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GESUNDES LEBEN - Ihr Einkauf | online

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An einen Haushalt Postentgelt bar bezahlt Verlagspostamt 1103 ANZBL. 99A117002<br />

29. NOVEMBER 2004 – Nr. 23<br />

STEIERMARK<br />

Föhnen<br />

Gültig von 22.11. - 31.12.2004<br />

€15,- 15,-<br />

Föhnen<br />

oder Eindrehen<br />

inkl. Normalfestiger<br />

und Spray<br />

oder Gel bei einer<br />

Haarlänge bis zur<br />

Schulter. AT-MULTIVISION, Wels<br />

Klipp und klar<br />

Die Qualität. Der Preis<br />

www.klipp.cc<br />

BAUEN & WOHNEN<br />

Leben ohne Ecken<br />

und Kanten<br />

Durchdachtes Wohnsystem<br />

mit der Kraft des Feng Shui<br />

Seite 9<br />

REISE<br />

<strong>GESUNDES</strong> <strong>LEBEN</strong><br />

Winterzeit –<br />

wenn Kälte weh tut<br />

Tipps bei Erkältung und<br />

Weichteil-Rheuma<br />

Seiten 20 bis 23<br />

MOTOR<br />

rund ums Haar<br />

keine Voranmeldung<br />

Info: 07242/65755<br />

Hüttenzauber<br />

und Pistengaudi<br />

Schnee- und Skispaß<br />

in den Bergen<br />

Seiten 12/13<br />

Test: Citroën C5<br />

1.6 HDi SX + Partikelfilter<br />

Vorreiter in Sachen<br />

Komfort und Partikelfilter<br />

Seiten 28/29<br />

Geschenke unterm<br />

Weihnachtsstern<br />

Seit 38 Jahren DIE ZEITUNG FÜR IHREN EINKAUFS-VORTEIL<br />

Seiten 8, 15 bis 19, 25<br />

Fotos: Stars for Europe, Skrein


AKTUELLES<br />

Sana Brauner<br />

Früher waren es der Greißler<br />

ums Eck oder die Bassena am<br />

Gang – Orte der Kommunikation.<br />

Beide sind heute Vergangenheit.<br />

Dafür bietet z.B. die Garderobe<br />

eines Fitnesscenters eine<br />

Möglichkeit für einen Plausch.<br />

Auf diese Art erfuhr ich von meiner<br />

Nachbarin, die sich ankleidete,<br />

während ich mich erst fürs<br />

Training umzog, dass sie Brustkrebs<br />

hatte. Nun ist sie geheilt.<br />

Sie hatte viele Gründe, um durch<br />

das Leid durchzugehen und gesund<br />

zu werden. Zuhause warteten<br />

Mann und Kind. Freunde, die<br />

während vieler Therapien für Gespräche<br />

da waren. Bekannte, die<br />

aushalfen, wo Hilfe nötig war.<br />

Im Zimmer nebenan, sagte<br />

sie, war auch eine Frau mit Brustkrebs.<br />

Sie wollte nicht kämpfen.<br />

Für wen? Sie sei schon alt, und<br />

zuhause, da wartete niemand.<br />

Es schmerzt, wenn man bedenkt,<br />

wieviele Vergessene es in<br />

unserer Wohlstandsgesellschaft<br />

gibt. Vergessene, die sich in<br />

ihrem Ich verloren haben. Von<br />

Millionen umgeben und doch<br />

vereinsamt, vom Rest der Welt<br />

isoliert. Sie haben verpasst<br />

wahrzunehmen, dass sich die<br />

Rollenspiele in unserer Gesellschaft<br />

verändert haben.<br />

Gab es früher Großfamilien<br />

mit Mehrgenerationenhaushalten,<br />

so erleben wir heute die<br />

Chefredakteurin:<br />

Sana Brauner<br />

Ständige Mitarbeiter:<br />

Claudia Benavente Arce (Elektronik,<br />

Gesundheit, Lifestyle), Sana Brauner<br />

(Reise, Wellness), Dr. Ruediger Dahlke<br />

(Ganzheitsmedizin), Uta Kment<br />

(Lektorat, Tiere), Mag. Judith Martiska<br />

(Aktuelles, Reise), Alfred Terschak<br />

(Motor), Dr. Wolfgang Wassner<br />

(Aktuelles, Bauen & Wohnen)<br />

E-Mail: redaktion@ihr-einkauf.at<br />

Bundesländerkorrespondenten:<br />

Steiermark: Gabriele Pflanzl Kärnten:<br />

Ing. Walter Wratschko<br />

Salzburg: Erika Ortner<br />

OÖ: Mag. Barbara Hamader-Rabl<br />

Anzeigenannahme:<br />

<strong>Ihr</strong> EINKAUF, 1170 Wien<br />

Halirschgasse 16, Tel. 01/488 88<br />

Fax: DW 281, ISDN: 01/48 00 233<br />

E-Mail: sale@ihr-einkauf.at<br />

Internet: www.ihr-einkauf.at<br />

IMPRESSUM<br />

Geänderte<br />

Rollenspiele<br />

Vom Ich zum Wir<br />

Zergliederung der Gesellschaft in<br />

Single, Alleinerzieher/in, Kinderheim,<br />

Jugendheim, Sonderheim,<br />

Frauenheim, Seniorenheim… .<br />

Meist ist hier die materielle<br />

Grundversorgung gegeben. Doch<br />

der Mangel an emotionaler Zuwendung<br />

hat viele Menschen<br />

Zäune der Abgrenzung um sich<br />

ziehen lassen. Nach dem Motto<br />

„Jeder ist sich selbst der Nächste“<br />

begegnet man einander mit<br />

Misstrauen und Vorurteilen.<br />

„Was tun?“ ist hier eine gute<br />

Frage! Eine wichtige Voraussetzung<br />

wäre meiner Meinung<br />

nach: Raus aus dem Ich-Gedanken<br />

in die Wir-Welt. In eine Welt,<br />

in der ich und Sie uns für den<br />

Mitmenschen interessieren. In<br />

der wir uns für andere, unabhängig<br />

von Geschlecht, Generation<br />

oder Nation, einsetzen. Ohne jemandem<br />

die Verantwortung für<br />

sich wegzunehmen oder unsere<br />

abzugeben. Mit dieser Art von<br />

Denken bleibt keiner auf der<br />

Strecke. Auch unser Ich nicht,<br />

denn dann haben wir längst das<br />

Wir gepflegt. Das Wir trägt und<br />

unterstützt. Es klingt nach Geborgenheit.<br />

Da ist noch jemand.<br />

Freude und Leid lässt sich teilen.<br />

Es gibt Kraft und Mut. Eine Umarmung,<br />

Blicke, Lächeln und Gesten,<br />

die Trost spenden.<br />

Machen wir uns dieses Geschenk,<br />

zusammen sind wir stark.<br />

Für Werbeagenturen und Werbungsmittler<br />

zu den üblichen<br />

Bedingungen. Derzeit gilt die<br />

Anzeigenpreisliste ab 1. 1. 2002.<br />

Mit „Tipp-Boutique“ gekennzeichnete<br />

Seiten sind entgeltliche Einschaltungen.<br />

Eigentümer, Herausgeber und Verleger:<br />

Die Information für Verbraucher,<br />

Zeitschriftenverlagsgesellschaft<br />

m. b. H. & Co KG, 1170 Wien,<br />

Halirschgasse 16<br />

Herstellung:<br />

Druck: Strohal Rotationsdruck AG,<br />

Industriestraße 3,<br />

7052 Müllendorf, Tel. 02682/747<br />

Druckauflage<br />

des Anzeigenkombis<br />

„<strong>Ihr</strong> <strong>Einkauf</strong> Kombi Gesamt“:<br />

1.300.000<br />

(1. Quartal 2004)<br />

Nr. 23/29-11-2004<br />

Seite 2<br />

Für Erwachsene<br />

und Kinder ab 1 Jahr!<br />

Alkoholfrei! Für Diabetiker geeignet!<br />

Impfkritische Veranstaltung:<br />

Die Unbestechlichen<br />

Die Uraufführung von „Die Unbestechlichen“<br />

oder „Das Benefiz<br />

zur Vermeidung<br />

von Impfschäden“<br />

findet am<br />

Fr., 10.12.2004,<br />

19 Uhr in der<br />

Pielachtalhalle<br />

Ober-Grafendorf<br />

(bei St. Pölten)<br />

statt. Ver-<br />

schiedenePersönlichkeiten präsentieren ihre<br />

kritischen,<br />

hochbrisanten<br />

Martin Wöber,<br />

Veranstalter<br />

und Impfopfer<br />

Beiträge: Bert Ehgartner (Dokumentarfilmer<br />

und Autor „Das Medizinkartell“,<br />

„Die Lebensformel“)<br />

wird über das Problem der Anerkennung<br />

von Impfschäden und die<br />

alljährliche, angebliche Masernepidemie<br />

berichten. Dr. Klaus Bielau,<br />

impfkritischer Autor und homöopath.<br />

Arzt, Graz: „Lemming oder<br />

Nicht-Lemming?“ - Literarische Miniaturen<br />

und Aphorismen zum<br />

Impf-Thema, Werner Sandhacker<br />

alias „Der letzte Harlekin“, Enfant<br />

terrible der St. Pöltner Kulturszene.<br />

Mit Special Guests sowie vielen Betroffenen.<br />

Preise: € 14,-, Voranmeldung:<br />

€ 12,-<br />

Info und Anmeldung : Martina<br />

Winkler, 0676/37 88 087 (ev. Mailbox),<br />

E-Mail: martina@jowi.at<br />

Nur in Apotheken erhältlich.<br />

● Lust auf ein gutes Buch, aber<br />

zu müde zum Lesen? Dann steigen<br />

Sie doch einfach um auf<br />

„Hörliteratur“! Auf www.hoerbuch.at<br />

finden Sie ein umfangreiches<br />

Hörprogramm auf Knopfdruck:<br />

von Romanen, Krimis und<br />

Märchen bis zu Gedichten und<br />

klassischer Musik. Der Download<br />

kostet pro Hörbuch nur unschlagbare<br />

€ 3,-! Das Angebot wird laufend<br />

erweitert. Infos: Tel. 01/929<br />

48 00, office@hoerbuch.cc<br />

Ideal für Sehbehinderte<br />

Hörzeitschrift auf CD<br />

Jeden Monat bietet „Kompakt –<br />

Magazine rundgehört“ einen aktuellen,<br />

bunten Streifzug durch die<br />

Welt der Magazine: Lifestyle, Gesundheit,<br />

Sport, Wissenschaft, Reise<br />

und noch vieles mehr. Nicht nur<br />

Menschen mit Sehbeeinträchtigungen<br />

gehören zu den zufriedenen<br />

Kunden, sondern auch jene, die<br />

wenig Zeit haben, dafür jedoch viel<br />

im Auto unterwegs sind. Für Computer-Benützer<br />

bietet „Kompakt –<br />

Magazine rundgehört“ zusätzliche<br />

Links, Fotos und Videos.<br />

Holen Sie sich eine Schnupper-CD<br />

zum Preis von € 2,90 +<br />

Versandkosten unter www.kompakt.eu.com<br />

oder per Tel. 01/889<br />

12 17. Sehbehinderte Menschen<br />

wenden sich bitte direkt an das<br />

Beratungszentrum im Odilien-Institut<br />

in Graz, 0316/32 26 67-50.


Nr. 23/29-11-2004<br />

Seite 3 AKTUELLES<br />

Ein Zahnarzt ordiniert im größten <strong>Einkauf</strong>stempel der Steiermark<br />

Herr Doktor Shoppingcenter<br />

Zugegeben – welche Frau denkt schon gerne beim Shopping<br />

an Zahnschmerzen. Andererseits, wo als in der Shoppingcity<br />

Seiersberg könnte man sich schneller und besser für die<br />

überstandenen Unannehmlichkeiten belohnen. Motto: „Das<br />

hab’ ich mir jetzt aber echt verdient …”<br />

Dieter Schüssler ist Doktor<br />

Shoppingcenter. Und es<br />

liegt irgendwie auch auf<br />

der Hand, dass er sich in dieser<br />

Schönheitsmeile nebst den alltäglichen<br />

Zahnwehwehchen auf<br />

die ästhetische Versorgung spezialisiert<br />

hat. So signalisieren für<br />

den Arzt weiße Zähne einfach<br />

Gesundheit und gehören zu einem<br />

gepflegten Erscheinungsbild<br />

unbedingt dazu.<br />

Die Entwicklung neuer Keramiken<br />

macht es ihm vor allem<br />

möglich, in der oft heiklen Frontzahnregion<br />

ein ästhetisch ansprechendes<br />

Ergebnis zu erzielen.<br />

Für Schüssler sollte aber<br />

auch im Seitenzahnbereich auf<br />

metallfreie Vollkeramikkronen<br />

und Brücken zurückgegriffen<br />

werden. Ein weiterer entscheidender<br />

Vorteil liegt für ihn darin,<br />

dass bei adhäsiv geklebten Keramikrestaurationen<br />

nur minimal<br />

Zahnhartsubstanz geopfert wird.<br />

Ästhetik wird auch innerhalb der<br />

Kabarett zur Rettung der Männer<br />

Comeback des Mannes<br />

Die Graz-Premiere: „Warum<br />

Frauen gut aussehen und Männer<br />

besser fernsehen”. Frauen geben<br />

Männern den Rest! Dabei ist<br />

Mann so genügsam: Zum Leben<br />

Retter der Mannheit:<br />

Stangl<br />

Foto: KK<br />

braucht er nur den Erdäpfelsalat<br />

von Mama, einen Laubsauger und<br />

die Fernbedienung. Aber das Ende<br />

des Mannes naht. 100% aller<br />

Mütter sind heute schon weiblich!<br />

Gibt es eine Rettung? Ja! Stangl<br />

arbeitet bereits am „Comeback<br />

des Mannes”. Denn wollen Frauen<br />

wirklich ganz ohne einen fröhlichen<br />

Begleiter durch die <strong>Einkauf</strong>szentren<br />

irren? Wo Männer<br />

doch das Ceran-Kochfeld und das<br />

Silikon erfunden haben?<br />

Täglich von Di., 30. Nov. bis<br />

Sa., 4. Dez. 2004 im Theatercafé<br />

„Hin & Wider“, Mandellstraße<br />

11, Beginn 20 Uhr. Karten: Anrufbeantworter,<br />

Tel. 0316/82 53<br />

65, im Zentralkartenbüro oder<br />

an der Abendkassa erhältlich<br />

nach Maßgabe freier Plätze.<br />

„Dr. Shoppingcenter“:<br />

Dieter Schüssler<br />

Foto: KK<br />

Praxis groß geschrieben. Zahlreiche<br />

Vernissagen namhafter<br />

Künstler geben den Räumen<br />

ständig ein neues Erscheinungsbild.<br />

Und wer weiß, wenn DDr.<br />

Schüssler das Meisterwerk in<br />

<strong>Ihr</strong>em Mund fertig hat, vielleicht<br />

belohnen Sie sich ja dann mit einem<br />

Meisterwerk für die Wand.<br />

Praxis: Tel. 0316/24 27 17.<br />

● Ausstellung - Sesshaft in<br />

Stainz. Mi., 8. Dezember und<br />

Sa.+So., 11.+12. Dezember, 10-<br />

18 Uhr in der Glashalle Fasswald<br />

an der Umfahrungsstraße, 8510<br />

Stainz/Gewerbepark. Präsentiert<br />

werden Glas-, Silber- und Goldarbeiten<br />

von Grete und Helga Fasswald,<br />

getöpfertes und geformtes<br />

von Renate Karacsonyi sowie Bilder<br />

von Holger Abel. Kulinarisch<br />

präsentieren Christine und Franz<br />

Strohmeier herrlichen Schilcher-<br />

Sekt, Sibylle und Anton Köck<br />

Kernöl. Tel. 03463/2242-11,<br />

www.stainzeit.at.<br />

● Mentaltraining-Basisseminar<br />

nach Tepperwein: Die Kraft der<br />

Gedanken – die Macht der Gefühle.<br />

Seminarinhalt: Lebensumstände<br />

hängen ganz entscheidend<br />

von den Gedanken und Gefühlen<br />

ab. In diesem Basisseminar<br />

werden die unbedingt notwendigen<br />

Grundkenntnisse vermittelt<br />

und geübt – wie zum Beispiel<br />

Gedankendisziplin, Psychohygiene,<br />

positives Denken usw.<br />

Weitere praktische Übungen und<br />

Meditationen ergänzen das Programm.<br />

Nächster Termin: 11. und<br />

12. Dez. 2004. Dauer: Sa. 9-18<br />

Uhr, So. 9-17 Uhr. Ort: Netzwerk<br />

Krainerhaus, Pfeifferhofweg 28,<br />

8045 Graz-Andritz. Seminargebühr:<br />

€ 195,- Info und Anmeldung:<br />

Mara Niggas, Tel. 0664/<br />

53 17 465, info@mentales.at,<br />

www.mentales.at<br />

Unterricht für 6- bis 103-Jährige:<br />

Musik und Sprachen<br />

Adriana Ruiz und Robert Hagenhofer<br />

erteilen Musik- und<br />

Sprachunterricht für alle interessierten<br />

Menschen von 6 bis 103<br />

Jahren. Lernen Sie Klavier, Keyboard,<br />

Saxophon, Oboe, Gitarre,<br />

Blockflöte, Italienisch und Spanisch<br />

um nur € 15,- pro Stunde!<br />

Geprobt wird im kleinen Pfarrsaal<br />

in der Vinzenzgasse 42 in<br />

Graz-Eggenberg. Die Anmeldung<br />

zum Unterricht ist jederzeit möglich.<br />

Zum Kennenlernen und Ausprobieren<br />

gibt es übrignes 30 Minuten<br />

Schnuppern gratis!<br />

Informationen: Ing. Robert<br />

Hagenhofer, Graz, Prangelgasse<br />

1/3/18, Tel. 0316/54 32 72,<br />

r.hagenhofer@telering.at<br />

Sie haben<br />

gewonnen<br />

In der Ausgabe Nr. 21 vom<br />

2. November 2004 verlosten<br />

wir für unsere Leser 3x zwei<br />

Testnächte im strahlenfreien<br />

Bett am Kürbishof Gartner.<br />

Die richtige Lösung der Gewinnfrage<br />

lautet: „Innovationspreis<br />

des Steirischen Vulkanland“.<br />

Gewonnen haben:<br />

Beate Golz, Graz<br />

Susanne Pircher, Graz<br />

Günther Ritzinger, Graz<br />

<strong>Ihr</strong> EINKAUF gratuliert den<br />

Gewinnern herzlichst!<br />

● Das Soundportal – gleiche<br />

Frequenz mit neuer Reichweite.<br />

Seit kurzem konnte der Grazer<br />

Jugendsender (97,9 MHz) seinen<br />

Standort auf den Plabutsch verlegen<br />

und seine technische Reichweite<br />

damit um mehr als ein<br />

Drittel erweitern. Jetzt heißt es<br />

neben Graz und Hartberg auch<br />

für Graz Umgebung und Teile der<br />

Süd-, West- und Oststeiermark<br />

voll aufdrehen: www.sound<br />

portal.at<br />

Die Information für Verbraucher,<br />

ZeitschriftenverlagsgesmbH & Co KG<br />

Halirschgasse 16<br />

A-1170 Wien<br />

Haben Sie innovative<br />

Produkte<br />

oder Dienstleistungen anzubieten,<br />

dann schreiben Sie an die<br />

Redaktion in der Steiermark:<br />

Gabriele Pflanzl<br />

8045 Graz<br />

Grazerstraße 34 G/24<br />

Tel. 0676/700 23 66<br />

oder 0316/67 85 63<br />

E-Mail: g.pflanzl@ihr-einkauf.at<br />

Steirische Gesellschaftskritik<br />

Barbaren-Wiederkehr<br />

„Die Menschen bleiben der<br />

Menschheit schlimmster Feind”.<br />

Unter diesem Motto erschien der<br />

dritte Band, namentlich „Wiederkehr<br />

der Barbaren“, aus der Reihe<br />

„Was für Zeiten“. Diesmal stellen<br />

die Herausgeber Gerfried Sperl<br />

und Michael Steiner ein äußerst<br />

aktuelles, gesellschafts- und politkritisches<br />

Thema in den Mittelpunkt:<br />

Aufgrund von Berichterstattung<br />

über Folter und andere<br />

Greueltaten, zu denen Menschen<br />

noch in der heutigen, angeblich<br />

doch so humanen Zeit im Stande<br />

sind, stellt sich die Frage nach den<br />

„wiederkehrenden Barbaren“.<br />

Weltweite Unruhen geben Anlass,<br />

daran zu zweifeln, ob die<br />

menschliche Gesellschaft überhaupt<br />

noch zivilisierbar ist. 13 Autoren<br />

haben in dieser Ausgabe ihre<br />

Beiträge abgegeben, inklusive<br />

Steiermark Special! Highlight:<br />

Norbert Mayer im Gespräch mit<br />

Peter Sellars über die gewalttätige<br />

Natur Europas.<br />

96 Seiten, € 14,90, ISBN 3-<br />

900323-75-5, Edition Gutenberg.<br />

● Einführung in die ayurvedische<br />

Ernährung. Workshop am<br />

3.12.2004 von 19 bis 21 Uhr. Eine<br />

ausgewogene Ernährung ist<br />

im Ayurveda die Grundlage für<br />

ein langes, gesundes und glückliches<br />

Leben. Es beugt körperlichen<br />

Beschwerden vor und hilft<br />

bei energetischen Ungleichgewichten<br />

wie Trägheit, Depressionen,<br />

Konzentrationsschwäche<br />

und Nervosität. Inhalt: Was beinhaltet<br />

die ayurvedische Heilslehre,<br />

Die Lehre der drei Doshas, Anwendung<br />

und Wirkung von Lebensmitteln,<br />

Gewürzen und Getränken<br />

mit kleinen praktischen<br />

Übungen. Trainer: Reingard Skofitsch,<br />

Dipl. Ayurvedatherapeut.<br />

Kosten: € 18,-. Ort/Anmeldung:<br />

Pantarhei Zentrum, 8054 Graz,<br />

Premstätterstraße 3b, Tel.<br />

0316/25 19 23, E-Mail:<br />

office@pantarhei-zentrum.at,<br />

www.pantarhei-zentrum.at.


AKTUELLES FAMILIE<br />

Eltern können<br />

heilen<br />

Neue Zahlen über die von Armut<br />

betroffenen Frauen in unserem<br />

Land schockieren die meisten<br />

Nachrichtenkonsumenten<br />

nur kurz. Sie verschwinden<br />

schnell wieder aus den Schlagzeilen.<br />

Die Armut selbst verschwindet<br />

jedoch nicht so rasch.<br />

Es gibt aber zwei Seiten: Die eine<br />

ist das mühsame Leben mit<br />

wenig Geld, die andere, die spirituelle<br />

Seite, weist in Richtung<br />

eines bewussteren Lebens.<br />

Armut<br />

von Mag. LISA SHALFOUN<br />

Armut selbst ist trotz des Sozialsystems<br />

sehr bedrückend. Oft<br />

kommen durch Schulden psychische<br />

Probleme hinzu. Urlaub ist<br />

nicht mehr leistbar, weil ja schon<br />

die einfachen Bedürfnisse des<br />

täglichen Lebens ein Problem<br />

sind. Man kann seinen Kindern<br />

nur mit Schwierigkeiten wichtige<br />

Dinge kaufen. Was bedeutet das<br />

in einem spirituellen Sinn?<br />

Wenn man sich nicht mehr seiner<br />

Lage schämt, sondern sich mit<br />

Freunden umgibt, die sich gegenseitig<br />

helfen, kann man die Frage<br />

stellen, welchen Zweck das Ganze<br />

vielleicht haben könnte. Man<br />

könnte sich überlegen, was man<br />

dadurch alles lernt – und wenn es<br />

nur Überlebensstrategien und ein<br />

gezwungenermaßen bewusster<br />

Umgang mit Geld ist. Man wird<br />

sich dessen bewusst, was in diesem<br />

Wohlfahrtsstaat alles verändert<br />

werden muss, und kann sich<br />

dafür einsetzen, wenn auch nur<br />

dadurch, dass man andere informiert,<br />

wie so ein Leben an der Armutsgrenze<br />

überhaupt aussieht.<br />

In einem spirituellen Sinn sind<br />

wir reich: Wir haben FreundInnen,<br />

liebe Kinder, Essen, einen warmen<br />

Schlafplatz, Bücher, Fernsehen,<br />

Gespräche usw. Über Kreativität<br />

verfügen wir auch noch. Eine<br />

Liste mit solchen Dingen, die man<br />

trotz des Lebens an der Armutsgrenze<br />

hat, kann helfen, wenn<br />

man einmal sehr deprimiert ist.<br />

Die Heilarbeit, die man für sich<br />

selbst, Freunde oder eben Kinder<br />

in Form von Handauflegen etc.<br />

machen kann, kostet nichts – im<br />

Gegensatz zur (leider noch) teuren<br />

Komplementärmedizin.<br />

Bei Fragen schreiben Sie an<br />

<strong>Ihr</strong> EINKAUF, KW: „Eltern können<br />

heilen“, 17., Halirschg. 16,<br />

http://members.e-media.at/<br />

shamanicdreams, LisaSh@gmx.at<br />

SOS-Kinderdorf-Weihnachtsaktion<br />

Helfen und genießen<br />

mit dem „süßen Haus“<br />

Kaufen Sie<br />

das „süße<br />

Haus“ und runden<br />

Sie für SOS-<br />

Kinderdorf auf!<br />

Damit tun Sie<br />

nicht nur sich<br />

selbst Gutes,<br />

sondern auch<br />

den SOS-Kinderdörfern.<br />

Speziell für<br />

diese Aktion haben<br />

die österreichischen Bäcker<br />

zwei vollkommen neue Rezepte<br />

entwickelt. Professor Hademar<br />

Bankhofer hat das „süße Haus“<br />

gemeinsam mit Kindern aus dem<br />

SOS-Kinderdorf kreiert. Das „süße<br />

Haus“ gibt es in zwei Varianten<br />

und kostet zwischen € 1,20 und<br />

€ 1,50.<br />

Das „Süße Haus“ wird als<br />

„Weihnachts-Nascherei 2004“<br />

in ganz Österreich angeboten,<br />

die Bäckerei in <strong>Ihr</strong>er Nähe erfahren<br />

Sie unter Tel. 01/368 31<br />

35 - 70, www.sos-kinderdorf.at<br />

Der besondere Farbbildkalender<br />

Lebenszeichen 2005<br />

Dieser Kalender ist eigentlich<br />

ein Buch, das Sie sich an die<br />

Wand hängen können: Farbenprächtige,<br />

außergewöhnliche Bilder<br />

auf den Vorderseiten der Monatsblätter,<br />

informative Texte zum<br />

aktuellen Thema „Heilen und<br />

Schamanismus bei indigenen Völkern“<br />

auf den Rückseiten. Dabei<br />

lernt man sehr viel vom Leben,<br />

Denken und der Medizin fremder<br />

Völker kennen.<br />

Der Farbbildkalender ist um<br />

€ 17,90 (+ € 3,90 Versandspesen)<br />

erhältlich: Gesellschaft für<br />

bedrohte Völker, 1030 Wien, Untere<br />

Viaduktg. 53/7A, Tel.:<br />

01/503 4990, E-Mail:<br />

office@gfbv.at, www.gfbv.at<br />

Sie haben<br />

gewonnen<br />

In der Ausgabe des EINKAUFs Nr. 21/2004 vom 2. 11. gab es gleich<br />

zweimal die Möglichkeit, etwas zu gewinnen. Die Beteiligung an beiden<br />

Gewinnspielen war wieder riesengroß! Die Gewinne werden per Post<br />

zugestellt.<br />

● 25 Gewinner und Gewinnerinnen dürfen sich über 12 Liter „Happy Day<br />

– 100% Apfel naturtrüb“ freuen. Die neueste Sorte von Happy Day ist ohne<br />

Zuckerzusatz, enthält die wertvollen Bestandteile der reifen Äpfel und<br />

zeichnet sich durch den frischen und milden Geschmack aus.<br />

Gewinner von 12 Liter „Happy Day - 100% Apfel Naturtrüb“<br />

Gisela Aigner, 5020 Salzburg; Heinz Balley, 1060 Wien; Walter Brunner,<br />

8051 Graz; Isabell Czeland, 2231 Strasshof; Angela Essel, 1070 Wien; Gertrud<br />

Föll, 4030 Linz; Ing. Günther Hammer, 1200 Wien; Hermann Huemer, 4040<br />

Linz; Cornelia Knapp, 4020 Linz; Susanne Kopecky, 2500 Baden; Elisabeth<br />

Maschek, 3580 Horn; Ingeborg Maurer, 3500 Krems; Josef Mayer, 2514<br />

Traiskirchen; Heide Mittner, 3002 Purkersdorf; Elfriede Schiefer, 1140 Wien;<br />

Hannelore Steinacker, 9020 Klagenfurt; Gerhard Steiner, 4614 Marchtrenk;<br />

Karin Steiner, 2331 Vösendorf; Johanna Swoboda, 4030 Linz; Elisabeth<br />

Vida, 1100 Wien; Christian Wacenovsky, 1220 Wien; Angelika Wölfl, 4616<br />

Weißkirchen/Traun; Fabian Zach, 4060 Leonding; Friederike Zelenka, 1070<br />

Wien; Angelika Zloch, 1210 Wien.<br />

● 30 ganz außergewöhnliche Adventkalender wurden verlost, gefüllt<br />

mit köstlicher Schokolade aus fairem Handel. Gerade richtig für eine<br />

nicht nur besinnliche, sondern auch Faire Adventzeit. Unverbindlich<br />

empfohlener Verkaufspreis-Preis: € 2,99. Erhältlich bei EZA-Dritte Welt,<br />

in den Weltläden, bei DM und Interspar. Weitere Informationen erhalten<br />

Sie unter Tel. 01/533 09 56, Internet: www.fairtrade.at<br />

Die Gewinner eines Fairtrade-Adventkalenders<br />

Carina Altenhofer, 4052 Ansfelden; Hubert Fessl, 1080 Wien;<br />

Brigitte Gschmeidler, 3400 Klosterneuburg; Dir. Johann-Anton<br />

Handl, 5020 Salzburg; Eva Hell, 1200 Wien; Elisabeth Holzer,<br />

4030 Linz; Sandra Huber, 8020 Graz; Erhard Janz, 60437<br />

Frankfurt am Main; Eva Kirnberger, 1140 Wien; Irene Kleindl,<br />

5023 Salzburg; Christian Kneissl, 4020 Linz; Anita Lackner,<br />

1230 Wien; Ingeborg Maurer, 3500 Krems; Sabine<br />

Minichshofer, 4030 Linz; Andrea Mühleder, 4040 Linz; Tanja<br />

Penzinger,1100 Wien; Sandra Popodi, 8010 Graz; Patrick & Nicolas<br />

Putz, 1100 Wien; Sandra Röhrling, 1220 Wien; Elisabeth<br />

Schröder, 8047 Graz; Margret Schillhuber, 3340 Waidhofen<br />

a.d. Ybbs; Mag. Mirjam Seifert, 1050 Wien; Thomas Stirner,<br />

1200 Wien; Edeltraud Temper, 2351 Wiener Neudorf; Agnes<br />

& Alfred Thinschmidt, 1200 Wien; Petra Trinkl, 4614 Marchtrenk;<br />

Christian Wacenovsky, 1220 Wien; Weger Sabine, 5020<br />

Salzburg; Rosa Maria Wurian, 9500 Villach; Elisabeth Zahlmayer, 1050 Wien.<br />

Nr. 23/29-11-2004<br />

Seite 4<br />

Erziehung ist<br />

(k)ein Kinderspiel!<br />

von Mag. MARIA<br />

NEUBERGER-SCHMIDT<br />

Die Mutter tritt ins Zimmer, um<br />

dem 14-jährigen Sohn gute Nacht<br />

zu wünschen. „Mama, darf ich mir<br />

die Haare blau färben?“ Die Mutter<br />

ist überrascht und fühlt sich überrumpelt:<br />

„Bist du wahnsinnig?<br />

Kommt nicht in Frage!“ Eine andere<br />

lässt sich vielleicht von den<br />

Überredungskünsten ihres Sohnes<br />

zu einer vorschnellen Zustimmung<br />

verleiten, die sie später bereut.<br />

Die blauen Haare – Teil 1<br />

Kinder in der Pubertät sind hervorragende<br />

Taktierer und wissen<br />

sehr genau, wie sie ihren Eltern<br />

Zusagen „abknöpfen“ können. Es<br />

ist auch nicht immer leicht, ebenso<br />

schlagfertig zu sein wie sie.<br />

Hüten Sie sich vor vorschnellen<br />

Antworten, wenn Sie schockiert,<br />

überrascht oder einfach unsicher<br />

sind. Es ist OK, <strong>Ihr</strong>e Betroffenheit<br />

zu zeigen: „Wie bitte?!“ „Oh!“ oder<br />

auch die oben gebrauchte Schockformel,<br />

um sich zunächst Luft zu<br />

verschaffen. Wenn für ein ausführliches<br />

Gespräch jetzt keine Zeit<br />

mehr ist und Sie Überrumpelungstaktik<br />

nicht akzeptieren, dann sagen<br />

Sie das auch: „Ich fühle mich<br />

jetzt überrumpelt.“ Die „Ballzurück“<br />

Methode kann Ihnen jetzt<br />

helfen: „Wieso hast du dieses Thema<br />

nicht vorhin schon angesprochen,<br />

als wir gemütlich im Wohnzimmer<br />

saßen? Ich möchte keine<br />

voreilige Entscheidung treffen. Erkläre<br />

mir bitte morgen Nachmittag,<br />

was dir daran so gefällt.“<br />

Überlegen Sie sich in der Zwischenzeit,<br />

wie Sie persönlich zu<br />

blauen Haaren oder ähnlichem<br />

stehen und wie viel Entscheidungsfreiheit<br />

Sie <strong>Ihr</strong>em Sohn<br />

schon zugestehen. Überlegen Sie<br />

auch, mit welchen Argumenten<br />

<strong>Ihr</strong> Sohn kommen könnte und wie<br />

Sie darauf eingehen werden. Folgende<br />

Fragen sollten Sie sich stellen:<br />

Ist <strong>Ihr</strong> Sohn zuverlässig und<br />

paktfähig? Ist es ein Teil seiner<br />

Strategie „vom kleinen Finger zur<br />

ganzen Hand“? Gibt es noch wesentlich<br />

gravierendere Fragen als<br />

seine Haarfarbe? Wenn es in einen<br />

Machtkampf hineinführt: Wie<br />

wichtig ist es, ihn zu gewinnen?<br />

Haben Sie die Nerven dazu? Wie<br />

gut stehen überhaupt noch <strong>Ihr</strong>e<br />

Karten? Wer unterstützt Sie dabei?<br />

Bei Fragen schreiben Sie an<br />

<strong>Ihr</strong> EINKAUF, KW: Kinder, 17.,<br />

Halirschg. 16. www.elternwerkstatt.at,<br />

mns@elternwerkstatt.at


Nr. 23/29-11-2004<br />

Seite 5<br />

Der erste<br />

Wäschetrockner,<br />

der Wolle* und <strong>Ihr</strong><br />

Haushaltsbudget<br />

schont!<br />

DIE NEUE WÄSCHETROCKNER-INNOVATION VON ELEKTRABREGENZ<br />

• Einzigartige Heat Pump-Technologie für die sensationelle Energieeffizienzklasse „Super A“ statt der für<br />

Wäschetrockner herkömmlichen Klasse „C“! Und damit für bis zu 43 % Energieersparnis!<br />

• Das erste, echte Wollprogramm für extrem schonendes Trocknen <strong>Ihr</strong>er empfindlichen Wäschestücke aus Wolle!<br />

Die Angaben beziehen sich auf die am österreichischen Markt erhältlichen Wäschetrockner. * Gilt für alle Wäschestücke aus waschmaschinenfester Wolle!


