mum Schwanger "Ja" sagen (Vorschau)

Luna mum
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Gilt nur in
Deutschland
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Schwanger
„Ja“ sagen
wie Bianca Jagger
Alles rund
ums zweite Kind
Schnell wieder
schlank
Modetricks der Stars
Zascha Moktan
Die Sängerin über ihre
zweite Schwangerschaft
working mum
So klappt der
Wiedereinstieg
It’s Teatime
Kräuterküche für
Schwangere
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Winter 2011
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8
mum
Editorial
Liebe Leserin!
Die ‚normale‘ deutsche Familie bringt es im Durchschnitt auf 1,6 Kinder, das zumindest hat
das „Max-Planck-Institut“ für Demografie jetzt bestätigt. Ein Trend zu weniger Kindern sei
nicht festzustellen, so die Forscher. Grund genug für „mum“, sich mit dem Thema „zweites
Kind“ intensiv auseinanderzusetzen.
Gerade wenn der erste Nachwuchs aus dem Gröbsten raus ist und sich mehr Routine im
Familienleben eingestellt hat, spielen Ersteltern mit dem Gedanken an ein Geschwisterkind.
Will man nun das, was man sich hart erarbeitet hat, wieder zugunsten eines Säuglings aufgeben
oder lieber nicht? Kommt darauf an. Denkanstöße dazu gibt unser Themen-Spezial
„Nachwuchs Nummer 2“ ab Seite 42.
Manche können es kaum erwarten, andere lassen sich lieber etwas Zeit, das gilt auch für die
Rückkehr in den Job. Hier gibt es die verschiedensten Möglichkeiten: in Teilzeit, sich den
Arbeitsplatz teilen und ganz neue Arbeitszeiten, um nur einige zu nennen. Was Sie beachten
sollten und welches Modell zu Ihnen passt, erfahren Sie in dieser Ausgabe, ab Seite 28.
Ein weniger existenzielles Thema: die Planung und Einrichtung des Babyzimmers. Es gibt
kaum ein schöneres – und schwierigeres – Thema, das werdende Eltern vor der Geburt angehen.
Schön, weil es unglaublich viel Spaß macht, das Zimmer zu gestalten, man sieht bei
der Planung schließlich den kleinen Erdenbürger schon vor sich – und genau das ist auch die
Krux. Wie soll ich bloß das Zimmer einrichten und – für wen? Schließlich gibt es immer
noch viele Paare, die sich bis zur Geburt überraschen lassen möchten, ob es ein Junge oder
ein Mädchen wird. Das Babyzimmer der kleinen Alfa aus Kopenhagen macht aber sicher
Lust und Laune aufs gedankliche Einrichten (ab Seite 52)!
Während der Schwangerschaft sind aber auch noch viele andere Themen wichtig, die gesunde
Ernährung etwa. Wir wollten für die kalte Jahreszeit wissen, welche Tees für Schwangere
bekömmlich sind und welche nicht, und haben mithilfe einer spezialisierten Hebamme die
Wirkungen von Brennnessel-, Mate-, grünem, schwarzem und weißem Tee für Sie recherchiert.
Das Ergebnis war so beeindruckend, dass wir Ihnen gleich auch noch ein festliches
Menü auf Teebasis präsentieren möchten. Vielleicht eine willkommene Anregung für die
bevorstehenden Feiertage?
Und damit Sie gut gelaunt und superfashy mit Babybauch und Baby durch den Winter
kommen, zeigen wir stylische Modeseiten – Blättern und Verweilen lohnt sich!
Viel Spaß mit dieser Ausgabe!
Ihre Cornelia Teigelkamp
(Chefredakteurin)

ICH GEHE
FÜR DICH
AN MEINE GRENZEN•
Deine Haut tut so viel für dich.
Tu auch was für sie.
Gerade in der Schwangerschaft ist die Haut ganz besonderen Veränderungen
und Belastungen ausgesetzt. Das frei® MassageÖl für Schwangere
sorgt dafür, dass sie trotzdem schön elastisch und gepflegt bleibt. Vitamin E,
Jojobaöl und Wirkstoffe aus der Kamille helfen dabei, Dehnungsstreifen
zu vermeiden, und schützen außerdem vor Hautirritationen. So meistert
die Haut mit Leichtigkeit die Balance zwischen Aufregung und Entspannung
in dieser besonderen Zeit. www.frei-apothekenkosmetik.de
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Aus Liebe zur Haut.

Inhalt
20
84
72
8 EDITORIAL
12 IMPRESSUM
50
ANZIEHEN
WOHLFÜHLEN
LEBEN
ARBEITEN
14 MODEVIPS
January Jones mit
Stilikonen-Status
16 SCHWANGEREN-
MODE
Heiraten à la
Bianca Jagger
18 LINGERIE
Shapewear: Die
Beautytipps der
Stars
20 GENAU MEIN STIL
Die vier Lieblingstrends
der Saison
24 ACCESSOIRES
Wickeltasche für die
Yummy Mummy
26 LOVE2WAIT
Vorfreude mit der
Lieblingsjeans
72 SHINE ON!
Winter-Styles für
Glückshormone
82 MODEMINIS
• Dickes Fell: Babyschühchen
• Cool Fashion fürs
Baby
84 BITTE LÄCHELN!
Nachwuchsmodels
im Winterlook
28 BEAUTYPROGRAMM
FÜR DEN WINTER
Mama und Baby:
Optimale Hautpflege
für die
kalten Tage
30 HÜBSCH IN FORM
So wird die Haut
wieder straff
32 SERIE: WELLNESS
Fit nach der
Geburt (4):
Übungen für
Nacken und
Wirbelsäule
SELBER MACHEN
80 BUNTER HUND:
Babypulli stricken
42 DAS ZWEITE KIND
Sollen wir es noch
mal wagen?
Was ist anders, was
spricht dafür, was
dagegen?
44 RUND UMS GELD
Nachwuchs naht –
wie sorgen wir vor?
Sparanlagen fürs
Kind
50 INTERVIEW
Sängerin Zascha
Moktan, gerade zum
zweiten Mal Mama
geworden, verrät,
was bei der 2.
Schwangerschaft
alles anders ist
34 WORKING MUM
Tipps und Trends:
Wissenswertes aus
dem Arbeitsleben
• Job-Knigge
• Buchtipps
• Zahlenspiel
38 WIEDEREINSTIEG
Zurück in den Job –
aber wie? Alles
Wissenswerte zum
Thema
46 EIN TAGEBUCH
Maskenbildnerin
Henriette Masmeier:
„Mein Tag zwischen
Bühne und Bettchen“

64 52
Inhalt mum 110
94
58
68
59
BEWEGEN
REISEN
ESSEN
RUBRIKEN
64 NEWS
Warmhalter bei
eisigen Temperaturen
68 TIPPS UND TRENDS
• Schneetreiben:
Winteraccessoires
für Mama und Baby
• Tipps für den Winterspaziergang
70 NEWS
Bald zu dritt!
Familienkombis
im Vergleich
66 NEWS
Wissenswertes für
Reisefreunde
SPIELEN
59 SCHLAF GUT:
Die klangvollsten
Spieluhren
WOHNEN
52 WELTENBUMMLER
Alfas Babyzimmer ist
voller Fundstücke
56 NACHSTYLEN
Tipps und Ideen
58 NEWS
Babyschlafsäcke
zum Dahinträumen
60 NEWS
• Alles rund um Babys
ersten Brei
• Babybesteck: Das
große Löffeln
KÖSTLICH:
GESUNDE TEES
90 TEATIME
Die wichtigsten
Kräuter und Früchte
und ihre Wirkung
94 FESTLICHES MENÜ
• Brennnesselsuppe mit
Löwenzahnknospen-
Crostini
• Glasierter Fasan
• Gedünstete Birnen in
Süßholztee
101 BOULEVARD
104 SCHAUFENSTER
106 LIEBLINGSSHOPS
110 EVENT
112 HERSTELLER-
NACHWEIS
113 LESERBRIEFE
114 KOLUMNE
114 VORSCHAU
Titel:
Foto: TJITSKE VAN LEEUWEN
Styling: TILLY HAZENBERG
Haare & Make-up: NETTY NAUTA
Marije: Pullover
UNITED COLORS OF BENETTON
Unterhemd REPLAY
Shorts SISLEY
Leggings H&M
Armband SELECTED FEMME
Pumps ZARA
Willem: Strampler KIDSCASE
Zipper ZARA
Socken IMPS & ELFS
Camille: Overall KIK-KID
Gürtel AMOR LOLA
Socken HUDSON
Ballerinas ZARA

12
mum
Impressum
verleger:
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Art-Direktion:
Redaktion:
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Gorana Blagojevic, g.blagojevic@lunamedia.de
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Hanne Fuglbjerg, Gunnar Jacobsen, Tijtske van Leeuwen, Marden Smith
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Das BellaBand hilft Laura, die noch
zu große Umstandsjeans zu tragen,
ohne dass sie rutscht.
Saam: In der 32. Woche
Bei Saam gibt das BellaBand
sicheren Halt, wenn der Bauch die
Umstandshose nach unten drückt.
Tamara: In der 18. Woche
Mit dem BellaBand
muss Amber nicht auf ihre
Lieblingsjeans aus der
Vorschwangerschaftszeit
verzichten. Sie trägt sie
einfach aufgeknöpft
darunter.
Stephanie:
Nach der Entbindung
Für Stephanie hat das
BellaBand den doppelten
Nutzen. Sie kann ihre
Lieblingsjeans aus der
Vorschwangerschaftszeit
schon wieder tragen oder
einfach zur gewohnten
Umstandshose greifen.
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16
mum
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mum 17
Shopping
de luxe
Schon die siebte Brautboutique
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zu finden, tendiert gegen
Null? Nicht verzweifeln: Es gibt doch die „Wedding Boutique“ des
High-End-Online-Shops net-a-porter.com! Einfach die beste Freundin
neben sich auf die Couch platzieren und durch das wunderschöne
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Stardesignern wie Jason Wu, Valentino und Co. klicken. Ein Wermutstropfen
bleibt: die Preise! Aber: Man heiratet ja schließlich nur
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WÄRMEPOL
Neben Ponchos, Parkas und Dufflecoats
gehören auch Capes zu
den Trendstücken dieser Saison.
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Der „Trinity“ von Cartier steht in der
Beliebtheitsskala der Verlobungs- und
Eheringe ganz weit oben. Doch mal ehrlich:
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wohl auch gern die ein oder andere
Braut in spe zur Schau stellen, oder?
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MACHT EInEn EdLEn BAuCH
Seit Februar entwerfen Eleni
Vidic und Jochen Ambacher
Hochzeitskleider
auf Maß unter ihrem Label
„ambacherVIDIC“. Dabei
setzen die Hamburger auf
traditionelle Couture-Elemente
wie raffinierte Drapierungen,
Stickereien und
Materialkombinationen
mit modernen Schnitten
– auch für Baldmamas.
„mum“ sprach mit den
Modedesignern über Dos
und Don’ts der Brautmode
für Schwangere:
mum: Herr Ambacher, warum
entwerfen Sie Hochzeitskleider?
Jochen Ambacher: Man kann sehr kreativ arbeiten und hat nur glückliche
Menschen um sich.
Schwanger und weißes Kleid, wie finden Sie das?
Eleni Vidic: Super!
Kurz nach Gründung Ihres Labels haben Sie auch zwei Hochzeitskleider für
Schwangere entworfen. Wie sahen die aus?
Jochen Ambacher: Eine Braut trug ein trägerloses, bodenlanges Kleid
mit sehr vielen Volants aus Seidenchiffon, durch die man den Bauch
nur erahnen konnte. Die andere Braut wollte ihren Bauch gerne zeigen.
Sie trug ein enges, langes Kleid mit Trägern aus einem elastischen
Seidensatin.
Worauf sollten Frauen achten, wenn sie sich ein Kleid auf Maß entwerfen
lassen möchten?
Eleni Vidic: Das Kleid soll die Vorzüge der Frau unterstreichen und
eine Selbstverständlichkeit ausstrahlen. Eine gute Beratung ist deshalb
sehr wichtig.
Lieber den Bauch betonen oder kaschieren?
Jochen Ambacher: Das ist sehr
individuell. Man muss auf die
Figur der jeweiligen Braut eingehen
und sehen, was ihr besser steht.
Und es ist sehr wichtig, ob die Frau
ihren Bauch schön findet und ihn
zeigen möchte oder eher nicht.
Welche Schnitte sind weniger empfehlenswert
für Schwangere?
Jochen Ambacher: Schnitte, die den
Bauch zu sehr einengen, wie zum
Beispiel Corsagenkleider mit Stäbchen
oder extreme Schnürungen.
Worauf sollte eine schwangere Braut
nie verzichten?
Eleni Vidic: Auf tolle Schuhe!
Schuhe geben einem Outfit den
letzten Schliff, und es müssen auch
nicht immer weiße sein.
Mehr unter www.ambachervidic.de

18
mum
Lingerie
Nach der Schwangerschaft:
Schlankmacher
Supermodel Heidi Klum zeigt sich schon wenige Monate nach der
Schwangerschaft schlank und straff auf dem Laufsteg. Wer kein
Model ist, kann’s mit strenger Diät und Sportprogramm ruhiger angehen lassen.
„mum“ verrät den zurzeit hippsten Modetrick der Stars, der Sie schnell
schlank und trainiert aussehen lässt: Shapewear!
Von Lea Becker
Schon während der Schwangerschaft
Lust auf Shapewear?
Nulldiäten und aggressives Training
sind während der Schwangerschaft
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machen eine schlanke Silhouette
und stützen den unteren
Rücken.
Spanx-Gründerin und Fashion-
Ikone Sara Blakely ist selbst
Mutter. Sie weiß, was Frauen
während und nach der
Schwangerschaft neben
Shapewear brauchen. Hier
ihre persönliche „Top 10 Musthave
List for Chic Mums”.
Must-haves for Chic Mums
1. Selbstvertrauen!
2. Ein Paar wunderschöne Schuhe mit Keilabsatz.
3. „SwitchFlops“ – bequeme Flipflops mit austauschbaren
Trägern.
4. SPANX Bra-llelujah! Ich trug diese BH-Serie während
meiner gesamten Schwangerschaft. Besonders
bequem ist der „Bra-llelujah! Wireless“.
5. Kleine Leckereien wie Schokolade, Eis oder Kuchen.
6. Gelegentliche Gesichtsbehandlungen für einen
frischen, rosigen Teint.
7. Ein Paar gut sitzende Jeans. Ich trug damals Citizens-of-Humanity-Umstandsjeans.
8. „Lamas Soy“-Shampoo, damit fühlen sich die
Haare fantastisch an – und das Beste: Es hat keine
Chemikalien.
9. „Mama Mio“-Skincare -Produkte, vor allem die
„Rub Stretch Mark Butter“.
10. „Sula Beauty“-Nagellack, ein umweltfreundlicher,
auf Wasserbasis hergestellter Nagellack.
Den Trend zur Figurmodellierung und -optimierung durch
Wäsche gab es schon immer. Früher – in der Nachkriegszeit
– hießen die hautfarbenen Unterhosen aus festem Material
„Miederware“. Heute sagt man „Shapewear“. Die Funktion
– nämlich den Bauch flacher, die Taille schmaler, die Hüftpartie
definierter erscheinen zu lassen – ist dieselbe geblieben.
Die Qualität der Schlankmacher hat sich jedoch
verändert: Shapewear ist dank neuen, leichten Stoffen angenehm
zu tragen und zeichnet sich unter eng anliegender
Kleidung nicht ab. Optisch haben sich die ehemals biederen
Mieder in echte Prachtstücke mit Spitze, Tüll und Satin verwandelt.
Die Riege der Hollywoodstars, darunter Eva Longoria,
Oprah Winfrey, Gwyneth Paltrow oder Julia Roberts
machen sich die Figurformer zunutze, um auf dem roten
Teppich zu glänzen: Sie tragen formende Hosen oder Kleider
unter ihren figurnahen Abendkleidern. Nachdem die Stars
in Interviews diese kleinen Schönheitsgeheimnisse verrieten,
erlebt Shapewear einen Hype. US-Marken wie „Spanx“ oder
„Yummie Tummie“ avancierten innerhalb der letzten drei
Jahre zu Kultmarken. Shapewear ist cool, ist sexy, ist in. Und
jede Frau – egal ob Konfektionsgröße 36 oder 46 – fühlt sich
darin schlanker, straffer und attraktiver. Seit einigen Monaten
gibt es die praktischen Helfer auch hier in Modekaufhäusern
und im Wäsche-Fachhandel zu kaufen. Wer also kurz
nach der Schwangerschaft bei besonderen Anlässen – so
haben es Julia Roberts und Gwyneth Paltrow vorgemacht –
im kleinen Schwarzen eine gute Figur machen möchte, kann
mit formender Wäsche tricksen. Wichtig ist eine gute Beratung
im Geschäft, denn die Größe muss stimmen, die
Wäsche bequem wie eine zweite Haut sitzen: Zu groß verliert
sie ihren formenden Effekt, zu klein schnürt sie ein und
macht unangenehme Druckstellen. Darum: anprobieren!
„Neu ist, dass Shapewear nicht mehr nur funktionell ist, sondern
eine neue modische Ausrichtung hat. Egal ob durch neue
Schnittführungen, Details oder Farbe – Shaping ist verführerisch,
glamourös, sexy und trendy geworden!“
Petra Camp, Head of Product Management bei Triumph Deutschland

mum 19
Spitzenkandidat Dass figurformende Wäsche
sexy aussehen kann, beweist der Spitzenbody der
französischen Marke „Chantelle“. Größen: 75 bis
90 B bis E-Cup, ca. 130 Euro; www.chantelle.fr
kurvenkontrolleur Fördert die Rückbildung des
Bauches nach der Entbindung, verbessert die Körperstatik
und entlastet den Rücken: die weiße
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erhältlich, ca. 70 Euro; www.anita.com
Schicker Schlankmacher
Das Unterkleid von Hunkemöller mit eingearbeitetem
BH sieht auch ohne Überkleid toll aus. Größen:
XS bis XL, ca. 60 Euro; www.hunkemoller.de
pretty praktisch Das schwarze Top mit offener
Brust von Spanx macht es möglich, den BH individuell
zu kombinieren. Ideal in der Stillzeit. Julia Roberts
und Gwyneth Paltrow waren begeistert. Größen:
XS bis XXL, ca. 70 Euro; www.spanx.com
Formschön In Aubergine präsentiert sich das Spitzen-Set
mit Shaping-Funktion von Triumph. Größen:
75 bis 85 B bis D-Cup, High-Waist-Höschen 38
bis 44, ca. 70 Euro; www.triumph.com
Shocking Shape Wer es drunter farbig mag, dem
gefällt das pinke Modell von Triumph. Größen: 75
bis 95 B bis E, Höschen 38 bis 46, ca. 66 Euro;
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Bauch, Beinen und Po – die nahtlos verarbeitete
Strumpfhose von Kunert. Erhältlich in Black, Mocca,
Anthrazit und drei Hauttönen in 20 und 40 den.
Größen: 36 bis 50, ca. 15 Euro; www.kunert.de
Wespentaille Mit straffender Funktion am Bauch:
Das Top der US-Kultmarke „Yummie Tummie“
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und im engen Partykleid eine gute Figur machen –
mit dem Unterkleid von Lascana ist das in wenigen
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20
mum
Schwangerenmode
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genau mein stiL!
Den Babybauch verstecken war gestern.
Wir stellen vier unserer Lieblingstrends der Saison vor,
die zu jedem Anlass super aussehen
kette „Nanida“, vergoldetes
Sterlingsilber mit kleiner
Koralle ARENA COPENHAGEN,
ca. 235 Euro;
www.arenacopenhagen.com
KLEINER ABSTECHER
AUF DEN FLOHMARKT
Kastanienbraun, Rostrot und Co. – die warmen
Farben erobern den Kleiderschrank, egal ob
einzeln oder zusammen getragen.
Mit Gold- und Holzschmuck kombinieren!
puderrouge „Unifiance
Blush Stretch“, LA ROCHE-
POSAY, ca. 16 Euro;
erhältlich in Apotheken
Maternity-rollkragenpullover
ESPRIT MATERNITY, ca. 50 Euro;
www.esprit.com/maternity
halstuch aus Baumwoll-Batist
mit Scribble-Muster ESTHER
PERBANDT, ca. 100 Euro; über
www.styleserver.de
Cashmere Seidenmix poncho
YVES SAINT LAURENT, ca. 890 Euro;
über www.net-a-porter.com
Maternity-Leggings
COLLINE BY VERBAUDET,
ca. 15 Euro;
www.verbaudet.de
elastischer Lurexgürtel
ETRO, ca. 265 Euro; über
www.stylebop.com
Ledersandalen mit Keilabsatz
TORY BURCH, ca. 295 Euro; über
www.net-a-porter.com
Schultertasche aus
Wildleder VANESSA BRUNO, ca. 430
Euro; über www.net-a-porter.com
Foto (Mitte): Boob

goldarmband (mit kristallbesetzem
Schlangenkopfverschluss)
R. JEWELLERY, ca. 1.420
Euro; über www.farfetch.com
mum 21
Fellmütze mit Boho-
Charme SIMONETTA
RAVIZZA, ca. 715 Euro;
über www.stylebop.com
MIT DEN MÄDELS
IN DIE NEUE BAR
Von Dior über Prada bis zu Chloé – dem
Schlangenlook entkommt niemand mehr.
Tagsüber Denims, Boots und Strick stylen,
abends Accessoires aus Silbermetallic wählen.
Sonnenbrille „Classic Aviator“ (Limited
Edition in Platinum) VICTORIA
BECKHAM EYEWEAR, ca. 895 Euro;
www.victoriabeckham.com
cardigan aus Baumwolle
MONSOON, ca. 130 Euro;
www.monsoon.co.uk
Nerzjacke im 60er-Jahre-
Couture-Stil YVES SALMON,
ca. 3.700 Euro; über
www.stylebop.com
baumwoll-Jersey T-Shirt
SASS & BIDE, ca. 170 Euro;
über www.net-a-porter.com
Maternity-Jeans BRUNELLI
JEANS, ca. 170 Euro; über
www.conleys.de
Foto (Mitte): Queen Mum
clutch in Metallic-Schlangen-Optik
MARC BY MARC
JACOBS, ca. 160 Euro; über
www.stylebop.com
Lederstiefelette in Pythonoptik
PRETTY BALLERINAS, ca. 410 Euro;
www.prettyballerinas.com
glättende gesichtsmaske mit
Dipeptiden (soll den Effekt des
Viperngiftes nachahmen)
RODIAL, (50 ml) ca. 87 Euro;
über www.asos.de

22
mum
Schwangerenmode
hut aus Wolle BLACK LILY,
ca. 60 Euro; www.blacklily.dk
KONZERT MIT
DINNER DANACH
Auf Schwarz-Weiß können Baldmamas von
Kopf bis Fuß setzen. Durch Schleifen,
Melonenhut und kontrastreiche Muster wird
die Strenge schnell gebrochen.
bildband „Coco Chanel: Ihr
Leben in Bildern!“, Knesebeck
Verlag 2005, 45 Euro
Weit geschnittener Strickcardigan
BOUCHRA
JARRAR, ca. 945 Euro;
über www.mytheresa.com
Maternity-bluse BELLYBUTTON
COUTURE, ca. 100 Euro;
www.bellybutton.de
cape mit Leoprint-Innenfutter,
ca. 130 Euro;
www.monsoon.co.uk
Maternity-kleid mit Volants
NOPPIES, ca. 90 Euro;
www.noppies.com
Maternity-hose aus Baumwollstretch
SLACKS & CO, ca. 145
Euro; www.slacksandco.com
handtasche mit
Glencheckmuster ASOS,
ca. 57 Euro; www.asos.de
Lange Lederhandschuhe BY
MALENE BIRGER, ca. 160 Euro;
www.bymalenebirger.com
Lackpumps RUPERT
SANDERSON, ca. 455 Euro;
www.rupertsanderson.com
Foto (Mitte): Noppies

mum 23
halskette mit kristallbesetzem
Anhänger, AC-
CESSORIZE, ca. 24 Euro;
www.accessorize.com
Schultertasche in Lederoptik
GÖRTZ 17, ca.
45 Euro; www.goertz.de
SONNTAGSAUSFLUG
AUFS LAND
Gemütliche Parkas mit Fellbesatz, bequeme
Wedge-Stiefeletten in Wanderoptik und elegante
Camoufl age-Kleider in Olivgrün – ideal für
die City oder die Natur. Sehr chic dazu:
Lieblingsstücke in Bordeaux kombinieren.
Longtop bzw. kleid
PETIT BATEAU, ca. 70 Euro;
www.petit-bateau.com
kleid mit erhöhter Taille
und Camouflage-Muster
ANNA SUI, ca. 330 Euro;
über www.mytheresa.com
parker mit abnehmbarer Kapuze
und Echtfellbesatz PAULINA
UMSTANDSMODE, ca. 370 Euro;
www.umstandsmode.de
Maternity-Jeans
J BRAND, ca. 230 Euro;
www.jbrandjeans.com
Foto (Mitte): Boob
kameratasche aus Leder
FRED PERRY, ca. 170 Euro;
www.fredperry.com
Stiefelette aus Nubukleder
GÖRTZ SHOES, ca. 90 Euro;
www.goertz.de
Nagellack „Suzi Says Da!“
OPI, 15 ml à 16 Euro; erhältlich
in guten Parfümerien

24
mum
Accessoires
ipod shuffle mit 2 GB Speicher APP-
LE, ca. 50 Euro; www.apple.com
Lippenbalsam mit Mango-Note KORRES,
6 g ca. 9 Euro; über www.zalando.de
ipod shuffle mit 2 GB Speicher, APPLE ca.
Wickeltasche 50 Euro; www.apple.com
„blue bows“ aus abwaschbarem
laminierten Canvas mit Unterlage und Etui PINK LI-
NING, ca. 90 Euro; über www.mamarella.com
„für miCH und mein BaBY ist
nichts stYLisch genug!“
So lautet das Motto der Yummy
Mummy, sie geht nie ohne ihre Wickeltasche,
prall gefüllt mit kleinen
It-Lieblingen, aus dem Haus. Fix
mal hineingeguckt, bevor sie zum
Shoppen entwischt!
Schnuller in goldoptik ELODIE DETAILS,
ca. 30 Euro; www.elodiedetails.com
Sonnenbrille „Tana“ MOSLEY TRIBES,
ca. 160 Euro; www.mosleytribes.com
Der weltweit erste * Full-HD Camcorder
mit eingebautem Projektor!
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* unter allen AVCHD Camcordern. Darstellung simuliert. „Sony“, „make.believe“ und
„Handycam“ sind Warenzeichen oder eingetragene Warenzeichen der Sony Corporation.

mum 25
kuschelmonster „Sleepy pom“ aus 100 % Lammwolle
DONNA WILSON, ca. 70 Euro; über www.smallable.com
baby-body JUNIOR GAULTIER, ab
ca. 88 Euro; www.jeanpaulgaultier.com
Ledergeldbörse VALENTINO, ca.
300 Euro; über www.stylebop.com
Die erKeNNuNGsZeiCheN eiNer
YuMMY MuMMY
… nach drei Kindern sieht sie besser
aus als zu ihrer Single-Zeit
… sie ist mit Bugaboo auf Facebook
befreundet
… von Hamburg-Eppendorf würde sie
nur nach Berlin-Mitte oder Berlin-Prenzlauer
Berg ziehen
… sie sagt: „Es muss nicht immer praktisch
sein, wenn es auch schön sein
kann!“
… in Kindermodeläden nennt man sie
beim Vornamen
Foto: © teNeues Digital Media
Windeln „New baby“ PAMPERS & Feuchttücher
„babysanft ultra-Sensitiv“ HIPP
App „cool berlin“ aus der Reihe Cool
Cities TE NEUES; mehr unter www.teneues.com
Filmen Sie die schönsten
Momente und teilen Sie die
Aufnahmen sofort mit Ihrer
Familie und Ihren Freunden.
Mit der neuen Handycam
HDR-PJ10 von Sony.
• Integrierter Projektor
• Optischer Bildstabilisator
• 29,8 mm Weitwinkelobjektiv
HDR-PJ10

26
mum
Schwangerenmode
Vorfreude
mit der
Lieblingsjeans
Von Sarah Hermann
Schwanger: Der Po wird plötzlich größer,
die Brüste sehen aus wie Bazookas und der
Bauch – na, Sie wissen schon! Das wäre gar
nicht so ein Problem, wenn denn wenigstens
die Lieblingsklamotten noch passen
würden. Neue Kleidung muss her – aber
meistens lässt diese Nullachtfünfzehn-
Umstandsmode jede Baldmama noch
schwangerer aussehen, als sie ohnehin
schon ist.
Seit knapp einem Jahr versprechen die
Macher des niederländischen Labels
„Love2Wait“ Abhilfe: Sie kreieren Basic-
Mode für die urbane Mama in spe. „Wir
finden, dass der Markt nach junger, modischer
Umstandsmode schreit“, erzählt
Wendy Walet, Designerin des neuen
Maternity-Labels. Deshalb haben sie und
ihre langjährige Arbeitskollegin Annet
Reekers letztes Jahr das Label „für die
moderne, schwangere Frau“ in dem niederländischen
Städtchen Dronten gegründet.
Die Kollektion: Jeans in allen erdenklichen
Waschungen und urbane Grafikprint-
Shirts – Mode, die lässig und für den Alltag
geeignet ist. Eben richtige Lieblingsklamotten.
„mum“ hat mit der Designerin
gesprochen.
mum: Sie arbeiten mit Annet Reekers zusammen
– wie ist die Aufgabenverteilung?
Wendy Walet: Annet und ich haben beide
sehr viele Erfahrungen im Maternity-Bereich
gesammelt – Annet im Verkauf und ich im
Design. Wir haben schon die letzten 15 Jahre
gemeinsam für ein anderes Umstandsmode-
Label gearbeitet und ergänzen uns, was Verkauf
und Design angeht, sehr gut. Außerdem
haben wir denselben Humor!
Was ist die Hauptidee von Love2Wait?
Wir wollen junge, modische Schwangerschaftsjeans
zu angemessenen Preisen anbieten
und werden uns auf Denim fokussieren.

