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Frühjahrsprogramm 2014 - VHS Hassberge

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Die Volkshochschulen im Landkreis Haßberge<br />

Aidhausen Breitbrunn Bundorf Burgpreppach Ebelsbach Ebern Eltmann<br />

Ermershausen Gädheim Haßfurt Hofheim Kirchlauter Knetzgau Königsberg<br />

Maroldsweisach Oberaurach Rauhenebrach Riedbach Sand Theres<br />

Untermerzbach Wonfurt Zeil<br />

Chen-Taji-Quan-Kurs von<br />

Erik Knight bei der vhs in Zeil<br />

Frühjahr <strong>2014</strong>


Im Handumdrehen zumEigenheim.<br />

DieSparkassen-Baufinanzierung.<br />

Top-Konditionen. Individuelle Lösungen. FaireBeratung.<br />

Ganz einfach! Egal ob Sie kaufen, bauen oder Energiekostendurch eine Modernisierung senken wollen. Zusammen mit unserem Partner LBS<br />

beraten wirSie gernund stehen Ihnenauchbei allenFragen rund um riestergefördertesWohneigentum oder Bausparen kompetent zur Seite.<br />

Alle Infos in Ihrer Sparkassen-Geschäftsstelle vorOrt oder unter www.spk-ostunterfranken.de. Wenn’s umGeld geht –Sparkasse.<br />

Rubik’s Cube® used by permission of Seven Towns Ltd.


Liebe Leserin,<br />

lieber Leser,<br />

vor wenigen Wochen hat die Organisation für wirtschaftliche<br />

Zusammenarbeit und Entwicklung (OECD)<br />

die Ergebnisse des ersten „PISA für Erwachsene“,<br />

die sogenannte PIAAC­Studie, präsentiert, die 16­<br />

bis 65­Jährige aus 24 Ländern auf verschiedene Alltagskompetenzen<br />

getestet hat. Die Ergebnisse für<br />

Deutschland zeigen, dass das abgefragte Alltagsund<br />

Allgemeinwissen lediglichfür einen Platz im Mittelfeld<br />

ausreicht, deutlich hinter Ländern wie Finnland<br />

oder auch Japan. Die Ergebnisse der PIAAC­<br />

Studie sind also ein klarer Beleg für die Notwendigkeit<br />

einer breit gefächerten Erwachsenenbildung, und zwar weit über den Bereich der<br />

beruflichen Bildung und Qualifizierung hinaus. Dies trifft angesichts der demografischen<br />

Entwicklung, v. a. im ländlichen Raum, umso mehr zu, da in Zukunft das Wissen und die<br />

Qualifikation sämtlicher Altersgruppen eine immer größere Rolle spielen werden. Zugleichwirdder<br />

Standortfaktor Bildung für die Attraktivität einer Region immer wichtiger<br />

und damit auch ein umfangreiches Angebot für all die Themen und Bereiche, in denen<br />

lebenslanges Lernen erfolgen soll.<br />

Auch wir im Landkreis Haßberge sind von einigen der genannten Entwicklungen betroffen,<br />

besondersvon der demografischen Entwicklung. Gleichzeitig aber sind wir auchsehr<br />

gut aufgestellt, wasdas Angebot an Erwachsenen­ und Weiterbildung betrifft.Die Volkshochschulen<br />

in Ebern, Haßfurt und Hofheim, das Volksbildungswerk in Königsberg und<br />

die Volkshochschule des Landkreises Haßberge tragen dem Bedarfnacheinem umfangund<br />

abwechslungsreichen sowie flächendeckenden Bildungsangebot für alle Altersgruppen<br />

und Interessen in hervorragender Weise Rechnung.<br />

Zudem bietet die Landkreisvolkshochschule noch weitere hochwertige Bildungsdienstleistungen<br />

an, z. B. zu Umwelt, Natur, Nachhaltigkeit und Energieberatung im UBiZ in<br />

Oberschleichach. Das Projekt ZAK („Zukunftmit Arbeit im Kreis Haßberge“) führtarbeitsmarktorientierte<br />

Beschäftigungsmaßnahmen durch und das Projekt „Zukunftscoach für<br />

den Landkreis Haßberge“, entwickelt seit mittlerweile einem Jahr Maßnahmen zum Thema<br />

Demografie und Fachkräftebedarfund setzt diese um.<br />

Mit all diesen Angeboten tragen die Volkshochschulen maßgeblich dazu bei, unseren<br />

Landkreis attraktiv und zukunftsfestzumachen. In diesem Sinne wünsche ichIhnen eine<br />

interessante Lektüre des <strong>Frühjahrsprogramm</strong>s <strong>2014</strong>. Der Landkreis, seine Städte und<br />

Gemeinden unterstützen und beraten Sie gerne auf Ihrem Weg durch das lebenslange<br />

Lernen.<br />

Ihr<br />

Wilhelm Schneider<br />

1. Vorsitzender<br />

vhs Landkreis Haßberge<br />

Inhaltsverzeichnis<br />

vhs Landkreis Haßberge<br />

Berufliche Bildung/EDV<br />

Gesellschaft<br />

Kultur<br />

Gesundheit<br />

Selbsthilfegruppen<br />

UmweltBildungsZentrum<br />

vhs Ebern<br />

vhs Stadt Haßfurt<br />

Historischer Verein<br />

vhs Hofheim<br />

VBW Königsberg<br />

Außenstellen der<br />

vhs Landkreis Haßberge<br />

Aidhausen<br />

Bundorf<br />

Breitbrunn<br />

Burgpreppach<br />

Ebelsbach<br />

Eltmann<br />

Ermershausen<br />

Gädheim<br />

Kirchlauter<br />

Knetzgau<br />

Maroldsweisach<br />

Oberaurach<br />

Rauhenebrach<br />

Riedbach<br />

Sand a. Main<br />

Theres<br />

Untermerzbach<br />

Wonfurt<br />

Zeil a. Main<br />

Allgemeine Hinweise<br />

Kursverzeichnis<br />

Geschäftsbedingungen<br />

2<br />

9<br />

10<br />

14<br />

19<br />

20<br />

27<br />

35<br />

53<br />

54<br />

57<br />

58<br />

59<br />

60<br />

62<br />

63<br />

66<br />

70<br />

71<br />

72<br />

73<br />

78<br />

80<br />

82<br />

86<br />

87<br />

89<br />

91<br />

93<br />

94<br />

103<br />

104<br />

1


Berufliche Bildung<br />

Volkshochschule<br />

Landkreis Haßberge e.V.<br />

Hofheimer Straße 20<br />

97437 Haßfurt<br />

Tel. (0 95 21)9420­0<br />

Fax (09521) 94 20­20<br />

vhs@vhs­hassberge.de<br />

www.vhs­hassberge.de<br />

Geschäftszeiten:<br />

Mo. bis Do. 9.00–16.00 Uhr<br />

Fr.9.00–13.00 Uhr<br />

Die Anmeldung kann online<br />

(www.vhs­hassberge.de),<br />

persönlichund schriftlich erfolgen.<br />

Für alle Veranstaltungen istvorherige<br />

Anmeldung erforderlich.<br />

Bittefüllen Sie bei schriftlicher<br />

Anmeldung die Erteilung des SEPA­<br />

Lastschriftmandats aus und teilen<br />

Sie uns Ihre Bankverbindung (BIC)<br />

und Kontonummer (IBAN) mit.<br />

Anmeldebestätigung erfolgt nur bei<br />

Online­Anmeldungen. Sie werden<br />

benachrichtigt, wenn die Veranstaltung<br />

nicht stattfindet oder Kursänderungen<br />

eintreten.<br />

Weitere „Wichtige Hinweise<br />

und Geschäftsbedingungen“<br />

siehe Seite104<br />

VomWortzum Text<br />

Informatives und journalistisches Schreiben<br />

für Einsteiger<br />

Sie haben Freude an informativen und<br />

gut lesbaren Texten und möchten vor<br />

allem selbst welche schreiben? Dieser<br />

Kurs vermittelt Ihnen grundlegende<br />

Kenntnisse des journalistischen Schreibens<br />

und des Umgangs mit Tageszeitungsredaktionen.<br />

Hier erfahren Sie von<br />

einer Journalistin, wie es geht. Sie erstellen<br />

im Kurs Berichte, Reportagen, Nachrichten<br />

und Porträts und lernen die Unterschiede<br />

kennen. Sie werden ein Gespür<br />

dafür entwickeln, worauf Redaktionen bei<br />

der Artikelauswahl achten und welche<br />

Texte inder Zeitung abgedruckt werden.<br />

Wenn Sie in einem Unternehmen, als<br />

Selbstständige/­r, imVerein, einer Organisation<br />

oder einer Partei mit Öffentlichkeitsarbeit<br />

betraut sind oder sich ganz<br />

generell für dieses Thema interessieren,<br />

dann istdieser Kurs genau richtig für Sie.<br />

Zudem können Sie das erlernte Handwerkszeug<br />

für die eigene Websitenutzen.<br />

Die Texte, die im Kurs entstehen, werden<br />

sorgfältig redigiertund in vertrauensvoller<br />

Atmosphärebesprochen.<br />

Inhalte: Grundlagen des journalistischen<br />

Schreibens •Verfassen einer<br />

Pressemitteilung •Gestaltung von<br />

Nachrichten/Kurzinformationen •Anlegen<br />

eines Presseverteilers •Bericht/<br />

Reportage/Interview •Recherche •die<br />

Presselandschaft in den Haßbergen<br />

•Einsatz vonFotos<br />

Voraussetzungen: Sicherer Umgang mit<br />

MS Word, gute Kenntnis der deutschen<br />

Sprache<br />

Sabine Meißner G00.001<br />

Mi., 26.02.– Fr., 28.02.14<br />

Jeweils 10.00 –11.30 Uhr<br />

Haßfurt /Hofheimer Str. 18,<br />

IT Lernzentrum, e 35,00<br />

Susanne Gräfin Finckenstein<br />

Mittwoch, 09.04.14,<br />

14.00 –18.00 Uhr, e 13,00 zzgl.<br />

e 6,00 für das Skript, die Materialkosten<br />

von e 6,00 beinhalten ein<br />

umfangreiches Skript.<br />

Speichermanagement<br />

vonErneuerbaren Energien<br />

in der Heizungstechnik<br />

Das Fachseminar gibt einen Überblick<br />

über die am Markt befindlichen Wärmeerzeuger­Systeme.<br />

Durch zunehmenden<br />

Einsatz von Erneuerbaren Energien<br />

stellt sichimmer öfterdie Frage, in welcher<br />

Form und mit welchen Steuerungen<br />

diese in das Heizungs­ und Warmwassersystem<br />

im Gebäude integriert<br />

werden können. Mit den Möglichkeiten<br />

aktueller Regelungs­ und Steuerungstechnik<br />

werden Lösungen aufgezeigt,<br />

wie die bereitgestellte Energie beispielsweise<br />

in Pufferspeichern oder Akkumulatoren<br />

gespeichert werden kann.<br />

Überschlägige Auslegungen für die Umsetzung<br />

in Wärme/Kälteoder Stromfür<br />

die in Heizkesseln, Wärmepumpen oder<br />

BHKW erzeugte Energie werden dargestellt.<br />

Auch die Übergabe in das Gebäude<br />

in Form vonWärme oder Kältedurch<br />

Heizkörper oder Flächenheizungen mit<br />

den verschiedenen Systemen der<br />

Brauchwasserbereitung wird erörtert.<br />

Diese Veranstaltung richtet sichanHeizungsbauer<br />

und Energieberater, Architekten,<br />

Baufachleuteund Planer.<br />

Joachim Scheiner<br />

Mittwoch, 26.02.14, 18.30 –20.30<br />

Uhr, e 12,00 inkl. Seminarunterlagen<br />

Hinweis: Die Veranstaltung ist als<br />

Fortbildung für die Energieeffizienz­<br />

Expertenliste der dena anerkannt.<br />

Radiästhesie<br />

Grifflängentechnik 3:<br />

Hausuntersuchung<br />

Dieses Seminar ist fokussiert auf Hausuntersuchung:<br />

In jedem Haus gibt es<br />

wohltuende Plätze und Zonen und Bereiche,<br />

die für einen dauerhaften Aufenthalt<br />

des Menschen wenig geeignet<br />

sind. Wir lernen wie man solche Felder<br />

unterscheidet, um gute Bereiche für<br />

Schlafplatz, Arbeitsplatz, Lebensmittelaufbewahrung,<br />

Entspannung und Erholung<br />

zu finden. Das systematische Vorgehen<br />

wirdbesprochen und Möglichkeitender<br />

Feldveränderung vonStörungen<br />

erörtert.Gezeigt wirdauch, wie sichmit<br />

Hilfe von Testobjekten Qualitätsunterschiede<br />

und Gifte bei im Haushalt benötigten<br />

Substanzen (Lebensmittel, Drogerieartikel,<br />

Baustoffe, Farben etc.) ermitteln<br />

lassen. Das Seminar beginnt am<br />

Freitagabend mit einem gemeinsamen<br />

Abendessen.<br />

In Kooperation mit der vhs Maroldsweisach<br />

Mitzubringen: Warme wetterangepasste<br />

Kleidung und Hausschuhe, Ruten falls<br />

vorhanden. Sie können auch imKurs erworben<br />

werden.<br />

Reinhard Winkler<br />

Fr., 11.04., 18.00 –22.00 Uhr,<br />

Sa., 12.04., 10.00 –22.00 Uhr,<br />

So., 13.04.14, 10.00 –15.00 Uhr,<br />

e 110,00 zzgl. e 60,00 für Essen,<br />

Raumbenutzung und Seminargetränke<br />

(bitteamSeminartag inbar entrichten).<br />

Kursort: Maroldsweisach, Birkenfeld 50.<br />

Wegen Übernachtung bitte beim<br />

Seminarleiter anfragen:<br />

Tel. (0 9532) 98 10 60.<br />

2<br />

Sabine Meißner G00.002<br />

Mo., 07.04.– Mi., 09.04.14<br />

Jeweils 18.30 –20.00 Uhr<br />

Haßfurt /Hofheimer Str. 18,<br />

IT Lernzentrum, e 35,00<br />

Fachseminare imUBiZ<br />

WeitereInformationen<br />

und Anmeldung im UBiZ,<br />

Tel. (0 95 29) 92 22­0, www.ubiz.de<br />

Unterwegs<br />

im Frühlingswald<br />

Auf unserem Streifzug durch den Frühlingswald<br />

suchen wir nach den ersten<br />

Anzeichen der erwachenden Natur: Die<br />

ersten Blüten, eifrige Insekten auf Nahrungssuche,<br />

Vogelelternauf Quartiersuche.<br />

In verschiedenen Spielen versetzen<br />

sich die Teilnehmer in die Rolle von<br />

Tiereltern, bereiten eine Kinderstube<br />

vor, suchen nachNahrung für den Nachwuchs.<br />

Breiteren Raum wird die Beschäftigung<br />

mit Kleintieren wie Spinnen<br />

und Regenwürmern einnehmen –auch,<br />

um das Thema „Ekeltiere“ zu beleuchten.<br />

Der Kurs richtet sichanalle, die mit<br />

Kindern imAlter von 5­10Jahren Natur<br />

erleben möchten<br />

Mitzubringen: Feste, dem Wetter angepasste<br />

Kleidung und Schuhe, Proviant<br />

und Zeckenschutz<br />

Teilnehmerbegrenzung: 15<br />

Zahlt sichaus: Die Bildungsprämie!<br />

Sie wollen beruflichweiterkommen und möchtensichweiterbilden?<br />

Sie haben schon einen Kurs<br />

oder Lehrgang gefunden, den Sie sichsoaber nicht<br />

leistenkönnen? Oder Sie möchten zum Thema Weiterbildungsangeboteberaten<br />

werden? In jedem Fall<br />

sind Sie bei der Bildungsprämie richtig.<br />

Berufliche Weiterbildung mit der Bildungsprämie<br />

heißt: Eine Weiterbildung kann für Sie bis<br />

zu 500 Eurowertsein. Die Idee isteinfach: Sie<br />

finden/suchen einen Kurs,einen Lehrgang oder ein<br />

Seminar,bei dem Sie etwas Neues für Ihren Beruf<br />

lernen. Sie bekommen die Hälfte der Gebühr vom<br />

Staat dazu. Geschenkt.<br />

Voraussetzung für einen Prämiengutschein<br />

istinjedem Fall ein persönliches Beratungsgespräch.<br />

Im Rahmen dieses Gesprächs wirdgeprüft,<br />

ob Sie die Voraussetzungen für die Förderung erfüllen,<br />

ob die gewünschteWeiterbildung gefördertwird<br />

oder ggf. ein persönliches Weiterbildungsziel ermittelt.<br />

Die vhs Landkreis<br />

Haßberge ist vom<br />

Bundesministerium für<br />

Bildung und Forschung<br />

als Beratungsstelle anerkannt.<br />

Beratungstermine vereinbaren<br />

Sie bitteimZAK­Büro,<br />

Tel. 09521/6 19 13 63.<br />

Weitere Informationen<br />

finden Sie im Internet unter<br />

www.bildungspraemie.info


Anmeldung: Berufliche Bildung .www.vhs­hassberge.de .Tel. (0 95 21)9420­0 .Fax 94 20­20<br />

Projektmanagement –<br />

hilfreiche Kompetenz im<br />

Beruf und im Privatleben<br />

Projekte sind eine spannende Sache.<br />

Projekte verändern unsere Welt. Dafür<br />

sind sie auch riskant. Der Bau eines<br />

Flughafens, eines Krankenhauses oder<br />

der Bau eines Windrades sind Beispiele<br />

im öffentlichen Bereich. Manche Projekte<br />

verschlingen Unsummen ohne je<br />

richtig fertig zu werden. Der Bau des<br />

Berliner Flughafens ist ein gutes Beispiel<br />

dafür.<br />

Aber auch bei vielen privaten Vorhaben<br />

handelt es sich mehr oder weniger um<br />

Projekte: Die Planung und Durchführung<br />

eines Umzugs, die Modernisierung<br />

einer Heizungsanlage, der Bau eines<br />

Hauses oder die Durchführung eines<br />

Vereinsfestes –bei all dem gehen Sie<br />

bereits mit wesentlichen<br />

Elementen des Projektmanagements<br />

um:<br />

•Sie formulieren Ziele<br />

•Sie verwalten Budgets<br />

•Sie prüfen Lieferumfang<br />

und Leistungen<br />

•Sie kommunizieren mit anderen<br />

Beteiligten<br />

•Sie analysieren Chancen und Risiken<br />

•Sie erstellen in einigen dieser Fälle<br />

einen Terminplan<br />

In vielen Fällen setzen wir dabei unsere<br />

Fähigkeiten mehr oder weniger intuitiv<br />

richtig ein. Es bleibt jedochoft eine große<br />

Unsicherheit. Im Seminar erhalten<br />

Sie eine ganzheitliche Betrachtung auf<br />

ein Projekt und wie Sie ein Projekt organisatorisch<br />

richtig aufbauen.<br />

Sie erlernen und üben die Techniken<br />

und Methoden: Projektstrukturplan,<br />

Stakeholderanalyse, Risikomanagement,<br />

Controlling, Qualitätsmanagement.<br />

Sie lernen wie Ziele definiertwerden<br />

und wie aus einem Lastenheft ein<br />

Pflichtenheft wird. Wie Terminpläne erstellt<br />

werden, wie Sie den Überblick<br />

während des Projektes haben. Die Anwendung<br />

vonKreativitäts­ und Problemlösungstechniken<br />

runden das Seminar<br />

ab.<br />

Die Methoden werden an praktischen<br />

Beispielen gezeigt bzw. geübt. Besser:<br />

An Ihren Projekten, bringen Sie IhreVorhaben<br />

und Projekte mit!<br />

Helmut Antretter<br />

Sa., 22.03. und 05.04.14,<br />

09:00 –16:30 Uhr, e 52,00<br />

Energieberatung für<br />

kleine und mittlere<br />

Unternehmen –staatlich<br />

geförderte Energieeffizienz<br />

Für Selbständige sowie kleine und mittlere<br />

Unternehmen entwickeln sich die<br />

steigenden Energiepreise immer mehr<br />

zu einem ernsthaften Kostenfaktor. Dabei<br />

mangelt es aber oft ander notwendigen<br />

Zeit, Ursachenforschung zu betreiben<br />

und nach technisch besseren<br />

und energieeffizienteren Lösungen Ausschau<br />

zu halten. Vielen ist auch nicht<br />

bekannt, dass neben zinsvergünstigten<br />

KfW­Krediten für entsprechende Investitionen<br />

auchdas BAFA für hocheffiziente<br />

Querschnittstechnologien Zuschüsse<br />

vonbis zu 30% bewilligt. Dies kann vom<br />

Austausch alter Motoren und Heizungspumpen,<br />

einer effizienten Sanierung der<br />

Beleuchtung bis hin zur Anschaffung<br />

neuer Maschinen mit niedrigerem Energieverbrauch<br />

reichen. Im Seminar zeigt<br />

ein von der KfW für KMU­Förderprogramme<br />

zugelassener Energieberater<br />

den Weg zu Fördermöglichkeiten auf<br />

und auch die Energieberatung selbst<br />

wird größtenteils über das Programm<br />

„Energieberatung im Mittelstand“ gefördert.<br />

Wege zur Antragstellung und spätere<br />

Hilfestellung bei der Umsetzung<br />

werden vomReferenten aufgezeigt.<br />

Markus Hahn<br />

Mi., 26.03.14, 19.30 –21.00 Uhr,<br />

e 7,00<br />

LuftdichteGebäudehülle –<br />

bauschadensfreie Wärmedämmkonstruktionen<br />

Diese Veranstaltung richtet sich anEnergieberater,Architekten,<br />

Baufachleuteund<br />

Planer.<br />

Christoph Böhringer<br />

Mittwoch, 21.05.14, 18:30 –20:00 Uhr,<br />

e 10,00<br />

Qulifikations-Seminare<br />

für Existenzgründer<br />

Existenzgründer und Jungunternehmer,<br />

die bereits den Existenz­Gründer­Paß<br />

2000 des Landkreises<br />

Haßberge besitzen, haben die Möglichkeit,<br />

Qualifikations­Seminarezu<br />

ermäßigten Gebühren zu besuchen.<br />

Gebührenermäßigung (50 %) wird<br />

gewährt:<br />

•für EDV­Schulungen Seite5<br />

•für bestimmteSeminare.<br />

Diese Seminaresind<br />

zusätzlichgekennzeichnet.<br />

Kursleiterfortbildung<br />

Die Volkshochschulen bieten ihren<br />

KursleiterInnen ein umfangreiches<br />

Fortbildungsprogramm.<br />

Die Seminarangebotehaben das Ziel:<br />

„den Grund zu legen“–<br />

für die angemessene Gestaltung von<br />

Lehr­Lern­Prozessen mit Erwachsenen<br />

„auf guten Kurs zu bringen“ –<br />

durch Beratung bei der Aufbereitung<br />

der Lerninhalteund Fragen des Lehrverhaltens<br />

„den Horizont zu erweitern“ –<br />

durch fachliche und fachübergreifende<br />

Weiterbildung<br />

„zu neuen Ufern zuführen“ –<br />

durch Impulse für neue oder veränderte<br />

Veranstaltungsangebote<br />

Sie erhalten das gesamte Fortbildungsangebot<br />

bei ihrer vhs (KursleiterInnen<br />

–Zeitschrift ‚kursif‘) und<br />

im Internet unter www.kursif.de.<br />

Dieses Bildungsprogramm<br />

für den Landkreis Haßberge<br />

wurde erstellt mit freundlicher<br />

Unterstützung von:<br />

Abfallwirtschaft des Landkreises Haßberge, Haßfurt<br />

Apotheke amGrauturm, Herbert und SilkeStang, Ebern<br />

Autohaus Dietz, Ebern<br />

AxaGeneralvertretung NorbertRaab, Eltmann<br />

Brauerei •Gasthof Zenglein, Oberschleichach<br />

Brauerei Göller, Zeil<br />

creo Druck&Medienservice GmbH, Bamberg<br />

Datenschutz Nordbayern, Thomas Grimm, Knetzgau<br />

em-punkt UG, EDV&Mobilfunk, Harald Eisenmenger, Hofheim<br />

Farben sidon, Haßfurt<br />

Gartenbau Melchior, Wonfurt<br />

GUT Haßberge<br />

Gitarrenatelier Hermann Gräfe, Hofheim<br />

Haßbergkliniken, Haus Ebern<br />

Haßbergkliniken, Haus Haßfurt<br />

Haßbergkliniken, Haus Hofheim<br />

Heizung-Bad-Lüftung Weidner, Ebern<br />

FREYJA Kräuter Kerstin Hertinger, Prölsdorf<br />

Hotel Landgasthof Wallburg, Eltmann<br />

hübscher Bücher und Geschenke, Haßfurt<br />

Intermezzo, Cafe-Snackbar-Bistro, Zeil<br />

Jooß Elektrotechnik, Hofheim<br />

Kulturamt Haßfurt<br />

Maintal Konfitüren GmbH, Haßfurt<br />

MVZ, Medizinisches Versorgungszentrum Haßfurt<br />

OPTIKZWO, Eltmann<br />

Praxis Weikam-Baur, Haßfurt<br />

RATS APOTHEKE, Alina Miller, Zeil<br />

Sparkasse Ostunterfranken, Haßfurt<br />

Susi &Strolch GbR, Haßfurt<br />

Team-Art-of-Hair, Haßfurt<br />

Tierärztliche Klinik Dr. Eller, Aurachsmühle, Hofheim<br />

Weinhaus Zimmermann, Ziegelanger<br />

Werkstatt für Gold &Silber, Cornelia Müller, Maroldsweisach<br />

Fortsetzung nächste Seite<br />

3


Anmeldung: Berufliche Bildung .www.vhs­hassberge.de .Tel. (0 95 21)9420­0 .Fax 94 20­20<br />

4<br />

Individuelle<br />

Bewerbungsberatung<br />

mit Sabine Meißner<br />

Zielgruppe<br />

Personen aller Qualifikationen, die<br />

Unterstützung bei der Erstellung Ihrer<br />

Bewerbungsunterlagen suchen oder<br />

ihrevorhandenen Bewerbungsunterlagenoptimieren<br />

möchten. Auch geeignet<br />

für Schulabgänger bei der Suche<br />

nach einem Arbeitsplatz, einer Ausbildungs­<br />

oder Praktikumsstelle<br />

Ziel<br />

•Überprüfen, Erweiternund Umsetzen<br />

der persönlichen Bewerbungsstrategie.<br />

•Erstellung von kompletten und<br />

überzeugenden Bewerbungsunterlagen.<br />

•Vermeidung typischer Fehlerquellen<br />

in der schriftlichen Bewerbung.<br />

•Stellensuche ausgehend vonder<br />

individuellen Qualifikation und der<br />

persönlichen Situation.<br />

Dauer<br />

2individuelle Beratungstermine im<br />

Einzelgesprächà1,5 Stunden.<br />

Ablauf<br />

Die Beraterin erstellt mit Ihnen anhand<br />

Ihrer Daten eine kompletteBewerbungsmappe<br />

incl. Digitalfoto, die Sie<br />

auch als CD erhalten. Damit werden<br />

Sie in die Lageversetzt, diese sofort<br />

zur Bewerbung zu nutzen oder zu einem<br />

späteren Zeitpunkt selbständig<br />

und ohne großen Aufwand zu aktualisieren.<br />

Außerdem erhalten Sie ein Musterfür<br />

Initiativbewerbungen.<br />

Zum Einzeltermin können Sie Adressen<br />

für IhreBewerbung mitbringen oder mit<br />

Unterstützung der Beraterin im Internet<br />

nachfreien Stellen recherchieren.<br />

Aufalle Fragen zu Ihrer Bewerbung und<br />

zur Orientierung auf dem Arbeitsmarkt<br />

erhalten Sie individuelle Antworten und<br />

Unterstützung.<br />

Ihr Bewerbungsanschreiben wird stilistisch<br />

soformuliert, so dass IhreBewerbung<br />

den Leser ansprechen und Ihre<br />

Chance auf die Einladung zu einem<br />

Vorstellungsgespräch deutlich erhöhen<br />

wird.<br />

Datenschutz<br />

IhreDaten werden vertraulichbehandelt<br />

und nicht an Dritteweitergegeben.<br />

Termine<br />

Vereinbarung eines Beratungstermins<br />

telefonischbei Frau Langguthoder<br />

Frau Niedermeier,<br />

Telefon (0 95 21)619 136­3<br />

Kosten<br />

Die Kosten für Beratung (2 x90Minuten)<br />

incl. Material betragen e 100,00<br />

(keine Ermäßigung).<br />

Anmeldungsabschnitt für Vorträgevon pep<br />

Fax: 09521 /27­665 .Andas Landratsamt Haßberge,<br />

z. Hd. Herrn Brehm, 97437 Haßfurt<br />

Ichmöchte ander/den vorstehend angekreuzte(n)<br />

Vortragsveranstaltung(en) teilnehmen.<br />

Bittemerken Sie mich verbindlich vor.<br />

Name<br />

Straße /Nr.<br />

PLZ /Wohnort<br />

Vorname<br />

Telefon Telefax<br />

Mail<br />

Ichhabe an einem Existenzgründungsseminar<br />

teilgenommen und bin im Besitz<br />

ja<br />

des Existenzgründerpasses 2000 mit der Nummer:<br />

nein<br />

Fit imBeruf<br />

Kostenloses Vortragsangebot<br />

„FIT für die Zukunft“<br />

•zur Förderung vonExistenzgründungen<br />

•zur Sicherung von Existenzen<br />

•zur Qualifizierung für gewerbliche<br />

Vorhaben im Landkreis Haßberge<br />

In Kooperation mit dem<br />

Landratsamt Haßberge<br />

werden Vorträgezur Beruflichen<br />

Bildung durchgeführt. Teilnahme für<br />

jedermann möglichund kostenlos.<br />

BitteTeilnahmeinteresse unter Verwendung<br />

des Anmeldeformulars<br />

möglichstbald mitteilen an:<br />

Landratsamt Haßberge<br />

Herrn Michael Brehm<br />

Am Herrenhof 1, 97437 Haßfurt<br />

Tel. (0 95 21)27­202<br />

Fax(09521) 27­665<br />

info@pep­has.de<br />

www.pep­has.de<br />

Veranstaltungsort:<br />

Haßfurt, Landratsamt<br />

Großer Sitzungssaal (II. Stock,<br />

Südflügel)<br />

Beginn: 18:30 Uhr; Dauer: ca. 2Std.<br />

Datenschutz<br />

im Unternehmen 1<br />

Welche Datenschutzbestimmungen treffenIhr<br />

Unternehmen und wie können sie<br />

erfüllt werden? Wir klären Ihre Rechte<br />

und Pflichten gegenüber Kunden, Mitarbeitern<br />

und Lieferanten und geben hilfreiche<br />

Tipps zum Datenschutz bei Facebook<br />

und Co<br />

Do., 16.01.14<br />

Thomas Grimm<br />

ITSTGIT­Service, www.itstg.de<br />

1 2 3 4<br />

5 6<br />

Unterschrift<br />

online Büro–Software 2<br />

in der Wolkehat praktische<br />

Vorteile<br />

Die Wolke(Cloud) istinaller Munde. Was<br />

bietet die Wolke kleinen Unternehmen?<br />

Welche Ausprägung sparen Ihnen Zeit<br />

und welche Software verbessert Ihre<br />

Prozesse.<br />

Do., 13.02.14<br />

Daniel Schös<br />

Nosgroup, www.nosgroup.de<br />

Der Businessplan<br />

im Überblick<br />

3<br />

Was ist ein Businessplan, was muss in<br />

den Businessplan, waserwartenBanken<br />

und Investorenvom Businessplan<br />

Do., 13.03.14<br />

Markus Wolf<br />

f.u.n. netzwerk nordbayern GmbH<br />

www.netzwerk­nordbayern.de<br />

Versicherungsschutz<br />

für Existenzgründer 4<br />

Versicherungen sind notwendig, bedeuten<br />

aber auch einen regelmäßigen Kostenfaktor.<br />

Welche Versicherung notwendig,<br />

welche sinnvoll, welche nützlich ist,<br />

erfahren Sie aus erster Hand von einem<br />

Experten<br />

Do., 10.04.14<br />

Sven Dünisch<br />

Mützel Versicherungsmakler AG<br />

www.muetzel.de<br />

Nebenbei selbständig 5<br />

Grundlagen der nebenberuflichen Selbständigkeit,<br />

Erfolgsfaktoren für nebenberufliche<br />

Gründungen, mögliche Risiken<br />

und Lösungsvorschläge, Verhältnis zur<br />

Haupttätigkeit, Auswirkungen auf Kranken­<br />

und Pflegeversicherung, Auswirkungen<br />

auf die Rentenversicherung, nebenberufliche<br />

Selbständigkeit neben dem<br />

Studium, nebenberufliche Selbständigkeit<br />

bei Arbeitslosigkeit<br />

Do., 15.05.14<br />

RobertBauer<br />

Unternehmensberatung Bauer<br />

www.bauer­ub.de<br />

Professionelle<br />

Preisgestaltung für KMU 6<br />

Es gibt keinen Faktor, der einen so entscheidenden<br />

Einfluss auf den Gewinn<br />

hat, wie der Preis. Doch Preisentscheidungen<br />

haben meist sofortige und nur<br />

schwer korrigierbare Auswirkungen. In<br />

der Praxis investieren viele Unternehmen<br />

Ihr Budget, zur Steigerung des Gewinns,<br />

daher vorwiegend in Werbung, zur Erhöhung<br />

der Absatzmenge, oder in Kostenreduzierungsprogramme.<br />

Doch mit der<br />

Identifizierung und Optimierung relevanter<br />

Peishebel, kann die Umsatzrentabilität<br />

nachhaltig gesteigert werden. Der<br />

Vortragsoll Ihnen das Thema Preis näher<br />

bringen und klassische Preishebel aufzeigen<br />

Do., 05.06.14<br />

Konrad Stromeyer<br />

Konrad Stromeyer–<br />

Strategy Marketing Consulting<br />

www.stromeyer­strategy.de


EDV<br />

Volkshochschule<br />

Landkreis Haßberge e.V.<br />

Hofheimer Straße 20<br />

97437 Haßfurt<br />

Tel. (0 95 21)9420­0<br />

Fax(09521) 94 20­20<br />

vhs@vhs­hassberge.de<br />

www.vhs­hassberge.de<br />

Geschäftszeiten:<br />

Mo. bis Do. 9.00–16.00 Uhr<br />

Fr.9.00–13.00 Uhr<br />

Die Anmeldung kann online<br />

(www.vhs­hassberge.de),<br />

persönlichund schriftlicherfolgen.<br />

Für alle Veranstaltungen ist<br />

vorherige Anmeldung erforderlich.<br />

Bitte füllen Sie bei schriftlicher<br />

Anmeldung die Erteilung des SEPA­<br />

Lastschriftmandats aus und teilen<br />

Sie uns Ihre Bankverbindung (BIC)<br />

und Kontonummer (IBAN) mit.<br />

Anmeldebestätigung erfolgt nur<br />

bei Online­Anmeldungen. Sie werden<br />

benachrichtigt, wenn die Veranstaltung<br />

nicht stattfindet oder Kursänderungen<br />

eintreten.<br />

Weitere „Wichtige Hinweise<br />

und Geschäftsbedingungen“<br />

siehe Seite104<br />

Bitte beachten Sie:<br />

Das widerrechtliche Kopieren von<br />

lizenzierterSoftwareist verboten und<br />

stellt eine strafbare Handlung dar.<br />

Die Teilnehmer an EDV­Kursen erklären<br />

durch ihreAnmeldung, an der EDV­<br />

Anlageweder Anwendungs­ noch<br />

Systemsoftwarezukopieren. An den<br />

Geräten darf nur mit Datenträgern<br />

der vhs gearbeitet werden.<br />

Günstige Software-<br />

Angebote zum<br />

„vhs-Sondertarif“,<br />

exklusiv für Sie.<br />

www.cobra-shop.de<br />

Wirbieten EDV-Kurse<br />

zu folgenden Themen<br />

•EDV­Basiswissen und Betriebssysteme<br />

•Office Anwendungsprogramme<br />

•EDV für die Generation 60+<br />

•Internet, E­Mail<br />

•Bildbearbeitung, Bilderverwaltung<br />

Präsentation<br />

•Soziale Netzwerkeund Online­Welt<br />

EDV<br />

Basiswissen<br />

•10­Fingerschreiben am PC<br />

•Erste SchritteamPC<br />

•Betriebssysteme: Windows 7,<br />

Windows 8, Linux<br />

•Ordnung am PC<br />

10-Fingerschreiben am PC<br />

Mit einer ganzheitlichen Lehrmethode<br />

kann das 10–Fingertastenschreiben am<br />

PC in wenigen Stunden erlernt werden.<br />

Sie lernen mit vielen Sinnen die Tastatur<br />

schnell und effektiv zu bedienen.<br />

Die Beherrschung des 10­Finger­Schreibens<br />

erleichtert die Arbeit bei allen EDV<br />

–Programmen und bei der Nutzung des<br />

Internets.<br />

Vorkenntnisse nicht erforderlich.<br />

Heidi Hau G00.100<br />

Auch für Schüler geeignet<br />

Mo., 13.01. /Do., 16.01.14<br />

18.00 –20.30 Uhr<br />

e 37,00 (und e 18,00 Lehrbuch)<br />

Heidi Hau G00.101<br />

Auch für Schüler geeignet<br />

Mo., 17.02. /Di., 18.02.14<br />

18.00 –20.30 Uhr<br />

e 37,00 (und e 18,00 Lehrbuch)<br />

Heidi Hau G00.102<br />

Auch für Schüler geeignet<br />

Di., 11.03. /Mi., 12.03.14<br />

18.00 –20.30 Uhr<br />

e 37,00 (und e 18,00 Lehrbuch)<br />

Heidi Hau G00.103<br />

Auch für Schüler geeignet<br />

Mo., 07.04. /Di., 08.04.14<br />

18.00 –20.30 Uhr<br />

e 37,00 (und e 18,00 Lehrbuch)<br />

Erste Schritte amPC<br />

mit Windows 7, Word<br />

und Internet<br />

Diese Kurseeignen sichfür Alle, die sich<br />

ein solides Basiswissen für die Arbeit am<br />

PC mit Windows 7und ersteKenntnisse in<br />

Textverarbeitung und Internet erwerben<br />

wollen. Das eingesetzte Lehrbuch enthält<br />

eine CD mit Übungen und Lösungen, die<br />

zuhause eingesetzt werden kann.<br />

Inhalte: Den Computer starten und herunterfahren<br />

•Tastatur und Maus­Bedienung<br />

•Windows kennenlernen •Erste<br />

Texte mit Word schreiben und speichern<br />

•Ordnung im System halten •Windows<br />

individuell einstellen •Programme für<br />

den alltäglichen Gebrauch kennenlernen<br />

•ErsteSchritteins Internet.<br />

Vorkenntnisse nicht erforderlich.<br />

Michael Kreckel G00.104<br />

Do., 06.02. /Fr.,07.02. /Mi., 12.02.14<br />

jeweils 18.00 –21.00 Uhr<br />

e 66,00 (und e 15,00 Lehrbuch)<br />

Windows 7–<br />

Grundkurs kompakt<br />

In diesem Kurs lernen Sie den sicheren<br />

Umgang mit dem Betriebssystem Windows<br />

7.<br />

Inhalte: Effizient mit Tastatur und Maus<br />

arbeiten •Die Windows­Oberfläche kennenlernen<br />

•Die Windows­Hilfe nutzen<br />

•Das Startmenü verwenden •Die Dateiverwaltung<br />

(Windows­Explorer) kennenlernen<br />

•Dateien und Ordner verwalten<br />

•Wichtige Windows­Anpassungen vornehmen<br />

Vorkenntnisse: Umgang mit Maus u. Tastatur<br />

Michael Kreckel G00.105<br />

Do., 13.02. /Fr.,14.02.14<br />

18.00 –21.00 Uhr<br />

e 44,00 (und e 15,00 Lehrbuch)<br />

Bernd Geyer G13.05<br />

Do., 27.03. /Do., 03.04.14<br />

19.00 –20.30 Uhr<br />

Pfaffendorf/Sonderpäd. Förderzentrum,<br />

Langer Weg10, EDV­Raum<br />

e 23,00 (und e 15,00 Lehrbuch)<br />

Ordnung am PC<br />

mit Windows 7<br />

Behalten Sie die Übersicht über IhreDateien<br />

(Dokumente, Bilder, Audio, Video<br />

usw.), Laufwerke (Festplatten, Speichersticks<br />

usw.), Bibliotheken und Ordner.<br />

WieSie am bestenvorgehen, wirdindiesem<br />

Praxistraining an verschiedenen<br />

Beispielen demonstriert, um Unsicherheiten<br />

und Unklarheiten auszuräumen.<br />

Inhalte: Wichtige Details zu Laufwerken<br />

und Ordnern •Ordner und Dateien anlegen,<br />

umbenennen, löschen. Dateien und<br />

Ordner zwischen verschiedenen Laufwerken<br />

kopieren und/oder verschieben.<br />

Vorkenntnisse: Windows –Kenntnisse<br />

Michael Kreckel G00.106<br />

Fr., 10.01.14,17.00 –20.00 Uhr<br />

e 23,00<br />

Michael Kreckel G00.107<br />

Do., 27.02.14, 18.00 –21.00 Uhr,<br />

e 23,00<br />

Überblicküber Windows 8<br />

–alles bleibt anders…<br />

Infoveranstaltung<br />

Das Betriebssystem Microsoft Windows<br />

8bietet neue Funktionen und Bedientechniken,<br />

die in diesem Vortrag im<br />

Überblickvorgestellt werden sollen. Windows<br />

8bringt nicht mehr die gewohnte<br />

Oberfläche mit und in der Bedienung gibt<br />

es verschiedene Neuerungen die es erforderlich<br />

machen, altbekanntes neu zu<br />

erlernen. In diesem Vortrag erhalten Sie<br />

einen Überblick über die wesentlichen<br />

Neuerungen und Möglichkeiten vonWindows<br />

8.<br />

Michael Kreckel G00.108<br />

Do., 06.03.14, 18.00 –20.00 Uhr,<br />

e 18,00<br />

Einführung und Überblick<br />

zum Betriebssystem Linux<br />

Das Betriebssystem Linux hat sich als<br />

kostengünstige und attraktive Alternative<br />

zu Windows etabliert. In diesem Kurs<br />

lernen Sie Genaueres über Linux, seine<br />

Besonderheiten und Vorteile. Informationen<br />

zur Installation, zur Kompatibilität<br />

mit anderen Programmen runden diesen<br />

Kurs ab. Bei Interesse istaneine Fortsetzung<br />

bzw.Vertiefung gedacht.<br />

Dietmar Bimmerlein G00.109<br />

Mo., 10.03.14<br />

18.00 –20.00 Uhr, e 18,00<br />

Fortsetzung nächste Seite<br />

Office<br />

Anwendungsprogramme<br />

•Einführung in die wichtigsten<br />

MS­Office­Programme<br />

•Textverarbeitung<br />

mit MicrosoftWordGrundlagen<br />

•Seriendruck<br />

Tabellen gestalten<br />

•Kalkulation mit MicrosoftExcel<br />

Grundlagen<br />

•Datenbanken erstellen<br />

mit MicrosoftAccess, Grundlagen<br />

•Präsentationen mit Microsoft<br />

PowerPoint, Grundlagen<br />

•Kommunikation und Information<br />

mit MicrosoftOutlook, Grundlagen<br />

Kurzeinführung: Word,<br />

Excel und PowerPoint 2010<br />

Dieser Kurs istfür alle gedacht, die sichin<br />

kurzer Zeit die wichtigstenKenntnisse für<br />

den Umgang mit den drei populärsten<br />

Programmen aus dem Hause Microsoft<br />

aneignen möchten.<br />

Inhalte: Textverarbeitung mit Word 2010:<br />

Texte erfassen, korrigieren, formatieren,<br />

speichernund drucken. Tabellenkalkulation<br />

mit Excel 2010: Zahlen/Daten eingeben,<br />

korrigieren, löschen, formatieren,<br />

berechnen, speichern, drucken. Präsentationen<br />

mit PowerPoint 2010:Bildschirm­/<br />

Folienshows erzeugen. Texte, Bilder, Animationen<br />

und Folienübergängegestalten.<br />

Vorkenntnisse: Umgang mit Windows,Maus<br />

und Tastatur<br />

Michael Kreckel G00.110<br />

Mi., 07.05. bis Fr., 09.05.14<br />

jeweils 18.00 –20.45 Uhr<br />

e 60,00 (und e 15,00 Lehrbuch)<br />

Schreiben mit Word 2010 –<br />

Grundlagen<br />

Das Textverarbeitungsprogramm Word<br />

bietet die Möglichkeit schnell und einfach<br />

Schriftstücke in jeglicher Form zu<br />

erstellen, zu speichern und zu drucken.<br />

Die wichtigsten Arbeitstechniken erlernen<br />

Sie in diesem Kurs.<br />

Vorkenntnisse: Windows<br />

Michael Kreckel G00.111<br />

freitags, ab 14.03.14, 3x,<br />

jeweils 18.00 –20.45 Uhr<br />

e 60,00 (und e 15,00 Lehrbuch)<br />

Heidi Hau G00.112<br />

Di., 25.02.1418.00 –21.00 Uhr<br />

e 22,00 (und e 15,00 Lehrbuch)<br />

5


Anmeldung: EDV.www.vhs­hassberge.de .Tel. (0 95 21)9420­0 .Fax 94 20­20<br />

6<br />

Bernd Geyer G 13.02<br />

Do., 06.02. /Do., 13.02.14<br />

19.00 –20.30 Uhr<br />

Pfaffendorf/Sonderpäd. Förderzentrum,<br />

Langer Weg10, EDV­Raum<br />

e 23,00 (und e 15,00 Lehrbuch)<br />

Word 2010 –Aufbaukurse<br />

Tabellen mit Word 2010<br />

gestalten<br />

Wenn Sie Texteund Zahlenmaterial übersichtlich<br />

ineinem Word­Dokument präsentieren<br />

möchten, können Sie das Tabellenmodul<br />

von Word nutzen. Im Kurs<br />

lernen Sie, wie Sie Word­Tabellen anlegen,<br />

ergänzen, verändern und optisch<br />

ansprechend gestalten können.<br />

Inhalte: Verschiedene Wege zur Tabellenerstellung<br />

•Tabellen bearbeiten, gestalten,<br />

ergänzen.<br />

Vorkenntnisse: Word –Grundkenntnisse<br />

Heidi Hau G00.113<br />

Do., 13.03.14, 17.00 –20.00 Uhr<br />

e 23,00<br />

Workshop zu Word 2010<br />

Neben der Vermittlung grundlegender<br />

Funktionen von Word 2010besteht in<br />

diesem Kurs die Möglichkeit, dass Sie als<br />

Teilnehmer Aufgaben und individuelle<br />

Fragen zur Anwendung mitbringen, die<br />

dann gemeinsam im Kurs gelöstbzw.erarbeitet<br />

werden.<br />

Dietmar Bimmerlein G00.114<br />

Mo., 17.03. /Di., 18.03.14<br />

18.00 –21.00 Uhr<br />

e 44,00 (und e 15,00 Lehrbuch)<br />

Seriendruck mit Word 2010<br />

Um Briefe, Angebote, Einladungen usw.<br />

in großer Zahl an verschiedene Adressaten<br />

zu verschicken, benutzt man den<br />

Seriendruck. Im Kurs erlernen Sie wie<br />

das funktioniert.<br />

•Computer/Zubehör<br />

•Handys<br />

•Großtastentelefone<br />

•Netzwerke<br />

•Homepages<br />

•Web-Hosting<br />

•Mobilfunk- /<br />

Festnetzverträge<br />

•DSL /LTE<br />

•Telekom- Entertain<br />

•Telekommunikation<br />

•Strom /Gas<br />

Preisvergleich<br />

•Dienstleistungen<br />

• Individual-Schulungen<br />

und mehr...<br />

Inhalte: Arbeitsschritte zur Serienbrieferstellung<br />

•Hauptdokument und Datenquelle<br />

•Ausdruck•Datenquelle bearbeitenbzw.einbinden<br />

•Briefumschlägeund<br />

Etiketten im Seriendruckverfahren beschriften<br />

Vorkenntnisse: Word –Grundkenntnisse<br />

Heidi Hau G00.115<br />

Do., 09.01.14,18.00 –21.00 Uhr, e 23,00<br />

Heidi Hau G00.116<br />

Do., 27.03.14, 18.00 –21.00 Uhr, e 23,00<br />

Kalkulieren mit Excel 2010<br />

–Grundlagen<br />

Mit dem Programm Excel 2010 können<br />

Sie schnell und einfach Berechnungen<br />

für die verschiedensten Zwecke durchführen<br />

und die Ergebnisse attraktiv darstellen.<br />

In diesem Kurs erfahren Sie, wie<br />

Sie Zahlen und Daten eingeben, Berechnungen<br />

verschiedensterArt durchführen<br />

und die Ergebnisse attraktiv darstellen.<br />

Dieser Kurs istgeeignet für alle, die Excel<br />

kennenlernen und sich das notwendige<br />

Grundwissen aneignen möchten. Zunächstlernen<br />

Sie wichtigeGrundarbeitstechniken<br />

kennen. Anschließend geht es<br />

weiter mit Berechnungsmöglichkeiten,<br />

die Sie mit Hilfevon Formeln und Funktionen<br />

durchführen können. Auch das Gestalten<br />

und Drucken von Zahlen und Datenwirdnatürlichberücksichtigt.<br />

Vorkenntnisse: Windows<br />

Michael Kreckel G00.117<br />

Fr., 04.04. /Do., 10.04. /<br />

Fr., 11.04.14<br />

jeweils 18.00 –20.15Uhr<br />

e 50,00 (und e 15,00 Lehrbuch)<br />

Bernd Geyer G13.03<br />

Do., 27.02. /Do., 06.03.14<br />

19.00 –20.30 Uhr<br />

Pfaffendorf/Sonderpäd. Förderzentrum,<br />

Langer Weg10, EDV­Raum<br />

e 23,00 (und e 15,00 Lehrbuch)<br />

em-punkt<br />

09523-50 33 977<br />

www.em-punkt.de<br />

em-punkt UG (haftungsbeschränkt)<br />

Hauptstr.12 -97461 Hofheim i. Ufr.<br />

E-Mail: info@em-punkt.de<br />

EDV & Mobilfunk<br />

Excel 2010 –Aufbaukurs<br />

Workshop zu Excel 2010<br />

Neben der Vermittlung grundlegender<br />

Funktionen vonExcel 2010 besteht in diesem<br />

Kurs die Möglichkeit, dass Sie als Teilnehmer<br />

Aufgaben und individuelle Fragen<br />

zur Anwendung mitbringen (z.B. Programmierung<br />

vonMakros), die dann gemeinsam<br />

im Kurs gelöstbzw.erarbeitetwerden.<br />

Dietmar Bimmerlein G00.118<br />

Mo., 31.03. /Di., 01.04.14<br />

18.00 –21.00 Uhr<br />

e 44,00 (und e 15,00 Lehrbuch)<br />

Datenbanken erstellen mit<br />

Access –Grundlagen<br />

MS Access 2010 ist ein Programm zur<br />

Erstellung und Handhabung von relationalen<br />

Datenbanken. Dadurch können Sie<br />

gleich strukturierte Datenbestände erfassen<br />

und verfolgen, z.B. Adressen, Bestellungen,<br />

Lagerbestände und vieles<br />

mehr.ImUnterschied zu Spaltenkalkulationsprogrammen<br />

wie z.B. Excel unterliegen<br />

die Anzahl von Datenfeldern und<br />

­sätzen fast keiner Beschränkung. Datenbankprogramme<br />

sind daher geradezu<br />

prädestiniertzur Erfassung und Kontrolle<br />

vonumfangreichen Datenbeständen.<br />

Inhalte: Vorüberlegungen zum Einsatzzweckeiner<br />

Datenbank (z.B. Aufteilung in<br />

verschiedene Tabellen und Dateien) •Verknüpfungen<br />

zwischen Datentabellen •Anlegen<br />

von und Arbeiten mit Formularen<br />

(Eingabemasken) •Erstellen von Datenbankabfragen<br />

•Entwerfen und Drucken<br />

vonReports (Datenauswertungen).<br />

Vorkenntnisse: Windows<br />

Dietmar Bimmerlein G00.119<br />

Mo., 12.05 /Di., 13.05.14<br />

18.00 –21.00 Uhr<br />

e 44,00 (und e 15,00 Lehrbuch)<br />

Präsentationen mit Power-<br />

Point 2010 –Grundkurs<br />

Das Präsentationsprogramm PowerPoint<br />

von Microsoft bietet vielfältige Möglichkeiten,<br />

um Bilder und Texte, Zahlen, Daten<br />

und Fakten auf Folien eindrucksvoll<br />

darzustellen.<br />

Mit PowerPoint können Sie Diashows/<br />

Folienshows usw.entwerfen. Sie können<br />

auch interaktive und multimediale ElementeinFolienshows<br />

einbauen.<br />

Inhalte: Erstellung von Folienshows zu<br />

verschiedenen Themen •Erzeugen von<br />

Bildschirmshows und Handouts •Gestaltung<br />

von Texten, Bildern, Tabellen, Diagrammen,<br />

Organigrammen •automatisierterund<br />

manueller Ablauf •Einstellungen<br />

für Folienübergänge, Animationen<br />

•Drucken und Speichern mit verschiedenen<br />

Optionen •Vorführung von Bildschirmshows.<br />

Vorkenntnisse: Windows<br />

Heidi Hau G00.120<br />

Mo., 24.03. /Di., 25.03.14<br />

18.00 –21.00 Uhr<br />

e 66,00 (und e 15,00 Lehrbuch)<br />

Michael Kreckel G00.121<br />

Mo., 28.04. bis Mi., 30.04.14<br />

18.00 –21.00 Uhr<br />

e 99,00 (und e 15,00 Lehrbuch)<br />

Bernd Geyer G13.04<br />

Do., 13.03. /Do., 20.03.14<br />

19.00 –20.30 Uhr<br />

Pfaffendorf/Sonderpäd. Förderzentrum,<br />

Langer Weg10, EDV­Raum<br />

e 23,00 (und e 15,00 Lehrbuch)<br />

Kommunikation und Information<br />

mit Outlook 2010<br />

Outlook ist ein Desktop­Management­<br />

Programm aus dem Microsoft­Office­Paket.<br />

Viele EDV­Anwender haben dieses<br />

Programm auf ihrem Rechner, ohne es<br />

einzusetzen. Dabei kann mit Outlook die<br />

Arbeit von der Terminplanung über E­<br />

Mails bis hin zur Besprechungsplanung<br />

in einer Arbeitsgruppe organisiert werden.<br />

Inhalte: Erstellen, Versenden und Empfangen<br />

vonE­Mails mit und ohne Anhang<br />

•Verwalten Ihrer Kontaktadressen in<br />

Adressbüchern incl. Verteilerlisten •Erinnerungsfunktionen<br />

•Nutzung von Notizzetteln<br />

•Ordner erstellen und verwalten<br />

•Bedeutung und Nutzung diverser<br />

Ansichten und Symbolleisten<br />

Vorkenntnisse: Windows<br />

Heidi Hau G00.122<br />

Mo., 05.05. /Di., 06.05.14<br />

18.00 –21.00 Uhr<br />

e 44,00 (und e 15,00 Lehrbuch)<br />

EDV<br />

für die<br />

Generation 60+<br />

Computer sind nicht „nur etwas für<br />

jungeLeute“. Sie bieten gerade auch<br />

für die ältereGeneration vielfältige<br />

Möglichkeiten: z.B. Briefeschreiben<br />

und in kürzesterZeit mit E­Mail von<br />

zuhause aus verschicken, Bestellungenaufgeben,<br />

Reisen auswählen und<br />

buchen, Informationen beschaffen,<br />

Lern­ und Spielprogramme einsetzen<br />

usw.<br />

In den angebotenen Kursen stimmen<br />

wir das Lerntempo und die Kursinhalte<br />

auf die Bedürfnisse der Teilnehmer ab.<br />

•Notebook­Kurs<br />

•Erste Schritte amPC<br />

•Internet­Einführung<br />

•Textverarbeitung mit Microsoft<br />

Word<br />

•E­Mail­Einführung<br />

60+ Notebook-Kurs<br />

Dieser Kurs istfür alle, die ein Notebook<br />

besitzen, aber noch Fragen zur richtigen<br />

Benutzung haben.<br />

Hier werden Fragen geklärt, wie zum Beispiel:<br />

Was ist anders als an einem „normalen“<br />

PC? Wie werden externe Geräte<br />

und Zubehör angeschlossen und wie<br />

funktioniertdas mit den Akkulaufzeiten?<br />

Muss ichimmer das Netzkabel anschließen?<br />

Wasbedeuten verschiedene Tasten<br />

und Kontrollen am Notebook? Die Teilnehmer<br />

können ihr Notebook mitbringen<br />

und Fragen dazu stellen, die in diesem<br />

Kurs geklärtwerden können. Dieser Kurs<br />

ist auf eine Teilnehmeranzahl von maximal<br />

6Personen begrenzt –bittebringen<br />

Sie Notebook, Akku, Netzteil und Anleitung<br />

mit.


Anmeldung: EDV .www.vhs­hassberge.de .Tel. (0 95 21)9420­0 .Fax 94 20­20<br />

Michael Kreckel G00.123<br />

Fr., 14.02.14, 14.30 –17.30 Uhr<br />

e 23,00<br />

60+ Erste Schritte amPC<br />

Der Kurs führt Sie systematisch andas<br />

Thema Computer heran und macht Sie<br />

mit den wichtigstenFunktionen vertraut.<br />

Wenn Sie Grundwissen im Umgang mit<br />

dem PC erwerben wollen, dann ist dies<br />

der ideale Einstieg.<br />

Inhalte: Elementeeines PC­Systems und<br />

ihre Bedeutung •Umgang mit Tastatur<br />

und Maus •Starten und Beenden von<br />

Programmen •Arbeiten mit Windows<br />

•Speichernund Drucken<br />

Michael Kreckel G00.124<br />

Do., 06.03. /Fr.,07.03.14<br />

jeweils 15.15–17.30 Uhr<br />

e 33,00 (und e 15,00 Lehrbuch)<br />

60+ Internet-Einführung<br />

„…und weitere Informationen finden Sie<br />

im Internet unter folgender Adresse…“<br />

solche und ähnliche Sätze hört und liest<br />

man immer öfter, da sich das Internet<br />

immer mehr zu einem alltäglichen Medium<br />

zum Informieren, Suchen oder zur<br />

Unterhaltung entwickelt. Wie Sie es nutzen<br />

können, erfahren Sie hier. Sie bekommen<br />

einen Einblick inviele wissenswerte<br />

Bereiche rund um das Thema Internet<br />

und seine Nutzung im Alltag. Bitte<br />

beachten Sie, dass es in diesem Kurs nur<br />

um das Thema Internetnutzung geht. Für<br />

die Einführung in das Thema E­Mail steht<br />

ein eigener Kurs zur Verfügung.<br />

Vorkenntnisse: Windows<br />

Michael Kreckel G00.125<br />

freitags, ab 14.03.14, 2x<br />

16.00 –17.30 Uhr<br />

e 26,00 (und e 15,00 Lehrbuch)<br />

60+ Microsoft Word–<br />

Grundkurs<br />

Das Textverarbeitungsprogramm Word<br />

bietet die Möglichkeit schnell und einfach<br />

Schriftstücke in jeglicher Form zu<br />

erstellen, zu speichern und zu drucken.<br />

Die wichtigsten Arbeitstechniken erlernen<br />

Sie in diesem Kurs.<br />

Vorkenntnisse: Windows<br />

Michael Kreckel G00.126<br />

Do., 10.04. /Fr.,11.04.14<br />

15.15–17.30 Uhr<br />

e 30,00 (und e 15,00 Lehrbuch)<br />

60+ E-Mail mit Windows<br />

LiveMail<br />

Wenn Sie wissen möchten, wie die “elektronische<br />

Post”mit dem Programm Windows<br />

LiveMail funktioniert, dann können<br />

Sie das in diesem Kurs erfahren. Sie lernen,<br />

wie Sie E­Mails schreiben, senden,<br />

empfangen und verwalten. Sie werden<br />

E­Mails an mehrereEmpfänger gleichzeitig<br />

verschicken, Bilder und Dokumente<br />

an E­Mails anhängen und vieles mehr.<br />

Vorkenntnisse: Windows –Kenntnisse<br />

Michael Kreckel G00.127<br />

freitags, ab 28.03.14, 2x<br />

15.15–17.30 Uhr, e 30,00<br />

Internet<br />

und E-Mail<br />

•Internet­Einführung<br />

•Sicher und anonym im Internet<br />

•Internet­Dienste<br />

•Eine eigene Homepagemit<br />

einem Online­Homepagebaukasten<br />

gestalten<br />

Internet-Einführung<br />

schnell und einfach<br />

Das Internet wird immer mehr zu einem<br />

alltäglichen Medium um nachInformationen<br />

zu suchen, zur Unterhaltung oder zur<br />

Kommunikation. Wie Sie es nutzen können,<br />

erfahren Sie hier.<br />

Inhalte: Grundvoraussetzungen für die<br />

Internetnutzung kennen lernen •Begriffe<br />

rund um das Thema Internet •Internet<br />

Explorer gekonnt nutzen •interessante<br />

und nützliche Plätze im Netz<br />

Vorkenntnisse: Windows –Kenntnisse<br />

Michael Kreckel G00.128<br />

Mi., 28.05.14, 18.00 –20.15Uhr<br />

e 23,00 (und e 15,00 Lehrbuch)<br />

PC-Bedienung und Internetnutzung<br />

mit Windows 7<br />

Sie haben zwar einen Computer und<br />

auch einen Internetanschluss, sind sich<br />

bei der Bedienung bzw.Nutzung manchmal<br />

unsicher? Dann ist vielleicht dieser<br />

Kurs genau das, wasSie gesucht haben.<br />

Der Kurs besteht zum einen aus einer<br />

kurzen Einführung in die Nutzung eines<br />

PC‘s, damit man die wichtigsten allgemeinen<br />

„Handgriffe“ und Bedientechniken<br />

kennt. Zum anderen erhalten Sie<br />

eine Einführung in das Thema Internet<br />

und seine wichtigstenMöglichkeiten.<br />

Michael Kreckel G00.129<br />

freitags, ab 23.05.14, 2x<br />

18.30 –20.45 Uhr, e 28,00<br />

Sicher und anonym<br />

im Internet<br />

Sobald Sie sichins Internet begeben hinterlassen<br />

Sie „digitale Spuren“. In diesem<br />

Kurs informieren wir Sie über das<br />

Thema „Sicherheit im Internet“ und welche<br />

Gründe es gibt, im Internet keine<br />

Spuren zu hinterlassen. Sie lernen, wie<br />

der Browser konfiguriert werden muss,<br />

um Surfenohne Spuren auf dem eigenen<br />

PC zu ermöglichen und welche Möglichkeiten<br />

der Anonymisierung im Internet<br />

bestehen.<br />

Vorkenntnisse: Internet –Kenntnisse<br />

Michael Kreckel G00.130<br />

Mi., 19.02.14, 18.30 –21.30 Uhr<br />

e 23,00<br />

Internet-Dienste<br />

WasGoogle bietet<br />

Google hat sich von der reinen Suchmaschine<br />

zu einem Internet­Universal­<br />

Dienstleister entwickelt. Sie erhalten<br />

beispielsweise bei Google sowohl ein E­<br />

Mail­Konto, als auch einen Kalender für<br />

die Terminplanung, können Bilder mit<br />

Picnik bearbeiten, Ihre Briefe schreiben,<br />

Präsentationen mit einem Online­Office­<br />

Paketerstellen und IhreDaten direkt bei<br />

Google speichern. Lernen Sie wichtige<br />

und interessante Google­Dienste kennen.<br />

Vorkenntnisse: Internet –Kenntnisse<br />

Michael Kreckel G00.131<br />

Mi., 08.01.14,18.00 –21.00 Uhr<br />

e 23,00<br />

Michael Kreckel G00.132<br />

Mo., 24.02.14, 18.00 –21.00 Uhr<br />

e 23,00<br />

Eine eigene Homepagemit<br />

einem Online-Homepagebaukastengestalten<br />

Wollten Sie auch schon einmal den Verein,<br />

die Firma oder Ihr HobbyimInternet<br />

präsentieren –und das möglichst einfach?Dann<br />

interessiertSie vielleicht dieser<br />

Kurs.Sie bekommen eine fachkundige<br />

Anleitung, wie Sie mit teilweise sogar<br />

gratis im Internet verfügbaren Online­<br />

Homepage­Baukästen schnell und einfach<br />

eine eigene Homepageerstellen um<br />

damit im Internet präsent zu sein. Die<br />

Baukästen sind für kleine und mittlere<br />

Firmenauftritte imInternet genauso geeignet<br />

wie für Privatleuteoder Vereine.<br />

Vorkenntnisse: Windows-Kenntnisse<br />

Michael Kreckel G00.133<br />

Di., 14.01. /Mi., 15.01.14<br />

18.15 –21.15 Uhr<br />

e 44,00 (und e 15,00 Lehrbuch)<br />

Michael Kreckel G00.134<br />

Mi., 26.02. /Fr.,28.02.14<br />

18.15–21.15 Uhr<br />

e 44,00 (und e 15,00 Lehrbuch)<br />

Bildbearbeitung<br />

Bildverwaltung<br />

Bildpräsentation<br />

•Bilder bearbeiten mit IrfanView<br />

•Bilder verwalten mit Picasa<br />

•Bilder präsentieren mit PhotoStory<br />

Bilder bearbeiten mit dem<br />

Programm „Irfan View“<br />

Sind Ihre Urlaubsbilder oder die Bilder<br />

der Grillparty alle gelungen?<br />

Oder suchen Sie nach einer schnellen<br />

und einfachen Möglichkeit Bilder nachzubearbeiten,<br />

umzubenennen, Bildgrößen<br />

und Auflösungen zu ändernoder „verdorbene“<br />

Bilder (z. B. über­oder unterbelichtet)<br />

vielleicht dochnochzuretten?<br />

Schnell und einfach können Sie dies mit<br />

dem Programm „IrfanView“ lösen. Es ist<br />

für private Nutzung sogar kostenlos erhältlich.<br />

Im Kurs zeigen wir Ihnen, wie Sie<br />

das Programm einsetzen können.<br />

Vorkenntnisse: Windows –Kenntnisse<br />

Michael Kreckel G00.135<br />

Fr., 17.01.14,17.00 –20.00 Uhr<br />

e 23,00<br />

Michael Kreckel G00.136<br />

Fr., 16.05.14, 17.00 –20.00 Uhr<br />

e 23,00<br />

Bilder verwalten,<br />

bearbeiten und präsentieren<br />

mit „Picasa“<br />

Wenn sich immer mehr Bilder auf dem<br />

Computer ansammeln, dann ist es<br />

manchmal schwer, den Überblick zubehalten.<br />

Hier bieten sich Bildverwaltungsprogramme<br />

an, mit denen man Bilder in<br />

Kategorien unterteilen und mit Stichworten<br />

versehen kann um später danach<br />

suchen zu können. In diesem Kurs lernen<br />

Sie das Programm „Picasa“ kennen, dessen<br />

Hauptaufgabe die Bildverwaltung<br />

und ­organisation ist. Darüber hinaus<br />

bietet Picasa noch einige einfache Bildbearbeitungsfunktionen<br />

und Präsentationsmöglichkeiten<br />

für IhreBilder.ImKurs<br />

zeigen wir Ihnen in einem Gesamtüberblick,<br />

wie sie das Programm einsetzen<br />

können.<br />

Das Programm können Sie kostenlos von<br />

der Firma Microsoftbeziehen.<br />

Michael Kreckel G00.137<br />

Di., 21.01. /Mi, 22.01.14<br />

18.00 –19.30 Uhr, e 23,00<br />

Michael Kreckel G00.138<br />

Mi., 14.05.14, 18.00 –19.30 Uhr<br />

e 23,00<br />

Bilder präsentieren<br />

mit Microsoft PhotoStory<br />

Hier lernen Sie, wie Sie Bilder,die Sie z.<br />

B. mit der Digitalkamera aufgenommen<br />

haben, effektvoll präsentieren können.<br />

Mit diesem Programm können Sie einen<br />

Film aus Ihren Fotos erstellen und hier<br />

verschiedene Effekte für Bildübergänge<br />

erzeugen, Musik unterlegen, einfache<br />

Nachbearbeitungen und Korrekturen<br />

vornehmen und, falls erforderlich, auch<br />

eine CD oder DVDihrer Arbeit brennen.<br />

Dieses Programm wird von der Firma<br />

Microsoft kostenlos abgegeben.<br />

Vorkenntnisse: Windows –Kenntnisse<br />

Michael Kreckel G00.139<br />

Fr., 24.01.14,17.00 –20.00 Uhr<br />

e 23,00<br />

Fortsetzung nächste Seite<br />

Soziale Netzwerke<br />

und Online-Welt<br />

Vortrag: Soziale Netzwerke<br />

oder: Wird in Zukunft die<br />

Handschrift verschwinden?<br />

Inhalte: Jugendliche und jungeErwachsene<br />

bewegen sich wie selbstverständlich<br />

in sozialen Netzwerken wie facebook und<br />

Co. Veränderte Lebenswelten verändern<br />

auch unser gesellschaftliches Umfeld<br />

und haben Einfluss auf viele Vorgänge<br />

des öffentlichen Lebens.<br />

Dieser Vortrag will Veränderungen des<br />

Kommunikationsverhaltens aufzeigen<br />

und Perspektiven für die weitere Entwicklung<br />

der digitalen Welt anreißen, die<br />

zunehmend lebensbestimmend wird.<br />

Informationen zur Datensicherheit und<br />

zum Persönlichkeitsschutz runden den<br />

Vortragab.<br />

Bernd Geyer G13.06<br />

Do., 08.05.14, 19.00 –20.30 Uhr<br />

Pfaffendorf/Sonderpäd. Förderzentrum,<br />

Langer Weg10, EDV­Raum , e 12,00<br />

7


Anmeldung: EDV .www.vhs­hassberge.de .Tel. (0 95 21)9420­0<br />

Überblicküber Facebook –<br />

Möglichkeiten und Risiken<br />

Infoveranstaltung<br />

Facebook –was istdas eigentlichgenau?<br />

Mittlerweile schon in den Nachrichten<br />

und an der Börse –ca. 800 Millionen –<br />

1Milliarde Nutzer weltweit.<br />

In dieser Infoveranstaltung erhalten Sie<br />

einen Überblick über das Phänomen Facebook,<br />

die Möglichkeiten, die sich mit<br />

Facebook erschließen können und natürlichdie<br />

Sicherheitsaspekte, die beachtet<br />

werden sollten, wenn man Facebook<br />

nutzt.<br />

Michael Kreckel G00.140<br />

Mi., 29.01.14,18.00 –20.15Uhr<br />

e 17,00<br />

Michael Kreckel G00.141<br />

Mi., 21.05.14, 18.00 –20.15Uhr<br />

e 17,00<br />

Überblick über den Smartphone-<br />

und Tablet-Computer-<br />

Markt<br />

Infoveranstaltung<br />

Schlagen Sie die Prospekte der Elektronikmärkteund<br />

Discounter auf, dann werden<br />

sie in den verschiedensten Größen,<br />

Arten und Preislagen angeboten: Smartphones<br />

und Tablet­Computer. Die Fülle<br />

des Angebotes scheint schier unübersichtlich.<br />

Mit diesem Vortrag wollen wir Ihnen einen<br />

Überblick über den Smartphoneund<br />

Tablet­Computer­Markt geben. Verwendungsmöglichkeiten<br />

und Einsatzzwecke<br />

erläutern. Natürlich auch einige Hinweise<br />

geben, worauf beim Kauf zu achtenist.<br />

Michael Kreckel G00.142<br />

Fr., 30.01.14,17.00 –19.15 Uhr<br />

e 17,00<br />

Michael Kreckel G00.143<br />

Fr., 30.05.14, 16.00 –18.15Uhr<br />

e 17,00<br />

Pflicht als Mehrwert<br />

THOMAS<br />

GRIMM<br />

Thomas Grimm<br />

Datenschutzbeauftragter für Nordbayern<br />

und Thüringen<br />

Badangerstraße 64<br />

97478 Knetzgau<br />

mobil +49 170/ 80 19 535<br />

Fax +49 9527/ 95 00 018<br />

info@datenschutz-nordbayern.de<br />

www.datenschutz-nordbayern.de<br />

Endlos ist in der Natur<br />

der Verwertungskreislauf.<br />

Für uns ein Vorbild,<br />

Abfälle zu vermeiden<br />

oder zu verwerten.<br />

Volkshochschule<br />

Landkreis Haßberge e.V.<br />

Hofheimer Straße 20<br />

97437 Haßfurt<br />

Tel. (0 95 21)9420­0<br />

Fax (09521) 94 20­20<br />

vhs@vhs­hassberge.de<br />

www.vhs­hassberge.de<br />

Geschäftszeiten:<br />

Mo. bis Do. 9.00–16.00 Uhr<br />

Fr.9.00–13.00 Uhr<br />

Die Anmeldung kann online<br />

(www.vhs­hassberge.de),<br />

persönlichund schriftlicherfolgen.<br />

Für alle Veranstaltungen ist<br />

vorherige Anmeldung erforderlich.<br />

Bitte füllen Sie bei schriftlicher<br />

Anmeldung die Erteilung des<br />

SEPA­Lastschriftmandats aus und<br />

teilen Sie uns Ihre Bankverbindung<br />

(BIC) und Kontonummer (IBAN) mit.<br />

Anmeldebestätigung erfolgt nur bei<br />

Online­Anmeldungen. Sie werden<br />

benachrichtigt, wenn die Veranstaltung<br />

nicht stattfindet oder Kursänderungen<br />

eintreten.<br />

Weitere„Wichtige Hinweise<br />

und Geschäftsbedingungen“<br />

siehe Seite 104<br />

Die Natur<br />

macht’s vor<br />

Abfallwirtschaft des<br />

Landkreises Haßberge<br />

unabhängig ·kostenbewusst ·umweltgerecht<br />

8<br />

„Melden Sie<br />

sich doch<br />

online an!“<br />

Ab jetzt möglich unter<br />

www.vhs-hassberge.de<br />

Abfallberatung ·Kreisabfallzentrum Wonfurt<br />

Gemeinschaftskraftwerk Schweinfurt<br />

Wertstoffhöfe ·Möbel-Z.A.K. ·Wühlkiste<br />

Geschirrmobil ·Schadstoffcontainer<br />

eMail: abfallberatung@awhas.de<br />

Internet: www.awhas.de<br />

Telefon: 09521 -27142<br />

Abfallwirtschaft des Landkreises Haßberge<br />

Zwerchmaingasse 14 ·97437 Haßfurt


Gesellschaft<br />

1914–1939 –<strong>2014</strong><br />

Veranstaltungsreihe<br />

zum Gedenkjahr zu<br />

den beiden Weltkriegen<br />

Europa hattezuBeginn des 20. Jahrhunderts<br />

eine ungewöhnlichlange<br />

Periode relativen Friedens genossen:<br />

Zu Beginn des Ersten Weltkrieges war<br />

seit 43 Jahren kein großer Konflikt<br />

mehr unter Europas Staaten ausgetragen<br />

worden. Obwohl der Kriegsausbruchauf<br />

die europäische Bevölkerung<br />

im schönen Sommer von1914<br />

wie ein Schockwirkte, kamder Krieg<br />

keineswegs aus heiterem Himmel:<br />

Der große Konflikt zwischen den europäischen<br />

Mächten hattesichlange<br />

angebahnt. Der ErsteWeltkrieg war<br />

zudem eine entscheidende Voraussetzung<br />

für den Nationalsozialismus<br />

in Deutschland und damit für den<br />

Zweiten Weltkrieg. Aufgrund der Verwerfungen,<br />

die der ErsteWeltkrieg<br />

weltweit auslöste,und der Folgen, die<br />

nochheutespürbar sind, gilt er als<br />

die „Urkatastrophe des 20. Jahrhunderts“.<br />

Er warAusgangspunkt einer<br />

Epoche globaler Veränderungen, die<br />

im Zweiten Weltkrieg ihren Höhepunkt<br />

erlebteund erst mit den Umbrüchen<br />

der Jahre1989 und 1990<br />

endete.<br />

„Die Weltgeschichte ist<br />

auchdie Summe dessen, was<br />

vermeidbargewesen wäre“<br />

Bertrand Russell (1872 –1970),<br />

britischer Philosoph, Mathematiker<br />

und Logiker<br />

Papier.Krieg<br />

Geschichten eines nahen Jahrhunderts,<br />

erzählt und gespielt vonJörgBaesecke<br />

Wieschmeckt Stalintorte?Was istHorst­<br />

Wessel­Wurst? Wann war der Steckrübenwinter?<br />

Im Wechsel zwischen Küchentisch<br />

und Weltgeschichte unternimmt<br />

es Jörg Baesecke, das 20. Jahrhundertvon<br />

seiner Mitteaus zu erzählen.<br />

Mit Hilfe von Papier, von Feldpost und<br />

Notgeld, kleinen Pop­Up­Bühnen, schattenhaften<br />

Drucken und scharfen Schnitten<br />

wird eine Epoche lebendig, die bei<br />

aller zeitlichen Distanz die Gegenwart<br />

immer noch stark bestimmt und alles<br />

andere als vergangen ist. Papier.Krieg<br />

unternimmt es, Geschichte ohne Wertungen<br />

und schnelle Schuldzuweisungen<br />

einfach nur zu erzählen –assoziativ und<br />

unvollständig, selten chronologisch, dafür<br />

persönlich und genau, absurd und ernst,<br />

aber aucherheiternd und poetisch. Doch<br />

auf der Bühne wirkt alles zusammen und<br />

webt ein Erinnerungsmusterganz eigener<br />

Art.<br />

JörgBaesecke G00.003<br />

Do., 20.03.14, 19.30 –21.00 Uhr<br />

Haßfurt/BIZ am Marktplatz, e 6,00<br />

„Der Sprung ins Dunkle“ –<br />

Deutschland und der große<br />

Krieg<br />

Eine Reihe internationaler Krisen hatte<br />

die Atmosphäre inEuropa belastet und<br />

vergiftet, doch kam der Ausbruch des<br />

Krieges nicht zwangsläufig und die Folgenstanden<br />

in keinem Verhältnis zu den<br />

Ursachen.<br />

Dr.ElviraFischenich G08.10<br />

Mo., 24.03.14, 19.30 Uhr<br />

Eltmann /Stadthalle, Klenze­Saal<br />

e 4,00<br />

Ausstellung:<br />

Namen statt Nummern<br />

Nijmegen, Bordeaux, Wien, Lublin, Saporischja,<br />

Berlin –aus diesen und tausenden<br />

anderen großen und kleinen Orten<br />

Europas wurden in den Jahren von 1933<br />

bis 1945 Menschen in das Konzentrationslager<br />

Dachau deportiert. Die Internationale<br />

Wanderausstellung „Namen statt<br />

Nummern“ zeigt eine Auswahl von 22<br />

Biographien des Dachauer Gedächtnisbuch­Projekts,<br />

eine fortlaufend erweiterte<br />

Sammlung von Biographien ehemaliger<br />

Häftlinge des KZ Dachau. Seit 1999<br />

wurden etwa 120 Biographien in verschiedenen<br />

Sprachen erstellt.<br />

Ausstellung G20.04<br />

Do., 03.04. –So., 29.06.14,<br />

10.00 –17.00 Uhr,Zeil /Dokumentationszentrum<br />

Zeiler Hexenturm<br />

Das Alltagsleben in<br />

unserer Heimat nach<br />

Ausbruchdes 1. Weltkrieges<br />

Der Referent schildertanhand vonIllustrationen,<br />

wie aus der anfänglichen Euphorie<br />

in unserer Heimat ein Debakel<br />

wurde, das schließlich später den Aufstieg<br />

der NSDAP begünstigte und<br />

schließlich1939 zum 2. Weltkrieg führte.<br />

Ludwig Leisentritt G20.07<br />

Do., 10.04.14, 19.30 Uhr,Zeil /Dokumentationszentrum<br />

Zeiler Hexenturm<br />

e 5,00<br />

Die Stollenanlage„Kies“<br />

im Ebelsberg<br />

Die Stollenanlage imEbelsberg wurde<br />

vorüber 60 Jahren angelegt. Die Kugellagerproduktion<br />

des Eltmanner „Kufi“­Werkesfür<br />

Kriegszwecke solltedorthin verlagert<br />

werden, doch wegen des Kriegsendes<br />

kam es–nach der Einrichtung und<br />

einem Probelauf –nie dazu.<br />

Martin Fischer G07.02<br />

Fr., 16.05.14, 18.30 Uhr<br />

Treffpunkt: Ebelsbach/Schützenplatz<br />

e 5,00 (mit Sektprobe)<br />

Autorenlesung: „Verlorene<br />

Jahre 1939 –1950“<br />

Alfred Müller aus Junkersdorf hält einen<br />

Lesevortragaus seinem Buch„Verlorene<br />

Jahre1939 –1950“. Darin dokumentiert<br />

ist der Briefwechsel seines Vaters EduardMüller<br />

in die Heimat als Soldat im 2.<br />

Weltkrieg – ein Zeitzeugenbericht aus<br />

einer schrecklichen Zeit.<br />

Do., 22.05.14,19.30 Uhr G00.004<br />

BIZ am Marktplatz<br />

Eintritt frei<br />

Die Geschichteder Juden<br />

in Burgpreppach<br />

Programm: Besichtigung des Judenfriedhofs,<br />

Rundgang durchs Dorf vorbei an<br />

den ehemaligen Judenhäusern und zum<br />

Abschluss ein Blick inden Ausstellungsraum<br />

des heimatgeschichtlichen Vereins<br />

NatFam e.V.imBauhof der Gemeinde.<br />

Heidi Flachsenberger G06.02<br />

Sa., 24.05.14, 15.00 –17.00 Uhr<br />

Burgpreppach<br />

Treffpunkt: Schloßplatz<br />

kostenfrei, Spende erbeten<br />

Wanderausstellung<br />

„MITTEN UNTER UNS.<br />

Landjuden in Unterfranken<br />

vom Mittelalter bis ins<br />

20. Jahrhundert”<br />

Die Ausstellung wurde vom Arbeitskreis<br />

„Landjudentum in Unterfranken“, dem<br />

Kooperationsprojekt und dem Johanna­<br />

Stahl­Zentrum erarbeitet. Heimatforscher,<br />

die sich mit der jüdischen Geschichteihrer<br />

Region befassen, brachten<br />

sich mit ihrem Wissen und ihren Sammlungen<br />

ein.<br />

Di., 15.07.–Di., 29.07.14<br />

Memmelsdorf/Synagoge, Judengasse 6<br />

Die Ausstellungseröffnung findet am<br />

Dienstag, 15.07.14um18.00 Uhr statt.<br />

Do., 31.07 –So., 17.08.14<br />

Kleinsteinach/Kirchplatz 3<br />

Die Ausstellungseröffnung findet am<br />

Donnerstag, 31.07.14statt. Die Uhrzeit<br />

wirdnochbekannt gegeben.<br />

WeitereBeschreibungen zu den<br />

Veranstaltungen finden sichinden<br />

jeweiligen vhs –Aussenstellen.<br />

Wohnraumanpassungsberatung<br />

Unter Federführung des Pflegestützpunktesist<br />

ein Beratungsangebot für Senioren,<br />

Pflegebedürftige, Behinderte sowie deren<br />

Angehörigezur Wohnraumanpassung eingerichtet.<br />

Energieberatung<br />

des Landkreises<br />

Die ENERGIEBERATUNG des Landkreises<br />

Haßberge ist imUmweltBildungs­<br />

Zentrum Oberschleichach (UBiZ) angesiedelt.<br />

Neben der telefonischen<br />

Hotline, die dienstags bis donnerstags<br />

besetzt ist, finden regelmäßig auch<br />

Energiesprechstunden im UBiZ, in<br />

Ebern, Haßfurt, Hofheim und Zeil statt.<br />

Bürger des Landkreises erhalten hier<br />

Informationen zum energiesparenden<br />

Bauen, Wohnen und Sanieren sowie zu<br />

den staatlichen Fördermöglichkeiten.<br />

Die Energiesprechtage sind für Bürgerinnen<br />

und Bürger des Landkreises<br />

Haßberge aufgrund der Förderung<br />

durch den Landkreis kostenlos!<br />

Die Termine können telefonisch reserviertoder<br />

unter energieberatung@ubiz.<br />

de angefragt werden.<br />

An jedem Energie­Sprechtag werden<br />

drei Termine vergeben, jeweils um<br />

16.00 Uhr,16.40 Uhr und 17.20 Uhr:<br />

im UBiZ<br />

in Oberschleichachjeden Mittwoch<br />

in Ebern im Ämtergebäude, Zi. 202,<br />

monatlichdonnerstags, am 16.01.,<br />

13.02., 13.03., 05.06., 10.07., 07.08.<br />

und 25.09.14.<br />

in Haßfurt im Stadtwerk, Augsfelder<br />

Straße 6, monatlichdonnerstags, am<br />

30.01.,27.02., 27.03., 15.05., 26.06.,<br />

24.07.und 11.09.14.<br />

in Hofheim im VG­Nebengebäude,<br />

Bauverwaltung Zi. 3,monatlichdonnerstags,<br />

am 23.01.,20.02., 20.03.,<br />

08.05., 12.06., 17.07.und 04.09.14.<br />

in Zeil bei den Stadtwerken, BambergerStr.20,<br />

Zi. 13 (Sitzungszimmer)<br />

monatlichdonnerstags, am 06.02.,<br />

06.03., 10.04., 22.05., 03.07., 31.07.<br />

und 18.09.14.<br />

Ansprechpartner<br />

für die Energieberatung:<br />

Günter Lieberth (0 95 29) 92 22­14<br />

Ansprechpartner für die Gesellschaftzur<br />

Umsetzung erneuerbarer<br />

Technologieprojekteim<br />

Landkreis Haßberge (GUT mbH)<br />

bei Fragen oder Anregungen zu<br />

Projekten:<br />

Gunter Häckner (0 95 21)949496,<br />

Markus Eichhorn(09521) 94 94 93<br />

Inhalteder Beratung sind Grundlagen der<br />

Barrierefreiheit, individuelle Wohnraumanpassung,<br />

Finanzierung und finanzielle<br />

Förderung, Hilfsmittel und Alternativen,<br />

Besichtigung vonguten Beispielen.<br />

Für weitereFragenstehen die<br />

Mitarbeiterinnen des Pflegestützpunktes<br />

zur Verfügung.<br />

Landratsamt Haßberge<br />

Am Herrenhof 1, 97437 Haßfurt<br />

Tel.: (0 95 21)27­395<br />

9


Kultur<br />

Volkshochschule<br />

Landkreis Haßberge e.V.<br />

Hofheimer Straße 20<br />

97437 Haßfurt<br />

Tel. (0 95 21)9420­0<br />

Fax (09521) 94 20­20<br />

vhs@vhs­hassberge.de<br />

www.vhs­hassberge.de<br />

Geschäftszeiten:<br />

Mo. bis Do. 9.00–16.00 Uhr<br />

Fr.9.00–13.00 Uhr<br />

Die Anmeldung kann online<br />

(www.vhs­hassberge.de),<br />

persönlichund schriftlicherfolgen.<br />

Für alle Veranstaltungen ist<br />

vorherige Anmeldung erforderlich.<br />

Bitte füllen Sie bei schriftlicher<br />

Anmeldung die Erteilung des<br />

SEPA­Lastschriftmandats aus und<br />

teilen Sie uns Ihre Bankverbindung<br />

(BIC) und Kontonummer (IBAN) mit.<br />

Anmeldebestätigung erfolgt nur bei<br />

Online­Anmeldungen. Sie werden<br />

benachrichtigt, wenn die Veranstaltung<br />

nicht stattfindet oder Kursänderungen<br />

eintreten.<br />

Weitere „Wichtige Hinweise<br />

und Geschäftsbedingungen“<br />

siehe Seite104<br />

Kultur<br />

Deutsch-Französischer Tag<br />

Es gibt 40 Jahreoffizielle Partnerschaftdes<br />

Landkreises mit der<br />

Provence zu feiern!<br />

Der Freundeskreis Haßberge –<br />

Tricastin lädt aus diesem Anlass<br />

zusammen mit dem Capitol Theater<br />

Zeil und der vhs Landkreis Haßberge<br />

zu zwei Veranstaltungen ein.<br />

Programm in Haßfurt<br />

Gezeigt wird ein französischer Film mit<br />

deutschen Untertiteln, es gibt ein tolles<br />

französisches Essen und natürlichMusik<br />

aus unserem Nachbarland. Eingeladen<br />

sind alle SchülerInnen, die schon einen<br />

Frankreichaustausch wahrgenommen<br />

haben, die jetzigen Austauschschüler sowie<br />

alle Französisch­Klassen im Schulzentrum.<br />

Eine wunderbare Möglichkeit,<br />

Erfahrungen auszutauschen, in Erinnerungen<br />

zu schwelgen, Freundschaftenzu<br />

schließen und zu pflegen.<br />

Auch Erwachsene sind herzlich willkommen!<br />

Fr., 24.01.14,09.30 Uhr G00.005<br />

Haßfurt/Silberfisch, Ganztagsgebäude<br />

Schulzentrum<br />

Programm in Zeil<br />

Freuen Sie sichauf einen preisgekrönten<br />

aktuellen französischen Film in deutscher<br />

Sprache. Auch für Gaumenfreunden<br />

wirdgesorgt mit französischen Spezialitäten<br />

(u.a. Quiche, Weinverkostung<br />

mit köstlichem Wein aus dem Partnerschaftsdistrikt<br />

Tricastin). Eingeladen sind<br />

alle Freunde der französischen Lebensart.<br />

Eine wunderbare Möglichkeit, Erfahrungen<br />

auszutauschen, in Erinnerungen<br />

zu schwelgen, Freundschaften zuschließen<br />

und zu pflegen mit unseren französischen<br />

Gästen –auf Deutsch oder Französisch,<br />

je nachBelieben. Wirbitten um Anmeldung<br />

im Kino Zeil, Tel. (0 95 24) 16 01.<br />

Sa., 25.01.14,16.00 Uhr G00.006<br />

Zeil /Kino<br />

Mehr Spaß an der Fotografie<br />

Fotoamateure lernen den fachgerechten<br />

Umgang mit ihrer Ausrüstung und erfahren<br />

Möglichkeiten anspruchsvolle Aufnahmen<br />

zu machen, wobei der praktische<br />

Teil im Mittelpunkt dieses Kurses<br />

steht. Wünsche und Bedürfnisse der<br />

Teilnehmer werden bevorzugt behandelt.<br />

Mitzubringen: Fotoausrüstung, einigeBilder,Digitalbilder<br />

auf Chip oder Stick.<br />

Teilnehmerzahl auf 10 begrenzt.<br />

In Zusammenarbeit mit dem Fotoclub Zeil.<br />

Adrian Price G00.007<br />

montags, ab 03.02.14, 5x<br />

19.00 –21.00 Uhr,Haßfurt/vhs, Hofheimer<br />

Str. 18,Raum G4, e 34,00<br />

Workshop E-Gitarrenbau<br />

Sie wollten sichschon immer den Traum<br />

einer selbstgebauten E­Gitarre erfüllen,<br />

hatten bisher aber nochnie die Möglichkeit<br />

ihre Ideen umzusetzen? In diesem<br />

Workshop können sie aktiv und kreativ<br />

diesen Wunschverwirklichen. Sie treffen<br />

die Auswahl des Modells, des Holzes und<br />

der Hardware nach Ihren individuellen<br />

Anforderungen. Unter fachkundiger Anleitung<br />

und Hilfestellung fertigen Sie sich<br />

ein maßgeschneidertesInstrument.<br />

Teilnehmerzahl auf 4begrenzt.<br />

Hermann Gräfe G00.008<br />

Infoabend:<br />

Di., 11.02.14, 19.00 Uhr<br />

Hofheim /Lendershausen, Gitarrenatelier<br />

Hermann Gräfe, Brauhausstr.2,<br />

Anmeldung: Tel. (0 95 23) 848<br />

Kurs: Termine nachAbsprache, Kursgebühren<br />

abhängig vonMaterial und<br />

Aufwand.<br />

Trachtennähkurs<br />

In Zusammenarbeit mit dem Bezirk Unterfranken,<br />

Referat Kulturarbeit und Heimatpflege<br />

Anmeldung und nähere Informationen<br />

bei Gabriele Ilius,<br />

Telefon: (09 31)56002<br />

oder (0160) 94 87 94 84,<br />

trachten­design@t­online.de<br />

www.trachten­design.de<br />

Gabriele Ilius<br />

Kurs I: G00.009<br />

Fr., 14.02. –So., 16.02.14<br />

Kurs II: G00.010<br />

Fr., 14.03. –So., 16.03.14<br />

Rügheim /Tagungs­ und Kulturzentrum<br />

„Schüttbau“<br />

e 269,00 (inkl. Ü/F/VP<br />

und Modellschnitt nachMaß<br />

zuzüglichMaterialkosten)<br />

e 219,00 (bei Arbeiten an bestehenden<br />

Projekten ohne Vorbereitung)<br />

Jeder ist ein Künstler –<br />

Malen mit heißem Wachs<br />

Encaustic ist eine alte Maltechnik, bei<br />

der Wachs heiß auf den Maluntergrund<br />

aufgetragen wird. So entstehen farbenprächtige<br />

Bilder mit fantastischen Strukturen.<br />

Die entstandenen Werke eignen<br />

sich auch hervorragend als Grußkarten<br />

für alle Anlässe und kleine Geschenke.<br />

Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.<br />

Dieses Hobby wird Sie schon nach kurzer<br />

Zeit faszinieren!<br />

Werkzeug und Material werden gestellt.<br />

Teilnehmerzahl auf 6begrenzt.<br />

Isolde Klimach<br />

Haßfurt/Hofheimer Str. 18,Raum G4<br />

Grundkurs G00.011<br />

Do., 20.02.14, 17.30 –18.30 Uhr<br />

e 9,00 (einschl. Materialkosten)<br />

Kurs Spachteltechnik G00.012<br />

Mitzubringen: Keilrahmen<br />

Do., 27.03.14, 17.30 –19.30 Uhr<br />

e 14,00 (einschl. Materialkosten,<br />

keine Ermäßigung)<br />

Kurs für Kinder G00.013<br />

Kinder ab 9Jahren können ein persönliches<br />

Muttertags­Geschenk gestalten.<br />

Do., 10.04.14, 15.30 –16.30 Uhr<br />

e 9,00 (einschl. Materialkosten,<br />

keine Ermäßigung)<br />

hochwertigeMeisterinstrumente -ausgewählte Schülergitarren<br />

kompetenter Reparaturservice -individuelle Gitarrenbaukurse<br />

Gitarrenatelier Hermann Gräfe<br />

Brauhausstraße 2·97461 Hofheim-Lendershausen<br />

Foto:Polnisches<br />

Tel. (0 95 23)<br />

Fremdenverkehrsamt<br />

848 · www.graefe-gitarren.de · www.gitarrenbauwerkstatt.de<br />

Nähen<br />

Erfahren Sie, wie einfach Nähen sein<br />

kann und wie viel Spaß es macht, sein<br />

eigenes Outfit nach Maß anzufertigen!<br />

Ob Anfänger oder Fortgeschrittene, hier<br />

können Sie bei Ihren mehr oder weniger<br />

anspruchsvollen Projekten mit fachkundiger<br />

Unterstützung rechnen.<br />

Teilnehmerzahl auf 7begrenzt.<br />

Anna Ernst G00.014<br />

montags, ab 17.03.14,<br />

19.00 –22.00 Uhr,6x<br />

Haßfurt/Hofheimer Str. 18,Raum G4<br />

e 69,00 (und Materialkosten)<br />

10


Anmeldung: Kultur .www.vhs­hassberge.de .Tel. (0 95 21)9420­0 .Fax 94 20­20<br />

Flugangst? Abhilfe<br />

durch Schnupperfliegen<br />

Information über Flugausbildung<br />

Oftbeschleicht Passagierebeim Besteigen<br />

des Urlaubsfliegers die sogenannte<br />

Flugangst. Meistens istesdie Unkenntnis,<br />

warumein Flugzeug fliegt, das Wissen um<br />

die Sicherheit von Flugzeugen und was<br />

hinter der zwangsweise verschlossenen<br />

Cockpittüre vor sich geht. Fluglehrer des<br />

Motorflugclubs Haßfurt(MFC), geben Antwort<br />

auf alle Fragen.<br />

Aufdarauf folgenden Samstagkönnen die<br />

Kursteilnehmer auf Wunsch bei einem<br />

Schnupperflug mit Fluglehrer erleben, warumdie<br />

Angstunbegründet ist. Sie sitzen<br />

selbst imCockpit eines Schulflugzeuges<br />

des Vereins und können unter Anleitung<br />

das Steuer selbst indie Hand nehmen,<br />

wenn sie wollen. Weiterhin ist der Kurs<br />

geeignet, wenn Sie ausprobieren wollen,<br />

ob Ihnen eine Flugausbildung Spaß machen<br />

würde. Das Mindestalter für die Teilnahme<br />

ist 16Jahre. Der Schnupperflug<br />

wird getrennt mit dem Verein abgerechnet.<br />

Mitzubringen: Personalausweis,<br />

Schreibmaterial<br />

PeterWiggen G00.015<br />

Fr., 04.04.14, 19.00 –21.15 Uhr<br />

Haßfurt/Flugplatz, MFC Haßfurt<br />

e 14,00<br />

PeterWiggen G00.015<br />

Fr., 04.04.14, 19.00 –21.15 Uhr<br />

Haßfurt/Flugplatz, MFC Haßfurt<br />

e 14,00<br />

Veranstaltungen in<br />

Zusammenarbeit mit dem<br />

Verein Bibelwelten e.V.<br />

Rückfragen und Anmeldung:<br />

Dagmar Schnös,<br />

katholische Familienseelsorgerin<br />

privat Tel.: (0 95 27) 81 03 79<br />

dienstl. Tel.: (0 95 21)619618<br />

dagmar.schnoes@bistum­wuerzburg.de.<br />

Ostergarten<br />

Die Passion Christi mitgehen, die Ostergeschichte<br />

greifen und begreifen, das<br />

können alle, die sich inden Ostergarten<br />

im Bibelturm inHaßfurt einladen lassen.<br />

Wichtige Szenen des letzten Weges<br />

Christi vom Einzug in Jerusalem bis zur<br />

Kreuzigung und Auferstehung werden in<br />

verschiedenen Räumen erfahrbar und in<br />

Führungen vonZeitzeugen begleitet.<br />

Dauer: Mi., 05.03.­ Sa., 19.04.14<br />

Haßfurt/Bibelturm(unterer Turm)<br />

Eintrittspreise:<br />

Kinder: e 2,00<br />

Erwachsene e 4,00<br />

Familienpreis max. e 10,00<br />

Mitglieder des Vereins Bibelwelten<br />

erhalten 50 %Ermäßigung.<br />

Für Gruppen gilt:<br />

Ein Gruppenbesuchmuss angemeldet<br />

sein. Ein Besuchist nur mit Führung ab<br />

10 Personen bis max. 30 Personen<br />

möglich. Der Führungsbereicherstreckt<br />

sichüber 5Stockwerke.<br />

Dauer: ca. 1Stunde<br />

Anmeldung für Führungen unter<br />

www.bibelwelten.de<br />

Rahmenprogramm<br />

„Heute spür ichmich“<br />

Ein klang­ und genussvoller bewegter<br />

Nachmittag durch den Ostergarten,<br />

Nachgespräch bei Kaffee und Kuchen<br />

und abschließende Klangschalenmeditation.<br />

Mitzubringen: Decke,Liegematte<br />

Teilnehmerzahl: Max. 15 Frauen<br />

Referentinnen: Luisa Martins<br />

de Almeida, Klangenergietherapeutin<br />

Dagmar Schnös, Familienseelsorgerin<br />

Sa., 29.03.14, 14.30 –18.00 Uhr<br />

Treffpunkt: BibelturminHaßfurt<br />

e 10,00<br />

Anmeldung bis 24.03.14bei Dagmar<br />

Schnös<br />

Karfreitag „Reloaded“<br />

Der etwas andere Karfreitag für junge<br />

Leute. Gemeinsam in Haßfurt unterwegs,<br />

werden wir an nicht ganz alltäglichen<br />

und alltäglichen Orten Leid und<br />

Leben aufspüren.<br />

Referenten: Matthias Vetter,<br />

Regionaljugendseelsorger<br />

Dagmar Schnös, Familienseelsorgerin<br />

Fr., 18.04.14, 18.00 –20.30 Uhr<br />

Treffpunkt: Bei jedem Wetter an der<br />

evangelischen Kirche, Abschluss im Ostergarten,<br />

Anmeldung nicht erforderlich<br />

kostenfrei<br />

Der Haßberg-Newsletter<br />

„Hast scho g‘hörd..?“<br />

Für junge Erwachsene, die mit dem<br />

Landkreis Haßberge in Kontakt bleiben<br />

und kommen wollen!<br />

News aus Wirtschaft, Freizeit und Kultur<br />

sowie Serviceteil mit Stellen­ und<br />

Immobilienangeboten.<br />

Jetzt eintragen unter<br />

zukunftscoach@vhs­hassberge.de<br />

oder gleichQR­Code scannen!<br />

BIZ<br />

Bibliotheks- und Informationszentrum<br />

Haßfurt<br />

Marktplatz 10<br />

97437 Haßfurt<br />

Tel. (0 95 21)951960<br />

Fax(09521) 95 19 616<br />

info@biz­hassfurt.de<br />

Bibliotheks- und<br />

Informationszentrum<br />

Dürerweg 24im„Silberfisch“<br />

97437 Haßfurt<br />

Tel. (0 95 21)9444­7 40<br />

Fax(09521) 94 44­7 45<br />

info@biz­hassfurt.de<br />

Vorlesenachmittag<br />

Für jüngereund ältereBibliothekshasen<br />

ab 5Jahren. Die Vorlesegruppe des BIZ<br />

liest jeweils am 3. Dienstag imMonat<br />

um 14.30 Uhr neue und alte Geschichten,<br />

Klassisches und Modernes –lasst<br />

Euchüberraschen!<br />

Jeden 3. Dienstag imMonat, 14.30 Uhr<br />

21.01. /18.02. /18.03. /20.05. /<br />

15.07.14<br />

BIZ am Marktplatz, Eintritt frei<br />

Clownigel-Geschichten<br />

mit der Theater­Company München<br />

Geschichten vonKindern, Eltern, Clowns,<br />

für Kinder ab 4Jahren<br />

Fr., 28.02.14, 15.00 Uhr<br />

BIZ am Marktplatz , e 3,00<br />

HOTEL ·LANDGASTHOF<br />

Reinkommen und Wohlfühlen<br />

Wallburgstraße 1·97483 Eltmann ·Telefon 09522 -6011 ·www.hotelwallburg.de<br />

Objekte<br />

Kunstausstellung des Dominikus­Ringeisen­Werks,<br />

Maria Bildhausen<br />

Bilder und Skulpturen, gearbeitet von<br />

Menschen mit erworbener Hirnstörung.<br />

Die Arbeiten der Wanderausstellung ermöglichen<br />

einen Einblick indie Lebenswelt<br />

von Menschen, die durch Unfall<br />

oder Krankheit eine Hirnstörung erlitten<br />

haben und trotzdem nicht aufgeben,<br />

sonderneinen neuen Sinn im Leben suchen.<br />

Sa., 01.03. bis Sa., 22.03.14<br />

zu den Öffnungszeiten des BIZ<br />

am Marktplatz.<br />

BIZ am Marktplatz, Eintritt frei<br />

Papier.Krieg<br />

Geschichten eines nahen Jahrhunderts,<br />

erzählt und gespielt von Jörg Baesecke<br />

Wie schmeckt Stalintorte? Was ist<br />

Horst­Wessel­Wurst? Wann war der<br />

Steckrübenwinter? Im Wechsel zwischen<br />

Küchentisch und Weltgeschichte<br />

unternimmt es Jörg Baesecke, das 20.<br />

Jahrhundert von seiner Mitte aus zu erzählen.<br />

Mit Hilfe von Papier, von Feldpost<br />

und Notgeld, kleinen Pop­Up­Bühnen,<br />

schattenhaften Drucken und<br />

scharfen Schnitten wird eine Epoche<br />

lebendig, die bei aller zeitlichen Distanz<br />

die Gegenwart immer noch stark bestimmt<br />

und alles andere als vergangen<br />

ist. Papier.Krieg unternimmt es, Geschichte<br />

ohne Wertungen und schnelle<br />

Schuldzuweisungen einfach nur zu erzählen<br />

– assoziativ und unvollständig,<br />

selten chronologisch, dafür persönlich<br />

und genau, absurd und ernst, aber auch<br />

erheiternd und poetisch. Doch auf der<br />

Bühne wirkt alles zusammen und webt<br />

ein Erinnerungsmusterganz eigener Art.<br />

Do. 20.03.14, 19.30 Uhr<br />

BIZ am Marktplatz, e 6,00<br />

Fortsetzung nächste Seite<br />

11


Anmeldung: Kultur .www.vhs­hassberge.de .Tel. (0 95 21)9420­0 .Fax 94 20­20<br />

12<br />

Puppenstück„Die Perle“<br />

nachHelme Heine<br />

Mit dem Puppentheater Pantaleon.<br />

Für Kinder ab 4Jahren.<br />

Günter findet an seinem Steg am Biberweiher<br />

eine seltene Flussperlmuschel.<br />

Er solltesichdas bloß gut überlegen, mit<br />

dem Öffnen der Muschel… Eine Geschichte<br />

darüber, dass man die wirklich<br />

großen Schätze nicht in Muscheln findet.<br />

Fr., 28.03.14, 15.00 Uhr<br />

BIZ am Dürerweg 22–24, e 3,00<br />

Autorenlesung „Teheran<br />

im Bauch–Wie meines<br />

Vaters Land mich fand“<br />

Schauspieler Mathias Kopetzki erzählt<br />

vom Zauber seines persischen Herkunftslandes.<br />

»Schöne Grüße von deinem<br />

Vater aus Iran!« Der erste Kontakt<br />

mit seinem fremden iranischen Vater,<br />

der sich nach 20Jahren plötzlich meldet,<br />

istnur vonkurzer Dauer.Viele Jahre<br />

lang wird Mathias Kopetzki, aufgewachsen<br />

in einer deutschen Adoptivfamilie,<br />

dessen Annäherungsversuchen aus<br />

dem Weg gehen, obwohl er spürt, dass<br />

es für ihn notwendig ist, sich mit seiner<br />

Herkunftzubefassen. Seine vielfältigen<br />

und zum Teil widersprüchlichen Eindrücke<br />

hat Mathias Kopetzki niedergeschrieben.<br />

In seinem Buch räumt er mit<br />

Vorurteilen über den Iran auf und ermöglicht<br />

damit einen ganz neuen und<br />

unverstellten Blick auf ein faszinierendes<br />

Land.<br />

Diafa­Catering, Hanane Schober bietet<br />

köstliche orientalische Mezze<br />

In Zusammenarbeit mit dem Kulturamt<br />

Haßfurt.<br />

Do., 10.04.14, 19.30 Uhr<br />

BIZ am Marktplatz<br />

e 8,00 (incl. Mezze)<br />

Autorenlesung: „Verlorene<br />

Jahre1939 –1950“<br />

Alfred Müller aus Junkersdorfhält einen<br />

Lesevortrag aus seinem Buch „Verlorene<br />

Jahre1939 –1950“. Darin dokumentiert<br />

ist der Briefwechsel seines Vaters<br />

Eduard Müller in die Heimat als Soldat<br />

im 2. Weltkrieg –ein Zeitzeugenbericht<br />

aus einer schrecklichen Zeit.<br />

Do., 22.05.14,19.30 Uhr<br />

BIZ am Marktplatz, Eintritt frei<br />

Waldorfpädagogik<br />

Arbeitskreis zur Förderung<br />

der Waldorfpädagogik<br />

Haßberge e.V.<br />

Anthroposophischer<br />

Lese- und Gesprächskreis<br />

Juliane Holzinger<br />

montags, 20.00 –21.30 Uhr<br />

(außer in den Ferien)<br />

Haßfurt /Freie Waldorfschule,<br />

Oberstufenbau 10. Klasse<br />

Themen: „Die Polarität von Dauer und<br />

Entwicklung im Menschenleben. Die<br />

kosmische Vorgeschichteder Menschheit“<br />

vonDr. Rudolf Steiner, GA184.<br />

Ab März /April <strong>2014</strong>:<br />

„Die Evolution vomGesichtspunkte<br />

des Wahrhaftigen“. Neue Teilnehmende<br />

können jederzeit dazu kommen.<br />

WeitereInformationen bei Juliane<br />

Holzinger, Tel. /Fax (0 95 21)3426<br />

Veranstaltungen der<br />

Freien Waldorfschule<br />

in den Mainauen<br />

Haßfurt, Am Ziegelbrunn 10<br />

WeitereInformationen im Internet:<br />

www.waldorfschule­hassfurt.de<br />

oder im Schulbüro<br />

Tel. 09521/610657<br />

Einführung in die<br />

Waldorfpädagogik<br />

Informationswochenende<br />

Für alle Eltern, die sich für die Waldorfschule<br />

und –pädagogik interessieren<br />

bzw.die offensind für ganzheitliche Pädagogik,<br />

veranstaltet die Freie Waldorfschule<br />

in den Mainauen ein Informationswochenende<br />

unter dem Motto<br />

„Grundlagen der Waldorfpädagogik“.<br />

Am Freitagabend werden Sie durch Vorträgeindie<br />

Thematik eingeführtund der<br />

Samstag dient der eigenen praktischen<br />

Erfahrung. Hierbei sollen verschiedene<br />

Fachgebiete wie z. B. Fremdsprachen,<br />

Eurythmie, Formenzeichnen kennen gelernt<br />

werden. Die Veranstaltung wendet<br />

sich analle Eltern, die ihre Kinder im<br />

kommenden Schuljahr einschulen wollen<br />

und an Eltern, deren Kinder einen<br />

Schulwechsel anstreben.<br />

Am Samstag wird Kinderbetreuung angeboten,<br />

für Kaffee und Brotzeit wird<br />

gesorgt.<br />

Um die Planung zu erleichtern, melden<br />

Sie sichbitte imSchulbüro.<br />

Fr., 24.01.14,Beginn: 19.00 Uhr<br />

Sa., 25.01.14,09.00 –13.00 Uhr<br />

Schule auf der Bühne –<br />

Öffentliche Schulfeiern<br />

der Freien Waldorfschule<br />

Die Schüler der Klassen 1bis 12 zeigen<br />

Beiträge aus dem Unterricht und Kostproben<br />

vomaktuell Gelernten u. Erübten.<br />

Samstag, 15.02.1410.00 Uhr<br />

Samstag, 17.05.14 10.00 Uhr<br />

jeweils Haßfurt / Oberstufenbau der<br />

Freien Waldorfschule in den Mainauen<br />

kostenlos<br />

Weitere Termine:<br />

Nähere Infos werden ca. 2–3Wochen<br />

vorher in der Presse veröffentlicht!<br />

„Schneewittchen“<br />

Lesung von Marion Neuendorf<br />

Donnerstag, 23.01.14<br />

12.-Klass-Spiel<br />

Theateraufführung<br />

Dienstag, 25.02.14<br />

Mittwoch, 26.02.14<br />

8.–Klass-Spiel<br />

Theateraufführung<br />

Mittwoch, 04.06.14<br />

Donnerstag, 05.06.14<br />

Präsentation der<br />

8.-Klass-Arbeiten<br />

Donnerstag, 20.03.14<br />

Präsentation der<br />

11.-Klass-Arbeiten<br />

Freitag, 28.06.14<br />

Eurythmie –<br />

Darbietung der 12.Klasse<br />

Freitag, 11.04.14<br />

Eurythmie für Erwachsene<br />

„Im Leben stehen –<br />

das Leben bewegen“<br />

Fortsetzung der bestehenden Kurse, ein<br />

Einstieg istjederzeit möglich. Neue Teilnehmende<br />

auch ohne Vorkenntnisse<br />

können dazukommen. In der Eurythmie<br />

bewegen wir zum einen die Sprache (z.<br />

B. von Gedichten): Die Vokale und Konsonanten,<br />

den Rhythmus, die darin liegenden<br />

Bilder und den Sinn. Zum anderen<br />

bewegen wir die Musik (klassische<br />

Musikstücke): Den Melodiebogen, die<br />

Tonhöhe, den Rhythmus und den Takt.<br />

Dazu kommen Kreisformen, geometrische<br />

Formen, Schreiten, Rhythmisches,<br />

Stab­ und Kugelübungen.<br />

Karl Bocka<br />

mittwochs, 8.00 –9.00 Uhr<br />

mittwochs, 17.00 –18.00 Uhr<br />

Haßfurt/Waldorfschule<br />

Wir haben<br />

alles, was das Künstlerherz begehrt:<br />

<br />

<br />

Wir beraten Sie gerne!<br />

Ihr <br />

…die, mit dem PLUS anBeratung.<br />

zeiler str. 10*97437 hassfurt*tel.09521-94170* fax 09521-941799


Anmeldung: Kultur .www.vhs­hassberge.de .Tel. (0 95 21)9420­0 .Fax 94 20­20<br />

Film und Frühstück<br />

Ab 9.30 Uhr gibt es ein kleines Länder­Frühstück, das im Preis enthalten ist.<br />

Filmbeginn: 10.30 Uhr, Eintritt: e 10,00<br />

Kirchenkino 09.03.: Unkostenbeitrag: e 5,00 / e 7,50<br />

Plätze bitte vorher reservieren, Tel. (0 95 24) 16 01.<br />

Änderungen für Filme vorbehalten.<br />

„Augenblicke“<br />

Preisgekrönte internationale Kurzfilme<br />

„Augenblicke“ ist kirchliche Kinoarbeit<br />

mit cineastischem Anspruchund offenem<br />

(Augenblick) auf den Menschen.<br />

Präsentiert werden ausgewählte,<br />

inhaltlich wie formal sehr unterschiedliche<br />

Programme der Kurzfilmszene.<br />

In Zusammenarbeit mit der<br />

AV-Medienzentrale Würzburg.<br />

So., 19.01.14,<br />

Kino Frühstück ab09.30 Uhr<br />

Sound<br />

of Heimat<br />

VonFlensburg über<br />

Klingenthal bis<br />

nach Bamberg (Kellerkommando)<br />

führt<br />

die Dokumentation<br />

den schottisch­neuseeländischen<br />

Musiker<br />

HaydenChisholm quer durch das Land<br />

und lässtihn die musikalische Exotik<br />

unserer Heimat entdecken.<br />

Volxmusik ist Rock’n’ Roll!<br />

So., 26.01.14<br />

Weißwurstfrühstückab09.30 Uhr<br />

Mediterraneo<br />

Im Zweiten Weltkrieg<br />

verschlägt es<br />

acht italienische<br />

Soldaten auf eine<br />

kleine griechische<br />

Insel. Funk und<br />

Schiff sind zerstört<br />

–die Soldaten aber nicht traurig:<br />

Denn das idyllische Dorfleben unter<br />

südlicher Sonne gefällt ihnen recht<br />

gut –und mehr nochdie tollen Frauen…<br />

So., 02.02.14<br />

Griechisches Frühstückab09.30 Uhr<br />

What<br />

happiness is<br />

Bauern, Mönche,<br />

Händler,Handwerkerund<br />

viele andere<br />

Menschen im<br />

KönigreichBhutan<br />

werden über ihreLebensumstände<br />

und ihr Glücksempfinden befragt. Dabei<br />

tritt eine Gesellschaftzutage, die<br />

scheinbar gerade aus dem Mittelalter<br />

kommt, den Sprung ins 21.Jahrhundert<br />

aber trotzdem wagt. Es scheint immer<br />

wichtiger zu werden, ob die Menschen<br />

glücklichsind...<br />

So., 09.02.14<br />

Vietnamesisches Frühstück<br />

ab 09.30 Uhr<br />

Empireme<br />

Der Traum vom Utopia<br />

wird inimmer<br />

neuen Versionen geträumt.<br />

Paul Poet,<br />

Veteranalternativer<br />

Netzwerke, unternimmt<br />

eine Reise zu<br />

sechs Gegenwelten, die die unterschiedlichen<br />

Strömungen der Bewegung<br />

aussagekräftig repräsentieren.<br />

Wenn dir deine Welt nicht passt, dann<br />

bau dir deine eigene!<br />

So., 16.02.14<br />

Honig-Frühstück ab09.30 Uhr<br />

Lemon tree<br />

„Lemon Tree“, steht<br />

symbolisch für den<br />

Konflikt zwischen<br />

einer palästinensischen<br />

Witweund<br />

ihrem neuen Nachbarn,<br />

dem israelischen<br />

Verteidigungsminister. Auf bittersüße<br />

Artund Weise, behutsam, mit viel<br />

Liebe und Humor zieht der Filmden<br />

Zuschauer in seinen Bann und lässt ihn<br />

nicht mehr los.<br />

So., 23.02.14<br />

Marokkanisches Frühstück<br />

ab 09.30 Uhr<br />

HOME<br />

Kirchenkino in Zusammenarbeit<br />

mit der Pfarreiengemeinschaft<br />

„Am Weinstock Jesu“.<br />

Yann Arthus­Bertrand bietet ein flammendes<br />

Plädoyerfür einen angemessenen<br />

Umgang des Menschen mit seiner<br />

Umwelt. Vordem philosophischen Hintergrund,<br />

dass alle Dingesichgegenseitig<br />

bedingen, wirdintoll fotografierten<br />

Bilderndie Geschichteder Erde bis zum<br />

nun aktuellen Zustand dokumentiert.<br />

So., 09.03.14<br />

09.30 Uhr Begrüßungskaffee<br />

10.00 Uhr kurze Einführung<br />

Nach dem Filmkleiner Mittagsbrunch<br />

mit Möglichkeit zum Austausch<br />

Chennai<br />

Express<br />

Rahul lebt mit seinen<br />

40 Jahren immer<br />

noch bei seinen<br />

Großeltern. Nachdem<br />

jedoch sein<br />

Großvater plötzlich<br />

stirbt, rafft ersichauf und beschließt<br />

dem letzten Willen seines großen Vorbilds<br />

zu erfüllen: Die Asche in den heiligen<br />

Gewässerndes Rameshwaram zu<br />

verstreuen. Rahul besteigt den Chennai­Express<br />

–und trifft auf die verrückte<br />

Meena, die sein Leben ordentlich<br />

durcheinanderwirbelt.<br />

So., 16.03.14<br />

Indisches Frühstückab09.30 Uhr<br />

Searching<br />

forsugar man<br />

Dokumentation über<br />

den amerikanischen<br />

70er­Folksänger Sixto<br />

Rodriguez. Die<br />

Geschichteist für<br />

alle Beteiligten unglaublich: In unserem<br />

Informationszeitalter lebt ein Star verarmt<br />

in einem Land –ohne überhaupt<br />

von seinem Ruhm in einem anderen<br />

Teil der Welt zu wissen...<br />

So. 23.03.14<br />

Mexikanisches Frühstück<br />

ab 09.30 Uhr<br />

Oh boy<br />

Niko Fischer lebt eigentlich immer nur<br />

in den Taghinein. Dann kommt jedoch<br />

der Tag, an dem sein gesamtes Leben<br />

wie ein Kartenhaus über ihm zusammenbricht.<br />

Aber als er dann seine ehemaligeMitschülerin<br />

Julikawiedertrifft,<br />

erlebt der Katastrophentag doch noch<br />

einmal eine überraschende Wendung!<br />

So., 30.03.14<br />

Bäckerfrühstück ab09.30 Uhr<br />

The broken circle<br />

Elise und Didier sind ein ungewöhnliches<br />

Paar.Erist überzeugter Atheist<br />

und hoffnungsloser Romantiker,<br />

sie steht mit beiden Beinen fest im<br />

Leben. Ihr Glück ist perfekt, als ihre<br />

TochterMaybelle geboren wird, doch<br />

dann erkrankt die Kleine…<br />

So., 06.04.14<br />

Whiskey &UK-Frühstück<br />

ab 09.30 Uhr<br />

Deutsch-Französischer Tag<br />

Es gibt 40 Jahreoffizielle Partnerschaft<br />

des Landkreises mit der<br />

Provence zu feiern!<br />

Freuen Sie sich auf einen preisgekrönten<br />

aktuellen französischen Film<br />

in deutscher Sprache. Auch für Gaumenfreunden<br />

wird gesorgt mit französischen<br />

Spezialitäten (u.a. Quiche,<br />

Weinverkostung mit köstlichem Wein<br />

aus dem Partnerschaftsdistrikt Tricastin).<br />

Eingeladen sind alle Freunde<br />

der französischen Lebensart. Eine<br />

wunderbareMöglichkeit, Erfahrungen<br />

auszutauschen, in Erinnerungen zu<br />

schwelgen, Freundschaften zuschließen<br />

und zu pflegen mit unseren französischen<br />

Gästen ­auf Deutschoder<br />

Französisch, je nach Belieben.<br />

In Zusammenarbeit mit dem Freundeskreis<br />

Haßberge –Tricastin.<br />

Sa., 25.01.14,16.00 Uhr<br />

Madeira–AFilha do Fogo,<br />

Tochterdes Feuers<br />

Der AutorHans­Werner Kranz führt<br />

Sie bei seinen Fotostreifzügen zu den<br />

„bergigen und blumigen“ Attraktionen,<br />

zu Lavagrotten, hohen Steilküsten,<br />

Naturschwimmbecken und den<br />

„Casas de Colmo“ in Santana. Begleiten<br />

Sie ihn auch bei einem Segeltörn<br />

auf der Karavelle „Santa Maria“, dem<br />

Original­Nachbau des Flaggschiffs<br />

von Christoph Kolumbus.<br />

Der portugiesische Verein Gaustadt<br />

bietet original portugiesischen Spezialitäten,<br />

Portwein, Rotwein und Weißwein<br />

an.<br />

In Zusammenarbeit mit dem Fotoclub Zeil.<br />

Hans-Werner Kranz<br />

So., 09.02.14, 17.00 -19.00 Uhr<br />

Wirbitten um Anmeldung im Kino,<br />

Tel. (0 95 24) 16 01.<br />

„Verschenken<br />

Sie doch mal<br />

Kultur!“<br />

Geschenkgutschein der vhs<br />

Den Wert bestimmen Sie.<br />

Gibt’s bei uns in der<br />

Geschäftsstelle:<br />

Tel. 09521/9420-0<br />

13


Gesundheit<br />

Volkshochschule<br />

Landkreis Haßberge e.V.<br />

Hofheimer Straße 20<br />

97437 Haßfurt<br />

Tel. (0 95 21)9420­0<br />

Fax (09521) 94 20­20<br />

vhs@vhs­hassberge.de<br />

www.vhs­hassberge.de<br />

Geschäftszeiten:<br />

Mo. bis Do. 9.00–16.00 Uhr<br />

Fr.9.00–13.00 Uhr<br />

Die Anmeldung kann online<br />

(www.vhs­hassberge.de),<br />

persönlichund schriftlicherfolgen.<br />

Für alle Veranstaltungen ist<br />

vorherige Anmeldung erforderlich.<br />

Bitte füllen Sie bei schriftlicher<br />

Anmeldung die Erteilung des<br />

SEPA­Lastschriftmandats aus und<br />

teilen Sie uns Ihre Bankverbindung<br />

(BIC) und Kontonummer (IBAN) mit.<br />

Anmeldebestätigung erfolgt nur bei<br />

Online­Anmeldungen. Sie werden<br />

benachrichtigt, wenn die Veranstaltung<br />

nicht stattfindet oder Kursänderungen<br />

eintreten.<br />

Weitere „Wichtige Hinweise<br />

und Geschäftsbedingungen“<br />

siehe Seite104<br />

14<br />

Koronarsportgruppen<br />

Für Patienten mit schweren Herzerkrankungen<br />

(Herzinfarkt, Bypassoperation)<br />

istGymnastik, abgestimmt auf die jeweiligeBelastbarkeit,<br />

eine wesentliche Hilfe.<br />

Ziel der Koronarsportgruppe ist es, die<br />

Leistungsfähigkeit des Einzelnen zu verbessern<br />

und zu festigen. Informationen<br />

erhalten Sie bei der vhs­Geschäftsstelle.<br />

Neue Interessenten können bei Zustimmung<br />

des Arztes jederzeit dazukommen.<br />

Gruppe Haßfurt<br />

Ruth Fritzmann G00.016<br />

montags, 18.00 –20.00 Uhr<br />

Haßfurt/Turnhalle West,Dürerweg20–22<br />

Information:<br />

vhs­Geschäftsstelle, Haßfurt(09521)<br />

94 20 –0<br />

Gruppe Hofheim<br />

Christine Busch G00.017<br />

dienstags, 17.00 –18.30 Uhr<br />

Hofheim /Zweifachturnhalle<br />

Information: Christine Busch,<br />

Tel. (0 95 61)7059242<br />

Gruppe Ebern<br />

Information:<br />

Haßberg­Kliniken, Haus Ebern<br />

Dr.Ants Lohmus, Tel. (0 95 31)6280<br />

Gruppen Ebelsbach G07.11/G07.12<br />

(siehe Seite64)<br />

Gruppe Maroldsweisach G13.08<br />

(siehe Seite79)<br />

Kurse in Zusammenarbeit<br />

mitdem Bayer. RotenKreuz,<br />

Kreisverband Haßberge<br />

Haßfurt/BRK, Industriestr.20<br />

Anmeldung: BRK Kreisverband<br />

Haßberge,Tel. (0 95 21)9550­0<br />

Erste Hilfe<br />

Erste­Hilfe­Maßnahmen werden nicht<br />

nur bei Unfallverletzten, sondern auch<br />

bei anderen Notfällen erforderlich. Es gibt<br />

Situationen, in denen es von Ihnen abhängt,<br />

ob ein Menschenleben gerettet<br />

wird. Deshalb istdieser Kurs nicht nur für<br />

Führerscheinbewerber C und D oder<br />

Übungsleiter sehr wichtig.<br />

Kurs I: G00.018<br />

Do., 23.01. und Fr., 24.01.14<br />

08.00 –15.00 Uhr, e 31,00<br />

Kurs II: G00.019<br />

Di., 18.03. und Mi., 19.03.14<br />

08.00 –15.00 Uhr, e 31,00<br />

Lebensrettende<br />

Sofortmaßnahmen<br />

Führerscheinbewerber der Klassen A, B,<br />

M, L, S, Tsind die Teilnehmer dieses Kurses.<br />

Der Kurs beinhaltet die lebensrettenden<br />

Sofortmaßnahmen an einem Unfallort,<br />

wie Absichern der Unfallstelle,<br />

Retten von der Gefahrenstelle, Stillen<br />

bedrohlicher Blutungen, Herz­Lungen­<br />

Wiederbelebung, Schockbekämpfung.<br />

Kurs I: G00.020<br />

Mi., 15.01. und Do., 16.01.14<br />

17.00 –20.00 Uhr, e 21,00<br />

Kurs II: G00.021<br />

Mi., 12.02. und Do., 13.02.14<br />

17.00 –20.00 Uhr, e 21,00<br />

Kurs III: G00.022<br />

Sa., 22.03.14, 08.30 –15.30 Uhr<br />

e 21,00<br />

Chinesische Medizin:<br />

Zungen- und Pulsdiagnose,<br />

Ernährung und Naturheilmittel<br />

Unterschiedliche Disharmonien und<br />

Krankheiten im Körper verändernZungenbelag<br />

und ­farbe, Pulsfrequenz und –qualität.<br />

Durch Zungenbeobachtung und Pulsmessungen<br />

wird nach Kriterien der Yin<br />

und Yang Lehre eine Diagnose gestellt.<br />

Danach können bestimmte Natur­ und<br />

Nahrungsmittel, denen in der TCM verschiedene<br />

Eigenschaften zugeschrieben<br />

sind, zur Harmonisierung und Heilung eingesetzt<br />

werden. Neben der Theorie werden<br />

auch individuelle Übungen (Zungenund<br />

Pulsveränderungsvarianten) sowie<br />

praktische Rezepte(scharferGeschmack)<br />

vorgestellt.<br />

Teilnehmerzahl auf 12 begrenzt.<br />

Mitzubringen: Schreibzeug<br />

Yang Weihong G00.023<br />

Sa., 18.01.14,10.00 –17.15 Uhr<br />

(mit Pausen), Oberschleichach/UBiZ<br />

e 42,00<br />

Chinesische Medizin: Handdiagnose<br />

und Handmassage<br />

Unterschiedliche Disharmonien und<br />

Krankheiten zeigen sichinunserer Handfläche.<br />

Man kann Veränderungen des Nagels,<br />

der Handfarbe und der Linien beobachten<br />

und für eine Diagnose nutzen. Mit<br />

Massage lassen sich Schmerzen lindern<br />

und organische Beschwerden und Stoffwechsel–Störungen<br />

positiv beeinflussen.<br />

Neben der Theorie werden auchindividuelle<br />

Übungen vorgestellt.<br />

Teilnehmerzahl auf 12 begrenzt.<br />

Mitzubringen: Schreibzeug.<br />

Yang Weihong G00.024<br />

So., 19.01.14,10.00 –17.15 Uhr<br />

(mit Pausen), Oberschleichach/UBiZ<br />

e 42,00<br />

Klangerlebnistag–<br />

Der Alltag macht Pause –<br />

Körper,Geistund Seele<br />

baumeln lassen<br />

In Nepal sagt man, dass die heilenden<br />

Klänge der nepalesischen Klangschalen<br />

und Gongs die bösen Geistervon Körper,<br />

Geistund Seele vertreiben –z.B.Alltagssorgen,<br />

Ängste, Arbeitsüberlastung, körperliche<br />

Blockaden, etc.<br />

Die Schwingungen der Klangschalen lassen<br />

uns in eine tiefeEntspannung gleiten,<br />

so dass ein Loslassen von Problemen,<br />

Stress, Verspannungen (z. B. Schulter­<br />

Nackenbereich), ein Aktivieren und Stärkenunseres<br />

Selbstbewusstseins, unseres<br />

Vertrauens, sowie die Selbstheilungskräfte<br />

spürbar sein können. Wirtauchen ein in<br />

eine Klangreise, sammeln Erfahrungen<br />

mit verschiedenen Klangschalen direkt<br />

und indirekt auf dem Körper und genießen<br />

eine Klangmassage. Die heilenden Klänge,<br />

Schwingungen der Klangschalen unterstützen<br />

uns beim Auftanken neuer Lebensenergie,<br />

Lebensfreude, Wurzeln =<br />

Vertrauen, so dass wir immer mehr vom<br />

Leben begeistert sind.<br />

Mitzubringen: bequeme Kleidung, warme<br />

Socken, 2Decken, Kissen, Imbiss.<br />

Teilnehmerzahl auf 12 begrenzt.<br />

RenateFörster G00.025<br />

Sa., 08.03.14, 10.00 –16.00 Uhr<br />

(mit Pausen), Oberschleichach/UBiZ<br />

e 32,00<br />

Atempausen vom Alltag<br />

Die Kraftdes Atems erspüren: Aufatmen<br />

–zur Ruhe kommen –Kraft schöpfen!<br />

Auf den Grundlagen des „Erfahrbaren<br />

Atems“ nach Prof. Ilse Middendorf wollen<br />

wir uns unserem Atemrythmus =Lebensrythmus<br />

zuwenden. Mittels sanfter<br />

Dehnübungen und lösender Bewegungenentdeckenwir<br />

den bewusstzugelassenen<br />

Atem und nehmen achtsam wahr,<br />

wie er sich imganzen Körper ausbreitet<br />

und was alles in Bewegung kommen<br />

kann. Atemarbeit ist eine sanfte Methode,<br />

Körper, Seele und Geist inEinklang<br />

zu bringen. Im Atem vertieft sich Körpererleben<br />

auf heilsame Weise und ermöglicht<br />

Zugang zu verborgenem Potential.<br />

Die Übungen helfen Spannungen abzubauen<br />

und innere Ausgeglichenheit wieder<br />

zu finden. Sie regen die Selbstheilungskräfte<br />

an und können ganz einfach<br />

in den Alltag integriertwerden!<br />

Mitzubringen: Mittagsimbiss, bequeme<br />

Kleidung, Socken, Isomatte, evtl. kleines<br />

Kissen<br />

Gaby Schmitt G00.026<br />

Christiane Schmitt<br />

Sa., 29.03.14, 09.30 –16.30 Uhr<br />

(mit Pausen), Oberschleichach/UBiZ<br />

e 39,00<br />

Ein Tag mit Yoga<br />

„Ein Tagmit Yoga“ ist für Einsteiger und<br />

auch für länger Übende gleichermaßen<br />

geeignet. Die Erfahrung zeigt, dass es auf<br />

Grund der zusammenhängenden Unterrichtseinheiten<br />

besonders gut möglich<br />

ist, sichkonzentriertauf körperliche und<br />

seelische Prozesse einzulassen. Grundlagedes<br />

Kurzseminarsist der Traditionelle<br />

Yoga­Stil mit Körper­ und Atemübungen;<br />

zudem erhalten Sie eine Einführung<br />

in die Meditation.<br />

IngeborgZellmann G00.027<br />

Sa., 05.04.14, 09.30 –13.30 Uhr<br />

(mit Pausen), Oberschleichach/UBiZ<br />

e 19,00<br />

Unser Tipp:<br />

Rechtzeitig anmelden<br />

Platz sichern!


