaffung im Internet, Suchmaschinen
und wie man etwas findet, Bilder und Texte aus dem Internet für
eigene Zwecke weiterverarbeiten, günstige Programme aus dem
Internet.
Andrea Hammer
Di ab 17.4. 5 mal Geldersheim
16-18.15 Uhr Grundschule
Rund ums Internet – Internetkenntnisse
auffrischen und aufbauen
Dieser Kurs richtet sich insbesondere an die Altersgruppe Ü50.
Sie haben schon erste Erfahrungen mit dem Internet und wollen
nun wissen, wie man schneller und gezielter an Informationen
herankommt. Inhalte:
Wiederholung Grundwissen (Internet-Struktur, Adressierung,
Favoriten, Fehlermeldungen)
Gezielte Suche im Internet, Suchmaschinen, Suchkriterien und
Ratschläge, Suchen nach Bildern, Musik und Video-Clips
Textteile kopieren und weiterverarbeiten
Tipps und Tricks für das Drucken von HTML-Seiten
Programme aus dem Internet, Download, Entpacken, Installieren
Kostenlose E-Mail-Adressen
Sicherheitsvorkehrungen für das Internet (firewall, Virenscanner)
Vorkenntnisse: Grundkenntnisse am PC
Andrea Hammer
Di ab 12.6. 3 mal Geldersheim
16-18.15 Uhr Grundschule
Qi Gong - Übungen für ein langes Leben
Qigong ist eine chinesische Tradition um aktiv die Lebenskraft im
Menschen positiv zu beeinflussen. Sie beinhaltet bewegte und
stille Übungen, die immer Körper, Geist und Atmung integrieren.
Eine gelassene und positive Lebenshaltung wird über das Üben
gefördert. So kann sich das „Innere Lächeln“ im Menschen ausbreiten
und eine gute Basis für ein langes Leben wird geschaffen.
Der Kurs eignet sich für „mutige“ Anfänger und „neugierige“ Fortgeschrittene.
Kerstin Neubert
Mo ab 16.4. 6 mal Obbach
10-11.30 Uhr Altes Rathaus
Qi Gong - Die Kraft der Einfachheit
wie EB12
Kerstin Neubert
Do ab 14.6. 5 mal Obbach
19.30-21 Uhr Altes Rathaus
Lockerer Lauftreff
Ein Angebot des VfL Euerbach, auch für Nichtmitglieder.
Donnerstags, 18:30 Uhr.
Dauer und Strecke richten sich nach der Kondition der
Teilnehmer/-innen (alle Leistungsklassen, auch für Anfänger).
Treffpunkt: Euerbach, an der Grundschule.
Ansprechpartnerin: Melanie Michel (Tel. 09722/945885),
Abteilungsleiterin der Laufgruppe des VfL Euerbach.
Programm für Kinder
Eine Einrichtung der Gemeinde Euerbach
Gästeführung
für Kinder von 7 bis 11 Jahren
Alte Macht im Keltenwald.
Willst Du auf die spannende Suche nach dem „wilden“ Volk gehen
und dessen Spuren folgen? Du erlebst wie die Kelten vor über
2000 Jahren arbeiteten, kochten, sich kleideten und kämpften.
Es ist Keltenzeit!
Wir sind für ca. 3 Stunden im Wald und in der Flur unterwegs.
Bitte feste Schuhe und wettergerechte Kleidung anziehen; kleine
Rucksackverpflegung und Sitzunterlage mitbringen.
Treffpunkt: Reichthalscheune zwischen 97502 Obbach und
97717 Sulzthal (Von Obbach kommend in Richtung Sulzthal
nach ca. 3 km auf der linken Seite.)
Weitere Infos bei Jutta Göbel (zertifizierte Gästeführerin).
Tel. 09726/ 8336 oder ab 15 Uhr: 0175/4240577.
E-Mail: goebel.jutta@web.de
www.kelten-fuehrung-obbach.de
Teilnahme auf eigene Gefahr.
Jutta Göbel
So am 18.3. 1 mal Obbach
13.30-16.30 Uhr
Selbstverteidigung und Selbstbehauptung
für Mädchen - Aufbaukurs
Ein Kurs für Mädchen von 7 bis 11 Jahren.
In diesem Kurs sollen Mädchen Möglichkeiten kennen lernen,
sich zu wehren, ohne dass diese erst durch jahrelanges Training
erworben werden müssen. Die Übungen zur Selbstverteidigung
beruhen auf den Grundlagen des Ju-Jutsu.
Rainer Zehe, Natascha Zehe
Sa 21.4., 10-15 Uhr Geldersheim
So 22.4., 10-15 Uhr Schulturnhalle
„Du bist mir wichtig“ - Grenzen setzen in der
Erziehung
Ein Vortrag für Eltern, Großeltern, und allen, denen Kinder im
Alter von 2 bis 14 Jahren am Herzen liegen. Regeln und Grenzen
im Familienalltag sind wichtig, denn sie geben Orientierung und
Sicherheit. Trotzdem gilt es immer wieder schwierigen Verhaltensweisen
zu begegnen.
Kindern die Folgen ihres Verhaltens zuzumuten, damit sie daraus
lernen und daran wachsen können ist ein wichtiges Anliegen im
Erziehungsalltag. Wie das auf respektvolle Art und Weise geschehen
kann, erfahren die Zuhörer an diesem lebendigen Vortragsabend.
In Zusammenarbeit mit der Grundschule Wasserlosen.
Anmeldung erforderlich bis 27.2. im Rathaus Greßthal, Tel.
09726/90670, gemeinde@wasserlosen.de
Martina Werb
Mi 29.2. Wasserlosen
20 Uhr Grundschule
Geldersheim (GH)
Anmeldung ab Montag, 13.2. in der Gemeindeverwaltung.
Auch die schriftlichen, Fax- und Mail-Anmeldungen werden
erst ab 13.2. bearbeitet.
Bitte die Bankverbindung angeben.
Bei schriftlichen, Fax- und Mail-Anmeldungen wird der Hörerausweis
zugeschickt.
Telefonische Anmeldung nicht möglich.
Öffnungszeiten im Rathaus: Mo-Fr 8-12 Uhr, Mo+Do 13-17 Uhr.
Ansprechpartnerin in der Gemeindeverwaltung:
Frau Bärtl, Tel.: 09721/788710, Fax: 788740
E-Mail-Adresse: meldeamt@geldersheim.de
Anschrift Rathaus: Würzburger Str. 18, 97505 Geldersheim
Einzelveranstaltungen
Ausstellungen in den Gaden
Veranstalter: Gadenverein Geldersheim
Informationen: www.gadenverein.de
Landschaften - Aquarelle von Brigitte Heck
Vernissage am 2.3., 19:30 Uhr
Rosen, Rosen, Rosen von Evelyn Metz
Vernissage am 20.4., 19:30 Uhr
Naturbilder von Karin Metz
Vernissage am 15.6., 19:30 Uhr
Kunst aus Geldersheim:
„Tore und Eingänge“ von Alfons Pfeuffer
Vernissage am 31.8., 19:30 Uhr
„Fränkisch durchs Jahr“
Heitere und besinnliche Geschichten in fränkischer Mundart von
und mit Ilse Jurisch. Hierbei wird sie musikalisch von Adolf Pfennig
am Keyboard begleitet.
In Zusammenarbeit mit dem Seniorenkreis Geldersheim und dem
Frauenbund.
Ilse Jurisch, Adolf Pfennig
Mi am 8.2. Geldersheim
14.30 Uhr Pfarrheim
Weinprobe
mit dem Weingut Rudloff.
Veranstalter: Gadenverein Geldersheim
Informationen: www.gadenverein.de
Eintritt an der Abendkasse.
Vorbestellungen Tel.: 09721/804038
Sa am 3.3. Geldersheim
20 Uhr In den Gaden (neben der Kirche)
15. Geldersheimer Blues-Night
„Alles verbluest“ mit Manfred Häder.
Veranstalter: Gadenverein Geldersheim
Informationen: www.gadenverein.de
Eintritt an der Abendkasse.
Vorbestellungen Tel.: 09721/804038
Sa am 12.5. Geldersheim
20.30 In den Gaden (neben der Kirche)
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Kurse
Keine Angst vor dem Computer -
Weiterführung Teil 1
Dieser Kurs richtet sich insbesondere an die Altersgruppe Ü50.
Sie haben Lust, sich noch etwas ausgiebiger mit dem Medium
Computer zu beschäftigen? Dann sind Sie hier richtig! Vorkenntnisse:
Grundkenntnisse in Windows; Inhalte:
Auffrischung der Kenntnisse in Windows und Word, Erstellen eines
persönlichen Briefkopfes, Bebildern von Text für alle Gelegenheiten,
Informationsbeschaffung im Internet, Suchmaschinen
und wie man etwas findet, Bilder und Texte aus dem Internet für
eigene Zwecke weiterverarbeiten, günstige Programme aus dem
Internet.
Andrea Hammer
Di ab 17.4. 5 mal Geldersheim
16-18.15 Uhr Grundschule
Rund ums Internet – Internetkenntnisse
auffrischen und aufbauen
Dieser Kurs richtet sich insbesondere an die Altersgruppe Ü50.
Sie haben schon erste Erfahrungen mit dem Internet und wollen
nun wissen, wie man schneller und gezielter an Informationen
herankommt. Inhalte:
Wiederholung Grundwissen (Internet-Struktur, Adressierung,
Favoriten, Fehlermeldungen)
Gezielte Suche im Internet, Suchmaschinen, Suchkriterien und
Ratschläge, Suchen nach Bildern, Musik und Video-Clips
Textteile kopieren und weiterverarbeiten
Tipps und Tricks für das Drucken von HTML-Seiten
Programme aus dem Internet, Download, Entpacken, Installieren
Kostenlose E-Mail-Adressen
Sicherheitsvorkehrungen für das Internet (firewall, Virenscanner)
Vorkenntnisse: Grundkenntnisse am PC
Andrea Hammer
Di ab 12.6. 3 mal Geldersheim
16-18.15 Uhr Grundschule
Qi Gong Entspannungsgymnastik
Qigong, die ‚chinesische Kunst der Meditation in der Bewegung‘,
ist ein ganzheitliches Entspannungsverfahren, das durch langsam
fließende Bewegungen Körper und Geist harmonisiert. Qigong ist
ein wichtiger Bestandteil der traditionellen chinesischen Medizin
und kann sowohl das körperliche Wohlbefinden fördern, als auch
der Gesundheitsvorsorge dienen. Qigong ist für Menschen jeden
Alters geeignet. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Brigitte Berninger
Mo ab 5.3. 12 mal Geldersheim
19.30-21 Uhr Feuerwehrhaus
Yoga zum Kennenlernen
Inhalte wie GH14.
Anmeldung erforderlich.
Marlene Walter
Mo am 27.2. 1 mal Geldersheim
16.30-18 Uhr Feuerwehrhaus
Yoga für Körper, Geist und Seele
Mit einfachen und sanften Körperübungen (Asanas) in Verbindung
mit dem Atem werden die Flexibilität und Muskulatur des
gesamten Körpers, die Atemtiefe und Körperwahrnehmung verbessert.
Außerdem erreichen Sie durch die Tiefenentspannung mehr Gelassenheit,
innere Ruhe, Lebensfreude und Energie.
Geeignet für Frauen und Männer jeden Alters, Anfänger und Fortgeschrittene.
Marlene Walter
Mo ab 5.3. 10 mal Geldersheim
16.30-18 Uhr Feuerwehrhaus
Kräutersalz selbst herstellen
Wer möchte seine Sinne erweitern und die Vielfalt der heimischen
Aromen kennenlernen? Kräutersalze können einfach und ohne
großen Aufwand selbst hergestellt werden. Es werden verschiedene
Herstellungsverfahren erläutert und gezeigt, welche Salze
hierfür verwendet werden. Anhand von Anschauungs- und
Bildmaterial wird geklärt, welche Wild- und Gartenkräuter zur
Herstellung von Kräuter-Salz verwendet werden können. Bitterstoffe
spielen dabei eine wesentliche Rolle für unseren Körper. Es
wird diskutiert welche Mischungen schmecken und zu welchen
Gerichten passen und auch die Herstellung von Kräutersalz wird
nicht zu kurz kommen. Salze können gegen einen kleinen Unkostenbeitrag
mitgenommen werden.
Anmeldung erforderlich bis 8.3.
In Zusammenarbeit mit dem Frauenbund.
Ute Solf
Di am 13.3. 1 mal Geldersheim
19.30-21.30 Uhr Pfarrheim
Perlenstulpen selbst gestrickt
Für Anfänger und Fortgeschrittene.
Stulpen gefällig? Pulswärmer sind ein modisches Accessoire,
das schmückt und wärmt. Sie sind in vielen Varianten auf dem
Markt, aber selbstgestrickt passen sie einfach am Besten und mit
Perlenmustern werden sie zu unverwechselbaren Einzelstücken.
Der Kurs vermittelt die Kunst des Strickens mit Perlen, eine traditionelle
Handarbeitstechnik, die viel Raum für eigene Kreationen
bietet. Die Stulpen können z.B. mit einem individuellen Monogramm
versehen oder farblich auf die Garderobe abgestimmt
werden. Für Geübte ist die Perlenstrickerei auch mit Loch- und
Zopfmustern kombinierbar. Wir fangen mit rau rechts oder rechts/
links gestrickten Stulpen und einfachen Perlenmustern an. Die
Vorlage für das erste Paar können Sie selbst entwerfen oder bei
der Kursleiterin erwerben.
Das Stricken von Randmaschen, rechten und linken Maschen sowie
mit feinen Nadeln sollte den Kursteilnehmern geläufig sein.
Bitte Strumpfwolle ( 4-fädig), Glasperlen (Durchmesser 2,4-
2,6mm), Stricknadeln (Stärke 2-2,5), Schere, kariertes Papier,
Bleistift und Radiergummi mitbringen! Glasperlen können auch
im Kurs erworben werden.
Wer sich ausgiebiger informieren möchte: das Anleitungsbuch
„Perlenstaucher, Stulpen, Stutzen. Strickanleitungen mit Geschichte“
von Monika Ständecke, Husum-Verlag 2010, ist im
Buchhandel oder bei der Kursleiterin erhältlich.
In Zusammenarbeit mit dem Verein für Heimat- und Brauchtumspflege
Geldersheim.
Edith Werner
Do 15.3. und 29.3., Geldersheim
jeweils 18-21 Uhr Schützengarten
Geldersheim
Programm für Kinder und Jugendliche
Eine Einrichtung der Gemeinde Geldersheim
Selbstverteidigung und Selbstbehauptung
für Mädchen - Aufbaukurs
Ein Kurs für Mädchen von 7 bis 11 Jahren.
In diesem Kurs sollen Mädchen Möglichkeiten kennen lernen,
sich zu wehren, ohne dass diese erst durch jahrelanges Training
erworben werden müssen. Die Übungen zur Selbstverteidigung
beruhen auf den Grundlagen des Ju-Jutsu.
Rainer Zehe, Natascha Zehe
Sa 21.4., 10-15 Uhr Geldersheim
So 22.4., 10-15 Uhr Schulturnhalle
Deutsche Schreibschrift
Erlernen bzw. Auffrischen der Deutschen Schreibschrift
(oder auch Deutsche Kurrentschrift) für Anfänger/-innen und
Fortgeschrittene.
Anmeldung im Rathaus Bergrheinfeld,
Tel. 09721/970017, walter@bergrheinfeld.de
Gosbert Stark
Di ab 17.4 2 mal Bergrheinfeld
15.15-21.45 Uhr Zehnthaus
Mit einem Geschenk gutschein der vhs.
Den Wert bestimmen Sie. Gibt’s bei uns im Sekretariat
im Rathaus Schweinfurt, Tel.: 0 97 21/51 54 44

Gochsheim
Gochsheim (GS)
Anmeldung ab Montag, 13. Februar in der Gemeindeverwaltung,
das Telefon ist am 1. Anmeldetag ab 10 Uhr
besetzt.
Veranstaltungen finden in der Grund- und Hauptschule, Adam-
Riese-Str.12, Fritz-Zeilein-Halle, Friedhofstr. 13, Hallenbad und
Großturnhalle, Frankenstr. 1 statt.
Die schriftlichen, Fax- und Mail-Anmeldungen werden erst ab
13.2. nachmittags bearbeitet.
Bitte die Bankverbindung angeben.
Wir empfehlen als Zahlungsart den Abbuchungsauftrag zu verwenden.
Bei schriftlichen und Fax-Anmeldungen wird der Hörerausweis
zugeschickt.
Öffnungszeiten im Rathaus: Mo-Fr 8-12 Uhr,
Di+Mi 14.30-16 Uhr, Do 14.30-17 Uhr.
Ansprechpartnerin in der Gemeindeverwaltung:
Frau Kühnlein: 09721/644442, Fax: 6444742
Frau Nastvogel: 09721/644441, Fax: 6444741
E-Mail-Adresse: kuehnlein@gochsheim.de
E-Mail-Adresse:nastvogel@gochsheim.de
Anschrift Rathaus: Am Plan 4-6, 97469 Gochsheim
Einzelveranstaltungen
Freie Rede und Repräsentation
Frei reden vor vielen Leuten? Eine Ansprache formulieren - schnell
und ohne große Vorbereitung? Überzeugend präsentieren, informieren,
unterhalten - können Sie das? Hemmnissen wie Nervosität
und Lampenfieber sind wir nicht hemmungslos ausgeliefert!
Mit ein wenig Hintergrundwissen und Übung lassen sich diese
umgehen und wir können entspannt und selbstbewusst ihre Rede
beginnen.
Das Seminar richtet sich an Verantwortliche in Vereinen, Verbänden,
die regelmäßig vor Publikum sprechen müssen. Es werden
Techniken der Präsentation und freien Rede vermittelt und Raum
für individuelle Übungseinheiten gegeben.
Außerdem werden Ihnen Techniken aufgezeigt, um bei Veranstaltungen
durch einen erfolgreichen Smalltalk ein Netzwerk zu
knüpfen.
Teilnahme kostenlos, Anmeldung erforderlich.
In Zusammenarbeit mit der Freiwilligenagentur GemeinSinn:
www.freiwilligenagentur-gemeinsinn.de, Infos: 09721/9490427
Thomas Stadler
Sa am 3.3. Gochsheim
8.30-14.30 Uhr Fritz-Zeilein-Halle, Raum 1
Krank ohne Grund -
welche Rolle spielt die Übersäuerung?
Woran liegt es, dass der Mensch sich krank fühlt, der Arzt aber
nichts findet? Macht uns etwa unser Essen krank? Warum verliert
der Mann die Haare und die Frau hat Cellulite?
Diese und viele anderen Fragen werden immer wieder gestellt.
Liegt die Ursache für viele Erkrankungen, wie Migräne, chronische
Entzündungen, rheumatische Erkrankungen, Pilz- und Hauterkrankungen,
aber auch Krebs etwa in der ständigen Übersäuerung
unseres Körpers? Dies kann ernährungs- oder stressbedingt
sein. Wie wichtig das Milieu ist hat schon Pasteur erkannt: „nicht
der Erreger macht den Körper krank, sondern das Terrain“.
An diesem Abend erfahren Sie, wie das Säure-Basen-Gleichgewicht
im Körper erhalten bzw. wieder hergestellt werden kann
und erhalten Tipps zur gesunden Ernährung bzw. Lebensweise.
Anmeldung erforderlich bis 21.6.!
Ilka Hawemann
Do am 28.6. Gochsheim
19.30 Uhr Fritz-Zeilein-Halle, Raum 3
Kurse
Computerkenntnisse auffrischen
(Kooperation den vhs-Außenstellen Gochsheim, Schwebheim
und Sennfeld)
Der Kurs ist für Teilnehmer/innen gedacht, die Ihre Kenntnisse
auffrischen und erweitern möchten.
Inhalte:
Wiederholung Windows
- Arbeiten mit der Ordnerstruktur (Explorer)
- Ordner anlegen, verschieben, löschen
- Dateitransfer ( auf CD, MP3-Player, USB-Stick)
- Systempflege
-Benutzerkonten anlegen bzw. verändern
Wiederholung Word
- Zeichen- und Absatzformatierung
- Format übertragen
- Dokumentvorlagen
- Bilder einfügen
Internet
- gezielte Suche
- Download von Dateien, Installation
Vorkenntnisse: Grundkenntnisse in Windows
Andrea Hammer
Di 6.3. 5 mal Sennfeld
18.30-21.30 Uhr Hauptschule
Facebook & Co. -Soziale Netzwerke für
die Generation 50plus
(Kooperation den vhs-Außenstellen Gochsheim, Schwebheim
und Sennfeld)
Soziale Netzwerke werden zunehmend auch von älteren Internetinteressenten/innen
aufgesucht. In unserem Kurs haben Sie
die Möglichkeit die faszinierende Welt von Facebook und Twitter
zu entdecken, aber auch die Netzwerke, die sich speziell an die
Generation 50plus wenden. Hobbys, Reisen, Gesundheit: zu allen
erdenklichen Themen tauschen sich hier Ähnlichdenkende aus.
Sie lernen die wichtigsten sozialen Netzwerke kennen und erfahren,
welche Communities sich für Sie eignen und wie Sie diese
nutzen können.
Voraussetzung: PC-Grundkenntnisse.
Andrea Hammer
Di 12.6. 1 mal Sennfeld
18.30-21.30 Uhr Hauptschule
Bodyforming
Bodyforming ist ein abwechslungsreiches und motivierendes
Ganzkörpertraining, wobei wirklich „Alles“ in Bewegung kommt.
Es dient der Verbesserung und Erhaltung der körperlichen Fitness.
Am Anfang der Stunde steht ein effektives Herz-Kreislauftraining
mit Schulung der Koordination.
Es folgt ein gezieltes Muskelkräftigungsprogramm für Nacken,
Schultern, Bauch, Beine, Po und Rücken mit gelenkschonenden
Übungen für eine gute Körperhaltung. Das Bindegewebe wird
gestrafft und die Tiefenmuskulatur gekräftigt. Die Übungen erfolgen
wechselweise in Verbindung mit Hanteln und Theraband.
Die Stunde endet mit einem sanften Stretching durch Dehnung,
Entspannung und Körperwahrnehmung auf der Matte.
Bodyforming kennt keine Altersgrenze, Sie fühlen sich schlanker,
selbstbewusster und durchtrainiert vom Kopf bis in die Zehen.
Bitte mitbringen: Feste Turnschuhe, Matte, evtl. Hanteln, Getränk,
Handtuch
Wichtiger Hinweis: Kurs findet vom 6.3. -24.04. in Gochsheim
(Schulturnhalle, Frankenstr. 1) und vom 8.5-17.7 in Sennfeld von
17.30-18.15 Uhr (Schulturnhalle, Gartenstr. 2) statt!
Renate Schneider
Di ab 6.3. 15 mal Gochsheim Schulturnhalle
18-18.45 Uhr Frankenstr. 1
Bodyforming
wie GS03
Bitte mitbringen: Feste Turnschuhe, Matte, evtl. Hanteln, Getränk,
Handtuch
Wichtiger Hinweis: Kurs findet vom 6.3. -24.04. in Gochsheim
(Schulturnhalle, Frankenstr. 1) und vom 8.5-17.7 in Sennfeld von
18.15-19 Uhr (Schulturnhalle, Gartenstr. 2) statt!
Renate Schneider
Di ab 6.3. 15 mal Gochsheim Schulturnhalle
18.45-19.30 Uhr Frankenstr. 1
Qi Gong - Die Kraft der Einfachheit
Qi Gong stellt den aktiven und eigenverantwortlichen Teil der
Traditionellen Chinesischen Medizin dar. Es ist ein Weg des Übens
und des eigenen Bemühens um Gesunderhaltung. Im Kurs bilden
das Yangsheng und das Daoyin-Qi Gong die Basis. Zum einen
handelt es sich um elegante und fließende Bewegungen, die die
Gelenke geschmeidig halten. Zum anderen werden Sehnen und
Muskeln sanft gedehnt und aufgebaut. Mit der Unterstützung
einer bewussten Atemführung werden die Bewegungen intensiviert
und der Geist kommt zur Ruhe. Weitere kleinere meditative
Übungen und eine geführte Meditation zum Abschluss runden
das Programm ab. Der Kurs eignet sich für ‚“mutige“‚ Anfänger/
innen und „neugierige“ Fortgeschrittene.
Die Übungen lassen sich gut in den Alltag integrieren, sie sind einfach
und leicht nachvollziehbar. So kann sich eine ganz besondere
Quelle der Gelassenheit und Kraft mitten im Alltagsgeschehen
auftun und die innere Zustimmung, das „innere Lächeln“ gewinnt
an Präsenz.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, rutschfeste Socken
Kerstin Neubert
Mi ab 7.3. 15 mal Gochsheim
19.30-21 Uhr Fritz-Zeilein-Halle, Raum 1
Fisch auf dem Tisch
Es wird eine Vorspeise, Salat, Suppe, und ein Hauptgericht zubereitet,
in denen Fisch die Grundlage bildet. Scholle, Seezunge,
Kabeljau, Forelle und Lachs sind die Zutaten für diese schmackhaften,
vielseitigen Rezepte.
Materialkosten werden im Kurs berechnet, zahlbar bei der Kursleiterin.
Ingrid Bach
Mi am 7.3. 1 mal Gochsheim
19-22 Uhr Hauptschule
Partysnacks und Fingerfood
Für diese köstlichen Kreationen findet sich immer eine Gelegenheit,
egal ob Geburtstag, Silvesterfete oder Brunch. Snacks gehören
zur modernen Küche, mal aufwändiger, mal schnell zubereitet,
aber immer ansprechend angerichtet sind sie nicht nur eine
köstliche Mahlzeit sondern auch sehr dekorativ.
Materialkosten werden im Kurs berechnet, zahlbar bei der Kursleiterin.
Carola Faulstich
Do am 3.5. 1 mal Gochsheim
19-22 Uhr Hauptschule
89

