Das Programm beraten unterstützen fördern - im Klinikum Oldenburg
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12<br />

<strong>Das</strong> <strong>Programm</strong><br />

August bis Dezember 2012<br />

<strong>beraten</strong><br />

unterstützen<br />

fördern

Vorwort<br />

3<br />

Liebe Leserinnen,<br />

liebe Leser,<br />

der Sommer läuft – hoffentlich – auf Hochtouren und wir stehen<br />

in den Startlöchern für die kommende „Gesundheitshaus-Saison“.<br />

In der zweiten Jahreshälfte 2012 gibt es wieder viele Veranstaltungen<br />

für unser Wohlergehen. Auch für den „gesunden Appetit“<br />

ist erneut etwas dabei, wenn in der Lernwerkstatt Krankenhausküche<br />

<strong>im</strong> Rahmen der Thementage (Seite 19) ein leckerer Gaumenschmaus<br />

zubereitet wird.<br />

Highlight unseres Angebotes sind dieses Mal zweifelsohne die<br />

3. <strong>Oldenburg</strong>er Thementage „Gesund in die Zukunft“, mit denen<br />

wir gleich zum Auftakt durchstarten. Vom 14. bis 16. September<br />

ist die Weser-Ems-Halle Treffpunkt für alle, die sich beruflich oder<br />

privat mit Fragen der Gesundheitsförderung beschäftigen. <strong>Das</strong> Gesundheitshaus<br />

lädt als Nebenschauplatz ebenfalls zu Aktionen ein.<br />

Auf eine Fachtagung folgen am Samstag und Sonntag Vorträge,<br />

Workshops und Aktivitäten für die breite Öffentlichkeit, die<br />

wir Ihnen auf den Seiten 12 bis 17 präsentieren. Es geht unter<br />

anderem um betriebliche Gesundheitsförderung, Dr. Google und<br />

den mündigen Bürger sowie darum, wie unsere Kinder möglichst<br />

gesund aufwachsen. Darüber hinaus stellen wir Ihnen vor, welche<br />

Möglichkeiten der Prävention es in <strong>Oldenburg</strong> gibt und geben<br />

Ihnen Anregungen, wie Ihr persönlicher Weg „gesund in die<br />

Zukunft“ aussehen kann.<br />

Wir laden Sie zu spannenden Tagen mit viel bunter Praxis und wenig<br />

grauer Theorie ein – und: Bleiben Sie gesund! Wir freuen uns,<br />

Sie auf der einen oder anderen Veranstaltung zu begrüßen.<br />

Ihre<br />

Rita Wick<br />

Leiterin Gesundheitshaus

4 Was ist das Gesundheitshaus?<br />

5<br />

Was ist das Gesundheitshaus?<br />

Wir geben Wissen weiter!<br />

Ergänzend zu den fortlaufenden Angeboten gibt es die Reihe<br />

„Medizinische Fachvorträge“. Hier informieren Mediziner in<br />

verständlicher Sprache über Krankheiten, beleuchten Zusammenhänge<br />

und stellen Diagnostik- und Behandlungsmöglichkeiten<br />

vor. Im Anschluss an die Vorträge haben die Zuhörer<br />

stets ausreichend Zeit, Fragen an die Referenten zu richten<br />

und sich <strong>beraten</strong> zu lassen.<br />

Seit 2001 gibt es das Gesundheitshaus am <strong>Klinikum</strong> <strong>Oldenburg</strong>.<br />

Unter dem Dach dieser in der Region einmaligen<br />

Einrichtung finden interessierte Bürger aller Altersgruppen<br />

zahlreiche Veranstaltungen zum Gesundbleiben und Gesundwerden.<br />

Die meisten davon sind kostenfrei.<br />

<strong>Das</strong> halbjährlich wechselnde <strong>Programm</strong> hält jedes Mal rund<br />

80 verschiedene Angebote – Kurse, Schulungen, Sprechstunden,<br />

Vorträge und Aktionstage – bereit. Mediziner und<br />

Pflegekräfte aus dem <strong>Klinikum</strong> <strong>Oldenburg</strong> führen durch die<br />

Veranstaltungen, die <strong>im</strong>mer wieder um aktuelle Themen<br />

ergänzt werden und zum großen Teil in den Prozess der Patientenversorgung<br />

am <strong>Klinikum</strong> integriert sind.<br />

An speziellen Aktionstagen wird darüber hinaus auf interessante<br />

Gesundheits-Themen sowie auf das Geschehen <strong>im</strong><br />

<strong>Klinikum</strong> <strong>Oldenburg</strong> aufmerksam gemacht. Mit einem bunten<br />

<strong>Programm</strong> stellen sich dann einzelne Einrichtungen innerhalb<br />

des <strong>Klinikum</strong>s der Öffentlichkeit vor oder Experten informieren<br />

einen ganzen Tag lang über ausgewählte Krankheitsbilder.<br />

<strong>Das</strong> <strong>Programm</strong> des Gesundheitshauses erscheint zwe<strong>im</strong>al <strong>im</strong><br />

Jahr und ist in vielen Krankenhäusern der Region, in Arztpraxen<br />

und Apotheken erhältlich. Darüber hinaus findet es sich<br />

<strong>im</strong> Internet auf www.gesundheitshaus-oldenburg.de.<br />

Die Kurse aus den Bereichen Prävention, Rehabilitation,<br />

Fitness, Wellness und Ernährung richten sich an alle, die<br />

ihre Gesundheit erhalten wollen, als auch an diejenigen, die<br />

ihren Lebensstil verändern möchten, um bereits eingetretene<br />

Beschwerden <strong>im</strong> Verlauf günstig zu beeinflussen.

6 Inhalt Inhalt<br />

7<br />

Zum Umgang<br />

mit diesem Heft<br />

Inhaltsverzeichnis<br />

Aktionstage<br />

Gesund in die Zukunft 10<br />

Herz in Gefahr 20<br />

Nierenkrank!? 22<br />

Medizinische Fachvorträge<br />

Alkohol – dein Retter in der Not? 25<br />

„Antibiotika“ 27<br />

Unter glücklichem Stern 29<br />

Die verschiedenen Angebote sind thematisch zu Kapiteln<br />

zusammengefasst. Zur besseren Übersichtlichkeit hat jedes<br />

Kapitel sowohl <strong>im</strong> Inhaltsverzeichnis als auch an den Seitenrändern<br />

<strong>im</strong> Register seine eigene Farbe.<br />

Den Angeboten sind <strong>im</strong>mer Ansprechpartner zugeordnet. An<br />

diese können Sie sich persönlich wenden oder sich, falls erforderlich,<br />

direkt anmelden. Bei vielen Kursen ist eine vorherige<br />

Anmeldung nicht nötig.<br />

Die mit diesem Zeichen markierten Veranstaltungen finden<br />

an den angegebenen Terminen zusätzlich in Gebärdensprache<br />

statt.<br />

Aus Gründen der besseren Lesbarkeit verzichten wir in dieser<br />

Broschüre in der Regel auf die zusätzliche Formulierung<br />

der weiblichen Schreibweise. Wir weisen ausdrücklich<br />

darauf hin, dass die Verwendung der männlichen Form<br />

geschlechtsunabhängig zu verstehen ist.<br />

Reihe Leselust<br />

Ohrfeige für die Seele 31<br />

Frauen & Gesundheit<br />

Leben mit der Diagnose 32<br />

Endometriose-Sprechstunde 34<br />

Kaffeeklatsch 35<br />

Wohlfühlen ist Hautsache 36<br />

Die Seele baumeln lassen 37<br />

Männer & Gesundheit<br />

Unter Männern 39<br />

Kinder & Gesundheit<br />

Epilepsie-ABC 41<br />

Kinder und Jugendliche mit Diabetes 42<br />

Frühstart ins Leben 43

8 Inhalt Inhalt<br />

9<br />

Inhaltsverzeichnis<br />

Inhaltsverzeichnis<br />

Senioren & Gesundheit<br />

Ich & Du – Wir zwei allein 44<br />

Für den Notfall 45<br />

Diabetes<br />

Diabetes mellitus 46<br />

Diabetologische Fußambulanz 47<br />

Diabetes-Seminare und -Schulungen 48<br />

Ernährung & Diät<br />

Genuss trifft Gesundheit 50<br />

Gesund is(s)t besser! 51<br />

Alternative Heilverfahren<br />

Energie aufladen und ausbalancieren … 52<br />

Hypnose 53<br />

Neue Kraft tanken 54<br />

Körper- und Wahrnehmungsübungen 55<br />

Die Bowtech-Methode 57<br />

Fitness & Gesundheitsvorsorge<br />

Physiotherapie 58<br />

Manuelle Lymphdrainage 60<br />

Funktionstraining <strong>im</strong> Wasser 61<br />

Inkontinenztraining 62<br />

Training für Körper und Geist 63<br />

Urlaub <strong>im</strong> Alltag 64<br />

Autogenes Training 65<br />

Schwangerschaft, Geburt & Baby<br />

Infoabend für werdende Eltern 66<br />

Geburtsvorbereitung für Paare 67<br />

Geburtsvorbereitung für Paare 68<br />

Geburtsvorbereitung für Frauen 69<br />

Herausforderung Kind 70<br />

Ein Ohr für Probleme 71<br />

Wenn das Baby Hunger hat 72<br />

Rückbildungsgymnastik 73<br />

Sanft in Form nach der Geburt 74<br />

Rückbildung mit Baby … 75<br />

Rückbildungsgymnastik 76<br />

Babymassage 77<br />

Babylesestunde 78<br />

Hilfe bei tränenreicher Babyzeit 79<br />

Seelsorge<br />

Zeit zum Reden und Zuhören 80<br />

Trost finden 81<br />

Ein Licht für dich 82<br />

Gottesdienst für die Kleinen 83<br />

Führungen<br />

Einblicke und Augenblicke 85<br />

Selbsthilfeunterstützung in <strong>Oldenburg</strong><br />

Was ist die BeKoS? 87<br />

Neugründungen von Selbsthilfegruppen 88<br />

Suche von neuen Gruppenmitgliedern 90<br />

Selbsthilfegruppen in <strong>Oldenburg</strong> 94<br />

Termine und Veranstaltungen 102<br />

Treffen der Anonymen Alkoholiker 106

10<br />

Aktionstage<br />

Aktionstage<br />

11<br />

Gesund in die Zukunft<br />

3. <strong>Oldenburg</strong>er Thementage<br />

14. – 16. Sept. 2012 | 17. – 22. Sept. 2012<br />

Unter dem Motto „Gesund in die Zukunft“ finden vom 14. bis<br />

16. September die 3. <strong>Oldenburg</strong>er Thementage in der Weser-<br />

Ems-Halle statt. Im Mittelpunkt der Reihe stehen das Thema<br />

Gesundheitsförderung und die Frage, wie die gesundheitliche<br />

Kompetenz der Bürger gestärkt werden kann.<br />

Mit einem bunten Mix aus Vorträgen, Workshops und Aktionen<br />

werden viele verschiedene Zielgruppen angesprochen. So<br />

wendet sich das Vorprogramm am Freitag mit dem Titel „Fit<br />

bis zur Rente – geht das in der Gesundheitsbranche?“ vor allem<br />

an Mitarbeiter aus den Gesundheitsberufen (Details <strong>im</strong> Internet<br />

unter www.gesundheitshaus-oldenburg.de).<br />

Der Samstag richtet sich an Mediziner, pädagogische Fachkräfte,<br />

Unternehmer sowie an interessierte Bürger. Drei Schwerpunkte<br />

stehen dabei zur Auswahl: die Gesundheit von Kindern<br />

und Jugendlichen einerseits, Vorsorge, Früherkennung und<br />

Risikokompetenz andererseits sowie die betriebliche Gesundheitsförderung.<br />

Der Sonntag lädt Groß und Klein zum Kennenlernen<br />

und Mitmachen ein. Vorgestellt wird eine breite Palette<br />

von Angeboten zur Stressreduktion, Ernährung und Bewegung.<br />

Lesen Sie hierzu mehr auf den kommenden Seiten.<br />

Veranstaltungsort:<br />

Festsäle Weser-Ems-Halle<br />

<strong>Oldenburg</strong><br />

Anmeldung:<br />

nicht erforderlich<br />

Kosten:<br />

Eintritt frei<br />

3. OLDENBURGER THEMENTAGE<br />

GESUND<br />

IN DIE<br />

ZUKUNFT<br />

14.-16. SEPT. 2012<br />

WESER-EMS-HALLE OLDENBURG<br />

FESTSÄLE<br />

In der Woche vom 17. bis 22. September geben die<br />

3. <strong>Oldenburg</strong>er Thementage eine Zugabe: Von Montag bis<br />

Samstag werden in vielen <strong>Oldenburg</strong>er Stadtteilen die Bewohner<br />

dazu ermuntert, an weiteren Gesund-in-die-Zukunft-Aktivitäten<br />

teilzunehmen. Und wer weiß – vielleicht entdecken Sie<br />

ja etwas für sich, was Sie über die Thementage hinaus weiter<br />

verfolgen möchten.<br />

<strong>Das</strong> genaue <strong>Programm</strong> finden Sie <strong>im</strong> Internet unter<br />

www.gesundheitshaus-oldenburg.de.

12<br />

Aktionstage<br />

Aktionstage<br />

13<br />

Gesund in die Zukunft<br />

3. <strong>Oldenburg</strong>er Thementage<br />

Themendialog<br />

1<br />

Gesund aufwachsen – Wie Kinder und<br />

Jugendliche innere Stärke entwickeln<br />

Samstag, 15. Sept. | 10:00 – 16:00 Uhr | Weser-Ems-Halle<br />

Samstag, 15. Sept. | 10:00 – 16:00 Uhr | Weser-Ems-Halle<br />

Für Wegbereiter in Sachen Gesundheit<br />

10:00 Uhr Begrüßung<br />

Prof. Dr. Gisela Schulze, Sprecherin Kommunale<br />

Gesundheitskonferenz, Carl von Ossietzky<br />

Universität <strong>Oldenburg</strong><br />

<br />

Grußwort der Stadt <strong>Oldenburg</strong><br />

Dr. med. Frank Bazoche, Leiter Gesundheitsamt<br />

Stadt <strong>Oldenburg</strong><br />

11:30 Uhr Bewegung: Der Motor für Bildung und Gesundheit<br />

von Kindern<br />

Prof. Dr. Renate Z<strong>im</strong>mer, Institut für Sport- und<br />

Bewegungs wissenschaft, Universität Osnabrück;<br />

Direktorin des Niedersächsischen Instituts für<br />

Frühkindliche Bildung und Entwicklung (nifbe)<br />

12:30 Uhr Mittagspause<br />

10:15 Uhr Eröffnungsvortrag<br />

Früherkennung und Prävention –<br />

Mündig durch Gesundheitskompetenz<br />

Prof. Dr. Ulla Walter, Direktorin des Instituts<br />

für Epidemiologie, Sozialmedizin und Gesundheitssystemforschung,<br />

Medizinische Hochschule<br />

Hannover<br />

10:45 Uhr Wohlstandskrankheiten:<br />

Politik schlägt Pille – Fakten und Perspektiven<br />

Dr. med. Stephan Böhmen, Chefarzt Kardiologie,<br />

Reha-Zentrum <strong>Oldenburg</strong><br />

13:15 Uhr Wenn die Seele leidet: Warnsignale erkennen.<br />

Dipl.-Psych. Jens Renken, Dipl.-Psych. Katja<br />

Booch, <strong>Klinikum</strong> <strong>Oldenburg</strong>, Klinik für Kinderund<br />

Jugendpsychiatrie, Psychosomatik, Psychotherapie<br />

14:00 Uhr Gesundes Aufwachsen – Herausforderung und<br />

Chance! Was können Familien oder Fachkräfte<br />

beitragen?<br />

Prof. Dr. Andrea Caby, Hochschule Emden/Leer<br />

Der Abschluss ist gegen 15:00 Uhr vorgesehen.<br />

11:30 Uhr Beginn der Themendialoge<br />

· Gesund aufwachsen – Wie Kinder und<br />

Jugendliche innere Stärke entwickeln<br />

· Vordenken statt nachsorgen – Der mündige<br />

Bürger <strong>im</strong> Gesundheitswesen<br />

· Gesund läuft’s rund – Was Gesundheitsförderung<br />

<strong>im</strong> Unternehmen bringt<br />

1<br />

2<br />

3

14<br />

Aktionstage<br />

Aktionstage<br />

15<br />

Themendialog<br />

Vordenken statt nachsorgen –<br />

Der mündige Bürger <strong>im</strong> Gesundheitswesen<br />

2<br />

Themendialog<br />

3<br />

Gesund läuft’s rund – Was Gesundheitsförderung<br />

<strong>im</strong> Unternehmen bringt<br />

Samstag, 15. Sept. | 10:00 – 16:00 Uhr | Weser-Ems-Halle<br />

Samstag, 15. Sept. | 10:00 – 16:00 Uhr | Weser-Ems-Halle<br />

11:30 Uhr Risikokompetenz: Entspannt und informiert<br />

mit Risiken umgehen<br />

Dr. Wolfgang Gaissmaier, Leitender Wissenschaftler<br />

am Harding-Zentrum für Risikokompetenz,<br />

Max-Planck-Institut für Bildungsforschung, Berlin<br />

12:30 Uhr Mittagspause<br />

13:15 Uhr Belohnung oder Behandlung? – Finanzielle<br />

Anreize für Raucher und Übergewichtige<br />

Dr. Marianne Promberger, Institute of Psychiatry,<br />

King‘s College London<br />

14:15 Uhr Krebs-Früherkennung – Was ist gesichert und<br />

wie treffe ich meine Entscheidung?<br />

Dr. Klaus Koch, Institut für Qualität und Wirtschaftlichkeit<br />

<strong>im</strong> Gesundheitswesen Köln<br />

Der Abschluss ist gegen 15:00 Uhr vorgesehen.<br />

11:30 Uhr Gesundheitsförderung <strong>im</strong> Betrieb –<br />

Eine lohnende Investition für alle!<br />

Dr. Alfons Schröer, Bundesverband der Betriebskrankenkassen<br />

GbR, Essen<br />

12:00 Uhr So nicht!<br />

Erfolg braucht einen Plan. Spuren in die<br />

richtige Richtung<br />

Rainer Krause, Leiter Personalmanagement BÜFA<br />

GmbH, <strong>Oldenburg</strong><br />

Dr. Astrid R<strong>im</strong>bach, Demografie-/Gesundheitsmanagement<br />

Chemie Nord, Hamburg<br />

12:30 Uhr Mittagspause<br />

13:15 Uhr Schneller, länger, mehr – Ist Burnout<br />

in der Arbeitswelt vorprogrammiert?<br />

Dipl.-Psych. Arne Wolter, Karl-Jaspers-Klinik,<br />

Bad Zwischenahn<br />

13:45 Uhr Führungsaufgabe Gesundheit –<br />

Kompetenz für die Zukunft entwickeln<br />

Prof. Dr. Thomas Breisig, Carl von Ossietzky<br />

Universität <strong>Oldenburg</strong><br />

Der Abschluss ist gegen 14:30 Uhr vorgesehen.

