Aktuelles Programm herunterladen (PDF) - Club La Santa

DEUTSCH 30/05/2014 – 05/06/2014 

WILLKOMMEN IM CLUB LA SANTA 

Lieber Gast, 

es ist uns ein Vergnügen, Sie im Club La Santa willkommen heissen zu dürfen. 

Wir versuchen, in diesem Programm alle wichtigen Informationen über die 

Sportabteilung zusammenzufassen und hoffen, dass es Ihnen hilft. Falls Sie Fragen 

bezüglich der Sportaktivitäten, Veranstaltungen oder Einrichtungen haben, 

zögern Sie nicht, uns zu fragen. Lesen Sie auch über alle aktuellen und 

anstehenden Veranstaltungen, Themenwochen, Wettkämpfe und Seminare in 

Club La Santa. Wir wünschen Ihnen einen schönen Urlaub in Club La Santa. 

Für weitere Informationen zu unseren Buchungsregeln, das Token-System und 

was Sports Booking sonst für Sie tun kann, schauen Sie bitte auf Seite 11 nach. 

ÖFFNUNGSZEITEN: 

Sports Booking Montag 09.00-18.00 

Dienstag - Sonntag 09.00-19.00 

Reiseleiter Täglich 09.00-16.00 

Eventsbüro (Events office: Veranstaltungen und Themenwochen) 

Montag - Freitag 09.00-17.00 

Windsurfstation Täglich 10.00-17.00 

Fahrradcenter Montag 09.00-18.00 

Dienstag- Sonntag 09.00-19.00 

Fitness Center Montag 08.00-13.00 & 14.00-19.00 

Dienstag-Sonntag 08.00-13.00 & 14.00-20.00 

Einrichtungen: 

· Fahrradcenter · Boxring 

· Tennisplätze (10) · 5-a-side (Aerobic, Fussball) 

· Stadion/Leichtathletik · Fussballfeld 

· The Lawn (Aerobic) · Squashplätze (4) 

· Windsurfstation (Lagune) · Gewichtheben 

· Beachvolleyballplätze (2) · Padelplätze (3) 

· 50 m Schwimmbecken (3) · Freizeitpool 

· Kinderbecken · Rudergeräte für drinnen (5) 

· voll ausgestattetes Fitness Center · Minigolf 

· Raum für Body Bike (Body Bike Room) . Pilates Reformer Room 

. Volcano Aerobics (Süden) . Laguna Aerobics (Süden) 

.Dance Studio (Süden) 

· Badmintonhalle: 6 Badmintonplätze – 2 Volleyballplätze – Handballplatz 

– Basketballplätze (drinnen und draussen) 

Ausrüstung: 

· Tennisschläger/ Kinderschläger · Badmintonschläger 

· Squashschläger/ Kinderschläger · Golfschläger (Erwachsene u. Kinder) 

· Padelschläger/ Kinderschläger · Windsurf 

· Minigolfschläger/ Kinderschläger · Flossen 

· Taucherbrillen und Schnorchel · Tischtennis (Schläger, Netz) 

· Aqua joggers · Boxhandschuhe 

· Handbälle · Fussbälle 

· Volleybälle (für drinnen/draussen/Netze) · Basketbälle 

· Plastikbälle · Sandspielzeug für Kinder 

· Schwimmausrüstungen (pull bouys etc) · Metermass 

· Rennräder · Mountainbikes 

· City Bikes (evtl mit Kindersitz) · Elektrische Fahrräder 

· Kinderfahrräder · Helme/ Schlösser 

· Baby joggers · Nordic Walkingstöcke 

· Kajaks/ Meereskajaks · Paddle surf 

Vermietung: 

· Rennräder (Carbon) 

· Triathlonräder (Carbon 105 compact) · Baby joggers 

· Golftaschen (zu buchen im Reiseleiterbüro) · Mountainbikes (Scalpel) 

Käuflich in Sports Booking: 

· Tennisbälle/ Padelbälle · Softbälle 

· Federbälle (Plastik oder Federn) · Squashbälle 

· Tischtennisbälle · Golfbälle 

· Re-stringing · Club La Santa Artikel 

Dem Wochenprogramm können Sie entnehmen, für welche Aktivitäten Sie sich 

anmelden müssen und zu welchen Sie einfach hingehen können. 

Alle Aktivitäten, die gekennzeichnet sind mit 

* buchen Sie im Sports Booking, 

¤ buchen Sie im Fitness Center, 

^ buchen und zahlen Sie im Wellness Center, 

** buchen und bezahlen Sie im Sports Booking, 

*** buchen und bezahlen Sie im Reiseleiterbüro, 

**** buchen und zahlen Sie in der Tauchschule. 

1

DAS UNTERRICHTSPROGRAMM VON CLUB LA SANTA 

Alle Unterrichtsstunden müssen im Sports Booking gebucht werden. 

Unterrichtsniveaus: Grün = Anfänger 

Blau = Mittelstufe 

Rot = Fortgeschrittene 

Sie müssen min. 5 Minuten vor Beginn kommen, um Ihren Platz zu sichern, sonst 

kann Ihr Platz an einen Gast auf der Warteliste weitergegeben werden. 

SCHWIMMEN: 

Treffpunkt; 50 m South Pool (min. 5 Jahre) 

Buchungen: max. 2 Tage im Voraus 

Kinder, grün Samstag, Montag, Mittwoch 11.30-12.00 

Kinder, blau Samstag, Montag, Mittwoch 11.00-11.30 

Erwachsene, grün Samstag, Montag, Mittwoch 10.30-11.00 

Erwachsene, blau Samstag, Montag, Mittwoch 10.00-10.30 

*Privatunterricht, alle Niveaus 

Wenden Sie sich ans Sports Booking 

GOLFUNTERRICHT 

Min. 15 Jahre. Buchungen: max. 2 Tage im Voraus 

Short game Sonntag 10.00-11.20 

Erwachsene/grün Dienstag 10.00,10.40 u. 16.00 

Samstag 10.00 u. 10.40 

Erwachsene/blau/rot Dienstag 11.20,16.40 u. 17.20 

Samstag 11.20 

Golfunterricht mit TrackMan 

Das TrackMan Radar System ist von Dänen entwickelt und weltweit bekannt. 

Mit Hilfe des TrackMan ist es möglich, den kompletten Ballflug mit allen 

wichtigen Parametern zu messen. Die aufgenommen Daten sind für die optimale 

Auswahl des richtigen Schlägers von grosser Bedeutung und geben Ihnen die 

bestmöglichen Voraussetzungen für ein professionelles Schläger-Fitting. 

