Gesundes Übelbach - Marktgemeinde Übelbach

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Gesundes Übelbach - Marktgemeinde Übelbach

Gesundes Übelbach

HERBSTANGEBOT 2012

Gymnastik für mehr Beweglichkeit, Leistungsfähigkeit

und Wohlbefinden - Leitung Gerlinde Zötsch, Tel. 2535

Aerobic, Step-Aerobic, Irish-Dance, Bodywork, Physioband, Stretching

Dienstag, 25.09.2012 – 11.12.2012 (12 Einheiten), 19.30–20.30 Uhr

im Turnsaal der Volksschule Übelbach

Fit- und Vitalgymnastik für Frauen und Männer

Leitung Andrea Pabi, Tel. 0664/44 61 465

für Beweglichkeit, Vitalität, ein besseres Körperbewusstsein und Körpergefühl

Beginn: Dienstag, 18.09.2012 (12 Einheiten),

08.30, 09.30 + 18.30 Uhr

im Festsaal der Marktgemeinde Übelbach

Gesunde Bewegung belebt die Sinne

Leitung C. Hubmer-König

entspannt durch´s Leben im Fluß des Jahres

Beginn: Montag, 01.10.2012, 19.00–20.30 Uhr

Beitrag pro Einheit € 3,50

im Festsaal der Marktgemeinde Übelbach

Gesundheitsgymnastik für Frauen und Männer

Leitung H. Heger, Tel. 2487

Lockerung, Erwärmung, Atmung, Dehnung, Ausdauertraining für Lunge, Herz und

Kreislauf, Entstauung, Wirbelsäulenfunktionstraining, Haltungs- und

Bewegungskorrektur, Training für Koordination und Entspannung

Beginn: Dienstag, 02.10.2012, 18.15–19.15 Uhr

im Turnsaal der Volksschule Übelbach

Leitung Andrea Mara, Tel. 0699/10630670

…..für Frauen und Männer!

Zumba verbindet schnellere und langsamere Rhythmen und Bewegungsabläufe zu einem

Aerobic- und Fitness-Workout nach südamerikanischer und internationaler Musik, das den

Körper kräftigt und formt. Es werden gezielte Bereiche wie Bauch, Beine, Po, Arme und vor

allem auch das Herz trainiert.

Beginn: Donnerstag, 06.09.2012, 18.30-19.30 Uhr

im Turnsaal der Volksschule Übelbach, Betrag: € 50,00 (10er Block)

Mit freundlichen Grüßen

Der Bürgermeister

(Ing. Markus Windisch)

bitte wenden


… für KINDER!

Leitung Petra SCHINNERL, 0664/2306142

Beginn: Freitag, 05.10.2012,

im Turnsaal der Volksschule Übelbach

14.30-15.00 Uhr Little Stars – Kinder im Alter von 4-7 Jahren € 110,00

15.15-16.00 Uhr Big Stars – Kinder im Alter von 8-12 Jahren € 125,00

Am 28.09.2012 findet um 14.30 Uhr für die Kinder von 4 bis 7 Jahren (Little Stars)

und um 15.15 Uhr für die Kinder im Alter von 8 bis 12 Jahren (Big Stars) eine gratis

Schnuppereinheit statt, bei der die Eltern dabei sein sollen. Anschließend können sie

sich entscheiden, ob sie sich beim Kurs anmelden wollen.

Mindesteilnehmeranzahl pro Kurs sind 8 Kinder.

Zumbatomic führt Kinder an eine gesunde Lebensweise heran, die Bewegung und Fitness als

Teil des Lebens betrachtet. Dabei werden neben Balance und Koordination genauso

Merkfähigkeit, Kreativität, Disziplin, Teamwork und natürlich stolz auf sich selbst zu sein,

gefördert. Bei allem steht jedoch der Spaß im Vordergrund.

Zumbatomic verwendet zu 100% Musik, die frei von kinderschädlichen Texten ist. Alle Tänze

sind in Art und Umfang den Bewegungen der jeweiligen Altersgruppe angepasst.

Zumbatomic ist ein rundum explosives und energiegeladenes Konzept, das mit fröhlich –

fetziger Musik und coolen Tänzen auch den Bewegungsmuffel echt vom Hocker reißt.

Anmeldungen direkt bei Frau Schinnerl erbeten!

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