<strong>GESUNDES</strong> <strong>LEBEN</strong><br />

Kraft der Symbole<br />

Advent<br />

von Edeltrud R. HÖPHFFNER<br />

Zeit der Erwartung (lat. nahen,<br />

näher rücken, heran- bzw.<br />

ankommen).<br />

Am Tag des Märtyrertodes<br />

(306) der Heiligen Barbara erblühte<br />

ein Kirschzweig, der sich<br />

zuvor an ihrem Kleid verfangen<br />

hatte. An ihrem Gedenktag, dem<br />

4. Dezember, werden deshalb<br />

Kirsch-, Apfel-, Birnen-, Holunderod.<br />

Forsythienzweige ins Warme<br />

gestellt – ein bis ins 15. Jh. religiöser<br />

Winteranfangsbrauch. Barbarazweige<br />

sind Zeichen der Geburt<br />

Christi, der Hoffnung auf<br />

neues, ewiges Leben. Öffnen sie<br />

sich zu Weihnachten, verheißt<br />

dies große Freude.<br />

Kerzen symbolisieren in christlicher<br />

Tradition das Leben, und<br />

deren Lichtschein den wachsenden<br />

Aufstieg zur Fülle des Lichtes<br />

der Welt – das Zeichen für Jesus<br />

Christus, wie auch der Adventstern<br />

seit dem 19. Jh. Symbol des<br />

(Leit-)Sternes von Bethlehem<br />

und für Jesus als das Licht der<br />

Welt ist.<br />

Ebenso im 19. Jh. wurde der<br />

Adventkranz durch den evangelischen<br />

Pfarrer J.H. Wichern (1808-<br />

1881) in N-Deutschland populär,<br />

nach dem 1. Weltkrieg auch in<br />

Salzburg und OÖ, erst seit 1950<br />

in ganz Österreich. Im Symbol<br />

des Adventkranzes als Segensbringer<br />

vereinen sich Heidnisches<br />

(von: in der Heide lebend) und<br />

Christliches. Immergrüne Zweige<br />

waren schon in vorchristlicher<br />

Zeit ein Symbol für ewiges Leben.<br />

Die alten Germanen leuchteten<br />

mit Lichtern an grünen Kränzen<br />

(Kreisform für Ewigkeit) den<br />

Fruchtbarkeit bringenden Naturwesen<br />

den Weg zu ihren Feldern.<br />

Licht ist Wegweiser, vertreibt<br />

Angst, gibt Hoffnung und fördert<br />

Gemeinschaft. Das Christentum<br />

übernahm die Lichtsymbolik, in<br />

welcher Theologen des frühen<br />

Christentums Hoffnungssinnbilder<br />

der geheimnisvollen Vorahnung<br />

auf Jesus Christus vermuteten.<br />

Ein wiederauflebendes, besonders<br />

fein schwingendes, spirituelles<br />

Lichtsymbol alter überlieferter<br />

Sinnzeichen siehe<br />

www.provitalis.at/news.<br />

Bei Fragen schreiben Sie an<br />

<strong>Ihr</strong> EINKAUF, KW Symbole,<br />

1170 Wien, Halirschgasse 16<br />

Internet: www.provitalis.at<br />

E-Mail: office@provitalis.at<br />

Nr. 23/29-11-2004<br />

Neue ganzheitliche Therapie: Nährstoffkombination Equiderm ® hilft bei<br />

Neurodermitis und Psoriasis<br />

Neurodermitis- und Psoriasis-Patienten weisen oft einen<br />

starken Nährstoffmangel auf. Die gezielte Nährstofftherapie<br />

von Equiderm ® unterstützt mit einem einzigartigen, ganzheitlichen<br />

Ansatz! Besonders ideal für Kinder und Erwachsene, da<br />

Equiderm ® frei von Nebenwirkungen ist.<br />

Fast food, Gummizeugs, Soft<br />

Drinks – durch zu ungesunde<br />

und einseitige Ernährung fehlen<br />

vielen Kindern wichtige Nährstoffe.<br />

Diese Defizite sind Auslöser<br />

schwerer Hautkrankheiten wie<br />

Neurodermitis oder Psoriasis! Die<br />

Betroffenen leiden unter Juckreiz,<br />

Rötung, Nässen, Schuppung und<br />

Krustenbildung.<br />

Ein neues Therapiekonzept<br />

macht es erstmals<br />

möglich, dass die<br />

Patienten selbst zur Verbesserung<br />

ihres Hautbildes,<br />

der Verringerung<br />

von Juckreiz und Rötungen<br />

und der Steigerung<br />

<strong>Ihr</strong>es Wohlbefindens<br />

beitragen können!<br />

Neue Therapie für<br />

Erwachsene und Kinder<br />

In über 10 Jahre langer Forschungsarbeit<br />

hat der Pharmazeut<br />

Norbert Fuchs das neue Präparat<br />

Equiderm ® entwickelt. Sein Erfolg:<br />

ein einzigartiges ernährungs-medizinisches<br />

Therapiekonzept! Die<br />

Nährstoffkombination Equiderm ®<br />

gleicht Mangelerscheinungen auf<br />

natürliche Art aus und lindert so<br />

die Beschwerden. Im Test an Patienten<br />

zwischen 3 und 42 Jahren<br />

zeigte sich der Erfolg der neuen<br />

Therapie: Nach zwei Monaten<br />

stellten alle Patienten eine deutliche<br />

Verbesserung ihres Hautbildes<br />

fest. Die quälenden Symptome<br />

wie Juckreiz und Rötungen<br />

waren verschwunden.<br />

Hautpflege bei Neurodermitis<br />

Infobroschüre des<br />

Neurodermitis Forums<br />

Gerade die richtige Hautpflege<br />

ist ein Thema, das viele Menschen<br />

mit Neurodermitis stark beschäftigt,<br />

wie besonders viele Fragen<br />

an das Neurodermitis Forum<br />

in den letzten Monaten zeigten.<br />

Aus diesem Grund wurde nun eine<br />

spezielle Broschüre „Hautpflege<br />

bei Neurodermitis“ mit einer<br />

kurzen Zusammenfassung der<br />

wichtigsten wissenschaftlichen<br />

Erkenntnisse und praktischen<br />

Pflegetipps erarbeitet.<br />

Diese und weitere Broschüren<br />

zum Thema Neurodermitis<br />

können Sie kostenlos unter<br />

Tel. 01/333 40 40 oder unter<br />

neurodermitisforum@trimedia.at<br />

bestellen! Information:<br />

neurodermitisforum.at<br />

Frei von Nebenwirkungen<br />

Equiderm ® ist frei von Nebenwirkungen<br />

und dadurch besonders für<br />

Kinder, die Hauptbetroffenen der<br />

chronischen Hautkrankheiten, geeignet.<br />

Einfache Anwendung –<br />

großartiger Erfolg!<br />

Das Präparat enthält seine<br />

Wirkstoffe in einem Trinkpulver<br />

mit Vanillegeschmack. Die Einnahme<br />

von Equiderm ® erfolgt<br />

über zwei Monate. Einmal täglich<br />

zwischen den Mahlzeiten wird ein<br />

Messlöffel in 1/4 Liter Wasser aufgelöst<br />

und getrunken. So wird die<br />

Aufnahme der wichtigen Nährstoffe<br />

auf natürlicher Basis<br />

gesichert.<br />

Preis für Tagesbedarf bei Erwachsenen<br />

€ 3,-. Für Kinder € 1,5.<br />

Fragen Sie <strong>Ihr</strong>en Apotheker<br />

nach dem Nährstoffkonzentrat<br />

Equiderm ® ! Weitere Informationen<br />

erhalten Sie bei <strong>Ihr</strong>em<br />

Arzt oder Apotheker sowie im<br />

Internet: www.equiderm.at<br />

Expertenmeinung<br />

Seite 6<br />

Dr. Raimund<br />

Schiefer,<br />

praktischer<br />

Arzt,<br />

behandelt<br />

Neurodermitisund<br />

Psoriasis-<br />

Patienten mit<br />

Equiderm ®<br />

Frage: Sie haben Neurodermitis-<br />

und Psoriasis-Patienten<br />

mit Equiderm ® behandelt. Mit<br />

welchem Erfolg?<br />

Dr. Schiefer: Mit sehr gutem<br />

Erfolg! Ganz allgemein wird das<br />

therapeutische Potenzial von<br />

Nährstoffen in der heutigen Medizin<br />

leider noch unterschätzt.<br />

Frage: Was heißt „therapeutisches<br />

Potenzial von Nährstoffen“?<br />

Dr. Schiefer: Unser Körper<br />

funktioniert, weil wir ihn täglich<br />

mit Nährstoffen versorgen. Defizite<br />

führen zu Störungen im Stoffwechsel.<br />

Gleicht man diese Defizite<br />

aus, lassen sich erstaunliche<br />

Verbesserungen bei ernährungsbedingten<br />

Erkrankungen erzielen.<br />

Frage: Von Neurodermitis sind<br />

vor allem Klein- und Schulkinder<br />

betroffen. Wie entstehen solche<br />

Nährstoffdefizite in diesem Alter?<br />

Dr. Schiefer: Fehlernährung<br />

ist heute ein Generationenproblem.<br />

Junge Frauen wollen sich<br />

fett- und vitaminarm ernähren,<br />

geben aber in weiterer Folge oftmals<br />

ein Nährstoffdefizit an ihre<br />

Kinder weiter. Mit Equiderm<br />

können selbst stillende Mütter<br />

die positive Wirkung über die<br />

Muttermilch an ihr Baby zur Vorbeugung<br />

weitergeben.<br />

Aktuelle Umfrage des Neurodermitis Forums untersucht die<br />

Lebensqualität bei Neurodermitis<br />

Neurodermitis bedeutet für<br />

die betroffenen Patienten in den<br />

meisten Fällen beträchtlichen<br />

Juckreiz, Schlafstörungen, aufwändige<br />

Hautpflege, Medikamenteneinnahme<br />

und Einschränkungen<br />

im täglichen Leben. Den Aufwand,<br />

mit dem die Therapie verbunden<br />

ist, empfinden fast 70<br />

Prozent der Patienten als Beeinträchtigung<br />

ihrer Lebensqualität.<br />

Neurodermitis mit<br />

Kinderaugen sehen<br />

Etwa 10 bis 15% aller Kinder<br />

in den Industrienationen sind von<br />

Neurodermitis betroffen. Sie<br />

fühlen sich aber – anders als erwachsene<br />

Patienten – in ihrem<br />

Alltag weniger von der Krankheit<br />

eingeschränkt. Fast 30% der kleinen<br />

Patienten berichteten über<br />

ständigen Juckreiz, nahezu 60%<br />

werden zumindest manchmal<br />

von Juckreiz gequält. Dennoch<br />

gehen sie anders mit der Erkrankung<br />

um als Erwachsene. Etwa<br />

35% der Kinder meinten, es gehe<br />

ihnen „sehr gut“, mehr als die<br />

Hälfte bezeichneten ihre Stimmungslage<br />

als „neutral“.<br />

Menschen mit Neurodermitis<br />

und deren Angehörigen wird<br />

auf der Homepage des Neurodermitis<br />

Forums www.neurodermitisforum.at<br />

und bei der<br />

Neurodermitis Forum Hotline:<br />

01/333 40 40 Information und<br />

Beratung angeboten.


Nr. 23/29-11-2004<br />

<strong>GESUNDES</strong> <strong>LEBEN</strong><br />

Seite 7<br />

Weltweit gefragt: „Super Antioxidant“ aus 100% Lebensmitteln<br />

<strong>Ihr</strong>er Gesundheit zuliebe:<br />

Ein Muss für Jung und Alt<br />

Das Unternehmen Naturgarten bringt nur Produkte auf den<br />

Markt, mit denen sich der Geschäftsführer, Hr. Gerd Pierer,<br />

absolut identifiziert. So gehört für ihn das neue Nahrungsergänzungmittel<br />

Super Antioxidant einfach in jeden Haushalt.<br />

Besonders empfehlenswert zur Stärkung <strong>Ihr</strong>es Immunsystems<br />

in der kalten Jahreszeit – damit haben Schnupfen und Grippe<br />

keine Chance mehr!<br />

Umweltfaktoren wie<br />

z.B. chemische Zusatzstoffe<br />

in Lebensmitteln,<br />

Alkohol, Tabak,<br />

Stress sowie verunreinigte<br />

Atemluft erhöhen<br />

die Bildung freier<br />

Radikale in unserem Körper.<br />

Diese beschleunigen<br />

den Alterungsprozess<br />

und verursachen viele<br />

Krankheiten.<br />

Unser Körper bildet<br />

zwar eine bestimmte<br />

Menge an Antioxidantien,<br />

einen wesentlichen<br />

Teil müssen<br />

wir jedoch über unsere<br />

Nahrungsmittel beisteuern.<br />

Die wenigsten Menschen<br />

essen aber die erforderlichen<br />

7 bis 10 Portionen<br />

Obst und Gemüse pro Tag. Dazu<br />

kommt, dass in unserer heutigen<br />

Ernährung viele Vitamine, Mineralien<br />

und antioxidative Spurenelemente<br />

nur mehr unzureichend<br />

vorhanden sind. Deshalb ist ein<br />

Antioxidantien-Komplex als Nahrungsergänzungsmittel<br />

sinnvoll<br />

und wichtig!<br />

Mit Super Antioxidant von Naturgarten<br />

greifen Sie zu geprüfter,<br />

Inhaltsstoffe von Super<br />

Antioxidant: 100% Natur<br />

● Die Mikroalge Spirulina, das<br />

Supernahrungsmittel, stärkt<br />

das Immunsystem<br />

● Astaxanthin (aus der Gruppe<br />

der Carotinoide) repariert die<br />

DNA und schützt das Gehirn<br />

● Brokkoli-Pulver wirkt z.B. gegen<br />

Altersflecken<br />

● Traubenkern-Extrakt hilft bei<br />

Venenproblemen, Magengeschwüren,<br />

Krebs; hält Blutgefäße<br />

und Muskeln gesund<br />

● Selen Hefe ist ein essentielles<br />

Mineral, das Schwermetalle<br />

deaktiviert<br />

● Citro Bioflavonoid wirkt entzündungswidrig,<br />

antiallergisch<br />

und antimikrobiell<br />

● Zink ist wichtig für die Reproduktion<br />

des genetischen<br />

Materials<br />

● Magnesium schützt das Herz-<br />

Kreislauf-System<br />

● Vitamin C wandelt freie Radikale<br />

in eine ungiftige Form um<br />

● Vitamin E wirkt bei<br />

Alzheimer und Prostata-Krebs<br />

● Lycopen, Pinienrinde uvm.<br />

100% biologischer Qualität –<br />

ganz der Philosophie des Unternehmens<br />

entsprechend!<br />

So wirken Antioxidantien<br />

Antioxidantien helfen uns,<br />

wieder fit fürs Leben zu werden!<br />

Sie schützen vor UV-Strahlung,<br />

verringern muskuläre Degeneration<br />

im Alterungsprozess, erhöhen<br />

das Cholesterol HDL, stärken das<br />

Immunsystem, vermindern Entzündungen<br />

und fördern die Reparatur<br />

beschädigter Zellen.<br />

Daher ist Super Antioxidant<br />

ein wichtiges Produkt in der täglichen<br />

Ernährung der ganzen Familie,<br />

besonders für chronisch kranke,<br />

sportlich-aktive und gestresste<br />

Personen! <strong>Ihr</strong>e Zellen benötigen<br />

es jeden Tag – <strong>Ihr</strong>er Gesundheit,<br />

Vitalität, Schönheit und Langlebigkeit<br />

zuliebe!<br />

Tipp zur Einnahme<br />

Herr Pierer empfiehlt:<br />

Jeden Morgen 2-3 Super Antioxidantien<br />

und am Nachmittag<br />

1-3 Spirulina- bzw. abwechselnd<br />

Chlorella-Tabletten (statt dem<br />

üblichen Nachmittags-Kaffee gegen<br />

den Leistungsabfall) – gibt<br />

einen richtigen Energiestoß und<br />

Leistungskick.<br />

Erhältlich ist Super Antioxidant<br />

ab sofort in guten Apotheken,<br />

Reformgeschäften, Naturkostläden,<br />

im Bio-Markt Maran<br />

in Wien 16, Ottakringerstraße<br />

186 und Wien 7, Kaiserstraße 59,<br />

sowie direkt bei Naturgarten,<br />

8462 Gamlitz, Tel. 03453/4846-0,<br />

office@naturgart en.com,<br />

www.naturgarten.com.<br />

Zellnahrung für<br />

Jung und Alt<br />

Super-Antioxidant<br />

● zu 100% aus Lebensmitteln<br />

● stärkt die Widerstandskraft<br />

● hilft, Schäden durch Stress, Mangelernährung<br />

und Extremsport auszugleichen<br />

● schützt Zellen und Gewebe<br />

90 Kapseln € 17,-<br />

400 Kapseln € 60,-<br />

Chlorella<br />

● hilft, Umweltgifte auszuscheiden<br />

● steigert den Energie- und<br />

Vitalitätsspiegel<br />

● verbessert die Beschaffenheit von Haut,<br />

Haar und Nägeln<br />

● stärkt das Immunsystem<br />

Spirulina Hawaii<br />

● ganzheitliches pflanzliches Lebensmittel<br />

● hochwertige Eiweißquelle<br />

● reich an Mineralien und Vitaminen<br />

● enthält viel „Grün“ und andere<br />

lebenswichtige Farbpigmente<br />

90 Tabletten im Glas € 15,50<br />

500 Tabletten im Glas € 38,50<br />

100g Tabletten im Glas € 23,-<br />

500g Tabletten im Glas € 108,-<br />

Alle Produkte sind pflanzlichen<br />

Ursprungs, von höchster Qualität<br />

Naturkosmetik, Naturkost aus biologischem Anbau,<br />

Nahrungsergänzungsmittel, Haus & Küche, Fachbücher<br />

Produkte von Naturgarten sind in den besten Reformund<br />

Naturkostgeschäften erhältlich, sowie direkt bei:<br />

Naturgarten, 8462 Gamlitz,<br />

Tel. 03453-4846-0, Fax: 03453-4776<br />

E-Mail: office@naturgarten.com<br />

Bestellung im Internet unter www.naturgarten.com


BAUEN & WOHNEN<br />

Exklusives Weihnachtsshopping in Wien<br />

Weihnachtsgeschenke –<br />

abseits der Trampelpfade<br />

Geschenke, die nicht nur durch permanente Einfallslosigkeit<br />

überraschen, sind immer schwerer zu ergattern. Das Einmalige,<br />

Noch-Nie-Gesehene – kann man das heute überhaupt noch bekommen?<br />

Auf dem Streifzug abseits der großen <strong>Einkauf</strong>stempel<br />

und -straßen wird man fündig – und das mehr denn je…<br />

Geschenkideen von Grüne Erde<br />

Geschenke für<br />

Naturliebhaber<br />

Der neue<br />

Weihnachtskatalog<br />

von Grüne<br />

Erde bietet eine<br />

Fülle an Geschenk-<br />

und Dekorationsideen<br />

für das Weihnachtsfest:Weihnachtsschmuck<br />

aus<br />

Glas, Aroma-Lampen, Düfte, Bienenwachskerzen,<br />

feines Teegeschirr,<br />

elegante Kerzenständer und<br />

vieles mehr. Weiters Wolldecken,<br />

feine Polster, Bettwäsche, Tischwäsche,<br />

Hand- und Badetücher… Alle<br />

Produkte sind bekannt für die hohe<br />

Qualität und für ökologische<br />

Verträglichkeit. Wenn Sie bis 18.<br />

Dezember bestellen, bekommen<br />

Sie <strong>Ihr</strong>e Weihnachtsprodukte garantiert<br />

bis zum 24. Dezember! So<br />

kann man die Weihnachtsgeschenke<br />

in aller Ruhe aussuchen.<br />

Infos & Katalog: Grüne Erde,<br />

Hauptstr. 9, 4644 Scharnstein,<br />

Tel. 07615/20 34 10, Internet:<br />

www.grueneerde.at<br />

Weihnachtsaktion bei Vibel:<br />

Kinderzimmer für<br />

„kleine Prinzen“<br />

Wohnen<br />

wie die kleinenPrinzessinnen<br />

und<br />

Prinzen in<br />

Frankreich –<br />

für das steht<br />

die Marke<br />

Vibel. Der<br />

Spezialist<br />

für exklusive<br />

Kinderzimmereinrichtung<br />

bietet bis 15. Jänner<br />

2005 eine tolle Weihnachtsaktion.<br />

3 Möbelstücke sind in diese<br />

Aktion eingebunden: Kleiderturm,<br />

Spieltruhe und Spieltisch<br />

mit einem Sessel (s. Abb.). Bei<br />

Kauf eines dieser Möbelstücke in<br />

diesem Zeitraum gibt es € 30,–<br />

Rabatt, bei zwei € 70,–, bei allen<br />

drei € 100,–. Alle Möbel sind in<br />

unterschiedlichen Farben erhältlich<br />

(rosa, blau, orange, grün,<br />

weiß, Buche, gelb).<br />

VIBEL Wien - Kindermöbel<br />

und Accessoires, 1010 Wien,<br />

Schottenring 10/1, Tel. 01/535<br />

30 56, www.vibel.at<br />

Tribaltech – das gibt´s nur zweimal: in Milano und Wien<br />

Edles Design junger italienischer Künstler<br />

Im neu eröffneten Tribaltech-Shop in Wien 9 muss man auf Gift-Finding-Mission<br />

gehen. Denn die unzähligen Gegenstände sind alle höchst<br />

außergewöhnliche Objekte. Man muss sie sehen und angreifen. Die<br />

Verwendung seltener Materialien, Form- und Farbgebung von jungen<br />

italienischen Künstlern, die Zeitgeist und Tradition verschmelzen lassen<br />

– all das lässt einen<br />

staunen. Die meisten<br />

Stücke sind handgefertigte<br />

Unikate. Also ist<br />

das Risiko gleich null,<br />

etwas zu schenken,<br />

was der Beschenkte<br />

„eh´ schon hat“. Bei aller<br />

Ideenvielfalt ist es<br />

verwunderlich, dass<br />

man das zu leistbaren<br />

Preisen erwerben<br />

kann. Einige Beispiele:<br />

Kunstfellrahmen ab<br />

€ 60,–, Mangoholzrahmen<br />

schwarz € 50,–,<br />

wunderschöne Steinlampen<br />

aus dem Material<br />

„pietra leccese“ (fossiler Stein aus Muschelmaterial, kommt nur<br />

an der Küste von Lecce einmalig in Europa vor): € 270,– bis 290,–,<br />

Backgammon mit Natursteinen: € 120,–. Das Besondere ist hier zu<br />

Hause, wer es also sucht, wird auch garantiert fündig.<br />

Tribaltech, 1090 Wien, Porzellangasse 27, Tel. 01/276 54 53,<br />

www.tribaltech.it<br />

© Tribaltech Wien<br />

Foto. Vibel<br />

Husqvarna mit Frischetipps für <strong>Ihr</strong>en Christbaum:<br />

So lebt <strong>Ihr</strong> Christbaum einfach länger…<br />

Husqvarna wäre nicht<br />

der Experte, wenn’s ums<br />

Grüne geht, könnte man<br />

nicht auch noch mit wertvollen<br />

Tipps zur Christbaumhege<br />

und -pflege<br />

aufwarten. Hier die wichtigsten<br />

Frische-Tipps:<br />

● Den richtigen Baum<br />

aussuchen: Je mehr Nadeln<br />

am Boden, um so äl-<br />

ter der Baum. Das kann<br />

Foto: Husqvarna<br />

man rausfinden, indem<br />

man das Geäst vorm Kauf kräftig<br />

schüttelt, aber es funktioniert auch<br />

wesentlich einfacher: Einen Zweig<br />

zwischen Daumen und Zeigefinger<br />

nehmen und kräftig in Wuchsrich-<br />

„Auch mit umweltschonenden<br />

Reinigungsmitteln wird die Wohnung<br />

weihnachtlich sauber“, weiß<br />

Umweltberater Dr. Peter Kurz.<br />

„die umweltberatung“ hat in einer<br />

umfangreichen Untersuchung<br />

jene Produkte erhoben, welche<br />

die Umwelt in möglichst geringem<br />

Ausmaß belasten.<br />

Ein kleiner Schuss genügt<br />

Bei der Reinigung ist unbedingt<br />

auf die richtige Dosierung zu achten,<br />

auch wenn umweltschonende<br />

Mittel verwendet werden. Es sollte<br />

keinesfalls mehr als auf der Verpackung<br />

angegeben verwendet<br />

werden, oft genügt auch eine geringere<br />

Menge. Das trägt zur Schonung<br />

der Umwelt, aber auch zur<br />

eigenen Gesundheit bei.<br />

Es geht auch ohne Chemie<br />

Eine gute Möglichkeit, den<br />

Weihnachtsputz umweltfreundlich<br />

zu gestalten, stellen Tücher<br />

aus Mikrofasern dar. Sie sind in<br />

verschiedenen Qualitäten, Farben<br />

und Größen erhältlich: zum Beispiel<br />

fein gewebte Mikrofasertücher,<br />

Kunststofffasertücher in<br />

Form von Handschuhen oder<br />

langfloorige Tücher für den Boden.<br />

Sie bestehen aus Kunststoffen<br />

wie Polyester bzw. Polyamid.<br />

Mikrofasertücher unterscheiden<br />

sich von anderen Kunstfasertüchern<br />

durch die Stärke der Fasern.<br />

Das Mikrofasergewebe ist so<br />

fein, dass Staubkörnchen und andere<br />

kleine Schmutzteilchen aufgenommen<br />

werden.<br />

„Mikrofaser- oder andere<br />

Kunstfasertücher sind besonders<br />

gut für das Reinigen leichter Ver-<br />

Nr. 23/29-11-2004<br />

Seite 8<br />

tung der Nadeln entlangfahren.<br />

Bleiben die Nadeln<br />

dran, ist der Baum frisch.<br />

● Die richtige Lagerung:<br />

Wenn’s draußen kalt ist,<br />

den Baum am besten nicht<br />

gleich in die warme Stube<br />

stellen. Bewahren Sie ihn<br />

vor seinem großen Tag besser<br />

in der Garage oder im<br />

Keller auf. Der Baum wird<br />

es Ihnen danken, indem er<br />

länger frisch bleibt.<br />

● Bevor Sie den Baum in seinen<br />

Ständer geben, schneiden Sie ca. 5<br />

cm vom Stamm ab. Christbäume<br />

lieben warmes Wasser, das öfter<br />

gewechselt werden sollte.<br />

„die umweltberatung“ informiert zum Thema Weihnachtsputz:<br />

Hochglanz ja,<br />

aber nicht um jeden Preis!<br />

Alle Jahre wieder werden die Häuser und Wohnungen zu<br />

Weihnachten auf Hochglanz gebracht. In umweltfreundlichen<br />

Haushalten gibt es dafür praktische Hilfsmittel wie Bürsten<br />

oder spezielle Tücher und umweltschonende Reinigungsmittel.<br />

Foto: die umweltberatung<br />

schmutzungen auf Glasflächen wie<br />

Spiegel und Fenster, Kunststoff-,<br />

Metalloberflächen und für den<br />

Elektronikbereich wie Computer,<br />

Telefone oder Bildschirme geeignet“,<br />

rät Dr. Kurz. Auch leichte<br />

Kalkablagerungen auf Armaturen<br />

lassen sich entfernen. Weniger geeignet<br />

sind sie für gebeizte und gewachste<br />

Holzoberflächen.<br />

Folgende Informationsmaterialien<br />

sind bei „die umweltberatung“<br />

unter 01/803 32 32<br />

und 02742/71 829 zu bestellen<br />

bzw. stehen unter<br />

www.umweltberatung.at als<br />

Download zur Verfügung:<br />

● <strong>Einkauf</strong>sratgeberin für umweltschonende<br />

Wasch- und<br />

Reinigungsmittel (Empfehlenswerte<br />

Produkte und<br />

Adressen)<br />

● Mikrofaser- und andere<br />

Kunstfasertücher (Einsatzmöglichkeiten<br />

und Vorteile)


