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mum Heidi Klum - Kinder und Karriere (Vorschau)

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Luna <strong>mum</strong><br />

The first magazine for modern <strong>mum</strong>s<br />

<strong>Heidi</strong> <strong>Klum</strong><br />

<strong>Kinder</strong> <strong>und</strong> <strong>Karriere</strong><br />

WORKING MUM<br />

Die perfekte<br />

Kita-Betreuung<br />

Tra u m fi g u r<br />

Schnell wieder schlank<br />

FASHION MUM<br />

Urlaubsschick für<br />

Schwangere<br />

Surferbaby<br />

Strandlooks für<br />

Groß <strong>und</strong> Klein<br />

HOLLYWOOD-<br />

GLAMOUR<br />

Heiraten wie<br />

Elizabeth Taylor<br />

Nr. 6<br />

Sommer 2012<br />

Deutschland € 4,90<br />

Österreich € 5,60<br />

Schweiz CHF 9,90<br />

BeNeLux € 5,80<br />

Italien € 6,70<br />

Spanien € 6,70<br />

www.<strong>mum</strong>mag.de<br />

facebook.com/<strong>mum</strong>Magazin<br />

Zeigen, was Mum hat: Beautytricks fürs Dekolleté + Reisen:<br />

Sri Lanka mit Baby + Rosa & Hellblau: nur Klischee? + Rezepte:<br />

Ges<strong>und</strong>e Sommersalate + Gut gewickelt: So pucken Sie richtig!


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Einsendeschluss ist der 1.6.2012. Unter allen Bewerbungen wird ein Joolz Day verlost. Der Rechtsweg ist ausgeschlossen.


www.elefanten.de


8<br />

<strong>mum</strong><br />

Editorial<br />

Liebe Leserin!<br />

Planung ist das A <strong>und</strong> O, gerade wenn Frau mit beiden Beinen im Berufsleben steht.<br />

Wenn sich dann Nachwuchs ankündigt, stellt sich die Frage, ab wann das eigene Kind<br />

am besten eine öffentliche Betreuungseinrichtung besucht. Ab August 2013 gibt es für<br />

alle unter Dreijährigen einen Rechtsanspruch auf einen Betreuungsplatz. Was das konkret<br />

heißt, haben wir für Sie ab Seite 44 aufgeführt. Bleibt nur zu hoffen, dass die<br />

Wartelisten in den Kommunen <strong>und</strong> Einrichtungen auch tatsächlich kürzer werden <strong>und</strong><br />

die Betreuung wie versprochen umgesetzt wird. Denn davon hängt schließlich die Gestaltung<br />

des gesamten weiteren Familienlebens nach der Elternzeit ab. Hier sind Neueltern<br />

gut beraten, sich vor dem Geburtstermin umfassend zu informieren, welche Möglichkeiten<br />

es in ihrem konkreten Lebensumfeld überhaupt gibt.<br />

Besinnt sich Frau auf sich selbst, gilt es nicht zuletzt, sich mit dem eigenen Körpergefühl<br />

auseinanderzusetzen. Schnell wieder schlank sein, so lautet der Wunsch vieler Neumamas.<br />

Schon vor der Entbindung machen sie sich Gedanken darüber, wie sie wohl am<br />

besten die zusätzlichen Pf<strong>und</strong>e wieder loswerden. Moderatorin Miriam Pielhau hat dazu<br />

einen interessanten Ansatz: Sie achtet während ihrer Schwangerschaft darauf, sportlich<br />

fit zu bleiben. Ihr Zauberwort heißt ‚Jogging‘. Sie hält ihre täglichen Trainingseinheiten<br />

ein <strong>und</strong> verbindet sie – ganz multitaskingmäßig – mit ihren Telefonaten, so auch beim<br />

Interview mit unserer Redakteurin Sarah Hermann. Gute 45 Minuten ist sie während<br />

des Gesprächs weitergejoggt! Ob sie dabei außer Atem kam, lesen Sie ab Seite 50 ...<br />

Da brauchen wir keine Bedenken zu haben, diese Frau wird garantiert schnell wieder<br />

ihre Pf<strong>und</strong>e los. Bei anderen Stars <strong>und</strong> Sternchen vermag ich nicht immer nachzuvollziehen,<br />

wie sie es so schnell wieder zur „Traumfigur“ schaffen. Ob das nur mit einem<br />

Personal Trainer funktioniert? Superfrau <strong>Heidi</strong> <strong>Klum</strong> hat eine ganz besondere Trainingsstation:<br />

ihre Auffahrt. Diese ist so lang <strong>und</strong> steil, dass der mehrfach zu bewältigende<br />

Weg zum Haus in L. A. locker die Verbrennung ankurbelt <strong>und</strong> sich das Abnehmen ganz<br />

natürlich ohne Diät vollzieht. Und ist es nicht so, dass die stillende Mum sowieso jede<br />

Menge Kalorien verbraucht <strong>und</strong> die Natur quasi aus sich selbst heraus den Körper nach<br />

<strong>und</strong> nach wieder schön in Form bringt? Dass das nur bedingt zutrifft, erfahren Sie in<br />

unserem Bericht ab Seite 56.<br />

Doch zunächst geht es darum, dass Sie sich r<strong>und</strong>um wohlfühlen in der Schwangerschaft,<br />

dank einer ges<strong>und</strong>en Ernährung wie unseren frischen Sommersalaten, dass Sie sich<br />

vorher im Urlaub noch eine Auszeit gönnen, mit den schönsten Urlaubsoutfits im<br />

Gepäck, <strong>und</strong> sich ganz in Ruhe <strong>und</strong> entspannt auf den neuen, aufregenden Abschnitt<br />

in ihrem Leben einstimmen.<br />

Dafür bietet unsere Zeitschrift „<strong>mum</strong>“ Ihnen reichlich Anregungen <strong>und</strong> viel Abwechslung.<br />

Der nächste Urlaub wird dann schon mit dem Nachwuchs stattfinden – einen Vorgeschmack<br />

liefern unsere Urlaubsdaddys auf den Minimodeseiten ab Seite 68.<br />

Einfach mal aufschlagen!<br />

Ihre Cornelia Teigelkamp<br />

(Chefredakteurin)


Für <strong>Kinder</strong> ist nur<br />

das Beste gut genug.<br />

www.steiff.com


Inhalt<br />

28<br />

68<br />

54<br />

8 edItorIAL<br />

14 ImpreSSum<br />

18<br />

ANZIEHEN<br />

SELBER MACHEN<br />

16 modevIpS<br />

Jessica Alba<br />

bekennt Farbe<br />

18 BrAutmode<br />

Heiraten wie<br />

Liz Taylor<br />

22 SchwAngerenmode<br />

• Kofferpacken für<br />

den urlaub<br />

• Die schönsten<br />

Sommeraccessoires<br />

26 fILLYBoo<br />

Lässige Kultmode für<br />

den Babybauch<br />

28 SonnengruSS<br />

Zarte Pastelltöne für<br />

Mama <strong>und</strong> Kind<br />

58 tIppS <strong>und</strong> trendS<br />

Geschenke zur<br />

Geburt<br />

68 modemInIS<br />

Daddys Darlings<br />

lieben den Sommer<br />

WOHLFÜHLEN<br />

36 tIppS <strong>und</strong> trendS<br />

Schönes Dekolleté in<br />

der Schwangerschaft<br />

38 frIScher wInd<br />

Die neuen Parfums<br />

40 tIppS <strong>und</strong> trendS<br />

Strahlender Teint für<br />

Baldmamas<br />

53 SportSweAr<br />

Das perfekte<br />

Yogaoutfit<br />

54 SerIe: YogA, teIL 2<br />

Yogaübungen für<br />

Schwangere<br />

60 tIppS <strong>und</strong> trendS<br />

So geht Pucken!<br />

75 BABYpfLege<br />

r<strong>und</strong>umschutz<br />

im Sommer<br />

76 LäSSIg<br />

ringelpumphose<br />

stricken<br />

60<br />

41 BLoggerIn<br />

Helena über ihren<br />

Arbeitsalltag zwischen<br />

Job <strong>und</strong> Familie<br />

44 Betreuung<br />

Alles Wissenswerte<br />

r<strong>und</strong> um Kitas<br />

46 workIng <strong>mum</strong><br />

• Tipps <strong>und</strong> Trends<br />

• Wichtiges aus<br />

dem Arbeitsleben<br />

• Selbstcoaching<br />

• Buchtipps<br />

• Zahlenspiel<br />

ARBEITEN


NEUHEIT!<br />

BABYBJÖRN Tragesitz Miracle<br />

www.babybjorn.com


Inhalt<br />

90 79<br />

20<br />

96<br />

66<br />

82<br />

BEWEGEN<br />

REISEN<br />

SPIELEN<br />

ESSEN<br />

RUBRIKEN<br />

82 Seed<br />

Wie erfindet man<br />

einen <strong>Kinder</strong>wagen?<br />

84 tIppS <strong>und</strong> trendS<br />

<strong>Kinder</strong>wagen:<br />

Schön gepunktet<br />

86 AutoSItZe<br />

Gute reise<br />

88 AutoteSt<br />

Der Škoda Citigo für<br />

Familien<br />

90 reISen mIt BABY<br />

Sri Lanka<br />

94 newS<br />

Fernwehtipps<br />

LEBEN<br />

20 IntervIew<br />

Supermama <strong>Heidi</strong><br />

<strong>Klum</strong> über <strong>Kinder</strong><br />

<strong>und</strong> <strong>Karriere</strong><br />

48 r<strong>und</strong> umS geLd<br />

Berufsunfähigkeit<br />

richtig absichern<br />

50 IntervIew<br />

Moderatorin Miriam<br />

Pielhau über Sport in<br />

der Schwangerschaft<br />

79 porträt<br />

Das Steiffsche<br />

Elefäntle<br />

80 tIppS <strong>und</strong> trendS<br />

rosa vs. Hellblau:<br />

Knuddelspielzeug<br />

WOHNEN<br />

64 trockenLegen<br />

Die schönsten<br />

Wickeltische<br />

66 tIppS <strong>und</strong> trendS<br />

Möbel fürs<br />

Babyzimmer<br />

56 trAumfIgur<br />

Ges<strong>und</strong> abnehmen<br />

nach der Geburt<br />

62 tIppS <strong>und</strong> trendS<br />

• Alles r<strong>und</strong> um Babys<br />

Brei<br />

• Ernährungstipps für<br />

Schwangere<br />

103 SchAufenSter<br />

105 BouLevArd<br />

108 LIeBLIngSShopS<br />

112 herSteLLernAchweIS<br />

113 LeSerBrIefe<br />

114 koLumne<br />

Ein Mann. Ein Sohn.<br />

Ein Wort.<br />

114 vorSchAu<br />

96 reZepte<br />

Leckere Sommersalate<br />

titel:<br />

foto: TJITSKE VAn LEEuWEn<br />

Styling: TILLY HAZEnBErG<br />

haare & make-up: MArJA HErMES<br />

models: Ami von typtop.com,<br />

Anneke von touchemodels.com<br />

<strong>und</strong> roos von maxmodels.nl<br />

roos: T-Shirt <strong>und</strong> Shorts ZArA<br />

Anneke: Kleid ZArA<br />

Top <strong>und</strong> unterkleid LEE<br />

Sandale mit Blockabsatz ToSCA BLu<br />

Socken BELLEroSE


SEED <strong>Kinder</strong>wagen - von Eltern entwickelt.<br />

Stimmt, er sieht gut aus, der<br />

SEED Pli Mg <strong>Kinder</strong>wagen! Und…<br />

Er kann mehr als gut aussehen.<br />

Zusammengeklappt ist der SEED<br />

<strong>Kinder</strong>wagen so kompakt, dass er in beinahe jeden<br />

Kofferraum passt! Trotzdem bietet er jede Menge<br />

Stauraum <strong>und</strong><br />

mit wenigen<br />

Handgriffen lässt<br />

er sich sogar in<br />

einen Sportwagen für Kleinkinder<br />

verwandeln. Das Verdeck haben wir angenehm<br />

groß gestaltet, weil kleine Köpfe vor Sonne, Wind<br />

<strong>und</strong> Wetter geschützt<br />

werden wollen. SEED Pli Mg<br />

ist in vielen, tollen Farben<br />

erhältlich.<br />

Seed Deutschland / Österreich<br />

Kristensen Interiors GmbH<br />

Rupert-Mayer-Str. 44, Geb. 64.07<br />

81379 München<br />

Tel.Nr.: +49 89 74119606<br />

Email: office@kristensen-interiors.de<br />

Seed Kombi-<strong>Kinder</strong>wagen <strong>und</strong> Zubehör finden Sie jetzt bei kids first!<br />

Ballindamm 2-3<br />

20095 Hamburg<br />

www.kids-first.de<br />

Weitere Händler <strong>und</strong> Informationen auf www.seed-kinderwagen.de


14<br />

<strong>mum</strong><br />

Impressum<br />

VeRlegeR:<br />

CHefReDAKtion:<br />

ARt-DiReKtion:<br />

ReDAKtion:<br />

MoDeReDAKtion:<br />

stYling:<br />

MitARBeiteR DieseR AusgABe:<br />

fotogRAfen:<br />

online-ReDAKtion:<br />

gRAfiK:<br />

teXtReDAKtion:<br />

sCHlussReDAKtion:<br />

BilDBeARBeitung, ReinZeiCHnung:<br />

DRuCK:<br />

uwe Schröder, u.schroeder@lunamedia.de<br />

Cornelia Teigelkamp, c.teigelkamp@lunamedia.de<br />

Antje Steinke, a.steinke@lunamedia.de<br />

Gorana Blagojevic, Peter Hartmann (Auto), Sarah Hermann, Sarah Latussek,<br />

Simone nissen, rebekka rein, Anna Schöll<br />

Gorana Blagojevic, g.blagojevic@lunamedia.de,<br />

Anna Schöll, a.schoell@lunamedia.de<br />

Kathrin Lezinsky, k.lezinsky@lunamedia.de<br />

Christian Bärmann, Lea Becker, Silke Kettig, Martin nusch, Antonia Steffens<br />

Malte Clavin, Ditte Capion, Tjitske van Leeuwen, Myriam roehri<br />

Sarah Hermann (Lunamag.de), s.hermann@lunamedia.de<br />

Bianca Krämer, Julia Motinova, Antje Steinke<br />

Cornelia Teigelkamp<br />

Dr. Markus Weber<br />

Andrés Krause<br />

ueberreuter Print GmbH, A-2100 Korneuburg<br />

gesCHÄftsfÜHRung:<br />

VERLAG<br />

Luna media GmbH<br />

Breite Straße 40, D-50667 Köln<br />

Fon: +49 (0)221-99033-0, Fax: +49 (0)221-99033-550<br />

www.Lunamedia.de, contact@lunamedia.de<br />

uwe Schröder<br />

AnZeigenleitung:<br />

stellVeRtRetenDe AnZeigenleitung:<br />

AnZeigenVeRKAuf:<br />

AnZeigenVeRKAuf itAlien:<br />

ANZEIGEN<br />

Luna media GmbH<br />

Postfach 10 24 30, D-50464 Köln<br />

Fon: +49 (0)221-99033-300, Fax: +49 (0)221-99033-399<br />

advertising@lunamedia.de<br />

nicole Staudinger (Mutterschutz)<br />

Fon: +49 (0)221-99033-310, n.staudinger@lunamedia.de<br />

Maria Grazia Jansen<br />

Fon: +49 (0)221-99033-330, m.jansen@lunamedia.de<br />

Emilia risteski (Boulevard)<br />

Fon: +49 (0)221-99033-350, e.risteski@lunamedia.de<br />

Valentina Colussi, oberon Media<br />

Fon: +39 02 874543, oberon@lunamedia.de<br />

VeRtRieBsleitung:<br />

sHoPBetReuung:<br />

ABoseRViCe / VeRtRieB:<br />

inteRnet:<br />

VERTRIEB<br />

Laura-Maria Monn<br />

Fon: +49 (0)221-99033-420, l.monn@lunamedia.de<br />

Anja Lindemann<br />

Fon: +49 (0)221-99033-450, a.lindemann@lunamedia.de<br />

<strong>mum</strong>-Leserservice, c/o Pressup GmbH<br />

Postfach 701311, D-22013 Hamburg<br />

Fon: +49 (0)40-41448-469, Fax: +49 (0)40-41448-499<br />

abo@lunamedia.de<br />

Lunamag.de/<strong>mum</strong><br />

facebook.com/<strong>mum</strong>Magazin<br />

twitter.com/<strong>mum</strong>Magazin<br />

ISSN-NR. 2191-6616<br />

Der Export der Zeitschrift <strong>mum</strong> <strong>und</strong> ihr Vertrieb im Ausland sind nur mit schriftlicher Genehmigung des Verlages<br />

zulässig. Lesezirkel dürfen <strong>mum</strong> nur mit Zustimmung des Verlages führen. Bei Nichtlieferung ohne Verschulden<br />

des Verlages oder infolge von Störungen des Arbeitsfriedens bestehen keine Ansprüche gegen den Verlag.<br />

Für unverlangte Manuskripte, Fotos <strong>und</strong> Zeichnungen wird keine Haftung übernommen.<br />

Copyright © 2012 für alle Beiträge bei Luna media GmbH. Alle Rechte vorbehalten. Nachdruck, Übernahme<br />

in Online-Dienste <strong>und</strong> Internet sowie Vervielfältigung auf Datenträgern wie CD-ROM, DVD-ROM etc. nur<br />

nach vorheriger, schriftlicher Zustimmung des Verlages gestattet.


Die 3-in-1 Babytrage<br />

Von Geburt an<br />

NEU<br />

NACH<br />

INNEN<br />

NACH<br />

AUSSEN<br />

AUF DEM<br />

RÜCKEN<br />

FILM<br />

ABSPIELEN<br />

Stokke ® MyCarrier<br />

Schon vor der Geburt bauen wir eine Bindung zu unserer<br />

Außenwelt auf. Die achtsamen Bewegungen der werdenden<br />

Mutter, ihr Herzschlag <strong>und</strong> die gedämpfte Stimme des Vaters<br />

vermitteln dem Ungeborenen das Gefühl von Schutz <strong>und</strong><br />

Geborgenheit. 40 Jahre ergonomisches Know-How <strong>und</strong><br />

Erfahrung in der Entwicklung von multifunktionalen Produkten<br />

zum Besten des Kindes bilden die Gr<strong>und</strong>lage für die mit viel<br />

Sorgfalt entwickelte Babytrage. Die Stokke ® Babytrage wächst<br />

mit Ihrem Kind mit, ohne dass Sie Abstriche beim Komfort <strong>und</strong><br />

der Ergonomik für Ihr Baby <strong>und</strong> sich selbst machen müssen.<br />

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Stokke ® MyCarrier Design: Synnøve Stave & Tore Mortvedt


16<br />

<strong>mum</strong><br />

ModeVIPs<br />

Traumpaar<br />

Lipgloss BoBBI BroWn,<br />

ca. 24 Euro; über<br />

www.douglas.de<br />

ohrringe SATYA, ca. 90 Euro;<br />

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Schauspielerin JESSICA ALBA (31) beweist:<br />

Orange <strong>und</strong> Violett sind perfekte Partner. Mit goldenen<br />

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www.esprit.de<br />

rock SonIA BY SonIA<br />

rYKIEL, ca. 150 Euro; über<br />

www.net-a-porter.com<br />

Armreif SATYA, ca. 320 Euro;<br />

www.satyajewelry.com<br />

Bildband LE CArrÉ HErMÈS,<br />

ca. 84 Euro; www.hermes.com<br />

clutch JIMMY CHoo, ca. 800 Euro;<br />

über www.net-a-porter.com<br />

Jeans noPPIES, ca. 85<br />

Euro; www.noppies.com<br />

Foto (Mitte): Getty Images<br />

plateausandalette VICInI,<br />

ca. 500 Euro; über www.zalando.de<br />

nagellack ESTEE LAuDEr,<br />

ca. 21 Euro; www.esteelauder.de


LOVE YOUR BUMP. LET THE BELLABAND<br />

HOLD YOUR TROUSERS UP.<br />

zweites<br />

Schwangerschaftstrimester<br />

Gefaltet oder hochgezogen tragen,<br />

um zu weite Schwangerschaftskleidung<br />

oben zu halten <strong>und</strong> zu glätten<br />

drittes<br />

Schwangerschaftstrimester<br />

Ein- oder zweifach gefaltet tragen,<br />

um Hosen oben zu halten, die vom Bauch<br />

nach unten gedrückt werden<br />

erstes<br />

Schwangerschaftstrimester<br />

Gefaltet tragen, um geöffnete<br />

Jeans aus der Zeit vor der<br />

Schwangerschaft oben zu halten<br />

Nach der Entbindung<br />

Hilft beim Übergang von zu<br />

weiten Schwangerschaftshosen<br />

o der zu engen Jeans aus der<br />

Zeit vor der Schwangerschaft<br />

NOw AVAILABLE: Walter Schlichting, Munich • Veronique Exclusive Umstandsmode, Frankfurt • MamaDeluxe, Hamburg<br />

sexymama Anne Petzold, Berlin • August Pfueller, Frankfrut • Paris Chic, Mannheim • Baby <strong>und</strong> Junior, Emlichheim<br />

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Copyright © 2012 Ingrid & Isabel, LLC. All rights reserved.


18<br />

<strong>mum</strong><br />

Brautmode<br />

heIter<br />

filigraner ring PAuL MorELLI,<br />

ca. 2.000 Euro; über<br />

www.betteridge.com<br />

BIs sonnIg<br />

Keine Farbe drückt Glücklichsein besser aus<br />

als strahlendes Gelb. Warum also nicht darin heiraten?<br />

Filmdiva ELIZABETH TAYLOR hat es 1964<br />

bravourös vorgemacht!<br />

perlenohrringe BuCCELLATI,<br />

ca. 3.800 Euro; über<br />

www.betteridge.com<br />

kleid mit Lochstickerei<br />

BY MALEnE BIrGEr, ca. 360 Euro;<br />

www.bymalenebirger.com<br />

chiffonkleid VALEnTIno,<br />

ca. 3.900 Euro; über<br />

www.net-a-porter.com<br />

Bodenlanger rock<br />

MASon BY MICHELLE MASon,<br />

ca. 540 Euro; über<br />

www.net-a-porter.com<br />

mantel in Spitzenoptik<br />

SEE BY CHLoÉ, ca. 730 Euro;<br />

www.chloe.com<br />

Leder-clutch<br />

FIorELLI, ca. 50 Euro;<br />

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Schauspiellegende Elizabeth Taylor<br />

in einem buttergelben Chiffon-Traum<br />

<strong>und</strong> mit üppigem Blütenschmuck im Haar<br />

Zierliche Ballerinas<br />

SEE BY CHLoÉ, ca. 200 Euro;<br />

über www.zalando.de<br />

Foto (Mitte): Getty Images<br />

nagellack BEYu, ca. 6 Euro;<br />

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<strong>mum</strong>Mag.de


<strong>Heidi</strong> <strong>Klum</strong> bei ihrer<br />

Duftpräsentation von<br />

„Shine“ im Gespräch<br />

mit Antonia Steffens<br />

Zur PErSon<br />

<strong>Heidi</strong> <strong>Klum</strong>, Model, Moderatorin <strong>und</strong> Parfum-Designerin,<br />

geboren am 1. Juni 1973<br />

in Bergisch Gladbach, lebt in Beverly Hills,<br />

uSA. nach der Scheidung von Starfriseur<br />

ric Pipino heiratete sie 2005 den britischen<br />

Popsänger Seal in Mexiko. Mit ihm<br />

hat sie zwei Söhne (Henry, 7, <strong>und</strong> Johan, 6)<br />

<strong>und</strong> eine Tochter (Lou, 3). Aus einer Affäre<br />

mit Formel-1-Manager Flavio Briatore<br />

stammt ihre erste Tochter Helene „Leni“<br />

(8), deren Vaterschaft Briatore allerdings<br />

nicht anerkennt. Seal adoptierte Helene<br />

2009. Am 22. Januar 2012 gab <strong>Heidi</strong> <strong>Klum</strong><br />

die Trennung von Seal bekannt.


Leben <strong>mum</strong> 21<br />

„Ich kann meine<br />

<strong>Kinder</strong> nicht<br />

weinen lassen“<br />

<strong>Heidi</strong> <strong>Klum</strong> verrät in „<strong>mum</strong>“, warum sie sich nach der Geburt<br />

ihrer <strong>Kinder</strong> wie ein aufgeblasener Ballon gefühlt hat,<br />

<strong>und</strong> welche Erziehungsregeln für sie unerlässlich sind.<br />

Interview: Antonia Steffens<br />

Foto: Antonia Steffens<br />

<strong>mum</strong>: Erinnern Sie sich noch an das Gefühl des<br />

Schwangerseins?<br />

<strong>Heidi</strong> <strong>Klum</strong>: Natürlich. Ich habe mich bei jeder<br />

Schwangerschaft darauf verlassen, was mir<br />

mein Körper sagt.<br />

Wie fühlten Sie sich während der Schwangerschaften?<br />

Bis zur Niederkunft? Sexy! Gewichtszunahme<br />

hat mir gr<strong>und</strong>sätzlich nichts ausgemacht, weil<br />

sie eine ges<strong>und</strong>e Gr<strong>und</strong>lage für das Baby darstellt.<br />

Ich nahm im Durchschnitt 45 Pf<strong>und</strong> zu,<br />

was eine ganze Menge für mich ist.<br />

Wie sind Sie die Pf<strong>und</strong>e wieder losgeworden?<br />

Durch Stillen! Und indem ich sportlich aktiv<br />

wurde. Ich habe eine steile Auffahrt, da reicht<br />

es schon, mit dem <strong>Kinder</strong>wagen immer rauf<br />

<strong>und</strong> runter zu rollen. (lacht)<br />

Wie fühlten Sie sich nach den Geburten?<br />

Prima! Natürlich sind die ersten Wochen ein<br />

wenig hart, ich fühlte mich wie ein aufgeblasener<br />

Ballon. Die Haut muss sich ja erst zurückbilden.<br />

Und wenn die <strong>Kinder</strong> nachts aufwachen?<br />

Ich kann meine <strong>Kinder</strong> nicht weinen lassen.<br />

Ich nehme sie in den Arm, streichle den<br />

Rücken <strong>und</strong> klopfe ihnen zart auf den Po. Das<br />

hilft meistens.<br />

Gibt es Rivalitäten zwischen den <strong>Kinder</strong>n in Bezug<br />

auf Ihre Aufmerksamkeit?<br />

Ja, aber sie lieben einander alle. Die Kleinen<br />

brauchen natürlich mehr Aufmerksamkeit.<br />

Was machen Sie gegen W<strong>und</strong>sein?<br />

Ich wechsle die Windeln regelmäßig. Selbst<br />

wenn sie nur voller Urin sind, wechsle ich sie.<br />

Außerdem baden meine <strong>Kinder</strong> in mit wenig<br />

Seife angereichertem Wasser. Das hilft auch.<br />

Welche Regeln gibt es für die <strong>Kinder</strong> zu Hause?<br />

Gegessen wird nur im Esszimmer <strong>und</strong> dabei<br />

ist fernsehen verboten. Außerdem darf im<br />

Wohnzimmer nicht gespielt werden. Schön<br />

deutsch, oder? (lacht)<br />

Auf was kommt es Ihnen bei der <strong>Kinder</strong>erziehung<br />

noch an?<br />

Dass die <strong>Kinder</strong> ihre Großeltern kennen <strong>und</strong><br />

schätzen, höflich die Hand zur Begrüßung<br />

geben <strong>und</strong> beim Essen bitte keine Ellenbogen<br />

auf den Tisch legen. Das haben wir allen <strong>Kinder</strong>n<br />

eingehämmert wie eine gesprungene<br />

Schallplatte. Sie sollen sich im Restaurant<br />

benehmen, <strong>und</strong> beim Essen, egal wo, wünschen<br />

wir uns mit angefassten Händen guten<br />

Appetit, was ja auch hier in den USA eher<br />

unüblich ist.<br />

Werden Ihre <strong>Kinder</strong> aufgr<strong>und</strong> ihrer berühmten<br />

Eltern bevorzugt?<br />

Nein. Obwohl meine <strong>Kinder</strong> vielleicht privilegierter<br />

als andere <strong>Kinder</strong> aufwachsen, führen<br />

sie ein ganz normales Leben. Mir ist es wichtig,<br />

dass sie Respekt <strong>und</strong> gutes Benehmen zeigen.<br />

Natürlich verwöhnen wir sie <strong>und</strong> sie bekommen<br />

Geschenke, auch wenn gerade nicht Weihnachten<br />

ist.<br />

Sie leben also kein Luxusleben?<br />

Luxusleben? Wir haben keinen Koch, <strong>und</strong> ich<br />

fahre die <strong>Kinder</strong> zur Schule <strong>und</strong> hole sie auch<br />

wieder ab. Die Nanny fährt nie, da bin ich<br />

irgendwie nervös. Wenn es nicht sein muss,<br />

dann lieber nicht.<br />

Wie sind Sie aufgewachsen?<br />

Ich konnte mich frei, aber mit Grenzen bewegen.<br />

Es war locker, aber ich war schon an der<br />

Leine. Das brauchen <strong>Kinder</strong> auch, sonst kommen<br />

Drogen, Alkohol <strong>und</strong> Partys ins Spiel.<br />

Meine Eltern wussten immer, wo ich war <strong>und</strong><br />

was ich gemacht habe.<br />

Das hört sich nach einer guten <strong>und</strong> vor allem stabilen<br />

Kindheit an.<br />

Eine gute Kindheit ist der Gr<strong>und</strong>stein. Mein<br />

Vater arbeitete viel, <strong>und</strong> ich sah ihn nur beim<br />

Abendessen. Mama war aber immer da. Es<br />

gab viele <strong>Kinder</strong>feste <strong>und</strong> später konnte ich<br />

auch immer eine Fre<strong>und</strong>in mit in den Urlaub<br />

nehmen. Die Tür war immer offen, <strong>und</strong> die<br />

Bude war immer voll. (lacht)<br />

Keine strengen Regeln?<br />

Bei uns war es nicht so streng; andere durften<br />

keinen Fre<strong>und</strong> haben, Tampons nehmen oder<br />

sich schminken. Meine Eltern dagegen waren<br />

echt cool <strong>und</strong> hatten sehr viel Vertrauen in<br />

mich. Die konnten sich immer auf mich verlassen,<br />

dass ich nicht die Nächte durchmachte.<br />

Wie jonglieren Sie Beruf <strong>und</strong> <strong>Karriere</strong>?<br />

Das ist natürlich alles eine Frage der Planung:<br />

Ich bin die beste Planerin <strong>und</strong> Organisatorin!<br />

Aber ich reise nicht mehr viel, denn meine beiden<br />

TV-Shows werden hier in den USA produziert.<br />

So kann ich auch viel bei den <strong>Kinder</strong>n sein.<br />

Sind Sie eigentlich religiös?<br />

Nein, wir beten nicht <strong>und</strong> gehören auch keiner<br />

Kirche an. Ich verlasse mich lieber auf meinen<br />

siebten Sinn. Und ich bin weder der Scheuklappentyp,<br />

noch bin ich voreingenommen.<br />

Gibt es noch einen unerfüllten Traum?<br />

Ja. Ich hätte gerne zwei deutsche Schäferh<strong>und</strong>e,<br />

die sind clever <strong>und</strong> beschützend. Ich mag<br />

nicht so sehr Schmuseh<strong>und</strong>e. Aber die <strong>Kinder</strong><br />

sind einfach noch zu klein, <strong>und</strong> ich denke, sie<br />

hätten Angst vor großen H<strong>und</strong>en.<br />

Was haben Sie durch Ihre <strong>Kinder</strong> gelernt?<br />

Dass ich mich auf demselben Level bewegen<br />

muss wie sie. Man muss sich permanent bewusst<br />

machen, dass <strong>Kinder</strong> keine Erwachsenen sind.


