Kursprogramm Winter 2014 - TV Spaichingen
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<strong>TV</strong> <strong>Spaichingen</strong><br />
Selbstverteidigung<br />
14-125 Israelische Selbstverteidigung<br />
Krav Maga Defcon®<br />
In der Anwendung bedeutet KRAV MAGA DEFCON Überlebenskampf gegen einen<br />
oder mehrere evtl. bewaffnete Angreifer in beliebiger Distanz. Ziel ist nicht der Sieg<br />
über einen Gegner, sondern das Meistern jeglicher Aggression und das Überleben<br />
von extremen Bedrohungen.<br />
Deshalb verzichtet KMD auf artistische Elemente und schöne Techniken. Die Basis<br />
des Systems bilden natürliche, bei jedem bereits vorhandene Reflexe. Diese müssen<br />
nicht erst langwierig eintrainiert werden und sind auch unter extremem psychischen<br />
Druck schnell abrufbar.<br />
Die Reflexe werden durch direkte, einfache und effiziente Techniken ergänzt. Damit<br />
ist eine möglichst schnelle Beendigung der Aggression gewährleistet.<br />
Das Ziel von KRAV MAGA DEFCON ist es also, die einzelne Person möglichst schnell<br />
und direkt in die Lage zu versetzen, sich selbst verteidigen zu können.<br />
Kursinhalt:<br />
Der Kurs startet mit einem intensiven Aufwärm-, Kraft-, Konditionsund<br />
Stretching-Teil. Anschließend werden anlassbezogene Abwehrtechniken<br />
geübt. Ein Power-/Drilltraining beschließt den Kurs.<br />
Dieser Kurs richtet sich an Frauen und Männer ab 16 Jahren.<br />
Kursleiter:<br />
Ralf Uhl<br />
KMD® Master Instructor<br />
Wo:<br />
Wann:<br />
Kursnr.: 14-125<br />
Kursgebühr:<br />
<strong>TV</strong>-Kursstudio, Hauptstr. 136, <strong>Spaichingen</strong><br />
Samstag, 14.00 - 17.00 Uhr<br />
6 Termine, 8.2. - 22.3.<strong>2014</strong><br />
Gebühr<br />
<strong>TV</strong>-Mitglieder<br />
€ 90,00<br />
€ 72,00<br />
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