Preis: 60€ 

WINDSURFING: 

Treffpunkt; Surfstation 

Kinder, 10-14 Jahre Dienstag 11.00-13.00 

Erwachsene, grün Samstag - Montag, Mittwoch, Donnerstag 10.00 & 11.30 

Freitag 11.30 & 14.00 

Erwachsene, “refresh” Samstag 14.00 

Erwachsene, blau Dienstag, Donnerstag 14.00 

Montag , Samstag 15.00 

Selbstsurfen (Erfahrung und Kenntnisse sind nötig) 

Täglich 10.00, 11.00 & 12.00 

Montag, Dienstag, Donnerstag-Sonntag 14.00, 15.00 & 16.00 



KAJAK: 

Treffpunkt; Surfstation (min. 14 Jahre, nur für gute Schwimmer) 

Buchungen: max. 2 Tage im Voraus 

Grün Montag 13.00-14.00 

Dienstag 10.00-11.00 

Mittwoch 08.45-09.45 

Selbstkajak Freitag-Montag, Mittwoch, Donnerstag 10.00-17.00 

Dienstag 11.00-17.00 



STAND UP PADDLE SURF (S.U.P.): 

Treffpunkt; Surfstation. Min. 14 Jahre. Buchungen: max. 2 Tage im Voraus 

Alle Montag 14.00 

Dienstag 15.00 

TENNIS: 

Treffpunkt; Tennisplatz 1. Buchungen: max. 2 Tage im Voraus 

Kinder, grün, 7-10 Jahre Sonntag 09.30-10.15 

Kinder, grün, 11-15 Jahre Sonntag 10.15-11.00 

Kinder, grün, 7-15 Jahre Donnerstag 17.00-17.45 

Erwachsene, grün Sonntag 12.00-13.00 

Mittwoch 10.30-11.30 

Donnerstag 15.00-16.00 

Erwachsene, blau, rot Sonntag 11.00-12.00 

Mittwoch 12.00-12.30 

Donnerstag 16.00-17.00 

Erwachsene, serving, grün Mittwoch 10.00-10.30 

Erwachsene, serving, blau/rot Mittwoch 11.30-12.00 



BADMINTON: 

Treffpunkt; Badmintonhalle. Buchungen: max.2 Tage im Voraus 

Kinder, 7-14 Jahre Montag 09.15-10.00 

Erwachsene, grün Montag 11.00-12.00 

Erwachsene, blau Montag 10.00-11.00 



SQUASH: 

Treffpunkt; Squashplatz. Buchungen: max. 2 Tage im Voraus 

Kinder, 7-14 Jahre Sonntag 15.15-16.00 

Erwachsene, grün Sonntag 16.00-17.00 

Erwachsene, blau Sonntag 17.00-18.00 

PRIVATUNTERRICHT “PERSONAL INSTRUCTION” 

Falls Sie einen intensiveren Unterricht mit eigenem Lehrer haben möchten, um 

Ihre Fähigkeiten in Ihrer Sportart zu verbessern, bietet Club La Santa einen 

persönlichen Unterricht, der individuell auf Sie angepasst wird. 

· Tennis · Badminton 

· Rudern · Schwimmen 

· Laufen · Windsurfen 

· Kajak fahren · S.U.P 

· Rad fahren (Rennrad/Mountainbike) 

Falls Ihre Sportart hier nicht genannt wurde, zögern Sie nicht, im Sports Booking 

nachzufragen. Was müssen Sie tun? Um Privatunterricht zu buchen, müssen Sie 

sich ans Sports Booking wenden. Dort füllen Sie eine Anfrage aus. Diese wird 

dann an den speziellen Lehrer weitergegeben. Bitte kommen Sie am nächsten 

Tag wieder ins Sports Booking, um Ihre Anfrage zu bestätigen. 

Wir bitten Sie, min. 1 Tag im Voraus anzufragen, da wir nicht garantieren 

können, dass ein Lehrer an dem Tag verfügbar ist, für den Sie angefragt haben. 

PREISE: 1 Person 1 Stunde 40,00 € 

Pro weitere Person 1 Stunde 10,00 € 

Der Privatunterricht wird im Voraus im Sports Booking bezahlt. 

2

TRAININGSCENTER (im Fahrradcenter): 

Erreichen Sie Ihre Trainingsziele, werden Sie schneller, stärker, effizienter! 

Oder möchten Sie sich einfach fit fühlen oder abnehmen? Wir können Ihnen 

durch folgende Serviceangebote helfen: 

· persönliches Training (Schwimm-, Lauf- oder Radfahrunterricht während Ihres 

Aufenthaltes in Club La Santa) 

· Puls testen (Trainingszonen; Fettverbrennung; Lernen, effizient zu trainieren; 

radfahren, laufen oder rudern mit Benutzung eines Pulsmessers) 

· Trainingsprogramme, auf Ihre Ziele und Ihren Llebensstil angepasst. 

(Wöchentlliche Programme sind erhältlich während Ihres Aufenthaltes im 

Club La Santa oder danach per E-mail zu Ihnen nach Hause) 

· Trainingsberatung (Kommen Sie und wir sprechen über Fragen, Probleme 

und Ratschläge bezüglich Ihres Trainings.). 

· Bike Fit 

Erkundigen Sie sich im Trainingscenter über Preise und Buchung. 

SPORTAKTIVITÄTEN 

Tägliche Aktivitäten: 