Klöppeln für Anfänger/innen
Ein Kurs für absolute Anfänger/innen und Interessierte mit geringen
Klöppelkenntnissen.
Klöppeln hat Sie schon immer fasziniert? Dieser Kurs ist für Leute
gedacht, die in dieses alte Kunsthandwerk hineinschnuppern und
es ausprobieren möchten.
Bei Bedarf können Sie einen Klöppelsack und Hülsenklöppel gegen
eine Gebühr von 20 € ausleihen (bitte bei Anmeldung angeben),
Teilrückerstattung am Ende des Kurses.
Bitte mitbringen: 20er Häkelgarn, dünne Häkelnadel (Stärke
0,6, 0,75 oder 1), Stecknadeln, Schere, wenn vorhanden Klöppelsack
und Klöppel.
Christine Schubert
Di ab 13.3. 5 mal Gochsheim
19-21.30 Uhr Einsteinstr. 3
Filzen für Anfänger/innen
Sie haben Gelegenheit, in das spannende Arbeitsfeld des Filzens
einzutauchen und kreative Einzelstücke zu schaffen. Wir unternehmen
zusammen den spannenden Versuch, auch größere
Stücke wie z.B. Taschen, Wohnaccessoires oder Kinderspielsachen
herzustellen.
Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Die verwendete Wolle wird
von der Kursleiterin zur Verfügung gestellt und nach individuellem
Verbrauch bei ihr beglichen.
Bitte mitbringen: zwei große Handtücher, eine alte Schüssel,
zwei Meter Noppenfolie (Verpackungsfolie), ein großes Stück
Pappe, einen Blumensprüher und Handcreme.
Anita Oppelt
Fr ab 2.3. 3 mal Gochsheim
18-21 Uhr Fritz-Zeilein-Halle, Raum 3
90
Programm für Kinder
Eine Einrichtung der Gemeinde Gochsheim
Filzen für 8-12 jährige
Mit dem Naturmaterial Wolle, Seife und warmen Wasser wollen
wir schöne Spielsachen, Mäppchen oder kleine Täschchen filzen.
Bitte mitbringen: zwei Handtücher, eine alte Schüssel, eine
Sprühflasche (Blumensprüher / leere Spülmittelflasche) und
einen Meter Verpackungsfolie (Noppenfolie), 7 € Materialkosten
zahlbar im Kurs.
Anita Oppelt
Sa am 17. und 24.3. Gochsheim
14.30-16.30 Uhr Fritz-Zeilein-Halle, Raum 3
Niederwerrn (NW)
Anmeldung ab Montag, 13. Februar, 8 Uhr in der Gemeindeverwaltung.
Die schriftlichen, Fax- und Mail-Anmeldungen werden
erst ab 13.2. bearbeitet.
Bitte die Bankverbindung angeben.
Bei schriftlichen, Fax- und Mail-Anmeldungen wird der Hörerausweis
zugeschickt.
Wir empfehlen, als Zahlungsart den Abbuchungsauftrag zu verwenden.
Telefonische Anmeldung nicht möglich.
Öffnungszeiten im Rathaus: Mo, Di, Do, Fr 8-12 Uhr;
Mo, Di, Mi 14-16.30 Uhr; Do 14-17 Uhr.
Ansprechpartner in der Gemeindeverwaltung:
Thomas Will, Tel.: 09721/4999-24, Fax: 09721/4999-924
E-Mail-Adresse: will@niederwerrn.de
Anschrift Rathaus:
Schweinfurter Straße 54, 97464 Niederwerrn
Einzelveranstaltungen
Die starken Frauen des Frauenbunds
In über 100 Jahren haben starke Frauen die Geschichte Deutschlands
mitgestaltet. Wer sind und wer waren diese Frauen und was
trieb sie an? Welche Veränderungen haben sie herbeigeführt und
wie wirkt sich das auch auf uns und die Gegenwart aus? Ziel ist es,
mit Stolz auf das Vergangene zu blicken und dadurch auch motiviert
in die Zukunft zu gehen.
In Zusammenarbeit mit dem Frauenfrühstück / Frauenbund
Oberwerrn.
Marion Stief
Do am 8.3. 1 mal Oberwerrn
9 Uhr Pfarrheim
„Umweltschutz in kleinen Schritten“
Was jeder selbst für die Umwelt tun kann.
In Zusammenarbeit mit dem „Grünen Gockel“ und der Gemeindebibliothek
Niederwerrn.
Do am 8.3. Niederwerrn
19 Uhr Gemeindebibliothek
Nachmittag für Seniorinnen und Senioren
Die Gemeinde lädt ältere Bürgerinnen und Bürger aus Niederwerrn
und Oberwerrn ein:
„Geschtli“ bzw. „G‘schichtli“ von verschiedenen Autoren werden
in fränkischer Mundart vorgetragen oder vorgelesen. Zusammen
mit dem Publikum werden auch „Liadli“ mit „Quetschenbegleitung“
(Ziehharmonika) gesungen.
Ansgar Mauder
Di am 20.3. Niederwerrn
14.30 Uhr Gemeindezentrum
Live-Dia-Show: Gardasee -
dem Süden so nah
Für viele Reisende hat der Gardasee bis heute noch nichts von seiner
Anziehungskraft und seinem Abwechslungsreichtum eingebüßt.
Elmar Freund führt die Zuschauer an diesem Abend an viele malerische
Orte wie Malcesine, Limone sul Garda, Bardolino und Lazise.
Auch die antiken Grotten des Catull und die Scaligerburg in Sirmione
bleiben nicht unerwähnt.
In Zusammenarbeit mit der Gemeindebibliothek Niederwerrn.
Elmar Freund
Do am 22.3. Niederwerrn
19.30 Uhr Gemeindebibliothek
Gochsheim / Niederwerrn
Patientenverfügung
Wer soll für mich handeln, wenn ich meine Angelegenheiten
nicht mehr regeln kann ? Welche Handlungen sollen durchgeführt
werden bzw. unterlassen werden, wenn ich nicht mehr einwilligungs-
und entscheidungsfähig bin?
Diese und weitere Fragen bewegen viele Menschen.
Eine Rechtsanwältin stellt in diesem Vortrag die Möglichkeit der
Vorsorgevollmacht und der Patientenverfügung vor.
In Zusammenarbeit mit der Gemeindebibliothek Niederwerrn.
Katrin Treu-Guth
Do am 26.4. Niederwerrn
19.30 Uhr Gemeindebibliothek
Aus der Schatztruhe unseres Landkreises
Unsere Vorfahren haben uns ein beachtliches kulturelles Erbe hinterlassen.
In diesem Vortrag werden besonders kostbare Kirchen gezeigt,
Jahrhunderte alte Bildstöcke und moderne Schöpfungen. Die
Werntaltracht beeindruckt in Form und Farbe. In unserer Schatztruhe
finden wir auch Volksmusik- und Gesangsgruppen. Beachtlich, was
der kleine Ort Sömmersdorf mit seinen Passionsspielen bewegt. Ein
buntes, vielfältiges Bild, das unser Landkreis bietet.
Veranstaltungsort: Bistro „Zapfsäule“, Schweinfurter Str. 113
In Zusammenarbeit mit den AWO-Senioren Niederwerrn.
Karl-Heinz Hennig
Do am 3.5. Niederwerrn
15 Uhr
Naturkundliche Wanderung Niederwerrn
In Zusammenarbeit mit dem Bund Naturschutz.
Die Naturräume zwischen Wern und Brauereisee werden erkundet.
Treffpunkt: Rathaus Niederwerrn.
Keine Anmeldung erforderlich, Teilnahme kostenlos.
Georg Rüttiger
Sa am 19.5. 1 mal Niederwerrn
14-16 Uhr
Naturkundliche Wanderung durch die
Oberwerrner Flur
Wanderung (ca. 7 km) durch die Oberwerrner Flur mit dem 1. Bürgermeister
von Niederwerrn, Peter Seifert und einem Jäger.
Treffpunkt: Parkplatz des SV Oberwerrn, Sternstr., 13 Uhr.
Schlusshock im Sportheim des SV Oberwerrn.
Anmeldung erforderlich bis 21.5.
Peter Seifert
Sa am 26.5. Oberwerrn
13-17 Uhr
Kurse
Keine Angst vor dem Computer -
Weiterführung Teil 2
Sie wollen noch mehr Übung bei der Arbeit am Computer haben
und einige nützliche Tipps erfahren? Dann sind Sie hier richtig! Inhalte:
Auffrischung der Kenntnisse in Windows und Word; Erstellen
eines persönlichen Briefkopfes; Ihre Probleme mit Word und
wie Sie diese lösen können; Excel, ein gutes Werkzeug für Tabellen
und Rechnungen; Bilder und Texte aus dem Internet für eigene
Zwecke weiter verarbeiten; E-Mail, die schnelle Kommunikation.
Vorkenntnisse: Grundkenntnisse in Windows und Textverarbeitung.
Andrea Hammer
Mi ab 18.4. 5 mal Niederwerrn
16.30-18.45 Uhr Volksschule

Niederwerrn
Rund ums Internet – Internetkenntnisse
auffrischen und aufbauen
Sie haben schon erste Erfahrungen mit dem Internet und wollen
nun wissen, wie man schneller und gezielter an Informationen
herankommt. Inhalte:
Wiederholung Grundwissen (Internet-Struktur, Adressierung,
Favoriten, Fehlermeldungen)
Gezielte Suche im Internet, Suchmaschinen, Suchkriterien und
Ratschläge, Suchen nach Bildern, Musik und Video-Clips
Textteile kopieren und weiterverarbeiten
Tipps und Tricks für das Drucken von HTML-Seiten
Programme aus dem Internet, Download, Entpacken, Installieren
Kostenlose E-Mail-Adressen
Sicherheitsvorkehrungen für das Internet (Firewall, Virenscanner)
Vorkenntnisse: Grundkenntnisse am PC
Andrea Hammer
Mi ab 13.6. 3 mal Niederwerrn
16.30-18.45 Uhr Volksschule
Englisch Auffrischungskurs (E)
Ein neuer Kurs - ein neues Buch - ein neuer Anfang. Möchten Sie
Ihre einmal erworbenen Englischkenntnisse in lustiger Runde
auffrischen? Wir legen besonderen Wert auf das Sprechen.
Lehrbuch: A New Start, Refresher B1
Ingetraut Lemmerich
Mi ab 7.3. 10 mal Gemeindezentrum Niederwerrn
9-10.30 Uhr v.-Münster-Zimmer (Eingang Schulstr.)
Mit Qigong den Tag beginnen
für Fortgeschrittene
Qigong, die „chinesische Kunst der Meditation in der Bewegung“,
ist ein ganzheitliches Entspannungsverfahren, das durch langsam
fließende Bewegungen Körper und Geist harmonisiert. Qigong
ist ein wichtiger Bestandteil der traditionellen chinesischen
Medizin und kann sowohl das körperliche Wohlbefinden fördern,
als auch der Gesundheitsvorsorge dienen.
Brigitte Berninger
Mi ab 7.3. 12 mal Niederwerrn
9.15-10.45 Uhr Bauhof am Rathaus
Gymnastik für Wirbelsäule, Bauch und
Beckenboden - für Frauen
Für Fortgeschrittene.
Mit abwechslungsreichen Übungen wird die gesamte Muskulatur
gekräftigt um die Leistungsfähigkeit im Alltag zu verbessern.
Koordinations-, Dehnungs- und Entspannungsübungen verschiedenster
Art runden das Gesundheitstraining ab.
Gabriele Graser
Di ab 28.2. 9 mal Gemeindezentrum, Niederwerrn
9.25-10.25 Uhr nicht am 20.3. Halle
Gymnastik für Wirbelsäule, Bauch und
Beckenboden - für Frauen
wie NW14
Dieser Kurs ist auch für neue Teilnehmerinnen.
Gabriele Graser
Di ab 28.2. 9 mal Gemeindezentrum, Niederwerrn
10.30-11.30 Uhr nicht am 20.3. Halle
Power-Gym
Workout für den gesamten Körper mit Kraftübungen, Ausdauertraining
und Stretching auf flotte, aktuelle Musik.
Für alle jungen und junggebliebenen Freizeitsportler.
Gabriele Graser
Mi ab 7.3. 10 mal Niederwerrn
9.30-10.30 Uhr Gemeindezentrum Halle
Gymnastik für Wirbelsäule, Bauch und
Beckenboden - für Frauen
wie NW14
Für Fortgeschrittene.
Astrid Schlösser
Do ab 1.3. 10 mal Niederwerrn
9.25-10.25 Uhr Gemeindezentrum Halle
Gymnastik für Wirbelsäule, Bauch und
Beckenboden - für Frauen
wie NW14
Dieser Kurs ist auch für neue Teilnehmerinnen.
Astrid Schlösser
Do ab 1.3. 10 mal Niederwerrn
10.30-11.30 Uhr Gemeindezentrum Halle
Rundum fit - sich in Bewegung bringen
Mit Aerobic (einfache Choreographien), Fitnesszirkel, Body-Workout
werden Kondition und Beweglichkeit verbessert, die Muskulatur
gekräftigt und alles begleitet mit moderner Musik.
Ute Suckfüll
Mi ab 29.2. 10 mal Gemeindezentrum, Niederwerrn
18.30-19.30 Uhr nicht am 21.3. Halle (Eingang Schulstraße)
Gymnastik zur Kräftigung
für Wirbelsäule und Rücken
Kräftigungs- und Dehnübungen zur Haltungsschulung, Gelenkschonende
Übungen. Entspannungsübungen bilden ein ganzheitliches
Programm.
Ute Suckfüll
Mi ab 29.2. 10 mal Gemeindezentrum, Niederwerrn
17.30-18.30 Uhr nicht am 21.3. Halle (Eingang Schulstraße)
Gymnastik zur Kräftigung
für Wirbelsäule und Rücken
wie NW20
Ute Suckfüll
Mi ab 29.2. 10 mal Gemeindezentrum, Niederwerrn
19.30-20.30 Uhr nicht am 21.3. Halle (Eingang Schulstraße)
Pilates - Aufbaukurs
Für Interessierte, die bereits einen Pilates-Kurs besucht haben.
Pilates ist ein äußerst sanftes und zugleich effektives Muskeltraining,
das die Möglichkeit gibt, den Körper zu kräftigen, zu formen,
zu dehnen und zu entspannen. Es hilft, die Körperhaltung zu
verbessern, korrigiert Haltungsschwächen und stärkt das Körperbewusstsein.
Besonders werden Bauchmuskulatur, Beckenboden
und Rückenmuskulatur gestärkt.
Ute Suckfüll
Fr ab 2.3. 10 mal Schule, Oberwerrn
18-19 Uhr nicht am 23.3. Gymnastiksaal (Erdgeschoss)
Einführung in die Meditation:
Vertiefung und Neues
Nach unserem Einführungskurs im Herbst wollen wir weiterhin
lernen, wie man mit mehr Gelassenheit und Humor dem Alltag
begegnen kann. Wir machen uns auf, weitere Meditationstechniken
aus verschiedenen Kulturen kennenzulernen und üben
gemeinsam.
Dieser Kurs ist auch für Anfänger geeignet, die die Einführung im
Herbst nicht mitmachen konnten.
Bianca Graber-Terletzki
Mo ab 5.3. 4 mal Niederwerrn
19-20.30 Uhr Bauhof am Rathaus
Kundalini Yoga
Erwecke deine Lebenskraft und entfalte dein volles Potential.
Kundalini ist die jedem Menschen innewohnende Bewusstseinsenergie.
Sie ermöglicht uns, wieder in Kontakt mit uns selbst,
unserem wahren Wesen zu kommen.
Eine Übungsstunde besteht aus einer dynamischen Bewegungsabfolge,
bewusstem Atem, Entspannung und Meditation.
Der Kurs ist für alle geeignet, die Ausgleich zum Stress im Alltag
suchen und ihre Balance von Körper, Geist und Seele verbessern
wollen; Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Ruth Fackelmann
Do ab 8.3. 10 mal Oberwerrn
19-20.30 Uhr Schule Gymnastiksaal (Erdgeschoss)
Indisch Kochen
Wir bereiten ein komplettes indisches Menü zu (neues Rezept).
Suppe: Kokos-Ingwer-Suppe mit Garnelen
Vorspeise: Linsenbällchen (Linsen mit Kichererbsenmehl)
Dip: Joghurt-Masala
Hauptspeise 1: Hähnchen-Süsskartoffel-Curry (Hähnchen,
Süsskartoffel, Ingwer, Zwiebel, Knoblauch, Curry
und Gewürze)
Hauptspeise 2: Kohl- Champignon-Curry (Kohl, Champignons,
Tomaten, Zwiebel, Curry)
Beilage: Basmati Reis
Nachspeise: Süßer Reis mit Nüssen
Materialkosten werden im Kurs berechnet (ca. 8,50-11,50 €).
Wegen des vorherigen Einkaufs der Lebensmittel durch den Kursleiter
ist eine Abmeldung nur bis 7 Tage vor dem Termin möglich,
ansonsten besteht volle Zahlungspflicht für Kursgebühr und Materialkosten,
es sei denn, eine Ersatzperson besucht den Kurs.
Bitte kommen Sie spätestens 5 Minuten vor Kursbeginn!
Ata Ur Rehman Chaudhry
Do am 8.3. 1 mal Niederwerrn
18.30-21.30 Uhr Volksschule Küche
Jahreszeitliches Kochen
Kochen Sie mit mir leckere Gerichte mit (Bio-)Gemüse und (Bio-)
Obst der Saison. Wir zaubern ein Fünf-Gänge-Menü mit so leckeren
Sachen wie gebackene Salbeiblätter, eine Quiche, Frühlingssalat
oder Fisch mit Paprikarisotto. Darf es zum süßen Abschluss
noch ein Früchtetraum mit frischen Beeren der Saison sein?
Materialkosten werden im Kurs berechnet.
Carola Faulstich
Do am 19.4. 1 mal Niederwerrn
19-22 Uhr Volksschule Küche
91

Selbstverteidigung und Selbstbehauptung
für Mädchen - Grundkurs
Ein Kurs für Mädchen von 8 bis 11 Jahren.
In diesem Kurs sollen Mädchen Möglichkeiten kennen lernen,
sich zu wehren, ohne dass diese erst durch jahrelanges Training
erworben werden müssen. Die Übungen zur Selbstverteidigung
beruhen auf den Grundlagen des Ju-Jutsu.
Rainer Zehe, Natascha Zehe
Sa 10.3., 10-15 Uhr Niederwerrn
Sa 11.3, 10-15 Uhr Hugo-von-Trimberg-Halle (an der Schule)
„Du bist mir wichtig“
Grenzen setzen in der Erziehung
Ein Vortrag für Eltern, Großeltern, und allen, denen Kinder im
Alter von 2 bis 14 Jahren am Herzen liegen. Regeln und Grenzen
im Familienalltag sind wichtig, denn sie geben Orientierung und
Sicherheit. Trotzdem gilt es immer wieder schwierigen Verhaltensweisen
zu begegnen.
Kindern die Folgen ihres Verhaltens zuzumuten, damit sie daraus
lernen und daran wachsen können ist ein wichtiges Anliegen im
Erziehungsalltag. Wie das auf respektvolle Art und Weise geschehen
kann, erfahren die Zuhörer an diesem lebendigen Vortragsabend.
In Zusammenarbeit mit der Grundschule Wasserlosen.
Anmeldung erforderlich bis 27.2. im Rathaus Greßthal,
Tel. 09726/90670, gemeinde@wasserlosen.de
Martina Werb
Mi 29.2. Wasserlosen
20 Uhr Grundschuhle
Handy, Chat, Facebook und Co -
wie wir mit den neuen Medien umgehen
lernen müssen
Facebook geistert durch die Medien, die Welt verändert sich und
die Erwachsenen verstehen sie nicht mehr. Kinder und Jugendliche
nutzen Medien selbstverständlich, tappen aber auch in so
manche Falle - aber nicht nur Jugendliche. Der Vortrag möchte
einen Einblick geben in das Internet und die neuen medialen Jugendwelten,
will Eltern verstehen helfen, was dort passiert und
ihnen Tipps zur Medienerziehung geben. Gleichzeitig werden
aber auch konkrete Gefahren benannt und wie man sich davor
schützen kann. Daher ist der Vortrag auch für Jugendliche geeignet.
Der Referent ist Medienfachberater des Bezirksjugendrings Unterfranken.
In Zusammenarbeit mit dem Kreisjugendring Schweinfurt.
Anmeldung erforderlich bis 16.4. im Rathaus Schwanfeld,
Tel. 09384/97170, info@schwanfeld.de
Lambert Zumbrägel
Mi 18.4 Schwanfeld
19 Uhr Bürgerzentrum
Mit einem Geschenk gutschein der vhs.
Den Wert bestimmen Sie. Gibt’s bei uns im Sekretariat
im Rathaus Schweinfurt, Tel.: 0 97 21/51 54 44
92
Poppenhausen (PN)
Anmeldung in der Gemeindeverwaltung ab Erscheinen des
Programmheftes der vhs. Veranstaltungen in der Volksschule
Oberes Werntal in Poppenhausen, wenn nicht anders vermerkt.
Telefonische Anmeldung nicht möglich.
Bei schriftlichen, Fax- und Mail-Anmeldungen wird der Hörerausweis
zugeschickt.
Öffnungszeiten im Rathaus: Mo-Fr 8.30-12 Uhr,
Di 14-16.30 Uhr, Do 14-18 Uhr
Ansprechpartnerin in der Gemeindeverwaltung:
Frau Kohlinger, Tel.: 09725/711015, Fax: 09725/711050
E-Mail-Adresse: gabriele.kohlinger@poppenhausen.de
Anschrift Rathaus:
Martin-Werner-Platz, 97490 Poppenhausen
Einzelveranstaltungen
Alte Hausmittel neu entdeckt
Alte Hausmittel erfreuen sich immer größerer Beliebtheit. Auch
die Schulmedizin geht mittlerweile immer mehr dazu über bei
milden Krankheitsverläufen auf die alten, überlieferten Naturheilmittel
zurückzugreifen. Vor allem bei Kindern haben sich
diese einfach anzuwendenden Methoden wie Güsse, Wickel,
Tees etc. bewährt. Hausmittel helfen hier oft schnell, effektiv
und preiswert. Auch früher wussten sich die Menschen schon zu
helfen; wir wollen uns dieses Wissen wieder ins Gedächtnis rufen
und von den Erfahrungen früherer Generationen profitieren.
Die Referentin ist Heilpraktikerin mit eigener Praxis in Schweinfurt.
Anmeldung erforderlich bis 19.3., Bezahlung an der Abendkasse.
Barbara Mantel
Mi am 21.3. Poppenhausen
19.30 Uhr Rathaus, Sitzungssaal
Kurse
Bild- und Fotobearbeitung am Computer
Die Teilnehmer/-innen erfahren, wie eigene Bilder in den PC gebracht
und dort bearbeitet werden. Die grundlegenden Kenntnisse
zur Bildbearbeitung mit dem Programm „Picasa“ (kostenlos im
Internet verfügbar) werden vermittelt. Inhalt:
Bildauflösung und Farbtiefe; Bildformate; Bildbearbeitungsprogramme,
Fotografieren mit einer digitalen Kamera und
Bildübertragung zum PC, Bearbeiten von digitalisierten Bildern,
Bildschirmschnappschüsse, Bilder für das Internet.
Bitte eigene digitale Fotos (auf CD oder Karte oder USB-Stick)
mitbringen.
Voraussetzungen: Grundwissen am PC und ausreichende Windows-Kenntnisse.
Andrea Hammer
Do ab 8.3. 3 mal Poppenhausen
18.30-21.30 Uhr Volksschule
Let`s talk A1
Sie können schon etwas Englisch und möchten Ihr Kenntnisse
noch erweitern,. Das Augenmerk liegt auf dem Sprechen und
dem Spaß, machen Sie mit, wir freuen uns.
Lehrbuch: Compass A1 Unit 3, ab Lektion 5
Alice v. Kress
Mi ab 7.3. 15 mal Poppenhausen
18-19.30 Uhr Volksschule
Niederwerrn / Poppenhausen
Yoga für Anfänger/-innen
Einführung in Hatha-Yoga. Übungsreihe, die Körper, Geist und
Seele zur Harmonie führt. Für Gesundheit, Energie, Entspannung,
Zugang zur inneren Intuition und die Tiefen des Selbst. Angepasst
für Anfänger unter besonderer Berücksichtigung der Erfordernisse
für Rücken und Hals. Einfache, wirkungsvolle Körperübungen,
um Körper, Geist und Seele in Balance zu bringen. Die Übungen
stärken Bänder, Sehnen und Muskeln, sowie die Stabilität der
Wirbelsäule. Atemübungen erhöhen die Vitalität und steigern die
Lebensenergie.
Petra Full
Di ab 6.3. 6 mal Kronungen
19-20.30 Uhr Gemeindesaal
Partysnacks und Fingerfood
Partysnacks und andere feine Kleinigkeiten für ein Büffet oder
Häppchen zum Wein.
Für diese köstlichen Kreationen findet sich immer eine Gelegenheit.
Egal ob Geburtstag, Fete oder Brunch. Snacks gehören zur
modernen Küche, mal aufwändiger, mal schnell zubereitet, aber
immer ansprechend angerichtet sind sie nicht nur eine köstliche
Mahlzeit sondern auch sehr dekorativ.
Materialkosten werden im Kurs berechnet.
In Zusammenarbeit mit den Landfrauen Poppenhausen.
Carola Faulstich
Do am 15.3. 1 mal Poppenhausen
19-22 Uhr Schulküche (kleine Schulturnhalle)
Selbst gemachtes zum Muttertag
Für alle Jungs und Mädchen zwischen 8 und 14 Jahren. Wenn du
Lust hast eine kreative Überraschung für Deine Mutter zu zaubern,
bist du bei diesem Kurs genau richtig.
Wir stellen zusammen eine Kleinigkeit her, die wir natürlich jetzt
noch nicht verraten können. Die Küche daheim bleibt sauber und
die Mama wird mit Sicherheit überrascht sein.
Die Materialkosten betragen 4 € und sind im Kurs zu zahlen.
Carola Faulstich
Fr am 11.5. 1 mal Poppenhausen
17-19 Uhr Schulküche (kleine Schulturnhalle)
HipHop
für Mädchen und Jungs von 8-12 Jahren
Habt ihr Lust, zusammen mit Gleichaltrigen neue Schritte zu lernen
und auf moderne Songs zu tanzen? Wir üben HipHop- und
Jazzbewegungen und fügen diese anschließend zu einer Choreographie
zusammen. Mitmachen können alle im Alter von 8 - 12
Jahren, die HipHop neu beginnen wollen oder bereits einen Kurs
besucht haben. Bitte bringt bequeme Kleidung und Turnschuhe
mit!
Michaela Razinskas
Sa ab 3.3. 4 mal Poppenhausen
10-12 Uhr Schulturnhalle

Schonungen
Schonungen (SG)
Anmeldung ab Montag, 13. Februar ab 7 Uhr in der Gemeindeverwaltung,
das Telefon ist am 1. Anmeldetag ab 14 Uhr
besetzt. Die schriftlichen, Fax- und Mail-Anmeldungen werden
erst ab 13. Februar bearbeitet.
Wichtig: Jede Person kann bei der Anmeldung pro Kurs jeweils
nur drei Anmeldungen abgeben!
Bitte die Bankverbindung angeben. Wir empfehlen, als Zahlungsart
den Abbuchungsauftrag zu verwenden.
Bei schriftlichen, Fax- und Mail-Anmeldungen wird der Hörerausweis
zugeschickt.
Öffnungszeiten im Rathaus: Mo, Di, Do, Fr 8-12 Uhr,
Mi 7-12 Uhr, Mo 14-16 Uhr, Do 14-18 Uhr.
Ansprechpartnerinnen in der Gemeindeverwaltung:
Herr Köhler Tel.: 09721/7570112;, Fax: 7570501
E-Mail-Adresse: torsten.koehler@schonungen.de
Anschrift Rathaus: Marktplatz 1, 97453 Schonungen
Einzelveranstaltungen
Lokale Agenda 21 in Schonungen
„Bis in die jüngste Zeit hielt der Mensch die Natur für unverwüstlich
und unerschöpflich: endlose Ozeane, riesige Landflächen,
grenzenlose Wälder und Weiden, reiche Fischgründe... und später
dann mächtige Kohleflöze und sprudelnde Ölquellen. Frische Luft
und reichlich Wasser schienen ihm selbstverständlich. Spätestens
mit der Industrialisierung war der Mensch davon überzeugt, dank
seines Erfindungsreichtums dauerhaft aus dem Vollen schöpfen
zu können. Dass das ein Irrtum war, wird zunehmend deutlich.
Was sich viele nicht vorstellen konnten oder wollten, wird jetzt
zur Gewissheit: Die Erde ist erschöpflich, zumindest, wenn viele
so zu wirtschaften versuchen, wie bislang nur wenige wirtschafteten.
Diese Erkenntnis braucht nicht mehr mühevoll vermittelt
zu werden. sie bricht über die Menschheit herein wie eine Sturzflut...“
(M. Miegel, Exit)
Der Einzelne kann nicht die Welt verändern, aber vielleicht einen
individuellen Beitrag leisten, die Prinzipien der Nachhaltigkeit,
der Ökologie, einer umwelt- und Ressourcen schonenden, sozialverträglichen
Ökonomie zu denken, zu verbreiten und umzusetzen.
Was 172 Staaten vor gut 20 Jahren in Rio de Janeiro
beschlossen haben, gilt es, im Kleinen umzusetzen. Die Zeit dafür
ist reifer denn je. In der Gemeinde Schonungen befassen sich seit
1999 Agenda-Gruppen mit folgenden Themen:
- Freizeit, Tourismus und Umwelt/Kultur
- Energie u. Umwelt, Verkehr, Wasser
- Bauen und Wohnen
- Landwirtschaft, Gartenbau, Tiere in der Kulturlandschaft
- Miteinander leben und Bildung, Soziales
- Neu ab 2011: Senioren
Wenn Sie Interesse, Zeit und Lust zum Mitmachen haben, melden
Sie sich bitte im Rathaus. Ansprechpartner für die Lokale Agenda
21 im Rathaus Schonungen ist Bürgermeister Kilian Hartmann
oder Kämmerer Robert Mantel (Tel. 09721/7570-210) oder
die Vorsitzende des Agenda-Beirates, Renate Bönninger (Tel.
09721/75141).
Patientenverfügung
und Vorsorgevollmacht
Wer trifft Entscheidungen im Fall von Krankheit, Unfall oder im
Alter? Ohne eigene Regelung kann eine fremde Person bestimmt
werden, die Ihre Vermögensverhältnisse regelt oder über ärztliche
Eingriffe entscheidet.
Das können Sie verhindern, wenn Sie selbst rechtzeitig vorsorgen
und eine Person Ihres Vertrauens bevollmächtigen, für Sie zu handeln
und für Sie zu entscheiden.
Der Vortrag erläutert Idee und Umfang von Patientenverfügung,
Vorsorge- und Betreuungsvollmacht und gibt Anregungen für
deren Gestaltung.
Die Referentin ist Rechtsanwältin und geht auch auf Fragen der
Teilnehmer/innen ein.
Anmeldung erforderlich bis 7.3. !
Marion Stöhr
Di am 13.3. Schonungen, Altes Rathaus
19 Uhr Karl-Haus-Saal
Bauchredner-Comedy-Revue:
Bauchlandung mit Pierre Ruby
Veranstalter Kulturkreis Alte Kirche und Gemeinde Schonungen
Kartenvorverkauf bei Schreibwaren Helmschrott in Schonungen
und an der Abendkasse.
Sa am 17.3. Schonungen
19.30 Uhr Alte Kirche
Mit Spaß das Leben entrümpeln
Die Sonne lacht draußen und drinnen herrscht das Chaos! Wer hat
keine unaufgeräumten Schubkästen, Regale oder ganze Schränke
voll Kram zu Hause? In unserer Konsumgesellschaft führt dies,
nicht selten zu einem „Energiestau“, sowohl in der Wohnung als
auch im Leben selbst.
Wie früher im Osterputz, befreien wir uns von Altlasten, damit die
Energie wieder besser fließen kann!
Was will uns das Zuviel sagen, welche Auswirkungen hat es auf
unser Leben. Die Dozentin vermittelt mit Spannung und viel Heiterkeit,
Verständnis für ein Problem, das wir alle haben.
Nach welchen Prinzipien vermeidet man solchen Ballast von vorne
herein? Mit welchen praktischen Maßnahmen baut man ihn
ab? Welche inneren Einstellungen hindern uns vielleicht daran
und mit welchen Schritten überwinden wir diese?
Die Dozentin ist Vorstandsvorsitzende des Berufsverbandes für
Feng Shui und Geomantie e.V.
Es kann ein Skript (ca. 2 Euro) zum Thema bei der Dozentin erworben
werden.
Anmeldung erforderlich bis 15.03.!
Margarete Gold
Do am 22.3. Schonungen, Altes Rathaus
19.30 Uhr Karl-Haus-Saal
Reisebericht: „2 700 Km zu Fuß von
Abersfeld nach Santiago“
Veranstalter Kulturkreis Alte Kirche und Gemeinde Schonungen
Reisebericht von Alfred und Hannelore Mantel.
Fr am 23.3. Schonungen
19.30 Uhr Alte Kirche
Jubiläumskonzert 20 Jahre Kulturkreis
mit der Irischen Band Solid Ground u. Stepptänzer.
Veranstalter Kulturkreis Alte Kirche und Gemeinde Schonungen
Kartenvorverkauf bei Schreibwaren Helmschrott in Schonungen
und an der Abendkasse.
Sa am 21.4. Schonungen
19.30 Uhr Alte Kirche
Konzert der Musikschule Schweinfurt:
„Frohlocket ihr Völker“
Veranstalter Kulturkreis Alte Kirche und Gemeinde Schonungen
Konzert der Musikschule Schweinfurt
Fr am 4.5. Schonungen
18.00 Uhr Alte Kirche
Erkundung der Naturräume
am Galgenberg
Naturkundliche Wanderung in Schonungen in Zusammenarbeit
mit dem Bund Naturschutz.
Treffpunkt: Schonungen Richtung Marktsteinach, Abzweigung
Waldsachsen
Leitung: Georg Rüttiger
Keine Anmeldung erforderlich, Teilnahme kostenfrei
Sa am 5.5., 14-17 Uhr Schonungen
Mariensingen: Vasbühler
Krammetsvögel und Saitenmusik
Veranstalter Kulturkreis Alte Kirche und Gemeinde Schonungen
So am 20.5. Schonungen
17.00 Uhr Alte Kirche
Sommerkonzert
Veranstalter Kulturkreis Alte Kirche und Gemeinde Schonungen
Sommerkonzert mit Schonunger Schülern der Musikschule
Schweinfurt
Mi am 23.5. Schonungen
19.00 Uhr Alte Kirche
Kurse
Conversation française
Vous avez de bonnes connaissances de français et vous souhaitez
les approfondir, alors venez en parler!
Au programme: textes tirés de l’actualité, extraits d’auteurs contemporains,
chansons, bandes dessinées ou caricatures, improvisation
et jeux de rôle, etc.et un soupçon de grammaire.
2 € Kopierkosten werden zu Beginn des Kurses eingesammelt.
Agnès Boismorel
Mi ab 7.3. 15 mal Schonungen
20-21.30 Uhr Sotierstr. 2 (Kleine Akademie)
93

