Programmheft Frühjahr 2014 - Jena

www.vhs-jena.de | Tel. 03641 49-8200 | volkshochschule@jena.de 1

Veranstaltungen 

im Burgaupark 

JANUAR 

20.01. – 25.01.2014 „Zeit für einen Neuen…“ – eine Autoausstellung 

namhafter Hersteller aus Jena und Umgebung 

FEBRUAR 

13.02. – 16.02.2014 Haus – und Freizeitmesse 

mit Hochzeitsmesse am Sonntag, 16.02.2014 

MÄRZ 

02.03.2014 Kinderfasching 

03.03.2014 Verkaufsoffener Sonntag 

03.03. – 08.03.2014 Thüringenwoche 

03.03. – 08.03.2014 Motorradfrühling 

17.03. – 29.03.2014 „Versuch´s mal…!“ – eine phänomenale Ausstellung 

APRIL 

05.04.2014 Kinderflohmarkt 

07.04. – 19.04.2014 Ostermarkt 

24.04. – 04.05.2014 Ausstellung „Kleine Freiheit“ 

Alles rund ums Thema Roller und seine Geschichte 

MAI 

04.05.2014 Verkaufsoffener Sonntag 

31.05.2014 Fahr Rad, aber sicher 

JUNI 

21.06.2014 kleine Friedensfahrt 

12.06. – 13.07.2014 Fussball-WM 

Änderungen vorbehalten! 

48 FACHGESCHÄFTE 

1200 KOSTENLOSE PARKPLÄTZE 

WWW.BURGAUPARK.DE 

2 www.vhs-jena.de | Tel. 03641 49-8200 | volkshochschule@jena.de

Gesell 

Gesellschaft................19 

Geschichte/Zeitgeschichte 

Recht/Finanzen 

Pädagogik 

Philosophie 

Persönliche Kompetenzen 

Sprache – Rede – Kommunikation 

Soziale Kompetenzen 

Organisatorische Kompetenzen 

Religion 

Länderkunde/Geografie 

Heimatkunde 

Umweltbildung 

Verbraucherfragen 

Kultur...........................41 

Studienreisen 

Literatur 

Kunst- und Kulturgeschichte 

Theaterarbeit 

Mal- und Zeichenkurse 

Plastisches Gestalten 

Musik 

Tanz 

Fotografie 

Textiles Gestalten 

Gesundheit..................56 

Gesundheit................... 65 Sprachen.....................85 

Sprachen...................... Autogenes Training 

Entspannung und Yoga 

Pilates 

Fitness und Gymnastik 

Selbstverteidigung und Kampfsport 

Gesund und bunt gemischt 

Ernährung und Kochkurse 

Arabisch 

Bulgarisch 

Chinesisch 

Deutsch als Fremdsprache 

Englisch 

Französisch 

Hebräisch 

Italienisch 

Japanisch 

Neugriechisch 

Niederländisch 

Norwegisch 

Portugiesisch 

... 

Beruf..........................125 

PC á la carte 

PC-Café 

Betriebssystem Windows 

Textverarbeitung 

Tabellenkalkulation 

Präsentation mit PowerPoint 

Weitere Office-Anwendungen 

Inernet und Social Web 

Grafik – Medien – Design 

Bild- und Videobearbeitung 

Workshopreihe Photoshop 

Internet – Webseitenerstellung 

Allgemeine Programmierung 

... 

Grundbildung............153 

Grundbildung............. Schulabschlüsse 

Alphabetisierung 

VHS-Studienkoffer 


Vorwort des Oberbürgermeisters 

Liebe Mitbürgerinnen und Mitbürger, 

mit dem Frühjahrssemester kommt unsere Volkshochschule mit ihrem äußeren Erscheinungsbild 

frischer und fröhlicher daher. In einem bundesweiten Prozess wurde ein gemeinsamer Markenauftritt 

aller Volkshochschulen entwickelt, der für Begegnung, Lebendigkeit und Vielfalt steht. 

Doch nicht nur die Äußerlichkeiten zählen bei der Arbeit unserer Volkshochschule. Auch in 

diesem Jahr wird sie sich am Bundesprojekt „Kultur macht stark“ beteiligen. Erste Erfahrungen 

wurden bereits im Herbst 2013 mit dem Modellprojekt „talentCAMPus“ für Kinder aus Syrien, 

Kuba, Afghanistan, Mazedonien und der Ukraine gesammelt. 

Für das kommende Semester erwarten Sie wieder interessante und anregende Veranstaltungen. 

Neben den klassischen Angeboten in den Feldern Sprachen und Gesundheit sind Sie eingeladen, 

auch die neuen Kurse im Bereich Pädagogik, zum Thema „gesunde Ernährung“ oder 

zur Anfertigung von Collagen zu besuchen. Darüber hinaus werden neben einer Studienreise in 

den Nordwesten Irlands in Kooperation mit der Jenaer Wirtschaftsförderungsgesellschaft, englischsprachige 

Kurse angeboten. Komplettiert wird das bunte Programm mit Kursen, Vorträgen 

und einer Studienreise zum Schwerpunktthema „10 Jahre EU-Osterweiterung“. 

Prüfen Sie für Ihre berufliche Weiterbildung auch die Möglichkeit der Förderung durch die Bildungsprämie 

des Bundes. Das entsprechende Programm ist bis Juni 2014 verlängert worden. 

Fragen Sie einfach in der VHS nach, ob Ihre Weiterbildung – auch an anderen Einrichtungen 

– gefördert werden kann. 

Unsere Volkshochschule zählte 2005 zu den „Gründungsmitgliedern“ von JenaKultur. Ich möchte 

deshalb an dieser Stelle die Gelegenheit nutzen, auch im Namen der Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter 

der VHS Jena, Frau Dr. Margret Franz, die als Werkleiterin zum Ende des vergangenen 

Jahres in den Ruhestand gegangen ist, für Ihren Einsatz zur Sicherung unseres kommunalen 

Weiterbildungszentrums herzlich zu danken. 

Haben wir Sie neugierig gemacht? Dann würde ich mich freuen, wenn Sie sich für einen Besuch 

an unserer VHS entscheiden. 

Ihr 

Dr. Albrecht Schröter 

Oberbürgermeister 


Grußwort der Präsidentin des TVV e.V., 

Landrätin Christine Zitzmann 

Liebe Bürgerin, lieber Bürger, 

die Volkshochschulen bekommen einen neuen Auftritt mit einheitlicher Dachmarke. Das Logo 

mit seinen sich überschneidenden Kreisen steht für Volkshochschulen als Orte der Begegnung, 

an denen Menschen zusammenkommen, um miteinander zu lernen und voneinander „abzufärben“ 

– in positiver Weise! 

Gemeinsames Lernen auch im Erwachsenenalter ist wichtiger denn je. Die PIAAC-Studie, vergleichbar 

mit PISA für Erwachsene, zeigt den Entwicklungsbedarf in Deutschland in vielen 

Kompetenzbereichen auf. Die Ergebnisse von PIAAC liefern wichtige Entscheidungsgrundlagen 

für die Bildungspolitik und geben Hinweise darauf, wie unsere Bildungsangebote verbessert 

werden müssen, um den zukünftigen Anforderungen des 21. Jahrhunderts gerecht werden zu 

können. Auch die Volkshochschulen als Ihre kommunale Weiterbildungszentren werden aus 

den Ergebnissen lernen. 

Ihre Volkshochschule hat für das Frühjahrssemester 2014 ein abwechslungsreiches Programm 

zusammengestellt, das ganz bestimmt auch für Sie etwas bereithält. Und das vor Ort zum kleinen 

Preis in hoher Qualität. 

Die Stiftung Warentest hat es in ihrem Test 10/2013 auf den Punkt gebracht: Volkshochschulen 

sind viel besser als ihr Ruf. Getestet wurden 12 Anbieter von Englischkursen. Letztlich konnte 

das Angebot der VHS überzeugen. Fazit der Tester: „So sollte guter Unterricht aussehen!“ 

Vertrauen Sie auf das gute Angebot der VHS. Ich wünsche Ihnen eine erfolgreiche Weiterbildung! 

Christine Zitzmann 

Präsidentin des Thüringer Volkshochschulverbandes e.V. 


Das Leitbild der Volkshochschule Jena 

Das Leitbild wurde von uns, den Mitarbeitern der 

Volkshochschule Jena, entwickelt und ist richtungweisend 

für unsere Arbeit. Das Leitbild vereinigt in seinen 

Themenbereichen sowohl eine Bestandsaufnahme 

unserer Tätigkeiten als auch zukunftsweisende Richtlinien 

unserer weiteren Entwicklung. 

Das Leitbild trägt den gewachsenen Traditionen, den 

gegenwärtigen Rahmenbedingungen als auch den 

zukünftigen Herausforderungen Rechnung. 

Identität und Werte 

Wir als Volkshochschule verstehen uns als Erwachsenenbildungseinrichtung 

in Trägerschaft der Stadt 

Jena und damit als Teil der öffentlichen Daseinsvorsorge. 

Die Geschichte der Volkshochschule Jena war 

und ist mit Persönlichkeiten wie den Pädagogen Wilhelm 

Rein, Herman Nohl, Wilhelm Flitner und Adolf 

Reichwein verbunden. Wir sehen uns als Forum für 

den demokratischen Meinungsaustausch, unabhängig 

von Geschlecht, Konfessionen und Parteizugehörigkeit. 

Im Rahmen unseres Bildungsauftrages fühlen 

wir uns folgenden Werten verpflichtet: 

• Demokratie, 

• Chancengleichheit, 

• Humanistisches Menschenbild, 

• Mitwirkung unserer Teilnehmer, 

• Offenheit und Toleranz gegenüber gesellschaftlichen, 

politischen, kulturellen, sozialen und religiösen 

Orientierungen und Einstellungen. 

• Abbau von Bildungsdefiziten/Eröffnen der 2. und 

3. Chance 

• Mitgestaltung von Bildungsübergängen in der 

Kommune 

• VHS selbst als lernende Organisation 

• Voraussetzungen, Anregungen und Unterstützung 

für das Lebenslange Lernen geben 

Auftrag und Ziele 

Unsere Bildungsangebote richten sich, im Rahmen 

der Gesetzgebung, an die gesamte Bevölkerung, um 

Hilfen für Lernen, Orientierung und Eigentätigkeit 

vorzuhalten. Ziel ist es, damit Kenntnisse und Fähigkeiten 

zu fördern, um unter gegenwärtigen und zukünftigen 

Bedingungen die gesellschaftliche Teilhabe 

von Erwachsenen und Heranwachsenden weiter zu 

entwickeln. Dabei fühlen wir uns einer effizienten 

Kursgestaltung verbunden, d.h. die Unterbreitung 

von qualitativ sehr guten, bezahlbaren Kursangeboten 

entsprechend den Weiterbildungsinteressen der 

Bürger ist für uns maßgebend. 

Dabei fühlen wir uns der Transparenz unserer Bildungs- 

und Beratungsangebote verpflichtet, orientieren 

uns an den Zielstellungen des Thüringer 

Erwachsenenbildungsgesetzes und verstehen uns 

als verlässlichen Netzwerkpartner in den lokalen Bildungslandschaften. 

Teilnehmer/Kunden 

An der Volkshochschule finden Erwachsene und 

Heranwachsende persönliche Entwicklungsmöglichkeiten 

und Angebote. Wir richten uns mit unserem 

Angebot an einzelne Menschen sowie an soziale 

Gruppen. Eine weitere Adressatengruppe bilden Firmen, 

Organisationen, Vereine, die Friedrich-Schiller- 

Universität, die Fachhochschule und sonstige Institutionen 

der Region. Als kommunale Einrichtung 

hat unsere Einrichtung einen sozialen Auftrag und 

dafür Sorge zu tragen, dass niemand aus finanziellen 

Gründen von der Teilnahme ausgeschlossen ist. Als 

Dienstleister unterstützen wir die Kommune bei der 

Erfüllung ihrer Daseinsvorsorge. Verbraucherschutz 

ist Teil unseres Selbstverständnisses und drückt sich 

u.a. in der genauen Formulierung der Kursangebote 

und der Veröffentlichung der Geschäftsbedingungen 

im Programmheft und im Internet aus. 

Fähigkeiten und Leistungen 

Als flexible, innovative und teilnehmerorientierte 

Dienstleistungseinrichtung im Sinne der Weiterbildung 

und Kommunikation bieten wir in sechs Fachbereichen 

ein breitgefächertes Bildungs- und Beratungsangebot. 

Die allgemein- und berufsbildenden 

sowie kulturellen, sprachlichen und gesundheitsfördernden 

Angebote werden durch die fachlich qualifizierten 

und motivierten hauptamtlichen Mitarbeiter 

organisiert und 

betreut. Wir entwickeln, planen und gestalten gemeinsam 

mit unseren gut ausgebildeten Kursleitern 


Veranstaltungen in verschiedenen Stadtteilen. Unser 

Bildungsangebot umfasst: 

• allgemeine, berufliche, kulturelle, politische, gesundheitliche 

und gemeinwohlorientierte Qualifizierung, 

• Prüfungen und anerkannte Abschlüsse, 

• spezielle Angebote für soziale Gruppen, 

• maßgeschneiderte, teilnehmerorientierte Kurse, 

• kulturelle Veranstaltungen sowie Studienreisen. 

Im Rahmen unserer Weiterbildungsberatung, die für 

uns einen Qualitätsstandard darstellt, informieren wir 

Teilnehmer über Möglichkeiten für abschlussbezogene 

Lehrgänge und Prüfungen. Die hauptberuflichen 

pädagogischen Mitarbeiter sind für die Planung, Vorbereitung, 

Durchführung und Auswertung der Veranstaltungen 

in Zusammenarbeit mit den Kursleitern 

verantwortlich und bieten ihnen Weiterbildungslehrgänge 

nach ihren Möglichkeiten an. Die Teilnehmerorientiertheit 

unserer Einrichtung ist oberste Maxime, 

die durch die intensive Beratung und Betreuung gewährleistet 

wird. 

Definition gelungenen Lernens 

Unsere Teilnehmer erhalten die Möglichkeit, neue 

Kenntnisse, Fähigkeiten und Fertigkeiten zu erwerben 

bzw. vorhandene aufzufrischen und zu erweitern, um 

so steigende berufliche Anforderungen besser zu bewältigen. 

Wir bezeichnen Lernprozesse als gelungen, 

wenn verbindliche und transparente Qualitätskriterien 

erfüllt, geplante Lern- und Bildungsziele erreicht 

und unsere Teilnehmer dazu befähigt wurden, ihr 

erworbenes Wissen in unterschiedlichen Situationen 

vernetzt und variabel anwenden zu können. 

Die männlichen Bezeichnungen gelten gleichberechtigt 

für weibliche und männliche Personen. 

Ressourcen 

Die materielle Grundlage unserer Arbeit setzt sich 

aus den Teilnehmerentgelten, den Zuwendungen 

des Landes, der Stadt und aus Drittmitteln zusammen. 

Daneben kooperieren wir zur Bewältigung unserer 

Ziele und Bildungsaufgaben mit Institutionen, 

Vereinen, Schulen und anderen Einrichtungen der 

Region. Dadurch stehen uns zur Durchführung der 

Veranstaltungen Räumlichkeiten und die technische 

Ausstattung in verschiedenen Stadtteilen zur Verfügung. 

Die haupt- und nebenberuflichen Mitarbeiter 

unserer Einrichtung tragen durch ihre individuellen 

Fähigkeiten und Fertigkeiten zur Bereicherung der 

Bildungsinhalte und Kursangebote bei. Dazu ist die 

fortwährende Weiterbildung aller unserer Mitarbeiter 

eine unabdingbare Voraussetzung. Ebenso ist wirtschaftliches 

Denken und Handeln unserer hauptberuflichen 

Mitarbeiter ein Selbstverständnis, auch im 

Interesse unseres Eigenbetriebes, dessen Möglichkeiten 

und Synergieeffekte wir zunehmend nutzen. 

Deutscher Volkshochschul-Verband 

Das Markenzeichen 

Varianten 

Volkshochschule Jena 

JenaKultur 

Das vhs Markenzeichen wird in drei verschiedenen 

Varianten verwendet. Es gibt eine Positiv-, Negativ-, und 

eine Graustufenvariante. Die einzelnen Markenzeichen 

liegen als Dateien vor und dürfen nicht verändert 

werden. 

www.vhs-jena.de | Tel. 03641 49-8200 | volkshochschule@jena.de 7 

Stand: August 2013

Hauptunterrichtsorte der VHS Jena 

Wo finden Sie die Volkshochschule? 

Volkhochschule Jena 

Grietgasse 17a 

07743 Jena 

Telefon: 03641 49-8200 

Fax: 03641 49-8205 

E-Mail: volkshochschule@jena.de 

Internet: www.vhs-jena.de 

Erscheinen des Programmheftes für das 

Herbstsemester 2014 

20.08.2014 

Beginn der Anmeldung für das Herbstsemester 

2014 


Beginn des Herbstsemesters 2014 


© Satzstudio Sommer GmbH 

VHS-Gebäude, Grietgasse 17a/Geschäftsstelle 

VHS, Anbau Volksbad 

VHS, Paradiesstraße 6 

Staatl. Berufsschulzentrum "Karl Volkmar Stoy", 

Paradiesstraße 5 


Öffnungszeiten der Verwaltung 

Montag/Mittwoch: 09:00 – 16:00 Uhr 

Dienstag/Donnerstag: 09:00 – 18:00 Uhr 

Freitag: 

09:00 – 12:00 Uhr 

Anmeldung 

persönlich Grietgasse 17a Barzahlung / EC-Karte oder Lastschriftverfahren 

✆ 

telefonisch Tel.: 03641 49-8200 nur Lastschriftverfahren 

(Nutzen Sie in Spitzenzeiten 

auch die anderen Anmeldemöglichkeiten!) 

E-Mail volkshochschule@jena.de nur Lastschriftverfahren 

www.vhs-jena.de 

Bei Teilnahme am Lastschriftverfahren 

bitte das SEPA-Formular auf S. 159 ausgefüllt 

in der VHS abgeben oder per Post zuschicken! 

Kleingruppenregelung 

Sehr geehrte Teilnehmerinnen und Teilnehmer, 

sollte Ihr Kurs nicht die geforderte Mindestteilnehmerzahl 

erreicht haben, die Einrichtung einer 

Kleingruppe allerdings sinnvoll und möglich sein, 

so werden Sie darüber in der ersten Kursveranstaltung 

informiert. Sie können sich dann entscheiden, 

ob Sie dieses Angebot annehmen oder nicht. Später 

eingehende Anmeldungen haben auf die Kleingruppenregelung 

keinen Einfluss mehr. 

Kleingruppen umfassen eine Teilnehmerzahl von 5 

bis 7. 

• Bei Ermäßigungsberechtigung denken Sie bitte 

daran, mit der Anmeldung den entsprechenden 

Nachweis beizulegen bzw. vorzu zeigen, da sonst 

das volle Kursentgelt berechnet wird. Dies gilt 

auch für Anmeldungen per E-Mail. Eine nachträgliche 

Ermäßigung ist nicht möglich! 

• Die Vergabe der Plätze erfolgt nach Reihenfolge 

des Eingangs. 

Eine Bitte 

Wir sind in vielen Einrichtungen zu Gast. Beachten Sie 

deshalb die Hinweise zu den Hausordnungen. 

Eine Information 

Die Haftung der Volkshochschule beschränkt sich auf 

grobe Fahrlässigkeit und Vorsatz. Änderungen im 

Kursangebot vorbehalten. 

Ein Wunsch 

Wenn Sie Anregungen für neue Kursangebote, Hinweise, 

Kritiken haben, kommen Sie mit uns ins Gespräch. 

• Laut Entgeltordnung der VHS Jena werden die 

Teilnehmerentgelte mit der Anmeldung fällig. 

Bitte informieren Sie sich telefonisch oder vor 

Ort über das Zustandekommen Ihres Kurses. 

• Sollte ein Kurs nicht zustande kommen und Sie 

eine Einzugsermächtigung erteilt haben, machen 

wir von dieser keinen Gebrauch. Wurde das Entgelt 

bar entrichtet, erhalten Sie dieses in der Geschäftsstelle 

zurück. 

Änderungen vorbehalten 

Eine Anregung 

Verschenken Sie doch einmal einen Volkshochschulkurs! 

Haben Sie Kenntnisse oder Fähigkeiten, die Sie anderen 

gern vermitteln wollen? Die Arbeit als Kursleiter 

an der VHS ist vielseitig und interessant. 

Wenden Sie sich mit Ihrem Angebot an unsere 

Bereichs leiter. 

Wir wünschen Ihnen anregende Stunden an unserer 

Ein rich tung. 

Ihre Mitarbeiter/-innen der VHS Jena 


Das VHS-Semester im Überblick: Frühjahr 2014 

Beginn generell: 24.02.2014 Beginn Schulabschlüsse: 24.02.2014 

VHS-Wochen Woche von – bis Mo Di Mi Do Fr Sa So 

1 24.02.14 – 02.03.14 1 1 1 1 1 1 1 

2 03.03.14 – 09.03.14 2 2 2 2 2 2 2 

3 10.03.14 – 16.03.14 3 3 3 3 3 3 3 

4 17.03.14 – 23.03.14 4 4 4 4 4 4 4 

5 24.03.14 – 30.03.14 5 5 5 5 5 5 5 

6 31.03.14 – 06.04.14 6 6 6 6 6 6 6 

7 07.04.14 – 13.04.14 7 7 7 7 7 7 7 

8 14.04.14 – 20.04.14 8 8 8 8 FT Osterferien 

9 21.04.14 – 27.04.14 

10 28.04.14 – 04.05.14 

Osterferien 

11 05.05.14 – 11.05.14 9 9 9 9 8 8 8 

12 12.05.14 – 18.05.14 10 10 10 10 9 9 9 

13 19.05.14 – 25.05.14 11 11 11 11 10 10 10 

14 26.05.14 – 01.06.14 12 12 12 FT Ferien 11 11 

15 02.06.14 – 08.06.14 13 13 13 12 11 12 12 

16 09.06.14 – 15.06.14 FT 14 14 13 12 13 13 

17 16.06.14 – 22.06.14 14 15 15 14 13 14 14 

18 23.06.14 – 29.06.14 15 N N 15 14 15 15 

19 30.06.14 – 06.07.14 N N N N 15 N N 

20 07.07.14 – 13.07.14 N N N N N N N 

21 14.07.14 – 20.07.14 N N N N N N N 



Sehr geehrte Teilnehmerinnen und Teilnehmer, 

die Volkshochschule möchte Sie auch im Frühjahrssemester 2014 zur 

„VHS-Akademie“ 

recht herzlich einladen. Sie finden in der unten aufgeführten Übersicht alle Vorträge. Die Themen erstrecken 

sich über viele Bereiche unseres Programms. Wenn Sie etwas vermissen, freuen wir uns über Ihre Hinweise. 

Nähere Informationen finden Sie im jeweiligen Programmbereich. Wir freuen uns auf Ihren Besuch! 

Februar 

Do, 06.02.2014 

19:30 

Das protestantische Kirchenlied. 

Y20102 

Dr. sc. phil. Detlef Ignasiak 


19:30 

Hofkultur und Theater. 

Y20103 



19:30 

Die deutsche Kunstdichtung. 

Y20104 


Mi, 26.02.2014 

19:00 

Den inneren Schweinehund an die Leine nehmen 

Y10701 

Anja Schirlitz 

VHS-Akademie 


19:30 


18:00 


19:30 

Fr, 07.03.2014 

18:30 

Dichterkreise: Paul Fleming und die Leipziger, Simon Dach und 

die Königsberger. 

Y20105 

März 

Wie übergebe ich mein Haus an die Kinder? – 

Immobilienübertragung zu Lebzeiten 

Y10503 

Die schlesische Dichterschule 

Y20106 

TransAfrika – von Nord nach Süd 

Y11004 


Martina Klose 


René Bauer 


16:00 

Phonetics – the sound of words 

Y406092 

Aglaya Weidner 

Mo, 10.03.2014 

18:00 

Modernes Mittelalter, Teil 1 

Y10110 

Dr. rer. nat. Dörte Hansen 


18:00 

Hohe Klinge und Umgebung – eine historische und bergbauliche 

Betrachtung 

Y11107 

Hans-Jürgen Freytag 


18:00 

Albanien – Land der Extreme 

Y11024 

Zsófia Turóczy 


19:30 

Das Kunstdrama 

Y20107 



18:00 

Modernes Mittelalter, Teil 2 

Y10111 



18:00 

Museen des Kommunismus in Ostmitteleuropa 

Y11022 

Prof. Dr. Joachim von Puttkamer 


19:30 

Der barocke Schäferroman 

Y20108 




18:45 

Entscheidungen treffen – aber wie? 

Y10705 

René Knizia 

Die, 25.03.2014 

18:00 

Thüringen im Jahrhundert der Reformation, Teil 1: Thüringen 

am Vorabend der Reformation 

Y10101 

Dr. Thomas Frantzke 


18:30 

Jakobswege am Wasser – von Jena nach Santiago 3600 km 

per Rad 

Y11003 

Dr. Jochen Müller 


19:30 

Der barocke Staatsroman 

Y20109 



18:00 

Gestaltung eines Testamentes 

Y10505 

Brigitte Weikart 

April 


18:00 

Thüringen im Jahrhundert der Reformation, 

Teil 2: Die Reformation und ihre Folgen in Thüringen 

Y10102 



18:00 

Vereinsrecht, Teil 1: Grundlagen des Vereinsrechts 

Y10501 

Renate Heck-Schönauer 


18:00 


18:00 


18:00 


18:00 

Gehaltsverhandlungen richtig führen – wie alle gewinnen 

Y10711 

Händler, Pilger und Gelehrte – Reisen im Mittelalter, Teil 1 

Y10112 

Thüringen im Jahrhundert der Reformation, Teil 3: Krise und 

Neubeginn - Thüringen nach dem Schmalkaldischen Krieg 

Y10103 

Vereinsrecht, Teil 2: Strukturen und Organe von Vereinen 

Y10501A 

Patrick Brauckmann 




VHS-Akademie 


19:00 

Ideenrauschen – Unerschöpfliche Kreativitätsquellen wecken 

Y10702 



18:00 

Händler, Pilger und Gelehrte – Reisen im Mittelalter, Teil 2 

Y10113 



18:00 

Thüringen im Jahrhundert der Reformation, Teil 4: Thüringen 

im Spiegel kultureller Repräsentation 

Y10104 



18:00 

Vereinsrecht, Teil 3: Steuern, Spenden, Beiträge 

Y10501B 



18:00 

Die Venezianer – geheimnisvolle Fremde in den Thüringer 

Bergen 

Y11108 



18:00 

Vereinsrecht, Teil 4: der Verein als Arbeitgeber 

Y10501C 



18:00 

Gandhis Evangelium der Gewaltlosigkeit 

Y10801 

Prof. Ram A. Mall 


18:00 

Bilderbuch ganzheitlich erleben 

Y10610 

Silke Sylvia Gerlach 



20:00 

Bildungsgeschichten in den Tagesablauf einbinden 

Y10611 



18:00 

Vereinsrecht, Teil 5: Finanzen von Vereinen 

Y10501D 


Mai 


18:45 

Burnout, Stress und Zeitmanagement – der Weg aus der 

Tretmühle 

Y10706 

René Knizia 


19:00 

Was steckt wirklich in mir? 

Y10703 



19:35 

Meditationsübungen 

Y30110 

Karina Bachmann 


15:00 

Kleine Kräuterkunde 

Y30422 

Claudia Fröhlich 


18:00 

Patchworkfamilien – „Alles neu – alles anders“ 

Y10506 

Martina Pätz 


18:00 

Silber und Kupfer aus dem Pochwerksgrund bei Goldlauter 

Y11109 


VHS-Akademie 


18:00 


18:00 


18:00 


18:00 

Rumänien – auf dem Weg nach Europa 

Y11020 

Quo vadis Ungarn? 

Y11025 

Urlaubsapotheke 

Y30414 

Augsburg – Stadt der Kaiser, Kaufherren und Künstler, 

Teil 1: Von den Römern bis zum späten Mittelalter 

Y10105 

Prof. Dr. Wolfgang Dahmen 


Sabine Fischer 



18:30 

Entsäuerung – Vortrag 

Y30530 


Sa, 24.05.2014 

13:00 

Mit der Kraft der Gedanken: Mentalstrategien für Ihren Erfolg 

Y10708A 



18:45 

Mit Vollgas durchs Leben – und dann? 

Y10709 

René Knizia 


18:00 

Augsburg – Stadt der Kaiser, Kaufherren und Künstler, 

Teil 2: Augsburg im Zeitalter der Renaissance 

Y10106 



18:00 

Mein Recht als Patient/Patientin 

Y10511 



19:00 

Ayurveda – seine Bedeutung in der heutigen Zeit 

Y30500 

Gan-Ölsie Gombosuren-Krüger 

Juni 


19:00 

Ayurveda für den Alltag 

Y30510 




19:00 

Das Geheimnis der Unverwundbarkeit 

Y10704 



18:00 

„Crazy wisdom“ in Tibetan Buddhism. 

(Vortrag auf Englisch/lecture in English) 

Y10910 

Eran Weiss 


18:00 

Life Kinetik – eine Einführungsveranstaltung 

Y10607 

Michael Anhalt 


18:00 

Kyffhäusergebirge – Depot der ältesten Kieselhölzer Mitteldeutschlands 

Y11110 



18:30 

Die nördliche Dimension der EU-Osterweiterung von 2004 – 

das Baltikum 

Y11023 

Dr. Hans Christoph Waack 


18:00 

Feinmotorik – Über das Handeln lernen 

Y10612 



20:00 

Werken, Technik, Design: Vier Beispiele für die Praxis 

Y10613 



18:00 

Die Patientenverfügung 

Y10508 



18:00 


18:00 


19:00 


18:00 

Die Vorsorgevollmacht 

Y10509 

Wilde Ehe - Wem gehört unser Haus? – „Vom Kauf einer 

Immobilie bis zum Erbfall“ 

Y10507 

Kunst in Osteuropa – Teil 1: Polen 

Y20300A 

Eisenerzgruben am Büchenberg im Harz und ihre Schmucksteine 

Y11111 


Martina Klose 

Alla Schnell 


VHS-Akademie 

Juli 


19:00 

Kunst in Osteuropa – Teil 2: Ungarn 

Y20300B 

Alla Schnell 


18:00 

Israel culture – customs and traditions (Vortrag in Englisch/ 

Y11010 

lecture in English) 

Eran Weiss 


18:00 

Die Entdeckung der Zeichen, eine Abenteuerreise 

Y10614 



20:00 

Wir erfinden die Schrift 

Y10615 



18:00 

Rechte und Pflichten als Mieter 

Y10504 



19:00 

Kunst in Osteuropa – Teil 3: Tschechien 

Y20300C 

Alla Schnell 


18:00 

Topasfelsen Schneckenstein – Lieferant edler Steine 

Y11112 



10 Jahre EU-Erweiterung 

Am 1. Mai 2004 wurden Estland, Lettland, Litauen, Malta, Polen, die Slowakei, Slowenien, 

Tschechien, Ungarn und Zypern in die EU aufgenommen. Aus Anlass des 10. Jahrestages möchten wir 

uns aus ganz unterschiedlichen Perspektiven mit folgenden Veranstaltungen diesen Ländern nähern. 

Ins Blickfeld wollen wir dabei auch Staaten nehmen, die als mögliche zukünftige EU-Kandidaten eingestuft 

werden. 

• Rumänien – auf dem Weg nach Europa 

| Prof. W. Dahmen | 15.05.2014 | 18:00 – 19:30 Uhr 

| Y11020 

• Museen des Kommunismus in 

Ostmittel europa | Prof. J. von Puttkamer | 

20.03.2014 | 18:00 – 19:30 Uhr | Y11022 

• Die nördliche Dimension der EU-Osterweiterung 

von 2004 – das Baltikum | Dr. Ch. 

Waack | 12. Juni 2014 | 18:30 – 20:00 Uhr | Y11023 

• Albanien – Land der Extreme | Z. Turóczy 

| 13.03.2014 | 18:30 – 20:00 Uhr | Y11024 

• Quo vadis Ungarn? | Z. Turóczy | 19.05.2014 | 

18:30 – 20:00 Uhr | Y11025 

• „Europa ist unterwegs“ – Studienreise 

nach Polen (Niederschlesien u. Kleinpolen) 

| L. Stehfest | 04. -10. Mai 2014 | Y20000 

• Kunst in Osteuropa – Teil 1: Polen | A. 

Schnell | 24.06.2014, 19:00 – 20:30 Uhr | Y20300A 

• Kunst in Osteuropa – Teil 2: Ungarn | A. 

Schnell | 01.07.2014, 19:00 – 20:30 Uhr | Y20300B 

• Kunst in Osteuropa – Teil 3: Tschechien 

| A. Schnell | 15.07.2014, 19:00 – 20:30 Uhr | 

Y20300C 

• Streifzug durch die Balkanküche | 

K. Gjudjenow | 11.04.2014, 17:30 – 21:30 Uhr | 

Y30718 

• Was Sie schon immer über die Polnische 

Küche wissen wollten | D. Antkowiak | 

21.03.2014, 17:30 – 21:30 Uhr | Y30719 

• Bulgarisch für unterwegs | K. Gjudjenow | 

ab Do, 08.05.2014 | Y427000 

• Kroatisch für unterwegs | P. Mischev | 

Fr, 27.06. und Sa 28.06.2014 | Y421000 

• Polnisch | D. Antkowiak | ab Mi, 09.04.2014 | 

Y417000 

• Tschechisch | M. Tomancová | ab Mi, 

26.03.2014 | Y423000 

• Türkisch | Z. Turóczy | ab Do, 20.03.2014 | 

Y424000 

• Türkisch für unterwegs | B. Çaça | 

Fr, 16.05. und Sa, 17.05.2014 | Y424001 

• Ungarisch | Z. Turóczy | ab Do, 20.03.2014 | 

Y425000 


"Discover Jena" (Kurse auf Englisch/Classes in English) 

Are you English-speaking and like to expand your 

knowledge? Are you new in Jena and interested in further 

education? The Jena adult education center offers 

courses in English in almost every field. We would be 

delighted to see you! 

If you are interested in one or more courses please 

come to our office (Grietgasse 17a) or contact us via 

e-mail (volkshochschule@jena.de) in order to register 

for the course(s). Our office hours: 

Mon/Wed 09:00 a.m. – 04:00 p.m. 

Tue/Thurs 09:00 a.m. – 06:00 p.m. 

Fri 09:00 a.m. – 12:00 a.m. 

Do you miss a specific topic? Are you interested in 

teaching a course or holding a lecture? Please do not 

hesitate to contact us and let us know. 

"Discover Jena" – a cooperation of the Jena Adult Education Center (VHS Jena) and Jena 

Business Development (JenaWirtschaft). 

• Pilates in English (small group) 

N. N. | Mon, 24.03. 2014, 03:15 – 04:15 p.m. | 

10 afternoons | 49,70 € | course number Y30181 

• Various English-conversation courses 

(level A2 – C1) 

• Short stories class (small group) 

Kathrin Groß-Striffler | Tue, 04.03.2014, 10:30 – 

12:00 a.m. | 10 mornings | 96 € | course number 

Y406073 

• Dance in English for all 

Ruth Barratt-Peacock | one-week-class starting Mon, 

25.08.2014, 05:30 – 08:00 p.m. | 49,50 € | course 

number Y406098 

• Lecture: „Crazy wisdom“ in Tibetan 

Buddhism 

Eran Weiss | Thurs, 05.06.2014, 06:00 – 08:15 p.m. | 

7 € | course number Y10910 

• Lecture: Israel culture – customs and 

traditions – a general manual of how to 

better understand Israeli habits and how 

to behave in certain situations. 

Eran Weiss | Wed, 02.07.2014, 06:00 – 08:15 p.m. | 


• Spoken Hebrew and Israel’s culture 

(Intense Course) 

Eran Weiss | Mon, 05.05.2014, 05:30 – 07:45 p.m. | 

10 evenings | 93 € | course number Y413000 

• German as a foreign language 

For details please contact Katja Mauß 

(katja.mauss@jena.de | tel. +49 (0) 3641 498211). 

• Windows 8 – My New Operating System 

(small group) 

Carola Lück | Wed, 26.03.2014, 09:00 - 12:00 a.m. | 


• World Wide Web – Internet for Beginners 

(small group) 

Carola Lück | Mon, 14.04.2014, 09:00 – 12:00 a.m. | 


• Word – Entering Texts Made Easy 

(small group) 

Carola Lück | Wed, 07.05.2014, 09:00 – 12:00 a.m. | 

20 € | course number Y 50082 

• Excel – Basic Calculations (small group) 

Carola Lück | Wed, 18.06.2014, 09:00 – 12:00 a.m. | 


More courses are in planning for Autumn 

and Winter 2014! 


Angebote für Schüler, Jugendliche 

und junge Erwachsene 

„Die Jugend soll ihre eigenen Wege gehen, 

aber ein paar Wegweiser können nicht schaden.“ 

Pearl S. Buck 

Schüler, Studenten und Auszubildende 

erhalten bei uns 30 Prozent Ermäßigung 

auf das Teilnehmerentgelt, 

wenn es sich nicht um eine Klein- oder 

Minigruppe handelt! 

Junge VHS 

• FIT für ... die Schule – Reden, Präsentieren, 

Organisieren (Ferienkurs) | Mo – Fr, 18.08. – 


• Cartoons und Comics zeichnen (ab 12 

Jahren) | ab Mi, 08.05.2014, 17:00 – 18:30 Uhr | 

Y20542 

• English Kick-off (A1+) – For Kids | Mo – Fr, 25. 