22<br />

<strong>mum</strong><br />

kette nAoKo, ca. 200 Euro;<br />

über www.styleserver.com<br />

Schwangerenmode<br />

urlauBsreIf<br />

nagellack „Come To Bed<br />

red“ BuTTEr, ca. 17 Euro;<br />

über www.douglas.de<br />

BONIFACIO<br />

Glitzerndes Meer, schroffe Kreidefelsen <strong>und</strong><br />

ein atemberaubender Blick von der mittelalterlichen<br />

Zitadelle – das korsische Bonifacio<br />

ist ein Ort zum Verweilen. Für Schwangere<br />

gilt: bequemes Schuhwerk einpacken!<br />

top MAMA-LICIouS, ca. 15 Euro;<br />

de.bestseller.com/mama-licious<br />

Shirt BALMAIn, ca. 370 Euro;<br />

www.monsoon.co.uk<br />

tunika TorY BurCH, ca. 390 Euro;<br />

über www.net-a-porter.com<br />

outfit von BELLYBuTTon,<br />

ca. 170 Euro;<br />

www.bellybutton.de<br />

rock VAnESSA Bruno,<br />

ca. 370 Euro;<br />

www.vanessabruno.com<br />

Jeans noPPIES, ca. 60 Euro;<br />

www.noppies.com<br />

kamera nIKon CooLPIX L 120,<br />

ca. 270 Euro; www.nikon.de<br />

tasche ToTEM, ca. 470 Euro;<br />

über www.neue-taschen.de<br />

Foto (Mitte): Bellybutton<br />

wedges DIAnE Von FurSTEnBErG,<br />

ca. 270 Euro; über www.stylebop.com


Sonnenbrille DSQuArED2,<br />

ca. 270 Euro; über www.stylebop.com<br />

<strong>mum</strong> 23<br />

Armreif GuCCI, ca. 1.000 Euro;<br />

über www.net-a-porter.com<br />

ohrstecker AnITA Ko, ca. 310<br />

Euro; über www.net-a-porter.com<br />

maxikleid MonSoon,<br />

ca. 250 Euro;<br />

www.monsoon.co.uk<br />

SAINT-TROPEZ<br />

Der malerische Küstenort an der Côte d’Azur gilt<br />

noch immer als das Sommerdomizil der Stars.<br />

Dem Look der Schönen <strong>und</strong> Reichen wollen<br />

auch Baldmamas in nichts nachstehen. Immer<br />

edel: die Farbkombination Schwarz-Gold.<br />

paillettentop ZADIG &<br />

VoLTAIrE, ca. 320 Euro;<br />

über www.stylebop.com<br />

Bikini noPPIES, ca. 45 Euro;<br />

www.noppies.com<br />

Shorts noPPIES,<br />

ca. 50 Euro;<br />

www.noppies.com<br />

outfit von H&M MAMA,<br />

ca. 40 Euro, www.hm.de<br />

Foto (Mitte): H&M<br />

Sandale BY MALEnE<br />

BIrGEr, ca. 270 Euro;<br />

www.bymalenebirger.com<br />

tasche JIMMY CHoo,<br />

ca. 1.700 Euro; über<br />

www.net-a-porter.com<br />

Lippenstift Colour Elixir<br />

Lippenstift „ruby Tuesday“<br />

MAX FACTor, ca. 11 Euro;<br />

www.maxfactor.com


24<br />

<strong>mum</strong><br />

kreolen SESSun, ca. 40 Euro;<br />

über www.sessun.com<br />

Schwangerenmode<br />

kette DAVID AuBrEY, ca. 105 Euro;<br />

über www.styleserver.com<br />

ES CANAR<br />

Den schönsten <strong>und</strong> größten Hippiemarkt auf<br />

Ibiza gibt es in Es Canar. Der Dresscode<br />

für einen ausgiebigen Bummel: Hauptsache,<br />

lässig – danach geht’s an den Strand!<br />

hut ACCESSorIZE, ca. 35 Euro;<br />

www.accessorize.com<br />

outfit von BELLYBuTTon,<br />

ca. 170 Euro;<br />

www.bellybutton.de<br />

tuch ETro, ca. 510 Euro;<br />

www.etro.com<br />

Batiktop ASoS,<br />

ca. 30 Euro; www.asos.de<br />

top MonSoon,<br />

ca. 35 Euro;<br />

www.monsoon.co.uk<br />

Jeansshorts ESPrIT,<br />

ca. 70 Euro; www.esprit.de<br />

rock MISSonI, ca. 400 Euro;<br />

über www.stylebop.com<br />

Armbänder SEnCE CoPEnHAGEn,<br />

ca. 45 Euro; über<br />

www.frontlineshop.com<br />

espadrilles TorY BurCH,<br />

ca. 170 Euro;<br />

über www.net-a-porter.com<br />

Bikini H&M, ca. 25 Euro;<br />

www.hm.com<br />

Foto (Mitte): Bellybutton


von fuss BIs kopf<br />

Ein Schuhtrend, drei Looks – Espadrilles sind die Treter<br />

der Saison. Mit den passenden Accessoires<br />

kombiniert, zaubern sie perfekte Sommerlooks!<br />

<strong>mum</strong> 25<br />

Schuhe SEE BY CHLoÉ,<br />

ca. 180 Euro; über<br />

www.net-a-porter.com<br />

Schuhe BoSS orAnGE,<br />

ca. 290 Euro;<br />

www.hugoboss.com<br />

Schuhe CArVEn PAr roBErT CLErGErIE,<br />

ca. 250 Euro; http://carven.fr<br />

+ + +<br />

tuch BurBErrY, ca. 425 Euro;<br />

über www.stylebop.com<br />

tasche rALPH LAurEn,<br />

ca. 1.000 Euro;<br />

www.ralphlauren.com<br />

gürtel PIECES, ca. 10 Euro; über<br />

shop.bestseller.com/pieces<br />

+ + +<br />

Sonnenbrille ToM ForD,<br />

ca. 310 Euro; www.tomford.com<br />

Armband ASoS,<br />

ca. 10 Euro; www.asos.de<br />

= = =<br />

grafische Safari<br />

DEr Dauerbrenner<br />

im Sommer: Warme<br />

Erdfarben wie rostrot,<br />

Sand <strong>und</strong> Grau<br />

zaubern den wilden<br />

Look. Vorsicht: Animal<br />

Prints sparsam<br />

einsetzen!<br />

Leuchtendes neon<br />

Für Mutige: strahlende<br />

neonfarben<br />

wie Pink, Gelb<br />

<strong>und</strong> Grün mixen.<br />

um den<br />

Look zu beruhigen:<br />

nichtfarben,<br />

wie<br />

Weiß oder Grau<br />

einsetzen!<br />

körpercreme CATH KIDSTon,<br />

ca. 10 Euro; über www.asos.de<br />

Blumige romantik<br />

Kein Sommer ohne<br />

mädchenhafte<br />

Styles. Damit es<br />

nicht langweilig<br />

wird: floral gemusterte<br />

Teile<br />

mit Knallfarben<br />

kombinieren!<br />

outfit über Zalando;<br />

www.zalando.de<br />

outfit von H&M;<br />

www.hm.com<br />

outfit von Motel;<br />

www.motelrocks.com


26<br />

<strong>mum</strong><br />

Lässig <strong>und</strong> schick<br />

zugleich: Die Sommerkollektion<br />

von Fillyboo


Schwangerenmode<br />

<strong>mum</strong> 27<br />

„Bleibt eurem<br />

Stil treu!“<br />

Die Hormone tanzen, die Gefühle brodeln<br />

– aber der Kleiderschrank bläst Trübsal? Keine Sorge<br />

liebe Baldmamas, denn jetzt kommt Fillyboo!<br />

Interview: Anna Schöll<br />

Ein Blick ins Lookbook des australischen<br />

Labels „Fillyboo“ genügt, schon ist klar:<br />

Hier geht es um Lebensfreude! Keine statischen<br />

Posen, keine ernsten Gesichter, es<br />

sieht beinahe so aus, als tanze das schwangere<br />

Model übers Set. Die Umstandsmode,<br />

die es dabei trägt: jung, unkonventionell –<br />

einfach erfrischend anders! Gr<strong>und</strong> genug,<br />

das Label „Fillyboo“ näher kennenzulernen.<br />

Unternehmensgründerin <strong>und</strong> Designerin<br />

Pippa Henderson (37) erzählt im<br />

Gespräch mit „<strong>mum</strong>“, was Baldmamas in<br />

puncto Mode wollen <strong>und</strong> warum Männer<br />

Schwangere einfach umwerfend finden.<br />

<strong>mum</strong>: Pippa, wie bist du zur Umstandsmode<br />

gekommen?<br />

Pippa: Wir hatten einen eher beschaulichen<br />

Start – alles begann provisorisch in unserem<br />

Gästezimmer. Dort fing ich 2004 nach der<br />

Geburt meines zweiten Sohnes an, Mode für<br />

Schwangere zu entwerfen. Zu der Zeit war ich<br />

unglaublich kreativ, sicher wegen der ganzen<br />

Hormone (lacht).<br />

„Fillyboo“ ist ein ungewöhnlicher Name. Was<br />

bedeutet er?<br />

„Fillyboo“ war der Spitzname meiner Großmutter.<br />

Sie war meine Lieblingsoma, backte<br />

die besten Kuchen <strong>und</strong> hat mich immer gern<br />

geknuddelt.<br />

Das Motto deiner Mode lautet: „Born to be free“.<br />

Warum?<br />

Es geht bei Fillyboo immer darum, dass Frau<br />

sie selbst bleibt. Was Umstandsmode angeht,<br />

ist das Angebot leider noch nicht so groß <strong>und</strong><br />

häufig langweilig. Viele Frauen geben während<br />

der Schwangerschaft ihren persönlichen<br />

Modestil auf.<br />

Und mit Maternitywear von Fillyboo bleiben die<br />

Frauen ihrem Stil treu?<br />

Ja, ich glaube, wir verstehen ganz gut, was<br />

Schwangere wollen. Schwangerschaft heißt ja<br />

nicht automatisch, dass sich das komplette<br />

Leben ändert. Es gibt immer noch den Job,<br />

Partys oder den Familienalltag. Und Baldmamas<br />

wollen natürlich genauso wie Nichtschwangere<br />

an Modetrends teilhaben. Also<br />

müssen wir, die Schwangerenlabels, ihnen das<br />

ermöglichen. Ich bin modebegeistert <strong>und</strong><br />

geradezu verrückt nach europäischen Designs.<br />

Die Laufsteglooks inspirieren mich bei meiner<br />

Arbeit sehr. Ich versuche diese Trends <strong>und</strong><br />

Silhouetten aufzugreifen <strong>und</strong> in die Umstandsmode<br />

einfließen zu lassen.<br />

Und wenn das Baby da ist, fragen sich viele<br />

Mamas: Was tun mit der Umstandsmode?<br />

Unsere Mode ist auch noch nach der Schwangerschaft<br />

tragbar. Einige unserer K<strong>und</strong>innen<br />

tragen Fillyboo, obwohl sie gar nicht schwanger<br />

sind. Bald bringen wir auch eine Kollektion für<br />

die Stillzeit heraus. Ich bin schon ganz aufgeregt.<br />

Bei dieser Kollektion geht es vor allem<br />

darum, eine coole, trendige Modelinie anzubieten.<br />

Der Zusatz „Stillen ist möglich“ ist<br />

wichtig, aber nicht der dominierende Faktor.<br />

Beschreibe unseren Leserinnen bitte deine aktuelle<br />

Kollektion.<br />

Die Modelle sind lässig <strong>und</strong> trotzdem schick.<br />

Die fließenden Stoffe schmeicheln den weiblichen<br />

Kurven. Mein absolutes Lieblingsstück<br />

ist das Maxikleid „Ethereal“. Es ist glamourös<br />

<strong>und</strong> steht jeder Frau. Maxikleider sind für<br />

Schwangere immer eine gute Wahl, denn sie<br />

umspielen den Körper.<br />

Was empfiehlst du Baldmamas für die Zusammenstellung<br />

ihres Looks?<br />

Sie sollten unbedingt ihrem eigenem Stil treu<br />

bleiben <strong>und</strong> selbstbewusst mit ihrem Aussehen<br />

umgehen. Schwangere Frauen sind so<br />

natürlich <strong>und</strong> einfach w<strong>und</strong>erschön! Das können,<br />

das müssen sie zeigen. Und Männer finden<br />

sie schlichtweg umwerfend!<br />

Zur Person<br />

Fillyboo-Designerin <strong>und</strong> dreifache Mutter<br />

Pippa Henderson (37) hatte früher wenig<br />

mit Mode zu tun. Als Studentin der Naturwissenschaften<br />

träumte sie von einer Kariere<br />

in der Forschung. Doch nach der Geburt<br />

ihres zweiten Sohnes Benjamin änderte sich<br />

ihr Lebensplan. Gemeinsam mit ihrem<br />

Mann Lawson gründete sie 2004 das Umstandslabel<br />

„Fillyboo“. Heute arbeitet <strong>und</strong><br />

lebt Pippa gemeinsam mit ihrer Familie in<br />

einem Vorort von Sydney.


Mode <strong>mum</strong> 29<br />

sonnen-<br />

Gruss<br />

„Summertime and the livin’ is easy“, sang einst Jazz-<br />

Legende Ella Fitzgerald. Das lassen wir uns nicht zweimal<br />

sagen <strong>und</strong> eröffnen die langersehnte<br />

Picknick-Saison. Mit dabei: pastellig-zarte Sommerlooks<br />

für Baldmamas <strong>und</strong> den Nachwuchs!<br />

fotoS: DITTE CAPIon<br />

StYLIng: QuInEE BALSoV<br />

hAAre- <strong>und</strong> mAke-up: ASTrID FAuErBY<br />

modeLS: BALTAZAr, ISAK unD LIVA ZArA<br />

Von 1-KID, SIGnE<br />

(von links)<br />

Baltazar: T-Shirt <strong>und</strong> Bermuda<br />

BAnGBAnG CoPEnHAGEn<br />

Schuhe ConVErSE<br />

Signe: Kleid ZIESTHA<br />

Keilsandalen privat<br />

Liva Zara: Kleid<br />

BAnGBAnG CoPEnHAGEn<br />

Socken MP SoCKS<br />

Isak: Mütze THE BrAnD<br />

Hemd PoPPY roSE<br />

Shorts PoPuPSHoP<br />

Turnschuhe ConVErSE<br />

Fliege Stylists own


30<br />

<strong>mum</strong><br />

Mode


(von links)<br />

Liva Zara: Kleid <strong>und</strong> Haarschmuck FÄFÄ<br />

Signe: Kleid RABENS SALONER<br />

Haarschmuck privat<br />

Baltazar: Shirt THE BRAND<br />

Denim-Bermuda <strong>und</strong> Gürtel I DIG DENIM<br />

Isak: Shirt MILIBE<br />

Shorts CHRISTINA ROHDE<br />

Kissen <strong>und</strong> Decken GRØNLYKKE, NØ<br />

<strong>und</strong> CARMEN


Mode<br />

<strong>mum</strong> 33<br />

linke Seite:<br />

Signe: Kleid RABENS SALONER<br />

Haarschmuck,Ohrringe <strong>und</strong> Ringe privat<br />

diese Seite:<br />

Liva Zara: Kleid <strong>und</strong> Schleife<br />

MARMAR COPENHAGEN<br />

Signe: Ringe privat


34<br />

<strong>mum</strong><br />

Mode


(von links)<br />

Baltazar: Tanktop MOLO<br />

Shorts DANEFAE<br />

Halstuch privat<br />

Signe: Kleid KARMAMEJU<br />

Ohrringe <strong>und</strong> Hut privat<br />

Liva Zara: Kleid GRO<br />

Haarschmuck CARMEN<br />

Isak: Longsleeve <strong>und</strong> Shorts MONAMICI<br />

Kissen <strong>und</strong> Decken GRØNLYKKE,<br />

NØ <strong>und</strong> CARMEN<br />

Einkaufskorb, Thermobehälter<br />

<strong>und</strong> Gläser Stylists own


36<br />

<strong>mum</strong><br />

Tipps <strong>und</strong> Trends<br />

BLOSS nIcht MIT<br />

reIZen geIZen!<br />

schÖnes dekolletÉ In der schWangerschaft<br />

Die gute Nachricht zuerst: Die meisten Frauen erfreuen sich während<br />

der Schwangerschaft wachsender Brüste. Allerdings neigen auch einige<br />

in dieser Zeit zu unreiner Haut <strong>und</strong> verspüren ein Spannungsgefühl.<br />

„<strong>mum</strong>“ zeigt, wie Baldmamis diese Begleiterscheinungen wirksam bekämpfen<br />

<strong>und</strong> ihr Dekolleté attraktiv in Szene setzen können.<br />

4<br />

1. Natürliche Zutaten wie Arganöl,<br />

Ginkgo <strong>und</strong> Centella festigen die<br />

Brust <strong>und</strong> bringen deren Elastizität<br />

zurück:<br />

„Bosom Buddy“ von Boo Boo,<br />

ca. 30 Euro;<br />

über www.babyb<strong>und</strong>les.de<br />

2. Täglich einmassiert, verbessert es<br />

die Hauteigenschaften <strong>und</strong> verspricht<br />

einen straffen Hals <strong>und</strong> ein<br />

glattes Dekolleté:<br />

„Boob Tube Bust & Neck Firmer“<br />

von Mama Mio, ca. 35 Euro;<br />

www.mamamio.com<br />

3. Das sanft schimmernde Serum<br />

verbessert dank der enthaltenen<br />

Lärchenextrakte die Zellstruktur<br />

an Hals <strong>und</strong> Dekolleté:<br />

„Perfect Cleavage Dekolleté Serum“<br />

von Thisworks, ca. 50 Euro;<br />

über www.allforeves.com<br />

4. Heilerde bindet überschüssiges<br />

Hautfett <strong>und</strong> befreit die Haut von<br />

Schadstoffen, während Traubensilberkerzenextrakt<br />

Hautirritationen<br />

vorbeugt:<br />

Waschcreme von Luvos, ca. 7 Euro;<br />

in Apotheken <strong>und</strong> Reformhäusern<br />

erhältlich<br />

5. Tigergrasextrakt schützt <strong>und</strong> regeneriert<br />

die Kollagen- <strong>und</strong> Elastinfasern<br />

der Haut <strong>und</strong> unterstützt das<br />

Gewebe in allen Phasen der Stillzeit:<br />

„Granatapfel Creme“ von Into Life,<br />

ca. 35 Euro; www.into-life.de<br />

1<br />

2<br />

3<br />

5<br />

SoMMer-TIPP:<br />

Vermeiden Sie direkte Sonneneinstrahlung<br />

oder schützen<br />

Sie die Haut an Brust <strong>und</strong><br />

Dekolleté mit einem hohen<br />

Lichtschutzfaktor (über 50!).<br />

Sonne kann Dehnungsstreifen<br />

sichtbar machen oder<br />

braune Pigmentverände-<br />

rungen auslösen.<br />

Wenn in der Schwangerschaft die Brüste größer werden, wird das Bindegewebe<br />

stark strapaziert. Das A <strong>und</strong> O ist deshalb ein gut sitzender<br />

BH. Schwangere sollten jedoch keinen Still-BH tragen, da die Brust<br />

nach der Entbindung meist nochmals wächst, sodass dann wieder ein<br />

neuer BH fällig wird.<br />

Die Brüste werden nicht nur größer, sondern auch deutlich empfindlicher.<br />

Die Ausdehnung beansprucht die Haut, die dankbar ist für eine<br />

besondere Pflege. Um Dehnungsstreifen vorzubeugen sind spezielle<br />

Brustcremes <strong>und</strong> -fluids sinnvoll. In kreisförmigen Bewegungen einmassiert,<br />

steigern sie die Durchblutung von Brust <strong>und</strong> Dekolleté. Ist<br />

das Spannungsgefühl stark ausgeprägt, helfen Massagen mit Lavendelöl<br />

<strong>und</strong> Neroli. Ein besseres Erscheinungsbild der Haut verschafft zum<br />

Beispiel Heilerde, die – auf die betroffenen Stellen gegeben – die Mitesser<br />

verursachenden Bakterien aufsaugt <strong>und</strong> der Haut überschüssigen<br />

Talg entzieht.<br />

Baldmamis können also aufatmen: Mit der richtigen Pflege halten sich<br />

mögliche „Nebenwirkungen“ im Dekolletébereich in Grenzen, sodass<br />

Frau <strong>und</strong> Partner die neue Oberweite genießen können.


<strong>mum</strong><br />

37<br />

Foto: privat<br />

oBerstes geBot: sanftheIt<br />

Kareen Dannhauer arbeitet seit<br />

1994 als freiberufliche Hebamme<br />

<strong>und</strong> lebt in Berlin. Während ihrer<br />

Schwangerschaft entwickelte sie eine<br />

Pflegeserie <strong>und</strong> Tees für Schwangere<br />

<strong>und</strong> Stillende, die sie über ihren<br />

Onlineshop „Into Life“ vertreibt<br />

(www.into-life.de).<br />

<strong>mum</strong>: Peelen, cremen, massieren: Wie sieht<br />

die perfekte Dekolleté-Behandlung während<br />

der Schwangerschaft aus?<br />

Kareen Dannhauer<br />

Kareen Dannhauer: In der Schwangerschaft sind der Busen <strong>und</strong> die<br />

Haut vor allem eins: empfindlich. Deshalb seien Sie sanft! Ein mildes<br />

Peeling <strong>und</strong> ein kühles Abbrausen sind Massage genug. Dabei sollten<br />

Schwangere die Brustwarzen am besten aussparen. Empfehlungen, speziell<br />

diese fürs Stillen abzuhärten, sind längst überholt <strong>und</strong> nicht ratsam.<br />

Danach eine reichhaltige Creme auftragen, gerne hin <strong>und</strong> wieder<br />

als Packung am Abend. Das ganze einmal pro Woche – perfekt!<br />

Können Schwangere alle üblichen Dekolleté-Pflegeprodukte verwenden, oder<br />

ist bei einigen Inhaltsstoffen Vorsicht geboten?<br />

Alle auf die Haut aufgetragenen Stoffe werden vom Körper aufgenommen<br />

<strong>und</strong> gelangen wenige Minuten später auch in die Blutbahn. Der<br />

Gedanke, dass alle Inhaltsstoffe auch beim Baby ankommen, lässt das<br />

eine oder andere herkömmliche Produkt dann mehr oder weniger sympathisch<br />

erscheinen – gefährlich sind die frei verkäuflichen Produkte<br />

aber sicher nicht.<br />

Endlich hat Frau in der Schwangerschaft ein schönes Dekolleté <strong>und</strong> dann werden<br />

plötzlich blaue Adern sichtbar. Wieso kommt es zu diesem Phänomen <strong>und</strong><br />

gibt es Abhilfe?<br />

In der Tat, während der Schwangerschaft erleben die meisten Frauen ihren<br />

Busen in „voller Blüte“. Auch Frauen mit vormals Körbchengröße<br />

A genießen oft ein traumhaftes Dekolleté. Rein biologisch betrachtet<br />

ist die Schwangerschaft für den Busen in erster Linie die Vorbereitung<br />

auf das Stillen. Zu diesem Zweck wird vom Organismus für ausreichend<br />

Durchblutung gesorgt, zudem sind die Venen überall im Körper deutlicher<br />

sichtbar. Weil die Haut an den Brüsten sehr zart <strong>und</strong> oft eben auch<br />

hell ist, fällt dies hier besonders auf. Dagegen tun kann man nichts.<br />

Haben Sie noch einen Geheimtipp für Schwangere?<br />

Liebevolle Pflege, fre<strong>und</strong>licher Umgang mit sich selbst, Freude über die<br />

tollen Veränderungen <strong>und</strong> ein „nachsichtiges Auge“ bei den weniger<br />

erfreulichen. Das zu allererst. Wenn ich darüber hinaus einen Geheimtipp<br />

hätte, wäre ich reich.<br />

Wie sieht es nach der Geburt mit der Dekolleté-Pflege aus? Was kann man<br />

gegen Dehnungsstreifen <strong>und</strong> eine schlaffe Brust tun?<br />

Ein verbreitetes Vorurteil ist, dass Stillen den Busen ruiniere. Das stimmt<br />

einfach nicht! Allerdings nehmen viele Frauen während der Stillzeit ab,<br />

<strong>und</strong> das Fettgewebe reduziert sich dummerweise oft zu allererst an den<br />

Brüsten statt an Bauch, Hüften <strong>und</strong> Co. Bei sehr schlanken Frauen ist<br />

deshalb der Busen nach dem Abstillen zunächst erst mal tatsächlich<br />

kleiner als zuvor – <strong>und</strong> oft auch ein bisschen schlaffer. Es braucht einige<br />

Zeit, bis sich diese Fettdepots nach <strong>und</strong> nach wieder aufgefüllt haben.<br />

Die Haut kann natürlich auch in der Stillzeit <strong>und</strong> danach gute Pflege gebrauchen.<br />

Tigergrasextrakt, Hagebuttenkernöl oder das besonders kostbare<br />

Granatapfelkernöl sind sowohl während als auch nach der Schwangerschaft<br />

aufgr<strong>und</strong> ihres Streifen reduzierenden Effekts ideal. (RR)<br />

Newsletter<br />

für Schwangere.<br />

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Wenn ein neues Leben<br />

beginnt, entfaltet die Natur<br />

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38<br />

<strong>mum</strong><br />

Wohlfühlen<br />

frIscher wind<br />

Die Hormone spielen verrückt <strong>und</strong> verändern dabei auch die Struktur der Nasenschleimhaut.<br />

Wohl deshalb nehmen Schwangere Gerüche oft besonders intensiv <strong>und</strong> auch<br />

anders wahr. Wer plötzlich seinen Lieblingsduft nicht mehr riechen mag, dem seien diese<br />

Sommerdüfte empfohlen. Aber Vorsicht: Manchmal reagiert die Schwangerenhaut<br />

sensibler auf Parfums. Also lieber nach dem Prinzip „Weniger ist mehr“ parfümieren ...<br />

vielfältig<br />

Der süße Duft von Macarons, die Frische<br />

einer Limette oder ein Hauch<br />

von „Crêpe Suzette“ – die Sommerdüfte<br />

„Be Delicous“ von DKnY sind<br />

sinnlich <strong>und</strong> unschuldig zugleich;<br />

50 ml ca. 40 Euro<br />

frisch<br />

Zitrusaromen, gepaart mit<br />

rose <strong>und</strong> Patchuli, ergeben<br />

bei „L’Eau de Chloé“ einen<br />

unaufdringlichen Duft;<br />

30 ml ca. 45 Euro<br />

fruchtig<br />

Mit Birnenblüte <strong>und</strong> einem<br />

zarten Himbeerduft<br />

macht „Hilfiger<br />

Pear Blossom“ Lust<br />

auf den Sommer;<br />

30 ml ca. 30 Euro<br />

exotisch<br />

Davidoff „Sensual Essence“<br />

verführt Frau mit süßer Vanille<br />

<strong>und</strong> dem Aroma roter Früchte;<br />

30 ml ca. 25 Euro<br />

blumig<br />

Pfingstrose, Granatapfel<br />

<strong>und</strong> Johannisbeere<br />

in Annick<br />

Coutals „rose<br />

Splendide“ lassen<br />

von rosengärten<br />

träumen;<br />

100 ml ca. 100 Euro<br />

verführerisch<br />

Moschus, orchidee,<br />

Holznoten <strong>und</strong> Himbeere<br />

verleihen<br />

„Guess Seductive<br />

Sunkissed“ ein volles<br />

Duftbouquet;<br />

50 ml ca. 30 Euro<br />

orientalisch<br />

„Sensuous“ von Esteé Lauder überzeugt<br />

mit einer leichten Holznote,<br />

würzigem Pfeffer <strong>und</strong> Honigaroma;<br />

30 ml ca. 45 Euro


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10 -Leserinnen kommen in den<br />

puren DECLÉOR-Genuss.<br />

Neben kulinarischen Highlights verwöhnt Sie<br />

an diesem Tag ein Team von Experten mit den<br />

Kostbarkeiten einzigartiger Pflegeprodukte,<br />

die alle Sinne berühren.<br />

vorAB testen & BericHten:<br />

Für ihr persönliches Verwöhnerlebnis<br />

erhalten die Teilnehmer vorab die<br />

Neuheiten AROMA PURETÉ<br />

für eine reine, frische, geklärte Haut.<br />

*Aufgerufen sind alle Mütter <strong>und</strong> werdenden Mütter.<br />

IntereSSe?<br />

Einfach eine Postkarte mit dem<br />

Stichwort „Decléor“ schreiben,<br />

Absender & Telefonnummer nicht<br />

vergessen <strong>und</strong> bis zum 29.05.2012<br />

einsenden an:<br />

Luna media GmbH<br />

<strong>mum</strong>-redaktion<br />

Breite Straße 40<br />

D-50667 Köln, oder an:<br />

gewinnen@<strong>mum</strong>-magazin.de<br />

www.decleor.de<br />

NATURE TO NATURE<br />

* Teilnahmebedingungen: Alle Personen, die zum Zeitpunkt ihrer Teilnahme das 18. Lebensjahr vollendet haben, sind teilnahmeberechtigt. Teilnahmeschluss ist der 29.05.2012 / 24.00 Uhr. Die Benachrichtigung der<br />

Teilnehmerinnen erfolgt durch Luna media GmbH. Der Rechtsweg ist ausgeschlossen. Es besteht kein einklagbarer Anspruch auf die Auszahlung des Gewinns (§ 762 BGB). Dies gilt insbesondere für Preise, die der<br />

Luna media GmbH von Sponsoren zur Verfügung gestellt wurden bzw. werden sollten.