Wassergymnastik
Ein Kurs für Frauen und Männer aller Altersstufen.
Abwechslungsreiche Wassergymnastik als Herz-Kreislauftraining
sowie Muskeltraining zur Verbesserung und Erhaltung von Kondition
und Koordination ohne die Gelenke zu überlasten.
Wassertemperatur ca. 29 Grad.
13 € Schwimmbadgebühr werden bei der Anmeldung bar
bezahlt!
Lydia Viernekes
Mi ab 15.2. 10 mal Schonungen
12-13 Uhr Hallenschwimmbad
Wassergymnastik
wie SG 12
13 € Schwimmbadgebühr werden bei der Anmeldung bar
bezahlt!
Lydia Viernekes
Mi ab 15.2. 10 mal Schonungen
13-14 Uhr Hallenschwimmbad
Aqua-Fitness
Für junge und junggebliebene Schwimmer/innen.
Gymnastik und Jogging zu Musik im Wasser. Ohne die Gelenke zu
belasten, wird die Kondition verbessert und die Körpermuskulatur
gestärkt.
Wassertemperatur ca. 29 Grad.
Schwimmgürtel kann im Kurs ausgeliehen werden, 5 € für die
Kursdauer, zahlbar im Kurs.
Voraussetzung: Teilnehmer/-innen sollen schwimmen können.
13 € Schwimmbadgebühr werden bei der Anmeldung bar
bezahlt!
Lydia Viernekes
Mo ab 27.2. 9 mal Schonungen
18.45-19.45 Uhr Hallenschwimmbad
Aqua-Fitness
wie SG14
13 € Schwimmbadgebühr werden bei der Anmeldung bar
bezahlt!
Lydia Viernekes
Mo ab 27.2. 9 mal Schonungen
19.45-20.45 Uhr Hallenschwimmbad
Fitnessgymnastik / Bodywork
(In Zusammenarbeit mit dem Fightclub Schonungen e.V.)
Nach einem kurzen Aerobicteil mit einfachen Schrittfolgen trainieren
wir mit Hanteln, Therabändern, Gynmastikbällen etc., um
alle Muskelgruppen zu kräftigen. Zum Stundenausklang entspannen
wir uns mit einem kleinen Dehnprogramm.
Barbara Brand
Do 8.3. 8 mal Schonungen
17.45-18.45 Uhr Fightclub
Fitnessgymnastik / Bodywork
wie Kurs-Nr. SG16
Barbara Brand
Fr 9.3. 8 mal Schonungen
18.30-19.30 Uhr Fightclub
94
Fitnessgymnastik / Bodywork
wie Kurs-Nr. SG16
Barbara Brand
Do 24.5. 8 mal Schonungen
17.45-18.45 Uhr Fightclub
Fitnessgymnastik / Bodywork
wie Kurs-Nr. SG16
Barbara Brand
Fr 25.5. 8 mal Schonungen
18.30-19.30 Uhr Fightclub
Entdecke dich neu durch Yoga
Mit Hilfe sanfter Übungen des Hatha Yoga lernen wir unseren
Körper intensiv zu spüren und uns „mit“ dem Körper zu bewegen,
woraus ein völlig neues Körpergefühl entsteht. Durch ergänzende
Atemübungen sowie durch Erlernen und Erfahren verschiedener
Entspannungstechniken können wir so mit der Zeit wieder Zugang
zu unseren von Natur aus innewohnenden Fähigkeiten, zu
mehr Gelassenheit und Lebensfreude finden. Hierfür muss man
weder besonders gelenkig oder sportlich sein, noch ein bestimmtes
Alter haben.
Bitte mitbringen: Matte, bequeme Kleidung, Decke, warme
Socken.
Ulrike Schuler
Mi ab 7.3. 10 mal Schonungen, Altes Rathaus
10-11.30 Uhr Karl-Haus-Saal
Qi Gong - Die Kraft der Einfachheit
Qigong stellt den aktiven und eigenverantwortlichen Teil der
Traditionellen Chinesischen Medizin dar. Es ist ein Weg des Übens
und des eigenen Bemühens um Gesunderhaltung. Die Übungen
des Yangsheng-Qigong pflegen das Qi. Es sind elegante und fließende
Bewegungen, die die Gelenke des Körpers geschmeidig
halten. Das Daoyin-Qigong stärkt die Lebenskraft durch ruhige
und zentrierte Bewegungen. Die Sehnen und Muskeln des Körpers
werden sanft gedehnt und aufgebaut.
Mit der Unterstützung einer bewussten Atemführung werden die
Bewegungen intensiviert, so dass das Qi besser fließen und der
Geist immer mehr zur Ruhe kommen kann.
Diese Übungen lassen sich gut in den Alltag integrieren, denn sie
sind einfach und leicht nachvollziehbar.
Der Kurs eignet sich für „mutige“ Anfänger/innen und „neugierige“
Fortgeschrittene.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, rutschfeste Socken
Kerstin Neubert
Di ab 6.3. 10 mal Schonungen, Altes Rathaus
10.15-11.45 Uhr Karl-Haus-Saal
Kurs findet am 13.03.2012 nicht statt!
Häkeln Sie mal wieder!
In einfacher Filet-Häkeltechnik wird ein schmaler Hänger in
Bandform erarbeitet. Bei der Farb- und Musterauswahl können
Sie fachliche Unterstützung von der Dozentin erhalten.
Bitte mitbringen: Häkelnadel der Stärke 1 und 1,25, Garnstärke
10 und/oder 15.
Gerlinde Riedel
Mo ab 5.3. 4 mal Schonungen, Altes Rathaus
19.30-21.30 Uhr Karl-Haus-Saal
Schonungen
Indisch Kochen
Im Kurs wird ein komplettes indisches Menü - mit Suppe, Vorspeise,
zwei Hauptspeisen und Nachspeise zubereitet und im
Anschluss das selbstgekochte Menü genossen.
Suppe: Linsen-Orangen Suppe
Vorspeise: Lammspieß mit Obst (Lamm, Joghurt, Aprikosen, Zucchini)
Dipp: Joghurt mit Minze (Gurke, Joghurt, Minze, Knoblauch)
Hauptspeise 1: Rind-Tomaten Massala (Rind, Tomaten, Knoblauch,
Garam Massala)
Hauptspeise 2: Kichererbsen-Wurst Curry (Kichererbsen, Zwiebel,
Tomaten, Curry)
Beilage: Basmati Reis
Nachspeise: Mango Lassi
Materialkosten (zwischen 8,50 € und 11,50 €) werden im Kurs
berechnet.
Bitte mitbringen: Getränk, Schürze, 2 Geschirrtücher, Behälter
für Kostproben, Klarsichthülle, Schreibzeug, Materialgeld.
Wichtiger Hinweis: Wegen dem Einkauf der Lebensmittel durch
den Kursleiter ist eine Abmeldung nur bis 7 Tage vor dem Termin
möglich, ansonsten besteht volle Zahlungspflicht für Materialkosten,
es sei denn, eine Ersatzperson besucht den Kurs.
Ata Ur Rehman Chaudhry
Do am 3.5. 1 mal Schonungen
18.30-21.30 Uhr Realschule, Schulküche
Programm für Kinder
Eine Einrichtung der Gemeinde Schonungen
Tanzkurs für Kinder -
Tänzerische Früherziehung
Ein Kurs für Kinder von 5 - 8 Jahren.
Im Vordergrund steht die Freude an der Bewegung. Durch vielfältige
Spiele und Bewegungsaufgaben werden koordinative Fähigkeiten
gefördert und Ausdauer entwickelt. Der Höhepunkt ist das
Einüben eines kleinen Tanzes, der am Ende des Kurses aufgeführt
wird.
Sandra Spörlein
Fr ab 9.3. 12 mal Schonungen
15.30-16.30 Uhr Grundschule, Turnhalle
Tanzen macht Spaß!
Ein Kurs für Kinder von 9 - 12 Jahren.
Durch Aufwärmspiele und -übungen werden Ausdauer und
Beweglichkeit trainiert. Neben dem Einstudieren eines Tanzes
können die Kinder in der „Tanzwerkstatt“ selbst mit Bewegungselementen
kreativ umgehen und gemeinsam einen eigenen Tanz
gestalten. Alles wird dann am Ende des Kurses aufgeführt.
Sandra Spörlein
Fr ab 9.3. 12 mal Schonungen
16.30-17.30 Uhr Grundschule, Turnhalle
Mit einem Geschenk gutschein der vhs.
Den Wert bestimmen Sie. Gibt’s bei uns im Sekretariat
im Rathaus Schweinfurt, Tel.: 0 97 21/51 54 44

Schonungen / Schwanfeld
Selbstbehauptung und Selbstverteidigung
für Mädchen - Wen Do - Grundkurs
Ein Kurs für Mädchen von 7 bis 10 Jahren.
Kennst Du das auch ...
... dass Dir keiner zuhört?
... dass die Jungs Dich in der Schule in den Schwitzkasten nehmen?
... dass Du Angst hast auf dem Schulweg?
... dass Dein Bruder Dich ständig piesackt?
... dass Du allein im Dunkeln Angst hast?
... dass Du so baff bist, dass Dir die passende Antwort erst zehn
Minuten später einfällt?
... dass Dich jemand so anpackt, wie Du es nicht haben willst?
Und willst Du das? - Nein?
Wie wäre es dann mit Wen Do?
Wen Do ist ein umfassendes Konzept zur Selbstbehauptung und
Selbstverteidigung für Mädchen. Du kannst kämpfen, schreien,
quatschen und alles Mögliche ausprobieren. Mit Mädchen in Deinem
Alter lernst Du, Dich zu wehren, verbal und körperlich! Mit
Tipps, Tricks und Techniken. Damit Du für das, was Du willst, Deine
Power einsetzen kannst und aus einem kleinen Nein ein großes,
starkes, lautes Nein wird.
Bitte bequeme Kleidung, eine Decke und 2 € Materialgeld mitbringen.
Cäcilia Keller
Mi 4.4., 9-14 Uhr Schonungen
Do 5.4., 9-13 Uhr Grundschule, Turnhalle
Selbstverteidigung und Selbstbehauptung
für Jungen - Grundkurs
Ein Kurs für Jungen von 8 bis 11 Jahren.
Auch Jungen kennen das Gefühl, wehrlos zu sein, wenn sie angegriffen
werden. In diesem Kurs sollen sie Möglichkeiten kennen
lernen, sich zu wehren, ohne dass diese erst durch jahrelanges
Training erworben werden müssen. Die Übungen zur Selbstverteidigung
beruhen auf den Grundlagen des Ju-Jutsu.
Der Dozent ist Übungsleiter für das Fach Ju-Jutsu.
Rainer Zehe
Sa 17.3. und So 18.3. Schonungen
10-15 Uhr Grundschule, Turnhalle
Mit einem Geschenk gutschein der vhs.
Den Wert bestimmen Sie. Gibt’s bei uns im Sekretariat
im Rathaus Schweinfurt, Tel.: 0 97 21/51 54 44
Schwanfeld (SF)
Anmeldung im Rathaus ab Montag, 13. Februar 2012
Anmeldezeiten: Montag, 8-11.30 Uhr; 15-17 Uhr
Mittwoch + Freitag 15-17 Uhr.
Montag, 20.2. (Rosenmontag) nachmittags geschlossen.
Telefonische Anmeldung sowie schriftliche, Fax- und Mail-Anmeldungen
werden erst ab 9.30 Uhr angenommen und bearbeitet
Ansprechpartnerin im Rathaus:
Frau Forner Tel.: 09384/97170,
E-Mail-Adresse: info@schwanfeld.de
Anschrift: Rathausplatz 2, 97523 Schwanfeld.
Wir empfehlen, als Zahlungsart den Abbuchungsauftrag zu verwenden.
Bitte die Bankverbindung angeben!
Einzelveranstaltungen
Alte Hausmittel neu entdeckt
Alte Hausmittel erfreuen sich immer größerer Beliebtheit. Auch
die Schulmedizin geht mittlerweile immer mehr dazu über bei
milden Krankheitsverläufen auf die alten, überlieferten Naturheilmittel
zurückzugreifen. Vor allem bei Kindern haben sich
diese einfach anzuwendenden Methoden wie Güsse, Wickel,
Tees etc. bewährt. Hausmittel helfen hier oft schnell, effektiv
und preiswert. Auch früher wussten sich die Menschen schon zu
helfen; wir wollen uns dieses Wissen wieder ins Gedächtnis rufen
und von den Erfahrungen früherer Generationen profitieren.
Die Referentin ist Heilpraktikerin mit eigener Praxis in Schweinfurt.
Anmeldung erforderlich bis 9.3., Bezahlung an der Abendkasse.
Barbara Mantel
Mo am 12.3. Schwanfeld
19.30-21 Uhr Bürgerzentrum
Handy, Chat, Facebook und Co -
wie wir mit den neuen Medien umgehen
lernen müssen
Facebook geistert durch die Medien, die Welt verändert sich und
die Erwachsenen verstehen sie nicht mehr. Kinder und Jugendliche
nutzen Medien selbstverständlich, tappen aber auch in so
manche Falle - aber nicht nur Jugendliche. Der Vortrag möchte
einen Einblick geben in das Internet und die neuen medialen Jugendwelten,
will Eltern verstehen helfen, was dort passiert und
ihnen Tipps zur Medienerziehung geben. Gleichzeitig werden
aber auch konkrete Gefahren benannt und wie man sich davor
schützen kann. Daher ist der Vortrag auch für Jugendliche geeignet.
Referent: Lambert Zumbrägel, Medienfachberatung des Bezirksjugendrings
Unterfranken
In Zusammenarbeit mit dem Kreisjugendring Schweinfurt.
Anmeldung erforderlich bis 16.4.
Lambert Zumbrägel
Mi am 18.4. Schwanfeld
19 Uhr Bürgerzentrum
Kurse
Französischer Konversationskurs (E)
Wir beschäftigen uns mit aktuellen Themen aus dem Bereich Landeskunde,
Politik und Literatur.
Grammatikübungen, Wortschatzerweiterung dienen der Verfestigung
unserer sprachlichen Fähigkeiten. Kino- bzw. Theaterbesuche
runden das Programm ab.
Seiteneinsteiger / -innen sind herzlich willkommen!
Kristin Seiwert
Mo ab 5.3. 10 mal Schwanfeld
19.30-21 Uhr Mittelschule
Wirbelsäulengymnastik
Wirbelsäulengymnastik zur Kräftigung der gesamten Muskulatur
in Verbindung mit rückengerechten wirbelsäulenschonenden
Übungen.
- Schulung der Koordination
- Aufrechterhaltung und Förderung der Wirbelsäulenbeweglichkeit
sowie daran angrenzender Gelenke
- Kräftigung der Rumpfmuskulatur (Bauch, Rücken)
- Dehnung der verkürzten Muskulatur
- Erlernen von rückenschonenden Alltagsbewegungen (bücken,
heben, tragen usw.).
André Müller
Mi ab 7.3. 12 mal Schwanfeld
19-20 Uhr Mittelschule, Turnhalle
TCM: Besondere Tui Na- Massage
Hilfe bei Rücken-, Tailleverspannungsschmerzen, Bein- und Ischiasbeschwerden.
Viele Menschen leiden an allgemeinen Steifeschmerzen oder
Verspannungsschmerzen im Hals-, Brust-, Lendenwirbel oder
Bein- und Ischiasbereich. Mit der Hilfe der Tui Na- Massage,
Kräutermischung und Qi Gong-Übung bietet seit 2000 Jahren die
chinesische Medizin wirkungsvolle therapeutische Methoden,
Rehabilitations- und Vorbeugungsmöglichkeiten an. Tui Na ist
eine spezielle Massagetechnik in der chinesischen Medizin. Im
Seminar werden Tests für die entsprechende Beweglichkeit und
Kräutertherapie angesprochen sowie auch Tui Na- und Vorbeugungsübungen
individuell gezeigt und praktisch geübt.
Der Dozent ist chinesischer Arzt.
Bitte Schreibzeug und Decke/Matte mitbringen.
Weihong Yang
Fr ab 18.5. 2 mal Schwanfeld
19-21.30 Uhr Bürgerzentrum
Osternest für den Tisch
Wir fertigen aus Hasendraht, Moos und Reisig ein Osternest als
Tischgesteck.
Materialkosten werden im Kurs berechnet.
Ingeborg Strobel
Mo am 27.2. 1 mal Schwanfeld
19-21.15 Uhr Grundschule Werkraum
95

Perlenketten selbst gemacht
Ketten oder Armbänder selbst entwerfen und herstellen mit
Glas-, Lava-, Holz- oder Korallenperlen und mit Silber- oder Goldelementen
ergänzt.
Ganz nach eigener Kreativität lassen wir Unikate entstehen, um
sie zu tragen oder weiterzuverschenken.
Materialkosten werden im Kurs nach Material und Verbrauch abgerechnet.
Doris Crider
Fr 23.3. und Mo 26.3., Schwanfeld
jeweils 19:30-21:45 Uhr Bürgerzentrum
Nähkurs für Anfänger und Fortgeschrittene
Dieser Kurs richtet sich an Nähinteressierte, die über keine oder
wenig Grundkenntnisse verfügen, aber auch an alle, die schon
etwas Näherfahrung haben.
Für Anfänger ist das Ziel des Kurses ein einfaches Accessoires (z.B.
eine Tasche oder ein Kissen) oder ein Kleidungsstück (z.B. einen
Rock) selbstständig zu nähen.
Wollen Sie, wenn Sie schon etwas Erfahrung mitbringen, ihre Fähigkeiten
erweitern oder sich an ein Kleidungsstück heranwagen,
welches Sie sich alleine nicht zutrauen, dann finden Sie hier neue
Anregungen, nützliche Tipps und neue Verarbeitungsweisen.
Der erste Kursabend dient zur Einführung in die Grundfertigkeiten
des Nähens und der Modellbesprechung (Stoff-, Schnittauswahl
und die benötigten Zutaten).
Außerdem werden einfache Änderungen und die Reißverschlussverarbeitung
gezeigt.
Deshalb benötigen Sie am ersten Kursabend nur Stoff- und Papierschere,
Bleistift, Schneiderkreide, Stecknadeln, Nähnadeln,
Maßband und eine eigene Nähmaschine.
Stoffe und passendes Zubehör (Reißverschluss, Knöpfe etc, passendes
Nähgarn), evtl. Schnittmuster, nach denen sie nähen wollen,
benötigen Sie erst ab dem zweiten Kursabend.
Bei Bedarf können einzelne Zutaten (Vlieseline, Gummi) über die
Kursleitung bezogen und bezahlt werden.
Sigrid Krönlein
Di ab 13.3. 5 mal Schwanfeld
18.15-20.45 Uhr Bürgerzentrum
Leckere Partygerichte
Ob warm oder kalt, festlich, rustikal oder Fingerfood, für jede Party
ist etwas dabei.
Materialkosten werden im Kurs berechnet, zahlbar bei der Kursleiterin.
Ingrid Bach
Di am 24.4. 1 mal Schwanfeld
19-22 Uhr Mittelschule
96
Programm für Kinder
Eine Einrichtung der Gemeinde Schwanfeld
Traditionelles Ostergebäck
für Kinder (8-12 J.)
Jede Region hat ihr traditionelles Ostergebäck, einige wollen wir
in diesem Kurs selbst herstellen. Lustige Ostereier aus Rührteig,
einen Hefeteighasen, der sein Ei gleich mitbringt und knusprige
Haselnuss-Hasenpaare. Hinterher räumen wir gemeinsam die
Küche auf.
Materialkosten 5 €, zahlbar im Kurs.
Bitte Geburtsdatum der Kinder angeben!
Diana Hick
Sa am 17.3. 1 mal Schwanfeld
9.30-12.30 Uhr Mittelschule
Chinesischer Kochkurs für Kinder (8-12 J.)
Wollt ihr eure Eltern einmal mit einem ganz besonderen Essen
überraschen?!
Dann kocht ihnen doch einmal ein chinesisches Menu, das ist gar
nicht so schwer.
In diesem Kurs bereiten wir eine süß-saure Suppe zu. Als
Hauptspeise gibt es Chop-Suey mit Cashewkernen und Sate-
Stäbchen mit Erdnusssoße.
Das ganze rundet ein chinesischer Obstsalat als Nachspeise ab.
Nach dem Kochen und Essen räumen wir gemeinsam die Küche
auf.
Materialkosten 5 €, zahlbar im Kurs.
Bitte Geburtsdatum der Kinder angeben!
Diana Hick
Sa am 12.5. 1 mal Schwanfeld
9.30-12.30 Uhr Mittelschule
Filzen für 8-12 jährige
Mit dem Naturmaterial Wolle, Seife und warmen Wasser wollen
wir schöne Spielsachen, Mäppchen, Täschchen, etc. filzen.
Bitte mitbringen: zwei Handtücher, eine alte Schüssel, eine
Sprühflasche (Blumensprüher / leere Spülmittelflasche) und
einen Meter Verpackungsfolie (Noppenfolie), 7 € Materialkosten
zahlbar im Kurs.
Anita Oppelt
Sa ab 3.3. 2 mal Schwanfeld
10-12 Uhr Bürgerzentrum
Selbstverteidigung
für Jugendliche ab 10 Jahre
Selbstverteidigung ist die Kunst, sich mit bloßen Händen und
Füßen gegen einen Angreifer zur Wehr zu setzen. Schon seit über
2000 Jahren wird diese Art der Verteidigung, die ursprünglich von
buddhistischen Mönchen in Japan gelehrt wurde, verbreitet und
weiterentwickelt.
In diesem Wochenend-Lehrgang werden erste Schritte, wie man
sich mit einfachen Mitteln wehren kann, methodisch sinnvoll und
leicht verständlich vermittelt.
Roland Potsch
Sa 5.5. 10:30-12 und 13-14:30 Uhr Schwanfeld
So 6.5., 10:30-12:00 Mittelschule, Turnhalle
Schwanfeld / Schwebheim
Schwebheim (SH)
Anmeldung ab Montag, 13. Februar in der Gemeindeverwaltung.
Auch die schriftlichen, Fax- und Mail-Anmeldungen werden erst
ab 13. Februar bearbeitet.
Bitte die Bankverbindung angeben.
Bei schriftlichen, Fax- und Mail-Anmeldungen wird der Hörerausweis
zugeschickt.
Öffnungszeiten im Rathaus: Mo-Fr 8-12 Uhr,
Mo 13-17 Uhr, Do 13-17.30 Uhr.
Ansprechpartnerin in der Gemeindeverwaltung:
Frau Klenk, Tel.: 09723 / 910118, Fax: 09723 / 910133
E-Mail-Adresse: doris-klenk@schwebheim.de
Anschrift Rathaus: Kirchplatz 2, 97525 Schwebheim
Einzelveranstaltungen
Seniorenbürgerversammlung
Bürgermeister Hans Fischer lädt Seniorinnen und Senioren zu einem
Kaffee-Gespräch ein.
Frau Schmitt vom Pflegestützpunkt Schweinfurt spricht über das
Thema „Umgang mit demenziell erkrankten Menschen - Möglichkeiten
und Grenzen in der häuslichen Pflege“.
Mi am 29.2. Schwebheim
14 Uhr Bürgerhaus
Die Dohle: Vogel des Jahres 2012
Trotz großer Anpassungsfähigkeit ist die Dohle in ihrem Bestand
gefährdet. Wohnungsnot durch hermetisches Abdichten sämtlicher
Öffnungen an Gebäuden und die moderne Landwirtschaft,
vor allem auch der Anbau von Energiepflanzen, machen den Dohlen
zunehmend zu schaffen. Um auf die Problematik hinzuweisen,
wurde die Dohle zum Vogel des Jahres 2012 gekürt. Dohlen
sind nicht nur liebenswert, sondern sehr interessante und auch
kluge Geschöpfe. Dietlind Hußlein und Prof. Lothar Kranz stellen
diesen Vogel in ihrem Vortrag vor.
Mo am 5.3. Schwebheim
19.30 Uhr Mehrzweckhalle
Gustav Adolf und der Dreißigjährige Krieg
(In Zusammenarbeit mit dem Ortsgeschichtlichen Arbeitskreis
Schwebheim und dem Kulturwerk Schwebheim)
Genau vor 380 Jahren - vom 10. auf den 11. März 1632 - nächtigte
der König im Schwebheimer Schloss. Hans Christoph von Bibra,
der in schwedischen Diensten stand, hatte ihn eingeladen. „Es
muß ihm in unserer Gemarkung recht gut gefallen haben, denn
sein Gastgeber durfte sich eine Gnade erbitten“... (W. Peter, Beiträge
zur Geschichte Schwebheims, Band 3, 1995).
Das Datum gab den Anstoß zu diesem Vortragsabend, der sich mit
dem Dreißigjährigen Krieg, der Situation der Protestanten in Unterfranken
und dem Eingreifen der Schweden befasst.
Referent: Johannes Strauß, Dekan i.R., Schweinfurt
Kosten: 2,50 € für Erwachsene, 1,00 € für Schüler, Studenten, Arbeitslose
Anmeldung ist nicht erforderlich.
Mo am 12.3. Schwebheim
19.30 Uhr Mehrzweckhalle