Anmeldung: Gesundheit .www.vhs­hassberge.de .Tel. (0 95 21)9420­0 .Fax 94 20­20<br />

Mit Homöopathie<br />

durch das Frühjahr<br />

Husten, Schnupfen, Niesanfälle und Heuschnupfen<br />

sind ganz schön lästig und<br />

nicht jeder bleibt im Frühjahr vor einer<br />

Erkältung oder einem Infekt verschont.<br />

Mit dem richtigen homöopathischen Arzneimittel<br />

sind Sie jedoch bald wieder fit<br />

und können den Frühling ungestört genießen.<br />

Wertvolle Tipps zu verschiedenen<br />

homöopathischen Mitteln erhalten<br />

Sie in diesem Vortrag.<br />

In Zusammenarbeit mit der EinhornApothekeHaßfurt.<br />

Daniela Reisbeck G00.028<br />

Di., 08.04.14, 19.00 –20.30 Uhr<br />

Haßfurt/Hofheimer Str. 18,Raum G4<br />

kostenfrei<br />

Chinesische Medizin:<br />

Die 5Elemente–Lehre<br />

Die chinesische Medizin ist eine Art von<br />

Körperklima – Forschung. Durch Zungenbeobachtung<br />

und Pulsdiagnose kann<br />

man den eigenen Gesundheitszustand<br />

beurteilen. Einer der Hauptpfeiler ist die<br />

Ernährung nach den 5Elementen: Holz,<br />

Erde, Metall, Feuer und Wasser, denen<br />

die Geschmacksrichtungen sauer, süß,<br />

scharf, bitter und salzig entsprechen. Damit<br />

können viele körperlichen und psychischen<br />

Disharmonien und Beschwerden<br />

erklärt werden. Seminarinhalte:<br />

Theorie, Übungen zu Zungen­ und Pulsdiagnose,<br />

praktische Vorschläge zuNaturheil­<br />

und Nahrungsmitteln mit Sauer­und<br />

Bittergeschmack.<br />

Teilnehmerzahl auf 12 begrenzt.<br />

Mitzubringen: Schreibzeug.<br />

Yang Weihong G00.029<br />

Sa., 12.04.14, 10.00 –17.15 Uhr<br />

Oberschleichach/UBiZ, e 42,00<br />

Chinesische Medizin: Handdiagnose<br />

und Handmassage<br />

Unterschiedliche Disharmonien und<br />

Krankheiten im Körper können sich in<br />

unserer Handfläche zeigen. Man kann<br />

die Veränderung des Nagels, der Handfarbe<br />

und Hautlinien beobachten und<br />

dadurch diagnostizieren. Mit Massage<br />

lassen sichBeschwerden und Störungen<br />

von Stoffwechsel, Blutkreislauf usw. angehen.<br />

Im Seminar werden neben der<br />

Theorie individuelle Übungen zur Diagnose<br />

und Behandlung gezeigt und geübt.<br />

Mitzubringen: Schreibzeug<br />

Teilnehmerzahl auf 12 begrenzt.<br />

Yang Weihong G00.030<br />

So., 13.04.14, 10.00 –17.15 Uhr<br />

Oberschleichach/UBiZ, e 42,00<br />

Golfkurs<br />

Einsteigernachmittag<br />

In diesem Kurs erhalten Sie einen Überblick<br />

über die Golfausrüstung und die<br />

verschiedenen Schlagtechniken. Nach<br />

einer kurzen Schlagdemonstration durch<br />

den Golfprofessional probieren Sie die<br />

Schlägeselbstaus. Dann werden Sie auf<br />

dem Übungskurzplatz eine Einweisung in<br />

puncto Spielablauf und Sicherheit erhalten,<br />

bevorSie selbstIhr erstes Lochspielen.<br />

Anschließend sind Sie zu gemütlichem<br />

„Kaffee &Kuchen“ mit Ihrem Golflehrer<br />

eingeladen. Hier haben Sie die Möglichkeit,<br />

noch mehr zum Thema Golfspielen<br />

zu erfahren. Ein Kurs für alle, die schon<br />

immer einmal in den Golfsport „schnuppern”<br />

wollten.<br />

Mitzubringen: Festes Schuhwerk erforderlich,<br />

Golfausrüstung wirdgestellt.<br />

Teilnehmerzahl auf 12 begrenzt.<br />

Ramon Männel<br />

jeweils 14.00 –17.00 Uhr<br />

EbelsbachSteinbach/Golf­Club<br />

Haßberge, e 59,00 (Incl. Kaffee &<br />

Kuchen im Clubrestaurant)<br />

Kurs I: G00.031<br />

So., 04.05.14<br />

Kurs II: G00.032<br />

So., 01.06.14<br />

Kurs III: G00.033<br />

So., 06.07.14<br />

Kurs IV: G00.034<br />

So., 10.08.14<br />

Kurs V: G00.035<br />

So., 14.09.14<br />

Golf intensiv –<br />

Einsteigerkurs<br />

In diesem Kurs werden die verschiedenen<br />

Grundtechniken des Golfspiels erlernt<br />

und anschließend auf dem Übungskurzplatz<br />

angewendet. Der Kurs beinhaltetkeine<br />

Platzreife. Diese kann anschließend<br />

im Platzreifekurserworben werden.<br />

Sie können während der gesamten Kurslaufzeit<br />

die Übungsanlagen des GC <strong>Hassberge</strong><br />

nutzen.<br />

Mitzubringen: Festes Schuhwerk erforderlich,<br />

Golfausrüstung wirdgestellt.<br />

Teilnehmerzahl auf 10 begrenzt.<br />

Ramon Männel<br />

EbelsbachSteinbach/Golf­Club<br />

Haßberge, e 159,00<br />

Kurs I: E00.036<br />

dienstags, ab 29.04.14<br />

18.30 –20.00 Uhr,5x<br />

Kurs II: E00.037<br />

dienstags, ab 24.06.14<br />

18.30 –20.00 Uhr,5x<br />

Kurs III: E00.038<br />

samstags, ab 30.08.14<br />

15.30 –17.00 Uhr<br />

Schröpfkopfmassage<br />

Die Schröpfkopfmassage ist eine relativ<br />

leicht zu erlernende Massageform mit<br />

Hilfe eines Schröpfglases. Die Durchblutung<br />

wird gefördert, der Stoffwechsel<br />

aktiviert, das Bindegewebe massiertund<br />

das Immunsystem stimuliert. Vor allem<br />

bei Muskelverspannung und Verhärtungen<br />

in Nacken und Rücken ist die<br />

Schröpfkopfmassage eine wirkungsvolle<br />

Technik der klassischen Naturheilkunde.<br />

Mitzubringen: Warme Decke, Handtuch,<br />

Kissen, Schreibzeug, warmeSockenund<br />

Hausschuhe.<br />

Eine Teilnahme mit Partner /Partnerin<br />

istwünschenswert.<br />

Teilnehmerzahl auf 12 begrenzt.<br />

Manuela Wolf G00.039<br />

Sa., 10.05.14, 10.00 –17.00 Uhr<br />

(mit Pausen), Oberschleichach/UBiZ<br />

e 28,00<br />

©Bayer. Staatsbad<br />

Bad Kissingen GmbH<br />

Heilfastenwochen<br />

In jeder Heilfastenwoche können Sie<br />

wählen zwischen Heilfasteninder strengen<br />

Form oder sanftem Entschlacken.<br />

Die erfahrene Fastenleiterin und Gesundheitspädagogin<br />

MonikaStröbel begleitet<br />

Sie jeweils durch die Woche. Das ausführliche<br />

Programm ist inder vhs­Geschäftsstelle<br />

erhältlich<br />

Ambulantes Heilfasten<br />

oder sanftes Entschlacken<br />

Unser Wochenthema steht unter dem<br />

Motto: „Vom Zauber der einfachen Dinge<br />

–wir säen neue Samen für unseren Lebensgarten“.<br />

Der körperliche Fastenprozess<br />

findet seelische und geistigeUnterstützung<br />

mit Atemarbeit, Entspannung<br />

und meditativen Tänzen und dem Lauschen<br />

in die Stille. Im Gesundheitskreisel<br />

werden alle wichtigen Fragen rund um<br />

das Fasten besprochen, sowie neue Impulse<br />

zur energetischen Ernährung gesetzt.<br />

Beim ambulanten Heilfastenleben<br />

und fasten Sie zuhause und treffensich7<br />

Mal in der Woche zum Austausch inder<br />

Gruppe.<br />

Mo., 24.03. –Mo., 31.03.14<br />

Vormittagsgruppe: G00.040<br />

10.00 –12.00 Uhr<br />

Abendgruppe: G00.041<br />

19.00 –21.00 Uhr<br />

Vortreff: (mit Informationen,<br />

Anmeldung und Bezahlung)<br />

Mi., 12.03.14, 19.00 Uhr<br />

Würzburg/Schönstattzentrum<br />

Das Schönstattzentrum liegt mitten<br />

im Grünen am Hubland, hinter den<br />

Sportplätzen der Universität.<br />

Anmeldung: Schönstattzentrum<br />

Marienhöhe, Tel. (09 31)705670,<br />

info@schoenstatt­wuerzburg.de<br />

e 80,00<br />

Vorankündigung:<br />

Heilfastenoder sanftes EntschlackeninBad<br />

Kissingen<br />

Unser Wochenthema: „Wir lauschen dem<br />

Ratder Großmütter und säen Samen für<br />

eine lebenswerte Zukunft...“. Freuen Sie<br />

sich auf eine Heil­ und Verwöhnwoche<br />

für Körper, Geist und Seele. Unser Kurhaus<br />

verspricht wie auch Bad Kissingen<br />

den Charme einer Kurstadt zwischen<br />

Tradition und Moderne.<br />

Sa., 18.10. –Sa., 25.10.14<br />

Bad Kissingen /Kurhaus „Villa Thea“<br />

an der Kurpromenade<br />

„Diagnose Demenz –was tun?“<br />

Das Thema Demenz nimmt immer<br />

mehr an Bedeutung zu. Grundlegend<br />

für ein Verständnis für die Erkrankung<br />

sowie den richtigen Umgang mit Betroffenen<br />

ist, dass umfassendes Wissen<br />

bei den pflegenden Angehörigen<br />

sowie in der Öffentlichkeit besteht.<br />

Die vhs Landkreis Haßberge e.V.,<br />

sowie die Fachstellen für pflegende<br />

Angehörigeund der Pflegestützpunkt<br />

Haßberge beleuchten diese breite<br />

Thematik aus verschiedenen Blickwinkeln<br />

im Rahmen einer Vortragsreihe<br />

mit verschiedenen Fachvorträgen.<br />

Diagnose Demenz<br />

Demenz vorbeugen? –<br />

Gedächtnistraining 60++<br />

Dieser Kurs bietet ein ganzheitliches Gedächtnistraining,<br />

bei dem unter fachkundiger<br />

Anleitung die Merkfähigkeit, Konzentration,<br />

Wortfindung, logisches Denkenund<br />

vieles mehr trainiertwerden.<br />

Markus Tampe G00.042<br />

jeden Dienstag, 9.00 –10.00 Uhr<br />

Hofheim /Eichelsdorferstr.11<br />

Unkostenbeitrag e 5,00, die erste<br />

Stunde istkostenlos<br />

Diagnose Demenz<br />

Demenz –Umgang mit<br />

der Krankheit<br />

Claudia Hempfling, Dipl. Soziologin beim<br />

diakonischen Werk Haßberge, liest eindrucksvolle<br />

Passagen aus dem Buch<br />

„Der alte König in seinem Exil“ von Arno<br />

Geiger.Ergänzend hierzu gibt es Informationen<br />

über das Krankheitsbild Demenz<br />

und über Hilfen für pflegende Angehörige<br />

von Claudia Hempfling und Cornelia<br />

Schulze –Weidlich, Dipl. Soz. Päd. der<br />

Fachstelle für pflegende Angehörige<br />

beim DW Haßberge.<br />

In Zusammenarbeit mit der Pfarrbücherei<br />

Sand und dem diakonischen Werk Haßberge.<br />

Lesung G16.02<br />

Do., 20.03.14, 19.00 Uhr<br />

Sand /Pfarrheim St.Franziskus,<br />

Pfarrgasse 12,kostenfrei<br />

„Verschenken<br />

Sie doch mal<br />

Fitness!“<br />

Geschenkgutschein der vhs<br />

Den Wert bestimmen Sie.<br />

Gibt’s bei uns in der<br />

Geschäftsstelle:<br />

Tel. 09521/9420-0<br />

Fortsetzung nächste Seite<br />

15


Anmeldung: Gesundheit .www.vhs­hassberge.de .Tel. (0 95 21)9420­0 .Fax 94 20­20<br />

Diagnose Demenz<br />

Bewegung für die grauen<br />

Zellen<br />

Gedächtniskurse gibt es viele, Bewegungsangebote<br />

auch. Aber einen Kurs,<br />

der beides verbindet und zudem Ihrem<br />

Gehirn Aufschwung gibt, das gibt es nur<br />

bei der vhs. Möchten Sie klassischer Altersvergesslichkeit<br />

entgegensteuernund<br />

Ihre grauen Zellen fit und aktiv halten?<br />

Bewegung für die grauen Zellen verbessert<br />

Ihre körperliche und geistige Leistungsfähigkeit.<br />

Mit Methoden der Bewegungslehre,<br />

dem Wissen des Yoga und<br />

Elementen aus den Bereichen Koordination,<br />

Konzentration und Gleichgewicht<br />

bringen wir Ihregrauen Zellen garantiert<br />

in Schwung! Unddas Schönste dabei: Es<br />

macht jede MengeSpaß.<br />

Mitzubringen: bequeme Kleidung.<br />

Iris Schorb G00.043<br />

Schnupperstunde<br />

zum Kennenlernen:<br />

Mo., 24.03.14, 15.00 –16.00 Uhr<br />

kostenfrei<br />

Kurs: montags, ab 31.03.14, 7x<br />

15.00 –16.00 Uhr<br />

Haßfurt/Hofheimer Str. 18,G4<br />

e26,00<br />

Diagnose Demenz<br />

Geriatrie –Medizin<br />

für ältereMenschen<br />

Ziel der Geriatrie ist eine Verbesserung<br />

der medizinischen Versorgung älterer<br />

Menschen mit mehreren Erkrankungen.<br />

Wieist eine möglichstweitgehende Selbständigkeit<br />

der Lebensführung für ältere<br />

Patienten erreichbar? Der Referent,<br />

Chefarzt der Akutgeriatrie der Haßberg­<br />

Kliniken, spricht über die Behandlungsund<br />

Versorgungsmöglichkeiten durch<br />

das therapeutische Team.<br />

Priv. Doz. Dr. med.<br />

Frank Schröder G00.044<br />

Mo., 28.04.14, 19.00 Uhr<br />

Haßfurt/Konferenzraum Ärztehaus 1,<br />

Hofheimer Straße 69, kostenfrei<br />

Diagnose Demenz<br />

Wohnberatung<br />

bei Demenzerkrankten<br />

Der Vortrag behandelt allgemeine Hinweise<br />

und Tipps zur Wohnberatung. Desweiteren<br />

werden besondereAnforderungen<br />

und Inhalte der Wohnberatung bei<br />

Demenzerkrankten thematisiert.<br />

Der Abend findet statt im Rahmen des sozialen<br />

Netzwerks„Bürgerhelfen Bürgern“.<br />

Tina Lenhart G 14.01<br />

Fr., 23.05.14, 18.30 Uhr<br />

Trossenfurt/OAZ, Konferenzraum.<br />

kostenfrei<br />

Diagnose Demenz<br />

Wenn Essen zum Problem<br />

wird! –Einfluss von Demenz<br />

auf die Ernährung<br />

Selbstverständliche Dinge, wie Essen<br />

und Trinken, werden vonden Betroffenen<br />

einfach vergessen. Im fortgeschrittenen<br />

Stadium erkennen sie Speisen und Getränke<br />

nicht mehr oder fühlen sich von<br />

Gerichten auf dem Teller regelrecht bedroht.<br />

Oftmals unerkannt kommen Kauund<br />

Schluckstörungen vor. Demenzkranke<br />

sind deshalb in besonderem Maß von<br />

Austrocknung und Mangelernährung bedroht.<br />

In dieser Gesprächsrunde gehen wir den<br />

Fragen nach, welche Auswirkungen die<br />

Ernährung auf die Entstehung von Demenz<br />

hat, welche Krankheitssymptome<br />

die Nahrungsaufnahme erschweren, welcheMöglichkeiten<br />

es gibt, Mangelernährung<br />

und Schluckstörungen zu erkennen.<br />

Wir werden Lösungen erarbeiten, wie<br />

Angehörige und Pflegende die Ernährungssituation<br />

für Demenzkranke verbessern<br />

können. Anhand von Übungen<br />

und Kostproben erhalten Sie praxisnahe<br />

Tipps.<br />

Dr.UlrikeEigner G14.02<br />

Mo., 02.06.14, 18.30 –20.30 Uhr<br />

Oberschleichach/UBiZ, e 5,00<br />

Aktiv gegen Krebs<br />

Die Diagnose Krebs kann jeden Menschen<br />

treffen. Aber: Bis zu 30 Prozent<br />

aller bösartiger Tumoreließen sich<br />

laut Weltgesundheitsorganisation<br />

(WHO) vermeiden –durch vorbeugende<br />

Maßnahmen. Zu diesen zählen<br />

eine gesunde Ernährung und der Verzicht<br />

auf Zigaretten. WissenschaftlicheStudien<br />

haben außerdem gezeigt,<br />

dass auchfehlende körperliche Bewegung<br />

ein wesentlicher Risikofaktor<br />

für die Entstehung vonKrebs ist.<br />

Nachgewiesen wurde auch, dass<br />

Bewegung und Sportden Krankheitsverlauf<br />

positiv beeinflussen können.<br />

Das Bayerische Staatsministerium für<br />

Umwelt und Gesundheit hat das Thema<br />

„Aktiv gegenKrebs“ als Schwerpunkt<br />

der Gesundheitsinitiative„Gesund.Leben.Bayern“des<br />

Jahres 2013<br />

gesetzt. Das Gesundheitsamt Haßberge<br />

beteiligt sichinZusammenarbeit<br />

mit der Volkshochschule auch<br />

<strong>2014</strong> an der bayernweiten Kampagne.<br />

Sie finden im Programmheftneben<br />

den folgenden speziellen Angeboten<br />

eine große Auswahl an Kursen zur gesunden<br />

Ernährung und Bewegung.<br />

Aktiv gegenKrebs –machen auchSie<br />

mit!<br />

Achtsamkeit lernen –<br />

jeder Tag ist wertvoll!<br />

Der Kurs richtet sich anMenschen, die<br />

an Krebs erkrankt sind oder waren und<br />

an IhreBezugspersonen. Wirrichten den<br />

Blick darauf, dass wir Quellen der Kraft<br />

und Heilung in uns tragen, die von uns<br />

entdeckt werden wollen.<br />

Achtsamkeitsübungen helfen, in das Hier<br />

und Jetzt zu kommen und das Körperbewußtsein<br />

zu stärken. Musik­und sprachgeführte<br />

Trancereisen werden Sie zu Ihrem<br />

inneren Heiler, zuIhren ureigenen<br />

Heilkräften und Kraftquellen begleiten.<br />

Einfache Methoden der Stressbewältigung<br />

können Ihnen einen Weg zeigen,<br />

um flexibel auf die Anforderungen der<br />

Krankheit zu reagieren. Der geschützte<br />

Rahmen des Kurses bietet Raum, um Gedanken<br />

und Erfahrungen Ausdruck zu<br />

geben.<br />

Dr.ElkeSchulz G00.045<br />

Fr., 28.03.14, 18.30 –21.30 Uhr<br />

Oberschleichach/UBiZ<br />

e 14,00<br />

Mit Messer und Gabel gegen<br />

Krebs –Chancen und Grenzen<br />

der Tumorprävention<br />

durch Ernährung<br />

Welche Substanzen in Lebensmitteln<br />

nach heutigem wissenschaftlichen Erkenntnissen<br />

unser Krebsrisiko fördern<br />

und welche Ernährungsfaktoren uns vor<br />

Tumoren schützen, darüber werden wir<br />

uns an diesem Kursabend informieren.<br />

Sie erhalten alltagstaugliche Tipps, wie<br />

Sie mit Genuss essen und trinken und<br />

dabei Ihr Krebsrisikosenken können.<br />

Dr.Ulrike Eigner G08.08<br />

Fr., 07.02.14, 17.00 –20.00 Uhr<br />

Eltmann /ritz, e 8,00<br />

Dr.Ulrike Eigner G12.17<br />

Fr., 28.03.14, 19.00 –20.30 Uhr<br />

Westheim /Offener Treff,<br />

Eschenauer Str. 10,kostenfrei<br />

Dr.Ulrike Eigner G23.19<br />

Do., 22.05.14, 15.00 –17.00 Uhr<br />

Breitbrunn /Gemeindezentrum,<br />

Generationencafe, kostenfrei<br />

Dr.Ulrike Eigner G18.11<br />

mittwochs, ab 28.05.14,<br />

19.00 –20.30 Uhr<br />

Untermerzbach/KOMM, e 5,00<br />

Mediterrane Küche –<br />

Genuss für Leib und Seele<br />

Die Mittelmeerküche istdie einzigeKostform,<br />

für die eine gesundheitsfördernde<br />

und lebensverlängernde Wirkung tatsächlichbelegt<br />

ist. Am ersten Kursabend<br />

werden wir die Besonderheiten der mediterranen<br />

Ernährung diskutieren. Schrittweise<br />

erarbeiten wir, wie wir unsere aktuellen<br />

Ernährungsgewohnheiten in Richtung<br />

mediterraner Kost optimieren können.<br />

Am zweiten Kursabend werden wir<br />

uns über aktuelle Erkennisse aus der<br />

Fettforschung informieren und bei einer<br />

Ölprobe verschiedene Öle sinnlich erforschen.<br />

An beiden Kursabenden verkostenwir<br />

mediterrane Gaumenfreuden.<br />

In Zusammenarbeit mit der Techniker<br />

Kasse /dieser Kurs ist bei regelmäßiger<br />

Teilnahme von der TK zu 80 %förderfähig.<br />

Erkundigen Sie sichbei Ihrer Krankenkasse<br />

wegeneiner Bezuschussung.<br />

Dr.Ulrike Eigner G17.17<br />

freitags, ab 27.06.14, 2x,<br />

17.00 –20.00 Uhr<br />

Obertheres /Schule, Küche<br />

e 80,00 (inkl. e 20,00 Material­ und<br />

Lebensmittelkosten)<br />

Mitmachen, Neues<br />

erleben, ausprobieren:<br />

Gesundheitsmarkt, Vorträge, Workshops<br />

und Aktionen rund um IHRE<br />

Gesundheit<br />

Am Sa., 29.03. und So., 30.03.14<br />

finden jeweils von13.30–18.00 Uhr<br />

in Hofheim in der Grund­ und Mittelschule,<br />

in den Turnhallen, in der<br />

Schwimmhalle und im Haus des Gastesdie<br />

Gesundheitstage <strong>2014</strong> statt.<br />

Veranstalter sind:<br />

das Landratsamt Haßberge,Fachabteilung<br />

II –Gesundheitsamt in Kooperation<br />

mit der Stadt Hofheim, dem Markt<br />

Maroldsweisach, der Volkshochschule<br />

der Stadt Hofheim, der Volkshochschule<br />

Landkreis Haßberge,den Haßberg–Kliniken<br />

sowie der Kontakt­ und<br />

Informationsstelle für Selbsthilfe<br />

(KOS), am Landratsamt Haßberge.Das<br />

Programm können Sie zeitnah der<br />

Presse entnehmen. Die Veranstaltung<br />

istfür die Besucher kostenlos.<br />

Angebote<br />

für Familien<br />

Gesunde Bindung in<br />

Schwangerschaft und<br />

Stillzeit<br />

…damit die Bindung zu sichselbstund zu<br />

dem ungeborenen Kind Sie in ein gemeinsames<br />

Leben trägt. Eine Schwangerschaft<br />

bedeutet für jede Frau eine<br />

Umstellung ihres bisherigen Lebens, sie<br />

wird Mutter. Bedingt durch zu hohe Erwartungen<br />

oder belastende äußere Umstände<br />

kann das Vertrauen in sich und<br />

den eigenen Körper verloren gehen. Die<br />

natürliche Fähigkeit zur Selbstberuhigung<br />

und die Zuversicht auf einen guten<br />

Ausgang schwinden. Vorfreude wird dadurch<br />

verhindert. Mit Techniken aus der<br />

Bindungsenergetik (eine neue, gesundheitsorientierte<br />

Form der Psychotherapie)<br />

werden allen interessierten Frauen<br />

Werkzeuge für eine sichere Bindung an<br />

die Hand geben, um die Zeit vorund nach<br />

der Geburtals glückliche Zeit zu erleben.<br />

Mitbringen: Decke,warmeSocken,<br />

kleines Kissen<br />

Teilnehmerzahl auf 8begrenzt.<br />

Information und Anmeldung: Sonja<br />

Weikam Baur, Tel. (0 95 21)9584950<br />

oder (0159) 01 00 43 96.<br />

Kurs I: G00.046<br />

dienstags, ab 28.01.14<br />

18.30 bis 20.30 Uhr,5x<br />

Haßfurt/Zeiler Straße 61,Praxis für<br />

Osteopathie Fabienne Graser<br />

e 70,00<br />

16


Anmeldung: Gesundheit .www.vhs­hassberge.de .Tel. (0 95 21)9420­0 .Fax 94 20­20<br />

Kurs II: G00.047<br />

dienstags, ab 29.04.14,<br />

18.30 bis 20.30 Uhr,6x<br />

Haßfurt/Zeiler Straße 61,Praxis für<br />

Osteopathie Fabienne Graser<br />

e 84,00<br />

Erste-HilfeamKind<br />

Alle interessiertenEltern, Großeltern, ErzieherInnen,<br />

KinderpflegerInnen erlernen<br />

lebensrettende Sofortmaßnahmen<br />

bei Säuglingen, Kleinkindern und Kindern<br />

bei bedrohlichen Notfällen und Erkrankungen.<br />

Der Kurs beinhaltet auch<br />

praktische Übungen.<br />

In Zusammenarbeit mit dem dem Bayer.<br />

RotenKreuz, Kreisverband Haßberge.<br />

Erste Hilfe G 00.048<br />

Mo., 17.02. bis Mi., 19.02.14<br />

jeweils 18.00 –21.00 Uhr,<br />

Haßfurt/BRK, Industriestr.20<br />

e31,00 (Ehepaare e 40,00,<br />

BRK­Mitglieder frei)<br />

Anmeldung: BRK Kreisverband<br />

Haßberge,Tel. (0 95 21)9550­0<br />

Links UND/ODER rechts?...<br />

Jetzt dochmit links!<br />

Die „Händigkeit“ eines Menschen ist in<br />

der Hirnstruktur festgelegt und lässtsich<br />

nicht ändern. Linkshändige Kinder und<br />

ihre Eltern sind oft noch unsicher, was<br />

jetzt „richtig“ ist. Es werden Informationen<br />

und Tipps zur Unterstützung linkshändiger<br />

Kinder sowie zu Hilfsmitteln<br />

und Arbeitsmaterial gegeben.<br />

Die folgenden Veranstaltungen werden<br />

in Zusammenarbeit mit der Caritas-Beratungsstelle<br />

für Familien –Kinder,Jugendliche<br />

und Elternangeboten.<br />

Weitere Auskünfte: Elisabeth Oberthür,<br />

Dipl.-Psychologin, (0 95 21)691-28<br />

Infonachmittag: G00.049<br />

Das linkshändigeKind –seine<br />

Begabungen, seine Schwierigkeiten<br />

Do., 27.02.14, 15.00 –17.00 Uhr<br />

Haßfurt/Caritas, Julius­Echter­Haus,<br />

ObereVorstadt 19,kostenlos<br />

Bittemelden Sie sichbis 20.02.14dafür<br />

an!<br />

Kurs: G 00.050<br />

Schreibvorbereitung für Linkshändige<br />

Kinder (Vorschule und 1.Klasse)<br />

Bei ausreichenden Anmeldungen<br />

wirdwieder ein Kurs angeboten.<br />

Kursleitung: BrigitteRösch­Ibel,<br />

zertifizierte Linkshänderberaterin<br />

donnerstags, ab 13.03.14,<br />

14.30 –16.00 Uhr,6x<br />

Haßfurt/Caritas, Julius­Echter­Haus,<br />

ObereVorstadt 19, e 60,00<br />

Fitfürs Baby? –Fit fürs<br />

Baby! Für werdende Mütter<br />

und Väter und Elternmit<br />

Kindernbis zu einem Jahr<br />

und Interessierte<br />

Die Geburt eines Babys verändert das<br />

Leben einschneidend: Werde ich eine<br />

gute Mutter, ein guter Vater sein? Was<br />

braucht mein Baby für seine Entwicklung?<br />

Wie verändert sich die Partnerbeziehung,<br />

wasimBeruf und finanziell? Wo<br />

finde ichUnterstützung? Ziel der Infoveranstaltung<br />

istes, Sie stark zu machen für<br />

Ihren „neuen“ Alltag mit Baby. Sie lernen,<br />

wie Sie auf die Signale Ihres Babys feinfühlig<br />

reagieren können: Denn dadurch<br />

kann Ihr Kind eine sichere Bindung zu<br />

Ihnen aufbauen. Sicher gebundene Kinder<br />

sind lebenslang selbstsicherer, belastbarer,<br />

lernen leichter und sind sozial<br />

kompetenter. Die Grundlage für den Inhalt<br />

des Abends sind Erkenntnisse aus<br />

der modernen Entwicklungspsychologie<br />

und der Säuglingsforschung. Babys können<br />

mitgebracht werden, bitte mit anmelden.<br />

In Zusammenarbeit mit der Caritas-Beratungsstelle<br />

für Familien –Kinder,Jugendliche<br />

und Eltern –und der Katholischen<br />

Beratungsstelle für Schwangerschaftsfragen.<br />

Fit fürs Baby G00.051<br />

UteNicklas, Sozialdienstkath.<br />

Frauen Schweinfurte.V.<br />

ElisabethOberthür,Caritasverband<br />

für den Landkreis Haßberge e.V.<br />

Do., 03.04.14, 16.00 –19.00 Uhr<br />

Haßfurt/Caritashaus Julius­Echter,<br />

ObereVorstadt 19,kostenlos<br />

Krankheit, Unfall und Tod<br />

im Erleben von Kindern<br />

Schwere Krankheit, ein Unfall oder der<br />

Tod eines nahen Familienangehörigen<br />

gehörtzuden Lebensweg prägenden Ereignissen<br />

während Kindheit und Jugend.<br />

Einerseits sind diese schicksalhaften Erfahrungen<br />

extrem belastend, andererseits<br />

können sie aber auch zur Reifung<br />

und seelischen Vertiefung beitragen.<br />

Dies hängt jedoch sehr stark von den<br />

Erwachsenen im Umfeld ab, davon wie<br />

gut es ihnen gelingt Kinder aufzufangen,<br />

zu verstehen, zu begleiten und gemeinsam<br />

so eine schwereZeit zu bewältigen.<br />

Durch einen Vortrag und anschließendem<br />

Austauschsollen Hinweise gegeben<br />

werden, worauf zu achten ist, wodurch<br />

das HerzKraft schöpftund Trost, Entlastung<br />

und neuen Lebensmut findet.<br />

In Zusammenarbeit mit der Beratungsstelle<br />

für Familien- Kinder, Jugendliche<br />

und Eltern.<br />

Zäzilia Kehl, G00.052<br />

Dipl. Psychologin<br />

Mo., 12.05.14, 19.30 Uhr<br />

Haßfurt/Caritashaus Julius Echter,<br />

ObereVorstadt 19,kostenlos<br />

Anmeldung unter Tel. (0 95 21)6910<br />

Stillen… einfach nur stillen<br />

La Leche Liga unterstützt, ermutigt und<br />

informiert inüber 70 Ländern der Welt<br />

und berät unter anderem auchWHO und<br />

UNICEF.Wir bieten (ehrenamtlich):<br />

•Stillberatung per Mail, telefonisch<br />

oder persönlich<br />

•Stilltreffenzum Wohlfühlen<br />

•Themenabende für werdende Eltern<br />

•Viele Publikationen zum Stillen und<br />

Elternsein<br />

•Die Stillberaterinnen der La Leche<br />

Ligasind erfahrene Mütter mit fachlicher<br />

Qualifikation.<br />

Kontakt in Haßfurt: Maria A. Groh<br />

Großer Anger 32, 97437 Haßfurt<br />

Telefon: (0 95 21)958099<br />

Maria.Groh@lalecheliga.de<br />

Die Stillgruppe in Haßfurt wird sich im<br />

Jahr <strong>2014</strong> jeden viertenFreitag im Monat<br />

von 09.30 Uhr bis 11.30 Uhr treffen. Bei<br />

Ferien verschiebt sichder Termin jeweils<br />

nach vorne oder nach hinten.<br />

Es werden nach Absprache auch Stillinfotreffenfür<br />

werdende Elternangeboten.<br />

FAMILIENBÜRO<br />

des Landkreises Haßberge<br />

Haßfurt/Landratsamt<br />

Kreisjugendamt, Am Herrenhof 1<br />

Tel: (0 95 21)27645,<br />

familienbuero@hassberge.de<br />

Im Familienbüro erhalten Sie Informationen<br />

über die Angebotefür Familien<br />

im Landkreis Haßberge. Wir bieten<br />

Unterstützung bei der Vereinbarkeit<br />

von Familie und Beruf und leisten finanzielle<br />

Hilfen im Bereich „Bildung<br />

und Teilhabe“. Auf Wunsch beraten<br />

und begleiten wir werdende und junge<br />

Familien. Weitere Angebote sind der<br />

Verleih vonWald­Erlebnis­Rucksäcken<br />

sowie die Broschüren „Ferien im Landkreis<br />

Haßberge“ und „Tipps und Infos<br />

für Familien“. Alle Angebote sind kostenlos.<br />

•Veranstaltungen in Zusammenarbeit<br />

mit dem Familienbüro<br />

•Falls Sie Kinderbetreuung benötigen,<br />

teilen Sie uns dies bitte2Wochen<br />

vorVeranstaltungsbeginn mit.<br />

•Alle Angebotesind kostenlos<br />

•Weitere Informationen und<br />

Anmeldung im Familienbüro<br />

Therapeutisch begleitete<br />

Elterngruppe für Patchworkfamilien<br />

und Alleinerziehende<br />

•Austauschmit anderen<br />

•Unterstützung (bei Problemlösungen)<br />

mit familientherapeutischen Methoden<br />

•Kinderbetreuung<br />

Monatliche Treffen, jeden 3. Montag im<br />

Monat von16.00 –18.00 Uhr in der vhs<br />

Ebern, Nik.­Fey­Str.2,Ebern<br />

Eltern-Kind-Gruppe<br />

„Spiel mit“<br />

Für junge Eltern /Alleinerziehende mit<br />

Kindernvon 0–3Jahren. Austauschmit<br />

anderen und gemeinsame Aktivitäten<br />

Jeden Mittwoch von 15.00 –17.00 Uhr<br />

im BRK­Mehrgenerationenhaus, Haßfurt,<br />

Marktplatz 10<br />

ELTERN-AG:Treffpunkt<br />

für Schwangereund Eltern<br />

Was ist gesund für mein Kind? Wie oft<br />

darf esFernsehen? Der Elternalltag hat<br />

viele spannende Fragen rund um den<br />

Nachwuchs bereit. In der ELTERN­AG haben<br />

Sie die Möglichkeit diese Fragen mit<br />

anderen Elternzudiskutieren, sichTipps<br />

zu holen oder zu geben und dabei in gemütlicher<br />

Runde mit anderen Elternüber<br />

ihreErfahrungen zu sprechen. Auch werdende<br />

Eltern und Großeltern sind willkommen.<br />

Kursdauer: 20 Wochen –2Std. /<br />

Woche<br />

Beginn und Veranstaltungsort:<br />

Wird nochbekannt gegeben<br />

Qualifizierungskurs<br />

Kindertagespflege<br />

Tagesmütter und –väter betreuen ein<br />

oder mehrere Kinder tagsüber in ihrer<br />

eigenen Wohnung, während die Eltern ihremBeruf<br />

nachgehen. Die Betreuung umfasst<br />

wie in den Kindertagesstätten auch<br />

die Bildung und Förderung der Kinder.<br />

Kursdauer: 100Stunden<br />

Beginn und Veranstaltungsort:<br />

Wird nochbekannt gegeben<br />

Qualifizierungskurs<br />

Familienpaten<br />

Familienpatinnen und –paten sind ehrenamtliche,<br />

durch Schulungen und Fortbildungen<br />

auf ihre Tätigkeit vorbereitete<br />

Mitarbeiter/innen des Familienbüros.<br />

Ein Familienpate / eine Familienpatin<br />

begleitet eine Familie ca. 2Stunden pro<br />

Wochebei der Bewältigung ihrer Alltagsprobleme.<br />

Kursdauer: 30 Stunden<br />

Beginn und Veranstaltungsort:<br />

Wird nochbekannt gegeben<br />

„Melden Sie<br />

sich doch<br />

online an!“<br />

Ab jetzt möglich unter<br />

www.vhs-hassberge.de<br />

Fortsetzung nächste Seite 17


Anmeldung: Gesundheit .www.vhs­hassberge.de .Tel. (0 95 21)9420­0 .Fax 94 20­20<br />

18<br />

Netzwerk junge Eltern /<br />

Familien-Ernährung und<br />

Bewegung<br />

Elternkönnen in den ersten Lebensjahren<br />

die Weichen für eine gesunde<br />

Lebensweise ihrer Kinder stellen,<br />

ausgewogene Ernährung und Bewegung<br />

sind dafür zentrale Bausteine.<br />

Kinder vonklein auf für einen gesundheitsförderlichen<br />

Lebensstil mit gesunder<br />

Ernährung und mehr Bewegung<br />

zu motivieren, das istdaher das<br />

Ziel des Netzwerkes „JungeEltern/<br />

Familien“ am Amt für Ernährung,<br />

Landwirtschaftund Forsten.<br />

Das Projekt wirdgefördertvom Bayerischen<br />

Staatsministerium für Ernährung,<br />

Landwirtschaftund Forstenund<br />

istTeil des Konzepts „Ernährung in<br />

Bayern“(www.ernaehrung.bayern.de).<br />

Gut zu wissen!<br />

Alle Kursesind für Sie kostenfrei<br />

Anmeldung bis spätestens 1Woche<br />

vorder Veranstaltung<br />

Bittesagen Sie ab, wenn Sie den Termin<br />

nicht wahrnehmen können, damit<br />

andereElternnachrückenkönnen<br />

Maximale Teilnehmerzahl: 12<br />

Die Aufsichtspflicht in den Veranstaltungen<br />

verbleibt bei den Eltern<br />

Informationen und Anmeldung<br />

bei Carolin Lenhart<br />

Amt für Ernährung, Landwirtschaft<br />

und ForstenSchweinfurt<br />

Tel.: (0 97 21)8087­0<br />

poststelle@aelf­sw.bayern.de<br />

In Zusammenarbeit mit der Volkshochschule<br />

Landkreis Haßberge finden<br />

im Herbstsemester13folgende<br />

Veranstaltungen für jungeFamilien<br />

mit Kindernbis zu 3Jahren statt:<br />

Bewegung<br />

Gymnastik<br />

Fitness<br />

Drunter und drüber<br />

Bewegungsspiele für den Alltag zu Hause,<br />

für Elternmit Kindernvon 11/2 bis 3<br />

Jahren.<br />

Uli Schmittknecht<br />

Fr., 21.02.14, 09.30 –11.00 Uhr,<br />

Haßfurt/Mehrgenerationenhaus,<br />

am Marktplatz 10<br />

Körpererfahrung durch<br />

Bewegung und Entspannung<br />

Gemeinsame Körpererfahrungen fördern<br />

die Eltern­Kindbeziehung und die körperliche<br />

und geistige Entwicklung Ihres Kindes.<br />

Für Elternmit Kindernvon 11/2 bis<br />

3Jahren.<br />

Uli Schmittknecht<br />

Fr., 16.05.14, 09.30 –11.00 Uhr,<br />

Haßfurt/Mehrgenerationenhaus,<br />

am Marktplatz 10<br />

Hörst Dudie Regenwürmer<br />

husten<br />

Bewegungsanregungen auf dem Bauernhof<br />

für Kinder ab 2Jahren. Ihr Kind erprobt<br />

mit Ihnen, wie die Natur zur Bewegungsentwicklung<br />

genutzt werden kann.<br />

Sie erhalten viele Tipps und Ideen für<br />

Lieder und Bewegungseinheiten um den<br />

Kindern die Möglichkeit zu geben, sich<br />

selbstzubeweisen.<br />

Maren Buthmann,<br />

Michaela vonder Linden<br />

Do., 22.05.14, 14.30 –16.00 Uhr<br />

(Alternativtermin bei schlechtem Wetter<br />

Do., 05.06.14)<br />

Unterschleichach/Bauernhof Familie<br />

Schwemmlein, Spitalstr.5<br />

Ernährung<br />

Der Familientisch<br />

geht weiter –unterwegs<br />

Leckere Rezepte für Frühstück, Ausflüge<br />

und Pausensnacks für die Kindertagesstätte.<br />

Elfriede Zettelmeier<br />

Fr., 14.02.14, 9.30 bis 12.00 Uhr<br />

Haßfurt/Schulküche Albrecht­Dürer<br />

Volksschule, Dürerweg22<br />

Augen auf beim<br />

Lebensmittelkauf<br />

Was steckt inunseren Lebensmitteln?<br />

Was bedeuten die Angaben auf der Verpackung?<br />

Was soll man beachten, wenn<br />

verarbeitete Lebensmittel gekauft werden?<br />

VorOrt wird besprochen, wie man<br />

den allwöchentlichen Familieneinkauf<br />

am nachhaltigstenbewältigt.<br />

Michaela von der Linden<br />

Do., 13.03.14, 09.30 –12.00 Uhr<br />

Haßfurt/Rewe­Markt, Schweinfurter<br />

Str. 2­4<br />

Hallo Löffel –Einführung<br />

der ersten Beikost<br />

Angebot für Elternmit Kindernbis 1Jahr<br />

Was braucht Ihr Kind zu welcher Zeit?<br />

Wie bereite ich selbst Brei zu? Was ist<br />

drin im Gläschen?<br />

Diese Fragen werden im Kurs geklärt.<br />

Beim gemeinsamen Kochen und Verkosten,<br />

bekommen Sie Ideen und Anleitung<br />

für die leichte Umsetzung in den Alltag<br />

und natürlich die Möglichkeit zum Austauschmit<br />

anderen Eltern.<br />

Michaela von der Linden<br />

Haßfurt/Mehrgenerationenhaus,<br />

am Marktplatz 10<br />

Kurs I:<br />

Di., 25.03.14, 14.30 bis 16.00 Uhr<br />

Kurs II:<br />

Mi., 09.07.14, 14.30 bis 16.00 Uhr<br />

Kerstin Hertinger<br />

Marktstraße 26<br />

96181 Prölsdorf<br />

Tel: 09554-8161<br />

www.kraeuternetz.de<br />

Ene meene muh –<br />

jetzt komm ICHdazu?<br />

Kurs –wie geht es weiter nachdem Brei?<br />

Es wird erarbeitet, wie einfach esist, für<br />

ihr Kind und die ganze Familie vollwertige<br />

Speisen zuzubereiten. Auch erhalten Sie<br />

Rückendeckung, wie Sie Ihr Kind vorder<br />

Flut an Süßigkeiten schützen können. Im<br />

zweiten Kursteil werden abwechslungsreiche<br />

Ideen für die Brotzeitboxkreiert.<br />

Dr.Ulrike Eigner<br />

dienstags, ab 29.04.14,<br />

19.00 bis 20.30 Uhr,2x<br />

Oberschleichach/UBIZ,<br />

Pfarrer­Baumann­Str.17<br />

Baby-leicht-gesund<br />

Gesunde Ernährung und Allergieprävention:<br />

Praxisnahe Informationen zur Ernährung<br />

im ersten Lebensjahr geben Ihnen<br />

Sicherheit beim Einführen der Beikost.<br />

Wie einfach esist, gesunde Babynahrung<br />

selbst herzustellen, erarbeiten<br />

wir in diesem Kurs. Außerdem nehmen<br />

wir fertige Babynahrung unter die Lupe<br />

und diskutieren, welche Produkte empfehlenswertsind.<br />

Dr.Ulrike Eigner<br />

mittwochs, ab 30.04.14,<br />

10.00 –11.30 Uhr,2x<br />

Oberschleichach/UBIZ,<br />

Pfarrer­Baumann­Str.17<br />

D u ft - u n d<br />

H e i l p f l a n z e n<br />

Der Familientisch<br />

geht weiter<br />

Kochkurs für Eltern mit Kleinkindern.<br />

Tipps zu einer ausgewogenen und gesunden<br />

Ernährung, weitereschnelle, leckere<br />

und preiswerte Rezepte für die Familie,<br />

gemeinsames Kochen und Essen. Was<br />

gibt’s zu beachten, wenn Kleinkinder am<br />

Tisch sitzen? Offene Ernährungsfragen<br />

werden geklärt.<br />

Elfriede Zettelmeier<br />

freitags, ab 02.05.14,<br />

09.30 –12.00 Uhr,2x<br />

Haßfurt/Schulküche Albrecht­Dürer<br />

Volksschule, Dürerweg22<br />

Unser Tipp:<br />

Rechtzeitig anmelden<br />

Platz sichern!<br />

i<br />

dieKräuterfrau<br />

im<br />

steigerwald<br />

K r ä u t e r a u s a l l e r W e l t<br />

R a r i t ä t e n , S c h m u c k & K u n s t h a n d w e r k<br />

V o r t r ä g e - S e m i n a r e - A u s b i l d u n g e n -<br />

Ö ffn u n g s z e i t e n & T e r m i n e n a c h A b s p r a c h e<br />

Ich erobereden<br />

Familientisch<br />

Sie erfahren, wie Ihr Kind ab dem 2. Jahr<br />

am Familienessen teilnehmen kann. Es<br />

werden leckere Rezepte für die ganze<br />

Familie gemeinsam gekocht und gegessen.<br />

Sie bekommen viele Tipps und Informationen<br />

zu einer ausgewogenen Ernährung<br />

und haben die Möglichkeit zum<br />

Austauschmit anderen Eltern.<br />

Michaela vonder Linden<br />

freitags, ab 09.05.14,<br />

09.30 –12.30 Uhr,2x<br />

Haßfurt/Lehrküche der Realschule,<br />

Tricastiner Platz 1<br />

Der Familientisch<br />

geht weiter –Frühling<br />

Abwechslungsreiche Küche der Saison<br />

Frühjahr­ Sommergemüse schnell und<br />

preiswert für unsere kleinen Feinschmecker<br />

zubereitet. Tipps und Tricks aus der<br />

Praxis für die tägliche Nahrungszubereitung.<br />

Saisonale Küche ist preiswert und<br />

nachhaltig.<br />

Elfriede Zettelmeier<br />

Fr., 23.05.14, 09.30 –12.00 Uhr<br />

Haßfurt/Schulküche Albrecht­Dürer<br />

Volksschule, Dürerweg22<br />

KreativeResteküche<br />

Was tun Sie mit Resten? Aufwärmen,<br />

ein Ei drüber schlagen oder wegwerfen?<br />

Es geht auch kreativer. Einfach, schnell<br />

und günstig Resteaus der eigenen Küche<br />

in neuen Gerichten wiederverwerten.<br />

Dieser Kochkursgibt Anregungen dazu.<br />

Michaela vonder Linden<br />

Fr., 06.06.14, 09.30 –12.00 Uhr<br />

Haßfurt/Lehrküche der Realschule,<br />

Tricastiner Platz 1<br />

„Verschenken<br />

Sie doch mal<br />

Wissen!“<br />

Geschenkgutschein der vhs<br />

Den Wert bestimmen Sie.<br />

Gibt’s bei uns in der<br />

Geschäftsstelle:<br />

Tel. 09521/9420-0


Anmeldung: Gesundheit .www.vhs­hassberge.de .Tel. (0 95 21)9420­0 .Fax 94 20­20<br />