08.00-08.15 Morgengymnastik Leisure Pool 

08.15 Morgenlauf 2 km, 3 km, 5 km Stadion 

08.15 Morgenwalk 3 km Stadion 

Turniere 

Samstag 09.00* Tennisturnier, Kinder Tennisplatz 1 

11.00* Jedermann-Tennisturnier, blau/rot, 

min 25 Jahre Tennisplatz 1 

14.00* Jedermann-Padelturnier, alle, min 25 Jahre Padelplatz 1 

15.00* Jedermann-Badmintonturnier, min 25 Jahre Badm.-halle 

Sonntag 14.00* Jedermann-Badmintonturnier, min 25 Jahre Badm.-halle 

16.15* Beachvolleyballturnier, min 14 Jahre Beachvolleyballplatz 

Montag 10.00* Squashturnier, Kinder Squashplatz 

11.00* Squashturnier, blau, min 16 Jahre Squashplatz 

12.00* Tennisturnier, blau, min 16 Jahre Tennisplatz 1 

14.00* Squashturnier, grün/rot, min 16 Jahre Squashplatz 

14.00* Tennisturnier, grün/rot, min 16 Jahre Tennisplatz 1 

Dienstag 10.00* Badmintonturnier, Kinder, blau Badmintonhalle 

10.30* Badmintonturnier, Kinder, rot/ grün Badmintonhalle 

12.00* Badmintonturnier, blau, min 16 Jahre Badmintonhalle 

14.00* Badmintonturnier, grün/rot, min 16 Jahre Badm.halle 


16.00* Jedermann-Tennisturnier, blau/rot, min 25 J. Tennispl. 1 

Mittwoch 10.00* Beachvolleyball-Unterricht 

& Jedermannturnier 

Beachvolleyplatz 

11.00* Golfturnier (Putting), min. 15 Jahre Golf 

Rennen und Herausforderungen 

Samstag 17.00* 5 oder 10 Km-Rennen Stadion 

Sonntag 18.15* Concept II 2000 m Ruderwettkampf Fitnesscenter 

Montag 07.45* Duathlon 

(2,5km laufen, 14,8km Radfahren, 2,5km laufen) Bike C. 

14.00* Aquathlon 50 m South Pool 

(200 m schwimmen, 3 km laufen) 

Dienstag 07.45* ½ Marathon (Wahl zwischen 1, 2 od. 3 Runden à 7 km) 

Laufstrecke des IRONMAN 70.3 LANZAROTE Stadion 

Mittwoch 07.45* Mini-Triathlon Bike C. 

(400m schwimmen, 15,2km Radfahren, 4,4km laufen) 

14.00 Windsurfwettkampf, grün Windsurfstation 

15.00 Windsurfwettkampf, rot Windsurfstation 

16.00 Windsurfwettkampf “freestyle” Windsurfstation 

Soziale Veranstaltungen 

Sonntag 10.00¤ Körpertraining für Mädchen, 15-18 Jahre Fitness 

11.30¤ Gewichtetraining für Jungen, 15-18 Jahre Fitness 

14.00 Familienstrandtag Strand 

Montag 09.00 Fussball, 5-10 Jahre 5-a-side 

10.30 Fussball, 11-15 Jahre 5-a-side 

12.00 Fussball, min 16 Jahre 5-a-side 

Mittwoch 09.00 Fussball, 5-10 Jahre Stadion 

10.30 Fussball, 11-15 Jahre Stadion 

18.30 Diplomverleihung Square 

Fahrradtouren 

Sonntag 09.15* 40-60 km Fahrradtour, blau, min 16 Jahre Fahrradcenter 

Montag 10.00* 12 km MTB-Tour, grün, min15 Jahre Fahrradcenter 

14.15* 25 km Fahrradtour, grün, min 16 Jahre Fahrradcenter 

Dienstag 09.15* 70-90 km Fahrradtour, rot, min 16 Jahre Fahrradcenter 

Laufen 

Freitag 08.15 Off-road Lauf, 8 km (5 Min./km) Stadion 

08.15 Off-road Lauf, 8 km (6 Min./km) Stadion 

Montag 08.15 Off-road Lauf, 5 km (6 Min./km) Stadion 

Dienstag 17.00* Laufschule Stadion 

17.30 Intervall-Lauftraining Stadion 

Mittwoch 17.10 Off-road Lauf, 12 km (5,30 Min./km) Stadion 

Donnerstag 17.10 Berglauf, 8 km (5 Min./km) Stadion 

3

Bewegungstraining in der Gruppe: 

Freitag 09.00 Body Attack TM , TBCW, alle Volcano 

10.00 Power Step, alle Volcano 

11.00 Stretch & Relax, alle Volcano 

17.00 Bodycombat TM TeamTBCW, alle Volcano 

17.15* Body Bike, Anfänger Body Bike Room 

18.00 Pilates, Anfänger Volcano 

18.15* Body Bike, Mittelstufe Body Bike Room 

Samstag 09.00 Ballroom Fitness TM , Swingtime, alle Laguna Aerobics 

09.00* Body Bike Watt, alle Body Bike Room 

10.00 Zumba ® , alle Volcano 

10.15* X-Fit, min 16 Jahre Stadion 

11.00 Barefoot Fitness, alle Volcano 

12.00 Yoga, Anfänger Volcano 

15.00 AB Attack, alle 5-a-side 

15.45* Deep Water Aqua 50 m North Pool 

16.00 Body Toning, alle Volcano 


17.00 Rock´n Robicks TM , Swingtime, alle Laguna Aerobics 



Sonntag 10.15 HIIT Bootcamp, alle Volcano 

11.00* Fitball, alle Volcano 


12.00 Ballroom Fitness TM , Swingtime Laguna Aerobics 

15.15* Body Pump TM Technique, Anfänger Volcano 

15.30* Body Pump TM , alle Volcano 

16.00 Zumba ® , Swingtime, alle Laguna Aerobics 

16.30 Ultimate Core, alle Volcano 

17.00 Step, Anfänger Volcano 

18.00* Release & Unwind, alle Volcano 

18.15* Body Bike, Fortgeschrittene Body Bike Room 

Montag 08.00* Pilates Reformer, Anfänger Pilates Reformer Room 

09.00* Body Bike Watt Test, alle Body Bike Room 

10.00 Salsa Robicks TM , Swingtime, Mittelst. Laguna Aerobics 


11.00 Step, Mittelstufe Volcano 

12.00* Pilates mit Geräten, alle Volcano 


15.15* Einführung ins Boxen, alle, min 16 Jahre Boxring/Stadion 




17.00 Bodycombat TM , alle Volcano 

18.00 Dynamic Fusion, alle Volcano 

Dienstag 10.00 FeminineFitness TM , alle Volcano 

10.15* X-Fit, min 16 Jahre Volcano 

11.00 Pilates, Mittelstufe Volcano 


12.00 Zumba ® , Swingtime ,alle Laguna Aerobics 

15.00 Ballroom Fitness TM , Swingtime, alle Laguna Aerobics 




17.00 Step, Fortgeschrittene Volcano 




Mittwoch 10.00 Bodycombat TM , alle 5-a-side 

11.00 FeminineFitness TM , alle 5-a-side 

12.00 Dynamic Fusion, alle 5-a-side 


16.00 HIIT Bootcamp, alle Volcano 


16.30 AB-Attack, alle Volcano 



18.15* Body Bike Connect Watt Class, alle Body Bike Room 

Donnerstag 08.00* Pilates Reformer, alle Pilates Reformer Room 

10.00 Aerobics, Mittelstufe Volcano 



12.00 Ballroom Fitness TM , Swingtime ,alle Laguna Aerobics 






AB-ATTACK: 

Verschiedene Übungen auf einer Matte für die tiefe und oberflächliche 

Bauchmuskulatur & Lendenbereich (Rumpfstabilisierung, 30 min). 

