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Kursprogramm - Buddhahaus Stuttgart

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Meditationszentrum<br />

Buddha-Haus<br />

<strong>Stuttgart</strong><br />

Programm 2013


5 Offene Meditationstunden am Wochenende<br />

In dem Moment,<br />

wo wir achtsam sind<br />

auf das, was ist,<br />

ist alles, was gewesen ist<br />

oder was einmal sein kann,<br />

verschwunden.<br />

Es ist so, wie es ist.<br />

Ayya Khema<br />

Ayya Khema<br />

Unser Zentrum ist durch Ayya Khema, Meditationsmeisterin<br />

und buddhistische Nonne in der Theravada-Tradition, inspiriert.<br />

Ihr Verdienst war es, vielen Menschen im Westen die<br />

Lehre Buddhas zugänglich zu machen – vor dem Hintergrund<br />

unserer abendländischen Kultur.<br />

Ihre Bücher wurden weltweit bekannt und in neun Sprachen<br />

übersetzt. Sie ist die Begründerin des Buddha-Haus-<br />

Projektes.<br />

Ayya Khema verstarb 1997 im Alter von 74 Jahren. Auch<br />

nach ihrem Tod ist ihre Anziehungskraft ungebrochen.<br />

Buddha-Haus-Projekt<br />

Zum Buddha-Haus-Projekt gehören das Waldkloster<br />

Metta Vihara und das Seminarhaus „Buddha-Haus“ im<br />

Allgäu, die Stadtzentren in München und <strong>Stuttgart</strong> sowie<br />

der Jhana-Verlag. Projekt und Waldkloster unterstehen der<br />

spirituellen Leitung des Mönchs Bhante Nyanabodhi. Dem<br />

Projekt eng verbunden sind das Lotos-Vihara-Meditationszentrum<br />

in Berlin und das Buddhistische Zentrum LKW in<br />

Hamburg.<br />

Mehr Informationen unter www.buddha-haus.de.


Offene Meditationstunden am Wochenende 5<br />

Herzlich Willkommen<br />

im Buddha-Haus <strong>Stuttgart</strong><br />

Inmitten der Großstadt bietet unser Meditationszentrum<br />

die Möglichkeit des Rückzugs und des Innehaltens.<br />

Unser Angebot richtet sich an alle, die Achtsamkeit und<br />

Meditation erlernen und praktizieren wollen und sich von der<br />

Lehre Buddhas angesprochen fühlen – unabhängig von der<br />

Religionszugehörigkeit.<br />

Unser Verständnis von Meditation und Buddhismus basiert<br />

auf der Lehrdarlegung der Nonne Ayya Khema.<br />

Das Zentrum wird von einem Team Praktizierender<br />

(Sangha) geführt. Der Erhalt des Zentrums erfolgt durch die<br />

Spenden und Beiträge seiner Besucher sowie das ehrenamtliche<br />

Engagement der Sangha. Alle, die das Zentrum<br />

unterstützen möchten, sind jederzeit willkommen.


Inhaltsverzeichnis<br />

Offene Meditationsstunden an Wochentagen ................ 5<br />

Keine Anmeldung erforderlich<br />

Tage der Achtsamkeit ....................................................... 7<br />

Keine Anmeldung erforderlich<br />

Kurse am Abend ................................................................ 8<br />

Verbindliche Anmeldung erforderlich<br />

Kurse für Einsteiger ........................................................ 11<br />

Verbindliche Anmeldung erforderlich<br />

Verzeichnis der Meditationskurse ................................. 12<br />

Wochenendkurse ............................................................ 14<br />

Für den in der Regel öffentlichen Vortrag am Freitag<br />

keine Anmeldung, für die Kurstage verbindliche Anmeldung<br />

erforderlich<br />

Wichtige organisatorische Hinweise ............................. 25<br />

Anmerkungen<br />

●<br />

●<br />

●<br />

●<br />

Vormittags können weitere offene Meditationsstunden<br />

stattfinden, die nicht in diesem Programm enthalten<br />

sind. Aktuelle Termine oder Ergänzungen geben wir auf<br />

Aushängen im Meditationszentrum, auf unserer Homepage<br />

www.buddhahaus-stuttgart.de und dem Anrufbeantworter<br />

bekannt.<br />

Sofern nicht anders angegeben, sind alle Veranstaltungen<br />

für Anfänger und Geübte gleichermaßen geeignet.<br />

Veranstaltungsort: Buddha-Haus Meditationszentrum,<br />

falls nicht anders angegeben.<br />

An Feiertagen bleibt unser Zentrum geschlossen.


