Leben & erziehen Entspannt erziehen (Vorschau)

April 4/2013
Deutschland 2,30 €
Österreich 2,50 € · Schweiz 4,50 sfr · BeNeLux 2,70 €
Italien 2,80 € · Spanien 2,80 € · Slowenien 2,80 €
Entspannt
erziehen
5 Tricks gegen
den Trotz
Seite 18
Das Elternmagazin
PLUS
Gesundheits-
Poster
Die besten Tees
Seite 38
Schöne
Ostern
• Kleine Geschenke
• Deko zum Selbermachen
• Leckere Rezepte
SEITE 54
Zeitumstellung
So schläft Ihr Kind gut
Nordic Walking
Und das Baby
kommt mit!
!
ARMUTSFALLE
ALLEINERZIEHEND
Wo junge
Mütter Hilfe
finden
SEITE 60
Kein
Kita-Platz?
So können Eltern sich wehren
Seite 46
Babys
Lieblingsfarben
Von wegen Pastell! Was die Kleinen wann sehen können Seite 14

Wir basteln!
Unsere Oster-Deko macht richtig
Lust auf den Frühling
[54 ]
Hast du auch gerade
Hochsaison?
Hallo Kinder,
wie viele Küken
haben wir
auf dieser
Seite versteckt?
Die Kitaplatz-Klage
Martina Kaiser
Chefredakteurin
Ab 1. August, so haben uns die Politiker
versprochen, soll sich alles ändern:
Dann hat in Deutschland jedes Kind,
das zwischen ein und drei Jahre alt ist,
Rechtsanspruch auf einen Kita-Platz.
Aber viele Familien werden leer aus gehen.
Auch wenn die Kommunen jetzt mit
Hochdruck weitere Kitas bauen und
Tagesmütter anwerben, wird die angestrebte Quote nicht zu
schaffen sein. Doch Eltern, die zurück in den Beruf wollen,
aber keinen Betreuungsplatz fürs Kind finden, können sich
wehren und klagen (S. 46).
Eine verlässliche und gute Kinderbetreuung ist
die Voraus setzung, damit Frauen Familie und Beruf
verein baren können. Doch sie brauchen auch
familienfreundliche Arbeits zeiten, einen verständ -
nis vollen Chef und einen Partner, mit dem sie sich
Kinderbetreuung und Hausarbeit fair teilen können.
Der Rechtsanspruch ist nur ein Anfang.
§
Auf dem Weg
zur Kita
Was können Eltern
unternehmen, wenn
die Kita-Plätze
nicht reichen?
Wir erklären es
[46 ]
FOTOS: DANIEL GERST, HELMOLD -HERTRICH.DE, STOKKE; ILLUSTRATIONEN: BIRTE MÜLLER/ILLULAND.DE
Ich wünsche Ihnen alles Gute für Ihre Familie und
viel Spaß beim Ostereiersuchen! Ihre
martina.kaiser@bayard-media.de
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Infos finden Sie auf Seite 36 und 74.
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Redaktion Leben & erziehen | Böheimstraße 8 | 86153 Augsburg | Telefon 08 21/45 54 81 - 51
Fax 08 21/45 54 81 - 12 | E-Mail-Adresse: redaktion@bayard-media.de
Leben & erziehen 4/2013 3

Ein Baby
sieht rot
Schon die Kleinsten haben
eine Lieblingsfarbe — und das ist
nicht Rosa oder Hellblau!
[ 14 ]
AUSGABE 4
Kein Kita-Platz?
Längst nicht alle Eltern, die einen Betreuungsplatz für ihr Kind
brauchen, werden ihn bekommen. Wie Sie sich wehren können
[ 46 ]
Der Osterhase
kann kommen
Schöne Deko und leckere Rezepte
machen das Fest noch schöner
[ 54 ]
TITELFOTOS: GETTY IMAGES/ELENA LITSOVA PHOTOGRAPHY, SIGIKID, WESTEND61; FOTOS: ELEFANTEN, FOTOLIA.COM (3), ISTOCKPHOTO.COM.
KAVAT, LERNHART-LICHTBILDER, SALAMANDER, WIRTHS PR; ILLUSTRATION: ISTOCKPHOTO.COM
Was
war heute
los?- Nix !
Plus
Poster
LEBEN MIT KINDERN
14 Babys Lieblingsfarben
Was die Kleinen wann
sehen können
18 Tricks gegen Trotz
Wie Eltern
entspannt erziehen
24 Das große Schweigen
Wenn Kinder nichts
vom Kindergarten
erzählen
68 Tanz mit mir!
Erste Ringelreihen
und kleine Tänze
GESUNDHEIT
& ERNÄHRUNG
28 Babypflege
Nägel schneiden,
Haare waschen,
eincremen: die besten
Tipps von Müttern
32 Aua, heiß!
Erste Hilfe bei kleinen
Verbrennungen
34 Die gespaltene Milch
Warum HA-Milch
Allergien vorbeugt
37 Die besten Tees
für Kinder
Von Anis bis Thymian:
Kräuter, die beim
Gesundwerden helfen
Mit anderen Eltern quatschen,
Erfahrungen austauschen,
Freunde finden:
www.leben-und-erziehen.de
4
Leben & erziehen 04/2013

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GELD, TEST & SERVICE
42 An den Füßen
wird’s bunt
Die neuen Kinderschuhe
für Frühling
und Sommer
46 Kein Kita-Platz?
Jetzt kämpfen!
Unser Experte erklärt,
wann sich eine Klage
lohnt, was sie kostet,
wie lange es dauert
SCHWANGERSCHAFT
& GEBURT
48 Gesund essen für 2
Nicht doppelt so viel,
sondern doppelt so gut!
52 Sanfter Start ins Leben
Serie: Hebammen-
Wissen (2)
Rund um die Geburt
FAMILIE
& PARTNERSCHAFT
54 Hallo Osterhase!
Deko und Rezepte,
die den Frühling
ins Haus bringen
60 Allein erziehen
Eine junge Mutter
öffnet ihr
Haushaltsbuch
+ Hier gibt‘s Hilfe
71 Glosse
Mit Gorilla
auf Reisen
Mit so
wenig Geld
müssen wir
auskommen
Die besten Tees für Kinder
ANIS
bei Blähungen oder
Husten (zum Beispiel
el
Baby-Tee Bauchwohl-Tee
von Milupa)
FOTOS: OTOS: TOS: FOTOLIA.COM FOTOLIA.COM FOTOLIA.COM FOTOLIA.COM
FOTOLIA.COM
OTOLIA.COM
OLIA OM (5), (5),
(5), (5), HUNGER NGER
ER&SIMME
SIMMETH, SIMMETH, SIMMETH, SIMMETH, M
ISTOCKPHOTO.COM ISTOC
ISTOCK
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RTHS PR/SCHOENENBERGER
PR PR/SCHOEN
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ENBERGER
R
RUBRIKEN
Leben & erziehen 04/2013
26 Kindermund
Wir verlosen
10 x Essgeschirr
und mehr von Lässig
58 Kreuzworträtsel
Zu gewinnen:
20 Pfeilring-Nagelsets
59 So heißt unser Kind
Die schönsten
Namengeschichten
64 Die Seite für Kinder
Rätsel, Bilder, Gute-
Nacht-Geschichte –
10 Minuten Extra-Zeit
für die Eltern
72 Impressum,
Vorschau
FENCHEL
bei Bauchweh (zum
Beispiel Alete NaturNes
Baby-Fencheltee ee Bio
von nNes
Nestlé oder Bio-
Fenchel-Tee
el-Tee
von Hipp)
LAVENDEL
bei Husten,
Blähungen,
Völlegefühl
und zur
Stärkung der
Abwehr-
kräfte
HEIDELBEEREN
bei Durchfall.
Heidelbeersaft wirkt
dagegen bei Verstopfung
LINDENBLÜTEN
bei Fieber und Husten,
kann mit Holunderblüten
gemischt werden
38 Leben & erziehen 04/2013 39
Die neuen
66 Community
Alles neu bei
www.leben-underziehen.de
Zwergen-
Aufstand
5 Familien erzählen,
wie sie mit
dem Drama „Trotz“
umgehen
[ 18 ]
Mit Stock
über Stein
Nordic Walking ist
die perfekte Sportart,
wenn das Baby da ist
[ 50 ]
MELISSE
bei Bauchweh, Übelkeit
und Brechreiz (zum Beispiel
Floradix Bio-Baby-
Tee von Salus Pharma)
HOLUNDERBLÜTEN
schweißtreibend bei
Fieber, schleimlösend
bei Husten (zum Beispiel
Bio Kinder-Erkältungstee
von Sidroga)
SALBEI
bei Halsweh; für Kinder
am besten mit Kamillenblüten
mischen, das
schmeckt milder
Schmückt jede Küche:
unser Tee-Poster.
KAMILLE
bei Bauchweh
(zum Beispiel im Baby-
Kräutertee von Alnatura)
SCHLÜSSELBLUME
bei Husten mit fest sitzendem
Schleim, auch
bei Halsweh oder Kopfschmerzen.
Als Hustensaft
in Kombination mit
Thymian (zum Beispiel
„Bronchicum Elixir“ von
Klosterfrau)
Welches Kraut wann hilft
[38]
Sneakers und Sandalen:
so bunt
wie der Frühling
[ 42 ]
Das sind unsere
Titelthemen
KÜMMEL
Tee (oft mit
Anis und
Fenchel) el) bei Bauchweh
und Blähungen n (zum
Beispiel iel Bio-Anis-
Fenchel-Kümmeltee el-Kümm
eltee ee
evon
Salus Haus)
THYMIAN
bei fest sitzendem Husten.
Auch als Hustensaft
(zum Beispiel iel lHustagi
Hustagil
Thymian-Hustensaft
af
von Dentinox)
Der große
Ratgeber
INHALT
6 Leben mit Kindern 0 – 1
• Lernen Sie
Ihr Baby verstehen
• Trauung und Taufe
an einem Tag?
• Mami ist kurz weg –
was Experten
dazu sagen
10 Leben mit Kindern 1 – 3
• So klappt
die Zeit-Umstellung
• Betreuungsgeld:
die Stichtagsfalle
• Kleine Geschenke,
die der Hase
ins Nest legen kann
12 Leben mit Kindern 3 – 5
• Welches Haustier
zu Ihnen passt
• Pinkeln Jungs
besser im Stehen?
40 Gesundheit
& Ernährung
• Wie viele Ostereier
sind erlaubt?
• Impfen: Der Po ist out
• Lesersprechstunde
zur Babyernährung
50 Schwangerschaft,
Familie & Partnerschaft
• Nordic Walking
mit dem Baby
• 3 Sätze, die Männer
glücklich machen
• Schwangerschafts-
Mode: entspannt
shoppen im Internet
Leben & erziehen 4/2013
5

MIT
FRAGE AN
DIE EXPERTIN
Trauung und
Taufe
kombinieren?
Wir möchten am selben
Tag kirchlich heiraten und
unser Baby taufen lassen.
Geht das denn? Unser
katholischer Pfarrer hat
Bedenken.
Ute Eberl, Referentin für Ehe,
Familie & Alleinerziehende im
Erzbistum Berlin, antwortet:
E
s geht. Viele Seelsorger
erfüllen den Wunsch
nach einer „Traufe“, weil sie
sich über jedes Paar freuen,
das sich vor Gott das Ja-Wort
geben und sein Kind taufen
lassen will. Allerdings steht
Ihr Pfarrer mit seinen Bedenken
nicht allein; denn
die Befürchtung, die Freude
und Dankbarkeit über das
eine Sakrament könnten
durch die „Konkurrenz“ des
anderen leiden, ist verständlich.
Vermutlich würden
Sie selbst auch lieber zwei
schöne Familienfeste feiern!
Falls das wegen der weiten
Anreise von Verwandten
oder aus anderen Gründen
nicht möglich ist, bieten
sich Kompromisse an: ein
Gottesdienst mit einem
anderen Geistlichen oder
in einer Nachbargemeinde
oder die Trauung am Vormittag,
die Taufe am Nachmittag.
Sprechen Sie mal
mit Ihrem Pfarrer darüber!
Die Hasen sind los!
Der passende Style zum
Osterfest: Die Kurzarmbodys
mit Häschen-Motiv gibt es
im 3er-Set in Blau, Rosa und
Beige (Grö en 56 bis 92).
www.vertbaudet.de; 22,95 Euro
Greifen und
Kuscheln
Spielerisch die Sinne
entdecken: mit dem
weichen Schmusetuch
von Lottas Lable.
Bei www.philoria.com;
19,90 Euro
Sü e Alternative:
Für Babys gibt’s
statt Schoko- einen
Schnullerhasen!
Von MAM, 0 - 6 Monate;
6,50 Euro im 2er-Set
Damit Sie sich ganz auf
die Eiersuche konzentrieren
können: Schnullerkette
von Jonamay bei
www.dawanda.com;
15 Euro
6 Leben & erziehen 4/2013

R A T G E B E R
KINDERN0-1Jahr
FOTOS: HERSTELLER (7), MASTERFILE; ILLUSTRATIONEN: ISTOCKPHOTO.COM
Das Baby
verstehen
lernen
Videoaufnahmen und
Kurse helfen
jungen Eltern dabei
Was willst du mir sagen? Nicht alle Eltern können
die Signale des Babys übersetzen. Denn um diese
richtig wahrzunehmen und zu interpretieren,
brauchen Mama und Papa eine Schlüsselkompetenz:
Feinfühligkeit. Gerade die ist manchmal
blockiert. Als Ursachen nennt Professorin
Dr. Fabienne Becker-Stoll, Leiterin des Staatsinstituts
für Frühpädagogik in München, „momentanen
Stress, irritierende Ratschläge von anderen
und aus Medien oder schlechte Erfahrungen in
der eigenen Kindheit“.
Die gute Nachricht für Eltern: Feinfühligkeit lässt
sich trainieren! Das haben Studien eindeutig
bestätigt. Hebammen, Beratungsstellen und
Elternschulen helfen Müttern und Vätern in Kursen
wie dem „Freiburger Feinfühligkeitstraining“,
„Das Baby verstehen“ oder „SAFE“ (Sichere
Ausbildung für Eltern), die Kommunikation mit
ihrem Baby zu verbessern.
„Als besonders wirksam hat sich erwiesen, wenn
Eltern sich und ihre Babys selbst per Video-Feedback
beobachten können und individuell gecoacht
werden“, betont Dr. Becker-Stoll. Auch
Bücher können hilfreich sein.
Ein Buch-Tipp der Expertin:
„Die neue Elternschule“
von Margot Sunderland.
Der Buch-Tipp der Expertin für
interessierte Mütter und Väter: „Die neue
Elternschule“ von Margot
Sunderland. Dorling Kindersley; 19,95 Euro
Die besten Tipps rund ums Baby.
Jetzt kostenlos den Newsletter abonnieren
unter www.leben-und-erziehen.de
Leben & erziehen 4/2013 7

Leben
R A T G E B E R
MIT KINDERN
0-1Jahr
Mami ist kurz weg
Die Gewissensfrage: Darf ich mein
schlafendes Baby für ein paar Minuten allein
lassen, um beim Bäcker nebenan ein Brot
zu kaufen? Was unsere Experten sagen
Die Sicherheitsexpertin Martina Abel, Bundesarbeitsgemeinschaft
Mehr Sicherheit für Kinder: Auf keinen Fall und für keine
Sekunde! Das gilt nicht nur für Babys, die schon krabbeln und sich aufrichten
können. Auch bei jüngeren, die noch nicht vom Fleck kommen,
erleben Eltern oft Überraschungen, die ihnen das Herz stocken lassen.
Das Brot kann ich auch holen, wenn das Baby wach ist.
Der Kinderarzt Dr. Herbert Renz-Polster, Kinderarzt und Autor
(„Kinder verstehen“, Kösel; 19,95 Euro): Vorausgesetzt, die Eltern
kennen die Schlafgewohnheiten des Babys und es liegt sicher in
seinem Bett. Dann können sie es für ein paar Minuten allein lassen,
um unaufschiebbare Besorgungen zu erledigen. Auch wenn das Kleine
vielleicht aufwacht und weint – in einer verlässlichen Beziehung, in
der solche Erfahrungen die Ausnahme bleiben, verkraften Babys das.
Die Hebamme Ursula Jahn-Zöhrens, Hebammenpraxis Oberes
Enztal, Bad Wildbad: Bauchgefühl, gesunder Menschenverstand und
das Wissen um Babys Schlafgewohnheiten sind die besten Ratgeber.
Wenn es sicher untergebracht ist und erfahrungsgemäß noch 45 oder
60 Minuten lang schlafen wird, darf ich die Wohnung mal für fünf
Minuten verlassen. Aber nur, wenn sich das nicht vermeiden lässt.
Das Babyfon muss auf jeden Fall mit. Wenn ich mich dabei unwohl
fühle, bleibe ich beim Baby oder nehme es mit.
Nachhilfe für Oma und Opa
Wie fit sind die Großeltern als Babysitter?
Fragen Sie ruhig mal nach, denn
bei einer Studie in den USA lagen viele bei
wichtigen Dingen falsch
◾ Wie schlafen Babys am besten?
(Auf dem Rücken)
◾ Wie sitzen sie im Auto am sichersten?
(Im Kindersitz gegen die Fahrtrichtung)
◾ Sind Lauflernhilfen sinnvoll?
(Nein, gefährlich)
700
… Bakterienarten gibt’s in der Muttermilch. Das haben
spanische Forscher gezählt. Diese Vielfalt ist wichtig für
die Entwicklung von Babys Immunsystem.
Schreiendes Baby oder
Schreibaby?
Über drei Wochen hinweg, an mindestens drei Tagen
pro Woche, mindestens drei Stunden lang: So schreit
offiziell ein Schreibaby. Dr. René Glanzmann, Uniklinik
Basel, nimmt das nicht so streng: „Ein Baby ist ein
Schreibaby, wenn Eltern es so empfinden.“ Grund genug
für den Kinderarzt- oder Schreibaby-Beratungsbesuch.
FOTOS UND ILLUSTRATIONEN: ISTOCKPHOTO.COM
8 Leben & erziehen 4/2013

DU HAST
DAS ZEUG
ZUM REICH
WERDEN.
IRGENDWANN WERDEN DIE KLEINEN FÜR ALLES ZU GROSS.
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potentielle Käufer erreichen und ordentlich abkassieren. Weitere Infos:
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Tierischer
Spiel-Spaß
Hoppeln wie ein Hase,
brüllen wie ein Löwe:
Mit „Hase hüpf!“ lernen
Kinder ab 2 Jahren
spielerisch Farben und
Tiere kennen. Drei
Spielvarianten sorgen
für Abwechslung.
Von Ravensburger;
11,99 Euro
Ei, Ei, Ei...
Rasseln, rattern, klappern,
zwitschern oder klingeln:
Jedes Musik-Ei macht ein anderes Geräusch!
Nicht nur zu Ostern ein tolles Geschenk
für kleine Rhythmus-Freunde. Eier aus Buche
im 5er-Set. Von HABA; 22,95 Euro
Einfach anziehen(d)
Heute mit grünen
Streifen, morgen mit
gelben Herzen:
Das Wendekleid verleiht
dem Kuschelhasen
im Handumdrehen
ein neues Aussehen!
Von Sigikid;
29,99 Euro
Hüpfende
Muntermacher
Einmal angestupst
hüpfen die kleinen
Küken Chick und
Chuck fröhlich
durchs Kinderzimmer.
Oder über
den Ostertisch.
Von Hoptimist;
je 18,95 Euro
Diese Experten
stehen unserer Redaktion
zur Seite
Schwangerschaft
Dr. Hiltrud Kessler
Frauenärztin
Schwangerschaft
Irene Gruber
Hebamme
Stillen
Brigitte Benkert
Stillberaterin
Ernährung
Dr. Ute Alexy
Ernährungsberaterin
Entwicklung
Prof. Dr. Sabina Pauen
Entwicklungspsychologin
10
Leben & erziehen 4/2013