– 29.08.2014, 09:00 – 12:45 Uhr | Y406095J 

• Last-Minute-English (A2+) – For Teens | Mo – 

Fr, 25. – 29.08.2014, 10:00 – 12:15 Uhr | Y406096J 

• Französisch Kick-off (A1+) | Mo – Fr, 25. – 

29.08.2014, 09:00 – 12:45 Uhr | Y408090J 

• Spanisch für Kinder – Osterferienangebot | Di 

– Fr, 22. – 25.04.2014, 09:00 – 13:00 Uhr | Y422004J 

• Spanisch für Kinder in den Sommerferien 

| Mo – Fr, 21. – 25.07.2014, 09:00 – 13:00 Uhr | 

Y422008J 

• Spanisch für Jugendliche in den Sommerferien 

| Mo – Fr, 21. – 25.07.2014, 10:00 – 13:15 Uhr | 

Y422009J 

• Trickfilmworkshop für Schüler (Ferien) | Mo – 

Fr, 25.08. – 29.08.2014, 09:00 – 15:00 Uhr | Y 50189 

• Tastschreiben aktiv – sicher und einfach 

schreiben lernen (Ferien) | Mo – Fr, 18.08. – 




08.08.2014, 09:00 – 15:00 Uhr | Y50410A 




• Geocaching – die moderne Schatzsuche per 

GPS – KG | Fr – Sa, 13.06.2014 18:00 – 21:00 Uhr, 

14.06.2014, 09:00 – 12:00 Uhr | Y50158 | Familienangebot 


Inhalt 

Geschichte, Zeitgeschichte.......................20 

Recht / Finanzen.......................................22 

Pädagogik..................................................24 

Philosophie................................................28 

Persönliche Kompetenzen.........................28 

Sprache – Rede – Kommunikation............31 

Soziale Kompetenzen................................33 

Organisatorische Kompetenzen................34 

Religion......................................................34 

Länderkunde / Geographie........................34 

2014: 10 Jahre EU-Erweiterung................35 

Heimatkunde.............................................36 

Mitteldeutschlands Minerale, Erze 

und Schmucksteine...................................37 

Umweltbildung...........................................38 

Verbraucherfragen.....................................40 


Gesellschaft 

Geschichte, Zeitgeschichte 

• Thüringen im Jahrhundert der 

Reformation 

Das 16. Jahrhundert bringt durch Renaissance und 

Reformation gewaltige Veränderungen für Thüringen 

mit sich. Die einzelnen Themen nehmen darauf in 

chronologischer Form Bezug, bilden jedoch weitgehend 

separate Komplexe. Regionale Bezüge erfahren 

dabei besondere Aufmerksamkeit. Zur Veranschaulichung 

tragen auch viele Lichtbilder bei. 

• Teil 3: Krise und Neubeginn – Thüringen 

nach dem Schmalkaldischen Krieg 

Nach dem Schmalkaldischen Krieg fällt das einst 

mächtige ernestinische Kursachsen in die politische 

Bedeutungslosigkeit. Zum neuen Herzogtum Sachsen 

gehören nur noch die Gebiete in Thüringen. Trotzdem 

gelingt es, den evangelisch-lutherischen Glauben zu 

verteidigen und bedeutende Akzente bei seiner Verbreitung 

zu setzen. Entscheidend hierbei ist die Gründung 

der neuen ernestinischen Landesuniversität in 

Jena. 


• Teil 1: Thüringen am Vorabend der 

Reformation 

Seit der Leipziger Teilung 1485 gehören große Teile 

Thüringens zum Kurfürstentum Sachsen, das in dieser 

Zeit einen großen wirtschaftlichen Aufschwung erlebt. 

Das späte Mittelalter gelangt noch einmal zu einer 

letzten Blüte, was sich im Bau prächtiger Kirchen, 

Rat- und Bürgerhäuser oder in großartigen Kunstwerken 

widerspiegelt. Es ist eine Zeit tiefster Frömmigkeit 

bei gleichzeitiger Krise der Institution Kirche. 

Y10101 


Di, 25.03.2014, 18:00 – 20:15 Uhr 

VHS-Gebäude, Grietgasse 17a, Vortragsraum 

7,50 € 

• Teil 2: Die Reformation und ihre Folgen 

in Thüringen 

Die Reformation löst grundlegende religiöse Veränderungen 

aus, die für Kirche und Reich nachhaltige 

Auswirkungen haben. Besonders spannend sind die 

staatlich gelenkten Visitationen, mit deren Hilfe Luthers 

Lehre verbreitet wird. Der Aufbau einer evangelisch-lutherischen 

Kirche sollte eine entscheidende 

Rolle bei der Schaffung eines modernen frühneuzeitlichen 

Staatswesens spielen. 

Y10102 




7,50 € 

Y10103 




7,50 € 

• Teil 4: Thüringen im Spiegel kultureller 

Repräsentation 

Thüringen beginnt noch im 16. Jahrhundert in souveräne 

Kleinstaaten zu zerfallen. Die politische Ohnmacht 

innerhalb des Reiches veranlasst die Regenten, 

den Fokus stärker auf das eigene Land zu richten. 

Dies kommt in der Förderung von Bildung, Wissenschaft, 

Kunst und Kultur zum Ausdruck, worin die 

Grundlagen der heutigen Kulturlandschaft Thüringen 

zu suchen sind. 

Y10104 




7,50 € 

• Augsburg – Stadt der Kaiser, Kaufherren 

und Künstler 

Die Stadt Augsburg zählt zu den ältesten und historisch 

interessantesten Städten Deutschlands. Bedeutende 

Spuren haben die Römer, die Ottonen, die 

mächtigen Fugger und natürlich die Künstler hinterlassen. 

Mit Hilfe zahlreicher Lichtbilder ist es möglich, 

die Spuren dieser über 2000-jährigen Geschichte anschaulich 

nachzuvollziehen. 


Gesellschaft 

• Teil 1: Von den Römern bis zum späten 

Mittelalter 

Die Anfänge von Augsburg gehen auf eine Militärsiedlung 

der Römer vor über 2000 Jahren zurück. Als 

Stadtgründer wird Kaiser Augustus gefeiert, nach 

dem sich die Stadt auch benannte. Im frühen Mittelalter 

spielt die Stadt eine wichtige Rolle beim Kampf 

gegen die Ungarn, die von Otto I. auf dem südlich 

gelegenen Lechfeld entscheidend geschlagen werden. 

Als eine der größten europäischen Metropolen 

steht sie während vieler Reichstage immer wieder im 

Zentrum der Reichspolitik. 

Y10105 




7,50 € 

• Teil 2: Augsburg im Zeitalter 

der Renaissance 

Im 16. Jahrhundert entfaltet sich Augsburg zu dem 

wirtschaftlichen und politischen Zentrum des Reiches. 

Von hier aus agieren – weltweit – die Fugger 

und Welser. Jakob der Reiche gründet mit der Fuggerei 

die erste soziale Siedlung für unverschuldet in 

Not geratene Menschen. Die Fuggerkapelle in der 

Annenkirche gilt als eines der ersten Raumensembles 

der Renaissance auf deutschem Boden. Martin 

Luther trifft 1518 den päpstlichen Legaten Cajetan. 

1530 übergeben die evangelischen Reichsstände ihre 

Bekenntnisschrift, die „Augsburger Konfession“, dem 

Kaiser. 1555 wird im Reichstag der „Augsburger Religionsfrieden“ 

verabschiedet. 

Y10106 




7,50 € 

• Modernes Mittelalter, Teil 1 

Das Mittelalter war keinesfalls so „finster“ und rückständig, 

wie so manch einer glaubt. Im Gegenteil: Ob 

im Bergbau, im Handwerk, in Ackerbau und Landwirtschaft, 

im Handel und Gewerbe – überall finden wir 

Zeugnisse eines erstaunlich „modernen“ Mittelalters. 

An zwei Abenden wollen wir Technologien und Erfindungen 

des Mittelalters kennenlernen, die unser 

Leben zum Teil bis heute beeinflussen. 

Y10110 


Mo, 10.03.2014, 18:00 – 19:30 Uhr 


4,50 € 

• Modernes Mittelalter, Teil 2 

Y10111 




4,50 € 

• Händler, Pilger und Gelehrte – 

Reisen im Mittelalter, Teil 1 

Reisen im Mittelalter war weitaus beschwerlicher 

als heute. Dennoch – nicht nur Könige und Fürsten, 

nicht nur Pilger und Söldner machten sich auf den 

Weg. Wandernde Handwerker verbreiteten neues 

Wissen über ganz Europa, Händler reisten über weite 

Entfernungen, um Edelsteine und teure Gewürze zu 

erlangen, Gelehrte und Mönche machten sich auf, 

die Grenzen der bekannten Welt zu überschreiten. An 

zwei Abenden lernen wir verschiedene Aspekte des 

Reisens im Mittelalter kennen. 

Y10112 




4,50 € 

• Händler, Pilger und Gelehrte – 

Reisen im Mittelalter, Teil 2 

Y10113 




4,50 € 



Gesellschaft 

Recht / Finanzen 


• Vereinsrecht, Teil 1: Grundlagen des 

Vereinsrechts 

Einführung und inhaltliche Themen: 

Grundsäulen des Vereins 

- Vereinszweck, Mitglieder, Satzung 

- Eintragung oder Nichteintragung ins Vereinsregister 

Y10501 


Mi, 02.04.2014, 18:00 – 20:15 Uhr 

Berufsschulzentrum „Karl Volkmar Stoy“ 

Paradiesstraße 5, R. 01_10 

6,00 € 

• Vereinsrecht, Teil 2: Strukturen und 

Organe von Vereinen 

- Mitgliederversammlung 

- Vorstand 

- sonstige Organe des Vereins 

- Haftung und Haftungsbegrenzung 

- Änderungen im Verein (Satzungs-, Vorstands- und 

Mitgliedsänderungen und besondere Formen der Mitgliedschaft) 

Y10501A 





6,00 € 

• Vereinsrecht, Teil 3: Steuern, Spenden, 

Beiträge 

- Behandlung von Mitgliedsbeiträgen 

- Gemeinnützigkeit 

- Ertrags- und Umsatzsteuer, Schenkungs- und 

Erbschaftssteuer 

- Spendenquittung (Kleinspendenregelung), 

Sponsoring, Sachspenden 

- Aufwendungsersatz und „Ehrenamtspauschale“ 

- Zuwendung an Mitglieder 

Y10501B 





6,00 € 

• Vereinsrecht, Teil 4: der Verein als 

Arbeitgeber 

- Verein als Arbeitgeber 

- Rechte und Pflichten des Arbeitgebers, 

- Arten der Beschäftigung 

- Beschäftigung von Angestellten 

- Vertrag mit Selbständigen 

- Aufwandsentschädigung, Übungsleiterfreibetrag 

und Ehrenamtspauschale 

Y10501C 




6,00 € 

• Vereinsrecht, Teil 5: Finanzen von 

Vereinen 

- Fördermittelverwendung und Fördermittelabrechnung 

- Rücklagenbildung 

- anfallende Kosten (wie Vereinsregisteranmeldungen 

und -eintragungen, Registerauszüge etc.) 

- Auflösung des Vereins (Liquidation, Registereintragung, 

sonstige Beendigungsgründe) 

Y10501D 




6,00 € 

• Wie übergebe ich mein Haus an die 

Kinder? – Immobilienübertragung zu 

Lebzeiten 

Zum Erhalt des Familienvermögens wird oft die Immobilie 

bereits zu Lebzeiten auf eines der Kinder, den 

Ehegatten oder eine andere Person übertragen. Dies 

geschieht entweder durch Schenkung oder im Wege 

vorweggenommener Erbfolge. Die Motive hierfür sind 

so vielfältig, wie die damit einhergehenden Ansprüche 

auf Pflichtteilsergänzung und -anrechnung bzw. 

den Regressanspruch des Sozialhilfeträgers. 


Gesellschaft 

Inhalt: 

- Übertragung von Immobilien im Wege der vorweggenommenen 

Erbfolge 

- Absicherung durch Wohnrecht oder Nießbrauch 

- Pflegeverpflichtung – Vorsorge für den Pflegefall 

- Gleichbehandlung aller Kinder – Pflichtteilsrechtliche 

Folgen 

- 10-Jahresfrist 

- Regress des Sozialhilfeträgers 

- Haftung für Heimkosten 

- Unterhaltspflichten der Kinder für die Eltern 

- Steuerrechtliche Fallstricke 

Y10503 

Martina Klose 

Do, 06.03.2014, 18:00 – 20:15 Uhr 


6,00 € 

• Rechte und Pflichten als 

Mieter 

Sie sind Mieter einer Wohnung 

und möchten wissen, wo Ihre 

Rechte und Pflichten liegen!? Dieser 

Vortrag gibt einen Überblick 

und informiert über 

- Wichtiges rund um den Mietvertrag 

- gesetzlichen Schutz des Mieters 

- Mietminderung und Kündigung 

- Schadensersatzansprüche 

X10504 



VHS-Gebäude, Grietgasse 17a, Lernwerkstatt im Keller 

6,00 € 

Y10504 



VHS-Gebäude, Grietgasse 17a, Seminarraum 

6,00 € 

• Gestaltung eines Testamentes 

Viele Familien zerbrechen an dem Thema „Erben“. 

Wie man eventuellen Streitigkeiten vorbeugen kann 

bzw. was das deutsche Erbrecht für Freibetragsgrenzen 

und Pflichtbestandteile vorsieht, erfahren Sie in 

diesem Kurs. 

- Testament, Erbvertrag, Vermächtnis 

- kein Testament – was dann? 

- der Pflichtteil 

- erbrechtliche Stellung in einer außerehelichen Beziehung 

von nichtehelichen und adoptierten Kindern 

Y10505 

Brigitte Weikart 


VHS-Gebäude, Grietgasse 17a, 

Vortragsraum 

6,00 € 

• Patchworkfamilien – 

„Alles neu – alles anders“ 

Patchwork (engl. patch für Flicken) 

ist eine Form der Textiltechnik, 

bei der Reste verschiedener 

Materialien verwendet werden, 

um neue Textilien anzufertigen. 

Patchworkfamilien sind kein Rest und 

sollten auch nicht als solcher behandelt 

und gesehen werden. Vom Gesetzgeber noch vernachlässigt, 

müssen Patchworkfamilien selbst tätig 

werden und familienrecht liche und erbrechtliche Entscheidungen 

treffen. 

Inhalt: 

- Ansprüche auf Kindesunterhalt 

- Ansprüche auf Betreuungsunterhalt 

- Ansprüche auf Ehegattenunterhalt 

- Gesetzliche Erbansprüche und deren Gestaltung 

- Pflichtteilsansprüche und deren Vermeidung 

Y10506 

Martina Pätz 



6,00 € 



Gesellschaft 

Recht – Pädagogik 

• Wilde Ehe – Wem gehört unser Haus? – 

„Vom Kauf einer Immobilie bis zum 

Erbfall“ 

Millionen Menschen leben in Deutschland in einer 

nichtehelichen Lebensgemeinschaft, auf die familienrechtliche 

und erbrechtliche Regelungen nicht 

anwendbar sind. Deshalb sollten gerade bei der Anschaffung 

einer Immobilie die Partner über Fragen 

des Vermögensausgleichs bei Trennung oder bei Tod 

eines Partners nachdenken. 

Inhalt: 

- vertragliche Regelungsmöglichkeiten bei Erwerb 

(Miteigentum, Alleineigentum, Wohnrecht) 

- Aufteilung der Kosten für Erwerb und Erhaltung 

der Immobilie 

- Teilung bei Trennung (Nutzungsmöglichkeit, Darlehensverbindlichkeiten) 

- Steuerrechtliche Fallstricke 

Y10507 

Martina Klose 



6,00 € 

• Die Patientenverfügung 

Dieses Seminar richtet sich an alle, die wissen möchten, 

welche Anforderungen an eine rechtswirksam 

verfasste Patientenverfügung gestellt werden, welchen 

Inhalt eine Patientenverfügung haben kann und 

wie weit die Verbindlichkeit einer Patientenverfügung 

reicht. Mit dem Skript zum Seminar werden den Teilnehmern 

einige der zahlreich existierenden Muster 

für die Patientenverfügung zur Verfügung gestellt. 

Deren Vor- und Nachteile werden ebenfalls erläutert. 

Lehrmaterial wird von der Dozentin gestellt. 

Y10508 




6,00 € 

• Die Vorsorgevollmacht 

Dieses Seminar richtet sich an alle, die sich mit dem 

Gedanken tragen, eine Vorsorgevollmacht zu erteilen. 

Erläutert wird u. a., welchen Inhalt die Vorsorgevollmacht 

haben kann, welcher Form sie bedarf, wie man 

sich gegen ihren Missbrauch schützen kann und was 

der Unterschied zur Betreuungsverfügung ist. Mit 

dem Skript zum Seminar werden den Teilnehmern 

Muster für die Vorsorgevollmacht vorgestellt. Deren 

Vor- und Nachteile werden ebenfalls besprochen. 

Lehrmaterial wird von der Dozentin gestellt. 

Y10509 




6,00 € 

• Mein Recht als Patient/Patientin 

- Wegweiser durch das Gesundheitssystem 

- Auf welche Leistungen habe ich Anspruch? 

- Welche Pflichten hat die Ärztin/der Arzt mir gegenüber 

(Aufklärungspflicht)? 

- Wann muss ich etwas zuzahlen? 

- Was kann ich tun, wenn die Ärztin/der Arzt einen 

Fehler gemacht hat? 

- Wo finde ich gute und sichere Informationen 

Y10511 




6,00 € 

Pädagogik 

• Lösungs- und ressourcenorientierte 

Elterngespräche auf Augenhöhe führen 

Die Zusammenarbeit mit Eltern ist ein zentraler Bestandteil 

der pädagogischen Arbeit in Ihrer Bildungseinrichtung. 

In diesem Workshop werden an konkreten 

Beispielen Möglichkeiten erarbeitet, wie man eine 

erfolgreiche Erziehungspartnerschaft „auf Augenhöhe“ 

in Ihrem pädagogischen Alltag leben kann. 

- Wie Ihre Einstellung über Ihr Verhalten als 

„Erziehungspartner“ im Gespräch entscheidet. 


Gesellschaft 

- Wie Sie erreichbare Entwicklungs- und Gesprächsziele 

setzen. 

- Wie Sie sich effektiv auf das Gespräch vorbereiten. 

- Wie Sie kooperative Gesprächsführungstechniken 

im Gespräch einsetzen. 

- Wie Sie den Gesprächsprozess transparent für alle 

Beteiligten dokumentieren. 

- Wie Sie den Gesprächsverlauf reflektieren, um Ihre 

Gesprächsführungstechniken zu optimieren. 

Y10601 




11,50 € 

• Verhaltenstraining für Schulanfänger 

(FERDI) – Schnupperkurs 

Das Verhaltenstraining für Schulanfänger (FERDI) 

führt Vorschulkinder und Schulanfänger im Alter von 

fünf bis sieben Jahren über eine „Schatzsuche“ auf 

spielerische Weise mit Regeln, Verhaltensübungen 

und Ritualen zu einer Beherrschung des eigenen Ärgers, 

zu einem achtsamen Umgang mit den eigenen 

Gefühlen sowie zu mehr Rücksichtnahme und Einfühlungsvermögen. 

Die Verwendung einer Handpuppe, 

des Chamäleons FERDI, fördert die Aufmerksamkeit 

der Kinder und lässt sie während der gesamten Trainingszeit 

motiviert bei der Sache sein. 

Lernen Sie in diesem Schnupperkurs das Programm 

zur Förderung emotionaler und sozialer Kompetenzen 

in seinem Aufbau und seinen methodischen Grundlagen 

kennen. 

Y10602 




11,50 € 

• Bildungsprozesse nachhaltig dokumentieren 

– ohne sich zu verzetteln 

Kinder und Jugendliche gezielt fördern zu können, 

setzt voraus, dass man sich ihrer Fähigkeiten, Interessen, 

Stärken und Schwächen bewusst wird. Hierfür 

ist die Erstellung einer Bildungsdokumentation das 

geeignete Mittel, um die Entwicklung der Klienten 

festzuhalten, das entsprechende Handlungskonzept 

zu erstellen und gleichzeitig die eigene pädagogische 

Arbeit zu reflektieren. Das hört sich nach viel Fleißarbeit 

mit hohem Zeitaufwand an. Stellen Sie sich dieser 

Herausforderung, ohne sich zu verzetteln! 

- Relevante Entwicklungs- und Kompetenzbereiche 

identifizieren 

- Fähigkeiten wahrnehmen, Stärken erkennen 

- Beobachtung gemeinsam mit Eltern, Team und 

Kooperationspartnern reflektieren 

- Kinder und Jugendliche aktiv im Prozess beteiligen 

- Handlungskonzepte ableiten, Umsetzung dokumentieren 

- Beobachtungsbögen gezielt einsetzen 

Y10603 




11,50 € 

• Gut geplant ist halb gewonnen – 

Pädagogische Angebote professionell 

planen 

Engagierte, kreative ErzieherInnen, interessierte Eltern, 

glückliche Kinder – und das fast jeden Tag. Gibt 

es das? Wenn pädagogische Prozesse konkret geplant, 

gesteuert und neuen Gegebenheiten entsprechend 

weiterentwickelt werden, dann ja. 

Lassen Sie sich in diesem Workshop von effizienten 

Planungstechniken inspirieren. 

- Methoden der didaktischen Analyse 

- Planung von Beschäftigungen zur kognitiven, emotionalen, 

sozialen und psychomotorischen Förderung 

- Generieren von Projektideen durch Kreativitätstechniken 

- Praktische Anwendung von Projektmanagement- 

Techniken im Team 

Y10604 




11,50 € 

Pädagogik 


Gesellschaft 

Pädagogik 

• Professionelle Förderpläne und 

Entwicklungsberichte erstellen 

Bildungseinrichtungen sind gefordert, aussagekräftige 

und wertfreie Berichte über die betreuten Kinder 

und Jugendlichen zu verfassen. Die Formulierung von 

Entwicklungs- und Beobachtungsberichten sowie die 

Darstellung der Lernausgangslage erfordern einen 

ressourcen- und lösungsorientierten Blick auf das 

Kind und sein soziales Umfeld. 

In diesem Workshop erarbeiten Sie sich passgenaue 

Beobachtungskriterien, Formulierungshilfen und 

Musterformulare, die auch den aktuellen Anforderungen 

an eine inklusive Einrichtung gerecht werden. Es 

besteht die Möglichkeit, eigene Fälle im Workshop zu 

besprechen. 

Y10605 




11,50 € 

• Life Kinetik 

– eine Einführungsveranstaltung 

Bestimmte koordinative Übungen beeinflussen die 

Hirnentwicklung bei Kindern sehr positiv. Auch bei 

Erwachsenen bewirken gewisse Bewegungstrainings 

die Bildung neuer Nervenzellen sowie Neuverschaltungen 

mit anderen Nervenzellen im Gehirn, so dass 

man Gedächtnisinhalte besser abspeichern kann. In 

der Großhirnrinde werden vorhandene Verbindungen 

zwischen Nervenzellen bis ins hohe Alter durch bestimmte 

Aktivitäten gestärkt. Die Übungen der Life 

Kinetik stellen offenkundig eine sehr gute Möglichkeit 

dar, um das „Hirnpotenzial“ besser zu nutzen und 

auszubauen. 

Y10607 

Michael Anhalt 



4,00 € 

• Bilderbuch ganzheitlich erleben 

– Einführungsveranstaltung 

Ziele: In dieser Einführungsveranstaltung wird den 

Lernbegleitern 0–10 jähriger Kinder an Hand von Beispielen 

aus der Praxis aufgezeigt, wie in einem ganzheitlichen 

Konzept (Dauer dann 4 bis 5 Wochen) alle 

sechs Bildungsbereiche des Thüringer Bildungsplans 

abgedeckt werden können. Alle Lerntypen werden 

mit diesem Konzept angesprochen. Dieses Konzept ist 

für die Kinder so aufgebaut, dass die Inhalte der Bildungsbereiche 

vom Kurzzeit- ins Langzeitgedächtnis 

übergehen können. Außerdem wird hier Elternarbeit 

durch Einbeziehung geleistet. Bei der Präsentation 

des Projektes wird nicht nur der Stolz der Eltern geweckt, 

sondern auch die Identifikation mit der Kita. 

Didaktisch-methodische Analyse der Zielgruppe (1 bis 

2-Jährige, 3 bis 4-Jährige, 5 bis 6-Jährige, Mischgruppen, 

Schüler der 1. Klasse) 

Zielgruppe: Tagespflegepersonen, ErzieherInnen, 

PädagogInnen 

Bei Bedarf kann dieses Thema als Gesamtkonzept angeboten 

werden. 

Y10610 




4,50 € 

• Bildungsgeschichten in den Tages ablauf 

einbinden – Einführungsveranstaltung 

Ziele: Im Tagesablauf ist es meist sehr schwer Lernangebote 

für die Kinder zu gestalten, ohne den 

Rhythmus des Tages zu stören und so Unruhe in die 

Kindergruppe zu bringen. Wir erarbeiten in diesem 

Workshop Tageskonzepte, die die Bildungsbereiche 

des Thüringer Bildungsplans in das Tagesgeschehen 

mit einbauen und individuell zu jeder Lernbegleiterin 

passen. 

Zielgruppe: Tagespflegepersonen, ErzieherInnen 

Bei Bedarf kann dieses Thema weiter vertieft werden. 

Y10611 




4,50 € 


Gesellschaft 

• Feinmotorik – Über das Handeln lernen 


Ziele: In diesem Seminar geht es darum, wie wichtig 

die Fingerfertigkeit für die Schreibfähigkeit ist. Die 

Vermittlung von Handwerk und Technik steht hier im 

Vordergrund. Sicherheitsregeln werden besprochen. 

Werkmaterialien und Werkzeuge werden vorgestellt 

und erprobt. Bei den Kindergartenkindern geht es um 

den Umgang mit Werkzeugen und Materialien. Wie 

weit ist ein Kind feinmotorisch entwickelt? Welche 

Fördermaßnahmen sollten ergriffen werden, um Kindern 

die Möglichkeit zu geben, sich feinmotorisch zu 

bilden und dadurch über das Handeln zu lernen Probleme 

zu lösen. Es geht hier allerdings nicht darum, die 

Werkergebnisse zu bewerten und zu beurteilen. Die 

Kinder dürfen ihre Werkergebnisse präsentieren und 

lernen so, ihre Gedanken in einfache, verständliche 

Worte zu fassen. 

Zielgruppe: Tagespflegepersonen, ErzieherInnen 


Y10612 




4,50 € 

• Werken, Technik, Design: Vier Beispiele 

für die Praxis 


Ziele: In diesem Workshop werden vier unterschiedliche 

Beispiele aus den Bereichen Werken, Technik und 

Design vorgestellt. Die Lernziele, das didaktische, methodische 

Vorgehen und die Reduktion auf die entsprechende 

Altersklasse/Gruppe werden besprochen. 


PädagogInnen 


Y10613 




4,50 € 

• Die Entdeckung der Zeichen, eine 

Abenteuerreise 


Ziele: In diesem Workshop gehen wir auf eine Entdeckungstour 

der Zeichen. In der Natur, in der Stadt, 

in der Kita/Schulhaus finden wir überall Zeichen versteckt, 

die wir aufspüren, untersuchen, neu zusammensetzen 

und neue Bedeutungen zuordnen. 

Ziel ist es, dass die Lernbegleiter sich in die Neugier 

der Kinder hineinversetzen und so die Welt für sich 

neu entdecken können. Die Lernbegleiter lernen wie 

Kinder zu sehen, zu fühlen, zu denken und können 

so ihr Handeln besser nachvollziehen. (Das sehe ich 

zum ersten Mal!) 


PädagogInnen 


Y10614 




4,50 € 

• Wir erfinden die Schrift 


Ziele: Wenn ein Kind zeichnet oder malt, reduziert es 

seine Welt auf Zeichen. Diese Zeichen sind sehr interessant, 

wenn man diese mit den Höhlenzeichnungen 

unserer Vorfahren vergleicht. Das Kind erfindet Schrift 

neu. Die Lernbegleiter sollen sich in diesem Workshop 

in das „neu Erfinden“ von Zeichen und Schrift der 

Kinder hineinversetzen und so mit ihnen ins Gespräch 

kommen. Dieses Seminar führt weiter in die Welt der 

Schrift ein und gibt Beispiele, wie Sie Kinder anregen 

können, die Schrift mit allen Sinnen zu entdecken. 


PädagogInnen 


Y10615 




4,50 € 

Pädagogik 


Gesellschaft 

Philosophie – Persönliche Kompetenzen 

Philosophie 

• Gandhis Evangelium der Gewaltlosigkeit 

Wir möchten Sie zu einer ganz besonderen Veranstaltung 

mit Prof. Ram Mall einladen. Er studierte an der 

Universität Kalkutta Philosophie, Psychologie, Sanskrit, 

English Language and Literature und Wirtschaftswissenschaften 

und wirkte an den philosophischen 

Lehrstühlen verschiedener europäischer und außereuropäischer 

Universitäten. Dieser Abend möchte 

einerseits einen Einblick in Gandhis Evangelium der 

Gewaltlosigkeit geben, zum anderen möchte Prof. 

Mall aber mit den Teilnehmerinnen und Teilnehmern 

darüber ins Gespräch kommen. 

„Slums müssen beseitigt werden...Die Slums der Politik 

sind moralische Slums...Gandhi sprang bis zum 

Halse hinein und kam geistig unbeschädigt durch.“ 

Arnold J. Toynbee über Gandhi. 

Gewaltlosigkeit (Ahimsa) ist die höchste Religion 

(Ahimsa parmo dharmah) nach Gandhi. Gewaltlosigkeit 

ist, in erster Linie eine Haltung, ein Streben nach 

Gewaltminimierung. Positiv ausgedrückt besteht 

sie in unserem Wohlwollen allen Wesen und Dingen 

gegenüber. Nichtgewalt ist nicht das letzte Ziel, sondern 

ein friedliches Mittel zum Erreichen der Ziele. 

Gandhi spricht von sieben Todsünden der modernen 

Menschheit, die auf das Fehlen der Gewaltlosigkeit 

hinweisen: 1.Reichtum ohne Arbeit, 2. Genuss ohne 

Gewissen, 3. Wissen ohne Charakter, 4. Geschäft 

ohne Moral, 5. Wissenschaft ohne Menschlichkeit, 6. 

Religion ohne Opfer und 7. Politik ohne Prinzipien. 

Zur Gewaltlosigkeit gehört die Kultivierung der Tugend 

der Toleranz. Toleranz besteht für Gandhi in der 

Grundüberzeugung, dass die eine Wahrheit, auf welchem 

Gebiete auch immer, niemandes Besitz allein 

sein kann. 

Y10801 

Prof. Ram A. Mall 



6,00 € 


• Deine Familie ist deine Stärke – 

Familienschätze heben mit 

Genogramm-Arbeit 

Das Leben jeder Familie wird durch deren ganz eigene 

Gesetzmäßigkeiten bestimmt, die oft über viele Generationen 

hinweg wirken. Und so sind die Stärken und 

Geschichten unserer Ahnen auch mit unserem Leben 

verwoben und prägen nicht nur unsere Berufswahl, 

sondern unseren ganz persönlichen Blick auf uns und 

unser Leben. Nehmen Sie sich die Zeit, um bisher 

unbekannten Stärken Ihrer Familie auf den Grund zu 

kommen, um mit diesen Schätzen gestärkt in den eigenen 

Alltag zurückzukehren. 

Anm.: Bitte bringen Sie (wenn vorhanden) Lieblingsfotos 

Ihrer aktuellen Familie, aber auch Ihrer Ahnen 

(bis in die 3. Generation) mit (väterlicher- und mütterlicherseits). 

Y10700 – KLEINGRUPPE 


Fr, 28.02.2014, 18:00 – 21:00 Uhr 

Sa, 01.03.2014, 09:00 – 15:00 Uhr 

So, 02.03.2014, 09:00 – 12:00 Uhr 


53,00 € 

• Den inneren Schweinehund an die 

Leine nehmen – das Geheimnis der 

gesunden Motivation 

Kennen Sie das? Eigentlich wollten Sie schon längst 

aufhören mit dem Rauchen oder mehr Sport machen, 

sprich: aus ungeliebten Verhaltensmustern 

ausbrechen. Doch immer wieder tappen Sie in Ihre 

Gewohnheitsfallen. Kurzfristig tut uns Bequemlichkeit 

gut, macht uns aber auf Dauer unzufrieden. Erfahren 

Sie in diesem Workshop mehr über die Entstehung 

Ihrer Bequemlichkeit und zähmen Sie Ihren inneren 

Schweinhund dauerhaft, ohne sich selbst zu überfordern. 

Y10701 




4,50 € 


Gesellschaft 

• Ideenrauschen – Unerschöpfliche 

Kreativitätsquellen wecken 

Egal ob im Beruf oder bei privaten Herausforderungen: 

ständig sind unsere Ideen gefragt. Wachsen Sie 

in diesem Workshop über Ihre Kopf-Grenzen hinaus. 

Sie werden staunen, wie vielfältig man Kreativitätstechniken 

im privaten und beruflichen Alltag zum 

Einsatz bringen kann, um „auf andere Gedanken zu 

kommen“. Überraschen Sie sich und andere! 

Y10702 




4,50 € 

• Was steckt wirklich in mir? – Persönliche 

Stärken – Potentiale entdecken 

Wirklich erfolgreich und lustvoll sind wir nur dann, 

wenn wir ganz natürlich das tun, was wir richtig gut 

können. Entdecken Sie Ihre persönlichen Wohlfühlbereiche, 

Neigungen und Talente. Lernen Sie sich in diesem 

Seminar einmal wieder neu kennen. Finden Sie 

so vielleicht sogar zu Ihrer wahren Berufung. Steigern 

Sie Ihre Lebenszufriedenheit langfristig. 

Y10703 




4,50 € 

• Das Geheimnis der Unverwundbarkeit 

Permanente Sticheleien, unsachliche Kritik oder Versagensängste 

können einem schon den Arbeitsspaß 

verderben. Doch auch im Privaten muss man manchmal 

zu massiven Verteidigungsstrategien greifen, 

um sich aus der ungeliebten Opferrolle zu befreien. 

Trainieren Sie sich im souveränen Umgang mit Ärger 

und Kritik. Gewinnen Sie mehr Selbstsicherheit und 

erobern Sie sich so Stück für Stück Ihre Selbstachtung 

zurück. 

Y10704 




4,50 € 

• Entscheidungen treffen – aber wie? 

Der Mensch fällt tagtäglich eine Vielzahl von Entscheidungen. 

Wie diese im Allgemeinen entstehen, 

soll auf Basis psychologischer Erkenntnisse erklärt 

werden. Es wird sowohl auf Entscheidungen einzelner 

Personen als auch Gruppenentscheidungen 

eingegangen. Aus den Ausführungen ergeben sich 

Hinweise, wie man den Entscheidungsprozess positiv 

beeinflussen kann. Werde ich Sie zu meinem Vortrag 

sehen? Die Entscheidung liegt ganz bei Ihnen! 

Mitzubringen: Schreibzeug 

Y10705 

René Knizia 


VHS, Paradiesstr. 6, SR 1 

9,00 € 

• Burnout, Stress und Zeitmanagement – 

der Weg aus der Tretmühle 

Wollen Sie mal wieder durchatmen? Erfahren Sie 

mehr über die Mittel des Zeitmanagements zur besseren 

Organisation und damit zur Vermeidung von 

Stress. Lernen Sie „gesunde“ Möglichkeiten kennen, 

um mit ihm umzugehen, wenn er unvermeidlich ist. 

Erfahren Sie mehr über die ersten Anzeichen von 

Burnout und seine Folgen. 

Y10706 

René Knizia 



9,00 € 



Gesellschaft 


• Präsenz entfalten – in 10 Stunden zu 

mehr Körperbewusstsein 

In Anlehnung an die Sensory Awareness Arbeit 

nach Charlotte Selver ist dieser Workshop eine Forschungsreise 

in und mit ihrem Körper. Sie werden 

ihren Körper als Wahrnehmungsinstrument begreifen 

und schärfen. Unter Anleitung führen Sie praktische 

Bewegungsforschungen im Stehen und Gehen durch. 

Diese kleinen Forschungen, statt der üblichen Körperübungen, 

aktivieren in Ihnen einen Zustand der 

Wachheit, des bewussten Wahrnehmens von Moment 

zu Moment, was Sie in sich selbst ankommen 

lässt und zu mehr Präsenz, also Anwesenheit, führt, 

da Sie wirklich „da“ sind. 

Physiologische und anatomische Hintergründe über 

das Vestibularsystem, Propriozeption, Rezeptoren im 

Bindegewebe sowie der Zusammenhang zur Orientierung 

im Raum werden für Laien verständlich 

erklärt. 

Bitte bequeme Kleidung mitbringen. 


Silke Thieme 



VHS, Paradiesstr. 6, Entspannungsraum 

48,50 € 

• Ihr Auftritt: Noch mehr Ausstrahlung 

bei Präsentationen und Moderationen 

Visualisieren, Präsentieren und Moderation sind 

Arbeitstechniken, die im Berufsalltag eine immer 

größere Rolle spielen. Steigern Sie die Effizienz Ihrer 

täglichen Besprechungen und Sitzungen durch 

deren effektiven Einsatz! Fördern Sie die Kreativität 

Ihrer Mitarbeiter und Kollegen durch teamorientierte 

Diskussionsprozesse und erhöhen Sie Ihre Ausstrahlungskraft 

als ModeratorIn. 

- Ihre optimale Vorbereitung auf eine Moderation 

- Aktiv einsteigen und anschaulich informieren 

- Lösungsideen entwickeln, Fragen wagen, Themen 

bearbeiten 

- Ergebnisse sammeln, auswählen, bewerten, entscheiden 

- Ziele feststecken, Umsetzung planen 

- abschließen und reflektieren 





36,00 € 

• Mit der Kraft der Gedanken: Mentalstrategien 

für Ihren Erfolg 

Mit diesem höchst wirksamen Werkzeug können Sie 

Ihre inneren Blockaden, Ängste und behindernden 

Denk- und Verhaltensmuster nachhaltig »löschen« 

und mit dem, was Sie wirklich wollen, »überschreiben«. 

Trauen Sie sich, das Potenzial an Fähigkeiten 

und Kreativität, das in Ihnen steckt, endlich 

ganz zu leben. 

Y10708A – KLEINGRUPPE 


Sa, 24.05.2014, 

13:00 – 16:00 Uhr 


Lernwerkstatt im Keller 

20,00 € 

• Mit Vollgas durchs 

Leben – und dann? 

Die Geschwindigkeit unseres modernen Lebens 

bringt viele zum Wanken oder gar zu Fall. Das hohe 

Tempo fordert langsam seinen Tribut. Doch kann ich 

etwas dagegen tun und wenn ja was? Diese Frage 

soll in diesem Vortrag beantwortet werden. So geht 

es um Entschleunigung, Chronobiologie, die Herausforderung 

der Wahl, dem Nein-Sagen und den Folgen 

eines Lebens auf der Überholspur. 

Y10709 

René Knizia 



9,00 € 


Gesellschaft 

• Energie auftanken 

Manchmal hilft es, sich einfach mit dem zu verbinden, 

was in einem lebendig ist. Denn die Kraft zu jeglicher 

Veränderung kommt aus einem selbst. Lernen Sie 

deshalb sich selbst besser kennen. Dazu führt dieser 

Kurs Sie in die Gewaltfreie Kommunikation nach M. 

Rosenberg ein. Sie lernen, wie Sie in einem wertschätzenden 

inneren Monolog Ihre ganz eigenen Kraftquellen 

entdecken können. „Worte sind nicht einfach 

nur Worte... und Gedanken sind nicht einfach nur Gedanken. 