Offene Meditationstunden Meditationsstunden am an Wochenende Wochentagen 5<br />

Offene Meditationsstunden an<br />

Wochentagen<br />

Dienstag<br />

Elisabeth Weller<br />

Morgenmeditation<br />

„O flaumenleichte Zeit der dunklen Frühe!<br />

... mein Geist, er scheint zu ruhn ...“<br />

Eduard Mörike<br />

Zeit: 7.00 – 8.00 Uhr<br />

Elfi Schmitt<br />

Stadtpraxis Übungsabend<br />

Dieser offene Abend richtet sich an alle,<br />

die daran interessiert sind, ihre Meditations-<br />

und Alltagspraxis zu intensivieren.<br />

Wir üben mit längeren Meditationszeiten<br />

und lernen, über unsere Praxis-Erfahrungen<br />

achtsam zu sprechen im Austausch<br />

mit anderen.Durch das Praktizieren in der<br />

Gemeinschaft stabilisieren wir unsere Praxis und erfahren<br />

Inspiration und Verbundensein.<br />

Termine: 14-tägig jeden 1./3./5. Dienstag<br />

in den Monaten Januar/Februar/Juni/<br />

Juli/August (an Stadtpraxis-Kursen mit<br />

geschlossener Gruppe ist kein offener Abend)<br />

Zeit: 19.30 – 21.00 Uhr<br />

Gerhard Krapf<br />

Meditation und Vortrag<br />

Audiovorträge, meist von Dr. Wilfried<br />

Reuter (Schüler von Ayya Khema).<br />

Meditation in Stille oder/und geführt.<br />

Termin: jeden 2. Dienstag im Monat<br />

Zeit: 19.30 – 21.00 Uhr<br />

Spendenempfehlung für diese Veranstaltungen: 5 – 10 Euro


6 Offene Meditationsstunden an Wochentagen<br />

Mittwoch<br />

Klaus Starke<br />

Ayya-Khema-Abend<br />

Sitzmeditation; Audio- und Videovorträge<br />

von Ayya Khema zur Lehre Buddhas;<br />

Liebende-Güte-Meditation zum Abschluss<br />

Termin: entfällt am 25.12.2013 und<br />

1.1.2014<br />

Zeit: 19.30 – 21.15 Uhr<br />

Donnerstag<br />

Mona Fuchs und<br />

Andreas Zegowitz<br />

Meditation und Vortrag<br />

Geführte und indivi duelle<br />

Meditationen; Gehmeditation<br />

und/oder Körperübungen;<br />

Vortrag (Audio,<br />

Video)<br />

Termin: entfällt am 30.5.,15.8., 3.10.<br />

und 26.12.2013<br />

Zeit: 20.00 – 21.30 Uhr<br />

Freitag<br />

Ute Musch<br />

Stilles Sitzen<br />

Der Abend ist ganz der Meditation in Stille<br />

gewidmet. Anfänger und erfahrene Teilnehmer<br />

sind gleichermaßen willkommen.<br />

Termin: Termin: jeden 1. und 3. Freitag im<br />

Monat, entfällt bei Wochenendveranstaltungen<br />

Zeit: 19.30 – 21.00 Uhr<br />

Spendenempfehlung für diese Veranstaltungen: 5 – 10 Euro


Tage der Achtsamkeit 7<br />

Tage der Achtsamkeit<br />

bietet die Möglichkeit, am Wochenende Achtsamkeit und<br />

Meditation zu praktizieren. Der Tag dient der Schulung von<br />

Ausdauer, Konzentration und Achtsamkeit sowie der Vertiefung<br />

eines Themas der Buddha-Lehre.<br />

Bernhard Sturtz<br />

„Vertiefungsstufen der Meditation“<br />

und der Zusammenhang zu anderen Methoden<br />

Termin: Samstag, 16. März 2013<br />

Zeit: 10.00 – 17.00 Uhr<br />

Spendenempfehlung: 15 Euro<br />

Andreas Zegowitz<br />

„frei werden – frei sein“<br />

Termin: Samstag, 3. August 2013<br />

Zeit: 10.00 – 13.00 Uhr<br />

Spendenempfehlung: 15 Euro


8 Kurse am Abend<br />

Kurse am Abend<br />

Tina Künstner<br />

Yoga, Meditation und die Lehre<br />

Buddhas<br />

Die Kurse laden dazu ein, die eigene<br />

spirituelle Praxis zu vertiefen, sich mit<br />

der Lehre Buddhas auseinanderzusetzen<br />

und beides miteinander in Verbindung zu<br />

bringen. Mit sanftem Yoga (ca. 50 Min.)<br />

bereiten wir Körper und Geist auf die Meditation vor, es<br />

folgen stille und geführte Meditationen und kurze Vorträge<br />

(zum Teil Audio-Vorträge) und/oder die Reflexion der eigenen<br />

Praxis.<br />

Sowohl Anfänger als auch Geübte sind herzlich willkommen.<br />

Eine verbindliche Anmeldung ist erforderlich.<br />

Buddhas Weg zum Glück Kurs 1<br />

und ein weiser Umgang mit auftauchenden Hindernissen<br />

Termine: Montag (10 Abende), 7. Januar bis 18. März,<br />

nicht am 11. Februar 2013<br />

Zeit: 18.15 – 20.15 Uhr<br />

Kursgebühr: 90 Euro, inkl. Übungsbuch von Marie Mannschatz<br />

Sich selbst und anderen mit Kurs 2<br />

Wohlwollen begegnen<br />

die Praxis der Metta-Meditation<br />

Termine: Montag (10 Abende), 8. April bis 1. Juli,<br />

nicht am 29. April, 20. Mai und 27. Mai 2013<br />

Zeit: 18.15 – 20.15 Uhr<br />

Kursgebühr: 80 Euro<br />

Der Weg zu Weisheit und innerem Frieden Kurs 3<br />

durch die 4 edlen Wahrheiten<br />

Termine: Montag (9 Abende), 23. September bis<br />

25. November, nicht am 28. Oktober 2013<br />

Zeit: 18.15 – 20.15 Uhr<br />

Kursgebühr: 72 Euro<br />

Tina Künstner, Yogalehrerin BDY/EYU, 52 Jahre, verheiratet und<br />

Mutter eines 20-jährigen Sohnes. Meditationspraxis seit 1986,<br />

Schülerin von Ayya Khema, 2006 – 2009 dreijähriger Lehrgang<br />

„Buddha-Lehre, Theorie und Praxis“ bei Karen Kold-Wagner.<br />

Mitbegründerin des Meditationszentrums <strong>Stuttgart</strong>.


