Ascensia News 1 - Bayer-Diabetes-Blutzuckermessgerät

Die Zeitschrift des Diabetes Teams 

von Bayer Diagnostik 

Kämpfen und Scheitern 

am Shisha Pangma - Tibet 

Blutzuckermessung an 

alternativen 

Körperstellen 

28.000 Seemeilen 

trotz Diabetes 

Ausgabe 01/04

Im Dialog mit Patienten 

Ascensia ist ein neuer Ansatz von Bayer im Bereich der 

Blutzuckerselbstkontrolle. Aufgrund der individuellen Bedürfnisse 

arbeiten wir mit betreuenden Ärzten, Diabetesberaterinnen, 

Diätassistentinnen, Apothekern sowie Menschen mit Diabetes 

zusammen, um eine Reihe von benutzerfreundlichen Produkten, 

Services und Systemen zu entwickeln und zu verbessern. Mit 

Ascensia wurde ein Grundstein für die Einführung neuer 

Lösungen in der Diabetesbehandlung gelegt. 

Eine Patientenstudie hat es gezeigt: es gibt nicht das 

Blutzuckermessgerät für alle. Jeder Patiententyp braucht speziell auf 

seine Bedürfnisse zugeschnittene Produkte und Services. Genau 

deshalb geht Ascensia den „individuellen Weg“. So werden in 

Zukunft Geräte angeboten, die von der Planung an über die 

Entwicklung bis zur Herstellung im Sinne der Ascensia- 

Philosophie entstehen. Das heißt im ständigen Dialog mit 

Diabetesberaterinnen, betreuenden Ärzten und natürlich Menschen 

mit Diabetes. 

Ein weiterer Baustein unserer Philosophie begründet die neue 

Zeitschrift Ascensia Aktuell. Mit dieser Ausgabe haben wir den 

Startschuss gegeben, ein zusätzliches Service für Menschen mit 

Diabetes zu bieten. 

Dr. Martin Hagenlocher 

Geschäftsführer Bayer Austria 

Vorwort 

Ascensia 01/04 3

Editorial 

IMPRESSUM 

Herausgeber 

Bayer Austria Ges.m.b.H. 

Diagnostik 

Redaktion 

Marie-Kristin Maschinda 

Ascensia Diabetes Team 

Mag. Josef Monschein 

Marketing- und Vertriebsleiter 

STS/NPT 

jm 

Marie-Kristin Maschinda 

Junior-Produktmanager 

STS/NPT 

mkm 

Carina Knapp 

Marketing- und 

Vertriebsassistenz 

ck 

Aussendienst 

Dipl. Ing. (FH) 

Gerlinde Brodnik 

Regionalmanager Ost 

STS/NPT 

gb 

Karin Martin 

Regionalmanager Ost 

STS/NPT 

km 

Beatrix Mertl-Knorr 

Regionalmanager Süd 

STS/NPT 

bmk 

Region Ost 

Regionalmanager 

STS/NPT 

w 

Med. Wiss. 

Dr. Annette Merten 

am 

Unternehmenskommunikation 

Dr. Michael Sturm 

mst 


Diagnostik 

Lerchenfelder Gürtel 9-11 

A-1160 Wien 

Tel.: 01/711 46-0 

Fax: 01/711 46-2418 

4 Ascensia 01/04 

6 Reportage 

Die Götter haben uns dort 

oben nicht gewollt 

Ein Bericht von Gerhard Winkler 

über den Aufstieg des Shisha Pangma 

23 Highlight 

28.000 Seemeilen allein unterwegs 

- trotz Diabetes 

Eine unglaubliche Geschichte von John 

Dennis beim Around Allone 

21 Blickpunkt 

Erektionsstörungen 

Das Tabu durchbrechen. Immer mehr 

Männer sprechen ihren Arzt an 

19 Informatives 

Blutzuckermessen an alternativen 

Körperstellen 

Eine Möglichkeit um die Fingerkuppen 

zu schonen bietet eine spezielle 

Stechhilfe 

29 Tierisch 

Die Seite von Bayer 

Tiergesundheit 

Auch Haustiere können Diabetes 

bekommen 

27 Kulinarisches 

Aktuelle Kochrezepte für 

Diabetiker 

Für das leibliche Wohl einfache 

Rezepte zum Nachkochen 

17 Rätselseite 

Kreuzworträtsel 

Machen Sie mit und gewinnen Sie! 

28 Neues 

Das Acensia Confirm 

Blutzuckermessgerät 

Einfach messen 

31 Humor 

Zum Lachen 

Erheiterung 

www.ascensia.at

Liebe Leserinnen und Leser, liebe Anwenderinnen und Anwender unserer Produkte, 

wir freuen uns, dass wir uns mit dieser ersten Ausgabe der Ascensia Zeitschrift erstmals 

direkt an Sie wenden dürfen. In diesem neuen Blatt werden Sie zukünftig mehrmals im Jahr 

über Aktuelles, Informationen über Produkte sowie Wissenswertes lesen können. 

Viel Zeit ist in der Zwischenzeit vergangen, seit das erste „Glucometer“ Blutzuckermessgerät 

von Bayer in den späten 60er-Jahren auf den Markt kam. Seit dem ersten Glukosemessgerät 

mit noch fast 2 Kilo bis hin zu den neuesten Blutzuckermessgeräten, blicken wir auf eine 

sehr bewegte Geschichte voller Innovationen zurück. 

Weltweit ist es Bayer Diagnostik wichtig ein klares, einheitliches Erscheinungsbild nach 

außen zu vertreten. Der Name „Glucometer“ wurde in den letzten Jahren nicht mehr 

eindeutig mit den Produkten von Bayer identifiziert, da er in vielen Ländern als allgemeine 

Bezeichnung für Blutzuckermessgeräte gehalten wurde. Somit haben wir uns für eine neue 

Strategie entschieden. 

Aus diesem Grund wurde von mehr als 1200 potentiellen Namen der Name Ascensia ausgewählt 

und von Diabetikern, betreuenden Ärzten, Diabetesberaterinnen, Diätassistentinnen 

und Apothekern getestet. Die Bedeutung des Namens stellt das dar, wofür wir stehen wollen - 

„erfolgreich sein, nach oben gehen, aufsteigen“. Alle, die den Namen gelesen haben, 

beschreiben die dadurch vermittelten Eindrücke als äußerst positiv, z.B. als erhebend, aktiv, 

stark, erfrischend, spielerisch, optimistisch oder fröhlich. 

Your Life. Your Way. Unser neuer Slogan ist ein Versprechen, das so erhebend sein soll 

wie die Marke, für die es steht. Es ist unsere Verpflichtung, unsere Diabetespatienten dabei 

zu unterstützen, ihr Leben auf die einzig richtige Art und Weise zu leben. So wie sie es 

wollen! 

Gerade auf dem in Zukunft immer unübersichtlicher werdenden Diabetesmarkt ist ein starker 

Markenname entscheidend. Egal, ob Mediziner oder Endverbraucher, sie sollen alle auf einen 

Blick wissen, wo sie die bewährten, qualitativ hochwertigen Produkte und Services aus dem 

Bayer Diabetes Haus finden: unter Ascensia - und das unter dem selben Namen auf der 

ganzen Welt. 

In diesem Sinne wünschen wir Ihnen viel informative Unterhaltung mit unserer neuen 

Zeitung. 

Ihr Ascensia Diabetes Team 

Hotline 0810/00 82 93 

Das neue Gesicht des 

Bayer Diabetes Teams 

Editorial 


Reportage 

DIE GÖTTER HABEN UNS DORT OBEN 

NICHT GEWOLLT 

Hoffen, Kämpfen und Scheitern am 

Shisha Pangma in Tibet 

Ein kleiner Steinaltar in der tibetischen Weite, 

betende Nepali, andächtige Europäer - das 

alles vor der Kulisse eines unendlich hohen 

Berges - „unseres“ Berges, der Shisha 

Pangma - mit 8013 m der höchste vollständig 

in Tibet befindliche Gipfel. Bunte Gebetsfahnen 

wehen vom Altar in alle Himmelsrichtungen 

und markieren das Ende der 

lebbaren Welt. 

Kein Einheimischer würde diese Grenze überschreiten, 

ohne die Götter, die in den Eisbrüchen 

und auf den Gipfelgraten leben, vorher um Gnade 

zu bitten. Auch uns Westler bewegt diese Puja- 

Zeremonie, die am Anfang jeder Expedition steht. 

Wenn wir die riesigen Windfahnen betrachten, die 

vom Gipfel herabwehen, müssen auch wir an die 

Existenz mächtiger Wesen glauben, die nach 

Belieben mit uns spielen können, sobald wir ihnen 

zu nahe kommen. Kekse, Popcorn, Cola und Bier, 

alles was in der kargen Atmosphäre eines 

Basislagers kostbar ist, haben wir den Göttern 

geopfert. 