16<br />

Aktionstage<br />

Aktionstage<br />

17<br />

Gesund in die Zukunft<br />

Ein gesundes Angebot –<br />

jede Menge Anregungen für Sie!<br />

Sonntag, 16. Sept. | 11:00 – 17:00 Uhr | Weser-Ems-Halle<br />

Ausprobieren<br />

Stage Akademie: Tanzen, tanzen!<br />

Tanzaktionen zum Mitmachen<br />

In den Kochtopf geschaut:<br />

Kochen & essen mit Spaß<br />

Klinikköche geben Kostproben aus<br />

Null Promille: Vergnügen ohne Alkohol<br />

Testrunde mit Rauschbrille<br />

Die Lebensenergie stärken:<br />

Qigong und anderes zum Ausprobieren<br />

Ohne blauen Dunst: Rauchfrei leben<br />

Machen Sie den Test<br />

… und vieles mehr!<br />

Zuhören<br />

Mitmachen<br />

Patientenrechte:<br />

Wissenswertes & Hintergründe<br />

Elke Gravert, Unabhängige Patientenberatung<br />

Deutschland UPD, Beratungsstelle Hannover<br />

Gesundheitsbildung für alle! –<br />

Angebote der Selbsthilfe- und Patientenakademie<br />

an der Hochschule Emden/Leer<br />

Prof. Dr. Knut Tielking, Hochschule Emden/Leer<br />

Was soll ich tun?<br />

In 5 Schritten vom Wissen zur Entscheidung<br />

Martin Wegmann, Dr. Klaus Koch, Institut für<br />

Qualität und Wirtschaftlichkeit <strong>im</strong> Gesundheitswesen,<br />

Köln<br />

Vielfalt Sport - Angebote in <strong>Oldenburg</strong><br />

Doris Hedemann, Fachdienst <strong>Oldenburg</strong><br />

… und vieles mehr!<br />

Urlaub <strong>im</strong> Alltag<br />

Zur Ruhe kommen mit Yoga<br />

An die Stöcke, fertig, los!<br />

Bewegungstherapie mit Nordic Walking<br />

Stressfrei<br />

durch Selbstentspannung mit<br />

Autogenem Training<br />

Halten und Loslassen!<br />

Progressive Muskelentspannung nach Jacobson<br />

Rückenstark<br />

mit Pilates und Mental Balance<br />

Voll auf Zack!<br />

Bewegungslandschaft für Kinder<br />

… und vieles mehr!<br />

Mehr dazu unter www.oldenburg.de/gesundheitsamt

18<br />

Aktionstage<br />

Aktionstage<br />

19<br />

Gesund in die Zukunft<br />

Angebote in den Stadtteilen<br />

17. – 22. September 2012<br />

Mittwoch, 19. September<br />

Ohmstede, Kurlandallee 4<br />

08:30 Uhr Fit wie ein Turnschuh: Morgengymnastik<br />

für Senioren & Bunt, gesund und lecker:<br />

Gemeinsames Senioren-Frühstück<br />

Kulturzentrum Rennplatz<br />

Am Ball bleiben! In der Woche vom 17. bis zum 22. September<br />

gibt es in vielen <strong>Oldenburg</strong>er Stadtteilen abwechslungsreiche<br />

Kennenlern- und Mitmach angebote zur Gesundheitsförderung.<br />

Mittwoch, 19. September<br />

Bloherfelde/Eversten, Bloherfelder Str. 173<br />

15:00 Uhr Wichtig und richtig: Die Bedeutung der<br />

Kinder-Vorsorgeuntersuchungen U1 bis U10<br />

Treffpunkt Gemeinwesenarbeit Bloherfelde<br />

Montag, 17. September<br />

Schlossgarten, Wiese hinter dem Tropenhaus<br />

18:00 Uhr Open Air: Qigong <strong>im</strong> Schlossgarten<br />

Verein für Achtsamkeit, <strong>Oldenburg</strong><br />

Montag, 17. September<br />

Kreyenbrück, Brandenburger Str. 30<br />

Freitag, 21. September<br />

Kreyenbrück, Rahel-Straus-Str. 10<br />

15:00 Uhr F(r)isch und lecker – Gemeinsam kochen<br />

mit Rezepten aus aller Herren Länder<br />

Klinikrestaurant KLINIKUMmh, Kreyenbrück<br />

16:00 Uhr Test the Best: Sportarten für Kinder<br />

und Jugendliche<br />

Sportbüro <strong>Oldenburg</strong>, Sporthalle Kreyenbrück<br />

Freitag, 21. September<br />

Eversten/Hundsmühlen, Tegelkamp 32<br />

Dienstag, 18. September<br />

Bürgerfelde, Industriestraße 1<br />

18:00 Uhr After Work: Laufen für Berufstätige<br />

TUS Eversten, Hundsmühler Höhe<br />

12:15 Uhr High Noon: Qigong am Mittag –<br />

Angebot für Berufstätige und Interessierte<br />

Gesundheitsamt<br />

Samstag, 22. September<br />

Dietrichsfeld, Liegnitzer Str. 36<br />

14:00 Uhr Aufgepasst! Schatzsuche mit Sinnesparcours<br />

Grundschule Dietrichsfeld, Schulhof<br />

Mehr dazu unter www.oldenburg.de/gesundheitsamt

20<br />

Aktionstage<br />

Aktionstage<br />

21<br />

Herz in Gefahr<br />

Koronare Herzkrankheit:<br />

Vorsorge, Diagnose und Therapie<br />

Sonntag, 4. November 2012 | 14:00 – 18:00 Uhr<br />

Bei allem Fortschritt in der Medizin: Herz-Kreislauf-Erkrankungen<br />

sind in Deutschland <strong>im</strong>mer noch Todesursache Nummer<br />

eins! Vor allem ältere Menschen sind von einer Verengung<br />

der Herzkranzgefäße betroffen, doch die Zahl der Erkrankten<br />

unter 50 Jahren steigt.<br />

Bypass-Operation oder Stent? Vor dieser Entscheidung stehen<br />

jedes Jahr in Deutschland mehrere Hunderttausend Mediziner<br />

und Patienten. Doch es muss nicht zwingend so weit<br />

kommen. Wie so oft gilt auch hier: Vorbeugung ist und bleibt<br />

die beste Medizin. Unser Lebensstil n<strong>im</strong>mt großen Einfluss<br />

auf die Gesundheit unseres Herzens. Eine gesunde Ernährung,<br />

ausreichend Bewegung und der Verzicht auf Nikotin können<br />

viel bewirken – auch nach erfolgtem Eingriff am Herzen!<br />

In der Öffentlichkeit bestehen <strong>im</strong>mer noch große Informationslücken,<br />

die das Team vom Herz-Kreislauf-Zentrum<br />

schließen möchte. Auf unserer Patientenveranstaltung, die<br />

<strong>im</strong> Rahmen der „Herzwochen 2012“ stattfindet, berichten<br />

wir ausführlich über Prävention, Diagnostik und Therapie der<br />

koronaren Herzkrankheit. Begleitend können Sie uns Fragen<br />

stellen, die Sie auf dem Herzen haben.<br />

<strong>Das</strong> detaillierte <strong>Programm</strong> steht ab September auf<br />

www.gesundheitshaus-oldenburg.de zum Download bereit.<br />

Veranstaltungsort:<br />

<strong>Klinikum</strong> <strong>Oldenburg</strong><br />

Herzogin-Ameli-Saal<br />

Rahel-Straus-Str. 10<br />

(Eingang An den Voßbergen)<br />

26133 <strong>Oldenburg</strong><br />

Anmeldung:<br />

nicht erforderlich<br />

Kosten:<br />

Eintritt frei<br />

Veranstalter:<br />

Herz-Kreislauf-Zentrum <strong>Oldenburg</strong><br />

in Zusammenarbeit mit dem Ehrenamtlich<br />

Beauftragten Gerfred Boldt,<br />

<strong>Oldenburg</strong>,<br />

Deutsche Herzstiftung e.V.

22<br />

Aktionstage<br />

Aktionstage<br />

23<br />

Nierenkrank!?<br />

Antworten auf sozialmedizinische Fragen bei<br />

langjährigen Nierenerkrankungen<br />

Sonntag, 18. November 2012 | 14:00 – 17:00 Uhr<br />

Eine Nierenerkrankung kann das Privat- und Berufsleben<br />

ordentlich auf den Kopf stellen. Alltagsaktivitäten und Berufsleben<br />

müssen neu organisiert werden. Betroffene, gleich,<br />

ob dialysepflichtig oder nierentransplantiert, haben zumeist<br />

viele Fragen zu ihrer veränderten Lebenssituation.<br />

· Führt meine Erkrankung zu einer Behinderung nach dem<br />

Schwerbehindertengesetz und was sollte ich dazu wissen?<br />

· Kann ich meine berufliche Tätigkeit trotz Dialysebehandlung<br />

weiterführen und wie bin ich finanziell abgesichert?<br />

· Wann können Leistungen der Pflegeversicherungen in<br />

Anspruch genommen werden?<br />

· Was bedeutet eine Patientenverfügung und was eine Vorsorgevollmacht?<br />

· Was gibt es Neues zum Transplantationsgesetz?<br />

An diesem vom KfH-Nierenzentrum <strong>Oldenburg</strong> und dem<br />

<strong>Klinikum</strong> <strong>Oldenburg</strong> organisierten Informationsnachmittag<br />

stellen sich Experten verschiedener Bereiche (Sozialarbeit,<br />

Medizin, Recht, Gesundheitspflege) den individuellen Fragen<br />

der Gäste. Angeboten werden Kurzvorträge, handfeste<br />

Informationen sowie die Möglichkeit zum persönlichen<br />

Austausch.<br />

Veranstaltungsort:<br />

Vortragsraum Gesundheitshaus<br />

u. Foyer <strong>im</strong> <strong>Klinikum</strong> <strong>Oldenburg</strong><br />

Leitung:<br />

Dr. med. Christel Kuhlmann-Eilers,<br />

FÄ für Innere Medizin-Nephrologie,<br />

<strong>Oldenburg</strong><br />

Anmeldung:<br />

nicht erforderlich<br />

Kosten:<br />

Eintritt frei

24 Medizinische Fachvorträge<br />

Medizinische Fachvorträge<br />

25<br />

Alkohol – dein Retter in der Not?<br />

Zum Alkoholmissbrauch bei Kindern<br />

und Jugendlichen<br />

Montag, 24. September 2012 | 19:30 Uhr<br />

Alkohol – kein Retter in der Not! Bei übermäßigem Konsum<br />

entfaltet er mit aller Wucht sein gesundheitszerstörerisches<br />

Potenzial. Dennoch stehen Spirituosen bei Jugendlichen hoch<br />

<strong>im</strong> Kurs und <strong>im</strong>mer mehr 14- bis 20-Jährige entdecken einen<br />

neuen „Sport“: das Komasaufen.<br />

Traurige Tatsache: Jedes Jahr werden weit über 20 000<br />

Volltrunkene zwischen 10 und 20 Jahren mit einer schweren<br />

Alkoholvergiftung ins Krankenhaus eingeliefert, Tendenz steigend.<br />

Viele von ihnen sind „Wiederholungstäter“ und landen<br />

nicht zum ersten Mal in der Notfallaufnahme.<br />

Wie gefährlich ist die Lage? Warum greifen manche Jugendliche<br />

eher zu Alkohol als andere? Was können Eltern und<br />

Erziehungsberechtigte tun, damit das Kind nicht in eine<br />

gefährliche Spirale abrutscht? Ist jugendliches Trinken gefährlich<br />

für die weitere Entwicklung des jungen Erwachsenen?<br />

An diesem Abend gehen verschiedene Experten auf die Gefahren<br />

von Alkoholmissbrauch bei Kindern und Jugendlichen<br />

ein. Medizinische Aspekte werden dabei ebenso beleuchtet<br />

wie psychologische Faktoren. Zur Flasche greifen ist keine<br />

Lösung – wir erhalten Impulse, wie wir dies der jungen Generation<br />

vermitteln können.<br />

Veranstaltungsort:<br />

Vortragsraum Gesundheitshaus<br />

<strong>Klinikum</strong> <strong>Oldenburg</strong><br />

Rahel-Straus-Str. 10<br />

Kosten:<br />

Eintritt frei<br />

Referenten:<br />

Prof. Dr. med. Christoph Korenke,<br />

Zentrum für Kinder- und Jugendmedizin,<br />

Neuropädiatrie, <strong>Klinikum</strong><br />

<strong>Oldenburg</strong>;<br />

Andreas Hempen, Hauke Holm,<br />

beide Diplom-Sozialarbeiter,<br />

Diakonie-Fachstelle für Sucht und<br />

Suchtprävention <strong>Oldenburg</strong>, Prävention<br />

und Beratung <strong>im</strong> Bereich<br />

alkoholkonsumierende Jugendliche

26 Medizinische Fachvorträge<br />

Medizinische Fachvorträge<br />

27<br />

„Antibiotika“<br />

Eine scharfe Waffe wird stumpf<br />

Dienstag, 9. Oktober 2012 | 19:00 Uhr<br />

Seit ihrer Entdeckung <strong>im</strong> letzten Jahrhundert haben Antibiotika<br />

Millionen von Menschenleben gerettet. Über Jahrzehnte<br />

bedeuteten sie Sicherheit für Patienten und Mediziner, die<br />

Präparate waren preisgünstig, einfach zu handhaben und<br />

wirkten schnell – sofern Bakterien Auslöser der Infektion<br />

waren. Da wirkt der Griff zum Antibiotikum verführerisch!<br />

Bei zunehmendem Leistungsdruck in unserer Gesellschaft<br />

möchte man ungern von Schule oder Arbeitsplatz fernbleiben,<br />

wenn <strong>im</strong> Herbst und Winter die Erkältungs- und Grippewelle<br />

durchs Land zieht. Oftmals sind es dann die Patienten, die<br />

vom Arzt ein Antibiotikum fordern, weil sie glauben, diese<br />

„Wunderwaffe“ würde sie schneller wieder leistungsfähig<br />

machen.<br />

Aber: Immer häufiger versagen die Antibiotika in ihrer<br />

Wirkung, weil die Bakterien resistent geworden sind. Oder<br />

das Abtöten unserer körpereigenen Bakterienflora ermöglicht<br />

anderen krankmachenden Bakterien ein ungezügeltes Wachstum<br />

mit lebensbedrohlichen Folgen.<br />

Hier ist ein grundlegendes Umdenken erforderlich! In welchen<br />

Fällen sind Antibiotika zwingend erforderlich? Wann sollte<br />

man Geduld an den Tag legen und auf die Selbstheilungskräfte<br />

des Körpers bauen? Mit diesem Vortrag laden wir Sie zu<br />

einer kritischen Diskussion über Antibiotika ein, damit diese<br />

uns auch in Zukunft als „Wunderwaffe“ erhalten bleiben.<br />

Veranstaltungsort:<br />

Vortragsraum Gesundheitshaus<br />

<strong>Klinikum</strong> <strong>Oldenburg</strong><br />

Rahel-Straus-Str. 10<br />

Referenten:<br />

Dr. Jörg Herrmann,<br />

Direktor des Instituts für Krankenhaushygiene<br />

<strong>Oldenburg</strong><br />

Kosten:<br />

Eintritt frei

28 Medizinische Fachvorträge<br />

Medizinische Fachvorträge<br />

29<br />

Unter glücklichem Stern<br />

oder kann man sein Schicksal lenken?<br />

Donnerstag, 8. November 2012 | 19:00 Uhr<br />

<strong>Das</strong> Schicksal scheint zufällig, beliebig und unkontrollierbar.<br />

Es kann jederzeit über jeden Menschen ganz unerwartet<br />

hereinbrechen, <strong>im</strong> Guten wie <strong>im</strong> Schlechten: als Lottogewinn,<br />

große Liebe, Superchance <strong>im</strong> Beruf, aber auch als Unfall,<br />

Krankheit oder gar Naturgewalt.<br />

Wer sich als Glückspilz sieht, n<strong>im</strong>mt sein Schicksal nur zu<br />

gerne an. Bei negativen Fügungen aber trifft uns das Schicksal<br />

wie ein Schlag ins Kontor. Sind wir ihm nun hoffnungslos<br />

ausgeliefert? Nein, sind wir nicht! Auch wenn es Ereignisse<br />

gibt, auf die wir zunächst keinen Einfluss haben, sind wir<br />

doch keine willenlosen Marionetten.<br />

Auf Basis von wissenschaftlicher Forschung und praktischer<br />

Erfahrung zeigt uns Dr. Eva Wlodarek in ihrem Vortrag, wie<br />

sich Schicksalsschläge souverän bewältigen lassen, man sogar<br />

Gewinn aus ihnen ziehen kann und wie es gelingt, mit eigenen<br />

Schritten das Schicksal günstig zu lenken. Sie erfahren,<br />

wie Sie Chancen erkennen und beherzt ergreifen können.<br />

Dr. Eva Wlodarek ist Psychologin mit Praxis in Hamburg,<br />

Coach und Bestsellerautorin (www.wlodarek.de). Außerdem<br />

war sie viele Jahre <strong>beraten</strong>de Psychologin bei der Frauenzeitschrift<br />

„Brigitte“.<br />

Veranstaltungsort:<br />

<strong>Klinikum</strong> <strong>Oldenburg</strong><br />

Herzogin-Ameli-Saal<br />

Rahel-Straus-Straße 10<br />

Referenten:<br />

Dr. Eva Wlodarek,<br />

Dipl.-Psychologin<br />

Kosten:<br />

Eintritt frei

30 Reihe Leselust<br />

Reihe Leselust<br />

31<br />

Ohrfeige für die Seele<br />

Lesung mit Dr. Bärbel Wardetzki<br />

Mittwoch, 5. Dezember 2012 | 19:30 Uhr<br />

Kränkungen sind Reaktionen auf Ereignisse, durch die wir<br />

uns kritisiert, abgelehnt und in unserem Selbstwertgefühl<br />

verletzt fühlen. Daraus resultiert eine tiefere Verunsicherung<br />

unserer Person verbunden mit Gefühlen von Ohnmacht, Wut<br />

und Selbstzweifeln. In unserer Gekränktheit wenden wir uns<br />

trotzig von unserem Gegenüber ab und sinnen manchmal<br />

sogar auf Rache.<br />

Ob in Arbeitsbeziehungen oder in privaten Kontakten,<br />

Kränkungen begegnen uns <strong>im</strong> Alltag ständig. Sie sind in den<br />

meisten Fällen Grund für Missverständnisse oder Streits.<br />

Umso wichtiger ist es, dieser Kränkungs-Dynamik beizukommen<br />

und sie konstruktiv zu überwinden.<br />

Der beste Schutz gegen Kränkungen: „N<strong>im</strong>m’s bitte nicht persönlich“<br />