Kurse am Abend 9<br />

Elfi Schmitt<br />

Buddhistische Stadtpraxis<br />

hat das Ziel, die spirituelle Übung in den<br />

Alltag zu integrieren. Schwerpunkt ist die<br />

angeleitete Praxis-Aufgabe für zuhause.<br />

Unsere eigenen Erfahrungen mit der<br />

Aufgabe reflektieren wir in einer geschlossenen<br />

14-tägigen Gruppe im Austausch<br />

mit anderen und praktizieren gemeinsam Meditations- und<br />

Achtsamkeitspraxis. Vorträge zur Lehre Buddhas erläutern<br />

und vertiefen das Thema des jeweiligen Kursabends.<br />

Voraussetzung zur Teilnahme:<br />

Die Bereitschaft, täglich 20 Minuten zu meditieren, sowie<br />

sich auf die angebotenen Praxis-Übungen einzulassen.<br />

Frühjahrskurs: Kurs 4<br />

Grundlagen buddhistischer Praxis<br />

Dieser Kurs umfasst eine grundlegende Einführung in die<br />

Meditations- und Achtsamkeitspraxis sowie in Grundlagen<br />

der Lehre Buddhas. Er vermittelt kompaktes Handwerkszeug<br />

der spirituellen Übung im Alltag, sowohl für Anfänger,<br />

als auch für geübte Meditierende.<br />

Wir gehen den Fragen nach:<br />

- Wie entsteht Frieden und wie Leiden in meinem Leben?<br />

- Wie kann ich mit schwierigen emotionalen und<br />

gedanklichen Zuständen umgehen, ohne darin verloren<br />

zu sein?<br />

- Wie kann ich mir selbst mit mehr Wertschätzung und<br />

Freundschaft begegnen?<br />

- Wie kann die Lehre uns im Alltag unterstützen?<br />

Termine: Dienstag (6 Abende), 5.3., 19.3., 2.4., 16.4.,<br />

7.5., 21.5.2013<br />

Zeit: 19.00 – 21.45 Uhr<br />

Termin: Samstag (1 Abend), 8.6. 2013<br />

Zeit: 10.00 – 16.00 Uhr<br />

Kursgebühr: 95 Euro


10 Kurse am Abend<br />

Herbstkurs: „Sei doch endlich still“ Kurs 5<br />

Reines Gewahrsein – die Oase des Geistes<br />

Inputs, SMS, Apps und pausenlose Informationen überfluten<br />

heute unseren Geist im Alltag. Wir fühlen uns überfordert,<br />

innerlich getrieben, verunsichert und zunehmend isoliert.<br />

Die Beziehung zu uns selbst geht verloren. Wie können<br />

wir einen Ruhepunkt, ein inneres Zuhause finden inmitten<br />

unseres Alltags?<br />

Der Buddha lehrt uns mit den 4 Übungsgebieten achtsamer<br />

Wahrnehmung einen Weg, der zur Beruhigung des Geistes<br />

führt und zu innerer Sicherheit – ein direkter Weg zum<br />

inneren Frieden.<br />

Voraussetzung: Grundkenntnisse der Meditationspraxis<br />

Termine: Dienstag (6 Abende), 17.9., 1.10., 15.10., 5.11.,<br />

19.11., 3.12. 2013<br />

Zeit: 19.00 – 21.45 Uhr<br />

Kursgebühr: 85 Euro<br />

Elfi Schmitt, 54 Jahre, Gesundheits- und Krankenpflegerin, praktiziert<br />

seit 15 Jahren Samatha-, Metta- und Vipassana-Meditation.<br />

Schülerin von Ayya Khema und Sylvia Kolk. Mitbegründerin des<br />

Meditationszentrums <strong>Stuttgart</strong>.