Mit Ihrer inneren Haltung und Ihrer Sprache 

bauen Sie das Haus in dem Sie leben.“ Ingrid Holler 


Dorothea Enzensperger 

Mi, 19.03.2014, 18:00 – 19:30 Uhr, 5 Abende 



44,00 € 


• Rhetorik – von der Stimme zur freien 

Rede 

Ein überzeugender Auftritt ist in der Öffentlichkeit 

unerlässlich. Wer frei und sicher redet, hat es leichter 

sich durchzusetzen und andere für sich zu gewinnen. 

In diesem Seminar lernen Sie die Grundgesetze des 

Sprechens (Stimmtraining und Artikulation) und der 

Rhetorik kennen. Sie erhalten wertvolle Tipps, wie 

Sie verbale und nonverbale Kommunikation gestalten 

können und somit Ihre Wirkung auf Ihre Gesprächspartner 

und Gruppen deutlich steigern. 

Mitzubringen: Decke, bequeme Kleidung und 

Schreibzeug 


Sebastian Schmidt 

Fr, 09./23.05.2014, 18:00 – 20:15 Uhr 

Sa, 10./24.05.2014, 09:00 – 15:00 Uhr 


88,50 € 

• Rhetorik – von der Stimme zur freien 

Rede – Aufbaukurs 

Dieser Kurs baut auf dem Rhetorik-Grundkurs aus 

dem Herbstsemester auf. 

Hier werden weitere Grundlagen der Rhetorik und der 

freien Rede im Gespräch, in Sachvorträgen und Reden 

vor größerem Publikum vermittelt. Diese werden 

durch Übungen gefestigt und vertieft. 

Mitzubringen: Decke, bequeme Kleidung und 

Schreibzeug 


Sebastian Schmidt 

Fr, 28.02./07.03.2014, 18:00 – 20:15 Uhr 



88,50 € 

• Gehaltsverhandlungen richtig führen – 

wie alle gewinnen 

Der Vortrag hat das Ziel, den Zuhörern einen Einblick 

in Methoden für Verhandlungen zu geben. Am Beispiel 

von Gehaltsverhandlungen soll die Erzeugung 

von Win-Win Situationen dargestellt werden, welche 

im Gegensatz zu konfliktorientierten Gesprächsführungen 

stehen. Dabei sind vor allem Gesprächs- und 

Verhandlungstechniken von Bedeutung, die in Verhandlungen 

mit der/ dem Vorgesetzten zielführend 

sind. Im Mittelpunkt stehen damit konfliktlösende 

Verhandlungsformen, welche die eigene Position verdeutlichen, 

und gleichzeitig dem Verhandlungspartner 

einen Gewinn bieten. Machen Sie mehr aus sich 

– verhandeln Sie Ihr Gehalt! 

Y10711 

Patrick Brauckmann 



6,00 € 



Gesellschaft 


• FIT für... die perfekte Rede 

Ein ansprechend gestalteter Vortrag kann eine nicht 

zu unterschätzende „Eigenwerbung“ sein. Nur wie 

bereitet man sich optimal vor? Wie transportiert 

man Inhalte verständlich? Wie kann man die eigene 

Selbstsicherheit bei Reden und Vorträgen verbessern? 

Neben den Antworten auf diese Fragen erfahren die 

Teilnehmer das Wichtigste zu Körpersprache, Sprechsprache 

und Lampenfieber. 

Inhalt: 

- erfolgreiche Kommunikation 

- die optimale Vorbereitung 

- selbstbewusst und sicher auftreten 

- der richtige Draht zum Publikum 

- Pleiten, Pech und Pannen als Lernfaktor 

Zielgruppe: 

Personen, die in Schule, Ausbildung, Studium sowie 

im Arbeitsumfeld Vorträge halten müssen. 



Sa / So, 05./ 06.04.2014, 09:00 – 16:00 Uhr 


96,10 € 

• FIT für ... den nächsten „Schlagabtausch“ 

Hinterher weiß man immer genau, was man hätte 

sagen sollen. Ihnen ging es bestimmt auch schon 

einmal so. Sie ärgern sich über sich selbst, weil Sie 

nicht „schlagfertig“ genug reagiert haben. Wie verhält 

man sich aber nun bei ungerechtfertigter Kritik? 

Die Teilnehmer lernen in diesem Kurs die dafür nötigen 

Techniken kennen – von kurz und knackig über 

witzig, sanft oder hinterfragend bis Klartext. Damit 

die Botschaft wirkungsvoll ankommt, erfahren die 

Teilnehmer das Wichtigste zu Körpersprache und 

Stimme. 

Inhalt: 

- Schlagfertigkeit 

- Reaktionen für schlagfertiges Handeln – kurz und 

knackig, frech und witzig oder Klartext 

- Schlagfertigkeit durch Körpersprache und Stimme 





96,10 € 

• FIT für ... das nächste Kundengespräch 

Die Kommunikation mit Kunden ist im täglichen 

Geschäft einer der wichtigsten Erfolgsfaktoren. Wie 

gestaltet man aber eine erfolgreiche Kommunikation, 

um Kunden zu akquirieren oder zu halten? Dieser Kurs 

soll Ihnen Hinweise und Strategien eröffnen, wie Sie 

erfolgreich kommunizieren. 

Inhalte: 

- Kommunikation, Kundenbindung und guter Service 

- Kundentypen erkennen und passende Ansprache 

- Umgang am Telefon, Telefonverhalten optimieren 

- Kundengespräche im Verkauf 

- Umgang mit Beschwerden und Reklamationen 


René Knizia 

Sa / So, 14./15.06.2014, 09:00 – 15:00 Uhr 


96,10 € 

• FIT für ... die Schule – Reden, Präsentieren, 

Organisieren (Ferienkurs) 

Das Halten von Referaten und Präsentationen vor 

der Klasse gehört ebenso zum Schulalltag wie die 

Fähigkeit zur Diskussion und das gute Vorbereiten. 

Der intensive Ferienkurs arbeitet an den hierfür notwendigen 

Kompetenzen und „Schlüsselqualifikationen“. 

Schwerpunkte sind insbesondere Ausdruck und 

Aussprache, verbale und nonverbale Kommunikation, 

Präsentationstechniken (bis hin zur Erstellung von 

Präsentationen) sowie der Umgang mit Lampenfieber. 

Weitere Inhalte werden Entspannungs- und Lernstrategien 

sein. 

Zielgruppe: Schüler ab 10 Jahre 

Y10717 

N. N. 

Mo – Fr, 18.08.2014 – 22.08.2014, 

09:00 – 15:00 Uhr, 5 Tage 


Vortragsraum 

97,00 € 


Gesellschaft 

• Körpersprache verstehen und bewusst 

einsetzen 

Menschen kommunizieren nicht nur mittels Sprache, 

sondern auch in großem Maß durch intuitive, emotionale 

Körpersprache. Es ist nicht einfach, sie zu 

„interpretieren“. Aber es ist sehr wichtig, diese „Geheimsprache“ 

bei anderen zu verstehen. Und genauso 

unerlässlich ist es, die eigene Körpersprache bewusst 

und erfolgreich einzusetzen. An diesem Kursabend 

werden Sie wichtige Informationen erhalten, die Sie 

zu diesem Thema benötigen. 

Y10718 

René Knizia 



14,20 € 

• Kommunikationstraining 

In unserem Zusammenleben – sei es im Arbeitsbereich, 

in der Familie, mit Freunden oder auf Ämtern 

– kommt dem „Gespräch“ eine überaus wichtige 

Bedeutung zu. Wir tauschen uns aus, beraten, lösen, 

streiten, behaupten und ringen um Meinungen und 

Standpunkte. Im Kurs geht es darum, Möglichkeiten 

einer partner- und problemorientierten Gesprächsführung 

zu erkunden; Ursachen für Missverständnisse 

und Konfliktherde zu erkennen und produktiv damit 

umzugehen. 

Der Kurs beinhaltet u. a.: 

- Übungen zur Schulung des eigenen Gesprächsverhaltens 

und der eigenen Wahrnehmungsfähigkeit 

- Trainieren der Fähigkeit, konzentriert zuzuhören, zu 

argumentieren, zu diskutieren 

- Kommunikationsstörungen 

- Sprache und Körpersprache und deren Wirkung 


René Knizia 



84,00 € 


• Konflikte als Chance – Mit Mediation 

zu neuen Lösungen 

Mediation ist ein Verfahren zur Vermittlung in Konflikten. 

Mediatoren begleiten die Konfliktparteien 

und befähigen sie, die individuelle Situation konstruktiv 

zu bearbeiten und einvernehmliche wie auch 

zukunftsorientierte Lösungen zu finden. Konflikte stellen 

eine Chance für positive Veränderungen dar. Ein 

kompetenter Umgang mit Konflikten im Alltag wirkt 

entlastend und ermöglicht ein konstruktives Miteinander. 

Dieser Kurs vermittelt hilfreiches Handwerkszeug 

und Hintergrundwissen, um Konfliktsituationen einzuschätzen 

und passende Interventionen zu finden. 

Das eigene Konfliktverhalten kann reflektiert werden. 

Die Methode der Mediation wird vorgestellt und Unterstützung 

gegeben, Kommunikationstechniken bewusst 

anzuwenden. 


Anke Heinrich/Conny Beeker 




208,00 € 



Gesellschaft 

Religion – Länderkunde/Geographie 

Organisatorische Kompetenzen 

• Mit dem richtigen Zeitmanagement 

zum Ziel 

„Es ist nicht wenig Zeit, was wir haben, sondern es ist 

viel, was wir nicht nutzen“ (Seneca) 

Das Dringende schnell erledigen, das Wichtige in 

Ruhe bedenken, unter Zeitdruck richtig und schnell 

entscheiden, konzentriert arbeiten und ansprechbar 

sein für Kollegen, Ziele verfolgen und dabei entspannt 

bleiben. Da man Zeit nicht managen kann, lernen Sie 

in diesem Kurs wie Sie Ihre Selbstorganisation nachhaltig 

optimieren können und dabei, immer Ziele und 

wichtige Aufgaben im Blick, die Übersicht behalten. 

Sie lernen, den Tag gut und effizient zu planen, Termine 

ohne Stress und Zeitdruck einzuhalten und gewinnen 

gleichzeitig Freiraum für wichtige Aufgaben 

und Kreativität. 

Kursinhalte: 

- Analyse der eigenen Arbeitssituation 

- Zeitmanagement in der Selbstorganisation 

- Zeitmanagement in der Zusammenarbeit 

- Umgang mit Belastungen 

- Zeitmanagement und beruflicher Erfolg 

Zielgruppe: 

Studierende, Angestellte und Arbeitnehmer, Gewerbetreibende 

und Einzelunternehmer 


René Knizia 



80,10 € 

Religion 

• „Crazy wisdom“ in Tibetan Buddhism. 


In this lecture we will examine the origins of the „Tibetan 

divine madman“ and his place throughout the 

generations in the Buddhist tradition until the present 

day. 

We will read some stories from the „Buddhist Canon“, 

we will learn about the 84 Mahasiddhas, the arrival 

of Buddhism to Tibet and the local developments of 

the Crazy wisdom throughout the years. Further information: 

www.vhs-jena.de. 

Y10910 

Eran Weiss 



7,00 € 

Länderkunde/Geographie 

• Jakobswege am Wasser – von Jena 

nach Santiago 3600 km per Rad 

Von der Saale über die Donau und den Rhein bis an 

die französische und spanische Atlantikküste folgt 

dieser Vortrag den Spuren des Jakobsweges nach 

Santiago de Compostela. Diese außergewöhnliche 

Reise von ca. 3.600 km auf dem Fahrrad bietet Einblicke 

in die Kultur und Landschaften entlang der Route, 

zeigt aber auch die Leichtigkeit und Schwierigkeit einer 

solchen Reise auf. 

Y11003 

Dr. Jochen Müller 



5,00 € 

• TransAfrika – von Nord nach Süd 

Afrikas Anziehung und Reiz hat schon viele Reisende 

in seinen Bann gezogen, und alle kehren sie zurück. 

Es heißt: „Einmal Afrika, immer Afrika!“ Warum ist 

das so? Vielleicht sind es der Duft der Savanne, die 

Schreie der wilden Tiere, vielleicht auch, dass hier 

die Zeit langsamer zu verrinnen scheint. Auf insgesamt 

drei langen Reisen entlang der Ostküste und im 

südlichen Afrika werden Mensch und Natur dieses 

Kontinentes vertrauter. Mit ihren Fotografien und ihrer 

Geschichte möchten die beiden Reisejournalisten 

Ihnen das Gesicht Afrikas nahebringen – so, wie es 

sich ihnen gezeigt hat. 

Y11004 

René Bauer/Andrea Kaucka 



10,00 € 


Gesellschaft 

• Israel culture – customs and traditions 

– a general manual of how to better 

understand Israeli habits and how to 

behave in certain situations. 


In this lecture we will examine some of the many traditions 

and customs that “Israelis” adopted, invented, 

developed and practice (such as “Holidays – keeping 

it kosher”, “Jewish and secular weddings”, “Israelis 

concept of time” etc.). We will also examine and discuss 

some of the Israeli customs and topics that might 

look a bit puzzling for the “European eyes” such as 

“Public transportation”, “Restaurants and tipping 

codes”, “Getting together – what to bring?”, “Aircondition 

everywhere!”. 

This lecture is addressed to people who want to travel 

to Israel and be better prepared, and also to people 

that had visited Israel in the past and still wonder 

about some situations they encountered. 

Y11010 

Eran Weiss 


VHS, Paradiesstr. 6 

SR 2 

7,00 € 

2014: 10 Jahre EU-Erweiterung 

Am 1. Mai 2004 wurden Estland, Lettland, Litauen, 

Malta, Polen, Slowakei, Slowenien, Tschechien, Ungarn 

und Zypern in die EU aufgenommen. Aus Anlass 

des 10. Jahrestages möchten wir uns mit den folgenden 

Vorträgen diesen Ländern nähern. Dabei werden 

ganz unterschiedliche Perspektiven gewählt. 

Unser komplettes Programmangebot zum Thema 10. 

Jahrestag der EU-Erweiterung finden Sie am Anfang 

auf S. 16. 

• Rumänien – auf dem Weg nach Europa 

- Entwicklung in der Ära nach Ceausescu 

- der Beitritt zur EU 

- der aktuelle Dissenz zwischen Staatspräsident und 

Premierminister 

- Besonderheiten Rumäniens: 

- das Problem der Korruption 

- die Hinterlassenschaft der Securitate 

- Minderheiten in Rumänien 

Y11020 

Prof. Dr. Wolfgang Dahmen 



entgeltfrei 

• Museen des Kommunismus in 

Ostmitteleuropa 

In mehreren Ländern des östlichen Europas sind im 

vergangenen Jahrzehnt Museen des Kommunismus 

errichtet worden, die viel Aufsehen erregt haben. Hier 

bündelt sich die öffentliche Auseinandersetzung über 

die sozialistische Diktatur und ihr Erbe. Dabei treten 

teils überraschende Unterschiede zutage, die ein Licht 

auch auf die gegenwärtige Politik werfen. 

Y11022 

Prof. Dr. Joachim von Puttkamer 

Do, 20.03.2014, 18:00 - 19:30 Uhr 


entgeltfrei 

• Die nördliche Dimension der EU-Osterweiterung 

von 2004 – das Baltikum 

Neben einem kurzen Überblick über die Geschichte 

des Baltikums, der Verbindungen zu Mittel- und 

Nordeuropa sowie zu Russland und dem Zerfall der 

Sowjetunion wird in diesem Vortrag die Entwicklung 

von der staatlichen Unabhängigkeit über die beginnende 

EU-Integration bis hin zum Jahr 2004 dokumentiert. 

Die Auswirkungen der Zugehörigkeit zur EU 

auf der regionalen Ebene und die Besonderheiten von 

Land und Leuten werden ausführlich vorgestellt. 

Y11023 

Dr. Hans Christoph Waack 



entgeltfrei 

2014 10 Jahre EU-Erweiterung 


Gesellschaft 

Heimatkunde 

• Albanien – Land der Extreme 

Wissen Sie, wo genau dieses kleine Land liegt und 

dass es schon seit 2004 Mitglied der NATO ist und als 

der nächste Kandidat für die EU gilt? Albanien war 

lange vor Europa verschlossen. Seit der Öffnung der 

Grenze erfährt man höchstens aus den Fernsehnachrichten 

im Zusammenhang mit Korruption oder Kriminalität 

etwas über das Land. Albanien bleibt vor 

vielen Augen bis heute unentdeckt. Aber das kleine 

Land hat vieles zu bieten: Es ist ein Musterbeispiel 

für religiöse Toleranz, hier leben Muslime und Christen 

friedlich nebeneinander: Sie feiern zusammen 

und heiraten untereinander. Die Landessprache, das 

Albanische, ist wahrscheinlich so alt wie das Altgriechische, 

die Albaner selbst sehen sich als Nachkommen 

der Illyrer. „Albanien ist eine Gesellschaft der 

Extreme“, sagte Lindita Arapi, eine in Deutschland 

lebende albanische Schriftstellerin, in einem Interview. 

Und wirklich, das Land ist eine besondere Mischung 

von neu und alt, von arm und reich. Auf der 

einen Seite der Straße reiht sich ein Mercedes an den 

anderen, auf der anderen Seite stehen Müllhaufen. 

An der Küste, in malerischer Umgebung trifft man 

immer noch auf verlassene Bunker – Mahnmale des 

Kommunismus. Neben dem offiziellen Recht zählt in 

den kleinen Bergdörfern immer noch der Kanun, das 

alte Klanrecht, als wäre die Zeit dort stehengeblieben. 

Ein kleines Land mitten in der gesellschaftlichen Umwandlung, 

mit vielen Problemen und viel Potenzial, 

das als die letzte unentdeckte Region von Europa gilt. 

Y11024 




entgeltfrei 

• Quo vadis Ungarn? 

Die Ungarn hatten immer Probleme mit der Frage, zu 

welchem Kulturkreis sie gehören. Es löst bis heute heftige 

Debatten aus, ob Ungarn West- oder Osteuropa, 

als Kompromiss Mitteleuropa oder aber Südosteuropa 

angehört. Je nachdem, wie man Ungarn betrachtet 

– auf Grund seiner Nationenbildung, Politik, Kultur, 

Geschichte oder Herkunft – kann es dem einen oder 

anderen Teil von Europa zugerechnet werden. Endre 

Ady, einer der bedeutendsten ungarischen Dichter der 

Jahrhundertwende schrieb in einem Essay, dass Ungarn 

ein „Fährenland“ ist, denn die Ungarn pendeln 

zwischen Ost und West. Dieses Schicksal des „Fährenland“ 

– es begleitet die Geschichte des Landes. Im 

Land passierte in den vergangenen drei Jahren nach 

der „Revolution in den Wahlkabinen“ vieles: Mit der 

neuen Regierung, die über eine Zweidrittelmehrheit 

im Parlament verfügt, bekam das ungarische Volk ein 

neues Grundgesetz, welches schon fünfmal geändert 

wurde. Ungarn ist, wie einige andere Staaten Osteuropas, 

seit 10 Jahren Mitglied der EU. Die konservative 

Regierung steuert aber das Land auf eigenen Wegen, 

was den europäischen Staaten Anlass zur Sorge 

gibt. Im Frühjahr 2014 kommen die Wahlen, die für 

die Zukunft des Landes entscheidend werden: Fährt 

Ungarn weiter zurück in die Geschichte und baut ein 

zentralisiertes, autokratisches System auf oder bleibt 

es bei den Werten der europäischen Gemeinschaft? 

Y11025 




entgeltfrei 

Heimatkunde 

• Naturkundliche Tagesexkursion um 

Jena – Kleinertal – Cospoth – Steinbruch 

Mönchsberg 

Die Exkursion beinhaltet eine Einführung in den geologischen 

Aufbau des Mittleren Saaletals und die 

Entstehung des Muschelkalkes. An einigen Beispielen 

können Sie Interessantes zur Landschaftsentwicklung 

und Sukzession erfahren. 

Im Verlauf der Wanderung bieten sich reizvolle Ausblicke 

in die Umgebung und es gibt viele botanische 

Kostbarkeiten am Wegesrand zu entdecken. Den 

Orchideenvorkommen im Kleinertal und im Steinbruch 

Mönchsberg werden wir natürlich besondere 

Aufmerksamkeit schenken. Die Exkursion endet an 

der Straßenbahnhaltestelle Winzerla. 

Bei extremen Wetterbedingungen (Unwetterwarnung) 

kann die Veranstaltung nicht stattfinden! 

Mitzubringen sind festes Schuhwerk, wetterfeste 

Kleidung und Verpflegung 


Gesellschaft 

Y11101 

Roland Hentschel 


Treffpunkt: Straba-Haltestelle Damaschkeweg 

15,00 € 


Jena – Lobdeburg – Johannisberg – 

Pennickental 

Auf dieser Tour wollen wir einige der zahlreichen 

Orchideenarten des Mittleren Saaletals kennenlernen. 

An den Kalkhängen rund um die Lobdeburg finden 

wir viele Arten, die auch im Leutratal vorkommen. 

Außerdem können wir weiteren Bewohnern dieser 

extremen Lebensräume begegnen. Wie immer gibt es 

auch Erläuterungen zu geologischen Hintergründen, 

Landschaftsentwicklung, Siedlungsgeschichte und 

allem Interessanten am Wegesrand. Die Exkursion 

endet in Wöllnitz bzw. an der Haltestelle Sportforum. 





Y11102 



Treffpunkt: Straba-Haltestelle Lobeda, Platanenstraße 

15,00 € 


Jena – Mühltal – Ziskauer Tal – Cospeda 

– Landgrafen 

Bei dieser Tour können wir die Vielgestaltigkeit der 

Landschaft um Jena erleben. Der Wanderweg verläuft 

entlang von steilen Hängen, durch liebliche Täler und 

über karge Hochflächen. Einen Schwerpunkt dieser 

Exkursion bilden die Wildkräuter und ihre Verwendung 

als Heil- und Gewürzpflanzen. Außerdem bieten 

uns einige geologische Aufschlüsse Einblicke in die 

erdgeschichtliche Vergangenheit unserer Region. Die 

Exkursion endet an der Goethe-Galerie. 





Y11103 



Treffpunkt: Ernst-Abbe-Denkmal 

(hinter der Goethe-Galerie) 

15,00 € 

Mitteldeutschlands Minerale, 

Erze und Schmucksteine 

Das Reich der Minerale, Erze und edlen Steine zieht 

schon seit Jahrtausenden die Menschheit in ihren 

Bann. Die Ästhetik der Kristalle, aber auch praktische 

Gesichtspunkte sind bis in die heutige Zeit nicht 

wegzudenken. Diese Vortragsreihe ist besonders für 

Freunde der Natur und solche die es werden wollen 

geeignet. Man lernt die Natur und Umwelt aus einer 

anderen Perspektive kennen. Auch die Spuren des 

„Bergrates Goethe“ sind in einigen Vorträgen Gegenstand 

der Darstellung. Zu den meisten Vorträgen 

werden Anschauungsmaterialien nicht nur bildlich 

vorgestellt. 

• Hohe Klinge und Umgebung – eine historische 

und bergbauliche Betrachtung 

Y11107 




4,00 € 

• Die Venezianer – geheimnisvolle 

Fremde in den Thüringer Bergen 

Y11108 




4,00 € 

Mitteldeutschlands Minerale, Erze und Schmucksteine 


Gesellschaft 

• Silber und Kupfer aus dem Pochwerksgrund 

bei Goldlauter 

Y11109 




4,00 € 

• Kyffhäusergebirge – Depot der ältesten 

Kieselhölzer Mitteldeutschlands 

Y11110 




4,00 € 

Ihren individuellen Garten verwirklichen können. 

Wir nehmen jeweils die lokalen Gegebenheiten auf, 

analysieren die persönlichen Bedürfnisse, legen 

notwendige Funktionen und Nutzungen fest, gliedern 

diese in geeignete Räume, berücksichtigen 

die Vorschriften des Bau- und Nachbarschaftsrechts 

und entwickeln schließlich aus verschiedenen Ideenskizzen 

einen ersten eigenen Entwurfsplan für Ihren 

Hausgarten. 

Mitzubringende Materialien: 

- Grundriss/ Lageplan inkl. Gebäude, vorhandenen 

Ausstattungselementen und Medienleitungen des 

eigenen Grundstücks sowie Fotos aus verschiedenen 

Perspektiven 

- Zeichenutensilien: Papier DIN A3, Transparentpapier, 

Bleistifte, Farbstifte, Lineale, Dreiecke, Radiergummi 

usw. 

Umweltbildung 

• Eisenerzgruben am Büchenberg im 

Harz und ihre Schmucksteine 

Y11111 




4,00 € 

• Topasfelsen Schneckenstein – Lieferant 

edler Steine 

Y11112 




4,00 € 

Umweltbildung 

• Grundprinzipien der Gartenplanung I 

Sie sind Besitzer eines neuen Grundstücks oder bestehenden 

Hausgartens und haben zahlreiche Wünsche 

und Ideen? Sie lassen sich gern von schönen Gartenbildern 

in Büchern und Zeitschriften inspirieren, aber 

Sie sind unschlüssig, wie Sie diese auf der eigenen 

Fläche umsetzen können? 

In einem Workshop möchten wir Ihnen unter praktischer 

Anleitung aufzeigen, wie Sie Schritt für Schritt 

X11502 – KLEINGRUPPE 

Janka Voigt 



29,50 € 

• Grundprinzipien der Gartenplanung II 

(aufbauend auf Thema Grundprinzipien der Gartenplanung 

I) 

Sie sind Besitzer eines neuen Grundstücks oder bestehenden 

Hausgartens und kennen alle örtlichen Gegebenheiten, 

haben einen Bestandsplan erstellt, Ihre 

persönlichen Nutzungsanforderungen definiert sowie 

erste eigene Ideen entwickelt. 

Eine gelungene Gartengestaltung bildet den passenden 

Rahmen für ein Gebäude, orientiert sich an 

der räumlichen Umgebung sowie den individuellen 

Bedürfnissen der Nutzer. Erfahren Sie die grundsätzlichen 

Regeln der Gartengestaltung, lernen Sie anhand 

von Planungsmethoden Gartenräume zu entwickeln, 

bekommen Sie ein Gespür für Proportionen, Perspektiven, 

Formen und Farben sowie die Verwendung von 

Ausstattungselementen, Materialien und Bepflanzung. 

In diesem Workshop erarbeiten wir schrittweise einen 

individuellen Entwurf für Ihr Grundstück, der die Basis 

für einen weiteren Gestaltungsprozess bilden soll, 

betrachten typische Problemsituationen sowie deren 

kreativen Lösungsmöglichkeiten und erstellen eine 


Gesellschaft 

Prioritätenliste für die zukünftige Umsetzung. 


- Grundriss/ Lageplan inkl. Gebäude, vorhandenen 

Ausstattungselementen und Medienleitungen des 

eigenen Grundstücks sowie Fotos aus verschiedenen 

Perspektiven 

- Bestandplanung des Geländes, persönliche Nutzungsanforderungen 

an den Garten, eigene Gestaltungsideen 

– Zeichenutensilien: Papier DIN A3, 

Transparentpapier, Bleistifte, Farbstifte, Lineale, 

Dreiecke, Radiergummi usw. 


Janka Voigt 



29,50 € 

• Gestaltung und Verwendung von 

Pflanzen im Hausgarten 

Die Bepflanzung bildet einen Schwerpunkt in der Gartengestaltung, 

denn die Auswahl der Pflanzen prägt 

den Charakter und die Nutzung eines Gartens ganz 

entscheidend. Zudem sollen Bäume, Sträucher und 

Stauden vielfältige Anforderungen erfüllen. Mit einer 

geeigneten Pflanzenauswahl lässt sich jeder Standort 

und jede Situation ansprechend und zweckmäßig begrünen. 

Erfahren Sie, welche Vorschriften des Bau- und Nachbarschaftsrechts 

im Hausgarten zu berücksichtigen 

sind. Lernen Sie schrittweise einen Pflanzplan zu erstellen, 

von der Flächenermittlung, über die Auswahl 

und Anordnung der Pflanzen, die praktische Ausführung 

bis hin zur langfristigen Pflege. 

In diesem Workshop erarbeiten wir einen individuellen 

Bepflanzungsplan für einen konkreten Gartenbereich. 


- Grundriss/ Lageplan des eigenen Grundstücks oder 

von Teilbereichen sowie Fotos aus verschiedenen 

Perspektiven 


Bleistifte, Farbstifte, Lineale, Dreiecke, 

Radiergummi usw. 


Janka Voigt 


VHS-Gebäude, Grietgasse 17a, Walter-Dexel-Raum 

29,50 € 

• Möglichkeiten zur Gestaltung eines 

Kleingartens 

Kleingärten gehören heute zum allgemeinen Bild 

unserer Städte und sind Teil des kulturellen Lebens. 

Nach einem kleinen Exkurs in die Geschichte des 

Kleingartenwesens beschäftigen wir uns mit einer 

sorgfältigen und nützlichen Einteilung der begrenzten 

Fläche sowie der Wahl geeigneter Pflanzenkulturen 

für eine optimale Bewirtschaftung. Erfahren Sie, welche 

Besonderheiten zur Raumgliederung, Gestaltung 

und Nutzung aufgrund der Vorschriften des Bundeskleingartengesetzes 

zu berücksichtigen sind. 

In einem Workshop erarbeiten wir schrittweise einen 

individuellen Entwurf für Ihre Kleingartenparzelle, der 

die Basis für weitere Ideenfindungen bilden soll. 


- Grundriss/ Lageplan der eigenen Kleingartenparzelle 

inkl. Bestandsanalyse sowie Photos aus verschiedenen 

Perspektiven 


Bleistifte, Farbstifte, Lineale, Dreiecke, Radiergummi 

usw. 


Janka Voigt 

Sa, 12.04.2014, 09:00 - 15:00 Uhr 


29,50 € 

Umweltbildung 


Gesellschaft 



• Einfach mobil mit Bus und Bahn im 

Verkehrsverbund Mittelthüringen 

Im Verkehrsverbund Mittelthüringen (VMT) gibt es 

einen einheitlichen Tarif für Busse, Straßen- und Eisenbahnen. 

Wer nur selten öffentliche Verkehrsmittel 

nutzt, hat jedoch manchmal Schwierigkeiten, sich 

zwischen Fahrplänen, Tarifzonen und Fahrscheinautomaten 

zurechtzufinden. In der geplanten Veranstaltung, 

die der VMT in Kooperation mit der VHS 

Jena durchführt, erhalten Sie Informationen über das 

Bus- und Bahnangebot in Ihrer Region, lernen das 

Tarifsystem des VMT kennen und erfahren, wie Sie 

Fahrscheinautomaten bedienen und über das Internet 

Fahrplanauskünfte erhalten. 

Inhalte: 

- Aufbau und Ziele des Verkehrsverbundes Mittelthüringen 

- Fahrpreisermittlung mit VMT-Tarifzonenplan und 

VMT-Tarifübersicht 

- VMT-Fahrscheinsortiment 

- Fahrscheinkauf am Automat 

- Fahrplanauskünfte über Internet und Fahrplanheft 

X11602 

Jan Dutscheck 

Di, 11.02.2014, 18:00 - 20:15 Uhr 


entgeltfrei 


Inhalt 

Studienreisen.............................................42 

Literatur.....................................................43 

Kunst- und Kulturgeschichte......................44 

Theaterarbeit.............................................46 

Mal- und Zeichenkurse..............................46 

Plastisches Gestalten................................56 

Musik.........................................................57 

Tanz...........................................................58 

Fotografie..................................................59 

Textiles Gestalten......................................62 


Kultur 

Kulturelle Bildung 

In unseren Angeboten der Kulturellen Bildung erlernen, erproben, entwickeln und erweitern Sie Kernkompetenzen 

wie Kreativität, Flexibilität, Improvisationsbereitschaft, Problemlösungsstrategien und Teamfähigkeit. 

Nutzen Sie Kreativkurse außerdem, um Ihre Lern- und Erfahrungsräume zu erweitern. Persönliche und berufliche 

Interessen lassen sich dabei optimal miteinander verbinden. Im Bereich der kulturellen Medienbildung 

finden Sie Angebote, in denen Sie lernen, sich den vielfältigen Herausforderungen im Prozess der Digitalisierung 

der Gesellschaft erfolgreich zu stellen und sich in allen Lebensbereichen zu orientieren. 

Kulturelle Bildung schafft in ihrer Offenheit für alle Bürgerinnen und Bürger Zugänge zur Kultur und ermöglicht 

gesellschaftliche Teilhabe, wodurch sie Integration und Inklusion fördert. „Gerade die sozialen, kreativen 

und kommunikativen Potenziale der kulturellen Erwachsenenbildung sind perspektivisch von großer 

und wachsender Bedeutung“, betont etwa auch die Enquete-Kommission „Kultur in Deutschland“ in ihrem 

Abschlussbericht. 

Studienreisen 

Studienreisen 

• „Europa ist unterwegs“ – Studienreise 

nach Polen (Niederschlesien und Kleinpolen) 

Studienreise vom 04. Mai – 10. Mai 2014 

Reiseroute: 

Jena – Görlitz – Krzyzowa (Kreisau) – Wroclaw (Breslau) 

– Auschwitz – Kraków (Krakau) – Jena 

7-tägige Studienreise mit kompetenter und ortskundiger 

Reisebegleitung 

Die siebentägige Studienfahrt nach Polen wird Sie 

an historische Stätten der deutschen und polnischen 

Geschichte führen und Ihnen die Möglichkeit bieten, 

sich mit wichtigen Ereignissen der jüngeren Vergangenheit 

auseinander zu setzen. An den drei Stationen 

Kreisau, Auschwitz und Krakau bietet sich die Möglichkeit 

zur intensiven Reflexion mit der Geschichte. 

Erleben Sie auf dieser Studienreise, wie aus diesem 

Teil der Geschichte Verständnis für eine gemeinsame 

Zukunft in Europa erwachsen kann. 

Preise: 519,00 € bei 25 Personen 

Einzelzimmerzuschlag: 60,00 € 

Mindestteilnehmerzahl: 20 

Reiseveranstalter: Omnibusbetrieb Rhönsegler 

GmbH, Kaltennordheim 

Reisevermittlung: Volkshochschule Jena 

Vorbereitungsabend: 9. April 2014 

Nachbereitungsabend: wird noch bekanntgegeben! 

Anmeldung und weitere Informationen erhalten Sie 

bei Herrn Ziege, Tel.: 4982-13 

Bitte beachten Sie auch unseren Sonderflyer zur Studienreise! 

Reisebegleitung: Leonore Stehfest 

Abfahrt: VHS Jena 

• Irlands Norden und Nordwesten 

Studienreise vom 30. Juni – 07. Juli 2014 

Reiseroute: 

Jena – Frankfurt/M. – Dublin – Navan – Sligo – Donegal 

– Buncrana – Belfast – Dublin – Frankfurt/M. 

– Jena 

8-tägige Studienreise mit Reisebegleitung ab/bis Jena 

und ortskundiger Reiseleitung durch EBZ Irland 

Der westliche, nördliche und nordwestliche Teil der 

grünen Insel Irland bietet sich in ganz besonderer 

Weise für eine kombinierte Bildungs- und Erholungsreise 

an. 

Ursprüngliche Landschaften, immergrün durch das 

milde Klima, sanfte, bewaldete Hügel und Täler wechseln 

sich ab mit einer Vielfalt von Zeugnissen eines 

kulturellen Erbes aus fünf Jahrtausenden. 

Nicht zuletzt die Begegnung mit gastfreundlichen 

Menschen voll ansteckendem, hintergründigem Humor, 

deren Uhren noch langsamer gehen und deren 


Kultur 

Geschichte in ihren Legenden, Liedern, Festen und 

den gälischen Ortsbezeichnungen allgegenwärtig 

sind – lässt die Reise zu einem besonderen Erlebnis 

werden. Die politische und wirtschaftliche Zukunft 

auf dieser geteilten Insel am Rande Europas ist unsicher, 

doch kann Sie die natürliche und kulturelle 

Vielfalt nicht verdrängen. 

Unsere Reise, welche wieder flexibel an die Bedürfnisse 

der Teilnehmer angepasst sein wird, führt uns 

von Dublin über Sligo und Donegal bis nach Belfast. 

Preise: 1326,00 € bei 20 Personen 

Einzelzimmerzuschlag: 210,00 € 

Mindestteilnehmerzahl: 20 

Reiseveranstalter: Gaeltacht Irland Reisen 

(EBZ Irland) 

Reisevermittlung: Volkshochschule Jena 

Vorbereitungsabend: 16. Juni 2014, 18:00 Uhr 

Nachbereitungsabend: 25. August 2014, 18:00 Uhr 

Anmeldung und weitere Informationen erhalten Sie 

bei Herrn Ziege, Tel.: 4982-13 

Bitte beachten Sie auch unseren Sonderflyer zur Studienreise! 

Reisebegleitung: Beate Vogelsberger 

Abfahrt: VHS Jena 

Literatur 

Die Volkshochschule Jena und die Ernst-Abbe- 

Bücherei laden ein zur Vortragsreihe mit 

Dr. Detlef Ignasiak 

Die Deutsche Literatur – die Literatur in 

Deutschland 

Von den Anfängen bis ins 20. Jahrhundert 

Autoren – Werke – Orte 

Humanismus – Reformation – Barock 

• Konfessionelle Literatur. 

Johann Arndt und Jakob Böhme. Johann Valentin Andreaes 

Staatsutopie „Christianopolis“. Johann Matthäus 

Meyfart und Friedrich Spee. 

Y20101 




4,00 € 

• Das protestantische Kirchenlied. 

Rutilius – Neumark – Rinckart. Das überragende 

Liederwerk von Paul Gerhardt. 

Y20102 



Volkshaus, Raum 10 

4,00 € 

• Hofkultur und Theater. 

Der Kasseler Hof als Mittler. Englische Komödianten. 

Die Entwicklung der Oper. 

Y20103 




4,00 € 

• Die deutsche Kunstdichtung. 

Die Fruchtbringende Gesellschaft und ihr Bemühen 

um eine deutsche Literatur. Barockpoetiken. Martin 

Opitz und sein „Buch von der deutschen Poeterey“ 

Y20104 




4,00 € 

• Dichterkreise: 

Paul Fleming und die Leipziger, Simon Dach und die 

Königsberger. Kaspar Stielers „Geharnischte Venus“. 

