DJK Info 2011.indd - DJK "Rheinwacht"

-INFO
DJK "Rheinwacht" 1924 Oberwesel e.V.
Für den Menschen
Bundesjugendtag
zu Gast in Oberwesel
Aktionen 2011
Neuer Jugendausschuß plant
Sport von A-Z
Aktuelles aus den Abteilungen
Sportprogramm
Übungsstunden im Überblick
Ausgabe
29/2011

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Liebe DJK'ler,
liebe Sportfreunde
Unser Titel „Für den Menschen“
beschreibt sehr gut, was die DJK
ausmacht.
Die DJK Oberwesel versteht ihr
Angebot über den Sport hinaus als
Möglichkeit und Chance mit Menschen
in Kontakt zu kommen, Gemeinschaft
zu erleben, Bewegungsperspektiven zu
eröffnen, Freunde zu finden, Freundschaften
zu pflegen, Hilfe und Unterstützung
zu empfangen und zu geben.
DJK bedeutet mehr als einfach
nur Sporttreiben. „Sport und mehr…“
weitet den Blick auf das Miteinander
und die Begegnung im wöchentlichen
Training. Ein achtsamer Augenblick
des Innehaltens lehrt auch Dankbarkeit
für vieles, was die DJK Oberwesel
ausmacht.
Ich danke unseren engagierten
Übungsleitern, die Woche für Woche
für unsere Mitglieder da sind und dabei
nicht nur in sportlicher Hinsicht gute
Ratgeber sind. Die DJK Oberwesel
zählt zu den Vereinen mit den meisten
Qualitätssiegeln „Sport pro Gesundheit“
in Rheinland-Pfalz, was nicht nur
ein Indiz für den ausgezeichneten Fortbildungsstand
unserer DJK-Übungsleiter
ist, sondern auch den hohen
Wert an qualifizierter Weiterbildung in
unserem Verein sichtbar macht. Eine
besondere Freude ist es zu sehen, mit
welchen Ideen sich unsere Übungsleiter
für die Mitglieder einbringen und
immer wieder neue Trends setzen.
Ich danke unseren Gründervätern,
besonders unserem Ehrenvorsitzenden
Werner Kremer, der Anfang Februar
seinen 90. Geburtstag feierte und
der uns immer daran erinnerte, den
Menschen im sportlichen Miteinander
zu sehen. Dankbar sind wir unseren
Ehrenmitgliedern Elisabeth Karbach,
Hilde Kremer und Volker Monnerjahn.
Sie haben mit ihrem Engagement im
Kinder- und Jugendbereich sowie im
Frauen- und Gesundheitssport eine
Basis geschaffen, die heute reiche
Früchte trägt.
Ich danke unseren Partnervereinen.
Mit dem Tennisverein verbindet uns
seit sechs Jahren eine gute Kooperation
im Beach-Volleyball. Ein besonderer
Dank gilt dem Vorstand des
Tennisvereins. Mit Arthur Kapp hatten
wir einen Menschen an unserer Seite,
der die Kooperation mit viel Herz und
einem sehr guten Gespür für die Jugend
ausgefüllt hat. Herzlichen Dank
für die gute Zeit, lieber Arthur! Die
Oberweseler Traditionsvereine DJK
und Vesalia verbindet seit diesem Jahr
mit Pilates ein gemeinsames Sportangebot
für ihre Mitglieder. Ein herzliches
Dankeschön für diesen neuen Weg gilt
dem Vorstand der Vesalia mit Volker
Stiehl an der Spitze.
Ich danke unserer DJK-Sportjugend
für ihre wertvolle Jugendarbeit, die sie
für Kinder und Jugendliche über die
Vereinsgrenzen hinaus leistet. Der
Jugendausschuss hat seine Arbeit
kontinuierlich ausgebaut und ist auch
überregional hervorragend vernetzt.
Ein ganz herzliches Dankeschön gilt
Lisa Monnerjahn, die als Jugendleiterin
Akzente gesetzt hat und ihr Amt nun
an Barbara Prämassing übergeben
hat. Liebe Barbara, willkommen im
DJK-Vorstand!
Ich danke unseren Mitgliedern für
ihre Treue, ihre Anregungen und die
Unterstützung unserer Übungsleiter.
Nicht selten konnten wir so auch
Übungsleiter aus den eigenen Reihen
finden. Sollten wir Sie noch nicht entdeckt
haben, sprechen Sie uns ruhig
an. Wir sind offen für neue Sportangebote.
Zuletzt möchte ich unserem DJK-
Vorstand danken, der mit viel ehrenamtlichem
Fleiß und Engagement, die
Geschicke der mittlerweile über 1.500
Mitglieder starken DJK Oberwesel
leitet.
Herzlichst!
DJK-INFO DJK "Rheinwacht" 1924 Oberwesel e.V. 29/2011
Wolfgang Friedsam
1. Vorsitzender
Inhalt:
Impressum:
Editorial
Editorial ............................................ 3
Aktuelles zur DJK Oberwesel vom
1. Vorsitzenden Wolfgang Friedsam
Für den Menschen ................... 4/5
Spaß an der Bewegung oder
Fitnesswahn?
DJK-Bundesjugendtag ........ 6/7
Höchstes Gremium der DJK Sportjugend
auf Bundesebene zu Gast in Oberwesel
Sportjugend plant
einen bunten Sommer ......... 8/9
Aktionen 2011
Sport von A-Z .................. 10 - 13
Aktuelles aus den Abteilungen
und Sportgruppen
Sportprogramm .................... 14
Das wöchentliche Sport-Angebot
der DJK Oberwesel im Überblick
Herausgeber:
DJK „Rheinwacht“ 1924
Oberwesel e.V.
Auf Wiesborn 1
55430 Oberwesel
Satz:
Britta Jappsen
CI-IT Consulting & Design
Wiebelsheim
Druck:
DCM Druck Center Meckenheim
Titelbild:
Stephanie Hofschlaeger
Fotos:
DJK Oberwesel, www.djk.de
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3

Im Blickpunkt
Für den Menschen
Sport ist gesund und hält fit – ja
sogar jung. Wer will das nicht? Es wird
empfohlen mindestens dreimal pro
Woche zu trainieren. Also ziehen wir
die Laufschuhe an, schwingen uns
aufs Fahrrad oder melden uns zum
Fitness-Kurs an.
Warum treiben Sie Sport? – Auf
diese Frage antworteten laut einer
Umfrage im Internet über 60 Prozent
der befragten Europäer: "Um gutes
für meine Gesundheit zu tun." Glücklicherweise
folgte auf Platz 2 die Aussage:
"Um Spaß zu haben."
Fitness-Stress?
Seit wir alle wissen, wie wichtig
Bewegung für die Gesundheit ist
und darüber hinaus auch noch fürs
Gehirn, ist Sport eine ernste Sache
geworden.
Sport scheint mir manchmal nur
noch zu einem Punkt mehr auf der
Liste der zu erledigenden Dinge zu
werden, die ein verantwortungsbewußter
Mensch heute zu tun hat um
sich fit zu halten.
Julia ist 4 Jahre. Sie rennt und
hüpft, klettert, tanzt und turnt den
ganzenTag. – Einfach, weil es ihr
Spaß macht. Sie kann gar nicht
anders.
Bewegung ist ein Grundbedürfnis
des Menschen sagen uns die Experten.