Maternity-Mode für
die urbane Frau: Mit
der aktuellen
Herbst/Winter-Kollektion
setzten die Macher
von Love2Wait
auf lässige Jeans
und Shirts mit grafischen
Prints
Freu' Dich auf
Dein Baby!
Schließlich sind
Jeans das wichtigste
Kleidungsstück,
das wirklich jeder
in seiner Garderobe
braucht. Ein
absolutes Basic-
Teil!
Und was ist an den
Basic-Teilen von
Love2Wait das Besondere?
Unsere Jeans passen
perfekt! Wir
haben die besten
Stoffe ausgesucht, die ausreichend Elastan enthalten. Die Gesäßtaschen
sind so platziert, dass sie jeder Frau den bestmöglichen Po
machen! Und wir haben verschiedene Passformen, die man anhand
unseres Labelings auch schnell erkennt: Skinny, Bootcut, Slimfit
und Flared.
Woher nehmen Sie die Ideen für Ihre Entwürfe?
Hauptsächlich inspirieren mich die Leute auf der Straße – etwa in
Amsterdam, London oder auch Hongkong. Ich liebe es, Menschen
in der Fußgängerzone zu beobachten, und schaue mir an, welche
Klamotten sie tragen und wonach sie in den Geschäften suchen.
Sie selbst waren ja noch nicht schwanger …
… aber ich liebe es, meine eigenen Entwürfe zu tragen! Eigentlich
tragen wir sie sogar alle im Büro. Das ist das Schöne: Unsere Kleidung
lässt sich auch super vor und nach der Schwangerschaft tragen.
Warum sind Sie Maternity-Fashion-Designer geworden?
Nach meinem Modedesignstudium war mein erster Arbeitgeber
ein großer Maternity-Mode-Hersteller. Es ist wirklich eine Herausforderung,
Umstandsmode zu entwerfen, die man auch selbst
gerne tragen würde und die dem eigenen Geschmack entspricht.
Aber es bedarf ja im Grunde nur ein paar Anpassungen wegen des
wachsenden Bauchs.
Sind Sie als Designerin für Umstandsmode eingeschränkter?
Ich muss darauf achten, immer mit Materialien zu arbeiten, die
Elastan wegen der Dehnbarkeit
enthalten. Das ist gar nicht so einfach.
Was sind Ihre Pläne für die Zukunft?
Wir möchten unsere Kollektion
ausbauen und ich hoffe, dass wir
weiterhin bei der Arbeit ein
Lächeln auf den Lippen haben.
Mehr Infos unter www.love2wait.nl
Designerin Wendy Walet
trägt ihre Maternity-
Jeans auch ohne
schwanger zu sein
Blick' der Zukunft positiv entgegen.
Mehr Informationen
gebührenfrei unter:
0800 - 0-38 42 87
www.eticur.de
www.facebook.com/eticur
Stammzellen aus der
Nabelschnur –
eine einmalige Chance
bei der Geburt.

28
mum
Wohlfühlen
Prima Klima
im Winter
Die Haut im Winter gegen Frost dick einzupacken und ihr in überheizten
Räumen genügend Feuchtigkeit zu schenken, erfordert schon ein ausgeklügeltes
Beauty-Programm. Schützen, reinigen und pflegen – mit ein bisschen Disziplin
und viel Liebe – wird der Teint perfekt. Die Faustformel: Für den Tag erst Feuchtigkeit
und gegen die Kälte darüber eine reichhaltige Fettcreme auftragen.
Die muss abends runter, damit die Haut über Nacht atmen und Nährstoffe
aufnehmen kann. Reinigen ist im Winter oberste Pflege-Pflicht.
Eisige Temperaturen, Wind und wenig Licht draußen, überheizte,
sauerstoffarme, kunstlichtdurchtränkte Luft drinnen – die
Haut muss im Winter hart arbeiten. Ohne spezielle Hilfe gelangt
sie dann schnell an ihre Grenzen. Sie schafft es einfach
nicht, genügend Feuchtigkeit zu binden und gleichzeitig eine
geschmeidige, gegen Temperaturattacken gewappnete äußere Hülle aufzubauen.
Denn automatisch fährt die Haut im Winter die Talgproduktion
herunter. Der gesamte Hautstoffwechsel arbeitet auf Sparflamme. Die Blutgefäße
ziehen sich zusammen und lassen die Feuchtigkeit über die Hornschicht
verdunsten, ohne diesen Verlust durch Nachfetten zu kompensieren.
Das alles muss nun eine gezielte Winterhaut-Pflege leisten.
Die Faustregel bei Frost lautet: Wer sich mehr als eine halbe Stunde an
der frischen Luft bewegt, braucht Fett auf der Haut. Ähnlich wie früher
bei Sonnencreme sollte dieser Schutz zwanzig Minuten vor Verlassen des
Hauses aufgetragen werden, damit er sich gut mir der Haut verbinden
kann. Spezielle Coldcreams haben eine geringe oder gar keine Wasserphase.
Ein Blick auf die INCI-Liste ist hilfreich. Gut bei Frost sind Produkte,
die an erster Stelle Pflanzenöle verzeichnen, zum Beispiel Jojoba, Samenkernöle
wie Mandelöl oder auch Sonnenblumenöl. Die lateinischen Namen
lauten Simmondsia Chinensis oder Buxus Chinensis (Jojobaöl), Prunus
Dulcis (Mandelöl) und Helianthus Annus (Sonnenblumenöl). Fragen
Sie im Geschäft nach Öl-in-Wasser-Emulsionen.
Foto: Noppies

einigen
1. L’occitane ultra rich Face Srub
Klingt so dynamisch, ist aber supersanft und mit Karitébutter
angereichert, also auch schön nährend für die
gestresste Winterhaut.
100 ml ca. 21 Euro
2. erbaviva „milk bath“
Badevergnügen für werdende und gestresste Mütter.
Milch, Lavendel-, Zitronen- und Sandelholzöl,
alles in USDA-zertifizierter Qualität. Perfekt nach einem
langen Frostnachmittag als Vorbereitung auf
eine pflegende Lotion.
550 Gramm ca. 26,90 Euro; über www.allforeves.de
3. frei hYDroLipiD bALANce reinigungsMilch
Die sanfte Milch befreit die Haut gründlich von Makeup
und sämtlichen Rückständen, ohne sie auszutrocknen.
Glycerin und Aloe vera wirken ausgleichend,
glättend und beruhigend. Der Teint erscheint nach
der Reinigung weich, entspannt und gut versorgt.
200 ml ca. 9,95 Euro; in Apotheken
4. Soap & glory „Scrub your nose in it“
Dank spezieller Fruchtsäuren nicht nur ein wirkungsvolles
Peeling fürs Gesicht, sondern auch klärende Gesichtsmaske,
die überschüssiges Fett absorbiert, Poren
verfeinert, Hautunreinheiten vorbeugt.
125 ml ca. 10 Euro; exklusiv bei Douglas
DUrCHFeUCHten
5. bio bio intensiv-Augenkorrekturserum
Die kaum mit Fett unterpolsterte Augenpartie leidet im
Winter besonders. Augenschatten, Schwellungen, Linien
und Fältchen werden mit Algenextrakt, Koffein,
Aloe vera und Rosenöl geglättet.
15 ml ca. 33 Euro; über www.ringana.de
6. primavera Wildrosenöl
Schützt besonders die zarte Wangenhaut, die schon
ein bisschen zu erweiterten Äderchen neigt. Nährt
und pflegt trockene Haut. Auch bei Irritationen und
Narben.
30 ml ca. 14 Euro; im Naturkosthandel und in guten
Drogeriemärkten
7. pai bio-regenerate hagebuttenöl
Eine Beauty-Neuerscheinung, die mit Bio-Pflanzenölen
durchfeuchtet, glättet und beruhigt. Kult aus Großbritannien.
30 ml ca. 24 Euro; über www.the-very-essence.de
8. i+m Naturkosmetik Special care Face Masque
Aufbauende Öle der Avellananuss, Avocado und
Arganöl in Kombination mit feuchtigkeitsspendendem
Hyaluron und antioxidativem Rooibosextrakt
schenken der Haut Tiefenregeneration und Entspannung.
50 ml ca. 20 Euro; in Naturkosmetikabteilungen
SCHÜtzen
9. Just pure honig Neroli-rich gesichtscreme
Mit pflegenden Ölen, Bienenwachs, Sheabutter und
einem leicht herben Duft, der auch Männern gefällt.
Schützt und beruhigt die Haut, pflegt trockene Stellen
besonders intensiv.
100 ml ca. 59 Euro; über www.justpure.de
10. Weleda calendula Wind- und Wetterbalsam
Für Mums und Babys gleich gut – zarter Schutz mit
hochwirksamen Ölen. Reine Naturkosmetik mit hohem
Anteil an Pflanzenölen.
30 ml ca. 5 Euro
11. pharmos Natur rosen-creme
Sehr reichhaltige Gesichtscreme mit hohem Fettanteil,
die intensiv mit Rose pflegt, ohne Wasser und ohne
Alkohol auskommt. Feuchtigkeit schenkt 100 Prozent
Bio-Aloe-vera.
50 ml ca. 55 Euro; über www.pharmos-natur.de
12. babybearshop Lip balm
100 Prozent natürliche Inhaltsstoffe und würzig-süßes
Chai-Mandarin-Aroma verwandeln rissige Lippen in
den perfekten Kussmund. Keine Chance für Väterchen
Frost! Etwas dicker aufgetragen zaubert der Balsam
einen Gloss-Effekt.
ca. 58 Euro; www.niche-beauty.de
mum 29
2
4 6
8
10
3
12
7
5
1
11
9
Abends muss das Fett wieder runter. Deshalb ist Reinigung im Winter
oberste Hautschützer-Pflicht. Über Nacht muss die Haut atmen
und Feuchtigkeit bunkern. Also mit einem milden Reinigungsprodukt
den Tagesschutz herunternehmen und eine hochwertige Feuchtigkeitspflege
auftragen. Sehr gut sind auch Ampullen, um den Durst
der Haut zu stillen. Und ein-, zweimal die Woche eine Feuchtigkeitsmaske
gleicht ebenfalls die Folgen trockener Heizungsluft und Eiseskälte
draußen aus. Ob regelmäßiges Peeling im Winter der Haut zu
mehr Balance verhilft, ist typabhängig. Sehr trockene, empfindliche
Haut wird durch zuviel Abschrubbeln eher noch mehr gereizt. Fettige,
zu Unreinheiten neigende Haut braucht regelmäßige Impulse,
um einen aktiven Stoffwechsel aufrechtzuerhalten. Denn durch die
verminderte Tätigkeit der Blutgefäßge sammeln sich leichter Giftstoffe
an, die dann die Poren verstopfen und zu neuen Unreinheiten
führen. Ein Peeling regt den Stoffwechsel an und klärt das Hautbild.
Da Lippen und Hände per se keine Lipidschicht besitzen, sind sie
dem Winter mit seinen Kälteschüben besonders schutzlos ausgesetzt.
Ein Pflegestift – am besten auf Basis von Pflanzenölen- und
-wachsen – sowie eine Handcreme sollten immer griffbereit sein.
Während die reichhaltige Tagescreme nur einmal täglich aufgetragen
werden muss, benötigen Hände und Lippen öfter mal einen kleinen
Pflegenachschub.

30
mum
Wohlfühlen
aLLes wieder
HÜBsCH in FOrm
Während der Schwangerschaft fördert die Natur die weiche Figurlinie,
damit das Baby schön viel Platz hat. Danach sollte am Mutterleib alles wieder
hübsch straff werden. Für gedehntes Gewebe sind die neuen
Formulierungen in Kombination mit Minimal-Workouts einfach klasse.
Und stillende Mütter, die sich mit Latte Macchiato zurückhalten, sollten wissen:
Anti-Cellulite-Produkte haben oft einen Koffeinanteil, der zwar über
die Haut stimulierend wirkt, aber nicht in die Milch geht.
This Works Stretch Mark oil
Speziell für die Zeit während und
nach der Schwangerschaft entwickelt.
Nährt, pflegt und strafft mit
pflanzlichen Ölen und mindert
Decléor Aromessence
Slim effect
Entstaut das Gewebe, glättet
die Haut. Grapefruitöl
regt die Kollagenbildung,
Rosmarin die Durchblutung
babor body Line Thermal Stop
cellulite Night repair Step 2
Grapefruit- und Mäusedornextrakt
schwemmen nachts Fettund
Schlackenstoffe aus, die
tasüber durch Bewegung abgebaut
werden. Die Fettzellen verkleinern
sich.
200 ml ca. 65 Euro
Dehnungsstreifen optisch.
120 ml ca. 24 Euro;
über www.allforeves.de
Nicht fettend.
100 ml ca. 52 Euro
an. Jojobaöl, Macadamiaöl
und Sheabutter pflegen.
Lierac bust Lift Spray Tenseur
Sofort noch schönere Busenhaut.
Holunder, Terminalia (Buschpflaume),
Biopolymere aus Weizen
und Hyaluronsäure mit irisierenden
Perlmuttpartikeln festigen und zaubern
eine schöne Ansicht, der
Duft macht sofort gute Laune.
100 ml ca. 31 Euro; in Apotheken
UnSER tIPP
An Po und Oberschenkeln unbedingt
zupfend cremen, um das
Gewebe in Schwung zu bringen.

mum 31
Sisley phyto-Svelt global
Dies ist ein echtes Luxusprodukt:
Es fördert die Kollagensynthese,
schenkt Elastizität und durchfeuchtet.
Zudem verhindern Bitterorange
und Lotusblüte Wassereinlagerungen,
Lampionblume
regt die Durchblutung an.
200 ml ca. 144 Euro;
in gute sotierten Parfümerien
Secret ceres
Ist nicht das, wofür man es auf
den ersten Blick halten könnte:
Der Stab aus Porzellanerde und
Tropfstein löst einen Peelingvorgang
in der Vagina aus, unterstützt
die Rückbildung und reguliert
die Flora in diesem
empfindlichen Bereich.
ca. 85 Euro;
über www.allforeves.de
kibio gel Liftant Mince
Ein Tschüss-Fettzellen-Produkt mit
Koffein und Kaffeeextrakt. Wirkt anregend
für Fettabbau und Entwässerung
– aber auch auf den Kreislauf.
Naturkosmetik nach Ecocert.
150 ml ca. 29 Euro;
www.kibio.com
veld’s prends moi
Ein Spray, das über die
Nase als Aromatherapie mit
einem fruchtig-zitronigen
Duft gegen Hunger wirkt und
auf der Haut glättet und entschlackt.
Großartig, aber teuer:
150 ml 65 Euro;
über www.kultkosmetik.de
Martina gebhardt happy
Mum body butter
caudalie gommage Friction
Merlot
Vinotherapie ist die Spezialität die-
ser naturnahen Kosmetik aus
Frankreich. Das straffende Peeling
duftet großartig und hinterlässt
eine seidenweiche Haut.
150 g ca. 21 Euro; in Apotheken
Sanddornöl und Schachtelhalmextrakt
beugen Schwangerschaftsstreifen
vor, Öle und Kakaobutter
halten sie geschmeidig, Arnika beruhigt,
Rosmarin und Birkenblätter
regen den Stoffwechsel an. Alles in
Demeter-Qualität und ohne ätherische
Öle.
100 ml ca. 21 Euro;
im gut sortierten Naturkosthandel

32
mum
Wohlfühlen
Fit nach
der GeBurt
Teil 4
Illustrationen: Sabine Hecher
Der Nachwuchs ist da und fordert uneingeschränkte Aufmerksamkeit.
Trotzdem möchte Mama bald das ein oder andere Schwangerschaftspfund
loswerden und sich in ihrem Körper wieder vollends wohlfühlen.
Fitnesstrainerin Clarissa Groh stellt in „mum“ Übungen vor, die sich leicht
in den Alltag mit Baby integrieren lassen – und widmet sich im letzten Teil
unserer Fitness-Serie dem verspannten Nacken.
übuNg 1: NAckeN
Clarissa groh ist Aerobic- und lizenzierte
Fitnesstrainerin. Während
ihrer Schwangerschaft im
Jahr 2007 begann die Hamburgerin,
sich mit dem Thema
„Sport nach der Geburt“ zu beschäftigen.
So entstand ihr Konzept
„Buggy4Fitness“, ein Gesundheits-
und Fitnessprogramm
für Mütter mit ihrem Kind. Weitere
Infos im Internet:
www.buggy4fitness.de
Durchwachte Nächte, neue Aufgaben – Stress und
Anspannung führen zu Nackenschmerzen, manchmal
sogar zu Kopfschmerzen. Wichtig ist es, den
Nacken zu stärken. Aber noch wichtiger ist, ihn
vorher zu entspannen. Bevor es also mit der Kräftigung
der Halsmuskulatur losgehen kann, muss
diese vorher eine Zeit lang gedehnt werden. Sonst
werden die Verspannungen bzw. Verhärtungen noch
schlimmer. Am besten ist es, damit zu beginnen, die
Dehnübungen in Ihren Alltag zu integrieren.
DEHNUNG 1:
auSgangSPoSition:
Stellen Sie sich mit aufrechtem Oberkörper
hüftbreit hin. Lassen Sie die Schultern ganz
entspannt hängen. Ziehen Sie sie nach hinten
und schieben Sie die Schulterblätter in Richtung
der unteren Wirbelsäule.
beWegungSabLauf:
Atmen Sie nun tief ein und bewegen Sie langsam
den Kopf nach unten; atmen Sie jetzt
aus. Nun atmen Sie wieder ein und heben
beim Ausatmen wieder den Kopf. Wiederholen
Sie diese Übung vier- bis sechsmal und
halten Sie die Dehnung jeweils fünf Sekunden
lang.
DEHNUNG 2:
auSgangSPoSition:
Stellen Sie sich hin wie bei der ersten Dehnübung.
beWegungSabLauf:
Atmen Sie wieder ein und neigen Sie den
Kopf im Wechsel zu beiden Seiten. Wiederholen
Sie das Ganze pro Seite viermal und
halten Sie die Dehnung jeweils fünf Sekunden
lang.
Dehnung 1
Tipp: Am besten kombinieren Sie die beiden
Dehnübungen miteinander.
Dehnung 2

mum 33
KRÄFTIGUNG:
Der vordere Halsmuskel ist im Vergleich zum
Nackenmuskel oft zu schwach. Deshalb ist es bei
Nackenschmerzen am effektivsten, den Halsmuskel
zu stärken, um den Nacken zu entlasten.
auSgangSPoSition:
Legen Sie sich auf den Rücken und stellen Sie
die Beine auf. Nun strecken Sie die Halswirbelsäule,
indem Sie sich vorstellen, Sie machten
ein Doppelkinn. Das Baby sitzt auf Ihrem
Bauch, mit dem Rücken an Ihre Oberschenkel
gelehnt.
beWegungSabLauf:
Atmen Sie ein und heben Sie den Kopf nur
einen Zentimeter vom Boden. Dann atmen
Sie aus. Wiederholen Sie die Übung vier- bis
sechsmal.
IMMER MIt DER RUhE!
Geben Sie Ihrem Körper genügend Zeit,
wieder zu Kräften zu kommen. Gönnen Sie
ihm nach der Geburt mindestens sechs bis
acht Wochen, bevor Sie wieder mit leichtem
Sport anfangen. Tragen Sie nichts, was
schwerer ist als Ihr eigenes Kind, um den
Beckenboden nicht zu überanstrengen.
Trainieren Sie am besten täglich zehn bis 15
Minuten lang. Das bringt mehr, als nur
zwei- oder dreimal die Woche 30 Minuten.
Achten Sie darauf, dass das Baby gerade
schläft oder ausgeschlafen hat und nicht
hungrig ist. Sportarten wie Schwimmen
oder leichtes Walking (beispielsweise mit
Kinderwagen) sind ergänzend sinnvoll.
Tennis oder andere Sportarten mit Stoßbelastungen
besser erst einmal hinten anstellen,
um den Beckenboden zu schonen.
übuNg 2: WirbeLSÄuLe
auSgangSPoSition:
Legen Sie sich auf den Bauch und strecken
Sie Arme und Beine aus. Atmen Sie nun ein
und spannen Sie den Bauchmuskel an. Das
Baby liegt neben Ihnen, z. B. auf dem Bauch
mit Blickkontakt zu Ihnen.
beWegungSabLauf:
Beim Ausatmen werden der rechte Arm und
das linke Bein gleichzeitig bis zu zehn Zentimeter
angehoben. Die Stirn wird ebenfalls
mit angehoben. Der Gesäßmuskel bleibt entspannt.
Machen Sie bis zu zehn Wiederholungen
pro Seite.

34
mum
Working Mum
job-Knigge für
mamas
Teil 4: Tischmanieren
ulrike friedl-anderle,
Business-Coach und Trainerin
für Persönlichkeitsentwicklung
und Kommunikation,
gibt in „mum“ Tipps für
(werdende) Mütter im Job,
www.ulrike-friedl.at
Zu Hause darf der Spinat auf Mamas
Bluse landen oder der Esstisch nach dem
gemeinsamen Mahl mit dem Nachwuchs
einem Schlachtfeld ähneln. Doch beim
Geschäftsessen sollten Sie sich die guten
alten Tischsitten wieder bewusst machen.
DaS WIchtIGStE In KÜRZE:
• Verhalten Sie sich gegenüber den
Mitarbeitern des Lokals höflich und wertschätzend.
Wir können noch so perfekte
Umgangsformen haben, wenn wir uns in
diesem Sinne schlecht benehmen, ist der Etikette-Bonus verspielt.
• Nicht mit dem Essen starten, bevor nicht alle in der Runde ihr
Gericht haben. Es sei denn, die noch wartende Person gestattet es.
• Zum Zahnstocherbenutzen oder Lippenstiftnachziehen immer
den Tisch verlassen.
• Keinesfalls ungefragt über eigene Essgewohnheiten oder Diäten
referieren.
• Fürs Rauchen – auch wenn es gestattet ist – sollten Sie die Erlaubnis
Ihres Gegenübers einholen, jedoch frühestens vor dem Dessert.
• Gläser ebenso wie das Besteck von außen nach innen verwenden.
• Bevor man zum Glas greift, tupft man mit der Serviette den
Mund ab (wegen unschöner Fettränder oder Lippenstiftflecken).
• Nie eine ganze Brotscheibe bebuttern und abbeißen, sondern Stücke
abbrechen, bestreichen und zum Mund führen.
Was koche ich heute bloß wieder?
KommtEssen.de will gestressten Eltern die Planung
und den Einkauf für die alltäglichen Familienmahlzeiten
abnehmen. Das Team liefert montags
in immer mehr deutschen Großstädten die
Zutaten und die dazugehörigen Rezepte für drei
oder fünf Gerichte nach Hause. Lecker!
5-Mahl-Tüte ca. 87 Euro, 3-Mahl-Tüte ca. 63 Euro;
www.kommtessen.de
reTro-Schick
AM SCHREIBTISCH
„No goeS“:
Sich in guten Restaurants selbst einen Tisch suchen.
Eigenhändig Tische um- oder zusammenstellen.
Schlüssel, Handy etc. auf den Tisch legen, telefonieren.
Benutztes Geschirr für das Personal stapeln und weitergeben.
Nicht nur was für Stewardessen:
Die Logoshirt-Bag „Interflug“ garantiert
auch am Schreibtisch einen
cool-nostalgischen Auftritt. Interflug
war übrigens die staatliche Fluggesellschaft
der ehemaligen DDR.
ca. 40 Euro; über www.crazy-online.de
Mit dem Besteck gestikulieren.
Brille mit der Serviette putzen.
Gläser zum Einschenken anheben (außer Sekt oder Champagner).
ups – was tun nach einem Missgeschick?
Am besten nicht zu viel Aufsehen erregen, eine freundliche Entschuldigung
reicht, oder einfach ignorieren – bei sich selbst wie auch bei
den anderen.
Alles andere als eine langweilige
handytasche:
Dieses Schutzcover lässt das iPhone 4
wie eine alte Audio-Kassette aussehen.
ca. 15 Euro; www.clubtrend.de

Unsere Nabelschnurblut-Präparate wurden
bereits für Therapien eingesetzt
Nabelschnurblut-Stammzellen wurden weltweit bereits hunderte
Male eingesetzt. Auch Vita 34 hat Säuglingen, Kleinkindern
und Schulkindern mit vorsorglich konservierten Stammzellen
eine Behandlung ermöglicht. In drei der Fälle profitierten die
erkrankten Geschwister von der Vorsorge. Denn bei Leukämien
oder Bluterkrankungen werden bevorzugt die Stammzellen
eines Verwandten verwendet, da hier die Übereinstimmung der
Gewebemerkmale am größten ist. Das macht die Nabelschnurbluteinlagerung
für die ganze Familie wertvoll.
Jahr Patient Erkrankung Behandlungsort
2004 Mädchen, 3 Jahre Akute lymphatische Leukämie Kinderkrankenhaus, Oak Lawn, Illinois, USA
2005 Junge, 5 Jahre Aplastische Anämie Medizinische Hochschule Hannover
2005 Junge, 1 Jahr Frühkindlicher Hirnschaden Universität Hamburg
2008 Junge, 1 Jahr Zerebrale Lähmung Universität Madrid, Spanien
2009 Junge, 2 Jahre Zerebrale Lähmung Universität Bochum
2009 Mädchen, 3 Jahre Typ-1-Diabetes TU München
2009 Junge, 10 Jahre Akute lymphatische Leukämie Universität Frankfurt am Main
2009 Junge, 3 Monate Frühkindlicher Hirnschaden Universität Bochum
2009 Junge, 3 Jahre Typ-1-Diabetes TU München
2009 Mädchen, 10 Jahre Beta Thalassämie (Mittelmeeranämie) Universität Ulm
2009 Junge, 3 Jahre Typ-1-Diabetes TU München
2010 Mädchen, 5 Jahre Spastische Lähmung Universität Bochum
2010 Junge, 4 Jahre Hirnschaden Duke University, Durham, North Carolina, USA
2010 Junge, 3 Jahre Typ-1-Diabetes TU München
2010 Junge, 2 Jahre Typ-1-Diabetes TU München
Stammzellen aus dem eigenen Nabelschnurblut werden auf der
ganzen Welt heute im Rahmen von Heilversuchen oder Studien
eingesetzt – so auch das Nabelschnurblut, das bei Vita 34
eingelagert war. Meist sind die Kinder dabei schwer erkrankt,
z. B. an jugendlichem Diabetes oder frühkindlichen Hirnschädigungen.
Diese Erfahrungen bestätigen, dass Nabelschnurblut-
Stammzellen sicher angewendet werden können.
Den aktuellen Stand, wie oft und bei welchen Erkrankungen
unsere Nabelschnurblut-Präparate zum Einsatz kamen, finden
Sie im Internet unter: www.vita34.de/anwendungen
ViTa 34 aG
Deutscher Platz 5 04103 Leipzig Telefon +49 (0) 341 / 4 87 92-0 Telefax +49 (0) 341 / 4 87 92-20
E-Mail kundenbetreuung@vita34.de www.vita34.de www.facebook.com / vita34
Österreich: Telefon 008000 / 34 00 000 E-Mail kundenbetreuung@vita34.at
Schweiz:
www.vita34.at
Telefon 008000 / 34 00 000 E-Mail kundenbetreuung@vita34.ch www.vita34.ch
IHR SPEZIALIST FÜR NABELSCHNURBLUT
Dass Ihr Baby in Ihrem Bauch heranwächst und alle notwendigen
Körperfunktionen entwickelt, daran haben Stammzellen
einen ganz erheblichen Anteil. Und auch nach der Geburt sind
es Stammzellen, die Ihrem Kind helfen werden, Erkrankungen
und Verletzungen zu überwinden.
Stammzellen werden ein Leben lang gebraucht
Bestimmt haben Sie schon einmal beobachtet, dass Schürfwunden
und Knochenbrüche bei Kindern viel schneller heilen als bei
Erwachsenen. Der Grund hierfür ist, dass die Stammzellen im
Körper der Kinder jünger, gesünder und leistungsfähiger sind. Im
Laufe der Jahre ändert sich das, und die Stammzellen verlieren
an Vitalität und dem Potenzial, schnell zu heilen und zu regenerieren.
Dieses Potenzial zu erhalten und Gesundheit bis ins hohe
Alter zu bewahren, ist schon seit Menschengedenken Wunsch
und gleichzeitig Ziel vieler medizinischer Forschungen. Mit der
Konservierung von Nabelschnurblut-Stammzellen können Sie
diesem Wunsch für Ihr Kind ein Stückchen näher kommen.
Die besten Stammzellen aufbewahren
Die Stammzellen im Nabelschnurblut Ihres Babys sind die jüngsten
und vitalsten, die wir heute gewinnen können. Durch den
Schutz im Mutterleib sind sie frei von Viren und damit ideal
für medizinische Therapien. Mit der Aufbewahrung des Nabelschnurbluts
bei sehr tiefen Temperaturen altern die darin enthaltenen
Stammzellen kaum. Auch noch nach vielen Jahren im
Kälteschlaf sind sie daher so gesund und kraftvoll wie zur Geburt.
Videos rund ums Nabelschnurblut
www.nabelschnurblut-tv.de
»Klar! Ich lasse das
Nabelschnurblut
einlagern. Diese
Chance kommt ja
nie wieder.«
Ich liebe schnelle Entscheidungen. Deshalb
habe ich auch sofort beschlossen, das Nabelschnurblut
meines Kindes einlagern zu lassen.
Denn im Nabelschnurblut befinden sich Millionen
junger, gesunder Stammzellen. So sorge ich schon
heute dafür, dass mein Kind im Bedarfsfall körpereigene
Stammzellen zur Verfügung hat und am
künftigen medizinischen Fortschritt teilhaben
kann. Dabei vertraue ich auf Vita 34. Die haben
die meisten Einlagerungen und bereits mehrmals
konserviertes Nabelschnurblut in Heilversuchen
und Studien zur Behandlung von Krankheiten wie
Krebs, Typ-1-Diabetes oder Hirnschäden bei Kindern
eingesetzt.
Fordern Sie den kostenfreien Ratgeber an unter:
Die Zahl der Anwendungen steigt.
Gesundheitsvorsorge
mit Stammzellen aus Nabelschnurblut.
Alleskönner am Werk.
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04 / 2011 Sämtliche Texte und Bilder auf diesen Seiten sind urheberrechtlich geschützt.
Bildnachweis: 1. Klappseite aussen von getty images, 2. Klappseite innen von fotolia.
Nachdruck oder sonstige, auch auszugsweise Veröffentlichungen nur mit vorheriger Genehmigung durch Vita 34.
UNSErE ForSchUNG – UNSErE ErFahrUNG: ihrE SichErhEiT.
www.vita34.de,
08000 / 34 00 00
oder per Postkarte
UNSERE FORSCHUNG – UNSERE ERFAHRUNG: IHRE SICHERHEIT.
IHR SPEZIALIST FÜR NABELSC HNURBLUT