AEROBICS: 

Bewegungen (ohne Hilfsmittel) zu Musik, die die aerobe Kapazität sowie die 

Fettverbrennung stimulieren und zugleich Ihre Koordination verbessern. Unsere 

Kurse sind in Anfänger und Mittelstufe unterteilt, die Choreografie-Anteile sind 

in der Mittelstufe größer. 

BAREFOOT FITNESS: 

Ein Barfuss-Kurs ohne zusätzliche Hilfsmittel, der als funktionales 

Ganzkörpertraining durchgeführt wird und speziell die Füße trainiert. 

BODY BIKE: 

In allen Mittelstufen- und Fortgeschrittenen Body Bike-Kursen wird das “Virtual 

Sports Cycling System” verwendet. Virtual Sports Cycling bietet Ihnen die beste 

Indoor-Cycling-Erfahrung. Die animierten Herzfrequenzprofile (und mögliche 

Videos) geben Ihnen eine klare Übersicht und verwandeln den Body Bike- 

Unterricht in pures Vergnügen. Das Herzfrequenzprofil zeigt Ihren Trainingsfortschritt, 

und wieviel Arbeit Sie noch vor sich haben, an. Gleichzeitig zeigt Ihnen 

die Live-Frequenz auf dem grossen Bildschirm, ob Sie im empfohlenen Bereich des 

Unterrichtsniveaus liegen. Wir empfehlen Ihnen bei allen Body-Bike-Stunden, 

Radschuhe zu tragen; Sie können LOOK Delta- und SPD-Pedale benutzen. Sie 

können auch Radschuhe für den Body Bike-Unterricht reservieren (1,20 €). Bitte 

bringen Sie Wasser und ein Handtuch zum Unterricht mit. Mindestalter: 15 Jahre. 

BODY BIKE WATT TEST: 

Würden Sie gerne mehr über ihre Leistungsfähigkeit und Kraft beim Radfahren 

erfahren? Bei diesem Test werden Sie alles aus sich herausholen und gleichzeitig 

mehr über die Wattzahl/Leistung herausfinden, die Sie beim Radfahren 

erzeugen. Das Ergebnis kann für Ihr Training sehr nützlich sein! Dieser Test ist 

eine Ergänzung zur ”Body Bike Connect Watt Class”. 

BODY BIKE CONNECT WATT CLASS: Dieser Kurs ist ein besonderes, 

individuell passendes Body Bike Training. Durch Verwendung Ihres Watt- 

Testergebnisses wird das Training speziell auf Ihr Fitnessniveau angepasst. Es ist 

4

genauer als ein herzfrequenz-gestützter Kurs, da die Wattzahl sofortige 

Ergebnisse und ein direktes Feedback gibt. Bitte beachten 

Sie: Es ist nicht zwingend notwendig, den Watt-Test vorher zu machen, aber Sie 

profitieren dadurch deutlich mehr vom Kurs. 

BODYCOMBAT TM : 

Das Les Mills Konzept basiert auf einem Mix aus Karate, Tae Kwon Do, Tai Chi, 

Muay Thai, Boxen und Kickboxen, um ein gutes Ganzkörpertraining zu 

gewährleisten und Sie mit motivierender Musik an Ihr Limit zu bringen. 

BODY PUMP TM : 

Das ist der ursprünglicher Les Mills Unterricht, bei dem man den ganzen 

Körper formt, tonisiert und stärkt, sehr schnell! Bitte kommen Sie 15 Minuten 

vor Anfang, um die Gewichte abzuholen. Min 15 Jahre. 

BODY TONING: 

Dieser Kurs stärkt, formt und tonisiert Ihren Körper, indem Sie Übungen mit 

Stangen, Thera-Bändern und Steps oder Ihrem eigenen Körpergewicht ausführen. 

DANCE: 

In diesem Kurs, geeignet für alle Niveaus, lernen Sie einen bestimmten 

Bewegungsablauf zu einem Musikstück oder Stilrichtung wie Hip Hiop, House, 

Jazz, Latin, etc. 

DEEP WATER AQUA: 

Obwohl dieser Kurs im 2 m tiefen 50 m North Pool stattfindet, braucht man kein 

fortgeschrittener Schwimmer zu sein. Sie tragen einen Schwimmgürtel, der Sie treiben 

lässt. Durch den Wasserwiderstand und das spezielle Material bieten die Übungen 

ein schonendes Ausdauer- und Krafttraining für alle Leistungsstufen. Min 15 Jahre 

DYNAMIC FUSION: 

Ein Stretching-Kurs mit Elementen aus Tai-Chi, Yoga, Pilates, Gleichgewichtsund 

Entspannungsübungen. 

FEMININE FITNES TM : 

Fitnessworkout an der Balletstange durch langsame und weibliche 

Tanzbewegungen. FeminineFitness TM vereint Übungen aus Ballet, Pilates und 

Gymnastik zu einem ganzheitlichen Workout. Dabei werden Rücken, Arme und 

Beine trainiert. 

FITBALL: 

Körperstärkungstraining mit grossen Gymnastikbällen, stärkt die Rumpfmuskulatur 

auf funktionelle Weise, verbessert die Körperhaltung. Min 15 Jahre 

HIIT BOOTCAMP: 

Intervall-Training mit hoher Intensität. Kurze, intensive und anaerobische 

Übungen wechseln mit Erholungsphasen ab. Der 30-minütige Unterricht 

verbessert die allgemeine athletische Leistung und kurbelt den Stoffwechsel 

sowie die Fettverbrennung an. 

PILATES: 

Ein Training, das die Beweglichkeit, Kraft und Ausdauer in Beinen, 

Bauchmuskeln, Armen, Hüfte und Rücken verbessert. Der Schwerpunkt liegt auf 

der Ausrichtung von Wirbelsäule und Becken, Atmung, Entwicklung eines 

starken Rumpfes und Verbesserung der Koordination und Gleichgewichts. 