Damit sie auch jeden einzelnen von uns kennen, 

haben wir alle unsere Eispickel unter den 

Steinaltar gelegt. 


Ein Sieben- oder Achttausender lässt sich nicht 

einfach besteigen, indem man seinen Rucksack 

packt und von unten nach oben klettert (sogenannter 

Alpinstil). Der Körper muss sich langsam 

an immer größere Höhen anpassen. Dies erfordert 

ein stetes und meist langweiliges Rauf und Runter 

am Berg, wobei bei jedem Anstieg die bisher 

erreichte Höhe überschritten werden soll. 

Dazwischen wird immer wieder ins Basislager 

abgestiegen, da nur dort Regeneration möglich ist. 

Über 6000 m baut der Körper selbst im Schlaf ab. 

Die mehrmaligen Aufstiege dienen auch dem 

Lastentransport. Der endgültige Gipfelgang soll 

5-7 Tage dauern. Dafür sollen schon vorher in 

6350 m (unserem Hochlager 1) und in knapp 

7000 m (unserem Hochlager 2) ausreichend Zelte 

und Ausrüstung deponiert sein, um den Aufstieg 

zu erleichtern. Nur das dritte Hochlager in 7500 m 

Höhe kann nicht vor dem Gipfelgang entstehen, 

womit die Rucksäcke auf dieser Etappe besonders 

schwer werden. 

Tagelang strahlt der Eisgipfel im Sonnenlicht. Nie 

trüben Windfahnen die Sicht. Wir kommen gut 

voran. Innerhalb der ersten zehn Tage gelingt es 

uns, Lager 1 vollkommen einzurichten und die

komplette Ausrüstung für Lager 2 auf knapp 

7000 m hinaufzuschaffen und in einem Zelt zu 

deponieren. Die Vorbereitungen für den Gipfelgang 

sind so gut wie abgeschlossen. Drei, vier 

Tage Ruhe im Basislager - und dann soll´s losgehen. 

Das ständige Schlagen der Zeltplanen und der 

tiefe Schnee im Basislager verheißen nichts 

Gutes. Für Tage stürmt es da oben mit 150-200 

km/h und macht jede menschliche Existenz am 

Berg unmöglich. 

Alle haben es noch rechtzeitig hinunter ins 

Basislager geschafft. Nein, doch nicht alle! Der 

Chilene Misael Alvial war bei Ausbruch des 

Orkans zu weit oben am Berg und konnte der 

Schneehölle nicht mehr entkommen. Wir zittern 

um ihn und können doch nichts für ihn tun. Eine 

Suchaktion würden wir wohl auch nicht überleben. 

Täglich sinkt die Chance, dass wir ihn noch 

einmal sehen. Aber Misael ist nicht irgendwer - 

ein Routinier, der 1996 als erster Südamerikaner 

den schwierigsten Berg der Welt, den K2 bestiegen 

hat. Nach vier Tagen taucht aus dem milchigen 

Dunkel des Schneegestöbers schemenhaft 

eine Gestalt auf - vollkommen fertig, Misael hat 

es bis herunter geschafft. Der Berg ist für ihn 

gelaufen, aber er hat überlebt. Oben hat er mit all 

seiner Erfahrung sein Zelt so im Schnee eingegraben, 

dass eine Art Höhle entstanden ist, die dem 

Sturm standhielt. Wie wenig wichtig ist in solchen 

Augenblicken der Gipfel, wie wichtig das nackte 

Leben! 

Uns berichtete Misael, was wir schon lange 

befürchtet hatten: die Windböen haben unsere 

Zelte in den Hochlagern zerfetzt. Nach einer 

Woche klingt der Sturm ab, und wir nützen die 

erste Gelegenheit, um mit neuen Zelten aufzusteigen 

und unsere Lagerruinen zu erneuern. Die 

Zeltplanen sind zerfetzt, die Stangen ragen wie 

zerbrochene Äste aus dem Eis. Im Schnee, der 

unsere Zeltreste füllt, finden wir allerdings unsere 

komplette Ausrüstung unversehrt, wenn auch 

durchnässt. Die Reparatur unserer Hochlager 

kostet uns viel Kraft und auch Zeit, die uns später 

fehlen wird. 

Reportage 


Reportage 

Von den neun Expeditionen, ca. 55 Bergsteigern 

aus vier Kontinenten, die um die Shisha Pangma 

kämpfen, geben nach diesen Tagen fünf 

Expeditionen auf und verlassen das Basislager. 

Zwei Schweizer Expeditionen, unsere gemischte 

Gruppe und eine österreichische Kleinexpedition 

verbleiben am Berg. 


Drei Schweizern gelingt es am 13. Mai, den 

8008 m hohen Vorgipfel der Shisha Pangma, den 

sogenannten Zentralgipfel zu erreichen. Den fünf 

Meter höheren und zwei Stunden weiter entfernten 

Hauptgipfel halten sie derzeit für unbesteigbar. 

Er wird heuer - wie auch in den letzten beiden 

Jahren - unberührt bleiben. 

Nach zwei Ruhetagen starten wir am 11. Mai vom 

Basislager Richtung Gipfel, ebenso die zweite 

Schweizer Expedition. Planmäßig erreichen wir 

am ersten Tag unser Lager 1 in 6350 m Höhe, am 

folgenden Tag unser Lager 2 in 6960 m. 

Die große Höhe fordert ihre „Opfer“. Einige 

Bergkameraden spüren Symptome der gefährlichen 

Höhenkrankheit und kehren um. Unsere 

zehnköpfige Gruppe schrumpft auf sechs 

Teilnehmer, die Schweizer steigen gar nur noch zu 

zweit weiter. Zu acht arbeiten wir uns mit schwerem 

Gepäck durch eine mit Felsen durchsetzte 

Steilrinne bis zum Gipfelhang hinauf. 

In 7500 m Höhe bauen wir unsere Zelte auf, 

kochen, haben den (Vor)Gipfel zum Greifen nahe, 

spüren unsere Kraft, freuen uns auf den morgigen 

Tag, der uns ganz nach oben bringen soll. Der 

Großteil der Schwierigkeiten liegt hinter uns - nur 

noch Trittschnee, wenn auch in sehr steilem 

Gelände, muss bewältigt werden. 

Noch fünf, vielleicht sechs Stunden - und dann 

soll die Aufstiegsmühe vorbei sein. Doch wieder 

verwandelt der Berg sein Gesicht. Um zehn Uhr 

abends bricht ein Orkan mit Windgeschwindigkeiten 

von 150 km/h los, der fünf Tage andauern 

soll. Das gut einen Meter hohe Zelt wird bis auf 

unsere Nasenspitzen herabgedrückt. An Schlaf ist 

nicht zu denken. Gegen vier Uhr früh muss ich 

langsam realisieren, dass wir den Gipfel vergessen 

müssen. Gestern waren wir noch sicher gewesen, 

dass wir oben ankommen werden, heute müssen 

wir froh sein, den Weg aus dieser Schneehölle 

nach unten zu finden. 

Der anhaltende Sturm verurteilt in den nächsten 

Tagen auch die anderen Expeditionen zum Scheitern. 

Die Götter haben uns dort oben nicht 

gewollt, aber sie haben uns, abgesehen von kleinen 

Erfrierungen, heil nach unten entkommen 

lassen.

Anmerkung zu Sponsoren und Zusammenarbeit 

mit „Diabetes-Firmen“: 

Die kostspielige Expedition zur Shisha Pangma 

wurde ermöglicht durch die Unterstützung und die 

Zusammenarbeit mit den Firmen Bayer 

(Ascensia), Dalasa, Novo Nordisk und Aventis. 

Als Gegenleistung habe ich die Produkte dieser 

Unternehmen hinsichtlich Tauglichkeit und 

Wirkung unter Extrembedingungen getestet. 

Hier ein kurzer Abriss der Ergebnisse: 

Für die Blutzuckermessung verwendete ich den 

Ascensia Esprit 2 von Bayer (früher Glucometer 

Esprit 2). Schon im Jahr 2001 habe ich während 

meiner Besteigung des 7134 m hohen Pik Lenin 

detaillierte Untersuchungen hinsichtlich der 

Zuverlässigkeit der Messergebnisse unter extremen 

Outdoor-Bedingungen durchgeführt. Damals 

erfolgten Messungen bis in Höhen von 6100 m. 

Diese waren absolut zuverlässig, was durch die 

Mitarbeit einer nichtdiabetischen Kontrollperson 

untermauert werden konnte. Die damals erworbenen 

Erkenntnisse haben sich an der Shisha 

Pangma bestätigt, wobei diesmal die Bedingungen 

noch extremer waren (Temperaturen bis 

minus 40 Grad Celsius, Messungen bis in Höhen 

von 7500 m). 