R A T G E B E R
1-3Jahre
FOTOS: HERSTELLER (4), ISTOCKPHOTO.COM, PRIVAT (12); ILLUSTRATIONEN: ISTOCKPHOTO.COM
Sanfte Zeit-Umstellung
Alle müde bei der Ostereier-Suche?
Das liegt an der Umstellung auf
die Sommerzeit in der Osternacht
(31. März). Also eine Stunde früher ins
Bett als gewohnt und eine Stunde eher
aufstehen. Aber klappt das auch?
„Kinder sind meist ,Lerchen‘, also Frühaufsteher,
denen macht die Umstellung
weniger als ,Eulen‘, die gern lange
schlafen und abends aktiv werden“,
sagt Professor Dr. Horst-Werner Korf,
Leiter des Chronomedizinischen
Instituts der Universität Frankfurt/
Main. „Verlässliche Daten dazu, was
die Zeitumstellung bei Kindern auslöst,
kenne ich nicht.“
Um Kinder sanft an die Sommerzeit zu
gewöhnen, empfehlen Schlaf-Experten:
den kompletten Familienrhythmus
von Karfreitag bis Ostermontag jeden
Tag um eine Viertelstunde vorziehen
morgens viel Licht hereinlassen
abends die Beleuchtung dämpfen
die Kinder viel draußen
spielen lassen
… und Omas Hausmittel:
warme Milch mit Honig
vor dem Schlafengehen.
Jetzt neu am Kiosk:
das große Sonderheft
„Babys lernen schlafen“
Einzelkinder wiegen mehr
Das zeigen Daten von
13 000 Zwei- bis Neunjährigen für das europaweite
Betreuungsgeld
Stichtagsfalle
Carina Frech wollte es nicht
glauben. Das neue
Betreuungsgeld ab dem
1. August bekommen Eltern
nur für Kinder, die nach dem
31. Juli 2012 geboren sind,
hatte Leben & erziehen in der
Februar-Ausgabe berichtet.
„Wir hatten bei der Elternzeit-
Planung für unser zweites
Kind, das im März 2012
geboren wurde, mit diesem
Geld gerechnet und sind jetzt
wie vor den Kopf gestoßen.“
Ähnlich frustriert zeigten sich
viele andere Leserinnen.
Eva Pfeuffer hatte wegen der
Aussicht aufs Betreuungsgeld
sogar einen zugesagten
Krippenplatz schon wieder
gekündigt.
Dorothee Bär, familienpolitische
Sprecherin der
CDU/CSU im Bundestag,
versteht diese Enttäuschung:
als Geschwisterkinder
Forschungsprojekt IDEFICS.
Die Gründe: weniger Bewegung an der frischen Luft,
häufiger ein eigener Fernseher,
öfter Süßes als Belohnung.
„Mir ist bewusst, dass jede
Stichtagsregelung Härten mit
sich bringt.“ Die Alternative,
wegen der knappen Haushaltslage
die Einführung des
Betreuungsgelds komplett
zu verschieben, „wollten wir
aber auf gar keinen Fall“.
Es bleibt also dabei: Viele
Eltern haben sich zu früh
gefreut. Und die Hoffnung, die
Stichtagsregelung vielleicht
noch auf juristischem Weg zu
Fall zu bringen, ist praktisch
gleich null. Eine ähnliche Klage
bei der Einführung des
Elterngelds nahm das
Bundesverfassungsgericht
gar nicht erst an.
Kein Kita-Platz? Wie Eltern
sich wehren können,
steht auf Seite 46
Schlafen
Dr. Daniela Dotzauer
Baby-Coach
Kindergesundheit
Dr. Herbert
Renz-Polster
Kinderarzt
Homöopathie
Dr. Patrick Kreisberger
Homöopath
und Kinderarzt
Erziehen
Dr. Anita Schächter
Kinderpsychologin
Fernsehen & Co.
Elisabeth Schallhart
Medienpädagogin
Kindergarten
Martina
Bentenrieder
Erzieherin
Familienpolitik
Claudia Hagen
Familienbund der
Katholiken
Leben & erziehen 4/2013 11

Selbstbewusst
dank Rex
„Biiitte, biiitte, Mama, ich
kümmer mich auch immer
darum.“ Zu diesen Worten
kommt gern ein flehender
Dackelblick. Ein eigenes
Tier ist der größte Wunsch
vieler Kinder. Hund, Katze,
Kaninchen, Wellensittich,
Maus oder Hamster soll es
sein – ein Spielgefährte
eben, zum Kuscheln und
zum Gernhaben.
Für Eltern keine leichte Entscheidung:
Einerseits ist
ihnen klar, dass Kindergartenkinder
allein mit der
Fürsorge für ein Tier überfordert
sind. Andererseits
kann das Leben mit einem
tierischen Mitbewohner
Was Kinder von
Tieren alles lernen
Kinder fördern, sie selbstbewusster,
fröhlicher oder
geduldiger machen.
Wie Drei- bis Sechsjährige
von Hunden, Katzen, Meerschweinchen
und Kaninchen
profitieren können,
hat der Forschungskreis
Heimtiere in der Gesellschaft
zusammengestellt.
Ich wünsche mir für mein Kind … Hund Katze Meerschwein Kaninchen
Geborgenheit und Sicherheit
Fröhlichkeit und Lebensfreude
Beobachtungsgabe
Kontakte zu anderen Kindern
Unternehmungslust
Verantwortungsgefühl
Selbstbewusstsein
Abbau von innerer Unruhe
Frustrationstoleranz
Stabilisierung in Krisen
Dann passt zu uns …
■ Sehr gut geeignet ■ Geeignet ■ Weniger geeignet
FRAGE AN DEN EXPERTEN
Pinkeln
Jungs besser
im Stehen?
Zum Pinkeln setze ich
Boris (3 ½) aufs Klo,
mein Mann dagegen
macht ihm vor, wie’s im
Stehen geht. Angeblich
können Männer ihre
Blase so besser entleeren.
Stimmt das?
Dr. Hans-Joachim Kreisel,
Kinderarzt in Reutlingen,
antwortet:
ein, das funktioniert
Nim Sitzen genauso
gut, auch bei Männern.
Wichtig ist eine ganz
entspannte Haltung.
Kleine Jungs haben deshalb
im Stehen oft Probleme,
wenn sie sich
recken und strecken
müssen, um über den
Rand der Urinale zu
kommen. Ideal ist der
„Kutschersitz“ mit den
Ellbogen auf den Knien
und einem Hocker für
die Füße, wenn die noch
nicht bis auf den Boden
reichen. Machen Sie
aber kein Dogma draus:
Kann Boris im Stehen
pinkeln, hat er es bei
dringenden Bedürfnissen
im Freien leichter
und ist für einschlägige
Wettbewerbe unter
Nachwuchs-Männern
gerüstet. Für saubere
Toiletten zu Hause
können Sie ja klare
Regeln aufstellen.
FOTOS: FOTOLIA.COM, GETTY IMAGES, HERSTELLER (7),ISTOCKPHOTO.COM
12
Leben & erziehen 4/2013

R A T G E B E R
3-5Jahre
Mehr Geld
für Familien
Hören, schauen, lachen!
Bilerbücher, Hörspiel und ein Film machen
das Osterfest mit der Familie noch netter
Für Pupsnasen
Pipikack
Moritz; 12,95 Euro
Für Freunde
Vogel und Krokodil
Gerstenberg;
Für Hasenfüße
12,95 Euro
Das Gold des Hasen
Beltz & Gelberg;
14,95 Euro
Für Entdecker
12 Hasen allein zu Haus
Ravensburger;
12,99 Euro
Für Abenteurer
Für Kreative
Das Grüffelokind
DVD, Concorde; 11,99 Euro
Die fabelhafte Riesen-Karotte
Jumbo; 9,99 Euro
Der große Extra-Ratgeber
von Leben & erziehen:
Mit vielen Tipps zu Elterngeld,
Steuer und Versicherungen
Jetzt bestellen unter
Tel. 0180/52 601 41
(Nur 14 Cent/Min. Festnetz; maximal 42 Cent/Min. Mobilfunk)
E-Mail: Einzelhefte@guell.de
Für Königskinder
Die lustige Ostereiersuche
CD, Oetinger audio;
4,99 Euro
Das Elternmagazin

LEBEN MIT KINDERN Entwicklung
Ein
Baby
sieht
rot
Auch die Kleinsten haben
schon Lieblingsfarben –
und das sind nicht Rosa
und Hellblau!
14 Leben en n&
erziehen ehen
4/2013

Entwicklung LEBEN MIT KINDERN
„Muster in
Pastelltönen
nehmen
Säuglinge
kaum wahr“
Dr. Michael Kavšek,
Entwicklungspsychologe
Schöne bunte
Baby-Welt
Zwei Monate alte
Babys sehen neben
Rot auch Orange,
Grün, Blau und Lila.
Mit vier Monaten
erkennen sie Rosa
und Braun und
können Farbengruppen
bilden
Wenn ihr Baby zur Welt kommt, sehen
die verliebten Eltern alles durch eine
rosarote Brille und packen ihr Kleines
und das Drumherum erst mal in zartes
Pastell. Doch das Kind mag andere Farben
viel lieber, wie Studien Bunt auf
Weiß belegen: Sattes Rot ist eher nach
seinem Geschmack. Diese Farbe kann
es neben Hell-Dunkel-Kontrasten und
den Gesichtskonturen der Mutter am
besten erkennen. „Wer dem Baby eine
Freude machen will, hängt über dem
Bettchen ein einfaches Mobile mit gut
voneinander abgegrenzten, reinen Farben
auf, am besten eins, das auch rote
Teile enthält“, sagt Dr. Michael Kavšek,
Entwicklungspsychologe an der Universität
Bonn.
Dass Babys Rot besser als andere Farben
erkennen, liegt nicht daran, dass
die Farbe so schön ist oder an die Umgebung
im Mutterleib erinnert: „Es hat
rein körperliche Gründe“, erklärt Dr.
Kavšek. „Die Zapfen im Auge, die für
Mit zwei Monaten wird
für Babys die Welt bunter
das Sehen von grüner und blauer Farbe
zuständig sind, liegen im Gegensatz zu
den Rot sehenden Zapfen in der Entwicklung
zurück.“ Bis sie vollends
funktionieren, nehmen Babys die Farben
Grün und Blau als Grau in Grau
wahr; ebenso trist erscheinen Pastellund
Mischfarben.
Es dauert jedoch nicht lange, bis die
Welt auch für Babys bunt ist: Im Alter
von zwei Monaten sehen sie bereits Rot,
Orange, Grün, Blau und Lila. Nach drei
bis vier Monaten sind alle Zapfen im
kindlichen Auge einsatzbereit – jetzt
bestaunen Säuglinge dieselben Farben
wie Erwachsene, sogar gemischte wie
Rosa und Braun. Und so rasant geht die
Entwicklung weiter: Mit vier Monaten
bilden die Kinder Farbengruppen: „Sie
erkennen etwa, dass Hell-, Königs- und
Dunkelblau zur Kategorie Blau gehören“,
sagt Dr. Kavšek.
Im Vergleich zu Erwachsenen brauchen
Babys aber starke Reize, um von
Leben & erziehen 4/2013 15

einer Farbe gefesselt zu
sein. Sie muss leuchten und
kontraststark kombiniert
sein, damit Kinderaugen sie
gut wahrnehmen. Babys
haben Spaß daran, Schachbrettmuster
in Schwarz-
Weiß zu studieren – da sind
die Übergänge stark. „Muster
in Pastelltönen hingegen
nehmen Säuglinge kaum
wahr“, sagt Dr. Kavšek. Sein
Tipp: Beim Spielzeug auf
klare Formen und gut voneinander
abgetrennte, reine
Farben achten. Dr. Kavšek empfiehlt,
bei der Farbauswahl abzuwechseln:
„Kinder sollen schließlich die ganze Palette
kennenlernen.“
Aus dieser picken sich bereits vier bis
fünf Monate alte Babys ihre Lieblingsfarben
heraus, wie ein Team um die
britische Forscherin Dr. Anna Franklin
herausgefunden hat: Sie mögen Rot,
Lila, Orange und Blau. Braun und Grau
Farben richtig benennen –
das schaffen erst Dreijährige
lehnen sie ab. Diese Information entlockten
die Wissenschaftler den Kleinen
mit einer speziellen Methode: Sie
zeigten Säuglingen auf einem Bildschirm
jeweils zwei Farben auf einmal
und filmten die Reaktionen. Auf den
Aufnahmen wurde deutlich, welche
der beiden Farben die Kinder zuerst
und länger als die andere anschauen.
Spätestens im Alter von einem Jahr ist
das Farbensehen bei Kindern voll entwickelt.
Farbvorlieben haben laut Dr.
Kavšek nun keine körperlichen Gründe
mehr, sondern psychologische: „Ein
Zweijähriger bezeichnet Grün möglicherweise
als seine Lieblingsfarbe, weil
sein Lieblings teddy grün ist.“
Buch-Tipp
Sabina Pauen:
Vom Baby zum
Kleinkind.
Spannend, wie
die Professorin für
Entwicklungspsychologie
diesen Weg
beschreibt; dabei geht
sie auch auf das
Sehen ein. Spektrum
Akademischer Verlag;
19,95 Euro
Malt Ihr Kleinkind gern mit
Schwarz? Keine Sorge, das
ist kein Hinweis auf eine düstere
Psyche. Schwarz liefert
zusammen mit Weiß die besten
Kontraste, wie die Psychologin
Dr. Christa Seidel
festgestellt hat. Erst später
lernen Kinder, dass Schwarz
auch eine symbolische Bedeutung
hat.
Übrigens fällt es Kindern
schwerer, Farben richtig zu
benennen als gewöhnliche
Alltagsgegenstände – erst im
Alter von drei Jahren würfeln sie die
Farbbegriffe nicht mehr durcheinander.
Dabei ist es kein Zufall, in welcher
Reihenfolge sie die Wörter richtig zuordnen:
Kinder benennen zuerst die
Farben Rot, Orange, Gelb, Grün, Blau,
Lila, Rosa, Schwarz und Weiß. Braun
und Grau werden dagegen noch lange
verwechselt.
Wenn sich Kinder die Farben partout
nicht merken können, helfen kleine
Übungen. Eltern können zum Beispiel
mit ihnen Spielsachen nach Farben
sortieren und Bilderbücher anschauen:
„Guck mal, die Ente ist gelb, der Frosch
ist grün.“
Bestehen Zweifel, ob ein Kind überhaupt
farbig sieht, schafft ein Besuch
beim Augenarzt Klarheit. Doch: „Eine
Behandlung sogenannter Farbsinn-
Störungen ist in der Regel nicht möglich“,
sagt Dr. Georg Eckert, Augenarzt
aus Senden und Sprecher des Berufsverbandes
der Augenärzte. Dies liegt
daran, dass das Farbensehen genetisch
bedingt ist und sich daher nicht trainieren
oder beeinflussen lässt.
Wichtig: Auch wenn Eltern bei ihrem
Kind keine Sehstörung vermuten,
sollten sie mit ihm auf jeden Fall zum
Augenarzt, am besten zwischen dem
31. und 42. Lebensmonat. „In diesem
Alter ist es bereits möglich, eventuelle
Fehlsichtigkeit zu erkennen und zu
behandeln“, sagt Dr. Eckert. So kann
das Kind weiterhin die bunte Welt der
Farben genießen. nadine luck
Von der Geburt bis zum zweiten Lebensjahr: Wie sich Ihr Baby Monat für
Monat entwickelt und was es dabei alles lernt, erfahren Sie im großen
Entwicklungskalender unter www.leben-und-erziehen.de
FOTOS: FOTOLIA.COM (3), GETTY IMAGES
Gibt’s das
Rosa-Gen?
Neugeborene nehmen
Pastellfarben erst
nach einigen Wochen
überhaupt wahr und
bevorzugen bis ins
Kleinkindalter
Grundfarben wie Rot
und Blau. Doch irgendwann
beginnt Lillifee
ihr rosa Regiment im
Mädchenzimmer.
Wann und wieso
kommt es zu diesem
Stimmungswechsel?
Forscherinnen
der Universität von
Virginia haben
festgestellt, dass
Mädchen ihre Vorliebe
für Pink ab zwei
Jahren entwickeln –
wenn sie ein Gespür
für die Unterschiede
der Geschlechter
haben. Plötzlich
greifen sie verstärkt
nach rosa Kleidung
und Spielsachen,
während Jungs darum
einen großen Bogen
machen. Bis zum
Schulalter verstärkt
sich dies noch.
Dass es vermutlich
kein Rosa-Gen gibt,
sondern unsere
Gesellschaft Rosa als
Mädchenfarbe
vorgibt, zeigt auch
dies: Bis zu Beginn des
vergangenen Jahrhunderts
war Rosa
eine Jungen- und Blau
eine Mädchenfarbe.
Letztere galt als Farbe
der Jungfrau Maria.
16
Leben & erziehen 4/2013

5:11 Uhr – Vorbereitung auf das Schlagzeugtraining
mit Mamas Kochtöpfen.
Bis zu 12 Stunden Trockenheit für einen schönen Morgen!
Nach einer Nacht Goldenen Schlafs wird Ihr Baby mit einem strahlenden
Lächeln aufwachen. Die NEUEN Pampers Baby-Dry haben eine verbesserte
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Haut aufzunehmen. So wacht Ihr Baby schön trocken auf und
ist bereit für einen neuen Tag. Zusammen mit den NEUEN
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und umsorgen sie die Babyhaut.
Ruhige Nächte. Spannende Tage.

LEBEN MIT KINDERN Erziehung
Drama,
Baby!
Drama!
Wenn Kinder Trotzanfälle haben, fühlen
Eltern sich oft wie im falschen Film.
Fünf Klassiker und beruhigende Tipps
von anderen Familien und Experten
Das eigene Kind wird plötzlich fuchsteufelswild,
tobt, schreit – das haut
die meisten Eltern erst einmal um.
Vor allem in der Öffentlichkeit:
Jetzt ist man in der berühmten
Supermarktszene nicht mehr
Zuschauer, sondern Hauptdarsteller.
Wie schön wäre da ein Regisseur,
der sagt, wie man das souverän
über die Bühne bringt. Ohne Drama,
vielleicht sogar mit Happy End.
Unsere Beispiele sind keine Paten t-
rezepte. Mal funktionieren sie,
mal nicht. Aber die Trotzphase
zeichnet sich durch Versuch und
Irrtum aus. Das ist für Eltern so
anstrengend wie für die Kinder.
Dafür werden Sie Ihr Kind am Ende
besser kennen. Und sich selbst
vielleicht auch.
18
Leben & erziehen 4/2013

Trag mich
bis ans Ende
der Welt
[ Szenenspiel ]
Hauptrolle:
Adrian Wunrau (fast 3)
Nebenrolle:
Olga Milovidova (Mutter)
Schauplatz:
auf dem Heimweg
Premiere:
Winter 2012
Szene 1:
Adrian und seine Mutter
gehen nach Hause. Es sind
nur 300 Meter. Zu weit,
um selbst zu laufen,
findet Adrian. Zu weit,
um Adrian nach Hause
zu tragen, findet Olga.
Szene 2:
Olga geht los, Adrian trottet
jammernd hinter ihr her.
Szene 3:
Das Haus ist schon in Sichtweite,
aber Adrian will
nicht mehr. Er wirft sich auf
den Boden und weint.
Zwei Schluss-Szenen
sind möglich
Szene 4 a:
Olga bittet ihren Sohn
weiterzugehen. Es sind nur
noch 100 Meter. Er steht auf,
geht ein paar Schritte, setzt
sich wieder hin und weint
weiter. Der Weg zieht sich ...
Szene 4 b:
Olga fragt Adrian, ob er
daheim im Innenhof
die Kaninchen besuchen
möchte. Das ist für Adrian
ein guter Grund, nach
Hause zu laufen.
Tipp von der Regie:
Motivation verhindert
erfolgreich Machtspiele.
In ein paar Monaten könnte
es so ablaufen: „Jetzt bist du
sehr müde. Es ist ja auch ein
langer Weg. Ich kann dich
leider nicht tragen, also
woran könntest du denken,
damit du es schaffst? Fällt
dir etwas Schönes ein?“
So lernt Adrian, sich selbst
zu motivieren.
Ein attraktives
Ziel verlockt zum
Laufen. Papa
Aleksej Wunrau
und Mama Olga
ködern Adrian mit
Kaninchen

»Ich mach
dich gesund«,
sagte der kleine Bär
Die
Entdeckung
der
Langsamkeit
[ Daily Soap ]
Hauptrolle:
Jonas Ast (3)
Nebenrollen:
Stefanie und Martin Ast
(Eltern)
Schauplatz:
daheim
Sendezeit:
täglich 6.45 Uhr bis 8 Uhr
Handlung:
Dränglerin Stefanie Ast
muss los, Trödelkönig Jonas
versteht die Hektik nicht. Er
singt vor sich hin, zieht sich
in Zeitlupe an. Seine Mutter
wird ungeduldig. Jonas
ignoriert sämtliche
„Beeil dich“-Mahnungen.
Aus Zeitgründen wird Jonas
zum Auto getragen (stört
ihn nicht) und in den Sitz
gesetzt (geht gar nicht).
Jonas wird fuchsteufelswild!
Er will das SELBER
MACHEN! Es folgt ein
Drama, das die ganze Fahrt
zur Krippe dauern kann.
Gut, dass im Auto eine CD
liegt, die Jonas liebt.
Die Lieder lenken ihn ab.
Tipp von der Regie:
So könnte man Jonas antreiben:
„Wenn du es schaffst,
dich anzuziehen, bis der
Zeiger diesen Punkt erreicht
(Sticker auf die Uhr kleben),
haben wir genug Zeit und
du darfst alleine ins Auto
einsteigen. Dann hören wir
deine Lieblings-CD. Schaffst
du es nicht, trage ich dich
zum Auto und setze dich in
den Kindersitz.“ Wichtig:
an die Absprachen halten.
Der große Extra-Ratgeber
von Leben & erziehen:
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Zum Anziehen verdonnert
[ Drama ]
Hauptrolle:
Livia Müller (1 ¾)
Nebenrolle:
Elisabeth Haas (Mutter)
Schauplatz:
Garderobe in der Krippe
Premiere:
zeitgleich mit der Premiere
in der Krippe
Inhalt:
Elisabeth Haas holt Livia
aus der Krippe ab. Beim
Anziehen wehrt sich Livia,
weint und schreit. Erst
draußen im Kinderwagen
beruhigt sie sich langsam.
Der Schnuller hilft.
Hintergrund:
Da Livia noch neu in der
Krippe ist, achtet Elisabeth
Haas nun auf Routine beim
Abholen. Wenn möglich
kommt sie früher, damit
Livia sich in Ruhe verabschieden
kann. So klappt es
besser. Schwierig wird es,
wenn die Mama es eilig hat.
Tipp von der Regie:
Vielleicht darf statt der
Mama eine Erzieherin Livia
beim Anziehen helfen?
An hektischen Tagen schon,
bevor die Mama kommt.
Oder Livia darf etwas von
der Krippe mit nach Hause
nehmen. So fällt der Übergang
leichter.
Das Elternmagazin