PILATES MIT GERÄTEN: Der Unterricht ist ähnlich wie bei den anderen 

Pilatesstunden, nur dass hier Geräte wie Schaumrollen oder kleine Bälle genutzt 

werden, um die Übungen zu variieren. Mindestalter: 15 Jahre. 

PILATES REFORMER: 

In dieser Klasse führen Sie Pilatesübungen auf der Refomer-Maschine, die eine 

waagrechte Schiene mit Rollen für Vor- und Rückwärtsbewgungen hat, aus. 

Durch Federn wird Widerstand erzeugt, um eine Serie an Übungen liegend, 

sitzend, kniend oder stehend auszuführen. Mindestalter: 16 Jahre 

RELEASE & UNWIND: 

Dieser Unterricht dauert 45 Minuten und basiert auf Übungen mit Schaumrollen 

und kleinen Bällen, um Spannungen zu lösen und verspannte Muskeln zu 

stretchen. Sie werden sich entspannter, geschmeidiger und bereit für den 

nächsten aktiven Tag fühlen. 

STEP: 

Ein energiereiches Training mit der Reebok Step Platform, unterteilt in 4 

Kategorien. Die Power- und Anfängerklassen bestehen aus Grundbewegungen und 

einfachen Kombinationen für eine effektive Fettverbrennung und gute Ausdauer. 

Die Mittelstufen- und Fortgeschrittenenklassen beinhalten Choreographie, nicht 

nur Ihren Körper, sondern auch ihren Geist herauszufordern! 

STRETCH & RELAX: 

Dieser Kurs dient zur Verbesserung der Beweglichkeit und zur Entspannung. Sie 

führen eine Reihe von Stretchübungen aus, anschliessend endet der Kurs mit 

Entspannungsübungen. 

TAIJI QIGONG: 

Arbeiten mit innerer Energie, um den Körper physisch und mental zu 

verbessern. Langsame Bewegungen mit Konzentration auf freien Energiefluss im 

Körper. Der Unterricht ist unterteilt in “Einführung” in dem Sie Taiji Qigong 

erklärt bekommen und einige Aufwärmübungen durchführen, und in 

“Weiterführung”, welches ein Fortführen des ersten Unterrichtes ist. 

ULTIMATE CORE: 

Ein funktionales 30 Minuten-Training zur Stärkung und Formung des 

Oberkörpers mit Therabändern und Gewichten. 

X-FIT: 

Ist die allerneuste Form des Cross-Trainings, die ständig wechselnde, funktionnelle 

Bewegungen auf höchster Intensität beinhaltet. Sie führen Übungen durch, die 

verschiedenes Material sowie das eigene Körpergewicht nutzen, um Ihr 

Leistungsniveau maximal zu fordern und dadurch Ihre Kraft und Fitnessniveau 

schneller als jedes andere Training verbessern. Die Übungen können an das jeweilige 

Fitnessniveau angepasst werden und sind somit für alle ein ideales Training. 

YOGA: 

Yoga Hatha; bewusste Atmungs- und Bewegungsausführung verbessert Haltung 

sowie Flexibilität, löst Spannung in Körper und Geist. 

ZUMBA ® : 

bietet energiegeladene Latino-Rhythmen und einfache Schrittbewegungen, die 

in dynamisches Fitness-Programm ergeben. Ein Intervall-Training, in dem 

schnelle und langsame Rhythmen mit Ausdauertraining kombiniert werden. Es 

formt Ihren Körper und aktiviert die Fettverbrennung. 

··································································· 

WOCHENPROGRAMM 

30/05 Freitag 

Zeit Aktivität Treffpunkt 






09.00 Body Attack TM , TBCW, alle Volcano 

09.00-09.45 Informationstour, Englisch Sports Booking 

09.00-09.40¤ Senioren-Zirkeltraining (Information Seite 9) Fitnesscenter 

09.50-12.50 Play Time Play Time 

10.00 Power Step, alle Volcano 


11.30* Windsurfunterricht, Erwachsene, grün Windsurfstation 

13.50-16.50 Play Time: Backtag Play Time 


17.00-17.30 Informationstour, Dänisch Sports Booking 

17.00 Bodycombat TM TeamTBCW, alle Volcano 

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17.45 DK Willkommenstreff CLS Arena 

18.00 Pilates, Anfänger Volcano 


Unterhaltung 

20.00 Show: Axe Brasil Square 

........................................................................................................................ 