Schwebheim
Führung im Naturschutzgebiet Elmuß
(In Zusammenarbeit mit AKAN - Arbeitskreis Arten- und Naturschutz
- Schwebheim)
Inhalte: Merkmale und Bedeutung eines Auwaldes am Beispiel
Elmuß, Frühjahrsblüher im Auwald, der Unkenbach im Elmuß,
Hart- und Weichholzaue.
Treffpunkt am Parkplatz vor dem Röthleiner Rathaus
Josef Bernard
Sa am 31.3., 14 Uhr Röthlein
Naturkundliche Wanderung
Naturlehrpfad - Riedholz
(In Zusammenarbeit mit den Naturfreunden Schwebheim)
Führung entlang der neu gestalteten Hinweisschilder mit
Heinz Jakob.
Treffpunkt: Unterstellhäuschen am Unkenbach
Keine Anmeldung, Teilnahme kostenlos.
Sa am 14.4., 14 Uhr Schwebheim
Exkursion nach Friesenhausen:
Schlosskirche und Schloss
(In Zusammenarbeit mit dem Ortsgeschichtlichen Arbeitskreis
Schwebheim und dem Kulturwerk Schwebheim)
„Als Geheimtipp für Kunstinteressierte“ wird die katholische
Schlosskirche, jetzt Pfarrkirche, Mariä Himmelfahrt, bezeichnet
(Kunst- und Kulturführer durch den Landkreis Haßberge, S.18).
Planer war der Barockarchitekt Joseph Greissing (1664-1721),
der fürstbischöfliche Baumeister und direkte Amtsvorgänger
Balthasar Neumanns, Bauherr des Hofkammerpräsidenten und
Domherr Johann Phillip Fuchs von Dornheim.
Ebenfalls in dessen Auftrag erfolgte die Schlosserweiterung des
ursprünglichen Wasserschlosses der Marschalke von Ostheim.
Greissing, so Dr. Johannes Mack, muss „deshalb zumindest als
Mitplaner des Kernbaus ins Auge gefasst werden“.
Führungen durch das Schloss und die Kirche:
Dr. Johann Friedrich von Eichborn und Dr. Johannes Mack.
Treffpunkt: Vor dem Schoß, Friesenhausen, 14 Uhr
Kosten: 5,00 € für Erwachsene, 2,00 € für Schüler, Studenten, Arbeitslose
Anmeldung ist nicht erforderlich.
So am 22.4., 14 Uhr
Die Bedeutung von Bachauen am
Beispiel der Unkenbachaue
(In Zusammenarbeit mit AKAN - Arbeitskreis Arten- und Naturschutz
- Schwebheim)
Inhalte: Merkmale von Bachauen: Flora und Fauna, Hart- und
Weichholzaue, Vorstellung des Projekts „Unkenbachaue“ - Lebensräume
im Reliktgebiet, Relikte und Raritäten
Josef Bernard
Mo am 7.5. Schwebheim
19.30 Uhr Mehrzweckhalle
Naturkundliche Wanderung
(In Zusammenarbeit mit AKAN - Arbeitskreis Arten- und Naturschutz
- Schwebheim)
Naturkundliche Wanderung zu noch vorhandenen Reliktstandorten
der ehemaligen Grettstadter Wiesen mit Fritz Roßteuscher
und Josef Bernard.
Treffpunkt: Flurbereinigungsdenkmal am 3-Länder-Eck,
Schwebheim
Sa am 12.5., 14 Uhr Schwebheim
Der eingetragene Verein - für unsere
Aktivitäten die richtige Wahl?
Sie haben eine Idee, wollen einen Verein oder auch nicht gründen?
In diesem Seminar erhalten Sie das notwendig Rüstzeug zur
Beantwortung der Frage, ob der eingetragene Verein, der eingetragene
gemeinnützige Verein, für Sie die richtige Form zur
Verwirklichung Ihrer Ideen ist. Fallen aus dem Vereinsleben bilden
darüber hinaus einen weiteren Schwerpunkt des Seminars.
Individuelle Bedürfnisse/Fragestellungen der Teilnehmer/innen
werden nach Möglichkeit berücksichtigt.
Teilnahme kostenlos, Anmeldung erforderlich.
In Zusammenarbeit mit der Freiwilligenagentur GemeinSinn:
www.freiwilligenagentur-gemeinsinn.de, Infos: 09721/9490427
Malte Jörg Uffeln
Di am 8.5. Schwebheim
18.30-21 Uhr Bürgerhaus, Arkadensaal
Wanderung im
Schwebheimer Kräutergarten
Exkursion mit Bürgermeister Hans Fischer zum Thema: Kräuter im
Anbau und am Wegesrand.
Donnerstag (Fronleichnam) 7.6., 9 bis ca. 12 Uhr
Treffpunkt: Rathaus Schwebheim
Keine Anmeldung, Teilnahme kostenlos
Die Wallfahrtskirche Maria Limbach
Ein Spätwerk des genialen Baumeisters
Balthasar Neumann
(In Zusammenarbeit mit dem Ortsgeschichtlichen Arbeitskreis
Schwebheim und dem Kulturwerk Schwebheim)
Der vor genau 325 Jahren geborene Balthasar Neumann (1687-
1753) hat es mit dieser Kirche in Maria Limbach vorzüglich verstanden,
„die Bauaufgabe einer ländlichen Wallfahrtskirche mit
den Repräsentationsansprüchen des adeligen Hauses Schönborn
und der Würzburger Fürstbischöfe zu vereinen. Entstanden ist
somit ein Bau von einer noblen Schlichtheit“ (Jürgen Emmert in
Schnell Kunstführer Nr. 1611, 7. Aufl.)
In dem 2010 erschienenen Buch „Kirchen und Klöster in Unterfranken“
(Mediengruppe Mainpost) wird dieses eindrucksvolle
Zeugnis für Neumanns Baukunst sogar als „Die fränkische Wieskirche“
bezeichnet.
Bau- und Ausstattungsgeschichte, Wallfahrts- und Pfarrgeschichte
sind Gegenstand dieser Exkursion.
Führung: Pfr. i.R. Ottmar Pottler
Kosten: 3,00 € für Erwachsene, 1,00 € für Schüler, Studenten, Arbeitslose
Anmeldung ist nicht erforderlich.
So am 17.6., 14 Uhr Eltmann, Maria Limbach
Führung durch den
Schwebheimer Kräuteranbau
Naturnaher Anbau wird im Schweinfurter Land groß geschrieben.
In Schwebheim, dem Apothekergärtlein Frankens führt Sie eine
echte Kräuterbäuerin in die Geheimnisse der Gewürze und Kräuter
ein. Erfahren Sie u.a. mehr über den Pfefferminzanbau und
genießen Sie die wohltuenden Kräuterdüfte der Natur.
Treffpunkt: Kirchplatz/Am Plan, Schwebheim
Veranstaltung in Zusammenarbeit mit der Tourist-Information
Schweinfurt 360°, dort auch Kartenreservierung und Anmeldung:
Tel. 09721/ 513600
Gerlinde Ludwig
So am 24.6., 15-17 Uhr Schwebheim
Von Schloss Birnfeld über die Ruine Wildberg
nach Sulzfeld - Tageswanderung
(In Zusammenarbeit mit dem Ortsgeschichtlichen Arbeitskreis
Schwebheim und dem Kulturwerk Schwebheim)
Die 15. historische Wanderung beginnt am Schloß Birnfeld, 1719
als Jagd- und Sommerschloss der Würzburger Fürstbischöfe nach
Plänen von Joseph Greissing erbaut. An der sog. 100-jährigen
Linde und der Pfarrkirche St. Michael vorbei führt der Weg zur
Burgruine Wildberg. Der ehemals zur Henneberger Herrschaft
gehörende Besitz gelangt 1354 an das Hochstift Würzburg, das
mehrfach seinen Anteil an die Herren von Bibra verpfändet. 1602
wird das Burggut als Besitz des Schwebheimer Adeligen Heinrich
von Bibra genannt.
Bergab geht es zum Badesee Sulzfeld. Nach dem Mittagessen
führt der Weg zur Pfarrkirche St. Bartholomäus und dem ehemaligen
Schloss der Herren von Wildberg.
PKW-Rücktransport (Sulzfeld - Birnfeld) wird organisiert. Es können
auch Teilstrecken mitgewandert werden
Treffpunkt: Birnfeld, Sportplatz in Schlossnähe
Wegstrecke: ca. 11 km
Führungen: Günther Birkle
Kosten: 3,00 € für Erwachsene, 1,00 € für Schüler, Studenten, Arbeitslose
Anmeldung bei Günther Birkle (09723/1826) oder bei der Gemeinde
(09723/910118)
Die Wanderung findet bei jedem Wetter statt.
So am 26.8., 9-16.30 Uhr
In Erinnerungen schwelgen -
7. Historischer Stammtisch
(In Zusammenarbeit mit dem Ortsgeschichtlichen Arbeitskreis
Schwebheim und dem Kulturwerk Schwebheim)
Die Einweihung der katholischen St. Hedwigskirche hat 1976
stattgefunden.
Weitere Investitionen folgten Schritt für Schritt:
1978: Das große Altarbild
1981: Die vier Bronzeglocken
1984: Die Weigle-Orgel
Wiederaufgetaucht sind zwei Super-8-Tonfilme, gedreht von
Herrn Wolf-Dieter Thiel. Sie dokumentieren den Guss der Glocken
und ihre Weihe sowie den Bau der Orgel und ihre festliche Einweihung
bei großer Anteilnahme der Bevölkerung.
Erinnerungen werden wach und laden zum Gedankenaustausch
ein.
Eintritt ist frei. Spenden werden erbeten.
Mo am 10.9. Schwebheim
16-18 Uhr Kath. Pfarrheim, Obere Heide 4
Erzähle mir die Vergangenheit -
Ortsgeschichtliche Sammlung Schwebheim
(In Zusammenarbeit mit dem Ortsgeschichtlichen Arbeitskreis
Schwebheim und dem Kulturwerk Schwebheim)
Bei der Gründung des Ortsgeschichtlichen Arbeitskreises im
Jahr 1991 beschlossen die Mitglieder, die Geschichte des Dorfes
Schwebheim aufzuarbeiten.
Einen wichtigen Beitrag dazu leistet auch die in den beiden
Schlossscheunen entstandene, nunmehr 34 Abteilungen umfassende
Ortsgeschichtliche Sammlung. Sie zeigt neben typischen
Handwerksberufen auch die übrige Arbeits- und Lebenswelt des
Dorfes. Die Landwirtschaft und speziell der Kräuteranbau werden
vielseitig veranschaulicht.
Neue Akzente setzen:
- Die umgebaute Dorfpost.
- Die fertig gestellte Seilerei.
- Der Einstieg in die lineare Darstellung des Zeitgeschehens.
- Die Sonderausstellung „Rund ums Bier“.
Führungen durch die Ausstellung und fachkundige Erläuterungen
erfolgen durch die Mitarbeiter des Sammlungsteams.
Der Eintritt ist frei. Spenden erbeten.
So am 30.9. , 14-18 Uhr Schwebheim
97

98
Kurse
Literatur aktuell
Migrantenliteratur - Ausländische Autoren, die in deutscher Sprache
schreiben: Alaa al-Aswani mit seinem Buch „Der Jakubijân-
Bau“.
Für Interessierte, die bereits den Literaturkurs im letzten Semester
besucht haben. Das Buch sollte vor Kursbeginn gelesen sein.
Christa Wölfel
Mi ab 14.3. 7 mal Schwebheim
9-10.30 Uhr Gemeindebibliothek
Computerkenntnisse auffrischen
(Kooperation den vhs-Außenstellen Gochsheim, Schwebheim
und Sennfeld)
Der Kurs ist für Teilnehmer/innen gedacht, die Ihre Kenntnisse
auffrischen und erweitern möchten.
Inhalte:
Wiederholung Windows
- Arbeiten mit der Ordnerstruktur (Explorer)
- Ordner anlegen, verschieben, löschen
- Dateitransfer ( auf CD, MP3-Player, USB-Stick)
- Systempflege
-Benutzerkonten anlegen bzw. verändern
Wiederholung Word
- Zeichen- und Absatzformatierung
- Format übertragen
- Dokumentvorlagen
- Bilder einfügen
Internet
- gezielte Suche
- Download von Dateien, Installation
Vorkenntnisse: Grundkenntnisse in Windows
Andrea Hammer
Di 6.3. 5 mal Sennfeld
18.30-21.30 Uhr Hauptschule
Facebook & Co. -Soziale Netzwerke
für die Generation 50plus
(Kooperation den vhs-Außenstellen Gochsheim, Schwebheim
und Sennfeld)
Soziale Netzwerke werden zunehmend auch von älteren Internetinteressenten/innen
aufgesucht. In unserem Kurs haben Sie
die Möglichkeit die faszinierende Welt von Facebook und Twitter
zu entdecken, aber auch die Netzwerke, die sich speziell an die
Generation 50plus wenden. Hobbys, Reisen, Gesundheit: zu allen
erdenklichen Themen tauschen sich hier Ähnlichdenkende aus.
Sie lernen die wichtigsten sozialen Netzwerke kennen und erfahren,
welche Communities sich für Sie eignen und wie Sie diese
nutzen können.
Voraussetzung: PC-Grundkenntnisse.
Andrea Hammer
Di 12.6. 1 mal Sennfeld
18.30-21.30 Uhr Hauptschule
Handy-Einführung auch für Seniorinnen
und Senioren
Es klingelt an fast allen Orten. Der Mobilfunk hat sich in den
letzten Jahren zum Renner entwickelt. Schon über 60 Millionen
Handys sind in Deutschland im Einsatz. Wollen Sie sich ein Handy
anschaffen, haben aber noch Fragen? Sie haben bereits ein Handy,
aber hin und wieder Probleme mit der Technik oder mit der
Gebrauchsanleitung? Dieser Kurs vermittelt Ihnen die Grundlagen
zum Mobilfunk und zeigt an praktischen Beispielen die wesentlichen
Funktionen des Handys wie zum Beispiel die sinnvolle
Nutzung von Telefonbuch, SMS und Anrufbeantworter.
Voraussetzungen: Dieser Kurs eignet sich für Einsteiger/innen
jeden Alters, die auch beim Telefonieren mobil bleiben wollen.
Inhalte: - Wie geht das mit den Kurzmitteilungen? - Was ist eine
Mailbox? - Telefonieren Sie richtig im Urlaub? - Was kostet ein
Gespräch mit einem Handy? - Für welchen Zweck kann ich mein
Handy nutzen?
Wichtig: Wenn Sie schon ein Handy besitzen, bringen Sie Ihr aufgeladenes
Handy, ggf. das Netzteil und die Bedienungsanleitung
mit!
Lehrbuch ist beim Dozenten zum Preis von 5,00 EUR zu erwerben.
Günther Köhler
Di ab 19.3. 2 mal Schwebheim
14-17.15 Uhr Bürgerhaus
Wirbelsäulengymnastik
In diesem Kurs können Sie gezielt etwas für Dehnung, Kräftigung,
Mobilisierung und Entspannung der Muskulatur rund um die Wirbelsäule
tun.
Florian Stadler
Do ab 8.3. 12 mal Schwebheim
18.30-19.30 Uhr Mehrzweckhalle
Wirbelsäulengymnastik
wie SH 16
Florian Stadler
Do ab 8.3. 12 mal Schwebheim
19.30-20.30 Uhr Mehrzweckhalle
Wirbelsäulengymnastik
wie SH 16
Florian Stadler
Do ab 8.3. 12 mal Schwebheim
20.30-21.30 Uhr Mehrzweckhalle
Aufbaugymnastik für Beckenboden-
und Bauchmuskulatur
Ein Beckenbodentraining für Frauen jeden Alters.
Kennen Sie Ihren Beckenboden? Gewiss, es ist schwer, Muskeln
zu spüren und zu trainieren, die tief im Körper verborgen liegen.
Doch es gelingt mit Bildern und Bewusstseinsübungen einen
„Draht“ dorthin herzustellen. Mit wenigen einfachen, aber effektiven
Übungen können Sie Ihren Beckenboden in jeder Lebensphase
stärken. Sie lernen beckenschonende Haltungen kennen
und erfahren, wann und wie Sie den Beckenboden vor Belastung
schützen.
Barbara Zottmann
Mo 5.3. 7 mal Schwebheim
19-20 Uhr Bürgerhaus
Schwebheim
Aqua-Fitness
Für junge und junggebliebene Schwimmer/innen
Jogging und Gymnastik zu flotter Musik im Wasser. Ohne die Gelenke
zu belasten wird die Kondition verbessert und die Körpermuskulatur
gestärkt.
Schwimmgürtel kann im Kurs ausgeliehen werden, 5 € für die
Kursdauer, zahlbar im Kurs.
Voraussetzung: Die Teilnehmer/innen sollen schwimmen können.
12 € Schwimmbadgebühr werden bei der Anmeldung bar bezahlt
oder von der Gemeinde abgebucht.
Lydia Viernekes
Do ab 16.2. 10 mal Schwebheim
18-19 Uhr Hallenbad
Aqua-Fitness
wie SH 20
12 € Schwimmbadgebühr werden bei der Anmeldung bar bezahlt
oder von der Gemeinde abgebucht.
Lydia Viernekes
Do ab 16.2. 10 mal Schwebheim
19-20 Uhr Hallenbad
TCM: Hilfe bei steifem Nacken,
Kopfschmerz, Migräne, Sehstörung
Viele Menschen leiden an den oben aufgezählten Beschwerden.
Mit der Yin- und Yang-Ausgleichstheorie bietet die TCM seit 2000
Jahren wirkungsvolle therapeutische Methoden und Rehabilitationsmöglichkeiten.
Im Seminar werden von einem chinesischen
Arzt chinesische Diagnoseverfahren, Phytotherapie und Ernährung
vorgestellt sowie einige Akupressur-, TuiNa- und QiGong-
Übungen gezeigt und geübt.
Bitte Schreibzeug mitbringen.
Weihong Yang
Mo ab 9.7. 2 mal Schwebheim
19-21.30 Uhr Bürgerhaus
Bestimmung von Blütenpflanzen
Mit praktischen Bestimmungsübungen und Einführung in die
Systematik der Pflanzen.
Termine: 20.04., 4.05., 18.05., 1.06., 15.06., 29.06.,
13.07., 27.07., 10.08., 24.08.
Anmeldung erforderlich!
Erich Rößner
Fr ab 20.4. 10 mal Schwebheim
18-19.30 Uhr Naturfreundehaus
Pilates für Anfänger/innen
Pilates ist eine passende Methode, um den Körper zu straffen und
in Form zu bringen. Auf schonende Weise verbessert man die Körperhaltung,
Koordination, Atmung, Konzentration und Ausdauer.
Der Kurs wird mit Elementen aus der Feldenkrais-Methode sowie
mit Übungen aus dem Hatha-Yoga kombiniert. Die Entspannung
erfolgt am Ende der Stunde.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Socken, Fitness-Matte,
evtl. kleines Kissen.
Brigitte Koritke-Gemmer
Di ab 6.3. 15 mal Schwebheim
16-17 Uhr Mehrzweckhalle

Schwebheim / Sennfeld
Pilates für Fortgeschrittene 1
wie Kurs-Nr. SH24, jedoch für Teilnehmer/innen, die mindestens
einen Pilateskurs besucht haben.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Socken, Fitness-Matte,
evtl. kleines Kissen.
Brigitte Koritke-Gemmer
Di ab 6.3. 15 mal Schwebheim
17-18 Uhr Mehrzweckhalle
Pilates für Fortgeschrittene 2
wie Kurs-Nr. SH24, jedoch für Teilnehmer/innen, die mindestens
zwei Pilateskurse besucht haben.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Socken, Fitness-Matte,
evtl. kleines Kissen.
Brigitte Koritke-Gemmer
Di ab 6.3. 15 mal Schwebheim
18-19 Uhr Mehrzweckhalle
Pilates für Fortgeschrittene 3
wie Kurs-Nr. SH24, jedoch für Teilnehmer/innen, die mindestens
drei Pilateskurse besucht haben.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Socken, Fitness-Matte,
evtl. kleines Kissen.
Brigitte Koritke-Gemmer
Di ab 6.3. 15 mal Schwebheim
19.15-20.15 Uhr Mehrzweckhalle
Yoga für Körper, Geist und Seele
Mit einfachen und sanften Körperübungen (Asanas) in Verbindung
mit dem Atem werden die Flexibilität und Muskulatur des
gesamten Körpers, die Atemtiefe und Körperwahrnehmung verbessert.
Außerdem erreichen Sie durch die Tiefenentspannung mehr Gelassenheit,
innere Ruhe, Lebensfreude und Energie.
Geeignet für Frauen und Männer jeden Alters.
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Socken, Decke und Kissen.
Marlene Walter
Mi ab 7.3. 10 mal Schwebheim
19.30-21 Uhr Bürgerhaus
Antipasti, Nudeln und die italienische
Lebensart
(Kooperation den vhs-Außenstellen Schwebheim und Sennfeld)
Tauchen Sie für einen Abend in das italienische Lebensgefühl ein.
Entspannte Atmosphäre, ein Glas Rotwein, leichte Gerichte aus
Nudeln, die wir selbst hergestellt haben, Zeit zum Kochen und
Plaudern, da sind selbst handgemachte Gnocchi keine Zauberei.
Ein süßer Mohnauflauf mit Nudeln und Vanillesoße zum Abschluss
schmeckt köstlich.
Materialkosten werden im Kurs berechnet.
Carola Faulstich
Di am 8.5. 1 mal Sennfeld
19-22 Uhr Hauptschule
Rutengehen für Einsteiger/innen
Interessiert Sie das Rutengehen? Möchten Sie gerne mit der
Wünschelrute umgehen können? Möchten Sie Erdstrahlen, Wasseradern
und Gitternetze entdecken, die ohne die Wünschelrute
schwerlich aufzufinden wären?
Wie setzt man die Wünschelrute ein? Welche Art der Rute braucht
man? Kann man diese selbst herstellen?
Der Workshop gibt Ihnen eine Einführung und zeigt wie man mit
der Rute in der Praxis umgeht.
Die Dozentin ist Vorstandsvorsitzende des Berufsverbandes für
Feng Shui und Geomantie e.V.
In der Kursgebühr sind enthalten 12 Euro für Skript und Rute.
Margarete Gold
Mi am 2.5. 1 mal Schwebheim
18-21.30 Uhr Bürgerhaus
Bogenschießen für Eltern und Kinder
Bogenschießen trägt zur Gesundheit insbesondere durch die Verbesserung
der Körperhaltung bei. Es fördert Konzentration, Koordination
und Kondition – bei Kindern und Erwachsenen.
Bei schlechtem Wetter findet der Kurs in der Grundschule, Schulturnhalle
statt!
33,00 € Kursgebühr für ein Elternteil und ein Kind! Wird
mehr als ein Kind angemeldet, so ist pro weiteres Kind ein
Aufpreis von 10,00 € zu zahlen.
Mike Oppel
So am 20.5. 1 mal Schwebheim
14-16 Uhr Grundschule, Schulgelände
Klöppel - Treff
Für Interessierte, die bereits Grundkenntnisse im Klöppeln haben
und einen Austausch ihrer Erfahrungen wünschen, um dadurch
ihre Fertigkeiten zu erweitern.
Die Treffen finden jeweils am 1. Montag im Monat statt, ab 19 Uhr
im Rathaus Schwebheim.
Termine: 2.04., 7.05., 4.06., 2.07., 6.08., 3.09.
Anmeldung nicht erforderlich, Teilnahme kostenlos, Rückfragen
im Rathaus. Tel.:09723/91010.
Mo ab 2.4. 6 mal Schwebheim
19-21 Uhr Rathaus
Stick - Treff
Für Interessierte, die bereits Grundkenntnisse im Sticken haben
und einen Austausch ihrer Erfahrungen wünschen, um dadurch
ihre Fertigkeiten zu erweitern.
Die Treffen finden jeweils an einem Dienstag im Monat statt, ab
19 Uhr, Rathaus Schwebheim.
Termine: 10.04., 15.05., 12.06., 10.07., 14.08., 11.09.
Anmeldung nicht erforderlich, Teilnahme kostenlos, Rückfragen
im Rathaus. Tel.:09723/91010.
Di ab 10.4. 6 mal Schwebheim
19-21.30 Uhr Rathaus
Programm für Kinder
Eine Einrichtung der Gemeinde Schwebheim
Schiffsmodellbau, Flugmodellbau,
Werken mit Holz
Anmeldung nicht erforderlich. Teilnahme kostenlos.
Rudolf Meinhardt
Do 17-19 Uhr Schwebheim Grundschule Werkraum
Sennfeld (SE)
Anmeldung ab Montag, 13. Februar in der Gemeindeverwaltung.
Veranstaltungen finden in der Hauptschule (wenn nicht anders
vermerkt) statt.
Auch die schriftlichen, Fax- und Mail-Anmeldungen werden erst
ab 13.2. bearbeitet.
Bitte die Bankverbindung angeben.
Bei schriftlichen, Fax- und Mail-Anmeldungen wird der Hörerausweis
zugeschickt. Erst durch den Erhalt der Anmeldebestätigung
(Hörerausweis) ist Ihre Teilnahme gesichert.
Öffnungszeiten im Rathaus: Mo, Di, Mi, Fr 8-12 Uhr.
Ansprechpartnerin in der Gemeindeverwaltung:
Frau Winkler, Tel.: 09721/765124, Fax: 09721/765174
E-Mail-Adresse: buergerdienst@sennfeld.de
Anschrift Rathaus: Hauptstr. 11, 97526 Sennfeld
Einzelveranstaltungen
Best of Peter Hub
10 Jahre Kulturprogramm in Sennfeld, 10 Programme von Peter
Hub, dem gebürtigen Sennfelder Schauspieler: diesmal alles an
einem Abend!
Ob „Ringelnatz“ oder“ Feuerzangenbowle“, ob „Anekdotenabend“
oder „Suleykengeschichten“, ob „Pater Brown“, „Irische
Märchen“ oder, oder, oder ...Die jeweils besten Nummern werden
zu sehen und zu hören sein, wenn es heißt: „Best of Peter Hub“ im
Bürgersaal Sennfeld.
Mi am 15.2. Sennfeld
19.30 Uhr Bürgersaal, Alte Schule
Show Pasión de Buena Vista – A Music
and Dance Experience - Live from Cuba
„Pasión de Buena Vista“ entführt Sie auf die Straßen der karibischen
Insel und vermittelt Ihnen pure kubanische Lebensfreude.
Eine 10-köpfige Live Band von alt eingesessenen kubanischen
Unikaten, in Kuba umschwärmte Sänger und Tänzer der Extraklasse
sowie eine einzigartige Bühnenkulisse mit atemberaubenden
Projektionen, werden Sie mit dem Humor und dem Kubas
anstecken.
Tickets erhalten Sie bei bekannten Vorverkaufsstellen.
Fr am 24.2. Sennfeld
20 Uhr Frankenhalle
Vorleseabend: Sennfeld liest vor!
Sennfeld hört zu!
„Lesen heißt gegen-, mit-, nach- und vordenken!“
Sennfelder Bürger und Bürgerinnen sind zum ersten Sennfelder
Vorleseabend im Bürgerhaus „Alte Schule“ eingeladen. Sie werden
ihre Lieblingsbücher bekannt machen und ein kleines Stück
daraus vorlesen.
Vorleser und Besucher haben im Anschluss die Gelegenheit, sich
über das Gehörte auszutauschen.
Sie möchten vorlesen? Weitere Informationen erhalten Sie ab
Mitte Januar über die bekannten Gemeindeaushänge.
Do am 1.3. Sennfeld
18 Uhr Bürgersaal, Alte Schule
99

„Trio grazioso“ – Kammermusik aus vier
Jahrhunderten
Aus Anlass des „140 jährigen Jubiläum der Musikschule Schweinfurt“
gestalten drei Musiklehrer eine Serenade am Sonntagnachmittag.
Susanne Lindner (Violine), Jörg Wiedersich (Flöte) und
Lorenz Schmidt (Gitarre) offerieren ein buntes Programm, das anregend
und unterhaltend sein möchte. Aus der Blütezeit der klassischen
Kammermusik haben die drei Musiker das Trio D-Dur von
Joseph Kreutzer (1790-1840) ausgesucht, das, im Stil der Klassik,
galante Melodieführungen und virtuoses Zusammenspiel dem
Publikum nahe bringt.
Kartenvorverkauf einen Monat vorher im Rathaus, Zi.4
So am 4.3. Sennfeld
17 Uhr Bürgersaal, Alte Schule
Diabetes
Über Ursachen und Behandlungsmöglichkeiten informiert
Dr. med. Joachim Müller.
Mi am 7.3. Sennfeld
19 Uhr Bürgersaal, Alte Schule
„Lola Blau“ – Musical
Wien 1938. Die junge Schauspielerin Lola will eigentlich nichts,
als für ihr Publikum tanzen und singen. Doch dann brechen
Antisemitismus und Terror über sie herein. „Lola Blau“ ist die
Geschichte einer Ohnmacht: zunächst gegenüber den Nazis und
später gegenüber den Ewiggestrigen. Aber es ist auch die Geschichte
einer großen Liebe – erzählt mit den wunderschönen,
traurig, komischen Liedern Georg Kreislers.
Kartenvorverkauf, einen Monat vorher im Rathaus, Zi. 4.
Fr am 9.3. Sennfeld
19.30 Uhr Bürgersaal, Alte Schule
Psycho-Onkologie
Über Hilfen bei psychischen Belastungen im Verlauf von Krebserkrankungen
informiert Dr. med. Jochen Hefner.
Do am 15.3. Sennfeld
19 Uhr Bürgersaal, Alte Schule
Kindertheater „Die kleine Hexe“ mit der
Theatergruppe Ratz Fatz
Vielen Kindern ist die Geschichte von Ottfried Preußler bekannt.
Nun können sie das Geschehen auf der Bühne in lustigen, spannenden,
rührenden und dramatischen Szenen verfolgen.
Geeignet für Kindergartenkinder ab 4-5 Jahre, Grundschulkinder
und Erwachsene.
Kartenvorverkauf einen Monat vorher im Rathaus, Zi. 4.
So am 18.3. Sennfeld
15 Uhr Kath. Pfarrsaal
„DJS Goes British“ - Jahreskonzert
„Die Jungen Sennfelder“
Es erklingen schottische, irische und englische Werke für symphonisches
Blasorchester.
Eintritt ist frei, Spenden erwünscht
Sa am 24.3. Sennfeld
20 Uhr Frankenhalle
100
Bläserfeierstunde zum Karfreitag
Seit über 40 Jahren gestaltet der evangelischer Posaunenchor
Sennfeld mit Lesungen und passenden Chorälen zur Passion sowie
barocken Bläserstücken die Feierstunde zum Karfreitag.
Fr am 6.4. Sennfeld
19 Uhr Evang. Dreieinigkeitskirche
Seniorennachmittag: Trickdiebstahl,
Trickbetrug, Gewinnversprechen,
Haustürgeschäfte
(In Zusammenarbeit mit dem Senioren- und Behindertenbeirat
Sennfeld)
Ein Vertreter der Kriminalpolizei gibt Informationen, wie wir uns
vor Trickdieben schützen, z.B. bei Gewinnversprechen, beim Geldabheben
am Geldautomaten, bei Besuchen in der Wohnung von
Teppichverkäufern, falschen Polizisten usw.
Georg Vollmuth
Mi am 18.4. Sennfeld
14.30 Uhr Evang. Gemeindezentrum ‚Senntrum‘
Internationales Variete-Festival
Das internationale Varietefestival findet nun bereits zum dritten
Male in der Gemeinde Sennfeld statt. Bei diesem grandiosen
Spektakel erwartet die Kulturgenießer ein mitreißendes Gesamtkunstwerk
aus Live-Musik, Artistik, Körperkunst, Zauber und
Comedy.
Do ab 3.5. – 12.05 Sennfeld, Sport- und Freizeitanlage
Kinderkonzert „Musik zum Anfassen“
Wie in jedem Jahr präsentieren „Die Jungen Sennfelder“ ein Rahmenprogramm
für interessierte Kinder, Jugendliche und Erwachsene.
Bei dieser Gelegenheit werden verschiedene Instrumente
vorgestellt und können natürlich ausprobiert werden. Neben dem
Vorspiel verschiedener Instrumentalschüler/innen, kommt das
szenische Stück „Trombone The Bad“ zu Gehör.
Für das leibliche Wohl ist gesorgt
So am 13.5., 14 Uhr Sennfeld
Fortschrittliche Methoden der
Gehörtherapie
(In Zusammenarbeit mit dem Senioren- und Behindertenbeirat)
Sprache auch bei Hintergrundgeräuschen wieder ohne große Anstrengung
verstehen: Viele Menschen mit einem eingeschränkten
Hörvermögen wünschen sich dies. Die terzo®Gehörtherapie kann
dabei eine große Hilfe sein. Diese neuartige Therapiemethode
kombiniert moderne Hörgerätetechnik mit einem gezielten Gehirn-
und Hörtraining. Dadurch werden verlorene Fähigkeiten der
Hörverarbeitung wieder aufgebaut.
Brigitte Weitkamp-Moog
Mi am 16.5. Sennfeld
15.30-17 Uhr Bürgersaal, Alte Schule
Kleine Abendserenade:
„Dracula – Im Frühling“
Der Kinderchor „Chorwürmchen“ und der gemischte Chor laden
zu einer interessanten musikalischen Abendserenade im Frühling
ein.
Sa am 19.5. Sennfeld
18 Uhr Aula der Volksschule
Sennfeld
„Bürgerversammlung vor Ort“
mit dem Fahrrad
Bürgermeister Emil Heinemann informiert anhand einer Ortsbesichtigung
über laufende und künftige Projekte der Gemeinde
Sennfeld.
Sa am 16.06., 10-12 Uhr
Treffpunkt: Sennfeld, Am Plan
Open Air Musical
Wie in den vergangenen Jahren führt der Kinderspielkreis Sonnenstrahl
wieder ein Kindermusical auf. Bei schönem Wetter wird
das Musical vor der Kirche stattfinden.
Sa am 30.6. Sennfeld
19 Uhr Dreieinigkeitskirche
Sommerkonzert des Sonnenstrahlchors
Freuen Sie sich auf das Sommerkonzert mit neuen christlichen
Liedern, mal mitreißend, mal nachdenklich, wie immer mit professioneller
Bandbegleitung und unter der gewohnt schwungvollen
Leitung von Sigrid Heinemann, die auch die „Texte zwischendurch“
vorträgt.
Die Spendeneinlagen sind auch in diesem Jahr für Entwicklungshilfeprojekte
der Indio-Hilfe-Peru bestimmt.
So am 22.7. Sennfeld
19 Uhr Dreieinigkeitskirche
Frühstück und mehr:
Ökumenisches Frauenfrühstück im kath. Pfarrheim in Sennfeld
Dienstags, 9 bis 11 Uhr
Anmeldung ist nicht erforderlich.
Unkostenbeitrag 3,50 €
Eingeladen sind alle Frauen, mit und ohne Kinder.
Ansprechpartnerinnen:
Brigitte Schmidt, Tel. 09721/60395
Monika Saalbach, Tel. 09721/68668
14. Februar: Der Froschkönig - die Kunst als Paar zu leben
Referentin: Ursula Lux
27. März: Selbstheilungskräfte - unser eigener Hausarzt
Referentin: Uschi Meidl
12. Juni: Kennen wir unser Geld? - Lernen Sie die neun fälschungssicheren
Merkmale der Geldscheine kennen
Referent: Georg Vollmuth
24. Juli: Brav und tapfer sein ist nicht alles - Was für Frauen,
was für Männer wichtig ist
Referentin: Margot Scholz
Dienstags Sennfeld
9-11 Uhr Kath. Pfarrheim
Mit einem Geschenk gutschein der vhs.
Den Wert bestimmen Sie. Gibt’s bei uns im Sekretariat
im Rathaus Schweinfurt, Tel.: 0 97 21/51 54 44

