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Am 12.10.

SA

Rezept-Download:

Frische Hähncheninnenfilets *

pro kg

1. 99

Preis pro Person

Hokkaido-Speisekürbis

Deutschland

S REZEPTTIPP ZUM WOCHENENDE!

Rezept für 4 Personen

GEBRATENE HÄHNCHENSTREIFEN

MIT KÜRBIS-GEMÜSE UND REIS

1 Zwiebel schälen und in kleine Würfel schneiden. 1 Knoblauchzehe

schälen und fein hacken. 1 kleinen Hokkaido

Kürbis waschen, halbieren, entkernen und in 3-5 cm

lange Würfel oder Stücke schneiden. 1 EL Öl erhitzen und

die Zwiebel glasig anbraten. Knoblauch, 1 TL Curry und

2 Messerspitzen geraspelten Ingwer dazugeben und mitbraten.

Die Kürbisstücke dazugeben und unter Rühren

mit anbraten. Mit 1 Tasse Gemüsebrühe ablöschen und

köcheln lassen, bis der Kürbis weich ist. Salzen und pfeffern.

Wer es lieber kraut- oder musartig mag, der gibt

weniger Wasser dazu, wer es flüssiger mag eben mehr.

200 g Basmatireis nach Anleitung garen. 600 g Hähncheninnenfilets

abspülen, abtupfen, salzen, pfeffern und

braten. Den Frischkäse kann man unter das Kürbisgemüse

rühren oder erst auf dem Teller über das Gemüse

geben. Reis, Kürbisgemüse und Hähnchenfilets

auf dem Teller anrichten und auf Wunsch mit Kräutern

garnieren.

Knorr Brühe oder

Bouillon

versch. Sorten

Stück 1. 49

VR China

3,16 / 1 kg

250 g

0. 79

Stück

1. 49 Ingwer

ASIAN

KITCHEN

Basmati Reis

1,78 / 1 kg

500 g0. 89

7. 99 Dallmayr Prodomo *

Frischkäse

versch.

Sorten

2,97 / 1 kg

300 g

0. 89

SCHÖNER

Gültig

nur am

SAMSTAGEN!12.10.2013.

Nutella 800 + 80 g *

3,40 / 1 kg

880 g

2. 99

19 % STATT 3. 69

Pfanner Grüner, Roter

oder Gelber Tee *

0,44 / 1 Liter

2 Liter

7,54 / 1 kg

500 g

31%

STATT 5. 49

3. 77

0. 88

21 % STATT 1. 11

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