Und gleich danach erklären Sie
uns meist, welcher Sport gesund ist
und wie man am effektivsten trainiert,
wann die Fettverbrennung am
höchsten ist und wie sich die beste
Wirkung auf das Herz-Kreislaufsystem
erzielen läßt. Was man da alles
beachten muss! Und was man da
alles falsch machen kann ...
Was würde Julia wohl sagen, wenn
ich ihr bei jedem Schritt sagen würde:
"Nein, das musst du so machen. –
Halt, so nicht - langsamer - schneller
... Du atmest falsch." Den Spaß würde
sie wohl schnell verlieren.
Wo bleibt bei uns Erwachsenen
denn der Spaß an der Bewegung?
Ist Sport heute nur noch mit Terminplaner,
Pulsmesser und HighTech-
Ausrüstung möglich?
Übrigens: Sport baut auch Stress
ab. – Außer er wird selbst zum
Stress. Das kann aber passieren,
wenn im Fitnesswahn die Zahlen auf
den diversen Messgeräten und die
Trainingstabellen wichtiger sind, als
einfach mal auf den Körper zu hören.
Das kann passieren, wenn es nur
noch um Kalorien und Pfunde geht.
Sport darf Spaß machen
"Moment mal, gerade euer Verein
hat doch immer betont, dass Sport
so wichtig ist – dass Sport gesund
ist, – dass Sport die Entwicklung des
Gehirns fördert, – dass Sport soziale
und persönliche Kompetenzen schult,
... – Zitat: 'Sport kann die Lebensqualität
in jeder Altersphase verbessern.'
Stimmt! – Und dabei bleiben wir
auch." Aber der Sport soll dem Menschen
gut tun. Das meint die DJK mit
dem Motto "Sport um der Menschen
willen", das auf ein Zitat von DJK-
Gründer Carl Mosterts zurückgeht.
Also nicht Erfolg und Leistung um
jeden Preis. Auch mal dem eige-
4 DJK-INFO DJK "Rheinwacht" 1924 Oberwesel e.V. 29/2011

nen Körper vertrauen und nicht nur
auf Messwerte und Berechnungen
schielen. Im Sport muss nicht alles
messbar sein. Man muss nicht joggen
oder walken, man darf auch spazieren
gehen. Bewegung sollte Spaß
machen. Vielleicht lieber mit Spaß
Boule spielen als gequält und verbissen
joggen.
Davon, dass der Sport für die Menschen
gut ist, waren die Gründer der
DJK überzeugt. Aber nicht nur, weil
man dabei Kalorien verbrennt und
sein Herz-Kreislaufsystem trainiert,
sondern weil Sport ihrer Auffassung
nach dazu beitragen kann, dass ein
Mensch sich entsprechend seiner
Anlagen und Möglichkeiten ganzheitlich
entwickelt. Für ein gelingendes,
sinnvolles Leben.
Neben qualifiziertem Sport wird
in der DJK großer Wert auf gemeinschaftliches
Miteinander und Orientierung
an der christlichen Botschaft
gelegt. Beides meines Erachten
aktueller denn je.
Gemeinsam im Sport ...
Häufig wird heute auf die Vereinsamung
von Senioren hingewiesen. Kinder
kommen aus Ein-Kind-Familien,
haben zu Hause keine Spielkame-
raden mehr. Hier kann der Sportverein
wichtige gesellschaftliche Funktionen
wahrnehmen. Und auch für den
Erwachsenen, der im (Berufs-)Alltag
zwar vielleicht jede Menge andere
Menschen trifft, kann es sehr erholsam
sein, abends beim Training mal
nur der Klaus oder die Petra zu sein.
DJK-INFO DJK "Rheinwacht" 1924 Oberwesel e.V. 29/2011
Im Blickpunkt
... und im Leben
Orientierung an der christlichen
Botschaft scheint ein extrem hoher
Anspruch für einen Sportverband zu
sein. Was heißt das für uns? – Dass
wir für Werte eintreten, – dass wir
uns für Fairness in Sport und Gesellschaft
einsetzen. Manchmal auch
nur durch kleine Impulse zum Innehalten,
Durchatmen und zur Ruhe
kommen.
Oder dadurch, dass wir den Sport
so anbieten, dass er den Menschen
gut tut. Dafür muss es im Verein vielfältige
Angebote geben, für verschiedene
Altersgruppen, für verschiedene
Neigungen – für verschiedene Menschen
eben. Angebote, die Lust auf
ein bewegtes Leben machen.
Bewegungsräume schaffen
Mehr Möglichkeiten für spontane
Bewegung wären schön. Oft reicht
schon eine kleine Fläche – zum Beispiel
für einen Bouleplatz. Oder ein
schönes Klettergerüst, eine Tischtennisplatte,
Spazierwege, ein Platz zum
Ballspielen aber auch Wanderpfade
und Klettersteige. Raum schaffen für
Bewegung und für Begegnung. Denn
beides tut uns Menschen gut.
Sport für den Menschen
– das ist der Trend!
Britta Jappsen und Wolfgang Friedsam
5

Sportjugend
DJK-Bundesjugendtag in Oberwesel
„Schweigen ist feige“, so lautete
das Motto des diesjährigen DJK-
Bundesjugendtages in Oberwesel.
Dieses Thema sollte ein Aufruf an
die Verantwortlichen der DJK-Sportjugend
sein, sich einmal mit Fragen,
Themen und Problemen auf allen
Ebenen auseinander zusetzen. Nahezu
alles wurde an- und ausgesprochen.
Dabei half die „Open-Space“-
Methode, um mit Personen auf neuen
Wegen ins Gespräch zu kommen.
Nach einem alkoholfreien Begrüßungscocktail
der Kampagne
„alkoholfrei Sport genießen“ der
Bundeszentrale für gesundheitliche
Aufklärung (BzgA) hatten die Delegierten
die Möglichkeit durch Speed-
Dating (schnelles Kennenlernen) sich
erstmals zu begegnen. Hierbei saßen
sich immer zwei Teilnehmer gegenüber,
die sich einander Fragen stellten.
Sie konnten dabei auf sehr amüsante
vorbereitete Fragen zurückgreifen
oder sich eigene Fragen ausdenken.
Nach fünf Minuten rückte jeweils eine
Person einen Stuhl weiter, damit sich
möglichst viele Konferenzteilnehmer
kennenlernten.
Alice Waldeit (DV Essen) wurde
anschließend in offener Wahl von
den 61 Delegierten einstimmig gewählt.
Die 21-jährige tritt damit, nach
einem Jahr Vakanz, die Nachfolge
von Astrid Markmann als Bundesjugendleiterin
an. Ebenfalls einstimmig
wurde Lena Jansen (DV Aachen)
zu ihrer Stellvertreterin gewählt. Mit
diesen Ergänzungswahlen wurde die
geschäftsführende Bundesjugendleitung,
zu denen noch der Bundesjugendleiter
Michael Leyendecker und
sein Stellvertreter Daniel Schnack
(DJK Ochtendung/DV Trier) gehören,
komplettiert. Jette Menzel (DV
Limburg) wurde als Beisitzerin hinzu
gewählt. Damit besteht die DJK-
Bundesjugendleitung nun aus sieben
gewählten und zwei beratenden
Mitgliedern.
Als Tagesausklang hatte die Diözesanjugendleitung
Trier gemeinsam
mit der DJK-Sportjugend Oberwesel
ein Friedensgebet vorbereitet, das
in historischer Kulisse rund um das
Jugendgästehaus und die Schönburg
stattfand. Die Teilnehmer durchliefen
drei Stationen bei denen das Thema
„Feuer“ das zentrale Anliegen darstellte.