Working Mum
ZAHLENSPIEL
Alle 2,5 Sekunden
wird weltweit ein Mensch geboren.
rund 7.000.000.000
euro investieren deutsche beschäftigte
in die betriebliche altersvorsorge.
Foto: Dean MacKenzie
Die neuseeländische Sängerin Karoline
Tamati (30) alias Ladi6, Mutter
des mittlerweile siebenjährigen
Philli, packt regelmäßig ihre Koffer
und zieht für einige Monate nach
Berlin, um ihre Karriere parallel
auch in Deutschland weiter voranzutreiben
Mit 1 zu 3,2 haben Kindertageseinrichtungen
in bremen das beste betreuer-
Kind-Verhältnis bei den unter zweijährigen.
Um 2 % hat die zahl der Mehrlingsgeburten
zugenommen.
etwa 61.000.000.000
euro geben private Haushalte in Deutschland
pro Jahr für den Kauf eines autos aus.
nUr
3,5 %
Der beSCHÄFtigen in
Der KinDertageSbetreU-
Ung SinD MÄnnliCH.
Mehr als jede 4. erwerbstätige
Mutter mit minderjährigen Kindern
arbeitet zumindest gelegentlich an
Sonn- und Feiertagen.
DeUtSCHe HaUSHalte inVeStieren
iM MOnat 16 eUrO in balKOn
UnD garten.
eine Hebamme
leistet jährlich bei etwa
Frauen geburtshilfe. 63
Quelle: Statistisches Bundesamt
3 FRAGEn An … Ladi6
mum: Wie kommst du damit klar, zwischen zwei Kontinenten zu pendeln?
Ladi6: Es gibt vor dem Umzug immer viele Herausforderungen zu
meistern. Wir brauchen eine Wohnung, Visa und neuerdings auch einen
Platz an einer deutschen Schule für meinen Sohn Philli … Zum
Pendeln kam es, als ich meine eigene Firma gegründet und angefangen
habe, meine Musik selbst zu veröffentlichen. Es lohnt sich. Und solange
alle glücklich damit sind, wollen wir dieses Lebensmodell beibehalten.
REcht So!
Das Berliner Landesarbeitsgericht
hat das Unternehmen Sony zu einer
Entschädigungszahlung wegen
Diskriminierung einer Angestellten
verurteilt. Die Klägerin
hatte erklärt, sie sei bei einer Beförderung
übergangen worden, weil
sie schwanger war. Sie solle sich
doch auf ihr Kind freuen, lautete
die Erklärung des Chefs für die Ablehnung.
Die Höhe der Entschädigungszahlung
liegt laut Gericht
„im unteren fünfstelligen Bereich“.
War es für deinen Partner selbstverständlich,
diese Lebensweise zu unterstützen?
Ja, allerdings ist er nicht nur Phillis Vater,
sondern auch mein DJ und Produzent.
Er hatte also keine andere Wahl. (lacht)
Wie vereinbarst du Beruf und Familie?
Ich stelle meine Familie über alles andere,
strenge mich gleichzeitig aber extrem
an, wenn ich bei der Arbeit bin. Und
ich versuche mein bestes, eine gewisse
Nacht- und Morgenroutine aufrechtzuerhalten,
um meiner Familie Beständigkeit
zu geben – egal wo wir gerade sind.
Das Video zur Ladi6-Single „Like
Water“ gibt es auf Lunamag.de/mum
zu sehen.
Lesenswert!
Fürs Büro:
Nur zehn Prozent unseres berufl ichen Erfolges
hängt Forschern zufolge von unserer
Fachkompetenz ab. Eine Erkenntnis, derer
sich Männer deutlich häufi ger bewusst
sein sollen als Frauen. Diese Lektüre verrät,
wie Sie ungeschriebene Gesetze am Arbeitsplatz
für Ihren Erfolg nutzen können.
Jürgen Lürssen, Marc Opresnik: Die heimlichen
Spielregeln der Karriere, Campus Verlag 2010,
19,90 Euro
Für zu Hause:
Englischsprachige Kita, Babyschwimmen
und musikalische Früherziehung – manche
Eltern präsentieren schon Kleinkindern einen
vollgepackten Stundenplan. Erziehungswissenschaftler
Wolfgang Bergmann erklärt,
was Kinder brauchen und warum zu frühe
Förderung die Intelligenzentwicklung sogar
behindern kann.
Wolfgang Bergmann: Lasst eure Kinder in Ruhe!,
Kösel-Verlag 2011, 14,99 Euro

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38
mum
Arbeiten
Zurück
in den
Job –
aber
wie?

mum 39
Manche Frauen können es kaum erwarten, andere lassen
sich lieber etwas Zeit, doch irgendwann steht bei rund 65 Prozent
aller Mütter minderjähriger Kinder die Rückkehr in den Job an.
„mum“ erklärt, worauf es dabei ankommt.
Von Simone Nissen / Illustrationen: Julia Motinova
Schon mal vorfühlen
Optimal ist es, wenn der Wiedereinstieg bereits geklärt ist,
bevor die werdende Mama sich in den Mutterschutz verabschiedet.
Vereinbaren Sie frühzeitig einen Gesprächstermin mit Ihrem
Arbeitgeber und besprechen Sie nicht nur, wie lange Sie pausieren
möchten, sondern machen Sie auch gleich konkrete Vorschläge zu Ihrer
Rückkehr. So können Sie selbst besser planen und geben den Kollegen
das Gefühl, dass sie auch weiterhin auf Sie zählen können.
Tipp: Damit die Planung nicht im Sande verläuft, empfiehlt es sich, um
einen Folgetermin innerhalb der ersten sechs Monate nach der Geburt
des Kindes zu bitten.
Kontakt halten
Das Geheimnis einer erfolgreichen Rückkehr in den Job
liegt darin, den Kontakt zum Arbeitgeber nicht zu verlieren.
Nutzen Sie Betriebsfeste und Firmenveranstaltungen, um mal wieder
ein Pläuschchen mit Kollegen und Vorgesetzten zu halten. Das macht
Sie nicht nur gegenüber dem Chef wieder präsenter, sondern gibt Ihnen
auch ein besseres Gefühl. Reißt der Kontakt nämlich ab, vergößert sich
bei vielen Müttern die emotionale Hürde für einen Wiedereinstieg.
Tipp: Falls so etwas während Ihrer Auszeit grundsätzlich für Sie infrage
kommt, informieren Sie sich beim Arbeitgeber nach Weiterbildungsprogrammen
für die Elternzeit. Laut einer Studie des Bundesministeriums
für Familie, Senioren, Frauen und Jugend (BMFSFJ) hat sich die Zahl
der Betriebe mit einem solchen Angebot im Untersuchungszeitraum
2003 bis 2006 von knapp sechs auf knapp 15 Prozent bereits mehr als
verdoppelt.
%
80
60
40
20
0
Berufstätigkeit von Müttern (Vollzeit oder Teilzeit oder Mini-Job)
64,6
61,6
1 Kind 2 Kinder 3 Kinder 4 oder mehr Kinder
Zahl der Kinder unter 18 Jahren im Haushalt
Basis: Frauen ab 18 Jahren, die keine Rentnerinnen und nicht mehr in Ausbildung
sind und eigene Kinder unter 18 Jahren im Haushalt haben
49,7
39,5
*Quelle: BMFSFJ
Neue Arbeitszeiten
Die wenigsten Mütter kehren Vollzeit in ihren Beruf zurück.
Dem Bundesinstitut für Bevölkerungsforschung zufolge
halten 90 Prozent der Frauen und Männer Teilzeit-Modelle für die wichtigste
Voraussetzung, Familie und Beruf miteinander zu vereinbaren.
Dabei muss es sich nicht um einen klassischen Halbtagsjob handeln. Sie
können auch tage- oder blockweise Arbeitszeiten vereinbaren.
Tipp: Auch wenn es zunächst wenig verlockend klingen mag, sollten
Sie erwägen, ob Sie auch abends oder am Wochenende arbeiten würden.
Solche Arbeitszeitmodelle ermöglichen es, die Aufgaben in der Familie
mit dem Partner zu teilen – und sind dank Wochenendzuschlägen o. ä.
manchmal auch noch recht lukrativ.
Arbeitsplatz teilen
Es gibt auch ungewöhnlichere Möglichkeiten wie „Jobsharing“
oder das Modell „Teilzeit-Team“. Beim „Jobsharing“
teilen sich zwei Personen eigenverantwortlich eine Stelle. Auf diese Weise
können sie z. B. auch Vollzeit-Projekte übernehmen. Beim „Teilzeit-
Team“ gibt der Chef nur ganz allgemein vor, wie viele Mitarbeiter in
bestimmten Zeitabschnitten anwesend sein müssen. Im Team wird dann
die jeweilige persönliche Arbeitszeit verteilt.
Wichtig: Aus dem sogenannten Diskriminierungsverbot nach § 4 Abs.
1 TzBfG (Teilzeit- und Befristungsgesetz) ergibt sich, dass Ihnen eine
Beförderung nicht mit dem Argument verweigert werden darf, dass Sie
nur Teilzeit arbeiten.
Wann habe ich einen gesetzlichen Anspruch
§ auf Teilzeitarbeit?
Grundsätzlich kann jeder mit seinem Arbeitgeber vereinbaren,
weniger zu arbeiten. Einen gesetzlichen Anspruch auf seine Zustimmung
gibt es nach dem Teilzeit- und Befristungsgesetz, wenn in dem
Unternehmen mindestens 15 Beschäftigte arbeiten, das Arbeitsverhältnis
mindestens sechs Monate besteht und keine wichtigen betrieblichen
Gründe dagegen sprechen. Das kann beispielsweise dann der Fall sein,
wenn das Unternehmen Waren herstellt und die Arbeitsabläufe in der
Produktion durch Teilzeitarbeit gestört würden. Den entsprechenden
Antrag müssen Sie mindestens drei Monate vor Beginn der Teilzeit
schriftlich stellen. Ihr Arbeitgeber muss Ihnen mindestens einen Monat
vor Dienstantritt antworten. Tut er das nicht, verringert sich die Arbeitszeit
automatisch wie von Ihnen gewünscht.
Tipp: Falls Ihr Vorgesetzter Ihren Antrag ablehnt, sollten Sie seine
Begründung juristisch prüfen lassen. Das Bundesarbeitsgericht stellt an
eine solche Ablehnung hohe Anforderungen.
»

40
mum
Arbeiten
dAS GEHEIMnIS EInER
erFoLgreicheN rückkehr
In dEn JOB, LIEGT dARIn,
DeN koNTAkT
ZuM ARBEITGEBER
NichT Zu verLiereN.
Was ändert sich durch Teilzeit?
¤ Teilzeitbeschäftigte haben die gleichen Sozialversicherungspflichten
wie Vollzeitbeschäftigte. (Das gilt nicht für Minijobs
auf 400-Euro-Basis.) Steuern und Abgaben werden anteilig berechnet.
Wenn Sie Ihre neue Arbeitszeit festlegen, achten Sie darauf, dass
Ihnen vom Gehalt netto noch genug zum Leben bleibt. Auf der Homepage
des Bundesministeriums für Arbeit und Soziales, www.bmas.de,
können Sie schon im Vorhinein errechnen, wie hoch Ihr künftiges verringertes
Gehalt sein wird. Vergessen Sie auch nicht, dass ein reduziertes
Einkommen Ihre Rentenansprüche mindert. Möglicherweise ist eine
zusätzliche private Rentenversicherung sinnvoll.
Tipp: Prüfen Sie Ihre Steuerklassenwahl, z. B. auf www.nettolohn.de.
Bei Ehepaaren muss die ungünstige Steuerklasse V für den teilzeitarbeitenden
Partner nicht unbedingt die beste Variante sein.
Mein kind ist krank, was nun?
Hört sich etwas kompliziert an, ist es aber nicht: Nach § 616
des Bürgerlichen Gesetzbuchs (BGB) besteht ein Anspruch
auf bezahlte Arbeitsfreistellung, wenn Ihr Kind krank ist. Allerdings
muss Ihr Chef Ihnen nur dann freigeben und Sie in dieser Zeit auch
bezahlen, wenn der Arbeits-, ein Tarifvertrag oder eine Betriebsvereinbarung
nichts Gegenteiliges vorsieht. Falls es solch eine gegenteilige Regelung
gibt und das Kind gesetzlich versichert ist, bekommen Sie statt Ihres
Gehalts Kinderkrankengeld und haben einen Anspruch auf Freistellung
gemäß § 45 und § 47 Sozialgesetzbuch (SGB) V. Dafür bekommen Sie
vom Kinderarzt eine Bescheinigung, die Sie bei Ihrer eigenen Krankenkasse
einreichen müssen – das kann möglicherweise eine andere Kasse
sein als die Ihres Kindes. Dieses Krankengeld kann je Elternteil für zehn
Arbeitstage pro Jahr (Alleinerziehende: 20 Tage) beantragt werden. Ist
der Hauptverdiener in der Familie privat versichert und das Kind mit
ihm, besteht ein solcher Anspruch nicht. Immerhin gibt es dann aber
einen Anspruch auf unbezahlte Freistellung nach § 45 Abs. 5 SGB V.
Tipp: Häufig ist es die beste Lösung, wenn Sie und Ihr Partner tageweise
abwechselnd beim kranken Nachwuchs zu Hause bleiben. So können
Sie im Büro zumindest das Wichtigste erledigen und zeigen gegenüber
Kollegen und Arbeitgeber Ihren guten Willen.
%
80
60
40
20
0
Vollzeit-Berufstätigkeit von müttern
7,8 7,0
17,8
1 Jahr 2 Jahre 3–6 Jahre 7–10 Jahre 11–17 Jahre
alter des jüngsten Kindes
Basis: Frauen ab 18 Jahren, die keine Rentnerinnen und nicht mehr in Ausbildung
sind und eigene Kinder unter 18 Jahren im Haushalt haben
15,6
20,2
LESEnSWERt
„Das Dschungelbuch – Leitfaden für berufstätige Mütter und solche,
die es werden wollen“, zu bestellen beim Verband Berufstätiger Mütter
(VBM) auf www.vbm-online.de
Dorothee Schönheid, Anja Müller, Nils Borstnar: Neue Chancen durch
Teilzeitarbeit. Ein Ratgeber mit Erfahrungsberichten, Verlag Ludwig
Kiel 2007, 19,90 Euro
In EIGEnER SachE
Dieser Beitrag wurde nach bestem Wissen und Gewissen gemäß den
zum Redaktionsschluss geltenden rechtlichen Bestimmungen verfasst.
Ständig aktualisierte Auskünfte, insbesondere zu Ausnahmen
und Sonderfällen, erteilt das Bundesministerium für Familie, Senioren,
Frauen und Jugend (www.bmfsfj.de) am Servicetelefon unter
01801/907050 (3,9 Cent/Min. aus dem deutschen Festnetz, maximal 42
Cent/Min. aus den Mobilfunknetzen) oder Sie wenden sich per E-Mail
an: info@bmfsfjservice.bund.de
*Quelle: BMFSFJ

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MachEn

42
mum
Leben
soLLen wir
eS Noch MAL
wagen?
Irgendwann stehen wohl alle Eltern vor dieser Frage:
Wollen wir ein zweites Kind? Bei einigen löst das Thema
ein ziemliches Gefühlschaos aus. „mum“-Redakteurin
Simone Nissen hat sich – nicht ganz uneigennützig –
auf die Suche nach hilfreichen Fakten gemacht.
Von Simone Nissen
HILFE!
Als mein Mann dezent anklingen lässt, ob wir
denn bald das Thema „zweites Kind“ angehen wollen,
schießt mir nur dieser Gedanke durch den Kopf,
den ich so formuliere: „Meinst du, wir sollten?“ Unsere
Tochter Anna-Lena ist gerade zwei geworden,
schläft wunderbar durch, schmiert sich – wenn wir
auf saubere Teppiche und Tischdecken verzichten –
selbst ihr Brot und hält sich recht zuverlässig an die
wichtigsten Regeln. Sollen wir diesen mühsam verdienten
Luxus schon wieder aufgeben?
„Mach dir mal keine Gedanken“, hat meine Mutter
einmal gesagt, als ich sie fragte, wann sie für ihr zweites
Kind bereit war. „Das kommt von ganz alleine.
Nach deiner Geburt war ich mir sicher: nicht noch
einmal!“ Doch dann hätten sie knapp zwei Jahre
später die Hormone überkommen. Das sei bestimmt
ein Trick der Natur, glaubt sie. Quasi um das Überleben
der Menschheit zu sichern. Bei mir scheinen die
Hormone allerdings ihren Job zu vernachlässigen.
Andererseits, zwei Kinder waren in unserer Planung
eigentlich vorgesehen. Darf ich diese Vereinbarung
einfach so aufkündigen? „Klar“, findet
meine Freundin. „Schließlich sind wir Frauen es
WUSStEn SIE Schon,
dass Väter sich das zweite Kind meist etwas
früher wünschen (durchschnittlich
nach 2,2 Jahren) als Mütter (nach 2,6 Jahren)?
Quelle: LBS-Familien-Studie 2003
ja auch, die die Kinder bekommen.“ Aber kann
ich meinen Mann für dieses „biologische Defizit“
der männlichen Gattung bestrafen? So sehr ich in
mich hineinhöre, ich finde nur ein Gefühlschaos à la
„Ach so ein kleiner Wurm ist ja schon etwas Niedliches
... aber ich kann mir beim besten Willen nicht
vorstellen, wieder dreimal pro Nacht aufzustehen“.
Fakten müssen her!
Wochen später bin ich nicht nur um Zahlen, Daten
und wissenschaftliche Erkenntnisse reicher – es
hat sich auch ein weiteres Familienmitglied angesagt.
Was schließlich den Ausschlag gegeben hat?
Vielleicht die medizinisch belegte Chance, zur Abwechslung
mal eine Schwangerschaft ohne ständige
Übelkeit bis zum achten Monat zu erleben.
SiMoNe NiSSeN
„mum“-redakteurin
Foto: © irochka / fotolia.com, privat

mum 43
dAS SAGEn dIE EXPERTEn
eiNS, ZWei, Drei, Wie vieLe?
Die Max-Planck-Gesellschaft hat die
offizielle Geburtenrate korrigiert.
1,6 Kinder zeugten die Deutschen
demnach zwischen 2001 und 2008 im Durchschnitt.
Zwei Kinder sind in Deutschland immer
noch Standard. Knapp zwei Drittel der
„Ersteltern“ entscheiden sich in den ersten
drei Jahren nach der Geburt für ein weiteres
Kind.
Prof. Dr. Dr. Hartmut Kasten, Frühpädagoge
und Familienforscher am Staatsinstitut für
Frühpädagogik in München, rät allerdings
dringend davon ab, sich einem sozialen
Druck zu beugen. Etwa weil die Schwiegereltern
einem nahelegen, noch ein Kind zu
zeugen, damit der einsame Nachwuchs einen
Spielgefährten bekommt und sich nicht zum
„seltsamen Einzelkind“ entwickelt. „Typische
Charaktereigenschaften von Einzelkindern im
Vergleich mit Geschwisterkindern gibt es im
Durchschnitt so gut wie gar nicht“, so Kasten.
Es existierten heutzutage genug Möglichkeiten
und Einrichtungen, mit anderen Kindern
in Kontakt zu kommen. Kasten empfiehlt:
„Es nützt Ihrem Einzelkind und macht es
gruppenfähiger, wenn Sie ihm schon möglichst
früh Gelegenheit verschaffen, im Team
und mit anderen zu spielen oder sich anderweitig,
z. B. sportlich, zu betätigen.“
Falls sie sich für ein zweites Kind entscheiden,
müssen Eltern Psychologen zufolge beim älteren
Geschwisterkind mit einem Phänomen
rechnen: dem Entthronungs-Schock. Weil
es sich zumindest zeitweise in die zweite
Reihe verdrängt fühlen wird, sind trotz aller
Vorsichtsmaßnahmen Zank und Eifersucht
nicht zu vermeiden. Sollten sie auch gar nicht
– pädagogisch gesehen sind diese Auseinandersetzungen
durchaus willkommen! Die
Geschwister üben so, Interessenskonflikte zu
lösen und Bedürfnisse zu äußern. Geschwister
beschleunigten die Entwicklung eines Kleinkindes,
berichten Forscher der Universität
Cambridge (www.cam.ac.uk). Das gelte auch
für den Fall, dass sie einander ständig in den
Haaren liegen.
Laut Familienforscher Professor Kasten gilt
die Faustformel: Je geringer der Altersabstand,
desto intensiver werden die Rivalität und
das Einandervergleichen sein. Die Expertenmeinungen
pendeln sich auf einen Zeitraum
von zweieinhalb bis drei Jahren als optimalen
Altersunterschied ein. Dann ist das ältere
Kind selbstständiger und weniger angewiesen
auf die volle Aufmerksamkeit der Eltern. Ein
deutlich größerer Abstand kann hingegen
dazu führen, dass sich die Geschwister weniger
verbunden fühlen, weil sie altersbedingt
zu unterschiedliche Interessen haben.
Übrigens: Experten sind sich einig, dass das
zweite Kind nicht unbedingt pflegeleichter
ist als das erste. Vielen Eltern kommt es allerdings
so vor, weil sie erfahrener und damit
gelassener geworden sind. Familien mit zwei
Kindern fühlen sich in der Regel am zufriedensten
– offenbar weil sich die Geschwister
viel miteinander beschäftigen, voneinander
lernen und dadurch die Eltern entlasten. Das
ergab eine Erhebung des Staatsinstituts für Familienforschung
an der Universität Bamberg.
übeLkeiT, geburT uND bAbYSpeck –
WAS iST ANDerS?
Eine im „New England Journal of Medicine“
(www.nejm.org) veröffentlichte Studie zeigt,
dass es für die Gesundheit des neuen Babys
offenbar am besten ist, wenn zwischen der ersten
Geburt bis zur Empfängnis des nächsten
Babys 18 bis 23 Monate vergehen. Die Ärzte
kamen zu dem Ergebnis, dass bei Babys, die
weniger als sechs Monate nach der Geburt des
vorausgehenden Kindes empfangen werden,
ein 40 Prozent höheres Risiko für eine Frühgeburt
oder für Untergewicht besteht. Anscheinend
braucht der Körper einer Mutter einige
Zeit, um sich von dem Stress der Schwangerschaft
und Geburt zu erholen. Nach komplizierten
Geburten oder einem Kaiserschnitt
raten Mediziner, mindestens ein Jahr bis zur
nächsten Schwangerschaft zu warten.
Die Experten sind sich einig: Wen in der
ersten Schwangerschaft starke Übelkeit geplagt
hat, der kann beim zweiten Versuch eine
völlig problemlose Schwangerschaft erleben –
das gilt allerdings leider auch umgekehrt. Nur
wer beim ersten Kind unter Gestose, einer sogenannten
Schwangerschaftsvergiftung, oder
Schwangerschaftsdiabetes litt, muss mit hoher
Wahrscheinlichkeit auch beim zweiten Kind
mit diesen Krankheiten rechnen.
Beobachtungen der Medizinischen Hochschule
Hannover machen Mut: Die zweite Geburt
sei kürzer und zu 80 Prozent auch einfacher,
so die aktuellen Erkenntnisse Forscher. Vor allem
weil die Gebärmutter schon einmal einen
solchen Kraftakt gemeistert hat, kann sich die
Zeit zwischen der Eröffnungswehe und der
Ankunft des Babys um die Hälfte verkürzen.
Das gilt natürlich nicht, wenn die erste Geburt
per Kaiserschnitt erfolgte. Übrigens: Dass
nach einem Kaiserschnitt beim zweiten Kind
grundsätzlich keine Spontangeburt mehr
möglich sei, ist ein Irrglaube.
Kein Irrglaube ist aber leider, dass sich beim
zweiten Kind der Schwangerschaftsspeck
hartnäckiger hält. Das ergab eine Studie der
Duke-Universität / USA. Überraschenderweise
nimmt auch für Väter mit jedem Kind das
Risiko von Übergewicht zu. Möglicherweise
deshalb, weil mehrfache Eltern aus Zeitmangel
weniger Sport treiben und häufiger zu Fastfood
greifen.
Wie STehT eS MiT DeN FiNANZeN?
Hosen, Teddy, Kindergartengebühren, Spielkonsole,
Schulhefte … Laut Erhebungen des
Statistischen Bundesamts kostet ein Kind
bis zur Volljährigkeit 120.000 Euro. Macht
bei zwei Kindern 240.000 Euro? Nicht ganz.
Immerhin ist in Sachen Kleidung und Spielzeug
vieles bereits angeschafft, und bei Kindergarten
und Co. gibt es fürs zweite Kind
häufig Ermäßigungen.
Und die berufliche Karriere? Zwar wird es
mit zwei Kindern sicherlich nicht einfacher,
Job und Familie zu vereinbaren. Der
Karriereknick droht nach Zahlen des Bundesministeriums
für Familie, Senioren, Frauen
und Jugend aber eher, wenn die magische
Grenze von drei Kindern überschritten wurde.
61,6 Prozent der Mütter mit zwei Kindern
arbeiten – und damit nicht sehr viel weniger
als bei den „Einfach-Müttern“ (64,6). Dagegen
bleiben nur 49,7 Prozent der Frauen mit
drei Kindern berufstätig.
DIE WahRSchEInLIchKEIt, DaSS
EIn PaaR EIn ZWEItES KInD
BEKoMMt, ISt UMSo GERInGER,
... je älter die Frau bei der Geburt des
ersten Kindes war.
... je höher ihr beruflicher Status vor der
Geburt des ersten Kindes war.
... je attraktiver ihre letzte berufliche Tätigkeit
war.
... je mehr sie sich instrumentelle („typisch
männliche“) Eigenschaften zuschreibt.
... je weniger sie bereits vor der Geburt des
ersten Kindes der künftigen Rolle als Hausfrau
abgewinnen konnte.
... je negativer sie die Beziehung zu ihrer
Mutter während ihrer Kindheit erlebt hat.
... je distanzierter sie bereits wenige Wochen
nach der Geburt des ersten Kindes
einer weiteren Schwangerschaft gegenüberstand.
(Quelle: LBS-Familien-Studie 2003)