– so lautet der Titel des aktuellen Sachbuchs von Dr.<br />

Bärbel Wardetzki, das die Autorin uns auf der diesjährigen<br />

„Leselust“-Veranstaltung vorstellt. Wie wir unser Selbstwertgefühl<br />

stärken und gelassen mit Kränkungen umgehen<br />

können, erfahren wir an diesem Abend.<br />

Über die Autorin: Dr. Bärbel Wardetzki ist Psychotherapeutin<br />

mit eigener Praxis, Supervisorin, Coach und Buchautorin.<br />

Die Münchnerin ist darüber hinaus gern gefragte Expertin in<br />

verschiedenen Medienformaten.<br />

Veranstaltungsort:<br />

Klinik Café<br />

<strong>Klinikum</strong> <strong>Oldenburg</strong><br />

Rahel-Straus-Str. 10<br />

Autorin:<br />

Dr. phil. Bärbel Wardetzki,<br />

Diplom-Psychologin, München<br />

Kosten:<br />

Eintritt frei<br />

Anmeldung:<br />

nicht erforderlich

32 Frauen & Gesundheit Frauen & Gesundheit<br />

33<br />

Leben mit der Diagnose<br />

Besuchsdienst der Frauenselbsthilfe nach Krebs<br />

<strong>Das</strong> Besondere an diesem Beratungsangebot liegt in der<br />

Verknüpfung aus Information und sozialer Unterstützung:<br />

Auffangen<br />

Der Besuchsdienst fängt Neuerkrankte nach dem Schock der<br />

Diagnose „Krebs“ auf und steht den Betroffenen, sofern es<br />

gewünscht wird, mit Rat und Hilfe zur Seite.<br />

Informieren<br />

Die Frauen der Selbsthilfegruppe informieren über Hilfen zur<br />

Bewältigung der Krankheit. Sie lassen dabei ihre eigenen,<br />

persönlichen Erfahrungen einfließen.<br />

Begleiten<br />

<strong>Das</strong> Team vom Besuchsdienst begleitet an Krebs erkrankte<br />

Menschen. Es hat stets ein offenes Ohr für die Sorgen und<br />

Nöte der Erkrankten.<br />

Die Diagnose Krebs ist für betroffene Frauen oft ein großer<br />

Schock, der bei vielen ein Gefühl der Ohnmacht und Hilflosigkeit<br />

auslöst. <strong>Das</strong>s sie in diesem Moment mit der Krankheit<br />

und ihren Folgen nicht alleine gelassen werden, dafür sorgt<br />

die <strong>Oldenburg</strong>er Gruppe der „Frauenselbsthilfe nach Krebs<br />

e. V.“ (FSH) mit ihrem Besuchsdienst auf der gynäkologischen<br />

Station des <strong>Klinikum</strong>s <strong>Oldenburg</strong>.<br />

Beispiel geben<br />

Die Ehrenamtlichen sind ein Beispiel dafür, dass die Krankheit<br />

überlebt werden kann und dass das Leben sinnerfüllt<br />

weitergehen kann.<br />

Der ehrenamtliche Besuchsdienst fängt Neuerkrankte nach<br />

der erschütternden Diagnose auf und steht den Betroffenen<br />

mit Rat und Hilfe zur Seite. Die Frauen der Selbsthilfegruppe<br />

haben selbst das Schicksal durchlebt und begegnen den<br />

Betroffenen dadurch mit viel Verständnis und Einfühlungsvermögen.<br />

Ihre persönlichen Erfahrungen sowie Informationen<br />

über Unterstützungsmöglichkeiten helfen bei der Bewältigung<br />

der Krankheit und zeigen, dass die Krankheit überlebt<br />

werden kann und dass das Leben sinnvoll und erfüllt<br />

weitergehen kann. Selbstverständlich werden alle Gespräche<br />

vertraulich behandelt.<br />

Termine:<br />

mittwochs u. samstags<br />

am Vormittag sowie nach<br />

tel. Vereinbarung<br />

Leitung:<br />

Regine Goldenstein-Nolte,<br />

Anneliese Hanke,<br />

Dr. Margarete Kramer,<br />

Bettina Reineking,<br />

Petra Willer<br />

Anmeldung/Info:<br />

Fon 0441 39021836<br />

od. 508591<br />

Veranstaltungsort:<br />

Gynäkologische Station E 43,<br />

<strong>Klinikum</strong> <strong>Oldenburg</strong><br />

Kosten:<br />

keine

34<br />

Frauen & Gesundheit<br />

Frauen & Gesundheit<br />

35<br />

Endometriose-Sprechstunde<br />

Diagnostik und Therapie<br />

Kaffeeklatsch<br />

für krebsbetroffene Frauen<br />

Termine nach Absprache<br />

Freitag, 14.09.2012 | 15:00 – 17:00 Uhr<br />

Endometriose ist die häufigste gutartige Erkrankung der<br />

Frau <strong>im</strong> gebärfähigen Alter. Kurz gefasst handelt es sich<br />

hierbei um versprengte Schle<strong>im</strong>hautinseln der Gebärmutter<br />

außerhalb des Uterus, die während der Menstruation, be<strong>im</strong><br />

Wasserlassen und auch be<strong>im</strong> Geschlechtsverkehr starke<br />

Schmerzen verursachen und zu ungewollter Kinderlosigkeit<br />

führen können. Die Erkrankung, die häufig sehr spät oder gar<br />

nicht erkannt wird, verursacht bei vielen betroffenen Frauen<br />

großes Leid.<br />

Im Rahmen der Endometriose-Sprechstunde n<strong>im</strong>mt sich Prof.<br />

Dr. Malik Ihrer Fragen an, stellt eine genaue Diagnose und<br />

bespricht mit Ihnen mögliche Therapiekonzepte.<br />

<strong>Das</strong> psychosoziale Team der <strong>Oldenburg</strong>er Frauenklinik lädt zum<br />

Kaffeeklatsch für Brustkrebsbetroffene und Frauen mit gynäkologischen<br />

Tumoren ein.<br />

<strong>Das</strong> Anliegen ist es, die betroffenen Frauen nicht alleine zu lassen<br />

und sie in ihrer persönlichen Situation so gut wie möglich<br />

zu unterstützen. Alle interessierten Frauen sind daher herzlich<br />

zu einem Informations- und Gedankenaustausch in gemütlicher<br />

Atmosphäre eingeladen.<br />

Die Breast Nurses, die Sozialarbeiterinnen, die Psychologin und<br />

Vertreterinnen der Frauenselbsthilfe nach Krebs sowie Ärzte der<br />

Frauenklinik sind für die betroffenen Frauen da und beantworten<br />

gern Fragen. Um vorherige Anmeldung wird gebeten.<br />

Leitung:<br />

Prof. Dr. med. Eduard Malik,<br />

Klinikdirektor der<br />

<strong>Oldenburg</strong>er Frauenklinik,<br />

<strong>Klinikum</strong> <strong>Oldenburg</strong><br />

Anmeldung/Info:<br />

Ambulanz<br />

<strong>Oldenburg</strong>er Frauenklinik,<br />

Fon 0441 403-2287<br />

Veranstaltungsort:<br />

Ambulanz<br />

Prof. Dr. med. Eduard Malik<br />

Kosten:<br />

keine<br />

Veranstaltungsort:<br />

<strong>Klinikum</strong> <strong>Oldenburg</strong><br />

Herzogin-Ameli-Saal<br />

Rahel-Straus-Str. 10<br />

Anmeldung/Info:<br />

Petra Eilers<br />

Fon 0441 403-3336<br />

E-Mail: anmeldung-veranstaltung<br />

@klinikum-oldenburg.de<br />

Kosten:<br />

keine

36<br />

Frauen & Gesundheit<br />

Frauen & Gesundheit<br />

37<br />

Wohlfühlen ist Hautsache<br />

Die Seele baumeln lassen<br />

Tanz und Entspannung bei Hauterkrankungen<br />

Wohlfühlwochenende für Frauen<br />

November 2012 (Termin wird noch festgelegt)<br />

Jede Frau kennt das Gefühl, wenn die Haut spannt, juckt oder<br />

brennt. Was aber, wenn Kosmetik- oder Hausmittelchen nicht<br />

mehr helfen, sondern die Haut richtig erkrankt ist? Dann kann<br />

sie zu einer großen Belastung werden.<br />

Mit einer Hauterkrankung wünschen sich Frauen daher oft<br />

nichts sehnlicher, als sich – wortwörtlich – endlich wieder<br />

wohl zu fühlen in ihrer Haut. Bei diesem Kurs können die<br />

Teilnehmerinnen durch Tanz und rhythmische Gymnastik neue<br />

Seiten an ihrem Körper entdecken, durch Phantasiereisen und<br />

andere Entspannungsübungen zur Ruhe kommen und ihrer<br />

Seele etwas Gutes tun. Denn wie die Tänzerin und Therapeutin<br />

Gabrielle Roth einmal sagte: „Wenn wir den Körper befreien,<br />

beginnt sich das Herz zu öffnen. Wenn der Körper und das Herz<br />

den Geschmack von Freiheit verspüren, mag der Geist nicht<br />

nachhinken.“<br />

Fitness und Tanzerfahrung sind keine Voraussetzung für die<br />

Teilnahme. Auf Wunsch können sich die Teilnehmerinnen bei<br />

der Hautpflege <strong>beraten</strong> lassen.<br />

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Kissen,<br />

Gymnastikschuhe oder Socken<br />

Wer von uns kennt das nicht: Wir sind gestresst, überlastet<br />

und brauchen dringend mal eine Verschnaufpause von den<br />

täglichen Routinen.<br />

An unserem Wohlfühlwochenende gönnen wir uns zwei Tage<br />

lang eine Auszeit von den Müh(l)en des Alltags. Mit Tanz,<br />

rhythmischer Gymnastik, Wahrnehmungsübungen, progressiver<br />

Muskelentspannung, Phantasiereisen oder auch Meditation<br />

bekommen Sie die Möglichkeit, Neues auszuprobieren und sich<br />

neu wahrzunehmen. Sie erhalten Anregungen, wie Sie auch<br />

nach diesem Wochenende <strong>im</strong> Alltag die Seele baumeln lassen<br />

können. Denn unser Körper funktioniert wie eine Batterie: Von<br />

Zeit zu Zeit muss man ihn neu aufladen, um fit und gesund zu<br />

bleiben.<br />

Termine:<br />

mittwochs, 24.10., 31.10.,<br />

07.11., 14.11., 21.11.,<br />

28.11.2012<br />

19:00 – 20:30 Uhr<br />

Veranstaltungsort:<br />

Vortragsraum Gesundheitshaus<br />

<strong>Klinikum</strong> <strong>Oldenburg</strong><br />

Rahel-Straus-Straße 10<br />

Kosten:<br />

60,00 €<br />

Anmeldung/Info:<br />

Martina Staufenbiel<br />

Fon 0441 4855464<br />

E-Mail: staufenbiel-bewegungspaedagogik@ewetel.net<br />

Leitung:<br />

Martina Staufenbiel, Bewegungspädagogin,<br />

exam. Krankenschwester,<br />

NLP-Practitioner<br />

Veranstaltungsort:<br />

Vortragsraum Gesundheitshaus<br />

<strong>Klinikum</strong> <strong>Oldenburg</strong><br />

Rahel-Straus-Str. 10<br />

Anmeldung/Info:<br />

Martina Staufenbiel,<br />

Fon 0441 4855464,<br />

E-Mail: staufenbiel-bewegungspaedagogik@ewetel.net<br />

Heidi Uklan,<br />

Fon 0441 68318039<br />

Leitung:<br />

Martina Staufenbiel,<br />

Bewegungspädagogin, NLP-Practitioner,<br />

exam. Krankenschwester und<br />

Gesundheitspflegerin;<br />

Heidi Uklan, Entspannungspädagogin,<br />

Reik<strong>im</strong>eisterin, exam.<br />

Krankenschwester und Gesundheitspflegerin<br />

Kosten und Termin:<br />

bitte tel. erfragen

38 Männer & Gesundheit Männer & Gesundheit<br />

39<br />

Unter Männern<br />

Geburtsvorbereitung für werdende Väter<br />

Samstags, 24.11.– 08.12.2012 (3-mal) | 10:00 – 13:00 Uhr<br />

Sicher, Frauen machen den Hauptjob, wenn ein Kind auf die<br />

Welt kommt. Aber auch für Männer ist das Vater-Werden<br />

eine echte Herausforderung. Denn auch sie erleben durch die<br />

Geburt ihres Kindes eine schöne und gleichzeitig tiefgreifende<br />

Veränderung in ihrem Leben. Da lohnt es sich, gut vorbereitet<br />

zu sein.<br />

Dazu bietet dieser Kurs, der sich ausschließlich an werdende<br />

Väter richtet, Gelegenheit. Ohne Scheu vor Wissenslücken<br />

bekommen sie in einer reinen Männer-Runde Impulse und<br />

Informationen zu den Themen Schwangerschaft und Geburt,<br />

Wochenbett und Stillzeit sowie über den richtigen Umgang<br />

mit dem Neugeborenen. Außerdem erfahren sie, wie sich<br />

der Übergang vom Paar zur Familie sanft gestalten lässt. Die<br />

neue Rolle aktiv annehmen und die nötige Gelassenheit für<br />

den neuen Lebensabschnitt aufbringen – der „Vater-Kurs“<br />

macht es möglich.<br />

Leitung:<br />

Christine Lambert,<br />

Hebamme, <strong>Klinikum</strong> <strong>Oldenburg</strong><br />

Info/Anmeldung:<br />

Christine Lambert,<br />

Fon 0441 9608030<br />

Veranstaltungsort:<br />

Ofenerdieker Str. 48 b,<br />

26125 <strong>Oldenburg</strong><br />

Kosten:<br />

Kosten auf Anfrage

40 Kinder & Gesundheit Kinder & Gesundheit<br />

41<br />

Epilepsie-ABC<br />

Informationsabende<br />

Die Vortragsreihe „Epilepsie-ABC“ informiert über alle wichtigen<br />

Gesichtspunkte der Erkrankung. Die Vorträge richten sich<br />

an Eltern von Kindern mit Epilepsie, Verwandte, Bekannte,<br />

Erzieher und Lehrer.<br />

Vortrag A gibt allgemeine Informationen über Epilepsien bei<br />

Kindern und Jugendlichen und stellt einzelne Epilepsieformen<br />

mit Videobeispielen dar.<br />

Vortrag B geht schwerpunktmäßig auf die medikamentöse<br />

Behandlung ein und erklärt, wann eine solche Behandlung<br />

angezeigt ist und welche Medikamente zur Verfügung stehen.<br />

Vortrag C behandelt chirurgische und alternative Behandlungsmöglichkeiten<br />

(Vagusnerv-St<strong>im</strong>ulator, ketogene Diät)<br />

und vergleicht diese Optionen mit der medikamentösen<br />

Therapie.<br />

Im Anschluss an die max<strong>im</strong>al 60-minütigen Vorträge können<br />

Sie vortragsübergreifende Fragen an die Referenten stellen.<br />

Termin Informationsabend A:<br />

20.09.2012, 20:00 – 21:30 Uhr<br />

Referent:<br />

Prof. Dr. med. Christoph Korenke,<br />

<strong>Klinikum</strong> <strong>Oldenburg</strong><br />

Termin Informationsabend B:<br />

11.10.2012, 20:00 – 21:30 Uhr<br />

Referentin:<br />

Marlies Villain, Oberärztin, <strong>Klinikum</strong><br />

<strong>Oldenburg</strong><br />

Termin Informationsabend C:<br />

22.11.2012, 20:00 – 21:30 Uhr<br />

Referentin:<br />

Dr. Imke Poggenburg, Oberärztin,<br />

<strong>Klinikum</strong> <strong>Oldenburg</strong><br />

Für alle drei Vorträge gilt:<br />

Anmeldung: keine<br />

Veranstaltungsort:<br />

Herzogin-Ameli-Saal, Kinderklinik<br />

Kosten: keine

42 Kinder & Gesundheit Kinder & Gesundheit<br />

43<br />

Kinder und Jugendliche<br />

mit Diabetes<br />

Schulung für die Youngsters<br />

Frühstart ins Leben<br />

Gruppe für Eltern von Frühgeborenen<br />

Kinder und Jugendliche mit Diabetes mellitus erhalten in<br />

der Klinik stationär oder ambulant eine speziell auf ihre<br />

Altersgruppe zugeschnittene Schulung zu folgenden Fragestellungen:<br />

• Was ist Diabetes?<br />

• Blutzuckerselbstkontrolle<br />

• Ernährung bei Diabetes mellitus<br />

• Wirkung von Insulin<br />

• Über- und Unterzuckerung<br />

• Diabetes und Sport<br />

• Alltagsprobleme<br />

Um diabeteskranke Schulanfänger „fit für die Schule“ zu<br />

machen, bieten wir außerdem Kurse für Kinder, Eltern, Lehrer<br />

oder weitere Bezugspersonen an. Hier wird u.a. die kontinuierliche<br />

Glucosemessung (GMS) behandelt. Eine weitere<br />

Schulung beschäftigt sich ausführlich mit Insulinpumpen<br />

und zusätzlich wird eine 2-tägige ambulante Schulung für<br />

Jugendliche angeboten.<br />

Eltern von frühgeborenen Kindern sind in einer besonderen<br />

Lebenssituation, die mit vielen Ängsten und Hoffnungen verbunden<br />

ist. In dieser Zeit ist nicht nur die bestmögliche medizinische<br />

Versorgung des Babys wichtig. Auch Eltern benötigen<br />

Unterstützung, um diese Lebensphase zu meistern.<br />

Wir möchten Ihnen mit unserer Frühchengruppe die Möglichkeit<br />

anbieten, sich in angenehmer Atmosphäre mit anderen<br />

Eltern auszutauschen und Ihnen weiterhin nützliche Informationen<br />

zu verschiedenen Aspekten bei Frühgeborenen geben.<br />

Termine:<br />

nach Vereinbarung,<br />

Sprechstunde Diabetes-Ambulanz:<br />

dienstags + donnerstags<br />

Referentinnen/Leitung:<br />

Silke Müller, Kinderärztin;<br />

Ute Heinrich,<br />

Diabetesberaterin DDG;<br />

Maria Kasper, Psychologin;<br />

Agnes Voges, Diätassistentin;<br />

Melanie Weddehage,<br />

Diabetesberaterin DDG<br />

Anmeldung/Info:<br />

Fon 0441 403-2068<br />

Veranstaltungsort:<br />

<strong>Klinikum</strong> <strong>Oldenburg</strong>,<br />

Diabetesberatung Kinderklinik<br />

Kosten:<br />

keine (Überweisung vom<br />

Kinderarzt ist erforderlich)<br />

Termine:<br />

jeweils montags<br />

16:30 – 17:30 Uhr<br />

Ansprechpartnerin:<br />

Oda von Rahden,<br />

Dipl.-Psychologin, Zentrum für<br />

Kinder- und Jugendmedizin,<br />

<strong>Klinikum</strong> <strong>Oldenburg</strong><br />

Veranstaltungsort:<br />

Speiseraum<br />

Ronald-McDonald-Haus<br />

Kosten:<br />

keine

44 Senioren & Gesundheit<br />

Senioren & Gesundheit<br />

45<br />

Ich & Du – Wir zwei allein<br />

Wie Demenz die Partnerschaft verändert<br />

Für den Notfall<br />

Alles Wichtige auf einen Blick<br />

Donnerstag, 4. Oktober 2012 | 16:00 – 18:00 Uhr<br />

Rund 1,2 Mio. Menschen sind derzeit in Deutschland an<br />

Demenz erkrankt. Viele von ihnen leben mit engen Vertrauten,<br />

die von der Diagnose ebenfalls betroffen sind.<br />

Je weiter eine Demenz fortschreitet, desto mehr Fähigkeiten<br />

gehen verloren und vertraute Verhaltensweisen nehmen neue<br />

Formen an. Ein Umgang „auf Augenhöhe“ mit den Erkrankten<br />

wird zunehmend schwierig, jedoch bleiben sie weiterhin Eltern,<br />

Geschwister oder Lebenspartner und verdienen dieselbe<br />

Wertschätzung wie zuvor.<br />

Auf dieser Veranstaltung geht es vor allem um die sich verändernden<br />

Rollen und Beziehungen <strong>im</strong> engsten Vertrauten-Kreis.<br />

Im Rahmen von Expertenvortrag, Erfahrungsbericht und Diskussion<br />

gehen wir der Frage nach, was dazu beitragen kann,<br />

die Partnerschaft zu stützen und die Zuneigung zu erhalten.<br />

Für musikalische Untermalung sorgt das Trio „kali gari“.<br />

Veranstaltungsort:<br />

Kulturzentrum PFL, Peterstr. 3<br />

Veranstalter (Anmeldung/Info):<br />

Frauenbüro der Stadt <strong>Oldenburg</strong>,<br />

Fon 0441 235-2135;<br />

Alzhe<strong>im</strong>er Gesellschaft <strong>Oldenburg</strong>,<br />

Fon 0441 9266939<br />

Hinweis:<br />

Anmeldung für die Betreuung<br />

demenzerkrankter Angehöriger<br />

bis spätestens 28. 09. 2012<br />

Kosten:<br />

Eintritt und Betreuung<br />

Demenzerkrankter frei<br />

Über das Schicksal eines Menschen entscheiden <strong>im</strong> Notfall oft<br />

nur Sekunden. Jeder von uns kann ganz plötzlich auf Soforthilfe<br />

angewiesen sein. Doch wie hat diese Hilfe auszusehen? Leidet<br />

der Verletzte an einer Krankheit, hat er Allergien oder n<strong>im</strong>mt er<br />

