Frühjahrsprogramm 2014 - VHS Hassberge
Frühjahrsprogramm 2014 - VHS Hassberge
Frühjahrsprogramm 2014 - VHS Hassberge
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Die Volkshochschulen im Landkreis Haßberge<br />
Aidhausen Breitbrunn Bundorf Burgpreppach Ebelsbach Ebern Eltmann<br />
Ermershausen Gädheim Haßfurt Hofheim Kirchlauter Knetzgau Königsberg<br />
Maroldsweisach Oberaurach Rauhenebrach Riedbach Sand Theres<br />
Untermerzbach Wonfurt Zeil<br />
Chen-Taji-Quan-Kurs von<br />
Erik Knight bei der vhs in Zeil<br />
Frühjahr <strong>2014</strong>
Im Handumdrehen zumEigenheim.<br />
DieSparkassen-Baufinanzierung.<br />
Top-Konditionen. Individuelle Lösungen. FaireBeratung.<br />
Ganz einfach! Egal ob Sie kaufen, bauen oder Energiekostendurch eine Modernisierung senken wollen. Zusammen mit unserem Partner LBS<br />
beraten wirSie gernund stehen Ihnenauchbei allenFragen rund um riestergefördertesWohneigentum oder Bausparen kompetent zur Seite.<br />
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Rubik’s Cube® used by permission of Seven Towns Ltd.
Liebe Leserin,<br />
lieber Leser,<br />
vor wenigen Wochen hat die Organisation für wirtschaftliche<br />
Zusammenarbeit und Entwicklung (OECD)<br />
die Ergebnisse des ersten „PISA für Erwachsene“,<br />
die sogenannte PIAACStudie, präsentiert, die 16<br />
bis 65Jährige aus 24 Ländern auf verschiedene Alltagskompetenzen<br />
getestet hat. Die Ergebnisse für<br />
Deutschland zeigen, dass das abgefragte Alltagsund<br />
Allgemeinwissen lediglichfür einen Platz im Mittelfeld<br />
ausreicht, deutlich hinter Ländern wie Finnland<br />
oder auch Japan. Die Ergebnisse der PIAAC<br />
Studie sind also ein klarer Beleg für die Notwendigkeit<br />
einer breit gefächerten Erwachsenenbildung, und zwar weit über den Bereich der<br />
beruflichen Bildung und Qualifizierung hinaus. Dies trifft angesichts der demografischen<br />
Entwicklung, v. a. im ländlichen Raum, umso mehr zu, da in Zukunft das Wissen und die<br />
Qualifikation sämtlicher Altersgruppen eine immer größere Rolle spielen werden. Zugleichwirdder<br />
Standortfaktor Bildung für die Attraktivität einer Region immer wichtiger<br />
und damit auch ein umfangreiches Angebot für all die Themen und Bereiche, in denen<br />
lebenslanges Lernen erfolgen soll.<br />
Auch wir im Landkreis Haßberge sind von einigen der genannten Entwicklungen betroffen,<br />
besondersvon der demografischen Entwicklung. Gleichzeitig aber sind wir auchsehr<br />
gut aufgestellt, wasdas Angebot an Erwachsenen und Weiterbildung betrifft.Die Volkshochschulen<br />
in Ebern, Haßfurt und Hofheim, das Volksbildungswerk in Königsberg und<br />
die Volkshochschule des Landkreises Haßberge tragen dem Bedarfnacheinem umfangund<br />
abwechslungsreichen sowie flächendeckenden Bildungsangebot für alle Altersgruppen<br />
und Interessen in hervorragender Weise Rechnung.<br />
Zudem bietet die Landkreisvolkshochschule noch weitere hochwertige Bildungsdienstleistungen<br />
an, z. B. zu Umwelt, Natur, Nachhaltigkeit und Energieberatung im UBiZ in<br />
Oberschleichach. Das Projekt ZAK („Zukunftmit Arbeit im Kreis Haßberge“) führtarbeitsmarktorientierte<br />
Beschäftigungsmaßnahmen durch und das Projekt „Zukunftscoach für<br />
den Landkreis Haßberge“, entwickelt seit mittlerweile einem Jahr Maßnahmen zum Thema<br />
Demografie und Fachkräftebedarfund setzt diese um.<br />
Mit all diesen Angeboten tragen die Volkshochschulen maßgeblich dazu bei, unseren<br />
Landkreis attraktiv und zukunftsfestzumachen. In diesem Sinne wünsche ichIhnen eine<br />
interessante Lektüre des <strong>Frühjahrsprogramm</strong>s <strong>2014</strong>. Der Landkreis, seine Städte und<br />
Gemeinden unterstützen und beraten Sie gerne auf Ihrem Weg durch das lebenslange<br />
Lernen.<br />
Ihr<br />
Wilhelm Schneider<br />
1. Vorsitzender<br />
vhs Landkreis Haßberge<br />
Inhaltsverzeichnis<br />
vhs Landkreis Haßberge<br />
Berufliche Bildung/EDV<br />
Gesellschaft<br />
Kultur<br />
Gesundheit<br />
Selbsthilfegruppen<br />
UmweltBildungsZentrum<br />
vhs Ebern<br />
vhs Stadt Haßfurt<br />
Historischer Verein<br />
vhs Hofheim<br />
VBW Königsberg<br />
Außenstellen der<br />
vhs Landkreis Haßberge<br />
Aidhausen<br />
Bundorf<br />
Breitbrunn<br />
Burgpreppach<br />
Ebelsbach<br />
Eltmann<br />
Ermershausen<br />
Gädheim<br />
Kirchlauter<br />
Knetzgau<br />
Maroldsweisach<br />
Oberaurach<br />
Rauhenebrach<br />
Riedbach<br />
Sand a. Main<br />
Theres<br />
Untermerzbach<br />
Wonfurt<br />
Zeil a. Main<br />
Allgemeine Hinweise<br />
Kursverzeichnis<br />
Geschäftsbedingungen<br />
2<br />
9<br />
10<br />
14<br />
19<br />
20<br />
27<br />
35<br />
53<br />
54<br />
57<br />
58<br />
59<br />
60<br />
62<br />
63<br />
66<br />
70<br />
71<br />
72<br />
73<br />
78<br />
80<br />
82<br />
86<br />
87<br />
89<br />
91<br />
93<br />
94<br />
103<br />
104<br />
1
Berufliche Bildung<br />
Volkshochschule<br />
Landkreis Haßberge e.V.<br />
Hofheimer Straße 20<br />
97437 Haßfurt<br />
Tel. (0 95 21)94200<br />
Fax (09521) 94 2020<br />
vhs@vhshassberge.de<br />
www.vhshassberge.de<br />
Geschäftszeiten:<br />
Mo. bis Do. 9.00–16.00 Uhr<br />
Fr.9.00–13.00 Uhr<br />
Die Anmeldung kann online<br />
(www.vhshassberge.de),<br />
persönlichund schriftlich erfolgen.<br />
Für alle Veranstaltungen istvorherige<br />
Anmeldung erforderlich.<br />
Bittefüllen Sie bei schriftlicher<br />
Anmeldung die Erteilung des SEPA<br />
Lastschriftmandats aus und teilen<br />
Sie uns Ihre Bankverbindung (BIC)<br />
und Kontonummer (IBAN) mit.<br />
Anmeldebestätigung erfolgt nur bei<br />
OnlineAnmeldungen. Sie werden<br />
benachrichtigt, wenn die Veranstaltung<br />
nicht stattfindet oder Kursänderungen<br />
eintreten.<br />
Weitere „Wichtige Hinweise<br />
und Geschäftsbedingungen“<br />
siehe Seite104<br />
VomWortzum Text<br />
Informatives und journalistisches Schreiben<br />
für Einsteiger<br />
Sie haben Freude an informativen und<br />
gut lesbaren Texten und möchten vor<br />
allem selbst welche schreiben? Dieser<br />
Kurs vermittelt Ihnen grundlegende<br />
Kenntnisse des journalistischen Schreibens<br />
und des Umgangs mit Tageszeitungsredaktionen.<br />
Hier erfahren Sie von<br />
einer Journalistin, wie es geht. Sie erstellen<br />
im Kurs Berichte, Reportagen, Nachrichten<br />
und Porträts und lernen die Unterschiede<br />
kennen. Sie werden ein Gespür<br />
dafür entwickeln, worauf Redaktionen bei<br />
der Artikelauswahl achten und welche<br />
Texte inder Zeitung abgedruckt werden.<br />
Wenn Sie in einem Unternehmen, als<br />
Selbstständige/r, imVerein, einer Organisation<br />
oder einer Partei mit Öffentlichkeitsarbeit<br />
betraut sind oder sich ganz<br />
generell für dieses Thema interessieren,<br />
dann istdieser Kurs genau richtig für Sie.<br />
Zudem können Sie das erlernte Handwerkszeug<br />
für die eigene Websitenutzen.<br />
Die Texte, die im Kurs entstehen, werden<br />
sorgfältig redigiertund in vertrauensvoller<br />
Atmosphärebesprochen.<br />
Inhalte: Grundlagen des journalistischen<br />
Schreibens •Verfassen einer<br />
Pressemitteilung •Gestaltung von<br />
Nachrichten/Kurzinformationen •Anlegen<br />
eines Presseverteilers •Bericht/<br />
Reportage/Interview •Recherche •die<br />
Presselandschaft in den Haßbergen<br />
•Einsatz vonFotos<br />
Voraussetzungen: Sicherer Umgang mit<br />
MS Word, gute Kenntnis der deutschen<br />
Sprache<br />
Sabine Meißner G00.001<br />
Mi., 26.02.– Fr., 28.02.14<br />
Jeweils 10.00 –11.30 Uhr<br />
Haßfurt /Hofheimer Str. 18,<br />
IT Lernzentrum, e 35,00<br />
Susanne Gräfin Finckenstein<br />
Mittwoch, 09.04.14,<br />
14.00 –18.00 Uhr, e 13,00 zzgl.<br />
e 6,00 für das Skript, die Materialkosten<br />
von e 6,00 beinhalten ein<br />
umfangreiches Skript.<br />
Speichermanagement<br />
vonErneuerbaren Energien<br />
in der Heizungstechnik<br />
Das Fachseminar gibt einen Überblick<br />
über die am Markt befindlichen WärmeerzeugerSysteme.<br />
Durch zunehmenden<br />
Einsatz von Erneuerbaren Energien<br />
stellt sichimmer öfterdie Frage, in welcher<br />
Form und mit welchen Steuerungen<br />
diese in das Heizungs und Warmwassersystem<br />
im Gebäude integriert<br />
werden können. Mit den Möglichkeiten<br />
aktueller Regelungs und Steuerungstechnik<br />
werden Lösungen aufgezeigt,<br />
wie die bereitgestellte Energie beispielsweise<br />
in Pufferspeichern oder Akkumulatoren<br />
gespeichert werden kann.<br />
Überschlägige Auslegungen für die Umsetzung<br />
in Wärme/Kälteoder Stromfür<br />
die in Heizkesseln, Wärmepumpen oder<br />
BHKW erzeugte Energie werden dargestellt.<br />
Auch die Übergabe in das Gebäude<br />
in Form vonWärme oder Kältedurch<br />
Heizkörper oder Flächenheizungen mit<br />
den verschiedenen Systemen der<br />
Brauchwasserbereitung wird erörtert.<br />
Diese Veranstaltung richtet sichanHeizungsbauer<br />
und Energieberater, Architekten,<br />
Baufachleuteund Planer.<br />
Joachim Scheiner<br />
Mittwoch, 26.02.14, 18.30 –20.30<br />
Uhr, e 12,00 inkl. Seminarunterlagen<br />
Hinweis: Die Veranstaltung ist als<br />
Fortbildung für die Energieeffizienz<br />
Expertenliste der dena anerkannt.<br />
Radiästhesie<br />
Grifflängentechnik 3:<br />
Hausuntersuchung<br />
Dieses Seminar ist fokussiert auf Hausuntersuchung:<br />
In jedem Haus gibt es<br />
wohltuende Plätze und Zonen und Bereiche,<br />
die für einen dauerhaften Aufenthalt<br />
des Menschen wenig geeignet<br />
sind. Wir lernen wie man solche Felder<br />
unterscheidet, um gute Bereiche für<br />
Schlafplatz, Arbeitsplatz, Lebensmittelaufbewahrung,<br />
Entspannung und Erholung<br />
zu finden. Das systematische Vorgehen<br />
wirdbesprochen und Möglichkeitender<br />
Feldveränderung vonStörungen<br />
erörtert.Gezeigt wirdauch, wie sichmit<br />
Hilfe von Testobjekten Qualitätsunterschiede<br />
und Gifte bei im Haushalt benötigten<br />
Substanzen (Lebensmittel, Drogerieartikel,<br />
Baustoffe, Farben etc.) ermitteln<br />
lassen. Das Seminar beginnt am<br />
Freitagabend mit einem gemeinsamen<br />
Abendessen.<br />
In Kooperation mit der vhs Maroldsweisach<br />
Mitzubringen: Warme wetterangepasste<br />
Kleidung und Hausschuhe, Ruten falls<br />
vorhanden. Sie können auch imKurs erworben<br />
werden.<br />
Reinhard Winkler<br />
Fr., 11.04., 18.00 –22.00 Uhr,<br />
Sa., 12.04., 10.00 –22.00 Uhr,<br />
So., 13.04.14, 10.00 –15.00 Uhr,<br />
e 110,00 zzgl. e 60,00 für Essen,<br />
Raumbenutzung und Seminargetränke<br />
(bitteamSeminartag inbar entrichten).<br />
Kursort: Maroldsweisach, Birkenfeld 50.<br />
Wegen Übernachtung bitte beim<br />
Seminarleiter anfragen:<br />
Tel. (0 9532) 98 10 60.<br />
2<br />
Sabine Meißner G00.002<br />
Mo., 07.04.– Mi., 09.04.14<br />
Jeweils 18.30 –20.00 Uhr<br />
Haßfurt /Hofheimer Str. 18,<br />
IT Lernzentrum, e 35,00<br />
Fachseminare imUBiZ<br />
WeitereInformationen<br />
und Anmeldung im UBiZ,<br />
Tel. (0 95 29) 92 220, www.ubiz.de<br />
Unterwegs<br />
im Frühlingswald<br />
Auf unserem Streifzug durch den Frühlingswald<br />
suchen wir nach den ersten<br />
Anzeichen der erwachenden Natur: Die<br />
ersten Blüten, eifrige Insekten auf Nahrungssuche,<br />
Vogelelternauf Quartiersuche.<br />
In verschiedenen Spielen versetzen<br />
sich die Teilnehmer in die Rolle von<br />
Tiereltern, bereiten eine Kinderstube<br />
vor, suchen nachNahrung für den Nachwuchs.<br />
Breiteren Raum wird die Beschäftigung<br />
mit Kleintieren wie Spinnen<br />
und Regenwürmern einnehmen –auch,<br />
um das Thema „Ekeltiere“ zu beleuchten.<br />
Der Kurs richtet sichanalle, die mit<br />
Kindern imAlter von 510Jahren Natur<br />
erleben möchten<br />
Mitzubringen: Feste, dem Wetter angepasste<br />
Kleidung und Schuhe, Proviant<br />
und Zeckenschutz<br />
Teilnehmerbegrenzung: 15<br />
Zahlt sichaus: Die Bildungsprämie!<br />
Sie wollen beruflichweiterkommen und möchtensichweiterbilden?<br />
Sie haben schon einen Kurs<br />
oder Lehrgang gefunden, den Sie sichsoaber nicht<br />
leistenkönnen? Oder Sie möchten zum Thema Weiterbildungsangeboteberaten<br />
werden? In jedem Fall<br />
sind Sie bei der Bildungsprämie richtig.<br />
Berufliche Weiterbildung mit der Bildungsprämie<br />
heißt: Eine Weiterbildung kann für Sie bis<br />
zu 500 Eurowertsein. Die Idee isteinfach: Sie<br />
finden/suchen einen Kurs,einen Lehrgang oder ein<br />
Seminar,bei dem Sie etwas Neues für Ihren Beruf<br />
lernen. Sie bekommen die Hälfte der Gebühr vom<br />
Staat dazu. Geschenkt.<br />
Voraussetzung für einen Prämiengutschein<br />
istinjedem Fall ein persönliches Beratungsgespräch.<br />
Im Rahmen dieses Gesprächs wirdgeprüft,<br />
ob Sie die Voraussetzungen für die Förderung erfüllen,<br />
ob die gewünschteWeiterbildung gefördertwird<br />
oder ggf. ein persönliches Weiterbildungsziel ermittelt.<br />
Die vhs Landkreis<br />
Haßberge ist vom<br />
Bundesministerium für<br />
Bildung und Forschung<br />
als Beratungsstelle anerkannt.<br />
Beratungstermine vereinbaren<br />
Sie bitteimZAKBüro,<br />
Tel. 09521/6 19 13 63.<br />
Weitere Informationen<br />
finden Sie im Internet unter<br />
www.bildungspraemie.info
Anmeldung: Berufliche Bildung .www.vhshassberge.de .Tel. (0 95 21)94200 .Fax 94 2020<br />
Projektmanagement –<br />
hilfreiche Kompetenz im<br />
Beruf und im Privatleben<br />
Projekte sind eine spannende Sache.<br />
Projekte verändern unsere Welt. Dafür<br />
sind sie auch riskant. Der Bau eines<br />
Flughafens, eines Krankenhauses oder<br />
der Bau eines Windrades sind Beispiele<br />
im öffentlichen Bereich. Manche Projekte<br />
verschlingen Unsummen ohne je<br />
richtig fertig zu werden. Der Bau des<br />
Berliner Flughafens ist ein gutes Beispiel<br />
dafür.<br />
Aber auch bei vielen privaten Vorhaben<br />
handelt es sich mehr oder weniger um<br />
Projekte: Die Planung und Durchführung<br />
eines Umzugs, die Modernisierung<br />
einer Heizungsanlage, der Bau eines<br />
Hauses oder die Durchführung eines<br />
Vereinsfestes –bei all dem gehen Sie<br />
bereits mit wesentlichen<br />
Elementen des Projektmanagements<br />
um:<br />
•Sie formulieren Ziele<br />
•Sie verwalten Budgets<br />
•Sie prüfen Lieferumfang<br />
und Leistungen<br />
•Sie kommunizieren mit anderen<br />
Beteiligten<br />
•Sie analysieren Chancen und Risiken<br />
•Sie erstellen in einigen dieser Fälle<br />
einen Terminplan<br />
In vielen Fällen setzen wir dabei unsere<br />
Fähigkeiten mehr oder weniger intuitiv<br />
richtig ein. Es bleibt jedochoft eine große<br />
Unsicherheit. Im Seminar erhalten<br />
Sie eine ganzheitliche Betrachtung auf<br />
ein Projekt und wie Sie ein Projekt organisatorisch<br />
richtig aufbauen.<br />
Sie erlernen und üben die Techniken<br />
und Methoden: Projektstrukturplan,<br />
Stakeholderanalyse, Risikomanagement,<br />
Controlling, Qualitätsmanagement.<br />
Sie lernen wie Ziele definiertwerden<br />
und wie aus einem Lastenheft ein<br />
Pflichtenheft wird. Wie Terminpläne erstellt<br />
werden, wie Sie den Überblick<br />
während des Projektes haben. Die Anwendung<br />
vonKreativitäts und Problemlösungstechniken<br />
runden das Seminar<br />
ab.<br />
Die Methoden werden an praktischen<br />
Beispielen gezeigt bzw. geübt. Besser:<br />
An Ihren Projekten, bringen Sie IhreVorhaben<br />
und Projekte mit!<br />
Helmut Antretter<br />
Sa., 22.03. und 05.04.14,<br />
09:00 –16:30 Uhr, e 52,00<br />
Energieberatung für<br />
kleine und mittlere<br />
Unternehmen –staatlich<br />
geförderte Energieeffizienz<br />
Für Selbständige sowie kleine und mittlere<br />
Unternehmen entwickeln sich die<br />
steigenden Energiepreise immer mehr<br />
zu einem ernsthaften Kostenfaktor. Dabei<br />
mangelt es aber oft ander notwendigen<br />
Zeit, Ursachenforschung zu betreiben<br />
und nach technisch besseren<br />
und energieeffizienteren Lösungen Ausschau<br />
zu halten. Vielen ist auch nicht<br />
bekannt, dass neben zinsvergünstigten<br />
KfWKrediten für entsprechende Investitionen<br />
auchdas BAFA für hocheffiziente<br />
Querschnittstechnologien Zuschüsse<br />
vonbis zu 30% bewilligt. Dies kann vom<br />
Austausch alter Motoren und Heizungspumpen,<br />
einer effizienten Sanierung der<br />
Beleuchtung bis hin zur Anschaffung<br />
neuer Maschinen mit niedrigerem Energieverbrauch<br />
reichen. Im Seminar zeigt<br />
ein von der KfW für KMUFörderprogramme<br />
zugelassener Energieberater<br />
den Weg zu Fördermöglichkeiten auf<br />
und auch die Energieberatung selbst<br />
wird größtenteils über das Programm<br />
„Energieberatung im Mittelstand“ gefördert.<br />
Wege zur Antragstellung und spätere<br />
Hilfestellung bei der Umsetzung<br />
werden vomReferenten aufgezeigt.<br />
Markus Hahn<br />
Mi., 26.03.14, 19.30 –21.00 Uhr,<br />
e 7,00<br />
LuftdichteGebäudehülle –<br />
bauschadensfreie Wärmedämmkonstruktionen<br />
Diese Veranstaltung richtet sich anEnergieberater,Architekten,<br />
Baufachleuteund<br />
Planer.<br />
Christoph Böhringer<br />
Mittwoch, 21.05.14, 18:30 –20:00 Uhr,<br />
e 10,00<br />
Qulifikations-Seminare<br />
für Existenzgründer<br />
Existenzgründer und Jungunternehmer,<br />
die bereits den ExistenzGründerPaß<br />
2000 des Landkreises<br />
Haßberge besitzen, haben die Möglichkeit,<br />
QualifikationsSeminarezu<br />
ermäßigten Gebühren zu besuchen.<br />
Gebührenermäßigung (50 %) wird<br />
gewährt:<br />
•für EDVSchulungen Seite5<br />
•für bestimmteSeminare.<br />
Diese Seminaresind<br />
zusätzlichgekennzeichnet.<br />
Kursleiterfortbildung<br />
Die Volkshochschulen bieten ihren<br />
KursleiterInnen ein umfangreiches<br />
Fortbildungsprogramm.<br />
Die Seminarangebotehaben das Ziel:<br />
„den Grund zu legen“–<br />
für die angemessene Gestaltung von<br />
LehrLernProzessen mit Erwachsenen<br />
„auf guten Kurs zu bringen“ –<br />
durch Beratung bei der Aufbereitung<br />
der Lerninhalteund Fragen des Lehrverhaltens<br />
„den Horizont zu erweitern“ –<br />
durch fachliche und fachübergreifende<br />
Weiterbildung<br />
„zu neuen Ufern zuführen“ –<br />
durch Impulse für neue oder veränderte<br />
Veranstaltungsangebote<br />
Sie erhalten das gesamte Fortbildungsangebot<br />
bei ihrer vhs (KursleiterInnen<br />
–Zeitschrift ‚kursif‘) und<br />
im Internet unter www.kursif.de.<br />
Dieses Bildungsprogramm<br />
für den Landkreis Haßberge<br />
wurde erstellt mit freundlicher<br />
Unterstützung von:<br />
Abfallwirtschaft des Landkreises Haßberge, Haßfurt<br />
Apotheke amGrauturm, Herbert und SilkeStang, Ebern<br />
Autohaus Dietz, Ebern<br />
AxaGeneralvertretung NorbertRaab, Eltmann<br />
Brauerei •Gasthof Zenglein, Oberschleichach<br />
Brauerei Göller, Zeil<br />
creo Druck&Medienservice GmbH, Bamberg<br />
Datenschutz Nordbayern, Thomas Grimm, Knetzgau<br />
em-punkt UG, EDV&Mobilfunk, Harald Eisenmenger, Hofheim<br />
Farben sidon, Haßfurt<br />
Gartenbau Melchior, Wonfurt<br />
GUT Haßberge<br />
Gitarrenatelier Hermann Gräfe, Hofheim<br />
Haßbergkliniken, Haus Ebern<br />
Haßbergkliniken, Haus Haßfurt<br />
Haßbergkliniken, Haus Hofheim<br />
Heizung-Bad-Lüftung Weidner, Ebern<br />
FREYJA Kräuter Kerstin Hertinger, Prölsdorf<br />
Hotel Landgasthof Wallburg, Eltmann<br />
hübscher Bücher und Geschenke, Haßfurt<br />
Intermezzo, Cafe-Snackbar-Bistro, Zeil<br />
Jooß Elektrotechnik, Hofheim<br />
Kulturamt Haßfurt<br />
Maintal Konfitüren GmbH, Haßfurt<br />
MVZ, Medizinisches Versorgungszentrum Haßfurt<br />
OPTIKZWO, Eltmann<br />
Praxis Weikam-Baur, Haßfurt<br />
RATS APOTHEKE, Alina Miller, Zeil<br />
Sparkasse Ostunterfranken, Haßfurt<br />
Susi &Strolch GbR, Haßfurt<br />
Team-Art-of-Hair, Haßfurt<br />
Tierärztliche Klinik Dr. Eller, Aurachsmühle, Hofheim<br />
Weinhaus Zimmermann, Ziegelanger<br />
Werkstatt für Gold &Silber, Cornelia Müller, Maroldsweisach<br />
Fortsetzung nächste Seite<br />
3
Anmeldung: Berufliche Bildung .www.vhshassberge.de .Tel. (0 95 21)94200 .Fax 94 2020<br />
4<br />
Individuelle<br />
Bewerbungsberatung<br />
mit Sabine Meißner<br />
Zielgruppe<br />
Personen aller Qualifikationen, die<br />
Unterstützung bei der Erstellung Ihrer<br />
Bewerbungsunterlagen suchen oder<br />
ihrevorhandenen Bewerbungsunterlagenoptimieren<br />
möchten. Auch geeignet<br />
für Schulabgänger bei der Suche<br />
nach einem Arbeitsplatz, einer Ausbildungs<br />
oder Praktikumsstelle<br />
Ziel<br />
•Überprüfen, Erweiternund Umsetzen<br />
der persönlichen Bewerbungsstrategie.<br />
•Erstellung von kompletten und<br />
überzeugenden Bewerbungsunterlagen.<br />
•Vermeidung typischer Fehlerquellen<br />
in der schriftlichen Bewerbung.<br />
•Stellensuche ausgehend vonder<br />
individuellen Qualifikation und der<br />
persönlichen Situation.<br />
Dauer<br />
2individuelle Beratungstermine im<br />
Einzelgesprächà1,5 Stunden.<br />
Ablauf<br />
Die Beraterin erstellt mit Ihnen anhand<br />
Ihrer Daten eine kompletteBewerbungsmappe<br />
incl. Digitalfoto, die Sie<br />
auch als CD erhalten. Damit werden<br />
Sie in die Lageversetzt, diese sofort<br />
zur Bewerbung zu nutzen oder zu einem<br />
späteren Zeitpunkt selbständig<br />
und ohne großen Aufwand zu aktualisieren.<br />
Außerdem erhalten Sie ein Musterfür<br />
Initiativbewerbungen.<br />
Zum Einzeltermin können Sie Adressen<br />
für IhreBewerbung mitbringen oder mit<br />
Unterstützung der Beraterin im Internet<br />
nachfreien Stellen recherchieren.<br />
Aufalle Fragen zu Ihrer Bewerbung und<br />
zur Orientierung auf dem Arbeitsmarkt<br />
erhalten Sie individuelle Antworten und<br />
Unterstützung.<br />
Ihr Bewerbungsanschreiben wird stilistisch<br />
soformuliert, so dass IhreBewerbung<br />
den Leser ansprechen und Ihre<br />
Chance auf die Einladung zu einem<br />
Vorstellungsgespräch deutlich erhöhen<br />
wird.<br />
Datenschutz<br />
IhreDaten werden vertraulichbehandelt<br />
und nicht an Dritteweitergegeben.<br />
Termine<br />
Vereinbarung eines Beratungstermins<br />
telefonischbei Frau Langguthoder<br />
Frau Niedermeier,<br />
Telefon (0 95 21)619 1363<br />
Kosten<br />
Die Kosten für Beratung (2 x90Minuten)<br />
incl. Material betragen e 100,00<br />
(keine Ermäßigung).<br />
Anmeldungsabschnitt für Vorträgevon pep<br />
Fax: 09521 /27665 .Andas Landratsamt Haßberge,<br />
z. Hd. Herrn Brehm, 97437 Haßfurt<br />
Ichmöchte ander/den vorstehend angekreuzte(n)<br />
Vortragsveranstaltung(en) teilnehmen.<br />
Bittemerken Sie mich verbindlich vor.<br />
Name<br />
Straße /Nr.<br />
PLZ /Wohnort<br />
Vorname<br />
Telefon Telefax<br />
Mail<br />
Ichhabe an einem Existenzgründungsseminar<br />
teilgenommen und bin im Besitz<br />
ja<br />
des Existenzgründerpasses 2000 mit der Nummer:<br />
nein<br />
Fit imBeruf<br />
Kostenloses Vortragsangebot<br />
„FIT für die Zukunft“<br />
•zur Förderung vonExistenzgründungen<br />
•zur Sicherung von Existenzen<br />
•zur Qualifizierung für gewerbliche<br />
Vorhaben im Landkreis Haßberge<br />
In Kooperation mit dem<br />
Landratsamt Haßberge<br />
werden Vorträgezur Beruflichen<br />
Bildung durchgeführt. Teilnahme für<br />
jedermann möglichund kostenlos.<br />
BitteTeilnahmeinteresse unter Verwendung<br />
des Anmeldeformulars<br />
möglichstbald mitteilen an:<br />
Landratsamt Haßberge<br />
Herrn Michael Brehm<br />
Am Herrenhof 1, 97437 Haßfurt<br />
Tel. (0 95 21)27202<br />
Fax(09521) 27665<br />
info@pephas.de<br />
www.pephas.de<br />
Veranstaltungsort:<br />
Haßfurt, Landratsamt<br />
Großer Sitzungssaal (II. Stock,<br />
Südflügel)<br />
Beginn: 18:30 Uhr; Dauer: ca. 2Std.<br />
Datenschutz<br />
im Unternehmen 1<br />
Welche Datenschutzbestimmungen treffenIhr<br />
Unternehmen und wie können sie<br />
erfüllt werden? Wir klären Ihre Rechte<br />
und Pflichten gegenüber Kunden, Mitarbeitern<br />
und Lieferanten und geben hilfreiche<br />
Tipps zum Datenschutz bei Facebook<br />
und Co<br />
Do., 16.01.14<br />
Thomas Grimm<br />
ITSTGITService, www.itstg.de<br />
1 2 3 4<br />
5 6<br />
Unterschrift<br />
online Büro–Software 2<br />
in der Wolkehat praktische<br />
Vorteile<br />
Die Wolke(Cloud) istinaller Munde. Was<br />
bietet die Wolke kleinen Unternehmen?<br />
Welche Ausprägung sparen Ihnen Zeit<br />
und welche Software verbessert Ihre<br />
Prozesse.<br />
Do., 13.02.14<br />
Daniel Schös<br />
Nosgroup, www.nosgroup.de<br />
Der Businessplan<br />
im Überblick<br />
3<br />
Was ist ein Businessplan, was muss in<br />
den Businessplan, waserwartenBanken<br />
und Investorenvom Businessplan<br />
Do., 13.03.14<br />
Markus Wolf<br />
f.u.n. netzwerk nordbayern GmbH<br />
www.netzwerknordbayern.de<br />
Versicherungsschutz<br />
für Existenzgründer 4<br />
Versicherungen sind notwendig, bedeuten<br />
aber auch einen regelmäßigen Kostenfaktor.<br />
Welche Versicherung notwendig,<br />
welche sinnvoll, welche nützlich ist,<br />
erfahren Sie aus erster Hand von einem<br />
Experten<br />
Do., 10.04.14<br />
Sven Dünisch<br />
Mützel Versicherungsmakler AG<br />
www.muetzel.de<br />
Nebenbei selbständig 5<br />
Grundlagen der nebenberuflichen Selbständigkeit,<br />
Erfolgsfaktoren für nebenberufliche<br />
Gründungen, mögliche Risiken<br />
und Lösungsvorschläge, Verhältnis zur<br />
Haupttätigkeit, Auswirkungen auf Kranken<br />
und Pflegeversicherung, Auswirkungen<br />
auf die Rentenversicherung, nebenberufliche<br />
Selbständigkeit neben dem<br />
Studium, nebenberufliche Selbständigkeit<br />
bei Arbeitslosigkeit<br />
Do., 15.05.14<br />
RobertBauer<br />
Unternehmensberatung Bauer<br />
www.bauerub.de<br />
Professionelle<br />
Preisgestaltung für KMU 6<br />
Es gibt keinen Faktor, der einen so entscheidenden<br />
Einfluss auf den Gewinn<br />
hat, wie der Preis. Doch Preisentscheidungen<br />
haben meist sofortige und nur<br />
schwer korrigierbare Auswirkungen. In<br />
der Praxis investieren viele Unternehmen<br />
Ihr Budget, zur Steigerung des Gewinns,<br />
daher vorwiegend in Werbung, zur Erhöhung<br />
der Absatzmenge, oder in Kostenreduzierungsprogramme.<br />
Doch mit der<br />
Identifizierung und Optimierung relevanter<br />
Peishebel, kann die Umsatzrentabilität<br />
nachhaltig gesteigert werden. Der<br />
Vortragsoll Ihnen das Thema Preis näher<br />
bringen und klassische Preishebel aufzeigen<br />
Do., 05.06.14<br />
Konrad Stromeyer<br />
Konrad Stromeyer–<br />
Strategy Marketing Consulting<br />
www.stromeyerstrategy.de
EDV<br />
Volkshochschule<br />
Landkreis Haßberge e.V.<br />
Hofheimer Straße 20<br />
97437 Haßfurt<br />
Tel. (0 95 21)94200<br />
Fax(09521) 94 2020<br />
vhs@vhshassberge.de<br />
www.vhshassberge.de<br />
Geschäftszeiten:<br />
Mo. bis Do. 9.00–16.00 Uhr<br />
Fr.9.00–13.00 Uhr<br />
Die Anmeldung kann online<br />
(www.vhshassberge.de),<br />
persönlichund schriftlicherfolgen.<br />
Für alle Veranstaltungen ist<br />
vorherige Anmeldung erforderlich.<br />
Bitte füllen Sie bei schriftlicher<br />
Anmeldung die Erteilung des SEPA<br />
Lastschriftmandats aus und teilen<br />
Sie uns Ihre Bankverbindung (BIC)<br />
und Kontonummer (IBAN) mit.<br />
Anmeldebestätigung erfolgt nur<br />
bei OnlineAnmeldungen. Sie werden<br />
benachrichtigt, wenn die Veranstaltung<br />
nicht stattfindet oder Kursänderungen<br />
eintreten.<br />
Weitere „Wichtige Hinweise<br />
und Geschäftsbedingungen“<br />
siehe Seite104<br />
Bitte beachten Sie:<br />
Das widerrechtliche Kopieren von<br />
lizenzierterSoftwareist verboten und<br />
stellt eine strafbare Handlung dar.<br />
Die Teilnehmer an EDVKursen erklären<br />
durch ihreAnmeldung, an der EDV<br />
Anlageweder Anwendungs noch<br />
Systemsoftwarezukopieren. An den<br />
Geräten darf nur mit Datenträgern<br />
der vhs gearbeitet werden.<br />
Günstige Software-<br />
Angebote zum<br />
„vhs-Sondertarif“,<br />
exklusiv für Sie.<br />
www.cobra-shop.de<br />
Wirbieten EDV-Kurse<br />
zu folgenden Themen<br />
•EDVBasiswissen und Betriebssysteme<br />
•Office Anwendungsprogramme<br />
•EDV für die Generation 60+<br />
•Internet, EMail<br />
•Bildbearbeitung, Bilderverwaltung<br />
Präsentation<br />
•Soziale Netzwerkeund OnlineWelt<br />
EDV<br />
Basiswissen<br />
•10Fingerschreiben am PC<br />
•Erste SchritteamPC<br />
•Betriebssysteme: Windows 7,<br />
Windows 8, Linux<br />
•Ordnung am PC<br />
10-Fingerschreiben am PC<br />
Mit einer ganzheitlichen Lehrmethode<br />
kann das 10–Fingertastenschreiben am<br />
PC in wenigen Stunden erlernt werden.<br />
Sie lernen mit vielen Sinnen die Tastatur<br />
schnell und effektiv zu bedienen.<br />
Die Beherrschung des 10FingerSchreibens<br />
erleichtert die Arbeit bei allen EDV<br />
–Programmen und bei der Nutzung des<br />
Internets.<br />
Vorkenntnisse nicht erforderlich.<br />
Heidi Hau G00.100<br />
Auch für Schüler geeignet<br />
Mo., 13.01. /Do., 16.01.14<br />
18.00 –20.30 Uhr<br />
e 37,00 (und e 18,00 Lehrbuch)<br />
Heidi Hau G00.101<br />
Auch für Schüler geeignet<br />
Mo., 17.02. /Di., 18.02.14<br />
18.00 –20.30 Uhr<br />
e 37,00 (und e 18,00 Lehrbuch)<br />
Heidi Hau G00.102<br />
Auch für Schüler geeignet<br />
Di., 11.03. /Mi., 12.03.14<br />
18.00 –20.30 Uhr<br />
e 37,00 (und e 18,00 Lehrbuch)<br />
Heidi Hau G00.103<br />
Auch für Schüler geeignet<br />
Mo., 07.04. /Di., 08.04.14<br />
18.00 –20.30 Uhr<br />
e 37,00 (und e 18,00 Lehrbuch)<br />
Erste Schritte amPC<br />
mit Windows 7, Word<br />
und Internet<br />
Diese Kurseeignen sichfür Alle, die sich<br />
ein solides Basiswissen für die Arbeit am<br />
PC mit Windows 7und ersteKenntnisse in<br />
Textverarbeitung und Internet erwerben<br />
wollen. Das eingesetzte Lehrbuch enthält<br />
eine CD mit Übungen und Lösungen, die<br />
zuhause eingesetzt werden kann.<br />
Inhalte: Den Computer starten und herunterfahren<br />
•Tastatur und MausBedienung<br />
•Windows kennenlernen •Erste<br />
Texte mit Word schreiben und speichern<br />
•Ordnung im System halten •Windows<br />
individuell einstellen •Programme für<br />
den alltäglichen Gebrauch kennenlernen<br />
•ErsteSchritteins Internet.<br />
Vorkenntnisse nicht erforderlich.<br />
Michael Kreckel G00.104<br />
Do., 06.02. /Fr.,07.02. /Mi., 12.02.14<br />
jeweils 18.00 –21.00 Uhr<br />
e 66,00 (und e 15,00 Lehrbuch)<br />
Windows 7–<br />
Grundkurs kompakt<br />
In diesem Kurs lernen Sie den sicheren<br />
Umgang mit dem Betriebssystem Windows<br />
7.<br />
Inhalte: Effizient mit Tastatur und Maus<br />
arbeiten •Die WindowsOberfläche kennenlernen<br />
•Die WindowsHilfe nutzen<br />
•Das Startmenü verwenden •Die Dateiverwaltung<br />
(WindowsExplorer) kennenlernen<br />
•Dateien und Ordner verwalten<br />
•Wichtige WindowsAnpassungen vornehmen<br />
Vorkenntnisse: Umgang mit Maus u. Tastatur<br />
Michael Kreckel G00.105<br />
Do., 13.02. /Fr.,14.02.14<br />
18.00 –21.00 Uhr<br />
e 44,00 (und e 15,00 Lehrbuch)<br />
Bernd Geyer G13.05<br />
Do., 27.03. /Do., 03.04.14<br />
19.00 –20.30 Uhr<br />
Pfaffendorf/Sonderpäd. Förderzentrum,<br />
Langer Weg10, EDVRaum<br />
e 23,00 (und e 15,00 Lehrbuch)<br />
Ordnung am PC<br />
mit Windows 7<br />
Behalten Sie die Übersicht über IhreDateien<br />
(Dokumente, Bilder, Audio, Video<br />
usw.), Laufwerke (Festplatten, Speichersticks<br />
usw.), Bibliotheken und Ordner.<br />
WieSie am bestenvorgehen, wirdindiesem<br />
Praxistraining an verschiedenen<br />
Beispielen demonstriert, um Unsicherheiten<br />
und Unklarheiten auszuräumen.<br />
Inhalte: Wichtige Details zu Laufwerken<br />
und Ordnern •Ordner und Dateien anlegen,<br />
umbenennen, löschen. Dateien und<br />
Ordner zwischen verschiedenen Laufwerken<br />
kopieren und/oder verschieben.<br />
Vorkenntnisse: Windows –Kenntnisse<br />
Michael Kreckel G00.106<br />
Fr., 10.01.14,17.00 –20.00 Uhr<br />
e 23,00<br />
Michael Kreckel G00.107<br />
Do., 27.02.14, 18.00 –21.00 Uhr,<br />
e 23,00<br />
Überblicküber Windows 8<br />
–alles bleibt anders…<br />
Infoveranstaltung<br />
Das Betriebssystem Microsoft Windows<br />
8bietet neue Funktionen und Bedientechniken,<br />
die in diesem Vortrag im<br />
Überblickvorgestellt werden sollen. Windows<br />
8bringt nicht mehr die gewohnte<br />
Oberfläche mit und in der Bedienung gibt<br />
es verschiedene Neuerungen die es erforderlich<br />
machen, altbekanntes neu zu<br />
erlernen. In diesem Vortrag erhalten Sie<br />
einen Überblick über die wesentlichen<br />
Neuerungen und Möglichkeiten vonWindows<br />
8.<br />
Michael Kreckel G00.108<br />
Do., 06.03.14, 18.00 –20.00 Uhr,<br />
e 18,00<br />
Einführung und Überblick<br />
zum Betriebssystem Linux<br />
Das Betriebssystem Linux hat sich als<br />
kostengünstige und attraktive Alternative<br />
zu Windows etabliert. In diesem Kurs<br />
lernen Sie Genaueres über Linux, seine<br />
Besonderheiten und Vorteile. Informationen<br />
zur Installation, zur Kompatibilität<br />
mit anderen Programmen runden diesen<br />
Kurs ab. Bei Interesse istaneine Fortsetzung<br />
bzw.Vertiefung gedacht.<br />
Dietmar Bimmerlein G00.109<br />
Mo., 10.03.14<br />
18.00 –20.00 Uhr, e 18,00<br />
Fortsetzung nächste Seite<br />
Office<br />
Anwendungsprogramme<br />
•Einführung in die wichtigsten<br />
MSOfficeProgramme<br />
•Textverarbeitung<br />
mit MicrosoftWordGrundlagen<br />
•Seriendruck<br />
Tabellen gestalten<br />
•Kalkulation mit MicrosoftExcel<br />
Grundlagen<br />
•Datenbanken erstellen<br />
mit MicrosoftAccess, Grundlagen<br />
•Präsentationen mit Microsoft<br />
PowerPoint, Grundlagen<br />
•Kommunikation und Information<br />
mit MicrosoftOutlook, Grundlagen<br />
Kurzeinführung: Word,<br />
Excel und PowerPoint 2010<br />
Dieser Kurs istfür alle gedacht, die sichin<br />
kurzer Zeit die wichtigstenKenntnisse für<br />
den Umgang mit den drei populärsten<br />
Programmen aus dem Hause Microsoft<br />
aneignen möchten.<br />
Inhalte: Textverarbeitung mit Word 2010:<br />
Texte erfassen, korrigieren, formatieren,<br />
speichernund drucken. Tabellenkalkulation<br />
mit Excel 2010: Zahlen/Daten eingeben,<br />
korrigieren, löschen, formatieren,<br />
berechnen, speichern, drucken. Präsentationen<br />
mit PowerPoint 2010:Bildschirm/<br />
Folienshows erzeugen. Texte, Bilder, Animationen<br />
und Folienübergängegestalten.<br />
Vorkenntnisse: Umgang mit Windows,Maus<br />
und Tastatur<br />
Michael Kreckel G00.110<br />
Mi., 07.05. bis Fr., 09.05.14<br />
jeweils 18.00 –20.45 Uhr<br />
e 60,00 (und e 15,00 Lehrbuch)<br />
Schreiben mit Word 2010 –<br />
Grundlagen<br />
Das Textverarbeitungsprogramm Word<br />
bietet die Möglichkeit schnell und einfach<br />
Schriftstücke in jeglicher Form zu<br />
erstellen, zu speichern und zu drucken.<br />
Die wichtigsten Arbeitstechniken erlernen<br />
Sie in diesem Kurs.<br />
Vorkenntnisse: Windows<br />
Michael Kreckel G00.111<br />
freitags, ab 14.03.14, 3x,<br />
jeweils 18.00 –20.45 Uhr<br />
e 60,00 (und e 15,00 Lehrbuch)<br />
Heidi Hau G00.112<br />
Di., 25.02.1418.00 –21.00 Uhr<br />
e 22,00 (und e 15,00 Lehrbuch)<br />
5
Anmeldung: EDV.www.vhshassberge.de .Tel. (0 95 21)94200 .Fax 94 2020<br />
6<br />
Bernd Geyer G 13.02<br />
Do., 06.02. /Do., 13.02.14<br />
19.00 –20.30 Uhr<br />
Pfaffendorf/Sonderpäd. Förderzentrum,<br />
Langer Weg10, EDVRaum<br />
e 23,00 (und e 15,00 Lehrbuch)<br />
Word 2010 –Aufbaukurse<br />
Tabellen mit Word 2010<br />
gestalten<br />
Wenn Sie Texteund Zahlenmaterial übersichtlich<br />
ineinem WordDokument präsentieren<br />
möchten, können Sie das Tabellenmodul<br />
von Word nutzen. Im Kurs<br />
lernen Sie, wie Sie WordTabellen anlegen,<br />
ergänzen, verändern und optisch<br />
ansprechend gestalten können.<br />
Inhalte: Verschiedene Wege zur Tabellenerstellung<br />
•Tabellen bearbeiten, gestalten,<br />
ergänzen.<br />
Vorkenntnisse: Word –Grundkenntnisse<br />
Heidi Hau G00.113<br />
Do., 13.03.14, 17.00 –20.00 Uhr<br />
e 23,00<br />
Workshop zu Word 2010<br />
Neben der Vermittlung grundlegender<br />
Funktionen von Word 2010besteht in<br />
diesem Kurs die Möglichkeit, dass Sie als<br />
Teilnehmer Aufgaben und individuelle<br />
Fragen zur Anwendung mitbringen, die<br />
dann gemeinsam im Kurs gelöstbzw.erarbeitet<br />
werden.<br />
Dietmar Bimmerlein G00.114<br />
Mo., 17.03. /Di., 18.03.14<br />
18.00 –21.00 Uhr<br />
e 44,00 (und e 15,00 Lehrbuch)<br />
Seriendruck mit Word 2010<br />
Um Briefe, Angebote, Einladungen usw.<br />
in großer Zahl an verschiedene Adressaten<br />
zu verschicken, benutzt man den<br />
Seriendruck. Im Kurs erlernen Sie wie<br />
das funktioniert.<br />
•Computer/Zubehör<br />
•Handys<br />
•Großtastentelefone<br />
•Netzwerke<br />
•Homepages<br />
•Web-Hosting<br />
•Mobilfunk- /<br />
Festnetzverträge<br />
•DSL /LTE<br />
•Telekom- Entertain<br />
•Telekommunikation<br />
•Strom /Gas<br />
Preisvergleich<br />
•Dienstleistungen<br />
• Individual-Schulungen<br />
und mehr...<br />
Inhalte: Arbeitsschritte zur Serienbrieferstellung<br />
•Hauptdokument und Datenquelle<br />
•Ausdruck•Datenquelle bearbeitenbzw.einbinden<br />
•Briefumschlägeund<br />
Etiketten im Seriendruckverfahren beschriften<br />
Vorkenntnisse: Word –Grundkenntnisse<br />
Heidi Hau G00.115<br />
Do., 09.01.14,18.00 –21.00 Uhr, e 23,00<br />
Heidi Hau G00.116<br />
Do., 27.03.14, 18.00 –21.00 Uhr, e 23,00<br />
Kalkulieren mit Excel 2010<br />
–Grundlagen<br />
Mit dem Programm Excel 2010 können<br />
Sie schnell und einfach Berechnungen<br />
für die verschiedensten Zwecke durchführen<br />
und die Ergebnisse attraktiv darstellen.<br />
In diesem Kurs erfahren Sie, wie<br />
Sie Zahlen und Daten eingeben, Berechnungen<br />
verschiedensterArt durchführen<br />
und die Ergebnisse attraktiv darstellen.<br />
Dieser Kurs istgeeignet für alle, die Excel<br />
kennenlernen und sich das notwendige<br />
Grundwissen aneignen möchten. Zunächstlernen<br />
Sie wichtigeGrundarbeitstechniken<br />
kennen. Anschließend geht es<br />
weiter mit Berechnungsmöglichkeiten,<br />
die Sie mit Hilfevon Formeln und Funktionen<br />
durchführen können. Auch das Gestalten<br />
und Drucken von Zahlen und Datenwirdnatürlichberücksichtigt.<br />
Vorkenntnisse: Windows<br />
Michael Kreckel G00.117<br />
Fr., 04.04. /Do., 10.04. /<br />
Fr., 11.04.14<br />
jeweils 18.00 –20.15Uhr<br />
e 50,00 (und e 15,00 Lehrbuch)<br />
Bernd Geyer G13.03<br />
Do., 27.02. /Do., 06.03.14<br />
19.00 –20.30 Uhr<br />
Pfaffendorf/Sonderpäd. Förderzentrum,<br />
Langer Weg10, EDVRaum<br />
e 23,00 (und e 15,00 Lehrbuch)<br />
em-punkt<br />
09523-50 33 977<br />
www.em-punkt.de<br />
em-punkt UG (haftungsbeschränkt)<br />
Hauptstr.12 -97461 Hofheim i. Ufr.<br />
E-Mail: info@em-punkt.de<br />
EDV & Mobilfunk<br />
Excel 2010 –Aufbaukurs<br />
Workshop zu Excel 2010<br />
Neben der Vermittlung grundlegender<br />
Funktionen vonExcel 2010 besteht in diesem<br />
Kurs die Möglichkeit, dass Sie als Teilnehmer<br />
Aufgaben und individuelle Fragen<br />
zur Anwendung mitbringen (z.B. Programmierung<br />
vonMakros), die dann gemeinsam<br />
im Kurs gelöstbzw.erarbeitetwerden.<br />
Dietmar Bimmerlein G00.118<br />
Mo., 31.03. /Di., 01.04.14<br />
18.00 –21.00 Uhr<br />
e 44,00 (und e 15,00 Lehrbuch)<br />
Datenbanken erstellen mit<br />
Access –Grundlagen<br />
MS Access 2010 ist ein Programm zur<br />
Erstellung und Handhabung von relationalen<br />
Datenbanken. Dadurch können Sie<br />
gleich strukturierte Datenbestände erfassen<br />
und verfolgen, z.B. Adressen, Bestellungen,<br />
Lagerbestände und vieles<br />
mehr.ImUnterschied zu Spaltenkalkulationsprogrammen<br />
wie z.B. Excel unterliegen<br />
die Anzahl von Datenfeldern und<br />
sätzen fast keiner Beschränkung. Datenbankprogramme<br />
sind daher geradezu<br />
prädestiniertzur Erfassung und Kontrolle<br />
vonumfangreichen Datenbeständen.<br />
Inhalte: Vorüberlegungen zum Einsatzzweckeiner<br />
Datenbank (z.B. Aufteilung in<br />
verschiedene Tabellen und Dateien) •Verknüpfungen<br />
zwischen Datentabellen •Anlegen<br />
von und Arbeiten mit Formularen<br />
(Eingabemasken) •Erstellen von Datenbankabfragen<br />
•Entwerfen und Drucken<br />
vonReports (Datenauswertungen).<br />
Vorkenntnisse: Windows<br />
Dietmar Bimmerlein G00.119<br />
Mo., 12.05 /Di., 13.05.14<br />
18.00 –21.00 Uhr<br />
e 44,00 (und e 15,00 Lehrbuch)<br />
Präsentationen mit Power-<br />
Point 2010 –Grundkurs<br />
Das Präsentationsprogramm PowerPoint<br />
von Microsoft bietet vielfältige Möglichkeiten,<br />
um Bilder und Texte, Zahlen, Daten<br />
und Fakten auf Folien eindrucksvoll<br />
darzustellen.<br />
Mit PowerPoint können Sie Diashows/<br />
Folienshows usw.entwerfen. Sie können<br />
auch interaktive und multimediale ElementeinFolienshows<br />
einbauen.<br />
Inhalte: Erstellung von Folienshows zu<br />
verschiedenen Themen •Erzeugen von<br />
Bildschirmshows und Handouts •Gestaltung<br />
von Texten, Bildern, Tabellen, Diagrammen,<br />
Organigrammen •automatisierterund<br />
manueller Ablauf •Einstellungen<br />
für Folienübergänge, Animationen<br />
•Drucken und Speichern mit verschiedenen<br />
Optionen •Vorführung von Bildschirmshows.<br />
Vorkenntnisse: Windows<br />
Heidi Hau G00.120<br />
Mo., 24.03. /Di., 25.03.14<br />
18.00 –21.00 Uhr<br />
e 66,00 (und e 15,00 Lehrbuch)<br />
Michael Kreckel G00.121<br />
Mo., 28.04. bis Mi., 30.04.14<br />
18.00 –21.00 Uhr<br />
e 99,00 (und e 15,00 Lehrbuch)<br />
Bernd Geyer G13.04<br />
Do., 13.03. /Do., 20.03.14<br />
19.00 –20.30 Uhr<br />
Pfaffendorf/Sonderpäd. Förderzentrum,<br />
Langer Weg10, EDVRaum<br />
e 23,00 (und e 15,00 Lehrbuch)<br />
Kommunikation und Information<br />
mit Outlook 2010<br />
Outlook ist ein DesktopManagement<br />
Programm aus dem MicrosoftOfficePaket.<br />
Viele EDVAnwender haben dieses<br />
Programm auf ihrem Rechner, ohne es<br />
einzusetzen. Dabei kann mit Outlook die<br />
Arbeit von der Terminplanung über E<br />
Mails bis hin zur Besprechungsplanung<br />
in einer Arbeitsgruppe organisiert werden.<br />
Inhalte: Erstellen, Versenden und Empfangen<br />
vonEMails mit und ohne Anhang<br />
•Verwalten Ihrer Kontaktadressen in<br />
Adressbüchern incl. Verteilerlisten •Erinnerungsfunktionen<br />
•Nutzung von Notizzetteln<br />
•Ordner erstellen und verwalten<br />
•Bedeutung und Nutzung diverser<br />
Ansichten und Symbolleisten<br />
Vorkenntnisse: Windows<br />
Heidi Hau G00.122<br />
Mo., 05.05. /Di., 06.05.14<br />
18.00 –21.00 Uhr<br />
e 44,00 (und e 15,00 Lehrbuch)<br />
EDV<br />
für die<br />
Generation 60+<br />
Computer sind nicht „nur etwas für<br />
jungeLeute“. Sie bieten gerade auch<br />
für die ältereGeneration vielfältige<br />
Möglichkeiten: z.B. Briefeschreiben<br />
und in kürzesterZeit mit EMail von<br />
zuhause aus verschicken, Bestellungenaufgeben,<br />
Reisen auswählen und<br />
buchen, Informationen beschaffen,<br />
Lern und Spielprogramme einsetzen<br />
usw.<br />
In den angebotenen Kursen stimmen<br />
wir das Lerntempo und die Kursinhalte<br />
auf die Bedürfnisse der Teilnehmer ab.<br />
•NotebookKurs<br />
•Erste Schritte amPC<br />
•InternetEinführung<br />
•Textverarbeitung mit Microsoft<br />
Word<br />
•EMailEinführung<br />
60+ Notebook-Kurs<br />
Dieser Kurs istfür alle, die ein Notebook<br />
besitzen, aber noch Fragen zur richtigen<br />
Benutzung haben.<br />
Hier werden Fragen geklärt, wie zum Beispiel:<br />
Was ist anders als an einem „normalen“<br />
PC? Wie werden externe Geräte<br />
und Zubehör angeschlossen und wie<br />
funktioniertdas mit den Akkulaufzeiten?<br />
Muss ichimmer das Netzkabel anschließen?<br />
Wasbedeuten verschiedene Tasten<br />
und Kontrollen am Notebook? Die Teilnehmer<br />
können ihr Notebook mitbringen<br />
und Fragen dazu stellen, die in diesem<br />
Kurs geklärtwerden können. Dieser Kurs<br />
ist auf eine Teilnehmeranzahl von maximal<br />
6Personen begrenzt –bittebringen<br />
Sie Notebook, Akku, Netzteil und Anleitung<br />
mit.
Anmeldung: EDV .www.vhshassberge.de .Tel. (0 95 21)94200 .Fax 94 2020<br />
Michael Kreckel G00.123<br />
Fr., 14.02.14, 14.30 –17.30 Uhr<br />
e 23,00<br />
60+ Erste Schritte amPC<br />
Der Kurs führt Sie systematisch andas<br />
Thema Computer heran und macht Sie<br />
mit den wichtigstenFunktionen vertraut.<br />
Wenn Sie Grundwissen im Umgang mit<br />
dem PC erwerben wollen, dann ist dies<br />
der ideale Einstieg.<br />
Inhalte: Elementeeines PCSystems und<br />
ihre Bedeutung •Umgang mit Tastatur<br />
und Maus •Starten und Beenden von<br />
Programmen •Arbeiten mit Windows<br />
•Speichernund Drucken<br />
Michael Kreckel G00.124<br />
Do., 06.03. /Fr.,07.03.14<br />
jeweils 15.15–17.30 Uhr<br />
e 33,00 (und e 15,00 Lehrbuch)<br />
60+ Internet-Einführung<br />
„…und weitere Informationen finden Sie<br />
im Internet unter folgender Adresse…“<br />
solche und ähnliche Sätze hört und liest<br />
man immer öfter, da sich das Internet<br />
immer mehr zu einem alltäglichen Medium<br />
zum Informieren, Suchen oder zur<br />
Unterhaltung entwickelt. Wie Sie es nutzen<br />
können, erfahren Sie hier. Sie bekommen<br />
einen Einblick inviele wissenswerte<br />
Bereiche rund um das Thema Internet<br />
und seine Nutzung im Alltag. Bitte<br />
beachten Sie, dass es in diesem Kurs nur<br />
um das Thema Internetnutzung geht. Für<br />
die Einführung in das Thema EMail steht<br />
ein eigener Kurs zur Verfügung.<br />
Vorkenntnisse: Windows<br />
Michael Kreckel G00.125<br />
freitags, ab 14.03.14, 2x<br />
16.00 –17.30 Uhr<br />
e 26,00 (und e 15,00 Lehrbuch)<br />
60+ Microsoft Word–<br />
Grundkurs<br />
Das Textverarbeitungsprogramm Word<br />
bietet die Möglichkeit schnell und einfach<br />
Schriftstücke in jeglicher Form zu<br />
erstellen, zu speichern und zu drucken.<br />
Die wichtigsten Arbeitstechniken erlernen<br />
Sie in diesem Kurs.<br />
Vorkenntnisse: Windows<br />
Michael Kreckel G00.126<br />
Do., 10.04. /Fr.,11.04.14<br />
15.15–17.30 Uhr<br />
e 30,00 (und e 15,00 Lehrbuch)<br />
60+ E-Mail mit Windows<br />
LiveMail<br />
Wenn Sie wissen möchten, wie die “elektronische<br />
Post”mit dem Programm Windows<br />
LiveMail funktioniert, dann können<br />
Sie das in diesem Kurs erfahren. Sie lernen,<br />
wie Sie EMails schreiben, senden,<br />
empfangen und verwalten. Sie werden<br />
EMails an mehrereEmpfänger gleichzeitig<br />
verschicken, Bilder und Dokumente<br />
an EMails anhängen und vieles mehr.<br />
Vorkenntnisse: Windows –Kenntnisse<br />
Michael Kreckel G00.127<br />
freitags, ab 28.03.14, 2x<br />
15.15–17.30 Uhr, e 30,00<br />
Internet<br />
und E-Mail<br />
•InternetEinführung<br />
•Sicher und anonym im Internet<br />
•InternetDienste<br />
•Eine eigene Homepagemit<br />
einem OnlineHomepagebaukasten<br />
gestalten<br />
Internet-Einführung<br />
schnell und einfach<br />
Das Internet wird immer mehr zu einem<br />
alltäglichen Medium um nachInformationen<br />
zu suchen, zur Unterhaltung oder zur<br />
Kommunikation. Wie Sie es nutzen können,<br />
erfahren Sie hier.<br />
Inhalte: Grundvoraussetzungen für die<br />
Internetnutzung kennen lernen •Begriffe<br />
rund um das Thema Internet •Internet<br />
Explorer gekonnt nutzen •interessante<br />
und nützliche Plätze im Netz<br />
Vorkenntnisse: Windows –Kenntnisse<br />
Michael Kreckel G00.128<br />
Mi., 28.05.14, 18.00 –20.15Uhr<br />
e 23,00 (und e 15,00 Lehrbuch)<br />
PC-Bedienung und Internetnutzung<br />
mit Windows 7<br />
Sie haben zwar einen Computer und<br />
auch einen Internetanschluss, sind sich<br />
bei der Bedienung bzw.Nutzung manchmal<br />
unsicher? Dann ist vielleicht dieser<br />
Kurs genau das, wasSie gesucht haben.<br />
Der Kurs besteht zum einen aus einer<br />
kurzen Einführung in die Nutzung eines<br />
PC‘s, damit man die wichtigsten allgemeinen<br />
„Handgriffe“ und Bedientechniken<br />
kennt. Zum anderen erhalten Sie<br />
eine Einführung in das Thema Internet<br />
und seine wichtigstenMöglichkeiten.<br />
Michael Kreckel G00.129<br />
freitags, ab 23.05.14, 2x<br />
18.30 –20.45 Uhr, e 28,00<br />
Sicher und anonym<br />
im Internet<br />
Sobald Sie sichins Internet begeben hinterlassen<br />
Sie „digitale Spuren“. In diesem<br />
Kurs informieren wir Sie über das<br />
Thema „Sicherheit im Internet“ und welche<br />
Gründe es gibt, im Internet keine<br />
Spuren zu hinterlassen. Sie lernen, wie<br />
der Browser konfiguriert werden muss,<br />
um Surfenohne Spuren auf dem eigenen<br />
PC zu ermöglichen und welche Möglichkeiten<br />
der Anonymisierung im Internet<br />
bestehen.<br />
Vorkenntnisse: Internet –Kenntnisse<br />
Michael Kreckel G00.130<br />
Mi., 19.02.14, 18.30 –21.30 Uhr<br />
e 23,00<br />
Internet-Dienste<br />
WasGoogle bietet<br />
Google hat sich von der reinen Suchmaschine<br />
zu einem InternetUniversal<br />
Dienstleister entwickelt. Sie erhalten<br />
beispielsweise bei Google sowohl ein E<br />
MailKonto, als auch einen Kalender für<br />
die Terminplanung, können Bilder mit<br />
Picnik bearbeiten, Ihre Briefe schreiben,<br />
Präsentationen mit einem OnlineOffice<br />
Paketerstellen und IhreDaten direkt bei<br />
Google speichern. Lernen Sie wichtige<br />
und interessante GoogleDienste kennen.<br />
Vorkenntnisse: Internet –Kenntnisse<br />
Michael Kreckel G00.131<br />
Mi., 08.01.14,18.00 –21.00 Uhr<br />
e 23,00<br />
Michael Kreckel G00.132<br />
Mo., 24.02.14, 18.00 –21.00 Uhr<br />
e 23,00<br />
Eine eigene Homepagemit<br />
einem Online-Homepagebaukastengestalten<br />
Wollten Sie auch schon einmal den Verein,<br />
die Firma oder Ihr HobbyimInternet<br />
präsentieren –und das möglichst einfach?Dann<br />
interessiertSie vielleicht dieser<br />
Kurs.Sie bekommen eine fachkundige<br />
Anleitung, wie Sie mit teilweise sogar<br />
gratis im Internet verfügbaren Online<br />
HomepageBaukästen schnell und einfach<br />
eine eigene Homepageerstellen um<br />
damit im Internet präsent zu sein. Die<br />
Baukästen sind für kleine und mittlere<br />
Firmenauftritte imInternet genauso geeignet<br />
wie für Privatleuteoder Vereine.<br />
Vorkenntnisse: Windows-Kenntnisse<br />
Michael Kreckel G00.133<br />
Di., 14.01. /Mi., 15.01.14<br />
18.15 –21.15 Uhr<br />
e 44,00 (und e 15,00 Lehrbuch)<br />
Michael Kreckel G00.134<br />
Mi., 26.02. /Fr.,28.02.14<br />
18.15–21.15 Uhr<br />
e 44,00 (und e 15,00 Lehrbuch)<br />
Bildbearbeitung<br />
Bildverwaltung<br />
Bildpräsentation<br />
•Bilder bearbeiten mit IrfanView<br />
•Bilder verwalten mit Picasa<br />
•Bilder präsentieren mit PhotoStory<br />
Bilder bearbeiten mit dem<br />
Programm „Irfan View“<br />
Sind Ihre Urlaubsbilder oder die Bilder<br />
der Grillparty alle gelungen?<br />
Oder suchen Sie nach einer schnellen<br />
und einfachen Möglichkeit Bilder nachzubearbeiten,<br />
umzubenennen, Bildgrößen<br />
und Auflösungen zu ändernoder „verdorbene“<br />
Bilder (z. B. überoder unterbelichtet)<br />
vielleicht dochnochzuretten?<br />
Schnell und einfach können Sie dies mit<br />
dem Programm „IrfanView“ lösen. Es ist<br />
für private Nutzung sogar kostenlos erhältlich.<br />
Im Kurs zeigen wir Ihnen, wie Sie<br />
das Programm einsetzen können.<br />
Vorkenntnisse: Windows –Kenntnisse<br />
Michael Kreckel G00.135<br />
Fr., 17.01.14,17.00 –20.00 Uhr<br />
e 23,00<br />
Michael Kreckel G00.136<br />
Fr., 16.05.14, 17.00 –20.00 Uhr<br />
e 23,00<br />
Bilder verwalten,<br />
bearbeiten und präsentieren<br />
mit „Picasa“<br />
Wenn sich immer mehr Bilder auf dem<br />
Computer ansammeln, dann ist es<br />
manchmal schwer, den Überblick zubehalten.<br />
Hier bieten sich Bildverwaltungsprogramme<br />
an, mit denen man Bilder in<br />
Kategorien unterteilen und mit Stichworten<br />
versehen kann um später danach<br />
suchen zu können. In diesem Kurs lernen<br />
Sie das Programm „Picasa“ kennen, dessen<br />
Hauptaufgabe die Bildverwaltung<br />
und organisation ist. Darüber hinaus<br />
bietet Picasa noch einige einfache Bildbearbeitungsfunktionen<br />
und Präsentationsmöglichkeiten<br />
für IhreBilder.ImKurs<br />
zeigen wir Ihnen in einem Gesamtüberblick,<br />
wie sie das Programm einsetzen<br />
können.<br />
Das Programm können Sie kostenlos von<br />
der Firma Microsoftbeziehen.<br />
Michael Kreckel G00.137<br />
Di., 21.01. /Mi, 22.01.14<br />
18.00 –19.30 Uhr, e 23,00<br />
Michael Kreckel G00.138<br />
Mi., 14.05.14, 18.00 –19.30 Uhr<br />
e 23,00<br />
Bilder präsentieren<br />
mit Microsoft PhotoStory<br />
Hier lernen Sie, wie Sie Bilder,die Sie z.<br />
B. mit der Digitalkamera aufgenommen<br />
haben, effektvoll präsentieren können.<br />
Mit diesem Programm können Sie einen<br />
Film aus Ihren Fotos erstellen und hier<br />
verschiedene Effekte für Bildübergänge<br />
erzeugen, Musik unterlegen, einfache<br />
Nachbearbeitungen und Korrekturen<br />
vornehmen und, falls erforderlich, auch<br />
eine CD oder DVDihrer Arbeit brennen.<br />
Dieses Programm wird von der Firma<br />
Microsoft kostenlos abgegeben.<br />
Vorkenntnisse: Windows –Kenntnisse<br />
Michael Kreckel G00.139<br />
Fr., 24.01.14,17.00 –20.00 Uhr<br />
e 23,00<br />
Fortsetzung nächste Seite<br />
Soziale Netzwerke<br />
und Online-Welt<br />
Vortrag: Soziale Netzwerke<br />
oder: Wird in Zukunft die<br />
Handschrift verschwinden?<br />
Inhalte: Jugendliche und jungeErwachsene<br />
bewegen sich wie selbstverständlich<br />
in sozialen Netzwerken wie facebook und<br />
Co. Veränderte Lebenswelten verändern<br />
auch unser gesellschaftliches Umfeld<br />
und haben Einfluss auf viele Vorgänge<br />
des öffentlichen Lebens.<br />
Dieser Vortrag will Veränderungen des<br />
Kommunikationsverhaltens aufzeigen<br />
und Perspektiven für die weitere Entwicklung<br />
der digitalen Welt anreißen, die<br />
zunehmend lebensbestimmend wird.<br />
Informationen zur Datensicherheit und<br />
zum Persönlichkeitsschutz runden den<br />
Vortragab.<br />
Bernd Geyer G13.06<br />
Do., 08.05.14, 19.00 –20.30 Uhr<br />
Pfaffendorf/Sonderpäd. Förderzentrum,<br />
Langer Weg10, EDVRaum , e 12,00<br />
7
Anmeldung: EDV .www.vhshassberge.de .Tel. (0 95 21)94200<br />
Überblicküber Facebook –<br />
Möglichkeiten und Risiken<br />
Infoveranstaltung<br />
Facebook –was istdas eigentlichgenau?<br />
Mittlerweile schon in den Nachrichten<br />
und an der Börse –ca. 800 Millionen –<br />
1Milliarde Nutzer weltweit.<br />
In dieser Infoveranstaltung erhalten Sie<br />
einen Überblick über das Phänomen Facebook,<br />
die Möglichkeiten, die sich mit<br />
Facebook erschließen können und natürlichdie<br />
Sicherheitsaspekte, die beachtet<br />
werden sollten, wenn man Facebook<br />
nutzt.<br />
Michael Kreckel G00.140<br />
Mi., 29.01.14,18.00 –20.15Uhr<br />
e 17,00<br />
Michael Kreckel G00.141<br />
Mi., 21.05.14, 18.00 –20.15Uhr<br />
e 17,00<br />
Überblick über den Smartphone-<br />
und Tablet-Computer-<br />
Markt<br />
Infoveranstaltung<br />
Schlagen Sie die Prospekte der Elektronikmärkteund<br />
Discounter auf, dann werden<br />
sie in den verschiedensten Größen,<br />
Arten und Preislagen angeboten: Smartphones<br />
und TabletComputer. Die Fülle<br />
des Angebotes scheint schier unübersichtlich.<br />
Mit diesem Vortrag wollen wir Ihnen einen<br />
Überblick über den Smartphoneund<br />
TabletComputerMarkt geben. Verwendungsmöglichkeiten<br />
und Einsatzzwecke<br />
erläutern. Natürlich auch einige Hinweise<br />
geben, worauf beim Kauf zu achtenist.<br />
Michael Kreckel G00.142<br />
Fr., 30.01.14,17.00 –19.15 Uhr<br />
e 17,00<br />
Michael Kreckel G00.143<br />
Fr., 30.05.14, 16.00 –18.15Uhr<br />
e 17,00<br />
Pflicht als Mehrwert<br />
THOMAS<br />
GRIMM<br />
Thomas Grimm<br />
Datenschutzbeauftragter für Nordbayern<br />
und Thüringen<br />
Badangerstraße 64<br />
97478 Knetzgau<br />
mobil +49 170/ 80 19 535<br />
Fax +49 9527/ 95 00 018<br />
info@datenschutz-nordbayern.de<br />
www.datenschutz-nordbayern.de<br />
Endlos ist in der Natur<br />
der Verwertungskreislauf.<br />
Für uns ein Vorbild,<br />
Abfälle zu vermeiden<br />
oder zu verwerten.<br />
Volkshochschule<br />
Landkreis Haßberge e.V.<br />
Hofheimer Straße 20<br />
97437 Haßfurt<br />
Tel. (0 95 21)94200<br />
Fax (09521) 94 2020<br />
vhs@vhshassberge.de<br />
www.vhshassberge.de<br />
Geschäftszeiten:<br />
Mo. bis Do. 9.00–16.00 Uhr<br />
Fr.9.00–13.00 Uhr<br />
Die Anmeldung kann online<br />
(www.vhshassberge.de),<br />
persönlichund schriftlicherfolgen.<br />
Für alle Veranstaltungen ist<br />
vorherige Anmeldung erforderlich.<br />
Bitte füllen Sie bei schriftlicher<br />
Anmeldung die Erteilung des<br />
SEPALastschriftmandats aus und<br />
teilen Sie uns Ihre Bankverbindung<br />
(BIC) und Kontonummer (IBAN) mit.<br />
Anmeldebestätigung erfolgt nur bei<br />
OnlineAnmeldungen. Sie werden<br />
benachrichtigt, wenn die Veranstaltung<br />
nicht stattfindet oder Kursänderungen<br />
eintreten.<br />
Weitere„Wichtige Hinweise<br />
und Geschäftsbedingungen“<br />
siehe Seite 104<br />
Die Natur<br />
macht’s vor<br />
Abfallwirtschaft des<br />
Landkreises Haßberge<br />
unabhängig ·kostenbewusst ·umweltgerecht<br />
8<br />
„Melden Sie<br />
sich doch<br />
online an!“<br />
Ab jetzt möglich unter<br />
www.vhs-hassberge.de<br />
Abfallberatung ·Kreisabfallzentrum Wonfurt<br />
Gemeinschaftskraftwerk Schweinfurt<br />
Wertstoffhöfe ·Möbel-Z.A.K. ·Wühlkiste<br />
Geschirrmobil ·Schadstoffcontainer<br />
eMail: abfallberatung@awhas.de<br />
Internet: www.awhas.de<br />
Telefon: 09521 -27142<br />
Abfallwirtschaft des Landkreises Haßberge<br />
Zwerchmaingasse 14 ·97437 Haßfurt
Gesellschaft<br />
1914–1939 –<strong>2014</strong><br />
Veranstaltungsreihe<br />
zum Gedenkjahr zu<br />
den beiden Weltkriegen<br />
Europa hattezuBeginn des 20. Jahrhunderts<br />
eine ungewöhnlichlange<br />
Periode relativen Friedens genossen:<br />
Zu Beginn des Ersten Weltkrieges war<br />
seit 43 Jahren kein großer Konflikt<br />
mehr unter Europas Staaten ausgetragen<br />
worden. Obwohl der Kriegsausbruchauf<br />
die europäische Bevölkerung<br />
im schönen Sommer von1914<br />
wie ein Schockwirkte, kamder Krieg<br />
keineswegs aus heiterem Himmel:<br />
Der große Konflikt zwischen den europäischen<br />
Mächten hattesichlange<br />
angebahnt. Der ErsteWeltkrieg war<br />
zudem eine entscheidende Voraussetzung<br />
für den Nationalsozialismus<br />
in Deutschland und damit für den<br />
Zweiten Weltkrieg. Aufgrund der Verwerfungen,<br />
die der ErsteWeltkrieg<br />
weltweit auslöste,und der Folgen, die<br />
nochheutespürbar sind, gilt er als<br />
die „Urkatastrophe des 20. Jahrhunderts“.<br />
Er warAusgangspunkt einer<br />
Epoche globaler Veränderungen, die<br />
im Zweiten Weltkrieg ihren Höhepunkt<br />
erlebteund erst mit den Umbrüchen<br />
der Jahre1989 und 1990<br />
endete.<br />
„Die Weltgeschichte ist<br />
auchdie Summe dessen, was<br />
vermeidbargewesen wäre“<br />
Bertrand Russell (1872 –1970),<br />
britischer Philosoph, Mathematiker<br />
und Logiker<br />
Papier.Krieg<br />
Geschichten eines nahen Jahrhunderts,<br />
erzählt und gespielt vonJörgBaesecke<br />
Wieschmeckt Stalintorte?Was istHorst<br />
WesselWurst? Wann war der Steckrübenwinter?<br />
Im Wechsel zwischen Küchentisch<br />
und Weltgeschichte unternimmt<br />
es Jörg Baesecke, das 20. Jahrhundertvon<br />
seiner Mitteaus zu erzählen.<br />
Mit Hilfe von Papier, von Feldpost und<br />
Notgeld, kleinen PopUpBühnen, schattenhaften<br />
Drucken und scharfen Schnitten<br />
wird eine Epoche lebendig, die bei<br />
aller zeitlichen Distanz die Gegenwart<br />
immer noch stark bestimmt und alles<br />
andere als vergangen ist. Papier.Krieg<br />
unternimmt es, Geschichte ohne Wertungen<br />
und schnelle Schuldzuweisungen<br />
einfach nur zu erzählen –assoziativ und<br />
unvollständig, selten chronologisch, dafür<br />
persönlich und genau, absurd und ernst,<br />
aber aucherheiternd und poetisch. Doch<br />
auf der Bühne wirkt alles zusammen und<br />
webt ein Erinnerungsmusterganz eigener<br />
Art.<br />
JörgBaesecke G00.003<br />
Do., 20.03.14, 19.30 –21.00 Uhr<br />
Haßfurt/BIZ am Marktplatz, e 6,00<br />
„Der Sprung ins Dunkle“ –<br />
Deutschland und der große<br />
Krieg<br />
Eine Reihe internationaler Krisen hatte<br />
die Atmosphäre inEuropa belastet und<br />
vergiftet, doch kam der Ausbruch des<br />
Krieges nicht zwangsläufig und die Folgenstanden<br />
in keinem Verhältnis zu den<br />
Ursachen.<br />
Dr.ElviraFischenich G08.10<br />
Mo., 24.03.14, 19.30 Uhr<br />
Eltmann /Stadthalle, KlenzeSaal<br />
e 4,00<br />
Ausstellung:<br />
Namen statt Nummern<br />
Nijmegen, Bordeaux, Wien, Lublin, Saporischja,<br />
Berlin –aus diesen und tausenden<br />
anderen großen und kleinen Orten<br />
Europas wurden in den Jahren von 1933<br />
bis 1945 Menschen in das Konzentrationslager<br />
Dachau deportiert. Die Internationale<br />
Wanderausstellung „Namen statt<br />
Nummern“ zeigt eine Auswahl von 22<br />
Biographien des Dachauer GedächtnisbuchProjekts,<br />
eine fortlaufend erweiterte<br />
Sammlung von Biographien ehemaliger<br />
Häftlinge des KZ Dachau. Seit 1999<br />
wurden etwa 120 Biographien in verschiedenen<br />
Sprachen erstellt.<br />
Ausstellung G20.04<br />
Do., 03.04. –So., 29.06.14,<br />
10.00 –17.00 Uhr,Zeil /Dokumentationszentrum<br />
Zeiler Hexenturm<br />
Das Alltagsleben in<br />
unserer Heimat nach<br />
Ausbruchdes 1. Weltkrieges<br />
Der Referent schildertanhand vonIllustrationen,<br />
wie aus der anfänglichen Euphorie<br />
in unserer Heimat ein Debakel<br />
wurde, das schließlich später den Aufstieg<br />
der NSDAP begünstigte und<br />
schließlich1939 zum 2. Weltkrieg führte.<br />
Ludwig Leisentritt G20.07<br />
Do., 10.04.14, 19.30 Uhr,Zeil /Dokumentationszentrum<br />
Zeiler Hexenturm<br />
e 5,00<br />
Die Stollenanlage„Kies“<br />
im Ebelsberg<br />
Die Stollenanlage imEbelsberg wurde<br />
vorüber 60 Jahren angelegt. Die Kugellagerproduktion<br />
des Eltmanner „Kufi“Werkesfür<br />
Kriegszwecke solltedorthin verlagert<br />
werden, doch wegen des Kriegsendes<br />
kam es–nach der Einrichtung und<br />
einem Probelauf –nie dazu.<br />
Martin Fischer G07.02<br />
Fr., 16.05.14, 18.30 Uhr<br />
Treffpunkt: Ebelsbach/Schützenplatz<br />
e 5,00 (mit Sektprobe)<br />
Autorenlesung: „Verlorene<br />
Jahre 1939 –1950“<br />
Alfred Müller aus Junkersdorf hält einen<br />
Lesevortragaus seinem Buch„Verlorene<br />
Jahre1939 –1950“. Darin dokumentiert<br />
ist der Briefwechsel seines Vaters EduardMüller<br />
in die Heimat als Soldat im 2.<br />
Weltkrieg – ein Zeitzeugenbericht aus<br />
einer schrecklichen Zeit.<br />
Do., 22.05.14,19.30 Uhr G00.004<br />
BIZ am Marktplatz<br />
Eintritt frei<br />
Die Geschichteder Juden<br />
in Burgpreppach<br />
Programm: Besichtigung des Judenfriedhofs,<br />
Rundgang durchs Dorf vorbei an<br />
den ehemaligen Judenhäusern und zum<br />
Abschluss ein Blick inden Ausstellungsraum<br />
des heimatgeschichtlichen Vereins<br />
NatFam e.V.imBauhof der Gemeinde.<br />
Heidi Flachsenberger G06.02<br />
Sa., 24.05.14, 15.00 –17.00 Uhr<br />
Burgpreppach<br />
Treffpunkt: Schloßplatz<br />
kostenfrei, Spende erbeten<br />
Wanderausstellung<br />
„MITTEN UNTER UNS.<br />
Landjuden in Unterfranken<br />
vom Mittelalter bis ins<br />
20. Jahrhundert”<br />
Die Ausstellung wurde vom Arbeitskreis<br />
„Landjudentum in Unterfranken“, dem<br />
Kooperationsprojekt und dem Johanna<br />
StahlZentrum erarbeitet. Heimatforscher,<br />
die sich mit der jüdischen Geschichteihrer<br />
Region befassen, brachten<br />
sich mit ihrem Wissen und ihren Sammlungen<br />
ein.<br />
Di., 15.07.–Di., 29.07.14<br />
Memmelsdorf/Synagoge, Judengasse 6<br />
Die Ausstellungseröffnung findet am<br />
Dienstag, 15.07.14um18.00 Uhr statt.<br />
Do., 31.07 –So., 17.08.14<br />
Kleinsteinach/Kirchplatz 3<br />
Die Ausstellungseröffnung findet am<br />
Donnerstag, 31.07.14statt. Die Uhrzeit<br />
wirdnochbekannt gegeben.<br />
WeitereBeschreibungen zu den<br />
Veranstaltungen finden sichinden<br />
jeweiligen vhs –Aussenstellen.<br />
Wohnraumanpassungsberatung<br />
Unter Federführung des Pflegestützpunktesist<br />
ein Beratungsangebot für Senioren,<br />
Pflegebedürftige, Behinderte sowie deren<br />
Angehörigezur Wohnraumanpassung eingerichtet.<br />
Energieberatung<br />
des Landkreises<br />
Die ENERGIEBERATUNG des Landkreises<br />
Haßberge ist imUmweltBildungs<br />
Zentrum Oberschleichach (UBiZ) angesiedelt.<br />
Neben der telefonischen<br />
Hotline, die dienstags bis donnerstags<br />
besetzt ist, finden regelmäßig auch<br />
Energiesprechstunden im UBiZ, in<br />
Ebern, Haßfurt, Hofheim und Zeil statt.<br />
Bürger des Landkreises erhalten hier<br />
Informationen zum energiesparenden<br />
Bauen, Wohnen und Sanieren sowie zu<br />
den staatlichen Fördermöglichkeiten.<br />
Die Energiesprechtage sind für Bürgerinnen<br />
und Bürger des Landkreises<br />
Haßberge aufgrund der Förderung<br />
durch den Landkreis kostenlos!<br />
Die Termine können telefonisch reserviertoder<br />
unter energieberatung@ubiz.<br />
de angefragt werden.<br />
An jedem EnergieSprechtag werden<br />
drei Termine vergeben, jeweils um<br />
16.00 Uhr,16.40 Uhr und 17.20 Uhr:<br />
im UBiZ<br />
in Oberschleichachjeden Mittwoch<br />
in Ebern im Ämtergebäude, Zi. 202,<br />
monatlichdonnerstags, am 16.01.,<br />
13.02., 13.03., 05.06., 10.07., 07.08.<br />
und 25.09.14.<br />
in Haßfurt im Stadtwerk, Augsfelder<br />
Straße 6, monatlichdonnerstags, am<br />
30.01.,27.02., 27.03., 15.05., 26.06.,<br />
24.07.und 11.09.14.<br />
in Hofheim im VGNebengebäude,<br />
Bauverwaltung Zi. 3,monatlichdonnerstags,<br />
am 23.01.,20.02., 20.03.,<br />
08.05., 12.06., 17.07.und 04.09.14.<br />
in Zeil bei den Stadtwerken, BambergerStr.20,<br />
Zi. 13 (Sitzungszimmer)<br />
monatlichdonnerstags, am 06.02.,<br />
06.03., 10.04., 22.05., 03.07., 31.07.<br />
und 18.09.14.<br />
Ansprechpartner<br />
für die Energieberatung:<br />
Günter Lieberth (0 95 29) 92 2214<br />
Ansprechpartner für die Gesellschaftzur<br />
Umsetzung erneuerbarer<br />
Technologieprojekteim<br />
Landkreis Haßberge (GUT mbH)<br />
bei Fragen oder Anregungen zu<br />
Projekten:<br />
Gunter Häckner (0 95 21)949496,<br />
Markus Eichhorn(09521) 94 94 93<br />
Inhalteder Beratung sind Grundlagen der<br />
Barrierefreiheit, individuelle Wohnraumanpassung,<br />
Finanzierung und finanzielle<br />
Förderung, Hilfsmittel und Alternativen,<br />
Besichtigung vonguten Beispielen.<br />
Für weitereFragenstehen die<br />
Mitarbeiterinnen des Pflegestützpunktes<br />
zur Verfügung.<br />
Landratsamt Haßberge<br />
Am Herrenhof 1, 97437 Haßfurt<br />
Tel.: (0 95 21)27395<br />
9
Kultur<br />
Volkshochschule<br />
Landkreis Haßberge e.V.<br />
Hofheimer Straße 20<br />
97437 Haßfurt<br />
Tel. (0 95 21)94200<br />
Fax (09521) 94 2020<br />
vhs@vhshassberge.de<br />
www.vhshassberge.de<br />
Geschäftszeiten:<br />
Mo. bis Do. 9.00–16.00 Uhr<br />
Fr.9.00–13.00 Uhr<br />
Die Anmeldung kann online<br />
(www.vhshassberge.de),<br />
persönlichund schriftlicherfolgen.<br />
Für alle Veranstaltungen ist<br />
vorherige Anmeldung erforderlich.<br />
Bitte füllen Sie bei schriftlicher<br />
Anmeldung die Erteilung des<br />
SEPALastschriftmandats aus und<br />
teilen Sie uns Ihre Bankverbindung<br />
(BIC) und Kontonummer (IBAN) mit.<br />
Anmeldebestätigung erfolgt nur bei<br />
OnlineAnmeldungen. Sie werden<br />
benachrichtigt, wenn die Veranstaltung<br />
nicht stattfindet oder Kursänderungen<br />
eintreten.<br />
Weitere „Wichtige Hinweise<br />
und Geschäftsbedingungen“<br />
siehe Seite104<br />
Kultur<br />
Deutsch-Französischer Tag<br />
Es gibt 40 Jahreoffizielle Partnerschaftdes<br />
Landkreises mit der<br />
Provence zu feiern!<br />
Der Freundeskreis Haßberge –<br />
Tricastin lädt aus diesem Anlass<br />
zusammen mit dem Capitol Theater<br />
Zeil und der vhs Landkreis Haßberge<br />
zu zwei Veranstaltungen ein.<br />
Programm in Haßfurt<br />
Gezeigt wird ein französischer Film mit<br />
deutschen Untertiteln, es gibt ein tolles<br />
französisches Essen und natürlichMusik<br />
aus unserem Nachbarland. Eingeladen<br />
sind alle SchülerInnen, die schon einen<br />
Frankreichaustausch wahrgenommen<br />
haben, die jetzigen Austauschschüler sowie<br />
alle FranzösischKlassen im Schulzentrum.<br />
Eine wunderbare Möglichkeit,<br />
Erfahrungen auszutauschen, in Erinnerungen<br />
zu schwelgen, Freundschaftenzu<br />
schließen und zu pflegen.<br />
Auch Erwachsene sind herzlich willkommen!<br />
Fr., 24.01.14,09.30 Uhr G00.005<br />
Haßfurt/Silberfisch, Ganztagsgebäude<br />
Schulzentrum<br />
Programm in Zeil<br />
Freuen Sie sichauf einen preisgekrönten<br />
aktuellen französischen Film in deutscher<br />
Sprache. Auch für Gaumenfreunden<br />
wirdgesorgt mit französischen Spezialitäten<br />
(u.a. Quiche, Weinverkostung<br />
mit köstlichem Wein aus dem Partnerschaftsdistrikt<br />
Tricastin). Eingeladen sind<br />
alle Freunde der französischen Lebensart.<br />
Eine wunderbare Möglichkeit, Erfahrungen<br />
auszutauschen, in Erinnerungen<br />
zu schwelgen, Freundschaften zuschließen<br />
und zu pflegen mit unseren französischen<br />
Gästen –auf Deutsch oder Französisch,<br />
je nachBelieben. Wirbitten um Anmeldung<br />
im Kino Zeil, Tel. (0 95 24) 16 01.<br />
Sa., 25.01.14,16.00 Uhr G00.006<br />
Zeil /Kino<br />
Mehr Spaß an der Fotografie<br />
Fotoamateure lernen den fachgerechten<br />
Umgang mit ihrer Ausrüstung und erfahren<br />
Möglichkeiten anspruchsvolle Aufnahmen<br />
zu machen, wobei der praktische<br />
Teil im Mittelpunkt dieses Kurses<br />
steht. Wünsche und Bedürfnisse der<br />
Teilnehmer werden bevorzugt behandelt.<br />
Mitzubringen: Fotoausrüstung, einigeBilder,Digitalbilder<br />
auf Chip oder Stick.<br />
Teilnehmerzahl auf 10 begrenzt.<br />
In Zusammenarbeit mit dem Fotoclub Zeil.<br />
Adrian Price G00.007<br />
montags, ab 03.02.14, 5x<br />
19.00 –21.00 Uhr,Haßfurt/vhs, Hofheimer<br />
Str. 18,Raum G4, e 34,00<br />
Workshop E-Gitarrenbau<br />
Sie wollten sichschon immer den Traum<br />
einer selbstgebauten EGitarre erfüllen,<br />
hatten bisher aber nochnie die Möglichkeit<br />
ihre Ideen umzusetzen? In diesem<br />
Workshop können sie aktiv und kreativ<br />
diesen Wunschverwirklichen. Sie treffen<br />
die Auswahl des Modells, des Holzes und<br />
der Hardware nach Ihren individuellen<br />
Anforderungen. Unter fachkundiger Anleitung<br />
und Hilfestellung fertigen Sie sich<br />
ein maßgeschneidertesInstrument.<br />
Teilnehmerzahl auf 4begrenzt.<br />
Hermann Gräfe G00.008<br />
Infoabend:<br />
Di., 11.02.14, 19.00 Uhr<br />
Hofheim /Lendershausen, Gitarrenatelier<br />
Hermann Gräfe, Brauhausstr.2,<br />
Anmeldung: Tel. (0 95 23) 848<br />
Kurs: Termine nachAbsprache, Kursgebühren<br />
abhängig vonMaterial und<br />
Aufwand.<br />
Trachtennähkurs<br />
In Zusammenarbeit mit dem Bezirk Unterfranken,<br />
Referat Kulturarbeit und Heimatpflege<br />
Anmeldung und nähere Informationen<br />
bei Gabriele Ilius,<br />
Telefon: (09 31)56002<br />
oder (0160) 94 87 94 84,<br />
trachtendesign@tonline.de<br />
www.trachtendesign.de<br />
Gabriele Ilius<br />
Kurs I: G00.009<br />
Fr., 14.02. –So., 16.02.14<br />
Kurs II: G00.010<br />
Fr., 14.03. –So., 16.03.14<br />
Rügheim /Tagungs und Kulturzentrum<br />
„Schüttbau“<br />
e 269,00 (inkl. Ü/F/VP<br />
und Modellschnitt nachMaß<br />
zuzüglichMaterialkosten)<br />
e 219,00 (bei Arbeiten an bestehenden<br />
Projekten ohne Vorbereitung)<br />
Jeder ist ein Künstler –<br />
Malen mit heißem Wachs<br />
Encaustic ist eine alte Maltechnik, bei<br />
der Wachs heiß auf den Maluntergrund<br />
aufgetragen wird. So entstehen farbenprächtige<br />
Bilder mit fantastischen Strukturen.<br />
Die entstandenen Werke eignen<br />
sich auch hervorragend als Grußkarten<br />
für alle Anlässe und kleine Geschenke.<br />
Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.<br />
Dieses Hobby wird Sie schon nach kurzer<br />
Zeit faszinieren!<br />
Werkzeug und Material werden gestellt.<br />
Teilnehmerzahl auf 6begrenzt.<br />
Isolde Klimach<br />
Haßfurt/Hofheimer Str. 18,Raum G4<br />
Grundkurs G00.011<br />
Do., 20.02.14, 17.30 –18.30 Uhr<br />
e 9,00 (einschl. Materialkosten)<br />
Kurs Spachteltechnik G00.012<br />
Mitzubringen: Keilrahmen<br />
Do., 27.03.14, 17.30 –19.30 Uhr<br />
e 14,00 (einschl. Materialkosten,<br />
keine Ermäßigung)<br />
Kurs für Kinder G00.013<br />
Kinder ab 9Jahren können ein persönliches<br />
MuttertagsGeschenk gestalten.<br />
Do., 10.04.14, 15.30 –16.30 Uhr<br />
e 9,00 (einschl. Materialkosten,<br />
keine Ermäßigung)<br />
hochwertigeMeisterinstrumente -ausgewählte Schülergitarren<br />
kompetenter Reparaturservice -individuelle Gitarrenbaukurse<br />
Gitarrenatelier Hermann Gräfe<br />
Brauhausstraße 2·97461 Hofheim-Lendershausen<br />
Foto:Polnisches<br />
Tel. (0 95 23)<br />
Fremdenverkehrsamt<br />
848 · www.graefe-gitarren.de · www.gitarrenbauwerkstatt.de<br />
Nähen<br />
Erfahren Sie, wie einfach Nähen sein<br />
kann und wie viel Spaß es macht, sein<br />
eigenes Outfit nach Maß anzufertigen!<br />
Ob Anfänger oder Fortgeschrittene, hier<br />
können Sie bei Ihren mehr oder weniger<br />
anspruchsvollen Projekten mit fachkundiger<br />
Unterstützung rechnen.<br />
Teilnehmerzahl auf 7begrenzt.<br />
Anna Ernst G00.014<br />
montags, ab 17.03.14,<br />
19.00 –22.00 Uhr,6x<br />
Haßfurt/Hofheimer Str. 18,Raum G4<br />
e 69,00 (und Materialkosten)<br />
10
Anmeldung: Kultur .www.vhshassberge.de .Tel. (0 95 21)94200 .Fax 94 2020<br />
Flugangst? Abhilfe<br />
durch Schnupperfliegen<br />
Information über Flugausbildung<br />
Oftbeschleicht Passagierebeim Besteigen<br />
des Urlaubsfliegers die sogenannte<br />
Flugangst. Meistens istesdie Unkenntnis,<br />
warumein Flugzeug fliegt, das Wissen um<br />
die Sicherheit von Flugzeugen und was<br />
hinter der zwangsweise verschlossenen<br />
Cockpittüre vor sich geht. Fluglehrer des<br />
Motorflugclubs Haßfurt(MFC), geben Antwort<br />
auf alle Fragen.<br />
Aufdarauf folgenden Samstagkönnen die<br />
Kursteilnehmer auf Wunsch bei einem<br />
Schnupperflug mit Fluglehrer erleben, warumdie<br />
Angstunbegründet ist. Sie sitzen<br />
selbst imCockpit eines Schulflugzeuges<br />
des Vereins und können unter Anleitung<br />
das Steuer selbst indie Hand nehmen,<br />
wenn sie wollen. Weiterhin ist der Kurs<br />
geeignet, wenn Sie ausprobieren wollen,<br />
ob Ihnen eine Flugausbildung Spaß machen<br />
würde. Das Mindestalter für die Teilnahme<br />
ist 16Jahre. Der Schnupperflug<br />
wird getrennt mit dem Verein abgerechnet.<br />
Mitzubringen: Personalausweis,<br />
Schreibmaterial<br />
PeterWiggen G00.015<br />
Fr., 04.04.14, 19.00 –21.15 Uhr<br />
Haßfurt/Flugplatz, MFC Haßfurt<br />
e 14,00<br />
PeterWiggen G00.015<br />
Fr., 04.04.14, 19.00 –21.15 Uhr<br />
Haßfurt/Flugplatz, MFC Haßfurt<br />
e 14,00<br />
Veranstaltungen in<br />
Zusammenarbeit mit dem<br />
Verein Bibelwelten e.V.<br />
Rückfragen und Anmeldung:<br />
Dagmar Schnös,<br />
katholische Familienseelsorgerin<br />
privat Tel.: (0 95 27) 81 03 79<br />
dienstl. Tel.: (0 95 21)619618<br />
dagmar.schnoes@bistumwuerzburg.de.<br />
Ostergarten<br />
Die Passion Christi mitgehen, die Ostergeschichte<br />
greifen und begreifen, das<br />
können alle, die sich inden Ostergarten<br />
im Bibelturm inHaßfurt einladen lassen.<br />
Wichtige Szenen des letzten Weges<br />
Christi vom Einzug in Jerusalem bis zur<br />
Kreuzigung und Auferstehung werden in<br />
verschiedenen Räumen erfahrbar und in<br />
Führungen vonZeitzeugen begleitet.<br />
Dauer: Mi., 05.03. Sa., 19.04.14<br />
Haßfurt/Bibelturm(unterer Turm)<br />
Eintrittspreise:<br />
Kinder: e 2,00<br />
Erwachsene e 4,00<br />
Familienpreis max. e 10,00<br />
Mitglieder des Vereins Bibelwelten<br />
erhalten 50 %Ermäßigung.<br />
Für Gruppen gilt:<br />
Ein Gruppenbesuchmuss angemeldet<br />
sein. Ein Besuchist nur mit Führung ab<br />
10 Personen bis max. 30 Personen<br />
möglich. Der Führungsbereicherstreckt<br />
sichüber 5Stockwerke.<br />
Dauer: ca. 1Stunde<br />
Anmeldung für Führungen unter<br />
www.bibelwelten.de<br />
Rahmenprogramm<br />
„Heute spür ichmich“<br />
Ein klang und genussvoller bewegter<br />
Nachmittag durch den Ostergarten,<br />
Nachgespräch bei Kaffee und Kuchen<br />
und abschließende Klangschalenmeditation.<br />
Mitzubringen: Decke,Liegematte<br />
Teilnehmerzahl: Max. 15 Frauen<br />
Referentinnen: Luisa Martins<br />
de Almeida, Klangenergietherapeutin<br />
Dagmar Schnös, Familienseelsorgerin<br />
Sa., 29.03.14, 14.30 –18.00 Uhr<br />
Treffpunkt: BibelturminHaßfurt<br />
e 10,00<br />
Anmeldung bis 24.03.14bei Dagmar<br />
Schnös<br />
Karfreitag „Reloaded“<br />
Der etwas andere Karfreitag für junge<br />
Leute. Gemeinsam in Haßfurt unterwegs,<br />
werden wir an nicht ganz alltäglichen<br />
und alltäglichen Orten Leid und<br />
Leben aufspüren.<br />
Referenten: Matthias Vetter,<br />
Regionaljugendseelsorger<br />
Dagmar Schnös, Familienseelsorgerin<br />
Fr., 18.04.14, 18.00 –20.30 Uhr<br />
Treffpunkt: Bei jedem Wetter an der<br />
evangelischen Kirche, Abschluss im Ostergarten,<br />
Anmeldung nicht erforderlich<br />
kostenfrei<br />
Der Haßberg-Newsletter<br />
„Hast scho g‘hörd..?“<br />
Für junge Erwachsene, die mit dem<br />
Landkreis Haßberge in Kontakt bleiben<br />
und kommen wollen!<br />
News aus Wirtschaft, Freizeit und Kultur<br />
sowie Serviceteil mit Stellen und<br />
Immobilienangeboten.<br />
Jetzt eintragen unter<br />
zukunftscoach@vhshassberge.de<br />
oder gleichQRCode scannen!<br />
BIZ<br />
Bibliotheks- und Informationszentrum<br />
Haßfurt<br />
Marktplatz 10<br />
97437 Haßfurt<br />
Tel. (0 95 21)951960<br />
Fax(09521) 95 19 616<br />
info@bizhassfurt.de<br />
Bibliotheks- und<br />
Informationszentrum<br />
Dürerweg 24im„Silberfisch“<br />
97437 Haßfurt<br />
Tel. (0 95 21)94447 40<br />
Fax(09521) 94 447 45<br />
info@bizhassfurt.de<br />
Vorlesenachmittag<br />
Für jüngereund ältereBibliothekshasen<br />
ab 5Jahren. Die Vorlesegruppe des BIZ<br />
liest jeweils am 3. Dienstag imMonat<br />
um 14.30 Uhr neue und alte Geschichten,<br />
Klassisches und Modernes –lasst<br />
Euchüberraschen!<br />
Jeden 3. Dienstag imMonat, 14.30 Uhr<br />
21.01. /18.02. /18.03. /20.05. /<br />
15.07.14<br />
BIZ am Marktplatz, Eintritt frei<br />
Clownigel-Geschichten<br />
mit der TheaterCompany München<br />
Geschichten vonKindern, Eltern, Clowns,<br />
für Kinder ab 4Jahren<br />
Fr., 28.02.14, 15.00 Uhr<br />
BIZ am Marktplatz , e 3,00<br />
HOTEL ·LANDGASTHOF<br />
Reinkommen und Wohlfühlen<br />
Wallburgstraße 1·97483 Eltmann ·Telefon 09522 -6011 ·www.hotelwallburg.de<br />
Objekte<br />
Kunstausstellung des DominikusRingeisenWerks,<br />
Maria Bildhausen<br />
Bilder und Skulpturen, gearbeitet von<br />
Menschen mit erworbener Hirnstörung.<br />
Die Arbeiten der Wanderausstellung ermöglichen<br />
einen Einblick indie Lebenswelt<br />
von Menschen, die durch Unfall<br />
oder Krankheit eine Hirnstörung erlitten<br />
haben und trotzdem nicht aufgeben,<br />
sonderneinen neuen Sinn im Leben suchen.<br />
Sa., 01.03. bis Sa., 22.03.14<br />
zu den Öffnungszeiten des BIZ<br />
am Marktplatz.<br />
BIZ am Marktplatz, Eintritt frei<br />
Papier.Krieg<br />
Geschichten eines nahen Jahrhunderts,<br />
erzählt und gespielt von Jörg Baesecke<br />
Wie schmeckt Stalintorte? Was ist<br />
HorstWesselWurst? Wann war der<br />
Steckrübenwinter? Im Wechsel zwischen<br />
Küchentisch und Weltgeschichte<br />
unternimmt es Jörg Baesecke, das 20.<br />
Jahrhundert von seiner Mitte aus zu erzählen.<br />
Mit Hilfe von Papier, von Feldpost<br />
und Notgeld, kleinen PopUpBühnen,<br />
schattenhaften Drucken und<br />
scharfen Schnitten wird eine Epoche<br />
lebendig, die bei aller zeitlichen Distanz<br />
die Gegenwart immer noch stark bestimmt<br />
und alles andere als vergangen<br />
ist. Papier.Krieg unternimmt es, Geschichte<br />
ohne Wertungen und schnelle<br />
Schuldzuweisungen einfach nur zu erzählen<br />
– assoziativ und unvollständig,<br />
selten chronologisch, dafür persönlich<br />
und genau, absurd und ernst, aber auch<br />
erheiternd und poetisch. Doch auf der<br />
Bühne wirkt alles zusammen und webt<br />
ein Erinnerungsmusterganz eigener Art.<br />
Do. 20.03.14, 19.30 Uhr<br />
BIZ am Marktplatz, e 6,00<br />
Fortsetzung nächste Seite<br />
11
Anmeldung: Kultur .www.vhshassberge.de .Tel. (0 95 21)94200 .Fax 94 2020<br />
12<br />
Puppenstück„Die Perle“<br />
nachHelme Heine<br />
Mit dem Puppentheater Pantaleon.<br />
Für Kinder ab 4Jahren.<br />
Günter findet an seinem Steg am Biberweiher<br />
eine seltene Flussperlmuschel.<br />
Er solltesichdas bloß gut überlegen, mit<br />
dem Öffnen der Muschel… Eine Geschichte<br />
darüber, dass man die wirklich<br />
großen Schätze nicht in Muscheln findet.<br />
Fr., 28.03.14, 15.00 Uhr<br />
BIZ am Dürerweg 22–24, e 3,00<br />
Autorenlesung „Teheran<br />
im Bauch–Wie meines<br />
Vaters Land mich fand“<br />
Schauspieler Mathias Kopetzki erzählt<br />
vom Zauber seines persischen Herkunftslandes.<br />
»Schöne Grüße von deinem<br />
Vater aus Iran!« Der erste Kontakt<br />
mit seinem fremden iranischen Vater,<br />
der sich nach 20Jahren plötzlich meldet,<br />
istnur vonkurzer Dauer.Viele Jahre<br />
lang wird Mathias Kopetzki, aufgewachsen<br />
in einer deutschen Adoptivfamilie,<br />
dessen Annäherungsversuchen aus<br />
dem Weg gehen, obwohl er spürt, dass<br />
es für ihn notwendig ist, sich mit seiner<br />
Herkunftzubefassen. Seine vielfältigen<br />
und zum Teil widersprüchlichen Eindrücke<br />
hat Mathias Kopetzki niedergeschrieben.<br />
In seinem Buch räumt er mit<br />
Vorurteilen über den Iran auf und ermöglicht<br />
damit einen ganz neuen und<br />
unverstellten Blick auf ein faszinierendes<br />
Land.<br />
DiafaCatering, Hanane Schober bietet<br />
köstliche orientalische Mezze<br />
In Zusammenarbeit mit dem Kulturamt<br />
Haßfurt.<br />
Do., 10.04.14, 19.30 Uhr<br />
BIZ am Marktplatz<br />
e 8,00 (incl. Mezze)<br />
Autorenlesung: „Verlorene<br />
Jahre1939 –1950“<br />
Alfred Müller aus Junkersdorfhält einen<br />
Lesevortrag aus seinem Buch „Verlorene<br />
Jahre1939 –1950“. Darin dokumentiert<br />
ist der Briefwechsel seines Vaters<br />
Eduard Müller in die Heimat als Soldat<br />
im 2. Weltkrieg –ein Zeitzeugenbericht<br />
aus einer schrecklichen Zeit.<br />
Do., 22.05.14,19.30 Uhr<br />
BIZ am Marktplatz, Eintritt frei<br />
Waldorfpädagogik<br />
Arbeitskreis zur Förderung<br />
der Waldorfpädagogik<br />
Haßberge e.V.<br />
Anthroposophischer<br />
Lese- und Gesprächskreis<br />
Juliane Holzinger<br />
montags, 20.00 –21.30 Uhr<br />
(außer in den Ferien)<br />
Haßfurt /Freie Waldorfschule,<br />
Oberstufenbau 10. Klasse<br />
Themen: „Die Polarität von Dauer und<br />
Entwicklung im Menschenleben. Die<br />
kosmische Vorgeschichteder Menschheit“<br />
vonDr. Rudolf Steiner, GA184.<br />
Ab März /April <strong>2014</strong>:<br />
„Die Evolution vomGesichtspunkte<br />
des Wahrhaftigen“. Neue Teilnehmende<br />
können jederzeit dazu kommen.<br />
WeitereInformationen bei Juliane<br />
Holzinger, Tel. /Fax (0 95 21)3426<br />
Veranstaltungen der<br />
Freien Waldorfschule<br />
in den Mainauen<br />
Haßfurt, Am Ziegelbrunn 10<br />
WeitereInformationen im Internet:<br />
www.waldorfschulehassfurt.de<br />
oder im Schulbüro<br />
Tel. 09521/610657<br />
Einführung in die<br />
Waldorfpädagogik<br />
Informationswochenende<br />
Für alle Eltern, die sich für die Waldorfschule<br />
und –pädagogik interessieren<br />
bzw.die offensind für ganzheitliche Pädagogik,<br />
veranstaltet die Freie Waldorfschule<br />
in den Mainauen ein Informationswochenende<br />
unter dem Motto<br />
„Grundlagen der Waldorfpädagogik“.<br />
Am Freitagabend werden Sie durch Vorträgeindie<br />
Thematik eingeführtund der<br />
Samstag dient der eigenen praktischen<br />
Erfahrung. Hierbei sollen verschiedene<br />
Fachgebiete wie z. B. Fremdsprachen,<br />
Eurythmie, Formenzeichnen kennen gelernt<br />
werden. Die Veranstaltung wendet<br />
sich analle Eltern, die ihre Kinder im<br />
kommenden Schuljahr einschulen wollen<br />
und an Eltern, deren Kinder einen<br />
Schulwechsel anstreben.<br />
Am Samstag wird Kinderbetreuung angeboten,<br />
für Kaffee und Brotzeit wird<br />
gesorgt.<br />
Um die Planung zu erleichtern, melden<br />
Sie sichbitte imSchulbüro.<br />
Fr., 24.01.14,Beginn: 19.00 Uhr<br />
Sa., 25.01.14,09.00 –13.00 Uhr<br />
Schule auf der Bühne –<br />
Öffentliche Schulfeiern<br />
der Freien Waldorfschule<br />
Die Schüler der Klassen 1bis 12 zeigen<br />
Beiträge aus dem Unterricht und Kostproben<br />
vomaktuell Gelernten u. Erübten.<br />
Samstag, 15.02.1410.00 Uhr<br />
Samstag, 17.05.14 10.00 Uhr<br />
jeweils Haßfurt / Oberstufenbau der<br />
Freien Waldorfschule in den Mainauen<br />
kostenlos<br />
Weitere Termine:<br />
Nähere Infos werden ca. 2–3Wochen<br />
vorher in der Presse veröffentlicht!<br />
„Schneewittchen“<br />
Lesung von Marion Neuendorf<br />
Donnerstag, 23.01.14<br />
12.-Klass-Spiel<br />
Theateraufführung<br />
Dienstag, 25.02.14<br />
Mittwoch, 26.02.14<br />
8.–Klass-Spiel<br />
Theateraufführung<br />
Mittwoch, 04.06.14<br />
Donnerstag, 05.06.14<br />
Präsentation der<br />
8.-Klass-Arbeiten<br />
Donnerstag, 20.03.14<br />
Präsentation der<br />
11.-Klass-Arbeiten<br />
Freitag, 28.06.14<br />
Eurythmie –<br />
Darbietung der 12.Klasse<br />
Freitag, 11.04.14<br />
Eurythmie für Erwachsene<br />
„Im Leben stehen –<br />
das Leben bewegen“<br />
Fortsetzung der bestehenden Kurse, ein<br />
Einstieg istjederzeit möglich. Neue Teilnehmende<br />
auch ohne Vorkenntnisse<br />
können dazukommen. In der Eurythmie<br />
bewegen wir zum einen die Sprache (z.<br />
B. von Gedichten): Die Vokale und Konsonanten,<br />
den Rhythmus, die darin liegenden<br />
Bilder und den Sinn. Zum anderen<br />
bewegen wir die Musik (klassische<br />
Musikstücke): Den Melodiebogen, die<br />
Tonhöhe, den Rhythmus und den Takt.<br />
Dazu kommen Kreisformen, geometrische<br />
Formen, Schreiten, Rhythmisches,<br />
Stab und Kugelübungen.<br />
Karl Bocka<br />
mittwochs, 8.00 –9.00 Uhr<br />
mittwochs, 17.00 –18.00 Uhr<br />
Haßfurt/Waldorfschule<br />
Wir haben<br />
alles, was das Künstlerherz begehrt:<br />
<br />
<br />
Wir beraten Sie gerne!<br />
Ihr <br />
…die, mit dem PLUS anBeratung.<br />
zeiler str. 10*97437 hassfurt*tel.09521-94170* fax 09521-941799
Anmeldung: Kultur .www.vhshassberge.de .Tel. (0 95 21)94200 .Fax 94 2020<br />
Film und Frühstück<br />
Ab 9.30 Uhr gibt es ein kleines LänderFrühstück, das im Preis enthalten ist.<br />
Filmbeginn: 10.30 Uhr, Eintritt: e 10,00<br />
Kirchenkino 09.03.: Unkostenbeitrag: e 5,00 / e 7,50<br />
Plätze bitte vorher reservieren, Tel. (0 95 24) 16 01.<br />
Änderungen für Filme vorbehalten.<br />
„Augenblicke“<br />
Preisgekrönte internationale Kurzfilme<br />
„Augenblicke“ ist kirchliche Kinoarbeit<br />
mit cineastischem Anspruchund offenem<br />
(Augenblick) auf den Menschen.<br />
Präsentiert werden ausgewählte,<br />
inhaltlich wie formal sehr unterschiedliche<br />
Programme der Kurzfilmszene.<br />
In Zusammenarbeit mit der<br />
AV-Medienzentrale Würzburg.<br />
So., 19.01.14,<br />
Kino Frühstück ab09.30 Uhr<br />
Sound<br />
of Heimat<br />
VonFlensburg über<br />
Klingenthal bis<br />
nach Bamberg (Kellerkommando)<br />
führt<br />
die Dokumentation<br />
den schottischneuseeländischen<br />
Musiker<br />
HaydenChisholm quer durch das Land<br />
und lässtihn die musikalische Exotik<br />
unserer Heimat entdecken.<br />
Volxmusik ist Rock’n’ Roll!<br />
So., 26.01.14<br />
Weißwurstfrühstückab09.30 Uhr<br />
Mediterraneo<br />
Im Zweiten Weltkrieg<br />
verschlägt es<br />
acht italienische<br />
Soldaten auf eine<br />
kleine griechische<br />
Insel. Funk und<br />
Schiff sind zerstört<br />
–die Soldaten aber nicht traurig:<br />
Denn das idyllische Dorfleben unter<br />
südlicher Sonne gefällt ihnen recht<br />
gut –und mehr nochdie tollen Frauen…<br />
So., 02.02.14<br />
Griechisches Frühstückab09.30 Uhr<br />
What<br />
happiness is<br />
Bauern, Mönche,<br />
Händler,Handwerkerund<br />
viele andere<br />
Menschen im<br />
KönigreichBhutan<br />
werden über ihreLebensumstände<br />
und ihr Glücksempfinden befragt. Dabei<br />
tritt eine Gesellschaftzutage, die<br />
scheinbar gerade aus dem Mittelalter<br />
kommt, den Sprung ins 21.Jahrhundert<br />
aber trotzdem wagt. Es scheint immer<br />
wichtiger zu werden, ob die Menschen<br />
glücklichsind...<br />
So., 09.02.14<br />
Vietnamesisches Frühstück<br />
ab 09.30 Uhr<br />
Empireme<br />
Der Traum vom Utopia<br />
wird inimmer<br />
neuen Versionen geträumt.<br />
Paul Poet,<br />
Veteranalternativer<br />
Netzwerke, unternimmt<br />
eine Reise zu<br />
sechs Gegenwelten, die die unterschiedlichen<br />
Strömungen der Bewegung<br />
aussagekräftig repräsentieren.<br />
Wenn dir deine Welt nicht passt, dann<br />
bau dir deine eigene!<br />
So., 16.02.14<br />
Honig-Frühstück ab09.30 Uhr<br />
Lemon tree<br />
„Lemon Tree“, steht<br />
symbolisch für den<br />
Konflikt zwischen<br />
einer palästinensischen<br />
Witweund<br />
ihrem neuen Nachbarn,<br />
dem israelischen<br />
Verteidigungsminister. Auf bittersüße<br />
Artund Weise, behutsam, mit viel<br />
Liebe und Humor zieht der Filmden<br />
Zuschauer in seinen Bann und lässt ihn<br />
nicht mehr los.<br />
So., 23.02.14<br />
Marokkanisches Frühstück<br />
ab 09.30 Uhr<br />
HOME<br />
Kirchenkino in Zusammenarbeit<br />
mit der Pfarreiengemeinschaft<br />
„Am Weinstock Jesu“.<br />
Yann ArthusBertrand bietet ein flammendes<br />
Plädoyerfür einen angemessenen<br />
Umgang des Menschen mit seiner<br />
Umwelt. Vordem philosophischen Hintergrund,<br />
dass alle Dingesichgegenseitig<br />
bedingen, wirdintoll fotografierten<br />
Bilderndie Geschichteder Erde bis zum<br />
nun aktuellen Zustand dokumentiert.<br />
So., 09.03.14<br />
09.30 Uhr Begrüßungskaffee<br />
10.00 Uhr kurze Einführung<br />
Nach dem Filmkleiner Mittagsbrunch<br />
mit Möglichkeit zum Austausch<br />
Chennai<br />
Express<br />
Rahul lebt mit seinen<br />
40 Jahren immer<br />
noch bei seinen<br />
Großeltern. Nachdem<br />
jedoch sein<br />
Großvater plötzlich<br />
stirbt, rafft ersichauf und beschließt<br />
dem letzten Willen seines großen Vorbilds<br />
zu erfüllen: Die Asche in den heiligen<br />
Gewässerndes Rameshwaram zu<br />
verstreuen. Rahul besteigt den ChennaiExpress<br />
–und trifft auf die verrückte<br />
Meena, die sein Leben ordentlich<br />
durcheinanderwirbelt.<br />
So., 16.03.14<br />
Indisches Frühstückab09.30 Uhr<br />
Searching<br />
forsugar man<br />
Dokumentation über<br />
den amerikanischen<br />
70erFolksänger Sixto<br />
Rodriguez. Die<br />
Geschichteist für<br />
alle Beteiligten unglaublich: In unserem<br />
Informationszeitalter lebt ein Star verarmt<br />
in einem Land –ohne überhaupt<br />
von seinem Ruhm in einem anderen<br />
Teil der Welt zu wissen...<br />
So. 23.03.14<br />
Mexikanisches Frühstück<br />
ab 09.30 Uhr<br />
Oh boy<br />
Niko Fischer lebt eigentlich immer nur<br />
in den Taghinein. Dann kommt jedoch<br />
der Tag, an dem sein gesamtes Leben<br />
wie ein Kartenhaus über ihm zusammenbricht.<br />
Aber als er dann seine ehemaligeMitschülerin<br />
Julikawiedertrifft,<br />
erlebt der Katastrophentag doch noch<br />
einmal eine überraschende Wendung!<br />
So., 30.03.14<br />
Bäckerfrühstück ab09.30 Uhr<br />
The broken circle<br />
Elise und Didier sind ein ungewöhnliches<br />
Paar.Erist überzeugter Atheist<br />
und hoffnungsloser Romantiker,<br />
sie steht mit beiden Beinen fest im<br />
Leben. Ihr Glück ist perfekt, als ihre<br />
TochterMaybelle geboren wird, doch<br />
dann erkrankt die Kleine…<br />
So., 06.04.14<br />
Whiskey &UK-Frühstück<br />
ab 09.30 Uhr<br />
Deutsch-Französischer Tag<br />
Es gibt 40 Jahreoffizielle Partnerschaft<br />
des Landkreises mit der<br />
Provence zu feiern!<br />
Freuen Sie sich auf einen preisgekrönten<br />
aktuellen französischen Film<br />
in deutscher Sprache. Auch für Gaumenfreunden<br />
wird gesorgt mit französischen<br />
Spezialitäten (u.a. Quiche,<br />
Weinverkostung mit köstlichem Wein<br />
aus dem Partnerschaftsdistrikt Tricastin).<br />
Eingeladen sind alle Freunde<br />
der französischen Lebensart. Eine<br />
wunderbareMöglichkeit, Erfahrungen<br />
auszutauschen, in Erinnerungen zu<br />
schwelgen, Freundschaften zuschließen<br />
und zu pflegen mit unseren französischen<br />
Gästen auf Deutschoder<br />
Französisch, je nach Belieben.<br />
In Zusammenarbeit mit dem Freundeskreis<br />
Haßberge –Tricastin.<br />
Sa., 25.01.14,16.00 Uhr<br />
Madeira–AFilha do Fogo,<br />
Tochterdes Feuers<br />
Der AutorHansWerner Kranz führt<br />
Sie bei seinen Fotostreifzügen zu den<br />
„bergigen und blumigen“ Attraktionen,<br />
zu Lavagrotten, hohen Steilküsten,<br />
Naturschwimmbecken und den<br />
„Casas de Colmo“ in Santana. Begleiten<br />
Sie ihn auch bei einem Segeltörn<br />
auf der Karavelle „Santa Maria“, dem<br />
OriginalNachbau des Flaggschiffs<br />
von Christoph Kolumbus.<br />
Der portugiesische Verein Gaustadt<br />
bietet original portugiesischen Spezialitäten,<br />
Portwein, Rotwein und Weißwein<br />
an.<br />
In Zusammenarbeit mit dem Fotoclub Zeil.<br />
Hans-Werner Kranz<br />
So., 09.02.14, 17.00 -19.00 Uhr<br />
Wirbitten um Anmeldung im Kino,<br />
Tel. (0 95 24) 16 01.<br />
„Verschenken<br />
Sie doch mal<br />
Kultur!“<br />
Geschenkgutschein der vhs<br />
Den Wert bestimmen Sie.<br />
Gibt’s bei uns in der<br />
Geschäftsstelle:<br />
Tel. 09521/9420-0<br />
13
Gesundheit<br />
Volkshochschule<br />
Landkreis Haßberge e.V.<br />
Hofheimer Straße 20<br />
97437 Haßfurt<br />
Tel. (0 95 21)94200<br />
Fax (09521) 94 2020<br />
vhs@vhshassberge.de<br />
www.vhshassberge.de<br />
Geschäftszeiten:<br />
Mo. bis Do. 9.00–16.00 Uhr<br />
Fr.9.00–13.00 Uhr<br />
Die Anmeldung kann online<br />
(www.vhshassberge.de),<br />
persönlichund schriftlicherfolgen.<br />
Für alle Veranstaltungen ist<br />
vorherige Anmeldung erforderlich.<br />
Bitte füllen Sie bei schriftlicher<br />
Anmeldung die Erteilung des<br />
SEPALastschriftmandats aus und<br />
teilen Sie uns Ihre Bankverbindung<br />
(BIC) und Kontonummer (IBAN) mit.<br />
Anmeldebestätigung erfolgt nur bei<br />
OnlineAnmeldungen. Sie werden<br />
benachrichtigt, wenn die Veranstaltung<br />
nicht stattfindet oder Kursänderungen<br />
eintreten.<br />
Weitere „Wichtige Hinweise<br />
und Geschäftsbedingungen“<br />
siehe Seite104<br />
14<br />
Koronarsportgruppen<br />
Für Patienten mit schweren Herzerkrankungen<br />
(Herzinfarkt, Bypassoperation)<br />
istGymnastik, abgestimmt auf die jeweiligeBelastbarkeit,<br />
eine wesentliche Hilfe.<br />
Ziel der Koronarsportgruppe ist es, die<br />
Leistungsfähigkeit des Einzelnen zu verbessern<br />
und zu festigen. Informationen<br />
erhalten Sie bei der vhsGeschäftsstelle.<br />
Neue Interessenten können bei Zustimmung<br />
des Arztes jederzeit dazukommen.<br />
Gruppe Haßfurt<br />
Ruth Fritzmann G00.016<br />
montags, 18.00 –20.00 Uhr<br />
Haßfurt/Turnhalle West,Dürerweg20–22<br />
Information:<br />
vhsGeschäftsstelle, Haßfurt(09521)<br />
94 20 –0<br />
Gruppe Hofheim<br />
Christine Busch G00.017<br />
dienstags, 17.00 –18.30 Uhr<br />
Hofheim /Zweifachturnhalle<br />
Information: Christine Busch,<br />
Tel. (0 95 61)7059242<br />
Gruppe Ebern<br />
Information:<br />
HaßbergKliniken, Haus Ebern<br />
Dr.Ants Lohmus, Tel. (0 95 31)6280<br />
Gruppen Ebelsbach G07.11/G07.12<br />
(siehe Seite64)<br />
Gruppe Maroldsweisach G13.08<br />
(siehe Seite79)<br />
Kurse in Zusammenarbeit<br />
mitdem Bayer. RotenKreuz,<br />
Kreisverband Haßberge<br />
Haßfurt/BRK, Industriestr.20<br />
Anmeldung: BRK Kreisverband<br />
Haßberge,Tel. (0 95 21)95500<br />
Erste Hilfe<br />
ErsteHilfeMaßnahmen werden nicht<br />
nur bei Unfallverletzten, sondern auch<br />
bei anderen Notfällen erforderlich. Es gibt<br />
Situationen, in denen es von Ihnen abhängt,<br />
ob ein Menschenleben gerettet<br />
wird. Deshalb istdieser Kurs nicht nur für<br />
Führerscheinbewerber C und D oder<br />
Übungsleiter sehr wichtig.<br />
Kurs I: G00.018<br />
Do., 23.01. und Fr., 24.01.14<br />
08.00 –15.00 Uhr, e 31,00<br />
Kurs II: G00.019<br />
Di., 18.03. und Mi., 19.03.14<br />
08.00 –15.00 Uhr, e 31,00<br />
Lebensrettende<br />
Sofortmaßnahmen<br />
Führerscheinbewerber der Klassen A, B,<br />
M, L, S, Tsind die Teilnehmer dieses Kurses.<br />
Der Kurs beinhaltet die lebensrettenden<br />
Sofortmaßnahmen an einem Unfallort,<br />
wie Absichern der Unfallstelle,<br />
Retten von der Gefahrenstelle, Stillen<br />
bedrohlicher Blutungen, HerzLungen<br />
Wiederbelebung, Schockbekämpfung.<br />
Kurs I: G00.020<br />
Mi., 15.01. und Do., 16.01.14<br />
17.00 –20.00 Uhr, e 21,00<br />
Kurs II: G00.021<br />
Mi., 12.02. und Do., 13.02.14<br />
17.00 –20.00 Uhr, e 21,00<br />
Kurs III: G00.022<br />
Sa., 22.03.14, 08.30 –15.30 Uhr<br />
e 21,00<br />
Chinesische Medizin:<br />
Zungen- und Pulsdiagnose,<br />
Ernährung und Naturheilmittel<br />
Unterschiedliche Disharmonien und<br />
Krankheiten im Körper verändernZungenbelag<br />
und farbe, Pulsfrequenz und –qualität.<br />
Durch Zungenbeobachtung und Pulsmessungen<br />
wird nach Kriterien der Yin<br />
und Yang Lehre eine Diagnose gestellt.<br />
Danach können bestimmte Natur und<br />
Nahrungsmittel, denen in der TCM verschiedene<br />
Eigenschaften zugeschrieben<br />
sind, zur Harmonisierung und Heilung eingesetzt<br />
werden. Neben der Theorie werden<br />
auch individuelle Übungen (Zungenund<br />
Pulsveränderungsvarianten) sowie<br />
praktische Rezepte(scharferGeschmack)<br />
vorgestellt.<br />
Teilnehmerzahl auf 12 begrenzt.<br />
Mitzubringen: Schreibzeug<br />
Yang Weihong G00.023<br />
Sa., 18.01.14,10.00 –17.15 Uhr<br />
(mit Pausen), Oberschleichach/UBiZ<br />
e 42,00<br />
Chinesische Medizin: Handdiagnose<br />
und Handmassage<br />
Unterschiedliche Disharmonien und<br />
Krankheiten zeigen sichinunserer Handfläche.<br />
Man kann Veränderungen des Nagels,<br />
der Handfarbe und der Linien beobachten<br />
und für eine Diagnose nutzen. Mit<br />
Massage lassen sich Schmerzen lindern<br />
und organische Beschwerden und Stoffwechsel–Störungen<br />
positiv beeinflussen.<br />
Neben der Theorie werden auchindividuelle<br />
Übungen vorgestellt.<br />
Teilnehmerzahl auf 12 begrenzt.<br />
Mitzubringen: Schreibzeug.<br />
Yang Weihong G00.024<br />
So., 19.01.14,10.00 –17.15 Uhr<br />
(mit Pausen), Oberschleichach/UBiZ<br />
e 42,00<br />
Klangerlebnistag–<br />
Der Alltag macht Pause –<br />
Körper,Geistund Seele<br />
baumeln lassen<br />
In Nepal sagt man, dass die heilenden<br />
Klänge der nepalesischen Klangschalen<br />
und Gongs die bösen Geistervon Körper,<br />
Geistund Seele vertreiben –z.B.Alltagssorgen,<br />
Ängste, Arbeitsüberlastung, körperliche<br />
Blockaden, etc.<br />
Die Schwingungen der Klangschalen lassen<br />
uns in eine tiefeEntspannung gleiten,<br />
so dass ein Loslassen von Problemen,<br />
Stress, Verspannungen (z. B. Schulter<br />
Nackenbereich), ein Aktivieren und Stärkenunseres<br />
Selbstbewusstseins, unseres<br />
Vertrauens, sowie die Selbstheilungskräfte<br />
spürbar sein können. Wirtauchen ein in<br />
eine Klangreise, sammeln Erfahrungen<br />
mit verschiedenen Klangschalen direkt<br />
und indirekt auf dem Körper und genießen<br />
eine Klangmassage. Die heilenden Klänge,<br />
Schwingungen der Klangschalen unterstützen<br />
uns beim Auftanken neuer Lebensenergie,<br />
Lebensfreude, Wurzeln =<br />
Vertrauen, so dass wir immer mehr vom<br />
Leben begeistert sind.<br />
Mitzubringen: bequeme Kleidung, warme<br />
Socken, 2Decken, Kissen, Imbiss.<br />
Teilnehmerzahl auf 12 begrenzt.<br />
RenateFörster G00.025<br />
Sa., 08.03.14, 10.00 –16.00 Uhr<br />
(mit Pausen), Oberschleichach/UBiZ<br />
e 32,00<br />
Atempausen vom Alltag<br />
Die Kraftdes Atems erspüren: Aufatmen<br />
–zur Ruhe kommen –Kraft schöpfen!<br />
Auf den Grundlagen des „Erfahrbaren<br />
Atems“ nach Prof. Ilse Middendorf wollen<br />
wir uns unserem Atemrythmus =Lebensrythmus<br />
zuwenden. Mittels sanfter<br />
Dehnübungen und lösender Bewegungenentdeckenwir<br />
den bewusstzugelassenen<br />
Atem und nehmen achtsam wahr,<br />
wie er sich imganzen Körper ausbreitet<br />
und was alles in Bewegung kommen<br />
kann. Atemarbeit ist eine sanfte Methode,<br />
Körper, Seele und Geist inEinklang<br />
zu bringen. Im Atem vertieft sich Körpererleben<br />
auf heilsame Weise und ermöglicht<br />
Zugang zu verborgenem Potential.<br />
Die Übungen helfen Spannungen abzubauen<br />
und innere Ausgeglichenheit wieder<br />
zu finden. Sie regen die Selbstheilungskräfte<br />
an und können ganz einfach<br />
in den Alltag integriertwerden!<br />
Mitzubringen: Mittagsimbiss, bequeme<br />
Kleidung, Socken, Isomatte, evtl. kleines<br />
Kissen<br />
Gaby Schmitt G00.026<br />
Christiane Schmitt<br />
Sa., 29.03.14, 09.30 –16.30 Uhr<br />
(mit Pausen), Oberschleichach/UBiZ<br />
e 39,00<br />
Ein Tag mit Yoga<br />
„Ein Tagmit Yoga“ ist für Einsteiger und<br />
auch für länger Übende gleichermaßen<br />
geeignet. Die Erfahrung zeigt, dass es auf<br />
Grund der zusammenhängenden Unterrichtseinheiten<br />
besonders gut möglich<br />
ist, sichkonzentriertauf körperliche und<br />
seelische Prozesse einzulassen. Grundlagedes<br />
Kurzseminarsist der Traditionelle<br />
YogaStil mit Körper und Atemübungen;<br />
zudem erhalten Sie eine Einführung<br />
in die Meditation.<br />
IngeborgZellmann G00.027<br />
Sa., 05.04.14, 09.30 –13.30 Uhr<br />
(mit Pausen), Oberschleichach/UBiZ<br />
e 19,00<br />
Unser Tipp:<br />
Rechtzeitig anmelden<br />
Platz sichern!
