Bewegung und sPort Bei kreBs - Deutsche Krebshilfe eV

52 Bewegung und Sport bei Krebs Bewegung und Sport bei Krebs 53
Hirntumoren
Andere Krebserkrankungen
Diese Broschüre kann nur für einige Krebserkrankungen ausführlichere
Trainingsempfehlungen geben. Wir möchten aber noch
ein paar kurze Angaben zu Bewegung und Sport bei anderen
Tumorerkrankungen machen.
Betroffene mit Hirntumor brauchen nach dem Krankenhausaufenthalt
eine langfristige neurologische Rehabilitation. Da bei
Ihnen die Gefahr besteht, dass Sie bei körperlicher Belastung
neurologische Ausfälle bis hin zur plötzlichen Bewusstlosigkeit
bekommen, dürfen Sie zunächst nur unter ärztlicher Kontrolle
Übungen durchführen.
Gebärmutterkrebs
und Leberkrebs
Die Sportempfehlungen für Magen- und Darmkrebskranke (vergleiche
Seite 39 ff.) gelten auch für Frauen, denen die Gebärmutter,
oder Menschen, denen ein Teil der Leber entfernt wurde.
Für alle anderen Krebserkrankungen gilt: Richten Sie sich nach
den allgemeinen Empfehlungen ab Seite 17. Beginnen Sie mit
den Übungen aber erst, wenn die Operationsnarben vollständig
abgeheilt sind. Und fragen Sie auf jeden Fall vorher Ihren Arzt, ob
Sie schon Sport treiben dürfen.
Bewegung, Spiel und Sport mit an Krebs
erkrankten Kindern
Knochentumoren
und Knochenmetastasen
Nur wenn Ihr Arzt damit einverstanden ist, dürfen Sie auch allein
Sport treiben. Halten Sie sich dann an die Empfehlungen ab
Seite 17 dieser Broschüre.
Vorsicht ist bei Betroffenen mit Knochen tumoren und Knochenmetastasen
geboten. Durch schnelle ruckartige Bewegungen
oder durch Stöße und Stürze kann unter Umständen der betroffene
Knochen brechen. Hohe Be lastungsspitzen, wie sie beispielsweise
beim Jogging vorkommen, sind dann zu vermeiden.
Zu empfehlen sind dagegen Ausdauersportarten wie Radfahren
(eventuell Standfahrrad) oder Walken. Vor allem Wassertherapie
wie Schwimmen oder Aquajogging sind sehr zu empfehlen.
Auch gezielte Kräftigungsgymnastik ist machbar und notwendig,
damit die Stabilität des Knochens so lange wie möglich erhalten
bleibt.
Wenn die Knochenmetastasierung bereits weit fortgeschritten
ist, werden zunächst kontrollierte Mobilisationsübungen mit
einem Therapeuten empfohlen.
Kinder sollen
zurück in ihre
Umgebung
In Deutschland erkranken pro Jahr etwa 1.800 Kinder und Jugendliche
unter 15 Jahren neu an Krebs. Diese – im Vergleich zu
den Erkrankungszahlen bei Erwachsenen – geringe Zahl bringt
es mit sich, dass es für krebskranke Kinder noch keine einheitlichen
Bewegungsempfehlungen gibt. Die folgenden Anregungen
haben sich aus den bisherigen guten Erfahrungen mit krebskranken
Kindern ergeben.
Kranke Kinder sollen so schnell wie möglich in ihre gewohnte
Umgebung, in Familie, Schule oder Ausbildung zurückkehren. Für
junge Menschen sind diese engen Bindungen besonders wichtig.
Da die Kinder während der Behandlung kaum in die Schule, in
den Kindergarten oder in Vereine gehen können und Kindergartenbesuche
oder Vereinsaktivitäten während der Behandlungsphase
nur sehr eingeschränkt möglich sind, ist es wichtig, dass
sie trotzdem den Kontakt zu diesen Gruppen nicht verlieren.
Für Kinder sind Bewegung, Spiel und Sport reine Lebensfreude.
Auch krebskranke Kinder haben diesen natürlichen Bewegungsdrang,
der für die Entwicklung des Kindes außerordentlich