Kontakt- und Informationsstelle<br />

für Selbsthilfe (KOS)<br />

Selbsthilfegruppen sind eine wichtige<br />

Unterstützung für Menschen mit gleichen<br />

Schicksalen, Krankheiten, Problemen<br />

oder gemeinsamen Interessen<br />

oder deren Angehörige. Bei den regelmäßigen<br />

Treffen tauschen die Gruppenmitglieder<br />

Informationen und Erfahrungen<br />

aus, knüpfen neue Kontakte<br />

und führen gemeinsame Aktivitäten<br />

durch.<br />

Beratung, Förderung<br />

Unterstützung<br />

Wenn Sie eine Selbsthilfegruppe suchen<br />

oder eine neue gründen wollen,<br />

können Sie sichgerne an die KOSwenden.<br />

Hier werden Sie professionell beraten<br />

und ihrem Anliegen entsprechend<br />

unterstützt. Außerdem erhalten<br />

Sie Informationen über finanzielle Fördermöglichkeiten.<br />

Selbstverständlich behandeln wir Ihre<br />

Anliegen auf Wunschauchvertraulich.<br />

Die Leistungen der KOSsind kostenlos.<br />

Förderer sind: Arbeitsgemeinschaftder<br />

Krankenkassenverbände in Bayern und<br />

Zentrum Bayern Familie und Soziales.<br />

Neue kostenlose Selbsthilfegruppenbroschüre<br />

Diese Broschüre stellt die im Landkreis<br />

Haßberge existierenden Selbsthilfegruppen<br />

und deren Arbeit vor und<br />

kann bei der KOSangefordertwerden.<br />

(Angebot auch imInternet unter www.<br />

selbsthilfe­hassberge.de)<br />

Neue<br />

Kommunikationsplattform<br />

www.selbsthilfe-interaktiv.de<br />

Eine unabhängige, geschützte Plattform<br />

für Informationen aus Betroffenenperspektive<br />

für den Austausch imInternet –<br />

seriös und nicht kommerziell!<br />

Ansprechpartnerin:<br />

MonikaSträtz­Stopfer,KOS<br />

Landratsamt Haßberge<br />

Am Herrenhof 1, 97437 Haßfurt<br />

Tel. (0 95 21)27­313<br />

Fax (09521) 27­78­313<br />

monika.straetz­stopfer@hassberge.de<br />

Wirsind für Sie da:<br />

Mo. –Mi. von08.30 –12.30 Uhr<br />

und 14.00 –17.00 Uhr<br />

und nachtelefonischer<br />

Terminvereinbarung<br />

Do. –Fr. 08.30 –12.30 Uhr<br />

erreichen sie eine Vertretung<br />

Die Volkshochschule<br />

Landkreis Haßberge<br />

unterstützt Selbsthilfegruppen und Initiativen,<br />

indem sie im vhs­Programm auf<br />

deren Wunsch auf die Gruppen aufmerksam<br />

macht und Referenten und<br />

Räume vermittelt.<br />

Deutsche Vereinigung<br />

Morbus Bechterew<br />

Wirbieten einen wichtigen Erfahrungsaustausch<br />

mit Gleich­Betroffenen,<br />

kompetente medizinische Informationen,<br />

wichtige sozialrechtliche Beratung<br />

sowie wöchentliches Funktionstraining<br />

in der Gruppe.<br />

Kontakperson: Rudi Reinhart<br />

Tel. (0 95 21)5525<br />

Funktionstraining:<br />

montags 19.30 –20.30 Uhr<br />

Sylbach/Turnhalle der Lebenshilfe<br />

Kontaktgruppe für Multiple-<br />

Sklerose-Erkrankte<br />

Die MS­Kontaktgruppe hilft Ihnen, MS­<br />

Betroffene, die in Ihrer Nähe leben, kennen<br />

zu lernen, von den Erfahrungen der<br />

anderen zu profitieren und viele ungenutzte<br />

Möglichkeiten wieder wahrzunehmen.<br />

Wir planen und unternehmen<br />

gemeinsame Veranstaltungen.<br />

Kontaktpersonen:<br />

Rosemarie Pischel<br />

Tel. (0 95 21)4690<br />

Karin Hierling<br />

Tel. (0 95 21)64194<br />

jeden 2. Mittwoch imMonat,<br />

14.00 –16.30 Uhr<br />

Haßfurt/Altenheim St. Bruno<br />

Osteoporose-Selbsthilfee.V.<br />

Haßfurt<br />

Ziele der SHG sind die Hilfe zur Selbsthilfe<br />

und die notwendige Unterstützung<br />

der Osteoporosetherapie durch gezielte<br />

Aufklärungsarbeit und Erfahrungsaustausch<br />

„Vorbeugen ist besser als heilen“;<br />

regelmäßige Gruppentreffen; gemeinsame<br />

Trockengymnastik (Unterstützung<br />

durch die Krankenkassen);<br />

Wanderungen; Ernährungsberatungen;<br />

Vorträge und Gespräche mit Experten;<br />

Pflege und Verbesserung der Zusammenarbeit<br />

zwischen Arzt und Patienten.<br />

Kontaktperson: Ursula Wirsing<br />

Tel. (0 95 21)1789<br />

Gymnastikstunde montags:<br />

Kurs I: 17.45 –18.30 Uhr<br />

Kurs II: 18.30 –19.15 Uhr<br />

Sylbach /Lebenshilfe<br />

1ximMonat Treffen der Mitglieder<br />

Jährlicher Mitgliedsbeitrag:e 30,00,<br />

Gymnastik­Kostenerstattung durch die<br />

Krankenkassen möglich.<br />

Kurs in Zusammenarbeit<br />

mitder Tierärztlichen<br />

Klinik Dr. GeorgEller<br />

Aurachsmühle 1<br />

97461 Hofheim<br />

(zwischen Rügheim und Ostheim)<br />

Anmeldung:<br />

Tierärztliche Klinik Dr. Eller<br />

Aurachsmühle 1<br />

97461 Hofheim<br />

Tel.: 09523/14 01<br />

Fax: 09523/77 08<br />

info@tierklinik­dr­eller.de<br />

www.tierklinik­dr­eller.de<br />

Auch Tiere<br />

brauchen Erste Hilfe<br />

Erste­Hilfe­Kursfür Tierbesitzer in der<br />

Akademie Aurachsmühle<br />

Die meisten Menschen haben irgendwann<br />

einmal in ihrem Leben einen Erste­Hilfe­Kursbesucht<br />

und dabei das<br />

Wichtigste gelernt, um im Notfall helfen<br />

zu können. Dochwas tun, wenn plötzlich<br />

ein Hund vordas Auto springt, eine<br />

Katze aus dem Fensterstürzt oder der<br />

Hund in eine Glasscherbe getreten ist<br />

und sichgeschnitten hat?<br />

Jeder,der ein Tier besitzt oder in Beruf<br />

bzw.Freizeit Umgang mit Tieren hat,<br />

sollteinder Lagesein, im Ernstfall lebensrettende<br />

Sofortmaßnahmen zu ergreifen,<br />

bis das Tier dem Tierarzt vorgestellt<br />

werden kann.<br />

In einem speziellen Erste­Hilfe­Kursfür<br />

Tierevermittelt die Tierärztin Dr. Ellen<br />

Weigert, wie bei einem Verkehrsunfall,<br />

bei Sturz­ oder Bissverletzungen, Vergiftungen,<br />

Verbrennungen, Insektenstichen,<br />

etc. lebensrettende Maßnahmen<br />

durchgeführtwerden können.<br />

Sa., 03.05.14, 13.00 –16.30 Uhr<br />

Anmeldungen erforderlich, kostenfrei<br />

Tierärztliche Klinik Dr. Eller -<br />

Voller Einsatz für Ihr Tier<br />

24 Stunden Bereitschaft -auch an Wochenenden<br />

Sprechstunden:<br />

Mo. -Fr.:08:00 -11:00 Uhr<br />

und 15:00 -18:00 Uhr<br />

Sa.: 09:00 -12:00 Uhr und nach Vereinbarung<br />

Aurachsmühle 1•97461 Hofheim<br />

Telefon 09523 1401<br />

www.tierklinik-dr-eller.de<br />

19


UBiZ<br />

UmweltBildungs<br />

Zentrum<br />

Pfarrer­Baumann­Straße 17<br />

97514 Oberaurach<br />

Tel. (0 95 29) 92220<br />

Fax(09529) 92 22 50<br />

info@ubiz.de<br />

www.ubiz.de<br />

Bürozeiten:<br />

Mo.–Mi. 9.00–12.00 Uhr<br />

Do. 9.00–12.00 und<br />

13.00–16.00 Uhr<br />

Fr.9.00–12.00 Uhr<br />

Träger:<br />

vhs Landkreis Haßberge e.V.<br />

Die Beschreibungen der<br />

UBiZ­Veranstaltungen sind<br />

im UBiZ­Programmheft<br />

enthalten.<br />

Für alle Veranstaltungen ist<br />

rechtzeitige Anmeldung erforderlich,<br />

Telefon (0 95 29) 92220<br />

20<br />

Exkursionen<br />

&Führungen<br />

Soja und Raps –Eiweiß und<br />

Treibstoff vom heimischen<br />

Acker/G0.240.14<br />

Bei der Führung auf dem Stöhleinshof<br />

wird die Verarbeitung der Pflanzen zu<br />

Tierfutter und auchals Öl gezeigt, sowie<br />

die Vorteile eines „Toasters“ für die Sojabohnen<br />

erläutert. Nach Führung und<br />

Einblicken indie Produktion können die<br />

Pflanzenöle auch für den Einsatz in der<br />

heimischen Küche erworben werden.<br />

Kathrin Böhner,Alexander Böhner<br />

Freitag, 21.03.14,<br />

16:00 –17:30 Uhr, kostenlos<br />

Treffpunkt: Stöhleinshof 1,<br />

97478 Knetzgau<br />

Der Naturkreislauf –StörfaktorKunststoff<br />

/G0.260.14<br />

In dem Vortrag werden die Zusammenhänge<br />

erläutert zwischen unserem Konsumverhalten<br />

und der schleichenden<br />

Vergiftung, die durch unsachgemäßen<br />

Umgang mit dem Abfall „Kunststoff“ unsere<br />

Nahrungskette nachhaltig zu beeinträchtigen<br />

droht. Eine Führung durch das<br />

Koppitz­Gelände rundet das Thema ab. Im<br />

Anschluss gibt es Gelegenheit zur Diskussion.<br />

In Kooperation mit der Abfallwirtschaft<br />

des Landkreises Haßberge und der vhs<br />

Knetzgau.<br />

Wolfgang Aull<br />

Donnerstag, 10.04.14,<br />

14.30 –16.30 Uhr, kostenlos<br />

Treffpunkt: Fa.Koppitz­Entsorgungs<br />

GmbH, Klingenstraße 8, Knetzgau<br />

(vor dem BetriebstorEingang Klingenstr.<br />

8–NICHT über Eingang Betriebsgelände!)<br />

Es istnicht gestattet, das Betriebsgelände<br />

unbeaufsichtigt zu betreten!<br />

Achtung: Die Teilnehmer müssen feste<br />

Schuhe tragen.<br />

Führung durch die Biogasanlageder<br />

Agrokraft Haßfurt<br />

GmbH /G0.287.14<br />

Tino Scheithauer, NorbertZösch<br />

Freitag, 16.05.14, 15:00 Uhr,kostenlos<br />

Treffpunkt: Biogasanlage, Osttangente<br />

Wichtig: Bei dieser Veranstaltung ist<br />

eine Sicherheitsbelehrung notwendig.<br />

Diese können Sie sich auf der UBiZ­<br />

Homepage herunterladen und vorab<br />

durchlesen.<br />

Energie und nachhaltiger<br />

Lebensstil –Der Bürgerwindpark<br />

Sailershäuser<br />

Wald –eine Projektvorstellung<br />

/G0.201.14<br />

Gunter Häckner<br />

Donnerstag, 23.01.14,<br />

10:00 –12:30 Uhr, kostenlos<br />

Treffpunkt: Stadtwerk Haßfurt,<br />

Augsfelder Str. 6, Haßfurt<br />

Einführung in das Arbeiten<br />

mit der Motorsäge–Theorie<br />

G0.202.14<br />

Dieser Vortragist Voraussetzung für die<br />

Teilnahme am Praxisseminar.Die Veranstaltung<br />

richtet sich nur an private<br />

Selbstwerber ohne Waldbesitz.<br />

Sven Kaps<br />

Donnerstag, 30.01.14,<br />

17:00 –20:00 Uhr, e 10,00<br />

Einführung in das Arbeiten<br />

mit der Motorsäge–Praxis<br />

G0.203.14<br />

Die Teilnahme an der Praxis, die jeweils<br />

ganztägig an einem Samstag stattfindet,<br />

erfolgt auf eigene Gefahr. Die Veranstaltung<br />

richtet sich nur an private<br />

Selbstwerber ohne Waldbesitz. Bei großer<br />

Nachfrage werden mehrere Praxiskurse<br />

angeboten. Die Einteilung in den<br />

Praxiskurs erfolgt nach Verfügbarkeit<br />

telefonischüber das UBiZ.<br />

Teilnehmervoraussetzungen: Mindestalter<br />

18 Jahre, körperliche und geistigeEignung<br />

und die Teilnahme am theoretischen Einführungsvortrag<br />

Mitzubringen: vollständige persönliche<br />

Schutzausrüstung (Schutzhelm mit Gehör-<br />

und Gesichtsschutz, Schutzhandschuhe,<br />

Schnittschutzhose, Sicherheitsschuhe<br />

mit Schnittschutzeinlage, Sicherheitsweste<br />

mit Signalfarbe, Verbandpäckchen),<br />

Brotzeit und Getränk<br />

Thomas Helmschrott, Sven Kaps<br />

Die Praxistermine sind immer samstags<br />

von 08:00 bis 16:00 Uhr.Terminvergabe<br />

bei Anmeldung, e 65,00<br />

Bittebeachten: Für die Motorsägen­<br />

Lehrgängewirddie Gebühr im Voraus<br />

erhoben und spätestens bei der Einschreibung<br />

für die theoretische Einführung<br />

fällig!<br />

Ausstellung „Energie(ein)<br />

wände“ /G0.206.14<br />

Der genaue Termin stand bei Drucklegung<br />

noch nicht fest. Bitte entnehmen<br />

Sie diesen der Presse oder ab Mitte Januar<br />

der UBiZ­Homepage www.ubiz.de.<br />

Informationen unter Tel. 09529 /9222­0<br />

Einsparpotenziale im<br />

Heizungssystem /G0.207.14<br />

In Kooperation mit der Unterfränkischen<br />

Überlandzentrale eG<br />

Doris Schneider,Alexander Wolf<br />

Montag, 03.02.14,<br />

19:00 –20:30 Uhr,kostenlos<br />

Mit Sonnenstrom unabhängig<br />

vom Strompreis werden<br />

G0.211.14<br />

Rainer Walter-Helk<br />

Dienstag, 11.02.14,<br />

19.30 –22.00 Uhr, e 8,00<br />

LandSchafftEnergie –<br />

Energie-Check und Serviceangebotefür<br />

landwirtschaftliche<br />

Betriebe /G0.213.14<br />

Speziell für landwirtschaftliche Betriebe<br />

bietet das AELF einen Energie­Checkan.<br />

In Kooperation mit dem Amt für Ernährung,<br />

Landwirtschaftund Forsten<br />

Barbara Schatz<br />

Dienstag, 18.02.14,<br />

19:00 –20:30 Uhr,kostenlos<br />

Betrieb einer Photovoltaik-<br />

Anlage–Umsatzsteuer<br />

und Gewinnermittlung im<br />

konkreten Fallbeispiel<br />

G0.214.14<br />

Dieter Köpf<br />

dienstags, 2x, ab 18.02.14,<br />

19:00 –20:30 Uhr, e 14,00<br />

Der 2Max-Wärmespeicher –<br />

100%Sonne und 0Emissionen<br />

/G0.215.14<br />

Der Erfinder stellt sein System vor und<br />

berichtet über die gesammelten praktischen<br />

Erfahrungen im Alltagseinsatz.<br />

Horst Ebitsch<br />

Donnerstag, 20.02.14,<br />

19:00 –20:30 Uhr, e 7,00<br />

Mikro-BHKW: Strom<br />

erzeugende Heizungen für<br />

Privathaushalte /G0.222.14<br />

Hans Ullrich<br />

Donnerstag, 27.02.14,<br />

19:00 –21:00 Uhr, e 8,50<br />

Neue Tankstelle in Oberschleichach–Eröffnung<br />

der Ladestation für Elektromobile<br />

mit Rahmenprogramm<br />

/G0.224.14<br />

Am Freitag, dem 07.Märzum13.00 Uhr<br />

wird die Ladestation für Elektromobile<br />

von Bürgermeister Thomas Sechser gemeinsam<br />

mit Vertretern<br />

der Überlandzentrale<br />

Lülsfeld eG<br />

ÜZ offiziell ihrer Bestimmung<br />

übergeben.<br />

Vor Ort an der Ladesäule<br />

am Parkplatz<br />

der Gemeinde werden<br />

auch aktuelle Elektroautos zu sehen<br />

sein und Gelegenheiten zu kurzen<br />

Testfahrten bestehen. In einem weiteren<br />

Rahmenprogramm im UBiZ wird<br />

eine Ausstellung zur Elektromobilität zu<br />

sehen sein. Energieberater Günter Lieberth<br />

informiert ineinem Kurzvortrag<br />

über verschiedene aktuell erhältliche<br />

Elektroautos und Erfahrungen aus der<br />

Praxis. Zum Abschluss kann noch ineiner<br />

geschlossenen Vorstellung der spannende<br />

Film „Warum das Elektroautosterben<br />

musste“imUBiZ gesehen werden.<br />

Günter Lieberth<br />

Freitag, 07.03.14,<br />

13:00 –ca. 16:00 Uhr, kostenlos<br />

Globale Abkühlung: Strategien<br />

gegen die Klimaschutzblockade<br />

/G0.232.14<br />

Buchvorstellung mit dem international<br />

renommierten Energieexperten Hans­<br />

Josef Fell in der Umwelt­Bibliothek im<br />

UBiZ Oberschleichach<br />

Hans­Josef Fell belebt die weltweit festgefahrenen<br />

Klimaschutzdiskussion mit<br />

neuen Ansätzen und belegt dies auch<br />

mit Beispielen aus unserer Region. Der<br />

Autor wird auch anschließend für eine<br />

Diskussion zur Verfügung stehen und<br />

auf Wunsch seine Bücher signieren.<br />

Hans Josef Fell ist Autor des Gesetzentwurfes<br />

für das Erneuerbare Energien<br />

Gesetz (EEG), welches im Jahre 2000<br />

politisch gegen viele Widerstände<br />

durchgesetzt und verabschiedet wurde.<br />

Auch die Novelle des EEG in dem Jahr<br />

2004 hat Hans­Josef Fell als Bundestagsabgeordneter<br />

mitgestaltet. Das EEG<br />

istdie Grundlagefür die weltweit beachtete<br />

technologische Entwicklung der<br />

Fotovoltaik, Biogas, Windkraft und Geothermie<br />

in Deutschland. Inzwischen<br />

wurde das Grundprinzip des EEG von<br />

Dutzenden Nationen kopiert.<br />

Freitag, 14.03.14, 19:00 Uhr,<br />

kostenlos


Anmeldung: UBiZ .Tel. (0 95 29) 92220.info@ubiz.de .www.ubiz.de<br />

Lumen statt Watt –<br />

wasist das? /G0.238.14<br />

In Kooperation mit der vhs Wonfurt und<br />

der Unterfränkischen Überlandzentrale<br />

ÜZ Lülsfeld<br />

Doris Schneider<br />

Mittwoch, 19.03.14,<br />

19:00 –20:30 Uhr,kostenlos<br />

Kursort: Feuerwehrgerätehaus<br />

in Wonfurt<br />

Windstützpunkt Bayern –<br />

wichtiger Motor bei der<br />

Energiewende /G0.275.14<br />

Der Landkreis Schweinfurt ist vierter<br />

Windstützpunkt in Bayern. Für eine erfolgreiche<br />

Energiewende ist ein breiter<br />

Energiemix erforderlich. Was konkret<br />

geplant ist, wird andiesem Abend vorgestellt.<br />

In Kooperation mit dem Landratsamt<br />

Schweinfurt<br />

Dr. Erhard Rückert, Sebastian Weitz<br />

Mittwoch, 30.04.14,<br />

19:30 –21:00 Uhr, kostenlos<br />

Versorgungssicherheit mit<br />

Erneuerbaren Energien –<br />

Erzeugen und Speichern<br />

G0.279.14<br />

Hans Ullrich<br />

Dienstag, 06.05.14,<br />

19:30 –21:00 Uhr, e 8,00<br />

Energiewald –<br />

Holz vomAcker /G0.283.14<br />

Nach einem einführenden Vortrag im<br />

UBiZ wird eine Kurzumtriebsplantage<br />

bei Knetzgau besichtigt.<br />

In Kooperation mit dem Amt für Ernährung,<br />

Landwirtschaftund ForstenSchweinfurt.<br />

Franz Eder<br />

Freitag, 09.05.14,<br />

15.30 –17.00 Uhr, kostenlos<br />

Ökologisches Bauen<br />

und Wohnen / G0.208.14<br />

Schwachstellen am Haus erkennen: Möglichkeiten<br />

der Gebäudethermografie<br />

Markus Hahn<br />

Mittwoch, 05.02.14,<br />

19:30 –21:00 Uhr, e 7,00<br />

Dämmwahn oder<br />

Klimaschutz? /G0.210.14<br />

Jürgen Leppig<br />

Mittwoch, 12.02.14,<br />

19:30 –21:00 Uhr, e 8,00<br />

Schimmelpilze<br />

in der Wohnung /G0.212.14<br />

Hans Bieberstein<br />

Montag, 17.02.14,<br />

19:30 –21:45 Uhr, e 8,50<br />

Kontrollierte Wohnraumlüftung<br />

mit Wärmerückgewinnung<br />

/G0.227.14<br />

Daniel Miller<br />

Montag, 10.03.14,<br />

19:30 –21:45 Uhr, e 12,00<br />

Barrierefrei wohnen<br />

und leben –Förderbausteine<br />

der KfW /G0.229.14<br />

PeterKopperger<br />

Mittwoch, 12.03.14,<br />

19:30 –21:00 Uhr, e 7,00<br />

Heizen mit Holz und Sonne<br />

G0.237.14<br />

Hans Ullrich<br />

Dienstag, 18.03.14,<br />

19:00 –21:30 Uhr, e 10,00<br />

Bauphysikalische Beurteilung<br />

und Sanierungsmöglichkeiten<br />

von Gebäuden<br />

G0.239.14<br />

Andreas Binder<br />

Donnerstag, 20.03.14,<br />

19:00 –21:15:Uhr, e 7,00<br />

Gesund und strahlenfrei<br />

schlafen /G0.241.14<br />

Roland Richter<br />

Freitag, 21.03.14, 19:00 –20:30 Uhr<br />

Samstag, 22.03.14, 13:30 –16:30 Uhr,<br />

e 12,00<br />

Fensterfür Neubau<br />

und Sanierung /G0.244.14<br />

Norbert Dürr<br />

Montag, 24.03.14,<br />

19:00 –21:00 Uhr, e 8,00<br />

Schritt für Schritt<br />

zum Eigenheim /G0.247.14<br />

Hans Bieberstein<br />

Samstag, 29.03.14, 10:00 –17:00 Uhr,<br />

e 19,50 inkl. Seminarunterlagen<br />

Plus-Energie-Gebäude<br />

als Teil der Energiewende<br />

G0.251.14<br />

Andreas Miller<br />

Dienstag, 01.04.14,<br />

19:30 –21:30 Uhr, e 9,00<br />

Die Temperierung –<br />

Strahlungsheizung statt<br />

heißer Luft /G0.252.14<br />

Werner Stretz<br />

Mittwoch, 02.04.14,<br />

19:00 –21:00 Uhr, e 7,00<br />

Nachträgliche<br />

Wärmedämmung /G0.256.14<br />

Hans Bieberstein<br />

Montag, 07.04.14,<br />

19:30 –21:45 Uhr, e 8,50<br />

Neueste Lichttechnik für<br />

jeden Raum: bei Wohlfühlatmosphäre<br />

Energie sparen<br />

G0.259.14<br />

Die Frage der Lichtqualität und weitere<br />

Kriterien für eine richtige Lichtplanung<br />

werden in dem Vortrag vorgestellt, wobei<br />

ein wesentlicher Bestandteil die<br />

Energieeinsparung sein wird.<br />

Rainer Walter-Helk<br />

Mittwoch, 09.04.14,<br />

19:30 –21:00 Uhr, e 7,00<br />

Ihr Experte für Garten-und Landschaftsbau<br />

Gartenbau Meisterbetrieb, Inh. Johannes Melchior,<br />

In der Liberey 3, 97539 Wonfurt, Tel.: 09521 6190094, Fax: -95,<br />

Mobil: 0160 97705930,gartenbau-j.melchior@web.de<br />

www.gartenbau-melchior.de<br />

Landschaftsangepasstes<br />

Bauen /G0.268.14<br />

Anhand des Beispielobjektes „Der Hummelhof“<br />

wird vorgestellt und diskutiert,<br />

wie Bauen mit der Natur aussehen<br />

kann. Günther Lutz<br />

Freitag, 25.04., Samstag, 26.04.14,<br />

jeweils 10:00 –17:00 Uhr<br />

(1 Std. Pause), e 70,00<br />

Treffpunkt: Hummelhof 1,<br />

97514 Trossenfurt<br />

Es istmöglichFrühstück, Mittag­ oder<br />

Abendessen im Hummelhof einzunehmen,<br />

wegenÜbernachtung bitteRücksprache<br />

mit Tel. 09522/5553, weitere<br />

Informationen unter www.der­hummelhof.de<br />

Heizsysteme der Zukunft<br />

G0.280.14<br />

Im Vortrag werden auch Hocheffizienz­<br />

Umwälzpumpen vorgestellt und deren<br />

Einsparpotenzial aufgezeigt.<br />

In Kooperation mit der vhs Wonfurt und<br />

der Unterfränkischen Überlandzentrale<br />

ÜZ Lülsfeld<br />

Alexander Wolf<br />

Mittwoch, 07.05.14,<br />

19:00 –20:30 Uhr,kostenlos<br />

Kursort: Feuerwehrgerätehaus Wonfurt<br />

Aufgepasst beim Neubau!<br />

G0.302.14<br />

Andreas Binder<br />

Donnerstag, 05.06.14,<br />

19.00 –21.15 Uhr, e 7,00<br />

Naturkunde<br />

Naturerleben<br />

Süßholzraspeln in Bamberg<br />

G0.220.14<br />

Markus Schäfer<br />

Mittwoch, 26.02.14,<br />

19:30 –20:30 Uhr, e 6,00<br />

Sonntagswanderung im<br />

Böhlgrund /G0.225.14<br />

In Kooperation mit der Kreisgruppe Haßberge<br />

des Bund Naturschutz<br />

Mitzubringen: feste Schuhe, wetterfeste<br />

Kleidung, Getränk<br />

Andreas Kiraly<br />

Sonntag, 09.03.14,<br />

09:30 –ca. 12:00 Uhr,Erwachsene<br />

e 4,50, Kinder bis 12 Jahrefrei<br />

Treffpunkt: Zell am Ebersberg, Wanderparkplatz<br />

am Anfang des Böhlgrundes<br />

Renaturierung kleiner Fließgewässer<br />

mit ökologischen<br />

Methoden /G0.230.14<br />

Martin Weierich<br />

Donnerstag, 13.03.14,<br />

19:00 –20:30 Uhr, e 5,00<br />

Unterwegs im Biberrevier<br />

G0.235.14<br />

Mitzubringen: wetterfeste Kleidung und<br />

feste Schuhe. Bei Hochwasserlage kann<br />

die Veranstaltung kurzfristig ausfallen.<br />

Claus Haubensack<br />

Sonntag, 16.03.14, 14.00 –16.00 Uhr,<br />

Erwachsene e 4,50, Kinder ab 12 Jahre<br />

e 2,00<br />

Treffpunkt: wirdbei der Anmeldung<br />

bekannt gegeben.<br />

Der Specht –Biologie,<br />

Lebensweise und ökologische<br />

Funktion /G0.243.14<br />

Günther Oltsch<br />

Samstag, 22.03.14,<br />

14:00 –16:00 Uhr, Erwachsene<br />

e 4,50, Kinder ab 12 Jahren e 2,00<br />

Treffpunkt: Marswaldspielplatz<br />

Eselwanderung –<br />

Der Zabelstein im<br />

Mittelalter /G0.254.14<br />

Mitzubringen: festes Schuhwerk, wetterfesteKleidung,<br />

evtl. Brotzeit und Zeckenschutz.<br />

Teilnehmerbegrenzung: 15.<br />

Sandra Pfister<br />

Freitag, 04.04.14, 15.00 –17.30 Uhr,<br />

e 5,00 (Erwachsene und Kinder<br />

ab 6Jahren), Familienpreis e 15,00<br />

Treffpunkt: Steigerwald Erlebnishof,<br />

Michelau, OT Neuhof 5.<br />

Sonntagswanderung im<br />

Böhlgrund /G0.255.14<br />

In Kooperation mit der Kreisgruppe Haßberge<br />

des Bund Naturschutz<br />

Mitzubringen: feste Schuhe, wetterfeste<br />

Kleidung, Getränk<br />

Andreas Kiraly<br />

Sonntag, 06.04.14,<br />

9:30 –ca. 12:00 Uhr, Erwachsene<br />

e 4,50, Kinder bis 12 Jahrefrei<br />

Treffpunkt: Zell am Ebersberg,<br />

Wanderparkplatz am Anfang des Böhlgrundes<br />

Der Klosterweg:<br />

Geschichtetrifft Natur<br />

G0.263.14<br />

Günther Oltsch<br />

Samstag, 12.04.14, 13:30 bis<br />

ca. 17:00 Uhr,Erwachsene e 8,00,<br />

Kinder ab 12 J. e 3,00<br />

Treffpunkt: Parkplatz am Schloß Oberschwappach<br />

Fortsetzung nächste Seite<br />

21


Anmeldung: UBiZ .Tel. (0 95 29) 92220.info@ubiz.de .www.ubiz.de<br />

Geocaching –eine moderne<br />

Schatzsuche für die ganze<br />

Familie /G0.270.14<br />

GesamteWegstrecke:etwa5km<br />

Mitzubringen: Wetterfeste Kleidung, festes<br />

Schuhwerk, falls vorhanden: GPS-Gerät<br />

(bittebei der Anmeldung angeben!)<br />

Teilnehmerbegrenzung: 20<br />

Samstag, 26.04.14, 13:00 –16:00 Uhr,<br />

Erwachsene e 7,00, Kinder e 4,00<br />

Nicole Wirl<br />

Treffpunkt: Sportplatz Wülflingen<br />

Vogelstimmen am Abend<br />

G0.276.14<br />

Die Wanderung ist überwiegend auf<br />

ebenen, befestigten Wegen. ca. 4km<br />

lang und besonders für Leute gedacht,<br />

die nicht mehr soweit oder bergauf laufenkönnen.<br />

Es sind in etwa30Arten zu<br />

erwarten.<br />

Manfred Husslein<br />

Freitag, 02.05.14,<br />

19:00 –21:20 Uhr, Erwachsene<br />

e 6,00, Kinder ab 12 Jahren e 2,00<br />

Treffpunkt: KircheinFatschenbrunn<br />

Vogelstimmen am Morgen<br />

G0.277.14<br />

Diese Wanderung ist teils im hügeligen<br />

Gelände mit teils unbefestigten Wegen<br />

geplant, ca. 6­7 km lang und für wanderfreudige<br />

Leute gedacht. Es sind in<br />

etwa 35Arten zu erwarten.<br />

Manfred Husslein<br />

Sonntag, 04.05.14,<br />

7:00 bis 9:30 Uhr, Erwachsene e 6,00,<br />

Kinder ab 12 Jahren e 2,00<br />

Treffpunkt: KircheinFatschenbrunn<br />

Sonntagswanderung im<br />

Böhlgrund /G0.278.14<br />

In Kooperation mit der Kreisgruppe Haßberge<br />

des Bund Naturschutz<br />

Mitzubringen: feste Schuhe, wetterfeste<br />

Kleidung, Getränk<br />

Andreas Kiraly<br />

Sonntag, 04.05.14,<br />

9:30 –ca. 12:00 Uhr, Erwachsene<br />

e 4,50, Kinder bis 12 Jahre frei<br />

Treffpunkt: Zell am Ebersberg, Wanderparkplatz<br />

am Anfang des Böhlgrundes<br />

Ein Weinbergwird<br />

neu bestockt /G0.284.14<br />

Der Winzer Udo Vogt erklärt im Anschluss<br />

in seinem Hof wie der Hausweinstock<br />

geschnitten wird.<br />

Günther Oltsch<br />

Samstag, 10.05.14,<br />

14:00 –16:00 Uhr, e 7,00<br />

Treffpunkt: Kleine Kappelle rechts der<br />

Straße von Oberschwappachnach<br />

Eschenau.<br />

Amphibien im Steigerwald<br />

G0.286.14<br />

Mitzubringen: wetterangepasste Kleidung<br />

JürgenThein<br />

Sonntag, 11.05.14,<br />

14.00 –17.00 Uhr, Erwachsenen<br />

e 7,00, Kinder ab 12 Jahren e 2,00<br />

Treffpunkt: Fabrikschleichach ander<br />

Kirche<br />

Unser Tipp:<br />

Rechtzeitig anmelden<br />

Platz sichern!<br />

Lebensraum Wotansborn –<br />

eine Familienwanderung<br />

G0.288.14<br />

Familienwanderung für Eltern mit Kindernbis<br />

12 Jahren<br />

Günther Oltsch<br />

Samstag, 17.05.14,<br />

14:00 –16:00 Uhr, Erwachsene<br />

e 5,00, Kinder e 2,00<br />

Treffpunkt: Parkplatz Wotansborn<br />

Feuer machen ohne<br />

Streichholz /G0.289.14<br />

Der Kurs istfür alle ab 16 Jahren geeignet.<br />

Mitzubringen: Getränk, Sitzkissen, scharfesTaschenmesser,Schreibzeug,<br />

armlanger,<br />

stabiler und leicht gebogener Stock<br />

(Ast) mit ca. 3cmØ.<br />

Stefan Hubert<br />

Samstag, 17.05.14, 17.30 –21.30 Uhr,<br />

e 15,00 zzgl. Materialkosten e 4,00<br />

Feli, die Kleine Wildkatze<br />

G0.290.14<br />

Bei dieser Erlebniswanderung gehen Familien<br />

mit KindernimAlter vonca. 5bis<br />

9Jahren auf „Spurensuche“ und lernen<br />

„Feli“ etwas genauer kennen.<br />

Mitzubringen: Wald- und Wetterangepasste<br />

Kleidung tragen<br />

Daniela Berninger<br />

Sonntag, 18.05.14, 9:30 –11:00 Uhr,<br />

Erwachsene e 5,00, Kinder e 2,00<br />

Treffpunkt: Schafhof in Obertheres<br />

TotesHolz ist voller Leben<br />

G0.291.14<br />

In Kooperation mit den Bayerischen Staatsforsten.<br />

Petra Diener<br />

Sonntag, 18.05.14,<br />

14:00 –15:30 Uhr, kostenlos<br />

Treffpunkt: Vorburg Zabelstein<br />

Bärlauch, Waldmeister&Co<br />

–Heilkräuter im Frühjahr<br />

G0.296.14<br />

Mitzubringen: festeSchuhe, robuste Kleidung.<br />

Herbert Stang<br />

Samstag, 24.05.14,<br />

15:00 –17:00 Uhr, kostenlos<br />

Treffpunkt: Eingang zum Böhlgrund in<br />

Zell a. E.<br />

Geologie und Genuss<br />

G0.297.14<br />

An diesem Nachmittag wird die Silbersandsteinhöhle<br />

im Wildsgrund in Ebelsbachbesucht,<br />

eine Höhle mit mehreren<br />

naturbelassenen Säulen, die das Deckengewölbe<br />

abstützen –nicht künstlich,<br />

sondern einfach sokunstvoll ausgeschürft,<br />

dass das Ganze sich selbst<br />

trägt. Erläutert werden Geschichte und<br />

Geologie. Weiter geht’s zur Stollenanlage<br />

Kies, wo bei einer spannenden Begehung<br />

das Geheimnis um die Geschichte<br />

der Stollenanlage gelüftet wird. Bei der<br />

Führung im Anschluss durch die Sektkellerei<br />

Martin Fischer besteht die Möglichkeit,<br />

bei Sektprobe und BrotzeitbuffetInteressantes<br />

zur Sektherstellung zu<br />

erfahren.<br />

In Kooperation mit dem Naturwissenschaftliche<br />

Verein Schweinfurt<br />

Mitzubringen: Taschenlampe, warme (alte)<br />

Kleidung,feste Schuhe, evtl. Fotoapparat<br />

Dr.GeorgBüttner,Walter Martin,<br />

Ralf Rudolph<br />

Samstag, 31.05.14,<br />

15:15 –ca. 17:30 Uhr,Erwachsene<br />

e 14,00, Kinder (ohne Sektprobe)<br />

e 6,00, Mitglieder im Naturwissenschaftlichen<br />

Verein ermäßigt<br />

Treffpunkt: Stettfeld Ortsmitte<br />

Sonntagswanderung im<br />

Böhlgrund /G0.299.14<br />

In Kooperation mit der Kreisgruppe Haßberge<br />

des Bund Naturschutz<br />

Mitzubringen: feste Schuhe, wetterfeste<br />

Kleidung, Getränk<br />

Andreas Kiraly<br />

Sonntag, 01.06.14,<br />

9:30 –ca. 12:00 Uhr,Erwachsene<br />

e 4,50, Kinder bis 12 Jahrefrei<br />

Treffpunkt: Zell am Ebersberg, Wanderparkplatz<br />

am Anfang des Böhlgrundes<br />

Expedition ins Tier-und<br />

Pflanzenreich /G0.304.14<br />

Mitzubringen: wetterangepaßte Kleidung,<br />

festes Schuhwerk, Getränke, eventuell<br />

Fernglas<br />

Josline Griese<br />

Samstag, 14.06.14,<br />

13:30 –16:30 Uhr, e 8,50<br />

Treffpunkt: Parkplatz „Hohe Wann“<br />

Biologie und Geologie der<br />

Steinbrüche im Ebelsbachtal<br />

G0.305.14<br />

Jürgen Thein<br />

Sonntag, 15.06.14, 14.00 –17.00 Uhr,<br />

Erwachsene e 5,00, Kinder e 2,00<br />

Treffpunkt: Parkplatz Sportgelände in<br />

Ebelsbach<br />

Homöopathische Hausapotheke–Heilpflanzenwanderung<br />

im Sommer –Heilpflanzen<br />

vorunserer Haustür<br />

/G0.309.14<br />

Bei einer Wanderung über ca. zehn Kilometer<br />

werden wichtigeHeilpflanzen wie<br />

Johanniskraut, Tausendgüldenkraut, Klette,<br />

Labkraut, Mädesüß, Frauenmantel<br />

oder Braunwurz gesucht. Die gesammelten<br />

Pflanzen werden zudem mittags<br />

in einem köstlichen Picknick gekostet.<br />

Mitzubringen: kleine Brotzeit, Schreibzeug,<br />

wasserfesteSitzunterlage, bequeme<br />

Schuhe, wetterfeste Kleidung, kleiner<br />

Teller, Besteck, kleiner Beutel oder<br />

Sammelgefäß.<br />

Manuela Wolf<br />

Samstag 28.06.14, 10.00 –17.00 Uhr<br />

(1 Std. Pause), e 18,00<br />

Treffpunkt: Trossenfurt, Bushaltestelle<br />

Raiffeisenbank.<br />

Arten- und Arbeitsvielfalt<br />

in der Teichwirtschaft<br />

G0.311.14<br />

Die Erlebnisveranstaltung richtet sich<br />

an 10­bis 12­Jährige.<br />

Mitzubringen: Gummistiefel, Brotzeit, Getränk,<br />

Sonnen- und Zeckenschutz<br />

Martin Weierich<br />

Samstag, 28.06.14,<br />

15:00 –17:00 Uhr, e 6,00<br />

Treffpunkt im Raum Priesendorfwird<br />

bei der Anmeldung bekannt gegeben.<br />

Sonntagswanderung im<br />

Böhlgrund /G0.315.14<br />

In Kooperation mit der Kreisgruppe Haßberge<br />

des Bund Naturschutz<br />

Mitzubringen: feste Schuhe, wetterfeste<br />

Kleidung, Getränk<br />

Andreas Kiraly<br />

Sonntag, 06.07.14,<br />

9:30 –ca. 12:00 Uhr, Erwachsene<br />

e 4,50, Kinder bis 12 Jahre frei<br />

Treffpunkt: Zell am Ebersberg, Wanderparkplatz<br />

am Anfang des Böhlgrundes<br />

„Von Wegen“ –WildniswandernimSteigerwald<br />

G0.318.14<br />

Ein Wochenende Wald pur erleben. Wir<br />

werden den Steigerwald zu Fußund teilweise<br />

abseits vonWegen entdecken, im<br />

Freien im Wald (bei Regenunter Planen)<br />

schlafen, auf kleinen Mini­Lagerfeuern<br />

kochen. Wer schon immer einmal Wildniswandern<br />

mit Minimalgepäck ausprobieren<br />

wollte, sich aber nie so recht getraut<br />

hat auf eigene Faustlos zu ziehen,<br />

hat an diesem Wochenende die Gelegenheit<br />

Erfahrung auch für längere Touren<br />

zusammeln. Themen werden sein:<br />

Orientierung mit Kompass, Schärfung<br />

der Sinne und Wahrnehmung, Achtsamkeit,<br />

Wildnis­Kochen und Wildnis­Schlafen,<br />

geeignete Ausrüstung.<br />

Mitzubringen: Packliste wirdnachAnmeldung<br />

zugesandt.<br />

Teilnehmerbegrenzung: 8<br />

Anke Camphausen<br />

Fr.11.07. (ab 17:00) –So. 13.07.14<br />

(ca. 15:00), e 175,00<br />

Treffpunkt: wird nach Anmeldung<br />

bekannt gegeben<br />

Anmeldeschluss: 27.06.14<br />

Indianerflötespielen in der<br />

Natur /G0.322.14<br />

Erwachsene und Kinder ab ca. 10 Jahren.<br />

Teilnehmerbegrenzung: 10<br />

Sandra Pfister<br />

Sonntag, 27.07.14,<br />

15:00 –18:00 Uhr, e 20,00<br />

Kursort: Steigerwald Erlebnishof,<br />

Neuhof 5, Michelau<br />

Sonntagswanderung im<br />

Böhlgrund /G0.327.14<br />

In Kooperation mit der Kreisgruppe Haßberge<br />

des Bund Naturschutz<br />

Mitzubringen: feste Schuhe, wetterfeste<br />

Kleidung, Getränk<br />

Andreas Kiraly<br />

Sonntag, 03.08.14,<br />

9:30 –ca. 12:00 Uhr,Erwachsene<br />

e 4,50, Kinder bis 12 Jahrefrei<br />

Treffpunkt: Zell am Ebersberg, Wanderparkplatz<br />

am Anfang des Böhlgrundes<br />

Eseltag im Steigerwald<br />

G0.328.14<br />

Mitzubringen: Brotzeit und Fahrradhelm.<br />

Teilnehmerbegrenzung: 10<br />

Sandra Pfister<br />

Dienstag, 05.08.14,<br />

9:00 –16:00 Uhr, e 20,00<br />

Kursort: Steigerwald Erlebnishof,<br />

Neuhof 5, Michelau<br />

22


Anmeldung: UBiZ .Tel. (0 95 29) 92220.info@ubiz.de .www.ubiz.de<br />

Eine Wanderung ins<br />

faszinierende Reichder<br />

Pilze /G0.330.14<br />

Gibt es Pilze auch imSommer? Ja, Pilze<br />

kann man sogar das ganze Jahr über finden.<br />

Auch auf ökologische Zusammenhänge<br />

wird während einer Wanderung<br />

durch den Wald eingegangen.<br />

Mitzubringen: wetterangepasste Kleidung,<br />

festes Schuhwerk, evtl. kleiner Korb, Lupe<br />

Josline Griese<br />

Samstag, 23.08.14,<br />

14:00 –16:00 Uhr, e 6,00<br />

Treffpunkt: Parkplatz am Ortsausgang<br />

Zell a. E. Richtung Oberschleichach<br />

Fledermausnacht<br />

G0.332.14<br />

JürgenThein<br />

Freitag, 29.08.14,<br />

18:00 –21:00 Uhr, e 2,00<br />

Treffpunkt: KircheFatschenbrunn.<br />

Sonntagswanderung<br />

im Böhlgrund /G0.334.14<br />

In Kooperation mit der Kreisgruppe<br />

Haßberge des Bund Naturschutz<br />

Mitzubringen: feste Schuhe, wetterfeste<br />

Kleidung, Getränk<br />

Andreas Kiraly<br />

Sonntag, 07.09.14,<br />

9:30 –ca. 12:00 Uhr, Erwachsene<br />

e 4,50, Kinder bis 12 Jahrefrei<br />

Treffpunkt: Zell am Ebersberg, Wanderparkplatz<br />

am Anfang des Böhlgrundes<br />

AlteReben am Zeller<br />

Schloßberg /G0.335.14<br />

Den weinkundlichen Rundgang schließt<br />

eine Verkostung der in den besichtigten<br />

Weinbergen gewachsenen Naturweine<br />

vom Weingut Scholtens am Weinbergshäuschen<br />

ab. Wer möchte, kann sich<br />

anschließend in der Weinstube Scholtens<br />

in Fatschenbrunn stärken und das<br />

Gehörte vertiefen.<br />

Nico und Noel Scholtens<br />

Samstag, 13.09.14,<br />

15.30 –18.30 Uhr, e 5,00<br />

Treffpunkt: KircheinZell a. Ebersberg.<br />

Umwelt und<br />

Gesundheit<br />

Projekt „Innehalten –<br />

nach(haltig)denken!“<br />

Viel Umweltwissen ist inder Welt, immer<br />

mehr Menschen kennen den Begriff<br />

Nachhaltigkeit, – die Umsetzung des<br />

eigentlich Gewussten ineinen nachhaltigen<br />

Lebensstil bleibt jedoch unzureichend.<br />

Wie kann zu nachhaltigem Handeln<br />

motiviertwerden? Bewusstheit und<br />

bewusstwerden –über sichselbst, sein<br />

(häufig unachtsam ablaufendes) Handeln<br />

und dessen Konsequenzen –wird<br />

oft als wesentlicher Schlüssel genannt.<br />

Ein Arbeitskreis erarbeitet „Sinnsprüche“<br />

bzw. Darstellungen, die Entfremdung<br />

versus Entschleunigung zum Thema<br />

haben. Es entstehen Werke /Slogans,<br />

die der Öffentlichkeit für einen<br />

Monat in den Schaufenstern von leerstehenden<br />

Geschäften präsentiert werden<br />

und die Betrachter quasi nebenbei<br />

in Kontakt mit dem UBiZ­Jahresthema<br />

Entschleunigung und Nachhaltigkeit<br />

bringen.<br />

Arbeitskreis „Poesie der<br />

Nachhaltigkeit“ /G0.336.14<br />

Vorbesprechung<br />

Dr.Brenda Pfenning, Bettina Stroh<br />

Dienstag, 11.03.14, 18:30 Uhr<br />

Getreide für die Küche –<br />

alte und moderne Sorten<br />

G0.209.14<br />

LoreKastl<br />

Dienstag, 11.02.14, 19:00 –21:00 Uhr,<br />

e 10,50 inkl. Materialkosten<br />

Altes Gemüse<br />

neu entdeckt /G0.216.14<br />

LoreKastl<br />

Freitag, 21.02.14,<br />

19.00 –21.00 Uhr, e 6,50<br />

Naturkosmetik /G0.218.14<br />

UteSolf<br />

Dienstag, 25.02.14, 18:45 –21:00 Uhr,<br />

e 8,00 zzgl. Materialkosten e 10,00<br />

Grundkurs „Besser essen“ –<br />

Ernährung für Genuss und<br />

Wohlbefinden /G0.221.14<br />

LoreKastl<br />

donnerstags, ab 27.02.14, 6x,<br />

9:00 –12:00, e 61,00 zzgl.<br />

e 42,00 für Lebensmittel<br />

Grundkurs Bogenschießen<br />

für Erwachsene /G0.226.14<br />

Teilnehmerbegrenzung: 6<br />

SandraPfister<br />

Sonntag, 09.03.14,<br />

09:00 –13:00 Uhr, e 55,00 (inkl. Bogenmieteund<br />

Parcoursnutzung)<br />

Kursort: Steigerwald Erlebnishof, Neuhof<br />

5, 97513 Michelau/OTNeuhof.<br />

Unser täglich’ Brot –gesunde<br />

Ernährung /G0.234.14<br />

Am Ende des Vortrags können interessierte<br />

Teilnehmer die Backstube und<br />

alle Bäckereimaschinen besichtigen.<br />

In Kooperation mit der vhs Rauhenebrach<br />

Michael Oppel, Birgit Scheffler<br />

Samstag, 15.03.14,<br />

17:00 –19:00 Uhr, e 3,00<br />

Treffpunkt: Untersteinbach /Bäckerei<br />

Oppel, Hauptstraße 19<br />

Foxwalk I–Stressabbau in<br />

der Natur /G0.249.14<br />

Mitzubringen: wetterangepasste und bequeme<br />

Kleidung, Getränk, Sonnen- und<br />

Zeckenschutz<br />

Teilnehmerbegrenzung: 16<br />

Stefan Hubert<br />

Sonntag, 30.03.<strong>2014</strong>,<br />

15:00 –17:30 Uhr, e 12,00<br />

Treffpunkt: Parkplatz Erlebnispfad<br />

TretzendorferWeiher<br />

Foxwalk II –Natur als Kraftquelle<br />

/G0.264.14<br />

Mitzubringen: Sitzunterlage, wetterangepasste<br />

und bequeme Kleidung, Getränk,<br />

Sonnen- und Zeckenschutz<br />

Teilnehmerbegrenzung: 12<br />

Stefan Hubert<br />

Sonntag, 13.04.14,<br />

14:00 –18:00 Uhr, e 18,00<br />

Treffpunkt: Parkplatz Erlebnispfad<br />

TretzendorferWeiher<br />

Heilen mit Dinkel –<br />

Ernährung in Anlehnung<br />

der Lehren der Hildegard<br />

vonBingen /G0.272.14<br />

LoreKastl<br />

Dienstag, 29.04.14,<br />

19:00 –21:00 Uhr, e 6,50<br />

Gesunde Ernährung<br />

für Kinder /G0.273.14<br />

In Kooperation mit dem Amt für Ernährung.<br />

Landwirtschaftund Forsten.<br />

Dr.Ulrike Eigner<br />

dienstags, ab 29.04.14, 2x,<br />

19:00 –20:30 Uhr,kostenlos<br />

Die Kurskosten in Höhe von e 30,00<br />

werden vomAmt für Ernährung, Landwirtschaft<br />

und Forsten imRahmen des<br />

Projekts ‘JungeEltern/Familien mit<br />

Kindern bis zu drei Jahren’ übernommen.<br />

Mein Babygesund ernährt<br />

–Trendwende in der Säuglingsernährung<br />

/G0.274.14<br />

In Kooperation mit dem AELF Schweinfurt<br />

Dr.Ulrike Eigner<br />

mittwochs, ab 30.04.14, 2x,<br />

10:00 –11:30 Uhr, e 3,00 Materialkosten<br />

Die Kurskosten in Höhe von e 30,00<br />

werden vom Amt für Ernährung, Landwirtschaft<br />

und Forsten imRahmen des<br />

Projekts ‘JungeEltern/Familien mit Kindern<br />

bis zu drei Jahren’ übernommen.<br />

Essbare Blütenschönheiten<br />

–Ein Genuss für die Sinne<br />

G0.281.14<br />

HeikeSauer<br />

Mittwoch, 07.05.14,<br />

19.30 –21.00 Uhr, e 7,00<br />

Unser täglich’ Brot –gesunde<br />

Ernährung /G0.285.14<br />

Am Ende des Vortrags können interessierte<br />

Teilnehmer die Backstube und<br />

alle Bäckereimaschinen besichtigen.<br />

In Kooperation mit der vhs Rauhenebrach<br />

Michael Oppel, Birgit Scheffler<br />

Samstag, 10.05.14,<br />

17:00 –19:00 Uhr, e 3,00<br />

Treffpunkt: Untersteinbach/Bäckerei<br />

Oppel, Hauptstraße 19<br />

Frühjahrskräuterküche<br />

G0.293.14<br />

Im Kurs werden wir gemeinsam im Garten<br />

sammeln, einen Smoothie herstellen<br />

und eine leckerere Überraschung<br />

zaubern.<br />

UteSolf<br />

Dienstag, 20.05.14, 18:45 –21:00 Uhr,<br />

e 8,00 zzgl. Materialkosten e 5,00<br />

Innehalten –<br />

Natur wahrnehmen:<br />

Ein etwas anderer Pilgerweg<br />

durch den Steigerwald<br />

G0.295.14<br />

Die gesamte Wegstrecke beträgt etwa<br />

11 km.<br />

Mitzubringen: festeSchuhe, wetterangepasste<br />

Kleidung, Sonnen- und Zeckenschutz<br />

sowie Verpflegung und Getränke<br />

Sabine Selig<br />

Samstag, 24.05.14,<br />

9.30 bis ca. 14.00 Uhr, e 14,00<br />

Treffpunkt: Wanderparkplatz „Großer<br />

Knetzberg“ oberhalb des Ortes Eschenau<br />

in Richtung Fabrikschleichach<br />

Teilnehmerbegrenzung: 10<br />

Foxwalk I–Stressabbau in<br />

der Natur /G0.300.14<br />

Der Foxwalk istsehr einfachzuerlernen<br />

und für jedes Alter geeignet.<br />

Mitzubringen: wetterangepasste und bequeme<br />

Kleidung, Getränk, Sonnen- und<br />

Zeckenschutz<br />

Teilnehmerbegrenzung: 16<br />

Stefan Hubert<br />

Sonntag, 01.06.14,<br />

15:00 –17:30 Uhr, e 10,00<br />

Treffpunkt: Parkplatz Erlebnispfad TretzendorferWeiher<br />

Rosen für die Küche<br />

G0.306.14<br />

Es werden verschiedene Leckereien aus<br />

Rosenblüten und –blättern zubereitet.<br />

Dazu werden im UBiZ­Gartenfrische Rosen<br />

gepflückt, aus denen dann Rosencreme,<br />

Rosengelee, Rosenbowle und<br />

Rosensirup neben anderen verführerischen<br />

Köstlichkeiten entstehen.<br />

LoreKastl<br />

Dienstag, 24.06.14,<br />

14:30 –17:30 Uhr, e 8,50 zzgl. e 6,50<br />

für Rezeptmappe und Kostproben<br />

Fortsetzung nächste Seite<br />

23


Anmeldung: UBiZ .Tel. (0 95 29) 92220.info@ubiz.de .www.ubiz.de<br />

Waldzeit –Gönne DichDir<br />

selbst/G0.310.14<br />

An diesem intensiven TagimWald, nutzen<br />

wir alte überlieferte Wege um „ganz Ohr“<br />

zu werden, für das, wasumuns herum in<br />

der Natur los ist, aber auchinuns. Er soll<br />

uns neue Kraft geben und Lust machen,<br />

das Erlebteund GelernteTeil unseres Alltageswerden<br />

zu lassen.<br />

Mitzubringen: ggf. warme, wetterfeste<br />

Kleidung, Sitzunterlage, Getränk.<br />

AnkeCamphausen<br />

Samstag, 28.06.14,<br />

14:00 –18:00 Uhr, e 12,00<br />

Treffpunkt: wirdbei der Anmeldung<br />

bekannt gegeben.<br />

Der Inbegriff des Südens:<br />

Lila für Leib und Seele<br />

G0.312.14<br />

Wir pflücken den Lavendel frisch im<br />

Garten und verarbeiten ihn zu leckeren<br />

Köstlichkeiten, duftenden Geschenken,<br />

aber auch zunützlichen Dingen für Küche,<br />

Bad und Kleiderschrank.<br />

Lore Kastl<br />

Dienstag, 01.07.14,<br />

19:00 –21:00 Uhr, e 6,50 zzgl.<br />

Material und Rezeptmappe e 5,00<br />

Foxwalk II –Natur<br />

als Kraftquelle /G0.316.14<br />

Mitzubringen: Sitzunterlage, wetterangepasste<br />

und bequeme Kleidung, Getränk,<br />

Sonnen- und Zeckenschutz<br />

Teilnehmerbegrenzung: 12<br />

Stefan Hubert<br />

Sonntag, 06.07.14,<br />

14:00 –18:00 Uhr, e 18,00<br />

Treffpunkt: Parkplatz Erlebnispfad<br />

Tretzendorfer Weiher<br />

Naturnaher<br />

Garten<br />

Baumschnittkurs<br />

G0.217.14<br />

In Kooperation mit der vhs Knetzgau.<br />

Mitzubringen: falls vorhanden Baumschere<br />

und -säge.<br />

Teilnehmerbegrenzung: 15.<br />

Andreas Kiraly<br />

Samstag, 22.02.14,<br />

10.00 –12.00 Uhr, e 7,00<br />

Kursort: Schaugartender Kunstschlosserei<br />

HellmuthinKnetzgau.<br />

Der gesunde Boden –<br />

das Lebenselixier unserer<br />

Pflanzen /G0.228.14<br />

Heike Sauer<br />

Dienstag, 11.03.14,<br />

19:00 –20:30 Uhr, e 7,00<br />

GärtnernimEinklang mit<br />

dem Mond –die Aussaattage<br />

/G0.231.14<br />

Bernd Händler<br />

Donnerstag, 13.03.14,<br />

19:30 –21:00 Uhr, e 7,00<br />

Praxiskurs: Ziergehölze<br />

schneiden /G0.233.14<br />

Mitzubringen: falls vorhanden Baumschere/Astschere.<br />

Andreas Kiraly<br />

Samstag, 15.03.14,<br />

10:00 –12:00 Uhr, e 7,00<br />

Kursort: UBiZ­Garten und zusätzliche<br />

GärteninOber­ oder Unterschleichach<br />

(interessierte Gartenbesitzer können<br />

sichgerne im UBiZ melden)<br />

Naturnahes Gärtnern<br />

G0.236.14<br />

Johannes Bayer<br />

Dienstag, 18.03.14,<br />

19:00 –20:30 Uhr, e 7,00<br />

Mein Gartenparadies –mit<br />

den Regeln des Feng Shui<br />

selbst geplant! /G0.253.14<br />

Nach einem theoretischen Teil mit vielen<br />

Beispielen werden konkrete Fragestellungen<br />

zum eigenen Garten behandelt.<br />

Mitzubringen: Freude am Garten, Fotos<br />

oder Pläne des Grundstücks und Schreibmaterial<br />

Angelika Höher<br />

Donnerstag, 03.04.14,<br />

19:00 –21:30 Uhr, e 12,00<br />

Einführung in die Permakultur<br />

mit Anlegen eines Hügelbeets<br />

/G0.257.14<br />

Mitzubringen: Arbeitskleidung und Handschuhe<br />

UteSolf<br />

Dienstag, 08.04.14;<br />

17:00 –20:00 Uhr, e 9,50<br />

Kinderveranstaltungen<br />

Aufden Spuren vonRobin<br />

Hood: traditionelles Bogenschießen<br />

im Steigerwald<br />

G0.223.14<br />

Geeignet für Kinder von 8bis 12 Jahren.<br />

Mitzubringen: Brotzeit und Getränke.<br />

Teilnehmerbegrenzung: 12.<br />

SandraPfister<br />

Freitag, 07.03.14,<br />

14.00 –18.00 Uhr, e 20,00<br />

(inkl. Bogenmieteund Ausrüstung)<br />

Kursort: Steigerwald Erlebnishof, Neuhof<br />

5, 97513 Michelau/OTNeuhof<br />

Ostern in der Wohnung:<br />

Blütenzweige selbstgefilzt<br />

G0.261.14<br />

Die Veranstaltung eignet sichfür Kinder<br />

ab 4Jahre. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.<br />

Teilnehmerbegrenzung: 12.<br />

Mitzubringen: Backblech, große Schüssel,<br />

Kernseife, 2Geschirrhandtücher und<br />

3-4 trockene Zweige<br />

Ilse Steinmetz<br />

Freitag, 11.04.14, 15:00 –17:30 Uhr,<br />

e 8,00 zzgl. Materialkosten ca. e 3,00<br />

Emma und das Osterlämmchen<br />

/G0.265.14<br />

Viel interessanteGeschichten mit Schafen<br />

mit anschließender Ostereiersuche<br />

für Eltern mit Kindern von 2bis 5Jahren.<br />

Michaela von der Linden<br />

Dienstag, 15.04.14,<br />

14:00 –16:00 Uhr, e 12,00 pro Kind<br />

Kursort: Spitalstr. 5,Unterschleichach<br />

Emma und das Osterlämmchen<br />

/G0.266.14<br />

Ausschreibung siehe G0.265.14<br />

Michaela vonder Linden<br />

Mittwoch, 16.04.14,<br />

14:00 –16:00 Uhr, e 12,00 pro Kind<br />

Kursort: Spitalstr. 5,Unterschleichach<br />

Schatzsuche im Zauberwald<br />

für Kinder von7bis 10 Jahren/G0.267.14<br />

Mitzubringen: Robuste und wetterfeste<br />

Kleidung, festes Schuhwerk, Sonnen- und<br />

Zeckenschutz, Getränk und kleine Brotzeit;<br />

falls vorhanden: Kompass<br />

Teilnehmerbegrenzung: 10<br />

Nicole Wirl<br />

Mittwoch, 16.04.14,<br />

10:00 –13:00 Uhr, e 10,00<br />

Treffpunkt: Sportplatz Wülflingen<br />

In der Papierwerkstatt<br />

G0.269.14<br />

In Kooperation mit der vhs Zeil.<br />

Geeignet für Kinder von7bis 10 Jahren.<br />

Mitzubringen: Backblech, 10 Leinen oder<br />

Baumwolltücher (ca. 35 x35cm)<br />

Helga Rhein<br />

Freitag, 25.04.14,<br />

14:00 –15:00 Uhr, e 5,00<br />

Kursort: Zeil /Mittelschule, Werkraum<br />

Teilnehmerbegrenzung: 10.<br />

Eine Überraschung zum<br />

Muttertag –selbst gefilzt<br />

G0.282.14<br />

Geeignet für Kinder ab 4Jahre.<br />

Teilnehmerbegrenzung: 12.<br />

Mitzubringen: Backblech, große Schüssel,<br />

Kernseife, 2 Geschirrhandtücher, gute<br />

Schere, 1Kartoffel<br />

Ilse Steinmetz<br />

Freitag, 09.05.14,<br />

15:00 –17:30 Uhr, e 7,00<br />

zzgl. max. 4,00 e Materialkosten<br />

Blumenkinder filzen<br />

für Erwachsene /G0.292.14<br />

RenateSöldner<br />

Montag, 19.05.14, 19:00 –21:30 Uhr,<br />

e 6,00 zzgl. e 2,00 Materialkosten<br />

Das Schaf mit dem<br />

Zitronenohr /G0.294.14<br />

Ein erlebnisreicher Nachmittag für<br />

Eltern mit Kindern von 3bis 6Jahren.<br />

Michaela vonder Linden<br />

Mittwoch, 21.05.14, 14:00 –16:00 Uhr,<br />

e 7,50 für Mutter/Vater mit 1Kind,<br />

e 8,00 Vater/Mutter mit 2Kindern<br />

Kursort: Spitalstr. 5,Unterschleichach<br />

Das Schaf mit dem<br />

Zitronenohr 7G0.301.14<br />

Ein erlebnisreicher Nachmittag für<br />

Eltern mit Kindern von 3bis 6Jahren.<br />

Michaela vonder Linden<br />

Mittwoch, 04.06.14, 14:00 –16:00 Uhr,<br />

e 7,50 für Mutter/Vater mit 1Kind,<br />

e 8,00 Vater/Mutter mit 2Kindern<br />

Kursort: Spitalstr. 5,Unterschleichach<br />

„Wilde“ Kräuter für „wilde“<br />

Kinder –die Natur schmackhaft<br />

gemacht /G0.303.14<br />

Sandra Pfister<br />

Donnerstag, 12.06.14,<br />

14.00 –17.00 Uhr, e 5,00<br />

Treffpunkt: Steigerwald Erlebnishof,<br />

Michelau, OT Neuhof 5.<br />

Mein Schatten kann fliegen<br />

G0.317.14<br />

Geeignet für Kinder im Alter von 5–10<br />

Jahren.<br />

Mitbringen: Getränk und Brotzeit, Kleiderschutz<br />

zum Drucken<br />

Teilnehmerbegrenzung: 10<br />

Marion Köster<br />

Freitag, 11.07.14,<br />

15:00 –17:00 Uhr, e 2,00 Materialgeld<br />

Das kleine schwarze Schaf<br />

entdeckt die Welt<br />

G0.319.14<br />

Geeignet für Mütter/Väter mit Kindern<br />

im Alter von 3bis 6Jahren.<br />

Michaela von der Linden<br />

Montag, 14.07.14, 15.00 –17.00 Uhr,<br />

e 4,00 für Mutter/Vater mit Kind,<br />

e 5,50 für Mutter/Vater mit 2Kindern.<br />

Treffpunkt: Spitalstraße 5, Unterschleichach.<br />

Kinderwerkstatt: Schmuck<br />

aus Speckstein /G0.320.14<br />

Die Veranstaltung richtet sichanKinder<br />

ab 7Jahren.<br />

Werner Stretz<br />

Freitag, 18.07.14, 15:00 –18:00 Uhr,<br />

e 10,00 zzgl. e 2,00 Materialkosten<br />

Kleine Entdecker auf dem<br />

Bauernhof /G0.321.14<br />

Die Veranstaltung eignet sichfür Kinder<br />

im Alter von 6bis 9Jahren.<br />

Michaela vonder Linden<br />

Mittwoch, 23.07.14, 15:00 –17:00 Uhr,<br />

e 7,50 Mutter/Vater mit Kind,<br />

e 8,00 Mutter/Vater mit 2Kindern<br />

Kursort: Spitalstr. 5,Unterschleichach<br />

Waldabenteuer mit allen<br />

Sinnen /G0.324.14<br />

Mitzubringen: Zeckenschutz, strapazierfähigeKleidung<br />

und Schuhe, herzhaftbelegtes<br />

Brot, Getränk.<br />

Katja Winter<br />

Mittwoch, 30.07.14,<br />

15:00 –18:00 Uhr, e 8,50<br />

Treffpunkt: Parkplatz Wässernach<br />

Sportplatz<br />

Kleine Wasserforscher<br />

G0.325.14<br />

Ein Erlebnistag amund im Wasser für<br />

Kinder von 6bis 12 Jahren.<br />

Mitzubringen: Gummistiefel oder wasserfesteSandalen,<br />

Küchensiebe, Wechselkleidung,<br />

Sonnen- u. Zeckenschutz, Proviant.<br />

Teilnehmerbegrenzung: 10<br />

Nicole Wirl<br />

Donnerstag, 31.07.14,<br />

15:00 –17:00 Uhr, e 7,50<br />

Treffpunkt: Maroldsweisach<br />

Landart G0.326.14<br />

Kinder ab 6Jahre lernen, mit den Pflanzen<br />

der Natur Bilder zu malen und zu<br />

gestalten.<br />

Michaela vonder Linden<br />

Freitag, 01.08.14,<br />

10:00 –12:00 Uhr, e 5,00<br />

Kursort: Spitalstr.5,Unterschleichach<br />

24


Anmeldung: UBiZ .Tel. (0 95 29) 92220.info@ubiz.de .www.ubiz.de<br />

Spaß im Sommerwald<br />

G0.329.14<br />

Die Veranstaltung eignet sichfür Kinder<br />

im Alter von6bis 12 Jahren.<br />

Mitzubringen: Zeckenschutz, strapazierfähigeKleidung<br />

und Schuhe<br />

Katja Winter<br />

Donnerstag, 07.08.14,<br />

15:00 –17:00 Uhr, e 8,50<br />

Treffpunkt: Marswaldspielplatz<br />

Kleine Wasserforscher<br />

G0.331.14<br />

Ein Erlebnistag amund im Wasser für<br />

Kinder von6bis 12 Jahren.<br />

Mitzubringen: Gummistiefel oder wasserfeste<br />

Sandalen, Küchensiebe, Wechselkleidung,<br />

Sonnen- und Zeckenschutz,<br />

Proviant.<br />

Teilnehmerbegrenzung: 10<br />

Nicole Wirl<br />

Dienstag, 26.08.14,<br />

15:00 –17:00 Uhr, e 7,50<br />

Treffpunkt: Sportplatz Wülflingen<br />

Auf Spurensuche im Wald<br />

G0.333.14<br />

Was wir finden, wird erforscht und bestimmt<br />

–zum Schluss kann jeder sein eigenes<br />

„Waldspurentagebuch“ mit nach<br />

Hause nehmen.<br />

Mitzubringen: Zeckenschutz, strapazierfähige<br />

Kleidung und Schuhe, DIN A5-<br />

Blockund Stift<br />

Katja Winter<br />

Freitag, 05.09.14, 14:30 –17:00 Uhr,<br />

e 7,00 Treffpunkt: Marswaldspielplatz<br />

Umweltbildung<br />

und Kreativität<br />

Geflochtene Dekorationen<br />

aus Weide für den Garten<br />

G0.204.14und G0.205.14<br />

Mitzubringen: Ideen, Brotzeit, Baumschere,scharfesMesser.<br />

Rainer Groth<br />

Termin auf Anfrage,<br />

G0.204.14 Kurs I<br />

Samstag, 9:00 –12:30 Uhr,<br />

G0.205.14 Kurs II<br />

Samstag, 14:00 –17:30 Uhr,<br />

je e 43,00 zzgl. e 10,00 für Material<br />

Kreatives im Frühling<br />

G0.246.14<br />

Mitzubringen: Gartenschere, Papierschere,<br />

Heißklebepistole, Messer, Seitenschneider<br />

ggf. Draht und Naturmaterialien<br />

wie Buchen- oder Birkenzweige. Material<br />

und Accessoires oder Hilfsmittel können<br />

auchimKurserworben werden.<br />

Nadia Summa<br />

Donnerstag, 27.03.14,<br />

19:00 –22:00 Uhr, e 8,50<br />

zzgl. Materialkosten bei Bedarf<br />

Anmeldeschluss: 20.03.14<br />

Papierschöpfen<br />

für Erwachsene /G0.308.14<br />

Teilnehmerzahl auf 6begrenzt.<br />

Mitzubringen: Backblech, 10 Leinen- oder<br />

Baumwolltücher (ca. 35 x35cm).<br />

Helga Rhein<br />

Samstag, 28.06.14, 10:00 –12:30 Uhr,<br />

e 10,00 zzgl. e 2,00 Materialkosten<br />

Naturfotografie mit der<br />

Digitalkamera: für Einsteigerund<br />

Fortgeschrittene<br />

G0.313.14<br />

Mitzubringen: Digitalkamera mit Bedienungsanleitung,<br />

zu den Exkursionsterminen<br />

zusätzlich strapazierfähige, wetterfeste<br />

Kleidung, evtl. Zeckenschutz und<br />

Getränk<br />

Stefanie Schneyer<br />

Dienstag, 01.07., 19:00 –20:30 Uhr<br />

UBiZ (Theorie),<br />

Samstag, 05.07., 14:00 –17:00 Uhr<br />

(Praxis),<br />

Samstag, 12.07., 14:00 –17:00 Uhr<br />

(Praxis),<br />

Dienstag, 15.07.14, 19:00 –20:30 Uhr,<br />

e 45,00<br />

Treffpunkt der Praxistermine nachAbsprache<br />

Grundtechniken des Nassfilzens<br />

–Angebot für Mutter /<br />

Vatermit Kind G0.314.14<br />

Die Veranstaltung eignet sich für Eltern<br />

mit Kindern ab3Jh.<br />

Mitzubringen: Backblech, 2Handtücher,<br />

evtl. wasserfeste Schürze und saubere<br />

Automatte; bei schönem Wetter wird<br />

draußen gefilzt<br />

Renate Söldner<br />

Freitag, 04.07.14, 15:00 –17:00 Uhr,<br />

e 6,00 für Erwachsene, e 10,00 für<br />

Erw. mit 1Kind, zzgl. Materialkosten<br />

e 4,00 proPerson<br />

Ökologische<br />

Streiflichter<br />

Schrauberseminar für Biker<br />

G0.248.14<br />

Teilnehmerbegrenzung: 8<br />

Karl Szmechel<br />

Samstag, 29.03.14,<br />

14:00 –18:00 Uhr, e 12,00<br />

Kursort: BikeEmotions, Brückenstraße<br />

9, Haßfurt.<br />

Einführungsabend: Die<br />

Wünschelrute als Antenne<br />

G0.250.14<br />

Reinhard Winkler<br />

Montag, 31.03.14,<br />

19:00 –22.00 Uhr, e 11,00<br />

Grifflängentechnik 3:<br />

Hausuntersuchung<br />

G0.262.14<br />

Das systematische Vorgehen bei einer<br />

Hausuntersuchung auf gute Plätze und<br />

auf Störfelder wird besprochen und<br />

Möglichkeiten der Feldveränderung von<br />

Störungen werden erörtert. Gezeigt<br />

wirdauch, wie sichmit Hilfevon Testobjekten<br />

Qualitätsunterschiede und Gifte<br />

bei im Haushalt verwendeten Substanzen<br />

(Lebensmittel, Drogerieartikel, Baustoffe,<br />

Farben etc.) ermitteln lassen.<br />

Das Seminar beginnt am Freitagabend<br />

mit einem gemeinsamen Abendessen.<br />

In Kooperation mit der vhs Maroldsweisach<br />

Mitzubringen: Warme wetterangepasste<br />

Kleidung und Hausschuhe, Ruten falls<br />

vorhanden. Sie können auch imKurs erworben<br />

werden.<br />

Nach einer Wanderung…<br />

…Fränkische Küche und Bio-Weine und<br />

unsere „natürlich-von-hier“ Speisen<br />

und edle Brände aus unserer Hausbrennerei.<br />

Gerne veranstalten wir für Sie<br />

Weinproben und Familienfeiern.<br />

Wir beraten Sie gerne.<br />

Öffnungszeiten<br />

Mo.–Di.–Fr. ab 15.00 Uhr<br />

Sa.–So. ab 11.00 Uhr<br />

„Weinhaus Zimmermann<br />

Zur Sonne“<br />

Ziegelanger 19<br />

97475 Zeil am Main<br />

Tel. 09524 /5460<br />

Reinhard Winkler<br />

Freitag, 11.04., 18:00 –22:00 Uhr,<br />

Samstag, 12.04., 10:00 –22:00 Uhr,<br />

Sonntag, 13.04.14, 10:00 –15:00 Uhr,<br />

e 110,00 zzgl. e 60,00 für Essen,<br />

Raumbenutzung und Seminargetränke<br />

(bitteamSeminartag inbar entrichten).<br />

Die Seminarteilnehmer werden<br />

das Wochenende sehr wohlschmeckend<br />

bekocht.<br />

Kursort: Maroldsweisach, Birkenfeld<br />

50. Wegen Übernachtung bittebeim<br />

Seminarleiter anfragen:<br />

Tel. (0 9532) 98 10 60.<br />

MTB-Fahrtechnik-Seminar<br />

für Anfänger /G0.271.14<br />

Das Seminar ist für Anfänger ab 16 Jahre<br />

geeignet. Die Teilnahme erfolgt auf<br />

eigene Gefahr.<br />

In Kooperation mit der vhs Sand.<br />

Mitzubringen: Mountainbike, weiche, flache<br />

Turnschuhe, Fahrradhandschuhe,<br />

Helm, Protektoren, Sonnen- und Zeckenschutz<br />

sowie Getränkeund Verpflegung.<br />

Teilnehmerbegrenzung: 8.<br />

Team BikeEmotions<br />

Samstag, 26.04.14, 15:30 –19:30 Uhr,<br />

e 15,00 zzgl. e 5,00 Nutzungsgebühr<br />

Motocrossgelände.<br />

Treffpunkt: Motocross­Strecke Sand.<br />

MTB-Fahrtechnik-Seminar<br />

für Anfänger /G0.298.14<br />

Das Seminar ist für Anfänger ab 16 Jahre<br />

geeignet. Die Teilnahme erfolgt auf<br />

eigene Gefahr.<br />

In Kooperation mit der vhs Sand.<br />

Mitzubringen: Mountainbike, weiche, flache<br />

Turnschuhe, Fahrradhandschuhe,<br />

Helm, Protektoren, Sonnen- und Zeckenschutz<br />

sowie Getränkeund Verpflegung.<br />

Teilnehmerbegrenzung: 8<br />

Team BikeEmotions<br />

Samstag, 31.05.14, 15:30 –19:30 Uhr,<br />

e 15,00 zzgl. e 5,00 Nutzungsgebühr<br />

Motocrossgelände<br />

Treffpunkt: Motocross­Strecke Sand.<br />

Bio<br />

Weinverkauf<br />

Praxistag: Erfahrungen<br />

mit der Wünschelrute als<br />

Antenne /G0.323.14<br />

Bei diesem Praxistag werden vor allem<br />

im Freien Übungen im Erspüren von<br />

Energiefeldern, wie Wasseradern, Hohlräumen,<br />

Verwerfungen, durchgeführt.<br />

Jeder Menschhat die Sensibilität, Strahlungsfelder<br />

wahrzunehmen. Wer Interesse<br />

hat, das physikalische Wünschelrutengehen<br />

zu erlernen, bekommt an<br />

diesem Tag erste praktische Erfahrungen<br />

und theoretische Grundlagen. Diese<br />

können bei Bedarf imWochenendkursvom<br />

17.­19.10.14vertieft werden.<br />

Mitzubringen: wetterfesteKleidung<br />

ReinhardWinkler<br />

Montag, 28.07.14,<br />

17:00 –21:00 Uhr, e 14,00<br />

Fachseminare<br />

Speichermanagement<br />

vonErneuerbaren Energien<br />

in der Heizungstechnik<br />

G0.219.14<br />

Diese Veranstaltung richtet sichanHeizungsbauer<br />

und Energieberater, Architekten,<br />

Baufachleute und Planer.<br />

Joachim Scheiner<br />

Mittwoch, 26.02.14, 18:30 –20:30 Uhr,<br />

e 12,00 inkl. Seminarunterlagen<br />

Hinweis: Dieses Fachseminar ist von<br />

der dena als Fortbildung für die Energieeffizienz­Expertenliste<br />

anerkannt.<br />

Energieberatung für kleine<br />

und mittlereUnternehmen<br />

–staatlichgeförderte Energieeffizienz<br />

/G0.245.14<br />

Im Seminar zeigt ein von der KfW für<br />

KMU­Förderprogramme zugelassener<br />

Energieberater den Weg zuFördermöglichkeiten<br />

auf und auchdie Energieberatung<br />

selbst wird größtenteils über das<br />

Programm „Energieberatung im Mittelstand“<br />

gefördert, so dass für eine kleine<br />

Eigenbeteiligung wertvolle Hinweise zur<br />

Energieeinsparung im Betrieb gegeben<br />

werden. Wege zur Antragstellung und<br />

spätereHilfestellung bei der Umsetzung<br />

werden vomReferenten aufgezeigt.<br />

Markus Hahn<br />

Mittwoch, 26.03.14,<br />

19:30 –21:00 Uhr, e 7,00<br />

Fortsetzung nächste Seite 25


Projektmanagement –<br />

Schlüsselkompetenz<br />

für Beruf und Privatleben<br />

G0.242.14<br />

Im Seminar erhalten Sie eine ganzheitlicheBetrachtung<br />

auf ein Projekt und wie<br />

Sie ein Projekt organisatorisch richtig<br />

aufbauen.<br />

Sie erlernen und üben die Techniken und<br />

Methoden: Projektstrukturplan, Stakeholderanalyse,<br />

Risikomanagement, Controlling,<br />

Qualitätsmanagement. Sie lernen<br />

wie Ziele definiert werden und wie<br />

aus einem Lastenheft ein Pflichtenheft<br />

wird. Wie Terminpläne erstellt werden<br />

wie Sie den Überblick während des Projektes<br />

haben. Die Anwendung von Kreativitäts-<br />

und Problemlösungstechniken<br />

runden das Seminar ab.<br />

Die Methoden werden an praktischen<br />

Beispielen gezeigt bzw. geübt. Besser:<br />

an Ihren Projekten, bringen Sie IhreVorhaben<br />

und Projekte mit!<br />

Helmut Antretter<br />

samstags, 22.03. und 05.04.14,<br />

9:00 –16:30 Uhr, e 52,00<br />

Unser Tipp:<br />

Rechtzeitig anmelden<br />

Platz sichern!<br />

Unterwegs im<br />

Frühlingswald /G0.258.14<br />

Der Kurs richtet sichanalle, die mit Kindern<br />

imAlter von 5–10 Jahren Natur<br />

erleben möchten<br />

Mitzubringen: feste, dem Wetter angepasste<br />

Kleidung und Schuhe (der Kurs<br />

findet ausschließlich im Freien statt),<br />

Proviant und Zeckenschutz<br />

Susanne Gräfin Finckenstein<br />

Mittwoch, 09.04.14, 14:00 –18:00 Uhr,<br />

e 13,00 zzgl. e 6,00 für das Skript<br />

Teilnehmerbegrenzung: 15<br />

LuftdichteGebäudehülle –<br />

bauschadensfreie Wärmedämmkonstruktionen<br />

G0.337.14<br />

Diese Veranstaltung richtet sich anEnergieberater,Architekten,<br />

Baufachleuteund<br />

Planer.<br />

Christoph Böhringer<br />

Mittwoch, 21.05.14,<br />

18:30 –20:00 Uhr, e 10,00<br />

„Verschenken<br />

Sie doch mal<br />

Wissen!“<br />

Geschenkgutschein der vhs<br />

Den Wert bestimmen Sie.<br />

Gibt’s bei uns in der<br />

Geschäftsstelle:<br />

Tel. 09521/9420-0<br />

Für neue Energie<br />

im Landkreis<br />

GUT realisiert erneuerbare Energieprojekte<br />

in den Bereichen Windkraft, Photovoltaik,<br />

Biomasse und Geothermie.<br />

... Energiewende -für eine gute Zukunft.<br />

Am Herrenhof 1·97437 Haßfurt ·Tel. 09521/27444<br />

Papierist unsere<br />

Leidenschaft<br />

KONZEPT<br />

DESIGN<br />

DRUCK<br />

AnzeigeCreo<br />

Papier ist für uns das Größte!<br />

Deshalb sind Sie bei uns genau<br />

richtig, wenn es um Werbebeilagen,<br />

Kataloge, Zeitschriften,<br />

Broschüren und personalisierte<br />

Mailings geht.<br />

Fordern Sie jetzt Ihr unverbindliches<br />

Angebot an: 0951/188-601<br />

WERBE- UND<br />

VERLAGSDRUCK<br />

AGENTUR<br />

CROSSMEDIA-PUBLISHING<br />

ANZEIGENPRODUKTION<br />

www.mgo-druckereien.de<br />

H& PG l fk


Ebern<br />

Volkshochschule<br />

Ebern e.V.<br />

IrmgardRuhhammer<br />

Nikolaus­Fey­Straße 2<br />

Tel. (0 95 31)6463<br />

Fax(09531) 56 26<br />

mail@vhs­ebern.de<br />

www.vhs­ebern.de<br />

Geschäftszeiten:<br />

Mo. bis Mi., 9.00–12.00 Uhr<br />

Do., 14.00–17.00 Uhr<br />

Einschreibung:<br />

ab sofortzuden Geschäftszeiten.<br />

Für alle Kurse und Veranstaltungen<br />

ist vorherige Anmeldung erforderlich.<br />

IhreAnmeldung istverbindlichund<br />

Sie erhalten keine weitereBestätigung.<br />

Die Kurse/Veranstaltungen finden wie<br />

ausgeschrieben statt, wenn Sie vonuns<br />

keine gegenteiligeNachricht erhalten!<br />

Weitere„WichtigeHinweise<br />

und Geschäftsbedingungen“<br />

siehe Seite 104<br />

+<br />

Gesellschaft<br />

und Recht<br />

Pflegeheimaufenthalt –<br />

und werträgt die Kosten?<br />

Der Sozialhilferegress und die Unterhaltspflicht<br />

gegenüber den Eltern<br />

Die Veranstaltung befasst sich mit zwei<br />

Themenbereichen, die zuletzt trotz Einführung<br />

der Pflegeversicherung eine immense<br />

praktische Bedeutung gewonnen<br />

haben und deren Relevanz dennoch den<br />

Betroffenen erst spät, dann aber umso<br />

heftiger bewusstwird.<br />

Inhalt der Veranstaltung sind folgende<br />

Themenkomplexe:<br />

Voraussetzung der Unterhaltspflicht gegenüber<br />

den Eltern, Bedeutung vonWartund<br />

Pflegerechten in Vermögensübergabe­<br />

und Leibgedingverträgen, Rückgriffsvoraussetzungen<br />

siehe Seite100 für Ansprüche des<br />

Sozialhilfeträgers, Zugriffsmöglichkeiten<br />

des Sozialhilfeträgers auf Grundstücke<br />

und Versorgungsrechte usw. und Möglichkeiten<br />

der Vermeidung des Rückgriffs.<br />

Der Referent istRechtsanwalt sowie Fachanwalt<br />

für Erb- und Steuerrecht.<br />

Thomas Wolfrum<br />

A003<br />

Rechtsanwalt<br />

Dienstag, 18.03.<strong>2014</strong>,1x19:00 Uhr,<br />

<strong>VHS</strong>, N.­Fey­Str.2,kostenfrei<br />

Schwanger –alles klar?<br />

Informationsveranstaltung für Schwangere<br />

und werdende Eltern<br />

Die Referentinnen stellen die aktuellen<br />

Regelungen zum Mutterschutz, Elternzeit,<br />

Elterngeld usw. vor und informieren<br />

über finanzielle Hilfen. Nach dem Vortrag<br />

bleibt Zeit für weitereFragen.<br />

In Zusammenarbeit mit der Schwangerenberatungsstelle<br />

am Gesundheitsamt Haßfurt.<br />

Karin Martini/<br />

A004<br />

Irene Wenzel-Hinterstößer<br />

Montag, 02.06.<strong>2014</strong>,1x19:00 Uhr,<br />

<strong>VHS</strong>, N.­Fey­Str.2,kostenfrei<br />

Pädagogik<br />

Länderkunde<br />

Studienreisen<br />

Malta –mediterranes<br />

Highlight –Studienreise<br />

Geplant isteine 8­tägigeReise nachMalta<br />

vom9.–16. April <strong>2014</strong> in Zusammenarbeit<br />

mit dem Obst­ und Gartenbauverein<br />

Ebern.<br />

Das ausführliche Reiseprogramm liegt in<br />

der <strong>VHS</strong>-Geschäftsstelle auf.<br />

N.N.<br />

A011<br />

Die <strong>VHS</strong> verfügt über einen<br />

modernenEDV<br />

EDV-Schulungsraum<br />

Die Rechner besitzen Internetzugang<br />

Die Schulung erfolgt mit dem<br />

Betriebssystem MS­Windows,<br />

Standardsoftwareund Beamer.<br />

Es ist für jeden Teilnehmer<br />

ein PC­Arbeitsplatz vorhanden<br />

PC-Grundkurs<br />

Einführung in die PC­Welt •Umgang mit<br />

Tastatur und Maus, Texte erstellen, speichern,<br />

öffnen •Arbeiten mit Bildern und<br />

Kurzeinführung Internet.<br />

Anne Schneider<br />

Dienstag, ab 11.03.<strong>2014</strong>,4x<br />

18:30 –20:45 Uhr,<br />

<strong>VHS</strong>, N.­Fey­Str.2,99,00 e<br />

Powerpoint –<br />

perfekt präsentieren<br />

Anne Schneider<br />

Dienstag, ab 04.02.<strong>2014</strong>,3x<br />

17:30 –19:45 Uhr,<br />

<strong>VHS</strong>, N.­Fey­Str.2,75,00 e<br />

B014<br />

B015<br />

Excel-Grundlagen<br />

Wenn es ums Rechnen oder Kalkulieren<br />

am PC geht, kommen Sie um Excel nicht<br />

herum. In diesem Kurs lernen Sie, wie<br />

leicht es ist, den Taschenrechner in Rente<br />

zu schicken.<br />

Anne Schneider<br />

Dienstag, ab 06.05.<strong>2014</strong>,4x<br />

19:00 –19:00 Uhr,<br />

<strong>VHS</strong>, N.­Fey­Str.2,99,00 e<br />

B016<br />

Englisch<br />

Endlich Zeit für Englisch(2)<br />

Mindestteilnehmerzahl: 8<br />

Sie haben früher einmal Englischgelernt,<br />

aber es ist schon lange her? Jetzt haben<br />

Sie endlichZeit, um IhreKenntnisse aufzufrischen<br />

und weiterzuentwickeln? Sie<br />

interessieren sichfür Themen wie Kultur,<br />

Sport, Essen &Trinken sowie Reisen? Sie<br />

wollen sich praktische Informationen<br />

über Land, Leuteund Alltagsleben erwerben,<br />

um in Alltagssituationen gut zurechtzukommen?<br />

Dann sind Sie hier richtig.<br />

Katharina Becht<br />

Übersetzerin<br />

Dienstag, ab 04.02.<strong>2014</strong>,15x<br />

18:00 –19:30 Uhr,<br />

<strong>VHS</strong>, N.­Fey­Str.2,75,00 e<br />

E036<br />

Endlich Zeit für Englisch(3)<br />

Mindestteilnehmerzahl: 8<br />

Katharina Becht<br />

E037<br />

Übersetzerin<br />

Dienstag, ab 04.02.<strong>2014</strong>,15x<br />

19:30 –21:00 Uhr,<br />

<strong>VHS</strong>, N.­Fey­Str.2,75,00 e<br />

EnglischKonversation<br />

Mindestteilnehmerzahl: 6<br />

AngelikaJoachim<br />

Dolmetscherin/Übersetzerin<br />

Dienstag, ab 21.01.<strong>2014</strong>,12x<br />

18:45 –19:45 Uhr,<br />

<strong>VHS</strong>, N.­Fey­Str.2,60,00 e<br />

Italienisch<br />

E039<br />

Italienisch (2)<br />

Mindestteilnehmerzahl: 8<br />

Lehrbuch: Insieme A1,Cornelsenverlag<br />

Insieme ist ein modernes kommunikatives<br />

Lehrwerk. Es richtet sich anPersonen<br />

mit geringen Vorkenntnissen.<br />

Der erste Band führt zuNiveaustufe A1<br />

des Gemeinsamen europäischen Referenzrahmens.<br />

Potentiale entfalten bei<br />

Kindernund Jugendlichen<br />

Die Referentin spricht über Möglichkeiten,<br />

Kinder sinnvoll zu fördern und zu<br />

motivieren, mehr Lebensfreude zu vermitteln<br />

und zu helfen, Blockaden zu lösen.<br />

Heidemarie Ledermann A006<br />

IPE-Coachfür Kinder und Jugendliche<br />

Mittwoch, 12.03.<strong>2014</strong>,1x19:30 Uhr,<br />

<strong>VHS</strong>, N.­Fey­Str.2,kostenfrei<br />

Aufwendungen für <strong>VHS</strong>-Kurse<br />

die der beruflichen Weiterbildung<br />

dienen, können als „Werbungskosten“<br />

oder als „Sonderausgaben“ steuerlich<br />

geltend gemacht werden –informieren<br />

Sie sich.<br />

MonikaDiDio<br />

Montag, ab 17.02.<strong>2014</strong>,15x<br />

18:30 –20:00 Uhr,<br />

<strong>VHS</strong>, N.­Fey­Str.2,75,00 e<br />

MonikaDiDio<br />

Montag, ab 17.02.<strong>2014</strong>,15x<br />

20:00 –21:30 Uhr,<br />

<strong>VHS</strong>, N.­Fey­Str.2,75,00 e<br />

Unser Tipp:<br />

Rechtzeitig anmelden<br />

Platz sichern!<br />

E040<br />

E041<br />

Fortsetzung nächste Seite<br />

27


Anmeldung: Volkshochschule Ebern .Tel. (0 95 31)6463.mail@vhs­ebern.de<br />

28<br />

Italienisch6<br />

Mindestteilnehmerzahl: 8<br />

Für Teilnehmer mit Vorkenntnissen.<br />

Lehrbuch: Allegro 2, Klett­Verlag<br />

Luigi Mingolla<br />

E042<br />

Donnerstag, ab 13.02.<strong>2014</strong>,12x<br />

19:00 –20:30 Uhr,<br />

<strong>VHS</strong>, N.­Fey­Str.2,60,00 e<br />

ItalienischKonversation<br />

Mindesteilnehmerzahl: 6<br />

AlessandraCadamuro-Bajric E044<br />

Mittwoch, ab 26.02.<strong>2014</strong>,10x<br />

18:00 –19:30 Uhr,<br />

<strong>VHS</strong>, N.­Fey­Str.2,65,00 e<br />

Spanisch<br />

EndlichZeit für Spanisch<br />

(Anfänger)<br />

Mindesteilnehmerzahl: 8<br />

Lehrbuch: „EndlichZeit für Spanisch1“<br />

Thomas Popp<br />

Mittwoch, ab 29.01.<strong>2014</strong>,15x<br />

19:30 –21:00 Uhr,<br />

<strong>VHS</strong>, N.­Fey­Str.2,75,00 e<br />

E045<br />

EndlichZeit für Spanisch(3)<br />

Mindesteilnehmerzahl: 8<br />

Lehrbuch: „EndlichZeit für Spanisch2“<br />

Thomas Popp<br />

Mittwoch, ab 29.01.<strong>2014</strong>,15x<br />

18:00 –19:30 Uhr,<br />

<strong>VHS</strong>, N.­Fey­Str.2,75,00 e<br />

E046<br />

Sie interessieren sichfür einen<br />

Sprachkurs und wissen nicht, ob<br />

unser Angebot Ihren Anforderungen<br />

entspricht? Sprechen Sie mit uns, die<br />

1. Kursstunde bieten wir gerneals unverbindliche<br />

„Schnupperstunden“ an!<br />

Spanischfür Anfänger<br />

Wirerlernen in angenehmer Atmosphäre<br />

die Grundstrukturen der spanischen<br />

Sprache. Neben dem Erlernen der Grammatik<br />

als Fundament der Sprache werden<br />

wir vor allem Sprechen und Hörverstehen<br />

trainieren, so dass Sie sichschon<br />

bald in üblichen Alltags­/Reisesituationen<br />

im spanisch sprachigen Ausland zurechtfinden<br />

können. Dabei sollen kulturelle<br />

und landeskundliche Informationen<br />

über Spanien und Lateinamerikanicht zu<br />

kurzkommen.<br />

Lehrbuch: El nuevo curso 1(Langenscheidt),<br />

ab Lektion 1<br />

Ursula Fink<br />

Dienstag, ab 04.02.<strong>2014</strong>,15x<br />

09:00 –10:30 Uhr,<br />

<strong>VHS</strong>, N.­Fey­Str.2,75,00 e<br />

E047<br />

Die gesetzlichen Krankenkassen<br />

fördern verschiedenen Kurse<br />

aus dem gesamten Gesundheitsbereich.<br />

Bitteinformieren Sie sichbei<br />

Ihrer Krankenkasse. Eine Teilnahmebescheinigung<br />

erhalten Sie am Ende<br />

des Kurses, wenn Sie an mindestens<br />

80 %der Kursstunden teilgenommen<br />

haben.<br />

Wichtig für AUDI BKK-Kunden:<br />

Für einen förderfähigen Gesundheitskurserhalten<br />

diese zusätzlichnoch<br />

einen Bonus von20,00 e über das<br />

AktivFIT­Bonusprogramm!<br />

Entspannung<br />

Körpererfahrung<br />

Chinesische Medizin:<br />

Gymnastisches Training<br />

zum gesunden Leben<br />

Qi Gong –Wildgans TypAhat seit 2000<br />

Jahren einen festen Platz in der chinesischen<br />

Medizin. Wichtige inhaltliche Aspekte<br />

des sanften und fließenden Bewegungsablaufes<br />

sind: Verbesserung der<br />

körperlichen Beweglichkeit, der Balance<br />

und Atmung sowie die Anwendung von<br />

Akupressur. Regelmäßiges Üben stärkt<br />

und pflegt unsere Lebensenergie und<br />

vermag bestehende innere Disharmonie<br />

auf körperlicher,geistiger und seelischer<br />

Ebene positiv zu beeinflussen oder auszugleichen.<br />

Die ca. 10­minütige Bewegungsserie<br />

dient somit u.a. der Gesunderhaltung,<br />

Vorbeugung vonKrankheiten<br />

oder Unterstützung von Genesungsprozessen.<br />

Es hilftgegen viele Gesundheitsprobleme,<br />

z.B. Stress, Schmerzen vieler<br />

Arten, funktionelle organische Störungen,<br />

Kreislaufbeschwerden, usw. Wegen<br />

der erwiesenen Wirksamkeit erhielt<br />

Wildgans­Qi Gong 1995 in China eine<br />

staatliche Anerkennung. Vorkenntnisse<br />

sind nicht erforderlich. Krankenkassenerstattung<br />

auf Anfrage.<br />

Bitte Schreibzeug, bequeme Kleidung,<br />

Hallenschuhe und Decke oder Matte mitbringen.<br />

(Mittagspause: 12.30 –14.00 Uhr)<br />

Yang Weihong<br />

G045<br />

Chinesischer Arzt<br />

Wochenende 05./06.04.<strong>2014</strong>,2x<br />

10:00 –17:15 Uhr,<br />

<strong>VHS</strong>, N.­Fey­Str.2,72,00 e<br />

Effektive Selbsthilfe–<br />

Akupressur und Moxibution<br />

in der chinesischen Medizin<br />

Seit 2000 Jahren haben Akupressur und<br />

Moxibution einen festen Platz in der chinesischen<br />

Medizin. Sie werden ergänzend<br />

zur Akupunktur angewandt. Auf<br />

Grund der Meridian­/Leitbahntheorie<br />

(Nerven, Blutgefäße und biochemische<br />

Verbindungen im Körper) aus der chinesischen<br />

Medizin kann man selbstlernen,<br />

die verschiedenen Reizpunkte entweder<br />

mit der Hand zu pressen, massieren oder<br />

mit Beifußkraut den Körperpunkt zu<br />

erwärmen. Dabei kann Krankheiten (z. B.<br />

Erkältung, Allergien, Wechseljahrbeschwerden,<br />

Magen oder Gelenkschmerzen<br />

sowie Menstruations­ und Stoffwechselstörungen<br />

usw.) vorgebeugt werden bzw.<br />

diese gebessertoder geheilt werden.<br />

Im Seminar werden für jeden Teilnehmer<br />

persönliche Rezepteaufgezeigt und individuelle<br />

Übungen vorgestellt.<br />

BitteSchreibzeug und Decke/Mattemitbringen.<br />

Yang Weihong<br />

Chinesischer Arzt<br />

Sonntag, 20.07.<strong>2014</strong>,1x<br />

10:00 –17:15 Uhr,<br />

<strong>VHS</strong>, N.­Fey­Str.2,36,00 e<br />

G046<br />

BabymassagenachLeboyer<br />

Kursinhalte sind •Grundlagen der Babymassage<br />

nach Leboyer •Medizinische<br />

Wirkung der Massage•Öle und ihreWirkung<br />

auf das Kind •Fußreflexzonen beim<br />

Säugling •Praktische Übungen.<br />

Mitzubringen sind: Decke,Badetuch, Massageöl<br />

Hebammenpraxis G047<br />

Storchennest<br />

Nicole Braunreuther,Kathrin Finzel<br />

Hebammen<br />

Donnerstag, ab 13.03.<strong>2014</strong>,5x<br />

10:00 –11:00 Uhr,<br />

Hebammenpraxis Storchennest, 30,00 e<br />

Entspannung spüren<br />

Stress der nicht abgebaut wird, schwächt<br />

unseren Energiehaushalt.<br />

Bewusste Entspannung hilft Ihnen, in Ihrem<br />

Körper hinein zu spüren und neue<br />

Energie zu schöpfen.<br />

In diesem Kurs lernen Sie verschiedene<br />

Entspannungstechniken kennen, die Sie<br />

in Ihrem Alltag umsetzen können. Mit<br />

Hilfe dieser Techniken werden Sie zu<br />

mehr Ruhe und Gelassenheit kommen<br />

und lernen Ihren Körper zu mobilisieren.<br />

Entspannungsübungen werden für zahlreiche<br />

Problembereiche eingesetzt u.a.<br />

Unruhe, Nervosität, Kopfschmerzen, Erschöpfungszustände,<br />

Verspannungen<br />

und Schlafprobleme.<br />

Schwerpunkte in diesem Kurs: Atemübungen,<br />

Autogenes Training und aktive<br />

Meditation.<br />

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung,<br />

kleines Kissen, Iso-Matteoder Decke<br />

Waltraud Boseckert G049<br />

Ernährungs- u. Gesundheitstherapeutin<br />

Montag, ab 27.01.<strong>2014</strong>,12x<br />

18:00 –19:00 Uhr,<br />

<strong>VHS</strong>, N.­Fey­Str.2,50,00 e<br />

Qi Gong –Chinesische<br />

Gesundheitsgymnastik<br />

Ilse Dürr<br />

G050<br />

Montag, ab 27.01.<strong>2014</strong>,15x<br />

16:00 –17:00 Uhr,<br />

Rathaus Pfarrweisach, 52,50 e<br />

Ilse Dürr<br />

Dienstag, ab 28.01.<strong>2014</strong>,15x<br />

18:15–19:15Uhr,<br />

Aula Förderschule, 52,50 e<br />

G051<br />

Ilse Dürr<br />

Mittwoch, ab 29.01.<strong>2014</strong>,15x<br />

09:00 –10:00 Uhr,<br />

<strong>VHS</strong>, N.­Fey­Str.2,52,50 e<br />

Ilse Dürr<br />

Mittwoch, ab 29.01.<strong>2014</strong>,15x<br />

10:15–11:15Uhr,<br />

<strong>VHS</strong>, N.­Fey­Str.2,52,50 e<br />

G053<br />

G054<br />

Qi Gong –Chinesische<br />

Gesundheitsgymnastik<br />

für Anfänger<br />

Ilse Dürr<br />

G052<br />

Dienstag, ab 28.01.<strong>2014</strong>,15x<br />

19:30 –20:30 Uhr,<br />

Aula Förderschule, 52,50 e<br />

Yoga<br />

Yoga kann ein Wegweiser zu inneren<br />

Ruhe, Kraft und neuer Energie sein. Die<br />

verschiedenen Asanas<br />

(Körperübungen) in Kombination mit<br />

Atem und Entspannung haben eine ganzheitliche<br />

Wirkung auf den Organismus.<br />

In diesem Kurs, für den keinerlei Vorkenntnisse<br />

benötigt werden, kann jeder<br />

Teilnehmende einen Einblick indie alte<br />

Tradition des Yogas nehmen und die eigene<br />

Leistungsfähigkeit und Flexibilität<br />

des Körpersstärken.<br />

Bittemitbringen: bequeme Kleidung, Matte<br />

oder Decke,Socken<br />

Waltraud Boseckert G055<br />

Ernährungs- u. Gesundheitstherapeutin<br />

Donnerstag, ab 16.01.<strong>2014</strong>,12x<br />

10:00 –11:30 Uhr,<br />

<strong>VHS</strong>, N.­Fey­Str.2,60,00 e<br />

Yoga<br />

BrigitteBrückner<br />

Freitag, ab 31.01.<strong>2014</strong>,10x<br />

17:00 –18:00 Uhr,<br />

<strong>VHS</strong>, N.­Fey­Str.2,50,00 e<br />

G056<br />

Heilsame Stille –achtsames<br />

Tun–Yoga-Wochenende<br />

Das kleine Yoga­Seminar spürtden alten<br />

Quellen nachdie uns lehren, Gesundheit<br />

als Ganzes zu sehen.<br />

Wir werden neben kräftigenden und<br />

straffenden Haltungen des klassischen<br />

Hatha­Yoga auchverstärkt der heilenden<br />

Kraftdes Atems nachspüren.<br />

In der Stille des Sitzens kann Vertrauen<br />

in die tragenden Kräfte des Lebens<br />

wachsen.<br />

Bittemitbringen: Decke,Sitzkissen, Sportbekleidung,<br />

Socken.<br />

IngeborgZellmann<br />

Freitag, ab 07.03.<strong>2014</strong>,2x<br />

17:00 –19:00 Uhr,<br />

<strong>VHS</strong>, N.­Fey­Str.2,20,00 e<br />

G060<br />

„Verschenken<br />

Sie doch mal<br />

Freude!“<br />

Geschenkgutschein der vhs<br />

Den Wert bestimmen Sie.<br />

Gibt’s bei uns in der<br />

Geschäftsstelle:<br />

Tel. 09531/6463


Anmeldung: Volkshochschule Ebern.Tel. (0 95 31)6463.mail@vhs­ebern.de<br />

Yoga-Pilates<br />

Ernährungs­u.Gesundheitstherapeutin<br />

Die Kombination der beiden Trainingsartenbringt<br />

Körper und GeistinBestform.<br />

Entdecken Sie die Methode. Langsam<br />

und bewusstüben Sie die Prinzipien das<br />

vonJoseph Pilates entwickeltem Training<br />

der Körperhaltung, Konzentration, bewusste<br />

Atmung, Koordination, Bewegungsfluss<br />

und Entspannung.<br />

Yoga steht für mehr Energie und innerer<br />

Balance. Beide Methoden ergänzen sichzu<br />

einem ganzheitlichen perfekten Training.<br />

Waltraud Boseckert<br />

Samstag, ab 25.01.<strong>2014</strong>,12x<br />

09:30 –10:30 Uhr,<br />

<strong>VHS</strong>, N.­Fey­Str.2,50,00 e<br />

G057<br />

Waltraud Boseckert G058<br />

Donnerstag, ab 16.01.<strong>2014</strong>,12x<br />

16:30 –17:30 Uhr,<br />

<strong>VHS</strong>, N.­Fey­Str.2,50,00 e<br />

Pilates<br />

Pilates istein Ganzkörpertraining. In Verbindung<br />

mit der Atmung werden die<br />

Übungen zu einer effizienten Trainingsmethode,<br />

bei der Muskeln, Gelenke, der<br />

Beckenboden und das ganze Bindegewebe<br />

mit einbezogen werden.<br />

Waltraud Boseckert G059<br />

Ernährungs- u. Gesundheitstherapeutin<br />

Samstag, ab 25.01.<strong>2014</strong>,12x<br />

10:45 –11:45 Uhr,<br />

<strong>VHS</strong>, N.­Fey­Str.2,50,00 e<br />

Bewegung<br />

Gymnastik<br />

Fitness<br />

Stepp- und Vital-Gymnastik<br />

Effektives, dynamisches Herz­Kreislauftraining<br />

mit Schrittkombinationen auf dem<br />

Stepp.<br />

Judith Anyango-Schlaug G061<br />

Donnerstag, 20.02.<strong>2014</strong>,10x<br />

09:00 –10:00 Uhr,<br />

Grundschule Pfarrweisach, 35,00 e<br />

Judith Anyango-Schlaug<br />

Montag, ab 27.01.<strong>2014</strong>,12x<br />

19:30 –20:30 Uhr,<br />

<strong>VHS</strong>, N.­Fey­Str.2,42,00 e<br />

Powergymnastik<br />

für SIE und IHN<br />

ChristelLachmann<br />

Montag, ab 03.02.<strong>2014</strong>,15x<br />

19:30 –20:30 Uhr,<br />

Dreifachturnhalle, 45,00 e<br />

G062<br />

G063<br />

Move &Box –Aerobic gemischt<br />

mit einem Boxtraining<br />

für Frauen und Männer.<br />

Ideal zur Fettverbrennung<br />

Move &Box ist eine neue, strukturierte<br />

Variation eines Aerobic­ und Boxworkout<br />

ohne Körperkontakt.<br />

Jürgen Schorn G 064<br />

Donnerstag, ab 06.02.<strong>2014</strong>,8x<br />

18:30 –19:30 Uhr,<br />

Sportstudio Schorn, 50,00 e<br />

Balanced Pad<br />

„Das neue Rückentraining“<br />

Balanced Training steht für ein vielseitiges<br />

und ausgeglichenes Trainingsprogramm.<br />

Jürgen Schorn<br />

Dienstag, ab 04.02.<strong>2014</strong>,8x<br />

17:00 –18:00 Uhr,<br />

Sportstudio Schorn, 50,00 e<br />

G065<br />

Zumbale und Salsa-Aerobic<br />

mit Spaß an Tanz und Bewegung<br />

Zumbale istein vomLatino­Lebensgefühl<br />

inspiriertes Tanz­ und Fitnessprogramm<br />

mit südamerikanischer und internationaler<br />

Musik. Ein etwas anderer Tanzstil, der<br />

Spaß macht, leicht zu erlernen ist und<br />

sehr effektiv ist.<br />

Linda Maria Wohlfarth-Ortiz G070<br />

Montag, ab 10.03.<strong>2014</strong>,8x<br />

19:00 –20:00 Uhr,<br />

TV­Turnhalle, 32,00 e<br />

Zumba-Fitness<br />

Judith Anyango-Schlaug<br />

Montag, ab 17.02.<strong>2014</strong>,12x<br />

09:15–10:15Uhr,<br />

<strong>VHS</strong>, N.­Fey­Str.48,00 e<br />

G073<br />

Judith Anyango-Schlaug G076<br />

Donnerstag, ab 13.02.<strong>2014</strong>,12x<br />

19:00 –20:00 Uhr,<br />

Turnhalle Pfarrweisach, 48,00 e<br />

Judith Anyango-Schlaug<br />

Samstag, 08.02.<strong>2014</strong>,15x<br />

12:00 –13:00 Uhr,<br />

<strong>VHS</strong>, N.­Fey­Str.2,60,00 e<br />

G077<br />

Fit &Fun Gymnastik<br />

Fit bleiben und fit werden durch ein abwechslungsreiches<br />

Programm zur Muskelfestigung<br />

an Rücken, Bauch, Beine<br />

und Po sowie zur Verbesserung der Beweglichkeit<br />

und Kondition. Therabänder<br />

unterstützen wirkungsvoll die Übungen.<br />

Das Ganze bei flotter Musik und mit viel<br />

Spaß.<br />

Bitte Theraband (2 mlang) oder Tubund<br />

Iso-Mattemitbringen.<br />

Isolde Schott<br />

Dienstag, ab 28.01.<strong>2014</strong>,15x<br />

20:00 –21:00 Uhr,<br />

Städtische Turnhalle, 45,00 e<br />

G078<br />

Ausgleichsgymnastik<br />

für Frauen<br />

Bittemitbringen: Iso­Matte<br />

Isolde Schott<br />

G079<br />

Mittwoch, ab 05.02.<strong>2014</strong>,12x<br />

19:00 –20:00 Uhr,<br />

Rot­Kreuz­Haus Bramberg, 42,00 e<br />

Zeitgemäße Gymnastik<br />

für jedes Alter<br />

Das Hauptaugenmerk des breit gefächerten<br />

Gymnastikprogramms richtet<br />

sichauf die Alltagsbeweglichkeit mit speziellen<br />

Übungen für Rücken und Haltung<br />

sowie gegen Verspannungen. Nicht zu<br />

kurzkommt das „tut gut“ Empfinden.<br />

Ursula Stojan<br />

Sportlehrerin<br />

Montag, ab 27.01.<strong>2014</strong>,14x<br />

20:00 –21:00 Uhr,<br />

Städtische Turnhalle, 42,00 e<br />

G080<br />

Wirbelsäulengymnastik<br />

Dieser Kurs zielt darauf ab, durch spezielle<br />

Übungsformen Verspannungen im<br />

Wirbelsäulenbereich zu lösen und die<br />

Rückenmuskulatur zu stärken. Daneben<br />

werden die Atemarbeit, die Kreislauffunktion<br />

und die Entspannungsfähigkeit<br />

geschult und verbessert.<br />

Bitte mitbringen: Iso-Matte oder Decke,<br />

Kissen, bequeme Kleidung.<br />

Christine Höllein<br />

Krankengymnastin/<br />

Rückenschuleinstructor<br />

Dienstag, ab 28.01.<strong>2014</strong>,10x<br />

18:00 –19:00 Uhr,<br />

<strong>VHS</strong>, N.­Fey­Str.2,50,00 e<br />

G081<br />

Osteoporose-<br />

Präventionsgymnastik<br />

Gezielte stabilisierende Gymnastik für<br />

die Wirbelsäule.<br />

Mitzubringen: Decke oder Iso-Matte, bequeme<br />

Kleidung.<br />

Ursula Stojan<br />

Sportlehrerin<br />

Mittwoch, ab 22.01.<strong>2014</strong>,14x<br />

10:15–11:15Uhr,<br />

<strong>VHS</strong>, N.­Fey­Str.2,42,00 e<br />

G083<br />

Geburtsvorbereitung<br />

In diesem Kurs erfahren Sie alles Wissenswerte<br />

über Schwangerschaft, Geburtund<br />

die Zeit danach. WeitereInhalte:<br />

Babypflege, Stillen, Entspannungsübungen,<br />

Atmung usw. ImKurs enthalten ist<br />

auch ein Partnerabend. Bei Bedarf sind<br />

weitereKurse geplant.<br />

WeitereInformationen und Anmeldung<br />

bei: Hebammenpraxis Storchennest,<br />

09531-943018<br />

Kathrin Finzel<br />

G085<br />

Nicole Braunreuther<br />

Hebammen<br />

Mittwoch, ab 19.03.<strong>2014</strong>,7x<br />

17:30 –19:30 Uhr,<br />

Hebammenpraxis Storchennest<br />

Rückbildungsgymnastik<br />

In diesem Kurs, indem auch die Babys<br />

gerne dabei sein dürfen, werden durch<br />

gezielte Übungen die Rückbildungsvorgänge<br />

imKörper nach der Geburt unterstützt<br />

um langfristige Folgeerscheinungenzuverhindern.<br />

WeitereInformationen und Anmeldung<br />

bei: Hebammenpraxis Storchennest,<br />

09531-943018.<br />

Kathrin Finzel<br />

G086<br />

Nicole Braunreuther<br />

Hebammen<br />

Dienstag, ab 04.02.<strong>2014</strong>,8x<br />

10:00 –11:15Uhr,<br />

Hebammenpraxis Storchennest<br />

Rheuma-Gymnastik<br />

Kurszeiten: montags: 18.00 Uhr;<br />

mittwochs: 17.30 und 19.00 Uhr.<br />

Weitere Informationen und Anmeldung<br />

unter Telefon 09535­342.<br />

Elisabeth Sauer<br />

G087<br />

Schwesternwohnheim Krankenhaus<br />

Ebern<br />

Nordic-Walking<br />

Die altersunabhängigeSportart istdurch<br />

den Einsatz vonArmen und Stöckensehr<br />

effektiv. Sie steigert den Kalorienverbrauch,<br />

die Herzfrequenz auf Fettverbrennungsniveau,<br />

stärkt Arm­, Schulter­,<br />

Brust­ und Rückenmuskulatur,stärkt Immunsystem,<br />

Herz und Knochen, schont<br />

die Gelenke, regt den Sauerstoff­ und<br />

Stoffwechsel an.<br />

Bitte mitbringen: geeignete Laufschuhe,<br />

wettergemäße Kleidung – Nordic-Walking-Stöcke<br />

werden zur Verfügung gestellt.<br />

Team Hoff/Frank Martin<br />

Freitag, ab 14.03.<strong>2014</strong>,10x<br />

15:30 –17:00 Uhr,<br />

Parkplatz Freibad, 70,00 e<br />

G089<br />

Aqua-Fitness -Gymnastik<br />

Dieser Kurs ist für alle geeignet, die mit<br />

Hilfe des Wassers für ihre Gesundheit<br />

etwas tun wollen. Durch Aquafitness<br />

wird die Leistungsfähigkeit gesteigert,<br />

vitales Wohlbefinden und neue Spannkrafterreicht.<br />

Das nasse Element ermöglicht,<br />

dass trotz Belastung die Wirbelsäule<br />

und Gelenkegeschont werden.<br />

Kursgebühr einschließlichBadeintritt.<br />

Susanne Amend<br />

G090<br />

Dienstag, ab 25.02.<strong>2014</strong>,10x<br />

20:45 –21:30 Uhr,<br />

Schwimmhalle Baunach, 45,00 e<br />

„Verschenken<br />

Sie doch mal<br />

Kultur!“<br />

Geschenkgutschein der vhs<br />

Den Wert bestimmen Sie.<br />

Gibt’s bei uns in der<br />

Geschäftsstelle:<br />

Tel. 09531/6463<br />

Fortsetzung nächste Seite<br />

29


Anmeldung: Volkshochschule Ebern .Tel. (0 95 31)6463.mail@vhs­ebern.de<br />

30<br />

Ernährung<br />

Informationsabend zum<br />

nachfolgenden Ernährungskurs<br />

„Ichnehme ab“<br />

ein Kursprogramm zum Abnehmen und<br />

sichwohl fühlen<br />

Dr. UlrikeEigner<br />

G098<br />

Diplom Ökotrophologin /ErnährungsfachkraftAllergologie<br />

DAAB<br />

Donnerstag, 13.03.<strong>2014</strong>,1x19:00 Uhr,<br />

<strong>VHS</strong>, N.­Fey­Str.2,kostenfrei<br />

Ernährungskurs<br />

„Ichnehme ab“<br />

ein Kursprogramm zum Abnehmen und<br />

sichwohl fühlen<br />

Dr. UlrikeEigner<br />

G099<br />

Diplom Ökotrophologin /ErnährungsfachkraftAllergologie<br />

DAAB<br />

Donnerstag, ab 20.03.<strong>2014</strong>,8x<br />

19:00 –20:30 Uhr,<br />

<strong>VHS</strong>, N.­Fey­Str.2,120,00 e<br />

Mit Yoga und Ayurveda<br />

in den Frühling<br />

Frische Lebensenergie tanken und Altes<br />

loslassen<br />

Im Frühling bietet es sich an, die im langenWinter<br />

angesammelten körperlichen<br />

und geistigen Schlacken loszuwerden<br />

um sichwieder frei, leicht und leistungsfähig<br />

zu fühlen. Das alte Wissen des Ayurveda<br />

hilft uns mit der richtigen Ernährung<br />

den Körper zu reinigen, zu entschlacken<br />

und zu regenerieren.<br />

Ein ayurvedischer Kochkurs mit den<br />

Grundprinzipien und Ideen für eine gesunde<br />

Ernährung macht den Auftakt für<br />

den Frühlingskurs.<br />

Im zweiten Teil bringt Yoga mit seinen<br />

bewusstenKörperdehnungen und tiefgehenden<br />

Atemübungen frische Lebensenergie<br />

in unseren Körper und Ausgeglichenheit<br />

in unseren seelisch­geistigen<br />

Bereich.<br />

Waltraud Boseckert G102<br />

Wochenende 15./16.03.<strong>2014</strong><br />

Samstag13:00 –16:30 Uhr<br />

Sonntag 10:00 –12:00 Uhr<br />

Realschule/<strong>VHS</strong>, N.­Fey­Str.2,<br />

22,00 e +Materialkosten<br />

Kochen für Männer<br />

Am ersten Kochabend gibt es ein Überraschungsmenü,<br />

die weiteren werden gemeinsam<br />

besprochen. Neben der erforderlichen<br />

Theorie steht die Praxis mit vielen<br />

Tipps und Tricks im Vordergrund sowie<br />

das gemeinsame Essen und „Fachsimpeln“.<br />

Bittemitbringen: Leerbehälter und eventuell<br />

Getränke.<br />

Kurstermine:25.02,11.03, 25.03,<br />

01.04.14.<br />

Michael Mannagottera G 105<br />

Koch<br />

Dienstag, ab 25.02.<strong>2014</strong>,4x<br />

19:00 –22:00 Uhr,<br />

Realschule, 34,00 e +Materialkosten<br />

Brautag im Brauhaus<br />

Höchstädten<br />

Wenn Sie die Herstellung des Hausbrauerbieres<br />

selbst aktiv erleben möchten,<br />

sind Sie zu diesem Brautag eingeladen.<br />

Angeboten wird die Mitarbeit bei einem<br />

Braugang zur Herstellung der Bierwürze,<br />

angefangen vom Anschüren des Braukessels<br />

bis zum Abkühlen der fertigen<br />

Bierwürze. Vermittelt wird alles Interessante<br />

rund um das Hausbrauerbier –<br />

eine zünftige Brotzeit mit einer kleinen<br />

Bierkostprobe isteingeschlossen.<br />

Mindestalter: 18 Jahre<br />

WeitereTermine auf Anfrage!<br />

Jochen Zürl<br />

G107<br />

Samstag, 01.02.<strong>2014</strong>,1x<br />

08:00 –16:00 Uhr,<br />

Brauhaus Höchstädten, 50,00 e<br />

Erkrankung<br />

Heilmethoden<br />

Gesundheitstage<br />

Die HaßbergKlinik –Haus Ebern–bietet<br />

in Zusammenarbeit mit der <strong>VHS</strong> Ebern<br />

jeweils am 2. Dienstag des Monats Vorträge<br />

zur Gesundheitsbildung an. Ärzte,<br />

die am Eberner Krankenhaus beschäftigt<br />

sind stellen hierbei neue Entwicklungen<br />

in der Medizin aus ihren jeweiligen Fachbereichen<br />

vor. Näheres über Inhalte und<br />

Termine werden in der Tagespresse bekannt<br />

gegeben.<br />

N.N.<br />

Krankenhaus Ebern, kostenfrei<br />

G110<br />

Reiki –Vortrag<br />

Reiki ist eine uralte Entspannungs­ und<br />

Heilmethode, die die eigene Lebensenergie<br />

wieder aktiviert, nährtund auf Dauer<br />

harmonisiert. In ihrem Vortrag legt die<br />

Referentin den geschichtlichen Hintergrund<br />

dar, ihren eigenen Werdegang mit<br />

Reiki und die breiten Anwendungsmöglichkeiten<br />

und Wirkungsweisen.<br />

Tatjana Holst<br />

G111<br />

Mittwoch, 05.02.<strong>2014</strong>,1x19:30 Uhr,<br />

<strong>VHS</strong>, N.­Fey­Str.2,kostenfrei<br />

Glutenunverträglichkeit/<br />

Glutensensibilität<br />

die neue, oftunerkannte<br />

Volkskrankheit<br />

Warum häufen sich die Fälle von Glutenunverträglichkeit/Glutensensibilität?<br />

Wieäußertsichdies? Die Folgen können<br />

sehr schwerwiegend sein wie z. B. bleierne<br />

Müdigkeit/Erschöpfung, Schlafstörungen,<br />

Verdauungsbeschwerden, Darmentzündung,<br />

Depression, Übergewicht /<br />

Pummeligkeit trotz wenig essen, Milchprotein­Unverträglichkeit<br />

u. a. . Auch<br />

ADHS wird indiesem Zusammenhang<br />

diskutiert. Welche Möglichkeiten bleiben<br />

den Betroffenen um sich wieder wohl zu<br />

fühlen? Welche Probleme haben Betroffene<br />

beim Lebensmittel­Einkauf? Was<br />

bewirkt eine gezielte Ernährung? Dieser<br />

Kurs richtet sich speziell an die Personen,<br />

die zwar krank sind, bisher aber<br />

nochkeine Diagnose bestätigt haben.<br />

Diese und andereFragenbeantwortetan<br />

Apotheker<br />

Herbert und Silke Stang<br />

Marktplatz 38<br />

96106Ebern<br />

Telefon 09531/92330<br />

www.apotheke-am-grauturm.de<br />

diesem Abend Heilpraktikerin IlkaHawemann<br />

Ilka Hawemann<br />

G112<br />

Heilpraktikerin<br />

Dienstag, 11.03.<strong>2014</strong>,1x19:30 Uhr,<br />

4,00 e<br />

Pflege und<br />

Kosmetik<br />

Tages-Make-Up –<br />

leicht gemacht<br />

Sie erfahren in diesem Seminar wie kinderleicht<br />

ein professionelles Tages­Make­Up<br />

sein kann und wie Sie es zuhause<br />

garantiert wieder so hinbekommen. Typgerechte,<br />

farbharmonische Schminktechniken<br />

–probieren Sie es aus!<br />

Kursinhaltesind u.a.:<br />

•Sofort­Typisierung (welche Gesichtsform<br />

habe ich und wie schminke ich<br />

mich damit richtig)<br />

•Augenbrauen­Tipps Formen (passend<br />

zur Gesichts­ und Augenformdie richtige<br />

Brauenform)<br />

•Tages­Make­Up mit den aktuellen<br />

Frühjahrsfarben (dem Trend auf den<br />

Fersen sein)<br />

•Spezial­Tipps für jedes Gesicht (individuell<br />

und typgerecht auf Sie persönlich<br />

abgestimmt)<br />

Materialkosten werden im Kurs eingesammelt.<br />

Dieser Kurs ist der erste Teil von zwei<br />

Make­up­Bausteinen. Der zweite Teil ist<br />

der nachfolgende „Abend­Make­up“­<br />

Kurs. Beide Kurse sind auch getrennt<br />

buchbar.<br />

Gundula Schorn<br />

G113<br />

Visagistin/Kosmetikfachberaterin<br />

Freitag, 07.02.<strong>2014</strong>,1x<br />

17:00 –19:45 Uhr,<br />

<strong>VHS</strong>, N.­Fey­Str.2,20,00 e +<br />

Materialkosten<br />

Abend-Make-Up –<br />

leicht gemacht<br />

In diesem Fortsetzungskursvom „Tages­<br />

Make­up leicht gemacht“ erfahren Sie,<br />

wie Sie aus Ihrem Tages­Make­up ein<br />

ausgehfähiges Abend­Make­up für Ihren<br />

besonderen Glamour­Auftritt verwandeln.<br />

WICHTIG IST, dass Sie zu diesem Kurs<br />

mit Ihrem geschminkten „Tages­Makeup“<br />

kommen.<br />

Kursinhaltesind u.a.:<br />

•Sofort­Typisierung<br />

•Verwandlung des Tages­Make­Up in<br />

ein Abend­/Glamour­Make­Up<br />

•Spezielle Tipps für jedes Gesicht<br />

Materialkosten werden im Kurs eingesammelt<br />

Gundula Schorn<br />

G114<br />

Visagistin/Kosmetikfachberaterin<br />

Freitag, 21.02.<strong>2014</strong>,1x<br />

17:00 –19:45 Uhr,<br />

<strong>VHS</strong>, N.­Fey­Str.2,20,00 e +<br />

Materialkosten<br />

Unser Tipp:<br />

Rechtzeitig anmelden<br />

Platz sichern!


Anmeldung: Volkshochschule Ebern.Tel. (0 95 31)6463.mail@vhs­ebern.de<br />

Selbsthilfegruppen<br />

Gestalten<br />

Handwerkliche<br />

Techniken<br />

Ursula Gräbe<br />

K130<br />

Samstag, 11.10.<strong>2014</strong>,1x<br />

06:00 –22:00 Uhr,<br />

Parkplatz Mittelschule, 30,00 e<br />

Familie im Wandel der Zeit<br />

Therapeutisch begleitete Elterngruppe<br />

für Patchworkfamilien und Alleinerziehende<br />

Die heutige Familie unterliegt zunehmend<br />

einem Wandel. Vorallem Alleinerziehende<br />

und Patchworkfamilien sind oft<br />

besonderen Belastungen ausgesetzt.<br />

Kinder reagieren mit Verhaltensweisen,<br />

die die Erwachsenen herausfordern und<br />

manchmal an ihreGrenzen bringen.<br />

Die Elterngruppe bietet gegenseitigen<br />

Austausch, aber auch die Möglichkeit,<br />

anhand familientherapeutischer Methoden<br />

(Gespräch, Familienaufstellung, Situationsanalyse)<br />

Erleichterung für das Zusammenleben<br />

im Alltag zu erreichen.<br />

Geplant sind monatliche Treffen (in der<br />

Regel jeden 3. Montag im Monat) über<br />

einen Zeitraum von6Monaten.<br />

Auf Wunsch wird gleichzeitige Kinderbetreuung<br />

angeboten.<br />

Nähere Information und Anmeldung bei<br />

Elisabeth Cichon, Familienbüro/Landkreis<br />

<strong>Hassberge</strong> Tel.: 09521/27644<br />

Elisabeth Cichon<br />

G115<br />

Familienbüro Landkreis Haßberge<br />

<strong>VHS</strong>, N.­Fey­Str.2<br />

„Krebsnachsorge“<br />

In dieser Selbsthilfegruppe, die sich jeden<br />

ersten DienstagimMonat trifft,werden<br />

Hilfeleistungen angeboten und im<br />

Erfahrungsaustausch Lösungswege gesucht,<br />

um Probleme und Alltagsschwierigkeiten<br />

nachKrebsoperationen leichter<br />

bewältigen zu können. Einzelne Themen<br />

werden in der Tagespresse bekannt gegeben.<br />

Neue Interessenten sind herzlich<br />

willkommen. Weitere Informationen sind<br />

unter Tel. 09531/8628 erhältlich.<br />

Christa Rögner<br />

Katholisches Pfarrzentrum<br />

G116<br />

Selbsthilfegruppe für<br />

Menschen mit Depressionen<br />

und Angststörungen –<br />

Fachvorträge<br />

Die Selbsthilfegruppe trifft sich einmal<br />

im Monat.<br />

WeitereAuskünfte erteilt: MonikaSträtz­<br />

Stopfer, Kontakt­ und Informationsstelle<br />

für Selbsthilfe amLandratsamt Haßberge<br />

(Telefon: 09521­27313).<br />

N.N.<br />

G117<br />

#<br />

Malen und<br />

Zeichnen<br />

Portraitzeichnen für Jugendliche<br />

und Erwachsene<br />

Studien nach Fotos und Modellen mit<br />

Bleistift, Kohle, Rötel, Kreide oder Pastell<br />

sind Gegenstand dieses Kurses.<br />

Bittemitbringen: Zeichenblock, Bleistifte<br />

oder Kreide, Kohle, Pastell und Knetradiergummi.<br />

Gisela Röder<br />

Mittwoch, ab 30.04.<strong>2014</strong>,6x<br />

19:00 –20:30 Uhr,<br />

<strong>VHS</strong>, N.­Fey­Str.2,36,00 e<br />

K117<br />

„Mein Nachmittag“<br />

Gönnen Sie sich einen Nachmittag für<br />

die Seele, die im Alltag öfters zu kurz<br />

kommt. Dann nehmen Sie am Montag<br />

„Ihren Tag“ und startenSie in die Woche<br />

in einer lockerenRunde um<br />

•bei guten Düfteneine guteTasse Kaffeeoder<br />

Teezugenießen,<br />

•dabei kreativ zu sein, z.B. Mandalas<br />

malen, intuitiv malen auf Papier oder<br />

Leinwand und dabei den eigenen Gefühlen<br />

Ausdruck zuverleihen<br />

•und sich Zeit zu nehmen für Meditation,<br />

guten Geschichten lauschen und<br />

zum Reflektieren.<br />

Immer montags von 15–17Uhr –auch<br />

einzelne Tage buchbar.<br />

Anmeldung und weitereInformation:<br />

Karin Hommert/BertNiklaus,<br />

Tel. 09531­4664 oder<br />

ErikaFreibott, Tel. 09531­1316<br />

Künstlergruppe Weißenbrunn K118<br />

Montags, 15:00 –17:00 Uhr<br />

AlteKaserne, Geschwister­Scholl­Str.6,<br />

Intuitives Malen –<br />

Kreativ-Workshop<br />

Anmeldung und weitereInformation:<br />

Karin Hommert/BertNiklaus,<br />

Tel. 09531­4664<br />

Künstlergruppe Weißenbrunn K119<br />

Donnerstags, 19:00 –22:00 Uhr,<br />

AlteKaserne, Geschwister­Scholl­Str.6,<br />

Fotografie<br />

Fotografieren lernen –<br />

Kreativ-Workshop für Anfänger<br />

und Fortgeschrittene<br />

Anmeldung und weitereInformation:<br />

BertNiklaus, Tel. 09531­4664<br />

Donnerstags von19–21Uhr<br />

Samstags von15–17Uhr<br />

WeitereTermine nachAbsprache möglich.<br />

Künstlergruppe Weißenbrunn K120<br />

Geschwister­Scholl­Str.6<br />

Ein Blickfang für die<br />

Wohnung –Bilderwerkstatt<br />

Dekoratives Gestalten von Keilrahmen<br />

mit Naturmaterialien, Spachtelmasse<br />

und Acrylfarben.<br />

Kursmaterial kann im Kurs bezogen werden.<br />

Erika Freibott<br />

K121<br />

Freitag, 14.03.<strong>2014</strong>,1x<br />

19:00 –21:00 Uhr,<br />

Alte Kaserne, Geschwister­Scholl­Str. 6,<br />

10,00 e<br />

Filzen<br />

Auf einem Untergrund aus Merinowolle<br />

entstehen durch das Einfilzen dekorative<br />

Flächen und Wandbilder nachindividuellen<br />

Farben und Motiven .<br />

Bitte mitbringen: Große Schüssel, Badetuch,<br />

kleines Handtuch, Geschirrtuch,<br />

Sprühflasche, Schöpfkelle, Plastiktüte,<br />

Schere.<br />

UteSeiler<br />

Mittwoch, 04.06.<strong>2014</strong>,1x<br />

18:00 –21:00 Uhr,<br />

<strong>VHS</strong>, N.­Fey­Str.2,14,00 e +<br />

Materialkosten10,00 e<br />

K126<br />

Nähen<br />

In diesem Kurs lernen Sie das Zuschneiden<br />

nach Modezeitungen oder Fertigschnitten,<br />

den Umgang mit der Nähmaschine,<br />

das Nähen einfacher Teile, Tipps<br />

und Tricks beim Reißverschluss­ und<br />

Knopflochnähen etc.<br />

Bitte mitbringen: Nähmaschine, Maßband,<br />

Schere, Schneiderkreide, Kopierrad,<br />

Garn, Stecknadeln<br />

Elfriede Steppert K 128<br />

Hauswirtschaftslehrerin<br />

Freitag, ab 14.03.<strong>2014</strong>,4x<br />

19:30 –21:45 Uhr,<br />

<strong>VHS</strong>, N.­Fey­Str.2,38,00 e<br />

Literatur<br />

Tagesfahrt zur Buchmesse<br />

nach Leipzig<br />

Fahrpreis einschließlich Eintritt und kleinem<br />

FrühstückimBus.<br />

Anmeldeschluss: 06. März<br />

Veranstalter: Ebner­Reisen und Leseinsel,<br />

Ebern<br />

Ursula Gräbe<br />

K129<br />

Samstag, 15.03.<strong>2014</strong>,1x<br />

06:00 –22:00 Uhr,<br />

Parkplatz Mittelschule, 30,00 e<br />

Tagesfahrt zur Buchmesse<br />

nachFrankfurt –<br />

Vorankündigung<br />

Fahrpreis einschließlich Eintritt und kleinem<br />

FrühstückimBus.<br />

Anmeldungen ab sofort!<br />

Veranstalter: Ebner­Reisen und Leseinsel,<br />

Ebern<br />

Musik<br />

Keyboard<br />

Mindesteilnehmerzahl: 4<br />

Gerhard Vollkommer<br />

Dienstag, ab 11.03.<strong>2014</strong>,8x<br />

17:00 –18:00 Uhr,<br />

<strong>VHS</strong>, N.­Fey­Str.2,60,00 e<br />

Gitarre<br />

Mindesteilnehmerzahl: 4<br />

Gerhard Vollkommer<br />

Dienstag, ab 11.03.<strong>2014</strong>,8x<br />

18:00 –19:00 Uhr,<br />

<strong>VHS</strong>, N.­Fey­Str.2,60,00 e<br />

Tanzen<br />

Tanzen macht Spaß –<br />

Anfänger<br />

Christel Holzwarth<br />

Joachim Holzwarth<br />

Sonntag, ab 26.01.<strong>2014</strong>,9x<br />

17:00 –18:30 Uhr,<br />

Realschule, 40,00 e<br />

K136<br />

K137<br />

K151<br />

Tanzen macht Spaß –<br />

Fortgeschrittene<br />

Für Teilnehmer, die bereits einen Tanzkursbesucht<br />

haben.<br />

Christel Holzwarth<br />

Sonntag, ab 26.01.<strong>2014</strong>,9x<br />

18:30 –20:00 Uhr,<br />

Realschule, 40,00 e<br />

K152<br />

Tanzen macht Spaß –<br />

für Fortgeschrittene<br />

Für Teilnehmer, die bereits diesen Fortgeschrittenenkursabsolvierthaben.<br />

Christel Holzwarth/<br />

Joachim Holzwarth<br />

Sonntag, ab 26.01.<strong>2014</strong>,9x<br />

20:00 –21:30 Uhr,<br />

Realschule, 40,00 e<br />

K153<br />

„Verschenken<br />

Sie doch mal<br />

Entspannung!“<br />

Geschenkgutschein der vhs<br />

Den Wert bestimmen Sie.<br />

Gibt’s bei uns in der<br />

Geschäftsstelle:<br />

Tel. 09531/6463<br />

Fortsetzung nächste Seite<br />

31


Anmeldung: Volkshochschule Ebern .Tel. (0 95 31)6463.mail@vhs­ebern.de<br />

32<br />

Theater<br />

Fränkisches<br />

Theater Maßbach<br />

Dienstag, 18.03.<strong>2014</strong> –<br />

„Perfect Happiness“,<br />

Schauspiel von Charles den Texund PeterdeBaan<br />

Wer wird aus dieser Dreiecksgeschichte<br />

als Gewinner hinausgehen? Oder gibt es<br />

hier nur Verlierer?<br />

Dienstag, 13.05.<strong>2014</strong> –<br />

„Die Lästigen“,<br />

ein tolldreisterReigen nachder Komödie<br />

von Moliére, aufgelauscht von Christoph<br />

Thein<br />

Die Molièresche Komödie setzt augenzwinkernd<br />

einen Fußins Hier und Heute.<br />

Da lacht nicht nur der Sonnenkönig, da<br />

lachen auchwir über unsereZeit...<br />

Karten für Einzelveranstaltungen (10,00<br />

e /8,00 e) sind an der Abendkasse<br />

erhältlich.<br />

Außerdem wird für Senioren ein Fahrdienst<br />

angeboten. Interessierte wenden<br />

sichbezüglicheiner Terminabsprache an<br />

Frau Christina Seebach­Künzel, Telefon<br />

09531­6805, oder an die <strong>VHS</strong>­Geschäftsstelle.<br />

Fränkisches Theater Maßbach K160<br />

Beginn jeweils 19:30 Uhr,<br />

Kantinensaal FTE,<br />

Sie suchen ein bestimmtes<br />

Angebot – für sichoder eine bestimmteGruppe?<br />

Fragen Sie uns –<br />

gernehelfen wir Ihnen weiter,denn<br />

wir können auchjederzeit außerhalb<br />

des Programms Vorträgeund Kurse<br />

zu verschiedenstenThemenbereichen<br />

organisieren.<br />

Motorrad-Sicherheitstraining<br />

Optimieren Sie Ihr Können, um für die<br />

anstehende Motorradsaison gerüstet zu<br />

sein. Zweiradfahrer müssen oftinBruchteilen<br />

von Sekunden richtig reagieren,<br />

um ihr Leben und das anderer zu schützen.<br />

Das Programm für das eintägige Sicherheitstraining<br />

beinhaltet u. a. Balanceund<br />

Bremsübungen, verschiedene Kurventechniken<br />

u.v.m.<br />

Anmeldung und nähere Informationen:<br />

Fahrschule Ebern, Te.09531­5270<br />

Johannes Rennebohm<br />

Fahrlehrer<br />

Samstag, 26.04.<strong>2014</strong>,1x<br />

08:30 –16:00 Uhr,<br />

AlteKaserne (Wache), 89,00 e<br />

Unser Tipp:<br />

Rechtzeitig anmelden<br />

Platz sichern!<br />

S161<br />

4-girls-only –Motorrad-<br />

Sicherheitstraining<br />

Anmeldung und nähere Informationen:<br />

Fahrschule Pascher,Telefon 09531­8484<br />

ElkeBaier<br />

Fahrlererin<br />

Samstag, 12.04.<strong>2014</strong>,1x<br />

09:00 –16:00 Uhr,<br />

Fahrschule Pascher,89,00 e<br />

S162<br />

Sicherheitstraining für<br />

Fahrer/Innen vonLeichtkrafträdern(bis<br />

125ccm)<br />

Anmeldung und nähereInformationen:<br />

Fahrschule Pascher,Telefon 09531­8484<br />

ElkeBaier<br />

Fahrlererin<br />

Samstag, 05.04.<strong>2014</strong>,1x<br />

09:00 –16:00 Uhr,<br />

Fahrschule Pascher,89,00 e<br />

S163<br />

Bootsführerschein<br />

Binnen+See<br />

Anmeldung und nähere Informationen:<br />

Fahrschule Ebern, Telefon 09531­5270<br />

Johannes Rennebohm S164<br />

Fahrlehrer<br />

Mittwoch, ab 05.02.<strong>2014</strong>,11x<br />

19:00 –20:30 Uhr,<br />

Fahrschule Ebern, GleusdorferStraße,<br />

Arbeitskreise<br />

Arbeitskreis Briefmarken<br />

Zu diesem Arbeitskreis, der sich einmal<br />

im Monat (12. Februar,12. März, 9. April)<br />

trifft,sind interessierte Sammler eingeladen.<br />

Die einzelnen Themen werden in<br />

der Tagespresse bekannt gegeben. Neben<br />

der Diskussion und Information soll<br />

der Tausch im Mittelpunkt stehen.<br />

Tauschmaterial kann mitgebracht werden.<br />

Weitere Informationen erhalten Sie bei<br />

Rolf Feulner,Tel. 5492.<br />

Rolf Feulner<br />

Mittwoch, ab 12.02.<strong>2014</strong>,3x<br />

19:00 –21:15Uhr,<br />

<strong>VHS</strong>, N.­Fey­Str.2,<br />

Die jungevhs<br />

Töpfern für Kinder<br />

(ab 6Jahre)<br />

Bittemitbringen: Teigroller<br />

S165<br />

Georgia Ernst<br />

S166<br />

Freitag, ab 14.03.<strong>2014</strong>,2x<br />

14:00 –16:00 Uhr,<br />

Schönhengststraße 60, 11,00 e<br />

+Materialkosten<br />

Georgia Ernst<br />

S167<br />

Freitag, ab 25.04.<strong>2014</strong>,2x<br />

14:00 –16:00 Uhr,<br />

Schönhengststraße 60, 11,00 e<br />

+Materialkosten<br />

Meisterbetrieb seit 67 Jahren!<br />

Traumbäder aus einer Hand Spenglerei<br />

Regernerative Energien Kundendienst<br />

Intuitives Malen –Kreativ-<br />

Workshop für Kinder und<br />

Jugendliche (ab 10 Jahre)<br />

Anmeldung und weitereInformation:<br />

Karin Hommert, Tel. 09531­4664 und<br />

ErikaFreibott, Tel. 09531­1316<br />

Künstlergruppe Weißenbrunn S169<br />

Donnerstags, 17:00 –18:30 Uhr,<br />

AlteKaserne, Geschwister­Scholl­Str.6,<br />

Leseabend für<br />

Grundschüler (6–8 Jahre)<br />

Wirgehen auf eine Reise in das Land der<br />

Bücher und Phantasien. Dort begegnen<br />

wir allerlei Figuren die uns in die geheime,<br />

phantasievolle und aufregende Zauberwelt<br />

der Kinderbücher entführen.<br />

Bittemitbringen: Kleines Sitzkissen,<br />

Decke oder Iso-matte.<br />

Ursula Gräbe<br />

Freitag, 28.03.<strong>2014</strong>,1x<br />

18:30 –21:00 Uhr,<br />

<strong>VHS</strong>, N.­Fey­Str.2,5,00 e<br />

Ursula Gräbe<br />

Freitag, 04.04.<strong>2014</strong>,1x<br />

18:30 –21:00 Uhr,<br />

<strong>VHS</strong>, N.­Fey­Str.2,5,00 e<br />

Leseabend für Schüler<br />

(9 –10Jahre)<br />

Ursula Gräbe<br />

Freitag, 21.02.<strong>2014</strong>,1x<br />

18:30 –21:00 Uhr,<br />

<strong>VHS</strong>, N.­Fey­Str.2,5,00 e<br />

S171<br />

S172<br />

S173<br />

MarburgerKonzentrationstraining<br />

(MKT) für Kinder<br />

6–8 Jahre<br />

Viele Kinder haben in der Schule erheblicheProbleme,<br />

dem Unterricht zu folgen.<br />

Sie sind leicht ab lenkbar, träumen vor<br />

sichhin, benötigen viel Zuwendung oder<br />

können schlecht mit Misserfolgen umgehen,<br />

haben Anzeichen einer Aufmerksamkeitsstörung,<br />

sind schulmüde oder<br />

die Schulreife3 wirdinFrage gestellt. Für<br />

diese Kinder wurde das Marburger Konzentrationstraining<br />

von Dipl.Psych. D.<br />

Krowatschek entwickelt. Ziele des MKT<br />

sind u.a. die Entwicklung eine selbstständigen<br />

Arbeitsstil, der vernünftige und<br />

angemessene Umgang mit Fehlern und<br />

Frustration, Regeln erkennen und einhaltenkönnen<br />

oder die Förderung der Merkund<br />

Konzentrationsfähigkeit. Zusätzlich<br />

zu den Übungsstunden finden zwei Elterngespräche<br />

statt, in denen Eltern Informationen<br />

und Anregungen erhalten,<br />

wie sie die Motivation der Kinder verbessern<br />

und kritische Situationen entschärfenkönnen.<br />

Christiane Gründel<br />

Ergotherapeutin<br />

Dienstag, ab 11.03.<strong>2014</strong>,8x<br />

18:00 –19:00 Uhr,<br />

<strong>VHS</strong>, N.­Fey­Str.2,50,00 e<br />

S174<br />

Autogenes Training für<br />

Kinder nachProf. Schultz<br />

Autogenes Training bietet den Kindern<br />

die Möglichkeit, ihr inneres Gleichgewicht<br />

zu stärken, um die Anforderungen<br />

in der Schule und im Alltag meistern zu<br />

können. Es zeigt den Kinderndie Balance<br />

zwischen Aktivität und Ruhe (Konzentration).<br />

Kinder, die das Autogene Training<br />

regelmäßig üben, wirken gelassener,aufgeschlossener<br />

und selbstbewusster. Die<br />

seelische und körperliche Gesundheit<br />

wird gefördert, Aufmerksamkeit und<br />

Konzentration positiv beeinflusst.<br />

Bitte mitbringen: Iso-Matte oder decke,<br />

kleines Kissen, warme Socken.<br />

Christiane Gründel<br />

Physiotherapeutin<br />

Dienstag, ab 11.03.<strong>2014</strong>,8x<br />

15:30 –16:30 Uhr,<br />

<strong>VHS</strong>, N.­Fey­Str.2,50,00 e<br />

Autogenes Training für<br />

Jugendliche nachProf.<br />

Schultz<br />

Christiane Gründel<br />

Physiotherapeutin<br />

Dienstag, ab 11.03.<strong>2014</strong>,8x<br />

16:45 –17:45 Uhr,<br />

<strong>VHS</strong>, N.­Fey­Str.2,50,00 e<br />

S175<br />

S176


Anmeldung: Volkshochschule Ebern.Tel. (0 95 31)6463.mail@vhs­ebern.de<br />

Selbstverteidigung für<br />

Jugendliche (12–16 Jahre)<br />

Gewalt gegenüber Kindern und Jugendlichen<br />

steigt, vorallem an den Schulen. In<br />

vielen Fällen kann man jedochmit einfachen<br />

Mitteln verhindern, dass es so weit<br />

kommt.<br />

Trainiert werden typische Alltagsituationen,<br />

Aufmerksamkeit und Situationsvermeidung,<br />

Selbstbehauptung, Deeskalation<br />

und effektive Selbstverteidigungstechniken.<br />

Nicht immer lässt sich eine körperliche<br />

Auseinandersetzung verhindern, deshalb<br />

werden auch einfache und effektive<br />

Selbstverteidigungstechniken dargestellt<br />

und trainiert.<br />

Lehrgangsleitung: Jürgen Schorn Seit 25<br />

Jahre Kampfsport Lehrer, 5 DAN<br />

(Schwarzgurt)<br />

Jürgen Schorn<br />

Dienstag, ab 11.02.<strong>2014</strong>,5x<br />

18:15–19:15Uhr,<br />

Sportstudio Schorn, 35,00 e<br />

S177<br />

Kinderturnen (3–5 Jahre)<br />

Heike Mönch S 178<br />

Donnerstag, ab 23.01.<strong>2014</strong>,10x<br />

16:00 –17:00 Uhr,<br />

Grundschule Pfarrweisach, 30,00 e<br />

Kinderturnen (ab 6Jahre)<br />

Heike Mönch S 179<br />

Donnerstag, ab 23.01.<strong>2014</strong>,10x 17:00 –<br />

18:00 Uhr,<br />

Grundschule Pfarrweisach, 30,00 e<br />

Kinderturnen<br />

(Mutter und Kind)<br />

Doris Klehr<br />

S180<br />

Mittwoch, ab 12.02.<strong>2014</strong>,8x<br />

16:00 –16:45 Uhr,<br />

Kindergarten Jesserndorf, 20,00 e<br />

Doris Klehr<br />

S181<br />

Mittwoch, ab 12.02.<strong>2014</strong>,8x<br />

16:45 –17:30 Uhr,<br />

Kindergarten Jesserndorf, 20,00 e<br />

beugen. Durch regelmäßiges Training<br />

werden Anforderungen wie z.B. längeres<br />

Laufen, Treppensteigen, Gehen auf unebener<br />

Fläche leichter gemeistert und<br />

Sturzgefahr verringert.<br />

Es wirdimmer im persönlichen Wohlfühlbereichtrainiert.<br />

Waltraud Boseckert S214<br />

Ernährungs- u. Gesundheitstherapeutin<br />

Montag, ab 03.02.<strong>2014</strong>,10x<br />

10:15–11:15Uhr,<br />

<strong>VHS</strong>, N.­Fey­Str.2,60,00 e<br />

Angebotein<br />

Pfarrweisach<br />

Heimatkundliche<br />

Gesprächsrunde<br />

Die Termine werden im Weisachboten<br />

und in der Tagespresse bekannt gegeben.<br />

Es handelt sich umeine für jedermann<br />

offene Gesprächsrunde. Vorallem<br />

Themen aus dem Gemeindebereich<br />

Pfarrweisach stehen im Vordergrund.<br />

Gerne werden auch Vorschläge von den<br />

Teilnehmern berücksichtigt. In Zusammenarbeit<br />

mit dem Heimatverein Pfarrweisach.<br />

Horst Ruhnau<br />

X220<br />

Sie suchen ein bestimmtes<br />

Angebot – für sichoder eine<br />

bestimmteGruppe? Fragen Sie uns<br />

–gerne helfen wir Ihnen weiter,denn<br />

wir können auchjederzeit außerhalb<br />

des Programms Vorträgeund Kurse<br />

zu verschiedenstenThemenbereichen<br />

organisieren.<br />

Führungen in der<br />

Burgruine Lichtenstein<br />

Für Gruppen werden in der Ruine Lichtenstein<br />

Führungen angeboten. Termine<br />

können mit Horst Ruhnau (09535­602)<br />

vereinbartwerden.<br />

Horst Ruhnau<br />

Qi Gong<br />

Seite28<br />

Stepp- und Vitalgymnastik<br />

Seite29<br />

Zumba-Fitness<br />

Seite29<br />

Kinderturnen (3–5 Jahre)<br />

Kinderturnen (ab 6Jahre)<br />

Seite33<br />

Unser Tipp:<br />

Rechtzeitig anmelden<br />

Platz sichern!<br />

X221<br />

G051<br />

G061<br />

G076<br />

S178<br />

S179<br />

Energieberatung<br />

des Landkreises<br />

Die Energieberatung des Landkreises<br />

Haßberge bietet einmal im Monat<br />

Energiesprechstunden an. Interessierte<br />

Bürgererhalten umfassende<br />

Informationen zum energiesparenden<br />

Bauen, Wohnen und Sanieren,<br />

zur Nutzung erneuerbarer Energien<br />

sowie zu den staatlichen Fördermöglichkeiten.<br />

Die Beratungen finden immer<br />

donnerstags im Ämtergebäude,<br />

Rittergasse 3, Zimmer 202, statt.<br />

Es können jeweils drei Termine<br />

vergeben werden um 16:00, 16:40<br />

und um 17:20 Uhr.<br />

Die Termine im Frühjahr sind an<br />

folgenden Tagen:<br />

16.01.,13.02., 13.03., 05.06., 10.07.,<br />

07.08. und 25.09.14.<br />

Unabhängig von diesen Terminen<br />

finden jeden Mittwoch Energiesprechstunden<br />

im UmweltBildungs­<br />

Zentrum Oberschleichach, Pfarrer­<br />

Baumann­Str.17, 97514 Oberaurach<br />

statt.<br />

Die Erstberatungstermine werden<br />

vomLandkreis finanziert und sind<br />

deshalb für Bürgerinnen und Bürger<br />

kostenlos. Anmeldung ist erforderlich<br />

imUmweltBildungsZentrum<br />

Oberschleichach unter<br />

Telefon (0 95 29) 92 22 14 oder per<br />

e­mail: energieberatung@ubiz.de<br />

Generation 50+<br />

Lieder zur Gitarre<br />

Termine: 30. Januar /27. März/<br />

22. Mai /26. Juni<br />

Alle, die Freude am Singen haben, sind<br />

zum Mitsingen eingeladen.<br />

Gusti Lüttke<br />

S212<br />

Donnerstag, ab 30.01.<strong>2014</strong>, 4x15:00 –<br />

16:30 Uhr,<br />

Seniorenbegegnungsstätte, kostenfrei<br />

Gesundheitstraining –aktiv<br />

sein! –Sanfte Gymnastik für<br />

Senioren<br />

Regelmäßige Bewegung regt den Stoffwechsel<br />

an, beeinflusst den Blutdruck<br />

positiv und ist somit das Beste für Herz<br />

und Kreislauf. Bei der Gymnastik wirdim<br />

Speziellen darauf geachtet, sehr gelenkschonend<br />

vorzugehen, den Körper zu<br />

kräftigen und dem Knochenabbau vorzu­<br />

Goldschmiedekurse mit der vhs Maroldsweisach<br />

Siehe Seite78<br />

„Verschenken<br />

Sie doch mal<br />

Freude!“<br />

Geschenkgutschein der vhs<br />

Den Wert bestimmen Sie.<br />

Gibt’s bei uns in der<br />

Geschäftsstelle:<br />

Tel. 09531/6463<br />

Fortsetzung nächste Seite<br />

33


Ambulant<br />

Stationär<br />

Palliativ<br />

Ausbildungszentrum<br />

Gesundheitszentrum Haßberg-Kliniken<br />

Intensiv<br />

Drei kompetente Krankenhäuser in Ihrer Nähe<br />

Haus Haßfurt<br />

Hofheimer Str. 69•97437 Haßfurt •Tel. 09521/280<br />

Chirurgie, Innere Medizin, Gynäkologie/Geburtshilfe,<br />

HNO, Notfallambulanz<br />

Haus Ebern<br />

Coburger Str. 21•96106 Ebern •Tel. 09531/6280<br />

Chirurgie und Innere Medizin, Notfallambulanz<br />

Haus Hofheim<br />

Robert-Koch-Str. 2•97461 Hofheim i. Ufr.<br />

Tel. 09523/1880<br />

Innere Medizin<br />

www.hassberg-kliniken.de<br />

MEDIZIN FÜR SIE<br />

MEDIZIN FÜR DEN LANDKREIS HASSBERGE<br />

RADIOLOGIE<br />

HNO MKG UNFALL-/CHIRURGIE<br />

Dr.med. Peter Range<br />

Suzan Ümit,<br />

Raed Sammour<br />

Dr. med. Christos<br />

Giannoulopoulos<br />

Dr. med. Werner Stubner<br />

09521/9474-270<br />

09521/9474-250<br />

09521/9474-260<br />

09521/9474-2250<br />

INNERE MEDIZIN<br />

FRAUENHEILKUNDE<br />

ANÄSTHESIOLOGIE<br />

ARBEITSMEDIZIN<br />

Dr. med. Winfried Schorb,<br />

Ants Lohmus<br />

Herr Harald Klossek,<br />

Dr. med. Ulrich Wagner,<br />

Frau Aman El Kudr<br />

Dipl.-Med. Olga Wolf,<br />

Dr. med. Michael<br />

Rohrbach<br />

Dr. med. Werner Lindner<br />

09521/9474-2200<br />

09521/9474-230<br />

09521/9474-280<br />

09521/9474-2451<br />

Hofheimer Str. 69|97437 Haßfurt |09521/9474-0 |www.mvz-hassfurt.de<br />

ANÄSTHESIOLOGIE<br />

Dr. med. Jakob Perzl<br />

INNERE MEDIZIN<br />

Dr. med. Enrique Marcos-<br />

Rubinat<br />

34<br />

09531/8464<br />

09531/8464<br />

Coburger Str. 17|96106 Ebern |09531/8464 |www.mvz-hassfurt.de


Haßfurt<br />

Volkshochschule<br />

Stadt Haßfurt<br />

Ringstraße 16<br />

97437 Haßfurt<br />

Tel. (0 95 21)950185<br />

Fax(09521) 95 01 87<br />

info@vhs­has.de<br />

www.vhs­has.de<br />

Geschäftszeiten:<br />

Mo., Di., Do.: 9.00–11.30 Uhr<br />

und 17.00–20.00 Uhr<br />

Mi.: 9.00–11.30 Uhr<br />

und 17.00–19.30 Uhr<br />

Fr.: 17.00–20.00 Uhr<br />

In den Schulferien istdas Büro<br />

nicht besetzt und es finden auch<br />

keine Veranstaltungen statt.<br />

Unterrichtsfreie Tage im Frühjahr-/<br />

Sommersemester <strong>2014</strong>:<br />

Faschingsferien:<br />

Mo., 03.03.14 –Fr.,07.03.<br />

Osterferien: Mo.,14.04.14 –Fr.,25.04.14<br />

Tagder Arbeit:Do.,01.05.14<br />

ChristiHimmelfahrt: Do., 29.05.14<br />

Pfingstferien: Mo., 09.06.–Fr.,20.06.14<br />

Sommerferien:<br />

Mi., 30.07.14 –Mo.,15.09.<br />

Anmeldung: ab sofort<br />

Veranstaltungsort ist–soweit nichtandersvermerkt<br />

–die Mainmühle.<br />

DieAnmeldung kann persönlich,telefonisch,schriftlichoder<br />

über das Internet<br />

erfolgen. FüralleVeranstaltungeninder<br />

Mainmühleist einevorherige Anmeldung<br />

erforderlich.<br />

Bitte füllen Sie bei schriftlicher<br />

Anmeldungdie einmalige Abbuchungsermächtigung<br />

ausbzw.teilenSie beitelefonischer<br />

AnmeldungName, Adresse,<br />

Telefonnummer,sowie Ihre Bankverbindung<br />

undKontonummer mit. Barzahler<br />

werden daraufhingewiesen,dassdie<br />

Kursgebühr am ersten KurstagimBüro<br />

zu entrichtenist.<br />

Barzahler:<br />

BeiBarzahlungder Kursgebühr (Vorträgesindausgenommen)<br />

wird eine<br />

Unkostenpauschalevon 2,00 e fällig.<br />

Teilnahmebescheinigungen:<br />

BeiTeilnahmeanmindestens 80 %der<br />

Unterrichtsstundenkann nach Beendigung<br />

eines Kurses aufWunsch eine<br />

kostenpflichtige Teilnahmebestätigung<br />

ausgestellt werden.<br />

Teilnahmebestätigung<br />

ohne Lehrgangsinhalt:<br />

2,00 e (bei Versand: 3,00 e)<br />

Teilnahmebestätigung<br />

mitLehrgangsinhalt:<br />

4,00 e (bei Versand: 5,00 e)<br />

Mit der vhs Stadt<br />

Haßfurtauf Reisen<br />

Studienfahrten<br />

Vonden großen Malern im<br />

„Goldenen Zeitalter“ der<br />

Niederlande bis vanGogh<br />

Amsterdam, Otterlo, Hoorn, Ijssel­ und<br />

Marker­Meer<br />

Hollandist seit Jahrhunderten das reizvolle<br />

Land, das vielseitigen Malern Heimat<br />

undMotiv zugleichwar.Mit einer Themenvielfalt<br />

verhalfen sie der Kunst zueinem<br />

Stellenwert, wie er in Europa seinesgleichen<br />

suchte. Der „rote Faden“ unserer<br />

Reise begibt sichdeshalb auf die Spuren<br />

von Frans Hals, Vermeer oder van Gogh<br />

bis hin zur Architektur der klassischen<br />

Moderne von Berlage und de Klerk.<br />

Amsterdam,Hoorn unddas überausreizvolle<br />

Otterlo sind deshalb Stationen bei<br />

unserem westlichen Nachbarn, der mit<br />

zahlreichen Einflüssen – besonders in<br />

Malerei und Architektur­ viele deutsche<br />

Regionenbereicherte.<br />

Studienreise<br />

Niederlande 141-010201<br />

15.05.14 –18.05.14<br />

Anmeldungund Information:<br />

Kulturamt Haßfurt,Tel.09521/688228<br />

Veranstaltungen<br />

Stadthalle<br />

und Rathaushalle<br />

Haßfurt<br />

Vorträge<br />

und Lesung<br />

„Die Kunst, Wasser zu fegen“<br />

Lesung –Der Publizist und Literaturwissenschaftler<br />

Rolf Bernhard Essig aus<br />

Bamberg, bekanntdurch seineunterhaltsamen<br />

Erklärungen zur Herkunft der<br />

Sprichwörter,widmet sich in seinem neuestenBuch<br />

„Die Kunst, Wasser zu fegen“,<br />

einer Geschichte, die in einem Dorf in<br />

Nordbayern, Ende der Sechziger, Anfang<br />

der Siebziger, Zonenrandgebiet, spielt. Ein<br />

Junge versucht sich zurechtzufinden: in<br />

der komplizierten Großfamilie, den<br />

schwer durchschaubaren Gesetzen der<br />

Dorfgemeinschaft, dem kuriosen Zeitdurcheinander,…<br />

Dr.Rolf-Bernhard Essig 141-010301<br />

Do., 23.01.14,19.30 Uhr, Rathaushalle<br />

e 8,00<br />

Information: Kulturamt Haßfurt,<br />

Tel. 09521/688228<br />

Kartenkauf: Haßfurter Tagblatt,<br />

Tel. 09521/1714<br />

RIO live!<br />

Multivisionsvortrag<br />

Karneval und Samba, Zuckerhut und Copacabana<br />

­RIO istKult! Sinnlichprall,farbenprächtig<br />

und voll gnadenloser Kontraste.<br />

Über mehrere Jahre hat Rio den<br />

renommiertenFotografen PeterGebhard<br />

(GEO,VIEW, stern) verzaubert.Erhat den<br />

Puls der Tropenmetropole in einzigartigen<br />

Fotos, Videosequenzenund berührenden<br />

Geschichten eingefangen: während der<br />

verrücktenKarnevalstage beider gigantischennächtlichen<br />

Parade der SambaschulenimSambódromo<br />

undauf der teuersten<br />

Karnevalspartyder Welt,beim SonnenuntergangamStrandder<br />

Reichen undSchönenvon<br />

Ipanema,mit einer Spezialeinheit<br />

beieiner Drogenrazziaineiner Favela, bei<br />

Künstlern imSzeneviertel Santa Teresa,<br />

bei jungen Fußballtalenten, bei Straßenpredigern<br />

undweisen alten Frauen.<br />

Direkt vor den Mega­Events Fußball­WM<br />

<strong>2014</strong> undOlympischeSpiele 2016 porträtiert<br />

er in seiner neuen Foto­Film­Reportage<br />

„RIO live!“ hautnah den tropischen<br />

Rhythmus der „cidade maravilhosa“, der<br />

wunderbaren Stadt namens Rio, aber<br />

auch deren Einwohner ­die Cariocas mit<br />

ihren so unterschiedlichen Geschichten:<br />

jeder aufder Suchenachseinem Glück ...<br />

„RIO live!“ istein Feuerwerk der Sinne, oft<br />

ausgelassenfröhlich, maltraurig oder urkomisch­witzig–eineHymne<br />

aufs Leben!<br />

PeterGebhard 141-010302<br />

Di., 04.02.14,19.30 Uhr, Stadthalle<br />

e 10,00, AK e 12,00, Schüler/Studenten<br />

e 5,00<br />

Information: Kulturamt Haßfurt,<br />

Tel. 09521/688228<br />

Kartenkauf: Haßfurter Tagblatt,<br />

Tel. 09521/1714<br />

Achtung:<br />

KULTUR KANN ERNSTE FOLGEN HABEN!<br />

Wühlt<br />

eventuell auf<br />

Kann dauerhaftes<br />

Strahlen verursachen<br />

Unser Tipp:<br />

Rechtzeitig anmelden<br />

Platz sichern!<br />

Xi<br />

Kann stark<br />

reizen<br />

Es erfolgt keineBestätigungder<br />

Anmeldung.Sie werden nur benachrichtigt,wenndie<br />

Veranstaltungnicht<br />

stattfindetoder Kursänderungeneintreten.<br />

„WichtigeHinweise und<br />

Geschäftsbedingungen“ s. Seite104<br />

Bitte beachten Sie, dass unsere<br />

Geschäftsbedingungen in jedem Fall<br />

bindend für Sie sind.<br />

Vielfalt macht<br />

Programm<br />

www.kulturamt-hassfurt.de<br />

Fon 09521/688228<br />

FortsetzungnächsteSeite<br />

35


Anmeldung: Volkshochschule Stadt Haßfurt .Telefon (0 95 21)950185.info@vhs­has.de<br />

36<br />

„Ultratour II –Bis an die<br />

Grenzen“ –Expedition zum<br />

Shishapangma (8027 m)<br />

Multivisionsvortrag<br />

Im Frühjahr 2011 startetChristianRotteneggerinAugsburg<br />

aufseinem etwa 50 kg<br />

schweren,bepackten Radzur UltratourII.<br />

Zusammen mit seiner Freundin Annette<br />

Kniffler, die die gesamte Ultratour II auf<br />

Bildern und Filmen festhält, geht esvon<br />

dortimmer Richtung Osten; durchRumänien,<br />

Moldawien, Ukraine, Russland und<br />

die kasachische Steppe bis nach Almaty<br />

unweit des Tian­Shan­Gebirges und zur<br />

chinesischen Grenze. In China geratensie<br />

unter Spionageverdacht. Nach Tagen, in<br />

denen sievergeblich mit der chinesischen<br />

PolizeigewaltFrieden zu schließenversuchen,<br />

müssen sie in einer nächtlichen<br />

Aktionaus der RegionumYining (Provinz<br />

Xinjiang) fliehen. Unddie ProblemeinChina<br />

reißen nichtab: Bistiefindie tibetische<br />

Einsamkeit werden sie von der chinesischenGeheimpolizei<br />

verfolgt.Schließlich<br />

schaffen sieesdochmit dem Radbis zum<br />

Ausgangspunktder Expedition,zum 5000<br />

m hoch gelegenen Shishapangma­<br />

Fahrerlager.Von dortbrechen sieinRichtung<br />

Basis­, dann Hochlager auf. Doch<br />

Krankheit und der bei der Radtour über<br />

Tibets Pisten eingeatmete Staub inder<br />

Lunge machen Rottenegger zunehmend<br />

zu schaffen. Die Expedition wird zum<br />

Kampf­gegendie Gewaltder Höhenstürme,<br />

gegen den schmerzenden Körper,<br />

gegen den Kopf, der zur Umkehr drängt.<br />

Als Extrembergsteiger und Fotograf hat<br />

Christian Rottenegger vor fünfzehn Jahren<br />

die Gebirge dieser Welt zum Mittelpunktseiner<br />

Arbeit undzum Gegenstand<br />

seiner Diareportagengemacht. Seither ist<br />

er Jahr fürJahr mit der Kamera in den entlegensten<br />

und höchsten Gebirgszügen<br />

unserer Erde unterwegs: aufExpeditionen<br />

etwa zum Mount Everest (Himalaja), Cho<br />

Oyu (Tibet), Khan Tengri (Tian Shan) und<br />

Gasherbrum II(Karakorum). Rottenegger<br />

istals Produktfotografunteranderem für<br />

das FotomagazinColorFoto tätig.<br />

Christian Rottenegger 141-010303<br />

Di., 18.02.14,19.30 Uhr, Stadthalle<br />

e 10,00, AK e 12,00, Schüler/Studenten<br />

e 5,00<br />

Information: Kulturamt Haßfurt,<br />

Tel. 09521/688228<br />

Kartenkauf: Haßfurter Tagblatt,<br />

Tel. 09521/1714<br />

Hawaii,<br />

der Atem der Schöpfung<br />

Live­Multivision über den faszinierendstenArchipel<br />

unsererErde<br />

Wer die Sonne aufgehen sieht über dem<br />

größten Kraterder Welt,wer denbetörendenDuftvon<br />

Pflanzenatmet, die nur alle<br />

30 Jahreeinmal blühen,umdann zu sterben,<br />

wer sich bei Vollmond von den silbern<br />

sprühenden Kristallen einesWasserfallsbenetzenlässt,befindet<br />

sich im Paradies<br />

auf Erden: Hawaii! Mit atemberaubenden<br />

Bildern aus der Heimat von US­<br />

PräsidentBarackObama rührtFotokünstler<br />

Dietmar Schmid an den tiefsten<br />

menschlichen Sehnsüchten. SeinesinnlicheLive­Reportageentführtzuden<br />

alten<br />

Tempelnder Polynesier,ins moderne Honolulu<br />

undindie Urwälder an den wilden<br />

Hängen der Vulkangipfel. Mangos, Guaven<br />

und Papayas pflücken. Angoldenen,<br />

schwarzen, weißen und sogar grünen<br />

Stränden mit Tausenden bunten Fischen<br />

um dieWette schwimmen.Anschließend<br />

die Haut vom samtigen Wind umspielen<br />

lassen: “Hangloose”, sagendie Einheimischen<br />

der elysischen Inseln Hawaiis mit<br />

klangvollen Namen wie Kaua´i, O‘ahu<br />

oder Moloka‘i. “Entspann dich!” Was in<br />

den Äonen dieses „Atems“ entstanden<br />

ist, das zeigtIhnen der Völkerkundlerund<br />

Fotograf Dietmar Schmid in faszinierenden<br />

riesigen Aufnahmen bis zu 12 Meter<br />

Leinwandbreite, projiziert mit modernstemdigitalen<br />

Hochleistungsprojektor.<br />

Dietmar Schmid 141-010304<br />

Di., 11.03.14,19.30 Uhr, Stadthalle<br />

e 10,00, AK e 12,00, Schüler/Studenten<br />

e 5,00<br />

Information: Kulturamt Haßfurt,<br />

Tel. 09521/688228<br />

Kartenkauf: Haßfurter Tagblatt,<br />

Tel. 09521/1714<br />

„Tiefer beugen<br />

sichdie Sterne“<br />

Lesung –Das gesprochene Wort nahtlos<br />

mit den gefühlvollen Stimmungen der<br />

Klezmermusik verschmelzen zu lassen...<br />

genau diese Kunst hat das Ensemble<br />

Noisten berührt und motiviert, gemeinsam<br />

mit der Schauspielerin Nina Hoger<br />

sich dieser Kunstmit Leidenschaftzuwidmen.<br />

Das ProjektLyrikund Klezmermusik<br />

ist inanderen Worten eine Lesung mit<br />

musikalischer Begleitung. DerFokus liegt<br />

auf der Lyrik und Prosa der jüdischen<br />

Schriftstellerin Else Lasker­Schüler, die<br />

wegen des nationalsozialistischen Regimesins<br />

Auslandfliehenmusste. IhreTexte<br />

sind geschrieben mit der Hand der<br />

Seele, welche Nina Hoger mit ihrer warmen<br />

und sinnlichen Stimme von ernster<br />

Intimität vorträgt.Die Stimmungsschwankungen<br />

von der inJerusalem verstorbenenSchriftstellerin,die<br />

vonbedrückender<br />

Traurigkeit bis hin zu überschwänglicher<br />

Lebensfreude reichen konnten, harmonisieren<br />

wunderbar zu der vielschichtigen<br />

Klezmer­Melodik. Neben dem geschriebenenWortvon<br />

Else Lasker­Schüler widmensie<br />

sich auch der Lyrikund Prosa von<br />

Hilde Domin,die im Jahr 2009 ihren 100.<br />

Geburtstag feiert.<br />

Nina Hoger und das<br />

Klezmer-Ensemble Noisten<br />

141-010305<br />

Fr., 04.04.14,20.00Uhr,Rathaushalle<br />

e 15,00, AK e 18,00<br />

Information: Kulturamt Haßfurt,<br />

Tel. 09521/688228<br />

Kartenkauf: Haßfurter Tagblatt,<br />

Tel. 09521/1714<br />

Kambodscha –<br />

der Traum vonAngkor<br />

Multivision<br />

Vormehrals 1200 Jahren hatKönig Jayavarman<br />

II einen Traum: Von einem riesigenReich,indem<br />

Frieden und Wohlstand<br />

herrschen. Des Königs Traum wird Wirklichkeit,<br />

erlässt prächtige Tempel erbauen<br />

underschafftdie damals größteMetropole<br />

derWelt: Angkor.<br />

Ein Jahrtausend später wird der Traum<br />

von Angkor zum Albtraum. Unter Pol Pot<br />

ermorden dieRoten Khmermehrals zwei<br />

Millionen Menschen. Erst seit 1998<br />

herrscht inKambodscha wieder Frieden,<br />

doch das Land erlebt einen Aufschwung.<br />

Kaum erkundete Naturschutzgebiete entlangdes<br />

Mekong,Asiens größter See, der<br />

Tonle Sap und natürlich Angkor verzaubern<br />

Besucher aus aller Welt. Verwunschen<br />

und geheimnisvoll liegen die Ruinen<br />

des einstigen Großreichs inmitten<br />

üppiger Regenwälder. Trotz der grausamenVergangenheit<br />

habendie Menschen<br />

Kambodschas ihre Lebensfreude nicht<br />

verloren, freundlich und aufgeschlossen<br />

begrüßen sieihreGäste undblicken optimistisch<br />

einer besseren Zukunft entgegen.<br />

AufmehrerenReisen besuchtMartinEngelmann<br />

Kambodscha. Feinfühlig und<br />

kritisch dokumentierter seineReiseerlebnisse,<br />

besonders atemberaubende Luftaufnahmen<br />

gelingenmit einem Ultralight­<br />

Flieger.<br />

Martin Engelmann 141-010306<br />

Di., 08.04.14,19.30 Uhr, Stadthalle<br />

e 9,00,AKe12,00, Schüler/Studenten<br />

e 5,00<br />

Information: Kulturamt Haßfurt,<br />

Tel. 09521/688228<br />

Kartenkauf: Haßfurter Tagblatt,<br />

Tel. 09521/1714<br />

Reisefotografie –<br />

Tipps &Tricks<br />

Profifotograf Martin Engelmann erzählt<br />

von seinen persönlichen Erfahrungen<br />

rund um die Reisefotografie und vermittelt<br />

in seinem dreistündigen Seminar<br />

wichtige Tipps und Trickszudiesem Thema.<br />

Egal ob Landschaften, Architektur oder<br />

Menschenportraits, Martin Engelmann<br />

schildert auf eindrucksvolle Weise wie<br />

seineBilderentstehen und vermittelt dabei<br />

entsprechendes technisches und gestalterisches<br />

Know­how.<br />

Anhand von vielen Bildbeispielen aus allenTeilender<br />

Welt erzählt er über Recherche,<br />

Ausrüstung, Bildaufbau, Belichtung,<br />

verschiedene Blitztechniken,Bildbearbeitung<br />

undBildarchivierung.<br />

Die Vermarktung von Fotografien über<br />

Bildagenturen, sowieein kurzer Einblick in<br />

dieEntstehungsgeschichte einer professionellenLive­Reportagerundendas<br />

Seminarab.<br />

Martin Engelmann 141-010307<br />

Mi., 09.04.14,19.00 ­22.00 Uhr<br />

e 38,00<br />

Anmeldungund Information:<br />

Kulturamt Haßfurt,Tel.09521/688228<br />

TIPP!<br />

NutzenSie die schriftliche Formder<br />

Anmeldung. Sie ersparen sich so<br />

Wartezeiten im Büro oder am Telefon.