Anmeldung: Gesundheit .www.vhshassberge.de .Tel. (0 95 21)94200 .Fax 94 2020<br />
Mit Homöopathie<br />
durch das Frühjahr<br />
Husten, Schnupfen, Niesanfälle und Heuschnupfen<br />
sind ganz schön lästig und<br />
nicht jeder bleibt im Frühjahr vor einer<br />
Erkältung oder einem Infekt verschont.<br />
Mit dem richtigen homöopathischen Arzneimittel<br />
sind Sie jedoch bald wieder fit<br />
und können den Frühling ungestört genießen.<br />
Wertvolle Tipps zu verschiedenen<br />
homöopathischen Mitteln erhalten<br />
Sie in diesem Vortrag.<br />
In Zusammenarbeit mit der EinhornApothekeHaßfurt.<br />
Daniela Reisbeck G00.028<br />
Di., 08.04.14, 19.00 –20.30 Uhr<br />
Haßfurt/Hofheimer Str. 18,Raum G4<br />
kostenfrei<br />
Chinesische Medizin:<br />
Die 5Elemente–Lehre<br />
Die chinesische Medizin ist eine Art von<br />
Körperklima – Forschung. Durch Zungenbeobachtung<br />
und Pulsdiagnose kann<br />
man den eigenen Gesundheitszustand<br />
beurteilen. Einer der Hauptpfeiler ist die<br />
Ernährung nach den 5Elementen: Holz,<br />
Erde, Metall, Feuer und Wasser, denen<br />
die Geschmacksrichtungen sauer, süß,<br />
scharf, bitter und salzig entsprechen. Damit<br />
können viele körperlichen und psychischen<br />
Disharmonien und Beschwerden<br />
erklärt werden. Seminarinhalte:<br />
Theorie, Übungen zu Zungen und Pulsdiagnose,<br />
praktische Vorschläge zuNaturheil<br />
und Nahrungsmitteln mit Sauerund<br />
Bittergeschmack.<br />
Teilnehmerzahl auf 12 begrenzt.<br />
Mitzubringen: Schreibzeug.<br />
Yang Weihong G00.029<br />
Sa., 12.04.14, 10.00 –17.15 Uhr<br />
Oberschleichach/UBiZ, e 42,00<br />
Chinesische Medizin: Handdiagnose<br />
und Handmassage<br />
Unterschiedliche Disharmonien und<br />
Krankheiten im Körper können sich in<br />
unserer Handfläche zeigen. Man kann<br />
die Veränderung des Nagels, der Handfarbe<br />
und Hautlinien beobachten und<br />
dadurch diagnostizieren. Mit Massage<br />
lassen sichBeschwerden und Störungen<br />
von Stoffwechsel, Blutkreislauf usw. angehen.<br />
Im Seminar werden neben der<br />
Theorie individuelle Übungen zur Diagnose<br />
und Behandlung gezeigt und geübt.<br />
Mitzubringen: Schreibzeug<br />
Teilnehmerzahl auf 12 begrenzt.<br />
Yang Weihong G00.030<br />
So., 13.04.14, 10.00 –17.15 Uhr<br />
Oberschleichach/UBiZ, e 42,00<br />
Golfkurs<br />
Einsteigernachmittag<br />
In diesem Kurs erhalten Sie einen Überblick<br />
über die Golfausrüstung und die<br />
verschiedenen Schlagtechniken. Nach<br />
einer kurzen Schlagdemonstration durch<br />
den Golfprofessional probieren Sie die<br />
Schlägeselbstaus. Dann werden Sie auf<br />
dem Übungskurzplatz eine Einweisung in<br />
puncto Spielablauf und Sicherheit erhalten,<br />
bevorSie selbstIhr erstes Lochspielen.<br />
Anschließend sind Sie zu gemütlichem<br />
„Kaffee &Kuchen“ mit Ihrem Golflehrer<br />
eingeladen. Hier haben Sie die Möglichkeit,<br />
noch mehr zum Thema Golfspielen<br />
zu erfahren. Ein Kurs für alle, die schon<br />
immer einmal in den Golfsport „schnuppern”<br />
wollten.<br />
Mitzubringen: Festes Schuhwerk erforderlich,<br />
Golfausrüstung wirdgestellt.<br />
Teilnehmerzahl auf 12 begrenzt.<br />
Ramon Männel<br />
jeweils 14.00 –17.00 Uhr<br />
EbelsbachSteinbach/GolfClub<br />
Haßberge, e 59,00 (Incl. Kaffee &<br />
Kuchen im Clubrestaurant)<br />
Kurs I: G00.031<br />
So., 04.05.14<br />
Kurs II: G00.032<br />
So., 01.06.14<br />
Kurs III: G00.033<br />
So., 06.07.14<br />
Kurs IV: G00.034<br />
So., 10.08.14<br />
Kurs V: G00.035<br />
So., 14.09.14<br />
Golf intensiv –<br />
Einsteigerkurs<br />
In diesem Kurs werden die verschiedenen<br />
Grundtechniken des Golfspiels erlernt<br />
und anschließend auf dem Übungskurzplatz<br />
angewendet. Der Kurs beinhaltetkeine<br />
Platzreife. Diese kann anschließend<br />
im Platzreifekurserworben werden.<br />
Sie können während der gesamten Kurslaufzeit<br />
die Übungsanlagen des GC <strong>Hassberge</strong><br />
nutzen.<br />
Mitzubringen: Festes Schuhwerk erforderlich,<br />
Golfausrüstung wirdgestellt.<br />
Teilnehmerzahl auf 10 begrenzt.<br />
Ramon Männel<br />
EbelsbachSteinbach/GolfClub<br />
Haßberge, e 159,00<br />
Kurs I: E00.036<br />
dienstags, ab 29.04.14<br />
18.30 –20.00 Uhr,5x<br />
Kurs II: E00.037<br />
dienstags, ab 24.06.14<br />
18.30 –20.00 Uhr,5x<br />
Kurs III: E00.038<br />
samstags, ab 30.08.14<br />
15.30 –17.00 Uhr<br />
Schröpfkopfmassage<br />
Die Schröpfkopfmassage ist eine relativ<br />
leicht zu erlernende Massageform mit<br />
Hilfe eines Schröpfglases. Die Durchblutung<br />
wird gefördert, der Stoffwechsel<br />
aktiviert, das Bindegewebe massiertund<br />
das Immunsystem stimuliert. Vor allem<br />
bei Muskelverspannung und Verhärtungen<br />
in Nacken und Rücken ist die<br />
Schröpfkopfmassage eine wirkungsvolle<br />
Technik der klassischen Naturheilkunde.<br />
Mitzubringen: Warme Decke, Handtuch,<br />
Kissen, Schreibzeug, warmeSockenund<br />
Hausschuhe.<br />
Eine Teilnahme mit Partner /Partnerin<br />
istwünschenswert.<br />
Teilnehmerzahl auf 12 begrenzt.<br />
Manuela Wolf G00.039<br />
Sa., 10.05.14, 10.00 –17.00 Uhr<br />
(mit Pausen), Oberschleichach/UBiZ<br />
e 28,00<br />
©Bayer. Staatsbad<br />
Bad Kissingen GmbH<br />
Heilfastenwochen<br />
In jeder Heilfastenwoche können Sie<br />
wählen zwischen Heilfasteninder strengen<br />
Form oder sanftem Entschlacken.<br />
Die erfahrene Fastenleiterin und Gesundheitspädagogin<br />
MonikaStröbel begleitet<br />
Sie jeweils durch die Woche. Das ausführliche<br />
Programm ist inder vhsGeschäftsstelle<br />
erhältlich<br />
Ambulantes Heilfasten<br />
oder sanftes Entschlacken<br />
Unser Wochenthema steht unter dem<br />
Motto: „Vom Zauber der einfachen Dinge<br />
–wir säen neue Samen für unseren Lebensgarten“.<br />
Der körperliche Fastenprozess<br />
findet seelische und geistigeUnterstützung<br />
mit Atemarbeit, Entspannung<br />
und meditativen Tänzen und dem Lauschen<br />
in die Stille. Im Gesundheitskreisel<br />
werden alle wichtigen Fragen rund um<br />
das Fasten besprochen, sowie neue Impulse<br />
zur energetischen Ernährung gesetzt.<br />
Beim ambulanten Heilfastenleben<br />
und fasten Sie zuhause und treffensich7<br />
Mal in der Woche zum Austausch inder<br />
Gruppe.<br />
Mo., 24.03. –Mo., 31.03.14<br />
Vormittagsgruppe: G00.040<br />
10.00 –12.00 Uhr<br />
Abendgruppe: G00.041<br />
19.00 –21.00 Uhr<br />
Vortreff: (mit Informationen,<br />
Anmeldung und Bezahlung)<br />
Mi., 12.03.14, 19.00 Uhr<br />
Würzburg/Schönstattzentrum<br />
Das Schönstattzentrum liegt mitten<br />
im Grünen am Hubland, hinter den<br />
Sportplätzen der Universität.<br />
Anmeldung: Schönstattzentrum<br />
Marienhöhe, Tel. (09 31)705670,<br />
info@schoenstattwuerzburg.de<br />
e 80,00<br />
Vorankündigung:<br />
Heilfastenoder sanftes EntschlackeninBad<br />
Kissingen<br />
Unser Wochenthema: „Wir lauschen dem<br />
Ratder Großmütter und säen Samen für<br />
eine lebenswerte Zukunft...“. Freuen Sie<br />
sich auf eine Heil und Verwöhnwoche<br />
für Körper, Geist und Seele. Unser Kurhaus<br />
verspricht wie auch Bad Kissingen<br />
den Charme einer Kurstadt zwischen<br />
Tradition und Moderne.<br />
Sa., 18.10. –Sa., 25.10.14<br />
Bad Kissingen /Kurhaus „Villa Thea“<br />
an der Kurpromenade<br />
„Diagnose Demenz –was tun?“<br />
Das Thema Demenz nimmt immer<br />
mehr an Bedeutung zu. Grundlegend<br />
für ein Verständnis für die Erkrankung<br />
sowie den richtigen Umgang mit Betroffenen<br />
ist, dass umfassendes Wissen<br />
bei den pflegenden Angehörigen<br />
sowie in der Öffentlichkeit besteht.<br />
Die vhs Landkreis Haßberge e.V.,<br />
sowie die Fachstellen für pflegende<br />
Angehörigeund der Pflegestützpunkt<br />
Haßberge beleuchten diese breite<br />
Thematik aus verschiedenen Blickwinkeln<br />
im Rahmen einer Vortragsreihe<br />
mit verschiedenen Fachvorträgen.<br />
Diagnose Demenz<br />
Demenz vorbeugen? –<br />
Gedächtnistraining 60++<br />
Dieser Kurs bietet ein ganzheitliches Gedächtnistraining,<br />
bei dem unter fachkundiger<br />
Anleitung die Merkfähigkeit, Konzentration,<br />
Wortfindung, logisches Denkenund<br />
vieles mehr trainiertwerden.<br />
Markus Tampe G00.042<br />
jeden Dienstag, 9.00 –10.00 Uhr<br />
Hofheim /Eichelsdorferstr.11<br />
Unkostenbeitrag e 5,00, die erste<br />
Stunde istkostenlos<br />
Diagnose Demenz<br />
Demenz –Umgang mit<br />
der Krankheit<br />
Claudia Hempfling, Dipl. Soziologin beim<br />
diakonischen Werk Haßberge, liest eindrucksvolle<br />
Passagen aus dem Buch<br />
„Der alte König in seinem Exil“ von Arno<br />
Geiger.Ergänzend hierzu gibt es Informationen<br />
über das Krankheitsbild Demenz<br />
und über Hilfen für pflegende Angehörige<br />
von Claudia Hempfling und Cornelia<br />
Schulze –Weidlich, Dipl. Soz. Päd. der<br />
Fachstelle für pflegende Angehörige<br />
beim DW Haßberge.<br />
In Zusammenarbeit mit der Pfarrbücherei<br />
Sand und dem diakonischen Werk Haßberge.<br />
Lesung G16.02<br />
Do., 20.03.14, 19.00 Uhr<br />
Sand /Pfarrheim St.Franziskus,<br />
Pfarrgasse 12,kostenfrei<br />
„Verschenken<br />
Sie doch mal<br />
Fitness!“<br />
Geschenkgutschein der vhs<br />
Den Wert bestimmen Sie.<br />
Gibt’s bei uns in der<br />
Geschäftsstelle:<br />
Tel. 09521/9420-0<br />
Fortsetzung nächste Seite<br />
15
Anmeldung: Gesundheit .www.vhshassberge.de .Tel. (0 95 21)94200 .Fax 94 2020<br />
Diagnose Demenz<br />
Bewegung für die grauen<br />
Zellen<br />
Gedächtniskurse gibt es viele, Bewegungsangebote<br />
auch. Aber einen Kurs,<br />
der beides verbindet und zudem Ihrem<br />
Gehirn Aufschwung gibt, das gibt es nur<br />
bei der vhs. Möchten Sie klassischer Altersvergesslichkeit<br />
entgegensteuernund<br />
Ihre grauen Zellen fit und aktiv halten?<br />
Bewegung für die grauen Zellen verbessert<br />
Ihre körperliche und geistige Leistungsfähigkeit.<br />
Mit Methoden der Bewegungslehre,<br />
dem Wissen des Yoga und<br />
Elementen aus den Bereichen Koordination,<br />
Konzentration und Gleichgewicht<br />
bringen wir Ihregrauen Zellen garantiert<br />
in Schwung! Unddas Schönste dabei: Es<br />
macht jede MengeSpaß.<br />
Mitzubringen: bequeme Kleidung.<br />
Iris Schorb G00.043<br />
Schnupperstunde<br />
zum Kennenlernen:<br />
Mo., 24.03.14, 15.00 –16.00 Uhr<br />
kostenfrei<br />
Kurs: montags, ab 31.03.14, 7x<br />
15.00 –16.00 Uhr<br />
Haßfurt/Hofheimer Str. 18,G4<br />
e26,00<br />
Diagnose Demenz<br />
Geriatrie –Medizin<br />
für ältereMenschen<br />
Ziel der Geriatrie ist eine Verbesserung<br />
der medizinischen Versorgung älterer<br />
Menschen mit mehreren Erkrankungen.<br />
Wieist eine möglichstweitgehende Selbständigkeit<br />
der Lebensführung für ältere<br />
Patienten erreichbar? Der Referent,<br />
Chefarzt der Akutgeriatrie der Haßberg<br />
Kliniken, spricht über die Behandlungsund<br />
Versorgungsmöglichkeiten durch<br />
das therapeutische Team.<br />
Priv. Doz. Dr. med.<br />
Frank Schröder G00.044<br />
Mo., 28.04.14, 19.00 Uhr<br />
Haßfurt/Konferenzraum Ärztehaus 1,<br />
Hofheimer Straße 69, kostenfrei<br />
Diagnose Demenz<br />
Wohnberatung<br />
bei Demenzerkrankten<br />
Der Vortrag behandelt allgemeine Hinweise<br />
und Tipps zur Wohnberatung. Desweiteren<br />
werden besondereAnforderungen<br />
und Inhalte der Wohnberatung bei<br />
Demenzerkrankten thematisiert.<br />
Der Abend findet statt im Rahmen des sozialen<br />
Netzwerks„Bürgerhelfen Bürgern“.<br />
Tina Lenhart G 14.01<br />
Fr., 23.05.14, 18.30 Uhr<br />
Trossenfurt/OAZ, Konferenzraum.<br />
kostenfrei<br />
Diagnose Demenz<br />
Wenn Essen zum Problem<br />
wird! –Einfluss von Demenz<br />
auf die Ernährung<br />
Selbstverständliche Dinge, wie Essen<br />
und Trinken, werden vonden Betroffenen<br />
einfach vergessen. Im fortgeschrittenen<br />
Stadium erkennen sie Speisen und Getränke<br />
nicht mehr oder fühlen sich von<br />
Gerichten auf dem Teller regelrecht bedroht.<br />
Oftmals unerkannt kommen Kauund<br />
Schluckstörungen vor. Demenzkranke<br />
sind deshalb in besonderem Maß von<br />
Austrocknung und Mangelernährung bedroht.<br />
In dieser Gesprächsrunde gehen wir den<br />
Fragen nach, welche Auswirkungen die<br />
Ernährung auf die Entstehung von Demenz<br />
hat, welche Krankheitssymptome<br />
die Nahrungsaufnahme erschweren, welcheMöglichkeiten<br />
es gibt, Mangelernährung<br />
und Schluckstörungen zu erkennen.<br />
Wir werden Lösungen erarbeiten, wie<br />
Angehörige und Pflegende die Ernährungssituation<br />
für Demenzkranke verbessern<br />
können. Anhand von Übungen<br />
und Kostproben erhalten Sie praxisnahe<br />
Tipps.<br />
Dr.UlrikeEigner G14.02<br />
Mo., 02.06.14, 18.30 –20.30 Uhr<br />
Oberschleichach/UBiZ, e 5,00<br />
Aktiv gegen Krebs<br />
Die Diagnose Krebs kann jeden Menschen<br />
treffen. Aber: Bis zu 30 Prozent<br />
aller bösartiger Tumoreließen sich<br />
laut Weltgesundheitsorganisation<br />
(WHO) vermeiden –durch vorbeugende<br />
Maßnahmen. Zu diesen zählen<br />
eine gesunde Ernährung und der Verzicht<br />
auf Zigaretten. WissenschaftlicheStudien<br />
haben außerdem gezeigt,<br />
dass auchfehlende körperliche Bewegung<br />
ein wesentlicher Risikofaktor<br />
für die Entstehung vonKrebs ist.<br />
Nachgewiesen wurde auch, dass<br />
Bewegung und Sportden Krankheitsverlauf<br />
positiv beeinflussen können.<br />
Das Bayerische Staatsministerium für<br />
Umwelt und Gesundheit hat das Thema<br />
„Aktiv gegenKrebs“ als Schwerpunkt<br />
der Gesundheitsinitiative„Gesund.Leben.Bayern“des<br />
Jahres 2013<br />
gesetzt. Das Gesundheitsamt Haßberge<br />
beteiligt sichinZusammenarbeit<br />
mit der Volkshochschule auch<br />
<strong>2014</strong> an der bayernweiten Kampagne.<br />
Sie finden im Programmheftneben<br />
den folgenden speziellen Angeboten<br />
eine große Auswahl an Kursen zur gesunden<br />
Ernährung und Bewegung.<br />
Aktiv gegenKrebs –machen auchSie<br />
mit!<br />
Achtsamkeit lernen –<br />
jeder Tag ist wertvoll!<br />
Der Kurs richtet sich anMenschen, die<br />
an Krebs erkrankt sind oder waren und<br />
an IhreBezugspersonen. Wirrichten den<br />
Blick darauf, dass wir Quellen der Kraft<br />
und Heilung in uns tragen, die von uns<br />
entdeckt werden wollen.<br />
Achtsamkeitsübungen helfen, in das Hier<br />
und Jetzt zu kommen und das Körperbewußtsein<br />
zu stärken. Musikund sprachgeführte<br />
Trancereisen werden Sie zu Ihrem<br />
inneren Heiler, zuIhren ureigenen<br />
Heilkräften und Kraftquellen begleiten.<br />
Einfache Methoden der Stressbewältigung<br />
können Ihnen einen Weg zeigen,<br />
um flexibel auf die Anforderungen der<br />
Krankheit zu reagieren. Der geschützte<br />
Rahmen des Kurses bietet Raum, um Gedanken<br />
und Erfahrungen Ausdruck zu<br />
geben.<br />
Dr.ElkeSchulz G00.045<br />
Fr., 28.03.14, 18.30 –21.30 Uhr<br />
Oberschleichach/UBiZ<br />
e 14,00<br />
Mit Messer und Gabel gegen<br />
Krebs –Chancen und Grenzen<br />
der Tumorprävention<br />
durch Ernährung<br />
Welche Substanzen in Lebensmitteln<br />
nach heutigem wissenschaftlichen Erkenntnissen<br />
unser Krebsrisiko fördern<br />
und welche Ernährungsfaktoren uns vor<br />
Tumoren schützen, darüber werden wir<br />
uns an diesem Kursabend informieren.<br />
Sie erhalten alltagstaugliche Tipps, wie<br />
Sie mit Genuss essen und trinken und<br />
dabei Ihr Krebsrisikosenken können.<br />
Dr.Ulrike Eigner G08.08<br />
Fr., 07.02.14, 17.00 –20.00 Uhr<br />
Eltmann /ritz, e 8,00<br />
Dr.Ulrike Eigner G12.17<br />
Fr., 28.03.14, 19.00 –20.30 Uhr<br />
Westheim /Offener Treff,<br />
Eschenauer Str. 10,kostenfrei<br />
Dr.Ulrike Eigner G23.19<br />
Do., 22.05.14, 15.00 –17.00 Uhr<br />
Breitbrunn /Gemeindezentrum,<br />
Generationencafe, kostenfrei<br />
Dr.Ulrike Eigner G18.11<br />
mittwochs, ab 28.05.14,<br />
19.00 –20.30 Uhr<br />
Untermerzbach/KOMM, e 5,00<br />
Mediterrane Küche –<br />
Genuss für Leib und Seele<br />
Die Mittelmeerküche istdie einzigeKostform,<br />
für die eine gesundheitsfördernde<br />
und lebensverlängernde Wirkung tatsächlichbelegt<br />
ist. Am ersten Kursabend<br />
werden wir die Besonderheiten der mediterranen<br />
Ernährung diskutieren. Schrittweise<br />
erarbeiten wir, wie wir unsere aktuellen<br />
Ernährungsgewohnheiten in Richtung<br />
mediterraner Kost optimieren können.<br />
Am zweiten Kursabend werden wir<br />
uns über aktuelle Erkennisse aus der<br />
Fettforschung informieren und bei einer<br />
Ölprobe verschiedene Öle sinnlich erforschen.<br />
An beiden Kursabenden verkostenwir<br />
mediterrane Gaumenfreuden.<br />
In Zusammenarbeit mit der Techniker<br />
Kasse /dieser Kurs ist bei regelmäßiger<br />
Teilnahme von der TK zu 80 %förderfähig.<br />
Erkundigen Sie sichbei Ihrer Krankenkasse<br />
wegeneiner Bezuschussung.<br />
Dr.Ulrike Eigner G17.17<br />
freitags, ab 27.06.14, 2x,<br />
17.00 –20.00 Uhr<br />
Obertheres /Schule, Küche<br />
e 80,00 (inkl. e 20,00 Material und<br />
Lebensmittelkosten)<br />
Mitmachen, Neues<br />
erleben, ausprobieren:<br />
Gesundheitsmarkt, Vorträge, Workshops<br />
und Aktionen rund um IHRE<br />
Gesundheit<br />
Am Sa., 29.03. und So., 30.03.14<br />
finden jeweils von13.30–18.00 Uhr<br />
in Hofheim in der Grund und Mittelschule,<br />
in den Turnhallen, in der<br />
Schwimmhalle und im Haus des Gastesdie<br />
Gesundheitstage <strong>2014</strong> statt.<br />
Veranstalter sind:<br />
das Landratsamt Haßberge,Fachabteilung<br />
II –Gesundheitsamt in Kooperation<br />
mit der Stadt Hofheim, dem Markt<br />
Maroldsweisach, der Volkshochschule<br />
der Stadt Hofheim, der Volkshochschule<br />
Landkreis Haßberge,den Haßberg–Kliniken<br />
sowie der Kontakt und<br />
Informationsstelle für Selbsthilfe<br />
(KOS), am Landratsamt Haßberge.Das<br />
Programm können Sie zeitnah der<br />
Presse entnehmen. Die Veranstaltung<br />
istfür die Besucher kostenlos.<br />
Angebote<br />
für Familien<br />
Gesunde Bindung in<br />
Schwangerschaft und<br />
Stillzeit<br />
…damit die Bindung zu sichselbstund zu<br />
dem ungeborenen Kind Sie in ein gemeinsames<br />
Leben trägt. Eine Schwangerschaft<br />
bedeutet für jede Frau eine<br />
Umstellung ihres bisherigen Lebens, sie<br />
wird Mutter. Bedingt durch zu hohe Erwartungen<br />
oder belastende äußere Umstände<br />
kann das Vertrauen in sich und<br />
den eigenen Körper verloren gehen. Die<br />
natürliche Fähigkeit zur Selbstberuhigung<br />
und die Zuversicht auf einen guten<br />
Ausgang schwinden. Vorfreude wird dadurch<br />
verhindert. Mit Techniken aus der<br />
Bindungsenergetik (eine neue, gesundheitsorientierte<br />
Form der Psychotherapie)<br />
werden allen interessierten Frauen<br />
Werkzeuge für eine sichere Bindung an<br />
die Hand geben, um die Zeit vorund nach<br />
der Geburtals glückliche Zeit zu erleben.<br />
Mitbringen: Decke,warmeSocken,<br />
kleines Kissen<br />
Teilnehmerzahl auf 8begrenzt.<br />
Information und Anmeldung: Sonja<br />
Weikam Baur, Tel. (0 95 21)9584950<br />
oder (0159) 01 00 43 96.<br />
Kurs I: G00.046<br />
dienstags, ab 28.01.14<br />
18.30 bis 20.30 Uhr,5x<br />
Haßfurt/Zeiler Straße 61,Praxis für<br />
Osteopathie Fabienne Graser<br />
e 70,00<br />
16
Anmeldung: Gesundheit .www.vhshassberge.de .Tel. (0 95 21)94200 .Fax 94 2020<br />
Kurs II: G00.047<br />
dienstags, ab 29.04.14,<br />
18.30 bis 20.30 Uhr,6x<br />
Haßfurt/Zeiler Straße 61,Praxis für<br />
Osteopathie Fabienne Graser<br />
e 84,00<br />
Erste-HilfeamKind<br />
Alle interessiertenEltern, Großeltern, ErzieherInnen,<br />
KinderpflegerInnen erlernen<br />
lebensrettende Sofortmaßnahmen<br />
bei Säuglingen, Kleinkindern und Kindern<br />
bei bedrohlichen Notfällen und Erkrankungen.<br />
Der Kurs beinhaltet auch<br />
praktische Übungen.<br />
In Zusammenarbeit mit dem dem Bayer.<br />
RotenKreuz, Kreisverband Haßberge.<br />
Erste Hilfe G 00.048<br />
Mo., 17.02. bis Mi., 19.02.14<br />
jeweils 18.00 –21.00 Uhr,<br />
Haßfurt/BRK, Industriestr.20<br />
e31,00 (Ehepaare e 40,00,<br />
BRKMitglieder frei)<br />
Anmeldung: BRK Kreisverband<br />
Haßberge,Tel. (0 95 21)95500<br />
Links UND/ODER rechts?...<br />
Jetzt dochmit links!<br />
Die „Händigkeit“ eines Menschen ist in<br />
der Hirnstruktur festgelegt und lässtsich<br />
nicht ändern. Linkshändige Kinder und<br />
ihre Eltern sind oft noch unsicher, was<br />
jetzt „richtig“ ist. Es werden Informationen<br />
und Tipps zur Unterstützung linkshändiger<br />
Kinder sowie zu Hilfsmitteln<br />
und Arbeitsmaterial gegeben.<br />
Die folgenden Veranstaltungen werden<br />
in Zusammenarbeit mit der Caritas-Beratungsstelle<br />
für Familien –Kinder,Jugendliche<br />
und Elternangeboten.<br />
Weitere Auskünfte: Elisabeth Oberthür,<br />
Dipl.-Psychologin, (0 95 21)691-28<br />
Infonachmittag: G00.049<br />
Das linkshändigeKind –seine<br />
Begabungen, seine Schwierigkeiten<br />
Do., 27.02.14, 15.00 –17.00 Uhr<br />
Haßfurt/Caritas, JuliusEchterHaus,<br />
ObereVorstadt 19,kostenlos<br />
Bittemelden Sie sichbis 20.02.14dafür<br />
an!<br />
Kurs: G 00.050<br />
Schreibvorbereitung für Linkshändige<br />
Kinder (Vorschule und 1.Klasse)<br />
Bei ausreichenden Anmeldungen<br />
wirdwieder ein Kurs angeboten.<br />
Kursleitung: BrigitteRöschIbel,<br />
zertifizierte Linkshänderberaterin<br />
donnerstags, ab 13.03.14,<br />
14.30 –16.00 Uhr,6x<br />
Haßfurt/Caritas, JuliusEchterHaus,<br />
ObereVorstadt 19, e 60,00<br />
Fitfürs Baby? –Fit fürs<br />
Baby! Für werdende Mütter<br />
und Väter und Elternmit<br />
Kindernbis zu einem Jahr<br />
und Interessierte<br />
Die Geburt eines Babys verändert das<br />
Leben einschneidend: Werde ich eine<br />
gute Mutter, ein guter Vater sein? Was<br />
braucht mein Baby für seine Entwicklung?<br />
Wie verändert sich die Partnerbeziehung,<br />
wasimBeruf und finanziell? Wo<br />
finde ichUnterstützung? Ziel der Infoveranstaltung<br />
istes, Sie stark zu machen für<br />
Ihren „neuen“ Alltag mit Baby. Sie lernen,<br />
wie Sie auf die Signale Ihres Babys feinfühlig<br />
reagieren können: Denn dadurch<br />
kann Ihr Kind eine sichere Bindung zu<br />
Ihnen aufbauen. Sicher gebundene Kinder<br />
sind lebenslang selbstsicherer, belastbarer,<br />
lernen leichter und sind sozial<br />
kompetenter. Die Grundlage für den Inhalt<br />
des Abends sind Erkenntnisse aus<br />
der modernen Entwicklungspsychologie<br />
und der Säuglingsforschung. Babys können<br />
mitgebracht werden, bitte mit anmelden.<br />
In Zusammenarbeit mit der Caritas-Beratungsstelle<br />
für Familien –Kinder,Jugendliche<br />
und Eltern –und der Katholischen<br />
Beratungsstelle für Schwangerschaftsfragen.<br />
Fit fürs Baby G00.051<br />
UteNicklas, Sozialdienstkath.<br />
Frauen Schweinfurte.V.<br />
ElisabethOberthür,Caritasverband<br />
für den Landkreis Haßberge e.V.<br />
Do., 03.04.14, 16.00 –19.00 Uhr<br />
Haßfurt/Caritashaus JuliusEchter,<br />
ObereVorstadt 19,kostenlos<br />
Krankheit, Unfall und Tod<br />
im Erleben von Kindern<br />
Schwere Krankheit, ein Unfall oder der<br />
Tod eines nahen Familienangehörigen<br />
gehörtzuden Lebensweg prägenden Ereignissen<br />
während Kindheit und Jugend.<br />
Einerseits sind diese schicksalhaften Erfahrungen<br />
extrem belastend, andererseits<br />
können sie aber auch zur Reifung<br />
und seelischen Vertiefung beitragen.<br />
Dies hängt jedoch sehr stark von den<br />
Erwachsenen im Umfeld ab, davon wie<br />
gut es ihnen gelingt Kinder aufzufangen,<br />
zu verstehen, zu begleiten und gemeinsam<br />
so eine schwereZeit zu bewältigen.<br />
Durch einen Vortrag und anschließendem<br />
Austauschsollen Hinweise gegeben<br />
werden, worauf zu achten ist, wodurch<br />
das HerzKraft schöpftund Trost, Entlastung<br />
und neuen Lebensmut findet.<br />
In Zusammenarbeit mit der Beratungsstelle<br />
für Familien- Kinder, Jugendliche<br />
und Eltern.<br />
Zäzilia Kehl, G00.052<br />
Dipl. Psychologin<br />
Mo., 12.05.14, 19.30 Uhr<br />
Haßfurt/Caritashaus Julius Echter,<br />
ObereVorstadt 19,kostenlos<br />
Anmeldung unter Tel. (0 95 21)6910<br />
Stillen… einfach nur stillen<br />
La Leche Liga unterstützt, ermutigt und<br />
informiert inüber 70 Ländern der Welt<br />
und berät unter anderem auchWHO und<br />
UNICEF.Wir bieten (ehrenamtlich):<br />
•Stillberatung per Mail, telefonisch<br />
oder persönlich<br />
•Stilltreffenzum Wohlfühlen<br />
•Themenabende für werdende Eltern<br />
•Viele Publikationen zum Stillen und<br />
Elternsein<br />
•Die Stillberaterinnen der La Leche<br />
Ligasind erfahrene Mütter mit fachlicher<br />
Qualifikation.<br />
Kontakt in Haßfurt: Maria A. Groh<br />
Großer Anger 32, 97437 Haßfurt<br />
Telefon: (0 95 21)958099<br />
Maria.Groh@lalecheliga.de<br />
Die Stillgruppe in Haßfurt wird sich im<br />
Jahr <strong>2014</strong> jeden viertenFreitag im Monat<br />
von 09.30 Uhr bis 11.30 Uhr treffen. Bei<br />
Ferien verschiebt sichder Termin jeweils<br />
nach vorne oder nach hinten.<br />
Es werden nach Absprache auch Stillinfotreffenfür<br />
werdende Elternangeboten.<br />
FAMILIENBÜRO<br />
des Landkreises Haßberge<br />
Haßfurt/Landratsamt<br />
Kreisjugendamt, Am Herrenhof 1<br />
Tel: (0 95 21)27645,<br />
familienbuero@hassberge.de<br />
Im Familienbüro erhalten Sie Informationen<br />
über die Angebotefür Familien<br />
im Landkreis Haßberge. Wir bieten<br />
Unterstützung bei der Vereinbarkeit<br />
von Familie und Beruf und leisten finanzielle<br />
Hilfen im Bereich „Bildung<br />
und Teilhabe“. Auf Wunsch beraten<br />
und begleiten wir werdende und junge<br />
Familien. Weitere Angebote sind der<br />
Verleih vonWaldErlebnisRucksäcken<br />
sowie die Broschüren „Ferien im Landkreis<br />
Haßberge“ und „Tipps und Infos<br />
für Familien“. Alle Angebote sind kostenlos.<br />
•Veranstaltungen in Zusammenarbeit<br />
mit dem Familienbüro<br />
•Falls Sie Kinderbetreuung benötigen,<br />
teilen Sie uns dies bitte2Wochen<br />
vorVeranstaltungsbeginn mit.<br />
•Alle Angebotesind kostenlos<br />
•Weitere Informationen und<br />
Anmeldung im Familienbüro<br />
Therapeutisch begleitete<br />
Elterngruppe für Patchworkfamilien<br />
und Alleinerziehende<br />
•Austauschmit anderen<br />
•Unterstützung (bei Problemlösungen)<br />
mit familientherapeutischen Methoden<br />
•Kinderbetreuung<br />
Monatliche Treffen, jeden 3. Montag im<br />
Monat von16.00 –18.00 Uhr in der vhs<br />
Ebern, Nik.FeyStr.2,Ebern<br />
Eltern-Kind-Gruppe<br />
„Spiel mit“<br />
Für junge Eltern /Alleinerziehende mit<br />
Kindernvon 0–3Jahren. Austauschmit<br />
anderen und gemeinsame Aktivitäten<br />
Jeden Mittwoch von 15.00 –17.00 Uhr<br />
im BRKMehrgenerationenhaus, Haßfurt,<br />
Marktplatz 10<br />
ELTERN-AG:Treffpunkt<br />
für Schwangereund Eltern<br />
Was ist gesund für mein Kind? Wie oft<br />
darf esFernsehen? Der Elternalltag hat<br />
viele spannende Fragen rund um den<br />
Nachwuchs bereit. In der ELTERNAG haben<br />
Sie die Möglichkeit diese Fragen mit<br />
anderen Elternzudiskutieren, sichTipps<br />
zu holen oder zu geben und dabei in gemütlicher<br />
Runde mit anderen Elternüber<br />
ihreErfahrungen zu sprechen. Auch werdende<br />
Eltern und Großeltern sind willkommen.<br />
Kursdauer: 20 Wochen –2Std. /<br />
Woche<br />
Beginn und Veranstaltungsort:<br />
Wird nochbekannt gegeben<br />
Qualifizierungskurs<br />
Kindertagespflege<br />
Tagesmütter und –väter betreuen ein<br />
oder mehrere Kinder tagsüber in ihrer<br />
eigenen Wohnung, während die Eltern ihremBeruf<br />
nachgehen. Die Betreuung umfasst<br />
wie in den Kindertagesstätten auch<br />
die Bildung und Förderung der Kinder.<br />
Kursdauer: 100Stunden<br />
Beginn und Veranstaltungsort:<br />
Wird nochbekannt gegeben<br />
Qualifizierungskurs<br />
Familienpaten<br />
Familienpatinnen und –paten sind ehrenamtliche,<br />
durch Schulungen und Fortbildungen<br />
auf ihre Tätigkeit vorbereitete<br />
Mitarbeiter/innen des Familienbüros.<br />
Ein Familienpate / eine Familienpatin<br />
begleitet eine Familie ca. 2Stunden pro<br />
Wochebei der Bewältigung ihrer Alltagsprobleme.<br />
Kursdauer: 30 Stunden<br />
Beginn und Veranstaltungsort:<br />
Wird nochbekannt gegeben<br />
„Melden Sie<br />
sich doch<br />
online an!“<br />
Ab jetzt möglich unter<br />
www.vhs-hassberge.de<br />
Fortsetzung nächste Seite 17
Anmeldung: Gesundheit .www.vhshassberge.de .Tel. (0 95 21)94200 .Fax 94 2020<br />
18<br />
Netzwerk junge Eltern /<br />
Familien-Ernährung und<br />
Bewegung<br />
Elternkönnen in den ersten Lebensjahren<br />
die Weichen für eine gesunde<br />
Lebensweise ihrer Kinder stellen,<br />
ausgewogene Ernährung und Bewegung<br />
sind dafür zentrale Bausteine.<br />
Kinder vonklein auf für einen gesundheitsförderlichen<br />
Lebensstil mit gesunder<br />
Ernährung und mehr Bewegung<br />
zu motivieren, das istdaher das<br />
Ziel des Netzwerkes „JungeEltern/<br />
Familien“ am Amt für Ernährung,<br />
Landwirtschaftund Forsten.<br />
Das Projekt wirdgefördertvom Bayerischen<br />
Staatsministerium für Ernährung,<br />
Landwirtschaftund Forstenund<br />
istTeil des Konzepts „Ernährung in<br />
Bayern“(www.ernaehrung.bayern.de).<br />
Gut zu wissen!<br />
Alle Kursesind für Sie kostenfrei<br />
Anmeldung bis spätestens 1Woche<br />
vorder Veranstaltung<br />
Bittesagen Sie ab, wenn Sie den Termin<br />
nicht wahrnehmen können, damit<br />
andereElternnachrückenkönnen<br />
Maximale Teilnehmerzahl: 12<br />
Die Aufsichtspflicht in den Veranstaltungen<br />
verbleibt bei den Eltern<br />
Informationen und Anmeldung<br />
bei Carolin Lenhart<br />
Amt für Ernährung, Landwirtschaft<br />
und ForstenSchweinfurt<br />
Tel.: (0 97 21)80870<br />
poststelle@aelfsw.bayern.de<br />
In Zusammenarbeit mit der Volkshochschule<br />
Landkreis Haßberge finden<br />
im Herbstsemester13folgende<br />
Veranstaltungen für jungeFamilien<br />
mit Kindernbis zu 3Jahren statt:<br />
Bewegung<br />
Gymnastik<br />
Fitness<br />
Drunter und drüber<br />
Bewegungsspiele für den Alltag zu Hause,<br />
für Elternmit Kindernvon 11/2 bis 3<br />
Jahren.<br />
Uli Schmittknecht<br />
Fr., 21.02.14, 09.30 –11.00 Uhr,<br />
Haßfurt/Mehrgenerationenhaus,<br />
am Marktplatz 10<br />
Körpererfahrung durch<br />
Bewegung und Entspannung<br />
Gemeinsame Körpererfahrungen fördern<br />
die ElternKindbeziehung und die körperliche<br />
und geistige Entwicklung Ihres Kindes.<br />
Für Elternmit Kindernvon 11/2 bis<br />
3Jahren.<br />
Uli Schmittknecht<br />
Fr., 16.05.14, 09.30 –11.00 Uhr,<br />
Haßfurt/Mehrgenerationenhaus,<br />
am Marktplatz 10<br />
Hörst Dudie Regenwürmer<br />
husten<br />
Bewegungsanregungen auf dem Bauernhof<br />
für Kinder ab 2Jahren. Ihr Kind erprobt<br />
mit Ihnen, wie die Natur zur Bewegungsentwicklung<br />
genutzt werden kann.<br />
Sie erhalten viele Tipps und Ideen für<br />
Lieder und Bewegungseinheiten um den<br />
Kindern die Möglichkeit zu geben, sich<br />
selbstzubeweisen.<br />
Maren Buthmann,<br />
Michaela vonder Linden<br />
Do., 22.05.14, 14.30 –16.00 Uhr<br />
(Alternativtermin bei schlechtem Wetter<br />
Do., 05.06.14)<br />
Unterschleichach/Bauernhof Familie<br />
Schwemmlein, Spitalstr.5<br />
Ernährung<br />
Der Familientisch<br />
geht weiter –unterwegs<br />
Leckere Rezepte für Frühstück, Ausflüge<br />
und Pausensnacks für die Kindertagesstätte.<br />
Elfriede Zettelmeier<br />
Fr., 14.02.14, 9.30 bis 12.00 Uhr<br />
Haßfurt/Schulküche AlbrechtDürer<br />
Volksschule, Dürerweg22<br />
Augen auf beim<br />
Lebensmittelkauf<br />
Was steckt inunseren Lebensmitteln?<br />
Was bedeuten die Angaben auf der Verpackung?<br />
Was soll man beachten, wenn<br />
verarbeitete Lebensmittel gekauft werden?<br />
VorOrt wird besprochen, wie man<br />
den allwöchentlichen Familieneinkauf<br />
am nachhaltigstenbewältigt.<br />
Michaela von der Linden<br />
Do., 13.03.14, 09.30 –12.00 Uhr<br />
Haßfurt/ReweMarkt, Schweinfurter<br />
Str. 24<br />
Hallo Löffel –Einführung<br />
der ersten Beikost<br />
Angebot für Elternmit Kindernbis 1Jahr<br />
Was braucht Ihr Kind zu welcher Zeit?<br />
Wie bereite ich selbst Brei zu? Was ist<br />
drin im Gläschen?<br />
Diese Fragen werden im Kurs geklärt.<br />
Beim gemeinsamen Kochen und Verkosten,<br />
bekommen Sie Ideen und Anleitung<br />
für die leichte Umsetzung in den Alltag<br />
und natürlich die Möglichkeit zum Austauschmit<br />
anderen Eltern.<br />
Michaela von der Linden<br />
Haßfurt/Mehrgenerationenhaus,<br />
am Marktplatz 10<br />
Kurs I:<br />
Di., 25.03.14, 14.30 bis 16.00 Uhr<br />
Kurs II:<br />
Mi., 09.07.14, 14.30 bis 16.00 Uhr<br />
Kerstin Hertinger<br />
Marktstraße 26<br />
96181 Prölsdorf<br />
Tel: 09554-8161<br />
www.kraeuternetz.de<br />
Ene meene muh –<br />
jetzt komm ICHdazu?<br />
Kurs –wie geht es weiter nachdem Brei?<br />
Es wird erarbeitet, wie einfach esist, für<br />
ihr Kind und die ganze Familie vollwertige<br />
Speisen zuzubereiten. Auch erhalten Sie<br />
Rückendeckung, wie Sie Ihr Kind vorder<br />
Flut an Süßigkeiten schützen können. Im<br />
zweiten Kursteil werden abwechslungsreiche<br />
Ideen für die Brotzeitboxkreiert.<br />
Dr.Ulrike Eigner<br />
dienstags, ab 29.04.14,<br />
19.00 bis 20.30 Uhr,2x<br />
Oberschleichach/UBIZ,<br />
PfarrerBaumannStr.17<br />
Baby-leicht-gesund<br />
Gesunde Ernährung und Allergieprävention:<br />
Praxisnahe Informationen zur Ernährung<br />
im ersten Lebensjahr geben Ihnen<br />
Sicherheit beim Einführen der Beikost.<br />
Wie einfach esist, gesunde Babynahrung<br />
selbst herzustellen, erarbeiten<br />
wir in diesem Kurs. Außerdem nehmen<br />
wir fertige Babynahrung unter die Lupe<br />
und diskutieren, welche Produkte empfehlenswertsind.<br />
Dr.Ulrike Eigner<br />
mittwochs, ab 30.04.14,<br />
10.00 –11.30 Uhr,2x<br />
Oberschleichach/UBIZ,<br />
PfarrerBaumannStr.17<br />
D u ft - u n d<br />
H e i l p f l a n z e n<br />
Der Familientisch<br />
geht weiter<br />
Kochkurs für Eltern mit Kleinkindern.<br />
Tipps zu einer ausgewogenen und gesunden<br />
Ernährung, weitereschnelle, leckere<br />
und preiswerte Rezepte für die Familie,<br />
gemeinsames Kochen und Essen. Was<br />
gibt’s zu beachten, wenn Kleinkinder am<br />
Tisch sitzen? Offene Ernährungsfragen<br />
werden geklärt.<br />
Elfriede Zettelmeier<br />
freitags, ab 02.05.14,<br />
09.30 –12.00 Uhr,2x<br />
Haßfurt/Schulküche AlbrechtDürer<br />
Volksschule, Dürerweg22<br />
Unser Tipp:<br />
Rechtzeitig anmelden<br />
Platz sichern!<br />
i<br />
dieKräuterfrau<br />
im<br />
steigerwald<br />
K r ä u t e r a u s a l l e r W e l t<br />
R a r i t ä t e n , S c h m u c k & K u n s t h a n d w e r k<br />
V o r t r ä g e - S e m i n a r e - A u s b i l d u n g e n -<br />
Ö ffn u n g s z e i t e n & T e r m i n e n a c h A b s p r a c h e<br />
Ich erobereden<br />
Familientisch<br />
Sie erfahren, wie Ihr Kind ab dem 2. Jahr<br />
am Familienessen teilnehmen kann. Es<br />
werden leckere Rezepte für die ganze<br />
Familie gemeinsam gekocht und gegessen.<br />
Sie bekommen viele Tipps und Informationen<br />
zu einer ausgewogenen Ernährung<br />
und haben die Möglichkeit zum<br />
Austauschmit anderen Eltern.<br />
Michaela vonder Linden<br />
freitags, ab 09.05.14,<br />
09.30 –12.30 Uhr,2x<br />
Haßfurt/Lehrküche der Realschule,<br />
Tricastiner Platz 1<br />
Der Familientisch<br />
geht weiter –Frühling<br />
Abwechslungsreiche Küche der Saison<br />
Frühjahr Sommergemüse schnell und<br />
preiswert für unsere kleinen Feinschmecker<br />
zubereitet. Tipps und Tricks aus der<br />
Praxis für die tägliche Nahrungszubereitung.<br />
Saisonale Küche ist preiswert und<br />
nachhaltig.<br />
Elfriede Zettelmeier<br />
Fr., 23.05.14, 09.30 –12.00 Uhr<br />
Haßfurt/Schulküche AlbrechtDürer<br />
Volksschule, Dürerweg22<br />
KreativeResteküche<br />
Was tun Sie mit Resten? Aufwärmen,<br />
ein Ei drüber schlagen oder wegwerfen?<br />
Es geht auch kreativer. Einfach, schnell<br />
und günstig Resteaus der eigenen Küche<br />
in neuen Gerichten wiederverwerten.<br />
Dieser Kochkursgibt Anregungen dazu.<br />
Michaela vonder Linden<br />
Fr., 06.06.14, 09.30 –12.00 Uhr<br />
Haßfurt/Lehrküche der Realschule,<br />
Tricastiner Platz 1<br />
„Verschenken<br />
Sie doch mal<br />
Wissen!“<br />
Geschenkgutschein der vhs<br />
Den Wert bestimmen Sie.<br />
Gibt’s bei uns in der<br />
Geschäftsstelle:<br />
Tel. 09521/9420-0
Anmeldung: Gesundheit .www.vhshassberge.de .Tel. (0 95 21)94200 .Fax 94 2020<br />
Kontakt- und Informationsstelle<br />
für Selbsthilfe (KOS)<br />
Selbsthilfegruppen sind eine wichtige<br />
Unterstützung für Menschen mit gleichen<br />
Schicksalen, Krankheiten, Problemen<br />
oder gemeinsamen Interessen<br />
oder deren Angehörige. Bei den regelmäßigen<br />
Treffen tauschen die Gruppenmitglieder<br />
Informationen und Erfahrungen<br />
aus, knüpfen neue Kontakte<br />
und führen gemeinsame Aktivitäten<br />
durch.<br />
Beratung, Förderung<br />
Unterstützung<br />
Wenn Sie eine Selbsthilfegruppe suchen<br />
oder eine neue gründen wollen,<br />
können Sie sichgerne an die KOSwenden.<br />
Hier werden Sie professionell beraten<br />
und ihrem Anliegen entsprechend<br />
unterstützt. Außerdem erhalten<br />
Sie Informationen über finanzielle Fördermöglichkeiten.<br />
Selbstverständlich behandeln wir Ihre<br />
Anliegen auf Wunschauchvertraulich.<br />
Die Leistungen der KOSsind kostenlos.<br />
Förderer sind: Arbeitsgemeinschaftder<br />
Krankenkassenverbände in Bayern und<br />
Zentrum Bayern Familie und Soziales.<br />
Neue kostenlose Selbsthilfegruppenbroschüre<br />
Diese Broschüre stellt die im Landkreis<br />
Haßberge existierenden Selbsthilfegruppen<br />
und deren Arbeit vor und<br />
kann bei der KOSangefordertwerden.<br />
(Angebot auch imInternet unter www.<br />
selbsthilfehassberge.de)<br />
Neue<br />
Kommunikationsplattform<br />
www.selbsthilfe-interaktiv.de<br />
Eine unabhängige, geschützte Plattform<br />
für Informationen aus Betroffenenperspektive<br />
für den Austausch imInternet –<br />
seriös und nicht kommerziell!<br />
Ansprechpartnerin:<br />
MonikaSträtzStopfer,KOS<br />
Landratsamt Haßberge<br />
Am Herrenhof 1, 97437 Haßfurt<br />
Tel. (0 95 21)27313<br />
Fax (09521) 2778313<br />
monika.straetzstopfer@hassberge.de<br />
Wirsind für Sie da:<br />
Mo. –Mi. von08.30 –12.30 Uhr<br />
und 14.00 –17.00 Uhr<br />
und nachtelefonischer<br />
Terminvereinbarung<br />
Do. –Fr. 08.30 –12.30 Uhr<br />
erreichen sie eine Vertretung<br />
Die Volkshochschule<br />
Landkreis Haßberge<br />
unterstützt Selbsthilfegruppen und Initiativen,<br />
indem sie im vhsProgramm auf<br />
deren Wunsch auf die Gruppen aufmerksam<br />
macht und Referenten und<br />
Räume vermittelt.<br />
Deutsche Vereinigung<br />
Morbus Bechterew<br />
Wirbieten einen wichtigen Erfahrungsaustausch<br />
mit GleichBetroffenen,<br />
kompetente medizinische Informationen,<br />
wichtige sozialrechtliche Beratung<br />
sowie wöchentliches Funktionstraining<br />
in der Gruppe.<br />
Kontakperson: Rudi Reinhart<br />
Tel. (0 95 21)5525<br />
Funktionstraining:<br />
montags 19.30 –20.30 Uhr<br />
Sylbach/Turnhalle der Lebenshilfe<br />
Kontaktgruppe für Multiple-<br />
Sklerose-Erkrankte<br />
Die MSKontaktgruppe hilft Ihnen, MS<br />
Betroffene, die in Ihrer Nähe leben, kennen<br />
zu lernen, von den Erfahrungen der<br />
anderen zu profitieren und viele ungenutzte<br />
Möglichkeiten wieder wahrzunehmen.<br />
Wir planen und unternehmen<br />
gemeinsame Veranstaltungen.<br />
Kontaktpersonen:<br />
Rosemarie Pischel<br />
Tel. (0 95 21)4690<br />
Karin Hierling<br />
Tel. (0 95 21)64194<br />
jeden 2. Mittwoch imMonat,<br />
14.00 –16.30 Uhr<br />
Haßfurt/Altenheim St. Bruno<br />
Osteoporose-Selbsthilfee.V.<br />
Haßfurt<br />
Ziele der SHG sind die Hilfe zur Selbsthilfe<br />
und die notwendige Unterstützung<br />
der Osteoporosetherapie durch gezielte<br />
Aufklärungsarbeit und Erfahrungsaustausch<br />
„Vorbeugen ist besser als heilen“;<br />
regelmäßige Gruppentreffen; gemeinsame<br />
Trockengymnastik (Unterstützung<br />
durch die Krankenkassen);<br />
Wanderungen; Ernährungsberatungen;<br />
Vorträge und Gespräche mit Experten;<br />
Pflege und Verbesserung der Zusammenarbeit<br />
zwischen Arzt und Patienten.<br />
Kontaktperson: Ursula Wirsing<br />
Tel. (0 95 21)1789<br />
Gymnastikstunde montags:<br />
Kurs I: 17.45 –18.30 Uhr<br />
Kurs II: 18.30 –19.15 Uhr<br />
Sylbach /Lebenshilfe<br />
1ximMonat Treffen der Mitglieder<br />
Jährlicher Mitgliedsbeitrag:e 30,00,<br />
GymnastikKostenerstattung durch die<br />
Krankenkassen möglich.<br />
Kurs in Zusammenarbeit<br />
mitder Tierärztlichen<br />
Klinik Dr. GeorgEller<br />
Aurachsmühle 1<br />
97461 Hofheim<br />
(zwischen Rügheim und Ostheim)<br />
Anmeldung:<br />
Tierärztliche Klinik Dr. Eller<br />
Aurachsmühle 1<br />
97461 Hofheim<br />
Tel.: 09523/14 01<br />
Fax: 09523/77 08<br />
info@tierklinikdreller.de<br />
www.tierklinikdreller.de<br />
Auch Tiere<br />
brauchen Erste Hilfe<br />
ErsteHilfeKursfür Tierbesitzer in der<br />
Akademie Aurachsmühle<br />
Die meisten Menschen haben irgendwann<br />
einmal in ihrem Leben einen ErsteHilfeKursbesucht<br />
und dabei das<br />
Wichtigste gelernt, um im Notfall helfen<br />
zu können. Dochwas tun, wenn plötzlich<br />
ein Hund vordas Auto springt, eine<br />
Katze aus dem Fensterstürzt oder der<br />
Hund in eine Glasscherbe getreten ist<br />
und sichgeschnitten hat?<br />
Jeder,der ein Tier besitzt oder in Beruf<br />
bzw.Freizeit Umgang mit Tieren hat,<br />
sollteinder Lagesein, im Ernstfall lebensrettende<br />
Sofortmaßnahmen zu ergreifen,<br />
bis das Tier dem Tierarzt vorgestellt<br />
werden kann.<br />
In einem speziellen ErsteHilfeKursfür<br />
Tierevermittelt die Tierärztin Dr. Ellen<br />
Weigert, wie bei einem Verkehrsunfall,<br />
bei Sturz oder Bissverletzungen, Vergiftungen,<br />
Verbrennungen, Insektenstichen,<br />
etc. lebensrettende Maßnahmen<br />
durchgeführtwerden können.<br />
Sa., 03.05.14, 13.00 –16.30 Uhr<br />
Anmeldungen erforderlich, kostenfrei<br />
Tierärztliche Klinik Dr. Eller -<br />
Voller Einsatz für Ihr Tier<br />
24 Stunden Bereitschaft -auch an Wochenenden<br />
Sprechstunden:<br />
Mo. -Fr.:08:00 -11:00 Uhr<br />
und 15:00 -18:00 Uhr<br />
Sa.: 09:00 -12:00 Uhr und nach Vereinbarung<br />
Aurachsmühle 1•97461 Hofheim<br />
Telefon 09523 1401<br />
www.tierklinik-dr-eller.de<br />
19
UBiZ<br />
UmweltBildungs<br />
Zentrum<br />
PfarrerBaumannStraße 17<br />
97514 Oberaurach<br />
Tel. (0 95 29) 92220<br />
Fax(09529) 92 22 50<br />
info@ubiz.de<br />
www.ubiz.de<br />
Bürozeiten:<br />
Mo.–Mi. 9.00–12.00 Uhr<br />
Do. 9.00–12.00 und<br />
13.00–16.00 Uhr<br />
Fr.9.00–12.00 Uhr<br />
Träger:<br />
vhs Landkreis Haßberge e.V.<br />
Die Beschreibungen der<br />
UBiZVeranstaltungen sind<br />
im UBiZProgrammheft<br />
enthalten.<br />
Für alle Veranstaltungen ist<br />
rechtzeitige Anmeldung erforderlich,<br />
Telefon (0 95 29) 92220<br />
20<br />
Exkursionen<br />
&Führungen<br />
Soja und Raps –Eiweiß und<br />
Treibstoff vom heimischen<br />
Acker/G0.240.14<br />
Bei der Führung auf dem Stöhleinshof<br />
wird die Verarbeitung der Pflanzen zu<br />
Tierfutter und auchals Öl gezeigt, sowie<br />
die Vorteile eines „Toasters“ für die Sojabohnen<br />
erläutert. Nach Führung und<br />
Einblicken indie Produktion können die<br />
Pflanzenöle auch für den Einsatz in der<br />
heimischen Küche erworben werden.<br />
Kathrin Böhner,Alexander Böhner<br />
Freitag, 21.03.14,<br />
16:00 –17:30 Uhr, kostenlos<br />
Treffpunkt: Stöhleinshof 1,<br />
97478 Knetzgau<br />
Der Naturkreislauf –StörfaktorKunststoff<br />
/G0.260.14<br />
In dem Vortrag werden die Zusammenhänge<br />
erläutert zwischen unserem Konsumverhalten<br />
und der schleichenden<br />
Vergiftung, die durch unsachgemäßen<br />
Umgang mit dem Abfall „Kunststoff“ unsere<br />
Nahrungskette nachhaltig zu beeinträchtigen<br />
droht. Eine Führung durch das<br />
KoppitzGelände rundet das Thema ab. Im<br />
Anschluss gibt es Gelegenheit zur Diskussion.<br />
In Kooperation mit der Abfallwirtschaft<br />
des Landkreises Haßberge und der vhs<br />
Knetzgau.<br />
Wolfgang Aull<br />
Donnerstag, 10.04.14,<br />
14.30 –16.30 Uhr, kostenlos<br />
Treffpunkt: Fa.KoppitzEntsorgungs<br />
GmbH, Klingenstraße 8, Knetzgau<br />
(vor dem BetriebstorEingang Klingenstr.<br />
8–NICHT über Eingang Betriebsgelände!)<br />
Es istnicht gestattet, das Betriebsgelände<br />
unbeaufsichtigt zu betreten!<br />
Achtung: Die Teilnehmer müssen feste<br />
Schuhe tragen.<br />
Führung durch die Biogasanlageder<br />
Agrokraft Haßfurt<br />
GmbH /G0.287.14<br />
Tino Scheithauer, NorbertZösch<br />
Freitag, 16.05.14, 15:00 Uhr,kostenlos<br />
Treffpunkt: Biogasanlage, Osttangente<br />
Wichtig: Bei dieser Veranstaltung ist<br />
eine Sicherheitsbelehrung notwendig.<br />
Diese können Sie sich auf der UBiZ<br />
Homepage herunterladen und vorab<br />
durchlesen.<br />
Energie und nachhaltiger<br />
Lebensstil –Der Bürgerwindpark<br />
Sailershäuser<br />
Wald –eine Projektvorstellung<br />
/G0.201.14<br />
Gunter Häckner<br />
Donnerstag, 23.01.14,<br />
10:00 –12:30 Uhr, kostenlos<br />
Treffpunkt: Stadtwerk Haßfurt,<br />
Augsfelder Str. 6, Haßfurt<br />
Einführung in das Arbeiten<br />
mit der Motorsäge–Theorie<br />
G0.202.14<br />
Dieser Vortragist Voraussetzung für die<br />
Teilnahme am Praxisseminar.Die Veranstaltung<br />
richtet sich nur an private<br />
Selbstwerber ohne Waldbesitz.<br />
Sven Kaps<br />
Donnerstag, 30.01.14,<br />
17:00 –20:00 Uhr, e 10,00<br />
Einführung in das Arbeiten<br />
mit der Motorsäge–Praxis<br />
G0.203.14<br />
Die Teilnahme an der Praxis, die jeweils<br />
ganztägig an einem Samstag stattfindet,<br />
erfolgt auf eigene Gefahr. Die Veranstaltung<br />
richtet sich nur an private<br />
Selbstwerber ohne Waldbesitz. Bei großer<br />
Nachfrage werden mehrere Praxiskurse<br />
angeboten. Die Einteilung in den<br />
Praxiskurs erfolgt nach Verfügbarkeit<br />
telefonischüber das UBiZ.<br />
Teilnehmervoraussetzungen: Mindestalter<br />
18 Jahre, körperliche und geistigeEignung<br />
und die Teilnahme am theoretischen Einführungsvortrag<br />
Mitzubringen: vollständige persönliche<br />
Schutzausrüstung (Schutzhelm mit Gehör-<br />
und Gesichtsschutz, Schutzhandschuhe,<br />
Schnittschutzhose, Sicherheitsschuhe<br />
mit Schnittschutzeinlage, Sicherheitsweste<br />
mit Signalfarbe, Verbandpäckchen),<br />
Brotzeit und Getränk<br />
Thomas Helmschrott, Sven Kaps<br />
Die Praxistermine sind immer samstags<br />
von 08:00 bis 16:00 Uhr.Terminvergabe<br />
bei Anmeldung, e 65,00<br />
Bittebeachten: Für die Motorsägen<br />
Lehrgängewirddie Gebühr im Voraus<br />
erhoben und spätestens bei der Einschreibung<br />
für die theoretische Einführung<br />
fällig!<br />
Ausstellung „Energie(ein)<br />
wände“ /G0.206.14<br />
Der genaue Termin stand bei Drucklegung<br />
noch nicht fest. Bitte entnehmen<br />
Sie diesen der Presse oder ab Mitte Januar<br />
der UBiZHomepage www.ubiz.de.<br />
Informationen unter Tel. 09529 /92220<br />
Einsparpotenziale im<br />
Heizungssystem /G0.207.14<br />
In Kooperation mit der Unterfränkischen<br />
Überlandzentrale eG<br />
Doris Schneider,Alexander Wolf<br />
Montag, 03.02.14,<br />
19:00 –20:30 Uhr,kostenlos<br />
Mit Sonnenstrom unabhängig<br />
vom Strompreis werden<br />
G0.211.14<br />
Rainer Walter-Helk<br />
Dienstag, 11.02.14,<br />
19.30 –22.00 Uhr, e 8,00<br />
LandSchafftEnergie –<br />
Energie-Check und Serviceangebotefür<br />
landwirtschaftliche<br />
Betriebe /G0.213.14<br />
Speziell für landwirtschaftliche Betriebe<br />
bietet das AELF einen EnergieCheckan.<br />
In Kooperation mit dem Amt für Ernährung,<br />
Landwirtschaftund Forsten<br />
Barbara Schatz<br />
Dienstag, 18.02.14,<br />
19:00 –20:30 Uhr,kostenlos<br />
Betrieb einer Photovoltaik-<br />
Anlage–Umsatzsteuer<br />
und Gewinnermittlung im<br />
konkreten Fallbeispiel<br />
G0.214.14<br />
Dieter Köpf<br />
dienstags, 2x, ab 18.02.14,<br />
19:00 –20:30 Uhr, e 14,00<br />
Der 2Max-Wärmespeicher –<br />
100%Sonne und 0Emissionen<br />
/G0.215.14<br />
Der Erfinder stellt sein System vor und<br />
berichtet über die gesammelten praktischen<br />
Erfahrungen im Alltagseinsatz.<br />
Horst Ebitsch<br />
Donnerstag, 20.02.14,<br />
19:00 –20:30 Uhr, e 7,00<br />
Mikro-BHKW: Strom<br />
erzeugende Heizungen für<br />
Privathaushalte /G0.222.14<br />
Hans Ullrich<br />
Donnerstag, 27.02.14,<br />
19:00 –21:00 Uhr, e 8,50<br />
Neue Tankstelle in Oberschleichach–Eröffnung<br />
der Ladestation für Elektromobile<br />
mit Rahmenprogramm<br />
/G0.224.14<br />
Am Freitag, dem 07.Märzum13.00 Uhr<br />
wird die Ladestation für Elektromobile<br />
von Bürgermeister Thomas Sechser gemeinsam<br />
mit Vertretern<br />
der Überlandzentrale<br />
Lülsfeld eG<br />
ÜZ offiziell ihrer Bestimmung<br />
übergeben.<br />
Vor Ort an der Ladesäule<br />
am Parkplatz<br />
der Gemeinde werden<br />
auch aktuelle Elektroautos zu sehen<br />
sein und Gelegenheiten zu kurzen<br />
Testfahrten bestehen. In einem weiteren<br />
Rahmenprogramm im UBiZ wird<br />
eine Ausstellung zur Elektromobilität zu<br />
sehen sein. Energieberater Günter Lieberth<br />
informiert ineinem Kurzvortrag<br />
über verschiedene aktuell erhältliche<br />
Elektroautos und Erfahrungen aus der<br />
Praxis. Zum Abschluss kann noch ineiner<br />
geschlossenen Vorstellung der spannende<br />
Film „Warum das Elektroautosterben<br />
musste“imUBiZ gesehen werden.<br />
Günter Lieberth<br />
Freitag, 07.03.14,<br />
13:00 –ca. 16:00 Uhr, kostenlos<br />
Globale Abkühlung: Strategien<br />
gegen die Klimaschutzblockade<br />
/G0.232.14<br />
Buchvorstellung mit dem international<br />
renommierten Energieexperten Hans<br />
Josef Fell in der UmweltBibliothek im<br />
UBiZ Oberschleichach<br />
HansJosef Fell belebt die weltweit festgefahrenen<br />
Klimaschutzdiskussion mit<br />
neuen Ansätzen und belegt dies auch<br />
mit Beispielen aus unserer Region. Der<br />
Autor wird auch anschließend für eine<br />
Diskussion zur Verfügung stehen und<br />
auf Wunsch seine Bücher signieren.<br />
Hans Josef Fell ist Autor des Gesetzentwurfes<br />
für das Erneuerbare Energien<br />
Gesetz (EEG), welches im Jahre 2000<br />
politisch gegen viele Widerstände<br />
durchgesetzt und verabschiedet wurde.<br />
Auch die Novelle des EEG in dem Jahr<br />
2004 hat HansJosef Fell als Bundestagsabgeordneter<br />
mitgestaltet. Das EEG<br />
istdie Grundlagefür die weltweit beachtete<br />
technologische Entwicklung der<br />
Fotovoltaik, Biogas, Windkraft und Geothermie<br />
in Deutschland. Inzwischen<br />
wurde das Grundprinzip des EEG von<br />
Dutzenden Nationen kopiert.<br />
Freitag, 14.03.14, 19:00 Uhr,<br />
kostenlos
Anmeldung: UBiZ .Tel. (0 95 29) 92220.info@ubiz.de .www.ubiz.de<br />
Lumen statt Watt –<br />
wasist das? /G0.238.14<br />
In Kooperation mit der vhs Wonfurt und<br />
der Unterfränkischen Überlandzentrale<br />
ÜZ Lülsfeld<br />
Doris Schneider<br />
Mittwoch, 19.03.14,<br />
19:00 –20:30 Uhr,kostenlos<br />
Kursort: Feuerwehrgerätehaus<br />
in Wonfurt<br />
Windstützpunkt Bayern –<br />
wichtiger Motor bei der<br />
Energiewende /G0.275.14<br />
Der Landkreis Schweinfurt ist vierter<br />
Windstützpunkt in Bayern. Für eine erfolgreiche<br />
Energiewende ist ein breiter<br />
Energiemix erforderlich. Was konkret<br />
geplant ist, wird andiesem Abend vorgestellt.<br />
In Kooperation mit dem Landratsamt<br />
Schweinfurt<br />
Dr. Erhard Rückert, Sebastian Weitz<br />
Mittwoch, 30.04.14,<br />
19:30 –21:00 Uhr, kostenlos<br />
Versorgungssicherheit mit<br />
Erneuerbaren Energien –<br />
Erzeugen und Speichern<br />
G0.279.14<br />
Hans Ullrich<br />
Dienstag, 06.05.14,<br />
19:30 –21:00 Uhr, e 8,00<br />
Energiewald –<br />
Holz vomAcker /G0.283.14<br />
Nach einem einführenden Vortrag im<br />
UBiZ wird eine Kurzumtriebsplantage<br />
bei Knetzgau besichtigt.<br />
In Kooperation mit dem Amt für Ernährung,<br />
Landwirtschaftund ForstenSchweinfurt.<br />
Franz Eder<br />
Freitag, 09.05.14,<br />
15.30 –17.00 Uhr, kostenlos<br />
Ökologisches Bauen<br />
und Wohnen / G0.208.14<br />
Schwachstellen am Haus erkennen: Möglichkeiten<br />
der Gebäudethermografie<br />
Markus Hahn<br />
Mittwoch, 05.02.14,<br />
19:30 –21:00 Uhr, e 7,00<br />
Dämmwahn oder<br />
Klimaschutz? /G0.210.14<br />
Jürgen Leppig<br />
Mittwoch, 12.02.14,<br />
19:30 –21:00 Uhr, e 8,00<br />
Schimmelpilze<br />
in der Wohnung /G0.212.14<br />
Hans Bieberstein<br />
Montag, 17.02.14,<br />
19:30 –21:45 Uhr, e 8,50<br />
Kontrollierte Wohnraumlüftung<br />
mit Wärmerückgewinnung<br />
/G0.227.14<br />
Daniel Miller<br />
Montag, 10.03.14,<br />
19:30 –21:45 Uhr, e 12,00<br />
Barrierefrei wohnen<br />
und leben –Förderbausteine<br />
der KfW /G0.229.14<br />
PeterKopperger<br />
Mittwoch, 12.03.14,<br />
19:30 –21:00 Uhr, e 7,00<br />
Heizen mit Holz und Sonne<br />
G0.237.14<br />
Hans Ullrich<br />
Dienstag, 18.03.14,<br />
19:00 –21:30 Uhr, e 10,00<br />
Bauphysikalische Beurteilung<br />
und Sanierungsmöglichkeiten<br />
von Gebäuden<br />
G0.239.14<br />
Andreas Binder<br />
Donnerstag, 20.03.14,<br />
19:00 –21:15:Uhr, e 7,00<br />
Gesund und strahlenfrei<br />
schlafen /G0.241.14<br />
Roland Richter<br />
Freitag, 21.03.14, 19:00 –20:30 Uhr<br />
Samstag, 22.03.14, 13:30 –16:30 Uhr,<br />
e 12,00<br />
Fensterfür Neubau<br />
und Sanierung /G0.244.14<br />
Norbert Dürr<br />
Montag, 24.03.14,<br />
19:00 –21:00 Uhr, e 8,00<br />
Schritt für Schritt<br />
zum Eigenheim /G0.247.14<br />
Hans Bieberstein<br />
Samstag, 29.03.14, 10:00 –17:00 Uhr,<br />
e 19,50 inkl. Seminarunterlagen<br />
Plus-Energie-Gebäude<br />
als Teil der Energiewende<br />
G0.251.14<br />
Andreas Miller<br />
Dienstag, 01.04.14,<br />
19:30 –21:30 Uhr, e 9,00<br />
Die Temperierung –<br />
Strahlungsheizung statt<br />
heißer Luft /G0.252.14<br />
Werner Stretz<br />
Mittwoch, 02.04.14,<br />
19:00 –21:00 Uhr, e 7,00<br />
Nachträgliche<br />
Wärmedämmung /G0.256.14<br />
Hans Bieberstein<br />
Montag, 07.04.14,<br />
19:30 –21:45 Uhr, e 8,50<br />
Neueste Lichttechnik für<br />
jeden Raum: bei Wohlfühlatmosphäre<br />
Energie sparen<br />
G0.259.14<br />
Die Frage der Lichtqualität und weitere<br />
Kriterien für eine richtige Lichtplanung<br />
werden in dem Vortrag vorgestellt, wobei<br />
ein wesentlicher Bestandteil die<br />
Energieeinsparung sein wird.<br />
Rainer Walter-Helk<br />
Mittwoch, 09.04.14,<br />
19:30 –21:00 Uhr, e 7,00<br />
Ihr Experte für Garten-und Landschaftsbau<br />
Gartenbau Meisterbetrieb, Inh. Johannes Melchior,<br />
In der Liberey 3, 97539 Wonfurt, Tel.: 09521 6190094, Fax: -95,<br />
Mobil: 0160 97705930,gartenbau-j.melchior@web.de<br />
www.gartenbau-melchior.de<br />
Landschaftsangepasstes<br />
Bauen /G0.268.14<br />
Anhand des Beispielobjektes „Der Hummelhof“<br />
wird vorgestellt und diskutiert,<br />
wie Bauen mit der Natur aussehen<br />
kann. Günther Lutz<br />
Freitag, 25.04., Samstag, 26.04.14,<br />
jeweils 10:00 –17:00 Uhr<br />
(1 Std. Pause), e 70,00<br />
Treffpunkt: Hummelhof 1,<br />
97514 Trossenfurt<br />
Es istmöglichFrühstück, Mittag oder<br />
Abendessen im Hummelhof einzunehmen,<br />
wegenÜbernachtung bitteRücksprache<br />
mit Tel. 09522/5553, weitere<br />
Informationen unter www.derhummelhof.de<br />
Heizsysteme der Zukunft<br />
G0.280.14<br />
Im Vortrag werden auch Hocheffizienz<br />
Umwälzpumpen vorgestellt und deren<br />
Einsparpotenzial aufgezeigt.<br />
In Kooperation mit der vhs Wonfurt und<br />
der Unterfränkischen Überlandzentrale<br />
ÜZ Lülsfeld<br />
Alexander Wolf<br />
Mittwoch, 07.05.14,<br />
19:00 –20:30 Uhr,kostenlos<br />
Kursort: Feuerwehrgerätehaus Wonfurt<br />
Aufgepasst beim Neubau!<br />
G0.302.14<br />
Andreas Binder<br />
Donnerstag, 05.06.14,<br />
19.00 –21.15 Uhr, e 7,00<br />
Naturkunde<br />
Naturerleben<br />
Süßholzraspeln in Bamberg<br />
G0.220.14<br />
Markus Schäfer<br />
Mittwoch, 26.02.14,<br />
19:30 –20:30 Uhr, e 6,00<br />
Sonntagswanderung im<br />
Böhlgrund /G0.225.14<br />
In Kooperation mit der Kreisgruppe Haßberge<br />
des Bund Naturschutz<br />
Mitzubringen: feste Schuhe, wetterfeste<br />
Kleidung, Getränk<br />
Andreas Kiraly<br />
Sonntag, 09.03.14,<br />
09:30 –ca. 12:00 Uhr,Erwachsene<br />
e 4,50, Kinder bis 12 Jahrefrei<br />
Treffpunkt: Zell am Ebersberg, Wanderparkplatz<br />
am Anfang des Böhlgrundes<br />
Renaturierung kleiner Fließgewässer<br />
mit ökologischen<br />
Methoden /G0.230.14<br />
Martin Weierich<br />
Donnerstag, 13.03.14,<br />
19:00 –20:30 Uhr, e 5,00<br />
Unterwegs im Biberrevier<br />
G0.235.14<br />
Mitzubringen: wetterfeste Kleidung und<br />
feste Schuhe. Bei Hochwasserlage kann<br />
die Veranstaltung kurzfristig ausfallen.<br />
Claus Haubensack<br />
Sonntag, 16.03.14, 14.00 –16.00 Uhr,<br />
Erwachsene e 4,50, Kinder ab 12 Jahre<br />
e 2,00<br />
Treffpunkt: wirdbei der Anmeldung<br />
bekannt gegeben.<br />
Der Specht –Biologie,<br />
Lebensweise und ökologische<br />
Funktion /G0.243.14<br />
Günther Oltsch<br />
Samstag, 22.03.14,<br />
14:00 –16:00 Uhr, Erwachsene<br />
e 4,50, Kinder ab 12 Jahren e 2,00<br />
Treffpunkt: Marswaldspielplatz<br />
Eselwanderung –<br />
Der Zabelstein im<br />
Mittelalter /G0.254.14<br />
Mitzubringen: festes Schuhwerk, wetterfesteKleidung,<br />
evtl. Brotzeit und Zeckenschutz.<br />
Teilnehmerbegrenzung: 15.<br />
Sandra Pfister<br />
Freitag, 04.04.14, 15.00 –17.30 Uhr,<br />
e 5,00 (Erwachsene und Kinder<br />
ab 6Jahren), Familienpreis e 15,00<br />
Treffpunkt: Steigerwald Erlebnishof,<br />
Michelau, OT Neuhof 5.<br />
Sonntagswanderung im<br />
Böhlgrund /G0.255.14<br />
In Kooperation mit der Kreisgruppe Haßberge<br />
des Bund Naturschutz<br />
Mitzubringen: feste Schuhe, wetterfeste<br />
Kleidung, Getränk<br />
Andreas Kiraly<br />
Sonntag, 06.04.14,<br />
9:30 –ca. 12:00 Uhr, Erwachsene<br />
e 4,50, Kinder bis 12 Jahrefrei<br />
Treffpunkt: Zell am Ebersberg,<br />
Wanderparkplatz am Anfang des Böhlgrundes<br />
Der Klosterweg:<br />
Geschichtetrifft Natur<br />
G0.263.14<br />
Günther Oltsch<br />
Samstag, 12.04.14, 13:30 bis<br />
ca. 17:00 Uhr,Erwachsene e 8,00,<br />
Kinder ab 12 J. e 3,00<br />
Treffpunkt: Parkplatz am Schloß Oberschwappach<br />
Fortsetzung nächste Seite<br />
21
Anmeldung: UBiZ .Tel. (0 95 29) 92220.info@ubiz.de .www.ubiz.de<br />
Geocaching –eine moderne<br />
Schatzsuche für die ganze<br />
Familie /G0.270.14<br />
GesamteWegstrecke:etwa5km<br />
Mitzubringen: Wetterfeste Kleidung, festes<br />
Schuhwerk, falls vorhanden: GPS-Gerät<br />
(bittebei der Anmeldung angeben!)<br />
Teilnehmerbegrenzung: 20<br />
Samstag, 26.04.14, 13:00 –16:00 Uhr,<br />
Erwachsene e 7,00, Kinder e 4,00<br />
Nicole Wirl<br />
Treffpunkt: Sportplatz Wülflingen<br />
Vogelstimmen am Abend<br />
G0.276.14<br />
Die Wanderung ist überwiegend auf<br />
ebenen, befestigten Wegen. ca. 4km<br />
lang und besonders für Leute gedacht,<br />
die nicht mehr soweit oder bergauf laufenkönnen.<br />
Es sind in etwa30Arten zu<br />
erwarten.<br />
Manfred Husslein<br />
Freitag, 02.05.14,<br />
19:00 –21:20 Uhr, Erwachsene<br />
e 6,00, Kinder ab 12 Jahren e 2,00<br />
Treffpunkt: KircheinFatschenbrunn<br />
Vogelstimmen am Morgen<br />
G0.277.14<br />
Diese Wanderung ist teils im hügeligen<br />
Gelände mit teils unbefestigten Wegen<br />
geplant, ca. 67 km lang und für wanderfreudige<br />
Leute gedacht. Es sind in<br />
etwa 35Arten zu erwarten.<br />
Manfred Husslein<br />
Sonntag, 04.05.14,<br />
7:00 bis 9:30 Uhr, Erwachsene e 6,00,<br />
Kinder ab 12 Jahren e 2,00<br />
Treffpunkt: KircheinFatschenbrunn<br />
Sonntagswanderung im<br />
Böhlgrund /G0.278.14<br />
In Kooperation mit der Kreisgruppe Haßberge<br />
des Bund Naturschutz<br />
Mitzubringen: feste Schuhe, wetterfeste<br />
Kleidung, Getränk<br />
Andreas Kiraly<br />
Sonntag, 04.05.14,<br />
9:30 –ca. 12:00 Uhr, Erwachsene<br />
e 4,50, Kinder bis 12 Jahre frei<br />
Treffpunkt: Zell am Ebersberg, Wanderparkplatz<br />
am Anfang des Böhlgrundes<br />
Ein Weinbergwird<br />
neu bestockt /G0.284.14<br />
Der Winzer Udo Vogt erklärt im Anschluss<br />
in seinem Hof wie der Hausweinstock<br />
geschnitten wird.<br />
Günther Oltsch<br />
Samstag, 10.05.14,<br />
14:00 –16:00 Uhr, e 7,00<br />
Treffpunkt: Kleine Kappelle rechts der<br />
Straße von Oberschwappachnach<br />
Eschenau.<br />
Amphibien im Steigerwald<br />
G0.286.14<br />
Mitzubringen: wetterangepasste Kleidung<br />
JürgenThein<br />
Sonntag, 11.05.14,<br />
14.00 –17.00 Uhr, Erwachsenen<br />
e 7,00, Kinder ab 12 Jahren e 2,00<br />
Treffpunkt: Fabrikschleichach ander<br />
Kirche<br />
Unser Tipp:<br />
Rechtzeitig anmelden<br />
Platz sichern!<br />
Lebensraum Wotansborn –<br />
eine Familienwanderung<br />
G0.288.14<br />
Familienwanderung für Eltern mit Kindernbis<br />
12 Jahren<br />
Günther Oltsch<br />
Samstag, 17.05.14,<br />
14:00 –16:00 Uhr, Erwachsene<br />
e 5,00, Kinder e 2,00<br />
Treffpunkt: Parkplatz Wotansborn<br />
Feuer machen ohne<br />
Streichholz /G0.289.14<br />
Der Kurs istfür alle ab 16 Jahren geeignet.<br />
Mitzubringen: Getränk, Sitzkissen, scharfesTaschenmesser,Schreibzeug,<br />
armlanger,<br />
stabiler und leicht gebogener Stock<br />
(Ast) mit ca. 3cmØ.<br />
Stefan Hubert<br />
Samstag, 17.05.14, 17.30 –21.30 Uhr,<br />
e 15,00 zzgl. Materialkosten e 4,00<br />
Feli, die Kleine Wildkatze<br />
G0.290.14<br />
Bei dieser Erlebniswanderung gehen Familien<br />
mit KindernimAlter vonca. 5bis<br />
9Jahren auf „Spurensuche“ und lernen<br />
„Feli“ etwas genauer kennen.<br />
Mitzubringen: Wald- und Wetterangepasste<br />
Kleidung tragen<br />
Daniela Berninger<br />
Sonntag, 18.05.14, 9:30 –11:00 Uhr,<br />
Erwachsene e 5,00, Kinder e 2,00<br />
Treffpunkt: Schafhof in Obertheres<br />
TotesHolz ist voller Leben<br />
G0.291.14<br />
In Kooperation mit den Bayerischen Staatsforsten.<br />
Petra Diener<br />
Sonntag, 18.05.14,<br />
14:00 –15:30 Uhr, kostenlos<br />
Treffpunkt: Vorburg Zabelstein<br />
Bärlauch, Waldmeister&Co<br />
–Heilkräuter im Frühjahr<br />
G0.296.14<br />
Mitzubringen: festeSchuhe, robuste Kleidung.<br />
Herbert Stang<br />
Samstag, 24.05.14,<br />
15:00 –17:00 Uhr, kostenlos<br />
Treffpunkt: Eingang zum Böhlgrund in<br />
Zell a. E.<br />
Geologie und Genuss<br />
G0.297.14<br />
An diesem Nachmittag wird die Silbersandsteinhöhle<br />
im Wildsgrund in Ebelsbachbesucht,<br />
eine Höhle mit mehreren<br />
naturbelassenen Säulen, die das Deckengewölbe<br />
abstützen –nicht künstlich,<br />
sondern einfach sokunstvoll ausgeschürft,<br />
dass das Ganze sich selbst<br />
trägt. Erläutert werden Geschichte und<br />
Geologie. Weiter geht’s zur Stollenanlage<br />
Kies, wo bei einer spannenden Begehung<br />
das Geheimnis um die Geschichte<br />
der Stollenanlage gelüftet wird. Bei der<br />
Führung im Anschluss durch die Sektkellerei<br />
Martin Fischer besteht die Möglichkeit,<br />
bei Sektprobe und BrotzeitbuffetInteressantes<br />
zur Sektherstellung zu<br />
erfahren.<br />
In Kooperation mit dem Naturwissenschaftliche<br />
Verein Schweinfurt<br />
Mitzubringen: Taschenlampe, warme (alte)<br />
Kleidung,feste Schuhe, evtl. Fotoapparat<br />
Dr.GeorgBüttner,Walter Martin,<br />
Ralf Rudolph<br />
Samstag, 31.05.14,<br />
15:15 –ca. 17:30 Uhr,Erwachsene<br />
e 14,00, Kinder (ohne Sektprobe)<br />
e 6,00, Mitglieder im Naturwissenschaftlichen<br />
Verein ermäßigt<br />
Treffpunkt: Stettfeld Ortsmitte<br />
Sonntagswanderung im<br />
Böhlgrund /G0.299.14<br />
In Kooperation mit der Kreisgruppe Haßberge<br />
des Bund Naturschutz<br />
Mitzubringen: feste Schuhe, wetterfeste<br />
Kleidung, Getränk<br />
Andreas Kiraly<br />
Sonntag, 01.06.14,<br />
9:30 –ca. 12:00 Uhr,Erwachsene<br />
e 4,50, Kinder bis 12 Jahrefrei<br />
Treffpunkt: Zell am Ebersberg, Wanderparkplatz<br />
am Anfang des Böhlgrundes<br />
Expedition ins Tier-und<br />
Pflanzenreich /G0.304.14<br />
Mitzubringen: wetterangepaßte Kleidung,<br />
festes Schuhwerk, Getränke, eventuell<br />
Fernglas<br />
Josline Griese<br />
Samstag, 14.06.14,<br />
13:30 –16:30 Uhr, e 8,50<br />
Treffpunkt: Parkplatz „Hohe Wann“<br />
Biologie und Geologie der<br />
Steinbrüche im Ebelsbachtal<br />
G0.305.14<br />
Jürgen Thein<br />
Sonntag, 15.06.14, 14.00 –17.00 Uhr,<br />
Erwachsene e 5,00, Kinder e 2,00<br />
Treffpunkt: Parkplatz Sportgelände in<br />
Ebelsbach<br />
Homöopathische Hausapotheke–Heilpflanzenwanderung<br />
im Sommer –Heilpflanzen<br />
vorunserer Haustür<br />
/G0.309.14<br />
Bei einer Wanderung über ca. zehn Kilometer<br />
werden wichtigeHeilpflanzen wie<br />
Johanniskraut, Tausendgüldenkraut, Klette,<br />
Labkraut, Mädesüß, Frauenmantel<br />
oder Braunwurz gesucht. Die gesammelten<br />
Pflanzen werden zudem mittags<br />
in einem köstlichen Picknick gekostet.<br />
Mitzubringen: kleine Brotzeit, Schreibzeug,<br />
wasserfesteSitzunterlage, bequeme<br />
Schuhe, wetterfeste Kleidung, kleiner<br />
Teller, Besteck, kleiner Beutel oder<br />
Sammelgefäß.<br />
Manuela Wolf<br />
Samstag 28.06.14, 10.00 –17.00 Uhr<br />
(1 Std. Pause), e 18,00<br />
Treffpunkt: Trossenfurt, Bushaltestelle<br />
Raiffeisenbank.<br />
Arten- und Arbeitsvielfalt<br />
in der Teichwirtschaft<br />
G0.311.14<br />
Die Erlebnisveranstaltung richtet sich<br />
an 10bis 12Jährige.<br />
Mitzubringen: Gummistiefel, Brotzeit, Getränk,<br />
Sonnen- und Zeckenschutz<br />
Martin Weierich<br />
Samstag, 28.06.14,<br />
15:00 –17:00 Uhr, e 6,00<br />
Treffpunkt im Raum Priesendorfwird<br />
bei der Anmeldung bekannt gegeben.<br />
Sonntagswanderung im<br />
Böhlgrund /G0.315.14<br />
In Kooperation mit der Kreisgruppe Haßberge<br />
des Bund Naturschutz<br />
Mitzubringen: feste Schuhe, wetterfeste<br />
Kleidung, Getränk<br />
Andreas Kiraly<br />
Sonntag, 06.07.14,<br />
9:30 –ca. 12:00 Uhr, Erwachsene<br />
e 4,50, Kinder bis 12 Jahre frei<br />
Treffpunkt: Zell am Ebersberg, Wanderparkplatz<br />
am Anfang des Böhlgrundes<br />
„Von Wegen“ –WildniswandernimSteigerwald<br />
G0.318.14<br />
Ein Wochenende Wald pur erleben. Wir<br />
werden den Steigerwald zu Fußund teilweise<br />
abseits vonWegen entdecken, im<br />
Freien im Wald (bei Regenunter Planen)<br />
schlafen, auf kleinen MiniLagerfeuern<br />
kochen. Wer schon immer einmal Wildniswandern<br />
mit Minimalgepäck ausprobieren<br />
wollte, sich aber nie so recht getraut<br />
hat auf eigene Faustlos zu ziehen,<br />
hat an diesem Wochenende die Gelegenheit<br />
Erfahrung auch für längere Touren<br />
zusammeln. Themen werden sein:<br />
Orientierung mit Kompass, Schärfung<br />
der Sinne und Wahrnehmung, Achtsamkeit,<br />
WildnisKochen und WildnisSchlafen,<br />
geeignete Ausrüstung.<br />
Mitzubringen: Packliste wirdnachAnmeldung<br />
zugesandt.<br />
Teilnehmerbegrenzung: 8<br />
Anke Camphausen<br />
Fr.11.07. (ab 17:00) –So. 13.07.14<br />
(ca. 15:00), e 175,00<br />
Treffpunkt: wird nach Anmeldung<br />
bekannt gegeben<br />
Anmeldeschluss: 27.06.14<br />
Indianerflötespielen in der<br />
Natur /G0.322.14<br />
Erwachsene und Kinder ab ca. 10 Jahren.<br />
Teilnehmerbegrenzung: 10<br />
Sandra Pfister<br />
Sonntag, 27.07.14,<br />
15:00 –18:00 Uhr, e 20,00<br />
Kursort: Steigerwald Erlebnishof,<br />
Neuhof 5, Michelau<br />
Sonntagswanderung im<br />
Böhlgrund /G0.327.14<br />
In Kooperation mit der Kreisgruppe Haßberge<br />
des Bund Naturschutz<br />
Mitzubringen: feste Schuhe, wetterfeste<br />
Kleidung, Getränk<br />
Andreas Kiraly<br />
Sonntag, 03.08.14,<br />
9:30 –ca. 12:00 Uhr,Erwachsene<br />
e 4,50, Kinder bis 12 Jahrefrei<br />
Treffpunkt: Zell am Ebersberg, Wanderparkplatz<br />
am Anfang des Böhlgrundes<br />
Eseltag im Steigerwald<br />
G0.328.14<br />
Mitzubringen: Brotzeit und Fahrradhelm.<br />
Teilnehmerbegrenzung: 10<br />
Sandra Pfister<br />
Dienstag, 05.08.14,<br />
9:00 –16:00 Uhr, e 20,00<br />
Kursort: Steigerwald Erlebnishof,<br />
Neuhof 5, Michelau<br />
22
Anmeldung: UBiZ .Tel. (0 95 29) 92220.info@ubiz.de .www.ubiz.de<br />
Eine Wanderung ins<br />
faszinierende Reichder<br />
Pilze /G0.330.14<br />
Gibt es Pilze auch imSommer? Ja, Pilze<br />
kann man sogar das ganze Jahr über finden.<br />
Auch auf ökologische Zusammenhänge<br />
wird während einer Wanderung<br />
durch den Wald eingegangen.<br />
Mitzubringen: wetterangepasste Kleidung,<br />
festes Schuhwerk, evtl. kleiner Korb, Lupe<br />
Josline Griese<br />
Samstag, 23.08.14,<br />
14:00 –16:00 Uhr, e 6,00<br />
Treffpunkt: Parkplatz am Ortsausgang<br />
Zell a. E. Richtung Oberschleichach<br />
Fledermausnacht<br />
G0.332.14<br />
JürgenThein<br />
Freitag, 29.08.14,<br />
18:00 –21:00 Uhr, e 2,00<br />
Treffpunkt: KircheFatschenbrunn.<br />
Sonntagswanderung<br />
im Böhlgrund /G0.334.14<br />
In Kooperation mit der Kreisgruppe<br />
Haßberge des Bund Naturschutz<br />
Mitzubringen: feste Schuhe, wetterfeste<br />
Kleidung, Getränk<br />
Andreas Kiraly<br />
Sonntag, 07.09.14,<br />
9:30 –ca. 12:00 Uhr, Erwachsene<br />
e 4,50, Kinder bis 12 Jahrefrei<br />
Treffpunkt: Zell am Ebersberg, Wanderparkplatz<br />
am Anfang des Böhlgrundes<br />
AlteReben am Zeller<br />
Schloßberg /G0.335.14<br />
Den weinkundlichen Rundgang schließt<br />
eine Verkostung der in den besichtigten<br />
Weinbergen gewachsenen Naturweine<br />
vom Weingut Scholtens am Weinbergshäuschen<br />
ab. Wer möchte, kann sich<br />
anschließend in der Weinstube Scholtens<br />
in Fatschenbrunn stärken und das<br />
Gehörte vertiefen.<br />
Nico und Noel Scholtens<br />
Samstag, 13.09.14,<br />
15.30 –18.30 Uhr, e 5,00<br />
Treffpunkt: KircheinZell a. Ebersberg.<br />
Umwelt und<br />
Gesundheit<br />
Projekt „Innehalten –<br />
nach(haltig)denken!“<br />
Viel Umweltwissen ist inder Welt, immer<br />
mehr Menschen kennen den Begriff<br />
Nachhaltigkeit, – die Umsetzung des<br />
eigentlich Gewussten ineinen nachhaltigen<br />
Lebensstil bleibt jedoch unzureichend.<br />
Wie kann zu nachhaltigem Handeln<br />
motiviertwerden? Bewusstheit und<br />
bewusstwerden –über sichselbst, sein<br />
(häufig unachtsam ablaufendes) Handeln<br />
und dessen Konsequenzen –wird<br />
oft als wesentlicher Schlüssel genannt.<br />
Ein Arbeitskreis erarbeitet „Sinnsprüche“<br />
bzw. Darstellungen, die Entfremdung<br />
versus Entschleunigung zum Thema<br />
haben. Es entstehen Werke /Slogans,<br />
die der Öffentlichkeit für einen<br />
Monat in den Schaufenstern von leerstehenden<br />
Geschäften präsentiert werden<br />
und die Betrachter quasi nebenbei<br />
in Kontakt mit dem UBiZJahresthema<br />
Entschleunigung und Nachhaltigkeit<br />
bringen.<br />
Arbeitskreis „Poesie der<br />
Nachhaltigkeit“ /G0.336.14<br />
Vorbesprechung<br />
Dr.Brenda Pfenning, Bettina Stroh<br />
Dienstag, 11.03.14, 18:30 Uhr<br />
Getreide für die Küche –<br />
alte und moderne Sorten<br />
G0.209.14<br />
LoreKastl<br />
Dienstag, 11.02.14, 19:00 –21:00 Uhr,<br />
e 10,50 inkl. Materialkosten<br />
Altes Gemüse<br />
neu entdeckt /G0.216.14<br />
LoreKastl<br />
Freitag, 21.02.14,<br />
19.00 –21.00 Uhr, e 6,50<br />
Naturkosmetik /G0.218.14<br />
UteSolf<br />
Dienstag, 25.02.14, 18:45 –21:00 Uhr,<br />
e 8,00 zzgl. Materialkosten e 10,00<br />
Grundkurs „Besser essen“ –<br />
Ernährung für Genuss und<br />
Wohlbefinden /G0.221.14<br />
LoreKastl<br />
donnerstags, ab 27.02.14, 6x,<br />
9:00 –12:00, e 61,00 zzgl.<br />
e 42,00 für Lebensmittel<br />
Grundkurs Bogenschießen<br />
für Erwachsene /G0.226.14<br />
Teilnehmerbegrenzung: 6<br />
SandraPfister<br />
Sonntag, 09.03.14,<br />
09:00 –13:00 Uhr, e 55,00 (inkl. Bogenmieteund<br />
Parcoursnutzung)<br />
Kursort: Steigerwald Erlebnishof, Neuhof<br />
5, 97513 Michelau/OTNeuhof.<br />
Unser täglich’ Brot –gesunde<br />
Ernährung /G0.234.14<br />
Am Ende des Vortrags können interessierte<br />
Teilnehmer die Backstube und<br />
alle Bäckereimaschinen besichtigen.<br />
In Kooperation mit der vhs Rauhenebrach<br />
Michael Oppel, Birgit Scheffler<br />
Samstag, 15.03.14,<br />
17:00 –19:00 Uhr, e 3,00<br />
Treffpunkt: Untersteinbach /Bäckerei<br />
Oppel, Hauptstraße 19<br />
Foxwalk I–Stressabbau in<br />
der Natur /G0.249.14<br />
Mitzubringen: wetterangepasste und bequeme<br />
Kleidung, Getränk, Sonnen- und<br />
Zeckenschutz<br />
Teilnehmerbegrenzung: 16<br />
Stefan Hubert<br />
Sonntag, 30.03.<strong>2014</strong>,<br />
15:00 –17:30 Uhr, e 12,00<br />
Treffpunkt: Parkplatz Erlebnispfad<br />
TretzendorferWeiher<br />
Foxwalk II –Natur als Kraftquelle<br />
/G0.264.14<br />
Mitzubringen: Sitzunterlage, wetterangepasste<br />
und bequeme Kleidung, Getränk,<br />
Sonnen- und Zeckenschutz<br />
Teilnehmerbegrenzung: 12<br />
Stefan Hubert<br />
Sonntag, 13.04.14,<br />
14:00 –18:00 Uhr, e 18,00<br />
Treffpunkt: Parkplatz Erlebnispfad<br />
TretzendorferWeiher<br />
Heilen mit Dinkel –<br />
Ernährung in Anlehnung<br />
der Lehren der Hildegard<br />
vonBingen /G0.272.14<br />
LoreKastl<br />
Dienstag, 29.04.14,<br />
19:00 –21:00 Uhr, e 6,50<br />
Gesunde Ernährung<br />
für Kinder /G0.273.14<br />
In Kooperation mit dem Amt für Ernährung.<br />
Landwirtschaftund Forsten.<br />
Dr.Ulrike Eigner<br />
dienstags, ab 29.04.14, 2x,<br />
19:00 –20:30 Uhr,kostenlos<br />
Die Kurskosten in Höhe von e 30,00<br />
werden vomAmt für Ernährung, Landwirtschaft<br />
und Forsten imRahmen des<br />
Projekts ‘JungeEltern/Familien mit<br />
Kindern bis zu drei Jahren’ übernommen.<br />
Mein Babygesund ernährt<br />
–Trendwende in der Säuglingsernährung<br />
/G0.274.14<br />
In Kooperation mit dem AELF Schweinfurt<br />
Dr.Ulrike Eigner<br />
mittwochs, ab 30.04.14, 2x,<br />
10:00 –11:30 Uhr, e 3,00 Materialkosten<br />
Die Kurskosten in Höhe von e 30,00<br />
werden vom Amt für Ernährung, Landwirtschaft<br />
und Forsten imRahmen des<br />
Projekts ‘JungeEltern/Familien mit Kindern<br />
bis zu drei Jahren’ übernommen.<br />
Essbare Blütenschönheiten<br />
–Ein Genuss für die Sinne<br />
G0.281.14<br />
HeikeSauer<br />
Mittwoch, 07.05.14,<br />
19.30 –21.00 Uhr, e 7,00<br />
Unser täglich’ Brot –gesunde<br />
Ernährung /G0.285.14<br />
Am Ende des Vortrags können interessierte<br />
Teilnehmer die Backstube und<br />
alle Bäckereimaschinen besichtigen.<br />
In Kooperation mit der vhs Rauhenebrach<br />
Michael Oppel, Birgit Scheffler<br />
Samstag, 10.05.14,<br />
17:00 –19:00 Uhr, e 3,00<br />
Treffpunkt: Untersteinbach/Bäckerei<br />
Oppel, Hauptstraße 19<br />
Frühjahrskräuterküche<br />
G0.293.14<br />
Im Kurs werden wir gemeinsam im Garten<br />
sammeln, einen Smoothie herstellen<br />
und eine leckerere Überraschung<br />
zaubern.<br />
UteSolf<br />
Dienstag, 20.05.14, 18:45 –21:00 Uhr,<br />
e 8,00 zzgl. Materialkosten e 5,00<br />
Innehalten –<br />
Natur wahrnehmen:<br />
Ein etwas anderer Pilgerweg<br />
durch den Steigerwald<br />
G0.295.14<br />
Die gesamte Wegstrecke beträgt etwa<br />
11 km.<br />
Mitzubringen: festeSchuhe, wetterangepasste<br />
Kleidung, Sonnen- und Zeckenschutz<br />
sowie Verpflegung und Getränke<br />
Sabine Selig<br />
Samstag, 24.05.14,<br />
9.30 bis ca. 14.00 Uhr, e 14,00<br />
Treffpunkt: Wanderparkplatz „Großer<br />
Knetzberg“ oberhalb des Ortes Eschenau<br />
in Richtung Fabrikschleichach<br />
Teilnehmerbegrenzung: 10<br />
Foxwalk I–Stressabbau in<br />
der Natur /G0.300.14<br />
Der Foxwalk istsehr einfachzuerlernen<br />
und für jedes Alter geeignet.<br />
Mitzubringen: wetterangepasste und bequeme<br />
Kleidung, Getränk, Sonnen- und<br />
Zeckenschutz<br />
Teilnehmerbegrenzung: 16<br />
Stefan Hubert<br />
Sonntag, 01.06.14,<br />
15:00 –17:30 Uhr, e 10,00<br />
Treffpunkt: Parkplatz Erlebnispfad TretzendorferWeiher<br />
Rosen für die Küche<br />
G0.306.14<br />
Es werden verschiedene Leckereien aus<br />
Rosenblüten und –blättern zubereitet.<br />
Dazu werden im UBiZGartenfrische Rosen<br />
gepflückt, aus denen dann Rosencreme,<br />
Rosengelee, Rosenbowle und<br />
Rosensirup neben anderen verführerischen<br />
Köstlichkeiten entstehen.<br />
LoreKastl<br />
Dienstag, 24.06.14,<br />
14:30 –17:30 Uhr, e 8,50 zzgl. e 6,50<br />
für Rezeptmappe und Kostproben<br />
Fortsetzung nächste Seite<br />
23
Anmeldung: UBiZ .Tel. (0 95 29) 92220.info@ubiz.de .www.ubiz.de<br />
Waldzeit –Gönne DichDir<br />
selbst/G0.310.14<br />
An diesem intensiven TagimWald, nutzen<br />
wir alte überlieferte Wege um „ganz Ohr“<br />
zu werden, für das, wasumuns herum in<br />
der Natur los ist, aber auchinuns. Er soll<br />
uns neue Kraft geben und Lust machen,<br />
das Erlebteund GelernteTeil unseres Alltageswerden<br />
zu lassen.<br />
Mitzubringen: ggf. warme, wetterfeste<br />
Kleidung, Sitzunterlage, Getränk.<br />
AnkeCamphausen<br />
Samstag, 28.06.14,<br />
14:00 –18:00 Uhr, e 12,00<br />
Treffpunkt: wirdbei der Anmeldung<br />
bekannt gegeben.<br />
Der Inbegriff des Südens:<br />
Lila für Leib und Seele<br />
G0.312.14<br />
Wir pflücken den Lavendel frisch im<br />
Garten und verarbeiten ihn zu leckeren<br />
Köstlichkeiten, duftenden Geschenken,<br />
aber auch zunützlichen Dingen für Küche,<br />
Bad und Kleiderschrank.<br />
Lore Kastl<br />
Dienstag, 01.07.14,<br />
19:00 –21:00 Uhr, e 6,50 zzgl.<br />
Material und Rezeptmappe e 5,00<br />
Foxwalk II –Natur<br />
als Kraftquelle /G0.316.14<br />
Mitzubringen: Sitzunterlage, wetterangepasste<br />
und bequeme Kleidung, Getränk,<br />
Sonnen- und Zeckenschutz<br />
Teilnehmerbegrenzung: 12<br />
Stefan Hubert<br />
Sonntag, 06.07.14,<br />
14:00 –18:00 Uhr, e 18,00<br />
Treffpunkt: Parkplatz Erlebnispfad<br />
Tretzendorfer Weiher<br />
Naturnaher<br />
Garten<br />
Baumschnittkurs<br />
G0.217.14<br />
In Kooperation mit der vhs Knetzgau.<br />
Mitzubringen: falls vorhanden Baumschere<br />
und -säge.<br />
Teilnehmerbegrenzung: 15.<br />
Andreas Kiraly<br />
Samstag, 22.02.14,<br />
10.00 –12.00 Uhr, e 7,00<br />
Kursort: Schaugartender Kunstschlosserei<br />
HellmuthinKnetzgau.<br />
Der gesunde Boden –<br />
das Lebenselixier unserer<br />
Pflanzen /G0.228.14<br />
Heike Sauer<br />
Dienstag, 11.03.14,<br />
19:00 –20:30 Uhr, e 7,00<br />
GärtnernimEinklang mit<br />
dem Mond –die Aussaattage<br />
/G0.231.14<br />
Bernd Händler<br />
Donnerstag, 13.03.14,<br />
19:30 –21:00 Uhr, e 7,00<br />
Praxiskurs: Ziergehölze<br />
schneiden /G0.233.14<br />
Mitzubringen: falls vorhanden Baumschere/Astschere.<br />
Andreas Kiraly<br />
Samstag, 15.03.14,<br />
10:00 –12:00 Uhr, e 7,00<br />
Kursort: UBiZGarten und zusätzliche<br />
GärteninOber oder Unterschleichach<br />
(interessierte Gartenbesitzer können<br />
sichgerne im UBiZ melden)<br />
Naturnahes Gärtnern<br />
G0.236.14<br />
Johannes Bayer<br />
Dienstag, 18.03.14,<br />
19:00 –20:30 Uhr, e 7,00<br />
Mein Gartenparadies –mit<br />
den Regeln des Feng Shui<br />
selbst geplant! /G0.253.14<br />
Nach einem theoretischen Teil mit vielen<br />
Beispielen werden konkrete Fragestellungen<br />
zum eigenen Garten behandelt.<br />
Mitzubringen: Freude am Garten, Fotos<br />
oder Pläne des Grundstücks und Schreibmaterial<br />
Angelika Höher<br />
Donnerstag, 03.04.14,<br />
19:00 –21:30 Uhr, e 12,00<br />
Einführung in die Permakultur<br />
mit Anlegen eines Hügelbeets<br />
/G0.257.14<br />
Mitzubringen: Arbeitskleidung und Handschuhe<br />
UteSolf<br />
Dienstag, 08.04.14;<br />
17:00 –20:00 Uhr, e 9,50<br />
Kinderveranstaltungen<br />
Aufden Spuren vonRobin<br />
Hood: traditionelles Bogenschießen<br />
im Steigerwald<br />
G0.223.14<br />
Geeignet für Kinder von 8bis 12 Jahren.<br />
Mitzubringen: Brotzeit und Getränke.<br />
Teilnehmerbegrenzung: 12.<br />
SandraPfister<br />
Freitag, 07.03.14,<br />
14.00 –18.00 Uhr, e 20,00<br />
(inkl. Bogenmieteund Ausrüstung)<br />
Kursort: Steigerwald Erlebnishof, Neuhof<br />
5, 97513 Michelau/OTNeuhof<br />
Ostern in der Wohnung:<br />
Blütenzweige selbstgefilzt<br />
G0.261.14<br />
Die Veranstaltung eignet sichfür Kinder<br />
ab 4Jahre. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.<br />
Teilnehmerbegrenzung: 12.<br />
Mitzubringen: Backblech, große Schüssel,<br />
Kernseife, 2Geschirrhandtücher und<br />
3-4 trockene Zweige<br />
Ilse Steinmetz<br />
Freitag, 11.04.14, 15:00 –17:30 Uhr,<br />
e 8,00 zzgl. Materialkosten ca. e 3,00<br />
Emma und das Osterlämmchen<br />
/G0.265.14<br />
Viel interessanteGeschichten mit Schafen<br />
mit anschließender Ostereiersuche<br />
für Eltern mit Kindern von 2bis 5Jahren.<br />
Michaela von der Linden<br />
Dienstag, 15.04.14,<br />
14:00 –16:00 Uhr, e 12,00 pro Kind<br />
Kursort: Spitalstr. 5,Unterschleichach<br />
Emma und das Osterlämmchen<br />
/G0.266.14<br />
Ausschreibung siehe G0.265.14<br />
Michaela vonder Linden<br />
Mittwoch, 16.04.14,<br />
14:00 –16:00 Uhr, e 12,00 pro Kind<br />
Kursort: Spitalstr. 5,Unterschleichach<br />
Schatzsuche im Zauberwald<br />
für Kinder von7bis 10 Jahren/G0.267.14<br />
Mitzubringen: Robuste und wetterfeste<br />
Kleidung, festes Schuhwerk, Sonnen- und<br />
Zeckenschutz, Getränk und kleine Brotzeit;<br />
falls vorhanden: Kompass<br />
Teilnehmerbegrenzung: 10<br />
Nicole Wirl<br />
Mittwoch, 16.04.14,<br />
10:00 –13:00 Uhr, e 10,00<br />
Treffpunkt: Sportplatz Wülflingen<br />
In der Papierwerkstatt<br />
G0.269.14<br />
In Kooperation mit der vhs Zeil.<br />
Geeignet für Kinder von7bis 10 Jahren.<br />
Mitzubringen: Backblech, 10 Leinen oder<br />
Baumwolltücher (ca. 35 x35cm)<br />
Helga Rhein<br />
Freitag, 25.04.14,<br />
14:00 –15:00 Uhr, e 5,00<br />
Kursort: Zeil /Mittelschule, Werkraum<br />
Teilnehmerbegrenzung: 10.<br />
Eine Überraschung zum<br />
Muttertag –selbst gefilzt<br />
G0.282.14<br />
Geeignet für Kinder ab 4Jahre.<br />
Teilnehmerbegrenzung: 12.<br />
Mitzubringen: Backblech, große Schüssel,<br />
Kernseife, 2 Geschirrhandtücher, gute<br />
Schere, 1Kartoffel<br />
Ilse Steinmetz<br />
Freitag, 09.05.14,<br />
15:00 –17:30 Uhr, e 7,00<br />
zzgl. max. 4,00 e Materialkosten<br />
Blumenkinder filzen<br />
für Erwachsene /G0.292.14<br />
RenateSöldner<br />
Montag, 19.05.14, 19:00 –21:30 Uhr,<br />
e 6,00 zzgl. e 2,00 Materialkosten<br />
Das Schaf mit dem<br />
Zitronenohr /G0.294.14<br />
Ein erlebnisreicher Nachmittag für<br />
Eltern mit Kindern von 3bis 6Jahren.<br />
Michaela vonder Linden<br />
Mittwoch, 21.05.14, 14:00 –16:00 Uhr,<br />
e 7,50 für Mutter/Vater mit 1Kind,<br />
e 8,00 Vater/Mutter mit 2Kindern<br />
Kursort: Spitalstr. 5,Unterschleichach<br />
Das Schaf mit dem<br />
Zitronenohr 7G0.301.14<br />
Ein erlebnisreicher Nachmittag für<br />
Eltern mit Kindern von 3bis 6Jahren.<br />
Michaela vonder Linden<br />
Mittwoch, 04.06.14, 14:00 –16:00 Uhr,<br />
e 7,50 für Mutter/Vater mit 1Kind,<br />
e 8,00 Vater/Mutter mit 2Kindern<br />
Kursort: Spitalstr. 5,Unterschleichach<br />
„Wilde“ Kräuter für „wilde“<br />
Kinder –die Natur schmackhaft<br />
gemacht /G0.303.14<br />
Sandra Pfister<br />
Donnerstag, 12.06.14,<br />
14.00 –17.00 Uhr, e 5,00<br />
Treffpunkt: Steigerwald Erlebnishof,<br />
Michelau, OT Neuhof 5.<br />
Mein Schatten kann fliegen<br />
G0.317.14<br />
Geeignet für Kinder im Alter von 5–10<br />