Medikamente? Die Notfallmappe des Vereins Versorgungsnetz<br />

Gesundheit e. V. hilft Notärzten und Ersthelfern, den Patienten<br />

ohne große zeitliche Verzögerungen zu behandeln. In ihr<br />

befinden sich alle wichtigen Daten und Verfügungen, die der<br />

Besitzer der Mappe auf entsprechenden Vordrucken eingetragen<br />

hat. So kann sich der Behandler einen schnellen Überblick über<br />

die gesundheitliche Situation des Betroffenen machen und die<br />

Behandlung darauf abst<strong>im</strong>men.<br />

Bezugsquellen:<br />

<strong>Oldenburg</strong>er Stadtkrankenhäuser,<br />

Reha-Zentrum, ambulante<br />

Pflegedienste, Bürgerbüros, Verein<br />

Versorgungsnetz Gesundheit e. V.,<br />

weitere Einrichtungen des Gesundheitswesens<br />

Erhältlich be<strong>im</strong> Verlag Isensee:<br />

Haarenstraße 20 / Burgstraße 17<br />

26122 <strong>Oldenburg</strong><br />

Fon 0441 361424-0, Fax 17872<br />

www.isensee.de<br />

E-Mail: verlag@isensee.de<br />

ISBN 978-3-89995-795-2<br />

Info:<br />

Versorgungsnetz Gesundheit,<br />

Verein zur Förderung der interdisziplinären<br />

Zusammenarbeit <strong>im</strong><br />

Gesundheitswesen e. V.,<br />

Rahel-Straus-Str. 10, <strong>Oldenburg</strong><br />

Fon 0441 403-2366<br />

oder 403-2230,<br />

Fax 403-3360<br />

E-Mail: info@versorgungsnetzgesundheit.de<br />

www.versorgungsnetzgesundheit.de<br />

Kosten: 9,00 €

46 Diabetes<br />

Diabetes<br />

47<br />

Diabetes mellitus<br />

Wie Sie die Erkrankung <strong>im</strong> Griff haben<br />

Diabetologische Fußambulanz<br />

Extremitäten <strong>im</strong> Blick behalten<br />

Diabetes mellitus ist eine chronische Stoffwechselerkrankung,<br />

die durch eine gestörte Insulinproduktion in der Bauchspeicheldrüse<br />

hervorgerufen wird. Erhöhte Blutzuckerwerte<br />

sind die Folge. Mehr als fünf Prozent der deutschen Bevölkerung<br />

leiden an der vom Volksmund auch als „Zuckerkrankheit“<br />

bezeichneten Erkrankung.<br />

Diabetes kann Augen, Nieren, Herz und Gliedmaßen dauerhaft<br />

schädigen und Risiken für die Schwangerschaft bergen.<br />

Bei entsprechender Behandlung und Lebensführung lassen<br />

sich Komplikationen vermeiden und verringern.<br />

Die Klassifizierung zwischen Typ 1 und Typ 2 wird heutzutage<br />

nach den Ursachen getroffen: Bei Typ 1 leiden Menschen unter<br />

absolutem Insulinmangel, weil die Bauchspeicheldrüse zu<br />

wenig und nicht von diesem Hormon produziert. Typ 2 geht<br />

häufig mit Übergewicht und einer Insulinresistenz einher.<br />

Unser Schulungsangebot will Sie über das komplexe Krankheitsbild<br />

Diabetes aufklären, damit Sie den Diabetes gut <strong>im</strong><br />

Griff haben – und nicht umgekehrt.<br />

p Kurse für Kinder und Jugendliche mit Diabetes finden<br />

Sie in der Rubrik Kinder & Gesundheit.<br />

Füße von Diabetikern brauchen besonders viel Aufmerksamkeit.<br />

Bei Menschen mit Diabetes mellitus kann es zu<br />

Schädigungen an den Nerven und Gefäßen mit der Folge von<br />

verminderter Schmerzwahrnehmung, Durchblutungs- und<br />

Wundheilungsstörungen sowie Infektionen kommen. Die<br />

Füße als äußere Extremität sind am ehesten betroffen – und<br />

daher besonders gefährdet. Eine gute Pflege und die regelmäßige<br />

ärztliche Kontrolle sind ein Muss für jeden Diabetiker.<br />

In unserer diabetologischen Fußambulanz werden:<br />

• Fußprobleme frühzeitig aufgespürt<br />

• bereits vorhandene Wunden qualifiziert versorgt und<br />

behandelt<br />

• Durchblutungsmessungen der Beine vorgenommen<br />

• spezielle Einlagen angefertigt<br />

• Tipps zur Selbstkontrolle und Selbstpflege gegeben usw.<br />

Diabetologen, Chirurgen, Gefäßspezialisten, Wundmanager,<br />

orthopädische Schuhmachermeister sowie Podologen arbeiten<br />

für die Beratung, Behandlung und Vorbeugung interdisziplinär<br />

zusammen.<br />

Termine:<br />

montags u. mittwochs<br />

ab 12:00 Uhr<br />

Leitung:<br />

Dr. med. Peter Troschel,<br />

Oberarzt, Diabetologe DDG,<br />

<strong>Klinikum</strong> <strong>Oldenburg</strong>;<br />

Dr. med. Dietfried Scholz-Brand,<br />

Oberarzt, Diabetologe DDG;<br />

Ute Heinrich, Diabetesberaterin<br />

DDG, Wundexpertin ICW<br />

Anmeldung/Info:<br />

Fon 0441 403-3376<br />

od. 403-77329<br />

Veranstaltungsort:<br />

<strong>Klinikum</strong> <strong>Oldenburg</strong>,<br />

Rahel-Straus-Straße 10<br />

Kosten:<br />

Die Überweisung durch einen<br />

niedergelassenen Diabetologen<br />

ist erforderlich.

48<br />

Diabetes<br />

Diabetes<br />

49<br />

Diabetes-Seminare<br />

und -Schulungen<br />

Spielregeln für mehr Lebensqualität<br />

Im <strong>Klinikum</strong> <strong>Oldenburg</strong> werden Patienten mit allen Formen<br />

des Diabetes mellitus betreut. Hierzu gehören<br />

· Personen mit Diabetes mellitus Typ 1 und Typ 2,<br />

· schwangere Diabetikerinnen,<br />

· werdende Mütter mit Gestationsdiabetes (erstes Auftreten<br />

eines Diabetes in der Schwangerschaft),<br />

· Patienten mit Metabolischem Syndrom (Adipositas, arterielle<br />

Hypertonie, Fettstoffwechselstörungen, Hyperurikämie<br />

und/oder gestörte Glukosetoleranz)<br />

· sowie Personen mit allen sekundären Diabetesformen.<br />

Die Lebensqualität von Diabetes-Patienten hängt maßgeblich<br />

davon ab, ob sie gut über ihre Erkrankung informiert sind,<br />

mit ihr umzugehen wissen und gewisse „Spielregeln“ befolgen.<br />

Alte Gebote und Verbote gelten heute nicht mehr, es gibt<br />

so gut wie keine „Diabetes-Sünden“ mehr.<br />

Während eines stationären Aufenthaltes informiert das<br />

Diabetes-Schulungsteam des <strong>Klinikum</strong>s <strong>Oldenburg</strong> in Einzelgesprächen<br />

oder in kleinen Gruppen über folgende Themen:<br />

· Was ist Diabetes?<br />

· Ernährung bei Diabetes<br />

· Selbstkontrolle<br />

· Behandlung mit Insulin<br />

· Blutzuckerentgleisungen<br />

· Fußpflege<br />

· Alltagsprobleme und Folgeerkrankungen<br />

Hierbei muss eine der folgenden Indikationen für eine<br />

stationäre Aufnahme vorliegen:<br />

· Erstmanifestation des Diabetes mellitus<br />

· Therapieumstellung/Therapieanpassung<br />

· Metabolisches Syndrom<br />

· Diabetisches-Fußsyndrom<br />

· Blutzuckerentgleisungen<br />

Termine:<br />

Termine für eine stationäre<br />

Aufnahme bei vorliegender<br />

Einweisung:<br />

unter Fon 0441 403-2581<br />

Referenten/Leitung:<br />

Diabetes-Schulungsteam,<br />

<strong>Klinikum</strong> <strong>Oldenburg</strong><br />

Info:<br />

Margret Stolle,<br />

Diabetesberaterin DDG;<br />

Monika Richter,<br />

Diabetesberaterin DDG;<br />

Fon 0441 403-2693<br />

Veranstaltungsort:<br />

<strong>Klinikum</strong> <strong>Oldenburg</strong>,<br />

Schulungsraum für Diabetiker<br />

Haupteingang, 2. Stock

50<br />

Ernährung & Diät<br />

Ernährung & Diät<br />

51<br />

Genuss trifft Gesundheit<br />

Gesund is(s)t besser!<br />

Diät- und Ernährungsberatung<br />

Kochkurs in der Lehrküche am Reha-Zentrum<br />

„Essen und Trinken hält Leib und Seele zusammen“, behauptet<br />

ein altes Sprichwort. Auch heute wissen wir: Wer sich<br />

gesund ernährt, der steigert sein körperliches und geistiges<br />

Wohlbefinden. Aber was genau ist eine gesunde Ernährung?<br />

Wie lässt sie sich <strong>im</strong> Alltag umsetzen? In einem Einzelgespräch<br />

bekommen Sie Antwort auf diese und weitere Fragen.<br />

Darüber hinaus informieren unsere Diätassistentinnen Sie<br />

über die Ernährungsweise bei Stoffwechselerkrankungen,<br />

Lebensmittelallergien und Nahrungsmittelunverträglichkeiten.<br />

Sie sind der erste Ansprechpartner, wenn es um ärztlich<br />

verordnete Diäten und Kostformen geht.<br />

Gerne stehen die Beraterinnen Ihnen auch mit Rat zur Seite,<br />

wenn Sie bei Abnehmwunsch wissen möchten, welche Diätkostform<br />

für Sie geeignet ist.<br />

Nach dem Motto „Learning by doing“ erfahren die Kursteilnehmer<br />

in der Lehrküche des Reha-Zentrums, wie sie die<br />

aktuellen Ernährungsempfehlungen zur herz- und gefäßgesunden<br />

Kost in die Praxis umsetzen.<br />

Auf eine Einführung in die gesunde und fettbewusste Küche<br />

folgt ein gemeinschaftliches Zubereiten eines Vier-Gänge-Menüs,<br />

welches <strong>im</strong> Anschluss von allen vor Ort genossen wird.<br />

Mit nach Hause nehmen die Teilnehmer, dass eine gesunde,<br />

wünschenswerte Ernährung gut schmeckt und auch <strong>im</strong> privaten<br />

Bereich leicht und preiswert umsetzbar ist.<br />

Termine:<br />

während eines stationären<br />

Aufenthaltes und/oder nach<br />

Vereinbarung<br />

Leitung:<br />

Frauke Rykena,<br />

leitende Diätassistentin;<br />

Sandra Schröder,<br />

Diätassistentin;<br />

Maren Klompmaker,<br />

Diabetesberaterin (DDG),<br />

Dipl.-Ökotrophologin (FH)<br />

Anmeldung/Info:<br />

Fon 0441 403-2321<br />

Veranstaltungsort:<br />

nach Vereinbarung<br />

Kosten:<br />

während des stationären<br />

Aufenthaltes kostenlos,<br />

bei ambulanten Beratungen<br />

40,00 €<br />

(kann bei der Krankenkasse<br />

eingereicht werden)<br />

Termine:<br />

mittwochs oder samstags,<br />

09:30 – 13:00 Uhr<br />

(außer an Feiertagen)<br />

Leitung:<br />

Stefanie Fischer,<br />

Diätassistentin,<br />

Reha-Zentrum <strong>Oldenburg</strong><br />

Anmeldung/Info:<br />

Anmeldung bis zum Montag<br />

der Vorwoche<br />

Fon 0441 405 2415,<br />

täglich zw. 08:30 – 09:00 Uhr<br />

Veranstaltungsort:<br />

Reha-Zentrum <strong>Oldenburg</strong>,<br />

Lehrküche, Brandenburger Str. 31<br />

Kosten:<br />

18,00 €

52 Alternative Heilverfahren<br />

Alternative Heilverfahren<br />

53<br />

Energie aufladen<br />

und ausbalancieren …<br />

… mit Ergosoma<br />

Hypnose<br />

Entspannung, Stärkung, Reaktivierung<br />

Donnerstag, 13. September 2012 | 18:00 – 20:00 Uhr<br />

Schlafstörungen, Magen- und Rückenschmerzen – derartige<br />

Beschwerden sorgen für Müdigkeit und Erschöpfung und<br />

auf Dauer für starke Einschränkungen in Alltag, Beruf und<br />

Freizeit. Den Betroffenen fehlt es einfach an Energie. Den<br />

„Energiehaushalt“ wieder ins Reine bringen, dafür ist ein<br />

Ergosoma-Kurs genau das Richtige.<br />

Ergosoma ist eine Behandlungsweise des Körpers, die auf<br />

der Philosophie des philippinischen Begründers R. V. Tajon<br />

basiert. Die traditionelle Heilmethode geht davon aus, dass<br />

die größte Kraftquelle des Menschen in ihm selbst liegt und<br />

er aus eigener Kraft wieder zu Gleichgewicht und Energie gelangen<br />

kann. Die praktische Arbeit beginnt damit, die aktiven<br />

und passiven Energiebahnen zum Fließen zu bringen, um sie<br />

dann auszubalancieren.<br />

Die Methode kann eine Ergänzung zu einer ärztlichen Therapie<br />

sein, diese aber nicht ersetzen.<br />

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung und warme Socken<br />

Inneren Freiraum und innere Stärke wachsen lassen – wer<br />

wünscht sich das nicht? Dieser Kurs bringt Ihnen ein uraltes<br />

Verfahren, die Hypnose, näher und Sie erfahren die Wirkung<br />

auf ganz persönlicher Ebene. Neben allgemeinen Informationen,<br />

geführten Hypnosen in tiefer Entspannung und der<br />

Möglichkeit sich auszutauschen, erhalten Sie „Handwerkszeug“<br />

für zu Hause.<br />

Der Kurs besteht aus drei Modulen und beinhaltet ausführliches<br />

Infomaterial sowie eine CD.<br />

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Decke und Kissen<br />

Leitung:<br />

Andrea Hattendorf, Krankenschwester<br />

u. Gesundheitspflegerin,<br />

Netzwerkerin <strong>im</strong><br />

Gesundheitswesen, Kinesiologin,<br />

Ergosoma-Ausbilderin,<br />

<strong>Klinikum</strong> <strong>Oldenburg</strong><br />

Anmeldung:<br />

Andrea Hattendorf,<br />

Fon 0441 36163376,<br />

Mobil 0162 9799854,<br />

E-Mail: andrea@ergosom-ol.de<br />

Veranstaltungsort:<br />

Vortragsraum Gesundheitshaus,<br />

<strong>Klinikum</strong> <strong>Oldenburg</strong>,<br />

Rahel-Straus-Str. 10<br />

Kosten:<br />

25,00 €<br />

Termine:<br />

1-mal Sa., 29.09.<br />

20:00 – 21:30 Uhr;<br />

2-mal Do., 04.10. + 11.10.2012<br />

20:00 – 21:30 Uhr<br />

Leitung:<br />

Stephen Lumma,<br />

Hypnoseberater und<br />

Krankenpfleger;<br />

Maike Neelen,<br />

Hypnoseberaterin und<br />

Krankenschwester<br />

Anmeldung:<br />

Stephen Lumma,<br />

Fon 0441 36107170,<br />

E-Mail: slumma@web.de;<br />

Meike Neelen,<br />

E-Mail: maikeneelen@freenet.de<br />

Veranstaltungsort:<br />

Vortragsraum Gesundheitshaus,<br />

<strong>Klinikum</strong> <strong>Oldenburg</strong>,<br />

Rahel-Straus-Str. 10<br />

Kosten:<br />

75,00 €

54 Alternative Heilverfahren<br />

Alternative Heilverfahren<br />

55<br />

Neue Kraft tanken<br />

„Die Baum-Meditation“<br />

Körper- und<br />

Wahrnehmungsübungen<br />

Die „Selbstkraftquelle-Methode“<br />

Ein Baum strahlt Kraft, Leben und Gesundheit aus. Nicht<br />

verwunderlich also, dass er ein häufig vorkommendes Element<br />

in unterschiedlichsten Formen des Mentaltrainings ist.<br />

Nach ihm wurde sogar eine eigene Meditation benannt – die<br />

„Baum-Meditation“. Sie ist besonders für Menschen geeignet,<br />

die sich oft überlastet und kraftlos fühlen und neue Kraft<br />

tanken müssen.<br />

Dieser Kurs vermittelt den Teilnehmern die Baum-Meditation<br />

nach der Lehre von R. V. Tajon. Sie besteht aus sogenannten<br />

Achtsamkeits- und Wahrnehmungsübungen, die gemeinsam<br />

in der Gruppe vertieft werden. Wer die Symbiose aus innerem<br />

„Annehmen und Loslassen“ gut beherrscht, kann seine<br />

Gedanken und Gefühle ins Gleichgewicht bringen und besser<br />

mit Belastungen und Stress umgehen.<br />

Verspannungen und Schmerzen kennen wir alle. Aber ist<br />

uns auch bewusst, dass Gedanken und Gefühle körperliche<br />

Beschwerden erzeugen können? Ist unsere Gedanken- und<br />

Gefühlswelt <strong>im</strong> Gleichgewicht, fühlen wir uns in der Regel<br />

ausgeglichen und unbeschwert.<br />

In diesem Kurs lernen die Teilnehmer durch Körper- und<br />

Wahrnehmungsübungen aus der Selbstkraftquelle-Philosophie<br />

nach R. V. Tajon auf einfache Art und Weise sich<br />

selbst besser kennen. Es ist ein geistiger Weg, welcher zum<br />

Einklang mit sich selbst und seinen Mitmenschen führt. Der<br />

Kurs vermittelt ein Bewusstsein darüber, was es ausmacht,<br />

sich in seinem eigenen Körper wohlzufühlen.<br />

Termine:<br />

Anfänger: donnerstags,<br />

25.10./01.11./08.11./15.11.2012<br />

18:00 – 19:00 Uhr;<br />

Fortgeschrittene: donnerstags,<br />

25.10./01.11./08.11./15.11.2012<br />

19:15 – 20:00 Uhr<br />

Leitung:<br />

Andrea Hattendorf, Krankenschwester<br />

u. Gesundheitspflegerin,<br />

Netzwerkerin <strong>im</strong> Gesundheitswesen,<br />

Kinesiologin, Ergosoma-<br />

Ausbilderin, <strong>Klinikum</strong> <strong>Oldenburg</strong><br />

Anmeldung:<br />

Andrea Hattendorf,<br />

Fon 0441 36163376,<br />

Mobil 0162 9799854,<br />

E-Mail: andrea@ergosom-ol.de<br />

Veranstaltungsort:<br />

Vortragsraum Gesundheitshaus<br />

<strong>Klinikum</strong> <strong>Oldenburg</strong>,<br />

Rahel-Straus-Str. 10<br />

Kosten:<br />

20,00 €<br />

Termine:<br />

donnerstags,<br />

22.11./29.11./06.12./13.12.2012<br />

18:30 – 20:00 Uhr<br />

Leitung:<br />

Andrea Hattendorf, Krankenschwester<br />

und Gesundheitspflegerin,<br />

Netzwerkerin <strong>im</strong><br />

Gesundheitswesen, Kinesiologin,<br />

Ergosoma-Ausbilderin, SER-1-<br />

Lehrerin, <strong>Klinikum</strong> <strong>Oldenburg</strong><br />

Anmeldung/Info:<br />

Andrea Hattendorf,<br />

Fon 0441 36163376,<br />

Mobil 0162 9799854,<br />

E-Mail: andrea@ergosom-ol.de<br />

Veranstaltungsort:<br />

<strong>Klinikum</strong> <strong>Oldenburg</strong>,<br />

Seminarraum Apartmenthaus,<br />

Klingenbergstr. 69<br />

Kosten:<br />

20,00 €

56 Alternative Heilverfahren<br />

Alternative Heilverfahren<br />

57<br />

Die Bowtech-Methode<br />

Körpereigene Ressourcen aktivieren<br />

Benannt nach ihrem Begründer, dem Australier Tom Bowen,<br />

versteht sich die Bowtech-Methode als eine ganzheitliche<br />

Muskel- und Bindegewebstechnik. <strong>Das</strong> einfache, aber effektive<br />