Anmeldung: Volkshochschule Stadt Haßfurt.Telefon (0 95 21)950185.info@vhs­has.de<br />

Vorträge<br />

Vorträge<br />

in der Mainmühle in Haßfurt<br />

Zu diesen Veranstaltungenist aus<br />

organisatorischen Gründen eine<br />

vorherige Anmeldungerforderlich.<br />

Mutterschutz,<br />

Elterngeld und Co.<br />

VortragübergesetzlicheRegelungenund<br />

finanzielle Hilfen rund um Schwangerschaft<br />

und Geburt eines Kindes. Angesprochen<br />

werden Mutterschutz, Elternzeit,<br />

Elterngeld, Landeserziehungsgeld,<br />

die rechtliche Stellung desVatersgegenüber<br />

seinem nicht ehelichen Kind,die Situation<br />

Alleinerziehender u.v.m. Auch<br />

werdende Väter sind willkommen.<br />

DieReferentin istMitarbeiterin derStaatlich<br />

anerkannten Beratungsstelle für<br />

Schwangerschaftsfragen, Schwangerschafts­,<br />

Sexual­ und Familienplanungsberatung<br />

des Diakonischen Werkes<br />

Schweinfurte.V.<br />

BarbaraRuß 141-020101<br />

Mo., 10.03.14,17.00 –18.30 Uhr<br />

e 5,00(fürPaarefälltdie Gebühr nur<br />

einmalig an)<br />

Schmerzen verstehen –<br />

schmerzfrei leben lernen<br />

Schmerz istein wichtigerBestandteil unseres<br />

Lebens. Allerdings ist das Leben<br />

vieler Menschen geprägtvon Schmerzen,<br />

die es in großemMaß beeinträchtigen. Eine<br />

Odysee zu Ärzten undTherapeuten bringt<br />

oft nicht die gewünschte Linderung. Warum<br />

istdas so?Wie entstehtdas Schmerzempfinden?<br />

Wodurchwirdunser individuelles<br />

Schmerzempfindenbeeinflusst?Was<br />

kann ich selbst tun, um mit meinem<br />

Schmerz besser leben zukönnen, ihn zu<br />

lindernoder sogarganzaufzulösen? Erfahren<br />

Sie, sich auf neue, andere und möglicherweise<br />

unerwartete Betrachtungen<br />

zumSchmerzeinzulassen,füreinschmerzfreies<br />

undangenehmeresLeben.<br />

Sandra Neugebauer 141-020102<br />

Physiotherapeutin,<br />

Therapiewissenschaftlerin<br />

Mo., 17.03.14,19.00 –20.30 Uhr<br />

e 5,00<br />

Erben &Vererben<br />

DasErbrechtumfasst eineweite Spanne<br />

gesetzlicher Gestaltungenund testamentarischer<br />

Gestaltungsmöglichkeiten. Der<br />

Vortraginformiert insbesondereüberdie<br />

gesetzliche Erbfolge, die Erstellung von<br />

Testamenten sowie die Möglichkeit der<br />

Übergabe von Vermögensgegenständen<br />

noch zu Lebzeiten.Informiert wird auch<br />

über die Erbschaftssteuer sowie die Geltendmachung<br />

und Verhinderung von<br />

Pflichtteilsansprüchen.<br />

Thomas Wolfrum 141-020103<br />

Fachanwalt für Steuer-und Erbrecht<br />

Di., 25.03.14,19.15 ­20.45Uhr<br />

e 5,00<br />

Psychologie<br />

Das Streben nach Glück:<br />

Lebenszufriedenheitstraining<br />

Tagtäglich beschäftigen wir uns mit hunderten<br />

von Gedanken über Kleinigkeiten,<br />

Sorgen und Probleme. Wieviel Zeit verwenden<br />

wir hingegen darauf zuüberlegen,<br />

was uns in unserem Leben wirklich<br />

glücklich macht?<br />

In diesem Seminarwerden nebenwissenschaftlichen<br />

Ergebnissen Methoden vermittelt,<br />

die es den Teilnehmern ermöglichen<br />

sollen, ihre individuelle Lebenszufriedenheitzusteigern.<br />

Bittemitbringen: Schreibunterlagen<br />

CharlotteSchwab 141-020401<br />

Dipl.Psychologin<br />

Sa., 15.02.14,9.30–16.30 Uhr<br />

e 45,00(zzgl. e 5,00Materialkosten,<br />

zahlbarbei der Seminarleitung)<br />

Siewissennicht welcherKurs<br />

fürSie der Richtige ist?<br />

Wirberaten Sie gern!Nachvorheriger<br />

Rücksprache mit unserer Geschäftsstelle<br />

können Sie eine einmalige<br />

Schnupperstunde vereinbaren.<br />

Kommunikation<br />

Moderne Umgangsformen<br />

Bester Eindruck durch zeitgemäße Umgangsformen<br />

ZeitgemäßeUmgangsformen,Small Talk,<br />

ein wichtigesGespräch… auch mit schon<br />

einigerErfahrungkönnenUnsicherheiten<br />

entstehen. Räumen Sie dieseaus –obes<br />

sich um den letzten Schliff handelt oder<br />

um das berufliche oder private Neuland.<br />

Wir beschäftigen uns mit sinnvollen modernen<br />

Umgangsformen –imgeschäftlichen<br />

wie imprivaten Umfeld. Ergänzend<br />

fließeninterkulturelleAspekte im Hinblick<br />

auf die zunehmende Globalisierung der<br />

Geschäftsweltein.<br />

Seminarinhalte:<br />

•moderne Umgangsformen<br />

im Berufsleben<br />

•Vorstellen und Bekanntmachen<br />

•das erstekleineGespräch<br />

•Körpersprache,Kleidung, Image<br />

•Duzen oder Siezen<br />

•Telefonieren –Handykette<br />

Bittemitbringen: Schreibunterlagen<br />

Susanne Galsterer 141-030201<br />

Kommunikationstrainerin<br />

Sa., 11.01.14,9.30–16.30 Uhr<br />

e 48,00(zzgl. e 5,00für Material und<br />

Skript,zahlbarbei der Seminarleitung)<br />

Selbstbewusstsein<br />

stärken und festigen<br />

VonWellbeingzuSelfbeingfür Frauen aus<br />

allen Bereichen –Werden Sie von Ihrer<br />

Umwelt als eigensinnig abgestempelt?<br />

Gutso! In diesem SeminarwerdenSie IhrenEigenSINN<br />

weiterentwickeln.Die ersten<br />

Schritte der Abkehr von der netten<br />

Frau haben Sie damit bereitsgetan. Weitere<br />

Schritte werden sein: der Umgang<br />

mit Kopfabreißern, Giftspritzenund Stinktieren.<br />

Das Gegenüber einschätzen statt<br />

zu überschätzen, die eigenen Denkstrukturenerkennenund<br />

optimieren,die Powersprache<br />

lernen,die zumalterworbenen<br />

„nett“ den „Pfeffer“dazugibt–der Ihnen<br />

schließlichRespekt verschafft.Wir arbeitenmit<br />

Rollenspiel, praktischenÜbungen,<br />

Visualisierung,Mentaltraining, Feedback.<br />

Bittemitbringen: Schreibunterlagen<br />

Susanne Galsterer 141-030202<br />

Sa., 08.02.14,9.30–16.30 Uhr<br />

e 48,00(zzgl. e 5,00für Material und<br />

Skript,zahlbarbei der Seminarleitung)<br />

Schulische<br />

Vorbereitungs- und<br />

Trainingskurse<br />

Englisch für Schüler<br />

der 7. Klasse Realschule<br />

Vertiefung und Wiederholung grammatikalischer<br />

Grundkenntnisse und Einüben<br />

desaktuellenLehrstoffes in Kleingruppen<br />

bismax.7Schüler.<br />

Unterrichtszeiten werden,falls nötig, dem<br />

aktuellen Schulstundenplan angeglichen.<br />

Bittemitbringen: Schreibunterlagen<br />

Christiane<br />

Stettler-Mühlfeld 141-030301<br />

dienstags, ab 11.02.14,15x<br />

15.00–16.30 Uhr,<br />

e 109,50 (inkl. Kopierkosten)<br />

Englisch für Schüler<br />

der 8. Klasse Realschule<br />

Vertiefung und Wiederholung grammatikalischer<br />

Grundkenntnisse und Einüben<br />

desaktuellenLehrstoffes in Kleingruppen<br />

bismax.7Schüler.Unterrichtszeiten werden,falls<br />

nötig, dem aktuellen Schulstundenplan<br />

angeglichen.<br />

Bittemitbringen: Schreibunterlagen<br />

Christiane<br />

Stettler-Mühlfeld 141-030302<br />

montags, ab 17.02.14,15x<br />

15.00–16.30 Uhr,<br />

e 109,50 (inkl. Kopierkosten)<br />

Englisch für Schüler<br />

der 9. Klasse Realschule<br />

Vertiefung und Wiederholung grammatikalischer<br />

Grundkenntnisse und Einüben<br />

desaktuellenLehrstoffes in Kleingruppen<br />

bismax.7Schüler.Unterrichtszeiten werden,falls<br />

nötig, dem aktuellen Schulstundenplan<br />

angeglichen.<br />

Bittemitbringen: Schreibunterlagen<br />

Christiane<br />

Stettler-Mühlfeld 141-030303<br />

mittwochs,ab12.02.14,15x<br />

14.00–15.30 Uhr,<br />

e 109,50 (inkl. Kopierkosten)<br />

Englisch für Schüler<br />

der 10.Klasse Realschule<br />

Grammatikalische Grundkenntnisse und<br />

Wiederholung des Lehrstoffes werden in<br />

diesem Kurs alsVorbereitung aufdie Abschlussprüfung<br />

inKleingruppen bis max.<br />

7Schüler geübtund vertieft.Unterrichtszeiten<br />

werden, falls nötig, dem aktuellen<br />

Schulstundenplan angeglichen.<br />

Bittemitbringen: Schreibunterlagen<br />

Christiane<br />

Stettler-Mühlfeld 141-030304<br />

montags, ab 17.02.14,15x<br />

13.30–15.00 Uhr,<br />

e 109,50 (inkl. Kopierkosten)<br />

Französisch–Grammatik<br />

für Schüler der 10.Klasse<br />

Realschule<br />

Grammatikalische Grundkenntnisse und<br />

Übungen des Lehrstoffes werden in diesemKursgeübtund<br />

vertieft.Unterrichtszeiten<br />

werden, falls nötig, dem aktuellen<br />

Schulstundenplan angeglichen.<br />

Bittemitbringen: Schreibunterlagen<br />

Christiane<br />

Stettler-Mühlfeld 141-030305<br />

montags, ab 17.02.14,15x<br />

16.30–18.00 Uhr,<br />

e 109,50 (inkl. Kopierkosten)<br />

Christiane<br />

Stettler-Mühlfeld 141-030306<br />

dienstags, ab 11.02.14,15x<br />

13.30–15.00 Uhr,<br />

e 109,50 (inkl. Kopierkosten)<br />

Mathematik für Schüler<br />

der 10.Klasse Realschule<br />

Vorbereitungskurs für die Abschlussprüfung<br />

der Zweige II und III.Gezielte Übungen,<br />

Wiederholungen und Vorbereitung<br />

auf die Abschlussprüfung im Sommer<br />

<strong>2014</strong>.<br />

Bitte mitbringen: Schreibunterlagen, Taschenrechner,<br />

Zirkel, Geodreieck, evtl.<br />

Formelsammlung.<br />

Christiane Dürnhöfer 141-030307<br />

Lehrerin<br />

dienstags, ab 29.04.14,7x<br />

17.00–18.30 Uhr, e 52,00<br />

FortsetzungnächsteSeite 37


Anmeldung: Volkshochschule Stadt Haßfurt .Telefon (0 95 21)950185.info@vhs­has.de<br />

38<br />

WichtigeInformation<br />

zu den Sprachkursen:<br />

Teilnehmern vonSprachkursenempfehlen<br />

wir, sich Lehrbüchererstzu<br />

kaufen,wennfeststeht,dassder betreffende<br />

Kurs auch zustande kommt.<br />

Das Zustandekommeneines Kurses<br />

istabhängigvon derTeilnehmerzahl.<br />

Englisch<br />

Englisch50plus<br />

Speziell für ältere Teilnehmer ohne oder<br />

mitgeringenVorkenntnissen.<br />

Bittemitbringen: Schreibunterlagen<br />

Julia Fröhlich 141-040201<br />

montags, ab 03.02.14,12x<br />

13.30–15.00 Uhr, e 59,50<br />

English Starter 55plus<br />

Für ältere Teilnehmer mit geringen Vorkenntnissen.<br />

In kleinen Schritten werden Sie an die<br />

wichtigstenBausteineund Strukturen der<br />

englischen Spracheherangeführt. Besonderes<br />

Augenmerkliegt aufder natürlichen<br />

Aussprache.<br />

Lehrbuch:EasyEnglish A1,Cornelsen Verlag<br />

Karin Semper 141-040202<br />

Lehrerin<br />

montags, ab 17.02.14,15x<br />

17.30–19.00 Uhr, e 75,00<br />

English A1<br />

FürTeilnehmermit geringenVorkenntnissen.<br />

In kleinen Schritten werden Sie an die ersten<br />

Bausteine und Strukturen der englischenSprache<br />

herangeführt. Besonderes<br />

Augenmerkliegt aufder natürlichenAussprache.<br />

Lehrbuch:Key A1,Cornelsen Verlag<br />

Karin Semper 141-040203<br />

montags, ab 17.02.14,15x<br />

19.00­20.30 Uhr, e 75,00<br />

Englischkompakt<br />

FürTeilnehmermit geringenVorkenntnissen,<br />

die Englisch beruflich oder im Alltag<br />

benötigenund sich zügigwichtige Sprachkenntnisse<br />

aneignen möchten.<br />

Bittemitbringen: Schreibunterlagen<br />

Julia Fröhlich 141-040204<br />

mittwochs,ab05.02.14,12x<br />

19.30–21.00 Uhr, e 59,50<br />

Unser Tipp:<br />

Rechtzeitig anmelden<br />

Platz sichern!<br />

Englischfür Alltag<br />

und Beruf<br />

Für Teilnehmer mit fundierten Sprachkenntnissen,<br />

die diese zügig auffrischen<br />

underweitern möchten, um sieberuflich,<br />

im Alltag undauf Reisen sicheranwenden<br />

zu können.<br />

Bittemitbringen: Schreibunterlagen<br />

Julia Fröhlich 141-040205<br />

mittwochs,ab05.02.14,12x<br />

18.00–19.30 Uhr, e 59,50<br />

Englischfür den Urlaub<br />

Ideal füralle, die einen Einblick in die Landessprache<br />

ihres Reisezieles bekommen<br />

möchten. Dieser Kurs wecktdie Vorfreude<br />

aufeinen schönen Urlaub undvermittelt<br />

in moderatem Tempo authentische<br />

Redewendungenund Modellsätze.<br />

Lehrbuch: Englisch für den Urlaub, Klett<br />

Verlag<br />

Karin Semper 141-040206<br />

dienstags, ab 18.02.14,15x<br />

17.30–19.00 Uhr, e 75,00<br />

Brush up your English<br />

Für Teilnehmer, die ihre schon länger zurückliegenden<br />

Englischkenntnisse in entspannterAtmosphäregezieltauffrischen,<br />

vertiefen underweitern möchten.<br />

Lehrbuch:Key A1,Cornelsen Verlag<br />

Karin Semper 141-040207<br />

mittwochs,ab19.02.14,15x<br />

17.30–19.00 Uhr, e 75,00<br />

Siewissen nichtwelcherKursfür<br />

Sieder Richtige ist?<br />

Wirberaten Sie gern!Nachvorheriger<br />

Rücksprache mit unserer Geschäftsstelle<br />

können Sie eine einmalige<br />

Schnupperstunde vereinbaren.<br />

Refresh your English<br />

Mit Spaß Englisch lernen. Vielseitige und<br />

interessante Themen machen es Ihnen<br />

leicht, sich schnellund sicherinder englischenSprache<br />

zurechtzufinden–zuhause,imBeruf<br />

oder im Ausland.<br />

Lehrbuch:Key A1,Cornelsen Verlag<br />

Karin Semper 141-040208<br />

mittwochs,ab19.02.14,15x<br />

19.00–20.30 Uhr, e 75,00<br />

Karin Semper 141-040209<br />

donnerstags, ab 20.02.14,15x<br />

17.30–19.00 Uhr, e 75,00<br />

Cambridge English: KET<br />

fürTeilnehmermit ca.3–4Jahren Schulenglisch<br />

(abder 9. Schulklasse)<br />

Die sichere Beherrschung der englischen<br />

Spracheentscheidet in einer globalisierten<br />

Welt wie heute mit über den schulischen<br />

und beruflichen Erfolg.Zertifikateder University<br />

ofCambridge genießen weltweite<br />

Anerkennung durch Hochschulen, Unternehmenund<br />

Behörden.Gezielte Vorbereitung<br />

auf die schriftliche und mündliche<br />

Prüfung auf dem Niveau A2 des Europäischen<br />

Referenzrahmens. Informationen<br />

bzgl. der Prüfungstermine/­gebühr erhaltendie<br />

Teilnehmerbei der Kursleitung.<br />

Lehrbuch: Sprachen Zertifikat Englisch<br />

A2, Übungsaufgaben im Stil der Prüfung,<br />

Stark Verlag<br />

Karin Semper 141-040210<br />

donnerstags, ab 20.02.14,15x<br />

19.00–20.30 Uhr, e 90,00<br />

(max.12Teilnehmer)<br />

Business English<br />

Englisch fürden Büroalltag:E­Mailsschreiben,<br />

Anrufe entgegennehmen, Anfragen<br />

formulieren, usw. Zusätzlich werden vorhandene<br />

Kenntnisse aufgefrischt,Sprachfertigkeiten<br />

ausgebaut sowie Lese­ und<br />

Hörverständnis trainiert. Grundkenntnisse<br />

in Englisch sollten vorhanden sein.<br />

Lehrbuch:BusinessEnglish for beginners<br />

A2,Cornelsen Verlag<br />

Karin Semper 141-040211<br />

freitags,ab28.02.14,15x<br />

17.15–18.45 Uhr, e 75,00<br />

Business English plus KET<br />

Englisch für den Büroalltag und Cambridge<br />

Englishfür Teilnehmermit fundierten<br />

Sprachkenntnissen. Gezielte Vorbereitungauf<br />

die schriftlicheund mündliche<br />

Prüfung auf dem Niveau A2 des EuropäischenReferenzrahmens.<br />

Bittemitbringen: Schreibunterlagen<br />

Karin Semper 141-040212<br />

freitags,ab24.01.14, 7x<br />

18.45–20.15 Uhr, e 35,00<br />

Business English plus PET<br />

FürTeilnehmer mitsolidenEnglischkenntnissen,<br />

die ihre Sprachfertigkeiten (Leseverständnis,<br />

schriftlicher Ausdruck, Hörverständnis<br />

undSprechen) fürallewichtigenAlltagssituationen(Beruf,<br />

Ausbildung<br />

und Freizeit) festigen und erweitern<br />

möchten. Gezielte Vorbereitung auf die<br />

schriftliche und mündliche Prüfung auf<br />

dem Niveau B1 des Europäischen Referenzrahmens.<br />

Cambridge Englisch Prüfungen<br />

werden weltweit von Hochschulen,<br />

Arbeitgebern und Bildungsbehörden<br />

als Nachweis qualifizierter Sprachkenntnisse<br />

geschätztund anerkannt.<br />

Lehrbuch:BusinessEnglish for Beginners<br />

A2,Cornelsen Verlag;Readyfor PET, Macmillan<br />

Karin Semper 141-040213<br />

freitags,ab14.03.14, 15 x<br />

18.45–20.15 Uhr, e 75,00<br />

English Conversation<br />

Wir unterhalten uns über verschiedene<br />

Themen vonallgemeinem Interesse. Auch<br />

aktuelle Presseartikel sowie Kurzgeschichten<br />

werden gelesen und besprochen.<br />

Dadurch erweitern wir unseren<br />

Wortschatz undunsereSprachkenntnisse.<br />

JoyceMüller 141-040214<br />

donnerstags, ab 20.02.14,15x<br />

9.00 –10.30 Uhr, e 66,00<br />

Französisch<br />

Siemöchten eine<br />

fremde Sprache lernen?<br />

Beider vhsStadt Haßfurt kein Problem.<br />

In unserenSprachkursenunterrichten<br />

wirmit den neuestenMethoden und<br />

Lehrwerken, unsereDozent(inn)ensind<br />

engagiertund qualifiziert undvermittelndie<br />

jeweilige Fremdsprache<br />

mit den verschiedensten Techniken.<br />

Aber:WennSie Freude am gewählten<br />

Sprachkurs haben möchten, sollten<br />

Sie den Kurs regelmäßig besuchen<br />

und sich täglich etwas mit der fremdenSprache<br />

beschäftigen!<br />

Französisch für Anfänger<br />

Einführungindie Grundlagen der französischenSprache<br />

in entspannterAtmosphäre.SystematischeErarbeitungvon<br />

Basisvokabular<br />

und Grammatik sowie Training<br />

vonHörverständnis undKonversationsfähigkeit.<br />

Lehrbuch: Perspectives A1, Cornelsen<br />

Verlag<br />

Daniela Grüner 141-040301<br />

Fremdsprachenkorrespondentin<br />

dienstags, ab 04.02.14,15x<br />

19.00–20.30 Uhr, e 75,00<br />

Französisch<br />

für den Urlaub 1<br />

Leichter Einstieg indie Grundlagen der<br />

französischen Sprache. Klassische Urlaubssituationen<br />

werden trainiert und<br />

durch Modellsätze und authentische Redewendungen<br />

das freie Sprechen gefördert,<br />

um optimal auf den kommenden<br />

Urlaub vorbereitetzusein.<br />

Lehrbuch: Französisch für den Urlaub,<br />

KlettVerlag<br />

Marie-José Hau 141-040302<br />

montags, ab 17.02.14,12x<br />

19.30–21.00 Uhr, e 59,50<br />

Französischàlacarte 10<br />

FürTeilnehmermit gutenSprachkenntnissen.<br />

In lockerer Atmosphäre werden französische<br />

Texte gelesen und erörtert, unterschiedliche<br />

Themen von allgemeinem Interesse<br />

besprochen sowie kulinarische<br />

Besonderheiten aufgezeigt. Dabei wird<br />

der Wortschatz erweitert, die Grammatik<br />

aufgefrischt sowie die Ausdrucksweise<br />

verbessert.<br />

Lehrbuch:Voyages 2, KlettVerlag<br />

Marie-José Hau 141-040303<br />

mittwochs,ab19.02.14,12x<br />

19.15–20.45Uhr, e 59,50


Anmeldung: Volkshochschule Stadt Haßfurt.Telefon (0 95 21)950185.info@vhs­has.de<br />

Italienisch<br />

ItalienischGrundstufeA1<br />

Einführungindie Grundlagen der italienischenSprache<br />

in entspannterAtmosphäre.SystematischeErarbeitungvon<br />

Basisvokabular<br />

und Grammatik sowie Training<br />

vonHörverständnis undKonversationsfähigkeit.<br />

Auch kulinarische und kulturelle<br />

Aspekte Italiens bleiben nicht unberücksichtigt…Apresto!<br />

Lehrbuch:EspressoA1, Hueber Verlag<br />

Julia Schimpf 141-040401<br />

donnerstags, ab 06.02.14,12x<br />

18.30–20.00Uhr, e 59,50<br />

Italienischintensiv<br />

für den Urlaub<br />

In entspannter Atmosphäre werden Sie<br />

aufIhrekommendeItalienreisesprachlich<br />

vorbereitet. Eingeübt werden authentische<br />

Redewendungen und Modellsätze<br />

für die wichtigsten Urlaubssituationen<br />

(Einkauf, Wegbeschreibung, Hotel, Restaurant,<br />

usw.). Zusätzlich erhalten Sie Insider­Tipps<br />

und spannende Einblicke in die<br />

Besonderheiten Italiens.Vorkenntnisse in<br />

Italienisch sind nichterforderlich.<br />

Bittemitbringen: Schreibunterlagen<br />

Julia Schimpf 132-040401<br />

Lehramtsstudentin<br />

samstags,ab25.01.14, 4x<br />

9.00 –14.00 Uhr, e 69,00(zzgl. e 3,00<br />

fürSkript, zahlbarbei derKursleitung)<br />

ItalienischGrundstufe7<br />

FürTeilnehmermit entsprechendenGrundkenntnissen.<br />

Lehrbuch:Espresso2,Hueber Verlag<br />

Monika Cortese 132-040405<br />

dienstags, ab 07.01.14,10x<br />

19.30–21.00 Uhr, e 50,00<br />

ItalienischGrundstufe8<br />

Für Teilnehmer mit soliden Vorkenntnissen,<br />

die in unterhaltsamerAtmosphäreihre<br />

Sprachkenntnisse festigen, vertiefen und<br />

erweitern möchten. Unterrichtsmaterialien<br />

sind eineausgewogene Mischungaus Lehrbuch,Liedern,Rezepten,Kurzfilmen,Texten<br />

und Lektüren. Das aktive Sprechen steht<br />

dabei im Vordergrund. Quereinsteiger sind<br />

willkommen! Ci cediamo!<br />

Fachbuch:Espresso2,Hueber Verlag<br />

Monika Cortese 141-040402<br />

dienstags, ab 01.04.14,10x<br />

19.30–21.00 Uhr, e 50,00<br />

Spanisch<br />

Spanischfür Anfänger<br />

Einführung indie Grundlagen der spanischenSprache<br />

in entspannterAtmosphäre.SystematischeErarbeitungvon<br />

Basisvokabular<br />

und Grammatik sowie Training<br />

vonHörverständnis undKonversationsfähigkeit.<br />

Lehrbuch:Perspectivas¡Ya!A1, Cornelsen<br />

Verlag<br />

Daniela Grüner 141-040501<br />

Fremdsprachenkorrespondentin<br />

donnerstags, ab 06.02.14,15x15 19.00–20.30 Uhr, e 75,00<br />

Spanisch<br />

Auffrischungskurs A1<br />

Für Teilnehmer mit Grundkenntnissen.<br />

Wiederholen, Festigen,Vertiefen undErweitern<br />

vorhandener Sprachkenntnisse.<br />

Einüben gängiger Redewendungen, um<br />

sich im spanisch sprechenden Ausland<br />

verständigenzukönnen.<br />

Lehrbuch:wirdimKursbekanntgegeben<br />

Monika Hoffmann 141-040502<br />

montags, ab 27.01.14,10x<br />

17.30–19.00 Uhr<br />

e 55,00(inkl. Kopierkosten)<br />

SpanischGrundstufe3<br />

FürTeilnehmermit geringenVorkenntnissen.<br />

Erlernen der Grundstrukturen und<br />

Einüben gängiger Redewendungen, um<br />

sich im spanisch sprechenden Ausland<br />

verständigen zukönnen. Dabei werden<br />

auch sprachliche und kulturelle Unterschiede<br />

zwischen Spanien und Lateinamerikaaufgezeigt.<br />

Lehrbuch:Perspectivas¡Ya!A1, Cornelsen<br />

Verlag<br />

Monika Hoffmann 141-040503<br />

donnerstags, ab 13.03.14,12x<br />

10.30–12.00 Uhr<br />

e 65,00(inkl. Kopierkosten)<br />

SpanischGrundstufe6<br />

Für Teilnehmer mit entsprechenden Vorkenntnissen.<br />

Kursinhaltesindu.a.die Vergangenheitsformen,<br />

typische Urlaubs­ und Alltagssituationen<br />

sowie traditionelle Feste in<br />

Spanien undLateinamerika.<br />

Lehrbuch: Elcourso envivo A2, Langenscheidt<br />

Verlag<br />

Monika Hoffmann 141-040504<br />

dienstags, ab 18.02.14,15x<br />

17.45–19.15 Uhr<br />

80,00(inkl. Kopierkosten)<br />

SpanischB1<br />

Für Teilnehmer mit entsprechenden Vorkenntnissen.<br />

Kursinhalte sind viel Konversation mit<br />

Wiederholung, Festigung und Erweiterung<br />

des bereits erlernten Wortschatzes<br />

sowieder Grammatik.<br />

Lehrbuch: Perspectivas B1, Cornelsen<br />

Verlag<br />

Monika Hoffmann 141-040505<br />

dienstags, ab 18.02.14,15x15 19.30–21.00 Uhr<br />

e 80,00(inkl. Kopierkosten)<br />

Spanischintensiv<br />

für den Urlaub<br />

Dieser Kurs wecktdie Vorfreude aufeinen<br />

schönen Urlaub undmotiviertzum freien<br />

Sprechen.Sie lernen authentischeRedewendungenund<br />

Modellsätze fürIhreReise<br />

und erhalten Tipps und spannende<br />

Einblicke in die Besonderheiten der spanischen<br />

und lateinamerikanischen Welt.<br />

Buen viaje!<br />

Lehrwerk:wirdimKursbekanntgegeben<br />

MonikaHoffmann 141-040506<br />

montags, ab 23.06.14,12x<br />

2xwöchentlich: montagsund<br />

mittwochs,18.00 –19.30 Uhr<br />

e 65,00(inkl. Kopierkosten)<br />

DieGesetzlichen<br />

Krankenkassen fördern<br />

Gesundheitskurse<br />

In den Bereichen Bewegung,Entspannung/Stressbewältigung,Ernährung<br />

undSuchtkönnenspezielle Kurseim<br />

vhs­Programm vonden Gesetzlichen<br />

Krankenkassengefördertwerden.<br />

BitteerkundigenSie sich beiIhrer<br />

Krankenkasse,obder Kurs,andem<br />

Sie teilnehmenwollen, dazugehört.<br />

DieTeilnahmebescheinigung erhaltenSie<br />

am Ende desKurses, wenn<br />

Sieanmindestens80%der Kursstunden<br />

teilgenommenhaben.<br />

Teilnahmebescheinigungen:<br />

BeiTeilnahmeanmindestens 80 %<br />

der Unterrichtsstundenkann nach<br />

Beendigung eines Kurses aufWunsch<br />

eine kostenpflichtige Teilnahmebestätigung<br />

ausgestellt werden.<br />

Teilnahmebestätigung<br />

ohne Lehrgangsinhalt:<br />

2,00 e (bei Versand: 3,00 e)<br />

Teilnahmebestätigung<br />

mitLehrgangsinhalt:<br />

4,00 e (bei Versand: 5,00 e)<br />

In Ihremeigenen Interesse:<br />

Bitte melden Siesichfrühzeitig an!<br />

FallsSie einenKursabsagen müssen,<br />

können Sie bisspätestens 4Tagevor<br />

Veranstaltungsbeginn vomKurszurücktreten,ohnedassIhnen<br />

Kosten<br />

entstehen. Bittehaben Sie Verständnis,dasswir<br />

beiAbmeldungen, die<br />

uns wenigerals 4Tagevor Kursbeginn<br />

erreichen,die volleKursgebühr<br />

in Rechnung stellen müssen.<br />

Tanzen<br />

Standard- und lateinamerikanische<br />

Tänze für Anfänger<br />

–Tanzkurs für Paare<br />

Sie erlernen Körperhaltung, Schritttechnik,Grundfiguren<br />

sowiePartnerführung.<br />

Bittemitbringen: Tanzschuhe<br />

Boguslawa<br />

Jelonek-Finger 141-050101<br />

samstags,ab08.02.14,10x<br />

13.30–15.30 Uhr, e 72,00(je Teilnehmer)<br />

Standard- und lateinamerikanische<br />

Tänze für Fortgeschrittene<br />

1–<br />

Tanzkurs für Paare<br />

Wiederholenund einüben vonKörperhaltung,<br />

Schritttechnik, Grundfiguren sowie<br />

Partnerführung.<br />

Bittemitbringen: Tanzschuhe<br />

Boguslawa<br />

Jelonek-Finger 141-050102<br />

samstags,ab08.02.14,10x<br />

15.30–17.30 Uhr,<br />

e 72,00(proTeilnehmer)<br />

Standard- und lateinamerikanische<br />

Tänze für Fortgeschrittene<br />

2–<br />

Tanzkurs für Paare<br />

Wirkontinuieren unserProgramm underweiternunsereTanzvariationen<br />

mit neuen<br />

Figuren.<br />

Bittemitbringen: Tanzschuhe<br />

Boguslawa<br />

Jelonek-Finger 141-050103<br />

samstags,ab08.02.14,10x<br />

17.30–19.30 Uhr,<br />

e 72,00(proTeilnehmer)<br />

Wedding Dance<br />

Für Hochzeitspaare, ihre Trauzeugen,<br />

Freunde,Verwandteund alleAnderen, die<br />

die Grundlagen des langsamen Walzers,<br />

desWienerWalzers sowiedes Disco Fox<br />

fürihreFeier erlernen möchten.<br />

Vorkenntnisse sind nichterforderlich.<br />

Bittemitbringen: Tanzschuhe<br />

Boguslawa<br />

Jelonek-Finger 141-050104<br />

sonntags,ab16.02.14,5x<br />

13.30–15.30 Uhr, e 72,00(proPaar)<br />

Discofox für Anfänger<br />

Erlernen vonBasisschrittenund Führung.<br />

Bittemitbringen: Tanzschuhe<br />

Boguslawa<br />

Jelonek-Finger 132-050104<br />

Sa., 18.01.14,13.00 –16.00 Uhr, e 15,00<br />

Boguslawa<br />

Jelonek-Finger 132-050105<br />

Sa., 01.02.14,13.00 –16.00 Uhr, e 15,00<br />

Boguslawa<br />

Jelonek-Finger 141-050105<br />

So., 30.03.14,13.00 –16.00 Uhr, e 15,00<br />

Discofox für Wiedereinsteiger<br />

&Fortgeschrittene<br />

Auffrischenund Einübenvon Basisschrittenund<br />

Führung.<br />

Bittemitbringen: Tanzschuhe<br />

Boguslawa<br />

Jelonek-Finger 132-050106<br />

So., 19.01.14,13.00 –16.00 Uhr, e 15,00<br />

Boguslawa<br />

Jelonek-Finger 132-050107<br />

So., 02.02.14,13.00 –16.00 Uhr, e 15,00<br />

Boguslawa<br />

Jelonek-Finger 141-050106<br />

So., 06.04.14,13.00 –16.00 Uhr, e 15,00<br />

FortsetzungnächsteSeite<br />

39


Anmeldung: Volkshochschule Stadt Haßfurt .Telefon (0 95 21)950185.info@vhs­has.de<br />

Wenn Siesch füreinen Kurs anmelden,<br />

gebenSie bitteIhreBankverbindung<br />

undKontonummer an.<br />

Sie erteilen uns damit eineeinmalige<br />

Einzugserlaubnis,und wirbuchendie<br />

Teilnahmegebühr vonIhrem Kontoab.<br />

Baile Flamenco<br />

für Neuanfänger<br />

Beim Erlernen vonerstenSteppschritten,<br />

typischen Arm­, Hand­ und Fingerbewegungen<br />

sowie der richtigen Körper­ und<br />

Kopfhaltung wird Verständnis für den<br />

Rhythmus geweckt und eine kleine Choreographie<br />

erlernt. Teilnehmen können<br />

Frauen undMänner,ein Tanzpartnerwird<br />

nichtbenötigt.<br />

Bitte mitbringen: Frauen: Feste Schuhe<br />

mitstabilem Absatz(3–5cmhoch);<br />

Männer: Schuhe mitLedersohle<br />

Manuela de Cartuja 141-050107<br />

freitags,ab14.02.14,10x<br />

16.30–17.30 Uhr, e 66,00<br />

Baile Flamenco für Teilnehmer<br />

mit Vorkenntnissen<br />

Vertiefung der Tanztechnik, besonders<br />

von Fußarbeit, Körper­Koordination, ausdrucksvollenfließenden<br />

Armbewegungen<br />

undRhythmus. Weiterführende Übungen<br />

und Einblicke inverschiedene Stile von<br />

entspannt, über kokett, bis rasant ­aber<br />

immer rhythmisch,lebendigund kraftvoll.<br />

Neben dem Gefühl für Musik und Bewegung<br />

wird in diesem Kurs der individuelle<br />

Ausdruck gefördert.<br />

Bitte mitbringen: Frauen: Feste Schuhe<br />

mitstabilem Absatz(3–5cmhoch);<br />

Männer: Schuhe mitLedersohle<br />

Manuela de Cartuja 141-050108<br />

freitags,ab14.02.14,10x<br />

17.30–19.00 Uhr, e 98,00<br />

Tango Argentino für Anfängerund<br />

Wiedereinsteiger<br />

Nichtdie Schrittestehen im Vordergrund,<br />

sondern das Kennenlernen, der Kontakt,<br />

die Umarmung, nicht zuletzt die Begleitung<br />

und Ausführung der Bewegung. Wir<br />

lernen erste„Wörter“und leichte „Grammatik“,umuns<br />

in der Sprachedes Tangos<br />

ein wenig verständigen zu können.<br />

PaarweiseAnmeldung isterforderlich.<br />

Bittemitbringen: Tanzschuhe<br />

Salsa –Workshop<br />

für Anfänger<br />

Vermittelt werden Grundschritte undeinfache<br />

Figuren. Dabei wird besonders auf<br />

das Rhythmusgefühlsowie dieFormund<br />

den Ausdruck beim Tanzen geachtet. Es<br />

wird ebenfalls eine kurze Einführung in<br />

Merengue, einenTanzaus derDominikanischen<br />

Republik,gegeben.<br />

PaarweiseAnmeldung isterwünscht.<br />

Bittemitbringen: Leichte Schuhe ohne<br />

spitze Absätze.<br />

Dr.Karl R. Bauchspieß 141-050111<br />

Sa., 03.05.14, 9.15 –13.15 Uhrund So.,<br />

04.05.14,10.00–14.00 Uhr, e 35,00<br />

Orientalischer Tanz<br />

Teilnehmen können Frauen jeden Alters,<br />

die Spaß an Bewegung undMusik haben.<br />

Bauchtanz alsGanzkörpertrainingfördert<br />

die Beweglichkeit der gesamten Wirbelsäuleund<br />

führtsozueiner Verbesserung<br />

der Körperhaltung. Im Laufe des Kurses<br />

werden neue Choreographieneinstudiert<br />

unddiesebis ins kleinste Detail geübt.<br />

Bitte mitbringen: Lockere Kleidung, warme<br />

Socken, Hüfttuch.<br />

Kurs für Anfänger und Teilnehmer<br />

mit geringen Vorkenntnissen<br />

Ricarda Klauer 141-050112<br />

dienstags, ab 04.02.14,15x<br />

18.00–19.00 Uhr, e 69,00<br />

Kurs für Fortgeschrittene<br />

Ricarda Klauer 141-050113<br />

dienstags, ab 04.02.14,15x<br />

19.05–20.35 Uhr, e 88,50<br />

Komm Tochter,<br />

lass uns tanzen!<br />

Einen Nachmittaginden Zauber des Orients<br />

eintauchen–für Mütterund Töchter<br />

ab 8Jahren.Dieser Workshop bietet Frauen<br />

und deren Töchter einen Raum der<br />

Begegnung unddes Tanzes.Erlernt werden<br />

leichte Bewegungen des orientalischen<br />

Tanzes –sowohl temperamentvollals auch<br />

fließend undmeditativ.OrientalischeMärchen<br />

verzaubern genausowie Fantasiereisen,<br />

Übungen, Massagen undkleineKöstlichkeiten<br />

ausdem Morgenland.<br />

Bitte mitbringen: Hüfttuch oder großen<br />

Schal, Decke, bequeme Kleidung und<br />

rutschfesteSocken.<br />

Gefühlen und sichselbst Raum und Ausdruck<br />

zu geben.<br />

Bitte mitbringen: Hüfttuch, Decke und<br />

rutschfesteSocken.<br />

Claudia Girtgen Diehl 141-050115<br />

Sa., 29.03.14,14.00 –16.30 Uhr<br />

e 15,00<br />

Just Dance!<br />

KreativerTanzbedeutet Bewegungsmöglichkeiten<br />

zu entwickeln, ohne sich auf<br />

das Einüben bestimmter Formationen<br />

konzentrierenzumüssen. Ein Warm Up in<br />

Form von Körperarbeit (z.B. Yoga) und<br />

themenorientierte Vorbereitungen stimmenuns<br />

aufdie jeweilige Tanzeinheit ein.<br />

Wir begeben uns tänzerisch und musikalisch<br />

aufverschiedene Kontinente,lassen<br />

uns aufneue Rhythmen undTempi ein,die<br />

uns am Platz halten oder uns durch den<br />

Raum führen…<br />

Wir tanzen alleine, zu zweit und in der<br />

Gruppeund nehmenuns Zeit fürein ausgiebigesCoolDown.<br />

Bittemitbringen: rutschfesteSocken<br />

Claudia Giertgen Diehl 141-050116<br />

montags, ab 19.05.14,6x<br />

19.00–20.15 Uhr, e 42,00<br />

Fitness<br />

Fitnesskurse beider vhs Stadt<br />

Haßfurt:<br />

•kompetente u. erfahreneKursleiter<br />

•faires Preis­/Leistungsverhältnis<br />

•klare zeitliche Begrenzung,<br />

keinelangfristige Bindung<br />

•Spaß undoptimaler Erfolg<br />

•einfacheund bequeme<br />

Anmeldung: Daheim in Ruhe<br />

aussuchen–anrufen –fertig!<br />

EffectiveBodywork<br />

GezieltesTrainingzur Festigung undStraffung<br />

der Problemzonen. Feel your muscles!<br />

Bittemitbringen: Gymnastikmatte,<br />

Hanteln, Dynaband.<br />

JuttaKramkowski 132-050202<br />

montags, ab 13.01.14,12x<br />

18.30–19.30 Uhr, e 48,00<br />

JuttaKramkowski 141-050201<br />

montags, ab 28.04.14,12x<br />

18.30–19.30 Uhr, e 51,50(inkl. Bereitstellungsgebührfür<br />

Body­Tubes)<br />

JuttaKramkowski 132-050204<br />

mittwochs,15.01.14, 12 x<br />

18.00–19.00 Uhr, e 51,50(inkl. Bereitstellungsgebührfür<br />

FlowTonic® Pads)<br />

JuttaKramkowski 141-050202<br />

mittwochs,ab30.04.14,11x<br />

18.00–19.00 Uhr, e 47,50(inkl. Bereitstellungsgebührfür<br />

FlowTonic® Pads und<br />

Body­Tubes)<br />

Prävention: starker Rücken,<br />

Bauch, Beckenboden, Beine<br />

EinausgewogenesFitnesstrioausAusdauer­,<br />

Kraft­ und Beweglichkeitsanteilen für einen<br />

aktiven Stoffwechsel, ein straffes Muskelgewebe<br />

undeinebessere Haltung. Passend<br />

zurMusik werden einabwechslungsreiches<br />

Programm, bestehend aus Elementen des<br />

Aerobic, Pilatesund der Funktionsgymnastik<br />

miteinander verbunden.<br />

Bittemitbringen: Gymnastikmatte<br />

Gudrun Heinrich 141-050203<br />

montags, ab 03.02.14,12x<br />

18.00–19.00 Uhr, e 39,00<br />

Gudrun Heinrich 141-050204<br />

montags, ab 03.02.14,12x<br />

19.05–20.05Uhr, e 39,00<br />

Bodyfit Plus<br />

Ein Kraftausdauertraining fürMänner und<br />

Frauen jeden Fitnesslevels,das alleHauptmuskelgruppen<br />

definiert und trainiert. Geübt<br />

wird zusätzlich mit Gewichtsstangen,<br />

die einen kontrolliertenundgelenkschonenden<br />

Bewegungsablauf ermöglichen. Abgerundetwirdmit<br />

Bauch­und Dehnübungen.<br />

Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, Dynaband,Hanteln.<br />

PetraHerzog 141-050205<br />

dienstags, 11.02.14,15x<br />

18.30–19.30 Uhr, e 78,00(inkl. Bereitstellungsgebührfür<br />

Gewichtsstangen)<br />

PetraHerzog 141-050206<br />

dienstags, ab 11.02.14,15x<br />

19.45–20.45Uhr, e 78,00(inkl. Bereitstellungsgebührfür<br />

Gewichtsstangen)<br />

40<br />

Marion Manno 141-050109<br />

sonntags,ab09.02.14,8x<br />

16.00–17.30 Uhr, e 62,00<br />

Tango Argentino<br />

für Fortgeschrittene<br />

DerKurszeigt Möglichkeitenauf,bekannte<br />

Bewegungsabläufe, „Figuren“, zu verändernund<br />

neuzuentdecken. Improvisation<br />

entstehen lassen dürfen. Im Mittelpunktstehen<br />

immer Haltung, Umarmung<br />

unddie Verbindung im Paar.<br />

Bittemitbringen: Tanzschuhe<br />

Marion Manno 141-050110<br />

sonntags,ab09.02.14,8x<br />

18.00–19.30 Uhr, e 62,00<br />

Claudia Girtgen Diehl 141-050114<br />

Tanz-und Bewegungstherapeutin,<br />

Tanzpädagogin<br />

Sa., 15.02.14,14.00 –16.30 Uhr<br />

e 20,00pro Paar<br />

Ein Tagfür mich–für Frauen<br />

Tanzenddie LustamLeben spüren –<br />

anmutig,kraftvoll undsinnlich!<br />

Finde deine weibliche Kraft undSinnlichkeit<br />

mit Bauchtanz, Bewegung, Beckenbodenübungen<br />

und Tanz. Vorbereitende<br />

Übungenstärken unsereMitte,Tanzsetzt<br />

Glückshormone frei. So tanzen wir verträumt,<br />

verspielt mit Schleier, alleine, zu<br />

zweit oder kraftvoll in der Gruppe.<br />

KleineMassagenlenken dieAufmerksamkeit<br />

in den Körper undeineFantasiereise<br />

führtindie Entspannung.Ein Nachmittag,<br />

der die Möglichkeit bietet, den eigenen


Anmeldung: Volkshochschule Stadt Haßfurt.Telefon (0 95 21)950185.info@vhs­has.de<br />

Bodyfit<br />

Ein Kraftausdauertraining fürMänner und<br />

Frauen jeden Fitnesslevels, das alle<br />

Hauptmuskelgruppen definiert und trainiert.<br />

DerKörperwirdgezieltgestärkt und<br />

geformt. AbgerundetwirdjedeTrainingseinheitmit<br />

Bauch­und Dehnübungen.<br />

Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, Dynaband,Hanteln.<br />

PetraHerzog 141-050207<br />

donnerstags, ab 06.02.14,14x<br />

17.00–18.00 Uhr, e 62,00<br />

PetraHerzog 141-050208<br />

donnerstags, ab 06.02.14,14x<br />

18.15–19.30 Uhr, e 75,00<br />

FürKurse mitbeschränkterTeilnehmerzahl<br />

werden immer Wartelistengeführt,<br />

sobald die einzelnen<br />

Kursebelegt sind.Sollten Sie einen<br />

fürSie gebuchten Platznichtmehr<br />

benötigen, verständigenSie uns bitte<br />

vorKursbeginn,damit ein Interessent<br />

vonder Warteliste nachrücken kann.<br />

Bodyforming<br />

Intensive Workouts stärken die Muskulatur<br />

anBauch, Beinen, Rücken, Po und<br />

formen so die Figur. Bodyformingfördert<br />

die Durchblutung, festigt das Bindegewebe<br />

undtrainiert besondersdie Tiefenmuskulatur.<br />

Integriert werden Übungen mit<br />

FlowTonic® Pads, die dazu dienen, den<br />

Körper zu dehnenund zu kräftigensowie<br />

Wirbelsäule undGelenkezumobilisieren.<br />

Bei passenden Wetterverhältnissen geht<br />

es mit den XCO­Trainern®rausindie Naturzum<br />

Total­Body­Workout.<br />

Bittemitbringen: Gymnastikmatte,Theraband,Hanteln<br />

Iris Döll 141-050209<br />

dienstags, ab 18.02.14,17x<br />

20.00–21.15 Uhr, e 99,00(inkl. Bereitstellungsgebührfür<br />

FlowTonic®Pads)<br />

Callanetics am Vormittag<br />

Festigung undAufbauder Tiefenmuskulatur,<br />

speziell des Beckenbodens, ganz<br />

ohne Belastung der Gelenke und ohne<br />

Hilfsgeräte. Diese Übungen modellieren<br />

Hüfte und Schenkel, straffen Arme und<br />

Beine, festigenPound Bauch.<br />

Bittemitbringen: Gymnastikmatte,warme<br />

Socken.<br />

Ricarda Klauer 141-050210<br />

donnerstags, ab 30.01.14,15x<br />

9.00 –10.30 Uhr, e 68,00<br />

Cardio Fit<br />

Effektiver Mix aus Cardio Pilates, Dance,<br />

Trilo Chi und mehr. Gelenkschonendes<br />

und sanftes, aber effektives und abwechslungsreiches<br />

Ganzkörper­Training.<br />

Trainingseffekte sind gezieltes Body­Styling,<br />

Aktivierung und Stärkung des Herz­<br />

Kreislaufsystems, eine optimale Fettverbrennung,<br />

Verbesserung der Balance,<br />

Optimierung des Koordinationsvermögens<br />

sowieStressabbau.<br />

Bittemitbringen: BequemeSportkleidung,<br />

dicke Socken, Gymnastikmatte, Redondo<br />

Ball Ø22–26cm.<br />

Iris Döll 141-050211<br />

freitags,ab21.02.14,10x<br />

10.15–11.15 Uhr, e 55,00(inkl. Bereitstellungsgebührfür<br />

Unterrichtsmaterialien)<br />

Jazz Dance Basic –<br />

für Teilnehmer ab 16 Jahre<br />

Technik, Dynamik und Spannung –Jazz<br />

Dance auf leichtem Niveau. Nach einem<br />

fundierten Warmup geht’s zu Grundtechniken,<br />

u.a. mit Elementen aus Hip­Hop,<br />

um dann schwung­ undkraftvolleKombinationen<br />

zuertanzen. Wir trainieren Beweglichkeit,<br />

Kraft, Stabilität, Gleichgewichtssinn,<br />

Rhythmusgefühl und Ausdruckskraft,<br />

die Basics für alle weiteren<br />

Tanzschritte.<br />

Bittemitbringen: LockereSportkleidung<br />

Vanessa Burger 141-050212<br />

freitags,ab14.02.14,10x<br />

19.00–20.00Uhr, e 55,00<br />

Zumba Fitness®<br />

Tanz und Gymnastik werden kombiniert<br />

mit heißen Latino­Rhythmen. Effektives<br />

Training vonKondition,Koordination, Flexibilität<br />

undKreislauf.Ein Kurs ohne Leistungsdruck<br />

mit hohem Fun­Faktor.<br />

Bittemitbringen: Leichte Kleidung,Sportschuhe.<br />

Boguslawa<br />

Jelonek-Finger 141-050213<br />

dienstags, ab 04.02.14,12x<br />

9.35 –10.35 Uhr, e 68,00<br />

Boguslawa<br />

Jelonek-Finger 141-050214<br />

donnerstags, ab 06.02.14,12x<br />

8.45 –9.45Uhr, e 68,00<br />

Sofia Trammer 141-050215<br />

montags, ab 17.02.14,15x<br />

17.00–18.00 Uhr, e 85,00<br />

Sofia Trammer 141-050216<br />

freitags,ab21.02.14,15x<br />

16.45–17.45 Uhr, e 85,00<br />

Eine perfekte Kombination aus Kardio­<br />

Training und Ganzkörperstraffung. Das<br />

neue Zumba®­Sentao Workout kombiniert<br />

den Reiz des klassischen Zumba®<br />

mit explosiven, Stuhl­basierten Choreographien<br />

zu einem einzigartigen Herz­<br />

Kreislauf­Training. Schnapp dir einen<br />

Stuhl, fühle die Musik und entdecke, wie<br />

man das eigene Körpergewicht verwendet,<br />

um die Muskelkraft, Ausdauer und<br />

Balance zu verbessern.<br />

Bittemitbringen: Leichte Kleidung,Sportschuhe.<br />

Sofia Trammer 141-050217<br />

donnerstags, ab 26.06.14,4x<br />

17.00–18.00 Uhr, e 25,00<br />

Öffnungszeiten:9.00–18.00Uhr,Samstag geschlossen<br />

KeineNachricht<br />

istein gute Nachricht<br />

Wenn Sie nachIhrer Anmeldung<br />

nichts von uns hören,haben Sie einen<br />

Platz in Ihrem Kurs sicher! Wir<br />

melden uns nur beiIhnen,wennwir<br />

absagen oder Termineverschieben<br />

müssen.<br />

Drums Alive® –<br />

Trommel dichfit!<br />

Ein einzigartiges und extravagantes Fitness­und<br />

Wellnessprogramm zu motivierendenTrommelrhythmen,die<br />

deine Füße<br />

unddeinenKörperinBewegung bringen.<br />

DieChoreografienvon Drums Alive® sind<br />

daraufausgerichtet, sowohl die physische<br />

alsauch die mentaleFitness zu steigern,<br />

effektiv Fett zuverbrennen und Stress<br />

abzubauen.<br />

Bittemitbringen: Sportkleidung u. -schuhe<br />

Melanie Ditterich 141-050218<br />

dienstags, ab 11.03.14,10x<br />

19.00–20.00Uhr<br />

BewegungsraumHaßfurt,Zeilerstraße57<br />

e80,00<br />

Fit ab50<br />

Training fürsportliche Spät­ oder Wiedereinsteiger.<br />

Systematische und ganzheitlicheVerbesserungder<br />

Fitness,des Körpergefühls<br />

sowieder persönlichen Balance.<br />

Bittemitbringen: Sportkleidung u. -schuhe<br />

Melanie Ditterich 141-050219<br />

montags, ab 10.03.14,10x<br />

9.00 –10.00Uhr<br />

BewegungsraumHaßfurt,Zeilerstraße57<br />

e80,00<br />

Bewegung und Ernährung<br />

Gesunde Ernährungund ausreichend Bewegung<br />

sind ausgleichende Faktoren für<br />

den Alltag. Aufgezeigt werden wichtige<br />

Grundlagen undvielseitige Möglichkeiten<br />

für eine gesunde und abwechslungsreiche<br />

Ernährung. Ein effektives Fettverbrennungstraining<br />

und wohldosiertes<br />

Krafttraining reduziert den Körperfettanteil<br />

undbautMuskulaturauf.<br />

Bittemitbringen: Sportkleidung u. -schuhe<br />

Stefan Reinwand 132-050222<br />

donnerstags, ab 16.01.14,8x<br />

2x wöchentlich:<br />

donnerstags(18.30–19.30 Uhr) und<br />

samstags (16.00 –17.00 Uhr)<br />

BewegungsraumHaßfurt,Zeilerstraße57<br />

e100,00<br />

FortsetzungnächsteSeite<br />

41


Anmeldung: Volkshochschule Stadt Haßfurt.Telefon (0 95 21)950185.info@vhs­has.de<br />

42<br />

XCO® Walk &Shape<br />

Schonendes, aber effektives Total­Body­<br />

Workout, das Arme, Schultern, Bauch,<br />

Rücken und hiervor allem dietiefliegende,<br />

gelenksnahe Muskulatur trainiert. Die<br />

Körperhaltung wird verbessert, Verspannungen<br />

imSchulter­Nackenbereich werden<br />

gelöstsowie Rückenschmerzengelindertund<br />

vorgebeugt.Gleichzeitigliegt der<br />

Kalorienverbrauch um 1/3höher alsbeim<br />

normalen Walking, was dieses Training<br />

zumidealen Fatburner macht.<br />

Bitte mitbringen: Laufkleidung und Laufschuhe<br />

Iris Döll 141-050220<br />

freitags,ab06.06.14, 5x<br />

10.15–11.15 Uhr, e 40,00(inkl. Bereitstellungsgebührfür<br />

XCOs)<br />

Nordic Walking<br />

Ein effektives Ganzkörpertrainingfür Einsteigerund<br />

Auffrischerzur Verbesserung<br />

von Kondition und Koordination.<br />

Das Wichtigste beim Nordic Walking ist<br />

die Technik. Nur durch eine saubere<br />

Stockführungist die Effektivitätgegeben.<br />

In diesem Kurs haben Sie die Möglichkeit,<br />

das Walken mit Stöckenvon Grundauf zu<br />

erlernen undeinzuüben.<br />

Bitte mitbringen: Laufkleidung und Laufschuhe.<br />

Stefan Reinwand 141-050221<br />

dienstags, ab 29.04.14,10x<br />

18.00–19.00 Uhr<br />

Treffpunkt: „Haßbergblick“ in Uchenhofen,<br />

e 80,00(inkl. Leihstöcke)<br />

Stefan Reinwand 141-050222<br />

mittwochs,ab30.04.14,10x<br />

19.00–20.00Uhr<br />

Treffpunkt: „Haßbergblick“ in Uchenhofen,<br />

e 80,00(inkl. Leihstöcke)<br />

Rumpfstabilisation<br />

für Läufer<br />

Effektives Ganzkörperkräftigungstraining<br />

zumAufbauder Rumpfmuskulaturund zur<br />

Stabilisation des Oberkörpers. Dadurch<br />

werden dieKörperhaltungund der Laufstil<br />

verbessert, das Laufen effizienter, das<br />

Verletzungsrisiko gesenkt und die Regenerationgefördert.<br />

Bitte mitbringen: Sportkleidung und –<br />

schuhe<br />

Heilpraktikerin<br />

Psychotherapie HPG<br />

Sonja Weikam-Baur<br />

Praxis für<br />

Bindungsenergetik<br />

Beratung -Therapie -Coaching<br />

Wing Wave Coach ®<br />

Termine nach tel. Vereinbarung<br />

Tel: 09521 -9584950<br />

Mobil: 0159 -010 043 96<br />

www.bindungsenergetik-nordbayern.de<br />

Stefan Reinwand 141-050223<br />

donnerstags, ab 13.02.14,8x<br />

18.15–19.00 Uhr<br />

BewegungsraumHaßfurt,Zeilerstraße57<br />

e70,00<br />

Sichern Siesich<br />

IhrenPlatz im Kurs!<br />

Denken Siedaran:Viele unsererKurse<br />

sind schnellausgebucht. Unterbelegte<br />

Kursedagegenmüssenaus organisatorischenGründen<br />

ca.1Woche vor<br />

Kursbeginn abgesagt werden.Vielleichtfehltegerade<br />

IhreAnmeldung,<br />

undder Kurs hättedurchgeführt<br />

werden können!<br />

Deshalb: Frühzeitig anmelden!<br />

Gymnastik<br />

spezial<br />

Organgymnastik<br />

Effektive Übungen zur Eigenmobilisation<br />

der inneren Organe: von der Lunge über<br />

Magenund Darm bishin zu den Beckenorganen<br />

unddem Beckenboden.Für deren<br />

gute und störungsfreie Funktion ist u.a.<br />

eine ungestörte Beweglichkeit nötig. Ist<br />

dieseMobilität eingeschränkt, kann es zu<br />

Störungen inder Funktion und auch zu<br />

Schmerzen führen. Vermittelt werden<br />

wirksame Bewegungsübungenund Handgriffe<br />

zurMobilisation.<br />

Bittemitbringen: Sportkleidung<br />

Sandra Neugebauer 141-050301<br />

Physiotherapeutin<br />

montags, ab 10.02.14,10x<br />

17.30–18.30 Uhr, e 55,00<br />

Gesundheitsgymnastik<br />

60 plus<br />

Gymnastik speziell für Senioren zur Stärkung<br />

undErhaltungder körperlichen Leistungsfähigkeit,<br />

zur Schulung der Koordinationsfähigkeit,<br />

zum Training der Gedächtnisleistung<br />

sowie zur Entspannung.<br />

DieÜbungendienen der Lockerung, Dehnung,<br />

Mobilisation, Stabilisierung und<br />

Kräftigungdes Körpers.<br />

Bittemitbringen: Sportkleidung<br />

Elfriede Rether 141-050302<br />

donnerstags, ab 30.01.14,10x<br />

15.00–16.00 Uhr, e 34,50<br />

neueröFFnunG<br />

AmonSHöHe 2, HASSFurT<br />

Sonja Weikam-Baur<br />

Hebamme<br />

Familienhebamme<br />

Hebammenpraxis<br />

Amira<br />

Schwangerschafts- und<br />

Wochenbettbetreuung<br />

Krisenintervention<br />

Termine nach tel. Vereinbarung<br />

Tel: 09521 -9584950<br />

Mobil: 0159 -010 043 96<br />

www.hebammenpraxis-amira.de<br />

Parkinson-Gymnastik<br />

Dieser Kurs richtetsichanMenschen,die<br />

an der Parkinsonschen Krankheit leiden,<br />

aber noch mobilund (zumindest mit Hilfsmittel)<br />

gehfähig sind. Interessierte Teilnehmer,<br />

die bereitseinen Gehstock oder<br />

Rollator zum sicheren Gehen benötigen,<br />

sind ebenso willkommen wie diejenigen,<br />

die noch „gut zu Fuß“ sind.Mit Spielund<br />

Spaß werden Mobilität, Ausdauer und<br />

Gehfähigkeit trainiert. Ziel dieser Gruppentherapie<br />

ist neben dem Festigen der<br />

ganz individuellen Fähigkeiten aber auch<br />

der Austauschund die Kontaktaufnahme<br />

der Kursteilnehmeruntereinander.<br />

Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung und<br />

Hallenturnschuhe.<br />

Eva-Maria Köhler 141-050303<br />

Physiotherapeutin<br />

montags, ab 13.01.14,12x<br />

16.00–17.00 Uhr, e 54,00<br />

Eva-Maria Köhler 141-050304<br />

montags, ab 28.04.14,12x<br />

16.00–17.00 Uhr, e 54,00<br />

Pilates<br />

Cardio-Pilates<br />

Ein Mixaus Bewegung,Ausdauertraining,<br />

Fettverbrennungund Pilates­Bodystyling.<br />

Zwei Trainingseffekte in einer Stunde.Das<br />

Herz­Kreislaufsystem wird aktiviert, die<br />

Muskulatur harmonisch trainiert sowie<br />

die Haltung und Figur verbesssert. Integriert<br />

werden Übungen mit FlowTonic®<br />

Pads,die dazu dienen,den Körper zu dehnen<br />

und zu kräftigen sowie Wirbelsäule<br />

undGelenkezumobilisieren.<br />

Bittemitbringen: BequemeSportkleidung,<br />

dicke Socken, Gymnastikmatte, Redondo<br />

Ball Ø22-26cm.<br />

Iris Döll 141-050501<br />

dienstags, ab 18.02.14,17x<br />

17.00–18.00 Uhr, e 81,00(inkl. Bereitstellungsgebührfür<br />

Flow Tonic® Pads)<br />

Cardio-Pilates &Aroha®<br />

Ein gelenkschonendes und sanftes, aber<br />

effektivesGanzkörper­Training,das kraftvolleElementeaus<br />

dem Haka (Kampftanz<br />

der Maoris), Kung Fu undTai Ji mitCardio­<br />

Pilates verbindet. Trainingseffekte sind<br />

gezieltes Body­Styling, Aktivierung des<br />

Herz­Kreislaufsystems, eine optimale<br />

Fettverbrennungsowie Stressabbau.<br />

Iris Döll 141-050502<br />

mittwochs,ab19.02.14,17x<br />

10.00–11.15 Uhr, e 97,00(inkl. Bereitstellungsgebühr<br />

fürFlowTonic®Pads)<br />

Teilnehmervon Yogakursen<br />

werden gebeten, technischeHilfsmittelwie<br />

Blöcke,Gurte,Sitzkissen,<br />

etc. beiBedarfselbstmitzubringen,<br />

da diese vonuns nichtzur Verfügung<br />

gestellt werden können.<br />

Um den Verwaltungsaufwand<br />

möglichstgering zu halten,<br />

werden Anmeldungenweder telefonisch<br />

noch schriftlichbestätigt.Ihre<br />

Anmeldung, ob telefonisch,schriftlich<br />

oder persönlich,ist verbindlich. Wenn<br />

Sie an einerVeranstaltungnichtteilnehmen<br />

können,melden Sie sich bitte<br />

spätestens 4Tagevor Kursbeginn ab.<br />

Ansonstenmüssenwir Ihnen die volle<br />

Kursgebühr berechnen. Sollten zu den<br />

in der Kursausschreibunggemachten<br />

Angaben Veränderungeneintreten<br />

(z.B.Verschiebung desKursbeginns),<br />

werden Sie vonuns verständigt.<br />

Pilates<br />

Wir erlernen, unter Berücksichtigung der<br />

Pilates­Prinzipien, unsere tief liegende,<br />

Halt gebende Bauch­und Rückenmuskulaturzukräftigen,<br />

was uns hilft,Bewegungen,<br />

sowohl in der Unterrichtsstunde als<br />

auch im Alltag,sicherund bewusstauszuführen.<br />

Durch regelmäßiges Pilates­Training<br />

erhalten wireinen straffen,beweglichen<br />

und wohlgeformtenKörperund verbessernnachund<br />

nachunsereKörperhaltung.<br />

Durch die Konzentration auf den<br />

Körper, die Bewegungen und den Atemfluss<br />

während der Übungen, wirkt sich<br />

Pilates, ähnlich wieeineMeditation, sehr<br />

positivauf die Ganzheitvon Körper,Geist<br />

undSeele aus. Beschwerden wieNackenverspannungen<br />

und Rückenprobleme<br />

können gemildertwerden.<br />

Bittemitbringen: BequemeSportkleidung,<br />

dicke Socken, Gymnastikmatte, Redondo<br />

Ball Ø22-26cm.<br />

Boguslawa<br />

Jelonek-Finger 141-050503<br />

dienstags, ab 04.02.14,12x<br />

8.30 –9.30Uhr, e 59,00<br />

Boguslawa<br />

Jelonek-Finger 141-050504<br />

donnerstags, ab 06.02.14,12x<br />

19.05–20.05Uhr, e 59,00<br />

Pilates PLUS –<br />

Kraft-Energie-Entspannung<br />

Pilateskombiniertmit Yogaflows undVariationenklassischerKräftigungselemente.<br />

Integriert werden FlowTonic Pads, die allen<br />

Übungen einen neuen Impuls geben<br />

undein hohesMaß an Bewegungsfreiheit<br />

ermöglichen. Eine abwechslungsreiche<br />

Stunde in Wohlfühlatmosphäre, die den<br />

Körper kräftigt unddehnt sowieden Geist<br />

entspannt.<br />

Bittemitbringen: BequemeSportkleidung,<br />

dicke Socken, Gymnastikmatte, Redondo<br />

Ball Ø22-26cm.<br />

JuttaKramkowski 132-050506<br />

mittwochs,ab15.01.14, 12 x<br />

19.05–20.20 Uhr, e 75,00(inkl. Bereitstellungsgebührfür<br />

Flow Tonic® Pads)<br />

JuttaKramkowski 141-050505<br />

mittwochs,ab30.04.14,11x<br />

19.05–20.20 Uhr, e 69,00(inkl. Bereitstellungsgebührfür<br />

Flow Tonic® Pads)<br />

Unser Tipp:<br />

Rechtzeitig anmelden<br />

Platz sichern!


Anmeldung: Volkshochschule Stadt Haßfurt.Telefon (0 95 21)950185.info@vhs­has.de<br />

Pilates meets<br />

Stretch&Relax<br />

Ein effektiverMix ausklassischenPilatessowie<br />

funktionellen Ganzkörperkräftigungsübungen<br />

zur Stärkung, Straffung,<br />

Dehnung und Lockerung des gesamten<br />

Muskelapparats mit Schwerpunkt Beckenboden,<br />

Bauch und Rücken. Gezielte<br />

Dehnübungenwerden ergänztdurch verschiedene<br />

Entspannungsmethoden.<br />

Bittemitbringen: BequemeSportkleidung,<br />

dicke Socken, Gymnastikmatte, Redondo<br />

Ball Ø22-26cm.<br />

Iris Döll 141-050506<br />

mittwochs,ab19.02.14,17x<br />

8.30 –9.45Uhr, e 97,00(inkl. Bereitstellungsgebührfür<br />

FlowTonic® Pads)<br />

Yoga meets Pilates Flow<br />

Wirkombinieren Yogahaltungenmit traditionellen<br />

Pilatesübungen. Beweglichkeit<br />

und Koordination werden verbessert,<br />

Muskelverspannungen gelöst, die Haltung<br />

korrigiert undMuskulaturaufgebaut.<br />

Integriert werden Übungen mit FlowTonic®<br />

Pads,die dazu dienen,den Körper zu<br />

dehnenund zu kräftigensowie Wirbelsäule<br />

undGelenkezumobilisieren.<br />

Bittemitbringen: KleinesKissen, Decke,<br />

Stoppersocken, RedondoBallØ22-26cm.<br />

Iris Döll 141-050507<br />

freitags,ab21.02.14,15x<br />

8.30 –10.00Uhr, e 99,00(inkl. Bereitstellungsgebührfür<br />

FlowTonic®Pads)<br />

Sichern Sie sich<br />

Ihren Platz im Kurs!<br />

Denken Siedaran:Viele unsererKurse<br />

sind schnellausgebucht. Unterbelegte<br />

Kursedagegenmüssenaus organisatorischenGründen<br />

ca.1Woche vor<br />

Kursbeginn abgesagt werden.Vielleichtfehltegerade<br />

IhreAnmeldung,<br />

undder Kurs hättedurchgeführt<br />

werden können!<br />

Deshalb: Frühzeitig anmelden!<br />

Rücken, Knie<br />

Schulter<br />

Bewegter Rücken–<br />

stabil im Leben<br />

Ein intensives Bewegungserlebnis zur<br />

Kräftigung, Stabilisierung und Mobilisierung<br />

der Muskeln rund um dieWirbelsäule.<br />

Fließende Bewegungen und Übungspositionen,<br />

die ineinander greifen,lassen<br />

Flows entstehen. Flows, die ein weiches,<br />

bewusstes und trotzdem intensives und<br />

effektives Training ermöglichen. Der<br />

Schwerpunktdieses Trainingsliegt im bewusstenBewegen,<br />

um Verspannungenzu<br />

lösen, Gelenkknorpel und Bindegewebe<br />

zu versorgen, alltagstaugliche Bewegung<br />

zu trainieren undfür einebewussteBewegungs­<br />

undHaltungskontrolle zu sorgen.<br />

Bittemitbringen: Gymnastikmatte<br />

Melanie Ditterich 141-050601<br />

donnerstags, ab 13.03.14,14x<br />

20.00–21.00 Uhr, e 70,00<br />

„Stark im Kreuz“ –<br />

AfterWork Fitness für<br />

die Wirbelsäule<br />

EffektivesTrainingsprogramm fürBerufstätige.<br />

Nach einemWarmupstehen Mobilisation<br />

der Wirbelsäule und Kräftigung<br />

der Muskulatur imMittelpunkt, um Haltung<br />

und Koordination zuverbessern sowiedie<br />

Beweglichkeitzusteigern. Gezielte<br />

Dehn­und EntspannungsübungenrundenjedeTrainingseinheit<br />

ab.<br />

Bittemitbringen: Gymnastikmatte<br />

Holger Händel 141-050602<br />

Physiotherapeut<br />

dienstags,ab28.01.14, 10 x<br />

17.30–18.30 Uhr, e 52,00<br />

Holger Händel 141-050603<br />

dienstags, ab 28.01.14,10x<br />

18.45–19.45 Uhr, e 52,00<br />

Holger Händel 141-050604<br />

donnerstags, ab 30.01.14,8x<br />

20.10–21.10 Uhr, e 42,00<br />

Wirbelsäulengymnastik<br />

füralleAltersstufen<br />

Übungen für alle Altersstufen im Liegen,<br />

Stehen und Sitzen zur Kräftigung Ihres<br />

Rückens und für die Beweglichkeit Ihrer<br />

Wirbelsäule.<br />

Bitte mitbringen: Sportkleidung, Handtuch,<br />

Getränk.<br />

Sven Dierßen 141-050605<br />

Physiotherapeut<br />

montags, ab 03.02.14,15x<br />

20.05–21.05 Uhr, e 89,00<br />

TOGU Brasil® &more–<br />

funktionelles Wirbelsäulentraining<br />

Durch gezieltes Einsetzen verschiedener<br />

Trainingsgeräte (TOGU Brasil, Flexi Bar,<br />

XCO­Trainer, Redondo­Ball, Tubes, usw.)<br />

wird in kleinen Trainingseinheiten vor allem<br />

die Tiefenmuskulatur angesprochen.<br />

Effektive undgelenkschonende Übungen,<br />

die sowohl alle Ansprüche an ein effektivesBauch­Beine­Po­Trainingals<br />

auch ein<br />

modernes Rücken­ und Gesundheitstraining<br />

erfüllen.<br />

Bitte mitbringen: Sportkleidung, Handtuch,<br />

Dynaband.<br />

Cathrin Theissen 141-050606<br />

Physio­und Manualtherapeutin<br />

freitags,ab07.02.14,15x<br />

19.15–20.15 Uhr, e 95,50(inkl. Bereitstellungsgebührfür<br />

Trainingsgeräte)<br />

KeineNachricht<br />

istein gute Nachricht<br />

Wenn Sie nachIhrer Anmeldung<br />

nichts vonuns hören, haben Sie einenPlatz<br />

in Ihrem Kurs sicher! Wir<br />

melden uns nur beiIhnen, wennwir<br />

absagenoder Termineverschieben<br />

müssen.<br />

Wirbelsäulengymnastik<br />

55 plus<br />

Altersgerechte und gelenkschonende<br />

Kräftigungsübungen, Dehnungsgymnastik,<br />

Haltungsschulung und Lockerungsübungensollenhelfen,die<br />

Wirbelsäule zu<br />

stabilisieren und zumobilisieren. Gleichzeitig<br />

werden die Reaktions­ und Gleichgewichtsfähigkeit<br />

trainiert, um Unfällen<br />

vorzubeugen.<br />

Bittemitbringen: Sportkleidung undHandtuch.<br />

Cathrin Theissen 141-050607<br />

montags, ab 03.02.14,15x<br />

18.45–19.45 Uhr, e 89,00<br />

Koordinations- und<br />

Funktionstraining auf<br />

dem Balance-Pad<br />

Effizientes Training zur Stärkung der gesamten<br />

Muskulatur.<br />

Übungen auf dem Balance Pad fördern<br />

Konzentration und Körperwahrnehmung,<br />

bauen Kraft aufund verbessern Koordination<br />

und Gleichgewichtssinn. Durch die<br />

ständige Instabilität wird vor allem die<br />

Tiefenmuskulaturtrainiertund so die Stabilisation<br />

der Gelenke sowie der gesamten<br />

Rumpfmuskulatur verbessert. Geeignetauch<br />

nachVerletzungen, um denHeilungsprozess<br />

zu unterstützen.<br />

Bitte mitbringen: Sportkleidung, ein großesHandtuch<br />

Walter Kammerrath 141-050608<br />

dienstags, ab 04.02.14 ,8x<br />

20.00–21.00 Uhr, e 52,00(inkl. Bereitstellungsgebührfür<br />

Balance Pad)<br />

Yoga<br />

Siesuchenein gutesund<br />

außergewöhnlichesGeschenk?<br />

Wiewäreesmit einem Geschenkgutschein<br />

der vhsStadt Haßfurt füreinen<br />

bestimmten Kurs oder über einen<br />

Geldbetrag?<br />

Chi Yoga Flow&Meditation<br />

ChiYoga­einesportliche Formdes Hatha<br />

Yoga. Die verschiedenen Yogastellungen<br />

gehen in dynamischer Verbindung mit<br />

dem Atem fließend ineinander über und<br />

bewirken so einen harmonischen Bewegungs­<br />

undEnergiefluss. DasZusammenspiel<br />

vonBewegung,Atem, Konzentration<br />

undAchtsamkeit kräftigt den Körper,regt<br />

das Herz­Kreislauf­System an, steigert<br />

die Vitalität, löst Blockaden und wirkt<br />

wohltuend entspannend. Desweiteren<br />

werden verschiedene Meditationstechnikenerlernt<br />

undpraktiziert.<br />

EineStunde,bei der manaus dem Stress<br />

des Alltags wieder zu sich selbst finden<br />

kann.<br />

Bittemitbringen: Gymnastikmatte,2Yogablöckesuper<br />

size,Sportkleidung,warme<br />

Socken, Decke.<br />

Iris Döll 141-050701<br />

dienstags, ab 18.02.14,17x<br />

18.15–19.45 Uhr, e 106,00<br />

Body &Mind Special –Deep<br />

Work, Faszien &Meditation<br />

DeepWorkist ein vonRobertSteinbacher<br />

konzipiertes funktionelles Training, das<br />

nachden 5Elementenaufgebaut ist. Die<br />

Energie wird sanft geweckt, dann kommenSchwung­und<br />

Powerphasen,die den<br />

Körper funktionell kräftigen und in einer<br />

Ruhephaseenden.<br />

Fasziensinddas Bindegewebsnetz unseresKörpers.Spannungenund<br />

Verklebungen<br />

inden Faszien verursachen oft Rücken­<br />

und Gelenkschmerzen. Wir erlernen<br />

einfache Übungen, die unser Fasziennetz<br />

dehnenund geschmeidigmachen<br />

undsooptimal aufandere Sportarten,wie<br />

z.B. Joggen, Radfahren, etc. vorbereiten.<br />

DenAusklangdieses Specialsbildeteine<br />

wohltuende und entspannende Bewegungsmeditation.<br />

Bittemitbringen: Sportkleidung,Gymnastikmatte,kleines<br />

Kissen, Decke.<br />

Iris Döll 132-050704<br />

Sa., 25.01.14,15.30 –19.00 Uhr, e 20,00<br />

Body &Mind Special –<br />

Yoga Flowmeets Aroha®<br />

Ausgewogener Mix aus Herz­Kreislauftraining<br />

sowieEntspannung pur.<br />

Aroha –sanftes und effektives Ganzkörper­Training:GezieltesBody­Styling,<br />

Stärkung<br />

desHerz­Kreislaufsystems,optimale<br />

Fettverbrennung, Verbesserung der<br />

Balance,Optimierung desKoordinationsvermögens<br />

sowieStressabbau.<br />

Flow Yoga: Fließender Yogastil, bei dem<br />

wir den Atem im Einklang mit der Bewegung<br />

fließen lassen, unseren Körper intensiver<br />

wahrnehmen, ihn sanft dehnen<br />

und kräftigen, damit unsere Energie wieder<br />

frei fließenkann.<br />

Bittemitbringen: Sportkleidung,Gymnastikmatte,kleines<br />

Kissen, Decke.<br />

Iris Döll 141-050702<br />

Sa., 22.03.14,15.30 –19.00 Uhr, e 20,00<br />

PowerVit® Yoga<br />

Verschiedene Einflüsse aus Yoga, Pilates<br />

unddem klassischenBody­Workout werden<br />

zu einem wirkungsvollenund dynamischen<br />

Ganzkörperkräftigungstraining zusammengefügt.Ein<br />

neuartigerFitnessstil,<br />

der mit Dynamik undPowereineAlternative<br />

zum reinen Yoga oder Pilates bietet.<br />

Gefördertwerden körperlicheund geistige<br />

Fitness sowieeinepersönliche Balance.<br />

Bitte mitbringen: Sportkleidung, warme<br />

Socken.<br />

Melanie Ditterich 141-050703<br />

freitags,ab14.03.14, 16 x<br />

18.30–19.30 Uhr, e 80,00<br />

Melanie Ditterich 141-050704<br />

freitags,ab14.03.14, 16 x<br />

19.30–20.30 Uhr, e 80,00<br />

PowerVit® Yoga für Männer<br />

Melanie Ditterich 141-050705<br />

mittwochs,ab12.03.14, 16 x<br />

20.30–21.30 Uhr, e 80,00<br />

Unser Tipp:<br />

Rechtzeitig anmelden<br />

Platz sichern!<br />

FortsetzungnächsteSeite<br />

43


Ambulant<br />

Stationär<br />

Palliativ<br />

Ausbildungszentrum<br />

Gesundheitszentrum Haßberg-Kliniken<br />

Intensiv<br />

Drei kompetente Krankenhäuser in Ihrer Nähe<br />

Haus Haßfurt<br />

Hofheimer Str. 69•97437 Haßfurt •Tel. 09521/280<br />

Chirurgie, Innere Medizin, Gynäkologie/Geburtshilfe,<br />

HNO, Notfallambulanz<br />

Haus Ebern<br />

Coburger Str. 21•96106 Ebern •Tel. 09531/6280<br />

Chirurgie und Innere Medizin, Notfallambulanz<br />

Haus Hofheim<br />

Robert-Koch-Str. 2•97461 Hofheim i. Ufr.<br />

Tel. 09523/1880<br />

Innere Medizin<br />

www.hassberg-kliniken.de<br />

MEDIZIN FÜR SIE<br />

MEDIZIN FÜR DEN LANDKREIS HASSBERGE<br />

RADIOLOGIE<br />

HNO MKG UNFALL-/CHIRURGIE<br />

Dr.med. Peter Range<br />

Suzan Ümit,<br />

Raed Sammour<br />

Dr. med. Christos<br />

Giannoulopoulos<br />

Dr. med. Werner Stubner<br />

09521/9474-270<br />

09521/9474-250<br />

09521/9474-260<br />

09521/9474-2250<br />

INNERE MEDIZIN<br />

FRAUENHEILKUNDE<br />

ANÄSTHESIOLOGIE<br />

ARBEITSMEDIZIN<br />

Dr. med. Winfried Schorb,<br />

Ants Lohmus<br />

Herr Harald Klossek,<br />

Dr. med. Ulrich Wagner,<br />

Frau Aman El Kudr<br />

Dipl.-Med. Olga Wolf,<br />

Dr. med. Michael<br />

Rohrbach<br />

Dr. med. Werner Lindner<br />

09521/9474-2200<br />

09521/9474-230<br />

09521/9474-280<br />

09521/9474-2451<br />

Hofheimer Str. 69|97437 Haßfurt |09521/9474-0 |www.mvz-hassfurt.de<br />

ANÄSTHESIOLOGIE<br />

Dr. med. Jakob Perzl<br />

INNERE MEDIZIN<br />

Dr. med. Enrique Marcos-<br />

Rubinat<br />

44<br />

09531/8464<br />

09531/8464<br />

FortsetzungnächsteSeite<br />

Coburger Str. 17|96106 Ebern |09531/8464 |www.mvz-hassfurt.de


Anmeldung: Volkshochschule Stadt Haßfurt.Telefon (0 95 21)950185.info@vhs­has.de<br />

AshtangaPowerYoga<br />

Schritt für Schritt zu neuer Energie.<br />

Fließende Asanas (Körperübungen) dehnen<br />

und kräftigen den Körper. Durch bewusste<br />

Atmungwerden Geistund Körper<br />

zur Ruhe gebracht. Sanfte Klänge sowie<br />

moderne Beats runden die einzelnen Yogastunden<br />

ab. Jede Trainingseinheit beginntund<br />

endetmit einer Entspannung.<br />

Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Decke,<br />

Yogamatte.<br />

Christina Händel 141-050706<br />

Yogalehrerin<br />

dienstags, ab 28.01.14,10x<br />

17.15–18.45 Uhr, e 63,00<br />

Teilnehmer von Yogakursen<br />

werden gebeten, technischeHilfsmittelwie<br />

Blöcke,Gurte,Sitzkissen,<br />

etc. beiBedarfselbstmitzubringen,<br />

da diese vonuns nichtzur Verfügung<br />

gestellt werden können.<br />

Hatha Yoga<br />

Durch Yogaübungen dehnen und kräftigen<br />

wir unseren Körper. Die oft inihrer<br />

Funktion eingeschränkten Gelenke werden<br />

wieder beweglicher. Atemübungen<br />

versorgen den Körper mit mehr Sauerstoff<br />

und Energie. Im Vordergrund steht<br />

immer die körperliche und geistige Entspannung.<br />

Spezielle Techniken, Meditationen<br />

sowieElemente ausdem Autogenen<br />

Training verhelfendazu. Teilnehmenkann<br />

jeder. Sportliche Fitness und das Alter<br />

spielen keineRolle.<br />

Bitte mitbringen: Bequeme Sportkleidung,<br />

rutschfeste Socken, Yoga-Matte,<br />

kleines Kissen, Decke.<br />

Hatha Yoga für<br />

Anfänger und Fortgeschrittene<br />

Jenifer Wenger 141-050707<br />

Yogalehrerin<br />

montags, ab 03.02.14,15x<br />

9.30 –11.00 Uhr, e 92,00<br />

Jenifer Wenger 141-050708<br />

freitags,ab07.02.14,15x<br />

17.00–18.30 Uhr, e 92,00<br />

Hatha Yoga für Anfänger<br />

und Wiedereinsteiger<br />

Bittemitbringen: BequemeSportkleidung,<br />

rutschfeste Socken, Yoga-Matte, kleines<br />

Kissen, Decke.<br />

PetraKrause 141-050709<br />

Physiotherapeutin<br />

dienstags, ab 18.02.14,15x<br />

16.45–18.15 Uhr, e 92,00<br />

Hatha Yoga<br />

für Fortgeschrittene<br />

Bitte mitbringen: Bequeme Sportkleidung,<br />

rutschfeste Socken, Yoga-Matte, kleines<br />

Kissen, Decke.<br />

PetraKrause 141-050710<br />

montags, ab 17.02.14,18x<br />

19.40–21.10 Uhr, e 111,00<br />

Siesuchenein gutesund<br />

außergewöhnlichesGeschenk?<br />

Wiewäreesmit einem Geschenkgutschein<br />

der vhsStadt Haßfurt füreinen<br />

bestimmten Kurs oder über einen<br />

Geldbetrag?<br />

Hatha Yoga Basics<br />

FürTeilnehmermit geringenVorkenntnissen.<br />

Bittemitbringen: BequemeSportkleidung,<br />

rutschfeste Socken, Yoga-Matte, kleines<br />

Kissen, Decke.<br />

PedroCichon 141-050711<br />

Diplom-Sozialpädagoge,Yogalehrer<br />

montags, ab 03.02.14,15x<br />

19.15–20.45Uhr, e 88,00<br />

Hatha Yoga Aufbaukurse<br />

Vertiefung und Erweiterung der Übungspraxis.<br />

Geeignet für Teilnehmer mit Vorkenntnissen.<br />

Bittemitbringen: BequemeSportkleidung,<br />

rutschfeste Socken, Yoga-Matte, kleines<br />

Kissen, Decke.<br />

PedroCichon 141-050712<br />

mittwochs,ab05.02.14,15x<br />

18.30–20.00Uhr, e 88,00<br />

PedroCichon 141-050713<br />

mittwochs,ab05.02.14,15x<br />

20.00–21.30 Uhr, e 88,00<br />

PedroCichon 141-050714<br />

donnerstags, ab 06.02.14,15x<br />

18.30–20.00Uhr, e 88,00<br />

PedroCichon 141-050715<br />

freitags,ab07.02.14,15x<br />

17.00–18.30 Uhr, e 88,00<br />

Hatha Yoga<br />

für Mutter &Baby<br />

Die perfekte Ergänzung für die Rückbildung<br />

ab 3–6Monate nach der Entbindung.<br />

Dynamische, kraftvolle Bewegungenund<br />

Haltungenverhelfender jungenMutterzu<br />

einer gestrafften Bauch­, Gesäß­, und<br />

Beinmuskulatursowie zu einem kräftigen<br />

Beckenboden. Beanspruchte Schulter­,<br />

Rücken­ und Nackenmuskulatur wird<br />

sanft gedehnt und entspannt. Eine harmonisierende<br />

und entspannende Zeit für<br />

Mutter&Baby.<br />

Bitte mitbringen: Bequeme Sportkleidung,<br />

rutschfeste Socken, Yoga-Matte,<br />

kleines Kissen, Decke.<br />

Jenifer Wenger 141-050716<br />

donnerstags, ab 06.02.14,15x<br />

10.00–11.30 Uhr, e 92,00<br />

SanftesYoga50plus<br />

Füralle, die einen betont sanftenEinstieg<br />

insYogasuchen.<br />

Durcheinfacheund langsam ausgeführte<br />

Bewegungenwerden Verspannungengelöst<br />

und der Körper gekräftigt. Atem und<br />

Bewegung werden so miteinander verbunden,dassKonzentrationsfähigkeit,<br />

Energie<br />

undinnereRuhegefördertwerden.<br />

Bitte mitbringen: Bequeme Sportkleidung,<br />

rutschfeste Socken, Yoga-Matte,<br />

kleines Kissen, Decke.<br />

Rainer Krause 141-050717<br />

Yogalehrer<br />

montags, ab 03.02.14,15x<br />

17.30–19.00 Uhr, e 92,00<br />

Hatha Yoga zur Regeneration<br />

Entspannung vomAlltag<br />

Bittemitbringen: Gymnastikmatte,bequeme<br />

Kleidung,warme Socken, Decke.<br />

Hannelore<br />

Walbaum-Schau 141-050718<br />

Yogalehrerin<br />

dienstags, ab 18.02.14,10x<br />

9.15 –10.45Uhr, e 48,00<br />

Mantrasingen<br />

Das Singen von Mantras kann in einen<br />

entspannten, meditativen Zustandführen<br />

oder einfach nur Freude machen. Geeignetist<br />

dieser Kurs fürYogaübendesowie<br />

fürMenschen,die gernesingen. DieMelodien<br />

sind einfach und werden durch die<br />

Wiederholungenschnellgelernt.Die Texte<br />

werden vorgegebenund mit der Gitarre<br />

begleitet.<br />

Bittemitbringen: BequemeKleidung<br />

PedroCichon 141-050719<br />

donnerstags, ab 06.02.14,10x<br />

20.10–21.00 Uhr, e 36,00<br />

Qi Gong<br />

Tai JiQuan<br />

Qi Gong<br />

Die sanften Übungen aus dem medizinischenQiGongwerdendurch<br />

Bewegung,<br />

Atmung und Vorstellungskraft unterstützt.NachAbsprache<br />

mit den Kursteilnehmern<br />

werden z.B. „Die Reiseüberden<br />

See“, „Die Atemöffner“, Selbstmassagen<br />

und Akupressur auf der Grundlage der<br />

TCM (Traditionelle Chinesische Medizin)<br />

sowie des Shiatsu (japanische Fingerdruckmassage)erlernt.<br />

Durch individuelle Anpassung und regelmäßigesÜbenkann<br />

so Qi Gong zurganzheitlichen,<br />

wirksamen Gesundheitsvorsorgewerden.<br />

Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, dicke<br />

Socken, bequeme Kleidung, Qi Gong Kugeln.<br />

Qi Gong 60 plus<br />

Für Teilnehmer ohne oder mit geringen<br />

Vorkenntnissen. Auch fürchronisch Kranke<br />

undbewegungseingeschränkte Personen<br />

geeignet. Die Übungen können im<br />

Sitzenausgeübtwerden.<br />

Sigrid Feustel 141-050801<br />

mittwochs,ab19.02.14,7x<br />

16.30–17.30 Uhr, e 26,00<br />

Ihre Anmeldung istverbindlich<br />

undverpflichtetzur Zahlungder Teilnehmergebühr.<br />

Bittelesen Sie bezüglich<br />

RücktrittunsereGeschäftsbedingungen.<br />

Qi Gong intensiv<br />

Erleben Sie die Wirkung des Qi Gong in<br />

einer kleinen Gruppe. Ideal für Anfänger<br />

undWiedereinsteiger.<br />

Sigrid Feustel 141-050802<br />

dienstags, ab 25.02.14,6x<br />

19.00–20.15 Uhr, e 42,00<br />

Qi Gong –Übungsgruppen<br />

FürTeilnehmermit gutenVorkenntnissen.<br />

Sigrid Feustel 141-050803<br />

mittwochs,ab15.01.14, 12 x<br />

17.40–18.55 Uhr, e 60,00<br />

Sigrid Feustel 141-050804<br />

mittwochs,ab15.01.14, 12 x<br />

19.05–20.20 Uhr, e 60,00<br />

Duft Qigong –ein Weg<br />

zu innerer Harmonie<br />

Leicht zuerlernende Bewegungsabläufe<br />

zurEntspannung undHarmonisierungvon<br />

Körper und Geist. Stress wird abgebaut,<br />

der Stoffwechsel aktiviert, das Immunsystemgestärkt,<br />

die Beweglichkeitgefördert<br />

und der Körper vitalisiert und mit<br />

neuer Energieversorgt.<br />

Bittemitbringen: bequemeKleidung<br />

Walter Karg 141-050816<br />

Qigong-Lehrer<br />

dienstags, ab 28.01.14,10x<br />

19.00–20.00Uhr, e 50,00<br />

Tai JiQuan<br />

TaiJiQuan stammtaus dertraditionellen<br />

chinesischen Philosophie und wird als<br />

weicheKampfkunstbzw.Bewegungsmeditation<br />

bezeichnet. Die fließenden, runden<br />

Bewegungen bringen den Übenden<br />

zu mehr Ausgeglichenheit und Ruhe. Die<br />

Konzentration auf die Körpermitte lässt<br />

TaiJizur MeditationinBewegung werden.<br />

Eine Heilgymnastik, die die Muskulatur<br />

lockert, die Wirbelsäule stärkt unddie natürlicheund<br />

entspannte Haltungdes Körpers<br />

fördert.<br />

Unterrichtetwirddie Kurzformdes Yang­<br />

Stils nach Prof. Cheng Man Ch’ing, nach<br />

der Übungsmethode von Master Huang<br />

Sheng­Shyan.<br />

Bitte mitbringen: Gymnastikschuhe oder<br />

dickeSockenund bequemeKleidung.<br />

Tai JiQuan für Anfänger<br />

Roland von Loefen 141-050805<br />

mittwochs,ab12.03.14, 12 x<br />

19.00–20.15 Uhr, e 72,00<br />

Tai JiQuan Übungsgruppe<br />

Roland von Loefen 141-050806<br />

donnerstags, ab 30.01.14,15x<br />

18.45–21.00 Uhr, e 106,00<br />

Tai JiQuan intensiv<br />

Roland von Loefen 141-050807<br />

Sa., 01.02.14 undSo.,02.02.14,<br />

jeweils10.00–16.00 Uhr<br />

e 80,00<br />

Roland von Loefen 141-050808<br />

Sa., 18.05.14 undSo.,19.05.14,<br />

jeweils10.00–16.00 Uhr<br />

e 80,00<br />

FortsetzungnächsteSeite<br />

45


Anmeldung: Volkshochschule Stadt Haßfurt .Telefon (0 95 21)950185.info@vhs­has.de<br />

Tai JiQuan Schwertform<br />

Roland von Loefen 141-050809<br />

So., 23.02.14,10.00–16.00 Uhr,<br />

e 50,00<br />

Roland von Loefen 141-050810<br />

So., 27.04.14,10.00–16.00 Uhr,<br />

e 50,00<br />

Roland von Loefen 141-050811<br />

So., 06.07.14,10.00–16.00 Uhr,<br />

e 50,00<br />

Tai JiQuan –Pushhands<br />

und Huang-Form<br />

Roland von Loefen 141-050812<br />

Sa., 15.03.14 undSo.,16.03.14, jeweils<br />

10.00–16.00 Uhr, e 80,00<br />

Tai JiQuan –Pushhands<br />

und Partnerarbeit<br />

Roland von Loefen 141-050813<br />

Sa., 14.06.14 undSo.,15.06.14, jeweils<br />

10.00–16.00 Uhr, e 80,00<br />

2. Internationales TAIJI-<br />

QUAN Pushhands-Treffen<br />

Diese Veranstaltung ermöglicht Tai Ji­<br />

Übenden und ­Interessierten in einer<br />

freundlichen und harmonischen Atmosphärezuüben,<br />

sich kennenzulernen und<br />

sich auszutauschen. Das Wichtigste ist<br />

aber,die Kunstdes TaiJiQuan zu vertiefen.<br />

Dieses Pushhands­Treffen findet in der<br />

Traditionvon MeisterHuangund in der Art<br />

undWeisevon WeeKee Jins Partnerarbeit<br />

statt. Es ist kein Treffen, umzukämpfen<br />

oder um für Wettkämpfe zu trainieren.<br />

Das Motto dieser Veranstaltung ist: Die<br />

klassischenSchriften des TaiJianzuwenden<br />

und besser zu verstehen.<br />

Roland von Loefen 141-050814<br />

Do., 19.06.14 –So.,22.06.14, 4x,<br />

jeweils9.00–17.00 Uhr<br />

Teilnahmegebühr:<br />

1Tag: e 40,00<br />

2Tage: e 80,00<br />

3Tage: e 110,00<br />

4Tage: e 130,00<br />

Tai JiQuan Intensivcamp<br />

Roland von Loefen 141-050815<br />

Mi.,23.07.14 –So.,27.07.14, 5x<br />

jeweils7.00–10.00Uhr und<br />

16.00–18.00 Uhr, e 40,00pro Tag<br />

Feldenkrais<br />

Die Feldenkrais-Methode –<br />

Bewusstheit durch Bewegung<br />

Dr. Moshé Feldenkrais geht davon aus,<br />

dass der Mensch über das Bewusstwerden<br />

von Bewegung die Qualität seines<br />

Lebensverbessernkann.<br />

Mit Hilfe der leichten und spielerischen<br />

Bewegungslektionen der Feldenkrais­<br />

MethodekönnenSie IhregewohntenBewegungsmuster<br />

wahrnehmen und neue<br />

Möglichkeitenentdecken, sich müheloser<br />

und beschwerdefreier zu bewegen. Diese<br />

Lernprozesse wirken auf das gesamte<br />

Nervensystem sowie auf das Denken,<br />

Fühlen undHandeln. So führtdie Feldenkrais­Methode<br />

über die Selbstwahrnehmung<br />

zur Entfaltung unserer Fähigkeiten<br />

undzuGesundheit.<br />

Bittemitbringen: Gymnastikmatte,bequeme<br />

warmeKleidung, 2Decken.<br />

Angelika Friedrich 141-050901<br />

Feldenkrais-Pädagogin<br />

montags, ab 03.02.14,8x<br />

16.30–17.30 Uhr, e 59,00<br />

Angelika Friedrich 141-050902<br />

montags, ab 05.05.14,9x<br />

16.30–17.30 Uhr, e 65,00<br />

Siesuchenein gutesund<br />

außergewöhnlichesGeschenk?<br />

Wiewäreesmit einem Geschenkgutschein<br />

der vhsStadt Haßfurt füreinen<br />

bestimmten Kurs oder über einen<br />

Geldbetrag?<br />

Die Feldenkrais-Methode –<br />

Entspannung für Kiefer,<br />

Nacken und Schultern<br />

Nächtliches Zähneknirschen und Probleme<br />

mit dem Kiefergelenk sind ein weitverbreitetes<br />

Phänomen. Oft gehen Nackenschmerzen<br />

und Schulterprobleme damit<br />

einher. Die Bewegungslektionen der<br />

Feldenkrais­Methode zeigen die vielfältigenBewegungsmöglichkeitendes<br />

Kiefers<br />

sowie die Zusammenhänge zu anderen<br />

Körperteilen wie Nacken, Schultern, Wirbelsäule<br />

und Becken. Sie lernen ihre Bewegungsmuster<br />

inBezug auf Kiefer, Nacken<br />

und Schultern kennen und entdecken<br />

leichtere undangenehmere Alternativen<br />

sich zubewegen. Diese Veranstaltungist<br />

auch fürMenschen mitTinituszu<br />

empfehlen. Die Feldenkrais­Methode ist<br />

ein ganzheitliches Konzept, das einen<br />

Lernprozess in Gang setztund die Selbstheilungskräftedes<br />

Menschen anspricht.<br />

Bittemitbringen: Gymnastikmatte,bequeme<br />

warmeKleidung, 2Decken.<br />

Angelika Friedrich 141-050903<br />

montags, ab 03.02.14,8x<br />

17.45–18.45 Uhr, e 59,00<br />

Angelika Friedrich 141-050904<br />

montags, ab 05.05.14,9x<br />

17.45–18.45 Uhr, e 65,00<br />

Die Feldenkrais-Methode –Leben<br />

ohne Rückenschmerzen<br />

MitHilfe dereinfachen und kreativenLektionen<br />

der Feldenkrais­Methode werden<br />

wir die Aufmerksamkeit auf den Rücken<br />

lenken und so seine Gewohnheiten und<br />

Verspannungen, aber auch seine Beweglichkeit<br />

kennenlernen. Im spielerischen<br />

Erforschen und aufmerksamen Wahrnehmenvon<br />

verschiedenen Bewegungsmöglichkeiten<br />

liegt der Schlüsselzur Entwicklung<br />

der Sensibilität für gesunde und<br />

leichte Bewegung,die es unsermöglicht,<br />

Verspannungen und Schmerzen zu vermeiden.<br />

Die Teilnehmer lernen, sich im<br />

Einklangmit ihrem Körper zu bewegen.<br />

Bittemitbringen: Gymnastikmatte,bequeme<br />

warmeKleidung, 2Decken.<br />

Angelika Friedrich 141-050905<br />

montags, ab 03.02.14,8x<br />

19.00–20.00Uhr, e 59,00<br />

Angelika Friedrich 141-050906<br />

montags, ab 05.05.14,9x<br />

19.00–20.00Uhr, e 65,00<br />

Entspannung<br />

Die Fünf Tibeter®<br />

Effiziente Körper­ und Energieübungen,<br />

die nur wenige Minuten Zeit in Anspruch<br />

nehmen und eine tief greifende Wirkung<br />

haben.Durch die Kombination vonBewegung,Atmungund<br />

geistigerAufmerksamkeit<br />

aktivieren und harmonisieren sie die<br />

Energiezentren des Körpers. Sie werden<br />

beweglicher, leistungsfähiger, ruhiger und<br />

gelassener. DieFünf Tibeter® sind fürMenschenjeden<br />

Alters mühelos in kurzer Zeit<br />

erlernbarund in den Alltag integrierbar.<br />

Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, dicke<br />

Socken, bequemeKleidung, großes Handtuch.<br />

Walter Kammerath 141-051001<br />

freitags,ab07.02.14,5x<br />

17.00–18.00 Uhr, e 30,00<br />

Energy Dance®<br />

EineStunde langabschalten,den Alltagsstress<br />

hintersichlassenund mit der Aufmerksamkeit<br />

in den Körper wandern.<br />

EnergyDance führtSie ohne jede Choreografie<br />

in vielfältige Bewegungsabläufe.<br />

Leichtund mühelosfolgenSie dabei den<br />

vorgegebenen Bewegungen – ohne<br />

Schrittfolgenzulernenoder Taktezuzählen.<br />

Ein rhythmisch­dynamischerFitnessund<br />

Gesundheitssport für mehr Beweglichkeit,<br />

Gesundheit und Lebensenergie.<br />

AbgerundetwirdjedeStunde mit Pilatesübungenund<br />

einer Entspannung.<br />

Bitte mitbringen: Sportkleidung und Fitnessmatte.<br />

Bettina Schmitt 132-051003<br />

Physiotherapeutin<br />

mittwochs,ab08.01.14, 8x<br />

18.00–19.15 Uhr, e 52,00<br />

Bettina Schmitt 141-051002<br />

mittwochs,ab19.03.14, 10 x<br />

18.00–19.15 Uhr, e 65,00<br />

Bettina Schmitt 141-051003<br />

mittwochs,ab25.06.14, 5x<br />

18.00–19.15 Uhr, e 32,50<br />

Entspannung &Tanz<br />

Tanzen undaktiveEntspannungsübungen<br />

ausYoga, Qi Gong,Feldenkrais sowieder<br />

Progressiven Muskelrelaxation helfen<br />

uns, den Alltag hinter uns zu lassen und<br />

die eigene Mitte zufinden. Eine kleine<br />

Fantasiereisesowie eineMassage rundet<br />

diesen Workshop ab.<br />

Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, bequeme<br />

warmeKleidung, Decke, Kissen, rutschfesteSocken<br />

Claudia Girtgen Diehl 141-051004<br />

Tanz-und Bewegungstherapeutin,<br />

Tanzpädagogin<br />

Sa., 08.02.14,14.00 –17.00 Uhr, e 18,00<br />

Atempausen –die Kraft<br />

des Atems erspüren<br />

Aufatmen, zur Ruhe kommen, Kraft<br />

schöpfen –auf den Grundlagen des Erfahrbaren<br />

Atems nach Prof. Ilse Middendorf.<br />

Atemarbeit isteinesanfteMethode,<br />

Körper, Seele und Geist inEinklang zu<br />

bringen. DieÜbungenhelfen Spannungen<br />

abzubauen und innere Ausgeglichenheit<br />

zu finden. Sie regen die Selbstheilungskräfte<br />

an und können problemlos im Alltagintegriert<br />

werden.<br />

Bittemitbringen: BequemeKleidung, warme<br />

Socken, kleines Kissen undIsomatte.<br />

Gaby Schmitt 141-051005<br />

Atemtherapeutin<br />

donnerstags, ab 13.02.14,10x<br />

19.00–20.30 Uhr, e 75,00<br />

Autogenes Training<br />

für Anfänger<br />

DasAutogeneTrainingnachDr. Schultz ist<br />

das bekannteste Entspannungsverfahren.<br />

Mitklarstrukturiertenund erprobten<br />

Anleitungenfinden Sie schnellzuinnerer<br />

Ruhe.ImMittelpunktsteht die konzentrative<br />

Selbstentspannung.<br />

Schritt fürSchritt wird die körperlich und<br />

geistig entspannende Wirkung vertieft.<br />

Mit etwas Übung werden Sie mit Belastungengelassenerumgehenkönnen.<br />

Bittemitbringen: Isomatte,bequemeKleidung,warme<br />

Socken, Decke, kleines Kissen.<br />

HeikeZeiß 141-051006<br />

freitags,ab14.03.14, 8x<br />

18.15–19.15 Uhr, e 46,00<br />

(zzgl. e 1,00 fürSkript)<br />

Autogenes Training für<br />

Fortgeschrittene und<br />

Wiedereinsteiger<br />

Auffrischung und Vertiefung der Themen<br />

des Grundkurses, Verkürzung der Formeln,<br />

Üben imSitzen sowie Erarbeiten<br />

und Eintrainieren weiterer wirkungsvoller<br />

Übungenfür Rücken und Nacken.Das eigenständige<br />

Erlernen zusätzlicher persönlicher<br />

formelhafter Vorsätze rundet<br />

den Kurs ab.<br />

Bittemitbringen: Isomatte,bequemeKleidung,warme<br />

Socken, Decke, kleines Kissen.<br />

HeikeZeiß 132-051007<br />

donnerstags, ab 09.01.14,5x<br />

18.30–19.30 Uhr, e 30,00<br />

(zzgl. e 1,00 fürSkript)<br />

Autogenes Training trifft<br />

progressiveMuskelentspannung<br />

FürTeilnehmer, die bereitsbeide Entspannungsmethoden<br />

erlernt haben und ihr<br />

Wissen auffrischen oder vertiefen möchten.<br />

Diese zwei Techniken werden so verknüpft,<br />

dasssie sich sinnvoll ergänzen und<br />

das innereGleichgewichtstabilisieren.<br />

Bitte mitbringen: Isomatte, bequeme Kleidung,warme<br />

Socken, Decke, kleines Kissen.<br />

HeikeZeiß 132-051009<br />

donnerstags, ab 09.01.14,5x<br />

19.40–20.40Uhr, e 30,00<br />

(zzgl. e 1,00 fürSkript)<br />

46


Anmeldung: Volkshochschule Stadt Haßfurt.Telefon (0 95 21)950185.info@vhs­has.de<br />

WeRKsveRKauf<br />

ProgressiveMuskelentspannung<br />

nachJakobson<br />

Eine leicht zuerlernende und effektive<br />

Entspannungsmethode. Durch gezieltes<br />

An­und Entspannen bestimmter Muskelgruppen<br />

werden das Körperbewusstsein<br />

gefördert sowie Verspannungen gelöst.<br />

Diese Methode führt bei regelmäßiger<br />

Übung zugrößerer Gelassenheit, innerer<br />

Zentriertheit, Ruhe undWohlbefinden.<br />

Bittemitbringen: Isomatte,bequemeKleidung,warme<br />

Socken, Decke, kleines Kissen.<br />

Heike Zeiß 141-051007<br />

freitags,ab14.03.14, 8x<br />

19.25–20.25 Uhr, e 46,00<br />

(zzgl. e 1,00 fürSkript)<br />

In Ihremeigenen Interesse:<br />

Bittegeben Sie beiIhrer Anmeldung<br />

unbedingt eineTelefonnummer an,<br />

unterder Sie tagsübererreichbar sind.<br />

Kursausfälleund Terminverschiebungensindzwar<br />

relativselten, aber<br />

wenn,dann oftsehrkurzfristig.<br />

Wirmöchten Sie in einemsolchenFall<br />

möglichstumgehend informieren, um<br />

Ihnenunnötige Fahrtenzuersparen.<br />

Besser schlafen –<br />

tief entspannen<br />

Kleine, sanfte Bewegungen aus der<br />

Feldenkrais­Methode und Atemtechniken<br />

helfen, den Körper zu entspannen und<br />

ermöglichen so einen tiefen,erholsamen<br />

Schlaf. Dieses Schlafprogramm ist eine<br />

höchst effektive Methode zur Stressbewältigung<br />

und bietet dadurch auch Hilfe<br />

bei stressbedingten Gesundheitsstörungen.<br />

Die Übungen haben eine tiefberuhigende<br />

Wirkung auf das Nervensystem<br />

undsindsowohl eineHilfe beim Einschlafenals<br />

auch beim Wiedereinschlafen.<br />

Bittemitbringen: Isomatte,bequemeund<br />

warmeKleidung, Decke, kleines Kissen.<br />

Angelika Friedrich 132-051010<br />

Sa., 25.01.14,14.00 –18.00 Uhr,<br />

e 30,00<br />

Angelika Friedrich 141-051008<br />

Sa., 22.03.14,14.00 –18.00 Uhr,<br />

e 30,00<br />

Ernährung,<br />

Kochen &<br />

genießen<br />

Hinweis<br />

Auffolgende Veranstaltungenwird<br />

keineErmäßigunggewährt.<br />

Ernährungstipps<br />

Laktose-Intoleranz –<br />

gesund essen bei Milchzuckerunverträglichkeit<br />

Jeder sechste leidetinDeutschland unter<br />

einer Milchzuckerunverträglichkeit. Um<br />

Magen­Darm­Beschwerden zu vermeiden,<br />

ist es für Betroffene weder sinnvoll<br />

noch notwendig, aufMilch und Milchprodukte<br />

zuverzichten. Nicht nur in Milch,<br />

auch in vielen anderen Lebensmitteln ist<br />

Milchzuckerenthalten.Andiesem Abend<br />

erhalten Sie praxisnahe Hilfe, wieSie sich<br />

trotz Laktose­Intoleranz knochengesund<br />

ernähren und welche weiteren Ursachen<br />

für Magen­Darm­Beschwerden verantwortlich<br />

sein können.<br />

Dr.UlrikeEigner 141-060101<br />

Diplom-Ökotrophologin,<br />

ErnährungsberaterinVDOe<br />

Fr., 16.05.14,17.00 –18.30 Uhr<br />

e 15,00<br />

Fruktose-Malabsorption –<br />

beschwerdefrei mit der<br />

richtigen Ernährung!<br />

Viele Menschen leiden regelmäßig unter<br />

Bauchschmerzen, Durchfall und anderen<br />

Magen­Darmbeschwerden. Dafür sind<br />

nicht zuletzt unsere veränderten Essgewohnheiten<br />

sowieder Trendhin zu immer<br />

mehr Fertigprodukten verantwortlich.<br />

Worauf wirbei unserer Ernährungachten<br />

müssen und welches Obst wir weiterhin<br />

genießenkönnen, wird an diesem Abend<br />

erörtert.<br />

Dr.UlrikeEigner 141-060102<br />

Fr., 16.05.14,19.00 –20.30 Uhr<br />

e 15,00<br />

Abnehmen<br />

„Ichnehme ab“ –Kursprogramm<br />

zum Abnehmen<br />

und sichwohl fühlen<br />

Dieses Programm der Deutschen Gesellschaft<br />

fürErnährung(DGE) baut auflangfristigenErfolg–für<br />

Ihr Körpergefühl,Ihre<br />

Gesundheit und Ihr Wohlbefinden. In 8<br />

Gruppentreffen erarbeiten wir gemeinsam,<br />

wie wir unser Ernährungsverhalten<br />

schrittweise umstellen können, um so<br />

dauerhaft Gewicht zuverlieren. Gemeinsam<br />

entwickeln wir Strategien, wie wir<br />

unsereMahlzeiteninunseren Tagesablauf<br />

einbinden können. Außerdem erhalten<br />

Sie alltagstaugliche leckere Rezepte. Wir<br />

suchen Lösungen, wiewir dick machende<br />

Gewohnheiten und psychische Faktoren,<br />

wie Essen als Belohnung, aus Wut oder<br />

LangeweilezuLeibe rücken können.<br />

Bittemitbringen: Schreibunterlagen<br />

Dr.UlrikeEigner 141-060201<br />

Diplom-Ökotrophologin,<br />

ErnährungsberaterinVDOe<br />

mittwochs,ab19.03.14, 8x<br />

19.00–20.30 Uhr, e 120,00<br />

gesunde<br />

Küche<br />

Brot &Ricotta–<br />

einfachselbst gemacht<br />

Ein selbstgemachtes Sauerteigbrot? Sehen<br />

Sie, wie esgeht! Nehmen Sie Ihren<br />

eigenenSauerteigansatz undein frischgebackenes<br />

Minibrot mit nach Hause.<br />

Außerdem stellen wiraus Milcheinen Ricotta<br />

her, den wir gleich mit vorbereitetem<br />

Brot verkosten. Zusätzlich erhalten<br />

Sie Ideenfür die weitereVerwendung.<br />

Bitte mitbringen: Getränk, 500 mlGefäß,<br />

Geschirrtuch.<br />

Eva Carlsen 141-060301<br />

Do., 13.03.14,18.00 –21.00 Uhr<br />

e 22,50(zzgl. e 3,00 –4,00Materialkosten,zahlbarbei<br />

der Seminarleitung)<br />

Käse &Quark –<br />

einfachselbst gemacht<br />

Gezeigt wird, wie man aus nur 2lMilch<br />

köstlichen Weichkäse inverschiedenen<br />

Sorten herstellen kann. Außerdem werden<br />

die wichtigstenGrundkenntnisse der<br />

Milchverarbeitung vermittelt sowie Tipps<br />

zur Quarkherstellung gegeben und interessante<br />

Zubereitungen aus Quark gezeigt.<br />

Jeder Teilnehmer erhält ein detailliertes<br />

Skript.Utensilienzur Käseherstellung könnenimKurserworbenwerden.<br />

Bitte mitbringen: Getränk, kleine Vorratsbehälter<br />

undGeschirrtuch.<br />

Eva Carlsen 141-060302<br />

Do., 27.03.14,18.00 –21.00 Uhr<br />

e 17,50(zzgl. e 3,00 –4,00Materialkosten,zahlbarbei<br />

der Seminarleitung)<br />

Achtung<br />

BeiunentschuldigtemNichterscheinen<br />

werden beiden Kochkursen zusätzlich<br />

zurKursgebührauch die anteiligen<br />

Kosten fürdie Lebensmittel in Rechnung<br />

gestellt.<br />

Camembert &Schnittkäse –<br />

einfachselbst gemacht<br />

Dieser Abend richtet sich anTeilnehmer,<br />

die bereits das Seminar Weichkäse und<br />

Quarkbesuchthaben.HierlernenSie, wie<br />

man Camembert und Schnittkäse inder<br />

eigenen Küche selbst herstellen und reifen<br />

lassen kann. Jeder Teilnehmer erhält<br />

KonFItüren DIe VerFühren<br />

Öffnungszeiten:<br />

Mi &Do: 9:00 –17:00 Uhr<br />

Fr:9:00 –15:00 Uhr<br />

Monatlich wechselnde<br />

AngeboteerwartenSie.<br />

erwarten Wirfreuen uns auf IhrenBesuch.<br />

Maintal Konfitüren GmbH<br />

Industriestraße 11,<br />

97437 haßfurt/Main<br />

T +49 9521 9495 -0,<br />

info@maintal-konfitueren.de<br />

www.maintal-konfitueren.de<br />

ein detailliertes Skript. Käsereiutensilien<br />

können im Kurs erworben werden.<br />

Bittemitbringen: Geschirrtuch, kleineVorratsbehälter<br />

und ggf. vorhandene Käseform.<br />

Eva Carlsen 141-060303<br />

Mo., 28.04.14,18.00 –21.00 Uhr<br />

e 25,00(zzgl. e 3,00 –4,00Materialkosten,zahlbarbei<br />

der Seminarleitung)<br />

Backen<br />

Fränkische Knieküchle<br />

Sie tragen ihren Namen, weil angeblich<br />

diefränkischen Bäuerinnenden Teig über<br />

demKnie so auszogen, dasserinder Mitte<br />

so dünn war, dass man einen Liebesbriefdurch<br />

siehindurch lesen konnte.Sie<br />

wurden früherhauptsächlichinder Erntezeit<br />

und zuhohen Festtagen, besonders<br />

zur Kirchweih gebacken. Die Herstellung<br />

ist etwas aufwändig, das Gelingen eines<br />

richtigen schönen Küchle aber jedesmal<br />

ein Highlight –mit etwas Puderzuckerbestäubt<br />

–ein Gaumengenuss.<br />

Bittemitbringen: Getränk, Schürze, 3Geschirrtücherund<br />

Korb oder großeTütefür<br />

den Heimtransport.<br />

Silvia Walerian-Kraft 141-060401<br />

Meisterin Städt.Hauswirtschaft<br />

Sa., 05.04.14,9.00–13.00 Uhr<br />

e 15,00(zzgl. e 7,00 –8,00Materialkosten,zahlbarbei<br />

der Seminarleitung)<br />

FortsetzungnächsteSeite<br />

47


Anmeldung: Volkshochschule Stadt Haßfurt .Telefon (0 95 21)950185.info@vhs­has.de<br />

Cake-Pops –<br />

kleine Kuchen am Stiel<br />

Ein witziger neuer Kuchentrend kommt<br />

aus England. Cake­Pops heißen die verführerischen,tollaussehenden<br />

und phantastisch<br />

schmeckenden kleinen Kuchen<br />

am Stiel. Sie werden mit Marmelade,<br />

Creme, Frischkäse oder anderen Leckereien<br />

verfeinert, inSchokolade getaucht<br />

undanschließend phantasievoll„gestylt“.<br />

Die Stielkuchen kann man schnell und<br />

leichtaus fertigem, aber auch ausselbstgebackenem<br />

Kuchen herstellen. Beide<br />

Varianten werden Sie in diesem Seminar<br />

kennenlernen. Großen Spaß macht vor<br />

allem die kreative Gestaltung der Cake­<br />

Pops. Jeder kann dabei seiner Phantasie<br />

freien Lauf lassen.<br />

Bitte mitbringen: Getränk, Geschirrtuch<br />

undBehälterfür Kostproben.<br />

Silvia Walerian-Kraft 141-060402<br />

Sa., 26.07.14,9.00–13.00 Uhr<br />

e 15,00(zzgl.ca. e 6,00 –7,00Materialkosten,<br />

zahlbarbei der Seminarleitung)<br />

Wichtig!<br />

EineAbmeldung füralleVeranstaltungenimBereich<br />

Ernährungmussbis<br />

spätestens 4Tagevor Veranstaltungstermin<br />

erfolgen.<br />

Leckeresfür<br />

Feinschmecker<br />

Veranstaltungen Ernährung!<br />

EineAnmeldung füralleVeranstaltungenimBereich<br />

Ernährungmuss<br />

bisspätestens drei Tage vorVeranstaltungstermin<br />

erfolgen.<br />

Vegetarische Genießerküche<br />

Aus einer Kombination von Gemüse, Eiern,<br />

Milchprodukten und schmackhaften<br />

Gewürzen lassensichzahlreicheGerichte<br />

zubereiten. Obgefüllt, gebraten oder gekocht<br />

–die vegetarische Küche liegt voll<br />

im Trend. Vorgestellt werden Bohneneintopf<br />

indische Art, Porree­Tomaten­<br />

Quiche, Sellerieschnitzel mit Currysoße,<br />

Zucchini­Käse­Pfannkuchen,u.v.m.<br />

Bitte mitbringen: Getränk, Behälter für<br />

Kostproben.<br />

Bernd Rösner 132-060506<br />

Koch, Diätassistent<br />

Mi., 15.01.14,19.00 –22.00 Uhr<br />

e 12,50(zzgl.Materialkosten,zahlbar<br />

beider Seminarleitung)<br />

Er kocht für sie<br />

An diesem AbendkochenMänner fürihre<br />

Frauen ein 5­Gänge­Menü, bestehend<br />

aus kalter Vorspeise, Suppe, Hauptgericht<br />

mit Beilagen, Dessert und Gebäck.<br />

Ab 20.45 Uhr treffen die Frauen ein, um<br />

21.00Uhr wird serviert undanschließend<br />

gemeinsam gegessen.<br />

Bittemitbringen: Getränk, Behälter fürKostproben.<br />

Bernd Rösner 132-060507<br />

Mi., 29.01.14,19.00 –22.00 Uhr<br />

e 16,00(zzgl.Materialkosten für2Personen,<br />

zahlbarbei der Seminarleitung)<br />

Bernd Rösner 141-060501<br />

Mi., 12.03.14,19.00 –22.00 Uhr<br />

e 12,50(zzgl.Materialkosten,zahlbar<br />

beider Seminarleitung)<br />

Unser Tipp:<br />

Rechtzeitig anmelden<br />

Platz sichern!<br />

Kalt-warmes Partybuffet<br />

Vorgestellt werden leckere Rezepte für<br />

die Party: Karottensuppemit Ingwer,würzige<br />

Hähnchenpasteten, pikante Hackbällchen<br />

mit Kräutersoße, kleine Windbeutel<br />

mit Lachscreme, Pfirsich­Sahne­<br />

Trifle u.v.m.<br />

Bittemitbringen: Getränk, Behälter fürKostproben.<br />

Kulinarischfränkischer<br />

Abend<br />

Lassen Sie sich verwöhnen mit fränkischem<br />

Flammkuchen nach Kramy­Art &<br />

Frankenwein!<br />

Zu leckerem Flammkuchen – herzhaft<br />

und süss –und Camembert inBrotteig<br />

frisch aus dem Ofen auf Stein gebacken<br />

werden ausgesuchte Frankenweine verkostet.<br />

Getränke:<br />

Secco zumEmpfang,4Weißweine,<br />

1Rotling, 1Rotwein,Mineralwasser<br />

Hauptspeisen:<br />

CamembertinBrotteigmit Preiselbeeren,herzhafterFlammkuchen<br />

mit<br />

Schinken undinteressantenGewürzen<br />

Nachspeise:<br />

süßer Flammkuchenmit Vanille­Eis und<br />

Kaffee<br />

Volkmar-F.<br />

Kramkowski (Kramy) 141-060502<br />

Sa., 05.04.14,18.00 –22.00 Uhr<br />

e 30,00(inkl. aller Materialkosten)<br />

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Anmeldung: Volkshochschule Stadt Haßfurt.Telefon (0 95 21)950185.info@vhs­has.de<br />

Fladen, Quiche &<br />

Flammkuchen<br />

Aus Hefeteig werden leckere Fladen und<br />

Flammkuchen, aus pikantem Mürbeteig<br />

eine Quiche zubereitet und mit verschiedenen<br />

Zutaten belegt oder gefüllt. Diese<br />

Gerichte eignen sich als Vorspeise oder<br />

Hauptgericht und auch als Snack für einenAbend<br />

mit Gästen.<br />

Bittemitbringen: Getränk, Behälter fürKostproben.<br />

Bernd Rösner 141-060503<br />

Mi., 09.04.14,19.00 –22.00 Uhr<br />

e 12,50(zzgl.Materialkosten,<br />

zahlbarbei der Seminarleitung)<br />

Schnitzel &Steaks –<br />

Klassiker &Exoten<br />

Zubereitet werden beliebte Klassiker wie<br />

Wiener Schnitzel, Pfefferrahmschnitzel<br />

undauch Exotenwie Hühnerbrustfiletmit<br />

Banane, FiletscheibeninParmesan, griechisches<br />

Bauernsteak, Steak in Blätterteig<br />

undmehr. Tipps zumrichtigenBraten<br />

vonFleisch und das Zubereiten passender<br />

Soßenwerden detailliertbesprochen. LeckereBeilagen<br />

sowieein Dessertvervollständigendieses<br />

Menü.<br />

Bittemitbringen: Getränk, Behälter fürKostproben.<br />

Bernd Rösner 141-060504<br />

Mi., 30.04.14,19.00 –22.00 Uhr<br />

e 12,50(zzgl.Materialkosten,zahlbar<br />

beider Seminarleitung)<br />

Spargelgerichte<br />

für Genießer<br />

Gezeigt wird, wie man Spargel fachmännisch<br />

vorbereitet und leckere Gerichte<br />

damit kreiert. Ob als eigenständiges Gemüsegericht,<br />

mit Fleischbeilage oder als<br />

Auflauf,die Verwendung istvielfältig.<br />

Bittemitbringen: Getränk, Behälter fürKostproben.<br />

Bernd Rösner 141-060505<br />

Mi., 21.05.14,19.00 –22.00 Uhr<br />

e 12,50(zzgl.Materialkosten,<br />

zahlbarbei der Seminarleitung)<br />

Männer am Herd –<br />

schnelle Küche<br />

Vorgestellt werden schnelle Gerichte,die<br />

in ca. 30Minuten zubereitet werden können.<br />

VonFleisch über Fisch, Suppe, Pasta<br />

undeinem Dessertreichtdie Auswahl. Alleswirdgenau<br />

besprochenund angeleitet.<br />

Kochkenntnisse sind nichterforderlich.<br />

Bitte mitbringen: Getränk, Behälter für<br />

Kostproben.<br />

Bernd Rösner 141-060506<br />

Mi., 04.06.14,19.00 –22.00 Uhr<br />

e 12,50(zzgl.Materialkosten,<br />

zahlbarbei der Seminarleitung)<br />

Exotische Salate<br />

Vorgestellt werden außergewöhnliche Salatvariationen:<br />

Hähnchensalat California,<br />

Radieschen­Mango­Salat, Krabben­Früchte­Salat,<br />

fruchtigerKartoffelsalatmit Nüssenu.v.m.<br />

Dazu backen wirZwiebellauchfladen<br />

und runden alles mit einem passenden<br />

Dessertab.<br />

Bittemitbringen: Getränk, Behälter fürKostproben.<br />

Bernd Rösner 141-060507<br />

Mi., 25.06.14,19.00 –22.00 Uhr<br />

e 12,50(zzgl.Materialkosten,<br />

zahlbarbei der Seminarleitung)<br />

VegetarischGrillen<br />

auf dem Holzofengrill<br />

Es muss nicht immer Fleisch sein! Auch<br />

für Liebhaber der vegetarischen Küche<br />

gibt es vielfältige Grillgerichte.Mit Gemüse,Käseund<br />

Früchten, passenden Soßen<br />

undSalaten, Brotvariationen sowieeinem<br />

Dessert vom Grill werden wir diesen<br />

Abendgenießen.<br />

Bittemitbringen: Getränk, Behälter fürKostproben.<br />

Bernd Rösner 141-060508<br />

Mi., 09.07.14,19.00 –22.00 Uhr<br />

e 12,50(zzgl.Materialkosten,<br />

zahlbarbei der Seminarleitung)<br />

Kochen<br />

international<br />

Österreichische<br />

Mehlspeisenklassiker<br />

Kaiserschmarrn, Topfenstrudel, Buchtel<br />

–Österreich ist das Land der Mehlspeisen.<br />

Kommen Sie mit aufeineReisedurch<br />

Österreich und lassen Sie sich verführen<br />

vondiesen süßen Versuchungen! Alsdeftigen<br />

Gegenpart kochen wir noch eine<br />

Schwammerlsuppe mit Kartoffeln und<br />

Rahm.<br />

Bittemitbringen: Getränk, Behälter fürKostproben.<br />

Bernd Rösner 141-060601<br />

Mi., 07.05.14,19.00 –22.00 Uhr<br />

e 12,50(zzgl.Materialkosten,<br />

zahlbarbei der Seminarleitung)<br />

Anti Pasti<br />

FürAntiPasti eignen sich fast alleGemüsesorten:<br />

Paprika, Tomaten, Zucchinis,<br />

Auberginen, Pilze, Oliven oder Bohnen,<br />

dieinÖlmit Gewürzen eingelegt oder gebraten<br />

und kalt serviert werden. Dieses<br />

Gemüsekann mangut vorbereitenund es<br />

hält sich in verschlossenen Gläsern über<br />

mehrereWochen.Auch kleineHäppchen<br />

und Snacks können alsAntiPasti gereicht<br />

werden.<br />

Bittemitbringen: Getränk, Behälter fürKostproben.<br />

Bernd Rösner 141-060602<br />

Mi., 12.02.14,19.00 –22.00 Uhr<br />

e 12,50(zzgl.Materialkosten,<br />

zahlbarbei der Seminarleitung)<br />

Pizza &Pasta<br />

Vorgestellt werden Pasta­ undPizzakreationen,<br />

die leichtzuzubereitensind: Pizza<br />

Romana,Pizza Crezia, PastaVerde, Pasta<br />

Milano, usw. sowie als krönenden AbschlusseineTorta<br />

all Cioccolato.<br />

Bittemitbringen: Getränk, Behälter fürKostproben.<br />

Bernd Rösner 141-060603<br />

Mi., 26.03.14,19.00 –22.00 Uhr<br />

e 12,50(zzgl.Materialkosten,<br />

zahlbarbei der Seminarleitung)<br />

Tapas: Köstliche<br />

Kleinigkeiten aus Spanien<br />

Tapas sind ein wesentlicher Bestandteil<br />

der spanischen Lebensart. Abends in geselligerRunde<br />

voneiner Barzur nächsten<br />

zu ziehen,jeweilsein kleines Gläschen genießenund<br />

dazu die typischen Tapasprobieren<br />

–unterschiedlichste Kleinigkeiten<br />

aus Gemüse, Fisch, Meeresfrüchten oder<br />

Fleisch. Gemeinsam bereiten wir klassische<br />

Tapas aus verschiedenen Regionen<br />

Spaniens zu,mit Zutaten, die manauch bei<br />

uns bekommt.Mit dazu passenden Weinen<br />

werden wirdieseKöstlichkeiten genießen.<br />

Bittemitbringen: Behälter fürKostproben<br />

Margarita Villadangos Franco &<br />

Stefan Küst 141-060604<br />

Fr., 28.03.14,18.00 –21.30 Uhr<br />

e 35,00(inkl. Lebensmittel und Wein)<br />

Veggie-Dayleicht gemacht:<br />

fränkisch-mediterrane<br />

vegetarische Küche<br />

Blätterteigpizza mit Birnen undZiegenkäse,<br />

Lauch­Champignon­Cannelloni, Risotto<br />

mit Kichererbsen und Tomaten,<br />

Kürbiscremesuppe und schmackhafte<br />

Salate:die vegetarische Küchebieteteine<br />

unglaublicheVielfalt.Verkostet wird alles<br />

mit passenden Weinen.<br />

Bittemitbringen: Behälter fürKostproben<br />

Stefan Küst 141-060605<br />

Fr., 11.04.14,18.00 –21.30 Uhr<br />

e 35,00(inkl. Lebensmittel und Wein)<br />

Spanische Küche –<br />

mehr als Paella<br />

KulinarischeGenüsse ausSpanienlassen<br />

sich auch bei uns einfach auf den Tisch<br />

bringen. Gekochtwerdenklassische spanischeGerichte<br />

ausverschiedenen Regionendes<br />

Landesmit Zutaten, die manauch<br />

bei uns bekommt. Nicht nur Paella, sondern<br />

auch Lammfleisch, Fisch, Meeresfrüchte<br />

und leckere Desserts. Mit dazu<br />

passenden Weinen.<br />

Bittemitbringen: Behälter fürKostproben<br />

Margarita Villadangos Franco &<br />

Stefan Küst 141-060606<br />

Sa., 03.05.14, 10.00–15.00 Uhr<br />

e 48,00(inkl. Lebensmittel und Wein)<br />

Soul Food –die Südstaatenküche<br />

der USA<br />

Durch den Einfluss verschiedener Kulturenbietetder<br />

Süden der USAeineVielzahl<br />

schmackhafter Gerichte, besonders für<br />

Liebhaber vonHausmannskost. Kommen<br />

Sie mit aufeinekulinarischeReise!<br />

Bittemitbringen: Getränk, Behälter fürKostproben.<br />

Bernd Rösner 132-060604<br />

Mi., 08.01.14,19.00 –22.00 Uhr<br />

e 12,50(zzgl.Materialkosten,<br />

zahlbarbei der Seminarleitung)<br />

Veranstaltungen Ernährung!<br />

EineAnmeldung füralleVeranstaltungenimBereich<br />

Ernährungmuss<br />

bisspätestens drei Tage vorVeranstaltungstermin<br />

erfolgen.<br />

erfolgen.<br />

Mexikanische Küche –<br />

Neues &Bekanntes<br />

Mit einer großen Auswahl an Chile­Sorten,<br />

Avocados, frischem Koriandergrün<br />

undweiterenZutaten werden wireineleckere<br />

Sopa Azteca, verschiedene Tacos<br />

und Enchiladas mit dazu passenden Salsas<br />

und Mole zubereiten –und das alles<br />

vegetarisch. ZumNachtisch gibtesDulce<br />

de Membrillo(Quittenbrot) undeineerfrischendeMango­Margarita.<br />

Bittemitbringen: Getränk, Behälter fürKostproben.<br />

Monika Hoffmann 132-060608<br />

Do., 20.02.14,18.00 –21.30 Uhr<br />

e 15,00(zzgl.Materialkosten,<br />

zahlbarbei der Seminarleitung)<br />

Karibisch<br />

vegetarische Küche<br />

Mit frischen exotischen Zutaten der karibischen<br />

Küche wie Zitronengras, Ananas<br />

und verschiedenen Chiles, Kokosnuss<br />

und Koriander bereiten wir u.a. einen leckeren<br />

Süßkartoffel­Eintopf, Reis mit<br />

Bohnen undgebackenenBananen zu.Als<br />

Nachtisch gibteseinen tropischen Obstsalatmit<br />

Chilesirup.Außerdem probieren<br />

wir frisch zubereitete Piña Colada, bzw.<br />

einePiñada (alkoholfrei)<br />

Bittemitbringen: Getränk, Behälter fürKostproben.<br />

Monika Hoffmann 132-060610<br />

Do., 23.01.14,18.00 –21.30 Uhr<br />

e 15,00(zzgl.Materialkosten,<br />

zahlbarbei der Seminarleitung)<br />

Die Küche Brasiliens<br />

So vielfältig wie Brasilien selbst, so abwechslungsreichist<br />

seineKüche.Ein brasilianischer<br />

Kochabend mit kalten und<br />

warmenVorspeisen sowieFleisch­, Fischund<br />

vegetarischen Gerichten. Vorgestellt<br />

werden auch landestypische exotische<br />

Früchte sowie ein alkoholfreier Batita<br />

(Cocktail). Bei Salsamusik begeben wir<br />

uns aufdiesekulinarischeReise.<br />

Bittemitbringen: Getränk, Behälter fürKostproben.<br />

Bernd Rösner 141-060607<br />

Mi., 26.02.14,19.00 –22.00 Uhr<br />

e 12,50(zzgl.Materialkosten,<br />

zahlbarbei der Seminarleitung)<br />

FortsetzungnächsteSeite<br />

49


Anmeldung: Volkshochschule Stadt Haßfurt .Telefon (0 95 21)950185.info@vhs­has.de<br />

50<br />

Braai –Grillen<br />

wie in Südafrika<br />

„Braai“ ist Afrikaans für „braten“, aber<br />

auch für das Grillen selbst als gesellschaftliches<br />

Ereignis,alsoeinesüdafrikanische<br />

Variante des Barbecue. Verschiedene<br />

bekannte,aberauch außergewöhnlicheFleischsortenwerden<br />

raffiniert vorbereitet<br />

undüberdem offenenFeuer gegart.<br />

Dazu gibt es landestypische Soßen, Salate<br />

sowieein Dessert. Ein außergewöhnlicher<br />

Grillabend fürFleischliebhaber.<br />

Bitte mitbringen: Getränk, Behälter für<br />

Kostproben<br />

Bernd Rösner 141-060608<br />

Mi., 02.07.14,19.00 –22.00 Uhr<br />

e 12,50(zzgl.Materialkosten,<br />

zahlbarbei der Seminarleitung)<br />

Bernd Rösner 141-060609<br />

Mi., 16.07.14,19.00 –22.00 Uhr<br />

e 12,50(zzgl.Materialkosten,<br />

zahlbarbei der Seminarleitung)<br />

Die kulinarische<br />

indische Küche<br />

EinekulinarischeReisedurch das geheimnisvolleIndien.<br />

DasGeheimnis der indischen Küche liegt<br />

in der Vielfalt von kostbaren Gewürzen.<br />

Sie basiert aufdem über 3000 Jahrealten<br />

Wissen um die heilende Wirkungsweise<br />

von Nahrungsmitteln. In der Ayurvedischen<br />

Medizin Indiens werden allen Gewürzen<br />

undKräuternbestimmteHeilkräfte<br />

zugeordnet.Sie lernen einige Ayurvedische<br />

Masalas (Gewürzmischungen) kennen<br />

und wie man sie verwenden kann.<br />

Mit einzigartigen und duftenden Gewürzen<br />

werden landestypische Spezialitäten<br />

mit „Urlaubsfeeling“ zubereitet.<br />

Bitte mitbringen: Schürze, Geschirrtuch,<br />

Topflappen, Klarsichthülle, Schreibunterlagen,<br />

Getränk undVorratsbehälter.<br />

Dr. Ata ur Rehman<br />

Chaudhry 132-060613<br />

Seminarinhalt: www.vhs­has.de<br />

Fr., 24.01.14,18.00 –21.00 Uhr<br />

(bitte 5Min. vorKursbeginn kommen)<br />

e 25,00(inkl. aller Materialkosten)<br />

Curry on<br />

In den meisten indischen Sprachen verstehtman<br />

unter„Curry“ein Hauptgericht.<br />

In der Urdusprache heißtesnicht „Curry“,<br />

sondern „Saalan“. Es wird in verschiedenenLändern<br />

aufunterschiedlicheArt verwendet:<br />

alsPulveroder alsPaste.Die sogenannte<br />

englischeCurry­Mischunggeht<br />

auf die britische Kolonialzeit im 18.Jahrhundert<br />

zurück. Die englischen Kolonialherren<br />

waren mit der Vielfalt der Masalas<br />

überfordert und ließen eine Currymischung<br />

kreieren, die dem europäischen<br />

Geschmack entsprach, damit man auch<br />

in Europa diebeliebten Currygerichte kochen<br />

konnte. Sein sattes Gelb erhielt es<br />

durch das Gewürz Kurkuma. An diesem<br />

Abend lernen Sie mit Curry leckere, gesunde<br />

und schnelle Gerichte zu zaubern.<br />

Bitte mitbringen: Schürze, Geschirrtuch,<br />

Topflappen, Klarsichthülle, Schreibunterlagen,<br />

Getränk undVorratsbehälter.<br />

Dr.Ata ur Rehman<br />

Chaudhry 141-060610<br />

Seminarinhalt: www.vhs­has.de<br />

Fr., 14.02.14,18.00 –21.00 Uhr<br />

(bitte 5Min. vorKursbeginn kommen)<br />

e 26,00(inkl. aller Materialkosten)<br />

Indische Gewürze<br />

Indien,das siebtgrößte Land der Erde,ist<br />

voller sagenhafter Eindrücke und Besonderheiten<br />

sowie die Heimat unzähliger<br />

Gewürze, vondenen unsnur einegeringe<br />

Anzahl bekanntist. DieindischeKüche ist<br />

eineder besten aufunserer Erde und das<br />

beruht hauptsächlich auf dieser großen<br />

Auswahlanunterschiedlichen Gewürzen.<br />

Das beste davon heißt „Garam Masala“.<br />

Gemeinsam bereiten wir einige landestypischeund<br />

köstlicheMenüs zu.<br />

Bitte mitbringen: Schürze, Geschirrtuch,<br />

Topflappen, Klarsichthülle, Schreibunterlagen,<br />

Getränk undVorratsbehälter.<br />

Dr.Ata ur Rehman<br />

Chaudhry 141-060611<br />

Seminarinhalt: www.vhs­has.de<br />

Sa., 22.03.14,11.00 –14.00 Uhr<br />

(bitte 5Min. vorKursbeginn kommen)<br />

e 26,00(inkl. aller Materialkosten)<br />

Pakistani Küche<br />

Die pakistanische Küche hat viele Gemeinsamkeiten<br />

mit der ostindischen Küche<br />

(Punjab). Allgemein wird in Pakistan<br />

mehr Fleisch gegessen als imNachbarlandIndien.<br />

FürGaram Masala Gewürzmischungenverwendet<br />

manimmer Joghurt,<br />

Kurkuma, Schalotten, Ingwer, Chilis,<br />

Knoblauch undoft auch Tamarinde.Zubereitet<br />

werden typisch pakistanischeKöstlichkeiten<br />

ausLamm,Huhn,Rind, Garnelen,<br />

Fisch und Eier sowie verschiedene<br />

Gemüsesorten.<br />

Bitte mitbringen: Schürze, Geschirrtuch,<br />

Topflappen, Klarsichthülle, Schreibunterlagen,<br />

Getränk undVorratsbehälter.<br />

Dr.Ata ur Rehman<br />

Chaudhry 141-060612<br />

Seminarinhalt: www.vhs­has.de<br />

Sa., 29.03.14,18.00 –21.00 Uhr<br />

(bitte 5Min. vorKursbeginn kommen)<br />

e 27,00(inkl. aller Materialkosten)<br />

Feurigeindische Küche<br />

Dieoriginalindische Küche umfasst viele,<br />

von Region zuRegion unterschiedliche<br />

Gerichte undKochstile. Mittelscharfwird<br />

in Ost­, Nord­ und Westindien gekocht.<br />

Die südindische Küche ist charakteristisch<br />

scharfdurch einen hohen Einsatz an<br />

grünen und roten Chilischoten. Bei diesem<br />

Kochseminar sind nur Personen angesprochen,<br />

die es scharf mögen. Zubereitet<br />

werden mehrere Menüs unterschiedlicher<br />

Schärfe.<br />

Bitte mitbringen: Schürze, Geschirrtuch,<br />

Topflappen, Klarsichthülle, Schreibunterlagen,<br />

Getränk undVorratsbehälter.<br />

Dr.Ata ur Rehman<br />

Chaudhry 141-060613<br />

Seminarinhalt: www.vhs­has.de<br />

Sa., 28.06.14,18.00 –21.00 Uhr<br />

(bitte 5Min. vorKursbeginn kommen)<br />

e 27,00(inkl. aller Materialkosten)<br />

Jooße<br />

Elektrotechnik<br />

Ringstraße 15 97461 Hofheim<br />

Tel.: 09523 -7348 Fax: 09523 -501218<br />

www.elektro-jooss.de<br />

Indian Dreams –<br />

Kochen für Elternteil<br />

und Kind (ab 8Jahre)<br />

Vorgestellt wird ein 3­Gänge­Menü der<br />

indischen Küche, das exotisch lecker<br />

schmeckt undauch zu Hausekinderleicht<br />

nachzukochenist. Unterfachmännischer<br />

Anleitungbereitetjeein Elternteil mitseinemKindein<br />

Gerichtzu. Danach wird allesgemeinsam<br />

verkostet.<br />

Bitte mitbringen: Schürze, Geschirrtuch,<br />

Topflappen, Klarsichthülle, Schreibunterlagen,<br />

Getränk undVorratsbehälter.<br />

Dr.Ata ur Rehman<br />

Chaudhry 141-060614<br />

Seminarinhalt: www.vhs­has.de<br />

Fr., 25.07.14,17.00 –20.00Uhr<br />

(bitte 5Min. vorKursbeginn kommen)<br />

e 38,00/Paar (inkl. aller Materialkosten)<br />

Unser Tipp:<br />

Rechtzeitig anmelden<br />

Platz sichern!<br />

info@elektro-jooss.de<br />

Instrumentalkurse<br />

Gitarre-Liedbegleitung<br />

für Teilnehmer ab 12 Jahre<br />

Übungsmaterial für Gitarrenkurse sind<br />

internationale Folk­Songs in englischer<br />

Sprache.<br />

Gitarre-Liedbegleitung 1<br />

FürTeilnehmerohneVorkenntnisse.<br />

Utz Dorband 141-070101<br />

freitags,ab07.02.14,15x<br />

17.00–18.00 Uhr, e 60,00<br />

Utz Dorband 141-070102<br />

freitags,ab07.02.14,15x<br />

18.00–19.00 Uhr, e 60,00<br />

Gitarre-Liedbegleitung 2<br />

Quereinsteiger mit geringenVorkenntnissensindwillkommen.<br />

Utz Dorband 141-070103<br />

freitags,ab07.02.14,15x<br />

16.00–17.00 Uhr, e 60,00


Anmeldung: Volkshochschule Stadt Haßfurt.Telefon (0 95 21)950185.info@vhs­has.de<br />