Was macht das Gerät im Outdoor- 

Bereich für mich so wertvoll? 

1. Die Diskette mit 10 eingeschweißten und damit 

gut geschützten Teststreifen. Vor einer schwierigen 

Etappe von 2-3 Tagen lege ich eine volle 

Diskette ein und brauche mich dann um die 

Teststreifen nicht mehr zu kümmern. Ein 

Hantieren mit einzelnen Streifen ist unter 

Extrembedingungen sehr umständlich, zudem ist 

die Gefahr einer unsachgemäßen Behandlung der 

Streifen in solchen Situationen groß. 

2. Das Gerät lässt sich bei großer Kälte sehr 

schnell anwärmen und besitzt dennoch ein sehr 

robustes Gehäuse. 

3. Die Messung erfolgt sauerstoffunabhängig, was 

in großen Höhen bei dem damit verbundenen 

geringen Sauerstoffpartialdruck wichtig ist. 

Gerhard Winkler bei seiner Messung 

mit dem Ascensia Esprit 

Selbst bei Wind und Wetter - auf das Gerät 

ist immer Verlass 

Reportage 

4. Das Blut muss nicht auf den Streifen aufgetragen 

werden, sondern wird von diesem angesaugt. 

Gerhard Winkler 


Reportage 

Erklärungen zum besseren Verständnis 

Es gibt 14 Gipfel mit mehr als 8000 Metern Höhe 

auf der Welt. Nur im Himalaya und im Karakorum 

(Grenze Pakistan/China) gibt es Achttausender. 

Der begehrteste und teuerste (40.000 - 50.000 

Euro) ist der 8848 m hohe Mount Everest, der 

schwierigste der 8611 m hohe K2. Der gefährlichste 

ist die Annapurna mit einer Todesrate von 51% 

(Todesfälle zu Gipfelerfolgen), die Shisha 

Pangma hat eine Todesrate von 11%. 

Die Shisha Pangma ist mit 8013 m (andere 

Quellen: 8046 m) der höchste vollständig auf 

tibetischem Territorium befindlich Berg. Seit ihrer 

Erstbesteigung im Jahr 1964 wurde der Hauptgipfel 

von 179 Bergsteigern erreicht, wobei die 

letzten Gipfelerfolge im Herbst 2000 gelangen. 

Die Berge im Himalaya sind nur im Mai und im 

September/Oktober besteigbar. Allgemein gilt, 

dass die Besteigung eines Achttausenders mindestens 

6 Wochen in Anspruch nimmt (Akklimatisationszeit 

inbegriffen). Bisher haben zwei 

Diabetiker einen Achttausender-Gipfel erreicht: 

Ernest Blade aus Barcelona (Gasherbrum II, 

8035 m, 1999) und Marco Peruffo aus Vincenza 

im Rahmen einer Diabetiker-Expedition (Cho 

Oyu, 8201 m, 2002). 


Text und Bildmaterial von Gerhard Winkler

DIABETES - FUSSPFLEGE 

Wie macht man es richtig? 

Für Menschen mit Diabetes ist es besonders 

wichtig, sich gut um ihre Gesundheit zu 

kümmern. Dies gilt insbesondere für die 

Pflege Ihrer Füße. 

Diabetiker sind potenziell anfälliger für 

Fußprobleme wie Durchblutungsstörungen und 

reduzierte Empfindsamkeit. Die Folge können 

zahlreiche Fußprobleme wie trockene Haut, 

rissige Fersen, starke Hornhautbildung, Fußdeformationen 

und Hautgeschwüre sein. Die gute 

Nachricht: Durch die richtige Pflege Ihrer Füße 

können Sie diese Probleme mindern oder gar ausschließen. 

Bei schlechter Durchblutung gelangt weniger 

Sauerstoff in die Zellen in Ihren Füßen. Mögliche 

Folgen sind verändertes Nagelwachstum, 

schmerzhafte Fußgeschwüre und langsamere 

Wundheilung. 

In einigen Fällen führt Diabetes auch zu 

Nervenschäden in den Füßen, die das Empfindungsvermögen 

einschränken. Dies ist eine klassische 

Folge unzureichender Blutzuckerüberwachung 

über einen längeren Zeitraum hinweg. 

Die Beeinträchtigung der Nervenfunktion führt 

dazu, dass Ihre Füße nur noch geringfügig oder 

gar nicht mehr auf Temperatur, Druck oder 

Schmerz reagieren. 

Wenn Ihre Füße mit einer zu heißen Wärmeflasche 

oder heißem Badewasser in Kontakt kommen, 

kann es zu Verbrennungen kommen, ohne 

dass Sie es spüren. Es kann auch sein, dass Sie 

Verletzungen wie entstehende Blasen bei zu engen 

Schuhen nicht mehr spüren. Wenn Sie auf einen 

scharfkantigen Gegenstand treten, kann es passieren, 

dass Sie es nicht bemerken. 

Bei Empfindungsstörungen wie diesen braucht 

die Haut Ihrer Füße besonderen Schutz, da sie 

verletzt werden kann, ohne dass Sie es merken. 

Wie Sie Ihre Füße richtig pflegen 

Es gibt einige einfache Maßnahmen, mit denen 

Sie Verletzungen vermeiden und das Risiko von 

Fußverletzungen reduzieren können. Die sorgfältige, 

regelmäßige Pflege Ihrer Füße trägt dazu 

bei, sie gesund zu halten. 

Untersuchen Sie Ihre Füße: 

• Untersuchen Sie Ihre Füße jeden Tag. Hierzu 

zählen die Ober- und Unterseite der Füße und die 

Zehenzwischenräume. Wenn Sie nicht gelenkig 

genug sind, untersuchen Sie die Fußunterseiten 

mit einem Spiegel oder bitten Sie eine andere 

Person um Hilfe. 

• Untersuchen Sie Ihre Füße immer bei gutem 

Licht. Ein guter Zeitpunkt für die Untersuchung 

ist nach dem Duschen oder Baden. 

• Achten Sie auf Veränderungen. Schauen Sie 

nach Schnitten oder Kratzern, Blasen, Hornhaut, 

Hühneraugen, einwachsenden Zehennägeln oder 

Anzeichen von Infektionen. Schauen Sie auch 

nach weißen, feuchten, runzeligen Hautstellen, 

insbesondere zwischen den Zehen. 

• Fühlen Sie, ob die Haut sich wärmer anfühlt als 

sonst. Heiße Stellen können auf eine unterschwellige 

Infektion oder Entzündung hinweisen. Sind 

die Nerven in Ihren Füßen geschädigt, kann es 

sein, dass Sie kaum oder keine Schmerzen empfinden, 

die Sie warnen könnten. 

Jegliche Zweifel sollten direkt Ihrem medizinischen 

Berater mitgeteilt werden. 

Baden: 

Gesundheit 

• Halten Sie Ihre Füße sauber. Waschen Sie sie 

jeden Tag mit einem warmen, weichen Waschlappen 

und milder Seife. Um Verbrennungen an den 


Gesundheit 

Füßen zu vermeiden, sollten Sie mit dem 

Handgelenk oder dem Ellenbogen unbedingt die 

Wassertemperatur überprüfen, damit das Wasser 

nicht zu heiß ist. 

• Weichen Sie Ihre Füße nicht in Wasser oder 

anderen Flüssigkeiten ein. Das Einweichen 

bewirkt lediglich, dass die Haut zusätzlich austrocknet. 

• Trocknen Sie Ihre Füße mit einem weichen 

Handtuch ab. Achten Sie darauf, alle Zehen und 

Zehenzwischenräume sorgsam abzutrocknen. 

• Pflegen Sie die Ober- und Unterseite Ihrer Füße 

nach dem Waschen mit einer Lotion. Mit einer 

milden unparfümierten Hand- oder Körperlotion 

trocknet die Haut nicht so schnell aus. 

Hühneraugen und Hornhaut: 

Die Füße bilden Hühneraugen und Hornhaut, um 

Ihre Haut vor Druck oder Reibung zu schützen. 

Die Ursache hierfür können schlecht sitzende 

Schuhe oder Gehfehler sein. 

Die Bildung von Hornhaut oder Hühneraugen 

kann dieses Problem verschlimmern und zu weiteren 

Beschwerden führen. 

• Als erste Maßnahme gegen Hühneraugen und 

Hornhaut muss die Druckursache behoben werden. 

Hierzu zählen geeignete, gut sitzende Schuhe 

und eventuell spezielle Schuheinlagen. 

Einlagen helfen, Ihr Körpergewicht gleichmäßiger 

auf die Fußsohlen zu verteilen. 

Für ihre Anfertigung und Anpassung ist der 

Orthopäde zuständig. 

• Weniger stark ausgebildete Hornhaut kann, 

wenn der Fuß trocken ist, vorsichtig mit einem 

Bimsstein entfernt werden. 