Jahren.<br />
Mitbringen: Getränk und Brotzeit, Kleiderschutz<br />
zum Drucken<br />
Teilnehmerbegrenzung: 10<br />
Marion Köster<br />
Freitag, 11.07.14,<br />
15:00 –17:00 Uhr, e 2,00 Materialgeld<br />
Das kleine schwarze Schaf<br />
entdeckt die Welt<br />
G0.319.14<br />
Geeignet für Mütter/Väter mit Kindern<br />
im Alter von 3bis 6Jahren.<br />
Michaela von der Linden<br />
Montag, 14.07.14, 15.00 –17.00 Uhr,<br />
e 4,00 für Mutter/Vater mit Kind,<br />
e 5,50 für Mutter/Vater mit 2Kindern.<br />
Treffpunkt: Spitalstraße 5, Unterschleichach.<br />
Kinderwerkstatt: Schmuck<br />
aus Speckstein /G0.320.14<br />
Die Veranstaltung richtet sichanKinder<br />
ab 7Jahren.<br />
Werner Stretz<br />
Freitag, 18.07.14, 15:00 –18:00 Uhr,<br />
e 10,00 zzgl. e 2,00 Materialkosten<br />
Kleine Entdecker auf dem<br />
Bauernhof /G0.321.14<br />
Die Veranstaltung eignet sichfür Kinder<br />
im Alter von 6bis 9Jahren.<br />
Michaela vonder Linden<br />
Mittwoch, 23.07.14, 15:00 –17:00 Uhr,<br />
e 7,50 Mutter/Vater mit Kind,<br />
e 8,00 Mutter/Vater mit 2Kindern<br />
Kursort: Spitalstr. 5,Unterschleichach<br />
Waldabenteuer mit allen<br />
Sinnen /G0.324.14<br />
Mitzubringen: Zeckenschutz, strapazierfähigeKleidung<br />
und Schuhe, herzhaftbelegtes<br />
Brot, Getränk.<br />
Katja Winter<br />
Mittwoch, 30.07.14,<br />
15:00 –18:00 Uhr, e 8,50<br />
Treffpunkt: Parkplatz Wässernach<br />
Sportplatz<br />
Kleine Wasserforscher<br />
G0.325.14<br />
Ein Erlebnistag amund im Wasser für<br />
Kinder von 6bis 12 Jahren.<br />
Mitzubringen: Gummistiefel oder wasserfesteSandalen,<br />
Küchensiebe, Wechselkleidung,<br />
Sonnen- u. Zeckenschutz, Proviant.<br />
Teilnehmerbegrenzung: 10<br />
Nicole Wirl<br />
Donnerstag, 31.07.14,<br />
15:00 –17:00 Uhr, e 7,50<br />
Treffpunkt: Maroldsweisach<br />
Landart G0.326.14<br />
Kinder ab 6Jahre lernen, mit den Pflanzen<br />
der Natur Bilder zu malen und zu<br />
gestalten.<br />
Michaela vonder Linden<br />
Freitag, 01.08.14,<br />
10:00 –12:00 Uhr, e 5,00<br />
Kursort: Spitalstr.5,Unterschleichach<br />
24
Anmeldung: UBiZ .Tel. (0 95 29) 92220.info@ubiz.de .www.ubiz.de<br />
Spaß im Sommerwald<br />
G0.329.14<br />
Die Veranstaltung eignet sichfür Kinder<br />
im Alter von6bis 12 Jahren.<br />
Mitzubringen: Zeckenschutz, strapazierfähigeKleidung<br />
und Schuhe<br />
Katja Winter<br />
Donnerstag, 07.08.14,<br />
15:00 –17:00 Uhr, e 8,50<br />
Treffpunkt: Marswaldspielplatz<br />
Kleine Wasserforscher<br />
G0.331.14<br />
Ein Erlebnistag amund im Wasser für<br />
Kinder von6bis 12 Jahren.<br />
Mitzubringen: Gummistiefel oder wasserfeste<br />
Sandalen, Küchensiebe, Wechselkleidung,<br />
Sonnen- und Zeckenschutz,<br />
Proviant.<br />
Teilnehmerbegrenzung: 10<br />
Nicole Wirl<br />
Dienstag, 26.08.14,<br />
15:00 –17:00 Uhr, e 7,50<br />
Treffpunkt: Sportplatz Wülflingen<br />
Auf Spurensuche im Wald<br />
G0.333.14<br />
Was wir finden, wird erforscht und bestimmt<br />
–zum Schluss kann jeder sein eigenes<br />
„Waldspurentagebuch“ mit nach<br />
Hause nehmen.<br />
Mitzubringen: Zeckenschutz, strapazierfähige<br />
Kleidung und Schuhe, DIN A5-<br />
Blockund Stift<br />
Katja Winter<br />
Freitag, 05.09.14, 14:30 –17:00 Uhr,<br />
e 7,00 Treffpunkt: Marswaldspielplatz<br />
Umweltbildung<br />
und Kreativität<br />
Geflochtene Dekorationen<br />
aus Weide für den Garten<br />
G0.204.14und G0.205.14<br />
Mitzubringen: Ideen, Brotzeit, Baumschere,scharfesMesser.<br />
Rainer Groth<br />
Termin auf Anfrage,<br />
G0.204.14 Kurs I<br />
Samstag, 9:00 –12:30 Uhr,<br />
G0.205.14 Kurs II<br />
Samstag, 14:00 –17:30 Uhr,<br />
je e 43,00 zzgl. e 10,00 für Material<br />
Kreatives im Frühling<br />
G0.246.14<br />
Mitzubringen: Gartenschere, Papierschere,<br />
Heißklebepistole, Messer, Seitenschneider<br />
ggf. Draht und Naturmaterialien<br />
wie Buchen- oder Birkenzweige. Material<br />
und Accessoires oder Hilfsmittel können<br />
auchimKurserworben werden.<br />
Nadia Summa<br />
Donnerstag, 27.03.14,<br />
19:00 –22:00 Uhr, e 8,50<br />
zzgl. Materialkosten bei Bedarf<br />
Anmeldeschluss: 20.03.14<br />
Papierschöpfen<br />
für Erwachsene /G0.308.14<br />
Teilnehmerzahl auf 6begrenzt.<br />
Mitzubringen: Backblech, 10 Leinen- oder<br />
Baumwolltücher (ca. 35 x35cm).<br />
Helga Rhein<br />
Samstag, 28.06.14, 10:00 –12:30 Uhr,<br />
e 10,00 zzgl. e 2,00 Materialkosten<br />
Naturfotografie mit der<br />
Digitalkamera: für Einsteigerund<br />
Fortgeschrittene<br />
G0.313.14<br />
Mitzubringen: Digitalkamera mit Bedienungsanleitung,<br />
zu den Exkursionsterminen<br />
zusätzlich strapazierfähige, wetterfeste<br />
Kleidung, evtl. Zeckenschutz und<br />
Getränk<br />
Stefanie Schneyer<br />
Dienstag, 01.07., 19:00 –20:30 Uhr<br />
UBiZ (Theorie),<br />
Samstag, 05.07., 14:00 –17:00 Uhr<br />
(Praxis),<br />
Samstag, 12.07., 14:00 –17:00 Uhr<br />
(Praxis),<br />
Dienstag, 15.07.14, 19:00 –20:30 Uhr,<br />
e 45,00<br />
Treffpunkt der Praxistermine nachAbsprache<br />
Grundtechniken des Nassfilzens<br />
–Angebot für Mutter /<br />
Vatermit Kind G0.314.14<br />
Die Veranstaltung eignet sich für Eltern<br />
mit Kindern ab3Jh.<br />
Mitzubringen: Backblech, 2Handtücher,<br />
evtl. wasserfeste Schürze und saubere<br />
Automatte; bei schönem Wetter wird<br />
draußen gefilzt<br />
Renate Söldner<br />
Freitag, 04.07.14, 15:00 –17:00 Uhr,<br />
e 6,00 für Erwachsene, e 10,00 für<br />
Erw. mit 1Kind, zzgl. Materialkosten<br />
e 4,00 proPerson<br />
Ökologische<br />
Streiflichter<br />
Schrauberseminar für Biker<br />
G0.248.14<br />
Teilnehmerbegrenzung: 8<br />
Karl Szmechel<br />
Samstag, 29.03.14,<br />
14:00 –18:00 Uhr, e 12,00<br />
Kursort: BikeEmotions, Brückenstraße<br />
9, Haßfurt.<br />
Einführungsabend: Die<br />
Wünschelrute als Antenne<br />
G0.250.14<br />
Reinhard Winkler<br />
Montag, 31.03.14,<br />
19:00 –22.00 Uhr, e 11,00<br />
Grifflängentechnik 3:<br />
Hausuntersuchung<br />
G0.262.14<br />
Das systematische Vorgehen bei einer<br />
Hausuntersuchung auf gute Plätze und<br />
auf Störfelder wird besprochen und<br />
Möglichkeiten der Feldveränderung von<br />
Störungen werden erörtert. Gezeigt<br />
wirdauch, wie sichmit Hilfevon Testobjekten<br />
Qualitätsunterschiede und Gifte<br />
bei im Haushalt verwendeten Substanzen<br />
(Lebensmittel, Drogerieartikel, Baustoffe,<br />
Farben etc.) ermitteln lassen.<br />
Das Seminar beginnt am Freitagabend<br />
mit einem gemeinsamen Abendessen.<br />
In Kooperation mit der vhs Maroldsweisach<br />
Mitzubringen: Warme wetterangepasste<br />
Kleidung und Hausschuhe, Ruten falls<br />
vorhanden. Sie können auch imKurs erworben<br />
werden.<br />
Nach einer Wanderung…<br />
…Fränkische Küche und Bio-Weine und<br />
unsere „natürlich-von-hier“ Speisen<br />
und edle Brände aus unserer Hausbrennerei.<br />
Gerne veranstalten wir für Sie<br />
Weinproben und Familienfeiern.<br />
Wir beraten Sie gerne.<br />
Öffnungszeiten<br />
Mo.–Di.–Fr. ab 15.00 Uhr<br />
Sa.–So. ab 11.00 Uhr<br />
„Weinhaus Zimmermann<br />
Zur Sonne“<br />
Ziegelanger 19<br />
97475 Zeil am Main<br />
Tel. 09524 /5460<br />
Reinhard Winkler<br />
Freitag, 11.04., 18:00 –22:00 Uhr,<br />
Samstag, 12.04., 10:00 –22:00 Uhr,<br />
Sonntag, 13.04.14, 10:00 –15:00 Uhr,<br />
e 110,00 zzgl. e 60,00 für Essen,<br />
Raumbenutzung und Seminargetränke<br />
(bitteamSeminartag inbar entrichten).<br />
Die Seminarteilnehmer werden<br />
das Wochenende sehr wohlschmeckend<br />
bekocht.<br />
Kursort: Maroldsweisach, Birkenfeld<br />
50. Wegen Übernachtung bittebeim<br />
Seminarleiter anfragen:<br />
Tel. (0 9532) 98 10 60.<br />
MTB-Fahrtechnik-Seminar<br />
für Anfänger /G0.271.14<br />
Das Seminar ist für Anfänger ab 16 Jahre<br />
geeignet. Die Teilnahme erfolgt auf<br />
eigene Gefahr.<br />
In Kooperation mit der vhs Sand.<br />
Mitzubringen: Mountainbike, weiche, flache<br />
Turnschuhe, Fahrradhandschuhe,<br />
Helm, Protektoren, Sonnen- und Zeckenschutz<br />
sowie Getränkeund Verpflegung.<br />
Teilnehmerbegrenzung: 8.<br />
Team BikeEmotions<br />
Samstag, 26.04.14, 15:30 –19:30 Uhr,<br />
e 15,00 zzgl. e 5,00 Nutzungsgebühr<br />
Motocrossgelände.<br />
Treffpunkt: MotocrossStrecke Sand.<br />
MTB-Fahrtechnik-Seminar<br />
für Anfänger /G0.298.14<br />
Das Seminar ist für Anfänger ab 16 Jahre<br />
geeignet. Die Teilnahme erfolgt auf<br />
eigene Gefahr.<br />
In Kooperation mit der vhs Sand.<br />
Mitzubringen: Mountainbike, weiche, flache<br />
Turnschuhe, Fahrradhandschuhe,<br />
Helm, Protektoren, Sonnen- und Zeckenschutz<br />
sowie Getränkeund Verpflegung.<br />
Teilnehmerbegrenzung: 8<br />
Team BikeEmotions<br />
Samstag, 31.05.14, 15:30 –19:30 Uhr,<br />
e 15,00 zzgl. e 5,00 Nutzungsgebühr<br />
Motocrossgelände<br />
Treffpunkt: MotocrossStrecke Sand.<br />
Bio<br />
Weinverkauf<br />
Praxistag: Erfahrungen<br />
mit der Wünschelrute als<br />
Antenne /G0.323.14<br />
Bei diesem Praxistag werden vor allem<br />
im Freien Übungen im Erspüren von<br />
Energiefeldern, wie Wasseradern, Hohlräumen,<br />
Verwerfungen, durchgeführt.<br />
Jeder Menschhat die Sensibilität, Strahlungsfelder<br />
wahrzunehmen. Wer Interesse<br />
hat, das physikalische Wünschelrutengehen<br />
zu erlernen, bekommt an<br />
diesem Tag erste praktische Erfahrungen<br />
und theoretische Grundlagen. Diese<br />
können bei Bedarf imWochenendkursvom<br />
17.19.10.14vertieft werden.<br />
Mitzubringen: wetterfesteKleidung<br />
ReinhardWinkler<br />
Montag, 28.07.14,<br />
17:00 –21:00 Uhr, e 14,00<br />
Fachseminare<br />
Speichermanagement<br />
vonErneuerbaren Energien<br />
in der Heizungstechnik<br />
G0.219.14<br />
Diese Veranstaltung richtet sichanHeizungsbauer<br />
und Energieberater, Architekten,<br />
Baufachleute und Planer.<br />
Joachim Scheiner<br />
Mittwoch, 26.02.14, 18:30 –20:30 Uhr,<br />
e 12,00 inkl. Seminarunterlagen<br />
Hinweis: Dieses Fachseminar ist von<br />
der dena als Fortbildung für die EnergieeffizienzExpertenliste<br />
anerkannt.<br />
Energieberatung für kleine<br />
und mittlereUnternehmen<br />
–staatlichgeförderte Energieeffizienz<br />
/G0.245.14<br />
Im Seminar zeigt ein von der KfW für<br />
KMUFörderprogramme zugelassener<br />
Energieberater den Weg zuFördermöglichkeiten<br />
auf und auchdie Energieberatung<br />
selbst wird größtenteils über das<br />
Programm „Energieberatung im Mittelstand“<br />
gefördert, so dass für eine kleine<br />
Eigenbeteiligung wertvolle Hinweise zur<br />
Energieeinsparung im Betrieb gegeben<br />
werden. Wege zur Antragstellung und<br />
spätereHilfestellung bei der Umsetzung<br />
werden vomReferenten aufgezeigt.<br />
Markus Hahn<br />
Mittwoch, 26.03.14,<br />
19:30 –21:00 Uhr, e 7,00<br />
Fortsetzung nächste Seite 25
Projektmanagement –<br />
Schlüsselkompetenz<br />
für Beruf und Privatleben<br />
G0.242.14<br />
Im Seminar erhalten Sie eine ganzheitlicheBetrachtung<br />
auf ein Projekt und wie<br />
Sie ein Projekt organisatorisch richtig<br />
aufbauen.<br />
Sie erlernen und üben die Techniken und<br />
Methoden: Projektstrukturplan, Stakeholderanalyse,<br />
Risikomanagement, Controlling,<br />
Qualitätsmanagement. Sie lernen<br />
wie Ziele definiert werden und wie<br />
aus einem Lastenheft ein Pflichtenheft<br />
wird. Wie Terminpläne erstellt werden<br />
wie Sie den Überblick während des Projektes<br />
haben. Die Anwendung von Kreativitäts-<br />
und Problemlösungstechniken<br />
runden das Seminar ab.<br />
Die Methoden werden an praktischen<br />
Beispielen gezeigt bzw. geübt. Besser:<br />
an Ihren Projekten, bringen Sie IhreVorhaben<br />
und Projekte mit!<br />
Helmut Antretter<br />
samstags, 22.03. und 05.04.14,<br />
9:00 –16:30 Uhr, e 52,00<br />
Unser Tipp:<br />
Rechtzeitig anmelden<br />
Platz sichern!<br />
Unterwegs im<br />
Frühlingswald /G0.258.14<br />
Der Kurs richtet sichanalle, die mit Kindern<br />
imAlter von 5–10 Jahren Natur<br />
erleben möchten<br />
Mitzubringen: feste, dem Wetter angepasste<br />
Kleidung und Schuhe (der Kurs<br />
findet ausschließlich im Freien statt),<br />
Proviant und Zeckenschutz<br />
Susanne Gräfin Finckenstein<br />
Mittwoch, 09.04.14, 14:00 –18:00 Uhr,<br />
e 13,00 zzgl. e 6,00 für das Skript<br />
Teilnehmerbegrenzung: 15<br />
LuftdichteGebäudehülle –<br />
bauschadensfreie Wärmedämmkonstruktionen<br />
G0.337.14<br />
Diese Veranstaltung richtet sich anEnergieberater,Architekten,<br />
Baufachleuteund<br />
Planer.<br />
Christoph Böhringer<br />
Mittwoch, 21.05.14,<br />
18:30 –20:00 Uhr, e 10,00<br />
„Verschenken<br />
Sie doch mal<br />
Wissen!“<br />
Geschenkgutschein der vhs<br />
Den Wert bestimmen Sie.<br />
Gibt’s bei uns in der<br />
Geschäftsstelle:<br />
Tel. 09521/9420-0<br />
Für neue Energie<br />
im Landkreis<br />
GUT realisiert erneuerbare Energieprojekte<br />
in den Bereichen Windkraft, Photovoltaik,<br />
Biomasse und Geothermie.<br />
... Energiewende -für eine gute Zukunft.<br />
Am Herrenhof 1·97437 Haßfurt ·Tel. 09521/27444<br />
Papierist unsere<br />
Leidenschaft<br />
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richtig, wenn es um Werbebeilagen,<br />
Kataloge, Zeitschriften,<br />
Broschüren und personalisierte<br />
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Ebern<br />
Volkshochschule<br />
Ebern e.V.<br />
IrmgardRuhhammer<br />
NikolausFeyStraße 2<br />
Tel. (0 95 31)6463<br />
Fax(09531) 56 26<br />
mail@vhsebern.de<br />
www.vhsebern.de<br />
Geschäftszeiten:<br />
Mo. bis Mi., 9.00–12.00 Uhr<br />
Do., 14.00–17.00 Uhr<br />
Einschreibung:<br />
ab sofortzuden Geschäftszeiten.<br />
Für alle Kurse und Veranstaltungen<br />
ist vorherige Anmeldung erforderlich.<br />
IhreAnmeldung istverbindlichund<br />
Sie erhalten keine weitereBestätigung.<br />
Die Kurse/Veranstaltungen finden wie<br />
ausgeschrieben statt, wenn Sie vonuns<br />
keine gegenteiligeNachricht erhalten!<br />
Weitere„WichtigeHinweise<br />
und Geschäftsbedingungen“<br />
siehe Seite 104<br />
+<br />
Gesellschaft<br />
und Recht<br />
Pflegeheimaufenthalt –<br />
und werträgt die Kosten?<br />
Der Sozialhilferegress und die Unterhaltspflicht<br />
gegenüber den Eltern<br />
Die Veranstaltung befasst sich mit zwei<br />
Themenbereichen, die zuletzt trotz Einführung<br />
der Pflegeversicherung eine immense<br />
praktische Bedeutung gewonnen<br />
haben und deren Relevanz dennoch den<br />
Betroffenen erst spät, dann aber umso<br />
heftiger bewusstwird.<br />
Inhalt der Veranstaltung sind folgende<br />
Themenkomplexe:<br />
Voraussetzung der Unterhaltspflicht gegenüber<br />
den Eltern, Bedeutung vonWartund<br />
Pflegerechten in Vermögensübergabe<br />
und Leibgedingverträgen, Rückgriffsvoraussetzungen<br />
siehe Seite100 für Ansprüche des<br />
Sozialhilfeträgers, Zugriffsmöglichkeiten<br />
des Sozialhilfeträgers auf Grundstücke<br />
und Versorgungsrechte usw. und Möglichkeiten<br />
der Vermeidung des Rückgriffs.<br />
Der Referent istRechtsanwalt sowie Fachanwalt<br />
für Erb- und Steuerrecht.<br />
Thomas Wolfrum<br />
A003<br />
Rechtsanwalt<br />
Dienstag, 18.03.<strong>2014</strong>,1x19:00 Uhr,<br />
<strong>VHS</strong>, N.FeyStr.2,kostenfrei<br />
Schwanger –alles klar?<br />
Informationsveranstaltung für Schwangere<br />
und werdende Eltern<br />
Die Referentinnen stellen die aktuellen<br />
Regelungen zum Mutterschutz, Elternzeit,<br />
Elterngeld usw. vor und informieren<br />
über finanzielle Hilfen. Nach dem Vortrag<br />
bleibt Zeit für weitereFragen.<br />
In Zusammenarbeit mit der Schwangerenberatungsstelle<br />
am Gesundheitsamt Haßfurt.<br />
Karin Martini/<br />
A004<br />
Irene Wenzel-Hinterstößer<br />
Montag, 02.06.<strong>2014</strong>,1x19:00 Uhr,<br />
<strong>VHS</strong>, N.FeyStr.2,kostenfrei<br />
Pädagogik<br />
Länderkunde<br />
Studienreisen<br />
Malta –mediterranes<br />
Highlight –Studienreise<br />
Geplant isteine 8tägigeReise nachMalta<br />
vom9.–16. April <strong>2014</strong> in Zusammenarbeit<br />
mit dem Obst und Gartenbauverein<br />
Ebern.<br />
Das ausführliche Reiseprogramm liegt in<br />
der <strong>VHS</strong>-Geschäftsstelle auf.<br />
N.N.<br />
A011<br />
Die <strong>VHS</strong> verfügt über einen<br />
modernenEDV<br />
EDV-Schulungsraum<br />
Die Rechner besitzen Internetzugang<br />
Die Schulung erfolgt mit dem<br />
Betriebssystem MSWindows,<br />
Standardsoftwareund Beamer.<br />
Es ist für jeden Teilnehmer<br />
ein PCArbeitsplatz vorhanden<br />
PC-Grundkurs<br />
Einführung in die PCWelt •Umgang mit<br />
Tastatur und Maus, Texte erstellen, speichern,<br />
öffnen •Arbeiten mit Bildern und<br />
Kurzeinführung Internet.<br />
Anne Schneider<br />
Dienstag, ab 11.03.<strong>2014</strong>,4x<br />
18:30 –20:45 Uhr,<br />
<strong>VHS</strong>, N.FeyStr.2,99,00 e<br />
Powerpoint –<br />
perfekt präsentieren<br />
Anne Schneider<br />
Dienstag, ab 04.02.<strong>2014</strong>,3x<br />
17:30 –19:45 Uhr,<br />
<strong>VHS</strong>, N.FeyStr.2,75,00 e<br />
B014<br />
B015<br />
Excel-Grundlagen<br />
Wenn es ums Rechnen oder Kalkulieren<br />
am PC geht, kommen Sie um Excel nicht<br />
herum. In diesem Kurs lernen Sie, wie<br />
leicht es ist, den Taschenrechner in Rente<br />
zu schicken.<br />
Anne Schneider<br />
Dienstag, ab 06.05.<strong>2014</strong>,4x<br />
19:00 –19:00 Uhr,<br />
<strong>VHS</strong>, N.FeyStr.2,99,00 e<br />
B016<br />
Englisch<br />
Endlich Zeit für Englisch(2)<br />
Mindestteilnehmerzahl: 8<br />
Sie haben früher einmal Englischgelernt,<br />
aber es ist schon lange her? Jetzt haben<br />
Sie endlichZeit, um IhreKenntnisse aufzufrischen<br />
und weiterzuentwickeln? Sie<br />
interessieren sichfür Themen wie Kultur,<br />
Sport, Essen &Trinken sowie Reisen? Sie<br />
wollen sich praktische Informationen<br />
über Land, Leuteund Alltagsleben erwerben,<br />
um in Alltagssituationen gut zurechtzukommen?<br />
Dann sind Sie hier richtig.<br />
Katharina Becht<br />
Übersetzerin<br />
Dienstag, ab 04.02.<strong>2014</strong>,15x<br />
18:00 –19:30 Uhr,<br />
<strong>VHS</strong>, N.FeyStr.2,75,00 e<br />
E036<br />
Endlich Zeit für Englisch(3)<br />
Mindestteilnehmerzahl: 8<br />
Katharina Becht<br />
E037<br />
Übersetzerin<br />
Dienstag, ab 04.02.<strong>2014</strong>,15x<br />
19:30 –21:00 Uhr,<br />
<strong>VHS</strong>, N.FeyStr.2,75,00 e<br />
EnglischKonversation<br />
Mindestteilnehmerzahl: 6<br />
AngelikaJoachim<br />
Dolmetscherin/Übersetzerin<br />
Dienstag, ab 21.01.<strong>2014</strong>,12x<br />
18:45 –19:45 Uhr,<br />
<strong>VHS</strong>, N.FeyStr.2,60,00 e<br />
Italienisch<br />
E039<br />
Italienisch (2)<br />
Mindestteilnehmerzahl: 8<br />
Lehrbuch: Insieme A1,Cornelsenverlag<br />
Insieme ist ein modernes kommunikatives<br />
Lehrwerk. Es richtet sich anPersonen<br />
mit geringen Vorkenntnissen.<br />
Der erste Band führt zuNiveaustufe A1<br />
des Gemeinsamen europäischen Referenzrahmens.<br />
Potentiale entfalten bei<br />
Kindernund Jugendlichen<br />
Die Referentin spricht über Möglichkeiten,<br />
Kinder sinnvoll zu fördern und zu<br />
motivieren, mehr Lebensfreude zu vermitteln<br />
und zu helfen, Blockaden zu lösen.<br />
Heidemarie Ledermann A006<br />
IPE-Coachfür Kinder und Jugendliche<br />
Mittwoch, 12.03.<strong>2014</strong>,1x19:30 Uhr,<br />
<strong>VHS</strong>, N.FeyStr.2,kostenfrei<br />
Aufwendungen für <strong>VHS</strong>-Kurse<br />
die der beruflichen Weiterbildung<br />
dienen, können als „Werbungskosten“<br />
oder als „Sonderausgaben“ steuerlich<br />
geltend gemacht werden –informieren<br />
Sie sich.<br />
MonikaDiDio<br />
Montag, ab 17.02.<strong>2014</strong>,15x<br />
18:30 –20:00 Uhr,<br />
<strong>VHS</strong>, N.FeyStr.2,75,00 e<br />
MonikaDiDio<br />
Montag, ab 17.02.<strong>2014</strong>,15x<br />
20:00 –21:30 Uhr,<br />
<strong>VHS</strong>, N.FeyStr.2,75,00 e<br />
Unser Tipp:<br />
Rechtzeitig anmelden<br />
Platz sichern!<br />
E040<br />
E041<br />
Fortsetzung nächste Seite<br />
27
Anmeldung: Volkshochschule Ebern .Tel. (0 95 31)6463.mail@vhsebern.de<br />
28<br />
Italienisch6<br />
Mindestteilnehmerzahl: 8<br />
Für Teilnehmer mit Vorkenntnissen.<br />
Lehrbuch: Allegro 2, KlettVerlag<br />
Luigi Mingolla<br />
E042<br />
Donnerstag, ab 13.02.<strong>2014</strong>,12x<br />
19:00 –20:30 Uhr,<br />
<strong>VHS</strong>, N.FeyStr.2,60,00 e<br />
ItalienischKonversation<br />
Mindesteilnehmerzahl: 6<br />
AlessandraCadamuro-Bajric E044<br />
Mittwoch, ab 26.02.<strong>2014</strong>,10x<br />
18:00 –19:30 Uhr,<br />
<strong>VHS</strong>, N.FeyStr.2,65,00 e<br />
Spanisch<br />
EndlichZeit für Spanisch<br />
(Anfänger)<br />
Mindesteilnehmerzahl: 8<br />
Lehrbuch: „EndlichZeit für Spanisch1“<br />
Thomas Popp<br />
Mittwoch, ab 29.01.<strong>2014</strong>,15x<br />
19:30 –21:00 Uhr,<br />
<strong>VHS</strong>, N.FeyStr.2,75,00 e<br />
E045<br />
EndlichZeit für Spanisch(3)<br />
Mindesteilnehmerzahl: 8<br />
Lehrbuch: „EndlichZeit für Spanisch2“<br />
Thomas Popp<br />
Mittwoch, ab 29.01.<strong>2014</strong>,15x<br />
18:00 –19:30 Uhr,<br />
<strong>VHS</strong>, N.FeyStr.2,75,00 e<br />
E046<br />
Sie interessieren sichfür einen<br />
Sprachkurs und wissen nicht, ob<br />
unser Angebot Ihren Anforderungen<br />
entspricht? Sprechen Sie mit uns, die<br />
1. Kursstunde bieten wir gerneals unverbindliche<br />
„Schnupperstunden“ an!<br />
Spanischfür Anfänger<br />
Wirerlernen in angenehmer Atmosphäre<br />
die Grundstrukturen der spanischen<br />
Sprache. Neben dem Erlernen der Grammatik<br />
als Fundament der Sprache werden<br />
wir vor allem Sprechen und Hörverstehen<br />
trainieren, so dass Sie sichschon<br />
bald in üblichen Alltags/Reisesituationen<br />
im spanisch sprachigen Ausland zurechtfinden<br />
können. Dabei sollen kulturelle<br />
und landeskundliche Informationen<br />
über Spanien und Lateinamerikanicht zu<br />
kurzkommen.<br />
Lehrbuch: El nuevo curso 1(Langenscheidt),<br />
ab Lektion 1<br />
Ursula Fink<br />
Dienstag, ab 04.02.<strong>2014</strong>,15x<br />
09:00 –10:30 Uhr,<br />
<strong>VHS</strong>, N.FeyStr.2,75,00 e<br />
E047<br />
Die gesetzlichen Krankenkassen<br />
fördern verschiedenen Kurse<br />
aus dem gesamten Gesundheitsbereich.<br />
Bitteinformieren Sie sichbei<br />
Ihrer Krankenkasse. Eine Teilnahmebescheinigung<br />
erhalten Sie am Ende<br />
des Kurses, wenn Sie an mindestens<br />
80 %der Kursstunden teilgenommen<br />
haben.<br />
Wichtig für AUDI BKK-Kunden:<br />
Für einen förderfähigen Gesundheitskurserhalten<br />
diese zusätzlichnoch<br />
einen Bonus von20,00 e über das<br />
AktivFITBonusprogramm!<br />
Entspannung<br />
Körpererfahrung<br />
Chinesische Medizin:<br />
Gymnastisches Training<br />
zum gesunden Leben<br />
Qi Gong –Wildgans TypAhat seit 2000<br />
Jahren einen festen Platz in der chinesischen<br />
Medizin. Wichtige inhaltliche Aspekte<br />
des sanften und fließenden Bewegungsablaufes<br />
sind: Verbesserung der<br />
körperlichen Beweglichkeit, der Balance<br />
und Atmung sowie die Anwendung von<br />
Akupressur. Regelmäßiges Üben stärkt<br />
und pflegt unsere Lebensenergie und<br />
vermag bestehende innere Disharmonie<br />
auf körperlicher,geistiger und seelischer<br />
Ebene positiv zu beeinflussen oder auszugleichen.<br />
Die ca. 10minütige Bewegungsserie<br />
dient somit u.a. der Gesunderhaltung,<br />
Vorbeugung vonKrankheiten<br />
oder Unterstützung von Genesungsprozessen.<br />
Es hilftgegen viele Gesundheitsprobleme,<br />
z.B. Stress, Schmerzen vieler<br />
Arten, funktionelle organische Störungen,<br />
Kreislaufbeschwerden, usw. Wegen<br />
der erwiesenen Wirksamkeit erhielt<br />
WildgansQi Gong 1995 in China eine<br />
staatliche Anerkennung. Vorkenntnisse<br />
sind nicht erforderlich. Krankenkassenerstattung<br />
auf Anfrage.<br />
Bitte Schreibzeug, bequeme Kleidung,<br />
Hallenschuhe und Decke oder Matte mitbringen.<br />
(Mittagspause: 12.30 –14.00 Uhr)<br />
Yang Weihong<br />
G045<br />
Chinesischer Arzt<br />
Wochenende 05./06.04.<strong>2014</strong>,2x<br />
10:00 –17:15 Uhr,<br />
<strong>VHS</strong>, N.FeyStr.2,72,00 e<br />
Effektive Selbsthilfe–<br />
Akupressur und Moxibution<br />
in der chinesischen Medizin<br />
Seit 2000 Jahren haben Akupressur und<br />
Moxibution einen festen Platz in der chinesischen<br />
Medizin. Sie werden ergänzend<br />
zur Akupunktur angewandt. Auf<br />
Grund der Meridian/Leitbahntheorie<br />
(Nerven, Blutgefäße und biochemische<br />
Verbindungen im Körper) aus der chinesischen<br />
Medizin kann man selbstlernen,<br />
die verschiedenen Reizpunkte entweder<br />
mit der Hand zu pressen, massieren oder<br />
mit Beifußkraut den Körperpunkt zu<br />
erwärmen. Dabei kann Krankheiten (z. B.<br />
Erkältung, Allergien, Wechseljahrbeschwerden,<br />
Magen oder Gelenkschmerzen<br />
sowie Menstruations und Stoffwechselstörungen<br />
usw.) vorgebeugt werden bzw.<br />
diese gebessertoder geheilt werden.<br />
Im Seminar werden für jeden Teilnehmer<br />
persönliche Rezepteaufgezeigt und individuelle<br />
Übungen vorgestellt.<br />
BitteSchreibzeug und Decke/Mattemitbringen.<br />
Yang Weihong<br />
Chinesischer Arzt<br />
Sonntag, 20.07.<strong>2014</strong>,1x<br />
10:00 –17:15 Uhr,<br />
<strong>VHS</strong>, N.FeyStr.2,36,00 e<br />
G046<br />
BabymassagenachLeboyer<br />
Kursinhalte sind •Grundlagen der Babymassage<br />
nach Leboyer •Medizinische<br />
Wirkung der Massage•Öle und ihreWirkung<br />
auf das Kind •Fußreflexzonen beim<br />
Säugling •Praktische Übungen.<br />
Mitzubringen sind: Decke,Badetuch, Massageöl<br />
Hebammenpraxis G047<br />
Storchennest<br />
Nicole Braunreuther,Kathrin Finzel<br />
Hebammen<br />
Donnerstag, ab 13.03.<strong>2014</strong>,5x<br />
10:00 –11:00 Uhr,<br />
Hebammenpraxis Storchennest, 30,00 e<br />
Entspannung spüren<br />
Stress der nicht abgebaut wird, schwächt<br />
unseren Energiehaushalt.<br />
Bewusste Entspannung hilft Ihnen, in Ihrem<br />
Körper hinein zu spüren und neue<br />
Energie zu schöpfen.<br />
In diesem Kurs lernen Sie verschiedene<br />
Entspannungstechniken kennen, die Sie<br />
in Ihrem Alltag umsetzen können. Mit<br />
Hilfe dieser Techniken werden Sie zu<br />
mehr Ruhe und Gelassenheit kommen<br />
und lernen Ihren Körper zu mobilisieren.<br />
Entspannungsübungen werden für zahlreiche<br />
Problembereiche eingesetzt u.a.<br />
Unruhe, Nervosität, Kopfschmerzen, Erschöpfungszustände,<br />
Verspannungen<br />
und Schlafprobleme.<br />
Schwerpunkte in diesem Kurs: Atemübungen,<br />
Autogenes Training und aktive<br />
Meditation.<br />
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung,<br />
kleines Kissen, Iso-Matteoder Decke<br />
Waltraud Boseckert G049<br />
Ernährungs- u. Gesundheitstherapeutin<br />
Montag, ab 27.01.<strong>2014</strong>,12x<br />
18:00 –19:00 Uhr,<br />
<strong>VHS</strong>, N.FeyStr.2,50,00 e<br />
Qi Gong –Chinesische<br />
Gesundheitsgymnastik<br />
Ilse Dürr<br />
G050<br />
Montag, ab 27.01.<strong>2014</strong>,15x<br />
16:00 –17:00 Uhr,<br />
Rathaus Pfarrweisach, 52,50 e<br />
Ilse Dürr<br />
Dienstag, ab 28.01.<strong>2014</strong>,15x<br />
18:15–19:15Uhr,<br />
Aula Förderschule, 52,50 e<br />
G051<br />
Ilse Dürr<br />
Mittwoch, ab 29.01.<strong>2014</strong>,15x<br />
09:00 –10:00 Uhr,<br />
<strong>VHS</strong>, N.FeyStr.2,52,50 e<br />
Ilse Dürr<br />
Mittwoch, ab 29.01.<strong>2014</strong>,15x<br />
10:15–11:15Uhr,<br />
<strong>VHS</strong>, N.FeyStr.2,52,50 e<br />
G053<br />
G054<br />
Qi Gong –Chinesische<br />
Gesundheitsgymnastik<br />
für Anfänger<br />
Ilse Dürr<br />
G052<br />
Dienstag, ab 28.01.<strong>2014</strong>,15x<br />
19:30 –20:30 Uhr,<br />
Aula Förderschule, 52,50 e<br />
Yoga<br />
Yoga kann ein Wegweiser zu inneren<br />
Ruhe, Kraft und neuer Energie sein. Die<br />
verschiedenen Asanas<br />
(Körperübungen) in Kombination mit<br />
Atem und Entspannung haben eine ganzheitliche<br />
Wirkung auf den Organismus.<br />
In diesem Kurs, für den keinerlei Vorkenntnisse<br />
benötigt werden, kann jeder<br />
Teilnehmende einen Einblick indie alte<br />
Tradition des Yogas nehmen und die eigene<br />
Leistungsfähigkeit und Flexibilität<br />
des Körpersstärken.<br />
Bittemitbringen: bequeme Kleidung, Matte<br />
oder Decke,Socken<br />
Waltraud Boseckert G055<br />
Ernährungs- u. Gesundheitstherapeutin<br />
Donnerstag, ab 16.01.<strong>2014</strong>,12x<br />
10:00 –11:30 Uhr,<br />
<strong>VHS</strong>, N.FeyStr.2,60,00 e<br />
Yoga<br />
BrigitteBrückner<br />
Freitag, ab 31.01.<strong>2014</strong>,10x<br />
17:00 –18:00 Uhr,<br />
<strong>VHS</strong>, N.FeyStr.2,50,00 e<br />
G056<br />
Heilsame Stille –achtsames<br />
Tun–Yoga-Wochenende<br />
Das kleine YogaSeminar spürtden alten<br />
Quellen nachdie uns lehren, Gesundheit<br />
als Ganzes zu sehen.<br />
Wir werden neben kräftigenden und<br />
straffenden Haltungen des klassischen<br />
HathaYoga auchverstärkt der heilenden<br />
Kraftdes Atems nachspüren.<br />
In der Stille des Sitzens kann Vertrauen<br />
in die tragenden Kräfte des Lebens<br />
wachsen.<br />
Bittemitbringen: Decke,Sitzkissen, Sportbekleidung,<br />
Socken.<br />
IngeborgZellmann<br />
Freitag, ab 07.03.<strong>2014</strong>,2x<br />
17:00 –19:00 Uhr,<br />
<strong>VHS</strong>, N.FeyStr.2,20,00 e<br />
G060<br />
„Verschenken<br />
Sie doch mal<br />
Freude!“<br />
Geschenkgutschein der vhs<br />
Den Wert bestimmen Sie.<br />
Gibt’s bei uns in der<br />
Geschäftsstelle:<br />
Tel. 09531/6463
Anmeldung: Volkshochschule Ebern.Tel. (0 95 31)6463.mail@vhsebern.de<br />
Yoga-Pilates<br />
Ernährungsu.Gesundheitstherapeutin<br />
Die Kombination der beiden Trainingsartenbringt<br />
Körper und GeistinBestform.<br />
Entdecken Sie die Methode. Langsam<br />
und bewusstüben Sie die Prinzipien das<br />
vonJoseph Pilates entwickeltem Training<br />
der Körperhaltung, Konzentration, bewusste<br />
Atmung, Koordination, Bewegungsfluss<br />
und Entspannung.<br />
Yoga steht für mehr Energie und innerer<br />
Balance. Beide Methoden ergänzen sichzu<br />
einem ganzheitlichen perfekten Training.<br />
Waltraud Boseckert<br />
Samstag, ab 25.01.<strong>2014</strong>,12x<br />
09:30 –10:30 Uhr,<br />
<strong>VHS</strong>, N.FeyStr.2,50,00 e<br />
G057<br />
Waltraud Boseckert G058<br />
Donnerstag, ab 16.01.<strong>2014</strong>,12x<br />
16:30 –17:30 Uhr,<br />
<strong>VHS</strong>, N.FeyStr.2,50,00 e<br />
Pilates<br />
Pilates istein Ganzkörpertraining. In Verbindung<br />
mit der Atmung werden die<br />
Übungen zu einer effizienten Trainingsmethode,<br />
bei der Muskeln, Gelenke, der<br />
Beckenboden und das ganze Bindegewebe<br />
mit einbezogen werden.<br />
Waltraud Boseckert G059<br />
Ernährungs- u. Gesundheitstherapeutin<br />
Samstag, ab 25.01.<strong>2014</strong>,12x<br />
10:45 –11:45 Uhr,<br />
<strong>VHS</strong>, N.FeyStr.2,50,00 e<br />
Bewegung<br />
Gymnastik<br />
Fitness<br />
Stepp- und Vital-Gymnastik<br />
Effektives, dynamisches HerzKreislauftraining<br />
mit Schrittkombinationen auf dem<br />
Stepp.<br />
Judith Anyango-Schlaug G061<br />
Donnerstag, 20.02.<strong>2014</strong>,10x<br />
09:00 –10:00 Uhr,<br />
Grundschule Pfarrweisach, 35,00 e<br />
Judith Anyango-Schlaug<br />
Montag, ab 27.01.<strong>2014</strong>,12x<br />
19:30 –20:30 Uhr,<br />
<strong>VHS</strong>, N.FeyStr.2,42,00 e<br />
Powergymnastik<br />
für SIE und IHN<br />
ChristelLachmann<br />
Montag, ab 03.02.<strong>2014</strong>,15x<br />
19:30 –20:30 Uhr,<br />
Dreifachturnhalle, 45,00 e<br />
G062<br />
G063<br />
Move &Box –Aerobic gemischt<br />
mit einem Boxtraining<br />
für Frauen und Männer.<br />
Ideal zur Fettverbrennung<br />
Move &Box ist eine neue, strukturierte<br />
Variation eines Aerobic und Boxworkout<br />
ohne Körperkontakt.<br />
Jürgen Schorn G 064<br />
Donnerstag, ab 06.02.<strong>2014</strong>,8x<br />
18:30 –19:30 Uhr,<br />
Sportstudio Schorn, 50,00 e<br />
Balanced Pad<br />
„Das neue Rückentraining“<br />
Balanced Training steht für ein vielseitiges<br />
und ausgeglichenes Trainingsprogramm.<br />
Jürgen Schorn<br />
Dienstag, ab 04.02.<strong>2014</strong>,8x<br />
17:00 –18:00 Uhr,<br />
Sportstudio Schorn, 50,00 e<br />
G065<br />
Zumbale und Salsa-Aerobic<br />
mit Spaß an Tanz und Bewegung<br />
Zumbale istein vomLatinoLebensgefühl<br />
inspiriertes Tanz und Fitnessprogramm<br />
mit südamerikanischer und internationaler<br />
Musik. Ein etwas anderer Tanzstil, der<br />
Spaß macht, leicht zu erlernen ist und<br />
sehr effektiv ist.<br />
Linda Maria Wohlfarth-Ortiz G070<br />
Montag, ab 10.03.<strong>2014</strong>,8x<br />
19:00 –20:00 Uhr,<br />
TVTurnhalle, 32,00 e<br />
Zumba-Fitness<br />
Judith Anyango-Schlaug<br />
Montag, ab 17.02.<strong>2014</strong>,12x<br />
09:15–10:15Uhr,<br />
<strong>VHS</strong>, N.FeyStr.48,00 e<br />
G073<br />
Judith Anyango-Schlaug G076<br />
Donnerstag, ab 13.02.<strong>2014</strong>,12x<br />
19:00 –20:00 Uhr,<br />
Turnhalle Pfarrweisach, 48,00 e<br />
Judith Anyango-Schlaug<br />
Samstag, 08.02.<strong>2014</strong>,15x<br />
12:00 –13:00 Uhr,<br />
<strong>VHS</strong>, N.FeyStr.2,60,00 e<br />
G077<br />
Fit &Fun Gymnastik<br />
Fit bleiben und fit werden durch ein abwechslungsreiches<br />
Programm zur Muskelfestigung<br />
an Rücken, Bauch, Beine<br />
und Po sowie zur Verbesserung der Beweglichkeit<br />
und Kondition. Therabänder<br />
unterstützen wirkungsvoll die Übungen.<br />
Das Ganze bei flotter Musik und mit viel<br />
Spaß.<br />
Bitte Theraband (2 mlang) oder Tubund<br />
Iso-Mattemitbringen.<br />
Isolde Schott<br />
Dienstag, ab 28.01.<strong>2014</strong>,15x<br />
20:00 –21:00 Uhr,<br />
Städtische Turnhalle, 45,00 e<br />
G078<br />
Ausgleichsgymnastik<br />
für Frauen<br />
Bittemitbringen: IsoMatte<br />
Isolde Schott<br />
G079<br />
Mittwoch, ab 05.02.<strong>2014</strong>,12x<br />
19:00 –20:00 Uhr,<br />
RotKreuzHaus Bramberg, 42,00 e<br />
Zeitgemäße Gymnastik<br />
für jedes Alter<br />
Das Hauptaugenmerk des breit gefächerten<br />
Gymnastikprogramms richtet<br />
sichauf die Alltagsbeweglichkeit mit speziellen<br />
Übungen für Rücken und Haltung<br />
sowie gegen Verspannungen. Nicht zu<br />
kurzkommt das „tut gut“ Empfinden.<br />
Ursula Stojan<br />
Sportlehrerin<br />
Montag, ab 27.01.<strong>2014</strong>,14x<br />
20:00 –21:00 Uhr,<br />
Städtische Turnhalle, 42,00 e<br />
G080<br />
Wirbelsäulengymnastik<br />
Dieser Kurs zielt darauf ab, durch spezielle<br />
Übungsformen Verspannungen im<br />
Wirbelsäulenbereich zu lösen und die<br />
Rückenmuskulatur zu stärken. Daneben<br />
werden die Atemarbeit, die Kreislauffunktion<br />
und die Entspannungsfähigkeit<br />
geschult und verbessert.<br />
Bitte mitbringen: Iso-Matte oder Decke,<br />
Kissen, bequeme Kleidung.<br />
Christine Höllein<br />
Krankengymnastin/<br />
Rückenschuleinstructor<br />
Dienstag, ab 28.01.<strong>2014</strong>,10x<br />
18:00 –19:00 Uhr,<br />
<strong>VHS</strong>, N.FeyStr.2,50,00 e<br />
G081<br />
Osteoporose-<br />
Präventionsgymnastik<br />
Gezielte stabilisierende Gymnastik für<br />
die Wirbelsäule.<br />
Mitzubringen: Decke oder Iso-Matte, bequeme<br />
Kleidung.<br />
Ursula Stojan<br />
Sportlehrerin<br />
Mittwoch, ab 22.01.<strong>2014</strong>,14x<br />
10:15–11:15Uhr,<br />
<strong>VHS</strong>, N.FeyStr.2,42,00 e<br />
G083<br />
Geburtsvorbereitung<br />
In diesem Kurs erfahren Sie alles Wissenswerte<br />
über Schwangerschaft, Geburtund<br />
die Zeit danach. WeitereInhalte:<br />
Babypflege, Stillen, Entspannungsübungen,<br />
Atmung usw. ImKurs enthalten ist<br />
auch ein Partnerabend. Bei Bedarf sind<br />
weitereKurse geplant.<br />
WeitereInformationen und Anmeldung<br />
bei: Hebammenpraxis Storchennest,<br />
09531-943018<br />
Kathrin Finzel<br />
G085<br />
Nicole Braunreuther<br />
Hebammen<br />
Mittwoch, ab 19.03.<strong>2014</strong>,7x<br />
17:30 –19:30 Uhr,<br />
Hebammenpraxis Storchennest<br />
Rückbildungsgymnastik<br />
In diesem Kurs, indem auch die Babys<br />
gerne dabei sein dürfen, werden durch<br />
gezielte Übungen die Rückbildungsvorgänge<br />
imKörper nach der Geburt unterstützt<br />
um langfristige Folgeerscheinungenzuverhindern.<br />
WeitereInformationen und Anmeldung<br />
bei: Hebammenpraxis Storchennest,<br />
09531-943018.<br />
Kathrin Finzel<br />
G086<br />
Nicole Braunreuther<br />
Hebammen<br />
Dienstag, ab 04.02.<strong>2014</strong>,8x<br />
10:00 –11:15Uhr,<br />
Hebammenpraxis Storchennest<br />
Rheuma-Gymnastik<br />
Kurszeiten: montags: 18.00 Uhr;<br />
mittwochs: 17.30 und 19.00 Uhr.<br />
Weitere Informationen und Anmeldung<br />
unter Telefon 09535342.<br />
Elisabeth Sauer<br />
G087<br />
Schwesternwohnheim Krankenhaus<br />
Ebern<br />
Nordic-Walking<br />
Die altersunabhängigeSportart istdurch<br />
den Einsatz vonArmen und Stöckensehr<br />
effektiv. Sie steigert den Kalorienverbrauch,<br />
die Herzfrequenz auf Fettverbrennungsniveau,<br />
stärkt Arm, Schulter,<br />
Brust und Rückenmuskulatur,stärkt Immunsystem,<br />
Herz und Knochen, schont<br />
die Gelenke, regt den Sauerstoff und<br />
Stoffwechsel an.<br />
Bitte mitbringen: geeignete Laufschuhe,<br />
wettergemäße Kleidung – Nordic-Walking-Stöcke<br />
werden zur Verfügung gestellt.<br />
Team Hoff/Frank Martin<br />
Freitag, ab 14.03.<strong>2014</strong>,10x<br />
15:30 –17:00 Uhr,<br />
Parkplatz Freibad, 70,00 e<br />
G089<br />
Aqua-Fitness -Gymnastik<br />
Dieser Kurs ist für alle geeignet, die mit<br />
Hilfe des Wassers für ihre Gesundheit<br />
etwas tun wollen. Durch Aquafitness<br />
wird die Leistungsfähigkeit gesteigert,<br />
vitales Wohlbefinden und neue Spannkrafterreicht.<br />
Das nasse Element ermöglicht,<br />
dass trotz Belastung die Wirbelsäule<br />
und Gelenkegeschont werden.<br />
Kursgebühr einschließlichBadeintritt.<br />
Susanne Amend<br />
G090<br />
Dienstag, ab 25.02.<strong>2014</strong>,10x<br />
20:45 –21:30 Uhr,<br />
Schwimmhalle Baunach, 45,00 e<br />
„Verschenken<br />
Sie doch mal<br />
Kultur!“<br />
Geschenkgutschein der vhs<br />
Den Wert bestimmen Sie.<br />
Gibt’s bei uns in der<br />
Geschäftsstelle:<br />
Tel. 09531/6463<br />
Fortsetzung nächste Seite<br />
29
Anmeldung: Volkshochschule Ebern .Tel. (0 95 31)6463.mail@vhsebern.de<br />
30<br />
Ernährung<br />
Informationsabend zum<br />
nachfolgenden Ernährungskurs<br />
„Ichnehme ab“<br />
ein Kursprogramm zum Abnehmen und<br />
sichwohl fühlen<br />
Dr. UlrikeEigner<br />
G098<br />
Diplom Ökotrophologin /ErnährungsfachkraftAllergologie<br />
DAAB<br />
Donnerstag, 13.03.<strong>2014</strong>,1x19:00 Uhr,<br />
<strong>VHS</strong>, N.FeyStr.2,kostenfrei<br />
Ernährungskurs<br />
„Ichnehme ab“<br />
ein Kursprogramm zum Abnehmen und<br />
sichwohl fühlen<br />
Dr. UlrikeEigner<br />
G099<br />
Diplom Ökotrophologin /ErnährungsfachkraftAllergologie<br />
DAAB<br />
Donnerstag, ab 20.03.<strong>2014</strong>,8x<br />
19:00 –20:30 Uhr,<br />
<strong>VHS</strong>, N.FeyStr.2,120,00 e<br />
Mit Yoga und Ayurveda<br />
in den Frühling<br />
Frische Lebensenergie tanken und Altes<br />
loslassen<br />
Im Frühling bietet es sich an, die im langenWinter<br />
angesammelten körperlichen<br />
und geistigen Schlacken loszuwerden<br />
um sichwieder frei, leicht und leistungsfähig<br />
zu fühlen. Das alte Wissen des Ayurveda<br />
hilft uns mit der richtigen Ernährung<br />
den Körper zu reinigen, zu entschlacken<br />
und zu regenerieren.<br />
Ein ayurvedischer Kochkurs mit den<br />
Grundprinzipien und Ideen für eine gesunde<br />
Ernährung macht den Auftakt für<br />
den Frühlingskurs.<br />
Im zweiten Teil bringt Yoga mit seinen<br />
bewusstenKörperdehnungen und tiefgehenden<br />
Atemübungen frische Lebensenergie<br />
in unseren Körper und Ausgeglichenheit<br />
in unseren seelischgeistigen<br />
Bereich.<br />
Waltraud Boseckert G102<br />
Wochenende 15./16.03.<strong>2014</strong><br />
Samstag13:00 –16:30 Uhr<br />
Sonntag 10:00 –12:00 Uhr<br />
Realschule/<strong>VHS</strong>, N.FeyStr.2,<br />
22,00 e +Materialkosten<br />
Kochen für Männer<br />
Am ersten Kochabend gibt es ein Überraschungsmenü,<br />
die weiteren werden gemeinsam<br />
besprochen. Neben der erforderlichen<br />
Theorie steht die Praxis mit vielen<br />
Tipps und Tricks im Vordergrund sowie<br />
das gemeinsame Essen und „Fachsimpeln“.<br />
Bittemitbringen: Leerbehälter und eventuell<br />
Getränke.<br />
Kurstermine:25.02,11.03, 25.03,<br />
01.04.14.<br />
Michael Mannagottera G 105<br />
Koch<br />
Dienstag, ab 25.02.<strong>2014</strong>,4x<br />
19:00 –22:00 Uhr,<br />
Realschule, 34,00 e +Materialkosten<br />
Brautag im Brauhaus<br />
Höchstädten<br />
Wenn Sie die Herstellung des Hausbrauerbieres<br />
selbst aktiv erleben möchten,<br />
sind Sie zu diesem Brautag eingeladen.<br />
Angeboten wird die Mitarbeit bei einem<br />
Braugang zur Herstellung der Bierwürze,<br />
angefangen vom Anschüren des Braukessels<br />
bis zum Abkühlen der fertigen<br />
Bierwürze. Vermittelt wird alles Interessante<br />
rund um das Hausbrauerbier –<br />
eine zünftige Brotzeit mit einer kleinen<br />
Bierkostprobe isteingeschlossen.<br />
Mindestalter: 18 Jahre<br />
WeitereTermine auf Anfrage!<br />
Jochen Zürl<br />
G107<br />
Samstag, 01.02.<strong>2014</strong>,1x<br />
08:00 –16:00 Uhr,<br />
Brauhaus Höchstädten, 50,00 e<br />
Erkrankung<br />
Heilmethoden<br />
Gesundheitstage<br />
Die HaßbergKlinik –Haus Ebern–bietet<br />
in Zusammenarbeit mit der <strong>VHS</strong> Ebern<br />
jeweils am 2. Dienstag des Monats Vorträge<br />
zur Gesundheitsbildung an. Ärzte,<br />
die am Eberner Krankenhaus beschäftigt<br />
sind stellen hierbei neue Entwicklungen<br />
in der Medizin aus ihren jeweiligen Fachbereichen<br />
vor. Näheres über Inhalte und<br />
Termine werden in der Tagespresse bekannt<br />
gegeben.<br />
N.N.<br />
Krankenhaus Ebern, kostenfrei<br />
G110<br />
Reiki –Vortrag<br />
Reiki ist eine uralte Entspannungs und<br />
Heilmethode, die die eigene Lebensenergie<br />
wieder aktiviert, nährtund auf Dauer<br />
harmonisiert. In ihrem Vortrag legt die<br />
Referentin den geschichtlichen Hintergrund<br />
dar, ihren eigenen Werdegang mit<br />
Reiki und die breiten Anwendungsmöglichkeiten<br />
und Wirkungsweisen.<br />
Tatjana Holst<br />
G111<br />
Mittwoch, 05.02.<strong>2014</strong>,1x19:30 Uhr,<br />
<strong>VHS</strong>, N.FeyStr.2,kostenfrei<br />
Glutenunverträglichkeit/<br />
Glutensensibilität<br />
die neue, oftunerkannte<br />
Volkskrankheit<br />
Warum häufen sich die Fälle von Glutenunverträglichkeit/Glutensensibilität?<br />
Wieäußertsichdies? Die Folgen können<br />
sehr schwerwiegend sein wie z. B. bleierne<br />
Müdigkeit/Erschöpfung, Schlafstörungen,<br />
Verdauungsbeschwerden, Darmentzündung,<br />
Depression, Übergewicht /<br />
Pummeligkeit trotz wenig essen, MilchproteinUnverträglichkeit<br />
u. a. . Auch<br />
ADHS wird indiesem Zusammenhang<br />
diskutiert. Welche Möglichkeiten bleiben<br />
den Betroffenen um sich wieder wohl zu<br />
fühlen? Welche Probleme haben Betroffene<br />
beim LebensmittelEinkauf? Was<br />
bewirkt eine gezielte Ernährung? Dieser<br />
Kurs richtet sich speziell an die Personen,<br />
die zwar krank sind, bisher aber<br />
nochkeine Diagnose bestätigt haben.<br />
Diese und andereFragenbeantwortetan<br />
Apotheker<br />
Herbert und Silke Stang<br />
Marktplatz 38<br />
96106Ebern<br />
Telefon 09531/92330<br />
www.apotheke-am-grauturm.de<br />
diesem Abend Heilpraktikerin IlkaHawemann<br />
Ilka Hawemann<br />
G112<br />
Heilpraktikerin<br />
Dienstag, 11.03.<strong>2014</strong>,1x19:30 Uhr,<br />
4,00 e<br />
Pflege und<br />
Kosmetik<br />
Tages-Make-Up –<br />
leicht gemacht<br />
Sie erfahren in diesem Seminar wie kinderleicht<br />
ein professionelles TagesMakeUp<br />
sein kann und wie Sie es zuhause<br />
garantiert wieder so hinbekommen. Typgerechte,<br />
farbharmonische Schminktechniken<br />
–probieren Sie es aus!<br />
Kursinhaltesind u.a.:<br />
•SofortTypisierung (welche Gesichtsform<br />
habe ich und wie schminke ich<br />
mich damit richtig)<br />
•AugenbrauenTipps Formen (passend<br />
zur Gesichts und Augenformdie richtige<br />
Brauenform)<br />
•TagesMakeUp mit den aktuellen<br />
Frühjahrsfarben (dem Trend auf den<br />
Fersen sein)<br />
•SpezialTipps für jedes Gesicht (individuell<br />
und typgerecht auf Sie persönlich<br />
abgestimmt)<br />
Materialkosten werden im Kurs eingesammelt.<br />
Dieser Kurs ist der erste Teil von zwei<br />
MakeupBausteinen. Der zweite Teil ist<br />
der nachfolgende „AbendMakeup“<br />
Kurs. Beide Kurse sind auch getrennt<br />
buchbar.<br />
Gundula Schorn<br />
G113<br />
Visagistin/Kosmetikfachberaterin<br />
Freitag, 07.02.<strong>2014</strong>,1x<br />
17:00 –19:45 Uhr,<br />
<strong>VHS</strong>, N.FeyStr.2,20,00 e +<br />
Materialkosten<br />
Abend-Make-Up –<br />
leicht gemacht<br />
In diesem Fortsetzungskursvom „Tages<br />
Makeup leicht gemacht“ erfahren Sie,<br />
wie Sie aus Ihrem TagesMakeup ein<br />
ausgehfähiges AbendMakeup für Ihren<br />
besonderen GlamourAuftritt verwandeln.<br />
WICHTIG IST, dass Sie zu diesem Kurs<br />
mit Ihrem geschminkten „TagesMakeup“<br />
kommen.<br />
Kursinhaltesind u.a.:<br />
•SofortTypisierung<br />
•Verwandlung des TagesMakeUp in<br />
ein Abend/GlamourMakeUp<br />
•Spezielle Tipps für jedes Gesicht<br />
Materialkosten werden im Kurs eingesammelt<br />
Gundula Schorn<br />
G114<br />
Visagistin/Kosmetikfachberaterin<br />
Freitag, 21.02.<strong>2014</strong>,1x<br />
17:00 –19:45 Uhr,<br />
<strong>VHS</strong>, N.FeyStr.2,20,00 e +<br />
Materialkosten<br />
Unser Tipp:<br />
Rechtzeitig anmelden<br />
Platz sichern!
Anmeldung: Volkshochschule Ebern.Tel. (0 95 31)6463.mail@vhsebern.de<br />
Selbsthilfegruppen<br />
Gestalten<br />
Handwerkliche<br />
Techniken<br />
Ursula Gräbe<br />
K130<br />
Samstag, 11.10.<strong>2014</strong>,1x<br />
06:00 –22:00 Uhr,<br />
Parkplatz Mittelschule, 30,00 e<br />
Familie im Wandel der Zeit<br />
Therapeutisch begleitete Elterngruppe<br />
für Patchworkfamilien und Alleinerziehende<br />
Die heutige Familie unterliegt zunehmend<br />
einem Wandel. Vorallem Alleinerziehende<br />
und Patchworkfamilien sind oft<br />
besonderen Belastungen ausgesetzt.<br />
Kinder reagieren mit Verhaltensweisen,<br />
die die Erwachsenen herausfordern und<br />
manchmal an ihreGrenzen bringen.<br />
Die Elterngruppe bietet gegenseitigen<br />
Austausch, aber auch die Möglichkeit,<br />
anhand familientherapeutischer Methoden<br />
(Gespräch, Familienaufstellung, Situationsanalyse)<br />
Erleichterung für das Zusammenleben<br />
im Alltag zu erreichen.<br />
Geplant sind monatliche Treffen (in der<br />
Regel jeden 3. Montag im Monat) über<br />
einen Zeitraum von6Monaten.<br />
Auf Wunsch wird gleichzeitige Kinderbetreuung<br />
angeboten.<br />
Nähere Information und Anmeldung bei<br />
Elisabeth Cichon, Familienbüro/Landkreis<br />
<strong>Hassberge</strong> Tel.: 09521/27644<br />
Elisabeth Cichon<br />
G115<br />
Familienbüro Landkreis Haßberge<br />
<strong>VHS</strong>, N.FeyStr.2<br />
„Krebsnachsorge“<br />
In dieser Selbsthilfegruppe, die sich jeden<br />
ersten DienstagimMonat trifft,werden<br />
Hilfeleistungen angeboten und im<br />
Erfahrungsaustausch Lösungswege gesucht,<br />
um Probleme und Alltagsschwierigkeiten<br />
nachKrebsoperationen leichter<br />
bewältigen zu können. Einzelne Themen<br />
werden in der Tagespresse bekannt gegeben.<br />
Neue Interessenten sind herzlich<br />
willkommen. Weitere Informationen sind<br />
unter Tel. 09531/8628 erhältlich.<br />
Christa Rögner<br />
Katholisches Pfarrzentrum<br />
G116<br />
Selbsthilfegruppe für<br />
Menschen mit Depressionen<br />
und Angststörungen –<br />
Fachvorträge<br />
Die Selbsthilfegruppe trifft sich einmal<br />
im Monat.<br />
WeitereAuskünfte erteilt: MonikaSträtz<br />
Stopfer, Kontakt und Informationsstelle<br />
für Selbsthilfe amLandratsamt Haßberge<br />
(Telefon: 0952127313).<br />
N.N.<br />
G117<br />
#<br />
Malen und<br />
Zeichnen<br />
Portraitzeichnen für Jugendliche<br />
und Erwachsene<br />
Studien nach Fotos und Modellen mit<br />
Bleistift, Kohle, Rötel, Kreide oder Pastell<br />
sind Gegenstand dieses Kurses.<br />
Bittemitbringen: Zeichenblock, Bleistifte<br />
oder Kreide, Kohle, Pastell und Knetradiergummi.<br />
Gisela Röder<br />
Mittwoch, ab 30.04.<strong>2014</strong>,6x<br />
19:00 –20:30 Uhr,<br />
<strong>VHS</strong>, N.FeyStr.2,36,00 e<br />
K117<br />
„Mein Nachmittag“<br />
Gönnen Sie sich einen Nachmittag für<br />
die Seele, die im Alltag öfters zu kurz<br />
kommt. Dann nehmen Sie am Montag<br />
„Ihren Tag“ und startenSie in die Woche<br />
in einer lockerenRunde um<br />
•bei guten Düfteneine guteTasse Kaffeeoder<br />
Teezugenießen,<br />
•dabei kreativ zu sein, z.B. Mandalas<br />
malen, intuitiv malen auf Papier oder<br />
Leinwand und dabei den eigenen Gefühlen<br />
Ausdruck zuverleihen<br />
•und sich Zeit zu nehmen für Meditation,<br />
guten Geschichten lauschen und<br />
zum Reflektieren.<br />
Immer montags von 15–17Uhr –auch<br />
einzelne Tage buchbar.<br />
Anmeldung und weitereInformation:<br />
Karin Hommert/BertNiklaus,<br />
Tel. 095314664 oder<br />
ErikaFreibott, Tel. 095311316<br />
Künstlergruppe Weißenbrunn K118<br />
Montags, 15:00 –17:00 Uhr<br />
AlteKaserne, GeschwisterSchollStr.6,<br />
Intuitives Malen –<br />
Kreativ-Workshop<br />
Anmeldung und weitereInformation:<br />
Karin Hommert/BertNiklaus,<br />
Tel. 095314664<br />
Künstlergruppe Weißenbrunn K119<br />
Donnerstags, 19:00 –22:00 Uhr,<br />
AlteKaserne, GeschwisterSchollStr.6,<br />
Fotografie<br />
Fotografieren lernen –<br />
Kreativ-Workshop für Anfänger<br />
und Fortgeschrittene<br />
Anmeldung und weitereInformation:<br />
BertNiklaus, Tel. 095314664<br />
Donnerstags von19–21Uhr<br />
Samstags von15–17Uhr<br />
WeitereTermine nachAbsprache möglich.<br />
Künstlergruppe Weißenbrunn K120<br />
GeschwisterSchollStr.6<br />
Ein Blickfang für die<br />
Wohnung –Bilderwerkstatt<br />
Dekoratives Gestalten von Keilrahmen<br />
mit Naturmaterialien, Spachtelmasse<br />
und Acrylfarben.<br />
Kursmaterial kann im Kurs bezogen werden.<br />
Erika Freibott<br />
K121<br />
Freitag, 14.03.<strong>2014</strong>,1x<br />
19:00 –21:00 Uhr,<br />
Alte Kaserne, GeschwisterSchollStr. 6,<br />
10,00 e<br />
Filzen<br />
Auf einem Untergrund aus Merinowolle<br />
entstehen durch das Einfilzen dekorative<br />
Flächen und Wandbilder nachindividuellen<br />
Farben und Motiven .<br />
Bitte mitbringen: Große Schüssel, Badetuch,<br />
kleines Handtuch, Geschirrtuch,<br />
Sprühflasche, Schöpfkelle, Plastiktüte,<br />
Schere.<br />
UteSeiler<br />
Mittwoch, 04.06.<strong>2014</strong>,1x<br />
18:00 –21:00 Uhr,<br />
<strong>VHS</strong>, N.FeyStr.2,14,00 e +<br />
Materialkosten10,00 e<br />
K126<br />
Nähen<br />
In diesem Kurs lernen Sie das Zuschneiden<br />
nach Modezeitungen oder Fertigschnitten,<br />
den Umgang mit der Nähmaschine,<br />
das Nähen einfacher Teile, Tipps<br />
und Tricks beim Reißverschluss und<br />
Knopflochnähen etc.<br />
Bitte mitbringen: Nähmaschine, Maßband,<br />
Schere, Schneiderkreide, Kopierrad,<br />
Garn, Stecknadeln<br />
Elfriede Steppert K 128<br />
Hauswirtschaftslehrerin<br />
Freitag, ab 14.03.<strong>2014</strong>,4x<br />
19:30 –21:45 Uhr,<br />
<strong>VHS</strong>, N.FeyStr.2,38,00 e<br />
Literatur<br />
Tagesfahrt zur Buchmesse<br />
nach Leipzig<br />
Fahrpreis einschließlich Eintritt und kleinem<br />
FrühstückimBus.<br />
Anmeldeschluss: 06. März<br />
Veranstalter: EbnerReisen und Leseinsel,<br />
Ebern<br />
Ursula Gräbe<br />
K129<br />
Samstag, 15.03.<strong>2014</strong>,1x<br />
06:00 –22:00 Uhr,<br />
Parkplatz Mittelschule, 30,00 e<br />
Tagesfahrt zur Buchmesse<br />
nachFrankfurt –<br />
Vorankündigung<br />
Fahrpreis einschließlich Eintritt und kleinem<br />
FrühstückimBus.<br />
Anmeldungen ab sofort!<br />
Veranstalter: EbnerReisen und Leseinsel,<br />
Ebern<br />
Musik<br />
Keyboard<br />
Mindesteilnehmerzahl: 4<br />
Gerhard Vollkommer<br />
Dienstag, ab 11.03.<strong>2014</strong>,8x<br />
17:00 –18:00 Uhr,<br />
<strong>VHS</strong>, N.FeyStr.2,60,00 e<br />
Gitarre<br />
Mindesteilnehmerzahl: 4<br />
Gerhard Vollkommer<br />
Dienstag, ab 11.03.<strong>2014</strong>,8x<br />
18:00 –19:00 Uhr,<br />
<strong>VHS</strong>, N.FeyStr.2,60,00 e<br />
Tanzen<br />
Tanzen macht Spaß –<br />
Anfänger<br />
Christel Holzwarth<br />
Joachim Holzwarth<br />
Sonntag, ab 26.01.<strong>2014</strong>,9x<br />
17:00 –18:30 Uhr,<br />
Realschule, 40,00 e<br />
K136<br />
K137<br />
K151<br />
Tanzen macht Spaß –<br />
Fortgeschrittene<br />
Für Teilnehmer, die bereits einen Tanzkursbesucht<br />
haben.<br />
Christel Holzwarth<br />
Sonntag, ab 26.01.<strong>2014</strong>,9x<br />
18:30 –20:00 Uhr,<br />
Realschule, 40,00 e<br />
K152<br />
Tanzen macht Spaß –<br />
für Fortgeschrittene<br />
Für Teilnehmer, die bereits diesen Fortgeschrittenenkursabsolvierthaben.<br />
Christel Holzwarth/<br />
Joachim Holzwarth<br />
Sonntag, ab 26.01.<strong>2014</strong>,9x<br />
20:00 –21:30 Uhr,<br />
Realschule, 40,00 e<br />
K153<br />
„Verschenken<br />
Sie doch mal<br />
Entspannung!“<br />
Geschenkgutschein der vhs<br />
Den Wert bestimmen Sie.<br />
Gibt’s bei uns in der<br />
Geschäftsstelle:<br />
Tel. 09531/6463<br />
Fortsetzung nächste Seite<br />
31
Anmeldung: Volkshochschule Ebern .Tel. (0 95 31)6463.mail@vhsebern.de<br />
32<br />
Theater<br />
Fränkisches<br />
Theater Maßbach<br />
Dienstag, 18.03.<strong>2014</strong> –<br />
„Perfect Happiness“,<br />
Schauspiel von Charles den Texund PeterdeBaan<br />
Wer wird aus dieser Dreiecksgeschichte<br />
als Gewinner hinausgehen? Oder gibt es<br />
hier nur Verlierer?<br />
Dienstag, 13.05.<strong>2014</strong> –<br />
„Die Lästigen“,<br />
ein tolldreisterReigen nachder Komödie<br />
von Moliére, aufgelauscht von Christoph<br />
Thein<br />
Die Molièresche Komödie setzt augenzwinkernd<br />
einen Fußins Hier und Heute.<br />
Da lacht nicht nur der Sonnenkönig, da<br />
lachen auchwir über unsereZeit...<br />
Karten für Einzelveranstaltungen (10,00<br />
e /8,00 e) sind an der Abendkasse<br />
erhältlich.<br />
Außerdem wird für Senioren ein Fahrdienst<br />
angeboten. Interessierte wenden<br />
sichbezüglicheiner Terminabsprache an<br />
Frau Christina SeebachKünzel, Telefon<br />
095316805, oder an die <strong>VHS</strong>Geschäftsstelle.<br />
Fränkisches Theater Maßbach K160<br />
Beginn jeweils 19:30 Uhr,<br />
Kantinensaal FTE,<br />
Sie suchen ein bestimmtes<br />
Angebot – für sichoder eine bestimmteGruppe?<br />
Fragen Sie uns –<br />
gernehelfen wir Ihnen weiter,denn<br />
wir können auchjederzeit außerhalb<br />
des Programms Vorträgeund Kurse<br />
zu verschiedenstenThemenbereichen<br />
organisieren.<br />
Motorrad-Sicherheitstraining<br />
Optimieren Sie Ihr Können, um für die<br />
anstehende Motorradsaison gerüstet zu<br />
sein. Zweiradfahrer müssen oftinBruchteilen<br />
von Sekunden richtig reagieren,<br />
um ihr Leben und das anderer zu schützen.<br />
Das Programm für das eintägige Sicherheitstraining<br />
beinhaltet u. a. Balanceund<br />
Bremsübungen, verschiedene Kurventechniken<br />
u.v.m.<br />
Anmeldung und nähere Informationen:<br />
Fahrschule Ebern, Te.095315270<br />
Johannes Rennebohm<br />
Fahrlehrer<br />
Samstag, 26.04.<strong>2014</strong>,1x<br />
08:30 –16:00 Uhr,<br />
AlteKaserne (Wache), 89,00 e<br />
Unser Tipp:<br />
Rechtzeitig anmelden<br />
Platz sichern!<br />
S161<br />
4-girls-only –Motorrad-<br />
Sicherheitstraining<br />
Anmeldung und nähere Informationen:<br />
Fahrschule Pascher,Telefon 095318484<br />
ElkeBaier<br />
Fahrlererin<br />
Samstag, 12.04.<strong>2014</strong>,1x<br />
09:00 –16:00 Uhr,<br />
Fahrschule Pascher,89,00 e<br />
S162<br />
Sicherheitstraining für<br />
Fahrer/Innen vonLeichtkrafträdern(bis<br />
125ccm)<br />
Anmeldung und nähereInformationen:<br />
Fahrschule Pascher,Telefon 095318484<br />
ElkeBaier<br />
Fahrlererin<br />
Samstag, 05.04.<strong>2014</strong>,1x<br />
09:00 –16:00 Uhr,<br />
Fahrschule Pascher,89,00 e<br />
S163<br />
Bootsführerschein<br />
Binnen+See<br />
Anmeldung und nähere Informationen:<br />
Fahrschule Ebern, Telefon 095315270<br />
Johannes Rennebohm S164<br />
Fahrlehrer<br />
Mittwoch, ab 05.02.<strong>2014</strong>,11x<br />
19:00 –20:30 Uhr,<br />
Fahrschule Ebern, GleusdorferStraße,<br />
Arbeitskreise<br />
Arbeitskreis Briefmarken<br />
Zu diesem Arbeitskreis, der sich einmal<br />
im Monat (12. Februar,12. März, 9. April)<br />
trifft,sind interessierte Sammler eingeladen.<br />
Die einzelnen Themen werden in<br />
der Tagespresse bekannt gegeben. Neben<br />
der Diskussion und Information soll<br />
der Tausch im Mittelpunkt stehen.<br />
Tauschmaterial kann mitgebracht werden.<br />
Weitere Informationen erhalten Sie bei<br />
Rolf Feulner,Tel. 5492.<br />
Rolf Feulner<br />
Mittwoch, ab 12.02.<strong>2014</strong>,3x<br />
19:00 –21:15Uhr,<br />
<strong>VHS</strong>, N.FeyStr.2,<br />
Die jungevhs<br />
Töpfern für Kinder<br />
(ab 6Jahre)<br />
Bittemitbringen: Teigroller<br />
S165<br />
Georgia Ernst<br />
S166<br />
Freitag, ab 14.03.<strong>2014</strong>,2x<br />
14:00 –16:00 Uhr,<br />
Schönhengststraße 60, 11,00 e<br />
+Materialkosten<br />
Georgia Ernst<br />
S167<br />
Freitag, ab 25.04.<strong>2014</strong>,2x<br />
14:00 –16:00 Uhr,<br />
Schönhengststraße 60, 11,00 e<br />
+Materialkosten<br />
Meisterbetrieb seit 67 Jahren!<br />
Traumbäder aus einer Hand Spenglerei<br />
Regernerative Energien Kundendienst<br />
Intuitives Malen –Kreativ-<br />
Workshop für Kinder und<br />
Jugendliche (ab 10 Jahre)<br />
Anmeldung und weitereInformation:<br />
Karin Hommert, Tel. 095314664 und<br />
ErikaFreibott, Tel. 095311316<br />
Künstlergruppe Weißenbrunn S169<br />
Donnerstags, 17:00 –18:30 Uhr,<br />
AlteKaserne, GeschwisterSchollStr.6,<br />
Leseabend für<br />
Grundschüler (6–8 Jahre)<br />
Wirgehen auf eine Reise in das Land der<br />
Bücher und Phantasien. Dort begegnen<br />
wir allerlei Figuren die uns in die geheime,<br />
phantasievolle und aufregende Zauberwelt<br />
der Kinderbücher entführen.<br />
Bittemitbringen: Kleines Sitzkissen,<br />
Decke oder Iso-matte.<br />
Ursula Gräbe<br />
Freitag, 28.03.<strong>2014</strong>,1x<br />
18:30 –21:00 Uhr,<br />
<strong>VHS</strong>, N.FeyStr.2,5,00 e<br />
Ursula Gräbe<br />
Freitag, 04.04.<strong>2014</strong>,1x<br />
18:30 –21:00 Uhr,<br />
<strong>VHS</strong>, N.FeyStr.2,5,00 e<br />
Leseabend für Schüler<br />
(9 –10Jahre)<br />
Ursula Gräbe<br />
Freitag, 21.02.<strong>2014</strong>,1x<br />
18:30 –21:00 Uhr,<br />
<strong>VHS</strong>, N.FeyStr.2,5,00 e<br />
S171<br />
S172<br />
S173<br />
MarburgerKonzentrationstraining<br />
(MKT) für Kinder<br />
6–8 Jahre<br />
Viele Kinder haben in der Schule erheblicheProbleme,<br />
dem Unterricht zu folgen.<br />
Sie sind leicht ab lenkbar, träumen vor<br />
sichhin, benötigen viel Zuwendung oder<br />
können schlecht mit Misserfolgen umgehen,<br />
haben Anzeichen einer Aufmerksamkeitsstörung,<br />
sind schulmüde oder<br />
die Schulreife3 wirdinFrage gestellt. Für<br />
diese Kinder wurde das Marburger Konzentrationstraining<br />
von Dipl.Psych. D.<br />
Krowatschek entwickelt. Ziele des MKT<br />
sind u.a. die Entwicklung eine selbstständigen<br />
Arbeitsstil, der vernünftige und<br />
angemessene Umgang mit Fehlern und<br />
Frustration, Regeln erkennen und einhaltenkönnen<br />
oder die Förderung der Merkund<br />
Konzentrationsfähigkeit. Zusätzlich<br />
zu den Übungsstunden finden zwei Elterngespräche<br />
statt, in denen Eltern Informationen<br />
und Anregungen erhalten,<br />
wie sie die Motivation der Kinder verbessern<br />
und kritische Situationen entschärfenkönnen.<br />
Christiane Gründel<br />
Ergotherapeutin<br />
Dienstag, ab 11.03.<strong>2014</strong>,8x<br />
18:00 –19:00 Uhr,<br />
<strong>VHS</strong>, N.FeyStr.2,50,00 e<br />
S174<br />
Autogenes Training für<br />
Kinder nachProf. Schultz<br />
Autogenes Training bietet den Kindern<br />
die Möglichkeit, ihr inneres Gleichgewicht<br />
zu stärken, um die Anforderungen<br />
in der Schule und im Alltag meistern zu<br />
können. Es zeigt den Kinderndie Balance<br />
zwischen Aktivität und Ruhe (Konzentration).<br />
Kinder, die das Autogene Training<br />
regelmäßig üben, wirken gelassener,aufgeschlossener<br />
und selbstbewusster. Die<br />
seelische und körperliche Gesundheit<br />
wird gefördert, Aufmerksamkeit und<br />
Konzentration positiv beeinflusst.<br />
Bitte mitbringen: Iso-Matte oder decke,<br />
kleines Kissen, warme Socken.<br />
Christiane Gründel<br />
Physiotherapeutin<br />
Dienstag, ab 11.03.<strong>2014</strong>,8x<br />
15:30 –16:30 Uhr,<br />
<strong>VHS</strong>, N.FeyStr.2,50,00 e<br />
Autogenes Training für<br />
Jugendliche nachProf.<br />
Schultz<br />
Christiane Gründel<br />
Physiotherapeutin<br />
Dienstag, ab 11.03.<strong>2014</strong>,8x<br />
16:45 –17:45 Uhr,<br />
<strong>VHS</strong>, N.FeyStr.2,50,00 e<br />
S175<br />
S176
Anmeldung: Volkshochschule Ebern.Tel. (0 95 31)6463.mail@vhsebern.de<br />
Selbstverteidigung für<br />
Jugendliche (12–16 Jahre)<br />
Gewalt gegenüber Kindern und Jugendlichen<br />
steigt, vorallem an den Schulen. In<br />
vielen Fällen kann man jedochmit einfachen<br />
Mitteln verhindern, dass es so weit<br />
kommt.<br />
Trainiert werden typische Alltagsituationen,<br />
Aufmerksamkeit und Situationsvermeidung,<br />
Selbstbehauptung, Deeskalation<br />
und effektive Selbstverteidigungstechniken.<br />
Nicht immer lässt sich eine körperliche<br />
Auseinandersetzung verhindern, deshalb<br />
werden auch einfache und effektive<br />
Selbstverteidigungstechniken dargestellt<br />
und trainiert.<br />
Lehrgangsleitung: Jürgen Schorn Seit 25<br />
Jahre Kampfsport Lehrer, 5 DAN<br />
(Schwarzgurt)<br />
Jürgen Schorn<br />
Dienstag, ab 11.02.<strong>2014</strong>,5x<br />
18:15–19:15Uhr,<br />
Sportstudio Schorn, 35,00 e<br />
S177<br />
Kinderturnen (3–5 Jahre)<br />
Heike Mönch S 178<br />
Donnerstag, ab 23.01.<strong>2014</strong>,10x<br />
16:00 –17:00 Uhr,<br />
Grundschule Pfarrweisach, 30,00 e<br />
Kinderturnen (ab 6Jahre)<br />
Heike Mönch S 179<br />
Donnerstag, ab 23.01.<strong>2014</strong>,10x 17:00 –<br />
18:00 Uhr,<br />
Grundschule Pfarrweisach, 30,00 e<br />
Kinderturnen<br />
(Mutter und Kind)<br />
Doris Klehr<br />
S180<br />
Mittwoch, ab 12.02.<strong>2014</strong>,8x<br />
16:00 –16:45 Uhr,<br />
Kindergarten Jesserndorf, 20,00 e<br />
Doris Klehr<br />
S181<br />
Mittwoch, ab 12.02.<strong>2014</strong>,8x<br />
16:45 –17:30 Uhr,<br />
Kindergarten Jesserndorf, 20,00 e<br />
beugen. Durch regelmäßiges Training<br />
werden Anforderungen wie z.B. längeres<br />
Laufen, Treppensteigen, Gehen auf unebener<br />
Fläche leichter gemeistert und<br />
Sturzgefahr verringert.<br />
Es wirdimmer im persönlichen Wohlfühlbereichtrainiert.<br />
Waltraud Boseckert S214<br />
Ernährungs- u. Gesundheitstherapeutin<br />
Montag, ab 03.02.<strong>2014</strong>,10x<br />
10:15–11:15Uhr,<br />
<strong>VHS</strong>, N.FeyStr.2,60,00 e<br />
Angebotein<br />
Pfarrweisach<br />
Heimatkundliche<br />
Gesprächsrunde<br />
Die Termine werden im Weisachboten<br />
und in der Tagespresse bekannt gegeben.<br />
Es handelt sich umeine für jedermann<br />
offene Gesprächsrunde. Vorallem<br />
Themen aus dem Gemeindebereich<br />
Pfarrweisach stehen im Vordergrund.<br />
Gerne werden auch Vorschläge von den<br />
Teilnehmern berücksichtigt. In Zusammenarbeit<br />
mit dem Heimatverein Pfarrweisach.<br />
Horst Ruhnau<br />
X220<br />
Sie suchen ein bestimmtes<br />
Angebot – für sichoder eine<br />
bestimmteGruppe? Fragen Sie uns<br />
–gerne helfen wir Ihnen weiter,denn<br />
wir können auchjederzeit außerhalb<br />
des Programms Vorträgeund Kurse<br />
zu verschiedenstenThemenbereichen<br />
organisieren.<br />
Führungen in der<br />
Burgruine Lichtenstein<br />
Für Gruppen werden in der Ruine Lichtenstein<br />
Führungen angeboten. Termine<br />
können mit Horst Ruhnau (09535602)<br />
vereinbartwerden.<br />
Horst Ruhnau<br />
Qi Gong<br />
Seite28<br />
Stepp- und Vitalgymnastik<br />
Seite29<br />
Zumba-Fitness<br />
Seite29<br />
Kinderturnen (3–5 Jahre)<br />
Kinderturnen (ab 6Jahre)<br />
Seite33<br />
Unser Tipp:<br />
Rechtzeitig anmelden<br />
Platz sichern!<br />
X221<br />
G051<br />
G061<br />
G076<br />
S178<br />
S179<br />
Energieberatung<br />
des Landkreises<br />
Die Energieberatung des Landkreises<br />
Haßberge bietet einmal im Monat<br />
Energiesprechstunden an. Interessierte<br />
Bürgererhalten umfassende<br />
Informationen zum energiesparenden<br />
Bauen, Wohnen und Sanieren,<br />
zur Nutzung erneuerbarer Energien<br />
sowie zu den staatlichen Fördermöglichkeiten.<br />
Die Beratungen finden immer<br />
donnerstags im Ämtergebäude,<br />
Rittergasse 3, Zimmer 202, statt.<br />
Es können jeweils drei Termine<br />
vergeben werden um 16:00, 16:40<br />
und um 17:20 Uhr.<br />
Die Termine im Frühjahr sind an<br />
folgenden Tagen:<br />
16.01.,13.02., 13.03., 05.06., 10.07.,<br />
07.08. und 25.09.14.<br />
Unabhängig von diesen Terminen<br />
finden jeden Mittwoch Energiesprechstunden<br />
im UmweltBildungs<br />
Zentrum Oberschleichach, Pfarrer<br />
BaumannStr.17, 97514 Oberaurach<br />
statt.<br />
Die Erstberatungstermine werden<br />
vomLandkreis finanziert und sind<br />
deshalb für Bürgerinnen und Bürger<br />
kostenlos. Anmeldung ist erforderlich<br />
imUmweltBildungsZentrum<br />
Oberschleichach unter<br />
Telefon (0 95 29) 92 22 14 oder per<br />
email: energieberatung@ubiz.de<br />
Generation 50+<br />
Lieder zur Gitarre<br />
Termine: 30. Januar /27. März/<br />
22. Mai /26. Juni<br />
Alle, die Freude am Singen haben, sind<br />
zum Mitsingen eingeladen.<br />
Gusti Lüttke<br />
S212<br />
Donnerstag, ab 30.01.<strong>2014</strong>, 4x15:00 –<br />
16:30 Uhr,<br />
Seniorenbegegnungsstätte, kostenfrei<br />
Gesundheitstraining –aktiv<br />
sein! –Sanfte Gymnastik für<br />
Senioren<br />
Regelmäßige Bewegung regt den Stoffwechsel<br />
an, beeinflusst den Blutdruck<br />
positiv und ist somit das Beste für Herz<br />
und Kreislauf. Bei der Gymnastik wirdim<br />
Speziellen darauf geachtet, sehr gelenkschonend<br />
vorzugehen, den Körper zu<br />
kräftigen und dem Knochenabbau vorzu<br />
Goldschmiedekurse mit der vhs Maroldsweisach<br />
Siehe Seite78<br />
„Verschenken<br />
Sie doch mal<br />
Freude!“<br />
Geschenkgutschein der vhs<br />
Den Wert bestimmen Sie.<br />
Gibt’s bei uns in der<br />
Geschäftsstelle:<br />
Tel. 09531/6463<br />
Fortsetzung nächste Seite<br />
33
Ambulant<br />
Stationär<br />
Palliativ<br />
Ausbildungszentrum<br />
Gesundheitszentrum Haßberg-Kliniken<br />
Intensiv<br />
Drei kompetente Krankenhäuser in Ihrer Nähe<br />
Haus Haßfurt<br />
Hofheimer Str. 69•97437 Haßfurt •Tel. 09521/280<br />
Chirurgie, Innere Medizin, Gynäkologie/Geburtshilfe,<br />
HNO, Notfallambulanz<br />
Haus Ebern<br />
Coburger Str. 21•96106 Ebern •Tel. 09531/6280<br />
Chirurgie und Innere Medizin, Notfallambulanz<br />
Haus Hofheim<br />
Robert-Koch-Str. 2•97461 Hofheim i. Ufr.<br />
Tel. 09523/1880<br />
Innere Medizin<br />
www.hassberg-kliniken.de<br />
MEDIZIN FÜR SIE<br />
MEDIZIN FÜR DEN LANDKREIS HASSBERGE<br />
RADIOLOGIE<br />
HNO MKG UNFALL-/CHIRURGIE<br />
Dr.med. Peter Range<br />
Suzan Ümit,<br />
Raed Sammour<br />
Dr. med. Christos<br />
Giannoulopoulos<br />
Dr. med. Werner Stubner<br />
09521/9474-270<br />
09521/9474-250<br />
09521/9474-260<br />
09521/9474-2250<br />
INNERE MEDIZIN<br />
FRAUENHEILKUNDE<br />
ANÄSTHESIOLOGIE<br />
ARBEITSMEDIZIN<br />
Dr. med. Winfried Schorb,<br />
Ants Lohmus<br />
Herr Harald Klossek,<br />
Dr. med. Ulrich Wagner,<br />
Frau Aman El Kudr<br />
Dipl.-Med. Olga Wolf,<br />
Dr. med. Michael<br />
Rohrbach<br />
Dr. med. Werner Lindner<br />
09521/9474-2200<br />
09521/9474-230<br />
09521/9474-280<br />
09521/9474-2451<br />
Hofheimer Str. 69|97437 Haßfurt |09521/9474-0 |www.mvz-hassfurt.de<br />
ANÄSTHESIOLOGIE<br />
Dr. med. Jakob Perzl<br />
INNERE MEDIZIN<br />
Dr. med. Enrique Marcos-<br />
Rubinat<br />
34<br />
09531/8464<br />
09531/8464<br />
Coburger Str. 17|96106 Ebern |09531/8464 |www.mvz-hassfurt.de
Haßfurt<br />
Volkshochschule<br />
Stadt Haßfurt<br />
Ringstraße 16<br />
97437 Haßfurt<br />
Tel. (0 95 21)950185<br />
Fax(09521) 95 01 87<br />
info@vhshas.de<br />
www.vhshas.de<br />
Geschäftszeiten:<br />
Mo., Di., Do.: 9.00–11.30 Uhr<br />
und 17.00–20.00 Uhr<br />
Mi.: 9.00–11.30 Uhr<br />
und 17.00–19.30 Uhr<br />
Fr.: 17.00–20.00 Uhr<br />
In den Schulferien istdas Büro<br />
nicht besetzt und es finden auch<br />
keine Veranstaltungen statt.<br />
Unterrichtsfreie Tage im Frühjahr-/<br />
Sommersemester <strong>2014</strong>:<br />
Faschingsferien:<br />
Mo., 03.03.14 –Fr.,07.03.<br />
Osterferien: Mo.,14.04.14 –Fr.,25.04.14<br />
Tagder Arbeit:Do.,01.05.14<br />
ChristiHimmelfahrt: Do., 29.05.14<br />
Pfingstferien: Mo., 09.06.–Fr.,20.06.14<br />
Sommerferien:<br />
Mi., 30.07.14 –Mo.,15.09.<br />
Anmeldung: ab sofort<br />
Veranstaltungsort ist–soweit nichtandersvermerkt<br />
–die Mainmühle.<br />
DieAnmeldung kann persönlich,telefonisch,schriftlichoder<br />
über das Internet<br />
erfolgen. FüralleVeranstaltungeninder<br />
Mainmühleist einevorherige Anmeldung<br />
erforderlich.<br />
Bitte füllen Sie bei schriftlicher<br />
Anmeldungdie einmalige Abbuchungsermächtigung<br />
ausbzw.teilenSie beitelefonischer<br />
AnmeldungName, Adresse,<br />
Telefonnummer,sowie Ihre Bankverbindung<br />
undKontonummer mit. Barzahler<br />
werden daraufhingewiesen,dassdie<br />
Kursgebühr am ersten KurstagimBüro<br />
zu entrichtenist.<br />
Barzahler:<br />
BeiBarzahlungder Kursgebühr (Vorträgesindausgenommen)<br />
wird eine<br />
Unkostenpauschalevon 2,00 e fällig.<br />
Teilnahmebescheinigungen:<br />
BeiTeilnahmeanmindestens 80 %der<br />
Unterrichtsstundenkann nach Beendigung<br />
eines Kurses aufWunsch eine<br />
kostenpflichtige Teilnahmebestätigung<br />
ausgestellt werden.<br />
Teilnahmebestätigung<br />
ohne Lehrgangsinhalt:<br />
2,00 e (bei Versand: 3,00 e)<br />
Teilnahmebestätigung<br />
mitLehrgangsinhalt:<br />
4,00 e (bei Versand: 5,00 e)<br />
Mit der vhs Stadt<br />
Haßfurtauf Reisen<br />
Studienfahrten<br />
Vonden großen Malern im<br />
„Goldenen Zeitalter“ der<br />
Niederlande bis vanGogh<br />
Amsterdam, Otterlo, Hoorn, Ijssel und<br />
MarkerMeer<br />
Hollandist seit Jahrhunderten das reizvolle<br />
Land, das vielseitigen Malern Heimat<br />
undMotiv zugleichwar.Mit einer Themenvielfalt<br />
verhalfen sie der Kunst zueinem<br />
Stellenwert, wie er in Europa seinesgleichen<br />
suchte. Der „rote Faden“ unserer<br />
Reise begibt sichdeshalb auf die Spuren<br />
von Frans Hals, Vermeer oder van Gogh<br />
bis hin zur Architektur der klassischen<br />
Moderne von Berlage und de Klerk.<br />
Amsterdam,Hoorn unddas überausreizvolle<br />
Otterlo sind deshalb Stationen bei<br />
unserem westlichen Nachbarn, der mit<br />
zahlreichen Einflüssen – besonders in<br />
Malerei und Architektur viele deutsche<br />
Regionenbereicherte.<br />
Studienreise<br />
Niederlande 141-010201<br />
15.05.14 –18.05.14<br />
Anmeldungund Information:<br />
Kulturamt Haßfurt,Tel.09521/688228<br />
Veranstaltungen<br />
Stadthalle<br />
und Rathaushalle<br />
Haßfurt<br />
Vorträge<br />
und Lesung<br />
„Die Kunst, Wasser zu fegen“<br />
Lesung –Der Publizist und Literaturwissenschaftler<br />
Rolf Bernhard Essig aus<br />
Bamberg, bekanntdurch seineunterhaltsamen<br />
Erklärungen zur Herkunft der<br />
Sprichwörter,widmet sich in seinem neuestenBuch<br />
„Die Kunst, Wasser zu fegen“,<br />
einer Geschichte, die in einem Dorf in<br />
Nordbayern, Ende der Sechziger, Anfang<br />
der Siebziger, Zonenrandgebiet, spielt. Ein<br />
Junge versucht sich zurechtzufinden: in<br />
der komplizierten Großfamilie, den<br />
schwer durchschaubaren Gesetzen der<br />
Dorfgemeinschaft, dem kuriosen Zeitdurcheinander,…<br />
Dr.Rolf-Bernhard Essig 141-010301<br />
Do., 23.01.14,19.30 Uhr, Rathaushalle<br />
e 8,00<br />
Information: Kulturamt Haßfurt,<br />
Tel. 09521/688228<br />
Kartenkauf: Haßfurter Tagblatt,<br />
Tel. 09521/1714<br />
RIO live!<br />
Multivisionsvortrag<br />
Karneval und Samba, Zuckerhut und Copacabana<br />
RIO istKult! Sinnlichprall,farbenprächtig<br />
und voll gnadenloser Kontraste.<br />
Über mehrere Jahre hat Rio den<br />
renommiertenFotografen PeterGebhard<br />
(GEO,VIEW, stern) verzaubert.Erhat den<br />
Puls der Tropenmetropole in einzigartigen<br />
Fotos, Videosequenzenund berührenden<br />
Geschichten eingefangen: während der<br />
verrücktenKarnevalstage beider gigantischennächtlichen<br />
Parade der SambaschulenimSambódromo<br />
undauf der teuersten<br />
Karnevalspartyder Welt,beim SonnenuntergangamStrandder<br />
Reichen undSchönenvon<br />
Ipanema,mit einer Spezialeinheit<br />
beieiner Drogenrazziaineiner Favela, bei<br />
Künstlern imSzeneviertel Santa Teresa,<br />
bei jungen Fußballtalenten, bei Straßenpredigern<br />
undweisen alten Frauen.<br />
Direkt vor den MegaEvents FußballWM<br />
<strong>2014</strong> undOlympischeSpiele 2016 porträtiert<br />
er in seiner neuen FotoFilmReportage<br />
„RIO live!“ hautnah den tropischen<br />
Rhythmus der „cidade maravilhosa“, der<br />
wunderbaren Stadt namens Rio, aber<br />
auch deren Einwohner die Cariocas mit<br />
ihren so unterschiedlichen Geschichten:<br />
jeder aufder Suchenachseinem Glück ...<br />
„RIO live!“ istein Feuerwerk der Sinne, oft<br />
ausgelassenfröhlich, maltraurig oder urkomischwitzig–eineHymne<br />
aufs Leben!<br />
PeterGebhard 141-010302<br />
Di., 04.02.14,19.30 Uhr, Stadthalle<br />
e 10,00, AK e 12,00, Schüler/Studenten<br />
e 5,00<br />
Information: Kulturamt Haßfurt,<br />
Tel. 09521/688228<br />
Kartenkauf: Haßfurter Tagblatt,<br />
Tel. 09521/1714<br />
Achtung:<br />
KULTUR KANN ERNSTE FOLGEN HABEN!<br />
Wühlt<br />
eventuell auf<br />
Kann dauerhaftes<br />
Strahlen verursachen<br />
Unser Tipp:<br />
Rechtzeitig anmelden<br />
Platz sichern!<br />
Xi<br />
Kann stark<br />
reizen<br />
Es erfolgt keineBestätigungder<br />
Anmeldung.Sie werden nur benachrichtigt,wenndie<br />
Veranstaltungnicht<br />
stattfindetoder Kursänderungeneintreten.<br />
„WichtigeHinweise und<br />
Geschäftsbedingungen“ s. Seite104<br />
Bitte beachten Sie, dass unsere<br />
Geschäftsbedingungen in jedem Fall<br />
bindend für Sie sind.<br />
Vielfalt macht<br />
Programm<br />
www.kulturamt-hassfurt.de<br />
Fon 09521/688228<br />
FortsetzungnächsteSeite<br />
35
Anmeldung: Volkshochschule Stadt Haßfurt .Telefon (0 95 21)950185.info@vhshas.de<br />
36<br />
„Ultratour II –Bis an die<br />
Grenzen“ –Expedition zum<br />
Shishapangma (8027 m)<br />
Multivisionsvortrag<br />
Im Frühjahr 2011 startetChristianRotteneggerinAugsburg<br />
aufseinem etwa 50 kg<br />
schweren,bepackten Radzur UltratourII.<br />
Zusammen mit seiner Freundin Annette<br />
Kniffler, die die gesamte Ultratour II auf<br />
Bildern und Filmen festhält, geht esvon<br />
dortimmer Richtung Osten; durchRumänien,<br />
Moldawien, Ukraine, Russland und<br />
die kasachische Steppe bis nach Almaty<br />
unweit des TianShanGebirges und zur<br />
chinesischen Grenze. In China geratensie<br />
unter Spionageverdacht. Nach Tagen, in<br />
denen sievergeblich mit der chinesischen<br />
PolizeigewaltFrieden zu schließenversuchen,<br />
müssen sie in einer nächtlichen<br />
Aktionaus der RegionumYining (Provinz<br />
Xinjiang) fliehen. Unddie ProblemeinChina<br />
reißen nichtab: Bistiefindie tibetische<br />
Einsamkeit werden sie von der chinesischenGeheimpolizei<br />
verfolgt.Schließlich<br />
schaffen sieesdochmit dem Radbis zum<br />
Ausgangspunktder Expedition,zum 5000<br />
m hoch gelegenen Shishapangma<br />
Fahrerlager.Von dortbrechen sieinRichtung<br />
Basis, dann Hochlager auf. Doch<br />
Krankheit und der bei der Radtour über<br />
Tibets Pisten eingeatmete Staub inder<br />
Lunge machen Rottenegger zunehmend<br />
zu schaffen. Die Expedition wird zum<br />
Kampfgegendie Gewaltder Höhenstürme,<br />
gegen den schmerzenden Körper,<br />
gegen den Kopf, der zur Umkehr drängt.<br />
Als Extrembergsteiger und Fotograf hat<br />
Christian Rottenegger vor fünfzehn Jahren<br />
die Gebirge dieser Welt zum Mittelpunktseiner<br />
Arbeit undzum Gegenstand<br />
seiner Diareportagengemacht. Seither ist<br />
er Jahr fürJahr mit der Kamera in den entlegensten<br />
und höchsten Gebirgszügen<br />
unserer Erde unterwegs: aufExpeditionen<br />
etwa zum Mount Everest (Himalaja), Cho<br />
Oyu (Tibet), Khan Tengri (Tian Shan) und<br />
Gasherbrum II(Karakorum). Rottenegger<br />
istals Produktfotografunteranderem für<br />
das FotomagazinColorFoto tätig.<br />
Christian Rottenegger 141-010303<br />
Di., 18.02.14,19.30 Uhr, Stadthalle<br />
e 10,00, AK e 12,00, Schüler/Studenten<br />
e 5,00<br />
Information: Kulturamt Haßfurt,<br />
Tel. 09521/688228<br />
Kartenkauf: Haßfurter Tagblatt,<br />
Tel. 09521/1714<br />
Hawaii,<br />
der Atem der Schöpfung<br />
LiveMultivision über den faszinierendstenArchipel<br />
unsererErde<br />
Wer die Sonne aufgehen sieht über dem<br />
größten Kraterder Welt,wer denbetörendenDuftvon<br />
Pflanzenatmet, die nur alle<br />
30 Jahreeinmal blühen,umdann zu sterben,<br />
wer sich bei Vollmond von den silbern<br />
sprühenden Kristallen einesWasserfallsbenetzenlässt,befindet<br />
sich im Paradies<br />
auf Erden: Hawaii! Mit atemberaubenden<br />
Bildern aus der Heimat von US<br />
PräsidentBarackObama rührtFotokünstler<br />
Dietmar Schmid an den tiefsten<br />
menschlichen Sehnsüchten. SeinesinnlicheLiveReportageentführtzuden<br />
alten<br />
Tempelnder Polynesier,ins moderne Honolulu<br />
undindie Urwälder an den wilden<br />
Hängen der Vulkangipfel. Mangos, Guaven<br />
und Papayas pflücken. Angoldenen,<br />
schwarzen, weißen und sogar grünen<br />
Stränden mit Tausenden bunten Fischen<br />
um dieWette schwimmen.Anschließend<br />
die Haut vom samtigen Wind umspielen<br />
lassen: “Hangloose”, sagendie Einheimischen<br />
der elysischen Inseln Hawaiis mit<br />
klangvollen Namen wie Kaua´i, O‘ahu<br />
oder Moloka‘i. “Entspann dich!” Was in<br />
den Äonen dieses „Atems“ entstanden<br />
ist, das zeigtIhnen der Völkerkundlerund<br />
Fotograf Dietmar Schmid in faszinierenden<br />
riesigen Aufnahmen bis zu 12 Meter<br />
Leinwandbreite, projiziert mit modernstemdigitalen<br />
Hochleistungsprojektor.<br />
Dietmar Schmid 141-010304<br />
Di., 11.03.14,19.30 Uhr, Stadthalle<br />
e 10,00, AK e 12,00, Schüler/Studenten<br />
e 5,00<br />
Information: Kulturamt Haßfurt,<br />
Tel. 09521/688228<br />
Kartenkauf: Haßfurter Tagblatt,<br />
Tel. 09521/1714<br />
„Tiefer beugen<br />
sichdie Sterne“<br />
Lesung –Das gesprochene Wort nahtlos<br />
mit den gefühlvollen Stimmungen der<br />
Klezmermusik verschmelzen zu lassen...<br />
genau diese Kunst hat das Ensemble<br />
Noisten berührt und motiviert, gemeinsam<br />
mit der Schauspielerin Nina Hoger<br />
sich dieser Kunstmit Leidenschaftzuwidmen.<br />
Das ProjektLyrikund Klezmermusik<br />
ist inanderen Worten eine Lesung mit<br />
musikalischer Begleitung. DerFokus liegt<br />
auf der Lyrik und Prosa der jüdischen<br />
Schriftstellerin Else LaskerSchüler, die<br />
wegen des nationalsozialistischen Regimesins<br />
Auslandfliehenmusste. IhreTexte<br />
sind geschrieben mit der Hand der<br />
Seele, welche Nina Hoger mit ihrer warmen<br />
und sinnlichen Stimme von ernster<br />
Intimität vorträgt.Die Stimmungsschwankungen<br />
von der inJerusalem verstorbenenSchriftstellerin,die<br />
vonbedrückender<br />
Traurigkeit bis hin zu überschwänglicher<br />
Lebensfreude reichen konnten, harmonisieren<br />
wunderbar zu der vielschichtigen<br />
KlezmerMelodik. Neben dem geschriebenenWortvon<br />
Else LaskerSchüler widmensie<br />
sich auch der Lyrikund Prosa von<br />
Hilde Domin,die im Jahr 2009 ihren 100.<br />
Geburtstag feiert.<br />
Nina Hoger und das<br />
Klezmer-Ensemble Noisten<br />
141-010305<br />
Fr., 04.04.14,20.00Uhr,Rathaushalle<br />
e 15,00, AK e 18,00<br />
Information: Kulturamt Haßfurt,<br />
Tel. 09521/688228<br />
Kartenkauf: Haßfurter Tagblatt,<br />
Tel. 09521/1714<br />
Kambodscha –<br />
der Traum vonAngkor<br />
Multivision<br />
Vormehrals 1200 Jahren hatKönig Jayavarman<br />
II einen Traum: Von einem riesigenReich,indem<br />
Frieden und Wohlstand<br />
herrschen. Des Königs Traum wird Wirklichkeit,<br />
erlässt prächtige Tempel erbauen<br />
underschafftdie damals größteMetropole<br />
derWelt: Angkor.<br />
Ein Jahrtausend später wird der Traum<br />
von Angkor zum Albtraum. Unter Pol Pot<br />
ermorden dieRoten Khmermehrals zwei<br />
Millionen Menschen. Erst seit 1998<br />
herrscht inKambodscha wieder Frieden,<br />
doch das Land erlebt einen Aufschwung.<br />
Kaum erkundete Naturschutzgebiete entlangdes<br />
Mekong,Asiens größter See, der<br />
Tonle Sap und natürlich Angkor verzaubern<br />
Besucher aus aller Welt. Verwunschen<br />
und geheimnisvoll liegen die Ruinen<br />
des einstigen Großreichs inmitten<br />
üppiger Regenwälder. Trotz der grausamenVergangenheit<br />
habendie Menschen<br />
Kambodschas ihre Lebensfreude nicht<br />
verloren, freundlich und aufgeschlossen<br />
begrüßen sieihreGäste undblicken optimistisch<br />
einer besseren Zukunft entgegen.<br />
AufmehrerenReisen besuchtMartinEngelmann<br />
Kambodscha. Feinfühlig und<br />
kritisch dokumentierter seineReiseerlebnisse,<br />
besonders atemberaubende Luftaufnahmen<br />
gelingenmit einem Ultralight<br />
Flieger.<br />
Martin Engelmann 141-010306<br />
Di., 08.04.14,19.30 Uhr, Stadthalle<br />
e 9,00,AKe12,00, Schüler/Studenten<br />
e 5,00<br />
Information: Kulturamt Haßfurt,<br />
Tel. 09521/688228<br />
Kartenkauf: Haßfurter Tagblatt,<br />
Tel. 09521/1714<br />
Reisefotografie –<br />
Tipps &Tricks<br />
Profifotograf Martin Engelmann erzählt<br />
von seinen persönlichen Erfahrungen<br />
rund um die Reisefotografie und vermittelt<br />
in seinem dreistündigen Seminar<br />
wichtige Tipps und Trickszudiesem Thema.<br />
Egal ob Landschaften, Architektur oder<br />
Menschenportraits, Martin Engelmann<br />
schildert auf eindrucksvolle Weise wie<br />
seineBilderentstehen und vermittelt dabei<br />
entsprechendes technisches und gestalterisches<br />
Knowhow.<br />
Anhand von vielen Bildbeispielen aus allenTeilender<br />
Welt erzählt er über Recherche,<br />
Ausrüstung, Bildaufbau, Belichtung,<br />
verschiedene Blitztechniken,Bildbearbeitung<br />
undBildarchivierung.<br />
Die Vermarktung von Fotografien über<br />
Bildagenturen, sowieein kurzer Einblick in<br />
dieEntstehungsgeschichte einer professionellenLiveReportagerundendas<br />
Seminarab.<br />
Martin Engelmann 141-010307<br />
Mi., 09.04.14,19.00 22.00 Uhr<br />
e 38,00<br />
Anmeldungund Information:<br />
Kulturamt Haßfurt,Tel.09521/688228<br />
TIPP!<br />
NutzenSie die schriftliche Formder<br />
Anmeldung. Sie ersparen sich so<br />
Wartezeiten im Büro oder am Telefon.