Gitarre-Liedbegleitung 7<br />

Für Teilnehmer mit entsprechenden Vorkenntnissen.<br />

Utz Dorband 141-070104<br />

freitags,ab07.02.14,15x<br />

19.00–20.00Uhr, e 60,00<br />

KeineNachricht<br />

istein gute Nachricht<br />

Wenn Sie nach Ihrer Anmeldung<br />

nichts von uns hören, haben Sie einenPlatz<br />

in Ihrem Kurs sicher! Wir<br />

melden uns nur beiIhnen, wennwir<br />

absagenoder Termine verschieben<br />

müssen.<br />

Folk-&Countryharp 1–<br />

Mundharmonika-Workshop<br />

für Einsteiger<br />

Der ideale Einstieg für Anfänger/innen.<br />

Auf anschauliche Weise werden elementare<br />

Spieltechniken vermittelt.Wir beginnen<br />

mit einem einfachen Folk­Stück und<br />

einemSpiritual nacheiner Methodeohne<br />

Noten und üben Einzeltonspiel, Handtremolo<br />

sowie einfache Begleittechniken.<br />

VerwendetwirdeineHarpinC­Dur mit10<br />

ungeteilten Kanälen nach dem System<br />

Richter. Diese kann im Kurs ab e 27,00<br />

erworben werden.<br />

Auf „YouTube“ finden sich zahlreiche Videoclipsmit<br />

Didi Neumann als Kursleiter<br />

sowieals Live­Musiker.<br />

Bittemitbringen: Harp in C-Durnachdem<br />

System Richter(fallsvorhanden)<br />

Didi Neumann 141-070105<br />

Musiker<br />

Sa., 28.06.14,10.00–17.00 Uhr, e 36,00<br />

Pflege, Styling<br />

und Outfit<br />

Topgestylt in 5Minuten<br />

Haare, Makeup undKleidung–schnell auf<br />

den persönlichen Typ abgestimmt: hier<br />

erfahren Sie wie das geht. Finden Sie Ihren<br />

persönlichen Stil, mit dem Sie sich<br />

rundum wohlfühlen! Schon kleine Kniffe<br />

können große Wirkung zeigen. Abgestimmt<br />

aufGesichts­ undKörperformerfahren<br />

Sie eine Füllevon Tipps und Tricks.<br />

Sie erleben indiesem Workshop wie ein<br />

typgerechtesMakeup die Schönheit Ihres<br />

Gesichts hervorhebt.Außerdem erfahren<br />

Sie, welches das richtige Arbeitsmaterial<br />

für ein perfektes Makeup ist. Abschließend<br />

werden Sie auf Wunsch typgerecht<br />

frisiert.<br />

Bittemitbringen: Haarband, kleinen Standspiegel,<br />

Gästehandtuch<br />

Helga Dollhofer-Veleta 141-070201<br />

Makeup Artist, Visagistin<br />

Do., 03.04.14, 17.45–21.30 Uhr<br />

e 29,00(zzgl. e 5,00Materialkosten,<br />

zahlbarandie Seminarleitung)<br />

Zu natürlicher Schönheit<br />

mit den richtigen Farben<br />

Farbberatung fürFrauen<br />

An diesem Abenderfahren Sie vieles über<br />

die Zusammenhänge zwischen dem persönlichen<br />

Hautton und der natürlichen<br />

Haarfarbe sowie über die Harmonie der<br />

Farben. ImMittelpunkt stehen dabei die<br />

typischen Merkmale Ihres persönlichen<br />

Farbtyps. Ergänzend erhalten Sie eine<br />

entsprechende Farbkarte. Zusätzlich zur<br />

detaillierten Farbberatung werden diefür<br />

Sie passenden Makeup­Farben besprochen.<br />

Bitte mitbringen: Vorhandenes Schminkmaterial<br />

von zuHause zur Beurteilung,<br />

kleinenStandspiegel(fallsvorhanden).<br />

HelgaDollhofer-Veleta141-070202<br />

Mi., 16.07.14,17.45 –21.30 Uhr<br />

e 29,00(zzgl. e 5,00Materialkosten,<br />

zahlbarandie Seminarleitung)<br />

Gestalten<br />

Aufbaukeramik –für<br />

Anfänger &Fortgeschrittene<br />

Angefertigt werden Skulpturen ausTon.<br />

Bittemitbringen: Lappen,Holzbretter, Zeitungen,<br />

Folien zum Abdecken der Arbeiten.<br />

Helga Stegner 141-070301<br />

Fr., 14.03.14 und21.03.14,<br />

18.00–21.30 Uhrsowie Sa., 15.03.14<br />

und22.03.14, 9.00 –12.00 Uhr<br />

e 55,00(zzgl.Ton­, Glasur­und Brennkosten,zahlbarbei<br />

der Seminarleitung)<br />

Selbst ist die Frau<br />

Dieser Workshop gibt Einblicke ins Tapezieren<br />

undStreichen vonRaufaser. Außerdem<br />

wird gezeigt, wie man Holz richtig<br />

bearbeitet,z.B.inHolzbohrt,Holznagelt<br />

oder verschraubt, mit der Handsäge sägt,<br />

schleift,streichtoder ölt. Unterfachmännischer<br />

Anleitung wird mit den richtigen<br />

Dübeln und Schrauben ein Regal aufgehängt<br />

sowie der Umgang mit der Handschleifmaschine,<br />

dem Winkelschleifer<br />

und der Bohrmaschineerlernt.<br />

Bernd Rösner 141-070302<br />

Mi., 14.05.14,19.00 –22.00 Uhr<br />

e 18,00<br />

Sichern Siesich<br />

IhrenPlatz im Kurs!<br />

Denken Siedaran:Viele unsererKurse<br />

sind schnellausgebucht. Unterbelegte<br />

Kursedagegenmüssenaus organisatorischenGründen<br />

ca.1Woche vor<br />

Kursbeginn abgesagt werden.Vielleichtfehltegerade<br />

IhreAnmeldung,<br />

undder Kurs hättedurchgeführt<br />

werden können!<br />

Deshalb: Frühzeitig anmelden!<br />

Nähen<br />

Nähen –Grundkurs<br />

Sie erlernen den Umgang mit der Nähmaschine<br />

und erwerben Grundkenntnisse<br />

über Stoffarten sowie das Zuschneiden.<br />

Mitdiesen KenntnissenkönnenSie schon<br />

bald Ausbesserungsarbeitenerledigenund<br />

einfach geschnittene Kleidungsstückenähen.<br />

Bitte mitbringen: Nähmaschine (eventuell<br />

Verlängerungskabel), Nähutensilien,<br />

Schreibunterlagen, Schere, Kreide,Schnitte,Stoffe,<br />

eventuellZeitschriften, Maßband.<br />

Maria Heinisch 141-070501<br />

dienstags, ab 11.03.14,5x<br />

19.00–21.30 Uhr, e 60,00<br />

Die jungevhs<br />

Hinweis<br />

Auffolgende Veranstaltungenwird<br />

keineErmäßigunggewährt.<br />

Zumba speziell für Kinder –ein altersgerechtes<br />

und cooles Dance­Fitness­Workout,<br />

das auf HipHop, Salsa, Reggae und<br />

vielem mehr aufbaut.<br />

Bittemitbringen: Sportkleidung undGetränk.<br />

Kurs für Kinder von 4–7Jahren<br />

Sofia Trammer 141-070601<br />

freitags,ab14.03.14, 8x<br />

15.00–15.45 Uhr, e 45,00<br />

Kurs für Kinder von 8–11Jahren<br />

Sofia Trammer 141-070602<br />

freitags,ab14.03.14, 8x<br />

15.45–16.30 Uhr, e 45,00<br />

KeineNachricht<br />

istein gute Nachricht<br />

Wenn Sie nachIhrer Anmeldung<br />

nichts von uns hören,haben Sie einen<br />

Platz in Ihrem Kurs sicher! Wir<br />

melden uns nur beiIhnen,wennwir<br />

absagen oder Termineverschieben<br />

müssen.<br />

Kreativer Kindertanz<br />

Im kreativenKindertanzgibteskein richtig<br />

oder falsch. Beim Hüpfen, Springen<br />

und Laufen achten wir darauf, uns so zu<br />

bewegen, dass sich das motorische Körperbewusstsein<br />

spielerisch entwickeln<br />

kann und Haltungsschäden vorgebeugt<br />

wird.Gefördertwerden Raum­und Rhythmusgefühl<br />

sowie die Beweglichkeit. Entspannungsreisen<br />

und kleine Massagen<br />

rundendas Ganzeab.<br />

Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung und<br />

rutschfesteSocken.<br />

Kurs für Kinder von 4–5Jahren<br />

Claudia Girtgen Diehl 141-070603<br />

Tanz­und Bewegungstherapeutin,<br />

Tanzpädagogin<br />

freitags,ab28.03.14, 8x<br />

15.00–15.45 Uhr, e 45,00<br />

Kurs für Kinder von 6–7Jahren<br />

Claudia Girtgen Diehl 141-070604<br />

freitags,ab28.03.14, 8x<br />

16.00–16.45 Uhr, e 45,00<br />

„Vom Drachen, der zu<br />

den Indianernwollte“ –<br />

Kreativer Tanz für Kinder<br />

von6–7Jahren<br />

„Die Welt schaut vonobensehrlustigaus.<br />

Nur schade, dass ich an dieser dummen<br />

Drachenschnur festhänge. Wenn mich die<br />

Kinderlosließen, könnte ich fliegen, wohin<br />

ich mag.“<br />

Diese poetische Geschichte von Ottfried<br />

Preußler entführtuns in eineWelt, in der<br />

Fliegen kein Problem ist. Wir gehen mit<br />

dem Drachen inder Fantasie, inBewegung<br />

undimTanzauf Reisen,schauen uns<br />

dieWeltvon oben an,erleben Abenteuer<br />

underlernenelementareTanzgrundlagen.<br />

Bewegungsspiele und Übungen zur Aufwärmung<br />

bereiten uns auf den Tanz vor.<br />

Über offeneund festgelegteBewegungsformen<br />

mit Musik gelangen die Kinder<br />

spielerischinden Tanz undmachenneue<br />

Bewegungserfahrungen.<br />

EinekleineFantasiereise, die der Erlebniswelt<br />

der Kinder entspricht, rundet die<br />

Stunde ab.<br />

Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung und<br />

rutschfesteSocken.<br />

Claudia Girtgen Diehl 141-070605<br />

Sa., 01.02.14,14.00 –15.30 Uhr, e 10,00<br />

„Die Räuberspatzenbande“ –<br />

Kreativer Tanz für Kinder<br />

von6–7Jahren<br />

DieAbenteuer des kleinen SpatzenAnton<br />

und seine große Sehnsucht, zur Räuberspatzenbande<br />

zu gehören.<br />

Anton, der kleineSpatz,wäresogerne bei<br />

der Räuberspatzenbande dabei. Aber er<br />

istnochzuklein.Als ihm ausgerechnet die<br />

Katze ihre Hilfe anbietet, zögert er nicht<br />

lange. Zu spät merkt er,dassihn die Katze<br />

getäuschthat…<br />

Die sowohl spannende als auch liebevoll<br />

erzählte und illustrierte Geschichte von<br />

UdoWeigelt undJulia Gukova,bieteteine<br />

wundervolle Möglichkeit, ersteTanzerfahrungen<br />

zumachen und sich als kleiner<br />

Tänzerzuerproben.<br />

Wer ist der Spatz, wer die Katze? Oder<br />

kannst du in beide Rollen schlüpfen? Die<br />

Kinder lernen spielerisch, dem Alter entsprechendeBewegungsformenund<br />

Tanzschritte<br />

kennen und können ihrer FantasiefreienLauflassen.<br />

Am Ende der Stunde<br />

haben sieganznebenbeieinen kleinen<br />

Tanz erlernt.<br />

Eine kleine Fantasiereise und Massage<br />

rundenden Workshop ab.<br />

Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung und<br />

Sportschuhe.<br />

Claudia Girtgen Diehl 141-070606<br />

Mi., 30.07.14,14.00 –15.30 Uhr, e 10,00<br />

Inline Skating für Kinder<br />

von5–12Jahren –<br />

Brems- und Sicherheitskurs<br />

mit Spaßgarantie<br />

ErfahreneTrainer vonCITYSKATE bringen<br />

den Kindern spielerisch grundlegende<br />

Techniken bei, z.B. das Bremsen (Heel­<br />

Stop) und Ausweichen. Ausgesuchte<br />

Übungen sorgen dann schnell für mehr<br />

Sicherheit aufden Rollen undeineMenge<br />

Spaß. Weitere Highlights sind das Springen(auch<br />

mit Jump­Ramp)und ein Inline<br />

Hockey­Spiel.<br />

DasSeminarist fürEinsteigerund Geübte<br />

gleichermaßen geeignet.Die Inhaltewerden<br />

auf die Vorerfahrungen der Teilnehmerabgestimmt.<br />

FortsetzungnächsteSeite<br />

51


Anmeldung: Volkshochschule Stadt Haßfurt .Telefon (0 95 21)950185.info@vhs­has.de<br />

K2­Inline Skates und Schutzausrüstung<br />

werden nach Voranmeldung kostenfrei<br />

vonCITYSKATE zurVerfügung gestellt.<br />

Bitte mitbringen: Schürze, Geschirrtuch,<br />

Getränk für zwischendurch, kleine Vorratsbehälter<br />

fürKostproben.<br />

Energieberatung<br />

des Landkreises<br />

Team von CITY SKATE 141-070607<br />

Sa., 28.06.14,10.00–12.00 Uhr<br />

UntererParkplatz am ErlebnisbadHaßfurt<br />

e 25,00<br />

Ihre Anmeldung istverbindlich<br />

undverpflichtetzur Zahlungder Teilnehmergebühr.<br />

Bittelesen Sie bezüglich<br />

RücktrittunsereGeschäftsbedingungen.<br />

Schnuppertauchen<br />

für Anfänger<br />

fürErwachseneund Kinderab10Jahre<br />

Unter fachmännischer Anleitung können<br />

Sie Ihren ersten Atemzug unter Wasser<br />

genießenund sich einführenlassenindie<br />

Geheimnisse des Schwebezustandes.<br />

Nach Abschluss des Seminars erhält jeder<br />

Teilnehmer die SSI Try Scuba Diving­<br />

Anerkennung, die berechtigt, weiter an<br />

einem SSI­Tauchkurs teilzunehmen. Voraussetzung<br />

für die Teilnahme sind<br />

Schwimmkenntnisse.<br />

Bittemitbringen: Badekleidung.Die Tauchausrüstungwirdzur<br />

Verfügunggestellt.<br />

Wolfgang Popp 141-070608<br />

Tauchlehrer<br />

Sa., 07.06.14,9.00–11.30 Uhr<br />

ErlebnisbadHaßfurt<br />

e 19,50(zzgl.Eintrittsgebühr)<br />

Wolfgang Popp 141-070609<br />

Di., 09.09.14,9.00–11.30 Uhr<br />

ErlebnisbadHaßfurt<br />

e 19,50(zzgl.Eintrittsgebühr)<br />

PADI Bubblemaker –Tauchen<br />

für Kinder ab 8Jahre<br />

Zu Beginn erfolgt eine theoretische Einweisungindie<br />

Taucherausrüstungund die<br />

Vermittlung wichtiger Grundlagen über<br />

den ersten TauchgangimWasser. Im Anschlussdaran<br />

erlernen die kleinen Aquanauten<br />

unter direkter Aufsicht eines erfahrenen<br />

undspezielldafür ausgebildeten<br />

Tauchlehrers unddessenAssistentenmit<br />

eigenem autonomen Kinder­Tauchgerät<br />

das Schwimmen und Atmen unter Wasser.<br />

Voraussetzung für die Teilnahme sind<br />

Schwimmkenntnisse.<br />

Bitte mitbringen: Schwimmkleidung und<br />

Verpflegung.<br />

Junior Haiforscher<br />

Ein Ferienerlebnis der besonderen Artfür<br />

Kinderzwischen8und 12 Jahren.Werde<br />

„Haiexperte“und erlebe einen Tauchgang<br />

mit einem lebensgroßen Haimodell.<br />

Im theoretischen Teil erfährst du anhand<br />

umfangreicher Anschauungsmaterialien<br />

alles Wissenswerte rund umdas Thema<br />

„Hai“. Anschließend geht es nach fachmännischer<br />

Einweisungdes Tauchlehrers<br />

mit kompletter Tauchausrüstung ins Wasser,<br />

wo du dein erlerntes Wissen indie<br />

Praxis umsetzen kannst.<br />

Voraussetzung für die Teilnahme sind<br />

Schwimmkenntnisse.<br />

Bitte mitbringen: Schwimmkleidung und<br />

Verpflegung.<br />

Wolfgang Popp 141-070612<br />

Freitag, 01.08.14,10.00–15.00 Uhr<br />

Theorie: MainmühleinHaßfurt<br />

Praxis:ErlebnisbadHaßfurt<br />

e 45,00(zzgl.Eintrittsgebühr)<br />

PADI Seal Team –Tauchkurs<br />

für Kinder ab 8Jahre<br />

Mitdiesem altersgerechtenTauch­Ausbildungsprogramm<br />

erlernen dieTauchschülerdie<br />

Grundfertigkeitendes Tauchsports,<br />

die es ihnen ermöglichen sollen, kontrolliert<br />

undsicherzutauchen.<br />

Voraussetzung für die Teilnahme sind<br />

Schwimmkenntnisse.<br />

Bitte mitbringen: Schwimmkleidung und<br />

Verpflegung.<br />

Wolfgang Popp 141-070613<br />

Di., 05.08.14 undMi., 06.08.14,jeweils<br />

10.00–15.00 Uhr<br />

ErlebnisbadHaßfurt<br />

e 165,00(zzgl.Eintrittsgebühr)<br />

Cake-Pops –<br />

kleine Kuchen am Stiel<br />

Backseminarfür Kindervon 8–12Jahren.<br />

Cake­Pops nennt man die verführerischen,<br />

toll aussehenden und phantastisch<br />

schmeckenden kleinen Kuchen am<br />

Stiel. Dazu backen wir zunächst einen<br />

Rührkuchen, den wir zerbröseln und je<br />

nachGeschmack mit Marmelade,Creme,<br />

Frischkäse oder anderen Leckereien verfeinern.<br />

Daraus formen wir die einzelnen<br />

Kugeln,stecken siejeweilsauf einen Stiel<br />

und tauchensie dann in Schokolade.RiesigenSpaß<br />

machen vorallem diekreative<br />

Gestaltung und Verzierung der kleinen<br />

Kuchen.Jeder kann seineeigenenKunstwerke<br />

entwickeln und seiner Phantasie<br />

dabei freien Lauf lassen.<br />

Silvia Walerian-Kraft 141-070614<br />

Meisterin Städt.Hauswirtschaft<br />

Sa., 09.08.14,10.00–13.30 Uhr<br />

e 25,00(inkl. sämtlicherMaterialkosten)<br />

Ich schaff’s mit Ruhe und<br />

Konzentration –schülergerechte<br />

Möglichkeiten der<br />

Entspannung<br />

Vorgestellt undeingeübtwerden Entspannungsübungen,<br />

die aus den klassischen<br />

Entspannungsmethoden wie Autogenes<br />

Training,ProgressiveMuskelentspannung<br />

und Atmung für Kinder/Jugendliche entwickeltwurden.InVerbindungmit<br />

altersgerechtenYogaübungen<br />

werden Lust und<br />

Neugierde sowohl an der Bewegung als<br />

auch an der Entspannung geweckt.<br />

Gleichzeitigwirddie Konzentrationsfähigkeit<br />

gefördert und das Vertrauen in das<br />

eigene Können gestärkt.<br />

Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Decke,<br />

warmeSocken.<br />

Monika Karl 141-070616<br />

Fachlehrerin,Entspannungspädagogin<br />

donnerstags, ab 06.02.14,8x<br />

17.00­18.30 Uhr, e 50,00<br />

Gehirn-Fitness für 2Generationen:<br />

Bewegungsspaß für<br />

Großelternund Enkelkind<br />

ab 6Jahre<br />

Zusammen mit Ihrer Enkelin/Ihrem Enkel<br />

verbessern Sie an diesem Nachmittag<br />

IhreKonzentration, Koordinationund Beweglichkeit.<br />

Mit Hilfe von Geschicklichkeitsübungen,<br />

Ballspielen, Jonglier­ und<br />

Brain­Gym­Einheiten können Sie zeigen,<br />

werdie Nasevornhat.Das hält Siekörperlich<br />

und geistigfitund IhreEnkel werden<br />

konzentrierter für Schule und Co. Alle<br />

Übungensindsoausgewählt,dasssie der<br />

modernen Gehirnforschung gerecht werden<br />

und gleichzeitig einen hohen Spaßfaktor<br />

haben.<br />

Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Getränk<br />

undSportschuhe.<br />

Monika Karl 141-070617<br />

Sa., 22.02.14,14.00 –16.00 Uhr<br />

e 12,00(proPaar)<br />

Siewissennicht welcherKurs<br />

fürSie der Richtige ist?<br />

Wirberaten Sie gern!Nachvorheriger<br />

Rücksprache mit unserer Geschäftsstelle<br />

können Sie eine einmalige<br />

Schnupperstunde vereinbaren.<br />

DieEnergieberatung desLandkreises<br />

Haßberge bietet einmal im Monat<br />

Energiesprechstunden an. Interessierte<br />

Bürger erhalten umfassende Informationenzum<br />

energiesparenden<br />

Bauen,Wohnen und Sanieren, zur<br />

Nutzung erneuerbarerEnergiensowie<br />

zu den staatlichen Fördermöglichkeiten.<br />

DieBeratungen finden immer<br />

donnerstags im Stadtwerk,<br />

Augsfelder Straße 6statt.<br />

Es können jeweilsdreiTermine<br />

vergeben werden um 16:00, 16:40<br />

undum17:20 Uhr.<br />

Die TermineimFrühjahr sind an<br />

folgendenTagen:<br />

12.09.,17.10., 14.11. und12.12.13<br />

Unabhängig vondiesen Terminen<br />

finden jeden Mittwoch Energiesprechstunden<br />

im UmweltBildungs­<br />

ZentrumOberschleichach, Pfarrer­<br />

Baumann­Str.17, 97514Oberaurach<br />

statt.<br />

Die Erstberatungstermine werden<br />

vomLandkreis finanziertund sind<br />

deshalb fürBürgerinnen undBürger<br />

kostenlos. Anmeldungist erforderlich<br />

im UmweltBildungsZentrumOberschleichachunter<br />

Telefon(09529) 92 22 14 oder per<br />

e­mail:energieberatung@ubiz.de<br />

Wolfgang Popp 141-070610<br />

Sa., 07.06.14,9.00–15.00 Uhr<br />

ErlebnisbadHaßfurt<br />

e 55,00(zzgl.Eintrittsgebühr)<br />

Wolfgang Popp 141-070611<br />

Di., 09.09.14,9.00–15.00 Uhr<br />

ErlebnisbadHaßfurt<br />

e 55,00(zzgl.Eintrittsgebühr)<br />

52


Historischer Verein<br />

Kontaktadresse des<br />

Historischen Vereins<br />

Landkreis Haßberge e.V.<br />

Postfach 12 51<br />

97429 Haßfurt<br />

Tel.: 09521/95 25 47<br />

(1.Vorsitzender)<br />

Erschienene Bände/Hefte<br />

der Schriftenreihe des<br />

Historischen Vereins<br />

Landkreis Haßberge e.V.,<br />

herausgegebenvon Wolfgang Jäger<br />

undThomas Schindler,könnenüberden<br />

Buchhandel, das Stadtarchivimneuen<br />

RathausinHaßfurt (Montag­Mittwoch)<br />

oder dieInternetseitedes Historischen<br />

Vereins Landkreis Haßberge e. V.<br />

(www.historischervereinlandkreishassberge.de)bezogenwerden.<br />

info@historischervereinlandkreishassberge.de<br />

www.historischervereinlandkreishassberge.de<br />

Spendenkonto:<br />

Sparkasse Ostunterfranken<br />

IBAN:<br />

DE85 7935 1730 0000 0153 62<br />

BIC:<br />

BYLADEM1HAS<br />

Termine im<br />

Januar<br />

Stammtischtreffendes<br />

Historischen Vereins<br />

Landkreis Haßberge e. V.<br />

DerStammtisch fürHeimatforscherund<br />

Interessenten ander Heimatgeschichte.<br />

Termin jeweils am zweiten Donnerstag<br />

im Vierteljahr.<br />

Termin: Donnerstag,9.Januar <strong>2014</strong><br />

Treffpunkt: Gaststätte„ZumHirschen“,<br />

Haßfurt<br />

Beginn: 19 Uhr<br />

Programm: offen<br />

Termine im<br />

Februar<br />

(Zusammen mit der<br />

<strong>VHS</strong> Haßfurt)<br />

Vortrag: Kirchenbauten<br />

im 19.Jahrhundert<br />

Termin: Donnerstag,13. Februar <strong>2014</strong><br />

Referent: Dr.Johannes Sander, Würzburg<br />

Ort: StadthalleHaßfurt,Kleiner Saal<br />

Beginn: 19:00Uhr.<br />

Eintritt: 3Euro, Mitglieder des<br />

Historischen Vereins frei<br />

Programm: DieZeitum1800war in der<br />

europäischen Geschichte eine Epoche<br />

großergeistesgeschichtlicher und politischerUmbrüche.Auf<br />

die Zeit der großartigen<br />

Blüte barocker Baukunst im18.<br />

Jahrhundert folgte eine Phase zunehmender<br />

Unsicherheit der Architekten<br />

gegenüber dem Kirchenbau. Der Landkreis<br />

Haßberge verfügt über eine ungewöhnlich<br />

hohe Anzahl bedeutender<br />

Zeugnisse dieser architekturkünstlerischenUmbruchzeit.<br />

DieseBautenmöchte<br />

der Referent inseinem Vortrag näher<br />

vorstellen. Während die katholische KircheinDampfachvon<br />

1801/02nochganz<br />

in barocken Bahnen steht, schlagen St.<br />

Johannes in Donnersdorf 1808/11und<br />

St. Oswald inHappertshausen 1816/17<br />

den Wegzum Klassizismus ein. Aufdem<br />

qualitativen Höhepunkt dieser Bewegung<br />

stehen mit den katholischen Kirchen<br />

in Unterhohenried, 1813/17nach<br />

Plänen des berühmten Peter Speeth errichtet,<br />

und Wonfurt 1817/20 nach PlänenBernhardMorells<br />

zwei auch über die<br />

engeren Grenzen hinaus bedeutende<br />

Bauten. Deninden frühen1830erJahren<br />

im Königreich Bayern beginnenden Anschlussandie<br />

Baukunst desMittelalters<br />

repräsentieren die katholische StadtpfarrkircheinEltmann,1830/31<br />

vonkeinem<br />

Geringeren als Leo von Klenze entworfen,<br />

und die katholische Kirche in<br />

Westheim aus den Jahren 1836/38. Mit<br />

der Restaurierung der Ritterkapelle in<br />

Haßfurt,1859/64 nachPlänen Karl Alexander<br />

Heideloffs, wird ein Ausblick auf<br />

die Zeit desHistorismus im fortgeschrittenen19.<br />

Jahrhundert gegeben. Auch die<br />

Kirchen inFabrikschleichach, Greßhausen,<br />

Humprechtshausen und Lendershausen<br />

werden in dem Vortrag behandelt.<br />

Termine im<br />

März<br />

Vortrag: Besiedelungsgeschichtedes<br />

südlichen<br />

Landkreises Haßberge im<br />

Spiegel der Ortsnamen<br />

Termin: Donnerstag,13. März <strong>2014</strong><br />

Referent: JoachimAndraschke<br />

Ort: WeingutA.&E.Rippstein,Sandgasse26,<br />

Sand am Main<br />

Beginn: 19:00Uhr<br />

Eintritt: frei<br />

Anmeldung: ErbetenunterE­Mail:<br />

kunkel@historischervereinlankreishassberge.de<br />

9. Mitgliederversammlung<br />

des Historischen Vereins<br />

Landkreis Haßberge e. V.<br />

Termin: Samstag, 22.März<strong>2014</strong><br />

Ort: Alte Schule, Humprechtshausen<br />

Beginn: 18:00Uhr<br />

Programm: Turnusmäßige Jahresversammlungmit<br />

Rechenschaftsbericht<br />

derVorstandschaft, Rückschauauf das<br />

Jahr,Neuwahlen.<br />

Termine im<br />

April<br />

Stammtischtreffendes<br />

Historischen Vereins<br />

Landkreis Haßberge e. V.<br />

DerStammtisch fürHeimatforscherund<br />

Interessentenander Heimatgeschichte.<br />

Termin jeweils am zweiten Donnerstag<br />

im Vierteljahr.<br />

Termin: Donnerstag,10. April<strong>2014</strong><br />

Treffpunkt: Prölsdorf, Gastwirtschaft<br />

Staub<br />

Beginn: 19:00Uhr<br />

Programm: VorBeginn desStammtischs<br />

bestehtab18:30 Uhrdie Möglichkeit<br />

einer Ortsbesichtigung insbesondere<br />

der. Kirchenanlage.<br />

(Zusammen mit der <strong>VHS</strong><br />

Haßfurt) Buchvorstellung:<br />

Zwischen Pest und Cholera<br />

Termin: Mittwoch,2.April <strong>2014</strong><br />

Referent: Dr.VolkerGrumbach,Haßfurt<br />

Ort: StadthalleHaßfurt,Kleiner Saal<br />

Beginn: 19:00Uhr.<br />

Eintritt: frei<br />

Programm: DerVortragende stellt das<br />

neue Buch „ZwischenPestund<br />

Cholera“vor,das alsBand13inder<br />

Schriftenreihedes Historischen Vereins<br />

Landkreis Haßberge erschienenist und<br />

400Jahremedizinische Versorgung in<br />

Haßfurt zumInhalt hat.<br />

Termine im<br />

Juli<br />

Stammtischtreffendes<br />

Historischen Vereins<br />

Landkreis Haßberge e. V.<br />

DerStammtisch fürHeimatforscherund<br />

Interessentenander Heimatgeschichte.<br />

Termin jeweils am zweiten Donnerstag<br />

im Vierteljahr.<br />

Termin: Donnerstag,10. Juli<strong>2014</strong><br />

Treffpunkt: Breitbrunn, Gemeindezentrum<br />

Beginn: 19:00Uhr<br />

Programm: Vordem Stammtisch bestehtab18.00<br />

Uhrdie Möglichkeitzur<br />

Begehung desneuenKreuzwegesund<br />

Besichtigung desProjektes„Erlebniswelt<br />

fränkischer Sandstein“.<br />

Treffpunkt: Kirche.<br />

Termine im<br />

August<br />

Sommerreisen zur Baukunst<br />

zwischen Steigerwald und<br />

Haßbergen<br />

Unter dem Motto „Sommerreisen zur<br />

Baukunst zwischen Steigerwald und<br />

Haßbergen“ lädt der Historische Verein<br />

Landkreis Haßberge in der Ferienzeit alle<br />

Interessierten und Daheimgebliebenen<br />

ein. Lernen sie Kleinode, Verstecktes<br />

und Verborgenes kennen oder entdecken<br />

sie eswieder neu! Das Programm<br />

wird in der regionalen Presse bekannt<br />

gegeben.<br />

53


Hofheim<br />

Liane Kaiser<br />

Haßbergring 29<br />

97461Hofheim<br />

Tel. (0 95 23) 31 54 58<br />

kaiser­vhs@online.de<br />

Für alle Kurse ist Voranmeldung<br />

erforderlich. Anmeldung ab sofort!<br />

Die Anmeldung kann persönlich<br />

oder schriftlichunter Erteilung einer<br />

Abbuchungsermächtigung bzw.eines<br />

SEPA­Lastschriftmandats erfolgen.<br />

Die Anmeldung ist verbindlich.<br />

Absagen müssen bis spätestens vier<br />

Tage vorKursbeginn erfolgen.<br />

Alle Kurse finden, soweit nicht<br />

andersangegeben, im Gebäude<br />

der Volkshochschule, Obere Sennigstraße<br />

2, statt.<br />

Weitere »Wichtige Hinweise<br />

und Geschäftsbedingungen«<br />

finden Sie auf der Seite 104<br />

Weiter Kurse<br />

entnehmen Sie bitteder Tageszeitung<br />

(Botevon Haßgau) oder dem monatlich<br />

erscheinenden VG­Blatt der Gemeinde<br />

Hofheim.<br />

Haben Sie Vorschläge<br />

oder Ideen für neue Kurse<br />

in der vhs Hofheim<br />

oder wollen Sie selbst einen<br />

Kurs bei uns leiten? Dann melden<br />

Sie sichbei uns.<br />

Wirsuchen Kursleiter<br />

(auf Honorarbasis)<br />

für Englisch, Spanisch, Russisch<br />

und Italienisch<br />

Unpassende(r) Kurstermin/<br />

Kurszeit<br />

SollteIhnen ein Kurstermin oder die Zeit<br />

an dem der Kurs stattfindet nicht passen,<br />

melden Sie sichbei uns!<br />

Vielleicht haben schon anderenachgefragt<br />

und stehen auf der Warteliste.<br />

Dann könnten wir einen neuen Startdes<br />

Kurses versuchen!<br />

Vorträge<br />

Stadtgeschichte<br />

Immer montags, die Termine werden<br />

rechtzeitig in der Zeitung bekannt gegeben<br />

Die Welt aus Hundeaugen:<br />

Wieerleben Hunde unsere<br />

Welt<br />

Auch für Menschen ohne Hund<br />

(AngstvormHund) geeignet!!!!!!!<br />

Wir leben mit unseren Hunden in einer<br />

vom Menschen gestalteten und für Hunde<br />

weitgehend unnatürlichen Welt. Doch<br />

wie sieht diese Welt aus Hundeperspektive<br />

aus? Wie nehmen Hunde diese Welt<br />

mit ihren Sinnesorganen wahr? Welche<br />

Rolle spielen Gefühle? Wie sehen und<br />

empfinden Hunde Farben, den Spiegel,<br />

das Fernsehgerät? Können Hunde sich<br />

erinnern, Entscheidungen treffen, über<br />

welche Gedächtnisleistung verfügen sie?<br />

Wie intelligent sind Hunde? Was ist dran<br />

am „siebten Sinn“? Welches Bild machen<br />

sie sichüber typischmenschliche Verhaltensweisen?<br />

Welche Missverständnisse<br />

können entstehen? Was haben Hunde<br />

mit den Menschen gemeinsam, worin<br />

unterscheiden sie sich?<br />

Der Abend informiertSie über die neuesten<br />

wissenschaftlichen Erkenntnisse,<br />

beantwortet Fragen und lässt Sie in die<br />

Erlebniswelt der Hunde eintauchen.<br />

Sabine Fischer<br />

F016<br />

Fr., 28.03.14, 19.00 Uhr , e 8,00<br />

Madagaskar –„Franke“<br />

auf Schusters Rappen!<br />

Ein Urlaub mal ganz anders.<br />

Madagaskar zu Fußund mit dem „Buschtaxi“<br />

entdecken. Nicht im Hotel sondern<br />

mit Zelt und Rucksackerkunden „mutige<br />

aus Franken“ die Insel. Kommen Sie mit<br />

auf eine interessanteReise.<br />

Die viertgrößte Insel der Welt ist ein tropisches<br />

Naturparadies mit vielen Gesichtern.<br />

Eine gewaltige Landfläche mit Urwäldern,<br />

Steppen, Wüsten, Bergregionen,<br />

Hochebenen und 5000 km Küste<br />

mit Mangrovenwäldern und Palmenstränden<br />

machen Madagaskar zur Perle<br />

des Indischen Ozeans. Mehr als 50 Nationalparks<br />

schützen die einmalige Fauna<br />

und Flora dieses Naturparadieses. Der<br />

Tourismus in Madagaskar entwickelt sich<br />

wegen der mangelhaften Infrastruktur<br />

nur langsam.<br />

Michael Wöhning<br />

F025<br />

Fr.,04.04.14, 19.00 Uhr , e 2,00<br />

Exkursionen<br />

Stadtführung<br />

durch Hofheim<br />

Anmeldung unter (0 95 23) 15 60<br />

Hans Reuscher<br />

auf Anfrage, Gebühr nachTeilnehmerzahl<br />

Führungen durch den LandschaftsgartenBettenburg<br />

Geführt wird durch den noch erhaltenen<br />

Teil des 1789 vom Freiherrn Christian<br />

vonTruchseß geschaffenen Landschaftsgarten<br />

mit seinen Denkmälern. Anmeldung<br />

unter (0 95 35) 1211.Gerne auch<br />

ganze Gruppen.<br />

SilkeKapp<br />

F105<br />

Führungen<br />

auf Burg Altenstein<br />

Für Gruppen gibt es die Möglichkeit bei 1<br />

bis 1,5stündiger Führung etwas über die<br />

Burgruine Altenstein und<br />

die Geschichte auch der Familie von<br />

Stein zu Altenstein zu erfahren. Die Burg<br />

ist mittlerweile Zentrum des Deutschen<br />

Burgenwinkels und bietet ergänzend<br />

zahlreiche Informationstafeln.<br />

Für die Führungen beträgt das Entgelt<br />

(ausschließlich zugunsten des Burg­ und<br />

Heimatvereins Altenstein)<br />

e 10,00 für Gruppen bis zu 10 Personen<br />

und e 20,00 für größereGruppen.<br />

Anmeldungen bei Fam. Kapp: 09535­<br />

1211,e­mail: s.n.kapp@t­online.de<br />

SilkeKapp<br />

Musik<br />

F106<br />

Gitarre –Liedbegleitung<br />

Martin Scherer<br />

Anfänger:<br />

F001<br />

Informationstermin und TerminabspracheamMontag<br />

den 10.02.14um15.15<br />

Uhr in der <strong>VHS</strong>­Hofheim bitteInstrument<br />

mitbringen!<br />

Kursdauer 10 Schulstunden, e 50,00<br />

Fortgeschrittene<br />

und Wiedereinsteiger F002<br />

Informationstermin und TerminabspracheamMontag<br />

den 10.02.14um15.15<br />

Uhr in der <strong>VHS</strong>­Hofheim bitteInstrument<br />

mitbringen!<br />

Kursdauer 10 Schulstunden, e 50,00<br />

Blockflöte<br />

Für Anfänger und Fortgeschrittene.<br />

Anmeldung unter (0 95 23) 71 42.<br />

Elisabeth Köder<br />

F003<br />

Termin nachAbsprache, 10x, e 40,00<br />

Sprachen<br />

Deutschals Fremdsprache<br />

Für alle die sichdafür interessieren!<br />

Informationstermin am 14.02.14imalten<br />

Rathaus (neben <strong>VHS</strong>)<br />

Katja Merz F 023<br />

freitags, ab 14.02.14, 15.00 Uhr 10x<br />

Kursdauer 10h, e 45,00<br />

Elisabeth Just F 406<br />

Französisch<br />

Informationstermin und Terminabsprachewirdnochbekanntgegeben<br />

Kursdauer 10h, e 45,00<br />

Elisabeth Just<br />

F406<br />

Spanisch<br />

Informationstermin und Terminabsprachewirdnochbekanntgegeben<br />

Kursdauer 10h, e 45,00<br />

Englisch<br />

Informationstermin und Terminabsprachewirdnochbekanntgegeben<br />

Kursdauer 10h, e 45,00<br />

EDV<br />

10 Finger-Tastschreiben<br />

nachATS-System<br />

Spielerisch lernen nach der ATS­Methode,<br />

durch Farben und Bilder.<br />

Gerne dürfen Sie auch Ihr eigenes Laptopoder<br />

Notebook mitbringen!<br />

Doris Lurz<br />

F412<br />

Mo., 10.03., Mi., 12.03., Mo., 17.03. und<br />

Mi., 19.03.14, 19.00 –20.30 Uhr,<br />

Hofheim, e 40,00 (und e 20,00 Materialkostenfür<br />

Arbeitshefte)<br />

Umgang mit Word<br />

Briefe nach DIN 5008, Erstellen von<br />

Glückwunschkarten, Menükartenusw..<br />

Gerne dürfen Sie auch Ihr eigenes Laptopoder<br />

Notebook mitbringen!<br />

Doris Lurz<br />

F413<br />

Mo., 24.03., Mi.,26.03., Mo., 21.03. und<br />

Mi., 02.04.14, 19.00 –20.30 Uhr<br />

Hofheim, e 40,00<br />

Gesundheit<br />

Autogenes Training<br />

für Erwachsene<br />

Oberstufemit Traumdeutung<br />

Oswald Tränkenschuh<br />

montags, ab 17.02.14, 8x<br />

19.00 –22.00 Uhr, e 50,00<br />

F004<br />

Pendeln –erlernen<br />

Im alten Rathaus<br />

Für alltägliche Dingeund für sichselbst.<br />

Mitzubringen: Schreibsachen<br />

BrigitteGabel<br />

montags, Herbst14, 3x<br />

19.00 –22.00 Uhr, e 25,00<br />

Unser Tipp:<br />

Rechtzeitig anmelden<br />

Platz sichern!<br />

H603<br />

54


Anmeldung: Volkshochschule Hofheim .Telefon (0 95 23) 31 54 58 .kaiser­vhs@online.de<br />

Wassergymnastik<br />

Uta Wlacil<br />

montags, ab 13.01.14,10x<br />

20.00 –21.00 Uhr, e 50,00<br />

Hofheim /Hallenbad<br />

F005<br />

Wirbelsäulengymnastik<br />

Uta Wlacil<br />

F006<br />

mittwochs, ab 10.03.14, 10x<br />

19.30 –20.30 Uhr, e 48,00<br />

Hofheim /Einfachturnhalle<br />

Rückbildungsgymnastik<br />

nach der Geburt<br />

Carola Lutsch<br />

F128<br />

Hebamme<br />

Offener Kurs:<br />

mittwochs, 9.00 –10.00 Uhr<br />

Nach Voranmeldung:<br />

donnerstags, 20.00 –21.00 Uhr<br />

Kreatives<br />

Aquafitness<br />

Hofheim /Hallenbad<br />

Gabi Först<br />

montags, ab 13.01.14,10x<br />

21.00 –22.00 Uhr, e 60,00<br />

Hofheim /Hallenbad<br />

Gabi Först<br />

dienstags, ab 14.01.14,10x<br />

21.00 –22.00 Uhr, e 60,00<br />

Gabi Först<br />

dienstags, ab14.01.14,10x<br />

20.00 –21.00 Uhr,Kursvoll<br />

Aquafitness<br />

Hofheim /Hallenbad<br />

Gabi Först<br />

montags, ab 31.03.14, 10x<br />

21.00 –22.00 Uhr, e 60,00<br />

Gabi Först<br />

dienstags, ab 01.04.14, 10x<br />

21.00 –22.00 Uhr, e 60,00<br />

Gabi Först<br />

dienstags, ab01.04.14, 10x<br />

20.00 –21.00 Uhr,Kursvoll<br />

F007<br />

F008<br />

F009<br />

F032<br />

F033<br />

F034<br />

Entdecke dich<br />

neu durch Yoga<br />

Mit HilfeSanfterÜbungen des Hatha­Yoga<br />

lernen wir unseren Körper intensiv zu<br />

spüren und uns “mit” dem Körper zu bewegen,<br />

woraus ein völlig neues Körpergefühl<br />

entsteht. Durch ergänzende Atemübungen<br />

sowie durch Erlernen und Erfahren<br />

verschiedener Entspannungstechniken<br />

können wir so mit der Zeit<br />

wieder Zugang zu unseren vonder Natur<br />

aus innewohnenden Fähigkeiten, zu<br />

mehr Gelassenheit und Lebensfreude<br />

finden. Hierfür muss man weder besonders<br />

gelenkig oder sportlich sein, noch<br />

ein bestimmtes Alter haben.<br />

Mitzubringen: bequeme Kleidung, warme<br />

Socken, Decke.<br />

UlrikeSchuler<br />

montags, ab 27.01.14,10x<br />

09.30 –11.00 Uhr, e 54,00<br />

F013<br />

Pilates<br />

Praxis Andrea Just/Haßbergring Nr.10<br />

Diese Trainingsmethode, nach Joseph<br />

Hubertus Pilates benannt, ist ein ganzheitliches<br />

Körpertraining, in dem vor allem<br />

die tief liegenden Muskelgruppen angesprochen<br />

werden, die für eine korrekte<br />

und gesunde Körperhaltung sorgen sollen.<br />

Das Training beinhaltet Übungen zur<br />

Kräftigung, Bewegungsverbesserung und<br />

Einbeziehung der Atmung. Es dient der<br />

Prävention von alltagsbedingten Beschwerden<br />

des Skelett­und Muskelapparates.<br />

Mitzubringen: bequeme Kleidung<br />

Andrea Just F 014<br />

dienstags, ab 14.01.14,8x<br />

19.00 –20.00 Uhr, e 88,00<br />

Qigong –Einblick indie<br />

Traditionelle Chinesische<br />

Medizin am Beispiel der<br />

Fünf-Elemente-Übungen<br />

Der Kurs ist für Anfänger und Fortgeschrittene<br />

geeignet. Qigong bedeutet<br />

durch beharrliches Üben die Lebensenergie<br />

in Fluss bringen, die Gelenke<br />

durchgängig machen, die Muskeln und<br />

Sehnen stärken und den Geist beruhigen.<br />

Durch die Lehre von den Fünf Elementen,<br />

die aus Naturbeobachtungen<br />

entstanden und Teil der Traditionellen<br />

Chinesischen Medizin ist, bekommen wir<br />

einen Eindruck vom Zusammenspiel des<br />

Makrokosmus(Natur) mit dem Mikrokosmos<br />

(Körper). Die stillen, sanften Übungen<br />

der Harmonie der Fünf Elemente<br />

machen die Zusammenhänge für uns<br />

„erfühlbar“. Wir lernen in der Stille zu<br />

stehen, achtsam in den Körper hineinzuspüren,<br />

den Atem wahrzunehmen und<br />

langsame Bewegungen auszuführen.<br />

Mitzubringen: bequeme Kleidung, Wollsocken<br />

und ein kleines Kissen<br />

Luise Feulner<br />

VoraussichtlichFrühjahr 14<br />

Termine werden im VG­Blatt und im Botenvom<br />

Haßgau bekanntgegeben.<br />

Geburtsvorbereitung<br />

Informationen: Tel. (0 97 63) 13 68 oder<br />

mobil (0171) 8140484.<br />

Carola Lutsch F 127<br />

Hebamme<br />

mittwochs und donnerstags<br />

18.00 –20.30 Uhr<br />

geschlossene Kurse<br />

Klöppeln für Anfänger<br />

und Fortgeschrittene<br />

Doris Lurz<br />

F015<br />

Anmeldung unter Tel. (0 95 23) 840<br />

freitags, ab 07.02.14, 14tägig 19.30 Uhr<br />

Anfänger: Kursgebühr e 45,00<br />

EGLI Figuren<br />

In den sechziger Jahren schuf die Schweizer<br />

Gestalterin Doris Egli die originale<br />

Erzählfigur. Inihrer Familie wurde das<br />

Erzählen biblischer Geschichten durch<br />

diese Figuren veranschaulicht,<br />

Sie gab ihr Wissen an andere weiter. So<br />

haben die EGLI­Figuren nach und nach<br />

immer weitere Verbreitung gefunden.<br />

Die Herstellung wird inKursen angeboten,<br />

durchgeführtvon autorisiertenKursleiterinnen,<br />

die auch die Original­Materialien<br />

bereithalten. Einführungen zum<br />

Einsatz der EGLI­Figuren sind Bestandteil<br />

der Kurse.<br />

Die Figuren können in verschiedene Körperhaltungen<br />

gebracht werden. Ihre lebendige<br />

Körpersprache ermöglicht es,<br />

Gefühle zum Ausdruckzubringen.<br />

Probieren Sie es einfachmal aus!<br />

Marion Klarmann<br />

F030<br />

Termin wirdnochbekanntgegeben<br />

Die junge vhs<br />

Bilderbuchkino für Kinder<br />

von4–8 Jahren<br />

„Alles Frühling mit dem kleinen Raben<br />

Socke“ nach dem Bilderbuch von Nele<br />

Moostund Annet Rudolph<br />

Eddi­ Bär hat gesagt, dass man nur etwas<br />

in die Erde steckenmuss und dann wachsen<br />

da viele neue Sachen. Das will der<br />

kleine Rabe Socke natürlich sofort ausprobieren:<br />

Lollis, Spielzeugautos –alles<br />

wird verbuddelt und kräftig gegossen.<br />

Tja, leider klappt das dann dochnicht so<br />

einfach. Aber am Schluss bekommt Socke,<br />

was ersich wünscht und als bester<br />

Ostereiermaler aller Zeiten sorgt er<br />

ebenfalls für eine tolle Überraschung.<br />

Wer mit dem kleinen Raben Socke den<br />

Frühling erleben will, kann mit uns einen<br />

fröhlichen Nachmittag erleben. Wie sehen<br />

das Bilderbuch als Bilderbuchkino<br />

und spielen und basteln passend zum<br />

Thema. Zum Basteln bitte Stifte, Kleber<br />

und Scheremitbringen.<br />

Hildegund Fischer-Giebfried F017<br />

Mo. 31.03.14, 16.00 Uhr<br />

e 3,00<br />

Kinderkurse sind in Bar zuzahlen.<br />

55


Anmeldung: Volkshochschule Hofheim .Telefon (0 95 23) 31 54 58 .kaiser­vhs@online.de<br />

Entspannung<br />

für Grundschüler<br />

Entspannung für Kinder ab dem Schulalter<br />

mit Elementen aus dem autogenem<br />

Training, Bildentspannung, Phantasiereisen<br />

und der progressiven Muskelentspannung.<br />

Teilnehmerzahl auf 8begrenzt.<br />

Bei größerem Interesse, werden wir einen<br />

weiteren Kurs anbieten!<br />

Mitzubringen: bequeme Kleidung, warme<br />

Socken, Kissen<br />

Ingrid Mauer<br />

F612<br />

Dienstags, ab 11.02.14,<br />

17,30 –18,30 Uhr 3x max.6 Kinder<br />

e 18,00<br />

Deutsch für Schüler der<br />

3. Klasse –Trainingskurs<br />

Rechtschreibung, Grammatik, Lesetraining.<br />

Der Kurs bietet eine Vielzahl von<br />

Übungen, die den Stoffder 3. Klasse wiederholen,<br />

vertiefen und ergänzen.<br />

Teilnehmerzahl auf 8begrenzt.<br />

Ines Buschkamp<br />

montags, ab 03.02.14,<br />

14.30 –15.45 Uhr e 38,00 8x<br />

F018<br />

Deutsch für Schüler der<br />

4. Klasse –Trainingskurs<br />

für den Übertritt<br />

Rechtschreibung, Grammatik, Lesetraining.<br />

Der Kurs bietet eine Vielzahl von<br />

Übungen, die den Stoffder 4. Klasse wiederholen,<br />

vertiefen und ergänzen.<br />

Teilnehmerzahl auf 8begrenzt.<br />

Ines Buschkamp<br />

Mittwochs, ab 05.02.14,<br />

15.00 –16.15Uhr e 41,00 8x<br />

F031<br />

Mathematik für Schüler<br />

der 3. Klasse<br />

Dieser Kurs orientiert sich amLehrplan<br />

der 3. Klasse an bayerischen Grundschulen.<br />

Er dient der Unterrichtsbegleitung und<br />

der Vorbereitung auf die 4. Klasse.<br />

Teilnehmerzahl auf 8begrenzt.<br />

Bei größerem Interesse, werden wir einen<br />

weiteren Kurs anbieten!<br />

Katja Merz F 010<br />

freitags, ab 14.02.14,<br />

14.00 –15.15Uhr e 38,00 10x<br />

Mathematik für Schüler<br />

der 4. Klasse<br />

Dieser Kurs orientiert sich amLehrplan<br />

der 3. Klasse an bayerischen Grundschulen.<br />

Er dient der Unterrichtsbegleitung und<br />

der Vorbereitung auf den in dieser Jahrgangsstufeerfolgenden<br />

Übertritt auf weiterführende<br />

Schulen.<br />

Teilnehmerzahl auf 8begrenzt.<br />

Bei größerem Interesse, werden wir einen<br />

weiteren Kurs anbieten!<br />

Michael Merz F 011<br />

freitags, ab14.02.14,<br />

14.00 –15.15Uhr e 38,00 10x<br />

Latein für Einsteiger<br />

Dieser Kurs bietet einen ersten Zugang<br />

zur lateinischen Sprache. Er bietet dabei<br />

v.a. Schülerinnen und Schülern der 5.<br />

Und 6.Jahrgangstufe, sowie anderen Interessiertendie<br />

Möglichkeit ersteKenntnisse<br />

in der lateinischen Sprache zu gewinnen,<br />

bereits aufgetretene “Lücken“<br />

zu schließen und bietet eine weitere<br />

Übungsmöglichkeit neben dem Schulunterricht.<br />

Teilnehmerzahl auf 8begrenzt.<br />

Bei größerem Interesse, werden wir einen<br />

weiteren Kurs anbieten!<br />

Michael Merz F 012<br />

Mittwochs, ab 12.02.14,<br />

14.30– 15.45 Uhr e 41,00 10x<br />

Ready to go –<br />

English forKids<br />

Infotermin für alle Englischkurse<br />

(Kinder) am Montag, den 03.02.14<br />

um 15.45 Uhr im Alten Rathaus<br />

Aktiv und altersgerecht mit der<br />

Fremdsprache in Berührung kommen.<br />

Unterrichtet wirdanfangs auf dem<br />

3­Wege­Prizip (Englisch­Deutsch­<br />

Englisch).<br />

Später vermehrtSequenzen nur in<br />

englischer Sprache. Die Kinder lernen<br />

ohne Leistungsdruckdurch Hören,<br />

Nachsprechen, Schreiben und regelmäßigen<br />

Wiederholungen.<br />

Arbeitsmittel incl., mitzubringen sind<br />

Bleistiftund Buntstift<br />

FIRstSteps 2<br />

Englischfür Kinder 1./2. Klasse<br />

Lieder,Reime, kurze Texteuvm.<br />

Erstes Sprachgefühl und Wortschatz.<br />

Maximal 10 Teilnehmer<br />

Diana Krantz<br />

Montags, ab 10.02.14,<br />

13.45 –14.30 Uhr e 26,00 8x<br />

F019<br />

Beginner 1<br />

Englischfür Kinder 3. Klasse<br />

Erste Kenntnisse vertiefen, schulbegleitend,<br />

Lieder,Reime, kurze Texte, Arbeitsblätter<br />

uvm.<br />

Maximal 8Teilnehmer<br />

Diana Krantz<br />

Montags, ab10.02.14,<br />

14.30 –15.30 Uhr e 35,00 8x<br />

Beginner 2<br />

Englischfür Kinder 4. Klasse<br />

F020<br />

Festigung von Kenntnissen, schulbegleitend<br />

und vorbereitend auf den Übertritt.<br />

Arbeitsblätter, kurze Texte, Grammatik<br />

uvm.<br />

Maximal 8Teilnehmer<br />

Diana Krantz<br />

Montags, ab 10.02.14,<br />

15.30 –16.30 Uhr e 35,00 8x<br />

Advanced 1<br />

Englischfür Kinder 5. Klasse<br />

F021<br />

Festigung vonKenntnissen, alle Schulformen.<br />

Arbeitsblätter, kurze Texte, Grammatik<br />

uvm.<br />

Maximal 8Teilnehmer<br />

Diana Krantz<br />

Montags, ab 10.02.14,<br />

16.30 –17.30 Uhr e 35,00 8x<br />

Energieberatung<br />

des Landkreises<br />

F022<br />

Die Energieberatung des Landkreises<br />

Haßberge bietet einmal im Monat<br />

Energiesprechstunden an. Interessierte<br />

Bürger erhalten umfassende<br />

Informationen zum energiesparenden<br />

Bauen, Wohnen und Sanieren,<br />

zur Nutzung erneuerbarer Energien<br />

sowie zu den staatlichen Fördermöglichkeiten.<br />

Die Beratungen finden immer<br />

donnerstags im VG­Nebengebäude,<br />

Bauverwaltung Zimmer 3statt.<br />

Es können jeweils drei Termine<br />

vergeben werden um 16:00, 16:40<br />

und um 17:20 Uhr.<br />

Die Termine im Frühjahr sind an<br />

folgenden Tagen:<br />

23.01.,20.02., 20.03., 08.05.,<br />

12.06., 17.07.und 04.09.14.<br />

Unabhängig von diesen Terminen<br />

finden jeden Mittwoch Energiesprechstunden<br />

im UmweltBildungs­<br />

Zentrum Oberschleichach, Pfarrer­<br />

Baumann­Str. 17, 97514 Oberaurach<br />

statt.<br />

Die Erstberatungstermine werden<br />

vomLandkreis finanziert und sind<br />

deshalb für Bürgerinnen und Bürger<br />

kostenlos. Anmeldung ist erforderlich<br />

imUmweltBildungsZentrum<br />

Oberschleichach unter<br />

Telefon (0 95 29) 92 22­14 oder per<br />

e­mail: energieberatung@ubiz.de<br />

56


Königsberg<br />

Volksbildungswerk<br />

Königsberg<br />

Kulturgemeinde e.V.<br />

Volksbildungswerk<br />

Alleestraße 1<br />

97486 Königsberg i.B.<br />

Telefon/Fax<br />

(auchAnrufbeantworter)<br />

(0 95 25) 254<br />

vbw­koenigsberg@gmx.de<br />

www.koenigsberg.de/vbw<br />

Wirsind erreichbar:<br />

Vormittags:<br />

Mo., Di., Do., Fr.: 9.00–12.00 Uhr<br />

Nachmittags:<br />

Di., Do.: 16.00–18.00 Uhr<br />

Jede/r Interessierte istbei<br />

unseren Kursen und Veranstaltungenherzlichwillkommen<br />

!<br />

WichtigeHinweise:<br />

Voranmeldung für alle Kurse,<br />

Vorträge und Fahrtenist notwendig.<br />

Die Kursgebühren und Mitgliedsbeiträge<br />

werden im SEPA­Lastschriftverfahren<br />

abgebucht.<br />

Nach Kursbeginn erhalten die<br />

Teilnehmer/innen ein Formular<br />

zumAusfüllen.<br />

Ohne Kosten können Sie sich<br />

bis eine Woche vorKurs­ oder<br />

Seminarbeginn wieder abmelden.<br />

1. Vorsitzender: KurtSieber<br />

2. Vorsitzende: Claudia Pasler<br />

Gesch. Vorsitzende: Simone Lörzer<br />

Schatzmeister: Hans Kramer<br />

Bankverbindung:<br />

Sparkasse Ostunterfranken<br />

IBAN:<br />

DE 98 7935 1730 0000 4006 06<br />

BIC:<br />

BYLADEM1HAS<br />

GläubigerID:<br />

DE 81ZZZ 00000 617371<br />

Unser<br />

Gesamtprogramm<br />

des VBW Königsberg mit über<br />

150Veranstaltungen<br />

(Vorträge, Kurse, Seminare,<br />

Studienfahrtenu.a.) erhalten Sie:<br />

im BIZ<br />

in allen Sparkassen<br />

bei der vhs Landkreis Haßberge<br />

in den Nachbar-vhsen<br />

beim VBW Königsberg<br />

Wirsenden es Ihnen gernezu:<br />

Telefon (0 95 25) 254<br />

VBW Königsberg<br />

Sie finden uns auchimInternet:<br />

www.koenigsberg.de/vbw<br />

Anmeldungen sind möglich:<br />

vbw­koenigsberg@gmx.de<br />

Vorträgedes VBW Königsberg<br />

Frühjahrssemester<strong>2014</strong><br />

„Entstehung und Bedeutung<br />

der Straßennamen vonKönigsberg“<br />

Eröffnungsvortrag vonWalter Schneide<br />

Fr., 31.01.14,20.00 Uhr,Hist. Rathaussaal Königsberg<br />

„Die Ergänzungssalze in der Schüßlersalztherapie“<br />

Vortrag von Uschi Haßfurter, Heilpraktikerin<br />

Mo., 17.02.14, 19.30 Uhr,VBW­Heim/Ballettsaal<br />

„Was ist los in meinem Körper?“<br />

Informationsabend für Eltern<br />

Mo., 10.03.14, 19.30 Uhr,VBW­Heim/Ballettsaal<br />

„Mit Spaß das Leben entrümpeln“<br />

Vortrag von Margarete Gold, Feng Shui Beraterin<br />

Mo., 24.03.14, 19.30 Uhr,VBW­Heim/Ballettsaal<br />

„Die Jedermannsrechte“<br />

Vortrag von Roland Geisel<br />

Mo., 07.04.14, 19.30 Uhr,VBW­Heim/Ballettsaal<br />

Konzertdes VBW Königsberg<br />

Frühjahrssemester<strong>2014</strong><br />

„Judy Harper -Love-Songs and Tales“<br />

Konzertmit Judith Hutzel­Weisel an der Harfe<br />

Sa., 10.05.<strong>2014</strong>,20.00 Uhr,Hist. Rathaussaal Königsberg<br />

57


Aidhausen<br />

58<br />

Heike Piechaczek<br />

Frankenstrasse 22<br />

97491Aidhausen<br />

Tel. (0 95 26) 98 12 36<br />

vhs-aidhausen@gmx.de<br />

Für alle Veranstaltungen ist<br />

vorherige Anmeldung erforderlich<br />

Soweit nicht anders angegeben,<br />

finden alle Veranstaltungen in<br />

der Mehrgenerationenwerkstatt in<br />

Aidhausen, Kaiserstraße 2statt.<br />

Weitere „Wichtige Hinweise<br />

und Geschäftsbedingungen“<br />

siehe Seite104<br />

Ökologie<br />

Sommerkräuterwanderung<br />

Heilpflanzen, die uns heilen<br />

Ichlade Dichein, dichaufzumachen um<br />

einige Heilkräuter kennenzulernen. MacheDichheilkundig<br />

um ihreWirkung für<br />

Körper, Geist und Seele neu zu entdecken.<br />

Im Anschluss an die Wanderung<br />

wollen wir einigeKräuter zu Thymian-Öl,<br />

Spitzwegerich-Tinktur, Kapuzinerkressen-Essig,<br />

Johanniskraut-Öl Magenbitterverarbeiten.<br />

Mitzubringen: 4Schraubgläser,ca. 200 ml<br />

Reinhilde Hefter G22.01<br />

Mi., 16.07.14, 17.00 –20.00 Uhr<br />

Treffpunkt: Mehrgenerationenwerkstatt<br />

e 9,00 (u. ca. 2,00 e Materialkosten)<br />

Obstbaumschnitt<br />

Mitzubringen: Baumsägeund Schere(falls<br />

vorhanden).<br />

Info und Anmeldung bei Willi Bulheller,<br />

Tel. (0 95 26) 201<br />

In Zusammenarbeit mit dem Obst- und<br />

Gartenbauverein Aidhausen.<br />

Willi Bulheller G22.02<br />

Sa., 15.03.14, 09.00 –12.00 Uhr<br />

Treffpunkt: Aidhausen /<br />

Hohe Eichen Weg, Zur roten Marter<br />

kostenfrei<br />

Vorträge<br />

Vorsorgevollmacht,<br />

Betreuungsverfügung,<br />

Patientenverfügung<br />

Waspassiert, wenn man seine persönlichen<br />

Angelegenheiten infolgevon Unfall<br />

oder Krankheit nicht mehr selbstregeln<br />

kann? Joachim Mattheus informiert<br />

über die rechtliche Betreuung; ferner<br />

wie man Vorsorge treffenkann. Katharina<br />

Schmidt zeigt auf, wie man mit der<br />

Patientenverfügung seinen Willen zu<br />

bestimmten medizinischen Maßnahmen<br />

zum Ausdruck bringt.<br />

Joachim Mattheus,<br />

Katharina Schmidt G22.03<br />

Mo., 03.02.14, 19.00 Uhr<br />

kostenfrei<br />

Hinweis<br />

Bittebeachten Sie: für alle Veranstaltungen<br />

–auchVorträge–ist eine<br />

rechtzeitigeAnmeldung erforderlich!<br />

Infoabend: Biblische<br />

Erzählfiguren (orginal<br />

Doris Egli –Figuren)<br />

Was sind Egli-Figuren? Wie lassen sie<br />

sichherstellen und einsetzen? Die Kursleiterin<br />

bringt viele Ihrer Egli-Figuren<br />

und Tiere mit und wird eine kurze Geschichteaus<br />

der Bibel stellen und erzählen.<br />

Sie erhalten auch Informationen zum<br />

Werkkurs(siehe Kurs G22.13) und können<br />

sich dafür auchgleichanmelden.<br />

Karin Schönewolf G22.04<br />

Do., 20.02.14, 20.00 –21.30 Uhr<br />

kostenfrei<br />

Homöopathie für Frauen<br />

Der Vortragzeigt die Wirkungsweise der<br />

Homöopathie auf, sowie die Einsatzmöglichkeiten<br />

in der Frauenheilkunde.<br />

Besprochen werden unter anderem für<br />

Frauen wichtige Themenbereiche wie<br />

Wechseljahrbeschwerden, Hormone oder<br />

Menstruation.<br />

UteGutzeit G22.05<br />

Mo., 10.03.14, 19.00 –21.00 Uhr<br />

e 5,00<br />

Sprachen<br />

Spanisch A1<br />

Für Neuanfänger ohne oder mit geringen<br />

Vorkenntnissen.<br />

Dieser Kurs vermittelt die Grundstrukturen<br />

und das Einüben erster Redewendungen,<br />

um sich imspanisch sprechenden<br />

Ausland verständigen zu können.<br />

Dabei werden auch sprachliche und<br />

kulturelle Unterschiede zwischen Spanien<br />

und Lateinamerikaberücksichtigt.<br />

Teilnehmerzahl auf 8begrenzt.<br />

MonikaHoffmann G22.06<br />

donnerstags, ab 13.03.14, 8x,<br />

18.30 –20.00 Uhr<br />

e 48,00<br />

Gesundheit<br />

Pilates<br />

Pilates ist eine Fitnessgymnastik zur<br />

Verbesserung von Körperhaltung, Atmung,<br />

Koordination, Konzentration und<br />

Ausdauer. Das Training verhilft, unabhängig<br />

vom Alter, zumehr Balance und<br />

Beweglichkeit.<br />

Mitzubringen: Gymnastikmatte, bequeme<br />

Kleidung.<br />

Elli May G22.07<br />

freitags, ab 31.01.14,10x,<br />

09.00 –10.00 Uhr<br />

e 32,00<br />

Kosmetik ganz<br />

einfachselbst gemacht<br />

Hier erfahren sie einiges über Kräuter<br />

und deren Inhaltsstoffe, die als Grundlage<br />

für Öle, Cremes, Lotion, Tinkturen in<br />

Verbindung mit Produkten aus dem Bienenvolk<br />

verwendet werden. Im Kurs erlernen<br />

sie auf ganz einfache Weise ihre<br />

eigene Creme selbst herzustellen. Am<br />

Ende des Seminars erhalten sie Proben<br />

und Rezepte.<br />

RenateHau G22.08<br />

Mo., 17.02.14, 18.00 –20.00 Uhr<br />

e 5,00 (u. Materialkosten ca. e 6,00 )<br />

Entdeckungsreise<br />

im Dorfladen<br />

Während des Rundganges erfahren Sie<br />

alles zum Thema „bewusster Einkauf“.<br />

In jeder Abteilung werden die wichtigsten<br />

Punkte besprochen und ihre Fragen<br />

beantwortet. Sie erfahren, was der Unterschied<br />

zwischen Direktsaft und Saft<br />

aus 100% Konzentrat, was Omega 3ist<br />

und in welchen Lebensmitteln es enthalten<br />

ist. Auch die Kennzeichnungen<br />

wie z.B. Laktose und Gluten werden erklärt.<br />

Neben den Zuckergehalten wird<br />

auch der Fettgehalt einiger Produkte<br />

unter die Lupe genommen.<br />

Teilnehmerzahl auf 8begrenzt.<br />

Eva Viernekes G22.09<br />

Mo., 19.05.14, 18.00 –19.30 Uhr<br />

e 5,00<br />

Kreatives<br />

Jeder ist ein Künstler –<br />

malen mit heißem Wachs<br />

Encaustic ist eine alte Maltechnik, bei<br />

der Wachs heiß auf den Maluntergrund<br />

aufgetragen wird. So entstehen farbenprächtige<br />

Bilder mit fantastischen<br />

Strukturen. Die entstandenen Werke<br />

eignen sich auch hervorragend als<br />

Grußkarten für alle Anlässe und kleine<br />

Geschenke.<br />

Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.<br />

Dieses Hobby wird Sie schon nach kurzer<br />

Zeit faszinieren!<br />

Werkzeug und Material werden gestellt.<br />

Teilnehmerzahl auf 6begrenzt.<br />

Isolde Klimach G22.10<br />

Do., 30.01.14,17.30 –18.30 Uhr<br />

e 9,00 (einschl. Materialkosten)<br />

Schmuckselbst gestalten<br />

Sie erhalten in diesem Kurs die Möglichkeit,<br />

hochwertigeSchmuckstücke (Halsketten,<br />

Armbänder, Fußkettchen und<br />

die dazu passenden Ohrringe) nach Ihren<br />

eigenen Vorstellungen zu gestalten.<br />

Ein reichhaltiges Angebot aus echten<br />

Perlen, Bronze- und Silberelementen,<br />

Naturedelsteinen in großer Farben- und<br />

Formenvielfalt steht Ihnen zur Verfügung.<br />

Auch die Wirkung der verschiedenen<br />

Edelsteine kommt zur Sprache.<br />

Teilnehmerzahl auf 8begrenzt.<br />

Material und Werkzeug werden gestellt.<br />

Margit Stadler G22.11<br />

Di., 11.02.14, 19.00 –21.00 Uhr<br />

e 4,00 (und Materialkosten,<br />

z.B. Ketteabca. e 12,00)<br />

„Melden Sie<br />

sich doch<br />

online an!“<br />

Ab jetzt möglich unter!<br />

www.vhs-hassberge.de


Bundorf<br />

Transparenz und Überlagerung<br />

/Malen und<br />

Experimentieren mit<br />

Aquarellfarben<br />

Malen und Experimentieren mit Aquarellfarben,<br />

deckenden Farben, grafischen<br />

Mitteln und dem Einsatz der Collage<br />

Der spielerische Umgang mit den genannten<br />

gestalterischen Mitteln steht<br />

bei diesem Kurs im Vordergrund. Transparente<br />

Papiere werden bemalt, evtl.<br />

beschnitten, dann collageartig übereinander<br />

geschichtet und auf einen Malgrund<br />

(Papier) aufgeleimt. So entstehen<br />

interessante Bildhintergründe, die zur<br />

individuellen weiteren Bearbeitung anregen.<br />

In einer spielerischen Form werden<br />

die oben genannten gestalterischen<br />

Mittel eingesetzt und weiterentwickelt.<br />

Es werden kleine und mittlere Formate<br />

bearbeitet. Die Teilnehmer können nach<br />

Herzenslust die Materialien einsetzen<br />

und ausprobieren.<br />

Mitzubringen: div. Pinsel, Schere, Stifte,<br />

Aquarellfarben /Papier,evtl. Materialien<br />

die sich auf der Fläche aufleimen oder<br />

aufnähen lassen (getrocknete Blüten,<br />

Ausschnitteaus Bildernusw.), Imbiss für<br />

die Pause. Alle anderen Materialien (div.<br />

PapiereFarben und vieles mehr) werden<br />

im Kurs gestellt.<br />

Teilnehmerzahl auf 4–5Pers. begrenzt.<br />

Anmeldung: Jannina Hector,<br />

Tel. (0 95 23) 95 05 58<br />

Jannina Hector G22.12<br />

Sa., 01.03.14, 10.00 –18.00 Uhr<br />

So., 02.03.14, 10.00 –14.00 Uhr<br />

Aidhausen /OTNassach, Braugasse 11,<br />

Atelier Jannina Hector<br />

e 100,00 (und Materialkosten e 10,00)<br />

Werkkurs: Biblische<br />

Erzählfiguren (orginal<br />

Doris Egli –Figuren)<br />

Die Figuren werden aus biegsamem Material<br />

in Handarbeit gefertigt. Das erlaubt<br />

es, den Figuren unterschiedliche<br />

Körperhaltungen –Stehen, Liegen, Knien<br />

–zugeben und Bewegungen anzudeuten.<br />

Das Besondere der Figuren ist<br />

das Gesicht, das nur angedeutet ist, es<br />

eröffnet dem Betrachter einen ganz eigenen<br />

Interpretationsraum und istnicht<br />

festgelegt. Mit Egli-Figuren können Geschichten,<br />

Situationen oder Szenen<br />

bildlich und begreifbar dargestellt werden.<br />

An diesem Wochenende können 2<br />

Figuren (30cm) und evtl. ein Baby hergestellt<br />

werden. Materialkosten pro Figur<br />

–jenach Größe – e 10,00 (Baby)<br />

bis e 32,00 (Erwachsener) und Zubehör<br />

und Stoffe für Kleidung (können<br />

auchüber die Kursleiterin bezogen werden,<br />

Berechnung nach Materialverbrauch)<br />

Karin Schönewolf G22.13<br />

Do., 20.03., 18.00 –21.00 Uhr<br />

Fr., 21.03., 15.00 –21.00 Uhr<br />

Sa., 22.03.14, 09.00 –17.00 Uhr<br />

e 45,00 (und Materialkosten)<br />

Die jungevhs<br />

Jeder ist ein Künstler –<br />

Malen mit heißem Wachs,<br />

für Kinder ab 9Jahren<br />

Hast duLust, mit deiner Fantasie und<br />

leuchtenden Farben einmalige Karten<br />

oder Bilder zu zaubern? Mit Spezialpapier,<br />

Wachsfarben und einem kleinen<br />

Bügeleisen geht das ganz einfach. Das<br />

Material wirdgestellt.<br />

Teilnehmerzahl auf 6begrenzt.<br />

Isolde Klimach G22.14<br />

Do., 30.01.14,15.30 –16.30 Uhr<br />

e 9,00 (einschl. Materialkosten,<br />

keine Ermäßigung)<br />

KiKo! –Kinder kochen!<br />

für Kinder ab der 3. Klasse<br />

Essen kann jeder,aber selber etwas kochen?<br />

Das ist gar nicht so schwierig,<br />

probier’s doch einfach mal aus. Bei<br />

KiKo! hastdudie Gelegenheit gleichviele<br />

verschiedene Gerichte zukochen: z.<br />

B. die schnelle Nudelpfanne oder gefüllte<br />

Paprikaschote, eine Suppe und sogar<br />

Nachspeise! Ein bisschen Tischkultur<br />

darf natürlich nicht fehlen! Das Buffet<br />

richtest dugemeinsam mit den anderen<br />

Kindern an einem schick dekorierten<br />

Tischanund zum Schluss darfjedes Kind<br />

vonallem essen! Bei „KiKo!“ kochst du in<br />

einer Gruppe, das macht gleich noch<br />

mehr Spaß!<br />

Teilnehmerzahl auf 10 begrenzt.<br />

Mitzubringen: Kochschürze, Geschirrtuch,<br />

Vorratsbehälter<br />

Eva Viernekes G22.15<br />

Sa., 15.03.14, 14.00 –17.00 Uhr<br />

e 7,00 (und Materialkosten,<br />

keine Ermäßigung)<br />

Kinotag<br />

Die Gemeinde und vhs Aidhausen laden<br />

zu einem Kinotag ein. Es werden zwei<br />

Vorstellungen mit spannenden Filmen<br />

geboten. Das Programm wird noch bekannt<br />

gegeben.<br />

Sa., 05.04.14kostenfrei<br />

Einradfahren für Anfänger<br />

Für Kinder ab dem Grundschulalter.<br />

Der Kurs vermittelt die Grundtechniken<br />

im Einradfahren.<br />

Teilnehmerzahl auf 8begrenzt.<br />

Mitzubringen: Einrad (kann auch ausgeliehen<br />

werden, e 1,00 Leihgebühr pro<br />

Termin),Fahrradhelm.<br />

Isa Heinrich G22.17<br />

montags, ab 28.04.14, 4x,<br />

18.00 –19.30 Uhr<br />

Aidhausen /Schulturnhalle<br />

e 22,00 (keine Ermäßigung)<br />

Volkshochschule<br />

Landkreis Haßberge e.V.<br />

Hofheimer Straße 20<br />

97437 Haßfurt<br />

Tel. (0 95 21)9420-0<br />

Fax (09521) 94 20-20<br />

vhs@vhs-hassberge.de<br />

www.vhs-hassberge.de<br />

Geschäftszeiten:<br />

Mo. bis Do. 9.00–16.00 Uhr<br />

Fr.9.00–13.00 Uhr<br />

Die Anmeldung kann online<br />

(www.vhs-hassberge.de),<br />

persönlichund schriftlicherfolgen.<br />

Für alle Veranstaltungen istvorherige<br />

Anmeldung erforderlich.<br />

Bitte füllen Sie bei schriftlicher<br />

Anmeldung die Erteilung des SEPA-<br />

Lastschriftmandats aus und teilen<br />

Sie uns Ihre Bankverbindung (BIC)<br />

und Kontonummer (IBAN) mit.<br />

Anmeldebestätigung erfolgt nur bei<br />

Online-Anmeldungen. Sie werden<br />

benachrichtigt, wenn die Veranstaltung<br />

nicht stattfindet oder Kursänderungen<br />

eintreten.<br />

Weitere„WichtigeHinweise<br />

und Geschäftsbedingungen“<br />

siehe Seite104<br />

Kurse<br />

Alles rund ums Mama<br />

werden und sein!<br />

Hebammenpraxis Carola Lutsch,<br />

Information und Anmeldung für<br />

alle folgenden Angeboteunter<br />

Tel. (0 97 63) 13 68 oder<br />

Tel. (01 71) 8140484<br />

Fax(09763) 93 11 68.<br />

Um frühzeitigeAnmeldung<br />

wird gebeten! Alle Kurse finden<br />

im alten Kindergarten Bundorf,<br />

Hebammenpraxis „Bunte Welt“ statt.<br />

Geburtsvorbereitungskurse<br />

Kostenübernahme durch die Krankenkasse.<br />

•mittwochs und /oder donnerstags,<br />

18.00 Uhr alle 10 Wochen Neubeginn<br />

der Kurse<br />

•Termine auf Anfrage, bei Bedarf<br />

können die Kurse auch nachmittags<br />

stattfinden.<br />

•Kursdauer 9Wochen, einmal<br />

wöchentlich 2Stunden<br />

•Paar-und Wochenendschnellkurse<br />

auf Anfrage.<br />

•Einstieg in einen laufenden Kurs ist<br />

möglich.<br />

•Anmeldung ab der 20. –25.<br />

Schwangerschaftswoche erbeten.<br />

Rückbildungsgymnastik<br />

Offener Kurs, Kursbeteiligung ohne Anmeldungen<br />

jederzeit möglich. Säuglinge<br />

und Geschwisterkinder können mitgebracht<br />

werden.<br />

Kostenübernahme durch die Krankenkasse.<br />

donnerstags, 09.00 –10.00 Uhr<br />

Babymassagekurs<br />

Massageöl und Unterlagen werden gestellt.<br />

Termine auf Anfrage (auch inden<br />

Ferien). Kurs im Wechsel mit der Ernährung.<br />

donnerstags, 10.00 –12.00 Uhr,<br />

6x, e 60,00<br />

Ernährungsberatung<br />

„Tschüß Brust –<br />

Hallo Löffel“<br />

Einführung in die Beikost nach der Stilloder<br />

Flaschenzeit.<br />

Kostenübernahme durch die Krankenkasse.<br />

donnerstags,<br />

10.00 –12.00 Uhr,3x<br />

„Verschenken<br />

Sie doch mal<br />

Entspannung!“<br />

Geschenkgutschein der vhs<br />

Den Wert bestimmen Sie.<br />

Gibt’s bei uns in der<br />

Geschäftsstelle:<br />

Tel. 09521/9420-0<br />

B<br />

59


Breitbrunn<br />

Annemarie Käb<br />

Glockenstraße 21<br />

96151Breitbrunn<br />

Tel. (0 95 36) 681<br />

(ab 15.00 Uhr)<br />

kaebannemarie@aol.de<br />

Für alle Veranstaltungen ist<br />

vorherige Anmeldung erforderlich<br />

Soweit nicht anders angegeben,<br />

finden alle Veranstaltungen im<br />

Gemeindezentrum Breitbrunn statt.<br />

Weitere „Wichtige Hinweise<br />

und Geschäftsbedingungen“<br />

siehe Seite104<br />

60<br />

Exkursionen<br />

Führung durch den<br />

Kreuzweg vonBreitbrunn<br />

Die Künstlerin Steff Bauer aus Schweinfurt<br />

hat im Jahr 2010 /2011für die Gemeinde<br />

Breitbrunn einen eindrucksvollen<br />

Kreuzweg geschaffen. Frau Mechthilde<br />

und HerrKilian Zettelmeier bieten Führungendurch<br />

die 14 Stationen an. Sie geben<br />

einen Einblickinjede einzelne Station.<br />

Termine auf Anfrage. Zurückzulegende<br />

Wegstrecke:ca. 1km, kostenlos.<br />

Info u.Anmeldung: Tel. (0 95 36) 277<br />

Bier- und Stadtführung<br />

in Bamberg<br />

Bamberg ist mit seinem hohen Pro-<br />

Kopf-Bierverbrauch und seiner Vielzahl<br />

an Brauereien und Biersorten die Bierhauptstadt<br />

schlechthin. Diese Bierführung<br />

sieht den Besuch von mehreren<br />

Brauereigaststätten vor. Doch eswird<br />

sicherlich nicht nur Bier getrunken, obgleich<br />

auch die Bierpraxis nicht zu kurz<br />

kommen soll. Sie erfahren zudem viel<br />

Interessantes über Geschichte und Besonderheiten<br />

der Braustätten in der<br />

ehemaligen Weinstadt, die von den<br />

Fürstbischöfen zur Bierstadt umfunktioniert<br />

wurde.<br />

Ohne Frage gehört zueiner ausführlichen<br />

Bierführung auch der Herstellungsprozess<br />

dieses köstlichen Kultgetränkes.<br />

So ganz nebenbei werden Sie<br />

beim Durchqueren der Stadt das „Weltkulturerbe<br />

Bamberg“ kennenlernen.<br />

Teilnehmerzahl auf 16 begrenzt, Anmeldung<br />

erbeten bis 31.03.14<br />

Manfred Böhnlein G23.01<br />

Sa., 05.04.14, 12.30 –17.30 Uhr<br />

Abfahrt: Bahnhof Haßfurt: 12.05 Uhr<br />

Bahnhof Zeil: 12.10Uhr<br />

Bahnhof Ebelsbach-Eltmann: 12.14Uhr<br />

e 18,00 (für Bahnfahrt und Führung)<br />

Steinbruch-Rundwanderung<br />

Eine Sonntagswanderung für Jung und<br />

Alt. Wandern Sie in der Gruppe durch<br />

die Steinbrüche um Breitbrunn und erfahren<br />

Sie dabei Wissenswertes zum<br />

Steinabbau früher und heutesowie zum<br />

geplanten Steinhauermuseum „Erlebniswelt<br />

fränk. Sandstein“. Abschließend<br />

Stärkung mit einer Steinhauerbrotzeit.<br />

Länge ca. 10 km, festes Schuhwerk ist<br />

erforderlich.<br />

Wanderung G23.02<br />

So., 27.04. 14,14.00 –ca. 17.00 Uhr<br />

Treffpunkt: Breitbrunn /Parkplatz des<br />

Gemeindezentrums<br />

kostenfrei<br />

Vierzehnheiligen-Radtour<br />

Programm: Mit dem Rad unterwegs im<br />

Wonnemonat Mai zur Wallfahrtsbasilika<br />

„Vierzehnheiligen“- Mittagspause mit<br />

Einkehr in Wiesen –Besuchder Basilika<br />

–Nach der Stärkung mit dem „Nothelfertrunk“<br />

Rückfahrt über den Mainradweg<br />

–Ankunft inBreitbrunn zwischen<br />

17.00 und 18.00 Uhr<br />

Radtour G23.03<br />

Sa., 17.05.14, Abfahrt 10.00 Uhr<br />

Treffpunkt: Breitbrunn /Parkplatz<br />

des Gemeindezentrums<br />

kostenfrei<br />

Ökologie<br />

Obstbaumschnitt<br />

Edgar Brohm G23.04<br />

Sa., 01.03.14, 13.00 –15.00 Uhr<br />

Breitbrunn<br />

Treffpunkt: Parkplatz des Gemeindezentrums,<br />

e 4,00<br />

Kultur<br />

Jazz-Frühstück<br />

Es erwartet Sie ein reichhaltiges Frühstücksbuffet.<br />

Wolfgang Bodenschatz<br />

„Ein Mann –eine Gitarre“und Jim Taylor<br />

am Piano, bekannt aus der Band „Silhouettes“,<br />

sorgen für die musikalische<br />

Begleitung. Sie spielen und singen<br />

Songs, Chansons und Evergreens aus<br />

den 50ern bis jetzt. Musik der singsong-writer<br />

wie Bob Dylan, Cat Stevens,<br />

John Denver, Reinhard Mey, Rainhard<br />

Fendrich u.v.m.wird Sie begeistern.<br />

Kartenvorverkauf: Bäckerei Strohmenger<br />

und Maria Dürrbeck, Gemischtwaren,<br />

Breitbrunn, Schreibwaren Eigner,Ebelsbach<br />

Jazz-Frühstück G23.05<br />

So., 23.03.14, 09.30 Uhr<br />

e 15,00<br />

Auf dem Franziskusweg –<br />

225 km zu Fuß von Arezzo<br />

bis Assisi<br />

Erlebnisbericht mit Bildern<br />

Norbert Schneider G23.06<br />

Do., 03.04.14, 19.30 Uhr<br />

kostenfrei<br />

Klassik-Konzert<br />

Dieses Konzert gestalten die herausragenden,<br />

international ausgezeichneten<br />

Künstler Daniela Koch (1989 geb., Studium<br />

Mozarteum Salzburg, gewann<br />

zahlreiche Wettbewerbe, u.a. Konzerte<br />

mit den Wiener Symphonikern, Münchner<br />

Rundfunk- und Kammerorchester,<br />

seit 2011 Soloflötistin der Bamberger<br />

Symphoniker) und Wolfram Hauser<br />

(geb. 1984 , studierte Viola, gewann<br />

zahlreiche Wettbewerbe, Mitglied der<br />

Bamberger Symphoniker) zusammen<br />

mit einer bekannten Harfenistin.<br />

Der Erlös des Konzerts kommt dem Kindergarten<br />

Breitbrunn zugute.<br />

Kartenvorverkauf: Bäckerei Strohmenger,<br />

Breitbrunn und Haßfurter Tagblatt<br />

Haßfurt<br />

Klassik-Konzert G23.07<br />

Do., 19.06.14, 19.30 Uhr<br />

Breitbrunn /St. Mattheus Kirche<br />

e 12,00<br />

Bürgertreffim<br />

Generationencafe<br />

Alle 3Wochen –donnerstags von<br />

14.00 –17.00 Uhr im GemeindezentrumBreitbrunn<br />

–sind Alt und Jung,<br />

Groß und Klein herzlich willkommen.<br />

Diese Zusammenkünfte stehen immer<br />

unter einem bestimmten Thema.<br />

Zusätzlich zuden Weiterbildungsangeboten<br />

durch die vhs wird<br />

gebastelt, musiziert und gesungen,<br />

Senioren oder auch Schulkinder lesen<br />

voroder erzählen einander von<br />

früher und heute. Die Kindergartenkinder,Kommunionkinder<br />

oder die<br />

Firmlingesind gerne und oftGäste.<br />

JungeElternmit ihren Neugeborenen<br />

werden hier ebenso herzlich begrüßt<br />

und vorgestellt wie unsere neu zugezogenen<br />

Bürger. Mobile pflegebedürftigeGemeindebürgerwerden<br />

zu<br />

Hause abgeholt und auch während<br />

der Öffnungszeit zuverlässig im Generationencafé<br />

betreut<br />

(Anmeldung zur Abholung bei Magda<br />

Künnell, Tel. (0 95 36) 683).<br />

Alle Veranstaltungen sind kostenfrei.<br />

Dreikönigstreffenmit<br />

Stärkung für das neue Jahr<br />

Die hl. Dreikönige kommen zu Besuch.<br />

Wir backen Eierringe und unterhalten<br />

uns über Dreikönigsbräuche in Bayern.<br />

Donnerstag, 09.01.14<br />

Lichtstuben-Nachmittag<br />

Ein gemütlicher Nachmittag mit Erzählen<br />

und mit Handarbeiten wie Stricken,<br />

Häkeln, Filzen, und Spinnen. Außerdem<br />

zeigt uns ein junger Mann das Boshi-<br />

Mützen-Häkeln.<br />

Donnerstag, 23.01.14<br />

Fränkische Spätlese –<br />

Lesung mit Wilhelm Wolpert<br />

Wem ist das noch nicht passiert? Er<br />

oder auch sie war imKeller gestanden<br />

und hat sichgefragt: „Was hab ichdenn<br />

jetzt eigentlich hol woll?“. Der reife<br />

Franke nimmt sich dann als Notlösung<br />

eine Flasche Silvaner Spätlese und sagt<br />

sich: „So geht´s an, jetzt bista selber<br />

schon äSpätlese.“ Die Flasche in der<br />

Hand bleibt er nachdenklichstehen und<br />

fragt sich und den Silvaner: „Was bistn<br />

du eigentlichfür äJahrgang?“ Die Nachdenklichkeit<br />

hört indem Moment auf,<br />

wo er die Stimme der Gattin hört: „Wo<br />

bleibsta denn mit die Kartöffl?“<br />

Fröhliche, hintersinnige Gschichtli und<br />

Gedichtli, wie man´s vonihm kennt, hat<br />

Wilhelm Wolpert in seinem neuesten<br />

Buch „Fränkische Spätlese“ der langsam<br />

älter werdenden, nämlich seiner<br />

Generation, gewidmet.<br />

Donnerstag, 13.02.14


Anmeldung: Breitbrunn .Tel. (0 95 36) 681.(ab 15.00 Uhr) .kaebannemarie@aol.de<br />

„Fitness-Tag“<br />

Eine Physiotherapeutin gibt Anleitung.<br />

Zusätzlich stellen wir selbstgemixte Fitness-Getränke<br />

her.<br />

Donnerstag, 06.03.14<br />

Bolivien-Tag<br />

Unser Pfarrer Martin Wissel erzählt von<br />

seine Reise vomHerbst2013nachBolivien.<br />

Donnerstag, 27.03.14<br />

Besuch der<br />

Kommunionkinder<br />

Die Kommunionkinder besuchen uns<br />

zum gemeinsamen Spiele-Nachmittag.<br />

Außerdem stellen wir Löwenzahn-Gelee<br />

her.<br />

Donnerstag, 10.04.14<br />

Muttertag–Philippinische<br />

Frauen berichten von ihrem<br />

Land.<br />

Donnerstag, 08.05.14<br />

Mit Messer und Gabel<br />

gegenKrebs<br />

Jährlicherkrankt etwaeine halbe Million<br />

Menschen in Deutschland neu an<br />

Krebs. Handelt es sichhierbei um einen<br />

unvermeidlichen Schicksalsschlag oder<br />

um eine ‘hausgemachte’ Krankheit?<br />

Wissenschaftler schätzen, dass sich jeder<br />

dritte Betroffene durch Ernährungsumstellung<br />

und eine günstige Lebensweise<br />

davorbewahren könnte, an Krebs<br />

zu erkranken. Welche Substanzen in<br />

Lebensmitteln nach heutigem wissenschaftlichen<br />

Erkenntnissen unser<br />

Krebsrisiko fördern und welche Ernährungsfaktoren<br />

uns vor Tumoren schützen,<br />

darüber werden wir uns an diesem<br />

Kursabend informieren, erhalten alltagstaugliche<br />

Tipps, wie Sie mit Genuss<br />

essen und trinken und dabei Ihr Krebsrisikosenken<br />

können.<br />

Referentin: Dr.UlrikeEigner<br />

Donnerstag, 22.05.14<br />

Besuch der<br />

Kindergartenkinder<br />

Unsere Kindergartenkinder singen und<br />

tragen vor. Zusätzlich veranstalten wir<br />

eine Pflanzenbörse und tauschen Stecklinge<br />

aus.<br />

Donnerstag, 12.06.14<br />

Die Thomas-Christen<br />

in Indien<br />

Prof. Dr. Thomas Paul berichtet und<br />

zeigt Bilder aus dem indischen Alltag.<br />

Donnerstag, 03.07.14<br />

Besuch der Firmlinge<br />

Die Firmlinge kommen zu Besuch und<br />

erzählen –Wir mixen alkoholfreie Cocktails<br />

und bereiten sommerliche Snacks<br />

zu.<br />

Donnerstag, 24.07.14<br />

Kräuter- und Wurzbüschel<br />

Gemeinsam binden wir Kräuter- und<br />

Wurzbüschel für einen guten Zweck.<br />

Donnerstag, 14.08.14<br />

Familienkino<br />

Donnerstag, 04.09.14<br />

Gesundheit<br />

Eltern –Kind –Turnen<br />

Im Eltern –Kind –Turnen können die<br />

Kleinsten (ca. 3–5Jahre) mit Mama<br />

oder Papa ersteBewegungserfahrungen<br />

in der Turnhalle machen. Hier wirdnicht<br />

nur über dicke Matten gepurzelt, über<br />

Bänke gesprungen, auf Kästen geklettert<br />

oder mit Bällen gespielt, sondern<br />

auch zusammen ganz viel Spiel und<br />

Spaß erlebt. Für die Zukunft der Kinder<br />

ist essehr wichtig, schon von klein auf<br />

die motorischen Fähigkeiten zu schulen.<br />

Nehmen Sie sich eine Stunde Zeit, um<br />

mit ihrem Kind gemeinsam neue Bewegungserfahrungen<br />

zu machen und so<br />

beste Voraussetzungen für die gesunde<br />

Entwicklung ihres Kindes zu schaffen.<br />

Mitzubringen: Turnschuhe, bequeme Kleidung<br />

Judith Rumpel G23.08<br />

montags, ab 27.01.14,10x,<br />

16.00 –17.00 Uhr<br />

Breitbrunn /Turnhalle<br />

e 32,00<br />

Brainwalking<br />

Unser Gehirn nimmt ständig wahr, verarbeitet<br />

immer, denkt ununterbrochen,<br />

entscheidet permanent und merkt dauerhaft.<br />

Gleichzeitig legen wir jeden Tag<br />

mehrere Kilometer zurück. Warum also<br />

nicht beides miteinander verbinden?<br />

Brainwalking ist eine Methode, bei der<br />

leichte körperliche Aktivität (Walking)<br />

mit Denkanstößen für das Gehirn(Brain)<br />

kombiniert werden. Neben der Ausdauer<br />

werden so fast unbemerkt auch die<br />

geistigen Fertigkeiten trainiert.<br />

Brainwalking richtet sich analle Altersgruppen<br />

und wird bei jedem Wetter<br />

durchgeführt.<br />

Teilnehmerzahl auf 15 begrenzt.<br />

Mitzubringen: dem Wetter entsprechende<br />

Kleidung, Getränke<br />

Claudia Heil G23.09<br />

Fr., 09.05.14, 16.30 –18.00 Uhr<br />

Treffpunkt: Breitbrunn /Parkplatz des<br />

Gemeindezentrums<br />

e 5,00<br />

Kochen<br />

Deftiges und Pikantes<br />

aus der Suppenküche<br />

Schluss mit dem Suppeneinerlei! Wir<br />

bereiten eine Vielzahl delikater Rezepte<br />

zu, die die Suppen-Langeweile aus der<br />

Küche vertreibt. Auch sättigende und<br />

gesunde Eintöpfe sind dabei. Unter anderem<br />

bereiten wir eine Holländische<br />

Käsesuppe, Fränkische Riesling-Suppe,<br />

einen Eintopf mit Mini-Rouladen und anderes<br />

mehr. Lassen Sie sich überraschen!<br />

Marga Strejcek G23.10<br />

Mi., 12.02.14, 18.30 –21.00 Uhr<br />

e 8,00 (und Materialkosten)<br />

Osterbrunch mit Freunden...<br />

Warumnicht mal zum späten Frühstück<br />

einladen? Nach langem Ausschlafen<br />

eine nette Runde mit Freunden zu Hause<br />

bewirten und gemeinsam lecker<br />

brunchen, das macht sicher allen Freude.<br />

Zum Beispiel Rührei im Lachskleid,<br />

Mini –Windbeutel mit Käsecreme –locken<br />

jeden an den liebevoll angerichteten<br />

Ostertisch.<br />

Marga Strejcek G23.11<br />

Mi., 09.04.14, 18.30 –21.30 Uhr<br />

e 9,00 (und Materialkosten)<br />

Die jungevhs<br />

Einradfahren<br />

für Fortgeschrittene<br />

Für Kinder ab dem Grundschulalter und<br />

mit Vorkenntnissen.<br />

Teilnehmerzahl auf 8begrenzt.<br />

Mitzubringen: Einrad (kann auch ausgeliehen<br />

werden, e 1,00 Leihgebühr pro<br />

Termin), Fahrradhelm, wetterfeste Kleidung.<br />

Isa Heinrich G23.12<br />

samstags, ab 11.01.14,4x,<br />

16.00 –17.30 Uhr<br />

Breitbrunn /Turnhalle<br />

e 18,00 (keine Ermäßigung)<br />

Hund, Katze, Maus –<br />

wie zeichne ich mein<br />

Lieblingstier?<br />

Für Kinder 6–12Jahre.<br />

Einfache Zeichentricks und -tipps zu Gestaltung,<br />

Proportion und Ausdruck<br />

ermöglichen es das Lieblingstier jedes<br />

Kursteilnehmerssicher aufs<br />

Papier zu bringen.<br />

PeterMaierhofer G23.13<br />

Fr., 21.03.14, 15.00 –16.30 Uhr<br />

e 6,00 (keine Ermäßigung)<br />

Backenfür Muttertag (für<br />

Kinder im Grundschulalter)<br />

„Liebe Mama hör’ mal zu, niemand ist<br />

so lieb wie Du!“<br />

Wirbackenzum Muttertagein Herzund<br />

verzieren es liebevoll mit Zuckerguss.<br />

Das Herzwirdals Geschenk in Folie verpackt.<br />

Mitzubringen: Schürze, Papiertragetasche<br />

oder flacher Karton zum Transportieren.<br />

Teilnehmerzahl auf 10 begrenzt.<br />

Marga Strejcek G23.14<br />

Fr,09.05.14, 15.00 –18.00 Uhr<br />

e 7,00 (und Materialkosten, eine Ermäßigung)<br />

Inline Skating<br />

Für Kinder im Grundschulalter und Eltern<br />

Dieser Kurs vermittelt die notwendige<br />

Theorie (Materialkunde, Ausrüstung, Sicherheitsaspekte,<br />

Verhaltensregeln)<br />

und Praxis (Fahr- und Bremstechnik,<br />

Falltechnik, Beschleunigung).<br />

Mitzubringen: Eigene Inline Skates und Sicherheitsausrüstung<br />

(Protektoren, Helm).<br />

Viktoria Treutter G23.15<br />

Sa., 17.05.14, 10.00 –12.30 Uhr<br />

Breitbrunn /der Treffpunkt wirdbei der<br />

Anmeldung bekannt gegeben<br />

e 5,50 (keine Ermäßigung)<br />

Erlebnis-Sommernacht<br />

Für Kinder ab 5Jahren, mit Übernachtung.<br />

Hallo Kinder, ihr könnt zwischen zwei<br />

Möglichkeiten wählen: Entweder nur<br />

den Freitagabend mit uns verbringen<br />

oder für die ganz tapferen Kinder heißt<br />

es: Taschenlampe und Schlafsack einpacken<br />

und mit dem Büchereiteam im<br />

Gemeindezentrum übernachten und<br />

erst am nächstenMorgennachdem gemeinsamen<br />

Frühstück nach Hause gehen.<br />

Programm je nach Wetterlage:<br />

Schnitzeljagd zum Lagerfeuer, dort<br />

Abendessen, Geschichten auch mit einer<br />

richtigen Buchautorin: Doris Will<br />

liestaus ihrem Buch„Hubertund Krakelie“<br />

vor, Spiele, Spaß, Nachtwanderung,<br />

zurück zum Gemeindezentrum, dort<br />

Übernachtung mit Lesenacht, nachdem<br />

Frühstück amnächsten Morgen Spiele<br />

und Bastelarbeiten.<br />

Erlebenis-Sommernacht G23.16<br />

Fr., 25.07., 17.00 Uhr –Sa., 26.07.14,<br />

10.00 Uhr<br />

Treffpunkt: Breitbrunn /<br />

Gemeindezentrum, Jugendräume<br />

e 4,00 Teilnahme Freitagabend<br />

e 6,00 Gesamtprogramm mit<br />

Übernachtung und Frühstück<br />

„Melden Sie<br />

sich doch<br />

online an!“<br />

Ab jetzt möglich unter!<br />

www.vhs-hassberge.de<br />

61


Burgpreppach<br />

Sonja Pohley<br />

Hohnhausen 52a<br />

97496 Burgpreppach<br />

Tel. (0 95 34) 17274<br />

(ab 13.00 Uhr)<br />

Für alle Veranstaltungen ist<br />

vorherige Anmeldung erforderlich<br />

Kursorte: Burgpreppach, Leuzendorf<br />

Weitere „Wichtige Hinweise<br />

und Geschäftsbedingungen“<br />

siehe Seite104<br />

Exkursionen<br />

Der Landschaftsgarten<br />

Bettenburg<br />

Führung durch den Landschaftsgarten,<br />

der heuer 225 Jahrebesteht.<br />

Der namhafteste Burgherr, Freiherr<br />

Christian Truchseß von Wetzhausen,<br />

ließ 1789 im nahen Bettenburger Wald<br />

einen englischen Landschaftsgartenanlegen.<br />

Es solltemit Denkmälerndie vergangene<br />

Ritterzeit verherrlicht werden.<br />

Folgende Denkmäler sind heutenochzu<br />

sehen: Das Minnesänger-Denkmal, die<br />

Altenburg, die Säule der Geschwisterliebe,<br />

ein Denkmal mit den Reliefs von<br />

Götz von Berlichingen und Franz von Sickingen,<br />

ein Ulrichvon Hutten-Denkmal,<br />

die Totenkapelle und das etwas abgelegene<br />

Dichterhäuschen. Anmeldung erwünscht.<br />

Hans Reuscher G06.01<br />

Fr., 09.05.14,<br />

Treffpunkt: 17.00 Uhr am Parkplatz des<br />

Landschaftsgartens (Zufahrtvon der<br />

Straße Hofheim –Manau, nachdem<br />

Wald linksab, Parkplatz am Waldrand)<br />

Hofheim /Manau, Parkplatz am Waldrand<br />

e 4,00<br />

Die Geschichteder Juden<br />

in Burgpreppach<br />

Nach dem 30-jährigen Krieg holte Eitel<br />

Heinrich Fuchs von Bimbach Schutzjuden<br />

von Würzburg nach Burgpreppach.<br />

Sie siedelten sich hier an, trieben regen<br />

Handel, bekamen 1684 von der Herrschaft<br />

das Präuhaus für eine Synagoge,<br />

1708 einen Ackerfür ihren Friedhof und<br />

bauten 1876 eine Präparandenschule<br />

mit Internat. In Burgpreppach war das<br />

Bezirksrabbinat. Von den ca. 580 Einwohnernwaren<br />

1/3 Juden, 1/3 Katholikenund<br />

1/3 Protestanten.<br />

Programm: Besichtigung des Judenfriedhofs,<br />

Rundgang durchs Dorf vorbei<br />

an den ehemaligen Judenhäusern und<br />

zum Abschluss ein Blick inden Ausstellungsraum<br />

des heimatgeschichtlichen<br />

Vereins NatFam e.V. imBauhof der Gemeinde.<br />

Heidi Flachsenberger G06.02<br />

Sa., 24.05.14, 15.00 –17.00 Uhr<br />

Burgpreppach<br />

Treffpunkt: Schloßplatz<br />

kostenfrei, Spende erbeten<br />

Veranstaltungen in<br />

Zusammenarbeit mit dem<br />

Seniorenclub Burgpreppach<br />

Alle Veranstaltungen sind kostenlos<br />

und finden im Kath. Pfarrsaal,<br />

Burgpreppachstatt. Beginn jeweils<br />

14.30 Uhr.<br />

Ortsnamen<br />

Pfr.Peter Bauer G06.03<br />

Do., 09.01.14<br />

Besinnungsnachmittag:<br />

Die 10 GeboteGottes<br />

PaterAlois Gaßner G06.04<br />

Do., 13.03.14<br />

Bildstöcke<br />

Reinhold Albert G 06.05<br />

Do., 10.04.14<br />

Veranstaltungen in<br />

Zusammenarbeit mit der<br />

Ev.­Luth. Kirchengemeinde<br />

Burgpreppach<br />

Eine Anmeldung ist nicht erforderlich.<br />

Die Veranstaltungen sind kostenlos<br />

und finden im kath. Pfarrsaal<br />

statt. Beginn jeweils 19.30 Uhr<br />

Die Kreuzzüge<br />

„Gott will es“ –mit diesem Ruf zogen<br />

Kreuzfahrer aus Westeuropa jahrhundertelang<br />

nach Osten und Süden. Bis<br />

heute haben Kreuzzüge als blutige und<br />

eben nicht dem Willen Gottes entsprechende<br />

Kriege inder Erinnerungskultur<br />

des Mittelmeerraums ihre Spuren hinterlassen.<br />

Dieser Abend soll einen kleinen Einblick<br />

in die Vielfalt der Motive und Arten der<br />

verschiedenen Kreuzzüge bieten.<br />

Pfr.Peter Bauer G06.06<br />

Di., 11.02.14<br />

„Melden Sie<br />

sich doch<br />

online an!“<br />

Ab jetzt möglich unter!<br />

www.vhs-hassberge.de<br />

Katholisch –typisch–<br />

evangelisch<br />

Obwohl die Ökumene weltweit und vor<br />

Ort in den letzten Jahrzehnten große<br />

Fortschritte gemacht hat, gibt es noch<br />

manche Verständnisprobleme oder<br />

auchschlichteUnwissenheit, wasdie je<br />

andere Konfession anbelangt. Wir wollen<br />

uns an diesem Abend in lockerer<br />

Weise der Verschiedenheit der Konfessionen<br />

stellen sowie die dahinterliegenden<br />

Gründe aufzeigen und andiskutieren.<br />

Pfr.Peter Bauer,<br />

NorbertZettelmeier G06.07<br />

Di., 06.05.14<br />

Gesundheit<br />

Rückenfit –<br />

Wirbelsäulengymnastik<br />

Dieser Kurs zielt darauf ab, durch spezielle<br />

Übungsformen Verspannungen im<br />

Wirbelsäulenbereich zulösen und die<br />

Rückenmuskulatur zu stärken. Daneben<br />

werden die Atemarbeit, die Kreislauffunktionen<br />

und die Entspannungsfähigkeit<br />

geschult und verbessert.<br />

Die TeilnehmerInnen sollten sichnicht<br />

im Krankenstand befinden.<br />

Mitzubringen: Decke bzw.Gymnastikmatte,<br />

Sportkleidung, Kissen.<br />

Christine Höllein G06.09<br />

mittwochs, ab 22.01.14,10x,<br />

19.00 –20.00 Uhr<br />

Leuzendorf /alte Schule<br />

e 43,00<br />

Seniorengymnastik –<br />

Aufbaukurs<br />

Fortsetzung des bestehenden Kurses.<br />

Neue TeilnehmerInnen können sich<br />

jederzeit anmelden.<br />

Mitzubringen: bequeme Kleidung, Turnschuhe.<br />

IngeFella G06.08<br />

dienstags, ab 14.01.14,15x,<br />

14.00 –15.00 Uhr<br />

Burgpreppach /Sportheim<br />

kostenfrei<br />

62


Ebelsbach<br />

Monika Dittmann<br />

97500 Ebelsbach<br />

Tel. (0 95 22) 30 11 88<br />

modittmann@t-online.de<br />

Für alle Veranstaltungen ist<br />

vorherige Anmeldung erforderlich<br />

Kursorte: Ebelsbach,<br />

Gleisenau, Stettfeld<br />

Weitere „Wichtige Hinweise<br />

und Geschäftsbedingungen“<br />

siehe Seite104<br />

Arbeitskreis<br />

Heimatgeschichtlicher<br />

Arbeitskreis Stettfeld<br />

Der heimatgeschichtliche Arbeitskreis<br />

der Gemeinde und Volkshochschule<br />

Stettfeld befasst sich als nächstes mit<br />

den Themen verlorenes Handwerk –<br />

verschwundene Berufe – Hausnamen<br />

und ihreEntstehung.<br />

Auskunfterteilt:<br />

Doris Simon, Tel. (0 95 22) 78 19<br />

Der Arbeitskreis lädt auch zum Besuch<br />

des Museums ein. Dort sind Exponate<br />

zum Thema Mensch und Lebenslauf zusammen<br />

getragen, um das Vergangene<br />

zu verstehen, das Altezubewahren und<br />

Bezüge zur Gegenwart herzustellen.<br />

Zurzeit sind Exponatezum alten Büttner<br />

–Handwerk sowie verschiedene „Handarbeiten“<br />

(Nähen, Stricken, Sticken,<br />

Klöppeln usw.) in Stettfeld zu sehen.<br />

Führungen können mit Doris Simon vereinbartwerden.<br />

Arbeitskreis G7.01<br />

Die Treffen des Arbeitskreises werden<br />

rechtzeitig bekannt gegeben.<br />

## Exkursion<br />

Die Stollenanlage<br />

„Kies“ im Ebelsberg<br />

Die Stollenanlage imEbelsberg wurde<br />

vor über 60 Jahren angelegt. Die Kugellagerproduktion<br />

des Eltmanner „Kufi“-<br />

Werkes für Kriegszwecke sollte dorthin<br />

verlagert werden, doch wegen des<br />

Kriegsendes kam es–nach der Einrichtung<br />

und einem Probelauf –nie dazu.<br />

Heutewirddie Anlage, die aus 9Stollen<br />

besteht, teilweise als Sektkellerei genutzt.<br />

Die Führung und Begehung der Stollen<br />

unter der Leitung von Walter Martin vermittelt<br />

die Geschichte der Anlage. Martin<br />

Fischer informiert über die heutige<br />

Nutzung zur Sektherstellung.<br />

Martin Fischer G07.02<br />

Fr., 16.05.14, 18.30 Uhr<br />

Treffpunkt: Ebelsbach/Schützenplatz<br />

e 5,00 (mit Sektprobe)<br />

Kultur<br />

„Wein trifft Literatur“ –eine<br />

literarische Weinprobe<br />

Es erwartet Sie eine Weinprobe der etwas<br />

anderen Art. Raimund Schäfer wir<br />

seine Weine vorstellen und WissenswerteszuWein<br />

und Weinbau vermitteln. Der<br />

Bamberger Schauspieler Martin Neubauer<br />

wird Anekdoten und amüsante<br />

Geschichten sowie viele Beispiele aus<br />

der Literatur zum Thema Wein vortragen.<br />

Selbstverständlich wird auch das<br />

leibliche Wohl nicht zu kurz kommen,<br />

denn das Team der Weinscheune bietet<br />

neben Wein auchsomanche Leckereian.<br />

Freuen Sie sichauf einen vergnüglichen<br />

Abend rund um den Wein.<br />

Kartenvorverkauf: Weinscheune Schäfer,<br />

Gleisenau und Haßfurter Tagblatt,<br />

Haßfurt<br />

Martin Neubauer,<br />

Raimund Schäfer G07.04<br />

Fr., 10.01.14,19.00 Uhr<br />

Gleisenau /Weinscheune Schäfer<br />

e 19,00 (mit Weinprobe)<br />

Duo „Choco-Latte“<br />

Marcus Klinger (Gitarre, Gesang) und<br />

Felicia Petrs (Gesang, Bratsche, Percussion)<br />

spielen Soul, Pop, Gospel<br />

In Zusammenarbeit mit der Kulturgemeinde<br />

Ebelsbach/Eltmann<br />

Duo „Choco-Latte“ G07.05<br />

Fr., 28.03.14, 20.00 Uhr<br />

Gleisenau /Weinscheune Schäfer<br />

Vorverkauf: Postagentur Ebelsbach<br />

und Weinscheune Schäfer<br />

nicht ganz machtlos gegen Stürze. Man<br />

kann mit einfachen Mitteln das Sturzrisiko<br />

vorbeugen und somit verringern.<br />

Auch mit einigen praktischen Übungen<br />

erfahren Sie, wie Sie am besten dem<br />

Sturzrisiko davonlaufen können!<br />

Judith Rumpel G07.06<br />

Mi., 19.03.14, 19.00 Uhr<br />

Ebelsbach /Mittelschule<br />

e 4,00<br />

Hinweis<br />

Bittebeachten Sie: für alle Veranstaltungen<br />

–auch Vorträge –ist eine<br />

rechtzeitigeAnmeldung erforderlich!<br />

Mit Homöopathie<br />

für Sport und Freizeit<br />

Etwa 20%aller Unfälle in Deutschland<br />

geschehen bei sportlichen Betätigungen.<br />

Dabei sind oft bestimmte Verletzungen<br />

für bestimmte Sportarten typisch.<br />

Die Verletzungen können entweder<br />

ohne äußere Einwirkungen geschehen,<br />

wie z.B. Überanstrengung oder<br />

fehlerhaftesTraining, oder durch äußere<br />

Einwirkungen, z. B. im Zweikampf mit<br />

dem Gegner. Die häufigsten Sportverletzungen<br />

sind Prellungen und Verstauchungen,<br />

Verrenkungen, Knochenbrüche<br />

und Verletzungen von Sehnen und<br />

Bändern. Bei Überbeanspruchung von<br />

Muskeln und Gelenken kann es auch zu<br />

chronischen Beschwerden kommen.<br />

Wie solche Verletzungen und deren Folgen<br />

homöopathisch behandelt werden<br />

können, ist Thema dieses Vortrages.<br />

In Zusammenarbeit mit der<br />

Maintalapotheke.<br />

Daniela Reisbeck G07.07<br />

Di., 25.03.14, 19.00 –20.30 Uhr<br />

Ebelsbach /Mittelschule<br />

kostenfrei<br />

Sprachen<br />

Spanisch<br />

für Fortgeschrittene<br />

Lehrbuch: El Puente Nuevo 2<br />

(Diesterweg Verlag), Lektion 1<br />

Frank Weidenhammer G07.08<br />

donnerstags, ab 20.02.14, 10x,<br />

18.30 –20.00 Uhr<br />

Ebelsbach /Mittelschule<br />

e 46,00<br />

E<br />

Ökologie<br />

Vorträge<br />

Obstbaumschnitt<br />

Edgar Brohm G07.03<br />

Fr., 28.02.14, 14.00 –16.00 Uhr<br />

Ebelsbach/Ottostr.5<br />

e4,00<br />

Sturzprophylaxe:<br />

Bloß nicht fallen!<br />

Wer imAlter lange selbständig bleiben<br />

möchte, sollte eines auf jeden Fall vermeiden:<br />

Einen Sturz!<br />

Die Folgen sind oft schwerwiegend und<br />

nicht zu unterschätzen, denn die Ursachen<br />

und Risikofaktoren für Stürze sind<br />

sehr vielfältig. Dies fängt bei Veränderungen<br />

des Stütz –und Bewegungsapparates<br />

an, geht über Veränderungen<br />

der Wahrnehmung bis hin zu Problemen<br />

mit dem Gleichgewicht. Jedoch ist man<br />

„Verschenken<br />

Sie doch mal<br />

Kultur!“<br />

Geschenkgutschein der vhs<br />

Den Wert bestimmen Sie.<br />

Gibt’s bei uns in der<br />

Geschäftsstelle:<br />

Tel. 09521/9420-0<br />

Fortsetzung nächste Seite<br />

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Anmeldung: Ebelsbach .Tel. (0 95 22) 30 11 88 .modittmann@t-online.de<br />