Cremen Sie anschließend alle Hornhautstellen mit 

einer Lotion ein, damit die Hornhaut geschmeidig 


bleibt und nicht einreißt. 

• Die Selbstbehandlung mit Hornhaut- oder 

Hühneraugenhobeln ist tabu. Verwenden Sie 

keine Hühneraugenpflaster. 

• Bearbeiten Sie Hühneraugen oder Hornhaut 

niemals mit scharfen Gegenständen. Lassen Sie 

Hühneraugen oder Hornhaut von einer qualifizierten 

medizinischen Fachkraft entfernen und 

erkundigen Sie sich, wie Sie zukünftiger 

Hornhautbildung entgegenwirken können. 

Zehennägel: 

• Halten Sie Ihre Zehennägel ordentlich geschnitten 

und weich. Verwenden Sie eine stumpfe 

Schere. Die Nägel sollten gerade geschnitten und 

die Ecken mit einer Nagelfeile abgerundet werden. 

Schneiden Sie die Nägel nicht zu kurz: 

Lassen Sie ungefähr 1,5 bis 3 mm des Nagels über 

die Zehenspitzen hinaus stehen. Schneiden Sie 

Ihre Nägel idealerweise nach dem Baden, wenn 

sie weich und leicht zu schneiden sind. 

• Wenn Sie Ihre Nägel nicht gut erreichen oder 

Ihre Nägel dick und schwer zu schneiden sind, 

wenden Sie sich an eine hierfür ausgebildete 

Fachkraft, z.B. an ein Fußpflegeinstitut. 

• Einwachsende Nägel müssen medizinisch 

behandelt werden. Versuchen Sie nicht, sie selbst 

zu behandeln. 

Socken, Strümpfe und Strumpfhosen: 

Ziehen Sie jeden Tag frische Strümpfe o.ä. an. 

Sie sollten gut passen und nicht zu eng oder zu 

locker sitzen. 

Socken mit mindestens 80 % Baumwolle oder 

Wolle nehmen am besten Schweiß auf und lassen

die Haut atmen. Vermeiden Sie Socken oder 

Strumpfhosen mit Nylonanteil. Die Strümpfe sollten 

gut passen und keine zu engen Gummis haben, 

vor allem oben am Abschluss. Wählen Sie 

Strümpfe ohne dicke Nähte. 

Schuhe: 

• Laufen Sie drinnen wie draußen niemals barfuß. 

Tragen Sie zum Schutz Ihrer Füße und als Unterstützung 

sowohl im Haus als auch draußen immer 

Strümpfe und Schuhe. Schütteln Sie Ihre Schuhe 

vor dem Anziehen immer aus und untersuchen Sie 

das Innere auf Steine oder raue Stellen, die Ihre 

Füße verletzen könnten. Stellen Sie sich für den 

Fall, dass Sie nachts aufstehen müssen, am besten 

ein Paar Hausschuhe neben das Bett. So sind sie 

jederzeit griffbereit. 

• Richtige Schuhe sind das A und O. Die Schuhe 

sollten vorne und hinten geschlossen sein und eine 

dicke, flexible Sohle haben. Die Schuhspitze muss 

ausreichend hoch und breit für Ihre Zehen sein. 

Tragen Sie keine spitzen Schuhe. Die Innenseiten 

sollten ohne Wülste, Falten oder Nähte gearbeitet 

sein. Am Besten geeignet sind Schuhe mit verstellbarem 

Verschluss; Schlüpfschuhe sollten 

gemieden werden. 

• Kaufen Sie Schuhe dann, wenn Ihre Füße am 

dicksten sind - der Nachmittag ist hierfür besser 

geeignet als der frühe Morgen. Lassen Sie 

Schuhe, die zu eng sind oder drücken, beiseite. 

Wenn Sie neue Schuhe benötigen und an tauben 

Füßen leiden, malen Sie die Umrisse Ihrer Füße 

auf Pappe, schneiden Sie sie aus und schieben Sie 

die Schablone in die Schuhe, die Sie kaufen wollen, 

um zu sehen, ob sie passen. 

• Laufen Sie neue Schuhe langsam ein (maximal 

1-2 Stunden täglich) und untersuchen Sie Ihre 

Füße nach dem Tragen auf wunde, rote Stellen als 

Indikatoren für mögliche Problembereiche. 

Durchblutung: 

Gesundheit 

• Wenn Sie rauchen - lassen Sie es sein. Rauchen 

schädigt die Blutgefäße und erhöht bei Diabetes 

die Gefahr von Durchblutungs- und Nervenproblemen. 

• Bewegen Sie sich, sofern möglich, täglich. 

Sitzen Sie nicht zu lange in derselben Haltung. 

Bewegen Sie Ihre Beine und Füße alle paar 

Minuten, und schlagen Sie Ihre Beine und Füße 

nicht längere Zeit übereinander. 

• Tragen Sie im Winter, wenn Sie nach draußen 

gehen, warme Strümpfe und Schuhe oder Stiefel 

gegen zu starke Kälte. Denken Sie daran, dass Sie 

sich möglicherweise nicht auf das Temperaturempfinden 

Ihrer Füße verlassen können. 

• Verzichten Sie auf Heizkissen oder Wärmeflaschen, 

um Hautverbrennungen zu vermeiden. 

Tragen Sie lieber Wollstrümpfe, um die Füße 

warm zu halten. 

Behandlung von Verletzungen: 

• Wenn Sie stolpern oder gegen einen harten 

Gegenstand treten, stellen Sie sicher, dass Ihre 

Füße nicht verletzt wurden. Ist die Empfindsamkeit 

Ihrer Füße herabgesetzt, kann es sein, 

dass Sie keine Schmerzen spüren, die auf eine 

Verletzung hinweisen könnten. 

• Behandeln Sie Blasen, Schnitte und Kratzer 

immer sofort. Verwenden Sie niemals starke 

chemische Substanzen wie Borsäure, Wasserstoffperoxid 

oder Desinfektionsmittel. Substanzen wie 

diese können das heilende Gewebe ernstlich verletzen. 

Öffnen Sie Blasen nicht eigenmächtig, 

da es zu Infektionen kommen kann. Reinigen Sie 

Wunden einfach mit Seife und Wasser und 

wenden Sie sich zur weiteren Behandlung an eine 


Gesundheit 

medizinische Fachkraft. Bedecken Sie offene 

Verletzungen mit einem sterilen Verband. 

• Informieren Sie Ihren Arzt bei offenen Wunden 

über jegliche Anzeichen von Wärme, Rötung, 

Schwellungen, Eiter oder Schmerzen im Wundbereich. 

Blutzuckerkontrolle 

Je mehr Ihr Blutzuckerspiegel den Normalwerten 

(mg/dl) entspricht, desto geringer ist die Gefahr 

von Komplikationen. Sobald Sie eine Verletzung 

an den Füßen haben, ist ein guter Blutzuckerspiegel 

wichtig, damit die Wunde heilen kann. 

Kontrollieren Sie Ihre Blutzuckerwerte drei bis 

vier Mal am Tag. 

Professionelle Fußpflege 

Lassen Sie Ihre Füße regelmäßig begutachten. 

Erinnern Sie Ihren Arzt, Krankenpfleger oder 

Diabetesassistenten daran, Ihre Füße bei jedem 

Besuch zu untersuchen. 

Wenden Sie sich beim kleinsten Anzeichen eines 

Problems an eine medizinische Fachkraft. 

Die richtige Fußpflege spielt bei Diabetes eine 

sehr wichtige Rolle. Eine gute Fußpflege kann 

schwere Probleme verhindern oder mindern. Ihre 

medizinischen Berater können Ihnen alle Fragen 

zum Thema Fuß- und Hautpflege beantworten 

und helfen Ihnen gerne, die richtigen 

Entscheidungen zu treffen. Bedenken Sie immer: 

Sie haben es in der Hand, Ihren Diabetes in den 

Griff zu bekommen. 

Nähere Informationen über die Ascensia 

Diabetes-Produktreihe erteilen Ihnen die 

Mitarbeiter/-innen des Ascensia Diabetes- 

Teams unter 0810/00 82 93. Gerne können Sie 


auch weitere kostenlose Informationsbroschüren 

anfordern, wie zum Beispiel HbA1c-Testen, 

Testen an Alternativen Körperstellen, Diabetes 

in der Schwangerschaft, Gesunde Ernährungsplanung, 

Ketone, Körperliche Bewegung, Was 

tun im Krankheitsfall und viele mehr! 