Anmeldung: Volkshochschule Stadt Haßfurt.Telefon (0 95 21)950185.info@vhshas.de<br />
Vorträge<br />
Vorträge<br />
in der Mainmühle in Haßfurt<br />
Zu diesen Veranstaltungenist aus<br />
organisatorischen Gründen eine<br />
vorherige Anmeldungerforderlich.<br />
Mutterschutz,<br />
Elterngeld und Co.<br />
VortragübergesetzlicheRegelungenund<br />
finanzielle Hilfen rund um Schwangerschaft<br />
und Geburt eines Kindes. Angesprochen<br />
werden Mutterschutz, Elternzeit,<br />
Elterngeld, Landeserziehungsgeld,<br />
die rechtliche Stellung desVatersgegenüber<br />
seinem nicht ehelichen Kind,die Situation<br />
Alleinerziehender u.v.m. Auch<br />
werdende Väter sind willkommen.<br />
DieReferentin istMitarbeiterin derStaatlich<br />
anerkannten Beratungsstelle für<br />
Schwangerschaftsfragen, Schwangerschafts,<br />
Sexual und Familienplanungsberatung<br />
des Diakonischen Werkes<br />
Schweinfurte.V.<br />
BarbaraRuß 141-020101<br />
Mo., 10.03.14,17.00 –18.30 Uhr<br />
e 5,00(fürPaarefälltdie Gebühr nur<br />
einmalig an)<br />
Schmerzen verstehen –<br />
schmerzfrei leben lernen<br />
Schmerz istein wichtigerBestandteil unseres<br />
Lebens. Allerdings ist das Leben<br />
vieler Menschen geprägtvon Schmerzen,<br />
die es in großemMaß beeinträchtigen. Eine<br />
Odysee zu Ärzten undTherapeuten bringt<br />
oft nicht die gewünschte Linderung. Warum<br />
istdas so?Wie entstehtdas Schmerzempfinden?<br />
Wodurchwirdunser individuelles<br />
Schmerzempfindenbeeinflusst?Was<br />
kann ich selbst tun, um mit meinem<br />
Schmerz besser leben zukönnen, ihn zu<br />
lindernoder sogarganzaufzulösen? Erfahren<br />
Sie, sich auf neue, andere und möglicherweise<br />
unerwartete Betrachtungen<br />
zumSchmerzeinzulassen,füreinschmerzfreies<br />
undangenehmeresLeben.<br />
Sandra Neugebauer 141-020102<br />
Physiotherapeutin,<br />
Therapiewissenschaftlerin<br />
Mo., 17.03.14,19.00 –20.30 Uhr<br />
e 5,00<br />
Erben &Vererben<br />
DasErbrechtumfasst eineweite Spanne<br />
gesetzlicher Gestaltungenund testamentarischer<br />
Gestaltungsmöglichkeiten. Der<br />
Vortraginformiert insbesondereüberdie<br />
gesetzliche Erbfolge, die Erstellung von<br />
Testamenten sowie die Möglichkeit der<br />
Übergabe von Vermögensgegenständen<br />
noch zu Lebzeiten.Informiert wird auch<br />
über die Erbschaftssteuer sowie die Geltendmachung<br />
und Verhinderung von<br />
Pflichtteilsansprüchen.<br />
Thomas Wolfrum 141-020103<br />
Fachanwalt für Steuer-und Erbrecht<br />
Di., 25.03.14,19.15 20.45Uhr<br />
e 5,00<br />
Psychologie<br />
Das Streben nach Glück:<br />
Lebenszufriedenheitstraining<br />
Tagtäglich beschäftigen wir uns mit hunderten<br />
von Gedanken über Kleinigkeiten,<br />
Sorgen und Probleme. Wieviel Zeit verwenden<br />
wir hingegen darauf zuüberlegen,<br />
was uns in unserem Leben wirklich<br />
glücklich macht?<br />
In diesem Seminarwerden nebenwissenschaftlichen<br />
Ergebnissen Methoden vermittelt,<br />
die es den Teilnehmern ermöglichen<br />
sollen, ihre individuelle Lebenszufriedenheitzusteigern.<br />
Bittemitbringen: Schreibunterlagen<br />
CharlotteSchwab 141-020401<br />
Dipl.Psychologin<br />
Sa., 15.02.14,9.30–16.30 Uhr<br />
e 45,00(zzgl. e 5,00Materialkosten,<br />
zahlbarbei der Seminarleitung)<br />
Siewissennicht welcherKurs<br />
fürSie der Richtige ist?<br />
Wirberaten Sie gern!Nachvorheriger<br />
Rücksprache mit unserer Geschäftsstelle<br />
können Sie eine einmalige<br />
Schnupperstunde vereinbaren.<br />
Kommunikation<br />
Moderne Umgangsformen<br />
Bester Eindruck durch zeitgemäße Umgangsformen<br />
ZeitgemäßeUmgangsformen,Small Talk,<br />
ein wichtigesGespräch… auch mit schon<br />
einigerErfahrungkönnenUnsicherheiten<br />
entstehen. Räumen Sie dieseaus –obes<br />
sich um den letzten Schliff handelt oder<br />
um das berufliche oder private Neuland.<br />
Wir beschäftigen uns mit sinnvollen modernen<br />
Umgangsformen –imgeschäftlichen<br />
wie imprivaten Umfeld. Ergänzend<br />
fließeninterkulturelleAspekte im Hinblick<br />
auf die zunehmende Globalisierung der<br />
Geschäftsweltein.<br />
Seminarinhalte:<br />
•moderne Umgangsformen<br />
im Berufsleben<br />
•Vorstellen und Bekanntmachen<br />
•das erstekleineGespräch<br />
•Körpersprache,Kleidung, Image<br />
•Duzen oder Siezen<br />
•Telefonieren –Handykette<br />
Bittemitbringen: Schreibunterlagen<br />
Susanne Galsterer 141-030201<br />
Kommunikationstrainerin<br />
Sa., 11.01.14,9.30–16.30 Uhr<br />
e 48,00(zzgl. e 5,00für Material und<br />
Skript,zahlbarbei der Seminarleitung)<br />
Selbstbewusstsein<br />
stärken und festigen<br />
VonWellbeingzuSelfbeingfür Frauen aus<br />
allen Bereichen –Werden Sie von Ihrer<br />
Umwelt als eigensinnig abgestempelt?<br />
Gutso! In diesem SeminarwerdenSie IhrenEigenSINN<br />
weiterentwickeln.Die ersten<br />
Schritte der Abkehr von der netten<br />
Frau haben Sie damit bereitsgetan. Weitere<br />
Schritte werden sein: der Umgang<br />
mit Kopfabreißern, Giftspritzenund Stinktieren.<br />
Das Gegenüber einschätzen statt<br />
zu überschätzen, die eigenen Denkstrukturenerkennenund<br />
optimieren,die Powersprache<br />
lernen,die zumalterworbenen<br />
„nett“ den „Pfeffer“dazugibt–der Ihnen<br />
schließlichRespekt verschafft.Wir arbeitenmit<br />
Rollenspiel, praktischenÜbungen,<br />
Visualisierung,Mentaltraining, Feedback.<br />
Bittemitbringen: Schreibunterlagen<br />
Susanne Galsterer 141-030202<br />
Sa., 08.02.14,9.30–16.30 Uhr<br />
e 48,00(zzgl. e 5,00für Material und<br />
Skript,zahlbarbei der Seminarleitung)<br />
Schulische<br />
Vorbereitungs- und<br />
Trainingskurse<br />
Englisch für Schüler<br />
der 7. Klasse Realschule<br />
Vertiefung und Wiederholung grammatikalischer<br />
Grundkenntnisse und Einüben<br />
desaktuellenLehrstoffes in Kleingruppen<br />
bismax.7Schüler.<br />
Unterrichtszeiten werden,falls nötig, dem<br />
aktuellen Schulstundenplan angeglichen.<br />
Bittemitbringen: Schreibunterlagen<br />
Christiane<br />
Stettler-Mühlfeld 141-030301<br />
dienstags, ab 11.02.14,15x<br />
15.00–16.30 Uhr,<br />
e 109,50 (inkl. Kopierkosten)<br />
Englisch für Schüler<br />
der 8. Klasse Realschule<br />
Vertiefung und Wiederholung grammatikalischer<br />
Grundkenntnisse und Einüben<br />
desaktuellenLehrstoffes in Kleingruppen<br />
bismax.7Schüler.Unterrichtszeiten werden,falls<br />
nötig, dem aktuellen Schulstundenplan<br />
angeglichen.<br />
Bittemitbringen: Schreibunterlagen<br />
Christiane<br />
Stettler-Mühlfeld 141-030302<br />
montags, ab 17.02.14,15x<br />
15.00–16.30 Uhr,<br />
e 109,50 (inkl. Kopierkosten)<br />
Englisch für Schüler<br />
der 9. Klasse Realschule<br />
Vertiefung und Wiederholung grammatikalischer<br />
Grundkenntnisse und Einüben<br />
desaktuellenLehrstoffes in Kleingruppen<br />
bismax.7Schüler.Unterrichtszeiten werden,falls<br />
nötig, dem aktuellen Schulstundenplan<br />
angeglichen.<br />
Bittemitbringen: Schreibunterlagen<br />
Christiane<br />
Stettler-Mühlfeld 141-030303<br />
mittwochs,ab12.02.14,15x<br />
14.00–15.30 Uhr,<br />
e 109,50 (inkl. Kopierkosten)<br />
Englisch für Schüler<br />
der 10.Klasse Realschule<br />
Grammatikalische Grundkenntnisse und<br />
Wiederholung des Lehrstoffes werden in<br />
diesem Kurs alsVorbereitung aufdie Abschlussprüfung<br />
inKleingruppen bis max.<br />
7Schüler geübtund vertieft.Unterrichtszeiten<br />
werden, falls nötig, dem aktuellen<br />
Schulstundenplan angeglichen.<br />
Bittemitbringen: Schreibunterlagen<br />
Christiane<br />
Stettler-Mühlfeld 141-030304<br />
montags, ab 17.02.14,15x<br />
13.30–15.00 Uhr,<br />
e 109,50 (inkl. Kopierkosten)<br />
Französisch–Grammatik<br />
für Schüler der 10.Klasse<br />
Realschule<br />
Grammatikalische Grundkenntnisse und<br />
Übungen des Lehrstoffes werden in diesemKursgeübtund<br />
vertieft.Unterrichtszeiten<br />
werden, falls nötig, dem aktuellen<br />
Schulstundenplan angeglichen.<br />
Bittemitbringen: Schreibunterlagen<br />
Christiane<br />
Stettler-Mühlfeld 141-030305<br />
montags, ab 17.02.14,15x<br />
16.30–18.00 Uhr,<br />
e 109,50 (inkl. Kopierkosten)<br />
Christiane<br />
Stettler-Mühlfeld 141-030306<br />
dienstags, ab 11.02.14,15x<br />
13.30–15.00 Uhr,<br />
e 109,50 (inkl. Kopierkosten)<br />
Mathematik für Schüler<br />
der 10.Klasse Realschule<br />
Vorbereitungskurs für die Abschlussprüfung<br />
der Zweige II und III.Gezielte Übungen,<br />
Wiederholungen und Vorbereitung<br />
auf die Abschlussprüfung im Sommer<br />
<strong>2014</strong>.<br />
Bitte mitbringen: Schreibunterlagen, Taschenrechner,<br />
Zirkel, Geodreieck, evtl.<br />
Formelsammlung.<br />
Christiane Dürnhöfer 141-030307<br />
Lehrerin<br />
dienstags, ab 29.04.14,7x<br />
17.00–18.30 Uhr, e 52,00<br />
FortsetzungnächsteSeite 37
Anmeldung: Volkshochschule Stadt Haßfurt .Telefon (0 95 21)950185.info@vhshas.de<br />
38<br />
WichtigeInformation<br />
zu den Sprachkursen:<br />
Teilnehmern vonSprachkursenempfehlen<br />
wir, sich Lehrbüchererstzu<br />
kaufen,wennfeststeht,dassder betreffende<br />
Kurs auch zustande kommt.<br />
Das Zustandekommeneines Kurses<br />
istabhängigvon derTeilnehmerzahl.<br />
Englisch<br />
Englisch50plus<br />
Speziell für ältere Teilnehmer ohne oder<br />
mitgeringenVorkenntnissen.<br />
Bittemitbringen: Schreibunterlagen<br />
Julia Fröhlich 141-040201<br />
montags, ab 03.02.14,12x<br />
13.30–15.00 Uhr, e 59,50<br />
English Starter 55plus<br />
Für ältere Teilnehmer mit geringen Vorkenntnissen.<br />
In kleinen Schritten werden Sie an die<br />
wichtigstenBausteineund Strukturen der<br />
englischen Spracheherangeführt. Besonderes<br />
Augenmerkliegt aufder natürlichen<br />
Aussprache.<br />
Lehrbuch:EasyEnglish A1,Cornelsen Verlag<br />
Karin Semper 141-040202<br />
Lehrerin<br />
montags, ab 17.02.14,15x<br />
17.30–19.00 Uhr, e 75,00<br />
English A1<br />
FürTeilnehmermit geringenVorkenntnissen.<br />
In kleinen Schritten werden Sie an die ersten<br />
Bausteine und Strukturen der englischenSprache<br />
herangeführt. Besonderes<br />
Augenmerkliegt aufder natürlichenAussprache.<br />
Lehrbuch:Key A1,Cornelsen Verlag<br />
Karin Semper 141-040203<br />
montags, ab 17.02.14,15x<br />
19.0020.30 Uhr, e 75,00<br />
Englischkompakt<br />
FürTeilnehmermit geringenVorkenntnissen,<br />
die Englisch beruflich oder im Alltag<br />
benötigenund sich zügigwichtige Sprachkenntnisse<br />
aneignen möchten.<br />
Bittemitbringen: Schreibunterlagen<br />
Julia Fröhlich 141-040204<br />
mittwochs,ab05.02.14,12x<br />
19.30–21.00 Uhr, e 59,50<br />
Unser Tipp:<br />
Rechtzeitig anmelden<br />
Platz sichern!<br />
Englischfür Alltag<br />
und Beruf<br />
Für Teilnehmer mit fundierten Sprachkenntnissen,<br />
die diese zügig auffrischen<br />
underweitern möchten, um sieberuflich,<br />
im Alltag undauf Reisen sicheranwenden<br />
zu können.<br />
Bittemitbringen: Schreibunterlagen<br />
Julia Fröhlich 141-040205<br />
mittwochs,ab05.02.14,12x<br />
18.00–19.30 Uhr, e 59,50<br />
Englischfür den Urlaub<br />
Ideal füralle, die einen Einblick in die Landessprache<br />
ihres Reisezieles bekommen<br />
möchten. Dieser Kurs wecktdie Vorfreude<br />
aufeinen schönen Urlaub undvermittelt<br />
in moderatem Tempo authentische<br />
Redewendungenund Modellsätze.<br />
Lehrbuch: Englisch für den Urlaub, Klett<br />
Verlag<br />
Karin Semper 141-040206<br />
dienstags, ab 18.02.14,15x<br />
17.30–19.00 Uhr, e 75,00<br />
Brush up your English<br />
Für Teilnehmer, die ihre schon länger zurückliegenden<br />
Englischkenntnisse in entspannterAtmosphäregezieltauffrischen,<br />
vertiefen underweitern möchten.<br />
Lehrbuch:Key A1,Cornelsen Verlag<br />
Karin Semper 141-040207<br />
mittwochs,ab19.02.14,15x<br />
17.30–19.00 Uhr, e 75,00<br />
Siewissen nichtwelcherKursfür<br />
Sieder Richtige ist?<br />
Wirberaten Sie gern!Nachvorheriger<br />
Rücksprache mit unserer Geschäftsstelle<br />
können Sie eine einmalige<br />
Schnupperstunde vereinbaren.<br />
Refresh your English<br />
Mit Spaß Englisch lernen. Vielseitige und<br />
interessante Themen machen es Ihnen<br />
leicht, sich schnellund sicherinder englischenSprache<br />
zurechtzufinden–zuhause,imBeruf<br />
oder im Ausland.<br />
Lehrbuch:Key A1,Cornelsen Verlag<br />
Karin Semper 141-040208<br />
mittwochs,ab19.02.14,15x<br />
19.00–20.30 Uhr, e 75,00<br />
Karin Semper 141-040209<br />
donnerstags, ab 20.02.14,15x<br />
17.30–19.00 Uhr, e 75,00<br />
Cambridge English: KET<br />
fürTeilnehmermit ca.3–4Jahren Schulenglisch<br />
(abder 9. Schulklasse)<br />
Die sichere Beherrschung der englischen<br />
Spracheentscheidet in einer globalisierten<br />
Welt wie heute mit über den schulischen<br />
und beruflichen Erfolg.Zertifikateder University<br />
ofCambridge genießen weltweite<br />
Anerkennung durch Hochschulen, Unternehmenund<br />
Behörden.Gezielte Vorbereitung<br />
auf die schriftliche und mündliche<br />
Prüfung auf dem Niveau A2 des Europäischen<br />
Referenzrahmens. Informationen<br />
bzgl. der Prüfungstermine/gebühr erhaltendie<br />
Teilnehmerbei der Kursleitung.<br />
Lehrbuch: Sprachen Zertifikat Englisch<br />
A2, Übungsaufgaben im Stil der Prüfung,<br />
Stark Verlag<br />
Karin Semper 141-040210<br />
donnerstags, ab 20.02.14,15x<br />
19.00–20.30 Uhr, e 90,00<br />
(max.12Teilnehmer)<br />
Business English<br />
Englisch fürden Büroalltag:EMailsschreiben,<br />
Anrufe entgegennehmen, Anfragen<br />
formulieren, usw. Zusätzlich werden vorhandene<br />
Kenntnisse aufgefrischt,Sprachfertigkeiten<br />
ausgebaut sowie Lese und<br />
Hörverständnis trainiert. Grundkenntnisse<br />
in Englisch sollten vorhanden sein.<br />
Lehrbuch:BusinessEnglish for beginners<br />
A2,Cornelsen Verlag<br />
Karin Semper 141-040211<br />
freitags,ab28.02.14,15x<br />
17.15–18.45 Uhr, e 75,00<br />
Business English plus KET<br />
Englisch für den Büroalltag und Cambridge<br />
Englishfür Teilnehmermit fundierten<br />
Sprachkenntnissen. Gezielte Vorbereitungauf<br />
die schriftlicheund mündliche<br />
Prüfung auf dem Niveau A2 des EuropäischenReferenzrahmens.<br />
Bittemitbringen: Schreibunterlagen<br />
Karin Semper 141-040212<br />
freitags,ab24.01.14, 7x<br />
18.45–20.15 Uhr, e 35,00<br />
Business English plus PET<br />
FürTeilnehmer mitsolidenEnglischkenntnissen,<br />
die ihre Sprachfertigkeiten (Leseverständnis,<br />
schriftlicher Ausdruck, Hörverständnis<br />
undSprechen) fürallewichtigenAlltagssituationen(Beruf,<br />
Ausbildung<br />
und Freizeit) festigen und erweitern<br />
möchten. Gezielte Vorbereitung auf die<br />
schriftliche und mündliche Prüfung auf<br />
dem Niveau B1 des Europäischen Referenzrahmens.<br />
Cambridge Englisch Prüfungen<br />
werden weltweit von Hochschulen,<br />
Arbeitgebern und Bildungsbehörden<br />
als Nachweis qualifizierter Sprachkenntnisse<br />
geschätztund anerkannt.<br />
Lehrbuch:BusinessEnglish for Beginners<br />
A2,Cornelsen Verlag;Readyfor PET, Macmillan<br />
Karin Semper 141-040213<br />
freitags,ab14.03.14, 15 x<br />
18.45–20.15 Uhr, e 75,00<br />
English Conversation<br />
Wir unterhalten uns über verschiedene<br />
Themen vonallgemeinem Interesse. Auch<br />
aktuelle Presseartikel sowie Kurzgeschichten<br />
werden gelesen und besprochen.<br />
Dadurch erweitern wir unseren<br />
Wortschatz undunsereSprachkenntnisse.<br />
JoyceMüller 141-040214<br />
donnerstags, ab 20.02.14,15x<br />
9.00 –10.30 Uhr, e 66,00<br />
Französisch<br />
Siemöchten eine<br />
fremde Sprache lernen?<br />
Beider vhsStadt Haßfurt kein Problem.<br />
In unserenSprachkursenunterrichten<br />
wirmit den neuestenMethoden und<br />
Lehrwerken, unsereDozent(inn)ensind<br />
engagiertund qualifiziert undvermittelndie<br />
jeweilige Fremdsprache<br />
mit den verschiedensten Techniken.<br />
Aber:WennSie Freude am gewählten<br />
Sprachkurs haben möchten, sollten<br />
Sie den Kurs regelmäßig besuchen<br />
und sich täglich etwas mit der fremdenSprache<br />
beschäftigen!<br />
Französisch für Anfänger<br />
Einführungindie Grundlagen der französischenSprache<br />
in entspannterAtmosphäre.SystematischeErarbeitungvon<br />
Basisvokabular<br />
und Grammatik sowie Training<br />
vonHörverständnis undKonversationsfähigkeit.<br />
Lehrbuch: Perspectives A1, Cornelsen<br />
Verlag<br />
Daniela Grüner 141-040301<br />
Fremdsprachenkorrespondentin<br />
dienstags, ab 04.02.14,15x<br />
19.00–20.30 Uhr, e 75,00<br />
Französisch<br />
für den Urlaub 1<br />
Leichter Einstieg indie Grundlagen der<br />
französischen Sprache. Klassische Urlaubssituationen<br />
werden trainiert und<br />
durch Modellsätze und authentische Redewendungen<br />
das freie Sprechen gefördert,<br />
um optimal auf den kommenden<br />
Urlaub vorbereitetzusein.<br />
Lehrbuch: Französisch für den Urlaub,<br />
KlettVerlag<br />
Marie-José Hau 141-040302<br />
montags, ab 17.02.14,12x<br />
19.30–21.00 Uhr, e 59,50<br />
Französischàlacarte 10<br />
FürTeilnehmermit gutenSprachkenntnissen.<br />
In lockerer Atmosphäre werden französische<br />
Texte gelesen und erörtert, unterschiedliche<br />
Themen von allgemeinem Interesse<br />
besprochen sowie kulinarische<br />
Besonderheiten aufgezeigt. Dabei wird<br />
der Wortschatz erweitert, die Grammatik<br />
aufgefrischt sowie die Ausdrucksweise<br />
verbessert.<br />
Lehrbuch:Voyages 2, KlettVerlag<br />
Marie-José Hau 141-040303<br />
mittwochs,ab19.02.14,12x<br />
19.15–20.45Uhr, e 59,50
Anmeldung: Volkshochschule Stadt Haßfurt.Telefon (0 95 21)950185.info@vhshas.de<br />
Italienisch<br />
ItalienischGrundstufeA1<br />
Einführungindie Grundlagen der italienischenSprache<br />
in entspannterAtmosphäre.SystematischeErarbeitungvon<br />
Basisvokabular<br />
und Grammatik sowie Training<br />
vonHörverständnis undKonversationsfähigkeit.<br />
Auch kulinarische und kulturelle<br />
Aspekte Italiens bleiben nicht unberücksichtigt…Apresto!<br />
Lehrbuch:EspressoA1, Hueber Verlag<br />
Julia Schimpf 141-040401<br />
donnerstags, ab 06.02.14,12x<br />
18.30–20.00Uhr, e 59,50<br />
Italienischintensiv<br />
für den Urlaub<br />
In entspannter Atmosphäre werden Sie<br />
aufIhrekommendeItalienreisesprachlich<br />
vorbereitet. Eingeübt werden authentische<br />
Redewendungen und Modellsätze<br />
für die wichtigsten Urlaubssituationen<br />
(Einkauf, Wegbeschreibung, Hotel, Restaurant,<br />
usw.). Zusätzlich erhalten Sie InsiderTipps<br />
und spannende Einblicke in die<br />
Besonderheiten Italiens.Vorkenntnisse in<br />
Italienisch sind nichterforderlich.<br />
Bittemitbringen: Schreibunterlagen<br />
Julia Schimpf 132-040401<br />
Lehramtsstudentin<br />
samstags,ab25.01.14, 4x<br />
9.00 –14.00 Uhr, e 69,00(zzgl. e 3,00<br />
fürSkript, zahlbarbei derKursleitung)<br />
ItalienischGrundstufe7<br />
FürTeilnehmermit entsprechendenGrundkenntnissen.<br />
Lehrbuch:Espresso2,Hueber Verlag<br />
Monika Cortese 132-040405<br />
dienstags, ab 07.01.14,10x<br />
19.30–21.00 Uhr, e 50,00<br />
ItalienischGrundstufe8<br />
Für Teilnehmer mit soliden Vorkenntnissen,<br />
die in unterhaltsamerAtmosphäreihre<br />
Sprachkenntnisse festigen, vertiefen und<br />
erweitern möchten. Unterrichtsmaterialien<br />
sind eineausgewogene Mischungaus Lehrbuch,Liedern,Rezepten,Kurzfilmen,Texten<br />
und Lektüren. Das aktive Sprechen steht<br />
dabei im Vordergrund. Quereinsteiger sind<br />
willkommen! Ci cediamo!<br />
Fachbuch:Espresso2,Hueber Verlag<br />
Monika Cortese 141-040402<br />
dienstags, ab 01.04.14,10x<br />
19.30–21.00 Uhr, e 50,00<br />
Spanisch<br />
Spanischfür Anfänger<br />
Einführung indie Grundlagen der spanischenSprache<br />
in entspannterAtmosphäre.SystematischeErarbeitungvon<br />
Basisvokabular<br />
und Grammatik sowie Training<br />
vonHörverständnis undKonversationsfähigkeit.<br />
Lehrbuch:Perspectivas¡Ya!A1, Cornelsen<br />
Verlag<br />
Daniela Grüner 141-040501<br />
Fremdsprachenkorrespondentin<br />
donnerstags, ab 06.02.14,15x15 19.00–20.30 Uhr, e 75,00<br />
Spanisch<br />
Auffrischungskurs A1<br />
Für Teilnehmer mit Grundkenntnissen.<br />
Wiederholen, Festigen,Vertiefen undErweitern<br />
vorhandener Sprachkenntnisse.<br />
Einüben gängiger Redewendungen, um<br />
sich im spanisch sprechenden Ausland<br />
verständigenzukönnen.<br />
Lehrbuch:wirdimKursbekanntgegeben<br />
Monika Hoffmann 141-040502<br />
montags, ab 27.01.14,10x<br />
17.30–19.00 Uhr<br />
e 55,00(inkl. Kopierkosten)<br />
SpanischGrundstufe3<br />
FürTeilnehmermit geringenVorkenntnissen.<br />
Erlernen der Grundstrukturen und<br />
Einüben gängiger Redewendungen, um<br />
sich im spanisch sprechenden Ausland<br />
verständigen zukönnen. Dabei werden<br />
auch sprachliche und kulturelle Unterschiede<br />
zwischen Spanien und Lateinamerikaaufgezeigt.<br />
Lehrbuch:Perspectivas¡Ya!A1, Cornelsen<br />
Verlag<br />
Monika Hoffmann 141-040503<br />
donnerstags, ab 13.03.14,12x<br />
10.30–12.00 Uhr<br />
e 65,00(inkl. Kopierkosten)<br />
SpanischGrundstufe6<br />
Für Teilnehmer mit entsprechenden Vorkenntnissen.<br />
Kursinhaltesindu.a.die Vergangenheitsformen,<br />
typische Urlaubs und Alltagssituationen<br />
sowie traditionelle Feste in<br />
Spanien undLateinamerika.<br />
Lehrbuch: Elcourso envivo A2, Langenscheidt<br />
Verlag<br />
Monika Hoffmann 141-040504<br />
dienstags, ab 18.02.14,15x<br />
17.45–19.15 Uhr<br />
80,00(inkl. Kopierkosten)<br />
SpanischB1<br />
Für Teilnehmer mit entsprechenden Vorkenntnissen.<br />
Kursinhalte sind viel Konversation mit<br />
Wiederholung, Festigung und Erweiterung<br />
des bereits erlernten Wortschatzes<br />
sowieder Grammatik.<br />
Lehrbuch: Perspectivas B1, Cornelsen<br />
Verlag<br />
Monika Hoffmann 141-040505<br />
dienstags, ab 18.02.14,15x15 19.30–21.00 Uhr<br />
e 80,00(inkl. Kopierkosten)<br />
Spanischintensiv<br />
für den Urlaub<br />
Dieser Kurs wecktdie Vorfreude aufeinen<br />
schönen Urlaub undmotiviertzum freien<br />
Sprechen.Sie lernen authentischeRedewendungenund<br />
Modellsätze fürIhreReise<br />
und erhalten Tipps und spannende<br />
Einblicke in die Besonderheiten der spanischen<br />
und lateinamerikanischen Welt.<br />
Buen viaje!<br />
Lehrwerk:wirdimKursbekanntgegeben<br />
MonikaHoffmann 141-040506<br />
montags, ab 23.06.14,12x<br />
2xwöchentlich: montagsund<br />
mittwochs,18.00 –19.30 Uhr<br />
e 65,00(inkl. Kopierkosten)<br />
DieGesetzlichen<br />
Krankenkassen fördern<br />
Gesundheitskurse<br />
In den Bereichen Bewegung,Entspannung/Stressbewältigung,Ernährung<br />
undSuchtkönnenspezielle Kurseim<br />
vhsProgramm vonden Gesetzlichen<br />
Krankenkassengefördertwerden.<br />
BitteerkundigenSie sich beiIhrer<br />
Krankenkasse,obder Kurs,andem<br />
Sie teilnehmenwollen, dazugehört.<br />
DieTeilnahmebescheinigung erhaltenSie<br />
am Ende desKurses, wenn<br />
Sieanmindestens80%der Kursstunden<br />
teilgenommenhaben.<br />
Teilnahmebescheinigungen:<br />
BeiTeilnahmeanmindestens 80 %<br />
der Unterrichtsstundenkann nach<br />
Beendigung eines Kurses aufWunsch<br />
eine kostenpflichtige Teilnahmebestätigung<br />
ausgestellt werden.<br />
Teilnahmebestätigung<br />
ohne Lehrgangsinhalt:<br />
2,00 e (bei Versand: 3,00 e)<br />
Teilnahmebestätigung<br />
mitLehrgangsinhalt:<br />
4,00 e (bei Versand: 5,00 e)<br />
In Ihremeigenen Interesse:<br />
Bitte melden Siesichfrühzeitig an!<br />
FallsSie einenKursabsagen müssen,<br />
können Sie bisspätestens 4Tagevor<br />
Veranstaltungsbeginn vomKurszurücktreten,ohnedassIhnen<br />
Kosten<br />
entstehen. Bittehaben Sie Verständnis,dasswir<br />
beiAbmeldungen, die<br />
uns wenigerals 4Tagevor Kursbeginn<br />
erreichen,die volleKursgebühr<br />
in Rechnung stellen müssen.<br />
Tanzen<br />
Standard- und lateinamerikanische<br />
Tänze für Anfänger<br />
–Tanzkurs für Paare<br />
Sie erlernen Körperhaltung, Schritttechnik,Grundfiguren<br />
sowiePartnerführung.<br />
Bittemitbringen: Tanzschuhe<br />
Boguslawa<br />
Jelonek-Finger 141-050101<br />
samstags,ab08.02.14,10x<br />
13.30–15.30 Uhr, e 72,00(je Teilnehmer)<br />
Standard- und lateinamerikanische<br />
Tänze für Fortgeschrittene<br />
1–<br />
Tanzkurs für Paare<br />
Wiederholenund einüben vonKörperhaltung,<br />
Schritttechnik, Grundfiguren sowie<br />
Partnerführung.<br />
Bittemitbringen: Tanzschuhe<br />
Boguslawa<br />
Jelonek-Finger 141-050102<br />
samstags,ab08.02.14,10x<br />
15.30–17.30 Uhr,<br />
e 72,00(proTeilnehmer)<br />
Standard- und lateinamerikanische<br />
Tänze für Fortgeschrittene<br />
2–<br />
Tanzkurs für Paare<br />
Wirkontinuieren unserProgramm underweiternunsereTanzvariationen<br />
mit neuen<br />
Figuren.<br />
Bittemitbringen: Tanzschuhe<br />
Boguslawa<br />
Jelonek-Finger 141-050103<br />
samstags,ab08.02.14,10x<br />
17.30–19.30 Uhr,<br />
e 72,00(proTeilnehmer)<br />
Wedding Dance<br />
Für Hochzeitspaare, ihre Trauzeugen,<br />
Freunde,Verwandteund alleAnderen, die<br />
die Grundlagen des langsamen Walzers,<br />
desWienerWalzers sowiedes Disco Fox<br />
fürihreFeier erlernen möchten.<br />
Vorkenntnisse sind nichterforderlich.<br />
Bittemitbringen: Tanzschuhe<br />
Boguslawa<br />
Jelonek-Finger 141-050104<br />
sonntags,ab16.02.14,5x<br />
13.30–15.30 Uhr, e 72,00(proPaar)<br />
Discofox für Anfänger<br />
Erlernen vonBasisschrittenund Führung.<br />
Bittemitbringen: Tanzschuhe<br />
Boguslawa<br />
Jelonek-Finger 132-050104<br />
Sa., 18.01.14,13.00 –16.00 Uhr, e 15,00<br />
Boguslawa<br />
Jelonek-Finger 132-050105<br />
Sa., 01.02.14,13.00 –16.00 Uhr, e 15,00<br />
Boguslawa<br />
Jelonek-Finger 141-050105<br />
So., 30.03.14,13.00 –16.00 Uhr, e 15,00<br />
Discofox für Wiedereinsteiger<br />
&Fortgeschrittene<br />
Auffrischenund Einübenvon Basisschrittenund<br />
Führung.<br />
Bittemitbringen: Tanzschuhe<br />
Boguslawa<br />
Jelonek-Finger 132-050106<br />
So., 19.01.14,13.00 –16.00 Uhr, e 15,00<br />
Boguslawa<br />
Jelonek-Finger 132-050107<br />
So., 02.02.14,13.00 –16.00 Uhr, e 15,00<br />
Boguslawa<br />
Jelonek-Finger 141-050106<br />
So., 06.04.14,13.00 –16.00 Uhr, e 15,00<br />
FortsetzungnächsteSeite<br />
39
Anmeldung: Volkshochschule Stadt Haßfurt .Telefon (0 95 21)950185.info@vhshas.de<br />
Wenn Siesch füreinen Kurs anmelden,<br />
gebenSie bitteIhreBankverbindung<br />
undKontonummer an.<br />
Sie erteilen uns damit eineeinmalige<br />
Einzugserlaubnis,und wirbuchendie<br />
Teilnahmegebühr vonIhrem Kontoab.<br />
Baile Flamenco<br />
für Neuanfänger<br />
Beim Erlernen vonerstenSteppschritten,<br />
typischen Arm, Hand und Fingerbewegungen<br />
sowie der richtigen Körper und<br />
Kopfhaltung wird Verständnis für den<br />
Rhythmus geweckt und eine kleine Choreographie<br />
erlernt. Teilnehmen können<br />
Frauen undMänner,ein Tanzpartnerwird<br />
nichtbenötigt.<br />
Bitte mitbringen: Frauen: Feste Schuhe<br />
mitstabilem Absatz(3–5cmhoch);<br />
Männer: Schuhe mitLedersohle<br />
Manuela de Cartuja 141-050107<br />
freitags,ab14.02.14,10x<br />
16.30–17.30 Uhr, e 66,00<br />
Baile Flamenco für Teilnehmer<br />
mit Vorkenntnissen<br />
Vertiefung der Tanztechnik, besonders<br />
von Fußarbeit, KörperKoordination, ausdrucksvollenfließenden<br />
Armbewegungen<br />
undRhythmus. Weiterführende Übungen<br />
und Einblicke inverschiedene Stile von<br />
entspannt, über kokett, bis rasant aber<br />
immer rhythmisch,lebendigund kraftvoll.<br />
Neben dem Gefühl für Musik und Bewegung<br />
wird in diesem Kurs der individuelle<br />
Ausdruck gefördert.<br />
Bitte mitbringen: Frauen: Feste Schuhe<br />
mitstabilem Absatz(3–5cmhoch);<br />
Männer: Schuhe mitLedersohle<br />
Manuela de Cartuja 141-050108<br />
freitags,ab14.02.14,10x<br />
17.30–19.00 Uhr, e 98,00<br />
Tango Argentino für Anfängerund<br />
Wiedereinsteiger<br />
Nichtdie Schrittestehen im Vordergrund,<br />
sondern das Kennenlernen, der Kontakt,<br />
die Umarmung, nicht zuletzt die Begleitung<br />
und Ausführung der Bewegung. Wir<br />
lernen erste„Wörter“und leichte „Grammatik“,umuns<br />
in der Sprachedes Tangos<br />
ein wenig verständigen zu können.<br />
PaarweiseAnmeldung isterforderlich.<br />
Bittemitbringen: Tanzschuhe<br />
Salsa –Workshop<br />
für Anfänger<br />
Vermittelt werden Grundschritte undeinfache<br />
Figuren. Dabei wird besonders auf<br />
das Rhythmusgefühlsowie dieFormund<br />
den Ausdruck beim Tanzen geachtet. Es<br />
wird ebenfalls eine kurze Einführung in<br />
Merengue, einenTanzaus derDominikanischen<br />
Republik,gegeben.<br />
PaarweiseAnmeldung isterwünscht.<br />
Bittemitbringen: Leichte Schuhe ohne<br />
spitze Absätze.<br />
Dr.Karl R. Bauchspieß 141-050111<br />
Sa., 03.05.14, 9.15 –13.15 Uhrund So.,<br />
04.05.14,10.00–14.00 Uhr, e 35,00<br />
Orientalischer Tanz<br />
Teilnehmen können Frauen jeden Alters,<br />
die Spaß an Bewegung undMusik haben.<br />
Bauchtanz alsGanzkörpertrainingfördert<br />
die Beweglichkeit der gesamten Wirbelsäuleund<br />
führtsozueiner Verbesserung<br />
der Körperhaltung. Im Laufe des Kurses<br />
werden neue Choreographieneinstudiert<br />
unddiesebis ins kleinste Detail geübt.<br />
Bitte mitbringen: Lockere Kleidung, warme<br />
Socken, Hüfttuch.<br />
Kurs für Anfänger und Teilnehmer<br />
mit geringen Vorkenntnissen<br />
Ricarda Klauer 141-050112<br />
dienstags, ab 04.02.14,15x<br />
18.00–19.00 Uhr, e 69,00<br />
Kurs für Fortgeschrittene<br />
Ricarda Klauer 141-050113<br />
dienstags, ab 04.02.14,15x<br />
19.05–20.35 Uhr, e 88,50<br />
Komm Tochter,<br />
lass uns tanzen!<br />
Einen Nachmittaginden Zauber des Orients<br />
eintauchen–für Mütterund Töchter<br />
ab 8Jahren.Dieser Workshop bietet Frauen<br />
und deren Töchter einen Raum der<br />
Begegnung unddes Tanzes.Erlernt werden<br />
leichte Bewegungen des orientalischen<br />
Tanzes –sowohl temperamentvollals auch<br />
fließend undmeditativ.OrientalischeMärchen<br />
verzaubern genausowie Fantasiereisen,<br />
Übungen, Massagen undkleineKöstlichkeiten<br />
ausdem Morgenland.<br />
Bitte mitbringen: Hüfttuch oder großen<br />
Schal, Decke, bequeme Kleidung und<br />
rutschfesteSocken.<br />
Gefühlen und sichselbst Raum und Ausdruck<br />
zu geben.<br />
Bitte mitbringen: Hüfttuch, Decke und<br />
rutschfesteSocken.<br />
Claudia Girtgen Diehl 141-050115<br />
Sa., 29.03.14,14.00 –16.30 Uhr<br />
e 15,00<br />
Just Dance!<br />
KreativerTanzbedeutet Bewegungsmöglichkeiten<br />
zu entwickeln, ohne sich auf<br />
das Einüben bestimmter Formationen<br />
konzentrierenzumüssen. Ein Warm Up in<br />
Form von Körperarbeit (z.B. Yoga) und<br />
themenorientierte Vorbereitungen stimmenuns<br />
aufdie jeweilige Tanzeinheit ein.<br />
Wir begeben uns tänzerisch und musikalisch<br />
aufverschiedene Kontinente,lassen<br />
uns aufneue Rhythmen undTempi ein,die<br />
uns am Platz halten oder uns durch den<br />
Raum führen…<br />
Wir tanzen alleine, zu zweit und in der<br />
Gruppeund nehmenuns Zeit fürein ausgiebigesCoolDown.<br />
Bittemitbringen: rutschfesteSocken<br />
Claudia Giertgen Diehl 141-050116<br />
montags, ab 19.05.14,6x<br />
19.00–20.15 Uhr, e 42,00<br />
Fitness<br />
Fitnesskurse beider vhs Stadt<br />
Haßfurt:<br />
•kompetente u. erfahreneKursleiter<br />
•faires Preis/Leistungsverhältnis<br />
•klare zeitliche Begrenzung,<br />
keinelangfristige Bindung<br />
•Spaß undoptimaler Erfolg<br />
•einfacheund bequeme<br />
Anmeldung: Daheim in Ruhe<br />
aussuchen–anrufen –fertig!<br />
EffectiveBodywork<br />
GezieltesTrainingzur Festigung undStraffung<br />
der Problemzonen. Feel your muscles!<br />
Bittemitbringen: Gymnastikmatte,<br />
Hanteln, Dynaband.<br />
JuttaKramkowski 132-050202<br />
montags, ab 13.01.14,12x<br />
18.30–19.30 Uhr, e 48,00<br />
JuttaKramkowski 141-050201<br />
montags, ab 28.04.14,12x<br />
18.30–19.30 Uhr, e 51,50(inkl. Bereitstellungsgebührfür<br />
BodyTubes)<br />
JuttaKramkowski 132-050204<br />
mittwochs,15.01.14, 12 x<br />
18.00–19.00 Uhr, e 51,50(inkl. Bereitstellungsgebührfür<br />
FlowTonic® Pads)<br />
JuttaKramkowski 141-050202<br />
mittwochs,ab30.04.14,11x<br />
18.00–19.00 Uhr, e 47,50(inkl. Bereitstellungsgebührfür<br />
FlowTonic® Pads und<br />
BodyTubes)<br />
Prävention: starker Rücken,<br />
Bauch, Beckenboden, Beine<br />
EinausgewogenesFitnesstrioausAusdauer,<br />
Kraft und Beweglichkeitsanteilen für einen<br />
aktiven Stoffwechsel, ein straffes Muskelgewebe<br />
undeinebessere Haltung. Passend<br />
zurMusik werden einabwechslungsreiches<br />
Programm, bestehend aus Elementen des<br />
Aerobic, Pilatesund der Funktionsgymnastik<br />
miteinander verbunden.<br />
Bittemitbringen: Gymnastikmatte<br />
Gudrun Heinrich 141-050203<br />
montags, ab 03.02.14,12x<br />
18.00–19.00 Uhr, e 39,00<br />
Gudrun Heinrich 141-050204<br />
montags, ab 03.02.14,12x<br />
19.05–20.05Uhr, e 39,00<br />
Bodyfit Plus<br />
Ein Kraftausdauertraining fürMänner und<br />
Frauen jeden Fitnesslevels,das alleHauptmuskelgruppen<br />
definiert und trainiert. Geübt<br />
wird zusätzlich mit Gewichtsstangen,<br />
die einen kontrolliertenundgelenkschonenden<br />
Bewegungsablauf ermöglichen. Abgerundetwirdmit<br />
Bauchund Dehnübungen.<br />
Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, Dynaband,Hanteln.<br />
PetraHerzog 141-050205<br />
dienstags, 11.02.14,15x<br />
18.30–19.30 Uhr, e 78,00(inkl. Bereitstellungsgebührfür<br />
Gewichtsstangen)<br />
PetraHerzog 141-050206<br />
dienstags, ab 11.02.14,15x<br />
19.45–20.45Uhr, e 78,00(inkl. Bereitstellungsgebührfür<br />
Gewichtsstangen)<br />
40<br />
Marion Manno 141-050109<br />
sonntags,ab09.02.14,8x<br />
16.00–17.30 Uhr, e 62,00<br />
Tango Argentino<br />
für Fortgeschrittene<br />
DerKurszeigt Möglichkeitenauf,bekannte<br />
Bewegungsabläufe, „Figuren“, zu verändernund<br />
neuzuentdecken. Improvisation<br />
entstehen lassen dürfen. Im Mittelpunktstehen<br />
immer Haltung, Umarmung<br />
unddie Verbindung im Paar.<br />
Bittemitbringen: Tanzschuhe<br />
Marion Manno 141-050110<br />
sonntags,ab09.02.14,8x<br />
18.00–19.30 Uhr, e 62,00<br />
Claudia Girtgen Diehl 141-050114<br />
Tanz-und Bewegungstherapeutin,<br />
Tanzpädagogin<br />
Sa., 15.02.14,14.00 –16.30 Uhr<br />
e 20,00pro Paar<br />
Ein Tagfür mich–für Frauen<br />
Tanzenddie LustamLeben spüren –<br />
anmutig,kraftvoll undsinnlich!<br />
Finde deine weibliche Kraft undSinnlichkeit<br />
mit Bauchtanz, Bewegung, Beckenbodenübungen<br />
und Tanz. Vorbereitende<br />
Übungenstärken unsereMitte,Tanzsetzt<br />
Glückshormone frei. So tanzen wir verträumt,<br />
verspielt mit Schleier, alleine, zu<br />
zweit oder kraftvoll in der Gruppe.<br />
KleineMassagenlenken dieAufmerksamkeit<br />
in den Körper undeineFantasiereise<br />
führtindie Entspannung.Ein Nachmittag,<br />
der die Möglichkeit bietet, den eigenen
Anmeldung: Volkshochschule Stadt Haßfurt.Telefon (0 95 21)950185.info@vhshas.de<br />
Bodyfit<br />
Ein Kraftausdauertraining fürMänner und<br />
Frauen jeden Fitnesslevels, das alle<br />
Hauptmuskelgruppen definiert und trainiert.<br />
DerKörperwirdgezieltgestärkt und<br />
geformt. AbgerundetwirdjedeTrainingseinheitmit<br />
Bauchund Dehnübungen.<br />
Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, Dynaband,Hanteln.<br />
PetraHerzog 141-050207<br />
donnerstags, ab 06.02.14,14x<br />
17.00–18.00 Uhr, e 62,00<br />
PetraHerzog 141-050208<br />
donnerstags, ab 06.02.14,14x<br />
18.15–19.30 Uhr, e 75,00<br />
FürKurse mitbeschränkterTeilnehmerzahl<br />
werden immer Wartelistengeführt,<br />
sobald die einzelnen<br />
Kursebelegt sind.Sollten Sie einen<br />
fürSie gebuchten Platznichtmehr<br />
benötigen, verständigenSie uns bitte<br />
vorKursbeginn,damit ein Interessent<br />
vonder Warteliste nachrücken kann.<br />
Bodyforming<br />
Intensive Workouts stärken die Muskulatur<br />
anBauch, Beinen, Rücken, Po und<br />
formen so die Figur. Bodyformingfördert<br />
die Durchblutung, festigt das Bindegewebe<br />
undtrainiert besondersdie Tiefenmuskulatur.<br />
Integriert werden Übungen mit<br />
FlowTonic® Pads, die dazu dienen, den<br />
Körper zu dehnenund zu kräftigensowie<br />
Wirbelsäule undGelenkezumobilisieren.<br />
Bei passenden Wetterverhältnissen geht<br />
es mit den XCOTrainern®rausindie Naturzum<br />
TotalBodyWorkout.<br />
Bittemitbringen: Gymnastikmatte,Theraband,Hanteln<br />
Iris Döll 141-050209<br />
dienstags, ab 18.02.14,17x<br />
20.00–21.15 Uhr, e 99,00(inkl. Bereitstellungsgebührfür<br />
FlowTonic®Pads)<br />
Callanetics am Vormittag<br />
Festigung undAufbauder Tiefenmuskulatur,<br />
speziell des Beckenbodens, ganz<br />
ohne Belastung der Gelenke und ohne<br />
Hilfsgeräte. Diese Übungen modellieren<br />
Hüfte und Schenkel, straffen Arme und<br />
Beine, festigenPound Bauch.<br />
Bittemitbringen: Gymnastikmatte,warme<br />
Socken.<br />
Ricarda Klauer 141-050210<br />
donnerstags, ab 30.01.14,15x<br />
9.00 –10.30 Uhr, e 68,00<br />
Cardio Fit<br />
Effektiver Mix aus Cardio Pilates, Dance,<br />
Trilo Chi und mehr. Gelenkschonendes<br />
und sanftes, aber effektives und abwechslungsreiches<br />
GanzkörperTraining.<br />
Trainingseffekte sind gezieltes BodyStyling,<br />
Aktivierung und Stärkung des Herz<br />
Kreislaufsystems, eine optimale Fettverbrennung,<br />
Verbesserung der Balance,<br />
Optimierung des Koordinationsvermögens<br />
sowieStressabbau.<br />
Bittemitbringen: BequemeSportkleidung,<br />
dicke Socken, Gymnastikmatte, Redondo<br />
Ball Ø22–26cm.<br />
Iris Döll 141-050211<br />
freitags,ab21.02.14,10x<br />
10.15–11.15 Uhr, e 55,00(inkl. Bereitstellungsgebührfür<br />
Unterrichtsmaterialien)<br />
Jazz Dance Basic –<br />
für Teilnehmer ab 16 Jahre<br />
Technik, Dynamik und Spannung –Jazz<br />
Dance auf leichtem Niveau. Nach einem<br />
fundierten Warmup geht’s zu Grundtechniken,<br />
u.a. mit Elementen aus HipHop,<br />
um dann schwung undkraftvolleKombinationen<br />
zuertanzen. Wir trainieren Beweglichkeit,<br />
Kraft, Stabilität, Gleichgewichtssinn,<br />
Rhythmusgefühl und Ausdruckskraft,<br />
die Basics für alle weiteren<br />
Tanzschritte.<br />
Bittemitbringen: LockereSportkleidung<br />
Vanessa Burger 141-050212<br />
freitags,ab14.02.14,10x<br />
19.00–20.00Uhr, e 55,00<br />
Zumba Fitness®<br />
Tanz und Gymnastik werden kombiniert<br />
mit heißen LatinoRhythmen. Effektives<br />
Training vonKondition,Koordination, Flexibilität<br />
undKreislauf.Ein Kurs ohne Leistungsdruck<br />
mit hohem FunFaktor.<br />
Bittemitbringen: Leichte Kleidung,Sportschuhe.<br />
Boguslawa<br />
Jelonek-Finger 141-050213<br />
dienstags, ab 04.02.14,12x<br />
9.35 –10.35 Uhr, e 68,00<br />
Boguslawa<br />
Jelonek-Finger 141-050214<br />
donnerstags, ab 06.02.14,12x<br />
8.45 –9.45Uhr, e 68,00<br />
Sofia Trammer 141-050215<br />
montags, ab 17.02.14,15x<br />
17.00–18.00 Uhr, e 85,00<br />
Sofia Trammer 141-050216<br />
freitags,ab21.02.14,15x<br />
16.45–17.45 Uhr, e 85,00<br />
Eine perfekte Kombination aus Kardio<br />
Training und Ganzkörperstraffung. Das<br />
neue Zumba®Sentao Workout kombiniert<br />
den Reiz des klassischen Zumba®<br />
mit explosiven, Stuhlbasierten Choreographien<br />
zu einem einzigartigen Herz<br />
KreislaufTraining. Schnapp dir einen<br />
Stuhl, fühle die Musik und entdecke, wie<br />
man das eigene Körpergewicht verwendet,<br />
um die Muskelkraft, Ausdauer und<br />
Balance zu verbessern.<br />
Bittemitbringen: Leichte Kleidung,Sportschuhe.<br />
Sofia Trammer 141-050217<br />
donnerstags, ab 26.06.14,4x<br />
17.00–18.00 Uhr, e 25,00<br />
Öffnungszeiten:9.00–18.00Uhr,Samstag geschlossen<br />
KeineNachricht<br />
istein gute Nachricht<br />
Wenn Sie nachIhrer Anmeldung<br />
nichts von uns hören,haben Sie einen<br />
Platz in Ihrem Kurs sicher! Wir<br />
melden uns nur beiIhnen,wennwir<br />
absagen oder Termineverschieben<br />
müssen.<br />
Drums Alive® –<br />
Trommel dichfit!<br />
Ein einzigartiges und extravagantes Fitnessund<br />
Wellnessprogramm zu motivierendenTrommelrhythmen,die<br />
deine Füße<br />
unddeinenKörperinBewegung bringen.<br />
DieChoreografienvon Drums Alive® sind<br />
daraufausgerichtet, sowohl die physische<br />
alsauch die mentaleFitness zu steigern,<br />
effektiv Fett zuverbrennen und Stress<br />
abzubauen.<br />
Bittemitbringen: Sportkleidung u. -schuhe<br />
Melanie Ditterich 141-050218<br />
dienstags, ab 11.03.14,10x<br />
19.00–20.00Uhr<br />
BewegungsraumHaßfurt,Zeilerstraße57<br />
e80,00<br />
Fit ab50<br />
Training fürsportliche Spät oder Wiedereinsteiger.<br />
Systematische und ganzheitlicheVerbesserungder<br />
Fitness,des Körpergefühls<br />
sowieder persönlichen Balance.<br />
Bittemitbringen: Sportkleidung u. -schuhe<br />
Melanie Ditterich 141-050219<br />
montags, ab 10.03.14,10x<br />
9.00 –10.00Uhr<br />
BewegungsraumHaßfurt,Zeilerstraße57<br />
e80,00<br />
Bewegung und Ernährung<br />
Gesunde Ernährungund ausreichend Bewegung<br />
sind ausgleichende Faktoren für<br />
den Alltag. Aufgezeigt werden wichtige<br />
Grundlagen undvielseitige Möglichkeiten<br />
für eine gesunde und abwechslungsreiche<br />
Ernährung. Ein effektives Fettverbrennungstraining<br />
und wohldosiertes<br />
Krafttraining reduziert den Körperfettanteil<br />
undbautMuskulaturauf.<br />
Bittemitbringen: Sportkleidung u. -schuhe<br />
Stefan Reinwand 132-050222<br />
donnerstags, ab 16.01.14,8x<br />
2x wöchentlich:<br />
donnerstags(18.30–19.30 Uhr) und<br />
samstags (16.00 –17.00 Uhr)<br />
BewegungsraumHaßfurt,Zeilerstraße57<br />
e100,00<br />
FortsetzungnächsteSeite<br />
41
Anmeldung: Volkshochschule Stadt Haßfurt.Telefon (0 95 21)950185.info@vhshas.de<br />
42<br />
XCO® Walk &Shape<br />
Schonendes, aber effektives TotalBody<br />
Workout, das Arme, Schultern, Bauch,<br />
Rücken und hiervor allem dietiefliegende,<br />
gelenksnahe Muskulatur trainiert. Die<br />
Körperhaltung wird verbessert, Verspannungen<br />
imSchulterNackenbereich werden<br />
gelöstsowie Rückenschmerzengelindertund<br />
vorgebeugt.Gleichzeitigliegt der<br />
Kalorienverbrauch um 1/3höher alsbeim<br />
normalen Walking, was dieses Training<br />
zumidealen Fatburner macht.<br />
Bitte mitbringen: Laufkleidung und Laufschuhe<br />
Iris Döll 141-050220<br />
freitags,ab06.06.14, 5x<br />
10.15–11.15 Uhr, e 40,00(inkl. Bereitstellungsgebührfür<br />
XCOs)<br />
Nordic Walking<br />
Ein effektives Ganzkörpertrainingfür Einsteigerund<br />
Auffrischerzur Verbesserung<br />
von Kondition und Koordination.<br />
Das Wichtigste beim Nordic Walking ist<br />
die Technik. Nur durch eine saubere<br />
Stockführungist die Effektivitätgegeben.<br />
In diesem Kurs haben Sie die Möglichkeit,<br />
das Walken mit Stöckenvon Grundauf zu<br />
erlernen undeinzuüben.<br />
Bitte mitbringen: Laufkleidung und Laufschuhe.<br />
Stefan Reinwand 141-050221<br />
dienstags, ab 29.04.14,10x<br />
18.00–19.00 Uhr<br />
Treffpunkt: „Haßbergblick“ in Uchenhofen,<br />
e 80,00(inkl. Leihstöcke)<br />
Stefan Reinwand 141-050222<br />
mittwochs,ab30.04.14,10x<br />
19.00–20.00Uhr<br />
Treffpunkt: „Haßbergblick“ in Uchenhofen,<br />
e 80,00(inkl. Leihstöcke)<br />
Rumpfstabilisation<br />
für Läufer<br />
Effektives Ganzkörperkräftigungstraining<br />
zumAufbauder Rumpfmuskulaturund zur<br />
Stabilisation des Oberkörpers. Dadurch<br />
werden dieKörperhaltungund der Laufstil<br />
verbessert, das Laufen effizienter, das<br />
Verletzungsrisiko gesenkt und die Regenerationgefördert.<br />
Bitte mitbringen: Sportkleidung und –<br />
schuhe<br />
Heilpraktikerin<br />
Psychotherapie HPG<br />
Sonja Weikam-Baur<br />
Praxis für<br />
Bindungsenergetik<br />
Beratung -Therapie -Coaching<br />
Wing Wave Coach ®<br />
Termine nach tel. Vereinbarung<br />
Tel: 09521 -9584950<br />
Mobil: 0159 -010 043 96<br />
www.bindungsenergetik-nordbayern.de<br />
Stefan Reinwand 141-050223<br />
donnerstags, ab 13.02.14,8x<br />
18.15–19.00 Uhr<br />
BewegungsraumHaßfurt,Zeilerstraße57<br />
e70,00<br />
Sichern Siesich<br />
IhrenPlatz im Kurs!<br />
Denken Siedaran:Viele unsererKurse<br />
sind schnellausgebucht. Unterbelegte<br />
Kursedagegenmüssenaus organisatorischenGründen<br />
ca.1Woche vor<br />
Kursbeginn abgesagt werden.Vielleichtfehltegerade<br />
IhreAnmeldung,<br />
undder Kurs hättedurchgeführt<br />
werden können!<br />
Deshalb: Frühzeitig anmelden!<br />
Gymnastik<br />
spezial<br />
Organgymnastik<br />
Effektive Übungen zur Eigenmobilisation<br />
der inneren Organe: von der Lunge über<br />
Magenund Darm bishin zu den Beckenorganen<br />
unddem Beckenboden.Für deren<br />
gute und störungsfreie Funktion ist u.a.<br />
eine ungestörte Beweglichkeit nötig. Ist<br />
dieseMobilität eingeschränkt, kann es zu<br />
Störungen inder Funktion und auch zu<br />
Schmerzen führen. Vermittelt werden<br />
wirksame Bewegungsübungenund Handgriffe<br />
zurMobilisation.<br />
Bittemitbringen: Sportkleidung<br />
Sandra Neugebauer 141-050301<br />
Physiotherapeutin<br />
montags, ab 10.02.14,10x<br />
17.30–18.30 Uhr, e 55,00<br />
Gesundheitsgymnastik<br />
60 plus<br />
Gymnastik speziell für Senioren zur Stärkung<br />
undErhaltungder körperlichen Leistungsfähigkeit,<br />
zur Schulung der Koordinationsfähigkeit,<br />
zum Training der Gedächtnisleistung<br />
sowie zur Entspannung.<br />
DieÜbungendienen der Lockerung, Dehnung,<br />
Mobilisation, Stabilisierung und<br />
Kräftigungdes Körpers.<br />
Bittemitbringen: Sportkleidung<br />
Elfriede Rether 141-050302<br />
donnerstags, ab 30.01.14,10x<br />
15.00–16.00 Uhr, e 34,50<br />
neueröFFnunG<br />
AmonSHöHe 2, HASSFurT<br />
Sonja Weikam-Baur<br />
Hebamme<br />
Familienhebamme<br />
Hebammenpraxis<br />
Amira<br />
Schwangerschafts- und<br />
Wochenbettbetreuung<br />
Krisenintervention<br />
Termine nach tel. Vereinbarung<br />
Tel: 09521 -9584950<br />
Mobil: 0159 -010 043 96<br />
www.hebammenpraxis-amira.de<br />
Parkinson-Gymnastik<br />
Dieser Kurs richtetsichanMenschen,die<br />
an der Parkinsonschen Krankheit leiden,<br />
aber noch mobilund (zumindest mit Hilfsmittel)<br />
gehfähig sind. Interessierte Teilnehmer,<br />
die bereitseinen Gehstock oder<br />
Rollator zum sicheren Gehen benötigen,<br />
sind ebenso willkommen wie diejenigen,<br />
die noch „gut zu Fuß“ sind.Mit Spielund<br />
Spaß werden Mobilität, Ausdauer und<br />
Gehfähigkeit trainiert. Ziel dieser Gruppentherapie<br />
ist neben dem Festigen der<br />
ganz individuellen Fähigkeiten aber auch<br />
der Austauschund die Kontaktaufnahme<br />
der Kursteilnehmeruntereinander.<br />
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung und<br />
Hallenturnschuhe.<br />
Eva-Maria Köhler 141-050303<br />
Physiotherapeutin<br />
montags, ab 13.01.14,12x<br />
16.00–17.00 Uhr, e 54,00<br />
Eva-Maria Köhler 141-050304<br />
montags, ab 28.04.14,12x<br />
16.00–17.00 Uhr, e 54,00<br />
Pilates<br />
Cardio-Pilates<br />
Ein Mixaus Bewegung,Ausdauertraining,<br />
Fettverbrennungund PilatesBodystyling.<br />
Zwei Trainingseffekte in einer Stunde.Das<br />
HerzKreislaufsystem wird aktiviert, die<br />
Muskulatur harmonisch trainiert sowie<br />
die Haltung und Figur verbesssert. Integriert<br />
werden Übungen mit FlowTonic®<br />
Pads,die dazu dienen,den Körper zu dehnen<br />
und zu kräftigen sowie Wirbelsäule<br />
undGelenkezumobilisieren.<br />
Bittemitbringen: BequemeSportkleidung,<br />
dicke Socken, Gymnastikmatte, Redondo<br />
Ball Ø22-26cm.<br />
Iris Döll 141-050501<br />
dienstags, ab 18.02.14,17x<br />
17.00–18.00 Uhr, e 81,00(inkl. Bereitstellungsgebührfür<br />
Flow Tonic® Pads)<br />
Cardio-Pilates &Aroha®<br />
Ein gelenkschonendes und sanftes, aber<br />
effektivesGanzkörperTraining,das kraftvolleElementeaus<br />
dem Haka (Kampftanz<br />
der Maoris), Kung Fu undTai Ji mitCardio<br />
Pilates verbindet. Trainingseffekte sind<br />
gezieltes BodyStyling, Aktivierung des<br />
HerzKreislaufsystems, eine optimale<br />
Fettverbrennungsowie Stressabbau.<br />
Iris Döll 141-050502<br />
mittwochs,ab19.02.14,17x<br />
10.00–11.15 Uhr, e 97,00(inkl. Bereitstellungsgebühr<br />
fürFlowTonic®Pads)<br />
Teilnehmervon Yogakursen<br />
werden gebeten, technischeHilfsmittelwie<br />
Blöcke,Gurte,Sitzkissen,<br />
etc. beiBedarfselbstmitzubringen,<br />
da diese vonuns nichtzur Verfügung<br />
gestellt werden können.<br />
Um den Verwaltungsaufwand<br />
möglichstgering zu halten,<br />
werden Anmeldungenweder telefonisch<br />
noch schriftlichbestätigt.Ihre<br />
Anmeldung, ob telefonisch,schriftlich<br />
oder persönlich,ist verbindlich. Wenn<br />
Sie an einerVeranstaltungnichtteilnehmen<br />
können,melden Sie sich bitte<br />
spätestens 4Tagevor Kursbeginn ab.<br />
Ansonstenmüssenwir Ihnen die volle<br />
Kursgebühr berechnen. Sollten zu den<br />
in der Kursausschreibunggemachten<br />
Angaben Veränderungeneintreten<br />
(z.B.Verschiebung desKursbeginns),<br />
werden Sie vonuns verständigt.<br />
Pilates<br />
Wir erlernen, unter Berücksichtigung der<br />
PilatesPrinzipien, unsere tief liegende,<br />
Halt gebende Bauchund Rückenmuskulaturzukräftigen,<br />
was uns hilft,Bewegungen,<br />
sowohl in der Unterrichtsstunde als<br />
auch im Alltag,sicherund bewusstauszuführen.<br />
Durch regelmäßiges PilatesTraining<br />
erhalten wireinen straffen,beweglichen<br />
und wohlgeformtenKörperund verbessernnachund<br />
nachunsereKörperhaltung.<br />
Durch die Konzentration auf den<br />
Körper, die Bewegungen und den Atemfluss<br />
während der Übungen, wirkt sich<br />
Pilates, ähnlich wieeineMeditation, sehr<br />
positivauf die Ganzheitvon Körper,Geist<br />
undSeele aus. Beschwerden wieNackenverspannungen<br />
und Rückenprobleme<br />
können gemildertwerden.<br />
Bittemitbringen: BequemeSportkleidung,<br />
dicke Socken, Gymnastikmatte, Redondo<br />
Ball Ø22-26cm.<br />
Boguslawa<br />
Jelonek-Finger 141-050503<br />
dienstags, ab 04.02.14,12x<br />
8.30 –9.30Uhr, e 59,00<br />
Boguslawa<br />
Jelonek-Finger 141-050504<br />
donnerstags, ab 06.02.14,12x<br />
19.05–20.05Uhr, e 59,00<br />
Pilates PLUS –<br />
Kraft-Energie-Entspannung<br />
Pilateskombiniertmit Yogaflows undVariationenklassischerKräftigungselemente.<br />
Integriert werden FlowTonic Pads, die allen<br />
Übungen einen neuen Impuls geben<br />
undein hohesMaß an Bewegungsfreiheit<br />
ermöglichen. Eine abwechslungsreiche<br />
Stunde in Wohlfühlatmosphäre, die den<br />
Körper kräftigt unddehnt sowieden Geist<br />
entspannt.<br />
Bittemitbringen: BequemeSportkleidung,<br />
dicke Socken, Gymnastikmatte, Redondo<br />
Ball Ø22-26cm.<br />
JuttaKramkowski 132-050506<br />
mittwochs,ab15.01.14, 12 x<br />
19.05–20.20 Uhr, e 75,00(inkl. Bereitstellungsgebührfür<br />
Flow Tonic® Pads)<br />
JuttaKramkowski 141-050505<br />
mittwochs,ab30.04.14,11x<br />
19.05–20.20 Uhr, e 69,00(inkl. Bereitstellungsgebührfür<br />
Flow Tonic® Pads)<br />
Unser Tipp:<br />
Rechtzeitig anmelden<br />
Platz sichern!
Anmeldung: Volkshochschule Stadt Haßfurt.Telefon (0 95 21)950185.info@vhshas.de<br />
Pilates meets<br />
Stretch&Relax<br />
Ein effektiverMix ausklassischenPilatessowie<br />
funktionellen Ganzkörperkräftigungsübungen<br />
zur Stärkung, Straffung,<br />
Dehnung und Lockerung des gesamten<br />
Muskelapparats mit Schwerpunkt Beckenboden,<br />
Bauch und Rücken. Gezielte<br />
Dehnübungenwerden ergänztdurch verschiedene<br />
Entspannungsmethoden.<br />
Bittemitbringen: BequemeSportkleidung,<br />
dicke Socken, Gymnastikmatte, Redondo<br />
Ball Ø22-26cm.<br />
Iris Döll 141-050506<br />
mittwochs,ab19.02.14,17x<br />
8.30 –9.45Uhr, e 97,00(inkl. Bereitstellungsgebührfür<br />
FlowTonic® Pads)<br />
Yoga meets Pilates Flow<br />
Wirkombinieren Yogahaltungenmit traditionellen<br />
Pilatesübungen. Beweglichkeit<br />
und Koordination werden verbessert,<br />
Muskelverspannungen gelöst, die Haltung<br />
korrigiert undMuskulaturaufgebaut.<br />
Integriert werden Übungen mit FlowTonic®<br />
Pads,die dazu dienen,den Körper zu<br />
dehnenund zu kräftigensowie Wirbelsäule<br />
undGelenkezumobilisieren.<br />
Bittemitbringen: KleinesKissen, Decke,<br />
Stoppersocken, RedondoBallØ22-26cm.<br />
Iris Döll 141-050507<br />
freitags,ab21.02.14,15x<br />
8.30 –10.00Uhr, e 99,00(inkl. Bereitstellungsgebührfür<br />
FlowTonic®Pads)<br />
Sichern Sie sich<br />
Ihren Platz im Kurs!<br />
Denken Siedaran:Viele unsererKurse<br />
sind schnellausgebucht. Unterbelegte<br />
Kursedagegenmüssenaus organisatorischenGründen<br />
ca.1Woche vor<br />
Kursbeginn abgesagt werden.Vielleichtfehltegerade<br />
IhreAnmeldung,<br />
undder Kurs hättedurchgeführt<br />
werden können!<br />
Deshalb: Frühzeitig anmelden!<br />
Rücken, Knie<br />
Schulter<br />
Bewegter Rücken–<br />
stabil im Leben<br />
Ein intensives Bewegungserlebnis zur<br />
Kräftigung, Stabilisierung und Mobilisierung<br />
der Muskeln rund um dieWirbelsäule.<br />
Fließende Bewegungen und Übungspositionen,<br />
die ineinander greifen,lassen<br />
Flows entstehen. Flows, die ein weiches,<br />
bewusstes und trotzdem intensives und<br />
effektives Training ermöglichen. Der<br />
Schwerpunktdieses Trainingsliegt im bewusstenBewegen,<br />
um Verspannungenzu<br />
lösen, Gelenkknorpel und Bindegewebe<br />
zu versorgen, alltagstaugliche Bewegung<br />
zu trainieren undfür einebewussteBewegungs<br />
undHaltungskontrolle zu sorgen.<br />
Bittemitbringen: Gymnastikmatte<br />
Melanie Ditterich 141-050601<br />
donnerstags, ab 13.03.14,14x<br />
20.00–21.00 Uhr, e 70,00<br />
„Stark im Kreuz“ –<br />
AfterWork Fitness für<br />
die Wirbelsäule<br />
EffektivesTrainingsprogramm fürBerufstätige.<br />
Nach einemWarmupstehen Mobilisation<br />
der Wirbelsäule und Kräftigung<br />
der Muskulatur imMittelpunkt, um Haltung<br />
und Koordination zuverbessern sowiedie<br />
Beweglichkeitzusteigern. Gezielte<br />
Dehnund EntspannungsübungenrundenjedeTrainingseinheit<br />
ab.<br />
Bittemitbringen: Gymnastikmatte<br />
Holger Händel 141-050602<br />
Physiotherapeut<br />
dienstags,ab28.01.14, 10 x<br />
17.30–18.30 Uhr, e 52,00<br />
Holger Händel 141-050603<br />
dienstags, ab 28.01.14,10x<br />
18.45–19.45 Uhr, e 52,00<br />
Holger Händel 141-050604<br />
donnerstags, ab 30.01.14,8x<br />
20.10–21.10 Uhr, e 42,00<br />
Wirbelsäulengymnastik<br />
füralleAltersstufen<br />
Übungen für alle Altersstufen im Liegen,<br />
Stehen und Sitzen zur Kräftigung Ihres<br />
Rückens und für die Beweglichkeit Ihrer<br />
Wirbelsäule.<br />
Bitte mitbringen: Sportkleidung, Handtuch,<br />
Getränk.<br />
Sven Dierßen 141-050605<br />
Physiotherapeut<br />
montags, ab 03.02.14,15x<br />
20.05–21.05 Uhr, e 89,00<br />
TOGU Brasil® &more–<br />
funktionelles Wirbelsäulentraining<br />
Durch gezieltes Einsetzen verschiedener<br />
Trainingsgeräte (TOGU Brasil, Flexi Bar,<br />
XCOTrainer, RedondoBall, Tubes, usw.)<br />
wird in kleinen Trainingseinheiten vor allem<br />
die Tiefenmuskulatur angesprochen.<br />
Effektive undgelenkschonende Übungen,<br />
die sowohl alle Ansprüche an ein effektivesBauchBeinePoTrainingals<br />
auch ein<br />
modernes Rücken und Gesundheitstraining<br />
erfüllen.<br />
Bitte mitbringen: Sportkleidung, Handtuch,<br />
Dynaband.<br />
Cathrin Theissen 141-050606<br />
Physiound Manualtherapeutin<br />
freitags,ab07.02.14,15x<br />
19.15–20.15 Uhr, e 95,50(inkl. Bereitstellungsgebührfür<br />
Trainingsgeräte)<br />
KeineNachricht<br />
istein gute Nachricht<br />
Wenn Sie nachIhrer Anmeldung<br />
nichts vonuns hören, haben Sie einenPlatz<br />
in Ihrem Kurs sicher! Wir<br />
melden uns nur beiIhnen, wennwir<br />
absagenoder Termineverschieben<br />
müssen.<br />
Wirbelsäulengymnastik<br />
55 plus<br />
Altersgerechte und gelenkschonende<br />
Kräftigungsübungen, Dehnungsgymnastik,<br />
Haltungsschulung und Lockerungsübungensollenhelfen,die<br />
Wirbelsäule zu<br />
stabilisieren und zumobilisieren. Gleichzeitig<br />
werden die Reaktions und Gleichgewichtsfähigkeit<br />
trainiert, um Unfällen<br />
vorzubeugen.<br />
Bittemitbringen: Sportkleidung undHandtuch.<br />
Cathrin Theissen 141-050607<br />
montags, ab 03.02.14,15x<br />
18.45–19.45 Uhr, e 89,00<br />
Koordinations- und<br />
Funktionstraining auf<br />
dem Balance-Pad<br />
Effizientes Training zur Stärkung der gesamten<br />
Muskulatur.<br />
Übungen auf dem Balance Pad fördern<br />
Konzentration und Körperwahrnehmung,<br />
bauen Kraft aufund verbessern Koordination<br />
und Gleichgewichtssinn. Durch die<br />
ständige Instabilität wird vor allem die<br />
Tiefenmuskulaturtrainiertund so die Stabilisation<br />
der Gelenke sowie der gesamten<br />
Rumpfmuskulatur verbessert. Geeignetauch<br />
nachVerletzungen, um denHeilungsprozess<br />
zu unterstützen.<br />
Bitte mitbringen: Sportkleidung, ein großesHandtuch<br />
Walter Kammerrath 141-050608<br />
dienstags, ab 04.02.14 ,8x<br />
20.00–21.00 Uhr, e 52,00(inkl. Bereitstellungsgebührfür<br />
Balance Pad)<br />
Yoga<br />
Siesuchenein gutesund<br />
außergewöhnlichesGeschenk?<br />
Wiewäreesmit einem Geschenkgutschein<br />
der vhsStadt Haßfurt füreinen<br />
bestimmten Kurs oder über einen<br />
Geldbetrag?<br />
Chi Yoga Flow&Meditation<br />
ChiYogaeinesportliche Formdes Hatha<br />
Yoga. Die verschiedenen Yogastellungen<br />
gehen in dynamischer Verbindung mit<br />
dem Atem fließend ineinander über und<br />
bewirken so einen harmonischen Bewegungs<br />
undEnergiefluss. DasZusammenspiel<br />
vonBewegung,Atem, Konzentration<br />
undAchtsamkeit kräftigt den Körper,regt<br />
das HerzKreislaufSystem an, steigert<br />
die Vitalität, löst Blockaden und wirkt<br />
wohltuend entspannend. Desweiteren<br />
werden verschiedene Meditationstechnikenerlernt<br />
undpraktiziert.<br />
EineStunde,bei der manaus dem Stress<br />
des Alltags wieder zu sich selbst finden<br />
kann.<br />
Bittemitbringen: Gymnastikmatte,2Yogablöckesuper<br />
size,Sportkleidung,warme<br />
Socken, Decke.<br />
Iris Döll 141-050701<br />
dienstags, ab 18.02.14,17x<br />
18.15–19.45 Uhr, e 106,00<br />
Body &Mind Special –Deep<br />
Work, Faszien &Meditation<br />
DeepWorkist ein vonRobertSteinbacher<br />
konzipiertes funktionelles Training, das<br />
nachden 5Elementenaufgebaut ist. Die<br />
Energie wird sanft geweckt, dann kommenSchwungund<br />
Powerphasen,die den<br />
Körper funktionell kräftigen und in einer<br />
Ruhephaseenden.<br />
Fasziensinddas Bindegewebsnetz unseresKörpers.Spannungenund<br />
Verklebungen<br />
inden Faszien verursachen oft Rücken<br />
und Gelenkschmerzen. Wir erlernen<br />
einfache Übungen, die unser Fasziennetz<br />
dehnenund geschmeidigmachen<br />
undsooptimal aufandere Sportarten,wie<br />
z.B. Joggen, Radfahren, etc. vorbereiten.<br />
DenAusklangdieses Specialsbildeteine<br />
wohltuende und entspannende Bewegungsmeditation.<br />
Bittemitbringen: Sportkleidung,Gymnastikmatte,kleines<br />
Kissen, Decke.<br />
Iris Döll 132-050704<br />
Sa., 25.01.14,15.30 –19.00 Uhr, e 20,00<br />
Body &Mind Special –<br />
Yoga Flowmeets Aroha®<br />
Ausgewogener Mix aus HerzKreislauftraining<br />
sowieEntspannung pur.<br />
Aroha –sanftes und effektives GanzkörperTraining:GezieltesBodyStyling,<br />
Stärkung<br />
desHerzKreislaufsystems,optimale<br />
Fettverbrennung, Verbesserung der<br />
Balance,Optimierung desKoordinationsvermögens<br />
sowieStressabbau.<br />
Flow Yoga: Fließender Yogastil, bei dem<br />
wir den Atem im Einklang mit der Bewegung<br />
fließen lassen, unseren Körper intensiver<br />
wahrnehmen, ihn sanft dehnen<br />
und kräftigen, damit unsere Energie wieder<br />
frei fließenkann.<br />
Bittemitbringen: Sportkleidung,Gymnastikmatte,kleines<br />
Kissen, Decke.<br />
Iris Döll 141-050702<br />
Sa., 22.03.14,15.30 –19.00 Uhr, e 20,00<br />
PowerVit® Yoga<br />
Verschiedene Einflüsse aus Yoga, Pilates<br />
unddem klassischenBodyWorkout werden<br />
zu einem wirkungsvollenund dynamischen<br />
Ganzkörperkräftigungstraining zusammengefügt.Ein<br />
neuartigerFitnessstil,<br />
der mit Dynamik undPowereineAlternative<br />
zum reinen Yoga oder Pilates bietet.<br />
Gefördertwerden körperlicheund geistige<br />
Fitness sowieeinepersönliche Balance.<br />
Bitte mitbringen: Sportkleidung, warme<br />
Socken.<br />
Melanie Ditterich 141-050703<br />
freitags,ab14.03.14, 16 x<br />
18.30–19.30 Uhr, e 80,00<br />
Melanie Ditterich 141-050704<br />
freitags,ab14.03.14, 16 x<br />
19.30–20.30 Uhr, e 80,00<br />
PowerVit® Yoga für Männer<br />
Melanie Ditterich 141-050705<br />
mittwochs,ab12.03.14, 16 x<br />
20.30–21.30 Uhr, e 80,00<br />
Unser Tipp:<br />
Rechtzeitig anmelden<br />
Platz sichern!<br />
FortsetzungnächsteSeite<br />
43
Ambulant<br />
Stationär<br />
Palliativ<br />
Ausbildungszentrum<br />
Gesundheitszentrum Haßberg-Kliniken<br />
Intensiv<br />
Drei kompetente Krankenhäuser in Ihrer Nähe<br />
Haus Haßfurt<br />
Hofheimer Str. 69•97437 Haßfurt •Tel. 09521/280<br />
Chirurgie, Innere Medizin, Gynäkologie/Geburtshilfe,<br />
HNO, Notfallambulanz<br />
Haus Ebern<br />
Coburger Str. 21•96106 Ebern •Tel. 09531/6280<br />
Chirurgie und Innere Medizin, Notfallambulanz<br />
Haus Hofheim<br />
Robert-Koch-Str. 2•97461 Hofheim i. Ufr.<br />
Tel. 09523/1880<br />
Innere Medizin<br />
www.hassberg-kliniken.de<br />
MEDIZIN FÜR SIE<br />
MEDIZIN FÜR DEN LANDKREIS HASSBERGE<br />
RADIOLOGIE<br />
HNO MKG UNFALL-/CHIRURGIE<br />
Dr.med. Peter Range<br />
Suzan Ümit,<br />
Raed Sammour<br />
Dr. med. Christos<br />
Giannoulopoulos<br />
Dr. med. Werner Stubner<br />
09521/9474-270<br />
09521/9474-250<br />
09521/9474-260<br />
09521/9474-2250<br />
INNERE MEDIZIN<br />
FRAUENHEILKUNDE<br />
ANÄSTHESIOLOGIE<br />
ARBEITSMEDIZIN<br />
Dr. med. Winfried Schorb,<br />
Ants Lohmus<br />
Herr Harald Klossek,<br />
Dr. med. Ulrich Wagner,<br />
Frau Aman El Kudr<br />
Dipl.-Med. Olga Wolf,<br />
Dr. med. Michael<br />
Rohrbach<br />
Dr. med. Werner Lindner<br />
09521/9474-2200<br />
09521/9474-230<br />
09521/9474-280<br />
09521/9474-2451<br />
Hofheimer Str. 69|97437 Haßfurt |09521/9474-0 |www.mvz-hassfurt.de<br />
ANÄSTHESIOLOGIE<br />
Dr. med. Jakob Perzl<br />
INNERE MEDIZIN<br />
Dr. med. Enrique Marcos-<br />
Rubinat<br />
44<br />
09531/8464<br />
09531/8464<br />
FortsetzungnächsteSeite<br />
Coburger Str. 17|96106 Ebern |09531/8464 |www.mvz-hassfurt.de
Anmeldung: Volkshochschule Stadt Haßfurt.Telefon (0 95 21)950185.info@vhshas.de<br />
AshtangaPowerYoga<br />
Schritt für Schritt zu neuer Energie.<br />
Fließende Asanas (Körperübungen) dehnen<br />
und kräftigen den Körper. Durch bewusste<br />
Atmungwerden Geistund Körper<br />
zur Ruhe gebracht. Sanfte Klänge sowie<br />
moderne Beats runden die einzelnen Yogastunden<br />
ab. Jede Trainingseinheit beginntund<br />
endetmit einer Entspannung.<br />
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Decke,<br />
Yogamatte.<br />
Christina Händel 141-050706<br />
Yogalehrerin<br />
dienstags, ab 28.01.14,10x<br />
17.15–18.45 Uhr, e 63,00<br />
Teilnehmer von Yogakursen<br />
werden gebeten, technischeHilfsmittelwie<br />
Blöcke,Gurte,Sitzkissen,<br />
etc. beiBedarfselbstmitzubringen,<br />
da diese vonuns nichtzur Verfügung<br />
gestellt werden können.<br />
Hatha Yoga<br />
Durch Yogaübungen dehnen und kräftigen<br />
wir unseren Körper. Die oft inihrer<br />
Funktion eingeschränkten Gelenke werden<br />
wieder beweglicher. Atemübungen<br />
versorgen den Körper mit mehr Sauerstoff<br />
und Energie. Im Vordergrund steht<br />
immer die körperliche und geistige Entspannung.<br />
Spezielle Techniken, Meditationen<br />
sowieElemente ausdem Autogenen<br />
Training verhelfendazu. Teilnehmenkann<br />
jeder. Sportliche Fitness und das Alter<br />
spielen keineRolle.<br />
Bitte mitbringen: Bequeme Sportkleidung,<br />
rutschfeste Socken, Yoga-Matte,<br />
kleines Kissen, Decke.<br />
Hatha Yoga für<br />
Anfänger und Fortgeschrittene<br />
Jenifer Wenger 141-050707<br />
Yogalehrerin<br />
montags, ab 03.02.14,15x<br />
9.30 –11.00 Uhr, e 92,00<br />
Jenifer Wenger 141-050708<br />
freitags,ab07.02.14,15x<br />
17.00–18.30 Uhr, e 92,00<br />
Hatha Yoga für Anfänger<br />
und Wiedereinsteiger<br />
Bittemitbringen: BequemeSportkleidung,<br />
rutschfeste Socken, Yoga-Matte, kleines<br />
Kissen, Decke.<br />
PetraKrause 141-050709<br />
Physiotherapeutin<br />
dienstags, ab 18.02.14,15x<br />
16.45–18.15 Uhr, e 92,00<br />
Hatha Yoga<br />
für Fortgeschrittene<br />
Bitte mitbringen: Bequeme Sportkleidung,<br />
rutschfeste Socken, Yoga-Matte, kleines<br />
Kissen, Decke.<br />
PetraKrause 141-050710<br />
montags, ab 17.02.14,18x<br />
19.40–21.10 Uhr, e 111,00<br />
Siesuchenein gutesund<br />
außergewöhnlichesGeschenk?<br />
Wiewäreesmit einem Geschenkgutschein<br />
der vhsStadt Haßfurt füreinen<br />
bestimmten Kurs oder über einen<br />
Geldbetrag?<br />
Hatha Yoga Basics<br />
FürTeilnehmermit geringenVorkenntnissen.<br />
Bittemitbringen: BequemeSportkleidung,<br />
rutschfeste Socken, Yoga-Matte, kleines<br />
Kissen, Decke.<br />
PedroCichon 141-050711<br />
Diplom-Sozialpädagoge,Yogalehrer<br />
montags, ab 03.02.14,15x<br />
19.15–20.45Uhr, e 88,00<br />
Hatha Yoga Aufbaukurse<br />
Vertiefung und Erweiterung der Übungspraxis.<br />
Geeignet für Teilnehmer mit Vorkenntnissen.<br />
Bittemitbringen: BequemeSportkleidung,<br />
rutschfeste Socken, Yoga-Matte, kleines<br />
Kissen, Decke.<br />
PedroCichon 141-050712<br />
mittwochs,ab05.02.14,15x<br />
18.30–20.00Uhr, e 88,00<br />
PedroCichon 141-050713<br />
mittwochs,ab05.02.14,15x<br />
20.00–21.30 Uhr, e 88,00<br />
PedroCichon 141-050714<br />
donnerstags, ab 06.02.14,15x<br />
18.30–20.00Uhr, e 88,00<br />
PedroCichon 141-050715<br />
freitags,ab07.02.14,15x<br />
17.00–18.30 Uhr, e 88,00<br />
Hatha Yoga<br />
für Mutter &Baby<br />
Die perfekte Ergänzung für die Rückbildung<br />
ab 3–6Monate nach der Entbindung.<br />
Dynamische, kraftvolle Bewegungenund<br />
Haltungenverhelfender jungenMutterzu<br />
einer gestrafften Bauch, Gesäß, und<br />
Beinmuskulatursowie zu einem kräftigen<br />
Beckenboden. Beanspruchte Schulter,<br />
Rücken und Nackenmuskulatur wird<br />
sanft gedehnt und entspannt. Eine harmonisierende<br />
und entspannende Zeit für<br />
Mutter&Baby.<br />
Bitte mitbringen: Bequeme Sportkleidung,<br />
rutschfeste Socken, Yoga-Matte,<br />
kleines Kissen, Decke.<br />
Jenifer Wenger 141-050716<br />
donnerstags, ab 06.02.14,15x<br />
10.00–11.30 Uhr, e 92,00<br />
SanftesYoga50plus<br />
Füralle, die einen betont sanftenEinstieg<br />
insYogasuchen.<br />
Durcheinfacheund langsam ausgeführte<br />
Bewegungenwerden Verspannungengelöst<br />
und der Körper gekräftigt. Atem und<br />
Bewegung werden so miteinander verbunden,dassKonzentrationsfähigkeit,<br />
Energie<br />
undinnereRuhegefördertwerden.<br />
Bitte mitbringen: Bequeme Sportkleidung,<br />
rutschfeste Socken, Yoga-Matte,<br />
kleines Kissen, Decke.<br />
Rainer Krause 141-050717<br />
Yogalehrer<br />
montags, ab 03.02.14,15x<br />
17.30–19.00 Uhr, e 92,00<br />
Hatha Yoga zur Regeneration<br />
Entspannung vomAlltag<br />
Bittemitbringen: Gymnastikmatte,bequeme<br />
Kleidung,warme Socken, Decke.<br />
Hannelore<br />
Walbaum-Schau 141-050718<br />
Yogalehrerin<br />
dienstags, ab 18.02.14,10x<br />
9.15 –10.45Uhr, e 48,00<br />
Mantrasingen<br />
Das Singen von Mantras kann in einen<br />
entspannten, meditativen Zustandführen<br />
oder einfach nur Freude machen. Geeignetist<br />
dieser Kurs fürYogaübendesowie<br />
fürMenschen,die gernesingen. DieMelodien<br />
sind einfach und werden durch die<br />
Wiederholungenschnellgelernt.Die Texte<br />
werden vorgegebenund mit der Gitarre<br />
begleitet.<br />
Bittemitbringen: BequemeKleidung<br />
PedroCichon 141-050719<br />
donnerstags, ab 06.02.14,10x<br />
20.10–21.00 Uhr, e 36,00<br />
Qi Gong<br />
Tai JiQuan<br />
Qi Gong<br />
Die sanften Übungen aus dem medizinischenQiGongwerdendurch<br />
Bewegung,<br />
Atmung und Vorstellungskraft unterstützt.NachAbsprache<br />
mit den Kursteilnehmern<br />
werden z.B. „Die Reiseüberden<br />
See“, „Die Atemöffner“, Selbstmassagen<br />
und Akupressur auf der Grundlage der<br />
TCM (Traditionelle Chinesische Medizin)<br />
sowie des Shiatsu (japanische Fingerdruckmassage)erlernt.<br />
Durch individuelle Anpassung und regelmäßigesÜbenkann<br />
so Qi Gong zurganzheitlichen,<br />
wirksamen Gesundheitsvorsorgewerden.<br />
Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, dicke<br />
Socken, bequeme Kleidung, Qi Gong Kugeln.<br />
Qi Gong 60 plus<br />
Für Teilnehmer ohne oder mit geringen<br />
Vorkenntnissen. Auch fürchronisch Kranke<br />
undbewegungseingeschränkte Personen<br />
geeignet. Die Übungen können im<br />
Sitzenausgeübtwerden.<br />
Sigrid Feustel 141-050801<br />
mittwochs,ab19.02.14,7x<br />
16.30–17.30 Uhr, e 26,00<br />
Ihre Anmeldung istverbindlich<br />
undverpflichtetzur Zahlungder Teilnehmergebühr.<br />
Bittelesen Sie bezüglich<br />
RücktrittunsereGeschäftsbedingungen.<br />
Qi Gong intensiv<br />
Erleben Sie die Wirkung des Qi Gong in<br />
einer kleinen Gruppe. Ideal für Anfänger<br />
undWiedereinsteiger.<br />
Sigrid Feustel 141-050802<br />
dienstags, ab 25.02.14,6x<br />
19.00–20.15 Uhr, e 42,00<br />
Qi Gong –Übungsgruppen<br />
FürTeilnehmermit gutenVorkenntnissen.<br />
Sigrid Feustel 141-050803<br />
mittwochs,ab15.01.14, 12 x<br />
17.40–18.55 Uhr, e 60,00<br />
Sigrid Feustel 141-050804<br />
mittwochs,ab15.01.14, 12 x<br />
19.05–20.20 Uhr, e 60,00<br />
Duft Qigong –ein Weg<br />
zu innerer Harmonie<br />
Leicht zuerlernende Bewegungsabläufe<br />
zurEntspannung undHarmonisierungvon<br />
Körper und Geist. Stress wird abgebaut,<br />
der Stoffwechsel aktiviert, das Immunsystemgestärkt,<br />
die Beweglichkeitgefördert<br />
und der Körper vitalisiert und mit<br />
neuer Energieversorgt.<br />
Bittemitbringen: bequemeKleidung<br />
Walter Karg 141-050816<br />
Qigong-Lehrer<br />
dienstags, ab 28.01.14,10x<br />
19.00–20.00Uhr, e 50,00<br />
Tai JiQuan<br />
TaiJiQuan stammtaus dertraditionellen<br />
chinesischen Philosophie und wird als<br />
weicheKampfkunstbzw.Bewegungsmeditation<br />
bezeichnet. Die fließenden, runden<br />
Bewegungen bringen den Übenden<br />
zu mehr Ausgeglichenheit und Ruhe. Die<br />
Konzentration auf die Körpermitte lässt<br />
TaiJizur MeditationinBewegung werden.<br />
Eine Heilgymnastik, die die Muskulatur<br />
lockert, die Wirbelsäule stärkt unddie natürlicheund<br />
entspannte Haltungdes Körpers<br />
fördert.<br />
Unterrichtetwirddie Kurzformdes Yang<br />
Stils nach Prof. Cheng Man Ch’ing, nach<br />
der Übungsmethode von Master Huang<br />
ShengShyan.<br />
Bitte mitbringen: Gymnastikschuhe oder<br />
dickeSockenund bequemeKleidung.<br />
Tai JiQuan für Anfänger<br />
Roland von Loefen 141-050805<br />
mittwochs,ab12.03.14, 12 x<br />
19.00–20.15 Uhr, e 72,00<br />
Tai JiQuan Übungsgruppe<br />
Roland von Loefen 141-050806<br />
donnerstags, ab 30.01.14,15x<br />
18.45–21.00 Uhr, e 106,00<br />
Tai JiQuan intensiv<br />
Roland von Loefen 141-050807<br />
Sa., 01.02.14 undSo.,02.02.14,<br />
jeweils10.00–16.00 Uhr<br />
e 80,00<br />
Roland von Loefen 141-050808<br />
Sa., 18.05.14 undSo.,19.05.14,<br />
jeweils10.00–16.00 Uhr<br />
e 80,00<br />
FortsetzungnächsteSeite<br />
45
Anmeldung: Volkshochschule Stadt Haßfurt .Telefon (0 95 21)950185.info@vhshas.de<br />
Tai JiQuan Schwertform<br />
Roland von Loefen 141-050809<br />
So., 23.02.14,10.00–16.00 Uhr,<br />
e 50,00<br />
Roland von Loefen 141-050810<br />
So., 27.04.14,10.00–16.00 Uhr,<br />
e 50,00<br />
Roland von Loefen 141-050811<br />
So., 06.07.14,10.00–16.00 Uhr,<br />
e 50,00<br />
Tai JiQuan –Pushhands<br />
und Huang-Form<br />
Roland von Loefen 141-050812<br />
Sa., 15.03.14 undSo.,16.03.14, jeweils<br />
10.00–16.00 Uhr, e 80,00<br />
Tai JiQuan –Pushhands<br />
und Partnerarbeit<br />
Roland von Loefen 141-050813<br />
Sa., 14.06.14 undSo.,15.06.14, jeweils<br />
10.00–16.00 Uhr, e 80,00<br />
2. Internationales TAIJI-<br />
QUAN Pushhands-Treffen<br />
Diese Veranstaltung ermöglicht Tai Ji<br />
Übenden und Interessierten in einer<br />
freundlichen und harmonischen Atmosphärezuüben,<br />
sich kennenzulernen und<br />
sich auszutauschen. Das Wichtigste ist<br />
aber,die Kunstdes TaiJiQuan zu vertiefen.<br />
Dieses PushhandsTreffen findet in der<br />
Traditionvon MeisterHuangund in der Art<br />
undWeisevon WeeKee Jins Partnerarbeit<br />
statt. Es ist kein Treffen, umzukämpfen<br />
oder um für Wettkämpfe zu trainieren.<br />
Das Motto dieser Veranstaltung ist: Die<br />
klassischenSchriften des TaiJianzuwenden<br />
und besser zu verstehen.<br />
Roland von Loefen 141-050814<br />
Do., 19.06.14 –So.,22.06.14, 4x,<br />
jeweils9.00–17.00 Uhr<br />
Teilnahmegebühr:<br />
1Tag: e 40,00<br />
2Tage: e 80,00<br />
3Tage: e 110,00<br />
4Tage: e 130,00<br />
Tai JiQuan Intensivcamp<br />
Roland von Loefen 141-050815<br />
Mi.,23.07.14 –So.,27.07.14, 5x<br />
jeweils7.00–10.00Uhr und<br />
16.00–18.00 Uhr, e 40,00pro Tag<br />
Feldenkrais<br />
Die Feldenkrais-Methode –<br />
Bewusstheit durch Bewegung<br />
Dr. Moshé Feldenkrais geht davon aus,<br />
dass der Mensch über das Bewusstwerden<br />
von Bewegung die Qualität seines<br />
Lebensverbessernkann.<br />
Mit Hilfe der leichten und spielerischen<br />
Bewegungslektionen der Feldenkrais<br />
MethodekönnenSie IhregewohntenBewegungsmuster<br />
wahrnehmen und neue<br />
Möglichkeitenentdecken, sich müheloser<br />
und beschwerdefreier zu bewegen. Diese<br />
Lernprozesse wirken auf das gesamte<br />
Nervensystem sowie auf das Denken,<br />
Fühlen undHandeln. So führtdie FeldenkraisMethode<br />
über die Selbstwahrnehmung<br />
zur Entfaltung unserer Fähigkeiten<br />
undzuGesundheit.<br />
Bittemitbringen: Gymnastikmatte,bequeme<br />
warmeKleidung, 2Decken.<br />
Angelika Friedrich 141-050901<br />
Feldenkrais-Pädagogin<br />
montags, ab 03.02.14,8x<br />
16.30–17.30 Uhr, e 59,00<br />
Angelika Friedrich 141-050902<br />
montags, ab 05.05.14,9x<br />
16.30–17.30 Uhr, e 65,00<br />
Siesuchenein gutesund<br />
außergewöhnlichesGeschenk?<br />
Wiewäreesmit einem Geschenkgutschein<br />
der vhsStadt Haßfurt füreinen<br />
bestimmten Kurs oder über einen<br />
Geldbetrag?<br />
Die Feldenkrais-Methode –<br />
Entspannung für Kiefer,<br />
Nacken und Schultern<br />
Nächtliches Zähneknirschen und Probleme<br />
mit dem Kiefergelenk sind ein weitverbreitetes<br />
Phänomen. Oft gehen Nackenschmerzen<br />
und Schulterprobleme damit<br />
einher. Die Bewegungslektionen der<br />
FeldenkraisMethode zeigen die vielfältigenBewegungsmöglichkeitendes<br />
Kiefers<br />
sowie die Zusammenhänge zu anderen<br />
Körperteilen wie Nacken, Schultern, Wirbelsäule<br />
und Becken. Sie lernen ihre Bewegungsmuster<br />
inBezug auf Kiefer, Nacken<br />
und Schultern kennen und entdecken<br />
leichtere undangenehmere Alternativen<br />
sich zubewegen. Diese Veranstaltungist<br />
auch fürMenschen mitTinituszu<br />
empfehlen. Die FeldenkraisMethode ist<br />
ein ganzheitliches Konzept, das einen<br />
Lernprozess in Gang setztund die Selbstheilungskräftedes<br />
Menschen anspricht.<br />
Bittemitbringen: Gymnastikmatte,bequeme<br />
warmeKleidung, 2Decken.<br />
Angelika Friedrich 141-050903<br />
montags, ab 03.02.14,8x<br />
17.45–18.45 Uhr, e 59,00<br />
Angelika Friedrich 141-050904<br />
montags, ab 05.05.14,9x<br />
17.45–18.45 Uhr, e 65,00<br />
Die Feldenkrais-Methode –Leben<br />
ohne Rückenschmerzen<br />
MitHilfe dereinfachen und kreativenLektionen<br />
der FeldenkraisMethode werden<br />
wir die Aufmerksamkeit auf den Rücken<br />
lenken und so seine Gewohnheiten und<br />
Verspannungen, aber auch seine Beweglichkeit<br />
kennenlernen. Im spielerischen<br />
Erforschen und aufmerksamen Wahrnehmenvon<br />
verschiedenen Bewegungsmöglichkeiten<br />
liegt der Schlüsselzur Entwicklung<br />
der Sensibilität für gesunde und<br />
leichte Bewegung,die es unsermöglicht,<br />
Verspannungen und Schmerzen zu vermeiden.<br />
Die Teilnehmer lernen, sich im<br />
Einklangmit ihrem Körper zu bewegen.<br />
Bittemitbringen: Gymnastikmatte,bequeme<br />
warmeKleidung, 2Decken.<br />
Angelika Friedrich 141-050905<br />
montags, ab 03.02.14,8x<br />
19.00–20.00Uhr, e 59,00<br />
Angelika Friedrich 141-050906<br />
montags, ab 05.05.14,9x<br />
19.00–20.00Uhr, e 65,00<br />
Entspannung<br />
Die Fünf Tibeter®<br />
Effiziente Körper und Energieübungen,<br />
die nur wenige Minuten Zeit in Anspruch<br />
nehmen und eine tief greifende Wirkung<br />
haben.Durch die Kombination vonBewegung,Atmungund<br />
geistigerAufmerksamkeit<br />
aktivieren und harmonisieren sie die<br />
Energiezentren des Körpers. Sie werden<br />
beweglicher, leistungsfähiger, ruhiger und<br />
gelassener. DieFünf Tibeter® sind fürMenschenjeden<br />
Alters mühelos in kurzer Zeit<br />
erlernbarund in den Alltag integrierbar.<br />
Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, dicke<br />
Socken, bequemeKleidung, großes Handtuch.<br />
Walter Kammerath 141-051001<br />
freitags,ab07.02.14,5x<br />
17.00–18.00 Uhr, e 30,00<br />
Energy Dance®<br />
EineStunde langabschalten,den Alltagsstress<br />
hintersichlassenund mit der Aufmerksamkeit<br />
in den Körper wandern.<br />
EnergyDance führtSie ohne jede Choreografie<br />
in vielfältige Bewegungsabläufe.<br />
Leichtund mühelosfolgenSie dabei den<br />
vorgegebenen Bewegungen – ohne<br />
Schrittfolgenzulernenoder Taktezuzählen.<br />
Ein rhythmischdynamischerFitnessund<br />
Gesundheitssport für mehr Beweglichkeit,<br />
Gesundheit und Lebensenergie.<br />
AbgerundetwirdjedeStunde mit Pilatesübungenund<br />
einer Entspannung.<br />
Bitte mitbringen: Sportkleidung und Fitnessmatte.<br />
Bettina Schmitt 132-051003<br />
Physiotherapeutin<br />
mittwochs,ab08.01.14, 8x<br />
18.00–19.15 Uhr, e 52,00<br />
Bettina Schmitt 141-051002<br />
mittwochs,ab19.03.14, 10 x<br />
18.00–19.15 Uhr, e 65,00<br />
Bettina Schmitt 141-051003<br />
mittwochs,ab25.06.14, 5x<br />
18.00–19.15 Uhr, e 32,50<br />
Entspannung &Tanz<br />
Tanzen undaktiveEntspannungsübungen<br />
ausYoga, Qi Gong,Feldenkrais sowieder<br />
Progressiven Muskelrelaxation helfen<br />
uns, den Alltag hinter uns zu lassen und<br />
die eigene Mitte zufinden. Eine kleine<br />
Fantasiereisesowie eineMassage rundet<br />
diesen Workshop ab.<br />
Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, bequeme<br />
warmeKleidung, Decke, Kissen, rutschfesteSocken<br />
Claudia Girtgen Diehl 141-051004<br />
Tanz-und Bewegungstherapeutin,<br />
Tanzpädagogin<br />
Sa., 08.02.14,14.00 –17.00 Uhr, e 18,00<br />
Atempausen –die Kraft<br />
des Atems erspüren<br />
Aufatmen, zur Ruhe kommen, Kraft<br />
schöpfen –auf den Grundlagen des Erfahrbaren<br />
Atems nach Prof. Ilse Middendorf.<br />
Atemarbeit isteinesanfteMethode,<br />
Körper, Seele und Geist inEinklang zu<br />
bringen. DieÜbungenhelfen Spannungen<br />
abzubauen und innere Ausgeglichenheit<br />
zu finden. Sie regen die Selbstheilungskräfte<br />
an und können problemlos im Alltagintegriert<br />
werden.<br />
Bittemitbringen: BequemeKleidung, warme<br />
Socken, kleines Kissen undIsomatte.<br />
Gaby Schmitt 141-051005<br />
Atemtherapeutin<br />
donnerstags, ab 13.02.14,10x<br />
19.00–20.30 Uhr, e 75,00<br />
Autogenes Training<br />
für Anfänger<br />
DasAutogeneTrainingnachDr. Schultz ist<br />
das bekannteste Entspannungsverfahren.<br />
Mitklarstrukturiertenund erprobten<br />
Anleitungenfinden Sie schnellzuinnerer<br />
Ruhe.ImMittelpunktsteht die konzentrative<br />
Selbstentspannung.<br />
Schritt fürSchritt wird die körperlich und<br />
geistig entspannende Wirkung vertieft.<br />
Mit etwas Übung werden Sie mit Belastungengelassenerumgehenkönnen.<br />
Bittemitbringen: Isomatte,bequemeKleidung,warme<br />
Socken, Decke, kleines Kissen.<br />
HeikeZeiß 141-051006<br />
freitags,ab14.03.14, 8x<br />
18.15–19.15 Uhr, e 46,00<br />
(zzgl. e 1,00 fürSkript)<br />
Autogenes Training für<br />
Fortgeschrittene und<br />
Wiedereinsteiger<br />
Auffrischung und Vertiefung der Themen<br />
des Grundkurses, Verkürzung der Formeln,<br />
Üben imSitzen sowie Erarbeiten<br />
und Eintrainieren weiterer wirkungsvoller<br />
Übungenfür Rücken und Nacken.Das eigenständige<br />
Erlernen zusätzlicher persönlicher<br />
formelhafter Vorsätze rundet<br />
den Kurs ab.<br />
Bittemitbringen: Isomatte,bequemeKleidung,warme<br />
Socken, Decke, kleines Kissen.<br />
HeikeZeiß 132-051007<br />
donnerstags, ab 09.01.14,5x<br />
18.30–19.30 Uhr, e 30,00<br />
(zzgl. e 1,00 fürSkript)<br />
Autogenes Training trifft<br />
progressiveMuskelentspannung<br />
FürTeilnehmer, die bereitsbeide Entspannungsmethoden<br />
erlernt haben und ihr<br />
Wissen auffrischen oder vertiefen möchten.<br />
Diese zwei Techniken werden so verknüpft,<br />
dasssie sich sinnvoll ergänzen und<br />
das innereGleichgewichtstabilisieren.<br />
Bitte mitbringen: Isomatte, bequeme Kleidung,warme<br />
Socken, Decke, kleines Kissen.<br />
HeikeZeiß 132-051009<br />
donnerstags, ab 09.01.14,5x<br />
19.40–20.40Uhr, e 30,00<br />
(zzgl. e 1,00 fürSkript)<br />
46
Anmeldung: Volkshochschule Stadt Haßfurt.Telefon (0 95 21)950185.info@vhshas.de<br />
WeRKsveRKauf<br />
ProgressiveMuskelentspannung<br />
nachJakobson<br />
Eine leicht zuerlernende und effektive<br />
Entspannungsmethode. Durch gezieltes<br />
Anund Entspannen bestimmter Muskelgruppen<br />
werden das Körperbewusstsein<br />
gefördert sowie Verspannungen gelöst.<br />
Diese Methode führt bei regelmäßiger<br />
Übung zugrößerer Gelassenheit, innerer<br />
Zentriertheit, Ruhe undWohlbefinden.<br />
Bittemitbringen: Isomatte,bequemeKleidung,warme<br />
Socken, Decke, kleines Kissen.<br />
Heike Zeiß 141-051007<br />
freitags,ab14.03.14, 8x<br />
19.25–20.25 Uhr, e 46,00<br />
(zzgl. e 1,00 fürSkript)<br />
In Ihremeigenen Interesse:<br />
Bittegeben Sie beiIhrer Anmeldung<br />
unbedingt eineTelefonnummer an,<br />
unterder Sie tagsübererreichbar sind.<br />
Kursausfälleund Terminverschiebungensindzwar<br />
relativselten, aber<br />
wenn,dann oftsehrkurzfristig.<br />
Wirmöchten Sie in einemsolchenFall<br />
möglichstumgehend informieren, um<br />
Ihnenunnötige Fahrtenzuersparen.<br />
Besser schlafen –<br />
tief entspannen<br />
Kleine, sanfte Bewegungen aus der<br />
FeldenkraisMethode und Atemtechniken<br />
helfen, den Körper zu entspannen und<br />
ermöglichen so einen tiefen,erholsamen<br />
Schlaf. Dieses Schlafprogramm ist eine<br />
höchst effektive Methode zur Stressbewältigung<br />
und bietet dadurch auch Hilfe<br />
bei stressbedingten Gesundheitsstörungen.<br />
Die Übungen haben eine tiefberuhigende<br />
Wirkung auf das Nervensystem<br />
undsindsowohl eineHilfe beim Einschlafenals<br />
auch beim Wiedereinschlafen.<br />
Bittemitbringen: Isomatte,bequemeund<br />
warmeKleidung, Decke, kleines Kissen.<br />
Angelika Friedrich 132-051010<br />
Sa., 25.01.14,14.00 –18.00 Uhr,<br />
e 30,00<br />
Angelika Friedrich 141-051008<br />
Sa., 22.03.14,14.00 –18.00 Uhr,<br />
e 30,00<br />
Ernährung,<br />
Kochen &<br />
genießen<br />
Hinweis<br />
Auffolgende Veranstaltungenwird<br />
keineErmäßigunggewährt.<br />
Ernährungstipps<br />
Laktose-Intoleranz –<br />
gesund essen bei Milchzuckerunverträglichkeit<br />
Jeder sechste leidetinDeutschland unter<br />
einer Milchzuckerunverträglichkeit. Um<br />
MagenDarmBeschwerden zu vermeiden,<br />
ist es für Betroffene weder sinnvoll<br />
noch notwendig, aufMilch und Milchprodukte<br />
zuverzichten. Nicht nur in Milch,<br />
auch in vielen anderen Lebensmitteln ist<br />
Milchzuckerenthalten.Andiesem Abend<br />
erhalten Sie praxisnahe Hilfe, wieSie sich<br />
trotz LaktoseIntoleranz knochengesund<br />
ernähren und welche weiteren Ursachen<br />
für MagenDarmBeschwerden verantwortlich<br />
sein können.<br />
Dr.UlrikeEigner 141-060101<br />
Diplom-Ökotrophologin,<br />
ErnährungsberaterinVDOe<br />
Fr., 16.05.14,17.00 –18.30 Uhr<br />
e 15,00<br />
Fruktose-Malabsorption –<br />
beschwerdefrei mit der<br />
richtigen Ernährung!<br />
Viele Menschen leiden regelmäßig unter<br />
Bauchschmerzen, Durchfall und anderen<br />
MagenDarmbeschwerden. Dafür sind<br />
nicht zuletzt unsere veränderten Essgewohnheiten<br />
sowieder Trendhin zu immer<br />
mehr Fertigprodukten verantwortlich.<br />
Worauf wirbei unserer Ernährungachten<br />
müssen und welches Obst wir weiterhin<br />
genießenkönnen, wird an diesem Abend<br />
erörtert.<br />
Dr.UlrikeEigner 141-060102<br />
Fr., 16.05.14,19.00 –20.30 Uhr<br />
e 15,00<br />
Abnehmen<br />
„Ichnehme ab“ –Kursprogramm<br />
zum Abnehmen<br />
und sichwohl fühlen<br />
Dieses Programm der Deutschen Gesellschaft<br />
fürErnährung(DGE) baut auflangfristigenErfolg–für<br />
Ihr Körpergefühl,Ihre<br />
Gesundheit und Ihr Wohlbefinden. In 8<br />
Gruppentreffen erarbeiten wir gemeinsam,<br />
wie wir unser Ernährungsverhalten<br />
schrittweise umstellen können, um so<br />
dauerhaft Gewicht zuverlieren. Gemeinsam<br />
entwickeln wir Strategien, wie wir<br />
unsereMahlzeiteninunseren Tagesablauf<br />
einbinden können. Außerdem erhalten<br />
Sie alltagstaugliche leckere Rezepte. Wir<br />
suchen Lösungen, wiewir dick machende<br />
Gewohnheiten und psychische Faktoren,<br />
wie Essen als Belohnung, aus Wut oder<br />
LangeweilezuLeibe rücken können.<br />
Bittemitbringen: Schreibunterlagen<br />
Dr.UlrikeEigner 141-060201<br />
Diplom-Ökotrophologin,<br />
ErnährungsberaterinVDOe<br />
mittwochs,ab19.03.14, 8x<br />
19.00–20.30 Uhr, e 120,00<br />
gesunde<br />
Küche<br />
Brot &Ricotta–<br />
einfachselbst gemacht<br />
Ein selbstgemachtes Sauerteigbrot? Sehen<br />
Sie, wie esgeht! Nehmen Sie Ihren<br />
eigenenSauerteigansatz undein frischgebackenes<br />
Minibrot mit nach Hause.<br />
Außerdem stellen wiraus Milcheinen Ricotta<br />
her, den wir gleich mit vorbereitetem<br />
Brot verkosten. Zusätzlich erhalten<br />
Sie Ideenfür die weitereVerwendung.<br />
Bitte mitbringen: Getränk, 500 mlGefäß,<br />
Geschirrtuch.<br />
Eva Carlsen 141-060301<br />
Do., 13.03.14,18.00 –21.00 Uhr<br />
e 22,50(zzgl. e 3,00 –4,00Materialkosten,zahlbarbei<br />
der Seminarleitung)<br />
Käse &Quark –<br />
einfachselbst gemacht<br />
Gezeigt wird, wie man aus nur 2lMilch<br />
köstlichen Weichkäse inverschiedenen<br />
Sorten herstellen kann. Außerdem werden<br />
die wichtigstenGrundkenntnisse der<br />
Milchverarbeitung vermittelt sowie Tipps<br />
zur Quarkherstellung gegeben und interessante<br />
Zubereitungen aus Quark gezeigt.<br />
Jeder Teilnehmer erhält ein detailliertes<br />
Skript.Utensilienzur Käseherstellung könnenimKurserworbenwerden.<br />
Bitte mitbringen: Getränk, kleine Vorratsbehälter<br />
undGeschirrtuch.<br />
Eva Carlsen 141-060302<br />
Do., 27.03.14,18.00 –21.00 Uhr<br />
e 17,50(zzgl. e 3,00 –4,00Materialkosten,zahlbarbei<br />
der Seminarleitung)<br />
Achtung<br />
BeiunentschuldigtemNichterscheinen<br />
werden beiden Kochkursen zusätzlich<br />
zurKursgebührauch die anteiligen<br />
Kosten fürdie Lebensmittel in Rechnung<br />
gestellt.<br />
Camembert &Schnittkäse –<br />
einfachselbst gemacht<br />
Dieser Abend richtet sich anTeilnehmer,<br />
die bereits das Seminar Weichkäse und<br />
Quarkbesuchthaben.HierlernenSie, wie<br />
man Camembert und Schnittkäse inder<br />
eigenen Küche selbst herstellen und reifen<br />
lassen kann. Jeder Teilnehmer erhält<br />
KonFItüren DIe VerFühren<br />
Öffnungszeiten:<br />
Mi &Do: 9:00 –17:00 Uhr<br />
Fr:9:00 –15:00 Uhr<br />
Monatlich wechselnde<br />
AngeboteerwartenSie.<br />
erwarten Wirfreuen uns auf IhrenBesuch.<br />
Maintal Konfitüren GmbH<br />
Industriestraße 11,<br />
97437 haßfurt/Main<br />
T +49 9521 9495 -0,<br />
info@maintal-konfitueren.de<br />
www.maintal-konfitueren.de<br />
ein detailliertes Skript. Käsereiutensilien<br />
können im Kurs erworben werden.<br />
Bittemitbringen: Geschirrtuch, kleineVorratsbehälter<br />
und ggf. vorhandene Käseform.<br />
Eva Carlsen 141-060303<br />
Mo., 28.04.14,18.00 –21.00 Uhr<br />
e 25,00(zzgl. e 3,00 –4,00Materialkosten,zahlbarbei<br />
der Seminarleitung)<br />
Backen<br />
Fränkische Knieküchle<br />
Sie tragen ihren Namen, weil angeblich<br />
diefränkischen Bäuerinnenden Teig über<br />
demKnie so auszogen, dasserinder Mitte<br />
so dünn war, dass man einen Liebesbriefdurch<br />
siehindurch lesen konnte.Sie<br />
wurden früherhauptsächlichinder Erntezeit<br />
und zuhohen Festtagen, besonders<br />
zur Kirchweih gebacken. Die Herstellung<br />
ist etwas aufwändig, das Gelingen eines<br />
richtigen schönen Küchle aber jedesmal<br />
ein Highlight –mit etwas Puderzuckerbestäubt<br />
–ein Gaumengenuss.<br />
Bittemitbringen: Getränk, Schürze, 3Geschirrtücherund<br />
Korb oder großeTütefür<br />
den Heimtransport.<br />
Silvia Walerian-Kraft 141-060401<br />
Meisterin Städt.Hauswirtschaft<br />
Sa., 05.04.14,9.00–13.00 Uhr<br />
e 15,00(zzgl. e 7,00 –8,00Materialkosten,zahlbarbei<br />
der Seminarleitung)<br />
FortsetzungnächsteSeite<br />
47
Anmeldung: Volkshochschule Stadt Haßfurt .Telefon (0 95 21)950185.info@vhshas.de<br />
Cake-Pops –<br />
kleine Kuchen am Stiel<br />
Ein witziger neuer Kuchentrend kommt<br />
aus England. CakePops heißen die verführerischen,tollaussehenden<br />
und phantastisch<br />
schmeckenden kleinen Kuchen<br />
am Stiel. Sie werden mit Marmelade,<br />
Creme, Frischkäse oder anderen Leckereien<br />
verfeinert, inSchokolade getaucht<br />
undanschließend phantasievoll„gestylt“.<br />
Die Stielkuchen kann man schnell und<br />
leichtaus fertigem, aber auch ausselbstgebackenem<br />
Kuchen herstellen. Beide<br />
Varianten werden Sie in diesem Seminar<br />
kennenlernen. Großen Spaß macht vor<br />
allem die kreative Gestaltung der Cake<br />
Pops. Jeder kann dabei seiner Phantasie<br />
freien Lauf lassen.<br />
Bitte mitbringen: Getränk, Geschirrtuch<br />
undBehälterfür Kostproben.<br />
Silvia Walerian-Kraft 141-060402<br />
Sa., 26.07.14,9.00–13.00 Uhr<br />
e 15,00(zzgl.ca. e 6,00 –7,00Materialkosten,<br />
zahlbarbei der Seminarleitung)<br />
Wichtig!<br />
EineAbmeldung füralleVeranstaltungenimBereich<br />
Ernährungmussbis<br />
spätestens 4Tagevor Veranstaltungstermin<br />
erfolgen.<br />
Leckeresfür<br />
Feinschmecker<br />
Veranstaltungen Ernährung!<br />
EineAnmeldung füralleVeranstaltungenimBereich<br />
Ernährungmuss<br />
bisspätestens drei Tage vorVeranstaltungstermin<br />
erfolgen.<br />
Vegetarische Genießerküche<br />
Aus einer Kombination von Gemüse, Eiern,<br />
Milchprodukten und schmackhaften<br />
Gewürzen lassensichzahlreicheGerichte<br />
zubereiten. Obgefüllt, gebraten oder gekocht<br />
–die vegetarische Küche liegt voll<br />
im Trend. Vorgestellt werden Bohneneintopf<br />
indische Art, PorreeTomaten<br />
Quiche, Sellerieschnitzel mit Currysoße,<br />
ZucchiniKäsePfannkuchen,u.v.m.<br />
Bitte mitbringen: Getränk, Behälter für<br />
Kostproben.<br />
Bernd Rösner 132-060506<br />
Koch, Diätassistent<br />
Mi., 15.01.14,19.00 –22.00 Uhr<br />
e 12,50(zzgl.Materialkosten,zahlbar<br />
beider Seminarleitung)<br />
Er kocht für sie<br />
An diesem AbendkochenMänner fürihre<br />
Frauen ein 5GängeMenü, bestehend<br />
aus kalter Vorspeise, Suppe, Hauptgericht<br />
mit Beilagen, Dessert und Gebäck.<br />
Ab 20.45 Uhr treffen die Frauen ein, um<br />
21.00Uhr wird serviert undanschließend<br />
gemeinsam gegessen.<br />
Bittemitbringen: Getränk, Behälter fürKostproben.<br />
Bernd Rösner 132-060507<br />
Mi., 29.01.14,19.00 –22.00 Uhr<br />
e 16,00(zzgl.Materialkosten für2Personen,<br />
zahlbarbei der Seminarleitung)<br />
Bernd Rösner 141-060501<br />
Mi., 12.03.14,19.00 –22.00 Uhr<br />
e 12,50(zzgl.Materialkosten,zahlbar<br />
beider Seminarleitung)<br />
Unser Tipp:<br />
Rechtzeitig anmelden<br />
Platz sichern!<br />
Kalt-warmes Partybuffet<br />
Vorgestellt werden leckere Rezepte für<br />
die Party: Karottensuppemit Ingwer,würzige<br />
Hähnchenpasteten, pikante Hackbällchen<br />
mit Kräutersoße, kleine Windbeutel<br />
mit Lachscreme, PfirsichSahne<br />
Trifle u.v.m.<br />
Bittemitbringen: Getränk, Behälter fürKostproben.<br />
Kulinarischfränkischer<br />
Abend<br />
Lassen Sie sich verwöhnen mit fränkischem<br />
Flammkuchen nach KramyArt &<br />
Frankenwein!<br />
Zu leckerem Flammkuchen – herzhaft<br />
und süss –und Camembert inBrotteig<br />
frisch aus dem Ofen auf Stein gebacken<br />
werden ausgesuchte Frankenweine verkostet.<br />
Getränke:<br />
Secco zumEmpfang,4Weißweine,<br />
1Rotling, 1Rotwein,Mineralwasser<br />
Hauptspeisen:<br />
CamembertinBrotteigmit Preiselbeeren,herzhafterFlammkuchen<br />
mit<br />
Schinken undinteressantenGewürzen<br />
Nachspeise:<br />
süßer Flammkuchenmit VanilleEis und<br />
Kaffee<br />
Volkmar-F.<br />
Kramkowski (Kramy) 141-060502<br />
Sa., 05.04.14,18.00 –22.00 Uhr<br />
e 30,00(inkl. aller Materialkosten)<br />
48
Anmeldung: Volkshochschule Stadt Haßfurt.Telefon (0 95 21)950185.info@vhshas.de<br />
Fladen, Quiche &<br />
Flammkuchen<br />
Aus Hefeteig werden leckere Fladen und<br />
Flammkuchen, aus pikantem Mürbeteig<br />
eine Quiche zubereitet und mit verschiedenen<br />
Zutaten belegt oder gefüllt. Diese<br />
Gerichte eignen sich als Vorspeise oder<br />
Hauptgericht und auch als Snack für einenAbend<br />
mit Gästen.<br />
Bittemitbringen: Getränk, Behälter fürKostproben.<br />
Bernd Rösner 141-060503<br />
Mi., 09.04.14,19.00 –22.00 Uhr<br />
e 12,50(zzgl.Materialkosten,<br />
zahlbarbei der Seminarleitung)<br />
Schnitzel &Steaks –<br />
Klassiker &Exoten<br />
Zubereitet werden beliebte Klassiker wie<br />
Wiener Schnitzel, Pfefferrahmschnitzel<br />
undauch Exotenwie Hühnerbrustfiletmit<br />
Banane, FiletscheibeninParmesan, griechisches<br />
Bauernsteak, Steak in Blätterteig<br />
undmehr. Tipps zumrichtigenBraten<br />
vonFleisch und das Zubereiten passender<br />
Soßenwerden detailliertbesprochen. LeckereBeilagen<br />
sowieein Dessertvervollständigendieses<br />
Menü.<br />
Bittemitbringen: Getränk, Behälter fürKostproben.<br />
Bernd Rösner 141-060504<br />
Mi., 30.04.14,19.00 –22.00 Uhr<br />
e 12,50(zzgl.Materialkosten,zahlbar<br />
beider Seminarleitung)<br />
Spargelgerichte<br />
für Genießer<br />
Gezeigt wird, wie man Spargel fachmännisch<br />
vorbereitet und leckere Gerichte<br />
damit kreiert. Ob als eigenständiges Gemüsegericht,<br />
mit Fleischbeilage oder als<br />
Auflauf,die Verwendung istvielfältig.<br />
Bittemitbringen: Getränk, Behälter fürKostproben.<br />
Bernd Rösner 141-060505<br />
Mi., 21.05.14,19.00 –22.00 Uhr<br />
e 12,50(zzgl.Materialkosten,<br />
zahlbarbei der Seminarleitung)<br />
Männer am Herd –<br />
schnelle Küche<br />
Vorgestellt werden schnelle Gerichte,die<br />
in ca. 30Minuten zubereitet werden können.<br />
VonFleisch über Fisch, Suppe, Pasta<br />
undeinem Dessertreichtdie Auswahl. Alleswirdgenau<br />
besprochenund angeleitet.<br />
Kochkenntnisse sind nichterforderlich.<br />
Bitte mitbringen: Getränk, Behälter für<br />
Kostproben.<br />
Bernd Rösner 141-060506<br />
Mi., 04.06.14,19.00 –22.00 Uhr<br />
e 12,50(zzgl.Materialkosten,<br />
zahlbarbei der Seminarleitung)<br />
Exotische Salate<br />
Vorgestellt werden außergewöhnliche Salatvariationen:<br />
Hähnchensalat California,<br />
RadieschenMangoSalat, KrabbenFrüchteSalat,<br />
fruchtigerKartoffelsalatmit Nüssenu.v.m.<br />
Dazu backen wirZwiebellauchfladen<br />
und runden alles mit einem passenden<br />
Dessertab.<br />
Bittemitbringen: Getränk, Behälter fürKostproben.<br />
Bernd Rösner 141-060507<br />
Mi., 25.06.14,19.00 –22.00 Uhr<br />
e 12,50(zzgl.Materialkosten,<br />
zahlbarbei der Seminarleitung)<br />
VegetarischGrillen<br />
auf dem Holzofengrill<br />
Es muss nicht immer Fleisch sein! Auch<br />
für Liebhaber der vegetarischen Küche<br />
gibt es vielfältige Grillgerichte.Mit Gemüse,Käseund<br />
Früchten, passenden Soßen<br />
undSalaten, Brotvariationen sowieeinem<br />
Dessert vom Grill werden wir diesen<br />
Abendgenießen.<br />
Bittemitbringen: Getränk, Behälter fürKostproben.<br />
Bernd Rösner 141-060508<br />
Mi., 09.07.14,19.00 –22.00 Uhr<br />
e 12,50(zzgl.Materialkosten,<br />
zahlbarbei der Seminarleitung)<br />
Kochen<br />
international<br />
Österreichische<br />
Mehlspeisenklassiker<br />
Kaiserschmarrn, Topfenstrudel, Buchtel<br />
–Österreich ist das Land der Mehlspeisen.<br />
Kommen Sie mit aufeineReisedurch<br />
Österreich und lassen Sie sich verführen<br />
vondiesen süßen Versuchungen! Alsdeftigen<br />
Gegenpart kochen wir noch eine<br />
Schwammerlsuppe mit Kartoffeln und<br />
Rahm.<br />
Bittemitbringen: Getränk, Behälter fürKostproben.<br />
Bernd Rösner 141-060601<br />
Mi., 07.05.14,19.00 –22.00 Uhr<br />
e 12,50(zzgl.Materialkosten,<br />
zahlbarbei der Seminarleitung)<br />
Anti Pasti<br />
FürAntiPasti eignen sich fast alleGemüsesorten:<br />
Paprika, Tomaten, Zucchinis,<br />
Auberginen, Pilze, Oliven oder Bohnen,<br />
dieinÖlmit Gewürzen eingelegt oder gebraten<br />
und kalt serviert werden. Dieses<br />
Gemüsekann mangut vorbereitenund es<br />
hält sich in verschlossenen Gläsern über<br />
mehrereWochen.Auch kleineHäppchen<br />