44
mum
Leben
rund ums Geld
Nachwuchs
naht –
wie sorgen
wir vor?
Sparanlagen fürs Kind
Von Kristin Schmidt
Großräumiger Kombi statt sportlicher Straßenflitzer? Urlaub an der See statt teure
Karibikreise? Kündigt sich der Nachwuchs an, stehen nicht mehr nur die eigenen
Interessen im Vordergrund, sondern vor allem das Wohl des Kindes. Deshalb erklärt
„mum“, wie wichtig eine stabile Vorsorge in den Bereichen Gesundheit und
Finanzen ist und worauf es wirklich ankommt. Dieses Mal: Sparanlagen fürs Kind.
Foto: © Irochka / fotolia.com

mum 45
Selbst wenn das Kind noch nicht geboren ist, ist
es sinnvoll, sich vorab über die Möglichkeiten
der finanziellen Vorsorge Gedanken zu machen
und sich bei Banken, Finanzberatern oder der
Verbraucherzentrale über geeignete Produkte
zu informieren. Bis zum Führerschein oder der
Aufnahme einer Ausbildung bzw. eines Studiums
scheint es zwar noch lange hin zu sein.
Doch schon jetzt gibt es interessante und langfristige
Mittel, mit kleinem Geld ein erstes und wichtiges Startkapital
für den Nachwuchs anzulegen.
Barbara Rück von der Verbraucherzentrale NRW rät: „Die zunächst
wichtigsten Gesichtspunkte bei der Auswahl der passenden Anlagemöglichkeiten
sind die Themen Flexibilität und Kosten.“ Hier stellen
sich etwa folgende Fragen: Wie viel Gestaltungsspielraum möchte ich
in der Zahlungshöhe der Raten haben? Welche Kosten stecken zudem
in den einzelnen Geldanlageprodukten?
Eine vielfach in Anspruch genommene Variante, für den Nachwuchs
ein späteres Startkapital zu schaffen, ist das Ansparen des Kindergeldes
– komplett oder zur Hälfte. „Ein typischer Zweck ist etwa, einen festen
Betrag zu einem bestimmten Tag x sicher zur Verfügung zu haben“,
weiß Barbara Rück. „Wie etwa für den Führerschein zum 18. Geburtstag
oder den Start in die Ausbildung bzw. ins Studium.“
Grundsätzlich gibt es zwei gängige Sparanlage-Modelle: die sicherheitsorientierte
Geldanlage in Form von Banksparplänen oder die eher
risikobehaftete Variante der Sparpläne über Investmentfonds. Rück:
„Die Wahl der Produkte hängt ganz klar von der Risikoneigung der
Anleger, in diesem Fall der Eltern, ab.“
kLASSiScher bANkSpArpLAN
Der Vorteil der Banksparpläne ist ihre Flexibilität. Die Anleger können
schon ab 25 Euro im Monat für ihr Kind eine Summe ansparen, die
Rate den jeweiligen finanziellen Möglichkeiten flexibel anpassen und
Zusatzzahlungen zur Aufstockung der Summe leisten. Diese Sparpläne
sind an einen variablen Zinssatz gekoppelt, den man bei seiner Bank
unbedingt vorab erfragen sollte. Je länger ein Sparvertrag läuft, desto
höher sind zudem die laufzeitabhängigen Bonuszahlungen. Diese sind
ebenso bei der Bank zu erfahren.
„Oft ist es schwer, die einzelnen Modelle miteinander zu vergleichen“,
weiß Barbara Rück. „Daher sollte man sich immer die Rendite vorrechnen
lassen. Diese enthält auch die Zinsen und Boni.“
Tipp: Von Sparplänen mit einem vorab festgelegten Zinssatz ist derzeit
aufgrund der niedrigen Leitzinsen eher abzuraten.
eher AuF riSiko: iNveSTMeNTFoNDS
Wer am Ende des Sparplans eine höhere Endsumme wünscht und diese
nicht an einem bestimmten Tag x ausgezahlt haben möchte, für den
gibt es die Möglichkeit zu Sparplänen über Investmentfonds. Rück:
„Diese können ganz klassisch aus Aktienfonds bestehen oder aber auch
aus gemischten Fonds mit Aktien und festverzinslichen Wertpapieren.“
Hier lockt die Chance auf höhere Beträge. Doch die Verbraucher-Beraterin
weist darauf hin: „Diese Variante ist eher etwas für Anleger, die
mit offenem Ende sparen und bereit sind, sich kontinuierlich mit der
Entwicklung der Kurse und Wertentwicklungen zu beschäftigen. Der
Anleger muss selbst entscheiden, wann ein günstiger Zeitpunkt ist, den
Fonds zu verkaufen.“
Ein Kompromiss sei in diesem Fall, die Geldanlage zu splitten. Barbara
Rück: „Das heißt, es wird ein fester Sparbetrag bis zum Tag x mit
einem sicheren Banksparplan angespart und ein weiterer Betrag chancenreicher
mit offenem Ende in Fonds investiert.“
AuSbiLDuNgSverSicheruNg:
kLASSiker, Aber uNFLeXibeL
Ob Studium oder Berufsausbildung – beides kann ganz schön teuer
sein. Ein Klassiker, der gerne auch von Großeltern für ihre Enkel abgeschlossen
wird, ist die sogenannte Ausbildungsversicherung. Dies sind
Kapital bildende Lebensversicherungen zugunsten von Kindern. Die
Beiträge werden auch dann weitergezahlt, wenn ein Elternteil stirbt.
Doch Vorsicht! Die Verträge sind meist unflexibel und zu teuer – zu
hohe Gebühren für zu wenig Gewinn.
Tipp: Möchten Sie dennoch eine Ausbildungsversicherung abschließen,
tun dies besser die Eltern als die Großeltern. Da diese jünger sind,
müssen sie für die gleiche Versicherungssumme nämlich weniger zahlen.
Bei gleichem Alter zahlen Frauen zudem weniger ein als Väter, da
ihre Lebenserwartung höher ist.
koSTeNFALLeN verMeiDeN
Da es sich bei den vorgestellten Geldanlagevarianten um einen langen
Anlagezeitraum handelt, rät Barbara Rück, besonders auf die Flexibilität
und die in den Produkten enthaltenen Kosten zu achten: „Was ist, wenn
ich plötzlich arbeitslos werde und die Raten nicht mehr in der vorab
festgelegten Höhe zahlen kann? Möchte ich eventuell doch schon früher
auf die angesparte Summe zurückgreifen können? Daher sollte man sich
vorab genau umschauen
und informieren!“ Sparpläne
enthalten in der Regel
keine Abschlussgebühren.
Bei Fonds fallen jedoch
neben Depot- auch Verwaltungsgebühren
und beim
Kauf fällige Ausgabeaufschläge
an. Ausbildungsversicherungen
sind meist
wenig renditeergiebig.
Die Verbraucherzentrale NRW berät
gerne zu konkreten Fragen. Ansprechpartner
finden Sie im Internet
unter www.vz-nrw.de.
Weitere Ansprechpartner bei der Finanzberatung
für junge Familien:
Die Deutsche Vermögensberatung:
www.dvag.com
LBS-Initiative „Junge Familie“:
www.lbs.de/bw/die-lbs/initiativejunge-familie

46
mum
Arbeiten
Mein Tag
7:30
7:45 8:30
7.30 Uhr: Heute habe ich Showbeginn um 18.30 Uhr.
Während die Kollegen aus der Maske noch selig schlafen
(Theatermenschen stehen normalerweise ja erst
gegen Mittag auf), heißt es für mich …
… mit Papa André (32) und Emelie aufstehen, waschen,
sich fertig machen und frühstücken.
Nach dem Frühstück ist der Haushalt dran, während
Emelie sich selber beschäftigt – meistens damit,
die Morgenzeitung auseinanderzunehmen.
André geht zur Arbeit.
10:00 11:30 11:45
Gegen zehn Uhr gehen wir Damen raus, z. B. zum
Schwimmen oder bei gutem Wetter auf den Spielplatz
im Park.
Wenn wir wieder zu Hause sind, lesen wir ein Buch
(Emelies Lieblingsbücher sind „Die kleine Raupe Nimmersatt“
und „Florian der Frosch“) …
… spielen oder machen Musik.
Zurück in den Job, aber wie? Vor dieser Frage stehen irgendwann alle Eltern. Dank
ihrer ungewöhnlichen Arbeitszeiten hat Henriette Masmeier (29), Maskenbildnerin
beim Musical „Sister Act“, ihre ganz individuelle Lösung gefunden. Die Mutter von
Emelie (18 Monate) zeigt uns einen typischen Arbeitstag in Bildern.
Interview: Simone Nissen / Fotos: privat

mum 47
zwischen
Bühne und
Bettchen
12:00 12:30 14:00
Um zwölf Uhr gibt es Mittagessen. Am liebsten mag
Emelie gekochte Eier mit grüner Soße oder Nudeln mit
Spinat. Eigentlich isst sie aber fast alles.
Danach geht es ab ins Bett zum Mittagsschlaf.
Gegen 14 Uhr ist Emelie meist wieder wach und bekommt
noch einen kleinen Snack, z. B. Obst. Um 14.30 Uhr heißt es
anziehen, wickeln und ab Richtung Tagesstätte.
15:00
17:00
18:00
Um 15 Uhr bringe ich Emelie in die Kindertagesstätte
„Kleine Entdecker“, die zum Glück superflexibel ist und
lange Öffnungszeiten hat – andere machen um 17 Uhr
zu, da gäbe es für uns ein Problem.
Um 17 Uhr ist Arbeitsbeginn in der Maske vom TUI Operettenhaus.
Zuerst werden in der Maskenwerkstatt Showvorbereitungen
getroffen, neue Perücken geknüpft, Perücken gewaschen,
frisiert und die richtigen Perücken für die richtigen
Darsteller platziert. Ich richte die „Blackbox“ (das ist die
Maske hinter der Bühne) für die Show her.

48
mum
18:15 18:30 23:15
Die Darsteller in die „Blackbox“ und werden für die
Show fertig gemacht. Die Haare werden eingedreht
(„geschneckelt“) und festgesteckt, darüber kommt
dann ein Perückenstrumpf. Die Mikrofone werden befestigt.
Zum Schluss muss die Perücke auf den Kopf.
18.30 Uhr: Showtime! Nach der Show wird noch aufgeräumt; Perücken,
die gewaschen werden müssen, kommen
in die Maskenwerkstatt, die anderen zurück ins
Regal. Um ca. 23.45 Uhr bin ich wieder zu Hause.
5 FraGen an …
henriette masmeier
mum: Wie haben Ihre Vorgesetzten auf Ihre Schwangerschaft reagiert?
Henriette Masmeier: Meine beiden Chefs haben sich mit mir gefreut,
auch wenn sie im Dienstplan einiges umstrukturieren mussten. Ich
habe damals noch für das Musical „Ich war noch niemals in New York“
gearbeitet. Dafür musste ich hinter den Kulissen viele Treppen steigen,
um den Kollegen schnell beim Umziehen zwischen den Szenen helfen
zu können. Das ging irgendwann nicht mehr. Stattdessen habe ich
viel Werkstattdienst übernommen. Meine bisherigen Aufgaben wurden
auf die Kollegen umverteilt, die haben super reagiert. Das war halt
einfach so.
Wann haben Sie nach der Entbindung wieder angefangen zu arbeiten?
Nach Emelies erstem Geburtstag. Mein Mann, der als 3-D-Operator
arbeitet, hatte für den 13. und 14. Lebensmonat Elternzeit eingereicht.
Das war für ihn ganz selbstverständlich, und ich fand es für meinen
Wiedereinstieg sehr beruhigend.
Wie wichtig ist der Papa für Ihren Job?
Sehr wichtig. Ohne ihn könnte ich meinen Beruf nicht ausüben. André
muss sich an zwei Abenden und an einem Tag des Wochenendes allein
um Emelie kümmern. Jetzt, als Mutter, haben meine ungewöhnlichen
Arbeitszeiten allerdings auch ihre Vorteile. Ich kann die Vormittage
mit Emelie verbringen, während viele meiner Freundinnen ihre Kinder
schon ganze Tage in die Kita bringen müssen.
oRGanISatIon ISt aLLES
Henriette Masmeier arbeitet 20
Stunden pro Woche im Hamburger
TUI Operettenhaus. Das heißt, sie
hat an zwei Abenden in der Woche
und an einem Tag am Wochenende
Dienst. Am Wochenende gibt es
eine Doppelshow (erste Show um
15 Uhr, die zweite um 20 Uhr). In der
Woche hat sie nach einer frühen
Show (Beginn: 18.30 Uhr) um 21.45
Uhr Feierabend, nach einer normalen
Show (Beginn: 20 Uhr) um 23.15
Uhr. Tochter Emelie ist nachmittags
ab 15 Uhr in der Kindertagesstätte
untergebracht. Papa André holt sie
dort gegen 18 Uhr wieder ab und
bringt sie an den Tagen, an denen
Henriette arbeitet, ins Bett.
War es schwierig, eine Kita zu
finden, in die Sie Emelie erst
um 15 Uhr bringen können?
Ja, wir haben nur zwei
gefunden, die sich auf
unsere ungewöhnlichen
Zeiten eingelassen hätten.
Eine davon hatte gerade
erst aufgemacht, das war
unser Glück. Bei der anderen
hatte ich mich schon
während der Schwangerschaft
auf die Warteliste
setzen lassen, aber wir hätten
weiter warten müssen.
Wie fühlen Sie sich nach einem
anstrengenden Arbeitstag?
Bei einer Spätvorstellung habe ich mindestens bis 23.15 Uhr Dienst.
Dann bin ich erst um 23.45 Uhr zu Hause. Früher wäre ich am folgenden
Tag nicht vor elf Uhr wach gewesen. Jetzt habe ich immerhin
das Glück, dass mein Mann um halb acht aufstehen muss. Dann gibt
er Emelie morgens die Flasche, wickelt sie, und ich kann ein bisschen
langsamer in den Tag starten.

Liebe geht
durch die Nase
Auf sein feines Näschen kann sich ein Baby voll und
ganz verlassen. Nach der Geburt ist der Geruchssinn
für den neuen Erdenbürger die wichtigste Orientierungshilfe
in der noch fremden Welt.
Der Duft eines Babys lässt bei Menschen
das Herz aufgehen. Noch bedeutsamer
ist dieser Effekt bei einer Mama und ihrem
Kind. „Der Geruch des eigenen Kindes
wird als besonders angenehm wahrgenommen
und weckt vor allem bei der
Mama tiefe Gefühle“, erklärt der Kinderarzt
Dr. Helmut Pabel. Umgekehrt fühlen
sich auch Neugeborene gleich nach der
Geburt zu ihrer Mama und der Mutterbrust
hingezogen. Bereits nach wenigen
Tagen können sie mit ihrem feinen Näschen
sogar die eigene Mama von anderen
Frauen unterscheiden. Das liegt daran,
dass die Vormilch ähnlich riecht wie das
Fruchtwasser im Mutterleib.
babylove Pflegeöl
Das babylove Ultra Sensitive
Pflegeöl ist besonders
für die sanfte Reinigung
im Windelbereich
oder für die intensive
Pflege zarter Babyhaut
nach dem Baden oder Duschen geeignet.
Vitaminreiches Mandel- und Hagebuttenöl
pflegt die Haut und macht
sie streichelzart. In der Rezeptur sind
keine Farb-, Duft- und Konservierungsstoffe
und ätherischen Öle enthalten,
die das feine Näschen und die Haut
des Babys irritieren könnten.
Die Produkte der babylove Ultra Sensitive
Serie wurden vom Deutschen Allergie-
und Asthmabund getestet und
empfohlen.
Mama duftet am besten
Über ihren Duft vermittelt eine Mama
ihrem Kind von Anfang an ein Gefühl
von Schutz und Geborgenheit. „Beim
Stillen und Schmusen ist der Körpergeruch
der Mama ein wichtiges Erkennungsmerkmal,
der ein inniges Band
zwischen Mutter und Baby knüpft. Sie
wird so zur engsten Kontaktperson“,
sagt Helmut Pabel. Mit dem vertrauten
Geruch in der Nase fühlen sich Babys
wohl und schlafen besser. Umso irritierter
reagieren Neugeborene, wenn die
Mama nach dem Duschen ein neues Parfüm
aufgetragen hat oder sie in einem
anderen Bettchen ruhen sollen. Dieses
Wissen kann sich jede Mama im Alltag
zunutze machen: Einfach ein getragenes
Tuch oder ein T-Shirt der Mama mit ins
Bettchen legen – der vertraute Duft beruhigt
das Neugeborene und sorgt für
einen tiefen Schlaf. Das ist nur einer von
vielen Tipps, den Mamas gut gebrauchen
können.
dm-babybonus begleitet Sie gerne
Das Leben mit Baby verspricht jeden
Tag wunderschöne Erlebnisse, manch-
Kinderarzt Dr. Helmut Pabel zum Thema Geruchssinn bei Babys:
Für Babys gibt es nichts Schöneres als den spezifischen Geruch der
eigenen Eltern. Parfüms, Deodorants oder sonstige fremde Dufteinwirkungen
sind ungewohnte Gerüche und überdecken den natürlichen
Duft von Mama oder Papa. Gerade in den ersten Wochen ist
es daher ratsam, sparsam mit solchen Pflegeprodukten umzugehen.
Auch um Allergien bei den Kindern zu vermeiden, sollten Eltern besser
geruchsneutrale Produkte verwenden.
mal kann es dabei ganz schön turbulent
zugehen. Jedes Kind ist anders, da tauchen
selbst bei erfahrenen Mamas immer
wieder Fragen auf. dm-drogerie
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Fotos: David Königsmann/Universal Music
„FüSSe hochlegen
war nicht mehr!“
Interview: Simone Nissen

Leben mum 51
In der zweiten Schwangerschaft war alles anstrengender, findet Sängerin
Zascha Moktan (29). Mitte September brachte sie nach Elijah (3) ihr
zweites Kind zur Welt, Söhnchen Joaquin. Im „mum“-Interview verrät die Hamburgerin,
warum es aber auch seine Vorteile hat zu wissen, worauf man sich einlässt.
mum: Wann war für dich und deinen Lebensgefährten
klar, dass Elijah ein Geschwisterchen bekommen
soll?
Zascha Moktan: Wir wussten schon immer,
dass wir kein Einzelkind haben möchten.
Elijah ist drei Jahre älter als Joaquin. Ist das für euch
ein idealer Altersabstand?
Ja, einerseits ist Elijah gerade in einer so schönen
Phase. Er ist im Moment sehr ausgeglichen.
Andererseits bin ich selbst eh noch in
diesem Wickelalltag drin. Ich habe eine Freundin
mit einem sechsjährigen Sohn, die gerade
wieder schwanger ist. Ich glaube, das wäre
nichts für mich. Daniel und ich möchten die
Babyzeit schnell hinter uns bringen. (lacht)
Wir freuen uns schon darauf, bald wieder
mehr unternehmen zu können.
Wie war die zweite Schwangerschaft im Vergleich
zur ersten?
Ganz anders. Dieses Mal habe ich schon ab
dem vierten oder fünften Monat gemerkt: Der
Bauch wächst schneller, die Kontraktionen,
also dass der Bauch hart wird, treten häufiger
ein und alles ist anstrengender geworden. Ich
glaube, das lag größtenteils daran, dass ich
mich einfach nicht mehr so ausruhen konnte.
Wenn ich während der ersten Schwangerschaft
Freizeit hatte, habe ich mich aufs Sofa gelegt
und entspannt. Das ging nun nicht. Füße
hochlegen war nicht mehr. Wenn ich Freizeit
hatte, ging ich mit Elijah auf den Spielplatz.
Ist dir beim ersten Kind die Umstellung aufs Muttersein
leichtgefallen?
Ehrlich gesagt war das ganz schlimm. Ich habe
mir total ein Kind gewünscht, obwohl man ja
immer wieder von Freunden hört, wie anstrengend
ein Baby ist und dass man das Durchschlafen
vermissen wird. Aber ich hatte vorher
nicht damit gerechnet, dass ich einige Zeit
brauchen würde, um mich daran zu gewöhnen,
so fremdbestimmt zu sein.
Was daran war besonders gewöhnungsbedürftig?
Von heute auf morgen wird dein Tagesablauf
durch den Stillrhythmus diktiert. Wenn das
Baby schreit, musst du reagieren, ob du nun
müde bist oder nicht. Häufig wusste ich gar
nicht, was los ist, wenn Elijah geweint hat. Da
gab es einige Male Grund zum Verzweifeln.
Erst ab dem dritten Monat konnte ich mein
Baby wirklich genießen. Wir hatten uns kennengelernt
und ich hatte mich an die Umstellung
gewöhnt. Aber die ersten drei Monate
fand ich extrem hart.
Wie hast du dich in dieser Zeit gefühlt?
Überfordert. Ich glaube, dass nur wenige Mütter
ehrlich darüber sprechen, wie anstrengend
die erste Zeit mit Baby ist. Wenn man fragt,
ist immer alles ganz wunderbar. Aber ich
finde, dass das ruhig offen besprochen werden
kann und man nicht gleich keine perfekte
Mutter ist, wenn man sich die ersten Wochen
überfordert fühlt und verzweifeln könnte.
Doch die anstrengende Zeit lohnt sich. Als
Mutter so viel Liebe geben zu können, ist
unbeschreiblich schön.
Hattest du dir für die zweite Schwangerschaft vorgenommen,
etwas anders zu machen?
Ja. Ich wollte alles viel intensiver genießen,
weil ich nun schon wusste, was dabei herauskommt.
Ich fand das zweite Trimester der
Schwangerschaft mit Elijah schön, weil ich da
gar keine Beschwerden hatte. Aber die Hormonumstellung
in den ersten drei Monaten
war ganz schlimm. Und die letzten drei Monate,
wenn der
Rücken schmerzt,
der Bauch im
Weg ist, wenn
man sich die
Schuhe zubinden
möchte, und man
nicht mehr richtig
schlafen kann
... darauf hätte ich
gut verzichten
können. Hinterher
habe ich mir
gedacht: Hätte
ich gewusst, was
da für ein süßer
Junge in meinem
Bauch war, hätte
ich das bestimmt
viel mehr zu
schätzen gewusst. Aber kaum konnte ich bei
der zweiten Schwangerschaft nachts nicht
Zascha Moktan, geboren im Dezember 1981 im indischen
Neu-Delhi, kam mit sechs Jahren nach
Deutschland. Als Achtjährige begann die Tochter
eines Nepalesen und einer Deutschen Klavier zu
spielen, später sang sie im Schulchor und absolvierte
eine klassische Musikausbildung. Während eines
Musikwettbewerbs entdeckte
sie der Punk-Geiger
Nigel Kennedy und lud sie
ein, einige seiner Auftritte
stimmlich zu begleiten. Die
Hamburgerin tourte bereits
mit US-Stars wie Craig David,
Alicia Keys und John
Legend, bevor sie in
Deutschland mit ihrer Single
„Ouch! − Remember Me“
einen Hit landete. Kurz darauf,
am 17. Juni 2008, bekam
sie Sohn Elijah. Im Juni
2011 erschien Zaschas zweites
Album, „State of Mind“.
Joaquin kam im September
zur Welt.
mehr auf dem Bauch liegen – auf der Seite war
es auch ungemütlich, und meine Sachen passten
alle nicht mehr – da war ich wieder am
Meckern. (lacht)
Warst du vor Elijahs Geburt nervöser oder vor der
von Joaquin?
Natürlich war Elijahs Geburt schmerzhaft und
unglaublich anstrengend. Aber ich konnte sie
in dem Sinne genießen, dass alles reibungslos
und schnell vorbeiging. Ich hatte eine ganz
tolle Hebamme, Kerzen wurden angezündet
und ein Öl meiner Wahl duftete im Kreißsaal.
Daher hatte ich vor der zweiten Geburt dann
gar keine Angst mehr. Ich habe mich sogar
darauf gefreut, noch einmal so etwas erleben
zu dürfen.
Machst du jetzt, wo Joaquin da ist, irgendetwas
anders als beim ersten Mal?
Mit Elijah war ich bei der Babymassage, beim
Pekip und in einer Krabbelgruppe. Das werde
ich vermutlich nicht mehr machen. Beim ersten
Kind finde ich die Kurse wichtig, weil man
das Baby und sich selbst als Mutter kennenlernen
muss – und auch Kontakt zu anderen
Müttern bekommen möchte. Aber jetzt kenne
ich viele Gleichgesinnte und weiß, wie es geht.
Da möchte ich die
Zeit lieber mit
meinen beiden
Jungs nutzen.

omantisch Flauschiger Teppich,
bodenlange Vorhänge, roséfarbene
Decken und sanft geblümte Stoffe
– im Babyzimmer herrscht eine
wohlige, mädchenhaft-romantische
Atmosphäre.
Mitwachsendes Juniorbett „Noah Sengen“
von Noah Beds, www.noahbeds.dk
Wandfarbe „Carminde“ von Tapet
Café, www.tapet-cafe.dk
Stoffe von Liberty, www.liberty.co.uk
Korbsessel, der Kinderstuhl von Alfas
Mama, privat
Schaukelelefant vom Flohmarkt
Rosa Strickdecke – das erste, was Marie
Louise Brangstrup Schmidt in ihrer
Schwangerschaft für das Babyzimmer
kaufte

Wohnen
mum 53
weLtenbummLer
Das Zimmer der kleinen Alfa in einer Altbauwohnung im Herzen Kopenhagens
ist eine liebevolle Komposition von Fundstücken aus der ganzen Welt.
Diese hat Modedesignerin Marie Louise Brangstrup Schmidt auf ihren Reisen,
bei Flohmarktbesuchen oder in ihren Lieblingsshops entdeckt. Ein Zimmer,
das voller Erinnerungen steckt – und ein Gefühl von Geborgenheit vermittelt.
Fotos: HANNE FUGLBJERG
Styling: MARIE LOUISE BRANGSTRUP SCHMIDT
Text: NICOLE THESEN
Spielerisch wird hier der Wickelund
damit Funktionsbereich ins
Spielzimmer integriert. Die schlichte
Holzkommode aus den 70ern mit
hübsch bezogener Auflage, Treteimer
und Lichtquelle steht direkt
neben den Regalen voller kunterbunter
Spielsachen.
Kommode und Holzregale vom Flohmarkt
Wandbilder aus Indien und Japan
Teddybär zum Selbernähen von Build a
Bear, www.build-a-bear.de

54
mum
Wohnen
(oben)
kosmopolitisch Alfas Welt besteht
aus vielen kleinen Souvenirs von
den verschiedensten Flecken der
Erde – liebevoll von ihren Eltern
zusammengetragen und arrangiert.
Buddhafigur „Buddha Peace Bank“,
über www.shopluckyowl.com
Japan-Puppe von Hay,
über www.christofheinze.de
(rechts)
Mama & baby: Marie Louise Brangstrup
Schmidt (31), Modedesignerin
und Gründerin des Bademoden-
Labels North, www.north.dk, Stylistin
und Bloggerin von www.northlittle.
com, mit Töchterchen Alfa, 6 Monate.
(oben) kindlich Klammeräffchen,
Hello Kitty, Blechente, Nachziehhund
– Kinderspielzeuge aus aller
Herren Länder zieren Alfas Regalkästen.
Die „Hello Kitty“-Puppen
etwa sind ein Mitbringsel aus Hongkong,
die chinesische Porzellanpuppe
stammt aus Neuseeland, die
Rassel kommt aus Mexiko.
Holzelefant und Holzaffen von Rosendahl,
www.rosendahl.com
Hello Kitty „Japanese Doll Kimono
Style“
Nachziehhund von Brio, www.brio.de
(unten links)
Fantasiereich Elfen, Feen und
Fabelwesen haben hier ebenso
Platz wie Kuschelbären und Asia-
Püppchen. So wird eine fantasievolle
Umgebung geschaffen.
Elfenbücher von Fairies World, www.
fairiesworld.com
Asia-Holzfiguren „Momiji Dolls“ von
Johanna Zhon, www.lovemomiji.com

mum 55
Stylisch Viele Designschätzchen
kommen hier zusammen – komponiert
mit süßen Spielsachen.
Schaukelstuhl „Eames Rocking Chair“
für Kinder, www.vitra.com
Pinkes Kissen „Dot“ von Hay,
www.hay.dk
Tisch und Lampe vom Trödelhändler in
West Palm Beach;
www.objectsintheloft.com

56
mum
Wohnen
1
Mädchentraum
zum Nachstylen
2
3
1. Japanese Dolls aus Holz von
Hay, 13,6 x 6 cm, in sieben Farben
erhältlich, Stück ca. 14 Euro;
über www.christofheinze.com
2. hängeleuchte „E27-Socket
Pendant Lamp“ von Muuto, ca. 59
Euro; über www.connox.de
3. patchwork-Meterware aus
100 % Baumwolle von Stoff & Stil,
Breite: 110 cm, ca. 7 Euro/Meter;
www.stoffundstil.de
4. babybett von Sebra, 70 x 110-
150 cm, ca. 860 Euro;
über www.das-tropenhaus.de
5. rattansessel aus naturfarben
lackiertem Rattan von Heine. Sitzhöhe:
40 cm, Durchmesser: 115
cm, ca. 200 Euro; www.heine.de
4
6
7
5
9
8
6. babydecke „York“ in zartem Rosa
von Koeka, 100 % Bio-Baumwolle,
ab ca. 58 Euro;
über www.kidsrebellion.de
7. Aufbewahrungsbox „Haute
Couture Box“ aus Raffia mit
geblümten Innenfutter von Rice,
ca. 65 Euro; www.rice.dk
8. babyballerina „Luxury Baby
Ballet Flat Gold“ von Old Soles,
ab ca. 32 Euro; www.oldsoles.com.au
9. holzaffe von Rosendahl, aus
Teakholz, Affe ca. 109 Euro;
über www.artvoll.de
10. Treteimer „Vipp 13“ von Holger
Nielsen aus Stahl, Durchmesser
30 cm, Höhe 37 cm, ca. 215 Euro;
www.nennmann.com
10

mum 57
13
11
12
11. kissenhüllen, lila Quiltkissen
„Angelina“ von Green Gate, 40 x
40 cm, ca. 28 Euro;
www.greengate.dk
12. babycardigan in Wickeloptik
von Cyrillus, ca. 43 Euro;
www.cyrillus.de
13. holzmobile mit Engeln und
Mond von Ostheimer, ca. 19 Euro;
www.ostheimer-holzspielzeug.de
14. Wickelauflage „York“ in Grau
von Koeka, 100 % Bio-Baumwolle,
ca. 50 Euro; über
www.kidsfavorites.nl
15. eulenkissen „Nachteule“ von
Bertine, 38 x 40 cm, ca. 26 Euro;
www.bertine.de
16
2
15
14
4
17
16. Wandregale in Hausform von
Cyrillus, Zweierset in Violett und
Weiß, Maße: 30 x 20 x 30 cm und
25 x 15 x 25 cm, ca. 40 Euro;
www.cyrillus.de
17. Teakkommode aus den
50ern, Secondhand-Unikat aus
Kopenhagen, ca. 540 Euro;
weitere Einzelstücke bei
www.lys-vintage.com
18
19
18. pappköfferchen
himbeerge-
tupft von Cyrillus, 24 x 17,5 x 8,5
cm, ca. 15 Euro;
www.cyrillus.de
19. holzelefant
von Rosendahl,
aus Teakholz, ca. 149 Euro;
über www.artvoll.de
20. Wickelunterlage und von Mundo Melo-
cotón aus Baumwolle, Matte 74 x
45 cm, ca. 25 Euro, Tasche ca. 14
Euro;
über Wickeltasche
www.kleinezebra.com
20