Besuchen Sie auch unsere Website: 

www.ascensia.at 

Bayer Heatlthcare 

Blutzuckermessung an 

alternativen Körperstellen 

Diabetes in der 

Schwangerschaft 

Blutzuckerkontrolle 

Gesunde 

Ernährungsplanung 

Diabetes und 

Herzerkrankungen 

Was tun im 

Krankheitfall 

Auflösung des Rätsels von 

Seite 17 

I A A U 

C H A M P I G N O N S 

E O E G 

P R G N E U 

D E L E G A T I O N 

L E C A 

R I C H T S C H N U R 

K Y T T A 

W A L D M E I S T E R 

N R N A 

P A N T O M I M E

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Bayer Austria Ges.m.b.H., Lerchenfelder Gürtel 9-11, 1160 Wien 

oder per Fax: 01/711 46-2418 

Viel Spass beim Lösen wünscht Ihr Ascensia Diabetes Team 

7 8 9 10 

1 

3 

11 12 13 2 

4 14 15 

5 16 17 

senkrecht: 

6 

7. Englisch: Eis 

8. Italienisch: Liebe 

9. Englisch: Alter 

10. Oberflächlich 

11. Wasservogel 

12. Besucher 

13. Gegenteil von Alles 

14. Sagenhafte Seeschlange 

15. Selten 

16. Altgriechische Sagengestalt 

17. Asiatische Bevölkerungsgruppe 

waagrecht: 

Rätselaufgabe 

1. Speisepilze 

2. KFZ-Kennzeichen im 

Burgenland 

3. Abordnung 

4. Norm, Leitlinie 

5. Heilkraut 

6. Gebärdenspiel 

Füllen Sie Ihre persönlichen Daten einfach aus und 

schicken Sie diese Seite an die oben angeführte 

Adresse oder faxen Sie sie uns einfach retour unter 

01/711 46-2418 

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Alternate Site Testing (AST) 

Blutzuckermessen an anderen Körperstellen als an den 

Fingerkuppen 

Was ist unter einer Blutzuckermessung 

an anderen Körperstellen zu verstehen? 

Hierbei wird Blut an anderen 

Körperstellen als an der Fingerbeere 

entnommen, beispielsweise am Unterarm, 

Handballen, Oberschenkel oder 

Bauch. 

Wozu eine Blutentnahme an anderen 

Körperstellen? 

Es gibt verschiedene Gründe, warum 

eine Blutentnahme nicht an der 

Fingerbeere vorgenommen werden 

kann: Blutentnahme an anderen 

Körperstellen ist für gewöhnlich weniger 

schmerzhaft (die Fingerbeere 

gehört zu den empfindlichsten 

Körperstellen). 

Schonung der Fingerbeeren, vor allem, 

wenn mehrmals am Tag getestet werden 

muss. 

Berufliche Gründe: Diabetiker, die als 

Handwerker, Musiker, Schreibkräfte, 

im Gastronomiebereich oder in anderen 

Bereichen viel mit ihren Händen arbeiten, 

möchten ihre Fingerbeeren nach 

Möglichkeit schonen. 

Wie läßt sich das Blut an anderen 

Körperstellen entnehmen? 

Hierfür ist ein auf Vakuumextraktion 

basierendes Entnahmesystem wie das 

Microlet Vaculance am besten geeignet 

– es steht jedoch auch eine 

Vielzahl anderer Entnahmesysteme zur 

Auswahl. 

Gibt es Unterschiede bei den 

Ergebnissen? 

Verschiedene Körperregionen werden 

unterschiedlich stark durchblutet, beispielsweise 

wird die Fingerbeere 5x 

stärker durchblutet als der Unterarm. 

Aufgrund der unterschiedlichen Anzahl 

kleiner Blutgefässe und der Unterschiede 

in der regionalen Hautdurchblutung 

können die gemessenen 

Blutzuckerwerte bei Bestimmung an 

alternativen Körperstellen (Unterarm, 

Oberschenkel, Bauch usw.) vom 

Blutzuckerwert der Fingerbeere abweichen. 

Die Bluzuckerwerte der Fingerbeere 

und diejenigen von alternativen 

Körperstellen unterscheiden sich dann, 

wenn sich der Blutzuckerspiegel 

schnell verändert: direkt nach der 

Mahlzeit, nach Insulingabe oder nach 

körperlicher Aktivität. 

Bei Blutgewinnung an der Fingerbeere 

läßt sich eine Unterzuckerung 

(Hypoglykämie) schneller erkennen als 

bei Messungen am Unterarm oder an 

anderen Körperstellen. Praktisch die 

gleichen Durchblutungsverhältnisse 

wie an der Fingerbeere finden Sie am 

Handballen. Diese Region eignet sich 

daher ganz besonders für AST, das 

Stechen ist aber hin und wieder etwas 

schmerzhafter. 

Wann können Messungen an anderen 

Körperstellen vorgenommen werden 

und wann sollte man das nicht tun? 

Die folgenden Richtlinien sollten unbedingt 

beachtet werden: Blutzuckermessungen 

an alternativen Körperstellen 

(Gewinnung von Kapillarblut an anderen 

Körperstellen als an der Fingerbeere) 

sollten frühestens zwei Stunden 

nach der Mahlzeit, nach Insulingabe 

oder nach körperlicher Betätigung 

erfolgen. 

Wenn Sie bei der Messung an anderen 

Körperstellen Resultate erhalten, die 

Informatives 

Einfache Blutentnahme an 

den äusseren Handballen 

. . . an den inneren 

Handballen 

. . . an Oberschenkel oder 

Bauch 


Informatives 

nicht plausibel erscheinen, sollten Sie 

unbedingt eine Kontrollmessung an der 

Fingerbeere durchführen. 

Wenn Sie niedrige Blutzuckerspiegel 

erfahrungsgemäß nicht immer selber 

bemerken (die Unterzuckerung nicht 

spüren), sollten Sie in jedem Fall den 

Blutzuckertest an der Fingerbeere 

durchführen. 

Wenn Sie Blutzuckerveränderungen 

erwarten, auf eine frühestmögliche 

Erkennung einer Unterzuckerung angewiesen 

sind bzw. mit Risiko verbundene 

Tätigkeiten ausüben (z.B. Autofahren, 

Arbeiten an Maschinen), sollten Sie 

den Blutzuckertest an der Fingerbeere 

durchführen. 

Fordern Sie unsere Gratisbroschüre 

über das Testen an alternativen 

Körperstellen an! 

Hotline: 0810/00 82 93 mkm 


AST (Alternate Site Testing) mit Geräten 

von Bayer Austria* 

Ascensia Elite 

Ascensia Esprit und 

Ascensia Confirm 

Um die idealen Partner für die Microlet Vaculance 

Stechhilfe zu gewährleisten, ziehen Sie bitte Ihre(n) 

Diabetesberater(in), Ihren Arzt oder Apotheker hinzu. 

* Die FDA hat ihre Genehmigung erteilt 

Ascensia Diabetes Hotline 

0810/00 82 93 

Fragen zu Produkten und Dienstleistungen 

Reparaturen und Serviceleistungen 

Anforderung von Informationsmaterial 

Sie erreichen uns von Montag bis Freitag von 08.00 Uhr bis 17.00 Uhr 

www.ascensia.at

Gedanken für Männer zu 

einem erfüllten Sexualleben 

Lust 

Das Liebesleben in der Partnerschaft ist für die meisten Paare ein 

zentrales Thema. Sex macht Spaß, schafft Nähe, verbindet, entspannt, 

schafft Raum für Kommunikation und Zärtlichkeit. Und 

darauf will niemand verzichten. Weder er noch sie. 

Statt Frust 

Mehr als 400.000 Männer in Österreich sind in ihrer sexuellen 

Lebensqualität gestört, weil sie unter Erektionsstörungen leiden. 

Die wenigsten sprechen darüber. Aus Angst vor unangenehmen 

Situationen verzichten viele Männer ganz auf ihr Sexualleben. 

Missverständnisse in der Partnerschaft sind vorprogrammiert. 

Die Partnerin empfindet den Rückzug oft als Ablehnung, die 

Beziehung gerät in eine Krise. Unnötig! Fast kein Mann muss 

heute auf ein intaktes Liebesleben verzichten. Bei Erektionsstörungen 

gibt es Hilfe. 

Erektile Dysfunktion löscht das Feuer 

Unter einer Erektionsstörung verstehen Mediziner die 

Schwierigkeit, eine für den Geschlechtsverkehr ausreichende 

Erektion zu bekommen und aufrecht zu erhalten. Meist handelt es 

sich um eine organische Störung, die sich durch Willenskraft 

allein nicht beheben lässt. Erektionsstörungen entstehen dann, 

wenn das komplizierte Zusammenspiel psychischer Erregung, 

nervlicher Reize und Blutversorgung gestört ist. 

Stoffwechselerkrankungen wie Diabetes, Bluthochdruck, 

Nervenleiden, Störungen des Fett- oder Hormonstoffwechsels, 

Operationen vor allem im Beckenbereich, Alkoholmissbrauch, 

Tabakkonsum und Nebenwirkungen von Medikamenten können 

die Ursache sein. 70 Prozent der Erektionsstörungen sind nach 

heutigen Erkenntnissen organisch bedingt. Aber auch Stress oder 

Angst können das Sexualleben stören. 