40<br />

<strong>mum</strong><br />

Tipps <strong>und</strong> Trends<br />

mut zur fArBe<br />

Dieser Sommer inszeniert sich alles andere als dezent: „Colour Blocking“ lautet<br />

die Devise <strong>und</strong> knallige Farben wie Pink <strong>und</strong> Orange geben den Ton an.<br />

Schimmernde Gold- <strong>und</strong> Bronzenuancen lassen werdende Mamas erstrahlen.<br />

3<br />

1. Geruchsarmer<br />

nagellack auf Wasserbasis für<br />

natürlich schöne nägel:<br />

„Troya“ von Scotch Naturals, ca. 15 Euro<br />

2. Dreifarbige rougepalette in angesagten<br />

Pink- <strong>und</strong> orangetönen:<br />

„Summer Blush Collection“ von Babor, ca. 26 Euro<br />

3. Die Sommerfarbe „Beach orange“<br />

lässt die Lippen funkeln:<br />

„Ultra Shine Lip Gloss“ von Babor, ca. 20 Euro<br />

4. Schimmernder Puder setzt Highlights <strong>und</strong><br />

betont die Konturen:<br />

„Extra Dimension Skinfinish“ von M.A.C, ca. 30 Euro<br />

5. Puderlidschatten mit changierendem Effekt:<br />

„Duochrome Golden Sun“ von Artdeco, ca. 5 Euro<br />

6. Die Fo<strong>und</strong>ation mit Lichtschutzfaktor 15<br />

verfeinert das Hautbild <strong>und</strong> lässt den Teint frisch,<br />

lebendig <strong>und</strong> natürlich wirken:<br />

„Haute Beauté Teint Soin Sublimateur<br />

Éclat Jeunesse“ von Carita, ca. 60 Euro<br />

7. okara- <strong>und</strong> Hamamelis-Extrakt schützen<br />

koloriertes Haar:<br />

„Okara Farbglanz Serum“ von René<br />

Furterer, ca. 20 Euro<br />

1<br />

4<br />

6<br />

Foto: Babor<br />

2<br />

7<br />

5


Arbeiten<br />

<strong>mum</strong> 41<br />

HelenA from<br />

the Blog<br />

Mutter, Grafi kerin, Bloggerin – immer mehr Frauen wie Helena schütz<br />

meistern ihren Alltag zwischen Kind, Job <strong>und</strong> dem eigenem Blog.<br />

In „<strong>mum</strong>“ verrät die 32-Jährige, wie ihr der Spagat gelingt.<br />

Von Gorana Blagojevic<br />

Fotos: Helena Schütz, www.thejunior.no<br />

Den Nachwuchs in die Kita bringen <strong>und</strong><br />

nachmittags wieder abholen, tagsüber Layouts<br />

gestalten, abends schnell noch eine<br />

News auf thejunior.no posten – so sieht<br />

in der Regel der Alltag von Helena Schütz<br />

(32) aus. Gemeinsam mit ihrem britischen<br />

Ehemann Lee (42) <strong>und</strong> der zweijährigen<br />

Tochter Lykke lebt die Schwedin in Oslo<br />

<strong>und</strong> bloggt über die neuesten <strong>Kinder</strong>modetrends<br />

<strong>und</strong> ihr Familienleben.<br />

<strong>mum</strong>: Wann hast du das letzte Mal gedacht:<br />

„Nicht auch noch das!“?<br />

Helena Schütz: Vermutlich, als meine kleine<br />

Tochter Lykke krank war. Die <strong>Kinder</strong> fangen<br />

sich in der Kita schnell etwas ein. Dann müssen<br />

mein Mann <strong>und</strong> ich die Kleine wieder auf<br />

die Beine bekommen. Und das passt natürlich<br />

nicht immer bei einem vollen Terminkalender.<br />

Wenn nichts Unvorhergesehenes passiert, wie läuft<br />

euer Alltag dann in der Regel ab?<br />

Ich stehe um sieben Uhr auf <strong>und</strong> dusche.<br />

Danach frühstücken wir <strong>und</strong> ich bringe Lykke<br />

in die <strong>Kinder</strong>krippe, bevor ich um halb neun<br />

anfangen muss zu arbeiten. Ich bin in einem<br />

Designstudio Grafikdesignerin. Gegen 16 Uhr<br />

hole ich sie dann ab. Meist essen wir beide<br />

dann so um sechs Uhr. Sie liebt es, das Abendessen<br />

mit vorzubereiten. In diesen kurzen<br />

St<strong>und</strong>en, die vor der Schlafenszeit bleiben,<br />

spielen, lesen oder baden wir. Das ist auch die<br />

beste Zeit zum Kuscheln.<br />

Wann hast du dann Zeit für dich?<br />

Gegen halb acht geht Lykke ins Bett. Wenn sie<br />

eingeschlafen ist, beginne ich mit der Arbeit<br />

für meinen Blog. Manchmal warte ich auch auf<br />

meinen Mann Lee, um mit ihm abendzuessen.<br />

Dann versuchen wir entspannt zusammenzusitzen,<br />

besprechen den vergangenen Tag oder<br />

schmieden Pläne für das Wochenende.<br />

Wie teilt ihr euch die Betreuung?<br />

Wir versuchen es gerecht zu halten. Wenn<br />

etwas Besonderes ansteht, schauen wir, wer den


42<br />

<strong>mum</strong><br />

Aus dem Leben eines Working-Paares: Helena<br />

<strong>und</strong> ihr Mann Lee kümmern sich beide gleich viel<br />

um Tochter Lykke<br />

Am liebsten verbringen die drei Zeit zusammen<br />

beim Kochen, Spielen, Spazierengehen <strong>und</strong> Kuscheln.<br />

Der gut aufgeräumte Kleiderschrank<br />

(rechts) gehört übrigens Lykke<br />

vollsten Terminkalender hat, <strong>und</strong> planen dann.<br />

Unsere Tochter geht fünf Tage die Woche in die<br />

Kita. Mein Mann <strong>und</strong> ich arbeiten Vollzeit. Er<br />

ist Teilhaber einer Werbeagentur <strong>und</strong> ich arbeite<br />

40 St<strong>und</strong>en die Woche, manchmal auch<br />

mehr. Da unsere Familien nicht in Oslo leben,<br />

müssen wir die Betreuung selber stemmen. Mal<br />

bringt Lee Lykke in die Kita <strong>und</strong> sammelt sie<br />

wieder ein, mal ich. Falls einer mal länger arbeiten<br />

muss, springt der andere ein.<br />

Wie regeln es eure Fre<strong>und</strong>e?<br />

Einige von ihnen arbeiten zu 80 Prozent wieder,<br />

andere bleiben zu Hause <strong>und</strong> kümmern<br />

sich um den Nachwuchs. Aber die meisten<br />

machen es wie wir <strong>und</strong> sind auf Kitas angewiesen.<br />

So machen es letztendlich alle in Norwegen,<br />

die nicht mehrere eigene <strong>Kinder</strong> betreuen<br />

oder sich eine Tagesmutter leisten können.<br />

Was, wenn die Kita mal geschlossen hat?<br />

Ich arbeite zwar vorwiegend in der Agentur,<br />

aber ich bin sehr flexibel. Das heißt, wenn ich<br />

einige Tage von zu Hause aus arbeiten möchte,<br />

ist das kein Problem.<br />

Könntest du dir vorstellen, gar nicht zu arbeiten<br />

<strong>und</strong> ganz zu Hause zu bleiben?<br />

Das passt nicht zu mir – ich wollte nie Hausfrau<br />

sein. Ich hatte nur anfangs das Problem,<br />

Lykke in der Kita zu lassen. Die Trennung von<br />

ihr fiel mir schwer. Vermutlich war dies für<br />

mich schwerer zu ertragen als für sie. Es ist so<br />

eine große Umstellung, wenn man zu arbeiten<br />

beginnt <strong>und</strong> vorher die ganze Zeit mit seinem<br />

Kind verbracht hat.<br />

Wie lange warst du denn in Elternzeit?<br />

Etwa 15 Monate. In Norwegen haben wir ein<br />

gutes <strong>Kinder</strong>betreuungssystem. Die ganze<br />

Gesellschaft ist auf <strong>Kinder</strong> ausgerichtet. Man<br />

kann ein Jahr zu Hause bleiben <strong>und</strong> bekommt<br />

80 Prozent des Lohns. Oder man entscheidet<br />

sich dafür, nach zehn Monaten in den Job<br />

zurückzukehren. Dann bezieht man die ganze<br />

Zeit über das volle Gehalt.<br />

Hast du dich damals wohlgefühlt?<br />

Es hat eine Weile gedauert, mich an die Situation<br />

zu gewöhnen <strong>und</strong> mich die ganze Zeit<br />

um ein Baby zu kümmern. In den ersten drei<br />

Monaten ist man ja auch irgendwie ahnungslos,<br />

<strong>und</strong> man versucht alles so gut wie möglich<br />

herauszufinden. Aber als sich dann alles nach<br />

einer Weile eingef<strong>und</strong>en hatte, habe ich es<br />

geliebt, mit meinem Mädchen zusammen zu<br />

sein. Es ist so eine kostbare Zeit, sie geht so<br />

schnell vorüber. Daher habe ich versucht,<br />

jeden Augenblick mit Lykke zu genießen.<br />

Du hast einen Beruf <strong>und</strong> ein Hobby gewählt, bei<br />

denen du am Ball bleiben musst. Wie ist dir das in<br />

der Elternzeit gelungen?


43<br />

Ich habe zwischendurch an verschiedenen Projekten<br />

gearbeitet, da es mir wichtig war, als<br />

Grafikdesignerin <strong>und</strong> Bloggerin nicht den<br />

Anschluss zu verlieren.<br />

Du hast dein <strong>Kinder</strong>mode-Blog the junior.no kurz<br />

vor der Geburt deiner Tochter ins Leben gerufen.<br />

Wie kam es dazu?<br />

Eigentlich war das Blog anfangs nur dafür<br />

gedacht, Fre<strong>und</strong>en <strong>und</strong> der Familie in England<br />

<strong>und</strong> Schweden einen Eindruck von unserem<br />

Leben zu geben. Mit der Zeit merkte ich aber,<br />

dass es mir mehr <strong>und</strong> mehr Spaß machte.<br />

Zuspruch weiterzumachen bekam ich auch<br />

von Fre<strong>und</strong>en <strong>und</strong> gleichgesinnten Bloggern.<br />

Wie gehst du beim Bloggen vor?<br />

Ich gehe auf Twitter <strong>und</strong> überfliege meine<br />

Lieblingsblogs. Ich checke <strong>und</strong> beantworte<br />

E-Mails <strong>und</strong> recherchiere nach neuen <strong>und</strong><br />

interessanten Labels. Es ist schon viel, was<br />

daran hängt, denn ich versuche jeden Tag<br />

etwas zu posten. Ich blogge aber nicht nur<br />

um des Bloggens willen. Ich poste nur Dinge,<br />

hinter denen ich stehe <strong>und</strong> von denen ich<br />

denke, dass sie auch meinen Lesern gefallen.<br />

Hört sich inspirierend <strong>und</strong> auch anstrengend an.<br />

Anstrengend ja, vor allem jetzt, seit ich Vollzeit<br />

arbeite. Es beansprucht viel meiner Zeit.<br />

Aber ich liebe es nun mal so, <strong>und</strong> ich lebe<br />

damit zwei leidenschaftliche Hobbys von mir<br />

aus: das Fotografieren <strong>und</strong> die Mode.<br />

Welche Bedeutung hat Mode für dich?<br />

Eine sehr große: Durch sie bekomme ich viele<br />

Inspirationen <strong>und</strong> die Möglichkeit, mich auszudrücken.<br />

Das ist mir wichtig. Für mich war<br />

es auch immer wirklich elementar, als Mutter<br />

meinen Stil nicht zu verlieren. Ich mag es,<br />

mich androgyn zu kleiden, <strong>und</strong> trage viel<br />

Schwarz, Weiß <strong>und</strong> Grau. Weite Shirts zu<br />

engen Hosen <strong>und</strong> Stiefeln sind typisch für<br />

meine Art, mich zu kleiden.<br />

Du bloggst über <strong>Kinder</strong>mode. Hast du dich schon<br />

immer dafür interessiert?<br />

Nicht so wie heute, diese Leidenschaft ist erst<br />

in mir gewachsen. Es begann damit, dass ich<br />

schwanger wurde <strong>und</strong> nach Babymode gestöbert<br />

habe. Heute suche ich intensiv nach<br />

neuen Labels oder suche nach einem ausgefallenen<br />

Stück in Secondhandläden.<br />

Was führst du bei derartigen Shoppingausflügen<br />

dann immer in deiner Handtasche mit?<br />

Eine Kamera, mein iPhone <strong>und</strong> Baby-Feuchttücher.<br />

Wer mehr über Helenas Lieblingslabels für <strong>Kinder</strong>,<br />

Blog-Empfehlungen <strong>und</strong> die schönsten Orte in Oslo<br />

mit Kind erfahren möchte, klicke auf <strong>mum</strong>mag.de.


44<br />

<strong>mum</strong><br />

Arbeiten<br />

Ihr <strong>Kinder</strong>lein<br />

kommEt ...<br />

R<strong>und</strong> 514.000 <strong>Kinder</strong> besuchten 2011 in Deutschland <strong>Kinder</strong>krippen.<br />

Diese pädagogischen Einrichtungen dienen der frühen<br />

Förderung von <strong>Kinder</strong>n unter drei Jahren <strong>und</strong> sollen zudem den Eltern<br />

erleichtern, Berufs- <strong>und</strong> Familienleben zu vereinbaren.<br />

Von Rebekka Rein<br />

<strong>Kinder</strong>krippen sind spezielle <strong>Kinder</strong>tagesstätten, die sich auf die<br />

Betreuung von unter Dreijährigen eingestellt haben. Derzeit baut<br />

die B<strong>und</strong>esregierung die Tagesbetreuung für Kleinkinder aus, um so<br />

Paare bei der Realisierung des <strong>Kinder</strong>wunsches zu unterstützen <strong>und</strong><br />

Eltern den Erhalt des Jobs beziehungsweise den Wiedereinstieg in<br />

den Beruf zu ermöglichen. „<strong>mum</strong>“ erklärt, welche Neuerungen es<br />

gibt <strong>und</strong> wie das Kita-System für unter Dreijährige funktioniert.<br />

Gibt es einen rechtlichen Anspruch auf einen Betreuungsplatz<br />

für unter Dreijährige?<br />

Noch nicht, aber: 2008 wurde das <strong>Kinder</strong>förderungsgesetz (KiföG)<br />

verabschiedet, das einen Ausbau des Betreuungsangebotes<br />

für unter Dreijährige vorsieht.<br />

Ab August 2013 haben Eltern einen<br />

Anspruch auf Kleinkinderbetreuung, sobald<br />

das Kind das erste Lebensjahr vollendet hat.<br />

Die Betreuung findet nicht zwingend in einer<br />

<strong>Kinder</strong>tageseinrichtung statt, möglich ist<br />

auch die Betreuung in der öffentlich geförderten<br />

Tagespflege. Laut Sozialgesetzbuch<br />

VIII, § 16 Abs. 4, soll zum gleichen Zeitpunkt<br />

für diejenigen Eltern, die ihre <strong>Kinder</strong><br />

nicht in Einrichtungen betreuen lassen, ein<br />

Betreuungsgeld eingeführt werden.<br />

Entwicklung der Betreuungsquote der<br />

unter Dreijährigen in Deutschland<br />

2009<br />

2010<br />

2011<br />

Welche Beiträge werden fällig?<br />

Für die Inanspruchnahme eines Betreuungsplatzes in einer <strong>Kinder</strong>tageseinrichtung<br />

besteht eine gesetzliche Pflicht zur Zahlung von Kostenbeiträgen.<br />

Der Kostenbeitrag gliedert sich in die Betreuungskosten<br />

für den Besuch der <strong>Kinder</strong>tagesstätte <strong>und</strong> in das Verpflegungsgeld für<br />

die Teilnahme des Kindes am Essen. Das Beitragssystem ist nicht b<strong>und</strong>esweit<br />

einheitlich geregelt; die einzelnen B<strong>und</strong>esländer können eine<br />

Staffelung der Beiträge nach Einkommensgruppen <strong>und</strong> <strong>Kinder</strong>zahl<br />

festsetzen.<br />

Tipp: Es lohnt sich, Informationen über die Beiträge in den örtlichen<br />

Einrichtungen einzuholen, da die Höhe der Kosten träger- <strong>und</strong> einrichtungsspezifisch<br />

sehr unterschiedlich sein<br />

kann.<br />

20.2%<br />

23%<br />

25.2%<br />

Quelle: Statistische Ämter des B<strong>und</strong>es <strong>und</strong> der Länder<br />

Können die Beiträge steuerlich geltend<br />

gemacht werden?<br />

Dank des „Steuervereinfachungsgesetzes“<br />

können seit dem 1. Januar 2012 alle Familien<br />

zwei Drittel der Betreuungskosten, höchstens<br />

jedoch 4.000 Euro pro Jahr <strong>und</strong> Kind,<br />

als Sonderausgaben steuerlich geltend machen.<br />

Dies gilt von der Geburt des Kindes<br />

an bis zu dessen 14. Lebensjahr. Bislang kamen<br />

nur Familien, in denen beide Elterntei-


<strong>mum</strong> 45<br />

le berufstätig sind, sowie berufstätige Alleinerziehende in den Genuss.<br />

Alleinverdiener-Ehen konnten nur die Kosten für die <strong>Kinder</strong>betreuung<br />

für <strong>Kinder</strong> im Alter von drei bis sechs Jahren von der Steuer absetzen.<br />

Angerechnet werden nach wie vor nur die reinen Betreuungskosten, die<br />

Beiträge für die Verpflegung müssen abgezogen werden. Der <strong>Kinder</strong>freibetrag<br />

<strong>und</strong> das <strong>Kinder</strong>geld bleiben von dieser Regelung unberührt.<br />

tipp: Belege sammeln! Da es keinen Pauschalbetrag gibt, müssen Eltern<br />

sämtliche Ausgaben für die <strong>Kinder</strong>betreuung nachweisen.<br />

was ist der unterschied zwischen öffentlichen <strong>und</strong><br />

freien trägern?<br />

Der Träger der Einrichtung ist verantwortlich für die Finanzierung<br />

sowie für das pädagogische Konzept der <strong>Kinder</strong>tagesstätte. Als solcher<br />

setzt er auch die Höhe der Elternbeiträge fest. Gr<strong>und</strong>sätzlich<br />

wird zwischen öffentlichen (kommunalen) <strong>und</strong> freien Trägern unterschieden.<br />

Wird die <strong>Kinder</strong>krippe aus öffentlichen Mitteln finanziert,<br />

ist die jeweilige Kommune der Träger. Zusätzlich gibt es privatwirtschaftliche<br />

<strong>und</strong> gemeinnützige Organisationen, die als Träger<br />

fungieren; dazu zählen Kirchen, Wohlfahrtsverbände (Caritas, Arbeiterwohlfahrt)<br />

oder Elterninitiativen. Diese leisten einen finanziellen<br />

Eigenanteil, werden aber durch staatliche Gelder bezuschusst.<br />

Freien Trägern steht es zu, nach ihrem individuellen Selbstverständnis<br />

spezielle Angebote <strong>und</strong> Maßnahmen zu entwickeln.<br />

Sachsen-Anhalt<br />

Mecklenburg-Vorpommern<br />

Brandenburg<br />

Thüringen<br />

Sachsen<br />

Berlin<br />

Betreuungsquote von <strong>Kinder</strong>n unter drei<br />

Jahren im Jahr 2011 (sowohl in <strong>Kinder</strong>tageseinrichtungen<br />

als auch in der öffentlich<br />

geförderten <strong>Kinder</strong>tagespflege)<br />

0<br />

10<br />

20<br />

30<br />

40<br />

50<br />

44.1%<br />

41.9%<br />

51.7%<br />

51.6%<br />

49.6%<br />

60<br />

56.1%<br />

%<br />

nach welchen Kriterien erfolgt die vergabe der Krippenplätze?<br />

Es gibt keine einheitlichen Kriterien. Der Zeitpunkt der Anmeldung,<br />

die Erwerbstätigkeit der Eltern, das Alter des Kindes, oder auch die<br />

Frage, ob ein Geschwisterkind die Einrichtung besucht, spielen eine<br />

Rolle. Über die Gewichtung der einzelnen Faktoren entscheiden die<br />

einzelnen Träger selbst.<br />

Hamburg<br />

Durchschnitt Deutschland<br />

rheinland-Pfalz<br />

25.2%<br />

24.7%<br />

32.4%<br />

wo finden eltern Beratung?<br />

Ansprechpartner sind die örtlichen Jugendämter. Diese beraten über<br />

bestehende Angebote sowohl kommunaler als auch privater Träger<br />

<strong>und</strong> führen oft ein Vormerksystem. Mancherorts findet über das<br />

Jugendamt eine zentrale Platzvergabe statt, in einigen Kommunen<br />

können sich Eltern über das Jugendamt nur auf die Wartelisten einzelner<br />

Einrichtungen setzen lassen.<br />

tipp: Erk<strong>und</strong>igen Sie sich frühzeitig nach den örtlichen Möglichkeiten<br />

für die <strong>Kinder</strong>betreuung. Oft bieten Jugendämter auch Informationsveranstaltungen<br />

zu Betreuungsmöglichkeiten für unter Dreijährige<br />

an. Wenn man sich einen Anbieter ausgesucht hat, ist es auch<br />

immer ratsam, diesen direkt zu kontaktieren.<br />

Schleswig-Holstein<br />

Hessen<br />

Baden-Württemberg<br />

Bayern<br />

Saarland<br />

Bremen<br />

21.6%<br />

21.5%<br />

20.8%<br />

20.6%<br />

20.2%<br />

19.6%<br />

In eIgener SaCHe<br />

Dieser Artikel wurde nach bestem Wissen <strong>und</strong> Gewissen gemäß den<br />

zum redaktionsschluss geltenden rechtlichen Bestimmungen verfasst.<br />

Ständig aktualisierte Auskünfte, insbesondere zu Ausnahmen <strong>und</strong> Sonderfällen,<br />

erteilt das B<strong>und</strong>esministerium für Familie, Senioren, Frauen<br />

<strong>und</strong> Jugend (www.bmfsfj.de) am Servicetelefon unter 01801/907050<br />

(3,9 Cent/Min. aus dem deutschen Festnetz, maximal 42 Cent/Min. aus<br />

den Mobilfunknetzen) oder per E-Mail: info@bmfsfjservice.b<strong>und</strong>.de<br />

niedersachsen<br />

nordrhein-Westfalen<br />

18.6%<br />

15.9%<br />

Quelle: Statistische Ämter des B<strong>und</strong>es <strong>und</strong> der Länder


46<br />

<strong>mum</strong><br />

Working Mum<br />

selBstcoachIng<br />

Das ist mir wirklich wichtig<br />

Als berufstätige Mütter unterliegen wir zeitlichen<br />

Zwängen. Dadurch konzentrieren wir<br />

uns eher auf das Negative als auf das Positive.<br />

Wenn ein Mensch glücklich ist, liegt das meistens<br />

daran, dass er seine Zeit seinen Vorlieben<br />

entsprechend einteilt. Das können Sie auch.<br />

Überlegen Sie einmal, wo bei Ihnen Zeiteinteilung<br />

<strong>und</strong> Werte übereinstimmen – <strong>und</strong> wo<br />

nicht:<br />

• Erstellen Sie eine Liste der Werte, die für<br />

Sie im Leben wichtig sind.<br />

• Führen Sie jeden Wert einzeln auf.<br />

• Suchen Sie die Punkte heraus, auf die Sie<br />

sich konzentrieren <strong>und</strong> die Sie bearbeiten<br />

möchten.<br />

• Sortieren Sie sie nach Wichtigkeit.<br />

• Schreiben Sie den Prozentsatz an Geld auf,<br />

den Sie für diese Werte ausgeben, <strong>und</strong> gehen<br />

Sie dabei von 100 Prozent Ihres Einkommens<br />

als Gr<strong>und</strong>lage aus.<br />

• Schreiben Sie die Anzahl an Minuten oder<br />

St<strong>und</strong>en pro Woche auf, die Sie diesem<br />

Wert widmen, dann tragen Sie ihn in die<br />

Liste ein, indem Sie für den Prozentanteil<br />

von Ihrer Gesamtzeit in einer normalen<br />

Arbeitswoche ausgehen.<br />

• Markieren Sie die Menge an Energie als positiv<br />

(+) oder negativ (–), die Sie in diesen<br />

Wert investieren (gibt es Ihnen ein positives<br />

oder negatives Gefühl, wenn Sie das tun?).<br />

So könnte Ihre Bilanz aussehen:<br />

Verlagsberaterin <strong>und</strong> Buchautorin<br />

evelyn Boos (47), selbst berufstätige<br />

Mutter, verrät, wie Working Mums<br />

noch glücklicher werden<br />

Mehr zum Thema<br />

In ihrem Buch „Happy working Mama. Der<br />

persönliche Coach zum Glück für berufstätige<br />

Mütter“ (Wiley-VCH Verlag 2011, 16,80<br />

Euro) zeigen die<br />

Autorinnen Evelyn<br />

Boos, Cathy Greenberg<br />

<strong>und</strong> Barrett<br />

Avigdor basierend<br />

auf Interviews mit<br />

1.000 Working<br />

Mums, wie Mütter<br />

Beruf <strong>und</strong> Familie<br />

verbinden <strong>und</strong> sich<br />

dabei richtig gut<br />

fühlen können.<br />

fürs homeoffice<br />

Schubladen auf, Papierberge<br />

rein – schon ist der Heimarbeitsplatz<br />

wieder schön ordentlich.<br />

ca. 440 Euro; www.car-moebel.de<br />

nicht verzetteln!<br />

In der Krone dieses Baums finden allerlei<br />

„Blätter“ ihr Ästchen: Tickets, notizen,<br />

Abholscheine, Fotos ... sogar Schlüsselb<strong>und</strong><br />

<strong>und</strong> Sonnenbrille.<br />

ca. 40 Euro; www.arshabitandi.de<br />

was mir wichtig ist geld Zeit feeling<br />

ges<strong>und</strong>e, ausgeglichene <strong>Kinder</strong> großzuziehen<br />

33 %<br />

15 St<strong>und</strong>en <strong>Kinder</strong> herumfahren<br />

positiv (+)<br />

interessante/nützliche Arbeit tun<br />

5 %<br />

60 St<strong>und</strong>en<br />

positiv (+)<br />

Sparen für Rente <strong>und</strong> Arbeitslosigkeit<br />

33 %<br />

15 Minuten Planung<br />

negativ (-)<br />

Freizeit (Sport, Kino)<br />

20 %<br />

5 St<strong>und</strong>en Sport<br />

positiv (+)<br />

Beziehungspflege<br />

5 %<br />

2 St<strong>und</strong>en<br />

positiv (+)<br />

ehrenamtliches Engagement<br />

1 %<br />

0 St<strong>und</strong>en<br />

negativ (-)<br />

anderes<br />

3 %<br />

5-10 St<strong>und</strong>en<br />

positiv (+)<br />

wussten sie scHon, dAss ...<br />

... Multitasking Frauen mehr stresst als Männer? Trotzdem verbringen Frauen pro Woche<br />

neun St<strong>und</strong>en mehr Zeit damit als die Herren, zwei Dinge gleichzeitig zu erledigen.<br />

Quelle: American Sociological review, Dezember 2011


<strong>mum</strong> 47<br />

traumhaft!<br />

Vor der Geburt ihrer Tochter lebte Adele<br />

Enersen ihre kreative Ader als Werbegrafikerin<br />

aus. Dann kam Mila – <strong>und</strong> tat kaum etwas<br />

anderes, als st<strong>und</strong>elang zu schlafen. Adele<br />

betrachtete sie dabei <strong>und</strong> fragte sich: Wovon<br />

träumt mein Baby wohl? reitet Mila vielleicht<br />

gerade auf Elefanten oder träumt sie davon,<br />

ein Astronaut oder Bücherwurm zu sein? Die<br />

34-Jährige ließ ihrer Fantasie freien Lauf, drapierte<br />

mit Tüchern Traumszenarien um ihre<br />

schlafende Tochter herum <strong>und</strong> fotografierte<br />

sie. So verwirklichte sich ganz nebenbei auch<br />

für Adele ein Traum: Seit Kurzem ist sie Buchautorin<br />

von „Wenn mein Baby träumt“.<br />

Pattloch Geschenkbuch 2012, 14,99 Euro<br />

Lesenswert<br />

Der Bestsellerautor, <strong>Kinder</strong>arzt <strong>und</strong><br />

vierfache Vater Herbert renz-Polster<br />

ist genervt davon, dass immer neue<br />

Theorien erklären sollen, was <strong>Kinder</strong><br />

angeblich brauchen <strong>und</strong> was Eltern<br />

so alles falsch machen. Sein Erziehungsbuch<br />

kommt daher ohne den<br />

erhobenen Zeigefinger aus.<br />

Herbert Renz-Polster: Menschenkinder.<br />

Plädoyer für eine artgerechte<br />

Erziehung. Kösel-Verlag 2011,<br />

17,99 Euro<br />

ZAHLENSPIEL<br />

JoB <strong>und</strong> famIlIe –<br />

so funktIonIert‘s!<br />

Kathrin Weiß (33), Gründerin <strong>und</strong> Geschäftsführerin<br />

des Onlineshops „tausendkind.de“ <strong>und</strong> Mutter<br />

der kleinen Leni (14 Monate), erzählt, wie sie<br />

Job <strong>und</strong> Familie unter einen Hut bekommt.<br />

1. dem Babysitter vertrauen lernen<br />

Sollen Kind <strong>und</strong> Job vereinbar werden, bleibt früher<br />

oder später nichts anderes übrig, als das Kleine<br />

irgendwann in fremde Betreuung zu geben. Vielen<br />

Müttern hilft es, wenn sie schon früh damit beginnen,<br />

das Kind ab <strong>und</strong> an für kurze Zeit abzugeben.<br />

So fällt es in Situationen leichter, in denen es wirklich<br />

nötig wird. Wichtig ist es außerdem, mehrere<br />

Babysitter als Ass im Ärmel zu haben, falls mal<br />

einer ausfällt.<br />

2. Zeit bewusst einteilen<br />

Ich plane mindestens ein bis zwei St<strong>und</strong>en pro Tag<br />

ein, ausschließlich Zeit mit meiner Tochter zu verbringen.<br />

In diesen Momenten wird kein Telefonat<br />

angenommen, keine Verabredung geplant, sondern<br />

einfach nur die Zeit mit dem kleinen Wonneproppen<br />

genossen. Gleiches gilt übrigens auch<br />

für den Job: Während der Arbeit ist es wichtig,<br />

sich komplett auf sie zu konzentrieren <strong>und</strong> nicht<br />

ständig mit der Tagesmutter zu telefonieren. Das<br />

verringert die Produktivität <strong>und</strong> ist darüber hinaus<br />

auf Dauer sehr anstrengend.<br />

3. Sich selbst nicht vergessen<br />

Das wird oft vernachlässigt, sollte es aber nicht: Um<br />

ausgeglichen zu sein, ist es wichtig, sich regelmäßig<br />

etwas Schönes zu gönnen <strong>und</strong> abzuschalten. Auch<br />

wenn es zu Beginn nur eine St<strong>und</strong>e ist, in der man<br />

mit der besten Fre<strong>und</strong>in Kaffee trinken, schwimmen<br />

oder shoppen geht – diese Zeit sollte man sich unbedingt<br />

nehmen.<br />

+++ 34,5 Jahre dauert im schnitt ein Arbeitsleben in der europäischen union. +++<br />