Fotos: T.T.Design<br />

Nr. 23/29-11-2004<br />

Seite 9 BAUEN & WOHNEN<br />

Durchdachtes Wohnsystem mit der Kraft des Feng Shui<br />

Leben ohne Ecken und Kanten<br />

Die Büromöbel schwingen<br />

in eleganter Form, das<br />

Fauteuil möchte man nie<br />

wieder verlassen und die<br />

Essecke am liebsten gleich<br />

mitnehmen. Das kann<br />

man auch. Denn hat man<br />

die unzähligen Einzelteile<br />

erst einmal bestellt,<br />

lassen sie sich mühelos<br />

abbauen, umbauen,<br />

ergänzen oder transportieren<br />

und sind dabei so<br />

massiv wie einst Omas<br />

Eiche rustikal.<br />

So clever wie Ikea, so hochwertig<br />

wie Maßarbeit und<br />

mit einem tiefem inneren<br />

Verständnis für alles, was uns<br />

Menschen gut tut und uns gerne<br />

umgibt. Die T.T.Designlinie beeindruckt<br />

nicht gleich auf den ersten<br />

Blick mit laut schreiendem Design.<br />

Aber es fällt auf, wie wohl<br />

man sich allein schon in seiner<br />

Nähe fühlt. Ein gutes Beispiel ist<br />

hier der Schreibtisch, der, obwohl<br />

er gerammelt voll ist mit Büro-<br />

Utensilien, einfach keinen chaotischen<br />

Eindruck hinterlassen will.<br />

Stattdessen genießt man die Parkett-Optik<br />

der Tischplatte,<br />

schmiegt sich an die geschwungene<br />

Form und streicht beinahe<br />

unwillkürlich die abgerundeten<br />

Kanten entlang. Und da die Teile<br />

viel zu schön sind, um sie zu verstecken,<br />

lassen sie sich wunderbar<br />

in jede Wohnung integrieren.<br />

Das Home-Office als Blickfang?<br />

Ein völlig neuer Gedanke.<br />

Sessel mit Steinkelchen<br />

Wohltuende Gedanken verbreitet<br />

auch das Sitzmobiliar.<br />

„Endlich ein Fauteuil, in dem<br />

man gut sitzt“, ist der erste Gedanke,<br />

noch bevor man freundlich<br />

darauf aufmerksam gemacht<br />

wird, dass Sitzfläche und<br />

Armlehnen so gestaltet wurden,<br />

dass man hierin im Schneidersitz<br />

wunderbar meditieren kann.<br />

Die Steinkelche, krönender Abschluss<br />

der Armlehnen, tun ihr<br />

Übriges zur Zufriedenheit des<br />

Besitzers. Hier kann man Steine<br />

nach Wahl hineinlegen, um deren<br />

kraftvolle Aura noch besser<br />

spüren zu können.<br />

Massives „Lego“-System<br />

Ein multiflexibles Regalsystem<br />

ergänzt die durchdachten Teile<br />

auf perfekte Weise. Laden, Regale,<br />

lange Teile, schmale Teile, Steher<br />

in vielen Höhen passen sich<br />

<strong>Ihr</strong>er jeweiligen Wohnsituation an<br />

und lassen sich jederzeit umgestalten<br />

oder zu Siedlungszwecken<br />

PKW-tauglich zusammenlegen.<br />

Hier zeigt sich einmal mehr das<br />

ganze Können des Planers und<br />

des Tischlers. Denn trotz des „Lego”-Systems<br />

steht das Mobiliar so<br />

massiv da wie Omas alter Eichenschrank.<br />

Intuitives Feng Shui<br />

Diesem rundherum gelungenem<br />

Ergebnis gingen viele Jahre<br />

Forschung voraus. Ziel der Entwickler<br />

war es, intuitives Feng<br />

Shui nicht nachzukupfern, sondern<br />

anwendbar für unseren Lebensraum<br />

zu machen. Die Gliederung<br />

der Teile war dabei ebenso<br />

maßgebend wie die Harmonie<br />

der Proportionen.<br />

Auch das gibt’s:<br />

Home-Office<br />

als Blickfang<br />

Mit kreativer Planung<br />

zur ultimativen<br />

Lösung<br />

Essecke: Wohlfühlen im<br />

Lebensmittelpunkt der Familie<br />

Entspannen<br />

mit Steinen…<br />

Weitere Informationen:<br />

Das Artquarium von Michaela<br />

Terlacher ist in der T.T.Designlinie<br />

eingerichtet. Hier gibt’s<br />

neben wunderbaren und<br />

seltenen Geschenksideen<br />

auch die Planungsmappe<br />

mit sämtlichen Teilen und<br />

eine ausführliche Beratung.<br />

Glacisstraße 65, 8010 Graz<br />

Tel. 0316/77 28 96<br />

E-Mail: info@artquarium.at<br />

Fragen zur Planung<br />

richten Sie bitte an:<br />

T.T.Designlinie, M. Terlacher<br />

und Mag. T. Trölly.<br />

Info-Tel. 0676/40 34 085<br />

Produktionsstandort:<br />

Tischlermeister Wurzwallner<br />

OHG, Lindenstraße 14-16<br />

8665 Langenwang<br />

Tel. 03854/61 66-0<br />

www.wurzwallner.at


REISE<br />

Eine Wildnis – zwei Menschen – ein Traum: 1 1/2 Jahre Abenteuer in Alaska:<br />

Ausstieg in<br />

die Wildnis<br />

Text & Fotos: Hubert & Doris Neubauer<br />

Ganz sanft hatte Joe’s Cessna<br />

185 auf dem tiefverschneiten<br />

Fluss aufgesetzt. Weiß<br />

und schwarz in allen Schattierungen<br />

hatte sich die Landschaft unter<br />

uns dargeboten. Die Sonne<br />

ließ die Schneedecke glitzern, als<br />

wäre das Land in einen Teppich<br />

aus Edelsteinen gehüllt. Zahlreiche<br />

Berggipfel, die den Beginn der<br />

gewaltigen Brooks Range markieren,<br />

wachten wie weißblaue Rie-<br />

sen darüber. Ungewohnte Kälte<br />

schlug uns ins Gesicht.<br />

Der Himmel im Süden sah toll<br />

aus: Wolken, die dahinflogen als<br />

sei der Teufel hinter ihnen her, an<br />

der Unterseite orange, die sonnenabgewandte<br />

Seite erschien<br />

violettgrau. Die Angayucham Mts.<br />

leuchteten in dunklem Violett,<br />

doch durch die Schneefelder<br />

wirkten sie irgendwie durchsichtig.<br />

Wieder einmal konnten wir<br />

uns am „Pastellhimmel“ nicht satt<br />

sehen!<br />

In unserem Blockhaus hatten<br />

wir uns gemütlich eingerichtet:<br />

Ein Karibugeweih als Garderobe<br />

neben der Türe, der große Baumstumpf,<br />

der gerade noch durch<br />

die Eingangsöffnung passte, als<br />

Tisch, unsere Bettstatt auf dem<br />

Boden – noch wussten wir nicht,<br />

Die prächtigen<br />

Farben des<br />

Indian Summer<br />

Das Blockhaus wird gemütlich eingerichtet.<br />

Kalt ist es trotzdem!<br />

dass uns ziemlich<br />

kalt sein würde<br />

auf unseren Matten<br />

in der ersten<br />

Nacht in unserer<br />

Hütte.<br />

Faszination<br />

Nordlicht<br />

Zehn Tage<br />

lang bewegte<br />

sich das Thermometer<br />

zwischen<br />

44°C und 50°C<br />

minus. Wenn diese Temperaturen<br />

unseren Komfort auch ziemlich<br />

einschränkten, hatten sie auch etwas<br />

Gutes: Denn sie bescherten<br />

uns die schönsten Nordlichter.<br />

Viele Male hatten wir schon das<br />

faszinierende Schauspiel der Aurora<br />

Borealis am nächtlichen<br />

Himmel beobachten können, die<br />

tanzenden Schleier vom durch-<br />

Wie ist das wohl, fernab der<br />

Zivilisation ein Blockhaus zu<br />

bauen, um dann bei Temperaturen<br />

um minus 50°C dort zu<br />

überwintern? Einsamkeit und<br />

Hunger in der arktischen<br />

Nacht, Nordlichter, Indian<br />

Summer, Wolf, Bär, Elch und<br />

eine grandiose Landschaft...<br />

sichtigen Gelbgrün bis zu einem<br />

kräftigen Neongrün. Dann wieder<br />

zogen sich Streifen in allen möglichen<br />

Gelbschattierungen zwischen<br />

den abertausenden Sternen<br />

über die ganze nördliche<br />

Halbkugel. Doch diesmal waren<br />

alle Farben vertreten, wie Vorhänge<br />

im Wind wehten sie in rosa,<br />

rot, violett, blaugrün, grün und<br />

gelb über den Bluffs. Obwohl logisch<br />

erklärbar konnte wir uns<br />

ihrem mystischen Zauber nicht<br />

entziehen. Ständig in Bewegung<br />

änderten sie fortwährend ihre Gestalt,<br />

während es für uns still stehen<br />

hieß, um sie auf Film zu bannen.<br />

Nach fast jedem Foto hieß es<br />

zurück in die Hütte, um die Kamera<br />

wieder aufzutauen.<br />

Indian Summer<br />

Die Natur hatte noch ein einmaliges<br />

Schauspiel für uns vorbereitet:<br />

Gold, Gelb, Orange, Rot,<br />

Rost, dazwischen dunkles Grün<br />

legte sich über die Landschaft.<br />

Der Indian Summer hatte seine<br />

atemberaubende, aber vergängliche<br />

Schönheit über Hänge und<br />

Täler gebreitet. Als ob zahlreiche<br />

Farbtöpfe umgeworfen worden<br />

wären. Jeder Baum, jeder Strauch,<br />

jeder Grashalm trug zu diesem<br />

farbenprächtigen Gemälde bei...<br />

Das war ein Auszug aus dem<br />

Tagebuch von Hubert und Doris<br />

Neubauer über 1 1/2 Jahre Abenteuer<br />

in Alaska. Mehr Abenteuer<br />

sehen und hören Sie beim Diavortrag<br />

(siehe Kasten unten)!<br />

Hubert & Doris Neubauer<br />

Ausstieg<br />

in die Wildnis<br />

Termin/Ort: 6.12.2004,<br />

20.15 Uhr, Audi max der<br />

Uni Wien.<br />

Info: www.hubert-neubauer.com<br />

Nr. 23/29-11-2004<br />

Seite 10<br />

Jubiläumsreisen<br />

2005<br />

8 Tage Apulien<br />

Die Landschaft Apuliens umgibt ein besonderer<br />

Zauber: Ebenen voller Olivenbäume, Kathedralen,<br />

Burgen und die rätselhaften Trulli.<br />

Frühbucherpreis:<br />

nur bis 31.12.2004!<br />

Termine:<br />

02.-09.4.<br />

10.-17.4.<br />

09.-16.5.<br />

17.-24.5.<br />

04.-11.6.<br />

€ 450,danach:<br />

€ 499,-<br />

Reiseverlauf:<br />

1. Tag: Wien-Venedig-Pesaro<br />

2. Tag: Pesaro-Castel del Monte<br />

3. Tag: Castellana Grotte (fak.)<br />

4. Tag: Gallipoli-Lecce (fak.)<br />

5. Tag: Taranto-Martina Franca<br />

6. Tag: Bari-Poligano a Mare (fak.)<br />

7. Tag: Savelletri di Fasano-Vieste<br />

8. Tag: Pesaro-Wien<br />

Inkludierte Leistungen:<br />

Fahrt im Komfortreisebus mit Reisebegleitung<br />

ab/bis Wien, Bordfrühstück am Abreisetag, 2<br />

Zwischenübernachtungen im Raum Pesaro mit<br />

HP, 5 N/HP im sehr guten 3***Hotel „La Sorgente“<br />

in Savelletri di Fasano, deutschsprachige<br />

lokale Reiseleitung vor Ort, Besichtigungen lt.<br />

Programm. Eintritte nicht inkludiert!<br />

7 Tage Sardinien<br />

Erleben Sie die Insel der Farben und Düfte! Weite<br />

Dünenlandschaften, tiefe Schluchten und ein<br />

bergiges Hinterland prägen ihr Bild!<br />

Frühbucherpreis:<br />

nur bis 31.12.2004!<br />

Termine:<br />

18.4.-24.4.<br />

02.5.-08.5.<br />

28.5.-03.6.<br />

24.6.-30.6.<br />

€ 399,danach:<br />

€ 449,-<br />

Reiseverlauf:<br />

1. Tag: Wien-Livorno-Olbia<br />

2. Tag: Olbia-Castelsardo<br />

3. Tag: Sassari-Alghero (fak.)<br />

4. Tag: Cagliari (fak.)<br />

5. Tag: Sardiniens Bergland (fak.)<br />

6. Tag: Castelsardo-Olbia-Livorno<br />

7. Tag: Livorno-Wien<br />

Inkludierte Leistungen:<br />

Fahrt im Komfortreisebus ab/bis Wien mit Reisebegleitung,<br />

Autobahngebühren und Straßensteuern,<br />

Bordfrühstück am Abreisetag, 2 x N/F<br />

auf der Fähre, 4 N/HP in sehr gutem 3***Mittelklassehotel,<br />

deutschsprachige lokale Reiseleitung<br />

vor Ort, Mittagessen bei den Schäfern in<br />

Orgosolo, Besichtigungen lt. Programm. Eintritte<br />

nicht inkludiert!<br />

Infos und Buchung bei:<br />

Komfort-Reisen,<br />

Tel. 01/710 99 50,<br />

Wien 3, Rüdengasse 14


Foto: Hotel Guglwald Die neuen Suiten im Kaiserstil<br />

Nr. 23/29-11-2004<br />

Seite 11 REISE<br />

Inmitten der sanft hügeligen<br />

Landschaft des Mühlviertels<br />

liegt das Wohlfühl-Hotel Guglwald.<br />

Hier werden Sie in 15 neu-<br />

en Suiten und Komfortzimmern<br />

im Kaiserstil, im neuen Wellness<br />

& Vital Bereich mit Höhlensauna,<br />

Massage- & Beautyräumen, einer<br />

einzigartigen Ruheoase sowie<br />

Außenbecken und -whirlpool mit<br />

Entspannung pur verwöhnt.<br />

Exklusive Urlaubspakete<br />

So exklusiv wie das Ambiente<br />

sind auch die Urlaubspakete im<br />

Hotel Guglwald. Die „Kaiser<br />

Franz-Josef-Tage“ laden in die Kaiser-Suite<br />

mit eigenem Whirlpool.<br />

Zur Begrüßung wartet ein Fläschchen<br />

Guglwald-Kaiser-Quellwas-<br />

Leseraktion<br />

Vorteil<br />

für <strong>Ihr</strong>en<br />

Gewinnen Sie 5 exklusive Urlaubspakete im Wert von je rund € 500,-!<br />

„Kaiser-Franz-Josef-Tage“:<br />

Baden Sie in Wasser und Wein<br />

ser auf Sie. Im 3-Tage-Package ab<br />

€ 446,- für 2 Personen sind inkludiert:<br />

6-gängiges Kaisermenü, Romantikdinner,Ayurveda-Abhyanga-Einzelmassage<br />

für die Dame<br />

und Pediküre für den Herren. Die<br />

Krönung ist das Wein-Chardonnaybad<br />

für zwei!<br />

Diese und die Angebote „Kaiser<br />

Karl-Tage“ (ab € 382,-) und<br />

„Kaiserin Sissy-Tage“ (ab € 580,-)<br />

bietet das Hotel auch als Geschenkgutscheine<br />

an. Eine originelle<br />

und sehr persönliche Idee<br />

für Menschen, die einem besonders<br />

am Herzen liegen!<br />

Informationen: Hotel Guglwald,<br />

Vorderweißenbach/OÖ,<br />

Tel. 07219/7007, www.hotelguglwald.at<br />

EINKAUF-Leser gewinnen:<br />

5x Kaiserurlaub für zwei!<br />

Wir verlosen 5 „Kaiser-Franz-<br />

Josef-Gutscheine“ im Wert von je<br />

rund € 500,-! Damit verbringen<br />

Sie zu zweit 3 Tage in einer Kaisersuite<br />

inkl. 6-gängigem Kaiserdinner,<br />

Benützung der Wellnessund<br />

Saunawelt, Solarium, Massage<br />

bzw. Pediküre und Wein-Chardonnaybad.<br />

Wer gewinnen will, schreibt<br />

an: <strong>Ihr</strong> EINKAUF, KW „Guglwald“,<br />

Halirschgasse 16, 1170<br />

Wien, Fax: 01/488 88-281,<br />

E-Mail: guglwald@ihr-einkauf.at<br />

EINKAUF-Leser sparen 30%: Jahreswechsel mit tollem Kulturprogramm<br />

Silvester-Kulturreise nach Linz<br />

Verbringen Sie den Jahreswechsel<br />

in Linz! Donau-Touristik hat für<br />

Sie ein umfangreiches Kulturprogramm<br />

inkl. Übernachtung im 4*-<br />

Hotel zusammengestellt: Bei einer<br />

Stadtrundfahrt lernen Sie Linz und<br />

den Pöstlingberg kennen. Die<br />

abendliche Kabarett-Fahrt auf der<br />

MS Elisabeth bietet Unterhaltung bei<br />

einem 4-Gang-Menü. In Aschach erwartet<br />

Sie ein Musikempfang mit<br />

Glühmost und Kletzen.<br />

Am Silvestertag begrüßt Sie<br />

der Franz-Schubert-Chor zum<br />

festlichen Singen in der Minoritenkirche.<br />

Am Abend besuchen<br />

Sie den Silvesterball im Stadtpalais<br />

der Landesregierung. Der<br />

Neujahrstag beginnt mit dem traditionellen<br />

Aperschnalzen vor<br />

dem Linzer Landhaus. Abends besuchen<br />

Sie Mozarts „Zauberflöte“<br />

im Linzer Landestheater.<br />

Foto: Donau Touristik<br />

Termin: 30.12.2004-2.1.2005.<br />

Leistungen: 3 N/F ****C. Marriott,<br />

Bahnfahrt Wien-Linz-Wien, Transfers,<br />

alle Ausflüge lt. Programm.<br />

EINKAUF-Leser sparen jetzt 30%<br />

und zahlen nur € 219,50 p.P./DZ!<br />

Info & Buchung: Donau-Touristik,<br />

Fr. Birgit Kofler, Tel. 070/2080-<br />

12, www.donautouristik.at<br />

● „Neujahrsfest in Osttibet“ mit<br />

Prof. Hans Först. Der bekannte<br />

Tibetexperte und Buchautor Prof.<br />

Hans Först führt persönlich eine<br />

Sonderreise zu den Zeremonien<br />

rund um das Neujahrsfest in Ost-<br />

tibet (13. - 26. Februar). In Osttibet<br />

werden die Neujahrsfeierlichkeiten<br />

wieder mit einer Intensität,<br />

Farbenpracht, Atmosphäre<br />

und Gläubigkeit begangen, die an<br />

das alte Tibet erinnern. Nähere Infos<br />

und Programme erhalten Sie<br />

unter Tel. 0676/915 80 30 oder<br />

01/504 13 86.<br />

Neue Winter-Kombination:<br />

Wandern und<br />

Wellness auf Madeira<br />

Atemberaubende Steilküsten,<br />

ein Meer in sattem Türkis,<br />

schmucke Dörfer und Blumenmeere<br />

in den buntesten Farben –<br />

Madeira hat sich den Zweitnamen<br />

„Insel des ewigen Frühlings“ wirklich<br />

verdient! Am authentischsten<br />

erlebt man die abwechslungsreiche<br />

Landschaft zu Fuß. Jahn Rei-<br />

Foto: Jahn Reisen<br />

sen-Gäste können deshalb im aktuellen<br />

Winterprogramm mit drei<br />

ausgewählten und geführten<br />

Wanderungen die schönsten<br />

Ecken Madeiras kennenlernen.<br />

Der Clou der achttägigen Reise:<br />

Zwischendurch werden immer<br />

wieder entspannende Wellness-<br />

Tage mit umfangreichen Anwendungen<br />

eingelegt.<br />

8-tägiges Programm „Wandern<br />

& Wellness“ inkl. 7 N/HP im 4-<br />

Sterne-Hotel Ondamar in Canico,<br />

5 Wellnessanwendungen, Nutzung<br />

von Schwimmbad und Sauna,<br />

3 geführte Wanderungen mit<br />

einem deutschsprachigen Wanderführer<br />

von Hagen Alpin Tours:<br />

ab € 1.139,- p.P.!<br />

Info und Buchung: in allen<br />

Reisebüros mit Programmen<br />

von Jahn Reisen und bei Atlas-<br />

Reisen, Tel. 0810/820 802


Foto: Stmk.-Tourismus<br />

Foto: Pierre & Vacances<br />

REISE<br />

Die Wintersaison ist eröffnet: Pistenflitzer und Schneezwergerl<br />

haben jetzt wieder jede Menge Spaß beim<br />

Wedeln, Carven, Boarden und Rutschen auf den Pisten.<br />

Vom Ski-Kindergarten bis zum „Best-Ager“-Skikurs: <strong>Ihr</strong><br />

EINKAUF hat die besten Angebote für <strong>Ihr</strong>en schneesicheren<br />

Winterurlaub!<br />

Gutscheinheft über € 80,-:<br />

Familien-Skispaß in<br />

Niederösterreich<br />

Um den Familien heuer noch<br />

mehr zu bieten, vergeben die Skigebiete<br />

Annaberg, Lackenhof am<br />

Ötscher, Mariazell, Mönichkirchen<br />

am Wechsel, Puchberg am<br />

Schneeberg, St. Corona am Wechsel,<br />

Türnitz und Unterberg das<br />

Gutscheinheft Special. In diesem<br />

Heft finden sich Gutscheine im<br />

Wert von € 80,-, die in allen Familien-Skigebieten<br />

für zahlreiche Leistungen<br />

wie Kinderskiland, Kinderskilift,<br />

Kinderbetreuer und -skilehrer<br />

oder Familien-Pauschalangebote<br />

in Beherbergungsbetrieben<br />

eingelöst werden können.<br />

Info und Gutscheinheft: AR-<br />

GE Wintermarketing NÖ Alpin,<br />

Tel. 02664/2539, E-Mail:<br />

office@noewinter.at, www.winter.niederoesterreich.at<br />

Foto: TVB Kaiserwinkl<br />

Mit dem Geizen reizen<br />

Gratis-Ski(s)pass im<br />

Kaiserwinkl/Tirol<br />

Bei 50 km Abfahrten, 140 km<br />

Loipen und 40 km Winterwanderwegen<br />

bleibt im Kaiserwinkl<br />

kein Winterwunsch offen! Und<br />

Schnäppchenjäger haben es hier<br />

besonders gut: Wer nämlich seinen<br />

Aufenthalt vom 15. bis 22.<br />

Jänner 2005 in den Kaiserwinkl-<br />

Orten Kössen/Schwendt, Walchsee<br />

und Rettenschöss bucht, erhält<br />

den Skipass für den Kössener<br />

Unterberg und die Lifte des Zahmen<br />

Kaisers gratis dazu!<br />

Auch die Unterkünfte gibt’s<br />

fast geschenkt: 7 N/F in einer<br />

Pension kosten ab € 136,50 p.P.<br />

Zu Hause bleiben kann kaum<br />

günstiger sein!<br />

Info: TVB Kaiserwinkl, Tel.<br />

05375/6287, info@koessen.at,<br />

www.kaiserwinkl.com<br />

Schnee- und Schispaß in den Bergen<br />

Hüttenzauber<br />

und Pistengaudi<br />

Foto: Dolomiten Residenz<br />

Von der Piste in den Pool:<br />

Ski und Wellness für<br />

Schneezwergerl<br />

Im Skikindergarten und der<br />

Skischule direkt neben der<br />

****Dolomiten Residenz Sporthotel<br />

Sillian haben die Kleinen „alle<br />

Brettl’n voll zu tun“, während die<br />

Eltern sich durch den Osttiroler<br />

Wintertraum schwingen.<br />

Und was macht kleine Pistenflitzer<br />

nach einem anstrengenden<br />

Tag wieder munter? Das erfrischend<br />

neue Kinder-Wellness-Angebot<br />

für den Nachwuchs von 6<br />

bis 15 Jahren! In Sillian werden<br />

nämlich nicht nur die Erwachsenen<br />

rundherum verwöhnt! Das<br />

„Gummibärchen-Schnupperpaket“<br />

um entspannende € 35,- umfasst<br />

ein Kinder-Milch&Honig-Bad, eine<br />

Kindermassage und einen Kinder-<br />

Cocktail. Wieder fit, geht’s weiter<br />

ins Kinder-Erlebnis-Hallenbad!<br />

1 Woche „Familiy Ski + Wellness“<br />

inkl. 7 N/HP und 6-Tage-<br />

Skipass für 2 Erw. und 2 Kinder<br />

gibt es ab € 1.575,-!<br />

Info und Buchung: Dolomiten<br />

Residenz Sporthotel Sillian,<br />

Sillian/Osttirol, Tel. 04842/60<br />

11, info@sporthotel-sillian.at,<br />

www.sporthotel-sillian.at<br />

Foto: TVB Kramsach<br />

Nr. 23/29-11-2004<br />

Seite 12<br />

„Best-Ager“-Skikurs in Kramsach<br />

Spät übt sich, wer ein<br />

Meister werden will<br />

Erfüllen Sie sich endlich <strong>Ihr</strong>en<br />

Traum vom Skifahren! Sie meinen,<br />

Sie sind zu alt dafür? Die<br />

„Best Ager“-Skikurse in Kramsach<br />

sind speziell für Menschen konzipiert,<br />

die nach vielen Jahren wieder<br />

einmal auf die Brett’ln steigen<br />

möchten oder als Kind keine Gelegenheit<br />

dazu hatten und sich<br />

nun das späte Vergnügen leisten<br />

wollen. Keiner der Teilnehmer<br />

muss die Ski-Ausrüstung kaufen,<br />

die Bereitstellung des kompletten<br />

Equipments ist im Angebot enthalten:<br />

Skianzug, Stöcke, Skischuhe<br />

und Skier, alles steht bei der<br />

Ankunft bereit. Der Unterricht<br />

wird von Skilehrern bestritten, die<br />

in der Altersklasse zur Gruppe<br />

passen. Sie sorgen auch für Spaß,<br />

Auflockerung und den für erwachsene<br />

Menschen nötigen<br />

Freiraum.<br />

Sieben Tage Unterbringung,<br />

komplette Ausrüstung und Skikurs<br />

gibt es ab € 419,- p. P. Das<br />

Angebot gilt die ganze Wintersaison<br />

bis zum 10. April 2005!<br />

Info und Buchung: TVB<br />

Kramsach/Tirol, Tel. 05337/<br />

62209, E-Mail: kramsach@<br />

tirol-pur.at, www.kramsach.info


Foto: TVB Saalbach Hinterglemm<br />

Nr. 23/29-11-2004<br />

Seite 13 REISE<br />

Tipp<br />

für Teens<br />

RaveOnSnow in Saalbach:<br />

Wenn der Berg groovt<br />

Saalbach Hinterglemm ist die<br />

Party-Metropole des Winters:<br />

Beim 11. RaveOnSnow vom 10.-<br />

12.12. bringen mehr als 40 DJs<br />

und Liveacts die kalte Winterluft<br />

zum Kochen.<br />

Das Partywochenende in den<br />

exklusiven RaveOnSnow-Hotels<br />

(2 N/F/DZ inkl. All-Area-Member-<br />

Pass) kostet ab € 109,-! Für Partytiger,<br />

die Raven und Carven unter<br />

einen Hut bringen wollen,<br />

gibt es 7 N/F im 3*-Hotel inkl. 6-<br />

Tage-Skipass und All-Area-Member-Pass<br />

schon ab € 442,-!<br />

Info und Buchung: TVB Saalbach/Hinterglemm,<br />

Tel. 06541/<br />

68 00 201, www.raveonsnow.de<br />

Dilly’s 1. Familien-Wellnesshotel<br />

Lassen Sie sich Heiligabend<br />

schenken!<br />

Dilly’s Wellnesshotel schenkt<br />

allen Erwachsenen und Kindern<br />

den Heiligen Abend! Und die Erholung<br />

gleich dazu: Denn bei Dilly’s<br />

gibt es Bäder, Wellness und<br />

Fitness gleich doppelt: einmal für<br />

die Großen, einmal für die Kleinen<br />

– Österreichs erste Kinder-Erlebnis-Saunalandschaft!<br />

So kommen<br />

alle auf ihre Kosten, und keiner<br />

fühlt sich gestört.<br />

Ein wichtiges Argument für einen<br />

Weihnachtsurlaub bei Dilly’s:<br />

endlich in Ruhe feiern können,<br />

ohne sich in <strong>Einkauf</strong>s- und Vorbereitungsstress<br />

zu stürzen. Anstatt<br />

dessen locken Vital Oase, Wellnessdörfl,<br />

Burgtherme und Pisten<br />

bis vors Haus. Am Nachmittag<br />

gibt es eine romantische Christnachts-Schlittenfahrt.<br />

Bei der<br />

Weihnachtsfeier mit der Familie<br />

Dilly überreicht der Weihnachtsmann<br />

persönlich den Kindern die<br />

Geschenke.<br />

Die Weihnachtswoche vom 19.<br />

bis 26. Dezember (7N/VP inkl.<br />

Saftbar, Wellness-, Bade- und<br />

Fitness- und Spaßeinrichtungen)<br />

kostet € 690,- p.P. (Kinderpreis:<br />

€ 240,-). Den heiligen Abend bekommen<br />

Sie geschenkt!<br />

Info und Buchung: Dilly’s<br />

Wellness-Hotel, Windischgarsten/OÖ,<br />

Tel. 07562/52 640,<br />

wellness@dilly.at, www.dilly.at<br />

Foto: Achensee Tourismus<br />

Frankreichs Schneeparadiese:<br />

Urlaub im größten<br />

Skigebiet der Welt<br />

Mit mehr als 8.000 Pistenkilometern<br />

ist Frankreich das größte<br />

Skigebiet der Welt! Herrliche<br />

Langlauf-Loipen,wunderbare<br />

Wanderwege<br />

für Schneeschuh-Fans,Hundeschlittentouren<br />

und viele<br />

Angebote<br />

fürs „Après Ski“<br />

ergänzen das<br />

Angebot.<br />

Im neuen Katalog von Pierre &<br />

Vacances finden Sie 19 französische<br />

Schneeziele vom Feinsten!<br />

Wedeln Sie lieber im autofreien<br />

Avoriaz, im berühmten Chamonix,<br />

im sonnenverwöhnten Plagne Soleil<br />

oder doch im gemütlichen<br />

Valmorel? Der Preis lockt immer:<br />

1 Woche in Belle Plagne gibt es z.<br />

B. schon ab € 420,- p.P.! Skipässe<br />

(und Leihausrüstung) reservieren<br />

Sie am besten gleich dazu!<br />

Info, Katalog und Buchung:<br />

Pierre & Vacances, Tel. 0049/<br />

721/931950, info@pierre-et-vacances.de,www.pierre-et-vacances.de<br />

Snowbiken jetzt gratis lernen:<br />

Schwingen Sie sich<br />

aufs „Pistenpony“!<br />

Snowbiken ist die coole neue<br />

Trendsportart. Das fetzige „Pistenpony“<br />

ist kinderleicht zu bedienen<br />

und garantiert Schneespaß ohne<br />

Ende für Groß und Klein! Auch<br />

Nichtskifahrer lernen in nur 30<br />

Minuten, wie sie mit dem<br />

Schneedrahtesel jede noch so<br />

steile Kurve kratzen.<br />

Snowbike-Verleihstationen finden<br />

Sie überall rund um den<br />

Achensee. Damit aber nicht genug:<br />

In ausgewählten Hotels der<br />

1. Snowbike-Region können Sie<br />

jetzt Snowbiken gratis erlernen!<br />

<strong>Ihr</strong> neu erworbenes Können stellen<br />

Sie am besten gleich beim<br />

heißesten Rennen der Saison unter<br />

Beweis: Dem Sieger des<br />

Snowbike Race4Fun am 14. Jänner<br />

winkt ein eigenes Snowbike!<br />

Info und Buchung: TVB<br />

Achensee/Tirol, Tel. 05246/5300,<br />

info@achensee.info,<br />

www.achensee.com<br />

42751<br />