Y20105 




4,00 € 

Literatur 


Kultur 


• Die schlesische Dichterschule: 

Martin Opitz und Andreas Gryphius. Der Epigrammatiker 

Friedrich von Logau 

Y20106 




4,00 € 

• Das Kunstdrama: 

Andreas Gryphius und Daniel Casper von Lohenstein 

Y20107 




4,00 € 

• Der barocke Schäferroman: 

Ausländische Vorbilder. Philipp Zesen und Johann 

Thomas 

Y20108 




4,00 € 

• Der barocke Staatsroman: 

Herzog Anton Ulrich von Braunschweig-Wolfenbüttel, 

Daniel Casper von Lohenstein und Heinrich Anselm 

von Ziegler und Kliphausen 

Y20109 




4,00 € 

• Kreatives Schreiben – Schreiben wollte 

ich schon immer 

Kreatives Schreiben bietet eine Chance, das eigene 

kreative Potential (neu) zu entdecken und zu fördern, 

neue Ausdrucksmöglichkeiten und neue Formen der 

Selbsterkenntnis zu entfalten. 

Dieses Kursangebot richtet sich an Interessierte, die 

Lust haben, die Kunst des Schreibens selbst auszuprobieren. 

Sie lernen verschiedene Methoden und 

Techniken des kreativen Schreibens kennen und anzuwenden. 

Vielleicht könnte das Ihr neues Hobby 

werden. 

Y20120 

Susanne Panzner 

Di, 04.03.2014, 18:00 – 20:15 Uhr, 10 Abende 


Lernwerkstatt im Keller 

93,00 € 


Kunst in Osteuropa – Vortragsreihe zum 

10. Jahrestag der EU-Erweiterung 

Die einzelnen Vorträge der Reihe können unabhängig 

voneinander besucht werden. 

• Kunst in Osteuropa – Teil 1: Polen 

Seiner Souveränität durch die Dreiteilung beraubt, 

später von sowjetischer Macht unterjocht, befindet 

sich Polen nach wie vor zwischen dem ost- und 

westeuropäischen Kulturraum. Durchdrungen von der 

wechselseitigen Geschichte des Landes, versucht die 

aktuelle Kunstlandschaft Polens sich den schwierigen 

Themen zu stellen. Trotz des vorherrschenden Sozialistischen 

Realismus entwickelten sich in Polen eigenständige 

Kunstrichtungen – heute erzielen Werke polnischer 

Künstler weltweit Höchstpreise. Der Vortrag 

widmet sich der Bildenden Kunst in Polen in der Zeit 

nach 1945 bis heute. 

Y20300A 

Alla Schnell 



4,50 € 


Kultur 

• Kunst in Osteuropa – Teil 2: Ungarn 

Aus der sozialistisch-realistischen Hauptströmung der 

Kunst der 1950-60er Jahre entstanden allmählich international 

orientierte Richtungen der Medienkunst, 

Konzeptkunst, abstrakter und realistischer Malerei. 

Die neuesten politischen Entwicklungen des Landes 

haben jedoch die Kunst- und Kulturlandschaft gespalten 

und viele Künstlerinnen und Künstler durch den 

harten Kurs der national-konservativen Regierung zur 

Empörung und zu Protesten gebracht. Im Zentrum 

des Vortrags steht die Entwicklung der verschiedenen 

Kunstrichtungen Ungarns am Beispiel international 

bekannter Künstler von László Moholy-Nagy über 

Jenö Barcsay und László Lakner bis zu den Freiheiten 

und Unfreiheiten der Kunstszene von heute. 

Y20300B 

Alla Schnell 



4,50 € 

• Kunst in Osteuropa – Teil 3: Tschechien 

Die Kunst in Tschechien ist geprägt durch die unterschiedlichen 

Kulturen, die auf dem Territorium zusammen 

lebten und leben. Zur Blütezeit der tschechischen 

Kunst zählt die Periode des böhmischen Barocks im 

19. Jahrhundert. Unter dem Einfluss der nationalen 

Idee entwickelte sich die monumentale Historienmalerei. 

Diese Entwicklungen im Hintergrund betrachtend, 

stehen die Moderne und die Zeitgenössische 

Kunst Tschechiens im Zentrum des Vortrags: Es 

entstand der tschechische „Kuboexpressionismus“, 

avantgardistische Künstlergruppen schufen surrealistische, 

imaginative Bilder und abstrakte Plastiken sowie 

Werke, die sich an der Postmoderne orientieren. 

Y20300C 

Alla Schnell 



4,50 € 

Erlesen Speisen 

• Liebe geht (auch) durch den Magen! 

Eine kulinarische Reise durch fünf 

Jahrhunderte 

„Keine Liebe ist aufrichtiger als die Liebe zum Essen!“ 

meint der Schriftsteller George B. Shaw. Die Autoren 

der „Jenaer Tischgeschichten“ Christian Hill und Barbara 

Kösling bestätigen dies in einem unterhaltsamen 

Abendprogramm zum Valentinstag. Ob kulinarische 

Botschaften von Otto Schott, beschwörende Worte 

von Goethe oder eine Bauernhochzeit nach Kunitzer 

Art, die Liebe zum Essen ist immer im Spiel. Dazu 

bietet die Küche des Gasthauses „Zur Noll“ lukullische 

Extravaganzen nach authentischen historischen 

Rezepten. Im Ambiente der Bohlenstube und mit 

vorzüglichem Service wird dieser Abend für Sie und 

Ihre(n) Liebste(n) zum Erlebnis. 

X20308 

Christian Hill/Barbara Kösling 


Hotel und Restaurant „Zur Noll“, Oberlauengasse 19, 

Bohlenstube 

39,50 € 


Quelle: Bildarchiv Christian Hill 


Kultur 

Theaterarbeit 

Theaterarbeit 

• Mit Körpersprache zu mehr Selbstbewusstsein 

Ich bin eine Königin – Frauenkurs 

Körpersignale geben Auskunft über Gefühle, Position, 

Sympathie oder innere Einstellungen – auch darüber, 

ob wir sicher oder unsicher, selbstbewusst oder gehemmt 

sind. Fühlen wir uns stark und selbstbewusst, 

spiegelt der Körper dies wider. Oft wird das nonverbale 

Verhalten unterbewusst wahrgenommen und das 

Verhalten darauf abgestimmt. Das heißt: Machen wir 

uns klein und unsicher, werden wir klein und unsicher 

behandelt. Darum wird es Zeit, den eigenen Körper 

und seine nonverbalen Signale einmal unter die Lupe 

zu nehmen. Wie wirke ich auf andere und welche 

Stimmung vermittle ich? 

Körpersprache ist nicht nur ein Blick oder eine Geste, 

sie umfasst, wie wir einen Raum betreten, wie man 

ein Glas abstellt, wie die Stimme klingt oder wie wir 

laufen. 

In diesem Seminar geht es explizit darum, wie Frauen 

sich in verschiedenen Lebenssituationen selbstsicherer 

und standfester behaupten können, indem sie ihre 

Körpersprache gezielt einsetzen. 

Mitzubringen: bequeme Kleidung 


Claudia Kirchhof 

Mo, 16.06.2014, 17:00 – 18:30 Uhr, 6 Abende 

VHS, Paradiesstr. 6, Gymnastikraum 

54,30 € 


Aquarellmalerei 

• Aquarellmalerei „Tipps und Tricks“ für 

Neueinsteiger 

Unser Kurs bewegt sich im Rahmen der klassischen 

Aquarellmalerei. Sie lernen zahlreiche Techniken kennen 

wie „Alla-Prima“ oder „Schicht-für-Schicht“. Der 

Kursleiter wird selbst ein Bild beginnen und erklären, 

wie man von Anfang an am besten arbeiten kann. 

Im Kurs werden Sie auch Kompositionsgrundlagen, 

Eigenschaften der Aquarellmalerei und der Farben 

kennen lernen. Die Bilder werden nach bestimmten 

Vorlagen gemalt, die Sie gern interpretieren können. 

Mitzubringen: Aquarellkasten; Aquarellpinsel 

(Rotmarder oder Synthetik) 2–5 Stück, Größen 

von 2 bis 10; Aquarellpapier ab A4-Format; Bleistift 

HB; Lappen; Schwämmchen; Becher; Porzellan- 

oder Plastikpalette. Sie können zudem gerne 

Ihre schon angefertigten eigenen Arbeiten 

mitbringen! 

Y20502 

Valeriy Solovey 

Mi, 26.02.2014, 16:15 – 18:30 Uhr, 4 Nachmittage 

VHS-Gebäude, Volksbad Zeichensaal 

41,40 € 

• Wochenendkurs – Aquarellmalerei: 

Landschaften 

Stimmen Sie sich in diesem Wochenendkurs auf den 

nahenden Sommerurlaub ein und entdecken Sie 

die Schönheit der Natur in ihrer ganzen Pracht und 

Farbenvielfalt. Ob eine Baumkulisse, eine Seenlandschaft, 

ein warmer Sommerabend am Flussufer – all 

diese Motive können Sie mit Aquarellfarben und Pinsel 

zu Papier bringen. Unser Kursleiter steht Ihnen 

gern mit Rat und Tat zur Seite. 

Mitzubringen: Aquarellkasten; Aquarellpinsel 

(Rotmarder oder Synthetik) 2–5 Stück, Größen 

von 2 bis 10; Aquarellpapier ab A4-Format; Bleistift 

HB; Lappen; Schwämmchen; Becher; Porzellan- 

oder Plastikpalette. Sie können zudem gerne 

Ihre schon angefertigten eigenen Arbeiten 

mitbringen! 

Y20505 





59,00 € 


Kultur 

Acrylmalerei 

• Kreativkurs – Wege zum Bild 

Der Kurs ist kein Wegweiser zum Bild im klassischen 

Sinne, sondern soll zum Experimentieren einladen. 

Nicht das fertige, „schöne“ Bild steht im Vordergrund, 

sondern das freie Erproben verschiedener Herangehensweisen. 

Die Breite an Möglichkeiten soll Quelle 

von Inspiration sein. Dabei setzen wir uns mit Inhalt, 

Formfindungen, Formbewältigung, Komposition und 

Spannung auseinander. Hiermit sollen Impulse, Anregungen 

und Anstöße für die eigene künstlerische 

Arbeit entstehen. Die Kursleiterin ist Absolventin und 

Meisterschülerin der Malerei der Kunsthochschule 

Burg Giebichenstein, Halle. 

Themen: 

1. Tag: Suchen und Finden – Schwarzweißcollage: 

Spiel mit Form und Fläche, Blick vom Gesamten ins 

Detail 

2. Tag: Der aktive Zwischenraum: Form und Nichtform, 

Gewichte und Gewichtungen im Bild 

3. Tag: Das Spiel – Form und Formenfindung: Figur, 

Grund, Verhältnis 

4. Tag: Farbe malen: Nass-in-nass-Technik, Struktur, 

Textur, Duktus 

Mitzubringen: Zeichenblock DIN A3, weiße und 

schwarze Tempera- oder Acrylfarbe, Pinselset, 

Kleber. Weitere Materialien werden am ersten 

Kurstag besprochen. 

Y20520 

Undine Bandelin 






98,20 € 

Undine Bandelin – Auf Trab, 2012, Mischtechnik auf 

Leinwand 

Ölmalerei 

• Malerei in der Bob Ross ® Technik: Landschaft 

(Anfänger) 

Verbringen Sie einen Tag in entspannter und fröhlicher 

Atmosphäre und lassen Sie sich in die Bob Ross ® 

Nass-in-Nass-Technik einführen. Diese Malmethode 

unterscheidet sich von bekannten Techniken und 

beinhaltet u.a. das Anbringen der Farbe auf nassem 

Untergrund. Schritt für Schritt erklärend, werden wir 

ein Landschaftsbild in Öl anfertigen, welches noch 

am selben Abend mit nach Hause genommen werden 

kann. Die Materialien (Leinwand, spezielle Pinsel, 

Ölfarbe) werden von der Kursleiterin gestellt. Der Unkostenbeitrag 

von ca. 21,00 € wird vor Ort entrichtet. 

Mitzubringen: Küchenrolle, Feuchttücher, 

Lappen, alte Kleidung/ Malkittel, Lunchpaket 

Y20530 

Gisela Kallies 



30,50 € 



Kultur 


Gisela Kallies – Frühling, Öl auf Leinwand 

• Malerei in der Bob Ross ® Technik: 

Landschaft (Anfänger) 

Erläuterungen siehe Kurs Y20530 

Die Materialien (Leinwand, spezielle Pinsel, Ölfarbe) 

werden von der Kursleiterin gestellt. Der Unkostenbeitrag 


Mitzubringen: siehe Kurs Y20530 

Y20531 




30,50 € 

• Wochenendkurs – Ölmalerei 

In diesem Kurs werden wir uns mit der interessantesten, 

bekanntesten und bei Künstlern populärsten 

Technik – der Ölmaltechnik – beschäftigen. Da diese 

recht zeitaufwändig ist, werden wir an einem Bild 

zwei Tage arbeiten. Hierbei werden wir Techniken, 

Materialien und Eigenschaften der Ölfarbe kennen 

lernen. Das Motiv Ihres Bildes können Sie frei wählen. 

Es können eigene Vorlagen mitgebracht werden oder 

die vom Dozenten zur Verfügung gestellten genutzt 

werden. Bei Fragen steht Ihnen der Kursleiter und 

passionierte Ölmaler gerne zu Verfügung. 

Mitzubringen: Leinwand Format 30x40 oder 

40x50, Ölfarben-Set ca. 8–10 Farben, Bleistift, 

Lappen, Palette (Holz oder Plastik), Spachtel, Ölpinselset 

(Rotmarder, Synthetik, Borste für Öl), 

statt Terpentin wird entweder Walnussöl oder 

pflanzliches Öl verwendet. 

Y20533 – Kleingruppe 





70,20 € 


Landschaft (Anfänger) 


Die Materialien (Leinwand, spezielle Pinsel, Ölfarbe) 

werden von der Kursleiterin gestellt. Der Unkostenbeitrag 


Mitzubringen: siehe Kurs Y20530 

Y20532 




30,50 € 

Valeriy Solovey – Dornburger Schloss, 2010, Öl 


Kultur 


Blumen (nur Fortgeschrittene) 


Atmosphäre und vertiefen Sie Ihre Fertigkeiten 

in der Bob Ross ® Nass-in-Nass-Technik. Diese Malmethode 

unterscheidet sich von bekannten Techniken 

und beinhaltet u.a. das Anbringen der Farbe 

auf nassem Untergrund. Schritt für Schritt erklärend, 

werden wir ein Blumenbild in Öl anfertigen, welches 

noch am selben Abend mit nach Hause genommen 

werden kann. Die Materialien (Leinwand, spezielle 

Pinsel, Ölfarbe) werden von der Kursleiterin gestellt. 

Der Unkostenbeitrag von ca. 21,00 € wird vor Ort entrichtet. 

Voraussetzung für diesen Kurs ist der Besuch 

eines Grundkurses. 

Mitzubringen: Kosmetiktücher, Baby-Öltücher, 

Feuchttücher, Lappen, alte Kleidung/ 

Malkittel, Lunchpaket 

Y20534 


Sa, 24.05.2014, 10:00 – 17:00 

Uhr 


30,50 € 


Seelandschaften (nur Fortgeschrittene) 


Atmosphäre und vertiefen Sie Ihre Fertigkeiten 

in der Bob Ross ® Nass-in-Nass-Technik. Diese Malmethode 

unterscheidet sich von bekannten Techniken 

und beinhaltet u.a. das Anbringen der Farbe auf 

nassem Untergrund. Schritt für Schritt erklärend, werden 

wir eine Seelandschaft in Öl gestalten. Ihr Bild 

können Sie noch am selben Abend mit nach Hause 

nehmen. Die Materialien (Leinwand, spezielle Pinsel, 

Ölfarbe) werden von der Kursleiterin gestellt. Der Unkostenbeitrag 


Voraussetzung für diesen Kurs ist der Besuch eines 

Grundkurses. 

Mitzubringen: Küchenrolle, Feuchttücher, 

Lappen, alte Kleidung/ Malkittel, Lunchpaket 

Y20535 




30,50 € 

Zeichenkurse 

• „Dinge“ zeichnen 

Im Gegensatz zum naturalistischen Studium und 

„Abzeichnen“ werden wir uns in diesem Kurs auf das 

Zeichnen von Dingen, zu denen es keine oder nur 

vereinzelte Vorlagen gibt, konzentrieren. 

Das Ziel des Kurses ist es, 

einen Ansatz und eine Methodik 

zu vermitteln, nach der jeder vorstellbare 

Gegenstand oder jede 

Szene erkennbar und überzeugend 

auf Papier abgebildet werden 

kann. Dazu beschäftigen wir 

uns mit der Abstraktion komplexer 

Formen, dem Zusammenhang zwischen 

Funktion und Design, Konstruktion, 

Licht und Schatten, Perspektive, 

Bildkomposition und verschiedenen stilistischen 

Mitteln. 

Mitzubringen: Skizzenheft A4, Bleistift, 

Fineliner, Lineal 


Johannes Kretzschmar 

Fr, 07.03.2014, 

18:30 – 20:00 Uhr, 6 Abende 


49,10 € 



Kultur 


• Zeichenkurs – Teil 1: Technische Fundstücke 

Zeichnen lernen heißt sehen lernen. Aber was läuft 

beim Sehen automatisch ab? Wie muss ich selektieren? 

Wie bringe ich Räumlichkeit, Flächen, die Materialität 

des Gegenstandes auf das Papier? Wie erfasse 

ich das große Ganze und lenke ebenso den Blick auf 

die Details? Dieser Kurs soll anhand einfacher praktischer 

Beispiele die Grundlagen des Zeichnens vermitteln. 

Dazu brauchen wir nicht mehr als Stifte und 

Papier. 

In Teil eins des Kurses soll es um das Zeichnen technischer 

Fundstücke (z.B. Schreibmaschine, alter Fotoapparat 

etc.) gehen, die die Dozentin im Kurs als 

Anschauungsobjekte zur Verfügung stellt. Wir erfassen 

deren Gerüst und ihre Funktionalität über das 

Spannungsverhältnis von Linie und Fläche bis hin zu 

den Details. 

Die Kursleiterin ist Absolventin und 

Meisterschülerin der Malerei der 

Kunsthochschule Burg Giebichenstein, 

Halle. 

Im zweiten Teil des Kurses (am 

12. und 13. April), für den Sie sich 

separat anmelden können, befassen 

wir uns mit dem Zeichnen von 

organischen Naturmaterialien (z.B. 

Hölzern, Wurzeln, Früchten etc.). Die 

Kursteile können unabhängig voneinander 

besucht werden! 

Mitzubringen: Zeichenblock DIN A3, verschiedene 

Bleistifte in der Stärke B (zwischen 2B und 

8B), Kohle, Buntstifte, Radiergummi 

Y20541A 





52,00 € 

• Zeichenkurs – Teil 2: Organische Naturmaterialien 

Zeichnen lernen heißt sehen lernen. Aber was läuft 

beim Sehen automatisch ab? Wie muss ich selektieren? 

Wie bringe ich Räumlichkeit, Flächen, die Materialität 

des Gegenstandes auf das Papier? Wie erfasse 

ich das große Ganze und lenke ebenso den Blick auf 

die Details? Dieser Kurs soll anhand einfacher praktischer 

Beispiele die Grundlagen des Zeichnens vermitteln. 

Dazu brauchen wir nicht mehr als Stifte und 

Papier. 

Nachdem wir uns im ersten Teil des Kurses (am 05. 

und 06. April), für den Sie sich separat anmelden 

können, mit dem Zeichnen technischer Fundstücke 

befasst haben, widmen wir uns in diesem zweiten 

Teil der Darstellung organischer Naturmaterialien 

(z.B. Hölzern, Wurzeln, Früchten etc.). Wir 

erfassen die komplexen Formen 

und Einzelheiten ihrer bizarren 

Gestalt und Wucherungen. 

Die Kursteile können unabhängig 

voneinander besucht werden! 

Die Kursleiterin ist Absolventin 

und Meisterschülerin der Malerei 

der Kunsthochschule Burg Giebichenstein, 

Halle. 

Mitzubringen: siehe Kurs Y20541A 

Y20541B 





52,00 € 

• Cartoons und Comics zeichnen 

(ab 12 Jahren) 

Zeichnen und Geschichten erzählen miteinander verbinden. 

Ob lustig, ernst oder traurig, von Cartoons bis 

hin zu Comicromanen: Dieser Kurs vermittelt spielerisch 

die Grundlagen des Comiczeichnens. Unabhängig 

von deinen Grundkenntnissen, Fähigkeiten und 

bevorzugten Stilrichtungen solltest du vor allem Interesse 

und Freude am Zeichnen mitbringen. In dem 

Kurs erlernst du Methoden und Techniken zum Erstel- 


Künstler- und 

Kreativbedarf 

Kathrin Riedel 

Schloßgasse 12 


Tel. 0 36 41 - 44 42 77 

Fax 0 36 41 - 63 64 11 

Öffnungszeiten 

Mo–Fr 9.00–19.00 Uhr 

Sa 9.00–13.00 Uhr 

Kids Club – die neue Produktlinie 

für Kinder 

Sorgfältig ausgewählte und 

von Kindern vorab getestete Artikel 

und Bastelsets für Mädchen und 

Jungen im Alter von 4–12 Jahren 

tante ema ® – 

das ist Kreatives fürs Herz 

ganz besonders herzerwärmend und 

wunderschöne Stoffe, Bänder und 

Papiere in fröhlichen, sonnigen Farben 

und Mustern, die schon beim Basteln 

gute Laune verbreiten 

Basteltrend Scrapbooking 

dekorieren Sie Ihre Fotos mit Stickern 

aller Art, Knöpfen, Perlen ... schöpfen 

Sie nach Herzenslust aus dem riesigen 

Scrapbook-Sortiment 

Papierfalten – die passenden Sets 

und Bücher zum Trend 

Blütenzauber Faltblätter und 

Transparentpapier für die neuen 

Plissee- und Lotus-Blüten 

Brillanz in neuer Dimension 

- feinste Künstlerfarben in Öl, 

Aquarell, Gouache, Pastell 

- feine Künstlerfarben in Akademie- 

Qualität in Acryl und Öl 

- Malhilfsmittel, Künstlerpapiere 

und -blöcke 

- Pinsel für die Kunstmalerei und 

für Bastelfarben 

Das ist frech! 

Bücher zum Basteln, Malen, Zeichnen, 

Handarbeiten, Home Decoration 

Kinderbeschäftigung 

Kultur 

len von Charakteren und Szenarien und wie du diese 

interessant und pointengerecht zu Papier bringst. Der 

Kurs umfasst u.a. eine Einführung in das Zeichnen aus 

dem Gedächtnis, wie man komplexe Formen aus einfachen 

Körpern aufbaut, perspektivisch zeichnet und 

wie viel Farbe und Möglichkeiten in schwarz/weiß 

stecken. 

Der Kurs ist geeignet für Teilnehmer ab 12 Jahren. 

Mitzubringen: Bleistift (HB), Fineliner (3 mm 

schwarz), Skizzenbuch (A4 gebunden) 

Y20542 


Mi, 07.05.2014, 17:00 – 18:30 Uhr, 

8 Nachmittage 


51,50 € 

• Künstlerisches Zeichnen – Anfänger 

Wenn Sie Freude am Zeichnen haben oder sich dafür 

interessieren und es versuchen möchten, ist dieser 

Kurs das Richtige für Sie. Sie werden mit den Grundlagen 

des Zeichnens vertraut gemacht. Dazu zählen 

die bewusste Wahrnehmung der Formen, die Befreiung 

bzw. Kontrolle der Hand, Proportionen, Licht und 

Schatten, die Gesetze der Perspektive, die Darstellung 

von Vorder- und Hintergrund, Textur und Kontrasten. 

Entdecken Sie Ihre eigene Künstlerhandschrift beim 

Erstellen von schnellen Skizzen bis hin zu vollständig 

ausgearbeiteten Bildkompositionen. 

Mitzubringen: Zeichenkarton A3, weicher Bleistift 

(1B bis 3B), Radiergummi, Spitzer 

Y20543 

Martin Schnapp 

Termine, Ort und Entgelt werden noch bekannt gegeben, 

siehe www.vhs-jena.de 



Kultur 


• Porträts und Karikaturen zeichnen 

Ziel dieses Kurses soll es sein, die Darstellung körperlicher 

Ähnlichkeit und des Wesens eines Menschen 

durch Überzeichnung herauszustellen. Dabei werden 

wir uns mit verschiedenen Aspekten von naturalistischen 

Porträts bis zur politischen Karikatur befassen. 

Mitzubringen: Skizzenblock A4, Bleistifte 

(verschiedene Stärken), Pinsel, Tusche 





49,10 € 

Verschiedene Techniken 

• Malen mit Aquarell, Öl oder Acryl für 

Liebhaber und Neueinsteiger 

Aufbaukurs für Liebhaber der Malerei. Neueinsteiger 

sind ebenso herzlich eingeladen. 

Mitzubringen: Farben, Pinsel, Malblock. 

Y20550 

Dr. Renate Beyer 

Fr, 07.02.2014, 10:00 – 12:15 Uhr, 10 Vormittage 


84,50 € 

• Malen mit Aquarell, Öl oder Acryl für 

Liebhaber und Neueinsteiger 

Bildaufbau, Kompositionen, Farblehre, Mischen, 

Farbwirkung, Motivgestaltung, Perspektive, Licht und 

Schatten – das alles sind inhaltliche Schwerpunkte in 

unserem Malereikurs. Sie erlernen die theoretischen 

Grundlagen zur Bildgestaltung und werden über die 

Gestaltung und Malweisen von Aquarell-, Öl- und 

Acrylbildern informiert. Mit praktischen Hinweisen 

für den Umgang mit verschiedenem Arbeitsmaterial 

werden wir Stillleben, Landschaften oder andere Sujets 

malen. 

Mitzubringen: Farben, Pinsel und Malblock 

Y20551 

Dr. Renate Beyer 



84,50 € 

• Spachteltechniken in Öl und Acryl – 

Der Umgang mit Malmesser und 

Strukturpasten 

In diesem Wochenendkurs können Sie die verschiedenen 

Möglichkeiten der Bildgestaltung mittels Malmesser 

und Spachtel kennenlernen. Wir arbeiten mit 

Farben, aber auch mit Effekt- und Strukturpasten, 

sodass zwei bis drei eigene Bildwerke entstehen können. 

Auch ein Überblick über die unterschiedlichen 

Techniken und Arbeitsmittel soll Inhalt des Kurses 

sein. 

Es ist möglich, alle Materialien und Arbeitsmittel bei 

der Dozentin zu erwerben, bzw. zu leihen (z.B. Malmesser). 

Wer bereits Öl- oder Acrylfarben besitzt, sollte 

diese jedoch gern mitbringen. 

Mitzubringen: Arbeitskleidung, kreative Ideen; 

Farben und Werkzeug können vom Teilnehmer 

mitgebracht werden oder aber bei der Kursleiterin 

erworben werden. 

Y20552 

Heike Burkhardt 


Kunstwerk e.V., Zwätzengasse 13 

28,60 € 

• Finde deinen Malstil! Die Vielfalt der 

Bildgestaltung mit Aquarell- oder 

Acrylfarben 

Für Teilnehmer mit dem besonderen kreativen Anspruch! 

Schwerpunkte werden sein: 

1. Die Farbwahl: monochrome, tonige, koloristische 

2. Farbauftrag: fleckhafter, Fleck zur Fläche 

Als Motive wählen wir Landschaften, z.B. Küsten, 

Wälder, Blumenwiesen; bekannte Meister (Macke, 

Cezanne, Moderson-Becker) werden unsere Vorbilder 

sein. 


Kultur 

Mitzubringen: Aquarellpapier ab 300g/m², 

hochwertige Aquarellfarben, Klebeband, Naturschwamm, 

Bleistift HB, Pinsel (Rundpinsel 10 

und 20 Durchmesser) ODER: Acrylfarben, Strukturpaste, 

Bleistift, Acrylblock, Leinwand oder 

Malpappen, Pinselset, Klebeband. Zusätzliche 

Materialkosten von ca. 5,00 € werden im Kurs 

abgerechnet. 


Rita Müller 




62,30 € 

• Linolschnitt 

Der Linolschnitt ist ein grafisches Hochdruckverfahren. 

Durch unterschiedliche Anregungen und eigene 

Ideen können dabei außergewöhnliche Motive entstehen. 

In diesem Kurs erlernen Sie die einzelnen 

Schritte zur Herstellung eines einfachen aber eindrucksvollen 

Handabzuges und die Möglichkeiten 

verschiedener künstlerischer Gestaltungsweisen. Dabei 

bleibt jeder Druck ein wertvolles Unikat. 

Mitzubringen: verschiedenfarbiges Zeichenpapier 

(kein Aquarellpapier!); Teelöffel; ein altes 

Handtuch; Lappen. Die zusätzlich benötigten 

Materialien (Druckfarbe, Linolplatten, Schnittwerkzeug) 

werden von der Kursleiterin gestellt. 

Die Materialkosten von ca. 20,00 € werden im 

Kurs abgerechnet. 

Y20556 

Sibylle Grundeis 




58,80 € 

• Mal- und Zeichenkurs 

Dieser Kurs ist geeignet für Einsteiger sowie Fortgeschrittene. 

Er zielt darauf ab, verschiedene Zeichenmaterialien 

(die im Kurs erworben werden können) 

vorzustellen, ebenso wie die dazu möglichen Techniken. 

Möglichst vielseitig wird dem Teilnehmer die 

Herangehensweise an eine gelingende Zeichnung mit 

dazugehöriger Motivwahl näher gebracht. Es geht 

hierbei nicht um Perfektion der Zeichnung, sondern 

vielmehr darum, Anregungen zu bekommen, Experimentierfähigkeit 

zu entwickeln und Spaß am Hobby 

Zeichnen zu haben. 

Mitzubringen: Zeichenblock A4/A3, Sortiment 

Bleistifte 

Y20557 

Heike Burkhardt 



62,40 € 

• Pastellmalerei für Anfänger – 

Die faszinierende Welt der reinen 

Farbpigmente 

Nach einer kurzen Einführung in die Grundbegriffe 

der Pastellmalerei mit Erläuterungen über Geschichte, 

Material, Papier und Werkzeuge, erlernen Sie Methode 

und Techniken der Pastellmalerei. Erleben Sie dabei 

die fließenden Übergänge, die subtile Weichheit 

und strahlende Pracht der Pastellfarben. 

Mitzubringen: Pastellpapier ab 160 g/qm, Format 

50 cm x 65 cm, mittelgrau (CANSON Mi- 

Teintes); Softpastellkreiden (Faber-Castell Creative 

STUDIO, mini – 24 Farben); Bleistift HB; 

Pastellstift dunkelbraun (Faber-Castell Pitt Pastell); 

Knetradiergummi; Lappen; Feuchttücher; 

Wattestäbchen, Klebeband. 

Y20558 

Maryna Bzhezytska 

Do, 08.05.2014, 17:45 – 20:00 Uhr, 6 Abende 


63,10 € 



Kultur 

Maryna Bzhezytska – Birnen, 2011, Pastell 


• Chinesische Tuschemalerei 

Die fernöstliche Tuschemalerei kann ein Weg zur Stille, 

zum Selbst sein: Tusche und Farben vorbereiten, 

das Papier bereitlegen, den farbgetränkten Pinsel 

in die Hand nehmen und mit der Vorstellung eines 

schönen Motivs eine erste Berührung mit dem zarten 

Papier vornehmen, sehen und erleben, was nun geschieht... 

Im Kurs wird der Umgang mit dem chinesischen 

Pinsel und dem besonderen Reis-/Seidenpapier 

vermittelt. Entstehen werden Bilder mit Motiven aus 

der Natur- und Blumenmalerei. Bringen Sie Freude 

am Malen und Interesse an den Grundlagen der traditionellen 

fernöstlichen Tuschemalerei mit und lassen 

Sie sich überraschen von einer wundervollen Möglichkeit, 

selbst zu gestalten! 

Die zusätzlich erforderlichen Materialien (Farben, Pinsel, 

Tusche, Papier) können durch die Kursleiterin zur 

Verfügung gestellt werden oder in Absprache mit ihr 

selbst mitgebracht werden. Bitte erfragen Sie hierfür 

die Telefonnummer der Dozentin in unserer Verwaltung, 

Telefon 03641-498200. 

Mitzubringen: Wassergefäß, Malunterlage (kleine 

weiche, saugfähige Decke oder Filz), weißer 

Teller, Lappen; zusätzlich erforderliche Materialien 

(Farben, Pinsel, Tusche, Papier): siehe Hinweis 

in der Kursbeschreibung! 

Kerstin Prüfer – Fische, Tusche auf Papier 


Kerstin Prüfer 

Fr, 09.05.2014, 17:30 – 20:30 Uhr, 5 Nachmittage 


79,00 € 

• „Das Bild meiner Träume“: Anfertigung 

von Materialbildern (Collagen) 

Collagen werden durch die Verwendung unterschiedlicher 

Materialien reliefartig strukturiert. Wir werden 

Stoffe aller Art in eine Bildfläche integrieren. Dazu 

benötigen wir keine besonderen Kenntnisse im Malen 

und Zeichnen – das Material bestimmt die Gestaltung 

(z.B. durch Blüten oder Muster im Stoff). Eine Bildgestaltung 

wird erlernt. 

Mitzubringen: Malpappen oder Leinwände, 

Kleber für Textilien, bunte Stoffe, Schere, Strukturpaste, 

Gummihandschuhe, Schürze/ alte Kleidung 


Kultur 


Rita Müller 




62,30 € 

• „Farben im Fluss“: Freies Gestalten 

mit Tinte, Tusche und Aquarell- oder 

Acrylfarbe – Fortgeschrittene 

Der freie Umgang mit Wasser und Farbe birgt ein großes 

kreatives Potenzial für alle, die es erlernen möchten. 

Wir üben uns in der geschickten Handhabung 

fließender Farben um zu hochwertigen künstlerischen 

Ergebnissen zu kommen. 

Mitzubringen: Leinwände oder Aquarellpapier 

ab 300g; flüssige Aquarell- und Airbrushfarben 

oder farbige Tinten; Aquarellkasten oder Acrylfarben; 

Rohrfedern Größe S und M; Pinsel, 

Schwamm; Ochsengalle zum besseren Fluss der 

Farben 


Rita Müller 




62,30 € 

Wir rahmen nicht nur Bilder! 

Wir rahmen (fast) alles! 


Objektrahmung 

Passepartout mit Namen 

07743 JENA • JOHANNISPLATZ 10 

TEL. (03641) 44 92 08 • FAX (03641) 42 04 53 

DI–FR 10–18 UHR • SA 10–14 UHR 

www.galerie-schwing.de 

E-Mail: info@galerie-schwing.de 


Kultur 


• Drucktechniken: Monotypie 

Die Monotypie ist keine Drucktechnik im herkömmlichen 

Sinne, bei der viele identische Abbilder geschaffen 

werden können, sie bedeutet vielmehr so viel wie 

„ein einziges Bild“. Hierbei wird direkt auf eine Glasplatte 

gemalt und solange die Farbe noch feucht ist 

mittels Handreibung auf das Papier gedruckt. 

Das Bild wird bestimmt von der Art und Weise, wie 

die Farbe aufgetragen wird: lasierend, pastös oder 

mit einem Stift hinein gezeichnet. Hierbei entstehen 

reizvolle Flächen und Strukturen, die in abstrakten 

wie figurativen Kompositionen eingesetzt werden 

können. Die Monotypie ist daher eine spannende 

Verbindung zwischen Malerei, Zeichnung und Grafik. 

Eine Herausforderung kann hierbei sein, sich Variationen 

von einem Thema zu erarbeiten, bei denen 

einzelne formale Akzente verändert und abgewandelt 

werden und immer neue, unterschiedliche Bildlösungen 

entstehen. 

Mitzubringen: Pinsel in verschiedenen Größen, 

Blei- oder Buntstifte, Lappen. 

Zusätzliche Materialkosten von ca. 15,00 € (für 

Druckfarbe, Glasplatten, Papier) werden im Kurs 

abgerechnet! 





33,40 € 


• Ikebana – Japanische Blumenkunst für 

AnfängerInnen 

Ikebana heißt wörtlich übersetzt: Blumen und die 

gesamte Natur zu ihrer schönsten und eigentlichen 

Gestalt zu bringen. Die japanische Blumenkunst entstand 

bereits im 7. Jahrhundert und wird bis heute 

durch vielseitige Einflüsse geprägt. Manchmal genügt 

schon ein Blatt oder eine einzige Blüte um ein 

ausdrucksvolles Ikebana-Arrangement entstehen zu 

lassen. 

Die KursteilnehmerInnen lernen durch Gestaltung 

eigener Arrangements die Grundformen von Ikebana 

kennen. Dabei erhalten sie Einblicke und Kenntnisse 

über die japanische Kunst und Kultur. 

Es entstehen Nebenkosten für das Pflanzenmaterial, 

welche im Kurs abgerechnet werden. 

Achtung: Die Kurstermine sind nicht wöchentlich aufeinanderfolgend! 

Die konkreten Kurstage werden in 

der ersten Stunde mitgeteilt! 

Mitzubringen: Schreibutensilien 

Y20614 

Ingrid Bauhaus 

Fr, 28.02.2014, 14:45 – 17:00 Uhr, 10 Nachmittage 

VHS-Gebäude, Grietgasse 17a, Kreativraum 

84,00 € 

• Ikebana – Japanische Blumenkunst 

(Mittelstufe) 

Erläuterungen siehe Y20614 

Mitzubringen: Schreibutensilien und Ikebana- 

Werkzeug 

Y20615 


Fr, 28.02.2014, 17:00 – 19:15 Uhr, 10 Abende 


84,00 € 


Kultur 

• Ikebana – Japanische Blumenkunst 

für Teilnehmer mit fundierten Vorkenntnissen 

Dieser Aufbaukurs ist für TeilnehmerInnen vorgesehen, 

die bereits an den Grundkursen teilgenommen 

haben. Neben den Schul- und Grundformen von Moribana 

(Schalenarrangements) werden Sonderformen 

erarbeitet und die Technik von Vasenarrangements 

geübt. 

Es entstehen Nebenkosten für das Pflanzenmaterial, 

welche im Kurs abgerechnet werden. 

Achtung: Die Kurstermine sind nicht wöchentlich aufeinanderfolgend! 

Die konkreten Kurstage werden in 

der ersten Stunde mitgeteilt! 

Mitzubringen: Schreibutensilien und Ikebana- 

Werkzeug 

Y20616 




84,00 € 

• Töpferscheibenkurs 

Töpfern ist eines der ältesten Handwerke der Welt. 