Mehr als 60 % der Paare beziehen zeitweise gemeinsam Elterngeld. +++ 4 bis 5 Jahre beträgt<br />

aktuell der durchschnittliche Altersabstand zwischen Geschwistern. +++ Mehr<br />

als 41.000.000 Deutsche sind erwerbstätig. +++ Jeder 5. internetnutzer telefoniert über<br />

das internet. +++ Die Zahl der Adoptionen in Deutschland ist nach jahrelangem Rückgang<br />

leicht gestiegen: um 3,4 % auf 4.021. +++ Jeder 3. deutsche Haushalt hat einen flachbildfernseher.<br />

+++ Knapp jedes 2. Großstadtkind kommt aus einer Migrantenfamilie. +++ 21%<br />

der deutschen buchen eine urlaubsunterkunft per internet. +++ Die Betreuungsquote<br />

von einjährigen <strong>Kinder</strong>n in <strong>Kinder</strong>tagesbetreuung liegt in den meisten ostdeutschen Kreisen<br />

bei über 60 %, im Westen dagegen bei nur r<strong>und</strong> 25 %. +++ Jeder deutsche produziert pro<br />

Jahr durchschnittlich 450 Kilo müll. +++ Seit der Euro-Einführung 2002 stiegen die Preise<br />

jährlich um durchschnittlich 1,6 %. +++ fast 2/3 der jungen erwachsenen leben noch bei<br />

den eltern. +++ r<strong>und</strong> 2 % der deutschen Haushalte beziehen wohngeld. +++ Nur 8 %<br />

der landwirtschaftlichen Betriebe in Deutschland werden von Frauen geführt. +++ 40 % der<br />

erwerbstätigen im Gastgewerbe arbeiten in teilzeit. +++<br />

Quelle: Statistisches B<strong>und</strong>esamt


48<br />

<strong>mum</strong><br />

Leben<br />

r<strong>und</strong> ums Geld<br />

Wenn die Krankheit zuschlägt<br />

Berufsunfähigkeit<br />

richtig<br />

absichern!<br />

Von Silke Kettig<br />

Foto: detailblick - Fotolia.com


<strong>mum</strong> 49<br />

Als werdende Mutter badet man im Glück. Doch was, wenn vor der<br />

Familiengründung nicht die wichtigsten Lebensrisiken abgesichert wurden?<br />

Eine private Berufsunfähigkeitsversicherung wird von der Verbraucherzentrale<br />

Nordrhein-Westfalen als „Muss“ eingestuft.<br />

wir verdrängen gern die Lebensrisiken,<br />

die auf dem Weg lauern können.<br />

Jung, dynamisch, aktiv, wie wir sind,<br />

können wir uns schwere Krankheiten,<br />

die uns selbst treffen, nicht vorstellen.<br />

Doch jeder Vierte wird statistisch<br />

gesehen im Lauf seines Berufslebens<br />

berufsunfähig. Und dann? Oft greift<br />

die gesetzliche Erwerbsminderungsrente nicht, da sie höhere Maßstäbe<br />

anlegt. Notwendig für die finanzielle Absicherung ist also die private<br />

Vorsorge durch eine Berufsunfähigkeitsversicherung. Doch den optimalen<br />

Versicherer zu finden, der den individuellen Bedürfnissen genügt<br />

<strong>und</strong> bezahlbar ist, fällt schwer.<br />

Zunächst muss man genau unterscheiden: Wer in seinem ausgeübten<br />

Beruf nicht mehr arbeiten kann, ist berufsunfähig. Wer auch in allen<br />

anderen Berufen wegen einer chronischen Erkrankung nicht mehr arbeiten<br />

kann, ist erwerbsgemindert. Für letzteren Fall springt die gesetzliche<br />

Rentenversicherung ein. „Doch die Erwerbsminderungsrente reicht oft<br />

nicht zum Leben <strong>und</strong> Sterben“, sagt Elke Weidenbach, Expertin der<br />

Verbraucherzentrale Nordrhein-Westfalen. Als Referentin für den Bereich<br />

„Versicherungen“ kennt sie sich aus mit den Tücken der Berufsunfähigkeitsversicherung<br />

<strong>und</strong> kann wertvolle Tipps geben. „Prüfen Sie<br />

genau, was Ihnen angeboten wird, <strong>und</strong> machen Sie sich vorher schlau“,<br />

empfiehlt sie ganz generell. Es sei sehr schwierig, den optimalen Versicherungsschutz<br />

zu finden, da man einen solchen Versicherungsvertrag ja<br />

meist nur ein Mal im Leben abschließt. Doch es gibt einige Ratschläge,<br />

von denen man profitieren kann.<br />

informationen sind das A <strong>und</strong> o<br />

Als Erstes gilt es, sich ausreichend zu informieren. Die Expertin verweist<br />

dabei auf den Ratgeber „Berufsunfähigkeit gezielt absichern – der Weg<br />

zum besten Vertrag“ von der Verbraucherzentrale. Ein übersichtlicher<br />

Ratgeber von mehr als 180 Seiten, der anschaulich den Weg zur besten<br />

Versicherung weist. Im zweiten Schritt sollte man klären, was schon individuell<br />

an Ansprüchen besteht. Durch die Überprüfung der eigenen<br />

Versorgungssituation, vielleicht aus einer bestehenden betrieblichen Altersvorsorge,<br />

die schon eine Absicherung bietet, lässt sich ermitteln, welche<br />

Versorgungslücke im Fall der Fälle auftritt. Weiterhin ist zu klären,<br />

welche beruflichen <strong>und</strong> privaten Risiken überhaupt bestehen. Wer als<br />

Dachdecker arbeitet, lebt gefährlicher als Büroangestellte. Und wer in der<br />

Freizeit nur Nordic Walking macht, hat auch aus der Sicht der Versicherer<br />

ein geringeres Risiko abzusichern als der leidenschaftliche Fallschirmspringer.<br />

Zu guter Letzt spielt natürlich der Ges<strong>und</strong>heitszustand eine<br />

wichtige Rolle. Denn die Versicherer behalten sich vor, bei Antragstellung<br />

zu prüfen, ob Vorerkrankungen bestehen. Wenn alle diese Punkte<br />

vorab aufgeklärt worden sind, ist es einfacher, einen individuellen Vertrag,<br />

der die eigene Situation angemessen berücksichtigt, zu finden.<br />

nicht hopplahopp<br />

Wer so weit gekommen ist, kann sich jetzt etwas entspannen. Denn<br />

inzwischen gibt es gute Softwareprogramme, die die Tarife vergleichen<br />

können <strong>und</strong> wissen, welcher Versicherer welche Berufe dann auch tatsächlich<br />

annimmt. Durch computergestützte Beratungsgespräche bei<br />

den Verbraucherzentralen kann man jetzt genau ermitteln, wer von<br />

den r<strong>und</strong> 100 Anbietern in die engere Auswahl gehört. Gr<strong>und</strong>sätzlich<br />

ist empfehlenswert, für den Ernstfall einen möglichst großen Teil des<br />

jetzigen Nettoeinkommens abzusichern. Wer dann einen Antrag bei<br />

„seinem“ Versicherer ausfüllt, sollte sich wieder Zeit nehmen. „Die Fragen<br />

im Antrag müssen richtig beantwortet werden, deshalb nicht hoppla-hopp<br />

vorgehen“, rät die Expertin. Wer nicht sicher ist, sollte lieber<br />

Rücksprache mit dem behandelnden Arzt halten – <strong>und</strong> einen Tag mit<br />

der Beantwortung der Fragen warten.<br />

Auch das Alter spielt eine wichtige Rolle, wenn man den richtigen Vertrag<br />

abschließen will. Die Versicherungsgesellschaften honorieren einen<br />

frühen Einstieg mit niedrigen Prämien, denn ab dem 40. <strong>und</strong> ganz besonders<br />

ab dem 50. Lebensjahr steigt das Risiko, berufsunfähig zu werden,<br />

dramatisch an. Wer also jung <strong>und</strong> ges<strong>und</strong> ist, hat Vorteile.<br />

Schwer zu sagen, was eine gute Versicherung dann wirklich kostet, meint<br />

die Expertin zum Schluss, da es ja von den individuellen Gegebenheiten<br />

abhänge. Tatsächlich geht es manchmal schlicht nur um die Frage, ob<br />

man überhaupt einen Vertrag bei der Gesellschaft bekommt, die gute<br />

Versicherungsbedinungen hat <strong>und</strong> sich im Zweifelsfall k<strong>und</strong>enfre<strong>und</strong>lich<br />

zeigt. Auch hier liefert der Ratgeber Tipps, wie man seine Prämie<br />

kalkulieren kann.<br />

Im Internet kann man den<br />

oben erwähnten Ratgeber bestellen,<br />

unter: www.vz-ratgeber.de<br />

Dr. Silke Kettig studierte<br />

Jura <strong>und</strong> Politik, Berufserfahrungen<br />

sammelte sie<br />

als Nachrichtenjournalistin,<br />

Wirtschaftsjournalistin<br />

<strong>und</strong> als Pressereferentin in<br />

Berlin <strong>und</strong> Indien. Seit zwei<br />

Jahren arbeitet sie als Professorin<br />

für Medien <strong>und</strong><br />

Journalismus an einer<br />

Fachhochschule.<br />

Foto: privat


Leben <strong>mum</strong> 51<br />

„Ich bin total<br />

verliebt in<br />

meinen<br />

Babybauch!“<br />

Miriam Pielhau (37) ist Moderatorin <strong>und</strong> Schauspielerin.<br />

„<strong>mum</strong>“ erwischte das sportliche Multitasking-Talent<br />

am Telefon <strong>und</strong> sprach mit ihm über Schwangerschaftsgelüste,<br />

Gipsabdrücke <strong>und</strong> über das „innere Ohr“.<br />

Von Sarah Hermann<br />

Fotos: Christian Vogel<br />

<strong>mum</strong>: Hallo, Frau Pielhau, schön, dass ich Sie<br />

erreiche!<br />

Miriam Pielhau: W<strong>und</strong>ern Sie sich nicht,<br />

wenn ich ein bisschen schneller atme – ich<br />

jogge gerade.<br />

Sie machen was?!<br />

Ich jogge gerade. Das mache ich öfter, wenn<br />

ich Telefoninterviews habe, dann laufe ich<br />

nämlich auch nicht zu schnell. Machen Sie<br />

sich keine Sorgen, das klappt schon.<br />

Verstehe, Sie schlagen quasi zwei Fliegen mit einer<br />

Klappe. Aber Sie sind doch schwanger!<br />

Ja, im siebten Monat.<br />

Sie müssen doch schon eine richtige Kugel vor sich<br />

hertragen!<br />

Ja, die ist wirklich nicht mehr klein! Aber Sie<br />

müssen wissen: Mein Tempo ist langsamer als<br />

das eines Spaziergängers. Ich bin nicht Speedy,<br />

sondern eher „Schnecke“ Gonzales! (lacht)<br />

Aber auf die Geschwindigkeit kommt es beim<br />

Joggen auch nicht an. Sondern auf die frische<br />

Luft, die Bewegung, das Inschwungbringen<br />

des Kreislaufes <strong>und</strong> darauf, dass der Sauerstofftransport<br />

verbessert wird. Das kommt<br />

alles dem Baby zugute.<br />

Wie oft treiben Sie Sport?<br />

Ich gehe zwei bis vier Mal die Woche 45 Minuten<br />

joggen. Wenn man Sport sanft <strong>und</strong> mit<br />

einem gutem Ohr nach innen macht, dann ist<br />

dagegen überhaupt nichts einzuwenden. Manche<br />

Ärzte beschwören, dass das die Mütter sind,<br />

die leichter entbinden. Wir werden sehen ...<br />

Ein „gutes Ohr nach innen“?<br />

Beim Sport ist das A <strong>und</strong> O, dass Sie ein<br />

Gehör <strong>und</strong> Gespür für den Körper haben.<br />

Als fleißige Yoga-Praktizierende merke ich,<br />

was positive Prozesse lostritt <strong>und</strong> was eher<br />

Verspannungen provoziert. Und auf diese<br />

Körpersensibilität achte ich mit geschärften<br />

Sinnen. Mal abgesehen davon mache ich natürlich<br />

keinen Sport ohne den ausdrücklichen<br />

Segen der Ärzte.<br />

Sie haben erst relativ spät bei einer Routineuntersuchung<br />

von der Schwangerschaft erfahren. Wie<br />

haben Sie reagiert?<br />

Ich war ehrlich gesagt erst mal geschockt. In<br />

doppeltem Sinne: Geschockt, weil ich zu diesem<br />

Zeitpunkt einfach nicht damit gerechnet<br />

hatte. Und ich habe mich gefreut <strong>und</strong> war<br />

ängstlich zugleich. Ich dachte mir nur: Oh<br />

Gott, oh Gott, was habe ich in den vergangenen<br />

Monaten denn alles gegessen <strong>und</strong> getrunken?<br />

Wie habe ich mich verhalten? Und war<br />

das alles in Ordnung?<br />

Und?<br />

Total komisch: Ich habe zum Beispiel in den<br />

drei Monaten, in denen ich nicht wusste, dass<br />

ich schwanger war, tatsächlich keinen Alkohol<br />

getrunken. Mir war noch nicht mal nach<br />

einem Gläschen Wein. Irgendwie scheint der<br />

Körper schon Signale ausgesendet zu haben.<br />

Sie sind mit dem Musiker Thomas Hanreich (40)<br />

verheiratet. Wie hat er auf die Schwangerschaft<br />

reagiert?<br />

Mit Sprachlosigkeit, wie ich. Dann mit nicht<br />

in Worte zu fassender Freude.<br />

Beobachten Sie seither einen Nestbautrieb an sich?<br />

Ich war schon immer sehr häuslich, aber irgendwie<br />

ist da wirklich so ein Bedürfnis, dass<br />

ich alles hübsch herrichten möchte. Dass alles<br />

fertig ist, das Bett gemacht ist. Ich habe unheimlich<br />

viele liegen gebliebene Sachen erledigt,<br />

habe eine Wand gestrichen, den Keller<br />

entrümpelt – natürlich mit Hilfe. Ja, ich habe<br />

im Prinzip das Nest gesäubert.


52<br />

<strong>mum</strong><br />

Leben<br />

„Ich dokumentIere,<br />

WIe dIe kugel grÖsser<br />

<strong>und</strong> schÖner WIrd.“<br />

Hängen bei Ihnen auch Babybauch-Fotos an der<br />

Wand?<br />

Gehen Sie mir weg damit! (lacht) Ich dokumentiere<br />

zwar, wie die Kugel größer <strong>und</strong> schöner<br />

wird. Aber ich mache das per Handyfoto<br />

vorm Spiegel, ungeschminkt, mit hochgezwirbelten<br />

Haaren. Nicht um es irgendwann an<br />

irgendeiner Wand auszustellen, sondern um<br />

es in einem kleinen Büchlein als Erinnerung<br />

für meinen Mann <strong>und</strong> mich zu haben.<br />

Babybauch-Gipsabdrücke sind dann wahrscheinlich<br />

auch nichts für Sie?<br />

Ich kann verstehen, dass viele Frauen Gipsabdrücke<br />

von ihrem Bauch machen, der schaut<br />

schon beeindruckend aus. Ich bin nur 1,66<br />

Meter groß <strong>und</strong> die Leute sind jetzt schon<br />

ganz schön baff, wenn sie diese Riesenkugel<br />

sehen. Und da kommt ja auch noch ein<br />

bisschen was drauf in den nächsten Wochen!<br />

Doch so ein Gipsabdruck ist für mich so wie<br />

der kleine Plastik-Eiffelturm aus Paris – den<br />

würde ich mir auch nicht kaufen.<br />

Sie klingen sehr stolz, wenn es um Ihren Bauch geht.<br />

Ich bin total verliebt in meinen Babybauch<br />

<strong>und</strong> finde ihn irre schick! Es ist toll, ihn durch<br />

die Gegend zu tragen <strong>und</strong> zu inszenieren.<br />

Zum Glück hat sich die Modewelt inzwischen<br />

ganz hervorragend auf Schwangere eingestellt:<br />

Es gibt viele Marken, die bequeme, aber modisch<br />

extrem ansprechende Sachen gestalten.<br />

In denen man sich eben nicht vorkommt wie<br />

ein Sack Kartoffeln. So kann man den Bauch<br />

<strong>und</strong> dieses w<strong>und</strong>ervolle, üppige Dekolleté,<br />

das man in der Schwangerschaft bekommt,<br />

schön inszenieren, ohne dass es überall zwickt<br />

<strong>und</strong> kneift.<br />

Erzählen Sie uns von Ihren Schwangerschaftsgelüsten!<br />

Es gibt drei Dinge, die anders sind als vorher.<br />

Erstens: Ich esse erstaunlich viele Orangen.<br />

Die mochte ich vorher auch, aber das können<br />

an manchen Tagen jetzt schon mal vier oder<br />

fünf oder sogar sechs Stück sein. Zweitens: Es<br />

muss immer etwas mit Vanillegeschmack im<br />

Haus sein! Vanillejoghurt oder Vanillequark,<br />

Vanillemilch, Vanillepudding. Und das Dritte:<br />

Wenn ich Hunger habe, <strong>und</strong> mein Mann<br />

sagt, er fängt in einer halben St<strong>und</strong>e an zu kochen,<br />

dann sage ich: „Nein, nicht gleich, geht<br />

es bitte auch jetzt? (lacht) Jetzt, jetzt, jetzt!“<br />

Ihr Mann verwöhnt Sie nach allen Künsten?<br />

Ja, so gut es geht. Er ist gerade viel unterwegs,<br />

weil er sein Album aufnimmt. Aber wenn er<br />

da ist, kann ich echt nicht meckern, mein lieber<br />

Scholli! Da darf ich mehr Prinzessin auf<br />

der Erbse sein, als ich das je eingefordert hätte.<br />

Sie stehen momentan für „Großstadtliebe“ vor der<br />

Kamera. Ist Ihr Babybauch da kein Problem?<br />

Früher hatten Frauen fürs Fernsehen schlank<br />

<strong>und</strong> sexy zu sein, sie wurden als Lustobjekt für<br />

den Zuschauer inszeniert. Heute soll eine gewisse<br />

Emotionalität im Vordergr<strong>und</strong> stehen,<br />

der Zuschauer soll sich binden können. Und<br />

mit wem könnte man das besser als mit einer<br />

Frau, die gerade ein neues Leben in sich trägt?<br />

Deshalb schrecken Fernsehmacher nicht mehr<br />

davor zurück, schwangere Frauen mit dicker<br />

Wampe vor die Kamera zu stellen. Und bei<br />

„Großstadtliebe“ passt es thematisch auch<br />

sehr gut: Ich trage quasi die Frucht meiner eigenen<br />

Großstadtliebe in mir!<br />

Wie stellen Sie sich Ihre Arbeit vor, wenn erst das<br />

Baby da ist?<br />

Ich betrachte es als ein Geschenk, als Freiberuflerin<br />

die Zeit freier einteilen zu können.<br />

Ich würde gerne bald wieder arbeiten. „Bald“<br />

heißt nach vielleicht sechs, sieben oder acht<br />

Monaten. Wobei es natürlich eine ganz klare<br />

Priorität gibt: nämlich das Baby. Je nachdem,<br />

wie sich das alles gestaltet, werden mein Mann<br />

<strong>und</strong> ich uns aufteilen.<br />

Schon über <strong>Kinder</strong>betreuung nachgedacht?<br />

Bei diesem Thema tut sich ja eine ganz neue<br />

Welt auf! Als klar war, dass ich schwanger bin,<br />

haben meine Nachbarinnen, die ich heiß <strong>und</strong><br />

innig liebe, sofort zu mir gesagt: „Jetzt kümmerst<br />

du dich um einen Kita-Platz!“ Es ist tatsächlich<br />

in Berlin so, dass die Plätze fast alle<br />

bis Sommer 2013 komplett ausgebucht sind.<br />

Da habe ich echt ganz schön geschluckt. Ich<br />

habe dann bei einer Kita-Leitung nachgefragt,<br />

die mir erklärte: „Sie werden lachen, Frau Pielhau,<br />

hier kommen Frauen hin, die haben den<br />

positiven Schwangerschaftstest noch in der<br />

linken Hand!“ Jetzt stehe ich also auf einer<br />

Warteliste.<br />

Joggen Sie jetzt immer noch oder sind Sie schon<br />

fertig?<br />

Ja, ja, bin immer noch dran.<br />

Noch zehn Minuten ...<br />

Buchtipp<br />

Miriam Pielhau:<br />

Fremdkörper.<br />

Goldmann<br />

Verlag 2009,<br />

8,99 Euro<br />

Zur PErSon<br />

Miriam Pielhau, geboren am 12. Mai 1975 in<br />

Heidelberg, moderierte nach Stationen<br />

beim radio u. a. das Boulevardmagazin<br />

„taff“ (ProSieben), bei GIGA, dem WDr<br />

<strong>und</strong> 2011 den „Tribute to Bambi“ in der ArD.<br />

2011 hatte sie einen Gastauftritt bei der<br />

ArD-Soap „Verbotene Liebe“. Seit Ende<br />

April ist sie mit der Kuppel-Show „Großstadtliebe“<br />

(sonntags um 19:05 uhr auf rTL),<br />

in der sie Singles bei der Suche nach der<br />

großen Liebe unter die Arme greift, zu sehen.<br />

2008 wurde bei der TV-Moderatorin<br />

Brustkrebs festgestellt – den Kampf gegen<br />

den Krebs beschreibt sie in ihrem Buch<br />

„Fremdkörper“. Ihr erster roman steht kurz<br />

vor der Fertigstellung. Sie lebt mit ihrem<br />

Mann Thomas Hanreich, Sänger der Band<br />

„Stereolove“ <strong>und</strong> Solokünstler, in Berlin.<br />

Ende Mai erwarten sie ihr erstes Kind.


Wohlfühlen<br />

<strong>mum</strong> 53<br />

AKTIV IN DER<br />

SchwAngerSchAft<br />

Für Schwangere sind leichte Sportarten wie Yoga ideal,<br />

um den Körper sanft zu trainieren. „<strong>mum</strong>“ gibt Tipps, was Baldmamis beachten sollten,<br />

<strong>und</strong> präsentiert die passende Yoga-Ausstattung.<br />

Von Lea Becker<br />

Mit wachsendem Bauch <strong>und</strong> der Hormonumstellung wird das Gewebe geschwächt<br />

<strong>und</strong> strapaziert. Die Folge: Risse in der Haut – die sogenannten Schwangerschaftsstreifen.<br />

Sie entstehen dort, wo die Haut gedehnt wird, also nicht nur am Bauch,<br />

sondern auch an Hüfte, Po <strong>und</strong> Busen. Wer vorbeugen möchte, sollte beim Sport<br />

straff sitzende Unterwäsche tragen. Shapewear-Radlerhosen oder Leggings aus<br />

modellierenden, dichten Stoffen schützen das beanspruchte Gewebe <strong>und</strong> geben<br />

ihm bei bewegungsintensiven Sportarten Halt. Zusätzlich sollten Sie – die gesamte<br />

Schwangerschaft über – die Haut an den empfindlichen Stellen täglich mit<br />

Anti-Schwangerschaftsstreifen-Ölen oder -Lotionen eincremen.<br />

Beinkleid<br />

Hält schön warm:<br />

elastische Überbauch-Leggings<br />

in<br />

Einheitsgröße,<br />

ca. 15 Euro;<br />

www.mamarella.com<br />

klasse kuscheln<br />

Der leichtgewichtige Kaschmircardigan in<br />

Schwarz von Back Label ist aus ökologischen Stoffen<br />

hergestellt, in Italien gefärbt <strong>und</strong> produziert.<br />

Größen S/M & M/L, ca. 470 Euro. Erhältlich bei<br />

Department Store Quartier 206 in Berlin, bei Oscar<br />

& Paul in München <strong>und</strong> Moeller & Schaar in<br />

Frankfurt am Main. www.backlabel.com<br />

Streicheleinheiten<br />

Immer schön regelmäßig eincremen –<br />

so können Sie Schwangerschaftsstreifen<br />

vorbeugen! Produkte von der hippen<br />

Mama-Marke „Mama Mio“,<br />

Set ca. 30 Euro; www.mamamio.com<br />

multitasking<br />

Verspielt trifft Sportlich:<br />

graues Ensemble von Cyell,<br />

Größen S bis XL, ca. 90 Euro;<br />

www.cyell.com<br />

Sportgerät<br />

Zum Yoga gehört eine bequeme<br />

Matte. Sportives Modell<br />

„Yogirl“ von NikeWomen,<br />

ca. 35 Euro; www.nike.com


54<br />

<strong>mum</strong><br />

Wohlfühlen<br />

Yoga für<br />

Schwangere<br />

Teil 2<br />

Pränatales Yoga entspannt, hält fit <strong>und</strong> lässt Mütter eine starke Verbindung<br />

zum Baby aufbauen. Im zweiten Teil der Serie stellt „<strong>mum</strong>“ u. a.<br />

eine Trainingseinheit vor, die gezielt die untere Rückenpartie anspricht.<br />

Aufwärmen<br />

1 2<br />

Ausgangsposition:<br />

Knien Sie sich breitbeinig auf ein Kissen auf<br />

der Yogamatte <strong>und</strong> legen Sie die Hände locker<br />

auf die Oberschenkel.<br />

Bewegungsablauf:<br />

Schließen Sie die Augen <strong>und</strong> achten Sie darauf,<br />

dass der Rücken aufrecht bleibt. Beugen<br />

Sie den Kopf nach vorne in Richtung Brustbein<br />

<strong>und</strong> rollen Sie ihn dann zurück in den<br />

Nacken. Wiederholen Sie den Bewegungsablauf<br />

vier- bis sechsmal <strong>und</strong> bringen Sie dann<br />

den Kopf zurück zur Mitte. Anschließend<br />

beugen Sie den Kopf abwechselnd vier- bis<br />

sechsmal nach links <strong>und</strong> rechts. Wichtig ist,<br />

dass die Schultern regungslos bleiben.<br />

Atemübung<br />

Die richtige Atemtechnik wird während der Entbindung<br />

eines der wichtigsten Werkzeuge sein, das mit<br />

Energie versorgt, die Muskulatur entspannt <strong>und</strong> zu<br />

mehr Ausdauer <strong>und</strong> Durchhaltevermögen verhilft.<br />

Ausgangsposition:<br />

Knien Sie sich breitbeinig auf ein Kissen<br />

auf der Yogamatte.<br />

Bewegungsablauf:<br />

Schließen Sie die Augen <strong>und</strong> strecken Sie<br />

beim Einatmen die Arme zur Seite. Weiten<br />

Sie den Brustkorb maximal, indem Sie sich<br />

vorstellen, dass sie die Wände auseinanderdrücken.<br />

Halten Sie den Atem an, bringen<br />

Sie die Finger nach unten <strong>und</strong> anschließend<br />

wieder nach oben. Bringen Sie beim Ausatmen<br />

die Hände vor der Brust zusammen.<br />

Wiederholen Sie die Übung noch einmal.