Begleitet mit Saxophon wurden
Gebet und Impulse vorgetragen. Im
Anschluss wurden Wünsche der Teil-
nehmer an das Wochenende notiert
und den Flammen eines Lagerfeuers
übergeben.
„Oberwesel entdecken und erleben“
war das Motto am nächsten Tag.
In der Liebfrauenkirche bestaunten
die Delegierten den prachtvollen
Goldaltar und lauschten anschließend
den Klängen der Orgel, bevor
sie in der Turnhalle ihre Teamfähigkeit
an vielen Kooperationsspielen
ausprobierten, über eine Slackline
balancierten oder Übungen mit dem
Flexibar erlebten. Natürlich standen
auch die Sehenswürdigkeiten von
Oberwesel im Mittelpunkt, die den
Teilnehmern durch Stadtführer nahe
gebracht wurden. So ging es zum
Kloster, zum Hufeisen auf dem Marktplatz,
zum Roten Turm und über die
begehbare Stadtmauer.
Nach einer kleinen Stärkung mit
Kaffee und leckerem Kuchen fanden
sich die Teilnehmer wieder in der
Liebfrauenkirche ein, um mit dem
Trierer Bischof Dr. Stephan Ackermann
und Weihbischof Jörg Michael
Peters gemeinsam einen Jugendgottesdienst
zu feiern.
Es war ein wirklich schöner Gottesdienst
in dem sich alles um das
Motto des DJK-Bundesjugendtages
„Schweigen ist feige – erkennen,
entscheiden, einmischen“ drehte.
6 DJK-INFO DJK "Rheinwacht" 1924 Oberwesel e.V. 29/2011

Die DJK-Sportjugend aus Oberwesel
führte hierzu ein Anspiel vor, in dem
ein Junge ausgegrenzt und diskriminiert
wurde und zwei Mädchen endlich
den Mut hatten einzuschreiten
und mit dem Jungen gemeinsam zu
spielen, um ihn in ihre Clique aufzunehmen.
Bischof Stephan griff den Gedanken
auf und machte der Gemeinde
Mut hinzuschauen und in brenzligen
Situationen einzugreifen und nicht
wegzuschauen oder einfach zu
schweigen. Zwei Bewegungsimpulse
mit dem Fallschirm und die musikalische
Begleitung durch den Jungen
Chor „Carduelis“, unter der Leitung
des Regionalkantors Lukas Stollhof
(Oberwesel), lockerten den Gottesdienst
auf.
Doch damit nicht genug, das
eigentliche Highlight des dreitägigen
DJK-Bundesjugendtages war das
Festbuffet und das anschließende
Gespräch mit Bischof Dr. Stephan
Ackermann. Sympathisch, glaubwürdig
und offen präsentierte sich der
Bischof im direkten Kontakt mit den
Delegierten. Sichtlich angetan von
der guten Atmosphäre verabschiedete
er sich zu später Abendstunde
mit guten Gedanken und Erinnerungen
Richtung Trier.
Im Rahmen des DJK-Bundesjugendtages
in Oberwesel stellte er
sich für ein Gespräch mit Rainald
Kauer, dem Jugend- und Bildungsreferenten
der DJK im Bistum Trier zur
Verfügung. Dabei wurde das jugendliche
Publikum in den Dialog eingebunden
und Fragen gerne aufgegriffen.
Eine Stunde lang erlebten die
Anwesenden einen Bischof, der aufmerksam
zuhörte und ein hohes Maß
an Glaubwürdigkeit und Authentizität
mit seinen Antworten ausstrahlte.
In diesem Zusammenhang erlebte
Bischof Stephan die Vorführung einer
Video-Clip-Dance-Gruppe der DJK
Oberwesel, die ihm ihr Engagement
im Tanzen eindrucksvoll demonstrierte.
Dass die DJK für die Kirche
die Chance eröffnet, Menschen zu
erreichen, die scheinbar weit entfernt
von Kirche stehen, das unterstrich
er. „Wir müssen für Seiteneinsteiger
offen sein und diese integrieren“, da
kann die DJK in ihren 85 DJK-Sportvereinen
im Bistum Trier einiges leisten,
auch wenn man die Ergebnisse
nicht so konkret beschreiben kann.
“Ich weiß nicht, ob eine Mitgliedschaft
in der DJK mich nachhaltiger in das
Bischofsamt geführt hätte“.
Eine Tanzdarbietung der Kolping-
Stadtsoldaten aus Oberwesel, eine
Tanzformation junger Frauen der
Kolpingfamilie und der DJK, entführte
Dr. Stephan Ackermann nochmals an
die Wurzeln der Arbeit in den DJK-
Sportvereinen. Sichtlich gut gelaunt
und angetan von seinen Begeg-
DJK-INFO DJK "Rheinwacht" 1924 Oberwesel e.V. 29/2011
Sportjugend
nungen in Oberwesel versprühte er
das Bild eines Bischofs, das sich
viele Anwesende wünschen: ein
offenes Ohr für die Menschen, eine
Wertschätzung, die Sympathie und
Dialog auslöst und eine Glaubwürdigkeit,
die Verständnis füreinander
bewirkt. Bischof Stephan hat überzeugt
und seine Aussage „Bischöfe
sollten sich nicht zu wichtig nehmen“,
machte ihn sympathisch.
Der abschließende Konferenztag
war geprägt durch die Zusammenfassung
der Ergebnisse der Open-
Space-Phase sowie der Reflektion
des Wochenendes. Natürlich kam
der Dank an die ausrichtende DJK-
Sportjugend Oberwesel und an die
DJK-Diözesanjugendleitung Trier
nicht zu kurz, denn schließlich wurde
mit großem Aufwand und Engagement
sowie viel Herz ein besonderer
DJK-Bundesjugendtag umgesetzt.
Mit der herzlichen Einladung für den
DJK-Bundesjugendtag 2012 nach
Passau endeten die drei herrlichen
Tage in Oberwesel.
Deshalb nochmals Dank an alle,
die es möglich gemacht haben, diese
tolle Veranstaltung zu realisieren!
Lukas Monnerjahn
7

Sportjugend
Sportjugend plant einen bunten Sommer ...
Die Planung für den Sommer läuft
auf Hochtouren. Der neu gewählte
Jugendausschuss hat sich sofort an
die Arbeit gemacht und das Sommerprogramm
festgelegt.
Natur-Erlebnistage
05.07 – 07.07.2011
Nach dem großen Erfolg in den
vergangenen Jahren wird es wieder
Natur-Erlebnistage für Kinder zwischen
9 und 14 Jahren geben. Übernachtung
im Zelt, Nachtwanderung,
Waldrallye, Staffel- und Erlebnisspiele
und Lagerfeuerfeeling. – Ein echtes
Abenteuer.
Beste Stimmung am Lagerfeuer
Der neue Jugendausschuss
Neue Jugendleiterin ist Barbara Prämassing; Jugendleiter
bleibt Lukas Monnerjahn. Gewählte Mitglieder:
André und Michelle Keßler, Sarah Schaefer und Paula
Stahl. Zuständig für die Abteilungen: Michael Prämassing
(Tischtennis); Angela Prämassing (Leichtathletik),
Leo Monnerjahn (Faustball), Christian Bappert (Bogenschießen),
Carina Bappert (Turnen) und Seline Bublies
(Freizeitsport).