und Snacks können alsAntiPasti gereicht<br />
werden.<br />
Bittemitbringen: Getränk, Behälter fürKostproben.<br />
Bernd Rösner 141-060602<br />
Mi., 12.02.14,19.00 –22.00 Uhr<br />
e 12,50(zzgl.Materialkosten,<br />
zahlbarbei der Seminarleitung)<br />
Pizza &Pasta<br />
Vorgestellt werden Pasta undPizzakreationen,<br />
die leichtzuzubereitensind: Pizza<br />
Romana,Pizza Crezia, PastaVerde, Pasta<br />
Milano, usw. sowie als krönenden AbschlusseineTorta<br />
all Cioccolato.<br />
Bittemitbringen: Getränk, Behälter fürKostproben.<br />
Bernd Rösner 141-060603<br />
Mi., 26.03.14,19.00 –22.00 Uhr<br />
e 12,50(zzgl.Materialkosten,<br />
zahlbarbei der Seminarleitung)<br />
Tapas: Köstliche<br />
Kleinigkeiten aus Spanien<br />
Tapas sind ein wesentlicher Bestandteil<br />
der spanischen Lebensart. Abends in geselligerRunde<br />
voneiner Barzur nächsten<br />
zu ziehen,jeweilsein kleines Gläschen genießenund<br />
dazu die typischen Tapasprobieren<br />
–unterschiedlichste Kleinigkeiten<br />
aus Gemüse, Fisch, Meeresfrüchten oder<br />
Fleisch. Gemeinsam bereiten wir klassische<br />
Tapas aus verschiedenen Regionen<br />
Spaniens zu,mit Zutaten, die manauch bei<br />
uns bekommt.Mit dazu passenden Weinen<br />
werden wirdieseKöstlichkeiten genießen.<br />
Bittemitbringen: Behälter fürKostproben<br />
Margarita Villadangos Franco &<br />
Stefan Küst 141-060604<br />
Fr., 28.03.14,18.00 –21.30 Uhr<br />
e 35,00(inkl. Lebensmittel und Wein)<br />
Veggie-Dayleicht gemacht:<br />
fränkisch-mediterrane<br />
vegetarische Küche<br />
Blätterteigpizza mit Birnen undZiegenkäse,<br />
LauchChampignonCannelloni, Risotto<br />
mit Kichererbsen und Tomaten,<br />
Kürbiscremesuppe und schmackhafte<br />
Salate:die vegetarische Küchebieteteine<br />
unglaublicheVielfalt.Verkostet wird alles<br />
mit passenden Weinen.<br />
Bittemitbringen: Behälter fürKostproben<br />
Stefan Küst 141-060605<br />
Fr., 11.04.14,18.00 –21.30 Uhr<br />
e 35,00(inkl. Lebensmittel und Wein)<br />
Spanische Küche –<br />
mehr als Paella<br />
KulinarischeGenüsse ausSpanienlassen<br />
sich auch bei uns einfach auf den Tisch<br />
bringen. Gekochtwerdenklassische spanischeGerichte<br />
ausverschiedenen Regionendes<br />
Landesmit Zutaten, die manauch<br />
bei uns bekommt. Nicht nur Paella, sondern<br />
auch Lammfleisch, Fisch, Meeresfrüchte<br />
und leckere Desserts. Mit dazu<br />
passenden Weinen.<br />
Bittemitbringen: Behälter fürKostproben<br />
Margarita Villadangos Franco &<br />
Stefan Küst 141-060606<br />
Sa., 03.05.14, 10.00–15.00 Uhr<br />
e 48,00(inkl. Lebensmittel und Wein)<br />
Soul Food –die Südstaatenküche<br />
der USA<br />
Durch den Einfluss verschiedener Kulturenbietetder<br />
Süden der USAeineVielzahl<br />
schmackhafter Gerichte, besonders für<br />
Liebhaber vonHausmannskost. Kommen<br />
Sie mit aufeinekulinarischeReise!<br />
Bittemitbringen: Getränk, Behälter fürKostproben.<br />
Bernd Rösner 132-060604<br />
Mi., 08.01.14,19.00 –22.00 Uhr<br />
e 12,50(zzgl.Materialkosten,<br />
zahlbarbei der Seminarleitung)<br />
Veranstaltungen Ernährung!<br />
EineAnmeldung füralleVeranstaltungenimBereich<br />
Ernährungmuss<br />
bisspätestens drei Tage vorVeranstaltungstermin<br />
erfolgen.<br />
erfolgen.<br />
Mexikanische Küche –<br />
Neues &Bekanntes<br />
Mit einer großen Auswahl an ChileSorten,<br />
Avocados, frischem Koriandergrün<br />
undweiterenZutaten werden wireineleckere<br />
Sopa Azteca, verschiedene Tacos<br />
und Enchiladas mit dazu passenden Salsas<br />
und Mole zubereiten –und das alles<br />
vegetarisch. ZumNachtisch gibtesDulce<br />
de Membrillo(Quittenbrot) undeineerfrischendeMangoMargarita.<br />
Bittemitbringen: Getränk, Behälter fürKostproben.<br />
Monika Hoffmann 132-060608<br />
Do., 20.02.14,18.00 –21.30 Uhr<br />
e 15,00(zzgl.Materialkosten,<br />
zahlbarbei der Seminarleitung)<br />
Karibisch<br />
vegetarische Küche<br />
Mit frischen exotischen Zutaten der karibischen<br />
Küche wie Zitronengras, Ananas<br />
und verschiedenen Chiles, Kokosnuss<br />
und Koriander bereiten wir u.a. einen leckeren<br />
SüßkartoffelEintopf, Reis mit<br />
Bohnen undgebackenenBananen zu.Als<br />
Nachtisch gibteseinen tropischen Obstsalatmit<br />
Chilesirup.Außerdem probieren<br />
wir frisch zubereitete Piña Colada, bzw.<br />
einePiñada (alkoholfrei)<br />
Bittemitbringen: Getränk, Behälter fürKostproben.<br />
Monika Hoffmann 132-060610<br />
Do., 23.01.14,18.00 –21.30 Uhr<br />
e 15,00(zzgl.Materialkosten,<br />
zahlbarbei der Seminarleitung)<br />
Die Küche Brasiliens<br />
So vielfältig wie Brasilien selbst, so abwechslungsreichist<br />
seineKüche.Ein brasilianischer<br />
Kochabend mit kalten und<br />
warmenVorspeisen sowieFleisch, Fischund<br />
vegetarischen Gerichten. Vorgestellt<br />
werden auch landestypische exotische<br />
Früchte sowie ein alkoholfreier Batita<br />
(Cocktail). Bei Salsamusik begeben wir<br />
uns aufdiesekulinarischeReise.<br />
Bittemitbringen: Getränk, Behälter fürKostproben.<br />
Bernd Rösner 141-060607<br />
Mi., 26.02.14,19.00 –22.00 Uhr<br />
e 12,50(zzgl.Materialkosten,<br />
zahlbarbei der Seminarleitung)<br />
FortsetzungnächsteSeite<br />
49
Anmeldung: Volkshochschule Stadt Haßfurt .Telefon (0 95 21)950185.info@vhshas.de<br />
50<br />
Braai –Grillen<br />
wie in Südafrika<br />
„Braai“ ist Afrikaans für „braten“, aber<br />
auch für das Grillen selbst als gesellschaftliches<br />
Ereignis,alsoeinesüdafrikanische<br />
Variante des Barbecue. Verschiedene<br />
bekannte,aberauch außergewöhnlicheFleischsortenwerden<br />
raffiniert vorbereitet<br />
undüberdem offenenFeuer gegart.<br />
Dazu gibt es landestypische Soßen, Salate<br />
sowieein Dessert. Ein außergewöhnlicher<br />
Grillabend fürFleischliebhaber.<br />
Bitte mitbringen: Getränk, Behälter für<br />
Kostproben<br />
Bernd Rösner 141-060608<br />
Mi., 02.07.14,19.00 –22.00 Uhr<br />
e 12,50(zzgl.Materialkosten,<br />
zahlbarbei der Seminarleitung)<br />
Bernd Rösner 141-060609<br />
Mi., 16.07.14,19.00 –22.00 Uhr<br />
e 12,50(zzgl.Materialkosten,<br />
zahlbarbei der Seminarleitung)<br />
Die kulinarische<br />
indische Küche<br />
EinekulinarischeReisedurch das geheimnisvolleIndien.<br />
DasGeheimnis der indischen Küche liegt<br />
in der Vielfalt von kostbaren Gewürzen.<br />
Sie basiert aufdem über 3000 Jahrealten<br />
Wissen um die heilende Wirkungsweise<br />
von Nahrungsmitteln. In der Ayurvedischen<br />
Medizin Indiens werden allen Gewürzen<br />
undKräuternbestimmteHeilkräfte<br />
zugeordnet.Sie lernen einige Ayurvedische<br />
Masalas (Gewürzmischungen) kennen<br />
und wie man sie verwenden kann.<br />
Mit einzigartigen und duftenden Gewürzen<br />
werden landestypische Spezialitäten<br />
mit „Urlaubsfeeling“ zubereitet.<br />
Bitte mitbringen: Schürze, Geschirrtuch,<br />
Topflappen, Klarsichthülle, Schreibunterlagen,<br />
Getränk undVorratsbehälter.<br />
Dr. Ata ur Rehman<br />
Chaudhry 132-060613<br />
Seminarinhalt: www.vhshas.de<br />
Fr., 24.01.14,18.00 –21.00 Uhr<br />
(bitte 5Min. vorKursbeginn kommen)<br />
e 25,00(inkl. aller Materialkosten)<br />
Curry on<br />
In den meisten indischen Sprachen verstehtman<br />
unter„Curry“ein Hauptgericht.<br />
In der Urdusprache heißtesnicht „Curry“,<br />
sondern „Saalan“. Es wird in verschiedenenLändern<br />
aufunterschiedlicheArt verwendet:<br />
alsPulveroder alsPaste.Die sogenannte<br />
englischeCurryMischunggeht<br />
auf die britische Kolonialzeit im 18.Jahrhundert<br />
zurück. Die englischen Kolonialherren<br />
waren mit der Vielfalt der Masalas<br />
überfordert und ließen eine Currymischung<br />
kreieren, die dem europäischen<br />
Geschmack entsprach, damit man auch<br />
in Europa diebeliebten Currygerichte kochen<br />
konnte. Sein sattes Gelb erhielt es<br />
durch das Gewürz Kurkuma. An diesem<br />
Abend lernen Sie mit Curry leckere, gesunde<br />
und schnelle Gerichte zu zaubern.<br />
Bitte mitbringen: Schürze, Geschirrtuch,<br />
Topflappen, Klarsichthülle, Schreibunterlagen,<br />
Getränk undVorratsbehälter.<br />
Dr.Ata ur Rehman<br />
Chaudhry 141-060610<br />
Seminarinhalt: www.vhshas.de<br />
Fr., 14.02.14,18.00 –21.00 Uhr<br />
(bitte 5Min. vorKursbeginn kommen)<br />
e 26,00(inkl. aller Materialkosten)<br />
Indische Gewürze<br />
Indien,das siebtgrößte Land der Erde,ist<br />
voller sagenhafter Eindrücke und Besonderheiten<br />
sowie die Heimat unzähliger<br />
Gewürze, vondenen unsnur einegeringe<br />
Anzahl bekanntist. DieindischeKüche ist<br />
eineder besten aufunserer Erde und das<br />
beruht hauptsächlich auf dieser großen<br />
Auswahlanunterschiedlichen Gewürzen.<br />
Das beste davon heißt „Garam Masala“.<br />
Gemeinsam bereiten wir einige landestypischeund<br />
köstlicheMenüs zu.<br />
Bitte mitbringen: Schürze, Geschirrtuch,<br />
Topflappen, Klarsichthülle, Schreibunterlagen,<br />
Getränk undVorratsbehälter.<br />
Dr.Ata ur Rehman<br />
Chaudhry 141-060611<br />
Seminarinhalt: www.vhshas.de<br />
Sa., 22.03.14,11.00 –14.00 Uhr<br />
(bitte 5Min. vorKursbeginn kommen)<br />
e 26,00(inkl. aller Materialkosten)<br />
Pakistani Küche<br />
Die pakistanische Küche hat viele Gemeinsamkeiten<br />
mit der ostindischen Küche<br />
(Punjab). Allgemein wird in Pakistan<br />
mehr Fleisch gegessen als imNachbarlandIndien.<br />
FürGaram Masala Gewürzmischungenverwendet<br />
manimmer Joghurt,<br />
Kurkuma, Schalotten, Ingwer, Chilis,<br />
Knoblauch undoft auch Tamarinde.Zubereitet<br />
werden typisch pakistanischeKöstlichkeiten<br />
ausLamm,Huhn,Rind, Garnelen,<br />
Fisch und Eier sowie verschiedene<br />
Gemüsesorten.<br />
Bitte mitbringen: Schürze, Geschirrtuch,<br />
Topflappen, Klarsichthülle, Schreibunterlagen,<br />
Getränk undVorratsbehälter.<br />
Dr.Ata ur Rehman<br />
Chaudhry 141-060612<br />
Seminarinhalt: www.vhshas.de<br />
Sa., 29.03.14,18.00 –21.00 Uhr<br />
(bitte 5Min. vorKursbeginn kommen)<br />
e 27,00(inkl. aller Materialkosten)<br />
Feurigeindische Küche<br />
Dieoriginalindische Küche umfasst viele,<br />
von Region zuRegion unterschiedliche<br />
Gerichte undKochstile. Mittelscharfwird<br />
in Ost, Nord und Westindien gekocht.<br />
Die südindische Küche ist charakteristisch<br />
scharfdurch einen hohen Einsatz an<br />
grünen und roten Chilischoten. Bei diesem<br />
Kochseminar sind nur Personen angesprochen,<br />
die es scharf mögen. Zubereitet<br />
werden mehrere Menüs unterschiedlicher<br />
Schärfe.<br />
Bitte mitbringen: Schürze, Geschirrtuch,<br />
Topflappen, Klarsichthülle, Schreibunterlagen,<br />
Getränk undVorratsbehälter.<br />
Dr.Ata ur Rehman<br />
Chaudhry 141-060613<br />
Seminarinhalt: www.vhshas.de<br />
Sa., 28.06.14,18.00 –21.00 Uhr<br />
(bitte 5Min. vorKursbeginn kommen)<br />
e 27,00(inkl. aller Materialkosten)<br />
Jooße<br />
Elektrotechnik<br />
Ringstraße 15 97461 Hofheim<br />
Tel.: 09523 -7348 Fax: 09523 -501218<br />
www.elektro-jooss.de<br />
Indian Dreams –<br />
Kochen für Elternteil<br />
und Kind (ab 8Jahre)<br />
Vorgestellt wird ein 3GängeMenü der<br />
indischen Küche, das exotisch lecker<br />
schmeckt undauch zu Hausekinderleicht<br />
nachzukochenist. Unterfachmännischer<br />
Anleitungbereitetjeein Elternteil mitseinemKindein<br />
Gerichtzu. Danach wird allesgemeinsam<br />
verkostet.<br />
Bitte mitbringen: Schürze, Geschirrtuch,<br />
Topflappen, Klarsichthülle, Schreibunterlagen,<br />
Getränk undVorratsbehälter.<br />
Dr.Ata ur Rehman<br />
Chaudhry 141-060614<br />
Seminarinhalt: www.vhshas.de<br />
Fr., 25.07.14,17.00 –20.00Uhr<br />
(bitte 5Min. vorKursbeginn kommen)<br />
e 38,00/Paar (inkl. aller Materialkosten)<br />
Unser Tipp:<br />
Rechtzeitig anmelden<br />
Platz sichern!<br />
info@elektro-jooss.de<br />
Instrumentalkurse<br />
Gitarre-Liedbegleitung<br />
für Teilnehmer ab 12 Jahre<br />
Übungsmaterial für Gitarrenkurse sind<br />
internationale FolkSongs in englischer<br />
Sprache.<br />
Gitarre-Liedbegleitung 1<br />
FürTeilnehmerohneVorkenntnisse.<br />
Utz Dorband 141-070101<br />
freitags,ab07.02.14,15x<br />
17.00–18.00 Uhr, e 60,00<br />
Utz Dorband 141-070102<br />
freitags,ab07.02.14,15x<br />
18.00–19.00 Uhr, e 60,00<br />
Gitarre-Liedbegleitung 2<br />
Quereinsteiger mit geringenVorkenntnissensindwillkommen.<br />
Utz Dorband 141-070103<br />
freitags,ab07.02.14,15x<br />
16.00–17.00 Uhr, e 60,00
Anmeldung: Volkshochschule Stadt Haßfurt.Telefon (0 95 21)950185.info@vhshas.de<br />
Gitarre-Liedbegleitung 7<br />
Für Teilnehmer mit entsprechenden Vorkenntnissen.<br />
Utz Dorband 141-070104<br />
freitags,ab07.02.14,15x<br />
19.00–20.00Uhr, e 60,00<br />
KeineNachricht<br />
istein gute Nachricht<br />
Wenn Sie nach Ihrer Anmeldung<br />
nichts von uns hören, haben Sie einenPlatz<br />
in Ihrem Kurs sicher! Wir<br />
melden uns nur beiIhnen, wennwir<br />
absagenoder Termine verschieben<br />
müssen.<br />
Folk-&Countryharp 1–<br />
Mundharmonika-Workshop<br />
für Einsteiger<br />
Der ideale Einstieg für Anfänger/innen.<br />
Auf anschauliche Weise werden elementare<br />
Spieltechniken vermittelt.Wir beginnen<br />
mit einem einfachen FolkStück und<br />
einemSpiritual nacheiner Methodeohne<br />
Noten und üben Einzeltonspiel, Handtremolo<br />
sowie einfache Begleittechniken.<br />
VerwendetwirdeineHarpinCDur mit10<br />
ungeteilten Kanälen nach dem System<br />
Richter. Diese kann im Kurs ab e 27,00<br />
erworben werden.<br />
Auf „YouTube“ finden sich zahlreiche Videoclipsmit<br />
Didi Neumann als Kursleiter<br />
sowieals LiveMusiker.<br />
Bittemitbringen: Harp in C-Durnachdem<br />
System Richter(fallsvorhanden)<br />
Didi Neumann 141-070105<br />
Musiker<br />
Sa., 28.06.14,10.00–17.00 Uhr, e 36,00<br />
Pflege, Styling<br />
und Outfit<br />
Topgestylt in 5Minuten<br />
Haare, Makeup undKleidung–schnell auf<br />
den persönlichen Typ abgestimmt: hier<br />
erfahren Sie wie das geht. Finden Sie Ihren<br />
persönlichen Stil, mit dem Sie sich<br />
rundum wohlfühlen! Schon kleine Kniffe<br />
können große Wirkung zeigen. Abgestimmt<br />
aufGesichts undKörperformerfahren<br />
Sie eine Füllevon Tipps und Tricks.<br />
Sie erleben indiesem Workshop wie ein<br />
typgerechtesMakeup die Schönheit Ihres<br />
Gesichts hervorhebt.Außerdem erfahren<br />
Sie, welches das richtige Arbeitsmaterial<br />
für ein perfektes Makeup ist. Abschließend<br />
werden Sie auf Wunsch typgerecht<br />
frisiert.<br />
Bittemitbringen: Haarband, kleinen Standspiegel,<br />
Gästehandtuch<br />
Helga Dollhofer-Veleta 141-070201<br />
Makeup Artist, Visagistin<br />
Do., 03.04.14, 17.45–21.30 Uhr<br />
e 29,00(zzgl. e 5,00Materialkosten,<br />
zahlbarandie Seminarleitung)<br />
Zu natürlicher Schönheit<br />
mit den richtigen Farben<br />
Farbberatung fürFrauen<br />
An diesem Abenderfahren Sie vieles über<br />
die Zusammenhänge zwischen dem persönlichen<br />
Hautton und der natürlichen<br />
Haarfarbe sowie über die Harmonie der<br />
Farben. ImMittelpunkt stehen dabei die<br />
typischen Merkmale Ihres persönlichen<br />
Farbtyps. Ergänzend erhalten Sie eine<br />
entsprechende Farbkarte. Zusätzlich zur<br />
detaillierten Farbberatung werden diefür<br />
Sie passenden MakeupFarben besprochen.<br />
Bitte mitbringen: Vorhandenes Schminkmaterial<br />
von zuHause zur Beurteilung,<br />
kleinenStandspiegel(fallsvorhanden).<br />
HelgaDollhofer-Veleta141-070202<br />
Mi., 16.07.14,17.45 –21.30 Uhr<br />
e 29,00(zzgl. e 5,00Materialkosten,<br />
zahlbarandie Seminarleitung)<br />
Gestalten<br />
Aufbaukeramik –für<br />
Anfänger &Fortgeschrittene<br />
Angefertigt werden Skulpturen ausTon.<br />
Bittemitbringen: Lappen,Holzbretter, Zeitungen,<br />
Folien zum Abdecken der Arbeiten.<br />
Helga Stegner 141-070301<br />
Fr., 14.03.14 und21.03.14,<br />
18.00–21.30 Uhrsowie Sa., 15.03.14<br />
und22.03.14, 9.00 –12.00 Uhr<br />
e 55,00(zzgl.Ton, Glasurund Brennkosten,zahlbarbei<br />
der Seminarleitung)<br />
Selbst ist die Frau<br />
Dieser Workshop gibt Einblicke ins Tapezieren<br />
undStreichen vonRaufaser. Außerdem<br />
wird gezeigt, wie man Holz richtig<br />
bearbeitet,z.B.inHolzbohrt,Holznagelt<br />
oder verschraubt, mit der Handsäge sägt,<br />
schleift,streichtoder ölt. Unterfachmännischer<br />
Anleitung wird mit den richtigen<br />
Dübeln und Schrauben ein Regal aufgehängt<br />
sowie der Umgang mit der Handschleifmaschine,<br />
dem Winkelschleifer<br />
und der Bohrmaschineerlernt.<br />
Bernd Rösner 141-070302<br />
Mi., 14.05.14,19.00 –22.00 Uhr<br />
e 18,00<br />
Sichern Siesich<br />
IhrenPlatz im Kurs!<br />
Denken Siedaran:Viele unsererKurse<br />
sind schnellausgebucht. Unterbelegte<br />
Kursedagegenmüssenaus organisatorischenGründen<br />
ca.1Woche vor<br />
Kursbeginn abgesagt werden.Vielleichtfehltegerade<br />
IhreAnmeldung,<br />
undder Kurs hättedurchgeführt<br />
werden können!<br />
Deshalb: Frühzeitig anmelden!<br />
Nähen<br />
Nähen –Grundkurs<br />
Sie erlernen den Umgang mit der Nähmaschine<br />
und erwerben Grundkenntnisse<br />
über Stoffarten sowie das Zuschneiden.<br />
Mitdiesen KenntnissenkönnenSie schon<br />
bald Ausbesserungsarbeitenerledigenund<br />
einfach geschnittene Kleidungsstückenähen.<br />
Bitte mitbringen: Nähmaschine (eventuell<br />
Verlängerungskabel), Nähutensilien,<br />
Schreibunterlagen, Schere, Kreide,Schnitte,Stoffe,<br />
eventuellZeitschriften, Maßband.<br />
Maria Heinisch 141-070501<br />
dienstags, ab 11.03.14,5x<br />
19.00–21.30 Uhr, e 60,00<br />
Die jungevhs<br />
Hinweis<br />
Auffolgende Veranstaltungenwird<br />
keineErmäßigunggewährt.<br />
Zumba speziell für Kinder –ein altersgerechtes<br />
und cooles DanceFitnessWorkout,<br />
das auf HipHop, Salsa, Reggae und<br />
vielem mehr aufbaut.<br />
Bittemitbringen: Sportkleidung undGetränk.<br />
Kurs für Kinder von 4–7Jahren<br />
Sofia Trammer 141-070601<br />
freitags,ab14.03.14, 8x<br />
15.00–15.45 Uhr, e 45,00<br />
Kurs für Kinder von 8–11Jahren<br />
Sofia Trammer 141-070602<br />
freitags,ab14.03.14, 8x<br />
15.45–16.30 Uhr, e 45,00<br />
KeineNachricht<br />
istein gute Nachricht<br />
Wenn Sie nachIhrer Anmeldung<br />
nichts von uns hören,haben Sie einen<br />
Platz in Ihrem Kurs sicher! Wir<br />
melden uns nur beiIhnen,wennwir<br />
absagen oder Termineverschieben<br />
müssen.<br />
Kreativer Kindertanz<br />
Im kreativenKindertanzgibteskein richtig<br />
oder falsch. Beim Hüpfen, Springen<br />
und Laufen achten wir darauf, uns so zu<br />
bewegen, dass sich das motorische Körperbewusstsein<br />
spielerisch entwickeln<br />
kann und Haltungsschäden vorgebeugt<br />
wird.Gefördertwerden Raumund Rhythmusgefühl<br />
sowie die Beweglichkeit. Entspannungsreisen<br />
und kleine Massagen<br />
rundendas Ganzeab.<br />
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung und<br />
rutschfesteSocken.<br />
Kurs für Kinder von 4–5Jahren<br />
Claudia Girtgen Diehl 141-070603<br />
Tanzund Bewegungstherapeutin,<br />
Tanzpädagogin<br />
freitags,ab28.03.14, 8x<br />
15.00–15.45 Uhr, e 45,00<br />
Kurs für Kinder von 6–7Jahren<br />
Claudia Girtgen Diehl 141-070604<br />
freitags,ab28.03.14, 8x<br />
16.00–16.45 Uhr, e 45,00<br />
„Vom Drachen, der zu<br />
den Indianernwollte“ –<br />
Kreativer Tanz für Kinder<br />
von6–7Jahren<br />
„Die Welt schaut vonobensehrlustigaus.<br />
Nur schade, dass ich an dieser dummen<br />
Drachenschnur festhänge. Wenn mich die<br />
Kinderlosließen, könnte ich fliegen, wohin<br />
ich mag.“<br />
Diese poetische Geschichte von Ottfried<br />
Preußler entführtuns in eineWelt, in der<br />
Fliegen kein Problem ist. Wir gehen mit<br />
dem Drachen inder Fantasie, inBewegung<br />
undimTanzauf Reisen,schauen uns<br />
dieWeltvon oben an,erleben Abenteuer<br />
underlernenelementareTanzgrundlagen.<br />
Bewegungsspiele und Übungen zur Aufwärmung<br />
bereiten uns auf den Tanz vor.<br />
Über offeneund festgelegteBewegungsformen<br />
mit Musik gelangen die Kinder<br />
spielerischinden Tanz undmachenneue<br />
Bewegungserfahrungen.<br />
EinekleineFantasiereise, die der Erlebniswelt<br />
der Kinder entspricht, rundet die<br />
Stunde ab.<br />
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung und<br />
rutschfesteSocken.<br />
Claudia Girtgen Diehl 141-070605<br />
Sa., 01.02.14,14.00 –15.30 Uhr, e 10,00<br />
„Die Räuberspatzenbande“ –<br />
Kreativer Tanz für Kinder<br />
von6–7Jahren<br />
DieAbenteuer des kleinen SpatzenAnton<br />
und seine große Sehnsucht, zur Räuberspatzenbande<br />
zu gehören.<br />
Anton, der kleineSpatz,wäresogerne bei<br />
der Räuberspatzenbande dabei. Aber er<br />
istnochzuklein.Als ihm ausgerechnet die<br />
Katze ihre Hilfe anbietet, zögert er nicht<br />
lange. Zu spät merkt er,dassihn die Katze<br />
getäuschthat…<br />
Die sowohl spannende als auch liebevoll<br />
erzählte und illustrierte Geschichte von<br />
UdoWeigelt undJulia Gukova,bieteteine<br />
wundervolle Möglichkeit, ersteTanzerfahrungen<br />
zumachen und sich als kleiner<br />
Tänzerzuerproben.<br />
Wer ist der Spatz, wer die Katze? Oder<br />
kannst du in beide Rollen schlüpfen? Die<br />
Kinder lernen spielerisch, dem Alter entsprechendeBewegungsformenund<br />
Tanzschritte<br />
kennen und können ihrer FantasiefreienLauflassen.<br />
Am Ende der Stunde<br />
haben sieganznebenbeieinen kleinen<br />
Tanz erlernt.<br />
Eine kleine Fantasiereise und Massage<br />
rundenden Workshop ab.<br />
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung und<br />
Sportschuhe.<br />
Claudia Girtgen Diehl 141-070606<br />
Mi., 30.07.14,14.00 –15.30 Uhr, e 10,00<br />
Inline Skating für Kinder<br />
von5–12Jahren –<br />
Brems- und Sicherheitskurs<br />
mit Spaßgarantie<br />
ErfahreneTrainer vonCITYSKATE bringen<br />
den Kindern spielerisch grundlegende<br />
Techniken bei, z.B. das Bremsen (Heel<br />
Stop) und Ausweichen. Ausgesuchte<br />
Übungen sorgen dann schnell für mehr<br />
Sicherheit aufden Rollen undeineMenge<br />
Spaß. Weitere Highlights sind das Springen(auch<br />
mit JumpRamp)und ein Inline<br />
HockeySpiel.<br />
DasSeminarist fürEinsteigerund Geübte<br />
gleichermaßen geeignet.Die Inhaltewerden<br />
auf die Vorerfahrungen der Teilnehmerabgestimmt.<br />
FortsetzungnächsteSeite<br />
51
Anmeldung: Volkshochschule Stadt Haßfurt .Telefon (0 95 21)950185.info@vhshas.de<br />
K2Inline Skates und Schutzausrüstung<br />
werden nach Voranmeldung kostenfrei<br />
vonCITYSKATE zurVerfügung gestellt.<br />
Bitte mitbringen: Schürze, Geschirrtuch,<br />
Getränk für zwischendurch, kleine Vorratsbehälter<br />
fürKostproben.<br />
Energieberatung<br />
des Landkreises<br />
Team von CITY SKATE 141-070607<br />
Sa., 28.06.14,10.00–12.00 Uhr<br />
UntererParkplatz am ErlebnisbadHaßfurt<br />
e 25,00<br />
Ihre Anmeldung istverbindlich<br />
undverpflichtetzur Zahlungder Teilnehmergebühr.<br />
Bittelesen Sie bezüglich<br />
RücktrittunsereGeschäftsbedingungen.<br />
Schnuppertauchen<br />
für Anfänger<br />
fürErwachseneund Kinderab10Jahre<br />
Unter fachmännischer Anleitung können<br />
Sie Ihren ersten Atemzug unter Wasser<br />
genießenund sich einführenlassenindie<br />
Geheimnisse des Schwebezustandes.<br />
Nach Abschluss des Seminars erhält jeder<br />
Teilnehmer die SSI Try Scuba Diving<br />
Anerkennung, die berechtigt, weiter an<br />
einem SSITauchkurs teilzunehmen. Voraussetzung<br />
für die Teilnahme sind<br />
Schwimmkenntnisse.<br />
Bittemitbringen: Badekleidung.Die Tauchausrüstungwirdzur<br />
Verfügunggestellt.<br />
Wolfgang Popp 141-070608<br />
Tauchlehrer<br />
Sa., 07.06.14,9.00–11.30 Uhr<br />
ErlebnisbadHaßfurt<br />
e 19,50(zzgl.Eintrittsgebühr)<br />
Wolfgang Popp 141-070609<br />
Di., 09.09.14,9.00–11.30 Uhr<br />
ErlebnisbadHaßfurt<br />
e 19,50(zzgl.Eintrittsgebühr)<br />
PADI Bubblemaker –Tauchen<br />
für Kinder ab 8Jahre<br />
Zu Beginn erfolgt eine theoretische Einweisungindie<br />
Taucherausrüstungund die<br />
Vermittlung wichtiger Grundlagen über<br />
den ersten TauchgangimWasser. Im Anschlussdaran<br />
erlernen die kleinen Aquanauten<br />
unter direkter Aufsicht eines erfahrenen<br />
undspezielldafür ausgebildeten<br />
Tauchlehrers unddessenAssistentenmit<br />
eigenem autonomen KinderTauchgerät<br />
das Schwimmen und Atmen unter Wasser.<br />
Voraussetzung für die Teilnahme sind<br />
Schwimmkenntnisse.<br />
Bitte mitbringen: Schwimmkleidung und<br />
Verpflegung.<br />
Junior Haiforscher<br />
Ein Ferienerlebnis der besonderen Artfür<br />
Kinderzwischen8und 12 Jahren.Werde<br />
„Haiexperte“und erlebe einen Tauchgang<br />
mit einem lebensgroßen Haimodell.<br />
Im theoretischen Teil erfährst du anhand<br />
umfangreicher Anschauungsmaterialien<br />
alles Wissenswerte rund umdas Thema<br />
„Hai“. Anschließend geht es nach fachmännischer<br />
Einweisungdes Tauchlehrers<br />
mit kompletter Tauchausrüstung ins Wasser,<br />
wo du dein erlerntes Wissen indie<br />
Praxis umsetzen kannst.<br />
Voraussetzung für die Teilnahme sind<br />
Schwimmkenntnisse.<br />
Bitte mitbringen: Schwimmkleidung und<br />
Verpflegung.<br />
Wolfgang Popp 141-070612<br />
Freitag, 01.08.14,10.00–15.00 Uhr<br />
Theorie: MainmühleinHaßfurt<br />
Praxis:ErlebnisbadHaßfurt<br />
e 45,00(zzgl.Eintrittsgebühr)<br />
PADI Seal Team –Tauchkurs<br />
für Kinder ab 8Jahre<br />
Mitdiesem altersgerechtenTauchAusbildungsprogramm<br />
erlernen dieTauchschülerdie<br />
Grundfertigkeitendes Tauchsports,<br />
die es ihnen ermöglichen sollen, kontrolliert<br />
undsicherzutauchen.<br />
Voraussetzung für die Teilnahme sind<br />
Schwimmkenntnisse.<br />
Bitte mitbringen: Schwimmkleidung und<br />
Verpflegung.<br />
Wolfgang Popp 141-070613<br />
Di., 05.08.14 undMi., 06.08.14,jeweils<br />
10.00–15.00 Uhr<br />
ErlebnisbadHaßfurt<br />
e 165,00(zzgl.Eintrittsgebühr)<br />
Cake-Pops –<br />
kleine Kuchen am Stiel<br />
Backseminarfür Kindervon 8–12Jahren.<br />
CakePops nennt man die verführerischen,<br />
toll aussehenden und phantastisch<br />
schmeckenden kleinen Kuchen am<br />
Stiel. Dazu backen wir zunächst einen<br />
Rührkuchen, den wir zerbröseln und je<br />
nachGeschmack mit Marmelade,Creme,<br />
Frischkäse oder anderen Leckereien verfeinern.<br />
Daraus formen wir die einzelnen<br />
Kugeln,stecken siejeweilsauf einen Stiel<br />
und tauchensie dann in Schokolade.RiesigenSpaß<br />
machen vorallem diekreative<br />
Gestaltung und Verzierung der kleinen<br />
Kuchen.Jeder kann seineeigenenKunstwerke<br />
entwickeln und seiner Phantasie<br />
dabei freien Lauf lassen.<br />
Silvia Walerian-Kraft 141-070614<br />
Meisterin Städt.Hauswirtschaft<br />
Sa., 09.08.14,10.00–13.30 Uhr<br />
e 25,00(inkl. sämtlicherMaterialkosten)<br />
Ich schaff’s mit Ruhe und<br />
Konzentration –schülergerechte<br />
Möglichkeiten der<br />
Entspannung<br />
Vorgestellt undeingeübtwerden Entspannungsübungen,<br />
die aus den klassischen<br />
Entspannungsmethoden wie Autogenes<br />
Training,ProgressiveMuskelentspannung<br />
und Atmung für Kinder/Jugendliche entwickeltwurden.InVerbindungmit<br />
altersgerechtenYogaübungen<br />
werden Lust und<br />
Neugierde sowohl an der Bewegung als<br />
auch an der Entspannung geweckt.<br />
Gleichzeitigwirddie Konzentrationsfähigkeit<br />
gefördert und das Vertrauen in das<br />
eigene Können gestärkt.<br />
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Decke,<br />
warmeSocken.<br />
Monika Karl 141-070616<br />
Fachlehrerin,Entspannungspädagogin<br />
donnerstags, ab 06.02.14,8x<br />
17.0018.30 Uhr, e 50,00<br />
Gehirn-Fitness für 2Generationen:<br />
Bewegungsspaß für<br />
Großelternund Enkelkind<br />
ab 6Jahre<br />
Zusammen mit Ihrer Enkelin/Ihrem Enkel<br />
verbessern Sie an diesem Nachmittag<br />
IhreKonzentration, Koordinationund Beweglichkeit.<br />
Mit Hilfe von Geschicklichkeitsübungen,<br />
Ballspielen, Jonglier und<br />
BrainGymEinheiten können Sie zeigen,<br />
werdie Nasevornhat.Das hält Siekörperlich<br />
und geistigfitund IhreEnkel werden<br />
konzentrierter für Schule und Co. Alle<br />
Übungensindsoausgewählt,dasssie der<br />
modernen Gehirnforschung gerecht werden<br />
und gleichzeitig einen hohen Spaßfaktor<br />
haben.<br />
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Getränk<br />
undSportschuhe.<br />
Monika Karl 141-070617<br />
Sa., 22.02.14,14.00 –16.00 Uhr<br />
e 12,00(proPaar)<br />
Siewissennicht welcherKurs<br />
fürSie der Richtige ist?<br />
Wirberaten Sie gern!Nachvorheriger<br />
Rücksprache mit unserer Geschäftsstelle<br />
können Sie eine einmalige<br />
Schnupperstunde vereinbaren.<br />
DieEnergieberatung desLandkreises<br />
Haßberge bietet einmal im Monat<br />
Energiesprechstunden an. Interessierte<br />
Bürger erhalten umfassende Informationenzum<br />
energiesparenden<br />
Bauen,Wohnen und Sanieren, zur<br />
Nutzung erneuerbarerEnergiensowie<br />
zu den staatlichen Fördermöglichkeiten.<br />
DieBeratungen finden immer<br />
donnerstags im Stadtwerk,<br />
Augsfelder Straße 6statt.<br />
Es können jeweilsdreiTermine<br />
vergeben werden um 16:00, 16:40<br />
undum17:20 Uhr.<br />
Die TermineimFrühjahr sind an<br />
folgendenTagen:<br />
12.09.,17.10., 14.11. und12.12.13<br />
Unabhängig vondiesen Terminen<br />
finden jeden Mittwoch Energiesprechstunden<br />
im UmweltBildungs<br />
ZentrumOberschleichach, Pfarrer<br />
BaumannStr.17, 97514Oberaurach<br />
statt.<br />
Die Erstberatungstermine werden<br />
vomLandkreis finanziertund sind<br />
deshalb fürBürgerinnen undBürger<br />
kostenlos. Anmeldungist erforderlich<br />
im UmweltBildungsZentrumOberschleichachunter<br />
Telefon(09529) 92 22 14 oder per<br />
email:energieberatung@ubiz.de<br />
Wolfgang Popp 141-070610<br />
Sa., 07.06.14,9.00–15.00 Uhr<br />
ErlebnisbadHaßfurt<br />
e 55,00(zzgl.Eintrittsgebühr)<br />
Wolfgang Popp 141-070611<br />
Di., 09.09.14,9.00–15.00 Uhr<br />
ErlebnisbadHaßfurt<br />
e 55,00(zzgl.Eintrittsgebühr)<br />
52
Historischer Verein<br />
Kontaktadresse des<br />
Historischen Vereins<br />
Landkreis Haßberge e.V.<br />
Postfach 12 51<br />
97429 Haßfurt<br />
Tel.: 09521/95 25 47<br />
(1.Vorsitzender)<br />
Erschienene Bände/Hefte<br />
der Schriftenreihe des<br />
Historischen Vereins<br />
Landkreis Haßberge e.V.,<br />
herausgegebenvon Wolfgang Jäger<br />
undThomas Schindler,könnenüberden<br />
Buchhandel, das Stadtarchivimneuen<br />
RathausinHaßfurt (MontagMittwoch)<br />
oder dieInternetseitedes Historischen<br />
Vereins Landkreis Haßberge e. V.<br />
(www.historischervereinlandkreishassberge.de)bezogenwerden.<br />
info@historischervereinlandkreishassberge.de<br />
www.historischervereinlandkreishassberge.de<br />
Spendenkonto:<br />
Sparkasse Ostunterfranken<br />
IBAN:<br />
DE85 7935 1730 0000 0153 62<br />
BIC:<br />
BYLADEM1HAS<br />
Termine im<br />
Januar<br />
Stammtischtreffendes<br />
Historischen Vereins<br />
Landkreis Haßberge e. V.<br />
DerStammtisch fürHeimatforscherund<br />
Interessenten ander Heimatgeschichte.<br />
Termin jeweils am zweiten Donnerstag<br />
im Vierteljahr.<br />
Termin: Donnerstag,9.Januar <strong>2014</strong><br />
Treffpunkt: Gaststätte„ZumHirschen“,<br />
Haßfurt<br />
Beginn: 19 Uhr<br />
Programm: offen<br />
Termine im<br />
Februar<br />
(Zusammen mit der<br />
<strong>VHS</strong> Haßfurt)<br />
Vortrag: Kirchenbauten<br />
im 19.Jahrhundert<br />
Termin: Donnerstag,13. Februar <strong>2014</strong><br />
Referent: Dr.Johannes Sander, Würzburg<br />
Ort: StadthalleHaßfurt,Kleiner Saal<br />
Beginn: 19:00Uhr.<br />
Eintritt: 3Euro, Mitglieder des<br />
Historischen Vereins frei<br />
Programm: DieZeitum1800war in der<br />
europäischen Geschichte eine Epoche<br />
großergeistesgeschichtlicher und politischerUmbrüche.Auf<br />
die Zeit der großartigen<br />
Blüte barocker Baukunst im18.<br />
Jahrhundert folgte eine Phase zunehmender<br />
Unsicherheit der Architekten<br />
gegenüber dem Kirchenbau. Der Landkreis<br />
Haßberge verfügt über eine ungewöhnlich<br />
hohe Anzahl bedeutender<br />
Zeugnisse dieser architekturkünstlerischenUmbruchzeit.<br />
DieseBautenmöchte<br />
der Referent inseinem Vortrag näher<br />
vorstellen. Während die katholische KircheinDampfachvon<br />
1801/02nochganz<br />
in barocken Bahnen steht, schlagen St.<br />
Johannes in Donnersdorf 1808/11und<br />
St. Oswald inHappertshausen 1816/17<br />
den Wegzum Klassizismus ein. Aufdem<br />
qualitativen Höhepunkt dieser Bewegung<br />
stehen mit den katholischen Kirchen<br />
in Unterhohenried, 1813/17nach<br />
Plänen des berühmten Peter Speeth errichtet,<br />
und Wonfurt 1817/20 nach PlänenBernhardMorells<br />
zwei auch über die<br />
engeren Grenzen hinaus bedeutende<br />
Bauten. Deninden frühen1830erJahren<br />
im Königreich Bayern beginnenden Anschlussandie<br />
Baukunst desMittelalters<br />
repräsentieren die katholische StadtpfarrkircheinEltmann,1830/31<br />
vonkeinem<br />
Geringeren als Leo von Klenze entworfen,<br />
und die katholische Kirche in<br />
Westheim aus den Jahren 1836/38. Mit<br />
der Restaurierung der Ritterkapelle in<br />
Haßfurt,1859/64 nachPlänen Karl Alexander<br />
Heideloffs, wird ein Ausblick auf<br />
die Zeit desHistorismus im fortgeschrittenen19.<br />
Jahrhundert gegeben. Auch die<br />
Kirchen inFabrikschleichach, Greßhausen,<br />
Humprechtshausen und Lendershausen<br />
werden in dem Vortrag behandelt.<br />
Termine im<br />
März<br />
Vortrag: Besiedelungsgeschichtedes<br />
südlichen<br />
Landkreises Haßberge im<br />
Spiegel der Ortsnamen<br />
Termin: Donnerstag,13. März <strong>2014</strong><br />
Referent: JoachimAndraschke<br />
Ort: WeingutA.&E.Rippstein,Sandgasse26,<br />
Sand am Main<br />
Beginn: 19:00Uhr<br />
Eintritt: frei<br />
Anmeldung: ErbetenunterEMail:<br />
kunkel@historischervereinlankreishassberge.de<br />
9. Mitgliederversammlung<br />
des Historischen Vereins<br />
Landkreis Haßberge e. V.<br />
Termin: Samstag, 22.März<strong>2014</strong><br />
Ort: Alte Schule, Humprechtshausen<br />
Beginn: 18:00Uhr<br />
Programm: Turnusmäßige Jahresversammlungmit<br />
Rechenschaftsbericht<br />
derVorstandschaft, Rückschauauf das<br />
Jahr,Neuwahlen.<br />
Termine im<br />
April<br />
Stammtischtreffendes<br />
Historischen Vereins<br />
Landkreis Haßberge e. V.<br />
DerStammtisch fürHeimatforscherund<br />
Interessentenander Heimatgeschichte.<br />
Termin jeweils am zweiten Donnerstag<br />
im Vierteljahr.<br />
Termin: Donnerstag,10. April<strong>2014</strong><br />
Treffpunkt: Prölsdorf, Gastwirtschaft<br />
Staub<br />
Beginn: 19:00Uhr<br />
Programm: VorBeginn desStammtischs<br />
bestehtab18:30 Uhrdie Möglichkeit<br />
einer Ortsbesichtigung insbesondere<br />
der. Kirchenanlage.<br />
(Zusammen mit der <strong>VHS</strong><br />
Haßfurt) Buchvorstellung:<br />
Zwischen Pest und Cholera<br />
Termin: Mittwoch,2.April <strong>2014</strong><br />
Referent: Dr.VolkerGrumbach,Haßfurt<br />
Ort: StadthalleHaßfurt,Kleiner Saal<br />
Beginn: 19:00Uhr.<br />
Eintritt: frei<br />
Programm: DerVortragende stellt das<br />
neue Buch „ZwischenPestund<br />
Cholera“vor,das alsBand13inder<br />
Schriftenreihedes Historischen Vereins<br />
Landkreis Haßberge erschienenist und<br />
400Jahremedizinische Versorgung in<br />
Haßfurt zumInhalt hat.<br />
Termine im<br />
Juli<br />
Stammtischtreffendes<br />
Historischen Vereins<br />
Landkreis Haßberge e. V.<br />
DerStammtisch fürHeimatforscherund<br />
Interessentenander Heimatgeschichte.<br />
Termin jeweils am zweiten Donnerstag<br />
im Vierteljahr.<br />
Termin: Donnerstag,10. Juli<strong>2014</strong><br />
Treffpunkt: Breitbrunn, Gemeindezentrum<br />
Beginn: 19:00Uhr<br />
Programm: Vordem Stammtisch bestehtab18.00<br />
Uhrdie Möglichkeitzur<br />
Begehung desneuenKreuzwegesund<br />
Besichtigung desProjektes„Erlebniswelt<br />
fränkischer Sandstein“.<br />
Treffpunkt: Kirche.<br />
Termine im<br />
August<br />
Sommerreisen zur Baukunst<br />
zwischen Steigerwald und<br />
Haßbergen<br />
Unter dem Motto „Sommerreisen zur<br />
Baukunst zwischen Steigerwald und<br />
Haßbergen“ lädt der Historische Verein<br />
Landkreis Haßberge in der Ferienzeit alle<br />
Interessierten und Daheimgebliebenen<br />
ein. Lernen sie Kleinode, Verstecktes<br />
und Verborgenes kennen oder entdecken<br />
sie eswieder neu! Das Programm<br />
wird in der regionalen Presse bekannt<br />
gegeben.<br />
53
Hofheim<br />
Liane Kaiser<br />
Haßbergring 29<br />
97461Hofheim<br />
Tel. (0 95 23) 31 54 58<br />
kaiservhs@online.de<br />
Für alle Kurse ist Voranmeldung<br />
erforderlich. Anmeldung ab sofort!<br />
Die Anmeldung kann persönlich<br />
oder schriftlichunter Erteilung einer<br />
Abbuchungsermächtigung bzw.eines<br />
SEPALastschriftmandats erfolgen.<br />
Die Anmeldung ist verbindlich.<br />
Absagen müssen bis spätestens vier<br />
Tage vorKursbeginn erfolgen.<br />
Alle Kurse finden, soweit nicht<br />
andersangegeben, im Gebäude<br />
der Volkshochschule, Obere Sennigstraße<br />
2, statt.<br />
Weitere »Wichtige Hinweise<br />
und Geschäftsbedingungen«<br />
finden Sie auf der Seite 104<br />
Weiter Kurse<br />
entnehmen Sie bitteder Tageszeitung<br />
(Botevon Haßgau) oder dem monatlich<br />
erscheinenden VGBlatt der Gemeinde<br />
Hofheim.<br />
Haben Sie Vorschläge<br />
oder Ideen für neue Kurse<br />
in der vhs Hofheim<br />
oder wollen Sie selbst einen<br />
Kurs bei uns leiten? Dann melden<br />
Sie sichbei uns.<br />
Wirsuchen Kursleiter<br />
(auf Honorarbasis)<br />
für Englisch, Spanisch, Russisch<br />
und Italienisch<br />
Unpassende(r) Kurstermin/<br />
Kurszeit<br />
SollteIhnen ein Kurstermin oder die Zeit<br />
an dem der Kurs stattfindet nicht passen,<br />
melden Sie sichbei uns!<br />
Vielleicht haben schon anderenachgefragt<br />
und stehen auf der Warteliste.<br />
Dann könnten wir einen neuen Startdes<br />
Kurses versuchen!<br />
Vorträge<br />
Stadtgeschichte<br />
Immer montags, die Termine werden<br />
rechtzeitig in der Zeitung bekannt gegeben<br />
Die Welt aus Hundeaugen:<br />
Wieerleben Hunde unsere<br />
Welt<br />
Auch für Menschen ohne Hund<br />
(AngstvormHund) geeignet!!!!!!!<br />
Wir leben mit unseren Hunden in einer<br />
vom Menschen gestalteten und für Hunde<br />
weitgehend unnatürlichen Welt. Doch<br />
wie sieht diese Welt aus Hundeperspektive<br />
aus? Wie nehmen Hunde diese Welt<br />
mit ihren Sinnesorganen wahr? Welche<br />
Rolle spielen Gefühle? Wie sehen und<br />
empfinden Hunde Farben, den Spiegel,<br />
das Fernsehgerät? Können Hunde sich<br />
erinnern, Entscheidungen treffen, über<br />
welche Gedächtnisleistung verfügen sie?<br />
Wie intelligent sind Hunde? Was ist dran<br />
am „siebten Sinn“? Welches Bild machen<br />
sie sichüber typischmenschliche Verhaltensweisen?<br />
Welche Missverständnisse<br />
können entstehen? Was haben Hunde<br />
mit den Menschen gemeinsam, worin<br />
unterscheiden sie sich?<br />
Der Abend informiertSie über die neuesten<br />
wissenschaftlichen Erkenntnisse,<br />
beantwortet Fragen und lässt Sie in die<br />
Erlebniswelt der Hunde eintauchen.<br />
Sabine Fischer<br />
F016<br />
Fr., 28.03.14, 19.00 Uhr , e 8,00<br />
Madagaskar –„Franke“<br />
auf Schusters Rappen!<br />
Ein Urlaub mal ganz anders.<br />
Madagaskar zu Fußund mit dem „Buschtaxi“<br />
entdecken. Nicht im Hotel sondern<br />
mit Zelt und Rucksackerkunden „mutige<br />
aus Franken“ die Insel. Kommen Sie mit<br />
auf eine interessanteReise.<br />
Die viertgrößte Insel der Welt ist ein tropisches<br />
Naturparadies mit vielen Gesichtern.<br />
Eine gewaltige Landfläche mit Urwäldern,<br />
Steppen, Wüsten, Bergregionen,<br />
Hochebenen und 5000 km Küste<br />
mit Mangrovenwäldern und Palmenstränden<br />
machen Madagaskar zur Perle<br />
des Indischen Ozeans. Mehr als 50 Nationalparks<br />
schützen die einmalige Fauna<br />
und Flora dieses Naturparadieses. Der<br />
Tourismus in Madagaskar entwickelt sich<br />
wegen der mangelhaften Infrastruktur<br />
nur langsam.<br />
Michael Wöhning<br />
F025<br />
Fr.,04.04.14, 19.00 Uhr , e 2,00<br />
Exkursionen<br />
Stadtführung<br />
durch Hofheim<br />
Anmeldung unter (0 95 23) 15 60<br />
Hans Reuscher<br />
auf Anfrage, Gebühr nachTeilnehmerzahl<br />
Führungen durch den LandschaftsgartenBettenburg<br />
Geführt wird durch den noch erhaltenen<br />
Teil des 1789 vom Freiherrn Christian<br />
vonTruchseß geschaffenen Landschaftsgarten<br />
mit seinen Denkmälern. Anmeldung<br />
unter (0 95 35) 1211.Gerne auch<br />
ganze Gruppen.<br />
SilkeKapp<br />
F105<br />
Führungen<br />
auf Burg Altenstein<br />
Für Gruppen gibt es die Möglichkeit bei 1<br />
bis 1,5stündiger Führung etwas über die<br />
Burgruine Altenstein und<br />
die Geschichte auch der Familie von<br />
Stein zu Altenstein zu erfahren. Die Burg<br />
ist mittlerweile Zentrum des Deutschen<br />
Burgenwinkels und bietet ergänzend<br />
zahlreiche Informationstafeln.<br />
Für die Führungen beträgt das Entgelt<br />
(ausschließlich zugunsten des Burg und<br />
Heimatvereins Altenstein)<br />
e 10,00 für Gruppen bis zu 10 Personen<br />
und e 20,00 für größereGruppen.<br />
Anmeldungen bei Fam. Kapp: 09535<br />
1211,email: s.n.kapp@tonline.de<br />
SilkeKapp<br />
Musik<br />
F106<br />
Gitarre –Liedbegleitung<br />
Martin Scherer<br />
Anfänger:<br />
F001<br />
Informationstermin und TerminabspracheamMontag<br />
den 10.02.14um15.15<br />
Uhr in der <strong>VHS</strong>Hofheim bitteInstrument<br />
mitbringen!<br />
Kursdauer 10 Schulstunden, e 50,00<br />
Fortgeschrittene<br />
und Wiedereinsteiger F002<br />
Informationstermin und TerminabspracheamMontag<br />
den 10.02.14um15.15<br />
Uhr in der <strong>VHS</strong>Hofheim bitteInstrument<br />
mitbringen!<br />
Kursdauer 10 Schulstunden, e 50,00<br />
Blockflöte<br />
Für Anfänger und Fortgeschrittene.<br />
Anmeldung unter (0 95 23) 71 42.<br />
Elisabeth Köder<br />
F003<br />
Termin nachAbsprache, 10x, e 40,00<br />
Sprachen<br />
Deutschals Fremdsprache<br />
Für alle die sichdafür interessieren!<br />
Informationstermin am 14.02.14imalten<br />
Rathaus (neben <strong>VHS</strong>)<br />
Katja Merz F 023<br />
freitags, ab 14.02.14, 15.00 Uhr 10x<br />
Kursdauer 10h, e 45,00<br />
Elisabeth Just F 406<br />
Französisch<br />
Informationstermin und Terminabsprachewirdnochbekanntgegeben<br />
Kursdauer 10h, e 45,00<br />
Elisabeth Just<br />
F406<br />
Spanisch<br />
Informationstermin und Terminabsprachewirdnochbekanntgegeben<br />
Kursdauer 10h, e 45,00<br />
Englisch<br />
Informationstermin und Terminabsprachewirdnochbekanntgegeben<br />
Kursdauer 10h, e 45,00<br />
EDV<br />
10 Finger-Tastschreiben<br />
nachATS-System<br />
Spielerisch lernen nach der ATSMethode,<br />
durch Farben und Bilder.<br />
Gerne dürfen Sie auch Ihr eigenes Laptopoder<br />
Notebook mitbringen!<br />
Doris Lurz<br />
F412<br />
Mo., 10.03., Mi., 12.03., Mo., 17.03. und<br />
Mi., 19.03.14, 19.00 –20.30 Uhr,<br />
Hofheim, e 40,00 (und e 20,00 Materialkostenfür<br />
Arbeitshefte)<br />
Umgang mit Word<br />
Briefe nach DIN 5008, Erstellen von<br />
Glückwunschkarten, Menükartenusw..<br />
Gerne dürfen Sie auch Ihr eigenes Laptopoder<br />
Notebook mitbringen!<br />
Doris Lurz<br />
F413<br />
Mo., 24.03., Mi.,26.03., Mo., 21.03. und<br />
Mi., 02.04.14, 19.00 –20.30 Uhr<br />
Hofheim, e 40,00<br />
Gesundheit<br />
Autogenes Training<br />
für Erwachsene<br />
Oberstufemit Traumdeutung<br />
Oswald Tränkenschuh<br />
montags, ab 17.02.14, 8x<br />
19.00 –22.00 Uhr, e 50,00<br />
F004<br />
Pendeln –erlernen<br />
Im alten Rathaus<br />
Für alltägliche Dingeund für sichselbst.<br />
Mitzubringen: Schreibsachen<br />
BrigitteGabel<br />
montags, Herbst14, 3x<br />
19.00 –22.00 Uhr, e 25,00<br />
Unser Tipp:<br />
Rechtzeitig anmelden<br />
Platz sichern!<br />
H603<br />
54
Anmeldung: Volkshochschule Hofheim .Telefon (0 95 23) 31 54 58 .kaiservhs@online.de<br />
Wassergymnastik<br />
Uta Wlacil<br />
montags, ab 13.01.14,10x<br />
20.00 –21.00 Uhr, e 50,00<br />
Hofheim /Hallenbad<br />
F005<br />
Wirbelsäulengymnastik<br />
Uta Wlacil<br />
F006<br />
mittwochs, ab 10.03.14, 10x<br />
19.30 –20.30 Uhr, e 48,00<br />
Hofheim /Einfachturnhalle<br />
Rückbildungsgymnastik<br />
nach der Geburt<br />
Carola Lutsch<br />
F128<br />
Hebamme<br />
Offener Kurs:<br />
mittwochs, 9.00 –10.00 Uhr<br />
Nach Voranmeldung:<br />
donnerstags, 20.00 –21.00 Uhr<br />
Kreatives<br />
Aquafitness<br />
Hofheim /Hallenbad<br />
Gabi Först<br />
montags, ab 13.01.14,10x<br />
21.00 –22.00 Uhr, e 60,00<br />
Hofheim /Hallenbad<br />
Gabi Först<br />
dienstags, ab 14.01.14,10x<br />
21.00 –22.00 Uhr, e 60,00<br />
Gabi Först<br />
dienstags, ab14.01.14,10x<br />
20.00 –21.00 Uhr,Kursvoll<br />
Aquafitness<br />
Hofheim /Hallenbad<br />
Gabi Först<br />
montags, ab 31.03.14, 10x<br />
21.00 –22.00 Uhr, e 60,00<br />
Gabi Först<br />
dienstags, ab 01.04.14, 10x<br />
21.00 –22.00 Uhr, e 60,00<br />
Gabi Först<br />
dienstags, ab01.04.14, 10x<br />
20.00 –21.00 Uhr,Kursvoll<br />
F007<br />
F008<br />
F009<br />
F032<br />
F033<br />
F034<br />
Entdecke dich<br />
neu durch Yoga<br />
Mit HilfeSanfterÜbungen des HathaYoga<br />
lernen wir unseren Körper intensiv zu<br />
spüren und uns “mit” dem Körper zu bewegen,<br />
woraus ein völlig neues Körpergefühl<br />
entsteht. Durch ergänzende Atemübungen<br />
sowie durch Erlernen und Erfahren<br />
verschiedener Entspannungstechniken<br />
können wir so mit der Zeit<br />
wieder Zugang zu unseren vonder Natur<br />
aus innewohnenden Fähigkeiten, zu<br />
mehr Gelassenheit und Lebensfreude<br />
finden. Hierfür muss man weder besonders<br />
gelenkig oder sportlich sein, noch<br />
ein bestimmtes Alter haben.<br />
Mitzubringen: bequeme Kleidung, warme<br />
Socken, Decke.<br />
UlrikeSchuler<br />
montags, ab 27.01.14,10x<br />
09.30 –11.00 Uhr, e 54,00<br />
F013<br />
Pilates<br />
Praxis Andrea Just/Haßbergring Nr.10<br />
Diese Trainingsmethode, nach Joseph<br />
Hubertus Pilates benannt, ist ein ganzheitliches<br />
Körpertraining, in dem vor allem<br />
die tief liegenden Muskelgruppen angesprochen<br />
werden, die für eine korrekte<br />
und gesunde Körperhaltung sorgen sollen.<br />
Das Training beinhaltet Übungen zur<br />
Kräftigung, Bewegungsverbesserung und<br />
Einbeziehung der Atmung. Es dient der<br />
Prävention von alltagsbedingten Beschwerden<br />
des Skelettund Muskelapparates.<br />
Mitzubringen: bequeme Kleidung<br />
Andrea Just F 014<br />
dienstags, ab 14.01.14,8x<br />
19.00 –20.00 Uhr, e 88,00<br />
Qigong –Einblick indie<br />
Traditionelle Chinesische<br />
Medizin am Beispiel der<br />
Fünf-Elemente-Übungen<br />
Der Kurs ist für Anfänger und Fortgeschrittene<br />
geeignet. Qigong bedeutet<br />
durch beharrliches Üben die Lebensenergie<br />
in Fluss bringen, die Gelenke<br />
durchgängig machen, die Muskeln und<br />
Sehnen stärken und den Geist beruhigen.<br />
Durch die Lehre von den Fünf Elementen,<br />
die aus Naturbeobachtungen<br />
entstanden und Teil der Traditionellen<br />
Chinesischen Medizin ist, bekommen wir<br />
einen Eindruck vom Zusammenspiel des<br />
Makrokosmus(Natur) mit dem Mikrokosmos<br />
(Körper). Die stillen, sanften Übungen<br />
der Harmonie der Fünf Elemente<br />
machen die Zusammenhänge für uns<br />
„erfühlbar“. Wir lernen in der Stille zu<br />
stehen, achtsam in den Körper hineinzuspüren,<br />
den Atem wahrzunehmen und<br />
langsame Bewegungen auszuführen.<br />
Mitzubringen: bequeme Kleidung, Wollsocken<br />
und ein kleines Kissen<br />
Luise Feulner<br />
VoraussichtlichFrühjahr 14<br />
Termine werden im VGBlatt und im Botenvom<br />
Haßgau bekanntgegeben.<br />
Geburtsvorbereitung<br />
Informationen: Tel. (0 97 63) 13 68 oder<br />
mobil (0171) 8140484.<br />
Carola Lutsch F 127<br />
Hebamme<br />
mittwochs und donnerstags<br />
18.00 –20.30 Uhr<br />
geschlossene Kurse<br />
Klöppeln für Anfänger<br />
und Fortgeschrittene<br />
Doris Lurz<br />
F015<br />
Anmeldung unter Tel. (0 95 23) 840<br />
freitags, ab 07.02.14, 14tägig 19.30 Uhr<br />
Anfänger: Kursgebühr e 45,00<br />
EGLI Figuren<br />
In den sechziger Jahren schuf die Schweizer<br />
Gestalterin Doris Egli die originale<br />
Erzählfigur. Inihrer Familie wurde das<br />
Erzählen biblischer Geschichten durch<br />
diese Figuren veranschaulicht,<br />
Sie gab ihr Wissen an andere weiter. So<br />
haben die EGLIFiguren nach und nach<br />
immer weitere Verbreitung gefunden.<br />
Die Herstellung wird inKursen angeboten,<br />
durchgeführtvon autorisiertenKursleiterinnen,<br />
die auch die OriginalMaterialien<br />
bereithalten. Einführungen zum<br />
Einsatz der EGLIFiguren sind Bestandteil<br />
der Kurse.<br />
Die Figuren können in verschiedene Körperhaltungen<br />
gebracht werden. Ihre lebendige<br />
Körpersprache ermöglicht es,<br />
Gefühle zum Ausdruckzubringen.<br />
Probieren Sie es einfachmal aus!<br />
Marion Klarmann<br />
F030<br />
Termin wirdnochbekanntgegeben<br />
Die junge vhs<br />
Bilderbuchkino für Kinder<br />
von4–8 Jahren<br />
„Alles Frühling mit dem kleinen Raben<br />
Socke“ nach dem Bilderbuch von Nele<br />
Moostund Annet Rudolph<br />
Eddi Bär hat gesagt, dass man nur etwas<br />
in die Erde steckenmuss und dann wachsen<br />
da viele neue Sachen. Das will der<br />
kleine Rabe Socke natürlich sofort ausprobieren:<br />
Lollis, Spielzeugautos –alles<br />
wird verbuddelt und kräftig gegossen.<br />
Tja, leider klappt das dann dochnicht so<br />
einfach. Aber am Schluss bekommt Socke,<br />
was ersich wünscht und als bester<br />
Ostereiermaler aller Zeiten sorgt er<br />
ebenfalls für eine tolle Überraschung.<br />
Wer mit dem kleinen Raben Socke den<br />
Frühling erleben will, kann mit uns einen<br />
fröhlichen Nachmittag erleben. Wie sehen<br />
das Bilderbuch als Bilderbuchkino<br />
und spielen und basteln passend zum<br />
Thema. Zum Basteln bitte Stifte, Kleber<br />
und Scheremitbringen.<br />
Hildegund Fischer-Giebfried F017<br />
Mo. 31.03.14, 16.00 Uhr<br />
e 3,00<br />
Kinderkurse sind in Bar zuzahlen.<br />
55
Anmeldung: Volkshochschule Hofheim .Telefon (0 95 23) 31 54 58 .kaiservhs@online.de<br />
Entspannung<br />
für Grundschüler<br />
Entspannung für Kinder ab dem Schulalter<br />
mit Elementen aus dem autogenem<br />
Training, Bildentspannung, Phantasiereisen<br />
und der progressiven Muskelentspannung.<br />
Teilnehmerzahl auf 8begrenzt.<br />
Bei größerem Interesse, werden wir einen<br />
weiteren Kurs anbieten!<br />
Mitzubringen: bequeme Kleidung, warme<br />
Socken, Kissen<br />
Ingrid Mauer<br />
F612<br />
Dienstags, ab 11.02.14,<br />
17,30 –18,30 Uhr 3x max.6 Kinder<br />
e 18,00<br />
Deutsch für Schüler der<br />
3. Klasse –Trainingskurs<br />
Rechtschreibung, Grammatik, Lesetraining.<br />
Der Kurs bietet eine Vielzahl von<br />
Übungen, die den Stoffder 3. Klasse wiederholen,<br />
vertiefen und ergänzen.<br />
Teilnehmerzahl auf 8begrenzt.<br />
Ines Buschkamp<br />
montags, ab 03.02.14,<br />
14.30 –15.45 Uhr e 38,00 8x<br />
F018<br />
Deutsch für Schüler der<br />
4. Klasse –Trainingskurs<br />
für den Übertritt<br />
Rechtschreibung, Grammatik, Lesetraining.<br />
Der Kurs bietet eine Vielzahl von<br />
Übungen, die den Stoffder 4. Klasse wiederholen,<br />
vertiefen und ergänzen.<br />
Teilnehmerzahl auf 8begrenzt.<br />
Ines Buschkamp<br />
Mittwochs, ab 05.02.14,<br />
15.00 –16.15Uhr e 41,00 8x<br />
F031<br />
Mathematik für Schüler<br />
der 3. Klasse<br />
Dieser Kurs orientiert sich amLehrplan<br />
der 3. Klasse an bayerischen Grundschulen.<br />
Er dient der Unterrichtsbegleitung und<br />
der Vorbereitung auf die 4. Klasse.<br />
Teilnehmerzahl auf 8begrenzt.<br />
Bei größerem Interesse, werden wir einen<br />
weiteren Kurs anbieten!<br />
Katja Merz F 010<br />
freitags, ab 14.02.14,<br />
14.00 –15.15Uhr e 38,00 10x<br />
Mathematik für Schüler<br />
der 4. Klasse<br />
Dieser Kurs orientiert sich amLehrplan<br />
der 3. Klasse an bayerischen Grundschulen.<br />
Er dient der Unterrichtsbegleitung und<br />
der Vorbereitung auf den in dieser Jahrgangsstufeerfolgenden<br />
Übertritt auf weiterführende<br />
Schulen.<br />
Teilnehmerzahl auf 8begrenzt.<br />
Bei größerem Interesse, werden wir einen<br />
weiteren Kurs anbieten!<br />
Michael Merz F 011<br />
freitags, ab14.02.14,<br />
14.00 –15.15Uhr e 38,00 10x<br />
Latein für Einsteiger<br />
Dieser Kurs bietet einen ersten Zugang<br />
zur lateinischen Sprache. Er bietet dabei<br />
v.a. Schülerinnen und Schülern der 5.<br />
Und 6.Jahrgangstufe, sowie anderen Interessiertendie<br />
Möglichkeit ersteKenntnisse<br />
in der lateinischen Sprache zu gewinnen,<br />
bereits aufgetretene “Lücken“<br />
zu schließen und bietet eine weitere<br />
Übungsmöglichkeit neben dem Schulunterricht.<br />
Teilnehmerzahl auf 8begrenzt.<br />
Bei größerem Interesse, werden wir einen<br />
weiteren Kurs anbieten!<br />
Michael Merz F 012<br />
Mittwochs, ab 12.02.14,<br />
14.30– 15.45 Uhr e 41,00 10x<br />
Ready to go –<br />
English forKids<br />
Infotermin für alle Englischkurse<br />
(Kinder) am Montag, den 03.02.14<br />
um 15.45 Uhr im Alten Rathaus<br />
Aktiv und altersgerecht mit der<br />
Fremdsprache in Berührung kommen.<br />
Unterrichtet wirdanfangs auf dem<br />
3WegePrizip (EnglischDeutsch<br />
Englisch).<br />
Später vermehrtSequenzen nur in<br />
englischer Sprache. Die Kinder lernen<br />
ohne Leistungsdruckdurch Hören,<br />
Nachsprechen, Schreiben und regelmäßigen<br />
Wiederholungen.<br />
Arbeitsmittel incl., mitzubringen sind<br />
Bleistiftund Buntstift<br />
FIRstSteps 2<br />
Englischfür Kinder 1./2. Klasse<br />
Lieder,Reime, kurze Texteuvm.<br />
Erstes Sprachgefühl und Wortschatz.<br />
Maximal 10 Teilnehmer<br />
Diana Krantz<br />
Montags, ab 10.02.14,<br />
13.45 –14.30 Uhr e 26,00 8x<br />
F019<br />
Beginner 1<br />
Englischfür Kinder 3. Klasse<br />
Erste Kenntnisse vertiefen, schulbegleitend,<br />
Lieder,Reime, kurze Texte, Arbeitsblätter<br />
uvm.<br />
Maximal 8Teilnehmer<br />
Diana Krantz<br />
Montags, ab10.02.14,<br />
14.30 –15.30 Uhr e 35,00 8x<br />
Beginner 2<br />
Englischfür Kinder 4. Klasse<br />
F020<br />
Festigung von Kenntnissen, schulbegleitend<br />
und vorbereitend auf den Übertritt.<br />
Arbeitsblätter, kurze Texte, Grammatik<br />
uvm.<br />
Maximal 8Teilnehmer<br />
Diana Krantz<br />
Montags, ab 10.02.14,<br />
15.30 –16.30 Uhr e 35,00 8x<br />
Advanced 1<br />
Englischfür Kinder 5. Klasse<br />
F021<br />
Festigung vonKenntnissen, alle Schulformen.<br />
Arbeitsblätter, kurze Texte, Grammatik<br />
uvm.<br />
Maximal 8Teilnehmer<br />
Diana Krantz<br />
Montags, ab 10.02.14,<br />
16.30 –17.30 Uhr e 35,00 8x<br />
Energieberatung<br />
des Landkreises<br />
F022<br />
Die Energieberatung des Landkreises<br />
Haßberge bietet einmal im Monat<br />
Energiesprechstunden an. Interessierte<br />
Bürger erhalten umfassende<br />
Informationen zum energiesparenden<br />
Bauen, Wohnen und Sanieren,<br />
zur Nutzung erneuerbarer Energien<br />
sowie zu den staatlichen Fördermöglichkeiten.<br />
Die Beratungen finden immer<br />
donnerstags im VGNebengebäude,<br />
Bauverwaltung Zimmer 3statt.<br />
Es können jeweils drei Termine<br />
vergeben werden um 16:00, 16:40<br />
und um 17:20 Uhr.<br />
Die Termine im Frühjahr sind an<br />
folgenden Tagen:<br />
23.01.,20.02., 20.03., 08.05.,<br />
12.06., 17.07.und 04.09.14.<br />
Unabhängig von diesen Terminen<br />
finden jeden Mittwoch Energiesprechstunden<br />
im UmweltBildungs<br />
Zentrum Oberschleichach, Pfarrer<br />
BaumannStr. 17, 97514 Oberaurach<br />
statt.<br />
Die Erstberatungstermine werden<br />
vomLandkreis finanziert und sind<br />
deshalb für Bürgerinnen und Bürger<br />
kostenlos. Anmeldung ist erforderlich<br />
imUmweltBildungsZentrum<br />
Oberschleichach unter<br />
Telefon (0 95 29) 92 2214 oder per<br />
email: energieberatung@ubiz.de<br />
56
Königsberg<br />
Volksbildungswerk<br />
Königsberg<br />
Kulturgemeinde e.V.<br />
Volksbildungswerk<br />
Alleestraße 1<br />
97486 Königsberg i.B.<br />
Telefon/Fax<br />
(auchAnrufbeantworter)<br />
(0 95 25) 254<br />
vbwkoenigsberg@gmx.de<br />
www.koenigsberg.de/vbw<br />
Wirsind erreichbar:<br />
Vormittags:<br />
Mo., Di., Do., Fr.: 9.00–12.00 Uhr<br />
Nachmittags:<br />
Di., Do.: 16.00–18.00 Uhr<br />
Jede/r Interessierte istbei<br />
unseren Kursen und Veranstaltungenherzlichwillkommen<br />
!<br />
WichtigeHinweise:<br />
Voranmeldung für alle Kurse,<br />
Vorträge und Fahrtenist notwendig.<br />
Die Kursgebühren und Mitgliedsbeiträge<br />
werden im SEPALastschriftverfahren<br />
abgebucht.<br />
Nach Kursbeginn erhalten die<br />
Teilnehmer/innen ein Formular<br />
zumAusfüllen.<br />
Ohne Kosten können Sie sich<br />
bis eine Woche vorKurs oder<br />
Seminarbeginn wieder abmelden.<br />
1. Vorsitzender: KurtSieber<br />
2. Vorsitzende: Claudia Pasler<br />
Gesch. Vorsitzende: Simone Lörzer<br />
Schatzmeister: Hans Kramer<br />
Bankverbindung:<br />
Sparkasse Ostunterfranken<br />
IBAN:<br />
DE 98 7935 1730 0000 4006 06<br />
BIC:<br />
BYLADEM1HAS<br />
GläubigerID:<br />
DE 81ZZZ 00000 617371<br />
Unser<br />
Gesamtprogramm<br />
des VBW Königsberg mit über<br />
150Veranstaltungen<br />
(Vorträge, Kurse, Seminare,<br />
Studienfahrtenu.a.) erhalten Sie:<br />
im BIZ<br />
in allen Sparkassen<br />
bei der vhs Landkreis Haßberge<br />
in den Nachbar-vhsen<br />
beim VBW Königsberg<br />
Wirsenden es Ihnen gernezu:<br />
Telefon (0 95 25) 254<br />
VBW Königsberg<br />
Sie finden uns auchimInternet:<br />
www.koenigsberg.de/vbw<br />
Anmeldungen sind möglich:<br />
vbwkoenigsberg@gmx.de<br />
Vorträgedes VBW Königsberg<br />
Frühjahrssemester<strong>2014</strong><br />
„Entstehung und Bedeutung<br />
der Straßennamen vonKönigsberg“<br />
Eröffnungsvortrag vonWalter Schneide<br />
Fr., 31.01.14,20.00 Uhr,Hist. Rathaussaal Königsberg<br />
„Die Ergänzungssalze in der Schüßlersalztherapie“<br />
Vortrag von Uschi Haßfurter, Heilpraktikerin<br />
Mo., 17.02.14, 19.30 Uhr,VBWHeim/Ballettsaal<br />
„Was ist los in meinem Körper?“<br />
Informationsabend für Eltern<br />
Mo., 10.03.14, 19.30 Uhr,VBWHeim/Ballettsaal<br />
„Mit Spaß das Leben entrümpeln“<br />
Vortrag von Margarete Gold, Feng Shui Beraterin<br />
Mo., 24.03.14, 19.30 Uhr,VBWHeim/Ballettsaal<br />
„Die Jedermannsrechte“<br />
Vortrag von Roland Geisel<br />
Mo., 07.04.14, 19.30 Uhr,VBWHeim/Ballettsaal<br />
Konzertdes VBW Königsberg<br />
Frühjahrssemester<strong>2014</strong><br />
„Judy Harper -Love-Songs and Tales“<br />
Konzertmit Judith HutzelWeisel an der Harfe<br />
Sa., 10.05.<strong>2014</strong>,20.00 Uhr,Hist. Rathaussaal Königsberg<br />
57
Aidhausen<br />
58<br />
Heike Piechaczek<br />
Frankenstrasse 22<br />
97491Aidhausen<br />
Tel. (0 95 26) 98 12 36<br />
vhs-aidhausen@gmx.de<br />
Für alle Veranstaltungen ist<br />
vorherige Anmeldung erforderlich<br />
Soweit nicht anders angegeben,<br />
finden alle Veranstaltungen in<br />
der Mehrgenerationenwerkstatt in<br />
Aidhausen, Kaiserstraße 2statt.<br />
Weitere „Wichtige Hinweise<br />
und Geschäftsbedingungen“<br />
siehe Seite104<br />
Ökologie<br />
Sommerkräuterwanderung<br />
Heilpflanzen, die uns heilen<br />
Ichlade Dichein, dichaufzumachen um<br />
einige Heilkräuter kennenzulernen. MacheDichheilkundig<br />
um ihreWirkung für<br />
Körper, Geist und Seele neu zu entdecken.<br />
Im Anschluss an die Wanderung<br />
wollen wir einigeKräuter zu Thymian-Öl,<br />
Spitzwegerich-Tinktur, Kapuzinerkressen-Essig,<br />
Johanniskraut-Öl Magenbitterverarbeiten.<br />
Mitzubringen: 4Schraubgläser,ca. 200 ml<br />
Reinhilde Hefter G22.01<br />
Mi., 16.07.14, 17.00 –20.00 Uhr<br />
Treffpunkt: Mehrgenerationenwerkstatt<br />
e 9,00 (u. ca. 2,00 e Materialkosten)<br />
Obstbaumschnitt<br />
Mitzubringen: Baumsägeund Schere(falls<br />
vorhanden).<br />
Info und Anmeldung bei Willi Bulheller,<br />
Tel. (0 95 26) 201<br />
In Zusammenarbeit mit dem Obst- und<br />
Gartenbauverein Aidhausen.<br />
Willi Bulheller G22.02<br />
Sa., 15.03.14, 09.00 –12.00 Uhr<br />
Treffpunkt: Aidhausen /<br />
Hohe Eichen Weg, Zur roten Marter<br />
kostenfrei<br />
Vorträge<br />
Vorsorgevollmacht,<br />
Betreuungsverfügung,<br />
Patientenverfügung<br />
Waspassiert, wenn man seine persönlichen<br />
Angelegenheiten infolgevon Unfall<br />
oder Krankheit nicht mehr selbstregeln<br />
kann? Joachim Mattheus informiert<br />
über die rechtliche Betreuung; ferner<br />
wie man Vorsorge treffenkann. Katharina<br />
Schmidt zeigt auf, wie man mit der<br />
Patientenverfügung seinen Willen zu<br />
bestimmten medizinischen Maßnahmen<br />
zum Ausdruck bringt.<br />
Joachim Mattheus,<br />
Katharina Schmidt G22.03<br />
Mo., 03.02.14, 19.00 Uhr<br />
kostenfrei<br />
Hinweis<br />
Bittebeachten Sie: für alle Veranstaltungen<br />
–auchVorträge–ist eine<br />
rechtzeitigeAnmeldung erforderlich!<br />
Infoabend: Biblische<br />
Erzählfiguren (orginal<br />
Doris Egli –Figuren)<br />
Was sind Egli-Figuren? Wie lassen sie<br />
sichherstellen und einsetzen? Die Kursleiterin<br />
bringt viele Ihrer Egli-Figuren<br />
und Tiere mit und wird eine kurze Geschichteaus<br />
der Bibel stellen und erzählen.<br />
Sie erhalten auch Informationen zum<br />
Werkkurs(siehe Kurs G22.13) und können<br />
sich dafür auchgleichanmelden.<br />
Karin Schönewolf G22.04<br />
Do., 20.02.14, 20.00 –21.30 Uhr<br />
kostenfrei<br />
Homöopathie für Frauen<br />
Der Vortragzeigt die Wirkungsweise der<br />
Homöopathie auf, sowie die Einsatzmöglichkeiten<br />
in der Frauenheilkunde.<br />
Besprochen werden unter anderem für<br />
Frauen wichtige Themenbereiche wie<br />
Wechseljahrbeschwerden, Hormone oder<br />
Menstruation.<br />
UteGutzeit G22.05<br />
Mo., 10.03.14, 19.00 –21.00 Uhr<br />
e 5,00<br />
Sprachen<br />
Spanisch A1<br />
Für Neuanfänger ohne oder mit geringen<br />
Vorkenntnissen.<br />
Dieser Kurs vermittelt die Grundstrukturen<br />
und das Einüben erster Redewendungen,<br />
um sich imspanisch sprechenden<br />
Ausland verständigen zu können.<br />
Dabei werden auch sprachliche und<br />
kulturelle Unterschiede zwischen Spanien<br />
und Lateinamerikaberücksichtigt.<br />
Teilnehmerzahl auf 8begrenzt.<br />
MonikaHoffmann G22.06<br />
donnerstags, ab 13.03.14, 8x,<br />
18.30 –20.00 Uhr<br />
e 48,00<br />
Gesundheit<br />
Pilates<br />
Pilates ist eine Fitnessgymnastik zur<br />
Verbesserung von Körperhaltung, Atmung,<br />
Koordination, Konzentration und<br />
Ausdauer. Das Training verhilft, unabhängig<br />
vom Alter, zumehr Balance und<br />
Beweglichkeit.<br />
Mitzubringen: Gymnastikmatte, bequeme<br />
Kleidung.<br />
Elli May G22.07<br />
freitags, ab 31.01.14,10x,<br />
09.00 –10.00 Uhr<br />
e 32,00<br />
Kosmetik ganz<br />
einfachselbst gemacht<br />
Hier erfahren sie einiges über Kräuter<br />
und deren Inhaltsstoffe, die als Grundlage<br />
für Öle, Cremes, Lotion, Tinkturen in<br />
Verbindung mit Produkten aus dem Bienenvolk<br />
verwendet werden. Im Kurs erlernen<br />
sie auf ganz einfache Weise ihre<br />
eigene Creme selbst herzustellen. Am<br />
Ende des Seminars erhalten sie Proben<br />
und Rezepte.<br />
RenateHau G22.08<br />
Mo., 17.02.14, 18.00 –20.00 Uhr<br />
e 5,00 (u. Materialkosten ca. e 6,00 )<br />
Entdeckungsreise<br />
im Dorfladen<br />
Während des Rundganges erfahren Sie<br />
alles zum Thema „bewusster Einkauf“.<br />
In jeder Abteilung werden die wichtigsten<br />
Punkte besprochen und ihre Fragen<br />
beantwortet. Sie erfahren, was der Unterschied<br />
zwischen Direktsaft und Saft<br />
aus 100% Konzentrat, was Omega 3ist<br />
und in welchen Lebensmitteln es enthalten<br />
ist. Auch die Kennzeichnungen<br />
wie z.B. Laktose und Gluten werden erklärt.<br />
Neben den Zuckergehalten wird<br />
auch der Fettgehalt einiger Produkte<br />
unter die Lupe genommen.<br />
Teilnehmerzahl auf 8begrenzt.<br />
Eva Viernekes G22.09<br />
Mo., 19.05.14, 18.00 –19.30 Uhr<br />
e 5,00<br />
Kreatives<br />
Jeder ist ein Künstler –<br />
malen mit heißem Wachs<br />
Encaustic ist eine alte Maltechnik, bei<br />
der Wachs heiß auf den Maluntergrund<br />
aufgetragen wird. So entstehen farbenprächtige<br />
Bilder mit fantastischen<br />
Strukturen. Die entstandenen Werke<br />
eignen sich auch hervorragend als<br />
Grußkarten für alle Anlässe und kleine<br />
Geschenke.<br />
Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.<br />
Dieses Hobby wird Sie schon nach kurzer<br />
Zeit faszinieren!<br />
Werkzeug und Material werden gestellt.<br />
Teilnehmerzahl auf 6begrenzt.<br />
Isolde Klimach G22.10<br />
Do., 30.01.14,17.30 –18.30 Uhr<br />
e 9,00 (einschl. Materialkosten)<br />
Schmuckselbst gestalten<br />
Sie erhalten in diesem Kurs die Möglichkeit,<br />
hochwertigeSchmuckstücke (Halsketten,<br />
Armbänder, Fußkettchen und<br />
die dazu passenden Ohrringe) nach Ihren<br />
eigenen Vorstellungen zu gestalten.<br />
Ein reichhaltiges Angebot aus echten<br />
Perlen, Bronze- und Silberelementen,<br />
Naturedelsteinen in großer Farben- und<br />
Formenvielfalt steht Ihnen zur Verfügung.<br />
Auch die Wirkung der verschiedenen<br />
Edelsteine kommt zur Sprache.<br />
Teilnehmerzahl auf 8begrenzt.<br />
Material und Werkzeug werden gestellt.<br />
Margit Stadler G22.11<br />
Di., 11.02.14, 19.00 –21.00 Uhr<br />
e 4,00 (und Materialkosten,<br />
z.B. Ketteabca. e 12,00)<br />
„Melden Sie<br />
sich doch<br />
online an!“<br />
Ab jetzt möglich unter!<br />
www.vhs-hassberge.de
Bundorf<br />
Transparenz und Überlagerung<br />
/Malen und<br />
Experimentieren mit<br />
Aquarellfarben<br />
Malen und Experimentieren mit Aquarellfarben,<br />
deckenden Farben, grafischen<br />
Mitteln und dem Einsatz der Collage<br />
Der spielerische Umgang mit den genannten<br />
gestalterischen Mitteln steht<br />
bei diesem Kurs im Vordergrund. Transparente<br />
Papiere werden bemalt, evtl.<br />
beschnitten, dann collageartig übereinander<br />
geschichtet und auf einen Malgrund<br />
(Papier) aufgeleimt. So entstehen<br />
interessante Bildhintergründe, die zur<br />
individuellen weiteren Bearbeitung anregen.<br />
In einer spielerischen Form werden<br />
die oben genannten gestalterischen<br />
Mittel eingesetzt und weiterentwickelt.<br />
Es werden kleine und mittlere Formate<br />
bearbeitet. Die Teilnehmer können nach<br />
Herzenslust die Materialien einsetzen<br />
und ausprobieren.<br />
Mitzubringen: div. Pinsel, Schere, Stifte,<br />
Aquarellfarben /Papier,evtl. Materialien<br />
die sich auf der Fläche aufleimen oder<br />
aufnähen lassen (getrocknete Blüten,<br />
Ausschnitteaus Bildernusw.), Imbiss für<br />
die Pause. Alle anderen Materialien (div.<br />
PapiereFarben und vieles mehr) werden<br />
im Kurs gestellt.<br />
Teilnehmerzahl auf 4–5Pers. begrenzt.<br />
Anmeldung: Jannina Hector,<br />
Tel. (0 95 23) 95 05 58<br />
Jannina Hector G22.12<br />
Sa., 01.03.14, 10.00 –18.00 Uhr<br />
So., 02.03.14, 10.00 –14.00 Uhr<br />
Aidhausen /OTNassach, Braugasse 11,<br />
Atelier Jannina Hector<br />
e 100,00 (und Materialkosten e 10,00)<br />
Werkkurs: Biblische<br />
Erzählfiguren (orginal<br />
Doris Egli –Figuren)<br />
Die Figuren werden aus biegsamem Material<br />
in Handarbeit gefertigt. Das erlaubt<br />
es, den Figuren unterschiedliche<br />
Körperhaltungen –Stehen, Liegen, Knien<br />
–zugeben und Bewegungen anzudeuten.<br />
Das Besondere der Figuren ist<br />
das Gesicht, das nur angedeutet ist, es<br />
eröffnet dem Betrachter einen ganz eigenen<br />
Interpretationsraum und istnicht<br />
festgelegt. Mit Egli-Figuren können Geschichten,<br />
Situationen oder Szenen<br />
bildlich und begreifbar dargestellt werden.<br />
An diesem Wochenende können 2<br />
Figuren (30cm) und evtl. ein Baby hergestellt<br />
werden. Materialkosten pro Figur<br />
–jenach Größe – e 10,00 (Baby)<br />
bis e 32,00 (Erwachsener) und Zubehör<br />
und Stoffe für Kleidung (können<br />
auchüber die Kursleiterin bezogen werden,<br />
Berechnung nach Materialverbrauch)<br />
Karin Schönewolf G22.13<br />
Do., 20.03., 18.00 –21.00 Uhr<br />
Fr., 21.03., 15.00 –21.00 Uhr<br />
Sa., 22.03.14, 09.00 –17.00 Uhr<br />
e 45,00 (und Materialkosten)<br />
Die jungevhs<br />
Jeder ist ein Künstler –<br />
Malen mit heißem Wachs,<br />
für Kinder ab 9Jahren<br />
Hast duLust, mit deiner Fantasie und<br />
leuchtenden Farben einmalige Karten<br />
oder Bilder zu zaubern? Mit Spezialpapier,<br />
Wachsfarben und einem kleinen<br />
Bügeleisen geht das ganz einfach. Das<br />
Material wirdgestellt.<br />
Teilnehmerzahl auf 6begrenzt.<br />
Isolde Klimach G22.14<br />
Do., 30.01.14,15.30 –16.30 Uhr<br />
e 9,00 (einschl. Materialkosten,<br />
keine Ermäßigung)<br />
KiKo! –Kinder kochen!<br />
für Kinder ab der 3. Klasse<br />
Essen kann jeder,aber selber etwas kochen?<br />
Das ist gar nicht so schwierig,<br />
probier’s doch einfach mal aus. Bei<br />
KiKo! hastdudie Gelegenheit gleichviele<br />
verschiedene Gerichte zukochen: z.<br />
B. die schnelle Nudelpfanne oder gefüllte<br />
Paprikaschote, eine Suppe und sogar<br />
Nachspeise! Ein bisschen Tischkultur<br />
darf natürlich nicht fehlen! Das Buffet<br />
richtest dugemeinsam mit den anderen<br />
Kindern an einem schick dekorierten<br />
Tischanund zum Schluss darfjedes Kind<br />
vonallem essen! Bei „KiKo!“ kochst du in<br />
einer Gruppe, das macht gleich noch<br />
mehr Spaß!<br />
Teilnehmerzahl auf 10 begrenzt.<br />
Mitzubringen: Kochschürze, Geschirrtuch,<br />
Vorratsbehälter<br />
Eva Viernekes G22.15<br />
Sa., 15.03.14, 14.00 –17.00 Uhr<br />
e 7,00 (und Materialkosten,<br />
keine Ermäßigung)<br />
Kinotag<br />
Die Gemeinde und vhs Aidhausen laden<br />
zu einem Kinotag ein. Es werden zwei<br />
Vorstellungen mit spannenden Filmen<br />
geboten. Das Programm wird noch bekannt<br />
gegeben.<br />
Sa., 05.04.14kostenfrei<br />
Einradfahren für Anfänger<br />
Für Kinder ab dem Grundschulalter.<br />
Der Kurs vermittelt die Grundtechniken<br />
im Einradfahren.<br />
Teilnehmerzahl auf 8begrenzt.<br />
Mitzubringen: Einrad (kann auch ausgeliehen<br />
werden, e 1,00 Leihgebühr pro<br />
Termin),Fahrradhelm.<br />
Isa Heinrich G22.17<br />
montags, ab 28.04.14, 4x,<br />
18.00 –19.30 Uhr<br />
Aidhausen /Schulturnhalle<br />
e 22,00 (keine Ermäßigung)<br />
Volkshochschule<br />
Landkreis Haßberge e.V.<br />
Hofheimer Straße 20<br />
97437 Haßfurt<br />
Tel. (0 95 21)9420-0<br />
Fax (09521) 94 20-20<br />
vhs@vhs-hassberge.de<br />
www.vhs-hassberge.de<br />
Geschäftszeiten:<br />
Mo. bis Do. 9.00–16.00 Uhr<br />
Fr.9.00–13.00 Uhr<br />
Die Anmeldung kann online<br />
(www.vhs-hassberge.de),<br />
persönlichund schriftlicherfolgen.<br />
Für alle Veranstaltungen istvorherige<br />
Anmeldung erforderlich.<br />
Bitte füllen Sie bei schriftlicher<br />
Anmeldung die Erteilung des SEPA-<br />
Lastschriftmandats aus und teilen<br />
Sie uns Ihre Bankverbindung (BIC)<br />
und Kontonummer (IBAN) mit.<br />
Anmeldebestätigung erfolgt nur bei<br />
Online-Anmeldungen. Sie werden<br />
benachrichtigt, wenn die Veranstaltung<br />
nicht stattfindet oder Kursänderungen<br />
eintreten.<br />
Weitere„WichtigeHinweise<br />
und Geschäftsbedingungen“<br />
siehe Seite104<br />
Kurse<br />
Alles rund ums Mama<br />
werden und sein!<br />
Hebammenpraxis Carola Lutsch,<br />
Information und Anmeldung für<br />
alle folgenden Angeboteunter<br />
Tel. (0 97 63) 13 68 oder<br />
Tel. (01 71) 8140484<br />
Fax(09763) 93 11 68.<br />
Um frühzeitigeAnmeldung<br />
wird gebeten! Alle Kurse finden<br />
im alten Kindergarten Bundorf,<br />
Hebammenpraxis „Bunte Welt“ statt.<br />
Geburtsvorbereitungskurse<br />
Kostenübernahme durch die Krankenkasse.<br />
•mittwochs und /oder donnerstags,<br />
18.00 Uhr alle 10 Wochen Neubeginn<br />
der Kurse<br />
•Termine auf Anfrage, bei Bedarf<br />
können die Kurse auch nachmittags<br />
stattfinden.<br />
•Kursdauer 9Wochen, einmal<br />
wöchentlich 2Stunden<br />
•Paar-und Wochenendschnellkurse<br />
auf Anfrage.<br />
•Einstieg in einen laufenden Kurs ist<br />
möglich.<br />
•Anmeldung ab der 20. –25.<br />
Schwangerschaftswoche erbeten.<br />
Rückbildungsgymnastik<br />
Offener Kurs, Kursbeteiligung ohne Anmeldungen<br />
jederzeit möglich. Säuglinge<br />
und Geschwisterkinder können mitgebracht<br />
werden.<br />
Kostenübernahme durch die Krankenkasse.<br />
donnerstags, 09.00 –10.00 Uhr<br />
Babymassagekurs<br />
Massageöl und Unterlagen werden gestellt.<br />
Termine auf Anfrage (auch inden<br />
Ferien). Kurs im Wechsel mit der Ernährung.<br />
donnerstags, 10.00 –12.00 Uhr,<br />
6x, e 60,00<br />
Ernährungsberatung<br />
„Tschüß Brust –<br />
Hallo Löffel“<br />
Einführung in die Beikost nach der Stilloder<br />
Flaschenzeit.<br />
Kostenübernahme durch die Krankenkasse.<br />
donnerstags,<br />
10.00 –12.00 Uhr,3x<br />
„Verschenken<br />
Sie doch mal<br />
Entspannung!“<br />
Geschenkgutschein der vhs<br />
Den Wert bestimmen Sie.<br />
Gibt’s bei uns in der<br />
Geschäftsstelle:<br />
Tel. 09521/9420-0<br />
B<br />
59
Breitbrunn<br />
Annemarie Käb<br />
Glockenstraße 21<br />
96151Breitbrunn<br />
Tel. (0 95 36) 681<br />
(ab 15.00 Uhr)<br />
kaebannemarie@aol.de<br />
Für alle Veranstaltungen ist<br />
vorherige Anmeldung erforderlich<br />
Soweit nicht anders angegeben,<br />
finden alle Veranstaltungen im<br />
Gemeindezentrum Breitbrunn statt.<br />
Weitere „Wichtige Hinweise<br />
und Geschäftsbedingungen“<br />
siehe Seite104<br />
60<br />
Exkursionen<br />
Führung durch den<br />
Kreuzweg vonBreitbrunn<br />
Die Künstlerin Steff Bauer aus Schweinfurt<br />
hat im Jahr 2010 /2011für die Gemeinde<br />
Breitbrunn einen eindrucksvollen<br />
Kreuzweg geschaffen. Frau Mechthilde<br />
und HerrKilian Zettelmeier bieten Führungendurch<br />
die 14 Stationen an. Sie geben<br />
einen Einblickinjede einzelne Station.<br />
Termine auf Anfrage. Zurückzulegende<br />
Wegstrecke:ca. 1km, kostenlos.<br />
Info u.Anmeldung: Tel. (0 95 36) 277<br />
Bier- und Stadtführung<br />
in Bamberg<br />
Bamberg ist mit seinem hohen Pro-<br />
Kopf-Bierverbrauch und seiner Vielzahl<br />
an Brauereien und Biersorten die Bierhauptstadt<br />
schlechthin. Diese Bierführung<br />
sieht den Besuch von mehreren<br />
Brauereigaststätten vor. Doch eswird<br />
sicherlich nicht nur Bier getrunken, obgleich<br />
auch die Bierpraxis nicht zu kurz<br />
kommen soll. Sie erfahren zudem viel<br />
Interessantes über Geschichte und Besonderheiten<br />
der Braustätten in der<br />
ehemaligen Weinstadt, die von den<br />
Fürstbischöfen zur Bierstadt umfunktioniert<br />
wurde.<br />
Ohne Frage gehört zueiner ausführlichen<br />
Bierführung auch der Herstellungsprozess<br />
dieses köstlichen Kultgetränkes.<br />
So ganz nebenbei werden Sie<br />
beim Durchqueren der Stadt das „Weltkulturerbe<br />
Bamberg“ kennenlernen.<br />
Teilnehmerzahl auf 16 begrenzt, Anmeldung<br />
erbeten bis 31.03.14<br />
Manfred Böhnlein G23.01<br />
Sa., 05.04.14, 12.30 –17.30 Uhr<br />
Abfahrt: Bahnhof Haßfurt: 12.05 Uhr<br />
Bahnhof Zeil: 12.10Uhr<br />
Bahnhof Ebelsbach-Eltmann: 12.14Uhr<br />
e 18,00 (für Bahnfahrt und Führung)<br />
Steinbruch-Rundwanderung<br />
Eine Sonntagswanderung für Jung und<br />
Alt. Wandern Sie in der Gruppe durch<br />
die Steinbrüche um Breitbrunn und erfahren<br />
Sie dabei Wissenswertes zum<br />
Steinabbau früher und heutesowie zum<br />
geplanten Steinhauermuseum „Erlebniswelt<br />
fränk. Sandstein“. Abschließend<br />
Stärkung mit einer Steinhauerbrotzeit.<br />
Länge ca. 10 km, festes Schuhwerk ist<br />
erforderlich.<br />
Wanderung G23.02<br />
So., 27.04. 14,14.00 –ca. 17.00 Uhr<br />
Treffpunkt: Breitbrunn /Parkplatz des<br />
Gemeindezentrums<br />
kostenfrei<br />
Vierzehnheiligen-Radtour<br />
Programm: Mit dem Rad unterwegs im<br />
Wonnemonat Mai zur Wallfahrtsbasilika<br />
„Vierzehnheiligen“- Mittagspause mit<br />
Einkehr in Wiesen –Besuchder Basilika<br />
–Nach der Stärkung mit dem „Nothelfertrunk“<br />
Rückfahrt über den Mainradweg<br />
–Ankunft inBreitbrunn zwischen<br />
17.00 und 18.00 Uhr<br />
Radtour G23.03<br />
Sa., 17.05.14, Abfahrt 10.00 Uhr<br />
Treffpunkt: Breitbrunn /Parkplatz<br />
des Gemeindezentrums<br />
kostenfrei<br />
Ökologie<br />
Obstbaumschnitt<br />
Edgar Brohm G23.04<br />
Sa., 01.03.14, 13.00 –15.00 Uhr<br />
Breitbrunn<br />
Treffpunkt: Parkplatz des Gemeindezentrums,<br />
e 4,00<br />
Kultur<br />
Jazz-Frühstück<br />
Es erwartet Sie ein reichhaltiges Frühstücksbuffet.<br />
Wolfgang Bodenschatz<br />
„Ein Mann –eine Gitarre“und Jim Taylor<br />
am Piano, bekannt aus der Band „Silhouettes“,<br />
sorgen für die musikalische<br />
Begleitung. Sie spielen und singen<br />
Songs, Chansons und Evergreens aus<br />
den 50ern bis jetzt. Musik der singsong-writer<br />
wie Bob Dylan, Cat Stevens,<br />
John Denver, Reinhard Mey, Rainhard<br />
Fendrich u.v.m.wird Sie begeistern.<br />
Kartenvorverkauf: Bäckerei Strohmenger<br />
und Maria Dürrbeck, Gemischtwaren,<br />
Breitbrunn, Schreibwaren Eigner,Ebelsbach<br />
Jazz-Frühstück G23.05<br />
So., 23.03.14, 09.30 Uhr<br />
e 15,00<br />
Auf dem Franziskusweg –<br />
225 km zu Fuß von Arezzo<br />
bis Assisi<br />
Erlebnisbericht mit Bildern<br />
Norbert Schneider G23.06<br />
Do., 03.04.14, 19.30 Uhr<br />
kostenfrei<br />
Klassik-Konzert<br />
Dieses Konzert gestalten die herausragenden,<br />
international ausgezeichneten<br />
Künstler Daniela Koch (1989 geb., Studium<br />
Mozarteum Salzburg, gewann<br />
zahlreiche Wettbewerbe, u.a. Konzerte<br />
mit den Wiener Symphonikern, Münchner<br />
Rundfunk- und Kammerorchester,<br />
seit 2011 Soloflötistin der Bamberger<br />
Symphoniker) und Wolfram Hauser<br />
(geb. 1984 , studierte Viola, gewann<br />
zahlreiche Wettbewerbe, Mitglied der<br />
Bamberger Symphoniker) zusammen<br />
mit einer bekannten Harfenistin.<br />
Der Erlös des Konzerts kommt dem Kindergarten<br />
Breitbrunn zugute.<br />
Kartenvorverkauf: Bäckerei Strohmenger,<br />
Breitbrunn und Haßfurter Tagblatt<br />
Haßfurt<br />
Klassik-Konzert G23.07<br />
Do., 19.06.14, 19.30 Uhr<br />
Breitbrunn /St. Mattheus Kirche<br />
e 12,00<br />
Bürgertreffim<br />
Generationencafe<br />
Alle 3Wochen –donnerstags von<br />
14.00 –17.00 Uhr im GemeindezentrumBreitbrunn<br />
–sind Alt und Jung,<br />
Groß und Klein herzlich willkommen.<br />
Diese Zusammenkünfte stehen immer<br />
unter einem bestimmten Thema.<br />
Zusätzlich zuden Weiterbildungsangeboten<br />
durch die vhs wird<br />
gebastelt, musiziert und gesungen,<br />
Senioren oder auch Schulkinder lesen<br />
voroder erzählen einander von<br />
früher und heute. Die Kindergartenkinder,Kommunionkinder<br />
oder die<br />
Firmlingesind gerne und oftGäste.<br />
JungeElternmit ihren Neugeborenen<br />
werden hier ebenso herzlich begrüßt<br />
und vorgestellt wie unsere neu zugezogenen<br />
Bürger. Mobile pflegebedürftigeGemeindebürgerwerden<br />
zu<br />
Hause abgeholt und auch während<br />
der Öffnungszeit zuverlässig im Generationencafé<br />
betreut<br />
(Anmeldung zur Abholung bei Magda<br />
Künnell, Tel. (0 95 36) 683).<br />
Alle Veranstaltungen sind kostenfrei.<br />
Dreikönigstreffenmit<br />
Stärkung für das neue Jahr<br />
Die hl. Dreikönige kommen zu Besuch.<br />
Wir backen Eierringe und unterhalten<br />
uns über Dreikönigsbräuche in Bayern.<br />
Donnerstag, 09.01.14<br />
Lichtstuben-Nachmittag<br />
Ein gemütlicher Nachmittag mit Erzählen<br />
und mit Handarbeiten wie Stricken,<br />
Häkeln, Filzen, und Spinnen. Außerdem<br />
zeigt uns ein junger Mann das Boshi-<br />
Mützen-Häkeln.<br />
Donnerstag, 23.01.14<br />
Fränkische Spätlese –<br />
Lesung mit Wilhelm Wolpert<br />
Wem ist das noch nicht passiert? Er<br />
oder auch sie war imKeller gestanden<br />
und hat sichgefragt: „Was hab ichdenn<br />
jetzt eigentlich hol woll?“. Der reife<br />
Franke nimmt sich dann als Notlösung<br />
eine Flasche Silvaner Spätlese und sagt<br />
sich: „So geht´s an, jetzt bista selber<br />
schon äSpätlese.“ Die Flasche in der<br />
Hand bleibt er nachdenklichstehen und<br />
fragt sich und den Silvaner: „Was bistn<br />
du eigentlichfür äJahrgang?“ Die Nachdenklichkeit<br />
hört indem Moment auf,<br />
wo er die Stimme der Gattin hört: „Wo<br />
bleibsta denn mit die Kartöffl?“<br />
Fröhliche, hintersinnige Gschichtli und<br />
Gedichtli, wie man´s vonihm kennt, hat<br />
Wilhelm Wolpert in seinem neuesten<br />
Buch „Fränkische Spätlese“ der langsam<br />
älter werdenden, nämlich seiner<br />
Generation, gewidmet.<br />
Donnerstag, 13.02.14
Anmeldung: Breitbrunn .Tel. (0 95 36) 681.(ab 15.00 Uhr) .kaebannemarie@aol.de<br />
„Fitness-Tag“<br />
Eine Physiotherapeutin gibt Anleitung.<br />
Zusätzlich stellen wir selbstgemixte Fitness-Getränke<br />
her.<br />
Donnerstag, 06.03.14<br />
Bolivien-Tag<br />
Unser Pfarrer Martin Wissel erzählt von<br />
seine Reise vomHerbst2013nachBolivien.<br />
Donnerstag, 27.03.14<br />
Besuch der<br />
Kommunionkinder<br />
Die Kommunionkinder besuchen uns<br />
zum gemeinsamen Spiele-Nachmittag.<br />
Außerdem stellen wir Löwenzahn-Gelee<br />
her.<br />
Donnerstag, 10.04.14<br />
Muttertag–Philippinische<br />
Frauen berichten von ihrem<br />
Land.<br />
Donnerstag, 08.05.14<br />
Mit Messer und Gabel<br />
gegenKrebs<br />
Jährlicherkrankt etwaeine halbe Million<br />
Menschen in Deutschland neu an<br />
Krebs. Handelt es sichhierbei um einen<br />
unvermeidlichen Schicksalsschlag oder<br />
um eine ‘hausgemachte’ Krankheit?<br />
Wissenschaftler schätzen, dass sich jeder<br />
dritte Betroffene durch Ernährungsumstellung<br />
und eine günstige Lebensweise<br />
davorbewahren könnte, an Krebs<br />
zu erkranken. Welche Substanzen in<br />
Lebensmitteln nach heutigem wissenschaftlichen<br />
Erkenntnissen unser<br />
Krebsrisiko fördern und welche Ernährungsfaktoren<br />
uns vor Tumoren schützen,<br />
darüber werden wir uns an diesem<br />
Kursabend informieren, erhalten alltagstaugliche<br />
Tipps, wie Sie mit Genuss<br />
essen und trinken und dabei Ihr Krebsrisikosenken<br />
können.<br />
Referentin: Dr.UlrikeEigner<br />
Donnerstag, 22.05.14<br />
Besuch der<br />
Kindergartenkinder<br />
Unsere Kindergartenkinder singen und<br />
tragen vor. Zusätzlich veranstalten wir<br />
eine Pflanzenbörse und tauschen Stecklinge<br />
aus.<br />
Donnerstag, 12.06.14<br />
Die Thomas-Christen<br />
in Indien<br />
Prof. Dr. Thomas Paul berichtet und<br />
zeigt Bilder aus dem indischen Alltag.<br />
Donnerstag, 03.07.14<br />
Besuch der Firmlinge<br />
Die Firmlinge kommen zu Besuch und<br />
erzählen –Wir mixen alkoholfreie Cocktails<br />
und bereiten sommerliche Snacks<br />
zu.<br />
Donnerstag, 24.07.14<br />
Kräuter- und Wurzbüschel<br />
Gemeinsam binden wir Kräuter- und<br />
Wurzbüschel für einen guten Zweck.<br />
Donnerstag, 14.08.14<br />
Familienkino<br />
Donnerstag, 04.09.14<br />
Gesundheit<br />
Eltern –Kind –Turnen<br />
Im Eltern –Kind –Turnen können die<br />
Kleinsten (ca. 3–5Jahre) mit Mama<br />
oder Papa ersteBewegungserfahrungen<br />
in der Turnhalle machen. Hier wirdnicht<br />
nur über dicke Matten gepurzelt, über<br />
Bänke gesprungen, auf Kästen geklettert<br />
oder mit Bällen gespielt, sondern<br />
auch zusammen ganz viel Spiel und<br />
Spaß erlebt. Für die Zukunft der Kinder<br />
ist essehr wichtig, schon von klein auf<br />
die motorischen Fähigkeiten zu schulen.<br />
Nehmen Sie sich eine Stunde Zeit, um<br />
mit ihrem Kind gemeinsam neue Bewegungserfahrungen<br />
zu machen und so<br />
beste Voraussetzungen für die gesunde<br />
Entwicklung ihres Kindes zu schaffen.<br />
Mitzubringen: Turnschuhe, bequeme Kleidung<br />
Judith Rumpel G23.08<br />
montags, ab 27.01.14,10x,<br />
16.00 –17.00 Uhr<br />
Breitbrunn /Turnhalle<br />
e 32,00<br />
Brainwalking<br />
Unser Gehirn nimmt ständig wahr, verarbeitet<br />
immer, denkt ununterbrochen,<br />
entscheidet permanent und merkt dauerhaft.<br />
Gleichzeitig legen wir jeden Tag<br />
mehrere Kilometer zurück. Warum also<br />
nicht beides miteinander verbinden?<br />
Brainwalking ist eine Methode, bei der<br />
leichte körperliche Aktivität (Walking)<br />
mit Denkanstößen für das Gehirn(Brain)<br />
kombiniert werden. Neben der Ausdauer<br />
werden so fast unbemerkt auch die<br />
geistigen Fertigkeiten trainiert.<br />
Brainwalking richtet sich analle Altersgruppen<br />
und wird bei jedem Wetter<br />
durchgeführt.<br />
Teilnehmerzahl auf 15 begrenzt.<br />
Mitzubringen: dem Wetter entsprechende<br />
Kleidung, Getränke<br />
Claudia Heil G23.09<br />
Fr., 09.05.14, 16.30 –18.00 Uhr<br />
Treffpunkt: Breitbrunn /Parkplatz des<br />
Gemeindezentrums<br />
e 5,00<br />
Kochen<br />
Deftiges und Pikantes<br />
aus der Suppenküche<br />
Schluss mit dem Suppeneinerlei! Wir<br />
bereiten eine Vielzahl delikater Rezepte<br />
zu, die die Suppen-Langeweile aus der<br />
Küche vertreibt. Auch sättigende und<br />
gesunde Eintöpfe sind dabei. Unter anderem<br />
bereiten wir eine Holländische<br />
Käsesuppe, Fränkische Riesling-Suppe,<br />
einen Eintopf mit Mini-Rouladen und anderes<br />
mehr. Lassen Sie sich überraschen!<br />
Marga Strejcek G23.10<br />
Mi., 12.02.14, 18.30 –21.00 Uhr<br />
e 8,00 (und Materialkosten)<br />
Osterbrunch mit Freunden...<br />
Warumnicht mal zum späten Frühstück<br />
einladen? Nach langem Ausschlafen<br />
eine nette Runde mit Freunden zu Hause<br />
bewirten und gemeinsam lecker<br />
brunchen, das macht sicher allen Freude.<br />
Zum Beispiel Rührei im Lachskleid,<br />
Mini –Windbeutel mit Käsecreme –locken<br />
jeden an den liebevoll angerichteten<br />
Ostertisch.<br />
Marga Strejcek G23.11<br />
Mi., 09.04.14, 18.30 –21.30 Uhr<br />
e 9,00 (und Materialkosten)<br />
Die jungevhs<br />
Einradfahren<br />
für Fortgeschrittene<br />
Für Kinder ab dem Grundschulalter und<br />
mit Vorkenntnissen.<br />
Teilnehmerzahl auf 8begrenzt.<br />
Mitzubringen: Einrad (kann auch ausgeliehen<br />
werden, e 1,00 Leihgebühr pro<br />
Termin), Fahrradhelm, wetterfeste Kleidung.<br />
Isa Heinrich G23.12<br />
samstags, ab 11.01.14,4x,<br />
16.00 –17.30 Uhr<br />
Breitbrunn /Turnhalle<br />
e 18,00 (keine Ermäßigung)<br />
Hund, Katze, Maus –<br />
wie zeichne ich mein<br />
Lieblingstier?<br />
Für Kinder 6–12Jahre.<br />
Einfache Zeichentricks und -tipps zu Gestaltung,<br />
Proportion und Ausdruck<br />
ermöglichen es das Lieblingstier jedes<br />
Kursteilnehmerssicher aufs<br />
Papier zu bringen.<br />
PeterMaierhofer G23.13<br />
Fr., 21.03.14, 15.00 –16.30 Uhr<br />
e 6,00 (keine Ermäßigung)<br />
Backenfür Muttertag (für<br />
Kinder im Grundschulalter)<br />
„Liebe Mama hör’ mal zu, niemand ist<br />
so lieb wie Du!“<br />
Wirbackenzum Muttertagein Herzund<br />
verzieren es liebevoll mit Zuckerguss.<br />
Das Herzwirdals Geschenk in Folie verpackt.<br />
Mitzubringen: Schürze, Papiertragetasche<br />
oder flacher Karton zum Transportieren.<br />
Teilnehmerzahl auf 10 begrenzt.<br />
Marga Strejcek G23.14<br />
Fr,09.05.14, 15.00 –18.00 Uhr<br />
e 7,00 (und Materialkosten, eine Ermäßigung)<br />
Inline Skating<br />
Für Kinder im Grundschulalter und Eltern<br />
Dieser Kurs vermittelt die notwendige<br />
Theorie (Materialkunde, Ausrüstung, Sicherheitsaspekte,<br />
Verhaltensregeln)<br />
und Praxis (Fahr- und Bremstechnik,<br />
Falltechnik, Beschleunigung).<br />
Mitzubringen: Eigene Inline Skates und Sicherheitsausrüstung<br />
(Protektoren, Helm).<br />
Viktoria Treutter G23.15<br />
Sa., 17.05.14, 10.00 –12.30 Uhr<br />
Breitbrunn /der Treffpunkt wirdbei der<br />
Anmeldung bekannt gegeben<br />
e 5,50 (keine Ermäßigung)<br />
Erlebnis-Sommernacht<br />
Für Kinder ab 5Jahren, mit Übernachtung.<br />
Hallo Kinder, ihr könnt zwischen zwei<br />
Möglichkeiten wählen: Entweder nur<br />
den Freitagabend mit uns verbringen<br />
oder für die ganz tapferen Kinder heißt<br />
es: Taschenlampe und Schlafsack einpacken<br />
und mit dem Büchereiteam im<br />
Gemeindezentrum übernachten und<br />
erst am nächstenMorgennachdem gemeinsamen<br />
Frühstück nach Hause gehen.<br />
Programm je nach Wetterlage:<br />
Schnitzeljagd zum Lagerfeuer, dort<br />
Abendessen, Geschichten auch mit einer<br />
richtigen Buchautorin: Doris Will<br />
liestaus ihrem Buch„Hubertund Krakelie“<br />
vor, Spiele, Spaß, Nachtwanderung,<br />
zurück zum Gemeindezentrum, dort<br />
Übernachtung mit Lesenacht, nachdem<br />
Frühstück amnächsten Morgen Spiele<br />
und Bastelarbeiten.<br />
Erlebenis-Sommernacht G23.16<br />
Fr., 25.07., 17.00 Uhr –Sa., 26.07.14,<br />
10.00 Uhr<br />
Treffpunkt: Breitbrunn /<br />
Gemeindezentrum, Jugendräume<br />
e 4,00 Teilnahme Freitagabend<br />
e 6,00 Gesamtprogramm mit<br />
Übernachtung und Frühstück<br />
„Melden Sie<br />
sich doch<br />
online an!“<br />
Ab jetzt möglich unter!<br />
www.vhs-hassberge.de<br />
61
Burgpreppach<br />
Sonja Pohley<br />
Hohnhausen 52a<br />
97496 Burgpreppach<br />
Tel. (0 95 34) 17274<br />
(ab 13.00 Uhr)<br />
Für alle Veranstaltungen ist<br />
vorherige Anmeldung erforderlich<br />
Kursorte: Burgpreppach, Leuzendorf<br />
Weitere „Wichtige Hinweise<br />
und Geschäftsbedingungen“<br />
siehe Seite104<br />
Exkursionen<br />
Der Landschaftsgarten<br />
Bettenburg<br />
Führung durch den Landschaftsgarten,<br />
der heuer 225 Jahrebesteht.<br />
Der namhafteste Burgherr, Freiherr<br />
Christian Truchseß von Wetzhausen,<br />
ließ 1789 im nahen Bettenburger Wald<br />
einen englischen Landschaftsgartenanlegen.<br />
Es solltemit Denkmälerndie vergangene<br />
Ritterzeit verherrlicht werden.<br />
Folgende Denkmäler sind heutenochzu<br />
sehen: Das Minnesänger-Denkmal, die<br />
Altenburg, die Säule der Geschwisterliebe,<br />
ein Denkmal mit den Reliefs von<br />
Götz von Berlichingen und Franz von Sickingen,<br />
ein Ulrichvon Hutten-Denkmal,<br />
die Totenkapelle und das etwas abgelegene<br />
Dichterhäuschen. Anmeldung erwünscht.<br />
Hans Reuscher G06.01<br />
Fr., 09.05.14,<br />
Treffpunkt: 17.00 Uhr am Parkplatz des<br />
Landschaftsgartens (Zufahrtvon der<br />
Straße Hofheim –Manau, nachdem<br />
Wald linksab, Parkplatz am Waldrand)<br />
Hofheim /Manau, Parkplatz am Waldrand<br />
e 4,00<br />
Die Geschichteder Juden<br />
in Burgpreppach<br />
Nach dem 30-jährigen Krieg holte Eitel<br />
Heinrich Fuchs von Bimbach Schutzjuden<br />
von Würzburg nach Burgpreppach.<br />
Sie siedelten sich hier an, trieben regen<br />
Handel, bekamen 1684 von der Herrschaft<br />
das Präuhaus für eine Synagoge,<br />
1708 einen Ackerfür ihren Friedhof und<br />
bauten 1876 eine Präparandenschule<br />
mit Internat. In Burgpreppach war das<br />
Bezirksrabbinat. Von den ca. 580 Einwohnernwaren<br />
1/3 Juden, 1/3 Katholikenund<br />
1/3 Protestanten.<br />
Programm: Besichtigung des Judenfriedhofs,<br />
Rundgang durchs Dorf vorbei<br />
an den ehemaligen Judenhäusern und<br />
zum Abschluss ein Blick inden Ausstellungsraum<br />
des heimatgeschichtlichen<br />
Vereins NatFam e.V. imBauhof der Gemeinde.<br />
Heidi Flachsenberger G06.02<br />
Sa., 24.05.14, 15.00 –17.00 Uhr<br />
Burgpreppach<br />
Treffpunkt: Schloßplatz<br />
kostenfrei, Spende erbeten<br />
Veranstaltungen in<br />
Zusammenarbeit mit dem<br />
Seniorenclub Burgpreppach<br />
Alle Veranstaltungen sind kostenlos<br />
und finden im Kath. Pfarrsaal,<br />
Burgpreppachstatt. Beginn jeweils<br />
14.30 Uhr.<br />
Ortsnamen<br />
Pfr.Peter Bauer G06.03<br />
Do., 09.01.14<br />
Besinnungsnachmittag:<br />
Die 10 GeboteGottes<br />
PaterAlois Gaßner G06.04<br />
Do., 13.03.14<br />
Bildstöcke<br />
Reinhold Albert G 06.05<br />
Do., 10.04.14<br />
Veranstaltungen in<br />
Zusammenarbeit mit der<br />
Ev.Luth. Kirchengemeinde<br />
Burgpreppach<br />
Eine Anmeldung ist nicht erforderlich.<br />
Die Veranstaltungen sind kostenlos<br />
und finden im kath. Pfarrsaal<br />
statt. Beginn jeweils 19.30 Uhr<br />
Die Kreuzzüge<br />
„Gott will es“ –mit diesem Ruf zogen<br />
Kreuzfahrer aus Westeuropa jahrhundertelang<br />
nach Osten und Süden. Bis<br />
heute haben Kreuzzüge als blutige und<br />
eben nicht dem Willen Gottes entsprechende<br />
Kriege inder Erinnerungskultur<br />
des Mittelmeerraums ihre Spuren hinterlassen.<br />
Dieser Abend soll einen kleinen Einblick<br />
in die Vielfalt der Motive und Arten der<br />
verschiedenen Kreuzzüge bieten.<br />
Pfr.Peter Bauer G06.06<br />
Di., 11.02.14<br />
„Melden Sie<br />
sich doch<br />
online an!“<br />
Ab jetzt möglich unter!<br />
www.vhs-hassberge.de<br />
Katholisch –typisch–<br />
evangelisch<br />
Obwohl die Ökumene weltweit und vor<br />
Ort in den letzten Jahrzehnten große<br />
Fortschritte gemacht hat, gibt es noch<br />
manche Verständnisprobleme oder<br />
auchschlichteUnwissenheit, wasdie je<br />
andere Konfession anbelangt. Wir wollen<br />
uns an diesem Abend in lockerer<br />
Weise der Verschiedenheit der Konfessionen<br />
stellen sowie die dahinterliegenden<br />
Gründe aufzeigen und andiskutieren.<br />
Pfr.Peter Bauer,<br />
NorbertZettelmeier G06.07<br />
Di., 06.05.14<br />
Gesundheit<br />
Rückenfit –<br />
Wirbelsäulengymnastik<br />
Dieser Kurs zielt darauf ab, durch spezielle<br />
Übungsformen Verspannungen im<br />
Wirbelsäulenbereich zulösen und die<br />
Rückenmuskulatur zu stärken. Daneben<br />
werden die Atemarbeit, die Kreislauffunktionen<br />
und die Entspannungsfähigkeit<br />
geschult und verbessert.<br />
Die TeilnehmerInnen sollten sichnicht<br />
im Krankenstand befinden.<br />
Mitzubringen: Decke bzw.Gymnastikmatte,<br />
Sportkleidung, Kissen.<br />
Christine Höllein G06.09<br />
mittwochs, ab 22.01.14,10x,<br />
19.00 –20.00 Uhr<br />
Leuzendorf /alte Schule<br />
e 43,00<br />
Seniorengymnastik –<br />
Aufbaukurs<br />
Fortsetzung des bestehenden Kurses.<br />
Neue TeilnehmerInnen können sich<br />
jederzeit anmelden.<br />
Mitzubringen: bequeme Kleidung, Turnschuhe.<br />
IngeFella G06.08<br />
dienstags, ab 14.01.14,15x,<br />
14.00 –15.00 Uhr<br />
Burgpreppach /Sportheim<br />
kostenfrei<br />
62
Ebelsbach<br />
Monika Dittmann<br />
97500 Ebelsbach<br />
Tel. (0 95 22) 30 11 88<br />
modittmann@t-online.de<br />
Für alle Veranstaltungen ist<br />
vorherige Anmeldung erforderlich<br />
Kursorte: Ebelsbach,<br />
Gleisenau, Stettfeld<br />
Weitere „Wichtige Hinweise<br />
und Geschäftsbedingungen“<br />
siehe Seite104<br />
Arbeitskreis<br />
Heimatgeschichtlicher<br />
Arbeitskreis Stettfeld<br />
Der heimatgeschichtliche Arbeitskreis<br />
der Gemeinde und Volkshochschule<br />
Stettfeld befasst sich als nächstes mit<br />
den Themen verlorenes Handwerk –<br />
verschwundene Berufe – Hausnamen<br />
und ihreEntstehung.<br />
Auskunfterteilt:<br />
Doris Simon, Tel. (0 95 22) 78 19<br />
Der Arbeitskreis lädt auch zum Besuch<br />
des Museums ein. Dort sind Exponate<br />
zum Thema Mensch und Lebenslauf zusammen<br />
getragen, um das Vergangene<br />
zu verstehen, das Altezubewahren und<br />
Bezüge zur Gegenwart herzustellen.<br />
Zurzeit sind Exponatezum alten Büttner<br />
–Handwerk sowie verschiedene „Handarbeiten“<br />
(Nähen, Stricken, Sticken,<br />
Klöppeln usw.) in Stettfeld zu sehen.<br />
Führungen können mit Doris Simon vereinbartwerden.<br />
Arbeitskreis G7.01<br />
Die Treffen des Arbeitskreises werden<br />
rechtzeitig bekannt gegeben.<br />
## Exkursion<br />
Die Stollenanlage<br />
„Kies“ im Ebelsberg<br />
Die Stollenanlage imEbelsberg wurde<br />
vor über 60 Jahren angelegt. Die Kugellagerproduktion<br />
des Eltmanner „Kufi“-<br />
Werkes für Kriegszwecke sollte dorthin<br />
verlagert werden, doch wegen des<br />
Kriegsendes kam es–nach der Einrichtung<br />
und einem Probelauf –nie dazu.<br />
Heutewirddie Anlage, die aus 9Stollen<br />
besteht, teilweise als Sektkellerei genutzt.<br />
Die Führung und Begehung der Stollen<br />
unter der Leitung von Walter Martin vermittelt<br />
die Geschichte der Anlage. Martin<br />
Fischer informiert über die heutige<br />
Nutzung zur Sektherstellung.<br />
Martin Fischer G07.02<br />
Fr., 16.05.14, 18.30 Uhr<br />
Treffpunkt: Ebelsbach/Schützenplatz<br />
e 5,00 (mit Sektprobe)<br />
Kultur<br />
„Wein trifft Literatur“ –eine<br />
literarische Weinprobe<br />
Es erwartet Sie eine Weinprobe der etwas<br />
anderen Art. Raimund Schäfer wir<br />
seine Weine vorstellen und WissenswerteszuWein<br />
und Weinbau vermitteln. Der<br />
Bamberger Schauspieler Martin Neubauer<br />
wird Anekdoten und amüsante<br />
Geschichten sowie viele Beispiele aus<br />
der Literatur zum Thema Wein vortragen.<br />
Selbstverständlich wird auch das<br />
leibliche Wohl nicht zu kurz kommen,<br />
denn das Team der Weinscheune bietet<br />
neben Wein auchsomanche Leckereian.<br />
Freuen Sie sichauf einen vergnüglichen<br />
Abend rund um den Wein.<br />
Kartenvorverkauf: Weinscheune Schäfer,<br />
Gleisenau und Haßfurter Tagblatt,<br />
Haßfurt<br />
Martin Neubauer,<br />
Raimund Schäfer G07.04<br />
Fr., 10.01.14,19.00 Uhr<br />
Gleisenau /Weinscheune Schäfer<br />
e 19,00 (mit Weinprobe)<br />