58
mum
Asia-Schlafsack von Lucky
Wang, Innenfutter: Fleece, Bezug:
Baumwolle, 0–12 Monate, ab ca.
50 Euro; www.luckywang.com
Wohnen
Spieluhr „Stars Musical
Mushroom“ von Annabel Kern,
100 % Baumwolle, 20 x 25 cm, ca.
47 Euro; über www.smallable.com
aB iNs trÄuMeLaND –
mit dem richtigen Schlafzubehör und
raumklima
kimono-Schlafsack von Airdeje,
Innenfutter: Polyester, Bezug: Baumwolle,
0–6 Monate, ca. 65 Euro;
über www.noeuf.com
Nachtlicht pilz von Cyrillus,
Höhe: 26 cm, rosa oder grau,
ca. 60 Euro; www.cyrillus.de
la, Le, lu
Die neuen Shooting-Stars der
Schlummerfraktion sind kuschelige
Babyschlafsäcke zum Dahinträumen.
Daunenschlafsack „Tavolinchen“
von Tavo, 100 % Gänsedaunen,
Bezug: Baumwolle,
ab 70 cm, ab ca. 90 Euro;
über www.buntstrumpf.de
„cocoon“-Daunenschlafsack
von Margot Barolo, 93 % Gänsedaunen,
7 % Federn, Bezug: Bio-Baumwolle,
0–6 Monate, ca. 140 Euro;
www.barolo.nu
Wollschlafsack mit Ärmeln
aus 100 % Merinowolle von
Selana, 0–6, 6–12 und 12–18
Monate, ab ca. 60 Euro;
über www.mamarella.com
gepunkteter Schlafsack
von Cyrillus, Füllung: Polyester,
Bezug: Baumwolle, 65
cm ca. 60 Euro, 90 cm ca.
70 Euro; www.cyrillus.de
retro-Schlafsack „Dots chocolate“
von Dwell Studio, Innenfutter:
Plüsch, Bezug: 100 % Baumwolle,
0–6 Monate, ca. 50 Euro;
über www.kuk-company.com
Wölkchen-Schlafsack von
Nanana, Innenfutter: Polyester,
Bezug: Baumwolle,
0–6 Monate, ca. 78 Euro;
www.nanana-creations.fr
bettnestchen von Nanana,
Baumwolle, 40 x 180 cm,
ca. 85 Euro;
www.nanana-creations.fr
Schlafexpertin
Barbara Schneider ist Kinderärztin
und leitet das
Kinderschlaflabor der
Kinderklinik St. Marien,
Landshut
mum: Auf was sollten Eltern achten, wenn
sie den Schlafplatz für ihr Baby einrichten?
barbara Schneider: Grundsätzlich benötigt
man eine möglichst ebene Matratze
und einen Schlafsack, da Babys in
den ersten 1-1,5 Jahren wegen Erstickungsgefahr
noch nicht mit Bettdecke
und Kopfkissen schlafen sollten.
Ganz wichtig ist es, das Kind nicht
zu warm zu betten, denn die Kinder
müssen Wärme abgeben können,
um ein trockenes Betthöhlenklima zu
haben. Babys sollten nur in der
Rückenlage schlafen, damit sie gut
atmen können.
Was ist der geeignete Schlafsack fürs
Baby?
Hier ist eine gute Atmungsaktivität
des Materials wichtig – ein hoher
Baumwollanteil ist dabei vorteilhaft.
Die richtige Größe ist ebenfalls entscheidend:
Der Richtwert errechnet sich aus der
Körperlänge des Kindes minus Länge des
Kopfes plus 10-15 cm zum Strampeln und
Wachsen. Der Schlafsack sollte bei mindestens
40 Grad waschbar sein und ein Gewicht
haben, welches nicht mehr als 10 %
des kindlichen Körpergewichtes beträgt.
Was ist die richtige Raumtemperatur für
Babys Schlaf?
Für einen gesunden Schlaf sind 18-19
Grad Celsius optimal für Kinder und Erwachsene.
Wenn Babys im Schlafsack
schlafen, ist dies als Umgebungstemperatur
ausreichend und schützt vor
Überwärmung. Ob das Baby eine
gute Körpertemperatur hat, kann
man am besten in seiner Nackenfalte
erfühlen: Sie sollte nicht zu kalt und
nicht verschwitzt sein.
Brauchen Kinder Dunkelheit zum Einschlafen?
Babys müssen den Unterschied zwischen
Tag und Nacht noch lernen. Deshalb ist
es wichtig, für eine ruhige, dämmrige Atmosphäre
im Schlafzimmer zu sorgen.
Völlige Dunkelheit kann Kleinkindern jedoch
Angst machen. Dann das Licht
dimmen oder die Tür einen Spalt offen
lassen. Licht ist grundsätzlich ein
„Wachmacher“ und eine zu helle
Lichtquelle daher ungünstig für den
ungestörten Schlaf.
Was ist für einen ruhigen Schlaf
noch wichtig?
Ein trockenes, ausgeglichenes Betthöhlenklima
begünstigt die
Schlafqualität enorm: Jeder Mensch
braucht eine möglichst trockene Haut,
um nachts seine Körpertemperatur effektiv
regulieren zu können. Eine trockene Windel
ist also ganz wichtig!
Weitere Infos zum richtigen Babyschlafsack:
www.praeventionskonzept.nrw.de
Infos zum sicheren Babyschlaf:
www.schlafumgebung.de

Spielennews mum 59
Rock it,
Amadeus!
Mit dieser rockigen Spieluhr wird
den Kleinsten der Musikgeschmack
praktisch in die Wiege
gelegt. Neben jungenhaftem
Hellblau ist die handgenähte
Gitarre auch in zartem Rosé
erhältlich. Die Melodie stammt
vom Virtuosen Mozart, kann
aber je nach Gusto individuell
bestimmt werden.
ca. 60 Euro;
www.lafraiserouge.de
kATZeNJAMMER
Disneys „Aristocats“ und
das Musical „Cats“
haben uns gezeigt: Katzen
lieben Musik. Und
da Kinder Katzen lieben,
ist diese gestrickte
Spieluhr von
Anne-Claire
Petit das perfekte
Geschenk.
ca. 45 Euro;
www.anneclairepetit.nl
MuSIK In dEInEn OHREn
Schon im Mutterleib wirken liebliche Klänge beruhigend auf Ihr Baby.
Auch nach der Geburt sind die Kleinen empfänglich für schöne
Melodien. Passend dazu präsentiert „mum“ außergewöhnliche
Spieluhren für klangvolle Musikstunden im Babyzimmer …
hAuS-MuSIK
Das belgische Unternehmen Esthex ist auf
die Entwicklung textilen Babyspielzeugs spezialisiert
und fertigt außergewöhnliche Spieluhren
an. In diese Kategorie passt auch das
niedliche Häuschen aus dunkelblauem
Denim. Zieht man am kleinen Vogel, ertönt
eine wohlklingende Melodie.
ca. 32 Euro; www.esthex.com
Herzilein …
Diese charmante Spieluhr
passt aufgrund
der Farbkombination
sowohl in Mädchen-
als auch in
Jungenzimmer. Auch
hier liefert Mozarts
berühmtes Wiegenlied die
ohrschmeichelnde Melodie.
ca. 20 Euro; www.kaethekruse.de
Kleine
Nachtmusik
Eulen sind in! Die Nachtschwärmer
sind beliebte Motive – auch fürs
Kinderzimmer. Dieses Exemplar
ist besonders niedlich und singt
auch noch so schön …
ca. 30 Euro; über www.skandic.de
big iN
JAPAn
Das japanische Mädchen bringt
asiatisches Flair ins Babyzimmer.
Die Spieluhr ist aufwendig verziert,
bestickt und mit an japanische Gärten
erinnernden Blütenmustern versehen.
ca. 10 Euro; www.colorique.com

60
mum
Essen
Für Regelbrecher
Der Teller ohne eiserne „Mit Essen spielt
man nicht“-Benimmregel! „Food Face“
bringt Spaß und Kreativität auf den Tisch:
Aus Kartoffelpüree wird schnell ein
Bart, aus der Wurst die dicke Lippe und
aus Spaghetti ein Lockenkopf!
ca. 12 Euro; www.worldwidefred.com
Für Vitaminreichtum
Die Küchenmaschine von Béaba ist die
Alternative zum gängigen Dampfgaren und
Pürieren. Der „Babycook“ kocht, püriert,
taut und wärmt auf. So ist Gemüsebrei
innerhalb von 15 Minuten vitaminschonend
zubereitet.
Mit Rezept- und Menübüchlein für Kleinkinder
von 6–24 Monaten ca. 100 Euro;
über www.babymarken.de
Für unterwegs
Wohin mit der Breimahlzeit, wenn Mama mit dem
Baby „on the road“ ist? Schöne Dosen sind rar,
anders die karierte Variante von French Bull –
obendrein luftdicht, bruchfest, gefriergeeignet!
Dreierset French Bull, ca. 23 Euro; www.frenchbull.com
Mundgerecht
Babys erster Brei ist für Eltern ein wahres Abenteuer.
Damit die Familienreise trotz Neuland gut überstanden
wird und obendrein Spaß macht, haben
wir jede Menge Neuigkeiten für Sie parat!
Fürs
nächste Mahl
Multi-Portions-Behälter von Béaba zum Einfrieren von Brei
und Kompott: Je nach Appetit und Bedarf des Babys können
einzelne Portionen zum Erwärmen entnommen werden. Eignet
sich für den Gefrierschrank wie die Geschirrspülmaschine.
Fassungsvermögen: sieben Portionen à 60 ml, ca. 15 Euro;
über www.babymarken.de
FÜr Gute STIMMUNG
Die wunderschönen und nahezu unverwüstlichen Schüsseln und Tassen
der französischen Firma „La Chaise Longue“ wünschen Kindern und Eltern
mit ihren hübschen Illustrationen und französischen
Schriftzügen zu jeder
Mahlzeit einen schönen Tag!
Kleine Alltagspoesie in
Rosa für Mädchen und
in Blau für Jungs.
Schale ca. 6 Euro, Tasse ca.
4 Euro, Besteck ca. 3 Euro;
über www.zippilotta.com

FÜr
KÖSTLI-
CHEN
Brei
Stabmixer „Bistro“ von
Bodum zum Pürieren
oder Rühren von Gemüse,
Früchten, Fleisch und
Fisch. Zum farbenfrohen
Set gehören wechselbare
Aufsätze und ein Becher
mit Deckel und einer
Füllhöhe von einem halben
Liter. Darin lassen
sich zubereitete Speisen
verschlossen im Kühlschrank
aufbewahren
ca. 100 Euro;
www.bodum.commooti.co.uk
Für mäuler
Klecker-
„Long Sleeve Bib“ von
Lässig aus wasserab-
weisendem, schadstofffreiem Polyester mit
Klettverschluss. Für Kleinkinder von zwölf
bis 24 Monaten geeignet und Garant für
Schadensbegrenzung bei den ersten Essversuchen
und spielerischen Untersuchungen
von Speisen.
ca. 9 Euro; www.laessig-fashion.de
FÜr den
BIOHAUSHALT
mum 61
Dieses zauberhafte Kindergeschirr von Smiling
Planet ist nicht nur schön, sondern auch gut für
die Umwelt! Absolut umweltfreundlich aus zu
100 Prozent recyceltem Material und frei von
BPA und Phthalaten. Kratzfest und spülmaschinengeeignet
sind die liebevoll illustrierten Teller
und Schalen natürlich auch
Teller ca. 15 Euro, Schale ca. 14 Euro;
www.smilingplanet.net
FÜRS KLEINE EGO
Personalisierter Teller von
Sarah + Abraham in vielen Farbvariationen,
geschlechtsspezifischen
Frisurenstylings, verschiedenen
Gesichtskonturen und mit Accessoires
wie Brille, Zöpfen, Haarspange
etc.
Teller ca. 17 Euro;
www.sarahandabraham.com
Für
Langsamesser
Moderne Neudefinition des
klassischen Warmhaltetellers
von momma, der mit seinem
Saugboden für rutschfesten
Stand sorgt: Vor dem Essen
mit warmem Wasser befüllt,
hält er Babys Speisen auch
während längerer Mahlzeiten
angenehm warm.
ca. 12 Euro;
www.mommatechnology.com
Für
essenspaß
So wird Essen zum Ausflug in
bunte Tier- und Spielwelten –
für die Kleinen und die
Großen. Zu den lustigen
Melaminsets „Animals everyday
tray“ und „Playtime everyday
tray“ von French Bull gehören
ein Tablett, ein Löffel und
ein durchsichtiger Deckel.
ca. 17 Euro; www.frenchbull.com

62 mum
Essen
Für absolute beginner:
Esslernlöffel mit rundem
Haltegriff und rutschhemmender
Haltefläche
von primamma,
ab acht Monaten,
Dreierset ca. 4 Euro;
www.primamma.de
Für essmuffel:
Der Kinderlöffel „TatüTata“ von
Donkey Products befördert
Nahrung mit Spaß und List in
kleine Münder, ca. 13 Euro;
www.donkey-products.com
Löffelweise
schon für kleinste Hände:
preisgekröntes Babybesteck „Toddler“ von Fabrikators, ab
sechs Monaten, Set aus Messer, Gabel, Löffel ca. 30 Euro;
www.fabrikators.com
An das Gefühl von fester Nahrung müssen sich Babys erst
gewöhnen. Kauen und Schlucken – das ist anfangs
gar nicht so einfach. Genauso wie die Wahl des richtigen
Essbestecks für die neue Aufgabe – hier scheiden sich
die Geister. Daher heißt es: Ausprobieren!
Für Könner:
Edelstahl-Kinderbesteck „Animal Friends“
von Gense, bestehend aus Messer, Gabel,
Löffel, Schieber, ca. 30 Euro;
über www.scandinaviandesigncenter.de
Tut sich das Baby tatsächlich
schwer mit dem Erlernen des
Schluckens, ist der Flexy-Löffel
von Dr. Boehm eine gute Wahl.
Er kann ähnlich wie ein Flaschensauger
beim Schlucken
im Mund bleiben. Das Essen mit
Löffel und das Kauen fester Kost
werden so viel einfacher.
„Flexy Löffel“ von Dr. Boehm,
Zweierset mini ca. 4,50 Euro,
maxi ca. 6 Euro; www.dr-boehm.de
Für die kindliche motorik:
Kinderschräglöffel von WMF,
aus Edelstahl, ab zwölf Monaten,
ca. 13 Euro; www.reer.de
Für eigene essversuche:
Buntes Melaminset aus Löffel
und Gabel von rice, ca. 5 Euro;
www.rice.dk
Für naturliebhaber:
Babylöffel aus Naturhorn, 12
cm lang, mit rundem oder
geradem Stiel, ca. 7 Euro;
über www.babytraeume.de

Selbständig Essen
und Trinken lernen
mit Philips AVENT
Ess- und Trinklernserie mit führenden
Kinderpsychologen entwickelt
Die
Nr.1-
Meist
empfohlener
Trinkbecher *
Mahlzeiten können zu einer großen Herausforderung werden, bei der sich ganze Dramen abspielen – diese Situation kennt
fast jede Mutter. Philips AVENT macht die Essenszeit zu einem aufregenden Erlebnis: Zusammen mit führenden Kinderpsychologen
haben wir spannende Motive entwickelt, die Kinder zum selbständigen Essen und Trinken motivieren. Sie sind Bestandteil
des gesamten Ess- und Trink-Lern-Systems, bestehend aus den neuen Philips AVENT Trinkbechern und der Ess-Lern-Serie.
Die Serie ist für Kinder verschiedenen Alters geeignet und passt sich jeder Entwicklungsstufe eines Kindes an. Dank des besonderen
Designs gehören einfaches Füttern und spielerische Lernerfolge beim selbständigen Essen und Trinken ab jetzt zum Alltag. Und dank
Hase, Katze & Co. gilt die Aufmerksamkeit der Kleinen nur noch dem Essen und Trinken – so macht Essen lernen Spaß!
NEU
Die neuen Philips AVENT Trinkbecher
› Tropffrei durch neues, patentiertes Ventil
› Sich selbst justierender Griff richtet Trinkschnabel zum
Mund des Kindes aus und unterstützt selbständiges Trinken
› Aufklappbarer Deckel für hygienisches Trinken –
besonders geeignet für unterwegs
› Transparenter Becher für sichtbaren Inhalt
› Spülmaschinengeeignet und sterilisierbar für einfache Reinigung
› Trinkschnäbel in 3 Altersstufen erhältlich und
frei mit allen AVENT Flaschen und Trinkbechern kombinierbar
Die Philips AVENT Ess-Lern-Serie
› Abgeschrägter Tellerrand für einfaches Löffeln
fördert selbstständiges Essen
› Rutschfeste Unterseite für weniger Kleckern
› Einfache Reinigung:
spülmaschinengeeignet und sterilisierbar
› Mikrowellenfest (Schalen & Teller)
› Durch frisches Design für Jungen
und Mädchen ab 6 Monaten geeignet
www.philips.com/AVENT
* in Deutschland. TNS Online Zufriedenheitsstudie Dezember 2010 unter mehr als 3320
Verwenderinnen von Babymarken und -produkten in DE, UK, US, RU, ES und FR.

64
mum
Tipps und Trends
WarmhaLter
Was ziehe ich bloß drüber, wenn ich
bei Kälte das Baby trage?
„mum“ stellt die schönsten Überzieher vor
Eingemummelt: Sabrina Sigg mit ihrem damals
acht Monate alten Sohn Aljoscha und
dem ersten Strickponcho in den Schweizer
Alpen. Hier entstand die Idee für den Mama-
Kind-Poncho
babytragetuch
von Wallaboo,
Baumwolle ca.
49 Euro, Seide
ca. 59 Euro;
www.wallaboo.nl
Die Designerin mit dem mittlerweile
achtjährigen Aljoscha und
dessen kleinem Bruder Wanja (4)
„mum“ sprach mit Sabrina Sigg (31),
Designerin des Strickponchos für
Mama und baby, über die entstehung
und idee des wärmenden überwurfs.
mum: Was hat Sie zum Mama-Kind-
Poncho inspiriert?
Sabrina Sigg: Nach der Geburt unseres
Sohnes in Basel entschlossen sich mein
Freund und ich, in die Berge zu ziehen.
Wir zogen in ein kleines Bergdorf im
Berner Oberland. An einem späten Sommertag
war ich gerade mit meinem kleinen
Buben im Tragetuch unterwegs, als
es mich richtig fröstelte. Es war, obwohl
eigentlich noch Sommer, schon empfindlich
kühl. Man müsste einen Poncho
mit zwei Kopflöchern für Mama und
Baby besitzen, dachte ich.
Und es blieb nicht bei dem Gedanken!
Genau! Zu Hause entschied ich mich
sofort, eine Strickmaschine zu kaufen.
In einem kleinen Laden in Luzern wurde
ich fündig. Ich begann auszuprobieren,
wie ein Poncho für Mama und Baby
hergestellt werden könnte, und schon
bald stand der erste Prototyp.
Der rote Strickponcho auf dem hier
abgebildeten Foto?
Ja! Er gefiel mir sehr gut und bewährte
sich unheimlich, denn in der Zwischenzeit
war es noch kälter geworden. Es
war wunderbar, mit meinem Sohn – mit
roten Wangen bei mir auf dem Rücken
– durch die herbstliche Bergwelt zu
spazieren!
Wie ging es weiter?
Schnell kamen Anfragen von anderen
Müttern. Die ersten 35 Ponchos strickte
ich selbst, dann entschied ich mich, die
Produktion an eine Strickerei abzugeben.
Das Modell wurde optimiert,
mit Armöffnungen ausgestattet und
um Armstulpen und Kindermützchen
ergänzt. Zwei Winter später kam ein
Mama-Kind-Mantel hinzu, dann eine
Tragejacke und dieses Jahr ein Stoffeinsatz,
der aus jeder Jacke eine Tragejacke
machen kann. Auch aus jeder
Männerjacke!
www.junah-babywearing.com
Fellmütze und boots
von Elodie Details,
Mütze ab ca. 20 Euro,
Boots ca. 20 Euro;
www.elodiedetails.com
kapuzenmantel
mit Babyeinsatz aus
100 % Walkwolle von
Mamalila, ca. 239 Euro;
www.mamalila.de
babycarrier
„G2 Babykool“ von
Babygearz mit Kapuze,
ca. 68 Euro;
www.babygearz.com
Strickponcho
von Junah aus 100 % Merinowolle,
ca. 169 Euro;
www.junah-babywearing.com
Daunenmantel
„M-Coat“ von Canadian Spirit
Downwear, ca. 350 Euro;
www.theMcoat.com
Fotos: privat

PROMOTION
Promotion
Walk your Waymit
dem neuen Quinny Moodd
Gewinnspiel exklusiv
für mum-Leserinnen
Der Tag der modernen City Mama ist perfekt geplant –
die Termine mit Baby, Shoppen oder Lunch mit der
Freundin wollen organisiert sein! Mit dem neuen Quinny
Moodd bleiben Mama und Kind mobil. Er ist super wendig
und lässt sich per Knopfdruck automatisch auf- und
zusammenklappen. So wird das Verstauen im Auto oder
der Restaurantbesuch zum Kinderspiel - und Mama kann
ihren Tag in der City gelassen angehen!
Der neue Quinny Moodd lässt sich direkt nach der
Geburt mit Kinderwagenaufsatz nutzen und kann dann,
wird das Baby größer und sitzt, in einen schicken City-
Flitzer mit Sitzeinheit umgewandelt werden. Besonders
einfach werden schnelle Besorgungen oder Reisen durch
das praktische Travelsystem in Kombination mit der Maxi-
Cosi Babyschale, die flexibel auf das Gestell des Quinny
Moodd aufgesetzt werden kann.
Leuchtendes Pink, dunkles Grün oder knalliges Rot –
unter den acht Trendfarben des neuen Quinny Moodd
findet garantiert jede Mutter ihren Favoriten. Neue Farbakzente
setzen dabei nicht nur die Kinderwagenaufsätze,
sondern auch der Rahmen in elegantem Schwarz oder
trendigem Weiß. Die neue Quinny Moodd Kollektion in
allen Trendfarben ist jetzt unter www.quinny.de zu
sehen. Fragen Sie auch nach Quinny Moodd bei Ihrem
Fachhändler.
Mitmachen und gewinnen: Drei mum-Leserinnen können exklusiv einen neuen Kombi-Kinderwagen
aus der Quinny Moodd Kollektion gewinnen. Wählen Sie einfach Ihre persönliche Lieblingsfarbe des
Quinny Moodd im Internet unter www.quinny.de und schicken Sie eine Mail an gewinnspiel@quinny.com,
mit dem Kennwort „mum“. Einsendeschluss ist der 31. Oktober 2011.
* Der Rechtsweg ist ausgeschlossen.

66
mum
Abfeiern
Noch einmal die Nächte durchtanzen können
werdende Eltern im Ushuaia Ibiza Beach
Hotel am Sandstrand von Playa d’en Bossa.
In der im Mai 2011 im Stil eines Musikclubs
eröffneten Anlage treten DJs und Musiker
wie Bob Sinclair und Usher auf.
www.ushuaiabeachhotel.com
Reisen
WISSEnSWERtES
FÜR REISEFREUNDE
Schlafplatz
Es gibt sie zum Stecken, Falten oder Klappen, in
Groß, Klein, Schwer oder Federleicht. Vor dem Kauf
eines Reisebettchens sollten Eltern sich in aller Ruhe
fragen, wozu das gute Stück eigentlich dienen soll.
Als Ruhestätte für den regelmäßigen Besuch bei
Oma, Opa und Co. muss es nicht besonders klein
oder leicht sein. Eine Klappvariante, die in irgendeiner
Zimmerecke verschwindet, ist in diesem Fall vermutlich
am besten geeignet. Sie hat den Vorteil,
dass sie sich mit wenigen Handgriffen aufbauen
lässt. Zudem werden diese weniger mobilen Bettchen
in der Regel mit einer hochwertigeren Matratze
geliefert. Für Flugreisen muss ein Reisebett dagegen
klein und leicht sein – am besten gehört auch eine robuste
Reisetasche als Verpackung dazu.
Für alle Betten gilt: Einzelne Teile müssen sich fest miteinander
verbinden lassen. Nirgendwo dürfen scharfe
Kanten oder Schlaufen entstehen, an denen sich das
Baby verletzen könnte. Die Modelle sollten sich schnell
auf- und ebenso schnell wieder abbauen lassen. Und
noch eines sollten frischgebackene Eltern bedenken:
Schläft das Kind zu Hause bei ihnen im Bett, ist es
mehr als unwahrscheinlich, dass es dieses Ritual
ausgerechnet auf Reisen aufgibt. Dann kann es
sinnvoll sein, das Thema „Reisebett“ erst einmal zu
vertagen.
Für den regelmäßigen Besuch bei Oma: Das „Bloom
Luxo Babybett“ lässt sich in der Mitte zusammenklappen,
wegrollen und unauffällig verstauen. Im Gegensatz
zu den meisten mobilen Betten kommt es mit höhenverstellbarem
Lattenrost und Federkern- oder
Kokosmatratze daher, ist für den Transport aber nur
bedingt geeignet.
ab ca. 780 Euro; z. B. über www.das-tropenhaus.de
Unkomplizierter geht’s nicht: „Baby Travel“ von
Delta Baby ist Wickeltasche und Mini-Reisebettchen
in einem. Auch zum Bett aufgefaltet
sind die Einräumtaschen leicht zugänglich, und
alles bleibt griffbereit.
ca. 40 Euro; z. B. über www.kucheroboter.com
ABTASTEN
Mamas müssen nicht zwingend quietschbunte
Wickeltaschen mit sich herumschleppen. Die
„Keybag“ des portugiesischen Designers João
Sabino sieht nicht nur stylisch aus. Die 393 eingefärbten
Tasten ausrangierter Computertastaturen
vertreiben dem tastbegierigen Nachwuchs so
manche langweilige Reisezeit.
ca. 110 Euro; www.joaosabino.pt
Abschicken
Wie wäre es statt einer Postkarte mal mit
einer Flaschenpost? Jede Flasche der USamerikanischen
Glaskünstlerin Laura Kramer
besteht zu 20 Prozent aus
Recyclingglas und ist am Korpus mit
einer persönlichen Widmung für den
Adressaten versehen. Wer dem Wasserweg
nicht traut, kann das gute Stück ja persönlich
überreichen.
„Message in a Bottle“; ca 17 Euro;
über www.uncommongoods.com
ABSCHALTEN
Absolute Abgeschiedenheit lässt sich im
„The West Usk Lighthouse“ genießen. Das
überraschend reichhaltige Wellnessangebot
des gemütlichen „Bed and Breakfast“ in
einem alten Leuchtturm an der Küste von
Wales beinhaltet sogar Anwendungen, die
die Geburt erleichtern sollen.
www.westusklighthouse.co.uk

abysachen
Von ELTERN gedacht –
für ELTERN gemacht!
mit
öpfchen
Spielzeug,
Mode, Möbel,
Praktisches
… für Babys und
Kinder bis 10 Jahren
Produkte,
die behutsam die
Entwicklung fördern
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68
mum
Tipps und Trends
sCHneetreiben
In weißer Pracht und Eiseskälte unterwegs: mit den neuesten Kinderwagen und
den richtigen Winter-Accessoires wird das für Mama und Baby zum puren Vergnügen!
kinderwagen „bugaboo
bee All black“
ca. 600 Euro, Fußsack ca. 100
Euro, Babykokon ca. 90 Euro;
www.bugaboo.com
Winter-kit „Xplory“
von Stokke mit echtem Schaffell; wärmegedämmtes
Verdeck mit Sturmvisier
und Handmuff mit Schaffellrand ca. 279
Euro, Schaffelleinlage ca. 229 Euro, Fußsack
ca. 109 Euro;
über www.babyonlineshop.de
kinderwagen „britax b-Smart“
von Britax Römer, ca. 375 Euro,
Fußsack ca. 50 Euro;
www.britax-roemer.de
Fuß- und ganzkörpersack
„rockability Dot“
von Elodie Details, Fußsack
ca. 110 Euro, Ganzkörpersack
ca. 55 Euro;
www.elodiedetails.se

mum 69
Der 10-puNkTe-pLAN für den Winterspaziergang mit baby
1. Frische Luft und kühle Temperaturen
stärken das immunsystem. Deshalb
auch bei kaltem Wetter und leichten Minusgraden
täglich mit dem Baby rausgehen!
2. Bei großer kälte – spätestens ab 10
Grad minus – nicht zu lange mit den Kleinen
draußen bleiben. Lieber öfter am
Tag für ca. 30 Minuten rausgehen als
stundenlang an einem Stück. Bei kräftigem,
kaltem Wind höchstens 10 Minuten
am Stück mit dem Baby in der Kälte
aufhalten!
3. Ausreichende bewegungsfreiheit in
Kleidung, Zudecke oder Fußsack ist für
Babys wichtig, damit ihre Körperbelüftung
gut funktioniert.
4. Ein Schneeanzug oder Fußsack hält
im Winter draußen schön warm!
5. Babys unter dem Schneeanzug lieber
mit mehreren leichten kleidungsstücken
aus natürlichen Materialien bekleiden.
Immer darauf achten, dass das
Baby nicht so warm angezogen ist, dass
es schwitzt (kann man am besten in Babys
Nackenfalte erfühlen). Das erhöht
nämlich die Erkältungsgefahr!
6. Bei feuchtem und kaltem Wetter sollten
Babys immer ein Mützchen tragen, auch
im Kinderwagen. Eine Mütze wählen, die
die empfindlichen Öhrchen bedeckt!
7. Bei Minustemperaturen hilft eine isolierung
im Kinderwagen, zum Beispiel eine
Styroporplatte oder dünne Alu-Isomatte
als Schutz gegen Kälte von unten.
8. Bei frostigen Temperaturen Babys Gesichtshaut
und Hände mit Fettcreme
schützen (z. B. Weleda Calendula Windund
Wetterbalsam). Die Creme darf nicht
wasserhaltig sein, da die Wasseranteile
auf der Haut des Babys bei Minusgraden
gefrieren können.
9. Auch für manches Kinderwagenmodell
gibt es Winterreifen. Bugaboo beispielsweise
bietet die Schneeräder für
den Frog, Gecko und Cameleon an. Ob
Gummi- oder Luftreifen geeigneter für
die Fahrt auf Schnee und Eis sind, ist lediglich
Geschmacksache! Bei viel Eis und
Schnee bietet es sich an, auf Babytrage
oder Schlitten mit Babysitz umzusteigen.
10. Bei sonnigem Winterwetter nicht die uv-
Strahlung unterschätzen und beim Sonnenschutzmittel
an den Lichtschutzfaktor (LSF)
denken: Er sollte bei mindestens 15 liegen!
kombikinderwagen
„i-move“
von Chicco, Sportwagen
inkl. Regenschutz und Fußsack
ca. 599 Euro;
über www.kidsroom.de
// DIE ENTDECKUNG
DER LEICHTIGKEIT
Leichteste Babyschale ihrer Art: müheloses Tragen und Umsetzen vom Auto auf den Buggy
Komplett neu entwickelte Sicherheitskonstruktion nach Fahrradhelmprinzip
Einfache Höhenverstellung der Kopfstütze, Gurt verstellt sich automatisch mit
NUR 2,9 KG
www.concord.de