Die Mitglieder des Jugendausschusses von links nach rechts: André
Keßler, Leo Monnerjahn, Christian Bappert, Michelle Keßler, Barbara
Prämassing, Lukas Monnerjahn, Paula Stahl, Angela Prämassing,
Seline Bublies, Sarah Schaefer. Es fehlen: Michael Prämassing und
Carina Bappert.
Volltreffer! – Der Kindertag der DJK Sportjugend Oberwesel
Kindertag 02.08.2011
Ob als Piraten auf hoher See, im
Zirkus oder im Dschungel gab es viel
Spaß, spannende Spiele und kreative
Basteleien. Die Sportjugend wird sich
auch in diesem Jahr sicher etwas Tolles
für die 6- bis 11-Jährigen einfallen
lassen.
Aktuelle Termine und Aktionen
findet ihr unter
www.djk-oberwesel.de
Mitternachts-
Basketballturnier
02.09.2011
Zum dritten Mal startet diese
besondere Veranstaltung, die die
Sportjugend der DJK Oberwesel mit
der Landessportjugend Rheinland zusammen
für Jugendliche ab 13 Jahren
veranstaltet. Es wird 3 gegen 3 gespielt
nach Streetregeln. Spannende
Spiele in einer tollen Atmosphäre –
Für Basketballbegeisterte ein Muss!
8 DJK-INFO DJK "Rheinwacht" 1924 Oberwesel e.V. 29/2011

... Herbst und Winter
Erlebnistag im
Kletterwald
Teamgeist, Selbstüberwindung,
Naturerlebnis und natürlich viel Spaß
können Jugendliche ab 12 Jahren
beim Klettertag erleben. Der Termin
wird noch bekannt gegeben.
Ausgezeichnete Ferienaktionen
Schlittschuhlaufen
05.11.2011
Einmal im Jahr begibt sich die
Sportjugend aufs Eis. Zur fetzigen
Musik drehen die 11- bis 16-Jährigen
dann in der Eislaufhalle in Mainz ihre
Runden.
DJK-INFO DJK "Rheinwacht" 1924 Oberwesel e.V. 29/2011
Sportjugend
Adventsfeier für
Erwachsene 17.12.2011
Eine Schneewanderung zur
Schönburg, unterwegs Glühwein und
Besinnliches zum „Thema Licht“. –
Dann ein leckeres Abendessen, nette
Gespräche, Weihnachtslieder und
ein Besuch vom Nikolaus. - Das war
2010. Für den Schnee können wir
nicht garantieren, aber auch in diesem
Jahr wird der Abend für die DJK-
Mitglieder eine gute Einstimmung auf
das Weihnachtsfest sein.
Kinder-Adventsfeier
19.12.2011
Toben, spielen, Lieder singen,
weihnachtliche Geschichten und ein
Besuch vom Nikolaus gehören einfach
dazu, wenn die Sportjugend zur Adventsfeier
für 6- bis 10-Jährige einlädt.
Eigene Grenzen ausloten und sich gegenseitig helfen beim Klettertag Stimmungsvoller Ausklang bei der Adventsfeier
Im vergangenen Jahr wurde die DJK Sportjugend
Oberwesel von der Sportjugend Rheinland-Pfalz beim
Wettbewerb „Ferien am Ort – nachhaltig leben“ für ihre
Sommeraktionen ausgezeichnet. Sie erreichte von allen
teilnehmenden Vereinen den vierten Platz in der Kategorie
"Aktionen ab 3 Tage". Die Auszeichnung wurde für
die Abenteuer-Naturerlebnistage und den Kindertag in
den Sommerferien ausgesprochen.
Bei der Preisverleihung vertraten die DJK-Sportjugend Oberwesel
von links nach rechts: Lukas Monnerjahn, Christian Bappert, Barbara
Prämassing. Angela Prämassing und Michael Prämassing
9

Sport von A - Z
AeroFighting
AeroFighting ist ein abwechslungsreiches
Kräftigungs- und Ausdauertraining,
welches klassische Elemente
verschiedene Kampfkünste enthält.
Badminton
Dem Badminton-Spiel bleiben wir
natürlich treu. Zusätzlich wollen wir
den neuen Speed-Badminton-Trend
ausprobieren. Speed-Badminton kann
fast überall gespielt werden – vor allem
auch im Freien, bei Wind und sogar im
Dunklen.
Ballett
Über 50 Kinder und Jugendliche
trainieren zur Zeit in den sechs
Ballettgruppen unter der Leitung der
ehemaligen Profitänzerin Dominique
Choinski. Eine neue Ballettgruppe für
Kinder ab 4 Jahren startete im März.
Interessenten können gerne donnerstags
ab 14.30 Uhr im Jugendheim
Oberwesel vorbeischauen. Informationen
gibt es auch telefonisch bei
Frau Choinski unter 02605- 84483.
Basketball
AeroFighting findet von November bis
März statt und wird dann von Power-
Aerobic abgelöst. Siehe im Sportprogramm
(Seite 14) unter Freizeitsport.
Jungen und Mädchen, Anfänger
Montag 18.00 – 19.00 Uhr
Großsporthalle
Jugendl. ab 15 J., Fortgeschrittene
Montag 19.00 – 20.30 Uhr
Großsporthalle
Erwachsene
Freitag 20.00 – 22.00 Uhr
kl. Turnhalle
Speed-Badminton: In den Trainingszeiten
(nach Absprache) auf der
DJK-Sportanlage am Stadion.
Basketball ist eine tolle Teamsportart,
die Ausdauer, Präzision und Ballgefühl
verlangt. Das Training läuft auf
breitensportlicher Basis, so dass der
Spaßfaktor auf keinen Fall zu kurz
kommt. Training: Montags 19.30 Uhr
in der Großsporthalle (linkes Drittel)
Ein Tipp für alle Basketballfans:
Das Mitternachts-Basketballturnier das
die DJK-Sportjugend Oberwesel mit
der Landessportjugend Rheinland zusammen
veranstaltet. Es wird 3 gegen
3 gespielt nach Streetregeln. Nach
dem großen Erfolg der vergangenen
Jahre fand das Turnier im Herbst 2010
zum dritten Mal statt. (aktuelle Informationen
für 2011 gibt es rechtzeitig in
der Presse oder auf der Website.)
Beach-Volleyball
Die Kooperation mit dem Tennisverein
Oberwesel ermöglicht es
der DJK Oberwesel seit 2005 eine
wunderbare wie athletische Outdoor-
Sportart anzubieten.
Mit Florian Julius und Tobias Bernd
stehen uns zwei engagierte Übungsleiter
zur Verfügung, die auch Anfänger
gerne mit dem Beach-Volleyball
vertraut machen.
Einfach während der Trainingszeiten
vorbeischauen. Bei Regen
findet das Donnerstag-Training in der
kleinen Turnhalle statt.
Über die Zusammenarbeit
„Schule&Verein“ profitiert auch der
Schulsport vom Beach-Volleyballplatz
auf der Tennisanlage. Die Schüler der
Haupt- und Realschule Oberwesel
können den Platz mit ihren Sportlehrern
sowohl im Sportunterricht wie in
den Sport-AG‘s unentgeltlich nutzen.
Boule
Die Boulegemeinschaft verbindet
Natursport mit angeregter Kommunikation.