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Spanisch<br />

für TeilnehmerInnen mit<br />

geringen Vorkenntnissen<br />

Anhand leichter Grammatik- und Dialogübungen<br />

wollen wir unsere mittlerweile<br />

erworbenen Grundkenntnisse der spanischen<br />

Sprache ausbauen. Alltägliche<br />

Situationen werden wir mit einem erweitertenWortschatz<br />

bewältigen lernen.<br />

Kleine Ausflüge indie spanische, bzw.<br />

südamerikanische Kultur und Mentalität<br />

sollen dabei nicht zu kurz kommen.<br />

Auch Personen, die nach eigener Einschätzung<br />

weniger Sprachgefühl haben,<br />

sind als Quereinsteiger herzlich willkommen,<br />

da wir systematischund nicht<br />

zu schnell vorgehen werden.<br />

Lehrbuch: El PuenteNuevo 1(Niveau A1)<br />

Diesterweg-Verlag, Lektion 3<br />

Frank Weidenhammer G07.09<br />

donnerstags, ab 20.02.14, 10x,<br />

20.00 –21.30 Uhr<br />

Ebelsbach /Mittelschule, e 46,00<br />

Pilates<br />

Kurse mitSonja Förtsch<br />

Die Kursefinden im Pilatesraum<br />

in Ebelsbach, Schützenstr.3statt.<br />

Mitzubringen: Sportkleidung,<br />

Handtuch und warmeSocken.<br />

Die Kurskartekostet e 53,00.<br />

(Beginn KW 03/14)<br />

Anfragen und Infos unter pilatesraum@live.de<br />

oder 09522-708051<br />

Die Pilates Methode trainiert die Zusammenarbeit<br />

von Körper und Geist –<br />

ein Sport mit 6Prinzipien: Konzentration,<br />

Kontrolle, das Zentrum –die Muskelgruppen<br />

direkt unter der Gürtellinie,<br />

flüssige Bewegungen, Genauigkeit mit<br />

präzisen und vollkommenen Bewegungen,<br />

fließende und entspannteAtmung.<br />

Kursangebot:<br />

Montag:<br />

Kurs P1 09.00 –10.00 Uhr<br />

S(enioren)- Klasse<br />

Kurs P2 10.00 –11.00 Uhr<br />

Pilates nach der Schwangerschaft<br />

Kurs P4 18.00 –19.00 Uhr<br />

8-16 –Power 80<br />

Kurs P5 19.00 –20.00 Uhr<br />

Pilates **<br />

Kurs P6 20.00 –21.00 Uhr<br />

Pilates Anfänger<br />

Dienstag:<br />

Kurs P7 09.00 –10.00 Uhr<br />

Pilates ***<br />

Kurs P8 10.00 –11.00 Uhr<br />

Pilates **<br />

Kurs P3 16.00 –17.00 Uhr<br />

Pilates Kids (ab 5–6 Jahre)<br />

Kurs P9 18.00 –19.00 Uhr<br />

Pilates Wiedereinsteiger<br />

Kurs P10 19.00 –20.00 Uhr<br />

Pilates **<br />

Kurs P11 20.00 –21.00 Uhr<br />

Pilates onlymen…<br />

Mittwoch:<br />

Kurs P12 09.00 –10.00 Uhr<br />

Pilates S(enioren)- Klasse **<br />

Kurs P13 10.00 –11.00 Uhr<br />

Pilates nach der Schwangerschaf<br />

Gesundheit<br />

Herzsportgruppen<br />

Dieses Angebot richtet sich anPatienten<br />

mit koronaren Herzkrankheiten<br />

(Herzinfarkt, Bypass-Operation, Herzklappenoperation<br />

u. a.). Die Gruppe<br />

bietet individuell abgestimmten Rehabilitationssport<br />

zur Verbesserung des körperlichen<br />

Leistungszustandes.<br />

Information und Anmeldung: Sonja<br />

Förtsch, Tel. (0 95 22) 70 80 51.Neue<br />

TeilnehmerInnen können nur nach Rücksprache<br />

dazu kommen.<br />

Sonja Förtsch G07.11<br />

fortlaufender Kurs,<br />

mittwochs, 18.00 –19.30 Uhr<br />

Ebelsbach/Bürgersaal<br />

Die Teilnahme am Herzsport verordnet<br />

Ihr Hausarzt.<br />

Sonja Förtsch G07.12<br />

fortlaufender Kurs,<br />

mittwochs, 19.30 –21.00 Uhr<br />

Ebelsbach/Bürgersaal<br />

Die Teilnahme am Herzsport verordnet<br />

Ihr Hausarzt.<br />

„Ichnehme ab“ –Ein guter<br />

Startins neue Jahr<br />

Das Programm der Deutschen Gesellschaft<br />

für Ernährung (DGE) baut auf<br />

langfristigen Erfolg –für Ihr Körpergefühl,<br />

Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden.<br />

Es ist ein Trainingsprogramm, das<br />

aus langjähriger praktischer Erfahrung<br />

entstand. In 8 Gruppentreffen lernen<br />

sie, Ihr Ernährungsverhalten schrittweise<br />

umzustellen, um so dauerhaft anGewicht<br />

zu verlieren. Anschaulich und<br />

verständlich erarbeiten wir in der Gruppe<br />

die Grundlagen vollwertiger Ernährung.<br />

Sie erhalten weder feste Speisepläne<br />

oder Vorschriften noch ‘Astronautenkost’,<br />

sondern praxisnahe Anregungen.<br />

Gemeinsam entwickeln wir Strategien,<br />

wie wir unsere Mahlzeiten in unseren<br />

Tagesablauf einbinden können. Unsere<br />

individuellen Vorlieben kommen<br />

dabei nicht zu kurz! Außerdem erhalten<br />

Sie alltagstaugliche leckere Rezepte –<br />

denn der Genuss darf nicht zu kurz<br />

kommen!<br />

Tipps für mehr Bewegung bringen Ihnen<br />

Fitness und kurbeln Ihren Energieverbrauch<br />

zusätzlich an. Unterstützt durch<br />

die Gruppe werden Sie motiviert, regelmäßige<br />

Bewegung in ihren Alltag zu integrieren.<br />

Die Gruppentreffen werden<br />

abgerundet durch Entspannungsübungen,<br />

die Ihnen zu innerer Ruhe und Ausgeglichenheit<br />

verhelfen. Dieser Kurs<br />

wird bei regelmäßiger Teilnahme von<br />

den meisten Krankenkassen bezuschusst.<br />

Bitte fragen Sie bei Ihrer Krankenkasse<br />

nach.<br />

Dr.UlrikeEigner G07.13<br />

Informationsabend:<br />

Di., 07.01.14,19.00 Uhr<br />

Kurs: dienstags, ab 14.01.14,<br />

19.00 –20.30 Uhr, 8x<br />

Ebelsbach/Mittelschule<br />

e 120,00<br />

Zumba<br />

Zumba ist ein lateinamerikanisches<br />

Tanzworkout in Verbindung mit den<br />

Tanzschritten u.a. Merengue, Salsa,<br />

Cumbia. Es werden Fitnessvarianten<br />

eingebaut, so dass der ganze Körper gestrafft<br />

wird. Nebenher werden viele Kalorien<br />

verbraucht –genau das Richtige<br />

für alle, die Stress und überflüssige<br />

Pfunde ohne großen Aufwand einfach<br />

„wegtanzen“ möchten. Die Tanzschritte<br />

sind einfach zulernen.<br />

Mitzubringen: Turnschuhe, bequeme<br />

Kleidung, Handtuchund Wasser.<br />

Maria Augusta Leisentritt G07.14<br />

donnerstags, ab 16.01.14,8x,<br />

17.00 –18.00 Uhr<br />

Gleisenau /ev. Gemeindehaus<br />

e 39,00<br />

Ich bewege mich –Rücken<br />

fit, Kraft und Entspannung<br />

für die Wirbelsäule<br />

Den Rücken stark machen, den Körper<br />

in Balance bringen und sich geschmeidig<br />

bewegen. Die gelenkschonende<br />

Gymnastik stabilisiert den Rücken, löst<br />

Verspannungen und sorgt für eine bessereHaltung,<br />

dabei steht auchIhreindividuelle<br />

Situation im Mittelpunkt. Sie<br />

lernen viele nützliche Tricks kennen, die<br />

Ihnen dabei helfen, Ihre Wirbelsäule zu<br />

Hause und am Arbeitsplatz zu entlasten.<br />

Entspannungs- und Atemübungen sorgen<br />

für Erholung und ein positives Körpergefühl.<br />

Gut für alle, die Ihrem Rückenetwas Gutes<br />

tun möchten. Auch für Menschen,<br />

die leichte Verschleißerscheinungen an<br />

der Wirbelsäule haben, Osteoporose<br />

oder Arthrose vorbeugen möchten, ist<br />

dieser Kurs ideal.<br />

Mitzubringen: Gymnastikmatte, bequeme<br />

Kleidung<br />

Claudia Beuerle G07.15<br />

montags, ab 03.02.14, 8x,<br />

17.30 –18.30 Uhr<br />

Gleisenau /ev. Gemeindehaus<br />

e 42,00<br />

Ichbeweg’mich!<br />

Yoga –der sanfte Wegzu<br />

Fitness, Beweglichkeit und<br />

Ausgeglichenheit<br />

Fortsetzung des bestehenden Kurses,<br />

keine Neuanmeldungen möglich.<br />

PedroCichon G07.16<br />

dienstags, ab 04.02.14, 10x,<br />

18.30 –20.00 Uhr<br />

Gleisenau /ev. Gemeindehaus<br />

e 59,00<br />

Basenfasten<br />

Basenfasten ist Verzicht auf säurebildende<br />

Lebensmittel für einen Zeitraum<br />

von ca. ein bis zwei Wochen. Obst und<br />

Gemüse können unbegrenzt gegessen<br />

werden. Basenfastenkann hilfreichsein<br />

bei Schmerzerkrankungen wie Migräne,<br />

Kopfschmerz, Arthrose, Bandscheibenvorfall,<br />

Fibromyalgie sowie bei Allergien,<br />

Lungenleiden, Magen- und Darmerkrankungen,<br />

PMS, Depressionen, Wechseljahrbeschwerden<br />

u.a. Als positiven Nebeneffekt<br />

verliertman auchanGewicht!<br />

Der Informationsabend kann unabhängig<br />

von einem Kurs besucht werden.<br />

Themen des anschließenden Kurses<br />

sind Ernährung und Bewegung, das Thema<br />

Darm und die Zeit nach dem Basenfasten.<br />

Teilnehmerzahl auf 10 begrenzt.<br />

Irmgard Meißner<br />

Informationsabend: G07.17<br />

Do., 20.02.14, 19.00 –20.30 Uhr<br />

Gleisenau /ev. Gemeindehaus<br />

e 4,00 (kostenlos bei Teilnahme an der<br />

Fastenwoche)<br />

Kurs: G07.18<br />

Fr., 07.03. /Di., 11.03. /Fr., 14.03. /<br />

Mo. 17.03.14, jeweils 19.00 –21.00 Uhr<br />

Gleisenau /ev. Gemeindehaus<br />

e 80,00


Anmeldung: Ebelsbach .Tel. (0 95 22) 30 11 88 .modittmann@t-online.de<br />

Wirbelsäulengymnastik<br />

Fortsetzungskurs – Neuanmeldungen<br />

möglich.<br />

Die TeilnehmerInnen sollten sich nicht<br />

im Krankenstand befinden.<br />

Mitzubringen: Sportkleidung, Gymnastikmatte<br />

Angela Klein G07.19<br />

mittwochs, ab 12.03.14, 10x,<br />

18.15–19.15Uhr<br />

Stettfeld /Schule<br />

e 28,00<br />

Kreatives<br />

Porträtieren<br />

An 4Abenden trainieren wir die Beobachtungsgabe<br />

und erlernen das Porträtieren.<br />

Das räumliche Erfassen der<br />

Kopfform, das künstlerische Umsetzen<br />

des speziellen Ausdrucks und der richtige<br />

Einsatz der künstlerischen Mittel<br />

können dabei an Sicherheit gewinnen.<br />

Teilnehmerzahl auf 10 begrenzt.<br />

Mitzubringen: Zeichenpapier A2, A3, A4,<br />

Zeichenkohle, Bleistifte in unterschiedlichen<br />

Stärken HB, B2 und B5, Lappen,<br />

Pergamentpapier,1Handspiegel.<br />

HanneloreHeider G07.20<br />

Mo., 20.01.,27.01., 03.02. und 17.02.14,<br />

jeweils von18.00 –20.00 Uhr<br />

Ebelsbach /Mittelschule<br />

e 24,00 (und Materialkosten)<br />

Faschingskostüme<br />

selbst genäht!<br />

Originell und individuell kostümiert für<br />

die tollen Tage! Unter fachlicher Anleitung<br />

nähen Sie Ihr eigenes Kostüm. In<br />

der Vorbesprechung werden Ihre kreativen<br />

Ideen besprochen und eine Materialliste<br />

für den Kurs erstellt.<br />

Teilnehmerzahl auf 6begrenzt.<br />

Monika Dittmann G07.21<br />

Vorbesprechung:<br />

Mi., 12.02.14, 19.00 Uhr<br />

Kurs: mittwochs, ab 19.02.14,<br />

19.00 –21.30 Uhr, 2x<br />

Ebelsbach /Mittelschule<br />

e 22,00 (und Materialkosten)<br />

Acrylmalen nach Bob Ross<br />

Teilnehmerzahl auf 8begrenzt.<br />

Helga Kund G07.22<br />

mittwochs, ab 12.03.14, 3x,<br />

18.00 –20.00 Uhr<br />

Ebelsbach/Mittelschule<br />

e 21,00 (und Materialkosten)<br />

Unser Tipp:<br />

Rechtzeitig anmelden<br />

Platz sichern!<br />

EbelsbachKunstschule<br />

ARS VIVENDI<br />

Kunsthaus und Kunstschule<br />

Veranstaltungen in Zusammenarbeit<br />

mit dem Kunsthaus und Kunstschule<br />

ARS VIVENDI<br />

Ebelsbach/Stettfelder Str. 18/20<br />

Information und Anmeldung:<br />

Gabriele Schöpplein<br />

jugendkunstschule-ARS-VIVENDI@<br />

gmx.net, gabriel-fine-art@online.de<br />

Informationen finden Sie auch imInternet<br />

unter www.gabriel-fine-art.de.<br />

Telefonischist die Jugendkunstschule<br />

vonMontag bis Mittwoch<br />

von10.00 –12.00 Uhr unter<br />

Tel. (0 95 22) 76 88,<br />

Mobil (01520) 19 37 469 erreichbar.<br />

Jugendkunstschule<br />

10 x3Schulstunden, Preis pro Schulstunde<br />

e 6,66. Alle Materialien werden<br />

gestellt. Für Kinder von 6–14Jahren<br />

(max. 8Kinder).<br />

ARS VIVENDI bietet Kindern auch Stipendien<br />

an. Fragen Sie nach.<br />

Schnuppern und ein Einstieg ist jederzeit<br />

möglich.<br />

Thema: „Reise um die Welt“<br />

inkl. Erstellung einer 3-dimensionalen<br />

Arbeit donnerstags, ab 16.01.14,<br />

16.00 –18.15 Uhr<br />

Nähen<br />

Für TeilnehmerInnen ohne oder mit geringen<br />

Nähkenntnissen. Wir nähen modische<br />

Bekleidung nach eigener Wahl.<br />

Für Anfänger werden die Grundkenntnisse<br />

des Schneiderns schrittweise erarbeitet.<br />

Falls Sie bei der Schnitt- und<br />

Stoffauswahl unsicher sind, können Sie<br />

sich bei der Vorbesprechung beraten<br />

lassen.<br />

Teilnehmerzahl auf 6begrenzt.<br />

Mitzubringen: Nähmaschine (Nähmaschinen<br />

sind auch vorhanden), Schnitt<br />

oder Modeheftmit Schnittbogen, Schnittpapier,<br />

sowie Stoff, Steck- und Nähnadeln,<br />

Kreide, Schere, Faden.<br />

Monika Dittmann G07.23<br />

Vorbesprechung:<br />

Mi., 12.03.14, 19.00 Uhr<br />

Kurs: mittwochs, ab 19.03.14,<br />

19.00 –21.30 Uhr, 4x<br />

Ebelsbach/Mittelschule<br />

e 42,00 (und Materialkosten)<br />

Kunstwoche: Eine<br />

künstlerische Zeitenreise“<br />

In kindgerechten Schritten werden Themen<br />

behandelt, die die Teilnehmer über<br />

5Tage erarbeiten Die Mal- und Zeichen-<br />

Workshop- Woche endet mit einer Präsentation<br />

der Ergebnisse, zu der Eltern<br />

und Freunde herzlich eingeladen sind<br />

(15.00 –16.30 Uhr).<br />

Mo., 09.06. –Fr.,13.06.14<br />

(Pfingstferien), 09.00 –16.00 Uhr<br />

e 200,00 (inkl. Material und gesunder<br />

Verpflegung)<br />

Kunstschule<br />

für bildende Kunst<br />

Die Kurse setzen keine künstlerische<br />

Vorbildung voraus, sondernlediglichein<br />

wenig Liebe und etwas Mut und eignen<br />

sichfür Einsteiger,die das Zeichnen und<br />

Malen erlernen wollen ebenso, wie für<br />

Fortgeschrittene, die ihre handwerklichen<br />

Fertigkeiten vertiefen und erweitern<br />

wollen. Sie werden mit den Grundlagen<br />

und Möglichkeiten der Malerei<br />

vertraut gemacht und erhalten Einblicke<br />

in die Kunstgeschichte.<br />

Schnuppern und ein Einstieg sind jederzeit<br />

möglich.<br />

Ichbeweg’mich!<br />

EinegemeinsameAktionder<br />

Apotheken Umschauund Ihrer vhs<br />

Machen Siemit, denn nichts istgesünder<br />

alsregelmäßige körperliche Bewegung.<br />

Dievhs-Kurse für Anfänger<br />

undFortgeschrittene:<br />

n FitimAlltag<br />

n Pilates<br />

n Rücken fit<br />

Zeichnen und Malen<br />

richtig lernen!<br />

Für Schüler und Erwachsene:<br />

donnerstags, ab 16.01.14,10x<br />

(10er-Karte)<br />

donnerstags, ab 08.05.14, 10x<br />

(10er-Karte)<br />

19.00 –21.15 Uhr<br />

freitags, ab 17.01.14,10x<br />

(10er-Karte)<br />

freitags, ab 02.05.14, 10 x<br />

(10er-Karte)<br />

09.00 /09.30 –12.00 Uhr<br />

e 180,00 (und Materialkosten)<br />

Für Schüler:<br />

donnerstags, ab 23.01.14,10x<br />

(10er-Karte)<br />

donnerstags, ab 08.05.14, 10x<br />

(10er-Karte)<br />

19.00 –20.15 Uhr<br />

e 120,00 inkl. aller Materialkosten)<br />

PaperART: Objekteaus<br />

Papiermaché… leicht…<br />

stabil… flexibel<br />

Faszinierende Möglichkeiten für künstlerische,<br />

anspruchsvolle Objekte von<br />

mystischen Sagengestalten bis lebensgroßen<br />

Figuren für den Innen- oder<br />

Außenbereich.<br />

4-Tages Intensivkurs<br />

an 2Wochenenden:<br />

Sa., 03.05. und 10.05.14,<br />

10.00 –17.00 Uhr<br />

So., 04.05. und 11.05.14,<br />

09.30 –16.00 Uhr (mit Pausen )<br />

e 230,00 (und Materialkosten)<br />

Ichbeweg’mich!<br />

So bringenSie mehr Schwung in IhrLeben –<br />

jederSchritt zählt.<br />

WiemotiviertsindSie?Testen SieIhreguten Vorsätze und<br />

profitierenSie vonunseren Experten-Tipps:<br />

www.apotheken-umschau.de/ich-beweg-mich<br />

MeldenSie sich jetztbei Ihrer vhsan.<br />

Mitder Apotheken Umschau undIhrer Volkshochschule<br />

! fitund gesund durch dasganze Jahr.<br />

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Eltmann<br />

Kulturprogramm der<br />

Stadt und der Volkshochschule<br />

Eltmann<br />

Kartenvorverkauf: ritz Eltmann und<br />

HaßfurterTagblatt, Haßfurt<br />

Maria Klein<br />

ritz Eltmann<br />

Marktplatz 7<br />

97483 Eltmann<br />

Nachmittags bis Ende März<br />

Tel. (0 95 22) 89926<br />

(Claudia Reinwand)<br />

Vormittags (ab April ganztags)<br />

Tel. (0 95 22) 89970<br />

Fax(09522) 89985<br />

info@ritz-eltmann.de<br />

Für alle Veranstaltungen ist<br />

vorherige Anmeldung erforderlich<br />

Kursorte: Eltmann, Limbach,<br />

Roßstadt<br />

Weitere „Wichtige Hinweise<br />

und Geschäftsbedingungen“<br />

siehe Seite104<br />

Öffnungszeiten:<br />

Montag –Freitag<br />

9.30 Uhr –12.30 Uhr<br />

13.30 –16.30 Uhr<br />

(ab November nur vormittags)<br />

EdithPiaf &Marlene Dietrich–Musikalische<br />

HommageanzweiFreundinnen<br />

Die Freundschaft von Edith Piaf und<br />

Marlene Dietrich ist Thema des Chanson-Abends<br />

des Chanson -Duos „tête-àtête“.<br />

Die Sängerin Ulli Rollshausen hat<br />

sich ganz der Interpretation von Edith<br />

Piaf verschrieben. Ihre Stimme füllt<br />

Räume. Am Piano begleitet von ihrem<br />

virtuosen Partner Christian Maurer, interpretiert<br />

sie „den Spatz von Paris“ eigenwillig<br />

und einfühlsam. Mit „La vie en<br />

rose“, „Milord“, „Sag mir wo die Blumen<br />

sind“, „Ich bin von Kopf bis Fuß auf Liebe<br />

eingestellt“ erwartet die Besucher<br />

ein perfekter Chanson –Abend.<br />

Edith Piaf &<br />

Marlene Dietrich G 08.01<br />

Sa., 15.03.14, 20.00 Uhr<br />

Eltmann /Stadthalle, Klenze-Saal<br />

e 14,00 (Abendkasse e 16,00)<br />

„Die Radieschen vonoben“ –<br />

Soloprogramm mit<br />

Mäc Härder<br />

Ein Programm für Menschen, die den<br />

Weg kennen, aber nicht wissen, wo`s<br />

lang geht. Mäc Härder führt zudem die<br />

Demokratie in seiner Show ein, denn<br />

sein Publikum darf abstimmen, was er<br />

spielen soll. Zumindest teilweise, denn<br />

immer Demokratie ist auch anstrengend.<br />

Der Sonderpreisträger des fränkischen<br />

Kabaretts schickt mit seinem neuen<br />

Programm die Endorphine in die Herzen<br />

der Zuschauer und Zuschauerinnen und<br />

sendet allen das Heilungsmotto: Was<br />

der Arzt istfür die Kranken, das istMäc<br />

Härder für die Franken. Ein Programm<br />

übersLeben oder eben ein Überlebensprogramm.<br />

Mäc Härder, bekannt aus „Kabarett aus<br />

Franken“ und „Ottis Schlachthof“ bringt<br />

wieder seine einmalige Mischung aus<br />

Kabarett, Artistik und Comedy. Wie immer<br />

liveder Hammer!<br />

Mäc Härder G08.02<br />

Sa., 29.03.14, 20.00 Uhr<br />

Eltmann /Stadthalle<br />

e 14,00 (Abendkasse e 16,00)<br />

Wein, Geist und Geschichte<br />

Markus Grimm begegnet Tilmann Riemenschneider,<br />

Balthasar Neumann und<br />

den Brüdern Grimm<br />

Die Geschichte steckt voller Jahreszahlen<br />

und handelt von Kriegen, Kaisern<br />

und Königen. Aber welche kleinen,<br />

menschlichen Geschichten stecken dahinter?<br />

Der bekannte Würzburger Darstellungskünstler<br />

Markus Grimm macht die Historie<br />

erfahrbar und hebt auf seine faszinierende<br />

Art ihre verborgenen Schätze.<br />

In vier historischen Miniaturen spielt er<br />

Geschichten aus der Geschichte: Er erzählt<br />

aus dem Leben des berühmten<br />

Würzburger Bildhauers Tilman Riemenschneider,<br />

erweckt mit den Brüdern<br />

Grimm zwei geniale Sprach-, Geschichts-<br />

und Märchenfreunde zum Leben,<br />

gibt Einblicke in das Schaffen des<br />

großen Baukünstlers Balthasar Neumann<br />

und erzählt schließlich die Kulturgeschichtedes<br />

Weins. Spielerischüberschreitet<br />

er die Grenze zwischen spannender<br />

Unterhaltung und Wissensvermittlung<br />

und kreiert dabei ein völlig<br />

neues Unterhaltungsgenre. Zur Verkostung<br />

werden an diesem Abend verschiedene<br />

Weine aus unserem Landkreis angeboten.<br />

Ein kurzweiliger, spannender, berührender<br />

Abend zum Erinnern, Staunen und<br />

Freuen.<br />

Markus Grimm G08.03<br />

Sa., 05.04.14, 20.00 Uhr<br />

Eltmann /Stadthalle, Klenze-Saal<br />

e 14,00 (Abendkasse e 16,00)<br />

Unser Tipp:<br />

Rechtzeitig anmelden<br />

Platz sichern!<br />

Veranstaltungen in Zusammenarbeit<br />

mit der Kolpingsfamilie<br />

Eltmann.<br />

Alle Veranstaltungen finden im<br />

Pfarrheim „Adolph Kolping“,<br />

Eltmann, Johannes-Nas-Platz 3,<br />

statt.<br />

Anmeldung:<br />

Klaus Förtsch (09522) 73 04,<br />

mail: e.u.k.foertsch@t-online.de<br />

Wenn nichts gesondert vermerkt ist,<br />

erhalten die Mitglieder der Kolpingsfamilie<br />

Eltmann 20 %Nachlass auf<br />

die Teilnehmergebühr.<br />

Kabarett –<br />

Der 16.Jahresrückblick<br />

„Ultimo“ der HelgaSiebert<br />

Der Jahresrückblick2013fordertdie mit<br />

einer begnadenswerten Kondition ausgestattete<br />

Helga S. ganz besonders.<br />

Nicht nur die Highlights 2013,aucheinige<br />

Pretiosen aus den letzten Jahren werden<br />

kurzüberpoliert. Eine Krone für das<br />

Kabarett! Freuen Sie sich auf einen<br />

Abend der ganz besonderen Art mit einer<br />

Vollblutkabarettistin.<br />

Kartenvorverkauf: ritz und Getränke<br />

Wiesneth, Eltmann, Haßfurter Tagblatt ,<br />

Haßfurt.<br />

Helga Siebert G08.04<br />

Mi., 15.01.14,19.30 Uhr<br />

e 10,00 (e 12,00 Abendkasse)<br />

Informationsabend<br />

für Eltern: Wasist los mit<br />

meinem Körper?<br />

Am Beginn der Pubertät fragen sichJungen<br />

und Mädchen: Warum verändert<br />

sich mein Körper? Wozu ist das gut?<br />

Und: WaspassiertimKörper,wenn neues<br />

Leben entsteht? An diesem Abend<br />

lernen Sie das MFM®-Programm –ein<br />

werteorientiertes, sexualpädagogisches<br />

Präventionsprogramm –kennen. Sie erfahren,<br />

wie die Kinder in Workshops<br />

(Termine s.u.) die spannenden Ereignisse<br />

bei der Entstehung neuen Lebens<br />

und die Veränderungen in der Pubertät<br />

erleben können.<br />

Sie erhalten Anregungen, wie Sie auf<br />

ganz neue Weise mit Ihren Töchtern ins<br />

Gespräch über diese wichtigen Themen<br />

kommen.<br />

Am 06.03.14 besteht für Ihre Mädchen<br />

zwischen 10 und 13 Jahren die Gelegenheit,<br />

einen Workshop zu besuchen.<br />

Monika Schraut G08.05<br />

Mo., 24.02.14, 19.30 Uhr<br />

e 6,00<br />

66


Anmeldung: Eltmann .Nachmittags bis Ende März: Telefon (0 95 22) 89926<br />

Vormittags (ab April ganztags) (0 95 22) 89926.info@ritz-eltmann.de<br />

Die Zyklusshow–<br />

Dem Geheimcode meines<br />

Körpers auf der Spur<br />

Ein Workshop für Mädchen von 10bis<br />

13 Jahren<br />

In diesem Workshop stehen die Geheimsprache<br />

des weiblichen Körpers<br />

und die spannende Storyvon den Ereignissen<br />

während des Zyklus der Frau im<br />

Mittelpunkt. Die „Zyklusshow“ wirdSzene<br />

für Szene dargestellt und wir erfahren<br />

jede Menge Neuigkeiten über uns:<br />

Warum hat die Frau einen Zyklus? Was<br />

spielt sichabauf der Bühne des Lebens<br />

in unserem Körper? Wie kann ich die<br />

verschiedenen Geheimcodes meines<br />

Körpers entschlüsseln und miterleben,<br />

was gerade in mir abgeht?<br />

Außerdem erleben wir, wie die Östrogenfreundinnen<br />

in der Pubertät den<br />

Körper vom Mädchen zur Frau verwandelt<br />

und warum wir als Frauen unsere<br />

„Tage“ haben.<br />

Rita Buhlheller G08.06<br />

Do., 06.03.14, 09.00 –13.00 Uhr<br />

e 15,00 (keine Ermäßigung)<br />

Besichtigung des<br />

VTG-Tanklagers<br />

Die Kolpingsfamilie Eltmann bietet die<br />

Möglichkeit das VTG-Tanklager in<br />

Ebrach zubesichtigen.<br />

Bis über 200 Menschen waren inder<br />

dunklen Zeit der deutschen Geschichte<br />

hier beschäftigt. Wohl auf Grund seiner<br />

logistischen Bedeutung als Kraftstoffdepot<br />

wurde das Tanklager 1945 bombardiert.<br />

Allerdings mit eher mäßigem<br />

Erfolg. Bis auf einen Tank blieb alles<br />

unversehrt. Und soist seit Kriegsende<br />

hier alles mehr oder weniger original<br />

erhalten geblieben, hat eine Art musealen<br />

Charakter.Nach1945 übernahm die<br />

VTG das Lager, umfür den Bund hier<br />

einen Teil der 90-Tage-Erdöl-Bevorratung<br />

für die gesamte Bundesrepublik<br />

vorzuhalten. Dieses Tanklager befindet<br />

sich inillustrer Gesellschaft mit weiten<br />

VTG- Lagern inDeutschland.<br />

VTG-Tanklager G08.07<br />

Sa., 24.05.14, die Besichtigung beginnt<br />

um 14:00 Uhr in Ebrach.<br />

Treffpunkt: 13.30 Uhr am Marktplatz<br />

Eltmann, kostenfrei<br />

Vorträge<br />

Mit Messer und Gabel<br />

gegenKrebs<br />

Jährlicherkrankt etwaeine halbe Million<br />

Menschen in Deutschland neu an<br />

Krebs. Handelt es sichhierbei um einen<br />

unvermeidlichen Schicksalsschlag oder<br />

um eine ‘hausgemachte’ Krankheit?<br />

Wissenschaftler schätzen, dass sich jeder<br />

dritte Betroffene durch Ernährungsumstellung<br />

und eine günstige Lebensweise<br />

davorbewahren könnte, an Krebs<br />

zu erkranken. Welche Substanzen in<br />

Lebensmitteln nach heutigem wissenschaftlichen<br />

Erkenntnissen unser<br />

Krebsrisiko fördern und welche Ernährungsfaktoren<br />

uns vor Tumoren schützen,<br />

darüber werden wir uns an diesem<br />

Kursabend informieren, erhalten alltagstaugliche<br />

Tipps, wie Sie mit Genuss<br />

essen und trinken und dabei Ihr Krebsrisiko<br />

senken können.<br />

Dr.UlrikeEigner G08.08<br />

Fr., 07.02.14, 17.00 –20.00 Uhr<br />

Eltmann /ritz, e 8,00<br />

Ernährung istGesundheit –<br />

die Schaub-Kost<br />

Die Schaubkost ist eine kohlenhydratund<br />

säurearme Ernährung, die sich<br />

auchfür die ganze Familie eignet. Insbesondere<br />

bei Krankheiten wie Rheuma,<br />

Gicht, Herz- Kreislaufbeschwerden,<br />

Neurodermitis, nahezu allen Entzündungen<br />

wie bspw. Morbus Bechterew oder<br />

Gelenksentzündungen kann diese Ernährungsweise<br />

sehr hilfreich sein,<br />

ebenso für Personen mit Gewichtsproblemen.<br />

Die Referentin kann Erfahrungen und<br />

gesundheitliche Erfolge aus 20 Jahren<br />

an alle Interessiertenweitergeben.<br />

Doris Schmitt G08.09<br />

Mo., ab 10.03.14,<br />

19.30 –21.30 Uhr<br />

Eltmann /ritz, e 5,00<br />

„Der Sprung ins Dunkle“ –<br />

Deutschland und der große<br />

Krieg<br />

Der Kriegsbeginn von 1914jährt sich<br />

bald zum hundertstenMal und sorgt bereits<br />

im Vorfeld für eine deutliche Steigerung<br />

des öffentlichen Interesses. Eine<br />

Reihe internationaler Krisen hatte die<br />

AtmosphäreinEuropa belastetund vergiftet,<br />

dochkam der Ausbruchdes Krieges<br />

nicht zwangsläufig, und die Folgen<br />

standen in keinem Verhältnis zu den<br />

Ursachen. Der Krieg verschärfte die sozialen,<br />

kulturellen und politischen Spannungen,<br />

unter denen das Kaiserreich<br />

bereits in Friedenszeiten gelitten hatte,<br />

führte zu Entbehrungen, Erschütterungen<br />

und Zerfallserscheinungen und gipfelteschließlichinNiederlageund<br />

politischem<br />

Zusammenbruch. Zu Recht ist<br />

der Erste Weltkrieg als „Urkatastrophe“<br />

des 20. Jahrhunderts bezeichnet worden,<br />

denn er hat Entwicklungen und<br />

Prozesse angestoßen, die weit über sein<br />

Ende hinauswiesen. Der neuen republikanischen<br />

Regierung in Deutschland hinterließ<br />

er ein belastetesVermächtnis.<br />

Dr.ElviraFischenich G08.10<br />

Mo., 24.03.14, 19.30 Uhr<br />

Eltmann /Stadthalle, Klenze-Saal<br />

e 4,00<br />

Unser Tipp:<br />

Rechtzeitig anmelden<br />

Platz sichern!<br />

Sprachen<br />

Spanisch Grundkurs<br />

Für Anfänger ohne oder mit geringen<br />

Vorkenntnissen.<br />

Wir erlernen in angenehmer Atmosphäre<br />

die Grundstrukturen der spanischen<br />

Sprache. Neben dem Erlernen der<br />

Grammatik als Fundament der Sprache<br />

werden wir vorallem Sprechen und Hörverstehen<br />

trainieren, so dass Sie sich<br />

schon bald in üblichen Alltags-/Reisesituationen<br />

im spanisch sprachigen Ausland<br />

zurechtfinden können. Dabei sollen<br />

kulturelle und landeskundliche Informationen<br />

über Spanien und Lateinamerikanicht<br />

zu kurzkommen. ¡Bienvenido!<br />

Lehrbuch: El nuevo curso 1 (Langenscheidt),<br />

ab Lektion 1<br />

Ursula Fink G08.11<br />

donnerstags, ab 13.02.14, 10x,<br />

09.00 –10.30 Uhr<br />

Eltmann /Stadthalle, Remise<br />

e 46,00<br />

Gesundheit<br />

Qi Gong –Taoistische Chi<br />

Kung /Gesundheits- und<br />

Verjüngungsübungen<br />

Diese Kursesind für Anfänger und Fortgeschrittene<br />

geeignet.<br />

Chi Kung setzt sich aus zwei Wörtern<br />

zusammen: Chi =Lebenskraft, Lebensenergie;<br />

Kung =Arbeit, Übung –also<br />

das Arbeiten mit der Lebenskraft.<br />

Chi Kung-Übungen sind seit tausenden<br />

vonJahren ein wichtiger Bestandteil der<br />

traditionellen chinesischen Medizin. Die<br />

heilgymnastischen Übungen beeinflussen<br />

die Lebensenergie Chi durch Vorstellungskraft,<br />

Atmung und gezielte Bewegungsabläufe,<br />

um Körper, Geist und<br />

Seele in Einklang zu bringen. Den chinesischen<br />

Meistern zufolge wird jeder<br />

Menschmit einem bestimmten Potenzial<br />

an Lebensenergie geboren. Stress,<br />

ungesunde Lebensführung und Verletzungen<br />

erschöpfen das Lebensenergiekapital<br />

eines Menschen erheblich. Chi<br />

Kung isteine einfache Technik um verlorene<br />

Energie zu ersetzen. Chi Kung wird<br />

eingesetzt um eine bessere Beweglichkeit<br />

zu erreichen und Krankheiten vorzubeugen.<br />

Abgerundet wird der Unterricht<br />

durch das Kennenlernen wichtiger<br />

Akupressurpunkte.<br />

Mitzubringen: Isomatte, bequeme Kleidung,<br />

Socken.<br />

Teilnehmerzahl auf 8begrenzt.<br />

Jutta Werner<br />

Eltmann /ritz, e 58,00<br />

Kurs I: G08.12<br />

montags, ab 13.01.14,10x,<br />

18.30 –20.00 Uhr<br />

Kurs II: G08.13<br />

mittwochs, ab 15.01.14,10x,<br />

09.00 –10.30 Uhr<br />

Kurs III: G08.14<br />

mittwochs, ab 15.01.14,10x,<br />

18.30 –20.00 Uhr<br />

Bauch-Beine-Po-Gymnastik<br />

Mitzubringen: bequeme Kleidung, Decke,<br />

Gymnastikmatte.<br />

Teilnehmerzahl auf 12 begrenzt.<br />

Sabine Prantl G08.15<br />

montags, ab 13.01.14,10x,<br />

19.30 –20.30 Uhr<br />

Roßstadt /Gemeindehaus, e 28,00<br />

Fit und gesund<br />

durch Bewegung<br />

Neue Teilnehmende können dazu kommen.<br />

Diese Kurse möchten Frauen aller Altersstufen,<br />

die nie, oder seit längerer<br />

Zeit keinen Sport betreiben, ermuntern<br />

und anregen, sich wieder mehr körperlich<br />

zubetätigen. Neben leichtem Herz-<br />

Kreislauf-Training nach Musik, zur Verbesserung<br />

der körperlichen Leistungsfähigkeit,<br />

werden durch gezielte Gymnastik<br />

bestimmte Muskelgruppen (wie<br />

z. B. Bauch, Beine, Po) gekräftigt.<br />

Mitzubringen: bequeme Kleidung, Turnschuhe,<br />

Decke oder Matteund guteLaune.<br />

Sabine Prantl<br />

Eltmann /Stadthalle, e 28,00<br />

Kurs I: G08.16<br />

dienstags, ab 14.01.14,10x,<br />

09.00 –10.00 Uhr<br />

Kurs II: G08.17<br />

dienstags, ab 14.01.14,10x,<br />

19.00 –20.00 Uhr<br />

Gymnastik und Yoga für Anfänger<br />

und Fortgeschrittene<br />

für Anfänger und Fortgeschrittene<br />

Die Abende beinhalten Übungen aus<br />

dem Hatha-Yoga, Gymnastik mit dem<br />

Pezzi-Ball und eine Ganzkörperentspannung.<br />

Mitzubringen Gymnastikmatte, Decke,kleines<br />

Kissen.<br />

Christiane Rittmaier<br />

Limbach/Pfarrzentrum, e 48,00<br />

Kurs I: G08.18<br />

Keine Anmeldungen mehr möglich<br />

donnerstags, ab 16.01.14,15x,<br />

17.50 –18.50 Uhr<br />

Kurs II: G08.19<br />

donnerstags, ab 16.01.14,15x,<br />

19.00 –20.00 Uhr<br />

„Verschenken<br />

Sie doch mal<br />

Wissen!“<br />

Geschenkgutschein der vhs<br />

Den Wert bestimmen Sie.<br />

Gibt’s bei uns in der<br />

Geschäftsstelle:<br />

Tel. 09521/9420-0<br />

Fortsetzung nächste Seite<br />

67


Anmeldung: Eltmann .Nachmittags bis Ende März: Telefon (0 95 22) 89926<br />

Vormittags (ab April ganztags) (0 95 22) 89926.info@ritz-eltmann.de<br />

Die fünf Tibeter –das „alte<br />

Geheimnis der Quelle der<br />

Jugend“<br />

Die Fünf Tibeter sind eine Kombination<br />

von fünf Bewegungsabläufen. Sie gehören<br />

zuden ältesten fernöstlichen Methoden<br />

für Entspannung und Wohlbefinden.<br />

Die „5 Tibeter“ sind im Prinzip fünf<br />

relativ einfache Übungen, die –regelmäßig<br />

ausgeführt –hervorragend helfen,<br />

Nackenschmerzen und andere entstehende<br />

Verspannungen wunderbar zu<br />

beseitigen und vorzubeugen. Besonders<br />

am Morgen nach dem Aufstehen erfrischen<br />

die 5Tibeter und lassen einen fit,<br />

wohlgelaunt und mit viel Energie in den<br />

Tagkommen.<br />

An diesem Kurs können Männer und<br />

Frauen aller Altersstufen teilnehmen.<br />

Teilnehmerzahl auf 10 begrenzt.<br />

Mitzubringen: Gymnastikmatte, bequeme<br />

Trainingskleidung, großes Handtuch<br />

Walter Kammerrath G08.20<br />

dienstags, ab 28.01.14,5x,<br />

08.30 –09.30 Uhr<br />

Eltmann /ritz, e 16,00<br />

Ich bewege mich–Rücken<br />

fit, Kraft und Entspannung<br />

für die Wirbelsäule<br />

Den Rücken stark machen, den Körper<br />

in Balance bringen und sich geschmeidig<br />

bewegen. Die gelenkschonende<br />

Gymnastik stabilisiert den Rücken, löst<br />

Verspannungen und sorgt für eine bessereHaltung,<br />

dabei steht auchIhreindividuelle<br />

Situation im Mittelpunkt. Sie<br />

lernen viele nützliche Tricks kennen, die<br />

Ihnen dabei helfen, Ihre Wirbelsäule zu<br />

Hause und am Arbeitsplatz zu entlasten.<br />

Entspannungs- und Atemübungen<br />

sorgen für Erholung und ein positives<br />

Körpergefühl.<br />

Gut für alle, die Ihrem Rückenetwas Gutes<br />

tun möchten. Auch für Menschen,<br />

die leichte Verschleißerscheinungen an<br />

der Wirbelsäule haben, Osteoporose<br />

oder Arthrose vorbeugen möchten, ist<br />

dieser Kurs ideal.<br />

Mitzubringen: bequeme Kleidung, Gymnastikmatte.<br />

Christina Loskarn G 08.21<br />

donnerstags, ab 06.03.14, 10x,<br />

19.00 –20.30 Uhr<br />

Eltmann /ritz, e 46,00<br />

Ichbeweg’mich!<br />

Hinweis:<br />

Die Kurse„Beckenbodengymnastik“<br />

mit Doris Schmitt werden wieder im<br />

Herbstsemester 2013angeboten.<br />

Massagebeim Hund<br />

Eine Massage entspannt und lindert<br />

Schmerzen. Der Hundehalter kann hiermit<br />

seinem Hund bei diversen Erkrankungen<br />

Linderung verschaffen oder<br />

auchvorbeugend tätig sein. Auch finden<br />

nervöse und ängstliche Hunde in der<br />

Massage Sicherheit und Entspannung.<br />

Inhaltlich werden die theoretischen<br />

Grundlagen einer therapeutischen Massage<br />

besprochen, verschiedene Massagegriffe<br />

und -arten erlernt und durch<br />

viele Übungssequenzen direkt am eigenen<br />

Hund umgesetzt.<br />

Das Seminar wird von einer Hundephysiotherapeutin<br />

geleitet und eignet sich<br />

für Hundebesitzer auch ohne medizinische<br />

Vorkenntnisse. Weiterhin eignet<br />

sich dieses Seminar, umeinen kleinen<br />

Eindruckindie Hundephysiotherapie zu<br />

gewinnen.<br />

Teilnehmerzahl auf 8begrenzt.<br />

Mitzubringen: Mittagsimbiss, Hundedecke-<br />

und handtuch<br />

Tatjana Geier G08.22<br />

Sa., 15.03.14, 09.00 –15.00 Uhr<br />

Eltmann /Stadthalle, Remise<br />

e 50,00 (einschl. Seminarunterlagen<br />

und Getränke)<br />

Brainwalking –Trimm dich<br />

für den Kopf, Bewegung für<br />

den Körper<br />

Unser Gehirn nimmt ständig wahr, verarbeitet<br />

immer, denkt ununterbrochen,<br />

entscheidet permanent und merkt dauerhaft.<br />

Gleichzeitig legen wir jeden Tag<br />

mehrere Kilometer zurück. Warum also<br />

nicht beides miteinander verbinden?<br />

Brainwalking ist eine Methode, bei der<br />

leichte körperliche Aktivität (Walking)<br />

mit Denkanstößen für das Gehirn(Brain)<br />

kombiniert werden. Neben der Ausdauer<br />

werden so fast unbemerkt auch die<br />

geistigen Fertigkeiten trainiert. Brainwalking<br />

richtet sich analle Altersgruppen<br />

und wirdbei jedem Wetter durchgeführt.<br />

Teilnehmerzahl auf 15 begrenzt.<br />

Mitzubringen: dem Wetter entsprechende<br />

Kleidung, Getränke<br />

Claudia Heil G08.23<br />

Di., 06.05.14, 16.30 –18.00 Uhr<br />

Treffpunkt: Eltmann /ritz, e 5,00<br />

EinE BrillE von optikzwo –<br />

diE giBt man nicht mEhr hEr!<br />

Wenn es einfach passt, sodass Sie sich rundum<br />

wohlfühlen. Wenn Service, Leistung und trendige Brillenmode<br />

eine Einheit bilden –dann ist es sicher eine Brille von OptikZwo.<br />

schottenstrAsse 4·97483 eltmAnn<br />

tel. 09522 2940090 ·WWW.oPtIKZWo.De<br />

ÖffnungsZeIten: mo. –fr. 8.30 –12.30<br />

13.30 –18.00 uhr ·sAmstAg 8.30 –12.30 uhr<br />

Kurse in Zusammenarbeit<br />

mit dem Bayer. RotenKreuz<br />

Kreisverband Haßberge<br />

Eltmann /Rot-Kreuz-Haus,<br />

BambergerStraße<br />

Anmeldung: BRK Kreisverband<br />

Haßberge,Tel. (0 95 21)9550-0<br />

Erste Hilfe<br />

Erste-Hilfe-Maßnahmen werden nicht<br />

nur bei Unfallverletzten, sondern auch<br />

bei anderen Notfällen erforderlich. Es<br />

gibt Situationen, in denen es von Ihnen<br />

abhängt, ob ein Menschenleben gerettet<br />

wird. Deshalb ist dieser Kurs nicht<br />

nur für Führerscheinbewerber oder<br />

Übungsleiter sehr wichtig.<br />

ErsteHilfe G08.24<br />

Fr., 17.01.14 17.00 –21.30 Uhr,<br />

Sa., 18.01.14 08.30 –17.00 Uhr<br />

Eltmann –Rot-Kreuz-Haus,<br />

BambergerStraße, e 31,00<br />

ErsteHilfe G08.25<br />

Fr., 14.02.14 18.00 –22.00 Uhr,<br />

Sa., 15.02.1408.00 –17.00 Uhr<br />

Eltmann –Rot-Kreuz-Haus,<br />

BambergerStraße, e 31,00<br />

Lebensrettende<br />

Sofortmassnahmen<br />

Führerscheinbewerber der Klassen 1a<br />

/b,III, IV und Vsind die Teilnehmer dieses<br />

Kurses. Der Kurs beinhaltet die lebensrettenden<br />

Sofortmaßnahmen an<br />

einem Unfallort, wie Absichern der Unfallstelle,<br />

Retten vonder Gefahrenstelle,<br />

Stillen bedrohlicher Blutungen, Herz-<br />

Lungen-Wiederbelebung, Schockbekämpfung.<br />

08.30 –15.30 Uhr<br />

Eltmann –Rot-Kreuz-Haus,<br />

BambergerStraße, e 21,00<br />

Sa., 25.01.14 G08.26<br />

Sa., 01.03.14 G08.27<br />

„Verschenken<br />

Sie doch mal<br />

Freude!“<br />

Geschenkgutschein der vhs<br />

Den Wert bestimmen Sie.<br />

Gibt’s bei uns in der<br />

Geschäftsstelle:<br />

Tel. 09521/9420-0<br />

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Anmeldung: Eltmann .Nachmittags bis Ende März: Telefon (0 95 22) 89926<br />

Vormittags (ab April ganztags) (0 95 22) 89926.info@ritz-eltmann.de<br />

Alles rund ums Mama<br />

werden und sein!<br />

La Mammana –<br />

die Hebammen in Eltmann;<br />

Marktplatz 9, 97483 Eltmann.<br />

Information und Anmeldung<br />

für alle folgenden Angebote:<br />

Hebamme Kerstin Pol<br />

Tel. (0 95 22) 82 60 und<br />

Hebamme Sabine Schmitt,<br />

Tel. (09 51)3027626.<br />

Um frühzeitigeAnmeldung wird<br />

gebeten!<br />

Geburtsvorbereitung<br />

Vorbereitung auf die Zeit vor, während<br />

und nachder Geburtdurch Infos, Übungen,<br />

Massagen und Entspannungstechniken.<br />

Kostenübernahme durch die Krankenkasse.<br />

7x120 Minuten,<br />

Termine nachVereinbarung.<br />

Rückbildungsgymnastik<br />

Beckenbodentraining kombiniert mit<br />

Fitnessübungen. Kostenübernahme durch<br />

die Krankenkasse.<br />

8x75Minuten,<br />

Termine nachVereinbarung.<br />

Harmonische Babymassage<br />

nachBruno Walter<br />

6x60Minuten,<br />

Termine nach Vereinbarung.<br />

e 60,00<br />

Kochen<br />

Kreatives<br />

Nähen –Änderungen<br />

Erlernen Sie die Grundtechniken des<br />

Nähens mit Nadel und Faden und an der<br />

Nähmaschine: Annähen verschiedener<br />

Knöpfe, Schließen aufgeplatzter Nähte<br />

an Jacken und Hosen, Kürzen von Hosen<br />

und Hemdsärmeln, Einnähen von<br />

Reißverschlüssen, einfach alles an Änderungen.<br />

Auch für männliche Singles<br />

geeignet!<br />

Teilnehmerzahl auf 4begrenzt.<br />

Mitzubringen: Nähmaschine, Verlängerungskabel,<br />

Kleidungsstücke und Zubehör<br />

(Knöpfe, Reißverschlüsse), an denen<br />

Sie arbeiten wollen, Schere, Kreide,<br />

Maßband, Schreibzeug, Nähgarn.<br />

Töpfern<br />

Für TeilnehmerInnen mit und ohne Vorkenntnisse.<br />

Teilnehmerzahl auf 12 begrenzt.<br />

Mitzubringen: Spanplatteca. 40 x40cm,<br />

kleines Messer, Nudelholz, Handtuch,<br />

Becher.<br />

19.00 –22.00 Uhr<br />

Eltmann /Mittelschule, Werkraum<br />

e 44,00 (und Materialkosten)<br />

Christiane Reitz<br />

dienstags, ab 11.03.14, 5x G08.31<br />

mittwochs, ab 12.03.14, 5x G08.32<br />

Gesichter<br />

Für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet.<br />

Mit der Darstellung des Menschen haben<br />

sichKünstler aller Epochen intensiv<br />

beschäftigt und auseinander gesetzt.<br />

Insbesondere amPortrait lassen sich<br />

gesellschaftliche und kunstgeschichtliche<br />

Merkmale ablesen und interpretieren.<br />

In diesem Kurs wollen wir von der<br />

realistischen Darstellung bis zur freien<br />

Gestaltung das Gesicht des Menschen<br />

kennenlernen, zeichnen und malen.<br />

Teilnehmerzahl auf 10 begrenzt.<br />

Mitzubringen: Weichen Bleistift, Kohleoder<br />

Pastellfarben, Deckfarben (Schulmalkasten),<br />

Aquarellfarben. Papier wird<br />

gestellt.<br />

Karl-Heinz Plasa G08.33<br />

dienstags, ab 29.04.14, 5x,<br />

10.00 –12.00 Uhr<br />

Eltmann /ritz<br />

e 28,00 (und Materialkosten)<br />

Die jungevhs<br />

Töpfernfür Kinder<br />

Teilnehmerzahl auf 10 begrenzt.<br />

Mitzubringen: Nudelholz, kleines Messer,Handtuch,<br />

Becher<br />

Christiane Reitz G08.35<br />

freitags, ab 21.03.14, 2x<br />

15.00 –17.15 Uhr<br />

Eltmann /Mittelschule, Werkraum<br />

e 15,00 (und Materialkosten,<br />

keine Ermäßigung)<br />

Kids kochen<br />

Für kids von 11-14 Jahren<br />

Eva Viernekes G08.36<br />

Sa., 10.05.14, 10.00 –13.00 Uhr<br />

Eltmann /Mittelschule. e 7,00<br />

(und Materialkosten, keine Ermäßigung)<br />

Gemeinsam kochen<br />

macht Spaß<br />

Für Teenies ab 15 Jahren<br />

Keine Lust abends hungrig mit dem Kochen<br />

anzufangen? Der Kühlschrank<br />

leer? Es geht auch anders: In der Mitkochzentrale<br />

der vhs gemeinsam und<br />

entspannt neue Leuteund Rezeptekennen<br />

lernen und von der Suppe über die<br />

Vorspeise zum Hauptgericht und natürlich<br />

das Dessert alles kinderleicht<br />

selbst zubereiten! Auch bestens für<br />

Kochanfänger geeignet, bietet der<br />

Abend Kochspass für alle und mehr als<br />

ein «Dinner forone“.<br />

Eva Viernekes G08.37<br />

Sa., 10.05.14, 14.00 –17.00 Uhr<br />

Eltmann /Mittelschule, e 7,00<br />

(und Materialkosten, keine Ermäßigung)<br />

Vegetarische Küche –<br />

frisch, leicht und lecker<br />

Es gibt viele Gründe, immer öfter auf<br />

Fleisch und Wurst zuverzichten, sei es<br />

aus gesundheitlichen, ökologischen<br />

oder ethischen Gründen. In diesem Kurs<br />

können Sie die vegetarische Küche ausprobieren<br />

und genießen. Aushochwertigen<br />

frischen Zutaten bereiten wir abwechslungsreiche,<br />

einfache Rezeptezu,<br />

die „nachhaltig“ und superleckersind.<br />

Teilnehmerzahl auf 12 begrenzt.<br />

Mitzubringen: Geschirrtuch, Vorratsbehälter.<br />

Lore Kastl G08.28<br />

Di., 25.03.14, 18.30 –21.30 Uhr<br />

Eltmann /Mittelschule, Küche<br />

e 9,00 (und Materialkostenca.<br />

e 12,00 )<br />

Unser Tipp:<br />

Rechtzeitig anmelden<br />

Platz sichern!<br />

Larissa Amrhein G08.29<br />

freitags, ab 24.01.14,2x,<br />

16.30 –19.00 Uhr<br />

Eltmann Mittelschule /Fachraum WTG<br />

e 35,00 (und Materialkosten)<br />

Nähen nachburda<br />

Erklärt werden der Umgang mit der<br />

Nähmaschine und die Nähstichmöglichkeiten.<br />

Sie können Kleidungstücke und<br />

weiteres nach Wahl aus einer burda-<br />

Zeitschrift anfertigen. Die Wahl eines<br />

Kleidungsstückes aus einer burda-Zeitschrift<br />

wird bei der Vorbesprechung getroffen.<br />

Teilnehmerzahl auf 4begrenzt.<br />

Mitzubringen: Nähmaschine, Pauspapier,<br />

Butterbrotpapier, Nähutensilien, Schreibzeug,<br />

Schere, Kreide, Bänder, Stoffe,<br />

Schnitte, evtl. Zeitschriften.<br />

Larissa Amrhein G08.30<br />

Vorbesprechung:<br />

Do., 27.02.14, 19.00 Uhr<br />

Kurs: Di., 11.03. und Fr., 14.03.,<br />

jeweils 17.30 –20.00 Uhr<br />

Eltmann Mittelschule /Fachraum WTG<br />

e 35,00 (und Materialkosten)<br />

Nähen für kids<br />

Für kids von 6bis 18 Jahren<br />

Ihr wollt den Umgang mit der Nähmaschine<br />

kennen lernen? Dann seid Ihr<br />

hier genau richtig. Ich nähe mit Euch<br />

kleine Taschen für Handys, Kosmetik,<br />

Kissenbezüge, einfache Taschen, Kuscheltiere<br />

oder Schönes für die Weihnachtszeit<br />

auch zum Verschenken. Ich<br />

habe verschiedene Schnitte für euch,<br />

aus denen ihr wählen könnt.<br />

Teilnehmerzahl auf 4begrenzt<br />

Mitzubringen: Nähmaschine, Verlängerungskabel,<br />

evtl. auch Stoffe, Schere,<br />

Maßband, Schnittpapier /Papier, Garn,<br />

Bänder usw.<br />

Larissa Amrhein G08.34<br />

freitags, ab 14.02.14, 2x,<br />

16.30 –19.00 Uhr<br />

Eltmann Mittelschule /Fachraum WTG<br />

e 35,00 (und Materialkosten,<br />

keine Ermäßigung)<br />

„Melden Sie<br />

sich doch<br />

online an!“<br />

Ab jetzt möglich unter!<br />

www.vhs-hassberge.de<br />

69


Ermershausen<br />

Ökologie<br />

Obstbaumschnitt<br />

Edgar Brohm G09.01<br />

Fr., 14.02.14, 14.00 –16.00 Uhr<br />

Treffpunkt: Ermershausen / Hellinger<br />

Weg 6<br />

e4,00<br />

Aufden Spuren der Hutten –<br />

Wanderung auf dem<br />

„Huttenweg“<br />

Der ca. 10 km langevom Haßbergverein<br />

Ermershausen errichteteRundweg führt<br />

zu kulturhistorisch bedeutenden Stationen<br />

wie das Sühnekreuz, zum Judenfriedhof<br />

auf dem Rehberg, zum Gesundheitsbrünnlein,<br />

Schloss Birkenfeld und<br />

Ruine Dippach. Zum Abschluss ist eine<br />

Einkehr vorgesehen.<br />

70<br />

Kerstin Then<br />

Hellinger Weg 6<br />

96126Ermershausen<br />

Tel. (0 95 32) 98 01 93<br />

Für alle Veranstaltungen ist<br />

vorherige Anmeldung erforderlich<br />

Weitere „Wichtige Hinweise<br />

und Geschäftsbedingungen“<br />

siehe Seite104<br />

Heilkräuterwanderung<br />

Die Natur ist invollem Gange! Heilkräuterexpertin<br />

Manuela Baum zeigt uns an<br />

diesem Tag, welche Kräuter für unseren<br />

Körper Wohlbefinden und Kraft bringen<br />

können. Zum Einsatz kommen z. B. Brennessel,<br />

Gierschund andereKräuter.<br />

Mitzubringen: Korb und Schere für die<br />

Sammler, geeignetes Schuhwerk, Zeckenschutz,<br />

Getränk.<br />

Manuela Baum G09.02<br />

Di., 24.06.14, 10.00 –11.30 Uhr<br />

Treffpunkt: Ermershausen /Rathaus<br />

e 4,00<br />

Kultur<br />

Ein Sommer in der Toskana<br />

Dia –Vortrag<br />

Kein Landstrich Italiens vereint auf so<br />

vielfältige und liebliche Art und Weise<br />

unsere Vorstellungen von Italien. Kleine<br />

mittelalterliche Dörferthronen auf sanften<br />

Hügeln, umgeben von einem Meer<br />

aus Weinreben und Weizenhalmen. Fast<br />

undurchdringlich hingegen sind noch<br />

die vielen urwüchsigen wilden Kastanien-<br />

und Korkeichenwälder in den abgelegenen<br />

und meist unbewohnten Bergen.<br />

Entlang dem alten römischen Straßennetz,<br />

wie z. B. der ViaAurelia, vorbei<br />

an Zypressen- und Pinienalleen, gelangt<br />

man in die wunderbaren toskanischen<br />

Städte mit ihren unermesslichen architektonischen<br />

Schätzen, der Wiege der<br />

Renaissance.<br />

Elmar Freund G09.03<br />

Fr., 04.04.14, 19.30 Uhr<br />

Ermershausen /Betsaal<br />

e 6,00<br />

Dem Mörder auf der<br />

Spur –Krimispaziergang<br />

in Bamberg<br />

Auf diesem ca. 75-minütigen Stadtspaziergang<br />

durch die Weltkulturerbestadt<br />

Bamberg lockt Krimiautorin Friederike<br />

Schmöe Sie von Tatort zuTatort und<br />

präsentiert Ihnen die spannendsten<br />

Mord- und Verfolgungsszenen aus ihren<br />

Büchern. Dabei sind Sie der Meisterdetektivin<br />

Katinka Palfy dicht auf den Fersen!<br />

Außerdem hören Sie Anekdoten<br />

aus der Schreibwerkstatt und erfahren,<br />

wie aus viel Fantasie und ein paar süffigen<br />

Tatsachen ein Krimi entsteht.<br />

FriederikeSchmöe G09.04<br />

Sa., 17.05.14,<br />

Treffpunkt:14.30 Uhr<br />

Bamberg /Hasengasse, zwischen Kranen<br />

und Austraße, individuelle Anreise<br />

e 9,00<br />

Auf den Spuren des Sams –<br />

Sams-Führung in Bamberg<br />

Alle sind eingeladen, Kinder und Erwachsene<br />

wie Omas und Großväter auf<br />

eine abenteuerliche Reise zu den Originaldrehorten<br />

beider Sams-Filme rund<br />

um das fröhliche Fabelwesen mit den<br />

blauen Wunschpunkten zu gehen.<br />

Schauplätze des Filmes wie die Alte<br />

Hofhaltung, das Alte Rathaus und das<br />

Kloster Michaelsberg liegen auf dem<br />

Rundgang nah beieinander. Maria Wunderlich<br />

informiert kindgerecht über das<br />

rüsselnasige Sams, die Dreharbeiten,<br />

den Autor Paul Maar, und verrät Filmtricks<br />

und Filmgeheimnisse.<br />

Die Führung istfür alle Kinder geeignet,<br />

die den Film „Das Sams“ und Geschichtenkennen<br />

und findet bei jedem Wetter<br />

statt –weil das Sams einen Taucheranzug<br />

trägt ... und HerrTaschenbier Spezialistfür<br />

Regenschirme ist.<br />

Samstag 24.05.14<br />

Treffpunkt: 14.14 Uhr am Eingang der<br />

Alten Hofhaltung auf dem Bamberger<br />

Domplatz<br />

SamsFührung<br />

Kinder e 6,00<br />

Erwachsene e 8,00<br />

OttoZierlein G09.06<br />

Termin und Treffpunkt werden noch bekannt<br />

gegeben<br />

Veranstaltungen in Zusammenarbeit<br />

mit dem Seniorenkreis<br />

Ermershausen<br />

Ermershausen /Betsaal<br />

kostenfrei<br />

Sturzprophylaxe<br />

Sie erhalten Tipps, was sie beachten<br />

sollten, um das Sturzrisiko verringern.<br />

Physio-Zentrum Butters G09.07<br />

Di., 08.04.14, 15.00 Uhr<br />

Ermershausen /Betsaal, kostenfrei<br />

Dia-Vortrag:<br />

Herbstimpressionen vom<br />

Naturpark Haßberge<br />

Christian Häpp G09.08<br />

Di., 11.03.14, 15.00 Uhr<br />

Ermershausen /Betsaal, kostenfrei<br />

Gesundheit<br />

Dance Aerobic<br />

und Bodystyling<br />

Nach einem Basic-Aerobic-Training zur<br />

Anregung des Fettstoffwechsels (Fettverbrennung)<br />

folgt ein effektives Training<br />

der Muskelgruppen an Beinen, Bauch<br />

und Po,Taille und Armen. Ziel der Übungen<br />

ist eine Straffung und Formung des<br />

Körpersmit viel Spaß und flotter Musik.<br />

Teilnehmerzahl auf 15 begrenzt.<br />

Mitzubringen: Gymnastikmatte, Therabänder<br />

und kleine Hanteln (falls vorhanden)<br />

Judith Anyango-Schlaug G09.09<br />

freitags, ab 07.03.14, 10x,<br />

18.00 –19.00 Uhr<br />

Ermershausen /Adolf-Höhn Halle,<br />

Gymnastikraum, e 40,00<br />

Zumba für Erwachsene<br />

Mach mit bei der neuen Zumbaparty!<br />

Für Zumbafitness mit einer geprüften<br />

Zumbalehrerin muss man nicht tanzen<br />

können, das wichtigste ist, sich zur Musik<br />

zu bewegen und Spaß daran zu haben<br />

nach dem Motto: „Fun and easy to<br />

do!“. Auch Männer sind willkommen.<br />

Teilnehmerzahl auf 15 begrenzt.<br />

Mitzubringen: Sportkleidung u. Getränke.<br />

Judith Anyango-Schlaug G09.10<br />

freitags, ab 07.03.14, 10x,<br />

19.00 –20.00 Uhr<br />

Ermershausen /Adolf-Höhn Halle,<br />

Gymnastikraum, e 40,00


Gädheim<br />

PetraErickson<br />

Am Kindergarten 1<br />

97503 Gädheim<br />

Tel. (0 97 27) 90 81 99<br />

petra.erickson@yahoo.de<br />

Für alle Veranstaltungen ist<br />

vorherige Anmeldung erforderlich<br />

Kursorte: Gädheim<br />

Weitere „Wichtige Hinweise<br />

und Geschäftsbedingungen“<br />

siehe Seite104<br />

Gesundheit<br />

Ichbewege mich–Rücken<br />

fit, Kraft und Entspannung<br />

für die Wirbelsäule<br />

Den Rücken stark machen, den Körper<br />

in Balance bringen und sich geschmeidig<br />

bewegen. Die gelenkschonende<br />

Gymnastik stabilisiert den Rücken, löst<br />

Verspannungen und sorgt für eine bessereHaltung,<br />

dabei steht auchIhreindividuelle<br />

Situation im Mittelpunkt. Sie<br />

lernen viele nützliche Tricks kennen, die<br />

Ihnen dabei helfen, Ihre Wirbelsäule zu<br />

Hause und am Arbeitsplatz zu entlasten.<br />

Entspannungs- und Atemübungen<br />

sorgen für Erholung und ein positives<br />

Körpergefühl.<br />

Gut für alle, die Ihrem Rückenetwas Gutes<br />

tun möchten. Auch für Menschen,<br />

die leichte Verschleißerscheinungen an<br />

der Wirbelsäule haben, Osteoporose<br />

oder Arthrose vorbeugen möchten, ist<br />

dieser Kurs ideal.<br />

Mitzubringen: Gymnastikmatte, bequeme<br />

Kleidung<br />

Judith Rumpel G10.01<br />

dienstags, ab 28.01.14,15x,<br />

17.45 –18.45 Uhr<br />

Gädheim /MZG Sportheim<br />

e 69,00<br />

Ich<br />

beweg’<br />

mich!<br />

Ichbeweg’mich!<br />

EinegemeinsameAktionder<br />

Apotheken Umschauund Ihrer vhs<br />

Machen Siemit, denn nichts istgesünder<br />

alsregelmäßige körperlicheBewegung.<br />

Dievhs-Kurse fürAnfänger<br />

undFortgeschrittene:<br />

n FitimAlltag<br />

n Pilates<br />

n Rücken fit<br />

So bringenSie mehr Schwung in<br />

IhrLeben –jeder Schrittzählt.<br />

Wie motiviertsindSie?Testen Sie<br />

Ihre gutenVorsätze undprofitieren Sie<br />

vonunseren Experten-Tipps:<br />

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MeldenSie sich jetztbei Ihrer vhsan.<br />

Mitder Apotheken Umschau und<br />

Ihrer Volkshochschulefitund gesund<br />

! durch dasganze Jahr.<br />

der Anmeldung abklären. Material besorgt<br />

die Kursleitung, falls vorhanden,<br />

kann Stoff und Nähgarn gerne auch mitgebracht<br />

werden.<br />

Julia Besendorf,<br />

Silvia Besendorf-Kraus G10.04<br />

Sa., 05.04.14, 09.00 –13.00 Uhr<br />

Gädheim /Pfarrhaus<br />

e 16,00 (und Materialkosten,<br />

keine Ermäßigung)<br />

Töpfern,<br />

Für Kinder ab 8Jahren<br />

Getöpfert werden Mäuse, Eulen oder<br />

andereMotive, jeder was ermöchte.<br />

Teilnehmerzahl auf 6begrenzt.<br />

G<br />

Ichbeweg’mich!<br />

Reaktiv Fitness<br />

Dieses effektiveGanzkörpertraining mit<br />

speziellen Hanteln (Raktoren) trainiert<br />

insbesondere die Tiefenmuskulatur Ihres<br />

Rumpfes. Der durch die Bewegung<br />

entstehende Impuls trainiert nicht nur<br />

ihre Muskelzellen, sondern auch das<br />

Bindegewebe und den Sehnenapparat.<br />

Durch spezielle Übungsformen und gezielten<br />

Einsatz der Trainingsgeräte erfolgt<br />

so ein besonders effektives Training,<br />

das Muskelgruppen und Bindegewebsanteile<br />

beansprucht, die durch das<br />

normale Krafttraining nicht erreicht<br />

werden. Die Handgeräte werden zur<br />

Verfügung gestellt.<br />

Mitzubringen: Gymnastikmatte, Sportbekleidung,<br />

Handtuch<br />

Judith Rumpel G10.02<br />

dienstags, ab 28.01.14,15x,<br />

19.00 –20.00 Uhr<br />

Gädheim /MZG Sportheim<br />

e 69,00<br />

Gestalten<br />

Arbeiten mit Ton<br />

Für Anfänger und Fortgeschrittene.<br />

Das Arbeiten mit Tonist sehr vielseitig,<br />

es ist entspannend und fördert die Kreativität.<br />

Tonist leicht, form- und veränderbar,<br />

man muss sich nur darauf einlassen.<br />

In diesem Kurs steht eine handwerklich<br />

guteGestaltung und weniger die „große<br />

Kunst“ im Mittelpunkt. Es können Gebrauchs-<br />

und Ziergegenstände gestaltet<br />

werden.<br />

Teilnehmerzahl auf 6begrenzt.<br />

Rosemarie Kraus G10.03<br />

Do., 13.02., Fr.14.02., Do., 20.02.<br />

und Do., 27.02.14, 08.45 –11.15 Uhr<br />

Gädheim /Bergstraße 5<br />

e 35,00 (und Materialkosten sowie<br />

Brenngebühr)<br />

Die jungevhs<br />

Nähen für Muttertag<br />

Alle Kids, ab 8Jahren, die ihrer Mama<br />

zum Muttertag etwas selbst Genähtes<br />

schenken möchten, sind in diesem Kurs<br />

richtig! Wir erkunden die Nähmaschine,<br />

schneiden zu und gestalten eine Überraschung<br />

für den Muttertag. Vorkenntnisse<br />

sind nicht erforderlich.<br />

Teilnehmerzahl auf 6begrenzt.<br />

Mitzubringen: Nähmaschine und Verlängerungskabel.<br />

Bei Bedarfkann eine Nähmaschine<br />

ausgeliehen werden, bitte bei<br />

Rosemarie Kraus G10.05<br />

Di.,15.04.14, 09.00 –13.00 Uhr<br />

Gädheim /Bergstraße 5<br />

e 16,00 (und Materialkosten sowie<br />

Brenngebühr,keine Ermäßigung)<br />

„Verschenken<br />

Sie doch mal<br />

Fitness!“<br />

Geschenkgutschein der vhs<br />

Den Wert bestimmen Sie.<br />

Gibt’s bei uns in der<br />

Geschäftsstelle:<br />

Tel. 09521/9420-0<br />

71


Kirchlauter<br />

GabySchmitt<br />

Am Schneckenhügel 15<br />

96166Kirchlauter<br />

Tel. (0 95 36) 92 11 22<br />

gaby.schmitt-vhs@t-online.de<br />

Für alle Veranstaltungen ist<br />

vorherige Anmeldung erforderlich<br />

Kursorte: Kirchlauter,Neubrun<br />

Weitere „Wichtige Hinweise<br />

und Geschäftsbedingungen“<br />

siehe Seite104<br />

Ökologie<br />

Veranstaltungen in<br />

Zusammenarbeit mit dem<br />

Imker­Kreisverband<br />

Haßberge<br />

Information und Anmeldung bei<br />

PeterKirchner, Ringstraße 27,<br />

Kirchlauter,Tel. (0 95 36) 352<br />

peterkirchner1946@t-online.de<br />

Imkernauf Probe<br />

Der Imkerverein Kirchlauter bietet zusammen<br />

mit dem Imker-Kreisverband<br />

Haßberge ein besonderes Einstiegs-/<br />

Schnupperprogramm.<br />

Interessierten Einsteigern wird vom Verein<br />

ein Bienenvolk zur Verfügung gestellt.<br />

Gemeinsam mit seinem „Paten“ –ein<br />

erfahrener Imker aus dem Verein –betreut<br />

er dann gemeinsam das Bienenvolk<br />

im Jahresablauf; vomFrühlingserwachen<br />

im März bis zum Einfüttern imAugust /<br />

September. Von der Frühjahrspflege /<br />

Volkerweiterung / Mittelwandgaben /<br />

Schwarmverhinderung /Ablegerbildung<br />

bis zur Wintervorbereitung wird die ganze<br />

Palette der Arbeiten am Bienenstock<br />

gemeinsam erledigt. Der Neuimker wird<br />

dabei immer mehr vom „Zugucker“ zum<br />

„Imker“. Natürlich gehört auch die Honigernte<br />

–meistzwei- bis dreimal –zuden<br />

Jahresarbeiten. Der Jahresertrag gehört<br />

dem Jungimker. AmEnde des Sommers<br />

muss sich dann der Neuimker entscheiden<br />

ob er (natürlich von seinem Paten<br />

hilfreich begleitet) weitermacht oder<br />

nicht.<br />

Interessenten können sich am Fr.,<br />

14.03.14, 19.00 Uhr am Lehrbienenstand<br />

in Kirchlauter über Einzelheiten informieren<br />

und fürs Probeimkern anmelden.<br />

Je nach Wohnort erfolgt dann die<br />

Zuteilung an die Imkervereine im Landkreis.<br />

Die Teilnahme an den Lehrgängen<br />

erweitertdie Imkerkenntnisse zusätzlich,<br />

besonders empfohlen wird der Theorie-<br />

Lehrgang am So., 30.03.14.<br />

Bitte beachten Sie: Bei schlechtem Wetterkönnen<br />

Termine verschoben werden.<br />

Der Lehrgang umfasst folgende Themen<br />

und Termine:<br />

(Ort: Lehrbienenstand, sofern nicht andersangegeben)<br />

Unser Tipp:<br />

Rechtzeitig anmelden<br />

Platz sichern!<br />

Versammlung: Vorbereiten<br />

des Bienenjahres<br />

PeterKirchner<br />

So., 12.01.14,14.00 Uhr<br />

Imkernauf Probe<br />

Wieläufts im Landkreis ab –<br />

wermacht mit?<br />

PeterKirchner<br />

Fr., 14.03.14, 19.00 Uhr<br />

Kirchlauter /Oskar-Kandler-Zentrum<br />

Die Natur erwacht –<br />

„Der Bien“ nach dem Winter<br />

–Frühling am Lehrbienenstand<br />

Harald Kuhn<br />

Sa., 22.03.14, 14.00 Uhr<br />

Anfängerlehrgang<br />

Anfangswissen für Neuimker<br />

Barbara Bartsch<br />

So., 30.03.14, 10.00 Uhr<br />

Kirchlauter /Oskar-Kandler-Zentrum<br />

Auslenzung, Bestandsaufnahme<br />

Frühjahrspflege<br />

Klaus Mendel<br />

Sa., 12.04.14, 14.00 Uhr, anschließend<br />

gegen 18.00 Uhr Besichtigung der HEG<br />

in Eltmann<br />

Schwarmverhinderung –<br />

Die Bienen brauchen Platz<br />

und die Varroabehandlung<br />

beginnt<br />

PeterKuhn<br />

Sa., 26.04.14, 14.00 Uhr<br />

Völkerpflege<br />

Die „Völkerexplosion“ steuern–<br />

Ablegerbildung IBiol. Vorrabekämpfung<br />

Norbert Gundelach<br />

Fr., 09.05.14, 18.00 Uhr<br />

Zuchtlehrgang<br />

für Fortgeschrittene<br />

Auslese /Zuchtvolkvorbereitung /<br />

Umlarven /Neuvölker vorbereiten<br />

RenateHau<br />

Sa., 17.05.14, 14.30 Uhr<br />

bei RenateHau in Bühl-Haus-Nr.6<br />

Ableger für<br />

die Königinenzucht?<br />

Die schlupfreifen KG zur<br />

„Volksmutter“ werden lassen.<br />

PeterKirchner<br />

Do., 29.05.14, 14.00 Uhr<br />

Ist der Honig reif?<br />

Honigkunde /Schleudern<br />

PeterKirchner<br />

Sa., 24.05.14, 16.00 Uhr<br />

Nach dem „Honigdiebstahl“<br />

Wiesteht es um Tracht und<br />

Schwarmtrieb<br />

Beurteilung der Völker<br />

Karl Schmitt<br />

Fr., 06.06.14, 18.00 Uhr<br />

Schleudernoder Füttern<br />

Gibt’s Waldhonig? Woher kommt er?<br />

Oder hungerndie Völker?<br />

PeterKirchner<br />

So., 15.06.14, 10.00 Uhr<br />

Hochsommer<br />

Herbstfür die Bienen –<br />

istdas Bienenjahr vorbei?<br />

Stefan Hümpfner<br />

So., 29.06.14, 10.00 Uhr<br />

Absetzen /Reizfüttern/<br />

Varroabekämpfung /Waben<br />

sortieren /Brutkontrolle /<br />

Trachtvölker für 2015 richten<br />

Karl Schmitt<br />

Fr., 18.07.14, 18.00 Uhr<br />

Wirtshaussingen<br />

Mit dem Wirtshaussingen sollen alte<br />

Volks- und Heimatlieder vordem Vergessen<br />

bewahrt werden. Den Gästen wird<br />

Gelegenheit geboten, in Begleitung von<br />

Franz Rödelmaier und dem Freizeitchor<br />

Neubrunn in geselliger Runde Lieder zu<br />

singen. Dieses kulturelle Highlight findet<br />

im Gasthaus der Familie Morgenroth in<br />

Neubrunn statt, welche ihren Gästen typische<br />

fränkische Spezialitäten bietet.<br />

In Zusammenarbeit mit Franz Rödelmaier<br />

und dem Freizeitchor.<br />

Franz Rödelmaier G11.02<br />

Mo., 24.03.14, 19.30 Uhr<br />

Neubrunn /Gasthaus Morgenroth<br />

kostenfrei<br />

Zumba<br />

Zumba istein lateinamerikanisches Tanzworkout<br />

in Verbindung mit den Tanzschritten<br />

u.a. Merengue, Salsa, Cumbia.<br />

Es werden Fitnessvarianten eingebaut,<br />

so dass der ganze Körper gestrafft wird.<br />

Nebenher werden viele Kalorien verbraucht<br />

–genau das Richtigefür alle, die<br />

Stress und überflüssige Pfunde ohne<br />

großen Aufwand einfach „wegtanzen“<br />

möchten. Die Tanzschritte sind einfach<br />

zu lernen.<br />

Maria Augusta Leisentritt G11.03<br />

mittwochs, ab 15.01.14,10x,<br />

18.15–19.15Uhr<br />

Neubrunn /Turnhalle<br />

e 39,00<br />

Rückenfit–Gymnastik für<br />

Männer und Frauen<br />

Ein aktives Bewegungsprogramm hilft<br />

Ihnen, Ihre Muskeln zu kräftigen und zu<br />

dehnen und die Wirbelsäule zu mobilisieren.<br />

Die TeilnehmerInnen sollten sich<br />

nicht im Krankenstand befinden.<br />

Mitzubringen: Sportkleidung, Handtuch.<br />

BrigitteSchierling G11.04<br />

dienstags, ab 21.01.14,12x,<br />

18.30 –19.30 Uhr<br />

Kirchlauter /Schule<br />

e 34,00<br />

„Melden Sie<br />

sich doch<br />

online an!“<br />

Ab jetzt möglich unter!<br />

www.vhs-hassberge.de<br />

72


Knetzgau<br />

Pilates für Männer<br />

und Frauen<br />

Pilates ist körperliche Fitness durch<br />

Dehn- und Kräftigungsübungen. Der Körper<br />

wird als Einheit trainiert. Pilates<br />

stärkt Körper und Geist und verbessert<br />

die Haltung.<br />

Mitzubringen: Bequeme Kleidung, Matte.<br />

BrigitteSchierling G11.05<br />

dienstags, ab 21.01.14,12x,<br />

19.30 –20.30 Uhr<br />

Kirchlauter /Schule<br />

e 34,00<br />

Atem und Bewegung<br />

Mit lebhaft anregenden Bewegungsübungen<br />

und auch ruhigem Spüren erfahren<br />

wir in diesem Kurs die Bandbreite<br />

zwischen Leichtigkeit, Kraft und Gleichgewicht<br />

unserer Person. Mit Hilfe unseresfreigelassenen<br />

Atems bekommen wir<br />

wesentlich mehr Körperbewusstsein,<br />

das uns zu Gelassenheit und selbstbewusstem<br />

inneren Frieden verhelfen<br />

kann.<br />

Mitzubringen: Bequeme Kleidung, warme<br />

Socken.<br />

Susanne Sorgenfrei G11.06<br />

montags, ab 03.02.14, 8x,<br />

19.30 –21.00 Uhr<br />

Kirchlauter /Kindergarten<br />

e 35,00<br />

Beweglichund fit in jedem<br />

Lebensalter –Gymnastik für<br />

Damen und Herren ab50<br />

Erika Mattheus G11.07<br />

montags, ab 10.02.14, 10x,<br />

15.30 –16.30 Uhr<br />

Kirchlauter /Schule<br />

e 25,00 (keine Ermäßigung)<br />

Frühlingsfilzen<br />

Dieser Kurs macht Sie mit dem Filzen<br />

vertraut. Wir gestalten am Freitag eine<br />

oder mehrere Filzrosen als Brosche, am<br />

Samstag befilzen wir eine Flasche oder<br />

ein Glas, das als Blumenvase oder Windlicht<br />

Verwendung finden kann. Sie können<br />

auch eine Technik erlernen, bei der<br />

gleich zwei Frühlingsblüten auf einmal<br />

entstehen.<br />

Ein Material- und Werkzeugliste erhalten<br />

Sie nach Anmeldung über die vhs Leitung.<br />

Marion Michalsky G11.08<br />

Fr., 11.04.1416.00 –19.00 Uhr<br />

Sa., 12.04.14, 10.00 –17.00 Uhr<br />

(mit Pausen)<br />

Kirchlauter /Schule<br />

e 38,00 (und Materialkosten<br />

ca. e 10,00)<br />

Dorothea Krieger<br />

Pfarrer-Kessler-Str. 9<br />

97478 Knetzgau<br />

Tel. (0 95 27) 95 26 36<br />

Für alle Veranstaltungen ist<br />

vorherige Anmeldung erforderlich<br />

Kursorte: Eschenau, Knetzgau,<br />

Oberschwappach, Westheim, Zell<br />

Weitere„WichtigeHinweise<br />

und Geschäftsbedingungen“<br />

siehe Seite104<br />

Ökologie<br />

Baumschnittkurs<br />

Welches Werkzeug für den Baumschnitt<br />

geeignet und sinnvoll ist und mit welchen<br />

Techniken Obstbäume beschnitten<br />

werden, wird indiesem Kurs anschaulich<br />

erklärt und gezeigt. Anschließend<br />

haben die Teilnehmer die Möglichkeit,<br />

die vorgestellten Techniken selbst<br />

praktischauszuprobieren.<br />

Mitzubringen: falls vorhanden Baumschere<br />

und -säge.<br />

Teilnehmerzahl auf 15 begrenzt.<br />

Andreas Kiraly G0217 .14<br />

Sa., 22.02.14, 10.00 –12.00 Uhr<br />

Knetzgau /Schaugarten der Kunstschlosserei<br />

Hellmuth, e 7,00<br />

Anmeldung: Umweltbildungszentrum<br />

Oberschleichach, Tel. (0 95 29 /9222-0)<br />

Der Naturkreislauf –<br />

Störfaktor Kunststoff<br />

Ursprünglich von der Natur eingerichtet,<br />

war esein perfekter Kreislauf: Für<br />

jeden Abfall gab eseinen Verwertungsweg.<br />

Anhand einer optimal aufeinander<br />

abgestimmten Nahrungskette konnten<br />

alle Stoffe,die als „Abfall“ anfielen, einer<br />

weiteren Nutzung zugeführtwerden. Dieser<br />

Kreislauf wird durchbrochen durch<br />

das „Nahrungsangebot Kunststoff“, welches<br />

von vielen Tieren angenommen<br />

wird und verheerende Auswirkungen zur<br />

Folgehat. In dem Vortragwerden die Zusammenhänge<br />

erläutert zwischen unserem<br />

Konsumverhalten und der schleichenden<br />

Vergiftung, die durch unsachgemäßen<br />

Umgang mit dem Abfall „Kunststoff“<br />

unsere Nahrungskette nachhaltig<br />

zu beeinträchtigen droht. Eine Führung<br />

durch das Koppitz-Gelände rundet das<br />

Thema ab. Im Anschluss gibt es Gelegenheit<br />

zur Diskussion.<br />

In Kooperation mit der Abfallwirtschaft<br />

des Landkreises Haßberge.<br />

Wolfgang Aull G0260 .14<br />

Do., 10.04.14, 14.30 –16.30 Uhr,<br />

kostenlos<br />

Treffpunkt: Fa.Koppitz-Entsorgungs<br />

GmbH, Knetzgau (vor dem Betriebstor<br />

Eingang Klingenstr. 8–NICHT über<br />

Eingang Betriebsgelände!)<br />

Es ist nicht gestattet, das Betriebsgelände<br />

unbeaufsichtigt zu betreten!<br />

Achtung: Die Teilnehmer müssen feste<br />

Schuhe tragen.<br />

Anmeldung: Umweltbildungszentrum<br />

Oberschleichach, Tel. (0 95 29 /9222-0)<br />

Ausstellungen<br />

Öffnungszeiten: Sonn- und feiertags<br />

11.00 –18.00 Uhr und nach tel.<br />

Vereinbarung<br />

Führungen: Sonntags, 11.00 Uhr<br />

(außer 30.03.14)<br />

WeitereInfos unter Tel. (0 95 27) 81 05 01,<br />

www.galerie-im-saal.de<br />

Knetzgau /Eschenau, Galerie im Saal,<br />

Gangolfsbergstr.10<br />

Kunstausstellung:<br />

„Subcutan“<br />

Fünf Künstlerinnen aus dem fränkischen<br />

Raum – Berit Holzner, Verena<br />

Rempel, Jutta Schmitt, Angelika Summa,<br />

Georgia Templiner –haben sichzur<br />

Künstlergruppe „Subkutan“ zusammengeschlossen<br />

und zeigen in den Räumen<br />

des Schlosses Oberschwappach einen<br />

Einblick inihr aktuelles künstlerisches<br />

Schaffen aus den Bereichen Malerei,<br />

Konzeptkunst, Bildhauerei, Druckgrafik,<br />

Performance und Installation.<br />

Vernissage: Sa., 05.04.14,<br />

18.00 Uhr im Spiegelsaal<br />

Ausstellung: So., 06.04. –<br />

So., 25.05.14<br />

Öffnungszeiten: Sonn- und feiertags<br />

14.00 –17.00 Uhr und nach tel. Vereinbarung<br />

WeitereInfos unter Tel. (0 95 27) 81 05 01,<br />

www.knetzgau.de, www.galerie-imsaal.de<br />

Knetzgau /Schloss Oberschwappach<br />

Begleitveranstaltung<br />

zur Kunstausstellung:<br />

„Subcutan“:<br />

Konzert mit „Café de la mer“<br />

Sa., 12.04.14, 19.30 Uhr<br />

Knetzgau /Oberschwappach,<br />

Spiegelsaal des Schlosses<br />

e 10,00<br />

Vorverkauf ab 17.03.14 bei der<br />

Gemeinde Knetzgau (0 95 27) (79 11)<br />

Kunstausstellung: „rund“<br />

Die Künstlergruppe DIE RUNDE (Dierk<br />

Berthel, Helmut Droll, Ernst J.Herlet,<br />

Jürgen Hochmut, Herbert Holzheimer,<br />

Gerd Kanz, Gerhard Nerowski, Barbara<br />

Schaper-Oeser, Werner Tögel) macht<br />

die geometrische Form „rund“ zum Thema<br />

ihrer ersten Ausstellung.<br />

Vernissage: Sa., 03.05.14 ,18.00 Uhr<br />

Ausstellung: So., 04.05. –<br />

So., 25.05.14<br />

Öffnungszeiten: Sonn- und feiertags<br />

11.00 –18.00 Uhr, und nach tel. Vereinbarung<br />

Führungen: Sonntags, 11.00 Uhr<br />

WeitereInfos unter Tel. (0 95 27) 81 05 01,<br />

www.galerie-im-saal.de<br />

Knetzgau /Eschenau, Galerie im Saal,<br />

Gangolfsbergstr.10<br />

K<br />

Kunstausstellung:<br />

Tonforum2<br />

Keramiker und Keramikerinnen aus<br />

Deutschland und Japan zeigen ihre vielfältigen<br />

und variantenreichen Werke.<br />

Vernissage: Sa., 15.03.14, 18.00 Uhr<br />

Ausstellung:<br />

So., 16.03. –So., 06.04.14<br />

„Verschenken<br />

Sie doch mal<br />

Kultur!“<br />

Geschenkgutschein der vhs<br />

Den Wert bestimmen Sie.<br />

Gibt’s bei uns in der<br />

Geschäftsstelle:<br />

Tel. 09521/9420-0<br />

Fortsetzung nächste Seite 73


Anmeldung: Knetzgau .Tel. (0 95 27) 95 26 36<br />

74<br />

Kunstausstellung:<br />

2-dimensional<br />

Zwei Künstlerinnen aus Würzburg: BarbaraSchaper-Oeser,Malerei<br />

und Objekte,<br />

Gabi Weinkauf, Zeichnungen und<br />

Installation zeigen im Schloss Oberschwappachihreaktuellen<br />

Werke.<br />

Vernissage: Sa., 31.05.14, 18.00 Uhr<br />

Ausstellung: So., 01.06. –So., 31.08.14<br />

Öffnungszeiten: Sonn- und feiertags<br />

14.00 –17.00 Uhr<br />

WeitereInfos unter Tel. (0 95 27) 81 05 01,<br />

www.knetzgau.de, www.galerie-im-saal.de<br />

Knetzgau /Schloss Oberschwappach<br />

Kultur<br />

Kulturprogramm der<br />

Gemeinde Knetzgau und der<br />

Volkshochschule Knetzgau<br />

Oberschwappacher<br />

Schlosskonzerte mit dem<br />

BambergerStreichquartett<br />

Frühlingskonzert<br />

Sa., 29.03.14, 19.00 Uhr<br />

So., 30.03.14, 11.00 Uhr<br />

So., 30.03.14, 18.00 Uhr<br />

Spiegelsaal<br />

Sommerkonzert<br />

So., 22.06.14, 19.00 Uhr<br />

Schlosshof<br />

Mozart –Konzert<br />

So., 06.07.14, 19.00 Uhr<br />

Schlosshof<br />

Organisation:<br />

Julian Roth, Tel. (0 95 29) 95 05 62<br />

(Di. bis Do. 08.00 Uhr –09.00 Uhr)<br />

roth-julian@web.de,<br />

www.knetzgau.de<br />

Rosarot und himmelschwarz<br />

Schlager und Chansons –<br />

der kleine Unterschied<br />

Erleben sie eine Reise von den rosaroten<br />

Wolken, in denen der Himmel voller<br />

Geigen hängt, im Sturzflug auf den Boden<br />

der Tatsachen. Silvia Kirchhof mit<br />

ihrer facettenreichen Altstimme brilliert<br />

sowohl in den heilen Welten der Schlager<br />

als auch imspitzfindigen Kabinett<br />

der Chansons. Begleitet wird sie dabei<br />

mal auf klassische mal auf jazzige Art<br />

vonAchim Hofmann am Piano.<br />

Kartenvorverkauf: Rathaus Knetzgau,<br />

Zi.-Nr.1und HaßfurterTagblatt, Haßfurt<br />

Sa., 25.01.14,19.30 Uhr<br />

Knetzgau /Rats- und Kultursaal<br />

e 10,00 (Abendkasse e 12,00)<br />

Karfunkel Puppentheater<br />

Das Programm wird auf der Internetseite<br />

der Gemeinde Knetzgau und in der<br />

Tagespresse bekannt gegeben.<br />

Sa., 05.04.14, 16.00 Uhr<br />

Knetzgau /Rats- und Kultursaal<br />

Karten gibt es an der Theaterkasse.<br />

Junge Talente<br />

stellen sichvor<br />

Knetzgauer musikalische Talente und<br />

Improvisationstheater „Mindstormer“<br />

Bühne frei für Fingerfertigkeit und Wortwitz!<br />

An diesem Nachmittag zeigen<br />

Knetzgauer Musikschüler an verschiedenen<br />

Instrumenten ihr Können. Die<br />

„Mindstormer“ vom Regiomontanus –<br />

Gymnasium Haßfurt spielen mit Hilfe<br />

der Zuschauer „Gib mir bitte nur ein<br />

Wort“ Theaterpremieren im Sekundentakt.<br />

Kein Wort oder Satz ist vorher einstudiert,<br />

das Publikum übernimmt die<br />

Regie.<br />

Bei Kaffee und Kuchen können alle diesen<br />

Nachmittag genießen.<br />

In Zusammenarbeit mit dem „Bündnis<br />

für Familie und Senioren“ Knetzgau.<br />

So., 06.04.14, 14.30 –17.00 Uhr<br />

Knetzgau /Rats- und Kultursaal<br />

Spenden erwünscht<br />

Wirtshaussingen<br />

Wer Volksmusik mag, ist richtig beim<br />

Wirtshaussingen bei Familie Löbl. Unter<br />

Anleitung verschiedener Musiker wird<br />

fränkisches Liedgut in geselliger Runde<br />

gesungen.<br />

Mai bis Oktober,<br />

jeden Dienstagab19.00 Uhr<br />

Eschenau /Gasthaus „Zum Böhlgrund“<br />

kostenfrei<br />

Jazz Brunch<br />

mit den „Generations“<br />

Die Band Generations spielt „Traditional<br />

Jazz“, melodisch, gelegentlich temperamentfeurig,<br />

mitunter humorvoll und<br />

stets voller Spielfreude. Mit Klassikern<br />

u.a. von Duke Ellington, Herbie Hancock,<br />

Sonny Rollins, Antonio Carlos Jobin,<br />

Dave Brubek, George Gershwin<br />

bietet die Gruppe ein anspruchsvolles<br />

Programm an Melodien, Rhythmen und<br />

Sound.<br />

In Zusammenarbeit mit dem Weingut<br />

PeterGötz. Kartenvorverkauf unter<br />

Tel. (0 95 29) 617, weitere<br />

Informationen: www.goetz-wein.de<br />

So., 20.07.14, 10.00 –14.00 Uhr<br />

Zell a. E. /Götzenhof, Höhstr.10<br />

Anmeldung erforderlich.<br />

Vorträge<br />

Allergien ganzheitlich<br />

behandeln<br />

Das Frühjahr naht. Auf das Erwachen<br />

der Natur und der Zunahme von Wärme<br />

im Frühjahr und Sommer können sich<br />

leider nicht alle freuen. Erfahren Sie alles<br />

vonder Bioresonanztherapie bis zur Vitamin<br />

C-Infusion und wie sie ihnen bei Pollen-<br />

und Sonnenallergien helfen können.<br />

Bekommen auchsie ihreNahrungsmittelunverträglichkeiten<br />

in den Griff.<br />

Christian Beetz G12.12<br />

Di., 25.02.14, 19.30 Uhr<br />

Knetzgau /Rats- und Kultursaal<br />

e 5,00<br />

Hinweis<br />

Bittebeachten Sie: für alle Veranstaltungen<br />

–auchVorträge–ist eine<br />

rechtzeitigeAnmeldung erforderlich!<br />

Schwanger –alles klar?<br />

Informationsveranstaltung<br />

Informationsveranstaltung für Schwangere<br />

und werdende Eltern.<br />

Die Referentinnen stellen die aktuellen<br />

Regelungen zum Mutterschutz, Elternzeit,<br />

Elterngeld, usw. vor und informieren<br />

über finanzielle Hilfen. Nach dem<br />

Vortrag bleibt Zeit für weitereFragen.<br />

In Zusammenarbeit mit der Schwangerenberatungsstelle<br />

am Gesundheitsamt<br />

Haßfurt.<br />

Irene Wenzel-Hinterstößer,<br />

Karin Martini G12.13<br />

Do., 10.04.14, 19.00 Uhr<br />

Knetzgau /Rats- und Kultursaal<br />

kostenfrei<br />

Veranstaltungen in<br />

Zusammenarbeit mit dem<br />

„Offenen Treff“ Westheim<br />

Westheim /Offener Treff,<br />

Eschenauer Str. 10<br />

Der fränkische Moo und sei<br />

fränkischa Fraa, die kummt<br />

zwar teuer, aber er hat aa<br />

lang draa!<br />

Die Männer lachen über die herrlichen,<br />

typisch weiblich-unlogischen Eigenheiten<br />

ihrer Frauen und die Frauen lachen<br />

über ihre„angeblich bessereHälfte“.<br />

Ein fröhlicher Streifzug durch das Innenleben<br />

der fränkischen Menschen mit<br />

ihren liebenswerten Schwächen und Eigenheiten,<br />

in denen sich die Zuhörer<br />

selbst erkennen und über sich selbst<br />

herzlich lachen können. Witze auf Kosten<br />

anderer? „Nä, die Prominenta sinn<br />

gstraft genug. Mir Frankng lachng am<br />

liebstn über uns selber,dawiss mer was<br />

mer hamm.“<br />

Vorverkauf: Rathaus Knetzgau, Zi. Nr.<br />

2, und Offener TreffWestheim.<br />

Wilhelm Wolpert G12.14<br />

Sa., 08.03.14, 19.30 Uhr<br />

e 8,00<br />

English breakfast, conversation<br />

and music: No fail–just<br />

fun!<br />

Dieser Konversationskurs unterscheidet<br />

sichvon Schulunterricht oder Nachhilfe.<br />

Ohne Druck bietet dieser Vormittag<br />

Schülern und Schülerinnen der 6.<br />

bis 8. Klasse die Möglichkeit, bei einem<br />

typisch englischen Frühstück inlockerer<br />

und definitiv nicht schulischer Atmosphäre<br />

ihre mündlichen Englischkenntnisse<br />

anzuwenden und eventuelle Formulierungsängste<br />

oder Sprachbarrieren abzubauen.<br />

Mit Hilfe einiger allen bekannten<br />

Popsongs werden wir im Anschluss<br />

den vorhandenen Wortschatz auffrischen<br />

bzw. erweitern sowie auf einige<br />

Grammatikstrukturen eingehen.<br />

If this sounds interesting to you, come<br />

and join us, bring awill to talk and leave<br />

your shyness at home!<br />

Monika Cortese G12.15<br />

Sa., 15.03.14, 09.30 –11.30 Uhr<br />

e 5,00 (und Frühstück,<br />

keine Ermäßigung)<br />

Wirzeichnen einen Hund<br />

Für Kinder von 6bis 10 Jahren<br />

Wir beginnen mit ein paar geometrischen<br />

Figuren. Diese entdecken wir<br />

dann wieder in verschiedenen Tierbildern.<br />

Damit ist esnicht mehr schwer,<br />

einen Hund nacheigenen Vorstellungen<br />

zu zeichnen. Das Kunstwerk wird mit<br />

Licht und Schatten und Fellstruktur abgerundet.<br />

Mitzubringen: ZeichenblockA3,weicher<br />

Bleistift<br />

Gerlinde Hauck G 12.16<br />

Sa., 22.03.14, 10.00 –12.00 Uhr<br />

e 5,00 (und Materialkosten,<br />

keine Ermäßigung)<br />

Mit Messer und Gabel<br />

gegenKrebs<br />

Wiewir mit Essen und Trinken unser Tumorrisiko<br />

senken können<br />

Jährlicherkrankt etwaeine halbe Million<br />

Menschen in Deutschland neu an<br />

Krebs. Handelt es sichhierbei um einen<br />

unvermeidlichen Schicksalsschlag oder<br />

um eine ‘hausgemachte’ Krankheit?<br />

Wissenschaftler schätzen, dass sich jeder<br />

dritte Betroffene durch Ernährungsumstellung<br />

und eine günstige Lebensweise<br />

davorbewahren könnte, an Krebs<br />

zu erkranken.<br />

Welche Substanzen in Lebensmitteln<br />

nach heutigem wissenschaftlichen Erkenntnissen<br />

unser Krebsrisiko fördern<br />

und welche Ernährungsfaktoren uns vor<br />

Tumoren schützen, darüber werden wir<br />

uns im ersten Teil des Kursabends informieren.<br />

Im zweiten Teil erarbeiten wir –ausgehend<br />

von Ihrer aktuellen Ernährungsweise<br />

–welche konkreten Schritte Sie<br />

umsetzen können, um sichvor Tumorerkrankungen<br />

zu schützen.<br />

Dr.UlrikeEigner G12.17<br />

Fr., 28.03.14, 19.00 –20.30 Uhr<br />

kostenfrei<br />

„Melden Sie<br />

sich doch<br />

online an!“<br />

Ab jetzt möglich unter!<br />

www.vhs-hassberge.de


Anmeldung: Knetzgau .Tel. (0 95 27) 95 26 36<br />

Frühlingserwachen<br />

rund um Kräuter<br />

Die Natur wächst, blüht und bringt neues<br />

Leben hervor. Wir sehnen den Frühling<br />

mit seinen Frühlingskräutern und<br />

-kräftenherbei. Kräuterpädagogin Elisabeth<br />

Schertel gibt viele Informationen<br />

über Heil- und Duftpflanzen, Wildkräuterund<br />

Wirkstoffe vonPflanzen, die den<br />

Frühling noch schmackhafter machen.<br />

Manche Kräuter werden in einer leckeren<br />

Kräuterbutter und einem Brotaufstrichgemeinsam<br />

verarbeitet.<br />

Elisabeth Schertel G12.18<br />

Di., 08.04.14, 19.00 –21.00 Uhr<br />

e 5,00 (und Materialkosten)<br />

Kurse mitNicoleGriebel<br />

Information und Anmeldung bei<br />

Nicole Griebel, Tel. (0 95 27) 71 58.<br />

Knetzgau /Westheimer Straße 10,<br />

Musikwerkstatt Knetzgau<br />

Weitere Infos auf:<br />

www.musikwerkstatt-knetzgau.de<br />

Familientrommeln:<br />

Für Elternmit Kindern<br />

ab 10 Jahren<br />

Trommel-Spaß für die ganze Familie: Eltern<br />

/Großeltern können gemeinsam<br />

mit ihren Kindern andiesem Kurs teilnehmen.<br />

Inhalt des Kurses sind Rhythmen<br />

aus Westafrika, aber auchrhythmische<br />

Spiele, Lieder und viel Spaß.<br />

donnerstags, ab 30.01.14,10x,<br />

17.00 –18.00 Uhr<br />

e 80,00 Erwachsene<br />

e 70,00 Kinder<br />

Afrikanisches Trommeln –<br />

Grundkurs Erwachsene<br />

Anhand verschiedener traditioneller<br />

westafrikanischer Rhythmen werden<br />

die Grundtechniken der Djembé und der<br />

Baßtrommeln erlernt. Ein Basis-Kurs<br />

zum Thema Rhythmik und Koordination.<br />

Let’s groove!<br />

donnerstags, ab 30.01.14,10x,<br />

18.00 –19.00 Uhr<br />

e 80,00<br />

Gitarrenunterricht<br />

für Anfänger<br />

Schnupperstunden auf Anfrage<br />

Sprachen<br />

Englischfür<br />

Fortgeschrittene<br />

Fortsetzungskurs. Neue TeilnehmerInnen<br />

mit guten Vorkenntnissen können<br />

gernedazu kommen.<br />

Lehrbuch: English Network 3, (Langenscheidt-Longman),<br />

ab Unit 6.<br />

Ina Horn G 12.21<br />

donnerstags, ab 23.01.14,10x,<br />

18.30 –20.00 Uhr<br />

Knetzgau /Schule, e 46,00<br />

Gesundheit<br />

Hatha Yoga<br />

Neuanmeldungen sind nur auf Nachfrage<br />

möglich.<br />

Durch Yogaübungen dehnen und kräftigen<br />

wir unseren Körper. Die oft inihrer<br />

Funktion eingeschränkten Gelenkewerden<br />

wieder beweglicher. Atemübungen<br />

versorgen den Körper mit mehr Sauerstoffund<br />

Energie. Im Vordergrund steht<br />

immer die körperliche und geistige Entspannung.<br />

Spezielle Techniken, Meditationen<br />

sowie Elementeaus dem Autogenen<br />

Training verhelfen dazu. Der Kurs ist<br />

geeignet für Anfänger und Fortgeschrittene,<br />

sportliche Fitness und das Alter<br />

spielen keine Rolle.<br />

Teilnehmerzahl auf 10 begrenzt.<br />

Mitzubringen: Bequeme Sportkleidung,<br />

rutschfeste Socken, Yoga-Matte, kleines<br />

Kissen, Decke.<br />

Jenifer Wenger<br />

montags, ab 13.01.14,10x,<br />

19.00 –20.30 Uhr G12.22<br />

donnerstags, ab 16.01.14,10x,<br />

16.30 –18.00 Uhr G12.23<br />

Oberschwappach /Pfarrheim<br />

e 49,00<br />

Schneller Geistin<br />

einem gesunden Körper<br />

Gesundheitsprogramm für die Ausdauer<br />

In diesem Kurs profitiert unsere Gesundheit<br />

durch ein breit abgestimmtes<br />

Bewegungsprogramm und unser Verstand<br />

durch neue Vernetzungen –eine<br />

wichtige Voraussetzung für ein erfolgreiches,<br />

gesundes Leben. Durch spaßige,<br />

visuelle und koordinative Aufgaben<br />

für ihren Körper wirdihr Gehirngezwungen,<br />

neue Verbindungen zwischen den<br />

Gehirnzellen zu schaffen. Je mehr diese<br />

Verbindungen bestehen, desto höher ist<br />

die Leistungsfähigkeit des Gehirns. Ihr<br />

Nutzen: Kinder werden kreativer, Schüler<br />

werden konzentrierter, Sportler werden<br />

leistungsfähiger, Berufstätige werden<br />

stressresistenter, Senioren werden<br />

aufnahmefähiger.<br />

Petra Lurz G12.24<br />

dienstags, ab 14.01.14,8x,<br />

18.00 –19.00 Uhr<br />

Knetzgau /Schule, kleine Turnhalle<br />

e 75,00<br />

Unser Tipp:<br />

Rechtzeitig anmelden<br />

Platz sichern!<br />

„Verschenken<br />

Sie doch mal<br />

Fitness!“<br />

Geschenkgutschein der vhs<br />

Den Wert bestimmen Sie.<br />

Gibt’s bei uns in der<br />

Geschäftsstelle:<br />

Tel. 09521/9420-0<br />

Zumba<br />

„Tanz dich fitmit Zumba“... der neue<br />

Tanz- und Fitnesstrend! Genau das Richtige<br />

für alle, die Stress und überflüssige<br />

Pfunde ohne großen Aufwand einfach<br />

„wegtanzen“ möchten. Zumba ist spanischer<br />

Slang und heißt soviel wie „Bewegung<br />

und Spaß haben“. Zumba-Fitness<br />

kombiniert lateinamerikanische Tänze<br />

wie Salsa, Merengue, Fla-menco, Samba<br />

und Axé u.a. mit Elementen aus Hip-<br />

Hop und Aerobic zu einem dynamischen<br />

Workout mit explosiver Musik. Die Tanzschritte<br />

sind einfach zulernen und fördern<br />

den Muskelaufbau in Gesäß, Armen,<br />

Beinen und Bauch. Let‘s Zumba!<br />

Mitzubringen: Sportkleidung, Turnschuhe.<br />

AnetteSchnös<br />

montags, ab 20.01.14,10x<br />

18.30 –19.30 Uhr G12.25<br />

donnerstags, ab 23.01.14<br />

20.00 –21.00 Uhr,10x G12.26<br />

Knetzgau /Schule, Aula,<br />

e 34,00<br />

Wirbelsäulengymnastik für<br />

Frauen und Männer jeden<br />

Alters<br />

In diesem Kurs werden Dehnungsübungen<br />

aus dem Yoga, Kräftigungsübungen<br />

aus dem Pilates und Entspannungstechniken<br />

nach Jacobson angewandt. Zudem<br />

wird Ihre gesamte Wirbelsäule stabilisiert,<br />

die kleine und große Muskulatur<br />

trainiert. Wir beginnen mit einer<br />

kurzen Aufwärmphase und enden mit<br />

einer kleinen Entspannung. Ihre Haltung<br />

wird imStehen und Sitzen physiologisch<br />

aufgebaut und positiv beeinflusst.<br />

Leichte Übungen, die im Alltag<br />

anwendbar sind, werden erlernt.<br />

Mitzubringen: Gymnastikmatte, Kissen<br />

und warme Socken<br />

AnetteSchnös G12.27<br />

montags, ab 20.01.14,10x,<br />

19.30 –20.30 Uhr<br />

Knetzgau /Schule, Mehrzweckraum<br />

e 30,00<br />

Aqua-Fitness<br />

Mit Wassergymnastik kann man die verschiedenen<br />

Eigenschaften des Wassers<br />

optimal nutzen. Durch den Auftrieb werden<br />

Wirbelsäule und Gelenke entlastet<br />

und Muskeln gezielt mit Hilfe des Wasserwiderstandes<br />

aufgebaut und gekräftigt.<br />

Dieser Kurs bietet ein ganzheitliches<br />

Training für mehr Beweglichkeit<br />

und Wohlbefinden mit gelenkschonender<br />

Gymnastik.<br />

Teilnehmerzahl auf 12 begrenzt.<br />

Carmen Meissner-Sauer<br />

dienstags, ab 28.01.14,10x,<br />

20.00 –20.45 Uhr G12.28<br />

20.45 –21.30 Uhr G12.29<br />

Knetzgau /Hallenbad<br />

e 34,00 (einsch. Hallenbadeintritt)<br />

Reaktiv Fitness<br />

Dieses effektiveGanzkörpertraining mit<br />

speziellen Hanteln (Raktoren) trainiert<br />

insbesondere die Tiefenmuskulatur Ihres<br />

Rumpfes. Der durch die Bewegung<br />

entstehende Impuls trainiert nicht nur<br />

ihre Muskelzellen, sondern auch das<br />

Bindegewebe und den Sehnenapparat.<br />

Durch spezielle Übungsformen und gezielten<br />

Einsatz der Trainingsgeräte erfolgt<br />

so ein besonders effektives Training,<br />

das Muskelgruppen und Bindegewebsanteile<br />

beansprucht, die durch das<br />

normale Krafttraining nicht erreicht<br />

werden. Die Handgeräte werden zur<br />

Verfügung gestellt.<br />

Mitzubringen: Gymnastikmatte, Sportbekleidung,<br />

Handtuch<br />

Judith Rumpel G12.30<br />

donnerstags, ab 30.01.14,10x,<br />

20.00 –21.00 Uhr<br />

Knetzgau /Schule, kleine Turnhalle<br />

e 42,00<br />

„Flugstunde für die Seele“<br />

Frauenfrühstück vom „Bündnis für Familie<br />

und Senioren Knetzgau“ mit Frühstücksbüffet.<br />

Und freuen können wir<br />

uns auf einen Überraschungsauftritt in<br />

der närrischen Zeit!<br />

Frauenfrühstück G12.31<br />

Mi., 19.02.14, 09.00 –11.00 Uhr<br />

Knetzgau /Rats- und Kultursaal<br />

e 6,50<br />

Hatha-Yoga –<br />

Wegder Entschleunigung<br />

Achtsamkeitsübungen, Atemwahrnehmung,<br />

Asanas (Körperhaltungen) und<br />

Entspannungsübungen aus dem Hatha-<br />

Yoga stärken, erfrischen und entspannen.<br />

Auch werden Elemente aus dem Ashtanga-und<br />

Kundalini-Yoga geübt. So wirddas<br />

Körperempfinden geschult, die Beweglichkeit<br />

verbessertund Körper &Geistins<br />

Gleichgewicht gebracht. Der Kurs ist für<br />

Anfänger und Fortgeschrittene geeignet.<br />

Teilnehmerzahl auf 12 begrenzt.<br />

Mitzubringen: Bequeme Kleidung, Yogamatte/Gymnastikmatte,<br />

evtl. Decke<br />

Sylvia Schmitt G12.32<br />

mittwochs, ab 12.03.14, 10x,<br />

20.00 –21.00 Uhr<br />

Knetzgau /Schule, kleine Turnhalle<br />

e 32,00<br />

Fortsetzung nächste Seite 75


Anmeldung: Knetzgau .Tel. (0 95 27) 95 26 36<br />

Nordic Walking<br />

Nordic Walking ist eine ideale Ausdauersportart,<br />

umAusdauer, Kraft, Beweglichkeit<br />

und Koordination zu trainieren.<br />

Ob mit oder ohne Vorkenntnisse, hier<br />

sind Sie mit viel Spaß in der Gruppe unterwegs.<br />

Teilnehmerzahl auf 10 begrenzt.<br />

Mitzubringen: GeeigneteLaufschuhe,<br />

Stöcke,wettergemäße Kleidung.<br />

EvaHußlein-Krautwurst G12.33<br />

montags, ab 05.05.14, 4x,<br />

09.30 –10.30 Uhr<br />

Treffpunkt: Knetzgau /Parkplatz,<br />

Franz-Hofmann-Halle, e 12,00<br />

Brainwalking –Trimm dich<br />

für den Kopf, Bewegung für<br />

den Körper<br />

Unser Gehirn nimmt ständig wahr, verarbeitet<br />

immer, denkt ununterbrochen,<br />

entscheidet permanent und merkt dauerhaft.<br />

Gleichzeitig legen wir jeden Tag<br />

mehrere Kilometer zurück. Warum also<br />

nicht beides miteinander verbinden?<br />

Brainwalking ist eine Methode, bei der<br />

leichte körperliche Aktivität (Walking)<br />

mit Denkanstößen für das Gehirn(Brain)<br />

kombiniert werden. Neben der Ausdauer<br />

werden so fast unbemerkt auch die<br />

geistigen Fertigkeiten trainiert.<br />

Brainwalking richtet sich analle Altersgruppen<br />

und wird bei jedem Wetter<br />

durchgeführt.<br />

Teilnehmerzahl auf 15 begrenzt.<br />

Mitzubringen: dem Wetter entsprechende<br />

Kleidung, Getränke<br />

Claudia Heil G12.34<br />

Di., 13.05.14, 16.30 –18.00 Uhr<br />

Treffpunkt: Knetzgau /Parkplatz,<br />

Franz-Hofmann-Halle, e 5,00<br />

Sommer Chi Kung im Freien<br />

Hier können die Übungen unter freiem<br />

Himmel gelernt und ausgeführtwerden.<br />

Die Termine können einzeln und ohne<br />

Anmeldung besucht werden.<br />

Findet nicht bei Regenstatt.<br />

Mitzubringen: bequeme Kleidung, Socken.<br />

Andrea Depner G12.35<br />

mittwochs, ab 25.06.14, 5x,<br />

09.00 –10.00 Uhr<br />

Knetzgau /Franz-Hofmann-Halle<br />

e 3,00 (je Termin)<br />

WeitereKurse „Qi Gong –<br />

Taoistisches Chi Kung“<br />

mit Andrea Depner finden in Zeil<br />

in der Entspannungspraxis LunA,<br />

Hauptstraße 32, statt.<br />

Hebammenpraxis „Wickelkind“<br />

Alemannenstr.6,97478 Knetzgau<br />

Information und Anmeldung für<br />

alle folgenden Angebote:<br />

Hebamme Kerstin Keidel<br />

Tel. (0 95 27) 73 54,<br />

Handy 01 70 /3549179<br />

Rückbildungsgymnastik<br />

Sie kommen unter Leute, haben Kontakt<br />

zu anderen Müttern, tun etwas für Ihren<br />

Körper und erhalten Antwortenauf kleine<br />

und große Fragen.<br />

Kostenübernahme durch die Krankenkasse.<br />

Teilnehmerzahl auf 10 begrenzt.<br />

10.30 –11.30 Uhr,10x<br />

montags, ab 20.01.14 G12.36<br />

montags, ab 07.07.14 G12.37<br />

Geburtsvorbereitung<br />

Schwangerschaftsbeschwerden und<br />

-probleme können individuell besprochen<br />

werden. Gezielte Massagen und<br />

Entspannungsübungen helfen Ihnen mit<br />

Wehen umzugehen. Sie lernen vielfältige<br />

Bewegungsmöglichkeiten kennen<br />

und werden mit Hilfsmitteln (Pezzi-Ball,<br />

Noppenball, usw.) vertraut gemacht, die<br />

Sie später in den Entbindungsräumen<br />

wieder finden. Informative Gespräche<br />

helfen Veränderungen während der<br />

Schwangerschaft, den Geburtsverlauf<br />

und die Zeit danachgut zu bewältigen.<br />

Kostenübernahme durch die Krankenkasse.<br />

Teilnehmerzahl auf 10 begrenzt.<br />

18.30 –20.00 Uhr,9x<br />

montags, ab 20.01.14 G12.38<br />

montags, ab 07.07.14 G12.39<br />

BabymassagenachLeboyer/<br />

Schneider (für Babys ab der<br />

5. Lebenswoche)<br />

Die Massagefördertdie Beziehung, hilft<br />

bei Schlafstörungen, unterstützt die Atmung,<br />

stärkt die Muskeln, hilft bei Blähungen<br />

und regt den Kreislauf an.<br />

Teilnehmerzahl auf 8begrenzt.<br />

Mitzubringen: Windeln und ein großes<br />

Handtuch, in das das Baby eingewickelt<br />

werden kann.<br />

Termine: Tagund Uhrzeit nach Absprache,<br />

6x60Minuten e 50,00<br />

Unser Tipp:<br />

Rechtzeitig anmelden<br />

Platz sichern!<br />

Information und Anmeldung<br />

Hebammerei<br />

Eva-Maria Sowada-Mühlfelder<br />

Zeller Hauptstraße 46,<br />

97478 Knetzgau /Zell<br />

Tel. (0 95 29) 95 06 70,<br />

Handy 0172 /6729886<br />

www.hebammerei.net,<br />

www.facebook.com/hebammerei,<br />

hebamme.eva-maria@online.de<br />

Babyschwimmen<br />

Dieser Kurs für Babys ab dem 5. Lebensmonat<br />

bietet spielerische Übungen<br />

zur frühzeitigen Bewegungserziehung<br />

im Wasser. Im Vordergrund steht die<br />

Gewöhnung an das Wasser und die<br />

Freude an der Bewegung im nassen Element<br />

sowie das Sammeln verschiedener<br />

Bewegungserfahrungen. Die Babys<br />

lernen ihren Aktionsradius zu vergrößern,<br />

Atemtechnik, Muskulatur und Bindegewebe<br />

werden gekräftigt, das<br />

Gleichgewicht wird trainiert.<br />

Teilnehmerzahl auf 10 begrenzt.<br />

Mitzubringen: Babyschwimmwindel<br />

Eva-Maria Sowada-Mühlfelder<br />

freitags, ab 10.01.14<br />

14.30 Uhr G12.40<br />

15.05 Uhr G12.41<br />

Knetzgau /Hallenbad, e 32,00<br />

Geburtsvorbereitung<br />

In gemütlicher, entspannter Atmosphäre<br />

erfahren Sie viel Wissenswertesüber<br />

Schwangerschaft, Geburt und Babyzeit.<br />

Schwangerschaftsbeschwerden, Entspannung,<br />

Umgang mit Wehen, Neugeborenenpflege,<br />

Stillen, all das und noch<br />

vieles mehr besprechen wir im Kurs.<br />

Die Kosten werden vonder Krankenkasse<br />

übernommen.<br />

7x2Stunden<br />

Rückbildungsgymnastik<br />

Sechs bis acht Wochen nachder Geburt<br />

starten wir mit speziellen Übungen für<br />

den Beckenboden, Rücken, Nacken,<br />

etc. Haltungsschulung, Tipps für den<br />

Alltag und Zeit für individuelle Fragen<br />

sind ebenso Teil dieses Kurses. Die Kostenwerden<br />

vonder Krankenkasse übernommen.<br />

6x1,5 Stunden<br />

BabymassagenachLeboyer<br />

Sie erlernen die Babymassage nach Leboyer,<br />

welche die Bindung zu Ihrem<br />

Kind stärkt. Streichende Bewegungen<br />

und Massagegriffe fördern die Kontaktaufnahme<br />

und helfen u. a. bei Blähungen<br />

oder Unruhe.<br />

5x1Stunde e 45,00<br />

B(r)eikostberatung<br />

Während des Vortrags bekommen Sie<br />

einen Überblick über aktuelle Empfehlungen,<br />

Allergieprophylaxe, Rezepteund<br />

vieles mehr.<br />

Dauer: Ca. 2Stunden<br />

mit Kostproben und Skript<br />

Kochen<br />

Vegetarische Küche –<br />

frisch, leicht und lecker<br />

Es gibt viele Gründe, immer öfter auf<br />

Fleisch und Wurst zuverzichten, sei es<br />

aus gesundheitlichen, ökologischen<br />

oder ethischen Gründen. In diesem Kurs<br />

können Sie die vegetarische Küche ausprobieren<br />

und genießen. Aushochwertigen<br />

frischen Zutaten bereiten wir abwechslungsreiche,<br />

einfache Rezeptezu,<br />

die „nachhaltig“ und superleckersind.<br />

Teilnehmerzahl auf 12 begrenzt.<br />

Mitzubringen: Geschirrtuch, Vorratsbehälter.<br />

LoreKastl G12.42<br />

Mi., 19.03.14, 18.30 –21.30 Uhr<br />

Knetzgau /Schule, Küche, e 9,00<br />

(und Materialkosten ca. e 12,00 )<br />

Festliches Menü<br />

Zubereitet werden ein fränkisches<br />

Hochzeitsessen und deftige Schäufela.<br />

Mitzubringen: Schürze, Vorratsbehälter<br />

und Getränke.<br />

Katja Mühlfelder G12.43<br />

Mi., 02.04.14, 19.00 –22.00 Uhr<br />

Knetzgau /Schule<br />

e 7,00 (und Materialkosten)<br />

Spargel, mal anders<br />

Für alle Freunde der schlanken Stangen,<br />

denen der Sinn mal nach etwas Besonderem<br />

steht, bereiten wir raffinierte<br />

Köstlichkeiten zu.<br />

Mitzubringen: Schürze, Vorratsbehälter<br />

Marga Strejcek G12.44<br />

Do., 15.05.14, 18.30 –21.30 Uhr<br />

Knetzgau /Schule<br />

e 7,00 (und Materialkosten)<br />

„Melden Sie<br />

sich doch<br />

online an!“<br />

Ab jetzt möglich unter!<br />

www.vhs-hassberge.de<br />

76


Anmeldung: Knetzgau .Tel. (0 95 27) 95 26 36<br />

Die junge vhs<br />

Schwimmen für Kinder<br />

5–7Jahre<br />

In diesem Kurs können Kinder, die sich<br />

im Element Wasser wohl fühlen, das<br />

Schwimmen erlernen. Mit viel Spaß und<br />

Freude werden besondersAtemtechnik,<br />

Bein- und Armbewegungen geschult.<br />

Kinder, die die Voraussetzungen erfüllen,<br />

können das „Seepferdchen“ am<br />

Ende des Kurses erwerben.<br />

Teilnehmerzahl auf 10 begrenzt.<br />

16.15–17.45 Uhr<br />

Knetzgau /Hallenbad<br />

e 60,00 (einschließlich<br />

Hallenbadeintritt, keine Ermäßigung)<br />

Christa Stottele<br />

Mittwochund Freitag, 10 Kurstage,<br />

jeweils 16.15–17.45 Uhr<br />

mittwochs, ab 22.01.14 G12.45<br />

mittwochs, ab 12.03.14 G12.46<br />

mittwochs, ab 30.04.14 G12.47<br />

mittwochs, ab 25.06.14 G12.48<br />

Dienstag und Donnerstag, G12.49<br />

10 Kurstage, jeweils 16.15–17.45 Uhr<br />

dienstags, ab 24.06.14<br />

Lateinamerikanische Tänze<br />

Für Kinder von4–6Jahren<br />

Wirtanzen zu südamerikanischen Rhythmen<br />

und werden viel Spaß haben.<br />

Mitzubringen: Sportkleidung<br />

Information und Anmeldung:<br />

Tel. (0 95 24) 292<br />

Maria Augusta Leisentritt G12.50<br />

dienstags, ab 28.01.14,10x,<br />

16.00 –17.00 Uhr<br />

Westheim /alteSchule<br />

e 25,00 (keine Ermäßigung)<br />

Nähen isttrendy –<br />

auchfür Teenies<br />

Du hastschon länger eine Nähmaschine<br />

im Schrank, zweifelst aber an deinen<br />

Fähigkeiten? Dann istdieser Kurs genau<br />

der Richtige für dich. Das Näh-Training<br />

macht dichSchritt für Schritt mit deiner<br />

Nähmaschine vertraut. Beim Nähen von<br />

Eulenkissen, iPod-Hülle, Handy-Tasche,<br />

Schlüsselanhänger etc. bekommst du<br />

massenweise Nähpraxis. Egal was du<br />

nähst, zeigeesvor und nehme stolz viele<br />

Komplimenteentgegen.<br />

In der Vorbesprechung bekommst du<br />

eine Liste mit den Materialien, die besorgt<br />

werden müssen.<br />

Teilnehmerzahl auf 8begrenzt.<br />

Doris Weißkopf,<br />

Daniela Zeiß-Schnös G12.51<br />

Vorbesprechung: Di., 18.02.14,<br />

19.00 –20.30 Uhr<br />

(Nähmaschine bittemitbringen!)<br />

Kurs: Sa., 22.02.14, 09.30 –16.30 Uhr<br />

Knetzgau /Schule e 36,00 (und Materialkosten,<br />

keine Ermäßigung)<br />

Filzen für Kinder und<br />

Mütter bzw. Begleitperson<br />

Wir filzen in Nassfilztechnik eine kleine<br />

Puppe, einen Stiftehalter und Kugeln.<br />

Die Kinder filzen und die begleitende<br />

Person filzt mit.<br />

Teilnehmerzahl auf 7Kinder und Erwachsene<br />

begrenzt.<br />

Mitzubringen: 2 Handtücher, 1 kleine<br />

Plastikschüssel, Schere, evtl. Noppenfolie.<br />

Christine Geier-Bieberich G12.52<br />

Sa., 15.03.14, 09.30 –12.00 Uhr<br />

Knetzgau /Schule<br />

e 15,00 (und Materialkosten e 7,00)<br />

Filzen<br />

Für Kinder ab 10 Jahren<br />

Wirfilzen in Nassfilztechnik mit weicher<br />

Merinowolle modische Ketten und Armbänder<br />

mit Kugeln und Blüten.<br />

Teilnehmerzahl auf 8begrenzt.<br />

Mitzubringen: 2Handtücher,1kleine Plastikschüssel,<br />

Schere, evtl. Noppenfolie.<br />

Christine Geier-Bieberich G12.53<br />

Sa., 15.03.14, 13.30 –16.00 Uhr<br />

Knetzgau /Schule<br />

e 8,00 (und Materialkosten e 7,00)<br />

Tanz dichfit!<br />

Für Jugendliche ab 13 Jahren<br />

HastduLustdichauf Musik zu bewegen?<br />

Zu tanzen und einfach nur Spaß zu haben?!<br />

Dann bistdubei uns genau richtig!<br />

Kristina Weinkauf G12.54<br />

freitags, ab 21.03.14, 10x,<br />

19.00 –20.00 Uhr<br />

Knetzgau /Schule, kleine Turnhalle<br />

e 25,00 (keine Ermäßigung)<br />

Osterbackstube<br />

Für Kinder ab 5Jahren<br />

Die Kinder kneten und formen Teig, stechen<br />

diesen aus oder machen Spritzgebäck,<br />

backenund verzieren.<br />

Teilnehmerzahl auf 10 begrenzt.<br />

Mitzubringen: Kochschürze, Geschirrtuch,<br />

Vorratsbehälter<br />

Eva Viernekes G12.55<br />

Sa., 22.03.14, 14.00 –17.00 Uhr<br />

Knetzgau /Schule<br />

e 7,00 (und Materialkosten,<br />

keine Ermäßigung)<br />

Wirmalen unsere<br />

Traumlandschaft<br />

FürJugendliche ab 12 Jahren.<br />

Hier kommen eureVorstellungen und Fantasien<br />

mit viel Spaß aus dem Kopf auf die<br />

Leinwand. Wiewirdein Bild aufgebaut? Was<br />

kommt wohin? Wenn unsere Traumlandschaft<br />

Gestalt annimmt, wird sie mit Acryl<br />

oder Wandfarbe grobflächig ausgemalt, die<br />

Tiefewirdmit Akzenten geschaffen.<br />

Mitzubringen: Leinwand, verschiedene Pinsel,<br />

Wasserbehälter, fusselfreie Lappen.<br />

Acryl- und Wandfarben können auch über<br />

die Kursleiterin bezogen werden.<br />

Gerlinde Hauck G12.56<br />

Sa., 29.03.14, 10.00 –13.00 Uhr<br />

Knetzgau /Schule, e 7,00 (u. ca. e 2,00<br />

Materialkosten, keine Ermäßigung)<br />

Töpfern<br />

Für Kinder ab 6Jahren<br />

Teilnehmerzahl auf 10 begrenzt.<br />

Mitzubringen: Nudelholz, kleines Messer,Handtuch,<br />

Becher.<br />

Christiane Reitz G12.57<br />

freitags, ab 04.04.14, 2x<br />

15.00 –17.15 Uhr<br />

Knetzgau /Schule<br />

(Eingang unten –beim Schwimmbad)<br />

e 15,00 (und Materialkosten,<br />

keine Ermäßigung)<br />

Inline Skating<br />

Für Kinder im Grundschulalter<br />

Dieser Kurs vermittelt die notwendige<br />

Theorie (Materialkunde, Ausrüstung, Sicherheitsaspekte,<br />

Verhaltensregeln) und<br />

Praxis (Fahr- und Bremstechnik, Falltechnik,<br />

Beschleunigung).<br />

Mitzubringen: Eigene Inline Skates und<br />

Sicherheitsausrüstung (Protektoren, Helm).<br />

Viktoria Treutter G12.58<br />

Sa., 10.05.14, 10.00 –12.30 Uhr<br />

Westheim /Gelände der Fa.Fenster<br />

Türen Stretz<br />

e 5,50 (keine Ermäßigung)<br />

Ichbeweg’mich!<br />

EinegemeinsameAktionder<br />

Apotheken Umschauund Ihrer vhs<br />

Machen Siemit, denn nichts istgesünder<br />

alsregelmäßige körperliche Bewegung.<br />

Dievhs-Kurse für Anfänger<br />

undFortgeschrittene:<br />

n FitimAlltag<br />

n Pilates<br />

n Rücken fit<br />

„Verschenken<br />

Sie doch mal<br />

Freude!“<br />

Geschenkgutschein der vhs<br />

Den Wert bestimmen Sie.<br />

Gibt’s bei uns in der<br />

Geschäftsstelle:<br />

Tel. 09521/9420-0<br />

Ichbeweg’mich!<br />

So bringenSie mehr Schwung in IhrLeben –<br />

jederSchritt zählt.<br />

WiemotiviertsindSie?Testen SieIhreguten Vorsätze und<br />

profitierenSie vonunseren Experten-Tipps:<br />

www.apotheken-umschau.de/ich-beweg-mich<br />

MeldenSie sich jetztbei Ihrer vhsan.<br />

Mitder Apotheken Umschau undIhrer Volkshochschule<br />

! fitund gesund durch dasganze Jahr.<br />

77


Maroldsweisach<br />

Christa Beck<br />

Schlossplatz 1<br />

96126Maroldsweisach<br />

Tel. (0 95 32) 14 65<br />

(ab 18.30 Uhr)<br />

Für alle Veranstaltungen ist<br />

vorherige Anmeldung erforderlich<br />

Kursorte:Birkenfeld, Ditterswind,<br />

Eckartshausen, Hafenpreppach,<br />

Maroldsweisach, Pfaffendorf<br />

Weitere „Wichtige Hinweise<br />

und Geschäftsbedingungen“<br />

siehe Seite104<br />

Ökologie<br />

Radiästhesie Grifflängentechnik<br />

3:<br />

Hausuntersuchung<br />

Dieses Seminar ist fokussiert auf Hausuntersuchung:<br />

In jedem Haus gibt es<br />

wohltuende Plätze und Zonen und Bereiche,<br />

die für einen dauerhaftenAufenthalt<br />

des Menschen wenig geeignet sind. Wir<br />

lernen wie man solche Felder unterscheidet,<br />

um gute Bereiche für Schlafplatz,<br />

Arbeitsplatz, Lebensmittelaufbewahrung,<br />

Entspannung und Erholung zu finden.<br />

Das systematische Vorgehen wird<br />

besprochen und Möglichkeiten der Feldveränderung<br />

von Störungen erörtert.<br />

Gezeigt wirdauch, wie sichmit Hilfevon<br />

Testobjekten Qualitätsunterschiede und<br />

Gifte bei im Haushalt benötigten Substanzen<br />

(Lebensmittel, Drogerieartikel,<br />

Baustoffe, Farben etc.) ermitteln lassen.<br />

Das Seminar beginnt am Freitagabend<br />

mit einem gemeinsamen Abendessen.<br />

Wegen Übernachtung bitte beim Seminarleiter<br />

anfragen: Tel. (0 95 32) 98 10<br />

60.<br />

Mitzubringen: Warme wetterangepasste<br />

Kleidung und Hausschuhe, Ruten falls<br />

vorhanden. Sie können auch imKurs erworben<br />

werden.<br />

Reinhard Winkler G0.203.14<br />

Fr., 11.04., 18.00 –22.00 Uhr,<br />

Sa., 12.04., 10.00 –22.00 Uhr,<br />

So., 13.04.14, 10.00 –15.00 Uhr.<br />

Maroldsweisach/Birkenfeld 50<br />

e 110,00 zzgl. e 60,00 für Essen,<br />

Raumbenutzung und Seminargetränke<br />

(bitteamSeminartaginbar entrichten).<br />

Anmeldung: Umweltbildungszentrum<br />

Oberschleichach, Tel. (0 95 29) 92 22-0<br />

Fröhliche, hintersinnige Gschichtli und<br />

Gedichtli, wie man´s von ihm kennt, hat<br />

Wilhelm Wolpert in seinem neuesten<br />

Buch„Fränkische Spätlese“ der langsam<br />

älter werdenden, nämlichseiner Generation,<br />

gewidmet.<br />

Für eine Bewirtung sorgt das Team des<br />

Cafes zum Gutshof.<br />

Kartenvorverkauf: Cafezum Gutshof (0<br />

95 32) 98 08 70, Rathaus Maroldsweisachund<br />

Leseinsel Gräbe, Ebern.<br />

Wilhelm Wolpert G13.01<br />

Sa., 22.03.14, 19.30 Uhr<br />

(Bewirtung ab 18.00 Uhr)<br />

Maroldsweisach/Cafezum Gutshof<br />

e 7,00<br />

Kurse<br />

Alle EDV­Workshops<br />

finden statt im EDV-Raum des<br />

Sonderpädagogischen Förderzentrums<br />

Pfaffendorf, Langer Weg10,<br />

96126Pfaffendorf.<br />

Schreiben mit Word 2010 –<br />

Grundlagen<br />

Das Textverarbeitungsprogramm Word<br />

bietet die Möglichkeit schnell und einfach<br />

Schriftstücke in jeglicher Form zu<br />

erstellen, zu speichern und zu drucken.<br />

Die wichtigsten Arbeitstechniken erlernen<br />

Sie in diesem Kurs.<br />

Vorkenntnisse: Windows<br />

Bernd Geyer G13.02<br />

Do., 06.02. und Do., 13.02.14<br />

19.00 –20.30 Uhr<br />

e 23,00 (und e 15,00 Lehrbuch)<br />

ten und Fakten auf Folien eindrucksvoll<br />

darzustellen.<br />

Mit PowerPoint können Sie Diashows/<br />

Folienshows usw.entwerfen. Sie können<br />

auch interaktive und multimediale ElementeinFolienshows<br />

einbauen.<br />

Inhalte: Erstellung von Folienshows zu<br />

verschiedenen Themen •Erzeugen von<br />

Bildschirmshows und Handouts •Gestaltung<br />

von Texten, Bildern, Tabellen, Diagrammen,<br />

Organigrammen •automatisierterund<br />

manueller Ablauf •Einstellungen<br />

für Folienübergänge, Animationen –<br />

Drucken und Speichern mit verschiedenen<br />

Optionen •Vorführung von Bildschirmshows.<br />

Vorkenntnisse: Windows<br />

Bernd Geyer G13.04<br />

Do., 13.03. und Do., 20.03.14<br />

19.00 –20.30 Uhr<br />

e 23,00 (und e 15,00 Lehrbuch)<br />

Windows 7–Grundkurs<br />

kompakt<br />

In diesem Kurs lernen Sie den sicheren<br />

Umgang mit dem Betriebssystem Windows<br />

7.<br />

Inhalte: Effizient mit Tastatur und Maus<br />

arbeiten •Die Windows-Oberfläche kennenlernen<br />

•Die Windows-Hilfe nutzen<br />

•Das Startmenü verwenden •Die Dateiverwaltung<br />

(Windows-Explorer) kennenlernen<br />

•Dateien und Ordner verwalten<br />

•Wichtige Windows-Anpassungen vornehmen<br />

Vorkenntnisse: Umgang mit Maus und Tastatur<br />

Bernd Geyer G13.05<br />

Do., 27.03. und Do., 03.04.14<br />

19.00 –20.30 Uhr<br />

e 23,00 (und e 15,00 Lehrbuch)<br />

Kultur<br />

„Fränkische Spätlese –<br />

Mundartabend mit Wilhelm<br />

Wolpert“<br />

Wemist das nochnicht passiert? Er oder<br />

auchsie warimKeller gestanden und hat<br />

sich gefragt: „Was hab ich denn jetzt eigentlich<br />

hol woll?“ Der reife Franke<br />

nimmt sich dann als Notlösung eine Flasche<br />

Silvaner Spätlese und sagt sich: „So<br />

geht´s an, jetzt bista selber schon ä<br />

Spätlese.“ Die Flasche in der Hand bleibt<br />

er nachdenklich stehen und fragt sich<br />

und den Silvaner: „Was bistn du eigentlich<br />

für äJahrgang?“ Die Nachdenklichkeit<br />

hört indem Moment auf, wo er die<br />

Stimme der Gattin hört: „Wo bleibsta<br />

denn mit die Kartöffl?“<br />

Kalkulieren mit Excel 2010<br />

–Grundlagen<br />

Mit dem Programm Excel 2010 können<br />

Sie schnell und einfach Berechnungen<br />

für die verschiedensten Zwecke durchführen<br />

und die Ergebnisse attraktiv darstellen.<br />

In diesem Kurs erfahren Sie, wie Sie Zahlen<br />

und Daten eingeben, Berechnungen<br />

verschiedensterArt durchführen und die<br />

Ergebnisse attraktiv darstellen.<br />

Dieser Kurs istgeeignet für alle, die Excel<br />

kennenlernen und sich das notwendige<br />

Grundwissen aneignen möchten. Zunächstlernen<br />

Sie wichtigeGrundarbeitstechniken<br />

kennen. Anschließend geht es<br />

weiter mit Berechnungsmöglichkeiten,<br />

die Sie mit Hilfevon Formeln und Funktionen<br />

durchführen können. Auch das Gestalten<br />

und Drucken von Zahlen und Datenwirdnatürlichberücksichtigt.<br />

Vorkenntnisse: Windows<br />

Soziale Netzwerkeoder:<br />

Wird in Zukunft die Handschrift<br />

verschwinden?<br />

Jugendliche und junge Erwachsene bewegen<br />

sich wie selbstverständlich insozialen<br />

Netzwerken wie facebook und Co.<br />

Veränderte Lebenswelten verändernauch<br />

unser gesellschaftliches Umfeld und haben<br />

Einfluss auf viele Vorgängedes öffentlichen<br />

Lebens.<br />

Dieser Vortrag will Veränderungen des<br />

Kommunikationsverhaltens aufzeigen und<br />

Perspektiven für die weitere Entwicklung<br />

der digitalen Welt anreißen, die zunehmend<br />

lebensbestimmend wird.<br />

Informationen zur Datensicherheit und<br />

zum Persönlichkeitsschutz runden den<br />

Vortragab.<br />

Bernd Geyer G13.06<br />

Do., 08.05.14, 19.00 –20.30 Uhr<br />

e 12,00<br />

78<br />

Bernd Geyer G13.03<br />

Do., 27.02. und Do., 06.03.14<br />

19.00 –20.30 Uhr<br />

e 23,00 (und e 15,00 Lehrbuch)<br />

Präsentation mit PowerPoint<br />

2010 –Grundkurs<br />

Das Präsentationsprogramm PowerPoint<br />

von Microsoft bietet vielfältige Möglichkeiten,<br />

um Bilder und Texte, Zahlen, Da-<br />

„Melden Sie<br />

sich doch<br />

online an!“<br />

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Anmeldung: Maroldsweisach .Telefon (0 95 32) 14 65 (ab 18.30 Uhr)<br />