Thailand<br />

15-tägige Rundreise mit Linienflug inkl. Badeaufenthalt<br />

BURMA<br />

Sukothai<br />

River Kwai<br />

Andamanisches<br />

Meer<br />

Route<br />

Chiang<br />

Mai<br />

Hua Hin<br />

Chiang<br />

Rai LAOS<br />

•<br />

THAI-<br />

LAND<br />

Phitsanuloke<br />

Lopburi<br />

Ayuthaya<br />

Bangkok<br />

Golf von<br />

Thailand<br />

KAMBOD<br />

Reiseverlauf<br />

1. Tag - Anreise<br />

Abflug nach Bangkok<br />

2. Tag - Ankunft Transfer zum Hotel.<br />

3. Tag - Stadtrundfahrt und Klong Tour<br />

(vor Ort buchbar) Besichtigung des größten<br />

und ältesten Tempel Bangkoks und des<br />

"Grand Palast“ (Stadtrundfahrt ca. € 22,-).<br />

Nachmittags Klong- Bootsfahrt (ca. € 20,-)<br />

4. Tag - Bangkok - Ayuthaya - Lopburi<br />

- Phitsanuloke<br />

Tempelruinen Ayuthaya. In Lopburi sehen<br />

Sie 3 Pagoden. "Wat Mahathat“ Tempel.<br />

5. Tag - Phitsanuloke - Chiang Rai -<br />

Weisse Karen<br />

Das Tor zum "Goldenen Dreieck“.<br />

Bootsfahrt auf dem Mekong Fluss und<br />

Besuch der Weissen Karen.<br />

6. Tag - Goldenes Dreieck -<br />

Chiang Mai<br />

Truckfahrt zu den Bergstämmen der Akha<br />

und Yao. Besuch des „Goldenen Dreiecks“.<br />

Heiße Quellen in Chiang Mai.<br />

7. Tag - Chiang Mai<br />

Elefantencamp, Orchideenfarm<br />

(Mitagessen) & Doi Suthep Tempel.<br />

8. Tag - Chiang Mai - Lampoon -<br />

Sukhothai<br />

Klosteranlagen Lampoon & Altstadt<br />

Sukhothai.<br />

9. Tag - Sukhothai - River Kwai<br />

Fahrt zur berühmten "Brücke am Kwai“.<br />

10. Tag - River Kwai - Hua Hin<br />

Einer der schönsten schwimmenden<br />

Märkte.<br />

11. Tag -14. Tag - Hua Hin<br />

Erholung am Strand.<br />

15. Tag - Abreise<br />

Oder Verlängerung in Hua Hin.<br />

<strong>Ihr</strong> 5-Sterne Hotel während der<br />

Verlängerungswoche (ab € 280.-)<br />

in Hua Hin<br />

z.B. “Hyatt Regency Hua Hin“<br />

(Landeskategorie)<br />

Direkte Strandlage, eine wunderschöne<br />

Gartenanlage, diverse Restaurants und<br />

eine atemberaubende Poolanlage. Zimmer<br />

mit Bad oder Dusche/WC, TV, Minibar,<br />

Mietsafe und Klimaanlage.<br />

Hotel- und Freizeiteinrichtungen teilweise gegen<br />

Gebühr.<br />

Reisekompetenz von<br />

Ins Land des Lächelns -<br />

„<strong>Ihr</strong> <strong>Einkauf</strong>“ macht es möglich<br />

VIE<br />

pro Person ab €<br />

1.149,-<br />

Inklusivleistungen<br />

■ Linienflug mit Thai Airways (oder gleichw.)<br />

Economy Class von Wien via Frankfurt nach<br />

Bangkok und zurück (Nichtraucherflüge)<br />

■ Alle Flug-Taxen und Gebühren<br />

■ Rundreise und Transfers gemäß<br />

Reiseverlauf in klimatisierten Reisebussen<br />

■ 2 Übernachtungen im 4-Sterne Hotel in<br />

Bangkok (Landeskategorie)<br />

■ 6 Übernachtungen in Mittelklasse-Hotels<br />

auf der Rundreise<br />

■ 5 Übernachtungen im 5-Sterne Hotel in<br />

Hua Hin z. B. “Hyatt Regency“<br />

(Landeskategorie)<br />

■ Unterbringung in Doppelzimmern<br />

■ 13 x Frühstück, 7 x Mittagessen<br />

■ alle Eintrittsgelder gemäß Reiseverlauf<br />

■ Reisepreissicherungsschein<br />

Einzelzimmerzuschlag pro Person<br />

■ Rundreise € 390,-<br />

■ Verlängerung € 220,-<br />

Anfallende Zusatzkosten pro Person<br />

■ Ausreisesteuer Thailand z.Zt. ca. 500,-<br />

Baht (ca. € 15,- vor Ort zu zahlen)<br />

Bei Nichterreichen der Mindestteilnehmerzahl<br />

von 25 Gästen behalten wir uns vor, die Reise bis<br />

zwei Wochen vor Reisebeginn abzusagen.<br />

Termine und Preise für 2005 pro<br />

Person in € Reise Code RBR001<br />

Abflugtermine Preise Verlängerung<br />

10.05., 17.05. 1.149,- 280,-<br />

19.04., 26.04. 1.199,- 280,-<br />

15.02., 22.02., 05.04. 1.349,- 280,-<br />

11.01., 18.01., 25.01.,<br />

01.02., 08.02., 01.03.,<br />

15.03.<br />

1.399,- 370,-<br />

04.01. 1.549,- 370,-<br />

Direkt gebucht - Direkt gespart<br />

Es gelten die Reise- und Geschäftsbedingungen des Reiseveranstalters Berge & Meer Touristik GmbH,<br />

Römergraben 5, D-56578 Rengsdorf. Diese sind auch unter www.berge-meer.at abrufbar. Alle Kundengelder sind<br />

gemäß der Richtlinie 90/314/ EWG des Rates vom 13.06.1990 über Pauschalreisen in Verbindung mit § 951k des<br />

Bürgerlichen Gesetzbuches abgesichert. Änderungen, Druckfehler und Verfügbarkeit vorbehalten, maßgeblich ist die<br />

Reisebestätigung. Mit Erhalt der schriftlichen Reisebestätigung wird eine Anzahlung in Höhe von 15 % des<br />

Reisepreises (mind. € 25,- pro Person) fällig. Der Restbetrag ist 30 Tage vor Abreise zu leisten.<br />

Weitere Infos: <strong>Ihr</strong> <strong>Einkauf</strong> Reiseservice 0820/2007 80*· Täglich von 8.00 bis 22.00 Uhr<br />

*(€ 0,15/Min.<br />

österreichweit)<br />

www.berge-meer.at · Kennziffer: 203/585<br />

Zahlung auf österreichische Bankverbindung oder per Kreditkarte


REISE<br />

Lesersonderpreis: 5 Tage € 290,-<br />

Feiern Sie Silvester im<br />

„Hotel des Glücks“!<br />

Nehmen Sie <strong>Ihr</strong> Glück in die<br />

Hand und verbringen Sie den Jahreswechsel<br />

in Österreichs einzigem<br />

Hotel des Glücks! Das ****Hotel ist<br />

ausgestattet mit Glücksbibliothek,<br />

Stiege des Glücks, Glückszimmern<br />

und vielen weiteren speziellen<br />

Glücksangeboten. Es liegt auf einer<br />

kleinen Hochebene am Tor vom<br />

Waldviertel in die Wachau: Genau<br />

dort, wo das Glück zu Hause ist!<br />

<strong>Ihr</strong> 5-Tage-Leistungspaket:<br />

Silvesterglück zum<br />

Leser-Sonderpreis € 290,-<br />

Gönnen Sie sich einen zauberhaften<br />

Zeiten-Wechsel und starten<br />

Sie glücklich ins neue Jahr!<br />

<strong>Ihr</strong> „Silvester-Glück“ umfasst:<br />

– Gala-Dinner (7 Gänge) am<br />

Silvesterabend<br />

– Tanzmusik bis in den frühen<br />

Morgen<br />

– Silvesterfeuerwerk<br />

– Fackelwanderung und Neujahrsfeuer<br />

– Dichterlesung: der Mundartdichter<br />

liest aus seinen Weisen<br />

– wechselnde Frühstücks-Hits:<br />

Katerfrühstück, Natur-pur-Buffet...<br />

– romantisches Essen bei Kerzenschein<br />

am „Abend des<br />

Glücks“<br />

– Weinkellerabend, begleitet von<br />

den Klängen vom „Hansl mit<br />

seiner Ziehharmonika“<br />

– Wohlfühl-Oase mit Dampfbad,<br />

Sauna, Infrarot, Kabine, Whirlpools,<br />

Japanischem Ruheraum,<br />

Laconium, Solarium,<br />

Massage.<br />

Tipps für Advent<br />

und Silvester<br />

Neu gestaltet -<br />

die Wohlfühloase<br />

Zusätzlich erhalten Sie täglich<br />

neue Vorschläge von den Gastgebern<br />

des Glücks: für Freizeitgestaltung<br />

und Ausflugsziele wie Kegeln,<br />

ein Ausflug in die Wachau oder<br />

nach Mariazell, die Besichtigung<br />

einer Whiskybrennerei oder des<br />

Mohnmuseums, eine Wanderung<br />

zu den Mystischen Steinen u.v.m.<br />

Anreise ab 26. Dez. 04 möglich.<br />

Preis pro Person im DZ um nur<br />

€ 290,- inklusive Halbpension und<br />

oben erwähntem Leisungspaket.<br />

Info und Buchung: „Hotel des<br />

Glücks“ – Landgasthof Fischl,<br />

St. Oswald/NÖ, Tel. 07415/7295,<br />

fischl@hoteldesgluecks.at,<br />

www.hoteldesgluecks.at<br />

Werbung<br />

Foto: Klösterreich<br />

Ein Erlebnis für Leib und Seele:<br />

Advent & Weihnachten<br />

im „Klösterreich“<br />

Abseits vom hektischen Treiben<br />

der Vorweihnachtszeit laden<br />

die österreichischen Stifte und<br />

Klöster zum besinnlichen Verweilen<br />

ein. Hier werden Geschenke<br />

wie Edelbrände, Liköre, Weihnachtsbäckerei,<br />

Fische, Kunsthandwerk,<br />

Christbäume und kulinarische<br />

Schmankerl angeboten.<br />

Nationale und internationale<br />

Chöre stimmen mit besinnlichen<br />

Weisen auf die Adventszeit ein.<br />

Die St. Florianer und Altenburger<br />

Sängerknaben geben die beliebten<br />

Weihnachtskonzerte.<br />

Gerade im Advent und zum<br />

Jahreswechsel laden die Klöster<br />

ein, die spirituellen, kulturellen<br />

und allgemein menschlichen<br />

Werte zu finden.<br />

Das detaillierte Veranstaltungsprogramm<br />

erhalten Sie bei<br />

Klösterreich, Tel. 02735/5535-0,<br />

info@kloesterreich.at und im<br />

Internet: www.kloesterreich.at<br />

Tolles Hotel und Programm<br />

Silvester in Budapest<br />

Auf dem 4-Tage-Programm stehen<br />

eine Budapest-Stadtrundfahrt,<br />

die Besichtigung von Györ und ein<br />

toller Silvesterabend mit Galadinner,<br />

Musik, Tanz und Showprogramm.<br />

Der Neujahrsmorgen wird<br />

mit einem Neujahrskonzert im<br />

4*-Thermal-Hotel Helia (mit Sauna,<br />

Dampfbad, Whirlpool…) eingeläutet.<br />

Termin: 30.12.2004-2.1.2005<br />

Preis: € 420,- p.P.<br />

Info und Buchung: Komfort-<br />

Reisen, Tel. 01/710 99 50,<br />

www.komfort-reisen.at<br />

Foto: Ungar. TA<br />

Europas billigstes<br />

Fußballtrainingslager!<br />

Das 3*-Hotel 4Sport Hotel in<br />

Kunhegyes/Ungarn hält von 1.<br />

Jänner bis 1. September 2005<br />

Fußballtrainingslager für Kinder-,<br />

Jugend- und Erwachsenenteams<br />

ab. Die Kosten pro Tag betragen<br />

€ 28,- und beeinhalten Unterkunft<br />

im 4Sport Hotel inkl. VP,<br />

täglich 4 Stunden Training am<br />

Rasenplatz, Trainingsspiele gegen<br />

andere Mannschaften sowie die<br />

Kosten dieser Wettkämpfe.<br />

Fordern Sie unser Programm<br />

an: 4Sport Hotel, Kunhegyes, Ungarn,<br />

Tel. 0036/209 41 06 03,<br />

szaboand@externet.hu, Internet:<br />

www.externet.hu/hunsport Werbung<br />

● Jetzt neu: Die Malta-Kundenbroschüre<br />

„Lust auf Meer<br />

2004/05“ enthält allgemeine Informationen,<br />

Länderinfos und<br />

Geheimtipps<br />

über Malta sowie<br />

Angebote<br />

der Pauschalreisenveranstalter.<br />

Sie können<br />

„Lust auf Meer“<br />

kostenlos beim<br />

FVA Malta bestellen:<br />

Tel.<br />

01/5853770, gabriele.rudolph@urlaubmalta.com<br />

42570<br />

Am 01.01.,<br />

08.01. & 15.01.05<br />

ab Wien p. P.<br />

im DZ/HP<br />

Entspannen, entdecken, shoppen -<br />

zwei Ausflüge sind im Preis schon<br />

inklusive. Und während <strong>Ihr</strong>es Ausfluges<br />

nach Pamukkale erhalten Sie ein Clarins<br />

Wellnesspaket inkl. Gesichstreinigung<br />

und Massage.<br />

Auch inkludiert: Ganztagesausflug<br />

Antalya - Karpuzkaldiran Wasserfälle<br />

<strong>Ihr</strong> Hotel verfügt über einen großzügigen<br />

Wellnessbereich mit Sauna, Hamam,<br />

Sprudelbad und mehr. Das eintägige<br />

Wohlfühlpaket können Sie um sensationelle<br />

49,-, das zweitägige Paket um<br />

unglaubliche 99,- dazubuchen.<br />

Reisekompetenz von<br />

Kemer<br />

Nr. 23/29-11-2004<br />

Seite 14<br />

Dem Winter entfliehen –<br />

Wellness in der Türkei zum Hammer Preis!<br />

8-tägige Wellnessreise am Fuße des Taurusgebirges<br />

Hotel Joy Ma Biche<br />

Inklusive<br />

Clarins-Wellness-<br />

Paket<br />

Inklusivleistungen<br />

■ Charterflug mit SunExpress bzw. Pegasus<br />

Airlines (oder gleichwertig) ■ Transfer<br />

Flughafen-Hotel-Flughafen ■ 6 Übernachtungen<br />

im 5-Sterne-Hotel in der Region<br />

Kemer (Landeskat.) ■ 1 Übernachtung<br />

im Komfort-Thermal-Hotel bei Pamukkale<br />

■ deutschsprachige Reiseleitung vor Ort<br />

■ Ausflugsprogramm wie beschrieben<br />

■ CLARINS Wellnesspaket im Thermalhotel<br />

Colossea in Pamukkale ■ Silvester-<br />

Dinner bei Abflug im Zeitraum 25.-31.12.04<br />

■ Reisepreissicherungsschein ■ Abflüge<br />

ab Wien, Salzburg, Graz und Linz<br />

■ weitere Termine verfügbar<br />

Es gelten die Reise- und Geschäftsbedingungen des Reiseveranstalters Berge & Meer Touristik GmbH, Römergraben 5, D-56578<br />

Rengsdorf. Diese sind auch unter www.berge-meer.at abrufbar. Alle Kundengelder sind gemäß der Richtlinie 90/314/ EWG des Rates<br />

vom 13.06.1990 über Pauschalreisen in Verbindung mit § 951k des Bürgerlichen Gesetzbuches abgesichert. Änderungen, Druckfehler<br />

und Verfügbarkeit vorbehalten, maßgeblich ist die Reisebestätigung. Mit Erhalt der schriftlichen Reisebestätigung wird eine Anzahlung in<br />

Höhe von 15% des Reisepreises (mind. € 25,- pro Person) fällig. Der Restbetrag ist 30 Tage vor Abreise zu leisten.<br />

Weitere Infos: <strong>Ihr</strong> <strong>Einkauf</strong> Reiseservice 0820/2007 80*· Täglich von 8.00 bis 22.00 Uhr<br />

*(€ 0,15/Min. österreichweit<br />

Union Reisen-Katalog anfordern!<br />

„Reisen & Erleben“<br />

„Europa aktiv entdecken“ lautet<br />

das Motto von Union Reisen.<br />

Und so finden Sie im neuen Katalog<br />

„Reisen & Erleben 2005“ vor<br />

allem Reisen zu lokalen Festen:<br />

das „AnsbacherRokokofest“,<br />

die<br />

„Kieler<br />

Woche“,<br />

„Finnland<br />

zum Mittsommerfest“<br />

oder<br />

das „Folklorefest<br />

in der<br />

Walachai“<br />

uvm. garantieren ein ganz besonderes<br />

Reiseerlebnis! In den günstigen<br />

Pauschalpreisen sind bereits<br />

viele Extras inkludiert: „Auf<br />

den Spuren von Wilhelm Tell“<br />

(€ 545,-) darf eine Schifffahrt auf<br />

dem Vierwaldstättersee nicht fehlen,<br />

im „Inselparadies Mallorca“<br />

(€ 629,-) fahren Sie mit der<br />

Nostalgie-Straßenbahn und im<br />

„Märchenhaften Spessart“<br />

(€ 414,-) wird nach der Planwagenfahrt<br />

ein Schweinshaxenessen<br />

serviert!<br />

Fordern Sie den neuen Katalog<br />

an: Union Reisen, Tel.<br />

01/534 11-31, union@columbus.co.at<br />

www.berge-meer.at · Kennziffer: 203/585<br />

Zahlung auf österreichische Bankverbindung oder per Kreditkarte<br />

€249,-<br />

Kalksinterterrassen<br />

Pamukkale<br />

Reise-Code:<br />

BXY005


Foto: Automatenking, Filmarchiv Wien, Pegastar, Pentax, Rümmele, Stars for Europe, WalkGolf, Ausgefallene<br />

Nr. 23/29-11-2004<br />

Seite 15 GESCHENKTIPPS<br />

Geschenke<br />

für Sammler, Nostalgiker und alle<br />

anderen besonderen Menschen<br />

Rarität – der gute alte Pez-Automat!<br />

Mit dem Euro sind die legendären PEZ-Automaten von den<br />

Straßen verschwunden. Die letzten Stücke der allseits beliebten<br />

und schon vergriffen geglaubten Automaten gibt es jetzt bei der<br />

Firma Markus Reinisch, dem Nachfolger von Ferry Ebert: eine<br />

schöne Kindheitserinnerung und ein schönes, ausgefallenes<br />

Weihnachtsgeschenk mit Wertsteigerung für Sammler!<br />

<strong>Ihr</strong> EINKAUF-Leser haben es wieder einmal besser: Bestellen Sie<br />

jetzt <strong>Ihr</strong>en original PEZ-Automaten und sparen Sie € 80,-! Wenn<br />

Sie bei der Bestellung das Kennwort „<strong>Ihr</strong> EINKAUF“ angeben, zahlen<br />

Sie nur € 420,- statt € 500,-!<br />

Info und Bestellung: Markus Reinisch Warenautomaten, Tel.<br />

01/9905149 oder 0699/19 90 51 49, office@automatenking.at,<br />

www.automatenking.at<br />

Der harmonisierte Golfschläger<br />

Ein neues, sensationelles<br />

Golfschläger-Konzept lässt<br />

allen Golfern das Herz<br />

höher schlagen: Der Walk<br />

Golf MOI harmonized<br />

Golfschläger. Im Gegensatz<br />

zu allen auf dem<br />

Markt erhältlichen Golfschlägern<br />

werden hier die<br />

Schlägersätze nicht nach<br />

der Schwunggewichtsmethode<br />

gefertigt. Alle Schläger<br />

im Set werden durch<br />

Erfassen der Pendelfrequenz,<br />

des Gesamtgewichtes,<br />

des Balancepunkts und der Schlägerlänge auf<br />

ein einheitliches MOI (Trägheitsmoment) gebracht. Es<br />

gibt Eisen- und Holzsets für Damen und Herren unterschiedlicher<br />

Körpergrößen. Selbstverständlich produziert<br />

WalkGolf auch Golfschläger für Linkshänder.<br />

Infos und Händlernachweis erhält man bei: rege<br />

Verlags- und Handelsges.m.b.H., Mühlgasse 13,<br />

2500 Baden; Tel. 02252/206317; E-Mail: rege@<br />

rege.co.at, Internet: www.rege.co.at<br />

High-End Kamera im<br />

nostalgischen Kleid<br />

Die Pentax Optio 750Z in attraktivem<br />

„Retro-Look“ beweist,<br />

dass sich ein Hauch<br />

Nostalgie und modernste Fototechnologie<br />

perfekt ergänzen. Schon auf den ersten Blick<br />

ein echtes Liebhaberstück, entspringt das maskulin wirkende<br />

Gehäusedesign mit Applikationen in Lederoptik<br />

scheinbar mitten aus den 60ger Jahren. Darin verbirgt<br />

sich jedoch eine der leistungsstärksten Digitalkameras ihrer<br />

Klasse. Die Pentax Optio 750Z liefert mit effektiven 7,0<br />

Megapixeln und einem optischen 5fach Zoom High-End<br />

Performance auf professionellem Niveau. Selbstverständlich<br />

für eine Kamera dieser Klasse: volle manuelle Belichtungseinstellung<br />

sowie Zeit- und Blendenautomatik.<br />

Die Optio 750Z zeichnet zudem Videosequenzen in VGA-<br />

Auflösung mit Ton auf und speichert diese wahlweise mit<br />

15 oder 30 Bildern pro Sekunde auf eine SD-Speicherkarte.<br />

Mit ihren 255 Gramm (betriebsbereit) ist die Optio<br />

750Z ein wuchtiges Leichtgewicht: Leistungen einer Spiegelreflexkamera<br />

mit den Handling-Vorteilen einer Kompakten.<br />

Spitzenperformance im Nostalgie-Look – die Optio<br />

750Z ist für € 729,- im Fachhandel erhältlich.<br />

Nähere Infos und Händlernachweis für Österreich gibt<br />

es bei Fa. Slach Bildtext , Tel. 610 44-0, www.slach.at<br />

Das rotierende Glas<br />

– stiellos mit Stil<br />

Das rotierende Glas hat’s in sich, denn es fällt bei so wenig Standfestigkeit nie<br />

um. Dabei ist diese Gläser-Serie alles andere als (nur) ein Gag. Das bestechende<br />

Design, entwickelt von Angelika Rümmele, mundgeblasen und handgeschliffen,<br />

vermittelt sofort, dass man hier mit einem überaus edlen Trinkgefäß konfrontiert<br />

ist. In drei Größen für Schnaps, Whisky/Wasser und Wein paarweise in repräsentativer<br />

Geschenkverpackung erhältlich. Preis ab € 55,– Informationen unter Tel.<br />

0664/ 183 77 84, www.rotario-glass.com<br />

Persönlichkeitsanalyse<br />

in exklusiver Buchform<br />

Wer auf der Suche nach einem<br />

wirklich persönlichen Geschenk<br />

ist, der hat mit „Das Buch <strong>Ihr</strong>es Lebens“<br />

das Ideale gefunden. Unter<br />

Berücksichtigung von Name, Geburtszeit<br />

und -ort, Haut- und Augenfarbe<br />

der gewünschten Person wird<br />

eine umfassende Analyse erstellt. Das<br />

ca. 100 Seiten starke Buch im Großformat<br />

umfasst auf edlem, urkundenähnlichem<br />

Papier folgende Schwerpunkte:<br />

Astrologisches Geburtshoroskop mit Zodiak, Karma-Horoskop, Chinesisches<br />

Horoskop, Indianisches Horoskop, Indisches Horoskop, Flirt- und Erotikhoroskop,<br />

Kabbalistische Namensanalyse. Preis € 69,-, Lieferzeit nur zwei Tage.<br />

Weitere Infos und Bestellung bei Frau Gerti Schuster,<br />

Tel. 0664/50 57 358, E-Mail: G.Schuster@pegastar.com<br />

Gutes altes Kino –<br />

die Austria-Wochenschau auf DVD<br />

Das Filmarchiv Austria hat soeben die Jahreseditionen<br />

der Serie „Österreichische Wochenschauen“<br />

erstmals auf DVD vorgestellt. Die DVD-Produktionen<br />

enthalten zusätzlich zu den Wochenschau-<br />

Beiträgen (ca. 60 Minuten pro Ausgabe) ausführliches<br />

Bonus-Material und zahlreiche Hintergrundinformationen<br />

zur Geschichte der Austria<br />

Wochenschau. Bis Ende 2005 werden die Austria<br />

Wochenschau-Jahreseditionen von 1950 bis 1975 komplett als VHS und DVD<br />

vorliegen. Und weil ja Weihnachten ist, gibt es folgende begehrte Zeitdokumente<br />

bis 31. Dezember 2004 zum Sonderpreis: Jahreseditionen auf VHS (erhältlich:<br />

1933, 1934, 1953-1975) Pro Video: € 18,- (statt € 21,60.-). Jahreseditionen<br />

auf DVD (erhältlich: 1953-1960, 1964, 1965, 1973-1975): Pro<br />

DVD: € 22,- (statt € 24,90).<br />

Erhältlich sind die DVDs und VHS im Metro-Kino, Wien 1., Johannesgasse<br />

4, im Filmarchiv Austria in Wien 2., Obere Augartenstraße 1e und österreichweit<br />

über das Internet unter www.filmarchiv.at


Fotos: berndorf, Design im Griff, Epson, Le Creuset, Lexmark, Stars for Europe, WWF, XMCom<br />

GESCHENKTIPPS<br />

Darüber freuen sich<br />

Hobbyköche und Gastgeber:<br />

Design aus Glas<br />

Eine wahre Fundgrube an individuellem<br />

Design, das freundlich<br />

und zeitgemäß wirkt. Besonders<br />

beeindruckend ist die<br />

Glasschale – ein Untersetzer der<br />

besonderen Art. Eine mattierte<br />

Glasschale, mit je nach Größe<br />

unterschiedlicher Anzahl von<br />

Vertiefungen, kann individuell<br />

nach Anlass oder Jahreszeit dekoriert<br />

werden. Für diese Jahreszeit<br />

besonders passend:<br />

Sternanis, Zimtstangen etc. Weitere Funktion als dekorativer<br />

Untersetzer am Tisch: Die bis zu 220°C hitzebeständige,<br />

dicke Abdeckplatte hält mit kleinen Silikonknöpfen<br />

und kann daher nicht verrutschen. Preis: ab<br />

E 28,–. Auf Wunsch dekoriert und schön verpackt (kostenloses<br />

Service!)<br />

Design im Griff, 1230 Wien, Endrestraße 104, Tel.<br />

0664/ 27 42 953, www.designimgriff.at<br />

Weihnachtsstern<br />

Was gibt es schöneres, als blühende<br />

Pflanzen mitten im Winter! Und<br />

wer Phantasie hat, macht daraus<br />

schöne Arrangements zum Schenken<br />

oder für die Weihnachtstafel.<br />

Hier ein<br />

Vorschlag<br />

mit Zimtstangen<br />

und dem<br />

W e i h -<br />

nachtsstern„Mable<br />

Star“.<br />

Erhältlich<br />

sind die<br />

Weihnachtssterne derzeit überall,<br />

wo es Blumen gibt.<br />

Unter www.stars-of-europe.info<br />

finden Sie überigens viele Tipps<br />

und Infos über die Pflanze.<br />

Kochen mit Herz<br />

Eine herzerfrischende Geschenkidee: Den neuen<br />

Herzbräter und die Herzauflaufform. Das gusseiserne<br />

Kochgeschirr in leuchtendem Kirschrot macht richtig<br />

Appetit auf einen romantischen Kochabend zu zweit.<br />

Mit dieser dekorativen Optik eignen sich der Herzbräter<br />

und die Herzauflaufform ideal zum Servieren<br />

bei Tisch. Aufgrund der strapazierfähigen Innen- und<br />

Außenemaillierung sind die Koch-geschirre leicht zu<br />

reinigen und spülmaschinenfest. Lifetime Garantie<br />

von bis zu 30 Jahren.<br />

Herzauflaufform 1,0<br />

Liter: € 49,95, Herzbräter<br />

1,9 Liter:<br />

€ 89,95<br />

Erhältlich im gut<br />

sortierten Haushaltsfachhandel.Informationen<br />

unter<br />

Tel. 01/545 86 21,<br />

www.lecreuset.de<br />

Nr. 23/29-11-2004<br />

Seite 16<br />

Alles über Gemüse<br />

Was Feinschmecker und Hobbyköche<br />

über Gemüse wissen sollten,<br />

finden sie jetzt in „Das<br />

große Buch vom Gemüse“. Der<br />

kompetente Ratgeber zeigt Ihnen,<br />

wie Sie Gemüse in immer<br />

neuen interessanten Variationen<br />

und raffinierten Kombinationen<br />

appetitanregend servieren. Da<br />

einwandfreie Qualität der Zutaten, sachgerechte<br />

Lagerung und fachmännische Verarbeitung die Voraussetzungen<br />

für die gute Küche bilden, gliedert<br />

sich das Buch in die Abschnitte Warenkunde,<br />

Küchenpraxis und Rezepte.<br />

„Das große Buch vom Gemüse“, 240 Seiten mit<br />

900 Farbfotos, Verlag: Teubner Edition, Preis: €<br />

71,90, ISBN: 3-7742-0770-4.<br />

Weihnachtsaktion!<br />

Edles Besteck von Berndorf<br />

Unter den Besteckmodellen in den Linien Berndorf Classic, Berndorf<br />

Trend und Berndorf Vision findet sich für jeden Geschmack<br />

das Richtige. Garantiert ist in jedem Fall die Qualität, um den<br />

höchsten Ansprüchen gerecht zu werden. Berndorf bietet auf seine<br />

Besteckmodelle langjährige Garantien und ein umfassendes,<br />

erstklassiges Serviceangebot.<br />

Das Topmodell im Bild gilt als richtungsweisendes Beispiel modernen<br />

Besteckdesigns in hervorragender Qualität. Berndorf<br />

Avantgarde ist im exklusiven Fachhandel als Weihnachtsaktion<br />

um € 349,- (statt €498,-) erhältlich. Ausführungen sind auch in<br />

vergoldeter und versilberter Veredelung möglich.<br />

Weitere Infos über <strong>Ihr</strong>e nächste Berndorfverkaufstelle gibt es<br />

unter Tel. 02672 / 83 610, www.berndorf-besteck.co.at<br />

Geschenke<br />

Sinnvoll schenken und<br />

die Natur schützen<br />

Die WWF-Geschenkpatenschaft ist ein außergewöhnliches<br />

Geschenk, mit dem Sie die Errichtung<br />

von Schutzgebieten zur Rettung des Sibirischen<br />

Tigers und des Großen Pandas unterstützen!<br />

Mit einer Patenschaft ab € 7,- pro Monat helfen<br />

Sie mit, das Überleben gefährdeter Tierarten zu sichern:<br />

eine sinnvolle Idee, die sicher gut ankommt!<br />

Der Beschenkte erhält je nach gewählter Patenschaft<br />

ein Tiger- oder Panda-Plüschtier sowie eine<br />

persönliche Urkunde und einen persönlichen Brief,<br />

fertig verpackt in einer ansprechenden Geschenksbox.<br />

Sie können wählen, ob Sie das Präsent selbst<br />

überreichen wollen, oder die Geschenksbox direkt<br />

versendet wird. Außerdem wird der Beschenkte mit<br />

Informationen über aktuelle Erfolge des gewählten<br />

Erfolgs auf dem Laufenden gehalten.<br />

Bestellen Sie die Patenschaft auf:<br />

panda.wwf.at/patenschaft/geschenk. Infos: Tel.<br />

01/488 17-266<br />

Tschaikowsky´s Ballett Nussknacker<br />

mit dem Bolschoi Classique Ballet<br />

Kulturgenuss mit 15 % EINKAUF-Leseraktion am 25. Dezember:<br />

Ein echtes russisches Weihnachtsmärchen erwartet die Besucher am 25. Dezember,<br />