Sennfeld
Kurse
Pilates - Sanftes Training
für Fortgeschrittene
Pilates ist ein sanftes Ganzkörper-Training. Atemtechnik, Kraftübungen,
Koordination und Stretching werden miteinander
kombiniert, um den Körper zu straffen, zu formen und zu stärken.
Alles in harmonisch-fließenden Bewegungen. Die Muskeln des
Beckenbodens und die tiefe Rumpfmuskulatur werden gezielt
gekräftigt. Auf sanfte Weise kann so die Körperhaltung optimiert
und stabilisiert werden. Pilates ist ideal, um den ganzen Körper
ins Lot zu bringen und die „eigene Mitte“ zu finden.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Stoppersocken und Isomatte.
Anja Kümpel
Mo ab 5.3. 12 mal Sennfeld
17-18 Uhr Schulturnhalle
Pilates - Sanftes Training
für Fortgeschrittene
wie Kurs-Nr. SE20
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Stoppersocken und Isomatte.
Anja Kümpel
Mo ab 5.3. 12 mal Sennfeld
18-19 Uhr Schulturnhalle
Bodyforming
Bodyforming ist ein abwechslungsreiches und motivierendes
Ganzkörpertraining, wobei wirklich „Alles“ in Bewegung kommt.
Es dient der Verbesserung und Erhaltung der körperlichen Fitness.
Am Anfang der Stunde steht ein effektives Herz-Kreislauftraining
mit Schulung der Koordination.
Es folgt ein gezieltes Muskelkräftigungsprogramm für Nacken,
Schultern, Bauch, Beine, Po und Rücken mit gelenkschonenden
Übungen für eine gute Körperhaltung. Das Bindegewebe wird
gestrafft und die Tiefenmuskulatur gekräftigt. Die Übungen erfolgen
wechselweise in Verbindung mit Hanteln und Theraband.
Die Stunde endet mit einem sanften Stretching durch Dehnung,
Entspannung und Körperwahrnehmung auf der Matte.
Bodyforming kennt keine Altersgrenze, Sie fühlen sich schlanker,
selbstbewusster und durchtrainiert vom Kopf bis in die Zehen.
Bitte mitbringen: Feste Turnschuhe, Matte, evtl. Hanteln, Getränk,
Handtuch
Wichtiger Hinweis: Kurs findet vom 6.3. -24.04. in Gochsheim
(Schulturnhalle, Frankenstr. 1) und vom 8.5-17.7 in Sennfeld von
17.30-18.15 Uhr (Schulturnhalle, Gartenstr. 2) statt!
Renate Schneider
Di ab 6.3. 15 mal Gochsheim Schulturnhalle
18-18.45 Uhr Frankenstr. 1
Bodyforming
wie GS03
Bitte mitbringen: Feste Turnschuhe, Matte, evtl. Hanteln, Getränk,
Handtuch
Wichtiger Hinweis: Kurs findet vom 6.3. -24.04. in Gochsheim
(Schulturnhalle, Frankenstr. 1) und vom 8.5-17.7 in Sennfeld von
18.15-19 Uhr (Schulturnhalle, Gartenstr. 2) statt!
Renate Schneider
Di ab 6.3. 15 mal Gochsheim Schulturnhalle
18.45-19.30 Uhr Frankenstr. 1
Computerkenntnisse auffrischen
(Kooperation den vhs-Außenstellen Gochsheim, Schwebheim
und Sennfeld)
Der Kurs ist für Teilnehmer/innen gedacht, die Ihre Kenntnisse
auffrischen und erweitern möchten.
Inhalte:
Wiederholung Windows
- Arbeiten mit der Ordnerstruktur (Explorer)
- Ordner anlegen, verschieben, löschen
- Dateitransfer ( auf CD, MP3-Player, USB-Stick)
- Systempflege
-Benutzerkonten anlegen bzw. verändern
Wiederholung Word
- Zeichen- und Absatzformatierung
- Format übertragen
- Dokumentvorlagen
- Bilder einfügen
Internet
- gezielte Suche
- Download von Dateien, Installation
Vorkenntnisse: Grundkenntnisse in Windows
Andrea Hammer
Di ab 6.3. 5 mal Sennfeld
18.30-21.30 Uhr Hauptschule
Qi Gong - Die Kraft der Einfachheit
Qi Gong stellt den aktiven und eigenverantwortlichen Teil der
Traditionellen Chinesischen Medizin dar. Es ist ein Weg des Übens
und des eigenen Bemühens um Gesunderhaltung. Im Kurs bilden
das Yangsheng und das Daoyin-Qi Gong die Basis. Zum einen
handelt es sich um elegante und fließende Bewegungen, die die
Gelenke geschmeidig halten. Zum anderen werden Sehnen und
Muskeln sanft gedehnt und aufgebaut. Mit der Unterstützung
einer bewussten Atemführung werden die Bewegungen intensiviert
und der Geist kommt zur Ruhe. Weitere kleinere meditative
Übungen und eine geführte Meditation zum Abschluss runden
das Programm ab. Der Kurs eignet sich für „mutige“ Anfänger/
innen und „neugierige“ Fortgeschrittene.
Die Übungen lassen sich gut in den Alltag integrieren, sie sind einfach
und leicht nachvollziehbar. So kann sich eine ganz besondere
Quelle der Gelassenheit und Kraft mitten im Alltagsgeschehen
auftun und die innere Zustimmung, das „innere Lächeln“ gewinnt
an Präsenz.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, rutschfeste Socken
Kerstin Neubert
Mi ab 7.3. 12 mal Sennfeld Schule
17.45-19 Uhr Klassenzimmer
Servietten falten
Hübsch gestaltete Servietten zaubern Atmosphäre auf jeden
Tisch. Wir falten liegende und stehende Servietten, mit einer oder
mit mehreren Servietten, auch zweifarbig. Sie erfahren Kniffe
und Tricks, wie Servietten gut stehen und welche Faltart für welchen
Tisch und Anlass passt.
Bitte feste Servietten (40x40cm) mitbringen.
Brigitte Schmidt
Mi am 21.3. 1 mal Sennfeld
18.30-21 Uhr Klassenzimmer
Chanten - das meditative Singen
Lust auf eine musikalische Weltreise?
Neben Südseezauber, die große Seele Afrikas, die Rituale der Indianer,
können die Heilrituale nachempfunden werden.
Ingrid Vogel
Mi am 18.4. 1 mal Sennfeld
18.30-20.00 Uhr Bürgersaal, Alte Schule
Antipasti, Nudeln und die italienische
Lebensart
Tauchen Sie für einen Abend in das italienische Lebensgefühl ein!
Entspannte Atmosphäre, ein Glas Rotwein, leichte Gerichte aus
Nudeln, die wir selbst hergestellt haben, Zeit zum Kochen und
Plaudern, da sind selbst handgemachte Gnocchi keine Zauberei.
Ein süßer Mohnauflauf mit Nudeln und Vanillesoße zum Abschluss
schmeckt köstlich.
Materialkosten werden im Kurs berechnet.
Carola Faulstich
Di am 8.5. 1 mal Sennfeld
19-22 Uhr Hauptschule
Kräuter im Frühling
Was wächst jetzt im Garten und in der Flur? Wie kann man die
Kräuter frisch in der Küche verwenden und konservieren? Ein
Hauptaugenmerk wird auf die Verwendung von frischen Kräutern,
ihre Standorte und Heilwirkungen sein. Gemeinsam werden
verschiedene Kräuterlimonaden und Kräuterrezepte getestet.
Materialkosten: 3 € für Verköstigung und Skript
Ute Solf
Mi am 9.5. 1 mal Sennfeld
19-21 Uhr Hauptschule
Facebook & Co. -Soziale Netzwerke für
die Generation 50plus
(Kooperation den vhs-Außenstellen Gochsheim, Schwebheim
und Sennfeld)
Soziale Netzwerke werden zunehmend auch von älteren Internetinteressenten/innen
aufgesucht. Entdecken Sie die faszinierende
Welt von Facebook und Twitter, aber auch solche Netzwerke,
die sich speziell an die Generation 50plus wenden. Hobbys,
Reisen, Gesundheit: zu allen erdenklichen Themen tauschen sich
hier Ähnlichdenkende aus. Sie lernen die wichtigsten sozialen
Netzwerke kennen und erfahren, welche Communities sich für Sie
eignen und wie Sie diese nutzen können.
Voraussetzung: PC-Grundkenntnisse.
Andrea Hammer
Di am 12.6. 1 mal Sennfeld
18.30-21.30 Uhr Hauptschule
Geocaching - eine moderne Schatzsuche
In Kooperation mit „Die Geonauten. Outdoor & Naturerlebnis“
Geocaching, die moderne Art der Schatzsuche. Nach einer kurzen
theoretischen Einführung zum Thema gehen wir ins Gelände suchen
einzelne Zielpunkte bzw. Schätze (Cache). Wir tauchen dabei
ein in die Welt der Koordinaten und Satelliten.
Im Anschluss ist eine gemeinsame Einkehr vorgesehen. Familien
mit Kindern sind herzlich eingeladen!
Bitte mitbringen: wetterfeste Kleidung, festes Schuhwerk,
Schreibsachen, kleine Brotzeit
Treffpunkt: das Biotop im Höllental (Parkplatz Gastwirtschaft
zur Hölle); individuelle Anreise mit dem PKW, bitte Fahrgemeinschaften
bilden.
Eine verbindliche Anmeldung ist bis zum 1.06. erforderlich unter:
www.nwv-schweinfurt.de. Bitte bei der Anmeldung angeben, ob
ein GPS-Gerät vorhanden ist und mitgebracht werden kann.
Kosten für Nichtmitglieder: Erwachsene 6.- €, Kinder 3.- € (Mitglieder
kostenfrei)
Dipl. Geographin Nicole Wirl
So am 17.6., 14.45-18 Uhr
101

Ein Tag zum Entspannen
Ein Tag für mich!
Ziel dieses Kurses ist es, den individuellen Anforderungen des
täglichen Lebens gelassen zu begegnen durch Erkennen der
Belastung und adäquaten Entspannungsübungen. Mit verschiedenen
Methoden wie beispielsweise Meditation, Gespräche, Entspannungs-
und Atemübungen werden wir diesen Tag begehen.
Es wird genügend Raum sein, um die Bedürfnisse in der Gruppe
abzudecken.
Bitte mitbringen: Dicke Socken, Decke und Kissen, kleines
Handtuch, Getränke, eine Köstlichkeit.
Ilka Hawemann
Sa am 12.5. Sennfeld
10-17 Uhr Hauptschule
Heiteres Gedächtnistraining
für Senioren/innen
(In Zusammenarbeit mit dem Senioren- und Behindertenbeirat
Sennfeld)
Durch die Kombination von Bewegung (kleine Bewegungsübungen
im Sitzen und Stehen) und Gedächtnistraining wird das
Gedächtnis zu neuer Leistung angeregt. Konzentration, Wortfindung,
Formulierung und Merkfähigkeit werden hierdurch deutlich
verbessert.
Es sind keine Vorkenntnisse nötig. Machen Sie mit!
Gerti Heusinger
Mi ab 9.5. 3 mal Sennfeld
10-11 Uhr Bürgersaal, Alte Schule
TCM: Hilfe bei Gewichtsstörungen,
Rauchersucht, Stress und Co.
Übergewicht, hohe Cholesterinwerte, Rauchersucht, Stress, Untergewicht,
Verdauungsstörungen usw. sind Beschwerden und
Probleme, von denen viele betroffen sind. Mit Ohr- und Körperakupressur,
Naturheil- und Nahrungsmitteln, bietet die chinesische
Medizin viele wirksame Lösungen und Heilmöglichkeiten
an. Im Seminar werden Ohrdiagnose, Phytotherapie und Ernährung
angesprochen sowie auch einige Ohr- und Körperakupressur
und Qi Gong-Übungen zur Vorbereitung individuell gezeigt und
praktisch geübt. Bitte Schreibmaterial mitbringen.
Der Dozent ist ein chinesischer Arzt.
Weihong Yang
Mo ab 23.7. 2 mal Sennfeld
18.30-21 Uhr Bürgersaal, Alte Schule
Mit einem Geschenk gutschein der vhs.
Den Wert bestimmen Sie. Gibt’s bei uns im Sekretariat
im Rathaus Schweinfurt, Tel.: 0 97 21/51 54 44
102
Programm für Kinder
Eine Einrichtung der Gemeinde Sennfeld
Erlebnis Turnen - Psychomotorik für
Kinder im Grundschulalter
(In Zusammenarbeit mit der Volksschule Sennfeld)
Durch ein vielfältiges Spiel- und Bewegungsangebot (die Kinder
klettern, balancieren, hüpfen und trainieren das Gleichgewicht),
Auge-Hand-Koordination, Raumlage-Wahrnehmung werden
psychomotorische Grunderfahrungen vermittelt, motorische,
emotionale und soziale Kompetenzen gefördert.
Bitte mitbringen: Turnkleidung, keine festen Turnschuhe, dafür
Stoppersocken oder Gymnastikschläppchen.
Eva Lenhart
Fr ab 9.3. 12 mal Sennfeld
16-16.45 Uhr Schulturnhalle
Traditionelles Ostergebäck für Kinder
Ein Kurs für Kinder von 8 bis 12 Jahren
Wollt Ihr Eure Lieben zu Ostern mit selbstgemachten Leckereien
verwöhnen? Dann seid Ihr in diesem Kurs genau richtig. Wir backen
lustige Osterküken, Osterbrezeln sowie einen Nusszopf.
Hinterher räumen wir gemeinsam die Küche auf.
Materialkosten 5 €, zahlbar im Kurs.
Diana Hick
Sa am 10.3. 1 mal Sennfeld
9.30-12.30 Uhr Grundschule, Küche
Mit einem Geschenk gutschein der vhs.
Den Wert bestimmen Sie. Gibt’s bei uns im Sekretariat
im Rathaus Schweinfurt, Tel.: 0 97 21/51 54 44
Sennfeld / Stadtlauringen
Stadtlauringen (ST)
Anmeldung ab Montag, 13. Februar in der Gemeindeverwaltung.
Auch die schriftlichen, Fax-Anmeldungen werden erst ab 13.2.
bearbeitet.
Bitte die Bankverbindung angeben.
Bei schriftlichen und Fax-Anmeldungen wird der Hörerausweis
zugeschickt.
Öffnungszeiten im Rathaus: Mo-Fr 7.30-12 Uhr;
Di 13-17 Uhr; Do 13-17.30 Uhr.
Ansprechpartnerin in der Gemeindeverwaltung:
Frau Schmitt Tel.: 09724/91040, Fax: 09724/910450
Anschrift Rathaus: Marktplatz 1, 97488 Stadtlauringen
Bei organisatorischen Fragen können Sie sich ab 18 Uhr an Herrn
Günther (Tel.:09724/2463) wenden.
Einzelveranstaltungen
Friedrich Rückerts Jugend und Kinderjahre
in Oberlauringen
(In Zusammenarbeit mit dem Arbeitskreis Rückert-Dorf Oberlauringen)
Einzelheiten sind dem Stadtlauringer Amtsboten zu entnehmen.
Dr. Rudolf Kreutner
Sa am 3.3. Oberlauringen
19.30 Uhr Kirchenburg
Schüssler Salze
Schüssler-Salze sind in aller Munde, immer mehr Menschen interessieren
sich für dieses alte Heilmittel und berichten von großen
Behandlungserfolgen.
Der Referent erläutert verschiedene Einsatzmöglichkeiten der
Schüssler-Salze.
Anmeldung erforderlich bis 7.3.!
Udo Albrecht
Mi am 14.3. Stadtlauringen
19.30 Uhr Hauptschule
Frühlingskräuterwanderung
Der Frühling schenkt uns an Wildkräutern genau das, was unser
Organismus nach den langen dunklen Wintermonaten braucht -
Wildkräuter mit vitalisierender und reinigender Kraft.
Diese Pflanzen können unsere Frühlingskost bereichern, wenn
wir sie erkennen. Deshalb wollen wir auf unserer Wanderung
diese wertvollen Wildkräuter an ihrem natürlichen Standort besuchen
und kennen lernen. Einige Köstlichkeiten werden im Anschluss
an die Wanderung probiert.
Treffpunkt: Sebastian-Zeißner-Str. 10, 97488 Sulzdorf
Anmeldung erforderlich bis 11.4.!
Reinhilde Hefter
Mi am 18.4. 1 mal Sulzdorf
17-20 Uhr

Stadtlauringen
Historischer Spaziergang
durch Stadtlauringen
Tauchen Sie ein in die spätmittelalterliche Zeit von Stadtlauringen.
Auf dieser Führung besichtigen Sie eines der ältesten
Fachwerk-Rathäuser Frankens. In seiner Markthalle erfahren Sie,
wie damals ein Markttag aussah und in der Ratsstube hören Sie
von alten Gerichtsurteilen. Vom „Spätzplatz“ ausgehend laufen
Sie um die alte Stadtmauer, vorbei an schönen Bildstöcken und
Kapellchen. Weiter geht es an der Rückseite der ehemals fürstbischöflichen
Amtskellerei und dem noch erhaltenen Gänsturm
bis zum alten Brauhaus. Sie hören von alten Sagen und sehen
immer wieder malerische Fachwerkhäuser, in denen schon früher
berühmte Menschen lebten.
Treffpunkt: Rathaus/Marktplatz Stadtlauringen
Veranstaltung in Zusammenarbeit mit der Tourist-Information
Schweinfurt 360°, dort auch Kartenreservierung und Anmeldung:
Tel. 09721/ 513600
Renate Schleyer
Sa am 28.4., 16-17.30 Uhr Stadtlauringen
Geführte Frühlingswanderung
„Ausgangspunkt Ellertshäuser See“
(In Zusammenarbeit mit dem Bund Natur- und Umweltschutz
Stadtlauringen)
Die Frühlingswanderung findet im Rahmen der Eröffnung der
Wandersaison im Schweinfurter OberLand statt, Treffpunkt:
Parkplatz unterhalb des großen Damms.
Weiterführende und konkrete Informationen werden rechtzeitig
im Stadtlauringer Amtsboten bekanntgegeben.
So am 6.5., 13 Uhr Stadtlauringen
Patientenverfügung
und Vorsorgevollmacht
Wer trifft Entscheidungen im Fall von Krankheit, Unfall oder im
Alter? Ohne eigene Regelung kann eine fremde Person bestimmt
werden, die Ihre Vermögensverhältnisse regelt oder über ärztliche
Eingriffe entscheidet.
Das können Sie verhindern, wenn Sie selbst rechtzeitig vorsorgen
und eine Person Ihres Vertrauens bevollmächtigen, für Sie zu handeln
und für Sie zu entscheiden.
Der Vortrag erläutert Idee und Umfang von Patientenverfügung,
Vorsorge- und Betreuungsvollmacht und gibt Anregungen für
deren Gestaltung.
Die Dozentin ist Rechtsanwältin und geht auch auf Fragen der
Teilnehmer/innen ein.
Anmeldung erforderlich bis 2.05.!
Marion Stöhr
Di am 8.5. Stadtlauringen
19 Uhr Hauptschule
Baumwanderung im Frühling
Das erste zarte Grün der Blätter lockt uns hinaus, um die jungen
Buchenschösslinge für einen „Power“-Salat, Birkenblätter für
einen Reinigungstee und frische Fichtenspitzen für einen Hustensaft
oder ein belebendes Bad zu pflücken.
Lernen Sie einheimische Bäume im Frühlingswald kennen!
Treffpunkt: Sebastian-Zeißner-Str. 10, 97488 Sulzdorf
Anmeldung erforderlich bis 9.5.!
Reinhilde Hefter
Mi am 16.5. 1 mal Sulzdorf
17-20 Uhr
Kurse
Italienisch A2 Konversation
Fortsetzung vom letzten Semester!
Lehrbuch: Espresso 1, Hueber-Verlag
Anna Morra-Stein
Do 1.3. 10 mal Stadtlauringen
19.30-21 Uhr Hauptschule
Gymnastik zur Kräftigung von
Wirbelsäule und Rücken
Viele Menschen leiden heute an mehr oder weniger starken Rückenschmerzen.
Meist sind mangelnde Bewegung, schlechte
Haltung, eine vernachlässigte Muskulatur der Grund dafür. Mit
einem Gymnastikprogramm dehnen und kräftigen wir unsere
Muskulatur. Bei der Theorie erlernen wir Bewegungsabläufe zur
Haltungsschulung. Mit Entspannungsübungen (Autogenes-Training)
runden wir das Programm ab.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, warme Unterlage, kl. Kissen,
warme Socken
Regina Heusinger
Mo ab 27.2. 10 mal Stadtlauringen
20-21 Uhr Gymnastikraum Hauptschule
Gymnastik zur Kräftigung von
Wirbelsäule und Rücken
wie Kurs-Nr. ST08
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, warme Unterlage, kl. Kissen,
warme Socken
Regina Heusinger
Di ab 28.2. 10 mal Stadtlauringen
18.45-19.45 Uhr Gymnastikraum Hauptschule
Gymnastik zur Kräftigung von
Wirbelsäule und Rücken
wie Kurs-Nr. ST08
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, warme Unterlage, kl. Kissen,
warme Socken
Regina Heusinger
Mi ab 29.2. 10 mal Stadtlauringen
17.30-18.30 Uhr Gymnastikraum Hauptschule
Aufbaugymnastik für Beckenboden und
Bauch für Fortgeschrittene
Dieser Kurs ist für Frauen gedacht, die schon einmal Beckenbodentraining
gemacht haben. Erst wird die Technik kurz aufgefrischt
und danach werden Beckenboden und Bauch mit neuen
Übungen gekräftigt.
Barbara Zottmann
Do ab 1.3. 5 mal Altenmünster
9.45-10.45 Uhr Alte Schule
Aufbaugymnastik für Beckenboden für
Frauen im fortgeschrittenen Alter
Dieser Kurs ist für Frauen gedacht, die schon einmal Beckenbodentraining
gemacht haben. Erst wird die Technik kurz aufgefrischt
und danach Beckenboden und Bauch mit neuen Übungen
gekräftigt.
Barbara Zottmann
Do ab 1.3. 5 mal Altenmünster
11-12 Uhr Alte Schule
Entdecke dich neu durch Yoga
Mit Hilfe sanfter Übungen des Hatha Yoga lernen wir unseren
Körper intensiv zu spüren und uns „mit“ dem Körper zu bewegen,
woraus ein völlig neues Körpergefühl entsteht. Durch ergänzende
Atemübungen sowie durch Erlernen und Erfahren verschiedener
Entspannungstechniken können wir so mit der Zeit wieder Zugang
zu unseren von Natur aus innewohnenden Fähigkeiten, zu
mehr Gelassenheit und Lebensfreude finden. Hierfür muss man
weder besonders gelenkig oder sportlich sein, noch ein bestimmtes
Alter haben.
Bitte mitbringen: Matte, bequeme Kleidung, Decke, warme
Socken.
Ulrike Schuler
Di ab 6.3. 10 mal Stadtlauringen
16.45-18.15 Uhr Amtshaus d. Amtskellerei (Kellereistr. 12)
Partysnacks und Fingerfood
Für diese köstlichen Kreationen findet sich immer eine Gelegenheit.
Egal ob Geburtstag, Silvesterfete oder Brunch, Snacks gehören
zur modernen Küche. Mal aufwändiger, mal schnell zubereitet,
aber immer ansprechend angerichtet sind sie nicht nur eine
köstliche Mahlzeit sondern auch sehr dekorativ.
Materialkosten werden im Kurs berechnet.
Carola Faulstich
Di am 13.3. 1 mal Stadtlauringen
19-22 Uhr Hauptschule, Schulküche
Gemüse - vielseitig und gesund
Mit gefülltem Gemüse, Auflauf, Eintopf, Gratin und Soufflé wird
die Vielfalt der verschiedenen Gemüsearten aufgezeigt: Schmorgerichte
mit Käse, Spitzkohl und Kräutersahne, Champignonsoufflé,
gratinierter Sellerie, Broccoli-Tomaten-Auflauf und vieles
mehr.
Materialkosten werden im Kurs berechnet.
Ingrid Bach
Mi am 18.4. 1 mal Stadtlauringen
19-22 Uhr Hauptschule, Schulküche
Mit einem Geschenk gutschein der vhs.
Den Wert bestimmen Sie. Gibt’s bei uns im Sekretariat
im Rathaus Schweinfurt, Tel.: 0 97 21/51 54 44
103