SoftHorse Riding<br />

Das in diesen Kursen vermittelte Reiten<br />

besteht aus einer sinnvollen Synthese<br />

altklassischer Lektionen nach François<br />

Robichon de la Guérinière, ferner Elementen<br />

des feinen altkalifornischen Western<br />

Reitens, verbunden mit Vorbildern<br />

aus der Reitweise des iberischen und<br />

südfranzösischen Raumes. Soft Horse<br />

Riding bietet anspruchsvolle Kurse für<br />

Erwachsene und Jugendliche in herrlicher<br />

Atmosphäre inBodenarbeit und an<br />

der Longe, für Reitende die fortgeschrittensind<br />

oder erst am Anfang stehen an.<br />

Teilnehmerzahl auf 6begrenzt.<br />

Hartmut Luther<br />

jeweils 09.30 Uhr bis 17.00 Uhr<br />

(incl. ausreichender Pause)<br />

Pfaffendorf/Hauptstr.2<br />

Tageskurse: e 85,00,<br />

Zweitageskurse: e 190,00<br />

(mit Kaffee, ohne Verpflegung)<br />

WeitereInformationen:<br />

Tel. (0177) 74 07 400,<br />

softhorse@t-online.de<br />

www.soft-horse-riding.de<br />

Bodenarbeit und<br />

Beziehung zum Pferd<br />

Für alle die am Boden eine gute Beziehung<br />

und Vertrauen erarbeiten wollen.<br />

Samstag, 29.03.14<br />

„Langzügel“<br />

Arbeit am Langen Zügel ist eine sehr<br />

schöne und abwechslungsreiche Ergänzung<br />

zum Reiten.<br />

Sa., 26.04.14<br />

Reiten<br />

Verbesserung vonSitz und Hilfengebung,<br />

Seitengänge, sowie Wendungen und Geschicklichkeit.<br />

Sa., 31.05. und So., 01.06.14<br />

Reiten für Anfänger<br />

Erwachsene und Jugendliche möchten<br />

gerne Bekanntschaft mit dem Pferd und<br />

dem Reiten machen.<br />

Sa., 21.06. und So., 22.06.14<br />

Bodenarbeit und<br />

Zirkuslektionen<br />

Wie komme ich z.B.zum Spanischen<br />

Schritt, aufs Podest und wie erarbeitet<br />

man das Kompliment.<br />

Sa., 19.07. und So., 20.07.14<br />

Reiten<br />

Verbesserung vonSitz und Hilfengebung,<br />

Seitengänge sowie Wendungen und Geschicklichkeit.<br />

Sa., 09.08. und So., 10.08.14<br />

Soft Horse Touch<br />

Diese Kursebieten sanfte manuelle Physiotherapie<br />

für Pferde in Theorie und Praxis,<br />

einfühlsamen individuellen Reitunterricht<br />

für Kinder, Jugendliche und Erwachsene,<br />

Reiten lernen mit feinen Hilfen.<br />

www.horse-touch.de<br />

Kathrin Scholz<br />

Pfaffendorf/Hauptstr.2<br />

Tageskurs: e 85,00,<br />

Zweitageskurse: e 180,00<br />

(mit Getränkeund Snacks)<br />

WeitereInformationen:<br />

Tel. (0172) 24 94 104,<br />

kat.scholz@soft-horse-touch.de,<br />

www.soft-horse-touch.de<br />

Die Welt<br />

aus der Sicht der Faszien<br />

Was sind Faszien und was machen sie?<br />

Histologischer Aufbau und Einblicke in<br />

die Funktion der anatomischen Zuglinien.<br />

Erlernen der Faszientechnik in Theorie<br />

und Praxis am Menschund Pferd.<br />

Sa., 10.05.14, 09.00 –18.00 Uhr<br />

Leben ist Bewegung –<br />

Grundlagen der Biomechanik<br />

beim Pferd<br />

Kursinhalte: Funktionsabschnitte der<br />

Wirbelsäule, Aufbau der Gliedmaßen, Gebäudeschwächen<br />

erkennen und was<br />

man dafür tun kann. Muskelaufbau und<br />

-funktion, die Steuerung von Bewegung<br />

und Muskeltraining –eine Notwendigkeit.<br />

Sa., 28.06. und So., 29.06.14<br />

09.30 –17.30 Uhr<br />

Gesundheit<br />

Koronarsportgruppe<br />

Dieses Angebot richtet sichanPatienten<br />

mit koronaren Herzkrankheiten (Herzinfarkt,<br />

Bypass-Operation, Herzklappenoperation<br />

u.a.) Die Gruppe bietet individuell<br />

abgestimmten Rehabilitationssport<br />

zur Verbesserung des körperlichen Leistungszustandes.<br />

Die Teilnahme am Koronarsportverordnet<br />

Ihr Hausarzt. Ein Einstieg<br />

für neue Teilnehmer ist jederzeit<br />

möglich.<br />

Marion Schlote,<br />

Dr.LeonoreJahn G13.08<br />

montags, 18.00 –19.30 Uhr<br />

Maroldsweisach/Mittelschule, Turnhalle<br />

Informationen bei Marion Schlote,<br />

Tel. (0 95 64) 92 10 40<br />

Gesundheitsorientierte<br />

Fitness –ein perfektes<br />

Training!<br />

Mit einem ausgewogenen und wohldosiertenTraining<br />

können Sie nicht nur Ihre<br />

Leistungsfähigkeit steigern, sondernauch<br />

einen großen Beitrag zu Ihrer Gesunderhaltung<br />

bzw.Verbesserung Ihrer Gesundheit<br />

beitragen. Die positiven Wirkungen<br />

des Fitnesstrainings, gemischt mit Pilates,<br />

Rückenschule, Dehnung und Entspannung<br />

führen zu einem schnellen Erfolg. Es<br />

erwartet Sie ein sanftes und zugleich effektives<br />

Programm, das Fitness und Wohlbefinden<br />

schenkt –injedem Alter!<br />

Teilnehmerzahl auf 14 begrenzt.<br />

Mitzubringen: Sportkleidung, Gymnastikmatte.<br />

HeikeMönch G13.09<br />

donnerstags, ab 09.01.14,10x,<br />

18.30 –19.30 Uhr<br />

Hafenpreppach/ev. Gemeindehaus<br />

e 29,00<br />

Pilates /Yoga<br />

Die Kombination der beiden Trainingsarten<br />

bringt Körper und Geist inBestform.<br />

Entdecken Sie die Methode. Langsam<br />

und bewusstüben Sie die Prinzipien das<br />

vonJoseph Pilates entwickeltem Training<br />

der Körperhaltung, Konzentration, bewusste<br />

Atmung, Koordination, Bewegungsfluss<br />

und Entspannung. Yoga steht<br />

für mehr Energie und innere Balance.<br />

Beide Methoden ergänzen sichzueinem<br />

ganzheitlichen perfekten Training.<br />

Mitzubringen: Matte, Turnschuhe, evtl.<br />

Kissen oder Handtuch<br />

Waltraud Boseckert G13.10<br />

dienstags, ab 14.01.14,10x,<br />

19.30 –20.30 Uhr<br />

Eckartshausen /Schützenhaus<br />

e 32,00<br />

Mit Bewegung<br />

aktiv gegenOsteoporose<br />

Sanfte Gymnastik unter der Leitung einer<br />

erfahrenen Kursleiterin zur Vorbeugung<br />

und Stabilisation vonOsteoporose. Nehmen<br />

Sie sichZeit für regelmäßiges Gymnastik<br />

– und Bewegungsprogramm.<br />

Durch Kräftigung und Dehnung der entsprechenden<br />

Muskulatur, Schulung der<br />

Koordination und verschiedener Entspannungsmethoden<br />

wird das allgemeine<br />

Wohlbefinden verbessert.<br />

Mitzubringen: Decke bzw. Gymnastikmatte,<br />

Sportkleidung.<br />

Marion Schlote G13.11<br />

montags, ab 20.01.14,15x,<br />

17.00 –18.00 Uhr<br />

Maroldsweisach/Mittelschule, Turnhalle<br />

e 45,00<br />

Wirbelsäulengymnastik<br />

Die TeilnehmerInnen sollten sichnicht im<br />

Krankenstand befinden.<br />

Mitzubringen: Decke bzw. Gymnastikmatte,<br />

Sportkleidung.<br />

Marion Schlote G13.12<br />

montags, ab 20.01.14,12x,<br />

19.30 –20.30 Uhr,Maroldsweisach/<br />

Mittelschule, Turnhalle, e 36,00<br />

Dorothea Hau G13.13<br />

mittwochs, ab 05.02.14, 10x,<br />

19.15–20.15Uhr<br />

Ditterswind /Schloss, Gymnastikraum<br />

e 34,00<br />

Zumba<br />

Zumba istein lateinamerikanisches Tanzworkout<br />

in Verbindung mit den Tanzschritten<br />

u.a. Merengue, Salsa, Cumbia.<br />

Es werden Fitnessvarianten eingebaut,<br />

so dass der ganze Körper gestrafft wird.<br />

Nebenher werden viele Kalorien verbraucht<br />

–genau das Richtigefür alle, die<br />

Stress und überflüssige Pfunde ohne<br />

großen Aufwand einfach „wegtanzen“<br />

möchten. Die Tanzschritte sind einfach<br />

zu lernen.<br />

Mitzubringen: Gymnastikmatte, Badetuch<br />

und Getränke.<br />

Elizabeth Bergmann G13.14<br />

donnerstags, ab 23.01.14,10x,<br />

18.15–19.15Uhr<br />

Maroldsweisach/Grundschule, Turnhalle<br />

e 37,00<br />

Kreistänze für Frauen<br />

jeden Alters<br />

Wirlernen Tänze aus aller Welt und kommen<br />

mit der Musik fremder Völker in<br />

Berührung. Gemeinsamer Tanz macht<br />

Spaß, beschwingt uns und schenkt<br />

Leichtigkeit für Körper und Seele. Tanz<br />

ist die elementarste Sprache, die der<br />

Menschkennt.<br />

Marija Milana G13.15<br />

donnerstags, ab 13.03.14, 6x,<br />

19.30 –21.45 Uhr<br />

Ditterswind /Schloss, Gymnastikraum<br />

e 30,00 (keine Ermäßigung)<br />

Drums alive<br />

Dieser Nachmittag zum Kennenlernen<br />

richtet sichanJugendliche ab der 4. Klasse<br />

und Erwachsene. Beat, Bälle und Bewegung<br />

–diese drei Elemente ergeben<br />

zusammen eine neue, wilde Trendsportart,<br />

„DRUMS ALIVE“. Die Kursteilnehmer<br />

trommeln mit Sticks auf fixierte Gymnastikbälle<br />

(Pezzibälle) und bewegensichim<br />

Takt der Musik. Eine energieintensive<br />

neue Fitness. Aerobic- Elemente, Gymnastikübungen<br />

und Tanzschritte verschmelzen<br />

zu einer Drum-Choreografie.<br />

Das Training wirdjenachLeistungs-Level<br />

angepasst. Es dient zur Stärkung des<br />

Herz-Kreislaufsystems und verbessert<br />

die Beweglichkeit. Es befreit vonden alltäglichen<br />

Belastungen und bringt einfach<br />

guteLaune.<br />

Bei Interesse kann ein Kurs eingerichtet<br />

werden, Tagund Zeit nachAbsprache.<br />

Mitzubringen: Pezzi-Ball, Getränke.<br />

Marion Schlote G13.16<br />

Sa., 22.03.14, 10.00 –12.00 Uhr<br />

Maroldsweisach/Grundschule, Turnhalle<br />

e 8,00<br />

Unser Tipp:<br />

Rechtzeitig anmelden<br />

Platz sichern!<br />

Fortsetzung nächste Seite<br />

M<br />

79


Oberaurach<br />

80<br />

Käse und Quark<br />

einfachselbst gemacht<br />

An diesem Abend wird gezeigt, wie man<br />

schnell und problemlos aus nur 2lMilch<br />

hauseigenen, leckerenWeichkäse in verschiedenen<br />

Sortenherstellen kann.<br />

Es werden die wichtigsten Grundkenntnisse<br />

der Milchverarbeitung vermittelt<br />

sowie Tipps zur Quarkherstellung gegeben<br />

und interessanteZubereitungen aus<br />

Quark gezeigt.<br />

Die jeweiligen Käsesorten werden auch<br />

verkostet und jeder Teilnehmer erhält<br />

detaillierte Unterlagen. Die Kursgebühr<br />

enthält sämtliche Lebensmittelkosten.<br />

Utensilien zur Käseherstellung können<br />

im Kurs erworben werden.<br />

Mitzubringen: Getränkeund Geschirrtuch.<br />

EvaCarlsen G13.17<br />

Mi., 26.03.14, 18.30 –21.30 Uhr<br />

Maroldsweisach/Mittelschule, Küche<br />

e 17,00 (einschließlichMaterialkosten)<br />

Kreatives<br />

Information<br />

bei Cornelia Müller<br />

Tel.: (0 95 35) 243oder per<br />

E-mail: cormuel@googlemail.com.<br />

Anmeldung: vhs Geschäftsstelle,<br />

Tel. (0 95 21)9420-0 oder<br />

per E-mail: vhs@vhs-hassberge.de<br />

AusFeuer geboren –<br />

echter Schmuck–<br />

selbstgeschmiedet!<br />

In der alten Mühle in Pfaffendorf lernen<br />

wir am professionellen Arbeitsplatz den<br />

Umgang mit Gold und Silber. Zunächst<br />

üben wir die Grundtechniken Sägen, Feilen,<br />

Biegen, Schmieden, Löten in Messing<br />

oder Kupfer,dann entsteht aus dem<br />

gewünschten Edelmetall ein individuelles<br />

Schmuckstück.<br />

Wir werden an uns ungeahnte Fähigkeiten<br />

entdecken und positiv erfahren, was<br />

es heißt, eigene Ideen bis zum fertigen<br />

Schmuckstück umzusetzen. Dabei besteht<br />

die „Gefahr“, die Welt um sichherum<br />

zu vergessen und zu sich selbst zu<br />

finden. Bei Teepausen am Mühlsee unter<br />

alten Bäumen lassen wir es uns gut gehen.<br />

Voraussetzungen: Freude am kreativen,<br />

handwerklichen Arbeiten in der<br />

Gruppe. Werkzeug wirdgestellt –Material<br />

nachAufwand berechnet.<br />

Während des Kurses können Partner- /<br />

Eheringe geschmiedet werden (Vorgesprächerforderlichinder<br />

Schmuckwerkstatt<br />

mit Materialabsprache), besondere<br />

Schutzengel und natürlich individueller<br />

Schmuck.<br />

Fortgeschrittene, die bereits einen Kurs<br />

belegt hatten, können nun mit fachlicher<br />

Unterstützung eigenständig Schmuckstücke<br />

anfertigen, dabei ihre Techniken<br />

erweiternund verfeinern.<br />

Teilnehmerzahl auf 5begrenzt.<br />

Mitzubringen: Bei BedarfLesebrille, Brotzeit<br />

(Getränkewerden gestellt) oder nach<br />

Absprache Essen in der Wirtschaft.<br />

Kursort: Pfaffendorf/Hauptstr.2<br />

Cornelia Müller G13.18<br />

Fr., 21.02. und Sa., 22.02.14<br />

09.00 –18.00 Uhr<br />

e 100,00 (und Materialkosten)<br />

Cornelia Müller G13.19<br />

Sa., 22.03.14, 09.00 –18.00 Uhr<br />

e 55,00 (und Materialkosten)<br />

Cornelia Müller G13.20<br />

Fr., 04.04. und Sa., 05.04.14<br />

09.00 –18.00 Uhr<br />

e 100,00 (und Materialkosten)<br />

Cornelia Müller G13.21<br />

Mi., 14.05. und Mi., 21.05.14<br />

17.00 –21.00 Uhr<br />

e 55,00 (und Materialkosten)<br />

Aquarellmalen<br />

für Jedermann<br />

Im Vordergrund steht die Freude am<br />

Aquarellmalen. Vorkenntnisse sind nicht<br />

erforderlich. Jede Person soll ihren eigenen<br />

Weg finden. Es geht in erster Linie<br />

um Landschaften. Bei schönem Wetter<br />

gehen wir hinaus in die Natur.<br />

Mitzubringen: Malutensilien<br />

Alfred Müller G13.22<br />

Informationsabend:<br />

Fr., 11.04.14, 18.00 Uhr<br />

Kurs: Mittwochs, ab 07.05.14, 4x<br />

18.00 –20.00 Uhr,Maroldsweisach<br />

Treffpunkt: Haus auf dem Zeilberg,<br />

Biergarten, e 28,00<br />

Die jungevhs<br />

Turnen für Kinder<br />

(3 –6Jahre)<br />

Mitzubringen: Turnschuhe, bequeme Kleidung.<br />

Heike Mönch G13.23<br />

dienstags, ab 07.01.14,10x,<br />

16.30 –17.30 Uhr,Maroldsweisach<br />

Mittelschule, Turnhalle<br />

e 23,00 (keine Ermäßigung)<br />

Kosmetikkurs für<br />

Jugendliche ab 12 Jahren<br />

Ihr erhaltet viele Tipps und Kosmetikempfehlungen<br />

zur Hautpflege. Auch Hautprobleme<br />

wie Akne werden angesprochen.<br />

Teilnehmerzahl auf 6begrenzt.<br />

B. Matusiewicz-Miener G13.24<br />

Fr., 28.03.14, 17.00 –19.00 Uhr<br />

Pfaffendorf/Kosmetikstudio<br />

Beauty Vision, Lohrer Str. 8<br />

e 10,00 (keine Ermäßigung,<br />

einschließlichMaterialkosten)<br />

Schnelles Make-up:<br />

Unreine Haut verstecken<br />

für Jugendliche ab 12 Jahren<br />

Teilnehmerzahl auf 6begrenzt.<br />

B. Matusiewicz-Miener G13.25<br />

Fr., 16.05.14, 17.00 –19.00 Uhr<br />

Pfaffendorf/Kosmetikstudio<br />

Beauty Vision, Lohrer Str. 8, e 10,00<br />

(keine Ermäßigung, einschl. Material)<br />

Volkshochschule<br />

Oberaurach<br />

BarbaraStrauß<br />

Kohlbergstraße 34<br />

97514 Oberaurach<br />

Tel. (01 78) 18 98 2339<br />

Für alle Veranstaltungen ist<br />

vorherige Anmeldung erforderlich<br />

Kursorte: Kirchaich, Oberschleichach,<br />

Trossenfurt<br />

Weitere„WichtigeHinweise<br />

und Geschäftsbedingungen“<br />

siehe Seite104<br />

Vorträge<br />

Wohnberatung<br />

bei Demenzerkrankten<br />

Der Vortrag behandelt allgemeine Hinweise<br />

und Tipps zur Wohnberatung.<br />

Desweiteren werden besondere Anforderungen<br />

und Inhalte der Wohnberatung<br />

bei Demenzerkrankten thematisiert.<br />

Der Abend findet statt im Rahmen des<br />

sozialen Netzwerks „Bürger helfen Bürgern“.<br />

Tina Lenhart G14.01<br />

Fr., 23.05.14, 18.30 Uhr<br />

Trossenfurt /OAZ, Konferenzraum<br />

kostenfrei<br />

Wenn Essen zum Problem<br />

wird! –Einfluss vonDemenz<br />

auf die Ernährung<br />

Selbstverständliche Dinge, wie Essen<br />

und Trinken, werden von den Betroffenen<br />

einfach vergessen. Oftmals unerkannt<br />

kommen Kau- und Schluckstörungen<br />

vor. Demenzkranke sind deshalb in<br />

besonderem Maß von Austrocknung<br />

und Mangelernährung bedroht.<br />

In dieser Gesprächsrunde gehen wir<br />

den Fragen nach, welche Auswirkungen<br />

die Ernährung auf die Entstehung von<br />

Demenz hat, welche Krankheitssymptome<br />

die Nahrungsaufnahme erschweren,<br />

welche Möglichkeiten es gibt, Mangelernährung<br />

und Schluckstörungen zu erkennen.<br />

Wir werden Lösungen erarbeiten,<br />

wie wir die Ernährungssituation für<br />

Demenzkranke verbessern können. Anhand<br />

von Übungen und Kostproben erhalten<br />

Sie praxisnahe Tipps.<br />

Dr.Ulrike Eigner G14.02<br />

Mo., 02.06.14, 18.30 –20.30 Uhr<br />

Oberschleichach /UBiZ, e 5,00<br />

Kurse<br />

Spanisch<br />

Fortsetzungskurse, neue TeilnehmerInnen<br />

mit Vorkenntnissen können nach<br />

Absprache mit der Kursleiterin dazukommen.<br />

Lehrbuch: El nuevo curso 2 (Langenscheidt).<br />

Patricia Hartmann<br />

Trossenfurt /Schule, 10x, e 46,00<br />

dienstags, ab 21.01.14<br />

19.00 –20.30 Uhr G14.03<br />

mittwochs, ab 22.01.14<br />

17.30 –19.00 Uhr G14.04<br />

19.00 –20.30 Uhr G14.05<br />

Musizieren mit<br />

der Veeh-Harfe<br />

Die Veeh-Harfe ist eine Weiterentwicklung<br />

alter bekannter Saitenzupfinstrumente<br />

mit Unterlegblatt. Das Spielen<br />

der Veeh-Harfe ist leicht zu erlernen,<br />

sodass Kinder oder auch Erwachsene,


die nie Gelegenheit hatten ein Instrument<br />

zu erlernen, rasch zuhörenswerten<br />

Ergebnissen gelangen. Notenkenntnisse<br />

im herkömmlichen Sinn sind nicht<br />

erforderlich. Für das Instrument wurde<br />

eigens eine einfache und deutliche Notenschrift<br />

entwickelt. Zwischen Saiten<br />

und Instrumentoberfläche wird ein Notenblatt<br />

geschoben. Instrumente werden<br />

gestellt.<br />

Teilnehmerzahl auf 5begrenzt.<br />

Werner Hirt G 14.06<br />

Mo., 24.03.14und Mo., 31.03.14<br />

19.00 –21.00 Uhr, Kirchaich/<br />

Gemeindehaus St. Ägidius, e 20,00<br />

Gesundheit<br />

„Lockervom Hocker“ –<br />

Tanz im Sitzen<br />

Wenn die Beine nicht mehr flitzen, tanzen<br />

wir vergnügt im Sitzen –eine wunderbare<br />

Art, sich körperlich und geistig<br />

fit zu halten. Wir bewegen uns z.B. mit<br />

Tüchern, Klangstäben und Bällen. Wir<br />

trainieren die Beweglichkeit, Ausdauer,<br />

Koordination, Reaktion, verbunden mit<br />

Gedächtnistraining.<br />

PetraKlug G14.07<br />

April <strong>2014</strong>,der Termin wird noch<br />

bekannt gegeben.<br />

Oberschleichach /UBiZ<br />

e 15,00 (keine Ermäßigung)<br />

Bewegung, Spaß und<br />

Schwung hält uns länger<br />

jung –Seniorengymnastik<br />

Fortlaufender Kurs, neue TeilnehmerInnen<br />

können jederzeit dazukommen.<br />

Claudia Heil G14.08<br />

montags, ab 13.01.14,10x,<br />

13.30 –14.30 Uhr, Kirchaich/<br />

Gemeindezentrum St.Ägidius<br />

e 45,00 (keine Ermäßigung)<br />

Aktiv und gesund<br />

mit Seniorentanz<br />

Fortsetzungskurs.<br />

Tanzen hält fit und trainiert den Körper.<br />

Die geistigen Fähigkeiten, die Konzentration<br />

und die Reaktion werden geschult.<br />

Seniorentanz ist unterhaltsam,<br />

fördert soziale Kontakte, schafft Erfolgserlebnisse<br />

und bereitet Freude und<br />

Wohlbefinden.<br />

PetraKlug G14.09<br />

dienstags, ab 14.01.14,10x,<br />

15.30 –17.00 Uhr, (14-tägig)<br />

Trossenfurt/OAZ, Konferenzraum<br />

kostenfrei<br />

Eltern-Kind-Turnen<br />

(von 3–5Jahren)<br />

Beim Eltern-Kind-Turnen entwickelt das<br />

Kind ein gutes, sicheres und reales Körpergefühl.<br />

Diese Körperwahrnehmung<br />

schafft Selbstsicherheit und Selbstvertrauen.<br />

Der Gleichgewichtssinn wird<br />

stabilisiert, die Sinne und das Wahrnehmungsvermögen<br />

für die Feinheiten in<br />

der Umgebung werden geschärft durch<br />

ein vielfältiges Spiel- und Bewegungsangebot<br />

mit Rollbrettern, Fallschirmspielen,<br />

Seilen, Hängematte, Trampolin oder<br />

einem Bewegungsparcours.<br />

Mitzubringen: Turnschuhe, bequeme Kleidung.<br />

Pia Utzmann G14.10<br />

mittwochs, ab 15.01.14,10x,<br />

16.15 –17.15 Uhr, Trossenfurt /OAZ<br />

e 25,00<br />

Zumba<br />

„Tanz dich fitmit Zumba“... der neue<br />

Tanz- und Fitnesstrend! Genau das Richtigefür<br />

alle, die Stress und überflüssige<br />

Pfunde ohne großen Aufwand einfach<br />

„wegtanzen“ möchten. Zumba istspanischer<br />

Slang und heißt soviel wie „Bewegung<br />

und Spaß haben“. Zumba-Fitness<br />

kombiniert lateinamerikanische Tänze<br />

wie Salsa, Merengue, Flamenco, Samba<br />

und Axé u.a. mit Elementen aus Hip-<br />

Hop und Aerobic zu einem dynamischen<br />

Workout mit explosiver Musik.<br />

Teilnehmerzahl auf 12 begrenzt.<br />

Mitzubringen: Sportkleidung, Turnschuhe.<br />

Anette Schnös G14.11<br />

mittwochs, ab 22.01.14,10x,<br />

18.30 –19.30 Uhr,<br />

Oberschleichach /UBiZ, e 34,00<br />

Fitness- und<br />

Wirbelsäulengymnastik<br />

Dieses Kombinationstraining unter Anleitung<br />

einer Physiotherapeutin beinhaltet<br />

das Dehnen der wichtigsten Muskelgruppen<br />

rund um die Wirbelsäule sowie<br />

rückengerechte, gelenkschonende Übungen,<br />

zur abwechslungsreichen Kräftigung<br />

und Stabilisation der Wirbelsäule.<br />

Mitzubringen: Gymnastikmatteund Handtuch.<br />

Anette Schnös G14.12<br />

mittwochs, ab 22.01.14,10x,<br />

19.30 –20.30 Uhr,<br />

Oberschleichach /UBiZ, e 30,00<br />

Hatha –Yoga<br />

(nach Sivananda)<br />

Yoga ist ein sehr altes Übungssystem,<br />

das sichinIndien in Jahrtausenden entwickelte<br />

und bewährte. Jeder der nur<br />

etwas Yoga praktiziert, kann schon bald<br />

einigeder wundersamen Wirkungen des<br />

Yoga erfahren: Ein vorher nicht gekanntes<br />

Gefühl der völligen Entspannung,<br />

Verschwinden von Rücken- und Kopfschmerzen,<br />

Reduzierung von Schulterund<br />

Nackenverspannungen, mehr Energie,<br />

neue Vitalität, geistige Klarheit,<br />

Stärkung des Immunsystems, neues<br />

Selbstvertrauen und Verbesserung der<br />

Konzentration.<br />

Teilnehmerzahl auf 10 begrenzt.<br />

Mitzubringen: Bequeme Kleidung, warme<br />

Socken, Decke.<br />

Klaus Wolf<br />

montags, ab 27.01.14,10x,<br />

Oberschleichach /UBiZ<br />

e 45,00<br />

18.00 –19.30 Uhr G14.13<br />

19.45 –21.15 Uhr G14.14<br />

Wohlbefinden durch<br />

die Kraft des Atems<br />

Sanfte Dehn- und Spürübungen, auf den<br />

Grundlagen von Frau Prof. I. Middendorf,<br />

bringen uns unserem eigenen<br />

Atem wieder näher. Durch die lösenden<br />

Übungen in einer meditativen Atmosphäre<br />

spüren wir, wie die Kraft des<br />

Atems Spannungen lockert, Körperregionen<br />

belebt oder sich Ruhe und Gelassenheit<br />

ausbreiten. Die Atemarbeit<br />

wirkt heilsam auf Körper,Geistund Seele<br />

und stärkt unser Immunsystem. Die<br />

Übungen lassen sich ganz einfach in<br />

den Alltag integrieren.<br />

Teilnehmerzahl auf 8begrenzt.<br />

Mitzubringen: Bequeme Kleidung, kleines<br />

Kissen, Socken, Decke<br />

Christiane Schmitt G14.15<br />

montags, ab 27.01.14,8x,<br />

19.00 –20.30 Uhr,Oberschleichach/<br />

UBiZ, e 42,00<br />

Duft-Qi Gong<br />

15 Minuten für Ihr Wohlbefinden. Das<br />

Duft-Qi-Gong istinChina eine der populärsten<br />

Qigong-Arten, da es sanft körperliche<br />

Beschwerden mildert. Der Körper<br />

wird zunächst durch regelmäßiges<br />

Üben entgiftet, um schließlich viel frische,<br />

positiveLebensenergie aufnehmen<br />

zu können. Während der Körper vitaler<br />

und energievoller wird, findet der Geist<br />

zur Ruhe. Die Übungen sind auch für<br />

Anfänger, körperlich eingeschränkte<br />

oder ältere Menschen geeignet, da ein<br />

Teil des Programms im Sitzen ausgeführt<br />

werden kann.<br />

Mitzubringen: Bequeme Kleidung und<br />

Schuhwerk<br />

Walter Karg G14.16<br />

dienstags, ab 04.02.14, 10x,<br />

19.00 –20.30 Uhr,<br />

Oberschleichach /UBiZ, e 49,00<br />

Basenfasten<br />

Basenfasten ist Verzicht auf säurebildende<br />

Lebensmittel für einen Zeitraum<br />

von ca. ein bis zwei Wochen. Obst und<br />

Gemüse können unbegrenzt gegessen<br />

werden. Basenfastenkann hilfreichsein<br />

bei Schmerzerkrankungen wie Migräne,<br />

Kopfschmerz, Arthrose, Bandscheibenvorfall,<br />

Fibromyalgie sowie bei Allergien,<br />

Lungenleiden, Magen- und Darmerkrankungen,<br />

PMS, Depressionen, Wechseljahrbeschwerden<br />

u.a. Als positiven Nebeneffekt<br />

verliertman auchanGewicht!<br />

Der Informationsabend kann unabhängig<br />

von einem Kurs besucht werden.<br />

Themen des anschließenden Kurses<br />

sind Ernährung und Bewegung, das Thema<br />

Darmund die Zeit nachdem Basenfasten.<br />

Teilnehmerzahl auf 10 begrenzt.<br />

Irmgard Meißner G14.17<br />

Informationsabend:<br />

Do., 20.02.14, 19.00 –20.30 Uhr<br />

Gleisenau /ev. Gemeindehaus<br />

e 4,00 (kostenlos bei Teilnahme<br />

an der Fastenwoche)<br />

Kurs: Do., 08.05. /Sa., 10.05. /<br />

Mo., 12.05. /Do. 15.05.14,<br />

jeweils 19.00 –21.00 Uhr<br />

Oberschleichach /UBiZ, e 80,00<br />

Betreuung und Hilfe<br />

rund ums Kinderkriegen<br />

Hebammenpraxis<br />

Petra Reichert-Wittke, Steinig 11,<br />

97514 Oberaurach /Kirchaich,<br />

Tel. (0 95 49) 98 88 99<br />

Mobil 01577/39 49 029<br />

Geburtsvorbereitung<br />

Infos rund um Schwangerschaft, Geburt,<br />

Wochenbett und Neugeborene.<br />

Mit Entspannungs- und Atemübungen,<br />

sowie Körperübungen zur Erleichterung<br />

der Wehenarbeit und Geburt. Teilnahme<br />

ist abder 25. Schwangerschaftswoche<br />

möglich.<br />

Termine auf Anfrage.<br />

Rückbildungsgymnastik<br />

Aufbauendes Beckenbodentraining und<br />

Übungen zur Stärkung der Bauch- und<br />

Rückenmuskulatur, sowie Entspannungsübungen.<br />

Ab 8Wochen nach der<br />

Geburt möglich.<br />

Termine auf Anfrage.<br />

Babymassagenach Leboyer<br />

In angenehmer Atmosphäre erfährt das<br />

Baby eine wohltuende Ganzkörpermassage.<br />

Diese entspannende Massagetechnik<br />

hilft bei Verspannungen, Unruhezuständen<br />

und Verdauungsproblemen.<br />

Sie fördert die Wahrnehmung und<br />

Entwicklung des Kindes. Für Babys ab<br />

ca. 6Wochen.<br />

Termine auf Anfrage<br />

Die junge vhs<br />

Turnen für Kinder<br />

5–6Jahre<br />

Mitzubringen: Turnschuhe, bequeme Kleidung.<br />

Pia Utzmann G14.18<br />

mittwochs, ab 15.01.14,10x,<br />

15.00 –16.00 Uhr, Trossenfurt/OAZ<br />

e 25,00 (keine Ermäßigung)<br />

Hinweise der vhs Rauhenebrach(siehe<br />

Seite ??????)<br />

Informationsabend<br />

für Eltern: Wasist los mit<br />

meinem Körper?<br />

Am Beginn der Pubertät fragen sichJungen<br />

und Mädchen: Warum verändert<br />

sich mein Körper? Wozu ist das gut?<br />

Und: WaspassiertimKörper,wenn neues<br />

Leben entsteht? An diesem Abend<br />

lernen Sie das MFM®-Programm –ein<br />

werteorientiertes, sexualpädagogisches<br />

Präventionsprogramm –kennen. Sie erhalten<br />

Anregungen, wie Sie auf ganz<br />

neue Weise mit Ihren Söhnen und Töchtern<br />

ins Gespräch über diese wichtigen<br />

Themen kommen.<br />

Am 15.02.14 besteht für Ihre Kinder<br />

zwischen 10 und 13 Jahren die Gelegenheit,<br />

einen Workshop zu besuchen.<br />

MonikaSchraut G15.07<br />

Di., 04.02.14, 19.30 Uhr<br />

Untersteinbach/Feuerwehrhaus<br />

e 6,00<br />

O<br />

81


Rauhenebrach<br />

Arbeitskreis<br />

PetraFriesl<br />

Gemeinde Rauhenebrach<br />

Rathaus Untersteinbach,<br />

Hauptstraße 1<br />

96181Rauhenebrach<br />

Tel. (0 95 54) 92 21-0<br />

Fax(09554) 92 21-21<br />

gemeinde@rauhenebrach.de<br />

Für alle Veranstaltungen ist<br />

vorherige Anmeldung erforderlich<br />

Heimatgeschichtlicher<br />

Arbeitskreis<br />

Neben der Arbeit am bayernweiten Flurnamenprojekt<br />

beschäftigt sich unser Arbeitskreis<br />

mit der Frage, welche Spuren<br />

die Reformation bzw. die Gegenreformation<br />

in unseren Dörfern hinterlassen hat.<br />

Konkret bedeutet dies, Hinweise auf<br />

eventuelle Konfessionswechsel hinsichtlich<br />

deren Dauer und der Anzahl der beteiligten<br />

Personen zu finden und einzuordnen.<br />

Dazu gilt es z. B. die Grundherreninunseren<br />

Dörfern möglichstlückenlos<br />

zu erfassen, aber auch charakteristische<br />

Bauwerke (z.B. den bekannten<br />

„Echter-Turm“) zu registrieren. Aktenarbeit<br />

im Untersteinbacher Gemeindearchiv<br />

sowie die Auswertung gedruckter<br />

Quellen bilden dazu die Basis.<br />

Keine Anmeldung und keine regelmäßige<br />

Teilnahme erforderlich.<br />

Kursorte: Prölsdorf, Schindelsee,<br />

Untersteinbach<br />

Weitere „Wichtige Hinweise<br />

und Geschäftsbedingungen“<br />

siehe Seite104<br />

Friedrich Klaus G15.01<br />

Jeden zweiten Donnerstag im Monat<br />

19.00 Uhr (während der Sommerzeit<br />

20.00 Uhr)<br />

Untersteinbach/Rathaus<br />

kostenfrei<br />

Exkursion<br />

Geocaching<br />

Ein Abenteuer für Jugendliche ab 12 Jahren<br />

und Familien. Geocaching ist eine<br />

moderne Form der Schnitzeljagd. Ausgestattet<br />

mit einem GPS-Empfänger und<br />

GPS-Daten begeben wir uns nach einer<br />

kurzen Einführung auf die Suche nach<br />

einem sogenannten Cache, einem versteckten<br />

Schatz.<br />

Entfällt nur bei starkem Regen.<br />

Mitzubringen: Brotzeit, Getränkeund festesSchuhwerk<br />

Wolfgang Winter G15.02<br />

Fr., 23.05.14, 14.00 –17.00 Uhr<br />

Treffpunkt: Untersteinbach/Kirche<br />

e 14,00 proFamilie, Jugendliche<br />

ab 12 Jahren: e 4,00<br />

Kurse mitKerstin Hertinger<br />

FREYJA –Die Kräuterfrau<br />

im Steigerwald<br />

Prölsdorf/Marktstrasse 26<br />

WeitereInfos auf:<br />

www.kraeuternetz.de<br />

Grüne Neune –Frühjahreskräuter<br />

für Körper und Seele<br />

Lernen Sie bei diesem Kräuterspaziergang<br />

die besonders anVitalstoffen reichen<br />

Frühjahrskräuter kennen. Erfahren<br />

Sie auf dem Weg zur Waldquelle, wo wir<br />

Osterwasser schöpfen, was die „Grüne<br />

Neune“ bedeutet und mit welchem alten<br />

Wissen diese verbunden ist.<br />

Mitzubringen: Stofftasche, Wassergefäß<br />

Wald-und Wiesenschmaus –<br />

Kulinarisches<br />

aus Wildkräutern<br />

Zuerst wandernwir durch Wald und Wiese,<br />

um Pflanzen zu sammeln. Dabei erfahren<br />

Sie viel Interessantes über die<br />

einzelnen Kräuter.Nach einem stärkendem<br />

Teeund ein wenig Theorie werden<br />

wir fast ausschließlichaus diesen gesammelten<br />

Schätzen und weiteren Zutaten<br />

aus ökologischem Anbau ein mind. 6<br />

Gänge –Wildkräutermenü zaubern, wie<br />

Hummus mit Erdmandelhaube, Beinwellröllchen<br />

mit Frischkäsefüllung, Fruchtsalbeisorbet<br />

oder Wiesentiramisu. Es wird<br />

praktische Erfahrung mit viel Freude am<br />

sinnvollen Tun weiter gegeben. Der Abschluss<br />

bildet das fröhliche Mahl.<br />

Mitzubringen: Stofftaschen, Behälter für<br />

die Überschüsse, Schreibzeug<br />

Kerstin Hertinger G15.05<br />

Sa., 12.07.14, 9.30 –15.00 Uhr<br />

Prölsdorf/Marktstrasse 26<br />

e 38,00 (einschließlichTeilnehmerunterlagen<br />

und Materialkosten)<br />

Vorträge<br />

„Melden Sie<br />

sich doch<br />

online an!“<br />

Ab jetzt möglich unter!<br />

www.vhs-hassberge.de<br />

Kerstin Hertinger G15.03<br />

Mi., 09.04.14, 14.00 –17.00 Uhr<br />

Prölsdorf/Marktstrasse 26<br />

e 12,00<br />

Im Zaubergarten der weisen<br />

Frauen –Frauenkräuter<br />

Vorgestellt werden einheimische traditionelle<br />

Phythohormonpflanzen, fernöstliche<br />

und indianische Frauenkräuter mit<br />

ihren reichen Inhaltsstoffen. Sie begleiten<br />

Körper und Seele der Frau in ihren<br />

Rhythmen und zu Schwellenzeiten. Für<br />

das Wohlbefinden werden ein Progesteron-gel<br />

und eine individuelle Hormon-<br />

Teemischung hergestellt.<br />

Kerstin Hertinger G15.04<br />

Di., 08.07.14, 16.00 –19.00 Uhr<br />

Prölsdorf/Marktstrasse 26<br />

e 22,00 (einschließlichMaterialkosten)<br />

Informationsabend<br />

für Eltern: Wasist los<br />

mit meinem Körper?<br />

Am Beginn der Pubertät fragen sich Jungenund<br />

Mädchen: Warumverändertsich<br />

mein Körper? Wozu istdas gut? Und: Was<br />

passiert imKörper, wenn neues Leben<br />

entsteht? An diesem Abend lernen Sie<br />

das MFM®-Programm –ein werteorientiertes,<br />

sexualpädagogisches Präventionsprogramm<br />

–kennen. Sie erfahren,<br />

wie die Kinder in Workshops die spannenden<br />

Ereignisse bei der Entstehung<br />

neuen Lebens und die Veränderungen in<br />

der Pubertät erleben können.<br />

Sie erhalten Anregungen, wie Sie auf<br />

ganz neue Weise mit Ihren Söhnen und<br />

Töchternins Gesprächüber diese wichtigenThemen<br />

kommen.<br />

82


Anmeldung: Rauhenebrach.Tel. (0 95 54) 92 21-0 .gemeinde@rauhenebrach.de<br />

Am 15.02.14besteht für IhreKinder zwischen<br />

10 und 13 Jahren die Gelegenheit,<br />

einen Workshop zu besuchen. (siehe Kurse<br />

G15.37 und G15.38)<br />

Monika Schraut G15.06<br />

Di., 04.02.14, 19.30 Uhr<br />

Untersteinbach/Feuerwehrhaus<br />

e 6,00<br />

Unser täglich’ Brot –<br />

gesunde Ernährung<br />

Brot ist unser Grundnahrungsmittel<br />

Nummer 1. Das „täglichBrot“ istdeshalb<br />

besonders wichtig für eine gesunde und<br />

ausgewogene Ernährung. Dieser Vortrag<br />

zeigt auf, wie ein Backwarensortiment<br />

ohne chemische Zusätze auskommen<br />

kann. Über Zusatzstoffe inLebensmitteln,<br />

wie künstliche Aromen, künstliche<br />

Farbstoffe oder Geschmacksverstärker,<br />

und ihre Auswirkungen auf Geschmack<br />

und Gesundheit wird informiert. Es gibt<br />

Tipps dazu, wasauf unserem Speiseplan<br />

wirklich wertvoll ist und wie man ganz<br />

nebenbei nochein paar Pfunde verlieren<br />

kann. Am Ende des Vortrags können interessierte<br />

Teilnehmer die Backstube<br />

und alle Bäckereimaschinen besichtigen.<br />

Michael Oppel, Birgit Scheffler<br />

Kurs I:<br />

G0.234.14<br />

Sa., 15.03.14, 17:00 –19:00 Uhr<br />

Kurs II:<br />

G0.285.14<br />

Sa., 10.05.14, 17.00 –19.00 Uhr<br />

Untersteinbach/BäckereiOppel,<br />

Hauptstraße 19, e 3,00<br />

Anmeldung: Umweltbildungszentrum<br />

Oberschleichach, Tel. (0 95 29 /9222-0)<br />

Kultur<br />

Autorenlesung:<br />

„Wer mordet schon in<br />

Franken?“<br />

mit FriederikeSchmöe<br />

Einmal mehr sind die Bamberger Privatdetektivin<br />

Katinka Palfy und der lässige<br />

Journalist Dante Wischnewski beim forensischen<br />

Sezieren der fränkischen Seele:<br />

Griesgrämig sind sie, die Franken, und<br />

maulfaul –aber auch kampfeslustige Gesellen,<br />

wenn es um ihre Sache geht. Da<br />

wird geraubt und geschmuggelt, was das<br />

Zeug hält ... und mitunter auchgetötet.<br />

Ein literarisch wie kulinarisch exquisiter<br />

Abend mit Lesung, Menü und einem abgründigen<br />

Einblick indie Krimiwerkstatt<br />

von Autorin Friederike Schmöe. In 11 rasanten<br />

Storys unter dem Motto „Wer<br />

mordet schon in Franken“ nimmt sie die<br />

Leser mit auf eine Reise durch das nicht<br />

immer nur friedliche und malerische<br />

Frankenland, in dem es für Krimifans und<br />

Reiselustige neben Leichen und Fluchtautos<br />

auch manch Sehenswertes zubestaunen<br />

gibt.<br />

Kartenvorverkauf: Brauerei-Gasthof<br />

»Zum Grünen Baum«, Rathaus und Bäckerei<br />

Oppel, Untersteinbach<br />

FriederikeSchmöe G15.07<br />

Fr., 11.04.14, 19.00 Uhr<br />

Theinheim /Brauerei-Gasthof<br />

„Zum grünen Baum“<br />

e 24,50 (Lesung mit Bewirtung)<br />

Sprachen<br />

Italienischfür die Reise<br />

Fortsetzungskurs, neue TeilnehmerInnen<br />

mit geringen Vorkenntnissen können<br />

dazu kommen. Sie sind begeistert von<br />

Land und Leuten und möchten sich nun<br />

auch in der Sprache Ihres Lieblings-<br />

(urlaubs)-landes verständigen können? In<br />

diesem Kurs erlernen Sie Schritt für<br />

Schritt die Grundlagen der italienischen<br />

Sprache; Sie üben von Anfang an vor allem<br />

das Sprechen, damit Sie sich schon<br />

bald in den wichtigsten Alltagssituationen<br />

zurechtfinden. Zum Abschluss des<br />

Kurses gibt es einen italienischen Abend,<br />

am dem auch gemeinsam gekocht wird.<br />

Buon appetito!<br />

Elena Reinhart G15.08<br />

dienstags. ab 28.01.14,10x<br />

19.00 –20.30 Uhr<br />

Untersteinbach/Schule<br />

e 46,00<br />

Gesundheit<br />

Kurse mitChristine Raab<br />

Information und Anmeldung bei<br />

Christine Raab (0 95 49) 98 83 580<br />

dienstags, ab 14.01.14,<br />

fortlaufende Kurse, außer Ferien<br />

Schindelsee 3<br />

e 72,00 (12Termine nachWahl<br />

innerhalb von16Wochen, Ferien<br />

werden nicht mitgerechnet)<br />

Mitzubringen: Gymnastikmatte,<br />

Wolldecke,Kissen, bequeme Kleidung<br />

und warmeSocken.<br />

Teilnehmerzahl bei allen Kursen auf<br />

10 begrenzt.<br />

Ein Einstieg istjederzeit möglich.<br />

Gerne können Sie zu einer kostenlosen<br />

Schnupperstunde vorbeikommen<br />

und selbstentscheiden.<br />

Hatha-Yoga –Grundkurs<br />

„Yogaist eine Bank, die hohe Zinsen zahlt“.<br />

Yoga verhilft uns zu einer Verbesserung<br />

unserer körperlichen und geistigen Gesundheit,<br />

fördert unsere Entspannungsfähigkeit,<br />

erhöht unsere Kraft und Energie.<br />

Durch die Asanas (Körperhaltungen)<br />

werden Muskeln und Gelenke gekräftigt<br />

und geschmeidig gemacht. Pranayama<br />

(Atemübungen) bauen innere Blockaden<br />

ab. Durch Shavasana (Tiefenentspannungstechniken)<br />

werden die körpereigenen<br />

Heilkräfte aktiviert. Wirüben zahlreiche<br />

Körperstellungen, verschiedene<br />

Atem-, Entspannungs- und Meditationstechniken.<br />

Yoga macht selbstbewusst,<br />

schenkt Selbstvertrauen und lässt uns<br />

strahlen.<br />

Grundkurs: G15.09<br />

18.00 –19.15Uhr<br />

Fortsetzungskurs: G15.10<br />

19.30 –20.45 Uhr<br />

20 JahreQiGong mit HelgaSünkel in Untersteinbach<br />

Qi Gong –Chin.<br />

Gesundheitsgymnastik<br />

Fortsetzung der bestehenden Kurse.<br />

Keine Anmeldungen mehr möglich.<br />

Helga Sünkel G15.11<br />

mittwochs, ab 15.01.14,10x,<br />

18.30 –19.30 Uhr<br />

Untersteinbach/Kindergarten<br />

e 39,00<br />

Helga Sünkel G15.12<br />

mittwochs, ab 15.01.14,10x,<br />

19.30 –21.00 Uhr<br />

Untersteinbach/Kindergarten<br />

e 54,00<br />

Fitness-Gymnastik<br />

Christine Neumann G15.13<br />

montags, ab 20.01.14,10x,<br />

18.00 –19.00 Uhr<br />

Untersteinbach/Schule, Turnhalle<br />

e 26,00<br />

Fit durch Pilates<br />

und Rückenübungen<br />

Ein effektiver Mix kombiniert aus Pilates<br />

und Rückengymnastik. Es ist ein gelenkschonendes<br />

Ganzkörpertraining. Lockerungs-<br />

und Gleichgewichtsübungen sollen<br />

helfen die Wirbelsäule zu stabilisieren<br />

und zu mobilisieren. Teilnehmer sollen<br />

sichnicht im Krankenstand befinden.<br />

Mitzubringen: Sportkleidung und Handtuch.<br />

BrigitteSchierling G15.14<br />

montags, ab 20.01.14,12x,<br />

19.00 –20.00 Uhr<br />

Untersteinbach/Schule, Turnhalle<br />

e 31,00<br />

Turnen für Elternund Kind<br />

im Alter von2–4Jahren<br />

Beim Eltern-Kind-Turnen entwickelt das<br />

Kind ein gutes, sicheres und reales Körpergefühl.<br />

Diese Körperwahrnehmung<br />

schafft Selbstsicherheit und Selbstvertrauen.<br />

Der Gleichgewichtssinn wirdstabilisiert,<br />

die Sinne und das Wahrnehmungsvermögen<br />

für die Feinheiten in der<br />

Umgebung werden geschärft durch ein<br />

vielfältiges Spiel- und Bewegungsangebot.<br />

Die Freude an spontaner Bewegung<br />

und die natürliche Lust am Lernen sind<br />

eine wesentliche Voraussetzung für eine<br />

Fortsetzung nächste Seite<br />

gesunde körperliche, emotionale und<br />

geistigeEntwicklung.<br />

Teilnehmerzahl auf 12 Elternteile mit Kind<br />

begrenzt.<br />

Mitzubringen: Sportkleidung, Turnschuhe.<br />

Claudia Wirth G15.15<br />

mittwochs, ab 29.01.14,10x,<br />

15.00 –16.00 Uhr<br />

Untersteinbach/Turnhalle<br />

e 25,00<br />

Beckenbodengymnastik<br />

für Frauen –Grundkurs<br />

Beckenbodenschwäche hat im Wesentlichen<br />

zwei Ursachen –entweder es fehlt<br />

die notwendige Muskelkraft, um genügend<br />

Spannung im Beckenboden aufzubauen,<br />

oder die Beckenbodenmuskulatur<br />

ist chronisch verspannt. Dauerhafte<br />

Anspannungen von Muskeln sind dem<br />

Bewusstsein nicht mehr zugänglich und<br />

damit von der Bewegung ausgeschlossen.<br />

Die notwendige Entspannung kann<br />

nicht mehr erfolgen. In beiden Fällen<br />

werden andereMuskeln überstrapaziert,<br />

was sich u.a.inHarn- und Stuhlinkontinenz,<br />

Menstruations- und Wechseljahrbeschwerden<br />

sowie Rücken- und Haltungsschwäche<br />

äußern kann. Ziele der<br />

Kursesind daher Kräftigung der Beckenbodenmuskulatur,<br />

Förderung der Durchblutung<br />

und des Energieflusses im Beckenbodenbereich,<br />

Verbesserung der<br />

Lagen von Harnblase und Gebärmutter,<br />

Freude am Frau-Sein und Selbstbewusstsein.<br />

Teilnehmerzahl auf 9begrenzt.<br />

Mitzubringen: Warme Socken, bequeme<br />

Kleidung, Gymnastikmatte.<br />

Doris Schmitt G15.16<br />

donnerstags, ab 20.02.14, 8x,<br />

18.30 –20.00 Uhr<br />

Untersteinbach/Kindergarten<br />

e 44,00<br />

„Verschenken<br />

Sie doch mal<br />

Entspannung!“<br />

Geschenkgutschein der vhs<br />

Den Wert bestimmen Sie.<br />

Gibt’s bei uns in der<br />

Geschäftsstelle:<br />

Tel. 09521/9420-0<br />

R<br />

83


Anmeldung: Rauhenebrach .Tel. (0 95 54) 92 21-0 .gemeinde@rauhenebrach.de<br />

84<br />

Beckenbodengymnastik –<br />

Aufbaukurs<br />

Für Teilnehmerinnen, die einen Grundkursbesucht<br />

haben.<br />

Durch gezielteÜbungen wirddie Beckenbodenmuskulatur<br />

gestärkt, sodass sie<br />

harmonisch mit den anderen Muskeln<br />

zusammenspielt. Diese Muskelgruppen<br />

sind bei vielen Bewegungsabläufen beteiligt.<br />

Die Gymnastik hat einen positiven<br />

Einfluss auf die Beweglichkeit, Haltungsschäden,<br />

Rückenbeschwerden und Verdauungsprobleme.<br />

Teilnehmerzahl auf 15 begrenzt.<br />

Mitzubringen: Gymnastikmatte,<br />

bequeme Kleidung, dicke Socken.<br />

Doris Schmitt G15.17<br />

donnerstags, ab 20.02.14, 10x,<br />

20.00 –21.00 Uhr<br />

Untersteinbach/Kindergarten<br />

e 29,00<br />

Drums Alive<br />

Dieser Kurs ist ein einzigartiges Fitnessund<br />

Wellnessprogramm. Das ganzheitlicheWorkout<br />

verbindet energiegeladenes<br />

Trommeln mit verschiedensten Schrittkombinationen<br />

und steigertmit viel Spaß<br />

die physische und die mentale Fitness!<br />

Mitzubringen: Sportkleidung, festeSchuhe,<br />

Handtuch, Getränke<br />

Sabine Stappenbacher G15.18<br />

freitags, ab 04.04.14, 6x,<br />

18.00 –19.00 Uhr<br />

Untersteinbach/Schule<br />

e 23,00<br />

Brainwalking –Trimm dich<br />

für den Kopf, Bewegung für<br />

den Körper<br />

Unser Gehirnnimmt ständig wahr,verarbeitet<br />

immer, denkt ununterbrochen,<br />

entscheidet permanent und merkt dauerhaft.<br />

Gleichzeitig legen wir jeden Tag<br />

mehrere Kilometer zurück. Warum also<br />

nicht beides miteinander verbinden?<br />

Brainwalking ist eine Methode, bei der<br />

leichte körperliche Aktivität (Walking)<br />

mit Denkanstößen für das Gehirn(Brain)<br />

kombiniertwerden. Neben der Ausdauer<br />

werden so fast unbemerkt auchdie geistigen<br />

Fertigkeiten trainiert.<br />

Brainwalking richtet sich analle Altersgruppen<br />

und wird bei jedem Wetter<br />

durchgeführt.<br />

Teilnehmerzahl auf 15 begrenzt.<br />

Mitzubringen: Dem Wetter entsprechende<br />

Kleidung, Getränke<br />

Claudia Heil G15.19<br />

Fr., 16.05.14, 16.30 –18.00 Uhr<br />

Untersteinbach/Tennisplätze<br />

am Sportheim<br />

e 5,00<br />

„Verschenken<br />

Sie doch mal<br />

Fitness!“<br />

Geschenkgutschein der vhs<br />

Den Wert bestimmen Sie.<br />

Gibt’s bei uns in der<br />

Geschäftsstelle:<br />

Tel. 09521/9420-0<br />

Kurse mitCorinna Schwank<br />

Information und Anmeldung bei der<br />

Kursleiterin, Tel. (0 95 54) 92 30 09 2,<br />

www.naturheilpraxis-schwank.de,<br />

Teilnehmerzahl auf 8begrenzt.<br />

Sind sie SAUER?<br />

Leiden Sie unter Stress, Hautproblemen,<br />

Müdigkeit, Infektanfälligkeit, Gelenkschmerzen,<br />

Allergien, Konzentrationsstörungen,<br />

Kreislaufbeschwerden<br />

etc? Dann ist dieser Vortrag genau der<br />

Richtige für Sie! Denn: Wenn saure und<br />

basische Stoffe nicht im Gleichgewicht<br />

sind, kommt es zu einer für den Körper<br />

ungünstigen Stoffwechsellage. Dieses<br />

Ungleichgewicht istfür sehr viele Krankheiten<br />

verantwortlich. Bei Interesse können<br />

Sie sich andiesem Abend für den Säure-<br />

Basen-Kursanmelden, siehe Kurs-Nr.<br />

Corinna Schwank G15.20<br />

Do., 06.02.14, 19.00 Uhr<br />

Untersteinbach/Feuerwehrhaus<br />

e 4,00<br />

Gesund und fit durch<br />

einen ausgeglichenen Säure-<br />

Basen-Haushalt<br />

Ständige Übersäuerung des Organismus<br />

wirdmit einer ganzen Reihe vonGesundheitsproblemen<br />

in Verbindung gebracht.<br />

Was macht uns eigentlich sauer? Und<br />

wie können wir einer Übersäuerung entgegen<br />

wirken? In diesem Säure-Basen-<br />

Kurs erfahren Sie, wie man Lebensgewohnheiten<br />

umstellen kann um gesund<br />

zu bleiben und sich ganz viel Gutes zu<br />

tun!<br />

Corinna Schwank G15.21<br />

montags, ab 10.02.14, 14-tägig, 5x,<br />

19.00 Uhr<br />

Prölsdorf/Weinleite5<br />

e65,00<br />

Entspannung<br />

Für Kinder von6bis 12 Jahren<br />

Leidet Ihr Kind unter Nervosität, innere<br />

Anspannung, Prüfungsangst, Schlafstörungen<br />

u.a.? Dann istder Entspannungskurs<br />

auf der Basis des Autogenen Trainings<br />

genau der Richtige für Ihr Kind.<br />

Hier kann es lernen, dass es seinen Körper<br />

durch Gedanken selbst beeinflussen<br />

kann und erlebt somit eine Steigerung<br />

seines Selbstbewusstseins. Außerdem<br />

kann die Phantasie Ihres Kindes angeregt<br />

werden.<br />

Corinna Schwank G15.22<br />

donnerstags, ab 13.02.14, 8x<br />

16.30 –17.30 Uhr<br />

Prölsdorf/Weinleite5<br />

e48,00<br />

Autogenes Training<br />

Autogenes Training isteine bekannteund<br />

bewährte meditative Entspannungsmethode.<br />

Mit den einfachen Formeln können<br />

Sie lernen, den Alltag entspannter,<br />

ruhiger und gelassener zu meistern und<br />

somit Ihr gesamtes Wohlbefinden verbessern.<br />

Das Training kann Sie auch unterstützen<br />

bei Asthma, Magenerkrankungen,<br />

Herzfunktionsstörungen, Bluthochdruck,<br />

Verdauungsstörungen, Verstopfung,<br />

Menstruationsstörungen, Migräne<br />

oder bei Kopfschmerzen.<br />

Mitzubringen: Bequeme Kleidung, warme<br />

Socken<br />

Corinna Schwank G15.23<br />

donnerstags, ab 13.02.14, 8x,<br />

20.00 –21.00 Uhr<br />

Prölsdorf/Weinleite5<br />

e65,00<br />

Kreatives<br />

Nähen<br />

Erfahren Sie, wie einfach Nähen sein<br />

kann und wie viel Spaß es macht, sein<br />

eigenes Outfit nach Maß anzufertigen!<br />

Ob Anfänger oder Fortgeschrittene, hier<br />

können Sie bei Ihren mehr oder weniger<br />

anspruchsvollen Projekten mit fachkundiger<br />

Unterstützung rechnen.<br />

Teilnehmerzahl auf 7begrenzt.<br />

Anna Ernst G15.24<br />

dienstags, ab 28.01.14,6x,<br />

19.00 –22.00 Uhr<br />

Untersteinbach/Schule,<br />

Handarbeitsraum<br />

e 64,00 (und Materialkosten)<br />

Dekoartikel für Haus<br />

und Garten<br />

An diesem Abend können Sie verschiedene<br />

Motive (Frosch, Blume, Hund, Katze...)<br />

aus Holz gestalten, als Gartenstecker,zum<br />

Hängen oder Stellen.<br />

Teilnehmerzahl auf 12 begrenzt.<br />

Ab dem 01.02.14 sind in der Bäckerei<br />

Oppel in Untersteinbach Musterstücke<br />

ausgestellt.<br />

Mitzubringen: Zeitungspapier, Fön, Verlängerungskabel,<br />

Pinsel.<br />

Agnes Dittmeier G15.25<br />

Fr., 21.02.14, 19.00 –21.30 Uhr<br />

Untersteinbach/Schule<br />

e 6,00 (und Materialkosten)<br />

Filzen<br />

Das Filzen ist eine sehr alte Technik, die<br />

seit einigen Jahren wieder richtig im<br />

Kommen ist. Im Kurs erlernen Sie zwei<br />

Techniken: Das Trocken- und das Nassfilzen.<br />

Die hergestellten Frühlingsmotive<br />

können sowohl als Strauch- oder Fensterdekoration<br />

als auch für Schlüsselanhänger<br />

verwendet werden.<br />

Mitzubringen: 2Handtücher<br />

Agnes Dittmeier G15.26<br />

Fr., 28.03.14, 19.00 –21.30 Uhr<br />

Untersteinbach/Schule<br />

e 6,00 (und Materialkosten)<br />

Unser Tipp:<br />

Rechtzeitig anmelden<br />

Platz sichern!<br />

Workshop: Steinbildhauerei –<br />

plastisches Gestalten in<br />

Stein<br />

Für Erwachsene und Jugendliche ab 15<br />

Jahren<br />

Manfred Reinhart, geb. 1964 in Untersteinbach,<br />

studierte Bildhauerei in Florenz<br />

und an der Kunstakademie in Carrara<br />

(Italien). Er hat bereits an vielen Ausstellungen<br />

und internationalen Bildhauersymposien<br />

im In- und Ausland teilgenommen.<br />

Seine figürlichen Darstellungenbasieren<br />

nicht auf immer wiederkehrenden<br />

Formprinzipien, sondern richten<br />

sich nach der Aussage oder Botschaft,<br />

welche der Künstler dem Betrachter vermitteln<br />

möchte. HerrReinhartbesitzt die<br />

Technik und das Wissen der Bildhauerei<br />

wie nur noch sehr wenige. Die Kursteilnehmer<br />

können in der Bildhauerwerkstatt<br />

unter seiner Anleitung Erfahrungen<br />

mit dem Material sammeln und eigene<br />

Ideen in Stein verwirklichen.<br />

Teilnehmerzahl auf 8begrenzt.<br />

Mitzubringen: Festes, geschlossenes<br />

Schuhwerk. Material, Werkzeugeund Böckewerden<br />

zur Verfügung gestellt und zu<br />

Kursbeginn besprochen.<br />

Manfred Reinhart G15.27<br />

samstags, ab 29.03.14, 6x,<br />

10.00 –13.00 Uhr<br />

Untersteinbach/Atelier Reinhard,<br />

Ebracher Str. 8<br />

e 160,00 (und Materialkosten, wereinen<br />

Sandstein hat, kann ihn mitbringen)<br />

„Melden Sie<br />

sich doch<br />

online an!“<br />

Ab jetzt möglich unter!<br />

www.vhs-hassberge.de


Anmeldung: Rauhenebrach.Tel. (0 95 54) 92 21-0 .gemeinde@rauhenebrach.de<br />

Die junge vhs<br />

Lust auf Tanzen? für Kinder<br />

von4–6Jahren<br />

Tanzen für Kinder von4–6Jahren.<br />

Kinder haben Freude daran, sich zubewegen,<br />

hören gerne Musik und haben<br />

Spaß in der Gemeinschaft. Zusammen<br />

werden wir einen Tanz mit oder auchmal<br />

ohne Materialien und Objekte lernen.<br />

Damit werden körperliche Fitness, Körperspannung<br />

und Beweglichkeit sowie<br />

das Rhythmusgefühl auf spielerische Art<br />

und Weise gefördert.<br />

Sabine Stappenbacher G15.28<br />

freitags, ab 24.01.14,6x, 14-tägig,<br />

16.30 –17.30 Uhr<br />

Untersteinbach/Schule<br />

e 16,00 (keine Ermäßigung)<br />

Turnen<br />

Für Kinder von3–5Jahren.<br />

Im Vordergrund steht die Freude an der<br />

Bewegung. Diese Freude erfahren die<br />

Kinder in vielfältigen und motivierenden<br />

Übungen mit Turn- und Handgeräten, alleine<br />

und mit anderen Kindern. Das Turnen<br />

ist aufgeteilt in angeleitete Übungseinheiten<br />

und freies Bewegen inder Bewegungsbaustelle.<br />

Hier können die Kinder<br />

sich austoben und nebenbei Gleichgewicht,<br />

Muskeln, Koordination, soziales<br />

Verhalten und vieles mehr trainieren. In<br />

dieser Stunde spielen die Kinder miteinander<br />

und nicht gegeneinander. Solernen<br />

sie Rücksicht aufeinander zu nehmen,<br />

zu helfen und Regeln einzuhalten.<br />

Mitzubringen: Sportkleidung und Turnschuhe.<br />

Claudia Wirth G 15.29<br />

mittwochs, ab 29.01.14,10x,<br />

16.00 –17.00 Uhr<br />

Untersteinbach/Schule, Turnhalle<br />

e 25,00 (keine Ermäßigung)<br />

König Winter<br />

Für Kinder von5–8Jahren<br />

Wir hören die Geschichte von Ole und<br />

König Winter und schauen das Bilderbuch<br />

an. Anschließend malen wir den<br />

schönen König Winter.<br />

Mitzubringen: Buntstifte oder Wachsmalkreiden<br />

Claudia Wirth G 15.30<br />

Fr., 31.01.14,16.00 –18.00 Uhr<br />

Untersteinbach/Schule<br />

e 5,00 (keine Ermäßigung)<br />

Mama Muh<br />

Für Kinder von3–5Jahren.<br />

Alle Kinder die gerneGeschichten hören<br />

sind eingeladen lustige Erlebnisse der<br />

„Mama Muh“ zu hören. Anschließend<br />

basteln wir eine Kuhund eine Krähe.<br />

Claudia Wirth G15.32<br />

Fr., 21.03.14, 16.00 –18.00 Uhr<br />

Untersteinbach/Schule<br />

e 5,00 (und Materialkosten e 1,00,<br />

keine Ermäßigung)<br />

Osterbasteln<br />

Für Kinder von5–8Jahren.<br />

Für Ostern backen wir leckere Osterkränzchen<br />

und malen in verschiedenen<br />

Techniken Ostereier an.<br />

Mitzubringen: 6ausgeblasene Eier und<br />

Schaschlikspieße<br />

Claudia Wirth G15.33<br />

Fr., 04.04.14, 16.00 –18.00 Uhr<br />

Untersteinbach/Schule<br />

e 5,00 (und Materialkosten e 0,50,<br />

keine Ermäßigung)<br />

Experimentemit Wasser<br />

Für Kinder von5–8Jahren.<br />

Alles dreht sich ums Wasser: wir führen<br />

verschiedene Experimente durch und<br />

probieren aus wie z. B. Seifenblasenlauge<br />

hergestellt wird.<br />

Claudia Wirth G15.34<br />

Fr., 23.05.14, 16.00 –18.00 Uhr<br />

Untersteinbach/Schule<br />

e 5,00 (und Materialkosten e 1,00,<br />

keine Ermäßigung)<br />

Rindenbasteln<br />

Für Kinder von5–8Jahren.<br />

An diesem Nachmittag bauen wir aus<br />

Rindenstücken kleine Segelschiffe und<br />

so weiter,die wir auchfahren lassen.<br />

Mitzubringen: große Rindenstücke<br />

Claudia Wirth G15.35<br />

Fr., 27.06.14, 16.00 –18.00 Uhr<br />

Untersteinbach/Schule<br />

e 5,00 (keine Ermäßigung)<br />

Matisse: Mit der Schere<br />

„gemalt“<br />

Für Kinder der 3. und 4. Klasse<br />

In diesem Kurs machen wir Bekanntschaftmit<br />

Henri Matisse –ein berühmter<br />

Maler, der in späten Jahren den Pinsel<br />

gegendie Scheretauschte. Wirgestalten<br />

frei nach Matisse selbst entworfene Figuren<br />

zu einer farbenfrohen Collage.<br />

Teilnehmerzahl auf 10 begrenzt.<br />

Mitzubringen: Mäppchen, Schere, guter<br />

Kleber, Lineal, Wasserfarbkasten, Brotzeit<br />

Katrin Remmele G15.36<br />

Sa., 08.02.14, 09.00 –12.00 Uhr<br />

Untersteinbach/Schule<br />

e 7,00 (keine Ermäßigung, und<br />

Materialkostenca. e 4,00)<br />

„Agenten auf dem Weg“<br />

Workshop für Jungen von10–12Jahren<br />

Hallo Jungs, in diesem Agentenspiel geht<br />

es um den Auftragdes MisterHypo Physe,<br />

den Ihr mit Euren Kollegen –nach<br />

optimaler Vorbereitung im Trainingscamp<br />

–ausführen sollt :Das Überleben<br />

der Menschheit steht auf dem Spiel!<br />

Wird es Euch gelingen, den Auftrag im<br />

Land des Lebens erfolgreich zuEnde zu<br />

bringen?<br />

Ganz nebenbei erfahrt Ihr, was bald<br />

schon in Eurem Körper abgeht und wie<br />

Ihr in der Pubertät vom Jungen zum<br />

Mann werdet.<br />

Agenten G15.37<br />

Sa., 15.02.14, 09.00 –13.00 Uhr<br />

Untersteinbach/Schule<br />

e 15,00 (keine Ermäßigung)<br />

Die Zyklusshow –<br />

Dem Geheimcode meines<br />

Körpers auf der Spur<br />

Ein Workshop für Mädchen von10bis 13<br />

Jahren<br />

In diesem Workshop stehen die Geheimsprache<br />

des weiblichen Körpers und die<br />

spannende Story von den Ereignissen<br />

während des Zyklus der Frau im Mittelpunkt.<br />

Die „Zyklusshow“ wird Szene für<br />

Szene dargestellt und wir erfahren jede<br />

MengeNeuigkeiten über uns: Warumhat<br />

die Frau einen Zyklus? Wasspielt sichab<br />

auf der Bühne des Lebens in unserem<br />

Körper? Wie kann ich die verschiedenen<br />

Geheimcodes meines Körpers entschlüsseln<br />

und miterleben, wasgerade in<br />

mir abgeht?<br />

Außerdem erleben wir,wie die Östrogenfreundinnen<br />

in der Pubertät den Körper<br />

vom Mädchen zur Frau verwandelt und<br />

warum wir als Frauen unsere „Tage“ haben.<br />

RitaBuhlheller G15.38<br />

Sa., 15.02.14, 09.00 –13.00 Uhr<br />

Untersteinbach/Schule<br />

e 15,00 (keine Ermäßigung)<br />

Nähkurs<br />

für Kinder und Jugendliche ab 11 Jahren<br />

Näh Dir Deine Mode selbst, nachDeinen<br />

eigenen Wünschen und Vorstellungen.<br />

Ob Hose, Rock, Top, Loop, Tasche, Handytasche,<br />

Schminktasche oder Kissen....<br />

Alles istmöglich!<br />

Teilnehmerzahl auf 6begrenzt.<br />

Anna Ernst G15.39<br />

Vorbesprechung:<br />

Sa., 08.03.14, 10.00 –11.00 Uhr<br />

Kurs: Sa., 15.03.14, 10.00 –16.00 Uhr<br />

Untersteinbach/Schule,<br />

Handarbeitsraum<br />

e 28,00 (und Materialkosten,<br />

keine Ermäßigung)<br />

Piratenfest<br />

Für Kinder von5–8Jahren<br />

Alle Kinder sind eingeladen sichals Piraten<br />

zuverkleiden. Wir singen Piratenlieder<br />

und tanzen zur Faschingsmusik. Außerdem<br />

gibt es nocheine Schatzsuche.<br />

Claudia Wirth G 15.31<br />

Fr., 21.02.14, 16.00 –18.00 Uhr<br />

Untersteinbach/Schule<br />

e 5,00 (keine Ermäßigung)<br />

85<br />

85


Riedbach<br />

Birgit Zwirlein<br />

Wiesenweg 1<br />

Mechenried<br />

97519 Riedbach<br />

Tel. (0 95 26) 98 16 98<br />

(16.00–18.00 Uhr)<br />

Für alle Veranstaltungen ist<br />

vorherige Anmeldung erforderlich<br />

Kursorte: Kleinsteinach, Mechenried<br />

Weitere „Wichtige Hinweise<br />

und Geschäftsbedingungen“<br />

siehe Seite104<br />

Ausstellung<br />

Wanderausstellung „MITTEN<br />

UNTER UNS. Landjugend in<br />

Unterfranken vomMittelalter<br />

bis ins 20.Jahrhundert“<br />

Vier chronologische Tafeln geben einen<br />

Überblick über die jüdische Geschichte<br />

in Unterfranken zwischen dem Mittelalter<br />

und dem 20. Jahrhundert. Am Beispiel<br />

jeweils eines Landkreises werden<br />

dann neun wichtigeThemen präsentiert,<br />

so etwa Einrichtungen jüdischer Gemeinden<br />

am Beispiel vomLandkreis und<br />

von der Stadt Schweinfurt, die Wirtschaftsgeschichte<br />

des 19.und 20. Jahrhunderts<br />

am Beispiel des Landkreises<br />

Bad Kissingen oder Frau und Mann in der<br />

jüdischen Tradition am Beispiel des<br />

Landkreises Aschaffenburg. Zum Thema<br />

der jüdischen Sprachen findet sich eine<br />

Audiostation. Vier Lebenswege von Juden<br />

werden den Besuchern auf Aufstellernvorgestellt.<br />

Undzuder Region, in der<br />

die Ausstellung gerade zu sehen ist, werden<br />

zwei weitere Tafeln zur Geschichte<br />

der dortigen Juden gezeigt, auchanhand<br />

ausgewählter Biographien.<br />

Die Ausstellung wurde vom Arbeitskreis<br />

„Landjudentum in Unterfranken“, dem<br />

Kooperationsprojekt und dem Johanna-<br />

Stahl-Zentrum erarbeitet. Heimatforscher,<br />

die sich mit der jüdischen Geschichteihrer<br />

Region befassen, brachten<br />

sich mit ihrem Wissen und ihren Sammlungen<br />

ein.<br />

Ausstellung: Do., 31.07.–So., 17.08.14<br />

Eröffnung: Donnerstag, 31.07.14<br />

Die Uhrzeiten für die Eröffnung und<br />

Ausstellung werden nochbekannt<br />

gegeben.<br />

Kleinsteinach/Kirchplatz 3<br />

kostenfrei<br />

Vorspeisen durch<br />

ganz Europa<br />

Die große Küche der Welt kennt eine Fülle<br />

köstlicher Vorspeisen, die schnell gemacht<br />

und gut vorzubereiten sind. Wir<br />

bereiten Appetithäppchen zu, die sich<br />

solo als leichte Mahlzeit, als kleiner Imbiss<br />

zum Abendessen oder auf dem Büffet<br />

für Gäste einsetzen lassen, z.B. Käse<br />

–Muffins aus Frankreich, Mozzarella –<br />

Salat aus Italien, Empanadas aus Spanien<br />

und nochviele Überraschungen.<br />

Mitzubringen: Vorratsbehälter, Schürze<br />

und Getränke.<br />

Marga Strejcek G21.03<br />

Di., 18.02.14, 19.00 –21.00 Uhr<br />

Mechenried /Kindergarten<br />

e 6,00 (und Materialkosten)<br />

Die junge vhs<br />

Jeder ist ein Künstler –<br />

Malen mit heißem Wachs<br />

Für Kinder ab 10 Jahren.<br />

Hast duLust, mit deiner Fantasie und<br />

leuchtenden Farben einmalige Karten<br />

oder Bilder zu zaubern? Mit Spezialpapier,<br />

Wachsfarben und einem kleinen<br />

Bügeleisen geht das ganz einfach. Das<br />

Material wirdgestellt.<br />

Teilnehmerzahl auf 6begrenzt.<br />

Isolde Klimach G21.04<br />

Mi., 05.02.14, 15.30 –16.30 Uhr<br />

Mechenried /alteSchule<br />

e 9,00 (einschl. Materialkosten, keine<br />

Ermäßigung)<br />

Lirum Larum Löffelstiel...<br />

Kochen ist ein Kinderspiel<br />

Für Kinder ab 5Jahren.<br />

In diesem Kochkurs lernt ihr wie man<br />

bunt, abwechslungsreich, gesund und<br />

auch noch lecker kocht –z.B. Gemüsesticks,<br />

lustige Brotgesichter oder Obstspieße.<br />

Also Ohren spitzen und Ärmel<br />

hochkrempeln, jetzt kochen wir!<br />

Teilnehmerzahl auf 10 begrenzt.<br />

Mitzubringen: Kochschürze, Geschirrtuch,<br />

Vorratsbehälter<br />

Eva Viernekes G21.05<br />

Sa., 15.03.14, 10.00 –13.00 Uhr<br />

Mechenried /Kindergarten<br />

e 7,00 (und Materialkosten,<br />

keine Ermäßigung)<br />

Tänzerische Früherziehung<br />

(4 bis 5Jahre)<br />

Dieser Kurs vermittelt spielerischdie ersten<br />

Grundlagen des Balletts. Im Vordergrund<br />

stehen die Beweglichkeit, das<br />

Gleichgewicht und die Koordination, die<br />

auf sanfte Artgefördertwerden.<br />

Teilnehmerzahl auf 8begrenzt.<br />

Yvonne Jakob G21.06<br />

donnerstags, ab 13.03.14, 8x,<br />

Mechenried /Ballettraum Yvonne Jakob,<br />

Mühlbachgarten2<br />

e24,00 (keine Ermäßigung)<br />

14.00 –14.45 Uhr G21.06<br />

16.00 –16.45 Uhr G21.07<br />

Kinderballett (6 bis 9Jahre)<br />

Teilnehmerzahl auf 8begrenzt.<br />

Yvonne Jakob G21.08<br />

donnerstags, ab 13.03.14, 8x,<br />

15.00 –15.45 Uhr<br />

Mechenried /Ballettraum Yvonne Jakob,<br />

Mühlbachgarten2<br />

e24,00 (keine Ermäßigung)<br />

Kurse<br />

Zumba<br />

Zumba ist ein lateinamerikanisches<br />

Tanzworkout in Verbindung mit den Tanzschritten<br />

u.a. Merengue, Salsa, Cumbia.<br />

Es werden Fitnessvarianten eingebaut,<br />

so dass der ganze Körper gestrafftwird.<br />

Nebenher werden viele Kalorien verbraucht<br />

–genau das Richtigefür alle, die<br />

Stress und überflüssige Pfunde ohne<br />

großen Aufwand einfach „wegtanzen“<br />

möchten. Die Tanzschritte sind einfach<br />

zu lernen.<br />

Mitzubringen: Turnschuhe, bequeme Kleidung,<br />

Handtuchund Wasser.<br />

AnnetteUllrich G21.02<br />

freitags, ab 14.03.14, 10x,<br />

19.00 –20.00 Uhr<br />

Mechenried /Pfarrheim, Turnhalle<br />

e 34,00<br />

Unser Tipp:<br />

Rechtzeitig anmelden<br />

Platz sichern!<br />

„Verschenken<br />

Sie doch mal<br />

Fitness!“<br />

Geschenkgutschein der vhs<br />

Den Wert bestimmen Sie.<br />

Gibt’s bei uns in der<br />

Geschäftsstelle:<br />

Tel. 09521/9420-0<br />

86


Sand a. Main<br />

Maria Heinisch<br />

Steigerwaldstrasse 5<br />

97522 Sand a. Main<br />

Tel. (0 95 24) 30 23 02<br />

Montag –Freitag<br />

09.30 bis 12.00<br />

und 14.00 bis 17.00 Uhr<br />

gemeinde@sand-am-main.de<br />

Für alle Veranstaltungen ist<br />

vorherige Anmeldung erforderlich<br />

Weitere „Wichtige Hinweise<br />

und Geschäftsbedingungen“<br />

siehe Seite104<br />

Arbeitskreis<br />

Heimatgeschichtlicher<br />

Arbeitskreis<br />

Wersichfür die Aktivitäten des Arbeitskreises<br />

interessiert, kann sich jederzeit<br />

bei den Treffen informieren und beteiligen.<br />

Arbeitskreis G16.01<br />

jeweils am zweiten Dienstag<br />

des Monats, 19.00 Uhr<br />

ehemaliger Bauhof<br />

kostenfrei<br />

Vorträge<br />

Demenz –Umgang<br />

mit der Krankheit<br />

Claudia Hempfling, Dipl. Soziologin<br />

beim diakonischen Werk Haßberge,<br />

liest eindrucksvolle Passagen aus dem<br />

Buch„Der alteKönig in seinem Exil“ von<br />

Arno Geiger. Ergänzend hierzu gibt es<br />

Informationen über das Krankheitsbild<br />

Demenz und über Hilfen für pflegende<br />

Angehörige von Claudia Hempfling und<br />

Cornelia Schulze-Weidlich, Dipl. Soz.<br />

Päd. der Fachstelle für pflegende Angehörigebeim<br />

DW Haßberge.<br />

In Zusammenarbeit mit der Pfarrbücherei<br />

Sand und dem diakonischen Werk<br />

Haßberge.<br />

Demenz G16.02<br />

Do., 20.03.14, 19.00 Uhr<br />

Pfarrheim „St. Franziskus“,<br />

Pfarrgasse 12,kostenfrei<br />

Sturzprophylaxe:<br />

Bloß nicht fallen!<br />

Wer imAlter lange selbständig bleiben<br />

möchte, sollte eines auf jeden Fall vermeiden:<br />

Einen Sturz!<br />

Die Folgen sind oft schwerwiegend und<br />

nicht zu unterschätzen, denn die Ursachen<br />

und Risikofaktoren für Stürze sind<br />

sehr vielfältig. Dies fängt bei Veränderungen<br />

des Stütz –und Bewegungsapparates<br />

an, geht über Veränderungen<br />

der Wahrnehmung bis hin zu Problemen<br />

mit dem Gleichgewicht. Jedoch ist man<br />

nicht ganz machtlos gegen Stürze. Man<br />

kann mit einfachen Mitteln das Sturzrisiko<br />

vorbeugen und somit verringern.<br />

Auch mit einigen praktischen Übungen<br />

erfahren Sie, wie Sie am besten dem<br />

Sturzrisikodavonlaufen können!<br />

Judith Rumpel G16.03<br />

Mi., 09.04.14, 19.00 Uhr<br />

Schulaula, e 4,00<br />

was gefällt. Die passende Begleitung<br />

dazu wird erarbeitet mit Zupf-, Schlagund<br />

Picking –Mustern,kleinen Arrangements<br />

und leichtem Melodiespiel. Dazu<br />

kommt bei Bedarf etwas Theorie und<br />

Notenlehre. Wer einsteigen will, sollte<br />

die wichtigstenGriffe und Begleitmuster<br />

beherrschen; Notenkenntnisse sind von<br />

Vorteil.<br />

Bernhard Schurig G16.04<br />

mittwochs, ab 15.01.14,10x,<br />

19.00 –20.00 Uhr<br />

Schule, Gebühr nach Teilnehmerzahl<br />

Gesundheit<br />

Qi Gong –Chinesische<br />

Gesundheitsgymnastik<br />

Der Mensch ist gesund, wenn das Qi<br />

(die Lebensenergie) ausgewogen und<br />

ungehindert durch den Körper fließen<br />

kann. Übersetzt istQiGong eine Übung,<br />

um die Lebenskraft zuentfalten und zu<br />

pflegen. Mit feinen, langsamen, fließenden<br />

Bewegungen ist esein ganzheitliches<br />

Entspannungsverfahren, geeignet<br />

für Menschen jeden Alters und Geschlechts.<br />

Qi Gong sorgt durch gelenktenAtem,<br />

Bewegung und Meditation für<br />

einen körperlichen und seelischen Gleichklang.<br />

Teilnehmerzahl auf 8begrenzt.<br />

Mitzubringen: Bequeme Kleidung, Gymnastikmatte.<br />

Information und Anmeldung:<br />

Bei der Kursleiterin HelgaSünkel,<br />

Tel. (0 95 24) 68 09<br />

Kursort: Zur Pfarrsetz 3<br />

Helga Sünkel G16.05<br />

dienstags, ab 14.01.14,14x,<br />

18.30 –19.45 Uhr<br />

e 69,00 (keine Neuanmeldungen<br />

möglich)<br />

Helga Sünkel G16.06<br />

donnerstags, ab 16.01.14,11x,<br />

18.30 –19.45 Uhr<br />

e 54,00 (keine Neuanmeldungen<br />

möglich)<br />

Helga Sünkel G16.07<br />

donnerstags, ab 16.01.14,11x,<br />

20.00 –21.15 Uhr<br />

e 54,00 (keine Neuanmeldungen<br />

möglich)<br />

Helga Sünkel G16.08<br />

donnerstags, ab 08.05.14, 4x,<br />

18.30 –19.45 Uhr, e 19,00<br />

Helga Sünkel G16.09<br />

donnerstags, ab 08.05.14, 4x,<br />

20.00 –21.15 Uhr, e 19,00<br />

Pfunde ohne großen Aufwand einfach<br />

„wegtanzen“ möchten. Die Tanzschritte<br />

sind einfach zulernen.<br />

Teilnehmerzahl auf 12 begrenzt.<br />

Mitzubringen: Turnschuhe, bequeme Kleidung,<br />

Handtuchund Wasser.<br />

Maria Augusta Leisentritt G16.10<br />

dienstags, ab 14.01.14,10x,<br />

18.30 –19.30 Uhr<br />

Kindergarten „St. Nikolaus“, e 39,00<br />

Hatha –Yoga<br />

Fortsetzung der bestehenden Kurse.<br />

Yoga verhilft uns zu einer Verbesserung<br />

unserer körperlichen und geistigen Gesundheit,<br />

fördertunsereEntspannungsfähigkeit,<br />

erhöht unsereKraft und Energie.<br />

Darüber hinaus gibt uns Yoga ein Gefühl<br />

von Harmonie und Verbundenheit. Wir<br />

üben zahlreiche Körperstellungen, verschiedene<br />

Atem-, Entspannungs- und<br />

Meditationstechniken.<br />

Teilnehmerzahl auf 10 begrenzt.<br />

Mitzubringen: Gymnastikmatte, Wolldecke,<br />

Kissen, bequeme Kleidung und warme<br />

Socken.<br />

Christine Raab<br />

donnerstags, ab 16.01.14,12x<br />

Rathausdiele, e 54,00<br />

18.00 –19.30 Uhr G16.11<br />

19.30 –21.00 Uhr G16.12<br />

Fitnessgymnastik<br />

Fortsetzung des bestehenden Kurses.<br />

Neuanmeldungen sind möglich.<br />

Information und Anmeldung bei der<br />

Kursleiterin, Tel. (0 95 24) 233.<br />

Teilnehmerzahl auf 10 begrenzt.<br />

Mitzubringen: Lockere Kleidung, Turnschuhe,<br />

Handtuch, Decke oder Isomatte.<br />

Antonie Bergmann G16.13<br />

donnerstags, ab 16.01.14,10x,<br />

19.00 –20.00 Uhr<br />

Kindergarten „St. Martin“, e 29,00<br />

Pilates für Männer<br />

und Frauen<br />

Pilates ist körperliche Fitness durch<br />

Dehn- und Kräftigungsübungen. Der<br />

Körper wird als Einheit trainiert. Pilates<br />

stärkt Körper und Geist und verbessert<br />

die Haltung.<br />

Teilnehmerzahl auf 10 begrenzt.<br />

Mitzubringen: Bequeme Kleidung, Matte.<br />

BrigitteSchierling G16.14<br />

mittwochs, ab 22.01.14,12x,<br />

19.00 –20.00 Uhr<br />

Kindergarten „St. Nikolaus“, e 35,00<br />

S<br />

Kurse<br />

Gitarre –Liedbegleitung<br />

für Erwachsene<br />

In diesem Kurs für Liedbegleitung spielen<br />

wir Songs vonLagerfeuer über Balladen<br />

bis Rock und Pop querbeet, alles<br />

Zumba<br />

Zumba ist ein latainamerikanisches<br />

Tanzworkout in Verbindung mit den<br />

Tanzschritten u.a. Merengue, Salsa,<br />

Cumbia. Es werden Fitnessvarianten<br />

eingebaut, so dass der ganze Körper<br />

gestrafft wird. Nebenher werden viele<br />

Kalorien verbraucht –genau das Richtige<br />

für alle, die Stress und überflüssige<br />

„Melden Sie<br />

sich doch<br />

online an!“<br />

Ab jetzt möglich unter!<br />

www.vhs-hassberge.de<br />

87


Anmeldung: Sand a. Main .Tel. (0 95 24) 30 23 02 .gemeinde@sand-am-main.de<br />

Qi Gong und Lebenspflege<br />

Fortsetzungskurs. Neue TeilnehmerInnen<br />

können dazukommen.<br />

Qi Gong ist eine sanfte Methode zur<br />

Übung bestimmter Körperhaltungen,<br />

Atem- und Bewegungsformen, um die<br />

Lebensenergie zu mobilisieren und zu<br />

trainieren.<br />

Mitzubringen: Bequeme Kleidung, Decke<br />

oder Gymnastikmatte.<br />

Adela Frank G16.15<br />

montags, ab 27.01.14,10x,<br />

18.30 –20.00 Uhr<br />

Rathausdiele, e 40,00<br />

88<br />

Kreistänze für Frauen –Lass<br />

das Leben gut zu dir sein<br />

Musik aus dem Bereich Folklore und<br />

Klassik bilden die Grundlage für einfache,<br />

wohltuende Kreistänze. Sie bieten<br />

uns die Möglichkeit, durch sanfte, harmonische<br />

Bewegungen innere Ruhe zu<br />

finden und Kraft zuschöpfen. Die Teilnahme<br />

erfordert weder tänzerische Erfahrungen,<br />

nochist sie altersgebunden.<br />

Mitzubringen: leichte Schuhe, Getränke<br />

für Tanzpause.<br />

Elfriede Schneider G16.16<br />

Di., 18.03.14und Di., 25.03.14<br />

19.00 –21.00 Uhr<br />

Rathausdiele, e 11,00<br />

Kochen<br />

Kochen für Männer<br />

Ein Menü zum Verzaubern –schnell gekocht<br />

Zubereitet werden Blattsalat mit warmen<br />

Garnelen und Kräuterbaquette,<br />

Schweinemedaillon auf Pfefferrahm,<br />

Kartoffelspalten aus dem Ofen, dazu gefüllte<br />

Kräuterchampignons und als<br />

Nachtisch griechischer Joghurt mit karamellisierten<br />

Früchten.<br />

Teilnehmerzahl auf 12 begrenzt.<br />

Mitzubringen: Schürze, Vorratsbehälter.<br />

Dieter Krämer G16.17<br />

Do., 20.03.14, 18.30 –21.00 Uhr<br />

Schule, Küche<br />

e 6,00 (und Materialkostenca. e 6,00)<br />

Kreatives<br />

Töpfernfür Fortgeschrittene<br />

Keine Anmeldungen mehr möglich.<br />

Angelika Dietz G16.18<br />

freitags, ab 21.02.14, 6x,<br />

19.30 –22.15 Uhr<br />

Schule, Werkraum<br />

e 51,00 (und Materialkosten)<br />

Nähen –Grundkurs<br />

Für Teilnehmerinnen ohne oder mit geringen<br />

Nähkenntnissen.<br />

Es können einfache Ausbesserungsarbeiten<br />

erledigt werden. Auch der Umgang<br />

mit der Nähmaschine und die Nähstichmöglichkeiten<br />

werden erklärt.<br />

Teilnehmerzahl auf 6begrenzt.<br />

Mitzubringen: Nähmaschine, evtl. auchVerlängerungskabel,<br />

Nähutensilien, Schreibzeug,<br />

Schere, Kreide, Stoffe,Schnitte, evtl.<br />

Zeitschriften. Bittebei Kursbeginn alles mitbringen.<br />

Maria Heinisch G16.19<br />

donnerstags, ab 13.03.14, 5x,<br />

19.00 –21.30 Uhr<br />

Schule, Handarbeitsraum<br />

e 52,00 (und Materialkosten)<br />

Die jungevhs<br />

Töpfern für Kinder<br />

Für Kinder ab 8Jahren.<br />

Teilnehmerzahl auf 7begrenzt.<br />

15.00 –18.00 Uhr<br />

Schule, Werkraum<br />

e 21,00 (und Materialkosten,<br />

keine Ermäßigung)<br />

Anmeldung bei der Kursleiterin,<br />

Tel. (0 95 22) 70 97 130<br />

„Wir töpfernfür Ostern“<br />

Angelika Dietz G16.20<br />

Sa., 22.03. und Sa., 05.04.14<br />

„Wir töpfernfür Muttertag“<br />

Angelika Dietz G16.21<br />

Sa., 26.04. und Sa., 10.05.14<br />

Comiczeichnen für Kinder –<br />

Grundkurs<br />

Für Kinder 1. bis 5. Klasse<br />

Wie malt man mit einfachen Tricks eine<br />

lustige, ernste oder wütende Comic-Figur?<br />

Wielernt man seiner Figur das Laufen,<br />

das Sprechen oder das Denken? Es<br />

wirderklärt, wie man mit einfachen Formen<br />

eine eigene Comic-Figur zusammensetzen<br />

kann.<br />

Teilnehmerzahl auf 10 begrenzt.<br />

Peter Maierhofer G16.22<br />

Fr., 28.03.14, 15.00 –16.30 Uhr<br />

Schule, Werkraum<br />

e 6,00 (keine Ermäßigung)<br />

Sie wünschen sich Lösungen,<br />

die zuIhnen passen/<br />

Wir passen uns Ihren<br />

Wünschen an.<br />

Jeder Mensch ist anders, mit ganz eigenen Wünschen und<br />

Erwartungen. Deshalb bietet AXA Ihnen nicht einfach nur<br />

Produkte, sondern maßgeschneiderte Rundum-Lösungen,<br />

die genau zu Ihnen passen. Als zuverlässiger Partner an<br />

Ihrer Seite unterstützen wir Sie bei wichtigen Entscheidungen<br />

rund um die Themen Versicherungen, Vorsorge<br />

und Kapitalanlagen.<br />

Kommen Sie mit Ihren Fragen zuuns!<br />

Wir beraten Sie gern.<br />

AXA Generalvertretung Peter Kremer e.K.<br />

Fuchsengasse 8, 97483 Eltmann<br />

Tel.: 09522 80273, Fax: 09522 80275<br />

peter.kremer@axa.de


Theres<br />

Kathrin Seitz<br />

Jahnstraße 5<br />

97531Theres<br />

Tel. (0 95 21)207645<br />

(ab 16.00 Uhr)<br />

reinhold.kathrin@sin.se<br />

Für alle Veranstaltungen ist<br />

vorherige Anmeldung erforderlich<br />

Kursorte: Obertheres, Untertheres,<br />

Wülflingen<br />

Weitere „Wichtige Hinweise<br />

und Geschäftsbedingungen“<br />

siehe Seite104<br />

Vorträge<br />

Fasten und heilen<br />

Durch den „western lifestyle“ nehmen<br />

Zivilisationserkrankungen wie Diabetes,<br />

Übergewicht, Bluthochdruck zu. Kann<br />

Fasten vor diesen Krankheiten schützen?<br />

Forschungsergebnisse belegen auf<br />

eindeutiger Weise die medizinische Effektivität<br />

des Fastens! Der Film „Fasten<br />

und heilen“ gibt Einblick indiese komplexen<br />

Zusammenhänge und kann der<br />

Einstieg sein in eine eigenverantwortliche<br />

Gesundheitsvorsorge. Nach einer<br />

Einführung und der Filmvorstellung erhalten<br />

Sie an diesem Abend auch Informationen<br />

zum ambulanten Fastenkurs<br />

„Im Fasten die zeitlose Freude entdecken“<br />

vom 24. bis 30.03.14. Anstehende<br />

Fragen werden geklärt, Sie können<br />

sich bei Interesse auch gleich für die<br />

Fastenwoche anmelden.<br />

Roswitha Mützel G17.01<br />

Fr., 14.02.14, 19.00 Uhr<br />

Obertheres /hist. Rathaus<br />

kostenfrei<br />

Hinweis<br />

Bittebeachten Sie: für alle Veranstaltungen<br />

–auchVorträge–ist eine<br />

rechtzeitigeAnmeldung erforderlich!<br />

„Hören Sie auf Ihren<br />

Rücken“<br />

Der Vortrag zeigt, weshalb chronische<br />

Rückenverspannungen zu operativen<br />

Problemen im gesamten Körper werden<br />

können und wie man diese Ursachen<br />

sinnvoll behandelt. Hinweise können<br />

sein: Wenn das Herzsticht und der Arzt<br />

nichts findet –die Hände schlafen ein<br />

und verlieren ihreBeweglichkeit –Kopfschmerzbis<br />

hin zur Migräne sind Dauergäste<br />

–chronischer Schnupfen und Allergien<br />

gehen nicht weg. Oder stören<br />

einfach nur Krampfadern und Besenreißer?<br />

Christian Beetz G17.02<br />

Do., 20.02.14, 19.30 Uhr<br />

Obertheres /hist. Rathaus<br />

e 5,00<br />

Sprachen<br />

Englischfür Fortgeschrittene<br />

Fortsetzungskurs.<br />

Neue TeilnehmerInnen mit Vorkenntnissen<br />

können gernedazu kommen.<br />

Lehrbuch: „Network Connection“ (Langenscheidt-Longman),<br />

ab Unit 6<br />

Ina Horn G17.03<br />

montags, ab 20.01.14,10x,<br />

18.00 –19.30 Uhr<br />

Obertheres /Schule<br />

e 46,00<br />

Unser Tipp:<br />

Rechtzeitig anmelden<br />

Platz sichern!<br />

Gesundheit<br />

Wirbelsäulengymnastik<br />

Fortlaufende Kurse, Neuanmeldungen<br />

sind derzeit nicht möglich.<br />

Detlef Benini<br />

mittwochs, ab 08.01.14,12x<br />

Untertheres /Maintalhalle,<br />

e 48,00<br />

09.30 –10.30 Uhr G17.04<br />

10.30 –11.30 Uhr G17.05<br />

Christa Schonunger G17.06<br />

montags, ab 13.01.14,10x,<br />

17.45 –18.45 Uhr<br />

Obertheres /Turnhalle,<br />

Gymnastikraum<br />

e 34,00<br />

Christa Schonunger G17.07<br />

donnerstags, ab 16.01.14,10x,<br />

18.30 –19.30 Uhr<br />

Untertheres /Kindergarten<br />

e 34,00<br />

Herz-Kreislauf-Training<br />

Fortlaufende Kurse, neue TeilnehmerInnen<br />

können nur auf Anfrage dazu kommen.<br />

Die TeilnehmerInnen sollten sich<br />

nicht im Krankenstand befinden.<br />

Mitzubringen: Gymnastikkleidung, Turnschuhe<br />

nur mit weißen Sohlen.<br />

Christa Schonunger<br />

dienstags, ab 14.01.14,10x,<br />

Untertheres /Kindergarten<br />

e 34,00<br />

18.00 –19.00 Uhr G17.08<br />

19.00 –20.00 Uhr G17.09<br />

Power-Workout<br />

Dieses Ganzkörpertraining mit einer Mischung<br />

aus Ausdauer- und Kräftigungsübungen<br />

formt, festigt und stärkt die<br />

Muskulatur Ihres Körpers.<br />

Trainiert wird teilweise mit speziellen<br />

Hanteln (Raktoren), welche insbesondere<br />

den Rumpf unseres Körpers inAnspruch<br />

nehmen. Die Handgeräte werden<br />

zur Verfügung gestellt.<br />

Diese Übungskombinationen sorgen für<br />

ein positives Körpergefühl und ein verbessertesWohlbefinden.<br />

Mitzubringen: Gymnastikmatte, Sportbekleidung,<br />

Handtuch<br />

Judith Rumpel G17.10<br />

mittwochs, ab 29.01.14,10x,<br />

15.45 –16.45 Uhr<br />

Obertheres /Turnhalle,<br />

Gymnastikraum<br />

e 42,00<br />

„Im Fasten die zeitlose<br />

Freude entdecken“<br />

AmbulanteFastenwoche<br />

Textevon Hesse und Rilkebegleiten den<br />

vorösterlichen Weg, können uns inspirieren<br />

und in die Tiefe führen. Das Fasten<br />

mit seiner ganzheitlichen Wirkung<br />

ebenfalls. Schritte bei den Bewegungsübungen<br />

bringen die Themen in den<br />

Körper und auf die Erde. Die einfühlsame<br />

Begleitung und das sich Einlassen<br />

auf diesen Klärungsweg schenken einen<br />

freudvollen Neuanfang.<br />

Roswitha Mützel G17.11<br />

Mo., 24.03. –So., 30.03.14, 7x<br />

18.30 –20.00 Uhr<br />

Obertheres /hist. Rathaus<br />

e 70,00<br />

Zumba<br />

Zumba ist ein lateinamerikanisches<br />

Tanzworkout in Verbindung mit den<br />

Tanzschritten u.a. Merengue, Salsa,<br />

Cumbia. Es werden Fitnessvarianten<br />

eingebaut, so dass der ganze Körper<br />

gestrafft wird. Nebenher werden viele<br />

Kalorien verbraucht. Fühle die Musik,<br />

deinen Körper und bewege Dicheinfach<br />

dazu!!!<br />

Mitzubringen: Turnschuhe, bequeme<br />

Kleidung, Handtuchund Wasser.<br />

Petra Schäfer G17.12<br />

mittwochs, ab 02.04.14, 8x,<br />

16.45 –17.45 Uhr<br />

Obertheres /Turnhalle,<br />

Gymnastikraum<br />

e 28,00<br />

Brainwalking –Trimm dich<br />

für den Kopf, Bewegung für<br />

den Körper<br />

Unser Gehirn nimmt ständig wahr, verarbeitet<br />

immer, denkt ununterbrochen,<br />

entscheidet permanent und merkt dauerhaft.<br />

Gleichzeitig legen wir jeden Tag<br />

mehrere Kilometer zurück. Warum also<br />

nicht beides miteinander verbinden?<br />

Brainwalking ist eine Methode, bei der<br />

leichte körperliche Aktivität (Walking)<br />

mit Denkanstößen für das Gehirn(Brain)<br />

kombiniert werden. Neben der Ausdauer<br />

werden so fast unbemerkt auch die<br />

geistigen Fertigkeiten trainiert. Brainwalking<br />

richtet sich analle Altersgruppen<br />

und wirdbei jedem Wetter durchgeführt.<br />

Teilnehmerzahl auf 15 begrenzt.<br />

Mitzubringen: Dem Wetter entsprechende<br />

Kleidung, Getränke<br />

Claudia Heil G17.13<br />

Di., 29.04.14, 16.30 –18.00 Uhr<br />

Treffpunkt: Obertheres /hist. Rathaus<br />

e 5,00<br />

Nordic Walking<br />

Nordic Walking ist eine ideale Ausdauersportart,<br />

umAusdauer, Kraft, Beweglichkeit<br />

und Koordination zu trainieren.<br />

Ob mit oder ohne Vorkenntnisse, hier<br />

sind Sie mit viel Spaß in der Gruppe unterwegs.<br />

Teilnehmerzahl auf 10 begrenzt.<br />

Mitzubringen: geeigneteLaufschuhe, Stöcke,<br />

wettergemäße Kleidung.<br />

Eva Hußlein-Krautwurst G17.14<br />

montags, ab 05.05.14, 5x,<br />

18.00 –19.30 Uhr, Wülflingen /<br />

Treffpunkt: Parkplatz im Wässernachstal<br />

e 19,00<br />

Fortsetzung nächste Seite<br />

T<br />

89


Theres .Jahnstraße 5.97531 Theres .Tel. (0 95 21)207645.(ab 16.00 Uhr) .reinhold.kathrin@sin.se<br />