LEBEN MIT KINDERN Erziehung
Ich pfeif auf
Dornröschen!
[ Schlechte-Nacht-Geschichte ]
Hauptrolle:
Isabella Fisic (knapp 2 ½)
Nebenrolle:
Evelin Fisic (Mutter)
Gastauftritt:
Wutbär
Schauplatz:
zwischen Wohnzimmer,
Badezimmer und Bett
Premiere:
um den zweiten Geburtstag
Inhalt:
Zeit fürs Bett. Sobald die
Mutter den Satz „Wir gehen
jetzt schlafen“ auch nur
anschneidet, flippt Isabella
aus. Statt im Bett liegt sie
tobend auf dem Boden.
Schlechtes Drehbuch:
„Du bist müde, du gehst
ins Bett!“, „Es hilft nichts,
jetzt wird geschlafen!“
Gutes Drehbuch:
Mama: „Ist der Wutbär
wieder da?“ Isabella: „Ja!“
Mama: „Macht der dich
wütend? Sollen wir den mal
vertreiben?“ Isabella: „Ja!“
Mama: „Wutbär, mach
die Bella nicht so wütend!
Geh weg!“
Happy End:
Evelin vertreibt den
(imaginären) Wutbären,
nimmt Isabella in die Arme
und bringt sie ins Bett.
Requisiten:
Teddybär oder andere Stofftiere,
in die man notfalls
beißen kann, wenn die Wut
zu groß wird.
Tipp von der Regie:
Funktioniert auch, wenn
Kinder schlampig essen
(„Der Dreckspatz muss
draußen weiteressen, du
darfst hierbleiben“). Dem
Kind wird suggeriert: Nicht
du bist unartig, aber du bist
Chef deiner Wut, du kannst
sie mit mir vertreiben.
„Wutbär, ade!“
Isabella hat ihn mit
Mama Evelin Fisic
erfolgreich vertrieben
„Trotzanfälle sind keine böse Absicht!“
Oft hilft diese Erkenntnis von Psychologen und Pädagogen den Eltern schon, den Wutausbruch ihres Kindes
im Supermarkt leichter auszuhalten. Weitere Tipps im Interview
Warum haben Kinder Trotzanfälle?
KERNSTOCK- REDL: Das ist eine heftige
Mischung aus unangenehmen Gefühlen.
Einerseits Zorn: Kleinen Kindern gehen
da rasch die Worte aus, dann bleiben nur
Schlagen und Schreien. Die Tränen sind
Zeichen von Trauer, Hilflosigkeit und
Verzweiflung. In einem Trotzzustand
kämpft ein junger Mensch um etwas für
ihn enorm Wichtiges – und trauert
gleichzeitig darüber, dass der Kampf
(gegen die Eltern) schon verloren ist.
HAUBENSCHILD- LÖCHEL: Es gibt nur
wenige Auslöser. 1. Ich bekomme nicht,
was ich will. 2. Ich kann nicht, was ich
will. Oder 3. Etwas ist nicht mehr so, wie
es war. Kinder können und müssen
solche Situationen viele Male am Tag
aushalten, meist bringt dann eine
Kleinigkeit das Fass zum Überlaufen.
Kann man als Eltern überhaupt helfen?
KERNSTOCK- REDL: Indem man nicht noch
zusätzlich schimpft. Ihr Kind leidet schon
genug. Wenn Eltern zeigen, wie „sich
beruhigen“ geht, wird es dankbar dafür
sein, auch wenn es ihm anfangs selbst
noch nicht gelingt.
HAUBENSCHILD- LÖCHEL: War der Auslöser
ein Verbot: während des Wutanfalls bei
seinem Standpunkt bleiben. Kinder
müssen sich auf das Wort der Eltern
verlassen können und Wut darf nicht
belohnt werden. Lieber danach in
entspannter Atmosphäre darüber reden.
Muss man sich Sorgen machen, wenn
ein Kind nicht trotzt?
KERNSTOCK- REDL: Nur, wenn es aus Angst
nicht wagt zu kämpfen oder zu trauern.
Trotzanfallfreie Kinder sind vielleicht
nur besonders robust. Oder es sind
zufriedene Persönchen, die bekommen,
was sie brauchen, und die in kleinen
Portionen lernen, Frust auszuhalten.
Unsere Expertinnen
Helga Kernstock-Redl ist
Psychologin, Emotions-Coach
und Buchautorin. Sie hat ihre
Praxis in Wien.
Birgit Haubenschild-Löchel
ist Pädagogin und Leiterin
der Familien bildungsstätte
München/Bogenhausen
Das Thema Trotz ist gerade ein großes Thema in Ihrer Familie? Dann lesen Sie das ausführliche Interview
mit unseren Expertinnen auf unserer Homepage unter www.leben-und-erziehen.de/trotz
Leben & erziehen 4/2013 21

100 Jahre Deichmann
100 Elefanten-Geburtstagsbesuche gewinnen.
„Natürlich frei“ – sind die Krabbelschuhe und Laufl erner
von Elefanten green. Frei von Umwelt belastenden
Materialien und Produktionsverfahren, aber von
höchster Qualität, Funktionalität und Sicherheit. So
bekommen Kinderfüße ganz natürlich den besten Halt.
Kinderfüße in besten Händen
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Ich will es
aber
anders!
[ theaterStück ]
Hauptrolle:
Sophia Rasshofer (2)
Nebenrollen:
Verena und Thomas
Rasshofer (Eltern)
Schauplatz:
Esstisch
Premiere:
mit 19 Monaten
Handlung:
Wie immer bekommt
Sophia das Brot in
Häppchen. Bisher war das
gut. Jetzt kann sie es nicht
fassen: Sie wollte das Brot
im GANZEN haben!
Wütend schiebt sie den
Teller zur Seite und brüllt.
So wird’s eine Tragödie:
Die Eltern versuchen,
es Sophia recht zu machen.
Indem sie Sophia zum
Beispiel ihre eigene
(noch ganze) Scheibe Brot
Unsere „Regie“
Helga Kernstock-Redl
Die Psychologin mit dem Schwerpunkt „Umgang
mit belastenden Gefühlen“ hat eine Praxis in Wien.
Infos unter www.emotionskompetenz.at
anbieten. Sobald jemand
Sophias Essen auch nur
noch einmal anrührt,
eskaliert die Situation.
So gibt es
ein Happy End:
Sophias Mutter denkt sich
eine Geschichte aus.
Sie erzählt, dass auch
die Mäuse das Brot immer
in Stücke teilen, weil sie
so klitzeklein sind, dass sie
die Scheibe nicht ganz
essen können. Das lenkt
die aufgebrachte Sophia ab,
sie hält kurz inne, schluchzt
weiter und hört zu. Im Laufe
der Geschichte beruhigt sie
sich und isst das klein
geschnittene Brot, als wäre
es ihre eigene Idee gewesen.
Oder isst zumindest alles
außer Brot.
Tipp von der Regie:
Geschichten sind eine tolle
Methode, um mit Kindern
während eines Anfalls in
freundlichem Kontakt zu
bleiben und sie abzulenken.
Wahrscheinlich geht es
Sophia um Selbstbestimmung.
Kleine Faustregel:
In zwei von zehn Fällen darf
ruhig das Kind entscheiden.
Das steigert den Selbstwert
und kann den Wutanfall
eventuell im Voraus verhindern.
Gerade beim Abendessen
ist auch oft Müdigkeit
in Kombination mit Hunger
die eigentliche Ursache für
Trotzanfälle. Also rechtzeitig
essen.
silke weiher
FOTOS: PHILIPP NEMENZ (2), PRIVAT (2); ILLUSTRATIONEN: ISTOCKPHOTO.COM
Elefanten green setzt für Kinderschuhe
neue Maßstäbe. Bei der Herstellung
achten wir darauf, dass die Umwelt so
wenig wie möglich belastet wird. Und
dass Kinderfüße selbstverständlich nicht
mit Schadstoffen in Berührung kommen.
So sind Obermaterial, Decksohle und
Futter bei Elefanten green aus rein
pfl anzlich (vegetabil) gegerbtem Leder.
Die Laufsohlen werden aus Naturkautschuk
hergestellt und wir verwenden
ausschließlich lösungsmittelfreie Klebstoffe.
Kleine Füße sind so bestens aufgehoben
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Vegetabil gegerbtes Leder
Lösungsmittelfreie
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Baumwollsenkel
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Aus dem einen
sprudelt es nur so
heraus und der
andere? Er hüllt
sich in Schweigen
24
Leben & erziehen 4/2013

Kindergarten LEBEN MIT KINDERN
ILLUSTRATION: SILKE SCHMIDT
Der Nix-Sager
Den halben Tag hat Nico Spaß. Er malt, hüpft,
singt, isst und spielt. Doch will seine Mama
Christine Zieglmeier wissen, was er im Kindergarten
erlebt hat, heißt es nur: „Nix!“
Jeden Morgen geht Nico gerne in
den Kindergarten. Und nach
sechs Stunden wieder gerne mit
mir nach Hause. Was dazwischen
los war, kann ich nicht
sagen. Zwischen acht und zwei Uhr
steckt er in einem schwarzen Loch. Da
scheint nichts, wirklich gar nichts zu
passieren. Zumindest lässt unser täglicher
Dialog diesen Schluss zu. Ich
(voller Wiedersehensfreude): „Na, wie
war’s heute im Kindergarten?“ Er (regungslos):
„Gut.“ Ich (unverändert engagiert):
„Was hast du denn gemacht?“
Er (unverändert regungslos): „Nix.“ Ich
(ungeduldig werdend): „Aber was hast
du denn gespielt?“ Er (unverändert
regungslos): „Weiß nicht.“
Mein Sohn muss ein miserables Kurzzeitgedächtnis
haben. Besser erinnern
kann sich Elisa aus derselben Gruppe.
Sie trägt ihrer Mama daheim munter
das neu gelernte Lied vor, erzählt vom
Essen, vom Bilderbuch, das sie gelesen
haben, und dass Mascha von der Erzieherin
ermahnt wurde. Klingt doch
nach deutlich mehr als „Nix“.
Ich bin ein bisschen neidisch. So gerne
hätte ich mehr Einblick in Nicos kleine
Kindergartenwelt. Ich fühle mich ausgeschlossen,
schließlich weiß ich sonst
über jeden seiner Schritte Bescheid. Ich
weiß, was er isst, wie viel er schläft,
was er spielt. Nur eben nicht in diesen
sechs Stunden. Vielleicht erzählt er ja
nichts, weil es Probleme gibt? Muss ich
mir denn Sorgen machen?
„Nein, das ist ganz normal“, beruhigt
mich Ursula Sponna, Leiterin eines
städtischen Kindergartens in München.
„Es gibt einfach Kinder, die sich mehr
mitteilen, und solche, die wenig erzählen.“
Für viele Jungen und Mädchen ist
der Kindergarten der erste Weg, den sie
alleine bestreiten. Das ist ein großer
Schritt in die Selbstständigkeit. „Aber
es ist auch normal, dass vielen Eltern
gerade diese Ablösung schwerfällt“,
zeigt Ursula Sponna Verständnis für
meine Unsicherheit. Alle Eltern wollen
schließlich teilhaben an dem, was die
Kinder erleben.
Doch das kriege ich nicht raus, indem
ich meinen Sohn mit meinen Fragen
regelrecht überfalle. „Akzeptieren Sie,
wenn Ihr Kind erst mal nicht sprechen
will, Ihnen geht es doch manchmal
auch so.“ Stimmt. Wenn ich aus dem
Büro komme, mag ich nicht mal mit der
besten Freundin telefonieren. Sondern
am Tisch sitzen, was trinken, zur Ruhe
kommen. Genau diese Ruhe sollen Eltern
auch ihrem Sprössling gönnen,
meint Sponna. „Kinder erzählen eher
In der Ruhe liegt die Kraft –
und die Erzähllaune
in einer Situation ohne Zeitdruck, ohne
Stress, wenn ihre Eltern auch gut zuhören
können.“ Vorausgesetzt, mein Sohn
hat nicht das Gefühl, ausgequetscht zu
werden – und ich stelle die richtigen
Fragen (siehe rechts).
Wenn er immer noch nicht losplappert,
muss ich mir die Infos eben von den Erzieherinnen
holen. „Dieser Austausch
ist ganz wichtig“, betont Sponna. „Die
kurze Unterredung zwischen Tür und
Angel, die Infowand im Kindergarten,
regelmäßige Elterngespräche: Dabei
erfahren Sie, wie es Ihrem Kind geht,
was es so erlebt.“
Bei Nico ist alles in bester Ordnung. Im
Gegensatz zu daheim sprudelt es im
Kindergarten nur so aus ihm heraus,
berichten seine Erzieherinnen. Zumindest
sind sie deutlich besser über noch
so kleine und recht private Details aus
unserem Familienleben informiert als
andersrum ...
Erzähl doch mal!
7 Tipps für Eltern, die
mehr wissen wollen
Auf eine gute Situation
warten
Beim Spaziergang, beim
Basteln, beim Abendessen:
In ruhigen Momenten, in
denen die Eltern auch Muße
zum Zuhören haben,
erzählen Kinder mehr als im
Trubel beim Abholen.
Die richtigen Fragen
stellen
Und zwar ganz gezielt. „Was
macht dir beim Turnen
besonders viel Spaß?“ Die
Chance, eine ausführlichere
Antwort zu bekommen, ist
so größer.
Das Erzählte nicht
bewerten
Das Kind berichtet von
einem Streit. Jetzt einfach
zuhören und mit
Kommentaren zurückhalten,
sonst zieht es sich
noch mehr zurück.
Nicht persönlich nehmen
Ihr Kind möchte das, was es
im Kindergarten erlebt, für
sich behalten. Das hat
nichts mit Ihnen zu tun, es
macht einfach einen
Entwicklungsschritt.
Etwas Geduld aufbringen
Im Normalfall geht
das große Schweigen
irgendwann vorbei.
Sich Infos woanders holen
Bei den Erzieherinnen
dürfen und sollen Sie
nachbohren, wenn Sie mehr
über den Alltag im Kindergarten
wissen möchten.
Bei Bedenken sofort
nachfragen
Melden Sie sich gleich,
wenn Sie glauben, dass Ihr
Kind etwas bedrückt. Falls
es Probleme gibt, können
Sie auch mit Büchern oder
eigenen Erlebnissen
versuchen, dem Kind einen
Lösungs weg aufzuzeigen,
ohne dass es von sich aus
etwas schildern muss.
Leben & erziehen 4/2013 25

Was Kindern so alles durch den Kopf geht – zum Staunen und Schmunzeln
„Guck mal, die Frau
hat einen Tiger
geschlachtet!“,
ruft Jan (3 ½) entsetzt, als er an der Supermarktkasse hinter
uns eine Frau mit Tiger-Muster-Kleidung entdeckt.
[ Sabrina Zaman, Hagen ]
„Opa hat
wieder die
Nase frei!“,
verkündet Felix (2 ½)
zufrieden beim fröhlichen
Spiel mit Opa, der zuvor
nach einem kleinen Streit
„die Nase voll“ hatte.
[ Stephanie Schenk, Köln ]
„Wieso ist
das Internet
denn heute
so langsam?“
Matilda (8 Monate)
[ Frank Köhler, Bingen ]
„Sieht mich noch jemand?“
Justus (19 Monate) beim Versteckspiel
mit all seinen Spielsachen
[ Sandra Jüppner, Wuppertal ]
„Typisch — die
Großen feiern und
ich darf aufräumen!“
Ilay (17 Monate) bei seiner
Lieblingsbeschäftigung „Putzen“
[ Violetta Kivilcim, Mönchengladbach ]
Satz des Monats
Julia (4 ½) zeigt auf eine Kuhherde auf der Weide
und ruft begeistert:
„Schau mal,
lauter Milchpferde!“
[ Ingrid Pfalzgraf, Butzbach ]
FOTOS: HERSTELLER (3), PRIVAT (3)
MITMACHEN UND GEWINNEN
10 x Essgeschirr & mehr von LÄSSIG
Mit dem Reh Lela von LÄSSIG wird es nie langweilig: Es ist
einfach zu greifen, quietscht, wenn man auf seinen Bauch
drückt, und seine Ohren und Beine sind zum Anbeißen. Toll,
dass das Reh Lela auch auf Lätzchen und Geschirr beim Essen
dabei ist. Und vor dem Schlafen gibt es noch eine Geschichte
von Lela. Leben & erziehen verlost 10 Sets, bestehend aus
je 1 Spielfigur, Buch, Geschirrset und Lätzchen (in Rosa oder
Blau) von Lela LÄSSIG im Gesamtwert von ca. 520 Euro.
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26
Leben & erziehen 4/2013

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GESUNDHEIT Pflege
Geht
doch
babyleicht
Zähne putzen, Haare waschen, Nägel
schneiden: Das mögen viele Kinder gar nicht.
Es sei denn, Mama kennt diese Tricks
Zu gewinnen:
Nagelset fürs Baby in Blau
und Rosa. Einfach das
Rätsel auf Seite 58 lösen
1. Nägel
schneiden
DAS PROBLEM
Mit der Schere direkt an
Babys Finger zu hantieren,
macht Eltern nervös – und
diese Unsicherheit spürt
das Kleine. Zudem kommen
Säuglinge mit drei Monaten
ins Strampelalter und
mögen es gar nicht, wenn
man sie an Händen oder
Füßen festhält.
DIE LÖSUNG
„Planen Sie das Nägelschneiden,
wenn das Kind
satt ist oder schläft“, rät
Kinderkrankenschwester
Daniela Langanki. Ihr Baby
ist putzmunter? Ein Spielzeug
in die andere Hand
geben, das lenkt ab. Kinder
ab zehn Monaten wollen
sehen, was passiert. Verpacken
Sie das Nägelschneiden
in ein Fingerspiel.
2. Kämmen
DAS PROBLEM
Die Haare zu entwirren,
kann manchmal ordentlich
ziepen, das wissen schon
die Kleinsten. Deshalb
reagieren sie allergisch
auf Kamm und Bürste.
DIE LÖSUNG
Verändern Sie mal die
Reihen folge! Also mit dem
Kämmen anfangen. Da sind
Ihr Kind und Sie noch entspannter.
Babys wollen alles
mit den Händen begreifen –
und fassen sich beim Bürsten
an den Kopf. Deshalb
dürfen sie einen eigenen
Kamm in der Hand halten.
Isabelle Michalski spielt mit
ihrer Tochter Nova (3) feine
Dame: „Unsere Große darf
sich Spangen und Zopfgummis
aussuchen und
sich eine Frisur wünschen,
dann fällt das Stillhalten
nicht mehr schwer.“ Mit
Leichtkämmspray und
grobzinkigem Kamm tut
das Kämmen nicht weh.
3. Gesicht
waschen
DAS PROBLEM
Wasser ist sooo nass, Stillhalten
nervt und dann auch
noch dieser Waschlappen.
Uah! Die wenigsten Kinder
lassen sich gerne die
Schoko reste vom Mund
wischen oder hinter den
Ohren sauber machen.
DIE LÖSUNG
„Legen Sie Ihr Baby in den
ersten Monaten beim Waschen
öfter auf den Bauch“,
rät Daniela Langanki. In
dieser Position kann es sich
umsehen, reckt das Köpfchen
hoch (ideal zum Halswaschen!)
und dreht sich
nicht so oft weg (freie Bahn
zu den Ohren!).
Kinder ab sechs Monaten
wollen gern mitspielen.
Lassen Sie Ihr Kleines die
Wasch utensilien erkunden:
die weichen Tücher, die
man so schön zerreißen
kann, oder die Cremetube
mit dem Schraubverschluss.
Kann Ihr Kind schon
stehen, geht’s ins Bad.
Stellen Sie es auf einen
kleinen Hocker vors Waschbecken.
Wasserhahn,
Spiegel und Seifenspender
sind so spannend, da darf
das Saubermachen sogar
länger dauern.
28
Leben & erziehen 4/2013

MEDIZINISCHE
HAUTPFLEGE
4. Haare
waschen
DAS PROBLEM
Es gibt Riesengeschrei,
wenn Wasser und Schaum
über das Gesicht laufen.
Ursache ist meist die Angst,
keine Luft zu bekommen,
denn die ist tief im menschlichen
Gehirn verankert.
DIE LÖSUNG
Gewöhnen Sie Ihr Baby
langsam an die Prozedur
des Haarewaschens.
Beim Babyflaum reicht ein
nasser Waschlappen oder
ein Becher mit Wasser, um
das Shampoo auszuspülen.
Ihr Baby kann schon sitzen?
Geben Sie ihm einen
trockenen Waschlappen
in die Hand, mit dem es
die Augen abdeckt. Das hält
Wasserspritzer und Seifenschaum
fern. Kinder ab
dem Krip pen alter lieben
spannende Geschichten.
„Erzählen Sie von einem unsichtbaren
Stern oder einer
Elfe, die unter der Baddecke
schwebt“, rät die Expertin.
Ihr Kleines wird gespannt
nach oben schauen und Sie
können den Schaum aus
dem Haar brausen.
Der pH-Wert 5,5 stärkt
die natürliche
Schutzfunktion der Haut
Baby sebamed Pflegelotion
Baby sebamed Pflegecreme
Baby sebamed Waschlotion Haut & Haar
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Dermatologisch-klinisch getestet.
Erhältlich in Apotheken und Drogeriefachabteilungen.
Morgens Knoten im Haar?
Tipp: über Nacht zum
Zopf flechten!
Wissenschaft für gesunde Haut.