31/05 Samstag 



08.00-09.30* Pilates Reformer, alle Pilates Reformer Room 

08.15 Morgenlauf ,2 km, 3 km, 5km Stadion 


09.00* Tennisturnier, Kinder Tennisplatz 1 






10.00* Golfunterricht, Erwachsene, grün Golf 



10.00-10.30* Schwimmunterricht, Erwachsene, blau 50 m South Pool 

10.30-11.00* Schwimmunterricht, Erwachsene, grün 50 m South Pool 

10.40* Golfunterricht, Erwachsene, grün Golf 


11.00* Jedermann-Tennisturnier, blau/rot, min. 25 Jahre Tennisplatz 1 

11.00-11.30* Schwimmunterricht, Kinder, blau 50 m South Pool 

11.00-12.00* Einführung in Padel, min 15 Jahre Padelplatz 1 

11.20* Golfunterricht, Erwachsene, blau/rot Golf 


11.30-12.00* Schwimmunterricht, Kinder, grün 50 m South Pool 



14.00* Windsurfunterricht, Erwachsene, „refresh“ Windsurfstation 



15.00* Jedermann-Badmintonturnier, min 25 Jahre Badm.-halle 

15.00* Windsurfunterricht, Erwachsene, blau Windsurfstation 

15.45-16.15* Deep Water Aqua 50 m North Pool 


16.00-16.45¤ Kinesis-Zirkelunterricht, min 15 Jahre Fitnesscenter 

16.00 Body Toning, alle Volcano 

17.00 Rock´n Robicks TM , Swingtime, alle Laguna Aerobics 

17.00* 5 oder 10 Km-Rennen Stadion 



Unterhaltung 

20.00-22.00 Live Musik: Mick Bennett The Square 

20.00 Fussball: Green Team vs. Gäste 5-a-side 

01/06 Sonntag 





09.00* Bleep Test 5-a-side 


09.00-13.30*** Ausflug: Teguise Markt Rezeption 

09.15* 40-60 km Fahrradtour, blau, min 16 Jahre Fahrradcenter 

09.30-10.15* Tennisunterricht, grün, 7-10 Jahre Tennisplatz 1 



10.00-11.20* Golfunterricht (chipping, putting, bunkershot) min. 15J. Golf 

10.00-11.30¤ Körpertraining für Mädchen, 15-18 Jahre Fitness 

10.15 HIIT Bootcamp, alle Volcano 

10.15-11.00* Tennisunterricht, grün, 11-15 Jahre Tennisplatz 1 

10.30-11.15* Einführung in Padel, Kinder, 7-10 Jahre Padelplatz 1 


11.00-12.00* Tennisunterricht, Erwachsene, blau/rot Tennisplatz 1 

11.15-12.00* Einführung in Padel, Kinder, 11-14 Jahre Padelplatz 1 


11.30-13.00¤ Gewichtetraining für Jungen, 15-18 Jahre Fitness 


12.00 Ballroom Fitness TM , Swingtime Laguna Aerobics 

12.00-13.00* Padelturnier, 7-14 Jahre Padel CT 1 

12.00-13.00* Tennisunterricht, Erwachsene, grün Tennisplatz 1 

13.30-17.00**** Ausflug: Schnorchelsafari Tauchschule 

13.50-16.50 Play Time: Strand & Surfen (max 12 Jahre y 1,50 m) Play Time 

14.00 Familienstrandtag: Spiele, … Strand 

15.15* Squashunterricht, Kinder, 7-14 Jahre Squashplatz 



16.00* Squashunterricht, Erwachsene, grün Squashplatz 


16.30 Ultimate Core, alle Volcano 16.15* 

Beachvolleyballturnier, min 14 Jahre Beachvolleyballplatz 

17.00 Step, Anfänger Volcano 

17.00* Squashunterricht, Erwachasene, blau Squashplatz 


18.15* Concept II 2000m Ruderwettkampf Fitnesscenter 


Unterhaltung 

20.00 Show: Travelling Square 

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02/06 Montag 


07.45* Duathlon Stadion 

08.00* Pilates Reformer, Anfänger Pilates Reformer Room 


08.00-15.00*** Golftour nach Costa Teguise, Fortgeschrittene 

18 Loch, max. Handicap 36 Sports Booking 








09.15-10.00* Badmintonunterricht, 7-14 Jahre Badmintonhalle 

09.15-13.45*** Ausflug: El Golfo & die Feuerberge Rezeption 


6

10.00 Salsa Robicks TM , Swingtime, Mittelst. Laguna Aerobics 

10.00* Squashturnier, Kinder Squashplatz 

10.00* 12 km Mountainbike tour, grün, min 15 Jahre Fahrradcenter 


10.00-10.30^ Warmwasser-Stretch & Relax 

Wellness Centre 


10.00-11.00* Badmintonunterricht, Erwachsene, blau Badmintonhalle 


10.15-11.30* TRX Suspension Training, min. 15 Jahre Basketballplatz 




11.00* Squashturnier, blau, min 16 Jahre Squashplatz 


11.00-12.00* Badmintonunterricht, Erwachsene, grün Badmintonhalle 



12.00 Fussball, min. 16 Jahre 5-a-side 

12.00* Pilates mit Geräten, alle Volcano 

12.00* Tennisturnier, blau, min 16 Jahre Tennisplatz 1 

13.00-14.00* Kajakunterricht, grün, min 14 Jahre Windsurfstation 

13.50-16.50 Play Time: Olympischer Tag Play Time 

14.00* S.U.P.-Surfunterricht, min 14 Jahre Windsurfstation 

14.00* Tennisturnier, grün/rot, min 16 Jahre Tennisplatz 1 

14.00* Squashturnier, rot/ grün, min 16 Jahre Squashplatz 

14.00* Aquathlon 50 m South Pool 

14.15* 25 km Fahrradtour, grün, min 16 Jahre Fahrradcenter 



15.15* Einführung ins Boxen, alle, min 16 Jahre Boxring 




17.00 Bodycombat TM , alle Volcano 

18.00 Dynamic Fusion, alle Volcano 

Unterhaltung 

21.00 Green Team Variety Show Square 

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03/06 Dienstag 


07.45* ½ Marathon (Wahl zwischen 1, 2 oder 3 Runden à 7km) 

Laufstrecke des IRONMAN 70.3 LANZAROTE Stadion 






09.15* 70-90 km Fahrradtour, rot, min 16 Jahre Fahrradcenter 


10.00 FeminineFitness TM , alle Volcano 

10.00* Golfunterricht, grün, min. 15 J. Golf 


10.00* Badmintonturnier, Kinder, blau Badmintonhalle 


10.30* Badmintonturnier, Kinder, rot/ grün Badmintonhalle 


11.00 Pilates, Mittelstufe Volcano 

11.00-11.30* Flip’n’Fun High board diving (intro, 5-10 Jahre) 50 m South Pool 

11.00-12.00* Einführung in Padel, min 15 Jahre Padelplatz 1 

11.00-13.00* Windsurfunterricht, 10-14 Jahre Windsurfstation 

11.20* Golfunterricht, blau/rot, min. 15 J. Golf 

11.30-12.00* Flip’n’Fun High board diving (intro, 11-14 Jahre) 50 m South Pool 

12.00 Zumba ® , Swingtime ,alle Laguna Aerobics 


12.00* Badmintonturnier, blau, min 16 Jahre Badmintonhalle 

13.50-15.20 Play Time: Club La Santa Spiele, 3-5 Jahre Play Time 


14.00* Badmintonturnier, rot/grün, min 16 Jahre Badmintonhalle 

14.00-16.00* Jedermann-Padelturnier, alle, min 25 Jahre Padelplatz 1 


15.00* S.U.P.-surfunterricht, min 14 Jahre Windsurfstation 



15.30-16.50 Play Time: Club La Santa Spiele, 6-12 Jahre Play Time 


16.00* Jedermann-Tennisturnier, rot/ blau, min 25 Jahre Tennisplatz 1 




17.00 Step, Fortgeschrittene Volcano 

17.00 Laufschule Stadion 


17.30 Intervall-Lauftraining Stadion 



18.15 Body Bike, Mittelstufe Body Bike Room 

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04/06 Mittwoch 


07.45* Mini-Triathlon Fahrradcenter 







09.00-16.00*** Lanzarote Golf Tias, 18-Loch, Fortgeschrittene Sports Booking 



10.00 Bodycombat TM , alle 5-a-side 

10.00* Tennisunterricht: Erwachsene, serving, grün Tennisplatz 1 



10.00-12.00* Beachvolleyball-Unterricht 

& Jedermannturnier, min 15 Jahre 

Beachvolleyplatz 




11.00 FeminineFitness TM , alle 5-a-side 

11.00* Probe für die Show: Club la Santa stars 

- nur reservierte & vorbereitete Nummern Square 

11.00-12.00* Golfturnier (putting), alle, min. 15 J. Golf 

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11.30* Tennisunterricht, Erwachsene, serving, blau/rot Tennisplatz 1 