Kurse für Einsteiger 11<br />

Kurse für Einsteiger<br />

Klaus Starke<br />

Einführung in die Meditation – Kompaktkurs<br />

Kennenlernen von Ruhe-, Geh- und Metta-Meditation<br />

(liebende Güte), wie sie von Ayya Khema gelehrt wurden,<br />

und beginnen, selber zu üben.<br />

Termine: Samstag, 2. März 2013 Kurs 6<br />

Samstag, 14. September 2013 Kurs 7<br />

Zeit: jeweils von 10.00 – 13.00 (14.00) Uhr<br />

Kursgebühr: jeweils 20 Euro<br />

Mona Fuchs<br />

Einführung in die Meditation – Kompaktkurs<br />

Wir lernen einige Meditationsmethoden kennen,<br />

um selbst weiter üben zu können.<br />

Termin: Sonntag, 20. Oktober 2013 Kurs 8<br />

Zeit: 10.00 – 13.00 Uhr<br />

Kursgebühr: 20 Euro<br />

Elfi Schmitt<br />

Wie Meditation das Leben verändern kann –<br />

2-tägiger Intensiv-Anfängerkurs<br />

Dieser Kurs bietet ein intensives Einsteigen in die Meditation.<br />

Inhalte:<br />

- Kennenlernen und Üben von Ruhe- und<br />

Einsichtsmeditation<br />

- Die geistigen Hintergründe: Warum Meditation?<br />

- Hilfestellungen, um im Alltag weiter zu üben<br />

Termine: Samstag und Sonntag, Kurs 9<br />

2. und 3. Februar 2013<br />

Samstag und Sonntag, Kurs 10<br />

14. und 15. Dezember 2013<br />

Zeit: jeweils von 10.00 – 13.00 Uhr<br />

Kursgebühr: jeweils 45 Euro


12 Verzeichnis der Meditationskurse<br />

Terminübersicht der Wochenendkurse<br />

Januar<br />

Kurs 11<br />

Freitag, 25.1.<br />

Samstag, 26.1.<br />

Sonntag, 27.1.<br />

Wochenendkurse<br />

Charlie Pils<br />

Wahrnehmung und Wirklichkeit<br />

– Wer bin ich?<br />

Öffentlicher Vortrag: Das Wesen<br />

der Selbsterforschung<br />

Meditationstage<br />

Februar<br />

März<br />

April<br />

Kurs 12<br />

Freitag, 22.2.<br />

Samstag, 23.2.<br />

Kurs 13<br />

Freitag, 8.3.<br />

Samstag, 9.3.<br />

Kurs 14<br />

Freitag, 12.4.<br />

Samstag, 13.4.<br />

Herbert Fiedler und Lilo Lenz<br />

Was wäre ein selbstbestimmtes<br />

Leben?<br />

Öffentlicher Vortrag<br />

Vorträge, Übungen aus dem Kum<br />

Nye und Meditation<br />

Ursula Flückiger<br />

„Ich denke, ich sollte nicht soviel<br />

denken. Denke ich.“<br />

Weiser Umgang mit Gedanken<br />

Öffentlicher Vortrag<br />

Meditationstag<br />

Isis Bianzano<br />

Ich bin besser ... ich bin schlechter<br />

... ich bin gleich gut wie ...<br />

Öffentlicher Vortrag<br />

Meditationstag<br />

Mai<br />

Kurs 15<br />

Freitag, 31.5.<br />

Samstag, 1.6.<br />

Bhante Nyanabodhi<br />

Wenn der eiserne Vogel fliegt...<br />

Öffentlicher Vortrag<br />

Vorträge, Meditationspraxis<br />

Juni<br />

Juli<br />

Kurs 16<br />

Freitag, 14.6.<br />

Samstag, 15.6.<br />

Sonntag, 16.6.<br />

Kurs 17<br />

Freitag, 5.7.<br />

Samstag, 6.7.<br />

Lisa Freund<br />

Wege der Heilung – Umgehen<br />

mit Abschied, Sterben und Tod<br />

Zusammenhängender Kurs<br />

an allen Tagen<br />

Paul Köppler<br />

Im Schutz der Achtsamkeit<br />

Meditation des Vertrauens<br />

Öffentlicher Vortrag und Gespräch<br />

Meditationstag


Verzeichnis der Meditationskurse 13<br />

September<br />

Kurs 18<br />

Freitag, 20.9.<br />

Samstag, 21.9.<br />

Sonntag, 22.9.<br />

Yesche Udo Regel<br />

Tonglen – Mit sich selbst und<br />

anderen Freundschaft schließen<br />

Öffentlicher Vortrag und Meditation<br />

Meditationstag<br />

Meditationstag<br />

Oktober<br />

Kurs 19<br />

Freitag, 25.10.<br />

Samstag, 26.10.<br />

Sonntag, 27.10.<br />

Marie Mannschatz<br />

Metta-Meditationswochenende<br />

Öffentlicher Vortrag<br />

Meditationstag<br />

Meditationstag<br />

November<br />

Kurs 20<br />

Freitag, 22.11.<br />

Samstag, 23.11.<br />

Dr. Wilfried Reuter<br />

Wenn Angst aufkommt<br />

Öffentlicher Vortrag<br />

Meditationstag<br />

Dezember<br />

Kurs 21<br />

Freitag, 6.12.<br />

Sonntag, 8.12.<br />

Fuden Nessi<br />

Dringliche Fragen<br />

Öffentlicher Vortrag<br />

Meditationstag


514 Offene Meditationstunden Wochenendkurse<br />

am Wochenende<br />

Kurs 11 25. – 27. Januar 2013<br />

Charlie Pils<br />

Wahrnehmung und Wirklichkeit<br />

– Wer bin ich?<br />

Jeder Augenblick kommt aus dem<br />

Nichts und verschwindet unwiederbringlich<br />

im Nichts. Wie kannst du auf<br />

so etwas Flüchtiges bauen? Suche das<br />

Beständige in dir selbst. Gib alle Fragen auf, bis auf die<br />

einzige: „Wer bin ich?“ Das „ich bin“ ist gewiss, das „ich bin<br />

dies oder das“ ist es nicht. Das Streben selbst ist schon dein<br />

wahres Wesen. Du entdeckst, dass du weder der Körper<br />

noch der Geist bist, sondern die Liebe des Selbst in dir –<br />

zum Selbst in Allem.<br />

Nisargadatta Maharaij<br />

Ein Wochenende für alle, die “Es” wissen wollen, nicht<br />