GESUNDHEIT Pflege
Waschen, schneiden,
föhnen? Null Problemo
im Spiel-Friseursalon
5. Haare
schneiden
DAS PROBLEM
Eine Schere ganz nah am
Kopf, die laut „schnippschnapp“
macht, ist
den Kleinen unheimlich.
Größeren fällt vor allem
das Stillsitzen schwer!
DIE LÖSUNG
Lockern Sie die angespannte
Stimmung auf.
„Friseure lassen sich dafür
einiges einfallen“, weiß die
Expertin. Kleine Kunden
sitzen da auf einem Ehrenplatz,
bekommen Kekse und
Saft serviert, natürlich
einen kunterbunten Umhang
und zum Abschluss
eine kleine Belohnung.
Spielen Sie doch auch Salon:
Sie sind der Coiffeur und Ihr
Schatz ist die Kundschaft.
Schöne Ablenkung in jedem
Alter: ein Handspiegel, in
dem Ihr Kind das Werk
jederzeit begutachten darf –
oder Ihnen beim
Schnippeln zuschaut.
6. Eincremen
DAS PROBLEM
Dass Mama gründlich
Wangen, Nase, Stirn und
Kinn eincremt, finden
Babys manchmal genauso
nervig wie den fremden
Geruch und die Konsistenz
von Sonnen- oder Windund
Wettercreme. Größere
Kinder drehen sich gern
weg, um nichts von dem
„Glibber“ in Mund oder
Augen zu bekommen.
DIE LÖSUNG
„Im Babymassagekurs habe
ich ein schönes Ritual gelernt,
mit dem man schon
ganz Kleine an Berührungen
im Gesicht gewöhnen
kann“, sagt Lydia Tabor,
Mama von Maximilian
(6 Wochen): Dafür mit
beiden Daumen vorsichtig
über die Stirn, dann unter
den Augen, auf der Nase
und schließlich an Kinn
und Hals streichen, dabei
immer von der Mitte nach
außen gehen. Ihr Kind
genießt die Berührungen?
Dann ruhig etwas Creme
dazunehmen. Die Größeren
kriegen mit Creme einen
Smiley oder Marienkäfertupfen
ins Gesicht. Wenn
es mag, darf Ihr Kind die
Kriegsbemalung danach
selbst verteilen.
Toll zum Entdecken:
Ist die Luft warm oder kalt?
Und bis wohin kommt der Wind?
7. Haare
föhnen
DAS PROBLEM
Manche hassen das Brummen
des Haartrockners.
Gerade Kinder, die als Babys
selten geföhnt wurden,
entwickeln Angst vor dem
großen, glänzenden Ding.
DIE LÖSUNG
In kleinen Experimenten
kann sich Ihr Kind mit dem
Haartrockner anfreunden.
Fliegt der Vorhang, wenn
Sie ihn föhnen? Wie fühlt
sich der Lufthauch an
den nackten Füßen an?
Tipp für das nächste Bad:
„Geben Sie Ihrem Schatz
mal eine Puppe oder den
Teddy mit in die Wanne“,
rät Daniela Langanki. Später
darf Ihr Kind den Spielzeugfreund
dann mit Ihrer Hilfe
trocken föhnen – danach
ist das Gerät schon viel
vertrauter.
TEXT: KRISTINA JUNKER; FOTOS: BABY WALZ, FOTOLIA.COM (3), ISTOCKPHOTO.COM (2), MAM, PFEILRING, PRIVAT
30
Leben & erziehen 4/2013

8. Zähne
putzen
DAS PROBLEM
Mama fuhrwerkt mit einem
harten Ding zwischen den
Zähnen rum und erwartet
dann auch noch, dass man
brav den Mund aufmacht?
Kommt nicht infrage!
DIE LÖSUNG
„Zähneputzen ist Lachzeit“,
sagt Kathrin Spieß, Mama
von Felix (10 Monate). „Wir
sitzen vor einem Spiegel
und machen die schönsten
Zahnputz gesichter, bis wir
beide kichern müssen.“
Nebenbei wird geschrubbt!
9. Nase
reinigen
DAS PROBLEM
In den ersten Monaten sind
Babys reine Nasenatmer
und mit einer verstopften
Nase kriegen sie schlecht
Luft. Leider können gerade
die Kleinen noch nicht
selbst schnauben und
werden den Rotz nicht los.
DIE LÖSUNG
Ein paar Tropfen Kochsalzlösung
in die verschnupfte
Nase träufeln. Das Kleine
ein paar Minuten liegen
lassen. Oft niest es den
Schleim allein heraus, sonst
das Baby hochnehmen. So
fließt das Sekret leichter ab.
„Ist seine Nase verstopft,
stelle ich den Kleinen mit
der Wippe ins Bad, wenn ich
in die Dusche gehe“, sagt
Carolin Wulf, Mama von
Mattis (5 Monate) und Anna
(3). Der heiße Wasserdampf
macht das Näschen frei.
Unsere
Expertin
Daniela
Langanki
ist Buchautorin
(„Babypflege:
Alles, was Eltern
wissen müssen“,
Urban & Fischer;
19,95 Euro),
gelernte
Kinderkrankenschwester
und
Stillberaterin.
Sie lebt mit ihrem
Mann und den
beiden Töchtern
in München
Beim Kinderarzt
Die Nummer Eins *
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Linola Fett
Im Bemühen extrem trockene Haut erfolgreich zu
behandeln, sind verschiedene Wirkstoffe immer wieder
im Gespräch: Die wich tigs ten sind Harnstoff (Urea)
und essentielle Fettsäuren – die bekann teste unter
ihnen ist die Linolsäure. Weil Harnstoff auf Kinderhaut
oft brennt, greifen nicht nur Mütter seit langem auf
Damit Kinderhaut nicht austrocknet: Linola
Linolsäure-Präparate zurück, um die Qualen trockener
Haut abzustellen. So wird auch neuen Schüben mit
starkem Juckreiz und Entzündungen entgegengewirkt.
Linola lindert die Folgen der Neurodermitis und hilft,
die gestörte Hautbarriere wieder aufzubauen.
* Linola® Fett ist die am häufigsten verordnete Creme bei Kindern bis zu 12 Jahren mit Neurodermitis
Quelle: IMS, VIP, Verordnungen 2006–2009, Insight Health, Verordnungen 2010–2011
Linola® Fett Wirkstoff: ungesättigte Fettsäuren. Anwendung: unterstützende Anwendung bei leichten bis mittelschweren Formen des
atopischen Ekzems (Neurodermitis) im subakuten bis chronischen Stadium. Zu Risiken und Nebenwirkungen lesen Sie die Packungsbeilage
und fragen Sie Ihren Arzt oder Apotheker. DR. AUGUST WOLFF GmbH & Co. KG Arzneimittel, 33532 Bielefeld
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GESUNDHEIT Verbrennungen
Achung, gleich
wird‘s heiß. Schon
kleine Kinder können
das verstehen
Aua, heiß!
Viel zu oft verbrennen oder verbrühen sich Kinder zu Hause.
Dabei lassen sich solche Unfälle leicht vermeiden
In der Nähe vom Grill haben Kinder
nichts verloren, keine Frage.
Auch der Kaminofen im Wohnzimmer
ist durch ein Holzgitter
gesichert. Aber dass sogar die
Teekanne auf dem Beistelltisch
und der Wasserhahn der Badewanne
eine große Gefahr für die
Kleinen sein können, ist sehr vielen
Eltern nicht klar.
Das zeigen die Zahlen: Verbrennungen
und Verbrühungen sind
nach Stürzen die häufigste Unfallursache
bei kleinen Kindern. Jahr
für Jahr müssen 30 000 Mädchen
und Jungen deswegen ärztlich
versorgt werden, 6 000 sogar stationär
im Krankenhaus, berichtet
„Paulinchen“, die Initiative für
brandverletzte Kinder e. V. Viele
Die Initiative „Paulinchen“
beantwortet rund um die Uhr
Fragen zu Verbrennungen
und Verbrühungen.
Kostenlose Hotline:
0800 0112 123
dieser Unfälle könnten verhindert
werden – wenn Eltern besser über
die Gefahren aufgeklärt werden.
Häufig kommt es zum Beispiel vor,
dass das Kind
… sich an einer Tischdecke festhält
und so eine Tasse oder
Kanne mit heißem Inhalt vom
Tisch reißt;
… sich den Mund am Brei verbrennt,
der nach dem Aufwärmen
in der Mikrowelle
innen sehr heiß ist (obwohl
sich das Gläschen nur lauwarm
anfühlt);
… auf dem Schoß der Mama sitzt,
wenn sie Kaffee trinkt, und ihr
beim Trinken in den Arm greift;
… am herabhängenden Kabel
eines Wasserkochers zieht;
… einen Topf oder eine Pfanne
vom Küchenherd stößt;
… sich beim Öffnen eines
Wasserhahns, der auf „heiß“
steht, verbrüht;
… eine heiße Warmwasser-
Armatur anfasst;
… mit Streichhölzern spielt;
… mit offenem Feuer (Kerzen)
experimentiert;
32
Leben & erziehen 4/2013

… einen Grill berührt, auf dem
die Holzkohle glüht;
… in eine ungesicherte Steckdose
greift;
… ätzende Flüssigkeiten trinkt,
die in Wasser- oder Limoflaschen
umgefüllt sind.
„Die allermeisten dieser Unfälle
lassen sich mit geringem Aufwand
vermeiden“, stellt Adelheid
Gottwald von „Paulinchen“ klar.
Zum Beispiel so:
auf Tischdecken verzichten,
solange das Kind krabbelt
oder sich beim Laufen daran
festhält;
den Küchenherd mit Schutzgittern
sichern;
Streichhölzer, Feuerzeuge und
gefährliche Flüssigkeiten wie
Putzmittel außerhalb der
Reichweite von Kindern
verstauen;
Steckdosen mit Kindersicherungen
ausrüsten;
FI-Schutzschalter im
Sicherungskasten montieren;
die Temperatur an Wasserhähnen
per Thermostat
auf 50 Grad begrenzen;
Kinder nie mit offenem Feuer
allein lassen;
beim Grillen auf Brennspiritus
und andere Beschleuniger
verzichten;
die Wohnung mit Rauchmeldern
ausstatten (am
besten welche mit dem neuen
Qualitätssiegel „Q“).
josef pütz
Erste Hilfe im Notfall
Gut, wenn Eltern wissen, was bei Verbrennungen zu tun ist
1. Löschen
Das Kind mit Wasser
übergießen oder in
Wasser eintauchen.
Wenn das nicht
möglich ist: die
Flammen mit
Wolldecken ersticken
oder das Kind auf
dem Boden hin und
her wälzen.
Je nach Ausmaß des
Feuers leisten auch
Feuerlöschsprays
gute Dienste.
Kleidung großzügig
entfernen. Festklebende
oder in die
Haut eingebrannte
Teile nicht gewaltsam
lösen, sondern
umschneiden.
Bei kleinen
Verletzungen das
Kind zum Kinderarzt
bringen, bei
größeren den
Notarzt rufen (112).
2. Kühlen
Die betroffenen
Hautpartien
15 Minuten mit
15 bis 20 Grad kaltem
Wasser übergießen,
mit nassen Tüchern
abdecken oder
untertauchen (bei
Verbrennungen an
den Händen und
Füßen).
Vorsicht,
Unterkühlung:
kein eiskaltes Wasser
verwenden, die
Wasseranwendung
ab und zu kurz
unterbrechen und
nicht den ganzen
Körper untertauchen.
3. Behandeln
Wunden mit einem
sauberen Tuch
abdecken, bis der
Notarzt kommt.
Leichtere
Verletzungen vom
Kinderarzt behandeln
lassen.
Niemals Mehl, Puder
oder Zahnpasta auf
die Haut auftragen.
Blasen nicht selbst
öffnen.
Bei Verbrennungen am
Kopf, den Geschlechtsteilen,
Händen und
Füßen sowie großflächigen
Verbrennungen
(mehr als ein
Zehntel der Körperoberfläche)
sind Kinder
am besten in einer
Spezialklinik für
Verbrennungen
aufgehoben.
Es lohnt sich, wenn Eltern ihren Kindern den richtigen Umgang
mit Feuer schon früh zeigen. Ein Experte der Feuerwehr Aachen
gibt Tipps dazu unter www.leben-und-erziehen.de/feuer
FOTO: YOUR PHOTO TODAY
Homöopathie – so wünschen
sich Eltern Gesundheit.
Sanft ist uns nicht genug, wenn es um die Gesundheit
der ganzen Familie geht. Wir wollen
auch Nachhaltigkeit.
Eine gesunde Familie: nichts ist kostbarer.
Homöopathie ist dabei Ihr Begleiter und
Beschützer – durch ausnahmslos alle Phasen
des Lebens. Wenn wir krank werden,
lernt unser Immunsystem eine wichtige
Lektion. Homöopathische Arzneien regen
den Körper dazu an, eigene, in telligente
Lösungen in einer gesundheit lichen Krise
zu finden. Die Mittel aktivieren die Selbstheilungskräfte
und können im Akut stadium
schnell helfen. Einsatzgebiete u. a.:
• Erkältung & grippale Infekte
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ERNÄHRUNG Allergien
Gespaltene
Milch
Gute Nachrichten: Babys aus
Allergiker-Familien dürfen heute alles
essen und trinken, was die anderen
auch bekommen. Mit einer Ausnahme —
sie brauchen eine HA-Nahrung
Ausgerechnet Kuhmilch! Der
Grundstoff für die meisten
Babynahrungen zählt zu den
Lebensmitteln, auf die kleine
Kinder am häufigsten
allergisch reagieren.
„Kuhmilch passt für Kälbchen. Menschenkinder
brauchen Muttermilch“,
sagen viele deshalb. Zu Recht: Das Stillen
gilt bis heute als bester, wenn auch
nicht hundertprozentiger Schutz vor
Neurodermitis, Asthma & Co.
Und wenn‘s mit dem Stillen nicht
klappt? Dann hat es jedenfalls keinen
Sinn, auf die Milch anderer Tiere wie
Ziegen oder Stuten auszuweichen.
Denn der Knackpunkt ist ja, dass Babys
Immunsystem das Kuhmilch-Eiweiß
als „artfremd“ erkennt – und das gilt für
Ziegen- oder Stutenmilch ganz genauso.
Haben Risiko-Babys, deren Mütter
nicht stillen können oder wollen, einfach
Pech gehabt? Aber nein!
Die Idee
Seit etwa 25 Jahren bieten die Hersteller
von Babynahrungen für Kinder aus Allergikerfamilien
eine spezielle Milch
an: die HA-Nahrung. Darin ist das Kuhmilch-Eiweiß
in kleine Bruchstücke
aufgespalten, sodass das Immunsystem
der Kleinen sie nicht mehr als
fremd identifiziert und allergisch reagiert.
Je nachdem, wie stark die Eiweiß-
Bausteine dabei zertrümmert wurden,
unterscheiden die Wissenschaftler
zwischen extensiven und partiellen
Hydrolysaten. Die starken (extensiven)
Hydrolysate wurden speziell für Kinder
ent wickelt, die bereits allergisch auf
Kuhmilch reagieren und nicht gestillt
werden. Die schwachen (partiellen)
Hydrolysate sind ausschließlich zur
Vorbeugung gedacht. Die Absicht, die
dahintersteckt: Das Immunsystem von
Risiko-Babys soll mit den verbliebenen
Eiweiß-Bruchstücken den Umgang mit
Kuhmilch-Eiweiß trainieren.
FOTOS: AVENUE IMAGES, ISTOCKPHOTO.COM
34
Leben & erziehen 4/2013

Der Erfolg
Dass die HA-Strategie funktioniert, gilt
heute als wissenschaftlich gesichert.
Dazu hat besonders die GINI-Studie
(= German Infant Nutritional Intervention
Study) beigetragen, die weltweit
größte ihrer Art. Sie verfolgt seit nunmehr
fast 15 Jahren die Entwicklung
von Kindern aus Allergiker-Familien,
die, wenn die Muttermilch nicht ausreichte,
verschiedene Nahrungen bekamen.
Zwei Produkte erwiesen sich
dabei als wirksamer Schutz: ein starkes
Kasein-Hydrolysat, das hierzulande
aber nicht mehr auf dem Markt ist, und
partielles Molke-Hydrolysat (Beba HA).
Im Vergleich zu normaler Flaschenmilch
sank das Risiko von Babys, an
Neurodermitis zu erkranken, dadurch
fast um die Hälfte. Und dieser Schutz
hielt nach zehn Jahren immer noch an.
Die Nahrungen
Allerdings: HA-Nahrung ist nicht gleich
HA-Nahrung. Neben dem Grad der Aufspaltung
unterscheiden sich die Produkte
in weiteren Punkten.
Die Zielgruppe
Genau wie normale Flaschenmilch
stehen auch HA-Nahrungen mit
den Kürzeln und Kennziffern Pre,
1, 2 oder 3 im Supermarkt-Regal.
Anfangsnahrungen (mit den Kürzeln
Pre oder 1) eignen sich für Kinder
von Geburt an, Folge nahrungen
(mit den Kennziffern 2 oder 3) erst
für Babys im zweiten Halbjahr,
die schon Brei bekommen.
Die Eiweiß-Quelle
Die allermeisten Hersteller
ver wenden Molke; HA-Nahrungen
auf Kasein-Basis finden sich im
Handel kaum noch. Die wichtigsten
Gründe: Im Gegensatz zur Kuhmilch
enthält Muttermilch deutlich mehr
Molke als Kasein (das Verhältnis
beträgt 70 : 30), außerdem schmeckt
Kasein bitterer.
Risiko-Kinder
Das Risiko von Kindern, an einer Allergie zu erkranken, liegt bei:
20 — 40 %
wenn Mutter oder Vater
an einer Allergie leiden
Die Empfehlungen
Die Schlussfolgerung der Experten:
Babys aus Allergiker-Familien, die nicht
gestillt werden, sollen in den ers ten vier
bis sechs Monaten HA-Nahrung bekommen.
Am besten nicht irgend eine,
sondern „eine Nahrung, deren Nutzen
für die Allergie-Vorbeugung durch kontrollierte
Studien nachgewiesen ist“,
betont die Leiterin der GINI-Studie,
Dr. Andrea von Berg. Diese strengen Bedingungen
erfüllt bisher nur Beba HA
(von Nestlé). „Das schließt nicht aus,
dass Babys auch von anderen HA-Nahrungen
profitieren“, stellt Dr. von Berg
klar. „Aber ihr Nutzen ist eben nicht so
eindeutig bewiesen.“
Wäre es dann nicht sinnvoll, allen Kindern
HA-Nahrung statt herkömmlicher
Flaschenmilch zu geben? Dafür spricht,
dass die Hälfte aller Kinder mit Neurodermitis,
Asthma oder Heuschnupfen
aus Familien stammt, in denen bis
dahin keine Allergien auftraten. Und:
„Es schadet diesen Kindern nicht, wenn
sie HA-Nahrung bekommen“, meint
Dr. von Berg. Aber es gibt auch keinen
Beleg dafür, dass sie dadurch besser geschützt
wären.
Und wie geht es im zweiten Lebenshalbjahr
weiter? Bekommen dann die
Risiko-Kinder weiterhin HA-Nahrung
(und -Breie)? Früher war das gang und
gäbe. Doch inzwischen halten Allergologen
es für sinnvoller, das Immunsystem
der Kinder nach einem halben Jahr
mit normaler Babykost zu konfrontieren.
Studien haben nämlich gezeigt,
wenn in der Familie bisher
15 % keine Allergien vorkamen
25 — 35 %
wenn ein Geschwister an
einer Allergie leidet
50 — 60 %
wenn beide Eltern an
Allergien leiden 60 — 80 %
wenn sie an der gleichen
Allergie leiden
DATEN: DEUTSCHER ALLERGIE- UND ASTHMABUND
dass das Allergie-Risiko der Kleinen
sogar steigt, wenn Eltern zu lange damit
warten. Das heißt: Im zweiten Halbjahr
können sie ihren Kindern normale
Säuglingsnahrungen geben. Handelsübliche
Kuhmilch sollen die Kleinen
vorerst allerdings nur als Zutat im
Milchbrei bekommen.
Um die Wirkung ihrer HA-Nahrungen
noch zu verstärken, reichern manche
Hersteller sie mit Pre- und/oder Probiotika
an. Das soll die Ansiedlung „guter“
Bakterien im Darm der Kinder begünstigen
– weil Experten vermuten, dass
auch eine gesunde Darmflora zum
Schutz vor Allergien beiträgt. Eine eindeutige
Empfehlung gibt es dazu nicht.
Daten von Herstellern, die auf einen
besseren Allergie-Schutz dank solcher
Zusätze hinweisen, reichen den Wissenschaftlern
bisher noch nicht aus.
„Allerdings haben Probiotika andere
positive Effekte, zum Beispiel bei
Durchfallerkrankungen“, räumt Dr. von
Berg ein.
Und noch ein paar gute Nachrichten
zum Schluss: Das verbreitete Vorurteil,
dass HA-Nahrungen bitter schmecken,
haben Tests mit jungen Müttern inzwischen
widerlegt. Außerdem haben Studien
gezeigt: Babys, die statt der üblichen
Flaschenmilch eine HA-Nahrung
bekamen, ließen sich später bereitwilliger
auf neue Kost und Geschmacksrichtungen
ein.
josef pütz
Leben & erziehen 4/2013 35