Noch heute erfreuen sich handgetöpferte Gebrauchsgegenstände 

großer Beliebtheit. Wer hat Lust, das 

Töpfern an der Drehscheibe einmal auszuprobieren 

und an diesem Wochenendkurs erste eigene Gefäße 

zu töpfern? Sie bekommen die Grundlagen für die 

handwerklichen Fertigkeiten vermittelt sowie genaue 

Anleitungen und die notwendige Hilfestellung beim 

Drehen. Außerdem erlernen Sie das Anfertigen verschiedener 

Arten von Henkeln, Deckelknäufen und 

Dekorationsmöglichkeiten. Kosten für Material und 

Brand der Keramik wird beim Kursleiter abgerechnet. 


Ulrike Rochlitzer 



67,00 € 

• Kreatives Töpfern – Aufbauen und 

Gestalten 

Die Teilnehmer erhalten eine Übersicht über die zahlreichen 

Möglichkeiten, Ton zu bearbeiten. 

Zusammen mit eigenen Ideen und Anregungen zur 

Gestaltung entstehen so zahlreiche Werke, die auch 

als Geschenk einzigartig sind. Im Verlauf des Kurses 

werden die Gestaltungsmöglichkeiten mit Hilfe von 

Präge- und Ritztechniken, Einlegearbeiten usw. erweitert. 

Schließlich werden die Stücke mit Engoben 

und/oder Glasuren behandelt und können dann mit 

nach Hause genommen werden. 

Die Kosten für den Ton werden vor Ort beim Dozenten 

abgerechnet. 

Mitzubringen: Eigene Ideen, Schürze, altes 

Geschirrtuch 

Y20693 

Ullrich Schulte-Vieting 



60,60 € 

Musik 

• Dudelsack 

Für alle, die noch nie einen Dudelsack in der Hand 

hielten, aber dieses spannende Instrument schon 

immer einmal ausprobieren wollten: Musikalische 

Vorkenntnisse werden nicht benötigt. Wir werden uns 

intensiv mit den Grundlagen des Dudelsackspielens 

beschäftigen und am Ende des Kurses, nach Möglichkeit, 

schon eine kleine Melodie zusammen spielen. 

Leihinstrumente können zur Verfügung gestellt werden. 

Die Leihinstrumente werden vom Dozenten gestellt. 

Die Leihgebühr (max. 35 €) wird im Kurs eingesammelt. 

Mitzubringen: Essen, Trinken 


Christoph Grün 



83,50 € 

Musik 


Kultur 

Tanz 

• Frühmusikalisierung – Weiterbildungsangebot 

für Tagesmütter 

Ein Kurs, der sich mit Theorie und Praxis der musikalischen 

Früherziehung beschäftigt. Wir wollen besprechen, 

welche Rolle Musik im Leben und Empfinden 

der Kleinsten spielt, wie sie sich möglichst natürlich 

in den Alltag integrieren lässt und gleichzeitig eine 

Plattform zum Austausch von Kinderliedern, Fingerspielen, 

Kniereitern etc. schaffen. Von einem Wochenendkurs 

zum nächsten soll das Gelernte angewendet 

und schließlich in der Gruppe ausgewertet werden. Es 

gibt eine Teilnahmebestätigung über die absolvierten 

Fortbildungsstunden. 

Die Dozentin ist freischaffende Musikerin, studiert 

u.a. Sprechwissenschaft in Jena, besuchte an der HfM 

Weimar Kurse im Bereich musikalische Früherziehung 

und hat selbst einen fünfjährigen Sohn. 


Corinna Gehre 



38,00 € 

Gitarrenkurse unter der Leitung von Tanja Schumann 

finden für alle Teilnehmer statt, die bereits einen 

Anfängerkurs bei ihr besucht haben. 

Ein neuer Anfängerkurs Gitarre wird voraussichtlich 

im Herbstsemester 2014 angeboten. 

Tanz 

• Zumba-Gold ® 

Zumba-Gold ® ist ein Training für Einsteiger und Junggebliebene, 

das Fitness und Tanz miteinander verbindet. 

Hier fühlen sich alle wohl, die lateinamerikanische 

Musik wie Salsa, Merengue, Samba, Cumbia, 

Reaggeton u.v.m. lieben und sich dazu in der Gruppe 

ohne Partner bewegen und ihr Herz-Kreislaufsystem 

trainieren wollen. Die Trainerin hat langjährige Erfahrungen 

in lateinamerikanischen Tänzen sowie als 

Aerobic- und Pilatestrainerin. 

Wenn dieser Kurs bereits ausgebucht sein sollte, melden 

Sie sich bitte trotzdem an. Sie sind dann auf der 

„Warteliste“ gemeldet. Wir planen weitere Veranstaltungen 

und können Sie so direkt informieren 

Mitzubringen: Turnschuhe ohne schwarze Sohle, 

Fitnesskleidung 

Y20901 

Rena Fritsch 


Jenaer Tanzhaus e.V. Möckelhof, Löbdergraben 26 

42,60 € 

• Flamenco – Schnupperkurs 

Willkommen zum Ausprobieren und Kennenlernen 

des schönsten Tanzes aus Andalusien: Die typische 

Fuß- und Armtechnik wird Ihnen vorgestellt und aus 

verschiedenen Flamencostilen nachempfunden. 

Mitzubringen: Schuhe mit flachem Blockabsatz 


Rena Fritsch 


Jenaer Tanzhaus e.V. Möckelhof, Löbdergraben 26 

59,00 € 

• Klassisches Ballett 

Ballett und Musik sind die Leidenschaft des Trainers 

Alexandr Morozov. Aufgrund seiner bisherigen Erfahrungen 

bringt er seine fachlichen Qualifikationen als 

Tonmeister und Balletttänzer zusammen. Er unterrichtet 

Ballett und die Grundkenntnisse im klassischen 

Ballett in zwei Stufen: 

1. Übung an der Ballettstange 

2. Übung in der Mitte 

Und zwei Selbstkategorien: 

1. Sprünge 

2. Drehungen 

Alexandr Morozov legt viel Wert auf Technik und 

Haltung. Das Alter spielt dabei eine untergeordnete 

Rolle. Das klassische Balletttraining schult Körperbeherrschung, 

Anmut und Haltung. 

Mitzubringendes wird in der ersten Kursstunde 

abgesprochen. 


Kultur 


Alexandr Morozov 


VHS, Paradiesstr. 6, Fitnessraum 

59,40 € 

Fotografie 

• Digitale Spiegelreflexkamera – 

Fotografie für Einsteiger 

Das Handbuch zu Ihrer Kamera ist für Sie ein Buch 

mit sieben Siegeln und keine wirkliche Hilfe? Wir werden 

in diesem Kurs Licht ins Dunkel der Fachtermini 

wie Blende, Belichtungszeit und ISO-Werte bringen. 

Lernen Sie die Möglichkeiten Ihrer digitalen Spiegelreflexkamera 

richtig kennen und machen Sie sie zum 

Instrument, um eigene Ideen und Vorstellungen erfolgreich 

umzusetzen. Neben der technischen Seite 

widmen wir uns der Bildkomposition und dem Bildaufbau, 

um Ihren Fotos zu mehr Ausdrucksstärke zu 

verhelfen. Im praktischen Teil bekommen Sie Hinweise 

und Anleitungen, wie man mit einfachen Mitteln 

ein kleines Heim-Studio zaubern und Licht und Schatten 

kontrollieren kann. Sind die Bilder erst im Kasten, 

kann man mit digitaler Nachbearbeitung allem den 

letzten Schliff geben. Der Kurs gliedert sich in drei Teile: 

1. Der richtige Umgang mit dem Fotoapparat, 2. 

Praktische Umsetzung mit vielen Übungsmöglichkeiten, 

3. die ‚Perfektionierung‘ der kleinen Kunstwerke 

am PC. Der Kurs richtet sich an alle Einsteiger der digitalen 

Fotografie! 

Mitzubringen: Digitale Spiegelreflexkamera, 

Objektive, Handbuch 

Y21111 

Grit Hiersemann 



56,10 € 

Fotografie 


Kultur 

Fotografie 

• Modellfotografie 

Der Mensch ist das beliebteste Motiv der Fotografie 

– und das schwierigste. Doch mit etwas Übung und 

den entsprechenden Kenntnissen in Technik und Gestaltung 

schafft man Bilder mit Anspruch. Neben der 

Technik wird der Umgang mit Modellen besprochen. 

Sie lernen, wie man diese auch als Hobbyfotograf für 

spezielle Fotoideen gewinnen kann. Während des 

Kurses steht Ihnen ein Modell für Portrait, Darstellung 

und Teilakt zur Verfügung. Dafür wird ein kleines 

improvisiertes Fotostudio eingerichtet, wie es sich jeder 

auch zu Hause schaffen kann. Grundkenntnisse 

in der Fotografie werden vorausgesetzt; die eigene 

Ausrüstung ist mitzubringen. Schwerpunkte: Menschenfotografie 

allgemein, Modellfotografie, die verwendete 

Technik, Licht und Bildstimmung, Bildaufbau 

und -gestaltung, Fotoshooting mit den Fotomodellen, 

Auswertung der Bilder. 

Die Kosten für die Modelle sind bereits im Entgelt 

inbegriffen. 

Mitzubringen: digitale Spiegelreflexkamera und 

vorhandenes Zubehör 


André Helbig, Modell 



91,50 € 

Mitzubringen: digitale Spiegelreflexkamera und 

vorhandenes Zubehör 

Y21124 

André Helbig 

Sa/So, 15./16.03.2014, 10:00 – 17:30 Uhr 


55,50 € 

• Bessere Fotos mit der DSLR und 

digitale Bildbearbeitung 

Erläuterungen und Mitzubringendes siehe Y21124 

Y21124A 

André Helbig 



55,50 € 




Y21124B 

André Helbig 



55,50 € 



Lernen Sie hier den richtigen Umgang mit einer digitalen 

Spiegelreflexkamera DSLR (engl. für digital 

single-lens reflex)! 

Sie werden kompetent in die Bildgestaltung, den 

Bildaufbau und in die Einschätzung von Lichtverhältnissen 

eingeführt. Nach diesem Kurs fühlen Sie sich 

absolut vorbereitet für die professionelle Fotografie 

von Menschen, Fotografie im Alltag, zu Familienfesten, 

unter Freunden, auf der Straße oder für perfekte 

Naturaufnahmen. Auf einer Fotoexkursion werden 

das Besprochene in der Praxis geübt und die entstandenen 

Aufnahmen anschließend ausgewertet. 

• Fotokurs II Motivgestaltung – 

vom Laien zum Profi 

Wenn Sie Ihre fotografischen Möglichkeiten erweitern 

möchten und ungewöhnliche, interessante und 

aufregende Perspektiven festhalten möchten, dann 

verrät Ihnen der Profi Sebastian Reuter, wie Sie das 

mit einfachen Mitteln anstellen können. Hier lernen 

Sie richtig gute Motive auch richtig einzufangen! 

Mitzubringen: eigene Kamera, Bedienungsanleitung 


Kultur 

Y21125 

Sebastian Reuter 




29,10 € 

Y21126 





29,10 € 

• Fotokurs I Technik beherrschen – vom 

Laien zum Profi 

Einfache Kameraeinstellungen = super Bilder! 

Kennen Sie jede Funktion und Bedeutung Ihrer 

Kameratechnik und was sie bewirkt? Die Kamera in 

Ihren Händen kann jetzt zu Ihrem nützlichen Werkzeug 

werden! 

Der Profi Sebastian Reuter verrät Ihnen, wie Sie mit 

kleinen Tricks wirklich gute Fotos machen, die sich 

von Laienbildern unterscheiden. 

Nutzen Sie diese seltene Chance! 

• Fotokurs I Technik beherrschen – vom 

Laien zum Profi 


Y21126A 





29,10 € 

Mitzubringen: eigene Kamera, Bedienungsanleitung 

Fotografie 


Kultur 



• Vielfalt Filzen 

Möchten Sie die beeindruckende Vielfalt des Filzens 

neu entdecken? Dann kreieren Sie doch Ihre individuellen 

Filzkunstwerke, die das Dasein und den Alltag 

verschönern. Ob Kleidungsstücke, Taschen, Accessoires, 

Spielsachen oder Raumdekoration – in diesem 

Kurs können sowohl Anfänger als auch Fortgeschrittene 

beim Nass- oder Trockenfilzen verblüffende Objekte 

zaubern. 

Die Materialkosten werden separat im Kurs abgerechnet. 

Mitzubringen: Thermoskanne, 2 Handtücher, 

2 Plastiktüten (für Transport des Lieblingsstückes 

und der Handtücher) 


Susann Queißer 



51,00 € 

• Häkeln lernen leicht gemacht 

Ob Mütze, Kinderpulli, Sommertop – mit Häkeln lassen 

sich die verschiedensten Modelle kreieren! 

Dabei ist diese Handarbeitstechnik nicht schwer zu 

erlernen. Ich lade Sie herzlich zu drei Abenden in gemütlicher 

Atmosphäre ein, bei der unter geduldiger 

Anleitung jede/r ihre/seine ganz individuelle Tasche 

häkeln kann. 

Außer verschiedene Maschenarten erlernen Sie auch 

das Lesen von Häkelschriften sowie das Anfertigen 

einer Maschenprobe, so dass Sie am Ende des Kurses 

in der Lage sein werden, selbstständig ihre Wunschmodelle 

herzustellen. 

Mitzubringen: 100 g Baumwollgarn (für Nadelstärke 

3–5), Häkelnadel passender Stärke, farblich 

passende Knöpfe, Stopfnadel, Schere 

Y21340 

Claudia Aurich 



25,10 € 

Claudia Aurich 

• Schneiderkurs für Anfänger und Fortgeschrittene 

– Samstag 

(Ein Kurs für alle, die keine oder geringe Vorkenntnisse 

haben) 

Hier eignen Sie sich die kleine Nähmaschinenkunde 

an: Sie lernen die verschiedenen Funktionen des 

Arbeitsgerätes kennen. Außerdem meistern Sie verschiedene 

Nahtarten sowie Handsticharten und werden 

Ihr Wissen auffrischen. Sie erhalten Antworten 

auf folgende Fragen: Wie nehme ich kleinere Änderungen 

an Hosen, Röcken oder Reißverschlüssen vor? 

Wie nehme ich Maß? Wie lese und stimme ich einen 

Fertigschnitt ab? Bei ausreichender Zeit werden wir 

noch ein einfaches Kleidungsstück fertigen. 

Mitzubringen: 2 Scheren (eine kleine spitze und 

eine große Schere), Näh- und Stecknadel, Maßband, 

Schneiderkreide, Handmaß, Nähgarn, 

Heftgarn und Schreibunterlagen 


Kultur 

Y21401 

Susanne Marks 

Sa, 05.04.2014, 

09:00 – 14:00 Uhr, 6 Tage 


Kreativraum 

115,50 € 

• Schneiderkurs – für Anfänger und 

Fortgeschrittene 


Y21402 

Susanne Marks 



115,50 € 

• Schneiderkurs für 

Anfänger und Fortgeschrittene 

Sie erlernen einige Handsticharten, 

die Funktion und den Gebrauch 

der Nähmaschine, wie Sie 

Maß nehmen und die Handhabung 

von Fertigschnitten. Diese Grundfertigkeiten 

helfen Ihnen dann, ein eigenes 

Kleidungsstück unter Anleitung anzufertigen. Sie 

werden sehen – Ihre neuen Kenntnisse sind im Alltagsgebrauch 

Gold wert. 

Die eigene Nähmaschine kann gern mitgebracht werden. 


Mitzubringen: Näh- und Stecknadeln, Nähgarn, 

Schere, Maßband, Schneiderkreide, Stift und 

Notizblock, Stoffreste für die erste Stunde! 

Y21405 

Steffi Kaufmann 

Di, 01.04.2014, 

17:00 – 20:00 Uhr, 10 Abende 


Kreativraum 

115,50 € 


Ich beweg’ mich! 

Eine gemeinsame Aktion der 

Apotheken Umschau und Ihrer vhs 

Machen Sie mit, denn nichts ist gesünder 

als regelmäßige körperliche Bewegung. 

Die vhs-Kurse für Anfänger 

und Fortgeschrittene: 

n Fit im Alltag 

n Pilates 

n Rücken fit 

Ich beweg’ mich! 

So bringen Sie mehr Schwung in Ihr Leben – 

jeder Schritt zählt. 

Wie motiviert sind Sie? Testen Sie Ihre guten Vorsätze und 

profitieren Sie von unseren Experten-Tipps: 

www.apotheken-umschau.de/ich-beweg-mich 

Melden Sie sich jetzt bei Ihrer vhs an. 

Mit der Apotheken Umschau und Ihrer Volkshochschule fit und 

!gesund durch das ganze Jahr. 


Inhalt 

Autogenes Training, Entspannung 

und Yoga....................................................66 

Pilates........................................................70 

Fitness und Gymnastik..............................72 

Selbstverteidigung und 

Kampfsportarten........................................75 

Gesund und bunt gemischt........................76 

Ernährung und Kochkurse.........................79 


Gesundheit 

„VHS macht gesünder!“ 

belegt eine bundesweite Studie des Universitätskrankenhauses Eppendorf zur Wirksamkeit von Entspannungskursen 

an Volkshochschulen. 

Um die Gesundheit eigenverantwortlich zu stärken, ist Gesundheitskompetenz unerlässlich. Körperliches und 

psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im 

Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. 

In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehören kann, wie Sie 

Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren. 

Lernen Sie von Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen 

und Krisen erfolgreich zu überwinden. All das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie 

fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig. 

Autogenes Training – Entspannung – Yoga 

Autogenes Training, 

Entspannung und Yoga 

• Autogenes Training 

Autogenes Training – eine konzentrative Selbstentspannung 

Mit dieser schnell zu erlernenden Methode erreichen 

Sie im Alltag mit Hilfe Ihrer Gedanken und Vorstellungen 

in kurzer Zeit tiefe Gelassenheit und Ruhe und 

beeinflussen Ihre Gesundheit, Ängste und viele Probleme 

positiv. 

In klinisch kontrollierten Studien wurden zahlreiche 

positive Effekte des Autogenen Trainings belegt: 

• Aufbau von Gelassenheit, Kraft und Selbstvertrauen 

sowie Verbesserung der Körperwahrnehmung 

• Steigerung der Leistungsfähigkeit in Beruf und 

Sport 

• Abbau von Ängsten (z.B. Prüfungsangst) und innerer 

Unruhe 

• Überwindung von Schlafstörungen 

• Hilfe bei Magenproblemen, Migräne und Herz- 

Kreislaufproblemen 

• Unterstützung bei der Raucherentwöhnung 

Für das Autogene Training sind keine besonderen Vorkenntnisse 

notwendig. 

Der Kurs wird von einer zertifizierten Entspannungstherapeutin 

durchgeführt. 

Mitzubringen: Schreibsachen 

Y30106 

Gudrun Leier 


Praxis f. Beratung u. Psychotherapie, Johannisstr. 11 

61,00 € 

• Autogenes Training 


Mitzubringen: Decke, dicke Socken, kleines 

Kissen 

Y30107 

Annekathrin Zimmermann 



40,70 € 

• Meditationsübungen 

Die drei Ebenen Körper, Geist und Seele kommen zur 

Ruhe: Sie sind herzlich eingeladen in dieser tiefen 

Entspannung einen Zugang zum wahren Selbst zu 

finden. Alle Konstrukte und Vorstellungen darüber, 

wie wir sein sollten, wie die Dinge um uns herum sein 

sollten und die damit zusammenhängenden inneren 

Kämpfe, können los gelassen werden. Einfaches müheloses 

Sein wird möglich bis hin zur Selbsterkenntnis. 

Diese Prozesse wirken nachhaltig positiv auf allen 

drei oben genannten Ebenen. 

Mitzubringen: Decken, bequeme Kleidung 

Y30110 




8,80 € 


Gesundheit 

• Hatha-Yoga – Grundkurs 

Yogaübungen wirken durch Dehnungsreize positiv bei 

Steifheit des Körpers. Rückenbeschwerden können 

durch gezielte Kräftigungen und Dehnungsbewegungen 

behoben werden. Die Entspannungsfähigkeit 

wird durch abwechselndes Spannen und Lösen 

gefördert. Durch Atembeobachtung und genaue Körperwahrnehmung 

können eingeschliffene Verhaltensmuster 

erkannt werden. So können Fehlhaltungen 

bewusst gemacht und allmählich korrigiert werden. 

Schwerpunkte des Übens bilden Standhaltungen, 

Übungen im Sitzen, Umkehrhaltungen und einfache 

Atemübungen. Durch individuelle Korrekturen sind 

die Übungen für Personen jeden Alters möglich und 

können nach Kursende selbstständig weiter geübt 

werden. 

Mitzubringen: bequeme Kleidung 

Y30127 

Klaus König 


Raum für Yoga, Camsdorfer Str. 22 (Geleitshaus) 

99,00 € 

• Hatha-Yoga 


Y30131 

René Urban 



90,00 € 

• Hatha-Yoga 


Y30132 

René Urban 



90,00 € 

• Hatha-Yoga am Morgen – sanft 

Der Unterricht der Kursleiterin orientiert sich am integralen 

Yoga, welches verschiedene Stile in sich vereint. 

Neben dem klassischen Yoga (SIVANANDA), mit 

seinen meditativen Standhaltungen (zur Kräftigung, 

Dehnung, Koordination und Wahrnehmung), bedient 

sie sich auch der sanften Energielenkungstechniken 

aus dem KUNDALINI-Yoga – zur Stärkung bestimmter 

Organe/Organsysteme und der wellenförmigen Bewegungselemente 

aus dem TRI-Yoga. Mit Augenmerk 

auf die Teilnehmer korrigiert sie individuell einzelne 

Haltungen (nach der Präzision aus dem IYENGAR-Yoga). 

Atemübungen, Meditation, Entspannungstechniken 

sowie Heilklänge (Mantras) sind im Yogakurs 

enthalten. Der Schwerpunkt liegt auf der Schärfung 

der Selbstwahrnehmung und Achtsamkeit der eigenen 

Grenzen. Durch Selbstannahme im Körper und 

dem bewussten Wohlgefühl in den Übungen lösen 

sich Blockaden und Begrenzungen jenseits von Leistungsdruck 

und Wettbewerb. Die Dozentin ist seit 20 

Jahren mit Yoga vertraut und im 6. Jahr ihrer Yogalehrertätigkeit 

(mit Krankenkassenanerkennung). 

Y30134 – KLEINGURPPE 

Franca Diaczek 

Do, 10.04.2014, 10:30 - 12:00 Uhr, 

10 Vormittage 


79,00 € 

• Hatha-Yoga – sanft 


Y30135 


Di, 25.02.2014, 16:20 – 17:50 Uhr, 15 Nachmittage 


93,50 € 



Gesundheit 




Y30136 




93,50 € 



Y30137 




93,50 € 

• Hatha-Yoga – fordernd 


Y30138 




93,50 € 

• Hatha-Yoga in der Mittagspause – 

fordernd 


Y30141 


Do, 06.03.2014, 12:15 – 13:15 Uhr, 15 Nachmittage 


73,50 € 

• Tai Chi 

In diesem Kurs werden die Grundlagen geschaffen, 

um entspannt mit Kräften umgehen zu können. Das 

Körperbewusstsein und die Haltung werden so trainiert, 

dass die drei Aspekte des Taijiquan (Tai Chi 

Chúan) entwickelt werden können. Selbstbewusstsein, 

Selbstvertrauen und Selbstverteidigung können 

so geübt werden. Jeder, der bereit ist, auch in dieser 

hektischen Zeit allmählich mit etwas Geduld zu üben, 

kann, unabhängig von Alter oder Geschlecht, Taiji 

erlernen. 

Mitzubringen: warme Socken, Hallenschuhe mit 

heller Sohle 

Y30154 

Claudia Sonnefeld 


Taijiquan-Schule Jena, Camburger Straße 1 

61,50 € 

• TaijiQigong – 18 Übungen 

Qigong-Übungen sind einer der fünf Bestandteile der 

traditionellen Chinesischen Medizin. Die im Kurs erlernbaren 

18 Übungen des Taiji-Qigong stellen eine in 

sich geschlossene Übungsfolge dar, die von Meister 

Liu Hou Sheng entwickelt wurde und weit verbreitet 

ist. Die Übungen werden ausgeführt, um den Fluss 

der Lebensenergie, des Qi, im menschlichen Körper zu 

harmonisieren. Es werden Ihnen günstige Auswirkungen 

bei Stress und Unausgeglichenheit, aber auch bei 

Rückenschmerzen, Schlafstörungen, Kopfschmerzen, 

Verdauungsproblemen, Verspannungen, Fehlhaltungen 

u.a. zugeschrieben. Unabhängig von Alter, Geschlecht 

und Fitness ist die Übungsfolge in fast jeder 

Lebenslage erlernbar und ausführbar! 

Keinerlei Hilfsmittel sind notwendig. 

Mitzubringen: bequeme Kleidung, 

warme Socken 

Y30158 

Steffi Meister 



51,00 € 

• Qigong – Übungen der chinesischen 

Heilkunde zur Stärkung und Entfaltung 

der Lebenskraft 

Übungen der chinesischen Heilkunde – Übungen für 


Gesundheit 

ein langes Leben. 

Die Qigong-Übungen umfassen Körperhaltungen und 

Bewegungen, Atemübungen und geistige Übungen 

der Konzentration und Vorstellung. Während der 

langsamen und fließenden Bewegungen kommen die 

Gedanken zur Ruhe und mit den Ruhehaltungen wird 

die Wahrnehmung für innere Bewegung geschaffen. 

So fördern die Übungen Heilungsprozesse, mobilisieren 

ungenutzte Kräfte und harmonisieren Körper und 

Geist. 

Mitzubringen: bequeme Sportkleidung, 

Wollsocken 

Y30162 

Dr. Carmen Neubauer 


Familienzentrum, Dornburger Str. 26, 2. OG, 

Mufu-Raum 

72,60 € 

• Taiji-Qigong für Anfänger 


Y30163 

Uwe Radny 


Taijiquan-Schule Jena, Camburger Straße 1 

72,60 € 

• Chi Kung – sanftes Ganzkörpertraining 

In diesem Kurs werden zwei hoch effektive Trainingsmethoden 

kombiniert. Wir beginnen mit einem 

fließenden Bewegungsablauf aus der asiatischen 

Heilbewegung Chi Kung, bei dem alle Muskelgruppen 

sanft gedehnt und mobilisiert werden, so dass 

die Muskulatur für die folgenden Übungen bereit ist 

und Energie durch den Körper fließen kann. Danach 

werden Kräftigungs-, Dehnungs- und sensomotorische 

Übungen unter Einbeziehung der Pilates-Prinzipien 

sowie Übungen aus dem klassischen Pilates- 

Mattenprogramm durchgeführt. Das Ergebnis ist ein 

ausgewogenes Ganzkörpertraining zur Verbesserung 

der Körperhaltung, Körperwahrnehmung und des allgemeinen 

Wohlbefindens. 

Nach Absprache mit den Teilnehmern kann der Kurs 

in den Ferien stattfinden. Es schließt sich ein Folgekus 

daran an. 


Handtuch, Socken, Wasser 

Y30164 

Petra Götte 

Di, 04.03.2014, 09:30 – 11:00 Uhr, 

10 Vormittage 


75,00 € 

• Chi Kung – sanftes Ganzkörpertraining 


Y30164A 

Petra Götte 

Di, 27.05.2014, 09:30 – 11:00 Uhr, 8 Vormittage 


60,60 € 

• Taiji Qigong Yangsheng 

Die Heilgymnastik der Traditionellen Chinesischen 

Medizin (TCM) wird seit Jahrhunderten vor allem in 

China und Japan erfolgreich in der Therapie und zur 

Prophylaxe eingesetzt. Charakteristisch ist das langsame 

Bewegungstempo, das das Erlernen der Übungen 

erleichtert. Aufbauend auf Basisübungen (Bewegungsbesonderheiten, 

Atmung, Selbstmassage) 

werden in diesem Kurs ausgewählte Übungen (sanftes 

Muskel- und Gelenktraining) zu kleinen Reihen 

für das selbstständige Weiterüben zu Hause zusammengestellt. 

Mitzubringen: bequeme Kleidung, dicke Socken, 

Getränk 


Dr. Karin Berkes 



75,50 € 



Gesundheit 

Pilates 

Pilates 

• Pilates am Morgen 

Straffen Sie Ihr Gesäß! Bringen Sie mit mir Ihren Körper 

in Form und entfliehen Sie dem Alltagsstress! Erleben 

Sie die populäre Trainingsmethode durch eine 

besondere Atmungstechnik und kontrollierte Bewegungsabläufe. 

Für alle Altersgruppen geeignet und 

unabhängig vom jeweiligen körperlichen Leistungsstand 

ist Pilates der ideale Weg, um die Figur zu modellieren, 

Gewicht zu verlieren, Cellulite zu reduzieren 

und die Körperhaltung zu verbessern. 


Handtuch und Getränk 

Y30175 

Jordy Pacheco 

Do, 13.03.2014, 08:30 – 09:30 Uhr, 15 Vormittage 


65,00 € 


Pilates ist ein effektives Ganzkörpertraining bei dem 

alle Muskelgruppen gedehnt und gekräftigt werden. 

Der Schwerpunkt liegt allerdings bei der stabilisierenden, 

tiefen Rumpfmuskulatur, welche die Wirbelsäule 

stützt und aufrichtet. Die Übungen werden 

im Atemfluss ausgeführt, um eine otimale Sauerstoffversorgung 

der Muskulatur zu gewährleisten. 

Die Kursteilnehmer werden angeleitet, die Übungen 

nach ihren jeweiligen Möglichkeiten durchzuführen, 

so dass auch innerhalb der Gruppe ein individuelles 

Trainieren möglich ist. Ziel ist es, den Teilnehmern 

eine bessere Körperwahrnehmung zu vermitteln, um 

die positiven Effekte der Pilates-Übungen auch ins 

Alltagsleben zu übertragen. 

Nach Absprache mit den Teilnehmern kann der Kurs 

in den Ferien stattfinden. 


Handtuch, dicke Socken, Wasser 


Petra Götte 

Fr, 07.03.2014, 08:30 – 09:30 Uhr, 

12 Vormittage 


67,00 € 



Y30180 

Kathrin Heil 



65,00 € 

• Pilates in English 

Escape the stress of daily life and get your body into 

shape! Known for its breathing technique and fluid 

movement, Pilates strengthens your core while working 

your back, arms, legs and thighs. You will see significant 

improvements in your abdominal definition 

as well as your spinal mobility. Pilates does help reduce 

and alleviate lower back pain. After each workout, 

you will feel refreshed, relaxed, reinvigorated and 

most of all de-stressed. Both beginners and advanced 

Pilates practitioners are welcome, basic English skills 

are required. This Pilates class is taught in English. 

Please bring water, a towel and wear comfortable 

clothes. 

Y30181 – small group 

N. N. 

Mo, 24.03.2014, 15:15 – 16:15 Uhr, 10 Nachmittage 


49,70 € 


Gesundheit 

• Pilates 


Y30183 

Jordy Pacheco 



65,00 € 

• Pilates 


Y30184 

Kathrin Heil 



65,00 € 

• Pilates 


Y30185 

Jordy Pacheco 



65,00 € 

• Pilates 


Y30186 

Kathrin Heil 



96,00 € 

• Pilates – Ich beweg mich 

Das Ganzkörpertraining nach Joseph Pilates kombiniert 

Atemtechnik, Kraftübungen, Koordination und 

Stretching. Im Zentrum stehen Bauch, Hüften, Po und 

Rücken, die Körpermitte, im Pilates auch Powerhouse 

genannt. Pilates kräftigt, entspannt und dehnt auf 

sanfte Weise die tiefen Muskeln. Der Körper wird 

straff und geschmeidig, die Haltung aufrecht. Die Bewegungen 

werden sehr bewusst und mit großer Konzentration 

ausgeführt. Die Übungen sind sehr effektiv 

und zeigen rasch Erfolge. Wie intensiv das Training 

ist, können Sie individuell variieren. 

Gut für alle, die sich ein sanftes und effektives Training 

für den ganzen Körper wünschen. Keine Vorkenntnisse 

nötig! Für jedes Alter geeignet! 



Y30188 

Jana Koch 



52,60 € 

Pilates 


Gesundheit 


• Pilates 


Y30189 

Jana Koch 



52,60 € 

• Yogilates 

Yoga oder Pilates? Warum nicht beides! Beim Yogilates 

werden Elemente des Hatha-Yoga mit denen des 

Pilates zu einem einzigartigen Workout für Körper 

und Seele verbunden. Yogilates verbindet also die positiven 

Wirkungen von beiden Methoden: Pilates gibt 

u.a. Kraft, Flexibilität und strafft den Körper; Yoga 

konzentriert sich besonders auf Atmung, Beweglichkeit 

und die innere Ausgeglichenheit. Erleben Sie ein 

völlig neues Körpergefühl und machen Sie mit! 

Es lohnt sich! 



Y30193 

Jordy Pacheco 

Di, 11.03.2014, 16:50 – 17:50 Uhr, 15 Nachmittage 


65,00 € 


• Präventive Rückenschule 

Der Kurs zur Vorbeugung von Rückenschmerzen beinhaltet 

Kräftigungsübungen für alle rückenrelevanten 

Muskeln sowie Koordinations- und Mobilitätsübungen. 

Spielerisch wird die gesamte Muskulatur gekräftigt. 

Sie lernen die Funktionsweise der Wirbelsäule 

kennen und erfahren, wie Sie rückenschonend den 

Alltag bewältigen können. Entspannungsübungen 

helfen Ihnen Wohlbefinden und Lebensfreude zu erleben. 

Der Kurs ist für ältere Teilnehmer gut geeignet. 

Mitzubringen: Sportbekleidung, Decke für die 

Entspannung 

Y30211 

Brigitte Schenke 

Mo, 03.03.2014, 15:25 – 16:55 Uhr, 10 Nachmittage 


67,00 € 

• Gesunder Rücken 

Dieser Kurs dient als ganzheitliches Präventionsprogramm 

und beinhaltet neben einem Herz-Kreislauf- 

Training als erweiterte Form der Erwärmung vor allem 

Kräftigungsübungen für den gesamten Körper (insbesondere 

tiefe Rücken- und Bauchmuskulatur) mittels 

verschiedener Techniken (u.a. Übungsformen aus 

Pilates, Gymnastik und Rückenschule). Damit wird 

ein wirbelsäulen- und gelenkfreundliches Alltagsverhalten 

eingeübt. Die Übungen werden im Verlauf des 

Kurses variiert, sodass die Flexibilität der Muskulatur 

verbessert wird. Gleichzeitig werden medizinisch fundierte 

Übungen für alle großen Muskelgruppen angeboten. 

Die Muskulatur wird ausgiebig gedehnt und 

bei der abschließenden Entspannung finden Körper 

und Geist kurzweilig Abstand von Alltag und Stress. 

Mitzubringen: bequeme Sportsachen, Handtuch 

und Getränk, Turnschuhe 

Y30213 

Jana Koch 



79,80 € 



Y30214 

Jana Koch 



79,80 € 


Gesundheit 





Y30218 

Sabine Neues 



75,00 € 

• Rücken-Fit 

Ein Kurs zur Ganzkörperkräftigung mit besonderem 

Augenmerk auf die Rücken- und Bauchmuskulatur: 

Der abwechslungsreiche Kurs beinhaltet zusätzlich 

gezieltes Krafttraining, Übungen und Spielformen mit 

folgenden Schwerpunkten: Verbesserung der Koordination, 

Mobilisationsübungen und Körperwahrnehmungsübungen. 

Ebenso lernen Sie als Grundlage für 

Wohlbefinden und Lebensfreude verschiedene Entspannungsverfahren 

kennen. 



Y30231 

René Friebel 



60,60 € 

• Bodyshape 

Sie haben den ganzen Tag am Schreibtisch gesessen 

und wollen sich am Abend noch ein wenig auspowern? 

Das Bodyshape-Programm mit seiner Mischung 

aus Ausdauertraining, Muskelkräftigung und Dehnübungen 

bietet Ihnen die Chance, den stressigen Arbeitstag 

sportlich ausklingen zu lassen. Dabei werden 

Elemente von Aerobic mit modernen Fitness-Trends 

kombiniert und mit Musik untermalt. Hierdurch steigern 

sich die Herz-Kreislauf-Leistungsfähigkeit, die 

Koordination und die Kondition im Alltag. 



Y30246 

Christopher Thiele 


VHS-Gebäude, Paradiesstraße 6, Fitnessraum 

78,40 € 

• Bodyshape 


Y30247 

Christopher Thiele 



90,00 € 



Gesundheit 


• Bodystyling – das gesunde Ganzkörpertraining 

Es erwartet Sie ein ganzheitliches Präventionsprogramm: 

Neben einem Herz-Kreislauf-Training, als 

erweiterte Form der Erwärmung, sind vor allem Kräftigungsübungen 

für den gesamten Körper, insbesondere 

auch der tiefen Rücken- und Bauchmuskulatur 

zur Verbesserung der Rumpfstabilität, Inhalt des Kurses. 

Unter Einbeziehung verschiedener Kleingeräte 

und Übungsformen gelingt eine abwechslungsreiche 

Kursgestaltung, so dass ständig neue Reize gesetzt 

werden. Die Muskulatur wird anschließend gedehnt 

und bei der abschließenden Entspannung finden 

Körper und Geist kurzweilig Abstand von Alltag und 

Stress. 

Mitzubringen: bequeme Sportsachen, Getränk, 

Turnschuhe 

Y30249 

René Friebel 



67,00 € 

• Bodystyling – das gesunde Ganzkörpertraining 


Y30250 

René Friebel 



67,00 € 

• Bodystyling 


Y30253 

René Friebel 



60,60 € 

• Herz-Kreislauftraining für Anfänger – 

sanft 

Sie wollen etwas für ihre Ausdauer tun und gleichzeitig 

ein paar kurze Informationen zum Nutzen und 

Ausführung erfahren? Ausdauertraining kennt viele 

Formen und diese Abwechslung versuchen wir in den 

Kursstunden einzubringen. Die Steuerung im Kurs 

erfolgt nach dem eigenen Belastungsempfinden und 

der persönlichen Zielstellung. 