als Konzept, sondern als direkte Übung zum Aufwachen<br />

innerhalb aller Ebenen unseres Da-Seins zur Verwirklichung<br />

der Befreiung des Herzens in ein unbegrenztes, bewusstes<br />

Sein.<br />

Charlie Pils ist Dhamma-Lehrer in der Nachfolge von Ayya Khema<br />

und vermittelt Stille- und Einsichtsmeditation (Samadhi und Vipassana)<br />

auf den Grundlagen der Lehren des Buddha. Er ist in der spirituellen<br />

Leitung des Meditationszentrums Buddha-Haus München.<br />

Öffentlicher Vortrag: Das Wesen der Selbsterforschung<br />

Freitag: 19.00 – 21.00 Uhr<br />

Lehrerhonorar:<br />

Spende:<br />

8 Euro<br />

für Stadtzentrum<br />

Vorträge, geleitete und stille Meditation, Fragen<br />

Samstag: 9.30 – 13.00 Uhr und 14.30 – 17.00 Uhr<br />

Sonntag: 9.00 – 13.00 Uhr<br />

Lehrerhonorar: 60 Euro<br />

Organisationsgebühr: 25 Euro<br />

Spende:<br />

für Lehrer und Stadtzentrum


Wochenendkurse 15<br />

Kurs 12 22./23. Februar 2013<br />

Lilo Lenz und Herbert Fiedler<br />

Was wäre ein<br />

selbstbestimmtes Leben?<br />

„Wir wollen über unser Leben selbst<br />

bestimmen“. Das sind Worte, die leidenschaftliche<br />

Zustimmung finden, und<br />

wir haben den Eindruck, dass sie von<br />

den beiden wichtigsten Dingen handeln,<br />

die wir kennen: von unserer Würde und<br />

unserem Glück. Doch was bedeuten<br />

die vertrauten Worte? In welchem Sinn<br />

kann ich über mein Leben bestimmen?<br />

Was ist das für eine Idee von Bestimmen<br />

und von Selbstständigkeit? Wie<br />

kann man die Idee entfalten und was<br />

kommt da alles zum Vorschein?<br />

Mit geleiteten Meditationen, den einfachen, aber tief wirksamen<br />

Körper- und Atemübungen aus dem tibetischen Heilyoga<br />

Kum Nye richten wir den Blick nach innen und wollen<br />

mögliche Antworten erlebbar machen.<br />

Liselotte Lenz, Gesundheitspraktikerin BfG, langjährige stille wie<br />

aktive Meditationspraxis und Selbsterforschung: „Freiheit geschieht<br />

durch Bewusstheit“. In Ausbildung: Sammasati – Spirituelle<br />

Therapie.<br />

Herbert Fiedler, Seminarleiter Kum Nye, langjährige Meditationspraxis<br />

und Erfahrung in der Praxisanleitung von Kum Nye.<br />

Öffentlicher Vortrag<br />

Freitag: 19.00 – 21.00 Uhr<br />

Spende:<br />

für Lehrer, da kein Honorar<br />

und Stadtzentrum<br />

Vorträge, Übungen aus dem Kum Nye und Meditation<br />

Samstag: 10.00 – 17.00 Uhr<br />

Lehrerhonorar: 50 Euro<br />

Organisationsgebühr: 20 Euro<br />

Spende:<br />

für Lehrer und Stadtzentrum


16 Wochenendkurse<br />

Kurs 13 8./9. März 2013<br />

Ursula Flückiger<br />

„Ich denke, ich sollte nicht<br />

soviel denken. Denke ich.“<br />

Weiser Umgang mit Gedanken<br />

Meditationstag:<br />

Wie finden wir zu Freude, Wohlbefinden,<br />

Gelassenheit, innerer Freiheit<br />

und Verbundenheit? Das achtsame Erforschen von Körper,<br />

Herz und Geist erweitert und vertieft unsere Wahrnehmung<br />

und sensibilisiert uns für alle Aspekte des Daseins. Sind<br />

wir bereit uns zu öffnen, die Fäuste zu lockern, die Augen<br />

zu entspannen und die Welt nicht ergreifen oder festhalten<br />

zu wollen, ist es uns möglich, unserer inneren und äußeren<br />

Welt vermehrt mit Mitgefühl und Weisheit zu begegnen.<br />

Ursula Flückiger praktiziert Vipassana-Meditation seit 1980 mit<br />

LehrerInnen wie Ven. Ajahn Sumedho, Joseph Goldstein, Christina<br />

Feldman u.a. und erhielt auch viele Belehrungen in der tibetischen<br />

Mahayana-Tradition. Sie arbeitete zehn Jahre in eigener Praxis für<br />

Hakomi Psychotherapie. Seit 1990 wirkt sie als Meditationslehrerin<br />

und ist Mitbegründerin des Meditationszentrums Beatenberg in der<br />

Schweiz.<br />

Info: www.karuna.ch<br />

Öffentlicher Vortrag<br />

kurze Meditation, Fragen<br />

Freitag: 19.00 – 21.00 Uhr<br />

Spende:<br />

für Lehrerin, da kein Honorar<br />

und Stadtzentrum<br />

Meditationstag<br />

Anleitungen und Praxis der Vipassana-Meditation, Sitz-,<br />

Steh- und Gehmeditation, Fragen, Austausch.<br />

Samstag: 9.00 – 17.00 Uhr<br />

Spende:<br />

für Lehrerin, da kein Honorar<br />

Organisationsgebühr: 20 Euro<br />

Spende:<br />

für Stadtzentrum


Wochenendkurse 17<br />

Kurs 14 12./13. April 2013<br />

Isis Bianzano<br />

Ich bin besser … ich bin<br />

schlechter … ich bin gleich<br />

gut wie …<br />

Vergleichen, bewerten und sich mit<br />

dem Ergebnis identifizieren ist zutiefst<br />

menschlich. In der buddhistischen<br />

Psychologie wird von Dünkel (Mana) gesprochen, einer<br />

Geistesqualität, die unser uns innewohnendes Potenzial an<br />

Gutem überschattet und viel Leiden schaffen kann. Welche<br />

Gründe gibt es dafür und wie zeigt sich uns der Minderwertigkeits-,<br />