Duo „Choco-Latte“<br />
Marcus Klinger (Gitarre, Gesang) und<br />
Felicia Petrs (Gesang, Bratsche, Percussion)<br />
spielen Soul, Pop, Gospel<br />
In Zusammenarbeit mit der Kulturgemeinde<br />
Ebelsbach/Eltmann<br />
Duo „Choco-Latte“ G07.05<br />
Fr., 28.03.14, 20.00 Uhr<br />
Gleisenau /Weinscheune Schäfer<br />
Vorverkauf: Postagentur Ebelsbach<br />
und Weinscheune Schäfer<br />
nicht ganz machtlos gegen Stürze. Man<br />
kann mit einfachen Mitteln das Sturzrisiko<br />
vorbeugen und somit verringern.<br />
Auch mit einigen praktischen Übungen<br />
erfahren Sie, wie Sie am besten dem<br />
Sturzrisiko davonlaufen können!<br />
Judith Rumpel G07.06<br />
Mi., 19.03.14, 19.00 Uhr<br />
Ebelsbach /Mittelschule<br />
e 4,00<br />
Hinweis<br />
Bittebeachten Sie: für alle Veranstaltungen<br />
–auch Vorträge –ist eine<br />
rechtzeitigeAnmeldung erforderlich!<br />
Mit Homöopathie<br />
für Sport und Freizeit<br />
Etwa 20%aller Unfälle in Deutschland<br />
geschehen bei sportlichen Betätigungen.<br />
Dabei sind oft bestimmte Verletzungen<br />
für bestimmte Sportarten typisch.<br />
Die Verletzungen können entweder<br />
ohne äußere Einwirkungen geschehen,<br />
wie z.B. Überanstrengung oder<br />
fehlerhaftesTraining, oder durch äußere<br />
Einwirkungen, z. B. im Zweikampf mit<br />
dem Gegner. Die häufigsten Sportverletzungen<br />
sind Prellungen und Verstauchungen,<br />
Verrenkungen, Knochenbrüche<br />
und Verletzungen von Sehnen und<br />
Bändern. Bei Überbeanspruchung von<br />
Muskeln und Gelenken kann es auch zu<br />
chronischen Beschwerden kommen.<br />
Wie solche Verletzungen und deren Folgen<br />
homöopathisch behandelt werden<br />
können, ist Thema dieses Vortrages.<br />
In Zusammenarbeit mit der<br />
Maintalapotheke.<br />
Daniela Reisbeck G07.07<br />
Di., 25.03.14, 19.00 –20.30 Uhr<br />
Ebelsbach /Mittelschule<br />
kostenfrei<br />
Sprachen<br />
Spanisch<br />
für Fortgeschrittene<br />
Lehrbuch: El Puente Nuevo 2<br />
(Diesterweg Verlag), Lektion 1<br />
Frank Weidenhammer G07.08<br />
donnerstags, ab 20.02.14, 10x,<br />
18.30 –20.00 Uhr<br />
Ebelsbach /Mittelschule<br />
e 46,00<br />
E<br />
Ökologie<br />
Vorträge<br />
Obstbaumschnitt<br />
Edgar Brohm G07.03<br />
Fr., 28.02.14, 14.00 –16.00 Uhr<br />
Ebelsbach/Ottostr.5<br />
e4,00<br />
Sturzprophylaxe:<br />
Bloß nicht fallen!<br />
Wer imAlter lange selbständig bleiben<br />
möchte, sollte eines auf jeden Fall vermeiden:<br />
Einen Sturz!<br />
Die Folgen sind oft schwerwiegend und<br />
nicht zu unterschätzen, denn die Ursachen<br />
und Risikofaktoren für Stürze sind<br />
sehr vielfältig. Dies fängt bei Veränderungen<br />
des Stütz –und Bewegungsapparates<br />
an, geht über Veränderungen<br />
der Wahrnehmung bis hin zu Problemen<br />
mit dem Gleichgewicht. Jedoch ist man<br />
„Verschenken<br />
Sie doch mal<br />
Kultur!“<br />
Geschenkgutschein der vhs<br />
Den Wert bestimmen Sie.<br />
Gibt’s bei uns in der<br />
Geschäftsstelle:<br />
Tel. 09521/9420-0<br />
Fortsetzung nächste Seite<br />
63
Anmeldung: Ebelsbach .Tel. (0 95 22) 30 11 88 .modittmann@t-online.de<br />
64<br />
Spanisch<br />
für TeilnehmerInnen mit<br />
geringen Vorkenntnissen<br />
Anhand leichter Grammatik- und Dialogübungen<br />
wollen wir unsere mittlerweile<br />
erworbenen Grundkenntnisse der spanischen<br />
Sprache ausbauen. Alltägliche<br />
Situationen werden wir mit einem erweitertenWortschatz<br />
bewältigen lernen.<br />
Kleine Ausflüge indie spanische, bzw.<br />
südamerikanische Kultur und Mentalität<br />
sollen dabei nicht zu kurz kommen.<br />
Auch Personen, die nach eigener Einschätzung<br />
weniger Sprachgefühl haben,<br />
sind als Quereinsteiger herzlich willkommen,<br />
da wir systematischund nicht<br />
zu schnell vorgehen werden.<br />
Lehrbuch: El PuenteNuevo 1(Niveau A1)<br />
Diesterweg-Verlag, Lektion 3<br />
Frank Weidenhammer G07.09<br />
donnerstags, ab 20.02.14, 10x,<br />
20.00 –21.30 Uhr<br />
Ebelsbach /Mittelschule, e 46,00<br />
Pilates<br />
Kurse mitSonja Förtsch<br />
Die Kursefinden im Pilatesraum<br />
in Ebelsbach, Schützenstr.3statt.<br />
Mitzubringen: Sportkleidung,<br />
Handtuch und warmeSocken.<br />
Die Kurskartekostet e 53,00.<br />
(Beginn KW 03/14)<br />
Anfragen und Infos unter pilatesraum@live.de<br />
oder 09522-708051<br />
Die Pilates Methode trainiert die Zusammenarbeit<br />
von Körper und Geist –<br />
ein Sport mit 6Prinzipien: Konzentration,<br />
Kontrolle, das Zentrum –die Muskelgruppen<br />
direkt unter der Gürtellinie,<br />
flüssige Bewegungen, Genauigkeit mit<br />
präzisen und vollkommenen Bewegungen,<br />
fließende und entspannteAtmung.<br />
Kursangebot:<br />
Montag:<br />
Kurs P1 09.00 –10.00 Uhr<br />
S(enioren)- Klasse<br />
Kurs P2 10.00 –11.00 Uhr<br />
Pilates nach der Schwangerschaft<br />
Kurs P4 18.00 –19.00 Uhr<br />
8-16 –Power 80<br />
Kurs P5 19.00 –20.00 Uhr<br />
Pilates **<br />
Kurs P6 20.00 –21.00 Uhr<br />
Pilates Anfänger<br />
Dienstag:<br />
Kurs P7 09.00 –10.00 Uhr<br />
Pilates ***<br />
Kurs P8 10.00 –11.00 Uhr<br />
Pilates **<br />
Kurs P3 16.00 –17.00 Uhr<br />
Pilates Kids (ab 5–6 Jahre)<br />
Kurs P9 18.00 –19.00 Uhr<br />
Pilates Wiedereinsteiger<br />
Kurs P10 19.00 –20.00 Uhr<br />
Pilates **<br />
Kurs P11 20.00 –21.00 Uhr<br />
Pilates onlymen…<br />
Mittwoch:<br />
Kurs P12 09.00 –10.00 Uhr<br />
Pilates S(enioren)- Klasse **<br />
Kurs P13 10.00 –11.00 Uhr<br />
Pilates nach der Schwangerschaf<br />
Gesundheit<br />
Herzsportgruppen<br />
Dieses Angebot richtet sich anPatienten<br />
mit koronaren Herzkrankheiten<br />
(Herzinfarkt, Bypass-Operation, Herzklappenoperation<br />
u. a.). Die Gruppe<br />
bietet individuell abgestimmten Rehabilitationssport<br />
zur Verbesserung des körperlichen<br />
Leistungszustandes.<br />
Information und Anmeldung: Sonja<br />
Förtsch, Tel. (0 95 22) 70 80 51.Neue<br />
TeilnehmerInnen können nur nach Rücksprache<br />
dazu kommen.<br />
Sonja Förtsch G07.11<br />
fortlaufender Kurs,<br />
mittwochs, 18.00 –19.30 Uhr<br />
Ebelsbach/Bürgersaal<br />
Die Teilnahme am Herzsport verordnet<br />
Ihr Hausarzt.<br />
Sonja Förtsch G07.12<br />
fortlaufender Kurs,<br />
mittwochs, 19.30 –21.00 Uhr<br />
Ebelsbach/Bürgersaal<br />
Die Teilnahme am Herzsport verordnet<br />
Ihr Hausarzt.<br />
„Ichnehme ab“ –Ein guter<br />
Startins neue Jahr<br />
Das Programm der Deutschen Gesellschaft<br />
für Ernährung (DGE) baut auf<br />
langfristigen Erfolg –für Ihr Körpergefühl,<br />
Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden.<br />
Es ist ein Trainingsprogramm, das<br />
aus langjähriger praktischer Erfahrung<br />
entstand. In 8 Gruppentreffen lernen<br />
sie, Ihr Ernährungsverhalten schrittweise<br />
umzustellen, um so dauerhaft anGewicht<br />
zu verlieren. Anschaulich und<br />
verständlich erarbeiten wir in der Gruppe<br />
die Grundlagen vollwertiger Ernährung.<br />
Sie erhalten weder feste Speisepläne<br />
oder Vorschriften noch ‘Astronautenkost’,<br />
sondern praxisnahe Anregungen.<br />
Gemeinsam entwickeln wir Strategien,<br />
wie wir unsere Mahlzeiten in unseren<br />
Tagesablauf einbinden können. Unsere<br />
individuellen Vorlieben kommen<br />
dabei nicht zu kurz! Außerdem erhalten<br />
Sie alltagstaugliche leckere Rezepte –<br />
denn der Genuss darf nicht zu kurz<br />
kommen!<br />
Tipps für mehr Bewegung bringen Ihnen<br />
Fitness und kurbeln Ihren Energieverbrauch<br />
zusätzlich an. Unterstützt durch<br />
die Gruppe werden Sie motiviert, regelmäßige<br />
Bewegung in ihren Alltag zu integrieren.<br />
Die Gruppentreffen werden<br />
abgerundet durch Entspannungsübungen,<br />
die Ihnen zu innerer Ruhe und Ausgeglichenheit<br />
verhelfen. Dieser Kurs<br />
wird bei regelmäßiger Teilnahme von<br />
den meisten Krankenkassen bezuschusst.<br />
Bitte fragen Sie bei Ihrer Krankenkasse<br />
nach.<br />
Dr.UlrikeEigner G07.13<br />
Informationsabend:<br />
Di., 07.01.14,19.00 Uhr<br />
Kurs: dienstags, ab 14.01.14,<br />
19.00 –20.30 Uhr, 8x<br />
Ebelsbach/Mittelschule<br />
e 120,00<br />
Zumba<br />
Zumba ist ein lateinamerikanisches<br />
Tanzworkout in Verbindung mit den<br />
Tanzschritten u.a. Merengue, Salsa,<br />
Cumbia. Es werden Fitnessvarianten<br />
eingebaut, so dass der ganze Körper gestrafft<br />
wird. Nebenher werden viele Kalorien<br />
verbraucht –genau das Richtige<br />
für alle, die Stress und überflüssige<br />
Pfunde ohne großen Aufwand einfach<br />
„wegtanzen“ möchten. Die Tanzschritte<br />
sind einfach zulernen.<br />
Mitzubringen: Turnschuhe, bequeme<br />
Kleidung, Handtuchund Wasser.<br />
Maria Augusta Leisentritt G07.14<br />
donnerstags, ab 16.01.14,8x,<br />
17.00 –18.00 Uhr<br />
Gleisenau /ev. Gemeindehaus<br />
e 39,00<br />
Ich bewege mich –Rücken<br />
fit, Kraft und Entspannung<br />
für die Wirbelsäule<br />
Den Rücken stark machen, den Körper<br />
in Balance bringen und sich geschmeidig<br />
bewegen. Die gelenkschonende<br />
Gymnastik stabilisiert den Rücken, löst<br />
Verspannungen und sorgt für eine bessereHaltung,<br />
dabei steht auchIhreindividuelle<br />
Situation im Mittelpunkt. Sie<br />
lernen viele nützliche Tricks kennen, die<br />
Ihnen dabei helfen, Ihre Wirbelsäule zu<br />
Hause und am Arbeitsplatz zu entlasten.<br />
Entspannungs- und Atemübungen sorgen<br />
für Erholung und ein positives Körpergefühl.<br />
Gut für alle, die Ihrem Rückenetwas Gutes<br />
tun möchten. Auch für Menschen,<br />
die leichte Verschleißerscheinungen an<br />
der Wirbelsäule haben, Osteoporose<br />
oder Arthrose vorbeugen möchten, ist<br />
dieser Kurs ideal.<br />
Mitzubringen: Gymnastikmatte, bequeme<br />
Kleidung<br />
Claudia Beuerle G07.15<br />
montags, ab 03.02.14, 8x,<br />
17.30 –18.30 Uhr<br />
Gleisenau /ev. Gemeindehaus<br />
e 42,00<br />
Ichbeweg’mich!<br />
Yoga –der sanfte Wegzu<br />
Fitness, Beweglichkeit und<br />
Ausgeglichenheit<br />
Fortsetzung des bestehenden Kurses,<br />
keine Neuanmeldungen möglich.<br />
PedroCichon G07.16<br />
dienstags, ab 04.02.14, 10x,<br />
18.30 –20.00 Uhr<br />
Gleisenau /ev. Gemeindehaus<br />
e 59,00<br />
Basenfasten<br />
Basenfasten ist Verzicht auf säurebildende<br />
Lebensmittel für einen Zeitraum<br />
von ca. ein bis zwei Wochen. Obst und<br />
Gemüse können unbegrenzt gegessen<br />
werden. Basenfastenkann hilfreichsein<br />
bei Schmerzerkrankungen wie Migräne,<br />
Kopfschmerz, Arthrose, Bandscheibenvorfall,<br />
Fibromyalgie sowie bei Allergien,<br />
Lungenleiden, Magen- und Darmerkrankungen,<br />
PMS, Depressionen, Wechseljahrbeschwerden<br />
u.a. Als positiven Nebeneffekt<br />
verliertman auchanGewicht!<br />
Der Informationsabend kann unabhängig<br />
von einem Kurs besucht werden.<br />
Themen des anschließenden Kurses<br />
sind Ernährung und Bewegung, das Thema<br />
Darm und die Zeit nach dem Basenfasten.<br />
Teilnehmerzahl auf 10 begrenzt.<br />
Irmgard Meißner<br />
Informationsabend: G07.17<br />
Do., 20.02.14, 19.00 –20.30 Uhr<br />
Gleisenau /ev. Gemeindehaus<br />
e 4,00 (kostenlos bei Teilnahme an der<br />
Fastenwoche)<br />
Kurs: G07.18<br />
Fr., 07.03. /Di., 11.03. /Fr., 14.03. /<br />
Mo. 17.03.14, jeweils 19.00 –21.00 Uhr<br />
Gleisenau /ev. Gemeindehaus<br />
e 80,00
Anmeldung: Ebelsbach .Tel. (0 95 22) 30 11 88 .modittmann@t-online.de<br />
Wirbelsäulengymnastik<br />
Fortsetzungskurs – Neuanmeldungen<br />
möglich.<br />
Die TeilnehmerInnen sollten sich nicht<br />
im Krankenstand befinden.<br />
Mitzubringen: Sportkleidung, Gymnastikmatte<br />
Angela Klein G07.19<br />
mittwochs, ab 12.03.14, 10x,<br />
18.15–19.15Uhr<br />
Stettfeld /Schule<br />
e 28,00<br />
Kreatives<br />
Porträtieren<br />
An 4Abenden trainieren wir die Beobachtungsgabe<br />
und erlernen das Porträtieren.<br />
Das räumliche Erfassen der<br />
Kopfform, das künstlerische Umsetzen<br />
des speziellen Ausdrucks und der richtige<br />
Einsatz der künstlerischen Mittel<br />
können dabei an Sicherheit gewinnen.<br />
Teilnehmerzahl auf 10 begrenzt.<br />
Mitzubringen: Zeichenpapier A2, A3, A4,<br />
Zeichenkohle, Bleistifte in unterschiedlichen<br />
Stärken HB, B2 und B5, Lappen,<br />
Pergamentpapier,1Handspiegel.<br />
HanneloreHeider G07.20<br />
Mo., 20.01.,27.01., 03.02. und 17.02.14,<br />
jeweils von18.00 –20.00 Uhr<br />
Ebelsbach /Mittelschule<br />
e 24,00 (und Materialkosten)<br />
Faschingskostüme<br />
selbst genäht!<br />
Originell und individuell kostümiert für<br />
die tollen Tage! Unter fachlicher Anleitung<br />
nähen Sie Ihr eigenes Kostüm. In<br />
der Vorbesprechung werden Ihre kreativen<br />
Ideen besprochen und eine Materialliste<br />
für den Kurs erstellt.<br />
Teilnehmerzahl auf 6begrenzt.<br />
Monika Dittmann G07.21<br />
Vorbesprechung:<br />
Mi., 12.02.14, 19.00 Uhr<br />
Kurs: mittwochs, ab 19.02.14,<br />
19.00 –21.30 Uhr, 2x<br />
Ebelsbach /Mittelschule<br />
e 22,00 (und Materialkosten)<br />
Acrylmalen nach Bob Ross<br />
Teilnehmerzahl auf 8begrenzt.<br />
Helga Kund G07.22<br />
mittwochs, ab 12.03.14, 3x,<br />
18.00 –20.00 Uhr<br />
Ebelsbach/Mittelschule<br />
e 21,00 (und Materialkosten)<br />
Unser Tipp:<br />
Rechtzeitig anmelden<br />
Platz sichern!<br />
EbelsbachKunstschule<br />
ARS VIVENDI<br />
Kunsthaus und Kunstschule<br />
Veranstaltungen in Zusammenarbeit<br />
mit dem Kunsthaus und Kunstschule<br />
ARS VIVENDI<br />
Ebelsbach/Stettfelder Str. 18/20<br />
Information und Anmeldung:<br />
Gabriele Schöpplein<br />
jugendkunstschule-ARS-VIVENDI@<br />
gmx.net, gabriel-fine-art@online.de<br />
Informationen finden Sie auch imInternet<br />
unter www.gabriel-fine-art.de.<br />
Telefonischist die Jugendkunstschule<br />
vonMontag bis Mittwoch<br />
von10.00 –12.00 Uhr unter<br />
Tel. (0 95 22) 76 88,<br />
Mobil (01520) 19 37 469 erreichbar.<br />
Jugendkunstschule<br />
10 x3Schulstunden, Preis pro Schulstunde<br />
e 6,66. Alle Materialien werden<br />
gestellt. Für Kinder von 6–14Jahren<br />
(max. 8Kinder).<br />
ARS VIVENDI bietet Kindern auch Stipendien<br />
an. Fragen Sie nach.<br />
Schnuppern und ein Einstieg ist jederzeit<br />
möglich.<br />
Thema: „Reise um die Welt“<br />
inkl. Erstellung einer 3-dimensionalen<br />
Arbeit donnerstags, ab 16.01.14,<br />
16.00 –18.15 Uhr<br />
Nähen<br />
Für TeilnehmerInnen ohne oder mit geringen<br />
Nähkenntnissen. Wir nähen modische<br />
Bekleidung nach eigener Wahl.<br />
Für Anfänger werden die Grundkenntnisse<br />
des Schneiderns schrittweise erarbeitet.<br />
Falls Sie bei der Schnitt- und<br />
Stoffauswahl unsicher sind, können Sie<br />
sich bei der Vorbesprechung beraten<br />
lassen.<br />
Teilnehmerzahl auf 6begrenzt.<br />
Mitzubringen: Nähmaschine (Nähmaschinen<br />
sind auch vorhanden), Schnitt<br />
oder Modeheftmit Schnittbogen, Schnittpapier,<br />
sowie Stoff, Steck- und Nähnadeln,<br />
Kreide, Schere, Faden.<br />
Monika Dittmann G07.23<br />
Vorbesprechung:<br />
Mi., 12.03.14, 19.00 Uhr<br />
Kurs: mittwochs, ab 19.03.14,<br />
19.00 –21.30 Uhr, 4x<br />
Ebelsbach/Mittelschule<br />
e 42,00 (und Materialkosten)<br />
Kunstwoche: Eine<br />
künstlerische Zeitenreise“<br />
In kindgerechten Schritten werden Themen<br />
behandelt, die die Teilnehmer über<br />
5Tage erarbeiten Die Mal- und Zeichen-<br />
Workshop- Woche endet mit einer Präsentation<br />
der Ergebnisse, zu der Eltern<br />
und Freunde herzlich eingeladen sind<br />
(15.00 –16.30 Uhr).<br />
Mo., 09.06. –Fr.,13.06.14<br />
(Pfingstferien), 09.00 –16.00 Uhr<br />
e 200,00 (inkl. Material und gesunder<br />
Verpflegung)<br />
Kunstschule<br />
für bildende Kunst<br />
Die Kurse setzen keine künstlerische<br />
Vorbildung voraus, sondernlediglichein<br />
wenig Liebe und etwas Mut und eignen<br />
sichfür Einsteiger,die das Zeichnen und<br />
Malen erlernen wollen ebenso, wie für<br />
Fortgeschrittene, die ihre handwerklichen<br />
Fertigkeiten vertiefen und erweitern<br />
wollen. Sie werden mit den Grundlagen<br />
und Möglichkeiten der Malerei<br />
vertraut gemacht und erhalten Einblicke<br />
in die Kunstgeschichte.<br />
Schnuppern und ein Einstieg sind jederzeit<br />
möglich.<br />
Ichbeweg’mich!<br />
EinegemeinsameAktionder<br />
Apotheken Umschauund Ihrer vhs<br />
Machen Siemit, denn nichts istgesünder<br />
alsregelmäßige körperliche Bewegung.<br />
Dievhs-Kurse für Anfänger<br />
undFortgeschrittene:<br />
n FitimAlltag<br />
n Pilates<br />
n Rücken fit<br />
Zeichnen und Malen<br />
richtig lernen!<br />
Für Schüler und Erwachsene:<br />
donnerstags, ab 16.01.14,10x<br />
(10er-Karte)<br />
donnerstags, ab 08.05.14, 10x<br />
(10er-Karte)<br />
19.00 –21.15 Uhr<br />
freitags, ab 17.01.14,10x<br />
(10er-Karte)<br />
freitags, ab 02.05.14, 10 x<br />
(10er-Karte)<br />
09.00 /09.30 –12.00 Uhr<br />
e 180,00 (und Materialkosten)<br />
Für Schüler:<br />
donnerstags, ab 23.01.14,10x<br />
(10er-Karte)<br />
donnerstags, ab 08.05.14, 10x<br />
(10er-Karte)<br />
19.00 –20.15 Uhr<br />
e 120,00 inkl. aller Materialkosten)<br />
PaperART: Objekteaus<br />
Papiermaché… leicht…<br />
stabil… flexibel<br />
Faszinierende Möglichkeiten für künstlerische,<br />
anspruchsvolle Objekte von<br />
mystischen Sagengestalten bis lebensgroßen<br />
Figuren für den Innen- oder<br />
Außenbereich.<br />
4-Tages Intensivkurs<br />
an 2Wochenenden:<br />
Sa., 03.05. und 10.05.14,<br />
10.00 –17.00 Uhr<br />
So., 04.05. und 11.05.14,<br />
09.30 –16.00 Uhr (mit Pausen )<br />
e 230,00 (und Materialkosten)<br />
Ichbeweg’mich!<br />
So bringenSie mehr Schwung in IhrLeben –<br />
jederSchritt zählt.<br />
WiemotiviertsindSie?Testen SieIhreguten Vorsätze und<br />
profitierenSie vonunseren Experten-Tipps:<br />
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MeldenSie sich jetztbei Ihrer vhsan.<br />
Mitder Apotheken Umschau undIhrer Volkshochschule<br />
! fitund gesund durch dasganze Jahr.<br />
65
Eltmann<br />
Kulturprogramm der<br />
Stadt und der Volkshochschule<br />
Eltmann<br />
Kartenvorverkauf: ritz Eltmann und<br />
HaßfurterTagblatt, Haßfurt<br />
Maria Klein<br />
ritz Eltmann<br />
Marktplatz 7<br />
97483 Eltmann<br />
Nachmittags bis Ende März<br />
Tel. (0 95 22) 89926<br />
(Claudia Reinwand)<br />
Vormittags (ab April ganztags)<br />
Tel. (0 95 22) 89970<br />
Fax(09522) 89985<br />
info@ritz-eltmann.de<br />
Für alle Veranstaltungen ist<br />
vorherige Anmeldung erforderlich<br />
Kursorte: Eltmann, Limbach,<br />
Roßstadt<br />
Weitere „Wichtige Hinweise<br />
und Geschäftsbedingungen“<br />
siehe Seite104<br />
Öffnungszeiten:<br />
Montag –Freitag<br />
9.30 Uhr –12.30 Uhr<br />
13.30 –16.30 Uhr<br />
(ab November nur vormittags)<br />
EdithPiaf &Marlene Dietrich–Musikalische<br />
HommageanzweiFreundinnen<br />
Die Freundschaft von Edith Piaf und<br />
Marlene Dietrich ist Thema des Chanson-Abends<br />
des Chanson -Duos „tête-àtête“.<br />
Die Sängerin Ulli Rollshausen hat<br />
sich ganz der Interpretation von Edith<br />
Piaf verschrieben. Ihre Stimme füllt<br />
Räume. Am Piano begleitet von ihrem<br />
virtuosen Partner Christian Maurer, interpretiert<br />
sie „den Spatz von Paris“ eigenwillig<br />
und einfühlsam. Mit „La vie en<br />
rose“, „Milord“, „Sag mir wo die Blumen<br />
sind“, „Ich bin von Kopf bis Fuß auf Liebe<br />
eingestellt“ erwartet die Besucher<br />
ein perfekter Chanson –Abend.<br />
Edith Piaf &<br />
Marlene Dietrich G 08.01<br />
Sa., 15.03.14, 20.00 Uhr<br />
Eltmann /Stadthalle, Klenze-Saal<br />
e 14,00 (Abendkasse e 16,00)<br />
„Die Radieschen vonoben“ –<br />
Soloprogramm mit<br />
Mäc Härder<br />
Ein Programm für Menschen, die den<br />
Weg kennen, aber nicht wissen, wo`s<br />
lang geht. Mäc Härder führt zudem die<br />
Demokratie in seiner Show ein, denn<br />
sein Publikum darf abstimmen, was er<br />
spielen soll. Zumindest teilweise, denn<br />
immer Demokratie ist auch anstrengend.<br />
Der Sonderpreisträger des fränkischen<br />
Kabaretts schickt mit seinem neuen<br />
Programm die Endorphine in die Herzen<br />
der Zuschauer und Zuschauerinnen und<br />
sendet allen das Heilungsmotto: Was<br />
der Arzt istfür die Kranken, das istMäc<br />
Härder für die Franken. Ein Programm<br />
übersLeben oder eben ein Überlebensprogramm.<br />
Mäc Härder, bekannt aus „Kabarett aus<br />
Franken“ und „Ottis Schlachthof“ bringt<br />
wieder seine einmalige Mischung aus<br />
Kabarett, Artistik und Comedy. Wie immer<br />
liveder Hammer!<br />
Mäc Härder G08.02<br />
Sa., 29.03.14, 20.00 Uhr<br />
Eltmann /Stadthalle<br />
e 14,00 (Abendkasse e 16,00)<br />
Wein, Geist und Geschichte<br />
Markus Grimm begegnet Tilmann Riemenschneider,<br />
Balthasar Neumann und<br />
den Brüdern Grimm<br />
Die Geschichte steckt voller Jahreszahlen<br />
und handelt von Kriegen, Kaisern<br />
und Königen. Aber welche kleinen,<br />
menschlichen Geschichten stecken dahinter?<br />
Der bekannte Würzburger Darstellungskünstler<br />
Markus Grimm macht die Historie<br />
erfahrbar und hebt auf seine faszinierende<br />
Art ihre verborgenen Schätze.<br />
In vier historischen Miniaturen spielt er<br />
Geschichten aus der Geschichte: Er erzählt<br />
aus dem Leben des berühmten<br />
Würzburger Bildhauers Tilman Riemenschneider,<br />
erweckt mit den Brüdern<br />
Grimm zwei geniale Sprach-, Geschichts-<br />
und Märchenfreunde zum Leben,<br />
gibt Einblicke in das Schaffen des<br />
großen Baukünstlers Balthasar Neumann<br />
und erzählt schließlich die Kulturgeschichtedes<br />
Weins. Spielerischüberschreitet<br />
er die Grenze zwischen spannender<br />
Unterhaltung und Wissensvermittlung<br />
und kreiert dabei ein völlig<br />
neues Unterhaltungsgenre. Zur Verkostung<br />
werden an diesem Abend verschiedene<br />
Weine aus unserem Landkreis angeboten.<br />
Ein kurzweiliger, spannender, berührender<br />
Abend zum Erinnern, Staunen und<br />
Freuen.<br />
Markus Grimm G08.03<br />
Sa., 05.04.14, 20.00 Uhr<br />
Eltmann /Stadthalle, Klenze-Saal<br />
e 14,00 (Abendkasse e 16,00)<br />
Unser Tipp:<br />
Rechtzeitig anmelden<br />
Platz sichern!<br />
Veranstaltungen in Zusammenarbeit<br />
mit der Kolpingsfamilie<br />
Eltmann.<br />
Alle Veranstaltungen finden im<br />
Pfarrheim „Adolph Kolping“,<br />
Eltmann, Johannes-Nas-Platz 3,<br />
statt.<br />
Anmeldung:<br />
Klaus Förtsch (09522) 73 04,<br />
mail: e.u.k.foertsch@t-online.de<br />
Wenn nichts gesondert vermerkt ist,<br />
erhalten die Mitglieder der Kolpingsfamilie<br />
Eltmann 20 %Nachlass auf<br />
die Teilnehmergebühr.<br />
Kabarett –<br />
Der 16.Jahresrückblick<br />
„Ultimo“ der HelgaSiebert<br />
Der Jahresrückblick2013fordertdie mit<br />
einer begnadenswerten Kondition ausgestattete<br />
Helga S. ganz besonders.<br />
Nicht nur die Highlights 2013,aucheinige<br />
Pretiosen aus den letzten Jahren werden<br />
kurzüberpoliert. Eine Krone für das<br />
Kabarett! Freuen Sie sich auf einen<br />
Abend der ganz besonderen Art mit einer<br />
Vollblutkabarettistin.<br />
Kartenvorverkauf: ritz und Getränke<br />
Wiesneth, Eltmann, Haßfurter Tagblatt ,<br />
Haßfurt.<br />
Helga Siebert G08.04<br />
Mi., 15.01.14,19.30 Uhr<br />
e 10,00 (e 12,00 Abendkasse)<br />
Informationsabend<br />
für Eltern: Wasist los mit<br />
meinem Körper?<br />
Am Beginn der Pubertät fragen sichJungen<br />
und Mädchen: Warum verändert<br />
sich mein Körper? Wozu ist das gut?<br />
Und: WaspassiertimKörper,wenn neues<br />
Leben entsteht? An diesem Abend<br />
lernen Sie das MFM®-Programm –ein<br />
werteorientiertes, sexualpädagogisches<br />
Präventionsprogramm –kennen. Sie erfahren,<br />
wie die Kinder in Workshops<br />
(Termine s.u.) die spannenden Ereignisse<br />
bei der Entstehung neuen Lebens<br />
und die Veränderungen in der Pubertät<br />
erleben können.<br />
Sie erhalten Anregungen, wie Sie auf<br />
ganz neue Weise mit Ihren Töchtern ins<br />
Gespräch über diese wichtigen Themen<br />
kommen.<br />
Am 06.03.14 besteht für Ihre Mädchen<br />
zwischen 10 und 13 Jahren die Gelegenheit,<br />
einen Workshop zu besuchen.<br />
Monika Schraut G08.05<br />
Mo., 24.02.14, 19.30 Uhr<br />
e 6,00<br />
66
Anmeldung: Eltmann .Nachmittags bis Ende März: Telefon (0 95 22) 89926<br />
Vormittags (ab April ganztags) (0 95 22) 89926.info@ritz-eltmann.de<br />
Die Zyklusshow–<br />
Dem Geheimcode meines<br />
Körpers auf der Spur<br />
Ein Workshop für Mädchen von 10bis<br />
13 Jahren<br />
In diesem Workshop stehen die Geheimsprache<br />
des weiblichen Körpers<br />
und die spannende Storyvon den Ereignissen<br />
während des Zyklus der Frau im<br />
Mittelpunkt. Die „Zyklusshow“ wirdSzene<br />
für Szene dargestellt und wir erfahren<br />
jede Menge Neuigkeiten über uns:<br />
Warum hat die Frau einen Zyklus? Was<br />
spielt sichabauf der Bühne des Lebens<br />
in unserem Körper? Wie kann ich die<br />
verschiedenen Geheimcodes meines<br />
Körpers entschlüsseln und miterleben,<br />
was gerade in mir abgeht?<br />
Außerdem erleben wir, wie die Östrogenfreundinnen<br />
in der Pubertät den<br />
Körper vom Mädchen zur Frau verwandelt<br />
und warum wir als Frauen unsere<br />
„Tage“ haben.<br />
Rita Buhlheller G08.06<br />
Do., 06.03.14, 09.00 –13.00 Uhr<br />
e 15,00 (keine Ermäßigung)<br />
Besichtigung des<br />
VTG-Tanklagers<br />
Die Kolpingsfamilie Eltmann bietet die<br />
Möglichkeit das VTG-Tanklager in<br />
Ebrach zubesichtigen.<br />
Bis über 200 Menschen waren inder<br />
dunklen Zeit der deutschen Geschichte<br />
hier beschäftigt. Wohl auf Grund seiner<br />
logistischen Bedeutung als Kraftstoffdepot<br />
wurde das Tanklager 1945 bombardiert.<br />
Allerdings mit eher mäßigem<br />
Erfolg. Bis auf einen Tank blieb alles<br />
unversehrt. Und soist seit Kriegsende<br />
hier alles mehr oder weniger original<br />
erhalten geblieben, hat eine Art musealen<br />
Charakter.Nach1945 übernahm die<br />
VTG das Lager, umfür den Bund hier<br />
einen Teil der 90-Tage-Erdöl-Bevorratung<br />
für die gesamte Bundesrepublik<br />
vorzuhalten. Dieses Tanklager befindet<br />
sich inillustrer Gesellschaft mit weiten<br />
VTG- Lagern inDeutschland.<br />
VTG-Tanklager G08.07<br />
Sa., 24.05.14, die Besichtigung beginnt<br />
um 14:00 Uhr in Ebrach.<br />
Treffpunkt: 13.30 Uhr am Marktplatz<br />
Eltmann, kostenfrei<br />
Vorträge<br />
Mit Messer und Gabel<br />
gegenKrebs<br />
Jährlicherkrankt etwaeine halbe Million<br />
Menschen in Deutschland neu an<br />
Krebs. Handelt es sichhierbei um einen<br />
unvermeidlichen Schicksalsschlag oder<br />
um eine ‘hausgemachte’ Krankheit?<br />
Wissenschaftler schätzen, dass sich jeder<br />
dritte Betroffene durch Ernährungsumstellung<br />
und eine günstige Lebensweise<br />
davorbewahren könnte, an Krebs<br />
zu erkranken. Welche Substanzen in<br />
Lebensmitteln nach heutigem wissenschaftlichen<br />
Erkenntnissen unser<br />
Krebsrisiko fördern und welche Ernährungsfaktoren<br />
uns vor Tumoren schützen,<br />
darüber werden wir uns an diesem<br />
Kursabend informieren, erhalten alltagstaugliche<br />
Tipps, wie Sie mit Genuss<br />
essen und trinken und dabei Ihr Krebsrisiko<br />
senken können.<br />
Dr.UlrikeEigner G08.08<br />
Fr., 07.02.14, 17.00 –20.00 Uhr<br />
Eltmann /ritz, e 8,00<br />
Ernährung istGesundheit –<br />
die Schaub-Kost<br />
Die Schaubkost ist eine kohlenhydratund<br />
säurearme Ernährung, die sich<br />
auchfür die ganze Familie eignet. Insbesondere<br />
bei Krankheiten wie Rheuma,<br />
Gicht, Herz- Kreislaufbeschwerden,<br />
Neurodermitis, nahezu allen Entzündungen<br />
wie bspw. Morbus Bechterew oder<br />
Gelenksentzündungen kann diese Ernährungsweise<br />
sehr hilfreich sein,<br />
ebenso für Personen mit Gewichtsproblemen.<br />
Die Referentin kann Erfahrungen und<br />
gesundheitliche Erfolge aus 20 Jahren<br />
an alle Interessiertenweitergeben.<br />
Doris Schmitt G08.09<br />
Mo., ab 10.03.14,<br />
19.30 –21.30 Uhr<br />
Eltmann /ritz, e 5,00<br />
„Der Sprung ins Dunkle“ –<br />
Deutschland und der große<br />
Krieg<br />
Der Kriegsbeginn von 1914jährt sich<br />
bald zum hundertstenMal und sorgt bereits<br />
im Vorfeld für eine deutliche Steigerung<br />
des öffentlichen Interesses. Eine<br />
Reihe internationaler Krisen hatte die<br />
AtmosphäreinEuropa belastetund vergiftet,<br />
dochkam der Ausbruchdes Krieges<br />
nicht zwangsläufig, und die Folgen<br />
standen in keinem Verhältnis zu den<br />
Ursachen. Der Krieg verschärfte die sozialen,<br />
kulturellen und politischen Spannungen,<br />
unter denen das Kaiserreich<br />
bereits in Friedenszeiten gelitten hatte,<br />
führte zu Entbehrungen, Erschütterungen<br />
und Zerfallserscheinungen und gipfelteschließlichinNiederlageund<br />
politischem<br />
Zusammenbruch. Zu Recht ist<br />
der Erste Weltkrieg als „Urkatastrophe“<br />
des 20. Jahrhunderts bezeichnet worden,<br />
denn er hat Entwicklungen und<br />
Prozesse angestoßen, die weit über sein<br />
Ende hinauswiesen. Der neuen republikanischen<br />
Regierung in Deutschland hinterließ<br />
er ein belastetesVermächtnis.<br />
Dr.ElviraFischenich G08.10<br />
Mo., 24.03.14, 19.30 Uhr<br />
Eltmann /Stadthalle, Klenze-Saal<br />
e 4,00<br />
Unser Tipp:<br />
Rechtzeitig anmelden<br />
Platz sichern!<br />
Sprachen<br />
Spanisch Grundkurs<br />
Für Anfänger ohne oder mit geringen<br />
Vorkenntnissen.<br />
Wir erlernen in angenehmer Atmosphäre<br />
die Grundstrukturen der spanischen<br />
Sprache. Neben dem Erlernen der<br />
Grammatik als Fundament der Sprache<br />
werden wir vorallem Sprechen und Hörverstehen<br />
trainieren, so dass Sie sich<br />
schon bald in üblichen Alltags-/Reisesituationen<br />
im spanisch sprachigen Ausland<br />
zurechtfinden können. Dabei sollen<br />
kulturelle und landeskundliche Informationen<br />
über Spanien und Lateinamerikanicht<br />
zu kurzkommen. ¡Bienvenido!<br />
Lehrbuch: El nuevo curso 1 (Langenscheidt),<br />
ab Lektion 1<br />
Ursula Fink G08.11<br />
donnerstags, ab 13.02.14, 10x,<br />
09.00 –10.30 Uhr<br />
Eltmann /Stadthalle, Remise<br />
e 46,00<br />
Gesundheit<br />
Qi Gong –Taoistische Chi<br />
Kung /Gesundheits- und<br />
Verjüngungsübungen<br />
Diese Kursesind für Anfänger und Fortgeschrittene<br />
geeignet.<br />
Chi Kung setzt sich aus zwei Wörtern<br />
zusammen: Chi =Lebenskraft, Lebensenergie;<br />
Kung =Arbeit, Übung –also<br />
das Arbeiten mit der Lebenskraft.<br />
Chi Kung-Übungen sind seit tausenden<br />
vonJahren ein wichtiger Bestandteil der<br />
traditionellen chinesischen Medizin. Die<br />
heilgymnastischen Übungen beeinflussen<br />
die Lebensenergie Chi durch Vorstellungskraft,<br />
Atmung und gezielte Bewegungsabläufe,<br />
um Körper, Geist und<br />
Seele in Einklang zu bringen. Den chinesischen<br />
Meistern zufolge wird jeder<br />
Menschmit einem bestimmten Potenzial<br />
an Lebensenergie geboren. Stress,<br />
ungesunde Lebensführung und Verletzungen<br />
erschöpfen das Lebensenergiekapital<br />
eines Menschen erheblich. Chi<br />
Kung isteine einfache Technik um verlorene<br />
Energie zu ersetzen. Chi Kung wird<br />
eingesetzt um eine bessere Beweglichkeit<br />
zu erreichen und Krankheiten vorzubeugen.<br />
Abgerundet wird der Unterricht<br />
durch das Kennenlernen wichtiger<br />
Akupressurpunkte.<br />
Mitzubringen: Isomatte, bequeme Kleidung,<br />
Socken.<br />
Teilnehmerzahl auf 8begrenzt.<br />
Jutta Werner<br />
Eltmann /ritz, e 58,00<br />
Kurs I: G08.12<br />
montags, ab 13.01.14,10x,<br />
18.30 –20.00 Uhr<br />
Kurs II: G08.13<br />
mittwochs, ab 15.01.14,10x,<br />
09.00 –10.30 Uhr<br />
Kurs III: G08.14<br />
mittwochs, ab 15.01.14,10x,<br />
18.30 –20.00 Uhr<br />
Bauch-Beine-Po-Gymnastik<br />
Mitzubringen: bequeme Kleidung, Decke,<br />
Gymnastikmatte.<br />
Teilnehmerzahl auf 12 begrenzt.<br />
Sabine Prantl G08.15<br />
montags, ab 13.01.14,10x,<br />
19.30 –20.30 Uhr<br />
Roßstadt /Gemeindehaus, e 28,00<br />
Fit und gesund<br />
durch Bewegung<br />
Neue Teilnehmende können dazu kommen.<br />
Diese Kurse möchten Frauen aller Altersstufen,<br />
die nie, oder seit längerer<br />
Zeit keinen Sport betreiben, ermuntern<br />
und anregen, sich wieder mehr körperlich<br />
zubetätigen. Neben leichtem Herz-<br />
Kreislauf-Training nach Musik, zur Verbesserung<br />
der körperlichen Leistungsfähigkeit,<br />
werden durch gezielte Gymnastik<br />
bestimmte Muskelgruppen (wie<br />
z. B. Bauch, Beine, Po) gekräftigt.<br />
Mitzubringen: bequeme Kleidung, Turnschuhe,<br />
Decke oder Matteund guteLaune.<br />
Sabine Prantl<br />
Eltmann /Stadthalle, e 28,00<br />
Kurs I: G08.16<br />
dienstags, ab 14.01.14,10x,<br />
09.00 –10.00 Uhr<br />
Kurs II: G08.17<br />
dienstags, ab 14.01.14,10x,<br />
19.00 –20.00 Uhr<br />
Gymnastik und Yoga für Anfänger<br />
und Fortgeschrittene<br />
für Anfänger und Fortgeschrittene<br />
Die Abende beinhalten Übungen aus<br />
dem Hatha-Yoga, Gymnastik mit dem<br />
Pezzi-Ball und eine Ganzkörperentspannung.<br />
Mitzubringen Gymnastikmatte, Decke,kleines<br />
Kissen.<br />
Christiane Rittmaier<br />
Limbach/Pfarrzentrum, e 48,00<br />
Kurs I: G08.18<br />
Keine Anmeldungen mehr möglich<br />
donnerstags, ab 16.01.14,15x,<br />
17.50 –18.50 Uhr<br />
Kurs II: G08.19<br />
donnerstags, ab 16.01.14,15x,<br />
19.00 –20.00 Uhr<br />
„Verschenken<br />
Sie doch mal<br />
Wissen!“<br />
Geschenkgutschein der vhs<br />
Den Wert bestimmen Sie.<br />
Gibt’s bei uns in der<br />
Geschäftsstelle:<br />
Tel. 09521/9420-0<br />
Fortsetzung nächste Seite<br />
67
Anmeldung: Eltmann .Nachmittags bis Ende März: Telefon (0 95 22) 89926<br />
Vormittags (ab April ganztags) (0 95 22) 89926.info@ritz-eltmann.de<br />
Die fünf Tibeter –das „alte<br />
Geheimnis der Quelle der<br />
Jugend“<br />
Die Fünf Tibeter sind eine Kombination<br />
von fünf Bewegungsabläufen. Sie gehören<br />
zuden ältesten fernöstlichen Methoden<br />
für Entspannung und Wohlbefinden.<br />
Die „5 Tibeter“ sind im Prinzip fünf<br />
relativ einfache Übungen, die –regelmäßig<br />
ausgeführt –hervorragend helfen,<br />
Nackenschmerzen und andere entstehende<br />
Verspannungen wunderbar zu<br />
beseitigen und vorzubeugen. Besonders<br />
am Morgen nach dem Aufstehen erfrischen<br />
die 5Tibeter und lassen einen fit,<br />
wohlgelaunt und mit viel Energie in den<br />
Tagkommen.<br />
An diesem Kurs können Männer und<br />
Frauen aller Altersstufen teilnehmen.<br />
Teilnehmerzahl auf 10 begrenzt.<br />
Mitzubringen: Gymnastikmatte, bequeme<br />
Trainingskleidung, großes Handtuch<br />
Walter Kammerrath G08.20<br />
dienstags, ab 28.01.14,5x,<br />
08.30 –09.30 Uhr<br />
Eltmann /ritz, e 16,00<br />
Ich bewege mich–Rücken<br />
fit, Kraft und Entspannung<br />
für die Wirbelsäule<br />
Den Rücken stark machen, den Körper<br />
in Balance bringen und sich geschmeidig<br />
bewegen. Die gelenkschonende<br />
Gymnastik stabilisiert den Rücken, löst<br />
Verspannungen und sorgt für eine bessereHaltung,<br />
dabei steht auchIhreindividuelle<br />
Situation im Mittelpunkt. Sie<br />
lernen viele nützliche Tricks kennen, die<br />
Ihnen dabei helfen, Ihre Wirbelsäule zu<br />
Hause und am Arbeitsplatz zu entlasten.<br />
Entspannungs- und Atemübungen<br />
sorgen für Erholung und ein positives<br />
Körpergefühl.<br />
Gut für alle, die Ihrem Rückenetwas Gutes<br />
tun möchten. Auch für Menschen,<br />
die leichte Verschleißerscheinungen an<br />
der Wirbelsäule haben, Osteoporose<br />
oder Arthrose vorbeugen möchten, ist<br />
dieser Kurs ideal.<br />
Mitzubringen: bequeme Kleidung, Gymnastikmatte.<br />
Christina Loskarn G 08.21<br />
donnerstags, ab 06.03.14, 10x,<br />
19.00 –20.30 Uhr<br />
Eltmann /ritz, e 46,00<br />
Ichbeweg’mich!<br />
Hinweis:<br />
Die Kurse„Beckenbodengymnastik“<br />
mit Doris Schmitt werden wieder im<br />
Herbstsemester 2013angeboten.<br />
Massagebeim Hund<br />
Eine Massage entspannt und lindert<br />
Schmerzen. Der Hundehalter kann hiermit<br />
seinem Hund bei diversen Erkrankungen<br />
Linderung verschaffen oder<br />
auchvorbeugend tätig sein. Auch finden<br />
nervöse und ängstliche Hunde in der<br />
Massage Sicherheit und Entspannung.<br />
Inhaltlich werden die theoretischen<br />
Grundlagen einer therapeutischen Massage<br />
besprochen, verschiedene Massagegriffe<br />
und -arten erlernt und durch<br />
viele Übungssequenzen direkt am eigenen<br />
Hund umgesetzt.<br />
Das Seminar wird von einer Hundephysiotherapeutin<br />
geleitet und eignet sich<br />
für Hundebesitzer auch ohne medizinische<br />
Vorkenntnisse. Weiterhin eignet<br />
sich dieses Seminar, umeinen kleinen<br />
Eindruckindie Hundephysiotherapie zu<br />
gewinnen.<br />
Teilnehmerzahl auf 8begrenzt.<br />
Mitzubringen: Mittagsimbiss, Hundedecke-<br />
und handtuch<br />
Tatjana Geier G08.22<br />
Sa., 15.03.14, 09.00 –15.00 Uhr<br />
Eltmann /Stadthalle, Remise<br />
e 50,00 (einschl. Seminarunterlagen<br />
und Getränke)<br />
Brainwalking –Trimm dich<br />
für den Kopf, Bewegung für<br />
den Körper<br />
Unser Gehirn nimmt ständig wahr, verarbeitet<br />
immer, denkt ununterbrochen,<br />
entscheidet permanent und merkt dauerhaft.<br />
Gleichzeitig legen wir jeden Tag<br />
mehrere Kilometer zurück. Warum also<br />
nicht beides miteinander verbinden?<br />
Brainwalking ist eine Methode, bei der<br />
leichte körperliche Aktivität (Walking)<br />
mit Denkanstößen für das Gehirn(Brain)<br />
kombiniert werden. Neben der Ausdauer<br />
werden so fast unbemerkt auch die<br />
geistigen Fertigkeiten trainiert. Brainwalking<br />
richtet sich analle Altersgruppen<br />
und wirdbei jedem Wetter durchgeführt.<br />
Teilnehmerzahl auf 15 begrenzt.<br />
Mitzubringen: dem Wetter entsprechende<br />
Kleidung, Getränke<br />
Claudia Heil G08.23<br />
Di., 06.05.14, 16.30 –18.00 Uhr<br />
Treffpunkt: Eltmann /ritz, e 5,00<br />
EinE BrillE von optikzwo –<br />
diE giBt man nicht mEhr hEr!<br />
Wenn es einfach passt, sodass Sie sich rundum<br />
wohlfühlen. Wenn Service, Leistung und trendige Brillenmode<br />
eine Einheit bilden –dann ist es sicher eine Brille von OptikZwo.<br />
schottenstrAsse 4·97483 eltmAnn<br />
tel. 09522 2940090 ·WWW.oPtIKZWo.De<br />
ÖffnungsZeIten: mo. –fr. 8.30 –12.30<br />
13.30 –18.00 uhr ·sAmstAg 8.30 –12.30 uhr<br />
Kurse in Zusammenarbeit<br />
mit dem Bayer. RotenKreuz<br />
Kreisverband Haßberge<br />
Eltmann /Rot-Kreuz-Haus,<br />
BambergerStraße<br />
Anmeldung: BRK Kreisverband<br />
Haßberge,Tel. (0 95 21)9550-0<br />
Erste Hilfe<br />
Erste-Hilfe-Maßnahmen werden nicht<br />
nur bei Unfallverletzten, sondern auch<br />
bei anderen Notfällen erforderlich. Es<br />
gibt Situationen, in denen es von Ihnen<br />
abhängt, ob ein Menschenleben gerettet<br />
wird. Deshalb ist dieser Kurs nicht<br />
nur für Führerscheinbewerber oder<br />
Übungsleiter sehr wichtig.<br />
ErsteHilfe G08.24<br />
Fr., 17.01.14 17.00 –21.30 Uhr,<br />
Sa., 18.01.14 08.30 –17.00 Uhr<br />
Eltmann –Rot-Kreuz-Haus,<br />
BambergerStraße, e 31,00<br />
ErsteHilfe G08.25<br />
Fr., 14.02.14 18.00 –22.00 Uhr,<br />
Sa., 15.02.1408.00 –17.00 Uhr<br />
Eltmann –Rot-Kreuz-Haus,<br />
BambergerStraße, e 31,00<br />
Lebensrettende<br />
Sofortmassnahmen<br />
Führerscheinbewerber der Klassen 1a<br />
/b,III, IV und Vsind die Teilnehmer dieses<br />
Kurses. Der Kurs beinhaltet die lebensrettenden<br />
Sofortmaßnahmen an<br />
einem Unfallort, wie Absichern der Unfallstelle,<br />
Retten vonder Gefahrenstelle,<br />
Stillen bedrohlicher Blutungen, Herz-<br />
Lungen-Wiederbelebung, Schockbekämpfung.<br />
08.30 –15.30 Uhr<br />
Eltmann –Rot-Kreuz-Haus,<br />
BambergerStraße, e 21,00<br />
Sa., 25.01.14 G08.26<br />
Sa., 01.03.14 G08.27<br />
„Verschenken<br />
Sie doch mal<br />
Freude!“<br />
Geschenkgutschein der vhs<br />
Den Wert bestimmen Sie.<br />
Gibt’s bei uns in der<br />
Geschäftsstelle:<br />
Tel. 09521/9420-0<br />
68
Anmeldung: Eltmann .Nachmittags bis Ende März: Telefon (0 95 22) 89926<br />
Vormittags (ab April ganztags) (0 95 22) 89926.info@ritz-eltmann.de<br />
Alles rund ums Mama<br />
werden und sein!<br />
La Mammana –<br />
die Hebammen in Eltmann;<br />
Marktplatz 9, 97483 Eltmann.<br />
Information und Anmeldung<br />
für alle folgenden Angebote:<br />
Hebamme Kerstin Pol<br />
Tel. (0 95 22) 82 60 und<br />
Hebamme Sabine Schmitt,<br />
Tel. (09 51)3027626.<br />
Um frühzeitigeAnmeldung wird<br />
gebeten!<br />
Geburtsvorbereitung<br />
Vorbereitung auf die Zeit vor, während<br />
und nachder Geburtdurch Infos, Übungen,<br />
Massagen und Entspannungstechniken.<br />
Kostenübernahme durch die Krankenkasse.<br />
7x120 Minuten,<br />
Termine nachVereinbarung.<br />
Rückbildungsgymnastik<br />
Beckenbodentraining kombiniert mit<br />
Fitnessübungen. Kostenübernahme durch<br />
die Krankenkasse.<br />
8x75Minuten,<br />
Termine nachVereinbarung.<br />
Harmonische Babymassage<br />
nachBruno Walter<br />
6x60Minuten,<br />
Termine nach Vereinbarung.<br />
e 60,00<br />
Kochen<br />
Kreatives<br />
Nähen –Änderungen<br />
Erlernen Sie die Grundtechniken des<br />
Nähens mit Nadel und Faden und an der<br />
Nähmaschine: Annähen verschiedener<br />
Knöpfe, Schließen aufgeplatzter Nähte<br />
an Jacken und Hosen, Kürzen von Hosen<br />
und Hemdsärmeln, Einnähen von<br />
Reißverschlüssen, einfach alles an Änderungen.<br />
Auch für männliche Singles<br />
geeignet!<br />
Teilnehmerzahl auf 4begrenzt.<br />
Mitzubringen: Nähmaschine, Verlängerungskabel,<br />
Kleidungsstücke und Zubehör<br />
(Knöpfe, Reißverschlüsse), an denen<br />
Sie arbeiten wollen, Schere, Kreide,<br />
Maßband, Schreibzeug, Nähgarn.<br />
Töpfern<br />
Für TeilnehmerInnen mit und ohne Vorkenntnisse.<br />
Teilnehmerzahl auf 12 begrenzt.<br />
Mitzubringen: Spanplatteca. 40 x40cm,<br />
kleines Messer, Nudelholz, Handtuch,<br />
Becher.<br />
19.00 –22.00 Uhr<br />
Eltmann /Mittelschule, Werkraum<br />
e 44,00 (und Materialkosten)<br />
Christiane Reitz<br />
dienstags, ab 11.03.14, 5x G08.31<br />
mittwochs, ab 12.03.14, 5x G08.32<br />
Gesichter<br />
Für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet.<br />
Mit der Darstellung des Menschen haben<br />
sichKünstler aller Epochen intensiv<br />
beschäftigt und auseinander gesetzt.<br />
Insbesondere amPortrait lassen sich<br />
gesellschaftliche und kunstgeschichtliche<br />
Merkmale ablesen und interpretieren.<br />
In diesem Kurs wollen wir von der<br />
realistischen Darstellung bis zur freien<br />
Gestaltung das Gesicht des Menschen<br />
kennenlernen, zeichnen und malen.<br />
Teilnehmerzahl auf 10 begrenzt.<br />
Mitzubringen: Weichen Bleistift, Kohleoder<br />
Pastellfarben, Deckfarben (Schulmalkasten),<br />
Aquarellfarben. Papier wird<br />
gestellt.<br />
Karl-Heinz Plasa G08.33<br />
dienstags, ab 29.04.14, 5x,<br />
10.00 –12.00 Uhr<br />
Eltmann /ritz<br />
e 28,00 (und Materialkosten)<br />
Die jungevhs<br />
Töpfernfür Kinder<br />
Teilnehmerzahl auf 10 begrenzt.<br />
Mitzubringen: Nudelholz, kleines Messer,Handtuch,<br />
Becher<br />
Christiane Reitz G08.35<br />
freitags, ab 21.03.14, 2x<br />
15.00 –17.15 Uhr<br />
Eltmann /Mittelschule, Werkraum<br />
e 15,00 (und Materialkosten,<br />
keine Ermäßigung)<br />
Kids kochen<br />
Für kids von 11-14 Jahren<br />
Eva Viernekes G08.36<br />
Sa., 10.05.14, 10.00 –13.00 Uhr<br />
Eltmann /Mittelschule. e 7,00<br />
(und Materialkosten, keine Ermäßigung)<br />
Gemeinsam kochen<br />
macht Spaß<br />
Für Teenies ab 15 Jahren<br />
Keine Lust abends hungrig mit dem Kochen<br />
anzufangen? Der Kühlschrank<br />
leer? Es geht auch anders: In der Mitkochzentrale<br />
der vhs gemeinsam und<br />
entspannt neue Leuteund Rezeptekennen<br />
lernen und von der Suppe über die<br />
Vorspeise zum Hauptgericht und natürlich<br />
das Dessert alles kinderleicht<br />
selbst zubereiten! Auch bestens für<br />
Kochanfänger geeignet, bietet der<br />
Abend Kochspass für alle und mehr als<br />
ein «Dinner forone“.<br />
Eva Viernekes G08.37<br />
Sa., 10.05.14, 14.00 –17.00 Uhr<br />
Eltmann /Mittelschule, e 7,00<br />
(und Materialkosten, keine Ermäßigung)<br />
Vegetarische Küche –<br />
frisch, leicht und lecker<br />
Es gibt viele Gründe, immer öfter auf<br />
Fleisch und Wurst zuverzichten, sei es<br />
aus gesundheitlichen, ökologischen<br />
oder ethischen Gründen. In diesem Kurs<br />
können Sie die vegetarische Küche ausprobieren<br />
und genießen. Aushochwertigen<br />
frischen Zutaten bereiten wir abwechslungsreiche,<br />
einfache Rezeptezu,<br />
die „nachhaltig“ und superleckersind.<br />
Teilnehmerzahl auf 12 begrenzt.<br />
Mitzubringen: Geschirrtuch, Vorratsbehälter.<br />
Lore Kastl G08.28<br />
Di., 25.03.14, 18.30 –21.30 Uhr<br />
Eltmann /Mittelschule, Küche<br />
e 9,00 (und Materialkostenca.<br />
e 12,00 )<br />
Unser Tipp:<br />
Rechtzeitig anmelden<br />
Platz sichern!<br />
Larissa Amrhein G08.29<br />
freitags, ab 24.01.14,2x,<br />
16.30 –19.00 Uhr<br />
Eltmann Mittelschule /Fachraum WTG<br />
e 35,00 (und Materialkosten)<br />
Nähen nachburda<br />
Erklärt werden der Umgang mit der<br />
Nähmaschine und die Nähstichmöglichkeiten.<br />
Sie können Kleidungstücke und<br />
weiteres nach Wahl aus einer burda-<br />
Zeitschrift anfertigen. Die Wahl eines<br />
Kleidungsstückes aus einer burda-Zeitschrift<br />
wird bei der Vorbesprechung getroffen.<br />
Teilnehmerzahl auf 4begrenzt.<br />
Mitzubringen: Nähmaschine, Pauspapier,<br />
Butterbrotpapier, Nähutensilien, Schreibzeug,<br />
Schere, Kreide, Bänder, Stoffe,<br />
Schnitte, evtl. Zeitschriften.<br />
Larissa Amrhein G08.30<br />
Vorbesprechung:<br />
Do., 27.02.14, 19.00 Uhr<br />
Kurs: Di., 11.03. und Fr., 14.03.,<br />
jeweils 17.30 –20.00 Uhr<br />
Eltmann Mittelschule /Fachraum WTG<br />
e 35,00 (und Materialkosten)<br />
Nähen für kids<br />
Für kids von 6bis 18 Jahren<br />
Ihr wollt den Umgang mit der Nähmaschine<br />
kennen lernen? Dann seid Ihr<br />
hier genau richtig. Ich nähe mit Euch<br />
kleine Taschen für Handys, Kosmetik,<br />
Kissenbezüge, einfache Taschen, Kuscheltiere<br />
oder Schönes für die Weihnachtszeit<br />
auch zum Verschenken. Ich<br />
habe verschiedene Schnitte für euch,<br />
aus denen ihr wählen könnt.<br />
Teilnehmerzahl auf 4begrenzt<br />
Mitzubringen: Nähmaschine, Verlängerungskabel,<br />
evtl. auch Stoffe, Schere,<br />
Maßband, Schnittpapier /Papier, Garn,<br />
Bänder usw.<br />
Larissa Amrhein G08.34<br />
freitags, ab 14.02.14, 2x,<br />
16.30 –19.00 Uhr<br />
Eltmann Mittelschule /Fachraum WTG<br />
e 35,00 (und Materialkosten,<br />
keine Ermäßigung)<br />
„Melden Sie<br />
sich doch<br />
online an!“<br />
Ab jetzt möglich unter!<br />
www.vhs-hassberge.de<br />
69
Ermershausen<br />
Ökologie<br />
Obstbaumschnitt<br />
Edgar Brohm G09.01<br />
Fr., 14.02.14, 14.00 –16.00 Uhr<br />
Treffpunkt: Ermershausen / Hellinger<br />
Weg 6<br />
e4,00<br />
Aufden Spuren der Hutten –<br />
Wanderung auf dem<br />
„Huttenweg“<br />
Der ca. 10 km langevom Haßbergverein<br />
Ermershausen errichteteRundweg führt<br />
zu kulturhistorisch bedeutenden Stationen<br />
wie das Sühnekreuz, zum Judenfriedhof<br />
auf dem Rehberg, zum Gesundheitsbrünnlein,<br />
Schloss Birkenfeld und<br />
Ruine Dippach. Zum Abschluss ist eine<br />
Einkehr vorgesehen.<br />
70<br />
Kerstin Then<br />
Hellinger Weg 6<br />
96126Ermershausen<br />
Tel. (0 95 32) 98 01 93<br />
Für alle Veranstaltungen ist<br />
vorherige Anmeldung erforderlich<br />
Weitere „Wichtige Hinweise<br />
und Geschäftsbedingungen“<br />
siehe Seite104<br />
Heilkräuterwanderung<br />
Die Natur ist invollem Gange! Heilkräuterexpertin<br />
Manuela Baum zeigt uns an<br />
diesem Tag, welche Kräuter für unseren<br />
Körper Wohlbefinden und Kraft bringen<br />
können. Zum Einsatz kommen z. B. Brennessel,<br />
Gierschund andereKräuter.<br />
Mitzubringen: Korb und Schere für die<br />
Sammler, geeignetes Schuhwerk, Zeckenschutz,<br />
Getränk.<br />
Manuela Baum G09.02<br />
Di., 24.06.14, 10.00 –11.30 Uhr<br />
Treffpunkt: Ermershausen /Rathaus<br />
e 4,00<br />
Kultur<br />
Ein Sommer in der Toskana<br />
Dia –Vortrag<br />
Kein Landstrich Italiens vereint auf so<br />
vielfältige und liebliche Art und Weise<br />
unsere Vorstellungen von Italien. Kleine<br />
mittelalterliche Dörferthronen auf sanften<br />
Hügeln, umgeben von einem Meer<br />
aus Weinreben und Weizenhalmen. Fast<br />
undurchdringlich hingegen sind noch<br />
die vielen urwüchsigen wilden Kastanien-<br />
und Korkeichenwälder in den abgelegenen<br />
und meist unbewohnten Bergen.<br />
Entlang dem alten römischen Straßennetz,<br />
wie z. B. der ViaAurelia, vorbei<br />
an Zypressen- und Pinienalleen, gelangt<br />
man in die wunderbaren toskanischen<br />
Städte mit ihren unermesslichen architektonischen<br />
Schätzen, der Wiege der<br />
Renaissance.<br />
Elmar Freund G09.03<br />
Fr., 04.04.14, 19.30 Uhr<br />
Ermershausen /Betsaal<br />
e 6,00<br />
Dem Mörder auf der<br />
Spur –Krimispaziergang<br />
in Bamberg<br />
Auf diesem ca. 75-minütigen Stadtspaziergang<br />
durch die Weltkulturerbestadt<br />
Bamberg lockt Krimiautorin Friederike<br />
Schmöe Sie von Tatort zuTatort und<br />
präsentiert Ihnen die spannendsten<br />
Mord- und Verfolgungsszenen aus ihren<br />
Büchern. Dabei sind Sie der Meisterdetektivin<br />
Katinka Palfy dicht auf den Fersen!<br />
Außerdem hören Sie Anekdoten<br />
aus der Schreibwerkstatt und erfahren,<br />
wie aus viel Fantasie und ein paar süffigen<br />
Tatsachen ein Krimi entsteht.<br />
FriederikeSchmöe G09.04<br />
Sa., 17.05.14,<br />
Treffpunkt:14.30 Uhr<br />
Bamberg /Hasengasse, zwischen Kranen<br />
und Austraße, individuelle Anreise<br />
e 9,00<br />
Auf den Spuren des Sams –<br />
Sams-Führung in Bamberg<br />
Alle sind eingeladen, Kinder und Erwachsene<br />
wie Omas und Großväter auf<br />
eine abenteuerliche Reise zu den Originaldrehorten<br />
beider Sams-Filme rund<br />
um das fröhliche Fabelwesen mit den<br />
blauen Wunschpunkten zu gehen.<br />
Schauplätze des Filmes wie die Alte<br />
Hofhaltung, das Alte Rathaus und das<br />
Kloster Michaelsberg liegen auf dem<br />
Rundgang nah beieinander. Maria Wunderlich<br />
informiert kindgerecht über das<br />
rüsselnasige Sams, die Dreharbeiten,<br />
den Autor Paul Maar, und verrät Filmtricks<br />
und Filmgeheimnisse.<br />
Die Führung istfür alle Kinder geeignet,<br />
die den Film „Das Sams“ und Geschichtenkennen<br />
und findet bei jedem Wetter<br />
statt –weil das Sams einen Taucheranzug<br />
trägt ... und HerrTaschenbier Spezialistfür<br />
Regenschirme ist.<br />
Samstag 24.05.14<br />
Treffpunkt: 14.14 Uhr am Eingang der<br />
Alten Hofhaltung auf dem Bamberger<br />
Domplatz<br />
SamsFührung<br />
Kinder e 6,00<br />
Erwachsene e 8,00<br />
OttoZierlein G09.06<br />
Termin und Treffpunkt werden noch bekannt<br />
gegeben<br />
Veranstaltungen in Zusammenarbeit<br />
mit dem Seniorenkreis<br />
Ermershausen<br />
Ermershausen /Betsaal<br />
kostenfrei<br />
Sturzprophylaxe<br />
Sie erhalten Tipps, was sie beachten<br />
sollten, um das Sturzrisiko verringern.<br />
Physio-Zentrum Butters G09.07<br />
Di., 08.04.14, 15.00 Uhr<br />
Ermershausen /Betsaal, kostenfrei<br />
Dia-Vortrag:<br />
Herbstimpressionen vom<br />
Naturpark Haßberge<br />
Christian Häpp G09.08<br />
Di., 11.03.14, 15.00 Uhr<br />
Ermershausen /Betsaal, kostenfrei<br />
Gesundheit<br />
Dance Aerobic<br />
und Bodystyling<br />
Nach einem Basic-Aerobic-Training zur<br />
Anregung des Fettstoffwechsels (Fettverbrennung)<br />
folgt ein effektives Training<br />
der Muskelgruppen an Beinen, Bauch<br />
und Po,Taille und Armen. Ziel der Übungen<br />
ist eine Straffung und Formung des<br />
Körpersmit viel Spaß und flotter Musik.<br />
Teilnehmerzahl auf 15 begrenzt.<br />
Mitzubringen: Gymnastikmatte, Therabänder<br />
und kleine Hanteln (falls vorhanden)<br />
Judith Anyango-Schlaug G09.09<br />
freitags, ab 07.03.14, 10x,<br />
18.00 –19.00 Uhr<br />
Ermershausen /Adolf-Höhn Halle,<br />
Gymnastikraum, e 40,00<br />
Zumba für Erwachsene<br />
Mach mit bei der neuen Zumbaparty!<br />
Für Zumbafitness mit einer geprüften<br />
Zumbalehrerin muss man nicht tanzen<br />
können, das wichtigste ist, sich zur Musik<br />
zu bewegen und Spaß daran zu haben<br />
nach dem Motto: „Fun and easy to<br />
do!“. Auch Männer sind willkommen.<br />
Teilnehmerzahl auf 15 begrenzt.<br />
Mitzubringen: Sportkleidung u. Getränke.<br />
Judith Anyango-Schlaug G09.10<br />
freitags, ab 07.03.14, 10x,<br />
19.00 –20.00 Uhr<br />
Ermershausen /Adolf-Höhn Halle,<br />
Gymnastikraum, e 40,00
Gädheim<br />
PetraErickson<br />
Am Kindergarten 1<br />
97503 Gädheim<br />
Tel. (0 97 27) 90 81 99<br />
petra.erickson@yahoo.de<br />
Für alle Veranstaltungen ist<br />
vorherige Anmeldung erforderlich<br />
Kursorte: Gädheim<br />
Weitere „Wichtige Hinweise<br />
und Geschäftsbedingungen“<br />
siehe Seite104<br />
Gesundheit<br />
Ichbewege mich–Rücken<br />
fit, Kraft und Entspannung<br />
für die Wirbelsäule<br />
Den Rücken stark machen, den Körper<br />
in Balance bringen und sich geschmeidig<br />
bewegen. Die gelenkschonende<br />
Gymnastik stabilisiert den Rücken, löst<br />
Verspannungen und sorgt für eine bessereHaltung,<br />
dabei steht auchIhreindividuelle<br />
Situation im Mittelpunkt. Sie<br />
lernen viele nützliche Tricks kennen, die<br />
Ihnen dabei helfen, Ihre Wirbelsäule zu<br />
Hause und am Arbeitsplatz zu entlasten.<br />
Entspannungs- und Atemübungen<br />
sorgen für Erholung und ein positives<br />
Körpergefühl.<br />
Gut für alle, die Ihrem Rückenetwas Gutes<br />
tun möchten. Auch für Menschen,<br />
die leichte Verschleißerscheinungen an<br />
der Wirbelsäule haben, Osteoporose<br />
oder Arthrose vorbeugen möchten, ist<br />
dieser Kurs ideal.<br />
Mitzubringen: Gymnastikmatte, bequeme<br />
Kleidung<br />
Judith Rumpel G10.01<br />
dienstags, ab 28.01.14,15x,<br />
17.45 –18.45 Uhr<br />
Gädheim /MZG Sportheim<br />
e 69,00<br />
Ich<br />
beweg’<br />
mich!<br />
Ichbeweg’mich!<br />
EinegemeinsameAktionder<br />
Apotheken Umschauund Ihrer vhs<br />
Machen Siemit, denn nichts istgesünder<br />
alsregelmäßige körperlicheBewegung.<br />
Dievhs-Kurse fürAnfänger<br />
undFortgeschrittene:<br />
n FitimAlltag<br />
n Pilates<br />
n Rücken fit<br />
So bringenSie mehr Schwung in<br />
IhrLeben –jeder Schrittzählt.<br />
Wie motiviertsindSie?Testen Sie<br />
Ihre gutenVorsätze undprofitieren Sie<br />
vonunseren Experten-Tipps:<br />
www.apotheken-umschau.de/<br />
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MeldenSie sich jetztbei Ihrer vhsan.<br />
Mitder Apotheken Umschau und<br />
Ihrer Volkshochschulefitund gesund<br />
! durch dasganze Jahr.<br />
der Anmeldung abklären. Material besorgt<br />
die Kursleitung, falls vorhanden,<br />
kann Stoff und Nähgarn gerne auch mitgebracht<br />
werden.<br />
Julia Besendorf,<br />
Silvia Besendorf-Kraus G10.04<br />
Sa., 05.04.14, 09.00 –13.00 Uhr<br />
Gädheim /Pfarrhaus<br />
e 16,00 (und Materialkosten,<br />
keine Ermäßigung)<br />
Töpfern,<br />
Für Kinder ab 8Jahren<br />
Getöpfert werden Mäuse, Eulen oder<br />
andereMotive, jeder was ermöchte.<br />
Teilnehmerzahl auf 6begrenzt.<br />
G<br />
Ichbeweg’mich!<br />
Reaktiv Fitness<br />
Dieses effektiveGanzkörpertraining mit<br />
speziellen Hanteln (Raktoren) trainiert<br />
insbesondere die Tiefenmuskulatur Ihres<br />
Rumpfes. Der durch die Bewegung<br />
entstehende Impuls trainiert nicht nur<br />
ihre Muskelzellen, sondern auch das<br />
Bindegewebe und den Sehnenapparat.<br />
Durch spezielle Übungsformen und gezielten<br />
Einsatz der Trainingsgeräte erfolgt<br />
so ein besonders effektives Training,<br />
das Muskelgruppen und Bindegewebsanteile<br />
beansprucht, die durch das<br />
normale Krafttraining nicht erreicht<br />
werden. Die Handgeräte werden zur<br />
Verfügung gestellt.<br />
Mitzubringen: Gymnastikmatte, Sportbekleidung,<br />
Handtuch<br />
Judith Rumpel G10.02<br />
dienstags, ab 28.01.14,15x,<br />
19.00 –20.00 Uhr<br />
Gädheim /MZG Sportheim<br />
e 69,00<br />
Gestalten<br />
Arbeiten mit Ton<br />
Für Anfänger und Fortgeschrittene.<br />
Das Arbeiten mit Tonist sehr vielseitig,<br />
es ist entspannend und fördert die Kreativität.<br />
Tonist leicht, form- und veränderbar,<br />
man muss sich nur darauf einlassen.<br />
In diesem Kurs steht eine handwerklich<br />
guteGestaltung und weniger die „große<br />
Kunst“ im Mittelpunkt. Es können Gebrauchs-<br />
und Ziergegenstände gestaltet<br />
werden.<br />
Teilnehmerzahl auf 6begrenzt.<br />
Rosemarie Kraus G10.03<br />
Do., 13.02., Fr.14.02., Do., 20.02.<br />
und Do., 27.02.14, 08.45 –11.15 Uhr<br />
Gädheim /Bergstraße 5<br />
e 35,00 (und Materialkosten sowie<br />
Brenngebühr)<br />
Die jungevhs<br />
Nähen für Muttertag<br />
Alle Kids, ab 8Jahren, die ihrer Mama<br />
zum Muttertag etwas selbst Genähtes<br />
schenken möchten, sind in diesem Kurs<br />
richtig! Wir erkunden die Nähmaschine,<br />
schneiden zu und gestalten eine Überraschung<br />
für den Muttertag. Vorkenntnisse<br />
sind nicht erforderlich.<br />
Teilnehmerzahl auf 6begrenzt.<br />
Mitzubringen: Nähmaschine und Verlängerungskabel.<br />
Bei Bedarfkann eine Nähmaschine<br />
ausgeliehen werden, bitte bei<br />
Rosemarie Kraus G10.05<br />
Di.,15.04.14, 09.00 –13.00 Uhr<br />
Gädheim /Bergstraße 5<br />
e 16,00 (und Materialkosten sowie<br />
Brenngebühr,keine Ermäßigung)<br />
„Verschenken<br />
Sie doch mal<br />
Fitness!“<br />
Geschenkgutschein der vhs<br />
Den Wert bestimmen Sie.<br />
Gibt’s bei uns in der<br />
Geschäftsstelle:<br />
Tel. 09521/9420-0<br />
71
Kirchlauter<br />
GabySchmitt<br />
Am Schneckenhügel 15<br />
96166Kirchlauter<br />
Tel. (0 95 36) 92 11 22<br />
gaby.schmitt-vhs@t-online.de<br />
Für alle Veranstaltungen ist<br />
vorherige Anmeldung erforderlich<br />
Kursorte: Kirchlauter,Neubrun<br />
Weitere „Wichtige Hinweise<br />
und Geschäftsbedingungen“<br />
siehe Seite104<br />
Ökologie<br />
Veranstaltungen in<br />
Zusammenarbeit mit dem<br />
ImkerKreisverband<br />
Haßberge<br />
Information und Anmeldung bei<br />
PeterKirchner, Ringstraße 27,<br />
Kirchlauter,Tel. (0 95 36) 352<br />
peterkirchner1946@t-online.de<br />
Imkernauf Probe<br />
Der Imkerverein Kirchlauter bietet zusammen<br />
mit dem Imker-Kreisverband<br />
Haßberge ein besonderes Einstiegs-/<br />
Schnupperprogramm.<br />
Interessierten Einsteigern wird vom Verein<br />
ein Bienenvolk zur Verfügung gestellt.<br />
Gemeinsam mit seinem „Paten“ –ein<br />
erfahrener Imker aus dem Verein –betreut<br />
er dann gemeinsam das Bienenvolk<br />
im Jahresablauf; vomFrühlingserwachen<br />
im März bis zum Einfüttern imAugust /<br />
September. Von der Frühjahrspflege /<br />
Volkerweiterung / Mittelwandgaben /<br />
Schwarmverhinderung /Ablegerbildung<br />
bis zur Wintervorbereitung wird die ganze<br />
Palette der Arbeiten am Bienenstock<br />
gemeinsam erledigt. Der Neuimker wird<br />
dabei immer mehr vom „Zugucker“ zum<br />
„Imker“. Natürlich gehört auch die Honigernte<br />
–meistzwei- bis dreimal –zuden<br />
Jahresarbeiten. Der Jahresertrag gehört<br />
dem Jungimker. AmEnde des Sommers<br />
muss sich dann der Neuimker entscheiden<br />
ob er (natürlich von seinem Paten<br />
hilfreich begleitet) weitermacht oder<br />
nicht.<br />
Interessenten können sich am Fr.,<br />
14.03.14, 19.00 Uhr am Lehrbienenstand<br />
in Kirchlauter über Einzelheiten informieren<br />
und fürs Probeimkern anmelden.<br />
Je nach Wohnort erfolgt dann die<br />
Zuteilung an die Imkervereine im Landkreis.<br />
Die Teilnahme an den Lehrgängen<br />
erweitertdie Imkerkenntnisse zusätzlich,<br />
besonders empfohlen wird der Theorie-<br />
Lehrgang am So., 30.03.14.<br />
Bitte beachten Sie: Bei schlechtem Wetterkönnen<br />
Termine verschoben werden.<br />
Der Lehrgang umfasst folgende Themen<br />
und Termine:<br />
(Ort: Lehrbienenstand, sofern nicht andersangegeben)<br />
Unser Tipp:<br />
Rechtzeitig anmelden<br />
Platz sichern!<br />
Versammlung: Vorbereiten<br />
des Bienenjahres<br />
PeterKirchner<br />
So., 12.01.14,14.00 Uhr<br />
Imkernauf Probe<br />
Wieläufts im Landkreis ab –<br />
wermacht mit?<br />
PeterKirchner<br />
Fr., 14.03.14, 19.00 Uhr<br />
Kirchlauter /Oskar-Kandler-Zentrum<br />
Die Natur erwacht –<br />
„Der Bien“ nach dem Winter<br />
–Frühling am Lehrbienenstand<br />
Harald Kuhn<br />
Sa., 22.03.14, 14.00 Uhr<br />
Anfängerlehrgang<br />
Anfangswissen für Neuimker<br />
Barbara Bartsch<br />
So., 30.03.14, 10.00 Uhr<br />
Kirchlauter /Oskar-Kandler-Zentrum<br />
Auslenzung, Bestandsaufnahme<br />
Frühjahrspflege<br />
Klaus Mendel<br />
Sa., 12.04.14, 14.00 Uhr, anschließend<br />
gegen 18.00 Uhr Besichtigung der HEG<br />
in Eltmann<br />
Schwarmverhinderung –<br />
Die Bienen brauchen Platz<br />
und die Varroabehandlung<br />
beginnt<br />
PeterKuhn<br />
Sa., 26.04.14, 14.00 Uhr<br />
Völkerpflege<br />
Die „Völkerexplosion“ steuern–<br />
Ablegerbildung IBiol. Vorrabekämpfung<br />
Norbert Gundelach<br />
Fr., 09.05.14, 18.00 Uhr<br />
Zuchtlehrgang<br />
für Fortgeschrittene<br />
Auslese /Zuchtvolkvorbereitung /<br />
Umlarven /Neuvölker vorbereiten<br />
RenateHau<br />
Sa., 17.05.14, 14.30 Uhr<br />
bei RenateHau in Bühl-Haus-Nr.6<br />
Ableger für<br />
die Königinenzucht?<br />
Die schlupfreifen KG zur<br />
„Volksmutter“ werden lassen.<br />
PeterKirchner<br />
Do., 29.05.14, 14.00 Uhr<br />
Ist der Honig reif?<br />
Honigkunde /Schleudern<br />
PeterKirchner<br />
Sa., 24.05.14, 16.00 Uhr<br />
Nach dem „Honigdiebstahl“<br />
Wiesteht es um Tracht und<br />
Schwarmtrieb<br />
Beurteilung der Völker<br />
Karl Schmitt<br />
Fr., 06.06.14, 18.00 Uhr<br />
Schleudernoder Füttern<br />
Gibt’s Waldhonig? Woher kommt er?<br />
Oder hungerndie Völker?<br />
PeterKirchner<br />
So., 15.06.14, 10.00 Uhr<br />
Hochsommer<br />
Herbstfür die Bienen –<br />
istdas Bienenjahr vorbei?<br />
Stefan Hümpfner<br />
So., 29.06.14, 10.00 Uhr<br />
Absetzen /Reizfüttern/<br />
Varroabekämpfung /Waben<br />
sortieren /Brutkontrolle /<br />
Trachtvölker für 2015 richten<br />
Karl Schmitt<br />
Fr., 18.07.14, 18.00 Uhr<br />
Wirtshaussingen<br />
Mit dem Wirtshaussingen sollen alte<br />
Volks- und Heimatlieder vordem Vergessen<br />
bewahrt werden. Den Gästen wird<br />
Gelegenheit geboten, in Begleitung von<br />
Franz Rödelmaier und dem Freizeitchor<br />
Neubrunn in geselliger Runde Lieder zu<br />
singen. Dieses kulturelle Highlight findet<br />
im Gasthaus der Familie Morgenroth in<br />
Neubrunn statt, welche ihren Gästen typische<br />
fränkische Spezialitäten bietet.<br />
In Zusammenarbeit mit Franz Rödelmaier<br />
und dem Freizeitchor.<br />
Franz Rödelmaier G11.02<br />
Mo., 24.03.14, 19.30 Uhr<br />
Neubrunn /Gasthaus Morgenroth<br />
kostenfrei<br />
Zumba<br />
Zumba istein lateinamerikanisches Tanzworkout<br />
in Verbindung mit den Tanzschritten<br />
u.a. Merengue, Salsa, Cumbia.<br />
Es werden Fitnessvarianten eingebaut,<br />
so dass der ganze Körper gestrafft wird.<br />
Nebenher werden viele Kalorien verbraucht<br />
–genau das Richtigefür alle, die<br />
Stress und überflüssige Pfunde ohne<br />
großen Aufwand einfach „wegtanzen“<br />
möchten. Die Tanzschritte sind einfach<br />
zu lernen.<br />
Maria Augusta Leisentritt G11.03<br />
mittwochs, ab 15.01.14,10x,<br />
18.15–19.15Uhr<br />
Neubrunn /Turnhalle<br />
e 39,00<br />
Rückenfit–Gymnastik für<br />
Männer und Frauen<br />
Ein aktives Bewegungsprogramm hilft<br />
Ihnen, Ihre Muskeln zu kräftigen und zu<br />
dehnen und die Wirbelsäule zu mobilisieren.<br />
Die TeilnehmerInnen sollten sich<br />
nicht im Krankenstand befinden.<br />
Mitzubringen: Sportkleidung, Handtuch.<br />
BrigitteSchierling G11.04<br />
dienstags, ab 21.01.14,12x,<br />
18.30 –19.30 Uhr<br />
Kirchlauter /Schule<br />
e 34,00<br />
„Melden Sie<br />
sich doch<br />
online an!“<br />
Ab jetzt möglich unter!<br />
www.vhs-hassberge.de<br />
72
Knetzgau<br />
Pilates für Männer<br />
und Frauen<br />
Pilates ist körperliche Fitness durch<br />
Dehn- und Kräftigungsübungen. Der Körper<br />
wird als Einheit trainiert. Pilates<br />
stärkt Körper und Geist und verbessert<br />
die Haltung.<br />
Mitzubringen: Bequeme Kleidung, Matte.<br />
BrigitteSchierling G11.05<br />
dienstags, ab 21.01.14,12x,<br />
19.30 –20.30 Uhr<br />
Kirchlauter /Schule<br />
e 34,00<br />
Atem und Bewegung<br />
Mit lebhaft anregenden Bewegungsübungen<br />
und auch ruhigem Spüren erfahren<br />
wir in diesem Kurs die Bandbreite<br />
zwischen Leichtigkeit, Kraft und Gleichgewicht<br />
unserer Person. Mit Hilfe unseresfreigelassenen<br />
Atems bekommen wir<br />
wesentlich mehr Körperbewusstsein,<br />
das uns zu Gelassenheit und selbstbewusstem<br />
inneren Frieden verhelfen<br />
kann.<br />
Mitzubringen: Bequeme Kleidung, warme<br />
Socken.<br />
Susanne Sorgenfrei G11.06<br />
montags, ab 03.02.14, 8x,<br />
19.30 –21.00 Uhr<br />
Kirchlauter /Kindergarten<br />
e 35,00<br />
Beweglichund fit in jedem<br />
Lebensalter –Gymnastik für<br />
Damen und Herren ab50<br />
Erika Mattheus G11.07<br />
montags, ab 10.02.14, 10x,<br />
15.30 –16.30 Uhr<br />
Kirchlauter /Schule<br />
e 25,00 (keine Ermäßigung)<br />
Frühlingsfilzen<br />
Dieser Kurs macht Sie mit dem Filzen<br />
vertraut. Wir gestalten am Freitag eine<br />
oder mehrere Filzrosen als Brosche, am<br />
Samstag befilzen wir eine Flasche oder<br />
ein Glas, das als Blumenvase oder Windlicht<br />
Verwendung finden kann. Sie können<br />
auch eine Technik erlernen, bei der<br />
gleich zwei Frühlingsblüten auf einmal<br />
entstehen.<br />
Ein Material- und Werkzeugliste erhalten<br />
Sie nach Anmeldung über die vhs Leitung.<br />
Marion Michalsky G11.08<br />
Fr., 11.04.1416.00 –19.00 Uhr<br />
Sa., 12.04.14, 10.00 –17.00 Uhr<br />
(mit Pausen)<br />
Kirchlauter /Schule<br />
e 38,00 (und Materialkosten<br />
ca. e 10,00)<br />
Dorothea Krieger<br />
Pfarrer-Kessler-Str. 9<br />
97478 Knetzgau<br />
Tel. (0 95 27) 95 26 36<br />
Für alle Veranstaltungen ist<br />
vorherige Anmeldung erforderlich<br />
Kursorte: Eschenau, Knetzgau,<br />
Oberschwappach, Westheim, Zell<br />
Weitere„WichtigeHinweise<br />
und Geschäftsbedingungen“<br />
siehe Seite104<br />
Ökologie<br />
Baumschnittkurs<br />
Welches Werkzeug für den Baumschnitt<br />
geeignet und sinnvoll ist und mit welchen<br />
Techniken Obstbäume beschnitten<br />
werden, wird indiesem Kurs anschaulich<br />
erklärt und gezeigt. Anschließend<br />
haben die Teilnehmer die Möglichkeit,<br />
die vorgestellten Techniken selbst<br />
praktischauszuprobieren.<br />
Mitzubringen: falls vorhanden Baumschere<br />
und -säge.<br />
Teilnehmerzahl auf 15 begrenzt.<br />
Andreas Kiraly G0217 .14<br />
Sa., 22.02.14, 10.00 –12.00 Uhr<br />
Knetzgau /Schaugarten der Kunstschlosserei<br />
Hellmuth, e 7,00<br />
Anmeldung: Umweltbildungszentrum<br />
Oberschleichach, Tel. (0 95 29 /9222-0)<br />
Der Naturkreislauf –<br />
Störfaktor Kunststoff<br />
Ursprünglich von der Natur eingerichtet,<br />
war esein perfekter Kreislauf: Für<br />
jeden Abfall gab eseinen Verwertungsweg.<br />
Anhand einer optimal aufeinander<br />
abgestimmten Nahrungskette konnten<br />
alle Stoffe,die als „Abfall“ anfielen, einer<br />
weiteren Nutzung zugeführtwerden. Dieser<br />
Kreislauf wird durchbrochen durch<br />
das „Nahrungsangebot Kunststoff“, welches<br />
von vielen Tieren angenommen<br />
wird und verheerende Auswirkungen zur<br />
Folgehat. In dem Vortragwerden die Zusammenhänge<br />
erläutert zwischen unserem<br />
Konsumverhalten und der schleichenden<br />
Vergiftung, die durch unsachgemäßen<br />
Umgang mit dem Abfall „Kunststoff“<br />
unsere Nahrungskette nachhaltig<br />
zu beeinträchtigen droht. Eine Führung<br />
durch das Koppitz-Gelände rundet das<br />
Thema ab. Im Anschluss gibt es Gelegenheit<br />
zur Diskussion.<br />
In Kooperation mit der Abfallwirtschaft<br />
des Landkreises Haßberge.<br />
Wolfgang Aull G0260 .14<br />
Do., 10.04.14, 14.30 –16.30 Uhr,<br />
kostenlos<br />
Treffpunkt: Fa.Koppitz-Entsorgungs<br />
GmbH, Knetzgau (vor dem Betriebstor<br />
Eingang Klingenstr. 8–NICHT über<br />
Eingang Betriebsgelände!)<br />
Es ist nicht gestattet, das Betriebsgelände<br />
unbeaufsichtigt zu betreten!<br />
Achtung: Die Teilnehmer müssen feste<br />
Schuhe tragen.<br />
Anmeldung: Umweltbildungszentrum<br />
Oberschleichach, Tel. (0 95 29 /9222-0)<br />
Ausstellungen<br />
Öffnungszeiten: Sonn- und feiertags<br />
11.00 –18.00 Uhr und nach tel.<br />
Vereinbarung<br />
Führungen: Sonntags, 11.00 Uhr<br />
(außer 30.03.14)<br />
WeitereInfos unter Tel. (0 95 27) 81 05 01,<br />
www.galerie-im-saal.de<br />
Knetzgau /Eschenau, Galerie im Saal,<br />
Gangolfsbergstr.10<br />
Kunstausstellung:<br />
„Subcutan“<br />
Fünf Künstlerinnen aus dem fränkischen<br />
Raum – Berit Holzner, Verena<br />
Rempel, Jutta Schmitt, Angelika Summa,<br />
Georgia Templiner –haben sichzur<br />
Künstlergruppe „Subkutan“ zusammengeschlossen<br />
und zeigen in den Räumen<br />
des Schlosses Oberschwappach einen<br />
Einblick inihr aktuelles künstlerisches<br />
Schaffen aus den Bereichen Malerei,<br />
Konzeptkunst, Bildhauerei, Druckgrafik,<br />
Performance und Installation.<br />
Vernissage: Sa., 05.04.14,<br />
18.00 Uhr im Spiegelsaal<br />
Ausstellung: So., 06.04. –<br />
So., 25.05.14<br />
Öffnungszeiten: Sonn- und feiertags<br />
14.00 –17.00 Uhr und nach tel. Vereinbarung<br />
WeitereInfos unter Tel. (0 95 27) 81 05 01,<br />
www.knetzgau.de, www.galerie-imsaal.de<br />
Knetzgau /Schloss Oberschwappach<br />
Begleitveranstaltung<br />
zur Kunstausstellung:<br />
„Subcutan“:<br />
Konzert mit „Café de la mer“<br />
Sa., 12.04.14, 19.30 Uhr<br />
Knetzgau /Oberschwappach,<br />
Spiegelsaal des Schlosses<br />
e 10,00<br />
Vorverkauf ab 17.03.14 bei der<br />
Gemeinde Knetzgau (0 95 27) (79 11)<br />
Kunstausstellung: „rund“<br />
Die Künstlergruppe DIE RUNDE (Dierk<br />
Berthel, Helmut Droll, Ernst J.Herlet,<br />
Jürgen Hochmut, Herbert Holzheimer,<br />
Gerd Kanz, Gerhard Nerowski, Barbara<br />
Schaper-Oeser, Werner Tögel) macht<br />
die geometrische Form „rund“ zum Thema<br />
ihrer ersten Ausstellung.<br />
Vernissage: Sa., 03.05.14 ,18.00 Uhr<br />
Ausstellung: So., 04.05. –<br />
So., 25.05.14<br />
Öffnungszeiten: Sonn- und feiertags<br />
11.00 –18.00 Uhr, und nach tel. Vereinbarung<br />
Führungen: Sonntags, 11.00 Uhr<br />
WeitereInfos unter Tel. (0 95 27) 81 05 01,<br />
www.galerie-im-saal.de<br />
Knetzgau /Eschenau, Galerie im Saal,<br />
Gangolfsbergstr.10<br />
K<br />
Kunstausstellung:<br />
Tonforum2<br />
Keramiker und Keramikerinnen aus<br />
Deutschland und Japan zeigen ihre vielfältigen<br />
und variantenreichen Werke.<br />
Vernissage: Sa., 15.03.14, 18.00 Uhr<br />
Ausstellung:<br />
So., 16.03. –So., 06.04.14<br />
„Verschenken<br />
Sie doch mal<br />
Kultur!“<br />
Geschenkgutschein der vhs<br />
Den Wert bestimmen Sie.<br />
Gibt’s bei uns in der<br />
Geschäftsstelle:<br />
Tel. 09521/9420-0<br />
Fortsetzung nächste Seite 73
Anmeldung: Knetzgau .Tel. (0 95 27) 95 26 36<br />
74<br />
Kunstausstellung:<br />
2-dimensional<br />
Zwei Künstlerinnen aus Würzburg: BarbaraSchaper-Oeser,Malerei<br />
und Objekte,<br />
Gabi Weinkauf, Zeichnungen und<br />
Installation zeigen im Schloss Oberschwappachihreaktuellen<br />
Werke.<br />
Vernissage: Sa., 31.05.14, 18.00 Uhr<br />
Ausstellung: So., 01.06. –So., 31.08.14<br />
Öffnungszeiten: Sonn- und feiertags<br />
14.00 –17.00 Uhr<br />
WeitereInfos unter Tel. (0 95 27) 81 05 01,<br />
www.knetzgau.de, www.galerie-im-saal.de<br />
Knetzgau /Schloss Oberschwappach<br />
Kultur<br />
Kulturprogramm der<br />
Gemeinde Knetzgau und der<br />
Volkshochschule Knetzgau<br />
Oberschwappacher<br />
Schlosskonzerte mit dem<br />
BambergerStreichquartett<br />
Frühlingskonzert<br />
Sa., 29.03.14, 19.00 Uhr<br />
So., 30.03.14, 11.00 Uhr<br />
So., 30.03.14, 18.00 Uhr<br />
Spiegelsaal<br />
Sommerkonzert<br />
So., 22.06.14, 19.00 Uhr<br />
Schlosshof<br />
Mozart –Konzert<br />
So., 06.07.14, 19.00 Uhr<br />
Schlosshof<br />
Organisation:<br />
Julian Roth, Tel. (0 95 29) 95 05 62<br />
(Di. bis Do. 08.00 Uhr –09.00 Uhr)<br />
roth-julian@web.de,<br />
www.knetzgau.de<br />
Rosarot und himmelschwarz<br />
Schlager und Chansons –<br />
der kleine Unterschied<br />
Erleben sie eine Reise von den rosaroten<br />
Wolken, in denen der Himmel voller<br />
Geigen hängt, im Sturzflug auf den Boden<br />
der Tatsachen. Silvia Kirchhof mit<br />
ihrer facettenreichen Altstimme brilliert<br />
sowohl in den heilen Welten der Schlager<br />
als auch imspitzfindigen Kabinett<br />
der Chansons. Begleitet wird sie dabei<br />
mal auf klassische mal auf jazzige Art<br />
vonAchim Hofmann am Piano.<br />
Kartenvorverkauf: Rathaus Knetzgau,<br />
Zi.-Nr.1und HaßfurterTagblatt, Haßfurt<br />
Sa., 25.01.14,19.30 Uhr<br />
Knetzgau /Rats- und Kultursaal<br />
e 10,00 (Abendkasse e 12,00)<br />
Karfunkel Puppentheater<br />
Das Programm wird auf der Internetseite<br />
der Gemeinde Knetzgau und in der<br />
Tagespresse bekannt gegeben.<br />
Sa., 05.04.14, 16.00 Uhr<br />
Knetzgau /Rats- und Kultursaal<br />
Karten gibt es an der Theaterkasse.<br />
Junge Talente<br />
stellen sichvor<br />
Knetzgauer musikalische Talente und<br />
Improvisationstheater „Mindstormer“<br />
Bühne frei für Fingerfertigkeit und Wortwitz!<br />
An diesem Nachmittag zeigen<br />
Knetzgauer Musikschüler an verschiedenen<br />
Instrumenten ihr Können. Die<br />
„Mindstormer“ vom Regiomontanus –<br />
Gymnasium Haßfurt spielen mit Hilfe<br />
der Zuschauer „Gib mir bitte nur ein<br />
Wort“ Theaterpremieren im Sekundentakt.<br />
Kein Wort oder Satz ist vorher einstudiert,<br />
das Publikum übernimmt die<br />
Regie.<br />
Bei Kaffee und Kuchen können alle diesen<br />
Nachmittag genießen.<br />
In Zusammenarbeit mit dem „Bündnis<br />
für Familie und Senioren“ Knetzgau.<br />
So., 06.04.14, 14.30 –17.00 Uhr<br />
Knetzgau /Rats- und Kultursaal<br />
Spenden erwünscht<br />
Wirtshaussingen<br />
Wer Volksmusik mag, ist richtig beim<br />
Wirtshaussingen bei Familie Löbl. Unter<br />
Anleitung verschiedener Musiker wird<br />
fränkisches Liedgut in geselliger Runde<br />
gesungen.<br />
Mai bis Oktober,<br />
jeden Dienstagab19.00 Uhr<br />
Eschenau /Gasthaus „Zum Böhlgrund“<br />
kostenfrei<br />
Jazz Brunch<br />
mit den „Generations“<br />
Die Band Generations spielt „Traditional<br />
Jazz“, melodisch, gelegentlich temperamentfeurig,<br />
mitunter humorvoll und<br />
stets voller Spielfreude. Mit Klassikern<br />
u.a. von Duke Ellington, Herbie Hancock,<br />
Sonny Rollins, Antonio Carlos Jobin,<br />
Dave Brubek, George Gershwin<br />
bietet die Gruppe ein anspruchsvolles<br />
Programm an Melodien, Rhythmen und<br />
Sound.<br />
In Zusammenarbeit mit dem Weingut<br />
PeterGötz. Kartenvorverkauf unter<br />
Tel. (0 95 29) 617, weitere<br />
Informationen: www.goetz-wein.de<br />
So., 20.07.14, 10.00 –14.00 Uhr<br />
Zell a. E. /Götzenhof, Höhstr.10<br />
Anmeldung erforderlich.<br />
Vorträge<br />
Allergien ganzheitlich<br />
behandeln<br />
Das Frühjahr naht. Auf das Erwachen<br />
der Natur und der Zunahme von Wärme<br />
im Frühjahr und Sommer können sich<br />
leider nicht alle freuen. Erfahren Sie alles<br />
vonder Bioresonanztherapie bis zur Vitamin<br />
C-Infusion und wie sie ihnen bei Pollen-<br />
und Sonnenallergien helfen können.<br />
Bekommen auchsie ihreNahrungsmittelunverträglichkeiten<br />
in den Griff.<br />
Christian Beetz G12.12<br />
Di., 25.02.14, 19.30 Uhr<br />
Knetzgau /Rats- und Kultursaal<br />
e 5,00<br />
Hinweis<br />
Bittebeachten Sie: für alle Veranstaltungen<br />
–auchVorträge–ist eine<br />
rechtzeitigeAnmeldung erforderlich!<br />
Schwanger –alles klar?<br />
Informationsveranstaltung<br />
Informationsveranstaltung für Schwangere<br />
und werdende Eltern.<br />
Die Referentinnen stellen die aktuellen<br />
Regelungen zum Mutterschutz, Elternzeit,<br />
Elterngeld, usw. vor und informieren<br />
über finanzielle Hilfen. Nach dem<br />
Vortrag bleibt Zeit für weitereFragen.<br />
In Zusammenarbeit mit der Schwangerenberatungsstelle<br />
am Gesundheitsamt<br />
Haßfurt.<br />
Irene Wenzel-Hinterstößer,<br />
Karin Martini G12.13<br />
Do., 10.04.14, 19.00 Uhr<br />
Knetzgau /Rats- und Kultursaal<br />
kostenfrei<br />
Veranstaltungen in<br />
Zusammenarbeit mit dem<br />
„Offenen Treff“ Westheim<br />
Westheim /Offener Treff,<br />
Eschenauer Str. 10<br />
Der fränkische Moo und sei<br />
fränkischa Fraa, die kummt<br />
zwar teuer, aber er hat aa<br />
lang draa!<br />
Die Männer lachen über die herrlichen,<br />
typisch weiblich-unlogischen Eigenheiten<br />
ihrer Frauen und die Frauen lachen<br />
über ihre„angeblich bessereHälfte“.<br />
Ein fröhlicher Streifzug durch das Innenleben<br />
der fränkischen Menschen mit<br />
ihren liebenswerten Schwächen und Eigenheiten,<br />
in denen sich die Zuhörer<br />
selbst erkennen und über sich selbst<br />
herzlich lachen können. Witze auf Kosten<br />
anderer? „Nä, die Prominenta sinn<br />
gstraft genug. Mir Frankng lachng am<br />
liebstn über uns selber,dawiss mer was<br />
mer hamm.“<br />
Vorverkauf: Rathaus Knetzgau, Zi. Nr.<br />
2, und Offener TreffWestheim.<br />
Wilhelm Wolpert G12.14<br />
Sa., 08.03.14, 19.30 Uhr<br />
e 8,00<br />
English breakfast, conversation<br />
and music: No fail–just<br />
fun!<br />
Dieser Konversationskurs unterscheidet<br />
sichvon Schulunterricht oder Nachhilfe.<br />
Ohne Druck bietet dieser Vormittag<br />
Schülern und Schülerinnen der 6.<br />
bis 8. Klasse die Möglichkeit, bei einem<br />
typisch englischen Frühstück inlockerer<br />
und definitiv nicht schulischer Atmosphäre<br />
ihre mündlichen Englischkenntnisse<br />
anzuwenden und eventuelle Formulierungsängste<br />
oder Sprachbarrieren abzubauen.<br />
Mit Hilfe einiger allen bekannten<br />
Popsongs werden wir im Anschluss<br />
den vorhandenen Wortschatz auffrischen<br />
bzw. erweitern sowie auf einige<br />
Grammatikstrukturen eingehen.<br />
If this sounds interesting to you, come<br />
and join us, bring awill to talk and leave<br />
your shyness at home!<br />
Monika Cortese G12.15<br />
Sa., 15.03.14, 09.30 –11.30 Uhr<br />
e 5,00 (und Frühstück,<br />
keine Ermäßigung)<br />
Wirzeichnen einen Hund<br />
Für Kinder von 6bis 10 Jahren<br />
Wir beginnen mit ein paar geometrischen<br />
Figuren. Diese entdecken wir<br />
dann wieder in verschiedenen Tierbildern.<br />
Damit ist esnicht mehr schwer,<br />
einen Hund nacheigenen Vorstellungen<br />
zu zeichnen. Das Kunstwerk wird mit<br />
Licht und Schatten und Fellstruktur abgerundet.<br />
Mitzubringen: ZeichenblockA3,weicher<br />
Bleistift<br />
Gerlinde Hauck G 12.16<br />
Sa., 22.03.14, 10.00 –12.00 Uhr<br />
e 5,00 (und Materialkosten,<br />
keine Ermäßigung)<br />
Mit Messer und Gabel<br />
gegenKrebs<br />
Wiewir mit Essen und Trinken unser Tumorrisiko<br />
senken können<br />
Jährlicherkrankt etwaeine halbe Million<br />
Menschen in Deutschland neu an<br />
Krebs. Handelt es sichhierbei um einen<br />
unvermeidlichen Schicksalsschlag oder<br />
um eine ‘hausgemachte’ Krankheit?<br />
Wissenschaftler schätzen, dass sich jeder<br />
dritte Betroffene durch Ernährungsumstellung<br />
und eine günstige Lebensweise<br />
davorbewahren könnte, an Krebs<br />
zu erkranken.<br />
Welche Substanzen in Lebensmitteln<br />
nach heutigem wissenschaftlichen Erkenntnissen<br />
unser Krebsrisiko fördern<br />
und welche Ernährungsfaktoren uns vor<br />
Tumoren schützen, darüber werden wir<br />
uns im ersten Teil des Kursabends informieren.<br />
Im zweiten Teil erarbeiten wir –ausgehend<br />
von Ihrer aktuellen Ernährungsweise<br />
–welche konkreten Schritte Sie<br />
umsetzen können, um sichvor Tumorerkrankungen<br />
zu schützen.<br />
Dr.UlrikeEigner G12.17<br />
Fr., 28.03.14, 19.00 –20.30 Uhr<br />
kostenfrei<br />
„Melden Sie<br />
sich doch<br />
online an!“<br />
Ab jetzt möglich unter!<br />
www.vhs-hassberge.de
Anmeldung: Knetzgau .Tel. (0 95 27) 95 26 36<br />
Frühlingserwachen<br />
rund um Kräuter<br />
Die Natur wächst, blüht und bringt neues<br />
Leben hervor. Wir sehnen den Frühling<br />
mit seinen Frühlingskräutern und<br />
-kräftenherbei. Kräuterpädagogin Elisabeth<br />
Schertel gibt viele Informationen<br />
über Heil- und Duftpflanzen, Wildkräuterund<br />
Wirkstoffe vonPflanzen, die den<br />
Frühling noch schmackhafter machen.<br />
Manche Kräuter werden in einer leckeren<br />
Kräuterbutter und einem Brotaufstrichgemeinsam<br />
verarbeitet.<br />
Elisabeth Schertel G12.18<br />
Di., 08.04.14, 19.00 –21.00 Uhr<br />
e 5,00 (und Materialkosten)<br />
Kurse mitNicoleGriebel<br />
Information und Anmeldung bei<br />
Nicole Griebel, Tel. (0 95 27) 71 58.<br />
Knetzgau /Westheimer Straße 10,<br />
Musikwerkstatt Knetzgau<br />
Weitere Infos auf:<br />
www.musikwerkstatt-knetzgau.de<br />
Familientrommeln:<br />
Für Elternmit Kindern<br />
ab 10 Jahren<br />
Trommel-Spaß für die ganze Familie: Eltern<br />
/Großeltern können gemeinsam<br />
mit ihren Kindern andiesem Kurs teilnehmen.<br />
Inhalt des Kurses sind Rhythmen<br />
aus Westafrika, aber auchrhythmische<br />
Spiele, Lieder und viel Spaß.<br />
donnerstags, ab 30.01.14,10x,<br />
17.00 –18.00 Uhr<br />
e 80,00 Erwachsene<br />
e 70,00 Kinder<br />
Afrikanisches Trommeln –<br />
Grundkurs Erwachsene<br />
Anhand verschiedener traditioneller<br />
westafrikanischer Rhythmen werden<br />
die Grundtechniken der Djembé und der<br />
Baßtrommeln erlernt. Ein Basis-Kurs<br />
zum Thema Rhythmik und Koordination.<br />
Let’s groove!<br />
donnerstags, ab 30.01.14,10x,<br />
18.00 –19.00 Uhr<br />
e 80,00<br />
Gitarrenunterricht<br />
für Anfänger<br />
Schnupperstunden auf Anfrage<br />
Sprachen<br />
Englischfür<br />
Fortgeschrittene<br />
Fortsetzungskurs. Neue TeilnehmerInnen<br />
mit guten Vorkenntnissen können<br />
gernedazu kommen.<br />
Lehrbuch: English Network 3, (Langenscheidt-Longman),<br />
ab Unit 6.<br />
Ina Horn G 12.21<br />
donnerstags, ab 23.01.14,10x,<br />
18.30 –20.00 Uhr<br />
Knetzgau /Schule, e 46,00<br />
Gesundheit<br />
Hatha Yoga<br />
Neuanmeldungen sind nur auf Nachfrage<br />
möglich.<br />
Durch Yogaübungen dehnen und kräftigen<br />
wir unseren Körper. Die oft inihrer<br />
Funktion eingeschränkten Gelenkewerden<br />
wieder beweglicher. Atemübungen<br />
versorgen den Körper mit mehr Sauerstoffund<br />
Energie. Im Vordergrund steht<br />
immer die körperliche und geistige Entspannung.<br />
Spezielle Techniken, Meditationen<br />
sowie Elementeaus dem Autogenen<br />
Training verhelfen dazu. Der Kurs ist<br />
geeignet für Anfänger und Fortgeschrittene,<br />
sportliche Fitness und das Alter<br />
spielen keine Rolle.<br />
Teilnehmerzahl auf 10 begrenzt.<br />
Mitzubringen: Bequeme Sportkleidung,<br />
rutschfeste Socken, Yoga-Matte, kleines<br />
Kissen, Decke.<br />
Jenifer Wenger<br />
montags, ab 13.01.14,10x,<br />
19.00 –20.30 Uhr G12.22<br />
donnerstags, ab 16.01.14,10x,<br />
16.30 –18.00 Uhr G12.23<br />
Oberschwappach /Pfarrheim<br />
e 49,00<br />
Schneller Geistin<br />
einem gesunden Körper<br />
Gesundheitsprogramm für die Ausdauer<br />
In diesem Kurs profitiert unsere Gesundheit<br />
durch ein breit abgestimmtes<br />
Bewegungsprogramm und unser Verstand<br />
durch neue Vernetzungen –eine<br />
wichtige Voraussetzung für ein erfolgreiches,<br />
gesundes Leben. Durch spaßige,<br />
visuelle und koordinative Aufgaben<br />
für ihren Körper wirdihr Gehirngezwungen,<br />
neue Verbindungen zwischen den<br />
Gehirnzellen zu schaffen. Je mehr diese<br />
Verbindungen bestehen, desto höher ist<br />
die Leistungsfähigkeit des Gehirns. Ihr<br />
Nutzen: Kinder werden kreativer, Schüler<br />
werden konzentrierter, Sportler werden<br />
leistungsfähiger, Berufstätige werden<br />
stressresistenter, Senioren werden<br />
aufnahmefähiger.<br />
Petra Lurz G12.24<br />
dienstags, ab 14.01.14,8x,<br />
18.00 –19.00 Uhr<br />
Knetzgau /Schule, kleine Turnhalle<br />
e 75,00<br />
Unser Tipp:<br />
Rechtzeitig anmelden<br />
Platz sichern!<br />
„Verschenken<br />
Sie doch mal<br />
Fitness!“<br />
Geschenkgutschein der vhs<br />
Den Wert bestimmen Sie.<br />
Gibt’s bei uns in der<br />
Geschäftsstelle:<br />
Tel. 09521/9420-0<br />
Zumba<br />
„Tanz dich fitmit Zumba“... der neue<br />
Tanz- und Fitnesstrend! Genau das Richtige<br />
für alle, die Stress und überflüssige<br />
Pfunde ohne großen Aufwand einfach<br />
„wegtanzen“ möchten. Zumba ist spanischer<br />
Slang und heißt soviel wie „Bewegung<br />
und Spaß haben“. Zumba-Fitness<br />
kombiniert lateinamerikanische Tänze<br />
wie Salsa, Merengue, Fla-menco, Samba<br />
und Axé u.a. mit Elementen aus Hip-<br />
Hop und Aerobic zu einem dynamischen<br />
Workout mit explosiver Musik. Die Tanzschritte<br />
sind einfach zulernen und fördern<br />
den Muskelaufbau in Gesäß, Armen,<br />
Beinen und Bauch. Let‘s Zumba!<br />
Mitzubringen: Sportkleidung, Turnschuhe.<br />
AnetteSchnös<br />
montags, ab 20.01.14,10x<br />
18.30 –19.30 Uhr G12.25<br />
donnerstags, ab 23.01.14<br />
20.00 –21.00 Uhr,10x G12.26<br />
Knetzgau /Schule, Aula,<br />
e 34,00<br />
Wirbelsäulengymnastik für<br />
Frauen und Männer jeden<br />
Alters<br />
In diesem Kurs werden Dehnungsübungen<br />
aus dem Yoga, Kräftigungsübungen<br />
aus dem Pilates und Entspannungstechniken<br />
nach Jacobson angewandt. Zudem<br />
wird Ihre gesamte Wirbelsäule stabilisiert,<br />
die kleine und große Muskulatur<br />
trainiert. Wir beginnen mit einer<br />
kurzen Aufwärmphase und enden mit<br />
einer kleinen Entspannung. Ihre Haltung<br />
wird imStehen und Sitzen physiologisch<br />
aufgebaut und positiv beeinflusst.<br />
Leichte Übungen, die im Alltag<br />
anwendbar sind, werden erlernt.<br />
Mitzubringen: Gymnastikmatte, Kissen<br />
und warme Socken<br />
AnetteSchnös G12.27<br />
montags, ab 20.01.14,10x,<br />
19.30 –20.30 Uhr<br />
Knetzgau /Schule, Mehrzweckraum<br />
e 30,00<br />
Aqua-Fitness<br />
Mit Wassergymnastik kann man die verschiedenen<br />
Eigenschaften des Wassers<br />
optimal nutzen. Durch den Auftrieb werden<br />
Wirbelsäule und Gelenke entlastet<br />
und Muskeln gezielt mit Hilfe des Wasserwiderstandes<br />
aufgebaut und gekräftigt.<br />
Dieser Kurs bietet ein ganzheitliches<br />
Training für mehr Beweglichkeit<br />
und Wohlbefinden mit gelenkschonender<br />
Gymnastik.<br />
Teilnehmerzahl auf 12 begrenzt.<br />
Carmen Meissner-Sauer<br />
dienstags, ab 28.01.14,10x,<br />
20.00 –20.45 Uhr G12.28<br />
20.45 –21.30 Uhr G12.29<br />
Knetzgau /Hallenbad<br />
e 34,00 (einsch. Hallenbadeintritt)<br />
Reaktiv Fitness<br />
Dieses effektiveGanzkörpertraining mit<br />
speziellen Hanteln (Raktoren) trainiert<br />
insbesondere die Tiefenmuskulatur Ihres<br />
Rumpfes. Der durch die Bewegung<br />
entstehende Impuls trainiert nicht nur<br />
ihre Muskelzellen, sondern auch das<br />
Bindegewebe und den Sehnenapparat.<br />
Durch spezielle Übungsformen und gezielten<br />
Einsatz der Trainingsgeräte erfolgt<br />
so ein besonders effektives Training,<br />
das Muskelgruppen und Bindegewebsanteile<br />
beansprucht, die durch das<br />
normale Krafttraining nicht erreicht<br />
werden. Die Handgeräte werden zur<br />
Verfügung gestellt.<br />
Mitzubringen: Gymnastikmatte, Sportbekleidung,<br />
Handtuch<br />
Judith Rumpel G12.30<br />
donnerstags, ab 30.01.14,10x,<br />
20.00 –21.00 Uhr<br />
Knetzgau /Schule, kleine Turnhalle<br />
e 42,00<br />
„Flugstunde für die Seele“<br />
Frauenfrühstück vom „Bündnis für Familie<br />
und Senioren Knetzgau“ mit Frühstücksbüffet.<br />
Und freuen können wir<br />
uns auf einen Überraschungsauftritt in<br />
der närrischen Zeit!<br />
Frauenfrühstück G12.31<br />
Mi., 19.02.14, 09.00 –11.00 Uhr<br />
Knetzgau /Rats- und Kultursaal<br />
e 6,50<br />
Hatha-Yoga –<br />
Wegder Entschleunigung<br />
Achtsamkeitsübungen, Atemwahrnehmung,<br />
Asanas (Körperhaltungen) und<br />
Entspannungsübungen aus dem Hatha-<br />
Yoga stärken, erfrischen und entspannen.<br />
Auch werden Elemente aus dem Ashtanga-und<br />
Kundalini-Yoga geübt. So wirddas<br />
Körperempfinden geschult, die Beweglichkeit<br />
verbessertund Körper &Geistins<br />
Gleichgewicht gebracht. Der Kurs ist für<br />
Anfänger und Fortgeschrittene geeignet.<br />
Teilnehmerzahl auf 12 begrenzt.<br />
Mitzubringen: Bequeme Kleidung, Yogamatte/Gymnastikmatte,<br />
evtl. Decke<br />
Sylvia Schmitt G12.32<br />
mittwochs, ab 12.03.14, 10x,<br />
20.00 –21.00 Uhr<br />
Knetzgau /Schule, kleine Turnhalle<br />
e 32,00<br />
Fortsetzung nächste Seite 75
Anmeldung: Knetzgau .Tel. (0 95 27) 95 26 36<br />
Nordic Walking<br />
Nordic Walking ist eine ideale Ausdauersportart,<br />
umAusdauer, Kraft, Beweglichkeit<br />
und Koordination zu trainieren.<br />
Ob mit oder ohne Vorkenntnisse, hier<br />
sind Sie mit viel Spaß in der Gruppe unterwegs.<br />
Teilnehmerzahl auf 10 begrenzt.<br />
Mitzubringen: GeeigneteLaufschuhe,<br />
Stöcke,wettergemäße Kleidung.<br />
EvaHußlein-Krautwurst G12.33<br />
montags, ab 05.05.14, 4x,<br />
09.30 –10.30 Uhr<br />
Treffpunkt: Knetzgau /Parkplatz,<br />
Franz-Hofmann-Halle, e 12,00<br />
Brainwalking –Trimm dich<br />
für den Kopf, Bewegung für<br />
den Körper<br />
Unser Gehirn nimmt ständig wahr, verarbeitet<br />
immer, denkt ununterbrochen,<br />
entscheidet permanent und merkt dauerhaft.<br />
Gleichzeitig legen wir jeden Tag<br />
mehrere Kilometer zurück. Warum also<br />
nicht beides miteinander verbinden?<br />
Brainwalking ist eine Methode, bei der<br />
leichte körperliche Aktivität (Walking)<br />
mit Denkanstößen für das Gehirn(Brain)<br />
kombiniert werden. Neben der Ausdauer<br />
werden so fast unbemerkt auch die<br />
geistigen Fertigkeiten trainiert.<br />
Brainwalking richtet sich analle Altersgruppen<br />
und wird bei jedem Wetter<br />
durchgeführt.<br />
Teilnehmerzahl auf 15 begrenzt.<br />
Mitzubringen: dem Wetter entsprechende<br />
Kleidung, Getränke<br />
Claudia Heil G12.34<br />
Di., 13.05.14, 16.30 –18.00 Uhr<br />
Treffpunkt: Knetzgau /Parkplatz,<br />
Franz-Hofmann-Halle, e 5,00<br />
Sommer Chi Kung im Freien<br />
Hier können die Übungen unter freiem<br />
Himmel gelernt und ausgeführtwerden.<br />
Die Termine können einzeln und ohne<br />
Anmeldung besucht werden.<br />
Findet nicht bei Regenstatt.<br />
Mitzubringen: bequeme Kleidung, Socken.<br />
Andrea Depner G12.35<br />
mittwochs, ab 25.06.14, 5x,<br />
09.00 –10.00 Uhr<br />
Knetzgau /Franz-Hofmann-Halle<br />
e 3,00 (je Termin)<br />
WeitereKurse „Qi Gong –<br />
Taoistisches Chi Kung“<br />
mit Andrea Depner finden in Zeil<br />
in der Entspannungspraxis LunA,<br />
Hauptstraße 32, statt.<br />
Hebammenpraxis „Wickelkind“<br />
Alemannenstr.6,97478 Knetzgau<br />
Information und Anmeldung für<br />
alle folgenden Angebote:<br />
Hebamme Kerstin Keidel<br />
Tel. (0 95 27) 73 54,<br />
Handy 01 70 /3549179<br />
Rückbildungsgymnastik<br />
Sie kommen unter Leute, haben Kontakt<br />
zu anderen Müttern, tun etwas für Ihren<br />
Körper und erhalten Antwortenauf kleine<br />
und große Fragen.<br />
Kostenübernahme durch die Krankenkasse.<br />
Teilnehmerzahl auf 10 begrenzt.<br />
10.30 –11.30 Uhr,10x<br />
montags, ab 20.01.14 G12.36<br />
montags, ab 07.07.14 G12.37<br />
Geburtsvorbereitung<br />
Schwangerschaftsbeschwerden und<br />
-probleme können individuell besprochen<br />
werden. Gezielte Massagen und<br />
Entspannungsübungen helfen Ihnen mit<br />
Wehen umzugehen. Sie lernen vielfältige<br />
Bewegungsmöglichkeiten kennen<br />
und werden mit Hilfsmitteln (Pezzi-Ball,<br />
Noppenball, usw.) vertraut gemacht, die<br />
Sie später in den Entbindungsräumen<br />
wieder finden. Informative Gespräche<br />
helfen Veränderungen während der<br />
Schwangerschaft, den Geburtsverlauf<br />
und die Zeit danachgut zu bewältigen.<br />
Kostenübernahme durch die Krankenkasse.<br />
Teilnehmerzahl auf 10 begrenzt.<br />
18.30 –20.00 Uhr,9x<br />
montags, ab 20.01.14 G12.38<br />
montags, ab 07.07.14 G12.39<br />
BabymassagenachLeboyer/<br />
Schneider (für Babys ab der<br />
5. Lebenswoche)<br />
Die Massagefördertdie Beziehung, hilft<br />
bei Schlafstörungen, unterstützt die Atmung,<br />
stärkt die Muskeln, hilft bei Blähungen<br />
und regt den Kreislauf an.<br />
Teilnehmerzahl auf 8begrenzt.<br />
Mitzubringen: Windeln und ein großes<br />
Handtuch, in das das Baby eingewickelt<br />
werden kann.<br />
Termine: Tagund Uhrzeit nach Absprache,<br />
6x60Minuten e 50,00<br />
Unser Tipp:<br />
Rechtzeitig anmelden<br />
Platz sichern!<br />
Information und Anmeldung<br />
Hebammerei<br />
Eva-Maria Sowada-Mühlfelder<br />
Zeller Hauptstraße 46,<br />
97478 Knetzgau /Zell<br />
Tel. (0 95 29) 95 06 70,<br />
Handy 0172 /6729886<br />
www.hebammerei.net,<br />
www.facebook.com/hebammerei,<br />
hebamme.eva-maria@online.de<br />
Babyschwimmen<br />
Dieser Kurs für Babys ab dem 5. Lebensmonat<br />
bietet spielerische Übungen<br />
zur frühzeitigen Bewegungserziehung<br />
im Wasser. Im Vordergrund steht die<br />
Gewöhnung an das Wasser und die<br />
Freude an der Bewegung im nassen Element<br />
sowie das Sammeln verschiedener<br />
Bewegungserfahrungen. Die Babys<br />
lernen ihren Aktionsradius zu vergrößern,<br />
Atemtechnik, Muskulatur und Bindegewebe<br />
werden gekräftigt, das<br />
Gleichgewicht wird trainiert.<br />
Teilnehmerzahl auf 10 begrenzt.<br />
Mitzubringen: Babyschwimmwindel<br />
Eva-Maria Sowada-Mühlfelder<br />
freitags, ab 10.01.14<br />
14.30 Uhr G12.40<br />
15.05 Uhr G12.41<br />
Knetzgau /Hallenbad, e 32,00<br />
Geburtsvorbereitung<br />
In gemütlicher, entspannter Atmosphäre<br />
erfahren Sie viel Wissenswertesüber<br />
Schwangerschaft, Geburt und Babyzeit.<br />
Schwangerschaftsbeschwerden, Entspannung,<br />
Umgang mit Wehen, Neugeborenenpflege,<br />
Stillen, all das und noch<br />
vieles mehr besprechen wir im Kurs.<br />
Die Kosten werden vonder Krankenkasse<br />
übernommen.<br />
7x2Stunden<br />
Rückbildungsgymnastik<br />
Sechs bis acht Wochen nachder Geburt<br />
starten wir mit speziellen Übungen für<br />
den Beckenboden, Rücken, Nacken,<br />
etc. Haltungsschulung, Tipps für den<br />
Alltag und Zeit für individuelle Fragen<br />
sind ebenso Teil dieses Kurses. Die Kostenwerden<br />
vonder Krankenkasse übernommen.<br />
6x1,5 Stunden<br />
BabymassagenachLeboyer<br />
Sie erlernen die Babymassage nach Leboyer,<br />
welche die Bindung zu Ihrem<br />
Kind stärkt. Streichende Bewegungen<br />
und Massagegriffe fördern die Kontaktaufnahme<br />
und helfen u. a. bei Blähungen<br />
oder Unruhe.<br />
5x1Stunde e 45,00<br />
B(r)eikostberatung<br />
Während des Vortrags bekommen Sie<br />
einen Überblick über aktuelle Empfehlungen,<br />
Allergieprophylaxe, Rezepteund<br />
vieles mehr.<br />
Dauer: Ca. 2Stunden<br />
mit Kostproben und Skript<br />
Kochen<br />
Vegetarische Küche –<br />
frisch, leicht und lecker<br />
Es gibt viele Gründe, immer öfter auf<br />
Fleisch und Wurst zuverzichten, sei es<br />
aus gesundheitlichen, ökologischen<br />
oder ethischen Gründen. In diesem Kurs<br />
können Sie die vegetarische Küche ausprobieren<br />
und genießen. Aushochwertigen<br />
frischen Zutaten bereiten wir abwechslungsreiche,<br />
einfache Rezeptezu,<br />
die „nachhaltig“ und superleckersind.<br />
Teilnehmerzahl auf 12 begrenzt.<br />
Mitzubringen: Geschirrtuch, Vorratsbehälter.<br />
LoreKastl G12.42<br />
Mi., 19.03.14, 18.30 –21.30 Uhr<br />
Knetzgau /Schule, Küche, e 9,00<br />
(und Materialkosten ca. e 12,00 )<br />
Festliches Menü<br />
Zubereitet werden ein fränkisches<br />
Hochzeitsessen und deftige Schäufela.<br />
Mitzubringen: Schürze, Vorratsbehälter<br />
und Getränke.<br />
Katja Mühlfelder G12.43<br />
Mi., 02.04.14, 19.00 –22.00 Uhr<br />
Knetzgau /Schule<br />
e 7,00 (und Materialkosten)<br />
Spargel, mal anders<br />
Für alle Freunde der schlanken Stangen,<br />
denen der Sinn mal nach etwas Besonderem<br />
steht, bereiten wir raffinierte<br />
Köstlichkeiten zu.<br />
Mitzubringen: Schürze, Vorratsbehälter<br />
Marga Strejcek G12.44<br />
Do., 15.05.14, 18.30 –21.30 Uhr<br />
Knetzgau /Schule<br />
e 7,00 (und Materialkosten)<br />
„Melden Sie<br />
sich doch<br />
online an!“<br />
Ab jetzt möglich unter!<br />
www.vhs-hassberge.de<br />
76
Anmeldung: Knetzgau .Tel. (0 95 27) 95 26 36<br />
Die junge vhs<br />
Schwimmen für Kinder<br />
5–7Jahre<br />
In diesem Kurs können Kinder, die sich<br />
im Element Wasser wohl fühlen, das<br />
Schwimmen erlernen. Mit viel Spaß und<br />
Freude werden besondersAtemtechnik,<br />
Bein- und Armbewegungen geschult.<br />
Kinder, die die Voraussetzungen erfüllen,<br />
können das „Seepferdchen“ am<br />
Ende des Kurses erwerben.<br />
Teilnehmerzahl auf 10 begrenzt.<br />
16.15–17.45 Uhr<br />