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Getränke GESUNDHEIT
Mit Tee bald
wieder gesund
Kräuter lindern sanft Beschwerden und
heilen ohne Nebenwirkungen: Tees, die schon
Babys und kleine Kinder trinken dürfen
Ob das Bäuchlein zwickt, das
Kind fiebert oder der Husten
sich nicht löst: Kräutertees
können solche Beschwerden auf ganz
natürliche Weise lindern. Sie helfen
Kindern, schnell wieder gesund zu
werden. Gut, wenn Eltern wissen, gegen
welche Beschwerden welches Kraut gewachsen
ist, denn: „Manche Heilpflanzen
sind für Babys und Kleinkinder ungeeignet,
zum Beispiel Pfefferminze
und Eukalyptus“, sagt Apothekerin
Mira Sellheim. „Die darin enthaltenen
ätherischen Öle sind sehr intensiv und
können beim Einatmen akute Atemnot
auslösen.“ Die zwölf Heilpflanzen auf
unserem Poster werden dagegen schon
für Babys und kleine Kinder empfohlen.
Und den Großen helfen sie auch.
Wichtig bei Tee: Achten Sie auf gute
Qualität und kaufen Sie die getrockneten
Heilpflanzen am besten in der Apotheke.
Erstens sind sie frisch, zweitens
haben Sie die Garantie, dass die Pflanzen
von der Ernte bis zur Verarbeitung
schonend behandelt wurden. Hinzu
kommt: In der Apotheke bekommen Sie
Tipps, wie sie den Tee mischen, dosieren
und zubereiten.
Kauft man die Kräuter besser lose abgepackt
oder im Filterbeutel? Beides ist
gut. Denn der „Dust“ – so heißt der fein
zerriebene Teestaub im Beutel – ist von
hoher Qualität, ebenso die getrockneten
Blüten und Blätter sowie die zerstoßenen
Samen der Pflanzen. Aber quetschen
Sie diese bitte nicht in ein Tee-Ei.
Die Pflanzenteile müssen im Wasser
schwimmen, damit sie ihr Aroma entfalten.
„Tee immer mit frischem, sprudelnd
kochendem Wasser aufbrühen“,
rät der Tee-Experte Dr. Ulrich Mautner,
Leiter des wissenschaftlichen Marketings
beim Naturarzneimittelhersteller
Salus. „Nur dann werden mögliche
Keime abgetötet. Wichtig ist auch, den
ziehenden Tee abzudecken, damit die
Aromen drinbleiben.“
Die richtige Dosierung: einen Teelöffel
Kräuter in 150 ml kochendes Wasser
geben und zugedeckt fünf Minuten ziehen
lassen. Anschließend durch ein
Plastiksieb abseihen. Babys bekommen
drei bis vier Teelöffel vor den Still- oder
Flaschenmahlzeiten. Für Kleinkinder
und Ältere gilt: zwei- bis dreimal täglich
eine Tasse. Auch wenn er noch so
gut schmeckt: Heiltee sollte nicht ständig,
sondern wirklich nur bei Bedarf
getrunken werden.
„Zum Aufbewahren der Teesorten eignen
sich braune Gläser mit Schraubverschluss
und Etikett zum Beschriften“,
sagt Mira Sellheim. „Kräuter lagert man
nämlich am besten licht- und staubgeschützt
bei Zimmertemperatur.“ In
der Regel ist Tee ein Jahr lang haltbar.
Zubereitet können Sie ihn einen Tag im
Kühlschrank aufbewahren und vor
dem Trinken noch mal aufwärmen.
Denn: „Am besten wirkt Tee, wenn er
möglichst warm getrunken wird“, sagt
Dr. Ulrich Mautner. „Sind Mama und
Papa mit von der Partie, akzeptieren
Kinder ihn umso eher.“ Erfinden Sie
doch einfach einen „Zaubertee“, der gesund
macht, wenn vor dem Trinken
eine lustige Beschwörungsformel gemurmelt
wird, etwa: „Abrakadabra,
Zaubertrank! Wer ihn trinkt, ist nicht
mehr krank!“
margret nussbaum
Unsere
Expertin
Mira Sellheim
ist Apothekerin in
Gießen und
Vorstandsmitglied
des Hessischen
Apothekerverbandes
Die besten Tees
für Kinder finden
Sie auf unserem
Poster auf der
nächsten Seite
Leben & erziehen 4/2013 37

Die besten Tees
ANIS
bei Blähungen oder
Husten (zum Beispiel
Baby-Tee Bauchwohl-Tee
von Milupa)
FENCHEL
bei Bauchweh (zum
Beispiel Alete NaturNes
Baby-Fencheltee Bio
von Nestlé oder Bio-
Fenchel-Tee von Hipp)
HEIDELBEEREN
bei Durchfall.
Heidelbeersaft wirkt
dagegen bei Verstopfung
FOTOS: FOTOLIA.COM (5), HUNGER & SIMMETH, ISTOCKPHOTO.COM (5),
PRIVAT, SHOTSHOP.COM (2), WIRTHS PR/SCHOENENBERGER
LAVENDEL
bei Husten, Blähungen,
Völlegefühl und zur
Stärkung der Abwehrkräfte
LINDENBLÜTEN
bei Fieber und Husten,
kann mit Holunderblüten
gemischt werden
MELISSE
bei Bauchweh, Übelkeit
und Brechreiz (zum Beispiel
Floradix Bio-Baby-
Tee von Salus Pharma)
38
Leben & erziehen 04/2013

für Kinder
HOLUNDERBLÜTEN
schweißtreibend bei
Fieber, schleimlösend
bei Husten (zum Beispiel
Bio Kinder-Erkältungstee
von Sidroga)
KAMILLE
bei Bauchweh
(zum Beispiel im Baby-
Kräutertee von Alnatura)
KÜMMEL
Tee (oft mit Anis und
Fenchel) bei Bauchweh
und Blähungen (zum
Beispiel Bio-Anis-
Fenchel-Kümmeltee von
Salus Haus)
SALBEI
bei Halsweh; für Kinder
am besten mit Kamillenblüten
mischen, das
schmeckt milder
SCHLÜSSELBLUME
bei Husten mit fest sitzendem
Schleim, auch
bei Halsweh oder Kopfschmerzen.
Als Hustensaft
in Kombination mit
Thymian (zum Beispiel
„Bronchicum Elixir“ von
Klosterfrau)
THYMIAN
bei fest sitzendem Husten.
Auch als Hustensaft
(zum Beispiel Hustagil
Thymian-Hustensaft
von Dentinox)
Leben & erziehen 04/2013 39

Gesund
Tipp:
Etwas Fruchtsoße auf
Dessertteller gießen
und die Puddingfiguren
daraufsetzen.
Ein Nest voller Eier
Klar, schon allein das Suchen macht Spaß. Aber dann wollen
Kinder auch essen, was der Osterhase versteckt hat
R
ote, grüne, blaue Eier
vom Huhn oder glänzend
eingepackte aus Schokolade:
An Ostern gibt es sie
in großen Mengen – aber ist
das für die Kleinen gesund?
Richtig gesund vielleicht
nicht gerade, aber an den
Feiertagen gelten schon mal
besondere Spielregeln, sagt
die Ernährungsberaterin
Claudia Thienel.
• Im Alltag sind für Ein- bis
Dreijährige ein bis zwei
Eier, für ältere Kinder zwei
Eier pro Woche okay. Zu
Ostern dürfen es ruhig
mal mehr sein.
• Aber: Hart gekochte Eier
liegen schwerer im Magen
als weiche. Zwei Stück
sind für kleine Kinder
genug!
• Hart gekochte Eier mit
intakter Schale sind bei
Raumtemperatur bis zu
einem Monat haltbar, abgeschreckte
Eier nur zwei
bis drei Tage. Eier, die auffällig
riechen, wegwerfen!
• Ostereier selbst zu färben
macht mehr Spaß, als sie
fertig zu kaufen! Farben
aus dem Handel sind laut
Stiftung Warentest (2009)
gesundheitlich unbedenklich,
tabu sind Farben aus
Malkästen und Filzstifte.
• Farbspuren auf dem
Eiweiß entstehen durch
feine Risse auf der Schale
und sind harmlos.
• Bei Schoko-Eiern sind
die erlaubten 110 Kalorien
Süßes pro Tag schon mit
zwei mittelgroßen Exemplaren
erreicht. Aber ausnahmsweise
…
Puddinghasen
und -eier
Für Kinder, 4 Stück
Sie brauchen:
450 ml Milch, 35 g Zucker,
1 Pck. Dr. Oetker Gala
Pudding-Pulver
Vanille- oder
Schokolade-Geschmack
So geht‘s:
Den Pudding nach
Packungsanleitung mit
den angegebenen Zutaten
zubereiten. Den Pudding in
der kalt ausgespülten
Osterform verteilen und
1 ½ – 2 Stunden kalt
stellen. Pudding am Rand
lösen und stürzen.
Mit Zuckerschrift und
Gebäck- oder
Dessertschmuck
verzieren.
Puddinghasen, Karottenkuchen,
Eier aus Götterspeise – so lecker
war Ostern noch nie. Rezepte für
Süßes (s. oben) und Herzhaftes
stehen im Dr. Oetker-Buch, dazu
gibt‘s eine Eier- und Hasenform
aus Silikon. Die kommt sicher
auch nach den Feiertagen oft zum
Einsatz. Oster-Back-Set,
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FOTOS: DR. OETKER VERSUCHSKÜCHE, HERSTELLER (4), MASTERFILE, SHUTTERSTOCK.COM, PRIVAT
40
Leben & erziehen 4/2013

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IMPFEN
Der Po ist out
In welche Stelle piekst der Arzt? Das
ist abhängig vom Alter des Kindes
Die ersten Impfungen gibt‘s in den
Oberschenkel, später eher in den
Oberarm: Das ist die gängige Strategie.
Mit gutem Grund, meint Dr. Martin
Terhardt, Kinderarzt in Ratingen und
Mitglied der Ständigen Impfkommission:
Im ersten Jahr impfen die Kinderärzte
bevorzugt in den Oberschenkel, weil
dort die Muskelmasse am besten
entwickelt ist. Eine Studie in den USA
(mit einem Dreifach-Impfstoff, der bei
uns nicht gebräuchlich ist) zeigte
zudem: Rötungen und Schwellungen
sind danach deutlich seltener als nach
„Piksern“ in den Oberarm.
Kinder ab 1 oder 2 impfen hiesige Ärzte
lieber in den Oberarm. Dr. Terhardt:
„Sobald die Kleinen laufen können,
würden Lokalreaktionen am Oberschenkel
sie wesentlich mehr stören
und die Beweglichkeit beeinträchtigen.“
Weitgehend out ist, in den Po zu impfen
– „weil die Spritze dann öfter nicht ins
Muskelgewebe dringt“, so Dr. Terhardt.
FRAGE AN DIE EXPERTIN
Gleich den
dritten Brei?
Nach dem Gemüsebrei isst
Ben (6 Monate) begeistert
Milchbrei. Das Fläschchen
mag er nicht. Kann ich nun
den dritten Brei vorziehen?
Dr. Ute Alexy, Ernährungswissenschaftlerin
antwortet:
enn Ben die Breie
W gut verträgt, können
Sie es gern schon mit
dem Obst-Getreide-Brei
versuchen. Denn Babys
entwickeln sich unterschiedlich
schnell. Für die
Verdauung und die Nährstoffversorgung
der Babys
ist das Vorziehen kein Problem.
Wichtig ist nur, dass
die Kleinen nicht zu früh
Beikost bekommen (erst
ab dem fünften Monat) und
dass die Beikost genügend
Eisen enthält (wie Gemüse-
Kartoffel-Fleisch-Breie).
LESER-
SPRECHSTUNDE
Sie haben Fragen
zum Thema
Ernährung? Dann
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Leben & erziehen 4/2013

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Leben & erziehen 4/2013

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KEIN KITA-PLATZ?
„Eltern sollten klagen“
Eltern, die ab August 2013 keinen Krippenplatz
für ihr Kind haben, können sich wehren. Fragen an
Ronald Richter, Fachanwalt für Steuerrecht
Der Weg zur Kita kann auch
mal etwas länger sein.
Anspruch auf einen Platz in
unmittelbarer Nähe haben
Eltern nämlich nicht
Alle Krippen vor Ort haben eine Absage
geschickt: Was können Eltern
in diesem Fall tun, um ihren Rechtsanspruch
auf einen Betreuungsplatz
durchzusetzen?
Ronald Richter: Sie sollten sich zunächst
einmal an das für ihren Wohnort
zuständige Jugendamt wenden und
dort die Zuteilung eines Krippenplatzes
beantragen. Am besten schriftlich.
Grundsätzlich reicht es aber auch,
den Antrag mündlich zu stellen.
In jedem Fall sollten die Eltern darauf
bestehen, dass ihnen das Amt
eine Eingangsbestätigung ausstellt,
etwa mit dem Wortlaut: „Hiermit
bestätige ich, dass Familie X am
xx.xx.2013 die Zuteilung auf einen
Krippenplatz beantragt hat.“
Was passiert dann?
Das Amt wird sich bemühen, einen
Platz zu finden. Gelingt das nicht,
muss das Jugendamt der Familie
schriftlich mitteilen, dass der gesetzliche
Anspruch nach § 24 SGB VIII
nicht erfüllt werden kann. Die Eltern
können dann im Namen ihres Kindes
beim zuständigen Verwaltungsgericht
auf Zuteilung eines Krippenplatzes
klagen. Ein verwaltungsgerichtliches
Verfahren dauert etwa zwei Jahre. Um
das zu beschleunigen, sollten Eltern
gleichzeitig einen Antrag auf einstweilige
Anordnung stellen. Dazu
brauchen sie einen Rechtsanwalt.
Am besten einen Fachanwalt für
Sozial- oder Verwaltungsrecht.
46
Leben & erziehen 4/2013

Kita-Platz RECHT
Wie lange dauert es dann
bis zum Beschluss?
Durch die einstweilige Anordnung
muss das Gericht den Fall vorrangig
behandeln und kommt in etwa sechs
Wochen zu einem Ergebnis. Stellt
das Gericht fest, dass es tatsächlich
gar keine Betreuungsmöglichkeit gibt,
können die Eltern jede andere Art
der Betreuung für sich organisieren.
Beispielsweise eine 1 : 1-Betreuung zu
Hause durch eine private Tagesmutter,
die natürlich entsprechend teurer ist.
Wie hoch sind die Kosten, wenn
Eltern wegen ihres Rechtsanspruchs
auf einen Krippenplatz vor Gericht
gehen?
Sie müssen Gerichtskosten in Höhe
von etwa 380 Euro vorauszahlen.
Hinzu kommen noch rund 900 Euro
für den Anwalt. Wird das Verfahren
gewonnen, wovon nahezu ausgegangen
werden kann, zahlt die Stadt oder
Gemeinde diese Kosten. Am besten
prüfen die Eltern, ob diese Kosten in
einem Familienrechtsschutzpaket
enthalten sind.
Haben Eltern eine Alternative zu
dieser Ersatzbetreuung?
Die Mutter oder der Vater kann zum
Arbeitgeber sagen: „Ich kann nicht
arbeiten, weil ich keinen Betreuungsplatz
für mein Kind habe. Ich bleibe
erst mal weiterhin zu Hause.“ Dadurch
hat die Familie einen Verdienstausfall,
möglicherweise schadet diese Auszeit
auch der Karriere. Diese Schäden sind
theoretisch ebenfalls durch Stadt oder
Gemeinde auszugleichen. Theoretisch
heißt: Der Nachweis eines Schadens
ist in diesen Fällen besonders schwierig,
da die Beweispflicht bei den Eltern
liegt. Die Klage müssten die Eltern vor
dem Zivilgericht, also dem örtlichen
Landgericht einreichen.
Und wer bezahlt die Ersatzbetreuung?
Die Stadt oder die Gemeinde.
Die Mehrkosten für die Ersatzbetreuung
würde ich gleich im verwaltungsgerichtlichen
Verfahren als Notlösung
(oder juristisch gesprochen: als
sogenannte Ersatzvornahme) nachrangig
beantragen.
Rechnen Sie mit einer Klagewelle?
Nein. Ich gehe davon aus, dass
die Diskussionen im Vorfeld dazu
führen, dass mithilfe von Notprogrammen
ausreichend Betreuungsplätze
geschaffen werden. Dass es
einzelne Städte und Gemeinden geben
wird, die den Rechtsanspruch nicht
erfüllen können, werden wir trotzdem
erleben. Aber das werden kleine
Flecken auf der großen Landkarte sein.
Raten Sie den Eltern, die dann
betroffen sind, zu einer Klage?
Mit Sicherheit ja! Eltern haben
einen Rechtsanspruch. Und diesen
Rechtsanspruch können und sollten
sie durchsetzen.
interview: beate spindler
Unser Experte
Ronald Richter ist Fachanwalt für
Steuerrecht und Vorsitzender der
Arbeitsgemeinschaft für Sozialrecht im
Deutschen Anwaltverein. Er hat eine eigene
Anwaltskanzlei in Hamburg mit Niederlassungen in
München, Berlin und Köln
KRIPPENGESETZ
Was es regelt — und was nicht
Ab 1. August 2013 gilt:
müssen grundsätzlich
jährigen plötzlich
platz in unmittelbarer
Statt der Krippe kann
Alle Kinder zwischen
auch einen Halbtags-
Kinder ab zwei Jahren
Nähe. „Ein paar
es auch eine
dem vollendeten
platz annehmen. Es
aufnehmen. „Wir
Stationen mit der
Tagesmutter sein.
ersten und dritten
gibt Ausnahmefälle,
befinden uns hier in
U-Bahn sind in einer
Denn der Rechts-
Lebensjahr haben
etwa wenn ein Kind
einem Graubereich“,
Großstadt zumutbar“,
anspruch gilt für einen
einen Rechtsanspruch
wegen einer Entwick-
erklärt Rechtsanwalt
sagt Richter.
Betreuungsplatz in
auf einen Betreuungs-
lungsstörung weitere
Ronald Richter. „Was
Auf dem Land kann es
einer Tageseinrichtung
platz in einer Tages-
Förderung braucht.
angemessen ist und
passieren, dass Eltern
oder bei einer Kinder-
einrichtung oder bei
Dann ist zu prüfen, ob
was nicht: Darüber
einen Platz in der
tagespflege.
einer Kindertages-
ein Halbtagsplatz dem
urteilen die Gerichte,
Nachbargemeinde
Das bedeutet konkret:
pflege. Im Gesetz ist
Kind gerecht wird.
wenn die ersten
angeboten bekommen.
Die Stadt oder
der Betreuungsumfang
Auch größere
Klagen vorliegen. Die
Den müssen Familien
die Gemeinde kann
FOTOS: FOTOLIA.COM (2), TOM PINGEL
nicht geregelt; er
richtet sich nach dem
„individuellen Bedarf“
des Kindes. In der
Praxis heißt das:
Eltern haben keinen
Anspruch auf einen
Vollzeitplatz, sie
Gruppen müssen
Eltern akzeptieren.
Der Träger der
Einrichtung kann
die Kinderanzahl pro
Gruppe erhöhen oder
in einer Gruppe von
Vier- bis Sechs-
Eltern werden aber
sicherlich mehr
akzeptieren müssen,
als sie sich gemeinhin
vorstellen.“
Familien haben
keinen Anspruch auf
einen Betreuungs-
zwar nicht annehmen.
Sie haben dann aber
auch keinen weitergehenden
Anspruch
und können nicht mehr
auf die Zuteilung eines
Betreuungsplatzes
klagen.
den Eltern statt eines
Krippenplatzes auch
einen Platz bei einer
Tagesmutter anbieten.
Lehnen sie den ab,
bekommen sie aber
auch keine andere
Betreuung.
Leben & erziehen 4/2013 47