12.00 Dynamic Fusion, alle 5-a-side 


14.00 Probe für die Show: Club la Santa stars (3-12 Jahre) Square 

14.00 Windsurfwettkampf, grün Windsurfstation 

15.00 Windsurfwettkampf, rot Windsurfstation 


16.00 HIIT Boot Camp, alle Volcano 

16.00 Windsurfwettkamp “freestyle” Windsurfstation 


16.15-17.30* TRX Suspension Training, min. 15 Jahre Basketballplatz 

16.30 AB-Attack, alle Volcano 


17.00 Off-road Lauf, 12 km (5,30 Min./km) Stadion 

18.00 * Release & Unwind, alle Volcano 

18.15* Body Bike Connect Watt Class, alle Body Bike Room 

18.30 Diplomverleihung Square 

Unterhaltung 

20.00 Show: Club La Santa Stars Square 

21.00 Swingtime Show Square 

22.30 Karaoke (23.30+ min. 18 Jahre) Square 

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05/06 Donnerstag 


08.00* Pilates Reformer, alle Pilates Reformer Room 






10.00 Aerobics, Mittelstufe Volcano 




12.00 Ballroom Fitness TM , Swingtime ,alle Laguna Aerobics 


13.50-15.30 Play Time: Schatzsuche, 3-5 Jahre Play Time 



15.30-16.50 Play Time: Schatzsuche, 6-12 Jahre Play Time 





17.00* Tennisunterricht, Kinder, grün, 7-15 Jahre Tennisplatz 1 

17.00 Berglauf, 8 km (5 Min./km) Stadion 




Unterhaltung 

22.00 Swingtime Jitterbug Night CLS Arena 

ABENDUNTERHALTUNG 

ÖFFNUNGSZEITEN: (Disko: min. 18 Jahre) 

CLS Arena/Disco: Freitag, Sonntag , Dienstag geschlossen 

Montag, Samstag 23.30 

Mittwoch 22.30 

Donnerstag 22.00 

*Sports Café im CLS Arena jeden Tag geöffnet 17.00-00.00 

ABENDUNTERHALTUNG: 

Freitag 30/05 20.00 Show: Axe Brasil Square 

Samstag 31/05 20.00 Live Musik: Mick Bennett The Square 

20.00 Fussball: Green Team vs. Gäste 5-a-side 

Sonntag 01/06 20.00 Show: Travelling The Square 

Montag 02/06 21.00 Show: Green Variety Cabaret Square 

Mittwoch 04/06 20.00 Show: Club La Santa Stars Square 

21.00 Swingtime Show Square 

22.30 Karaoke (23.030+ min. 18 Jahre) CLS Arena 

Donnerstag 05/06 22.00 Swingtime Jitterbug Night CLS Arena 

SHOW: Club La Santa Stars (Kinder- und Gästeshow) 

Falls Sie schon Ihre eigene Nummer vorbereitet haben, holen Sie sich im Sports 

Booking einen Termin für die Probe am Mittwoch vormittag. Alle sind 

willkommen, alle Altersklassen, Einzelpersonen, Duos, Gruppen... Sie können 

vorführen, was Sie möchten: ein Lied, Tanz, Gymnastik, Sketch, Bauchtanz... 

Kinder von 3 bis 12 Jahre, die noch nichts vorbereitet haben, aber dennoch 

mitmachen möchten, können am Mittwoch nachmittag zur Probe kommen. Da 

haben wir dann ein paar Nummern vorbereitet, die wir den Kindern beibringen. 

Kinder unter 6 Jahren sollten immer von einem Erwachsenen begleitet werden. 

Teenager, die nicht auftreten, aber gerne während der Proben oder Backstage 

helfen möchten, sind auch sehr willkommen - frage einfach einen Green Team 

Mitarbeiter. 

8

WELLNESS CENTER 

ÖFFNUNGSZEITEN: Täglich 09.00-13.00 & 14.00-20.00 

WIR BIETEN AN 

SPA: Hydrotherapie-Bad/ Jacuzzi/ Kaltbad und -duschen/ Dampfbad/ Saunen 

Manuelle Behandlungen (werden zusätzlich bzw. separat berechnet): 

- Physiotherapie/ Sporttherapie 

- Massage (Sport-, Entspannungs-, Lymphdrainagen-, Shiatsu-Massage/ 

Fussreflexzonenmassage und After-Sun Behandlungen) 

- Gesichtsbehandlungen 

KURSE im Wellness Center: 

Montag 10.00-10.30^ Warmwasser-Stretch & Relax 

Preise für spezielle Angebote, etc. entnehmen Sie bitte dem Wellness Info-blatt 

oder erfragen Sie an unserer Wellness Center Rezeption. 

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PADI TAUCHSCHULE 

Die Tauchschule liegt neben dem Freizeitpool. 

Tägliche Ausflüge und Aktivitäten der Tauchschule 

08.30-12.00 Tauchsafari, Anfänger/ Fortgeschrittene 

09.00 Tauchunterricht im Pool 

13.00-16.30 Tauchsafari, Anfänger/ Fortgeschrittene 

14.00 Tauchunterricht im Pool 

Ausflug “SCHNORCHELSAFARI” (Anfänger und Fortgeschrittene): 

Sonntag 13.30-17.00 Montag 08.30-12.00 

Dienstag 08.30-12.00 Mittwoch 08.30-12.00 

Für weitere Informationen und Reservierungen kontaktieren Sie bitte die 

Tauchschule. Donnerstag ist Ruhetag. 

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NEU IM SPORTS SCIENCE DEPARTMENT: 

AQUATIC-CENTER PROGRAMM 

• Unterrichtsangebot: 

- Kompletter Anfängerkurs für Erwachsene 

- ”Stroke Correction Clinic” 

Weitere Informationen sowie das Programm erhalten Sie im Sports Booking. 