Stille Verzweiflung 

Ein erschwerender Faktor ist die Angst, die Erektionsstörung 

könne sich wiederholen. Sie macht es dem Betroffenen in der 

entsprechenden Situation unmöglich, sich zu entspanen. Das 

kann die Erektion verhindern. 

Damit es gar nicht dazu kommt, 

unternehmen Männer alles Mögliche, 

um den sexuellen Kontakt mit 

der Partnerin zu vermeiden. Sie 

täuschen Müdigkeit vor oder gehen 

extrem spät zu Bett. Sie stürzen sich 

in Arbeit und verbringen nur noch 

wenig Zeit zu zweit. Bei der 

Partnerin kann der Eindruck entstehen, 

ihr Mann finde sie nicht 

mehr attraktiv oder er befriedige 

seine sexuellen Bedürfnisse in einer 

Affäre. Das Ergebnis: Aus seinem 

Leiden und seinem Schweigen darüber 

wird ein ernstes Beziehungsproblem 

für beide. 

Reden statt schweigen 

Blickpunkt 

Fest steht: Einfach nur abzuwarten 

hilft Ihnen sicher nicht weiter. 

Sprechen Sie bei Erektionsstörun- 


Blickpunkt 

gen mit Ihrem Arzt. Er oder sie 

kennt das Problem, kann damit umgehen 

und Ihnen schneller helfen, 

als Sie jetzt vielleicht glauben. 

Wenn es Ihnen schwerfällt, konkret 

zu werden, dann deuten Sie einfach 

an, Ihr Liebesleben funktioniere 

nicht mehr so wie Sie sich das wünschen. 

Ihr verständnisvoller Arzt 

wird Ihnen dann einige Fragen stellen, 

etwa nach der Häufigkeit der 

Erektionen und nach Ihrer sexuellen 

GUTSCHEIN 

Für die automatische Zusendung einer 

Gratisausgabe der Ascensia Zeitschrift 

des Diabetes Teams von Bayer 


Ja, ich möchte zukünftig eine Ausgabe 

nach Erscheinen gratis zugeschickt 

bekommen. 

Lust allgemein. Beantworten Sie 

diese Fragen offen und ehrlich. Das 

kostet vielleicht Überwindung - 

aber es wird sich lohnen. 

Weitere Informationen zum 

Thema Erektionsstörungen sowie 

einen Selbsttest erhalten Sie 

unter der Tel.: 01/711 46-0 oder 

unter 

www.wiederfeuerundflamme.at 

Zusenden an: 


Ascensia Diabetes Team 

Lerchenfelder Gürtel 9-11 

A-1160 Wien 

oder Fax: 01/711 46 - 2418 

Name 

Strasse 

PLZ Ort 

Bayer Healthcare

Around Alone 

28.000 Seemeilen allein unterwegs 

Der Kanadier John Dennis segelt auf seinem 

Schiff „Ascensia“ allein um die Welt - und das 

trotz Diabetes. 

Extremer konnte der Plan von John Dennis kaum 

sein: In acht Monaten einmal rund um die Welt, 

ganz allein mit einem Segelboot - 28.000 

Seemeilen Einsamkeit, Wind und nichts als 

Wellen, Himmel, Horizont. Die Teilnahme an der 

Einhand-Segelregatta „Around Alone“ war 

beschlossene Sache und sollte von New York nach 

England, an Südafrika vorbei weiter nach 

Neuseeland führen, dann quer über den Pazifik 

um Kap Hoorn herum nach Brasilien und zurück 

an die Ostküste der Vereinigten Staaten. 

So ein Abenteuer macht man nur einmal im 

Leben, das war John Dennis klar. Entsprechend 

sorgfältig liefen die Vorbereitungen, nichts durfte 

schief gehen. Doch kurz bevor es losging, ließ ein 

Arztbesuch John Dennis’ Träume wie eine 

Seifenblase zerplatzen. 

Die Mitteilung des Arztes traf den damals 49-jährigen 

Immobilienverwalter aus Toronto wie ein 

Schlag aus heiterem Himmel, lähmte jede 

Aktivität, ließ die Regatta-Teilnahme und alles 

Weitere sinnlos erscheinen: Diagnose Diabetes. 

Highlight 

Das war vor acht Jahren. Die Zuckerkrankheit ist 

für John Dennis kein Grund zur Resignation - 

moderne Medikamente, innovative Medizintechnik 

und eine tolle Einstellung machen es möglich, 

dass er seinen Zuckerspiegel genauso gut auf Kurs 

hält wie sein Boot. 

So viel Mut muss man unterstützen, entschieden 

die Diabetesspezialisten von Bayer HealthCare. 

„Johns Beharrlichkeit, seinen Diabetes durch 

Disziplin und Selbstkontrolle im Zaum zu halten, 

um seinen Lebenstraum zu verwirklichen, verdient 

Bewunderung“, sagt Nancy Dean von Bayer 

HealthCare. „Wir freuen uns, ihm dabei helfen zu 

können.“ 


Highlight 

Den Sponsoren zum Dank nannte Dennis seine 

Yacht „Ascensia“. 

Damit trägt sie den neuen Namen aller Produkte 

und Dienstleistungen zur Blutzuckereinstellung 

von Bayer Health Care. 

Der Skipper 

Der Kanadier, John Dennis (58), erfüllt sich einen 

lebenslangen Traum als er 2002/2003 am Around 

Alone teilnimmt, einer Segelregatta um die Welt, 

die im September 2002 begann. Im Zuge dieses 

Around Alone startet erstmals ein Diabetiker, der 

völlig alleine auf seiner Yacht um die Welt segelt. 

John Dennis begann mit zwölf Jahren durch seinen 

Vater, einem Navy-Offizier, mit dem Segeln. 

Im selben Alter nahm John Dennis an seiner 

ersten Regatta teil. 1962, im Alter von achzehn 

Jahren, gewann er seinen ersten Wettkampf. In 

den Jahren 1969-1975 segelte John Dennis professionell 

im Atlantik, Pazifik, in der Karibik und 

diversen großen Seen und schrieb mehr als 90.000 

Seemeilen. Er segelte in 35 großen Regatten. 

Seine längste Solo-Reise führte über 2.770 Meilen 


von Honolulu (HI) nach San Francisco (CA), die 

er in achtzehn Tagen beenden konnte. 

1996 zeigten sich erste Symptome von Diabetes. 

Als Diabetes diagnostiziert wurde, mußte John 

erstmals lernen seinen Blutzuckerspiegel regelmäßig 

zu kontrollieren, Diät zu halten, Bewegung 

zu machen und durch die richtige Einstellung seinen 

Blutzucker unter Kontrolle zu halten. 

In einem Wettkampf, wie dem Around Alone, der 

Mitstreiter bis zu ihrem physischen und mentalen 

Limit bringt, hat John die doppelte Verantwortung 

zu tragen. Er muss sein Boot und die Segel rund 

um die Uhr managen sowie seinen Diabetes unter 

diesen Strapazen unter Kontrolle halten. 

Durch Sponsoren konnte John Dennis nicht nur 

seinen Traum von der Teilnahme an diesem 

Wettkampf erfüllen, sondern auch anderen 

Menschen mit Diabetes Mut machen. „Was ich 

versuche zu zeigen ist, dass Diabetes nicht unbedingt 

das Leben der Menschen bestimmen muss. 

Man kann das Leben selbst bestimmen, wenn man 

sich selbst im Griff hat. Jeder kann seine Träume 

verwirklichen - auch Menschen mit Diabetes. So 

wie ich“, sagt John Dennis. 

Das Boot 

Name: Bayer Acensia 

Nummer: 69 

Designer: Peter Ebbutt 

Bootsbauer: Concordia Custom Yachts 

Baujahr: 1994 

Rigg: Sloop 

Korpus: E-Glas/Karbon 

Segelfläche: 2.646 sq ft 

Rund um die Welt in 240 Tagen 

Das Around Alone ist das längste Rennen der Welt 

und der Kurs erstreckt sich über 28.755 

Seemeilen. Die Boote werden von nur einer 

Person manövriert, die Teilnehmer sind sowohl 

Kapitän als auch Crew in einem. Das Ziel ist im 

wahrsten Sinne des Wortes eine ganze Welt entfernt 

und führt durch die rauhesten und gefährlichsten 

Stellen vieler Meere. Während der Zeit 

auf See kämpft man gegen Müdigkeit und körperliche 

Anstrengungen an und geht bis zum Limit 

seiner körperlichen und mentalen Kräfte. Die 

Segler messen sich in fünf großen Etappen von

verschiedener Länge. Das ermöglicht den Veranstaltern 

ein unglaublich großes Medieninteresse 

auf der ganzen Welt zu wecken. Die Ziellinie des 

Rennens war in Newport, Rhode Island und endete 

im May 03. 