Mitzubringen: kleines Handtuch und etwas zu 

trinken 

Y30270 

Christine Theuer 


Gesundheitszentrum „Fit mit Freude“, Stifterstraße 1a 

19,00 € 

• swing & relax 

Dieser Kurs kombiniert Stabilisationstraining, Vibrationstraining 

und Dehnung in Einem und führt damit 

zu einer Ganzkörperkräftigung inklusive der tiefen 

kleinen Haltemuskeln, welche beim herkömmlichen 

Training vernachlässigt werden. Gleichzeitig wird 

das Gleichgewicht durch gezielte Dehnübungen die 

Beweglichkeit verbessern. Durch abwechslungsreiche 

Übungen können Sie in jeder Stunde ihren Körper neu 

kennen lernen und ihre eigenen Grenzen austesten. 


trinken 

Y30272 




19,00 € 


Gesundheit 

• Aerobic für Senioren – Einsteiger 

Haben Sie Spaß an der Bewegung? Gut so, denn diese 

soll hier im Vordergrund stehen. Mit animierender 

Musik und ein paar einfachen Aerobicübungen wollen 

wir schwungvoll etwas für unser Herz-Kreislauf- 

System, die Koordination und unsere gute Laune 

unternehmen. Vorkenntnisse zu Aerobicschritten sind 

nicht notwendig. Am Ende erfolgt noch eine Dehnungs- 

und Entspannungssequenz. 


trinken 

Y30274 


Do, 08.05.2014, 14:00 – 14:45 Uhr, 

3 Nachmittage 

Gesundheitszentrum „Fit mit Freude“, 

Stifterstraße 1a 

12,60 € 

Alexandra H. / pixelio.de 

• Massagekurs 

Sie wollten schon immer mal Ihre/n Partner/in mit einer 

Massage verwöhnen, wussten aber nicht so recht, 

wie Sie das anstellen sollen? Oder sind Ihnen die Ideen 

schon nach kurzer Zeit ausgegangen? Vielleicht 

wollten Sie aber auch schon immer mal mit Ihrer besten 

Freundin an einem Kurs dieser Art teilnehmen? 

Dann sind Sie hier genau richtig! Sie erlernen Techniken 

der klassischen Massage, die an verschiedenen 

Körpergebieten zum Einsatz kommen. Sowohl Massagegriffe 

als auch hilfreiche Tipps rund ums Massieren 

werden Ihnen in diesem Kurs vermittelt. Bitte melden 

Sie sich nur paarweise an, da die Massagegriffe am 

jeweils anderen erlernt werden! 

Mitzubringen: Handtücher und ein kleines 

Kissen, bequeme Kleidung, Massageöl, Schreibmaterialien 


Sabine Neues 



SR 1 

45,00 € 

Selbstverteidigung und 

Kampfsportarten 

• Selbstverteidigung 

Beruflich oder privat stehen Sie gelegentlich Situationen 

gegenüber, in denen Sie sich einer Bedrohung 

hilflos ausgesetzt fühlen und Sie wünschen sich nichts 

lieber als diese Situation zu meistern? Sie sind interessiert 

an der Vermeidung von Konfliktsituationen 

und/oder wollen wissen, wie Sie in einem potentiell 

bevorstehenden Kampf reagieren sollen? In diesem 

Workshop bekommen Sie neben Tipps zur Verhinderung 

von Gewalt grundlegende Techniken vermittelt, 

wie Sie sich in bedrohlichen Situationen Ihre Angst 

und die anscheinende Überlegenheit des Gegners 

zunutze machen. Geeignet ist dieser Kurs für alle Interessierten, 

unabhängig von Alter, Geschlecht und 

körperlichen Voraussetzungen! 

Mitzubringen: bequeme Sportkleidung, Hallenschuhe/rutschfeste 

Socken, Getränk 


Jan Schoner 



70,30 € 

Selbstverteidigung und Kampfsportarten 


Gesundheit 


• Vital Kick 

In Vital Kick werden Kampfsport gelehrt und körperliche 

Fitness und Fähigkeiten ausgebaut. 

Sie möchten sich mit den Techniken im Kampfsport 

(das Augenmerk liegt hierbei auf Tritt- und Handtechniken) 

vertraut machen oder vorhandene Kenntnisse 

ausbauen? Sie wollen Ihr Gleichgewichtssinn schulen, 

Fitness und Selbstbewusstsein steigern und dabei 

auch noch Spaß haben? 

Herzlich willkommen in unserem Kurs! Mit Ihrer Anmeldung 

sichern Sie sich eine erweiterte und verbesserte 

Wahrnehmung sowohl Ihrer Selbst als auch 

der Umgebung. Sie erfreuen sich an Ihrem sich stetig 

ansteigendem Fitnesslevel und an der positiven Stimmung 

unter den Teilnehmern und all dies beim sukzessiven 

Erlernen von Kampfsportelementen. 

Voraussetzungen: keine, Vorerfahrungen im Kampfsport 

werden jedoch gern gesehen 

Mindestalter: 16 Jahre 

Mitzubringen: bequeme Sportkleidung, Turnschuhe 

bzw. rutschfeste Socken, Handtuch, 

Getränk 


Jan Schoner 



70,30 € 


• Urlaubsapotheke 

Reiseübelkeit, Magenverstimmung , Durchfall, Insektenstiche 

und Verletzungen wie Schnitt- oder Schürfwunden: 

Wie Sie diese u.a. Beschwerden schnell und 

effektiv mit Homöopathie selbst behandeln können 

und alle Ihre Fragen rund um die Homöopathie generell 

werden an diesem Abend unter Leitung der 

Heilpraktikerin mit Ihnen besprochen. 

Mitzubringen: Schreibmaterialien 

Y30414 

Sabine Fischer 



10,50 € 

• Wilde Kräuter vom Ettersberg 

Zwischen Schloß und Denkmälern werden wir nach 

herben Leckereien und heilenden Köstlichkeiten suchen. 

Ob wir Goethes Veilchen finden? 

Es werden Fahrgemeinschaften gebildet. Bitte bei der 

Anmeldung angeben, ob man in seinem Auto noch 

jemanden mitnehmen kann. 

Mitzubringen: festes Schuhwerk, wer möchte: 

ein kleines Stoffbeutelchen für Kräuter, Notizzettel, 

Stift und Fotoapparat, Verpflegung 




Treffpunkt: VHS-Gebäude, Grietgasse 17a 

19,00 € 

• Kleine Kräuterkunde 

In den unendlichen Weiten des Botanischen Gartens 

tauchen wir ein in ein grünes Meer aus Heilendem 

und Nützlichem aus der Kräuterkunde. Es wird spannend! 

Es wird vor Ort ein Eintrittsgeld für den Botanischen 

Garten benötigt. 

Mitzubringen: Fotoapparat (optional) 

Y30422 



Treffpunkt: Botanischer Garten, Eingang 

6,00 € 


Gesundheit 

• Wilde Kräuterküche aus dem schönen 

Gönnatal 

Endlich ist es soweit! Wir gehen zusammen Kräuter 

ernten, um uns dann unseren eigenen Gaumenschmaus 

zum Mittag zu servieren. 

Mitzubringen: Fotoapparat und Tragetasche 

zum Ernten 

Y30424 




21,00 € 

• Sommersonnenwende auf dem Rad 

Mit dem Rad ins Pennickental. Wo wir die Fahrräder 

parken und uns ins dichte Grün begeben, entscheiden 

wir spontan nach Lust und Laune. Wir suchen 

Johanniskräuter und alles Heil- und Wundersame – 

der Fürstenbrunnen gibt uns köstlich Klares zu einem 

kleinen Picknick. 

Mitzubringen: Fahrrad und Fahrradschloss, 

Picknickzutaten, kleine Decke, Sammeltasche 

und Fotoapparat (optional) 

Y30426 




18,00 € 

• Alexandertechnik 

Gelassenheit und Präsenz mit Alexandertechnik 

Ohne es zu wissen, tragen wir oft selbst dazu bei, 

dass sich unser Leben mühsam oder eingeschränkt 

anfühlt. Jeder von uns hat „eingefleischte“ Gewohnheiten 

darin, wie er sich bewegt, wie er etwas angeht, 

wie er sich selbst und die Welt einschätzt. Wir können 

das entdecken, indem wir aufmerksam werden dafür, 

wie wir uns selbst organisieren und wie wir uns selbst 

„gebrauchen“. Mithilfe der Prinzipien der Alexandertechnik, 

dem „Innehalten“ und „Richtung Geben“, 

entdecken wir eine ganz neue Art von Bewegung und 

Ruhe, befreien uns von alten Gewohnheiten, werden 

wacher und präsenter in unseren täglichen und professionellen 

Tätigkeiten. 

Der Workshop bietet eine Einführung in die Alexandertechnik: 

In wertschätzender Atmosphäre, in 

Gruppen- und Einzelarbeit, werden die einfach anwendbaren 

Prinzipien der Alexandertechnik im Stehen, 

Gehen, Sitzen und Liegen erforscht. Einfache 

und bequeme Alltagskleidung ist für den Kurs völlig 

genügend. 

Mitzubringen: unbedingt Decke, dicke Socken, 

einige Bücher, um für den Kopf in Rückenlage 

eine harte Unterlage in verstellbarer Höhe zu 

haben! 


Theresa Wiesehöfer 




63,50 € 

• Ayurveda – seine Bedeutung in der 

heutigen Zeit 

Gehen Sie gemeinsam mit der Ärztin und Ayurvedaspezialistin 

Gan-Ölsie Gombosuren-Krüger auf Entdeckungsreise: 

Seien Sie gespannt, welche Potentiale 

die indische Heilmedizin für Sie bereithält. 

Ayurveda, die älteste uns noch bekannte Medizin, beruht 

auf einem ganzheitlichen Denken, welches den 

Menschen als eine Einheit aus Körper, Geist und Seele 

versteht. 

Dieser Vortrag bietet Ihnen eine Einführung in die 

Grundlagen des Ayurveda. Zu den Themenschwerpunkten 

gehören: 

• Geschichte der Ayurveda 

• Gesundheitskonzept in der Ayurvedamedizin 

• Grundprinzipien in der Ayurvedaheilkunde 

• Die Drei Dosas (Vata, Pitta, Kapha) 

und noch vieles mehr. Seien Sie gespannt! 

Y30500 




9,00 € 



Gesundheit 


• Ayurveda für den Alltag 

Den Menschen als Einheit aus Körper, Seele und Geist 

wahrzunehmen, ist der Grundgedanke der Ayurvedischen 

Heilmedizin. Ist das Gleichgewicht zwischen 

diesen drei Komponenten gestört, so wird dies nach 

Ayurveda als wesentliche Ursache für Krankheiten 

und Unwohlsein angesehen. 

Im Vortrag werden Sie eingeladen, in die älteste uns 

überlieferte Heilmedizin – dem Wissen vom Leben – 

einzutauchen. Die Schulmedizinerin und Fachärztin 

für Anästhesie und Intensivmedizin Frau Gombosuren-Krüger 

ist zugleich auch Spezialistin der indischen 

Heilmedizin, welche auf sanfte Heilmethoden 

baut. Sie wird Ihnen aufzeigen, wie Sie Ihren Alltag 

mit Ayurveda gesundheitsbewusst gestalten können, 

z.B. durch die Ayurvedische Morgenroutine. 

Y30510 




13,00 € Im Entgelt sind 1€ für ein Skript enthalten. 

• Entsäuerung – Vortrag 

Warum werden wir immer kränker? Was kann ich 

selbst für meine Gesundung und Gesunderhaltung 

tun? 

Inhalt dieses Vortrages sind die Entsäuerung und die 

Entgiftung unseres Körpers. Die Übersäuerung unseres 

Körpers ist mit ursächlich für viele Erkrankungen 

wie z. B. Osteoporose, Neurodermitis, Gicht, rheumatische 

Erkrankungen, chronische Müdigkeit, Depressionen, 

Schlaf- und Herzrhythmusstörungen, Allergien 

und Krebs. 

Es wird aufgezeigt, wie die Stoffwechselvorgänge 

zwischen Zellen und Blutgefäßen ablaufen und wie 

Übersäuerung entsteht. Des Weiteren wird über hilfreiche 

Maßnahmen zur Entsäuerung, wie beispielsweise 

die Umstellung der Ernährung, informiert. Das 

Erlernte ist leicht in den Alltag zu integrieren. 

Y30530 




9,00 € 

• Entsäuerung – Workshop 


Y30532 




15,00 € 

• Turbo-Make-up 

Ihr ganz persönliches Turbo-Make-up, mit dem Sie 

sich rundum wohl fühlen! Erleben Sie in diesem 

Workshop, wie Sie durch kleine Kniffe und Tricks in 

kürzester Zeit ein typgerechtes Make-up zaubern können, 

welches Ihre natürliche Schönheit unterstreicht 

und große Wirkung zeigt. Außerdem erfahren Sie: 

Wie ziehe ich einen perfekten Lidstrich? Passen meine 

Augenbrauen? Welches ist das richtige Arbeitsmaterial 

für ein perfektes Make-up? Und alles, was Sie als 

Frau schon immer über die Schminkkunst wissen 

wollten! 

Arbeitsmaterial wird von der Kursleiterin gestellt. 

Materialkosten in Höhe von 3,00 € sind bei der Kursleiterin 

zu entrichten. 

Mitzubringen: Schreibmaterial, Haarband 


Petra Mulitze 


Cafe 13 

21,00 € 




Petra Mulitze 




21,00 € 


Gesundheit 




Petra Mulitze 


Café 13, Neugasse 13 

21,00 € 

• Finden Sie Ihren Stil – und leben Sie ihn! 

Ihr Stil ist Ausdruck Ihrer Persönlichkeit – überzeugen 

Sie Ihre Mitmenschen. 

Typberatung zur Stärkung Ihres Selbstbewusstseins. 

Das Seminar umfasst das Analysieren von Farben in 

den vier Jahreszeiten unter Einbeziehung von Hautunterton, 

Augen- und Haarfarbe mit Hilfe von Analysetüchern. 

Sie erfahren, wie Sie Ihren persönlichen 

Farb-Pass beim Kleidungskauf handhaben 

sollten, um zukünftig Fehlkäufe zu vermeiden. 

Zudem lernen Sie Ihr Makeup 

auf Ihren Teint, Ihren Typ und 

Ihre Garderobe abzustimmen. Anhand 

Ihrer Körpergröße und Ihrer 

Körperformen finden wir Ihren 

persönlichen Kleidungsstil. Ich 

gebe Ihnen praktische Tipps zum 

Aufbau einer trendunabhängigen 

Garderobe. Die Ergebnisse der Analyse 

können in einer persönlichen Stilmappe 

gleich eingetragen werden. Des Weiteren erfahren 

Sie: Passt meine Frisur? Wie setze ich gekonnt 

Accessoires ein? Wo ist mein Balancepunkt? Welche 

Brillenform steht mir? Welche Ausschnitte kann ich 

tragen? Und noch mehr über einen kleinen Bekleidungs-Knigge. 

Nebenkosten entstehen durch den Erwerb eines persönlichen 

Farbpasses und einer persönlichen Stilmappe. 

Y30084 

Petra Mulitze 

Di / Do, 11.03.2014 – 20.03.2014, 

18:00 – 21:00 Uhr, 4 Abende 



51,00 € 

• Finden Sie Ihren Stil – und leben Sie 

ihn! 


Y30085 

Petra Mulitze 


18:00 – 21:00 Uhr, 4 Abende 



51,00 € 


• Fingerfood – Bis(s) zum Gipfel des 

Genusses 

In diesem Kochkurs entschlüsseln 

wir die Grundlagen zur Herstellung 

von Fingerfood, damit die 

kleinen Kreationen bei der nächsten 

Gelegenheit zu einem wahren 

Augen- und Gaumenschmaus werden! 

Die selbstzubereiteten Snacks 

werden am Ende natürlich in gemütlicher 

Runde mit allen Sinnen 

genossen. 

Jeder Teilnehmer erhält eine eigene Broschüre 

mit Rezepten zum Mitnehmen. 

In diesem Kursentgelt sind bereits 6,00 € für Naturalien 

enthalten. 

Mitzubringen: Schürze, Geschirrtuch, Behältnis 

für Lebensmittel, Schreibzeug 

Y30715 




24,10 € 



Gesundheit 


• Kochen – essen – wohlfühlen 

Wenn Sie sich gesund ernähren wollen oder Ihr Gewicht 

reduzieren möchten, werden Sie langfristig an 

einer Ernährungsumstellung, begleitet von etwas Bewegung, 

nicht vorbeikommen. In diesem Kurs erfolgt 

die bewusste Ausrichtung auf eine ausgewogene 

und gesunde Ernährung in Theorie und Praxis. Sie 

erkennen Ihre Essgewohnheiten bzw. entwickeln Ihr 

Essverhalten durch Anregungen und Motivation neu. 

Gemeinsam kochen wir an drei Abenden ein Menü 

mit verschiedenen Garverfahren. Sie eignen sich 

Kenntnisse über gesundes Kochen an und erfahren 

Wissenswertes über die Verwendung frischer Zutaten 

und deren Zubereitung. 

Sie entdecken welche Alternativen es gibt, sich genussvoll, 

gesund und ausgewogen zu ernähren. Dabei 

werden keine Kalorien gezählt. In gemütlicher Runde 

wird gemeinsam gegessen. Während der Veranstaltungen 

erhalten Sie Koch- und Ernährungstipps, sowie 

Beratung zur Bewegung und Entspannung von 

einer freiberuflichen Ernährungsberaterin. 


enthalten. 

Mitzubringen: Geschirrtuch 

Y30717 

Gabriela Röllig 


Jugendzentrum polaris in Jena-Nord, 

Camburger Straße 65 

39,00 € 

• Streifzug durch die Balkanküche – 

landestypische Gerichte aus Bulgarien 

Lust auf Mastika und Tchubritza? Auf unterhaltsame 

Weise entdecken Sie an diesem Abend, was sich dahinter 

kulinarisch verbirgt. Frisches Gemüse und Obst, 

der berühmte Schafskäse und Joghurt spielen in der 

bulgarischen Küche eine Hauptrolle. Freuen Sie sich 

auf Tarator (kalte Gurkensuppe), Mekizi (Hefegebäck), 

Schopska Salat, eine traditionelle Bob Tchorba (Bohnensuppe), 

Gjuvetch (Gemüseauflauf), eine Banitza 

(Blätterteig mit Füllung) sowie auf ein Glas Rotwein 

oder Mastika aus dem Strumatal. 


Karin Gjudjenow 

Fr, 11.04.2014, 17:30 –- 21:30 Uhr 

Küchenstudio Müller, Hinter der Kirche 3 

39,50 € 

• Was Sie schon immer über die 

Polnische Küche wissen wollten 

Möchten Sie eine kulinarische Reise nach Polen erleben? 

Von den Karpaten bis zur Ostsee hält die polnische 

Küche eine Vielfalt an Besonderheiten bereit. 

Aber nicht nur das Essen, sondern auch viel Wissenswertes 

aus und über Polen soll den Abend zu einem 

spannenden Erlebnis werden lassen. 

In Kursentgelt sind bereits Kosten für Naturalien 

enthalten. 


Dorota Antkowiak 



39,50 € 

• Internationale Lammgerichte 

Wir werden Lammfleischgerichte aus verschiedenen 

Ländern zubereiten. Unser Dozent bezieht das Fleisch 

von Lämmern aus dem Hochland des Erzgebirges. 

Diese Tiere haben besonders zartes und schmackhaftes 

Fleisch. In diesem Kurs werden Sie die Vielfalt der 

Zubereitung von Lamm kennenlernen. Natürlich gibt 

es passende Beilagen, Gemüse und ein Dessert. 

Im Kursentgelt sind bereits 10,00 € für Naturalien 

enthalten. Eventuelle Restbeiträge werden über den 

Dozenten im Kurs abgerechnet. 

Mitzubringen: Schürze oder Vorbinder, Geschirrtuch, 

Behältnis für Lebensmittel, Schreibzeug, 

ca. 5 € Kleingeld (in Münzen) für eventuelle 

Restbeträge 

Y30721 

Nils Josiger 



Gesundheit 


30,00 € 

• Mediterrane Küche – Italienischer 

Kochkurs 

Mediterrane Küche ist die gesunde Mittelmeerkost. 

Ihr Merkmal ist ein hoher Anteil an pflanzlicher Nahrung 

wie Obst, Gemüse, guten Ölen, Hülsenfrüchten 

und Vollkornprodukten. 

Fisch, Geflügel, mageres Fleisch und Milchprodukte 

kommen in verschiedenen Variationen zum Einsatz. 

Mediterrane Küche schmeckt nicht nur lecker, sie 

schützt auch vor vielen Krankheiten. 

Sie kochen ein 3-Gang-Menü, welches Sie im Anschluss 

in geselliger Runde genießen. Während der 

Veranstaltung erhalten Sie Koch- und Ernährungstipps 

von einer freiberuflichen Ernährungsberaterin. 


enthalten. 


Y30722 





39,00 € 

• Mediterrane Küche – Spanischer 

Kochkurs – Tapas 

Tapas - spanische Häppchen, so heißen die kleinen 

Köstlichkeiten, die in Spanien zu Wein gereicht werden. 

Antipasti, Empanadas, Saucen und Dips mit frischen 

Kräutern und ein Dessert. Lassen Sie sich von der Vielfalt 

überraschen. 

In geselliger Runde erhalten Sie Koch- und Ernährungstipps 

von einer freiberuflichen Ernährungsberaterin. 


enthalten. 


Y30724 





39,00 € 

• Mediterrane Küche – Spanischer 

Kochkurs 



Y30725 





39,00 € 

• Pizza, Pasta & Risotto 

Wir werden schön dünn ausgerollte Pizzen backen. 

Sie lernen, wie ein Nudelteig, Ravioli, Lasagne oder 

Canneloni hergestellt werden. Zu den Pastagerichten 

kochen wir passende Soßen. Von unserem Dozenten 

erfahren Sie ebenfalls, wie ein Risotto richtig angesetzt 

und fertiggestellt wird. Für unsere Leckermäuler 

werden wir ein Tiramisu aus selbstgemachtem Biskuit 

und reicher Mascarpone herstellen. 







Restbeiträge 

Y30726 

Nils Josiger 



30,00 € 



Gesundheit 


• Saftige Steaks 

Der perfekte Kurs für Liebhaber von kurgebratenem 

Fleisch. 

Feine Steaks vom Rind, Lammhüfte im Ganzen und 

Schweinefilet werden schonend bei niedrigen Temperaturen 

gegart. Sie erlernen klassische Buttersoßen, 

wie Berner Soße (Sauce Bernaise) aufzuschlagen, 

sowie leckere Würzbutter herzustellen. Natürlich 

werden wir auch passende Beilagen und einen süßen 

Abschluß zaubern. 


enthalten. Eventuelle Restbeiträge werden über 

den Dozenten im Kurs abgerechnet. 




Restbeiträge 

Y30728 

Nils Josiger 



30,00 € 

• Pralinenkurs 

In diesem Kurs soll eine bunte Mischung an sommerlichen 

Pralinen und anderen Süßspeisen aus frischen 

Zutaten entstehen. Klein aber fein lautet hier das 

Motto. Der Kurs ist auch für den Neuling geeignet. 

Die Rezepte aus dem Kurs gibt es als Handout zum 

Mitnehmen. 

Im Kursentgelt sind bereits 6,00 € für Naturalien enthalten. 

Mitzubringen: Schürze 

Y30729 




25,00 € 

• Thailändische Küche 

Thailand – Das Land des Lächelns! Was für ein wunderschönes 

Land, mit so vielen Facetten. 

In Thailand werden die Mahlzeiten nicht strengen Regeln 

untergeordnet, weder was den Zeitpunkt, noch 

den Inhalt betrifft. So kennen die Thailänder bei der 

Hauptmahlzeit keine verschiedenen Gänge, sondern 

essen viele Gerichte gleichzeitig. Alle Gerichte werden 

zusammen serviert und jeder kann die Zusammenstellung 

selbst bestimmen. Lassen Sie sich verzaubern 

von der Vielfalt. 




Mitzubringen: Schürze, Geschirrtuch und 

Behältnis für Lebensmittel, Schreibzeug 

Y30730 

Nils Josiger 



28,00 € 

• Indonesisch kochen 

Die indonesische Küche gehört zu den vielfältigsten 

der Welt: Wir bieten Ihnen die einmalige Gelegenheit, 

mit einer Indonesierin Einblick in die Geheimnisse der 

Zubereitung indonesischer Spezialitäten sowie der 

speziellen Gewürzmischungen zu bekommen. 


enthalten. Eventuelle Restbeiträge werden über die 

Dozentin im Kurs abgerechnet. 

Vegetarier mögen sich bitte bei der Anmeldung melden. 

Mitzubringen: Schreibzeug, Geschirrtuch, 

Schürze, Plastikbehälter, scharfes Messer 


Kartini Spröde 



34,50 € 


Gesundheit 

• Indonesisch kochen – Samstagsworkshop 


Y30745A – KLEINGURPPE 




34,50 € 

• Indonesisch vegane Küche 

Die indonesische Küche kennt traditionell viele verschiedene 

vegane Gerichte. In diesem Kurs lernen 

die Teilnehmer, wie man/frau aus Tofu (Sojabohnenquark), 

Tempe (Sojabohnenpaste), Lumpia-Teigblättern 

(für Frühlingsrollen), Glasnudeln, Teigwaren und 

diversen Gemüsen und Gewürzen vielfältige köstliche 

Speisen zubereiten kann. Als Dessert werden wir einen 

leckeren Schwarzen Reispudding mit Kokosmilch 

kochen. Wir beschließen den Abend mit einem Mahl 

der gemeinsam zubereiteten Gerichte in gemütlicher 

Runde. 


enthalten. Eventuelle Restbeiträge werden über 

die Dozentin im Kurs abgerechnet. 

Mitzubringen: Schreibzeug, Geschirrtuch, 

Schürze, Plastikbehälter, scharfes Messer 





32,50 € 

• „Gewichtsreduktion nach den 5 

Elementen“ – Frühling 

Bekömmlich und wohlschmeckend kochen, dabei 

das ganz persönliche Wohlfühlen und die eigene Gesundheit 

unterstützen, sich satt essen und dabei Gewicht 

regulieren – dafür bieten Ihnen diese Kurse die 

Grundlagen. Wir kochen gemeinsam und Sie erfahren 

vieles zur praktischen Umsetzung der chinesischen Ernährungslehre 

für unsere westliche Küche. Unterstützende 

Materialien zur Information und Erinnerung an 

die Kursinhalte bekommen Sie mit nach Hause. 

Frühling 

Das Element Holz 

– eigene Ziele sehen, freudig planen und 

entscheiden – 

Genießerisch den Jahreslauf beginnen – ein frühlingsfrisches 

Menü bereiten – sehen, riechen und schmecken, 

wie sich die die Qualität des Frühlings lukullisch 

gestalten lässt. 

Dazu lädt Sie der erste Teil des Kochkurses Kochen 

nach den fünf Elementen ein. 

Das Menü-Angebot ist auch für eine vegetarische Ernährung 

vorbereitet. 

Die Kosten für Lebensmittel sind bereits im Kursentgelt 

enthalten. 





31,00 € 

• In Vorbereitung auf den Sommer 

Das Element Feuer 

– aus den Lebensangeboten auswählen 

und das passende behalten – 

Mit einem jahreszeitlich passenden Menü auf den 

Sommer vorbereiten: Sommer – Feuer – Qualität 

geschmacklich erfahren, dazu lädt Sie der zweite 

Kursteil des Kochkurses Kochen nach den fünf 

Elementen ein. 

Auch das gemeinsame Kochen und der Austausch 

miteinander nähren uns in Bezug auf dieses Element. 

Das Menü-Angebot ist auch für eine vegetarische 

Ernährung vorbereitet. 


enthalten. 





31,00 € 



Gesundheit 


• In Vorbereitung auf den Spätsommer 

Das Element Erde 

– genießen und aus dem Genuss schöpfen – 

Dieser dritte Teil des Kochkurses Kochen nach den 

fünf Elementen ist die Einladung zu einer neuen 

lukullischen Reise im Jahresverlauf – Genussvoll ein 

schmackhaftes Menü miteinander kochen, gemeinsam 

essen und dabei genüsslich zu schmecken, was 

dieses Element in sich trägt. 

Das Menü-Angebot ist auch für eine vegetarische Ernährung 

vorbereitet. 


enthalten. 





31,00 € 

• Rohkost – lecker – einfach – schnell 

Als Einstimmung auf die Fastenzeit bieten wir Ihnen 

einen exklusiven Aschermittwochskurs zum Thema 

Rohkost! 

Nutzen Sie die Gelegenheit sich neu und bewusst in 

7 Wochen anders zu ernähren. In diesem Kurs möchte 

ich Ihnen die Vielfalt der Rohkost näherbringen. 

Wir werden ein paar Rohkostgerichte herstellen und 

diese auch gleich verkosten. Außerdem werden wir 

über einige Besonderheiten sprechen und natürlich 

stehe ich Ihnen auch für alle Fragen zur Ernährung 

zur Verfügung. 



Y30790 

Bettina Blödner 



23,70 € 

• Vegane Ernährung 

Als weiteres, passendes Angebot für die Fastenzeit 

bieten wir Ihnen einen Kurs zum Thema vegane Ernährung 

an. Er ist auf Grund der sehr hoher Nachfrage 

erneut im Programm. Wir sprechen über Lebensmittel, 

welche die üblichen tierischen Lebensmittel 

ersetzen, um ein schmackhaftes Gericht zu zaubern. 

Außerdem werden wir ein paar vegane Gerichte herstellen 

und diese natürlich auch gleich verkosten. Des 

Weiteren stehe ich Ihnen für Fragen zur Verfügung, 

die allgemeine Ernährungsprobleme beinhalten. 

Im Kursentgelt sind bereits 7,00 € für Naturalien enthalten. 



Y30791 




27,00 € 

• Gesteigerte Lebensqualität dank 

gesunder Ernährung 

Wie können wir durch gezielte Ernährung unsere 

Gesundheit verbessern oder wieder herstellen? 

An diesem Abend erarbeiten wir ein Konzept für unsere 

gesundheitlichen Ziele. Die Dozentin und Ernährungsberaterin, 

Bettina Blödner, zeigt Ihnen viele der 

Ernährungsfehler und Zusammenhänge zur Gesunderhaltung. 

Es wird im Anschluss auch ein Rohkostmenü 

serviert. 

Mitzubringen: Behältnis für Lebensmittel, 

Schreibzeug 

Y30792 




27,00 € 


Inhalt 

Arabisch.....................................................88 

Bulgarisch..................................................88 

Chinesisch.................................................88 

Deutsch als Fremdsprache........................90 

Englisch.....................................................90 

Esperanto................................................104 

Französisch.............................................105 

Gebärdensprache....................................108 

Italienisch.................................................109 

Japanisch................................................112 

Neugriechisch..........................................112 

Hebräisch................................................113 

Norwegisch..............................................114 

Polnisch...................................................115 

Portugiesisch...........................................115 

Russisch..................................................116 

Schwedisch.............................................117 

Kroatisch..................................................117 

Spanisch..................................................117 

Tschechisch.............................................122 

Türkisch...................................................123 

Ungarisch................................................123 


Sprachen 

VHS-LernstufeN A1–C2 

nach dem »Gemeinsamen Europäischen Referenzrahmen für Sprachen« 

Lernstufe Am Ende dieser Stufe können Sie … Mögliche Prüfungen 

von unten nach 

oben zu lesen 

C2 

... gesprochene und schriftliche Sprache problemlos 

verstehen. Sie können sich an allen Gesprächen und 

Diskussionen mühelos beteiligen und sind auch mit 

umgangssprachlichen und idiomatischen Ausdrucksweisen 

sehr vertraut. Sie können die Sprache in allen 

privaten und beruflichen Situationen in anspruchsvollen 

Zusammenhängen schriftlich wie mündlich angemessen 

und präzise an wenden. 

Cambridge Certificate: 

Certificate of Proficiency 

in English 

VHS-Lernstufen A1–C2 

C1 

B2 

... längeren Reden und Gesprächen mit komplizierten 

Zusammenhängen folgen, lange und komplexe Sachund 

literarische Texte, Fachartikel und lange technische 

Anleitungen verstehen, auch wenn sie nicht in 

Beziehung zu Ihrem Spezialgebiet stehen. Sie können 

sich fast mühelos spontan und fließend ausdrücken, 

die Sprache im gesellschaftlichen und beruflichen Leben 

und in der Ausbildung angemessen und präzise 

anwenden. Sie können sich schriftlich klar und präzise 

ausdrücken, Texte über komplexe Sachverhalte 

verfassen und den für den Leser angemessenen Stil 

wählen. 

... längeren Redebeiträgen und komplexer Argumentation 

in der Standardsprache sowie den meisten 

Nachrichtensendungen folgen. Sie können sich im 

privaten und beruflichen Bereich so spontan und 

fließend verständigen, dass ein normales Gespräch 

mit Muttersprachlern möglich ist, und können sich an 

Diskussionen beteiligen. Darüber hinaus können Sie 

klare detaillierte Texte über eine Vielzahl von Themen 

schreiben, Aufsätze verfassen, persönliche und 

for melle Briefe schreiben und deutlich machen, was 

wichtig ist. 


Business English, 

Certificate of Advanced English 

TELC: Deutsch, Englisch 



First Certificate in English 

TELC: Deutsch, Englisch, 

Französisch, Italienisch, Russisch 

B1 

... die Hauptpunkte verstehen, wenn klare Standardsprache 

verwendet wird und wenn es um vertraute 

Bereiche wie Arbeit, Schule oder Freizeit geht. Sie 

können die meisten alltäglichen Situationen sprachlich 

bewältigen und sich zusammenhängend zu vertrauten 

Themen, z. B. Familie, Hobbys und Beruf äußern. Sie 

können über Erfahrungen und Ereignisse berichten 

und Meinungen und Ansichten begründen. 



Preliminary English Test 


Französisch, Tschechisch, Italienisch, 

Russisch, Portugiesisch, 

Spanisch 

A2 

... Sätze und häufig gebrauchte Ausdrücke/Wörter verstehen, 

wenn es z. B. um einfache Informationen zur 

Person, zu Familie, Einkaufen oder Arbeit geht. Sie 

können sich in einfachen, routinemäßigen Situationen 

verständigen und mit einfachen Mitteln die eigene 

Herkunft und Ausbildung, die direkte Umgebung und 

alltägliche Dinge beschreiben. 


Key English Test 


Französisch, Italienisch, Spanisch, 

Russisch 

A1 

... vertraute, alltägliche Ausdrücke und ganz einfache 

Sätze verstehen und verwenden. Sie können sich 

und andere vorstellen, Fragen zu Ihrer Person stellen 

und Fragen hierzu beantworten. Sie können sich auf 

einfache Art verständigen, wenn die Gesprächspartner 

langsam und deutlich sprechen und bereit sind zu 

helfen. 


Französisch, Spanisch, Italienisch, 

Türkisch, Russisch 


Sprachen 

Möchten Sie einen Nachweis für Ihre Sprachkenntnisse? 

Dann ist ein telc-Zertifikat genau das Richtige für Sie! 

n Was ist ein telc Zertifikat? 

The European Language Certificates, 

kurz telc, sind europaweit anerkannte 

Zertifikate, die derzeit in 9 Sprachen 

angeboten werden: Deutsch, Englisch, 

Französisch, Tschechisch, 

Italienisch, Russisch, Portugiesisch, 

Spanisch und Türkisch. Die Prüfungen 

sind praxisnah und nach weltweit 

standardisierten Qualitätskriterien 

entwickelt. Sie orientieren sich ausnahmslos 

am Gemeinsamen Europäischen 

Referenzrahmen für Sprachen 

(GER) und garantieren so Vergleichbarkeit 

und Transparenz. 

n Was bringt mir ein telc Zertifikat? 

Mit einem telc Zertifikat haben Sie 

einen qualitativ hochwertigen Nachweis, 

dass Sie eine Sprache auf einem 

bestimmten Niveau beherrschen. 

Die Zertifikate sind länderübergreifend 

anerkannt und für Arbeitgeber, Lehrer 

und Institutionen im In- und Ausland 

transparent nachvollziehbar. 

Egal ob Sie eine Sprache als Hobby, 

für den Beruf, für die Schule oder das 

Studium lernen – das telc Zertifikat ist 

der geeig nete Nachweis auch über 

Ländergrenzen hinaus. 

Stufe A1 

Prüfung A1 

Hinweise 

– kann ich vertraute Wörter und ganz 

einfache Sätze verstehen, wenn 

langsam und deutlich gesprochen 

wird 

– kann ich einfache und vertraute 

Wörter auf Schildern oder Plakaten 

verstehen 

– kann ich mich durch einfache Sätze 

verständigen 

– kann ich eine kurze, einfache 

Postkarte schreiben 

Stufe A2 

– kann ich sehr einfache Informationen 

und das Wesentliche von 

kurzen Mitteilungen verstehen 

– kann ich in einfachen Texten 

konkrete Informationen auffinden 

und einfache persönliche Briefe 

verstehen 

– kann ich mich in einfachen, routinemäßigen 

Situationen verständigen 

und mein persönliches und 

berufliches Umfeld beschreiben 

– kann ich kurze, einfache Notizen, 

Mitteilungen und Briefe schreiben 

Stufe B1 

– kann ich die Hauptinformationen 

ver stehen, wenn es um Themen 

wie Arbeit, Schule und Freizeit 

geht sowie einfach gesprochene 

Sendungen 

– kann ich Texte in Alltags- und 

Berufssprache sowie private Briefe 

verstehen 

– kann ich an Gesprächen über 

Familie, Hobbys, Arbeit, Reisen 

oder aktuelle Ereignisse teilnehmen 

– kann ich einfache Texte über vertraute 

Themen schreiben und in per - 

sönlichen Briefen über meine Erfahrungen 

und Eindrücke berichten 

– besteht aus einer schriftlichen 

(85 min.) und einer mündlichen 

(15 min.) Prüfung 

– kostet 45,– Euro 

– kann in den Sprachen Englisch, 

Deutsch, Spanisch, Französisch, 

Italienisch, Russisch und Türkisch 

abgelegt werden 

Prüfung A2 







Italienisch und Russisch abgelegt 

werden 

Prüfung B1 







Italienisch, Portugiesisch, Russisch 

und Tschechisch abgelegt werden 

Für eine Prüfung zur Erlangung des telc-Sprachzertifikats für die 

Stufen A1, A2, B1 können Sie sich in Ihrer Volkshochschule anmelden. 

Nähere Informationen erhalten Sie 

in Ihrer Volkshochschule oder beim 

Thüringer Volkshochschulverband e.V. 

(TVV) 

Prüfungsorganisation: 

Marlies Elstner 

Tel.: 0 36 41/5 34 26-16 

Fax: 0 36 41/5 34 23-23 

e-mail: marlies.elstner@vhs-th.de 

Steffi Ehrhardt 

Tel.: 0 36 41/5 34 23-14 

Fax: 0 36 41/5 34 23-23 

e-mail: steffi.ehrhardt@vhs-th.de 

Fachberatung: 

Steffi Dietrich-Mehnert 

Tel.: 0 36 41/5 34 23-13 

e-mail: steffi.mehnert@vhs-th.de 

Aktuelle Prüfungstermine unter: 

www.vhs-th.de/pruefungen/ 

oder www.telc.net 

bzw. www.cambridgeesol.org 

Haben Sie Interesse … 

… an einem Zertifikat, das Ihre 

Sprachkenntnisse auf einem bestimmten 

Niveau belegt? Dann fragen 

Sie Ihren 

Kursleiter/-in oder in Ihrer Volkshochschule. 