Verfahren bietet Hilfe bei Schmerzen und Verspannungen,<br />

lindert chronische Beschwerden und unterstützt Heilungsprozesse.<br />

Die Bowen-Technik, kurz Bowtech, besteht aus einer Reihe<br />

sanfter, präziser Griffe, die in der Regel nur mit leichtem<br />

Druck an der oberen Gewebeschicht ausgeführt werden. Die<br />

Grifftechnik spricht die Sprache des Körpers. Mittels der Bowen-Griffe<br />

werden die vom Körper gesetzten Signale über die<br />

Bahnen der Muskel, der Nerven, des Bindegewebes und des<br />

lymphatischen Systems an „die richtige Adresse“ gebracht.<br />

Die Selbstheilung wird auf diese Weise aktiviert.<br />

Oftmals führt schon die erste Behandlung zu einer tiefen Entspannung,<br />

zur deutlichen Linderung von Beschwerden sowie<br />

zu einem neuen Gefühl von Balance und Leichtigkeit.<br />

Termin:<br />

nach Absprache<br />

Leitung:<br />

Martina Barelmann, Physiotherapeutin,<br />

Heilpraktikerin,<br />

<strong>Klinikum</strong> <strong>Oldenburg</strong><br />

Anmeldung/Info:<br />

Physiotherapie,<br />

Fon 0441 403-2630<br />

Veranstaltungsort:<br />

Institut für Physiotherapie,<br />

<strong>Klinikum</strong> <strong>Oldenburg</strong><br />

Kosten:<br />

40,00 €

58<br />

Fitness & Gesundheitsvorsorge<br />

Fitness & Gesundheitsvorsorge<br />

59<br />

Physiotherapie<br />

Rehabilitation und Vorsorge<br />

Fester Kooperationspartner des Gesundheitshauses ist das<br />

Institut für Physiotherapie am <strong>Klinikum</strong> <strong>Oldenburg</strong>, dessen<br />

Angebote Sie auf Verschreibung des Haus- oder Facharztes<br />

sowie als Selbstzahler in Anspruch nehmen können.<br />

Die Leistungen der Physiotherapie – hierzu gehören Krankengymnastik,<br />

Massagen und andere therapeutische Anwendungen<br />

– umfassen Gesundheitsvorsorge, therapeutisch begleitende<br />

Behandlungen, die Rehabilitation nach Erkrankungen<br />

oder Übungen zur allgemeinen Steigerung des Wohlbefindens.<br />

Leistungen der Physikalischen Therapie<br />

(in alphabetischer Reihenfolge):<br />

Physiotherapie:<br />

· Atemtherapie<br />

· Bewegungsbad<br />

· Bowtech-Therapie<br />

· Brügger- und Bobaththerapie<br />

· Dorn-Breuß-Behandlung<br />

· Kinesiotape<br />

· Manuelle Therapie<br />

· PNF (isometrisches Dehnen)<br />

· Rückenschule<br />

· Schlingentisch<br />

Massagen:<br />

· Akupunkturmassage nach Penzel<br />

· Bindegewebsmassage<br />

· Elektrotherapie<br />

· Klassische Massage<br />

· Lymphdrainage (auch bei Migräne)<br />

· Marnitztherapie<br />

· Wärme- und Kälteanwendungen<br />

Ein erfahrenes Team aus Physiotherapeuten, medizinischen<br />

Bademeistern und Masseuren mit einem breiten Spektrum<br />

an Qualifikationen kümmert sich um Ihre Belange.<br />

Info, Beratung und<br />

Terminabsprache:<br />

Physikalische Therapie<br />

Fon 0441 403-2630<br />

Sprechzeiten:<br />

Mo., Di., Do.: 7:30 – 16:00 Uhr<br />

Mi.: 7:30 – 15:30 Uhr<br />

Fr.: 7:30 – 13:00 Uhr<br />

Leitung:<br />

Physiotherapeutinnen<br />

und -therapeuten des<br />

<strong>Klinikum</strong>s <strong>Oldenburg</strong><br />

Sie haben die Möglichkeit, an der Rezeption Geschenkgutscheine zu<br />

erwerben.<br />

Alle Patienten, die unser Angebot nutzen, können die Parkgebühren<br />

an der Krankenhauspforte geltend machen.

60<br />

Fitness & Gesundheitsvorsorge<br />

Fitness & Gesundheitsvorsorge<br />

61<br />

Manuelle Lymphdrainage<br />

Funktionstraining <strong>im</strong> Wasser<br />

in der Migränetherapie<br />

Langzeittherapie bei Gelenkbeschwerden<br />

In Deutschland leiden ca. 18 Mio. Menschen an Migräne,<br />

und zwar durchschnittlich an 34 Tagen <strong>im</strong> Jahr.<br />

Die Physikalische Therapie bietet eine Auswahl an Behandlungsmöglichkeiten,<br />

um Schmerzen und Begleiterscheinungen<br />

bei Migräne dauerhaft zu lindern oder sogar günstig zu<br />

beeinflussen. Besonders hervorzuheben ist hier die Behandlung<br />

mit der manuellen Lymphdrainage (MLD).<br />

Hierunter ist manuelles Abdrainieren der Gewebsflüssigkeiten<br />

über Gewebsspalten bzw. Lymphgefäße zu verstehen, das<br />

über eine sehr sanfte und spezielle Grifftechnik erfolgt.<br />

Der Einsatz der MDL ist sowohl <strong>im</strong> Schmerzanfall als auch<br />

<strong>im</strong> schmerzfreien Intervall möglich. Die Wirkung beruht in<br />

der Migränebehandlung vor allem auf der Schmerzlinderung<br />

und der Verbesserung des Allgemeinbefindens durch positive<br />

Beeinflussung des vegetativen Nervensystems. Sie hat weiterhin<br />

eine entspannende Wirkung auf die Kopf-, Gesichts- und<br />

Nackenmuskulatur und regt den Lymphabfluss an.<br />

Ziel ist es, die Häufigkeit und Intensität der Migräneanfälle zu<br />

mindern, Begleitbeschwerden zu lindern und den Schmerzmittelbedarf<br />

zu verringern. Bei chronischer Migräne sollte in<br />

jedem Fall eine ärztliche Untersuchung erfolgen.<br />

In Zusammenarbeit mit dem Verein für Rehabilitationssport<br />

und Funktionstraining „Medico-Training“ bietet das Institut<br />

für Physiotherapie am <strong>Klinikum</strong> <strong>Oldenburg</strong> Ihnen Warmwassergymnastik<br />

als Langzeitanwendung (Dauer: sechs Monate)<br />

an. Die wohltuende Wirkung des warmen Wassers in Verbindung<br />

mit funktionellen Bewegungen lindert Beschwerden<br />

<strong>im</strong> Bereich der Wirbelsäule und bei arthrotisch veränderten<br />

Gelenken.<br />

Je nach Empfehlung Ihres Hausarztes können Sie ein- bis<br />

zwe<strong>im</strong>al wöchentlich an der Gymnastik <strong>im</strong> warmen Wasser<br />

teilnehmen.<br />

Termin:<br />

nach Vereinbarung<br />

Ansprechpartnerin:<br />

Susanne Zohrabian, Masseurin<br />

und med. Bademeisterin,<br />

Lymphdrainagetherapeutin,<br />

Zusatzqualifikation in der<br />

komplexen Physikalischen<br />

Therapie von Migräne und<br />

anderer Kopfschmerzsyndrome<br />

Anmeldung/Info:<br />

Institut für Physiotherapie<br />

Fon 0441 403-2630<br />

Veranstaltungsort:<br />

Institut für Physiotherapie,<br />

<strong>Klinikum</strong> <strong>Oldenburg</strong><br />

Kosten:<br />

Ärztliche Heilmittelverordnung<br />

(MLD 45 min)<br />

Termine:<br />

auf Anfrage<br />

Leitung:<br />

Physiotherapeuten des<br />

<strong>Klinikum</strong>s <strong>Oldenburg</strong><br />

Anmeldung/Info:<br />

Rezeption der Physiotherapie,<br />

Fon 0441 403-2630<br />

Veranstaltungsort:<br />

Bewegungsbad des Instituts<br />

für Physiotherapie,<br />

<strong>Klinikum</strong> <strong>Oldenburg</strong><br />

Kosten:<br />

54,00 € für 6 Monate<br />

Voraussetzung:<br />

Antrag auf Funktionstraining

62<br />

Fitness & Gesundheitsvorsorge<br />

Fitness & Gesundheitsvorsorge<br />

63<br />

Inkontinenztraining<br />

für Männer und Frauen<br />

Training für Körper und Geist<br />

Pilates kombiniert mit Mental Balance<br />

Je nach Ursache einer Inkontinenz kann die moderne Physiotherapie<br />

mit einem gezielten Beckenbodentraining zu einer<br />

deutlichen Besserung der Beschwerden beitragen.<br />

<strong>Das</strong> Institut für Physiotherapie arbeitet eng mit dem Kontinenzzentrum<br />

am <strong>Klinikum</strong> <strong>Oldenburg</strong> zusammen. Auch<br />

nach der Entlassung aus dem Krankenhaus kann mit einer<br />

Heilmittelverordnung des weiterbehandelnden Haus- oder<br />

Facharztes die Behandlung ambulant fortgeführt werden.<br />

Selbstverständlich ist die ambulante Behandlung der Inkontinenz<br />

auch ohne vorherigen stationären Aufenthalt mit einer<br />

ärztlichen Verordnung in unserer Ambulanz möglich.<br />

Mental Balance und Pilates sind ganzheitliche Trainingsmethoden,<br />

die Körper, Geist und Seele miteinander in Einklang<br />

bringen. Die Ganzkörper-Übungen beinhalten Kräftigungs-,<br />

Dehnungs- sowie Motorik-Elemente.<br />

<strong>Das</strong> Besondere hieran ist, dass die sanft ausgeführten<br />

Bewegungen mit einer fließenden Atemtechnik verbunden<br />

werden. Hierdurch wird die körperliche und geistige Balance<br />

wiederhergestellt. <strong>Das</strong> Ganzkörper-Training gleicht muskuläre<br />

Dysbalancen aus und vermeidet Verletzungsgefahren und<br />

Verspannungen ganz bewusst.<br />

Für eine gute Körperhaltung sind vor allem die Muskeln an<br />

Bauch und Rücken wichtig. Besonderes Augenmerk gilt daher<br />

der Körpermitte, dem so genannten „Powerhouse“. Durch die<br />

Aktivierung dieses Kraftzentrums kommt der Körper wieder<br />

zu einer richtigen Haltung und Rückenschmerzen verschwinden.<br />

Positiver Nebeneffekt: Pilates und Mental Balance<br />

eignen sich hervorragend dafür, seinen Körper ins Lot zu<br />

bringen und die eigene Mitte (wieder) zu finden.<br />

Termine:<br />

Mo., Di., Do.: 08:30 – 11:30 Uhr<br />

Mi.: 07:30 – 15:30 Uhr<br />

Fr.: 07:30 – 14:30 Uhr<br />

Leitung:<br />

Tanja Berg,<br />

leitende Physiotherapeutin;<br />

Alexandra Fürst,<br />

Physiotherapeutin (Inkontinenz)<br />

Anmeldung/Info:<br />

Rezeption des Instituts<br />

für Physiotherapie,<br />

Fon 0441 403 2630<br />

Veranstaltungsort:<br />

Institut für Physiotherapie<br />

Kosten:<br />

Selbstbeteiligung <strong>im</strong> Rahmen<br />

der Heilmittelverordnung<br />

Termine:<br />

donnerstags ab 06.09.2012<br />

(8 Wochen), 16:30 Uhr;<br />

donnerstags ab 08.11.2012<br />

(8 Wochen), 16:30 Uhr<br />

Leitung:<br />

Valia Pohl, Physiotherapeutin<br />

Anmeldung/Info:<br />

Valia Pohl,<br />

Fon 0441 35098926<br />

Veranstaltungsort:<br />

<strong>Klinikum</strong> <strong>Oldenburg</strong>,<br />

Seminarraum, Klingenbergstr. 69<br />

Kosten:<br />

35,00 €

64 Fitness & Gesundheitsvorsorge<br />

Fitness & Gesundheitsvorsorge<br />

65<br />

Urlaub <strong>im</strong> Alltag<br />

Zur Ruhe kommen mit Yoga<br />

Autogenes Training<br />

Körperliche und seelische Entspannung fördern<br />

Rauben Ihnen Arbeitsanforderungen und Alltag Kraft und Energie?<br />

Haben Sie das Gefühl, <strong>im</strong>mer unter Spannung zu stehen<br />

und nicht loslassen zu können? Yoga kann ein Weg sein, wieder<br />

„aufzutanken“ und sich Inseln der Ruhe <strong>im</strong> Alltag zu schaffen.<br />

Gezielte Körper- und Atemübungen sorgen für eine:<br />

· verbesserte Körperwahrnehmung und Konzentration<br />

· Reduzierung stressbedingter Belastungen<br />

· Stärkung der Muskulatur<br />

· Verbesserung der Haltung und Flexibilität<br />

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Decke und Kissen<br />

Autogenes Training ist in Deutschland die wohl bekannteste<br />

Entspannungstechnik. <strong>Das</strong> auch als konzentrative Selbstentspannung<br />

bezeichnete Verfahren ist eine rein mentale Methode.<br />

Die Kursteilnehmer lernen, durch die Vorstellung von<br />

Schwere, Wärme und Muskelentspannung abzuschalten und<br />

in verschiedenen Körperregionen Verkrampfungen zu lösen.<br />

Auf diese Weise kann sich der Körper unabhängig von Raum,<br />

Zeit und fremder Hilfe vom Stress befreien und das vegetative<br />

Nervensystem entspannen.<br />

Bitte mitbringen:<br />

bequeme Kleidung, dicke Socken, Decke und evtl. Kissen<br />

Termine:<br />

donnerstags, 13.09. –<br />

29.11.2012 (Herbstferien frei),<br />

16:00 – 17:30 Uhr<br />

Leitung:<br />

Dörte Wehlmann,<br />

Yogalehrerin (BYV) und<br />

Entspannungskursleiterin (BYVG)<br />

Anmeldung/Info:<br />

Fortbildungsbüro 1<br />

Waltraud Reil, Petra Eilers<br />

Fax 0441 403 3360<br />

E-Mail: anmeldung-veranstaltung<br />

@klinikum-oldenburg.de<br />

Veranstaltungsort:<br />

Vortragsraum Gesundheitshaus,<br />

<strong>Klinikum</strong> <strong>Oldenburg</strong>,<br />

Rahel-Straus-Straße 10<br />

Kosten:<br />

70,00 €<br />

Termine:<br />

8-mal dienstags,<br />

02.10. – 04.12.2012<br />

(außer 23.10. und 30.10.2012)<br />

19:30 – 21:00 Uhr<br />

Leitung:<br />

Antje Klinger, Dipl.-Psychologin,<br />

<strong>Klinikum</strong> <strong>Oldenburg</strong>;<br />

Astrid Bungenstock,<br />

Dipl.-Pädagogin<br />

Anmeldung:<br />

Antje Klinger/Astrid Bungenstock<br />

Fon 0441 4857129<br />

E-Mail: astrid.bungenstock@<br />

uni-oldenburg.de<br />

Veranstaltungsort:<br />

1. Termin:<br />

Vortragsraum Gesundheitshaus,<br />

<strong>Klinikum</strong> <strong>Oldenburg</strong>,<br />

Rahel-Straus-Str. 10.<br />

Anschließend:<br />

Medizinisches Ausbildungszentrum<br />

MAZ,<br />

Brandenburger Straße 19<br />

Kosten:<br />

65,00 €

66<br />

Schwangerschaft, Geburt & Baby<br />

Schwangerschaft, Geburt & Baby<br />

67<br />

Infoabend<br />

für werdende Eltern<br />

Geburtsvorbereitung<br />

für Paare<br />

Unser Kursangebot zum Thema Schwangerschaft, Geburt &<br />

Baby will Sie opt<strong>im</strong>al auf das zentrale Ereignis Geburt und<br />

die ersten Wochen mit Ihrem Neugeborenen einst<strong>im</strong>men<br />

und vorbereiten. Wir möchten, dass Sie – gut informiert – die<br />

Schwangerschaft so positiv wie möglich durchleben und der<br />

Geburt Ihres Kindes freudig entgegenblicken.<br />

Unabhängig von der Teilnahme an unseren Kursen haben Sie<br />

die Gelegenheit, die <strong>Oldenburg</strong>er Frauenklinik näher kennenzulernen.<br />

Im Verlauf einer kostenlosen Veranstaltung stellt das<br />

Team der <strong>Oldenburg</strong>er Frauenklinik sich und seine Räumlichkeiten<br />

inklusive Kreißsaal vor, beantwortet individuelle<br />

Fragestellungen und bietet wertvolle Entscheidungshilfen an.<br />

Dieser Geburtsvorbereitungskurs richtet sich an Paare, die<br />

sich gemeinsam auf die Geburt ihres Kindes vorbereiten<br />

möchten. Neben dem Erlernen von Entspannungs- und<br />

Atemtechniken erhalten Sie umfangreiche Informationen zu<br />

Schwangerschaft, Geburt, Wochenbett und Stillzeit. Gemeinsam<br />

werden wir den Kreißsaal und die Mutter-Kind-Station<br />

besichtigen.<br />

Eine Anmeldung ist ab der 25. Schwangerschaftswoche empfehlenswert.<br />

Auf Wunsch ist eine Begleitung bis zur achten<br />

Lebenswoche Ihres Kindes durch die Hebamme möglich.<br />

Termine:<br />

mittwochs, 20:00 – 21:00 Uhr<br />

01.08.2012<br />

15.08.2012<br />

29.08.2012<br />

12.09.2012<br />

26.09.2012<br />

10.10.2012<br />

24.10.2012<br />

07.11.2012<br />

21.11.2012<br />

05.12.2012<br />

19.12.2012<br />

Referent/Leitung:<br />

Dr. Thomas Möller,<br />

Oberarzt <strong>Oldenburg</strong>er<br />

Frauenklinik<br />

Anmeldung:<br />

nicht erforderlich<br />

Veranstaltungsort:<br />

<strong>Klinikum</strong> <strong>Oldenburg</strong>,<br />

Herzogin-Ameli-Saal<br />

Kosten:<br />

keine<br />

Termine:<br />

donnerstags, 19:00 – 21:00 Uhr<br />

06.09. – 11.10.2012<br />

01.11. – 13.12.2012<br />

Leitung:<br />

Sabine Wilke-Schlafke,<br />

Hebamme, <strong>Klinikum</strong> <strong>Oldenburg</strong><br />

Anmeldung/Info:<br />

Sabine Wilke-Schlafke,<br />

Fon 0441 593858<br />

Veranstaltungsort:<br />

<strong>Klinikum</strong> <strong>Oldenburg</strong>,<br />

Medizinisches Ausbildungszentrum<br />

(MAZ),<br />

Brandenburger Str. 19<br />

Kosten:<br />

Abrechnung mit den gesetzl.<br />

Krankenkassen, privat nach<br />

HebGO

68<br />

Schwangerschaft, Geburt & Baby<br />

Schwangerschaft, Geburt & Baby<br />

69<br />

Geburtsvorbereitung<br />

für Paare<br />

Geburtsvorbereitung<br />

für Frauen<br />

Dieser Paarkurs st<strong>im</strong>mt die werdenden Eltern auf die Geburt<br />

ein. Sie erhalten wertvolle Informationen zu Schwangerschaft,<br />

Geburt, Wochenbett und Stillzeit. Neben der Besichtigung<br />

von Kreißsaal und Mutter-Kind-Station werden Atemund<br />

Entspannungstechniken erlernt. Darüber hinaus üben<br />

die Schwangeren mit ihrem Partner Massagegriffe, die bei<br />

der Geburt hilfreich sein können.<br />

Von den Wehen über die Wassergeburt bis hin zum Wochenbett<br />

– für eine werdende Mutter gibt es viel neues Wissen zu<br />

verarbeiten. Der Geburtsvorbereitungskurs bringt Ordnung<br />

ins Informationschaos. Er wendet sich an Frauen, die sich<br />

zusammen mit anderen Schwangeren auf die Geburt vorbereiten<br />

möchten.<br />

Die Frauen besuchen gemeinsam den Kreißsaal und die Mutter-Kind-Station.<br />

Atem-, Entspannungs- und Wohlfühlübungen<br />

sorgen für Ruhemomente und Erleichterung bei der Geburt.<br />

Massagen und leichte Gymnastik entkrampfen verspannte<br />

Muskeln. Auf diese Weise machen Sie sich mit dem vertraut,<br />

was auf Sie zukommt, und befreien sich von Unsicherheiten<br />

und Ängsten. Auf Wunsch ist auch eine spätere Betreuung <strong>im</strong><br />