SCHWANGERSCHAFT Ernährung
Das schmeckt
uns beiden
Doppelt so viel? Nicht doch! Aber doppelt so gesund darf
das Essen in der Schwangerschaft gerne sein
Eine Scheibe Vollkornbrot mit Käse und Tomate:
In dieser kleinen Mahlzeit stecken
etwa 250 Kilokalorien. Das reicht als Extra.
Mehr brauchen werdende Mütter ab dem
zweiten Schwangerschaftsdrittel nicht
zusätzlich. Tut uns leid, aber aus dem „für zwei essen“
wird wohl nichts.
Eigentlich reicht es, normal weiterzuessen. Zumindest
was die Kalorien betrifft. Anders sieht es bei Vitaminen
und Mineralstoffen aus. Von denen brauchen
Schwangere – und natürlich das heranwachsende
Baby im Bauch – durchaus mal eine zweite Portion
(siehe Tabelle). Von manchen sogar größere Mengen,
als in Nahrungsmitteln stecken, weiß Maria Flothkötter,
Ernährungswissen schaftlerin und Projektleiterin
des Netzwerks „Gesund ins Leben“.
„Allein übers Essen ist es schwer bis unmöglich, Folsäure
und Jod in ausreichender Menge zu bekommen.
Schon Frauen, die nicht schwanger sind und deshalb
einen deutlich geringeren Bedarf haben, gelingt das
kaum.“ Mit Nahrungsergänzungsmitteln können
Achtung, Infektionsgefahr
Bestimmte Erkrankungen wie Toxoplasmose und
Listeriose können in der Schwangerschaft
gefährlich für das Baby sein. Deshalb:
1.
Fleisch, Fisch, Meerestiere und Eier gut durchgaren.
2.
Rohmilch und daraus hergestellte Produkte,
Weichkäse und Räucherfisch meiden.
3.
Rohes Obst und Gemüse vor dem Verzehr unter
fließendem Wasser gründlich waschen.
4.
Keine abgepackten Salate essen.
5.
Auf rohe Wurstwaren wie zum Beispiel Carpaccio,
Mett- und Teewurst, Salami oder rohen Schinken
verzichten.
6.
Grundsätzlich gilt: alle leicht verderblichen
Lebensmittel frisch zubereiten und bald aufessen.
werdende Mütter diesen Mehrbedarf nach Rücksprache
mit dem Arzt leicht decken. Doch mit ein paar
extra Kapseln ist es natürlich nicht getan, ein wenig
müssen Schwangere ihren Speiseplan umstellen.
Her damit!
Sechs große Gläser Wasser, stark verdünnte Fruchtsäfte
und gelegentlich Kräuter- oder Früchtetees versorgen
Mama und Kind mit ausreichend Flüssigkeit.
Prima, wenn Sie so über den Tag verteilt insgesamt
zwei Liter trinken. Bei Obst und Gemüse heißt die goldene
Regel: fünf am Tag. Also zweimal eine Portion
Obst und dreimal Gemüse. Das sind täglich etwa
650 Gramm. Um das abzumessen, brauchen Sie keine
Waage, sondern nur Ihre Hand. Denn eine Portion
passt genau da rein. Bei kleinstückigem Gemüse, Obst
oder Salat gelten zwei Hände als Maß, die wie zu einer
kleinen Schüssel zusammengelegt werden.
Dazu kommen täglich mindestens drei Portionen
Milch. Das kann zum Beispiel ein kleiner Becher fettarmer
Joghurt sein, eine Scheibe Gouda und ein Glas
fettarme Milch.
Regelmäßig auf den Tisch
Damit Mama und Kind von allen wichtigen Nährstoffen
genug bekommen, hilft bei den warmen Mahlzeiten
ein Wochenplan: An drei bis vier Tagen gibt‘s
fettarmes Fleisch, zweimal Fisch und die restliche
Zeit Vegetarisches. Optimal ist es, wenn Sie abwechselnd
fettarmen Fisch wie Scholle, Kabeljau oder Seelachs
und dann wieder fettreichen wie Hering, Lachs
oder Makrele zubereiten. Denn im fettreichen Fisch
stecken mehr von den wertvollen Fettsäuren und
Vitaminen, aber eben auch mehr Kalorien.
Und ein paar Kalorienbomben
Ja, die dürfen auch sein – die notwendigen und die
zum Genießen. Jeden Tag brauchen Schwangere zwei
Esslöffel Öl, am besten Raps- oder Olivenöl. Außerdem
können Sie noch bis zu zwei Esslöffel Butter oder
Margarine auf Ihr Brot streichen. Das Pflanzenöl wird
für die ungesättigten Fettsäuren gebraucht und dafür,
die fettlöslichen Vitamine aufnehmen zu können.
Und ruhig ab und zu eine Handvoll Süßes oder Knabberkram
für die gute Laune.
48 Leben & erziehen 4/2013

Nein, danke
Einige wenige Lebensmittel müssen Schwangere meiden,
da sie dem Kind schaden. Natürlich Alkohol und
im ersten Schwangerschaftsdrittel auch Leber wegen
des hohen Vitamin-A-Gehalts. Bitte Vorsicht bei
Rohmilchkäse, rohem Fleisch und anderen Lebensmitteln,
die Infektionen wie Toxoplasmose und Listeriose
(siehe Infokasten) verursachen. Haben Sie doch
mal davon probiert, keine Panik, beruhigt Maria
Flothkötter: „Das heißt noch nicht, dass Sie sich auch
automatisch infiziert haben.“
Ist doch gar nicht so schwer: viel trinken, täglich Obst,
Gemüse und Vollkornprodukte essen, ab und zu
Fleisch und Fisch. Folsäure, Jod und Eisen im Auge
behalten und auf wenige Dinge verzichten.
Diese abwechslungsreiche und gesunde Ernährung
hat noch einen Zusatznutzen, weiß
Maria Flothkötter. „Untersuchungen zeigen,
dass das Essen der werdenden Mutter
den Geschmackssinn des Babys prägt.“
Wer möchte, dass sein Kind gern Gemüse
isst, genießt am besten schon reichlich
davon in der Schwangerschaft!
birgit henrich
Unsere Expertin
Maria Flothkötter
ist Ernährungswissenschaftlerin und
Projektleiterin des Netzwerks Gesund
ins Leben – Netzwerk Junge Familie
Was Schwangere extra brauchen
FOTOS: PRIVAT, YOUR PHOTO TODAY
Wichtig
für
Menge
pro Tag
Aufnahme
durch
Lebensmittel?
Tipp
Folsäure Jod Eisen Omega-3-
Fettsäuren
Zellteilung und
-wachstum
+ 50 Prozent
(gesamt: 600 μg)
die geistige und
körperliche Entwicklung
des Babys
+ 15 Prozent
(gesamt: 230 μg)
Reicht nicht:
Reicht nicht:
grünes Gemüse, jodiertes Speisesalz,
Vollkornprodukte, Meeresfisch,
Hülsenfrüchte und Obst z. B. Seelachs oder
Hering, und Milchprodukte
Schon beim Kinderwunsch
mit der
Nahrungsergänzung
anfangen!
Bei einer Schilddrüsenerkrankung
ist
Rücksprache mit dem
Arzt nötig.
Bewegung ist auch
gut für den Knochenstoffwechsel.
Nahrungsergänzung
einen Monat vor der pro Tag
Mind. 400 μg pro Tag, Ja, 100 – 150 μg
empfohlen Schwangerschaft
bis mind. zum Ende
des ersten Schwangerschaftsdrittels
das Baby, den
Mutterkuchen sowie
das vermehrte
Blutvolumen der
Schwangeren
+ 100 Prozent
(gesamt: 30 mg)
Machbar:
zwei- bis dreimal pro
Woche Fleisch und
Fisch; regelmäßig
Vollkornprodukte und
Hülsenfrüchte; ab und
zu Trockenfrüchte
das Blut und eine
gesunde Entwicklung
des Gehirns und der
Augen des Babys
+/- 0 Prozent
(gesamt: 0,2 g DHA)
Machbar:
zweimal pro Woche
Meeresfisch, einmal
fettreicher Fisch
Mit Vitamin C (Orangensaft,
Kiwi, Sauerkraut,
Schwertfisch,
Paprika) wird Eisen
besser aufgenommen.
Kaffee und Tee hemmen
die Eisenaufnahme.
Nach Bedarf und nur,
wenn der Arzt einen
Mangel feststellt
Thunfisch, Heilbutt,
Aal, Hecht, Steinbeißer
können mit hohen
Schadstoffen belastet
sein.
Ja, wenn Sie keinen
Fisch essen. Rücksprache
mit dem Arzt
Vitamin D
die Knochen von Mutter
und Baby
+/- 0 Prozent
(gesamt: 20 μg)
Reicht nicht:
einmal pro Woche
fettreicher Fisch kann
nur zu rund 10 Prozent
zur guten Versorgung
beitragen. Der Rest
wird normalerweise
über die Haut gebildet.
Vor allem durch
Sonnenlicht wird der
Vitamin D-Speicher
aufgefüllt.
Calcium
den Skelettaufbau
des Babys
+/- 0 Prozent
(gesamt: 1 g)
Machbar:
drei Portionen Milchund
Milchprodukte
täglich, zusätzlich
grünes Gemüse
Ja, falls Sie selten Eventuell, wenn Sie
draußen sind, Ihre Haut keine Milchprodukte
bedecken oder einen vertragen und keine
dunklen Hauttyp haben. Alternativen wie
Rücksprache mit Arzt! Sojadrinks trinken.
Rücksprache mit Arzt!
Leben & erziehen ehen
4/2013 49

Mit Stock über Stein
Nordic Walking
mit dem Baby
Jetzt sind die flotten Mamas unterwegs!
Gerade für junge Mütter ist das schnelle
Gehen der perfekte Sport
Frühling. Die Vögel zwitschern, die Pflanzen grünen –
nur die Muskeln sind noch im Winterschlaf. Nix da,
die werden jetzt aufgeweckt. Bei einer Runde Nordic
Walking. Das Baby kommt im Tuch oder der Trage eng
an Mama gekuschelt einfach mit an die frische Luft.
Dörte Langwald von der Hebammenpraxis Kinderreich in
Augsburg und Kursleiterin für Nordic Walking erklärt,
warum dieser Sport ideal für junge Mütter ist.
Was bringt’s? Sehr, sehr viel. Sie trainieren beim
schnellen Gehen mit Stockeinsatz 90 Prozent aller
Muskeln. Deutlich mehr als beim Joggen, deshalb verbrauchen
Sie fast eineinhalbmal so viele Kalorien. Arme,
Beine, Po kommen in Form, klar. Aber auch Rücken- und
Nackenmuskeln, Zwerchfell, Bauchmuskeln und Beckenboden
profitieren vom dynamischen Einsatz der Stöcke.
Die Haltung verbessert sich, Verspannungen lösen sich.
Dabei ist Nordic Walking schonend für die Gelenke, für
Knie und Beckenboden.
Was braucht man? Tragetuch oder Babytrage. Ihr Kleines
sollte gerne darin sitzen (vorne oder hinten, je nach
Gewicht des Kindes). Stabile, gut gedämpfte Schuhe.
Spezielle Stöcke (die in Kursen aber oft auch ausgeliehen
werden können). Sportkleidung. Was Sie nicht brauchen,
ist ein teurer Babysitter!
Warum im Kurs? Weil Nordic Walking kein Spazierengehen
mit Stöcken ist. Sondern eine Sportart, bei der Sie
die Technik lernen müssen. Nur durch den richtigen
Schwung kommt auch der erwünschte positive Effekt.
Außerdem lässt sich der innere Schweinehund eher
überwinden, wenn Sie mit anderen verabredet sind und
sich schon auf den Austausch freuen.
Wann geht’s los? Weil diese Sportart so schonend ist,
schon parallel zur Rückbildung, etwa acht Wochen nach
der Geburt. Vorkenntnisse brauchen Sie keine, auch keine
Grundfitness. Die kriegen Sie beim Marschieren.
Kurse werden in Hebammenpraxen, von der VHS,
von Sportvereinen oder privaten Trägern angeboten.
FOTOS: HERSTELLER (3), LERNHART-LICHTBILDER
50 Leben n&
erziehen ehen
en
4/2013

R A T G E B E R
Zum Einschlafen Schafe
zählen – oder Adele
hören. Laut Umfrage einer
Hotelkette ist sie
erste Wahl, wenn es darum
geht, mit Musik wegzudösen.
„Baby-Virus“ im Büro
Schwanger sein ist ansteckend. Sagen Forscher
des Staatsinstituts für Familienforschung an der
Uni Bamberg. Die Wahrscheinlichkeit schwanger
zu werden, steigt fast auf das Doppelte, wenn im
Jahr zuvor eine Kollegin Mutter geworden ist.
Klopf, klopf
Der Energiekick-Tipp: die Thymusdrüse stimulieren.
Sie sitzt hinter dem oberen Teil des Brustbeins und
sanftes Klopfen darauf macht Sie wacher und fitter.
Ablage Papierkorb
Trübsinnige Gedanken oder Sorgen? Aufschreiben, zerknüllen
und wegwerfen. Dann belasten sie Sie weniger, hat
Psychologieprofessor Richard Petty (Ohio State University) in
einer Studie herausgefunden. Wer seine Probleme so entsorgt,
kann auch geistig besser davon Abstand nehmen.
Häng dich an mich
Die Top-Taschentrends für
Frühling und Sommer
TREND 1
LÖCHRIG. „Anke“
von Gabor Bags
hat den Durchblick.
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ca. 70 Euro
TREND 2
PASTELLIG. Ganz
zart zeigt sich
„Marlene“ von
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TREND 3
GEMISCHT. „Pepper“ kombiniert wild
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75 %
der Schwangeren
wünschen sich eine
homöopathische
Zusatzausbildung bei
ihrer Hebamme.
QUELLE: STUDIE VON SERACELL
3 Sätze,
die Männer
glücklich machen
1 Du Held!
2 Ich habe Sky
abonniert
3 Ich gehe
lieber ohne dich
shoppen
Und 3 Sätze,
die sie nicht
hören wollen
1 Findest du mich
zu dick?
2 Das ist schon
dein drittes Bier
3 Das kannst du
nicht, ich frag
lieber Papa
Prada, Pumps und
Babypuder
Lustiges für lange
Spaziergänge. CD von
Sophie Kinsella.
Der Audio Verlag;
19,99 Euro
FRAGE AN
DIE EXPERTIN
Wo gibt es
Mode für
Schwangere?
Ich wohne auf dem Land
und habe keine große
Auswahl an Umstandsmode.
Wo finde ich schöne
Kleidung für die nächsten
Monate?
Silvia Schmid aus der
Service-Redaktion von
Leben & erziehen antwortet:
E
s gibt inzwischen viele
Onlineshops, in denen
Sie sicher fündig werden.
Eine große Auswahl an
Umstandsmode, etwa
der Marken Noppies und
Esprit Maternity, hat
zalando.de. Auch bei
baby-walz.de gibt es online
deutlich mehr Kleidung für
Schwangere als im Katalog.
Bei babybutt.de finden Sie
Unterwäsche-Basics und
Kleidung, sehr günstig sind
die Produkte der Eigenmarke
Buttique. Modisches
in jeder Preislage (und
versandkostenfrei) bietet
asos.de, etwas klassischer
sind die Produkte von
bodendirect.de. Für Partyoutfits
lohnt sich ein Blick
auf sweet-belly.de, nelly.de
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und glückskind-online.de
können Sie sich in Ruhe
von zu Hause aus schick für
Büro und Freizeit einkleiden
– und auch für den
Nachwuchs shoppen.
Leben & erziehen 4/2013 51

SERIE
Das geheime Wissen der
TEIL 1: SCHWANGERSCHAFT | TEIL 2: GEBURT | TEIL 3: DIE ERSTE ZEIT MIT DEM BABY
Wann geht es los?
„Bei zehn Prozent der
Frauen zeigt sich zu Beginn
der Geburt eine leichte
Blutung, die sogenannte
Zeichnungsblutung“, sagt
Nora Szász. „Völlig harmlos,
denn durch den kräftigen
Wehendruck auf das Gewebe
können kleine Gefäße
aufreißen und bluten.“ 70
bis 80 Prozent der Geburten
beginnen mit regelmäßigen
Wehen. Zehn bis 15 Prozent
der Frauen haben einen vorzeitigen
Blasensprung.
TEIL 2 | GEBURT
Hilft Akupunktur gegen
den Wehenschmerz?
„Ja, sie wirkt sich positiv
auf Stimmung, Schmerzempfinden
und somit auch
auf die Geburtsdauer aus“,
erklärt Nora Szász. Auch
Aku-Taping ist gut. Dabei
werden dehnbare Spezialtapes
eingesetzt. Sie üben
Druck auf die Akupunktur-
Punkte aus, ersparen
die Nadeln und schränken
Sie deshalb nicht in Ihrer
Bewegungsfreiheit ein.
Unsere
Expertinnen
Sanfter Start
Silvia Höfer
ist freiberufliche
Hebamme in Berlin
Nora Szász
ist Hebamme und
Fachärztin für
Frauenheilkunde und
Geburtshilfe in Kassel
ins Leben
Bald kommt Ihr Baby zur Welt. Sicher freuen
Sie sich schon darauf! Vielleicht sind Sie aber auch
ein bisschen aufgeregt, weil Sie nicht wissen,
was Sie erwartet. Fragen und Antworten, die Sie
gut auf die Geburt vorbereiten
52
Leben & erziehen 4/2013