3 4<br />

Rückwärtsbeugende Übung<br />

Je größer der Bauch wird, desto stärker beansprucht<br />

sein Gewicht den unteren Rücken. Rückwärtsbeugende<br />

Übungen stärken gezielt diese Rückenpartie.<br />

Ausgangsposition:<br />

Knien Sie sich auf die Yogamatte <strong>und</strong> stützen<br />

Sie den Oberkörper auf den Händen ab.<br />

Bewegungsablauf:<br />

Lockern Sie zunächst den Rücken, indem Sie<br />

ihn in Ihrem eigenen Rhythmus auf <strong>und</strong> ab<br />

bewegen oder kreisende Bewegungen durchführen.<br />

Halten Sie den Kopf in Verlängerung<br />

der Wirbelsäule <strong>und</strong> fixieren Sie mit den<br />

Augen einen Punkt am Boden. Strecken Sie<br />

beim Ausatmen das rechte Bein nach hinten.<br />

Wenn Sie einatmen, beugen Sie das Bein <strong>und</strong><br />

bringen das Knie in Richtung Oberkörper.<br />

Wiederholen Sie die Übung fünf- bis zehnmal,<br />

anschließend wechseln Sie die Seite.<br />

Entspannung<br />

Zum Abschluss einer Übungseinheit erfolgt eine<br />

Konzentrations- <strong>und</strong> Entspannungsphase.<br />

Ausgangsposition:<br />

Legen Sie sich in die stabile Seitenlage, indem<br />

Sie ein Kissen zwischen die Beine <strong>und</strong> jeweils<br />

ein weiteres unter Bauch <strong>und</strong> Kopf platzieren.<br />

Bewegungsablauf:<br />

Richten Sie nun die Aufmerksamkeit nacheinander<br />

auf jedes Körperteil. Beginnen Sie mit<br />

den Beinen: Atmen Sie ein, heben Sie das<br />

rechte Bein an, spannen Sie es fest an <strong>und</strong><br />

entspannen Sie es wieder. Dasselbe machen<br />

Sie mit dem linken Bein. Konzentrieren Sie<br />

sich dann auf die Arme: Atmen Sie ein,<br />

heben Sie den rechten Arm, spannen Sie ihn<br />

an, machen Sie eine Faust <strong>und</strong> spreizen dann<br />

die Finger. Wiederholen Sie die Übung mit<br />

dem linken Arm. Nun widmen Sie Ihre Aufmerksamkeit<br />

dem Bauch: Atmen Sie tief ein,<br />

wölben Sie den Bauch nach außen <strong>und</strong> entspannen<br />

Sie ihn dann. Weiter geht es mit<br />

dem Brustkorb: Atmen Sie ein, weiten Sie<br />

den Brustkorb <strong>und</strong> entspannen ihn wieder.<br />

Zum Schluss kommt das Gesicht an die<br />

Reihe: Atmen Sie ein, ziehen Sie alle<br />

Gesichtsmuskeln zur Nase <strong>und</strong> entspannen<br />

Sie dann. Atmen Sie erneut ein, öffnen Sie<br />

den M<strong>und</strong>, strecken Sie die Zunge heraus,<br />

schauen Sie nach hinten <strong>und</strong> entspannen.<br />

In der nächsten Ausgabe der „<strong>mum</strong>“<br />

erwartet Sie Teil 3: Yoga-Übungen für<br />

die Wirbelsäule<br />

Info:<br />

Wiederholen Sie die Übungen, sooft es<br />

Ihnen guttut. Empfohlen sind in der<br />

Regel vier bis fünf Wiederholungen.<br />

BUCHTIPP<br />

Brahmadev Marcel Anders-Hoepgen:<br />

Hebammenyoga. Für Schwangere vor,<br />

während <strong>und</strong> nach der Geburt,<br />

systemed Verlag 2011, 19,99 Euro


56<br />

<strong>mum</strong><br />

Wann an<br />

den<br />

speck?<br />

<strong>Heidi</strong> <strong>Klum</strong>, Jessica Alba oder Miranda Kerr – kaum war der Nachwuchs auf der Welt,<br />

hatten die Hollywoodschönheiten ihre Traumfigur zurück <strong>und</strong> präsentierten<br />

sie wenige Wochen nach der Entbindung auf dem roten Teppich. Jessica Simpson soll<br />

fürs schnelle Abnehmen nach der Geburt sogar noch während der<br />

Schwangerschaft einen Werbedeal mit Weight Watchers abgeschlossen haben. Demnach<br />

bekommt die Sängerin vier Millionen Dollar, wenn – ganz werbetauglich – die<br />

Schwangerschaftspf<strong>und</strong>e mithilfe des bekannten Programms purzeln sollten ...<br />

Von Sarah Hermann


Essen <strong>mum</strong> 57<br />

chnell zurück zur alten Figur – das wünschen sich viele<br />

frischgebackene Mamas. Wie haben die Stars <strong>und</strong> Sternchen<br />

das bloß geschafft? In der „Welt der Reichen <strong>und</strong><br />

Schönen“, in der strenge Diäten <strong>und</strong> ein Personal Trainier<br />

an der Tagesordnung sind, mag das machbar sein. Ges<strong>und</strong> fürs Baby<br />

ist es nicht. Zumindest dann nicht, wenn sich Frau fürs Stillen entschieden<br />

hat.<br />

Durch das Stillen hat die Nahrungsaufnahme der Mutter direkte Auswirkungen<br />

auf den Säugling – alles, was Frau zu sich nimmt, gelangt<br />

über die Muttermilch zum Baby. Eine ausgewogene, nährstoffreiche<br />

Ernährung ist also nicht nur der eigenen Ges<strong>und</strong>heit wegen vonnöten.<br />

Der abwechslungsreiche Speiseplan sollte während der Stillzeit<br />

reichlich Vollkornprodukte, Obst <strong>und</strong> Gemüse sowie fettarme Milch<br />

<strong>und</strong> Milchprodukte enthalten, um so den Mehrbedarf an Vitaminen<br />

<strong>und</strong> Mineralien zu decken. Wichtig dabei ist, das Baby genau zu beobachten:<br />

Wenn ein Kind auf bestimmte Speisen reagiert, müssen diese<br />

durch ein Nahrungsmittel derselben Lebensmittelgruppe ersetzt werden,<br />

sodass die ausgewogene Kost weiter sichergestellt ist. „Wenn Sie<br />

zum Beispiel bei Ihrem Säugling feststellen, dass er unter Blähungen<br />

leidet, sollten Sie testen, ob es zu einer Besserung führt, wenn Sie<br />

kritische Gemüsesorten wie Kohl, Hülsenfrüchte<br />

oder Zwiebeln weglassen“, rät Silke<br />

Restemeyer, Diplom-Ökotrophologin bei<br />

der Deutschen Gesellschaft für Ernährung<br />

<strong>und</strong> selbst Mutter zweier <strong>Kinder</strong>. Das Gleiche<br />

gilt für Zitrusfrüchte, die häufig als<br />

Ursache für w<strong>und</strong>e Babypopos genannt<br />

werden. „Generell auf Zitrusfrüchte zu<br />

verzichten wäre nicht sinnvoll, da sie wertvolle<br />

Vitamine liefern <strong>und</strong> auf dem Speiseplan<br />

nicht fehlen dürfen. Aber man sollte<br />

zunächst nur kleine saure Obstportionen<br />

verzehren, die Reaktion des Kindes beobachten<br />

<strong>und</strong> die Ernährung bei Bedarf anpassen“,<br />

erklärt die Expertin.<br />

Mit einem ges<strong>und</strong>en, ausgewogenen Speiseplan können stillende<br />

Mamas sogar die Entwicklung des Kindes fördern: „Es gibt Hinweise<br />

dafür, dass Fisch in der mütterlichen Ernährung während der Stillzeit<br />

einen schützenden Effekt auf die Entstehung von Hauterkrankungen<br />

wie Neurodermitis hat“, so Restemeyer.<br />

Ausgewogen essen hin oder her – Jessica Simpson <strong>und</strong> Co. müssen<br />

mithilfe eines individuellen Diätplanes die Energieaufnahme drastisch<br />

reduzieren, anders wäre eine rapide Gewichtsabnahme wohl kaum möglich.<br />

Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung rät davon ab: „Wenn man<br />

in der Stillzeit zu wenig isst, die Nährstoffzufuhr also senkt, ist das eine<br />

Form der Unterernährung. Das bedeutet, dass die Milchproduktion sich<br />

verringert. Der Energiegehalt <strong>und</strong> somit die Qualität der Muttermilch<br />

nimmt ab.“ Hinzu kommt, dass das Abnehmen an sich schon schädlich<br />

fürs Kind sein kann: „Wenn Frauen zu schnell Gewicht verlieren,<br />

also Fettgewebe abbauen, kann es zur Freisetzung von Schadstoffen<br />

kommen. Diese wiederum belasten dann über die Gabe von Muttermilch<br />

das Kind“, erklärt die Ernährungsexpertin. Von einer radikalen<br />

Gewichtsreduktion während des Stillens ist also generell abzuraten.<br />

Aus der Traum vom alten Wunschgewicht? Nein, Neu-Mamis müssen<br />

sich keine Sorgen um ihre Figur machen, weiß Kareen Dannhauer,<br />

Hebamme aus Berlin: „Konstitutionell sehr schlanke Frauen müssen<br />

häufig sogar aufpassen, dass sie nicht zu schnell ins Untergewicht rasseln<br />

– <strong>und</strong> sollen richtig viele Kalorien extra futtern.“ Der Gr<strong>und</strong>: Der<br />

Mehrbedarf an Energie in den ersten vier Monaten der Stillzeit beträgt<br />

635 Kalorien pro Tag (das entspricht in etwa einem Teller Tortellini mit<br />

Käse-Sahne-Sauce). Zum Vergleich: In der Schwangerschaft benötigt<br />

eine Frau im Durchschnitt täglich nur 255 Kalorien zusätzlich.<br />

Der erhöhte Energiebedarf ist von der Natur meist ganz gut geregelt.<br />

„Man hat mehr Hunger <strong>und</strong> Appetit <strong>und</strong> isst so automatisch meist<br />

auch mehr. Was Sie beachten sollten, ist, dass Sie die richtigen Lebensmittel<br />

auswählen“, unterstreicht Restemeyer. Sprich: Die zusätzlichen<br />

Kalorien sollten Sie nicht in Form einer Tafel Schokolade zu sich nehmen,<br />

sondern durch nährstoffreiche Lebensmittel wie Vollkornprodukte,<br />

Obst <strong>und</strong> Gemüse.<br />

Die Stillzeit eignet sich also sogar, um sich vorsichtig an den Abbau<br />

überflüssiger Kilos heranzuwagen. „Neue Studien zeigen, dass gerade<br />

die Fettdepots an Po <strong>und</strong> Hüften erst nach einer Stilldauer von mehr<br />

Der Mehrbedarf an<br />

Energie in den ersten<br />

vier Monaten der<br />

Stillzeit beträgt 635<br />

Kalorien pro Tag<br />

als fünf Monaten langsam mobilisiert werden. Diesen ‚Rückenwind‘,<br />

also das Weiterstillen nach dem Einführen der Baby-Beikost mit etwa<br />

einem halben Jahr, sollte man fürs Abnehmen nutzen. Nach dem<br />

Abstillen wird das viel schwieriger“, empfiehlt Hebamme Dannhauer.<br />

Mit ein bisschen Bewegung purzeln die Pf<strong>und</strong>e. Es sollten aber maximal<br />

zwei Kilogramm pro Monat abgenommen werden, damit die<br />

Milchbildung – qualitativ <strong>und</strong> quantitativ – nicht leidet.<br />

Wer also ohne Personal Trainer <strong>und</strong> individuell ausgearbeiteten Ernährungsplan<br />

zurück zum Ausgangsgewicht finden möchte, wird – ganz<br />

ges<strong>und</strong> <strong>und</strong> mit ein bisschen Geduld – durch die Kombination von<br />

Stillen, ges<strong>und</strong>er Ernährung <strong>und</strong> ein bisschen Bewegung die überflüssigen<br />

Pf<strong>und</strong>e verlieren. Nur eben nicht zu schnell. Und von den vier<br />

Millionen Dollar, wie sie Jessica Simpson vermutlich als Werbeprämie<br />

kassieren wird, dürfen wir wohl nur träumen ...<br />

Mehr Infos zum Thema „Ausgewogene Kost für Stillende“ finden Sie auf<br />

der Internetseite der Deutschen Gesellschaft für Ernährung: www.dge.de


58<br />

<strong>mum</strong><br />

Tipps <strong>und</strong> Trends<br />

herzlIch WIllkommen!<br />

rassel aus Sterlingsilber CArTIEr,<br />

Preis auf Anfrage; www.cartier.de<br />

Der Zuwachs in der Familie oder im<br />

Fre<strong>und</strong>eskreis muss mit vielen schönen<br />

Geschenken gefeiert werden ...<br />

Es ist ein Junge!<br />

kurzarmhemd <strong>und</strong> hose<br />

GoLD, im Set ca. 84 Euro;<br />

www.goldbelgium.com<br />

Spieluhr „Charlie“,<br />

waschbar ESTHEX,<br />

ca. 30 Euro;<br />

www.esthex.com<br />

Strickjacke, Streifenshirt<br />

<strong>und</strong> Shorts KIDSCASE,<br />

im Set ca. 120 Euro;<br />

www.kidscase.com<br />

Schnuller in Silberoptik<br />

ELoDIE DETAILS, ca. 30 Euro;<br />

www.elodiedetails.com<br />

Babycreme <strong>und</strong> -seife nEAL’S YArD rEMEDIES,<br />

ökologisch <strong>und</strong> pflegend,<br />

im Set ca. 24 Euro; über www.harrods.com<br />

decke aus 100 Prozent Lambswool,<br />

75 cm x 65 cm,<br />

ca. 72 Euro; www.donnawilson.com


Schnullerkette aus Liberty-of-London-Stoff mit<br />

Vogelclip CrÈME DE LA CrÈME À LA EDGAr,<br />

ca. 17 Euro; www.cremedelacremealaedgar.dk<br />

Babybürste aus Sterlingsilber<br />

von Elsa Peretti, TIFFAnY & Co.,<br />

ca. 185 Euro; www.tiffany.de<br />

<strong>mum</strong> 59<br />

overall im Denim-Look Gro,<br />

ca. 58 Euro; www.gro.dk<br />

Ein Mädchen!<br />

Babybody aus Biobaumwolle<br />

MArQuISE DE LABorDE,<br />

ca. 30 Euro;<br />

www.marquisedelaborde.com<br />

Jerseykleid <strong>und</strong><br />

Strumpfhose norLIE,<br />

im Set ca. 70 Euro;<br />

www.norlie.dk<br />

versilberte Babyrasseln<br />

mit Beißring aus Kunststoff,<br />

je ca. 14 Euro;<br />

über www.engel<strong>und</strong>bengel.com<br />

Ballerinas aus Leder<br />

TArTInE ET CHoCoLAT,<br />

ab ca. 43 Euro;<br />

www.tartine-et-chocolat.fr<br />

vergoldetes Armband<br />

mit Anhänger in Wolkenform<br />

HoPHoPHoP, ca. 45 Euro;<br />

über www.smallable.com<br />

Lätzchen mit Druckknopf<br />

PoPPY roSE, ca. 14 Euro;<br />

über www.smallable.com<br />

dreiteiliges geschirrset aus<br />

Knochenporzellan TIFFAnY & Co.,<br />

ca. 140 Euro; www.tiffany.de<br />

grußkarte „fawn Siblings“<br />

FEBruArDESIGn,<br />

ca. 4 Euro; www.pleasedtomeet.de


60<br />

<strong>mum</strong><br />

Tipps <strong>und</strong> Trends<br />

heute schon<br />

GePucKt?<br />

Nichts ist schöner, als das Baby beim seligen Schlummern zu betrachten.<br />

Was aber, wenn der Nachwuchs partout nicht in den Schlaf fi nden will?<br />

„Pucken“ scheint hier das neue Zauberwort zu sein. Doch was steckt eigentlich hinter<br />

diesem Begriff? „<strong>mum</strong>“ hat die traditionelle Technik unter die Lupe genommen.<br />

Von Sarah Latussek<br />

Pucken ist eine Wickelmethode, bei der das Kind stramm in Tücher<br />

gehüllt wird. Klar, dass so die Bewegungsfreiheit von Armen <strong>und</strong> Beinen<br />

eingeschränkt ist. Das mag im ersten Augenblick beengend <strong>und</strong><br />

abschreckend klingen. Doch genauer hinzuschauen lohnt sich.<br />

Bereits im Mittelalter als eine Art Säuglingspflege praktiziert, schafft<br />

das Pucken heute auf ganz anderem Gebiet Abhilfe. Das Baby weint<br />

<strong>und</strong> will einfach nicht einschlafen. Hat es etwa immer noch Hunger?<br />

Ist ihm vielleicht zu kalt oder zu warm? Oft ist die Antwort viel<br />

simpler. Der Gr<strong>und</strong> für die Unruhe, die Baby <strong>und</strong> Eltern zu schaffen<br />

macht, ist in vielen Fällen schlicht <strong>und</strong> einfach seine Übermüdung.<br />

Der Mangel an Schlaf liegt an einem fehlenden Tagesrhythmus. Pucken<br />

fördert die nötige Regelmäßigkeit im Alltagsablauf <strong>und</strong> so auch<br />

den Schlaf des Babys.<br />

Durch strammes Einwickeln in Tücher wird die Situation im Mutterleib<br />

simuliert: Der Nachwuchs erinnert sich an die Enge <strong>und</strong> Wärme<br />

in Mamas Bauch, sodass ein Gefühl von Schutz <strong>und</strong> Geborgenheit<br />

entsteht. Das Baby ist gewissermaßen „gezwungen“, sich wohlzufühlen.<br />

Auch reißt es sich nun nicht mehr selbst durch schreckhafte Bewegungen<br />

von Armen oder Beinen aus dem Schlaf.<br />

Die fremde Umgebung <strong>und</strong> das Gefühl des „Freiseins“ sind anfangs<br />

ungewohnt <strong>und</strong> beängstigend für das Neugeborene. Durch enges Wickeln<br />

gewöhnt es sich an die neue Welt <strong>und</strong> wird zunehmend selbstständiger.<br />

Der Schlaf nimmt zu <strong>und</strong> das Kind verlangt nur zu trinken,<br />

wenn es wirklich Hunger hat. Ist nach einiger Zeit die nötige Regelmäßigkeit<br />

erreicht, weiß der Säugling, dass das Wickeln in die Tücher<br />

Schlafenszeit <strong>und</strong> dass Aufwachen Trinkzeit bedeutet. Das Baby entspannt<br />

sich <strong>und</strong> kommt rasch zur Ruhe.<br />

Nach acht Wochen beginnt in der Regel die schrittweise Entwöhnung.<br />

Heißt, die Pucktücher werden ab <strong>und</strong> an durch einen Schlafsack ersetzt.<br />

Anfangs kann zusätzlich eine Decke stramm über dem Säugling<br />

<strong>und</strong> unter der Matratze befestigt werden. Später reicht für die Bettruhe<br />

lediglich ein Schlafsack aus.<br />

Noch vor dem sechsten Lebensmonat sollten Eltern den Prozess des<br />

Puckens beendet haben. Zu groß sind nun die Risiken, wenn das Baby<br />

sich selbstständig auf den Bauch drehen kann. Im schlimmsten Fall<br />

kann dies zu Atemnot bis hin zum Kindstod führen.<br />

Auch wenn dank Puckmethode die Hoffnung, wieder ruhige Nächte zu<br />

erleben, wahr werden kann: In einigen Fällen, wie zum Beispiel einer<br />

Hüftfehlstellung oder auch bei erhöhter Temperatur, darf nicht gepuckt<br />

werden. Mit Rücksicht auf die absolute Sicherheit des Kindes sollte<br />

also in jedem Fall zuerst der Rat eines Experten hinzugezogen werden.<br />

expertin ria Blom (62) hat in ihrem<br />

Buch „wenn Babys häufig schreien“<br />

ihre erfahrungen <strong>und</strong> die wichtigsten<br />

Aspekte r<strong>und</strong> ums pucken zusammengefasst.<br />

„<strong>mum</strong>“ hat mit der krankenschwester<br />

gesprochen:<br />

<strong>mum</strong>: Wie sind Sie dazu gekommen, die<br />

Methode des Puckens anzuwenden?<br />

ria Blom: Vor gut 15 Jahren sah ich ein bo-<br />

livianisches Baby, das in Tücher gewickelt<br />

war. Es wirkte so zufrieden, ebenso wie die<br />

Eltern. Das hat mich dazu gebracht, die Methode<br />

selbst auszuprobieren. <strong>und</strong> lich, das stramme Wickeln <strong>und</strong> die regelmäßigkeit, die es mit sich<br />

tatsächbrachte,<br />

haben Schlaf- <strong>und</strong> Trinkgewohnheiten effektiv verbessert.<br />

Haben Sie Ihre eigenen <strong>Kinder</strong> auch gepuckt?<br />

Meine drei Söhne sind mittlerweile Mitte 20. Damals kannte ich das<br />

Pucken leider noch nicht.<br />

Sollte jede Mutter ihr Kind pucken?<br />

oft reicht es schon aus, einen geregelten Tagesablauf einzuführen.<br />

reicht das nicht, kann das Baby zum Schlafen erst mal stramm zugedeckt<br />

werden. Wenn es sich jedoch weiterhin mit Armen oder Beinen<br />

aus dem Schlaf strampelt, ist Pucken meist die Lösung.<br />

Funktioniert es immer?<br />

Wenn man die regeln befolgt, klappt es in den meisten Fällen. Wichtig<br />

ist, das Kind wach ins Bett zu legen. nur so kann es Wickeln <strong>und</strong><br />

Schlafen in Verbindung bringen. Wenn das Kind allerdings krank ist<br />

oder Hunger hat, funktioniert es nicht. Dann sollte auch nicht gepuckt<br />

werden.<br />

In welchem Alter sollte ein Baby gepuckt werden?<br />

Wenn es problemlos trinkt, kann es nach ca. einer Woche erst mal<br />

wach ins Bett gelegt werden. So gewöhnt das Baby sich in der regel<br />

daran, selbst einzuschlafen. Entstehen dann trotzdem Schlafprobleme,<br />

kann man mit dem Pucken beginnen.<br />

Ihre schönste Erfahrung beim Pucken?<br />

Als ich einmal das Schreibaby einer verzweifelten Mutter direkt zum<br />

Schlafen brachte, wurde diese sehr still <strong>und</strong> sagte: „Jetzt kann ich<br />

mein Kind endlich wirklich sehen. Es scheint, als wäre es neu geboren.“<br />

Da bekam ich Gänsehaut.<br />

Wie kommt es, dass Pucken immer mehr im Trend liegt?<br />

Anfangs durch M<strong>und</strong>propaganda. Später wurden wissenschaftliche<br />

Tests gemacht, die zeigten, dass Pucken wirkt. Für viele, die das Problem<br />

der unruhigen Babys, die nicht schlafen wollen, kannten, war<br />

die Methode eine neue Hoffnung.<br />

Zuletzt Ihr persönlicher Ratschlag?<br />

Immer auf dem rücken schlafen<br />

legen. <strong>und</strong>: gutes Puckmaterial.<br />

Das Baby sollte nie synthetische<br />

Kleidung tragen, weil es sonst zu<br />

schnell schwitzt. Daher auch niemals<br />

eine Federdecke benutzen.<br />

Ria Blom: Wenn Babys häufig schreien.<br />

Wirksame Hilfe durch Rhythmus <strong>und</strong><br />

Pucken. aethera im Verlag Freies Geistesleben<br />

& Urachhaus 2005, 14,90 Euro<br />

Fotos: Puckababy, privat


helferleIn<br />

müdemacher<br />

Wenn der racker noch nicht<br />

schlafen möchte: Die niedliche<br />

Pilzrassel „Little Mushroom“ von<br />

h-luv fabrications zum lautstar-<br />

ken Austoben.<br />

ab ca. 35 Euro;<br />

über www.atsuyoetakiko.com<br />

über den wolken<br />

Die Babydecke „over the rainbow“<br />

von Ginger & ruby schützt <strong>und</strong><br />

wärmt mit 100 % Cashmere.<br />

ca. 215 Euro; www.gingerandruby.com<br />

Mit diesen praktischen <strong>und</strong> hübschen<br />

Utensilien kann es endlich losgehen.<br />

Auf die Plätze, fertig, PUCK!<br />

für piepmätze<br />

Der Schlafsack mit<br />

praktischem Bauchband<br />

sorgt für den richtigen<br />

Wohlfühlfaktor.<br />

Aus flauschiger, wärmender<br />

Baumwolle.<br />

„The Original Piep<br />

White/Silver“ von<br />

Puckababy, ca. 45 Euro;<br />

www.puckababy.com<br />

nestbau<br />

Der gemütliche Schlafsack<br />

„Küken“ eignet sich zum Entwöhnen<br />

vom strammen Wickeln.<br />

Spielend leichte Handhabung<br />

dank umlaufendem Verschluss.<br />

ca. 38 Euro; www.verbaudet.de<br />

doppelpack<br />

Für kalte Tage aus Flanell mit süßem<br />

Häkelrand, für die warme Jahreszeit<br />

aus atmungsaktivem Baumwollmull.<br />

In zwei verschiedenen Größen,<br />

Puckanleitung inklusive.<br />

Puckdecken „Swaddle Duo“ in Blau,<br />

ca. 50 Euro; www.swaddledesigns.de<br />

kalte füße?<br />

Die bekommt Baby mit den gemütlichen<br />

Socken von Sterntaler<br />

sicher nicht. Erhältlich in vielen<br />

verschiedenen Farben.<br />

„Baby Söckchen“ von Sterntaler,<br />

ca. 4 Euro; www.sterntaler.com<br />

wärmespender<br />

Wenn es draußen kühler wird,<br />

sorgt der Body aus Bio-Baumwolle<br />

für die richtige Temperatur.<br />

„Langarmbody aus reiner Biobaumwolle“<br />

von Hessnatur, Zweierset,<br />

ca. 20 Euro; www.hessnatur.com


62<br />

<strong>mum</strong><br />

Essen<br />

m<strong>und</strong> auf, BreI reIn!<br />

4 FRAGEN AN<br />

JAKOB WIKNER<br />

VON BABYBJÖRN<br />

Essen will gelernt sein – bei den ersten Versuchen<br />

geht oft der eine oder andere Löffel<br />

daneben oder der Teller landet mit einem<br />

Ruck auf dem Fußboden. Das schwedische<br />

Familienunternehmen BabyBjörn hat sich<br />

zum Ziel gesetzt, <strong>Kinder</strong>n das selbstständige<br />

Essen zu erleichtern.<br />

<strong>mum</strong>: Was ist das Besondere bei der Entwicklung von Babygeschirr?<br />

Jakob Wikner: Die Wünsche von Kleinkindern lassen sich meist<br />

nur erahnen – geeignetes Geschirr für sie zu entwickeln ist daher<br />

sehr aufwendig. Ich nehme mir viel Zeit <strong>und</strong> beobachte, wie <strong>Kinder</strong><br />

ihr Geschirr nutzen. Zu entdecken, wie <strong>Kinder</strong> mit Alltagsgegenständen<br />

umgehen <strong>und</strong> welche Probleme dabei aufkommen, macht<br />

außerordentlich viel Spaß <strong>und</strong> überrascht nicht selten.<br />

Zum Beispiel?<br />

Von einem r<strong>und</strong>en Teller zu essen ist für Kleinkinder oft schwierig, sie<br />

müssen ihr Essen quasi über den Teller „jagen“, bevor sie es über den<br />

Rand aufheben. Wir lösen dieses Problem durch unsere Kleeblattform,<br />

die selbst schwedische Fleischbällchen zum Stillstand bringt, damit<br />

sie leicht zu schnappen sind. Außerdem fassen <strong>Kinder</strong> ihren Löffel<br />

meist am hintersten Ende <strong>und</strong> nicht mit den Fingern, sondern mit<br />

der ganzen Hand. Um den Umgang mit Besteck zu lernen, eignet sich<br />

daher ein flacher, kurzer Löffel mit einem dicken Griff.<br />

Was muss <strong>Kinder</strong>geschirr sonst noch alles können?<br />

Da <strong>Kinder</strong>teller gerne mal herunterfallen, ist ein stabiles Material<br />

Pflicht. Eine Anti-Rutsch-Schicht auf der Unterseite des Tellers verhindert,<br />

dass <strong>Kinder</strong> den Teller allzu leicht über den Tisch schieben<br />

können.<br />

Woran erkennt man gutes, kindersicheres Geschirr?<br />

Das Geschirr sollte robust sein <strong>und</strong> keine Ecken <strong>und</strong> Kanten haben.<br />

Außerdem muss es spülmaschinen- <strong>und</strong> mikrowellengeeignet sein<br />

<strong>und</strong> darf sich durch die Speisen nicht verfärben. Gängige Verbraucher-<br />

<strong>und</strong> Umweltkennzeichnungen wie „Geprüfte Sicherheit“ <strong>und</strong><br />

„BPA-free“ (ohne Weichmacher) helfen dabei, Qualitätsprodukte<br />

zu finden.<br />

Set (Teller <strong>und</strong> Löffel) ca. 18 Euro; www.babybjorn.de<br />

NUCKELN WIE<br />

DJANGO<br />

<strong>mum</strong>-Redakteurin<br />

Simone Nissen:<br />

„Mein kleiner Sohn<br />

liebt zurzeit diesen<br />

Schnuller aus der<br />

neuen Nostalgie-<br />

Kollektion von<br />

Mam. Ob es am<br />

Schaukelpferdmotiv<br />

liegt? Schließlich steht<br />

mein altes Holzpferdchen schon wippbereit im<br />

Babyzimmer. Und bis David alt genug ist, um als<br />

kleiner Cowboy unseren wilden Westflügel unsicher<br />

zu machen, ist der Schnuller der perfekte Ersatz.“<br />

Zweierset ca. 6,50 Euro; www.mambaby.com<br />

BucHtiPP<br />

Brei oder<br />

nicht Brei?<br />

Das ist hier die Frage! „Breast is best“,<br />

„ohne künstliche Aromastoffe“ oder „Vorsicht,<br />

das löst Allergien aus“ sind meist<br />

die Antworten. Kaum wölbt sich der<br />

Babybauch, prasseln zahlreiche Ernährungsratschläge<br />

auf die junge (Bald-)<br />

Mama ein. Kathrin Burger hat einen Wegweiser<br />

verfasst, der hilft, sich im Labyrinth<br />

des Essens zwischen Selbstgekochtem <strong>und</strong><br />

Gläschennahrung zurecht zu finden.<br />

Kathrin Burger: Hauptsache, es schmeckt.<br />

Die Wahrheit über Babynahrung. Herder Verlag<br />

2011, 12,95 Euro<br />

SCHICK<br />

SCHLABBERN<br />

Vor 40 Jahren gründeten<br />

Monique <strong>und</strong> Paul Salmon das<br />

französische <strong>Kinder</strong>modelabel<br />

„Catimini“. Vier Jahrzehnte später<br />

zelebrieren wir den bunten,<br />

fröhlichen Look für kleine Fashionistas<br />

auch auf Babys Lätzchen<br />

– zum Kleckern <strong>und</strong> Klotzen!<br />

ca. 9 Euro; www.catimini.com


Essen<br />

<strong>mum</strong> 63<br />

BucHtiPP<br />

Back to the roots<br />

Steckrüben, Schwarzwurzeln, Pastinaken<br />

oder Blaue Kartoffeln – wir zelebrieren das<br />

Comeback totgeglaubter Gemüsesorten.<br />

100 originelle, aber einfache Rezepte huldigen<br />

altbackenem Grünfutter – nicht nur<br />

weil Retro schick ist, sondern weil Altbewährtes<br />

einfach gut ist.<br />

Keda Black: Alte Gemüsesorten neu gekocht.<br />

AT Verlag 2011, 19,90 Euro<br />

Foto: Getty Images<br />

Bizarre Gelüste<br />

Bei Schauspielerin Natalie Portman soll es unstillbare Lust<br />

auf Kekse <strong>und</strong> Äpfel gewesen sein. Sängerin Beyoncé aß<br />

Eiscreme mit Chilisauce <strong>und</strong> Bananen mit Ketchup. Die<br />

Heißhungerattacken der schwangeren Stars <strong>und</strong> Sternchen<br />

sind so skurril wie öffentlichkeitswirksam. Die hochschwangere<br />

Jessica Simpson erzählte dem Magazin „People“: „Ich<br />

bin verrückt nach allem, was salzig <strong>und</strong> süß ist. Diese<br />

Mischung ist großartig.“ Ihre aktuelle Leidenschaft: Cantaloupe-Melonen<br />

– natürlich mit Salz darüber. Ähm, lecker ...<br />

ZUM WOHLE<br />

Immer dieser – Verzeihung – blöde<br />

Orangensaft! Aber ernsthaft: Frau<br />

kommt sich schon manchmal dämlich<br />

vor, wenn alle Nichtschwangeren mit<br />

Sekt anstoßen. Prickelnde Alternative:<br />

Traubencuvée. Der Direktsaft der<br />

deutschen Rebe enthält im Gegensatz<br />

zu entalkoholisiertem Sekt, der häufig<br />

Restalkohol aufweist, tatsächlich keinerlei<br />

„Umdrehungen“.<br />

0,25 l ca. 1,30 Euro; www.pures.de<br />

Me(e)hr Salz!<br />

Wenn der Geschmacksinn in der Schwangerschaft sensibler wird, müssen<br />

Gewürzmischungen noch feiner abgestimmt sein. Wie wäre es mit diesen<br />

Kombinationen: Salz mit Rosmarin, Salz mit Zitrone oder Salz mit Steinpilzen?<br />

Die Meersalzkristalle von Falksalt geben – zwischen den Fingern zerrieben<br />

<strong>und</strong> dann aufs Gericht gestreut – jeder Mahlzeit den letzten Schliff.<br />