20 Uhr im Museumsquartier, Halle E. Das berühmte Werk des Meisters für Balletmusik<br />

Peter Iljitsch Tschaikovsky hat seit seiner Uraufführung 1892 jung und alt in seinen Bann<br />

gezogen. Die herrlichen Melodien, von denen viele zu echten Evergreens wurden, verbunden<br />

mit höchster Tanzkunst, machen den Nussknacker zu einem der beliebtesten<br />

Kulturwerke. Die Geschichte erzählt von Kindern, denen im Traum ein zum Leben erwachter<br />

Nußknacker ferne Länder und ferne Völker zeigt.<br />

Information und Kartenbestellung bei Nennung des Kennworts „<strong>Ihr</strong> <strong>Einkauf</strong>“,<br />

Ticket-Hotline: 01/748 87 10, E-Mail: duoproduktion@utanet.at<br />

Mit Märchen<br />

Sprachen lernen<br />

Mit dem Märchenbuch in vier<br />

Sprachen fällt Fremdsprachen lernen<br />

leicht! Die Texte der klassischen<br />

Märchen sind jeweils auf einer<br />

Doppelseite in Deutsch, Englisch,<br />

Französisch und Italienisch gegenübergestellt. Zusammen<br />

mit der dazugehörigen CD werden Aussprache<br />

und Lesefluss spielerisch trainiert: ein vielfältiges Lern-,<br />

Lese- und Arbeitsbuch für Schulkinder und Erwachsene,<br />

die eihre Sprachkenntnisse auffrischen wollen.<br />

„Märchenwelt in 4 Sprachen“. Verlag 66. 160 Seiten.<br />

€ 29,90. ISBN: 3-902211-08-3<br />

Nr. 23/29-11-2004<br />

Seite 17 GESCHENKTIPPS<br />

Darüber freuen sich High-Tech-Fans:<br />

Die Geschenkidee für anspruchsvolle Fotofreunde:<br />

Lexmark Home Photodrucker und Multifunktionscenter<br />

Lexmark hat die ideale Geschenkidee für Leute, die gerne mit Digitalkameras<br />

fotografieren: Zwei neue Sechs-Farben-Drucker, das Foto-Multifunktionscenter<br />

P6250 und der Fotodrucker Lexmark P915, bestechen durch einfaches Handling<br />

und erstklassige Druckqualität.<br />

Beide Geräte drucken blitzschnell brilliante, fotorealistische Bilder direkt von der<br />

Speicherkarte, Digitalkamera oder von einem PC aus. Das Bedienpanel mit dem<br />

2,5 Zoll großen LCD-Display an der Frontseite bietet eine praktische Fotovorschau<br />

und erlaubt die komfortable Steuerung aller Druckerfunktionen beim Direktdrucken<br />

ohne PC. Die mitgelieferte Lexmark Imaging Studio Software macht<br />

es leicht, Bilder für den Ausdruck zu optimieren. Die randlosen Ausdrucke sind<br />

durch die Druckauflösung von bis zu 4.800 x 1.200 dpi gestochen scharf. Auch<br />

die Langlebigkeit der Bilder beeindruckt selbst anspruchsvollste (Hobby)Fotografen:<br />

Ausdrucke auf Fotopapier behalten hinter Glas bis zu 65 Jahre und im<br />

Fotoalbum sogar bis zu 200 Jahre ihre Farbbrillanz!<br />

Der Lexmark P915 Fotodrucker ist die attraktive Lösung für Anwender, die Fotos unkompliziert, schnell und in optimaler<br />

Qualität drucken möchten. Mit einem Preis von nur € 149,- ist er ein<br />

erschwingliches Weihnachtsgeschenk, das bestimmt Freude macht.<br />

Multifunktionsgerät für daheim<br />

Der Lexmark P6250 ist das ideale Foto-Multifunktionscenter für Privatanwender<br />

und kleine Büros, die neben exzellenter Druckqualität und Druckgeschwindigkeit<br />

auch Scan- und Kopierfunktionen benötigen. Der Lexmark P6250 verfügt<br />

über einen hochwertigen Flachbettscanner mit 48 Bit Farbtiefe und einer optischen<br />

Auflösung von 1.200 x 2.400 dpi. Damit können Aufsichtsvorlagen,<br />

wie zum Beispiel Dokumente, Bücher und Fotos, bequem digitalisiert und<br />

im PC weiterverarbeitet werden. Der P6250 kann über den PC oder direkt<br />

am Gerät als Kopierer genutzt werden. Dabei können bis zu 99 Kopien pro<br />

Vorlage mit 25–400 % Skalierung in Farbe oder Schwarzweiß erstellt und<br />

bei Bedarf randlos gedruckt werden. Das Multitalent kostet € 229,- und bietet<br />

daher viel Leistung um wenig Geld.<br />

Zum Lieferumfang gehören bei beiden Geräten Bildbearbeitungssoftware<br />

und Druckertreiber für Windows 98, ME, 2000 und XP sowie für Mac OS X 10.1.5, 10.2.3 und höher.<br />

Das Foto-Multifunktionscenter P6250 und der Fotodrucker Lexmark P915 sind z.B. bei Saturn, Mediamarkt,<br />

Cosmos und MakroMarkt erhältlich. Ausführliche Infos gibt es im Fachhandel und unter<br />

www.lexmark.at<br />

Beste Premierenplätze<br />

zuhause<br />

Der dreamio-Heimkinoprojektor<br />

Epson EMP-TW200H besticht mit exzellenter 16:9<br />

Bildqualität des WXGA-Projektor, die aus trüben Winterabenden<br />

erlebnisreiche und aufregende<br />

Kinonächte werden lässt. Mit einer Kontrastrate von<br />

1.000:1 gibt den gesamten Detailreichtum moderner<br />

Kino-Epen wieder – und das auf bis zu 7,63 m Bilddiagonale!<br />

Die richtige Farbqualität findet der Epson<br />

EMP-TW200H mit seinen 5 frei wählbaren Farbmodi<br />

jederzeit, und die ausgereifte LCD-Technologie<br />

schont Augen und Ohrengleichermaßen:Flimmerfrei<br />

und<br />

geräuscharm bereitet<br />

sie so ein<br />

sinnliches Vergnügen.<br />

Abgerundet wird der<br />

Epson EMP-TW200H durch seine<br />

leichte Bedienbarkeit, hohe Kompatibilität,<br />

eine motorisierte Lens-Shift Funktion und ein,<br />

innovatives, kompaktes Design.<br />

Der neue dreamio-Heimkinoprojektor Epson<br />

EMP-TW200H ist zum Preis von € 2.058,62 im<br />

Handel erhältlich.<br />

Eine Bibel für’s Surfen<br />

Die „Internet Bibel“ ist ein umfassendes<br />

Informationswerk für Surf-<br />

Anfänger, Anwender, Profis und alle<br />

jene, die letzteres werden wollen.<br />

Wie ihr großes Vorbild ist auch die<br />

„Internet Bibel“ in das Alte und<br />

Neue Testament eingeteilt. Das „Alte<br />

Testament“ beantwortet in einer<br />

sehr untechnischen und allgemein<br />

verständlichen Sprache viele Fragen<br />

rund um das Internet, das erste<br />

Kapitel „Die Genesis“ beschäftigt<br />

sich z. B. mit der Entstehungsgeschichte<br />

des Netzes, vom<br />

„Sputnik-Shock“ 1957 bis heute. Das<br />

„Neue Testament“ widmet sich dem Status-Quo und den<br />

zukünftigen Entwicklungen des Mediums inklusive seiner<br />

gesellschaftlichen Auswirkungen. So finden sich auf 600<br />

Seiten unter anderem wichtige Themen wie das World<br />

Wide Web und seine Dienste, Geschäfte<br />

und Werbung im Internet, „richtig<br />

Suchen“, Sicherheit, Jugendschutz,<br />

die Problematik der Urheberrechte<br />

u. v. m. „Die „Internet Bibel“ ist<br />

zum Preis von € 49,90 inkl. MwSt. auf<br />

www.XMcom.at erhältlich.


Fotos: Asian Nightmarket,Halder, Luegger, MQ Wien, Skrein, Stars for Europe<br />

GESCHENKTIPPS<br />

Geschenke<br />

kaufen in Wien<br />

Hochkarätig: Vergoldete Präsente<br />

In ihrem Atelier „GoldRichtig“ restauriert Waltraud<br />

Luegger Kunstgegenstände sowie Antiquitäten und<br />

veredelt Utensilien aller Art mit Gold, Silber, Kupfer<br />

und Aluminium. Mit verschiedensten Techniken restauriert<br />

Waltraud Luegger Antiquitäten, Skulpturen<br />

oder Kleingegenstände wie Bilderrahmen oder Kerzenständer.<br />

Sie bemalt und vergoldet Möbel, beherrscht<br />

die Imitation von Marmor- oder Holzoberflächen<br />

und veredelt sämtliche Accessoires, die<br />

sich aufgrund ihrer Oberfläche dazu eignen – vom<br />

Golfschläger bis zum Kinderschuh. Der<br />

Phantasie sind keine Grenzen gesetzt – fragen<br />

Sie einfach nach, wenn Sie ein Geschenk<br />

vergolden lassen möchten. Die<br />

Künstlerin macht innerhalb von einem<br />

Tag bis zu einer Woche alles zu<br />

Gold, was Sie sich wünschen …<br />

Preisbeispiele: Babyschühlein vergolden kostet<br />

€ 58,-, Das Blumenbild € 150,- Öffnungszeiten:<br />

Montag bis Freitag von 13.00 bis 18.00 Uhr.<br />

GoldRichtig, Waltraud Luegger, Wien 2, Obere Donaustraße 45,<br />

Tel.: 0699/11 21 20 97, E-Mail: office@goldrichtig.co.at,<br />

www.goldrichtig.co.at<br />

Trachtenschmuck aus Wien<br />

Der Jagdsport erfreut sich bei den Damen der Gesellschaft<br />

immer größerer Beliebtheit. Auch die dazugehörige<br />

Tracht darf da nicht fehlen sowie die passenden<br />

Accessoires. Dafür ist Traditionsjuwelier Halder<br />

Spezialist, der zu diesem Zweck immer den richtigen<br />

Schmuck parat hält. Das neueste Highlight stellen die Kropfbänder dar,<br />

die Geschäftsführerin Katharina Sturzeis mit viel Liebe zum Detail angefertigt<br />

hat. Jedes Band ist<br />

ganz individuell designed worden<br />

und verleiht dem trachtigen<br />

Outfit den letzten Schliff.<br />

Die Kropfbänder in verschiedenen<br />

Ausführungen sind exklusiv<br />

bei Juwelier und Silberschmied<br />

Halder erhältlich; der Preis beträgt<br />

€ 150,-.<br />

Juwelier und Silberschmied Halder,<br />

Wien 1, Reitschulgasse 4, Tel. 01/<br />

533 50 49<br />

Wärmeflasche im<br />

Rollkragenpulli<br />

Der Shop im MQ Point, Info-Tickets-<br />

Shop, im MQ Haupteingang, hat vieles<br />

zu bieten: Lustiges, Nettes, Edles,<br />

Wertvolles – hier findet man alles,<br />

gemeinsamer Nenner: originell.<br />

Als Beispiel die Wärmeflasche im<br />

Rollkragenpulli mit den unterschiedlichsten<br />

Motiven. Preis:<br />

€ 13,50. Weiters finden Sie Glasvasen,<br />

Taschen, Espressocups, Filzprodukte,<br />

Blechspielzeug, Visitkarten<br />

zum selber Ausfüllen u.v.m.<br />

Täglich von 10-19 Uhr geöffnet.<br />

MuseumsQuartier-Shop,<br />

Wien 7, Museumsplatz 1, Tel.<br />

0820/600 600<br />

© MQ Wien<br />

Nr. 23/29-11-2004<br />

Seite 18<br />

Tipps für Wiener und Wien-Besucher<br />

Gehäkeltes Gold<br />

Von Marina Sagl handgehäkelt ist<br />

der Goldschal im Bild rechts –<br />

und das aus 18 karätigem Gold!<br />

Ein wirklich außergewöhnlicher<br />

Schmuck, der auch aus dem<br />

schlichtesten Kleid eine Robe<br />

macht. Der Schneckenring<br />

mit Diamanten (unten)<br />

um € 1490,- und der<br />

Schall um € 1995,- sind erhältlich<br />

bei:<br />

Skrein, die Schmuckwerkstatt,<br />

Wien 1, Spiegelg. 5,<br />

Tel. 01/513 22 84<br />

Fernöstliche Geschenke<br />

Einen Weihnachtsmarkt der ganz<br />

anderen Art bietet der „Asian Nightmarket“,<br />

der heuer erstmals am Wiener<br />

Karlsplatz im Otto-Wagner-Pavillon stattfindet.<br />

Hochwertiges Design aus Fernost und originelle<br />

Kleinigkeiten für die schmalere Brieftasche findet man<br />

dort ebenso wie exotische Gaumenfreuden und Chili-<br />

Punsch. Das Angebot reicht von der dekorativen Bodenvase<br />

aus Keramik bis zum Designerhandtäschchen<br />

(im Bild eine Handtasche aus Kokosschalen), vom historischen<br />

Plakat bis zum Parka aus recycelten High<br />

Tech-Materialien. Die Besucher haben Gelegenheit,<br />

fernöstliches Wohn- und Lebensgefühl näher kennenzulernen<br />

und dabei gleich auch höchst individuelle<br />

Weihnachtsgeschenke des<br />

neuen Designlabels „rasalab“<br />

zu erstehen.<br />

Der „Asian Nightmarket“<br />

am Wiener Karlsplatz im<br />

Otto-Wagner-Pavillon<br />

ist vom 26.11.<br />

bis zum 23.12. von<br />

Montag bis Freitag<br />

von 17 bis 21 Uhr<br />

und am Wochenende<br />

von 14 bis 21<br />

Uhr geöffnet.<br />

Märchenhafter Trendschmuck<br />

Hinter dem märchenhaften Namen „Sesam, öffne<br />

dich“ verbirgt sich ein neues Label, das trendige<br />

Akzente in der Modeschmuckbranche<br />

setzt. Die bunten Schmuckstücke aus Acryl<br />

und Plexiglas peppen jedes Outfit auf, ob<br />

nun den Businessanzug oder das Cocktailkleid.<br />

Leistbar sind die süss verpackten<br />

Stücke auch – zwischen € 25,- und €<br />

200,- bewegen sich die Preise. Und für jene,<br />

die unschlüssig sind: Auch Gutscheine von<br />

„Sesam, öffne dich“ kann man schenken.<br />

Das neue Geschäft in Wien 6, Mariahilferstraße<br />

31 ist Mo. bis Fr. von 10 bis 19 Uhr, Sa. von 10 bis<br />

18 Uhr geöffnet. Infos gibt es auch unter Tel.<br />

0664/84 94 454.


Nr. 23/29-11-2004<br />

GESCHENKTIPPS<br />

Seite 19 STEIERMARK<br />

Papiererzeugnisse als Handwerkskunst und Kunst aus Papier<br />

Aus dem Vollen schöpfen<br />

Handgeschöpftes Büttenpapier aus dem Waldviertel –<br />

vielleicht für den schönsten Liebesbrief der Welt? In Leder<br />

gebundene Tagebücher, haltbar noch für die Urahnen.<br />

Trendige Fellbücher, puristische Notizblöcke und im Nebenraum<br />

mannshohe gegossene und geschöpfte Kunstwerke.<br />

Die Buchbinderei Lang macht süchtig nach einem Material,<br />

dem man im Alltag kaum Bedeutung schenkt – Papier.<br />

Shop und Galerie zugleich<br />

Das Büttenpapier sieht so<br />

fragil aus, dass ich es mich<br />

kaum anfassen traue. Und<br />

doch ist dieses aus zerkleinerten<br />

Baumwoll-Lumpen geschöpfte<br />

Papier wesentlich haltbarer als<br />

seine Zellulose-Brüder aus der<br />

Fabrik. Der waldviertler Betrieb,<br />

der diese Technik aus der Zeit<br />

Maria Theresias noch beherrscht,<br />

ist übrigens der letzte in ganz Europa.<br />

Wesentlich weniger zart, jedoch<br />

aus dem selben Material<br />

sind die Kunstwerke, die Hubert<br />

Lang dort produziert. Immer auf<br />

der Suche nach Wandln, Holztrögen<br />

oder sonstige Formen,<br />

schafft er nicht nur einen perfekten<br />

Abdruck dieser, sondern<br />

übernimmt auch deren Patina<br />

und experimentiert dabei mit Samen,<br />

Nägeln oder gar Kaffeesud.<br />

Ein besonderes Geschenk für<br />

Papierliebhaber ist da auch der<br />

selbst gestaltete Kalender 2005,<br />

Leser-<br />

angebot<br />

Gratis-Notizblock<br />

Nur für <strong>Ihr</strong> EINKAUF-Leser:<br />

Ab einem <strong>Einkauf</strong>swert von €<br />

30,- gibt’s einen handgemachten<br />

Notizblock gratis dazu. Bitte dazu<br />

diesen Abschnitt mitbringen<br />

oder an der Kasse auf <strong>Ihr</strong>en <strong>Ihr</strong><br />

EINKAUF-Leservorteil aufmerksam<br />

machen.<br />

der Detailaufnahmen der Papierobjekte<br />

zeigt und zum Selbstkostenpreis<br />

von € 12,- zu haben ist.<br />

● Buchbinderei Lang, Sparbersbachgasse<br />

36, 8010 Graz, Tel.<br />

0316/845571. Öffnungszeiten:<br />

Mo. bis Fr. von 11 bis 18 Uhr.<br />

Papierausstellungen:<br />

Foto: Lang<br />

● „Papier La Papp” – die Ausstellung<br />

im Frieda & Fred-Kindermuseum:<br />

Entwicklung und<br />

Kulturgeschichte des Papiers mit<br />

Schnupper-Schöpfen zur Ausstellung<br />

oder Schöpfwerkstatt jeden<br />

Freitag ab 16.00 Uhr (Platz<br />

sichern). Begleitprogramm: Jeden<br />

Samstag Nachmittag 14 bis<br />

17 Uhr geben Profis der Papierbearbeitungskunst<br />

ihr Wissen<br />

weiter. Frieda & Fred – das Grazer<br />

Kindermuseum, Friedrichgasse<br />

34, 8010 Graz, Tel. 0316/872<br />

7700, www.fridaundfred.at<br />

● Papierausstellung im Ökopark<br />

Hartberg noch bis 16. Jänner.<br />

Die Geschichte der Papierherstellung.<br />

Von seiner Erfindung<br />

bis zur hochtechnisierten<br />

Herstellung in Papierfabriken. Innovative<br />

Produkte, Weiterverarbeitung<br />

und Recycling finden<br />

hier ebenso Platz wie der steirische<br />

Beitrag zur Papiermacherkunst<br />

und natürlich die praktische<br />

Erprobung am Handwerk<br />

Papiermacher. Ökopark Hartberg,<br />

Tel. 03332/622 50 151, Internet:<br />

www.papier04.com<br />

Kostenloser Service hilft Familien – ideal in der Vorweihnachtszeit<br />

Mehr als „nur” Babysitten<br />

Die Zielgruppe sind Familien mit knappem Einkommen und<br />

da vor allem Alleinerzieherinnen. Sie haben ab sofort die<br />

Möglichkeit, ihren Nachwuchs für einige Stunden gut versorgt<br />

zu wissen. Um dringende Besorgungen zu machen, den Friseur<br />

zu besuchen oder einfach eine kurze Auszeit zu nehmen.<br />

Es gibt nichts<br />

Gutes außer<br />

man tut es!<br />

Und so hat der<br />

Verein „Der<br />

Mensch im sozialen<br />

Umfeld” mit<br />

Unterstützung<br />

des Lions Club<br />

diese Initiative<br />

gestartet, um hier<br />

vor allem sozial<br />

schwachen Familien<br />

ohne dichtemSozial-Netzwerk<br />

(Omas, Tanten<br />

etc.) die<br />

manchmal so<br />

dringend notwendigeUnterstützung<br />

zu bieten.<br />

Die kostenlose<br />

Spielgruppe<br />

„Mehr als Babysit- Liebevolle Betreuung mit<br />

ten“ findet jeden pädagogischer Kompetenz<br />

Mittwoch entweder<br />

von 9 bis 13 Uhr im Kinderund<br />

Jugendtherapiezentrum,<br />

Hilmgasse 12, 8010 Graz oder<br />

von 14 bis 18 Uhr im Caritaskindergarten<br />

in der Mariengasse 13,<br />

8020 Graz statt und bietet Kindern<br />

im Krabbelstubenalter und<br />

Mit der „TraumCoach-CD“ Ziele setzen, Ziele erreichen<br />

Wie Sie <strong>Ihr</strong>e Träume realisieren<br />

Kennen Sie <strong>Ihr</strong>en Lebenstraum?<br />

Wissen Sie, was Sie im<br />

Leben noch erreichen wollen?<br />

Worauf würden Sie gerne an<br />

<strong>Ihr</strong>em 80. Geburtstag zurück<br />

blicken oder wären Sie besonders<br />

stolz? Haben Sie sich ähnliche<br />

Fragen einmal gestellt? „Traum-<br />

Coach“ ist ein kinderleicht zu bedienendes<br />

CD-Programm, ein<br />

Motivationstraining, mit dem Sie<br />

jedes Ziel erreichen.<br />

Es gibt verschiedene Wege zur<br />

bewussten Gestaltung unserer<br />

Gedanken, Gefühle, Überzeugungen<br />

und unseres Unterbewusstseins.<br />

Positive Reize prägen umso<br />

stärker das Unterbewusstsein, je<br />

intensiver unsere Sinne und Gefühle<br />

angesprochen werden. Das<br />

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solchen ohne Kindergartenplatz<br />

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<strong>GESUNDES</strong> <strong>LEBEN</strong><br />

Dr. Thomas Schwingenschlögl,<br />

Facharzt für Innere Medizin,<br />

Rheumatologie und<br />

Ernährungsmediziner<br />

in Wr. Neudorf<br />

www.dr-schwingenschloegl.at<br />

Recht häufig werden diese<br />

unten beschriebenen Beschwerden<br />

am ganzen Körper<br />

mit wechselnder Intensität und<br />

Ausdehnung vorkommen, durch<br />

einfache Maßnahmen wie das Auftragen<br />

von schmerzstillenden Salben<br />

oder Gelen nicht verschwinden<br />

und hartnäckig über einen längeren<br />

Zeitraum bestehen. Diese<br />

Patienten wandern dann von Arzt<br />

zu Arzt, erhalten eine Vielzahl von<br />

unterschiedlichen Therapien und<br />

werden dennoch nie beschwerdefrei.<br />

Da auch der Arzt diesem<br />

Krankheitsbild oft ratlos gegenübersteht,<br />

werden die Patienten als<br />

sogenannte „Psycherln“ eingestuft,<br />

denen man halt nicht helfen kann.<br />

Oder die Überweisung zum Nervenarzt<br />

oder Psychiater wird<br />

schnell ausgestellt.<br />

Wer von uns kennt ihn nicht, den brennenden Muskelschmerz, den<br />

dumpfen Knochenschmerz, den ziehenden Sehnenschmerz oder einfach<br />

viele berührungsempfindliche Punkte an Gelenken und Muskeln. Vielfach<br />

werden sich hinter diesen Beschwerden einfache Krankheitsbilder,<br />

die durch Über- oder Fehlbelastung der genannten Strukturen verursacht<br />

werden, verstecken.<br />

von Dr. Thomas Schwingenschlögl und Dr. Katrin Bienert<br />

Man kennt jedoch heutzutage<br />

ein solches Krankheitsbild, das<br />

mit wechselnden Muskel-, Gelenk-<br />

und Skelettschmerzen über<br />

Jahre verläuft, das Fibromyalgie-<br />

Syndrom.<br />

Das Fibromyalgie-Syndrom<br />

Dieses Syndrom ist ein<br />

eigenständiges Krankheitsbild,<br />

welches durch<br />

großflächige Schmerzen<br />

am ganzen Körper<br />

mit zusätzlichen typischenDruckschmerzpunkten<br />

charakterisiert ist. Die<br />

Krankheit befällt vorwiegend<br />

Frauen, hauptsächlich im Alter<br />

zwischen 35 und 55 Jahren.<br />

Aber auch Männer werden von<br />

dieser heimtückischen Erkrankung<br />

immer häufiger befallen. So<br />

leiden 10 bis 20 % der Gesamtbevölkerung<br />

immer wieder an<br />

Beschwerden der Weichteile. Darunter<br />

versteht man unsere Muskeln,<br />

Sehnen, Schleimbeuteln<br />

und das Bindegewebe. Die Dunkelziffer<br />

der Betroffenen dürfte allerdings<br />

wesentlich höher liegen,<br />

da viele Menschen nicht zum Arzt<br />

gehen oder nicht ernst genom-<br />

men werden. Das Tückische an<br />

der Fibromyalgie ist aber, dass<br />

selbst bei oft sehr ausgeprägten<br />

Beschwerden Labortests völlig<br />

unauffällig sind und im Röntgen<br />

häufig nur minimale Abnützungserscheinungen<br />

festgestellt werden,<br />

die von ihrer Ausprägung<br />

dem Beschwerdebild nicht zuzuordnen<br />

sind.<br />

Weichteilrheumatismus lässt<br />

sich nur durch eine gründliche klinische<br />

Untersuchung eindeutig<br />

feststellen.<br />

Therapeutische Ansätze<br />

Für die Behandlung der Fibromyalgie<br />

gibt es leider immer noch<br />

kein Wundermittel. Erfolgversprechend<br />

ist ein multidisziplinäres<br />

Therapieschema mit medikamentösen<br />

Mitteln, physikalischer<br />

Therapie, psychologischen Maßnahmen<br />

wie der kognitiven Verhaltenstherapie<br />

sowie einer Patientenschulung<br />

und Erziehung im<br />

Umgang mit ihrer Erkrankung.<br />

Die Gabe von schmerzstillenden<br />

Medikamenten wie Antirheumatika<br />

sollte vorwiegend auf<br />

akute Schübe der Erkrankung beschränkt<br />

bleiben. Hier hat sich besonders<br />

die zyklische Gabe von<br />

Schmerzinfusionen, kombiniert<br />

mit hochdosiertem Vitaminkomplex,<br />

bewährt.<br />

Muskelentspannungsmittel<br />

Nr. 23/29-11-2004<br />

Seite 20<br />

Weichteil-Rheuma aus der Sicht von Westlicher und Traditioneller Chinesischer Medizin (TCM)<br />

