RINGBERG REVUE - Ringberg Resort Hotel
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S e i t e 4<br />
Fitnesskurse<br />
Montag, 11. April 10.30 – 11.30 Uhr<br />
Autogenes Training ist eine auf Autosuggestion basierende<br />
Entspannungstechnik. Es wurde vom Berliner<br />
Psychiater Johannes Heinrich Schultz aus einer<br />
Hypnose entwickelt. Heute ist das autogene Training<br />
eine weit verbreitete und anerkannte Methode,<br />
um Stress und psychosomatische Störungen zu behandeln...mit<br />
Denise im Raum Bayern, 1. UG<br />
Dienstag, 12. & Samstag, 16. April<br />
jeweils 10.30 - 11.30 Uhr<br />
Nordic Walking Schnupperkurs<br />
mit Jana. Kaum eine andere Bewegungsform<br />
ist natürlicher und gesünder<br />
als koordiniertes Gehen. NW-Stöcke<br />
bitte vorher im Sportgeräte Verleih<br />
hohlen.<br />
Gebühr 2,-€ Treff am <strong>Hotel</strong>eingang<br />
Mittwoch, 13. & Sonntag, 17. April<br />
jeweils 10.30 - 11.30 Uhr<br />
Aqua Mix mit Jana. Lassen Sie sich<br />
vom Wasser tragen und kräftigen so ihre<br />
Muskulatur unter Entlastung ihrer<br />
Gelenke.<br />
Swimmingpool, EG<br />
Donnerstag, 14. April 14.30 - 15.30 Uhr<br />
Yoga…ist eine indische philosophische Lehre, die eine<br />
Reihe geistiger und körperlicher Übungen zur Meditation<br />
umfasst. Lernen Sie kontrolliert anzuspannen um<br />
anschließend bewusst zu entspannen. Karin führt Sie behutsam<br />
zu Ihrem Zentrum.<br />
Fitness Raum, EG<br />
Freitag, 15. April,<br />
10.30 - 11.30 Uhr<br />
Pilates mit Jana ist ein ganzheitliches Training<br />
der tief liegenden Muskulatur zur Verbesserung<br />
der Körperhaltung.<br />
Fitness Raum, EG<br />
R I N G B E R G R E V U E
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