Hebammen
FOTOS: F1 ONLINE, MASTERFILE, PRIVAT (2)
Echte Wehen oder
falscher Alarm?
So machen Sie den Test:
Baden Sie 20 Minuten in
warmem Wasser. Echte
Geburtswehen werden
dann stärker, Übungswehen
lassen nach. Falls Sie keine
Wanne haben, können Sie
sich auch unter die Dusche
stellen oder auf einen
Hocker setzen.
Urin oder Fruchtwasser:
Wie erkenne ich
den Unterschied?
Bei der Hebamme oder in
der Apotheke bekommen
Sie rotes Lackmuspapier.
Legen Sie einen Streifen auf
eine Slip-Einlage. Verfärbt
er sich nach einer Zeit deutlich
blau, verlieren Sie
Fruchtwasser. Informieren
Sie dann Ihre Hebamme
oder fahren Sie zur Klinik.
Welche Position ist
die beste – liegen, gehen
oder hocken?
Sie spüren während der
Geburt, was Ihnen guttut.
„Beim Gehen in der
Anfangsphase wirkt die
Schwerkraft: Das Baby
drückt nach unten und der
Muttermund öffnet sich
leichter“, sagt Silvia Höfer.
Ich habe Angst vor
den Schmerzen. Wie
kann ich damit umgehen?
Angst erzeugt Stress und
Stress macht schmerzempfindlicher.
Positive
Bestärkung lässt Sie besser
entspannen. Begleiten Sie
jede Wehe mit einem Satz
wie: „Bald ist mein Baby da.“
Buch-Tipp
Hebammen-
Gesundheitswissen
Ein Ratgeber mit vielen praktischen
Tipps für Schwangerschaft, Geburt
und die ersten Wochen mit dem Baby.
Von Silvia Höfer und Nora Szász,
Gräfe und Unzer; 24,99 Euro
Wie soll ich bei
der Geburt atmen?
Spezielle Atemtechniken
sind Schnee von gestern.
Wichtig: während der
Wehen nie die Luft anhalten!
Denn Ihr Baby
braucht viel Sauerstoff.
Atmen Sie durch die Nase
tief in den Bauch hinein –
und durch den Mund aus.
Beim Ausatmen hilft Ihnen
lautes Tönen: „Aaaaaa“
oder „Oooooo“. Öffnen
Sie dabei weit den Mund.
Dadurch lösen sich Verkrampfungen.
Termin überschritten:
Wird die Geburt nun
eingeleitet?
Nein, zunächst gibt‘s ab
dem errechneten Termin
beim Arzt häufigere
Kontrollen mit CTG und
Ultraschall. Erst zwischen
der 41. und 42. Woche wird
die Einleitung der Geburt
empfohlen.
Wie kann ich selbst die
Wehen in Gang bringen?
Sie können es mit Sex
versuchen oder mit einem
alten Hebammen-Trick: die
Brustwarzen eine Minute
lang massieren, nach drei
Minuten wiederholen –
insgesamt eine Stunde lang.
Das hilft aber nur, wenn Ihr
Baby wirklich für die Geburt
bereit ist.
Darf ich entscheiden, ob
ich eine PDA bekomme?
Ja, denn nur Sie selber spüren
den Schmerz. Klären Sie
diese Frage vorher mit der
Klinik ab.
In welchen Abständen
kommen die Wehen?
Ein guter Vergleich ist Autofahren.
Erster Gang: Die
Wehen kommen alle 15 bis
20 Minuten und dauern jeweils
30 bis 45 Sekunden.
Zweiter Gang: alle acht bis
zehn Minuten je 45 bis
55 Sekunden. Dritter Gang:
alle fünf Minuten je 55 bis
65 Sekunden. Vierter und
fünfter Gang: Nun geben
die Wehen richtig Gas –
alle zwei bis drei Minuten
je 60 bis 70 Sekunden.
Darf ich während
der Geburt essen?
Ja, aber bitte nur leichte
Snacks, etwa Toast mit
Honig, Bananen, Früchteriegel
oder Suppe. Wichtig
ist auch, viel zu trinken.
Welche Vorteile hat eine
Wassergeburt?
„Warmes Wasser hilft beim
Entspannen“, sagt Silvia
Höfer. „Der Muttermund
öffnet sich rascher und es
sind weniger Schmerzmittel
erforderlich als bei einer
Geburt ‚an Land‘. Bei Komplikationen
sind Wassergeburten
allerdings nicht
möglich – auch nicht, wenn
bereits eine PDA liegt.“
Muss der Dammschnitt
immer sein?
Nur in Ausnahmefällen,
etwa wenn Ihr Baby schnell
geboren werden muss. Viele
Hebammen und Ärzte
sehen heute im Dammriss
die bessere Alternative.
„Er verursacht im Nachhinein
weniger Komplikationen
als ein Schnitt“, sagt
Nora Szász.
Was tut in den
Wehenpausen gut?
Lockerungsübungen, Meditationsmusik,
eine Rückenmassage
mit Mandelöl oder
auch ein kurzes Nickerchen.
Ich mag keine Damm-
Massage. Gibt es Alternativen?
Auch Sitzbäder in 38 Grad
warmem Wasser machen
den Damm geschmeidig.
Die Muskulatur und das
Gewebe im Dammbereich
werden gut durchblutet.
margret nussbaum
Sie haben den ersten Teil unserer Serie verpasst? Kein Problem!
Die Folge zum Thema „Schwangerschaft“ gibt's als kostenlosen Download
auf unserer Homepage unter www.leben-und-erziehen.de/hebammenserie
Leben & erziehen 4/2013 53

Ei, was hängt
denn da?
Bunte Anhänger aus
Modelliermasse
schmücken jeden
Osterstrauß. So
einfach werden sie
gebastelt: Masse
ausrollen, Figuren
(Hase, Henne, Ei ...)
ausstechen. Mit der
Sticknadel ein Loch
als Aufhängung durchstechen.
1 bis 2 Tage
trocknen lassen.
Die bedruckte Lage
einer Serviette
abziehen und mit
Serviettentechnik
beidseitig auf die
Figuren aufbringen.
Mit Perlonfaden oder
Satinband aufhängen.
54
Leben & erziehen 4/2013

Spezial FAMILIE
Bald
kommt
der
Osterhase
Vögel, Blumen, Häschen:
Holen Sie sich mit unseren Deko-Ideen
den Frühling ins Haus
Warmes Mützchen
fürs Ei
Must-have auf dem
Ostertisch: zart
bestickte Eierwärmer
aus Filz
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Unser Geschenk-Tipp
für Ihre Freunde!
Schoko-Törtchen
mit Schlappohren
Rührteig herstellen aus
80 g Rama, 100 g Puderzucker,
1 P. Vanillezucker,
4 Eiern, 200 g Mehl,
2 gestr. TL Backpulver und
100 ml Milch. 250 g
Schokolade schmelzen,
unter den Teig mischen.
In 12 Muffin-Formen bei
175 Grad (Umluft) 40 Minu -
ten backen. 40 g Puder -
zucker und 100 g Marzipan
verkneten, ca. 0,5 cm dick
ausrollen. Mit dem Teigrad
24 Hasenohren ausschneiden.
Mit Zuckerguss
Gesicht malen und
Ohren an Törtchen kleben.
Serviettenring
Diese dekorativen Serviettenringe
sind auch ein ideales Mitbringsel
für den Osterbrunch bei Freunden:
Hasen aus einer Moosgummiplatte
mit einem Cutter oder einer Schere
ausschneiden. Die offenen Enden
mit Moosgummikleber verkleben und
ein Band unterhalb des Kopfes
festbinden.
Blühende
Eier
Eier hart kochen
und mit
Naturfarben (gibt
es im Supermarkt
ab ca. 50 Cent)
färben. Dann
die harten Eier
mit Gräsern oder
Schnittlauch
umwickeln. Unter
jede Schleife
ein Blümchen
stecken, zum
Beispiel
Vergissmeinnicht,
Flieder oder
Kamille.
Leben & erziehen 4/2013 55

FAMILIE Spezial
Fürs Kinderzimmer
Garantiert stubenrein: Hase als Tapetentier
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Hübsch sehen die bunten
Hasen auch im
Nest aus Katzengras aus
(s. unten)
Flieg, Vögelchen, flieg!
Zauberhafte Piepmätze aus stabilem
Papier ausschneiden, Wäscheklammer
auf die Rückseite kleben:
Im Nu flattert eine bunte Vogelschar
ins Haus und bringt den Frühling mit!
Ideal zum Schneiden: Tapetenreste,
Papier-Einkaufstüten, Schukartons.
Statt mit Käse kann man
die Hasen auch mit Speck,
Sesam oder Mohn dekorieren
Zum Anbeißen:
Meister Lampe
als Käsegebäck
Knetteig herstellen
aus 100 g Weizenmehl,
1 Msp. Backpulver
(z. B. Dr. Oetker),
½ TL Salz,
60 g Speisequark
(Magerstufe) und
60 g Butter oder
Margarine.
Sollte der Teig sehr
kleben, stellen Sie ihn
in Frischhaltefolie
gewickelt etwa
30 Minuten kalt.
Teig etwa 3 mm dünn
ausrollen. Hasen
ausstechen und aufs
Backblech legen, mit
etwas Milch
bestreichen und mit
Parmesan bestreuen.
Auf mittlerer Schiene
bei 180 Grad Heißluft
ca. 12 Minuten backen.
Ein Häschen für
das Ostergedeck
Sieht hübsch aus und ist in weniger
als drei Minuten gefaltet: Wetten,
dass dieser Hase für Gesprächsstoff
bei Ihrem Familienfest sorgt?
Gut, wenn Sie noch ein paar
Papierservietten zum Falten im Haus
haben. Die Anleitung gibt es unter
www.leben-und-erziehen.de/ostern
Familie Hoppel
Schöne Ausstechformen
für Ostern
finden Sie unter
www.kaiserbackform.de
Der Ostergruß
freut Oma
und Opa
Im Nu verwandelt sich
ein gefärbtes Ei in
ein Häschen, das man
Oma und Opa ins Nest
legen kann: Aus
Fotokarton Öhrchen
schneiden, längs falten
und nebeneinander
aufs Ei kleben.
Wackelaugen mit
beidseitigem
Klebeband fixieren,
Näschen mit Filzstift
aufmalen. Fertig ist
das Ostergeschenk!
Da blühen Dosen auf!
So schnell verwandeln sich Konservendosen in tolle Vasen:
gemusterten Fotokarton mit Papierkleber auf die gereinigten
Dosen kleben. Holzbuchstaben mit pinkfarbenem Acrylmattlack
streichen, trocknen lassen. Mittig auf die Dosen kleben. Fertig!
56 Leben & erziehen 4/2013

Häschen in der Grube ...
Im Topf mit Katzengras oder
Schnittlauch fühlen sich alle Häschen
wohl. Der Blumentopf wird einfach in
doppelte Pergamentpapiertüten
gesetzt und mit schmalem Band
umwickelt.
Recycling-
Kunst
Eierkarton „eiweise“
zerschneiden. Mit
Deckfarben anmalen.
Zwei „Eierhalter“ aufeinanderstellen,
mit
Doppeltape fixieren.
Eier mit Primelblüte
hineinstellen.
Was diese Hasen
wohl ausbrüten?
Die Eierwärmer können Sie auch
noch in letzter Minute für
den Ostertisch basteln:
Hasenschablone je zweimal auf
einen gemusterten Fotokarton
übertragen. Ausschneiden,
Vorder- und Rückseite
knappkantig mit Papierkleber
zusammenkleben. Dekoband um
den Hals des Hasen binden.
Pikante Hasen
Aus 250 g Mehl, 100 g Butter,
125 g Dr. Oetker Crème fraîche
Kräuter und ½ TL Salz einen Teig
kneten, ausrollen, mit Stehkeks -
ausstechern Hasen ausstechen.
Pfefferkörner als Augen eindrücken.
Bei 160 Grad Heißluft ca. 12 Minuten
lang backen.
Vorlagen und Schablonen gibt‘s als kostenlosen Download auf unserer Homepage
www.leben-und-erziehen.de/ostern
Mit Mustern
aus der Natur
Blatt, Blüte oder Gras
mit Eiweiß oder
Speiseöl bestreichen,
aufs Ei legen und flach
andrücken. Die
verwendeten Pflanzen
und Blätter sollten
möglichst weich sein.
Dann das Ei in einen
Nylonstrumpf
stecken, sodass das
Pflanzenteil auf die
Eierschale gepresst
wird. Den Strumpf mit
einem Faden fest
abbinden. Das Ei
mit einem Löffel
ca. 5 Minuten in das
vorbereitete Farbbad
legen. Dann das Ei aus
dem Farbbad nehmen
und den Nylonstrumpf
entfernen. Das Ei mit
kaltem Wasser
abspülen. Dort, wo
zuvor das Pflanzenteil
angepresst wurde,
zeigt sich nun ein
Ornament. Mit etwas
Speiseöl abgerieben,
erhält das Ei einen
schönen Glanz.
Fröhlich-buntes
Eierlei
Basteln, Dekorieren,
Färben: In diesem Buch
dreht sich alles ums Ei.
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FOTOS: DR. OETKER VERSUCHSKÜCHE (2), FLORA PRESS (4), FLOWERS & GREEN, FRECHVERLAG, HELMOLD-HERTRICH (4), HERSTELLER (3), ISTOCKPHOTO.COM (2), RAMA
Leben & erziehen 4/2013 57

RÄTSEL
Mit ihren scharfen Fingernägeln
können Babys sich oder Mama schnell
mal verletzen. Deshalb müssen sie von
Anfang an gut gepflegt werden. Alles,
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was sie dafür brauchen, finden Eltern
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Sängers
Springsteen
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Pferd
große
Nachfrage,
Andrang
ein
Balte
Klasse,
Kategorie
einer
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des Erstaunens
Frischkäse
Alpenwind
aufbrausend,
jähzornig
Lösung
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getrocknete
Getreidehalme
Drama
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Grillparzer
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(Abk.)
Teil
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gebratene
Fleischschnitte
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dunkel
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Montag
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bereitwillig
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Auflösung aus Leben & erziehen 03/13: Fruehlingsgefuehle
warme
Langjacke
Fuß mit
Krallen
b. Greifvögeln
Satz zusammengehör.
Dinge
japan.
Blumensteckkunst
kalte
Mischspeise
Handarbeitsgerät
erstklassig,
hervorragend
wider
Inseleuropäer
Ackerland
röm.
Name
Frankreichs
Haarfarbe
im
Alter
Hotelboy
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Zeichen
für
Gallium
Balkonblume
Nadelbaum
unnötig
längere
Strecke
ital.:
Eier
Zeichen
für Neon
3 2 4
4 9 6 7 5
3 9 1 8
5 1 9 3 8 4
8 2
9 3 6 4 1 7
1 4 5 6
7 8 9 5 2
5 8 4
58
Leben & erziehen 4/2013

Hier erzählen unsere Leserinnen und Leser, wie sie den Namen für ihr Baby gefunden haben
Unser Kind heißt...
Annabell
[ 5 Monate ]
Tim
[ 4 Monate ]
Bei der TV-Serie „The Tudors“ fiel uns
eine Schauspielerin auf. Im Abspann
stand ihr Name: Annabell. Den Namen
fanden wir auf Anhieb wunderschön.
Ein halbes Jahr später erfuhren wir,
dass wir ein Mädchen bekommen
werden, und nannten es Annabell.
Diana Wessel, Berlin
Wir wussten sofort, dass wir unseren
Jungen Tim nennen werden. Denn
schon lange bevor ich schwanger wurde,
stand der Name fest. Ein anderer Name
kam nie infrage. Wir finden, Tim
passt einfach perfekt zu unserem
Sonnenschein.
Tina Schubert-Rauch, Delitzsch
Florale
Namen
… für Frühlingskinder
und
Naturliebhaber.
Lassen Sie sich von
Blumen, Bäumen
und der Natur
inspirieren. Ein
paar Vorschläge:
für Mädchen
Jasmin
[ WIE DIE ZIERPFLANZE ]
Rosa
[ ROSE ]
Susanne
[ LILIE ]
Viola
[ VEILCHEN ]
Lilja Isabelle
[ 3 Monate ]
Da mein Mann aus Schleswig-Holstein
stammt und sich für meine Heimat
Niederbayern entschieden hat, suchte
ich einen nordischen Namen. Lilja
(schwedisch für die Lilie) hat uns sofort
gefallen. Der Name ist selten, aber nicht
zu ungewöhnlich. Und der zweite Name
Isabelle klingt dazu schön.
Stefanie Jürgensen, Pocking
Paul
[ 8 Monate ]
Der Name sollte nicht zu lang und kein
Mode name sein. Paul fand ich gut, weil
mein verstorbener Opa den Namen sehr
mochte. Als ich dann im Krankenhaus
lag, hieß der Sohn meiner Bettnachbarin
Paul. Heute freue ich mich sehr,
dass wir einen Paul haben, und ich
denke, meinen Opa freut es auch.
Daniela Anton, Eddinghausen
für Jungen
Florian
[DER BLÜHENDE]
Lee
[DER VON DER WIESE
STAMMENDE]
Guido
[WALD]
Oliver
[OLIVENBAUM]
FOTOS: PRIVAT; ILLUSTRATION: ISTOCKPHOTO.COM
Machen Sie mit!
Wollen Sie auch Ihre Geschichte erzählen? Dann schrei ben Sie uns und schicken Sie ein Kinderfoto oder Familienfoto* mit.
Bitte das Alter des Kindes auf dem Foto, die Adresse und für Rückfragen die Telefonnummer angeben.
ADRESSE: Leben & erziehen | Kennwort: Name | Böheimstr. 8 | 86153 Augsburg | E-Mail: namen@bayard-media.de
*Wir schicken Fotos gern zurück, wenn Sie einen frankierten Rückumschlag beilegen
Leben & erziehen 4/2013
59

FAMILIE Allein erziehen
Wir zwei
müssen
rechnen
Sie verdient kaum mehr als
Hartz IV. Und würde trotzdem
immer wieder versuchen, ohne
staatliche Unterstützung
klarzukommen. Zu Besuch bei
einer alleinerziehenden Mutter
60
Leben & erziehen 4/2013

Urlaub? Shoppen? Partymachen,
wie es ihre Freundinnen aus alten
Zeiten jedes Wochenende tun?
„Manchmal haben wir an einem Abend
60 bis 70 Euro auf den Kopf gehauen. So
viel habe ich heute kaum in der Woche
für Essen und Kleidung“, sagt Eva Brummer
(Name geändert). Die 27-Jährige
verdient mit ihrem 30-Stunden-Job als
Altenpflegerin bei einer Sozialstation
gerade genug, um sich und ihr Kind über
Wasser zu halten. Sie erzählt das ganz
sachlich, ohne Bedauern. Jammern liegt
Eva Brummer nicht. Schließlich weiß sie,
wofür sie es tut: für ihren kleinen blond
gelockten Sohn Marcel (2 ½), der seinem
Vater „runtergerissen ähnlich“ sieht.
Seit Patrick (31) ausgezogen ist, lebt Eva
allein. Drei Monate nach der Geburt des
Kleinen ging es einfach nicht mehr. Patrick
hat den Alltag mit Baby in der engen
Zwei-Zimmer-Wohnung nicht gepackt.
Die Beziehung ging nach drei Jahren in
die Brüche. Ein heftiger Einschnitt in
Evas Leben.
Wie die meisten der etwa 800000 alleinerziehenden
Mütter in Deutschland
muss die junge Frau mit wenig Geld auskommen.
Als sich das Baby ankündigte,
Marcel soll es an
nichts fehlen. Das ist
seiner Mutter wichtig
war sie noch in der Ausbildung. In der
zweiten; die erste hatte sie abgebrochen.
Sie unterbrach die Ausbildung zur Altenpflegerin,
machte ein knappes Jahr Babypause
und setzte dann die Lehre fort. Im
dritten Ausbildungsjahr verdiente sie
800 Euro netto im Monat. Das Geld war
so knapp, dass der Uropa ihr – obwohl er
selbst nur das Nötigste hat – die Hälfte
zur Kinderkrippe dazugab: 158 Euro.
Nach Definition der OECD (Organisation
für wirtschaftliche Zusammenarbeit
und Entwicklung) lebte die junge Mutter
Über alles Rechenschaft
ablegen – das will Eva nicht
knapp oberhalb der Armutsgrenze. Doch
gegen dieses Wort wehrt sich Eva vehement:
„Arm bin ich nicht.“ „Knapp bei
Kasse“ lässt sie gelten. Auf „Stütze“ zurückzugreifen,
also von staatlichen
Leistungen zu leben, fällt Eva im Traum
nicht ein: „Es war schon schlimm, in der
Babypause Hartz IV beantragen zu müssen.
Auf Staatskosten leben, über alles
Rechenschaft ablegen und mir von
Ämtern Vorschriften machen lassen,
das kommt überhaupt nicht infrage.“
Die Krippe zahlt Eva jetzt selbst, denn
inzwischen verdient sie 1 050 Euro netto
plus Unterhalt und Kindergeld. Macht
zusammen 1 454 Euro im Monat. Das
reicht gerade eben so für Miete, Essen,
Kleidung, Telefon und Katzenfutter. Das
Auto, mit dem sie zur Arbeit fährt, hat
ihr Patrick geliehen. Sprit, Reparaturen
und TÜV zahlt sie selbst. Hin und wieder
ein paar Zigaretten sind der einzige
Luxus, den sich die 27-Jährige gönnt.
Das Leben mit Kind hat die junge Frau,
die als Einzelkind in einer schwäbischen
Kleinstadt aufgewachsen ist, im Turbotempo
erwachsen werden lassen. Inzwischen
hat sie ihren Eltern bewiesen, dass
sie für sich selbst sorgen und ein Kind
aufziehen kann. Neun Monate nach der
Geburt kam Marcel in die Krippe und
seine Mama setzte die Lehre fort. „Die
Zeit war superhart. Marcel hatte oft
mehrere Stunden lang Hustenanfälle
und schlief oft erst um Mitternacht auf
meinem Schoß ein. Danach musste ich
noch lernen. Manchmal ging‘s nicht
mehr, weil ich einfach zu fertig war und
über meinem Buch einschlief“, erinnert
sich Eva. Und morgens um halb sechs
Das steht
Ihnen zu
Finanzielle Hilfe für
Alleinerziehende
Dazu gehören zum Beispiel:
ein höherer Steuerfreibetrag
als für Singles
von 1308 Euro/Jahr
Berufsausbildungsbeihilfe
(181 Euro) für Azubis – aber
nur für die erste Lehrstelle
bis zum 25. Geburtstag der
Mutter doppelt Kindergeld,
also jeweils 184 Euro fürs
Baby und für die Mutter
Unterhalt vom Vater; zahlt er
nicht freiwillig, springt das
Jugendamt auf Antrag der
Mutter bis zu 72 Monate lang
mit Unterhaltsvorschuss
(133 Euro) ein
eventuell Zuschüsse zu
den Gebühren für Krippe
oder Kindertagesstätte
eventuell Wohngeld,
Heizkostenzuschuss
für Schulkinder Leistungen
aus dem Bildungs- und
Teilhabepaket
Reicht das Geld nicht
fürs Leben, hat die Mutter
Anspruch auf Grundsicherung.
Das heißt,
der fehlende Betrag
wird errechnet und
das Einkommen damit
aufgestockt.
Wichtig: Informieren Sie sich
möglichst früh, z. B. bei
Beratungsstellen für
Schwangere und Alleinerziehende
der Wohlfahrtsverbände
(Sozialdienst
katholischer Frauen, Caritas,
Diözese) und beim Verband
Alleinerziehender Mütter und
Väter e. V. (www.vamv.de).
Leben & erziehen 4/2013 61