Überlegenheits- und Gleichheitsdünkel? Wie finden<br />

wir einen entspannten und hilfreichen Umgang damit?<br />

Isis Bianzano widmet sich seit 1983 der buddhistischen Geistesund<br />

Herzensschulung unter Lehrenden der Theravada- und der<br />

tibetischen Mahayana-Tradition in Europa, Asien und den USA.<br />

Autorisiert von Fred von Allmen leitet sie seit 2008 Vipassana- und<br />

Mettakurse und ist im Stiftungsrat des Schweizer Meditationszentrums<br />

Beatenberg. Weitere Infos: www.isis-bianzano.ch<br />

Öffentlicher Vortrag, kurze Meditation und Austausch<br />

Freitag: 19.00 – 21.00 Uhr<br />

Spende:<br />

für Lehrerin, da kein Honorar<br />

und Stadtzentrum<br />

Meditationstag<br />

Der Tag findet vorwiegend im Schweigen statt. Das Thema<br />

des Vortrags wird im Rahmen der Vipassanapraxis aufgegriffen.<br />

Angeleitete Sitzmeditationen, achtsames Gehen,<br />

Zeit für Fragen und Austausch.<br />

Samstag: 9.30 – 17.00 Uhr<br />

Spende:<br />

für Lehrerin, da kein Honorar<br />

Organisationsgebühr: 20 Euro<br />

Spende:<br />

für Stadtzentrum


518 Offene Meditationstunden Wochenendkurse<br />

am Wochenende<br />

Kurs 15 31. Mai /1. Juni 2013<br />

Bhante Nyanabodhi<br />

Wenn der eiserne Vogel<br />

fliegt<br />

und Pferde auf Rädern laufen, wird die<br />

Lehre des Buddha zum weißen Mann<br />

kommen und ihm einen Weg aus jeglicher<br />

individuellen als auch kollektiven<br />

Krise zeigen. In der Lehrrede von den „Voraussetzungen“<br />

(Gruppierte Sammlung 12/23) erklärt der Buddha detailliert<br />

die Ursachen für jeglichen Stress und jegliches Leid und<br />

wie wir genau das für einen stufenweisen Weg zur Freiheit<br />

verwenden können.<br />

Bhante Nyanabodhi ist buddhistischer Mönch und wurde von Ayya<br />

Khema zu ihrem Nachfolger ernannt. Er ist spiritueller Leiter des<br />

Buddha-Hauses und der Metta-Vihara, die er beide mitaufgebaut<br />

hat.<br />

Öffentlicher Vortrag<br />

Freitag: 19.00 – 21.15 Uhr<br />

Spende:<br />

für Lehrer, da kein Honorar<br />

und Stadtzentrum<br />

Vorträge, Meditationspraxis<br />

Samstag: 9.00 – 17.00 Uhr<br />

Spende:<br />

für Lehrer, da kein Honorar<br />

Organisationsgebühr: 20 Euro<br />

Spende:<br />

für Stadtzentrum


Wochenendkurse 19<br />

Kurs 16 14. – 16. Juni 2013<br />

Lisa Freund<br />

Wege der Heilung –<br />

Umgehen mit Abschied,<br />

Sterben und Tod<br />

In diesem Seminar geht es sowohl um<br />

Einblicke in eigene Ängste vor Wandel<br />

und Verlust, die kleinen Tode im Leben,<br />

als auch um das Begreifen des Lebensübergangs aus buddhistischer<br />

Sicht. Im Moment des Todes löst sich der Geist<br />

vom Körper ab. Das Sterben ist der Prozess, der uns hilft,<br />

den Übergang zu bewältigen. Themen sind: – Der Lebensfluss<br />

– Einblicke in die Angst – Kraftquellen erschließen –<br />

Sterben und Tod – Sterbende begleiten.<br />

Lisa Freund, seit 1980 Buddhistin und aktiv in der Hospizbewegung.<br />

Begleiterin für Sterbenskranke und Angehörige, Seminarleiterin,<br />

Supervisorin, Trauerberaterin, Ritualgestalterin. Mitbegründerin<br />

des buddhistischen Hospizes in Berlin von Bodhischarya. Ihr<br />

Wurzellehrer ist Sogyal Rinpoche.<br />

Der Kurs kann nur als Ganzes belegt werden und die<br />

gesamte Kursgebühr muss mit der Anmeldung überwiesen<br />

werden!<br />

Vorträge, Meditationspraxis<br />

Freitag: 19.00 – 21.00 Uhr<br />

Samstag: 9.00 – 13.00 Uhr und 14.30 – 17.00 Uhr<br />

Sonntag: 9.00 – 13.00 Uhr<br />

Lehrerhonorar: 95 Euro<br />

Organisationsgebühr: 25 Euro<br />

Spende:<br />

für Stadtzentrum


520 Offene Meditationstunden Wochenendkurse<br />

am Wochenende<br />

Kurs 17 5./6. Juli 2013<br />

Paul Köppler<br />

Im Schutz der Achtsamkeit<br />

Meditation des Vertrauens<br />

Die gemeinsame Übung im Sitzen, präzise<br />

Anleitungen, bewusste Tätigkeiten,<br />

Freundlichkeit, Humor, tiefe Gespräche<br />

und Vorträge geben uns einen Rahmen,<br />

in dem die besondere und lichtvolle Energie der Achtsamkeit<br />

aufgebaut werden kann. Wir erkennen, wie wir uns im<br />

täglichen Leben schützen können, wie wir durch Akzeptieren<br />

und (Selbst-)Vertrauen eine sanfte Veränderung in Richtung<br />

Freude am Leben und innere Unabhängigkeit ermöglichen.<br />

Paul Köppler folgt einem westlichen Weg des Buddha seit mehr<br />

als 30 Jahren. Er ist Meditationslehrer und Lebensberater in der<br />

Nachfolge seiner Lehrer Godwin Samararatne, Ruth Denison,<br />

Christopher Titmuss und hat viel Erfahrung im Zen, Körperarbeit<br />

und humanistischer Psychologie. Er ist Autor („So spricht Buddha“,<br />

„Buddhas ewige Gesetze“) und leitet an der Universität Köln Achtsamkeitstraining<br />