Wenn der ganze Körper schmerzt<br />

Charakteristische Beschwerden<br />

● Großflächige Schmerzen:<br />

ausgedehnte, flächenhafte Muskelschmerzen<br />

mit oft wechselnder<br />

Lokalisation. Hauptsächlich an der<br />

Wirbelsäule und den Extremitäten.<br />

Manchmal „schmerzt es überall“,<br />

häufig durch Streß, Kälte und körperliche<br />

Betätigung beeinflußt<br />

und von Steifheit und subjektiv<br />

wahrgenommenem Anschwellen<br />

der Extremitäten begleitet.<br />

● Typische Druckpunkte:<br />

durch mäßigen Fingerdruck an<br />

bestimmten Punkten wird eine<br />

Schmerzempfindung ausgelöst.<br />

Charakteristisch sind Punkte am<br />

Hinterhaupt und unterem<br />

Nackenbereich, an der Schultermitte,<br />

am Brustbein, an den vorstehenden<br />

Punkten am Ellbogengelenk,<br />

an der Gesäßmuskulatur,<br />

über dem Hüftknochen sowie im<br />

Bereich des Kniegelenkspaltes.<br />

● Müdigkeit. Sie ist verschieden<br />

stark, oft extrem und tritt häufig bereits<br />

nach Minimalbelastungen auf.<br />

● Schlechter Schlaf mit<br />

Schwierigkeiten beim Einschlafen,<br />

oftmaliges Aufwachen in der<br />

Nacht, sodaß man am Morgen<br />

völlig erschöpft erwacht.<br />

● Die Schmerzsymptome und<br />

die Müdigkeit sind oft so stark,<br />

daß sie zur Behinderung und Arbeitsunfähigkeit<br />

führen können.<br />

Viele der Patienten können die<br />

normalen Arbeiten im Haushalt<br />

nicht mehr verrichten oder müssen<br />

ihren Job aufgeben.<br />

● Psychische Störungen wie<br />

depressive Verstimmung, Angstgefühle,<br />

emotionale Labilität.<br />

Mannigfaltige Begleitsymptome:<br />

Kopfschmerzen, Reizdarm,<br />

kalte Extremitäten, trockener<br />

Mund, Herzklopfen, Zittern, Engegefühl<br />

beim Schlucken, Reizblase<br />

und Kreislaufschwierigkeiten.<br />

Bild: Ökopharm/RheumaBasan ®<br />

Dr. Katrin Bienert,<br />

Ärztin für Allgemeinmedizin<br />

und Traditionelle Chinesische<br />

Medizin, Wahlarztordinationen<br />

in Wr. Neudorf und Wien<br />

E-Mail: bienert@tcmzentrum.at<br />

kommen bei Verkrampfungen zum<br />

Einsatz.<br />

Äußerst effizient sind auch lokale<br />

Infiltrationen mit Lokalanästhetika.<br />

Bei dieser Therapie<br />

wird an entzündete Sehnenansätze<br />

oder in stark verhärtete Muskeln<br />

eine kleine Menge eines entzündungshemmendenMedikamentes<br />

gespritzt. Diese Therapie<br />

ist speziell bei ausgeprägten<br />

Druckschmerzpunkten sehr erfolgreich.<br />

Bewegung ist ein wichtiger Teil<br />

jeder Therapie. Sie erhöht die<br />

Muskelkraft und die Beweglichkeit,<br />

hilft bei der Verbesserung<br />

der Körperhaltung, stärkt die körperliche<br />

Fitness und fördert das<br />

Wohlbefinden. Während<br />

Trockenübungen sich auf die<br />

Muskelstärke positiv auswirken,<br />

ist die Unterwassergymnastik für<br />

seine ausgezeichnete Wirkung auf<br />

Schmerz und Psyche bekannt.<br />

Jedes Training sollte immer ganz<br />

behutsam begonnen werden, um<br />

Überlastungen der Patienten zu<br />

vermeiden. Auch lokale Wärmebehandlungen<br />

mit Packungen,<br />

Ultraschall und Massage sowie<br />

Lymphdrainagen können den<br />

Heilungsprozess erheblich beschleunigen.<br />

Alternativmedizinische Heilmethoden<br />

wie Akupunktur, Magnetfeldtherapie,<br />

Neuraltherapie,<br />

Homöopathie und Chiropraktik<br />

lassen sich hervorragend mit den<br />

Behandlungen der Schulmedizin<br />

kombinieren. Im Sinne der Ganzheitsmedizin<br />

wird ein Ausgleich im<br />

Gesamtenergiehaushalt des Körpers<br />

und damit eine Schmerzlinderung<br />

bewirkt. Begleitende diätetische<br />

Maßnahmen stärken die<br />

Grundenergie im Körper.<br />

Bei Fragen schreiben Sie bitte<br />

unter dem KW Dr. Schwingenschlögl<br />

an: <strong>Ihr</strong> EINKAUF, 1170 Wien,<br />

Halirschgasse 16. E-Mail:<br />

redaktion@ihr-einkauf.at


Nr. 23/29-11-2004<br />

Seite 21 <strong>GESUNDES</strong> <strong>LEBEN</strong><br />

Weichteilrheuma<br />

aus Sicht der TCM<br />

Aus chinesischer Sicht wird<br />

Weichteilrheumatismus unter<br />

dem Sammelbegriff „Bi Syndrom“<br />

zusammengefasst. „Bi“ bedeutet<br />

Verstopfung oder Verschluss.<br />

Das heißt, dass die Meridiane,<br />

die den ganzen Körper durchziehen,<br />

an bestimmten Stellen nicht<br />

durchgängig sind. Das sogenannte<br />

Qi (Energie) muss harmonisch<br />

durch die Meridiane fließen können,<br />

damit der Mensch schmerzfrei<br />

ist. Wenn eine der Straßen<br />

verstopft ist, stagniert an diesen<br />

Stellen das Qi. Das führt zu<br />

Schmerzen. Die Schmerzen können<br />

unterschiedlich empfunden<br />

werden. An manchen Stellen<br />

plagt ein ziehender oder ein bohrender,<br />

an anderen Stellen ein<br />

stechender oder dumpfer<br />

Schmerz. Die Schmerzcharakteristik<br />

gibt Auskunft über die Körperstörung<br />

und wird unterschiedlich<br />

behandelt.<br />

Foto: MEV<br />

Wind, Kälte, Feuchtigkeit…<br />

Verschiedene äußere schädliche<br />

Faktoren können in den Körper<br />

eindringen. So kann zum Beispiel<br />

der Faktor Wind gemeinsam mit<br />

Kälte im Bereich des Rückens eindringen<br />

und so zu Kreuzschmerzen<br />

führen. Stellen Sie sich als einfaches<br />

Beispiel den Faktor Wind vor,<br />

wenn Sie beim Autofahren das<br />

Fenster offen lassen und im Zug sitzen.<br />

Leicht bekommen Sie davon<br />

Nackenverspannungen oder sogar<br />

ein steifes Genick.<br />

Auch chronische Belastung<br />

durch Wohnen oder Arbeiten in<br />

Wärmende Tees sind jetzt<br />

besser als kühlende Säfte<br />

Foto: MEV<br />

feuchten, kalten oder zugigen<br />

Räumen kann auslösend wirken.<br />

Räume müssen trocken sein. Alte<br />

Häuser sind manchmal an Wänden<br />

feucht, teilweise ist dort auch<br />

leichter Schimmel. Das ist natürlich<br />

für den Körper und da besonders<br />

für die Gelenke und die Muskulatur<br />

sehr schädlich. Arbeiten in<br />

feuchtem oder kaltem Klima, wie<br />

im Bergbau, Keller, Kühlhaus,<br />

Wurstabteilung… fördern die Aufnahme<br />

von Kälte und Nässe Faktoren.<br />

Falsches Essen (unregelmäßig,<br />

viele kalte, rohe Nahrungsmittel,<br />

Fast Food) trägt seinen Teil<br />

zur vermehrten Empfindlichkeit<br />

gegenüber einem Faktor bei.<br />

Begleitsymptome wie Schlafstörungen,<br />

Müdigkeit und Abgeschlagenheit<br />

während des Tages,<br />

verminderte Leistungsfähigkeit,<br />

Kopfschmerzen oder Kreislaufprobleme<br />

sind Zeichen des Ungleichgewichtes<br />

zwischen Yin und Yang.<br />

Wichtig: Art der<br />

Beschwerden & Ernährung<br />

Mit der Akupunktur kann<br />

durch eine Kombination von lokalen<br />

(schmerzstillenden) Punkten,<br />

Faktor entfernenden Punkten und<br />

Konstitution stärkenden Punkten<br />

der Qi Fluss wieder ins Gleichgewicht<br />

gebracht werden. Entsprechend<br />

den Schmerzen werden<br />

die darüber laufenden Meridiane<br />

akupunktiert. Druckartige Beschwerden<br />

sind Zeichen einer<br />

Störung des Erdelementes. Ziehende<br />

Schmerzen sind Zeichen<br />

einer Störung des Holzelementes.<br />

Besonders empfehlenswert ist<br />

die Akupunktur bei erst kurzfristig<br />

aufgetretenen Beschwerden. Ein<br />

Fortschreiten der Erkrankung kann<br />

damit meist verhindert werden.<br />

Wichtig ist die richtige<br />

Ernährung! Vergessen Sie nicht,<br />

dass wir in der kalten Jahreszeit<br />

sind. Kälte ist für die Knochen<br />

und Weichteile sehr ungünstig.<br />

Lassen Sie alles Kühle weg. Greifen<br />

Sie nicht direkt in den Kühlschrank<br />

und steigen Sie von den<br />

kühlenden Fruchtsäften auf wärmende<br />

Tees um. Yogitees mit<br />

scharfen Gewürzen, eventuell ein<br />

kleiner Schuss Rum dazu, bewegt<br />

<strong>Ihr</strong> Qi. Warmes Frühstück aus Getreidebrei<br />

stärkt <strong>Ihr</strong> Bauch Qi und<br />

so das gesamte Körper Qi.<br />

Chin. Kräutermedizin und<br />

Bewegungslehre<br />

Mit chinesischen Kräutern können<br />

Sie die Medizin in Granulatform<br />

oder als Auskochungen – Dekokten<br />

– einnehmen. Manche Verschreibungen<br />

werden als Tee getrunken.<br />

Auch Entspannungstechniken<br />

wie autogenes Training,<br />

Yoga, besonders aber Qi Gong und<br />

Tai Chi haben einen hohen Stellenwert<br />

in der Therapie. Sehr beliebt<br />

ist das Arbeiten mit Qi – auf Chinesisch<br />

Qi Gong. Die ansprechenden<br />

Bewegungsmuster sehen wie ein<br />

langsamer Tanz aus. In China sind<br />

die Parks voll mit Qi Gong praktizierenden<br />

Menschen. Gerade für<br />

den Weichteilrheumatismus sind<br />

die anmutigen, langsamen Bewegungen<br />

sehr geeignet. Sie konzentrieren<br />

sich auf den eigenen Körper<br />

und bewegen sich in einer Form,<br />

die sowohl Muskeln, Sehnen als<br />

auch Knochen stärkt.<br />

Bei Fragen schreiben Sie bitte<br />

unter dem KW „Dr. Bienert“ an:<br />

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Neu: ThermaCare Wärmetherapie<br />

Wärme gegen Schmerz<br />

Wärmetherapie ist schon seit<br />

langer Zeit eine bewährte Methode<br />

zur Behandlung von Rückenschmerzen<br />

und anderen Schmerzen<br />

der Skelettmuskulatur. Jedoch<br />

erfüllte bisher keine der<br />

gängigen Wärmebehandlungen<br />

alle Patientenbedürfnisse.<br />

Im Alltag tragbar –<br />

mit 8-Stunden-Wirkung<br />

Das neue ThermaCare hingegen<br />

gibt genau die Wärme, die<br />

benötigt wird, um Schmerzen effektiv<br />

zu lindern und Verspannungen<br />

zu lösen. ThermaCare-Wärmeumschläge<br />

und -auflagen bestehen<br />

aus einem hautfreundlichen<br />

Gewebe, das sich der Körperform<br />

genau anpasst, sich diskret<br />

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Jeder Umschlag bzw. jede Auflage<br />

enthält kleine Wärmezellen<br />

aus natürlichen Rohstoffen. In<br />

Verbindung mit Luftsauerstoff<br />

wird in den Zellen Wärme produziert,<br />

die mindestens 8 Stunden<br />

lang therapeutisch an der<br />

schmerzenden Stelle wirkt. Darüber<br />

hinaus wird die Blutzirkulation<br />

angeregt und der Muskel entspannt.<br />

ThermaCare ist ausschließlich<br />

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körperliche und geistige<br />

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– fördert einen gesunden<br />

und erholsamen<br />

Schlaf und<br />

– vermindert die<br />

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Tipp<br />

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<strong>GESUNDES</strong> <strong>LEBEN</strong><br />

Bewegtes Leben<br />

So stärkt Bewegung<br />

<strong>Ihr</strong> Immunsystem<br />

Mag. FRANZ KERNMAYER<br />

Unser Immunsystem dient<br />

dem Schutz des Körpers und<br />

dem Überleben bei starken körperlichen<br />

Belastungen wie<br />

Stress und Krankheit. Bewegungstraining<br />

stärkt nachweislich<br />

das Immunsystem. Dabei<br />

produzieren wir nämlich sog.<br />

immunologische Botenstoffe,<br />

welche über das Gehirn und die<br />

dadurch stimulierte Nebenniere<br />

(Stresshormone) direkt über verschiedene<br />

Immunzellen wirken<br />

und so die Immunabwehr stärken<br />

und stimulieren.<br />

Ein moderates Ausdauertraining<br />

(mindestens 2-3x pro Woche)<br />

stabilisiert nicht nur unser<br />

Immunsystem, sondern fördert<br />

auch das psychische Wohlbefinden,<br />

was sich dann wiederum<br />

positiv auf die Abwehr auswirkt:<br />

Man wird seltener krank.<br />

Bei zu intensiven Belastungen<br />

mit zu wenig Erholungspausen<br />

besteht allerdings die Gefahr des<br />

Übertrainings. Dann ist der Stress<br />

für unseren Körper zu groß und<br />

das Immunsystem wird geschwächt.<br />

Dann sind wir besonders<br />

empfänglich für Infekte.<br />

Spitzensportler können ein Lied<br />

davon singen. Kontrollieren Sie<br />

deshalb ihren Ruhe- und Belastungspuls.<br />

Beachten Sie:<br />

● Ist der Ruhepuls (im Liegen<br />

nach dem Erwachen gemessen)<br />

einmal 10-15 Schläge erhöht,<br />

kann es schon sein, dass sie einen<br />

grippalen Infekt ausbrühten.<br />

● Bei Erkältung, Fieber und Grippe<br />

auf das Training verzichten.<br />

Nach einem grippalen Infekt<br />

empfiehlt sich zur Kontrolle ein<br />

Ruhe- und Belastungs-EKG bei<br />

ihrem Arzt.<br />

● Vermeiden Sie zu intensive Belastungen<br />

mit zu wenig Erholungsphasen.<br />

● Die Kleidung soll der Jahreszeit<br />

angepasst sein. (Im Winter feuchte<br />

Kleidung sofort wechseln!)<br />

● Ergänzen Sie <strong>Ihr</strong> Training mit einer<br />

ausgewogenen und vitaminreichen<br />

Ernährung.<br />

Bei Fragen schreiben Sie<br />

bitte unter dem Kennwort<br />

„Bewegtes Leben“ an:<br />

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Halirschgasse 16.<br />

Internet: www.fit4job.at<br />

E-Mail: office@fit4job.at<br />

Quit Club zeigt den Weg aus der Sucht<br />

Schluss mit Alkohol,<br />

Zigaretten und Drogen!<br />

Wer in die Falle einer Sucht getappt<br />

ist, kommt alleine schwer<br />

wieder heraus. Auch die besten<br />

Vorsätze werden nicht verwirklicht,<br />

da neben dem Willen auch fachmännische<br />

Betreuung vonnöten<br />

ist, wenn der Erfolg nachhaltig sein<br />

soll. Quit Club hat ein erfolgreiches<br />

Konzept erarbeitet, das auch in<br />

hartnäckigen Fällen aus der Abhängigkeit<br />

von Zigaretten, Alkohol oder<br />

Drogen hilft. Mit Hilfe der Induktionstherapie<br />

werden Entzugserscheinungen<br />

deutlich gemildert.<br />

Was ist Induktionstherapie?<br />

Die Induktionstherapie funktioniert<br />

mittels nicht spürbarer elektrischer<br />

Impulse, die über Hautelektroden<br />

abgegebenen werden. Es entsteht<br />

durch die unterschiedlich eingesetzten<br />

Programme ein Entspannungszustand,<br />

der zum Einschlummern<br />

des Behandelten führen kann.<br />

Stress und Entzugserscheinungen<br />

können so gemildert werden. Die<br />

Dauer der Entwöhnung reduziert<br />

sich auf 3-10 Termine, je nach Substanz.<br />

Nach der Therapie werden<br />

die Betroffenen mit Medikamenten<br />

antagonisiert: D. h. es wird je nach<br />

Substanz ein Gegenmittel eingesetzt,<br />

das das Verlangen nach einer<br />

Droge vermindert. Der Wille des Betroffenen<br />

ist allerdings wichtig für<br />

den Erfolg der Therapie.<br />

Psychologische Nachbetreuung<br />

ist sinnvoll, um einen langfristigen<br />

Erfolg zu sichern. Weiters<br />

wird mit namhaften Nachbetreuungs-Einrichtungen<br />

(z.B. Anonyme<br />

Alkoholiker usw.) zusammengearbeitet<br />

und Kontakt gepflegt,<br />

um den Quit Club-Schützlingen<br />

die bestmögliche Nachbetreuung<br />

zu gewährleisten.<br />

Der Erfolg gibt dem Quit Club<br />

recht: Hohe Erfolgsraten beim<br />

Entzug und reduzierte Entzugserscheinungen<br />

durch die Induktionstherapie,<br />

Langzeit-Sicherheit<br />

durch medikamentöse Absicherung<br />

(ohne Suchtpotential) kann<br />

sich die engagierte Einrichtung<br />

auf ihre Fahnen heften. Entzugswillige<br />

erhalten rasch einen Termin<br />

und selbstverständlich ist<br />

hundertprozentige Diskretion Ehrensache.<br />

Das Projekt Quit Club ist eine<br />

Privatinitiative, welche durch den<br />

Zusammenschluss von Ärzten (Allgemeinmedizinern),<br />

klinischen<br />

Psychologen, Psychotherapeuten<br />

und einem Dipl. Krankenpfleger ins<br />

Leben gerufen wurde.<br />

Interessierte melden sich<br />

unter der Hotline: 0820 820 030<br />

oder Tel. 02252/901 03 75 (Medicent<br />

Baden), 2500 Baden, Grundauerweg<br />

15/2, 0664/461 01 55.<br />

E-Mail: office@quit-club.at, Internet:<br />

www.quit-club.at<br />

Nr. 23/29-11-2004<br />

Seite 22<br />

Naturheil<br />

Tipp<br />

von Dr. Petra Orina Zizenbacher<br />

www.zizenbacher.at<br />

Efeu – hilft bei Husten<br />

Efeu kriecht zuerst am Boden<br />

entlang, sobald er eine Möglichkeit<br />

hat, rankt er sich am Baum<br />

oder Stein empor. Neben seiner<br />

beruhigenden Wirkung auf die<br />

Atemwege wird dem Efeu auch<br />

noch eine pilztötende Wirkung<br />

nachgesagt. Bei allen Arten von<br />

Foto: Dr. Zizenbacher<br />

Pilzerkrankungen, Fuß-, Nagel-,<br />

Scheiden-, Hautpilz, kann man<br />

sich diese Eigenschaft zu Nutze<br />

machen. Man führt Waschungen<br />

oder Spülungen mit Abkochungen<br />

des Efeus durch. Die lederartigen<br />

Blätter müssen 2 – 5 Minuten<br />

kochen, um ihre Wirkung<br />

voll entfalten zu können.<br />

Hinweis: Die Anwendung mit<br />

<strong>Ihr</strong>em Arzt absprechen und bei<br />

Fortbestand der Beschwerden<br />

unbedingt <strong>Ihr</strong>en Arzt beiziehen!<br />

Jetzt in der<br />

weihnachtlichen<br />

Nostalgie-Packung!<br />

Über Wirkung und mögliche unerwünschte Wirkungen informieren Gebrauchsinformation, Arzt oder Apotheker.


Nr. 23/29-11-2004<br />

Seite 23 <strong>GESUNDES</strong> <strong>LEBEN</strong><br />

Natürlich gesund<br />

von Dr. Petra Orina<br />

ZIZENBACHER<br />

Hilfe, der Hals brennt –<br />

was tun?<br />

Gerade in der kalten Jahreszeit<br />

kommt es häufiger vor, dass die<br />

Stimme entweder völlig versagt<br />

oder der Hals brennt. Die Ursachen<br />

dafür sind vielfältig. Die meisten<br />

Menschen haben einen verkrampften<br />

Hals und Kehlkopf. Selten<br />

ist bei Menschen die Stimme<br />

wirklich frei. Sprichwörter wie „es<br />

verschlägt mir die Sprache“ oder<br />

„vor lauter Emotion versagt die<br />

Stimme“ zeigen auf, wie eng unser<br />

Kehlkopf mit unseren Emotionen<br />

verbunden ist. Eine Stimme kann<br />

betören oder besänftigen, aber<br />

auch den kalten Schauer über den<br />

Rücken jagen lassen. Im normalen<br />

Alltag ist uns kaum bewusst, wie<br />

beengt unsere Stimme ist. Deshalb<br />

trifft uns dann der plötzliche<br />

Stimmverlust völlig unvermittelt.<br />

Nur wenn ein Organ schon vorgeschädigt<br />

ist, kann es plötzlich<br />

durch einen scheinbar banalen<br />

Auslöser versagen. Solche Auslöser<br />

sind zum Beispiel Stimmüberlastung<br />

durch häufiges Sprechen<br />

in überhitzten Räumen mit trockener<br />

Luft, Einatmen kalter Luft oder<br />

das Trinken kalter Getränke.<br />

Folgendes können Sie vorbeugend<br />

tun: Wenn <strong>Ihr</strong>e Stimme oder<br />

der Hals ein immer wiederkehrender<br />

Schwachpunkt ist, hilft<br />

Stimmbildung oder Singen. Sowohl<br />

im Rahmen von Chorgesang,<br />

ganz speziell aber im Rahmen<br />

von Gesangs- oder Sprechbildungsstunden<br />

werden einfache<br />

Lockerungsübungen gelehrt,<br />

die den Kehlkopf und die Stimmbänder<br />

entkrampfen und dadurch<br />

widerstandsfähiger machen.<br />

Im Akutfall helfen folgende<br />

Anwendungen: Inhalieren von<br />

gesättigter Salzwasserlösung<br />

oder Thymiantee, Gurgeln mit<br />

Salbeitee, das Lutschen von Anis-<br />

Pyrit-Tabletten (gibt es in der<br />

Apotheke). Halsumschlag mit<br />

gerösteten Zwiebeln, geraspelten<br />

rohen Kartoffeln oder Angelika-<br />

Wurzelsalbe (aus der Apotheke).<br />

Tagsüber Holunderblüten-, Lindenblüten-,<br />

oder Heilziesttee trinken,<br />

der mit Honig gesüßt wurde.<br />

Solange der Hals schmerzt, kein<br />

tierisches Eiweiß essen.<br />

Bei Fragen schreiben Sie bitte<br />

unter dem KW „Immunsystem“<br />

an: <strong>Ihr</strong> EINKAUF, 1170<br />

Wien, Halirschgasse 16. E-Mail:<br />

zizenbacher@naturheil<br />

zentrum.at<br />

Ein vitales Immunsystem beflügelt Körper und Geist<br />

Immunkraft heißt<br />

Leistungskraft<br />

Ist unser Immunsystem schwach, so ist<br />

meist der ganze Körper schwach. Hat uns<br />

die Grippe einmal erwischt, schmerzen<br />

Kopf und Glieder, fühlen wir uns matt und<br />

müde, als hätten wir zehn Stunden<br />

Schwerarbeit hinter uns. Mit ImmunActif-<br />

Kapseln stärken Sie <strong>Ihr</strong> Immunsystem.<br />

Menschen mit chronischer<br />

Immunschwäche sind<br />

meist auch chronisch<br />

müde. Neueste ernährungsmedizinische<br />

Forschungen zeigen:<br />

Diese Menschen haben häufig<br />

weniger Glutathion in ihrem Körper<br />

als Gesunde. Nun gibt es in<br />

allen österreichischen Apotheken<br />

eine Bioformel, welche die körpereigene<br />

Produktion des<br />

Immun-Powermoleküls „Glutathion“<br />

ankurbelt: ImmunActif. ImmunActif<br />

enthält Immun-Vitamine<br />

mit Turbo-Effekt und macht<br />

müde Menschen wieder munter.<br />

Ernährungsexperte<br />

Prof.<br />

Hademar<br />

Bankhofer:<br />

„Endlich gibt<br />

es eine Powerformel<br />

aus der<br />

Apoptheke für<br />

unser Immunsystem“<br />

Der Fall des 54jährigen Sportartikelverkäufers<br />

Stefan R. ist ein<br />

Musterbeispiel für tausende Betroffene:<br />

Alljährlich mit Beginn der<br />

Herbstsaison stand Herr R. unter<br />

besonderem Stress. Die Winterkollektion<br />

musste rechtzeitig in<br />

● Um ein guter Arzt zu werden,<br />

braucht man nicht erst lange zu<br />

studieren, meint Autor Michael<br />

Nobbe. Schließlich führten schon<br />

die Neandertaler mit ihrem Steinwerkzeug<br />

erfolgreich<br />

Gehirnoperationen<br />

durch! Man<br />

folgt also<br />

einfach seinerAnleitung<br />

und erfährt<br />

kurz<br />

und bündig<br />

alles, was<br />

man wissen<br />

muss, um in<br />

nur 3 Tagen Arzt zu werden!<br />

Aber Achtung: Dieses Buch ist<br />

kein medizinisches Lehrbuch,<br />

sondern eine hohe Dosis<br />

schwarzer Humor und eine bissige<br />

Satire auf die Götter in Weiß!<br />

Michael Nobbe: „Arzt werden in 3<br />

Tagen“. Verlag 66. 128 Seiten.<br />

€ 14,80. ISBN: 3-902211-09-1<br />

ImmunActif:<br />

Kluge Menschen<br />

beugen vor!<br />

den Filialen verteilt, Skier, Snowboards<br />

optimal präsentiert, und<br />

parallel dazu musste die Sommerware<br />

in den Lagern verstaut werden.<br />

Unzählige Gespräche und Telefonate<br />

mit Lieferanten, Mitarbeitern<br />

und der Geschäftsführung katapultierten<br />

die wöchentliche Arbeitszeit<br />

von Herrn R. auf 70 bis<br />

80 Stunden. Mit Einbruch der kalten<br />

Jahreszeit kam dann ebenso<br />

regelmäßig der alljährliche Zusammenbruch<br />

von Herrn R. Nur<br />

mit Unmengen von Grippetees,<br />

Grippetabletten und Antibiotika<br />

konnte Herr R. seinen Job erfüllen.<br />

Glutathion macht unser<br />

Immussytem munter<br />

Ein ernährungsmedizinisch<br />

ausgebildeter Arzt schließlich<br />

konnte den Teufelskreis durchbrechen.<br />

Einige Labortests brachten<br />

rasch Klarheit. „<strong>Ihr</strong> Kopf ist<br />

müde, <strong>Ihr</strong>e Nerven sind müde<br />

und <strong>Ihr</strong> Immunsystem ist müde,<br />

weil <strong>Ihr</strong> Körper ausgebrannt ist<br />

und zu wenig Glutathion produziert“,<br />

klärte ihn der Arzt auf. Er<br />

empfahl Herrn R. eine zweimonatige<br />

ImmunActif-Kur, um das „Beziehungsdreieck“<br />

Kopf-Nerven-<br />

Immunsystem wieder auf Vordermann<br />

zu bringen. Herr R. nahm<br />

HÖREN – <strong>LEBEN</strong> – GENIEßEN<br />

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kostenlos ausprobieren!<br />

● Neue Broschüre „Selbst ist<br />

die Frau – Wegweiser zum gesunden<br />

Frauenherz“. Bei Frauen<br />

gibt es immer mehr Herzinfarkte,<br />

und auch die Sterblichkeitsrate in<br />

Folge eines Herzinfarktes liegt<br />

deutlich höher als bei Männern.<br />

Die Broschüre informiert über Risikofaktoren<br />

und Präventionsmaßnahmen<br />

im Bereich der Herzgesundheit.<br />

Die Broschüre kann<br />

täglich zwischen 10 und 12 Uhr<br />

kostenlos unter der Servicenummer<br />

des Wiener Programms für<br />

Frauengesundheit 01/47615-<br />

5775 bestellt werden.<br />

täglich zwei Kapseln zum Frühstück<br />

und fühlte bereits nach wenigen<br />

Tagen, wie sich sein Körper<br />

mit Energie förmlich wieder auflud.<br />

„Ich war völlig ausgebrannt.<br />

Mein Arzt und meine Apothekerin<br />

klärten mich darüber auf, dass<br />

mein Immunsystem nur funktioniert,<br />

wenn auch Kopf und Nerven<br />

stark sind. Die ImmunActif-<br />

Kur hat mein Leben verändert“,<br />

ist Herr R. überzeugt.<br />

Was ist nun das Besondere<br />

an ImmunActif Kapseln?<br />

ImmunActif enthält die bewährte<br />

Immun-Formel „Selen<br />

ACE“. ImmunActif enthält darüber<br />

hinaus eine Super-Radikalfänger<br />

Formel, die unseren Körper dazu<br />

anregt, die Power-Immunsubstanz<br />

Glutathion vermehrt zu produzieren.<br />

ImmunActif enthält<br />

einen Naturextrakt, damit die<br />

Immun-Vitamine vom Körper besser<br />

aufgenommen werden.<br />

ImmunActif ist für Kinder, Erwachsene<br />

und Senioren gleichermaßen<br />

geeignet. Es kann mit allen<br />

Medikamenten kombiniert werden<br />

und ist frei von Nebenwirkungen.<br />

ImmunActif Kapseln (PZN<br />

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allen Apotheken Österreichs.<br />

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Viele Menschen klagen über<br />

Müdigkeit und mangelnde<br />

Antriebskraft. Leaton steigert <strong>Ihr</strong>e<br />

Leistungsfähigkeit<br />

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Energie. Die<br />

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geben Ihnen<br />

genug Kraft,<br />

um die<br />

täglichen<br />

Anstrengungen<br />

zu<br />

meistern. Es<br />

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unter: www.vitamintonikum.at<br />

Über Wirkung und mögliche unerwünschte Wirkungen<br />

informieren Gebrauchsinformation, Arzt oder Apotheker.<br />

Fotos: Ökopharm


<strong>GESUNDES</strong> <strong>LEBEN</strong><br />

Der richtige Zeitpunkt entscheidet – sonst kann Zähneputzen den Zähnen schaden!<br />

Richtig Zähneputzen ist wichtig!<br />

Fleißig Zähneputzen ist schon<br />

richtig und wichtig – aber haben<br />

Sie gewusst, dass es darauf ankommt,<br />

was Sie zuvor gegessen<br />

oder getrunken haben? Denn<br />

manches, was wir zu uns nehmen,<br />

kann den Zahnschmelz<br />

vorübergehend so weich machen,<br />

dass anschließendes Zähneputzen<br />

den Zahnschmelz buchstäblich<br />

abbürstet.<br />

Während Karies das Resultat<br />

der Säureproduktion von Mundbakterien<br />

in der PIaque darstellt,<br />

ist Erosion das direkte Resultat<br />

von Säureeinwirkung (ohne Bakterienbeteiligung)<br />

auf die Zahnoberfläche,<br />

die zur Zahnschädigung<br />

führt. Zitronen- und Apfelsäure<br />

wirken unter den<br />

Fruchtsäuren am stärksten demineralisierend.<br />

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Fruchtsäuren erweicht die<br />

Schmelzoberfläche.<br />

Beim Genuss von Orangensaft<br />

nimmt beispielsweise die Härte<br />

der Schmelzoberfläche durchschnittlich<br />

um 17 Prozent ab. Erosiv<br />

wirken auch Salatmarinaden,<br />

Vitamin C-Brausen, saure Drops,<br />

Fruchtsäfte und vieles mehr. Vor allem<br />

aber der hohe Konsum von Limonaden<br />

und Cola-Getränken mit<br />

einem durch Zitronensäurezusatz<br />

bedingten sauren pH-Wert von 2,4<br />

bis 3,5 scheint speziell bei Jugendlichen<br />

für das gehäufte Auftreten<br />

von Erosionen verantwortlich zu<br />

sein. Von großer Bedeutung sind<br />

Verweildauer der Speisen und Getränke<br />

in der Mundhöhle und Häufigkeit<br />

der Nahrungszufuhr bzw.<br />

des Säurekontaktes.<br />

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Nach saurer Kost nicht<br />

gleich die Zähne putzen!<br />

Stärkste Zahnsubstanzverluste<br />

entstehen, wenn unmittelbar<br />

nach dem Genuss von saurer Kost<br />

die Zähne geputzt werden!<br />

Die richtige Zahnpflege sollte<br />

also wie folgt aussehen:<br />

Nach dem Genuss plaquebildender<br />

Kost (Kohlenhydrate) sollten<br />

die Zähne sofort geputzt werden,<br />

nach säurehältigen Speisen<br />

oder Getränken hingegen nicht.<br />

Stattdessen empfiehlt es sich,<br />

den Mund mit Wasser, Milch oder<br />

einer Fluoridlösung zu spülen, um<br />

den pH-Wert der Mundhöhle wieder<br />

aus dem sauren Bereich zu<br />

bringen. Danach können die Zähne<br />

bedenkenlos geputzt werden.<br />

Quelle: Mag. Sabine Bisovsky<br />

in Ungarn<br />

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… perfekten Zähnen!<br />

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0800 20 19 22, www.zahntaxi.at<br />

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0800/20 19 28, www.topdent.cc<br />

Nr. 23/29-11-2004<br />

Seite 24<br />

Der Eltern-Ratgeber<br />

„Erziehung ist<br />

(k)ein Kinderspiel!“<br />

Eine Sammlung der beliebten<br />

Kolumne von Frau Mag. Maria Neuberger-Schmidt<br />

erscheint nun zum<br />

zweiten Mal als handliche Broschüre,<br />

zusammen mit dem neuen<br />

Elternwerkstatt-Kursprogramm.<br />

Das 2-Jahres-Abo<br />

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Fotos: Gmundner Keramik<br />