70
mum
Bewegen
Bald zu dritt !
Wenn sich Nachwuchs ankündigt, werden viele Autos meist zu klein. Zudem möchte
man seinen Familienzuwachs in einem modernen und fahrsicheren Auto
transportieren. „mum“ stellt sechs Kombis vor, die viel Auto zu einem fairen Preis bieten.
Von Peter Hartmann
Škoda Octavia Combi
Die Frage nach den besonderen Stärken des
„Škoda Octavia“ ist nicht einfach zu beantworten.
Denn er hat viele: ein gutes Preis-Leistungs-
Verhältnis, ein großzügiges Platzangebot und
eine tolle Verarbeitung. Selbst auf langen Strecken
macht das Fahren mit dem „Škoda Octavia“
Spaß. Die Passagiere freuen sich über
bequeme Sitze mit gutem Halt sowie angenehme
Bein- und Kopffreiheit. Die Heckklappe des
„Octavia Combi“ macht das Verstauen von
Gepäck im Kofferraum einfach. Sein stattliches
Fassungsvermögen von 605 bis 1.655 Liter
überzeugt in seiner Klasse. Jedem Anspruch
gerecht werden auch die sieben Ausstattungsvarianten.
Bereits die Basisversion „Classic“ verfügt
über alle Details für eine entspannte Reise.
In der höher gestuften Austattungsvariante
„L&K“ ist der „Octavia“ besonders elegant und
wertvoll ausgestattet. Zudem stehen der sportliche
„RS“ als Kombi sowie der „Octavia Combi
Scout“ mit seinen vorzüglichen Eigenschaften
für schlechte Wegstrecken zur Verfügung – und
die Variante „GreenLine“ ist konsequent auf
ökonomischen Fahrbetrieb ausgelegt.
Motorleistung: von 80 PS (59 kW) bis 160 PS
(118kW), Preis: ab 16.340 bis 33.540 Euro
Seat Exeo ST
Während das dynamische Design der „Seat
Exeo“-Limousine beibehalten wird, unterscheidet
sich der „Seat Exeo ST“ durch eine
etwas längere Karosserie (4,66 Meter) und das
Kofferraumvolumen (422 Liter), das durch
Umklappen der Rücksitzlehnen auf 1.354
Liter erweitert werden kann. Dabei ergibt sich
eine völlig ebene Ladefläche. Das an den
Rücksitzlehnen befestigte Abdeckrollo
schützt vor neugierigen Blicken. Ein zusätzlich
lieferbares Gepäcknetz trennt den Ladevom
Passagierraum und sorgt für sicheren
Transport. Es kann je nach Bedarf hinter den
Vorder- oder den Rücksitzen fixiert werden.
Dank der niedrigen Ladekante und der geraden
Seitenwände lässt sich der Gepäckraum
gut nutzen. Vier starke Verbindungsösen zum
Festzurren im Boden des Laderaums sind
Serie. Ebenso praktisch: das Staufach mit
horizontal verschiebbarem Netz sowie die
12-Volt-Steckdose. Ein Erkennungsmerkmal
des Kombis ist die Dachreling, die sich beim
Transport großer Gepäckstücke als äußerst
praktisch erweist.
Motorleistung: von 120 PS (88 kW) bis 211 PS (155 kW),
Preis: ab 22.890 bis 31.990 Euro
Jeep Compass
Ein Jeep muss kein unkomfortabler Geländewagen
sein. Im Segment der kompakten
Boulevard-Kraxler bietet der „Compass“
einen variablen Innenraum mit praxisgerechten
Möglichkeiten, den Gepäckraum zu beladen
– das Volumen reicht von 458 bis 1.269
Liter. Sein neues Design stammt vom großen
Bruder, dem „Grand Cherokee“. Die Aufwertungen
im Innenraum des „Compass“ schließen
neue, weiche und gepolsterte
Türverkleidungen und Mittelarmlehnen ein,
dazu das Jeep-Lenkrad mit integrierten Bedienelementen
für Radio, Cruise Control, Freisprecheinrichtung
und andere Funktionen. Der 4,45
Meter lange „Jeep Compass“ will mit seinen
soliden 4x4-Fähigkeiten und einem neu abgestimmten
Fahrwerk glänzen. Zwei Antriebssysteme
stehen zur Wahl: Zusätzlich zum
Allradantrieb gibt es einen Vorderradantrieb,
den es serienmäßig für die etwas PS-schwächeren
Modelle mit Benzinmotor und Turbodiesel
gibt.
Motorleistung: von 136 PS (100 kW)
bis 170 PS (125 kW),
Preis: ab 25.200 bis 31.800 Euro

mum 71
Opel Astra Sports Tourer
Der „Astra Sports Tourer“ besticht neben seinem
üppigen Laderaum auch mit Komfort
und Sicherheit. Dazu zählen das verstellbare
Fahrwerk, das sich dem individuellen Fahrverhalten
und Fahrstil anpasst, sowie das einstellbare
Fahrlicht. Ebenso die Ergonomie-
Frontsitze oder die Frontkamera mit Verkehrsschilderkennung
und Spurassistent. Das
Herz des „Astra Sports Tourer“ ist das geräumige
Gepäckabteil mit seiner Heckklappe, die
ein müheloses Beladen ermöglicht. Das
Transportvolumen lässt sich von 500 auf bis
zu 1.550 Liter erhöhen. Effiziente Laderaumgestaltung
ist ein Schlüsselmerkmal: Um die
Nutzbarkeit zu steigern, wurden hier Bedienelemente
integriert, die sonst nur in teureren
Kombis zu finden sind. Ein Beispiel ist das
Rücksitzsystem „FlexFold“: Damit lassen sich
die im Verhältnis 60:40 geteilten Lehnen im
Fond einzeln ganz bequem von der Ladeöffnung
aus umlegen. Der Druck auf eine der
Tasten an den Kofferraumflanken löst elektrisch
die Federkraft, und die Lehnen klappen
vor. Mit umgeklappten Fondlehnen wächst
die Laderaumlänge bis auf 1,83 Meter.
Motorleistung: von 100 PS (74 kW) bis 180 PS
(162 kW), Preis: ab 18.000 bis 29.605 Euro
Ford Mondeo Turnier
Bei Ford ist der „Mondeo Turnier“ ein
Erfolgsmodell. Wie bei vielen Wettbewerbern
ist auch hier der Kombi wesentlich beliebter
als die Limousine. Die Gründe sind verständlich:
Das Raumangebot ist größer, die Flexibilität
im Gepäckraum höher. Mit 4,83
Metern ist der „Mondeo Turnier“ schon ein
stattlicher Kombi, der ein Laderaumvolumen
von 549 bis 1.740 Liter bietet. Ist die Rücksitzbank
umgeklappt, ensteht eine Ladelänge
von 1,92 Meter. Charakteristisch für den
„Mondeo Turnier“ ist ein Reigen innovativer
Fahrassistenzsysteme, die den Komfort unterstützen
und die Sicherheit verbessern. Ford
bietet für den „Mondeo Turnier“ drei verschiedene
Ausstattungslinien an sowie fünf
Benzinmotoren und vier Turbodiesel. Neu ist
das Power-Shift-Automatikgetriebe, das mit
seiner Doppelkupplungstechnik sowohl für
den Benziner als auch für den Turbodiesel
lieferbar ist.
Motorleistung: von 120 PS (88 kW) bis 240 PS
(176 kW), Preis: ab 24.200 bis 39.000 Euro
Hyundai i40 Kombi
Dank eines üppig dimensionierten Radstands
von 2,77 Metern bietet der „Hyundai i40“
seinen Insassen ein gutes Raumgefühl. Auch
das Gepäck einer ganzen Familie findet Platz:
Das durch eine große, weit öffnende Heckklappe
zugängliche Ladeabteil misst 553 Liter
und kann bei Bedarf auf bis zu 1.719 Liter
vergrößert werden. Auch technisch weist der
Neuling ein ganzes Bündel an Sicherheitsund
Komfortmerkmalen auf: Ein Knieairbag
für den Fahrer, Spurhalteassistent, adaptives
Kurvenlicht oder ein vollautomatischer Einparkassistent
zählen ebenso zu den Ausstattungsdetails
wie ein beheizbares Lenkrad,
kühlbare Vordersitze und ein Gepäckraumordnungssystem.
Zu seinen weiteren Eigenschaften
zählen die effizienten Triebwerke.
Die beiden Dieselmodelle sind als besonders
wirtschaftliche „blue-Versionen“ zu haben,
die auch mit der Start-Stopp-Automatik ausgerüstet
sind. So begnügt sich zum Beispiel
der „i40 blue 1.7 CRDi“ (116 PS/85 kW) im
Gesamtverbrauch mit 4,3 Litern Dieselkraftstoff
auf 100 Kilometern.
Motorleistung: von 116 PS (85 kW) bis 177 PS
(130 kW), Preis: ab 23.390 bis 32.580 Euro

72
mum
Mode
shine on!
Gegen Wintertiefs helfen positive Energie und viel Licht.
Unsere Winter-Styles garantieren den Baldmamis und
dem Nachwuchs Glückshormone!
Fotos: TJITSKE VAN LEEUWEN
Foto-Assistent: ROLINDA WINTHORST
Stylist: TILLY HAZENBERG
hair & Make-up: NETTY NAUTA
Models: WILLEM UND CAMILLE VON MINIMODEL.NL,
MARIJE VON TOUCHEMODELS.NL

mum 73
(von links)
Marije: Pullover UNITED COLORS OF BENETTON
Unterhemd REPLAY
Shorts SISLEY
Leggings H&M
Armreifen SELECTED FEMME
Pumps ZARA
Willem: Strampler KIDSCASE
Zipper ZARA
Socken IMPS & ELFS
camille: Overall KIK-KID
Gürtel mit Rosette AMOR LOLA
Socken HUDSON
Ballerinas ZARA

Mode mum 75
Linke Seite:
Willem: Strampler KIK-KID
Marije: Kleid H&M
Top ZARA
Leggings BONNIE DOON
Hängeleuchtenschirm „Regolit“ IKEA
Diese Seite:
Willem: Longsleeve und Schuhe ZARA
Hose LEE
Lampe MOOOI über MISTERDESIGN

76
mum
Mode
Diese Seite:
Camille: Strickcardigan KIDSCASE
Weste ANTIK BATIK
Strumpfhose und Ring H&M
Schnürschuhe ZARA
Lampenschirm „Akterut“ (limitiert): IKEA
Rechte Seite:
Marije: Leder- und Strickjacke (in Curry) ONLY
Shirt ZARA
Shorts H&M
Leggings FOGAL
Ring H&M
Schuhe VIC MATIÉ
Lampe über
SPAARNELANDEN NV

Mode mum 79
Linke Seite
Marije: Strickjacke
UNITED COLORS OF BENETTON
Shirt ZARA
Rock H&M
Camille: Shirt, Cardigan und
Hose ANTIK BATIK
graue Strickjacke GANT
Diese Seite:
Marije: Lederjacke REPLAY
Kleid QUEEN MUM
besticker Schalkragen ZARA
Vielen Dank an Misterdesign.nl und
www.spaarnelanden.nl/MVO/Puik-Hergebruik.html

80
mum
… heißen diese farbenfrohen Babypullover aus Baumwolle des
Stricklabels „Jakobskleider“. Wir fi nden: Das ist das richtige
Willkommensgeschenk für neue Erdenbürger. Bitte nachstricken!
Strickmodelle: Ilka Buchholz
Illustration: Bianca Krämer / Fotos: Gunnar Jacobsen

Selber machen
mum 81
und so wird’s gemacht:
babYPuLLover
Größe:
Brauner Pullover 62 (blauer Pullover Größe 74, die
Angaben dafür stehen in Klammern)
Material:
100 g Catania Baumwolle von Schachenmayr in der
Farbe Marone 00157, Reste in den Farben Jaffa
00189, Sonne 00208, Pfau 0000146, Weinrot 00192,
Apfel 00205, Fuchsia 00128 (130 g in der Farbe Royal
00201, Reste in den Farben Apfel 00205, Jaffa 00189,
Sonne 00208, Weinrot 00192, Pool 00165, Marine
00124), Lauflänge ca. 125 m / 50 g, 1 kurze Rundstricknadel
Nr. 3,5, 1 Nadelspiel Nr. 3,5, drei Druckknöpfe
Maschenprobe:
26 M x 23 R = 10 x 10 cm
Bündchenmuster am unteren Saum + an den Ärmeln:
kraus re, in Rd: 1 Rd li M, 1 Rd re M im Wechsel
stricken, am Halsausschnitt: Hin- + Rückreihen re,
Grundmuster oberer Teil: glatt re, Hinreihen re, Rückreihen
li, unterer Teil + Ärmel glatt re in Rd
Anleitung:
Der Pullover wird vom Hals aus in einem Stück gestrickt.
Dafür mit dem Nadelspiel Nr. 3,5 64 M in Marone
(68 M in Royal) anschlagen + folgendermaßen
verteilen: 11 (11) M Nadel 1, 21 (23) M Nadel 2, 11
(11) M Nadel 3, 21 (23) M Nadel 4. Im Grundmuster
re + li R stricken. Ab der 2. Hinreihe in jeder 2. R nach
der 1. + vor der letzten M einer Nadel je 1 M zunehmen.
Die zugenommenen M bilden später die Raglanschräge
an den Ärmeln. Die Zunahmen noch 22
(26) Mal in jeder re R wiederholen. Nach 46 (54) R
die Ärmelmaschen stilllegen (1. + 3. Nadel) + die
restlichen Torsomaschen im Rund schließen, dazu
die Maschen von der 2. + 4. Nadel auf die Rundstricknadel
übernehmen. Anstelle der Ärmelmaschen
noch je 3 Maschen für die Bequemlichkeit
aufnehmen. Für den Torso 45 (45) Rd im Grundmuster
stricken. Für den unteren Abschluss 6 R im Bündchen
in Pfau (Apfel) arbeiten + abketten. Jetzt die
stillgelegten 57 (65) Maschen des re Ärmels gleichmäßig
auf dem Nadelspiel verteilen + für die Bequemlichkeit
ebenfalls 3 M zunehmen. Diesmal an
der Unterseite des Ärmels. Im Grundmuster 45 Rd
stricken, dabei in jeder 5. Rd an der Unterseite des
Ärmels 3 M zusammenstricken. Nach 45 Rd 6 Rd im
Bündchenmuster in Jaffa (Jaffa) stricken. Den linken
Ärmel genauso stricken, jedoch das Bündchen in
Sonne (Sonne) arbeiten.
Fertigstellung:
Den Pullover leicht spannen + unter feuchten Tüchern
trocknen lassen. Für den Halsausschnitt an der
Schräge des Vorderteils 21 (23) M in Apfel (Pool) aufnehmen
und 6 R im Bündchenmuster stricken, danach
aus der Schräge des Ärmels ebenfalls 21 (23)
M in Weinrot (Weinrot) aufnehmen und 6 R im Bündchenmuster
stricken, dann abketten. Für den Halsausschnitt
am oberen Rand 70 (74) M in Fuchsia
(Marine) aufnehmen + 6 R Bündchenmuster stricken
+ abketten. Die drei Druckknöpfe gleichmäßig auf
den schrägen Halsbündchen verteilen und befestigen,
fertig!
Abkürzungen und Muster:
Fb. – Farbe
R – Reihe
Rd – Runde
M – Maschen
re – rechts
li – links
Mehr zum Label:
Hinter „Jakobskleider“ verbirgt sich
Gründerin und Strickdesignerin Ilka
Buchholz. Seit ihrer Schulzeit strickt die
zweifache Mutter leidenschaftlich gern.
Kleidchen im Marinestil, Steckschals im
Streifenlook und vor allem Mützen mit
Erdbeer-, Fliegenpilz- oder Ringelmotiven
aus Merino- und Baumwolle gehören
zum Designrepertoire ihrer Babyund
Kinderkollektion. Dabei orientiert
sich die 40-Jährige an klassischen Modellen
wie der traditionellen Tracht und
interpretiert diese modern um. Neugierig
geworden? Die handgearbeiteten
Strickmodelle sowie der fertige Babypullover
„Bunter Hund“ sind erhältlich unter
www.jakobskleider.de

82
mum
Modeminis
die haben diCKes Fell!
Draußen soll es wieder mal regnen, stürmen oder
schneien? Egal! Mit den pelzigen Schuh-Must-haves
kann Väterchen Frost Babys Füßchen nichts anhaben.
krabbelschuh aus Lammfell BELLYBUTTON by
GÖRTZ, ca. 40 Euro; www.bellybutton.de
grauer unisex-Stiefel mit flauschigem Fellbesatz
REPLAY & SONS, ca. 30 Euro; www.replay.it
Stiefel im Metallic-Look und mit Fellkrempe
POM D’API, ab ca. 110 Euro; www.pomdapi.fr
beerenfarbene Slipper mit klettverschluss
EASY PEASY, ab ca. 41 Euro; www.easypeasy.fr
boots aus gewachsenem Lammfell in der Farbe
„Chestnut“ UGG, ca. 80 Euro; www.uggaustralia.de
platinum-Lederschuhe zum Schnüren
SPRING COURT, ca. 55 Euro; www.springcourt.fr
gefütterte Schühchen in rosa von EMU,
ca. 54 Euro; www.emuaustralia.com
velourleder-boots mit blumenapplikationen
FALCOTTO by NATURINO, ca. 87 Euro; www.naturino.com

Spieluhr BARNABÉ AIME LE CAFÉ,
ca. 48 Euro;
über www.noeuf.com
COOl fas h i o n
Frische Luft schnuppern? Aber natürlich!
Kuschelig und warm eingepackt mit
Wollmütze, Fellweste und Co. fühlen sich Babys
auch bei eisigen Temperaturen wohl.
cardigan OILILY, ca. 125 Euro;
www.oilily-world.com
Mütze und handschuhe BELLYBUTTON,
je ca. 29 Euro; www.bellybutton.de
Schlafsack AIRDEJE,
ca. 69 Euro; über
www.noeuf.com
Fransenponcho BAKKER MADE
WITH LOVE, ab ca. 40 Euro;
www.bakkermadewithlove.com
kleid NAF NAF,
ca. 45 Euro;
www.nafnaf.com
kleid MINIATURE,
ca. 49 Euro;
www.miniature.dk
Schuhe FILAMENT,
ca. 62 Euro;
über www.smallable.com
Foto Mitte: Kenzo Kids
cardigan und Strampler TARTINE ET
CHOCOLAT, ab ca. 105 Euro und ab
ca. 130 Euro; www.tartine-et-chocolat.fr
vogelkäfig BAKKER MADE WITH LOVE,
ca. 35 Euro; www.bakkermadewithlove.com

84
mum
Modeminis
bitte LÄcheLn
Nachwuchsmodels möchten manchmal
nicht in die Kamera gucken – sollen sie auch gar nicht!
FoToS: MARDEN SMITH
STYLiNg: NICOLE HANNAY

Linke Seite
(von links)
Noah: Cardigan MINI A TURE
Kleid PAUL SMITH JUNIOR
Jeans REPLAY & SONS
Haarspange privat
Schuhe POM POM
Benjamin: Pudelmütze GINGER & RUBY
Jacke REPLAY & SONS
Shirt LITTLE MARC JACOBS
Jeans ARMANI Junior
Socken PAUL SMITH JUNIOR
Tapete TRES TINTAS
Diese Seite:
(links)
Benjamin: Cardigan LEVI’S
Hemd und Jeans ARMANI Junior
Schuhe POM POM
Tapete FERM LIVING
(rechts)
Lilly Malin: Mütze, Shirt, Jeans und
Schuhe ROBERTO CAVALLI NEWBORN
Fellweste ABSORBA
Tapete GUDRUN SJÖDEN

86
mum
Modeminis

Linke Seite
Romy: Mütze GINGER & RUBY
Fellweste LILI GAUFRETTE
Kleid und Strumpfhose MINI A TURE
Schuhe POM POM
Tapete BURGERPLEX
Diese Seite
(links)
Romy: Pudelmütze GINGER & RUBY
Cardigan IKKS JUNIOR
Tunika und Hose 3 POMMES
Strümpfe MINI A TURE
Tapete BURGERPLEX
(rechts)
Benjamin: Cashmere-Pullover
GINGER & RUBY
Shirt PETIT BATEAU
Hose S.OLIVER
Socken PAUL SMITH JUNIOR
Tapete TRES TINTAS

88
mum
Modeminis

Linke Seite
Noah: Cashmere-Cardigan GINGER & RUBY
Shirt, Jeans und Leggings LEVI’S
Socken PAUL SMITH JUNIOR
Tapete TRES TINTAS
Diese Seite:
(links)
Lilly Malin: Cardigan GINGER & RUBY
Kleid MINI A TURE
Tapete TRES TINTAS
(rechts)
Lukas: Shirt PAUL SMITH JUNIOR
Cordhose und Kapuzenjacke PETIT BATEAU
Schuhe POM POM
Tapete GUDRUN SJÖDEN
Alle Möbel, Wohnobjekte und die
Tapete von Burgerplex über
www.diekleinrichtung.de
Tapeten von Ferm Living und Tres Tintas
über www.tapetenagentur.de

90
mum
Essen
Abwarten und Tee trinken ...
… und das bitte länger als neun Monate! Denn nicht nur
während der Schwangerschaft, sondern auch in der Stillzeit eignet
sich kaum ein Getränk so gut wie das traditionsreiche Heißgetränk:
Tee erfrischt, beruhigt und liefert Vitamine.
„mum“ hat sich im Kräutergarten schlaugemacht!
Foto: Aus „Köstlich kochen mit Tee“, systemed Verlag, Lünen. Fotografie: Tanja und Harry Bischof, Studio L’Eveque, München

mum 91
beLebeND
Die leckeren Teemischungen von Kusmi Tea
wandern zurzeit über etliche Theken in Szenecafés
und sind in den hübsch gestalteten
Dosen auch noch Hingucker in jedem
Küchenregal. Wie wär’s etwa mit dem Ceylon-Tee?
Der Schwarztee mit Blättern aus Sri
Lanka wird teinfrei angeboten, entfaltet ein
volles Aroma und wirkt sehr anregend.
ab ca. 14 Euro; www.kusmitea.com
AuSGLEICHEnd
Eine Mischung aus Apfelfrüchten, Himbeerblättern,
Hibiskusblüten: Dieser Tee ist gegen Ende
der Schwangerschaft empfehlenswert. Er hilft bei
Durchfall und kann bei regelmäßiger Zufuhr den
Vitamin- und Mineralstoffmangel ausgleichen.
Für Schwangere, die kurz vor der Entbindung
stehen, kann die Teemischung sogar zur Unterstützung
einer leichteren Geburt beitragen.
ab ca. 4 Euro, selber mischen oder auch fertig;
bestellbar über www.mix-den-tee.de
Erfrischend
Eine durststillende Alternative zu
Wasser und Saftschorle: Durch
seine Zitrusscheiben und Biozitronen
sowie Orangenöl ist der
„Rooibos Zitrus“ besonders
fruchtig. Ohne Tein.
ca. 6 Euro; www.aran.coop
Kräftigend
Für die Zeit nach der Geburt gibt
es spezielle Wochenbetttees:
„Mutterstolz“ mit Verbene und
Frauenmantel wirkt stärkend und
erholend; „Milch und Honig“
mit Verbene und Bockshornklee
unterstützt die Milchbildung;
„Weiches Wochenbett“ mit Süßholz
und Gänseblümchen regeneriert
und kräftigt nach der
Geburt.
ab ca. 6 Euro; www.into-life.de
„KRÄuTER unTERSTÜTZEn
dIE SCHWAnGERSCHAFT“
Kareen Dannhauer ist seit 1994
freiberufliche Hebamme – immer
ergänzen Kräuter ihre
Arbeit. Sie ist Gründerin und
Inhaberin von Into Life. Seit
2004 produziert sie Tees, die besonders
für die Schwangerschaft
und Stillzeit geeignet sind. Mehr
Infos unter www.into-life.de
mum: Warum ist Tee während der
Schwangerschaft gut?
Kareen Dannbauer: Es gibt viele Kräuter, die die Schwangerschaft
gut unterstützen können, in vielerlei Hinsicht: Es herrschen
hormonelle und auch emotionale „andere Umstände“.
Der Körper vollbringt wahre Höchstleistungen. Und manchmal
schafft man sich schlicht auch eine Wellnessoase, wenn
man sich gemütlich mit einer Tasse Tee aufs Sofa setzt und das
Schwangersein zelebriert. Auch das ist wichtig!
Kann Tee wirklich die Geburt vereinfachen?
Ein Tee kann vieles – aber nicht zaubern. Grundsätzlich unterstützen
Kräuter- oder Heiltees immer die ganze Frau in all
ihrer Kraft, nicht isolierte Körperteile oder -funktionen. Himbeerblätter
werden beispielsweise seit vielen Jahrhunderten zur
Geburtsvorbereitung eingesetzt. Hierzulande empfehlen viele
Hebammen – ich auch –, ab der 36. Schwangerschaftswoche
davon zu trinken.
Es heißt, dass Himbeerblätter Wehen auslösen können.
Obwohl es in jedem zweiten Buch steht – wahrscheinlich, weil
überall voneinander abgeschrieben wird –, lösen Himbeerblätter
KEINE Wehen aus! Nach alten Überlieferungen helfen sie,
die Gebärmutter zu tonisieren, damit die Wehen später unter
der Geburt nicht nur wehtun, sondern auch möglichst effektiv
sind. Außerdem fördern Himbeerblätter die Durchblutung im
kleinen Becken, sodass das Gewebe und der Muttermund
schön locker werden.
Bei welchen Kräutern müssen Schwangere und stillende Mütter vorsichtig
sein?
Alle kontraktionsfördernden Kräuter wie Verbene, Nelke und
Zimt sollten besser erst gegen Ende der Schwangerschaft zu
sich genommen werden. Kräuter, die die Blutgerinnung beeinflussen
(z. B. Schafgarbe), und entwässernde Kräuter (Zinnkraut,
purer Brennnesseltee) am besten gar nicht. Es gibt
weitere, die aber weniger handelsüblich sind – im Zweifel die
Hebamme fragen. Für stillende Mütter ist wichtig zu wissen,
dass Pfefferminze und Salbei die Milchmenge reduzieren und
deshalb in der Stillzeit nicht in größeren Mengen oder regelmäßig
getrunken werden sollten – es sei denn, dieser Effekt
ist erwünscht.
Zum Schluss: Können Sie einen Tee empfehlen, der gegen Übelkeit
hilft?
Oh ja – Ingwertee, am besten frisch gebrüht! Einfach ein daumengroßes
Stück frischen Ingwer klein raspeln, 10 Minuten
in Wasser sieden lassen und dann mit Honig süßen. Morgens
im Bett eine Tasse davon und weiter schluckweise (warm) über
den Tag verteilt trinken – das kann wahre Wunder bewirken.

