longerich[er]leben - Belgisches[er]leben

nippes-erleben 01-13 OK_Layout 1 08.05.13 12:08 Seite 5
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Fit und gesund sein, sich wohlfühlen
und eine gute Figur haben – das will
wohl jede Frau. Aber nicht jede will sich
dazu in den Massenbetrieb eines High-
Tech-Fitness-Studios begeben. Das Fitnessprogramm
von Mrs. Sporty bietet
Ihnen eine gelungene Alternative.
Im kleinen Rahmen und fast schon familiärer
Atmosphäre finden Frauen jeden
Alters bei Mrs. Sporty auf der Balthasarstraße
83 im Agnesviertel optimale und
professionelle Rahmenbedingungen für ihr
ganz individuelles Trainingsprogramm. Die
Individualität und die ganz persönliche
Ansprache und Betreuung werden hier
nämlich groß geschrieben. „Unsere Zielgruppe
sind Frauen, die in angenehmer Atmosphäre
und mit persönlicher Begleitung
etwas für sich tun wollen“, klärt Claudia
Bodinet auf, die das Studio seit Mitte 2007
führt und immer auf dem neuesten Stand
der Fitnessbranche hält. Die Fachfrau in
Sachen Fitness und Gesundheit weist eine
breit gefächerte Ausbildung in verschiedensten
Disziplinen der Branche auf und
gibt diese mit viel Elan und Begeisterung
an die mittlerweile über 400 Mitglieder
des Frauensportclubs weiter. Unterstützt
wird sie dabei von ihrem Mann Claudio
und einem Team fachkundiger Trainerinnen.
Die Mrs. Sporty Idee – in ganz
Deutschland vertreten – geht übrigens auf
Tennislegende Steffi Graf zurück, die mit
der Gründung dieses Clubs ihre vielfältigen
Erfahrungen aus ihrer sportlichen Laufbahn
einer breiten Öffentlichkeit von Frauen zur
Verfügung stellen wollte und will.
Mit einem speziell entwickelten Zirkeltrainingsprogramm,
in dem die Übenden
neben Kraft und Ausdauer auch Koordination
und Haltung trainieren, können die
Mitglieder mit einem Trainingsaufwand
Ganz unter uns
Das Fitnessprogramm Mrs. Sporty
von zwei bis drei Mal 30 Minuten pro
Woche einen hohen Effekt erzielen. Und
das Ganze macht auch noch Spaß. Auch
darauf legen die professionellen Mitarbeiter
bei Mrs. Sporty höchsten Wert. „Die
Frauen sollen sich hier wohl und gut aufgehoben
fühlen“, so Claudia Bodinet, der
die persönliche Begleitung der Mitglieder
ganz besonders am Herzen liegt. Neben
dem sich ständig weiter entwickelnden
Zirkelprogramm stehen kostenfreie Ernährungsberatung,
Einführungscheck, Überprüfungscheck
aller Werte (alle 6 Wochen)
und so manch geselliges Ereignis auf dem
Trainingsplan der Balthasarstraße. Bei
Wandertagen und Ausflügen, z.B. in den
Kletterpark, spielen neben dem Sport vor
allem gesellige Elemente eine Rolle. Gegenseitige
Unterstützung und Austausch
gehören bei Mrs. Sporty nicht nur in der
gemütlichen Sitzecke dazu, in der sich Frau
nach absolvierter Trainingseinheit gerne
zum Plausch mit Gleichgesinnten trifft.
Neben dem Standardprogramm, das
aus acht hydraulischen Trainingsgeräten,
die sich automatisch der Kraft der Übenden
anpassen und acht Zwischenstationen
besteht, können sich besonders Eifrige und
Fortgeschrittene zu regelmäßigen besonderen
Highlights treffen: Ein Balancezirkel
zielt speziell auf Gleichgewichtsübungen
ab, im Powerzirkel können die Übenden
ihre Belastungsgrenzen testen und Punkte
für die kleinen Motivationsspielchen, bei
denen es immer was zu gewinnen gibt,
sammeln. Die ständige Anwesenheit und
persönliche Ansprache durch die Trainer
sorgt für optimale Übungsbedingungen
und schnelle Ergebnisse. Zudem bietet sich
dadurch die Möglichkeit, ganz individuell
auf jedes einzelne Mitglied einzugehen
und es dort abzuholen, wo es ist. Das gilt
auch für die Ernährungsberatung, wo es
keine festen Dogmen gibt, sondern auf die
Möglichkeiten und Bedürfnisse jeder
einzelnen Frau eingegangen wird. Kommen
Sie zu einem kostenlosen Probetraining,
bei dem Sie all dies live erfahren werden!
Mrs. Sporty
Balthasarstraße 83
50670 Köln
Tel.: 02 21 – 33 45 40 25
Fax: 02 21 – 33 45 58 97
club99@club.mrssporty.de
www.mrssporty.de
Öffnungszeiten:
Mo., Mi. 9:00 – 14:00 & 16:00 – 20:00 Uhr
Di., Do. 8:00 – 13:00 & 15:00 – 19.30 Uhr
Fr. 9:00 – 13:00 & 16:00 – 19:00 Uhr
Sa. 10:00 – 14:00 Uhr & 16:00 – 19:00
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