Nr. 23/29-11-2004<br />

Seite 25 GESCHENKTIPPS<br />

Geschenke von Gmundner Keramik<br />

Präsente für<br />

strahlende Momente<br />

Willkommen in der Gmundner<br />

Weihnachtswelt. Hier finden Sie<br />

außergewöhnliche Produkte aus der<br />

Gmundner Keramik-Manufaktur. Die<br />

einzigartigen Stücke sind in traditioneller<br />

Handwerkskunst gefertigt und<br />

eignen sich ideal als Geschenk für<br />

die schönste Zeit im Jahr.<br />

Adventleuchter<br />

einmal anders<br />

Gmundner Duftring<br />

Keramikschale mit Duftwachs -<br />

ein schönes Geschenk!<br />

Ein rundum<br />

gelungenes<br />

Unikat<br />

ist zum Beispiel<br />

der original<br />

Gmundner<br />

Duftring (links im mittleren Bild zu<br />

sehen) – eine Duftlampe, die Tradition<br />

mit zeitgemäßem Design<br />

perfekt vereint, verpackt im Geschenk-Set<br />

mit Teelicht und Duftöl.<br />

Geschenk-Klassiker<br />

Duftwachs-Schale<br />

Ein Geschenk-Klassiker ist die<br />

Keramikschale mit Duftwachs. Erhältlich<br />

in drei Formen und vier aktuellen<br />

Dekoren. Die hochwertige<br />

Wachsfüllung mit getrockneten<br />

Früchten verbreitet weihnachtliche<br />

Stimmung in verschiedenen Duftnoten.<br />

Hohe Wellen dagegen schlägt<br />

eine völlig neue Interpretation des<br />

klassischen Adventleuchters. Der<br />

Leuchter in markanter Wellenform<br />

mit vier Stumpenkerzen in unterschiedlichen<br />

Höhen ist ein einzigartiger<br />

Blickfang in der Adventszeit.<br />

Exklusivität mit dem<br />

„Gmundner Stern“<br />

Mit außergewöhnlichem Glanz<br />

und markanten Formen wird<br />

Für die edle Festtagstafel:<br />

Gmundner Stern – die<br />

Premium-Edition von<br />

Gmundner Keramik<br />

Weihnachtshäferl<br />

„SOS-Kinderdorf“<br />

Wer könnte ein weihnachtliches<br />

Motiv besser kreieren als Kinder!<br />

Darum stammt das Dekor für<br />

das Gmundner „Weihnachtshäferl“<br />

von einem Kind aus dem SOS-Kinderdorf.<br />

Dieses Weihnachtshäferl<br />

stellt durch sein entzückendes<br />

Motiv und durch seine Vielseitigkeit<br />

ein ideales Geschenk dar. Der<br />

Erlös dieser Aktion kommt selbstverständlich<br />

der SOS-Kinderdorf-<br />

Organisation zugute.<br />

Tischkultur in der Premium-Edition<br />

„Gmundner Stern“ neu definiert.<br />

Wie kein anderes Dekor bietet<br />

dieses Geschirr durch den Einsatz<br />

von echt Gold und echt Platin<br />

den perfekten Rahmen für besondere<br />

Momente – speziell zur<br />

Weihnachtszeit. Neben dem kompletten<br />

Service bieten sich besonders<br />

Kleinigkeiten wie Kerzenleuchter,<br />

Schalen, Vasen oder ein<br />

tolles Espresso-Set an.<br />

Die Produkte sind im Geschirr-<br />

und Möbelhandel erhältlich.<br />

Nähere Informationen erhalten<br />

Sie bei Gmundner Keramik<br />

Manufaktur, Keramikstraße<br />

24, Gmunden, Tel. 07612/786-0<br />

oder im Internet unter<br />

www.gmundner-keramik.at<br />

Eine besondere Geschenkidee:<br />

Ein Gutschein von<br />

Mike’s Kochschule<br />

Er war Küchenchef in den besten<br />

Häusern und mit einer<br />

Reihe von Hauben im Gault<br />

Millau gekrönt. Und er liebt es seit<br />

jeher, Kochkurse zu geben. Mit Frische,<br />

Kompetenz, Regionalität, Flexibilität<br />

und Eigenständigkeit hat<br />

sich der gebürtige Hamburger Meisterkoch<br />

Mike Süsser nun in<br />

Gmunden den Traum von der eigenen<br />

Kochschule erfüllt. Mit einer<br />

Mischung aus Menü- und Themenabend<br />

wird Mike Süsser jedem<br />

Kochfan gerecht. Gastauftritte internationaler<br />

Kochstars gehören<br />

ebenso zu Mike’s Philosophie wie<br />

zukunftsweisende Ideen. „Am liebsten<br />

mediterran oder verschiedene<br />

Fusionen aus allen Küchen der<br />

Welt. Mike Süsser kocht schlichtweg<br />

einfach genial, aber auch genial<br />

einfach. Genießer der feinen<br />

Küche sind mit einem Kochkurs<br />

beim Meisterkoch bestens beraten.<br />

Die Themen der Kurse reichen vom<br />

Wild über Fisch bis Gemüse, Wok<br />

oder auch Kekse. Teilnehmer sind<br />

Private ebenso wie Firmen, Gruppen<br />

oder Vereine. Mike Süsser hält<br />

in seiner Kochschule immer wochentags<br />

von 18 bis 23 Uhr und<br />

samstags von 14 bis 19 Uhr seine<br />

Kochkurse ab. Zu jedem Kurs ist<br />

unbedingt die Voranmeldung erbeten.<br />

Die Kursgebühr (€ 70,-) enthält<br />

alles vom Aperitif bis zum Rezept.<br />

Das genaue Programm gibt es<br />

in der Kochschule und im Internet.<br />

Oben: Mike (links) und Kochkursgruppe.<br />

Lernen Sie kochen<br />

wie ein Haubenkoch - z.B. das<br />

Thunfischcarpaccio (unten)<br />

Geschenk-Tipp: Gutscheine!<br />

Ein besonderes Weihnachtsgeschenk<br />

für jeden, der gerne kocht,<br />

könnte ein Gutschein für einen<br />

Kochkurs in Mike’s Kochschule<br />

sein. Das Besondere daran ist, dass<br />

Kurs und Termin nicht im Vorhinein<br />

festgelegt werden müssen, sondern<br />

der Beschenkte sich sein Lieblingsthema<br />

selbst aussuchen kann.<br />

Informationen: Mike’s Kochschule,<br />

Schloss Mühlwang, Linzer<br />

Str. 61, 4810 Gmunden, Tel.<br />

0650/690 38 58 oder www.<br />

mikes-kochschule.at<br />

Fotos: Mike Süsser


TIERE<br />

Michael Aufhauser: Tierschutz heißt –<br />

der Stärkere schützt den Schwächeren<br />

Auf Gut Aiderbichl, gegründet<br />

von Michael Aufhauser<br />

(im Bild mit Hund Snoopy),<br />

erzählt jedes der über 400<br />

geretteten Tiere seine persönliche<br />

Geschichte. Tägliche<br />

Führungen informieren und<br />

sensibilisieren zum Thema<br />

Tierhaltung. Die Botschaft<br />

lautet, dass Tierschutz bei uns<br />

Menschen anfängt, und<br />

Humanität über den<br />

Menschen hinaus weitergeht.<br />

Weihnachtsmarkt<br />

und Wintermärchen<br />

Weihnachten ganz nah bei den<br />

Tieren – der Weihnachtsmarkt auf<br />

Gut Aiderbichl lockt auch in diesem<br />

Jahr mit außergewöhnlicher<br />

Adventstimmung, himmlischer<br />

Kulisse und stimmungsvollen Attraktionen.<br />

Die ganze Familie kommt auf<br />

ihre Kosten. Erwachsene können<br />

an den geschmackvoll dekorierten<br />

Ständen stöbern, Produkte von<br />

jungen Biobauern erwerben, auf<br />

der Suche nach origineller Weihnachtsdeko<br />

fündig werden – oder<br />

einfach in Kindheitserinnerungen<br />

schwelgen inmitten von weihnachtlichen<br />

Klängen und Düften.<br />

Selbstgebaute Rodeln vom<br />

letzten Wagner von Salzburg, individuelle<br />

Geschenke aus dem<br />

Dorotheum, Aiderbichler Spezialitäten<br />

und<br />

vieles mehr –<br />

das Weihnachtsmarktangebot<br />

ist<br />

reichhaltig,<br />

die Stimmungunübertroffen.<br />

Für Kinder<br />

bietet sich ein<br />

kleines Weihnachtsparadies.<br />

Unter<br />

der Leitung<br />

von Brunnhilde Grasser dürfen sie<br />

in der Kinderwerkstatt Krippen basteln,<br />

sich am Lagerfeuer Geschichten<br />

erzählen oder am Ponyreiten<br />

teilnehmen. An bestimmten Tagen<br />

tritt die Friedburger Puppenbühne<br />

auf und die berühmte Lebendtierkrippe<br />

von Gut Aiderbichl lädt ein<br />

zum Staunen.<br />

Die wunderbare Weihnachtswelt<br />

von Gut Aiderbichl ist nicht<br />

nur für Besucher von großer Anziehungskraft:<br />

Sie dient auch als<br />

Kulisse für die Weihnachtssendung<br />

in ORF<br />

und ARD am<br />

Heiligen<br />

Abend.<br />

Am 27. November<br />

hat<br />

das Wintermärchen<br />

auf Gut<br />

Aiderbichl begonnen.<br />

Die<br />

Eröffnung des<br />

WeihnachtsundWinterprogramms<br />

wurde<br />

mit vielen prominenten Aiderbichlern<br />

gefeiert: Uschi Glas, Ralf<br />

Schumacher, Dagmar Koller, Hans<br />

Clarin, Gerhard Lippert und viele<br />

andere Gäste erlebten diesen besonderen<br />

Tag zusammen mit den<br />

Tieren und unseren Besuchern.<br />

Genießen auch Sie die märchenhafte<br />

Stimmung auf dem Weihnachtsmarkt<br />

von Gut Aiderbichl!<br />

Der Weihnachtsmarkt ist bis<br />

einschließlich 6. Jänner 2005 täglich<br />

zwischen 10 und 19 Uhr<br />

geöffnet.<br />

Das Gut Aiderbichl-Team freut<br />

sich auf <strong>Ihr</strong>en Besuch!<br />

Anfahrt aus Richtung Wien<br />

kommend: Ausfahrt Thalgau Richtung<br />

Henndorf, dann folgen Sie<br />

den Hinweisschildern zum Gut<br />

Aiderbichl.<br />

Gut Aiderbichl in Henndorf/Sbg,<br />

Tel. 0662/62 53 95, Fax: 120,<br />

E-Mail: info@gut-aiderbichl.com,<br />

www.gut-aiderbichl.com<br />

Geschenktipp für Hundefreunde:<br />

Hundeflüsterer-Buch<br />

Österreichs Hundeflüsterer<br />

und Tierverhaltensenergetiker<br />

Reinhard Mut hat die häufigsten<br />

„Problemfälle“<br />

aus seiner<br />

Tierpraxis<br />

aufgezeichnet<br />

und erzählt<br />

in diesemRatgeber<br />

aus der<br />

Sicht des<br />

Hundes. Er<br />

wird bei seinenRatschlägen<br />

und<br />

Verhaltenstipps von der bekannten<br />

Tierärztin Dr. Hanna Vielgrader<br />

von der Tiergartenordination<br />

in Schönbrunn unterstützt. Das<br />

vorliegende Buch beschäftigt sich<br />

vor allem mit der Hundeseele in<br />

Krisenzeiten und gibt auch Bachblütenvorschläge<br />

für Mensch und<br />

Tier. Die Illustrationen stammen<br />

von Michael Hendrich.<br />

„Mein Hundeflüsterer hilft -<br />

Balsam für die Hundeseele“ ist<br />

im Verlag Ennsthaler erschienen,<br />

kostet € 14,90 und ist im<br />

Buchhandel erhältlich. ISBN: 3-<br />

85068-637-X<br />

Erster Bioladen für Tiere eröffnet:<br />

Tierisch gute Sachen<br />

Artgerechte Heimtierhaltung<br />

verlangt fundiertes Wissen und<br />

tierschutzgeprüfte Produkte. Im<br />

ersten Bioladen für Tiere gibt es<br />

daher ausschließlich Tiernahrung<br />

aus biologischer Landwirtschaft.<br />

Auch Tieren mit besonderen Bedürfnissen,<br />

wie Diabetikerkatzen<br />

und allergischen Hunden, wird<br />

hier Rechnung getragen. Vegetarisches<br />

und veganes Futter wird vor<br />

allem bei Hunden immer beliebter.<br />

Papageien sind das Schwerpunkt-Thema<br />

bei „Tierisch gute<br />

Sachen“, da diese Exoten ganz<br />

besondere Ansprüche an die Haltung<br />

und Pflege stellen.<br />

Exoten und Haustiere<br />

Dafür werden sogar spezielle<br />

Palmfrüchte aus den Urspungsländern<br />

der Papageien importiert.<br />

Fachliteratur und aktivitätsfördernde<br />

Spielsachen runden das<br />

tierisch gute<br />

Angebot ab.<br />

„Tierisch<br />

gute Sachen“:<br />

Mag. Nadja<br />

Ziegler, 1090<br />

Wien, Althanstraße<br />

29-31,<br />

Tel/Fax:<br />

01/319 55 09,<br />

Online-Shop:<br />

www.tierisch<br />

gutesachen.at<br />

Foto: S. Puchinger<br />

Nr. 23/29-11-2004<br />

Seite 26<br />

Österreichs Hundeflüsterer hilft<br />

Balsam für die<br />

Hundeseele<br />

von REINHARD MUT<br />

Trockne meine Tränen<br />

Der Stern von Bethlehem hat<br />

dieses Mal einen anderen Kurs<br />

gewählt. Hell erleuchtet steht er<br />

über einem einsamen Haus. Drinnen<br />

schauen durch enge Gitterstäbe<br />

traurige Tieraugen – Katzen<br />

und Hunde. Sie warten wie jedes<br />

Jahr auf ein Wunder – ein Weihnachtswunder.<br />

Ja, ich glaube fest<br />

daran, dass alle Tiere einen<br />

Schutzengel haben. Er sorgt für<br />

sie in guten und in schlechten Tagen.<br />

Dieser Engel sucht auch für<br />

seinen Schützling den Menschen<br />

aus, den Hund oder Katze fürs<br />

Herz braucht. Zur Weihnachtszeit<br />

haben die Tier-Schutzengel viel<br />

Arbeit. Sie sind auf der Suche<br />

nach Menschenherzen, die einem<br />

ihrer Schützlinge ein neues, schöneres<br />

Zuhause schenken möchten.<br />

Ein ganz besonderes Weihnachtsgeschenk.<br />

Vielleicht überlegst<br />

du schon lange, ein Tier aus<br />

einem Heim zu dir zu nehmen.<br />

Ich habe heute ein paar Tipps für<br />

dich, was du bei der Aufnahme<br />

beachten solltest:<br />

● ältere Tiere fühlen sich am<br />

besten bei älteren Menschen<br />

● ängstliche Katzen bevorzugen<br />

die 1-Mensch-Beziehung<br />

● gequälte Hunde fühlen sich<br />

am besten bei einem kinderlosen<br />

Pärchen<br />

● große Tiere brauchen einen<br />

großen Garten<br />

● kleine Tiere fühlen sich auch<br />

in der Single-Wohnung recht wohl<br />

● und alle gemeinsam brauchen<br />

viel Zeit und oft einen einfühlsamenTierverhaltensenergetiker,<br />

der ihre Seele wieder in die<br />

goldene Mitte bringt.<br />

Wegen der großen Nachfrage<br />

nach meiner „Angst.Vorsorge-Beratung“<br />

(Silvester) biete ich noch<br />

zwei Aktionstage gegen Voranmeldung<br />

an: Di. 7.12. „Katzenberatung“<br />

und Do. 9.12. „Hundeberatung“.<br />

<strong>Ihr</strong> EINKAUF-Tierfreund-<br />

Innen erhalten eine Ermäßigung!<br />

Telefonische<br />

Terminvereinbarungerforderlich<br />

unter<br />

0 6 5 0 /<br />

319 07 07<br />

oder 01/<br />

319 07 07<br />

E-Mail: reinhard.mut@gmx.at<br />

Illustration: Michael Hendrich


Nr. 23/29-11-2004<br />

Seite 27 KRITISCHE SEITE<br />

Info der Bundesarbeiterkammer:<br />

Nicht alles glauben,<br />

was die Werbung sagt!<br />

„XY hält Körper und Geist fit“<br />

oder „ABC steigert ihr Wohlbefinden“<br />

– solche Slogans sind in der<br />

Lebensmittelwerbung täglich zu<br />

hören. Viele Verbraucher greifen<br />

zu, in der Überzeugung, ihrer Gesundheit<br />

etwas Gutes zu tun.<br />

Vorsicht: gesundheitsgefährdende<br />

Irreführung!<br />

Doch Vorsicht ist geboten!<br />

Denn die meisten dieser Werbesprüche<br />

sind vage, und die behauptete<br />

Wirkung auf die Gesundheit<br />

oder die Psyche ist wissenschaftlich<br />

nicht beweisbar.<br />

Der EU-Kommission sind diese<br />

Irreführungen des Verbrauchers<br />

ein Dorn im Auge. Bezeichnungen,<br />

die sich auf den Nährwert<br />

oder gesundheitliche Effekte<br />

von Lebensmitteln beziehen,<br />

sollen in Zukunft europaweit einheitlichen<br />

und strikten Kriterien<br />

unterworfen werden. Lautstarke<br />

Empörung auf Seiten der Lebensmittel-<br />

und Werbebranche und<br />

ebenso einhelliger Applaus von<br />

Konsumentenschützern begleiten<br />

die Debatte darüber.<br />

Richtlinien für gesundheitsbezogene<br />

Werbung<br />

Die Konsumentenverbände<br />

wollen die potenziell gesundheitsgefährdende<br />

Irreführung der<br />

Verbraucher abstellen: Produktbehauptungen<br />

über eine angebliche<br />

Auswirkung auf die Gesundheit<br />

müssen der Wahrheit<br />

entsprechen und wissenschaftlich<br />

nachweisbar sein. Sogenannte<br />

„Nährwertprofile“ sollen sicherstellen,<br />

dass Produkte mit<br />

hohem Salz-, Zucker- oder Fettgehalt<br />

nicht mehr behaupten<br />

dürfen, dass sie für die Gesundheit<br />

nützlich seien. Denn zuviel,<br />

zu fett, zu süß und zu salzig essen<br />

fördert Übergewicht und<br />

Herz-Kreislauf-Leiden.<br />

Wissenschaftliche Prüfung<br />

von Werbeaussagen<br />

Die Österreichische Arbeiterkammer<br />

begrüßt die wissenschaftliche<br />

Prüfung von Werbeaussagen<br />

und ein einheitliches<br />

europäisches Zulassungsverfahren.<br />

Zudem verlangt die AK die<br />

bessere Kontrolle gesundheitsbezogener<br />

Werbeaussagen – auch<br />

im Internet und Versandhandel,<br />

wo das Geschäft mit solchen Slogans<br />

besonders floriert. Unternehmer<br />

müssten zumindest vor<br />

der Vermarktung ihrer Produkte<br />

verpflichtend dem Gesundheitsministerium<br />

melden, welche gesundheitsbezogenen<br />

Angaben<br />

sie verwenden, und darüber hinaus<br />

beweisen, dass die Konsumenten<br />

dadurch nicht getäuscht<br />

werden.<br />

Informationen: www.akeu.at<br />

Jetzt kostenlos bestellen:<br />

Gastroführerin für<br />

Ernährungsbewusste<br />

Wer auf biologische und vegetarische<br />

Lebensmittel vertraut<br />

und auswärts essen gehen möchte,<br />

stellt sich oft die Frage: Gibt es<br />

überhaupt vegetarische Restaurants<br />

mit Bio-Anteil? Und wenn ja,<br />

wo finde ich sie?<br />

In der Zeitschrift „Regenwurm“<br />

finden Sie nun das handliche Zusatzheft<br />

„Ronja, die Gastroführerin“<br />

mit etwa 100 vegetarischen<br />

Bio-Gastronomie-Betrieben von<br />

Restaurants über Imbisse, Caterings<br />

bis zu Pensionen in Österreich,<br />

Deutschland und der<br />

Schweiz. Für besonders Gesundheitsbewusste<br />

gibt es auch Informationen<br />

über rauchfreie Zonen.<br />

Bestellen Sie jetzt kostenlos<br />

und unverbindlich die aktuelle<br />

Ausgabe des „Regenwurm“ mit<br />

dem Zusatzheft „Ronja, die Gastroführerin“:<br />

BioVegaN, Tel.<br />

0676/922 14 33, dialog@biovegan.org,<br />

www.biovegan.org. Bestellschluss:<br />

11.12.2004!<br />

Österreichs erste Eier mit dem<br />

Gentechnik-frei-Kontrollzeichen:<br />

„Toni’s Freilandeier“:<br />

Eier ohne Gentech<br />

Die Gentechnik-Freiheit von<br />

Toni’s Freilandeiern ist vom Anbau<br />

der Futtermittelkomponenten<br />

bis zum fertig verpackten Ei<br />

lückenlos kontrolliert und zertifiziert:<br />

Denn als erste Eier aus konventioneller<br />

Produktion tragen sie<br />

das „Gentechnik-frei“-Kontrollzeichen<br />

der ARGE Gentechnik-frei.<br />

Kontrollierte Gentechnik-Freiheit<br />

ist ein Qualitätsmerkmal, das<br />

den Wunsch der Konsumenten<br />

erfüllt: Sie können damit sicher<br />

sein, dass die Produkte strengsten<br />

Anforderungen entsprechen. Toni’s<br />

Hühner werden nur mit kontrolliert<br />

gentechnikfreiem Mais<br />

und Soja gefüttert. Bei den Kontrollen<br />

von externen Kontrollstellen<br />

wird nicht nur das fertige Produkt,<br />

sondern der gesamte Produktionsprozess<br />

überprüft.<br />

Info: Toni’s Handels Gmbh,<br />

Tel. 03512/85725, www.tonis.at<br />

Leser-<br />

<strong>Ihr</strong>e Meinung ist uns wichtig!<br />

Wenn Sie Fragen zu den Themen<br />

auf dieser Seite haben oder uns<br />

etwas dazu mitteilen möchten,<br />

so schreiben Sie bitte an:<br />

<strong>Ihr</strong> EINKAUF, Kennwort „Kritische<br />

Seite“, Halirschgasse 16,<br />

1170 Wien, Fax: 01/488 88-281,<br />

E-Mail: kritische.seite@ihreinkauf.at<br />

Leben unter Kontrolle? Manfred Grössler, Pro Leben, informiert:<br />

Die 0,1%-Gentechnik-Lüge<br />

So schleicht sich die Gentechnik ein: Die österreichische Regierung<br />

plant eine Erhöhung der Grenzwerte in landwirtschaftlichen<br />

(Bio-)Produkten von derzeit 0,1% auf 0,9%.<br />

Was passiert? Ist dies das Ende für gentechnikfreie Produkte?<br />

Um zu wissen, was Gentechnik<br />

bedeutet, genügt es nicht<br />

Biologe, Wissenschafter, Biobauer<br />

oder Chemiker zu sein. Man<br />

sollte auch Jus und Politwissenschaft<br />

studiert haben, um die lebens-<br />

und gesundheitsfeindliche<br />

Handlungsweise jener begreifen<br />

zu können, die im Bereiche der<br />

Gentechnik das Sagen haben.<br />

Manfred<br />

Grössler ist<br />

Koordinator<br />

von<br />

„Pro Leben<br />

Steiermark“<br />

Denn Gentechnik ist zuallererst<br />

ein ethisches Problem, da eine<br />

Technologie, deren Wesen die<br />

Natur und das Leben von Menschen<br />

massiv beeinflusst, hohe<br />

Anforderungen an die Moral einer<br />

Gesellschaft stellt. Ebenso ist<br />

Genmanipulation ein Gesundheits-<br />

und Umweltproblem und<br />

dürfte nur zur Anwendung kommen,<br />

wenn diese Technologie<br />

ausreichend und langfristig auf ihre<br />

Auswirkungen und Risken untersucht<br />

wurde. Dies ist weltweit<br />

noch immer nicht geschehen!<br />

Wirtschaft vor Moral?<br />

So sieht die Wirklichkeit aus:<br />

Ethische und moralische Aspekte<br />

werden zugunsten wirtschaftlicher<br />

Überlegungen vom Tisch gewischt,<br />

die warnenden Stimmen<br />

von Experten aus aller Welt ignoriert<br />

und durch Gegengutachten<br />

konzernabhängiger Wissenschafter<br />

in Frage gestellt.<br />

Nachdem internationalen<br />

Saatgutherstellern bei der geplanten<br />

Einführung in Europa unerwarteter<br />

Widerstand entgegenschlug<br />

und es – vor allem in<br />

Österreich – nicht gelungen ist,<br />

den Markt über Nacht mit gentechnisch<br />

verseuchtem Saatgut zu<br />

überschwemmen, kam der Vorschlag,<br />

eine „geringe Verunreinigung“<br />

des Saatgutes (von 0,1 bis<br />

0,9%) anzuerkennen.<br />

Der Gentechnik die Tore<br />

geöffnet...<br />

Und während Politiker diese<br />

„Kooperationsbereitschaft“ multinationaler<br />

Konzerne belobten und<br />

die unkundige Presse diesen Deal<br />

als vertretbaren Kompromiss bezeichnete,<br />

hatte man erreicht, was<br />

man wollte: den Fuß in der Türe<br />

und damit der Gentechnik für die<br />

Zukunft alle Tore geöffnet. Denn<br />

Gentechnikvorsorgegesetz, Charta<br />

und Grenzwerte scheitern in Zukunft<br />

an der Tatsache, dass sich<br />

gentechnisch verändertes Saatgut<br />

bei jeder Aussaat potenziert.<br />

Gen-Saatgut potenziert sich<br />

bei jeder Aussaat!<br />

Sät man Chargen aus, die z.B.<br />

einer Verunreinigung von 0,3%<br />

unterliegen, ergibt dies für die<br />

nächste Ernte durch auftretende<br />

Multiplikation eine weitere Verunreinigung<br />

und erreicht im Folgejahr<br />

möglicherweise 0,5 Prozent.<br />

Nach einem weiteren Jahr 0,8%<br />

usw! Jedem Schüler kann durch<br />

diese Milchmädchenrechnung<br />

klar gemacht werden, wann die<br />

Verunreinigung in eine genetische<br />

Verseuchung von 5, 10 oder mehr<br />

% übergeht. Darüber haben Gen-<br />

Fotos: Pro Leben<br />

Die 0,1%-Lüge:<br />

Es gibt keine prozentuelle<br />

Gentechnik-Freiheit!<br />

technik-Befürworter wohlweislich<br />

nichts gesagt: Es gibt keine prozentuelle<br />

Gentechnikfreiheit, weder<br />

zu 0,1 noch zu 0,9%, genauso<br />

wenig wie es 0,9% Leben, Liebe<br />

oder Schwangerschaft gibt. Und<br />

0,1% Gentechnik heißt im Fachjargon<br />

immer noch „verseucht“,<br />

genau so, wie 0,1% Gift im Essen<br />

immer noch Gift ist.<br />

Informationen: „Pro Leben“,<br />

Manfred Grössler, Tel. 0316/<br />

32 39 32, manfredgroessler@<br />

tele2.at, www.proleben.at<br />

Meinung Infomaterial: „Gentechnik:<br />

Manipuliertes Leben“, Broschüre<br />

des Umweltinstituts München,<br />

Bestellung: Tel. 0049/89/307749-0,<br />

www.umweltinstitut.org/gen<br />

Vortrag: „Gentechnik in<br />

Lebensmittel und Landwirtschaft“:<br />

– 30.11., 19 Uhr, Feldbach/Stmk:<br />

Gasthof zur Post.<br />

– 13.12.2004, 19 Uhr, Ried im Innkreis/OÖ:<br />

Stadtsaal


MOTOR<br />

Test: Citroën C5 1.6 HDi FAP (= Partikelfilter) SX<br />

Ja natürlich – der große Citroën<br />

Die Kompaktklasse<br />

kommt seit einiger Zeit<br />

allerorts neu – auch<br />

bei Citroën. Das ist ein guter<br />

Grund, auch in der größeren<br />

Mittelklasse nachzujustieren;<br />

ja natürlich, auch bei Citroën.<br />

Das mit „Ja natürlich“ ist kein<br />

Zufall, denn der Vergleich mit<br />

dem Biolabel drängt sich auf:<br />

Der PSA-Konzern ist Vorreiter<br />

in Sachen Partikelfilter, und<br />

zu diesem Konzern gehört<br />

neben Peugeot auch Citroën.<br />

Partikelfilter serienmäßig,<br />

und zwar schon seit einiger<br />

Zeit, das ehrt Citroën – und<br />

deshalb gibt es jetzt einen<br />

aktuellen Preisbonus, und<br />

nach Silvester einen Steuervorteil.<br />

Obwohl der Citroën X5<br />

ein ungewöhnlich geräumiges<br />

Auto ist, darf also das<br />

Umweltgewissen rein bleiben,<br />

vor allem dann, wenn<br />

✂<br />

ein Diesel geordert wird; dafür<br />

sorgt der Partikelfilter.<br />

Was in allen Fällen bleibt, ist<br />

die Freude über das Platzangebot.<br />

Denn der C5 ist ein Riesenauto<br />

mit Platz für die ganze Familie<br />

Testen Sie den Citroën C5<br />

Als EINKAUF-Leser(-in) haben Sie die Chance, einen (vollgetankten)<br />

Citroën C5 ein Wochenende lang selbst zu testen.<br />

Um an der Verlosung teilzunehmen, senden Sie den Kupon<br />

bis 13. 12. 2004 an <strong>Ihr</strong> EINKAUF, 1170 Wien, Halirschg. 16, faxen Sie<br />

ihn an 01/488 88-285 od. melden Sie sich unter www.ihr-einkauf.at an.<br />

Name:<br />

Die Mittelklasse ist derart hart umkämpft, dass selbst noch junge Autos wie der<br />

Citroën C5 ein gewaltiges Facelift spendiert bekommen. Was bleibt ist die Vorreiterrolle<br />

in Sachen Komfort und Partikelfilter. Das alleine wird zwar für einen lang<br />

anhaltenden Erfolg nicht reichen, aber der Citroën hat noch andere Qualitäten.<br />