Kochen<br />

Kreatives<br />

Die junge vhs<br />

Teilnehmerzahl auf 6begrenzt!<br />

In der Vorbesprechung bekommst du<br />

eine Liste mit den Materialien, die besorgt<br />

werden müssen.<br />

Vorspeisen aus ganz Europa<br />

Lassen Sie sich verführen von den besten<br />

Vorspeisen aus den Ländern rund<br />

ums Mittelmeer. Sie sind schnell gemacht<br />

und gut vorzubereiten. Wir zaubern<br />

Appetithäppchen, die sich solo als<br />

leichte sommerliche Mahlzeit, als kleiner<br />

Imbiss zum Abendessen oder auf<br />

das Büffet für Gäste einsetzen lassen.<br />

Mitzubringen: Vorratsbehälter, Schürze<br />

und Getränke.<br />

Marga Strejcek G17.15<br />

Fr., 14.03.14, 19.00 –21.00 Uhr<br />

Obertheres /Schule<br />

e 6,00 (und Materialkosten)<br />

Asiatische Wok-Gerichte–<br />

Neue Rezepte!<br />

Eine Chinesin stellt Rezepte aus ihrer<br />

Heimat vor. Mit 4000 Jahren ist die chinesische<br />

Kochkunst eine der ältesten<br />

der Welt. Die Speisen zeichnen sichaus<br />

durch einen Reichtum an Vitaminen, Mineralien,<br />

Aroma, aber geringen Kaloriengehalt.<br />

Es werden ein vegetarisches<br />

Wokgericht, ein Nudel- und ein Reiswokgericht<br />

zubereitet, ebenso eine Vorspeise,<br />

Beilagen und Desserts.<br />

Teilnehmerzahl auf 12 begrenzt.<br />

Mitzubringen: Wok, scharfes Fleischmesser,Geschirrtuch,<br />

Vorratsbehälter,Schreibzeug.<br />

Li-Lin Fu-Lehr G17.16<br />

Do., 20.03.14, 17.30 –22.30 Uhr<br />

Obertheres /Schule<br />

e 13,00 (und Materialkosten)<br />

Mediterrane Küche –<br />

Genuss für Leib und Seele<br />

Die Mittelmeerküche ist die einzige<br />

Kostform, für die eine gesundheitsfördernde<br />

und lebensverlängernde Wirkung<br />

tatsächlich belegt ist. Am ersten<br />

Kursabend werden wir die Besonderheiten<br />

der mediterranen Ernährung diskutieren.<br />

Schrittweise erarbeiten wir, wie<br />

wir unsere aktuellen Ernährungsgewohnheiten<br />

in Richtung mediterraner<br />

Kost optimieren können. Am zweiten<br />

Kursabend werden wir uns über aktuelle<br />

Erkennisse aus der Fettforschung informieren<br />

und bei einer Ölprobe verschiedene<br />

Öle sinnlicherforschen. An beiden<br />

Kursabenden verkostenwir mediterrane<br />

Gaumenfreuden.<br />

In Zusammenarbeit mit der Techniker<br />

Kasse /dieser Kurs ist bei regelmäßiger<br />

Teilnahme von der TK zu 80 %förderfähig.<br />

Erkundigen Sie sich bei Ihrer Krankenkasse<br />

wegeneiner Bezuschussung.<br />

Theres Helau! Nähen<br />

ist kein Hexenwerk!<br />

Gekaufte Kostüme sind oftzuteuer und<br />

wasSelbermachen angeht, zweifeln viele<br />

an ihrem Talent. Doch mit ein wenig<br />

Geschick, Geduld und Kreativität können<br />

auch Sie ein tolles Faschingskostüm<br />

zaubern. Nähmaschine und Nähutensilien<br />

müssen selbst mitgebracht<br />

werden.<br />

Teilnehmerzahl auf 8begrenzt.<br />

Doris Weißkopf,<br />

Daniela Zeiß-Schnös G17.18<br />

Vorbesprechung: Di., 21.01.14,<br />

19.00 –20.30 Uhr (Nähmaschine bitte<br />

mitbringen!)<br />

Kurs: Sa., 25.01.14,09.30 –16.30 Uhr<br />

Obertheres /Schule<br />

e 36,00 (und Materialkosten)<br />

Portraitzeichnung<br />

Das menschliche Gesicht als Bleistift-,<br />

Rötel oder Kohlezeichnung<br />

Die Workshops vermitteln eine Einführung<br />

bzw. Fortführung in die zeichnerischen<br />

Grundlagen, wie das Portrait eines<br />

Menschen erstellt werden kann.<br />

Gezeigt und geübt wird das Anlegen eines<br />

Kopfschemas, das richtigeErfassen<br />

von Proportionen, der Einsatz von Hellund<br />

Dunkelkontrasten. Weiterhin gibt es<br />

Informationen zu unterschiedlichen Zeichentechniken.<br />

Teilnehmerzahl auf 8begrenzt<br />

Mitzubringen: Skizzen- / Zeichenblock<br />

A3, auch farbige Blätter erwünscht, verschiedene<br />

Blei- / Graphitstifte (F, HB,<br />

B2), Rötelstift(trocken), Weiß- /Schwarzkreiden,<br />

Zeichenkohle, Knetradiergummi,<br />

Radierstift, kleines weiches Tuch. Wenn<br />

vorhanden: Zeichenplatte als Unterlage,<br />

evtl. bisher genutzteMaterialien<br />

Renate Kastenmüller G17.19<br />

dienstags, ab 29.04.14, 6x,<br />

19.00 –21.00 Uhr<br />

Obertheres /hist. Rathaus<br />

e 44,00 (und Materialkosten)<br />

Unser Tipp:<br />

Rechtzeitig anmelden<br />

Platz sichern!<br />

Gemeinsam kochen<br />

macht Spaß<br />

Für Jugendliche von 12–16 Jahren.<br />

Keine Lust abends hungrig mit dem Kochen<br />

anzufangen? Der Kühlschrank<br />

leer? Es geht auch anders: In der Mitkochzentrale<br />

der vhs gemeinsam und<br />

entspannt neue Leuteund Rezeptekennen<br />

lernen und von der Suppe über die<br />

Vorspeise zum Hauptgericht und natürlich<br />

das Dessert alles kinderleicht<br />

selbst zubereiten! Auch bestens für<br />

Kochanfänger geeignet, bietet der<br />

Abend Kochspass für alle und mehr als<br />

ein «Dinner forone“.<br />

Mitzubringen: Geschirrtuch, Schürze,<br />

Vorratsbehälter und Getränke<br />

Eva Viernekes G17.20<br />

Fr., 21.02.14, 18.00 –21.00 Uhr<br />

Obertheres /Schule, e 7,00 (und Materialkosten,<br />

keine Ermäßigung)<br />

Nähen für kleine<br />

und große Damen<br />

Bei uns können Kinder von 8–12Jahren<br />

indie zauberhafte Welt von bunten<br />

Stoffen und ratternden Maschinen eintauchen.<br />

Sie lernen einfache Schnittezu<br />

erstellen, Stoffe und andereMaterialien<br />

zu schneiden, sowie den sicheren Umgang<br />

mit Nähmaschine und Bügeleisen.<br />

Doris Weißkopf,<br />

Daniela Zeiß-Schnös G17.21<br />

Vorbesprechung: Di.,18.03.14,<br />

18.00 –19.30 Uhr<br />

(Nähmaschine bitte mitbringen!)<br />

Kurs: Sa., 22.03.14,<br />

10.00 –15.00 Uhr<br />

Obertheres /Schule<br />

e 43,00 (und Materialkosten,<br />

keine Ermäßigung)<br />

Dr. UlrikeEigner G17.17<br />

freitags, am 27.06.14, 2x<br />

17.00 –20.00 Uhr<br />

Obertheres /Schule, Küche<br />

e 80,00 (inkl. e 20,00 Materialund<br />

Lebensmittelkosten)<br />

90


Untermerzbach<br />

UteMorgenroth<br />

Weinbergstraße 25<br />

96274 Itzgrund<br />

Tel. (0 95 33) 92 11 34<br />

ute.morgenroth@googlemail.com<br />

KOMM<br />

Bachgasse 2<br />

96190Untermerzbach<br />

Tel. (0 95 33) 98 23 14<br />

Fax(09533) 98 23 15<br />

bibliothek@untermerzbach.de<br />

Für alle Veranstaltungen ist<br />

vorherige Anmeldung erforderlich<br />

Weitere „Wichtige Hinweise<br />

und Geschäftsbedingungen“<br />

siehe Seite104<br />

Bibliothek –Waagensammlung Bürgertreff:<br />

Neben der Gemeindebücherei beherbergt<br />

das Gebäude eine überregional<br />

bedeutsame Waagensammlung, die<br />

von ihrem Stifter Peter Ulrich mit viel<br />

Engagement und Leidenschaft imLaufe<br />

der Jahrzehnte zusammen getragen<br />

wurde.<br />

Das KOMM soll ein regelmäßiger Treffpunkt<br />

für unsere Gemeindebürger sowie<br />

die Menschen aus den umliegenden<br />

Gemeinden werden. Darüber hinaus<br />

finden hier regelmäßig Kurse, Vorträge<br />

und sonstige Bildungsangebote, aber<br />

auch Musikveranstaltungen, Leseabende<br />

usw.statt.<br />

KOMM; Bachgasse 2<br />

Tel. (0 95 33) 98 23 14<br />

bibliothek@untermerzbach.de<br />

Öffnungszeiten:<br />

Montag: 09.00 bis 11.00 Uhr<br />

Dienstag: 15.00 bis 17.00 Uhr<br />

Mittwoch: 09.00 bis 11.00 Uhr<br />

Donnerstag: 16.00 bis 18.00 Uhr<br />

Freitag: 09.00 bis 11.00 Uhr<br />

und 15.00 bis 17.00 Uhr<br />

Exkursionen<br />

Führung in der Waagensammlung<br />

–<br />

„Ein Haus im Gleichgewicht“<br />

Die Besucher können die unterschiedlichsten<br />

Waagenarten bestaunen und<br />

werden über die Entwicklungsgeschichte<br />

der Waagen informiert. Führungen<br />

übernimmt Peter Ulrich, der die Waagensammlung<br />

zusammengetragen und<br />

der Gemeinde Untermerzbachals Schenkung<br />

überlassen hat.<br />

Peter Ulrich<br />

Für Gruppen können Führungen vereinbart<br />

werden, Termine auf Anfrage.<br />

Untermerzbach/KOMM, kostenfrei<br />

Geocaching<br />

für Fortgeschrittene<br />

Du hast schon selbst ein paar Cache<br />

gefunden? Du besitzt ein GPS-Gerät?<br />

Das ganze „Fachchinesisch“ macht Dir<br />

aber das Cacherleben schwer und Du<br />

möchtest tiefer in die Materie einsteigen?<br />

Hier hast Dudie Chance mit 2„alten<br />

Hasen“ auf Tour zu gehen! Grundkenntnisse<br />

müssen vorhanden sein.<br />

Roland Morgenroth,<br />

Joachim Büchner G18.01<br />

Sa., 12.04.14, 13.00 Uhr<br />

Treffpunkt: Untermerzbach /KOMM<br />

e 3,00<br />

Amsel, Drossel, Fink und<br />

Star... eine Vogelstimmenwanderung<br />

der anderen Art<br />

Gefiederte musikalische und poetische<br />

Impressionen –eine Vogelstimmenwanderung<br />

der anderen Art! Im Frühjahr<br />

piept es bei uns aus unzähligen kleinen<br />

Kehlen aus der ganzen Welt, darunter<br />

vonStarsängernwie Nachtigall und Lerche<br />

bis hin zum frech tschilpenden<br />

Spatz. Die anmutigen oder auchstolzen<br />

Geschöpfe zwischen Himmel und Erde<br />

haben seit jeher Menschen fasziniert<br />

und in die Kunst Eingang gefunden.<br />

Diese Veranstaltung macht mit den gefiederten<br />

Freunden bekannt: Erst eine<br />

geführte Vogelstimmenwanderung (Führung<br />

Edgar Maier, LBV), bei der die heimischen<br />

Sänger und ihre Lebensweise<br />

näher erläutert werden, und im Anschluss<br />

die Darbietung von Musikstücken<br />

und Texten aus vier Jahrhunderten<br />

und aus allen Kontinenten, angeboten<br />

und serviert vom bekannten Ensemble<br />

„Intermusica“.<br />

Die Feuerwehr Untermerzbach sorgt<br />

bestens für die Verpflegung (Weißwürste<br />

und Getränke).<br />

In Zusammenarbeit mit der Gemeinde<br />

Untermerzbachund dem LBV Haßberge.<br />

Edgar Maier G18.02<br />

So., 27.04.14<br />

Programm: 08.00 Uhr Vogelstimmenwanderung<br />

Treffpunkt: Feuerwehrhaus Untermerzbach<br />

ab 09.30 Uhr musikalische und poetische<br />

Impressionen mit dem Ensemble<br />

„Intermusica“ mit Weißwurstfrühstück<br />

im Feuerwehrhaus.<br />

e 10,00 (Vogelstimmenwanderung und<br />

musikalische Begleitung)<br />

Veranstaltungen in Zusammenarbeit<br />

mit dem Träger­und<br />

Förderverein Synagoge<br />

Memmelsdorf(Ufr.) e.V.<br />

Synagoge Memmelsdorf,<br />

Judengasse 6<br />

96190Untermerzbach-Memmelsdorf<br />

Eröffnung des Lehrpfades<br />

zur Geschichtedes Fränkischen<br />

Landjudentums<br />

Zu einem „richtigen“ Dorf inden Haßbergengehören<br />

ein Schloss, eine Kirche<br />

und eine Synagoge. Das fränkische<br />

Landjudentum ist daher ebenso untrennbar<br />

mit der Heimatgeschichte verbunden<br />

wie die vielen Schlösser und<br />

Burgen. Entlang des neuen Lehrpfades<br />

geben Informationsstellen Auskunftüber<br />

Alltag und Arbeitsleben der jüdischen<br />

Bewohner.<br />

Wir wandern von Memmelsdorf aus<br />

über Teile des Rückertweges nach Gereuthzum<br />

Schloss des früheren Schutzherren<br />

der Memmelsdorfer Juden. Über<br />

Untermerzbach führt der Weg wieder<br />

nach Memmelsdorf.<br />

Mitzubringen: Festes Schuhwerk<br />

So., 11.05.14, 13.30 Uhr<br />

kostenfrei<br />

Wanderausstellung<br />

„MITTEN UNTER UNS.<br />

Landjugend in Unterfranken<br />

vom Mittelalter bis ins<br />

20. Jahrhundert“<br />

Vier chronologische Tafeln geben einen<br />

Überblick über die jüdische Geschichte<br />

in Unterfranken zwischen dem Mittelalter<br />

und dem 20. Jahrhundert. Am Beispiel<br />

jeweils eines Landkreises werden<br />

dann neun wichtigeThemen präsentiert,<br />

so etwaEinrichtungen jüdischer Gemeinden<br />

am Beispiel vom Landkreis und von<br />

der Stadt Schweinfurt, die Wirtschaftsgeschichtedes<br />

19.und 20. Jahrhunderts<br />

am Beispiel des Landkreises Bad Kissingenoder<br />

Frau und Mann in der jüdischen<br />

Tradition am Beispiel des Landkreises<br />

Aschaffenburg. Zum Thema der jüdischen<br />

Sprachen findet sich eine Audiostation.<br />

Vier Lebenswegevon Juden werden<br />

den Besuchernauf Aufstellernvorgestellt.<br />

Undzuder Region, in der die Ausstellung<br />

gerade zu sehen ist, werden<br />

zwei weitere Tafeln zur Geschichte der<br />

dortigen Juden gezeigt, auch anhand<br />

ausgewählter Biographien.<br />

Die Ausstellung wurde vomArbeitskreis<br />

„Landjudentum in Unterfranken“, dem<br />

Kooperationsprojekt und dem Johanna-<br />

Stahl-Zentrum erarbeitet. Heimatforscher,<br />

die sich mit der jüdischen Geschichteihrer<br />

Region befassen, brachten<br />

sich mit ihrem Wissen und ihren Sammlungen<br />

ein.<br />

Gruppen und Schulklassen können eine<br />

Besichtigung auch außerhalb der Öffnungszeiten<br />

vereinbaren bei: Iris Wild,<br />

iris.wild@synagoge-memmelsdorf.de,<br />

Tel. (0 95 44) 98 50 44<br />

Eröffnung: Di., 15.07.14, 18.00 Uhr<br />

Öffnungszeiten: Sa., 19.07. /<br />

Di., 22.07./Sa., 26.07. /Di., 29.07.,<br />

14.00 –18.00 Uhr<br />

So., 20.07. /So., 27.07.14,<br />

10.00 –17.00 Uhr<br />

kostenfrei<br />

Vorschau: Schönbergs Verein<br />

–SynagogeMemmelsdorf<br />

Pilotkonzert zueiner musikalischen<br />

Reihe, So., 21.09.14, 17.00 Uhr<br />

Kultur<br />

Abgefeimtes &Gereimtes<br />

kabarettistische Lesung mit<br />

Helga Siebert<br />

Die Hamburger Kabarettistin und Brett’l<br />

Lady, wie sie in ihrer zweiten Heimat<br />

Oberfranken genannt wird, präsentiert<br />

„am Stück“ frühe Gedichte, späte Verse<br />

und viel Ungereimtes am laufenden<br />

Band. Ein Abend mit sportlicher Satire,<br />

handfesten Liebesgedichten an Mensch,<br />

Tier und Handy,aber auchmit Absurditätenaus<br />

über 30 Jahren und, wie gewohnt,<br />

mit hanseatisch-gepfeffertem Kabarett.<br />

Kartenvorkauf: KOMM und Bäckerei<br />

Schoder<br />

Helga Siebert G18.05<br />

Do., 16.01.14,19.30 Uhr<br />

Untermerzbach /Feuerwehrhaus<br />

e 10,00 (Abendkasse e 12,00)<br />

U<br />

Fortsetzung nächste Seite<br />

91


Anmeldung: Untermerzbach .Telefon (0 95 33) 92 11 34 oder 98 23 14<br />

Konzertmit<br />

„shakeitnaked“<br />

Ein Abend mit Rock, Klassikern, Balladen<br />

und Songs aus über sechs Jahrzehnten,<br />

die unter die Haut gehen –natürlich<br />

mit so wenig wie möglich Strom,<br />

also: unplugged!<br />

Kartenvorverkauf: KOMM und Bäckerei<br />

Schoder, Untermerzbach, Leseinsel<br />

Gräbe, Ebern<br />

Konzert G 18.06<br />

Sa., 22.03.14, 19.30 Uhr<br />

Untermerzbach /Feuerwehrhaus<br />

e 8,00 (Abendkasse e 9,00)<br />

Vorträge<br />

Der keltische Baumkreis<br />

Sie erfahren welcher Baum Ihnen nach<br />

dem keltischen Baumkreis zugeordnet<br />

istund wasSie mit ihm verbindet.<br />

Hubertus Fromm G18.07<br />

Do., 13.02.14, 19.30 Uhr<br />

Untermerzbach /KOMM<br />

kostenfrei<br />

Schicksalsschläge<br />

verkraften–Gedanken aus<br />

der Logotherapie<br />

Es gibt wohl kein einziges Menschenleben,<br />

dem Schicksalsschläge gänzlich<br />

erspart bleiben. Ob schwere Krankheiten,<br />

persönliches oder berufliches Unglück,<br />

das Zerbrechen von Hoffnungen<br />

–alles Leid, das einem geschieht, fordertden<br />

ganzen Menschen heraus. Wer<br />

nicht an der Last eines Schicksalsschlags<br />

zerbrechen will, sucht nach<br />

Strategien und Hilfen, um das Leid zu<br />

verkraften.<br />

Die Logotherapie Viktor E. Frankls hat in<br />

dieser Thematik Grundlegendes erarbeitet.<br />

Welche Perspektiven diese Sicht<br />

bieten kann, soll Schwerpunkt an diesem<br />

Abend sein.<br />

Teilnehmerzahl auf 12 begrenzt.<br />

Heidi Schönfeld G18.08<br />

Do., 20.02.14, 19.00 Uhr<br />

Untermerzbach /KOMM<br />

e 5,00<br />

Bamberg 1000-jährige<br />

Kaiserstadt<br />

Dr.Walter Folger G18.09<br />

Do., 27.02.14, 19.30 Uhr<br />

Untermerzbach/KOMM<br />

e 3,00<br />

Homöopathie<br />

für Mädchen und Frauen<br />

Homöopathische Mittel zur Regulierung<br />

von Menstruationsbeschwerden bei<br />

Mädchen und Frauen und zur Unterstützung<br />

bei Schwangerschaft und Entbindung<br />

werden besprochen. Zur Behandlung<br />

von Wechseljahrbeschwerden, sowie<br />

zur homöopathischen Begleitung<br />

bei kleinen operativen Eingriffen werden<br />

entsprechende Arzneien vorgestellt.<br />

Roswitha Müller G18.10<br />

Mi., 09.04.14, 19.30 Uhr<br />

Untermerzbach/KOMM<br />

e 5,00<br />

Mit Messer und Gabel<br />

gegen Krebs<br />

Jährlicherkrankt etwaeine halbe Million<br />

Menschen in Deutschland neu an<br />

Krebs. Handelt es sichhierbei um einen<br />

unvermeidlichen Schicksalsschlag oder<br />

um eine ‘hausgemachte’ Krankheit?<br />

Wissenschaftler schätzen, dass sich jeder<br />

dritte Betroffene durch Ernährungsumstellung<br />

und eine günstige Lebensweise<br />

davorbewahren könnte, an Krebs<br />

zu erkranken. Welche Substanzen in<br />

Lebensmitteln nach heutigem wissenschaftlichen<br />

Erkenntnissen unser<br />

Krebsrisiko fördern und welche Ernährungsfaktoren<br />

uns vor Tumoren schützen,<br />

darüber werden wir uns an diesem<br />

Kursabend informieren, erhalten alltagstaugliche<br />

Tipps, wie Sie mit Genuss<br />

essen und trinken und dabei Ihr Krebsrisiko<br />

senken können.<br />

Dr.UlrikeEigner G18.11<br />

Mi., 28.05.14, 19.00 –20.30 Uhr<br />

Untermerzbach/KOMM<br />

e 5,00<br />

Gesundheit<br />

Rückenfit<br />

Wirbelsäulengymnastik<br />

Dieser Kurs zielt darauf ab, durch spezielle<br />

Übungsformen Verspannungen im<br />

Wirbelsäulenbereich zulösen und die<br />

Rückenmuskulatur zu stärken. Daneben<br />

werden die Atemarbeit, die Kreislauffunktionen<br />

und die Entspannungsfähigkeit<br />

geschult und verbessert.<br />

Die TeilnehmerInnen sollten sichnicht im<br />

Krankenstand befinden.<br />

Mitzubringen: Decke bzw. Gymnastikmatte,<br />

Sportkleidung, Kissen.<br />

Christine Höllein G18.12<br />

montags, ab 20.01.14,10x,<br />

18.00–19.00 Uhr<br />

Untermerzbach /Turnhalle<br />

e 29,00 (keine Ermäßigung)<br />

Pilates /Yoga<br />

Die Kombination der beiden Trainingsartenbringt<br />

Körper und GeistinBestform.<br />

Entdecken Sie die Methode. Langsam<br />

und bewusstüben Sie die Prinzipien das<br />

von Joseph Pilates entwickeltem Training<br />

der Körperhaltung, Konzentration,<br />

bewusste Atmung, Koordination, Bewegungsfluss<br />

und Entspannung. Yoga steht<br />

für mehr Energie und innere Balance.<br />

Beide Methoden ergänzen sichzueinem<br />

ganzheitlichen perfekten Training.<br />

Mitzubringen: Matte, Turnschuhe, evtl. Kissen<br />

oder Handtuch<br />

Waltraud Boseckert G18.13<br />

montags, ab 13.01.14,10x,<br />

20.00–21.00 Uhr<br />

Untermerzbach /Turnhalle, e 27,00<br />

Zumba<br />

Mach mit bei der neuen Zumbaparty!<br />

Für Zumbafitness mit einer geprüften<br />

Zumbalehrerin muss man nicht tanzen<br />

können, das wichtigste ist, sich zur Musik<br />

zu bewegen und Spaß daran zu haben<br />

nach dem Motto: „Fun and easy to<br />

do!“. Auch Männer sind willkommen.<br />

Mitzubringen: Sportkleidung und Getränke<br />

Judith Anyango-Schlaug G18.14<br />

mittwochs, ab 15.01.14,10x,<br />

17.45–18.45 Uhr<br />

Untermerzbach /Turnhalle, e 40,00<br />

Qi Gong Chin.<br />

Gesundheitsgymnastik<br />

Ilse Dürr G18.15<br />

montags, ab 27.01.14,15x,<br />

19.00–20.00 Uhr<br />

Untermerzbach /Turnhalle<br />

e 41,00<br />

Gymnastik für Eltern<br />

und Kind (3–6 Jahre)<br />

Ulrike Köhler G18.16<br />

montags, ab 10.02.14, 12x,<br />

16.00–17.00 Uhr<br />

Untermerzbach /Turnhalle<br />

e 30,00<br />

Die jungevhs<br />

Kinderturnen (4–8 Jahre)<br />

Ulrike Köhler G18.17<br />

montags, ab 10.02.14, 12x,<br />

17.00 –18.00 Uhr<br />

Untermerzbach /Turnhalle<br />

e 30,00 (keine Ermäßigung)<br />

Kinderturnen (6–10Jahre)<br />

Ulrike Köhler G18.18<br />

dienstags, ab 11.02.14, 12x,<br />

16.15–17.15 Uhr<br />

Untermerzbach /Turnhalle<br />

e 30,00 (keine Ermäßigung)<br />

Hund, Katze, Maus, wie<br />

zeichne ich mein Lieblingstier?<br />

Für Kinder von 6–12Jahren.<br />

Einfache Zeichentricks und -tipps zu Gestaltung,<br />

Proportion und Ausdruck ermöglichen<br />

es, das Lieblingstier jedes<br />

Kursteilnehmers sicher aufs Papier zu<br />

bringen.<br />

PeterMaierhofer G18.19<br />

mittwochs, ab 26.03.14, 1x,<br />

15.00–16.30 Uhr<br />

Untermerzbach /KOMM<br />

e 6,00 (keine Ermäßigung)<br />

92


Wonfurt<br />

Lieselotte Vogt<br />

Hauptstraße 24<br />

97539 Wonfurt<br />

Tel. (0 95 21)6191918<br />

lv@sin.se<br />

Für alle Veranstaltungen ist<br />

vorherige Anmeldung erforderlich<br />

Weitere „Wichtige Hinweise<br />

und Geschäftsbedingungen“<br />

siehe Seite104<br />

Exkursionen<br />

Kräuterwanderung<br />

Zum Abschluss der Wanderung gibt es<br />

Kaffee und Kuchen in gemütlicher Runde.<br />

Katrin Thein G19.01<br />

Ende April <strong>2014</strong>,der Termin wirdnoch<br />

bekannt gegeben.<br />

Treffpunkt: Wonfurt<br />

Feuerwehrgerätehaus, e 5,00<br />

Kneipp –Gesundheit für<br />

Leib und Seele<br />

Erleben Sie an diesem Nachmittag die 5<br />

Säulen der Kneipp´schen Lehre. Die von<br />

dem Wörishofener Priesterarzt Sebastian<br />

Kneipp begründete Lehre kann auch<br />

heutenochals eine ideale und zeitgemäße<br />

Gesundheitsvorsorge betrachtet werden.<br />

Ein kleiner Spaziergang führtuns zur<br />

Kneippanlage an der Altachquelle bei<br />

Wonfurt. Dorterfahren Sie in Theorie und<br />

Praxis Wissenswertes zum Thema Wasseranwendungen<br />

und können wertvolle<br />

Tipps zu verschiedenen Befindlichkeitsstörungen<br />

mit nach Hause nehmen. Das<br />

Programm wird mit einer Entspannung<br />

und einem Kneipp –Imbiss abgerundet.<br />

Ingrid Mauer G19.02<br />

Sa., 10.05.14, 14.00 Uhr<br />

Treffpunkt: Wonfurt/Industriestraße<br />

–Abzweig Altachweg, e 5,00<br />

Vorträge<br />

Lumen statt Watt –<br />

was ist das?<br />

Nach über 100 Jahren sind Glühbirnen<br />

zur Beleuchtung aus Energieeinspargründen<br />

ein Auslaufmodell. Aber spätestens<br />

beim Einkauf neuer Leuchtmittel<br />

stehen viele ratlos vor dem Ladenregal<br />

und finden außer dem Energielabel neue<br />

Begriffe wie „lm“ (Lumen) und „K“ (Kelvin)<br />

auf den Verpackungen neben der<br />

gewohnten Angabe in Watt. Dabei fehlt<br />

aber oftder Bewertungsmaßstab, ob das<br />

neue Leuchtmittel nun genauso hell ist<br />

wie vorher oder das Licht „kälter“. Gibt<br />

es eigentlich bei den Leuchten auch<br />

„StandBy“? Im Fachvortrag wird aufgezeigt,<br />

welche neuen Lampen zurzeit auf<br />

dem Markt sind und für welche Einsatzbereiche<br />

diese geeignet sind.<br />

In Zusammenarbeit mit der Unterfränkischen<br />

Überlandzentrale<br />

Doris Schneider G0.238.14<br />

Mi., 19.03.14, 19.00 –20.30 Uhr<br />

Wonfurt/Feuerwehrgerätehaus<br />

kostenfrei<br />

Anmeldung: Umweltbildungszentrum<br />

Oberschleichach, Tel. (0 95 29 /9222-0)<br />

Heizsysteme der Zukunft<br />

In Zusammenarbeit mit der Unterfränkischen<br />

Überlandzentrale<br />

AUSGEBRANNT?<br />

Burnout-Prävention<br />

Burnout ist nach der heute gültigen 10.<br />

Internationalen Klassifizierung der Krankheiten<br />

keine Krankheit. Burnout ist ein<br />

Prozess, der sich über Wochen und Monate,<br />

manchmal über Jahrehin erstreckt<br />

und durch Dauerstress ausgelöst wird.<br />

Burnout „überfällt“ uns nicht aus heiterem<br />

Himmel, sondern kündigt sich mit<br />

vielfältigen Hinweisen an. Dies gibt uns<br />

immer wieder die Chance zu reagieren<br />

und den Weghin zur Gesundheit zu wählen.<br />

Dieser Vortrag informiert über den<br />

Burnout-Prozess mit den Burnout-Phasen<br />

(Darstellung und adäquate Gegenmaßnahmen),<br />

Risikofelder für die Entstehung<br />

von Stress, den bewussten Umgang<br />

mit sich selbst und Entspannungstechniken.<br />

Nicole Graf G19.06<br />

Mai <strong>2014</strong>,der Termin wird<br />

nochbekannt gegeben<br />

Wonfurt/Feuerwehrgerätehaus<br />

Kurse<br />

Kaffeeworkshop<br />

Hier dreht sichalles um den Kaffee: Ausgewählte<br />

fair gehandelte Sorten, Zubereitungsarten,<br />

Geschichte des Kaffees,<br />

Anbaugebieteund einiges Wissenswerte<br />

mehr.<br />

Teilnehmerzahl auf 8begrenzt.<br />

Kultur<br />

Kindermusical<br />

Es singen und musizieren der Kinderchor<br />

„Coole Kids“ und der Jugendchor „Strawberry<br />

Underchor“.<br />

In Zusammenarbeit mit dem<br />

Gesangverein Eintracht Wonfurt.<br />

Alexander Wolf G0.238.14<br />

Mi., 07.05.14, 19.00 –20.30 Uhr<br />

Wonfurt/Feuerwehrgerätehaus<br />

kostenfrei<br />

Anmeldung: Umweltbildungszentrum<br />

Oberschleichach, Tel. (0 95 29 /9222-0)<br />

LieselotteVogt<br />

Mi., 05.03.14 G19.07<br />

Fr., 07.03.14 G19.08<br />

18.00 –20.00 Uhr<br />

Wonfurt/Atelier LieselotteVogt,<br />

Hauptstr.24, e 12,00<br />

Kreatives<br />

Wonfurt/Pfarrzentrum, Hauptstr.<br />

Kartenvorverkauf: In den Chorproben<br />

Sa., 26.04.14, 16.00 Uhr G19.03<br />

So., 27.04.14, 16.00 Uhr G19.04<br />

Abenteuer Neuseeland –<br />

12.000 km in 7Wochen<br />

Diashowvon und mit Elmar Freund<br />

Der Referent warmit Rucksack, Zelt und<br />

kleinem Mietautoauf eigene Faustunterwegs<br />

Dabei hat er 3große Berge bestiegen,<br />

Wale und Delfine beobachtet, eine<br />

Kajaktour und viele kleine Wanderungen<br />

zu den unzähligen Schönheiten unternommen.<br />

Auch die großen Städte standen<br />

auf dem Programm sowie die<br />

schönstenStrände, endlose Weiden und<br />

Schafebis zum Horizont, unberührte Urwälder,<br />

feuerspeiende Vulkane, sprudelnde<br />

Geysire. Nicht zu vergessen die<br />

unkomplizierten und gastfreundlichen<br />

Kiwis. Ein Traum, von dem man hofft,<br />

dass er nicht enden möge!<br />

Elmar Freund G19.05<br />

Fr., 28.03.14, 19.30 Uhr<br />

Wonfurt/Feuerwehrgerätehaus<br />

e 6,00<br />

Unser Tipp:<br />

Rechtzeitig anmelden<br />

Platz sichern!<br />

Lichtstubenabende<br />

Gemeinsames Handarbeiten, Stricken, Sticken<br />

etc. in gemütlicher Runde zum Fachsimpeln<br />

und natürlichauchzum Plauschen.<br />

Lichtstubenabende G19.09<br />

freitags, ab 17.01.14,6x,<br />

19.00 –21.00 Uhr<br />

Wonfurt/Feuerwehrgerätehaus<br />

Später evtl. in privaten Räumen.<br />

„Melden Sie<br />

sich doch<br />

online an!“<br />

Ab jetzt möglich unter!<br />

www.vhs-hassberge.de<br />

W<br />

Fortsetzung nächste Seite<br />

93


Zeil a. Main<br />

Exkursion<br />

Offenes Atelier in Acryl<br />

Der Kurs bietet Acrylmalen in netter, gemütlicher<br />

Runde.<br />

Teilnehmerzahl auf 8begrenzt.<br />

Mitzubringen: Eigene Malutensilien (Leinwände<br />

und Acrylblöcke sind über die<br />

Kursleiterin erhältlich)<br />

Lieselotte Vogt G19.10<br />

donnerstags, ab 13.03.14, 6x,<br />

19.00 –21.00 Uhr<br />

Wonfurt/Atelier LieselotteVogt,<br />

Hauptstr.24, kostenfrei<br />

Acrylmalen<br />

Für Kinder ab 10 Jahren<br />

Auch für Anfänger geeignet.<br />

Teilnehmerzahl auf 8begrenzt.<br />

Mitzubringen: Malkittel, Lappen<br />

LieselotteVogt<br />

Sa., 18.01.14 G19.14<br />

Sa., 25.01.14 G19.15<br />

10.00 –13.00 Uhr<br />

Wonfurt/Atelier<br />

LieselotteVogt, Hauptstr.24<br />

e12,00 (und Materialkosten e 4,00,<br />

keine Ermäßigung)<br />

Petra Hohenberger<br />

Karl-Link-Str.4<br />

97475 Zeil<br />

Tel. (0 95 24) 85 06 86<br />

p.hohenbergervhs@gmx.de<br />

Für alle Veranstaltungen ist<br />

vorherige Anmeldung erforderlich<br />

Aktuelle Informationen<br />

finden Sie auch im<br />

vhs-Schaukasten amSchulring.<br />

Weitere„WichtigeHinweise<br />

und Geschäftsbedingungen“<br />

siehe Seite104<br />

Auf verwunschenen<br />

Pfaden-Geschichteerleben<br />

in Zeil am Main<br />

Mächtige Zeugnisse des Mittelalters<br />

wie die Stadtmauer oder das historische<br />

Fachwerkensemble des Marktplatzes<br />

künden von der wechselhaften Geschichte<br />

der Stadt (erste urkundliche<br />

Erwähnung 1018;Stadtrecht seit 1379).<br />

Tragische Berühmtheit erlangte Zeil als<br />

Richtstätte des Hochstifts Bamberg in<br />

der Zeit der Hexenverfolgung (1616–<br />

1631). Der Stadtrundgang am Vormittag<br />

mit Ludwig Leisentritt befasst sich<br />

schwerpunktmäßig mit diesem Thema.<br />

Anschließend gibt es Gelegenheit zum<br />

Mittagessen in der Brauereigaststätte.<br />

Am Nachmittag stehen der Weinwanderweg<br />

„Abt-Degen-Steig“ (Strecke ca.<br />

4km) an den Ausläufern der Haßberge<br />

und eine kleine Weinprobe im Winzerhof<br />

Schick auf dem Programm.<br />

Sa., 28.06.14, 10.00 Uhr<br />

Zeil /Treffpunkt: Vordem Rathaus<br />

e 15,00 (inkl. Führungen und Weinprobe)<br />

Arbeitskreis<br />

Die junge vhs<br />

Jazzdance forgirls<br />

(5 bis 8Jahre)<br />

Thekla Selig G19.11<br />

Fortlaufender Kurs:Montags,<br />

16.30 –17.30 Uhr<br />

Wonfurt/Feuerwehrgerätehaus<br />

e 25,00 bei 10 Terminen<br />

(keine Ermäßigung)<br />

Jazzdance forgirls<br />

(12 bis 16 Jahre)<br />

Fortlaufender Kurs.Neuanmeldungen möglich.<br />

LauraMcKillop G19.12<br />

donnerstags, ab 16.01.14,10x,<br />

18.00 –19.00 Uhr<br />

Wonfurt/Feuerwehrgerätehaus<br />

e 25,00 (keine Ermäßigung)<br />

Jazzdance forgirls<br />

ab 16 Jahren<br />

Keine Anmeldungen mehr möglich.<br />

Encaustic<br />

Für Kinder im Grundschulalter<br />

Teilnehmerzahl auf 8begrenzt.<br />

Mitzubringen: Malkittel, Zeitungspapier<br />

LieselotteVogt G19.16<br />

Sa., 01.02.14, 10.00 –12.00 Uhr<br />

Wonfurt/Atelier LieselotteVogt,<br />

Hauptstr.24<br />

e8,00 (und Materialkosten e 4,00,<br />

keine Ermäßigung)<br />

Acrylmalen<br />

Für Kinder im Grundschulalter<br />

Auch für Anfänger geeignet.<br />

Teilnehmerzahl auf 8begrenzt.<br />

Mitzubringen: Malkittel, Lappen<br />

LieselotteVogt G19.17<br />

Sa., 08.02.14, 10.00 –13.00 Uhr<br />

Wonfurt/Atelier LieselotteVogt,<br />

Hauptstr.24<br />

e12,00 (und Materialkosten e 4,00,<br />

keine Ermäßigung)<br />

Ahnenforschung<br />

In Zeil treffen sich seit vielen Jahren regelmäßig<br />

Familienforscher aus der Region<br />

Haßberge-Steigerwald-Maintal zum<br />

Erfahrungsaustausch, zur Entzifferung<br />

von alten Schriftstücken, bei gleichen<br />

Ahnen zu gemeinsamen Forschungen<br />

oder zu gemeinsamen Besuchen in den<br />

auswärtigen Archiven. Diese Gesprächsrunde<br />

der Forscher ist kein Verein<br />

und die Teilnahme ist kostenlos und<br />

unverbindlich. Wer Interesse hat und<br />

einmal „schnuppern“ möchte, istzuden<br />

Treffs herzlich eingeladen.<br />

Termine im Jahr <strong>2014</strong>:<br />

11.01. / 08.03. / 10.05. / 12.07. /<br />

13.09. /15.11.14,jeweils ab 19.30 Uhr<br />

Zeil /Restaurant Warmuth<br />

kostenfrei<br />

LauraMcKillop G19.13<br />

Fortlaufender Kurs,<br />

donnerstags, 19.00 –20.00 Uhr<br />

Wonfurt/Feuerwehrgerätehaus<br />

e 25,00 (keine Ermäßigung)<br />

„Verschenken<br />

Sie doch mal<br />

Kultur!“<br />

Geschenkgutschein der vhs<br />

Den Wert bestimmen Sie.<br />

Gibt’s bei uns in der<br />

Geschäftsstelle:<br />

Tel. 09521/9420-0<br />

„Verschenken<br />

Sie doch mal<br />

Entspannung!“<br />

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Gibt’s bei uns in der<br />

Geschäftsstelle:<br />

Tel. 09521/9420-0<br />

94


Dokumentationszentrum<br />

Zeiler Hexenturm<br />

Das Dokumentations- und Informationszentrum<br />

der Stadt Zeil a. Main bietet<br />

Informationen und Dokumente zur Geschichte<br />

der frühneuzeitlichen Hexenverfolgung.<br />

Weiterhin werden dem Besucher<br />

sowohl durch die räumliche Inszenierung<br />

als auchdurch den Einsatz audiovisueller<br />

Mittel emotionale und persönliche Impulse<br />

gegeben, die das Phänomen der Hexenverfolgung<br />

für den heutigen Menschen<br />

nachvollziehbar macht und so<br />

Denkanstösse in Gang bringt .<br />

Siehe auch www.zeiler-hexenturm.de<br />

Öffnungszeiten:<br />

April –Oktober<br />

Do. –So. 10.00 –17.00 Uhr<br />

Feiertag 10.00 –17.00 Uhr<br />

Montag<br />

geschlossen<br />

Di. und Mi. Schulen und Gruppen nach<br />

Vereinbarung<br />

November –März<br />

Sa. und So. 11.00 –16.00 Uhr<br />

Feiertag 13.00 –16.00 Uhr<br />

Montag<br />

geschlossen<br />

Di. und Fr.Schulen und Gruppen nach<br />

Vereinbarung<br />

Eintrittspreise:<br />

Erwachsene: e 2,50<br />

Schüler,Studenten, Schwerbehinderte<br />

ab 50 %mit Ausweis: e 1,50<br />

Kinder unter 6Jahren:<br />

frei<br />

Gruppen ab 10 Pers.: e 2,00/Pers.<br />

Gruppenführungen auf Anfrage<br />

In den Wirren des 30-jährigen Krieges<br />

wurde Zeil als Richtplatz des Hochstifts<br />

Bamberg zum Schauplatz einer der<br />

schwersten Hexenverfolgungen in Franken.<br />

Bei der Hexenführung begleiten wir<br />

Sie zu historischen Stätten und steinernen<br />

Zeugnissen aus jener Zeit: Am Pranger<br />

wurden die Urteile „solemniter publiciert“.<br />

Der Stadtturmdienteals Hexenverlies<br />

und ein Tanzplatz der „zauberischen<br />

Malefizpersonen“ liegt heute in<br />

einer malerischen Seitengasse.<br />

Teilnehmerzahl max. 25 Personen, Dauer<br />

ca. 1,5Stunden,<br />

Gruppenpreis der Führung: e 40,00<br />

Anmeldung: vhs Zeil, Petra Hohenberger,<br />

Tel. (0 95 24) 85 06 86<br />

Veranstaltungen der Stadt<br />

und Volkshochschule Zeil<br />

in Zusammenarbeit mit der<br />

Stadtbibliothek Zeil und<br />

dem Dokumentationszentrum<br />

Zeiler Hexenturm<br />

Die Veranstaltungen finden im<br />

Dokumentationszentrum Zeiler<br />

Hexenturmstatt.<br />

Ausstellung: bluemerant<br />

Die Künstlergruppe „bluemerant“ besteht<br />

aus Rosa Brunner (Bildhauerin)<br />

und Judith Siedersberger (Objekte und<br />

Installationen). Im Zeiler Hexenturm<br />

präsentieren sie Kunstwerke, die gesellschaftliche<br />

Themen reflektieren und<br />

setzen diese in Beziehung zur Dauerausstellung<br />

vorOrt.<br />

Ausstellungsdauer:<br />

Sa., 21.12.13 bis Sa., 15.03.14<br />

Finissage: Sa., 15.03.14, 17.00 Uhr<br />

Ausstellung:<br />

Namen statt Nummern<br />

Nijmegen, Bordeaux, Wien, Lublin,<br />

Saporischja, Berlin –aus diesen und<br />

tausenden anderen großen und kleinen<br />

Orten Europas wurden in den Jahren<br />

von 1933 bis 1945 Menschen in das<br />

Konzentrationslager Dachau deportiert.<br />

Die Internationale Wanderausstellung<br />

„Namen statt Nummern“ zeigt eine Auswahl<br />

von 22Biographien des Dachauer<br />

Gedächtnisbuch-Projekts, eine fortlaufend<br />

erweiterte Sammlung von Biographien<br />

ehemaliger Häftlinge des KZ Dachau.<br />

Seit 1999 wurden etwa 120 Biographien<br />

in verschiedenen Sprachen<br />

erstellt.<br />

Schüler, Studenten, interessierte Erwachsene<br />

sowie Verwandteder ehemaligen<br />

Häftlinge wollen an deren persönliche<br />

Schicksale erinnern und sich aktiv<br />

mit der Geschichtedes Nationalsozialismus<br />

auseinandersetzen. Sie nehmen<br />

Kontakt zu Überlebenden oder Angehörigen<br />

der ehemaligen Häftlingeauf, führenmit<br />

diesen ein Interview, recherchiereninBüchernund<br />

Archiven, werten die<br />

gesammelten Quellen aus und schreiben<br />

schließlich eine Biographie, die sie<br />

ganz individuell mit unterschiedlichem<br />

Bildmaterial gestalten.<br />

Ein Streifzug durch die Welt<br />

des Kräuter-Tees<br />

Bei diesem erfrischenden Vortrag geht<br />

es um das überlieferte Brauchtum und<br />

die nun erlebbare Renaissance der weiten<br />

Welt der Kräutertees. Es werden<br />

Basiswissen und weiterführende Portraits<br />

einheimischer sowie exotischer<br />

Pflanzen mit viel Erfahrung und der Liebe<br />

zum Genuss vermittelt. Der Teeabend<br />

wird mit Probekosten und einem<br />

Fragekreis abgerundet.<br />

Kerstin Hertinger G20.05<br />

Do., 30.01.14,19.00 –20.30 Uhr<br />

e 7,00 (einschließlichTeeproben)<br />

Hexengeschichte<br />

im Fackelschein<br />

Wie schon im letzten Herbst laden wir<br />

Sie herzlich ein, die Geschichte der Hexenverfolgung<br />

bei einem Rundgang<br />

durch die nächtlichen Gassen der Zeiler<br />

Altstadt zu erkunden. Auch diesmal<br />

werden wir die städtische Straßenbeleuchtung<br />

für unsereVeranstaltung ausschalten.<br />

Im Schein der Fackeln führt<br />

uns der Weg vom Dokumentationszentrum<br />

Zeiler Hexenturm aus einmal rund<br />

um die historische Altstadt zu den historischen<br />

Schauplätzen dieses düsteren<br />

Kapitels Zeiler Stadtgeschichte.<br />

Vorherige Anmeldung unbedingt erforderlich.<br />

Teilnehmerzahl begrenzt auf 25.<br />

Birgit Geißler G20.06<br />

Do., 20.03.14, 20.00 Uhr<br />

e 6,00<br />

Das Alltagsleben in unserer<br />

Heimat nachAusbruch des<br />

1. Weltkrieges<br />

Der Ausbruchdes 1. Weltkriegs vor100<br />

Jahren begann mit einem uns heute<br />

weitgehend unbegreiflichen Patriotismus.<br />

Manche Familien im heutigen<br />

Landkreis entsandten bis zu sechs Söhne<br />

an die Front. Tatsächlichverbreiteten<br />

sich sehr bald wie Lauffeuer die Nachrichten<br />

von großen deutschen Siegen.<br />

Drei Wochen nach Kriegsbeginn kamen<br />

bereits zahlreiche französische Kriegsgefangene<br />

in unsere Heimat. Die Zahl<br />

der Verwundeten und Gefallenen Soldatenaus<br />

unserer Heimat nahm rapide zu,<br />

zusehends verschlechterte sichdie Versorgungslage<br />

für die Bevölkerung. Fast<br />

täglich berichteten die Zeitungen über<br />

Heldentaten und Ordensverleihungen.<br />

Dabei erfuhren die hiesigen Leser in allen<br />

Einzelheiten vonden erbittertenund<br />

gnadenlosen Kämpfen Mann gegen<br />

Mann.<br />

Der Referent schildertanhand vonIllustrationen,<br />

wie aus der anfänglichen Euphorie<br />

in unserer Heimat ein Debakel<br />

wurde, das schließlich später den Aufstieg<br />

der NSDAP begünstigte und<br />

schließlich 1939 zum 2. Weltkrieg führte.<br />

Ludwig Leisentritt G20.07<br />

Do., 10.04.14, 19.30 Uhr<br />

e 5,00<br />

Stadtbibliothek Zeil<br />

Stadtbibliothek Zeil,<br />

Schulring 3, 97475 Zeil<br />

Öffnungszeiten:<br />

Mo.<br />

geschlossen<br />

Di., Mi., Fr., 11 –13und 15 –18Uhr<br />

Do. 11 –13und 15 –19Uhr<br />

Sa.<br />

10 –12Uhr<br />

Telefon: 09524/94988<br />

Fax: 09524/850149<br />

Internet: www.bibliothek.zeil.de<br />

E-Mail: bibliothek@zeil-am-main.de<br />

# Kultur<br />

Kulturprogramm<br />

der Stadt und der<br />

Volkshochschule Zeil<br />

„Es klopft bei Wanja<br />

in der Nacht“<br />

Tischpuppenspiel für Kinder ab 3Jahren.<br />

In einer eisigen Winternacht pochen<br />

nacheinander Hase, Fuchs und Bär an<br />

Wanjas Tür und begehren Einlass. Halb<br />

erfroren sind sie alle drei, und weil der<br />

Schneesturm gar so fürchterlich tobt,<br />

schwören sie bei ihrer Ehre, einander<br />

nichts zuleide zu tun. Ob das wohl gut<br />

gehen wird? Diese wunderschöne Geschichte<br />

wird mit selbstgestalteten Figuren<br />

aus gekämmter Wolle gespielt.<br />

Harfenmusik und Gesang vertiefen das<br />

Spiel und nehmen die Kinder mit in eine<br />

ganz besondere Schneesturmnacht.<br />

In Zusammenarbeit mit den NaturFreunden,<br />

Ortsgruppe Zeil<br />

Martina Wöhrl,<br />

Bianca Kaufmann G20.08<br />

So., 02.02.14, 15.00 Uhr<br />

Tischpuppenspiel,<br />

ab 14.00 Uhr Bewirtung mit Kaffee,<br />

Kuchen und verschiedenen Brotzeiten.<br />

Naturfreundehaus „Warme Sonne“<br />

Tischpuppenspiel kostenfrei<br />

„Melden Sie<br />

sich doch<br />

online an!“<br />

Ab jetzt möglich unter!<br />

www.vhs-hassberge.de<br />

Z<br />

Do., 03.04. –So., 29.06.14,<br />

10.00 –17.00 Uhr<br />

95


Anmeldung: Zeil a. Main .Telefon (0 95 24) 85 06 86, p.hohenbergervhs@gmx.de<br />

96<br />

One Man, One Bicycle,<br />

2093 Miles to Spain<br />

Johannes Reichert reads from the English<br />

version of his book and shows his<br />

photos. To all who would liketolistento<br />

theEnglish languageand enjoythe photosofaspecial<br />

cycling tour from Bavaria<br />

to Santiago de Compostela. This book<br />

describes the pilgrimage ofaman who<br />

opens himself up to the special atmosphere<br />

ofanancient pilgrim’s way, but<br />

does not allow himself to be swept<br />

away,onawave of Camino de Santiago<br />

euphoria. It was often the little things,<br />

whichsurprised and impressed<br />

Johannes Reichertused to liveand work<br />

in Derby, England, from 1985 till 1989.<br />

He now works asLanguage Manager at<br />

SKF.<br />

Kartenvorverkauf: Stadtbibliothek Zeil<br />

Johannes Reichert G20.09<br />

Do., 13.02.14, 19.30 Uhr<br />

Stadtbibliothek<br />

e 5,00 (mit Snacks)<br />

Dia-Vortrag: China –<br />

Im Reich der Mitte,<br />

Mehrere ausgedehnte Reisen führten<br />

den Würzburger Südostasien-Spezialisten<br />

Rainer Caselmann Monate lang<br />

durch das riesige Land –das Reich der<br />

Mitte.<br />

Zwanzig Jahrenachdem Deng Xiaopings<br />

Politik der Reform und Öffnung wieder<br />

Reisen nach China ermöglichte, ist das<br />

Land in weiten Teilen immer noch so<br />

rätselhaft, wie es im 19. Jahrhundert<br />

war. Zu den Highlights zählen nicht nur<br />

die modernen Skylines der Städte wie<br />

Bejing oder Shanghai, sondern auch<br />

atemberaubende Landschaften, die großen<br />

Mauer, die Terrakotta-Armee in<br />

Xian oder eine Fahrt auf dem Jangtse.<br />

Den Abschluss bildet das faszinierende<br />

Hongkong, thecity neversleeps!<br />

In Zusammenarbeit mit dem Fotoclub<br />

Zeil.<br />

Kartenvorverkauf: Blumenladen „Pusteblume“<br />

am Marktplatz, Zeil sowie<br />

Haßfurter Tagblatt, Haßfurt.<br />

Rainer Caselmann G20.10<br />

Fr., 07.03.14, 19.30 Uhr<br />

Rudolf-Winkler-Haus<br />

e 10,00 (Abendkasse e 12,00)<br />

Wirtshaussingen<br />

Alle Sangesfreudigen und Freunde des<br />

fränkischen Liedgutes sind herzlichzum<br />

jährlichen Wirtshaussingen eingeladen.<br />

Akkordeon spielt wieder PeterKluge.<br />

In Zusammenarbeit mit dem Haßbergverein<br />

und dem Männergesangverein<br />

„Sängerkranz“ Zeil.<br />

Fr., 21.03.14, 20.00 –22.30 Uhr<br />

GaststätteGöller, Schützenzimmmer<br />

Spende erwünscht<br />

„Bauchlandung“ –Das<br />

abendfüllende Comedy-Soloprogramm<br />

mit Bauchgefühl<br />

Bei „Fastnacht in Franken“ wollte SIE<br />

schon Tanzmariechen sein, ‚Weinkönigin“<br />

zählte zueiner IHRER großen Herausforderungen,<br />

dochnun hat SIE ihren<br />

absoluten Traumjob gefunden: AMAN-<br />

DA bekommt ihre eigene Fluglinie! Steigen<br />

Sie ein in die Maschine von AirAmanda<br />

und erleben Sie eine abendfüllende<br />

Reise von und mit Sebastian<br />

Reich alias PIERRE RUBY. Gemeinsam<br />

mit seiner Chef-Stewardess und Co-Pilotin<br />

AMANDAheben Sie ab in die Lüfte<br />

vonComedy &Entertainment der etwas<br />

anderen Art –eventuelle Turbulenzen<br />

inklusive. Im Handgepäck hat AMANDA<br />

zudem nochganz nebenbei den ein oder<br />

anderen Überraschungsgast, man darf<br />

gespannt sein!<br />

SchlagfertigeRededuelle, pfiffiger Wortwitz<br />

und vor allem das spontane Aufgreifen<br />

unvorhergesehener Situationen<br />

sind die Tragfläche dieses abendfüllenden<br />

Soloprogramms. Eine „Reise“, die<br />

Ihnen noch lange inErinnerung bleiben<br />

wird –Bauchmuskellachtraining garantiert.<br />

Vorverkauf: Stadtbibliothek und Blumenladen<br />

„Pusteblume“ am Marktplatz<br />

Zeil sowie HaßfurterTagblatt, Haßfurt.<br />

Pierre Ruby G20.12<br />

Sa., 22.03.14, 20.00 Uhr<br />

(Einlass: 19.00 Uhr)<br />

Rudolf-Winkler-Haus<br />

e 18,00 Vorverkauf<br />

(20,00 e Abendkasse)<br />

Krimilesung: „Verbrecherjagd<br />

auf Fränkisch“<br />

Thomas Kastura liest aus seiner Krimi-<br />

Kurzgeschichtensammlung<br />

„Drei Morde zu wenig“. Wenn Staatsanwalt<br />

Brandeisen und Kommissar Küps<br />

einen Fall lösen, bleibt kein Auge trocken.<br />

Denn da geht es nicht nur spannend,<br />

abenteuerlich und bisweilen sogar<br />

gruselig zu –die Kriminalgeschichten<br />

um das Bamberger Ermittlerpaar<br />

dürfen darüber hinaus als humoristische<br />

Meisterstücke gelten, die einen<br />

tiefen Blick indie fränkische Seele gewähren:<br />

Scharfsinnig, witzig und voll<br />

von funkelnden parodistischen Glanzlichtern.<br />

So finden die beiden die Wahrheit<br />

über Bambergs umstrittene Brückenbauprojekte<br />

heraus, lüften das<br />

frostige Geheimnis des Wörchers von<br />

Weipelsdorf, durchstreifen die Unterwelt<br />

nach Spuren der Mafia Bamberga<br />

–und setzen nicht zuletzt der fränkischen<br />

Küche in „Das Schäuferla des<br />

Grauens“ ein kulinarisches Denkmal.<br />

Ein Hochgenuss für alle Krimiliebhaber!<br />

Kartenvorverkauf: Cafè Bistro Intermezzo<br />

und Stadbibliothek Zeil, sowie<br />

HaßfurterTagblatt<br />

Thomas Kastura G20.13<br />

Do., 03.04.14, 19.30 Uhr<br />

Cafè BistroIntermezzo<br />

e 16,00 (einschließlich<br />

kleinem fränkischen Buffet)<br />

Kindermusical<br />

„Tusihi pamoja“<br />

Das Giraffenkind Raffi ist sehr von sich<br />

überzeugt und findet, wie alle anderen<br />

Giraffen, die Zebras ziemlich doof. Zea,<br />

von den Zebras hält ihrerseits auch<br />

nicht viel von Giraffen. Bis sie endlich<br />

doch Freunde werden können müssen<br />

ziemlich viele Hindernisse überwunden<br />

werden, denn Freundschaft fällt nicht<br />

vom Himmel. Das Anderssein akzeptieren,<br />

aufeinander zugehen, neugierig auf<br />

Begegnung sein, sind die Themen des<br />

Kindermusicals der Singschule Monika<br />

Schraut.<br />

Zeil /Rudolf-Winkler-Haus<br />

kostenfrei<br />

Sa., 05.04.14, 16.00 Uhr G20.14<br />

So., 06.04.14, 16.00 Uhr G20.15<br />

„Verschenken<br />

Sie doch mal<br />

Freude!“<br />

Geschenkgutschein der vhs<br />

Den Wert bestimmen Sie.<br />

Gibt’s bei uns in der<br />

Geschäftsstelle:<br />

Tel. 09521/9420-0<br />

Veranstaltungen<br />

im Capitol Theater Schneyer<br />

Untere Scheuerngasse<br />

Kartenreservierung:<br />

Tel. (0 95 24) 16 01<br />

Madeira–AFilha do Fogo,<br />

Tochterdes Feuers<br />

Wie der Titel schon ahnen lässt, Madeira<br />

ist vulkanischen Ursprungs. Die Natur<br />

hat aber den einstigen unwirklichen<br />

Lavaklotz im Laufe der Jahrtausende<br />

durch die Erosion fast vollständig mit<br />

einer grünen Vegetation überzogen.<br />

Zwar sind die hohen Berge in der Inselmitte<br />

noch vorhanden und auch der<br />

Rest ist bergig geblieben doch durch<br />

ihre Lage inmitten des Golfstromes ist<br />

die Insel Madeira, die einstige „Feuerstochter“,<br />

in ein Paradies für Pflanzen<br />

und Blumen aller Art verwandelt worden.<br />

Der AutorHans-Werner Kranz führt<br />

Sie bei seinen Fotostreifzügen zu den<br />

„bergigen und blumigen“ Attraktionen,<br />

zu Lavagrotten, hohen Steilküsten, Naturschwimmbecken<br />

und den „Casas de<br />

Colmo“ in Santana. Begleiten Sie ihn<br />

auch bei einem Segeltörn auf der Karavelle<br />

„SantaMaria“, dem Original-Nachbau<br />

des Flaggschiffs von Christoph Kolumbus.<br />

In Zusammenarbeit mit dem Fotoclub<br />

und dem Capitol-Theater,Zeil.<br />

Hans-Werner Kranz G20.16<br />

So., 09.02.14, 17.00 –19.00 Uhr<br />

kostenfrei<br />

Komm zum Kirchenkino:<br />

Dokumentation „HOME“<br />

Der Film HOME nimmt uns mit auf eine<br />

Reise um die Welt. Für die Luftaufnahmen<br />

des Films reiste Yann Arthus-<br />

Bertrand mit seinem Team in über 50<br />

Länder. Die Bilder verdeutlichen uns<br />

komplexe Zusammenhänge, ohne dass<br />

es komplizierter Erklärungen bedarf.<br />

Wir sehen überwältigende Panoramen<br />

unserer natürlichen Umwelt, aber auch<br />

der Narben, die die menschliche Zivilisation<br />

auf der Erde hinterlässt. HOME<br />

will aufrütteln und uns bewusst machen:<br />

Es ist Zeit, zu handeln, um unseren<br />

Heimatplaneten zu retten!<br />

Yann Arthus-Bertrand bietet ein flammendes<br />

Plädoyer für einen angemessenen<br />

Umgang des Menschen mit seiner<br />

Umwelt. Vor dem philosophischen Hintergrund,<br />

dass alle Dingesichgegenseitig<br />

bedingen, wird intoll fotografierten


Anmeldung: Zeil a. Main .Telefon (0 95 24) 85 06 86, p.hohenbergervhs@gmx.de<br />

täglichen Sensationen und Enthüllungen.<br />

Dieses Interesse ist eine Suche nach<br />

den eigenen Wurzeln, die dann ganz automatisch<br />

auf die Spuren der eigenen<br />

Vorfahren und auf den Weg dorthin<br />

durch eigene Ahnen- oder Familienforschungen<br />

führt.<br />

Heinrich Weisel G20.19<br />

Mi., 26.03.14, 19.00 Uhr<br />

Mittelschule<br />

e 4,00<br />

Bilderndie Geschichteder Erde bis zum<br />

nun aktuellen Zustand dokumentiert.<br />

In Zusammenarbeit mit dem Capitol-<br />

Theater Zeil und der Pfarreiengemeinschaft„Am<br />

Weinstock Jesu“.<br />

So., 09.03.14 G20.17<br />

9.30 Uhr Begrüßungskaffee<br />

10.00 Uhr Einführung in das Thema<br />

10.15Uhr Filmstart, anschließend Mittagsimbiss<br />

mit Möglichkeit zum Austausch<br />

e 7,50 Unkostenbeitrag Erwachsene,<br />

e 5,00 Kinder (inkl. Essen)<br />

Veranstaltungsreihe<br />

„Film &Frühstück“ im Kino:<br />

siehe Seite ??????<br />

Vorträge<br />

Daniela Reisbeck G 20.18<br />

Mi., 19.03.14, 19.00 Uhr<br />

Mittelschule<br />

kostenfrei<br />

Abnehmen mit<br />

Schüßler-Salzen<br />

Gesundheit gewinnen –<br />

Übergewicht verlieren<br />

Der Vortragbeschäftigt sichmit der Frage,<br />

wie aus dem Verlust von Übergewicht<br />

ein Gewinn für die Gesundheit<br />

werden kann. Wir besprechen, was die<br />

12 Schüßler-Salze hierzu leistenkönnen<br />

und wie sie im Rahmen einer Stoffwechselkur<br />

sinnvoll angewendet werden.<br />

In Zusammenarbeit mit der Rats-Apotheke,Zeil.<br />

Ahnenforschung-Familienforschung-Genealogie<br />

Drei Namen für ein spannendes Hobby,<br />

das heutzutage immer mehr Interesse<br />

findet, denn es ist festzustellen, dass<br />

sichviele vonFernsehen, Rundfunk und<br />

Presse mit Informationen überschüttete<br />

Menschen oft mehr für den eignen Heimatort<br />

und für das Schicksal der eigenen<br />

Vorfahren interessieren, als für die<br />

Ökologie<br />

Energieberatung<br />

des Landkreises<br />

Die Energieberatung des Landkreises<br />

Haßberge bietet einmal im Monat<br />

Energiesprechstunden an. Interessierte<br />

Bürgererhalten umfassende<br />

Informationen zum energiesparenden<br />

Bauen, Wohnen und Sanieren,<br />

zur Nutzung erneuerbarer Energien<br />

sowie zu den staatlichen Fördermöglichkeiten.<br />

Die Beratungen finden immer<br />

donnerstags bei den Stadtwerken,<br />

BambergerStr.20, Zimmer Nr.13, statt.<br />

Es können jeweils drei Termine<br />

vergeben werden um 16:00, 16:40<br />

und um 17:20 Uhr.<br />

Die Termine im Frühjahr sind an<br />

folgenden Tagen:<br />

06.02., 06.03., 10.04., 22.05.,<br />

03.07., 31.07.und 18.09.14.<br />

Unabhängig vondiesen Terminen<br />

finden jeden Mittwoch Energiesprechstunden<br />

im UmweltBildungs-<br />

Zentrum Oberschleichach, Pfarrer-<br />

Baumann-Str.17, 97514 Oberaurach<br />

statt.<br />

Die Erstberatungstermine werden<br />

vom Landkreis finanziertund sind<br />

deshalb für Bürgerinnen und Bürger<br />

kostenlos. Anmeldung isterforderlichimUmweltBildungsZentrum<br />

Oberschleichach unter<br />

Telefon (0 95 29) 92 22 14 oder per<br />

e-mail: energieberatung@ubiz.de<br />

Kurse in Zusammenarbeit mit<br />

der SingschuleMonika Schraut<br />

Anmeldung und Information:<br />

Singschullehrerin Monika Schraut,<br />

Tel. 09524/3000463,<br />

Monika.Schraut@t-online.de<br />

Alle Kursefinden in der Singschule<br />

Monika Schraut, Zeil, Adam-Kraus-<br />

Str. 2statt.<br />

Gitarre –Liedbegleitung<br />

für Erwachsene<br />

Verstaubte Gitarre im Schrank? „Früher<br />

mal“ gespielt, aber alles vergessen? Der<br />

Kurs bietet die wesentlichstenGitarrengriffe<br />

und Schlagarten, um einfach mal<br />

ein Geburtstagsständchen begleiten zu<br />

können oder am Lagerfeuer die Lieder<br />

zu begleiten.<br />

Teilnehmerzahl auf 5begrenzt.<br />

MonikaSchraut G20.20<br />

dienstags, ab 29.04.14, 5x,<br />

20.00 –21.00 Uhr,<br />

e 50,00<br />

Die Wechseljahreals Chance<br />

Auch in den Wechseljahren durchlaufen<br />

wir Frauen einen natürlichen Prozess<br />

des Wandels. Wir entdecken ungeahnte<br />

Kräfte und Potentiale, die uns einen positiven<br />

und wertschätzenden Umgang<br />

mit uns selbst ermöglichen. Musik, Texte<br />

und Bilder bringen uns die körperlichen<br />

und seelischen Veränderungen auf<br />

kreativem Weg näher. Mit diesem Wissen<br />

eröffnen sich soneue Möglichkeiten,<br />

unser Gleichgewicht in dieser Lebensphase<br />

zu finden und zu bewahren.<br />

Inhalte des Workshops: Informationen<br />

über die körperlichen Veränderungen,<br />

Möglichkeiten des aktiven Umgangs mit<br />

Begleitsymptomen, Seelische Botschaften<br />

und ihre Bedeutung, Entspannung<br />

und Körperübungen mit Musik. Der<br />

Workshop richtet sichanFrauen vorund<br />

in den Wechseljahren.<br />

Mitzubringen: Bequeme Kleidung, Decke<br />

für Entspannungsübung, Stoppersocken<br />

MonikaSchraut G20.21<br />

Sa., 10.05.14, 09.00 –15.00 Uhr<br />

e 30,00<br />

Marktplatz 3•97475 Zeil am Main<br />

Tel. 09524/266•Fax 85 01 37<br />

info@ratsapotheke-zeil.de<br />

www.ratsapotheke-zeil.de<br />

KOSTENLOSER<br />

LIEFERSERVICE<br />

im Umkreis von 20 km!<br />

Wir holen Ihr bereits bestelltes<br />

Rezept beim Arzt ab und<br />

beliefern Sie KOSTENFREI!<br />

Unsere Öffnungszeiten:<br />

Mo. –Fr. 8:30 –18:30 Uhr<br />

Mi. 8:30 –18:00 Uhr<br />

Sa. 8:30 –12:00 Uhr<br />

Mittags DURCHGEHEND<br />

geöffnet!<br />

Sprachen<br />

Italienisch<br />

für Fortgeschrittene mit Vorkenntnissen<br />

Sie sind begeistert vonLand und Leuten<br />

und möchten sichnun auchinder Sprache<br />

Ihres Lieblings(urlaubs)landes verständigen<br />

können.<br />

Lehrbuch: Espresso 1, ab Lektion 5<br />

UteBrötje G20.22<br />

donnerstags, ab 30.01.14,10x,<br />

18.20 –19.50 Uhr<br />

Mittelschule, e 46,00<br />

Gesundheit<br />

Step-Aerobic<br />

Fortsetzungskurs, Neuanmeldungen sind<br />

möglich.<br />

Ähnlich wie Aerobic, nur wird hier an<br />

einer Stufe gearbeitet, wodurch besondersBeine<br />

und Po beansprucht werden.<br />

Abgerundet wird die Stunde mit einem<br />

Bodenteil, um auchandereMuskelgruppen<br />

zu kräftigen.<br />

Teilnehmerzahl auf 14 begrenzt.<br />

Sabine Arndt<br />

19.15 –20.45 Uhr<br />

Rudolf-Winkler-Haus, Mehrzweckraum<br />

e 38,00<br />

mittwochs, ab 08.01.14,10x G20.23<br />

mittwochs, ab 26.03.14, 10x G20.24<br />

Fortsetzung nächste Seite<br />

97


Anmeldung: Zeil a. Main .Telefon (0 95 24) 85 06 86, p.hohenbergervhs@gmx.de<br />

98<br />

Qi Gong –Chin.<br />

Gesundheitsgymnastik<br />

Fortsetzungskurse, keine Neuanmeldungenmöglich.<br />

Mitzubringen: Bequeme Kleidung, Gymnastikmatte.<br />

Helga Sünkel G20.25<br />

montags, ab 13.01.14,16x,<br />

18.45 –19.30 Uhr<br />

Mittelschule, Turnhalle, e 35,00<br />

Helga Sünkel G20.26<br />

montags, ab 13.01.14,16x,<br />

19.30 –21.00 Uhr<br />

Mittelschule, Turnhalle, e 70,00<br />

Pilates /Yoga<br />

Die Kombination der beiden Trainingsartenbringt<br />

Körper und GeistinBestform.<br />

Entdecken Sie die Methode. Langsam<br />

und bewusstüben Sie die Prinzipien das<br />

vonJoseph Pilates entwickeltem Training<br />

der Körperhaltung, Konzentration, bewusste<br />

Atmung, Koordination, Bewegungsfluss<br />

und Entspannung. Yoga steht<br />

für mehr Energie und innere Balance.<br />

Beide Methoden ergänzen sichzueinem<br />

ganzheitlichen perfekten Training.<br />

Mitzubringen: Matte, Turnschuhe, evtl.<br />

Kissen oder Handtuch<br />

Waltraud Boseckert G20.27<br />

mittwochs, ab 15.01.14,10x,<br />

17.00 –18.00 Uhr<br />

Rudolf-Winkler-Haus, Mehrzweckraum<br />

e 32,00<br />

Entspannung spüren<br />

Stress der nicht abgebaut wird, schwächt<br />

unseren Energiehaushalt und macht<br />

krank! In diesem Kurs lernen Sie verschiedene<br />

Entspannungstechniken kennen,<br />

die Sie in Ihrem Alltag umsetzen<br />

können. Mit Hilfe dieser Techniken werden<br />

Sie zu mehr Ruhe und Gelassenheit<br />

kommen und lernen Ihren Körper zu<br />

mobilisieren.<br />

Entspannungsübungen werden für zahlreiche<br />

Problembereiche eingesetzt u. a.<br />

bei Unruhe, Nervosität, Kopfschmerzen,<br />

Erschöpfungszuständen, Verspannungenund<br />

Schlafproblemen. Schwerpunkte<br />

in diesem Kurs: Atemübungen, Autogenes<br />

Training, aktive Meditation und<br />

Yoga-Übungen zum Stressabbau.<br />

Mitzubringen: Bequeme Kleidung, Matte,<br />

kleines Kissen und Decke<br />

Waltraud Boseckert G20.28<br />

mittwochs, ab 15.01.14,10x,<br />

18.15–19.15Uhr<br />

Rudolf-Winkler-Haus, Mehrzweckraum<br />

e 32,00<br />

Aquajogging<br />

Teilnehmerzahl auf 14 begrenzt.<br />

Neuanmeldungen möglich.<br />

Hallenbad, e 28,00 (u. Hallenbadeintritt)<br />

Birgit Pfränger<br />

donnerstags, ab 16.01.14,10x<br />

18.45 –19.45 Uhr G20.29<br />

19.45 –20.45 Uhr G20.30<br />

freitags, ab 17.01.14,10x<br />

18.30 –19.30 Uhr G20.31<br />

Zumba<br />

Zumba ist ein lateinamerikanisches<br />

Tanzworkout in Verbindung mit den<br />

Tanzschritten u.a. Merengue, Salsa,<br />

Cumbia. Es werden Fitnessvarianten<br />

eingebaut, so dass der ganze Körper<br />

gestrafft wird. Nebenher werden viele<br />

Kalorien verbraucht –genau das Richtige<br />

für alle, die Stress und überflüssige<br />

Pfunde ohne großen Aufwand einfach<br />

„wegtanzen“ möchten. Die Tanzschritte<br />

sind einfach zulernen.<br />

Mitzubringen: Turnschuhe, bequeme Kleidung,<br />

Handtuchund Wasser.<br />

Elizabeth Bergmann<br />

montags, ab 20.01.14,10x,<br />

Rudolf-Winkler-Haus, Mehrzweckraum<br />

e 45,00<br />

19.00 –20.00 Uhr G20.32<br />

20.00 –21.00 Uhr G20.33<br />

Chen Taji Quan<br />

Dieser Kurs zum Kennenlernen richtet<br />

sichanTeilnehmerInnen, die die Grundlagen<br />

erlernen wollen. Das Chen Taiji<br />

Quan ist der wohl älteste und bekannteste<br />

überlieferte Stil. Chen Taiji verbindet<br />

viele Bewegungsprinzipien zusammen<br />

mit der Entwicklung und Pflegevon<br />

innerer Struktur und Energie. Chen Stil<br />

verwendet harte, weiche, schnelle und<br />

langsame Bewegungen für offensive<br />

und defensive Kampfanwendung.<br />

Gleichzeitig isteseine Methode zur Entwicklung<br />

von guter Gesundheit, Krankheitsvorbeugung,<br />

Stressreduzierung<br />

und ein Weg für Meditation, Stille und<br />

Entspannung. Chen Taijiist ein komplettes,<br />

auf einfachen und natürlichen Prinzipien<br />

basierendes System für Kampfkunstund<br />

Gesundheit.<br />

Mitzubringen: Bequeme Kleidung, dicke<br />

Socken, Gymnastikschuhe, Schreibzeug.<br />

Erik Knight G20.34<br />

dienstags, ab 21.01.14,10x,<br />

19.30 –21.30 Uhr<br />

Mittelschule, Turnhalle, e 54,00<br />

Rücken fitfür Männer<br />

und Frauen<br />

Ein aktives Bewegungsprogramm hilft<br />

Ihnen, Ihre Muskeln zu kräftigen und zu<br />

dehnen und die Wirbelsäule zu mobilisieren.<br />

Die Teilnehmer sollten sichnicht<br />

im Krankenstand befinden.<br />

Mitzubringen: Sportkleidung, Handtuch.<br />

BrigitteSchierling G20.35<br />

freitags, ab 24.01.14,12x,<br />

18.30 –19.30 Uhr<br />

Mittelschule, Turnhalle, e 32,00<br />

Wassergymnastik<br />

Mit Wassergymnastik kann man die verschiedenen<br />

Eigenschaften des Wassers<br />

optimal nutzen. Durch den Auftrieb werden<br />

Wirbelsäule und Gelenke entlastet<br />

und Muskeln gezielt mit Hilfe des Wasserwiderstandes<br />

aufgebaut und gekräftigt.<br />

Dieser Kurs bietet ein ganzheitliches<br />

Training für mehr Beweglichkeit<br />

und Wohlbefinden mit gelenkschonender<br />

Gymnastik.<br />

Carmen Meissner-Sauer<br />

montags, ab 27.01.14,10x,<br />

Hallenbad<br />

e 24,00 (und Hallenbadeintritt)<br />

18.00 –18.45 Uhr G20.36<br />

18.45 –19.30 Uhr G20.37<br />

Qi Gong und Lebenspflege<br />

Fortsetzungskurs.<br />

Qi Gong ist eine sanfte Methode zur<br />

Übung bestimmter Körperhaltungen,<br />

Atem- und Bewegungsformen, um die<br />

Lebensenergie zu mobilisieren und zu<br />

trainieren.<br />

Mitzubringen: Bequeme Kleidung, Decke<br />

oder Gymnastikmatte.<br />

Adela Frank G20.38<br />

mittwochs, ab 29.01.14,10x,<br />

18.30 –20.00 Uhr<br />

Mittelschule, e 40,00<br />

Leichter Lernen –mit Bewegung<br />

und Körperübungen zu<br />

mehr Lern-, Konzentrationsund<br />

Gehinleistung<br />

In diesem Intensiv-Workshop erlernen<br />

die Teilnehmenden eine Reihe von gezielten<br />

Übungen, die im Berufs- oder<br />

Schul-Alltag unterstützen können, um<br />

Lernblockaden aufzulösen, Lese-,<br />

Schreib- oder Rechenschwächen günstig<br />

zu beeinflussen, Aufmerksamkeit<br />

und Konzentration zu fördern, Stress<br />

und Überforderung zu mindern und das<br />

Energieniveau anzuheben. Die vorgestellten<br />

Körperübungen sind geeignet für<br />

Teilnehmende ab Schulreife bis ins hohe<br />

Alter. Sie können zur Unterstützung sowohl<br />

in den Bereichen Schule und Studium<br />

als auch imBerufsleben oder bei<br />

Sportund Spiel eingesetzt werden.<br />

Barbara Marcucci G20.39<br />

Fr., 31.01.14,15.00 –17.30 Uhr<br />

Haßfurt/Uchenhofen, Waldstr. 14<br />

e30,00<br />

Schwimmen<br />

im Kerzenschein<br />

Hunderte von Kerzen zaubern ein besonderes<br />

Flair. In entspannter Atmosphäreist<br />

es möglichdie Seele baumeln<br />

zu lassen. Sie können aktiv sein bei der<br />

Wassergymnastik mit Carmen Meissner-<br />

Sauer um beim Taji Quan mit Erik Knight.<br />

Dazu gibt es leckere Cocktails...lassen<br />

Sie sich überraschen! Der Verkaufserlös<br />

kommt dem Hallenbad zugute.<br />

In Zusammenarbeit mit dem Hallenbadverein<br />

Zeil e. V.<br />

Hallenbad G20.40<br />

Di., 18.02.14, 20.00 –22.00 Uhr<br />

Hallenbad<br />

Workshop: Der kinesiologische<br />

Muskeltest<br />

Der kinesiologische Muskeltest ist eine<br />

für Jedermann leicht und schnell erlernbare<br />

energetische Testmethode; die Erkenntnisse,<br />

die wir aus dem Muskeltest<br />

gewinnen, sind das Biofeedback unseres<br />

Körpers: Unser Energiesystem ist<br />

nämlich durchaus in der Lage, Dinge<br />

wahrzunehmen, die unserem Bewusstsein<br />

verborgen bleiben. Mit Hilfe des<br />

Tests bekommen wir Zugang zu einer<br />

Art „innerer Weisheit“, die uns Aufschluss<br />

darüber geben kann, ob Energie<br />

frei fließen kann oder ob uns irgendetwas<br />

daran hindert, gesund und leistungsfähig<br />

zu sein. In der Naturheilkunde<br />

wird der kinesiologische Muskeltest<br />

daher gernezum „Austesten“ vonStressoren<br />

und Unverträglichkeiten jeglicher<br />

Art, sowie zum Auffinden von energetischen<br />

Blockaden verwendet.<br />

An diesem Nachmittag erlernen die Teilnehmenden<br />

die Grundlagen des kinesiologischen<br />

Muskeltests in Theorie und<br />

Praxis und erhalten viele Anregungen,<br />

das Erlernteinden Alltag zu integrieren.<br />

Barbara Marcucci G20.41<br />

Fr., 28.03.14, 15.00 –19.00 Uhr<br />

Haßfurt/Uchenhofen, Waldstr.14<br />

e50,00<br />

Kursprogramm in Zusammenarbeit<br />

mit dem TV Zeil<br />

Die Volkshochschule Zeil bietet in<br />

Zusammenarbeit mit dem TV Zeil ein<br />

umfangreiches Gesundheitsprogramm<br />

an. Den Teilnehmern/innen steht eine<br />

umfangreiche Ausstattung an Sportgeräten<br />

zur Verfügung.<br />

Die Kursehaben das Siegel<br />

„Sport pro Gesundheit“.<br />

Body-Workout<br />

für Frauen und Männer<br />

Ein ausgewogenes Fitnesstrio aus Ausdauer-,<br />

Kraft- und Beweglichkeitsanteilen<br />

istdie beste Strategie für einen optimalen<br />

Ausgleich zum Berufsalltag. In<br />

einer abwechslungsreichen Stunde werden<br />

Kraft, Ausdauer und Kondition<br />

durch den Einsatz verschiedener Handgeräte,<br />

wie Hanteln, Flexi-Bar und Therabänder<br />

trainiert und alle wichtigen<br />

Muskelgruppen, wie Rücken-, Bauch-,<br />

Brust-, Arm- und Beinmuskulatur beansprucht.<br />

Durch gezielte Übungen wird<br />

auch die wichtige Tiefenmuskulatur gestärkt.<br />

Ein ausgewogenes Dehnprogramm<br />

rundet die Stunde ab. Alle Elementeder<br />

Stunden tragen dazu bei, den<br />

Körper wieder ins Gleichgewicht zu<br />

bringen und muskuläre Dysbalancen<br />

auszugleichen sowie Haltungsschäden<br />

vorzubeugen.<br />

Bianka Wegner G20.42<br />

dienstags, ab 21.01.14,15x,<br />

17.30 –18.30 Uhr<br />

TV Turnhalle, Birkenweg<br />

e 77,00 (Mitglieder TV Zeil e 39,00)


Anmeldung: Zeil a. Main .Telefon (0 95 24) 85 06 86, p.hohenbergervhs@gmx.de<br />

Kurse mitHubert Karl<br />

Information und Anmeldung:<br />

Tel. (0 95 24) 30 13 25<br />

jeweils 10 Termine in 5Wochen,<br />

e 95,00<br />

Dem Bewegungsmangel<br />

entgegenwirken –sanftes<br />

Lauftraining ,Einsteiger<br />

Interesse an mehr Gesundheit, Lebensfreude<br />

und seelischer Ausgeglichenheit?<br />

Bewegung heißt das Zauberwort! Doch<br />

wie schaffe ich es, mich zumehr Bewegung<br />

zu motivieren? Mit sanftemLaufen<br />

finden Sie einen Einstieg –denn Laufen<br />

ist eine der natürlichsten und zugleich<br />

effektivsten Möglichkeiten, die Gesundheit<br />

zu erhalten bzw. wiederherzustellen.<br />

Es istnie zu spät mit dem Laufen zu<br />

beginnen. Der Kurs richtet sichanMenschen<br />

jeden Alters, die bisher noch<br />

nicht gelaufen sind, die sich selbst als<br />

völlig untrainiertbezeichnen oder in der<br />

Vergangenheit auf Grund mangelnder<br />

Zeit, fehlender Motivation oder leichter<br />

gesundheitlicher Probleme keinen<br />

Sport betrieben haben. Der Langzeiteffekt:<br />

Kleine Schrittemit großer Wirkung!<br />

Das Ziel: Am Ende des Kurses sind Sie<br />

in der Lage 30Minuten am Stück langsam<br />

zu laufen.<br />

Teilnehmerzahl auf 12 begrenzt.<br />

Hubert Karl G20.43<br />

montags, ab 10.03.14,<br />

18.30 –20.00 Uhr<br />

Kurstage: Montag und Donnerstag<br />

Zeil /TVTurnhalle, Birkenweg<br />

e 95,00<br />

Hubert Karl G20.44<br />

dienstags, ab 11.03.14,<br />

12.00 –14.30 Uhr<br />

Kurstage: Dienstag und Freitag<br />

Knetzgau: Coca Cola<br />

e 95,00<br />

Hubert Karl G20.45<br />

dienstags, ab 11.03.14,<br />

14.30 –16.00 Uhr<br />

Kurstage: Dienstag und Freitag<br />

Knetzgau: Coca Cola<br />

e 95,00<br />

Hubert Karl G20.46<br />

montags, ab 28.04.14,<br />

18.30 –20.00 Uhr<br />

Kurstage: Montag und Donnerstag<br />

Zeil: Turnhalle, Birkenweg<br />

e 95,00<br />

Hubert Karl G20.47<br />

montags, ab 23.06.14,<br />

16.30 –18.00 Uhr<br />

Kurstage: Montag und Donnerstag<br />

Königsberg:Fränkische Rohrwerke<br />

e 95,00<br />

Hubert Karl G20.48<br />

montags, ab 23.06.14,<br />

18.30 –20.00 Uhr<br />

Kurstage: Montag und Donnerstag<br />

Zeil /TVTurnhalle, Birkenweg<br />

e 95,00<br />

Lauftraining ,Fortgeschrittene<br />

Kurse zum Ausbau der Leistungsfähigkeit<br />

mit Laufstilanalyse per Video, Beweglichkeitstraining<br />

und Kräftigung.<br />

Schwerpunkt: Ausbau der Leistungsfähigkeit<br />

über 5bw. 10 km<br />

Hubert Karl G20.49<br />

Mo., ab 10.03.14,<br />

Kurstage: Montag und Donnerstag,<br />

14.30 –16.00 Uhr<br />

Knetzgau: Coca Cola<br />

e 95,00<br />

Hubert Karl G20.50<br />

Di., ab 11.03.14,<br />

Kurstage: Dienstag und Freitag,<br />

18.30 –20.00 Uhr<br />

Zeil:TVTurnhalle, Birkenweg<br />

e 95,00<br />

Hubert Karl G20.51<br />

Di., ab 29.04.14,<br />

Kurstage: Dienstag und Freitag,<br />

18.30 –20.00 Uhr<br />

Zeil:TVTurnhalle, Birkenweg<br />

e 95,00<br />

Hubert Karl G20.52<br />

Di., ab 24.06.14,<br />

Kurstage: Dienstag und Freitag,<br />

18.30 –20.00 Uhr<br />

Zeil:TVTurnhalle, Birkenweg<br />

e 95,00<br />

Hubert Karl G20.53<br />

Mi., ab 25.06.14,<br />

Kurstage: Mittwochund Freitag,<br />

16.30 –18.00 Uhr<br />

Königsberg: Fränkische Rohrwerke<br />

e 95,00<br />

Hubert Karl G20.54<br />

Mi., ab 25.06.14,<br />

Kurstage: Mi., 18.30 –20.00 Uhr<br />

und So., 09.30 –11.00 Uhr<br />

Priegendorf: Sportheim<br />

e 95,00<br />

Kurse mitAndreaDepnerin<br />

der EntspannungspraxisLunA<br />

Hauptstraße 32, Zeil<br />

Information: Tel. 0171 /9913203<br />

www.luna-entspannungspraxis.de,<br />

andrea@luna-entspannungspraxis.de<br />

Qi Gong -Taoistisches Chi<br />

Kung /Gesundheitsübungen<br />

Chi Kung setzt sich aus zwei Wörtern<br />

zusammen: Chi =Lebenskraft, Lebensenergie;<br />

Kung =Arbeit, Übung –also<br />

das Arbeiten mit der Lebenskraft.<br />

Chi Kung-Übungen sind seit tausenden<br />

vonJahren ein wichtiger Bestandteil der<br />

traditionellen chinesischen Medizin. Die<br />

heilgymnastischen Übungen beeinflussen<br />

die Lebensenergie Chi, durch Vorstellungskraft,<br />

Atmung und gezielte Bewegungsabläufe,<br />

um Körper, Geist und<br />

Seele in Einklang zu bringen. Den chinesischen<br />

Meistern zufolge wird jeder<br />

Mensch mit einem bestimmten Potenzial<br />

an Lebensenergie geboren. Stress,<br />

ungesunde Lebensführung und Verletzungen<br />

erschöpfen das Lebensenergiekapital<br />

eines Menschen erheblich. Chi<br />

Kung isteine einfache Technik um verlorene<br />

Energie zu ersetzen. Chi Kung wird<br />

eingesetzt um eine bessere Beweglichkeit<br />

zu erreichen und Krankheiten vorzubeugen.<br />

Es werden auch Übungen<br />

aus dem Yoga erlernt. Abgerundet wird<br />

der Unterricht durch eine Meditation<br />

oder Phantasiereise.<br />

Mitzubringen: Bequeme Kleidung, Socken,<br />

Iso- oder Yogamatteu.Meditationskissen.<br />

Andrea Depner G20.55<br />

dienstags, ab 14.01.14,10x,<br />

18.00 –19.30 Uhr, e 64,00<br />

Andrea Depner G20.56<br />

mittwochs, ab 15.01.14,10x,<br />

09.00 –10.30 Uhr, e 64,00<br />

Andrea Depner G20.57<br />

mittwochs, ab 15.01.14,10x,<br />

19.30 –21.00 Uhr, e 64,00<br />

Andrea Depner G20.58<br />

donnerstags, ab 16.01.14,10x,<br />

09.00 –10.30 Uhr, e 64,00<br />

Andrea Depner G20.59<br />

dienstags, ab 29.04.14, 5x,<br />

18.00 –19.30 Uhr, e 32,00<br />

Andrea Depner G20.60<br />

mittwochs, ab 30.04.14, 5x,<br />

09.00 –10.30 Uhr, e 32,00<br />

Andrea Depner G20.61<br />

mittwochs, ab 30.04.14, 5x,<br />

19.30 –21.00 Uhr, e 32,00<br />

Andrea Depner G20.62<br />

donnerstags, ab 08.05.14, 5x,<br />

09.00 –10.30 Uhr, e 32,00<br />

Eltern-Kind –QiGong<br />

Teilnehmerzahl auf 5 Elternteile mit<br />

Kind begrenzt.<br />

Mitzubringen: Yogamatte, Gymnastikschuhe<br />

oder rutschfeste Socken, Getränk.<br />

Andrea Depner G20.63<br />

dienstags, ab 21.01.14,8x,<br />

17.00 –17.45 Uhr, e 48,00<br />

Andrea Depner G20.64<br />

dienstags, ab 24.06.14, 5x,<br />

17.00 –17.45 Uhr, e 30,00<br />

Qi Gong-Taoistisches Chi<br />

Kung für Schwangere<br />

Schwangerschaft ist ein körperliches<br />

und emotionales Wechselspiel. Je näher<br />

die Geburt rückt, umso stärker erleben<br />

viele Frauen einerseits Kraft und Zuversicht,<br />

andererseits aber auch Schwangerschaftsbeschwerden<br />

und innere Unruhe.<br />

Mit Chi Kung –Übungen fällt es<br />

werdenden Müttern leichter im Gleichgewicht<br />

zu bleiben. Es geht insbesondere<br />

um innere Achtsamkeit und den<br />

Wechsel von Anspannung und Entspannung,<br />

nicht um Körperkraftund Akrobatik.<br />

Bei den Chi Kung Übungen für<br />

Schwangere werden spezielle Aspekte<br />

berücksichtigt. Es wird der Beckenbereich<br />

gezielt gelockert. Durch die Ruhe<br />

und innereEinkehr können die Übungen<br />

helfen, vegetative Funktionen wie den<br />

Blutdruck oder den Puls auszugleichen.<br />

Schlaf oder Verdauung können ebenfalls<br />

günstig beeinflusstwerden.<br />

Mitzubringen: Bequeme Kleidung, Socken,<br />

Meditationskissen, Decke, Getränk<br />

Andrea Depner G20.65<br />

mittwochs, ab 22.01.14,6x,<br />

18.00 –19.00 Uhr, e 26,00<br />

Andrea Depner G20.66<br />

mittwochs, ab 12.03.14, 5x,<br />

18.00 –19.00 Uhr, e 22,00<br />

Andrea Depner G20.67<br />

mittwochs, ab 30.04.14, 6x,<br />

18.00 –19.00 Uhr, e 26,00<br />

Andrea Depner G20.68<br />

mittwochs, ab 25.06.14, 5x,<br />

18.00 –19.00 Uhr, e 22,00<br />

KLANGschale meets Chi<br />

Kung<br />

...die Kraftder „Elemente“ begleitet uns<br />

durchsJahr...<br />

Die Teilnehmer/Innen lernen in diesem<br />

Seminar sich gezielt mit Hilfe von Qi<br />

Gong Übungen und Klangschalen zu<br />

entspannen und neue Energie zu tanken.<br />

Die langsamen und fließenden<br />

Energieübungen und die Klangschalen<br />

aktivieren die körpereigene Energie.<br />

Wellness für Körper, Geistund Seele.<br />

Teilnehmerzahl auf 10 begrenzt.<br />

Mitzubringen: bequeme Kleidung, dicke<br />

Socken, Matte, Decke und evtl. Kissen<br />

Luisa Martins de Almeida,<br />

Andrea Depner<br />

18.00 –21.00 Uhr,<br />

Fr., 07.03.14 G20.69<br />

Fr., 27.06.14 G20.70<br />

e 16,00<br />

Chi-Kung –YogaKids<br />

(von 8–12Jahren)<br />

Chi-Kung isteine Möglichkeit Kinder aus<br />

der Zerstreutheit, Oberflächlichkeit,<br />

Gleichgültigkeit, Aggressivität und<br />

Krankheitsanfälligkeit herauszuführen.<br />

Chi-Kung Übungen fördern die Konzentrations-<br />

und Leistungsfähigkeit und vor<br />

allem die Ausgewogenheit. Die Übungen<br />

sind in Geschichten eingebaut, die<br />

Kinder verwandeln sichdabei in Schlangen,<br />

Pinguine, Adler und andere Wesen<br />

aus dem Tier- und Pflanzenreich und<br />

aus der Märchenwelt und lernen so wieder<br />

in Einklang mit sich selbst und mit<br />

der Natur zu kommen. Dieser Kurs setzt<br />

sich aus Yoga, QiGong und Entspannung<br />

zusammen.<br />

Teilnehmerzahl auf 8begrenzt.<br />

Mitzubringen: Yogamatte, Gymnastikschuhe<br />

oder rutschfeste Socken, Getränk.<br />

Andrea Depner G20.71<br />

dienstags, ab 01.04.14, 8x,<br />

17.00 –17.45 Uhr<br />

e 30,00 (keine Ermäßigung)<br />

Fortsetzung nächste Seite<br />

99


Anmeldung: Zeil a. Main .Telefon (0 95 24) 85 06 86, p.hohenbergervhs@gmx.de<br />

Sommer Chi Kung im Freien<br />

Hier können die Übungen unter freiem<br />

Himmel gelernt und ausgeführtwerden.<br />

Die Termine können einzeln und ohne<br />

Anmeldung besucht werden.<br />

Findet nicht bei Regenstatt.<br />

Mitzubringen: Bequeme Kleidung, Socken.<br />

Andrea Depner G20.72<br />

montags, ab 23.06.14, 5x,<br />

19.00 –20.00 Uhr<br />

Zeil /Grabengärten, Durchgang<br />

Stadtmauer, Schlegelmilch’s Garten<br />

e 3,00 (pro Termin)<br />

Kurse mit Luisa Martins de<br />

Almeida in der Entspannungspraxis<br />

LunA<br />

Hauptstraße 32, Zeil<br />

Information: Tel. 0171 /4151969<br />

www.luna-entspannungspraxis.de,<br />

luisa@luna-entspannungspraxis.de<br />

Autogenes Training am<br />

Vormittag (Grundstufe)<br />

Das Autogene Training, von Dr. Schultz<br />

entwickelt, ist das bekannteste Entspannungsverfahren.<br />

Mit den klar strukturierten<br />

und erprobten Anleitungen<br />

finden Sie schnell zu innerer Ruhe. Im<br />

Mittelpunkt steht die konzentrative<br />

Selbstentspannung. Schritt für Schritt<br />

wirddie körperlichund geistig entspannende<br />

Wirkung vertieft. Mit etwas<br />

Übung werden Sie äußeren Belastungen<br />

gelassener gegenüber treten können.<br />

Teilnehmerzahl auf 8begrenzt.<br />

Mitzubringen: Decke,kleines Kissen, warme<br />

Socken.<br />

Luisa Martins de Almeida G20.73<br />

montags, ab 27.01.14,8x,<br />

10.30 –11.30 Uhr<br />

e 48,00 (inkl. Skript)<br />

Entspannung mit Klang<br />

Mit Klangreisen und –meditationen laden<br />

wir Sie ein zur Ruhe zu kommen, los<br />

zu lassen und ihre innere Balance zu<br />

finden. Erleben Sie Entspannung pur<br />

durch die heilsamen Klänge von Klangschalen,<br />

Gongs, Zimbeln und anderen<br />

Instrumenten.<br />

Teilnehmerzahl auf 10 begrenzt.<br />

Mitzubringen: Decke, kleines Kissen,<br />

warme Socken.<br />

Luisa Martins de Almeida G20.74<br />

montags, ab 27.01.14,10x,<br />

17.00 –18.00 Uhr<br />

e 65,00<br />

Heilsames Malen<br />

Lassen Sie sich ein auf Ihre Impulse…,<br />

lassen Sie sich führen und leiten aus<br />

Ihrem Inneren heraus…, so entsteht Ihr<br />

ganz persönliches Seelenbild, das Sie<br />

mit seiner heilsamen Energie auf Ihrem<br />

Weg begleitet. Im entspannten Zustand<br />

werden innere Bilder „betrachtet“, welche<br />

Rückschlüsse auf unsere seelische<br />

Verfassung geben. Diese inneren Bilder<br />

werden anschließend auf Papier gebracht<br />

und im geschützten Rahmen besprochen.<br />

Natürlich besteht bei Bedarf<br />

auch die Möglichkeit einer Einzelbesprechung.<br />

Mitzubringen: großer Zeichenblock sowie<br />

Buntstifte, Kreide, Wachsmalstifte<br />

oder Wasserfarbe (womit Sie am liebsten<br />

malen), bequeme Kleidung, Decke und<br />

Kissen für die Innenreise (Meditation).<br />

Teilnehmerzahl auf 6begrenzt.<br />

Luisa Martins de Almeida G20.75<br />

montags, ab 27.01.14,5x,<br />

19.00 –21.00 Uhr, e 65,00<br />

Autogenes Training für<br />

Kinder von 8–12 Jahren<br />

Autogenes Training bietet den Kindern<br />

die Möglichkeit ihr inneres Gleichgewicht<br />

wieder herzustellen, um die Anforderungen<br />

in der Schule und im Alltag zu<br />

meistern. Autogenes Training zeigt den<br />

Kindern die Balance zwischen Aktivität<br />

einerseits und Ruhe und Konzentration<br />

andererseits. Kinder und Jugendliche, die<br />

das Autogene Training regelmäßig üben,<br />

wirken gelassener, aufgeschlossen und<br />

selbstbewusst. Es fördert die seelische<br />

und körperliche Gesundheit des Kindes.<br />

Teilnehmerzahl auf 8begrenzt<br />

Mitzubringen: Decke, kleines Kissen,<br />

warme Socken.<br />

Luisa Martins de Almeida G20.76<br />

donnerstags, ab 30.01.14,8x,<br />

16.00 –17.00 Uhr<br />

e 45,00 (inkl. Skript)<br />

Gechillte Kids, ab 10 Jahren<br />

Vorgestellt und eingeübt werden Entspannungsübungen,<br />

die aus den klassischen<br />

Entspannungsmethoden wie Autogenes<br />

Training, ProgressiveMuskelrelaxation<br />

und Atmung für Kinder/Jugendliche,<br />

Fantasiereisen, Bildentspannung<br />

entwickelt wurden. In Verbindung mit<br />

altersgerechten Yogaübungen werden<br />

auch die Konzentrationsfähigkeit sowie<br />

das Vertrauen in das eigene Können gestärkt.<br />

Teilnehmerzahl auf 8begrenzt.<br />

Mitzubringen: Decke,kleines Kissen, warme<br />

Socken.<br />

Luisa Martins de Almeida G20.77<br />

donnerstags, ab 30.01.14,8x,<br />

17.30 –18.30 Uhr, e 40,00<br />

Kochen<br />

Zuckerkunst Torten<br />

dekorieren –Basiskurs<br />

Sie backen gern, sind kreativ oder wollen<br />

etwas Neues entdecken? Dann ist<br />

der Basis-Kursder Zuckerdekoration für<br />

sie genau richtig! Eine toll dekorierte<br />

Torte ist für jeden Anlass ein Highlight.<br />

Sei es zum Geburtstag, zur Hochzeit<br />

oder zu einer Familienfeier, verschenken<br />

Sie Ihre persönliche Torte. Der<br />

Phantasie sind keine Grenzen gesetzt.<br />

Sie erlernen die Grundlagen zum Dekorieren<br />

individueller Torten mit Fondant<br />

(Zuckermasse) und werden in diesem<br />

Kurs Ihren selbstgebackenen Kuchen<br />

eindecken. Anschließend dekorieren<br />

Sie Ihn mit Blüten, Buchstaben, Schmetterlingen<br />

oder mit mitgebrachten Vorlagen(Katzen,<br />

Auto ...).<br />

Alle Rohstoffe und Werkzeuge werden<br />

zur Verfügung gestellt.<br />

Teilnehmerzahl auf 6begrenzt.<br />

Mitzubringen: Rührkuchen rund (max. 26<br />

cm Durchmesser), Tortencontainer, Nudelholz<br />

(mögl. beschichtet), glatte Teigkarte<br />

oder Tortenpalette, scharfes spitzes<br />

Messer, Geschirrtuch, Schürze, Getränke,<br />

Pizzaschneiderad und Drehteller<br />

(falls vorhanden).<br />

Diane Klamet,<br />

Simone Zährl G20.78<br />

samstags, ab 08.02.14,<br />

13.00 –18.00 Uhr<br />

Mittelschule, Schulküche<br />

e 44,00 (incl. Material und Werkzeugnutzung)<br />

Zuckerblumenkurs:<br />

Orchideen<br />

In diesem Kurs lernen sie, wie sie aus<br />

Blütenpaste Phaleanopsis und Cymbidium<br />

Orchideen herstellen, mit Puderfarbe<br />

ab pudernund zu einer Rispe zusammenbinden.<br />

Teilnehmerzahl auf 6begrenzt. Abmeldungen<br />

sind nur bis 20 Tage vor Kursbeginn<br />

möglich, ansonsten fallen die Kursund<br />

Materialkostenan.<br />

Mitzubringen: Transportkarton und Getränk<br />

Diane Klamet,<br />

Simone Zährl G20.79<br />

Fr., 17.00 –22.00 (open End) und<br />

Sa., 13.00 –18.00 Uhr (open End)<br />

Zeil /Mittelschule, Schulküche<br />

e 93,00 (inkl. Material und Werkzeugnutzung)<br />

Rein pflanzlich–<br />

aber tierisch gut<br />

Haben Sie Lust auf etwas Neues? Entdecken<br />

Sie gemeinsam mit uns die vegane<br />

Küche!<br />

Wir möchten wir Ihnen zeigen, dass die<br />

Ernährung mit rein pflanzlichen Produktennicht<br />

nur Verzicht heißen muss, sondern<br />

abwechslungsreiche und leckere<br />

Mahlzeiten bietet, wie z.B. Tortillas mit<br />

Pilzen, Rucola und Tofu gefüllt oder<br />

Bratkartoffeln mit Soja-Geschnetzeltes<br />

und Gemüse.<br />

Außerdem gibt es am Ende für jeden<br />

Teilnehmer noch eine kleine Überraschung.<br />

Den Abend gestalten zwei Schülerinnen<br />

der Waldorfschule Haßfurt imRahmen<br />

ihrer Jahresarbeit in der 11.Klasse.<br />

Teilnehmerzahl auf 10 begrenzt.<br />

Miriam Heller,<br />

Sophie Koch G20.80<br />

Fr., 21.03.14, 18.00 –21.00 Uhr<br />

Mittelschule, Schulküche, e 5,00 (und<br />

Materialkosten ca. e 10,00)<br />

Cousous, Tajine und Arganöl<br />

Couscous istbekannt in der Marokkanischen<br />

Küche als Beilage, die zu Fleisch-,<br />

Fisch- oder vegetarischen Gerichten<br />

gereicht wird, sowie zu einer Tajine, einem<br />

marokkanischen Schmorgericht,<br />

das in einem tönernen Gefäß zubereitet<br />

wird. Das marokkanische flüssige Gold,<br />

das Arganöl verfeinert alle Speisen mit<br />

einem außergewöhnlichen Geschmack.<br />

In diesem Kurs erfahren Sie wie man<br />

aus den 3Komponenten unvergessliche<br />

Gerichteaus 1001 Nachtzubereitet.<br />

Hanane Schober G20.81<br />

Fr., 23.05.14, 18.00 –22.00 Uhr<br />

Mittelschule, Schulküche<br />

e 10,00 (und Materialkosten)<br />

Kreatives<br />

Haus- und Gartendeko<br />

selbst töpfern<br />

Teilnehmerzahl auf 8begrenzt.<br />

Mitzubringen: Messerchen, Nudelholz und<br />

Schürze oder Handtuch.<br />

Yvonne Halpfer G20.82<br />

montags, ab 03.02.14, 3x,<br />

19.00 –21.30 Uhr<br />

Mittelschule, Werkraum<br />

e 24,00 (und Materialkosten)<br />

Yvonne Halpfer G20.83<br />

montags, ab 10.03.14, 3x,<br />

19.00 –21.30 Uhr<br />

Mittelschule, Werkraum<br />

e 24,00 (und Materialkosten)<br />

Yvonne Halpfer G20.84<br />

montags, ab 28.04.14, 3x,<br />

18.30 –21.00 Uhr<br />

Mittelschule, Werkraum<br />

e 24,00 (und Materialkosten)<br />

100


Anmeldung: Zeil a. Main .Telefon (0 95 24) 85 06 86, p.hohenbergervhs@gmx.de<br />

Jeder istein Künstler –<br />

Malen mit heißem Wachs<br />

Ein kreativ –kulinarisches Vergnügen.<br />

Encaustic ist eine alte Maltechnik, bei<br />

der Wachs heiß auf den Maluntergrund<br />

aufgetragen wird. So entstehen farbenprächtige<br />

Bilder mit fantastischen Strukturen.<br />

Die entstandenen Werke eignen<br />

sich auch hervorragend als Grußkarten<br />

für alle Anlässe und kleine Geschenke.<br />

Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.<br />

Dieses Hobby wird Sie schon nach kurzer<br />

Zeit faszinieren! Werkzeug und Material<br />

werden gestellt.<br />

In einer kreativen Pause verwöhnt Sie<br />

das Team des Intermezzo mit leckeren<br />

Häppchen zur Stärkung.<br />

Teilnehmerzahl auf 6begrenzt.<br />

Schreiben wie<br />

im Mittelalter<br />

Wir lernen mittelalterliche Schreibutensilien<br />

wie Gänsefedern, Tintenfässer<br />

oder Pergament kennen und lernen eine<br />

Schrift, die so ganz anders aussieht als<br />

unsereheutige. Schreiben im Mittelalter<br />

war eine anstrengende Sache, aber<br />

aucheine gut bezahlteKunst. Nurwenige<br />

hatten die Gelegenheit diese Kunst<br />

zu lernen. In ihre Fußstapfen wollen wir<br />

an diesem Tagtreten.<br />

Teilnehmerzahl auf 10 begrenzt.<br />

Peter Maierhofer G20.88<br />

Di., 18.03.14, 18.00 –19.30 Uhr<br />

Mittelschule, e 6,00<br />

Isolde Klimach<br />

18.30 –20.30 Uhr<br />

Café BistroIntermezzo<br />

e 15,00 (einschl. Materialkosten,<br />

Getränk und Häppchen)<br />

Do., 13.02.14 G20.85<br />

Do., 13.03.14 G20.86<br />

Zeilau! –<br />

Nähen istkein Hexenwerk<br />

Gekaufte Kostüme sind oft zuteuer und<br />

wasSelbermachen angeht, zweifeln viele<br />

an ihrem Talent. Doch mit ein wenig Geschick,<br />

Geduld und Kreativität können<br />

auchSie ein tolles Faschingskostüm zaubern.<br />

Teilnehmerzahl auf 8begrenzt. Bei<br />

der Vorbesprechung wird besprochen,<br />

wasSie am Kurstagmitbringen müssen.<br />

Doris Weißkopf,<br />

Daniela Zeiß-Schnös G20.87<br />

Vorbesprechung: Di., 11.02.14,<br />

19.00 –20.30 Uhr<br />

(Nähmaschine bittemitbringen!)<br />

Kurs: Sa., 15.02.14, 09.30 –16.30 Uhr<br />

Mittelschule<br />

e 36,00 (und Materialkosten)<br />

Unser Tipp:<br />

Rechtzeitig anmelden<br />

Platz sichern!<br />

Experiment –Farbe<br />

Für Anfänger und Fortgeschrittene gleichermaßen<br />

geeignet<br />

In diesem Kurs werden Wege aufgezeigt<br />

und Möglichkeiten angeboten sich der<br />

gegenstandslosen Malerei zu nähern. In<br />

praktischen Versuchen verwenden wir<br />

Objekteaus der Natur und Bildbeispiele<br />

von Künstlern verschiedener Epochen.<br />

Von künstlerisch gestalteten Karten bis<br />

zu größeren Bildkompositionen reicht<br />

das Spektrum der Ergebnisse.<br />

Teilnehmerzahl auf 10 begrenzt.<br />

Mitzubringen: Grundfarben Acryl oder<br />

Schulmalkasten, Bunt/ Filzstifte, Pinselset,<br />

Uhu, Schere. Papier wirdgestellt.<br />

Karl-Heinz Plasa G20.89<br />

dienstags, ab 29.04.14, 5x, 18.00 –<br />

20.00 Uhr<br />

Mittelschule, Werkraum<br />

e 28,00 (und Materialkosten)<br />

Die jungevhs<br />

Fit inden Frühling<br />

Vorgestellt werden Smoothies als gesunder<br />

Obstersatz für Kinder. Selbstmixenund<br />

Phantasien sind gefragt.<br />

Teilnehmerzahl auf 10 begrenzt.<br />

Eva Viernekes G20.90<br />

Sa., 22.03.14, 10.00 –11.30 Uhr<br />

Mittelschule<br />

e 4,00 (und Materialkosten,<br />

keine Ermäßigung)<br />

Diabolo Kurs für Kinder<br />

ab 8Jahren<br />

In diesem Kurs werden verschiedene<br />

Tricks mit dem Diabolo vermittelt.<br />

Diabolos werden zur Verfügung gestellt.<br />

Jeder ist ein Künstler –<br />

Malen mit heißem Wachs<br />

Kinder ab 9Jahren können ein persönliches<br />

Muttertags –Geschenk gestalten.<br />

Mit Fantasie und leuchtenden Farben<br />

können einmalige Karten oder Bilder<br />

entstehen. Mit Spezialpapier,Wachsfarben<br />

und einem kleinen Bügeleisen geht<br />

das ganz einfach. Das Material wird gestellt.<br />

Als Belohnung erhalten die kleinen<br />

Künstler einen kleinen Eisbecher.<br />

Teilnehmerzahl auf 6begrenzt.<br />

Isolde Klimach G20.93<br />

Do., 24.04.14, 15.30 –17.00 Uhr<br />

Café BistroIntermezzo<br />

e 13,00 (einschl. Materialkosten<br />

und Eis, keine Ermäßigung)<br />

In der Papierwerkstatt<br />

Geeignet für Kinder von7bis 10 Jahren.<br />

In der Papierwerkstatt werden nach alter<br />

Tradition und Kunst aus verschiedenfarbigen<br />

Papierresten phantasievolle,<br />

mit Blättern und Blüten verzierte Papieregeschöpft.<br />

Teilnehmerzahl auf 10 begrenzt<br />

Mitzubringen: Backblech, 10 Leinen- oder<br />

Baumwolltücher (ca. 35 x35cm).<br />

Helga Rhein G0.200.14<br />

Fr., 25.04.14, 14.00 –15.00 Uhr<br />

Mittelschule, Werkraum<br />

e 5,00 (keine Ermäßigung)<br />

Teilnehmerzahl auf 12 begrenzt.<br />

Mitzubringen: Robuste Kleidung, Getränke,<br />

Brotzeit oder Grillwürste, Malkasten,<br />

Kindertaschenmesser und guteLaune.<br />

Karl-Heinz Plasa G20.94<br />

Mi., 18.06.14, 10.00 –17.00 Uhr<br />

Treffpunkt: Parkplatz am See in<br />

Bischofsheim<br />

e 15,00 (keine Ermäßigung)<br />

Einradfahren<br />

für Fortgeschrittene<br />

Gemeinsam werden wir Formationen<br />

mit dem Einrad fahren. Außerdem werden<br />

die Techniken im Einbeinig fahren,<br />

Wheel Walk (Reifen laufen), Rückwärtsfahren<br />

usw.vermittelt.<br />

Voraussetzung istfreies Fahren.<br />

Mitzubringen: Einrad, Helm u. festeSchuhe.<br />

Isa Heinrich G20.95<br />

montags, ab 23.06.14, 4x,<br />

18.00 –19.00 Uhr<br />

Mittelschule, Pausenhof<br />

e 12,00 (keine Ermäßigung)<br />

Isa Heinrich G20.91<br />

Mo., 14.04. und Mi., 16.04.14,<br />

10.00 –11.30 Uhr<br />

Mittelschule<br />

e 9,00 (keine Ermäßigung)<br />

Töpferkurs für Kinder<br />

Yvonne Halpfer G20.92<br />

Mo., 14.04.14, 14.00 –17.00 Uhr<br />

Di., 22.04.14, 14.00 –16.30 Uhr<br />

Mittelschule, Werkraum, e 14,00 (und<br />

Materialkosten, keine Ermäßigung)<br />

Ein Ferientag am See<br />

Eingeladen sind Kinder von8-12Jahren.<br />

Groß ist der See zwar nicht, auch nicht<br />

tief und gefährlich, eher ein Weiher,<br />

aber er liegt wunderschön in ungestörter<br />

Natur bei dem kleinen Ort Bischofsheim<br />

bei Zeil. Ein idealer Ort für junge<br />

Abenteuerer und Entdecker. Auf dem<br />

Programm stehen Basteln, Malen, Spielen,<br />

Bogenschießen und Grillen.<br />

„Melden Sie<br />

sich doch<br />

online an!“<br />

Ab jetzt möglich unter!<br />

www.vhs-hassberge.de<br />

101


Ambulant<br />

Stationär<br />

Palliativ<br />

Ausbildungszentrum<br />

Gesundheitszentrum Haßberg-Kliniken<br />

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Drei kompetente Krankenhäuser in Ihrer Nähe<br />

Haus Haßfurt<br />

Hofheimer Str. 69•97437 Haßfurt •Tel. 09521/280<br />

Chirurgie, Innere Medizin, Gynäkologie/Geburtshilfe,<br />

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Stichwortverzeichnis<br />

Die Nummern hinter den<br />

Stichworten geben die Seitenzahl<br />

des Programmheftesan, auf denen<br />

Sie die entsprechenden Angebote<br />

finden können.<br />

Abnehmen 30,47, 64<br />

Aquajogging, Aquafitness 29, 75,98<br />

Aquarellmalen 80<br />

Atem 14,46, 73,81<br />

Ausstellungen 9, 11,73, 74,86, 91,95<br />

AutogenesTraining 32, 46,54, 84,100<br />

Babymassage 28,59, 69,76, 81<br />

Babyschwimmen 76<br />

Baumschnitt 24, 58,60, 63,70, 73<br />

Beckenbodengymnastik 40,42, 83,84<br />

Berufliche Bildung 2–8,17<br />

Bewerbungsberatung 4<br />

Bibelwelten 11<br />

Bier 30,60<br />

Bildungsprämie 2<br />

Blockflöte 54<br />

Bogenschießen 23, 24<br />

Bootsführerschein 32<br />

Briefmarken 32<br />

Chinesische Medizin 14,15, 28<br />

Deutsch 54,56<br />

Demenz 15,16<br />

Drumsalive 41,79, 84<br />

EDV 5–8,27, 54,78<br />

EDV60+ 6, 7<br />

Einradfahren 59,61, 101<br />

Energieberatung 9, 33,56, 97<br />

Englisch 27, 37,38, 56,74, 75,89, 96<br />

Entspannng 16, 23,24, 28,46, 47,56, 84,98, 100<br />

ErsteHilfe 14,17, 68<br />

Eurythmie 12<br />

Existenzgründer 4<br />

Exkursionen 9, 20 –24, 31,54, 58,60, 62,63,<br />

67,70, 75,82, 91,93, 94,95<br />

Fahrrad 25<br />

Feldenkrais 46<br />

Filzen 24,25, 31,73, 77,84<br />

Flechten 25<br />

Flugsport 11<br />

Fotografie 10,25, 31,36<br />

Französisch 37,38, 54<br />

Gartenbau 24<br />

Gedächtnistraining 61, 68,75, 76,84, 89,98<br />

Geschichte 9, 66,67, 91,95<br />

Gesunde Ernährung 16, 18,23, 24,30, 47,48,<br />

59,61, 67,69, 74,81-83, 84,90, 92<br />

Geocaching 22, 81,91<br />

Gitarre 10, 31,50, 51,54, 75,87, 97<br />

Golf 15<br />

Gymnastik 29, 40 –43, 67,68, 70,71, 75,<br />

79,83, 84,87, 89,98<br />

Gymnastikfür Kinder 18,33, 61,80, 81,<br />

83,85, 92<br />

Gymnastikfür Senioren 33, 42, 62,73, 81<br />

Handarbeiten 10,93<br />

Heilfasten 15,64, 81,89<br />

Heilmethoden 15,16, 23,30, 37,74, 84,89,<br />

93,97, 98<br />

Heimatgeschichte 9, 33,54, 60,62, 63,<br />

66,70, 82,87, 91,92, 94,95, 97<br />

Heimwerken 25,52<br />

Herzsportgruppen 14,64, 79<br />

HistorischerVerein 53<br />

Homöopathie 15,22, 58,63, 92<br />

Imkerei 72<br />

Inline skating 51, 61,77<br />

Italienisch 27,28, 39,83,97<br />

Journalismus 2<br />

Kabarett 66,96<br />

Keyboard 31<br />

Kino 10,13, 59,96<br />

Klangerlebnis 14, 99,100<br />

Klöppeln 55<br />

Kochenund Backen 47 –49, 61,76, 80,90,100<br />

Kochenund Backen fürKinder 52, 59,61, 69,<br />

77,86, 90,101<br />

Kocheninternational 16, 49,50, 86,90<br />

Kochenfür Männer 30,88<br />

Kommunikation 37<br />

Konzerte 60,63, 66,73, 74,91, 92<br />

Kosmetik 23, 30,51, 58,80<br />

Kräuter 22-24, 58,61, 70,75, 82,93, 95<br />

Kursleiterfortbildung 3<br />

Latein 56<br />

Lauftraining 99<br />

Lernhilfen 52,98<br />

Literatur 9,12, 31,35, 36,60, 63,66,<br />

70,74, 78,83, 91,96<br />

Literaturfür Kinder 11,24, 32,61, 85<br />

Malen 31,59, 65,69, 94,100,101<br />

Malenmit Wachs 10,58, 59,86, 94,101<br />

Malenfür Kinder 32,61, 65,74, 85,86, 88,92<br />

Massage 15<br />

Mathematik 37,56<br />

Meditation 23, 24<br />

Motorrad 32<br />

Mundharmonika 51<br />

Nähen 10,31, 52,65, 69,71, 77,<br />

84,85, 88,90, 101<br />

Nordic Walking 29, 42, 76,89<br />

Ökologie 20 –26, 72,73, 82,93<br />

Osteoporosegymnastik 29,79<br />

Pädagogik 12,17, 18,24, 27,32, 52,66,<br />

67,81–83, 85,100<br />

Papierschöpfen 24, 25,101<br />

Pilates 29, 41 –43, 55,58, 64,73, 79,83,<br />

87,92, 98<br />

Progressive Muskelentspannung 47<br />

Psychologie 16,17, 37,47, 92,93, 97,100<br />

Qi Gong 28,45, 55,67, 76,81, 83,87,<br />

88,92, 98,99, 100<br />

Recht 27,37, 58,74<br />

Reiten 79<br />

Religion 11, 62<br />

Rückbildungsgymnastik 59,69, 76,81<br />

Schmuck gestalten 24,58, 80<br />

Schwangerschaft 16, 27,29, 55,59, 69,76, 81<br />

Schwimmenfür Kinder 77<br />

Selbsthilfegruppen 19, 31<br />

Selbstverteidigung 33<br />

Singen 33,45, 72,74, 96<br />

SozialeNetzwerke 7, 8, 78<br />

Spanisch 28,39, 54,58, 63,64, 67,80<br />

Step-Aerobic 29,97<br />

Stillen 17<br />

Studienfahrten, -reisen 27,35<br />

TaiChi Ch’uan 45,46, 98<br />

Tanz,Volkstanz 31,39–41, 46,79, 81,88<br />

Tanzen fürKinderu.Jugendliche 52,77, 85,86, 94<br />

Tauchen 52<br />

Theater 9,12, 32,74, 93,95, 96<br />

Tierhaltung 19, 54,68, 79<br />

Töpfern 51, 69,71, 88,100<br />

Töpfernfür Kinder 32,69, 71,77, 88,101<br />

Trommeln 75<br />

Umweltbildungszentrum 20 -26<br />

Umwelt Fachseminare 2,3<br />

Veeh-Harfe 80,81<br />

Waldorfpädagogik 12<br />

Wassergymnastik 55,98<br />

Werken 25,31, 55,59, 80,84, 85<br />

Wirbelsäulengymnastik 29,43, 55,62, 64,65,<br />

71,72, 75,79, 81,89, 92,98<br />

Wohnraumanpassung 9<br />

Yoga 14,28–30, 43,45, 55,64, 67,<br />

75,79, 81,83, 87,92, 98<br />

Zeichnen 31,59, 65,77, 90,92, 101<br />

Zumba 29, 41,52, 64,70, 72,75, 79,81,<br />

86,87, 89,92, 98<br />

103


In eigener Sache<br />

Volkshochschule<br />

Landkreis Haßberge e.V.<br />

Hofheimer Straße 20<br />

97437 Haßfurt<br />

Tel. (0 95 21)9420-0<br />

Fax(09521) 94 20-20<br />

vhs@vhs-hassberge.de<br />

www.vhs-hassberge.de<br />

Geschäftszeiten:<br />

Mo. bis Do. 9.00–16.00 Uhr<br />

Fr.9.00–13.00 Uhr<br />

Impressum<br />

Herausgegeber<br />

Volkshochschule<br />

Landkreis Haßberge e.V.<br />

Konzept und Layout<br />

factum ® |adp<br />

97522 Sand a. Main<br />

Telefon (0 95 24) 75 55<br />

www.facebook.com/factumadp<br />

Druck<br />

HaßfurterMedienpartner GmbH &Co. KG<br />

97437 Haßfurt<br />

www.has-mp.de<br />

Geschäftsbedingungen<br />

Zustandekommen<br />

des Vertrages<br />

•Der Vertragkommt mit der Anmeldung<br />

zu einer Veranstaltung und der<br />

Annahme durch die Volkshochschule<br />

zustande.<br />

•Die Anmeldungen werden vonder<br />

Volkshochschule in zeitlicher Reihenfolgeangenommen.<br />

•Für alle Kurseist vorherige<br />

Anmeldung unbedingt erforderlich.<br />

•Die Anmeldung istverbindlich.<br />

•Mit der Anmeldung erkennen<br />

Sie die Geschäftsbedingungen an.<br />

•Ausschließlichbei Online-Anmeldungenerfolgt<br />

eine Anmeldebestätigung.<br />

Bei Programmänderungen oder<br />

-absagen werden Sie benachrichtigt.<br />

Zahlungsmodalitäten<br />

Im Laufe des Herbstsemesters 2013<br />

stellen wir auf das SEPA-Basis-Lastschriftverfahren<br />

(Single Euro Payments<br />

Aera,SEPA) um.<br />

Ab 01.01.<strong>2014</strong> führt die vhs nur noch<br />

Lastschriften nach dem SEPA-Lastschriftverfahren<br />

durch.<br />

Umstellung des Lastschrifteinzuges<br />

von vorhandenen<br />

Einzugsermächtigungen auf<br />

SEPA-Basis-Lastschriftverfahren:<br />

Die vonIhnen bereits erteilteEinzugsermächtigung<br />

wird dabei als SEPA–Lastschriftmandat<br />

weitergenutzt. Dieses<br />

Lastschriftmandat wird durch die Mandatsreferenznummer<br />

und unsere Gläubiger-Identifikationsnummer<br />

gekennzeichnet.<br />

Die Mandatsreferenznummer<br />

wird von uns bei allen Lastschrifteinzügen<br />

angegeben. Da diese Umstellung<br />

durch uns erfolgt, müssen Sie nichts<br />

unternehmen.<br />

Erteilung eines<br />

SEPA-Lastschriftmandats<br />

Beim Zustandekommen des Vertrags<br />

mit der vhs stellen Sie als Teilnehmer/in<br />

ein SEPA-Lastschriftmandat aus.<br />

Das Formular für das SEPA-Lastschriftmandat<br />

istauf der letzten Seitedes Programmhefts<br />

zusammen mit dem Anmeldeformular<br />

zu finden. Es liegt zudem in<br />

der vhs-Geschäftsstelle aus und steht<br />

auf unserer Homepage www.vhs-hassberge.de<br />

zum Download bereit.<br />

Bei Änderungen der Bankdaten ist ein<br />

neues Mandat zu erteilen.<br />

Fälligkeitstag<br />

für SEPA-Lastschriften:<br />

Der Fälligkeitstag für SEPA-Lastschriften<br />

ist der 15. bzw. der 01.eines Monats.<br />

Fällt der 15. bzw. der 01.eines<br />

Monats auf ein Wochenende bzw. auf<br />

einen Feiertag, so verschiebt sich der<br />

Fälligkeitstag auf den nächstfolgenden<br />

Bank-Geschäftstag.<br />

Bei Rücklastschriften aufgrund fehlerhafter<br />

Angaben Ihrerseits oder ungerechtfertigten<br />

Widerrufs werden die<br />

Bankgebühren zu Lastender Kontoinhaber/innen<br />

berechnet.<br />

Gebühren<br />

Die vereinbarte Gebühr wird mit dem<br />

Zustandekommen des Vertrags zur Zahlung<br />

fällig.<br />

Teilnehmerbescheinigung:<br />

Sie können nur binnen eines Jahres<br />

nach Kursende ausgestellt werden,<br />

wenn mindestens 80 %der Unterrichtsstunden<br />

besucht wurden. Die Gebühr<br />

beträgt 2,00 Euro<br />

Ermäßigung<br />

Studenten, Arbeitslose, Empfänger von<br />

Grundsicherung und Rentner erhalten<br />

gegen Vorlage eines entsprechenden<br />

Nachweises 20 %Ermäßigung der Kursgebühr.<br />

Inhaber/innen der Ehrenamtskarte<br />

erhalten eine Ermäßigung von 10<br />

%. Keine Ermäßigung wird gewährt für<br />

EDV-Schulungen, Musik-und Kinderkurse,<br />

Studienreisen, Fastenwochen, Tagungen<br />

und Seminare, Vorträge sowie<br />

Kursemit begrenzter Teilnehmerzahl.<br />

Rücktritt<br />

Abmeldungen müssen bis spätestens<br />

vier Tage vor Veranstaltungsbeginn erfolgen.<br />

Bei späteren Abmeldungen fällt<br />

die volle Teilnahmegebühr an. Bei einigen<br />

Veranstaltungen gelten längere Abmeldefristen.<br />

Diese sind bei der jeweiligen<br />

Veranstaltung gesondert angegeben.<br />

Die Volkshochschule kann vondem Vertrag<br />

zurücktreten, wenn die Mindestzahl<br />

von 10Teilnehmern nicht erreicht<br />

wird oder wenn Kursleiter aus Gründen<br />

ausfallen, die nicht von der Volkshochschule<br />

zu verantworten sind.<br />

Haftung<br />

Die Haftung der Volkshochschule für<br />

Schäden jedweder Art ist auf die Fälle<br />

beschränkt, in denen der Volkshochschule<br />

Vorsatz oder grobe Fahrlässigkeit<br />

zur Lastfällt.<br />

Leistungsumfang, Schriftform<br />

Der Umfang der Leistungen der Volkshochschule<br />

ergibt sich aus der Kursbeschreibung<br />

des Veranstaltungsprogramms.<br />

Mündliche Nebenabreden<br />

sind nicht getroffen. Die Kursleiter sind<br />

zur Änderung der Vertragsbedingungen<br />

und zur Abgabe von Zusagen nicht berechtigt.<br />

Änderungen jedweder Art bedürfen<br />

der Schriftform.<br />

Wichtige Hinweise<br />

Mindestteilnehmerzahl<br />

Kurse finden statt, wenn sich mindestens<br />

10 Teilnehmer angemeldet haben.<br />

(Ausnahmen sind bei der jeweiligen Veranstaltung<br />

vermerkt). Bei einer geringeren<br />

Teilnehmerzahl kann ein Kurs nur<br />

durchgeführtwerden, wenn die Teilnehmer<br />

mit einer Kürzung der Abende oder<br />

einer entsprechenden Erhöhung der<br />

Kursgebühr einverstanden sind. In diesem<br />

Fall istkeine Ermäßigung möglich.<br />

Programmänderungen sind manchmal<br />

unvermeidlich. Sie werden über die<br />

Presse bekannt gegeben oder telefonischmitgeteilt.<br />

Die Adressen und Telefonnummern<br />

der jeweiligen Volkshochschulen<br />

und Arbeitsstellen sind unter<br />

den verschiedenen Orten angegeben.<br />

Hausordnung<br />

Die jeweiligeHausordnung in den Schulen<br />

ist verbindlich. Rauchen ist imgesamten<br />

Gebäude nicht gestattet, es sei<br />

denn, es besteht ein eigens ausgewiesener<br />

Raucherraum.<br />

Datenschutz<br />

IhreDaten sind bei uns in sicheren Händen.<br />

Sie werden nur zu Verwaltungszwecken<br />

der Volkshochschulen erhoben<br />

und nicht an Dritteweitergegeben.<br />

Volkshochschule<br />

Landkreis Haßberge e.V.<br />

Mitglieder: vhs Stadt Haßfurt,<br />

vhs Hofheim, VBW Königsberg,<br />

vhs Ebern, Landkreis Haßberge<br />

sowie die Städteund Gemeinden<br />

Aidhausen, Breitbrunn, Bundorf,<br />

Burgpreppach, Ebelsbach, Ebern,<br />

Eltmann, Ermershausen, Gädheim,<br />

Haßfurt, Hofheim, Kirchlauter,<br />

Knetzgau, Königsberg, Maroldsweisach,<br />

Oberaurach, Rauhenebrach,<br />

Riedbach, Sand, Stettfeld, Theres,<br />

Wonfurt, Untermerzbach, Zeil<br />

Vorsitzender:<br />

Leitung:<br />

Wilhelm Schneider<br />

Holger Weininger<br />

Pädagogische<br />

Mitarbeiter: Dr.Brenda Pfenning<br />

Bernhard Schurig<br />

Bettina Stroh<br />

Verwaltung:<br />

Petra Hohenberger<br />

Isolde Klimach<br />

Helga Rhein<br />

Sandra Schlee<br />

Volkshochschule<br />

Ebern e.V.<br />

1. Vorsitzender: Sebastian Stastny<br />

2. Vorsitzender: Karl-Heinz Krebs<br />

Geschäftsführerin:<br />

Irmgard Ruhhammer<br />

Volkshochschule<br />

Stadt Haßfurt<br />

Mitarbeiter: Gertrud Roth<br />

Anne Hahn<br />

Volkshochschule<br />

Hofheim e.V.<br />

1. Vorsitzende: Liane Kaiser<br />

Schriftführerin: Doris Lurz<br />

Volksbildungswerk<br />

Königsberg e.V.<br />

1. Vorsitzender: Kurt Sieber<br />

2. Vorsitzende: Claudia Pasler<br />

Gesch.Vorsitzende: Simone Lörzer<br />

Schatzmeister: Hans Kramer<br />

Impressum<br />

Herausgeber<br />

Volkshochschule<br />

Landkreis Haßberge e. V.<br />

Konzept und Layout<br />

factum®| adp<br />

97522 Sand a. Main<br />

Telefon (0 95 24) 75 55<br />

www.facebook.com/factumadp<br />

Druck<br />

creo Mediengruppe Oberfranken<br />

96050 Bamberg<br />

www.mediengruppe-oberfranken.de<br />

104


Anmeldung<br />

Name<br />

Telefon geschäftlich<br />

Vorname<br />

Telefon mobil<br />

Straße<br />

E-Mail<br />

PLZ, Ort<br />

Geburtsdatum<br />

Ichbeantrageeine Ermäßigung als:<br />

Telefon privat<br />

Arbeitsloser Rentner/in Ehrenamtskarte<br />

Unter Anerkennung der im Programmheft abgedruckten Geschäftsbedingungen<br />

der <strong>VHS</strong> melde ich mich verbindlich an für:<br />

Kurs-Nr. Kurstitel Kursgebühren<br />

Es erfolgt keine Bestätigung der Anmeldung. Sie werden nur benachrichtigt, wenn die Veranstaltung nicht stattfindet.<br />

Ich bin mit der Nutzung meiner persönlichen Daten für interne Verwaltungszwecke einverstanden. Für die Vorankündigung<br />

des Bankeinzugs gelten die in den AGB der vhs genannten Fristenund Wege.<br />

Datum, Ort und Unterschrift<br />

Erteilung eines SEPA-Lastschriftmandats<br />

IhreMandatsreferenznummer setzt sichzusammen aus <strong>VHS</strong>, Ihrer Kunden- bzw.Teilnehmernummer<br />

und dem Kürzel Ihrer jeweiligen Volkshochschule. Sie können die Mandatsreferenznummer Ihrem<br />

Kontoauszug entnehmen.<br />

SEPA-Lastschriftmandat<br />

Ichermächtigedie vhs mit folgender Gläubiger-Identifikationsnummer:<br />

vhs Landkreis Haßberge: DE86<strong>VHS</strong>00000578869<br />

vhs Stadt Haßfurt: DE0400100000180802<br />

vhs Ebern: DE38ZZZ00000563825<br />

vhs Hofheim: DE97ZZZ00000607189<br />

Zahlungen vonmeinem Kontomittels Lastschrifteinzuziehen. Zugleichweise ichmein Kreditinstitut<br />

an, die vonder vhs auf mein Kontogezogenen Lastschrifteneinzulösen. Hinweis: Ichkann innerhalb<br />

von acht Wochen, beginnend mit dem Belastungsdatum, die Erstattung des belasteten Betrages<br />

verlangen. Es gelten dabei die mit meinem Kreditinstitut vereinbarten Bedingungen.<br />

Der Fälligkeitstagfür SEPA-Lastschriftenist der 15.bzw.der 01.eines Monats. Fällt der 15.bzw.der<br />

01.eines Monats auf ein Wochenende bzw. auf einen Feiertag, so verschiebt sich der Fälligkeitstag<br />

auf den nächstfolgenden Bank-Geschäftstag.<br />

Name und Vorname (Kontoinhaber)<br />

Straße und Hausnummer<br />

Postleitzahl und Ort<br />

Kreditinstitut (Name und BIC /BLZ)<br />

DE<br />

IBAN (Kontonummer)<br />

Datum, Ort und Unterschrift

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