FAMILIE Allein erziehen
Blick
in Evas
Haushaltsbuch
Einnahmen
Leben & erziehen 04/2013
hieß und heißt es wieder: aufstehen.
Um halb sieben liefert die Mutter ihren
Kleinen in der Krippe ab. Er ist der Erste
in der Früh.
Ein Jahr später schloss Eva die Lehre mit
einem Notenschnitt von 1,1 ab. Sie ist
stolz, es allein geschafft und einen Beruf
erlernt zu haben, von dem sie sich und
ihr Kind ernähren kann. Wenn auch
mehr schlecht als recht.
Durchhalten ist die Devise. Wenn Marcel
mit drei Jahren in den Kindergarten
Übers Limit telefonieren?
Das passiert Eva nicht mehr
kommt, zahlt Eva nur noch 166 Euro im
Monat, also 150 Euro weniger als bisher
für seine Betreuung. In zwei Jahren ist
zudem ihr Kredit abbezahlt. „60 Euro im
Monat, weil ich früher über meine Verhältnisse
gelebt habe“, sagt sie. Beim Telefonieren
mit dem Handy übers Limit
gehen – das passiert ihr heute nicht
mehr. Zudem hatte sich das Jobcenter
bei der Berechnung der Grundsicherung
in der Babypause verrechnet, sagt Eva.
Das zu viel ausbezahlte Geld stottert sie
gerade auch noch ab.
Unter dem Zwang zu sparen, hat sie
rechnen gelernt. Lebensmittel kauft die
im 3. Lehrjahr:
800,–– Euro Gehalt
184,–– Euro Kindergeld
220,–– Euro Kindesunterhalt
158,–– Euro Zuschuss vom Uropa zur
Kinderkrippe
1362,– Euro
Ausgaben
430,–– Euro Warmmiete
200,–– Euro Haushalt (Lebens-, Putz- und
Waschmittel)
316,–– Euro Kinderkrippe
100,–– Euro Sprit, Auto (TÜV, Reparaturen)
60,–– Euro Kredit abzahlen
50,–– Euro Strom
50,–– Euro Handy, Telefon
50,–– Euro Katzenfutter
30,–– Euro Sparbuch für Marcel
20,–– Euro Windeln, Feuchttücher
13,50 Euro Gesundes Frühstück
5,–– Euro Friseur
1324,50 Euro
junge Mama beim Discounter, Obst und
Gemüse dagegen im Supermarkt, wo sie
es stückweise bekommt („Von den Großpackungen
wird immer was schlecht
und das ist auf Dauer teurer“). Sie kennt
jeden Spartarif und sämtliche Secondhand-Geschäfte
im Umkreis. Von dem
wenigen Geld, das ihr am Monatsende
übrig bleibt, kauft sie vor allem Kleidung
für ihren Sohn: „Wir brauchen vieles
doppelt, für zu Hause und für die Krippe.
Jeans kaufe ich am liebsten im Secondhand-Laden.
Eine gebrauchte Markenhose
für vier bis fünf Euro hält nämlich
deutlich mehr aus als neue No-Name-
Ware!“ Für die Mutter ist nur hin und
wieder mal ein reduziertes T-Shirt drin.
„Wenn ich arbeite, schaut mich eh keiner
so genau an“, sagt die schlanke Altenpflegerin
und strubbelt Marcel liebevoll
durchs Haar.
Hauptsache, ihm fehlt es an nichts.
„Wenn Marcel einen Lutscher will, kriegt
er ihn und auf Kindergeburtstage soll er
auch gehen können“, sagt Eva. Ganz klar:
Ohne Geschenk besucht ihr Sohn keine
Geburtstagsparty.
Vor ein paar Monaten waren Mutter und
Kind auf Kur, weil der Junge an obstruktiver
Bronchitis leidet und vor
allem in der kalten, feuchten Jahreszeit
häufig erkältet ist. Die Kur hat beiden
gutgetan. „Doch Urlaub war das nicht“,
sagt Eva lachend. Dafür war es in dem
Kurheim viel zu unruhig.
Inzwischen arbeitet die 27-Jährige Teilzeit
für eine Sozialstation. Vollzeit geht
Die Mutter träumt von einer
festen Stelle im Altenheim
nicht, weil sie dann auch Spätdienst machen
müsste. Und wer betreut dann
Marcel? Immerhin nimmt ihn der Vater,
wenn sie am Wochenende Dienst hat.
Deshalb träumt Eva von einer festen
Stelle in einem Altenheim mit Frühschicht
sowie einer Fortbildung mit der
Aussicht auf besseren Verdienst: „Dann
könnten wir uns eine Drei-Zimmer-
Wohnung leisten, mit einem eigenen
Schlafzimmer für mich. Mein Kleiderschrank
müsste nicht mehr in Marcels
Zimmer stehen und ich könnte endlich
im eigenen Bett schlafen statt auf der
Ausziehcouch.“
andrea schmidt-forth
FOTOS: F1 ONLINE, FOTOLIA.COM

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10445

Die Seite fü
DIE HÜHNER-PRINZESSIN
Der Osterhase braucht neue Eier, die er
auf jedes Ei deinen Namen und male dazu
an malen kann. Schnell läuft er zum Hühnerstall.
Schneeweißlein, das kleinste Huhn, Ostermorgen eines deiner Eier findet, werden
eine goldene Krone. Und wenn ein Kind am
hat vor sechs Tagen sein erstes Ei gelegt – und seine Eltern sagen: ‚Schau mal, die Hühnervon
da an jeden Tag ein neues. Der Osterhase Prinzessin Schneeweißlein hat das Ei gelegt.
freut sich: „Danke, Schneeweißlein! Deine Es ist ein ganz besonders.‘ Auch andere
Eier sind besonders schön!“
Kinder und Eltern werden von dir erzählen.
Aber oh weh! Das Hühnchen beginnt zu Und am Ende hat es sich in aller Welt herumgesprochen,
dass du eine Prinzessin bist.“
weinen. Dicke Tränen kullern über seine
schneeweißen Federn. Der Osterhase ist Das gefällt dem Hühnchen Schneeweißlein
ratlos: „Warum bist du so traurig?“ Schneeweißlein
jammert: „Ich möchte meine Eier Komm in einer Woche vorbei. Bis dahin habe
sehr: „Eine super Idee, lieber Osterhase!
behalten. Es sind nämlich die schönsten weit ich neue Prinzessinnen-Eier gelegt.“ Und dann
und breit, sagt meine Mama.“ Der Osterhase plustert die kleine Hühner-Prinzessin ihre
tröstet das Hühnchen: „Ja, deine Mama hat schneeweißen Federn auf und stolziert zum
recht. Aber ich habe eine Idee: Ich schreibe Hühnerstall zurück.
64
Leben & erziehen 4/2013

Kinder
Das Kind ist
beschäftigt –
1o Minuten Pause
für die Eltern
DIE KÜKEN SIND DA!
Siehst du, welche Küken aus welchem Nest geschlüpft sind?
Dann male einen Strich vom Nest zum Küken.
TEXT: MARGRET NUSSBAUM; ILLUSTRATIONEN: BIRTE MÜLLER/ILLULAND.DE
MALSTUNDE BEIM OSTERHASEN
Findest du die 4 Unterschiede zwischen den beiden Bildern?
Leben & erziehen 4/2013 65

community
www.leben-und-erziehen.de
TAGSÜBER NICHT
ALLEINE SCHLAFEN
MARTINAS
TAGEBUCH
Martina
Dankof-Decker ist eure
Ansprechpartnerin im
Netz [Username:
Redaktion]. In ihrem
Blog erzählt sie von
ihren Kindern Benjamin
und Anna-Carolin
MEIN NEUES
LEBEN MIT BABY
Kathrin Hochmuth
berichtet regelmäßig
in ihrem Blog, wie sich
ihr Alltag seit der
Geburt ihrer Tochter
Celina verändert hat
Umfrage
Habt ihr schon einmal
eine Diät gemacht?
Pipit10: Meine Katharina (7 ½ Monate) kann
am Tag nicht alleine einschlafen. Sowohl am
Vormittag als auch am Nachmittag ist sie so
müde, dass ihr die Augen zufallen, trotzdem
lässt sie sich nicht hinlegen. Stattdessen weint
sie. Auch für mich ist das sehr anstrengend –
habt ihr einen Tipp für uns?
ronny: Unsere Kinder haben tagsüber fast nur
im Tragetuch geschlafen. Bei der Lütti ging das
fast zwei Jahre so.
rockabella: Mein Sohn hat tagsüber nur im
Kinderwagen oder auf meinem Arm geschlafen.
Bei schönem Wetter sind wir auf die Terrasse,
er lag im Wagen und ich in der Hängematte.
Bei schlechtem Wetter habe ich es mir
auf dem Sofa mit dem Kind im Arm gemütlich
gemacht und leise Fernsehen geguckt oder
gelesen. Mir hat die Auszeit immer gut getan …
Wenn dein Kind die Nähe braucht, lass es.
Die Zeit, dass die Kinder ohne unsere Hilfe
schlafen, kommt schnell genug!
Ulrike1974: Tragetuch fand ich auch super,
meine sind darin sofort eingeschlafen. Maya
musste bereits mit sechs Wochen in die Babyschale
vom Fahrradanhänger und hat noch
lange regelmäßig darin geschlafen. Im Kinderwagen
schlafen ging nur, wenn ich damit
gelaufen bin. Sie brauchte wohl das Tempo …
WANN WIEDER FIT
NACH SCHARLACH?
Daniela26: Mein Sohn hat Scharlach und
nimmt seit heute Penicillin, aber ihm geht es
noch sehr schlecht. Wann wird es denn besser?
Und wie lange muss er sich schonen, bis er
wieder ganz fit ist?
juli: Wir beide hatten gerade Scharlach. Es hat
etwa drei Wochen gedauert, bis alles wieder
okay war. Bei bakteriellen Infekten bin ich
immer sehr vorsichtig und würde mindestens
14 Tage warten. Es wird mit dem Penicillin
schnell besser, aber dein Sohn soll es wirklich
nach Vorschrift und bis zum Ende nehmen.
Floh: Marie hatte schon viermal Scharlach,
mit Penicillin ging es ihr nach zwei Tagen wieder
gut. Sie war meist eine Woche zu Hause.
male: Bei meiner Tochter waren es zwei Wochen.
Das erste Antibiotikum hatte nicht angeschlagen.
Mit einem anderen ging es ihr schnell
besser. Sie ist nach einer Woche in die Kita.
FOTOS: HERSTELLER (2), ISTOCKPHOTO.COM, MARCUS LECHNER, PRIVAT
15 %
Nein, aber
ich habe
es mir vorgenommen
11 %
Ja,
einmal
56 %
Ja, schon
öfter
18 %
Nein, ich
bin mit
meiner
Figur
zufrieden
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66
Leben & erziehen 4/2013

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LEBEN MIT KINDERN Spielen & fördern
Mäusetanz
Nehmen Sie Ihr Kind nach
dem Klatschen an die Hand und
bewegen Sie sich zum Lied.
Hi-ha-haus,
[Bei jeder Silbe in die Hände klatschen]
da flitzt die kleine Maus.
[Vorwärts laufen. Plötzlich stoppen und
sich auf die Zehenspitzen stellen.]
Hi-ha-haus,
[Klatschen]
sie flitzt zurück ins Haus.
[Rückwärts laufen]
[ Melodie: Hopp, hopp, hopp ]
Ringel-
Rangel-Rüssel,
wir rasseln mit
dem Schlüssel.
Tanzen munter
auf und ab,
rasseln lustig
klappklapp-klapp.
Ringel-
Rangel
Beim Ringelreihen mit
einem Schlüsselbund
rasseln: Das macht Spaß
und Radau! Bei jeder
Runde darf ein anderes
Kind rasseln.
Tanz
mit
mir!
Da bleibt keiner sitzen:
erste Ringelreihen und kleine
Tänze für Kinder
Mausbärtanz
Mia Maus und Bodo Bär
hüpfen munter hin und her.
Reichen sich die Hände fein,
tanzen Ringelreihn.
Ringel, Rangel, Rattenschwanz,
tanzen sie den Mausbärtanz.
Bärchen sagt zum Mäuselein:
„Oh, wie schön ist Ringelreihn!
[ Melodie: Hänschen klein ]
Schu-bi-du
Alle gehen in die Hocke, fassen sich
an den Händen und bilden einen
Kreis. Die Großen machen es den
Kleinen vor. Bei „schu-bi-du-bi-du“
kommen alle langsam hoch,
bei „du-bi-du-bi-schu“ geht es
wieder runter in die Hocke. Beim
nächsten Mal: Schritt für Schritt
vorwärts – und wieder zurück.
Oder seitwärts: zuerst nach rechts,
dann nach links.
TEXT UND IDEEN: MARGRET NUSSBAUM; FOTO UND DESIGN TAPETENBAUM: WWW.INKE.NL
68
Leben & erziehen 4/2013

INFO
Beim Tanzen
das „Wir“
entdecken
Sobald ein Kind sicher
auf den Beinen ist,
kann es an der Hand
im Kreis herumgehen.
Tanzspiele fördern
Bewegungsfreude,
Rhythmusgefühl und
Gleichgewichtssinn.
Die Kleinen lernen
darüber hinaus,
mit anderen klar -
zukommen, Rücksicht
zu nehmen und sich
an Regeln zu halten.
Herhören
und mitmachen
Detlev Jöcker:
Tanz mit der
Si-Sa-Singemaus
14 neue Spaß- und
Bewegungslieder,
gesungen von Detlev
Jöcker und der
Si-Sa-Singemaus.
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Tüchertanz
Einer bekommt
ein Tuch. Es wird
beim Tanzen immer
weitergegeben.
Das Lied wird so
lange gesungen, bis
der Erste eine
Verschnaufpause
braucht.
Katzentanz
Am Sonntag ging ich tanzen,
am Sonntag ging ich tanzen.
Da traf ich eine Katze,
mit einer weißen Tatze.
Dann tanzten wir zu zwein
den Katzen-Ringelreihn.
Am Montag ging ich tanzen,
am Montag ging ich tanzen.
Da traf ich eine Schnecke,
die kroch aus einer Hecke.
Dann tanzten wir zu zwein
den Schnecken-Ringelreihn.
[ Melodie: Der Kuckuck und der Esel ]
Schlaue Füße
Unsre Füße
können gehen,
vorwärts
eins, zwei, drei.
Wir drehen uns
im Kreise,
lustig eins, zwei, drei.
Unsre Füße
können gehen,
rückwärts
eins, zwei, drei.
Wir drehen uns
im Kreise,
lustig eins, zwei, drei.
Unsre Füße
können stehen
und stampfen
eins, zwei, drei.
Wir drehen uns
im Kreise,
lustig eins, zwei, drei.
[ Melodie: Meine Hände sind verschwunden ]
Hopsasa
Tingel, Tangel,
Tralala,
wir tanzen fröhlich
Hopsasa.
Hoppel, Moppel,
Mäuselein,
wir tanzen alle
Ringelreihn.
Mi-Ma-Mäusespeck,
alle laufen weg!
[ Melodie:
Ringel, Rangel, Reihe ]
Bärenkönig
Beim Tanzen zu flotter
Musik wandert ein
Teddybär schnell von
Kind zu Kind. Plötzlich
stoppt die Musik.
Wer den Bären in der
Hand hält, scheidet aus.
So geht es weiter, bis
ein Kind übrig bleibt.
Es ist Bärenkönig oder
-königin und bekommt
ein Gummibärchen.
Lieder, Reime
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Wer singt denn da?
Wer hüpft denn da?
Schon die Kleinsten lieben
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Leben & erziehen 4/2013 69

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Das Elternmagazin

GLOSSE
Mit
Gorilla
auf
Reisen
Eine Tasche für den Kurzurlaub?
Nicht mit Kind. Da wird’s trotz Riesen-
Kofferraum und Dachbox eng,
schließlich muss auch der Affe mit
ILLUSTRATION: WIEBKE HASSELMANN; FOTO: KIRSTEN KOEPKE
Wie viel Fassungsvermögen hat
ein VW Caddy? Ganz klar – nie genug!
Wenn man mit einem Keinjährigen
verreist. Seit wir Emil haben, muss für
jeden Kurzausflug mindestens rein:
1 Reisebett, 4 Sätze Klamotten, ach,
besser 5, 1 platzfressender Kinderwagen,
15 Lätzchen und 300 000 Windeln.
Von dem möglichst klein gehaltenen
eigenen Gepäck ganz zu schweigen.
Fein säuberlich stelle ich die Dinge
in unseren viel zu engen Flur. Ich
schwitze und wünsche mir wie alle
Männer vor allem eines: Anerkennung.
Dafür hat die schönste Frau von allen
keine Zeit. Sie prüft gewissenhaft die
Gepäckstücke, öffnet Koffer und Sporttaschen
wie eine Zollbeamtin, lugt
zwischen Klamottenberge, durchsucht
eine große Wickeltasche und hält
inne. „Was ist mit dem Schnuffeltuch,
ohne das Emil nicht schläft, mit dem
dritten Ersatzschnuller, falls die anderen
in ein Wurmloch gezogen werden
– und was ist überhaupt mit Eva?“
Eva ist ein großer Gorilla aus Stoff, der
mich vorwurfsvoll aus dem Wohnzimmer
anblickt. Vor zwei Wochen
haben Emil und Eva Kontakt geknüpft.
Inzwischen hat sich ihre Beziehung
gefestigt. Aber muss der Affe deshalb
mit in den Urlaub?
„Liebste, wir fahren doch nur für zwei
Tage zu deinen Eltern. Wir brauchen
das doch nicht alles und erst recht
keinen Gorilla.“ Meine Frau schaut
mich an wie einen Klingonen. „Doch –
auch Eva! Und bau bitte die Dachbox
aufs Auto. Dann kriegen wir auch
Wippe, Bauklötze, Windeleimer und
Bettkufen unter.“
Ich tue, wie mir geheißen, und räume
unseren gesamten Besitz in den Caddy.
Plus Gorilla. Für uns selbst bleibt nur
wenig freier Raum. Emil beobachtet
uns mitleidig – ähnlich einem liebenswerten
Tyrannen, der einen wohlwollenden
Blick auf seine Untertanen
wirft. Übersetzt würden seine
Gedanken wahrscheinlich lauten:
„Ihr habt mich gewollt. Jetzt schaut zu,
dass ihr mich gut versorgt.“
Wir packen unseren Chef in seinen
Herrscherthron und schnallen ihn an.
Für einen Moment sieht es so aus,
als würde er losweinen. Doch dann
greift Emil zielgerichtet nach seiner
neuen Freundin Eva und klatscht
in seine kleinen Hände: Es kann
losgehen.
Matthias Kröner ist
Journalist und lebt mit
seiner Frau und
seinem Sohn Emil
in Ratzeburg
Leben & erziehen 4/2013 71

IMPRESSUM
erscheint in der Bayard Media GmbH & Co. KG, Augsburg
www.bayard-media.de
Anschrift Verlag und Redaktion:
Böheimstraße 8, 86153 Augsburg, Tel. 08 21/45 54 81-51,
Fax 08 21/45 54 81-10 (Verlag), -12 (Redaktion)
E-Mail: redaktion@bayard-media.de, www.leben-und-erziehen.de
ISSN 0047-4274
Chefredakteurin:
Martina Kaiser (verantwortlich)
Redaktion und Mitarbeiter:
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Birgit Henrich, Gitta Hopp,
Gerda Klier, Margret Nußbaum,
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Grafik:
Robert Erker (Artdirector),
Laura Hermann,
Verena Kernstein, Sabine Meyer
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Sylvia Herrmann,
Sabine Pomberg
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Horst Ohligschläger
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22305 Hamburg
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72
Leben & erziehen 4/2013

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Kindergarten-Streik
„Ich mag da nicht hin!“
Wie Eltern am besten
reagieren, wenn ihr Kind
nicht mehr in die Kita will
Kleine Gärtner
Spiel-Ideen für
das eigene Stückchen Natur
zurück in den job
Mama
arbeitet
DAS NEUE
HEFT IST AB
10.4.
IM HANDEL
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mit Löwenmähne
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mit Glatze. Was bleibt,
was sich ändert
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Papa deutsch: So
funktioniert‘s im Alltag
Bauchweh
Was dahintersteckt und
wie Eltern helfen können
Kinderwunsch
Schwanger? So schnell
wissen Sie Bescheid
Ran an die
Nähmaschine!
Frühlingsmode
fix genäht
Süßes Kleidchen und
witziges T-Shirt – ganz
einfach nachzumachen
wieder
Mütter erzählen, wie sie
den richtigen Zeitpunkt
für den Wiedereinstieg
gefunden haben und
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