Der wöchentliche Treff am
Donnerstag steht für ein motivierendes
Sportangebot, welches auch
in anderen Ländern bis ins hohe Alter
gespielt wird. Das gesellige Miteinander
wird von den Mitgliedern sehr
gepflegt.
10 DJK-INFO DJK "Rheinwacht" 1924 Oberwesel e.V. 29/2011

Bogenschießen
3 Jahre nach dem Start sind die
Bogensportler sowohl zahlreich als
auch sehr erfolgreich: Moritz Sauereßig
wurde 2010 in seiner Klasse
Deutscher Meister und als Sportler
des Jahres der Verbandsgemeinde
ausgezeichnet.
In diesem Jahr haben sich 5
Jugendliche für die Deutsche Meisterschaft
im Bogensport qualifiziert.
Manon Fleischer holte sich in der
Klasse U12 weiblich Gold und ist
somit Dellhofens erste Deutsche
Meisterin. Der Deutsche Meister
2010, Moritz Sauereßig lieferte sich
ein Kopf-an-Kopf-Rennen und verlor
seinen Titel nur ganz knapp. Nadine
Sprunk schlug sich als einziges Mädchen
in der gemischten Klasse U14
mit dem 9. Platz besonders tapfer.
Darius Kaspari, U12 männlich belegte
Platz 5. Gereon Brager konnte wegen
Krankheit leider nicht antreten.
Das Foto zeigt vlnr: Nadine Sprunk,
Darius Kaspari, Günter Kaspari
(Trainer), Moritz Sauereßig (Silber ),
Manon Fleischer (Gold).
Diabetes-Sport
Ein Bewegungsangebot für Menschen
mit Diabetes, bei dem sie
erfahren, dass sich Bewegung positiv
auf den Zuckerhaushalt auswirkt und
hilft, das Risiko für Folgeschäden zu
vermindern. Besonders wichtig ist
der Erfahrungsaustausch mit anderen
Betroffenen. Das Angebot findet
mittwochs von 15.45 - 17.00 Uhr in der
kleinen Turnhalle in Oberwesel statt.
Eltern und Kind
Bewegung, Spiel und Spaß für
die Kleinsten (ab ca. 2 Jahren) bietet
Carola Bublies mittwochs von 16.00
bis 17.00 Uhr in der Großsporthalle.
Gemeinsam mit Mama oder Papa
entdecken sie die neue Welt Turnhalle.
Parallel findet das Vorschulkinderturnen
für die 4- bis 5-Jährigen statt.
Jugendliche ab 12 Jahren
Dienstag 15.00 – 16.30 Uhr
und 16.30 – 18.00 Uhr
DJK-Sportanlage am Stadion
Erwachsene (offenes Training)
Di. und Mi. 18.00 – 20.00 Uhr
Samstag 15.30 – 17.00 Uhr
DJK-Sportanlage am Stadion
Frauen
Samstag 14.00 – 15.30 Uhr
DJK-Sportanlage am Stadion
Frauensport
Fit ab 50
Freude und Spaß an der Bewegung
ist die Motivation der Damen,
die sich am Montagabend in der
Sporthalle treffen. Nach einem leichten
Herz-Kreislauftraining folgt Funktions-
und Entspannungsgymnastik.
Durch gezielte Übungen werden die
Muskeln trainiert und die Ausdauer
verbessert. Die sportliche Bewegung
hält fit und leistungsfähig und steigert
das Wohlbefinden. Einsteiger sind
herzlich willkommen.
Montag: 20.30 Uhr – 21.30 Uhr in
der Großsporthalle.
Wirbelsäulengymnastik
Langes Sitzen und Stehen, falsches
Heben und Tragen belastet die Wirbelsäule
und führt irgendwann zu alltäglich
belastenden Rückenschmerzen.
Die beste Medizin ist viel Bewegung.
Unter fachgerechter Anleitung bieten
wir am Dienstagnachmittag eine spezifische
Gymnastik an, um Rücken-,
Bauch- und Rumpfmuskulatur gezielt
zu stärken und zu kräftigen.
Dienstag: 16.45 Uhr – 17.45 Uhr in
der kleinen Turnhalle
DJK-INFO DJK "Rheinwacht" 1924 Oberwesel e.V. 29/2011
Faustball
Sport von A - Z
Höhepunkt der Faustballsaison
ist das jährliche Freiluftturnier der
DJK an Pfingsten. Verheißungsvoll
startete die DJK-Faustballmannschaft
und erreichte ungeschlagen das
Halbfinale. Die DJK Faustballer, die
mit 8 Spielern nach Krefeld angereist
waren, mussten sich schließlich nach
spannendem Kampf dem Faustballteam
der DJK Süd Berlin geschlagen
geben und belegte den hervorragenden
4. Platz. Neue Spieler, egal
ob im Nachwuchs-, Männer- oder
Senioren- bzw. Hobbybereich sind
herzlich willkommen.
Seniorensport
Aktiv und Gesund bis ins Alter!
Bei leichten Dehn- und Lockerungsübungen
werden die Muskeln und
Gelenke aktiviert. Durch leichte Bewegungsformen
werden Koordination
und Reaktionsvermögen geschult.
Die Übungsstunde wird von Frau
Annemie Kaiser geleitet. Schauen Sie
ruhig einmal in den Übungsstunden
vorbei.
Dienstag: 14.45 Uhr – 15.45 Uhr
im Jugendheim
Fit ab 30
Die jüngste Gruppe im Frauensport.
Bei flotter Musik wird eine
hohe Bewegungsintensität erreicht
und die Kondition trainiert. Es geht
weiter mit Funktionsgymnastik. Trotz
aller Anstrengungen haben wir viel
Spaß zusammen und freuen uns auf
das wöchentliche Training. Sind Sie
neugierig geworden? Dann schauen
Sie doch einfach einmal bei uns
vorbei. Wir freuen uns auf jede neue
Sportkameradin.
Dienstag: 20.15 Uhr – 21.15 Uhr in
der kleinen Turnhalle
11

Freizeitkicker
Sport von A - Z
Diese Gruppe besteht schon sehr
lang. Die Gruppenzusammensetzung
ist bunt gemischt mit jüngeren und
älteren Fussballern.
Jeden Montag ab 21:00 Uhr wird
in der Großsporthalle der Ball laufen
gelassen. Bei Interesse, einfach mal
vorbei schauen.
Gym & Motion
Fitness-Gymnastik mit gezielten
Übungen und einem Herz-Kreislauf-
Training. Ein spezielles Muskeltraining
hilft zur Straffung der Muskulatur
an Problemzonen wie Bauch, Beine
und Po und zur Verbesserung der
allgemeinen Ausdauer.
Das Training findet jeden Montag
von 19.30 - 20.30 Uhr in der Großsporthalle
statt. Bei Interesse einfach
vorbeikommen und mitmachen!
Herzsport
Eine Festveranstaltung der besonderen
Art stellten die Verantwortlichen
der DJK Rheinwacht 1924 Oberwesel
anlässlich des 25-jährigen Jubiläums
der Herzsportgruppen auf die Beine.
Die Begrüßung nahm mit Friedhelm
Pabst ein Gründungsmitglied vor. Eine
Abwechslung von Mitmachangeboten
kombiniert mit kleinen Talkrunden und
Interviews machten den von Rainald
Kauer moderierten Abend zu einem
Erlebnis.