125-g-Dose ca. 8 Euro; über www.salm<strong>und</strong>o.de<br />

IT’S MAGIC!<br />

Ene, mene, lutsch – Übelkeit sei futsch – hex, hex!<br />

Die „Preggie Pops“ sollen Schwangerschaftsübelkeit<br />

<strong>und</strong> Schwindel wegzaubern. Wie das funktioniert?<br />

Die darin enthaltenen ätherischen Öle wirken wie<br />

eine Aromatherapie auf den Körper, der Vollrohrzucker<br />

sorgt für einen schnellen Energieschub. Klingt<br />

nach Hokuspokus? Abwarten <strong>und</strong> weiterlutschen.<br />

7er-Packung ca. 10 Euro; www.preggiepops.de


64<br />

<strong>mum</strong><br />

Wohnen<br />

trockenlegen<br />

Schlicht, geräumig, fl exibel –<br />

diese Wickelkommoden mit Helfersyndrom<br />

haben einiges zu bieten ...<br />

gUT ZU WISSen<br />

Wer eine Wickelunterlage kauft, sollte darauf<br />

achten, das sie nicht aus PVC hergestellt<br />

ist. Denn dieser Kunststoff enthält<br />

Weichmacher. Geeigneter ist Polypropylen,<br />

kurz: PP, oder Polyethylen, mit PE markiert.<br />

Für die unterlagen aus Plastik werden dekorative<br />

Baumwollbezüge angeboten. Hier<br />

auf die passenden Maße, einfaches Beziehen<br />

<strong>und</strong> schnelle Wasch- <strong>und</strong> Trockenfähigkeit<br />

achten. Den nachwuchs nicht auf<br />

die blanke, kalte unterlage legen, besser<br />

ein Handtuch unterlegen.<br />

puristisch Modell „Robin“ aus Birken-<br />

<strong>und</strong> baltischem Sperrholz,<br />

hergestellt in Europa von Oeuf,<br />

ca. 470 Euro; www.oeufnyc.com


kompakt „Alma Papa“, aus<br />

Birkenholz produziert. Der<br />

Wickelaufsatz passt zu allen<br />

Babybetten im Bloom-Sortiment,<br />

im Set ca. 770 Euro;<br />

www.bloombaby.com<br />

flexibel Die Wickelkommode<br />

von Sixeight lässt sich vielfältig<br />

<strong>und</strong> farbenreich aus verschiedenen<br />

Modulen zusammenstellen,<br />

ca. 1.300 Euro; www.sixeight.de<br />

kombinierbar Wird mit dazugehörigem<br />

Aufsatz schnell zur Wickelstation,<br />

von Be Box, ca. 620 Euro;<br />

über www.kidslovedesign.com<br />

formschön Herlags Kommode aus<br />

der Serie „Alex“ bietet viel Platz <strong>und</strong><br />

ist mit Wickelplatte kombinierbar,<br />

im Set ca. 325 Euro; www.herlag.de<br />

modern „Fabio“ besitzt sechs<br />

Schubkästen mit Schall- <strong>und</strong> Stoßdämpfung<br />

<strong>und</strong> drei Schubladen<br />

für Wickelaccessoires,<br />

ca. 660 Euro; www.paidi.de<br />

retro Designer Lluis Codina entwarf<br />

Wickeltisch „Nona“ für Ninetonine,<br />

ca. 530 Euro; www.ninetonine.es<br />

Auf Safari Bei 30 Grad waschbar,<br />

von Sieger Design für Pinolino,<br />

ca. 43 Euro; www.pinolino.de<br />

mAneGe frei!<br />

Diese Wickelunterlagen bereiten<br />

tierisches Vergnügen<br />

gruß aus dem walde Überzug<br />

aus Biobaumwolle, von Sebra,<br />

ca. 56 Euro; www.sebra.dk<br />

tierisch Aus 100 Prozent Baumwolle hergestellt,<br />

von Mille Marille, ca. 45 Euro;<br />

www.millemarille.com


66<br />

<strong>mum</strong><br />

Tipps <strong>und</strong> Trends<br />

Mitbewohner gesucht<br />

Ordnungliebend, schmückend, anschmiegsam –<br />

diese Kandidaten kommen uns gerne ins Babyzimmer!<br />

An die Wand!<br />

Nichts kann trostloser sein als leere weiße Wände. Wie schön, dass Elisabeth Dunker von „Fine Little<br />

Day“ diesen ein Ende macht, indem sie uns mit der Künstlerin Camilla Engman verspielte Illustrationen<br />

wie das Poster „Friends of Violet“ schenkt. Macht sich garantiert hübsch im neuen Babyzimmer ...<br />

ca. 36 Euro; www.finelittleday.com


mondlAndunG<br />

Wie praktisch, wenn die Frau Mama Designerin <strong>und</strong> Besitzerin<br />

eines Deko-Onlineshops für <strong>Kinder</strong> ist <strong>und</strong> wenn der<br />

Herr Papa Möbel schreinern kann. Da kann es schon mal<br />

passieren, dass werdende Eltern mit Schöngeist-Gen vor<br />

Ankunft ihres Nachwuchses noch schnell eine individuelle<br />

Wiege in Mondform entwerfen. So wie dieses Exemplar von<br />

Emilie <strong>und</strong> Jocelyn Perez. Beneidenswert!<br />

ca. 990 Euro; www.cremeanglaise.bigcartel.com<br />

Baumel-Zierde<br />

Schöne kleine Ablenkung: Spielkette von Petits Parisiens aus<br />

Baumwolle <strong>und</strong> in der Maschine waschbar. Macht sich gut am<br />

<strong>Kinder</strong>wagen, Gitterbett oder an der Wiege.<br />

ca. 53 Euro; www.petitsparisiens.com<br />

MINIMAL-CHIC<br />

Für alle, die auf optisches Tamtam gut<br />

<strong>und</strong> gern verzichten können.<br />

Schlafsack ab ca. 70 Euro; www.stokke.com<br />

Wohnt „grün“!<br />

An ihren Designs können wir uns nicht sattsehen. Wie<br />

schön, dass die nachhaltig entworfenen Möbel für Puristen<br />

mit grünem Herzen von Kalon auch nach Deutschland<br />

geliefert werden. Jedes der umweltfre<strong>und</strong>lichen<br />

Stücke ist handgefertigt <strong>und</strong> wird aus Rohstoffen hergestellt,<br />

die biologisch abbaubar sind. Weiter so!<br />

Kommode ca 1.100 Euro; http://kalonstudios.de<br />

Alles offen!<br />

Wohin mit dem Spielzeug, den Fotoalben, dem Krimskrams?<br />

Man könnte alles zum Beispiel in das formschöne Regalsystem<br />

„Woody“ aus der dänischen Designerschmiede Hay stellen.<br />

Superschick – nur weniger für Menschen, die manches schnell<br />

mal hinter kleinen Türen <strong>und</strong> Fächern verstecken möchten …<br />

ca. 490 Euro; http://hay.dk


Unzertrennlich: Diego & Mariano<br />

Diego: Polo-Shirt <strong>und</strong> Shorts<br />

BAKKER MADE WITH LOVE<br />

Mariano: Shorts privat


Modeminis <strong>mum</strong> 69<br />

Daddy’s<br />

darlIngs<br />

fotoS: MYrIAM roEHrI<br />

StYLIng: KATHrIn LEZInSKY<br />

Karibische Klänge, tropische Temperaturen, azurblaues Wasser –<br />

auf zum Wellenreiten nach Costa Rica. So wie diese<br />

Surfer-Daddys: Für uns stellen sie ihre Boards kurz zur Seite <strong>und</strong><br />

zeigen stolz ihren Nachwuchs – in der neuen Sommermode!


Sportlich: Coco del Mar & Jason<br />

Coco del Mar: Tank-Top BOSS<br />

Shorts KENZO KIDS<br />

rechte Seite:<br />

Schwungvoll: Soriyah & Pacho<br />

Soriyah: Kleid RALPH LAUREN<br />

Sandalen GALLUCCI


Modeminis <strong>mum</strong> 71


Akrobatisch: Peshants & Reynor<br />

Peshants: Kapuzenkleid DIESEL KID<br />

rechte Seite:<br />

FOTOSCHEU: Zoé & Jeremy<br />

Zoé: Blümchen-Top KENZO KIDS<br />

Shorts UNITED COLORS OF BENETTON<br />

Mütze CATIMINI<br />

Jeremy: Shorts privat


Modeminis <strong>mum</strong> 73


SchwereLoS: Ziggy & meka<br />

Ziggy: Shirt DIESEL KID<br />

Shorts rALPH LAurEn<br />

meka: Shorts privat


Wohlfühlen<br />

<strong>mum</strong> 75<br />

sommer, sonne,<br />

scHutzfAKtoren<br />

Jetzt nichts wie raus! Aber bitte diese Gefährten<br />

mit UV-Schutz nicht vergessen!<br />

Abgeschirmt<br />

unter dem Klassiker von<br />

Weishäupl kann es sich<br />

die ganze Familie gemütlich<br />

machen. Je nach<br />

Material mit uV-Schutz<br />

von Faktor 40 bis 80.<br />

ab ca. 320 Euro;<br />

www.weishaeupl.de<br />

klare Sicht voraus!<br />

Sicherheit für die Augen bietet die bybrille mit Band von Béaba. Aus bruch-<br />

Basicherem<br />

Glas mit 100 % uV-Schutz.<br />

ca. 20 Euro; über www.babymarken.de<br />

dreifach gut<br />

Die marineblaue<br />

Mütze „Legionär“<br />

von Pickapooh<br />

schont Kopf, nacken<br />

<strong>und</strong> dank Blende sogar<br />

die Augen. Mit<br />

besonders hohem<br />

uV-Schutzfaktor 80.<br />

ca. 22 Euro; über<br />

www.tausendkind.de<br />

Foto (Mitte): naty<br />

modisch sicher<br />

Die fröhlichen Bodys<br />

mit uPF 50+ schützen<br />

die Haut auf bequeme<br />

Weise. Dank schnell<br />

trocknendem Material<br />

gut für den urlaub am<br />

Wasser geeignet.<br />

„UV Body“ von Beach<br />

Heroes, ca. 40 Euro;<br />

http://beach-heroes.com<br />

tragehilfe<br />

Passt sich perfekt an Mamas Körper<br />

an <strong>und</strong> hält gefährliche Sonneneinstrahlung<br />

von empfindlicher Babyhaut<br />

fern. Lichtschutzfaktor 50+.<br />

„Tragetuch Moby Wrap Classic“,<br />

ca. 50 Euro; über www.little-pretty.de<br />

reisebegleiter<br />

Für Ausflüge mit dem<br />

<strong>Kinder</strong>wagen eignet<br />

sich ein Sonnensegel<br />

besonders gut. Wird es<br />

nicht mehr gebraucht,<br />

kann es einfach über<br />

dem Verdeck zusammengerollt<br />

werden.<br />

99 % uV-Schutz.<br />

ca. 6 Euro; www.reer.de


76<br />

<strong>mum</strong><br />

Selber machen<br />

Sooo gemütlich!<br />

Picknicktasche suchen, Decke <strong>und</strong> Lieblingsspielzeug einpacken<br />

<strong>und</strong> dem Nachwuchs die bequeme Pumphose überziehen:<br />

In ihr lässt es sich im Park w<strong>und</strong>erbar aushalten!<br />

Strickmodell: Franziska Berghammer von bipessa®<br />

Foto: privat


<strong>mum</strong> 77<br />

<strong>und</strong> so wird’s gemacht:<br />

PuMPHose, gRÖsse 74/80<br />

Material:<br />

Lana Grossa Qualität Basics Stop, 100 g Türkis, 100 g orange, 100 g Weiß<br />

2 r<strong>und</strong>stricknadeln nr. 3<br />

Maschenprobe:<br />

20 M <strong>und</strong> 28 r = 10 x 10 cm<br />

Gr<strong>und</strong>muster: Hinr re M, rückr li M, in rd nur re M stricken<br />

Bündchenmuster: 1 M re, 1 M li, im Wechsel<br />

Anleitung:<br />

Streifenfolge: 2 r in Weiß, 2 r in orange<br />

Für ein Bein 64 M in Türkis anschlagen <strong>und</strong> 2 r Bündchenmuster stricken,<br />

dann Gr<strong>und</strong>muster, insgesamt 15 reihen. Danach Gr<strong>und</strong>muster in der<br />

Streifenfolge stricken. In 13 cm Höhe für die Beinschrägungen beidseitig<br />

1 x 1 M, dann in jeder 4. r 7 x 1 M zunehmen = 80 M. Für den Zwickel<br />

beidseitig in jeder 2. r 1 x 3 M, 2 x 2 M <strong>und</strong> 2 x 1 M abketten = 62 M, die<br />

M stilllegen. Das 2. Bein ebenso fertigen.<br />

Mit r<strong>und</strong>stricknadel in rd arbeiten, dafür die M beider Beine abstricken,<br />

die randmaschen re zusammenstricken. In 40 cm Gesamthöhe für das<br />

Bündchen 1 rd in Türkis re stricken, dabei verteilt 10 x 2 M zusammenstricken.<br />

Weiter im Bündchenmuster 3 rd Türkis, 2 rd Weiß <strong>und</strong> 4 rd orange,<br />

dann alle M abketten.<br />

Fertigstellung:<br />

Das Strickteil unter feuchte Tücher spannen. Wenn es trocken ist, die<br />

Bein- <strong>und</strong> Zwickelnähte schließen. Für das Bindeband aus der Farbe<br />

orange eine Kordel häkeln <strong>und</strong> im B<strong>und</strong> einziehen. Die Vogelapplikationen<br />

sind bei Maeusespatz über Dawanda (http://de.dawanda.com/<br />

shop/Maeusespatz) erhältlich. Als Alternative sehen auch zwei bunte<br />

Knöpfe oder andere witzige Applikationen am Bändchen süß aus.<br />

Abkürzungen <strong>und</strong> Muster:<br />

M = Masche<br />

r = reihe<br />

rd = r<strong>und</strong>e<br />

re = rechts<br />

li = links<br />

Das fertige Strickmodell ist erhältlich<br />

unter www.bipessa.de


x<br />

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Spielen<br />

<strong>mum</strong> 79<br />

das elefäntle<br />

aus dem ländle<br />

„Da rackert man sich den Rüssel ab <strong>und</strong> dann stiehlt einem ein dahergelaufener Bär die<br />

Show.“ Wer hier nörgelt, ist das erste Kuscheltier von Steiff. Und das ist nicht der Teddybär!<br />

Von Anna Schöll<br />

Dieser kleine Dickhäuter<br />

sollte als<br />

Nadelkissen enden<br />

Die Manufaktur Steiff in<br />

Giengen an der Brenz<br />

Fotos: Steiff<br />

Der Nörgler heißt Elefäntle. Der kleine Dickhäuter<br />

aus Schwaben hatte es nicht leicht.<br />

Dabei beginnt seine Geschichte als Star im<br />

Steiffschen Streichelzoo. Gehen wir zurück<br />

ins Jahr 1879 nach Giengen an der Brenz. Die<br />

junge Schneiderin Magarete Steiff fertigt Kleidungsstücke<br />

<strong>und</strong> Haushaltswaren aus Filz.<br />

Um sich Anregungen zu holen, blättert sie an<br />

einem Dezembertag im Magazin „Modenwelt“.<br />

Ihr Blick bleibt an einem ungewöhnlichen<br />

Nadelkissen hängen. Es hat die Form<br />

eines winzigen Elefanten: aus weißem Filz,<br />

mit kleinen Stoßzähnen <strong>und</strong> Deckchen über<br />

dem Rücken. Süß, denkt sich wohl Magarete.<br />

Sie näht ein paar dieser Elefäntle <strong>und</strong> gibt sie<br />

ihrem Bruder Fritz mit auf den Heidenheimer<br />

Markt. Zu Fräulein Steiffs Überraschung wird<br />

der putzige Dickhäuter zum absoluten Kassenschlager.<br />

Doch er findet nicht, wie gedacht,<br />

als praktisches Nähzubehör Verwendung.<br />

Weit gefehlt: Er wird zweckentfremdet <strong>und</strong><br />

der Lieblingsspielkamerad vieler <strong>Kinder</strong>. Und<br />

das, seien wir ehrlich, trotz eher geringem<br />

Kuschelfaktor. Glück gehabt, freut sich das<br />

Elefäntle. Denn von nun an muss es statt<br />

spitzer Nadelstiche nur noch liebevolle <strong>Kinder</strong>hände<br />

über sich ergehen lassen. Mit der<br />

Zeit verlangen immer mehr Sprösslinge nach<br />

dem filzigen Fre<strong>und</strong>. Auf diesem Erfolg basierend<br />

gründet die fleißige Schneiderin 1880<br />

die Manufaktur Steiff. Die Elefäntle-Produktion<br />

geht in Serie <strong>und</strong> Magarete <strong>und</strong> ihre<br />

Näherinnen fertigen über 5000 weitere Rüsseltiere.<br />

Der Gr<strong>und</strong>stein für das schwäbische<br />

Plüschtierimperium ist gelegt. Erst viel später,<br />

genauer 1902, taucht der Teddybär im Schwabenländle<br />

auf. Er macht das Traditionshaus<br />

über Deutschlands Grenzen hinaus berühmt.<br />

Mit den Jahren verdrängt Meister Petz den<br />

kleinen Elefanten fast gänzlich aus den Köpfen<br />

<strong>und</strong> Herzen der <strong>Kinder</strong>. Armes Elefäntle!<br />

Umso mehr wird es den Rüsselträger freuen,<br />

dass sich Steiff nun entschieden hat, eine<br />

neue Kollektion herauszubringen: Steiff’s<br />

kleinen Babyzirkus. Vielleicht haben sich die<br />

Chefs der Kuscheltiermarke gedacht, es sei an<br />

der Zeit, dem ersten <strong>und</strong> wahren Steifftier<br />

den verdienten Respekt zu erweisen. Denn<br />

in der Linie für Säuglinge spielt der kleine<br />

Elefant <strong>und</strong> nicht der Bär die Hauptrolle.<br />

Pech gehabt,Teddy!<br />

Unternehmensgründerin<br />

Magarete Steiff


80<br />

<strong>mum</strong><br />

Tipps <strong>und</strong> Trends<br />

von rosA Jungs &<br />

BlAuen marIen<br />

Spielt Klein Paul mit einem roséfarbenen Kuscheltier, wird er schnell für<br />

Paula gehalten. Denn Rosa <strong>und</strong> Hellblau gelten als eindeutige<br />

Erkennungsmerkmale für Babys Geschlecht. Dabei zeigt ein Blick in die<br />

Geschichte: So klassisch verteilt sind die Pastelltöne gar nicht.<br />

Von Anna Schöll<br />

paul oder paula?<br />

Das farbige Kuscheltier<br />

könnte einen Hinweis geben<br />

Nie wäre ein Künstler früher auf die Idee gekommen, die Heilige<br />

Mutter Gottes in rosa Kleider zu hüllen. Denn zu Christi Zeiten <strong>und</strong><br />

lange danach galt die Marienfarbe Blau als Dresscode für die<br />

Damenwelt. Männer hingegen bevorzugten ein kräftiges Rot bei der<br />

Wahl ihrer Garderobe. Schließlich symbolisiert Rosas großer Bruder<br />

seit jeher Stärke <strong>und</strong> Kampfeswillen. Sogar kleine Jungs wickelte man<br />

in den knalligen Ton. Heute tragen neugeborene Jungen hellblaue<br />

Armbändchen. Wann kam es zum farbigen Rollentausch?<br />

Er geht zurück aufs neunzehnte Jahrh<strong>und</strong>ert. Damals brachte der<br />

Modemarkt etwas Wegbereitendes hervor: den Matrosenanzug.<br />

Doch nicht den für ausgewachsene Männer, sondern die XS-Version<br />

für Knaben. Der adrette, marineblaue Einteiler gilt als die erste spezifische<br />

<strong>Kinder</strong>kleidung. Blau bzw. Hellblau etablierten sich so als<br />

Farbe der Jungen. Verstärkend wirkte dabei auch die Einführung<br />

blauer Arbeitskleidung in die männlich dominierte Arbeiterklasse.<br />

Die Marienfarbe wurde maskulin.<br />

Aber wie kam die Farbe der Rose ans Mädchen? Vielleicht durch den<br />

weiblichen Hang zu duftenden Blumen? Oder drängte sich das zarte<br />

Rosa als logischer Kontrast zu Hellblau auf? Ein Team von Wissenschaftlern<br />

der Universität Newcastle, England, sieht die weibliche<br />

Vorliebe für Rosétöne bereits vor Jahrtausenden begründet. In den<br />

frühen Jäger-<strong>und</strong>-Sammler-Kulturen war es für Frauen überlebenswichtig,<br />

essbare von giftigen Beeren zu unterscheiden. Das funktionierte<br />

nur mit einem guten Blick für Rot- <strong>und</strong> Rosachangierungen.<br />

Die Forscher vermuten, dass daher die Affinität der Damen zum<br />

lieblichen Farbton komme.<br />

Theorien über die Ursprünge der Geschlechterfarben gibt es viele.<br />

Fest steht: Die Pastelltöne haben sich in unserer Gesellschaft durchgesetzt.<br />

Sie sind aus dem Babyzimmer nicht mehr wegzudenken<br />

<strong>und</strong> auch in Sachen Spielzeug Dauerbrenner.<br />

Aber seien wir ehrlich: Klein Paul ist es doch egal, ob er mit einem<br />

rosa oder hellblauen Kuscheltier spielt!


<strong>mum</strong> 81<br />

Stoffpuppe in Rosa oder<br />

Blau von Haciendo del<br />

Indio, ca. 30 Euro; über<br />

www.noeuf.com<br />

Schaukelpferd von<br />

Haseweiss, ca. 240 Euro;<br />

www.haseweiss.de<br />

Spielball von Käthe Kruse,<br />

ca. 15 Euro; über<br />

www.tausendkind.de<br />

fühlbuch von Sterntaler,<br />

ca. 15 Euro; über<br />

www.tausendkind.de<br />

holzbauklötze von Uncle<br />

Goose, ca. 8 Euro; über<br />

www.unclegoose.com<br />

kuschelhase von Walla<br />

Boo, ca. 15 Euro; über<br />

www.mamarella.com<br />

Schnuffelkatze von Walla<br />

Boo, ca. 15 Euro; über<br />

www.mamarella.com


82<br />

<strong>mum</strong><br />

Bewegen<br />

Wie erfindet man einen<br />

<strong>Kinder</strong>wagen?<br />

Ein Gespräch mit Anders Berggreen (47) aus Kopenhagen über den „Seed Pli mg“<br />

Von Cornelia Teigelkamp


<strong>mum</strong> 83<br />

Leicht zu handhaben soll er sein, überall einsetzbar, in der Stadt,<br />

unterwegs mit dem Auto, im Bus <strong>und</strong> im Zug.<br />

Eine Kombination aus <strong>Kinder</strong>- <strong>und</strong> Sportwagen. Ein Allro<strong>und</strong>er eben.<br />

Klar, dass er auch recycelbar <strong>und</strong> aus umweltverträglichen<br />

Materialien hergestellt sein muss. Ach so – skandinavischer Designästhetik<br />

muss er auch entsprechen. Selbstverständlich …<br />

<strong>mum</strong>: Anders, Sie waren als Filmproduzent erfolgreich<br />

unterwegs, drehten Dokus, Serien weltweit<br />

<strong>und</strong> machen nun in Sachen <strong>Kinder</strong>wagen. Wie<br />

passt das zusammen?<br />

Anders Berggreen: Wegen der Filmerei bin<br />

ich viel in der Welt umhergereist. Doch dann<br />

kam ein Wendepunkt, vor 17 Jahren. Unser<br />

erstes Kind war unterwegs, das war anfangs<br />

eine komische Erfahrung. Ich war das erste Mal<br />

in einem Schwangerschaftsladen <strong>und</strong> ich kam<br />

mir so seltsam vor, weil man so viele Dinge auf<br />

einmal benötigt, als hätten wir eine Krankheit,<br />

bei der wir uns medizinisch bestens ausstatten<br />

müssten. Das hat keinen Spaß gemacht. Und<br />

vielleicht war ich durch meinen Vater, der Psychologieprofessor<br />

war, vorbelastet, der immer<br />

sagte: „Schwanger sein ist keine Krankheit! Es<br />

ist das Natürlichste der Welt.“<br />

Und da hatten Sie die Idee, einen <strong>Kinder</strong>wagen zu<br />

entwickeln?<br />

Nein, aber ich war von da an immer auf das<br />

Thema fixiert, wie ich mein Leben auch mit<br />

<strong>Kinder</strong>n praktikabel <strong>und</strong> flexibel führen kann.<br />

Ich suchte zum Beispiel einen multifunktionalen<br />

<strong>Kinder</strong>wagen, der mit dem Kind mitwächst.<br />

Den habe ich nicht gef<strong>und</strong>en.<br />

Sie sind dennoch mit Familie beruflich viel gereist?<br />

Nun, wir haben also das Baby bekommen<br />

<strong>und</strong> ich wollte meine Familie bei den Dreharbeiten<br />

in fernen Ländern gern dabeihaben.<br />

Ich erinnere mich genau an eine Kelimtasche,<br />

die ich in Syrien bei den Nomaden als <strong>Kinder</strong>schlaftasche<br />

kaufte. Das war eine Initialzündung<br />

für mich. Den Kelim konnte man<br />

zum Transport des Babys sicher an das Kamel<br />

hängen <strong>und</strong> wenn man den Schlafsack nicht<br />

brauchte, hat man ihn zu einem Nichts zusammengefaltet.<br />

Ich fand das faszinierend.<br />

Der Kelim war also die Ausgangsüberlegung für<br />

Ihren <strong>Kinder</strong>wagen?<br />

Ja, ich habe die Nomaden in Afrika, Südamerika,<br />

der Mongolei <strong>und</strong> die Inuits beobachtet<br />

<strong>und</strong> wollte herausfinden, wie diese das <strong>Kinder</strong>trageproblem<br />

lösen. Was machen die, die<br />

viel umherziehen, viel reisen <strong>und</strong> die <strong>Kinder</strong><br />

ständig dabeihaben?<br />

Also habe ich überlegt, ob es möglich wäre,<br />

einen <strong>Kinder</strong>wagen zu entwickeln, der sich<br />

von einem <strong>Kinder</strong>wagen in einen Buggy einfach<br />

umwandeln lässt, ohne Extrateile kaufen<br />

zu müssen. Als Filmproduzent hatte ich einige<br />

Leute, mit denen ich gern auch in dieser<br />

Angelegenheit zusammenarbeiten wollte,<br />

hatte meine Dream-Team-Liste aus Designern<br />

<strong>und</strong> Ingenieuren. Das war vor acht Jahren.<br />

Der erste <strong>Kinder</strong>wagen wurde 2010 vorgestellt.<br />

Eine lange Entwicklungszeit, oder?<br />

Ja, wir hatten gute sechs Jahre Entwicklungsarbeit.<br />

Wenn man aus einer anderen Industrie<br />

kommt, unterschätzt man die kulturellen Unterschiede.<br />

Ich musste lernen, wie die <strong>Kinder</strong>wagenindustrie<br />

tickt. Es war nicht leicht, hier<br />

Fuß zu fassen mit dem ersten „Schuss“, denn<br />

wir wollten einen neuen Buggy kreieren, der<br />

auch ethische Aspekte abdeckt, ökologisch<br />

wiederverwertbar ist, gut aussieht <strong>und</strong> sicher<br />

ist – unsere Wunschliste war ewig lang. Es<br />

war naiv <strong>und</strong> fantastisch zugleich; wir hatten<br />

keine Vorstellung, auf was für eine Industrie<br />

wir uns da einlassen, aber es war gut, dass wir<br />

uns nicht beirren ließen. Und, ja, das hat ganz<br />

schön lange gedauert.<br />

Jetzt sind wir an dem Punkt, wo wir es geschafft<br />

haben <strong>und</strong> stolz sind. Diese Jahre haben<br />

ein Vermögen gekostet!<br />

Woher kam das Geld?<br />

Ich habe meine Filmfirma verkauft <strong>und</strong> alles<br />

in unser <strong>Kinder</strong>wagenprojekt investiert. Und<br />

das ist gut so.<br />

Haben Sie immer an den Erfolg geglaubt?<br />

„Go for your dreams“ (Lebe deinen Traum),<br />

das lehrte mich mein Vater (lacht). Aber so einfach<br />

ist es dann doch nicht.<br />

Warum?<br />

Wir waren mit dem ersten Produkt unzufrieden.<br />

Unsere Partner waren nicht gut. Wir<br />

überlegten – weitermachen oder aufhören?<br />

Und haben uns für Ersteres entschieden. Es<br />

ist mir wichtig, dass wir in alle Phasen der<br />

Produktion einbezogen werden. Diese Transparenz<br />

ist Gr<strong>und</strong>lage für uns, nur so können<br />

wir die Qualität anbieten, für die wir auch persönlich<br />

einstehen möchten.<br />

Wie passt dieser Anspruch mit dem Designaspekt<br />

zusammen?<br />

Ich orientiere mich an der Formel:<br />

Style + Funktionalität = gutes Design.<br />

Also beides hängt zusammen?<br />

Ja, gutes Design ist für mich genauso selbstverständlich<br />

wie die Funktionalität.<br />

Wie wurde Seed bekannt?<br />

Wir haben gute Ideen. Zum Beispiel haben<br />

wir ein Co-Branding mit Fiat gemacht. Fiat<br />

arbeitete mit Diesel zusammen, es ging um<br />

Bezüge für den Cinquecento. Wir hatten die<br />

Idee zu zeigen, dass der Cinquecento auch als<br />

Familienauto funktioniert, wenn er mit dem<br />

richtigen <strong>Kinder</strong>wagen ausgestattet wird. Dass<br />

das geht, haben wir bewiesen.<br />

Was kommt als Nächstes?<br />

Ich möchte gerne einen Autokindersitz kreieren.<br />

Das ist auch ein kompliziertes <strong>und</strong> traditionelles<br />

Thema. Es geht ja in erster Linie um<br />

die Sicherheit. Wir wollen – wenn wir’s machen<br />

– den sichersten Autokindersitz der Welt<br />

anbieten.<br />

Zur Person<br />

Anders Berggreen, 47 Jahre alt, Erfinder des<br />

„Seed Pli mg“, ist mit Jette verheiratet. Die<br />

beiden haben vier <strong>Kinder</strong>: Celeste (17), Julius,<br />

(16), Agnes (12) <strong>und</strong> Willads (auf dem<br />

Foto), sechs Jahre alt. Die Familie lebt heute<br />

in Kopenhagen auf einer umgebauten Fähre.<br />

Anders war vor der Gründung von Seed<br />

Geschäftsführer einer großen Filmproduktionsgesellschaft<br />

<strong>und</strong> hat fast 20 Jahre als<br />

Filmproduzent gearbeitet. Heute ist er außerdem<br />

ehrenamtlich Botschafter für das<br />

dänische Rote Kreuz.