Programm für Kinder
Eine Einrichtung der Gemeinde Stadtlauringen
Traditionelles Ostergebäck für Kinder
Ein Kurs für Kinder von 8 bis 12 Jahren
Wollt Ihr Eure Lieben zu Ostern mit selbstgemachten Leckereien
verwöhnen? Dann seid ihr in diesem Kurs genau richtig. Wir backen
lustige Osterküken, Osterbrezeln sowie einen Nusszopf. Hinterher
räumen wir gemeinsam die Küche auf.
Materialkosten 5 €, zahlbar im Kurs.
Diana Hick
Sa am 3.3. 1 mal Stadtlauringen
9.30-12.30 Uhr Hauptschule, Schulküche
Chinesischer Kochkurs für Kinder
Ein Kurs für Kinder von 8 bis 12 Jahren
Wollt Ihr Eure Eltern einmal mit einem ganz besonderen Essen
überraschen?! Dann kocht ihnen doch einmal ein chinesisches
Menu, das ist gar nicht so schwer!
Im Kurs bereiten wir eine süß-saure Suppe zu, als Hauptspeise
gibt es Chop-Suey mit Cashewkernen und Sate-Stäbchen mit
Erdnusssoße. Das ganze rundet ein chinesischer Obstsalat als
Nachspeise ab.
Nach dem Kochen und Essen räumen wir gemeinsam die Küche
auf.
Materialkosten 5 €, zahlbar im Kurs
Diana Hick
Sa am 7.7. 1 mal Stadtlauringen
9.30-12.30 Uhr Hauptschule, Schulküche
104
Üchtelhausen (UH)
Anmeldung ab Montag, 13. Februar in der Gemeindeverwaltung.
Auch die schriftlichen, Fax- und Mail-Anmeldungen werden erst
ab 13.2. bearbeitet.
Bitte die Bankverbindung angeben.
Bei schriftlichen, Fax- und Mail-Anmeldungen wird der Hörerausweis
zugeschickt.
Öffnungszeiten im Rathaus: Mo-Mi+Fr 8-12 Uhr,
Di 14-16 Uhr, Do 14-18 Uhr.
Ansprechpartnerin in der Gemeindeverwaltung:
Frau Kornblum, Tel.: 09720/910021, Fax: 09720/910029
E-Mail-Adresse: vhs@uechtelhausen.de
Anschrift Rathaus: Hesselbach, Kirchplatz 1, 97532 Üchtelhausen
Einzelveranstaltungen
Unsere Kinder im Umgang mit Medien
Fernsehen, Computer, Internet & Chatten, Handy - wie
schützen wir unsere Kinder?
An diesem Abend werden folgende Themen angesprochen:
- Altersspezifische Besonderheiten in der Wahrnehmung und
Verarbeitung
- Reflexion über mögliche Gefahren, Auswirkungen und positive
Aspekte im Umgang mit den Medien
- Schwerpunkt: Konkrete Tipps und Anregungen für Zuhause bei
der Vermittlung von Medienkompetenz (Rahmenbedingungen,
Absprachen & Regeln).
Neben allgemeinen Informationen stehen die Fragen und die
Anliegen der Teilnehmer/innen im Mittelpunkt. Des Weiteren
werden diverse Broschüren zum Thema an die Eltern ausgegeben.
(In Zusammenarbeit mit der Grundschule Üchtelhausen und der
Kommunalen Jugendarbeit - Landkreis Schweinfurt).
Anmeldung erforderlich bis 1.03.!
Andrea Handwerker
Do am 8.3. Üchtelhausen
19.30 Uhr Grundschule
4. Bürgerinnenversammlung
Zur 4. Bürgerinnenversammlung lädt 1. Bürgermeisterin Birgit
Göbhardt alle Frauen der Gemeinde ein.
Im Vorfeld stimmt Sie Ursula Lux mit dem Vortrag „Immer Ich! Abschied
von der Opferrolle“ auf den Abend ein.
Anmeldung erforderlich bis 21.03.2012 !
Mi am 28.3. Üchtelhausen
19.30 Uhr Pfarrheim
Homöopathie - die faszinierende Welt
der Arzneimittelbilder
Nach einer kurzen Einführung in die Wirkungsweise der Klassischen
Homöopathie tauchen wir in die spannende Welt der homöopathischen
Mittelbilder ein. Arzneien wie Silicea, Sulphur,
Phosphorus usw. werden von einer Homöopathin ausführlich und
lebendig vorgestellt. Beispiele aus der Praxis runden den Vortrag
ab. Außerdem werden die Möglichkeiten der Heilung durch Klassische
Homöopathie sehr anschaulich angezeigt. Auch empfehlenswert
für „Homöopathie Neulinge“.
Anmeldung erforderlich bis 10.04.!
Verena Kilian
Di am 17.4. Üchtelhausen
19 Uhr Grundschule
Stadtlauringen / Üchtelhausen
Facebook - Freund oder Feind?
Soziale Netzwerke wie Facebook bieten für Vereine und Verbände
riesige Chancen: Viele nutzen das web2.0 bereits erfolgreich, um
ihr Serviceangebot abzurunden oder Beziehungen aufzubauen
und zu pflegen. Auf der Strecke bleiben diejenigen, die nicht über
das nötige Fachwissen und entsprechende Kapazitäten verfügen.
Fakt ist, dass alle über Facebook reden. Die einen mögen es, sind
längst dort registriert. Die anderen hassen es, lassen kaum ein
gutes Haar daran.
In diesem Kompaktseminar erfahren Sie u. a. wie eine Seite aufgebaut
sein muss, damit sie attraktiv ist, wie Sie sich nach innen
und außen vernetzen, was Sie bei der Kommunikation berücksichtigen
müssen, Chancen und Risiken durch die Nutzung von
Facebook, Gewinnung von Fans, Mitgliedern, Spendern.
Im zweiten Teil des Seminars werden Sie über die rechtlichen
Aspekte informiert. Ihre Fragen stehen hier im Vordergrund! Sie
erhalten so Rechtssicherheit bei der Nutzung neuer Medien im
Internet, insbesondere bei der Nutzung von Facebook.
Die Referenten informieren über die effiziente und effektive
Gestaltung eines Facebookauftrittes, die Nutzung von Facebook
sowie die damit verbundenen Rechtsfragen.
In Zusammenarbeit mit der Freiwilligenagentur GemeinSinn:
www.freiwilligenagentur-gemeinsinn.de, Infos: 09721/9490427
Anmeldung erforderlich bis 14.04.!
Liane Klemm, Malte Jörg Uffeln
Sa am 21.4. Zell
10-16 Uhr Mehrgenerationenhaus
Grenzbegehung -
Gemarkung Hesselbach
mit Erläuterungen zum Grenzverlauf von Altbürgermeister Walter
Bötsch in Zusammenarbeit mit dem Feldgeschworenen Obmann
Berthold Kneuer.
Treffpunkt: Hesselbach, Rathaus
Teilnahme kostenlos, Anmeldung erforderlich bis 30.04.12 !
Sa am 5.5., 9-14 Uhr Hesselbach
Kurse
Aushänge, Faltblätter und Broschüren
erstellen - so geht‘s!
In diesem Kurs lernen Sie, wie Sie mit Hilfe der Textverarbeitungssoftware
Word Aushänge, Faltblätter oder Broschüren erstellen.
Die erlernten Techniken und Tricks können Sie dann beruflich,
private oder auch im Verein oder Ehrenamt vielfältig einsetzen.
Anhand konkreter Beispiele und detaillierten Schritt-für-Schritt-
Anleitungen wird das notwendige Wissen sicher und systematisch
vermittelt. Übungen helfen Ihnen, die erworbenen Techniken
gleich anzuwenden.
Inhalte:
- Aushänge erstellen (Querformat, Tabellen, Abreißstreifen)
- Faltblätter erstellen (Text in Spalten anordnen, Bilder und Tabellen
einfügen, Faltblatt drucken)
- Broschüren erstellen (Besondere Einstellungen für Broschürendruck,
Inhalt gestalten, Broschüren speichern und drucken)
Zielgruppe: Anwender mit PC-Grundkenntnissen sowie grundlegenden
Kenntnissen in der Textverarbeitung Word.
Andrea Hammer
Do ab 19.4. 3 mal Üchtelhausen
18.30-21.30 Uhr Grundschule

Üchtelhausen
Pilates für Fortgeschrittene 1
Für Teilnehmer/innen, die mindestens einen Pilateskurs besucht
haben.
Pilates ist eine passende Methode, um den Körper zu straffen und
in Form zu bringen. Auf schonende Weise verbessert man die Körperhaltung,
Koordination, Atmung, Konzentration und Ausdauer.
Der Kurs wird mit Elementen aus der Feldenkrais-Methode sowie
mit Übungen aus dem Hatha-Yoga kombiniert. Die Entspannung
erfolgt am Ende der Stunde.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Socken.
Brigitte Koritke-Gemmer
Mo ab 5.3. 12 mal Üchtelhausen
18-19 Uhr Grundschule
Pilates für Fortgeschrittene 2
wie Kurs-Nr. UH07, jedoch für Teilnehmer/innen, die mindestens
zwei Pilateskurse besucht haben.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Socken.
Brigitte Koritke-Gemmer
Mo ab 5.3. 12 mal Üchtelhausen
19.15-20.15 Uhr Grundschule
Aroha
Aroha ist eine sanfte Trainingmethode mit großem Effekt. Elemente
aus dem Haka-Kriegstanz, der neuseeländischen Maori
werden mit traditionellen KungFu und elementarem Tai Chi
verbunden. Aroha ist ein optimaler Fett- und Kalorienkiller. Die
unkomplizierten Bewegungen ermöglichen es hervorragend
Stress abzubauen und den Kopf frei zu bekommen. Speziell dazu
komponierte Musik im dreiviertel Takt lässt die Stunde zu einem
besonderen Erlebnis werden. Es ist ein Angebot an dem jede(r)
ohne Vorkenntnisse und in jeden Alter und Trainingzustand teilnehmen
kann.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Socken.
Brigitte Koritke-Gemmer
Mo ab 16.4. 10 mal Hesselbach
17-18 Uhr Sporthalle
Gymnastik für die Wirbelsäule
(In Zusammenarbeit mit der DJK Üchtelhausen)
Wirbelsäule trainieren, Rücken stärken.
Gezielte Kräftigungs- und Dehnübungen für bessere Koordination
und größere Haltungsbewusstheit unter Einsatz von Musik,
Physiobällen und Thera-Bändern.
(Die Versicherungsgebühr ist in der Kursgebühr enthalten.)
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung
Annemarie Pfeuffer
Di ab 6.3. 15 mal Üchtelhausen
19-19.45 Uhr Grundschule, Turnhalle
Runter mit den Pfunden
plus Einkaufsberatung
Wer Probleme mit überflüssigen Pfunden hat, den Speck los
werden will, der kann das Abnehmen in der Gruppe unter Leitung
einer Diätassistentin probieren. Es werden Wege gezeigt,
wie man abnehmen und trotzdem bewusst genießen kann. Ziel
ist, dass Schritt für Schritt ungünstige Essgewohnheiten erkannt
und Anregungen aufgezeigt werden, diese zu ändern. Anhand
der aid-Ernährungspyramide wird vorgestellt, wie viele Kalorien
in geläufigen Lebensmitteln stecken und wo die wahren Fettfallen
versteckt sind. Eine dauerhafte Gewichtsreduktion steht
im Vordergrund. Es werden Rezepte von fettarmen Gerichten
besprochen und erklärt, wo Fette beim Kochen eingespart werden
können. Am letzten Termin wird ein fettarmer Kochabend
veranstaltet.
Die Kurskosten werden oftmals anteilmäßig über Krankenkassen
zurückerstattet. Informieren Sie sich direkt bei Ihrer Krankenkasse.
Materialkosten: 5 EUR, zahlbar bei der Kursleitung, Schreibutensilien
zum Kurs mitbringen,
Heike Gock
Di ab 13.3. 8 mal Hesselbach
19-21 Uhr Sportheim
Brunch für Genießer/innen
Am Sonntag gemütlich mit Freunden brunchen und die Seele
baumeln lassen. In diesem Kurs bekommen Sie Rezepte und Tipps
für die Vorbereitung und den Einkauf ohne Stress. Zusammen
probieren wir alle Leckereien aus und genießen sie in geselliger
Runde.
Materialkosten werden im Kurs berechnet.
Carola Faulstich
Di am 27.3. 1 mal Üchtelhausen
19-22 Uhr Grundschule
Freies Gestalten in Ton
Im Kurs werden verschiedene Techniken vorgestellt und umgesetzt.
Kreativität und Wünsche der Teilnehmer/innen werden,
wenn möglich, berücksichtigt. Letzter Abend ist für Glasieren
vorgesehen.
(Materialkosten 2 € werden im Kurs berechnet und bei Dozentin
bezahlt.)
Kurs findet mit Maximum 8 und Minimum 7 Teilnehmer/innen
statt.
Kursgebühr: 45 € plus 10,50 € Brennkostenanteil
Bitte mitbringen: Baumwolltuch, altes Küchenmesser, Müllbeutel,
Materialgeld.
Katharina Weissenberger
Fr 23.3. und Mi 18.4., 19-22 Uhr Üchtelhausen
Sa 24.3., 10-16 Uhr Grundschule
Figürliches Modellieren
Freies Modellieren mit dem Werkstoff Ton; vom Relief zur Vollplastik.
Für Anfänger/-innen und Fortgeschrittene.
(Materialkosten werden im Kurs berechnet)
Kursgebühr: 48,50 € plus 8 € Brennkostenanteil
Bitte mitbringen: Kleines Messer, Baumwolltuch
Peter Vollert
Mi ab 23.5. 8 mal Üchtelhausen
19-21.15 Uhr Grundschule
Programm für Kinder
Eine Einrichtung der Gemeinde Üchtelhausen
Chinesischer Kochkurs für Kinder
Ein Kurs für Kinder von 8 bis 12 Jahren.
Wollt Ihr Eure Eltern einmal mit einem ganz besonderen Essen
überraschen?! Dann kocht ihnen doch einmal ein chinesisches
Menu, das ist gar nicht so schwer!
Im Kurs bereiten wir eine süß-saure Suppe zu, als Hauptspeise
gibt es Chop-Suey mit Cashewkernen und Sate-Stäbchen mit
Erdnusssoße. Das ganze rundet ein chinesischer Obstsalat als
Nachspeise ab.
Nach dem Kochen und Essen räumen wir gemeinsam die Küche
auf.
Materialkosten 5 €, zahlbar im Kurs
Diana Hick
Sa am 30.6. 1 mal Üchtelhausen
9.30-12.30 Uhr Grundschule
Mit einem Geschenk gutschein der vhs.
Den Wert bestimmen Sie. Gibt’s bei uns im Sekretariat
im Rathaus Schweinfurt, Tel.: 0 97 21/51 54 44
Mit einem Geschenk gutschein der vhs.
Den Wert bestimmen Sie. Gibt’s bei uns im Sekretariat
im Rathaus Schweinfurt, Tel.: 0 97 21/51 54 44
105

Waigolshausen (WH)
Anmeldung ab Montag, 13. Februar in der Gemeindeverwaltung
im Rathaus.
Auch die schriftlichen, Fax- und Mail-Anmeldungen werden
erst ab 13.2. bearbeitet.
Bitte die Bankverbindung angeben.
Bei schriftlichen, Fax- und Mail-Anmeldungen wird der Hörerausweis
zugeschickt.
Kurse und Einzelveranstaltungen finden im Freizeitzentrum
(Jahnstraße) statt, wenn nicht anders vermerkt.
Öffnungszeiten im Rathaus:
Mo 7.30-12 Uhr, Di 7.30-12 Uhr und 14-17 Uhr; Do 7.30-12 Uhr
und 14-18 Uhr; Fr 7.30-12 Uhr.
Ansprechpartnerin in der Gemeindeverwaltung:
Frau Reichert, Tel.: 09722/9111-0, Fax: 09722/9111-20
E-Mail-Adresse: standesamt@waigolshausen.de
Anschrift Rathaus: Kirchstr. 8, 97534 Waigolshausen
Einzelveranstaltungen
Das Dorf im Wandel
Vom bäuerlichen Dorf zum Dorf in der Region.
Friedrich Lösch
Mi am 7.3. Waigolshausen
19.30 Uhr Freizeitzentrum, Jugendraum
Diavortrag zur Ortsgeschichte
von Theilheim
Konrad Roth zeigt und kommentiert eine Auswahl von Dias aus
dem Nachlass von Willi Dülk unter dem Thema: Die Ortsgeschichte
von Theilheim bis in die 60er Jahre des vorigen Jahrhunderts.
Der Eintritt ist frei, eine Spende für die Renovierung der kath. Kirche
ist sehr willkommen.
Konrad Roth
Mi am 14.3. Theilheim
19.30 Uhr Sportheim
Vereinsprojekte und Veranstaltungen
erfolgreich planen
Veranstaltungen und Projekte erfolgreich planen und durchführen
will gelernt sein. Was ist aber bei der Planung und Realisierung
zu beachten, wie kann ich meine Mitglieder/Freiwilligen
effizient einsetzen und wie plane ich den optimalen Einsatz des
meist niedrigen Budgets richtig ein? Wie vermeide ich bei der
Umsetzung die gängigen Fehler? Mit diesem Seminar lernen Sie
effektive Methoden der Veranstaltungsplanung kennen, erkennen
und vermeiden die typischen Fallen und üben an einem praktischen
Beispiel die Realisierung eines Projektes.
Referent: Thomas Stadler, Betriebswirt (VWA), Train The Trainer
(IHK), Dozent der Erwachsenenbildung, Moderationstrainer
Teilnahme kostenlos, Anmeldung erforderlich.
In Zusammenarbeit mit der Freiwilligenagentur GemeinSinn:
www.freiwilligenagentur-gemeinsinn.de, Infos: 09721/9490427
Thomas Stadler
Mi am 25.4. Waigolshausen
18.30-21 Uhr Freizeitzentrum, Jugendraum
106
Wildkräuterführung
Bei dieser Wanderung durch unsere wunderbare fränkische Landschaft
erkunden wir gemeinsam die Faszination und Vielfalt der
heimischen Wildpflanzen.
Dabei entdecken wir, dass Wildkräuter und Früchte sehr wertvoll
für uns Menschen, für die Tierwelt und unser komplettes Ökosystem
sind.
Treffpunkt: Aussiedlerhof Sauer Theilheim, Am Hergolshäuser
Weg.
Der Termin wird kurzfristig noch bekanntgegeben; Anmeldung
erforderlich.
Heike Sauer
Kurse
Der Wirbelsäulengymnastikkurs findet
wieder ab Oktober statt
Fit mit Fun
Ein Workout, das Kraftübungen, Ausdauertraining und Stretching
beinhaltet. Bei aktueller, flotter Musik und mit viel Spaß wird der
ganze Körper trainiert.
Nebenkosten: Teilnehmer/-innen, die nicht Mitglied im TSV Theilheim
sind, zahlen am 1. Kursabend 15 € für Raumnutzung (für
den gesamten Kurs).
Nicole Jakubowski
Di ab 28.2. 15 mal Theilheim
18.15-19.15 Uhr nicht am 17.4. Sportheim
Pilates Basic
Die Pilates-Methode verfolgt ein ganzheitliches Konzept um den
Körper effektiv zu trainieren. Sie steigern mit Pilates auf schonende
Weise Ihre Kraft, Beweglichkeit und Koordination. Durch die
optimierten Bewegungsabläufe verbessern Sie Ihre Haltung und
Körperwahrnehmung. Dieser Kurs ist für alle geeignet, die die Pilatesübungen
bereits kennen, aber auch Neueinsteiger sind hier
herzlich willkommen.
Nebenkosten: Teilnehmer/-innen, die nicht Mitglied im TSV Theilheim
sind, zahlen am 1. Kursabend 15 € für Raumnutzung (für
den gesamten Kurs).
Nicole Jakubowski
Mi ab 29.2. 15 mal Theilheim
19.30-20.30 Uhr nicht am 18.4. Sportheim
Pilates III
Die Teilnehmer dieses Kurses sollen die Pilatesübungen bereits
gut kennen und ein gutes Gefül für ihren Körper haben, denn die
Übungen steigern sich in der Intensität und Variation
Nebenkosten: Teilnehmer/-innen, die nicht Mitglied im TSV Theilheim
sind, zahlen am 1. Kursabend 15 € für Raumnutzung (für
den gesamten Kurs).
Nicole Jakubowski
Mi ab 29.2. 15 mal Theilheim
18.30-19.30 Uhr nicht am 18.4. Sportheim
Waigolshausen
Pilates 50 Plus
Inhaltlich wie Pilates Basic.
Nebenkosten: Teilnehmer/-innen, die nicht Mitglied im TSV Theilheim
sind, zahlen am 1. Kursabend 15 € für Raumnutzung (für
den gesamten Kurs).
Nicole Jakubowski
Fr ab 2.3. 15 mal Theilheim
9-10 Uhr nicht am 20.4. Sportheim
Was Sie schon immer über Qigong und
Taiji wissen wollten
Qigong und Taiji zum Kennenlernen und Ausprobieren.
Qigong ist eine meditative Bewegungsform aus China und Teil der
Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM). Zum Qigong gibt es
Überlieferungen, die Jahrtausende alt sind. Seit dieser Zeit sind
eine Unzahl an verschiedensten Stilen und Übungen entstanden.
Allen gemeinsam ist die umfassende Wirkung auf Körper und
Geist, die mittlerweilen auch wissenschaftlich untersucht ist:
Stärkung von Knochen, Sehnen und Muskulatur; Erhöhung der
Beweglichkeit; Vertiefung der Atmung; Entspannung von Körper
und Geist; Stärkung der Abwehrkräfte; Verbesserung verschiedenster
Stoffwechselfunktionen.
An diesem Nachmittag werden Sie mehrere leichte bis mittelschwere
Übungen kennenlernen und sich selbst von der wohltuenden
Wirkung überzeugen können. Manche dieser Übungen
sind so einfach, dass Sie diese sofort und problemlos in ihren Alltag
einbauen können. Zudem erhalten sie Informationen zu den
einzelnen Übungen, zu den Hintergründen, sowie Tipps zum (all-)
täglichen Üben.
Weiterführende Kurse dazu finden ab 12.3., in Werneck statt (Anmeldung
in Werneck).
Hans-Ulrich Wolkenstein
Sa am 3.3. 1 mal Theilheim
14-17 Uhr Sportheim
Handy, Chat, Facebook und Co -
wie wir mit den neuen Medien umgehen
lernen müssen
Facebook geistert durch die Medien, die Welt verändert sich und
die Erwachsenen verstehen sie nicht mehr. Kinder und Jugendliche
nutzen Medien selbstverständlich, tappen aber auch in so
manche Falle - aber nicht nur Jugendliche. Der Vortrag möchte
einen Einblick geben in das Internet und die neuen medialen Jugendwelten,
will Eltern verstehen helfen, was dort passiert und
ihnen Tipps zur Medienerziehung geben. Gleichzeitig werden
aber auch konkrete Gefahren benannt und wie man sich davor
schützen kann. Daher ist der Vortrag auch für Jugendliche geeignet.
Der Referent ist Medienfachberater des Bezirksjugendrings Unterfranken.
In Zusammenarbeit mit dem Kreisjugendring Schweinfurt.
Anmeldung erforderlich bis 16.4. im Rathaus Schwanfeld,
Tel. 09384/97170, info@schwanfeld.de
Lambert Zumbrägel
Mi 18.4 Schwanfeld
19 Uhr Bürgerzentrum

Wasserlosen
Wasserlosen (WG)
Anmeldung ab Montag, 13. Februar in der Gemeindeverwaltung.
Veranstaltungen in der Dr.-Maria-Probst-Halle Wasserlosen,
wenn nicht anders vermerkt.
Auch die schriftlichen, Fax- und Mail-Anmeldungen werden
erst ab 13.2. bearbeitet.
Bitte die Bankverbindung angeben.
Bei schriftlichen, Fax- und Mail-Anmeldungen wird der Hörerausweis
zugeschickt.
Öffnungszeiten im Rathaus: Mo-Fr 8-12 Uhr, Mi 13-18 Uhr.
Ansprechpartnerinnen in der Gemeindeverwaltung:
Frau Störlein, Herr Büttner,
Tel.: 09726/90670, Fax: 09726/8130
E-Mail-Adresse: gemeinde@wasserlosen.de
Anschrift Rathaus: Kirchstraße 1, 97535 Greßthal
Einzelveranstaltungen
„Du bist mir wichtig“ -
Grenzen setzen in der Erziehung
Ein Vortrag für Eltern, Großeltern, und allen, denen Kinder im
Alter von 2 bis 14 Jahren am Herzen liegen. Regeln und Grenzen
im Familienalltag sind wichtig, denn sie geben Orientierung und
Sicherheit. Trotzdem gilt es immer wieder schwierigen Verhaltensweisen
zu begegnen.
Kindern die Folgen ihres Verhaltens zuzumuten, damit sie daraus
lernen und daran wachsen können ist ein wichtiges Anliegen im
Erziehungsalltag. Wie das auf respektvolle Art und Weise geschehen
kann, erfahren die Zuhörer an diesem lebendigen Vortragsabend.
In Zusammenarbeit mit der Grundschule Wasserlosen.
Anmeldung erforderlich bis 27.2.
Martina Werb
Mi am 29.2. Wasserlosen
20 Uhr Grundschule
Der Weg wird steiniger!
Ist Fundraising der Rettungsanker?
Die Kassen sind knapp, die Zeiten schwierig, die Spendenbereitschaft
nimmt ab. Die Auswirkungen dieser Entwicklung bekommen
vor allem die Organisationen zu spüren, die auf öffentliche
Gelder und Spenden angewiesen sind. Sie müssen zunehmend
um Unterstützer, Klienten und sinkende Budgets konkurrieren.
Auch Sie? In diesem Seminar lernen Sie die Grundlagen des Fundraisings
kennen und wie Sie aus der Fülle der Möglichkeiten Ihren
richtigen Fundraising-Mix finden.
Von einer erfahrenen Fundraiserin erhalten Sie praktische Tipps
für Ihre eigene Arbeit. Sie verrät wie Spender und Sponsoren
langfristig gewonnen werden und so Projekte finanziert werden
können. Seminarinhalte sind u.a. was ist Fundraising, Erfolgsfaktoren
für erfolgreiche Mittelbeschaffung, Fundraising-Mix,
Spender-Pyramide, SWOT-Analyse, Gebermärkte im Fundraising,
Übersicht über den dt. Spendenmarkt, Fundraising Grundregeln.
Referentin: Liane Klemm, Projektleiterin Fundraising, BRK Bezirksverband
Würzburg
Teilnahme kostenlos, Anmeldung erforderlich.
In Zusammenarbeit mit der Freiwilligenagentur GemeinSinn:
www.freiwilligenagentur-gemeinsinn.de, Infos: 09721/9490427
Liane Klemm
Di am 13.3. Schwemmelsbach
19-21.30 Uhr Feuerwehrhaus
Vogelstimmenführung in Wasserlosen
Anmeldung erforderlich bis 3.5.
Treffpunkt: 97535 Wasserlosen, Raiffeisenplatz,
An der Linde
In Zusammenarbeit mit der Eigenheimervereinigung Wasserlosen
e.V. und dem Vogelschutz-Verein Schweinfurt e.V.
Christel Lieblein
So am 6.5. Wasserlosen
7-9 Uhr
Kurse
Bild- und Fotobearbeitung am Computer
Die Teilnehmer/-innen erfahren, wie eigene Bilder in den PC gebracht
und dort bearbeitet werden. Die grundlegenden Kenntnisse
zur Bildbearbeitung mit dem Programm „Picasa“ (kostenlos im
Internet verfügbar) werden vermittelt. Inhalt:
Bildauflösung und Farbtiefe; Bildformate; Bildbearbeitungsprogramme,
Fotografieren mit einer digitalen Kamera und
Bildübertragung zum PC, Bearbeiten von digitalisierten Bildern,
Bildschirmschnappschüsse, Bilder für das Internet.
Bitte eigene digitale Fotos (auf CD oder Karte oder USB-Stick)
mitbringen.
Voraussetzungen: Grundwissen am PC und ausreichende Windows-Kenntnisse.
Andrea Hammer
Do ab 8.3. 3 mal Poppenhausen
18.30-21.30 Uhr Volksschule
Hatha Yoga -
Zeit der Stille und Bewegung im Alltag
In diesem Kurs wollen wir uns mit Hilfe von gezielten Yoga- und
Atemübungen aktiv mit unserem Körper auseinandersetzen, der
in seinen Reaktionen die Einflüsse des Umfeldes widerspiegelt.
Yoga-Übungen sollen als Strategien zur Stressbewältigung gesehen
werden, die uns helfen, den täglichen Belastungen gelassener
zu begegnen und körperliches Wohlbefinden zu erlangen
bzw. zu erhalten.
Petra Full
Mi ab 7.3. 10 mal Wasserlosen
18.30-20 Uhr Dr. M.-Probst-Halle, vhs-Raum
Hatha Yoga -
Zeit der Stille und Bewegung im Alltag
wie WG11
Petra Full
Mi ab 7.3. 10 mal Wasserlosen
20.15-21.45 Uhr Dr. M.-Probst-Halle, vhs-Raum
Wirbelsäulengymnastik
Bei dieser aktiven Wirbelsäulengymnastik lernen Sie, das Körperbewusstsein
zu schulen und die Körperhaltung zu verbessern.
Schwache Muskeln werden gestärkt, verkürzte Muskeln gedehnt
und Verspannungen gelöst.
Monika Schmitt
Mo ab 5.3. 10 mal Wasserlosen
17-18 Uhr Dr. M.-Probst-Halle
Wirbelsäulengymnastik
wie WG13
Monika Schmitt
Mo ab 5.3. 10 mal Wasserlosen
18-19 Uhr Dr. M.-Probst-Halle
Rücken-Fit und mehr
Wir trainieren: Rücken - Arme - Beine - Bauch und Po - also die
gesamte Muskulatur - rückengerechtes Verhalten im Alltag, die
Ausdauer, die Kraft, die Koordination und die Beweglichkeit.
Außerdem ist geplant, ab und zu mit dem Theraband zu arbeiten.
Christa Thain-Wehner
Mo ab 27.2. 10 mal Wasserlosen
19.30-20.30 Uhr Dr. M.-Probst-Halle
Eltern-Kind-Turnen
Spielerisches Bewegen zur Förderung der körperlichen und motorischen
Entwicklung für 2 - 6 jährige Kinder in Begleitung eines
Erwachsenen.
Wird mehr als ein Kind angemeldet, so ist pro weiteres Kind ein
Aufpreis von 12,50 € zu zahlen.
Sieglinde Herold
Di ab 6.3. 10 mal Wasserlosen
15-16 Uhr Dr. M.-Probst-Halle
TCM: Tui Na- Massage gegen
Gelenkbeschwerden
Viele Menschen leiden an Beschwerden im Schulter-, Ellenbogen-,
Hand-, und Fingergelenk. Mit Hilfe der Tui Na- Massage,
Kräutermischung und Qi Gong-Übung bietet seit 2000 Jahren
die chinesische Medizin wirkungsvolle therapeutische Methoden
und Rehabilitations- und Vorbeugungsmöglichkeiten an.
Tui Na ist eine spezielle Massagetechnik. Im Kurs werden Tests für
Gelenkbeweglichkeit und Kräutertherapie angesprochen sowie
auch Tui Na- und Vorbeugungsübungen individuell gezeigt und
praktisch geübt.
Der Dozent ist chinesischer Arzt.
Weihong Yang
Do ab 28.6. 2 mal Schwemmelsbach
18.30-21 Uhr Feuerwehrhaus
Partysnacks und Fingerfood
Partysnacks und andere feine Kleinigkeiten für ein Büffet oder
Häppchen zum Wein.
Für diese köstlichen Kreationen findet sich immer eine Gelegenheit.
Egal ob Geburtstag, Fete oder Brunch. Snacks gehören zur
modernen Küche, mal aufwändiger, mal schnell zubereitet, aber
immer ansprechend angerichtet sind sie nicht nur eine köstliche
Mahlzeit sondern auch sehr dekorativ.
Materialkosten werden im Kurs berechnet.
Carola Faulstich
Di am 17.4. 1 mal Wasserlosen
19-22 Uhr Dr. M.-Probst-Halle, Küche
107