Dort werden Sie gut beraten! 

telc Language Tests 


Sprachen 

Arabisch – Bulgarisch – Chinesisch 

Arabisch 

• Arabisch A1 – NEU 

Anfängerkurs – für Teilnehmer OHNE Vorkenntnisse. 

Lehrbuch: Salam! Arabisch für Anfänger 

(Lehrbuch), ab Lkt. 1 

ISBN: 978-3-12-528830-0 


Mohammad Hajouz 




84,50 € (keine Ermäßigung möglich) 

• Arabisch A1.2 

Lehrbuch: Salam! Arabisch für Anfänger 

(Lehrbuch), ab Lkt. 2/3 

ISBN: 978-3-12-528830-0 


Mohammad Hajouz 





Dieter Schütz/pixelio.de 

Bulgarisch 

• Bulgarisch für unterwegs – NEU 

Während des Kurses wird ein Einblick in die Landessprache 

gegeben, um verschiedene Alltagssituationen 

gut zu bewältigen. Es werden acht verschiedene 

Regionen mit ihren geographischen und landeskundlichen 

Besonderheiten vorgestellt einschließlich musikalischer 

und literarischer Untermalung. 

Lehrmaterial wird von der Kursleiterin gestellt. 

Y427000 

Karin Gjudjenow 




49,20 € 

Chinesisch 

• Chinesisch A1 – NEU 


Lehrbuch: Lóng (Chinesisch für Anfänger), 

ab Lkt. 1 

ISBN: 978-3-12-528850-8 

Y402000 

Ping Song 




74,70 € 

• Chinesisch A1.2 

Lehrbuch: Lóng (Chinesisch für Anfänger), 

ab Lkt. 4 

ISBN: 978-3-12-528850-8 

Y402010 

Ping Song 




85,50 € 


Thalia 

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Bestes Schriftbild und 

höchster Lesekomfort. 

Jetzt bei Thalia ausprobieren ! 

powered by 

Jenaer Universitätsbuchhandlung 

Thalia 

„Neue Mitte Jena“ 

Leutragraben 1 


Tel. 03641 4546-0 

Jeden ersten Mittwoch im Monat 

um 17.00 Uhr: 

Das Thalia eReading Café 

im OG unserer Buchhandlung. 

Wir beantworten gerne Ihre Fragen 

rund um eReading und eBooks. 

/thalia.de 


Sprachen 

Deutsch – Englisch 

• Chinesisch A1.4 

Lehrbuch: Lóng (Chinesisch für Anfänger), Lektion 

wird im Kurs bekannt gegeben. 

ISBN: 978-3-12-528850-8 

Y402012 

Ping Song 




85,50 € 

• Chinesisch A1 – A2 

Für fortgeschrittene Lerner. 



Ping Song 





Deutsch als Fremdsprache – 

German as a Foreign Language 

• Kurse vom Anfängerbereich A1 bis zum Sprachniveau 

C1 

• In jedem Sprachniveau werden die Kurse in zwei 

Teilen durchgeführt (ein späterer Einstieg ist dadurch 

möglich). 

• Jeder Teil beinhaltet 15 Unterrichtstage | 2–3 x pro 

Woche | je 90 Minuten. 

• Kursort in der Innenstadt 

• Kosten: 94,50 € / 15 Unterrichtstage (Ermäßigungen 

bis zu 30% lt. Entgeltregelung sind möglich) 

Wir bieten auch spezielle Kurse für Firmen oder 

inhouse-Schulungen an! Bitte sprechen Sie uns an! 

• level A1 (beginners) – C1 

• each language level consists of two parts (i.e. A 1.1 

| A 1.2) 

• 15 x | each 2 units (= 90 minutes) | twice or three 

times the week 

• course rooms are located in the city center 

• fees: 94,50 € /one part (fee reduction possible according 

to our fee-charging system) 

We also offer: special courses for companies and institutes 

(in-house trainings). 

Weitere Informationen erhalten Sie auf unserer 

Homepage. / For further information please look at 

our website: www.vhs-jena.de 

Kontakt/contact: Katja Mauß 

Tel. +49 (0)3641 49-8211, 

E-Mail: katja.mauss@jena.de 

Quelle HVV 

Englisch 

Sprachniveau A1 | Neue Kurse 

für Anfänger und zur Auffrischung 

• Englisch A1 (VORMITTAGSKURS) – NEU 

Für Teilnehmer OHNE Vorkenntnisse, die sich bereits 

im Ruhestand befinden, besonders geeignet. 

Lehrbuch: Great! A1, ab Lkt. 1 

ISBN: 978-3-12-501480-0 


Brigitte Nagel 


Sprachen 

Mi, 26.03.2014, 09:00 – 10:30 Uhr, 

10 Vormittage 



• Englisch A1 – NEU 



ISBN: 978-3-12-501480-0 

Y406001 

Anja Krestel 




85,50 € 

• Englisch für Anfänger – und trotzdem 

fit für den Urlaub! – NEU 

Für Teilnehmer OHNE Vorkenntnisse. 

Englisch lernen ohne Druck – besonders für Reisen 

und/oder private Kontakte. Im Vordergrund stehen 

das Erlernen eines Grundwortschatzes, welcher situationsbezogen 

und im Gespräch vermittelt wird, sowie 

die wichtigsten grammatikalischen Regeln. 

„I become a beefsteak“ – oder was bekomme ich da 

im Restaurant auf den Teller? 

Lehrbuch: Sterling Silver 1, ab Lkt. 1 

ISBN: 978-3-464-02006-7 

Y406004 

Heike Veit 



85,50 € 

• Ready for holidays? A1 – NEU 

Ein Kurs für Teilnehmer mit geringen Vorkenntnissen, 

die sich auf eine Reise in englischsprachige Länder 

vorbereiten möchten. 

Lehrbuch: Hooray for holidays! Ab Lkt. 1 

ISBN: ISBN 978-3-19-007243-9 

Y406006 

Ljuba Jurkowski 




85,50 € 

Englisch 


Sprachen 

Englisch 

• Last-Minute-Englischkurs für unterwegs 

– NEU 

Sie möchten unterwegs nicht mehr mit Händen und 

Füßen kommunizieren? Sie haben es dieses Semester 

wieder versäumt, sich für einen Sprachkurs anzumelden? 

Besuchen Sie unseren Last-Minute-Englischkurs, 

um sich auf der ganzen Welt verständigen zu können. 

In diesem Kurs finden Sie einen schnellen und unterhaltsamen 

Einstieg in die englische Sprache. Im Fokus 

steht das Üben von nützlichen Alltagssituationen, 

ohne viel Grammatikpaukerei. Vorkenntnisse in der 

englischen Sprache sind erwünscht – die Mitarbeiterinnen 

des Fachbereiches Sprachen beraten Sie gern. 


Y406007 


Mo/Mi 07.–16.07.2014, 17:30 – 19:45 Uhr 



38,40 € 

• Englisch A1 – Auffrischung – NEU 

Für Teilnehmer mit geringen Vorkenntnissen, die gerne 

die englische Sprache wieder auffrischen möchten. 


ISBN: 978-3-12-501480-0 

Y406008 

Maria Steinberg 




85,50 € 


Informationen siehe Y406008. 


ISBN: 978-3-12-501480-0 

Y406009 

Theresa Geske 




85,50 € 

Sprachniveau A1 | Fortsetzungskurse 

• Englisch für Anfänger – und trotzdem 

fit für den Urlaub! 

Fortsetzung aus dem Herbstsemester. Einstieg nach 

Absprache mit der Fachbereichsleitung möglich. 

Lehrbuch: Sterling Silver 1, Lektion wird im 

Kurs bekannt gegeben. 

ISBN: 978-3-464-02006-7 

Y406013 

Heike Veit 



69,30 € 

• Englisch A1.2 

Lehrbuch: Great! A1, Lektion wird im Kurs 

bekannt gegeben. 

ISBN: 978-3-12-501480-0 

Y406010 

Anna Maslova 




85,50 € 



ISBN: 978-3-12-501480-0 


Sprachen 

Y406012 

Dr. Frank Rauhut 



85,50 € 

• Ready for holidays? A1.2 

Fortführung aus dem Herbstsemester. 

Lehrbuch: English for Tourists (Kursbuch mit 

Sprachführer), ab Lkt. 4 

ISBN: 978-3-464-03996-0 

Y406014 





85,50 € 

• Ready for holidays? A1.2 

Lehrbuch: English for Tourists (Kursbuch mit 

Sprachführer), ab Lkt. 4/5 

ISBN: 978-3-464-03996-0 

Y406015 

Theresa Geske 




85,50 € 

• Englisch A1.2 – Auffrischung 

Lehrbuch: Great! A1, Lektion wird im Kurs 

bekannt gegeben. 

ISBN: 978-3-12-501480-0 

Y406016 

Anna Maslova 




85,50 € 

• Englisch A1.3 (KOMPAKTKURS) 


ISBN: 978-3-12-501480-0 

Y406017 





85,50 € 



ISBN: 978-3-12-501482-4 

Y406019 

Melanie John 




85,50 € 


Für Teilnehmer mit Vorkenntnissen, die gerne mit 

Muße lernen möchten. 


ISBN: 978-3-12-501480-0 

Y406020 





85,50 € 

Englisch 


Sprachen 

Englisch 

• Englisch A1.4 (VORMITTAGSKURS) 

Dieser Kurs ist geeignet für Teilnehmer mit geringen 

Kenntnissen, die entspannt das Sprechen und Hören 

üben möchten. 


ISBN: 978-3-12-501480-0 

Y406021 

Bianca Lauser 

Mi, 26.02.2014, 09:00 – 10:30 Uhr, 15 Vormittage 


85,50 € 


• English for early birds A2 – Auffrischung 

– NEU 

Englisch anstatt Joggen! Für Frühaufsteher und Teilnehmer, 

die gerne vor der Arbeit ihr Englisch auffrischen 

möchten. Wir wiederholen und festigen die 

Kenntnisse im A2-Sprachniveau. 

Lehrmaterial wird im Kurs bekannt gegeben. 

Y406022 




85,50 € 


Wiederholung, Festigung und Auffrischung des 

A2-Niveaus. 


Y406023 

Anna Maslova 




85,50 € 



Y406024 





85,50 € 

• Englisch A2 – Auffrischung (SOMMER 

INTENSIVKURS) – NEU 

Lehrmaterial wird von der Kursleitung gestellt. 

Y406029 

N. N. 

Ab Mo, 04.– 15.08.2014, 17:30 – 19:45 Uhr, 

10 Abende (werktäglich) 


85,50 € 

Sprachniveau A2 | 

Weiterführende Kurse 

• Englisch A2 

Dieser Kurs eignet sich für Teilnehmer, die das Lehrbuch 

für Anfänger „Great A1“ (oder ein anderes vergleichbares) 

beendet haben und das höhere Niveau 

A2 erreichen möchten. 

Lehrbuch: Great A2, ab Lkt. 2 

ISBN: 978-3-12-501482-4 

Y406025 





85,50 € 


Sprachen 



Y406026 

Ruth Barratt-Peacock 




85,50 € 


Kurs findet auch in den Osterferien statt. 

Lehrbuch: Fairway Refresher A2, ab Lkt. 3 

ISBN: 978-3-12-501470-1 

(und Zusatzmaterial) 

Y406027 

Clara Giménez Oter 



85,50 € 

• Englisch A2 

Lehrbuch: Fairway A2 (Lehr- und Arbeitsbuch), 

Lektion wird im Kurs bekannt gegeben. 

ISBN: 3-12-501461-9 

Y406028 

Georgia Blickhan-Ligda 



85,50 € 

• Englisch A2 (VORMITTAGSKURS) 

Lehrbuch: Fairway 2 (Lehr- und Arbeitsbuch), 

ab Lkt. 9 

ISBN: 3-12-501461-9 

Y406030 




85,50 € 


Lehrbuch: Fairway 2, A2 (Lehr- und Arbeitsbuch), 

ab Lkt. 3 

ISBN: 3-12-501461-9 

Y406031 

Madeleine Krusch 



85,50 € 



Y406033 




87,00 € 



ab Lkt. 12 

ISBN: 3-12-501461-1 

Y406034 S 

Nicole Goetze-Wörzberger 


15 Vormittage 


85,50 € 

Englisch 


Sprachen 

Englisch 

• Englisch A2 – Auffrischung 

(VORMITTAGSKURS) 

Lehrbuch: Fairway Refresher A2, ab Lkt. 9 

ISBN: 978-3-12-501470-1 

Y406035 S 

Nicole Goetze-Wörzberger 


15 Vormittage 


85,50 € 

• Englisch A2 – Auffrischung 

Lehrbuch: A New Start A2 Refresher 

(Neuersch.), ab Lkt. 4 

ISBN: 978-3-464-20034-6 

Y406036 

Ingrid Wipf 



85,50 € 

• Englisch A2 – B1 Auffrischung 



ab Lkt. 11/12 

ISBN: 3-12-501461-1 

Y406046 

Ingrid Wipf 

Mo, 24.02.2014, 10:45 – 12:15 Uhr, 15 Vormittage 


85,50 € 

• Englisch A2 – B1 – Auffrischung 


ISBN: 978-3-12-501482-4 

Great! B1, ab Lkt. 1 

ISBN: 978-3-12-501484-8 

Y406047 

Melanie John 




85,50 € 

Sprachniveau B1 | Neue Kurse 

• Englisch B1 (VORMITTAGSKURS) – NEU 

Lehrbuch: Fairway 3, B1 (Lehr- und Arbeitsbuch), 

ab Lkt. 1 

ISBN: 3-12-501462-6 

Y406048 




85,50 € 

• Englisch B1 – NEU 

Für die Teilnehmer, die das Sprachniveau A2 abgeschlossen 

haben. 

Lehrbuch: Great! B1, ab Lkt. 1 

ISBN: 978-3-12-501484-8 

Y406040 

Anna Maslova 




85,50 € 


Sprachen 

• Englisch B1 – Auffrischung – NEU 

Für Teilnehmer, die ihr Englisch im Sprachniveau B1 

auffrischen und festigen möchten. 


Y406042 

Silvana Günther 



85,50 € 

Sprachniveau B1 | 

Weiter führende Kurse 

• Englisch B1 (VORMITTAGSKURS) 


ab Lkt. 8a 

ISBN: 3-12-501462-6 

Y406049 

Christiane Hähnert 



85,50 € 


Lehrbuch: A New Start Refresher B1, Lektion 


ISBN: 978-3-464-20239-5 

Y406050 

Ingrid Wipf 



85,50 € 



ab Lkt. 13A 

ISBN: 3-12-501462-x 

Y406051 

Margret Müller 



85,50 € 


Lehrbuch: A New Start Refresher B1, Lektion 


ISBN: 978-3-464-20239-5 

Y406052 

Ingrid Wipf 

Mo, 24.02.2014, 09:00 – 10:30 Uhr, 15 Vormittage 


85,50 € 


Lehrbuch: A New Start Refresher B1, ab Lkt. 7/8 

ISBN: 978-3-464-20239-5 

Y406052A 

Ingrid Wipf 



85,50 € 

• Englisch B1 – Auffrischung 



Y406053 

Ingrid Wipf 



85,50 € 

Englisch 


Sprachen 

Englisch 


Teilnehmer, die auffrischen und auch Neues lernen 

möchten, sind herzlich willkommen. 


ab Lkt. 9 

ISBN: 3-12-501462-6 

Y406055 

Heike Reuter 



85,50 € 


Fortsetzungskurs zur Wiederholung, Festigung und 

Auffrischung des B1-Niveaus. 


Lehrbuch: Fairway Refresher B1 ab Lkt. 7 

ISBN: 978-3-12-501472-5 







Sprachniveau B1 – B2 | 

neue Kurse 

• Englisch B1 – B2 – NEU 

Lehrbuch: New Inside Out B2 (Upper-Intermediate), 

ab Lkt. 1 

ISBN: 978-3195029704 

Y406060 




85,50 € 

• Englisch B1 – B2 (VORMITTAGSKURS) – 

NEU 

Frei nach dem Motto „use it or lose it!“ ist dieser Kurs 

ist besonders geeignet für Studierende, die gerade ihr 

Studium beendet haben oder dies in Kürze tun werden 

und Teilnehmer in der beruflichen Orientierungsphase 

mit freier Zeit am Vormittag, die ihr Englisch 

weiterhin anwenden möchten. In diesem Kurs üben 

wir freies Sprechen mit aktuellen Themen. Außerdem 

vertiefen wir Grammatikkenntnisse und erweitern den 

vorhandenen Wortschatz. 

Bei acht Teilnehmern sind Ermäßigungen nach Entgeltordnung 

möglich. 


Lehrbuch: Living English B1, ab Lkt. 9 

ISBN: 978-1-405-82918-2 

Y406057 

Silvana Günther 



85,50 € 


Y406061 




87,00 € 


Sprachen 

English for the job 

• English for the job (WORKSHOP) 

Sie müssen in Ihrem Beruf hin und wieder Telefonate 

in Englisch führen oder englischsprachige Kunden betreuen? 

In unserem Workshop werden Ihnen an zwei 

Tagen die notwendigen Kompetenzen vermittelt, um 

im Büroalltag Telefon, Korrespondenz und Kundenbetreuung 

in englischer Sprache sicher zu meistern. Vorkenntnisse 

im Sprachniveau A2 – B1 sind notwendig. 

Lehrmaterial wird vom Kursleiter gestellt. 

Y406093 





40,80 € 

• English at work 

A2 – B1 

(KOMPAKTKURS) 

Dieser Kurs hat vor allem das 

Ziel, im gesamten beruflichen Bereich 

die Kommunikationsfähigkeit zu 

verbessern. Voraussetzung sind Vorkenntnisse 

mindestens auf dem Niveau A2 

(siehe Lernstufen). 

• Technical English B1 – B2 

Whether it is for engineering, planning or in other 

forms of science and technology, English is being 

used more often than ever before. Taught by a native 

speaker of English with multiple years of experience 

teaching in this field, you will have an opportunity 

to improve your communication and technical writing 

skills, while at the same time gain confidence 

in your ability to use English in the world of science 

and technology. This includes presentation skills, as 

it is needed in today‘s world of work. The course is 

recommended not only for students studying science 

and technology at the University of Applied Siences 

and FSU but also those who work in the industry and 

would like to improve on their English. Materials will 

be provided by the teacher. 

Materials will be provided by the teacher. 

Y406088 

Jason Smith 


15 Abende 

Berufsschulzentrum 

„Karl Volkmar Stoy“ 


93,00 € 


see Y406088 

Englisch 


Y406076 





93,00 € 

Y406089 

Jason Smith 




93,00 € 


Sprachen 

Englisch 

Sprachniveau A2 – B1 | 

Conversation courses 

• Conversation Course A2 – B1 – NEU 

Sie möchten in einer kleinen Gruppe (max. 8 Teilnehmer) 

Ihre Sprachkompetenz im Englischen für die 

Anwendung im Privaten, auf Reisen und am Arbeitsplatz 

verbessern? Durch Lesen, Schauen, Hören und 

Sprechen zu aktuellen Themen lernen Sie in englischer 

Sprache leicht und effektiv zu kommunizieren. 

Unsere australische Muttersprachlerin wird Ihnen 

ebenso Australien näher bringen. Nebenbei frischen 

Sie Grammatikstrukturen auf und erweitern Ihren 

Wortschatz. 


Y406078 





93,00 € 

• English Easy Conversation A2 – B1 

You have some basic knowledge of English but are 

afraid of speaking? Oh, you needn‘t ! 

This is Mark‘s special offer: 

You are invited on Thursday – 13. February 2014 

– between 5 and 7 p.m. to have an informal chat 

(it‘s free!) with Mark in VHS, Grietgasse 17a. Mark, a 

native of England and experienced teacher, will help 

you to find YOUR conversation course. Please come 

and use this chance before your lessons start. 


Y406077 

Mark Hargrave 



93,00 € 


Conversation courses 

• English Conversation Course B1 – B2 – 

NEU 

• Talking and Refreshing in the Evening 

A2 – B1 

The English language is getting more and more important. 

Whether you are on business trips all over 

the world or like to spend your holidays abroad, speaking 

English is as necessary as the air to breathe. In 

this course you can expand your English speaking 

skills. 


Y406075 

N. N. 




93,00 € 


Y406080 

Sarah Meißner 




64,00 € 

• English Conversation in the morning 

B1 – B2 


Y406081 

Kathrin Groß-Striffler 



93,00 € 


Sprachen 

• English Conversation Course B1 – B2 



The course does not focus directly on the grammar 

of the English language, but more on communication 

skills, improving vocabulary, and increasing your confidence 

as a speaker of English. 

Y406082 




93,00 € 

• English Conversation Course B1 – B2 

You have some basic knowledge of English but are 

afraid of speaking? Oh, you needn‘t ! 

This is Mark‘s special offer: 

You are invited on Thursday – 13. 

February 2014 – between 5 and 

7 p.m. to have an informal chat 

(it‘s free!) with Mark in VHS, 

Grietgasse 17a. Mark, a native 

of England and experienced 

teacher, will help you to find 

YOUR conversation course. Please 

come and use this chance 

before your lessons start. 

Materials will be provided by the 

teacher. 

Y406083 

Mark Hargrave 




93,00 € 


Y406084 

Mark Hargrave 




93,00 € 

• English Conversation Course B2 – C1 

Have you ever been in a situation where you 

want to have a conversation with someone 

in a different language, but you feel insecure 

about it because you are afraid 

that you will make a mistake? You are 

not alone. Many people struggle 

to have a conversation in the 

English language. This course 

is designed to help you improve 

your oral communication skills 

based on activities to help you 

expand your vocabulary knowledge, 

improve your pronunciation, and best of 

all, improve your confidence in the English language. 

Taught by a native speaker of English (from the USA) 

with many years of experience, the goal of the course 

is to use the English language in your business life, 

while traveling or when talking to others. Topics will 

be discussed at the beginning of the course. 

Material will be provided by the teacher. 

Englisch 

• English Conversation B2 

This course will increase your conversation skills. You 

will be encouraged and enabled to speak English for 

everyday use in a friendly and informal atmosphere. 

As well as central topics, such as news, food and 

drink, politics, travel, sport and leisure, the classes 

will be open to what you as students also wish to 

talk about. 

Y406085 

Jason Smith 




93,00 € 


Sprachen 

Englisch 


Kursnummern Y406088 und Y406089 

Siehe Seite 99 

• Short stories 

Wir lesen, interpretieren und diskutieren gemeinsam 

Meisterwerke englischsprachiger Kurzprosa. Ein Kurs 

für alle, die Literatur lieben und die short stories im 

Original lesen möchten! 

Sehr gute Englischkenntnisse erforderlich (im Sprachniveau 

B2, siehe Gemeinsamer Europäischer Referenzrahmen 

für Sprachen). 



Kathrin Groß-Striffler 




Workshops 

• Englische Grammatik (WORKSHOP) 

Wir gratulieren – Sie interessieren sich für das unbeliebteste 

Thema beim Sprachenlernen! Wir wiederholen 

kurz und knackig die wichtigsten grammatikalischen 

Grundlagen. 

Topics: tenses, prepositions, compound nouns (eg. 

residents-only), gerunds after verbs and prepositions, 

modals 

Für Teilnehmer, die bereits ein B1-Sprachniveau besitzen. 


• Englisch sprechen in Alltagssituationen 

(WORKSHOP) 

Sie verstehen mehr als Sie selbst aktiv sprechen können? 

„Use it or lose it!“ – nach diesem Motto werden 

in unserem Kurs Alltagssituationen geübt, um die 

Scheu vor dem Sprechen abzubauen und selbstbewusster 

auf Englisch zu kommunizieren können. 

Für Teilnehmer mit guten Grundkenntnissen (mind. 

A2). 


Y406091 




29,20 € 

• Phonetics – the sound of words 

(WORKSHOP) 

Möchten Sie in allen Sprachen sprechen können? 

Sind Ihnen die „Schriftzeichen“ hinter den Wörtern 

in Ihrem Lehrbuch oder Wörterbuch ein Rätsel? In 

unserem Mini-Workshop lernen Sie die Bedeutung 

des phonetischen Alphabets (Umlautschrift) kennen. 

Durch das Erlernen der Aussprache in Englisch können 

Sie die Umlautschrift auch in anderen Sprachen 

anwenden. Besonders geeignet für Sprachanfänger. 


Y406092 




13,20 € 

Y406090 





29,20 € 


Sprachen 

• English for the job (WORKSHOP) 

Siehe Y406093, Seite 98 

Wir bieten dieses Semester erstmalig Vorträge 

in englischer Sprache an, damit Sie bereits Gelerntes 

anwenden und vertiefen können. Die 

Kurse finden Sie in dem Fachbereich Gesellschaft 

und im Internet unter den Kursnummern 

Y11010 und Y10910. 

Sommerferienangebote | 

Für Kinder, Jugendliche und 

Erwachsene 

• English Kick-off (A1+) | For Kids 

Anpfiff – für ein neues Schuljahr! Nutze die letzte Ferienwoche, 

um dein Wissen in der englischen Sprache 

wieder zu entdecken und lass dir die Freude an der 

Sprache „hervorkitzeln“. 

Liebe Eltern, in diesem Kurs sollen die ersten Englischkenntnisse 

Ihrer Kinder gefestigt und der Wortschatz 

wieder aufgefrischt werden, damit Ihr Kind 

„up-to-date“ bleibt. Für Schüler zwischen 10 und 12 

Jahren. 


Y406095 J 



09:00 – 12:45 Uhr, 5 Vormittage 


Seminarraum 

81,00 € (bereits ermäßigtes Entgelt) 

Englisch 


Sprachen 

• Dance in English for All 

Get fit, get creative and learn some English! After a 

warm up, we will learn the basic moves of jazz and 

ballet. Working together we will create a short dance! 

During the evening there will also be time for conversation, 

interpreting song texts and talking about 

dance in Australia. 


Englisch – Esperanto 

Dieter Schütz/pixelio.de 

• Last-Minute English (A2+) | For Teens 

Die Ferien neigen sich dem Ende zu – eure Englischkenntnisse 

ebenso? Nutzt die letzte Ferienwoche, um 

„auf den letzten Drücker“ bei einer australischen Muttersprachlerin 

euer Englisch aufzufrischen. Für Schüler 

ab 13 Jahren. 


Y406096 J 




VHS-Gebäude, Grietgasse 17a 


Y406098 



17:30 – 20:00 Uhr, 5 Abende 


49,50 € 

Esperanto 

• Esperanto Anfänger – NEU 

Esperanto ist die weltweit am weitesten verbreitete 

Plansprache und existiert seit 125 Jahren. Es ist leicht 

zu erlernen aufgrund einer überschaubaren Grammatik, 

einer einfachen Aussprache und eines Grundwortschatzes, 

der sich größtenteils aus international 

bekanntem Vokabular zusammensetzt. 

Bitte geben Sie sonstige Fremdsprachenkenntnisse 

bei der Anmeldung an. 

Bei mehr als acht Teilnehmern kann die Kleingruppe 

aufgehoben werden. 

• Englisch A2 – Auffrischung (SOMMER 

INTENSIVKURS) | For Adults 


Y406029 

N. N. 

Ab Mo, 04.– 15.08.2014, 17:30 – 19:45 Uhr, 

10 Abende (werktäglich) 


85,50 € 



Stephan Pakebusch 






Sprachen 

Französisch 


für Anfänger und zur Auffrischung 

• Französisch A1 (VORMITTAGSKURS) – 

NEU 

Auch für Teilnehmer mit geringen Vorkenntnissen geeignet. 

Lehrbuch: Voyages neu A1, ab Lkt. 1 

ISBN: 978-3-12-529412-7 

Y408001 



10 Vormittage 


58,50 € 

• Mein Kind lernt Französisch – ich auch! 

Ein Französischkurs für Eltern – NEU 


Ihr Kind wird zum ersten Mal in der weiterführenden 

Schule Französisch lernen oder hat bereits damit 

angefangen? Und nun suchen Sie selbst nach einer 

Möglichkeit parallel Französisch zu lernen? Dann bietet 

dieser Kurs eine gute Gelegenheit, die französische 

Sprache für sich zu entdecken. 

Dieser Kurs ist ebenso für Großeltern, Onkel, 

Tanten und Französisch-Interessierte 

geeignet. 

• Französisch A1 – NEU 



ISBN: 978-3-12-529412-7 

Y408004 

Bianca Lauser 




85,50 € 

• Last-Minute-Französisch für unterwegs 

– NEU 

Sie sind beruflich oder privat oft in Frankreich oder im 

französischsprachigen Ausland unterwegs und möchten 

nicht länger mit Händen und Füßen kommunizieren? 

Sie haben es dieses Semester wieder versäumt, 

sich für einen Sprachkurs anzumelden? Besuchen 

Sie unseren Last-Minute-Französischkurs, um sich in 

fanzösischsprachigen Ländern verständigen zu können. 

In diesem Kurs finden Sie einen schnellen und 

unterhaltsamen Einstieg in die französische Sprache. 

Im Fokus steht das Üben von nützlichen Alltagssituationen, 

ohne viel Grammatikpaukerei. Vorkenntnisse 

in der französischen Sprache sind erwünscht. 

Y408005 

N. N. 

Di/Do 24.06.–03.07.2014, 17:30 – 19:45 Uhr 



38,40 € 

Französisch 


ISBN: 978-3-12-529412-7 

Y408003 

N. N. 




85,50 € 


Sprachen 

• Französisch A1 – Auffrischung – NEU 

Für Teilnehmer mit geringen Vorkenntnissen. 


ISBN: 978-3-12-529412-7 

Y408006 

N. N. 




85,50 € 

• Französisch A1.3 (VORMITTAGSKURS) 

Lehrbuch: Voyages 1 (Lehr- und Arbeitsbuch), 

ab Lkt. 6 

ISBN: 978-3-12-529 276-5 

Y408013 

Bianca Lauser 

Do, 27.02.2014, 

09:00 – 10:30 Uhr, 

15 Vormittage 


85,50 € 

Französisch 

Sprachniveau A1 | Weiterführende 

Kurse 

• Französisch A1.2 

Lehrbuch: Voyages neu A1, ab Lkt. 3/4 

ISBN: 978-3-12-529412-7 

Y408010 

Bianca Lauser 

Di, 25.02.2014, 

17:30 – 19:00 Uhr, 15 Abende 




85,50 € 



ab Lkt. 6/7 

ISBN: 978-3-12-529 276-5 

Y408014 

Bianca Lauser 




85,50 € 

Sprachniveau A2 | Neue und 

weiterführende Kurse 



ISBN: 978-3-12-529412-7 

Y408011 

Catherine Abratis 




85,50 € 

• Französisch A2 – NEU 

Für Teilnehmer, die das Sprachniveau A1 abgeschlossen 

haben. 


ab Lkt. 1 

ISBN: 978-3-12-529 278-9 

Y408020 

N. N. 




85,50 € 


Sprachen 

• Französisch A2 

• Französisch A2 – B1 


ab Lkt. 9 

ISBN: 978-3-12-529278-9 

Y408026 

N. N. 

Mo, 24.02.2014, 

18:45 – 20:15 Uhr, 15 Abende 


Seminarraum 

85,50 € 

• Französisch für Senioren A2 (VORMIT 

TAGSKURS) 


ab Lkt. 5B 

Y408027 



15 Vormittage 


SR 3 

85,50 € 


ab Lkt. 12 

ISBN: 978-3-12-529278-9 

Voyages 3 (Lehr-und Arbeitsbuch), 

ab Lkt. 1 

ISBN: 978-3-12-529280-2 

Y408028 

Paula Alexandra Filß 




85,50 € 

• Französisch Auffrischung A2 – B1 

Lehrbuch: On y va! B1, ab Lkt. 3/4 

ISBN: 978-3-19-003354-6 

Y408035 

Paula Alexandra Filß 




85,50 € 

Französisch 

Lilo Kapp/pixelio.de 

• Französisch Konversation A2 – B1 


Y408040 

N.N. 




87,00 € 


Sprachen 



• Französisch B1 


Lektion wird im Kurs bekannt gegeben. 

ISBN: 978-3-12-529280-2 

Y408046 

N. N. 




85,50 € 

Gebärdensprache 

• Gebärdensprache für Anfänger – NEU 

Sie lernen bei einem Dozenten, der selbst gehörlos 

ist, die Handzeichen der Deutschen Gebärdensprache 

(DGS) kennen, um sich mit Gehörlosen verständigen 

zu können. 


Y426000 

Rainer Weber 




60,00 € 

Gebärdensprache 

Sommerferienangebot für Kinder 

• Französisch Kick-off (A1+) 

Anpfiff – für ein neues Schuljahr! Nutze die letzte 

Ferienwoche, um dein Wissen der französischen Sprache 

wieder aufzufrischen. Liebe Eltern, in diesem Kurs 

sollen die ersten Französischkenntnisse Ihres Kindes 

gefestigt und der Wortschatz wieder aufgefrischt werden. 

Geeignet für Kinder der 5./6. Klasse. 

• Gebärdensprache für Anfänger – NEU 

Informationen siehe Y262000 

Y426001 

Helmut Schönke 




60,00 € 


Y408090 J 

N. N. 




Walter-Dexel-Raum 


• Gebärdensprache für Fortgeschrittene 

Weiterführender Kurs vom Herbstsemester 2013. Teilnehmer 

mit Vorkenntnissen sind herzlich willkommen. 


Y426002 

Rainer Weber 




60,00 € 


Sprachen 

Italienisch 


Neue Kurse für Anfänger und 

zur Auf frischung 

• Italienisch A1 – NEU 


Lehrbuch: Con piacere A1, ab Lkt. 1 

ISBN: 978-3-12-525180-9 

Y409000 

Lorenzo Tommasini 




69,30 € 


Y409005 



17:30 – 20:30 Uhr, 5 Abende 


SR 1 

60,00 € 

• Italienisch A1 – Auffrischung – NEU 

Der Italienisch-Auffrischungskurs richtet sich insbesondere 

an diejenigen, die schon Italienischkurse 

besucht haben, aber schon länger keinen Kontakt 

zur Sprache hatten und somit ihre Kenntnisse effektiv 

und mit Spaß wiederholen und vertiefen möchten. 


• Italienisch A1 – NEU 



ISBN: 978-3-12-525180-9 

Y409006 

Laura Desiati 




85,50 € 

Italienisch 

Y409001 

Laura Desiati 




69,30 € 

• Italienisch in einer Woche! INTENSIV 

KURS/SOMMERFERIEN – NEU 

Dieses intensive einwöchige Angebot richtet sich an 

Teilnehmer, die sich sprachlich und landeskundlich 

gezielt und in kurzer Zeit auf eine Reise (dienstlich 

oder privat) nach Italien vorbereiten möchten. Im 

Mittelpunkt steht die sprachliche Bewältigung von 

Alltagssituationen (u.a. im Hotel, im Restaurant, beim 

Einkaufen u.v.m.). 

Für Teilnehmer ohne Vorkenntnisse! 



• Italienisch für Anfänger A1.2 



ISBN: 978-3-12-525180-9 

Y409010 




SR 1 

85,50 € 


Sprachen 

• Italienisch A1.2 

Lehrbuch: Con piacere A1, ab Lkt.4 

ISBN: 978-3-12-525180-9 

Y409011 

Annalisa Colombo 


15 Abende 



85,50 € 

Y409014 

Laura Desiati 





85,50 € 


Lehrbuch: Con piacere A1, ab Lkt. 9/10 

ISBN: 978-3-12-525180-9 

Italienisch 



ISBN: 978-3-12-525180-9 

Y409012 





85,50 € 

• Italienisch am Sonnabend A1.2 



ISBN: 978-3-12-525180-9 



Sa, 01.03.2014, 10:00 – 11:30 Uhr, 10 Vormittage 




Neue Teilnehmer mit geringen Vorkenntnissen sind 

herzlich willkommen. 

Lehrbuch: Con piacere A1, ab Lkt. 7/8 

ISBN: 978-3-12-525180-9 

Y409016 





85,50 € 



• Italienisch A2 


ISBN: 978-3-12-525183-0 

Y409026 




85,50 € 


Sind zu Kursbeginn 8 Teilnehmer angemeldet, kann 

die Kleingruppe aufgelöst werden. 

Lehrbuch: Espresso 2 (Lehr- und Arbeitsbuch), 

ab Lkt. 7 

ISBN: 3-19-005342-1 


Sprachen 


Sandy Román 



115,50 € 

(keine Ermäßigung möglich) 


Lehrbuch: Espresso 2 (Lehr- und Arbeitsbuch), 

ab Lkt. 10 

ISBN: 3-19-005342-1 

Y409028 

Sandy Román 



85,50 € 

• Italienisch A2 – B1 

Lehrbuch: Con piacere A2, Lektion wird im 

Kurs bekannt gegeben. 

ISBN: 978-3-12-525183-0 (und 

Zusatzmaterial) 

Y409025 

Laura Desiati 




85,50 € 



• Italienisch B1 

Lehrbuch: Insieme B1 (Kurs- und Arbeitsbuch), 

ab Lkt. 7 

ISBN: 978-3-06-020169-3 






• Italienisch B1 

Lehrbuch: Insieme B1 (Kurs- und Arbeitsbuch) 

ab Lkt. 8 

ISBN: 978-3-06-020169-3 

Y409046 

Sandy Román 



85,50 € 

Italienisch 

• Italienisch A2 – B1 

Lehrbuch: Allegro A2 (Lehr- und Arbeitsbuch), 

ab Lkt. 5 

ISBN: 978-3-12-525582-1 

Y409044 

Sandy Román 



85,50 € 

Martin Gebhardt/pixelio.de 


Sprachen 

Japanisch – Neugriechisch 

• Italienisch B1 – Auffrischung und 

Konversation 


Y409047 

Lucia Bracci 




85,50 € 

Japanisch 

• Japanisch A1 – NEU 



Y410000 

Kei Hasegawa 



87,00 € 

• Japanisch A1.2 


Y410010 

Kei Hasegawa 



81,60 € 



Y410020 

Kei Hasegawa 



81,60 € 

• Japanisch für Fortgeschrittene A2 – B1 


Y410021 

Kei Hasegawa 



87,00 € 

Neugriechisch 

• Neugriechisch A1 – NEU 

Sollten Sie einen Urlaub oder beruflichen Aufenthalt 

in diesem Land planen, dann ist dieser Kurs ein idealer 

Einstieg in Sprache und gesellschaftliche Realität 

des heutigen Griechenlands. Es besteht die Möglichkeit, 

weitere fünf Abende zur Vertiefung und Festigung 

der Kenntnisse zu besuchen. 

