Fit im Winter – 22

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Fit im Winter – 22

Fit im Winter22. Januar 2012

11.00 – 18.00 Uhr

Zeit Therapiebecken I Therapiebecken II Empore 1 – vhs Empore 2 Empore 3 Ruheraum Rundbecken

11.00

Aqua-Cycling

Gunter Hölig

Wassergymnastik

Mandy Mewes-

Stadelmann

Partnermassage

Rainer Pechtold

Stabgymnastik

Marcus Michael

Shiatsu

Heike Knott

11.15

11.30

Aqua-Cycling

Gunter Hölig

11.45

Wassergymnastik

Mandy Mewes-

Stadelmann

Step-Aerobic

Christiane

Dransfeld

Partnermassage

Rainer Pechtold

Wirbelsäulengym.

Bauch und Brust

Marcus Michael

Schongymnastik

Marion Schlote

12.00

Aqua-Cycling

Gunter Hölig

12.15

12.30

Aqua-Cycling

Gunter Hölig

Aqua-Bodyforming

Kornelia Wyzgol

Power-Kurs: Aroha

Christina Weiler

Partnermassage

Rainer Pechtold

Hockergymnastik

Marcus Michael

Qi Gong

Susanne Hofmann

12.45

13.00

Aqua-Cycling

Gunter Hölig

13.15

Aqua-Bodyforming

Kornelia Wyzgol

Be balanced:

Fit mit dem

Redondoball

Christina Weiler

Partnermassage

Rainer Pechtold

Wirbelsäulengym.

Rücken u. Gesäß

Marcus Michael

Klangschalenmeditation

Susanne Hofmann


Zeit

13.30

Aqua-Cycling

Gunter Hölig

13.45

14.00

Aqua-Cycling

Gunter Hölig

Aqua-Fitness

Ute Keller

Be belanced:

Im Gleichgewicht

bleiben

Christina Weiler

Partnermassage

Rainer Pechtold

Rückengerecht

im Alltag

Susanne Bätz

Yoga

Susanne Ebert

14.15

14.30

Aqua-Cycling

Gunter Hölig

14.45

Stab Aqua

Ute Keller

Step-Aerobic

Christiane

Dransfeld

Partnermassage

Marcus Michael

Wirbelsäulengymn.

Beine und Arme

Susanne Bätz

Shiatsu

Heike Knott

15.00

Aqua-Cycling

Gunter Hölig

15.15

15.30

Aqua-Cycling

Gunter Hölig

Noodel Aqua

Marcus Michael

Zumba

Carolin Poblotzki

Partnermassage

Susanne Bätz

Therabandgymn.

Ute Keller

Entspannung n. Jacobsen

Marion Schlote

15.45

16.00

Aqua-Cycling

Gunter Hölig


16.15

16.30

Aqua-Cycling

Gunter Hölig

Handel Aqua

Marcus Michael

Bauch-Beine-Po

Carolin Poblotzki

Partnermassage

Susanne Bätz

Wirbelsäulengymn.

Bandscheiben

Ute Keller

16.45

17.00

Aqua-Cycling

Gunter Hölig

Aqua Power

Marcus Michael

Zumba

Carolin Poblotzki

Partnermassage

Susanne Bätz

Pezzi-Ball-Gymnastik

Ute Keller

17.15

17.30

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