Sechs Boote in John Dennis Bootsklasse stachen 

am 15. September 2002 in New York in See, um 

alleine beim Around Alone um die Welt zu segeln. 

John hatte einen unglaublichen Start und meisterte 

den Atlantik ohne nennenswerte Probleme. Er 

kam mit seiner „Bayer Ascensia“ nach einem 

Kampf um die Plätze mit Derek Hatfield im 

Open40 „Spirit of Canada“ und dem Amerikaner 

Tim Kent im Open50 „Everest Horizontal“ als 

Vierter ins Ziel der ersten Etappe. In Torbay 

wurde Proviant für die nächste Etappe an Bord 

gebracht. 

Die zweite Etappe nach Kapstadt, Südakrika, 

wurde von John ebenfalls gut gemeistert. Erst bei 

der dritten Etappe hatte er ernsthafte technische 

Probleme. Auf dem Weg nach Taurunga, 

Neuseeland, hatte ihn das Glück verlassen und er 

mußte schweren Herzens aufgeben. 

Das Ziel der Regatta hatte er diesmal nicht 

erreicht, aber sein persönliches Ziel sehr wohl: 

John Dennis hat demonstriert, dass es auch für 

Menschen mit Diabetes möglich ist, sich jeden 

Traum zu erfüllen. 

Highlight 

Unter Kontrolle auf den Weltmeeren 

Bewegung und regelmäßige Blutzuckerkontrolle 

sind der Schlüssel zu John Dennis Erfolg gewesen. 

Es dauerte lange bis sich Johns Werte reduziert 

hatten. Davor wäre an einen Start beim 

Around Alone nicht zu denken gewesen. John 

glaubt, dass eine ausgeglichene Diät die beste 

Möglichkeit ist, seinen Typ-2 Diabetes in den 

Griff zu bekommen. Obwohl er zusätzlich Medikamente 

einnehmen muss, hält er sich streng an 

einen Diätplan und misst seinen Blutzucker fünf 

Mal täglich. 

„Es ist hart wenn du alleine auf See bist“, sagt 

John Dennis. „Es wäre da so einfach zwischendurch 

schnell mal was zu essen.“ Ein ausgeglichener 

Tagesplan hielt mehr als 90% seiner Werte im 

Normalbereich. An Bord hatte John Dennis immer 

zwei Blutzuckermessgeräte als Ersatz dabei, 

sowie Glukosetabletten für den Notfall. 

Mehr Informationen finden Sie unter 

www.aroundalone.com mkm 


Leichte Kost für 

den Sommer 

Lachs auf Romanasalat 

Zutaten für 4 Personen 

400 g Lachsfilet 

1 Stängel Zitronengras 

2 TL Fünf-Gewürz-Pulver 

120 ml frisch gepresster Limettensaft 

2 EL Akazienhonig 

5 EL Olivenöl 

0,5 Kopf Römischer Salat (Romano) 

0,5 TL Senf 

etwas Salz 

etwas schwarzer Pfeffer aus der Mühle 

0,5 EL Aceto balsamico (italienischer 

Balsamessig) 

0,5 EL Limettensaft 

Limettenzeste (abgehobelte Schale) 

Chilistreifen zum Garnieren 

Zubereitungszeit: 30 Min. 

Zubereitung 

1. Das Lachsfilet mit einem scharfen Messer 

von beiden Seiten schräg leicht einritzen. Das 

Weiße des Zitronengrases sehr fein hacken 

und mit Fünf-Gewürze-Pulver, Limettensaft, 

Honig und 2 Esslöffel Öl verrühren. 

2. Den Lachs in eine Schüssel geben, mit der 

Marinade übergießen und zugedeckt über 

Nacht marinieren. 

3. Am nächsten Tag den Salat waschen, putzen, 

in mundgerechte Stücke zupfen und auf 

4 Salattellern verteilen. Aus Senf, Salz, 

Pfeffer, Essig, Limettensaft und 2 Esslöffel 

Olivenöl eine Salatsauce rühren und die 

Romanablätter damit beträufeln. 

Kulinarisches 

4. Den Lachs aus der Marinade nehmen, trockentupfen und in zweifingerbreite 

Streifen schneiden. Den Wok erhitzen, das Öl hineingeben und den 

Lachs darin von allen Seiten anbraten. Die Marinade angießen und kurz 

aufkochen lassen. Den Lachs herausnehmen und auf dem Salat anrichten. 

Den Salat mit etwas Limettenzeste und Chilistreifen garnieren und servieren. 

Nährwerte je Portion: 

290 kcal 1200 KJ 

19 g E 20 g F 7 g KH 

0,5 KE 0,5 BE 40 mg Chol. 

Käserisotto mit 

grünem Spargel 

Zutaten für 2 Personen 

1 Zwiebel 

1 EL kaltgepresstes Olivenöl 

120 g Naturreis 

250 ml Gemüsebrühe (Instant) 

250 g grüner Spargel 

0,5 TL Meersalz 

50 g Butterkäse (60% Fett i.Tr.) 

3 EL gehackter Kerbel 

Zubereitungszeit: 50 Min. 

Zubereitung 

1. Die Zwiebel schälen und fein würfeln. Das Öl in einem Topf erhitzen 

und die Zwiebelwürfel darin andünsten. Den Reis hinzufügen und glasig 

werden lassen. Die Brühe dazugießen und die Zwiebelwürfel darin andünsten. 

Den Reis hinzufügen und glasig werden lassen. Die Brühe dazugießen, 

alles aufkochen lassen und den Reis zugedeckt bei kleiner Hitze 

in etwa 40 Minuten ausquellen lassen. 

2. Inzwischen den Spargel waschen und eventuell die Enden abschneiden. 

Den Spargel schräg in etwa 3 cm lange Stücke schneiden. Diese in reichlich 

leicht gesalzenem Wasser in etwa 15 Minuten bissfest kochen. 

3. Den Käse in kleine Würfel schneiden und in dem fertig gegarten Reis 

schmelzen lassen. Den Spargel und den Kerbel unter den Reis heben. 

Nährwerte je Portion: 

400 kcal 1690 KJ 

12 g E 18 g F 49 g KH 

4,5 KE 4 BE 20 mg Chol. 

Rezeptarchiv www.bayer.ch 


Neues 

Das neue Ascensia Confirm 

Blutzuckermessgerät 

Einfaches Messen 


Das Gerät wird durch 

Drücken der Verriegelung 

und Heben des Deckels 

geöffnet 

Legen Sie die 10-Sensoren 

Diskette ein 

Drücken Sie die an/aus 

Taste und geben Sie mit 

der rauf/runter Taste die 

Programmziffer ein. Mit 

OK bestätigen 

Ziehen und schieben Sie 

den Mechanismus so, 

dass ein Testsensor 

herausgeschoben wird 

Lassen Sie einen 

Blutstropfen ansaugen 

Testsensor einfach mit 

Tastendruck abwerfen 

Das Ascensia Confirm Blutzuckermessgerät 

wurde mit Hilfe der Anregungen von 

Diabetikern und Medizinern entwickelt. 

Der Vorteil dieses Sytems ist die Ascensia 

Glucodisc 10-Sensoren-Diskette, die ein 

Hantieren mit einzelnen Teststreifen überflüssig 

macht. 

Mit dem einfachen Kodieren und der Anzeige 

bei zu geringem Probenvolumen, verbessert das 

Ascensia Confirm die Messgenauigkeit und 

ermöglicht müheloses Testen. 

2 von 3 Personen würden aufgrund des mühelosen 

Testens das Ascensia Confirm Blutzuckermessgerät 

empfehlen oder auf dieses 

wechseln. 

Das Ascensia Confirm Blutzuckermessgerät ist 

verlässlich, genau und problemlos in der 

Handhabung. Es ist einfach zu beladen und 

leicht zu erlernen. Das Design bringt Komfort in 

allen Lebenslagen. 

Gerne informieren wir Sie näher unter der 

Servicehotline 0810/00 82 93

Diabetes bei Haustieren 

Heimmonitoring des Glukosespiegels 

bei diabetischen Tieren 

Wenn Bobby, Tiffany oder Lisa nie genug 

trinken können, wenn er/sie an jeden Baum 

oder Ecke pinkeln will, auffallend viel frisst 

und trotzdem Gewicht verliert, das Fell struppig 

aussieht, muss Herrchen oder Frauchen 

hellhörig werden. 