84<br />

<strong>mum</strong><br />

Tipps <strong>und</strong> Trends<br />

mach mal ’nen<br />

PunKt!<br />

Punkte <strong>und</strong> Tupfen, wohin das Auge<br />

blickt. Selbst vor <strong>Kinder</strong>wagen<br />

machen sie nicht halt. Uns gefällt’s!<br />

1<br />

6<br />

7<br />

1. w<strong>und</strong>ertüte<br />

Sieht gar nicht aus wie eine Wickeltasche, verstaut<br />

aber Windeln, Wechselklamotten, Feuchttücher<br />

<strong>und</strong> sogar die mitgelieferte Wickelunterlage trotzdem<br />

ohne Probleme. Mit den integrierten Aufhängern<br />

lässt sich das gute Stück von DwellStudio am<br />

<strong>Kinder</strong>wagen befestigen.<br />

ca. 100 Euro; über www.tausendkind.de<br />

2. Bäuerchen, bitte!<br />

Die Spucktücher von Swaddle Designs sind wegen<br />

ihres verstärkten Mittelteils besonders saugfähig.<br />

im Zweierpack ca. 22 Euro; www.swaddledesigns.de<br />

3. frische Brise<br />

Erfrischung gefällig? Das Multitalent Britax B-Smart<br />

kommt in kühlem Eisblau daher.<br />

ca. 300 Euro; www.britax-roemer.de<br />

4. Schnell mal weg<br />

Wenn’s nur mal schnell vor die Tür geht: Eine Windel<br />

plus Feuchttücher passt auch in die retro-Schultertasche<br />

„Bella Pointe“.<br />

ca. 30 Euro;<br />

Fraeulein-Bonnie über http://de.dawanda.com<br />

5. einkaufshelfer<br />

Im „Teutonia Elegance“ hat nicht nur der nachwuchs<br />

richtig viel Platz. Dank des großen Gestellkorbs<br />

lässt sich der Einkauf bequem per <strong>Kinder</strong>wagen<br />

transportieren.<br />

ca. 670 Euro; http://teutonia.com<br />

6. Abgeschirmt!<br />

Das Sonnensegel von Herzkäfer-Design verwandelt<br />

jeden <strong>Kinder</strong>wagen in ein schattiges Plätzchen.<br />

ca. 24 Euro;<br />

Herzkaefer-Design über http://de.dawanda.com<br />

7. cool bleiben<br />

Das luftdurchlässige netzgewebe des „Sommer<br />

Kit“ von Stokke erhöht die Luftzirkulation im <strong>Kinder</strong>wagen,<br />

sodass das Baby auch bei hochsommerlichen<br />

Temperaturen nicht ins Schwitzen kommt.<br />

ca. 170 Euro; www.stokke.com<br />

2<br />

3<br />

4<br />

5


86<br />

<strong>mum</strong><br />

Bewegen<br />

GUTE reISe!<br />

Same procedure as last year? Nicht ganz!<br />

Jetzt gehören Babyschale <strong>und</strong> Tragehilfe ins Reisegepäck,<br />

damit Neueltern auch im Urlaub mit Baby mobil <strong>und</strong> fl exibel bleiben.<br />

für Stilbewusste<br />

Design trifft Sicherheit: Dank einer Kooperation<br />

zwischen Bellybutton <strong>und</strong><br />

Britax-Römer steckt der „Baby Safe Plus<br />

SHR II“ nun in modischen Bezügen.<br />

Alter: ca. 0-15 Monate, ca. 190 Euro;<br />

www.bellybutton.de<br />

für nesthocker<br />

Ganz bequem lässt es sich im Tragesitz<br />

„Synergy“ schlummern. Dieser<br />

ist aus einem atmungsaktiven<br />

3-D-Netz gefertigt <strong>und</strong> ist somit<br />

herrlich luftig. So kommen Mama<br />

<strong>und</strong> Baby nicht ins Schwitzen.<br />

Für Neugeborene ab 3,5-12 kg,<br />

ca. 90 Euro; www.babybjorn.de<br />

für Individuelle<br />

Das Sicherheitskissen des „Juno-<br />

Fix“ von Cybex ist flexibel einstellbar<br />

<strong>und</strong> absorbiert wie ein Airbag<br />

die Aufprallenergie. In den heißen<br />

Sommermonaten kann die Luft<br />

durch die Rückenlehne zirkulieren,<br />

sodass es den kleinen Passagieren<br />

nicht zu heiß wird.<br />

Alter: ca. 9 Monate-4 Jahre,<br />

ca. 190 Euro; www.cybex-online.de<br />

für traumtänzer<br />

„Pipa“, die brandneue Babyschale<br />

mit Traumverdeck, bietet dem Baby<br />

einen komfortablen Wohlfühlort fernab<br />

von Sonneneinstrahlung, Wind<br />

<strong>und</strong> anderen störenden Einflüssen.<br />

Dank versteckter Magnete können<br />

die Eltern die Abdeckung schnell<br />

<strong>und</strong> einfach anbringen. Wird sie einmal<br />

nicht benötigt, lässt sie sich in einem<br />

Geheimfach verstauen.<br />

Alter: ca. 0-12 Monate, ca. 180 Euro;<br />

www.nuna.eu<br />

für überflieger<br />

Nicht nur während der Autofahrt schützt<br />

der „Citi SPS“ von Maxi-Cosi das Baby<br />

zuverlässig, er ist vom TÜV auch offiziell<br />

für den Gebrauch in Flugzeugen zugelassen.<br />

Der ergonomisch geformte Griff<br />

erleichtert das Tragen.<br />

Alter: ca. 0-12 Monate, ca. 80 Euro;<br />

www.maxi-cosi.de


<strong>mum</strong> 87<br />

für perfektionisten<br />

Ein optisches <strong>und</strong> akustisches<br />

Signal zeigt an, wenn der<br />

„Smilefix Pro“ von Kiddy korrekt<br />

mit der Fixierplattform verb<strong>und</strong>en<br />

ist. Fehlinstallationen sind<br />

somit ausgeschlossen! Das integrierte<br />

Sonnendach bietet<br />

Schutz vor direktem Lichteinfall.<br />

Alter: ca. 0-18 Monate,<br />

ca. 130 Euro; www.kiddy.de<br />

für Abenteurer<br />

Geht die Urlaubsreise in tropische<br />

Länder, schützt das Moskitonetz<br />

das Baby im „CabrioFix“ von<br />

Maxi-Cosi vor lästigen Stichen.<br />

ca. 10 Euro; www.maxi-cosi.de<br />

MIT BaBY IM aUTo UnTerWegS<br />

Im Sommer ist Sonnenschutz oberstes<br />

Gebot – das gilt auch im Auto. Sonnenrollos<br />

<strong>und</strong> –blenden an den Scheiben<br />

schützen das Baby vor Überhitzung. Eltern<br />

sollten die Fahrzeit wenn möglich<br />

dem üblichen Schlaf-Wach-rhythmus<br />

des Babys anpassen. Die Schlafzeiten<br />

des Babys können zum Fahren genutzt<br />

werden; sobald das Baby wach ist, ist<br />

Zeit für eine Pause. Das Baby sollte dann<br />

unbedingt aus der Babyschale genommen<br />

werden, damit es auf einer Decke<br />

strampeln <strong>und</strong> sich ausstrecken kann.<br />

für Ausdauersportler<br />

Mit seinen speziell geformten<br />

Schultergurten ermöglicht die Ergobaby-Trage<br />

„Performance“<br />

sportlich aktiven Eltern st<strong>und</strong>enlanges<br />

Tragen ohne Rückenbeschwerden.<br />

Da kann der <strong>Kinder</strong>wagen<br />

getrost zu Hause bleiben!<br />

Ab 6-18 kg, ca. 110 Euro;<br />

www.ergobaby.eu<br />

// ein wahres<br />

raumw<strong>und</strong>er<br />

innovatives radkonzept, dadurch besonders kompakte außenmaße bei geräumiger sitzfläche<br />

duO COmPaCT reifen mit Kugellager für hohe wendigkeit <strong>und</strong> Fahrkomfort<br />

extra lange rückenlehne, zu flacher Liegefläche klappbar<br />

www.concord.de


88<br />

<strong>mum</strong><br />

Autotest<br />

Klein ist ganz<br />

groSS im Trend


Als Drei- oder Fünftürer lieferbar, ist der Škoda Citigo<br />

kompakt <strong>und</strong> doch geräumig. Nur 3,56 Meter kurz,<br />

aber mit einem Radstand von 2,42 Metern Länge,<br />

bietet er neben vier Sitzplätzen einen Kofferraum mit<br />

einem Volumen von bis zu 951 Litern<br />

Von Peter Hartmann<br />

kleine Autos, die optisch wenig ansprechend<br />

<strong>und</strong> technisch veraltet vorfahren,<br />

waren gestern. Heute begeistern<br />

Kleinwagen mit modernster Technik <strong>und</strong><br />

ästhetischem Design. Minimalistische Funktionalität<br />

ist passé, Kleinwagen haben endgültig<br />

die Prädikate „eng“, „unkomfortabel“<br />

<strong>und</strong> „wenig attraktiv“ abgelegt.<br />

Stattdessen überzeugen sie durch Fahrspaß<br />

<strong>und</strong> Wohlbefinden an Bord, denn im Innenraum<br />

finden zwei Erwachsene <strong>und</strong> zwei <strong>Kinder</strong><br />

bequem Platz. Zu den größten Vorzügen<br />

der Kleinwagen zählt sicherlich der Kostenfaktor.<br />

Nicht nur der erschwingliche Preis für<br />

die Anschaffung, auch die günstigen Unterhaltungskosten<br />

sprechen eindeutig für die<br />

kleinen Flitzer. Zudem erfüllen sie auch die<br />

Ansprüche stets zunehmenden Umweltbewusstseins:<br />

In den Kategorien „kraftstoffsparend“<br />

<strong>und</strong> „schadstoffarm“ fahren die<br />

Kleinwagen ganz weit vorne.<br />

Das Volkswagen-Tochterunternehmen Škoda<br />

bringt nun mit dem neuen Citigo einen<br />

Kleinwagen auf den Markt, der auf minimaler<br />

Fläche maximalen Platz für vier Passagiere<br />

bietet. Nur 3,56 Meter kurz, aber mit einem<br />

Radstand von 2,42 Metern Länge, bietet er<br />

einen Kofferraum mit einem Volumen von<br />

251 Litern, der bei umgeklappter Rücksitzbank<br />

auf 951 Liter anwächst. Als Drei- oder<br />

Fünftürer lieferbar ist der Citigo der perfekte<br />

Kleinwagen für Familien, die auch an ein<br />

kleines Auto hohe Ansprüche an Design,<br />

Funktionalität, Sicherheit, Qualität <strong>und</strong> nicht<br />

zuletzt an Wirtschaftlichkeit stellen. Ein<br />

durchschnittlicher Verbrauch von 4,1 Litern<br />

auf 100 km (95 g/km CO 2<br />

-Emissionen) in<br />

der Green tech-Version ist schließlich angesichts<br />

steigender Spritpreise <strong>und</strong> wachsenden<br />

Umweltbewusstseins ein starkes Argument<br />

– nicht nur für junge Familien.<br />

Es ist zu erwarten, dass sich Kleinwagen – vor<br />

allem in Großstädten – immer mehr durchsetzen<br />

werden. Sie sind eben schlicht <strong>und</strong><br />

ergreifend vor allem eines: praktisch. Das<br />

haben die Japaner schon lange erkannt, hier<br />

haben die Kleinwagen seit langem eine<br />

besondere Tradition. Da es in den Großstädten<br />

an Stellflächen für Autos mangelte,<br />

wurde im Land des Lächelns vor über 60<br />

Jahren eine Norm für Kleinstwagen eingeführt.<br />

Um die Parkplatznot zu bekämpfen,<br />

ist für diese Klasse eine Länge von höchstens<br />

3,40 Metern vorgeschrieben. Da es auch in<br />

Deutschland immer mehr Familien in die<br />

Städte zieht, sind Kleinwagen oft erste Wahl,<br />

wenn es darum geht, die individuelle Mobilität<br />

zu bewahren.<br />

der ŠKoda CITIgo<br />

motor: 1,0-Liter Dreizylinder-Benziner mit<br />

60 PS (44 kW) <strong>und</strong> 75 PS (55 kW).<br />

verBrAuch: im Durchschnitt 4,1 Liter/100<br />

km (Co 2<br />

95 g/km) bis 4,7 Liter/100 km (Co 2<br />

108 g/km)<br />

preIS: ab 9.450 Euro (Dreitürer); ab 9.925<br />

Euro (Fünftürer)


90<br />

<strong>mum</strong><br />

reisen<br />

aB auf dIe<br />

insel!<br />

Text <strong>und</strong> Fotos: Malte Clavin<br />

Für fünf Monate haben sich Malte Clavin <strong>und</strong> seine<br />

Familie eine Auszeit genommen <strong>und</strong> die Insel Sri Lanka erk<strong>und</strong>et.<br />

Steckbrief einer nicht alltäglichen Reise.


dIe ClaVInS, daS SInd ...<br />

malte (43, Fotograf, Medienberater)<br />

Annette (40, Verlagsherstellerin)<br />

Amelie (10)<br />

Smilla (18 Monate)<br />

WarUM SrI lanKa?<br />

malte: Wir wollten uns auf ein Land konzentrieren<br />

<strong>und</strong> es umfassend kennenlernen. Sri Lanka ist wie<br />

ein eigenständiger Kontinent im Indischen ozean:<br />

Es bietet unzählige historische Stätten, naturparks,<br />

Tiere, Pflanzen, Berge <strong>und</strong> Strände – eine<br />

einzigartige Mischung aus natur <strong>und</strong> Kultur. Plus<br />

Exotik <strong>und</strong> leckeres Essen!<br />

daS War Toll<br />

malte:<br />

- nach fast zweieinhalb Jahren wöchentlicher<br />

Pendelei endlos Zeit für meine Familie haben.<br />

- Curd with Treacle (Büffel-Joghurt mit<br />

Palmsirup).<br />

- Meine fünftägige Fotoexkursion zu den Veddas,<br />

den letzten ureinwohnern Sri Lankas. Ameisenbär<br />

<strong>und</strong> Landwaran schmeckten besser als befürchtet.<br />

Annette:<br />

- Endlich mal Lehrerin spielen zu dürfen.<br />

- Den Tag um sechs uhr morgens mit einem<br />

„Gruß an die Sonne“ zu beginnen.<br />

Amelie:<br />

- Mit Papa auf den Adam‘s Peak steigen (obwohl<br />

das das Anstrengendste war, was ich jemals gemacht<br />

habe).<br />

- Mit Fingern essen.<br />

- Im Auto vorne sitzen.<br />

Smilla (Malte spricht für sie):<br />

- So viel Aufmerksamkeit von den Sri Lankern <strong>und</strong><br />

von Mama, Papa <strong>und</strong> Amelie – man darf mich ja<br />

keine Sek<strong>und</strong>e aus den Augen lassen.<br />

- Tuk-Tuk fahren.<br />

- Süßigkeitengeschenke von den Sri Lankern<br />

schnell aufessen (bevor Mama sie mir wegschnappen<br />

konnte).<br />

daS War nICHT So Toll<br />

malte:<br />

- Die keifende Frau auf dem Hinflug, die sich<br />

über Smillas Lautstärke aufgeregt hat.<br />

- Papa saß leider doch öfter als gedacht an seinem<br />

Computer.<br />

- St<strong>und</strong>enlanges Warten, abenteuerliche<br />

Schlampigkeit <strong>und</strong> zähe Bürokratie beim Abholen<br />

eines Pakets aus Deutschland.<br />

aUf WaS WIr geaCHTeT HaBen<br />

- regelmäßigen unterricht mit Amelie, Abgleich<br />

des Schulstoffs per E-Mail mit Klassenkameraden<br />

<strong>und</strong> Lehrern.<br />

- nicht länger als vier St<strong>und</strong>en Fahrtzeit.<br />

- Busse <strong>und</strong> Bahnen meiden, da diese überfüllt<br />

<strong>und</strong> marode sind. Da wir viel Gepäck hatten,<br />

haben wir uns Mini-Vans gebucht<br />

- Auf das, was Smilla in ihren M<strong>und</strong> steckt.


92 <strong>mum</strong><br />

reisen<br />

UnSere faVorITen<br />

- Tolle unterkunft: Das „St. Bridget‘s Guest House<br />

Kandy Sri Lanka“ ist kinderfre<strong>und</strong>lich, herrlich gelegen,<br />

ruhig <strong>und</strong> günstig. Sagenhaft gutes Essen,<br />

Garten <strong>und</strong> Gemeinschaftsterrasse mit Blick ins<br />

Grüne. www.stbridgets-kandy.com<br />

- Für Groß <strong>und</strong> Klein bietet das Elefantenwaisenhaus<br />

in Pinawala (ca. eine St<strong>und</strong>e von Kandy<br />

entfernt) auf einer ehemaligen Kokosplantage<br />

in unmittelbarer nähe zum Maha-oya-Fluss eine<br />

Menge Spaß. Die Babyelefanten dürfen mit der<br />

Flasche gefüttert werden, <strong>und</strong> man kann die<br />

r<strong>und</strong> 70 Elefanten beim ausgelassenen Bad im<br />

Fluss beobachten.<br />

- Mirissa ist der kindertauglichste Strand auf Sri<br />

Lanka. Er ist breit <strong>und</strong> man kann weit ins Wasser<br />

hineinlaufen. Auch gibt es hier keine gefährlichen<br />

Parallelströmungen wie sonst an vielen<br />

Stränden.<br />

WaS SonST noCH WICHTIg IST<br />

- Windeln sind problemlos in den Supermärkten<br />

der größeren Städte erhältlich. Feuchttücher<br />

sind nur in Ausnahmefällen zu bekommen. Babycremes,<br />

Shampoos etc. gibt es in großer Fülle,<br />

allerdings alles sehr parfümiert.<br />

- bei den Kleinsten ein hoher Sonnenschutz durch<br />

entsprechende Kleidung <strong>und</strong> Cremes wichtig.<br />

- darauf achten, dass die <strong>Kinder</strong> genügend trinken.<br />

- Zum Schutz vor Mücken sind vor allem in der<br />

Dämmerung bedeckende Kleidung, Mückenschutzmittel<br />

<strong>und</strong> in der nacht ein Moskitonetz zu<br />

verwenden. Auf heller Kleidung lassen sich Mücken<br />

schneller ausmachen.<br />

- Eine gut bestückte reiseapotheke speziell für<br />

<strong>Kinder</strong> ist unerlässlich.<br />

- Babynahrung (Milchpulver <strong>und</strong> Gläschen) ist in<br />

den Supermärkten der größeren Städte erhältlich.<br />

Aber: Wer Wert auf zuckerfreie Biokost legt,<br />

sollte von zu Hause Vorrat mitnehmen.<br />

- Für den Transport der lieben Kleinen empfehlen<br />

wir eine Babytrage. Buggys sind nicht geeignet.<br />

Es gibt zu wenig gut befestigte Gehsteige.<br />

- nicht speziell für eine Sri-Lanka-reise, aber für<br />

alle reisen mit Kleinkindern, die eine Milchflasche<br />

bekommen: Für uns ist der reisewasserkocher<br />

unverzichtbar geworden. Auch sehr hilfreich,<br />

um Schnuller oder Sauger zu sterilisieren.<br />

- nässeschutz: Ein kleiner, leichter regenschirm<br />

reicht aus – auch als Sonnenschirm verwendbar<br />

<strong>und</strong> mit etwas kreativem Einsatz an der rückentrage<br />

anzubringen.<br />

Info<br />

Auf http://weltreise-mit-kind.de teilen Malte <strong>und</strong><br />

Annette Clavin ihre Erfahrungen mit anderen Eltern.<br />

Dort finden sich zahlreiche Tipps zu den<br />

Themen „Vorbereitung einer Langzeitreise mit<br />

Kind“ <strong>und</strong> „Ausrüstungstipps für reisen mit Kleinkind“,<br />

bebilderte reiseberichte sowie Fragen<br />

<strong>und</strong> Antworten in Sachen reisen mit Familie.


94<br />

<strong>mum</strong><br />

reisen<br />

LUXUS<br />

FÜR BABYS<br />

Wer mit Baby oder Kleinkind<br />

verreist, benötigt im Hotel viele<br />

kleine Helferlein: vom Thermometer<br />

<strong>und</strong> Töpfchen über Sterilisatoren<br />

<strong>und</strong> Fläschchenwärmer<br />

bis hin zu Wiegen, Badewannen<br />

<strong>und</strong> <strong>Kinder</strong>wagen. Tipp: Im Martinhal<br />

Beach Resort & Hotel im<br />

portugiesischen Sagres gibt es<br />

einen Baby-Concierge-Service,<br />

der allein für solche Dinge<br />

zuständig ist. Welch ein Luxus!<br />

www.martinhal.com<br />

Royal<br />

unterwegs<br />

Passt in jede Handtasche <strong>und</strong> darf<br />

sogar – natürlich nur im wieder verschließbaren<br />

Zipbeutel – mit ins<br />

Flugzeug: Das Roll-on-Deodorant<br />

„Sultan of Granada“ von Kings &<br />

Queens verspricht geruchsfreien<br />

Schutz gegen Flugangst <strong>und</strong> Hitze.<br />

So schwitzen nur Königinnen!<br />

ca. 5 Euro; über www.douglas.de<br />

ABENTEUER<br />

GEFÄLLIG?<br />

Auf nach Havanna, vorbei an Fidel Castros<br />

Revolutionshauptquartier <strong>und</strong> dann<br />

weiter zu unberührten Sandstränden – was<br />

Kuba zu bieten hat, erfahren reiselustige<br />

Mamas im „Lonely Planet“-Reiseführer.<br />

Der Kultguide für Individualreisende bietet<br />

auf fast 600 Seiten alle – aber auch<br />

wirklich alle! – Infos, die Sie auf Kuba<br />

benötigen.<br />

Brendan Sainsbury <strong>und</strong> Luke Waterson: Kuba.<br />

Verlag Lonely Planet 2012, 22,99 Euro<br />

GLÜCKLICHE<br />

IDYLLE<br />

Ob der Starnberger See glücklich macht?<br />

Schließlich scheint die Gegend zwischen<br />

München <strong>und</strong> den Alpen favorisierter Ort<br />

für prachtvolle Villen deutscher Promis<br />

<strong>und</strong> Lieblingszuflucht gestresster <strong>und</strong>/oder<br />

gutbetuchter Großstädter zu sein. Wer<br />

nicht gleich ein eigenes Luxusdomizil<br />

bauen möchte, kann die Magie des Landstrichs<br />

im eleganten „Vier Jahreszeiten<br />

Hotel Starnberg“ testen. Ob dort das<br />

Glücksthermometer steigt <strong>und</strong> steigt?<br />

www.vier-jahreszeiten-starnberg.de


dVd-TIPPS gegen fernWeH<br />

MONEY,<br />

MONEY,<br />

MONEY<br />

... must be funny! Doch<br />

wohin nur mit den ganzen<br />

Moneten? Während einer<br />

Reise müssen Geld <strong>und</strong><br />

Dokumente sicher verstaut,<br />

aber auch griffbereit sein.<br />

„<strong>mum</strong>“-Tipp: die Börse<br />

„Hanna“ von Bree. Mit<br />

reichlich Stauraum <strong>und</strong><br />

einem Hauch Extravaganz<br />

genau das richtige Geldaufbewahrungstäschchen.<br />

ca. 45 Euro; www.bree.de<br />

Schlaf, Kindlein,<br />

schlaf …<br />

Während Papa draußen die Schafe hütet, darf Baby<br />

ein Nickerchen im Reisebett „Sena“ machen. Das<br />

Gestell des niederländischen Herstellers Nuna lässt<br />

sich mit einer Hand auf- <strong>und</strong> zuklappen – Mama<br />

kann also ohne Probleme nebenbei mit der anderen<br />

Hand am Bäumelein schütteln, sodass möglichst viele<br />

traumhafte Träumelein herabfallen ...<br />

ca. 160 Euro; www.nuna.eu<br />

sie würden so furchtbar gerne verreisen, aber Zeit,<br />

geld <strong>und</strong> Babybauch halten sie davon ab?<br />

„<strong>mum</strong>“ hat für sie in den Archiven gekramt <strong>und</strong> die<br />

ultimativen filme gef<strong>und</strong>en, die ihre Reiselust stillen.<br />

into tHe wilD<br />

nach seinem Studium entschließt<br />

sich Christopher McCandless (Emile<br />

Hirsch) nach Alaska zu trampen <strong>und</strong><br />

dort in der Wildnis zu leben. Klingt beknackt?<br />

Zumindest lernen wir auf diese<br />

Weise die unendlichen Weiten<br />

Amerikas <strong>und</strong> die Schönheit der natur<br />

kennen – gespickt mit Melancholie<br />

<strong>und</strong> Tiefsinn.<br />

Universum Film<br />

AustRAliA<br />

nicole Kidman <strong>und</strong> – hach – Hugh<br />

Jackman dabei zuzusehen, wie sich<br />

die beiden nach <strong>und</strong> nach ineinander<br />

verlieben, zehrt ein wenig an unseren<br />

romantiknerven. Die üppige<br />

Panoramaoptik Australiens, galoppierende<br />

Viehherden <strong>und</strong> faszinierende<br />

naturaufnahmen entfachen dafür<br />

umso mehr das Verlangen nach<br />

„ganz weit weg.“<br />

Twentieth Century Fox Home Entertainment<br />

eAt PRAY loVe<br />

Liz, gespielt von Julia roberts, ist unzufrieden<br />

mit ihrem Leben <strong>und</strong> begibt<br />

sich auf eine Weltreise, um sich selbst<br />

zu finden. Sie lebt monatelang in Italien,<br />

Indien <strong>und</strong> Bali – <strong>und</strong> entfacht<br />

wohl bei den meisten Zuschauern<br />

den Wunsch, es ihr gleichzutun. Ähm,<br />

warum sind wir eigentlich noch in<br />

Deutschland <strong>und</strong> nicht gerade beim<br />

Schnorcheln auf Bali?<br />

Sony Pictures Home Entertainment<br />

Jenseits Von AfRiKA<br />

Die Dänin Karen Dinesen (Meryl<br />

Streep) wandert nach Kenia aus <strong>und</strong><br />

verliebt sich dort in den Großwildjäger<br />

Denys Finch Hatton (robert redford).<br />

Ganze 161 Minuten dürfen wir<br />

mitfiebern, ob es die beiden schaffen<br />

aus der Affäre eine Beziehung<br />

aufzubauen, <strong>und</strong> gleichzeitig in den<br />

w<strong>und</strong>erschön fotografierten Landschaften<br />

Afrikas schwelgen.<br />

Universal<br />

AwAY we go – Auf nACH iRgenDwo<br />

Burts <strong>und</strong> Verona (John Krasinski <strong>und</strong><br />

Maya rudolph) erwarten nachwuchs<br />

<strong>und</strong> machen sich auf die Suche nach<br />

dem besten Platz, um ein Kind großzuziehen.<br />

unterwegs treffen sie verschiedenste<br />

Menschen, von denen sie viel<br />

über <strong>Kinder</strong>erziehung lernen. Am<br />

Ende wird deutlich, dass das Gute<br />

manchmal gar nicht so weit weg sein<br />

muss. Doch der Weg ist ja bekanntlich<br />

oft auch das Ziel ...<br />

Universal


96<br />

<strong>mum</strong><br />

Essen<br />

Frische<br />

SOMMERSALATE<br />

Salat ist ges<strong>und</strong>, liefert wertvolle Vitamine <strong>und</strong> ist die perfekte Mahlzeit<br />

für warme Sommertage. „<strong>mum</strong>“ stellt köstliche Rezepte vor, die<br />

etwas Abwechslung ins Grünfutter bringen – zu jeder Gelegenheit.<br />

Guten Appetit!<br />

Fotos <strong>und</strong> Text: Dorling <strong>Kinder</strong>sley Verlag


<strong>mum</strong> 97


98<br />

<strong>mum</strong><br />

Essen


<strong>mum</strong> 99<br />

fürS pIcknIck Im grünen<br />

Avocadosalat mit chicorée<br />

<strong>und</strong> tortillas<br />

Ein absoluter Klassiker, den man auch mit den<br />

Fingern essen darf!<br />

Zutaten (für 4 Personen):<br />

2 Knoblauchzehen, durchgepresst<br />

Saft <strong>und</strong> abgeriebene Schale von 2 Limetten<br />

4 EL olivenöl<br />

Salz, Pfeffer<br />

3 Weizen- oder Maistortillas<br />

1 kleine rote Zwiebel, halbiert <strong>und</strong> in feine Scheiben<br />

geschnitten<br />

1 TL Kreuzkümmelsamen, ohne Fett in der Pfanne<br />

geröstet<br />

3 große Avocados, halbiert <strong>und</strong> von Kernen befreit<br />

2 Stauden roter Chicorée, die Strünke herausgeschnitten<br />

5 Frühlingszwiebeln, fein geschnitten<br />

1 kleines B<strong>und</strong> Koriandergrün<br />

Zubereitung:<br />

Den Backofen auf 180 Grad vorheizen. Den<br />

Knoblauch mit Limettenschale, olivenöl, Salz<br />

<strong>und</strong> Pfeffer vermengen <strong>und</strong> mit einem Teil dieser<br />