Knetzgau /Hallenbad<br />
e 60,00 (einschließlich<br />
Hallenbadeintritt, keine Ermäßigung)<br />
Christa Stottele<br />
Mittwochund Freitag, 10 Kurstage,<br />
jeweils 16.15–17.45 Uhr<br />
mittwochs, ab 22.01.14 G12.45<br />
mittwochs, ab 12.03.14 G12.46<br />
mittwochs, ab 30.04.14 G12.47<br />
mittwochs, ab 25.06.14 G12.48<br />
Dienstag und Donnerstag, G12.49<br />
10 Kurstage, jeweils 16.15–17.45 Uhr<br />
dienstags, ab 24.06.14<br />
Lateinamerikanische Tänze<br />
Für Kinder von4–6Jahren<br />
Wirtanzen zu südamerikanischen Rhythmen<br />
und werden viel Spaß haben.<br />
Mitzubringen: Sportkleidung<br />
Information und Anmeldung:<br />
Tel. (0 95 24) 292<br />
Maria Augusta Leisentritt G12.50<br />
dienstags, ab 28.01.14,10x,<br />
16.00 –17.00 Uhr<br />
Westheim /alteSchule<br />
e 25,00 (keine Ermäßigung)<br />
Nähen isttrendy –<br />
auchfür Teenies<br />
Du hastschon länger eine Nähmaschine<br />
im Schrank, zweifelst aber an deinen<br />
Fähigkeiten? Dann istdieser Kurs genau<br />
der Richtige für dich. Das Näh-Training<br />
macht dichSchritt für Schritt mit deiner<br />
Nähmaschine vertraut. Beim Nähen von<br />
Eulenkissen, iPod-Hülle, Handy-Tasche,<br />
Schlüsselanhänger etc. bekommst du<br />
massenweise Nähpraxis. Egal was du<br />
nähst, zeigeesvor und nehme stolz viele<br />
Komplimenteentgegen.<br />
In der Vorbesprechung bekommst du<br />
eine Liste mit den Materialien, die besorgt<br />
werden müssen.<br />
Teilnehmerzahl auf 8begrenzt.<br />
Doris Weißkopf,<br />
Daniela Zeiß-Schnös G12.51<br />
Vorbesprechung: Di., 18.02.14,<br />
19.00 –20.30 Uhr<br />
(Nähmaschine bittemitbringen!)<br />
Kurs: Sa., 22.02.14, 09.30 –16.30 Uhr<br />
Knetzgau /Schule e 36,00 (und Materialkosten,<br />
keine Ermäßigung)<br />
Filzen für Kinder und<br />
Mütter bzw. Begleitperson<br />
Wir filzen in Nassfilztechnik eine kleine<br />
Puppe, einen Stiftehalter und Kugeln.<br />
Die Kinder filzen und die begleitende<br />
Person filzt mit.<br />
Teilnehmerzahl auf 7Kinder und Erwachsene<br />
begrenzt.<br />
Mitzubringen: 2 Handtücher, 1 kleine<br />
Plastikschüssel, Schere, evtl. Noppenfolie.<br />
Christine Geier-Bieberich G12.52<br />
Sa., 15.03.14, 09.30 –12.00 Uhr<br />
Knetzgau /Schule<br />
e 15,00 (und Materialkosten e 7,00)<br />
Filzen<br />
Für Kinder ab 10 Jahren<br />
Wirfilzen in Nassfilztechnik mit weicher<br />
Merinowolle modische Ketten und Armbänder<br />
mit Kugeln und Blüten.<br />
Teilnehmerzahl auf 8begrenzt.<br />
Mitzubringen: 2Handtücher,1kleine Plastikschüssel,<br />
Schere, evtl. Noppenfolie.<br />
Christine Geier-Bieberich G12.53<br />
Sa., 15.03.14, 13.30 –16.00 Uhr<br />
Knetzgau /Schule<br />
e 8,00 (und Materialkosten e 7,00)<br />
Tanz dichfit!<br />
Für Jugendliche ab 13 Jahren<br />
HastduLustdichauf Musik zu bewegen?<br />
Zu tanzen und einfach nur Spaß zu haben?!<br />
Dann bistdubei uns genau richtig!<br />
Kristina Weinkauf G12.54<br />
freitags, ab 21.03.14, 10x,<br />
19.00 –20.00 Uhr<br />
Knetzgau /Schule, kleine Turnhalle<br />
e 25,00 (keine Ermäßigung)<br />
Osterbackstube<br />
Für Kinder ab 5Jahren<br />
Die Kinder kneten und formen Teig, stechen<br />
diesen aus oder machen Spritzgebäck,<br />
backenund verzieren.<br />
Teilnehmerzahl auf 10 begrenzt.<br />
Mitzubringen: Kochschürze, Geschirrtuch,<br />
Vorratsbehälter<br />
Eva Viernekes G12.55<br />
Sa., 22.03.14, 14.00 –17.00 Uhr<br />
Knetzgau /Schule<br />
e 7,00 (und Materialkosten,<br />
keine Ermäßigung)<br />
Wirmalen unsere<br />
Traumlandschaft<br />
FürJugendliche ab 12 Jahren.<br />
Hier kommen eureVorstellungen und Fantasien<br />
mit viel Spaß aus dem Kopf auf die<br />
Leinwand. Wiewirdein Bild aufgebaut? Was<br />
kommt wohin? Wenn unsere Traumlandschaft<br />
Gestalt annimmt, wird sie mit Acryl<br />
oder Wandfarbe grobflächig ausgemalt, die<br />
Tiefewirdmit Akzenten geschaffen.<br />
Mitzubringen: Leinwand, verschiedene Pinsel,<br />
Wasserbehälter, fusselfreie Lappen.<br />
Acryl- und Wandfarben können auch über<br />
die Kursleiterin bezogen werden.<br />
Gerlinde Hauck G12.56<br />
Sa., 29.03.14, 10.00 –13.00 Uhr<br />
Knetzgau /Schule, e 7,00 (u. ca. e 2,00<br />
Materialkosten, keine Ermäßigung)<br />
Töpfern<br />
Für Kinder ab 6Jahren<br />
Teilnehmerzahl auf 10 begrenzt.<br />
Mitzubringen: Nudelholz, kleines Messer,Handtuch,<br />
Becher.<br />
Christiane Reitz G12.57<br />
freitags, ab 04.04.14, 2x<br />
15.00 –17.15 Uhr<br />
Knetzgau /Schule<br />
(Eingang unten –beim Schwimmbad)<br />
e 15,00 (und Materialkosten,<br />
keine Ermäßigung)<br />
Inline Skating<br />
Für Kinder im Grundschulalter<br />
Dieser Kurs vermittelt die notwendige<br />
Theorie (Materialkunde, Ausrüstung, Sicherheitsaspekte,<br />
Verhaltensregeln) und<br />
Praxis (Fahr- und Bremstechnik, Falltechnik,<br />
Beschleunigung).<br />
Mitzubringen: Eigene Inline Skates und<br />
Sicherheitsausrüstung (Protektoren, Helm).<br />
Viktoria Treutter G12.58<br />
Sa., 10.05.14, 10.00 –12.30 Uhr<br />
Westheim /Gelände der Fa.Fenster<br />
Türen Stretz<br />
e 5,50 (keine Ermäßigung)<br />
Ichbeweg’mich!<br />
EinegemeinsameAktionder<br />
Apotheken Umschauund Ihrer vhs<br />
Machen Siemit, denn nichts istgesünder<br />
alsregelmäßige körperliche Bewegung.<br />
Dievhs-Kurse für Anfänger<br />
undFortgeschrittene:<br />
n FitimAlltag<br />
n Pilates<br />
n Rücken fit<br />
„Verschenken<br />
Sie doch mal<br />
Freude!“<br />
Geschenkgutschein der vhs<br />
Den Wert bestimmen Sie.<br />
Gibt’s bei uns in der<br />
Geschäftsstelle:<br />
Tel. 09521/9420-0<br />
Ichbeweg’mich!<br />
So bringenSie mehr Schwung in IhrLeben –<br />
jederSchritt zählt.<br />
WiemotiviertsindSie?Testen SieIhreguten Vorsätze und<br />
profitierenSie vonunseren Experten-Tipps:<br />
www.apotheken-umschau.de/ich-beweg-mich<br />
MeldenSie sich jetztbei Ihrer vhsan.<br />
Mitder Apotheken Umschau undIhrer Volkshochschule<br />
! fitund gesund durch dasganze Jahr.<br />
77
Maroldsweisach<br />
Christa Beck<br />
Schlossplatz 1<br />
96126Maroldsweisach<br />
Tel. (0 95 32) 14 65<br />
(ab 18.30 Uhr)<br />
Für alle Veranstaltungen ist<br />
vorherige Anmeldung erforderlich<br />
Kursorte:Birkenfeld, Ditterswind,<br />
Eckartshausen, Hafenpreppach,<br />
Maroldsweisach, Pfaffendorf<br />
Weitere „Wichtige Hinweise<br />
und Geschäftsbedingungen“<br />
siehe Seite104<br />
Ökologie<br />
Radiästhesie Grifflängentechnik<br />
3:<br />
Hausuntersuchung<br />
Dieses Seminar ist fokussiert auf Hausuntersuchung:<br />
In jedem Haus gibt es<br />
wohltuende Plätze und Zonen und Bereiche,<br />
die für einen dauerhaftenAufenthalt<br />
des Menschen wenig geeignet sind. Wir<br />
lernen wie man solche Felder unterscheidet,<br />
um gute Bereiche für Schlafplatz,<br />
Arbeitsplatz, Lebensmittelaufbewahrung,<br />
Entspannung und Erholung zu finden.<br />
Das systematische Vorgehen wird<br />
besprochen und Möglichkeiten der Feldveränderung<br />
von Störungen erörtert.<br />
Gezeigt wirdauch, wie sichmit Hilfevon<br />
Testobjekten Qualitätsunterschiede und<br />
Gifte bei im Haushalt benötigten Substanzen<br />
(Lebensmittel, Drogerieartikel,<br />
Baustoffe, Farben etc.) ermitteln lassen.<br />
Das Seminar beginnt am Freitagabend<br />
mit einem gemeinsamen Abendessen.<br />
Wegen Übernachtung bitte beim Seminarleiter<br />
anfragen: Tel. (0 95 32) 98 10<br />
60.<br />
Mitzubringen: Warme wetterangepasste<br />
Kleidung und Hausschuhe, Ruten falls<br />
vorhanden. Sie können auch imKurs erworben<br />
werden.<br />
Reinhard Winkler G0.203.14<br />
Fr., 11.04., 18.00 –22.00 Uhr,<br />
Sa., 12.04., 10.00 –22.00 Uhr,<br />
So., 13.04.14, 10.00 –15.00 Uhr.<br />
Maroldsweisach/Birkenfeld 50<br />
e 110,00 zzgl. e 60,00 für Essen,<br />
Raumbenutzung und Seminargetränke<br />
(bitteamSeminartaginbar entrichten).<br />
Anmeldung: Umweltbildungszentrum<br />
Oberschleichach, Tel. (0 95 29) 92 22-0<br />
Fröhliche, hintersinnige Gschichtli und<br />
Gedichtli, wie man´s von ihm kennt, hat<br />
Wilhelm Wolpert in seinem neuesten<br />
Buch„Fränkische Spätlese“ der langsam<br />
älter werdenden, nämlichseiner Generation,<br />
gewidmet.<br />
Für eine Bewirtung sorgt das Team des<br />
Cafes zum Gutshof.<br />
Kartenvorverkauf: Cafezum Gutshof (0<br />
95 32) 98 08 70, Rathaus Maroldsweisachund<br />
Leseinsel Gräbe, Ebern.<br />
Wilhelm Wolpert G13.01<br />
Sa., 22.03.14, 19.30 Uhr<br />
(Bewirtung ab 18.00 Uhr)<br />
Maroldsweisach/Cafezum Gutshof<br />
e 7,00<br />
Kurse<br />
Alle EDVWorkshops<br />
finden statt im EDV-Raum des<br />
Sonderpädagogischen Förderzentrums<br />
Pfaffendorf, Langer Weg10,<br />
96126Pfaffendorf.<br />
Schreiben mit Word 2010 –<br />
Grundlagen<br />
Das Textverarbeitungsprogramm Word<br />
bietet die Möglichkeit schnell und einfach<br />
Schriftstücke in jeglicher Form zu<br />
erstellen, zu speichern und zu drucken.<br />
Die wichtigsten Arbeitstechniken erlernen<br />
Sie in diesem Kurs.<br />
Vorkenntnisse: Windows<br />
Bernd Geyer G13.02<br />
Do., 06.02. und Do., 13.02.14<br />
19.00 –20.30 Uhr<br />
e 23,00 (und e 15,00 Lehrbuch)<br />
ten und Fakten auf Folien eindrucksvoll<br />
darzustellen.<br />
Mit PowerPoint können Sie Diashows/<br />
Folienshows usw.entwerfen. Sie können<br />
auch interaktive und multimediale ElementeinFolienshows<br />
einbauen.<br />
Inhalte: Erstellung von Folienshows zu<br />
verschiedenen Themen •Erzeugen von<br />
Bildschirmshows und Handouts •Gestaltung<br />
von Texten, Bildern, Tabellen, Diagrammen,<br />
Organigrammen •automatisierterund<br />
manueller Ablauf •Einstellungen<br />
für Folienübergänge, Animationen –<br />
Drucken und Speichern mit verschiedenen<br />
Optionen •Vorführung von Bildschirmshows.<br />
Vorkenntnisse: Windows<br />
Bernd Geyer G13.04<br />
Do., 13.03. und Do., 20.03.14<br />
19.00 –20.30 Uhr<br />
e 23,00 (und e 15,00 Lehrbuch)<br />
Windows 7–Grundkurs<br />
kompakt<br />
In diesem Kurs lernen Sie den sicheren<br />
Umgang mit dem Betriebssystem Windows<br />
7.<br />
Inhalte: Effizient mit Tastatur und Maus<br />
arbeiten •Die Windows-Oberfläche kennenlernen<br />
•Die Windows-Hilfe nutzen<br />
•Das Startmenü verwenden •Die Dateiverwaltung<br />
(Windows-Explorer) kennenlernen<br />
•Dateien und Ordner verwalten<br />
•Wichtige Windows-Anpassungen vornehmen<br />
Vorkenntnisse: Umgang mit Maus und Tastatur<br />
Bernd Geyer G13.05<br />
Do., 27.03. und Do., 03.04.14<br />
19.00 –20.30 Uhr<br />
e 23,00 (und e 15,00 Lehrbuch)<br />
Kultur<br />
„Fränkische Spätlese –<br />
Mundartabend mit Wilhelm<br />
Wolpert“<br />
Wemist das nochnicht passiert? Er oder<br />
auchsie warimKeller gestanden und hat<br />
sich gefragt: „Was hab ich denn jetzt eigentlich<br />
hol woll?“ Der reife Franke<br />
nimmt sich dann als Notlösung eine Flasche<br />
Silvaner Spätlese und sagt sich: „So<br />
geht´s an, jetzt bista selber schon ä<br />
Spätlese.“ Die Flasche in der Hand bleibt<br />
er nachdenklich stehen und fragt sich<br />
und den Silvaner: „Was bistn du eigentlich<br />
für äJahrgang?“ Die Nachdenklichkeit<br />
hört indem Moment auf, wo er die<br />
Stimme der Gattin hört: „Wo bleibsta<br />
denn mit die Kartöffl?“<br />
Kalkulieren mit Excel 2010<br />
–Grundlagen<br />
Mit dem Programm Excel 2010 können<br />
Sie schnell und einfach Berechnungen<br />
für die verschiedensten Zwecke durchführen<br />
und die Ergebnisse attraktiv darstellen.<br />
In diesem Kurs erfahren Sie, wie Sie Zahlen<br />
und Daten eingeben, Berechnungen<br />
verschiedensterArt durchführen und die<br />
Ergebnisse attraktiv darstellen.<br />
Dieser Kurs istgeeignet für alle, die Excel<br />
kennenlernen und sich das notwendige<br />
Grundwissen aneignen möchten. Zunächstlernen<br />
Sie wichtigeGrundarbeitstechniken<br />
kennen. Anschließend geht es<br />
weiter mit Berechnungsmöglichkeiten,<br />
die Sie mit Hilfevon Formeln und Funktionen<br />
durchführen können. Auch das Gestalten<br />
und Drucken von Zahlen und Datenwirdnatürlichberücksichtigt.<br />
Vorkenntnisse: Windows<br />
Soziale Netzwerkeoder:<br />
Wird in Zukunft die Handschrift<br />
verschwinden?<br />
Jugendliche und junge Erwachsene bewegen<br />
sich wie selbstverständlich insozialen<br />
Netzwerken wie facebook und Co.<br />
Veränderte Lebenswelten verändernauch<br />
unser gesellschaftliches Umfeld und haben<br />
Einfluss auf viele Vorgängedes öffentlichen<br />
Lebens.<br />
Dieser Vortrag will Veränderungen des<br />
Kommunikationsverhaltens aufzeigen und<br />
Perspektiven für die weitere Entwicklung<br />
der digitalen Welt anreißen, die zunehmend<br />
lebensbestimmend wird.<br />
Informationen zur Datensicherheit und<br />
zum Persönlichkeitsschutz runden den<br />
Vortragab.<br />
Bernd Geyer G13.06<br />
Do., 08.05.14, 19.00 –20.30 Uhr<br />
e 12,00<br />
78<br />
Bernd Geyer G13.03<br />
Do., 27.02. und Do., 06.03.14<br />
19.00 –20.30 Uhr<br />
e 23,00 (und e 15,00 Lehrbuch)<br />
Präsentation mit PowerPoint<br />
2010 –Grundkurs<br />
Das Präsentationsprogramm PowerPoint<br />
von Microsoft bietet vielfältige Möglichkeiten,<br />
um Bilder und Texte, Zahlen, Da-<br />
„Melden Sie<br />
sich doch<br />
online an!“<br />
Ab jetzt möglich unter!<br />
www.vhs-hassberge.de
Anmeldung: Maroldsweisach .Telefon (0 95 32) 14 65 (ab 18.30 Uhr)<br />
SoftHorse Riding<br />
Das in diesen Kursen vermittelte Reiten<br />
besteht aus einer sinnvollen Synthese<br />
altklassischer Lektionen nach François<br />
Robichon de la Guérinière, ferner Elementen<br />
des feinen altkalifornischen Western<br />
Reitens, verbunden mit Vorbildern<br />
aus der Reitweise des iberischen und<br />
südfranzösischen Raumes. Soft Horse<br />
Riding bietet anspruchsvolle Kurse für<br />
Erwachsene und Jugendliche in herrlicher<br />
Atmosphäre inBodenarbeit und an<br />
der Longe, für Reitende die fortgeschrittensind<br />
oder erst am Anfang stehen an.<br />
Teilnehmerzahl auf 6begrenzt.<br />
Hartmut Luther<br />
jeweils 09.30 Uhr bis 17.00 Uhr<br />
(incl. ausreichender Pause)<br />
Pfaffendorf/Hauptstr.2<br />
Tageskurse: e 85,00,<br />
Zweitageskurse: e 190,00<br />
(mit Kaffee, ohne Verpflegung)<br />
WeitereInformationen:<br />
Tel. (0177) 74 07 400,<br />
softhorse@t-online.de<br />
www.soft-horse-riding.de<br />
Bodenarbeit und<br />
Beziehung zum Pferd<br />
Für alle die am Boden eine gute Beziehung<br />
und Vertrauen erarbeiten wollen.<br />
Samstag, 29.03.14<br />
„Langzügel“<br />
Arbeit am Langen Zügel ist eine sehr<br />
schöne und abwechslungsreiche Ergänzung<br />
zum Reiten.<br />
Sa., 26.04.14<br />
Reiten<br />
Verbesserung vonSitz und Hilfengebung,<br />
Seitengänge, sowie Wendungen und Geschicklichkeit.<br />
Sa., 31.05. und So., 01.06.14<br />
Reiten für Anfänger<br />
Erwachsene und Jugendliche möchten<br />
gerne Bekanntschaft mit dem Pferd und<br />
dem Reiten machen.<br />
Sa., 21.06. und So., 22.06.14<br />
Bodenarbeit und<br />
Zirkuslektionen<br />
Wie komme ich z.B.zum Spanischen<br />
Schritt, aufs Podest und wie erarbeitet<br />
man das Kompliment.<br />
Sa., 19.07. und So., 20.07.14<br />
Reiten<br />
Verbesserung vonSitz und Hilfengebung,<br />
Seitengänge sowie Wendungen und Geschicklichkeit.<br />
Sa., 09.08. und So., 10.08.14<br />
Soft Horse Touch<br />
Diese Kursebieten sanfte manuelle Physiotherapie<br />
für Pferde in Theorie und Praxis,<br />
einfühlsamen individuellen Reitunterricht<br />
für Kinder, Jugendliche und Erwachsene,<br />
Reiten lernen mit feinen Hilfen.<br />
www.horse-touch.de<br />
Kathrin Scholz<br />
Pfaffendorf/Hauptstr.2<br />
Tageskurs: e 85,00,<br />
Zweitageskurse: e 180,00<br />
(mit Getränkeund Snacks)<br />
WeitereInformationen:<br />
Tel. (0172) 24 94 104,<br />
kat.scholz@soft-horse-touch.de,<br />
www.soft-horse-touch.de<br />
Die Welt<br />
aus der Sicht der Faszien<br />
Was sind Faszien und was machen sie?<br />
Histologischer Aufbau und Einblicke in<br />
die Funktion der anatomischen Zuglinien.<br />
Erlernen der Faszientechnik in Theorie<br />
und Praxis am Menschund Pferd.<br />
Sa., 10.05.14, 09.00 –18.00 Uhr<br />
Leben ist Bewegung –<br />
Grundlagen der Biomechanik<br />
beim Pferd<br />
Kursinhalte: Funktionsabschnitte der<br />
Wirbelsäule, Aufbau der Gliedmaßen, Gebäudeschwächen<br />
erkennen und was<br />
man dafür tun kann. Muskelaufbau und<br />
-funktion, die Steuerung von Bewegung<br />
und Muskeltraining –eine Notwendigkeit.<br />
Sa., 28.06. und So., 29.06.14<br />
09.30 –17.30 Uhr<br />
Gesundheit<br />
Koronarsportgruppe<br />
Dieses Angebot richtet sichanPatienten<br />
mit koronaren Herzkrankheiten (Herzinfarkt,<br />
Bypass-Operation, Herzklappenoperation<br />
u.a.) Die Gruppe bietet individuell<br />
abgestimmten Rehabilitationssport<br />
zur Verbesserung des körperlichen Leistungszustandes.<br />
Die Teilnahme am Koronarsportverordnet<br />
Ihr Hausarzt. Ein Einstieg<br />
für neue Teilnehmer ist jederzeit<br />
möglich.<br />
Marion Schlote,<br />
Dr.LeonoreJahn G13.08<br />
montags, 18.00 –19.30 Uhr<br />
Maroldsweisach/Mittelschule, Turnhalle<br />
Informationen bei Marion Schlote,<br />
Tel. (0 95 64) 92 10 40<br />
Gesundheitsorientierte<br />
Fitness –ein perfektes<br />
Training!<br />
Mit einem ausgewogenen und wohldosiertenTraining<br />
können Sie nicht nur Ihre<br />
Leistungsfähigkeit steigern, sondernauch<br />
einen großen Beitrag zu Ihrer Gesunderhaltung<br />
bzw.Verbesserung Ihrer Gesundheit<br />
beitragen. Die positiven Wirkungen<br />
des Fitnesstrainings, gemischt mit Pilates,<br />
Rückenschule, Dehnung und Entspannung<br />
führen zu einem schnellen Erfolg. Es<br />
erwartet Sie ein sanftes und zugleich effektives<br />
Programm, das Fitness und Wohlbefinden<br />
schenkt –injedem Alter!<br />
Teilnehmerzahl auf 14 begrenzt.<br />
Mitzubringen: Sportkleidung, Gymnastikmatte.<br />
HeikeMönch G13.09<br />
donnerstags, ab 09.01.14,10x,<br />
18.30 –19.30 Uhr<br />
Hafenpreppach/ev. Gemeindehaus<br />
e 29,00<br />
Pilates /Yoga<br />
Die Kombination der beiden Trainingsarten<br />
bringt Körper und Geist inBestform.<br />
Entdecken Sie die Methode. Langsam<br />
und bewusstüben Sie die Prinzipien das<br />
vonJoseph Pilates entwickeltem Training<br />
der Körperhaltung, Konzentration, bewusste<br />
Atmung, Koordination, Bewegungsfluss<br />
und Entspannung. Yoga steht<br />
für mehr Energie und innere Balance.<br />
Beide Methoden ergänzen sichzueinem<br />
ganzheitlichen perfekten Training.<br />
Mitzubringen: Matte, Turnschuhe, evtl.<br />
Kissen oder Handtuch<br />
Waltraud Boseckert G13.10<br />
dienstags, ab 14.01.14,10x,<br />
19.30 –20.30 Uhr<br />
Eckartshausen /Schützenhaus<br />
e 32,00<br />
Mit Bewegung<br />
aktiv gegenOsteoporose<br />
Sanfte Gymnastik unter der Leitung einer<br />
erfahrenen Kursleiterin zur Vorbeugung<br />
und Stabilisation vonOsteoporose. Nehmen<br />
Sie sichZeit für regelmäßiges Gymnastik<br />
– und Bewegungsprogramm.<br />
Durch Kräftigung und Dehnung der entsprechenden<br />
Muskulatur, Schulung der<br />
Koordination und verschiedener Entspannungsmethoden<br />
wird das allgemeine<br />
Wohlbefinden verbessert.<br />
Mitzubringen: Decke bzw. Gymnastikmatte,<br />
Sportkleidung.<br />
Marion Schlote G13.11<br />
montags, ab 20.01.14,15x,<br />
17.00 –18.00 Uhr<br />
Maroldsweisach/Mittelschule, Turnhalle<br />
e 45,00<br />
Wirbelsäulengymnastik<br />
Die TeilnehmerInnen sollten sichnicht im<br />
Krankenstand befinden.<br />
Mitzubringen: Decke bzw. Gymnastikmatte,<br />
Sportkleidung.<br />
Marion Schlote G13.12<br />
montags, ab 20.01.14,12x,<br />
19.30 –20.30 Uhr,Maroldsweisach/<br />
Mittelschule, Turnhalle, e 36,00<br />
Dorothea Hau G13.13<br />
mittwochs, ab 05.02.14, 10x,<br />
19.15–20.15Uhr<br />
Ditterswind /Schloss, Gymnastikraum<br />
e 34,00<br />
Zumba<br />
Zumba istein lateinamerikanisches Tanzworkout<br />
in Verbindung mit den Tanzschritten<br />
u.a. Merengue, Salsa, Cumbia.<br />
Es werden Fitnessvarianten eingebaut,<br />
so dass der ganze Körper gestrafft wird.<br />
Nebenher werden viele Kalorien verbraucht<br />
–genau das Richtigefür alle, die<br />
Stress und überflüssige Pfunde ohne<br />
großen Aufwand einfach „wegtanzen“<br />
möchten. Die Tanzschritte sind einfach<br />
zu lernen.<br />
Mitzubringen: Gymnastikmatte, Badetuch<br />
und Getränke.<br />
Elizabeth Bergmann G13.14<br />
donnerstags, ab 23.01.14,10x,<br />
18.15–19.15Uhr<br />
Maroldsweisach/Grundschule, Turnhalle<br />
e 37,00<br />
Kreistänze für Frauen<br />
jeden Alters<br />
Wirlernen Tänze aus aller Welt und kommen<br />
mit der Musik fremder Völker in<br />
Berührung. Gemeinsamer Tanz macht<br />
Spaß, beschwingt uns und schenkt<br />
Leichtigkeit für Körper und Seele. Tanz<br />
ist die elementarste Sprache, die der<br />
Menschkennt.<br />
Marija Milana G13.15<br />
donnerstags, ab 13.03.14, 6x,<br />
19.30 –21.45 Uhr<br />
Ditterswind /Schloss, Gymnastikraum<br />
e 30,00 (keine Ermäßigung)<br />
Drums alive<br />
Dieser Nachmittag zum Kennenlernen<br />
richtet sichanJugendliche ab der 4. Klasse<br />
und Erwachsene. Beat, Bälle und Bewegung<br />
–diese drei Elemente ergeben<br />
zusammen eine neue, wilde Trendsportart,<br />
„DRUMS ALIVE“. Die Kursteilnehmer<br />
trommeln mit Sticks auf fixierte Gymnastikbälle<br />
(Pezzibälle) und bewegensichim<br />
Takt der Musik. Eine energieintensive<br />
neue Fitness. Aerobic- Elemente, Gymnastikübungen<br />
und Tanzschritte verschmelzen<br />
zu einer Drum-Choreografie.<br />
Das Training wirdjenachLeistungs-Level<br />
angepasst. Es dient zur Stärkung des<br />
Herz-Kreislaufsystems und verbessert<br />
die Beweglichkeit. Es befreit vonden alltäglichen<br />
Belastungen und bringt einfach<br />
guteLaune.<br />
Bei Interesse kann ein Kurs eingerichtet<br />
werden, Tagund Zeit nachAbsprache.<br />
Mitzubringen: Pezzi-Ball, Getränke.<br />
Marion Schlote G13.16<br />
Sa., 22.03.14, 10.00 –12.00 Uhr<br />
Maroldsweisach/Grundschule, Turnhalle<br />
e 8,00<br />
Unser Tipp:<br />
Rechtzeitig anmelden<br />
Platz sichern!<br />
Fortsetzung nächste Seite<br />
M<br />
79
Oberaurach<br />
80<br />
Käse und Quark<br />
einfachselbst gemacht<br />
An diesem Abend wird gezeigt, wie man<br />
schnell und problemlos aus nur 2lMilch<br />
hauseigenen, leckerenWeichkäse in verschiedenen<br />
Sortenherstellen kann.<br />
Es werden die wichtigsten Grundkenntnisse<br />
der Milchverarbeitung vermittelt<br />
sowie Tipps zur Quarkherstellung gegeben<br />
und interessanteZubereitungen aus<br />
Quark gezeigt.<br />
Die jeweiligen Käsesorten werden auch<br />
verkostet und jeder Teilnehmer erhält<br />
detaillierte Unterlagen. Die Kursgebühr<br />
enthält sämtliche Lebensmittelkosten.<br />
Utensilien zur Käseherstellung können<br />
im Kurs erworben werden.<br />
Mitzubringen: Getränkeund Geschirrtuch.<br />
EvaCarlsen G13.17<br />
Mi., 26.03.14, 18.30 –21.30 Uhr<br />
Maroldsweisach/Mittelschule, Küche<br />
e 17,00 (einschließlichMaterialkosten)<br />
Kreatives<br />
Information<br />
bei Cornelia Müller<br />
Tel.: (0 95 35) 243oder per<br />
E-mail: cormuel@googlemail.com.<br />
Anmeldung: vhs Geschäftsstelle,<br />
Tel. (0 95 21)9420-0 oder<br />
per E-mail: vhs@vhs-hassberge.de<br />
AusFeuer geboren –<br />
echter Schmuck–<br />
selbstgeschmiedet!<br />
In der alten Mühle in Pfaffendorf lernen<br />
wir am professionellen Arbeitsplatz den<br />
Umgang mit Gold und Silber. Zunächst<br />
üben wir die Grundtechniken Sägen, Feilen,<br />
Biegen, Schmieden, Löten in Messing<br />
oder Kupfer,dann entsteht aus dem<br />
gewünschten Edelmetall ein individuelles<br />
Schmuckstück.<br />
Wir werden an uns ungeahnte Fähigkeiten<br />
entdecken und positiv erfahren, was<br />
es heißt, eigene Ideen bis zum fertigen<br />
Schmuckstück umzusetzen. Dabei besteht<br />
die „Gefahr“, die Welt um sichherum<br />
zu vergessen und zu sich selbst zu<br />
finden. Bei Teepausen am Mühlsee unter<br />
alten Bäumen lassen wir es uns gut gehen.<br />
Voraussetzungen: Freude am kreativen,<br />
handwerklichen Arbeiten in der<br />
Gruppe. Werkzeug wirdgestellt –Material<br />
nachAufwand berechnet.<br />
Während des Kurses können Partner- /<br />
Eheringe geschmiedet werden (Vorgesprächerforderlichinder<br />
Schmuckwerkstatt<br />
mit Materialabsprache), besondere<br />
Schutzengel und natürlich individueller<br />
Schmuck.<br />
Fortgeschrittene, die bereits einen Kurs<br />
belegt hatten, können nun mit fachlicher<br />
Unterstützung eigenständig Schmuckstücke<br />
anfertigen, dabei ihre Techniken<br />
erweiternund verfeinern.<br />
Teilnehmerzahl auf 5begrenzt.<br />
Mitzubringen: Bei BedarfLesebrille, Brotzeit<br />
(Getränkewerden gestellt) oder nach<br />
Absprache Essen in der Wirtschaft.<br />
Kursort: Pfaffendorf/Hauptstr.2<br />
Cornelia Müller G13.18<br />
Fr., 21.02. und Sa., 22.02.14<br />
09.00 –18.00 Uhr<br />
e 100,00 (und Materialkosten)<br />
Cornelia Müller G13.19<br />
Sa., 22.03.14, 09.00 –18.00 Uhr<br />
e 55,00 (und Materialkosten)<br />
Cornelia Müller G13.20<br />
Fr., 04.04. und Sa., 05.04.14<br />
09.00 –18.00 Uhr<br />
e 100,00 (und Materialkosten)<br />
Cornelia Müller G13.21<br />
Mi., 14.05. und Mi., 21.05.14<br />
17.00 –21.00 Uhr<br />
e 55,00 (und Materialkosten)<br />
Aquarellmalen<br />
für Jedermann<br />
Im Vordergrund steht die Freude am<br />
Aquarellmalen. Vorkenntnisse sind nicht<br />
erforderlich. Jede Person soll ihren eigenen<br />
Weg finden. Es geht in erster Linie<br />
um Landschaften. Bei schönem Wetter<br />
gehen wir hinaus in die Natur.<br />
Mitzubringen: Malutensilien<br />
Alfred Müller G13.22<br />
Informationsabend:<br />
Fr., 11.04.14, 18.00 Uhr<br />
Kurs: Mittwochs, ab 07.05.14, 4x<br />
18.00 –20.00 Uhr,Maroldsweisach<br />
Treffpunkt: Haus auf dem Zeilberg,<br />
Biergarten, e 28,00<br />
Die jungevhs<br />
Turnen für Kinder<br />
(3 –6Jahre)<br />
Mitzubringen: Turnschuhe, bequeme Kleidung.<br />
Heike Mönch G13.23<br />
dienstags, ab 07.01.14,10x,<br />
16.30 –17.30 Uhr,Maroldsweisach<br />
Mittelschule, Turnhalle<br />
e 23,00 (keine Ermäßigung)<br />
Kosmetikkurs für<br />
Jugendliche ab 12 Jahren<br />
Ihr erhaltet viele Tipps und Kosmetikempfehlungen<br />
zur Hautpflege. Auch Hautprobleme<br />
wie Akne werden angesprochen.<br />
Teilnehmerzahl auf 6begrenzt.<br />
B. Matusiewicz-Miener G13.24<br />
Fr., 28.03.14, 17.00 –19.00 Uhr<br />
Pfaffendorf/Kosmetikstudio<br />
Beauty Vision, Lohrer Str. 8<br />
e 10,00 (keine Ermäßigung,<br />
einschließlichMaterialkosten)<br />
Schnelles Make-up:<br />
Unreine Haut verstecken<br />
für Jugendliche ab 12 Jahren<br />
Teilnehmerzahl auf 6begrenzt.<br />
B. Matusiewicz-Miener G13.25<br />
Fr., 16.05.14, 17.00 –19.00 Uhr<br />
Pfaffendorf/Kosmetikstudio<br />
Beauty Vision, Lohrer Str. 8, e 10,00<br />
(keine Ermäßigung, einschl. Material)<br />
Volkshochschule<br />
Oberaurach<br />
BarbaraStrauß<br />
Kohlbergstraße 34<br />
97514 Oberaurach<br />
Tel. (01 78) 18 98 2339<br />
Für alle Veranstaltungen ist<br />
vorherige Anmeldung erforderlich<br />
Kursorte: Kirchaich, Oberschleichach,<br />
Trossenfurt<br />
Weitere„WichtigeHinweise<br />
und Geschäftsbedingungen“<br />
siehe Seite104<br />
Vorträge<br />
Wohnberatung<br />
bei Demenzerkrankten<br />
Der Vortrag behandelt allgemeine Hinweise<br />
und Tipps zur Wohnberatung.<br />
Desweiteren werden besondere Anforderungen<br />
und Inhalte der Wohnberatung<br />
bei Demenzerkrankten thematisiert.<br />
Der Abend findet statt im Rahmen des<br />
sozialen Netzwerks „Bürger helfen Bürgern“.<br />
Tina Lenhart G14.01<br />
Fr., 23.05.14, 18.30 Uhr<br />
Trossenfurt /OAZ, Konferenzraum<br />
kostenfrei<br />
Wenn Essen zum Problem<br />
wird! –Einfluss vonDemenz<br />
auf die Ernährung<br />
Selbstverständliche Dinge, wie Essen<br />
und Trinken, werden von den Betroffenen<br />
einfach vergessen. Oftmals unerkannt<br />
kommen Kau- und Schluckstörungen<br />
vor. Demenzkranke sind deshalb in<br />
besonderem Maß von Austrocknung<br />
und Mangelernährung bedroht.<br />
In dieser Gesprächsrunde gehen wir<br />
den Fragen nach, welche Auswirkungen<br />
die Ernährung auf die Entstehung von<br />
Demenz hat, welche Krankheitssymptome<br />
die Nahrungsaufnahme erschweren,<br />
welche Möglichkeiten es gibt, Mangelernährung<br />
und Schluckstörungen zu erkennen.<br />
Wir werden Lösungen erarbeiten,<br />
wie wir die Ernährungssituation für<br />
Demenzkranke verbessern können. Anhand<br />
von Übungen und Kostproben erhalten<br />
Sie praxisnahe Tipps.<br />
Dr.Ulrike Eigner G14.02<br />
Mo., 02.06.14, 18.30 –20.30 Uhr<br />
Oberschleichach /UBiZ, e 5,00<br />
Kurse<br />
Spanisch<br />
Fortsetzungskurse, neue TeilnehmerInnen<br />
mit Vorkenntnissen können nach<br />
Absprache mit der Kursleiterin dazukommen.<br />
Lehrbuch: El nuevo curso 2 (Langenscheidt).<br />
Patricia Hartmann<br />
Trossenfurt /Schule, 10x, e 46,00<br />
dienstags, ab 21.01.14<br />
19.00 –20.30 Uhr G14.03<br />
mittwochs, ab 22.01.14<br />
17.30 –19.00 Uhr G14.04<br />
19.00 –20.30 Uhr G14.05<br />
Musizieren mit<br />
der Veeh-Harfe<br />
Die Veeh-Harfe ist eine Weiterentwicklung<br />
alter bekannter Saitenzupfinstrumente<br />
mit Unterlegblatt. Das Spielen<br />
der Veeh-Harfe ist leicht zu erlernen,<br />
sodass Kinder oder auch Erwachsene,
die nie Gelegenheit hatten ein Instrument<br />
zu erlernen, rasch zuhörenswerten<br />
Ergebnissen gelangen. Notenkenntnisse<br />
im herkömmlichen Sinn sind nicht<br />
erforderlich. Für das Instrument wurde<br />
eigens eine einfache und deutliche Notenschrift<br />
entwickelt. Zwischen Saiten<br />
und Instrumentoberfläche wird ein Notenblatt<br />
geschoben. Instrumente werden<br />
gestellt.<br />
Teilnehmerzahl auf 5begrenzt.<br />
Werner Hirt G 14.06<br />
Mo., 24.03.14und Mo., 31.03.14<br />
19.00 –21.00 Uhr, Kirchaich/<br />
Gemeindehaus St. Ägidius, e 20,00<br />
Gesundheit<br />
„Lockervom Hocker“ –<br />
Tanz im Sitzen<br />
Wenn die Beine nicht mehr flitzen, tanzen<br />
wir vergnügt im Sitzen –eine wunderbare<br />
Art, sich körperlich und geistig<br />
fit zu halten. Wir bewegen uns z.B. mit<br />
Tüchern, Klangstäben und Bällen. Wir<br />
trainieren die Beweglichkeit, Ausdauer,<br />
Koordination, Reaktion, verbunden mit<br />
Gedächtnistraining.<br />
PetraKlug G14.07<br />
April <strong>2014</strong>,der Termin wird noch<br />
bekannt gegeben.<br />
Oberschleichach /UBiZ<br />
e 15,00 (keine Ermäßigung)<br />
Bewegung, Spaß und<br />
Schwung hält uns länger<br />
jung –Seniorengymnastik<br />
Fortlaufender Kurs, neue TeilnehmerInnen<br />
können jederzeit dazukommen.<br />
Claudia Heil G14.08<br />
montags, ab 13.01.14,10x,<br />
13.30 –14.30 Uhr, Kirchaich/<br />
Gemeindezentrum St.Ägidius<br />
e 45,00 (keine Ermäßigung)<br />
Aktiv und gesund<br />
mit Seniorentanz<br />
Fortsetzungskurs.<br />
Tanzen hält fit und trainiert den Körper.<br />
Die geistigen Fähigkeiten, die Konzentration<br />
und die Reaktion werden geschult.<br />
Seniorentanz ist unterhaltsam,<br />
fördert soziale Kontakte, schafft Erfolgserlebnisse<br />
und bereitet Freude und<br />
Wohlbefinden.<br />
PetraKlug G14.09<br />
dienstags, ab 14.01.14,10x,<br />
15.30 –17.00 Uhr, (14-tägig)<br />
Trossenfurt/OAZ, Konferenzraum<br />
kostenfrei<br />
Eltern-Kind-Turnen<br />
(von 3–5Jahren)<br />
Beim Eltern-Kind-Turnen entwickelt das<br />
Kind ein gutes, sicheres und reales Körpergefühl.<br />
Diese Körperwahrnehmung<br />
schafft Selbstsicherheit und Selbstvertrauen.<br />
Der Gleichgewichtssinn wird<br />
stabilisiert, die Sinne und das Wahrnehmungsvermögen<br />
für die Feinheiten in<br />
der Umgebung werden geschärft durch<br />
ein vielfältiges Spiel- und Bewegungsangebot<br />
mit Rollbrettern, Fallschirmspielen,<br />
Seilen, Hängematte, Trampolin oder<br />
einem Bewegungsparcours.<br />
Mitzubringen: Turnschuhe, bequeme Kleidung.<br />
Pia Utzmann G14.10<br />
mittwochs, ab 15.01.14,10x,<br />
16.15 –17.15 Uhr, Trossenfurt /OAZ<br />
e 25,00<br />
Zumba<br />
„Tanz dich fitmit Zumba“... der neue<br />
Tanz- und Fitnesstrend! Genau das Richtigefür<br />
alle, die Stress und überflüssige<br />
Pfunde ohne großen Aufwand einfach<br />
„wegtanzen“ möchten. Zumba istspanischer<br />
Slang und heißt soviel wie „Bewegung<br />
und Spaß haben“. Zumba-Fitness<br />
kombiniert lateinamerikanische Tänze<br />
wie Salsa, Merengue, Flamenco, Samba<br />
und Axé u.a. mit Elementen aus Hip-<br />
Hop und Aerobic zu einem dynamischen<br />
Workout mit explosiver Musik.<br />
Teilnehmerzahl auf 12 begrenzt.<br />
Mitzubringen: Sportkleidung, Turnschuhe.<br />
Anette Schnös G14.11<br />
mittwochs, ab 22.01.14,10x,<br />
18.30 –19.30 Uhr,<br />
Oberschleichach /UBiZ, e 34,00<br />
Fitness- und<br />
Wirbelsäulengymnastik<br />
Dieses Kombinationstraining unter Anleitung<br />
einer Physiotherapeutin beinhaltet<br />
das Dehnen der wichtigsten Muskelgruppen<br />
rund um die Wirbelsäule sowie<br />
rückengerechte, gelenkschonende Übungen,<br />
zur abwechslungsreichen Kräftigung<br />
und Stabilisation der Wirbelsäule.<br />
Mitzubringen: Gymnastikmatteund Handtuch.<br />
Anette Schnös G14.12<br />
mittwochs, ab 22.01.14,10x,<br />
19.30 –20.30 Uhr,<br />
Oberschleichach /UBiZ, e 30,00<br />
Hatha –Yoga<br />
(nach Sivananda)<br />
Yoga ist ein sehr altes Übungssystem,<br />
das sichinIndien in Jahrtausenden entwickelte<br />
und bewährte. Jeder der nur<br />
etwas Yoga praktiziert, kann schon bald<br />
einigeder wundersamen Wirkungen des<br />
Yoga erfahren: Ein vorher nicht gekanntes<br />
Gefühl der völligen Entspannung,<br />
Verschwinden von Rücken- und Kopfschmerzen,<br />
Reduzierung von Schulterund<br />
Nackenverspannungen, mehr Energie,<br />
neue Vitalität, geistige Klarheit,<br />
Stärkung des Immunsystems, neues<br />
Selbstvertrauen und Verbesserung der<br />
Konzentration.<br />
Teilnehmerzahl auf 10 begrenzt.<br />
Mitzubringen: Bequeme Kleidung, warme<br />
Socken, Decke.<br />
Klaus Wolf<br />
montags, ab 27.01.14,10x,<br />
Oberschleichach /UBiZ<br />
e 45,00<br />
18.00 –19.30 Uhr G14.13<br />
19.45 –21.15 Uhr G14.14<br />
Wohlbefinden durch<br />
die Kraft des Atems<br />
Sanfte Dehn- und Spürübungen, auf den<br />
Grundlagen von Frau Prof. I. Middendorf,<br />
bringen uns unserem eigenen<br />
Atem wieder näher. Durch die lösenden<br />
Übungen in einer meditativen Atmosphäre<br />
spüren wir, wie die Kraft des<br />
Atems Spannungen lockert, Körperregionen<br />
belebt oder sich Ruhe und Gelassenheit<br />
ausbreiten. Die Atemarbeit<br />
wirkt heilsam auf Körper,Geistund Seele<br />
und stärkt unser Immunsystem. Die<br />
Übungen lassen sich ganz einfach in<br />
den Alltag integrieren.<br />
Teilnehmerzahl auf 8begrenzt.<br />
Mitzubringen: Bequeme Kleidung, kleines<br />
Kissen, Socken, Decke<br />
Christiane Schmitt G14.15<br />
montags, ab 27.01.14,8x,<br />
19.00 –20.30 Uhr,Oberschleichach/<br />
UBiZ, e 42,00<br />
Duft-Qi Gong<br />
15 Minuten für Ihr Wohlbefinden. Das<br />
Duft-Qi-Gong istinChina eine der populärsten<br />
Qigong-Arten, da es sanft körperliche<br />
Beschwerden mildert. Der Körper<br />
wird zunächst durch regelmäßiges<br />
Üben entgiftet, um schließlich viel frische,<br />
positiveLebensenergie aufnehmen<br />
zu können. Während der Körper vitaler<br />
und energievoller wird, findet der Geist<br />
zur Ruhe. Die Übungen sind auch für<br />
Anfänger, körperlich eingeschränkte<br />
oder ältere Menschen geeignet, da ein<br />
Teil des Programms im Sitzen ausgeführt<br />
werden kann.<br />
Mitzubringen: Bequeme Kleidung und<br />
Schuhwerk<br />
Walter Karg G14.16<br />
dienstags, ab 04.02.14, 10x,<br />
19.00 –20.30 Uhr,<br />
Oberschleichach /UBiZ, e 49,00<br />
Basenfasten<br />
Basenfasten ist Verzicht auf säurebildende<br />
Lebensmittel für einen Zeitraum<br />
von ca. ein bis zwei Wochen. Obst und<br />
Gemüse können unbegrenzt gegessen<br />
werden. Basenfastenkann hilfreichsein<br />
bei Schmerzerkrankungen wie Migräne,<br />
Kopfschmerz, Arthrose, Bandscheibenvorfall,<br />
Fibromyalgie sowie bei Allergien,<br />
Lungenleiden, Magen- und Darmerkrankungen,<br />
PMS, Depressionen, Wechseljahrbeschwerden<br />
u.a. Als positiven Nebeneffekt<br />
verliertman auchanGewicht!<br />
Der Informationsabend kann unabhängig<br />
von einem Kurs besucht werden.<br />
Themen des anschließenden Kurses<br />
sind Ernährung und Bewegung, das Thema<br />
Darmund die Zeit nachdem Basenfasten.<br />
Teilnehmerzahl auf 10 begrenzt.<br />
Irmgard Meißner G14.17<br />
Informationsabend:<br />
Do., 20.02.14, 19.00 –20.30 Uhr<br />
Gleisenau /ev. Gemeindehaus<br />
e 4,00 (kostenlos bei Teilnahme<br />
an der Fastenwoche)<br />
Kurs: Do., 08.05. /Sa., 10.05. /<br />
Mo., 12.05. /Do. 15.05.14,<br />
jeweils 19.00 –21.00 Uhr<br />
Oberschleichach /UBiZ, e 80,00<br />
Betreuung und Hilfe<br />
rund ums Kinderkriegen<br />
Hebammenpraxis<br />
Petra Reichert-Wittke, Steinig 11,<br />
97514 Oberaurach /Kirchaich,<br />
Tel. (0 95 49) 98 88 99<br />
Mobil 01577/39 49 029<br />
Geburtsvorbereitung<br />
Infos rund um Schwangerschaft, Geburt,<br />
Wochenbett und Neugeborene.<br />
Mit Entspannungs- und Atemübungen,<br />
sowie Körperübungen zur Erleichterung<br />
der Wehenarbeit und Geburt. Teilnahme<br />
ist abder 25. Schwangerschaftswoche<br />
möglich.<br />
Termine auf Anfrage.<br />
Rückbildungsgymnastik<br />
Aufbauendes Beckenbodentraining und<br />
Übungen zur Stärkung der Bauch- und<br />
Rückenmuskulatur, sowie Entspannungsübungen.<br />
Ab 8Wochen nach der<br />
Geburt möglich.<br />
Termine auf Anfrage.<br />
Babymassagenach Leboyer<br />
In angenehmer Atmosphäre erfährt das<br />
Baby eine wohltuende Ganzkörpermassage.<br />
Diese entspannende Massagetechnik<br />
hilft bei Verspannungen, Unruhezuständen<br />
und Verdauungsproblemen.<br />
Sie fördert die Wahrnehmung und<br />
Entwicklung des Kindes. Für Babys ab<br />
ca. 6Wochen.<br />
Termine auf Anfrage<br />
Die junge vhs<br />
Turnen für Kinder<br />
5–6Jahre<br />
Mitzubringen: Turnschuhe, bequeme Kleidung.<br />
Pia Utzmann G14.18<br />
mittwochs, ab 15.01.14,10x,<br />
15.00 –16.00 Uhr, Trossenfurt/OAZ<br />
e 25,00 (keine Ermäßigung)<br />
Hinweise der vhs Rauhenebrach(siehe<br />
Seite ??????)<br />
Informationsabend<br />
für Eltern: Wasist los mit<br />
meinem Körper?<br />
Am Beginn der Pubertät fragen sichJungen<br />
und Mädchen: Warum verändert<br />
sich mein Körper? Wozu ist das gut?<br />
Und: WaspassiertimKörper,wenn neues<br />
Leben entsteht? An diesem Abend<br />
lernen Sie das MFM®-Programm –ein<br />
werteorientiertes, sexualpädagogisches<br />
Präventionsprogramm –kennen. Sie erhalten<br />
Anregungen, wie Sie auf ganz<br />
neue Weise mit Ihren Söhnen und Töchtern<br />
ins Gespräch über diese wichtigen<br />
Themen kommen.<br />
Am 15.02.14 besteht für Ihre Kinder<br />
zwischen 10 und 13 Jahren die Gelegenheit,<br />
einen Workshop zu besuchen.<br />
MonikaSchraut G15.07<br />
Di., 04.02.14, 19.30 Uhr<br />
Untersteinbach/Feuerwehrhaus<br />
e 6,00<br />
O<br />
81
Rauhenebrach<br />
Arbeitskreis<br />
PetraFriesl<br />
Gemeinde Rauhenebrach<br />
Rathaus Untersteinbach,<br />
Hauptstraße 1<br />
96181Rauhenebrach<br />
Tel. (0 95 54) 92 21-0<br />
Fax(09554) 92 21-21<br />
gemeinde@rauhenebrach.de<br />
Für alle Veranstaltungen ist<br />
vorherige Anmeldung erforderlich<br />
Heimatgeschichtlicher<br />
Arbeitskreis<br />
Neben der Arbeit am bayernweiten Flurnamenprojekt<br />
beschäftigt sich unser Arbeitskreis<br />
mit der Frage, welche Spuren<br />
die Reformation bzw. die Gegenreformation<br />
in unseren Dörfern hinterlassen hat.<br />
Konkret bedeutet dies, Hinweise auf<br />
eventuelle Konfessionswechsel hinsichtlich<br />
deren Dauer und der Anzahl der beteiligten<br />
Personen zu finden und einzuordnen.<br />
Dazu gilt es z. B. die Grundherreninunseren<br />
Dörfern möglichstlückenlos<br />
zu erfassen, aber auch charakteristische<br />
Bauwerke (z.B. den bekannten<br />
„Echter-Turm“) zu registrieren. Aktenarbeit<br />
im Untersteinbacher Gemeindearchiv<br />
sowie die Auswertung gedruckter<br />
Quellen bilden dazu die Basis.<br />
Keine Anmeldung und keine regelmäßige<br />
Teilnahme erforderlich.<br />
Kursorte: Prölsdorf, Schindelsee,<br />
Untersteinbach<br />
Weitere „Wichtige Hinweise<br />
und Geschäftsbedingungen“<br />
siehe Seite104<br />
Friedrich Klaus G15.01<br />
Jeden zweiten Donnerstag im Monat<br />
19.00 Uhr (während der Sommerzeit<br />
20.00 Uhr)<br />
Untersteinbach/Rathaus<br />
kostenfrei<br />
Exkursion<br />
Geocaching<br />
Ein Abenteuer für Jugendliche ab 12 Jahren<br />
und Familien. Geocaching ist eine<br />
moderne Form der Schnitzeljagd. Ausgestattet<br />
mit einem GPS-Empfänger und<br />
GPS-Daten begeben wir uns nach einer<br />
kurzen Einführung auf die Suche nach<br />
einem sogenannten Cache, einem versteckten<br />
Schatz.<br />
Entfällt nur bei starkem Regen.<br />
Mitzubringen: Brotzeit, Getränkeund festesSchuhwerk<br />
Wolfgang Winter G15.02<br />
Fr., 23.05.14, 14.00 –17.00 Uhr<br />
Treffpunkt: Untersteinbach/Kirche<br />
e 14,00 proFamilie, Jugendliche<br />
ab 12 Jahren: e 4,00<br />
Kurse mitKerstin Hertinger<br />
FREYJA –Die Kräuterfrau<br />
im Steigerwald<br />
Prölsdorf/Marktstrasse 26<br />
WeitereInfos auf:<br />
www.kraeuternetz.de<br />
Grüne Neune –Frühjahreskräuter<br />
für Körper und Seele<br />
Lernen Sie bei diesem Kräuterspaziergang<br />
die besonders anVitalstoffen reichen<br />
Frühjahrskräuter kennen. Erfahren<br />
Sie auf dem Weg zur Waldquelle, wo wir<br />
Osterwasser schöpfen, was die „Grüne<br />
Neune“ bedeutet und mit welchem alten<br />
Wissen diese verbunden ist.<br />
Mitzubringen: Stofftasche, Wassergefäß<br />
Wald-und Wiesenschmaus –<br />
Kulinarisches<br />
aus Wildkräutern<br />
Zuerst wandernwir durch Wald und Wiese,<br />
um Pflanzen zu sammeln. Dabei erfahren<br />
Sie viel Interessantes über die<br />
einzelnen Kräuter.Nach einem stärkendem<br />
Teeund ein wenig Theorie werden<br />
wir fast ausschließlichaus diesen gesammelten<br />
Schätzen und weiteren Zutaten<br />
aus ökologischem Anbau ein mind. 6<br />
Gänge –Wildkräutermenü zaubern, wie<br />
Hummus mit Erdmandelhaube, Beinwellröllchen<br />
mit Frischkäsefüllung, Fruchtsalbeisorbet<br />
oder Wiesentiramisu. Es wird<br />
praktische Erfahrung mit viel Freude am<br />
sinnvollen Tun weiter gegeben. Der Abschluss<br />
bildet das fröhliche Mahl.<br />
Mitzubringen: Stofftaschen, Behälter für<br />
die Überschüsse, Schreibzeug<br />
Kerstin Hertinger G15.05<br />
Sa., 12.07.14, 9.30 –15.00 Uhr<br />
Prölsdorf/Marktstrasse 26<br />
e 38,00 (einschließlichTeilnehmerunterlagen<br />
und Materialkosten)<br />
Vorträge<br />
„Melden Sie<br />
sich doch<br />
online an!“<br />
Ab jetzt möglich unter!<br />
www.vhs-hassberge.de<br />
Kerstin Hertinger G15.03<br />
Mi., 09.04.14, 14.00 –17.00 Uhr<br />
Prölsdorf/Marktstrasse 26<br />
e 12,00<br />
Im Zaubergarten der weisen<br />
Frauen –Frauenkräuter<br />
Vorgestellt werden einheimische traditionelle<br />
Phythohormonpflanzen, fernöstliche<br />
und indianische Frauenkräuter mit<br />
ihren reichen Inhaltsstoffen. Sie begleiten<br />
Körper und Seele der Frau in ihren<br />
Rhythmen und zu Schwellenzeiten. Für<br />
das Wohlbefinden werden ein Progesteron-gel<br />
und eine individuelle Hormon-<br />
Teemischung hergestellt.<br />
Kerstin Hertinger G15.04<br />
Di., 08.07.14, 16.00 –19.00 Uhr<br />
Prölsdorf/Marktstrasse 26<br />
e 22,00 (einschließlichMaterialkosten)<br />
Informationsabend<br />
für Eltern: Wasist los<br />
mit meinem Körper?<br />
Am Beginn der Pubertät fragen sich Jungenund<br />
Mädchen: Warumverändertsich<br />
mein Körper? Wozu istdas gut? Und: Was<br />
passiert imKörper, wenn neues Leben<br />
entsteht? An diesem Abend lernen Sie<br />
das MFM®-Programm –ein werteorientiertes,<br />
sexualpädagogisches Präventionsprogramm<br />
–kennen. Sie erfahren,<br />
wie die Kinder in Workshops die spannenden<br />
Ereignisse bei der Entstehung<br />
neuen Lebens und die Veränderungen in<br />
der Pubertät erleben können.<br />
Sie erhalten Anregungen, wie Sie auf<br />
ganz neue Weise mit Ihren Söhnen und<br />
Töchternins Gesprächüber diese wichtigenThemen<br />
kommen.<br />
82
Anmeldung: Rauhenebrach.Tel. (0 95 54) 92 21-0 .gemeinde@rauhenebrach.de<br />
Am 15.02.14besteht für IhreKinder zwischen<br />
10 und 13 Jahren die Gelegenheit,<br />
einen Workshop zu besuchen. (siehe Kurse<br />
G15.37 und G15.38)<br />
Monika Schraut G15.06<br />
Di., 04.02.14, 19.30 Uhr<br />
Untersteinbach/Feuerwehrhaus<br />
e 6,00<br />
Unser täglich’ Brot –<br />
gesunde Ernährung<br />
Brot ist unser Grundnahrungsmittel<br />
Nummer 1. Das „täglichBrot“ istdeshalb<br />
besonders wichtig für eine gesunde und<br />
ausgewogene Ernährung. Dieser Vortrag<br />
zeigt auf, wie ein Backwarensortiment<br />
ohne chemische Zusätze auskommen<br />
kann. Über Zusatzstoffe inLebensmitteln,<br />
wie künstliche Aromen, künstliche<br />
Farbstoffe oder Geschmacksverstärker,<br />
und ihre Auswirkungen auf Geschmack<br />
und Gesundheit wird informiert. Es gibt<br />
Tipps dazu, wasauf unserem Speiseplan<br />
wirklich wertvoll ist und wie man ganz<br />
nebenbei nochein paar Pfunde verlieren<br />
kann. Am Ende des Vortrags können interessierte<br />
Teilnehmer die Backstube<br />
und alle Bäckereimaschinen besichtigen.<br />
Michael Oppel, Birgit Scheffler<br />
Kurs I:<br />
G0.234.14<br />
Sa., 15.03.14, 17:00 –19:00 Uhr<br />
Kurs II:<br />
G0.285.14<br />
Sa., 10.05.14, 17.00 –19.00 Uhr<br />
Untersteinbach/BäckereiOppel,<br />
Hauptstraße 19, e 3,00<br />
Anmeldung: Umweltbildungszentrum<br />
Oberschleichach, Tel. (0 95 29 /9222-0)<br />
Kultur<br />
Autorenlesung:<br />
„Wer mordet schon in<br />
Franken?“<br />
mit FriederikeSchmöe<br />
Einmal mehr sind die Bamberger Privatdetektivin<br />
Katinka Palfy und der lässige<br />
Journalist Dante Wischnewski beim forensischen<br />
Sezieren der fränkischen Seele:<br />
Griesgrämig sind sie, die Franken, und<br />
maulfaul –aber auch kampfeslustige Gesellen,<br />
wenn es um ihre Sache geht. Da<br />
wird geraubt und geschmuggelt, was das<br />
Zeug hält ... und mitunter auchgetötet.<br />
Ein literarisch wie kulinarisch exquisiter<br />
Abend mit Lesung, Menü und einem abgründigen<br />
Einblick indie Krimiwerkstatt<br />
von Autorin Friederike Schmöe. In 11 rasanten<br />
Storys unter dem Motto „Wer<br />
mordet schon in Franken“ nimmt sie die<br />
Leser mit auf eine Reise durch das nicht<br />
immer nur friedliche und malerische<br />
Frankenland, in dem es für Krimifans und<br />
Reiselustige neben Leichen und Fluchtautos<br />
auch manch Sehenswertes zubestaunen<br />
gibt.<br />
Kartenvorverkauf: Brauerei-Gasthof<br />
»Zum Grünen Baum«, Rathaus und Bäckerei<br />
Oppel, Untersteinbach<br />
FriederikeSchmöe G15.07<br />
Fr., 11.04.14, 19.00 Uhr<br />
Theinheim /Brauerei-Gasthof<br />
„Zum grünen Baum“<br />
e 24,50 (Lesung mit Bewirtung)<br />
Sprachen<br />
Italienischfür die Reise<br />
Fortsetzungskurs, neue TeilnehmerInnen<br />
mit geringen Vorkenntnissen können<br />
dazu kommen. Sie sind begeistert von<br />
Land und Leuten und möchten sich nun<br />
auch in der Sprache Ihres Lieblings-<br />
(urlaubs)-landes verständigen können? In<br />
diesem Kurs erlernen Sie Schritt für<br />
Schritt die Grundlagen der italienischen<br />
Sprache; Sie üben von Anfang an vor allem<br />
das Sprechen, damit Sie sich schon<br />
bald in den wichtigsten Alltagssituationen<br />
zurechtfinden. Zum Abschluss des<br />
Kurses gibt es einen italienischen Abend,<br />
am dem auch gemeinsam gekocht wird.<br />
Buon appetito!<br />
Elena Reinhart G15.08<br />
dienstags. ab 28.01.14,10x<br />
19.00 –20.30 Uhr<br />
Untersteinbach/Schule<br />
e 46,00<br />
Gesundheit<br />
Kurse mitChristine Raab<br />
Information und Anmeldung bei<br />
Christine Raab (0 95 49) 98 83 580<br />
dienstags, ab 14.01.14,<br />
fortlaufende Kurse, außer Ferien<br />
Schindelsee 3<br />
e 72,00 (12Termine nachWahl<br />
innerhalb von16Wochen, Ferien<br />
werden nicht mitgerechnet)<br />
Mitzubringen: Gymnastikmatte,<br />
Wolldecke,Kissen, bequeme Kleidung<br />
und warmeSocken.<br />
Teilnehmerzahl bei allen Kursen auf<br />
10 begrenzt.<br />
Ein Einstieg istjederzeit möglich.<br />
Gerne können Sie zu einer kostenlosen<br />
Schnupperstunde vorbeikommen<br />
und selbstentscheiden.<br />
Hatha-Yoga –Grundkurs<br />
„Yogaist eine Bank, die hohe Zinsen zahlt“.<br />
Yoga verhilft uns zu einer Verbesserung<br />
unserer körperlichen und geistigen Gesundheit,<br />
fördert unsere Entspannungsfähigkeit,<br />
erhöht unsere Kraft und Energie.<br />
Durch die Asanas (Körperhaltungen)<br />
werden Muskeln und Gelenke gekräftigt<br />
und geschmeidig gemacht. Pranayama<br />
(Atemübungen) bauen innere Blockaden<br />
ab. Durch Shavasana (Tiefenentspannungstechniken)<br />
werden die körpereigenen<br />
Heilkräfte aktiviert. Wirüben zahlreiche<br />
Körperstellungen, verschiedene<br />
Atem-, Entspannungs- und Meditationstechniken.<br />
Yoga macht selbstbewusst,<br />
schenkt Selbstvertrauen und lässt uns<br />
strahlen.<br />
Grundkurs: G15.09<br />
18.00 –19.15Uhr<br />
Fortsetzungskurs: G15.10<br />
19.30 –20.45 Uhr<br />
20 JahreQiGong mit HelgaSünkel in Untersteinbach<br />
Qi Gong –Chin.<br />
Gesundheitsgymnastik<br />
Fortsetzung der bestehenden Kurse.<br />
Keine Anmeldungen mehr möglich.<br />
Helga Sünkel G15.11<br />
mittwochs, ab 15.01.14,10x,<br />
18.30 –19.30 Uhr<br />
Untersteinbach/Kindergarten<br />
e 39,00<br />
Helga Sünkel G15.12<br />
mittwochs, ab 15.01.14,10x,<br />
19.30 –21.00 Uhr<br />
Untersteinbach/Kindergarten<br />
e 54,00<br />
Fitness-Gymnastik<br />
Christine Neumann G15.13<br />
montags, ab 20.01.14,10x,<br />
18.00 –19.00 Uhr<br />
Untersteinbach/Schule, Turnhalle<br />
e 26,00<br />
Fit durch Pilates<br />
und Rückenübungen<br />
Ein effektiver Mix kombiniert aus Pilates<br />
und Rückengymnastik. Es ist ein gelenkschonendes<br />
Ganzkörpertraining. Lockerungs-<br />
und Gleichgewichtsübungen sollen<br />
helfen die Wirbelsäule zu stabilisieren<br />
und zu mobilisieren. Teilnehmer sollen<br />
sichnicht im Krankenstand befinden.<br />
Mitzubringen: Sportkleidung und Handtuch.<br />
BrigitteSchierling G15.14<br />
montags, ab 20.01.14,12x,<br />
19.00 –20.00 Uhr<br />
Untersteinbach/Schule, Turnhalle<br />
e 31,00<br />
Turnen für Elternund Kind<br />
im Alter von2–4Jahren<br />
Beim Eltern-Kind-Turnen entwickelt das<br />
Kind ein gutes, sicheres und reales Körpergefühl.<br />
Diese Körperwahrnehmung<br />
schafft Selbstsicherheit und Selbstvertrauen.<br />
Der Gleichgewichtssinn wirdstabilisiert,<br />
die Sinne und das Wahrnehmungsvermögen<br />
für die Feinheiten in der<br />
Umgebung werden geschärft durch ein<br />
vielfältiges Spiel- und Bewegungsangebot.<br />
Die Freude an spontaner Bewegung<br />
und die natürliche Lust am Lernen sind<br />
eine wesentliche Voraussetzung für eine<br />
Fortsetzung nächste Seite<br />
gesunde körperliche, emotionale und<br />
geistigeEntwicklung.<br />
Teilnehmerzahl auf 12 Elternteile mit Kind<br />
begrenzt.<br />
Mitzubringen: Sportkleidung, Turnschuhe.<br />
Claudia Wirth G15.15<br />
mittwochs, ab 29.01.14,10x,<br />
15.00 –16.00 Uhr<br />
Untersteinbach/Turnhalle<br />
e 25,00<br />
Beckenbodengymnastik<br />
für Frauen –Grundkurs<br />
Beckenbodenschwäche hat im Wesentlichen<br />
zwei Ursachen –entweder es fehlt<br />
die notwendige Muskelkraft, um genügend<br />
Spannung im Beckenboden aufzubauen,<br />
oder die Beckenbodenmuskulatur<br />
ist chronisch verspannt. Dauerhafte<br />
Anspannungen von Muskeln sind dem<br />
Bewusstsein nicht mehr zugänglich und<br />
damit von der Bewegung ausgeschlossen.<br />
Die notwendige Entspannung kann<br />
nicht mehr erfolgen. In beiden Fällen<br />
werden andereMuskeln überstrapaziert,<br />
was sich u.a.inHarn- und Stuhlinkontinenz,<br />
Menstruations- und Wechseljahrbeschwerden<br />
sowie Rücken- und Haltungsschwäche<br />
äußern kann. Ziele der<br />
Kursesind daher Kräftigung der Beckenbodenmuskulatur,<br />
Förderung der Durchblutung<br />
und des Energieflusses im Beckenbodenbereich,<br />
Verbesserung der<br />
Lagen von Harnblase und Gebärmutter,<br />
Freude am Frau-Sein und Selbstbewusstsein.<br />
Teilnehmerzahl auf 9begrenzt.<br />
Mitzubringen: Warme Socken, bequeme<br />
Kleidung, Gymnastikmatte.<br />
Doris Schmitt G15.16<br />
donnerstags, ab 20.02.14, 8x,<br />
18.30 –20.00 Uhr<br />
Untersteinbach/Kindergarten<br />
e 44,00<br />
„Verschenken<br />
Sie doch mal<br />
Entspannung!“<br />
Geschenkgutschein der vhs<br />
Den Wert bestimmen Sie.<br />
Gibt’s bei uns in der<br />
Geschäftsstelle:<br />
Tel. 09521/9420-0<br />
R<br />
83
Anmeldung: Rauhenebrach .Tel. (0 95 54) 92 21-0 .gemeinde@rauhenebrach.de<br />
84<br />
Beckenbodengymnastik –<br />
Aufbaukurs<br />
Für Teilnehmerinnen, die einen Grundkursbesucht<br />
haben.<br />
Durch gezielteÜbungen wirddie Beckenbodenmuskulatur<br />
gestärkt, sodass sie<br />
harmonisch mit den anderen Muskeln<br />
zusammenspielt. Diese Muskelgruppen<br />
sind bei vielen Bewegungsabläufen beteiligt.<br />
Die Gymnastik hat einen positiven<br />
Einfluss auf die Beweglichkeit, Haltungsschäden,<br />
Rückenbeschwerden und Verdauungsprobleme.<br />
Teilnehmerzahl auf 15 begrenzt.<br />
Mitzubringen: Gymnastikmatte,<br />
bequeme Kleidung, dicke Socken.<br />
Doris Schmitt G15.17<br />
donnerstags, ab 20.02.14, 10x,<br />
20.00 –21.00 Uhr<br />
Untersteinbach/Kindergarten<br />
e 29,00<br />
Drums Alive<br />
Dieser Kurs ist ein einzigartiges Fitnessund<br />
Wellnessprogramm. Das ganzheitlicheWorkout<br />
verbindet energiegeladenes<br />
Trommeln mit verschiedensten Schrittkombinationen<br />
und steigertmit viel Spaß<br />
die physische und die mentale Fitness!<br />
Mitzubringen: Sportkleidung, festeSchuhe,<br />
Handtuch, Getränke<br />
Sabine Stappenbacher G15.18<br />
freitags, ab 04.04.14, 6x,<br />
18.00 –19.00 Uhr<br />
Untersteinbach/Schule<br />
e 23,00<br />
Brainwalking –Trimm dich<br />
für den Kopf, Bewegung für<br />
den Körper<br />
Unser Gehirnnimmt ständig wahr,verarbeitet<br />
immer, denkt ununterbrochen,<br />
entscheidet permanent und merkt dauerhaft.<br />
Gleichzeitig legen wir jeden Tag<br />
mehrere Kilometer zurück. Warum also<br />
nicht beides miteinander verbinden?<br />
Brainwalking ist eine Methode, bei der<br />
leichte körperliche Aktivität (Walking)<br />
mit Denkanstößen für das Gehirn(Brain)<br />
kombiniertwerden. Neben der Ausdauer<br />
werden so fast unbemerkt auchdie geistigen<br />
Fertigkeiten trainiert.<br />
Brainwalking richtet sich analle Altersgruppen<br />
und wird bei jedem Wetter<br />
durchgeführt.<br />
Teilnehmerzahl auf 15 begrenzt.<br />
Mitzubringen: Dem Wetter entsprechende<br />
Kleidung, Getränke<br />
Claudia Heil G15.19<br />
Fr., 16.05.14, 16.30 –18.00 Uhr<br />
Untersteinbach/Tennisplätze<br />
am Sportheim<br />
e 5,00<br />
„Verschenken<br />
Sie doch mal<br />
Fitness!“<br />
Geschenkgutschein der vhs<br />
Den Wert bestimmen Sie.<br />
Gibt’s bei uns in der<br />
Geschäftsstelle:<br />
Tel. 09521/9420-0<br />
Kurse mitCorinna Schwank<br />
Information und Anmeldung bei der<br />
Kursleiterin, Tel. (0 95 54) 92 30 09 2,<br />
www.naturheilpraxis-schwank.de,<br />
Teilnehmerzahl auf 8begrenzt.<br />
Sind sie SAUER?<br />
Leiden Sie unter Stress, Hautproblemen,<br />
Müdigkeit, Infektanfälligkeit, Gelenkschmerzen,<br />
Allergien, Konzentrationsstörungen,<br />
Kreislaufbeschwerden<br />
etc? Dann ist dieser Vortrag genau der<br />
Richtige für Sie! Denn: Wenn saure und<br />
basische Stoffe nicht im Gleichgewicht<br />
sind, kommt es zu einer für den Körper<br />
ungünstigen Stoffwechsellage. Dieses<br />
Ungleichgewicht istfür sehr viele Krankheiten<br />
verantwortlich. Bei Interesse können<br />
Sie sich andiesem Abend für den Säure-<br />
Basen-Kursanmelden, siehe Kurs-Nr.<br />
Corinna Schwank G15.20<br />
Do., 06.02.14, 19.00 Uhr<br />
Untersteinbach/Feuerwehrhaus<br />
e 4,00<br />
Gesund und fit durch<br />
einen ausgeglichenen Säure-<br />
Basen-Haushalt<br />
Ständige Übersäuerung des Organismus<br />
wirdmit einer ganzen Reihe vonGesundheitsproblemen<br />
in Verbindung gebracht.<br />
Was macht uns eigentlich sauer? Und<br />
wie können wir einer Übersäuerung entgegen<br />
wirken? In diesem Säure-Basen-<br />
Kurs erfahren Sie, wie man Lebensgewohnheiten<br />
umstellen kann um gesund<br />
zu bleiben und sich ganz viel Gutes zu<br />
tun!<br />
Corinna Schwank G15.21<br />
montags, ab 10.02.14, 14-tägig, 5x,<br />
19.00 Uhr<br />
Prölsdorf/Weinleite5<br />
e65,00<br />
Entspannung<br />
Für Kinder von6bis 12 Jahren<br />
Leidet Ihr Kind unter Nervosität, innere<br />
Anspannung, Prüfungsangst, Schlafstörungen<br />
u.a.? Dann istder Entspannungskurs<br />
auf der Basis des Autogenen Trainings<br />
genau der Richtige für Ihr Kind.<br />
Hier kann es lernen, dass es seinen Körper<br />
durch Gedanken selbst beeinflussen<br />
kann und erlebt somit eine Steigerung<br />
seines Selbstbewusstseins. Außerdem<br />
kann die Phantasie Ihres Kindes angeregt<br />
werden.<br />
Corinna Schwank G15.22<br />
donnerstags, ab 13.02.14, 8x<br />
16.30 –17.30 Uhr<br />
Prölsdorf/Weinleite5<br />
e48,00<br />
Autogenes Training<br />
Autogenes Training isteine bekannteund<br />
bewährte meditative Entspannungsmethode.<br />
Mit den einfachen Formeln können<br />
Sie lernen, den Alltag entspannter,<br />
ruhiger und gelassener zu meistern und<br />
somit Ihr gesamtes Wohlbefinden verbessern.<br />
Das Training kann Sie auch unterstützen<br />
bei Asthma, Magenerkrankungen,<br />
Herzfunktionsstörungen, Bluthochdruck,<br />
Verdauungsstörungen, Verstopfung,<br />
Menstruationsstörungen, Migräne<br />
oder bei Kopfschmerzen.<br />
Mitzubringen: Bequeme Kleidung, warme<br />
Socken<br />
Corinna Schwank G15.23<br />
donnerstags, ab 13.02.14, 8x,<br />
20.00 –21.00 Uhr<br />
Prölsdorf/Weinleite5<br />
e65,00<br />
Kreatives<br />
Nähen<br />
Erfahren Sie, wie einfach Nähen sein<br />
kann und wie viel Spaß es macht, sein<br />
eigenes Outfit nach Maß anzufertigen!<br />
Ob Anfänger oder Fortgeschrittene, hier<br />
können Sie bei Ihren mehr oder weniger<br />
anspruchsvollen Projekten mit fachkundiger<br />
Unterstützung rechnen.<br />
Teilnehmerzahl auf 7begrenzt.<br />
Anna Ernst G15.24<br />
dienstags, ab 28.01.14,6x,<br />
19.00 –22.00 Uhr<br />
Untersteinbach/Schule,<br />
Handarbeitsraum<br />
e 64,00 (und Materialkosten)<br />
Dekoartikel für Haus<br />
und Garten<br />
An diesem Abend können Sie verschiedene<br />
Motive (Frosch, Blume, Hund, Katze...)<br />
aus Holz gestalten, als Gartenstecker,zum<br />
Hängen oder Stellen.<br />
Teilnehmerzahl auf 12 begrenzt.<br />
Ab dem 01.02.14 sind in der Bäckerei<br />
Oppel in Untersteinbach Musterstücke<br />
ausgestellt.<br />
Mitzubringen: Zeitungspapier, Fön, Verlängerungskabel,<br />
Pinsel.<br />
Agnes Dittmeier G15.25<br />
Fr., 21.02.14, 19.00 –21.30 Uhr<br />
Untersteinbach/Schule<br />
e 6,00 (und Materialkosten)<br />
Filzen<br />
Das Filzen ist eine sehr alte Technik, die<br />
seit einigen Jahren wieder richtig im<br />
Kommen ist. Im Kurs erlernen Sie zwei<br />
Techniken: Das Trocken- und das Nassfilzen.<br />
Die hergestellten Frühlingsmotive<br />
können sowohl als Strauch- oder Fensterdekoration<br />
als auch für Schlüsselanhänger<br />
verwendet werden.<br />
Mitzubringen: 2Handtücher<br />
Agnes Dittmeier G15.26<br />
Fr., 28.03.14, 19.00 –21.30 Uhr<br />
Untersteinbach/Schule<br />
e 6,00 (und Materialkosten)<br />
Unser Tipp:<br />
Rechtzeitig anmelden<br />
Platz sichern!<br />
Workshop: Steinbildhauerei –<br />
plastisches Gestalten in<br />
Stein<br />
Für Erwachsene und Jugendliche ab 15<br />
Jahren<br />
Manfred Reinhart, geb. 1964 in Untersteinbach,<br />
studierte Bildhauerei in Florenz<br />
und an der Kunstakademie in Carrara<br />
(Italien). Er hat bereits an vielen Ausstellungen<br />
und internationalen Bildhauersymposien<br />
im In- und Ausland teilgenommen.<br />
Seine figürlichen Darstellungenbasieren<br />
nicht auf immer wiederkehrenden<br />
Formprinzipien, sondern richten<br />
sich nach der Aussage oder Botschaft,<br />
welche der Künstler dem Betrachter vermitteln<br />
möchte. HerrReinhartbesitzt die<br />
Technik und das Wissen der Bildhauerei<br />
wie nur noch sehr wenige. Die Kursteilnehmer<br />
können in der Bildhauerwerkstatt<br />
unter seiner Anleitung Erfahrungen<br />
mit dem Material sammeln und eigene<br />
Ideen in Stein verwirklichen.<br />
Teilnehmerzahl auf 8begrenzt.<br />
Mitzubringen: Festes, geschlossenes<br />
Schuhwerk. Material, Werkzeugeund Böckewerden<br />
zur Verfügung gestellt und zu<br />
Kursbeginn besprochen.<br />
Manfred Reinhart G15.27<br />
samstags, ab 29.03.14, 6x,<br />
10.00 –13.00 Uhr<br />
Untersteinbach/Atelier Reinhard,<br />
Ebracher Str. 8<br />
e 160,00 (und Materialkosten, wereinen<br />
Sandstein hat, kann ihn mitbringen)<br />
„Melden Sie<br />
sich doch<br />
online an!“<br />
Ab jetzt möglich unter!<br />
www.vhs-hassberge.de
Anmeldung: Rauhenebrach.Tel. (0 95 54) 92 21-0 .gemeinde@rauhenebrach.de<br />
Die junge vhs<br />
Lust auf Tanzen? für Kinder<br />
von4–6Jahren<br />
Tanzen für Kinder von4–6Jahren.<br />
Kinder haben Freude daran, sich zubewegen,<br />
hören gerne Musik und haben<br />
Spaß in der Gemeinschaft. Zusammen<br />
werden wir einen Tanz mit oder auchmal<br />
ohne Materialien und Objekte lernen.<br />
Damit werden körperliche Fitness, Körperspannung<br />
und Beweglichkeit sowie<br />
das Rhythmusgefühl auf spielerische Art<br />
und Weise gefördert.<br />
Sabine Stappenbacher G15.28<br />
freitags, ab 24.01.14,6x, 14-tägig,<br />
16.30 –17.30 Uhr<br />
Untersteinbach/Schule<br />
e 16,00 (keine Ermäßigung)<br />
Turnen<br />
Für Kinder von3–5Jahren.<br />
Im Vordergrund steht die Freude an der<br />
Bewegung. Diese Freude erfahren die<br />
Kinder in vielfältigen und motivierenden<br />
Übungen mit Turn- und Handgeräten, alleine<br />
und mit anderen Kindern. Das Turnen<br />
ist aufgeteilt in angeleitete Übungseinheiten<br />
und freies Bewegen inder Bewegungsbaustelle.<br />
Hier können die Kinder<br />
sich austoben und nebenbei Gleichgewicht,<br />
Muskeln, Koordination, soziales<br />
Verhalten und vieles mehr trainieren. In<br />
dieser Stunde spielen die Kinder miteinander<br />
und nicht gegeneinander. Solernen<br />
sie Rücksicht aufeinander zu nehmen,<br />
zu helfen und Regeln einzuhalten.<br />
Mitzubringen: Sportkleidung und Turnschuhe.<br />
Claudia Wirth G 15.29<br />
mittwochs, ab 29.01.14,10x,<br />
16.00 –17.00 Uhr<br />
Untersteinbach/Schule, Turnhalle<br />
e 25,00 (keine Ermäßigung)<br />
König Winter<br />
Für Kinder von5–8Jahren<br />
Wir hören die Geschichte von Ole und<br />
König Winter und schauen das Bilderbuch<br />
an. Anschließend malen wir den<br />
schönen König Winter.<br />
Mitzubringen: Buntstifte oder Wachsmalkreiden<br />
Claudia Wirth G 15.30<br />
Fr., 31.01.14,16.00 –18.00 Uhr<br />
Untersteinbach/Schule<br />
e 5,00 (keine Ermäßigung)<br />
Mama Muh<br />
Für Kinder von3–5Jahren.<br />
Alle Kinder die gerneGeschichten hören<br />
sind eingeladen lustige Erlebnisse der<br />
„Mama Muh“ zu hören. Anschließend<br />
basteln wir eine Kuhund eine Krähe.<br />
Claudia Wirth G15.32<br />
Fr., 21.03.14, 16.00 –18.00 Uhr<br />
Untersteinbach/Schule<br />
e 5,00 (und Materialkosten e 1,00,<br />
keine Ermäßigung)<br />
Osterbasteln<br />
Für Kinder von5–8Jahren.<br />
Für Ostern backen wir leckere Osterkränzchen<br />
und malen in verschiedenen<br />
Techniken Ostereier an.<br />
Mitzubringen: 6ausgeblasene Eier und<br />
Schaschlikspieße<br />
Claudia Wirth G15.33<br />
Fr., 04.04.14, 16.00 –18.00 Uhr<br />
Untersteinbach/Schule<br />
e 5,00 (und Materialkosten e 0,50,<br />
keine Ermäßigung)<br />
Experimentemit Wasser<br />
Für Kinder von5–8Jahren.<br />
Alles dreht sich ums Wasser: wir führen<br />
verschiedene Experimente durch und<br />
probieren aus wie z. B. Seifenblasenlauge<br />
hergestellt wird.<br />
Claudia Wirth G15.34<br />
Fr., 23.05.14, 16.00 –18.00 Uhr<br />
Untersteinbach/Schule<br />
e 5,00 (und Materialkosten e 1,00,<br />
keine Ermäßigung)<br />
Rindenbasteln<br />
Für Kinder von5–8Jahren.<br />
An diesem Nachmittag bauen wir aus<br />
Rindenstücken kleine Segelschiffe und<br />
so weiter,die wir auchfahren lassen.<br />
Mitzubringen: große Rindenstücke<br />
Claudia Wirth G15.35<br />
Fr., 27.06.14, 16.00 –18.00 Uhr<br />
Untersteinbach/Schule<br />
e 5,00 (keine Ermäßigung)<br />
Matisse: Mit der Schere<br />
„gemalt“<br />
Für Kinder der 3. und 4. Klasse<br />
In diesem Kurs machen wir Bekanntschaftmit<br />
Henri Matisse –ein berühmter<br />
Maler, der in späten Jahren den Pinsel<br />
gegendie Scheretauschte. Wirgestalten<br />
frei nach Matisse selbst entworfene Figuren<br />
zu einer farbenfrohen Collage.<br />
Teilnehmerzahl auf 10 begrenzt.<br />
Mitzubringen: Mäppchen, Schere, guter<br />
Kleber, Lineal, Wasserfarbkasten, Brotzeit<br />
Katrin Remmele G15.36<br />
Sa., 08.02.14, 09.00 –12.00 Uhr<br />
Untersteinbach/Schule<br />
e 7,00 (keine Ermäßigung, und<br />
Materialkostenca. e 4,00)<br />
„Agenten auf dem Weg“<br />
Workshop für Jungen von10–12Jahren<br />
Hallo Jungs, in diesem Agentenspiel geht<br />
es um den Auftragdes MisterHypo Physe,<br />
den Ihr mit Euren Kollegen –nach<br />
optimaler Vorbereitung im Trainingscamp<br />
–ausführen sollt :Das Überleben<br />
der Menschheit steht auf dem Spiel!<br />
Wird es Euch gelingen, den Auftrag im<br />
Land des Lebens erfolgreich zuEnde zu<br />
bringen?<br />
Ganz nebenbei erfahrt Ihr, was bald<br />
schon in Eurem Körper abgeht und wie<br />
Ihr in der Pubertät vom Jungen zum<br />
Mann werdet.<br />
Agenten G15.37<br />
Sa., 15.02.14, 09.00 –13.00 Uhr<br />
Untersteinbach/Schule<br />
e 15,00 (keine Ermäßigung)<br />
Die Zyklusshow –<br />
Dem Geheimcode meines<br />
Körpers auf der Spur<br />
Ein Workshop für Mädchen von10bis 13<br />
Jahren<br />
In diesem Workshop stehen die Geheimsprache<br />
des weiblichen Körpers und die<br />
spannende Story von den Ereignissen<br />
während des Zyklus der Frau im Mittelpunkt.<br />
Die „Zyklusshow“ wird Szene für<br />
Szene dargestellt und wir erfahren jede<br />
MengeNeuigkeiten über uns: Warumhat<br />
die Frau einen Zyklus? Wasspielt sichab<br />
auf der Bühne des Lebens in unserem<br />
Körper? Wie kann ich die verschiedenen<br />
Geheimcodes meines Körpers entschlüsseln<br />
und miterleben, wasgerade in<br />
mir abgeht?<br />
Außerdem erleben wir,wie die Östrogenfreundinnen<br />
in der Pubertät den Körper<br />
vom Mädchen zur Frau verwandelt und<br />
warum wir als Frauen unsere „Tage“ haben.<br />
RitaBuhlheller G15.38<br />
Sa., 15.02.14, 09.00 –13.00 Uhr<br />
Untersteinbach/Schule<br />
e 15,00 (keine Ermäßigung)<br />
Nähkurs<br />
für Kinder und Jugendliche ab 11 Jahren<br />
Näh Dir Deine Mode selbst, nachDeinen<br />
eigenen Wünschen und Vorstellungen.<br />
Ob Hose, Rock, Top, Loop, Tasche, Handytasche,<br />
Schminktasche oder Kissen....<br />
Alles istmöglich!<br />
Teilnehmerzahl auf 6begrenzt.<br />
Anna Ernst G15.39<br />
Vorbesprechung:<br />
Sa., 08.03.14, 10.00 –11.00 Uhr<br />
Kurs: Sa., 15.03.14, 10.00 –16.00 Uhr<br />
Untersteinbach/Schule,<br />
Handarbeitsraum<br />
e 28,00 (und Materialkosten,<br />
keine Ermäßigung)<br />
Piratenfest<br />
Für Kinder von5–8Jahren<br />
Alle Kinder sind eingeladen sichals Piraten<br />
zuverkleiden. Wir singen Piratenlieder<br />
und tanzen zur Faschingsmusik. Außerdem<br />
gibt es nocheine Schatzsuche.<br />
Claudia Wirth G 15.31<br />
Fr., 21.02.14, 16.00 –18.00 Uhr<br />
Untersteinbach/Schule<br />
e 5,00 (keine Ermäßigung)<br />
85<br />
85
Riedbach<br />
Birgit Zwirlein<br />
Wiesenweg 1<br />
Mechenried<br />
97519 Riedbach<br />
Tel. (0 95 26) 98 16 98<br />
(16.00–18.00 Uhr)<br />
Für alle Veranstaltungen ist<br />
vorherige Anmeldung erforderlich<br />
Kursorte: Kleinsteinach, Mechenried<br />
Weitere „Wichtige Hinweise<br />
und Geschäftsbedingungen“<br />
siehe Seite104<br />
Ausstellung<br />
Wanderausstellung „MITTEN<br />
UNTER UNS. Landjugend in<br />
Unterfranken vomMittelalter<br />
bis ins 20.Jahrhundert“<br />
Vier chronologische Tafeln geben einen<br />
Überblick über die jüdische Geschichte<br />
in Unterfranken zwischen dem Mittelalter<br />
und dem 20. Jahrhundert. Am Beispiel<br />
jeweils eines Landkreises werden<br />
dann neun wichtigeThemen präsentiert,<br />
so etwa Einrichtungen jüdischer Gemeinden<br />
am Beispiel vomLandkreis und<br />
von der Stadt Schweinfurt, die Wirtschaftsgeschichte<br />
des 19.und 20. Jahrhunderts<br />
am Beispiel des Landkreises<br />
Bad Kissingen oder Frau und Mann in der<br />
jüdischen Tradition am Beispiel des<br />
Landkreises Aschaffenburg. Zum Thema<br />
der jüdischen Sprachen findet sich eine<br />
Audiostation. Vier Lebenswege von Juden<br />
werden den Besuchern auf Aufstellernvorgestellt.<br />
Undzuder Region, in der<br />
die Ausstellung gerade zu sehen ist, werden<br />
zwei weitere Tafeln zur Geschichte<br />
der dortigen Juden gezeigt, auchanhand<br />
ausgewählter Biographien.<br />
Die Ausstellung wurde vom Arbeitskreis<br />
„Landjudentum in Unterfranken“, dem<br />
Kooperationsprojekt und dem Johanna-<br />
Stahl-Zentrum erarbeitet. Heimatforscher,<br />
die sich mit der jüdischen Geschichteihrer<br />
Region befassen, brachten<br />
sich mit ihrem Wissen und ihren Sammlungen<br />
ein.<br />
Ausstellung: Do., 31.07.–So., 17.08.14<br />
Eröffnung: Donnerstag, 31.07.14<br />
Die Uhrzeiten für die Eröffnung und<br />
Ausstellung werden nochbekannt<br />
gegeben.<br />
Kleinsteinach/Kirchplatz 3<br />
kostenfrei<br />
Vorspeisen durch<br />
ganz Europa<br />
Die große Küche der Welt kennt eine Fülle<br />
köstlicher Vorspeisen, die schnell gemacht<br />
und gut vorzubereiten sind. Wir<br />
bereiten Appetithäppchen zu, die sich<br />
solo als leichte Mahlzeit, als kleiner Imbiss<br />
zum Abendessen oder auf dem Büffet<br />
für Gäste einsetzen lassen, z.B. Käse<br />
–Muffins aus Frankreich, Mozzarella –<br />
Salat aus Italien, Empanadas aus Spanien<br />
und nochviele Überraschungen.<br />
Mitzubringen: Vorratsbehälter, Schürze<br />
und Getränke.<br />
Marga Strejcek G21.03<br />
Di., 18.02.14, 19.00 –21.00 Uhr<br />
Mechenried /Kindergarten<br />
e 6,00 (und Materialkosten)<br />
Die junge vhs<br />
Jeder ist ein Künstler –<br />
Malen mit heißem Wachs<br />
Für Kinder ab 10 Jahren.<br />
Hast duLust, mit deiner Fantasie und<br />
leuchtenden Farben einmalige Karten<br />
oder Bilder zu zaubern? Mit Spezialpapier,<br />
Wachsfarben und einem kleinen<br />
Bügeleisen geht das ganz einfach. Das<br />
Material wirdgestellt.<br />
Teilnehmerzahl auf 6begrenzt.<br />
Isolde Klimach G21.04<br />
Mi., 05.02.14, 15.30 –16.30 Uhr<br />
Mechenried /alteSchule<br />
e 9,00 (einschl. Materialkosten, keine<br />
Ermäßigung)<br />
Lirum Larum Löffelstiel...<br />
Kochen ist ein Kinderspiel<br />
Für Kinder ab 5Jahren.<br />
In diesem Kochkurs lernt ihr wie man<br />
bunt, abwechslungsreich, gesund und<br />
auch noch lecker kocht –z.B. Gemüsesticks,<br />
lustige Brotgesichter oder Obstspieße.<br />
Also Ohren spitzen und Ärmel<br />
hochkrempeln, jetzt kochen wir!<br />
Teilnehmerzahl auf 10 begrenzt.<br />
Mitzubringen: Kochschürze, Geschirrtuch,<br />
Vorratsbehälter<br />
Eva Viernekes G21.05<br />
Sa., 15.03.14, 10.00 –13.00 Uhr<br />
Mechenried /Kindergarten<br />
e 7,00 (und Materialkosten,<br />
keine Ermäßigung)<br />
Tänzerische Früherziehung<br />
(4 bis 5Jahre)<br />
Dieser Kurs vermittelt spielerischdie ersten<br />
Grundlagen des Balletts. Im Vordergrund<br />
stehen die Beweglichkeit, das<br />
Gleichgewicht und die Koordination, die<br />
auf sanfte Artgefördertwerden.<br />
Teilnehmerzahl auf 8begrenzt.<br />
Yvonne Jakob G21.06<br />
donnerstags, ab 13.03.14, 8x,<br />
Mechenried /Ballettraum Yvonne Jakob,<br />
Mühlbachgarten2<br />
e24,00 (keine Ermäßigung)<br />
14.00 –14.45 Uhr G21.06<br />
16.00 –16.45 Uhr G21.07<br />
Kinderballett (6 bis 9Jahre)<br />
Teilnehmerzahl auf 8begrenzt.<br />
Yvonne Jakob G21.08<br />
donnerstags, ab 13.03.14, 8x,<br />
15.00 –15.45 Uhr<br />
Mechenried /Ballettraum Yvonne Jakob,<br />
Mühlbachgarten2<br />
e24,00 (keine Ermäßigung)<br />
Kurse<br />
Zumba<br />
Zumba ist ein lateinamerikanisches<br />
Tanzworkout in Verbindung mit den Tanzschritten<br />
u.a. Merengue, Salsa, Cumbia.<br />
Es werden Fitnessvarianten eingebaut,<br />
so dass der ganze Körper gestrafftwird.<br />
Nebenher werden viele Kalorien verbraucht<br />
–genau das Richtigefür alle, die<br />
Stress und überflüssige Pfunde ohne<br />
großen Aufwand einfach „wegtanzen“<br />
möchten. Die Tanzschritte sind einfach<br />
zu lernen.<br />
Mitzubringen: Turnschuhe, bequeme Kleidung,<br />
Handtuchund Wasser.<br />
AnnetteUllrich G21.02<br />
freitags, ab 14.03.14, 10x,<br />
19.00 –20.00 Uhr<br />
Mechenried /Pfarrheim, Turnhalle<br />
e 34,00<br />
Unser Tipp:<br />
Rechtzeitig anmelden<br />
Platz sichern!<br />
„Verschenken<br />
Sie doch mal<br />
Fitness!“<br />
Geschenkgutschein der vhs<br />
Den Wert bestimmen Sie.<br />
Gibt’s bei uns in der<br />
Geschäftsstelle:<br />
Tel. 09521/9420-0<br />
86
Sand a. Main<br />
Maria Heinisch<br />
Steigerwaldstrasse 5<br />
97522 Sand a. Main<br />
Tel. (0 95 24) 30 23 02<br />
Montag –Freitag<br />
09.30 bis 12.00<br />
und 14.00 bis 17.00 Uhr<br />
gemeinde@sand-am-main.de<br />
Für alle Veranstaltungen ist<br />
vorherige Anmeldung erforderlich<br />
Weitere „Wichtige Hinweise<br />
und Geschäftsbedingungen“<br />
siehe Seite104<br />
Arbeitskreis<br />
Heimatgeschichtlicher<br />
Arbeitskreis<br />
Wersichfür die Aktivitäten des Arbeitskreises<br />
interessiert, kann sich jederzeit<br />
bei den Treffen informieren und beteiligen.<br />
Arbeitskreis G16.01<br />
jeweils am zweiten Dienstag<br />
des Monats, 19.00 Uhr<br />
ehemaliger Bauhof<br />
kostenfrei<br />
Vorträge<br />
Demenz –Umgang<br />
mit der Krankheit<br />
Claudia Hempfling, Dipl. Soziologin<br />
beim diakonischen Werk Haßberge,<br />
liest eindrucksvolle Passagen aus dem<br />
Buch„Der alteKönig in seinem Exil“ von<br />
Arno Geiger. Ergänzend hierzu gibt es<br />
Informationen über das Krankheitsbild<br />
Demenz und über Hilfen für pflegende<br />
Angehörige von Claudia Hempfling und<br />
Cornelia Schulze-Weidlich, Dipl. Soz.<br />
Päd. der Fachstelle für pflegende Angehörigebeim<br />
DW Haßberge.<br />
In Zusammenarbeit mit der Pfarrbücherei<br />
Sand und dem diakonischen Werk<br />
Haßberge.<br />
Demenz G16.02<br />
Do., 20.03.14, 19.00 Uhr<br />
Pfarrheim „St. Franziskus“,<br />
Pfarrgasse 12,kostenfrei<br />
Sturzprophylaxe:<br />
Bloß nicht fallen!<br />
Wer imAlter lange selbständig bleiben<br />
möchte, sollte eines auf jeden Fall vermeiden:<br />
Einen Sturz!<br />
Die Folgen sind oft schwerwiegend und<br />
nicht zu unterschätzen, denn die Ursachen<br />
und Risikofaktoren für Stürze sind<br />
sehr vielfältig. Dies fängt bei Veränderungen<br />
des Stütz –und Bewegungsapparates<br />
an, geht über Veränderungen<br />
der Wahrnehmung bis hin zu Problemen<br />
mit dem Gleichgewicht. Jedoch ist man<br />
nicht ganz machtlos gegen Stürze. Man<br />
kann mit einfachen Mitteln das Sturzrisiko<br />
vorbeugen und somit verringern.<br />
Auch mit einigen praktischen Übungen<br />
erfahren Sie, wie Sie am besten dem<br />
Sturzrisikodavonlaufen können!<br />
Judith Rumpel G16.03<br />
Mi., 09.04.14, 19.00 Uhr<br />
Schulaula, e 4,00<br />
was gefällt. Die passende Begleitung<br />
dazu wird erarbeitet mit Zupf-, Schlagund<br />
Picking –Mustern,kleinen Arrangements<br />
und leichtem Melodiespiel. Dazu<br />
kommt bei Bedarf etwas Theorie und<br />
Notenlehre. Wer einsteigen will, sollte<br />
die wichtigstenGriffe und Begleitmuster<br />
beherrschen; Notenkenntnisse sind von<br />
Vorteil.<br />
Bernhard Schurig G16.04<br />
mittwochs, ab 15.01.14,10x,<br />
19.00 –20.00 Uhr<br />
Schule, Gebühr nach Teilnehmerzahl<br />
Gesundheit<br />
Qi Gong –Chinesische<br />
Gesundheitsgymnastik<br />
Der Mensch ist gesund, wenn das Qi<br />
(die Lebensenergie) ausgewogen und<br />
ungehindert durch den Körper fließen<br />
kann. Übersetzt istQiGong eine Übung,<br />
um die Lebenskraft zuentfalten und zu<br />
pflegen. Mit feinen, langsamen, fließenden<br />
Bewegungen ist esein ganzheitliches<br />
Entspannungsverfahren, geeignet<br />
für Menschen jeden Alters und Geschlechts.<br />
Qi Gong sorgt durch gelenktenAtem,<br />
Bewegung und Meditation für<br />
einen körperlichen und seelischen Gleichklang.<br />
Teilnehmerzahl auf 8begrenzt.<br />
Mitzubringen: Bequeme Kleidung, Gymnastikmatte.<br />
Information und Anmeldung:<br />
Bei der Kursleiterin HelgaSünkel,<br />
Tel. (0 95 24) 68 09<br />
Kursort: Zur Pfarrsetz 3<br />
Helga Sünkel G16.05<br />
dienstags, ab 14.01.14,14x,<br />
18.30 –19.45 Uhr<br />
e 69,00 (keine Neuanmeldungen<br />
möglich)<br />
Helga Sünkel G16.06<br />
donnerstags, ab 16.01.14,11x,<br />
18.30 –19.45 Uhr<br />
e 54,00 (keine Neuanmeldungen<br />
möglich)<br />
Helga Sünkel G16.07<br />
donnerstags, ab 16.01.14,11x,<br />
20.00 –21.15 Uhr<br />
e 54,00 (keine Neuanmeldungen<br />
möglich)<br />
Helga Sünkel G16.08<br />
donnerstags, ab 08.05.14, 4x,<br />
18.30 –19.45 Uhr, e 19,00<br />
Helga Sünkel G16.09<br />
donnerstags, ab 08.05.14, 4x,<br />
20.00 –21.15 Uhr, e 19,00<br />
Pfunde ohne großen Aufwand einfach<br />
„wegtanzen“ möchten. Die Tanzschritte<br />
sind einfach zulernen.<br />
Teilnehmerzahl auf 12 begrenzt.<br />
Mitzubringen: Turnschuhe, bequeme Kleidung,<br />
Handtuchund Wasser.<br />
Maria Augusta Leisentritt G16.10<br />
dienstags, ab 14.01.14,10x,<br />
18.30 –19.30 Uhr<br />
Kindergarten „St. Nikolaus“, e 39,00<br />
Hatha –Yoga<br />
Fortsetzung der bestehenden Kurse.<br />
Yoga verhilft uns zu einer Verbesserung<br />
unserer körperlichen und geistigen Gesundheit,<br />
fördertunsereEntspannungsfähigkeit,<br />
erhöht unsereKraft und Energie.<br />
Darüber hinaus gibt uns Yoga ein Gefühl<br />
von Harmonie und Verbundenheit. Wir<br />
üben zahlreiche Körperstellungen, verschiedene<br />
Atem-, Entspannungs- und<br />
Meditationstechniken.<br />
Teilnehmerzahl auf 10 begrenzt.<br />
Mitzubringen: Gymnastikmatte, Wolldecke,<br />
Kissen, bequeme Kleidung und warme<br />
Socken.<br />
Christine Raab<br />
donnerstags, ab 16.01.14,12x<br />
Rathausdiele, e 54,00<br />
18.00 –19.30 Uhr G16.11<br />
19.30 –21.00 Uhr G16.12<br />
Fitnessgymnastik<br />
Fortsetzung des bestehenden Kurses.<br />
Neuanmeldungen sind möglich.<br />
Information und Anmeldung bei der<br />
Kursleiterin, Tel. (0 95 24) 233.<br />
Teilnehmerzahl auf 10 begrenzt.<br />
Mitzubringen: Lockere Kleidung, Turnschuhe,<br />
Handtuch, Decke oder Isomatte.<br />
Antonie Bergmann G16.13<br />
donnerstags, ab 16.01.14,10x,<br />
19.00 –20.00 Uhr<br />
Kindergarten „St. Martin“, e 29,00<br />
Pilates für Männer<br />
und Frauen<br />
Pilates ist körperliche Fitness durch<br />
Dehn- und Kräftigungsübungen. Der<br />
Körper wird als Einheit trainiert. Pilates<br />
stärkt Körper und Geist und verbessert<br />
die Haltung.<br />
Teilnehmerzahl auf 10 begrenzt.<br />
Mitzubringen: Bequeme Kleidung, Matte.<br />
BrigitteSchierling G16.14<br />
mittwochs, ab 22.01.14,12x,<br />
19.00 –20.00 Uhr<br />
Kindergarten „St. Nikolaus“, e 35,00<br />
S<br />
Kurse<br />
Gitarre –Liedbegleitung<br />
für Erwachsene<br />
In diesem Kurs für Liedbegleitung spielen<br />
wir Songs vonLagerfeuer über Balladen<br />
bis Rock und Pop querbeet, alles<br />
Zumba<br />
Zumba ist ein latainamerikanisches<br />
Tanzworkout in Verbindung mit den<br />
Tanzschritten u.a. Merengue, Salsa,<br />
Cumbia. Es werden Fitnessvarianten<br />
eingebaut, so dass der ganze Körper<br />
gestrafft wird. Nebenher werden viele<br />
Kalorien verbraucht –genau das Richtige<br />
für alle, die Stress und überflüssige<br />
„Melden Sie<br />
sich doch<br />
online an!“<br />
Ab jetzt möglich unter!<br />
www.vhs-hassberge.de<br />
87
Anmeldung: Sand a. Main .Tel. (0 95 24) 30 23 02 .gemeinde@sand-am-main.de<br />
Qi Gong und Lebenspflege<br />
Fortsetzungskurs. Neue TeilnehmerInnen<br />
können dazukommen.<br />
Qi Gong ist eine sanfte Methode zur<br />
Übung bestimmter Körperhaltungen,<br />
Atem- und Bewegungsformen, um die<br />
Lebensenergie zu mobilisieren und zu<br />
trainieren.<br />
Mitzubringen: Bequeme Kleidung, Decke<br />
oder Gymnastikmatte.<br />
Adela Frank G16.15<br />
montags, ab 27.01.14,10x,<br />
18.30 –20.00 Uhr<br />
Rathausdiele, e 40,00<br />
88<br />
Kreistänze für Frauen –Lass<br />
das Leben gut zu dir sein<br />
Musik aus dem Bereich Folklore und<br />
Klassik bilden die Grundlage für einfache,<br />
wohltuende Kreistänze. Sie bieten<br />
uns die Möglichkeit, durch sanfte, harmonische<br />
Bewegungen innere Ruhe zu<br />
finden und Kraft zuschöpfen. Die Teilnahme<br />
erfordert weder tänzerische Erfahrungen,<br />
nochist sie altersgebunden.<br />
Mitzubringen: leichte Schuhe, Getränke<br />
für Tanzpause.<br />
Elfriede Schneider G16.16<br />
Di., 18.03.14und Di., 25.03.14<br />
19.00 –21.00 Uhr<br />
Rathausdiele, e 11,00<br />
Kochen<br />
Kochen für Männer<br />
Ein Menü zum Verzaubern –schnell gekocht<br />
Zubereitet werden Blattsalat mit warmen<br />
Garnelen und Kräuterbaquette,<br />
Schweinemedaillon auf Pfefferrahm,<br />
Kartoffelspalten aus dem Ofen, dazu gefüllte<br />
Kräuterchampignons und als<br />
Nachtisch griechischer Joghurt mit karamellisierten<br />
Früchten.<br />
Teilnehmerzahl auf 12 begrenzt.<br />
Mitzubringen: Schürze, Vorratsbehälter.<br />
Dieter Krämer G16.17<br />
Do., 20.03.14, 18.30 –21.00 Uhr<br />
Schule, Küche<br />
e 6,00 (und Materialkostenca. e 6,00)<br />
Kreatives<br />
Töpfernfür Fortgeschrittene<br />
Keine Anmeldungen mehr möglich.<br />
Angelika Dietz G16.18<br />
freitags, ab 21.02.14, 6x,<br />
19.30 –22.15 Uhr<br />
Schule, Werkraum<br />
e 51,00 (und Materialkosten)<br />
Nähen –Grundkurs<br />
Für Teilnehmerinnen ohne oder mit geringen<br />
Nähkenntnissen.<br />
Es können einfache Ausbesserungsarbeiten<br />
erledigt werden. Auch der Umgang<br />
mit der Nähmaschine und die Nähstichmöglichkeiten<br />
werden erklärt.<br />
Teilnehmerzahl auf 6begrenzt.<br />
Mitzubringen: Nähmaschine, evtl. auchVerlängerungskabel,<br />
Nähutensilien, Schreibzeug,<br />
Schere, Kreide, Stoffe,Schnitte, evtl.<br />
Zeitschriften. Bittebei Kursbeginn alles mitbringen.<br />
Maria Heinisch G16.19<br />
donnerstags, ab 13.03.14, 5x,<br />
19.00 –21.30 Uhr<br />
Schule, Handarbeitsraum<br />
e 52,00 (und Materialkosten)<br />
Die jungevhs<br />
Töpfern für Kinder<br />
Für Kinder ab 8Jahren.<br />
Teilnehmerzahl auf 7begrenzt.<br />
15.00 –18.00 Uhr<br />
Schule, Werkraum<br />
e 21,00 (und Materialkosten,<br />
keine Ermäßigung)<br />
Anmeldung bei der Kursleiterin,<br />
Tel. (0 95 22) 70 97 130<br />
„Wir töpfernfür Ostern“<br />
Angelika Dietz G16.20<br />
Sa., 22.03. und Sa., 05.04.14<br />
„Wir töpfernfür Muttertag“<br />
Angelika Dietz G16.21<br />
Sa., 26.04. und Sa., 10.05.14<br />
Comiczeichnen für Kinder –<br />
Grundkurs<br />
Für Kinder 1. bis 5. Klasse<br />
Wie malt man mit einfachen Tricks eine<br />
lustige, ernste oder wütende Comic-Figur?<br />
Wielernt man seiner Figur das Laufen,<br />
das Sprechen oder das Denken? Es<br />
wirderklärt, wie man mit einfachen Formen<br />
eine eigene Comic-Figur zusammensetzen<br />
kann.<br />
Teilnehmerzahl auf 10 begrenzt.<br />
Peter Maierhofer G16.22<br />
Fr., 28.03.14, 15.00 –16.30 Uhr<br />
Schule, Werkraum<br />
e 6,00 (keine Ermäßigung)<br />
Sie wünschen sich Lösungen,<br />
die zuIhnen passen/<br />
Wir passen uns Ihren<br />
Wünschen an.<br />
Jeder Mensch ist anders, mit ganz eigenen Wünschen und<br />
Erwartungen. Deshalb bietet AXA Ihnen nicht einfach nur<br />
Produkte, sondern maßgeschneiderte Rundum-Lösungen,<br />
die genau zu Ihnen passen. Als zuverlässiger Partner an<br />
Ihrer Seite unterstützen wir Sie bei wichtigen Entscheidungen<br />
rund um die Themen Versicherungen, Vorsorge<br />
und Kapitalanlagen.<br />
Kommen Sie mit Ihren Fragen zuuns!<br />
Wir beraten Sie gern.<br />
AXA Generalvertretung Peter Kremer e.K.<br />
Fuchsengasse 8, 97483 Eltmann<br />
Tel.: 09522 80273, Fax: 09522 80275<br />
peter.kremer@axa.de
Theres<br />
Kathrin Seitz<br />
Jahnstraße 5<br />
97531Theres<br />
Tel. (0 95 21)207645<br />
(ab 16.00 Uhr)<br />
reinhold.kathrin@sin.se<br />
Für alle Veranstaltungen ist<br />
vorherige Anmeldung erforderlich<br />
Kursorte: Obertheres, Untertheres,<br />
Wülflingen<br />
Weitere „Wichtige Hinweise<br />
und Geschäftsbedingungen“<br />
siehe Seite104<br />
Vorträge<br />
Fasten und heilen<br />
Durch den „western lifestyle“ nehmen<br />
Zivilisationserkrankungen wie Diabetes,<br />
Übergewicht, Bluthochdruck zu. Kann<br />
Fasten vor diesen Krankheiten schützen?<br />
Forschungsergebnisse belegen auf<br />
eindeutiger Weise die medizinische Effektivität<br />
des Fastens! Der Film „Fasten<br />
und heilen“ gibt Einblick indiese komplexen<br />
Zusammenhänge und kann der<br />
Einstieg sein in eine eigenverantwortliche<br />
Gesundheitsvorsorge. Nach einer<br />
Einführung und der Filmvorstellung erhalten<br />
Sie an diesem Abend auch Informationen<br />
zum ambulanten Fastenkurs<br />
„Im Fasten die zeitlose Freude entdecken“<br />
vom 24. bis 30.03.14. Anstehende<br />
Fragen werden geklärt, Sie können<br />
sich bei Interesse auch gleich für die<br />
Fastenwoche anmelden.<br />
Roswitha Mützel G17.01<br />
Fr., 14.02.14, 19.00 Uhr<br />
Obertheres /hist. Rathaus<br />
kostenfrei<br />
Hinweis<br />
Bittebeachten Sie: für alle Veranstaltungen<br />
–auchVorträge–ist eine<br />
rechtzeitigeAnmeldung erforderlich!<br />
„Hören Sie auf Ihren<br />
Rücken“<br />
Der Vortrag zeigt, weshalb chronische<br />
Rückenverspannungen zu operativen<br />
Problemen im gesamten Körper werden<br />
können und wie man diese Ursachen<br />
sinnvoll behandelt. Hinweise können<br />
sein: Wenn das Herzsticht und der Arzt<br />
nichts findet –die Hände schlafen ein<br />
und verlieren ihreBeweglichkeit –Kopfschmerzbis<br />
hin zur Migräne sind Dauergäste<br />
–chronischer Schnupfen und Allergien<br />
gehen nicht weg. Oder stören<br />
einfach nur Krampfadern und Besenreißer?<br />
Christian Beetz G17.02<br />
Do., 20.02.14, 19.30 Uhr<br />
Obertheres /hist. Rathaus<br />
e 5,00<br />
Sprachen<br />
Englischfür Fortgeschrittene<br />
Fortsetzungskurs.<br />
Neue TeilnehmerInnen mit Vorkenntnissen<br />
können gernedazu kommen.<br />
Lehrbuch: „Network Connection“ (Langenscheidt-Longman),<br />
ab Unit 6<br />
Ina Horn G17.03<br />
montags, ab 20.01.14,10x,<br />
18.00 –19.30 Uhr<br />
Obertheres /Schule<br />
e 46,00<br />
Unser Tipp:<br />
Rechtzeitig anmelden<br />
Platz sichern!<br />
Gesundheit<br />
Wirbelsäulengymnastik<br />
Fortlaufende Kurse, Neuanmeldungen<br />
sind derzeit nicht möglich.<br />
Detlef Benini<br />
mittwochs, ab 08.01.14,12x<br />
Untertheres /Maintalhalle,<br />
e 48,00<br />
09.30 –10.30 Uhr G17.04<br />
10.30 –11.30 Uhr G17.05<br />
Christa Schonunger G17.06<br />
montags, ab 13.01.14,10x,<br />
17.45 –18.45 Uhr<br />
Obertheres /Turnhalle,<br />
Gymnastikraum<br />
e 34,00<br />
Christa Schonunger G17.07<br />
donnerstags, ab 16.01.14,10x,<br />
18.30 –19.30 Uhr<br />
Untertheres /Kindergarten<br />
e 34,00<br />
Herz-Kreislauf-Training<br />
Fortlaufende Kurse, neue TeilnehmerInnen<br />
können nur auf Anfrage dazu kommen.<br />
Die TeilnehmerInnen sollten sich<br />
nicht im Krankenstand befinden.<br />
Mitzubringen: Gymnastikkleidung, Turnschuhe<br />
nur mit weißen Sohlen.<br />
Christa Schonunger<br />
dienstags, ab 14.01.14,10x,<br />
Untertheres /Kindergarten<br />
e 34,00<br />
18.00 –19.00 Uhr G17.08<br />
19.00 –20.00 Uhr G17.09<br />
Power-Workout<br />
Dieses Ganzkörpertraining mit einer Mischung<br />
aus Ausdauer- und Kräftigungsübungen<br />
formt, festigt und stärkt die<br />
Muskulatur Ihres Körpers.<br />
Trainiert wird teilweise mit speziellen<br />
Hanteln (Raktoren), welche insbesondere<br />
den Rumpf unseres Körpers inAnspruch<br />
nehmen. Die Handgeräte werden<br />
zur Verfügung gestellt.<br />
Diese Übungskombinationen sorgen für<br />
ein positives Körpergefühl und ein verbessertesWohlbefinden.<br />
Mitzubringen: Gymnastikmatte, Sportbekleidung,<br />
Handtuch<br />
Judith Rumpel G17.10<br />
mittwochs, ab 29.01.14,10x,<br />
15.45 –16.45 Uhr<br />
Obertheres /Turnhalle,<br />
Gymnastikraum<br />
e 42,00<br />
„Im Fasten die zeitlose<br />
Freude entdecken“<br />
AmbulanteFastenwoche<br />
Textevon Hesse und Rilkebegleiten den<br />
vorösterlichen Weg, können uns inspirieren<br />
und in die Tiefe führen. Das Fasten<br />
mit seiner ganzheitlichen Wirkung<br />
ebenfalls. Schritte bei den Bewegungsübungen<br />
bringen die Themen in den<br />
Körper und auf die Erde. Die einfühlsame<br />
Begleitung und das sich Einlassen<br />
auf diesen Klärungsweg schenken einen<br />
freudvollen Neuanfang.<br />
Roswitha Mützel G17.11<br />
Mo., 24.03. –So., 30.03.14, 7x<br />
18.30 –20.00 Uhr<br />
Obertheres /hist. Rathaus<br />
e 70,00<br />
Zumba<br />
Zumba ist ein lateinamerikanisches<br />
Tanzworkout in Verbindung mit den<br />
Tanzschritten u.a. Merengue, Salsa,<br />
Cumbia. Es werden Fitnessvarianten<br />
eingebaut, so dass der ganze Körper<br />
gestrafft wird. Nebenher werden viele<br />
Kalorien verbraucht. Fühle die Musik,<br />
deinen Körper und bewege Dicheinfach<br />
dazu!!!<br />
Mitzubringen: Turnschuhe, bequeme<br />
Kleidung, Handtuchund Wasser.<br />
Petra Schäfer G17.12<br />
mittwochs, ab 02.04.14, 8x,<br />
16.45 –17.45 Uhr<br />
Obertheres /Turnhalle,<br />
Gymnastikraum<br />
e 28,00<br />
Brainwalking –Trimm dich<br />
für den Kopf, Bewegung für<br />
den Körper<br />
Unser Gehirn nimmt ständig wahr, verarbeitet<br />
immer, denkt ununterbrochen,<br />
entscheidet permanent und merkt dauerhaft.<br />
Gleichzeitig legen wir jeden Tag<br />
mehrere Kilometer zurück. Warum also<br />
nicht beides miteinander verbinden?<br />
Brainwalking ist eine Methode, bei der<br />
leichte körperliche Aktivität (Walking)<br />
mit Denkanstößen für das Gehirn(Brain)<br />
kombiniert werden. Neben der Ausdauer<br />
werden so fast unbemerkt auch die<br />
geistigen Fertigkeiten trainiert. Brainwalking<br />
richtet sich analle Altersgruppen<br />
und wirdbei jedem Wetter durchgeführt.<br />
Teilnehmerzahl auf 15 begrenzt.<br />
Mitzubringen: Dem Wetter entsprechende<br />
Kleidung, Getränke<br />
Claudia Heil G17.13<br />
Di., 29.04.14, 16.30 –18.00 Uhr<br />
Treffpunkt: Obertheres /hist. Rathaus<br />
e 5,00<br />
Nordic Walking<br />
Nordic Walking ist eine ideale Ausdauersportart,<br />
umAusdauer, Kraft, Beweglichkeit<br />
und Koordination zu trainieren.<br />
Ob mit oder ohne Vorkenntnisse, hier<br />
sind Sie mit viel Spaß in der Gruppe unterwegs.<br />
Teilnehmerzahl auf 10 begrenzt.<br />
Mitzubringen: geeigneteLaufschuhe, Stöcke,<br />
wettergemäße Kleidung.<br />
Eva Hußlein-Krautwurst G17.14<br />
montags, ab 05.05.14, 5x,<br />
18.00 –19.30 Uhr, Wülflingen /<br />
Treffpunkt: Parkplatz im Wässernachstal<br />
e 19,00<br />
Fortsetzung nächste Seite<br />
T<br />
89
Theres .Jahnstraße 5.97531 Theres .Tel. (0 95 21)207645.(ab 16.00 Uhr) .reinhold.kathrin@sin.se<br />
Kochen<br />
Kreatives<br />
Die junge vhs<br />
Teilnehmerzahl auf 6begrenzt!<br />
In der Vorbesprechung bekommst du<br />
eine Liste mit den Materialien, die besorgt<br />
werden müssen.<br />
Vorspeisen aus ganz Europa<br />
Lassen Sie sich verführen von den besten<br />
Vorspeisen aus den Ländern rund<br />
ums Mittelmeer. Sie sind schnell gemacht<br />
und gut vorzubereiten. Wir zaubern<br />
Appetithäppchen, die sich solo als<br />
leichte sommerliche Mahlzeit, als kleiner<br />
Imbiss zum Abendessen oder auf<br />
das Büffet für Gäste einsetzen lassen.<br />
Mitzubringen: Vorratsbehälter, Schürze<br />
und Getränke.<br />
Marga Strejcek G17.15<br />
Fr., 14.03.14, 19.00 –21.00 Uhr<br />
Obertheres /Schule<br />
e 6,00 (und Materialkosten)<br />
Asiatische Wok-Gerichte–<br />
Neue Rezepte!<br />
Eine Chinesin stellt Rezepte aus ihrer<br />
Heimat vor. Mit 4000 Jahren ist die chinesische<br />
Kochkunst eine der ältesten<br />
der Welt. Die Speisen zeichnen sichaus<br />
durch einen Reichtum an Vitaminen, Mineralien,<br />
Aroma, aber geringen Kaloriengehalt.<br />
Es werden ein vegetarisches<br />
Wokgericht, ein Nudel- und ein Reiswokgericht<br />
zubereitet, ebenso eine Vorspeise,<br />
Beilagen und Desserts.<br />
Teilnehmerzahl auf 12 begrenzt.<br />
Mitzubringen: Wok, scharfes Fleischmesser,Geschirrtuch,<br />
Vorratsbehälter,Schreibzeug.<br />
Li-Lin Fu-Lehr G17.16<br />
Do., 20.03.14, 17.30 –22.30 Uhr<br />
Obertheres /Schule<br />
e 13,00 (und Materialkosten)<br />
Mediterrane Küche –<br />
Genuss für Leib und Seele<br />
Die Mittelmeerküche ist die einzige<br />
Kostform, für die eine gesundheitsfördernde<br />
und lebensverlängernde Wirkung<br />
tatsächlich belegt ist. Am ersten<br />
Kursabend werden wir die Besonderheiten<br />
der mediterranen Ernährung diskutieren.<br />
Schrittweise erarbeiten wir, wie<br />
wir unsere aktuellen Ernährungsgewohnheiten<br />
in Richtung mediterraner<br />
Kost optimieren können. Am zweiten<br />
Kursabend werden wir uns über aktuelle<br />
Erkennisse aus der Fettforschung informieren<br />
und bei einer Ölprobe verschiedene<br />
Öle sinnlicherforschen. An beiden<br />
Kursabenden verkostenwir mediterrane<br />
Gaumenfreuden.<br />
In Zusammenarbeit mit der Techniker<br />
Kasse /dieser Kurs ist bei regelmäßiger<br />
Teilnahme von der TK zu 80 %förderfähig.<br />
Erkundigen Sie sich bei Ihrer Krankenkasse<br />
wegeneiner Bezuschussung.<br />
Theres Helau! Nähen<br />
ist kein Hexenwerk!<br />
Gekaufte Kostüme sind oftzuteuer und<br />
wasSelbermachen angeht, zweifeln viele<br />
an ihrem Talent. Doch mit ein wenig<br />
Geschick, Geduld und Kreativität können<br />
auch Sie ein tolles Faschingskostüm<br />
zaubern. Nähmaschine und Nähutensilien<br />
müssen selbst mitgebracht<br />
werden.<br />
Teilnehmerzahl auf 8begrenzt.<br />
Doris Weißkopf,<br />
Daniela Zeiß-Schnös G17.18<br />
Vorbesprechung: Di., 21.01.14,<br />
19.00 –20.30 Uhr (Nähmaschine bitte<br />
mitbringen!)<br />
Kurs: Sa., 25.01.14,09.30 –16.30 Uhr<br />
Obertheres /Schule<br />
e 36,00 (und Materialkosten)<br />
Portraitzeichnung<br />
Das menschliche Gesicht als Bleistift-,<br />
Rötel oder Kohlezeichnung<br />
Die Workshops vermitteln eine Einführung<br />
bzw. Fortführung in die zeichnerischen<br />
Grundlagen, wie das Portrait eines<br />
Menschen erstellt werden kann.<br />
Gezeigt und geübt wird das Anlegen eines<br />
Kopfschemas, das richtigeErfassen<br />
von Proportionen, der Einsatz von Hellund<br />
Dunkelkontrasten. Weiterhin gibt es<br />
Informationen zu unterschiedlichen Zeichentechniken.<br />
Teilnehmerzahl auf 8begrenzt<br />
Mitzubringen: Skizzen- / Zeichenblock<br />
A3, auch farbige Blätter erwünscht, verschiedene<br />
Blei- / Graphitstifte (F, HB,<br />
B2), Rötelstift(trocken), Weiß- /Schwarzkreiden,<br />
Zeichenkohle, Knetradiergummi,<br />
Radierstift, kleines weiches Tuch. Wenn<br />
vorhanden: Zeichenplatte als Unterlage,<br />
evtl. bisher genutzteMaterialien<br />
Renate Kastenmüller G17.19<br />
dienstags, ab 29.04.14, 6x,<br />
19.00 –21.00 Uhr<br />
Obertheres /hist. Rathaus<br />
e 44,00 (und Materialkosten)<br />
Unser Tipp:<br />
Rechtzeitig anmelden<br />
Platz sichern!<br />
Gemeinsam kochen<br />
macht Spaß<br />
Für Jugendliche von 12–16 Jahren.<br />
Keine Lust abends hungrig mit dem Kochen<br />
anzufangen? Der Kühlschrank<br />
leer? Es geht auch anders: In der Mitkochzentrale<br />
der vhs gemeinsam und<br />
entspannt neue Leuteund Rezeptekennen<br />
lernen und von der Suppe über die<br />
Vorspeise zum Hauptgericht und natürlich<br />
das Dessert alles kinderleicht<br />
selbst zubereiten! Auch bestens für<br />
Kochanfänger geeignet, bietet der<br />
Abend Kochspass für alle und mehr als<br />
ein «Dinner forone“.<br />
Mitzubringen: Geschirrtuch, Schürze,<br />
Vorratsbehälter und Getränke<br />
Eva Viernekes G17.20<br />
Fr., 21.02.14, 18.00 –21.00 Uhr<br />
Obertheres /Schule, e 7,00 (und Materialkosten,<br />
keine Ermäßigung)<br />
Nähen für kleine<br />
und große Damen<br />
Bei uns können Kinder von 8–12Jahren<br />
indie zauberhafte Welt von bunten<br />
Stoffen und ratternden Maschinen eintauchen.<br />
Sie lernen einfache Schnittezu<br />
erstellen, Stoffe und andereMaterialien<br />
zu schneiden, sowie den sicheren Umgang<br />