92
mum
Essen
rosmarinblätter
Rosmarinblätter fördern die Erholung und stärken
den Kreislauf – was gerade
nach der anstrengenden Geburt Gold wert ist!
Sie geben Kraft und beleben
während des Wochenbettes.
die wichtigsten
KrÄuter und
früchte und
ihre besondere
wirKung im
überbLicK
Anis und Fenchel
Die beiden Klassiker für die Stillzeit, denn beide
unterstützen die Milchbildung. Außerdem beruhigen
sowohl Fenchel als auch Anis den Verdauungstrakt
und wirken auf diese Weise über
die Muttermilch auch beim Baby.
himbeerblätter
Die Blätter der süßen Frucht sollten erst gegen
Ende der Schwangerschaft in höheren Dosen
genossen werden: Sie lockern das Beckengewebe,
unterstützen die Durchblutung der weiblichen
Geschlechtsorgane und kräftigen die
Gebärmuttermuskulatur.
Schwarzer tee – ein tabu in der Schwangerschaft?
Schwarzer, grüner und weißer Tee enthalten Tein
(Koffein), Theobromin und Gerbstoffe und sind
daher während der Schwangerschaft mit Vorsicht
zu genießen. Die in schwarzem Tee enthaltenen
Gerbstoffe zum Beispiel hemmen die Eisenaufnahme
aus der Nahrung. Wer zu
Verstopfung neigt, sollte gerade in der Frühschwangerschaft
auf schwarzen Tee verzichten,
bis sich die Verdauung wieder reguliert hat. Es
gilt also: schwarzen, grünen und weißen Tee nur
in Maßen genießen. Zwei Tassen pro Tag sind
allerdings unbedenklich.
tipp: Wenn Sie die Teeblätter nicht ganz so lange
ziehen lassen, wird die Wirkung des Teins
leicht abgeschwächt.
ingwer
Frischer Ingwer ist in der Frühschwangerschaft
ein wirkungsvolles Mittel gegen Schwangerschaftsübelkeit.
Studien haben nachgewiesen,
dass die Anwendung von frischem Ingwer in
Tee effektiv und sicher ist. Während des Wochenbetts
kräftigt er und stärkt den Kreislauf.
tee-tipps
- Ein Spritzer Zitrone verbessert den Geschmack
von Tee und fördert gleichzeitig die Eisenaufnahme
wegen des Vitamin-C-Gehalts.
- 2-3 Tassen Tee sollten täglich getrunken werden,
damit sich die Wirkung komplett entfalten
kann.
- Auch kühler Kräutertee schmeckt lecker: einfach
einen Schuss Fruchtsaft oder Granatapfelsirup
dazugeben.
Lavendel
Mit Lavendel kann man nicht viel falsch machen:
Er wirkt beruhigend, stärkt die Nerven
und soll sogar den Schlaf fördern.
tipp: Viele Apotheken bieten spezielle Kräuterteemischungen
für Schwangere an. Bei Fragen
helfen Ihnen Apotheker und auch Hebammen
gerne weiter.
Frauenmantelkraut
Das Kraut gilt als Frauenkraut schlechthin,
denn es reguliert alle weiblichen Organe und
das weibliche Hormonsystem: In der Frühschwangerschaft
etwa wirkt es stabilisierend,
später unterstützt es die emotionale Ausgeglichenheit.
gänseblümchenblüten
Die Blüten der Wiesenblume werden auch „Arnika
fürs Becken“ genannt und sind daher sehr
gut für die Wundheilung in der Zeit nach der
Geburt.
orangenblüten
Die Blüten der saftigen Zitrusfrucht helfen bei
Nervosität, da sie beruhigend auf das vegetative
Nervensystem wirken. So bringen sie Gelassenheit
und helfen bei Schlafstörungen.
Zitronengras
Zitronen- oder auch Lemongras beruhigt sanft
und wirkt entkrampfend auf das Verdauungssystem.
Der Geschmack ist angenehm frisch
und zitronig.
Fotos: Bergsiegel

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94
mum
Essen
Festliches Menü
aus der Teeküche
Tee ist nicht nur ein gesunder Durstlöscher – seine feinen Aromen lassen sich
auch fabelhaft beim Kochen einsetzen. „mum“ zeigt, wie sich ein herrlich
duftendes Festtagsmenü mithilfe des würzigen Getränks zubereiten lässt.
Vorspeise 1: Brennnesselsuppe mit
Löwenzahnknospen-Crostini
Brennnesseltee: 4 EL getrocknete Blätter mit 250
ml sprudelnd kochendem Wasser übergießen.
Den Tee 15 Minuten ziehen lassen. Die Teeblätter
werden anschließend mitpüriert, wie im Rezept
beschrieben.
Zutaten für 4 Personen:
1 Schalotte
1 Knoblauchzehe
2 Kartoffeln (150 g)
4 EL Olivenöl
250 ml Brennnesseltee inkl. der Teeblätter
500 ml Milch
Salz & Pfeffer
Muskatnuss
250 ml Gemüsefond
125 g Sahne
4 dünne Scheiben Baguette
ca. 20 kleine, junge Löwenzahnknospen (alternativ
Kapern)
Zubereitung:
Schalotte und Knoblauch abziehen und fein
würfeln. Die Kartoffeln schälen und mundgerecht
würfeln. 2 EL Öl in einem Suppentopf erhitzen
und das Gemüse darin anschwitzen. 4 Minuten
in der Pfanne rühren.
Den Brennnesseltee inklusive der Teeblätter
angießen und mit dem Gemüse pürieren. Das
Püree mit Milch aufgießen, mit Salz, Pfeffer und
Muskatnuss nach Geschmack würzen. Den Gemüsefond
angießen und die Suppe noch 5 Minuten
leise köcheln lassen.
Währenddessen die Sahne halbsteif schlagen.
In einer beschichteten Pfanne 1 EL Olivenöl erhitzen
und die Baguettescheiben darin auf beiden
Seiten anrösten. Herausnehmen und erneut
1 EL Öl erhitzen. Die Löwenzahnknospen sowie
1 Prise Salz darin bei schwacher Hitze 2 Minuten
schwenken. Auf den 4 angerösteten Baguettescheiben
verteilen.
Die Suppe heiß auf 4 Schüsselchen verteilen und
jeweils mit einem Klecks Sahne garnieren. Mit
den Knospencrostini servieren.
Tipp: Statt Löwenzahnknospen können Sie auch
Kapern verwenden. Diese werden genauso zubereitet
wie die Löwenzahnknospen.
Für alle Kräuter mit arzneilichen Wirkungen,
also auch Brennnesseln, gilt: Übertreiben Sie
es in der Schwangerschaft lieber nicht. Wenn
Sie unsicher sind, fragen Sie Ihre Hebamme
oder Ihren Apotheker um Rat.
Fotos: GU – Nestküche/Coco Lang

mum 95
Vorspeise 2: Fenchelgemüse in
Matetee
Matetee: 3 TL Mateteeblätter mit 500 ml sprudelnd
kochendem Wasser überbrühen. Den
Tee 10 Minuten ziehen lassen. Durch ein Sieb
abseihen.
Zutaten für 4 Personen:
2 Fenchelknollen
Kräutersalz
1 EL Olivenöl
500 ml Matetee
½ TL Szechuanpfeffer (ersatzweise rosa Pfefferbeeren)
2 TL Waldhonig
Zubereitung
Die Fenchelknollen von der äußeren Schale befreien,
waschen und längs in dünne Scheiben
schneiden. Mit Salz würzen.
In einer großen Pfanne das Öl erhitzen. Die
Fenchelscheiben darin von beiden Seiten anbraten.
Mit dem Matetee ablöschen und
10 Minuten bei mittlerer Hitze offen leise köcheln
lassen.
Vor dem Servieren den Szechuanpfeffer im Mörser
zerstoßen. Den Fenchel damit überstreuen
und mit dem Honig beträufeln.

96
mum
Essen
Hauptspeise: Glasierter Fasan in
Rooibostee
Rooibostee: 1 EL Rooibos Classic mit 250 ml
sprudelnd kochendem Wasser überbrühen. Den
Tee 15 Minuten ziehen lassen. Durch ein Sieb
abseihen.
Zutaten für 4 Personen:
1 küchenfertiger Fasan (ersatzweise 1 Rebhuhn)
Salz & Pfeffer
200 g grüne Trauben
60 g Walnusskerne
1 Schalotte
1 EL Olivenöl
50 g weiche Butter
3 Orangen
250 ml Rooibostee
250 ml süßer Madeirawein (ersatzweise auch ein
roter Saft, z. B. Traube)
100 ml Wildfond
4 EL Orangenmarmelade
Küchengarn
Zubereitung:
Den Fasan kalt abbrausen, innen und außen
trocken tupfen. Innen und außen mit Salz und
Pfeffer würzen. Die Trauben waschen, abtropfen
lassen. Die Walnusskerne grob hacken.
Die Schalotte abziehen und in feine Streifen
schneiden.
Das Öl in einer Pfanne erhitzen. Trauben,
Walnüsse und die Schalotte darin anbraten. Anschließend
salzen und pfeffern und den Fasan
damit füllen, evtl. die Füllung an den Innenseiten
verstreichen. Den Vogel so gut wie möglich
mit Küchengarn zubinden.
Den Backofen auf 200 °C (Umluft: 180 °C)
vorheizen. Den Fasan in einen gefetteten Bräter
legen und die Butter in Flöckchen obenauf
verteilen. Den Saft der Orangen auspressen. Mit
dem Tee, Madeira und Wildfond verrühren und
rund um den Fasan angießen. Den Fasan im
Ofen (unten) 45 Minuten garen.
Den Fasan aus dem Bräter heben und den
Bratenfond durch ein Sieb in einen Topf gießen.
Im offenen Topf bei mittlerer Hitze so lange einkochen
lassen, bis die Sauce fast sirupartig wird.
Den Fasan inzwischen portionieren und im
abgeschalteten Backofen mit Alufolie bedeckt
warm halten. Mit der Sauce übergießen und die
Orangenmarmelade dazu reichen.
Perfekt dazu passen Kartoffelpüree und als
Alternative ein bunt gemischter Salat.
Fotos: GU – Nestküche/Coco Lang

mum 97
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Dessert: Gedünstete Birnen in
SüSSholztee
Süßholztee: 3 EL geraspeltes Süßholz in 750 ml
sprudelnd kochendes Wasser geben. 10 Minuten
kochen lassen, den Tee von der heißen Platte
nehmen und weitere 20 Minuten ziehen lassen.
Anschließend durch ein Sieb abseihen.
Zutaten für 4 Personen:
4 kleine, reife Birnen
½ Zitrone
750 ml Süßholztee
1 Zimtstange
1 Lorbeerblatt
1 Nelke
4 Kardamomkapseln
2 gehäufte EL Zucker
1 TL Speisestärke
50 g kalte Butter
Zimt nach Geschmack
Zubereitung:
Die Birnen schälen, dabei den Stiel stehen lassen.
Den Blütenansatz herausschneiden und das
Kerngehäuse mit einem scharfen Messer oder
einem Kugelausstecher vom Blütenansatz her
vorsichtig herausschneiden. Der Stiel sollte an
den Früchten verbleiben.
3 TL Süßholztee abnehmen und in eine kleine
Tasse geben; beiseite stellen. In einem hohen
Topf den Süßholztee mit Zimt, Lorbeerblatt, Nelke,
Kardamom und Zucker zum Kochen bringen
und einmal aufkochen lassen. Die Birnen hineinstellen
– sie sollten vollständig mit Flüssigkeit bedeckt
sein. Bei schwacher Hitze offen 15 Minuten
siedend kochen lassen.
Mithilfe eines spitzen Küchenmessers testen, ob
die Birnen weich, aber noch bissfest sind. Andernfalls
noch etwas länger sieden lassen.
Die Birnen herausheben und die Gewürze aus
dem Sud fischen. Den Sud erneut aufkochen
und offen auf die Hälfte einkochen lassen. Die
Speisestärke mit den 3 TL Süßholztee glatt rühren
und unter den eingedickten Sud rühren. Die
kalte Butter in Flöckchen einrühren. Mit etwas
Zucker abschmecken und nach Geschmack mit
Zimt würzen.
Dazu: Die Birnen und die sirupartige Sauce schmecken
wunderbar mit Crêpes und Vanilleeis.

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Lütticherstr. 54 (Eingang Brüsselerstraße)
50674 Köln
0221-16859189 www.nicola-cologne.de
Ausgewählte kleine Labels aus Europa
sowie eigene Kollektion.
Schuhe: POM D‘API, Equerry,
Chérie, Diggers, Spring Court
20. de Breuyn möbel GmbH
Girlitzweg 30 50829 Köln
0221-473260 www.debreuyn.de
Eigene Möbelkollektionen und viele andere Möbelhersteller
auf 1.500 qm. Tolles Spielzeug, Kinderwagen,
schöne Baby- und Kinderaccessoires
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21. GeeBarrY
Kitschburgerstr. 233 50933 Köln
www.geebarry.de
Heimtextilien & Geschenkideen für Babys
und Kinder. Label im Verkauf: GEEBAR-
RY gefertigt in Deutschland, REX, Egmont
22. die Glückskäferchen
Schönes für Klein und Groß
Im FKS-Institut, Goltsteinstraße 96
50968 Köln-Bayenthal
0221-16902024
Kleidung für werdende Mamas, Babies
und Kleinkinder, Tragetücher, Spielwaren
für die ganz Kleinen
23. goldspatz
Thomas-Mann-Straße 41 53111 Bonn
0228-2271372 www.goldspatz.com
Mode für Schwangere, Stillende und Kinder.
boob, Queen Mum, Amoralia, Milker, Babymel.
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24. august Pfüller Kid’s Konzept
Goethestr. 12 60313 Frankfurt
069-13378070 und Flughafen Frankfurt
Terminal 1, A 069-69058130
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Attesa, Brunelli, bellybutton, Faire DoDo,
Queen Mum
25. Kids-desiGn
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63834 Sulzbach
Showroom: Hauptstraße 13 63834 Sulzbach
06028-992255 www.kids-design.de
Babywiegen, Baby- und Kinderbetten, Kinder-
Hochstühle, Kinderwagen, BAUHAUS-Spiele
26. traGZeit
Kleine Langgasse 5 65183 Wiesbaden
0611-1840039 www.tragzeit.com
Queen Mum, boob, CLOSED Jeans,
Inke, storksak
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27. Korbmayer
we love family
Schulstr. 2 70173 Stuttgart
0711-229810
www.korbmayer.de
Liebevoll zusammengestelltes Sortiment auf
1.500 qm mit allen wichtigen Marken
28. mamasPa und tante emma
Augustenstraße 2 70178 Stuttgart
0711-65819292
www.mamaspa.de
Mini Rodini, Little Marc Jacobs, Bangbang
Copenhagen, Finger in the nose,
Kosmetik: Clarins, Cowshed
29. rasselfisch
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0721-1602267
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wir haben für euch stillshirts und -kissen,
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sowie hochwertige kinderwagen eeeh.
30. david & co
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24 Monate Ihres Babies!
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31. P r e g n a n t
Mode für andere Umstände
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76684 Östringen
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Stil und personalisierte Geschenke
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Friedenstr. 22c 81671 München
089-14727690
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Babymode, riesige Auswahl exklusiver
Still-BH’s, Wickeltaschen, kostenloser
Bestellkatalog
35. rasselfisch
– richtig gutes kinderzeug
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0911-35064640 www.rasselfisch.de
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Walker, Lodger, Leander, bloom
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36. 4 little kids finest
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Petit Bateau, Polo Ralph Lauren Kids,
SCOTCH & SODA
37. Baby Bundles
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Geburtstag, für Zwillinge, für Schwangere,
für neue Mamas und Geschenksets
38. der kleine segler
Onlineshop
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Der kleine Segler Kult-Kollektion &
Unikattaschen, Ringelkollektion,
BMS-Funktionsbekleidung, Bobeli-
Schlafschafe, manduca
39. der kleine taufladen
wunderschöne Dinge rund um die Taufe
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Tavolinchen, Malvi & Co., Solo Tu
40. designkleinundfein
Kinder wollen anders wohnen
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Einrichtungsideen, Möbel, Accessoires,
Spielzeug
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41. Filou
Schönes für kleine Persönlichkeiten
www.filou-onlineshop.de
Steiff, bellybutton, noppies, Petit Bateau,
WEEKEND A LA MER
42. glücksdinge
Exklusive Geburts- & Taufkarten!
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Karte & drucken diese hochwertig
43. Holdrio-Berlin
Herzallerliebste Baby- und
Kleinkinderaccessoires
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Spieluhren, Strampelsäckchen, Wärmekissen,
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44. iCHBinKlein.de
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Käthe Kruse, Steiff, Franck & Fischer,
viele personalisierte Artikel.
45. isle of dogs desiGn
www.isleofdogs.de
Handbemalte Kindermöbel und Textilien
aus eigener Kollektion
46. Ja-Kids.de
Zum Verschenken und Wohnen
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Tapeten und Textilien von Inke, Taftan,
Julius Zöllner My Julius
47. Kids-desiGn
by Robra-Ateliers
Innovatives Design für besondere Kinder
www.kids-design.de
Leander, bloom, EasyWalker, Roommate,
MAGIS – me too collection
48. lillefolk
Alles fürs kleine Volk
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Phister & Philina, Room Seven,
Petit Amour
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Babyalter bis Größe 140: DUNS
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petit, Franck & Fischer, Naturapura,
Babyschühchen
52. mamadelxue
Schönes für Mütter und Schwangere
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bottom
53. mamarella
Umstandsmode und Still Lingerie.
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darf in ihrem Sortiment nicht länger fehlen?
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lieblingsshops?
shops@luna-magazin.de
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58. nostalgie im Kinderzimmer
Schönes für Groß und Klein
www.nostalgieimkinderzimmer.de
GreenGate, Lexington, Petit Bateau,
Maileg, Kindermöbel im dänischen Stil
und personalisierte Geschenke
59. myroom
www.myroom-online.de
Kinderzimmerdesign aus der Hauptstadt,
Möbel, Spielzeug, Bettverkleidungen,
Maßanfertigungen, Wunschumsetzung
60. nicki’s store
www.nickis.com
90 Designer, unter anderem: Ralph
Lauren, Hackett, Moncler, BOGNER,
UGG Australia uvm.
61. nostalgie und spiel
www.nostalgiespiel.de
Petit Bateau, rice, storksak Wickeltaschen,
Märchenwerkstatt Dirndl, Ginger & Ruby
und wild & kiefer
62. Petit Couture
Die exklusive Babyboutique für
Babymode & Zubehör
www.petit-couture.de
il gufo, Steiff Baby Collection, baby Graziella,
i Gianburrasca uvm., personalisierbare
Geschenkideen
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63. Pippi’s erben
Schönes für Kinder
www.pippis-erben.de
Besonders, individuell und fantasievoll.
Produkte von goodies of desire, mamaradscha,
Noonoo, Dwell, lucky wang,
MINI A TURE, petit pan
64. PWV
*textiles pour enfants*
www.pwv-duesseldorf.de
Eigene Kollektion hochwertiger Babyaccessoires,
exklusive Bugaboo-Ausstattungen,
Cashmeredecken, individuelle
Kissen …
65. raCKer’n’rOll
Der Mode-Ausrüster für Sandkastenrocker
und Nachwuchsrebellen
www.racker-n-roll.de
Stardust Kids, Converse, VANS,
Kiezpiraten, FLAMING STAR
66. schönes für’s Baby
Bezauberndes für Ihre Babyparty
und schöne Dinge für die Kleinsten
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FRANCK & FISCHER,
Käthe Kruse, David Fussenegger,
Organics for Kids, Artebene
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67. smithy Fashion
innovative Kollektion aus
und mit Frottee
www.smithy.de
Eigenes Label, das vom Lätzchen,
Poncho bis hin zur Babykleidung
alles bietet was man für einen
angenehmen Babyalltag benötigt
68. stilldessous.de
Trendige Stillkleidung,
Umstands- & Stilldessous
www.stilldessous.de
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Petit Amour
69. Villa sternenstaub
www.villa-sternenstaub.de
Exklusives Spielzeug & Accessoires
für Mädchen; Steiff, Götz, Corolle,
Trudimia, Franck & Fischer
70. Wunderschöne dinge
Wunderschöne und exklusive
Babyartikel & Kinderaccessoires
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DwellStudio, DJECO, Sanetta,
Sebra, Lässig
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ihren individuellen Online-auftritt.
Vorbeischauen lohnt sich …

Antje Steinke, Art-Direktion und Cornelia kamp, Chefredaktion Luna /
Teigelmum
Nadja Hirz, Lacoste
Claudia Breuker und Thomas Breuker, BB-Fashion
Agency; Thomas Böse, Messechef, Koelnmesse; Barbara
Frères und Philippe Frères, Barbara Frères für Kinder
Nina Damen und Jan Diepenbroek,
mama Netherlands
platinum-Lederschuhe zum Schnüren von
Spring Court; ca. 55 Euro; www.springcourt.fr
Julia Motinova, Grafik, Nikole Staudinger, Anzeigenleitung,
Maria Jansen, Anzeigenverkauf Luna / mum
Philip Spohr, Michael Kaune und Lisa
Posnik von Kaune, Sudendorf
Oliver Mewald und Stephanie
Kluge, Krauts PR
Gorana Blagojevic, Moderedaktion,
Cornelia Teigelkamp, Luna / mum
(2.v.r) Mila Perez, Pepe Jeans

Event
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HiGH FasHiOn
FÜr Kids
Armani Junior, HUGO BOSS, Junior Gaultier, Simonetta,
Paul Smith Junior und Lacoste erstmals gemeinsam
in einer hochexklusiven Kindermodenschau
Köln war vom 15. - 17. September Schauplatz eines
absoluten Fashion-Highlights für internationale Kindermode.
Das Mode- und Lifestylemagazin Luna und
die Koelnmesse brachten weltweit zum ersten Mal
Armani Junior, HUGO BOSS, Junior Gaultier, Simonetta,
Paul Smith Junior und Lacoste gemeinsam auf
den Catwalk. Auf der Kölner Fachmesse Kind +
Jugend präsentierten 30 Kindermodels die sechs hochwertigen
Fashionlabels mit ihren Trends für die Frühjahr-/
Sommersaison 2012.
Rund 150 geladene Gäste hatten sich am 15. September
um den Laufsteg eingefunden, um das Kindermode-Highlight
des Jahres persönlich mitzuerleben.
Christiane Stein, Moderatorin und Uwe
Schröder, Verleger Luna / mum
„Das war in jeder Hinsicht eine beeindruckende Show.
Wir freuen uns sehr, dass es uns gemeinsam mit dem
Luna-Team gelungen ist, ein solches Event auf die
Füße zu stellen“, so Thomas Postert, Produktmanager
der Kind + Jugend, Koelnmesse GmbH. „Als Magazin
mit Schwerpunkt im Bereich Lifestyle und Kids-
Fashion freut es uns sehr, die Kindermode dieser großartigen
Modelabels erstmalig auch hierzulande
präsentieren zu können. Die High-End Fashionlabels
sind langjährige Partner unserer Magazine und ein
Garant für eine eindrucksvolle Show“, so Cornelia
Teigelkamp, Chefredakteurin Luna und mum. Eine
gelungene Show – mit tollen Effekten und wunderschönen
Designeroutfits. Chapeau!
Mehr zur Modenschau in Luna 30 und auf Lunamag.de
Karin Heinrich und Claudia Lässig, Lässig GmbH
Malte Sudendorf (l.) mit Thomas Postert (r.),
Produktmanager Kind + Jugend, Koelnmesse
Sara Uslenghi, Filippo M. Lami und Laura
Milano, Vogue Bambini
Silke Baumann und Anne Esau,
Mattel GmbH

mum 112
Herstellernachweis
ABSORBA
Tel. +33.3.25.42.53.00
www.absorba.fr
ACCESSORIZE
Tel. +49 (0)211.30.143.94
www.accessorize.com
AMBACHERVIDIC
Tel. +49 (0)40.98.26.29.04
www.ambachervidic.de
AMOR LOLA
www.amor-lola.com
ANITA
Tel. +49 (0)8034.30.10
www.anita.com
ANTIK BATIK
Tel. +33.1.56.93.46.60
www.antikbatik.fr
APPLE
www.apple.com
ARMANI JUNIOR
Tel. +49 (0)89.99.842.70
www.armani.com
ASOS
www.asos.de
BLACK LILY
Tel. +45.87.49.39.49
www.blacklily.dk
BONNIE DOON
Tel. +31.418.65.27.21
www.bonniedoon.com
BURGERPLEX über
DIE KLEINRICHTUNG
www.diekleinrichtung.de
BUTTER LONDON über
ZALANDO.DE
www.zalando.de
BY MALENE BIRGER
Tel. +45.33.26.96.30
www.bymalenebirger.com
CALVIN KLEIN
COLLECTION über
MYTHERESA.COM
www.mytheresa.com
CHANTELLE
www.chantelle.fr
DIOR JOAILLERIE
www.diorjoaillerie.com
DONNA WILSON über
SMALLABLE.COM
www.smallable.com
ELODIE DETAILS
Tel. +46.86.60.33.33
www.elodiedetails.com
ESPRIT MATERNITY
www.esprit.com/maternity
FERM LIVING über
TAPETENAGENTUR
www.tapetenagentur.de
FOGAL
Tel. +41.44.20.585.85
www.fogal.com
GANT KIDS
Tel. +49 (0)89.45.220.98.33
www.gant.com
GINGER & RUBY
Tel. +49 (0)89.20.33.59.69
www.gingerandruby.com
GUDRUN SJÖDEN
www.gudrunsjoeden.de
H&M
Tel. +49 (0)40.3.50.95.50
www.hm.com
HUDSON
Tel. +49 (0)832.31.20
www.hudson-international.de
HUNKEMÖLLER
Tel. +49 (0)1805.84.777.70
www.hunkemoller.de
IKEA
www.ikea.com
IKKS JUNIOR
Tel. +33.2.41.75.21.21
www.ikks.com
IMPS & ELFS
Tel. +31.20.34.601.80
www.imps-elfs.nl
JENNIFER BEHR
www.jenniferbehr.com
JUNIOR GAULTIER
Tel. +33.1.44.83.45.45
www.jeanpaulgaultier.com
KIDSCASE
Tel. +31.20.6.2615.63
www.kidscase.com
KIEHL’S über L’ORÉAL
DEUTSCHLAND GMBH
Tel. +49 (0)30.24.04.56.44
www.kiehls.de
KIK-KID
Tel. +31.20.46.845.31
www.kik-kid.nl
KORRES über ZALANDO.DE
www.zalando.de
KUNERT
Tel. +49 (0)8323.12.0
www.kunert.de
LASCANA
Tel. +49 (0)1805.10.43.43
www.lascana.de
LEE
www.lee.com
LEVI’S
Tel. +49 (0)6104.60.10
www.levistrauss.com
LILI GAUFRETTE
Tel. +33.1.45.11.80.80
www.liligaufrette.com
LITTLE MARC JACOBS
Tel. +33.1.48.01.99.72
www.marcjacobs.com
MARC JACOBS über
MYTHERESA.COM
www.mytheresa.com
MINI A TURE
Tel. +45.55.56.40.75
www.miniature.dk
MOOOI über
MISTERDESIGN.NL
www.misterdesign.nl
NET-A-PORTER.COM
www.net-a-porter.com
ONE STEP
Tel. +33.1.44.83.45.45
www.onestep.fr
ONLY
www.only.com
PAUL SMITH JUNIOR
Tel. +33.1.48.01.99.77
www.paulsmith.co.uk
PAULINA UMSTANDSMODE
Tel. +49 (0)89.85.89.69.20
www.umstandsmode.de
PETIT BATEAU
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PILGRIM
www.pilgrim.dk
PINK LINING über
MAMARELLA
www.mamarella.com
POM POM
Tel. +45.72.62.99.00
www.pompom.dk
QUEEN MUM
Tel. +31.20.40.828.09
www.queenmum.nl
RAY-BAN
www.ray-ban.com
REPLAY
Tel. +39.04.23.92.51
www.replay.it
REPLAY & SONS
Tel. +39.04.22.29.47
www.replay-and-sons.it
ROBERTO CAVALLI
NEWBORN
Tel. +39.07.31.23.01
www.robertocavalli.com
RUPERT SANDERSON
Tel. +44.20.74.91.22.20
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www.selected.com
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Tel. +49 (0)89.5.23.04.00
www.sisley.com
SISTERHOOD über
CONLEY’S.DE
www.conleys.de
S.OLIVER
Tel. +49 (0)9302.30.90
www.soliver.com
SPAARNELANDEN NV
www.spaarnelanden.nl/MVO/
Puik-Hergebruik.html
SPANX
www.spanx.com
TE NEUES VERLAG
Tel. +49 (0)2152.91.60
www.teneues.com
TRES TINTAS über
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TRIUMPH
Tel. +49 (0)89.99.82.91.16
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Tel. +33.1.44.83.45.45
www.3pommes.com
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BENETTON
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STYLEBOP.COM
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VIC MATIÉ
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www.vicmatie.it
VICTORIA BECKHAM
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www.victoriabeckham.com
YUMMIE TUMMIE
www.yummielife.com
ZARA
Tel. +49 (0)40.30.96.22.22
www.zara.com