Die Talkrunden und Interviews mit
dem ärztlichen Leiter Dr. Franz Sabel,
Gründungsinitiator und Herz-
sportübungsleiter Volker Monnerjahn,
dem Geschäftsfürer des Landesverbandes
für kardiologische Prävention
und Rehabilitation, Manfred
Bender, LSB-Sportentwicklungschefin
Hiltrud Gunnemann, Stadtbürgermeister
Jürgen Port und den
Herzgruppenmitgliedern Frau Zehnpfennig,
Frau Reinelt und Herr Krebs
Inline-Skating
Was als Kurs begann, ist mittlerweile
als eigenständige Sportart bei
der DJK Oberwesel etabliert: Inline-
Skating. Das Angebot ist für Kinder,
Jugendliche und Erwachsene – Anfänger
ebenso wie Fortgeschrittene.
Trainingszeiten: Mittwochs 17:00 bis
18:00 Uhr für Kinder ab ca. 6 Jahren,
ab 18:00 Uhr für Jugendliche und Erwachsene.
Ausdauerskater trainieren
ab April jeden Mittwoch von 18.00 bis
20.00 Uhr entlang des Rheins "auf
die Rolle" (Treffpunkt Stadion).
waren nicht nur informativ, sondern
auch bewegend und inspirierend.
Vereinsvorsitzender Wolfgang Friedsam
und Gesundheitssportabteilungsleiterin
Tina Castor ehrten die Gründungsmitglieder
Dieter Heep, Ernst
Friedsam, Josef Horn und Friedhelm
Pabst sowie die 25-jährigen Herzsportmitglieder
Irmgard Maurer und Berthold
König, gefolgt von einem besonderen
Dank an den ärztlichen Leiter Dr. F.
Sabel, Dr. Kleinz und Dr. Krüger (alle
drei seit 25 Jahren) sowie Dr. Waldenburger
und Dr. Timmermanns für ihr
außergewöhnliches Engagement für
die DJK-Herzgruppen.
Ebenfalls geehrt wurden für Ihre
25-jährige Herzsportübungsleitertätigkeit
Christel Fischer und Volker
Monnerjahn. Ein großes Dankeschön
galt auch den Übungsleitern: Ulrike
Nußbaum-Vogel, Tina Castor, Petra
Vogel, Christine Laudert, Rainald Kauer
und Wolfgang Friedsam.
Dr. Franz Sabel, der für seinen langjährigen
Einsatz als ärztlicher Leiter
mit der Ehrenurkunde des Landesverbandes
ausgezeichnet wurde, sprach
das Schlusswort, indem er die positive
Wirkung des DJK-Gesundheitssportes
für die ganze Region hervorhob, seinen
Kollegen für ihren besonderen ehrenamtlichen
Einsatz dankte.
Leichtathletik
Durch die gute Nachwuchsarbeit in
der Kinderleichtathletik fühlen sich die
Verantwortlichen in Ihrer Arbeit bestätigt.
Die Abendsportfeste sowie der
Berglauf fanden die entsprechende
Resonanz.
Das Sportabzeichentraining findet
donnerstags von 18.00 bis 20.00 Uhr
im Stadion statt.
Lauftreff ist ganzjährig montags
und donnerstags von 18.00 bis 20.00
Uhr ebenfalls im Stadion.
Männer ab 40
Die Gruppe trainiert seit über 20
Jahren jeden Dienstag von 19.00-
20.15 Uhr in der kleinen Turnhalle
und zeichnet sich durch Ihre gute
Atmosphäre und Offenheit für neue
Mitglieder aus.
Nordic-Walking
Nordic Walking hat sich vom
Trendsport zum Breitensport entwickelt,
denn es ist weit mehr als nur
ein Gehen mit Stöcken. Es ist eine
faszinierende Ausdauersportart, die
man gerne mit Gleichgesinnten in der
Natur genießt.
Infos und Anmeldung: siehe DJK-
Sportprogramm auf Seite 14.
Pilates
Das Pilatesangebot ist neu und
boomt. Becken-Boden- bzw. Tiefenmuskulaturtraining
liegt ganz im
Trend. Ein Novum sind die gemeinsamen
Trainingszeiten von Vesalia
und DJK Oberwesel.
12 DJK-INFO DJK "Rheinwacht" 1924 Oberwesel e.V. 29/2011

Power-Aerobic
Eine Stunde für alle, die Spaß
an fetziger Musik haben und dabei
gleichzeitig durch viel Bewegung ihre
Kondition trainieren möchten. Nach
dem Erlernen der verschiedenen
Radsport
Bei den Trainingseinheiten der
Radsportler werden meist Strecken
zwischen 40 und 60 km zurück
gelegt, so dass man bei 20 – 25
Trainingseinheiten pro Jahr auf eine
Gesamtfahrleistung von ca. 1.000 km
kommt. Neben dem Radsport kommt
auch die Geselligkeit nicht zu kurz.
Der Höhepunkt der radsportlichen
Aktivitäten bildet die zweitägige Jah-
Schach
Das Schachspiel hat auch im
Computerzeitalter nichts von seiner
Faszination eingebüßt. Es bietet ein
hervorragendes Logik-, Konzentrations-
und Strategietraining. Sehr
erfreulich gestaltet sich der Nachwuchsbereich.
Mit einer „Handvoll“
junger Spieler, die gern und immer
dabei sind, ist bereits ein aufbauendes
Training möglich. Die Gruppe ist
offen für weitere interessierte Kinder
und Jugendliche; man muss nicht
schon Schach spielen können, um
willkommen zu sein. Schaut doch
einfach mal vorbei! Abwechslung ist
auch geboten, so gehen wir im Sommer
gelegentlich zum Freiluft-Schach
in die Rheinanlagen.
Kinder und Jugendliche:
Mittwoch 18.00 – 19.00 Uhr,
kath. Jugendheim (Kolpingstube),
Martinsberg, Oberwesel
Trainingsabend (Erwachsene):
Donnerstag ab 20.00 Uhr, Infos bei
Jürgen Dittmayer 06744-7386.
Grundschritte werden diese zu einer
kleinen Choreographie zusammengesetzt.
Aerobic bzw. Step werden im
Wechsel angeboten. Mittwochs 18.00
bis 19.00 Uhr, Großsporthalle.
restour, die jeweils am letzten August-
Wochenende stattfindet. Aber auch
Wanderungen und kleinere Feste
stehen auf der Tagesordnung.
Wer Lust am Rennrad fahren hat,
sollte sich in Sommermonaten montags
um 18 Uhr am Stadion einfinden.
Sollte das Wetter eine Fahrt am
Montag nicht zulassen, so findet das
Training mittwochs statt.
Tischtennis
Die Erfolgsserie der Tischtennis-
Abteilung setzt sich fort, sowohl im
Herren als auch im Nachwuchsbereich.
Die erste Herren-Mannschaft
schaffte den 4. Aufstieg in Folge und
ist damit regelrecht von der 3. Kreisklasse
in die 2. Bezirksliga durchmarschiert.
Eine wirklich starke Mannschaftsleistung,
die hoffentlich mit
dem Klassenerhalt in dieser Saison
belohnt wird. Auch die erste Jugendmannschaft
macht auf sich aufmerksam.
Ungeschlagen in der Regionsliga
und als Tabellenführer spielt sie nun
in der Jugend-Bezirksliga Süd und
misst sich mit Gleichaltrigen! Insgesamt
ein wirklich starkes Auftreten der
gesamten Abteilung. Die Trainingszeiten
sind: Montags 17.00 bis 19.00
Uhr und Freitags 16.00 bis 18.00 Uhr
in der kleinen Turnhalle in Oberwesel.