Wochenbett möglich.<br />

Termine:<br />

dienstags, 19:30 – 21:30 Uhr<br />

30.10. – 11.12.2012<br />

(7 Abende à 2 Std.,<br />

davon 4-mal mit Partner)<br />

Leitung:<br />

Anette Sydow, Hebamme,<br />

<strong>Klinikum</strong> <strong>Oldenburg</strong><br />

Anmeldung/Info:<br />

Anette Sydow,<br />

Fon 0441 2171733<br />

Veranstaltungsort:<br />

Gymnastikraum Frauenklinik,<br />

<strong>Klinikum</strong> <strong>Oldenburg</strong>,<br />

Rahel-Straus-Str. 10<br />

Kosten:<br />

Abrechnung mit den gesetzl.<br />

Krankenkassen, privat nach<br />

HebGO<br />

Termine:<br />

montags, 19:30 – 21:30 Uhr<br />

(nach vorheriger Anmeldung)<br />

13.08. – 24.09.2012,<br />

(7 Abende à 2 Std.,<br />

davon 2-mal mit Partner)<br />

Leitung:<br />

Agnes Steuernagel,<br />

Hebamme, <strong>Klinikum</strong> <strong>Oldenburg</strong><br />

Anmeldung/Info:<br />

Agnes Steuernagel,<br />

Von-Schrenck-Straße 10,<br />

<strong>Oldenburg</strong><br />

Fon 0441 44060 (ggf. AB)<br />

Veranstaltungsort:<br />

<strong>Klinikum</strong> <strong>Oldenburg</strong>,<br />

Eingang F, Erdgeschoss,<br />

gegenüber der Patientenbibliothek<br />

Kosten:<br />

Abrechnung über die gesetzl.<br />

Krankenkassen, privat nach<br />

HebGO

70<br />

Schwangerschaft, Geburt & Baby<br />

Schwangerschaft, Geburt & Baby<br />

71<br />

Herausforderung Kind<br />

Ein Ohr für Probleme<br />

Kurs für werdende Eltern<br />

Telefonische Stillberatung<br />

Für alles gibt es Zeugnisse und Bescheinigungen – für Schule,<br />

Studium, Beruf, nur nicht für das Eltern-Sein. Doch gerade<br />

diese Aufgabe gehört wohl zu den verantwortungsvollsten<br />

<strong>im</strong> Leben eines Menschen. Ein Kind muss ernährt, gepflegt<br />

und erzogen werden – und das von Eltern, die mit wesentlich<br />

weniger Zeit für sich selber auskommen müssen.<br />

<strong>Das</strong> Baby saugt nicht richtig an der Brust, trinkt zu wenig<br />

und die Brustwarze ist wund. <strong>Das</strong> harmonische Bild der<br />

stillenden Mutter droht, einen Riss zu bekommen. Doch<br />

nicht <strong>im</strong>mer kann eine Mutter in dieser Situation das Haus<br />

verlassen, um sich Unterstützung zu holen. Abhilfe bietet hier<br />

die telefonische Stillberatung.<br />

Dieser Kurs hilft Ihnen dabei, auf den neuen Lebensabschnitt<br />

vorbereitet zu sein und ihn gut zu meistern. Während der insgesamt<br />

vier Treffen tauchen die Teilnehmer langsam ein ins<br />

„Eltern werden und Eltern sein“. Gemeinsam wird erarbeitet,<br />

was Babys brauchen, wie man ihre Signale verstehen lernen<br />

und mit ihnen kommunizieren kann.<br />

Mit ihrer langjährigen Erfahrung als Still- und Laktationsberaterinnen<br />

haben die Krankenschwestern Heike Hinz und<br />

Sandra Meyer ein kompetentes Ohr für jedes Problem rund<br />

um das Stillen. Sie beantworten Fragen, <strong>beraten</strong> und bieten<br />

gezielt Informationen an. Durch die telefonische Begleitung<br />

bei Stillschwierigkeiten hat schon so manch eine Mutter ihre<br />

Unsicherheiten überwunden.<br />

Termine:<br />

samstags, ab 08.09.2012, 4-mal<br />

davon 2-mal 10:00 – 13:30 Uhr,<br />

2-mal 10:00 – 14:00 Uhr<br />

Leitung:<br />

Christine Lambert,<br />

Hebamme, <strong>Klinikum</strong> <strong>Oldenburg</strong><br />

Anmeldung/Info:<br />

Chr. Lambert,<br />

Fon 0441 9608030<br />

Veranstaltungsort:<br />

Ofenerdieker Str. 48b, <strong>Oldenburg</strong><br />

Kosten:<br />

70,00 € (wird von der Krankenkasse<br />

nicht übernommen)<br />

Termine:<br />

montags bis donnerstags<br />

08:30 – 10:30 Uhr<br />

Fon 0441 403-2293<br />

Leitung:<br />

Heike Hinz, Krankenschwester,<br />

Still- und Laktationsberaterin<br />

IBCLC;<br />

Sandra Meyer, Kinderkrankenschwester,<br />

Still- und Laktationsberaterin<br />

IBCLC<br />

Kosten:<br />

keine

72<br />

Schwangerschaft, Geburt & Baby<br />

Schwangerschaft, Geburt & Baby<br />

73<br />

Wenn das Baby Hunger hat<br />

Rückbildungsgymnastik<br />

Offene Stillgruppe am <strong>Klinikum</strong> <strong>Oldenburg</strong><br />

nach der Schwangerschaft<br />

Sie haben Fragen zur Ernährung Ihres Babys? Sie wünschen<br />

sich mehr Informationen über Ihre neue Lebenssituation<br />

oder den Erfahrungsaustausch mit anderen Müttern? In<br />

der offenen Stillgruppe am <strong>Klinikum</strong> <strong>Oldenburg</strong> geht es um<br />

viele Themen rund um den Säugling – wie zum Beispiel das<br />

Stillen, Schlafen und Wachen, Tragen, Abstillen, Beikost und<br />

andere Dinge, die Sie interessieren. Selbstverständlich sind<br />

auch nicht stillende und werdende Mütter herzlich willkommen.<br />

Die Stillgruppe am <strong>Klinikum</strong> <strong>Oldenburg</strong> ist ein offenes<br />

Unterstützungsangebot für Frauen nach der Geburt. Sie wird<br />

von Still- und Laktationsberaterinnen (IBCLC) der <strong>Oldenburg</strong>er<br />

Frauenklinik geleitet. IBCLC steht für International Board<br />

Certified Lactation Consultant: Der international geschützte<br />

Titel für examinierte Still- und Laktationsberaterinnen stellt<br />

eine hohe Beratungsqualität sicher.<br />

Die Rückbildungskurse beinhalten gezielte Gymnastikübungen,<br />

mit denen Frauen nach der Schwangerschaft und Geburt<br />

best<strong>im</strong>mte Muskeln trainieren, Verspannungen lösen und das<br />

Körpergefühl verbessern können. Beckenbodenübungen sind<br />

hierbei von besonderer Bedeutung. Darüber hinaus werden<br />

Bauchmuskeln, Po und Beine, Taille und Hüfte, Arme und<br />

Schultern trainiert. Entspannungsübungen werden ebenfalls<br />

angeboten.<br />

Beginn: ab etwa sechs Wochen bis spätestens vier Monate<br />

nach der Entbindung.<br />

Termine:<br />

jeden Montag, 14:30 – 16:00 Uhr<br />

Leitung:<br />

Heike Hinz, Krankenschwester,<br />

Still- und Laktationsberaterin<br />

IBCLC;<br />

Sandra Meyer, Kinderkrankenschwester,<br />

Still- und Laktationsberaterin<br />

IBCLC<br />

Anmeldung:<br />

nicht erforderlich<br />

Veranstaltungsort:<br />

<strong>Klinikum</strong> <strong>Oldenburg</strong>,<br />

Gymnastikraum der <strong>Oldenburg</strong>er<br />

Frauenklinik, Eingang F<br />

Kosten:<br />

keine<br />

Termine:<br />

dienstags, 17:45 – 19:00 Uhr<br />

01.08. – 18.09.2012<br />

(8 Abende à 75 min, mit Kindern)<br />

Leitung:<br />

Anette Sydow,<br />

Hebamme, <strong>Klinikum</strong> <strong>Oldenburg</strong><br />

Anmeldung/Info:<br />

Anette Sydow,<br />

Fon 0441 2171733<br />

Veranstaltungsort:<br />

<strong>Klinikum</strong> <strong>Oldenburg</strong>,<br />

Gymnastikraum Frauenklinik<br />

Kosten:<br />

Abrechnung über die gesetzl.<br />

Krankenkasse, privat nach HebGO

74<br />

Schwangerschaft, Geburt & Baby<br />

Schwangerschaft, Geburt & Baby<br />

75<br />

Sanft in Form nach der Geburt<br />

Rückbildung mit Baby …<br />

Rückbildungsgymnastik<br />

… und liebevolles Zwiegespräch mit Baby-ABC<br />

Schwangerschaft und Geburt stellen hohe Anforderungen<br />

an den weiblichen Körper. Um ihn nach den Anstrengungen<br />

wieder in Form zu bringen, jedoch gleichzeitig nicht überzustrapazieren,<br />

braucht es ein spezielles Bewegungsprogramm.<br />

Mit gezielten Gymnastikübungen trainieren frischgebackene<br />

Mütter in diesem Kurs auf schonende Weise verschiedene<br />

Muskelpartien, lösen Verspannungen und verbessern ihr Körpergefühl.<br />

Beckenbodenübungen sind dabei von besonderer<br />

Bedeutung, da sie dem Becken zu gewohnter Strapazierfähigkeit<br />

und Kräftigung verhelfen. Außerdem werden Bauchmuskeln,<br />

Po und Beine, Taille und Hüfte, Arme und Schultern<br />

trainiert. Bei Entspannungsübungen können Frauen zur Ruhe<br />

kommen und neue Energien sammeln.<br />

Beginn: ab etwa sechs Wochen bis spätestens vier Monate<br />

nach der Entbindung.<br />

Dieser Kurs verknüpft Rückbildungsgymnastik für die körperliche<br />

Neufindung mit liebevoller Zuwendung zum Baby. Mit<br />

dem Schwerpunkt Beckenboden führen Sie gezielte Gymnastikübungen<br />

durch, um nach Schwangerschaft und Geburt best<strong>im</strong>mte<br />

Muskeln zu trainieren, Verspannungen zu lösen und<br />

das Körpergefühl zu verbessern. Bei verschiedenen Übungen<br />

lassen sich die Babys miteinbeziehen.<br />

Zum anderen lernen Sie Ihr Baby besser kennen. Mit „Bauchmassage“,<br />

„sanften Übungen“ sowie „Finger- und Strampelspielen“<br />

und dem „Baby-ABC“ bekommen Sie ein Handwerkszeug<br />

für das liebevolle Zwiegespräch. Der Kurs, mit dem sechs<br />

bis acht Wochen nach der Entbindung begonnen werden<br />

sollte, lässt außerdem Zeit für Gespräche und Austausch.<br />

Termine:<br />

mittwochs, 18:15 – 19:30 Uhr<br />

05.09.2012 – 31.10.2012<br />

(8 Abende à 75 min)<br />

Leitung:<br />

Melanie Scholz,<br />

Hebamme, <strong>Klinikum</strong> <strong>Oldenburg</strong>´<br />

Anmeldung:<br />

Melanie Scholz,<br />

Fon 0176 23100528<br />

Veranstaltungsort:<br />

<strong>Klinikum</strong> <strong>Oldenburg</strong>,<br />

Eingang F, Erdgeschoss,<br />

gegenüber der Patientenbibliothek<br />

Kosten:<br />

Abrechnung über die gesetzl.<br />

Krankenkasse, privat nach HebGO<br />

Termine:<br />

mittwochs, 09:45 - 11:45 Uhr<br />

05.09. – 17.10.2012<br />

07.11. – 19.12.2012<br />

Leitung:<br />

Christine Lambert,<br />

Hebamme, <strong>Klinikum</strong> <strong>Oldenburg</strong><br />

Anmeldung/Info:<br />

Chr. Lambert<br />

Fon 0441 9608030<br />

Veranstaltungsort:<br />

Ofenerdieker Str. 48b, <strong>Oldenburg</strong><br />

Kosten:<br />

Bei regelmäßiger Teilnahme<br />

werden die Kosten von den gesetzl.<br />

Krankenkassen übernommen, privat<br />

nach HebGO, + 15,00 € für das<br />

„Handwerkszeug“ und Baby-ABC

76<br />

Schwangerschaft, Geburt & Baby<br />

Schwangerschaft, Geburt & Baby<br />

77<br />

Rückbildungsgymnastik<br />

Babymassage<br />

nach der Schwangerschaft<br />

mit „Baby-ABC“<br />

Diese Rückbildungskurse beinhalten gezielte Gymnastikübungen,<br />

mit denen Frauen nach Schwangerschaft und Geburt<br />

best<strong>im</strong>mte Muskeln trainieren, Verspannungen lösen und das<br />

Körpergefühl verbessern können. Auf Beckenbodenübungen<br />

liegt ein besonderer Schwerpunkt. Darüber hinaus werden<br />

Bauchmuskeln, Po und Beine, Taille und Hüfte, Arme und<br />

Schultern trainiert. Entspannungsübungen ergänzen das<br />

Trainingsprogramm.<br />

Die Babymassage ist eine sehr wirkungsvolle Methode,<br />

Kinder von Anfang an in ihrer Entwicklung zu fördern und die<br />

Bindung zwischen Mutter, Vater und Kind zu festigen. Die liebevolle<br />

Berührung stärkt das Baby auf allen Ebenen, vielfach<br />

schläft es nach der Massage besser und verspürt weniger<br />

Blähungen. Eltern fühlen ebenfalls eine wohltuende Entspannung.<br />

Die Massage kann auch die Kommunikation zwischen<br />

Eltern und heranwachsenden Kindern unterstützen.<br />

Beginn: ab sechs Wochen bis spätestens vier Monate nach<br />

der Entbindung.<br />

Termine:<br />

montags, 18:15 – 19:30 Uhr<br />

(nach vorheriger Anmeldung)<br />

15.10. – 03.12.2012<br />

(8 Abende à 75 min)<br />

Leitung:<br />

Agnes Steuernagel,<br />

Hebamme, <strong>Klinikum</strong> <strong>Oldenburg</strong><br />

Anmeldung/Info:<br />

Agnes Steuernagel,<br />

Von-Schrenck-Straße 10,<br />

<strong>Oldenburg</strong><br />

Fon 0441 44060 (ggf. AB)<br />

Veranstaltungsort:<br />

<strong>Klinikum</strong> <strong>Oldenburg</strong>, Eingang F,<br />

Erdgeschoss, gegenüber der<br />

Patientenbibliothek<br />

Kosten:<br />

Abrechnung direkt mit den<br />

gesetzl. Krankenkassen, privat<br />

nach HebGO<br />

In diesem Kurs wird die Massage nach V<strong>im</strong>ala Schneider-<br />

McClure erlernt. Sie kombiniert die indische Methode mit<br />

Einflüssen der schwedischen Massage und mit Elementen<br />

des Yoga. Vermittelt werden auch das „Baby-ABC“ sowie viele<br />

Tipps rund um das Mutter-Sein.<br />

Termine:<br />

freitags, 10:00 – 11:30 Uhr<br />

07.09. – 19.10.2012<br />

09.11. – 21.12.2012<br />

Leitung:<br />

Christine Lambert,<br />

Hebamme <strong>Klinikum</strong> <strong>Oldenburg</strong><br />

Anmeldung:<br />

Christine Lambert,<br />

Fon 0441 9608030<br />

Veranstaltungsort:<br />

Ofenerdieker Straße 48b,<br />

<strong>Oldenburg</strong><br />

Kosten:<br />

85,00 €<br />

(Fragen Sie nach Bonuspunkten<br />

bei Ihrer Krankenkasse.)

78<br />

Schwangerschaft, Geburt & Baby<br />

Schwangerschaft, Geburt & Baby<br />

79<br />

Babylesestunde<br />

Wie sich Kleinstkinder mitteilen<br />

Hilfe bei tränenreicher Babyzeit<br />

Krisenbegleitung<br />

Ein Baby zu bekommen ist ein freudiges Ereignis. In dieser<br />

Zeit, in der so viel Neues auf einen einströmt, kann es<br />

dennoch zu Unsicherheiten, Verwirrung oder gar Ängsten<br />

kommen. Fragen wie „Woran erkenne ich, was mein Baby<br />

braucht?“ oder „Woher weiß ich, was sein Bedürfnis ist?“<br />

tauchen <strong>im</strong>mer wieder auf.<br />

Zum Glück werden Babys mit der Fähigkeit geboren, uns<br />

mitzuteilen, was sie brauchen und was nicht – und wir<br />

Erwachsene sind in der Lage, die Signale der Neugeborenen<br />

verstehen zu lernen! Gemeinsam wollen wir „lesen“ üben,<br />

was das Kind uns sagen will.<br />

In der Zeit nach der Geburt hat es ein Neugeborenes manchmal<br />

nicht einfach. Ob nun eine schwere Geburt, eine nervöse<br />

Mutter oder eine andere Ursache – das Baby ist unruhig und<br />

verspannt, weint sehr viel und hat Schlaf- und Stillprobleme.<br />

Erschwerend kommt hinzu, dass sich viele Eltern mit dem<br />

schreienden Kind überfordert fühlen und in Stress geraten,<br />

der sich wiederum auf den Säugling überträgt.<br />

Damit sich die Situation verbessern kann, muss dieser Teufelskreis<br />

durchbrochen werden. Im Rahmen dieser persönlich<br />

vereinbarten Einzeltermine erhalten die Mütter und Väter<br />

kompetenten Rat. Gemeinsam wird nach Ursachen für die<br />

Schwierigkeiten gesucht und überlegt, wie sowohl die Bedürfnisse<br />

des Babys als auch die der oft chronisch erschöpften<br />

Eltern gestillt werden können. In behutsamen Schritten<br />

lernen die Eltern, neue Erfahrungen mit sich und dem Baby<br />

zuzulassen.<br />

Termine:<br />

nach Vereinbarung<br />

Leitung:<br />

Christine Lambert,<br />

Hebamme, <strong>Klinikum</strong> <strong>Oldenburg</strong><br />

Veranstaltungsort:<br />

Ofenerdieker Str. 48b<br />

<strong>Oldenburg</strong><br />

Kosten:<br />

bitte telefonisch erfragen<br />

Termine:<br />

nach Vereinbarung<br />

Leitung:<br />

Christine Lambert,<br />

Hebamme, <strong>Klinikum</strong> <strong>Oldenburg</strong><br />

Veranstaltungsort:<br />

Ofenerdieker Str.48 b,<br />

<strong>Oldenburg</strong><br />

Kosten:<br />

bitte telefonisch erfragen<br />

Anmeldung/Info:<br />

Chr. Lambert<br />

Fon 0441 9608030<br />

Anmeldung:<br />

Chr. Lambert,<br />

Fon 0441 9608030

80 Seelsorge<br />

Seelsorge<br />

81<br />

Zeit zum Reden und Zuhören<br />

Evangelische Seelsorge<br />

Trost finden<br />

Katholische Seelsorge<br />

Die Aufnahme ins Krankenhaus geschieht meist aus einem<br />

unerfreulichen Anlass und kann das Leben ganz schön<br />

durcheinanderbringen. Denn die Patienten haben viele neue<br />

Eindrücke zu verarbeiten und sind stark belastet durch Sorgen<br />

um ihre Gesundheit. Manchmal kommen zum Klinikaufenthalt<br />

auch noch andere Probleme hinzu.<br />

Die evangelischen Seelsorgerinnen und Seelsorger hören den<br />

Kranken und ihren Angehörigen zu, sind offen für ihre Fragen<br />

und helfen bei der Suche nach Antworten. Sie nehmen sich<br />

Zeit, Kranke zu besuchen, sie während eines längeren Aufenthaltes<br />

<strong>im</strong> <strong>Klinikum</strong> zu begleiten und die Angehörigen zu<br />

unterstützen. So kann die Seelsorge eine aufbauende Stütze<br />

<strong>im</strong> Krankenhausalltag sein.<br />

Über Sonntagsgottesdienste und weitere Angebote informieren<br />

die Auslagen vor der Kapelle sowie die Plakate der<br />

evangelischen Seelsorge auf den Stationen.<br />

<strong>Das</strong> Leben zeigt sich nicht <strong>im</strong>mer nur von der sonnigen Seite,<br />

es hält auch viele schwere Momente und Hürden bereit – zum<br />

Beispiel Krankheiten. In solchen Krisensituationen suchen<br />

viele Menschen Antworten, Hilfe und Trost <strong>im</strong> Glauben.<br />

Der Fragen und Nöte der Erkrankten und ihrer Angehörigen<br />

n<strong>im</strong>mt sich die katholische Seelsorge <strong>im</strong> <strong>Klinikum</strong> <strong>Oldenburg</strong><br />

an. Sie ist Ansprechpartner für Hilfesuchende, begleitet sie<br />

während ihres Klinikaufenthaltes, führt Gespräche mit ihnen<br />

und bietet auf Wunsch gemeinsames Beten oder den Empfang<br />

der Sakramente an.<br />

Die katholische Gemeinde <strong>im</strong> <strong>Klinikum</strong> und <strong>im</strong> Reha-Zentrum<br />