Mischung die Tortillas bestreichen. Die Tortillas<br />

achteln, auf einem mit Backpapier ausgelegten<br />

Backblech verteilen <strong>und</strong> 12-15 Minuten in<br />

den Backofen schieben, bis sie goldbraun <strong>und</strong><br />

knusprig sind. nach der Hälfte der Zeit wenden<br />

<strong>und</strong> anschließend abkühlen lassen. Die gerösteten<br />

Tortillas können einige Tage in einem<br />

luftdicht verschlossenen Behälter aufbewahrt<br />

werden.<br />

Die Zwiebel mit dem Limettensaft begießen <strong>und</strong><br />

10 Minuten ziehen lassen. Die restliche Knoblauchmischung<br />

<strong>und</strong> zum Schluss den Kreuzkümmel<br />

hinzufügen.<br />

Die Avocados in Scheiben schneiden. Mit Chicoréeblättern,<br />

Frühlingszwiebeln <strong>und</strong> Koriandergrün<br />

in einer Schüssel vorsichtig durchmischen<br />

<strong>und</strong> auf die Tortillas setzen. Den Salat sofort servieren,<br />

damit die Tortillas nicht weich werden.<br />

fürS grILLfeSt mIt fre<strong>und</strong>en<br />

Indischer Salat mit kichererbsen<br />

Eine köstliche Kombination von aromatischen<br />

Gewürzen, knackigen Granatapfelkernen <strong>und</strong><br />

cremigem Joghurt.<br />

Zutaten (für 4 Personen):<br />

1/2 Salatgurke, geschält, von Kernen befreit <strong>und</strong><br />

in Würfel geschnitten<br />

2 Tomaten, in Würfel geschnitten<br />

Zitronensaft<br />

1 B<strong>und</strong> Koriandergrün, grob gehackt, einige Blätter<br />

zum Garnieren<br />

4 gehäufte EL naturjoghurt<br />

Kerne von 1 Granatapfel<br />

2 große Papadams (indisches Fladenbrot), grob<br />

zerkleinert<br />

Zutaten für die Kichererbsen:<br />

1 kleine Zwiebel, halbiert <strong>und</strong> in dünne Scheiben<br />

geschnitten<br />

2 cm Ingwerwurzel, gerieben<br />

1 grüne Chilischote, von Samen befreit <strong>und</strong> fein<br />

gehackt<br />

2 EL Erdnussöl<br />

1 Dose (400 g) Kichererbsen, abgetropft<br />

1/2 TL Paprikapulver<br />

1 TL Garam Masala (Gewürzmischung)<br />

Salz, Pfeffer<br />

Zubereitung:<br />

Für die Kichererbsen die Zwiebel 5 Minuten<br />

mit Ingwer <strong>und</strong> Chilischote im Erdnussöl glasig<br />

schwitzen. Die Kichererbsen dazugeben <strong>und</strong><br />

5 Minuten anbräunen. Paprikapulver <strong>und</strong> Garam<br />

Masala hinzufügen <strong>und</strong> das Ganze noch 2 Minuten<br />

braten lassen. Den Topf vom Herd nehmen,<br />

die Kichererbsen kräftig mit Salz <strong>und</strong> Pfeffer abschmecken<br />

<strong>und</strong> abkühlen lassen.<br />

In einer Schüssel die Gurke mit Tomaten, etwas<br />

Zitronensaft <strong>und</strong> dem Koriandergrün mischen<br />

<strong>und</strong> auf vier Teller verteilen. Die Kichererbsen<br />

darauf anrichten, den Joghurt darauf verteilen,<br />

die Granatapfelkerne <strong>und</strong> zum Schluss die Papadamstücke<br />

darüberstreuen.<br />

Mit Korianderblättchen garnieren <strong>und</strong> sofort<br />

servieren, damit das Brot nicht weich wird.<br />

für LAue SommerABende<br />

radicchiosalat mit Blutorangen, mozzarella<br />

<strong>und</strong> croûtons<br />

Zitrusfrüchte liefern Vitamin C <strong>und</strong> erfrischen.<br />

<strong>und</strong> man kann sie fabelhaft in einem leckeren,<br />

farbenfrohen Salat ausprobieren.<br />

Zutaten (für 4 Personen):<br />

3 dicke Scheiben Sauerteigbrot<br />

75 ml olivenöl + olivenöl für das Brot<br />

3 Blutorangen<br />

2 EL rotweinessig<br />

Salz, Pfeffer<br />

1 mittelgroßer radicchio<br />

1 Handvoll rucola<br />

2 Kugeln Mozzarella (pasteurisiert), in Stücke geschnitten<br />

Hinweis: Während der Schwangerschaft ist unbehandelter<br />

Rohmilchkäse wegen der Listeriose-<br />

Gefahr leider tabu. Daher sollten Sie beim Kauf<br />

von Mozzarella auf die Beschriftung „pasteurisiert“<br />

achten.<br />

Zubereitung:<br />

Den Backofen auf 180 Grad vorheizen. Das Brot<br />

in grobe Würfel schneiden, auf einem Backblech<br />

verteilen, mit etwas olivenöl beträufeln<br />

<strong>und</strong> 15 Minuten im Backofen rösten, bis die Croûtons<br />

schön knusprig <strong>und</strong> braun sind. Die Croûtons<br />

nach der Hälfte der Zeit wenden, indem Sie das<br />

Blech schütteln.<br />

Inzwischen die orangen mit einem scharfen<br />

Messer dick abschälen <strong>und</strong> in Scheiben schneiden.<br />

Von dem aufgefangenen Saft 4 Esslöffel<br />

abnehmen <strong>und</strong> in einer Schüssel mit Essig, Öl,<br />

Salz <strong>und</strong> Pfeffer verquirlen (Schneebesen verwenden).<br />

Den radicchio in m<strong>und</strong>gerechte Stücke reißen<br />

<strong>und</strong> in einer Salatschüssel mit rucola, Croûtons,<br />

orangenscheiben <strong>und</strong> Mozzarella mischen. Mit<br />

dem Dressing beträufeln, vorsichtig durchmischen<br />

<strong>und</strong> sofort servieren.<br />

Buchtipp<br />

Mehr leckere rezepte<br />

für den Sommer<br />

fi nden Sie in „Gemüse<br />

satt! 140 vegetarische<br />

Lieblingsgerichte“<br />

von Alice Hart,<br />

Dorling <strong>Kinder</strong>sley<br />

Verlag 2011, 19,95 Euro


Deutschland € 4,90<br />

Österreich € 5,60<br />

Schweiz CHF 9,90<br />

BeNeLux € 5,80<br />

Italien € 6,70<br />

Spanien € 6,70<br />

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0211-3559440 www.babykochs.de<br />

Polo Ralph Lauren, Napapijri, Diesel,<br />

BURBERRY, ARMANI<br />

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11. mutterwerk<br />

Der Treffpunkt für werdende <strong>und</strong><br />

junge Mütter<br />

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Wir bieten eine Vielzahl von Kursangeboten<br />

in netter Atmosphäre <strong>und</strong><br />

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Tolle Eröffnungsangebote!<br />

12. little Kings<br />

Familiencafé & <strong>Kinder</strong>laden<br />

Kölner Str. 52 42929 Wermelskirchen<br />

02196-9060432 www.Little-Kings.de<br />

Frugi, Feetje <strong>und</strong> Jubel <strong>Kinder</strong>mode,<br />

Pink Linging, David Fussenegger uvm.<br />

13. Klabauter®laden<br />

Stadtwaldplatz 8 45134 Essen<br />

0201-5238807<br />

www.klabauterladen.de<br />

Modebewusst, ökologisch & funktional,<br />

Tragehilfen, Schlafsäcke, Baby-Starterpaket,<br />

Bekleidung bis Gr. 140, Holzspielzeug<br />

14. neumond<br />

Mode für Schwangerschaft <strong>und</strong><br />

Stillzeit<br />

Grafenstr. 39, Eingang Hufergasse<br />

45239 Essen-Werden<br />

0201-2463759 www.neumond-mode.de<br />

bellybutton, boob, Noppies, Petit Amour,<br />

Queen Mum<br />

15. cariña<br />

Raumgestaltung für das Baby<br />

Hauptstr. 61 45549 Sprockhövel<br />

02324-6864815<br />

www.baby-einrichtung.de<br />

Il Gufo, Baby Graziella, Oliver Furniture,<br />

Woodwork, Designers Guild<br />

NEU<br />

16. nonomo®<br />

De-la-Chevallerie-Str. 30<br />

45894 Gelsenkirchen-Buer<br />

0209-98898400 www.nonomo.de<br />

Die NONOMO® Hängewiege – Die natürliche<br />

Einschlafhilfe für Babys <strong>und</strong> Kleinkinder<br />

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17. boyce and girls<br />

Familiencafé, <strong>Kinder</strong>wagen, <strong>Kinder</strong>mode,<br />

Schuhe<br />

Balthasarstr. 65 50670 Köln<br />

0221-42348468<br />

www.boyceandgirls.de<br />

phil&teds Geschwister-<strong>Kinder</strong>wagen, Brio,<br />

Småfolk, minymo, boob Umstandsmode<br />

18. de Breuyn möbel GmbH<br />

Girlitzweg 30 50829 Köln<br />

0221-473260 www.debreuyn.de<br />

Eigene Möbelkollektionen <strong>und</strong> viele<br />

andere Möbelhersteller auf 1.500 qm.<br />

Tolles Spielzeug, <strong>Kinder</strong>wagen, schöne<br />

Baby- <strong>und</strong> <strong>Kinder</strong>accessoires<br />

19. Anton <strong>und</strong> Pünktchen<br />

<strong>Kinder</strong>möbel <strong>und</strong> mehr<br />

Vitalisstr. 379a 50933 Köln<br />

0221-16879854<br />

www.anton<strong>und</strong>puenktchen.de<br />

Unikate, modern & klassisch, Pinolino,<br />

Schardt, bopita, Oliver Furniture<br />

20. die Glückskäferchen<br />

Schönes für Klein <strong>und</strong> Groß<br />

Im FKS-Institut, Goltsteinstraße 96<br />

50968 Köln-Bayenthal<br />

0221-16902024<br />

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<strong>und</strong> Kleinkinder, Tragetücher, Spielwaren<br />

für die ganz Kleinen<br />

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Shops <strong>mum</strong> 109<br />

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Der kleine Segler – Onlineshop<br />

www.4little.de<br />

www.derkleinesegler.de<br />

www.filou-onlineshop.de<br />

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21. goldspatz<br />

Thomas-Mann-Straße 41 53111 Bonn<br />

0228-2271372 www.goldspatz.com<br />

Mode für Schwangere, Stillende <strong>und</strong><br />

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Milker, Babymel.<br />

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22. August Pfüller Kid’s Konzept<br />

Goethestr. 12 60313 Frankfurt<br />

069-13378070<br />

<strong>und</strong> Flughafen Frankfurt Terminal 1, A<br />

069-69058130<br />

www.august-pfueller.de<br />

Attesa, Brunelli, bellybutton, Faire<br />

DoDo, Queen Mum<br />

23. das Babyzimmer<br />

Kranichstr. 5 63263 Neu-Isenburg<br />

www.dasbabyzimmer.de<br />

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Baby & <strong>Kinder</strong>kleidung, Spiele,<br />

Zubehör, <strong>Kinder</strong>wagen, Umstandsmode<br />

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Freitags 10-14:30 Uhr<br />

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by Robra-Ateliers<br />

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<strong>Kinder</strong><br />

Headquarters: Kurmainzer Ring 13-15<br />

63834 Sulzbach<br />

Showroom: Hauptstraße 13<br />

63834 Sulzbach<br />

06028-992255<br />

www.kids-design.de<br />

Babywiegen, Baby- <strong>und</strong> <strong>Kinder</strong>betten,<br />

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25. rasselfisch wiesbaden<br />

... richtig gutes <strong>Kinder</strong>zeug<br />

Wilhelmstrasse 47 65183 Wiesbaden<br />

0611-2053933<br />

www.rasselfisch.de/wiesbaden<br />

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Kleine Langgasse 5 65183 Wiesbaden<br />

0611-1840039 www.tragzeit.com<br />

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Schulstr. 2 70173 Stuttgart<br />

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Sortiment auf 1.500 qm mit allen<br />

wichtigen Marken<br />

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Augustenstraße 2 70178 Stuttgart<br />

0711-65819292 www.mamaspa.de<br />

Mini Rodini, Little Marc Jacobs,<br />

Bangbang Copenhagen, Finger in the nose,<br />

Kosmetik: Clarins, Cowshed<br />

29. didymos-laden<br />

Alleenstraße 8 71638 Ludwigsburg<br />

07141-9210-25<br />

www.didymos-laden.de<br />

DIDYMOS-Tragehilfen, Lana-<br />

Naturalwear, Disana, Kissa-<strong>Kinder</strong>welten,<br />

Käthe-Kruse Organic<br />

30. rasselfisch<br />

– richtig gutes kinderzeug<br />

Akademiestr. 9-11 76133 Karlsruhe<br />

0721-1602267<br />

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31. david & co<br />

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Kreuzstr. 3 76530 Baden-Baden<br />

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Baaderstrasse 55 80469 München<br />

089-18912825<br />

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Misericordia, Kuyichi, Swedish<br />

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<strong>und</strong> Baby<br />

Belgradstraße 14 80796 München<br />

089-30762474<br />

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Kurfürstenplatz 8 80796 München<br />

089-38888867 www.lilietmilou.com<br />

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Schönes für Groß <strong>und</strong> Klein<br />

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Maileg, <strong>Kinder</strong>möbel im dänischen Stil<br />

<strong>und</strong> personalisierte Geschenke<br />

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089-14727690 www.mamarella.com<br />

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38. rasselfisch<br />

– richtig gutes kinderzeug<br />

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0911-35064640 www.rasselfisch.de<br />

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EasyWalker, Lodger, Leander, bloom<br />

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<strong>mum</strong><br />

Shops<br />

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onlineshops<br />

39. 4 little kids finest<br />

www.4little.de<br />

BURBERRY, bengh per principesse,<br />

Petit Bateau, Polo Ralph Lauren Kids,<br />

SCOTCH & SODA<br />

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www.akascha.de<br />

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Geschenke für Mutter <strong>und</strong> Kind –<br />

handgefertigt in Deutschland<br />

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vom <strong>Kinder</strong>wagen bis zum Laufrad!<br />

42. der kleine segler<br />

onlineshop<br />

Maritime Baby & <strong>Kinder</strong>mode<br />

www.derkleinesegler.de<br />

Der kleine Segler Kult-Kollektion & Unikattaschen,<br />

Ringelkollektion, BMS-Funktionsbekleidung,<br />

Bobeli-Schlafschafe, manduca<br />

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43. filou<br />

Schönes für kleine Persönlichkeiten<br />

www.filou-onlineshop.de<br />

Steiff, bellybutton, noppies, Petit Bateau,<br />

WEEKEND A LA MER<br />

44. glücksdinge<br />

Exklusive Geburts- & Taufkarten!<br />

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Wir gestalten Ihre individuelle<br />

Karte & drucken diese hochwertig<br />

45. icHBinKlein.de<br />

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Käthe Kruse, Steiff, Franck & Fischer,<br />

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46. isle of dogs desiGn<br />

www.isleofdogs.de<br />

Handbemalte <strong>Kinder</strong>möbel <strong>und</strong> Textilien<br />

aus eigener Kollektion<br />

47. itkids<br />

www.itkids.com<br />

Der Online Shop für Baby- <strong>und</strong><br />

<strong>Kinder</strong>sachen mit dem gewissen Etwas<br />

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www.ja-kids.de<br />

Casadeco, Caselio, Taftan,<br />

Inke, Jack ’N Rose, My Julius<br />

Julius Zöllner<br />

49. Kids-desiGn<br />

by Robra-Ateliers<br />

Innovatives Design für besondere<br />

<strong>Kinder</strong><br />

www.kids-design.de<br />

Leander, bloom, EasyWalker, Roommate,<br />

MAGIS – me too collection<br />

50. lillefolk<br />

Alles fürs kleine Volk<br />

www.lillefolk.de<br />

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Phister & Philina, Room Seven,<br />

Petit Amour<br />

51. maedla<br />

Ein Shop, lauter Lieblingsstücke<br />

www.maedla.de<br />

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petit, Franck & Fischer, Naturapura,<br />

Babyschühchen<br />

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52. mamarella<br />

Umstandsmode <strong>und</strong> Still Lingerie.<br />

www.mamarella.com<br />

Internationale Designer Umstands- &<br />

Babymode, riesige Auswahl exklusiver<br />

Still-BH’s, Wickeltaschen, kostenloser<br />

Bestellkatalog<br />

53. mein Goldstück<br />

www.meingoldstueck.com<br />

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www.nitis-flotte-kindermoden.de<br />

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shops@<strong>mum</strong>-magazin.de<br />

0221- 99033-450


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56. nostalgie im <strong>Kinder</strong>zimmer<br />

Schönes für Groß <strong>und</strong> Klein<br />

www.nostalgieimkinderzimmer.de<br />

GreenGate, Lexington, Petit Bateau,<br />

Maileg, <strong>Kinder</strong>möbel im dänischen Stil<br />

<strong>und</strong> personalisierte Geschenke<br />

57. Petit couture<br />

Die exklusive Babyboutique für<br />

Babymode & Zubehör<br />

www.petit-couture.de<br />

il gufo, Steiff Baby Collection,<br />

baby Graziella, i Gianburrasca uvm.,<br />

personalisierbare Geschenkideen<br />

58. petit filou<br />

www.petitfilou.de<br />

Himmlische Baby- <strong>und</strong> <strong>Kinder</strong>bettwäsche<br />

<strong>und</strong> das Feinste für die Erstausstattung.<br />

Eigene Kollektion <strong>und</strong><br />

tolle Entdeckungen.<br />

59. Pialicia<br />

www.pialicia.com<br />

La Chaise Longue, Organics for<br />

Kids, David Fussenegger, Toby Tiger,<br />

Inch Blue ...<br />

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60. Pippi’s erben<br />

Schönes für <strong>Kinder</strong><br />

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Besonders, individuell <strong>und</strong> fantasievoll.<br />

Produkte von goodies of desire, mamaradscha,<br />

Noonoo, Dwell, lucky wang,<br />

MINI A TURE, petit pan<br />

61. Pwv *textiles pour enfants*<br />

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Feine Babybettwäsche, Nestchen,<br />

Wickelauflagen, Krabbeldecken &<br />

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individuell & bestickt<br />

62. rAcKer’n’roll<br />

Der Mode-Ausrüster für Sandkastenrocker<br />

<strong>und</strong> Nachwuchsrebellen<br />

www.racker-n-roll.de<br />

Stardust Kids, Converse, VANS,<br />

Kiezpiraten, FLAMING STAR<br />

63. retro rabauken<br />

www.retro-rabauken.de<br />

Lieblingsstücke von Petit Louie, Blutsbaby,<br />

AlbaBaby, Rock Your Baby, 4funkyflavours,<br />

KIK KID, moonkids, tragwerk<br />

NEU<br />

64. schönes für’s Baby<br />

Bezauberndes für Ihre Babyparty<br />

<strong>und</strong> schöne Dinge für die Kleinsten<br />

www.schoenesfuersbaby.de<br />

Franck & Fischer, Käthe Kruse, David<br />

Fussenegger, Organics for Kids, Artebene<br />

65. smithy fashion<br />

innovative Kollektion aus <strong>und</strong><br />

mit Frottee<br />

www.smithy.de<br />

Eigenes Label, das vom Lätzchen, Poncho bis<br />

hin zur Babykleidung alles bietet was man<br />

für einen angenehmen Babyalltag benötigt<br />

66. stilldessous.de<br />

Trendige Stillkleidung,<br />

Umstands- & Stilldessous<br />

www.stilldessous.de<br />

boob, Milker, Hotmilk, amyline,<br />

Petit Amour<br />

67. villa sternenstaub<br />

www.villa-sternenstaub.de<br />

Exklusives Spielzeug & Accessoires für<br />

Mädchen; Steiff, Götz, Corolle, Trudimia,<br />

Franck & Fischer<br />

68. w<strong>und</strong>erschöne dinge<br />

W<strong>und</strong>erschöne <strong>und</strong> exklusive Babyartikel<br />

& <strong>Kinder</strong>accessoires<br />

www.w<strong>und</strong>erschoene-dinge.de<br />

DwellStudio, DJECO, Lin & Leo,<br />

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112<br />

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BANGBANG COPENHAGEN<br />

www.bangbangcph.dk<br />

BELLEROSE<br />

Tel. +32.24.81.53.60<br />

www.bellerose.be<br />

BOSS<br />

Tel. +49 (0)211.38.543.70<br />

www.bb-fashionagency.de<br />

CARMEN<br />

Tel. +45.33.14.30.36<br />

CATIMINI<br />

Tel. +33.2.41.71.41.41<br />

www.catimini.com<br />

CHRISTINA ROHDE<br />

Tel. +45.39.63.25.29<br />

www.christinarohde.dk<br />

CONVERSE<br />

Tel. +49 (0)2131.74.96.30<br />

www.converse.com<br />

DANEFAE<br />

www.danefae.dk<br />

DIESEL KID<br />

Tel. +39.04.24.47.75.55<br />

www.diesel.com<br />

FÄFÄ<br />

www.fa-fa.co.uk<br />

GALLUCCI<br />

Tel. +49 (0)172.2.01.78.93<br />

www.galluccishoes.it<br />

GRO<br />

Tel. +45.61.33.33.58<br />

www.grocompany.dk<br />

GRØNYLYKKE<br />

Tel. +45.33.13.00.81<br />

www.gronlykke.com<br />

I DIG DENIM<br />

Tel. +46.70.39.224.00<br />

www.idigdenim.se<br />

KARMAMEJU<br />

Tel. +45.38.87.55.13<br />

www.karmameju.com<br />

KENZO KIDS<br />

Tel. +33.2.41.71.41.41<br />

www.kenzo.com<br />

LEE<br />

www.lee.com<br />

MARMAR COPENHAGEN<br />

Tel. +45.26.80.35.36<br />

www.marmar.dk<br />

MILIBE<br />

Tel. +45.33.25.11.44<br />

www.milibecopenhagen.dk<br />

MOLO<br />

www.molo-kids.com<br />

MONAMICI<br />

Tel. +46.70.48.228.90<br />

www.monamici.se<br />

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Tel. +45.97.26.77.00<br />

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Tel. +45.26.16.78.49<br />

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POPPY ROSE<br />

Tel. +45.26.18.43.12<br />

www.poppyrose.dk<br />

POPUPSHOP<br />

Tel. +45.42.42.08.08<br />

www.popupshop.net<br />

RABENS SALONER<br />

Tel. +45.46.92.90.90<br />

www.rabenssaloner.com<br />

RALPH LAUREN<br />

Tel. +49 (0)89.2.91.93.80<br />

www.ralphlauren.com<br />

THE BRAND<br />

Tel. +46.73.64.151.38<br />

www.thebrand.se<br />

TOSCA BLU<br />

Tel. +39.0.35.46.71.11<br />

www.toscablu.com<br />

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BENETTON<br />

Tel. +49 (0)89.5.23.04.00<br />

www.benetton.com<br />

ZARA<br />

Tel. +49 (0)40.30.96.22.22<br />

www.zara.com<br />

ZIESTHA<br />

Tel. +45.26.20.66.53<br />

www.ziestha.dk


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Österreich Y 10,80<br />

Schweiz CHF 18,90<br />

Leserbriefe<br />

<strong>mum</strong> 113<br />

<strong>mum</strong><br />

freut sich<br />

über<br />

Post<br />

Luna media GmbH<br />

Redaktion „<strong>mum</strong>“<br />

Breite Straße 40<br />

D-50667 Köln, oder:<br />

post@<strong>mum</strong>mag.de<br />

Liebes <strong>mum</strong>-Team,<br />

wann kommt endlich die nächste<br />

„<strong>mum</strong>“? Die Zeitschrift ist wirklich<br />

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<strong>und</strong> Online-<br />

Adressen einfach das beste Magazin<br />

für werdende junge Mütter <strong>und</strong><br />

Omas.<br />

Eure Petra (per E-Mail)<br />

Liebe Petra,<br />

über deine lobenden Worte haben wir uns<br />

sehr gefreut. Die „<strong>mum</strong>“ erscheint alle drei<br />

Monate. In diesem Jahr in den Monaten<br />

Februar, Mai, August <strong>und</strong> November.<br />

Viel Spaß beim Lesen der Ausgaben!<br />

Herzliche Grüße vom <strong>mum</strong>-Team<br />

<strong>mum</strong><br />

Luna<br />

<strong>mum</strong><br />

Schwangerschaft <strong>und</strong> das erste Jahr mit Baby<br />

Nr.1<br />

Special 2012<br />

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Mode<br />

BaBypflege<br />

InterIor<br />

schwangeren-<br />

Beau t y<br />

Das Must-have für alle schwangeren unD jungen MaMas!<br />

Liebe Redaktion,<br />

im aktuellen Magazin „Mum Special<br />

2012“ habe ich das tolle Babybett<br />

„Culla Belly“ entdeckt (S. 137),<br />

das ich gerne kaufen würde. Leider<br />

finde ich im Internet keine Bezugsquelle<br />

<strong>und</strong> habe gelesen, dass es<br />

sich nur um einen Prototypen handelt.<br />

Könnt ihr mir sagen, wo man<br />

das Bett kaufen kann?<br />

Besten Dank <strong>und</strong><br />

fre<strong>und</strong>liche Grüße,<br />

Anke G.<br />

Liebe Anke,<br />

wir haben uns mit dem Hersteller in Verbindung<br />

gesetzt <strong>und</strong> erfahren, dass es sich<br />

um ein Projekt mit PAM baby aus Italien<br />

handelt. Wenn Sie sich mit den zuständigen<br />

Personen in Verbindung setzen<br />

(Tel.: +39 0833 914597), kann eine<br />

Bestellung organisiert werden.<br />

Wir hoffen, dass wir weiterhelfen konnten!<br />

Ihr <strong>mum</strong>-Team<br />

Hallo <strong>mum</strong>-Redaktion,<br />

wir haben uns den Kopf zerbrochen,<br />

wo die Hochzeitsreise hingehen<br />

soll. Daher haben wir uns über<br />

die Reisetipps in „<strong>mum</strong>“ Nr. 5 besonders<br />

gefreut. Der Urlaub ist gebucht.<br />

Juhuuuu! Auf nach Kurumba<br />

Maldives!<br />

Mit den besten Grüßen<br />

aus Chemnitz,<br />

Louisa <strong>und</strong> Daniel<br />

Liebes <strong>mum</strong>-Team,<br />

gleich die erste Ausgabe der „<strong>mum</strong>“<br />

habe ich als werdende Mutter erstanden.<br />

Nun ist meine Tochter gar<br />

nicht mehr so klein <strong>und</strong> ich muss<br />

mir die Zeitschrift weiterhin kaufen.<br />

Besonders gefällt mir in der<br />

Ausgabe Nr. 5 die Seite zur Brautmode.<br />

Endlich mal etwas anderes!<br />

Nun weiß ich, was ich anstelle des<br />

klassischen Schleiers tragen werde.<br />

Danke dafür!<br />

Eure Bianca<br />

„<strong>mum</strong>“ nr. 5, 2012, S. 18


114<br />

<strong>mum</strong><br />

Kolumne & <strong>Vorschau</strong><br />

to-Do-Liste, Teil 5:<br />

Geburt & erstes Jahr<br />

Ein Mann. Ein Sohn.<br />

Ein Wort.<br />

Von Cornelia Eidmann <strong>und</strong> Martin Nusch<br />

Die Gruppe „Smarte Wichtel“ bei Facebook hat<br />

er zufällig beim Surfen gef<strong>und</strong>en <strong>und</strong> den Link<br />

seiner Fre<strong>und</strong>in geschickt – um sich darüber lustig<br />

zu machen! Wie soll er ahnen, dass sie sich<br />

direkt dort anmelden würde?!<br />

Jetzt verfolgt sie täglich, was sich auf dem Feld<br />

der <strong>Kinder</strong>-Frühförderung bei den Gruppenmitgliedern<br />

<strong>und</strong> ihrer Brut so tut.<br />

Was immer wieder vorkommt, ist das Schlagwort<br />

„Förderung der Gehirnsynapsenverknüpfung“.<br />

Er kann das nicht mal unfallfrei lesen, sie findet’s<br />

großartig: „Der Kleine ist jetzt fast zehn Monate<br />

alt. Meinst du nicht, es ist höchste Zeit, dass der<br />

Spracherwerb in Gang kommt? Die Einhörphase<br />

müsste doch langsam zu Ende gehen, oder?“<br />

„Einhörphase?“<br />

„Er kann inzwischen Assoziationen zwischen<br />

melodisch-rhythmischen Strukturen <strong>und</strong> kommunikativen<br />

Sprachfunktionen bilden, aber<br />

sonst …?“<br />

Ja, wer wollte da widersprechen? In der folgenden<br />

Viertelst<strong>und</strong>e zeigt sie ihm noch im Internet,<br />

was andere Babys in dem Alter schon können<br />

– da, das muss er zugeben, kann der eigene<br />

Nachwuchs nicht gegen anstinken: Der hat noch<br />

kein einziges Wort von sich gegeben.<br />

Der erste Besuch im bilingualen Early-Adopters-<br />

Lernlabor bei Miss Wormwood-Wang ist<br />

zunächst eigentlich ganz nett. Offensichtlich<br />

besteht die ganze Arbeit der Babys darin, bei<br />

ihren Müttern auf dem Schoß zu sitzen. Die<br />

singen „Head, Shoulders, Knees and Toes“ <strong>und</strong><br />

tippen dabei an die entsprechenden Körperteile.<br />

Dass Miss Wormwood-Wang das Lied simultan<br />

anziehen<br />

Trendspotting<br />

Lässig in die<br />

kalte Jahreszeit<br />

ins Chinesische übersetzt, soll die Gehirnsynapsenverknüpfung<br />

zusätzlich unterstützen. Sein<br />

Sohn ist leider etwas unkonzentriert, er will lieber<br />

zu Papi. Der sitzt beobachtend am Rand <strong>und</strong><br />

spürt in seinem Gehirn sämtliche Synapsen<br />

absterben vor lauter chinesisch-englischem Singsang,<br />

untermalt von Babygequengel.<br />

Als die St<strong>und</strong>e vorbei ist, ist die Fre<strong>und</strong>in natürlich<br />

wieder stinksauer: „Immer musst du ihn<br />

ablenken! So kommt er aus der Einfühlphase<br />

nie raus!“<br />

„Einhörphase.“<br />

„Was?“<br />

Acht Kursst<strong>und</strong>en später können alle Mütter<br />

flüssig „Head, Shoulders ...“ auf Englisch <strong>und</strong><br />

Chinesisch singen. Bei den Babys merkt man<br />

auf den ersten Blick keine sonderlichen Fortschritte.<br />

Sie sitzen halt auf den Schößen. Miss<br />

Wormwood-Wang kann aber sogar beweisen,<br />

wie grandios sich die kleinen Gehirne weiterentwickelt<br />

haben: mit dem Gehirnsynapsenverknüpfungstest!<br />

Die <strong>Kinder</strong> müssen,<br />

passend zum Liedtext, ihre Körperteile<br />

selbst berühren, bei „Head“ den Kopf,<br />

bei „Shoulders“ die Schultern. Verblüffend:<br />

Fast alle landen ein paar Treffer.<br />

Dann ist sein Sprössling an der Reihe.<br />

Papa ist als Unterlage dran.<br />

„Toes!“, fordert Miss Wormwood-Wang.<br />

Keine Reaktion. Der Vater kommt ins<br />

Schwitzen. Hinterher ist er wieder schuld.<br />

„Shoulders!“<br />

Da! Tatsächlich tatscht ein kleines <strong>Kinder</strong>händchen<br />

sich auf die Schulter.<br />

Die nächste „<strong>mum</strong>“ erscheint am 09.08.2012<br />

wohlfühlen<br />

In Hülle <strong>und</strong> Fülle<br />

Haarpflege in der<br />

Schwangerschaft<br />

anziehen<br />

Flauschangriff<br />

Dick einge<strong>mum</strong>melt<br />

durch den Herbst<br />

„Knees!“ Die Hand landet auf dem Knie. Und<br />

auch die nächsten drei Körperteile werden korrekt<br />

erkannt.<br />

Was keiner bemerkt hat: Der Vater hat seinen<br />

Kleinen an den Ellbogen angefasst <strong>und</strong> behutsam<br />

die Bewegungen dirigiert.<br />

Die Mutter platzt fast vor Stolz. Ehrfürchtig<br />

nimmt sie die Urk<strong>und</strong>e in Empfang, die bescheinigt,<br />

dass der Sohnemann Gehirnsynapsenverknüpfungskursbester<br />

ist.<br />

Papi muss die Urk<strong>und</strong>e zu Hause im Flur aufhängen.<br />

Seine kleine Hilfestellung hat er vor der<br />

Fre<strong>und</strong>in lieber verschwiegen. Der Kleine sitzt<br />

zu seinen Füßen <strong>und</strong> schaut zu. Er hat bereits<br />

ein paar Nägel aus der Dose geholt <strong>und</strong> vor sich<br />

ausgebreitet. Sein Vater merkt es erst, als er in<br />

einen hineintritt.<br />

„Autsch!!!“<br />

Da fasst ein kleines Patschehändchen seinen<br />

großen Zeh an <strong>und</strong> ein niedliches Stimmchen<br />

fragt: „Toes?“<br />

bewegen<br />

Sportlich<br />

Unterwegs mit Babyjogger<br />

<strong>und</strong> Co.<br />

Illustration: Rolf Mütze<br />

Fotos: (v. l.) Esprit Maternity, Klorane, Lilly Marthe Ebener, Mountainbuggy

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