Die alljährliche Stadtmeisterschaft erfreut
sich großer Beliebtheit bei allen
Turnen
DJK-INFO DJK "Rheinwacht" 1924 Oberwesel e.V. 29/2011
Ski
Sport von A - Z
Skifahren auf schneebedeckten
Pisten ist auch ein Element des
Sportprogramms der DJK Oberwesel.
Die DJK-Familien-Skifreizeit
schafft seit 15 Jahren ein echtes Gemeinschaftserlebnis.
Kurse für Kinder
wie Erwachsene und ein entsprechender
Rahmen ermöglichen der
Familie ein gemeinsames Skierlebnis.
Altersgruppen. Von den "Minis" bis
hin zu den Senioren kämpften über
30 Spieler um die Titel.
Vom Kinderturnen mit eher spielerischem
Quarakter bis zum Gerätturnen
für Jugendliche gibt es in
der DJK-Oberwesel verschiedene
Angebote für die unterschiedlichen
Altersgruppen.
Das DJK-Sportprogramm
erhalten Sie immer aktuell unter
www.djk-oberwesel.de
13

Das aktuelle Sportprogramm immer unter: www.djk-oberwesel.de Fragen beantwortet Wolfgang Friedsam: 1.vorsitzender@djk-oberwesel.de, Tel. 06744 - 714 849
Sportprogramm der DJK "Rheinwacht" 1924 Oberwesel e.V. www.djk-oberwesel.de
Badminton
Badminton (Kinder bis 15 Jahre, Anfänger) Montag 18.00 - 19.00 Uhr Sporthalle
Badminton (Jugend ab 15 Jahre, Fortgeschrittene) Montag 19.00 - 20.30 Uhr Sporthalle
Badminton (Erwachsene, Hobbyspieler) Freitag 20.00 - 22.00 Uhr kl. Turnhalle
Speed-Badminton (April – Oktober) NEU! in den Trainingszeiten nach Absprache DJK-Sportanlage am Stadion
Ballett
Ballettgruppen I-VI (Informationen unter 02605-84483) Donnerstag 14.30 - 19.00 Uhr Jugendheim
Basketball
männl./weibl. Jugend, Damen, Männer, Hobbyspieler Montag 19.30 - 21.00 Uhr Sporthalle
Beach-Volleyball
Beach-Volleyball (April-September) Donnerstag 19.00 - 21.00 Uhr Beach-Volleyballplatz (Tennisanlage)
Beach-Volleyball (April-September) Samstag 15.00 - 17.00 Uhr Beach-Volleyballplatz (Tennisanlage)
Bogenschießen
Jugend (2 Gruppen, 15.00 Uhr und 16.30 Uhr) Dienstag 15.00 - 18.00 Uhr DJK-Sportanlage am Stadion
Erwachsene (offenes Training) Di. + Mi. 18.00 - 20.00 Uhr DJK-Sportanlage am Stadion
Erwachsene (offenes Training) Samstag 15.30 - 17.00 Uhr DJK-Sportanlage am Stadion
Frauen Samstag 14.00 - 15.30 Uhr DJK-Sportanlage am Stadion
Boule
Boule (April – Oktober) Donnerstag 18.00 - 19.30 Uhr DJK-Sportanlage am Stadion
Diabetes-Sportgruppe
Sport mit Diabetes Mittwoch 15.45 - 17.00 Uhr kl. Turnhalle
Faustball
Freilufttraining (April bis September), Wintertraining (Oktober bis März):
Schülerinnen, Schüler, weibl. u. männl. Jugend Freitag 18.00 - 19.30 Uhr DJK-Sportanlage am Stadion/Sporthalle
Männer, Damen, Senioren, Hobbyspieler Freitag 19.30 - 22.00 Uhr DJK-Sportanlage am Stadion/Sporthalle
Frauensport
Frauen ab 30 Dienstag 20.15 - 21.15 Uhr kl. Turnhalle
Fit ab 50 Montag 20.30 - 21.30 Uhr Sporthalle
Seniorengymnastik (KFD/DJK) Dienstag 14.30 - 15.30 Uhr Jugendheim
Wirbelsäulengymnastik Dienstag 16.45 - 17.45 Uhr kl. Turnhalle
Freizeitsport & Fitnessgymnastik
AeroFighting (November - März) Mittwoch 18.00 - 19.00 Uhr Sporthalle
Power-Aerobic (April - Oktober) Mittwoch 18.00 - 19.00 Uhr Sporthalle
Gym&Motion (Fitnessgymnastik für Frauen und Männer) Montag 19.30 - 20.30 Uhr Sporthalle
Ski-Fitnessgymnastik (September - März) Montag 20.30 - 21.30 Uhr Sporthalle
Männersportgruppe ab 40 Dienstag 19.00 - 20.15 Uhr kl. Turnhalle
Freizeitkicker Montag 21.00 - 22.00 Uhr Sporthalle
Lauftreff für Jedermann Mo.+Do. 18.00 - 20.00 Uhr Stadion
Laufkurs für Einsteiger Montag 18.00 - 19.30 Uhr Treffpunkt: Stadion
Pilates (2 Gruppen, 09.30 Uhr und 10.30 Uhr) NEU! Mittwoch 09.30 - 11.30 Uhr Jugendheim
Pilates (2 Gruppen, 19.00 Uhr und 20.00 Uhr) NEU! Dienstag. 19.00 - 21.00 Uhr Sporthalle
Bewegungstherapie im Wasser (3 Gruppen: 09.00, 09.50, 10.45 Uhr) Freitag. 09.00 - 11.30 Uhr Schwimmbad im Jugendgästehaus
Gesundheitssport
Herzsport (3 Gruppen: ab 50 Watt, ab 75 Watt, ab 100 Watt) Dienstag 17.45 - 19.00 Uhr kl. Turnhalle/ Sporthalle
Sport mit Diabetes Mittwoch 15.45 - 17.00 Uhr kl. Turnhalle
Wirbelsäulengymnastik für Frauen Dienstag 16.45 - 17.45 Uhr kl. Turnhalle
Inline-Skating
Inline-Skating für Kinder + Jugendliche Mittwoch 17.00 - 18.00 Uhr Sporthalle/Schulhof
Inline-Skating für Erwachsene Mittwoch 18.00 - 19.00 Uhr Sporthalle/Schulhof
Ausdauer-Skating-Training am Rhein (April-September) Mittwoch 18.00 - 20.00 Uhr Treffpunkt: Stadion
Kanu
Aktivitäten nach besonderer Ankündigung in der Presse
Leichtathletik
Lauftreff für Jedermann (ganzjährig) Mo.+Do. 18.00 - 20.00 Uhr Stadion
Freilufttraining (April bis Oktober):
Schüler/innen 6-10 Jahre Donnerstag 17.00 - 18.00 Uhr Stadion
alle Klassen ab 10 Jahre Mo. + Do. 18.00 - 20.00 Uhr Stadion
Sportabzeichentreff/Breitensport Donnerstag 18.00 - 20.00 Uhr Stadion
Sondertraining Donnerstag 20.00 - 21.00 Uhr Stadion
Wintertraining (Oktober bis April):
alle Klassen ab 10 Jahren Montag 18.00 - 19.30 Uhr Sporthalle
Schüler 6-10 Jahre Donnerstag 17.00 - 18.00 Uhr kl. Turnhalle
Nordic Walking Infos zum Training: 06744 - 71 44 49, Infos zum Kurs: angelika.speicher@djk-oberwesel.de (06744 - 239)
Nordic Walking Training Di. + Do. 09.00 - 10.30 Uhr Treffpunkt: nach Vereinbarung
Nordic Walking Kurs für Fortgeschrittene (April - Oktober) Donnerstag 18.00 - 19.30 Uhr Treffpunkt: nach Vereinbarung
Radsport
Sportfahrer, Triathleten (während der Sommerzeit (MESZ)) Montag ab 18.00 Uhr Treffpunkt: Stadion