für angehende Lehrer.<br />

Öffentlicher Vortrag und Gespräch<br />

Freitag: 19.30 – 21.30 Uhr<br />

Lehrerhonorar:<br />

Spende:<br />

8 Euro<br />

für Stadtzentrum<br />

Meditationstag<br />

Samstag: 10.00 – 17.00 Uhr<br />

Lehrerhonorar: 25 Euro + Spende<br />

Organisationsgebühr: 20 Euro<br />

Spende:<br />

für Stadtzentrum


Wochenendkurse 21<br />

Kurs 18 20. – 22. September 2013<br />

Yesche Udo Regel<br />

Tonglen – Mit sich selbst<br />

und anderen Freundschaft<br />

schließen<br />

An diesem Wochenende geht es um<br />

eine gründliche Einübung der Tonglen-<br />

Meditation, der Übung des Aussendens<br />

und Annehmens, die eine Variante der Metta-Meditation<br />

darstellt. Die Praxis des Tonglen kann als besonders<br />

feine Achtsamkeitspraxis verstanden werden. Auf der<br />

Grundlage von achtsamer Präsenz üben wir uns, uns selbst<br />

und anderen mitfühlend zu widmen. Tonglen in Verbindung<br />

mit dem Atem wird hier als eine Übung vorgestellt, die<br />

sowohl zur einfühlsamen Selbstbetrachtung wie auch in der<br />

Kommunikation mit anderen angewendet werden kann. So<br />

bewirkt Tonglen ein schlichtes Verbunden-Sein mit dem,<br />

was uns im gegenwärtigen Augenblick begegnet.<br />

Yesche U. Regel war 16 Jahre lang ordinierter Mönch der tibetischen<br />

Karma-Kagyü-Schule und absolvierte ein Drei-Jahres-Retreat<br />

in dieser Tradition. Er begegnete vielen bedeutenden Lehrern, war<br />

am Aufbau buddhistischer Zentren im Rheinland beteiligt und leitet<br />

heute das Paramita-Projekt in Bonn. Seit vielen Jahren unterrichtet<br />

er im ganzen deutschsprachigen Raum und hat sich auf die Vermittlung<br />

des Tonglen spezialisiert.<br />

Öffentlicher Vortrag und Meditation<br />

Freitag: 19.00 – 21.15 Uhr<br />

Spende:<br />

für Lehrer, da kein Honorar<br />

und Stadtzentrum<br />

Meditationstage<br />

Samstag: 9.00 – 17.00 Uhr<br />

Sonntag: 9.00 – 13.00 Uhr<br />

Lehrerhonorar: 50 Euro + Spende<br />

Organisationsgebühr: 25 Euro<br />

Spende:<br />

für Stadtzentrum


22 Wochenendkurse<br />

Kurs 19 25. – 27. Oktober 2013<br />

Marie Mannschatz<br />

Metta-Meditationswochenende<br />

Auf einfache und wirksame Weise können<br />

wir durch Metta-Meditation inneres<br />

Gleichgewicht herstellen und unsere<br />

besten Eigenschaften nähren. Wir üben<br />

in der Metta-Meditation die Hinwendung zum Herzen. Je<br />

sicherer wir uns fühlen, umso weniger müssen wir unser<br />

Herz verschließen. Vertrauen und Lebenskraft können frei<br />

fließen, wenn die Bewegung im Herzen akzeptiert wird. Wer<br />

sich mithilfe von Metta-Meditation auf die herzerweichenden<br />

Kräfte des Lebendigseins einlässt, entwickelt Wohlwollen für<br />

alle Wesen.<br />

Marie Mannschatz hat mehr als zwei Jahrzehnte in freier Praxis<br />

als Gestalt- und Körpertherapeutin gearbeitet. Sie wurde in Kalifornien<br />

von Jack Kornfield zur Vipassana-Lehrerin ausgebildet, lebt<br />

in Schleswig-Holstein und unterrichtet in Europa und USA. Ihre<br />

Bücher zur Einführung in die Meditation wurden in fünf Sprachen<br />

übersetzt. 2011 erschien ihr viertes Buch unter dem Titel „Mit Buddha<br />

zu innerer Balance finden“ (Gräfe und Unzer).<br />

Info: www.mariemannschatz.de<br />

Öffentlicher Vortrag<br />

Freitag: 19.00 – 21.00 Uhr<br />

Lehrerhonorar:<br />

Spende:<br />

10 Euro<br />

für Stadtzentrum<br />

Meditationspraxis im Schweigen und Reden<br />

Samstag: 10.00 – 13.00 Uhr und 14.30 – 18.00 Uhr<br />

Sonntag: 10.00 – 15.00 Uhr<br />

Lehrerhonorar: 95 Euro<br />

Organisationsgebühr: 25 Euro<br />

Spende:<br />

für Stadtzentrum


Wochenendkurse 23<br />

Kurs 20 22./23. November 2013<br />

Dr. Wilfried Reuter<br />

Wenn Angst aufkommt<br />

Wer kennt sie nicht: Zeiten der Selbstunsicherheit<br />

und Angst? Was können<br />

dann taugliche Kraftquellen sein und wo<br />

könntest du verlässliche Geborgenheit<br />

finden? Wege zur Auflösung von<br />

Ängsten und zum Erleben von Geborgenheit wirst du an<br />

diesem Wochenende kennenlernen und üben.<br />

Dr. Wilfried Reuter wurde 1952 in Nordhessen geboren. Er ist<br />

Frauenarzt und arbeitet in einer Gemeinschaftspraxis in Berlin-<br />

Kreuzberg. 1996 beauftragte ihn Ayya Khema damit, in Berlin eine<br />

Meditationsgruppe aufzubauen und anzuleiten. Heute ist er spiritueller<br />

Lehrer von Lotos-Vihara, betreut verschiedene Gruppen und<br />

leitet regelmäßig Seminare.<br />

Öffentlicher Vortrag<br />

Freitag: 19.00 – 21.00 Uhr<br />

Spende:<br />

für Lehrer, da kein Honorar,<br />

(Spendenempfehlung: 10 Euro)<br />

und Stadtzentrum<br />

Vorträge, Meditationspraxis<br />

Samstag: 10.00 – 17.00 Uhr<br />

Spende:<br />

für Lehrer, da kein Honorar<br />

(Spendenempfehlung: 40 - 50 Euro)<br />

Organisationsgebühr: 20 Euro<br />

Spende:<br />

für Stadtzentrum


24 Wochenendkurse<br />

Kurs 21 6. und 8. Dezember 2013<br />

Fuden Nessi<br />

Dringliche Fragen<br />

Langsam wird es Abend in meinem<br />

Leben. Mehr denn je wünscht das Herz,<br />

sich mit dem zu verbinden, was dem<br />

Leben wahren Sinn gibt, und das zu<br />

vermeiden, was diesen Sinn trübt. Wie<br />

können wir uns für die Führung und Hilfe Buddhas öffnen?<br />

Was wird von uns gebraucht, damit wir immer wieder die<br />

Güte im Dasein erkennen? Wie müssen wir schauen, um<br />

das Gute in anderen zu sehen, und nicht nur Mängel? Um<br />

solche Fragen geht es an diesem Meditationswochenende.<br />

Der Ehrw. Fuden kommt ursprünglich aus der Schweiz und ist ein<br />

Dharma-Schüler der Ehrw. Meisterin Jiyu Kennett (1924 – 1996).<br />

Er ist seit 35 Jahren Mönch in der Meditationstradition der Stillen<br />

Reflexion (Sôtô-Zen) und gehört dem Orden der Buddhistischen<br />

Kontemplativen an. Im amerikanischen Kloster Shasta Abbey wurde<br />

er als Mönch ordiniert und erhielt später von seiner Lehrerin die<br />

Dharmaübertragung. 1984 kam er nach Europa in das englische<br />

Kloster Throssel Hole Buddhist Abbey zurück, wo er 20 Jahre lang<br />

lebte und zum Meister ernannt wurde. Seit einigen Jahren lebt er in<br />

Deutschland und leitet den buddhistischen Tempel Dharmazuflucht<br />

Schwarzwald: www.dharmazuflucht.info<br />

Öffentlicher Vortrag<br />

Freitag: 19.15 – 21.15 Uhr<br />

Spende:<br />

für Lehrer, da kein Honorar und<br />

Stadtzentrum<br />

Meditationstag mit Einführung<br />

Sonntag: 10.00 – 17.00 Uhr<br />

Spende:<br />

für Lehrer, da kein Honorar<br />

Organisationsgebühr: 20 Euro<br />

Spende:<br />

für Stadtzentrum