<strong>Oldenburg</strong> ist eine lebendige Einheit <strong>im</strong> ständigen Wandel<br />

und stets offen für neue Gesichter, Aspekte und Anregungen.<br />

Hier kann sich jeder willkommen fühlen.<br />

Katholische und andere Christen begegnen sich jeden<br />

Samstag um 19 Uhr zum gemeinsamen Gottesdienst in der<br />

Hauskapelle. Weitere Informationen zu Gottesdiensten und<br />

Veranstaltungen können dem Faltblatt OASE entnommen werden.<br />

Es liegt <strong>im</strong> Kapellenbereich und auf den Stationen aus.<br />

Termine:<br />

nach Vereinbarung<br />

Leitung:<br />

Pastor Becker,<br />

Pastorin Bühler-Egdorf,<br />

Pastorin Freitag,<br />

Pastor Neumann<br />

Anmeldung:<br />

Pastor Becker, Pastorin Freitag,<br />

Pastor Neumann,<br />

Fon 0441 403-2743;<br />

Pastorin Bühler-Egdorf,<br />

Fon 0441 403-2007<br />

Kosten:<br />

keine<br />

Termine:<br />

nach Vereinbarung<br />

Leitung:<br />

Hans-Jochen Meidlein, katholischer<br />

Pfarrer für das <strong>Klinikum</strong><br />

<strong>Oldenburg</strong>, das Reha-Zentrum<br />

und die Kinderklinik<br />

Anmeldung:<br />

Fon 0441 403-2743<br />

Kosten:<br />

keine

82 Seelsorge<br />

Seelsorge<br />

83<br />

Ein Licht für dich<br />

Gedenken an verstorbene Kinder<br />

Gottesdienst für die Kleinen<br />

… in der Kinderklinik<br />

Sonntag, 9. Dezember 2012 | 17:00 Uhr<br />

Jeden Sonntag | 09:00 Uhr<br />

Jedes Jahr am zweiten Dezembersonntag geht eine Lichtkette<br />

um die Welt: An diesem Tag erinnern wir uns <strong>im</strong> Gottesdienst<br />

an verstorbene Kinder. Für sie wird eine Kerze angezündet.<br />

So wird eine Idee aus den USA von trauernden Familien zur<br />

weltweit verbindenden Tradition.<br />

Alle, die um ein Kind trauern, und alle, die sie in der Trauer<br />

begleiten, möchten wir hierzu herzlich einladen. Gemeinsam<br />

mit der evangelischen Seelsorge in der Kinderklinik und dem<br />

Ronald-McDonald-Haus wird der Gottesdienst gestaltet. In<br />

der genauso turbulenten wie für viele Menschen besinnlichen<br />

Adventszeit wird Raum geschaffen für Stille, Singen,<br />

Gebet und Gespräch.<br />

Der Gottesdienst findet am 9. Dezember 2012 um 17 Uhr in<br />

der Nikolaikirche in <strong>Oldenburg</strong>, Hundsmühler Str. 111, statt.<br />

Im Anschluss haben Sie die Gelegenheit zum Austausch und<br />

Beisammensein.<br />

Es freuen sich auf Ihr Kommen<br />

Beate Bühler-Egdorf<br />

Pastorin<br />

Elisabeth-Kinderkrankenhaus<br />

Iris Neumann-Holbeck<br />

Leitung<br />

Ronald-McDonald-Haus <strong>Oldenburg</strong><br />

Für Kinder ist ein Aufenthalt <strong>im</strong> Krankenhaus oft eine besonders<br />

schwierige Situation. Aus diesem Grund bietet das <strong>Klinikum</strong><br />

<strong>Oldenburg</strong> einen speziellen Gottesdienst für Kinder an.<br />

Jeden Sonntag um 9 Uhr feiern wir Kindergottesdienst <strong>im</strong><br />

Spielz<strong>im</strong>mer der Station 361. Kinder können ihre Erlebnisse<br />

und Gefühle aus dem Krankenhaus – etwa Angst, Leid, Freude<br />

und Erleichterung – in den Gottesdienst mit einbringen.<br />

Wir hören Geschichten, singen, spielen und basteln dort.<br />

Eltern und andere Gäste sind herzlich willkommen. Die<br />

Konfession spielt für uns keine Rolle.<br />

Veranstaltungsort:<br />

Nikolaikirche <strong>Oldenburg</strong>,<br />

Hundsmühler Str. 111<br />

Leitung:<br />

Pastorin Beate Bühler-Egdorf<br />

und Team<br />

Veranstaltungsort:<br />

Spielz<strong>im</strong>mer der Station 361<br />

Kosten:<br />

keine

84<br />

Führungen<br />

Führungen<br />

85<br />

Einblicke und Augenblicke<br />

Führungen durch das <strong>Klinikum</strong> <strong>Oldenburg</strong><br />

18 Kliniken, fünf medizinische Institute und acht interdisziplinäre<br />

Zentren – aus all diesen Einrichtungen und weit<br />

über 2000 Mitarbeitern besteht das <strong>Klinikum</strong> <strong>Oldenburg</strong>. Es<br />

ist ein riesiger Komplex, der die medizinische Versorgung für<br />

die gesamte Weser-Ems-Region sicherstellt. Jährlich werden<br />

hier über 100.000 Patienten behandelt.<br />

Wer einmal hinter die Fassaden des <strong>Klinikum</strong>s <strong>Oldenburg</strong><br />

blicken und mehr über die einzelnen Einrichtungen und ihre<br />

Aufgaben erfahren möchte, der ist herzlich zu einer Führung<br />

eingeladen. Art und Inhalt jedes Rundgangs richtet sich nach<br />

den Interessen und Bedürfnissen der Besucher. Kindergartengruppen<br />

und Schulklassen etwa erhalten eine Führung<br />

durch die Kinderklinik, deren Betrieb und Arbeitsweise ihnen<br />

kindgerecht erklärt wird.<br />

Erwachsene bekommen Einblicke in die verschiedenen Klinikbereiche,<br />

können aber auch eigene Schwerpunkte wählen.<br />

Darüber hinaus werden je nach Wunsch Führungen durch das<br />

Reha-Zentrum <strong>Oldenburg</strong>, das Integrierte Herzzentrum <strong>Oldenburg</strong><br />

und das <strong>Oldenburg</strong>er Nierensteinzentrum angeboten.<br />

Termine:<br />

nach Vereinbarung<br />

Leitung Führungen <strong>Klinikum</strong><br />

allgemein:<br />

Rita Wick, Leiterin Fortbildungsund<br />

Veranstaltungsreferat;<br />

Johanna Hagen,<br />

Fon 0441 403-2366,<br />

Fax 403-3360<br />

E-Mail: wick.rita@<br />

klinikum-oldenburg.de<br />

Leitung Führungen Kindergärten:<br />

Anke Berghoff, Klinikoberschwester<br />

Fon 0441 403-2080<br />

(Kindergruppen Mindestalter<br />

4 Jahre)<br />

Leitung Führungen Schulklassen:<br />

Yasmin Willms, Personalreferentin<br />

Fon 0441 403-221<br />

E-Mail: willms.yasmin@<br />

klinikum-oldenburg.de<br />

Kosten:<br />

keine

86 Selbsthilfeunterstützung in <strong>Oldenburg</strong> Selbsthilfeunterstützung in <strong>Oldenburg</strong><br />

87<br />

Was ist die BeKoS?<br />

Die BeKoS ist eine Beratungsstelle für alle, die<br />

· Kontakt zu Selbsthilfegruppen suchen,<br />

· eine neue Selbsthilfegruppe gründen möchten oder<br />

· Unterstützung für die eigene Selbsthilfegruppe suchen.<br />

Selbsthilfegruppen sind für alle eine wichtige<br />

Unterstützung bei<br />

· Krankheiten,<br />

· psychosozialen Problemen,<br />

· Behinderungen sowie<br />

· schwierigen Lebenssituationen,<br />

von denen Sie selbst oder als Angehörige betroffen sind.<br />

Unterstützungsangebote der BeKoS:<br />

· Information und Beratung über Möglichkeiten der Selbstund<br />

Fremdhilfe<br />

· Vermittlung an eine geeignete bestehende Selbsthilfegruppe<br />

· Unterstützung bei Gruppengründungen<br />

· Beratung zur finanziellen Unterstützung, bei gruppeninternen<br />

Problemen usw.<br />

· Veranstaltung von Fortbildungen, Seminaren usw.<br />

· Öffentlichkeitsarbeit<br />

Kontaktdaten:<br />

BeKoS<br />

Beratungs- und Koordinationsstelle für Selbsthilfegruppen e. V.<br />

Lindenstraße 12a, 26123 <strong>Oldenburg</strong><br />

Fon 0441 884848, Fax 0441 883444<br />

E-Mail: info@bekos-oldenburg, www.bekos-oldenburg.de<br />

Sprechzeiten:<br />

Di. – Fr. 09:00 – 12:00 Uhr<br />

Mo. u. Mi. 15:00 – 19:00 Uhr<br />

Spendenkonto:<br />

LzO, BLZ 280 501 00, Konto 014-404958

88 Selbsthilfeunterstützung in <strong>Oldenburg</strong><br />

Selbsthilfeunterstützung in <strong>Oldenburg</strong><br />

89<br />

Neugründungen<br />

von Selbsthilfegruppen<br />

Hier finden Sie aktuelle Hinweise auf die Gründung von<br />

neuen Selbsthilfegruppen. Sollten Sie zu einer der folgenden<br />

Gruppen mehr Informationen wünschen, dann wenden Sie<br />

sich bitte an uns. Gern nehmen wir auch weitere Ankündigungen<br />

entgegen.<br />

Selbsthilfegruppe „Verlassene Mütter“<br />

Es gibt viele Ursachen, warum erwachsene Kinder den<br />

Kontakt zu ihrer Mutter abbrechen. In vielen Fällen sind diese<br />

Gründe für die Mütter nicht nachvollziehbar. Betroffene Mütter<br />

leiden unter dieser Funkstille und kämpfen mit Schuldgefühlen<br />

sowie körperlichen und seelischen Beschwerden.<br />

Eine betroffene Mutter sucht den Austausch mit anderen verlassenen<br />

Müttern. Gemeinsam möchte sie Antworten finden<br />

auf Fragen wie: „Warum verlassen Kinder ihre Eltern?“, „Was<br />

bewegt uns Betroffene?“, „Wer oder was kann mir helfen?“<br />

oder „Was bedeutet dies für meine persönliche Lebensgestaltung?“.<br />

In dieser Selbsthilfegruppe finden Betroffene Verständnis und<br />

tauschen in geschütztem Rahmen frei und offen Sorgen und<br />

Probleme aus. Gemeinsam wird versucht, die Situation zu verstehen<br />

und einen Weg für die persönliche Lebensgestaltung<br />

zu finden.<br />

Interessierte Mütter wenden sich bitte an die BeKoS unter der<br />

Telefonnummer 0441 884848.<br />

Aktive Lip-Lymph-Gruppe <strong>Oldenburg</strong> (ALLGO)<br />

In der Region <strong>Oldenburg</strong> hat sich eine neue Selbsthilfegruppe<br />

für Betroffene mit der Diagnose Lipödem, Lip-Lymph-Ödem<br />

oder Lymphödem gegründet.<br />

Die Gruppe hat das Ziel, Menschen, die die Diagnose Lip-/<br />

Lymph-Ödem erhalten haben, zu unterstützen und zusammen<br />

Wege für den Umgang mit den Folgen der Diagnose <strong>im</strong><br />

täglichen Leben zu finden.<br />

Die Gruppe möchte Kontakte untereinander knüpfen, Gedanken<br />

und Erfahrungen austauschen, gemeinsam sportlich aktiv<br />

werden und gemeinsame Unternehmungen starten.<br />

Interessierte erhalten weitere Informationen bei der BeKoS,<br />

Fon 0441 884848.

90 Selbsthilfeunterstützung in <strong>Oldenburg</strong> Selbsthilfeunterstützung in <strong>Oldenburg</strong><br />

91<br />

Suche von neuen<br />

Gruppenmitgliedern<br />

Hier veröffentlichen wir Mitteilungen von bestehenden Selbsthilfegruppen,<br />

die neue Gruppenmitglieder suchen. Wenn Sie<br />

Interesse an einer Gruppe haben, nehmen Sie bitte Kontakt<br />

mit uns auf oder besuchen Sie uns. Gern nehmen wir auch<br />

weitere Suchanfragen oder Ankündigungen entgegen.<br />

Selbsthilfegruppe „Enjoy Your Life“: Wir suchen Dich!<br />

In <strong>Oldenburg</strong> hat sich eine neue Selbsthilfegruppe für Menschen<br />

mit erworbenem körperlichen Handicap gegründet und<br />

sucht neue Gruppenmitglieder mit körperlicher Behinderung<br />

<strong>im</strong> Alter von 18 bis 30plus. Die Gruppe möchte Erfahrungen<br />

austauschen, Probleme und best<strong>im</strong>mte Themen besprechen,<br />

Gemeinsames unternehmen, sich gegenseitig stärken, zusammen<br />

Spaß und damit mehr Freude am Leben haben.<br />

COPD-Selbsthilfegruppe<br />

In der Region <strong>Oldenburg</strong> hat sich eine neue Selbsthilfegruppe<br />

für Menschen mit COPD gegründet.<br />

Hinter der Abkürzung COPD verbirgt sich der englische Begriff<br />

„Chronic Obstructive Pulmonary Disease“, auf Deutsch:<br />

Chronisch obstruktive Lungenerkrankung. COPD wird als<br />

Sammelbegriff für die chronisch-obstruktive Bronchitis und<br />

das Lungenemphysem verwendet.<br />

Die neue Selbsthilfegruppe bietet betroffenen Frauen und<br />

Männern und ihren Angehörigen eine Plattform zum Informations-<br />

und Erfahrungsaustausch. Bei regelmäßigen gemeinsamen<br />

Treffen sollen das Wissen um die Krankheit erweitert<br />

sowie Fragen zu Medikamenten, Therapieformen und<br />

Diagnostik ausgetauscht werden. Neben dem Beisammensein<br />

in geselliger Runde möchte die Gruppe auch Fachvorträge<br />

organisieren.<br />

Borreliose-Selbsthilfegruppe<br />

Die Selbsthilfegruppe „Borreliose“ hat sich neu strukturiert<br />

und ist offen für Betroffene und deren Angehörige.<br />

Zum Erfahrungs- und Informationsaustausch treffen wir<br />

uns jeden 1. Mittwoch <strong>im</strong> Monat um 19:00 Uhr in den<br />

Räumen der BeKoS, Lindenstraße 12a, 26123 <strong>Oldenburg</strong>.<br />

Weiter so?<br />

In der Region <strong>Oldenburg</strong> gibt es seit einigen Monaten<br />

eine neue Selbsthilfegruppe für Menschen, die an einem<br />

Burnout-Syndrom erkrankt und nach Behandlung an<br />

ihren Arbeitsplatz zurückgekehrt sind. Im Austausch mit<br />

anderen Betroffenen sollen Wege gefunden werden, um<br />

Rückfälle zu vermeiden.<br />

Eltern hörgeschädigter Kinder<br />

Die Selbsthilfegruppe für Eltern mit hörgeschädigten<br />

Kindern ist offen für weitere betroffene Eltern.<br />

Die Gruppe richtet sich an Eltern, die vor vielen neuen<br />

Fragen, Problemen und Sorgen stehen, Interesse am Thema<br />

kindliche Hörstörung und Sprachentwicklung haben,<br />

sich über technische Hilfen informieren möchten und ihre<br />

Erfahrungen mit anderen teilen möchten.<br />

SLAA – Sex- und Liebessüchtige<br />

All diejenigen, die mit dem Ausagieren ihrer sex-, liebesund/oder<br />

beziehungssüchtigen Muster aufhören wollen,<br />

sind in der neugegründeten SLAA-Gruppe herzlich<br />

willkommen.<br />

Altersbedingte Maculadegeneration AMD<br />

Seit einiger Zeit treffen sich in der Selbsthilfegruppe AMD<br />

Menschen mit verschiedenen Netzhautdegenerationen.<br />

Der Austausch über die Erfahrungen mit der Bewältigung<br />

der Sehbehinderung sowie über den Umgang mit Hilfsmitteln<br />

stehen <strong>im</strong> Mittelpunkt der Gruppentreffen.<br />

Die Gruppe ist weiterhin offen für interessierte Betroffene<br />

und Angehörige.

92 Selbsthilfeunterstützung in <strong>Oldenburg</strong> Selbsthilfeunterstützung in <strong>Oldenburg</strong><br />

93<br />

Co-Abhängigkeit – Coda<br />

In <strong>Oldenburg</strong> hat sich eine neue Selbsthilfegruppe für Frauen<br />

und Männer gegründet, die sich zum Thema Co-Abhängigkeit<br />

austauschen.<br />

Selbsthilfegruppe Psychiatrie-Erfahrene<br />

In <strong>Oldenburg</strong> gibt es eine Selbsthilfegruppe von Menschen,<br />

die Erfahrungen in Psychiatrien gemacht haben. Diese Gruppe<br />

sucht noch neue Mitglieder. Im Rahmen der Treffen soll eine<br />

Möglichkeit für Betroffene geschaffen werden, miteinander<br />

ins Gespräch zu kommen, über krankheitsbedingte Probleme<br />

<strong>im</strong> Alltag gesprochen werden, ein besserer Umgang mit der<br />

Erkrankung gefunden sowie über Erfahrungen in der Psychiatrie<br />

gesprochen werden. Die Gruppe trifft sich an jedem<br />

1. Mittwoch <strong>im</strong> Monat um 18:00 Uhr in der BeKoS, Erdgeschoss,<br />

Raum 1.