falls montags schlechtes Wetter bzw. Feiertag, alternativ: Mittwoch ab 18.00 Uhr Treffpunkt: Stadion
Schach
Kinder und Jugendliche Mittwoch 18.00 - 19.00 Uhr Jugendheim (Kolpingstube)
Jugend, Erwachsene Donnerstag ab 20.00 Uhr Informationen bei Jürgen Dittmayer 06744-7386
Ski
Ski-Fitnessgymnastik (September - März) Montag 20.30 - 21.30 Uhr Sporthalle
Tanzen
Video-Clip-Dancing, ab 14 Jahre Donnerstag 18.00 - 19.00 Uhr kl. Turnhalle (Infos: Lisa Monnerjahn, 06744-9496009)
Tischtennis
Schüler/innen, Jugend Montag 17.00 - 19.00 Uhr kl. Turnhalle
Schüler/innen, Jugend Freitag 16.00 - 18.00 Uhr kl. Turnhalle
Männer, Damen, Hobbyspieler Montag ab 19.00 Uhr kl. Turnhalle
Schüler, Jugend Dienstag 17.30 - 19.00 Uhr Dellhofen, Gemeindehalle
Turnen
Eltern-und-Kind-Turnen Mittwoch 16.00 - 17.00 Uhr Sporthalle
Vorschulturnen Mittwoch 16.00 - 17.00 Uhr Sporthalle
Schülerinnen Montag 16.00 - 18.00 Uhr Sporthalle
Schüler Mittwoch 17.00 - 18.00 Uhr Sporthalle
Jugend, Erwachsene Montag 20.30 - 22.00 Uhr Sporthalle
Jugend, Erwachsene Freitag 18.00 - 20.00 Uhr Jugendheim
Volleyball
Volleyball Donnerstag 19.00 - 22.00 Uhr kl. Turnhalle
Beach-Volleyball s. Beach-Volleyball

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16/08
Spielteilnahme Spielteilnahme ab 18 Jahren. ab 18 Glücksspiel Jahren. Glücksspiel kann süchtig kann süchtig machen. machen. Nähere Informationen Nähere Informationen unter www.lotto.de, unter www.lotto.de, Hotline der Hotline BZgA: der 0800 BZgA: 1 372700 0800 1 372700 (kostenlos (kostenlos und anonym). und anonym).
Losnummer
16/08
GlücksSpirale GlücksSpirale
Spiel 77 Spiel 77
0123456
SUPER SUPER 6 6
Laufzeit Laufzeit (Wochen) (Wochen)
1 2 13
24
35
48
5 8
Bitte Teilnahmebedingungen Bitte Teilnahmebedingungen in den LOTTO-Annahmestellen in den LOTTO-Annahmestellen beachten! beachten!
1
*Theoretische *Theoretische Chance Chance auf den auf Höchstgewinn: den Höchstgewinn: 1 zu 5.000.000 1 zu 5.000.000
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Spielteilnahme ab ab 18 18 Jahren. Glücksspiel kann süchtig machen.
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Öffnungszeiten: Mittwoch bis Freitag
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3
nein nein
ja
GlücksSpirale GlücksSpirale
Spiel 77 Spiel 77
nein nein
0123456
SUPER SUPER 6 6
Superzahl Superzahl
5
Lotto Rheinland-Pfalz GmbH, Ferdinand-Sauerbruch-Str. 2, 56073 Koblenz
Ziehungstage
ZiehungstageLaufzeit
Laufzeit (Wochen)
(Wochen)
Sa + Mi Sa / + Mi Mi + / Sa Mi + Sa 1 2 13
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5 8
Nur Mittwoch Nur Nur Mittwoch Mittwoch
Nur Samstag Nur Nur Samstag Samstag
7
Bitte Teilnahmebedingungen Bitte Bitte Teilnahmebedingungen Teilnahmebedingungen in den LOTTO-Annahmestellen in in den den LOTTO-Annahmestellen LOTTO-Annahmestellen beachten! beachten! beachten!
ja
nein nein
ja
nein nein
Ziehung am
Ziehung Ziehung
Samstag
am am Samstag Samstag
ja
Lotto Rheinland-Pfalz GmbH, Ferdinand-Sauerbruch-Str. 2, 56073 Koblenz
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6 7
8 9 810
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10 12 11 13 12 14 13 814
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911
10 12 11 13 12 14 13 814
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10 12 11 13 12 14 13 814
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10 12 11 13 12 14 13 814
9 810
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10 12 11 13 12 14 13 814
9 810
911
10 12 11 13 12 14 13 14
15 16 15 17 16 18 17 19 18 20 19 21 20 1521
16 15 17 16 18 17 19 18 20 19 21 20 1521
16 15 17 16 18 17 19 18 20 19 21 20 1521
16 15 17 16 18 17 19 18 20 19 21 20 1521
16 15 17 16 18 17 19 18 20 19 21 20 1521
16 15 17 16 18 17 19 18 20 19 21 20 21
22 23 22 24 23 25 24 26 25 27 26 28 27 2228
23 22 24 23 25 24 26 25 27 26 28 27 2228
23 22 24 23 25 24 26 25 27 26 28 27 2228
23 22 24 23 25 24 26 25 27 26 28 27 2228
23 22 24 23 25 24 26 25 27 26 28 27 2228
23 22 24 23 25 24 26 25 27 26 28 27 28
29 30 29 31 30 32 31 33 32 34 33 35 34 2935
30 29 31 30 32 31 33 32 34 33 35 34 2935
30 29 31 30 32 31 33 32 34 33 35 34 2935
30 29 31 30 32 31 33 32 34 33 35 34 2935
30 29 31 30 32 31 33 32 34 33 35 34 2935
30 29 31 30 32 31 33 32 34 33 35 34 35
36 37 36 38 37 39 38 40 39 41 40 42 41 3642
37 36 38 37 39 38 40 39 41 40 42 41 3642
37 36 38 37 39 38 40 39 41 40 42 41 3642
37 36 38 37 39 38 40 39 41 40 42 41 3642
37 36 38 37 39 38 40 39 41 40 42 41 3642
37 36 38 37 39 38 40 39 41 40 42 41 42
43 44 43 45 44 46 45 47 46 48 47 49 48 4349
44 43 45 44 46 45 47 46 48 47 49 48 4349
44 43 45 44 46 45 47 46 48 47 49 48 4349
44 43 45 44 46 45 47 46 48 47 49 48 4349
44 43 45 44 46 45 47 46 48 47 49 48 4349
44 43 45 44 46 45 47 46 48 47 49 48 49
1 2 13
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6 1 7 2 13
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6 1 7 2 13
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6 1 7 2 13
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6 1 7 2 13
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6 7
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10 12 11 13 12 14 13 814
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10 12 11 13 12 14 13 814
9 88 88 88 88 8
10 99
99
99
99
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