mit Nähmaschine und Bügeleisen.<br />
Doris Weißkopf,<br />
Daniela Zeiß-Schnös G17.21<br />
Vorbesprechung: Di.,18.03.14,<br />
18.00 –19.30 Uhr<br />
(Nähmaschine bitte mitbringen!)<br />
Kurs: Sa., 22.03.14,<br />
10.00 –15.00 Uhr<br />
Obertheres /Schule<br />
e 43,00 (und Materialkosten,<br />
keine Ermäßigung)<br />
Dr. UlrikeEigner G17.17<br />
freitags, am 27.06.14, 2x<br />
17.00 –20.00 Uhr<br />
Obertheres /Schule, Küche<br />
e 80,00 (inkl. e 20,00 Materialund<br />
Lebensmittelkosten)<br />
90
Untermerzbach<br />
UteMorgenroth<br />
Weinbergstraße 25<br />
96274 Itzgrund<br />
Tel. (0 95 33) 92 11 34<br />
ute.morgenroth@googlemail.com<br />
KOMM<br />
Bachgasse 2<br />
96190Untermerzbach<br />
Tel. (0 95 33) 98 23 14<br />
Fax(09533) 98 23 15<br />
bibliothek@untermerzbach.de<br />
Für alle Veranstaltungen ist<br />
vorherige Anmeldung erforderlich<br />
Weitere „Wichtige Hinweise<br />
und Geschäftsbedingungen“<br />
siehe Seite104<br />
Bibliothek –Waagensammlung Bürgertreff:<br />
Neben der Gemeindebücherei beherbergt<br />
das Gebäude eine überregional<br />
bedeutsame Waagensammlung, die<br />
von ihrem Stifter Peter Ulrich mit viel<br />
Engagement und Leidenschaft imLaufe<br />
der Jahrzehnte zusammen getragen<br />
wurde.<br />
Das KOMM soll ein regelmäßiger Treffpunkt<br />
für unsere Gemeindebürger sowie<br />
die Menschen aus den umliegenden<br />
Gemeinden werden. Darüber hinaus<br />
finden hier regelmäßig Kurse, Vorträge<br />
und sonstige Bildungsangebote, aber<br />
auch Musikveranstaltungen, Leseabende<br />
usw.statt.<br />
KOMM; Bachgasse 2<br />
Tel. (0 95 33) 98 23 14<br />
bibliothek@untermerzbach.de<br />
Öffnungszeiten:<br />
Montag: 09.00 bis 11.00 Uhr<br />
Dienstag: 15.00 bis 17.00 Uhr<br />
Mittwoch: 09.00 bis 11.00 Uhr<br />
Donnerstag: 16.00 bis 18.00 Uhr<br />
Freitag: 09.00 bis 11.00 Uhr<br />
und 15.00 bis 17.00 Uhr<br />
Exkursionen<br />
Führung in der Waagensammlung<br />
–<br />
„Ein Haus im Gleichgewicht“<br />
Die Besucher können die unterschiedlichsten<br />
Waagenarten bestaunen und<br />
werden über die Entwicklungsgeschichte<br />
der Waagen informiert. Führungen<br />
übernimmt Peter Ulrich, der die Waagensammlung<br />
zusammengetragen und<br />
der Gemeinde Untermerzbachals Schenkung<br />
überlassen hat.<br />
Peter Ulrich<br />
Für Gruppen können Führungen vereinbart<br />
werden, Termine auf Anfrage.<br />
Untermerzbach/KOMM, kostenfrei<br />
Geocaching<br />
für Fortgeschrittene<br />
Du hast schon selbst ein paar Cache<br />
gefunden? Du besitzt ein GPS-Gerät?<br />
Das ganze „Fachchinesisch“ macht Dir<br />
aber das Cacherleben schwer und Du<br />
möchtest tiefer in die Materie einsteigen?<br />
Hier hast Dudie Chance mit 2„alten<br />
Hasen“ auf Tour zu gehen! Grundkenntnisse<br />
müssen vorhanden sein.<br />
Roland Morgenroth,<br />
Joachim Büchner G18.01<br />
Sa., 12.04.14, 13.00 Uhr<br />
Treffpunkt: Untermerzbach /KOMM<br />
e 3,00<br />
Amsel, Drossel, Fink und<br />
Star... eine Vogelstimmenwanderung<br />
der anderen Art<br />
Gefiederte musikalische und poetische<br />
Impressionen –eine Vogelstimmenwanderung<br />
der anderen Art! Im Frühjahr<br />
piept es bei uns aus unzähligen kleinen<br />
Kehlen aus der ganzen Welt, darunter<br />
vonStarsängernwie Nachtigall und Lerche<br />
bis hin zum frech tschilpenden<br />
Spatz. Die anmutigen oder auchstolzen<br />
Geschöpfe zwischen Himmel und Erde<br />
haben seit jeher Menschen fasziniert<br />
und in die Kunst Eingang gefunden.<br />
Diese Veranstaltung macht mit den gefiederten<br />
Freunden bekannt: Erst eine<br />
geführte Vogelstimmenwanderung (Führung<br />
Edgar Maier, LBV), bei der die heimischen<br />
Sänger und ihre Lebensweise<br />
näher erläutert werden, und im Anschluss<br />
die Darbietung von Musikstücken<br />
und Texten aus vier Jahrhunderten<br />
und aus allen Kontinenten, angeboten<br />
und serviert vom bekannten Ensemble<br />
„Intermusica“.<br />
Die Feuerwehr Untermerzbach sorgt<br />
bestens für die Verpflegung (Weißwürste<br />
und Getränke).<br />
In Zusammenarbeit mit der Gemeinde<br />
Untermerzbachund dem LBV Haßberge.<br />
Edgar Maier G18.02<br />
So., 27.04.14<br />
Programm: 08.00 Uhr Vogelstimmenwanderung<br />
Treffpunkt: Feuerwehrhaus Untermerzbach<br />
ab 09.30 Uhr musikalische und poetische<br />
Impressionen mit dem Ensemble<br />
„Intermusica“ mit Weißwurstfrühstück<br />
im Feuerwehrhaus.<br />
e 10,00 (Vogelstimmenwanderung und<br />
musikalische Begleitung)<br />
Veranstaltungen in Zusammenarbeit<br />
mit dem Trägerund<br />
Förderverein Synagoge<br />
Memmelsdorf(Ufr.) e.V.<br />
Synagoge Memmelsdorf,<br />
Judengasse 6<br />
96190Untermerzbach-Memmelsdorf<br />
Eröffnung des Lehrpfades<br />
zur Geschichtedes Fränkischen<br />
Landjudentums<br />
Zu einem „richtigen“ Dorf inden Haßbergengehören<br />
ein Schloss, eine Kirche<br />
und eine Synagoge. Das fränkische<br />
Landjudentum ist daher ebenso untrennbar<br />
mit der Heimatgeschichte verbunden<br />
wie die vielen Schlösser und<br />
Burgen. Entlang des neuen Lehrpfades<br />
geben Informationsstellen Auskunftüber<br />
Alltag und Arbeitsleben der jüdischen<br />
Bewohner.<br />
Wir wandern von Memmelsdorf aus<br />
über Teile des Rückertweges nach Gereuthzum<br />
Schloss des früheren Schutzherren<br />
der Memmelsdorfer Juden. Über<br />
Untermerzbach führt der Weg wieder<br />
nach Memmelsdorf.<br />
Mitzubringen: Festes Schuhwerk<br />
So., 11.05.14, 13.30 Uhr<br />
kostenfrei<br />
Wanderausstellung<br />
„MITTEN UNTER UNS.<br />
Landjugend in Unterfranken<br />
vom Mittelalter bis ins<br />
20. Jahrhundert“<br />
Vier chronologische Tafeln geben einen<br />
Überblick über die jüdische Geschichte<br />
in Unterfranken zwischen dem Mittelalter<br />
und dem 20. Jahrhundert. Am Beispiel<br />
jeweils eines Landkreises werden<br />
dann neun wichtigeThemen präsentiert,<br />
so etwaEinrichtungen jüdischer Gemeinden<br />
am Beispiel vom Landkreis und von<br />
der Stadt Schweinfurt, die Wirtschaftsgeschichtedes<br />
19.und 20. Jahrhunderts<br />
am Beispiel des Landkreises Bad Kissingenoder<br />
Frau und Mann in der jüdischen<br />
Tradition am Beispiel des Landkreises<br />
Aschaffenburg. Zum Thema der jüdischen<br />
Sprachen findet sich eine Audiostation.<br />
Vier Lebenswegevon Juden werden<br />
den Besuchernauf Aufstellernvorgestellt.<br />
Undzuder Region, in der die Ausstellung<br />
gerade zu sehen ist, werden<br />
zwei weitere Tafeln zur Geschichte der<br />
dortigen Juden gezeigt, auch anhand<br />
ausgewählter Biographien.<br />
Die Ausstellung wurde vomArbeitskreis<br />
„Landjudentum in Unterfranken“, dem<br />
Kooperationsprojekt und dem Johanna-<br />
Stahl-Zentrum erarbeitet. Heimatforscher,<br />
die sich mit der jüdischen Geschichteihrer<br />
Region befassen, brachten<br />
sich mit ihrem Wissen und ihren Sammlungen<br />
ein.<br />
Gruppen und Schulklassen können eine<br />
Besichtigung auch außerhalb der Öffnungszeiten<br />
vereinbaren bei: Iris Wild,<br />
iris.wild@synagoge-memmelsdorf.de,<br />
Tel. (0 95 44) 98 50 44<br />
Eröffnung: Di., 15.07.14, 18.00 Uhr<br />
Öffnungszeiten: Sa., 19.07. /<br />
Di., 22.07./Sa., 26.07. /Di., 29.07.,<br />
14.00 –18.00 Uhr<br />
So., 20.07. /So., 27.07.14,<br />
10.00 –17.00 Uhr<br />
kostenfrei<br />
Vorschau: Schönbergs Verein<br />
–SynagogeMemmelsdorf<br />
Pilotkonzert zueiner musikalischen<br />
Reihe, So., 21.09.14, 17.00 Uhr<br />
Kultur<br />
Abgefeimtes &Gereimtes<br />
kabarettistische Lesung mit<br />
Helga Siebert<br />
Die Hamburger Kabarettistin und Brett’l<br />
Lady, wie sie in ihrer zweiten Heimat<br />
Oberfranken genannt wird, präsentiert<br />
„am Stück“ frühe Gedichte, späte Verse<br />
und viel Ungereimtes am laufenden<br />
Band. Ein Abend mit sportlicher Satire,<br />
handfesten Liebesgedichten an Mensch,<br />
Tier und Handy,aber auchmit Absurditätenaus<br />
über 30 Jahren und, wie gewohnt,<br />
mit hanseatisch-gepfeffertem Kabarett.<br />
Kartenvorkauf: KOMM und Bäckerei<br />
Schoder<br />
Helga Siebert G18.05<br />
Do., 16.01.14,19.30 Uhr<br />
Untermerzbach /Feuerwehrhaus<br />
e 10,00 (Abendkasse e 12,00)<br />
U<br />
Fortsetzung nächste Seite<br />
91
Anmeldung: Untermerzbach .Telefon (0 95 33) 92 11 34 oder 98 23 14<br />
Konzertmit<br />
„shakeitnaked“<br />
Ein Abend mit Rock, Klassikern, Balladen<br />
und Songs aus über sechs Jahrzehnten,<br />
die unter die Haut gehen –natürlich<br />
mit so wenig wie möglich Strom,<br />
also: unplugged!<br />
Kartenvorverkauf: KOMM und Bäckerei<br />
Schoder, Untermerzbach, Leseinsel<br />
Gräbe, Ebern<br />
Konzert G 18.06<br />
Sa., 22.03.14, 19.30 Uhr<br />
Untermerzbach /Feuerwehrhaus<br />
e 8,00 (Abendkasse e 9,00)<br />
Vorträge<br />
Der keltische Baumkreis<br />
Sie erfahren welcher Baum Ihnen nach<br />
dem keltischen Baumkreis zugeordnet<br />
istund wasSie mit ihm verbindet.<br />
Hubertus Fromm G18.07<br />
Do., 13.02.14, 19.30 Uhr<br />
Untermerzbach /KOMM<br />
kostenfrei<br />
Schicksalsschläge<br />
verkraften–Gedanken aus<br />
der Logotherapie<br />
Es gibt wohl kein einziges Menschenleben,<br />
dem Schicksalsschläge gänzlich<br />
erspart bleiben. Ob schwere Krankheiten,<br />
persönliches oder berufliches Unglück,<br />
das Zerbrechen von Hoffnungen<br />
–alles Leid, das einem geschieht, fordertden<br />
ganzen Menschen heraus. Wer<br />
nicht an der Last eines Schicksalsschlags<br />
zerbrechen will, sucht nach<br />
Strategien und Hilfen, um das Leid zu<br />
verkraften.<br />
Die Logotherapie Viktor E. Frankls hat in<br />
dieser Thematik Grundlegendes erarbeitet.<br />
Welche Perspektiven diese Sicht<br />
bieten kann, soll Schwerpunkt an diesem<br />
Abend sein.<br />
Teilnehmerzahl auf 12 begrenzt.<br />
Heidi Schönfeld G18.08<br />
Do., 20.02.14, 19.00 Uhr<br />
Untermerzbach /KOMM<br />
e 5,00<br />
Bamberg 1000-jährige<br />
Kaiserstadt<br />
Dr.Walter Folger G18.09<br />
Do., 27.02.14, 19.30 Uhr<br />
Untermerzbach/KOMM<br />
e 3,00<br />
Homöopathie<br />
für Mädchen und Frauen<br />
Homöopathische Mittel zur Regulierung<br />
von Menstruationsbeschwerden bei<br />
Mädchen und Frauen und zur Unterstützung<br />
bei Schwangerschaft und Entbindung<br />
werden besprochen. Zur Behandlung<br />
von Wechseljahrbeschwerden, sowie<br />
zur homöopathischen Begleitung<br />
bei kleinen operativen Eingriffen werden<br />
entsprechende Arzneien vorgestellt.<br />
Roswitha Müller G18.10<br />
Mi., 09.04.14, 19.30 Uhr<br />
Untermerzbach/KOMM<br />
e 5,00<br />
Mit Messer und Gabel<br />
gegen Krebs<br />
Jährlicherkrankt etwaeine halbe Million<br />
Menschen in Deutschland neu an<br />
Krebs. Handelt es sichhierbei um einen<br />
unvermeidlichen Schicksalsschlag oder<br />
um eine ‘hausgemachte’ Krankheit?<br />
Wissenschaftler schätzen, dass sich jeder<br />
dritte Betroffene durch Ernährungsumstellung<br />
und eine günstige Lebensweise<br />
davorbewahren könnte, an Krebs<br />
zu erkranken. Welche Substanzen in<br />
Lebensmitteln nach heutigem wissenschaftlichen<br />
Erkenntnissen unser<br />
Krebsrisiko fördern und welche Ernährungsfaktoren<br />
uns vor Tumoren schützen,<br />
darüber werden wir uns an diesem<br />
Kursabend informieren, erhalten alltagstaugliche<br />
Tipps, wie Sie mit Genuss<br />
essen und trinken und dabei Ihr Krebsrisiko<br />
senken können.<br />
Dr.UlrikeEigner G18.11<br />
Mi., 28.05.14, 19.00 –20.30 Uhr<br />
Untermerzbach/KOMM<br />
e 5,00<br />
Gesundheit<br />
Rückenfit<br />
Wirbelsäulengymnastik<br />
Dieser Kurs zielt darauf ab, durch spezielle<br />
Übungsformen Verspannungen im<br />
Wirbelsäulenbereich zulösen und die<br />
Rückenmuskulatur zu stärken. Daneben<br />
werden die Atemarbeit, die Kreislauffunktionen<br />
und die Entspannungsfähigkeit<br />
geschult und verbessert.<br />
Die TeilnehmerInnen sollten sichnicht im<br />
Krankenstand befinden.<br />
Mitzubringen: Decke bzw. Gymnastikmatte,<br />
Sportkleidung, Kissen.<br />
Christine Höllein G18.12<br />
montags, ab 20.01.14,10x,<br />
18.00–19.00 Uhr<br />
Untermerzbach /Turnhalle<br />
e 29,00 (keine Ermäßigung)<br />
Pilates /Yoga<br />
Die Kombination der beiden Trainingsartenbringt<br />
Körper und GeistinBestform.<br />
Entdecken Sie die Methode. Langsam<br />
und bewusstüben Sie die Prinzipien das<br />
von Joseph Pilates entwickeltem Training<br />
der Körperhaltung, Konzentration,<br />
bewusste Atmung, Koordination, Bewegungsfluss<br />
und Entspannung. Yoga steht<br />
für mehr Energie und innere Balance.<br />
Beide Methoden ergänzen sichzueinem<br />
ganzheitlichen perfekten Training.<br />
Mitzubringen: Matte, Turnschuhe, evtl. Kissen<br />
oder Handtuch<br />
Waltraud Boseckert G18.13<br />
montags, ab 13.01.14,10x,<br />
20.00–21.00 Uhr<br />
Untermerzbach /Turnhalle, e 27,00<br />
Zumba<br />
Mach mit bei der neuen Zumbaparty!<br />
Für Zumbafitness mit einer geprüften<br />
Zumbalehrerin muss man nicht tanzen<br />
können, das wichtigste ist, sich zur Musik<br />
zu bewegen und Spaß daran zu haben<br />
nach dem Motto: „Fun and easy to<br />
do!“. Auch Männer sind willkommen.<br />
Mitzubringen: Sportkleidung und Getränke<br />
Judith Anyango-Schlaug G18.14<br />
mittwochs, ab 15.01.14,10x,<br />
17.45–18.45 Uhr<br />
Untermerzbach /Turnhalle, e 40,00<br />
Qi Gong Chin.<br />
Gesundheitsgymnastik<br />
Ilse Dürr G18.15<br />
montags, ab 27.01.14,15x,<br />
19.00–20.00 Uhr<br />
Untermerzbach /Turnhalle<br />
e 41,00<br />
Gymnastik für Eltern<br />
und Kind (3–6 Jahre)<br />
Ulrike Köhler G18.16<br />
montags, ab 10.02.14, 12x,<br />
16.00–17.00 Uhr<br />
Untermerzbach /Turnhalle<br />
e 30,00<br />
Die jungevhs<br />
Kinderturnen (4–8 Jahre)<br />
Ulrike Köhler G18.17<br />
montags, ab 10.02.14, 12x,<br />
17.00 –18.00 Uhr<br />
Untermerzbach /Turnhalle<br />
e 30,00 (keine Ermäßigung)<br />
Kinderturnen (6–10Jahre)<br />
Ulrike Köhler G18.18<br />
dienstags, ab 11.02.14, 12x,<br />
16.15–17.15 Uhr<br />
Untermerzbach /Turnhalle<br />
e 30,00 (keine Ermäßigung)<br />
Hund, Katze, Maus, wie<br />
zeichne ich mein Lieblingstier?<br />
Für Kinder von 6–12Jahren.<br />
Einfache Zeichentricks und -tipps zu Gestaltung,<br />
Proportion und Ausdruck ermöglichen<br />
es, das Lieblingstier jedes<br />
Kursteilnehmers sicher aufs Papier zu<br />
bringen.<br />
PeterMaierhofer G18.19<br />
mittwochs, ab 26.03.14, 1x,<br />
15.00–16.30 Uhr<br />
Untermerzbach /KOMM<br />
e 6,00 (keine Ermäßigung)<br />
92
Wonfurt<br />
Lieselotte Vogt<br />
Hauptstraße 24<br />
97539 Wonfurt<br />
Tel. (0 95 21)6191918<br />
lv@sin.se<br />
Für alle Veranstaltungen ist<br />
vorherige Anmeldung erforderlich<br />
Weitere „Wichtige Hinweise<br />
und Geschäftsbedingungen“<br />
siehe Seite104<br />
Exkursionen<br />
Kräuterwanderung<br />
Zum Abschluss der Wanderung gibt es<br />
Kaffee und Kuchen in gemütlicher Runde.<br />
Katrin Thein G19.01<br />
Ende April <strong>2014</strong>,der Termin wirdnoch<br />
bekannt gegeben.<br />
Treffpunkt: Wonfurt<br />
Feuerwehrgerätehaus, e 5,00<br />
Kneipp –Gesundheit für<br />
Leib und Seele<br />
Erleben Sie an diesem Nachmittag die 5<br />
Säulen der Kneipp´schen Lehre. Die von<br />
dem Wörishofener Priesterarzt Sebastian<br />
Kneipp begründete Lehre kann auch<br />
heutenochals eine ideale und zeitgemäße<br />
Gesundheitsvorsorge betrachtet werden.<br />
Ein kleiner Spaziergang führtuns zur<br />
Kneippanlage an der Altachquelle bei<br />
Wonfurt. Dorterfahren Sie in Theorie und<br />
Praxis Wissenswertes zum Thema Wasseranwendungen<br />
und können wertvolle<br />
Tipps zu verschiedenen Befindlichkeitsstörungen<br />
mit nach Hause nehmen. Das<br />
Programm wird mit einer Entspannung<br />
und einem Kneipp –Imbiss abgerundet.<br />
Ingrid Mauer G19.02<br />
Sa., 10.05.14, 14.00 Uhr<br />
Treffpunkt: Wonfurt/Industriestraße<br />
–Abzweig Altachweg, e 5,00<br />
Vorträge<br />
Lumen statt Watt –<br />
was ist das?<br />
Nach über 100 Jahren sind Glühbirnen<br />
zur Beleuchtung aus Energieeinspargründen<br />
ein Auslaufmodell. Aber spätestens<br />
beim Einkauf neuer Leuchtmittel<br />
stehen viele ratlos vor dem Ladenregal<br />
und finden außer dem Energielabel neue<br />
Begriffe wie „lm“ (Lumen) und „K“ (Kelvin)<br />
auf den Verpackungen neben der<br />
gewohnten Angabe in Watt. Dabei fehlt<br />
aber oftder Bewertungsmaßstab, ob das<br />
neue Leuchtmittel nun genauso hell ist<br />
wie vorher oder das Licht „kälter“. Gibt<br />
es eigentlich bei den Leuchten auch<br />
„StandBy“? Im Fachvortrag wird aufgezeigt,<br />
welche neuen Lampen zurzeit auf<br />
dem Markt sind und für welche Einsatzbereiche<br />
diese geeignet sind.<br />
In Zusammenarbeit mit der Unterfränkischen<br />
Überlandzentrale<br />
Doris Schneider G0.238.14<br />
Mi., 19.03.14, 19.00 –20.30 Uhr<br />
Wonfurt/Feuerwehrgerätehaus<br />
kostenfrei<br />
Anmeldung: Umweltbildungszentrum<br />
Oberschleichach, Tel. (0 95 29 /9222-0)<br />
Heizsysteme der Zukunft<br />
In Zusammenarbeit mit der Unterfränkischen<br />
Überlandzentrale<br />
AUSGEBRANNT?<br />
Burnout-Prävention<br />
Burnout ist nach der heute gültigen 10.<br />
Internationalen Klassifizierung der Krankheiten<br />
keine Krankheit. Burnout ist ein<br />
Prozess, der sich über Wochen und Monate,<br />
manchmal über Jahrehin erstreckt<br />
und durch Dauerstress ausgelöst wird.<br />
Burnout „überfällt“ uns nicht aus heiterem<br />
Himmel, sondern kündigt sich mit<br />
vielfältigen Hinweisen an. Dies gibt uns<br />
immer wieder die Chance zu reagieren<br />
und den Weghin zur Gesundheit zu wählen.<br />
Dieser Vortrag informiert über den<br />
Burnout-Prozess mit den Burnout-Phasen<br />
(Darstellung und adäquate Gegenmaßnahmen),<br />
Risikofelder für die Entstehung<br />
von Stress, den bewussten Umgang<br />
mit sich selbst und Entspannungstechniken.<br />
Nicole Graf G19.06<br />
Mai <strong>2014</strong>,der Termin wird<br />
nochbekannt gegeben<br />
Wonfurt/Feuerwehrgerätehaus<br />
Kurse<br />
Kaffeeworkshop<br />
Hier dreht sichalles um den Kaffee: Ausgewählte<br />
fair gehandelte Sorten, Zubereitungsarten,<br />
Geschichte des Kaffees,<br />
Anbaugebieteund einiges Wissenswerte<br />
mehr.<br />
Teilnehmerzahl auf 8begrenzt.<br />
Kultur<br />
Kindermusical<br />
Es singen und musizieren der Kinderchor<br />
„Coole Kids“ und der Jugendchor „Strawberry<br />
Underchor“.<br />
In Zusammenarbeit mit dem<br />
Gesangverein Eintracht Wonfurt.<br />
Alexander Wolf G0.238.14<br />
Mi., 07.05.14, 19.00 –20.30 Uhr<br />
Wonfurt/Feuerwehrgerätehaus<br />
kostenfrei<br />
Anmeldung: Umweltbildungszentrum<br />
Oberschleichach, Tel. (0 95 29 /9222-0)<br />
LieselotteVogt<br />
Mi., 05.03.14 G19.07<br />
Fr., 07.03.14 G19.08<br />
18.00 –20.00 Uhr<br />
Wonfurt/Atelier LieselotteVogt,<br />
Hauptstr.24, e 12,00<br />
Kreatives<br />
Wonfurt/Pfarrzentrum, Hauptstr.<br />
Kartenvorverkauf: In den Chorproben<br />
Sa., 26.04.14, 16.00 Uhr G19.03<br />
So., 27.04.14, 16.00 Uhr G19.04<br />
Abenteuer Neuseeland –<br />
12.000 km in 7Wochen<br />
Diashowvon und mit Elmar Freund<br />
Der Referent warmit Rucksack, Zelt und<br />
kleinem Mietautoauf eigene Faustunterwegs<br />
Dabei hat er 3große Berge bestiegen,<br />
Wale und Delfine beobachtet, eine<br />
Kajaktour und viele kleine Wanderungen<br />
zu den unzähligen Schönheiten unternommen.<br />
Auch die großen Städte standen<br />
auf dem Programm sowie die<br />
schönstenStrände, endlose Weiden und<br />
Schafebis zum Horizont, unberührte Urwälder,<br />
feuerspeiende Vulkane, sprudelnde<br />
Geysire. Nicht zu vergessen die<br />
unkomplizierten und gastfreundlichen<br />
Kiwis. Ein Traum, von dem man hofft,<br />
dass er nicht enden möge!<br />
Elmar Freund G19.05<br />
Fr., 28.03.14, 19.30 Uhr<br />
Wonfurt/Feuerwehrgerätehaus<br />
e 6,00<br />
Unser Tipp:<br />
Rechtzeitig anmelden<br />
Platz sichern!<br />
Lichtstubenabende<br />
Gemeinsames Handarbeiten, Stricken, Sticken<br />
etc. in gemütlicher Runde zum Fachsimpeln<br />
und natürlichauchzum Plauschen.<br />
Lichtstubenabende G19.09<br />
freitags, ab 17.01.14,6x,<br />
19.00 –21.00 Uhr<br />
Wonfurt/Feuerwehrgerätehaus<br />
Später evtl. in privaten Räumen.<br />
„Melden Sie<br />
sich doch<br />
online an!“<br />
Ab jetzt möglich unter!<br />
www.vhs-hassberge.de<br />
W<br />
Fortsetzung nächste Seite<br />
93
Zeil a. Main<br />
Exkursion<br />
Offenes Atelier in Acryl<br />
Der Kurs bietet Acrylmalen in netter, gemütlicher<br />
Runde.<br />
Teilnehmerzahl auf 8begrenzt.<br />
Mitzubringen: Eigene Malutensilien (Leinwände<br />
und Acrylblöcke sind über die<br />
Kursleiterin erhältlich)<br />
Lieselotte Vogt G19.10<br />
donnerstags, ab 13.03.14, 6x,<br />
19.00 –21.00 Uhr<br />
Wonfurt/Atelier LieselotteVogt,<br />
Hauptstr.24, kostenfrei<br />
Acrylmalen<br />
Für Kinder ab 10 Jahren<br />
Auch für Anfänger geeignet.<br />
Teilnehmerzahl auf 8begrenzt.<br />
Mitzubringen: Malkittel, Lappen<br />
LieselotteVogt<br />
Sa., 18.01.14 G19.14<br />
Sa., 25.01.14 G19.15<br />
10.00 –13.00 Uhr<br />
Wonfurt/Atelier<br />
LieselotteVogt, Hauptstr.24<br />
e12,00 (und Materialkosten e 4,00,<br />
keine Ermäßigung)<br />
Petra Hohenberger<br />
Karl-Link-Str.4<br />
97475 Zeil<br />
Tel. (0 95 24) 85 06 86<br />
p.hohenbergervhs@gmx.de<br />
Für alle Veranstaltungen ist<br />
vorherige Anmeldung erforderlich<br />
Aktuelle Informationen<br />
finden Sie auch im<br />
vhs-Schaukasten amSchulring.<br />
Weitere„WichtigeHinweise<br />
und Geschäftsbedingungen“<br />
siehe Seite104<br />
Auf verwunschenen<br />
Pfaden-Geschichteerleben<br />
in Zeil am Main<br />
Mächtige Zeugnisse des Mittelalters<br />
wie die Stadtmauer oder das historische<br />
Fachwerkensemble des Marktplatzes<br />
künden von der wechselhaften Geschichte<br />
der Stadt (erste urkundliche<br />
Erwähnung 1018;Stadtrecht seit 1379).<br />
Tragische Berühmtheit erlangte Zeil als<br />
Richtstätte des Hochstifts Bamberg in<br />
der Zeit der Hexenverfolgung (1616–<br />
1631). Der Stadtrundgang am Vormittag<br />
mit Ludwig Leisentritt befasst sich<br />
schwerpunktmäßig mit diesem Thema.<br />
Anschließend gibt es Gelegenheit zum<br />
Mittagessen in der Brauereigaststätte.<br />
Am Nachmittag stehen der Weinwanderweg<br />
„Abt-Degen-Steig“ (Strecke ca.<br />
4km) an den Ausläufern der Haßberge<br />
und eine kleine Weinprobe im Winzerhof<br />
Schick auf dem Programm.<br />
Sa., 28.06.14, 10.00 Uhr<br />
Zeil /Treffpunkt: Vordem Rathaus<br />
e 15,00 (inkl. Führungen und Weinprobe)<br />
Arbeitskreis<br />
Die junge vhs<br />
Jazzdance forgirls<br />
(5 bis 8Jahre)<br />
Thekla Selig G19.11<br />
Fortlaufender Kurs:Montags,<br />
16.30 –17.30 Uhr<br />
Wonfurt/Feuerwehrgerätehaus<br />
e 25,00 bei 10 Terminen<br />
(keine Ermäßigung)<br />
Jazzdance forgirls<br />
(12 bis 16 Jahre)<br />
Fortlaufender Kurs.Neuanmeldungen möglich.<br />
LauraMcKillop G19.12<br />
donnerstags, ab 16.01.14,10x,<br />
18.00 –19.00 Uhr<br />
Wonfurt/Feuerwehrgerätehaus<br />
e 25,00 (keine Ermäßigung)<br />
Jazzdance forgirls<br />
ab 16 Jahren<br />
Keine Anmeldungen mehr möglich.<br />
Encaustic<br />
Für Kinder im Grundschulalter<br />
Teilnehmerzahl auf 8begrenzt.<br />
Mitzubringen: Malkittel, Zeitungspapier<br />
LieselotteVogt G19.16<br />
Sa., 01.02.14, 10.00 –12.00 Uhr<br />
Wonfurt/Atelier LieselotteVogt,<br />
Hauptstr.24<br />
e8,00 (und Materialkosten e 4,00,<br />
keine Ermäßigung)<br />
Acrylmalen<br />
Für Kinder im Grundschulalter<br />
Auch für Anfänger geeignet.<br />
Teilnehmerzahl auf 8begrenzt.<br />
Mitzubringen: Malkittel, Lappen<br />
LieselotteVogt G19.17<br />
Sa., 08.02.14, 10.00 –13.00 Uhr<br />
Wonfurt/Atelier LieselotteVogt,<br />
Hauptstr.24<br />
e12,00 (und Materialkosten e 4,00,<br />
keine Ermäßigung)<br />
Ahnenforschung<br />
In Zeil treffen sich seit vielen Jahren regelmäßig<br />
Familienforscher aus der Region<br />
Haßberge-Steigerwald-Maintal zum<br />
Erfahrungsaustausch, zur Entzifferung<br />
von alten Schriftstücken, bei gleichen<br />
Ahnen zu gemeinsamen Forschungen<br />
oder zu gemeinsamen Besuchen in den<br />
auswärtigen Archiven. Diese Gesprächsrunde<br />
der Forscher ist kein Verein<br />
und die Teilnahme ist kostenlos und<br />
unverbindlich. Wer Interesse hat und<br />
einmal „schnuppern“ möchte, istzuden<br />
Treffs herzlich eingeladen.<br />
Termine im Jahr <strong>2014</strong>:<br />
11.01. / 08.03. / 10.05. / 12.07. /<br />
13.09. /15.11.14,jeweils ab 19.30 Uhr<br />
Zeil /Restaurant Warmuth<br />
kostenfrei<br />
LauraMcKillop G19.13<br />
Fortlaufender Kurs,<br />
donnerstags, 19.00 –20.00 Uhr<br />
Wonfurt/Feuerwehrgerätehaus<br />
e 25,00 (keine Ermäßigung)<br />
„Verschenken<br />
Sie doch mal<br />
Kultur!“<br />
Geschenkgutschein der vhs<br />
Den Wert bestimmen Sie.<br />
Gibt’s bei uns in der<br />
Geschäftsstelle:<br />
Tel. 09521/9420-0<br />
„Verschenken<br />
Sie doch mal<br />
Entspannung!“<br />
Geschenkgutschein der vhs<br />
Den Wert bestimmen Sie.<br />
Gibt’s bei uns in der<br />
Geschäftsstelle:<br />
Tel. 09521/9420-0<br />
94
Dokumentationszentrum<br />
Zeiler Hexenturm<br />
Das Dokumentations- und Informationszentrum<br />
der Stadt Zeil a. Main bietet<br />
Informationen und Dokumente zur Geschichte<br />
der frühneuzeitlichen Hexenverfolgung.<br />
Weiterhin werden dem Besucher<br />
sowohl durch die räumliche Inszenierung<br />
als auchdurch den Einsatz audiovisueller<br />
Mittel emotionale und persönliche Impulse<br />
gegeben, die das Phänomen der Hexenverfolgung<br />
für den heutigen Menschen<br />
nachvollziehbar macht und so<br />
Denkanstösse in Gang bringt .<br />
Siehe auch www.zeiler-hexenturm.de<br />
Öffnungszeiten:<br />
April –Oktober<br />
Do. –So. 10.00 –17.00 Uhr<br />
Feiertag 10.00 –17.00 Uhr<br />
Montag<br />
geschlossen<br />
Di. und Mi. Schulen und Gruppen nach<br />
Vereinbarung<br />
November –März<br />
Sa. und So. 11.00 –16.00 Uhr<br />
Feiertag 13.00 –16.00 Uhr<br />
Montag<br />
geschlossen<br />
Di. und Fr.Schulen und Gruppen nach<br />
Vereinbarung<br />
Eintrittspreise:<br />
Erwachsene: e 2,50<br />
Schüler,Studenten, Schwerbehinderte<br />
ab 50 %mit Ausweis: e 1,50<br />
Kinder unter 6Jahren:<br />
frei<br />
Gruppen ab 10 Pers.: e 2,00/Pers.<br />
Gruppenführungen auf Anfrage<br />
In den Wirren des 30-jährigen Krieges<br />
wurde Zeil als Richtplatz des Hochstifts<br />
Bamberg zum Schauplatz einer der<br />
schwersten Hexenverfolgungen in Franken.<br />
Bei der Hexenführung begleiten wir<br />
Sie zu historischen Stätten und steinernen<br />
Zeugnissen aus jener Zeit: Am Pranger<br />
wurden die Urteile „solemniter publiciert“.<br />
Der Stadtturmdienteals Hexenverlies<br />
und ein Tanzplatz der „zauberischen<br />
Malefizpersonen“ liegt heute in<br />
einer malerischen Seitengasse.<br />
Teilnehmerzahl max. 25 Personen, Dauer<br />
ca. 1,5Stunden,<br />
Gruppenpreis der Führung: e 40,00<br />
Anmeldung: vhs Zeil, Petra Hohenberger,<br />
Tel. (0 95 24) 85 06 86<br />
Veranstaltungen der Stadt<br />
und Volkshochschule Zeil<br />
in Zusammenarbeit mit der<br />
Stadtbibliothek Zeil und<br />
dem Dokumentationszentrum<br />
Zeiler Hexenturm<br />
Die Veranstaltungen finden im<br />
Dokumentationszentrum Zeiler<br />
Hexenturmstatt.<br />
Ausstellung: bluemerant<br />
Die Künstlergruppe „bluemerant“ besteht<br />
aus Rosa Brunner (Bildhauerin)<br />
und Judith Siedersberger (Objekte und<br />
Installationen). Im Zeiler Hexenturm<br />
präsentieren sie Kunstwerke, die gesellschaftliche<br />
Themen reflektieren und<br />
setzen diese in Beziehung zur Dauerausstellung<br />
vorOrt.<br />
Ausstellungsdauer:<br />
Sa., 21.12.13 bis Sa., 15.03.14<br />
Finissage: Sa., 15.03.14, 17.00 Uhr<br />
Ausstellung:<br />
Namen statt Nummern<br />
Nijmegen, Bordeaux, Wien, Lublin,<br />
Saporischja, Berlin –aus diesen und<br />
tausenden anderen großen und kleinen<br />
Orten Europas wurden in den Jahren<br />
von 1933 bis 1945 Menschen in das<br />
Konzentrationslager Dachau deportiert.<br />
Die Internationale Wanderausstellung<br />
„Namen statt Nummern“ zeigt eine Auswahl<br />
von 22Biographien des Dachauer<br />
Gedächtnisbuch-Projekts, eine fortlaufend<br />
erweiterte Sammlung von Biographien<br />
ehemaliger Häftlinge des KZ Dachau.<br />
Seit 1999 wurden etwa 120 Biographien<br />
in verschiedenen Sprachen<br />
erstellt.<br />
Schüler, Studenten, interessierte Erwachsene<br />
sowie Verwandteder ehemaligen<br />
Häftlinge wollen an deren persönliche<br />
Schicksale erinnern und sich aktiv<br />
mit der Geschichtedes Nationalsozialismus<br />
auseinandersetzen. Sie nehmen<br />
Kontakt zu Überlebenden oder Angehörigen<br />
der ehemaligen Häftlingeauf, führenmit<br />
diesen ein Interview, recherchiereninBüchernund<br />
Archiven, werten die<br />
gesammelten Quellen aus und schreiben<br />
schließlich eine Biographie, die sie<br />
ganz individuell mit unterschiedlichem<br />
Bildmaterial gestalten.<br />
Ein Streifzug durch die Welt<br />
des Kräuter-Tees<br />
Bei diesem erfrischenden Vortrag geht<br />
es um das überlieferte Brauchtum und<br />
die nun erlebbare Renaissance der weiten<br />
Welt der Kräutertees. Es werden<br />
Basiswissen und weiterführende Portraits<br />
einheimischer sowie exotischer<br />
Pflanzen mit viel Erfahrung und der Liebe<br />
zum Genuss vermittelt. Der Teeabend<br />
wird mit Probekosten und einem<br />
Fragekreis abgerundet.<br />
Kerstin Hertinger G20.05<br />
Do., 30.01.14,19.00 –20.30 Uhr<br />
e 7,00 (einschließlichTeeproben)<br />
Hexengeschichte<br />
im Fackelschein<br />
Wie schon im letzten Herbst laden wir<br />
Sie herzlich ein, die Geschichte der Hexenverfolgung<br />
bei einem Rundgang<br />
durch die nächtlichen Gassen der Zeiler<br />
Altstadt zu erkunden. Auch diesmal<br />
werden wir die städtische Straßenbeleuchtung<br />
für unsereVeranstaltung ausschalten.<br />
Im Schein der Fackeln führt<br />
uns der Weg vom Dokumentationszentrum<br />
Zeiler Hexenturm aus einmal rund<br />
um die historische Altstadt zu den historischen<br />
Schauplätzen dieses düsteren<br />
Kapitels Zeiler Stadtgeschichte.<br />
Vorherige Anmeldung unbedingt erforderlich.<br />
Teilnehmerzahl begrenzt auf 25.<br />
Birgit Geißler G20.06<br />
Do., 20.03.14, 20.00 Uhr<br />
e 6,00<br />
Das Alltagsleben in unserer<br />
Heimat nachAusbruch des<br />
1. Weltkrieges<br />
Der Ausbruchdes 1. Weltkriegs vor100<br />
Jahren begann mit einem uns heute<br />
weitgehend unbegreiflichen Patriotismus.<br />
Manche Familien im heutigen<br />
Landkreis entsandten bis zu sechs Söhne<br />
an die Front. Tatsächlichverbreiteten<br />
sich sehr bald wie Lauffeuer die Nachrichten<br />
von großen deutschen Siegen.<br />
Drei Wochen nach Kriegsbeginn kamen<br />
bereits zahlreiche französische Kriegsgefangene<br />
in unsere Heimat. Die Zahl<br />
der Verwundeten und Gefallenen Soldatenaus<br />
unserer Heimat nahm rapide zu,<br />
zusehends verschlechterte sichdie Versorgungslage<br />
für die Bevölkerung. Fast<br />
täglich berichteten die Zeitungen über<br />
Heldentaten und Ordensverleihungen.<br />
Dabei erfuhren die hiesigen Leser in allen<br />
Einzelheiten vonden erbittertenund<br />
gnadenlosen Kämpfen Mann gegen<br />
Mann.<br />
Der Referent schildertanhand vonIllustrationen,<br />
wie aus der anfänglichen Euphorie<br />
in unserer Heimat ein Debakel<br />
wurde, das schließlich später den Aufstieg<br />
der NSDAP begünstigte und<br />
schließlich 1939 zum 2. Weltkrieg führte.<br />
Ludwig Leisentritt G20.07<br />
Do., 10.04.14, 19.30 Uhr<br />
e 5,00<br />
Stadtbibliothek Zeil<br />
Stadtbibliothek Zeil,<br />
Schulring 3, 97475 Zeil<br />
Öffnungszeiten:<br />
Mo.<br />
geschlossen<br />
Di., Mi., Fr., 11 –13und 15 –18Uhr<br />
Do. 11 –13und 15 –19Uhr<br />
Sa.<br />
10 –12Uhr<br />
Telefon: 09524/94988<br />
Fax: 09524/850149<br />
Internet: www.bibliothek.zeil.de<br />
E-Mail: bibliothek@zeil-am-main.de<br />
# Kultur<br />
Kulturprogramm<br />
der Stadt und der<br />
Volkshochschule Zeil<br />
„Es klopft bei Wanja<br />
in der Nacht“<br />
Tischpuppenspiel für Kinder ab 3Jahren.<br />
In einer eisigen Winternacht pochen<br />
nacheinander Hase, Fuchs und Bär an<br />
Wanjas Tür und begehren Einlass. Halb<br />
erfroren sind sie alle drei, und weil der<br />
Schneesturm gar so fürchterlich tobt,<br />
schwören sie bei ihrer Ehre, einander<br />
nichts zuleide zu tun. Ob das wohl gut<br />
gehen wird? Diese wunderschöne Geschichte<br />
wird mit selbstgestalteten Figuren<br />
aus gekämmter Wolle gespielt.<br />
Harfenmusik und Gesang vertiefen das<br />
Spiel und nehmen die Kinder mit in eine<br />
ganz besondere Schneesturmnacht.<br />
In Zusammenarbeit mit den NaturFreunden,<br />
Ortsgruppe Zeil<br />
Martina Wöhrl,<br />
Bianca Kaufmann G20.08<br />
So., 02.02.14, 15.00 Uhr<br />
Tischpuppenspiel,<br />
ab 14.00 Uhr Bewirtung mit Kaffee,<br />
Kuchen und verschiedenen Brotzeiten.<br />
Naturfreundehaus „Warme Sonne“<br />
Tischpuppenspiel kostenfrei<br />
„Melden Sie<br />
sich doch<br />
online an!“<br />
Ab jetzt möglich unter!<br />
www.vhs-hassberge.de<br />
Z<br />
Do., 03.04. –So., 29.06.14,<br />
10.00 –17.00 Uhr<br />
95
Anmeldung: Zeil a. Main .Telefon (0 95 24) 85 06 86, p.hohenbergervhs@gmx.de<br />
96<br />
One Man, One Bicycle,<br />
2093 Miles to Spain<br />
Johannes Reichert reads from the English<br />
version of his book and shows his<br />
photos. To all who would liketolistento<br />
theEnglish languageand enjoythe photosofaspecial<br />
cycling tour from Bavaria<br />
to Santiago de Compostela. This book<br />
describes the pilgrimage ofaman who<br />
opens himself up to the special atmosphere<br />
ofanancient pilgrim’s way, but<br />
does not allow himself to be swept<br />
away,onawave of Camino de Santiago<br />
euphoria. It was often the little things,<br />
whichsurprised and impressed<br />
Johannes Reichertused to liveand work<br />
in Derby, England, from 1985 till 1989.<br />
He now works asLanguage Manager at<br />
SKF.<br />
Kartenvorverkauf: Stadtbibliothek Zeil<br />
Johannes Reichert G20.09<br />
Do., 13.02.14, 19.30 Uhr<br />
Stadtbibliothek<br />
e 5,00 (mit Snacks)<br />
Dia-Vortrag: China –<br />
Im Reich der Mitte,<br />
Mehrere ausgedehnte Reisen führten<br />
den Würzburger Südostasien-Spezialisten<br />
Rainer Caselmann Monate lang<br />
durch das riesige Land –das Reich der<br />
Mitte.<br />
Zwanzig Jahrenachdem Deng Xiaopings<br />
Politik der Reform und Öffnung wieder<br />
Reisen nach China ermöglichte, ist das<br />
Land in weiten Teilen immer noch so<br />
rätselhaft, wie es im 19. Jahrhundert<br />
war. Zu den Highlights zählen nicht nur<br />
die modernen Skylines der Städte wie<br />
Bejing oder Shanghai, sondern auch<br />
atemberaubende Landschaften, die großen<br />
Mauer, die Terrakotta-Armee in<br />
Xian oder eine Fahrt auf dem Jangtse.<br />
Den Abschluss bildet das faszinierende<br />
Hongkong, thecity neversleeps!<br />
In Zusammenarbeit mit dem Fotoclub<br />
Zeil.<br />
Kartenvorverkauf: Blumenladen „Pusteblume“<br />
am Marktplatz, Zeil sowie<br />
Haßfurter Tagblatt, Haßfurt.<br />
Rainer Caselmann G20.10<br />
Fr., 07.03.14, 19.30 Uhr<br />
Rudolf-Winkler-Haus<br />
e 10,00 (Abendkasse e 12,00)<br />
Wirtshaussingen<br />
Alle Sangesfreudigen und Freunde des<br />
fränkischen Liedgutes sind herzlichzum<br />
jährlichen Wirtshaussingen eingeladen.<br />
Akkordeon spielt wieder PeterKluge.<br />
In Zusammenarbeit mit dem Haßbergverein<br />
und dem Männergesangverein<br />
„Sängerkranz“ Zeil.<br />
Fr., 21.03.14, 20.00 –22.30 Uhr<br />
GaststätteGöller, Schützenzimmmer<br />
Spende erwünscht<br />
„Bauchlandung“ –Das<br />
abendfüllende Comedy-Soloprogramm<br />
mit Bauchgefühl<br />
Bei „Fastnacht in Franken“ wollte SIE<br />
schon Tanzmariechen sein, ‚Weinkönigin“<br />
zählte zueiner IHRER großen Herausforderungen,<br />
dochnun hat SIE ihren<br />
absoluten Traumjob gefunden: AMAN-<br />
DA bekommt ihre eigene Fluglinie! Steigen<br />
Sie ein in die Maschine von AirAmanda<br />
und erleben Sie eine abendfüllende<br />
Reise von und mit Sebastian<br />
Reich alias PIERRE RUBY. Gemeinsam<br />
mit seiner Chef-Stewardess und Co-Pilotin<br />
AMANDAheben Sie ab in die Lüfte<br />
vonComedy &Entertainment der etwas<br />
anderen Art –eventuelle Turbulenzen<br />
inklusive. Im Handgepäck hat AMANDA<br />
zudem nochganz nebenbei den ein oder<br />
anderen Überraschungsgast, man darf<br />
gespannt sein!<br />
SchlagfertigeRededuelle, pfiffiger Wortwitz<br />
und vor allem das spontane Aufgreifen<br />
unvorhergesehener Situationen<br />
sind die Tragfläche dieses abendfüllenden<br />
Soloprogramms. Eine „Reise“, die<br />
Ihnen noch lange inErinnerung bleiben<br />
wird –Bauchmuskellachtraining garantiert.<br />
Vorverkauf: Stadtbibliothek und Blumenladen<br />
„Pusteblume“ am Marktplatz<br />
Zeil sowie HaßfurterTagblatt, Haßfurt.<br />
Pierre Ruby G20.12<br />
Sa., 22.03.14, 20.00 Uhr<br />
(Einlass: 19.00 Uhr)<br />
Rudolf-Winkler-Haus<br />
e 18,00 Vorverkauf<br />
(20,00 e Abendkasse)<br />
Krimilesung: „Verbrecherjagd<br />
auf Fränkisch“<br />
Thomas Kastura liest aus seiner Krimi-<br />
Kurzgeschichtensammlung<br />
„Drei Morde zu wenig“. Wenn Staatsanwalt<br />
Brandeisen und Kommissar Küps<br />
einen Fall lösen, bleibt kein Auge trocken.<br />
Denn da geht es nicht nur spannend,<br />
abenteuerlich und bisweilen sogar<br />
gruselig zu –die Kriminalgeschichten<br />
um das Bamberger Ermittlerpaar<br />
dürfen darüber hinaus als humoristische<br />
Meisterstücke gelten, die einen<br />
tiefen Blick indie fränkische Seele gewähren:<br />
Scharfsinnig, witzig und voll<br />
von funkelnden parodistischen Glanzlichtern.<br />
So finden die beiden die Wahrheit<br />
über Bambergs umstrittene Brückenbauprojekte<br />
heraus, lüften das<br />
frostige Geheimnis des Wörchers von<br />
Weipelsdorf, durchstreifen die Unterwelt<br />
nach Spuren der Mafia Bamberga<br />
–und setzen nicht zuletzt der fränkischen<br />
Küche in „Das Schäuferla des<br />
Grauens“ ein kulinarisches Denkmal.<br />
Ein Hochgenuss für alle Krimiliebhaber!<br />
Kartenvorverkauf: Cafè Bistro Intermezzo<br />
und Stadbibliothek Zeil, sowie<br />
HaßfurterTagblatt<br />
Thomas Kastura G20.13<br />
Do., 03.04.14, 19.30 Uhr<br />
Cafè BistroIntermezzo<br />
e 16,00 (einschließlich<br />
kleinem fränkischen Buffet)<br />
Kindermusical<br />
„Tusihi pamoja“<br />
Das Giraffenkind Raffi ist sehr von sich<br />
überzeugt und findet, wie alle anderen<br />
Giraffen, die Zebras ziemlich doof. Zea,<br />
von den Zebras hält ihrerseits auch<br />
nicht viel von Giraffen. Bis sie endlich<br />
doch Freunde werden können müssen<br />
ziemlich viele Hindernisse überwunden<br />
werden, denn Freundschaft fällt nicht<br />
vom Himmel. Das Anderssein akzeptieren,<br />
aufeinander zugehen, neugierig auf<br />
Begegnung sein, sind die Themen des<br />
Kindermusicals der Singschule Monika<br />
Schraut.<br />
Zeil /Rudolf-Winkler-Haus<br />
kostenfrei<br />
Sa., 05.04.14, 16.00 Uhr G20.14<br />
So., 06.04.14, 16.00 Uhr G20.15<br />
„Verschenken<br />
Sie doch mal<br />
Freude!“<br />
Geschenkgutschein der vhs<br />
Den Wert bestimmen Sie.<br />
Gibt’s bei uns in der<br />
Geschäftsstelle:<br />
Tel. 09521/9420-0<br />
Veranstaltungen<br />
im Capitol Theater Schneyer<br />
Untere Scheuerngasse<br />
Kartenreservierung:<br />
Tel. (0 95 24) 16 01<br />
Madeira–AFilha do Fogo,<br />
Tochterdes Feuers<br />
Wie der Titel schon ahnen lässt, Madeira<br />
ist vulkanischen Ursprungs. Die Natur<br />
hat aber den einstigen unwirklichen<br />
Lavaklotz im Laufe der Jahrtausende<br />
durch die Erosion fast vollständig mit<br />
einer grünen Vegetation überzogen.<br />
Zwar sind die hohen Berge in der Inselmitte<br />
noch vorhanden und auch der<br />
Rest ist bergig geblieben doch durch<br />
ihre Lage inmitten des Golfstromes ist<br />
die Insel Madeira, die einstige „Feuerstochter“,<br />
in ein Paradies für Pflanzen<br />
und Blumen aller Art verwandelt worden.<br />
Der AutorHans-Werner Kranz führt<br />
Sie bei seinen Fotostreifzügen zu den<br />
„bergigen und blumigen“ Attraktionen,<br />
zu Lavagrotten, hohen Steilküsten, Naturschwimmbecken<br />
und den „Casas de<br />
Colmo“ in Santana. Begleiten Sie ihn<br />
auch bei einem Segeltörn auf der Karavelle<br />
„SantaMaria“, dem Original-Nachbau<br />
des Flaggschiffs von Christoph Kolumbus.<br />
In Zusammenarbeit mit dem Fotoclub<br />
und dem Capitol-Theater,Zeil.<br />
Hans-Werner Kranz G20.16<br />
So., 09.02.14, 17.00 –19.00 Uhr<br />
kostenfrei<br />
Komm zum Kirchenkino:<br />
Dokumentation „HOME“<br />
Der Film HOME nimmt uns mit auf eine<br />
Reise um die Welt. Für die Luftaufnahmen<br />
des Films reiste Yann Arthus-<br />
Bertrand mit seinem Team in über 50<br />
Länder. Die Bilder verdeutlichen uns<br />
komplexe Zusammenhänge, ohne dass<br />
es komplizierter Erklärungen bedarf.<br />
Wir sehen überwältigende Panoramen<br />
unserer natürlichen Umwelt, aber auch<br />
der Narben, die die menschliche Zivilisation<br />
auf der Erde hinterlässt. HOME<br />
will aufrütteln und uns bewusst machen:<br />
Es ist Zeit, zu handeln, um unseren<br />
Heimatplaneten zu retten!<br />
Yann Arthus-Bertrand bietet ein flammendes<br />
Plädoyer für einen angemessenen<br />
Umgang des Menschen mit seiner<br />
Umwelt. Vor dem philosophischen Hintergrund,<br />
dass alle Dingesichgegenseitig<br />
bedingen, wird intoll fotografierten
Anmeldung: Zeil a. Main .Telefon (0 95 24) 85 06 86, p.hohenbergervhs@gmx.de<br />
täglichen Sensationen und Enthüllungen.<br />
Dieses Interesse ist eine Suche nach<br />
den eigenen Wurzeln, die dann ganz automatisch<br />
auf die Spuren der eigenen<br />
Vorfahren und auf den Weg dorthin<br />
durch eigene Ahnen- oder Familienforschungen<br />
führt.<br />
Heinrich Weisel G20.19<br />
Mi., 26.03.14, 19.00 Uhr<br />
Mittelschule<br />
e 4,00<br />
Bilderndie Geschichteder Erde bis zum<br />
nun aktuellen Zustand dokumentiert.<br />
In Zusammenarbeit mit dem Capitol-<br />
Theater Zeil und der Pfarreiengemeinschaft„Am<br />
Weinstock Jesu“.<br />
So., 09.03.14 G20.17<br />
9.30 Uhr Begrüßungskaffee<br />
10.00 Uhr Einführung in das Thema<br />
10.15Uhr Filmstart, anschließend Mittagsimbiss<br />
mit Möglichkeit zum Austausch<br />
e 7,50 Unkostenbeitrag Erwachsene,<br />
e 5,00 Kinder (inkl. Essen)<br />
Veranstaltungsreihe<br />
„Film &Frühstück“ im Kino:<br />
siehe Seite ??????<br />
Vorträge<br />
Daniela Reisbeck G 20.18<br />
Mi., 19.03.14, 19.00 Uhr<br />
Mittelschule<br />
kostenfrei<br />
Abnehmen mit<br />
Schüßler-Salzen<br />
Gesundheit gewinnen –<br />
Übergewicht verlieren<br />
Der Vortragbeschäftigt sichmit der Frage,<br />
wie aus dem Verlust von Übergewicht<br />
ein Gewinn für die Gesundheit<br />
werden kann. Wir besprechen, was die<br />
12 Schüßler-Salze hierzu leistenkönnen<br />
und wie sie im Rahmen einer Stoffwechselkur<br />
sinnvoll angewendet werden.<br />
In Zusammenarbeit mit der Rats-Apotheke,Zeil.<br />
Ahnenforschung-Familienforschung-Genealogie<br />
Drei Namen für ein spannendes Hobby,<br />
das heutzutage immer mehr Interesse<br />
findet, denn es ist festzustellen, dass<br />
sichviele vonFernsehen, Rundfunk und<br />
Presse mit Informationen überschüttete<br />
Menschen oft mehr für den eignen Heimatort<br />
und für das Schicksal der eigenen<br />
Vorfahren interessieren, als für die<br />
Ökologie<br />
Energieberatung<br />
des Landkreises<br />
Die Energieberatung des Landkreises<br />
Haßberge bietet einmal im Monat<br />
Energiesprechstunden an. Interessierte<br />
Bürgererhalten umfassende<br />
Informationen zum energiesparenden<br />
Bauen, Wohnen und Sanieren,<br />
zur Nutzung erneuerbarer Energien<br />
sowie zu den staatlichen Fördermöglichkeiten.<br />
Die Beratungen finden immer<br />
donnerstags bei den Stadtwerken,<br />
BambergerStr.20, Zimmer Nr.13, statt.<br />
Es können jeweils drei Termine<br />
vergeben werden um 16:00, 16:40<br />
und um 17:20 Uhr.<br />
Die Termine im Frühjahr sind an<br />
folgenden Tagen:<br />
06.02., 06.03., 10.04., 22.05.,<br />
03.07., 31.07.und 18.09.14.<br />
Unabhängig vondiesen Terminen<br />
finden jeden Mittwoch Energiesprechstunden<br />
im UmweltBildungs-<br />
Zentrum Oberschleichach, Pfarrer-<br />
Baumann-Str.17, 97514 Oberaurach<br />
statt.<br />
Die Erstberatungstermine werden<br />
vom Landkreis finanziertund sind<br />
deshalb für Bürgerinnen und Bürger<br />
kostenlos. Anmeldung isterforderlichimUmweltBildungsZentrum<br />
Oberschleichach unter<br />
Telefon (0 95 29) 92 22 14 oder per<br />
e-mail: energieberatung@ubiz.de<br />
Kurse in Zusammenarbeit mit<br />
der SingschuleMonika Schraut<br />
Anmeldung und Information:<br />
Singschullehrerin Monika Schraut,<br />
Tel. 09524/3000463,<br />
Monika.Schraut@t-online.de<br />
Alle Kursefinden in der Singschule<br />
Monika Schraut, Zeil, Adam-Kraus-<br />
Str. 2statt.<br />
Gitarre –Liedbegleitung<br />
für Erwachsene<br />
Verstaubte Gitarre im Schrank? „Früher<br />
mal“ gespielt, aber alles vergessen? Der<br />
Kurs bietet die wesentlichstenGitarrengriffe<br />
und Schlagarten, um einfach mal<br />
ein Geburtstagsständchen begleiten zu<br />
können oder am Lagerfeuer die Lieder<br />
zu begleiten.<br />
Teilnehmerzahl auf 5begrenzt.<br />
MonikaSchraut G20.20<br />
dienstags, ab 29.04.14, 5x,<br />
20.00 –21.00 Uhr,<br />
e 50,00<br />
Die Wechseljahreals Chance<br />
Auch in den Wechseljahren durchlaufen<br />
wir Frauen einen natürlichen Prozess<br />
des Wandels. Wir entdecken ungeahnte<br />
Kräfte und Potentiale, die uns einen positiven<br />
und wertschätzenden Umgang<br />
mit uns selbst ermöglichen. Musik, Texte<br />
und Bilder bringen uns die körperlichen<br />
und seelischen Veränderungen auf<br />
kreativem Weg näher. Mit diesem Wissen<br />
eröffnen sich soneue Möglichkeiten,<br />
unser Gleichgewicht in dieser Lebensphase<br />
zu finden und zu bewahren.<br />
Inhalte des Workshops: Informationen<br />
über die körperlichen Veränderungen,<br />
Möglichkeiten des aktiven Umgangs mit<br />
Begleitsymptomen, Seelische Botschaften<br />
und ihre Bedeutung, Entspannung<br />
und Körperübungen mit Musik. Der<br />
Workshop richtet sichanFrauen vorund<br />
in den Wechseljahren.<br />
Mitzubringen: Bequeme Kleidung, Decke<br />
für Entspannungsübung, Stoppersocken<br />
MonikaSchraut G20.21<br />
Sa., 10.05.14, 09.00 –15.00 Uhr<br />
e 30,00<br />
Marktplatz 3•97475 Zeil am Main<br />
Tel. 09524/266•Fax 85 01 37<br />
info@ratsapotheke-zeil.de<br />
www.ratsapotheke-zeil.de<br />
KOSTENLOSER<br />
LIEFERSERVICE<br />
im Umkreis von 20 km!<br />
Wir holen Ihr bereits bestelltes<br />
Rezept beim Arzt ab und<br />
beliefern Sie KOSTENFREI!<br />
Unsere Öffnungszeiten:<br />
Mo. –Fr. 8:30 –18:30 Uhr<br />
Mi. 8:30 –18:00 Uhr<br />
Sa. 8:30 –12:00 Uhr<br />
Mittags DURCHGEHEND<br />
geöffnet!<br />
Sprachen<br />
Italienisch<br />
für Fortgeschrittene mit Vorkenntnissen<br />
Sie sind begeistert vonLand und Leuten<br />
und möchten sichnun auchinder Sprache<br />
Ihres Lieblings(urlaubs)landes verständigen<br />
können.<br />
Lehrbuch: Espresso 1, ab Lektion 5<br />
UteBrötje G20.22<br />
donnerstags, ab 30.01.14,10x,<br />
18.20 –19.50 Uhr<br />
Mittelschule, e 46,00<br />
Gesundheit<br />
Step-Aerobic<br />
Fortsetzungskurs, Neuanmeldungen sind<br />
möglich.<br />
Ähnlich wie Aerobic, nur wird hier an<br />
einer Stufe gearbeitet, wodurch besondersBeine<br />
und Po beansprucht werden.<br />
Abgerundet wird die Stunde mit einem<br />
Bodenteil, um auchandereMuskelgruppen<br />
zu kräftigen.<br />
Teilnehmerzahl auf 14 begrenzt.<br />
Sabine Arndt<br />
19.15 –20.45 Uhr<br />
Rudolf-Winkler-Haus, Mehrzweckraum<br />
e 38,00<br />
mittwochs, ab 08.01.14,10x G20.23<br />
mittwochs, ab 26.03.14, 10x G20.24<br />
Fortsetzung nächste Seite<br />
97
Anmeldung: Zeil a. Main .Telefon (0 95 24) 85 06 86, p.hohenbergervhs@gmx.de<br />
98<br />
Qi Gong –Chin.<br />
Gesundheitsgymnastik<br />
Fortsetzungskurse, keine Neuanmeldungenmöglich.<br />
Mitzubringen: Bequeme Kleidung, Gymnastikmatte.<br />
Helga Sünkel G20.25<br />
montags, ab 13.01.14,16x,<br />
18.45 –19.30 Uhr<br />
Mittelschule, Turnhalle, e 35,00<br />
Helga Sünkel G20.26<br />
montags, ab 13.01.14,16x,<br />
19.30 –21.00 Uhr<br />
Mittelschule, Turnhalle, e 70,00<br />
Pilates /Yoga<br />
Die Kombination der beiden Trainingsartenbringt<br />
Körper und GeistinBestform.<br />
Entdecken Sie die Methode. Langsam<br />
und bewusstüben Sie die Prinzipien das<br />
vonJoseph Pilates entwickeltem Training<br />
der Körperhaltung, Konzentration, bewusste<br />
Atmung, Koordination, Bewegungsfluss<br />
und Entspannung. Yoga steht<br />
für mehr Energie und innere Balance.<br />
Beide Methoden ergänzen sichzueinem<br />
ganzheitlichen perfekten Training.<br />
Mitzubringen: Matte, Turnschuhe, evtl.<br />
Kissen oder Handtuch<br />
Waltraud Boseckert G20.27<br />
mittwochs, ab 15.01.14,10x,<br />
17.00 –18.00 Uhr<br />
Rudolf-Winkler-Haus, Mehrzweckraum<br />
e 32,00<br />
Entspannung spüren<br />
Stress der nicht abgebaut wird, schwächt<br />
unseren Energiehaushalt und macht<br />
krank! In diesem Kurs lernen Sie verschiedene<br />
Entspannungstechniken kennen,<br />
die Sie in Ihrem Alltag umsetzen<br />
können. Mit Hilfe dieser Techniken werden<br />
Sie zu mehr Ruhe und Gelassenheit<br />
kommen und lernen Ihren Körper zu<br />
mobilisieren.<br />
Entspannungsübungen werden für zahlreiche<br />
Problembereiche eingesetzt u. a.<br />
bei Unruhe, Nervosität, Kopfschmerzen,<br />
Erschöpfungszuständen, Verspannungenund<br />
Schlafproblemen. Schwerpunkte<br />
in diesem Kurs: Atemübungen, Autogenes<br />
Training, aktive Meditation und<br />
Yoga-Übungen zum Stressabbau.<br />
Mitzubringen: Bequeme Kleidung, Matte,<br />
kleines Kissen und Decke<br />
Waltraud Boseckert G20.28<br />
mittwochs, ab 15.01.14,10x,<br />
18.15–19.15Uhr<br />
Rudolf-Winkler-Haus, Mehrzweckraum<br />
e 32,00<br />
Aquajogging<br />
Teilnehmerzahl auf 14 begrenzt.<br />
Neuanmeldungen möglich.<br />
Hallenbad, e 28,00 (u. Hallenbadeintritt)<br />
Birgit Pfränger<br />
donnerstags, ab 16.01.14,10x<br />
18.45 –19.45 Uhr G20.29<br />
19.45 –20.45 Uhr G20.30<br />
freitags, ab 17.01.14,10x<br />
18.30 –19.30 Uhr G20.31<br />
Zumba<br />
Zumba ist ein lateinamerikanisches<br />
Tanzworkout in Verbindung mit den<br />
Tanzschritten u.a. Merengue, Salsa,<br />
Cumbia. Es werden Fitnessvarianten<br />
eingebaut, so dass der ganze Körper<br />
gestrafft wird. Nebenher werden viele<br />
Kalorien verbraucht –genau das Richtige<br />
für alle, die Stress und überflüssige<br />
Pfunde ohne großen Aufwand einfach<br />
„wegtanzen“ möchten. Die Tanzschritte<br />
sind einfach zulernen.<br />
Mitzubringen: Turnschuhe, bequeme Kleidung,<br />
Handtuchund Wasser.<br />
Elizabeth Bergmann<br />
montags, ab 20.01.14,10x,<br />
Rudolf-Winkler-Haus, Mehrzweckraum<br />
e 45,00<br />
19.00 –20.00 Uhr G20.32<br />
20.00 –21.00 Uhr G20.33<br />
Chen Taji Quan<br />
Dieser Kurs zum Kennenlernen richtet<br />
sichanTeilnehmerInnen, die die Grundlagen<br />
erlernen wollen. Das Chen Taiji<br />
Quan ist der wohl älteste und bekannteste<br />
überlieferte Stil. Chen Taiji verbindet<br />
viele Bewegungsprinzipien zusammen<br />
mit der Entwicklung und Pflegevon<br />
innerer Struktur und Energie. Chen Stil<br />
verwendet harte, weiche, schnelle und<br />
langsame Bewegungen für offensive<br />
und defensive Kampfanwendung.<br />
Gleichzeitig isteseine Methode zur Entwicklung<br />
von guter Gesundheit, Krankheitsvorbeugung,<br />
Stressreduzierung<br />
und ein Weg für Meditation, Stille und<br />
Entspannung. Chen Taijiist ein komplettes,<br />
auf einfachen und natürlichen Prinzipien<br />
basierendes System für Kampfkunstund<br />
Gesundheit.<br />
Mitzubringen: Bequeme Kleidung, dicke<br />
Socken, Gymnastikschuhe, Schreibzeug.<br />
Erik Knight G20.34<br />
dienstags, ab 21.01.14,10x,<br />
19.30 –21.30 Uhr<br />
Mittelschule, Turnhalle, e 54,00<br />
Rücken fitfür Männer<br />
und Frauen<br />
Ein aktives Bewegungsprogramm hilft<br />
Ihnen, Ihre Muskeln zu kräftigen und zu<br />
dehnen und die Wirbelsäule zu mobilisieren.<br />
Die Teilnehmer sollten sichnicht<br />
im Krankenstand befinden.<br />
Mitzubringen: Sportkleidung, Handtuch.<br />
BrigitteSchierling G20.35<br />
freitags, ab 24.01.14,12x,<br />
18.30 –19.30 Uhr<br />
Mittelschule, Turnhalle, e 32,00<br />
Wassergymnastik<br />
Mit Wassergymnastik kann man die verschiedenen<br />
Eigenschaften des Wassers<br />
optimal nutzen. Durch den Auftrieb werden<br />
Wirbelsäule und Gelenke entlastet<br />
und Muskeln gezielt mit Hilfe des Wasserwiderstandes<br />
aufgebaut und gekräftigt.<br />
Dieser Kurs bietet ein ganzheitliches<br />
Training für mehr Beweglichkeit<br />
und Wohlbefinden mit gelenkschonender<br />
Gymnastik.<br />
Carmen Meissner-Sauer<br />
montags, ab 27.01.14,10x,<br />
Hallenbad<br />
e 24,00 (und Hallenbadeintritt)<br />
18.00 –18.45 Uhr G20.36<br />
18.45 –19.30 Uhr G20.37<br />
Qi Gong und Lebenspflege<br />
Fortsetzungskurs.<br />
Qi Gong ist eine sanfte Methode zur<br />
Übung bestimmter Körperhaltungen,<br />
Atem- und Bewegungsformen, um die<br />
Lebensenergie zu mobilisieren und zu<br />
trainieren.<br />
Mitzubringen: Bequeme Kleidung, Decke<br />
oder Gymnastikmatte.<br />
Adela Frank G20.38<br />
mittwochs, ab 29.01.14,10x,<br />
18.30 –20.00 Uhr<br />
Mittelschule, e 40,00<br />
Leichter Lernen –mit Bewegung<br />
und Körperübungen zu<br />
mehr Lern-, Konzentrationsund<br />
Gehinleistung<br />
In diesem Intensiv-Workshop erlernen<br />
die Teilnehmenden eine Reihe von gezielten<br />
Übungen, die im Berufs- oder<br />
Schul-Alltag unterstützen können, um<br />
Lernblockaden aufzulösen, Lese-,<br />
Schreib- oder Rechenschwächen günstig<br />
zu beeinflussen, Aufmerksamkeit<br />
und Konzentration zu fördern, Stress<br />
und Überforderung zu mindern und das<br />
Energieniveau anzuheben. Die vorgestellten<br />
Körperübungen sind geeignet für<br />
Teilnehmende ab Schulreife bis ins hohe<br />
Alter. Sie können zur Unterstützung sowohl<br />
in den Bereichen Schule und Studium<br />
als auch imBerufsleben oder bei<br />
Sportund Spiel eingesetzt werden.<br />
Barbara Marcucci G20.39<br />
Fr., 31.01.14,15.00 –17.30 Uhr<br />
Haßfurt/Uchenhofen, Waldstr. 14<br />
e30,00<br />
Schwimmen<br />
im Kerzenschein<br />
Hunderte von Kerzen zaubern ein besonderes<br />
Flair. In entspannter Atmosphäreist<br />
es möglichdie Seele baumeln<br />
zu lassen. Sie können aktiv sein bei der<br />
Wassergymnastik mit Carmen Meissner-<br />
Sauer um beim Taji Quan mit Erik Knight.<br />
Dazu gibt es leckere Cocktails...lassen<br />
Sie sich überraschen! Der Verkaufserlös<br />
kommt dem Hallenbad zugute.<br />
In Zusammenarbeit mit dem Hallenbadverein<br />
Zeil e. V.<br />
Hallenbad G20.40<br />
Di., 18.02.14, 20.00 –22.00 Uhr<br />
Hallenbad<br />
Workshop: Der kinesiologische<br />
Muskeltest<br />
Der kinesiologische Muskeltest ist eine<br />
für Jedermann leicht und schnell erlernbare<br />
energetische Testmethode; die Erkenntnisse,<br />
die wir aus dem Muskeltest<br />
gewinnen, sind das Biofeedback unseres<br />
Körpers: Unser Energiesystem ist<br />
nämlich durchaus in der Lage, Dinge<br />
wahrzunehmen, die unserem Bewusstsein<br />
verborgen bleiben. Mit Hilfe des<br />
Tests bekommen wir Zugang zu einer<br />
Art „innerer Weisheit“, die uns Aufschluss<br />
darüber geben kann, ob Energie<br />
frei fließen kann oder ob uns irgendetwas<br />
daran hindert, gesund und leistungsfähig<br />
zu sein. In der Naturheilkunde<br />
wird der kinesiologische Muskeltest<br />
daher gernezum „Austesten“ vonStressoren<br />
und Unverträglichkeiten jeglicher<br />
Art, sowie zum Auffinden von energetischen<br />
Blockaden verwendet.<br />
An diesem Nachmittag erlernen die Teilnehmenden<br />
die Grundlagen des kinesiologischen<br />
Muskeltests in Theorie und<br />
Praxis und erhalten viele Anregungen,<br />
das Erlernteinden Alltag zu integrieren.<br />
Barbara Marcucci G20.41<br />
Fr., 28.03.14, 15.00 –19.00 Uhr<br />
Haßfurt/Uchenhofen, Waldstr.14<br />
e50,00<br />
Kursprogramm in Zusammenarbeit<br />
mit dem TV Zeil<br />
Die Volkshochschule Zeil bietet in<br />
Zusammenarbeit mit dem TV Zeil ein<br />
umfangreiches Gesundheitsprogramm<br />
an. Den Teilnehmern/innen steht eine<br />
umfangreiche Ausstattung an Sportgeräten<br />
zur Verfügung.<br />
Die Kursehaben das Siegel<br />
„Sport pro Gesundheit“.<br />
Body-Workout<br />
für Frauen und Männer<br />
Ein ausgewogenes Fitnesstrio aus Ausdauer-,<br />
Kraft- und Beweglichkeitsanteilen<br />
istdie beste Strategie für einen optimalen<br />
Ausgleich zum Berufsalltag. In<br />
einer abwechslungsreichen Stunde werden<br />
Kraft, Ausdauer und Kondition<br />
durch den Einsatz verschiedener Handgeräte,<br />
wie Hanteln, Flexi-Bar und Therabänder<br />
trainiert und alle wichtigen<br />
Muskelgruppen, wie Rücken-, Bauch-,<br />
Brust-, Arm- und Beinmuskulatur beansprucht.<br />
Durch gezielte Übungen wird<br />
auch die wichtige Tiefenmuskulatur gestärkt.<br />
Ein ausgewogenes Dehnprogramm<br />
rundet die Stunde ab. Alle Elementeder<br />
Stunden tragen dazu bei, den<br />
Körper wieder ins Gleichgewicht zu<br />
bringen und muskuläre Dysbalancen<br />
auszugleichen sowie Haltungsschäden<br />
vorzubeugen.<br />
Bianka Wegner G20.42<br />
dienstags, ab 21.01.14,15x,<br />
17.30 –18.30 Uhr<br />
TV Turnhalle, Birkenweg<br />
e 77,00 (Mitglieder TV Zeil e 39,00)
Anmeldung: Zeil a. Main .Telefon (0 95 24) 85 06 86, p.hohenbergervhs@gmx.de<br />
Kurse mitHubert Karl<br />
Information und Anmeldung:<br />
Tel. (0 95 24) 30 13 25<br />
jeweils 10 Termine in 5Wochen,<br />
e 95,00<br />
Dem Bewegungsmangel<br />
entgegenwirken –sanftes<br />
Lauftraining ,Einsteiger<br />
Interesse an mehr Gesundheit, Lebensfreude<br />
und seelischer Ausgeglichenheit?<br />
Bewegung heißt das Zauberwort! Doch<br />
wie schaffe ich es, mich zumehr Bewegung<br />
zu motivieren? Mit sanftemLaufen<br />
finden Sie einen Einstieg –denn Laufen<br />
ist eine der natürlichsten und zugleich<br />
effektivsten Möglichkeiten, die Gesundheit<br />
zu erhalten bzw. wiederherzustellen.<br />
Es istnie zu spät mit dem Laufen zu<br />
beginnen. Der Kurs richtet sichanMenschen<br />
jeden Alters, die bisher noch<br />
nicht gelaufen sind, die sich selbst als<br />
völlig untrainiertbezeichnen oder in der<br />
Vergangenheit auf Grund mangelnder<br />
Zeit, fehlender Motivation oder leichter<br />
gesundheitlicher Probleme keinen<br />
Sport betrieben haben. Der Langzeiteffekt:<br />
Kleine Schrittemit großer Wirkung!<br />
Das Ziel: Am Ende des Kurses sind Sie<br />
in der Lage 30Minuten am Stück langsam<br />
zu laufen.<br />
Teilnehmerzahl auf 12 begrenzt.<br />
Hubert Karl G20.43<br />
montags, ab 10.03.14,<br />
18.30 –20.00 Uhr<br />
Kurstage: Montag und Donnerstag<br />
Zeil /TVTurnhalle, Birkenweg<br />
e 95,00<br />
Hubert Karl G20.44<br />
dienstags, ab 11.03.14,<br />
12.00 –14.30 Uhr<br />
Kurstage: Dienstag und Freitag<br />
Knetzgau: Coca Cola<br />
e 95,00<br />
Hubert Karl G20.45<br />
dienstags, ab 11.03.14,<br />
14.30 –16.00 Uhr<br />
Kurstage: Dienstag und Freitag<br />
Knetzgau: Coca Cola<br />
e 95,00<br />
Hubert Karl G20.46<br />
montags, ab 28.04.14,<br />
18.30 –20.00 Uhr<br />
Kurstage: Montag und Donnerstag<br />
Zeil: Turnhalle, Birkenweg<br />
e 95,00<br />
Hubert Karl G20.47<br />
montags, ab 23.06.14,<br />
16.30 –18.00 Uhr<br />
Kurstage: Montag und Donnerstag<br />
Königsberg:Fränkische Rohrwerke<br />
e 95,00<br />
Hubert Karl G20.48<br />
montags, ab 23.06.14,<br />
18.30 –20.00 Uhr<br />
Kurstage: Montag und Donnerstag<br />
Zeil /TVTurnhalle, Birkenweg<br />
e 95,00<br />
Lauftraining ,Fortgeschrittene<br />
Kurse zum Ausbau der Leistungsfähigkeit<br />
mit Laufstilanalyse per Video, Beweglichkeitstraining<br />
und Kräftigung.<br />
Schwerpunkt: Ausbau der Leistungsfähigkeit<br />
über 5bw. 10 km<br />
Hubert Karl G20.49<br />
Mo., ab 10.03.14,<br />
Kurstage: Montag und Donnerstag,<br />
14.30 –16.00 Uhr<br />
Knetzgau: Coca Cola<br />
e 95,00<br />
Hubert Karl G20.50<br />
Di., ab 11.03.14,<br />
Kurstage: Dienstag und Freitag,<br />
18.30 –20.00 Uhr<br />
Zeil:TVTurnhalle, Birkenweg<br />
e 95,00<br />
Hubert Karl G20.51<br />
Di., ab 29.04.14,<br />
Kurstage: Dienstag und Freitag,<br />
18.30 –20.00 Uhr<br />
Zeil:TVTurnhalle, Birkenweg<br />
e 95,00<br />
Hubert Karl G20.52<br />
Di., ab 24.06.14,<br />
Kurstage: Dienstag und Freitag,<br />
18.30 –20.00 Uhr<br />
Zeil:TVTurnhalle, Birkenweg<br />
e 95,00<br />
Hubert Karl G20.53<br />
Mi., ab 25.06.14,<br />
Kurstage: Mittwochund Freitag,<br />
16.30 –18.00 Uhr<br />
Königsberg: Fränkische Rohrwerke<br />
e 95,00<br />
Hubert Karl G20.54<br />
Mi., ab 25.06.14,<br />
Kurstage: Mi., 18.30 –20.00 Uhr<br />
und So., 09.30 –11.00 Uhr<br />
Priegendorf: Sportheim<br />
e 95,00<br />
Kurse mitAndreaDepnerin<br />
der EntspannungspraxisLunA<br />
Hauptstraße 32, Zeil<br />
Information: Tel. 0171 /9913203<br />
www.luna-entspannungspraxis.de,<br />
andrea@luna-entspannungspraxis.de<br />
Qi Gong -Taoistisches Chi<br />
Kung /Gesundheitsübungen<br />
Chi Kung setzt sich aus zwei Wörtern<br />
zusammen: Chi =Lebenskraft, Lebensenergie;<br />
Kung =Arbeit, Übung –also<br />
das Arbeiten mit der Lebenskraft.<br />
Chi Kung-Übungen sind seit tausenden<br />
vonJahren ein wichtiger Bestandteil der<br />
traditionellen chinesischen Medizin. Die<br />
heilgymnastischen Übungen beeinflussen<br />
die Lebensenergie Chi, durch Vorstellungskraft,<br />
Atmung und gezielte Bewegungsabläufe,<br />
um Körper, Geist und<br />
Seele in Einklang zu bringen. Den chinesischen<br />
Meistern zufolge wird jeder<br />
Mensch mit einem bestimmten Potenzial<br />
an Lebensenergie geboren. Stress,<br />
ungesunde Lebensführung und Verletzungen<br />
erschöpfen das Lebensenergiekapital<br />
eines Menschen erheblich. Chi<br />
Kung isteine einfache Technik um verlorene<br />
Energie zu ersetzen. Chi Kung wird<br />
eingesetzt um eine bessere Beweglichkeit<br />
zu erreichen und Krankheiten vorzubeugen.<br />
Es werden auch Übungen<br />
aus dem Yoga erlernt. Abgerundet wird<br />
der Unterricht durch eine Meditation<br />
oder Phantasiereise.<br />
Mitzubringen: Bequeme Kleidung, Socken,<br />
Iso- oder Yogamatteu.Meditationskissen.<br />
Andrea Depner G20.55<br />
dienstags, ab 14.01.14,10x,<br />
18.00 –19.30 Uhr, e 64,00<br />
Andrea Depner G20.56<br />
mittwochs, ab 15.01.14,10x,<br />
09.00 –10.30 Uhr, e 64,00<br />
Andrea Depner G20.57<br />
mittwochs, ab 15.01.14,10x,<br />
19.30 –21.00 Uhr, e 64,00<br />
Andrea Depner G20.58<br />
donnerstags, ab 16.01.14,10x,<br />
09.00 –10.30 Uhr, e 64,00<br />
Andrea Depner G20.59<br />
dienstags, ab 29.04.14, 5x,<br />
18.00 –19.30 Uhr, e 32,00<br />
Andrea Depner G20.60<br />
mittwochs, ab 30.04.14, 5x,<br />
09.00 –10.30 Uhr, e 32,00<br />
Andrea Depner G20.61<br />
mittwochs, ab 30.04.14, 5x,<br />
19.30 –21.00 Uhr, e 32,00<br />
Andrea Depner G20.62<br />
donnerstags, ab 08.05.14, 5x,<br />
09.00 –10.30 Uhr, e 32,00<br />
Eltern-Kind –QiGong<br />
Teilnehmerzahl auf 5 Elternteile mit<br />
Kind begrenzt.<br />
Mitzubringen: Yogamatte, Gymnastikschuhe<br />
oder rutschfeste Socken, Getränk.<br />
Andrea Depner G20.63<br />
dienstags, ab 21.01.14,8x,<br />
17.00 –17.45 Uhr, e 48,00<br />
Andrea Depner G20.64<br />
dienstags, ab 24.06.14, 5x,<br />
17.00 –17.45 Uhr, e 30,00<br />
Qi Gong-Taoistisches Chi<br />
Kung für Schwangere<br />
Schwangerschaft ist ein körperliches<br />
und emotionales Wechselspiel. Je näher<br />
die Geburt rückt, umso stärker erleben<br />
viele Frauen einerseits Kraft und Zuversicht,<br />
andererseits aber auch Schwangerschaftsbeschwerden<br />
und innere Unruhe.<br />
Mit Chi Kung –Übungen fällt es<br />
werdenden Müttern leichter im Gleichgewicht<br />
zu bleiben. Es geht insbesondere<br />
um innere Achtsamkeit und den<br />
Wechsel von Anspannung und Entspannung,<br />
nicht um Körperkraftund Akrobatik.<br />
Bei den Chi Kung Übungen für<br />
Schwangere werden spezielle Aspekte<br />
berücksichtigt. Es wird der Beckenbereich<br />
gezielt gelockert. Durch die Ruhe<br />
und innereEinkehr können die Übungen<br />
helfen, vegetative Funktionen wie den<br />
Blutdruck oder den Puls auszugleichen.<br />
Schlaf oder Verdauung können ebenfalls<br />
günstig beeinflusstwerden.<br />
Mitzubringen: Bequeme Kleidung, Socken,<br />
Meditationskissen, Decke, Getränk<br />
Andrea Depner G20.65<br />
mittwochs, ab 22.01.14,6x,<br />
18.00 –19.00 Uhr, e 26,00<br />
Andrea Depner G20.66<br />
mittwochs, ab 12.03.14, 5x,<br />
18.00 –19.00 Uhr, e 22,00<br />
Andrea Depner G20.67<br />
mittwochs, ab 30.04.14, 6x,<br />
18.00 –19.00 Uhr, e 26,00<br />
Andrea Depner G20.68<br />
mittwochs, ab 25.06.14, 5x,<br />
18.00 –19.00 Uhr, e 22,00<br />
KLANGschale meets Chi<br />
Kung<br />
...die Kraftder „Elemente“ begleitet uns<br />
durchsJahr...<br />
Die Teilnehmer/Innen lernen in diesem<br />
Seminar sich gezielt mit Hilfe von Qi<br />
Gong Übungen und Klangschalen zu<br />
entspannen und neue Energie zu tanken.<br />
Die langsamen und fließenden<br />
Energieübungen und die Klangschalen<br />
aktivieren die körpereigene Energie.<br />
Wellness für Körper, Geistund Seele.<br />
Teilnehmerzahl auf 10 begrenzt.<br />
Mitzubringen: bequeme Kleidung, dicke<br />
Socken, Matte, Decke und evtl. Kissen<br />
Luisa Martins de Almeida,<br />
Andrea Depner<br />
18.00 –21.00 Uhr,<br />
Fr., 07.03.14 G20.69<br />
Fr., 27.06.14 G20.70<br />
e 16,00<br />
Chi-Kung –YogaKids<br />
(von 8–12Jahren)<br />
Chi-Kung isteine Möglichkeit Kinder aus<br />
der Zerstreutheit, Oberflächlichkeit,<br />
Gleichgültigkeit, Aggressivität und<br />
Krankheitsanfälligkeit herauszuführen.<br />
Chi-Kung Übungen fördern die Konzentrations-<br />
und Leistungsfähigkeit und vor<br />
allem die Ausgewogenheit. Die Übungen<br />
sind in Geschichten eingebaut, die<br />
Kinder verwandeln sichdabei in Schlangen,<br />
Pinguine, Adler und andere Wesen<br />
aus dem Tier- und Pflanzenreich und<br />
aus der Märchenwelt und lernen so wieder<br />
in Einklang mit sich selbst und mit<br />
der Natur zu kommen. Dieser Kurs setzt<br />
sich aus Yoga, QiGong und Entspannung<br />
zusammen.<br />
Teilnehmerzahl auf 8begrenzt.<br />
Mitzubringen: Yogamatte, Gymnastikschuhe<br />
oder rutschfeste Socken, Getränk.<br />
Andrea Depner G20.71<br />
dienstags, ab 01.04.14, 8x,<br />
17.00 –17.45 Uhr<br />
e 30,00 (keine Ermäßigung)<br />
Fortsetzung nächste Seite<br />
99
Anmeldung: Zeil a. Main .Telefon (0 95 24) 85 06 86, p.hohenbergervhs@gmx.de<br />
Sommer Chi Kung im Freien<br />
Hier können die Übungen unter freiem<br />
Himmel gelernt und ausgeführtwerden.<br />
Die Termine können einzeln und ohne<br />
Anmeldung besucht werden.<br />
Findet nicht bei Regenstatt.<br />
Mitzubringen: Bequeme Kleidung, Socken.<br />
Andrea Depner G20.72<br />
montags, ab 23.06.14, 5x,<br />
19.00 –20.00 Uhr<br />
Zeil /Grabengärten, Durchgang<br />
Stadtmauer, Schlegelmilch’s Garten<br />
e 3,00 (pro Termin)<br />
Kurse mit Luisa Martins de<br />
Almeida in der Entspannungspraxis<br />
LunA<br />
Hauptstraße 32, Zeil<br />
Information: Tel. 0171 /4151969<br />
www.luna-entspannungspraxis.de,<br />
luisa@luna-entspannungspraxis.de<br />
Autogenes Training am<br />
Vormittag (Grundstufe)<br />
Das Autogene Training, von Dr. Schultz<br />
entwickelt, ist das bekannteste Entspannungsverfahren.<br />
Mit den klar strukturierten<br />
und erprobten Anleitungen<br />
finden Sie schnell zu innerer Ruhe. Im<br />
Mittelpunkt steht die konzentrative<br />
Selbstentspannung. Schritt für Schritt<br />
wirddie körperlichund geistig entspannende<br />
Wirkung vertieft. Mit etwas<br />
Übung werden Sie äußeren Belastungen<br />
gelassener gegenüber treten können.<br />
Teilnehmerzahl auf 8begrenzt.<br />
Mitzubringen: Decke,kleines Kissen, warme<br />
Socken.<br />
Luisa Martins de Almeida G20.73<br />
montags, ab 27.01.14,8x,<br />
10.30 –11.30 Uhr<br />
e 48,00 (inkl. Skript)<br />
Entspannung mit Klang<br />
Mit Klangreisen und –meditationen laden<br />
wir Sie ein zur Ruhe zu kommen, los<br />
zu lassen und ihre innere Balance zu<br />
finden. Erleben Sie Entspannung pur<br />
durch die heilsamen Klänge von Klangschalen,<br />
Gongs, Zimbeln und anderen<br />
Instrumenten.<br />
Teilnehmerzahl auf 10 begrenzt.<br />
Mitzubringen: Decke, kleines Kissen,<br />
warme Socken.<br />
Luisa Martins de Almeida G20.74<br />
montags, ab 27.01.14,10x,<br />
17.00 –18.00 Uhr<br />
e 65,00<br />
Heilsames Malen<br />
Lassen Sie sich ein auf Ihre Impulse…,<br />
lassen Sie sich führen und leiten aus<br />
Ihrem Inneren heraus…, so entsteht Ihr<br />
ganz persönliches Seelenbild, das Sie<br />
mit seiner heilsamen Energie auf Ihrem<br />
Weg begleitet. Im entspannten Zustand<br />
werden innere Bilder „betrachtet“, welche<br />
Rückschlüsse auf unsere seelische<br />
Verfassung geben. Diese inneren Bilder<br />
werden anschließend auf Papier gebracht<br />
und im geschützten Rahmen besprochen.<br />
Natürlich besteht bei Bedarf<br />
auch die Möglichkeit einer Einzelbesprechung.<br />
Mitzubringen: großer Zeichenblock sowie<br />
Buntstifte, Kreide, Wachsmalstifte<br />
oder Wasserfarbe (womit Sie am liebsten<br />
malen), bequeme Kleidung, Decke und<br />
Kissen für die Innenreise (Meditation).<br />
Teilnehmerzahl auf 6begrenzt.<br />
Luisa Martins de Almeida G20.75<br />
montags, ab 27.01.14,5x,<br />
19.00 –21.00 Uhr, e 65,00<br />
Autogenes Training für<br />
Kinder von 8–12 Jahren<br />
Autogenes Training bietet den Kindern<br />
die Möglichkeit ihr inneres Gleichgewicht<br />
wieder herzustellen, um die Anforderungen<br />
in der Schule und im Alltag zu<br />
meistern. Autogenes Training zeigt den<br />
Kindern die Balance zwischen Aktivität<br />
einerseits und Ruhe und Konzentration<br />
andererseits. Kinder und Jugendliche, die<br />
das Autogene Training regelmäßig üben,<br />
wirken gelassener, aufgeschlossen und<br />
selbstbewusst. Es fördert die seelische<br />
und körperliche Gesundheit des Kindes.<br />
Teilnehmerzahl auf 8begrenzt<br />
Mitzubringen: Decke, kleines Kissen,<br />
warme Socken.<br />
Luisa Martins de Almeida G20.76<br />
donnerstags, ab 30.01.14,8x,<br />
16.00 –17.00 Uhr<br />
e 45,00 (inkl. Skript)<br />
Gechillte Kids, ab 10 Jahren<br />
Vorgestellt und eingeübt werden Entspannungsübungen,<br />
die aus den klassischen<br />
Entspannungsmethoden wie Autogenes<br />
Training, ProgressiveMuskelrelaxation<br />
und Atmung für Kinder/Jugendliche,<br />
Fantasiereisen, Bildentspannung<br />
entwickelt wurden. In Verbindung mit<br />
altersgerechten Yogaübungen werden<br />
auch die Konzentrationsfähigkeit sowie<br />
das Vertrauen in das eigene Können gestärkt.<br />
Teilnehmerzahl auf 8begrenzt.<br />
Mitzubringen: Decke,kleines Kissen, warme<br />
Socken.<br />
Luisa Martins de Almeida G20.77<br />
donnerstags, ab 30.01.14,8x,<br />
17.30 –18.30 Uhr, e 40,00<br />
Kochen<br />
Zuckerkunst Torten<br />
dekorieren –Basiskurs<br />
Sie backen gern, sind kreativ oder wollen<br />
etwas Neues entdecken? Dann ist<br />
der Basis-Kursder Zuckerdekoration für<br />
sie genau richtig! Eine toll dekorierte<br />
Torte ist für jeden Anlass ein Highlight.<br />
Sei es zum Geburtstag, zur Hochzeit<br />
oder zu einer Familienfeier, verschenken<br />
Sie Ihre persönliche Torte. Der<br />
Phantasie sind keine Grenzen gesetzt.<br />
Sie erlernen die Grundlagen zum Dekorieren<br />
individueller Torten mit Fondant<br />
(Zuckermasse) und werden in diesem<br />
Kurs Ihren selbstgebackenen Kuchen<br />
eindecken. Anschließend dekorieren<br />
Sie Ihn mit Blüten, Buchstaben, Schmetterlingen<br />
oder mit mitgebrachten Vorlagen(Katzen,<br />
Auto ...).<br />
Alle Rohstoffe und Werkzeuge werden<br />
zur Verfügung gestellt.<br />
Teilnehmerzahl auf 6begrenzt.<br />
Mitzubringen: Rührkuchen rund (max. 26<br />
cm Durchmesser), Tortencontainer, Nudelholz<br />
(mögl. beschichtet), glatte Teigkarte<br />
oder Tortenpalette, scharfes spitzes<br />
Messer, Geschirrtuch, Schürze, Getränke,<br />
Pizzaschneiderad und Drehteller<br />
(falls vorhanden).<br />
Diane Klamet,<br />
Simone Zährl G20.78<br />
samstags, ab 08.02.14,<br />
13.00 –18.00 Uhr<br />
Mittelschule, Schulküche<br />
e 44,00 (incl. Material und Werkzeugnutzung)<br />
Zuckerblumenkurs:<br />
Orchideen<br />
In diesem Kurs lernen sie, wie sie aus<br />
Blütenpaste Phaleanopsis und Cymbidium<br />
Orchideen herstellen, mit Puderfarbe<br />
ab pudernund zu einer Rispe zusammenbinden.<br />
Teilnehmerzahl auf 6begrenzt. Abmeldungen<br />
sind nur bis 20 Tage vor Kursbeginn<br />
möglich, ansonsten fallen die Kursund<br />
Materialkostenan.<br />
Mitzubringen: Transportkarton und Getränk<br />
Diane Klamet,<br />
Simone Zährl G20.79<br />
Fr., 17.00 –22.00 (open End) und<br />
Sa., 13.00 –18.00 Uhr (open End)<br />
Zeil /Mittelschule, Schulküche<br />
e 93,00 (inkl. Material und Werkzeugnutzung)<br />
Rein pflanzlich–<br />
aber tierisch gut<br />
Haben Sie Lust auf etwas Neues? Entdecken<br />
Sie gemeinsam mit uns die vegane<br />
Küche!<br />
Wir möchten wir Ihnen zeigen, dass die<br />
Ernährung mit rein pflanzlichen Produktennicht<br />
nur Verzicht heißen muss, sondern<br />
abwechslungsreiche und leckere<br />
Mahlzeiten bietet, wie z.B. Tortillas mit<br />
Pilzen, Rucola und Tofu gefüllt oder<br />
Bratkartoffeln mit Soja-Geschnetzeltes<br />
und Gemüse.<br />
Außerdem gibt es am Ende für jeden<br />
Teilnehmer noch eine kleine Überraschung.<br />
Den Abend gestalten zwei Schülerinnen<br />
der Waldorfschule Haßfurt imRahmen<br />
ihrer Jahresarbeit in der 11.Klasse.<br />
Teilnehmerzahl auf 10 begrenzt.<br />
Miriam Heller,<br />
Sophie Koch G20.80<br />
Fr., 21.03.14, 18.00 –21.00 Uhr<br />
Mittelschule, Schulküche, e 5,00 (und<br />
Materialkosten ca. e 10,00)<br />
Cousous, Tajine und Arganöl<br />
Couscous istbekannt in der Marokkanischen<br />
Küche als Beilage, die zu Fleisch-,<br />
Fisch- oder vegetarischen Gerichten<br />
gereicht wird, sowie zu einer Tajine, einem<br />
marokkanischen Schmorgericht,<br />
das in einem tönernen Gefäß zubereitet<br />
wird. Das marokkanische flüssige Gold,<br />
das Arganöl verfeinert alle Speisen mit<br />
einem außergewöhnlichen Geschmack.<br />
In diesem Kurs erfahren Sie wie man<br />
aus den 3Komponenten unvergessliche<br />
Gerichteaus 1001 Nachtzubereitet.<br />
Hanane Schober G20.81<br />
Fr., 23.05.14, 18.00 –22.00 Uhr<br />
Mittelschule, Schulküche<br />
e 10,00 (und Materialkosten)<br />
Kreatives<br />
Haus- und Gartendeko<br />
selbst töpfern<br />
Teilnehmerzahl auf 8begrenzt.<br />
Mitzubringen: Messerchen, Nudelholz und<br />
Schürze oder Handtuch.<br />
Yvonne Halpfer G20.82<br />
montags, ab 03.02.14, 3x,<br />
19.00 –21.30 Uhr<br />
Mittelschule, Werkraum<br />
e 24,00 (und Materialkosten)<br />
Yvonne Halpfer G20.83<br />
montags, ab 10.03.14, 3x,<br />
19.00 –21.30 Uhr<br />
Mittelschule, Werkraum<br />
e 24,00 (und Materialkosten)<br />
Yvonne Halpfer G20.84<br />
montags, ab 28.04.14, 3x,<br />
18.30 –21.00 Uhr<br />
Mittelschule, Werkraum<br />
e 24,00 (und Materialkosten)<br />
100
Anmeldung: Zeil a. Main .Telefon (0 95 24) 85 06 86, p.hohenbergervhs@gmx.de<br />
Jeder istein Künstler –<br />
Malen mit heißem Wachs<br />
Ein kreativ –kulinarisches Vergnügen.<br />
Encaustic ist eine alte Maltechnik, bei<br />
der Wachs heiß auf den Maluntergrund<br />
aufgetragen wird. So entstehen farbenprächtige<br />
Bilder mit fantastischen Strukturen.<br />
Die entstandenen Werke eignen<br />
sich auch hervorragend als Grußkarten<br />
für alle Anlässe und kleine Geschenke.<br />
Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.<br />
Dieses Hobby wird Sie schon nach kurzer<br />
Zeit faszinieren! Werkzeug und Material<br />
werden gestellt.<br />
In einer kreativen Pause verwöhnt Sie<br />
das Team des Intermezzo mit leckeren<br />
Häppchen zur Stärkung.<br />
Teilnehmerzahl auf 6begrenzt.<br />
Schreiben wie<br />
im Mittelalter<br />
Wir lernen mittelalterliche Schreibutensilien<br />
wie Gänsefedern, Tintenfässer<br />
oder Pergament kennen und lernen eine<br />
Schrift, die so ganz anders aussieht als<br />
unsereheutige. Schreiben im Mittelalter<br />
war eine anstrengende Sache, aber<br />
aucheine gut bezahlteKunst. Nurwenige<br />
hatten die Gelegenheit diese Kunst<br />
zu lernen. In ihre Fußstapfen wollen wir<br />
an diesem Tagtreten.<br />
Teilnehmerzahl auf 10 begrenzt.<br />
Peter Maierhofer G20.88<br />
Di., 18.03.14, 18.00 –19.30 Uhr<br />
Mittelschule, e 6,00<br />
Isolde Klimach<br />
18.30 –20.30 Uhr<br />
Café BistroIntermezzo<br />
e 15,00 (einschl. Materialkosten,<br />
Getränk und Häppchen)<br />
Do., 13.02.14 G20.85<br />
Do., 13.03.14 G20.86<br />
Zeilau! –<br />
Nähen istkein Hexenwerk<br />
Gekaufte Kostüme sind oft zuteuer und<br />
wasSelbermachen angeht, zweifeln viele<br />
an ihrem Talent. Doch mit ein wenig Geschick,<br />
Geduld und Kreativität können<br />
auchSie ein tolles Faschingskostüm zaubern.<br />
Teilnehmerzahl auf 8begrenzt. Bei<br />
der Vorbesprechung wird besprochen,<br />
wasSie am Kurstagmitbringen müssen.<br />
Doris Weißkopf,<br />
Daniela Zeiß-Schnös G20.87<br />
Vorbesprechung: Di., 11.02.14,<br />
19.00 –20.30 Uhr<br />
(Nähmaschine bittemitbringen!)<br />
Kurs: Sa., 15.02.14, 09.30 –16.30 Uhr<br />
Mittelschule<br />
e 36,00 (und Materialkosten)<br />
Unser Tipp:<br />
Rechtzeitig anmelden<br />
Platz sichern!<br />
Experiment –Farbe<br />
Für Anfänger und Fortgeschrittene gleichermaßen<br />
geeignet<br />
In diesem Kurs werden Wege aufgezeigt<br />
und Möglichkeiten angeboten sich der<br />
gegenstandslosen Malerei zu nähern. In<br />
praktischen Versuchen verwenden wir<br />
Objekteaus der Natur und Bildbeispiele<br />
von Künstlern verschiedener Epochen.<br />
Von künstlerisch gestalteten Karten bis<br />
zu größeren Bildkompositionen reicht<br />
das Spektrum der Ergebnisse.<br />
Teilnehmerzahl auf 10 begrenzt.<br />
Mitzubringen: Grundfarben Acryl oder<br />
Schulmalkasten, Bunt/ Filzstifte, Pinselset,<br />
Uhu, Schere. Papier wirdgestellt.<br />
Karl-Heinz Plasa G20.89<br />
dienstags, ab 29.04.14, 5x, 18.00 –<br />
20.00 Uhr<br />
Mittelschule, Werkraum<br />
e 28,00 (und Materialkosten)<br />
Die jungevhs<br />
Fit inden Frühling<br />
Vorgestellt werden Smoothies als gesunder<br />
Obstersatz für Kinder. Selbstmixenund<br />
Phantasien sind gefragt.<br />
Teilnehmerzahl auf 10 begrenzt.<br />
Eva Viernekes G20.90<br />
Sa., 22.03.14, 10.00 –11.30 Uhr<br />
Mittelschule<br />
e 4,00 (und Materialkosten,<br />
keine Ermäßigung)<br />
Diabolo Kurs für Kinder<br />
ab 8Jahren<br />
In diesem Kurs werden verschiedene<br />
Tricks mit dem Diabolo vermittelt.<br />
Diabolos werden zur Verfügung gestellt.<br />
Jeder ist ein Künstler –<br />
Malen mit heißem Wachs<br />
Kinder ab 9Jahren können ein persönliches<br />
Muttertags –Geschenk gestalten.<br />
Mit Fantasie und leuchtenden Farben<br />
können einmalige Karten oder Bilder<br />
entstehen. Mit Spezialpapier,Wachsfarben<br />
und einem kleinen Bügeleisen geht<br />
das ganz einfach. Das Material wird gestellt.<br />
Als Belohnung erhalten die kleinen<br />
Künstler einen kleinen Eisbecher.<br />
Teilnehmerzahl auf 6begrenzt.<br />
Isolde Klimach G20.93<br />
Do., 24.04.14, 15.30 –17.00 Uhr<br />
Café BistroIntermezzo<br />
e 13,00 (einschl. Materialkosten<br />
und Eis, keine Ermäßigung)<br />
In der Papierwerkstatt<br />
Geeignet für Kinder von7bis 10 Jahren.<br />
In der Papierwerkstatt werden nach alter<br />
Tradition und Kunst aus verschiedenfarbigen<br />
Papierresten phantasievolle,<br />
mit Blättern und Blüten verzierte Papieregeschöpft.<br />
Teilnehmerzahl auf 10 begrenzt<br />
Mitzubringen: Backblech, 10 Leinen- oder<br />
Baumwolltücher (ca. 35 x35cm).<br />
Helga Rhein G0.200.14<br />
Fr., 25.04.14, 14.00 –15.00 Uhr<br />
Mittelschule, Werkraum<br />
e 5,00 (keine Ermäßigung)<br />
Teilnehmerzahl auf 12 begrenzt.<br />
Mitzubringen: Robuste Kleidung, Getränke,<br />
Brotzeit oder Grillwürste, Malkasten,<br />
Kindertaschenmesser und guteLaune.<br />
Karl-Heinz Plasa G20.94<br />
Mi., 18.06.14, 10.00 –17.00 Uhr<br />
Treffpunkt: Parkplatz am See in<br />
Bischofsheim<br />
e 15,00 (keine Ermäßigung)<br />
Einradfahren<br />
für Fortgeschrittene<br />
Gemeinsam werden wir Formationen<br />
mit dem Einrad fahren. Außerdem werden<br />
die Techniken im Einbeinig fahren,<br />
Wheel Walk (Reifen laufen), Rückwärtsfahren<br />
usw.vermittelt.<br />
Voraussetzung istfreies Fahren.<br />
Mitzubringen: Einrad, Helm u. festeSchuhe.<br />
Isa Heinrich G20.95<br />
montags, ab 23.06.14, 4x,<br />
18.00 –19.00 Uhr<br />
Mittelschule, Pausenhof<br />
e 12,00 (keine Ermäßigung)<br />
Isa Heinrich G20.91<br />
Mo., 14.04. und Mi., 16.04.14,<br />
10.00 –11.30 Uhr<br />
Mittelschule<br />
e 9,00 (keine Ermäßigung)<br />
Töpferkurs für Kinder<br />
Yvonne Halpfer G20.92<br />
Mo., 14.04.14, 14.00 –17.00 Uhr<br />
Di., 22.04.14, 14.00 –16.30 Uhr<br />
Mittelschule, Werkraum, e 14,00 (und<br />
Materialkosten, keine Ermäßigung)<br />
Ein Ferientag am See<br />
Eingeladen sind Kinder von8-12Jahren.<br />
Groß ist der See zwar nicht, auch nicht<br />
tief und gefährlich, eher ein Weiher,<br />
aber er liegt wunderschön in ungestörter<br />
Natur bei dem kleinen Ort Bischofsheim<br />
bei Zeil. Ein idealer Ort für junge<br />
Abenteuerer und Entdecker. Auf dem<br />
Programm stehen Basteln, Malen, Spielen,<br />
Bogenschießen und Grillen.<br />
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Stichwortverzeichnis<br />
Die Nummern hinter den<br />
Stichworten geben die Seitenzahl<br />
des Programmheftesan, auf denen<br />
Sie die entsprechenden Angebote<br />
finden können.<br />
Abnehmen 30,47, 64<br />
Aquajogging, Aquafitness 29, 75,98<br />
Aquarellmalen 80<br />
Atem 14,46, 73,81<br />
Ausstellungen 9, 11,73, 74,86, 91,95<br />
AutogenesTraining 32, 46,54, 84,100<br />
Babymassage 28,59, 69,76, 81<br />
Babyschwimmen 76<br />
Baumschnitt 24, 58,60, 63,70, 73<br />
Beckenbodengymnastik 40,42, 83,84<br />
Berufliche Bildung 2–8,17<br />
Bewerbungsberatung 4<br />
Bibelwelten 11<br />
Bier 30,60<br />
Bildungsprämie 2<br />
Blockflöte 54<br />
Bogenschießen 23, 24<br />
Bootsführerschein 32<br />
Briefmarken 32<br />
Chinesische Medizin 14,15, 28<br />
Deutsch 54,56<br />
Demenz 15,16<br />
Drumsalive 41,79, 84<br />
EDV 5–8,27, 54,78<br />
EDV60+ 6, 7<br />
Einradfahren 59,61, 101<br />
Energieberatung 9, 33,56, 97<br />
Englisch 27, 37,38, 56,74, 75,89, 96<br />
Entspannng 16, 23,24, 28,46, 47,56, 84,98, 100<br />
ErsteHilfe 14,17, 68<br />
Eurythmie 12<br />
Existenzgründer 4<br />
Exkursionen 9, 20 –24, 31,54, 58,60, 62,63,<br />
67,70, 75,82, 91,93, 94,95<br />
Fahrrad 25<br />
Feldenkrais 46<br />
Filzen 24,25, 31,73, 77,84<br />
Flechten 25<br />
Flugsport 11<br />
Fotografie 10,25, 31,36<br />
Französisch 37,38, 54<br />
Gartenbau 24<br />
Gedächtnistraining 61, 68,75, 76,84, 89,98<br />
Geschichte 9, 66,67, 91,95<br />
Gesunde Ernährung 16, 18,23, 24,30, 47,48,<br />
59,61, 67,69, 74,81-83, 84,90, 92<br />
Geocaching 22, 81,91<br />
Gitarre 10, 31,50, 51,54, 75,87, 97<br />
Golf 15<br />
Gymnastik 29, 40 –43, 67,68, 70,71, 75,<br />
79,83, 84,87, 89,98<br />
Gymnastikfür Kinder 18,33, 61,80, 81,<br />
83,85, 92<br />
Gymnastikfür Senioren 33, 42, 62,73, 81<br />
Handarbeiten 10,93<br />
Heilfasten 15,64, 81,89<br />
Heilmethoden 15,16, 23,30, 37,74, 84,89,<br />
93,97, 98<br />
Heimatgeschichte 9, 33,54, 60,62, 63,<br />
66,70, 82,87, 91,92, 94,95, 97<br />
Heimwerken 25,52<br />
Herzsportgruppen 14,64, 79<br />
HistorischerVerein 53<br />
Homöopathie 15,22, 58,63, 92<br />
Imkerei 72<br />
Inline skating 51, 61,77<br />
Italienisch 27,28, 39,83,97<br />
Journalismus 2<br />
Kabarett 66,96<br />
Keyboard 31<br />
Kino 10,13, 59,96<br />
Klangerlebnis 14, 99,100<br />
Klöppeln 55<br />
Kochenund Backen 47 –49, 61,76, 80,90,100<br />
Kochenund Backen fürKinder 52, 59,61, 69,<br />
77,86, 90,101<br />
Kocheninternational 16, 49,50, 86,90<br />
Kochenfür Männer 30,88<br />
Kommunikation 37<br />
Konzerte 60,63, 66,73, 74,91, 92<br />
Kosmetik 23, 30,51, 58,80<br />
Kräuter 22-24, 58,61, 70,75, 82,93, 95<br />
Kursleiterfortbildung 3<br />
Latein 56<br />
Lauftraining 99<br />
Lernhilfen 52,98<br />
Literatur 9,12, 31,35, 36,60, 63,66,<br />
70,74, 78,83, 91,96<br />
Literaturfür Kinder 11,24, 32,61, 85<br />
Malen 31,59, 65,69, 94,100,101<br />
Malenmit Wachs 10,58, 59,86, 94,101<br />
Malenfür Kinder 32,61, 65,74, 85,86, 88,92<br />
Massage 15<br />
Mathematik 37,56<br />
Meditation 23, 24<br />
Motorrad 32<br />
Mundharmonika 51<br />
Nähen 10,31, 52,65, 69,71, 77,<br />
84,85, 88,90, 101<br />
Nordic Walking 29, 42, 76,89<br />
Ökologie 20 –26, 72,73, 82,93<br />
Osteoporosegymnastik 29,79<br />
Pädagogik 12,17, 18,24, 27,32, 52,66,<br />
67,81–83, 85,100<br />
Papierschöpfen 24, 25,101<br />
Pilates 29, 41 –43, 55,58, 64,73, 79,83,<br />
87,92, 98<br />
Progressive Muskelentspannung 47<br />
Psychologie 16,17, 37,47, 92,93, 97,100<br />
Qi Gong 28,45, 55,67, 76,81, 83,87,<br />
88,92, 98,99, 100<br />
Recht 27,37, 58,74<br />
Reiten 79<br />
Religion 11, 62<br />
Rückbildungsgymnastik 59,69, 76,81<br />
Schmuck gestalten 24,58, 80<br />
Schwangerschaft 16, 27,29, 55,59, 69,76, 81<br />
Schwimmenfür Kinder 77<br />
Selbsthilfegruppen 19, 31<br />
Selbstverteidigung 33<br />
Singen 33,45, 72,74, 96<br />
SozialeNetzwerke 7, 8, 78<br />
Spanisch 28,39, 54,58, 63,64, 67,80<br />
Step-Aerobic 29,97<br />
Stillen 17<br />
Studienfahrten, -reisen 27,35<br />
TaiChi Ch’uan 45,46, 98<br />
Tanz,Volkstanz 31,39–41, 46,79, 81,88<br />
Tanzen fürKinderu.Jugendliche 52,77, 85,86, 94<br />
Tauchen 52<br />
Theater 9,12, 32,74, 93,95, 96<br />
Tierhaltung 19, 54,68, 79<br />
Töpfern 51, 69,71, 88,100<br />
Töpfernfür Kinder 32,69, 71,77, 88,101<br />
Trommeln 75<br />
Umweltbildungszentrum 20 -26<br />
Umwelt Fachseminare 2,3<br />
Veeh-Harfe 80,81<br />
Waldorfpädagogik 12<br />
Wassergymnastik 55,98<br />
Werken 25,31, 55,59, 80,84, 85<br />
Wirbelsäulengymnastik 29,43, 55,62, 64,65,<br />
71,72, 75,79, 81,89, 92,98<br />
Wohnraumanpassung 9<br />
Yoga 14,28–30, 43,45, 55,64, 67,<br />
75,79, 81,83, 87,92, 98<br />
Zeichnen 31,59, 65,77, 90,92, 101<br />
Zumba 29, 41,52, 64,70, 72,75, 79,81,<br />
86,87, 89,92, 98<br />
103
In eigener Sache<br />
Volkshochschule<br />
Landkreis Haßberge e.V.<br />
Hofheimer Straße 20<br />
97437 Haßfurt<br />
Tel. (0 95 21)9420-0<br />
Fax(09521) 94 20-20<br />
vhs@vhs-hassberge.de<br />
www.vhs-hassberge.de<br />
Geschäftszeiten:<br />
Mo. bis Do. 9.00–16.00 Uhr<br />
Fr.9.00–13.00 Uhr<br />
Impressum<br />
Herausgegeber<br />
Volkshochschule<br />
Landkreis Haßberge e.V.<br />
Konzept und Layout<br />
factum ® |adp<br />
97522 Sand a. Main<br />
Telefon (0 95 24) 75 55<br />
www.facebook.com/factumadp<br />
Druck<br />
HaßfurterMedienpartner GmbH &Co. KG<br />
97437 Haßfurt<br />
www.has-mp.de<br />
Geschäftsbedingungen<br />
Zustandekommen<br />
des Vertrages<br />
•Der Vertragkommt mit der Anmeldung<br />
zu einer Veranstaltung und der<br />
Annahme durch die Volkshochschule<br />
zustande.<br />
•Die Anmeldungen werden vonder<br />
Volkshochschule in zeitlicher Reihenfolgeangenommen.<br />
•Für alle Kurseist vorherige<br />
Anmeldung unbedingt erforderlich.<br />
•Die Anmeldung istverbindlich.<br />
•Mit der Anmeldung erkennen<br />
Sie die Geschäftsbedingungen an.<br />
•Ausschließlichbei Online-Anmeldungenerfolgt<br />
eine Anmeldebestätigung.<br />
Bei Programmänderungen oder<br />
-absagen werden Sie benachrichtigt.<br />
Zahlungsmodalitäten<br />
Im Laufe des Herbstsemesters 2013<br />
stellen wir auf das SEPA-Basis-Lastschriftverfahren<br />
(Single Euro Payments<br />
Aera,SEPA) um.<br />
Ab 01.01.<strong>2014</strong> führt die vhs nur noch<br />
Lastschriften nach dem SEPA-Lastschriftverfahren<br />
durch.<br />
Umstellung des Lastschrifteinzuges<br />
von vorhandenen<br />
Einzugsermächtigungen auf<br />
SEPA-Basis-Lastschriftverfahren:<br />
Die vonIhnen bereits erteilteEinzugsermächtigung<br />
wird dabei als SEPA–Lastschriftmandat<br />
weitergenutzt. Dieses<br />
Lastschriftmandat wird durch die Mandatsreferenznummer<br />
und unsere Gläubiger-Identifikationsnummer<br />
gekennzeichnet.<br />
Die Mandatsreferenznummer<br />
wird von uns bei allen Lastschrifteinzügen<br />
angegeben. Da diese Umstellung<br />
durch uns erfolgt, müssen Sie nichts<br />
unternehmen.<br />
Erteilung eines<br />
SEPA-Lastschriftmandats<br />
Beim Zustandekommen des Vertrags<br />
mit der vhs stellen Sie als Teilnehmer/in<br />
ein SEPA-Lastschriftmandat aus.<br />
Das Formular für das SEPA-Lastschriftmandat<br />
istauf der letzten Seitedes Programmhefts<br />
zusammen mit dem Anmeldeformular<br />
zu finden. Es liegt zudem in<br />
der vhs-Geschäftsstelle aus und steht<br />
auf unserer Homepage www.vhs-hassberge.de<br />
zum Download bereit.<br />
Bei Änderungen der Bankdaten ist ein<br />
neues Mandat zu erteilen.<br />
Fälligkeitstag<br />
für SEPA-Lastschriften:<br />
Der Fälligkeitstag für SEPA-Lastschriften<br />
ist der 15. bzw. der 01.eines Monats.<br />
Fällt der 15. bzw. der 01.eines<br />
Monats auf ein Wochenende bzw. auf<br />
einen Feiertag, so verschiebt sich der<br />
Fälligkeitstag auf den nächstfolgenden<br />
Bank-Geschäftstag.<br />
Bei Rücklastschriften aufgrund fehlerhafter<br />
Angaben Ihrerseits oder ungerechtfertigten<br />
Widerrufs werden die<br />
Bankgebühren zu Lastender Kontoinhaber/innen<br />
berechnet.<br />
Gebühren<br />
Die vereinbarte Gebühr wird mit dem<br />
Zustandekommen des Vertrags zur Zahlung<br />
fällig.<br />
Teilnehmerbescheinigung:<br />
Sie können nur binnen eines Jahres<br />
nach Kursende ausgestellt werden,<br />
wenn mindestens 80 %der Unterrichtsstunden<br />
besucht wurden. Die Gebühr<br />
beträgt 2,00 Euro<br />
Ermäßigung<br />
Studenten, Arbeitslose, Empfänger von<br />
Grundsicherung und Rentner erhalten<br />
gegen Vorlage eines entsprechenden<br />
Nachweises 20 %Ermäßigung der Kursgebühr.<br />
Inhaber/innen der Ehrenamtskarte<br />
erhalten eine Ermäßigung von 10<br />
%. Keine Ermäßigung wird gewährt für<br />
EDV-Schulungen, Musik-und Kinderkurse,<br />
Studienreisen, Fastenwochen, Tagungen<br />
und Seminare, Vorträge sowie<br />
Kursemit begrenzter Teilnehmerzahl.<br />
Rücktritt<br />
Abmeldungen müssen bis spätestens<br />
vier Tage vor Veranstaltungsbeginn erfolgen.<br />
Bei späteren Abmeldungen fällt<br />
die volle Teilnahmegebühr an. Bei einigen<br />
Veranstaltungen gelten längere Abmeldefristen.<br />
Diese sind bei der jeweiligen<br />
Veranstaltung gesondert angegeben.<br />
Die Volkshochschule kann vondem Vertrag<br />
zurücktreten, wenn die Mindestzahl<br />
von 10Teilnehmern nicht erreicht<br />
wird oder wenn Kursleiter aus Gründen<br />
ausfallen, die nicht von der Volkshochschule<br />
zu verantworten sind.<br />
Haftung<br />
Die Haftung der Volkshochschule für<br />
Schäden jedweder Art ist auf die Fälle<br />
beschränkt, in denen der Volkshochschule<br />
Vorsatz oder grobe Fahrlässigkeit<br />
zur Lastfällt.<br />
Leistungsumfang, Schriftform<br />
Der Umfang der Leistungen der Volkshochschule<br />
ergibt sich aus der Kursbeschreibung<br />
des Veranstaltungsprogramms.<br />
Mündliche Nebenabreden<br />
sind nicht getroffen. Die Kursleiter sind<br />
zur Änderung der Vertragsbedingungen<br />
und zur Abgabe von Zusagen nicht berechtigt.<br />
Änderungen jedweder Art bedürfen<br />
der Schriftform.<br />
Wichtige Hinweise<br />
Mindestteilnehmerzahl<br />
Kurse finden statt, wenn sich mindestens<br />
10 Teilnehmer angemeldet haben.<br />
(Ausnahmen sind bei der jeweiligen Veranstaltung<br />
vermerkt). Bei einer geringeren<br />
Teilnehmerzahl kann ein Kurs nur<br />
durchgeführtwerden, wenn die Teilnehmer<br />
mit einer Kürzung der Abende oder<br />
einer entsprechenden Erhöhung der<br />
Kursgebühr einverstanden sind. In diesem<br />
Fall istkeine Ermäßigung möglich.<br />
Programmänderungen sind manchmal<br />
unvermeidlich. Sie werden über die<br />
Presse bekannt gegeben oder telefonischmitgeteilt.<br />
Die Adressen und Telefonnummern<br />
der jeweiligen Volkshochschulen<br />
und Arbeitsstellen sind unter<br />
den verschiedenen Orten angegeben.<br />
Hausordnung<br />
Die jeweiligeHausordnung in den Schulen<br />
ist verbindlich. Rauchen ist imgesamten<br />
Gebäude nicht gestattet, es sei<br />
denn, es besteht ein eigens ausgewiesener<br />
Raucherraum.<br />
Datenschutz<br />
IhreDaten sind bei uns in sicheren Händen.<br />
Sie werden nur zu Verwaltungszwecken<br />
der Volkshochschulen erhoben<br />
und nicht an Dritteweitergegeben.<br />
Volkshochschule<br />
Landkreis Haßberge e.V.<br />
Mitglieder: vhs Stadt Haßfurt,<br />
vhs Hofheim, VBW Königsberg,<br />
vhs Ebern, Landkreis Haßberge<br />
sowie die Städteund Gemeinden<br />
Aidhausen, Breitbrunn, Bundorf,<br />
Burgpreppach, Ebelsbach, Ebern,<br />
Eltmann, Ermershausen, Gädheim,<br />
Haßfurt, Hofheim, Kirchlauter,<br />
Knetzgau, Königsberg, Maroldsweisach,<br />
Oberaurach, Rauhenebrach,<br />
Riedbach, Sand, Stettfeld, Theres,<br />
Wonfurt, Untermerzbach, Zeil<br />
Vorsitzender:<br />
Leitung:<br />
Wilhelm Schneider<br />
Holger Weininger<br />
Pädagogische<br />
Mitarbeiter: Dr.Brenda Pfenning<br />
Bernhard Schurig<br />
Bettina Stroh<br />
Verwaltung:<br />
Petra Hohenberger<br />
Isolde Klimach<br />
Helga Rhein<br />
Sandra Schlee<br />
Volkshochschule<br />
Ebern e.V.<br />
1. Vorsitzender: Sebastian Stastny<br />
2. Vorsitzender: Karl-Heinz Krebs<br />
Geschäftsführerin:<br />
Irmgard Ruhhammer<br />
Volkshochschule<br />
Stadt Haßfurt<br />
Mitarbeiter: Gertrud Roth<br />
Anne Hahn<br />
Volkshochschule<br />
Hofheim e.V.<br />
1. Vorsitzende: Liane Kaiser<br />
Schriftführerin: Doris Lurz<br />
Volksbildungswerk<br />
Königsberg e.V.<br />
1. Vorsitzender: Kurt Sieber<br />
2. Vorsitzende: Claudia Pasler<br />
Gesch.Vorsitzende: Simone Lörzer<br />
Schatzmeister: Hans Kramer<br />
Impressum<br />
Herausgeber<br />
Volkshochschule<br />
Landkreis Haßberge e. V.<br />
Konzept und Layout<br />
factum®| adp<br />
97522 Sand a. Main<br />
Telefon (0 95 24) 75 55<br />
www.facebook.com/factumadp<br />
Druck<br />
creo Mediengruppe Oberfranken<br />
96050 Bamberg<br />
www.mediengruppe-oberfranken.de<br />
104
Anmeldung<br />
Name<br />
Telefon geschäftlich<br />
Vorname<br />
Telefon mobil<br />
Straße<br />
E-Mail<br />
PLZ, Ort<br />
Geburtsdatum<br />
Ichbeantrageeine Ermäßigung als:<br />
Telefon privat<br />
Arbeitsloser Rentner/in Ehrenamtskarte<br />
Unter Anerkennung der im Programmheft abgedruckten Geschäftsbedingungen<br />
der <strong>VHS</strong> melde ich mich verbindlich an für:<br />
Kurs-Nr. Kurstitel Kursgebühren<br />
Es erfolgt keine Bestätigung der Anmeldung. Sie werden nur benachrichtigt, wenn die Veranstaltung nicht stattfindet.<br />
Ich bin mit der Nutzung meiner persönlichen Daten für interne Verwaltungszwecke einverstanden. Für die Vorankündigung<br />
des Bankeinzugs gelten die in den AGB der vhs genannten Fristenund Wege.<br />
Datum, Ort und Unterschrift<br />
Erteilung eines SEPA-Lastschriftmandats<br />
IhreMandatsreferenznummer setzt sichzusammen aus <strong>VHS</strong>, Ihrer Kunden- bzw.Teilnehmernummer<br />
und dem Kürzel Ihrer jeweiligen Volkshochschule. Sie können die Mandatsreferenznummer Ihrem<br />
Kontoauszug entnehmen.<br />
SEPA-Lastschriftmandat<br />
Ichermächtigedie vhs mit folgender Gläubiger-Identifikationsnummer:<br />
vhs Landkreis Haßberge: DE86<strong>VHS</strong>00000578869<br />
vhs Stadt Haßfurt: DE0400100000180802<br />
vhs Ebern: DE38ZZZ00000563825<br />
vhs Hofheim: DE97ZZZ00000607189<br />
Zahlungen vonmeinem Kontomittels Lastschrifteinzuziehen. Zugleichweise ichmein Kreditinstitut<br />
an, die vonder vhs auf mein Kontogezogenen Lastschrifteneinzulösen. Hinweis: Ichkann innerhalb<br />
von acht Wochen, beginnend mit dem Belastungsdatum, die Erstattung des belasteten Betrages<br />
verlangen. Es gelten dabei die mit meinem Kreditinstitut vereinbarten Bedingungen.<br />
Der Fälligkeitstagfür SEPA-Lastschriftenist der 15.bzw.der 01.eines Monats. Fällt der 15.bzw.der<br />
01.eines Monats auf ein Wochenende bzw. auf einen Feiertag, so verschiebt sich der Fälligkeitstag<br />
auf den nächstfolgenden Bank-Geschäftstag.<br />
Name und Vorname (Kontoinhaber)<br />
Straße und Hausnummer<br />
Postleitzahl und Ort<br />
Kreditinstitut (Name und BIC /BLZ)<br />
DE<br />
IBAN (Kontonummer)<br />
Datum, Ort und Unterschrift