Anfängerkurs – nur für Teilnehmer OHNE Vorkenntnisse. 




Y410011 

Kei Hasegawa 



81,60 € 

Y412000 

Stylianos Fytas 




60,00 € 


Sprachen 


Y412020 





87,00 € 

Hebräisch 

Isabella Pechlivanis/pixelio.de 

• Neugriechisch A1.2 

Fortführung aus dem Herbstsemester. Teilnehmer mit 

Vorkenntnissen in der griechischen Sprache sind willkommen! 


Y412010 





87,00 € 

• Neugriechisch A2 – NEU 

Für Teilnehmer mit Vorkenntnissen, die Ihr Wissen 

auffrischen wollen und vertiefen möchten. Geeignet 

auch für Studenten, welche die Niveaustufe A1 abgeschlossen 

haben und Neugriechisch weiter lernen 

möchten. 

• Hebräisch/Spoken Hebrew and Israel’s 

culture (KOMPAKTKURS) – NEU 

Hebrew is a sematic language and was only used in 

the Jewish religious context until the 19th century. 

In the 20th century it was revived and became the 

official language of Israel. In this course you will 

gain skills of communication for basic everyday life 

while learning the basics of spoken Modern Hebrew 

through the prism of Israel’s culture. The course will 

be taught in English therefore basic English knowledge 

is required. 

Hebräisch ist eine semitische Sprache und wurde bis 

ins 19. Jhd. nur im jüdisch-religiösen Kontext verwendet. 

Im 20. Jhd. erlebte die Sprache eine Wiederbelebung 

und wurde zur offiziellen Landessprache Israels. 

In diesem Kurs werden Sie die israelische Kultur kennenlernen 

und dadurch grundlegende Fertigkeiten für 

die mündliche Alltagskommunikation erwerben. 

Bitte beachten: Der Kurs findet in englischer 

Sprache statt, daher sind Grundkenntnisse 

im Englischen notwendig. 

Bei weniger als acht Teilnehmern (mindestens vier) 

Kleingruppe möglich. 


Y413000 

Eran Weiss 




93,00 € 

Neugriechisch – Hebräisch 


Sprachen 

• Hebräisch/Spoken Hebrew and Israel’s 

culture A1.2 (KOMPAKTKURS) 

Fortführung aus dem Herbstsemester / Informationen 

siehe Y431000 

Bitte beachten: Der Kurs findet in englischer 

Sprache statt, daher sind Grundkenntnisse 

im Englischen notwendig. 

Teilnehmer mit Vorkenntnissen können nach Absprache 

mit der Sprachenfachbereichsleitung gerne in 

diesen Kurs einsteigen. 

Bei weniger als acht Teilnehmern (mindestens vier) 


Y415001 

Marcus Großkopf 




76,20 € 

• Norwegisch A1.2 

Lehrbuch: Et år i Norge, ab Lkt. 8 

ISBN: 3-934106-15-3 

Hebräisch – Norwegisch 


Y413010 

Eran Weiss 




93,00 € 

Norwegisch 

• Norwegisch A1 – NEU 


ISBN: 3-934106-15-3 

Y415000 





74,70 € 

• Norwegisch Auffrischungskurs – NEU 

Für Teilnehmer mit Vorkenntnissen (mindestens ein 

Semester). Dieser Kurs dient der Auffrischung und 

Festigung der bereits erlernten Kenntnisse. 


Y415010 





85,50 € 

• Norwegisch A1.3 


ISBN: 3-934106-15-3 

Y415011 





85,50 € 

• Norwegisch A1 – A2 


ISBN: 3-934106-15-3 








Sprachen 

• Polnisch für die Reise (INTENSIVKURS) 

– NEU 

Für Teilnehmer, die sich auf eine Reise nach Polen 

sprachlich und landeskundlich vorbereiten möchten. 

Sehr gut geeignet als Vorbereitung für die Teilnehmer 

der VHS-Studienreise nach Polen im Mai 2014. 


Uwe Kunze/pixelio.de 

• Norwegisch A2 

Y417001 



VHS-Gebäude, Grietgasse 17a 

27,60 € 


Y415021 





87,00 € 

Polnisch 

• Polnisch A1 – NEU 

Lehrbuch: Witam! Der Polnischkurs, Lkt. 1–4, 

ab Lkt. 1 

ISBN: 3-19-005369-3 







Portugiesisch 

• Portugiesisch (europäisch) A1 

(VORMITTAGSKURS) – NEU 


Lehrbuch: Olá Portugal !, ab Lkt. 1 

ISBN: 978-3-12528940-6 

Y418001 

Dr. Hans-Jürgen Meyer 



85,50 € 

• Portugiesisch (europäisch) A1 – NEU 


Lehrbuch: Olá Portugal !, ab Lkt. 1 

ISBN: 978-3-12528940-6 

Y418010 

Dr. Hans-Jürgen Meyer 




85,50 € 

Polnisch – Portugiesisch 


Sprachen 

Russisch 

Russisch 

• Russisch A1.2 

Dieser Kurs findet auch in den Osterferien statt! 

Lehrbuch: Otlitschno A1, ab Lkt. 3/4 

ISBN: 978-3-19-004477-1 

Y419010 

Dr. Christine Glybowskaja 




85,50 € 

• Russisch A1 – A2 


Lehrbuch: Modernes Russisch „OKNO“ 1, 

ab Lkt. 10/11 

ISBN: 3-12-527440-0 

Y419011 





85,50 € 

• Russisch A2 


Lehrbuch: MOCT 2, ab. Lkt. 4/5 

ISBN: 978-3-12-52756002 

Y419020 



Volksbad, Seminarraum 

85,50 € 

• Russisch A2 


Lehrbuch: Otlitschno! A2, ab Lkt. 7/8 

ISBN: 978-3-19-004478-8 

Y419021 




85,50 € 

• Russisch A2 – B1 


Lehrbuch: MOCT 2, ab. Lkt. 7 

ISBN: 978-3-12-52756002 

Y419030 




85,50 € 

• Russisch B1 – Auffrischung 

Dieser Kurs richtet sich an Teilnehmer, die fundierte 

Grundkenntnisse haben und ihre mündliche Kompetenz 

verbessern wollen. Dieser Kurs findet auch in den 

Osterferien statt! 

Lehrbuch: MOCT 2, ab. Lkt. 7/8 

ISBN: 978-3-12-52756002 

Y419031 





85,50 € 


Sprachen 

• Russisch Konversation B1 – B2 

Für Teilnehmer mit guten Kenntnissen. Dieser Kurs 

findet auch in den Osterferien statt! 


Y419040 




93,00 € 

Schwedisch 

• Schwedisch A1.2 


Y420010 

Eva Munkelt 




47,70 € 

• Schwedisch A2.4 


Y420011 

Eva Munkelt 




49,20 € 

Kroatisch 

• Kroatisch für unterwegs – NEU 

Sprache, Land, Kultur – in diesem Kurs erhalten Sie 

einen Einblick in das magisch-schöne Land Kroatien. 

Zudem: erste Vokabeln zur Kommunikation in der 

Landessprache. 


Y421000 

Peter Mischev 




27,60 € 

Spanisch 

Sprachniveau A1 | Kurse für 

Anfänger und zur Auffrischung 

• Spanisch A1 – NEU 



Y422000 

Alejandra Denise Armendáriz Tobar 




85,50 € 

• Spanisch A1 – NEU 


Lehrbuch: Con gusto A1, ab Lkt. 1 

ISBN: 978-3-12-514980-9 

Y422001 

Maria Laura Gende Fabiano 




85,50 € 

Schwedisch – Kroatisch – Spanisch 


Sprachen 

Spanisch 

• Spanisch mit Muße A1 – NEU 


In diesem Kurs unternehmen Sie langsam, aber mit 

viel Spaß, erste gemeinsame Schritte in die spanische 

Sprache. 


ISBN: 978-3-12-514980-9 

Y422002 



15 Vormittage 


Walter-Dexel-Raum 

85,50 € 

• Spanisch A1 (KOMPAKTKURS) – NEU 

Anfängerkurs – für Teilnehmer ohne oder mit geringen 

Vorkenntnissen. 


ISBN: 978-3-12-514980-9 

Y422003 

Jordy Pacheco 




85,50 € 

• Spanisch A1 – Auffrischung – NEU 

¡Hola! Sie besitzen Sprachkenntnisse der Niveaustufe 

1, welche Sie vor längerer Zeit erworben und 

seit Jahren nicht mehr angewandt haben? In diesem 

Kurs können Sie Ihre Kenntnisse wieder auffrischen. 

Grundlegende Strukturen und Wortschatz werden 

wiederholt. 


Y422005 

Jordy Pacheco 




85,50 € 

• Spanisch für unterwegs (KOMPAKT 

KURS) | Osterferienangebot 

Nutzen Sie die Osterferien, um sich auf Auslandsaufenthalte 

in spanisch-sprachigen Ländern vorzubereiten. 

Dieser Kompaktkurs ist geeignet für Teilnehmer 

mit geringen Spanischkenntnissen, die ihr Wissen 

auffrischen, erweitern und vertiefen wollen. 


Y422006 


Di – Fr, 22.04.2014 – 25.04.2014, 

14:30 – 18:30 Uhr, 4 Tage 


SR 2 

60,00 € 

• Spanisch für Kinder | Osterferienangebot 

¡Hola chicas y chicos! Bei unserem Ferienangebot erhaltet 

ihr einen ersten Einblick in die spanische Sprache, 

spanisch-sprachige Länder und lernt ganz locker 

und leicht einen Grundwortschatz. 

Geeignet für Spanischbegeisterte ab 10 Jahren 

(bis ca. 14 Jahren). 

Bei Interesse besteht die Möglichkeit, den Kurs fortzuführen. 


Y422004 J 


Di – Fr, 22.04.2014 – 25.04.2014, 

09:00 – 13:00 Uhr, 4 Tage 


66,00 € 


Sprachen 

• Last-Minute-Spanischkurs für unterwegs 

– NEU 

Sie möchten während Ihrer Aufenthalte in spanischsprachigen 

Ländern nicht mehr mit Händen und Füßen 

kommunizieren? Sie haben es dieses Semester 

wieder versäumt, sich für einen Sprachkurs anzumelden? 

Besuchen Sie unseren Last-Minute-Spanischkurs, 

um sich auf der ganzen Welt verständigen zu 

können. In diesem Kurs finden Sie einen schnellen 

und unterhaltsamen Einstieg in die spanische Sprache. 

Im Fokus steht das Üben von nützlichen Alltagssituationen, 

ohne viel Grammatikpaukerei. 


Y422007 


Mo / Mi, 07.07.2014 – 16.07.2014, 

17:30 – 19:45 Uhr, 4 Abende 




38,40 € 

Sommerferienangebote 

für Kinder 

und Jugendliche 

• Spanisch für Kinder 


Geeignet für Spanischbegeisterte ab 10 Jahren 

(bis ca. 14 Jahren). 

Y422008 J 



09:00 – 13:00 Uhr, 5 Tage 


SR 1 

81,00 € 

• Spanisch für Jugendliche 


Geeignet für Spanischbegeisterte ab 13 Jahren (bis 

ca. 16 Jahren). 

Y422009 J 



10:00 – 13:15 Uhr, 5 Tage 


SR 2 

66,00 € 

• Spanisch-Sommerintensivkurse 

Auch in diesem Jahr bietet unsere Kursleiterin Sonja 

Quesada in den Sommerferien Intensivsprachkurse 

Spanisch an. Die Termine entnehmen 

Sie bitte unserer Homepage oder erfragen 

diese in der VHS-Verwaltung. 


Weiterführende 

Kurse 

• Spanisch A1.2 

Lehrbuch: 

Con gusto A1, ab Lkt. 5 

ISBN: 978-3-12-514980-9 

Y422010 

Maia Sara George Luna 




85,50 € 

Spanisch 


Sprachen 

Spanisch 



ISBN: 978-3-12-514980-9 

Y422011 

Felix Zühlsdorf 




85,50 € 



ISBN: 978-3-12-514980-9 

Y422012 





85,50 € 



ISBN: 978-3-12-514980-9 

Y422013 





85,50 € 

• Spanisch A1.4 (VORMITTAGSKURS) 

Lehrbuch: Caminos neu A1 (Lehr- und Arbeitsbuch), 

ab Lkt. 9 

ISBN: 3-12-514954 -0 

Y422014 

Anngret Lieb 



85,50 € 

• Ich spreche Spanisch! (A1– A2) 

Für Teilnehmer mit geringen Vorkenntnissen, die an 

das freie Sprechen herangeführt werden möchten und 

dabei ihre Kenntnisse auffrischen wollen. 



Maia Sara George Luna 







• Spanisch A1 – A2 

Nach einer kurzen Wiederholung der Kenntnisse aus 

dem Bereich A1 beginnen wir mit dem Sprachniveau 

A2. 


ISBN: 978-3-12-514990-8 

Y422024 

Cristina Maria Gayoso Tomé 




85,50 € 

• Spanisch A2 (KOMPAKTKURS) 

Für Teilnehmer, die bereits 2 bis 3 Semester Spanisch 

gelernt haben und das Niveau A2 erreichen möchten. 



Sprachen 

Y422025 





87,00 € 

• Spanisch A2 


ISBN: 978-3-12-514990-8 

Y422026 

Cristina Maria Gayoso Tomé 




85,50 € 


Lehrbuch: Caminos neu 2 (Lehr- und Arbeitsbuch), 

Lektion wird im Kurs bekannt 

gegeben. 

ISBN: 3-12-514913-4 

Y422028 

Sonja Quesada 



85,50 € 




gegeben. 

ISBN: 3-12-514913-4 

Y422029 

Sonja Quesada 



85,50 € 


Lehrbuch: Caminos neu A2 (Lehr- und Arbeitsbuch), 

ab Lkt. 5 

ISBN: 3-12- 514956-4 

Y422030 

Jutta Vach 




85,50 € 




gegeben. 

ISBN: 3-12-514913-4 

Y422032 

Sonja Quesada 



85,50 € 

• Spanisch A2 – Auffrischung 



Y422035 

Anngret Lieb 

Fr, 28.02.2014, 08:45 – 10:15 Uhr, 15 Vormittage 


87,00 € 

Spanisch 


Sprachen 

Spanisch – Tschechisch 



• Spanisch B1 


ab Lkt. 6 

ISBN: 3-12-514921-5 

Y422045 

Sonja Quesada 



85,50 € 

Andreas Hermsdorf/pixelio.de 



ab Lkt. 12 

ISBN: 3-12-514921-5 

Y422046 

Sonja Quesada 



85,50 € 



Y422047 

Sonja Quesada 



85,50 € 

• Spanisch Konversation B1 

En el aprendizaje de una lengua, normalmente se 

practica más la gramática que la conversación, aunque 

normalmente lo que queremos es poder hablar. 

En este curso, a parte de aprender vocabulario, aprenderemos 

a desenvolvernos y a ganar fluidez en 

nuestro discurso. También aprenderemos diferencias 

culturales y de habla entre nuestros países. Os espero! 

Bei mehr als acht Teilnehmern kann der Kleingruppenpreis 

aufgehoben werden. 



Mónica Alexandra Celis González 





Tschechisch 

• Tschechisch A1 (KLEINGRUPPE) - NEU 



Y423000 

Martina Tomancová 




86,00 € 


Sprachen 

• Tschechisch A1 

Fortführung aus dem Herbstsemester. Für Teilnehmer 

mit Vorkenntnissen auf dem Sprachniveau A1 geeignet. 








• Tschechisch für Fortgeschrittene A2 








Türkisch 

• Türkisch A1 – NEU 

Dieser Kurs gibt eine praktische Einführung in die 

Sprache und einen Einblick in die türkische Kultur. 

Man lernt die ersten wichtigen alltäglichen Ausdrücke 

und ganz einfache Dialoge auf Türkisch zu führen. 

Lehrbuch: Kolay gelsin! Türkisch für Anfänger. 

Ab Lekt. 1 

ISBN: 3-12-528860-7 

Y424000 





85,50 € 

• Türkisch für unterwegs – NEU 

Sie möchten gerne mehr über die Türkei erfahren und 

erste Einblicke in die türkische Sprache erhalten? Neben 

einem Einstieg in die Sprache erhalten Sie Informationen 

zur Landeskunde, zu Verhaltensregeln und 

Insidertipps von einem jungen Muttersprachler. 


Y424001 

Burak Çaça 




33,00 € 

Ungarisch 

• Ungarisch A1 – NEU 

Sie haben Interesse an dem kleinen osteuropäischen 

Land, aus welchem der Langosch und der Zauberwürfel 

herkommen? Der Kurs bietet einen Einstieg in 

die ungarische Sprache bis hin zu alltäglichen Ausdrücken 

und ganz einfachen Sätzen und gibt einen 

Einblick in die Landeskunde Ungarns. 


Y425000 





85,50 € 

Türkisch – Ungarisch 


Sprachen 


Inhalt 

PC à la carte............................................127 

PC-Café...................................................129 

New Offer – 

computer courses in English...................130 

Betriebssysteme – Grundlagen...............130 

Textverarbeitung......................................131 

Tabellenkalkulation mit Excel...................132 

Präsentation mit PowerPoint....................135 

Sonstige Office-Anwendungen................136 

Internet und Social Web..........................136 

Grafik – Medien – Design........................137 

Bild- und Videobearbeitung.....................138 

Internet- und Webseitenerstellung...........141 

Allgemeine Programmierung...................142 

Konstruktion mit CAD..............................142 

Tastschreiben am PC..............................143 

Alles für‘s Büro........................................145 

Kaufmännische Kurse – 

Rechnungswesen....................................147 

Kaufmännische Kurse – 

Personalwesen........................................148 

Betriebswirtschaft / Existenzgründung....149 


Beruf 

Teilnahmebescheinigungen sind 

gut, Zertifikate sind besser! 

Lassen Sie sich Ihre Leistungen durch bundesweite 

bzw. europäische Zertifikate bestätigen. In zahlreichen 

Kursen und Seminaren bietet die Volkshochschule 

die Möglichkeit, einzelne Themen durch Prüfungen 

zu zertifizieren. Ebenso können Sie gesamte 

Weiterbildungssysteme durchlaufen und einen Qualifizierungsabschluss 

wie z. B. Finanzbuchhalter, Lohnbuchhalter 

oder einen Computerführerschein erlangen. 

Die Prüfungen sind z.T. auch online möglich. 

Literatur 

Bei einigen Kursen im Bereich EDV, bei kaufmännischen 

Kursangeboten sowie bei Angeboten zur Büropraxis 

setzt die VHS Jena auf die Verlagspartner Herdt 

und EduMedia. Die Lehrmaterialien sind im Kursentgelt 

bereits enthalten. 

Teilnahmebescheinigungen/Literatur 

Wenn Sie Interesse haben, wenden Sie sich an uns. 

Ansprechpartner für die berufliche Bildung ist: 

Christian Ziege, Tel.: 03641 4982-13 oder 

E-Mail: christian.ziege@jena.de 

In folgenden Bereichen sind Prüfungen möglich: 

- PC-Grundlagen, Internet und Office-Anwendungen 

- Tastschreiben 

- Kaufmännische Lehrgänge 

- Betriebswirtschaftliches Basiswissen 

- Schlüsselkompetenzen / Soft Skills 

- Prüfungen für Jugendliche und Kinder 

Berufliche Bildung 

„goes to web“ 

Vermissen Sie Kurse oder Detailinformationen zu Ihrem 

Kurs? Ab dem Frühjahrssemester 2014 werden 

wir schrittweise mehr Informationen und Kursangebote 

ins Internet auf unsere Homepage verlagern. Die 

hier im Programmheft dargestellten Informationen 

bilden demnach nur einen Auszug 

unseres tatsächlichen Angebotes. 

Folgen Sie uns in die Weiten des 

World Wide Web unter 

http://beruf.vhs-jena.de oder 

mit dem Smartphone 

Sofern Sie keine Kursunterlagen wünschen, da Sie 

z.B. als Ehepaar an einem Kurs teilnehmen und nur 

ein Lehrwerk benötigen, bitten wir Sie, uns dies im 

Vorfeld mitzuteilen. 

KURSE ON DEMAND – Kurse auf Abruf 

(Einzelschulungen und Individualangebote) 

Denken Sie auch im kommenden Frühjahr an die 

„KURSE ON DEMAND – Kurse auf Abruf“. Hier 

werden Ihnen mögliche Themen vorgeschlagen, 

bei denen Sie Ihr Interesse anmelden oder auch direkt 

einen Kurs für sich alleine oder in einer Gruppe 

buchen können. Selbstverständlich sind auch alle 

anderen Themen aus dem Bereich Arbeit und Beruf 

in dieser Form buchbar. Informationen finden Sie 

unter http://beruf.vhs-jena.de. 

Ihr Ansprechpartner: Christian Ziege, 

Telefon 03641 49 82 - 13, 

E-Mail: christian.ziege@jena.de 


PC à la carte 

Beruf 

Die Kursangebote „PC à la carte“ bieten Ihnen einen umfangreichen Einstieg in die vielfältige 

Welt der Computer. Angefangen vom Basiswissen rund um den PC bzw. den Laptop bis hin zur 

Bild- und Videobearbeitung können Sie sich ein grundlegendes Wissen aneignen. Möchten Sie Ihr 

vorhandenes Wissen erweitern – so finden Sie auch hierzu zahlreiche Kurse. Schauen Sie gleich 

vorbei – hier findet jeder etwas. 

• Basiskurs: Erste Schritte mit dem 

PC oder Laptop 

- Orientierung auf dem PC und Laptop 

- Fenstertechnik, Maus, Tastatur 

- Orientierung in Word 

- einen Brief mit Word verfassen 

- Ansichtsmanagement, Ordner erstellen 

- Dateien kopieren/verschieben 

- erste Schritte im Internet 

Lehrmaterial wird zur Verfügung gestellt und ist 

bereits im Kursentgelt enthalten. 


Frank Rutkowski 



VHS-Gebäude, Volksbad Multimedia-Raum 

98,50 € 

• Basiskurs: Erste Schritte mit dem 

PC oder Laptop 

Inhalte siehe Y50002 



Y50002B – KLEINGRUPPE 

Carola Lück 


13:00 – 16:00 Uhr, 6 Nachmittage 


98,50 € 

• Basiskurs: Erste Schritte zur ansprechenden 

Videogestaltung 

- Tipps und Tricks rund um die Videoaufnahme 

- digitale Aufnahmen in den PC überspielen 

- das sogenannte Rohmaterial zurechtschneiden/ 

Videoschnitt 

- die Daten sichern – CDs und DVDs brennen 


Norbert Ifland 




61,50 € 

• Basiskurs: Erste Schritte zur 

ansprechenden Bildbearbeitung 

- Tipps und Tricks rund um die einfache Digitalfotografie 

- Übertragen von Bilddateien auf den PC 

- erste einfache Schritte mit der Software „Adobe 

Photoshop Elements“ 

- erste Schritte in der Bildverbesserung und -bearbeitung 

- Dateien speichern und wiederfinden (Bilder archivieren) 








77,70 € 



Beruf 


• Mit Sicherheit im Internet 

- wie kommen Viren auf den PC/Laptop? 

- Tipps zur PC-Sicherheit 

- Sicherheitsproblem Internetzugang und E-Mail 

- Browserwahl 

- verschiedene Browsereinstellungen anpassen 

- BrowserPlugins und spezielles Zubehör 

- Passworteinstellungen und der Umgang mit Passwörtern 


Frank Rutkowski 




28,30 € 

• Internet – Telefonieren mit Skype 

- Herunterladen und installieren 

- Einrichten und Nutzen 

- Kontakte suchen 

- Dateien versenden und „Chatten“ 





15,00 € 

• E-Mails nutzen – eine Einführung 

- Begriffsklärung – E-Mail im Browser (Postamt) – 

Email-Programm (Butler) 

- wo verwalte ich mein E-Mail-Konto? 

(Passwort, Daten) 

- Schreiben, Beantworten, Weiterleiten, Löschen 

- Kontakte verwalten, erstellen und bearbeiten 

- Verschiedene Versandarten von E-Mails– Ordner 

anlegen, Junk-Mail/Spam 

- Anhänge versenden: Dokumente, Bilder etc. 

- Anhänge öffnen und speichern 

- eigene Signatur erstellen 

- weitere interessante Funktionen nutzen 


Carola Lück 

Fr / Mo / Mi, 11.04.2014 – 16.04.2013, 



47,50 € 

• Texte, Briefe, Glückwunschkarten – 

Arbeiten mit Word erledigen 

- Auffrischen der grundlegenden Bedienung 

- Rechtschreibung, Sprache 

- Datum einfügen, einfache Aufzählung und Nummerierung 

- Adressblöcke einfügen und positionieren 

- Kopf- und Fußzeile nutzen 

- als Vorlage im eigenen Ordner speichern 

- Fotos einfügen, bearbeiten und positionieren 

- künstlerische Elemente einfügen (WordArt, 

ClipArts) 

- Aufteilung des Blattes für Glückwunschkarten 

- Visitenkarten erstellen und gestalten 

- Etiketten gestalten (z.B. für Marmelade, Geschenke...) 


N.N. 




66,30 € 


Beruf 

• Fotos einfach und schnell bearbeiten 

- Übertragen von Kamera, Datenträgern 

- Verwaltung im Ordner – Anzeigeoptionen und 

Formate 

- Drucken aus dem Explorer 

- Anzeigeoptionen: Diashows, Bildschirmschoner, 

Desktop-Hintergrund 

- einfache automatische Bearbeitungsschritte 

mit kostenfreier Software (z.B. Picasa) 

- eine Diashow schnell und einfach zusammen 

stellen 

- eine Diashow auf DVD brennen 



Fr / Mi, 07.03.2014 – 14.03.2014, 



47,50 € 

• Fotobücher und Co – Erinnerungen 

festhalten 

Ein Fotobuch vom Urlaub oder der Familienfeier ist 

die ideale Form, um unvergessliche Eindrücke wirkungsvoll 

und ansprechend zu präsentieren – ob 

als Geschenk oder zur persönlichen Erinnerung. Mit 

einer erprobten kostenlosen Software für fast alle 

Windows-PCs oder Apple wird die Verarbeitung der 

digitalen Fotos vorgenommen. Gemeinsam wird 

Schritt für Schritt ein Fotobuch angelegt. Dabei werden 

auch einfache Möglichkeiten der Bildbearbeitung 

und -verbesserung behandelt, und es wird gezeigt, 

wie Bilder arrangiert und mit Texten versehen werden 

können. Wer einen eigenen Laptop und eigene Bilder 

mitbringt, kann gleich mit der Gestaltung seines persönlichen 

Fotobuches beginnen. 






47,50 € 

PC-Café 

PC-Café – Zuhören, mitreden, genießen! 

Haben Sie noch weitere Fragen rund um den PC? Oder Sie möchten gern noch Fragen zu Themen von „PC 

à la carte“ loswerden oder sich einfach nur mit anderen PC-Interessierten austauschen, dann kommen Sie in 

unser PC-Café. 

Neben den Möglichkeiten, Fragen rund um den PC oder Laptop zu stellen, möchten wir hier die 

Gelegenheit nutzen, Ihnen immer wieder Neues aus der Welt der Computer sowie Alternativen 

zu gängigen Programmen vorzustellen und mit Ihnen gemeinsam auch neue Themen für unser 

normales Programm zu entwickeln. Wir freuen uns auf Ihren Besuch im „VHS PC-Café“. Gern 

können Sie tragbare Geräte mitbringen. 

Immer mittwochs zwischen 13:00 und 15:00 Uhr im VHS-Gebäude, Grietgasse 17a, Lernwerkstatt im 

Keller. 

Das Entgelt in Höhe von 4,00 € versteht sich pro Veranstaltungstag. 

Start im Frühjahr ist am 26. Februar 2014. 


Beruf 

New Offer – computer courses in English 

New Offer – computer courses 

in English!!! 

• Windows 8 – My New Operating 

System 

In this class you will learn how to run Windows 8. We 

will focus on the efficient use of the systems´ new options 

and the expedient organization of file storage. 

Y50080 – Small group 

Carola Lück 



20,00 € 

• World Wide Web – Internet for 

Beginners 

The aim of this class is to learn how to quickly obtain 

required information (from the Internet). Where do I 

have to search? How can I save and print contents? 

How do I safely navigate through the Internet? 


Carola Lück 



20,00 € 

• Word – Entering Texts Made Easy 

Use the possibilities! In this class we will find out how 

to quickly enter texts, how to transfer them into an 

appropriate form and how to write a formally correct 

German letter. 


Carola Lück 



20,00 € 

• Excel – Basic Calculations 

Whether you want to run your household budget, 

plan your holiday piggy bank or you want to survey 

rates and subsidies – all of that can be easily done in 

Excel. Everyone can learn how to record data and to 

interpret them with simple tools. 


Carola Lück 



20,00 € 

Betriebssysteme – Grundlagen 

• Einführung in die Arbeit am PC – 

Grundlagen, Texte und Internet 

- Grundlagen der Informatik, Hardware-Softwarekomponenten 

- Aufgaben und Funktion des Betriebssystems WIN- 

DOWS 

- Nutzung diverser Programme aus dem „Zubehör“ 

von WINDOWS 

- individuelle Rechnereinstellung in der Systemsteuerung 

- Datenverwaltung mit WINDOWS 

- einfache Texte erfassen, bearbeiten und speichern 

- das Internet zum Informieren, Mitmachen und 

Kommunizieren (E-Mail) 




Angelika Riedl 


18:00 – 21:00 Uhr, 7 Abende 

VHS-Gebäude, Volksbad PC-Raum 

115,10 € 


Beruf 

• Einführung in die Arbeit am PC – 

Grundlagen, Texte und Internet 





Sylvia Oldenburg 


18:00 – 21:00 Uhr, 7 Abende 


115,10 € 



Y50110 – Klein-/Minigruppe 



18:00 – 21:00 Uhr, 5 Abende 


87,10 € 

Bei weniger als 5 Teilnehmern (mindestens 3) 

Minigruppe möglich. 

Entgelt: 135,60 € 

• Windows 8/8.1 – Auffrischung 

Im Herbst 2013 wurde Windows 8.1 veröffentlicht. 

Microsoft selbst sagte, 

dass es wesentliche Verbesserungen 

gegenüber Windows 8 und 

älteren Versionen enthält. Wie 

die neuen Systeme arbeiten, 

wollen wir Ihnen in diesem 

Kurs zeigen. 


Carola Lück 



20,00 € 


• Word – Grundlagen 

- Texterfassung, -bearbeitung und -korrektur 

- Textgestaltung ein- und mehrspaltig mit individuellen 

Zeilen-, Seiten- und Spaltenwechseln 

- Aufzählungen und Nummerierungen 

- Grafiken im Text 

- Kopf- und Fußzeile, Drucken 

- Tabellen erstellen und formatieren 

- verbundene Spalten und Zeilen 

- Position und Textfluss 

- Sortieren von Tabellendaten 

- Text in Tabelle und umgedreht 

- einzelne Seiten (Tabelle) im Querformat 

• Word – Große Dokumente 

- Formatvorlagen nutzen und anpassen 

- Ansicht und Navigation 

- Gliederungen 

- Fuß- und Endnoten 

- Bedeutung von Abschnitten 

- unterschiedliche Kopf- und Fußzeilen 

einrichten, Anhänge gestalten 

- Beschriftungen, Index und Verzeichnisse 

- Querverweise 

- Zitate und Literaturverzeichnis 

(ab Word 2007) 

- Zusammenführen mehrerer Dokumente 







51,30 € 



Entgelt: 74,00 € 



Beruf 

Tabellenkalkulation mit Excel 

• Word – Automatisierung in Word 

- Texte überarbeiten und Änderungen verfolgen 

- Formatvorlagen nutzen und individualisieren 

- Autotexte und Schnellbausteine 

- Dokumentvorlagen 

- Serienbriefe und -mails mit und ohne Assistent 

- Serienbriefe individualisieren 

(bedingte Textpassagen) 

- Etiketten 

- Ausgabe filtern und sortieren 

- Formular-Entwurfsmodus 

- Formularsteuerelemente (Eingabefelder, Kontrollkästchen, 

Drop-Down-Listen) 

- Anordnung und Ausrichtung der Steuerelemente 

- Eingabe in Formulare 

- Formular- / Datenschutz 






52,50 € 





• Excel – Grundlagen 

- Grundlagen I – Schnelleinstieg 

- Grundlagen II – Daten eingeben, Funktionen, 

Mappenarbeit 

Bei Buchung des kompletten Kurses ist das Lehrmaterial 

bereits im Kursentgelt enthalten und wird 

zur Verfügung gestellt. 

Y50120 

Carola Lück 


18:00 – 21:00 Uhr, 6 Abende 


84,30 € 




• Excel – Grundlagen I 

- Datenerfassung im Tabellenblatt 

- Eingeben von Berechnungsformeln 

- Formatieren von Text und Zahlen 

- Drucken mit Kopf- und Fußzeilen 

- die automatische Summe nutzen 

- schnelle Tabellen erstellen 

- einfaches Filtern und Sortieren 

- einfaches Diagramm erzeugen 

Y50120A 

Carola Lück 


18:00 – 21:00 Uhr, 3 Abende 


37,60 € 

• Excel – Grundlagen II 

- schnelles Ausfüllen und Formatieren von Zellen 

- Formate auf andere Zellen übertragen 

- Kopieren und Verschieben von Daten und Formeln 

- absolute und relative Zellbezüge nutzen 

- Sortieren von mehreren Spalten 

- Nutzung der Autofunktionen: 

- Zählen von Zahlen- und Textzellen 

- Rechnen in den neuen Tabellen (ab Version 2007) 

- Tabellenblätter kopieren, verschieben 

- mehrere Blätter auf einmal im bearbeiten 

- Rechnen mit Zellen aus anderen Tabellen und Mappen 

- Handhabung von Verknüpfungen 

- weitere einfache Diagramme 

Voraussetzung: Excel-Grundlagen I 

Y50120B 

Carola Lück 

Do / Di, 13.03.2014 – 20.03.2014, 

18:00 – 21:00 Uhr, 3 Abende 


37,60 € 


Beruf 

• Excel – Grundlagen 




Y50122 

Carola Lück 

Fr, 20.06./27.06.2014, 18:00 – 21:00 Uhr 

Sa, 21.06./28.06.2014, 08:00 – 14:00 Uhr 


84,30 € 




• Excel – Grundlagen I 

Inhalte siehe Y50120A 

Y50122A 

Carola Lück 




37,60 € 

• Excel – Grundlagen II 

Inhalte siehe Y50120B 

Voraussetzung: Excel-Grundlagen I 

Y50122B 

Carola Lück 




37,60 € 

• Excel – Tipps & Tricks 

- Tastenkombinationen und Kniffe, die das Excel- 

Leben erleichtern 

- benutzerdefinierte Zahlenformate und Vorlagen 

erzeugen und nutzen 

- Eingabefehler vermeiden durch Regeln und einfache 

Auswahllisten 

- Schutz und Freigeben von Excel-Daten 

- Tabellen gekonnt in Word oder PowerPoint einbinden 

- bedingtes Format 

- externe Daten (einschließlich Internet) verknüpfen 

bzw. importieren und verwalten 

Voraussetzung: Excel – Grundlagen I–II 


Carola Lück 


18:00 – 21:00 Uhr, 2 Abende 


36,00 € 




• Excel – Auswertungen leicht gemacht 

- Daten gezielt mit Excel auswerten durch Erstellung 

von Listenauszügen mittels Spezialfilter oder die 

Anwendung von Datenbankfunktionen 

- verschiedene Varianten, Daten mehrerer Tabellen 

oder Dateien zusammenfassen – konsolidieren 

- Pivottabellen – Interaktive Tabellen und Diagramme 

erstellen und bearbeiten 

- Prognosen – Trendberechnungen und Szenarien 

- gezielt Lösungen suchen mit Zielwertsuche und 

Solver 

Voraussetzung: Excel – Grundlagen I–II 




Carola Lück 


18:00 – 21:00 Uhr, 4 Abende 


81,10 € 



Entgelt: 137,10€ 



Beruf 


• Excel – Formulare und Makros ohne 

Programmierung 

- einfache Formulare durch gekonnte Formatierung 

und Nutzung von Gültigkeitsregeln und Eingabelisten 

- professionelle Formulare durch Nutzung von Steuerelementen 

wie Kontrollkästchen und Drop-Down- 

Listen; 

- gezielte Steuerung von Zellinhalten in Formularen 

durch Auswertung der Benutzereingaben mit einfachen 

Excel-Hilfsmitteln 

- einfache Makros schnell aufzeichnen und anpassen 

– für wiederkehrende Aufgaben oder zur Formularsteuerung 

- verschiedene Möglichkeiten, Makros zu starten 

bzw. einzubinden 


Carola Lück 



36,00 € 




• Funktionen – WENN und alles, was 

dazu gehört 

- Funktionsassistent, Fehlersuche und Überwachung, 

Verkettung von Funktionen 

- häufig verwendete Funktionen (RANG, WENN, 

SVERWEIS) 

- Verkettung von Bedingungen, Informationsfunktionen 

- Einblick in weitere wichtige Funktionen 

Voraussetzung: Grundlagen I–II 




Carola Lück 

Do / Di, 12.06.2014 – 19.06.2014, 

18:00 – 21:00 Uhr, 3 Abende 


65,10 € 



Entgelt: 107,10 € 

• Excel Special – Als Tabelle formatieren 

– was steckt dahinter? 

Sie verfügen bereits über fundierte Excel-Kenntnisse 

und möchten sich über die neuen Möglichkeiten ab 

der Version 2007 informieren? Hier geht’s speziell um 

eine komplett neue Tabellenfunktionalität, die viele 

Probleme löst, die wir bisher im Excel hatten. 

- Möglichkeiten der Tabellennutzung innerhalb Excel 

- Grenzen der Tabellenformatierung? 

- Anwendungsbeispiele 

Voraussetzungen: Grundlagen I–II und Arbeit mit 

dem Funktionsassistenten 


Carola Lück 



20,00 € 




• Einführung in die VBA-Makroprogrammierung 

für Excel 

Makros und eigene Funktionen für Excel sind das 

Hauptthema: 

Sie lernen die Syntax von VBA kennen und wie man 

dort mit Variablen umgeht. 

Das Kennenlernen der grundlegenden Programmierstrukturen 

ermöglicht die Erstellung individueller 

Makros mit Benutzereingaben sowie individueller 

Ergebnisanzeige. 

Sie lernen, wie man Zellen und Tabellenblätter anspricht. 

Voraussetzung: Grundlagen I–II, Funktionen, 


Beruf 




Carola Lück

Programmheft Frühjahr 2014 - Jena

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