Ikebana: „Die Fülle des Frühlings“
Ikebana bedeutet übersetzt soviel wie „Blumen und Zweige zu
ihrer vollen Schönheit erwecken“.
Durch die Beschäftigung mit Blumen und Zweigen wird uns ihre
Einzigartigkeit, Schönheit und Vergänglichkeit bewusst. Wir
lernen die Natur neu zu entdecken, Linien wahrzunehmen, mit
Farben und Kontrasten zu arbeiten und üben uns in der Fähigkeit
des Loslassens und Stillwerdens.
Von mir mitgebrachtes Material arrangieren wir in Vasen und
flachen Schalen, zu individuellem Blumenschmuck für Ihre Wohnung.
Der Kurs richtet sich sowohl an Anfänger wie Geübte.
Materialkosten ca. 3-5 € zahlbar im Kurs.
Anmeldung erforderlich.
Maria Schiller
Do am 24.5. 1 mal Schwemmelsbach
18.30-21.30 Uhr Feuerwehrhaus
Fox Walk: Stressabbau in der Natur
Der Fox Walk (Fuchsgang) ist eine Art des Gehens, die bereits seit
vielen Jahrhunderten von den indianischen Scouts angewandt
wird. Die Scouts oder auch ‚Kundschafter des Stammes‘ genannt,
waren auf eine Fortbewegungsart angewiesen, die es ihnen ermöglichte,
sich unerkannt durch die Wildnis zu bewegen. Dabei
entdeckten sie, dass Tiere nur vor Menschen flüchten, wenn diese
Stress ausstrahlen. So entwickelten die Scouts den Fox Walk, der
ihnen half, das Gehirn von jeder Art von Stressmustern vollständig
zu befreien, so dass selbst wilde Tiere in ihrer Gegenwart keine
Angst mehr zeigten.
Die Gehtechnik des Fox Walk wird heutzutage aufgrund der vielen
positiven Auswirkungen auf die Gesundheit von Körper und
Geist immer mehr von der westlichen Welt entdeckt. Durch den
Fox Walk kann Stress abgebaut werden, er führt zu einer Aufrichtung
der Körperhaltung und hilft beim Loslassen emotionaler
Konflikte. Des weiteren ermöglicht er es, Tieren in freier Wildbahn
zum Berühren nahe zu kommen. Der Fox Walk ist sehr einfach zu
erlernen und daher für jede Altersklasse geeignet.
Bitte mitbringen: dem Wetter angepasste, bequeme Kleidung.
Treffpunkt: Jugendzeltplatz Wülfershausen
Der Termin entfällt bei starkem Regen.
Ramona De Meuter
Di am 15.5. 1 mal Wülfershausen
18-20 Uhr Jugendzeltplatz
Selbstverteidigung und Selbstbehauptung
für Jungen - Grundkurs
Ein Kurs für Jungen von 8 bis 11 Jahren.
Auch Jungen kennen das Gefühl, wehrlos zu sein, wenn sie angegriffen
werden. In diesem Kurs sollen sie Möglichkeiten kennen
lernen, sich zu wehren, ohne dass diese erst durch jahrelanges
Training erworben werden müssen. Die Übungen zur Selbstverteidigung
beruhen auf den Grundlagen des Ju-Jutsu.
Der Dozent ist Übungsleiter für das Fach Ju-Jutsu und Jugendleiter
im Ju-Jutsu-Verband Bayern.
Rainer Zehe, Natascha Zehe
Sa 5.5., 10-15 Uhr Wasserlosen
So 6.5., 10-15 Uhr Dr. M.-Probst-Halle
108
Werneck (WE)
Anmeldung ab Montag, 13. Februar, 7.30 Uhr. Das Telefon
ist am 1. Anmeldetag ab 8:30 Uhr besetzt.
Anmeldungen telefonisch, schriftlich, persönlich oder mit E-Mail
bei der Gemeindeverwaltung im Rathaus Werneck.
Auch die schriftlichen, Fax- und Mail-Anmeldungen werden
erst ab 13.2. bearbeitet.
Bitte die Bankverbindung angeben.
Bei telefonischen, schriftlichen, Fax- und Mail-Anmeldungen
wird der Hörerausweis zugeschickt.
Kurse bzw. Einzelveranstaltungen finden in der Mittelschule in
Werneck, Bühlweg1 (am Schwimmbad) statt, wenn nicht anders
vermerkt.
Öffnungszeiten im Rathaus: Mo, Di, Do, Fr 8-12 Uhr; Mi 8-13 Uhr,
Mo, Di 13.30-15.30 Uhr; Do 13.30-17.30 Uhr
Ansprechpartnerin in der Gemeindeverwaltung:
Frau Sendner, Tel.: 09722/2213, Fax:09722/2231
E-Mail-Adresse: vhs@werneck.de
Anschrift Rathaus: Balthasar-Neumann-Platz 8,
97440 Werneck
Einzelveranstaltungen
Kinesiologie -
der Cocktail für eine bessere Leistung
Im Alltag hellwach und voller Energie durch kinesiologische
Übungen!
Kinesiologie ist die Lehre von der Bewegung. Sie beschäftigt sich
mit dem Zusammenspiel von Nerven, Muskeln, Energiebahnen
und Gehirn, sowie mit deren Einfluss auf die Körperhaltung und
die Bewegungsabläufe im täglichen Leben! Mit kleinen Bewegungen
(Übungen) - die viel bewegen - können Sehen, Hören,
Koordination, Konzentration und die Stressbewältigung in jedem
Alter! verbessert werden. Die Übungen sind einfach, überall
durchführbar und lassen sich leicht als Selbsthilfetechniken im
persönlichen Alltag integrieren.
Im Vortrag werden Theorie und Praxis dieser kinesiologischen
Selbsthilfetechniken anschaulich vermittelt und eingeübt.
In Zusammenarbeit mit dem Frauenbund Zeuzleben.
Ute Neubert
Do am 8.3. Zeuzleben
19.30 Uhr Alte Schule
Wernecker Kulturfrühling
Der Markt für Kunst und Kultur.
Schirmherrschaft: Bürgermeisterin Edeltraud Baumgartl.
Veranstalter: Markt Werneck, ev. und kath. Kirchengemeinde,
örtliche Vereine.
Sa 10.3., 20 Uhr, Casino II: Eröffnungsveranstaltung: Duo Tedesco
So 11.3., 11 Uhr, Autohaus Schuler&Eisner: Frühschoppen mit den
Schrolla Musikanten u. Ausstellungen
So 11.3., 17 Uhr, Schlosskirche: Stefanie Schwab: Lieder für das
Leben
Mi 14.3., 19:30 Uhr, Ev. Gemeindehaus: Kulturgeschichte und Religion,
Vortrag Pfarrer Friedrich Lösch
Fr 16.3., 14:30 Uhr, Kreisaltenheim: Wunschkonzert mit Wolfgang
Müller
Fr 16.3., 20 Uhr, Guddensaal: Würzburger Beutelboxer, Improvisationstheater
Sa 17.3., 19:30 Uhr, Gaststätte Auerhahn, Zeuzleben: Wirtshaussingen
So 18.3., 18 Uhr, Hotel Krone Post: Philosophisch-kulinarischer
Abend
Fr 23.3., 18:30 Uhr, Kath. Pfarrheim: Orientalischer Tanz für Frauen
Fr 23.3., 19 Uhr, Schmittfulls Bauernladen, Egenhausen: „Was Leib
und Seele zusammenhält“, Vortrag Karl-Heinz Hennig
Sa 24.3., 14:30 Uhr, Kindergarten Mühlhausen: Osterhasenrallye
Sa 24.3., 20 Uhr, Schule Schleerieth: Bunter Strauß an Melodien
So 25.3., 10 Uhr, Kath. Pfarrkirche: Schubertmesse
Wasserlosen / Werneck
Mi. 28.3., 19:30 Uhr, Buchhandlung Lesezeichen Werneck:
Schweinfurt-Krimi „Kindertotenlieder“,
Lesung mit Lothar Reichel und Christian „Blacky“ Schwarz
Do 29.3., 18 Uhr, Turnhalle am Hallenbad: Jump - Fest der Mittelschule
mit Konzert
Fr 30.3., 20 Uhr, Sportheim DJK Eckartshausen: Edgar & Irmi -
Kabarett aus der Rhön
Sa 31.3., 20 Uhr, Kath. Pfarrheim: Multivisionsshow „Wege Marokkos“
So 1.4., 17 Uhr, Kath. Pfarrkirche: Kirchenfenster -
Vortrag Bernhard Wegscheid
So 1.4., 19.30 Uhr, Alte Maschinenhalle Wernecker Brauerei:
„Komm wie ein Cello zwischen meine Knie“, kleine Erich-Kästner-
Revue mit Hans Driesel
So 8.4., 20 Uhr, Sportheim Eßleben: Traditionelles Osterkonzert
Laientheaterspielgruppe Mühlhausen: mehrere Vorstellungen
ab 10.3.
Laientheaterspielgruppe Ettleben: mehrere Vorstellungen
ab 17.3.
Probleme beim Lesen und Schreiben -
Ursachen und Hilfen
Etwa 5 Prozent aller Schulkinder leiden unter einer Lese-
Rechtschreibschwäche bzw. Legasthenie. Diesen Kindern kann
geholfen werden. Voraussetzung ist zunächst eine sorgfältige
Diagnose. Dann erst kann entschieden werden, wie die vielfältigen
Hilfen aussehen können. Wie das funktioniert, werden Sie in
diesem Vortrag erfahren.
In Zusammenarbeit mit der Mittelschule Werneck.
Claudia Cebulla
Do am 15.3. Werneck
19 Uhr Mittelschule, Bühlweg 1
Naturkundliche Wanderung Zeuzleben
Frühlingserwachen entlang des Stängersgraben.
Wir gehen entlang der Streuobstwiesen in Richtung Schraudenbach.
An einem artenreichen, verwildertem Wengert steigen wir
hoch zur Waldabteilung Birkig, durchqueren diese und gehen
hangabwärts zum Gumpertsbrunnen.
Treffpunkt: Umspannwerk zwischen Zeuzleben und
Schraudenbach
In Zusammenarbeit mit dem Bund Naturschutz.
Anmeldung nicht erforderlich, Teilnahme kostenlos.
Georg Rüttiger
Sa am 28.4. 1 mal Werneck
14-17 Uhr
7. Regionalmarkt Oberes Werntal
Der Markt Werneck lädt gemeinsam mit der Interkommunalen
Allianz Oberes Werntal zum 7. Regionalmarkt im Oberen Werntal
ein. Unter dem Motto „Gesundheit“ findet der Regionalmarkt am
Sonntag, den 6.5. von 11-19 Uhr in der Ortsmitte Wernecks statt.
Die regionale Leistungsschau versammelt Direktvermarkter,
Gewerbebetriebe, Kunsthandwerker, Händler und Dienstleister
aus der Region. Für das leibliche Wohl und gute Unterhaltung ist
bestens gesorgt.
So am 6.5. Werneck
11-19 Uhr
Das Dorf im Wandel
Vom bäuerlichen Dorf zum Dorf in der Region.
In Zusammenarbeit mit den Seniorenkreis Stettbach und dem
Seniorenbeirat Werneck.
Friedrich Lösch
Do am 8.3. Stettbach
14 Uhr Sportheim

Werneck
Sommerresidenz Schloss Werneck
Die Gründe für die Erbauung des Schlosses gerade in Werneck;
die grandiose Planung des Architekten, die perfekte Umsetzung
durch die besten Künstler und Handwerker seiner Zeit, natürlich
auch aus den Ortschaften unseres Marktes Werneck. Vorgetragen
in einem Lichtbildervortrag durch den Botschafter der Interkommunalen
Allianz Oberes Werntal Josef Schartner, ein besonderer
Kenner des Schlosses.
In Zusammenarbeit mit dem Seniorenkreis Zeuzleben und dem
Seniorenbeirat Werneck.
Josef Schartner
Do am 1.3. Zeuzleben
15 Uhr Sportheim
Eine Israelreise ist nicht nur
eine Pilgerreise
Der Reisebericht über Israel zeigt die Vielseitigkeit dieses Landes
auf. Zahlreiche Dias zeigen dabei die geschichtsträchtigen Orte
dieses Landes.
In Zusammenarbeit mit dem Kreisalten- und Pflegeheim
Werneck.
Josef Schartner
Di am 13.3. Werneck
17.30 Uhr Kreisaltenheim
Mehr Leben statt mehr Haben
Es sind die kleinen Dinge, die unser Leben lebenswert machen.
Wir müssen wieder schauen und hören lernen, bewusst genießen
und einfacher Leben.
In Zusammenarbeit mit dem Seniorenkreis Essleben und dem
Seniorenbeirat Werneck.
Elfriede Kunzmann
Mi am 14.3. 1 mal Eßleben
14.30 Uhr Sportheim
„Fränkisch durchs Jahr“
Heitere und besinnliche Geschichten in fränkischer Mundart von
und mit Ilse Jurisch. Hierbei wird sie musikalisch von Adolf Pfennig
am Keyboard begleitet.
In Zusammenarbeit mit den Seniorenkreis Vasbühl und dem
Seniorenbeirat Werneck.
Ilse Jurisch, Adolf Pfennig
Mi am 11.4. Vasbühl
14.30 Uhr Sportheim
Bildstockland Franken
In Zusammenarbeit mit dem Seniorenkreis Mühlhausen und dem
Seniorenbeirat Werneck.
Karl-Heinz Hennig
Do am 19.4. Mühlhausen
15 Uhr Sportheim
Die Sozialstation St. Michael Werneck
stellt sich vor
Der Leiter der Sozialstation stellt das Leistungsangebot vor und
beantwortet Fragen zur Pflegeversicherung und zu ‚Essen auf
Rädern‘.
In Zusammenarbeit mit dem Seniorenkreis Schnackenwerth und
dem Seniorenbeirat Werneck.
Ulrich Buchholz
Mi am 25.4. Schnackenwerth
14.30 Uhr Sportheim
Fränkische Mundart und Lieder
„Geschtli“ bzw. „G‘schichtli“ von verschiedenen Autoren werden
in fränkischer Mundart vorgetragen oder vorgelesen. Zusammen
mit dem Publikum werden auch „Liadli“ mit „Quetschenbegleitung“
(Ziehharmonika) gesungen.
In Zusammenarbeit mit dem Seniorenkreis Egenhausen und dem
Seniorenbeirat Werneck.
Ansgar Mauder
Do am 26.4. Egenhausen
14.30 Uhr Sportheim
Faszination Kirchenburgen
Kirchenburgen, oft mit Gadenanlagen, sind Zeugnisse einer
unruhigen Zeit in unseren Dörfern im fränkischen Raum. Horst
Bauer, Zeuzleben, ist fasziniert von diesen Anlagen und hat viele
Kirchenburgen fotografiert. Er zeigt seine Bilder, erläutert die
Anlagen anhand von einigen Grundrissen und erzählt aus dem
Leben der damaligen Nutzer.
In Zusammenarbeit mit dem Seniorenkreis Schleerieth und dem
Seniorenbeirat Werneck.
Horst Bauer
Mi am 16.5. Schleerieth
15 Uhr Alte Schule
„Fränkisch durchs Jahr“
Heitere und besinnliche Geschichten in fränkischer Mundart von
und mit Ilse Jurisch. Hierbei wird sie musikalisch von Adolf Pfennig
am Keyboard begleitet.
In Zusammenarbeit mit den Seniorenkreis Werneck und dem
Seniorenbeirat Werneck.
Ilse Jurisch, Adolf Pfennig
Mi am 11.7. Werneck
14.30 Uhr Pfarrheim
Kurse
Computerschreiben in 5 Stunden
für Kinder ab 9 Jahren
Ob in der Schule, im Studium, Beruf oder privat - ohne PC geht
nichts mehr. Fast jeder sitzt heute dran, aber kaum jemand kann
die Tastatur mit zehn Fingern blind bedienen. Mit dem „10-Fingersystem
in 5 Stunden“ ist es nun möglich. Klingt unglaublich,
ist aber wahr.
Dies funktioniert mit Lehr- und Lernmethoden, die Erkenntnisse
aus Pädagogik, Hirnforschung, Assoziations- und Visualisierungstechniken
etc. kombiniert, um ein effektives und schnelles Lernen
zu ermöglichen. Durch den gezielten Einsatz von Farben, Musik
und erprobten Entspannungstechniken wird der Lernprozess
weiter unterstützt. Diese Elemente sind nicht neu. So nutzen beispielsweise
auch Gedächtniskünstler Visualisierungstechniken,
um sich lange Zahlenreihen zu merken. Und auch Sportler prägen
sich zunächst mit Hilfe von Mentaltechniken jeden Bewegungsablauf
genau ein, bevor das motorische Training beginnt. Neu ist
die Kombination dieser Techniken zu einem Lernsystem, mit dem
man in nur 5 Stunden die Tastatur blind bedienen lernt.
In der Kursgebühr sind die Lehrgangsunterlagen vom Herdt-Verlag
zum Preis von 19,90 € enthalten.
Angelika Arnold
Mi ab 9.5. 2 mal Werneck
16.15-19 Uhr Mittelschule, Bühlweg 1
Computerschreiben in 5 Stunden
Inhalte wie WE20, aber für Erwachsene
Angelika Arnold
Mi ab 9.5. 2 mal Werneck
19-21.45 Uhr Mittelschule, Bühlweg 1
Keine Angst vor dem Computer -
Einführung
Ein Kurs besonders auch für Frauen, Seniorinnen und Senioren.
Sie haben einen Computer und möchten sich einen Überblick
über die Arbeit mit diesem ‚neuartigen‘ Gerät verschaffen? Hier
haben Sie die Gelegenheit dazu!
Sie bekommen einen Überblick über die Eigenschaften und Möglichkeiten
von Windows, erstellen eigene Dokumente (Briefe, Einladungen)
und lernen, diese Dateien abzuspeichern und wieder zu
bearbeiten. Außerdem werden Ihnen die vielfältigen Möglichkeiten
des Internets und der elektronischen Post (E-Mail) gezeigt. Sollten
Sie spezielle Anliegen haben, werden diese gerne beantwortet.
Andrea Hammer
Mo ab 12.3. 5 mal Werneck
16-18.15 Uhr Mittelschule, Bühlweg 1
Keine Angst vor dem Computer -
Weiterführung Teil 1
Sie haben Lust, sich noch etwas ausgiebiger mit dem Medium
Computer zu beschäftigen? Dann sind Sie hier richtig!
Vorkenntnisse: Grundkenntnisse in Windows. Inhalte:
Auffrischung der Kenntnisse in Windows und Word
Erstellen eines persönlichen Briefkopfes
Bebildern von Text für alle Gelegenheiten
Informationsbeschaffung im Internet
Suchmaschinen und wie man etwas findet
Bilder und Texte aus dem Internet für eigene Zwecke weiterverarbeiten.
Günstige Programme aus dem Internet.
Andrea Hammer
Mo ab 30.4. 5 mal Werneck
16-18.15 Uhr Mittelschule, Bühlweg 1
Keine Angst vor dem Computer -
Weiterführung Teil 2
Sie wollen noch mehr Übung bei der Arbeit am Computer haben und
einige nützliche Tipps erfahren? Dann sind Sie hier richtig! Inhalte:
Auffrischung der Kenntnisse in Windows und Word. Erstellen eines
persönlichen Briefkopfes. Ihre Probleme mit Word und wie Sie diese
lösen können. Excel, ein gutes Werkzeug für Tabellen und Rechnungen.
Bilder und Texte aus dem Internet für eigene Zwecke weiter
verarbeiten. E-Mail, die schnelle Kommunikation.
Vorkenntnisse: Grundkenntnisse in Windows und Textverarbeitung.
Andrea Hammer
Mo ab 18.6. 5 mal Werneck
16-18.15 Uhr Mittelschule, Bühlweg 1
Excel - Aufbau
Themen: Formeln schützen; Funktionen, die von bestimmten Bedingungen
abhängig sind, z. B. Wenn-Funktion, Verweis-Funktion.;
Datensätze sortieren und filtern; Dateneingabe mit Hilfe der Datenmaske;
Zellen- und Bereichsbenennungen, Tabellen verknüpfen...
Auf Fragen und Anregungen der Teilnehmer/innen wird eingegangen.
Voraussetzung: Excel Grundkenntnisse
Bernadette Nuber
Mi ab 14.3. 5 mal Werneck
18.30-21 Uhr Mittelschule, Bühlweg 1
109

Beratung Englisch
Wenn Sie unsicher sind, welchen Sprachkurs Sie besuchen wollen,
können Sie sich beraten lassen. Die Dozentin Brigitte Marsfelden-
Rosner (Englisch) wird im Gespräch mit Ihnen herausfinden, welcher
Kurs Ihren Vorkenntnissen entspricht.
Es besteht die Möglichkeit, einen Einstufungstest in Englisch zu
machen.
Die Beratung ist kostenlos, Anmeldung ist nicht erforderlich.
Brigitte Marsfelden-Rosner
Do am 16.2. 1 mal Werneck
16-18 Uhr Rathaus
Englisch A1 (E)
Für Interessierte mit geringen Vorkenntnissen, wie z.B. nach „Network
Starter“ oder „New Starter“.
Lehrbuch: English Network 1, new edition, Unit 4.
Brigitte Marsfelden-Rosner
Di ab 6.3. 15 mal Werneck
18.30-20 Uhr Mittelschule, Bühlweg 1
Englisch B1 (E)
Come and join us speaking English. Let‘s have a good time together
while improving both vocabulary and grammar.
Lehrbuch wird im Kurs bekannt gegeben.
Brigitte Marsfelden-Rosner
Di ab 6.3. 13 mal Werneck
20-21.30 Uhr Mittelschule, Bühlweg 1
Spanisch Grundstufe
Fortsetzung vom letzten Semester; Quereinsteiger mit geringen
Vorkenntnissen sind herzlich willkommen.
Lehrbuch: Caminos Neu 1
Sandra Ort-Ortega
Di ab 6.3. 15 mal Werneck
18.15-19.45 Uhr Mittelschule, Bühlweg 1
Rutengehen für Einsteiger
Interessiert Sie das Rutengehen? Möchten Sie gerne mit der
Wünschelrute umgehen können? Möchten Sie Erdstrahlen, Wasseradern
und Gitternetze entdecken, die ohne die Wünschelrute
schwerlich aufzufinden wären?
Wie setzt man die Wünschelrute ein? Welche Art der Rute braucht
man? Kann man diese selbst herstellen?
Der Workshop gibt Ihnen eine Einführung und zeigt Ihnen wie
man mit der Rute in der Praxis umgeht.
Die Dozentin ist Vorstandsvorsitzende des Berufsverbandes für
Feng Shui und Geomantie e.V.
In der Kursgebühr sind enthalten 12 Euro für Skript und Rute.
Anmeldung erforderlich.
Margarete Gold
Mi am 23.5. 1 mal Werneck
18.30-22 Uhr Mittelschule, Bühlweg 1
Rutengehen - Aufbaukurs
Fortsetzung des Einführungskurses. Bitte Rute mitbringen!
Anmeldung erforderlich!
Margarete Gold
Mi am 20.6. 1 mal Werneck
19-22 Uhr Mittelschule, Bühlweg 1
110
Koronarsport - Übungsgruppe
Der Kurs ist geeignet für Patienten/-innen, die an einer koronaren
Herzerkrankung (Zustand nach Herzinfarkt, Bypass usw.)
leiden. Durch Bewegungs- und Entspannungsübungen soll ihre
Leistungsfähigkeit wiederhergestellt und gefestigt, Rückfällen
und Zweiterkrankungen vorgebeugt werden. Die Teilnehmer/innen
benötigen von ihrem behandelnden Arzt ein Rezept (oder
eine Verordnung über den ambulanten Behindertensport), das
von der Krankenkasse bestätigt sein muss, sämtliche mit ihrer
Erkrankung in Verbindung stehenden Arztbriefe sowie ein aktuelles
Original-Belastungs-EKG (nicht älter als 3 Monate), bei dem
mindestens 50 Watt (bei Trainingsgruppen: mehr als 1,5 Watt/kg
Körpergewicht) ohne EKG-Veränderungen geleistet sind.
Kassenpatienten 24,50 €, Selbstzahler 84 €.
Dr. Hans-Michael Carl, Heike Wehner
Di ab 6.3. 14 mal Eßleben
18.30-19.30 Uhr nicht am 15.5. und 22.5 Schulturnhalle
Koronarsport - Trainingsgruppe
wie WE32
Kassenpatienten 38 €, Selbstzahler 98 €.
Dr. Hans-Michael Carl, Heike Wehner
Di ab 6.3. 14 mal Mittelschule Werneck
20-21.30 Uhr nicht am 15.5. und 22.5 Bühlweg 1
Fasten- Infoabend für Frauen
Für alle Frauen, die Interesse an dem Fastenkurs WE35 ab 16.3.
haben.
Der Infoabend ist verpflichtend für alle, die am Fastenkurs teilnehmen
möchten.
Maria Voit
Fr am 9.3. 1 mal Werneck
19.30-21 Uhr Mittelschule, Bühlweg 1
Fasten für Gesunde (für Frauen)
In Zeiten des Überflusses bietet Fasten die Chance, den Wert des
Einfachen wieder zu erkennen und ein neues Lebensgefühl zu erfahren.
Fasten öffnet die Tür zu einem bewußteren Umgang mit
sich selbst, den eigenen Gefühlen, Bedürfnissen und Wünschen.
Sie werden feststellen, dass Sie mit Ihrem Körper und auch der
Ernährung nach dem Fasten anders umgehen.
In dieser Woche werden Sie erleben, dass Fasten nichts mit Hungern
zu tun hat, sondern Ihr Immunsystem wird gestärkt. Die
Sinneswahrnehmung wird geschärft. Ihre Energiedepots werden
aufgeladen. Sie spüren eine gesteigerte Lebensfreude und nachhaltige
Vitalisierung.
Freuen Sie sich auf diese Fastenwoche in Kombination mit regelmäßiger
Bewegung in Form von Laufen, mit Entspannungs- und
Wahrnehmungsübungen. Gemeinsam wird die Gemüsebrühe
zubereitet und über gesunde Ernährung diskutiert. Diese Woche
ist ein Fasten für Gesunde. Es wird gefastet in eigener Verantwortung
unter Anleitung einer ärztlich geprüften Fastenleiterin. Materialkosten
ca. 8 € , zahlbar im Kurs.
Termine: Fr 9.3., 19:30-21 Uhr (Infoabend),
Fr 16.3., 15-17 Uhr, Sa 17./ So 18.3., 10.30-14.30 Uhr, Mo
19./ Di 20./ Mi 21.3., 19-20.30 Uhr, Do 22.3., 18-20.30 Uhr.
Teilnahme am Infoabend am Fr 9.3., 19:30 Uhr (siehe WE34) ist
verpflichtend.
Maria Voit
Fr ab 16.3. 7 mal Werneck
15-17 Uhr Rathaus
Werneck
TCM: Qi Gong Wildgans-Typ-1
Chin. Heilgymnastik für gesundes Leben
Wildgans-Qi Gong hat seit 2000 Jahren einen festen Platz in der
chinesischen Medizin. Wichtige inhaltliche Aspekte des sanften
und fließenden Bewegungsablaufs sind Verbesserung der körperlichen
Beweglichkeit, Balance und Atmung sowie die Anwendung
von Akupressur. Regelmäßiges Üben stärkt und pflegt unsere
Lebensenergie und vermag bestehende innere Disharmonie
auf körperlicher, geistiger und seelischer Ebene positiv zu beeinflussen
oder auszugleichen. Die ca. 10-minütige Bewegungsserie
dient somit u.a. der Gesunderhaltung, Vorbeugung von Krankheiten
oder Unterstützung von Genesungsprozessen. Es hilft gegen
viele Beschwerden, z.B. Stress, Kopfschmerzen, Kreislaufstörungen,
Rückenprobleme, Altersschwäche usw. Vorkenntnisse sind
nicht erforderlich.
Weihong Yang
Do ab 15.3. 2 mal Werneck
18.30-21 Uhr Mittelschule, Bühlweg 1
Hatha-Yoga
Einführung in Hatha-Yoga. Übungsreihe, die Körper, Geist und
Seele zur Harmonie führt. Für Gesundheit, Energie, Entspannung,
Zugang zur inneren Intuition und die Tiefen des Selbst. Angepasst
für Anfänger unter besonderer Berücksichtigung der Erfordernisse
für Rücken und Hals. Einfache, wirkungsvolle Körperübungen,
um Körper, Geist und Seele in Balance zu bringen. Die Übungen
stärken Bänder, Sehnen und Muskeln, sowie die Stabilität der
Wirbelsäule. Atemübungen erhöhen die Vitalität und steigern die
Lebensenergie.
Petra Full
Mo ab 5.3. 10 mal Werneck
18.30-20 Uhr Rathaus
Hatha-Yoga - Aufbaustufe
Hatha-Yoga-Übungsreihe, die Körper, Geist und Seele zur Harmonie
führt. Für Gesundheit, Energie, Entspannung, Zugang zur
inneren Intuition und die Tiefen des Selbst. Für alle geeignet,
die bereits Erfahrungen mit Yoga haben. Wirkungsvolle Körperübungen
um Körper, Geist und Seele in Balance zu bringen. Die
Übungen stärken Bänder, Sehnen & Muskeln sowie die Stabilität
der Wirbelsäule. Atemübungen erhöhen die Vitalität und steigern
die Lebensenergie.
Petra Full
Mo ab 5.3. 10 mal Werneck
20-21.30 Uhr Rathaus
Feldenkrais-Methode:
freier Nacken, freie Schultern
Eine Entdeckungsreise mit der Feldenkrais-Methode.
Häufig sind es die alltäglichen Arbeiten, bei denen wir unseren
Nacken und Schulterbereich strapazieren. Dabei kommt es sehr
darauf an, wie wir uns organisieren, wie also unsere Verbindungen
vom Kopf, dem Nacken weiter über den Schultergürtel, den
Brustkorb bis zum Becken miteinander harmonieren.
Es wird in diesem Kurs darum gehen, diese Zusammenhänge zu
erspüren, unnötige Spannungen wegzulassen, Gewohnheiten
in der Organisation zu erkennen und zu überprüfen und leichtere
und angenehmere Muster zu finden.
‚Um deine Fähigkeiten nutzen zu können, musst du sie erst kennen.‘
(Moshé Feldenkrais).
Die angebotenen Bewegungslektionen regen an zu selbständigem
Lernen - Voraussetzung für die körperliche, geistige und
seelische Entwicklung eines Menschen.
Hermann Erhard
Sa am 24.3. 1 mal Werneck
14-18 Uhr Mittelschule, Bühlweg 1