94 BeKoS Selbsthilfegruppen<br />

BeKoS Selbsthilfegruppen<br />

95<br />

Selbsthilfegruppen in <strong>Oldenburg</strong><br />

> A<br />

Selbsthilfegruppen in <strong>Oldenburg</strong><br />

> B – D<br />

Allein in <strong>Oldenburg</strong> gibt es ca. 220 Selbsthilfegruppen zu<br />

den verschiedensten Themen. Kontakt zu den unten aufgeführten<br />

Gruppen kann über die BeKoS hergestellt werden. Bei<br />

konkreten Nachfragen zu speziellen Gruppen geben wir gerne<br />

Auskunft.<br />

Für die Bereiche Suchtselbsthilfegruppen und Elternselbsthilfegruppen<br />

hat die BeKoS eine gesonderte Übersicht erstellt.<br />

Diese Listen können auf Wunsch angefordert oder als Download<br />

unter www.bekos-oldenburg.de (Unterpunkt Service/<br />

Gruppenübersicht) heruntergeladen werden.<br />

Sollten Sie hier keine für Sie geeignete Selbsthilfegruppe<br />

finden, können wir Sie be<strong>im</strong> Aufbau einer solchen Gruppe<br />

unterstützen. Weitere Selbsthilfegruppen in Niedersachsen<br />

können Sie über das Selbsthilfe-Büro Niedersachsen anfordern:<br />

selbsthilfe-buero-nds@gmx.de.<br />

A<br />

• AA – Anonyme Alkoholiker<br />

• ABC-Selbsthilfegruppe (erwachsene Analphabeten)<br />

• Adipositas<br />

• Adoptiv- und Pflegeeltern<br />

• Ängste/Panikattacken<br />

• Ängste – zurück ins Leben<br />

• AL – Anon, Angehörige von Alkoholikern<br />

• Alleinerziehende<br />

• Alzhe<strong>im</strong>er- und Demenzkranke, Angehörige<br />

• Anonyme Spieler<br />

• Aphasiker + Angehörige<br />

• Asperger Syndrom, Elterngruppe<br />

• Aufmerksamkeits-Defizit-Syndrom (ADS) mit +<br />

ohne Hyperaktivität<br />

• Aufmerksamkeits-Defizit-Syndrom (ADS) Elterngruppe<br />

• Aus der Abhängigkeit zur Liebe<br />

B<br />

• Bechterew, Morbus<br />

• Behinderte Kinder, Elterngruppe<br />

• Behinderte und ihre Freunde<br />

• Behindertenfragen, Arbeitskreis<br />

• Bipolare Störungen<br />

• Blaues Kreuz, SHG für Suchtkranke<br />

• Blindenverein<br />

• Borderline-Syndrom, Angehörige<br />

• Borreliose<br />

• Burnout-Syndrom<br />

C<br />

• Chronische Schmerzen<br />

• Coda<br />

• Colitis Ulcerosa / Morbus Crohn<br />

• Coming-out-Gruppe für Männer<br />

• COPD<br />

• Crest-Syndrom<br />

D<br />

• Demenz- und Alzhe<strong>im</strong>ererkrankte, Angehörige<br />

• Depressionen<br />

• Depressionen, Frauenselbsthilfe<br />

• Diabetiker Bund, Deutscher<br />

• Diabetisches Kind, Elterngruppe<br />

• Dialysepatienten und Nierentransplantierte<br />

• Down-Syndrom, Elterngruppe<br />

• Dupuytrensche Kontraktur

96<br />

BeKoS Selbsthilfegruppen<br />

BeKoS Selbsthilfegruppen<br />

97<br />

Selbsthilfegruppen in <strong>Oldenburg</strong><br />

> E – G<br />

Selbsthilfegruppen in <strong>Oldenburg</strong><br />

> H – J<br />

E<br />

• EKA – erwachsene Kinder von Alkoholikern<br />

• Eltern hörgeschädigter Kinder<br />

• Elternkreis drogenabhängiger und -gefährdeter<br />

Menschen jeden Alters<br />

• Elterninitiative sehgeschädigter Kinder<br />

• Emotions Anonymous – Emotionale Gesundheit (EA)<br />

• „Enjoy Your Life“, Jugendliche und junge Erwachsene<br />

mit erworbenem Handicap<br />

• Epilepsie, Eltern-Gesprächskreis<br />

• Ess-Störungen<br />

F<br />

• Fibromyalgie<br />

• Frauengruppe „Nichts geht mehr wie früher“<br />

• Frauengruppe „Weiblich-aggressiv sucht Ausweg“<br />

• Freundeskreis für Suchtkrankenhilfe<br />

G<br />

• Gehörlosenverein, Allgemeiner (AGV)<br />

• Gezeiten (Verein für gemeinschaftliches Wohnen)<br />

• Glaukom-Kinder, Elterninitiative<br />

• Guttempler, SHG für Suchtkranke<br />

H<br />

• Herzkind e. V., Elterngruppe<br />

• Herzkranke mit Defibrillator<br />

• Herzkranke, Gesprächskreis<br />

• Hirn-Aneurysma<br />

• Histiozytose<br />

• HIV-Positivengruppe ‚Pluspunkt‘<br />

• Hochbegabte Kinder und Jugendliche, Elterngruppe, iikuh<br />

• Hochsensible<br />

• Hörgeschädigte, junge Selbsthilfegruppe<br />

• Hörgeschädigte Kinder, Elterngruppe<br />

• Hörgeschädigte, Verein und Gesprächskreis<br />

• Hörgeschädigte, Selbsthilfegruppe für<br />

• Hörgeschädigten Sport- und Freizeitclub<br />

• Homosexuelle Kinder, Elterngruppe<br />

• HUK – Homosexuelle und Kirche<br />

• Hypophysen- und Nebennierenerkrankungen<br />

I<br />

• Ichthyose<br />

• ILCO - Künstlicher Darm- und Blasenausgang<br />

• Interessengemeinschaft unterhaltspflichtiger<br />

Mütter + Väter (ISUV/VDU)<br />

• Intersexuelle Menschen e. V.<br />

J<br />

• JES (Junkies, Ehemalige, Substituierte)<br />

• Jugendliche und junge Erwachsene mit erworbenem<br />

Handicap, „Enjoy Your Life“

98<br />

BeKoS Selbsthilfegruppen<br />

BeKoS Selbsthilfegruppen<br />

99<br />

Selbsthilfegruppen in <strong>Oldenburg</strong><br />

> K – M<br />

Selbsthilfegruppen in <strong>Oldenburg</strong><br />

> M – P<br />

K<br />

• Kehlkopflose, Verband<br />

• Kinder, erwachsene von Alkoholikern<br />

• Klarsicht, SHG für Suchtkranke<br />

• Knast, mein Kind <strong>im</strong> – oder kurz davor<br />

• Kommunikationsbrücke, SHG für Gehörlose<br />

u. Hörgeschädigte<br />

• Kreativ von A-Z | (Frauen mit chronischen Erkrankungen)<br />

• Krebs, Frauenselbsthilfe (nicht nur für Frauen)<br />

• Krebskranke Kinder, Elterninitiative<br />

• Krebskranke Männer<br />

• Kreuzbund, SHG für Suchtkranke<br />

L<br />

• Lebertransplantierte<br />

• Legasthenie<br />

• Leukämie, Lymphom, Plasmozytom<br />

• LIBERO, Eltern von Kindern mit Krankheiten<br />

des Nervensystems<br />

• Lichen Ruber<br />

• Lip-Lymph-Gruppe, „ALLGO“<br />

• Lippen/Gaumen-Fehlbildungen, Elterngruppe<br />

• Lungenkrebs<br />

• Lupus Erythematodes<br />

M<br />

• Maculadegeneration, altersbedingte<br />

• Mein Kind <strong>im</strong> Knast – oder kurz davor<br />

• Messies<br />

• Missbrauch, sexueller an Frauen<br />

• Morbus Crohn/Colitis ulcerosa<br />

• Mütter in Bewegung – Mütterzentrum<br />

• Mütter, verlassene<br />

• Mukoviszidose, Elterngruppe<br />

• Multiple Sklerose<br />

• Multiple Sklerose, Angehörige<br />

• Multiple Sklerose, DMSG<br />

• Multiple Sklerose – Mit Schwung<br />

• Muskelerkrankte, Deutsche Gesellschaft<br />

N<br />

• NA – Narcotics anonymous, alle stoffgebundenen Süchte<br />

• Narkolepsie<br />

• Nebennieren- und Hypophysenerkrankungen<br />

• Netzhauterkrankungen, degenerative<br />

• Nur Ruhe – Depressionsgruppe<br />

O<br />

• OA – Overeaters anonymous<br />

• Onlinesucht<br />

• OPAL = OPEN ALKOHOLICS<br />

• Osteoporose<br />

P<br />

• Paar <strong>im</strong> Zwiegespräch – Selbsthilfekonzept gegen das<br />

Schweigen in Paarbeziehungen<br />

• Parkinson, Deutsche Vereinigung<br />

• Parkinson, für Jüngere<br />

• Pflege- und Adoptiveltern<br />

• Pflegende Angehörige<br />

• Plasmozytom, Leukämie, Lymphom<br />

• Pluspunkt, HIV-Positivengruppe<br />

• Polyarthritis, chronische<br />

• Polio/Polio-Spätfolgen<br />

• Psychiatrie-Erfahrene<br />

• Psychisch Kranke, Angehörige

100<br />

BeKoS Selbsthilfegruppen<br />

BeKoS Selbsthilfegruppen<br />

101<br />

Selbsthilfegruppen in <strong>Oldenburg</strong><br />

> R – S<br />

Selbsthilfegruppen in <strong>Oldenburg</strong><br />

> T – Z<br />

R<br />

• RA – Rheumatoide Arthritis<br />

• Restless Legs<br />

• Rheuma-Liga<br />

• Rollstuhlsportclub<br />

• Rückengeschädigte, Freundeskreis<br />

S<br />

• S-Anon, Angehörige von Sexsüchtigen<br />

• Sarkoidose<br />

• Schädel-Hirn-Verletzte, Angehörige<br />

• Schiefhals-Erkrankte<br />

• Schlafapnoe<br />

• Schlaganfall<br />

• Schmerzen, chronische<br />

• Schöne Aussicht – zufrieden trockenbleiben<br />

• Schwules Ammerland<br />

• SeGOld – Selbstbest<strong>im</strong>mt leben – Gemeinschaft <strong>Oldenburg</strong><br />

• Sehgeschädigte Kinder, Elterninitiative<br />

• Sexueller Missbrauch, Frauengruppe<br />

• Sharp-Syndrom<br />

• Sklerodermie<br />

• SLAA, Anonyme Sex- und Liebessüchtige<br />

• Spielsucht<br />

• Spina bifida, Hydrozephalus-Elterngruppe<br />

• Stotterer<br />

• Suchtselbsthilfegruppen<br />

T<br />

• Tagesmütter<br />

• Transsexuelle<br />

• Transvestiten<br />

• Trauer<br />

• Trauma<br />

• Trennung vom Partner/Partnerin<br />

U<br />

• Umwelterkrankte<br />

• Unterhaltspflichtige Mütter + Väter<br />

V<br />

• Verlassene Mütter<br />

• Vitiligo – Weißfleckenkrankheit<br />

W<br />

• Wechseljahre<br />

• Wenn Frauen zu sehr lieben<br />

• „Weiblich-aggressiv sucht Ausweg“, Frauengruppe<br />

X<br />

• XY-Frauenselbsthilfe<br />

Z<br />

• Zöliakie, Eltern und erwachsene Betroffene<br />

• Zwiegespräch – Selbsthilfekonzept gegen das Schweigen<br />

in Paarbeziehungen<br />

• Zystische Fibrose, Elterngruppe

102 BeKoS Selbsthilfegruppen<br />

BeKoS Selbsthilfegruppen<br />

103<br />

Termine und Veranstaltungen<br />

von Selbsthilfegruppen, der BeKoS<br />

und anderen Einrichtungen<br />

12. September 2012 | 18:00 Uhr<br />

Psychoonkologie – Hilfen für die Seele<br />

Referentin: Sigrid Wilmink<br />

Ort:<br />

Gemeindezentrum Nikolai,<br />

Hundsmühlerstr. 111, <strong>Oldenburg</strong><br />

Veranstalter: Frauenselbsthilfe nach Krebs, <strong>Oldenburg</strong><br />

Infos: 0441 39021836<br />

20. September 2012 | 19:30 Uhr<br />

Gesamttreffen der Selbsthilfegruppen –<br />

Vorstellung des neuen Selbsthilfegruppen-Portals<br />

Hier können Selbsthilfegruppen auf der Homepage der BeKoS<br />

einige Informationen veröffentlichen.<br />

Ort:<br />

BeKoS, Lindenstraße 12a, <strong>Oldenburg</strong><br />

Aktuelle Termine, Themen und Veranstaltungen<br />

13. August 2012 | 18:00 – 19:30 Uhr<br />

Wie war das noch mal gleich? –<br />

Ganzheitliches Gedächtnistraining<br />

Referentin: Bettina Reineking<br />

Veranstalter: Frauenselbsthilfe nach Krebs, <strong>Oldenburg</strong><br />

Gebühr: 25 €<br />

Infos/Anmeldung: 0441 83988<br />

16. August 2012 | 19:30 Uhr<br />

Schlafapnoe-Marktneuheiten: Wie funktioniert das? –<br />

Herstellerunabhängige Fragen und Antworten rund um<br />

Geräte und Masken zur Schlafapnoe-Behandlung<br />

Referent: Frank Forster, Linde Gas<br />

Therapeutics GmbH<br />

Ort:<br />

Gemeindehaus St. Johannes,<br />

Pasteurstr., <strong>Oldenburg</strong><br />

Veranstalter: Schlafapnoe-Selbsthilfegrupe<br />

<strong>Oldenburg</strong> und Umland<br />

5. + 6. Oktober 2012 | Fr. 18:00 – 21:00 Uhr,<br />

Sa. 10:00 – 16:00 Uhr<br />

Paar <strong>im</strong> Zwiegespräch –<br />

Methodenseminar zur Verbesserung der Paarbeziehung<br />

Referenten: Marita Weerts-Eden, Henning Eden<br />

Ort:<br />

Kanalstr. 15, <strong>Oldenburg</strong><br />

Veranstalter: „Zwiegespräch“<br />

Gebühr: 75 € pro Person<br />

Anmeldung: 0441 42008<br />

13. Oktober 2012 | 15:00 Uhr<br />

Medikamente für Parkinson-Patienten und ihre Wirkung<br />

Referent: Dr. med. Stephan Groothuisen<br />

Ort:<br />

Best Western Hotel Heide,<br />

Melkbrink 49, <strong>Oldenburg</strong><br />

Veranstalter: Parkinson-Selbsthilfegruppe<br />

<strong>Oldenburg</strong> und Umland<br />

18. Oktober 2012 | 19:30 Uhr<br />

Gesamttreffen der Selbsthilfegruppen – Buchführung für<br />

Selbsthilfegruppen, die öffentliche Mittel erhalten<br />

Ort:<br />

BeKoS, Lindenstr. 12a, <strong>Oldenburg</strong>

104 BeKoS Selbsthilfegruppen<br />

BeKoS Selbsthilfegruppen 105<br />

25. Oktober 2012 | 19:30 Uhr<br />

Alles über den Schwerbehindertenausweis<br />

Referent: Herr Much, Nds. Landesamt für Soziales,<br />

Jugend und Familie, Integrationsamt<br />

Ort:<br />

Casa, Am Marktplatz 1, Metjendorf<br />

Veranstalter: Freie Fibromyalgie-Selbsthilfegruppe<br />

Ammerland<br />

Anmeldung: 04402 1571<br />

8. November 2012 | 19:30 Uhr<br />

Kreative Farbgestaltung mit Thomas Tamke<br />

Thomas Tamke zeigt, wie wir kreativ mit Farbe umgehen können.<br />

Farbe und Pinsel werden gestellt, die Leinwand besorgt<br />

sich jeder selbst oder erwirbt sie von der Gruppe.<br />

Referent: Thomas Tamke<br />

Ort:<br />

Casa, Am Marktplatz 1, Metjendorf<br />

Veranstalter: Freie Fibromyalgie-Selbsthilfegruppe<br />

Ammerland<br />

Gebühr: 5 €<br />

10. November 2012 | 9:00 – 21:00 Uhr<br />

Ein Tag für mich<br />

Auf dieser Tagesveranstaltung können die Teilnehmer u.a.<br />

verschiedene Entspannungstechniken (Klangschalen, „Reise<br />

durch den Körper“, etc.) ausprobieren, Jin Shin Jyutsu<br />

praktizieren oder Bewegungsmuster nach „Liebscher und<br />

Bracht“ kennenlernen. Außerdem steht eine Therapeutin für<br />

Gespräche zur Verfügung, eine Kosmetikerin zeigt die richtige<br />

Gesichtsmassage und mittags wird Warmwassergymnastik<br />

angeboten. Wer möchte, kann die hoteleigene Sauna und<br />

Ruheräume benutzen.<br />

Referenten: verschiedene<br />

Ort:<br />

Best Western Hotel Heide,<br />

Melkbrink 49, <strong>Oldenburg</strong><br />

Veranstalter: Freie Fibromyalgie-Selbsthilfegruppe<br />

<strong>Oldenburg</strong><br />

Gebühr: 120 € pro Person inkl. Verpflegung<br />

Anmeldung: 04402 1571<br />

14. November 2012 | 18:00 Uhr<br />

Gedenkfeier für Frauen, die ihren Kampf gegen den<br />

Krebs verloren haben<br />

Ort:<br />

Gemeindezentrum Nikolai,<br />

Hundsmühlerstr. 111, <strong>Oldenburg</strong><br />

Veranstalter: Frauenselbsthilfe nach Krebs, <strong>Oldenburg</strong><br />

Infos: 0441 39021836<br />

15. November 2012 | 19:30 Uhr<br />

Gesamttreffen der Selbsthilfegruppen –<br />

<strong>Das</strong> Opferhilfebüro: Aufgaben und Leistungen<br />

Referentin: Hiltja Leifert, Opferhilfebüro <strong>Oldenburg</strong><br />

Ort:<br />

BeKoS, Lindenstr. 12a, <strong>Oldenburg</strong><br />

15. November 2012 | 19:30 Uhr<br />

· Technische Innovation in der Schlafmedizin<br />

Bericht von der 20. Jahrestagung der Deutschen Gesellschaft<br />

für Schlafforschung und Schlafmedizin (DGSM), Berlin<br />

· Die Schlafapnoe-Selbsthilfegruppe als Mittler zwischen<br />

Wissenschaft und Patient<br />

Referent: Dipl.-Ing. Hans-Herrmann Töpken<br />

Ort:<br />

Gemeindehaus St. Johannes,<br />

Pasteurstr. 5, <strong>Oldenburg</strong><br />

Veranstalter: Schlafapnoe-Selbsthilfegruppe<br />

<strong>Oldenburg</strong> und Umland

106 BeKoS Selbsthilfegruppen<br />

Treffen der<br />

Anonymen Alkoholiker<br />

Offenes AA-Meeting für Betroffene und ihr Umfeld<br />

Jeden Montag | 18:00 – 19:00 Uhr<br />

Präambel der AA:<br />

„Anonyme Alkoholiker sind eine Gemeinschaft von Männern<br />

und Frauen, die miteinander ihre Erfahrung, Kraft und Hoffnung<br />

teilen, um ihr gemeinsames Problem zu lösen und<br />

anderen zur Genesung vom Alkoholismus zu verhelfen.<br />

Die einzige Voraussetzung für die Zugehörigkeit ist der Wunsch,<br />

mit dem Trinken aufzuhören. Die Gemeinschaft kennt keine<br />

Mitgliedsbeiträge oder Gebühren, sie erhält sich durch eigene<br />

Spenden.<br />

Die Gemeinschaft AA ist mit keiner Sekte, Konfession, Partei,<br />

Organisation oder Institution verbunden; sie will sich weder<br />

an öffentlichen Debatten beteiligen noch zu irgendwelchen<br />

Streitfragen Stellung nehmen.<br />

Unser Hauptzweck ist, nüchtern zu bleiben und anderen<br />

Alkoholikern zur Nüchternheit zu verhelfen.“<br />

(Quelle: www.anonyme-alkoholiker.de)<br />

Veranstaltungsort:<br />

Vortragsraum Gesundheitshaus,<br />

<strong>Klinikum</strong> <strong>Oldenburg</strong>,<br />

Rahel-Straus-Str. 10<br />

Kontakt unter:<br />

Fon 0441 35082648

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