World Sleep Day 2011 Hogl.pdf - Österreichische Gesellschaft für ...

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World Sleep Day 2011 Hogl.pdf - Österreichische Gesellschaft für ...

WSD 2011 Messages:

Schlaf ist eine basale Notwendigkeit für den Menschen, wie essen und trinken, und

hat einen entscheidenden Einfluss auf unsere allgemeine Gesundheit und unser

Wohlbefinden.

Schlaf ist, genauso wie Bewegung und Ernährung, essentiell für die

Stoffwechselregulation bei Kindern. Die Forschung hat Hinweise gefunden auf

einen Zusammenhang zwischen Schlafdauer und Übergewicht bei Kindern,

mehr noch bei Mädchen.

Gesunder Schlaf bei Kindern wird das Wohlbefinden des Kindes allgemein

verbessern. Die WASM hat 10 Empfehlungen für gesunden Schlaf von Kindern

herausgegeben, die unter www.worldsleepday.org heruntergeladen werden

können.

Schlafstörungen sind nicht nur eine erhebliche Last für die betroffene Person,

sondern führen zu erheblicher Belastung der Gesellschaft (Folgekosten), und

stellen somit ein ernsthaftes Problem der öffentlichen Gesundheit dar.

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