Werneck
Pilates - ein sanfter Weg
zu Körperbalance und Stabilität
Mit effektiven Dehn- und Kräftigungsübungen werden vor allem
Bauch-, Rücken-, Becken- und Nackenmuskeln trainiert. Durch
Schulung des Körpergefühls werden Haltung und Bewegungsabläufe
bewusst gemacht und verbessert. Das Einbeziehen des
Atemrhythmus und die Konzentration auf Bewegungsabläufe
schaffen eine ganzheitliche und entspannende Komponente.
(Dieser Kurs ist nicht geeignet für Menschen mit akuten Wirbelsäulenproblemen
und schweren degenerativen Veränderungen
der Wirbelsäule und Gelenke.)
Bettina Schmitt
Do ab 15.3. 8 mal Werneck
17-18.30 Uhr Mittelschule, Bühlweg 1
Pilates - ein sanfter Weg
zu Körperbalance und Stabilität
wie WE40
Bettina Schmitt
Do ab 15.3. 8 mal Werneck
18.45-20.15 Uhr Mittelschule, Bühlweg 1
Pilates - ein sanfter Weg
zu Körperbalance und Stabilität
wie WE40
Bettina Schmitt
Do ab 14.6. 7 mal Werneck
17-18.30 Uhr Mittelschule, Bühlweg 1
Pilates - ein sanfter Weg
zu Körperbalance und Stabilität
wie WE40
Bettina Schmitt
Do ab 14.6. 7 mal Werneck
18.45-20.15 Uhr Mittelschule, Bühlweg 1
Wassergymnastik
Ein Kurs für Interessierte aller Altersstufen.
Besonders geeignet zum Training der Wirbelsäule, der Bandscheiben
und Gelenke. Die Wassergymnastik ist keine Krankengymnastik
und ersetzt nicht eine Reha.
Wassertemperatur ca. 30 Grad.
10,50 € plus 9 € Schwimmbadgebühr
Kurstage: Di 6.3., Mo 12.3., Di 20.3., Mo 26.3., Di 17.4., Mo
23.4.
Gertrud Gerlicher
Mo 13.00-13.45 Uhr 6 mal Werneck
Di 9.30-10.15 Uhr Hallenbad
Wassergymnastik
wie WE44
10,50 € plus 9 € Schwimmbadgebühr
Kurstage: Di 6.3., Mo 12.3., Di 20.3., Mo 26.3., Di 17.4., Mo
23.4.
Gertrud Gerlicher
Mo 13.45-14.30 Uhr 6 mal Werneck
Di 10.30-11.15 Uhr Hallenbad
Wassergymnastik
wie WE44
10,50 € plus 9 € Schwimmbadgebühr
Kurstage: Mo 7.5., Di 15.5., Mo 21.5., Di 12.6., Mo 18.6., Di
26.6.
Gertrud Gerlicher
Mo 13.00-13.45 Uhr 6 mal Werneck
Di 9.30-10.15 Uhr Hallenbad
Wassergymnastik
wie WE44
10,50 € plus 9 € Schwimmbadgebühr
Kurstage: Mo 7.5., Di 15.5., Mo 21.5., Di 12.6., Mo 18.6., Di
26.6.
Gertrud Gerlicher
Mo 13.45-14.30 Uhr 6 mal Werneck
Di 10.30-11.15 Uhr Hallenbad
Fit bis ins hohe Alter
ist ein Bewegungskurs für Seniorinnen / Senioren, der dazu beiträgt,
die Selbstständigkeit zu erhalten, Stürze zu verhindern,
Mobilität zu entwickeln, Stärke aufzubauen, Sicherheit zu vermitteln
und die Beweglichkeit zu verbessern. Ein weiteres Ziel
ist, Hinweise zu geben, sich auch zu Hause zu bewegen. Hand-/
Kleingeräte und Musik werden eingesetzt.
Christa Thain-Wehner
Do ab 1.3. 15 mal Werneck
17.30-18.30 Uhr Rathaus
Fit durch Bewegung mit Musik
Gymnastik nach Musik für Frauen.
Doris Hart
Mi ab 29.2. 15 mal Eßleben
19.15-20.15 Uhr Schulturnhalle
Problemzonentraining
Es werden ‚Problemzonen‘ wie Bauch, Beine und Po so trainiert,
dass das Bindegewebe gestrafft und die Tiefenmuskulatur gekräftigt
wird.
Doris Hart
Mi ab 29.2. 15 mal Eßleben
20.20-21.05 Uhr Schulturnhalle
Inline Skaten - Wochenendkurs
Für Erwachsene und Kinder ab Schulalter.
Um der Verletzungsgefahr durch Inline Skating vorzubeugen,
vermitteln wir das richtige Skaten (Fahren und verschiedene
Bremstechniken).
Gleichzeitig ist dies auch die Voraussetzung dafür, dass mit dem
Inliner später ein gezieltes Fitnesstraining durchgeführt werden
kann.
Mitzubringen: Inline Skater, Handgelenkschoner, Ellbogen- und
Knieschützer, Helm (soweit vorhanden).
Für Unfälle und Schäden, die den Teilnehmerinnen und Teilnehmern
vor, während oder nach der Veranstaltung entstehen, übernimmt
die vhs und der Markt Werneck keine Haftung.
Treffpunkt: Skater-Platz, Sportgelände, Mittelschule.
Doris Hart
Fr 30.3., 16:30-18:30 Uhr
Sa 31.3., 10-12 Uhr Werneck
Qi Gong für Sport- und Bewegungsmuffel
Hier trainieren Sie auf sanfte Art und Weise die Stabilität und
Beweglichkeit des gesamten Körpers und fördern gleichzeitig
ihre geistige Wachheit - denn QiGong erhält die Gesundheit von
Körper und Geist.
Sie müssen nicht schneller und besser sein als der Andere. Bei
QiGong sind die Übungen darauf ausgelegt, miteinander zu lernen,
sich gegenseitig zu fördern und damit die Gemeinsamkeit zu
stärken.
Bei der Zusammenstellung der Übungen wird zusätzlich besonders
auf die Alltagtauglichkeit geachtet. Das heißt:
es sind leicht zu erlernende Übungen, sie lassen sich einfach in
den alltäglich Ablauf einbinden, die Beweglichkeit bei den alltäglichen
Arbeiten wird erhöht, beim Einüben wird auf den korrekten
Ablauf geachtet.
Kennenlernkurs am Sa 3.3., 14-17 Uhr in Theilheim
(WH15).
Hans-Ulrich Wolkenstein
Mo ab 12.3. 8 mal Werneck
18-19.15 Uhr Mittelschule, Bühlweg 1
Taiji für Sport- und Bewegungsmuffel
Hier trainieren Sie auf sanfte Art und Weise die Stabilität und Beweglichkeit
des gesamten Körpers und fördern gleichzeitig ihre
geistige Wachheit - denn Tai Chi erhält die Gesundheit von Körper
und Geist.
Sie müssen nicht schneller und besser sein als der Andere. Bei Tai
Chi sind die Übungen darauf ausgelegt, miteinander zu lernen,
sich gegenseitig zu fördern und damit die Gemeinsamkeit zu
stärken.
Geübt wird der 24-Yang-Stil (Pekingform). Hier lassen sich sehr
leicht die zugrundeliegenden Prinzipien des Tai Chi erlernen und
damit recht schnell die ersten Erfolge erzielen.
Kennenlernkurs am Sa 3.3., 14-17 Uhr in Theilheim
(WH15).
Hans-Ulrich Wolkenstein
Mo ab 12.3. 8 mal Werneck
19.30-20.45 Uhr Mittelschule, Bühlweg 1
Burn Out -
ein Programm der kleinen Schritte
Dieser Kurs handelt vom erfolgreichen Umgang mit den täglichen
Belastungen, die unsere Lebensqualität senken und uns gesundheitlich
beeinträchtigen können:
Zeitdruck, zu hohe oder zu geringe Anforderungen in der Arbeit;
Auseinandersetzungen mit Vorgesetzten, mit Kolleginnen und
Kollegen, mit Nachbarn oder auch innerhalb der Familie etc. Was
können Sie tun, um trotz Frust und Ärger unser inneres Gleichgewicht
zu behalten, Enttäuschungen zu verkraften, den Burnout zu
vermeiden?
Sie müssen nicht Ihr gesamtes Leben verändern, dieses Programm
der kleinen aber effektiven Schritte zeigt Ihnen, wie Sie
im Alltag, das innere Gleichgewicht halten können und mit ein
wenig Übung auf die verschiedensten Anforderungen gelassen
reagieren können.
Das hier vorgestellte Programm ist ein alltagsbezogenes Handlungsmodell,
das die neuesten Erkenntnisse aus Stress-, Emotions-
und Hirnforschung berücksichtigt. Die damit zu erzielenden
Ergebnisse können sowohl präventiv aber auch dann, wenn
bereits gesundheitliche Beeinträchtigungen eingetreten sind,
wirken.
Hans-Ulrich Wolkenstein
Mi ab 14.3. 8 mal Werneck
19.30-21 Uhr Mittelschule, Bühlweg 1
111

Orientalischer Tanz - Fortgeschrittene
Klassisch Orientalischer Tanz
Wir werden eine Choreographie im Klassisch Orientalischen Stil
mit schönen Schrittkombinationen und einem kurzen Schleierpart
erlernen. Übungen zur Isolation, Tanztechnik und Fitness
(nach der Provedmove-Methode) sind ebenso Kursinhalt wie die
Förderung der Freude an tänzerischer Bewegung und individueller
Weiterentwicklung. Dieser Kurs richtet sich an tanzbegeisterte
Frauen mit längerer Erfahrung im Orientalischen Tanz, die die
Tanzbewegungen beherrschen und Spaß am Tanz in einer netten
Gruppe, sowie Freude am Erreichen gemeinsamer Ziele haben.
Die beiden letzten Kurstage sind am 26.6. und 10.7.
Christiane Göbel
Di ab 6.3. 12 mal Werneck
18.15-19.45 Uhr Rathaus
Orientalischer Tanz - Schleiertanz
Fortgeschrittene 1
Der Kurs beinhaltet Isolationsübungen, die Erweiterung des
Repertoires im klassischen und modernen Orientalischen Tanz.
Fundierte Routine im Schleiertanz wird ein Schwerpunkt des Trainings
sein. Deshalb wird eine spielerisch luftige Schleiersolochoreographie
(Skript incl.) angeboten. Bei all dem Training steht
jedoch die Freude an tänzerischer Bewegung im Vordergrund. Für
Frauen, die die Basisbewegungen kennen. Bitte einen Schleier
(wenn mögl. Halbrundschleier) mitbringen. Die beiden letzten
Kurstage sind am 26.6. und 10.7.
Christiane Göbel
Di ab 6.3. 12 mal Werneck
19.45-21.15 Uhr Rathaus
Orientalischer Tanz - Rumba Oriental
Oberstufe
Hinreißende Rumbas in Fusion mit orientalischen Rhythmen
führen zu einem „Aufschaukeln“ der Spannung, nicht nur in der
Musik, sondern gerade in deren visioneller Umsetzung dem Tanz:
Rumba- Orientale die Verschmelzung von kraftvollen Schrittkombinationen
mit binnenkörperlichen Bewegungen. Übungen
zur Isolation, Tanztechnik und Fitness (nach der Provedmove-
Methode) sind ebenso Kursinhalt wie die Förderung der Freude
an tänzerischer Bewegung und individueller Weiterentwicklung.
Dieser Kurs richtet sich an tanzbegeisterte Frauen mit längerer Erfahrung
im Orientalischen Tanz, die Spaß am Tanz in einer netten
Gruppe, sowie Freude am Erreichen gemeinsamer Ziele haben.
Kein Kurs am 2.5. Die beiden letzten Kurstage sind am 27.6. und
11.7.
Christiane Göbel
Mi ab 7.3. 12 mal Werneck
19-20.30 Uhr Rathaus
Orientalischer Tanz - Akzente, Shimmies & Co.
Fortgeschrittene mit Erfahrung
Zu einem Arabic-Pop-Lied mit folkloristischen Elementen, doch
mit Pop und Pep, wird eine mitreißende Choreographie (Skript
incl.) mit viel Shimmy und Akzenten, ein Softtrommelsolo das
fordert, aber nicht überfordert, angeboten. Dieser Kurs richtet
sich an tanzbegeisterte Frauen mit Erfahrung im Orientalischen
Tanz, die mit den Tanzbewegungen vertraut sind und Spaß am
Tanz in einer netten Gruppe, sowie Freude am Erreichen gemeinsamer
Ziele haben.
Kein Kurs am 2.5. Die beiden letzten Kurstage sind am 27.6. und
11.7.
Christiane Göbel
Mi ab 7.3. 12 mal Werneck
20.30-22 Uhr Rathaus
112
Orientalischer Tanz - Rumba Oriental
Oberstufe
wie WE57.
Kein Kurs am 3.5. Die beiden letzten Kurstage sind am 28.6. und
12.7.
Christiane Göbel
Do ab 8.3. 12 mal Werneck
19-20.30 Uhr Rathaus
Polynesische Tänze aus Hawaii und Tahiti -
Hula und Otea
Fitness, Energie und Freude durch Tanz - für Alle, mit und ohne
Vorkenntnisse.
Hulatanz ist geprägt von Harmonie und Achtsamkeit. Es ist ein erzählender
Tanz, spirituell und poetisch, aber auch voll von Humor
und Lebensfreude, mit fließenden graziösen, aber auch kraftvollen
Bewegungen! Wir trainieren in diesem Kurs nach den Regeln
des traditionellen Hulatanzes, sowie nach neusten Methoden
der Provedmove-Bewegungslehre: Koordination, Beweglichkeit,
Muskeltonus (incl. Beckenboden), Merkfähigkeit und Konzentration.
Hula-Tanz macht körperlich und geistig beweglicher, seelisch
ausgeglichener, bringt Sonne in die Herzen. Hula kann von
allen getanzt werden! Füllig oder schmal, jung oder alt, je nach
individueller Fitness. Kein Kurs am 3.5.
Christiane Göbel
Do ab 22.3. 8 mal Werneck
20.30-21.45 Uhr Rathaus
Orientalischer Tanz - Tanz mit „Isis Wings“
Ob als Entrée, Solo- oder Gruppentanz oder Performence, der
Tanz mit Isiswings ist ein Garant das Publikum zu fesseln. Dabei
ist es garnicht so schwer mit den Schleierflügeln zu tanzen. Wir
erlernen in diesem Workshop die Bewegungen mit Isiswings,
sowie eine Choreographie, die als Entreé oder auch als eigenständiger
Tanz (Solo oder Gruppe) geeignet ist. Bitte bodenlange „Isis
Wings“ ( am Hals befestigte Schleierflügel mit Führungsstäben)
mitbringen.
Christiane Göbel
Sa am 10.3. 1 mal Werneck
10-13 Uhr Mittelschule, Bühlweg 1
Orientalischer Tanz – Tanz mit „Isis Wings“
wie WE61
Christiane Göbel
Sa am 16.6. 1 mal Werneck
10-13 Uhr Mittelschule, Bühlweg 1
Orientalisches Tanzfest für Frauen
In diesem Jahr findet das Orientalische Tanzfest in Werneck im
Rahmen des Kulturfrühlings Werneck statt. Sie haben an diesem
Abend die Gelegenheit zu tanzen, sich zu unterhalten, die Vorführungen
zu genießen und/ oder im Bazar zu stöbern (neu & second
hand - Verkauf für alle). Für guten Sound sorgt Mike mit seiner
Musikanlage. Organisation: Christiane Göbel und Barbara Eckert-
Wagner in Zusammenarbeit mit der Pfarrgemeinde Werneck
Für Getränke und Imbiss ist gesorgt.
Nur Abendkasse: 5 €, Kinder bis 145 cm frei (keine Voranmeldung)
Fr am 23.3. 1 mal Werneck
18.30-23 Uhr Pfarrheim
Werneck
‚Leicht‘ und locker durchs Leben
Abnehmen beginnt im Kopf - eine positive Einstellung zum eigenen
Körper ist der Erfolgsgarant für den Start in ein ‚leichteres‘
Leben.
Die gezielte Information und Motivation in Sachen Ernährung
und Gewichtsreduktion mit Spaß, wird Ihnen helfen Ihr Wunschgewicht
zu erreichen und es auch ohne Frust langfristig zu halten.
Gleichzeitig eröffnet Ihnen der Kurs Möglichkeiten sich selbst neu
bzw. wieder zu entdecken, um so Ihr Vorhaben mit Schwung und
Elan in die Tat umzusetzen.
Materialkosten (ca. 5 €) zahlbar im Kurs.
Christine Hartmann
Do ab 1.3. 5 mal Werneck
19.30-21.30 Uhr Mittelschule, Bühlweg 1
Gesunde Ernährung für Diabetiker Typ 2
Die „richtige“ und bedarfsgerechte Ernährung ist Grundlage jeder
erfolgreichen Diabetes Behandlung. Im Vordergrund steht dabei
eine gleichmäßige Versorgung des Körpers mit allen Nährstoffen
und Aufbaustoffen, um den Blutzuckerspiegel weitgehend
konstant zu halten. Ein Ernährungsplan berücksichtigt den individuellen
Energie- und Nährstoffbedarf, den Schweregrad der
Erkrankung, die Lebensgewohnheiten und die Art der beruflichen
Tätigkeit. Auch kann der Entwicklung von Übergewicht nur durch
eine kaloriengerechte Ernährung begegnet werden.
Dennoch gibt es eine Reihe von „Grundregeln“, die für jeden Diabetiker
gelten. Interessant ist, dass die meisten dieser Empfehlungen
auch auf die Ernährung stoffwechselgesunder Menschen
zutreffen. D.h. „die Diabetiker-Ernährung“ ist keine Kranken-,
sondern eine ganz besondere gesunde Ernährung.
Anmeldung erforderlich.
Heike Gock
Do am 14.6. 1 mal Werneck
19.30-21.30 Uhr Mittelschule, Bühlweg 1
Lamm - nicht nur zu Ostern
Lammfleisch aus der Region frisch auf den Tisch. Lammfleisch
ist ein vielseitiges und köstliches Lebensmittel, das wir meist zu
besonderen Anlässen genießen. In diesem Kurs möchte ich Ihnen
Wissenswertes zum Thema Lamm und dessen Zubereitung vermitteln.
Wir bereiten gemeinsam ein komplettes Gericht zu.
Materialkosten werden im Kurs berechnet.
Herbert Frank
Mi am 21.3. 1 mal Werneck
18.30-22 Uhr Mittelschule, Bühlweg 1
Die traditionelle Marokkanische Küche
Die Ursprünge der Marokkanischen Küche liegen in der einheimischen
Berberkultur. In den Souks und alten Medinas Marokkos
werden die kulinarischen Traditionen des Landes am Leben erhalten.
In diesem Kochkurs erhalten Sie einen Einblick in die traditionellen
Rezepte und Gerichte, die auch die vielfältige Küche und
Geschichte des Landes Marokkos wiederspiegelt. Wer sich gerne
an traditionellen Rezepten versuchen will (z.B. Couscous, R‘fissa,
Sefa, traditionelle Salate und Fleischgerichte) ist bei diesem Kurs
genau richtig.
Mehr Infos unter www.marokkanischekueche.de
Hanane Schober
Fr am 23.3. 1 mal Werneck
18-22 Uhr Mittelschule, Bühlweg 1

Werneck
Partysnacks und Fingerfood
Partysnacks und andere feine Kleinigkeiten für ein Büffet oder
Häppchen zum Wein.
Für diese köstlichen Kreationen findet sich immer eine Gelegenheit.
Egal ob Geburtstag, Fete oder Brunch. Snacks gehören zur
modernen Küche, mal aufwändiger, mal schnell zubereitet, aber
immer ansprechend angerichtet sind sie nicht nur eine köstliche
Mahlzeit sondern auch sehr dekorativ.
Materialkosten werden im Kurs berechnet.
Carola Faulstich
Do am 26.4. 1 mal Werneck
19-22 Uhr Mittelschule, Bühlweg 1
Kochen mit heimischen Weinblättern
Manch einer hat am Haus einen Weinstock. Nicht nur die Trauben
im Herbst schmecken gut. Bereits jetzt im Frühjahr können wir
mit zarten Weinblättern und regionalen Produkten schmackhafte
Gerichte auf den Teller zaubern. Rohe Weinblätter werden wir
zu Pesto verarbeiten und blanchierte Blätter mit Fleisch, Bratwürsten
oder Käse füllen. Beides eignet sich auch hervorragend
als Muttertagsgeschenk.
Wissenswertes erfahren wir auch über das Bevorraten von Blättern
für die Zeit, in der es keine frischen Blätter gibt.
Infos rund um die heimischen Weinblätter finden Sie auch unter
www.weinblatt-franken.de.
Materialkosten werden im Kurs berechnet.
Gerburg Bauer
Di am 8.5. 1 mal Werneck
18-22 Uhr Mittelschule, Bühlweg 1
Rosenzauber -
Wir kochen Delikatessen aus Duftrosen
Nach einer kurzen Einführung in die Lieblingsblume der Deutschen,
werden wir den bezaubernden Duft der Rosen einfangen
und zum Mittelpunkt eines traumhaften Rosenmenüs verarbeiten.
Vom Begrüßungstrunk bis zum Dessert wird die Rose zur Gaumenfreude.
Wer Duftrosen zu Hause hat, darf gerne ein Paar Blütenköpfe mitbringen.
Materialkosten werden im Kurs berechnet.
Der Kurs findet voraussichtlich im Juni statt; genauer Termin wird
noch bekanntgegeben.
Heike Sauer
1 mal Werneck
19-22 Uhr Mittelschule, Bühlweg 1
Osternest für den Tisch
Wir fertigen aus Hasendraht, Moos und Reisig ein Osternest als
Tischgesteck.
Materialkosten werden im Kurs berechnet.
Ingeborg Strobel
Mi am 29.2. 1 mal Werneck
18.45-21 Uhr Mittelschule, Bühlweg 1
Ikebana: „Nun will der Lenz uns grüßen“
Ikebana bedeutet übersetzt soviel wie „Blumen und Zweige zu
ihrer vollen Schönheit erwecken“.
Durch die Beschäftigung mit Blumen und Zweigen wird uns ihre
Einzigartigkeit, Schönheit und Vergänglichkeit bewusst. Wir
lernen die Natur neu zu entdecken, Linien wahrzunehmen, mit
Farben und Kontrasten zu arbeiten und üben uns in der Fähigkeit
des Loslassens und Stillwerdens.
Von mir mitgebrachtes Material arrangieren wir in Vasen und
flachen Schalen, zu individuellem Blumenschmuck für Ihre Wohnung.
Der Kurs richtet sich sowohl an Anfänger wie Geübte.
Materialkosten ca. 3-5 € zahlbar im Kurs.
Anmeldung erforderlich.
Maria Schiller
Do am 29.3. 1 mal Werneck
18.30-21.30 Uhr Mittelschule, Bühlweg 1
Tücher stricken - einfach spitze
Sie suchen noch ein leichtes Tuch für die kühlen Sommerabende?
Warum nicht selber stricken und ein unverwechselbares Stück
erhalten? Ein selbstgestricktes Unikat ist etwas ganz Besonderes
und Einzigartiges.
Die Kursleitung unterstützt Sie mit fachkundiger Anleitung beim
Stricken ihres Lieblingsstückes.
Falls vorhanden bitte Stricknadeln, Garn und Anleitung mitbringen.
Sie können auch im Kurs unter diversen Anleitungen einfach
bis anspruchsvoll auswählen. Die passenden Garne, Nadeln und
Anleitungen können auch im Kurs erworben werden.
Unter www.wollgefühl.de/blog finden sie auch ein paar Beispiele.
Elisabeth Dahlfeld
Mo ab 12.3. 5 mal Werneck
19-21 Uhr Mittelschule, Bühlweg 1
Socken stricken auf der Rundstricknadel
Zwei Socken gleichzeitig... Sie fragen sich sicher wie das geht? Das
ist gar nicht so schwierig!
In diesem Kurs erlernen sie eine Variante des Sockenstrickens. Wir
stricken beide Socken gleichzeitig auf einer Rundstricknadel.
Man muss beim Stricken keine Reihen mehr zählen und die Socken
werden gleichzeitig fertig.
Einzige Voraussetzung für den Kurs sind Grundkenntnisse (rechte
und linke Maschen) im Stricken.
Bitte bringen sie Stricknadeln (Rundstricknadel 2,5 mit 100 cm
Seil), 2 Knäuel 4-fädige Sockenwolle (helle Farben sind für den
Anfang einfacher zu verarbeiten) mit.
Sockenwolle und Stricknadeln können auch im Kurs erworben
werden..
Elisabeth Dahlfeld
Mi ab 14.3. 5 mal Werneck
19-21 Uhr Mittelschule, Bühlweg 1
Programm für Kinder und Jugendliche
Eine Einrichtung vom Markt Werneck
Traditionelles Ostergebäck
für Kinder (8-12 J.)
Jede Region hat ihr traditionelles Ostergebäck, einige wollen wir
in diesem Kurs selbst herstellen. Lustige Ostereier aus Rührteig,
einen Hefeteighasen, der sein Ei gleich mitbringt und knusprige
Haselnuss-Hasenpaare. Hinterher räumen wir gemeinsam die
Küche auf.
Materialkosten 5 €, zahlbar im Kurs.
Diana Hick
Do am 24.3. 1 mal Werneck
9.30-12.30 Uhr Mittelschule, Bühlweg 1
Chinesischer Kochkurs für Kinder (8-12 J.)
Wollt ihr eure Eltern einmal mit einem ganz besonderen Essen
überraschen?!
Dann kocht ihnen doch einmal ein chinesisches Menu, das ist gar
nicht so schwer.
In diesem Kurs bereiten wir eine süß-saure Suppe zu. Als
Hauptspeise gibt es Chop-Suey mit Cashewkernen und Sate-
Stäbchen mit Erdnusssoße.
Das ganze rundet ein chinesischer Obstsalat als Nachspeise ab.
Nach dem Kochen und Essen räumen wir gemeinsam die Küche
auf.
Materialkosten 5 €, zahlbar im Kurs
Diana Hick
Sa am 28.4. 1 mal Werneck
9.30-12.30 Uhr Mittelschule, Bühlweg 1
Aquarellmalerei für 8-12 jährige
In diesem Kurs werden wir mit einer Nass-in-Nass Technik schöne
Aquarelle malen.
Dabei versuche ich den Kindern einen Einblick in die Grundtechnik
des Aquarellmalens und die Farben zu geben.
Die Kinder benötigen einen Malkittel, einen dünnen und dicken
weichen Pinsel, außerdem für den Transport (der nassen Bilder) 2
Backbleche und einen großen Karton (für ein Bild in Größe DINA 3).
Die Materialkosten betragen für jedes Kind 5 €.
Anita Oppelt
Sa am 21.4. 1 mal Werneck
10-12 Uhr Mittelschule, Bühlweg 1
Schlossführung für Kinder
Führung für Kinder von 6 bis 10 Jahren.
Kleine Geschichtsforscher sind eingeladen zu einer Reise in die
Vergangenheit.
Wir wollen die Schlossanlage in Werneck einmal genauer unter
die Lupe nehmen. Es gibt viel zu entdecken und interessante Geschichten
rund um das Schloss zu hören.
Und wer weiß... vielleicht finden wir ja sogar einen Schatz!
Die Führung findet zum Teil im Freien statt. Bitte an wetterfeste
Kleidung denken!
Treffpunkt: Schloss Werneck, am Brunnen im Ehrenhof.
Anmeldung im Rathaus erforderlich.
Anne-Beate Eichelsbacher
Sa am 12.5. 1 mal Werneck
10-11 Uhr Schloss
113

Ballett für Kinder
(Kindergartenalter) - Anfänger
Die erste Kursstunde ist eine Schnupperstunde; Vormerkung erforderlich!
Weitere Infos beim Dozenten: Tel. 0931/96921
Andreas Szymanski
Fr ab 2.3. 15 mal Werneck
16.45-17.30 Uhr nicht am 4.5. und 18.5. Rathaus
Ballett für Kinder
(Grundschulalter) - Fortgeschrittene
Fortsetzung vom letzten Semester.
Die erste Kursstunde ist eine Schnupperstunde; Vormerkung erforderlich!
Weitere Infos beim Dozenten: Tel. 0931/96921
Andreas Szymanski
Fr ab 2.3. 15 mal Werneck
17.30-18.15 Uhr nicht am 4.5. und 18.5. Rathaus
Hip-Hop Tanzen (12 - 14 Jahre)
Wenn ihr Spaß am Tanzen habt, egal ob Anfänger oder Fortgeschrittene,
seid ihr hier richtig.
Hier lernt ihr eine Choreographie mit Elementen aus den verschiedenen
Hip Hop Styles, Locking, Crumping und Housing.
Holly Plettau
Fr ab 2.3. 13 mal Werneck
18.30-19.30 Uhr Rathaus
Veröffentlichung der Volkshochschule Schweinfurt
114
Hip-Hop Tanzen (15 - 18 Jahre)
wie WE86
Pauline Plettau-Vietz
Fr ab 2.3. 13 mal Werneck
19.30-20.30 Uhr Rathaus
Computerschreiben in 5 Stunden
für Kinder ab 9 Jahren
In der Kursgebühr sind die Lehrgangsunterlagen vom Herdt-Verlag
zum Preis von 19,90 € enthalten.
Angelika Arnold
Mi ab 9.5. 2 mal Werneck
16.15-19 Uhr Mittelschule, Bühlweg 1
Werneck
Die aktuelle Broschüre, in der sich die Selbsthilfegruppen aus dem Gesundheitsbereich aus der Region Schweinfurt vorstellen, ist im Mai 2009 mit finanzieller Unterstützung des Fördervereins
von der Volkshochschule Schweinfurt herausgegeben worden.