Gepflegte Füße – die Basis
fürs gute Feeling
Manchmal kommt alles
Gute auch von unten: Lesen
Sie, warum gepflegte Füße
soviel mit Ihrem täglichen
Wohlgefühl zu tun haben.
Kleine Fußkunde
„Hauptsache sauber!“ – in puncto
Fußpflege gehen immer noch viele
Menschen nach dieser Devise durchs
Leben. Warum ist das so? Vielleicht,
weil die Füße die meiste Zeit des
Jahres ohnehin in Strümpfen und
Schuhen „versteckt“ werden? Nun,
dann kommt der Sommer gerade
recht, um die Sache einmal von der
anderen Seite zu betrachten: Wer
regelmäßig etwas für seine Füße tut,
leistet nämlich einen wichtigen Beitrag
für den ganzen Körper. Denn
Wussten Sie, dass die Füße uns im Leben rund dreimal
um die Erde tragen? Es ist schon unglaublich, was die 28
Knochen, 19 Muskeln und 107 Bänder eines Fußes so
alles aushalten müssen, beim Springen z. B. das Vielfache
des Körpergewichts. Und bei aller Robustheit sind
sie dennoch äußerst empfindsam. Mit rund 72.000
Nerven enden zählen die Fußsohlen zu den empfindsamsten
Regionen des Körpers überhaupt.
jedes Organ unseres Körpers besitzt
eine direkte Verbindung zu den
Füßen. Die richtige Pflege bedeutet
deshalb immer auch Entspannung,
Aktivierung der körperlichen Selbstheilungskräfte
und eine Regeneration
des gesamten Organismus. Grund
genug, unsere „Basis“ fit zu halten.
Zu Hause geht’s los
Gönnen Sie Ihren Füßen ein regelmäßiges
Pflegeprogramm, das Sie auch
zu Hause ganz bequem durchführen
können. Nehmen Sie allerdings nicht
einfach irgendwelche Kosmetik, sondern
achten Sie auf Produkte, die auf
die besonderen Ansprüche der Füße
abgestimmt sind. BIOMARIS bietet
Ihnen z. B. ein Komplett-Programm.
Dazu gehört das meersalz fußbad,
das neben der Reinigungsfunktion
auch die Fußhaut stärkt und gegen
Infektionen wirkt. Der meerwasser
fußbalsam wurde speziell für trockene
und zu Rissen neigende Füße entwickelt.
Abgerundet wird das Programm
durch ein fußpflege eisgel,
das müde Füße erfrischt, und eine
fuß- und beinlotion, die insbesondere
für Personen mit Venenproblemen
entwickelt wurde.
Die optimale Ergänzung ist von Zeit
zu Zeit eine Wellness-Pediküre im
Kosmetik- oder Fußpflege-Studio. Von
der fachgerechten Nagelpflege und
Hornhautentfernung bis zur entspannenden
Massage bekommen Ihre
Füße hier die perfekte Pflege aus
Meisterhand. Medizinisch ausgerichtete
Studios sind darüber hinaus
selbstverständlich auch in der Lage,
fuß-typische Probleme wie Hühneraugen
oder eingewachsene Nägel
schnell in den Griff zu bekommen.
Starten Sie also durch: Gut gepflegt
steht auch einem sommerlichen
„Open-Air-Auftritt“ Ihrer Füße nichts
mehr im Wege.
Worauf Ihre Füße sonst noch stehen:
• Die richtigen Schuhe tragen: Zu kleine oder extrem
hochhackige Schuhe verformen auf Dauer die Füße
und können Schäden bis in den Rückenbereich verursachen.
• Möglichst oft barfuß laufen.
• Bei geschwollenen Füßen mit hochgelegten Beinen
schlafen – außerdem viel trinken und Bewegung
suchen.
• Nicht rauchen, weil es die Blutgefäße verengt und
kalte, unterversorgte Füße bedeutet.
• Regelmäßige Kurzmassagen:
Fußsohle und -rücken von den
Zehen aufwärts sanft kreisend
massieren.
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