Wichtige organisatorische Hinweise 25<br />

Wichtige organisatorische Hinweise<br />

Anmeldung<br />

Eine verbindliche Anmeldung ist für unsere Kurse bis 10<br />

Tage vor Kursbeginn erforderlich. Wir bitten um eine schriftliche<br />

Anmeldung unter Angabe des Vor- und Zunamens, der<br />

Tele fonnummer und der E-Mail-Adresse. Eine Anmeldung<br />

ist ausschließlich per E-Mail oder Post (s. Anmeldeformular<br />

rechts) möglich.<br />

Bei Wochenendkursen wird Ihre Anmeldung erst durch<br />

Überweisung der Organisationsgebühr auf unser Konto<br />

wirksam.<br />

Bei öffentlichen Vorträgen, zu denen keine Anmeldung<br />

erforderlich ist, können wir lediglich für die TeilnehmerInnen<br />

einen Platz reservieren, die die gesamte Wochenendveranstaltung<br />

gebucht haben.<br />

Absage<br />

Wochenendkurse können bis spätestens 5 Tage vor Kursbeginn<br />

kostenfrei storniert werden. Danach wird eine Stornogebühr<br />

in Höhe der Organisationsgebühr fällig.<br />

Ermäßigung<br />

Für Geringverdienende ist nach Absprache eine Ermäßigung<br />

der Kursgebühr möglich.<br />

Leibliches Wohl<br />

Für unsere Tagesveranstaltungen bitten wir eigene Verpflegung<br />

mitzubringen. Unsere Teeküche steht Ihnen gerne zur<br />

Verfügung.<br />

Aktuelle Informationen<br />

Programmänderungen und aktuelle Informationen erfahren<br />

Sie in der Telefonansage oder auf<br />

www.buddhahaus-stuttgart.de<br />

Haftungsausschluss<br />

Das Buddha-Haus Stadtzentrum übernimmt keine Haftung<br />

für psychische oder physische Schäden im Zusammenhang<br />

mit unseren Veranstaltungen.


Notizen


Anmeldeformular<br />

Ich melde mich verbindlich an für:<br />

Kurs Nr. ............................................................................<br />

vom .................................. bis .........................................<br />

* Name .............................................................................<br />

* Vorname ........................................................................<br />

Straße ..............................................................................<br />

PLZ ..................................................................................<br />

Ort ....................................................................................<br />

* Telefon ...........................................................................<br />

Fax ...................................................................................<br />

* E-Mail ............................................................................<br />

* Pflichtfelder<br />

Die Anmeldung zu Wochenendkursen wird erst durch<br />

Überweisung der Organisationsgebühr auf unser Konto<br />

wirksam.<br />

Ich habe .................... Euro am .....................überwiesen.<br />

Ich habe die Hinweise zu Anmeldung und Absage von<br />

Kursen sowie den Haftungsausschluss auf S. 25 gelesen<br />

und verstanden.<br />

Ort, Datum<br />

Unterschrift


Für Rückantwort Seite ausschneiden, in Kuvert stecken und ausreichend frankiert senden an:<br />

Buddha-Haus<br />

Meditationszentrum <strong>Stuttgart</strong><br />

Vogelsangstraße 20<br />

70176 <strong>Stuttgart</strong>


Fördermitgliedschaft<br />

Kontinuierliche Unterstützung des Meditationszentrums<br />

durch Fördermitgliedschaft<br />

Der buddhistischen Tradition entsprechend erhält sich<br />

unser Zentrum von Zeit- und Geldspenden. Wir laden Sie/<br />

Euch ein, unser Zentrum in Form einer Fördermitgliedschaft<br />

kontinuierlich zu unterstützen. Diese Einnahmen sind eine<br />

wichtige Basis zur Deckung der laufenden Kosten (Miete,<br />

Heizung, Strom etc.). Spenden für offene Abende und Kurse<br />

tragen darüber hinaus zu Kostendeckung und Erhalt bei.<br />

Name, Vorname:<br />

..........................................................................................<br />

Straße, Postleitzahl, Ort<br />

..........................................................................................<br />

Telefon:<br />

..........................................................................................<br />

Email:<br />

..........................................................................................<br />

Ich möchte das Zentrum mit folgendem Beitrag unterstützen:<br />

◦ Beteiligung pro Monat: Euro ...................................<br />

◦ Beteiligung pro Jahr: Euro ...................................<br />

◦ ab Monat/Jahr .........................................................<br />

◦ Spendenbescheinigung erwünscht<br />

(wird am Anfang des Folgejahres verschickt)<br />

Kontoverbindung für Überweisung/Dauerauftrag<br />

Kontoinhaber: Buddha-Haus e.V.<br />

Kontonummer: 2 575 155<br />

BW-Bank, BLZ 600 501 01<br />

Ort, Datum<br />

Unterschrift<br />

Bitte diese Spendenzuweisung im Stadtzentrum abgeben<br />

bzw. per Post schicken.


Für Rückantwort Seite ausschneiden, in Kuvert stecken und ausreichend frankiert senden an:<br />

Buddha-Haus<br />

Meditationszentrum <strong>Stuttgart</strong><br />

Vogelsangstraße 20<br />

70176 <strong>Stuttgart</strong>


Bankverbindung<br />

Kontoinhaber: Buddha-Haus e.V.<br />

Konto-Nr. 2 575 155<br />

Bankleitzahl 600 501 01 (BW-Bank)<br />

Für Spenden wird auf Wunsch eine Spendenbescheinigung<br />

ausgestellt; bitte schreiben Sie auf die Überweisung Name<br />

und Adresse.<br />

Das Zentrum ist Teil des gemeinnützigen Vereins „Buddha-<br />

Haus Meditations- und Studienzentrum e.V.“.<br />

Dana<br />

Herzlichen Dank<br />

für Ihre Spende.<br />

Sie unterstützen<br />

damit den<br />

Erhalt unseres<br />

Zentrums.<br />

Nach der Lehre<br />

Buddhas kommt<br />

alles von Herzen<br />

Gegebene wieder<br />

auf uns zurück.<br />

Buchladen<br />

• Zum Schmökern, Einkaufen<br />

und zur Inspiration<br />

• Verkauf von Büchern, CDs,<br />

DVDs, Kissen, kleine<br />

Statuen<br />

• Leihbücherei<br />

Öffnungszeiten:<br />

Jeweils vor und nach unseren<br />

Veranstaltungen


So finden Sie uns:<br />

- Stadtbahn U2 oder U9 (Haltestelle Schwab-/Bebelstraße)<br />

- S-Bahn S1 bis S6 (Haltestelle Schwabstraße)<br />

- Buslinie 42 (Haltestelle Bismarckplatz)<br />

- Buslinie 44 (Haltestelle Schwabstraße)<br />

Buddha-Haus<br />

Meditationszentrum <strong>Stuttgart</strong><br />

Vogelsangstraße 20<br />

70176 <strong>Stuttgart</strong><br />

Tel.: 0711/6152837<br />

stuttgart@buddha-haus.de<br />

www.buddhahaus-stuttgart.de

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