Der Diabetes mellitus ist eine der häufigsten hormonellen 

Erkrankungen beim Hund. Prinzipiell 

können Hunde jeden Alters erkranken, junge Tiere 

sind jedoch nur selten betroffen. Ähnlich wie 

beim Menschen steigt auch beim Hund das Risiko 

an einem Diabetes zu erkranken mit zunehmendem 

Alter an; die meisten Hunde sind zum 

Zeitpunkt des Auftretens der Zuckerkrankheit 

älter als 7 Jahre. Weibliche Hunde sind wesentlich 

häufiger betroffen als männliche (etwa 80 : 20 %). 

Einige Hunderassen, wie Dackel, Pudel, 

Zwergschnauzer, Beagle und verschiedene 

Terrierrassen, erkranken öfter als andere. Es wird 

vermutet, dass bei diesen eine genetische 

Disposition vorliegt. 

Die Erkrankung wird durch einen Mangel an 

Insulin, einem Hormon der Bauchspeicheldrüse 

ausgelöst. Die genauen Entstehungsmechanismen 

sind bisher nicht bekannt, man weiß jedoch, dass 

es eine Reihe von verschiedenen Ursachen gibt. 

So können z.B. Entzündungen der Bauchspeicheldrüse 

oder auch andere Hormonerkrankungen 

einen Diabetes auslösen. Bei einigen Hündinnen 

entsteht der Diabetes im Anschluss an die 

Läufigkeit im Zusammenhang mit einer Erhöhung 

des Hormons Progesteron. 

Aufgrund des Insulinmangels kommt es zu einer 

komplexen Störung des Kohlehydrat-, Fett- und 

Eiweissstoffwechsels. Der Blutzucker steigt an, 

da der mit der Nahrung aufgenommene und der in 

der Leber produzierte Zucker vom Gewebe 

(Muskulatur, Fettgewebe) vermindert aufgenom- 

Tierisch 

men wird. In der Folge wird vermehrt Zucker im 

Urin ausgeschieden, aufgrund von osmotischen 

Kräften kommt es gleichzeitig zu einem vermehrten 

Wasserverlust. 

Diabeteskranke Tiere produzieren viel mehr Urin 

als gewöhnlich und müssen daher wesentlich 

häufiger nach draußen. Dies ist besonders nachts 

problematisch und kann dazu führen, dass das 

Tier nicht mehr stubenrein ist. Zum Ausgleich des 

Wasserverlustes trinken die Tiere vermehrt. Der 

Appetit ist meist gut oder sogar gesteigert, trotzdem 

kommt es zum Gewichtsverlust. Von diesen 

Problemen abgesehen zeigen die meisten diabetischen 

Tiere ein recht gutes Befinden. 

Starke Abmagerung 

aufgrund eines 

Diabetes mellitus 

Bei Tieren, bei denen der Diabetes lange nicht 

erkannt wird oder bei denen gleichzeitig eine 

andere schwere Erkrankung auftritt, kann es zu 

einer diabetischen Stoffwechselentgleisung kommen. 

Die Tiere sind dann apathisch, der Appetit ist 

vermindert und es kann Erbrechen auftreten. 

Ein weiterer wichtiger Bestandteil der Diabetesbehandlung 

ist die richtige Fütterung: das Futter 


sollte immer die gleiche Zusammensetzung aufweisen, 

auf mindestens 2, besser 4 Tagesrationen 

aufgeteilt werden und immer zur gleichen Uhrzeit 

verabreicht werden. Da die Wirkung von Insulin 

bei Fettleibigkeit herabgesetzt ist, sollte bei übergewichtigen 

Patienten eine Gewichtsreduktion 

angestrebt werden. Hierzu können beispielsweise 

kommerziell erhältliche Diätfutter verwendet 

werden, einige von diesen enthalten einen erhöhten 

Rohfasergehalt, der zu einer verzögerten 

Nährstoffaufnahme aus dem Darm führt und für 

diabetische Patienten besonders gut geeignet ist. 

Bei einem gut eingestellten Tier normalisieren 

sich Trinkmenge, Futteraufnahme und der 

Urinabsatz und das Körpergewicht bleibt konstant. 

Ein gut eingestellter Hund oder Katze mit 

Diabetes kann über lange Zeit (Jahre) ein Leben 

mit guter Lebensqualität führen. Dies setzt voraus, 

dass die Behandlung sorgfältig durchgeführt 

wird, und dass die Therapie immer wieder überprüft 

und an den aktuellen Bedarf angepasst wird. 

Seit gut 4 Jahren wird an der Klinik für 

Kleintiermedizin der Universität Zürich das sogenannte 

Heimmonitoring der Blutglukose bei 

Hunden und Katzen mit Diabetes mellitus durchgeführt. 

Dies bedeutet, dass wir Tierbesitzer dazu 


anleiten, mit Hilfe einer Stechlanzette (Microlet 

Vaculance) einen Tropfen Blut am Ohr ihres 

Tieres zu gewinnen und daraus mittels des 

Ascensia Elite die Glukosekonzentration zu messen. 

Unsere Erfahrungen mit dieser Methode sind 

ausgesprochen positiv. Die meisten Tierbesitzer 

sind sehr daran interessiert, bei der Behandlung 

und Einstellung ihres diabetischen Tieres aktiv 

mitzuhelfen, indem sie regelmässig die Blutglukosekonzentration 

messen und Glukosetagesprofile 

anfertigen. Für die Erstellung eines 

solchen Profils wird nach der morgendlichen 

Insulingabe über 12 Stunden alle 2 Stunden der 

Blutzucker ermittelt. 

Bei diabetischen Tieren werden, im Gegensatz zu 

den an Diabetes erkrankten Menschen, keine 

physiologischen Blutglukosewerte angestrebt. 

Das Ziel unserer Therapie ist ein möglichst gutes 

klinisches Allgemeinbefinden des Tieres, dazu 

gehört das Fehlen der krankheitstypischen 

Symptome wie: vermehrtes Trinken, vermehrter 

Harnabsatz, Heisshunger und Gewichtsverlust. 

Das Ausbleiben dieser Symptome wird in der 

Regel bei Blutzuckerwerten zwischen 90 und 

270 mg/dl erreicht. Zur Sicherung der Diagnose 

müssten dann Profile über mehrere Tage angefertigt 

werden. Das Heimmonitoring stellt dazu eine 

attraktive Alternative dar. 

Prof. Dr. C. Reusch 

Zürcher Klinik für Kleintiermedizin

ZUM LACHEN 

Sagt eine ernährungsbewußte Patientin: 

„Sind Fische gesund, Herr Doktor?“ 

Sagt der Doktor: „Ich glaube schon, bei mir war 

jedenfalls noch keiner in Behandlung.“ 

Thema Übergewicht. „Halten Sie sich strikt an 

die Diät, Frau Müller - und in ein paar Monaten 

möchte ich drei Viertel von Ihnen zur 

Nachuntersuchung wiedersehen . . .“ 

Sagt ein Arzt zu seinem Patienten: „Warum rennen 

Sie aus dem OP-Saal hinaus?“ Patient: 

„Die Schwester hat gesagt: Regen Sie sich nicht 

so auf, das ist nur eine einfache Blinddarmoperation. 

Sie werden es schon schaffen!“ Arzt: 

„Und was ist daran so schlimm?“ Patient: „Sie 

hat es nicht zu mir gesagt, sondern zu dem 

Chirurgen . . .“ 

Sagt der Arzt zu einer Frau im Krankenhaus: 

„Ihr Mann gefällt mir aber gar nicht.“ Sagt die 

Frau: „Mir auch nicht, aber die Kinder hängen 

so an ihm.“ 

Humor 

Ein Arzt stellt mitten in der Nacht fest, dass sein 

Keller unter Wasser steht. Sofort ruft er einen 

Klemptner an. Dieser weigert sich allerdings, zu 

dieser späten Stunde noch zu kommen. Daraufhin 

ist der Arzt aufgebracht und erklärt, dass er auch 

mitten in der Nacht kommen muss, wenn er zu 

einem Notfall gerufen wird. Eine Viertelstunde 

später ist der Klemptner da. Gemeinsam mit dem 

Arzt betritt er die Kellertreppe, die bereits zur 

Hälfte unter Wasser steht. Der Klemptner öffnet 

seine Tasche, holt zwei Dichtungsringe heraus, 

wirft diese ins Wasser und sagt: „Wenn es bis 

morgen nicht besser ist, rufen Sie wieder an.“ 

Die Oberschwester kommt aufgeregt ins Arztzimmer 

gerannt: „Der Simulant in Zimmer 23 ist 

gerade verstorben!“ „Donnerwetter“, sagt der 

Stationsarzt, „jetzt übertreibt er aber gewaltig!“ 

Freundinnen unter sich: „Was regst Du Dich 

denn so auf, Du hast doch selber Deine 

Verlobung mit diesem Arzt gelöst?“ Sagt die 

Freundin: „Schon, aber jetzt hat er mir eine 

Rechnung über 75 Hausbesuche geschickt!“

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