52
Von Simone Nissen / Illustrationen: Julia Motinova
Arbeiten mum 53
Wer darf Elternzeit beantragen?
erhält, werden diese Monate allerdings in der Regel auf den Elterngeldanspruch
angerechnet. Das heißt, der Anspruch verkürzt sich um zwei
Einen Anspruch auf Elternzeit haben Mütter und Väter, verheiratet
oder nicht, die in einem Arbeitsverhältnis stehen. Darunter fallen auch Monate. Im Gegensatz zum Elternzeitanspruch ist die Frage, ob Elterngeld
bezogen werden kann, nicht davon abhängig, ob der Antragsteller
400-Euro-Jobber. In besonderen Fällen, etwa wegen schwerer Krankheit
der Eltern, können Verwandte Elternzeit beantragen. Ehe- oder Lebenspartner
dürfen ebenfalls im Job pausieren, um den Nachwuchs zu Tipp: Bei der Planung kann es etwas verwirrend sein, dass sich das El-
vorher gearbeitet hat.
betreuen – auch wenn es nicht ihr eigener ist. Der Anspruch gilt grundsätzlich,
bis das Kind drei Jahre alt ist.
des Kindes richtet. Häufig werden Elterngeldanträge deshalb von der
terngeld nicht nach Kalendermonaten, sondern nach Lebensmonaten
Tipp: Wenn der Arbeitgeber zustimmt, können Eltern bis zu zwölf Monate
aufsparen und auf die Zeit bis zum achten Geburtstag des Kindes Lebensmonat beginnt mit dem Tag der Geburt und endet im folgenden
Elterngeldstelle zurückgeschickt und müssen neu ausgefüllt werden. Ein
übertragen – etwa weil sie sich zum Schuleintritt besonders intensiv um Monat am Vortag des Geburtstages. Bei einer Geburt am 8. eines Monats
endet der Lebensmonat also am 7. des Folgemonats.
ihr Kind kümmern wollen. Aber: Bei einem Wechsel des Arbeitsplatzes
ist der neue Arbeitgeber nicht an die Zustimmung des alten Arbeitgebers
gebunden.
Wie berechnet sich der Elterngeldanspruch?
Elterngeld gibt es in Höhe von mindestens 300 Euro und höchstens
Wie lange bekomme ich Elterngeld?
1.800 Euro. Ausschlaggebend ist das durchschnittliche monatliche Nettoeinkommen
der letzten zwölf Monate vor der Geburt des Kindes
Es ist wichtig, zwischen dem Anspruch auf Elternzeit und Elterngeld zu
unterscheiden. Auch wenn es Ihnen auf den ersten Blick rosig erscheint, bzw. vor dem Beginn der Mutterschutzfrist. Ein Nettoeinkommen von
dass Sie bis zu drei Jahre im Job pausieren dürfen – einen großen Teil 1.000 Euro und mehr wird zu 65 bis 67 Prozent ersetzt (je niedriger
davon müssen Sie ohne Einkommen auskommen. Ein Elternteil kann das Einkommen, desto höher der Prozentsatz). Berücksichtigt werden
bis zu zwölf Monate Elterngeld beantragen. Gehen sowohl Vater als monatlich höchstens 2.770 Euro Nettoeinkommen. Lag es unter 1.000
auch Mutter in Elternzeit, kommen zwei Partnermonate dazu. Insgesamt
können sie dann bis zu 14 Monate Elterngeld bekommen. Wenn zu 100 Prozent erhöht. Bei Mehrlingsgeburten gibt es zusätzlich zum
Euro, wird die Ersatzrate in kleinen Schritten von 67 Prozent auf bis
die Mutter in den ersten beiden Monaten mit Baby Mutterschaftsgeld errechneten Elterngeld für jeden Mehrling 300 Euro. Eltern, die der so-
genannten Reichensteuer unterliegen, bekommen kein
Elterngeld. Der Elterngeld-Rechner auf www.bmfsfj.de/ RECHENBEISPIEL MUTTER
Das bereinigte Nettoeinkommen
der Mutter beträgt vor der
Elterngeldrechner kalkuliert, wie viel Sie vermutlich erhalten
werden.
Geburt des Kindes 700 Euro.
Tipp: Geht ein Elternteil zwei Jahre oder länger in Elternzeit,
kann es sinnvoll sein, das Elterngeld auf die dopgibt
sich eine Differenz von 300
Die Geringverdienergrenze
liegt bei 1.000 Euro. Daraus erpelte
Anzahl der Monate zu strecken. Eine Person kann Euro. Diese Differenz führt
dann bis zu 24 Monate den halben Monatssatz beziehen. dazu, dass sich die Ersatzrate
um 15 Prozent auf 82 Prozent
erhöht. Das Elterngeld der Mutter
beträgt also 82 Prozent des
Was bekommen Selbstständige?
wegfallenden Einkommens.
Der wegen der Geburt des Kindes wegfallende Gewinn
Rechenweg: 300 Euro : 2 Euro =
wird bei Selbstständigen nach Abzug der Steuern zum 150; 150 x 0,1 Prozentpunkte =
jeweiligen Prozentsatz von 65 bzw. 67 Prozent ersetzt, bei 15 Prozentpunkte; 67 + 15 Prozentpunkte
= 82 Prozent
Geringverdienern bis zu 100 Prozent.
Quelle: BMFSFJ
Was ist der Geschwisterbonus?
Haben die Eltern bereits ein Kind unter drei Jahren, erhöht sich das
Elterngeld um zehn Prozent, mindestens aber um 75 Euro im Monat – so
lange, bis das ältere Geschwisterkind drei Jahre alt ist. Bei Familien mit
drei und mehr Kindern genügt es, dass mindestens zwei der älteren
Geschwisterkinder das sechste Lebensjahr noch nicht vollendet haben.
Wo stelle ich den Antrag auf Elterngeld?
Jedes Bundesland bestimmt seine eigenen Elterngeldstellen. Mehr Infos
dazu z. B. über www.familien-wegweiser.de. Meistens lässt sich das
Antragsformular online herunterladen.
schon vorher weniger als 30 Wochenstunden tätig war, kann ohne einen
Antrag zu stellen unverändert weiterarbeiten.
Tipp: Es ist sinnvoll, den Antrag ganz in Ruhe schon während der
Schwangerschaft auszufüllen. Zwar muss er nicht sofort nach der Geburt
des Kindes gestellt werden, wenn die frischgebackenen Eltern erst Wunsch gleichzeitig mit der Anmeldung der Elternzeit mitteilen. Sonst
Tipp: Wer Teilzeit arbeiten möchte, sollte seinem Unternehmen diesen
einmal anderes im Kopf haben, als Formulare auszufüllen. Rückwirkend kann es passieren, dass der Arbeitgeber Ihren Antrag wegen „dringender
gibt es das Elterngeld aber nur für drei Monate.
betrieblicher Gründe“ ablehnt, weil er bereits eine Ersatzkraft für Sie
eingestellt hat.
Darf ich während der Elternzeit Teilzeit arbeiten?
Es ist erlaubt, während der Elternzeit maximal 30 Stunden pro Woche
zu arbeiten. Den Antrag auf eine Teilzeitbeschäftigung müssen Sie Die Höhe des Elterngeldes richtet sich nach der Höhe des wegfallenden
Wie wirkt sich Teilzeitarbeit auf das Elterngeld aus?
sieben Wochen vor Beginn der Tätigkeit schriftlich beim Arbeitgeber Einkommens. Deshalb wirkt sich das Gehalt aus der Teilzeitarbeit auf
einreichen. Am besten machen Sie schon ganz konkrete Vorschläge die Berechnung des Elterngeldes aus: Sie erhalten Elterngeld für die Differenz
zwischen dem durchschnittlichen Einkommen vor der Geburt
zu Ihren Arbeitszeiten. Lehnt der Chef den Antrag ab, etwa weil er
weniger als 15 Personen beschäftigt
oder „dringende des Elterngeldbezugs.
und dem voraussichtlichen durchschnittlichen Einkommen während
RECHENBEISPIEL VATER
Der Vater hat vor der Geburt ein betriebliche Gründe“ dagegensprechen,
haben Sie die Wie können Vater und Mutter die Elternzeit
bereinigtes Nettoeinkommen von
3.000 Euro und nach der Geburt
von 1.000 Euro. Dann beträgt die Möglichkeit, Arbeitslosengeld
während der Elternzeit Eltern können frei entscheiden, wer von ihnen wann Elternzeit bean-
untereinander aufteilen?
Differenz zwischen dem Höchstbetrag
für das Einkommen vor der Geburt
(2.700 Euro) und dem Einkommen
nach der Geburt (1.000 Euro) der Arbeitgeberseite könspruch
des anderen. Aufgrund der Elterngeldregelung gibt es eine Kons-
zu beziehen. Mit Erlaubnis tragt. Der Anspruch des einen Elternteils ist dabei unabhängig vom An-
1.700 Euro. Sein Elterngeld beläuft
nen Sie auch bei einem anderen
Unternehmen oder Hause, der Vater nimmt die zwei Partnermonate in Anspruch.
tellation, die am häufigsten auftritt: Die Mutter bleibt zwölf Monate zu
sich auf 1.105 Euro (65 Prozent von
1.700 Euro). Quelle: BMFSFJ
selbstständig arbeiten. Wer Es sind aber auch andere Varianten möglich.
70
Fütterzeit, Stillpause, Mittagsschlaf – wer
ein Baby hat, hantiert mit ganz neuen Tageseinheiten,
und dazu bedarf es schnell
einer Uhr. Warum dann nicht eine nehmen,
die auch noch ein Auge auf das Baby
hat? Die Babyeulenuhr aus geöltem Bambus
von kids room mit ihren großen wachsamen
Augen ist da genau das Richtige!
Bambus Babyeulenuhr, ca. 55 Euro;
über www.shak-shuka.com
Senffarbenes, kindlich gemustertes Baumwollkissen
mit Wollfilzknöpfen von tas-ka. Genau die richtige
Kissenform und Größe zur Unterstützung des unteren
oder oberen Rückens beim Füttern und Wiegen.
Und auch ein schönes Accessoire für Babys erste
Liegeversuche in Bauchlage. Größe 40 x 80 cm.
Kissenbezug inkl. Inlet, ca. 75 Euro;
www.collectedbytas-ka.com
Das handgezeichnete Muster zitiert eine frisch gemähte
Wiese und wirkt herrlich beruhigend. Ist das Grasdesign
zwar rein pflanzlich, so ist das Material doch
ganz Schaf. Verwendet wird 100 % zertifizierte Merinowolle
in der Größe 120 x 170 cm.
ca. 200 Euro; www.bomb-design.com
Modern interpretierter Ohrensessel,
zum Schaukelstuhl erweitert und
besonders bequem in Polsterung und
Breite. Der „Empire Rocker“ von Nurseryworks
ist ein angenehmer Platz
zum Stillen, Flasche geben oder Wiegen
des Babys. In drei unterschiedlichen
Farben zu haben.
ca. 570 Euro;
www.nurseryworks.net
Die Serie „Mix & Match“ des niederländischen
Möbelherstellers Bopita bringt vor
allem farbenfrohe Designs hervor, doch
mit diesem Nachtkästchen auch ein angenehm
schlichtes Möbel. Mit seinem Ablagefach
und seiner kleinen Schublade
bietet es Platz für alles, auf das man in
Reichweite des Stillplatzes oder Bettes
nicht verzichten möchte.
Größe 40 x 40 x 62 cm.
ca. 160 Euro; über
www.nostalgieimkinderzimmer.de
Wohnen Essen mum 71
Der Tapetentier-Hersteller inke hat sich
nun auch an Textilien gewagt und eine
extravagante Stoffkollektion kreiert. Die
farb- und waschechten Vorhänge schaffen
eine angenehme Atmosphäre, die das
Tageslicht nicht ganz außen vor lässt.
Größe der Schals: 145 x 280 cm.
ca. 150 Euro; www.inke.nl
Endlich mal ein bezahlbares gehäkeltes
Loungekissen! Die Außenhülle des senffarbenen
Sitzkissens in Häkeloptik besteht aus reiner
Baumwolle. Der farblich abgestimmte
Innenbezug ist ebenfalls aus 100 % Baumwolle,
die Faserbällchenfüllung aus 100 % Polystyren.
Auch in Grau, Grün und Ecru
erhältlich. Durchmesser: 50 cm,
Höhe: 32 cm.
ca. 50 Euro; www.3suisses.de
Mode mum 63
Linke Seite
Nanda: Kleid, Weste, Kniestrümpfe und
Fäustlinge NOA NOA
Schuhe Stylists own
Joris: Mütze WAWA
Socken und Strampler KIDSCASE
Diese Seite
Joris: Westen (umfunktioniert
zu Decken) NOA NOA
Weste und Hose WAWA
Socken H&M
22
Vergoldete Ohrringe
PILGRIM, ca. 19 Euro;
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PAULINA UMSTANDS-
MODE, ca. 270 Euro;
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Tunika OBJECT,
ca. 40 Euro;
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Bootcut, stark ausgestellt,
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Nail Lacquer“ ARTDECO,
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www.mytheresa.com
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LICIOUS, ca. 45 Euro;
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Urban Outfitters, ca. 85 Euro;
www.urbanoutfitters.com
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VERY, ca. 210 Euro;
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HERCKES, ca. 100 Euro;
www.anne-marieherckes.com
Umstandsjeansrock
ASOS MATERNITY,
ca. 40 Euro, www.asos.de
Umstandsjeans Boyfriend
MAMA LICIOUS, ca. 30 Euro;
www.mama-licious.com
Sandale RUPERT
SANDERSON, ca. 525 Euro;
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Cardigan BELLYBUTTON
COUTURE, ca. 170 Euro;
www.bellybutton.de
Umstandsjeans Skinny
ASOS MATERNITY, ca. 40
Euro; www.asos.de
Wickeltasche aus Leder
STORKSAK, ca. 320 Euro;
über www.mamarella.com
Auch wenn Stillen Allergien zu schützen. Vier Jahre später, nach und die geistige Gesundheit des Kindes.
häufig als die natürlichste
Sache der fung schon deutlich früher spürbar – nach vier halbe Jahr verabschieden – gestützt auch auf
Welt
bezeichnet Monaten gab ich das Stillen auf. Mit schlech-
einen Punkt aus der Bindungsforschung, wo
wird, macht nicht tem Gewissen, obwohl mein Sohn mit Begeis-
es heißt, dass die Mutter eine einmalige Bin-
der Geburt meines Sohnes, war meine Erschöp-
Väter können sich also im Grunde für das erste
jede Mutter diese
terung die Flasche nahm! Ich weiß daher aus dung zum Kind nur über das Stillen erreicht.
Erfahrung.
Die
eigener Erfahrung: Stillen ist nur schön, wenn Väter haben keine Chance, sich als gleichbe-
Entscheidung für man es in Ruhe und mit Muße machen kann rechtigte Dritte in die neue Symbiose einzuklinken.
Das ist nichts anderes als die
oder gegen das Stillen hängt nicht immer (und solange sich keine Probleme mit Brustentzündungen
oder Milchstau einstellen). Degradierung des Vaters zum Hilfsarbeiter
nur vom Willen der Frau ab. Zahlreiche
Unwägbarkeiten können nach der Geburt
und legt viel zu früh eine traditionelle Rollenverteilung
des Paares fest! Bindung aber ent-
im Wege stehen. Gerade deshalb möchte Der Druck von allen Seiten – Ärzten, Wissenschaftlern,
Verwandten oder auch anderen steht einzig und allein über Kontakt, völlig
Lisa Ortgies den Druck aus dem Thema
„Stillen“ nehmen und jeder Mutter ihre Müttern – kann das Stillen zur Qual machen. unabhängig vom Stillen. Alles andere würde
ganz individuelle Entscheidung zugestehen. Aus nicht stillenden werden unglückliche ja bedeuten, dass die Bindung zum Vater
Stillen – ja oder nein? Beides hat seine Mütter, weil ihnen insgeheim Willensschwäche,
Egoismus oder Eitelkeit unterstellt wer-
immer eine Liebe zweiter Klasse bliebe!
Berechtigung und Richtigkeit.
den. Mütter, die am Stillen scheitern, berichten Das Problem liegt meiner Meinung nach ganz
Glauben Sie mir, ich habe meine Tochter mit über Angst, Frustration und Schuldgefühle. woanders: Frauen stillen oft länger, als sie körperlich
oder psychisch in der Lage sind. Dem
Freude und Hingabe gestillt. Ich war nicht nur Aus meiner Sicht ein unverzeihlicher Nebeneffekt
sicherlich gut gemeinter Kampagnen Kind geht es jedoch nur gut, wenn es der Mut-
– wie 90 Prozent aller Gebärenden – „primär
stillwillig“, wie es in der „SuSe“-Studie („Stillen
und Säuglingsnahrung“, im Auftrag des nisation (WHO), sechs Monate voll zu stillen! dann folgt alles Weitere wie von selbst. Mir
und Empfehlungen der Weltgesundheitsorgater
gut geht! Die Mutter muss im Lot sein,
Bundesministeriums für Gesundheit) so schön Ich finde, es ist allerdings vor allem für deutsche
Frauen typisch, alles, was mit Disziplin Achtung vor der Entscheidung jeder einzelnen
fehlen in der Gesellschaft der Respekt und die
heißt. Ich gehörte sogar zu dem Zehntel dieser
„Spezies“, das sich diesen Wunsch dann auch zu tun hat, aufzusaugen wie ein nasser Frau. Und die Einbeziehung der Männer, die
erfüllen konnte. Ich habe meine Tochter sechs Schwamm und zur Religion zu erklären. Wer ansonsten völlig außen vor bleiben. Stillen ist
Monate voll – also ohne Zufüttern – stillen die Angaben der WHO nachrecherchiert, findet
schnell heraus, dass sich die Empfehlun-
Instinkt! Bis Mutter und Kind hier den richti-
schließlich sozial erlerntes Verhalten und kein
können. Aber in fast jedem anderen Job, in
dem ich schon nach drei Monaten wieder gen auf Entwicklungsländer beziehen, in gen Takt gefunden haben, braucht es häufig
angetreten wäre, hätte ich meine Tochter früher
abstillen müssen. Da ich aber als freie mag das Stillen lebensnotwendig sein, in viduelle Präferenzen – dann kann Stillen ganz
denen es kein sauberes Trinkwasser gibt. Dort Zeit. Weniger Druck und mehr Raum für indi-
Journalistin arbeite und nur zwei Tage Präsenzpflicht
hatte, konnte ich meine Aufträge dass es nicht gestillt wird!
Notiert von Nicole Thesen
Deutschland hingegen stirbt kein Kind daran, wunderbar sein!
um das Stillen herum arrangieren und mir das
Baby von einer extra dafür engagierten Kinderfrau
ins Büro bringen lassen. Heute bin ich gen und Zeitschriften Glauben, müsste ich als Die Journalistin und Kolumnistin Lisa
Schenkt man den Meldungen mancher Zeitun-
Zur Person
Ortgies (45) ist seit 1997 Moderatorin der
mir allerdings nicht mehr sicher, ob es den nicht gestilltes Kind bereits herzkrank, kreislaufkrank
und bindungsunfähig sein. Dabei ter von zwei Kindern kennt sie aus dem
Fernsehsendung „frauTV“ im WDR. Als Mut-
ganzen Aufwand und Stress wert war ...
gibt es keine wissenschaftlich seriöse Methode, Effeff den Spagat zwischen Berufswelt und
Familie, den Frauen auch heute noch hinlegen
müssen. Lisa Ortgies lebt mit ihrer
Ich habe auf Hotelzimmern und hinter verschlossener
Bürotür, auf Flughafenklos oder gen könnte. Wenn man sich alle Untersuchun-
Familie in Hamburg.
die solche Langzeitwirkungen des Stillens bele-
in der Toilette eines fahrenden ICs gestillt gen anschaut, ist das einzige medizinische
Zum Weiterlesen
oder mit einer mechanischen Milchpumpe Pro-Argument, das sich halten lässt, ein gewisser
Schutz vor Darmkrankheiten. Alle Antikör-
Heimspiel. Gegen
Lisa Ortgies:
hantiert, was wohl jede Mutter ebenso demütigend
findet wie ich. Und warum das alles? per, die eine Frau im Laufe ihres Lebens Papamythos. Für
Mamawahn und
Weil ich meinen Job nicht hinschmeißen und aufbaut, bekommt das Kind schon im Mutterleib
über das Blut – und nicht erst beim Stillen.
eine neue Familie.
Goldmann Verlag
trotzdem stillen wollte! Weil mir niemand
2011,
vorwerfen sollte, nicht alles getan zu haben, Wer etwas anderes behauptet, will wohl den www.goldmannverlag.de
um mein Kind vor Diabetes, Morbus Crohn, Eindruck vermitteln, allein die Mutter trage die
Multipler Sklerose, Übergewicht, Asthma und Verantwortung für das körperliche Gedeihen
Halbfinger-Lederhandschuhe
ROECKL, ca. 100
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Gliederkette LANVIN,
ca. 565 Euro; über
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CURRENT/ELLIOTT, ca. 360 Euro;
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Lederboots BLACK LILY,
ca. 255 Euro;
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mum
freut sich
über
POst
Hallo mum-Team,
ich bin ein großer Fan von mum –
seit der ersten Ausgabe habe ich keine
verpasst. Und damit ich nicht
ständig zum Bahnhofsbuchhandel
laufen muss, fände ich ein Abo
ganz toll. Nur wie komme ich daran?
Ich würde mich freuen, von
Ihnen eine Antwort zu bekommen.
Herzliche Grüße,
Marion K. aus Köln
Luna media Gmbh
redaktion „mum“
Breite straße 40
D-50667 Köln, oder:
post@mummag.de
Leserbriefe
L ieb e s
mum-Team,
auf Seite 63 Ihrer Modestrecke sind
eine Weste und Hose von WAWA
abgebildet – wo kann ich denn diese
kaufen oder bestellen? Leider
finde ich nämlich im Internet unter
dem Suchwort „WAWA“ nichts.
Ich würde mich freuen, von Ihnen
zu hören.
mum
Liebe mum-Redaktion,
danke, danke, danke für die tollen
Denim-Looks für Schwangere, die
ihr in eurer Ausgabe zeigt! Ich bin
gleich losgerannt und habe mir eine
Umstandsjeans von Sweetbelly Couture
gekauft – die sitzt wirklich erste
Sahne!
Ich freue mich schon auf weitere
Modetipps, ihr macht das toll!
Nadine, per E-Mail
Blaues Wunder
Ob Röhre, Schlaghose oder Rock: Jeans für stolze Fast-Mamas
sind jetzt ein modisches Muss! Drei Looks zum Nachstylen.
BOHEMIAN CHARME
Vintage-Schmuck + 70er-Schlaghosen +
hellblaue Denimeinteiler + romantische Blumenprints +
eine Schwäche für Open-Air-Festivals
ROCK CHIC
Jeansstoffe im Used-Look +
schwarzes Leder + glänzende Nietenelemente
+ eine Portion Rockstar-Attitüde
mum 113
mum
WER PAUSIERT
Ist der Schwangerschaftstest positiv, bricht nicht nur eine Zeit voller
Glücksgefühle und Vorfreude an, sondern auch voller Formulare und
Paragrafen. Damit sich das Leben mit Baby trotzdem möglichst
unbeschwert genießen lässt, erklärt „mum“, worauf es jetzt ankommt.
Dieses Mal: die Elternzeit.
Liebe Marion,
vielen Dank für Ihre nette E-Mail und
dafür, dass Sie uns regelmäßig lesen!
Über ein solches Feeback freuen wir uns
natürlich immer sehr. Ein Abo können
Sie ganz bequem auf unserer Homepage
mumMag.de unter der Rubrik Magazine
/ Abonnement (mum) bestellen. Weiterhin
viel Spaß beim Lesen!
Ihre mum-Redaktion
WIE LANGE?
Zeitzeuge
Liebe mums,
ich bin im vierten Monat schwanger
und habe mich sehr über den Beitrag
zur Elternzeit gefreut. Den Gesetzesdschungel
durchblickt KUSCHELKISSEN doch
keiner – da habt ihr mir sehr geholfen.
Mehr davon!
WÄRMEDECKE
Alles Gute, eure Chrissy, per E-Mail
mum
Beistand
»
PRIVATSPHÄRE
Babyschaukel
FÜSSE HOCH!
Mit freundlichen Grüßen
Karolina Mühlhöfer (Stuttgart)
Liebe Karolina,
es freut uns, dass Ihnen unsere Modestrecke
so gut gefallen hat. Unter www.
wawaweb.nl finden Sie alle Infos zu
WAWA, die Sie benötigen.
Viel Spaß dabei!
Ihre mum-Moderedaktion
Endlich traut sich mal jemand, Klartext
übers Stillen zu reden! Bei meiner
zweiten Tochter, Nele, habe ich
mich gegen das Stillen entschieden
und wurde von vielen Müttern
schief angeguckt. Ich finde gut, dass
Lisa Ortgies sich zu so einem kontroversen
Thema äußert. Weiter so!
Alles Gute, Stefanie, via Facebook
Foto: @WDR/ Bettina Fürst-Fatré
LISA ORTGIES: BITTE KEIN
STILL-DOGMA!
Liebes Luna-mum-Team,
ich habe mich gestern riesig über die
großartige Sendung gefreut ;-) Das
Smithy-Frosch-Kapuzenhandtuch
ist einfach superklasse! (Anmerkung
der Redaktion: Unter allen mum-
Abonnenten haben wir zehn dieser
Handtücher verlost.) Ein Traum, da
ich gerade bei der „Erstausstattung“
meines ersten Kindes bin und ein
schönes Kapuzenhandtuch noch auf
der Liste stand – ein totaler Glücksfall!
Gustav wird’s lieben! ... Also ab
September, wenn er dann da ist. Ich
freue mich schon auf die kommende
Ausgabe – die aktuelle ist bereits von
vorne bis hinten gelesen! Ich bin
von euren Beiträgen, Shopping-Informationen
und Produkten einfach
begeistert … eine tolle Zeitschrift,
wo nicht nur die „Hülle“ passt, sondern
auch der Inhalt (für moderne
Mamas von heute!).
Herzliche Grüße,
Anja Gajzler
Foto (Mitte): Mama Licious
Foto (Mitte): Mama Licious

114
mum
Kolumne & Vorschau
A STAr iS borN
To-Do-LiSTe TEIL 4:
GEBURT & ERSTES JAHR
Von Cornelia Eidmann und Martin Nusch
„Diese winzigen Füßchen!“ – „Jetzt gähnt er!
Süüüß!“ Kaum drei Stunden ist das Kind nun
auf der Welt, da ist schon der erste Besuch da:
Die Oma kommentiert enthusiastisch jede
Regung des kleinen Bündels.
Der frischgebackene Vater sitzt in einer Ecke
des Krankenzimmers. Die Geburt war anstrengend
genug – für ihn! –, da hat er einfach keine
Kraft mehr für Enthusiasmus. Stattdessen
zieht er verstohlen das Karteikärtchen aus der
Hemdentasche, das ihm ein Kumpel mitgegeben
hat: „Bullshit Bingo“ für die Neugeborenenstation.
Mit dem Kuli hakt er die letzten beiden Sprüche
der Oma ab: Füßchen … Gähnen. Jetzt
muss nur noch „Ganz die Mutter!“ und
„Lächelt er jetzt?“ kommen,
dann hat er eine Bingo-
Reihe voll. Die Regeln sind
einfach: Wenn alle Sprüche,
die sein Kumpel als „obligatorische
Babygucker-Sprüche“
aufgeschrieben hat,
gefallen sind, muss er
„Bingo!“ schreien und hat
gewonnen.
„Schau mal, ich glaub, er
lächelt“, ertönt es prompt
vom Bettchen. Papa grinst
und macht ein Häkchen.
„Hast DU eigentlich überhaupt
schon mal geguckt?“
– ups, das ging an ihn. Er schreckt auf und
nähert sich dem Bett. Ja, er hat schon mal
geguckt. Babys sehen alle gleich aus, auch sein
Sohn, leider. Minimenschen in Zerknautscht.
Komisch, ihm geht das alles gar nicht so richtig
nahe. Ob mit seinem Gefühl was nicht
stimmt?
Nachmittags steht er im Buchladen, Abteilung
„Väterkunde“. Vielleicht hilft ihm etwas Theorie,
um sich besser in die Situation hineinzufühlen.
Alle Buchrücken sind blassorange oder
pastellgrün, nur die Titel unterscheiden sich
geringfügig: „Väter und Söhne – warum das
nie klappt“, „Die 50 Top-Fehler moderner
Väter“, „Ich bin dann mal weg: Väter im zweiten
Jahr“ …
Kurz darauf ist er mit einem Stapel Bücher auf
dem Weg zur Kasse. Wäre doch gelacht, wenn
sich das Problem mit einem bisschen Lesen
nicht aus der Welt schaffen ließe! Gewohnheitsmäßig
schweift sein Blick unterwegs noch
über die Titel in der Abteilung für Sportbücher.
Da ist eins neu! „Fußball-Trainingsmethoden
für Kinder ab zwei – ein Fachbuch für
Coaches“. Auf dem Cover ein kleiner Bengel
im Trikot.
Das könnte sein Sohn sein! In zwei Jahren ...
in nur zwei Jahren!
Plötzlich schießen ihm die Tränen in die
Augen. Die anderen Bücher fallen runter. Eine
Verkäuferin wird auf ihn aufmerksam: „Alles
in Ordnung?“
„Mein Sohn! Er ist gerade auf die Welt gekommen.
Und in zwei Jahren … schauen Sie mal!
Er wiegt 3.200 Gramm. Und diese süßen Füßchen!“
Der Rest erstickt in einem hemmungslosen
Schluchzen.
Als er wieder bei seiner Freundin – und seinem
Sohn – im Krankenhaus ankommt, hat er
keine Bücher dabei, dafür eine Riesentüte mit
einer kompletten Kleinkind-Sportausrüstung
inklusive Windeln, mit kleinen Fußbällen
bedruckt.
Er öffnet die Tür. Ihre beste Freundin ist da.
Eben beugt sie sich über das Bettchen: „Ganz
die Mutter!“
„Bingo!!!“
Illustration: Rolf Mütze
Das
Special 2012
ab 8.12.2011
im handel!
Das Must-have für alle
Schwangeren
und Mütter
anziehen
Frühjahrsauftakt
Bezaubernd mit
Babybauch
Die nächste „mum“ erscheint am 23.02.2012
arbeiten
Stillen & Job
Wie klappt beides?
essen
Ran an den Brei!
Köstliche Rezepte
wohlfühlen
Reine Formsache
Workouts und Beauty-
Helfer für Neumamis
Fotos: (v. l.) Noppies, Getty Images, Catimini, Slendertone®