Adresse:<br />

Tel.: Beruf:<br />

Das neue Citroën Gesicht verspricht mehr Dynamik und ist vor allen<br />

Dingen wesentlich markanter – das steht auch dem großen Citroën C5.<br />

und jede Menge Gepäck, selbst<br />

wenn man nicht den Break genannten<br />

Kombi ordert.<br />

Ein 16-Hunderter Diesel mit 109<br />

PS in einer ausgewachsenen Familienlimousine<br />

lässt wenig Fahrfreude<br />

✂<br />

Eigene Automarke, Bj.:<br />

Der ev. Testtermin wird zugesandt, die Kupons werden weitergegeben<br />

erwarten.<br />

Gefehlt, so schlapp ist er gar<br />

nicht, das ist gleich einmal der erste<br />

überraschende Eindruck. Zumindest<br />

in den unteren Gängen<br />

hat der Motor in den mittleren<br />

Drehzahlen durchaus das, was<br />

man gerne als „Punch“ bezeichnet.<br />

Ein Sprint von 0-100 km/h in<br />

11,3 Sekunden ist für das<br />

langsamste Modell ein durchaus<br />

respektabler Wert. Die Höchstgeschwindigkeit<br />

liegt bei 190 km/h;<br />

das sollte wohl wirklich langen.<br />

Wozu auch eilen? Das Auto ist<br />

eines zum Sich-darin-wohl-Fühlen.<br />

Über Geschmack lässt sich bekanntlich<br />

streiten, aber bei Bequemlichkeit<br />

hört sich die Subjektivität<br />

auf. Und hier ist der C5 einfach<br />

der klassische Citroën, mit der<br />

legendären Hydropneumatik, die<br />

Nr. 23/29-11-2004<br />

Seite 28<br />

Datenblatt:<br />

Citroën C5 1.6 HDi<br />

SX + Partikelfilter<br />

Preis: € 25.300,–<br />

(Basismodell ab € 21.900,–)<br />

aktuell zusätzlicher Preisvorteil<br />

von € 1.500,– bis € 2.100,–<br />

Antrieb: Frontantrieb, 5-Gang-<br />

Getriebe<br />

Motor: 4-Zylinder-Common-<br />

Rail-Direkteinspritzturbodiesel-<br />

Reihenmotor, 1.560 cm3 , 109<br />

PS, 240 Nm/1.750 U/min<br />

Karosserie: 5-türige Limousine,<br />

5 Sitzplätze, Länge/Breite/Höhe<br />

in mm:<br />

4.839/1.780/1.511, Radstand<br />

2.750 mm, Leergewicht 1.424<br />

kg, Gesamtgewicht 1.944 kg,<br />

Anhängelast gebremst/ungebremst<br />

1.500/ 715 kg, Kofferraumvolumen<br />

471/1.315l<br />

Fahrwerk: vorne Hydraulische<br />

McPherson-Federbeine, hinten<br />

Längslenker und Stabi, Hydractive<br />

3-Federung, ABS, ESP, Reifen:<br />

215/55 R16, Wendekreisdurchmesser<br />

11,5 m<br />

Fahrleistungen: Vmax: 190<br />

km/h, 0-100 km/h in 11,3 s<br />

Verbrauch: lt. MVEG-<br />

Stadt/Überland 6,8/4,5l, im<br />

Test 6,0l/100km, Tank 68 l<br />

Kurzcharakteristik:<br />

Sanfter Saubermann.<br />

Plus & Minus<br />

+ viel Platz; auch für Gepäck<br />

+ ausgezeichneter Federungskomfort<br />

+ sehr gutes Preis-Leistungsverhältnis<br />

+ sehr gute Ausstattung, aber<br />

– ... Xenon nur für Modelle<br />

mit Top-Ausstattung (dann<br />

aber mitlenkende Bi-Xenon)<br />

– großer Wendekreis<br />

anlässlich einer groben Änderung<br />

einst auf „Hydraktives Fahrwerk“<br />

getauft wurde; jetzt steht dahinter<br />

Version 3. Derart ausgereift ist<br />

natürlich längst keine Sorge mehr<br />

nötig. Das Ding funktioniert seit<br />

Jahren hervorragend und absolut<br />

zuverlässig. Für die Probefahrt<br />

empfehle ich eine Strecke zu<br />

wählen, die bekannt ist: Anson-<br />

Fortsetzung auf Seite 29 ☞


Nr. 23/29-11-2004<br />

Seite 29 MOTOR<br />

<strong>Ihr</strong> EINKAUF Spritspar-Hitparade Stand 24. November 2004<br />

Günstig Tanken in Wien<br />

Normal<br />

€ 0,898 15, Hollerg. 7<br />

€ 0,898 2, Franzensbrückenstr.20<br />

€ 0,907 17, Antonig. 81<br />

Eurosuper<br />

€ 0,909 15, Hollerg. 7<br />

€ 0,925 7, Seideng. 12<br />

€ 0,925 5, Johannag. 28<br />

Super Plus<br />

€ 0,959 7, Zieglerg. 53<br />

€ 0,988 11, Hakelgasse 4<br />

€ 0,994 16, Rötzerg. 55<br />

Diesel<br />

€ 0,837 15, Hollerg. 7<br />

€ 0,844 16, Neumayrg. 3<br />

€ 0,846 7, Seideng. 12<br />

Günstig Tanken in NÖ<br />

Normal<br />

€ 0,888 Eichgraben Wienerstr. 48<br />

€ 0,893 Zwentendorf Tullner Str.245<br />

€ 0,899 Mistelbach Mitschastraße<br />

Eurosuper<br />

€ 0,899 Eichgraben Wienerstr. 48<br />

€ 0,913 Zwentendorf Tullner Str.245<br />

€ 0,919 Mistelbach Mitschastraße<br />

Super Plus<br />

€ 0,969 Eichgraben Wienerstr. 48<br />

€ 0,989 Langau Zotter<br />

€ 1,040 Stockerau Horner Straße 96<br />

☞ Fortsetzung von Seite 28 tiert. Im Verbrauch setzt der C5<br />

sten unterschätzen Sie vielleicht<br />

die Möglichkeiten der Citroën-<br />

Federung und denken höchstens,<br />

dass die Straßen besser sind.<br />

Absichtlich erst so spät im Text<br />

widme ich mich der Bedienung:<br />

Citroën war früher berühmt für<br />

manche Eigentümlichkeiten. Das<br />

gehört allerdings längst der Vergangenheit<br />

an. Ein Citroën ist zu<br />

bedienen wie jedes andere Auto<br />

auch. Die Eigentümlichkeiten in<br />

Sachen Bedienung findet man<br />

mittlerweile eher bei den anderen.<br />

Keine Überraschungen liefert<br />

der C5 beim Fahrverhalten: Sehr<br />

sicher untersteuernd ist er abgestimmt.<br />

Wenn man mich fragt,<br />

wurde dabei sogar ein wenig<br />

übertrieben, zumal ja alle C5 –<br />

Applaus – über ein serienmäßiges<br />

ESP verfügen. Aber diese sanfte<br />

Abstimmung ist kein Debakel.<br />

Das stört höchstens, wenn ein<br />

sportliches Auto gefragt ist, und<br />

das ist der C5 nicht, das will er<br />

auch nicht sein.<br />

Technische Kompetenz zeigt<br />

der Citroën lieber anderswo. In der<br />

Dieseltechnik etwa, da ist Citroën<br />

ja gemeinsam mit Schwester Peugeot<br />

führend, und das merkt man<br />

sogar dem einfachsten Selbstzünder<br />

auch an. Natürlich greifen die<br />

PSA-Techniker auf modernste<br />

Common-Rail Technik zurück und<br />

damit ist ein sehr kultivierter und<br />

zugleich sparsamer Antrieb garan-<br />

Diesel<br />

€ 0,849 Eichgraben Wienerstr. 48<br />

€ 0,854 Gänserndorf Wienerstr.<br />

€ 0,859 Zwentendorf Tullner Str.245<br />

Günstig Tanken in Burgenland<br />

Normal<br />

€ 0,919 Weppersdorf Hauptstr. 98<br />

€ 0,922 Pinkafeld Wiener Str. 72<br />

€ 0,936 Kemeten Bstr. 24<br />

Eurosuper<br />

€ 0,929 Weppersdorf Hauptstr. 98<br />

€ 0,932 Pinkafeld Wiener Str. 72<br />

€ 0,946 Kemeten Bstr. 24<br />

Super Plus<br />

€ 1,019 Unterwart Bstr. 316<br />

€ 1,030 Unterpetersdf. Hofstatt 21<br />

€ 1,039 Eisenstadt Ruster Str. 86-100<br />

Diesel<br />

€ 0,849 Weppersdorf Hauptstr. 98<br />

€ 0,849 Loipersdorf Nr. 181<br />

€ 0,852 Pinkafeld Wiener Str. 72<br />

Günstig Tanken in der Stmk.<br />

Normal<br />

€ 0,889 Fernitz Grazer Straße 24<br />

€ 0,897 Leoben AVANTI<br />

€ 0,899 Frohnleiten Schrauding 12<br />

Eurosuper<br />

€ 0,886 Leoben Kepelystraße 21<br />

€ 0,905 Graz Kindermanng. 8<br />

€ 0,906 Frohnleiten Schrauding 12<br />

dementsprechend Maßstäbe. Wer<br />

meint, 4 bis 7 l/100km sind nicht<br />

so wenig, darf die Dimensionen<br />

des Fahrzeugs nicht unterschätzen:<br />

Der C5 ist wohl der geräumigste<br />

Vertreter der typischen Mittelklasse,<br />

und da sind derartige<br />

Werte mehr als erfreulich.<br />

Ebenso Stimmung aufhellend<br />

ist das Preis-Leistungs-Verhältnis:<br />

Dazu kommt die ausgezeichnete<br />

Serienausstattung, die neben<br />

zahlreichen Sicherheits-Details,<br />

vom bereits erwähnten ESP bis<br />

zum zusätzlichen Knieairbag für<br />

den Fahrer oder ISOFIX und Notbrems-Assistent<br />

alles enthält, was<br />

heutzutage relevant ist. Und das<br />

gilt bereits für das preiswerte<br />

Grundmodell „X“<br />

Auch die Komfortausstattung<br />

ist ausgezeichnet. Eine variable<br />

Servolenkung ist dabei bei allen<br />

Modellen ebenso mit an Board<br />

wie die Klimaanlage.<br />

Dennoch lohnt der Aufstieg in<br />

noblere Sphären: Die nächste<br />

Stufe ist der SX, da gibt es dann<br />

zahlreiche Komfortverbesserungen,<br />

von der 2-Zonen-Klimaanlage<br />

bis zum CD-Radio. Bei den<br />

stärkeren Modellen ist diese Variante<br />

aber ohnedies die Basis,<br />

weshalb auch die Exklusiv-Baureihe<br />

„Exclusive” noch erwähnenswert<br />

ist, die es allerdings nicht mit<br />

den jeweiligen Basismotoren für<br />

Diesel- und Benzinfreunde gibt.<br />

Dieses Paket kostet soviel wie anderswo<br />

das Herzstück der Linie,<br />

Super Plus<br />

€ 0,979 Zeltweg Hauptstraße 1<br />

€ 0,995 Leutschach Schloßberg 202<br />

€ 0,999 Deutschl.sberg Frauentalerstr. 122<br />

Diesel<br />

€ 0,835 Graz Kindermanng. 8<br />

€ 0,839 Fernitz Grazer Straße 24<br />

€ 0,839 Frohnleiten Schrauding 12<br />

Günstig Tanken in OÖ<br />

Normal<br />

€ 0,895 Gaspoltshofen Obeltsham<br />

€ 0,904 Obergrünburg Steyrertalstraße 18<br />

€ 0,919 Allhaming Sipbach 10<br />

Eurosuper<br />

€ 0,919 Obergrünburg Steyrertalstraße 18<br />

€ 0,920 Gaspoltshofen Obeltsham<br />

€ 0,939 Allhaming Sipbach 10<br />

Super Plus<br />

€ 0,999 Marchtrenk Jebenstein 3<br />

€ 1,008 Kematen Kematen 44<br />

€ 1,019 Haag Hausr. Starhemberg 15<br />

Diesel<br />

€ 0,835 Weibern Hauptstraße 34<br />

€ 0,835 Aistersheim Aistersheim 38<br />

€ 0,845 Obergrünburg Steyrertalstraße 18<br />

Günstig Tanken in Kärnten<br />

Normal<br />

€ 0,915 Keutschach Plescherken 62<br />

€ 0,931 St.Veit/Glan Lastenstr. 4<br />

€ 0,937 Klagenfurt div. Jet<br />

nämlich das Bi-Xenon-Licht, das<br />

überdies eine Mitlenkfunktion<br />

enthält; Einparkhilfe vorne und<br />

hinten plus hübsche Alus gibt es<br />

dann quasi als Zugabe, ebenso<br />

wie beheizte Alcantara-Sitze.<br />

Noch ein Schmankerl für die<br />

Oberliga gibt es im Rahmen des<br />

Sicherheitspakets für die Top-Modell-Käufer:<br />

Das Spurwechsel-<br />

Warnsystem, bei dem zwei Infrarot-Sensoren<br />

dafür sorgen, dass<br />

im Falle des Überfahrens von Leitlinien<br />

ohne Blinker der Fahrersitz<br />

vibriert.<br />

Wer sagt’s denn, die richtigen<br />

Autos machen ja doch noch bessere<br />

Menschen aus uns. Da stellt<br />

sich mir nur noch eine einzige<br />

Frage: Habe ich den serienmäßigen<br />

Partikelfilter schon erwähnt?<br />

Text & Fotos: Alfred C. Terschak<br />

ARBÖ 1-2-3<br />

Eurosuper<br />

€ 0,910 Villach ARBÖ-Tankstelle<br />

€ 0,925 Keutschach Plescherken 62<br />

€ 0,941 St.Veit/Glan Lastenstr. 4<br />

Super Plus<br />

€ 1,042 Klagenfurt AVANTI<br />

€ 1,042 Reifnitz Süduferstr.<br />

€ 1,042 St Gertraud Packer Bundesstr.<br />

Diesel<br />

€ 0,778 Klagenfurt J. Sablatnig-Str.245<br />

€ 0,820 Villach ARBÖ-Tankstelle<br />

€ 0,837 Keutschach Plescherken 62<br />

Günstig Tanken in Salzburg<br />

Normal<br />

€ 0,925 Krispl Gaißau 155<br />

€ 0,928 Anthering Gewerbestr. 13<br />

€ 0,929 Hallwang Wiener Bdsstr.15<br />

Eurosuper<br />

€ 0,945 Krispl Gaißau 155<br />

€ 0,948 Anthering Gewerbestr. 13<br />

€ 0,949 Hallwang Wiener Bdsstr.15<br />

Super Plus<br />

€ 1,044 Salzburg Schallm. Hptstr. 54<br />

€ 1,044 Puch/Sbg. Halleiner Landstr.<br />

€ 1,062 Schwarzach Salzburgerstr. 58<br />

Diesel<br />

€ 0,858 Maishofen Lahntal 4<br />

€ 0,858 Stuhlfelden Mittersiller B. 198<br />

€ 0,868 Anthering Gewerbestr. 13<br />

In Kooperation mit dem ARBÖ veröffentlicht <strong>Ihr</strong> <strong>Einkauf</strong> - ohne Anspruch auf Vollständigkeit - günstige Tankstellen. Die Aufstellung finden Sie auch im ORF-Teletext auf Seite 433, im<br />

Internet unter www.arboe.at und www.ihr-einkauf.at. Sollten Sie noch günstigere Zapfsäulen finden, teilen Sie diese bitte dem ARBÖ-Informationsdienst unter ☎ 01/89 12 17 mit.<br />

Autotests<br />

2004<br />

Ältere EINKAUF-Autotests<br />

können Sie bequem im Internet<br />

herunterladen: Ab Heft 1/1999<br />

stehen Ihnen jederzeit die gesamten<br />

EINKAUF-Ausgaben bequem<br />

als PDF-File zur Verfügung<br />

– kostenlos und von überall<br />

unter: www.ihr-einkauf.at<br />

Damit die Suche für Sie<br />

einfacher wird, hier eine Liste<br />

aller EINKAUF-Autotests des<br />

heurigen Jahres:<br />

22-2004: Mazda RX-8<br />

21-2004: Audi A6 3,2 FSI V6<br />

20-2004: Skoda Octavia<br />

19-2004: Renault Modus<br />

18-2004: NISSAN Primera<br />

17-2004: Citroën Pluriel<br />

16-2004: Chrysler PT Cabrio<br />

15-2004: NISSAN 350 Z<br />

14-2004: smart forfour 1,5<br />

13-2004: Mazda 3 Sedan<br />

12-2004: Opel Astra 1.7 CTI<br />

11-2004: Peugeot 307 CC<br />

10-2004: VW Golf 2,0 TDI<br />

09-2004: Peugeot 206 RC<br />

08-2004: Renault Mégane CC<br />

07-2004: Toyota Avensis 2,0 D<br />

06-2004: Lancia Y 1.2<br />

05-2004: Opel Meriva 1.8<br />

04-2004: Renault Grand<br />

Espace 3.0 dCi<br />

03-2004: Citroën C2 1.4 HDi<br />

02-2004: Audi A3 2,0 FSI<br />

01-2004: NISSAN X-Trail


Nr. 23/29-11-2004<br />

Seite 32<br />

Konsumenten<br />

Zeitung<br />

Als Österreichs auflagenstärkste Zeitung erscheinen wir:<br />

– mit 1.300.000 Exemplaren<br />

– alle 14 Tage<br />

– in den Bundesländern:<br />

Burgenland, Kärnten, Niederösterreich,<br />

Oberösterreich, Salzburg, Steiermark und Wien<br />

– gratis durch Feibra an alle Haushalte verteilt<br />

– im Internet unter www.ihr-einkauf.at<br />

Haben Sie innovative Produkte oder Dienstleistungen anzubieten,<br />

dann wenden Sie sich bitte an die entsprechende Redaktion:<br />

Kärnten: Tel. 0664/916 37 55 E-Mail: w.wratschko@ihr-einkauf.at<br />

Oberösterreich: Tel. 07243/513 73 E-Mail: b.hamader@ihr-einkauf.at<br />

Salzburg: Tel. 07742/580 94 E-Mail: e.ortner@ihr-einkauf.at<br />

Steiermark: Tel. 0676/700 23 66 E-Mail: g.pflanzl@ihr-einkauf.at<br />

Wien/Nö/Bgld: Tel. 01/488 88-233 E-Mail: sale@ihr-einkauf.at<br />

Seit 38 Jahren DIE ZEITUNG FÜR IHREN EINKAUFS-VORTEIL


Nr. 23/29-11-2004<br />

Seite 31 MOTOR<br />

Ab sofort erhältlich – aber besser noch nicht aufkleben!<br />

Die neue Vignette ist da<br />

Ab sofort ist sie erhältlich, die<br />

neue Autobahn-Vignette<br />

2005 – Sie erkennen sie an<br />

ihrer mintfarbenen Färbung und<br />

dem Kippeffekt des Hologramms.<br />

Aufkleben sollte man sie aber erst<br />

Ende Jänner, es sei denn, man hat<br />

keine Vignette von heuer. Die<br />

zwei Monate Übergangszeit, in<br />

der beide Kleber gelten, kann<br />

man hervorragend zum Windschutzscheibentausch<br />

nützen,<br />

falls die Scheibe eine Beschädigung<br />

aufweist. Denn Ersatzvignetten<br />

im Falle des Scheibenbruchs<br />

bekommt man zwar, aber doch<br />

ein wenig kompliziert; dazu noch<br />

später.<br />

Wo gilt die Vignette?<br />

Auf rund 2.000 Kilometern<br />

des heimischen hochrangigen<br />

Straßennetzes herrscht Vignettenpflicht.<br />

Darüber hinaus gibt es etwa<br />

141 Kilometer Sondermautstrecken<br />

(A 9 Pyhrn Autobahn,<br />

A 10 Tauern Autobahn, A 11 Karawanken<br />

Autobahn, A 13 Brenner<br />

Autobahn und S 16 Arlberg<br />

Schnellstraße). Auf diesen<br />

Strecken gibt es für Jahres-Vignettenbenützer<br />

einen Sonderrabatt<br />

beim Kauf von Jahreskarten.<br />

Abgesehen von diesen Sondermautstrecken<br />

gilt die Vignette<br />

Vom EINKAUF schon für Sie gefahren - der neue SEAT Toledo<br />

Zu Recht stolz wie ein Spanier?<br />

Die Geschichte von SEAT<br />

wollen wir vergessen: Vom<br />

einstigen Billiglabel gilt es<br />

Abschied zu nehmen, künftig will<br />

die Marke innerhalb des VW-Konzerns<br />

das sein, was Alfa Romeo<br />

bei Fiat ist. Da passt es hervorragend,<br />

dass der Toledo ausschließlich<br />

im SEAT-Werk im eleganten<br />

Barcelona gebaut wird.<br />

Ein gewisser Kannibalisierungseffekt<br />

droht natürlich auch<br />

im eigenen Haus. Das könnten<br />

harte Zeiten für Golf und Audi A3<br />

Sportback werden, denn das<br />

Preis-Leistungs-Verhältnis passt<br />

bei SEAT noch immer, und gerade<br />

mit der großen, weit aufschwingenden<br />

Heckklappe verbindet der<br />

Toledo Avantgarde – auch im<br />

Innenraum – mit hoher Praxiseignung.<br />

Allerdings könnte auch ein<br />

ganz anderer Effekt ausgelöst<br />

werden: Der Toledo entstammt<br />

zwar der Kompaktklasse, jedoch<br />

ist er besonders hoch und ausladend<br />

(Länge/Breite/Höhe in mm:<br />

grundsätzlich auf allen heimischen<br />

Autobahnen (Bezeichnung<br />

mit A) und Schnellstraßen (S)<br />

und zwar entgegen anders lautender<br />

Gerüchte unmittelbar ab<br />

der Staatsgrenze. Ebenfalls von<br />

der Mautpflicht betroffen – da Autobahn<br />

– sind auch die Wiener<br />

Donaubrücken Prater- und Nordbrücke,<br />

weiters alle Autobahnparkplätze<br />

sowie die Parkplätze<br />

von Raststätten; Achtung, dort<br />

wird gerne kontrolliert!<br />

Auch Trikes und Quads müssen<br />

die Vignetten für mehrspurige<br />

Kraftfahrzeuge aufkleben, Beiwagen<br />

von Motorrädern sind frei,<br />

lediglich das Motorrad selbst<br />

benötigt den Kleber. Ähnliches<br />

gilt für Gespannfahrer: Anhänger,<br />

die von PKW’s gezogen werden,<br />

sind frei. Achtung; Wohnmobile<br />

über 3,5t gelten als LKW’s.<br />

Wo bringt man sie an?<br />

Die Antwort lautet schlicht und<br />

einfach: Auf der Windschutzscheibe<br />

– und zwar oben mittig (sinnvollerweise<br />

im aus Fahrersicht<br />

befindlichen Sichtschatten des<br />

Rückspiegels) oder fahrerseitig<br />

am Rand, entweder oben oder<br />

unten: In ganz bestimmten Ausnahmefällen,<br />

etwa wenn das<br />

Fahrzeug keine (!) Windschutz-<br />

Der SEAT Toledo trägt stolz das neue Markengesicht, mit dem sich<br />

die spanische VW-Tochter in die Alfa Romeo-Liga begeben will.<br />

4.457/1.769/1.568) Das ergibt<br />

viel Platz und einen Kofferraum<br />

von über 500l.<br />

Die Technik entspricht dem<br />

hohen Standard eines gehobe-<br />

scheibe hat oder sie aus einem<br />

Klebstoff unverträglichen Material<br />

(Panzerglas - entsprechendes Zertifikat<br />

ist vonnöten) ist, genügt<br />

das simple Mitführen. Auch unter<br />

bestimmten Voraussetzungen bei<br />

Probefahrten genügt das Mitführen<br />

einer ordnungsgemäß entwerteten<br />

Zwei-Monats-Vignette.<br />

Eine Warnung an Sammler: Es<br />

dürfen maximal zwei österreichische<br />

Autobahn-Vignetten am Auto<br />

angebracht sein!<br />

Was kostet die Vignette?<br />

Für PKW kostet die Jahresvignette<br />

€ 72,60, die 2-Monats-Vignette<br />

€ 21,80 und die 10-Tages-<br />

Vignette € 7,60.<br />

Analog dazu zahlen Motorradfahrer<br />

€ 29,–, € 10,90 bzw.<br />

€ 4,30.<br />

nen Labels der VW-Gruppe, und<br />

das heißt Audi-Niveau; auch in<br />

Dämmung und Fahrverhalten.<br />

Vier Motoren stehen zur Wahl:<br />

Einsteiger ist ein 102 PS Benziner,<br />

Ausnahmen gibt es für Behinderte:<br />

Wer unter einer dauernden<br />

starken Gehbehinderung, Blindheit<br />

oder einer Unzumutbarkeit<br />

der Benützung öffentlicher Verkehrsmittel<br />

wegen dauernder<br />

Gesundheitsschädigung leidet,<br />

bekommt beim Bundesamt für<br />

Soziales Gratis-Jahrevignetten.<br />

Das gilt auch für ausländische<br />

Kraftfahrer.<br />

Ersatzvignetten<br />

Wie schon eingangs erwähnt,<br />

gibt es prinzipiell<br />

die Möglichkeit, bei Windschutzscheibenbruch<br />

oder<br />

Handhabungsfehlern der<br />

Vignette eine kostenlose<br />

Ersatzvignette zu bekommen. Im<br />

Falle eines Windschutzscheibenbruchs,<br />

wenn kein Totalschaden<br />

vorliegt und die Ersatzkosten<br />

nicht durch einen Dritten (Versicherung)<br />

abgedeckt werden, wird<br />

eine Ersatzvignette ausgegeben<br />

bzw. Kostenersatz geleistet. Diese<br />

Regelung gilt für alle Jahresvignetten,<br />

wenn man eine Kopie der<br />

Reparaturrechnung (bei Firmenautos<br />

muss der Fahrer angegeben<br />

werden) der ersetzten Windschutzscheibe,<br />

weiters die abgelöste<br />

Vignette samt der Trägerfolie<br />

und ein ausgefülltes und unterschriebenesVignettenersatzformular<br />

hat. Damit gehen Klubmitglieder<br />

zu ARBÖ und ÖAMTC<br />

(Nichtmitglieder zahlen € 6,–)<br />

oder direkt zur ÖSAG bzw. zu einer<br />

ÖSAG-Mautstelle.<br />

Bild: ASFINAG, Text: ACT<br />

dann kommt Pumpe-Düse; mit<br />

105 oder 140 PS. Vor allem das<br />

140 PS Triebwerk sorgt für einen<br />

sehr harmonischen und gleichzeitig<br />

kraftvollen Auftritt. Den dürfen<br />

Sie getrost als EINKAUF-Empfehlung<br />

mit besonderen Allroundeigenschaften<br />

betrachten.<br />

Ganz oben am Treppchen<br />

thront ein 2-Liter Direkteinspritz-<br />

Benziner mit 150 PS. Sehr gut<br />

gefällt das Direktschaltgetriebe,<br />

eine neue Vollautomatik, die statt<br />

auf einen Leistung zehrenden<br />

Drehmomentwandler auf weich<br />

eingreifende, hydraulische Lamellenkupplungen<br />

setzt – das funktioniert<br />

hervorragend.<br />

Beschämend für andere Konzernmarken<br />

ist die Vorausrüstung<br />

mit ISOFIX. Schade nur, dass ESP<br />

Aufpreis kostet und Xenon – zumindest<br />

derzeit – noch nicht in<br />

den Listen zu finden ist. Ein interessantes<br />

Detail ist die Bluetooth-<br />

Einrichtung, die eine kabellose<br />

Verbindung zum eingesteckten<br />

Handy ermöglicht.<br />

Die Markteinführung erfolgte<br />

vergangenes Wochenende<br />

(26./27. 11.) ab € 19.780,–.<br />

Die besonders empfehlenswerte<br />

140 PS TDI-Version mit<br />

Direktschaltgetriebe bekommt<br />

man ab € 26.920,–<br />

Bild und Text ACT


Die Spiegel-Welle:<br />

Eine Zeitzone für<br />

Klarheit. Reflexionen im<br />

Alltag sollten spezielle<br />

Beachtung bekommen.<br />

Die Affen-Welle: Das Spielerisch-Neugierige in uns ist der<br />

Antrieb schöpferisch tätig zu werden: energetische Grundmuster für<br />

die Leichtigkeit und das Spielen. Sein Leben zunehmend spielerisch<br />

zu begleiten ist ein Geheimtipp. Gleichzeitig sollte die schöpferische<br />

Neugier unter Kontrolle gehalten werden: Fettnäpfchen drohen!<br />

Die Samen-Welle: Eine beachtliche Schubkraft drängt nach<br />

Verwirklichung. Ein Zyklus von 13 Tagen, der insbesondere auch<br />

Justierungskraft besitzt. Die rechts- und linkshirnhälftige Intelligenz<br />

bekommt balancierende Unterstützung. Mit diesen 13 Tagen schließt<br />

ein 52Tage-Zyklus. Bringe Deine Absichten auf den Punkt.<br />

MAYAKALENDER<br />

Die Wirkkräfte der ZEIT im Dezember 2004<br />

aus dem Code des Maya-Kalenders<br />

Eine Interpretation von Johann Kössner<br />

Das Energiepotential der Tage im Dezember 2004:<br />

Wissen und Verstehen ermöglichen Heilung<br />

Wenn etwas aufbricht schafft es Wege zur Klärung<br />

Ein Tag der entscheidende Informationen aufzeigen kann<br />

Loyalität und Liebe überschreiten alle Begrenzungen<br />

Neugier und der Drang zum “Spielen” melden sich an<br />

Das schöpferische Ego sorgt für Spannungspolarität<br />

Verschiedene Möglichkeiten drängen sich auf die Bühne<br />

Ein besonderer Tag wo sich Herzenskräfte formen können<br />

Visionäre Fähigkeiten zeigen neue Wege und Auswege<br />

Ein Tag um wichtige Fragen zu stellen - lösche Ängste!<br />

Alles Verbindende sollte in laufenden Prozessen agieren<br />

Spiegelungen schaffen Klarheit - Ordnung wird möglich<br />

Anstehende Entscheidungen ermöglichen Erneuerung<br />

Der Solare Logos unterstützt planetare Verwirklichung<br />

Nährende Kräfte schaffen aufbrechend neue Impulse<br />

Geisteskräfte bringen - alles durchflutend - neue Ideen<br />

Der Kanal für die Intuition überschreitet Begrenzungen<br />

Die formgebende Samenkraft bündelt ihre Schubkräfte<br />

Ein Tag wo sich das Potential der Lebensenergie öffnet<br />

Die Entscheidung etwas loszulassen ermöglicht Neues<br />

Heilungsprozesse bekommen das notwendige Wissen<br />

Ein Tag, der Harmonie ermöglicht und Schönes sucht<br />

Nur was sich bewegt kann sich reinigen; Balancekraft<br />

Loyalität ist ein bestimmender Ausdruck von Liebe<br />

Spielerisch können Ideen und Träume vernetzt werden<br />

Erfahrungsweisheit ist Dein wertvoller individueller Schatz<br />

Nur Deine Aufmerksamkeit kann die Möglichkeiten nutzen<br />

Öffne Dein Potential für Deine magischen Fähigkeiten<br />

Ein Tag um Schöpferkräfte wirksam werden zu lassen<br />

1. Dez 2004<br />

2. Dez 2004<br />

3. Dez 2004<br />

4. Dez 2004<br />

5. Dez 2004<br />

6. Dez 2004<br />

7. Dez 2004<br />

8. Dez 2004<br />

9. Dez 2004<br />

10. Dez 2004<br />

11. Dez 2004<br />

12. Dez 2004<br />

13. Dez 2004<br />

14. Dez 2004<br />

15. Dez 2004<br />

16. Dez 2004<br />

17. Dez 2004<br />

18. Dez 2004<br />

19. Dez 2004<br />

20. Dez 2004<br />

21. Dez 2004<br />

22. Dez 2004<br />

23. Dez 2004<br />

24. Dez 2004<br />

25. Dez 2004<br />

26. Dez 2004<br />

27. Dez 2004<br />

28. Dez 2004<br />

29. Dez 2004<br />

Vergiss nicht Fragen zu stellen: die Nahrung für Intelligenz 30. Dez 2004<br />

Heute bündeln sich Entfaltungskräfte und zeigen Wege<br />

31. Dez 2004<br />

Nr. 23/29-11-2004<br />

Seite 32<br />

Das Energie-Jahr 2004/2005<br />

befindet sich bereits im mittleren<br />

Drittel. Die Jahresthemen müssen<br />

behandelt werden.<br />

Das Energiejahr - vom 26. Juli 2004<br />

bis 25. Juli 2005 reichend - durchläuft im<br />

traditionellen Monat Dezember die zweite<br />

Hälfte des 5. “Mondes” und die ersten 19<br />

Tage des 6. “Mondes”. Mit dem 15.<br />

November beginnt der Prozess des Vollzuges<br />

der Jahresthemen. Bis zum 3. April<br />

takten 5 mal 28 Tage. <strong>Ihr</strong>e energetischen<br />

Wirkkräfte zwingen die involvierten<br />

kollektiven Gruppen (Staaten, Kulturen...)<br />

auf die Jahresthemen bearbeitend zu<br />

reagieren.<br />

Der Bestimmende Aspekt<br />

15. November bis 12. Dezember<br />

Die fünften 28 Tage vom<br />

15. November bis 12.<br />

Dezember ist jene Zeitzone,<br />

mit der die "Bearbeitung" der -<br />

inzwischen eröffneten -<br />

Jahresthemen definitiv beginnt.<br />

Ab JETZT werden sie "behandelt". Behandeln<br />

heißt, heilen und korrigieren. Mit der FÜNF<br />

befinden wir uns an einem der beiden inneren<br />

Steuerungspunkte der "13".<br />

Die Magie der Zahl FÜNF wird nicht<br />

zufällig auch als die Zahl des Menschen<br />

betrachtet (Pentagramm). Inzwischen sind<br />

die politischen Themen des Jahres in den<br />

Vollzug getreten; wichtige Prozesse sollen<br />

das planetare Bewusstsein (morphische<br />

Felder) verändern.<br />

Der Balancierende Aspekt<br />

13. Dezember bis 9. Jänner<br />

Der 6. Mond, der 6.<br />

Zyklus von 28 Tagen<br />

vom 13. Dezember bis 9.<br />

Jänner im Energiejahr erfüllt<br />

für den weiteren Lauf des in<br />

sich geschlossenen Geschehens eine<br />

richtungsklärende Aufgabe. Innerhalb der<br />

bewegenden Dynamik der "13" erfüllt die<br />

"6" eine zielgerichtete Orientierung. Das<br />

Energiejahr greift in diesen 28 Tagen seine<br />

ursprüngliche Initiation wieder auf.<br />

In der mayanischen Schreibweise der<br />

Zahlen ist noch die Essenz der "6" sichtbar:<br />

die Verbindung der FÜNF mit der EINS. Die<br />

"tragende" FÜNF gibt der “bestimmenden”<br />

EINS ihre Plattform. Das, was das<br />

Energiejahr inhaltlich im ersten Mond (26.<br />

Juli bis 22. August) im Zeitspiel des Jahres<br />

eröffnete, bekommt jetzt definitive Richtung.<br />

Was in den ersten vier Monden an die<br />

Oberfläche gespült wurde, muss nun von<br />

den Menschen behandelt werden. Das<br />

Wesen der viert-dimensionalen Energie der<br />

ZEIT besteht darin, dass unentwegt alles,<br />

was in Resonanz zu ganz bestimmten, subtil<br />

wirkenden Kräften reagiert, vom aktiven<br />

Bewusstsein der Menschen behandelt<br />

werden muss. Die ZEIT gibt nicht vor, wie<br />

etwas zu behandeln ist - das WIE ist den<br />

Menschen selbst überlassen.<br />

WINTERSCHULE - HEIDENREICHSTEIN vom 29. Dezember 2004 bis 5. Jänner 2005 - im Volksheim; zum Themenkreis<br />

”Maya-Kalender und Gesetze der ZEIT” - Wer Informationen zugeschickt haben möchte, kann diese anfordern unter<br />

Eigenverlag KÖSSNER, 3860 Heidenreichstein, Tel 02862/53101, Homepage: www.maya.at

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