• KURSE FÜR TRIATHLETEN 

Wir geben Triathleten die Möglichkeit Technik und Leistung zu verbessern. 

Weitere Informationen erhalten Sie im Sports Booking 

NEU IM FITNESSCENTER: 

SENIOREN-ZIRKELTRAINING 

Dieser Unterricht ist dafür gedacht, Beweglichkeit, Stärke und Flexibilität zu 

erhalten und zu verbessern. Egal ob Sie „ein alter Hase“ oder „blutiger 

Anfänger“ sind, kommen Sie und geniessen Sie die Vorzüge, in der Gruppe zu 

trainieren und vollen Gebrauch unserer Easy Line Maschinen zu machen. Ihr 

Trainingstempo bestimmt den Schwierigkeitsgrad. 

Bitte buchen Sie im Fitnesscenter. 

VERANSTALTUNGEN 

- WETTKÄMPFE, THEMENWOCHEN, SEMINARE: 

In Club La Santa haben wir jährlich mehr als 70 verschiedene Rennen und 

Themenwochen. Die internationalen Rennen sind Ein-Tages-Veranstaltungen, 

wie z.B. der IRONMAN LANZAROTE, IRONMAN 70.3 LANZAROTE, 

Duathlon, Volcano Triathlon etc. Die Themenwochen werden von ehemaligen 

oder gegenwärtigen Stars geführt, aber für Teilnehmer aller Leistungsstufen. Die 

angebotenen Wochen beinhalten viele verschiedene Sportarten, wie z.B. 

Aerobic, Badminton, Wandern, Tennis. Bitte beachten Sie, dass bei einigen der 

Wochen nur Dänisch gesprochen wird. 

Weitere Informationen über die Rennen und Themenwochen sind im Sports 

Booking erhältlich. 

AKTUELLE CLUB LA SANTA VERANSTALTUNGEN: 

30.05-05.06 SWINGTIME STRICTLY COME DANCING 

Thomas E. Poulsen, Steen Lund, Anne-mette Rasmussen 

& Elisabeth Dalsgaard 

Preis: 1 Woche = 200€/Person 

Willkommenstreff: Freitag 30.05.14 um 18.30 im Business/Konferenzraum 


30.05-05.06 FUNCTIONAL TRAINING BOOT CAMP 

Sarah Troelsen Krarup & Team 

Preis: 1 Woche = 100 €/Person 

Willkommenstreff: Freitag 30.05.14 um15.00 im Timanfaya Konferenzraum 


KOMMENDE VERANSTALTUNGEN: 

06.06-12.06 LONG DISTANCE TRIATHLON CAMP 

06.06-13.06 SWINGTIME AEROBICS, FITNESS & 

DANCE CONVENTION 

13.06-19.06 LONG DISTANCE BIKE CAMP 

13.06-19.06 PILATES MATWORK – FULLY BOOKED! 

Lotte Paarup 

13.03-19.06 SWIM CAMP 

20.06-26.06 PILATES REFORMER 

Lotte Paarup 

20.06-26.06 HANDBALL SCHOOL – FULLY BOOKED! 

Anders Eggert & Team 

28.06-10.07 DANCE ACADEMY 

Malou Horsted 

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SPORTS BOOKING, DAS TOKEN- SYSTEM, REISELEITER 

& RENT-A-CAR 

Wenn Sie Ihren Urlaub im Club La Santa buchen, sind Unterricht in den 

verschiedenen Sportarten, Teilnahme an unterschiedlichen Turnieren und 

Wettkämpfen, sowie die Benutzung der Ausrüstung verschiedener Sportarten 

inklusive. Um Ausrüstung wie Tennisschläger etc. auszuleihen, braucht man 

einen sogenannten „Token“. Dies ist ein kleines Plastikschildchen, das Sie im 

Sports Booking gegen Hinterlegung eines Pfandes bekommen. Das Pfand kann 

der Ausweis oder Führerschein sein. Bitte beachten Sie – falls Sie Ihren Token 

verlieren, kostet Sie das 20 € (pro Token). 

Um sich für eine Sportaktivität anzumelden, müssen Sie zum Sports Booking 

gehen. Hier können Sie auch die verschiedenen Ausrüstungen gegen die Token 

ausleihen. Sie können immer nur ein Teil pro Token ausleihen. Wenn Sie 

Ausrüstung vom Club La Santa ausleihen oder mieten, sind Sie verantwortlich 

dafür, ab dem Zeitpunkt der Entegegennahme bis zur Rückgabe im Sports 

Booking, Fahrradcenter oder der Surfstation. Wird die Ausrüstung beschädigt 

oder gestohlen während Sie sie ausgeliehen oder gemietet haben, stellt Club La 

Santa Ihnen den entsprechenden Preis in Rechnung. 

Im Sports Booking können Sie auch: 

· Plätze reservieren, z.B. für Tennis, Badminton oder Squash 

· sich für Unterricht oder Turniere und Wettkämpfe anmelden 

· Bälle, Karten, Souvenirs mit Club La Santa Logo einkaufen 

· Informationen über alle Club La Santa Veranstaltungen bekommen 

Bitte beachten Sie, dass die Teilnahme an allen Sportaktivitäten, sowie die 

Benutzung aller Sporteinrichtungen auf eigene Verantwortung erfolgt, und dass 

Club La Santa weder für Unfälle noch für Verletzungen verantwortlich gemacht 

werden kann. 

Club La Santa behält sich das Recht vor, das Programm gegebenenfalls zu 

ändern: 

· Zeiten und Programm können ohne Vorankündigung geändert werden 

· Änderungen werden sichtbar in den Informationskästen ausgehängt 

Reservieren/ Ausleihen von Fahrrädern: 

Wenn Sie ein Fahrrad ausleihen möchten (nur für 4 Stunden vormittags oder 

nachmittags möglich), können Sie das im Sports Booking einen Tag im Voraus 

reservieren lassen. Wenn Sie das Fahrrad dann im Fahrradcenter abholen, 

müssen Sie dort Ihren Token abgeben und als Pfand für das Fahrrad hinterlegen. 

Alle Mountainbikes und Rennräder haben Universalpedale, auf der einen Seite 

SPD-Pedale und auf der anderen Seite eine normale Pedalplattform. Das 

Fahrradcenter montiert für Sie auch gerne kostenlos das selbst mitgebrachte 

Pedalsystem. Im Sports Shop können sie SPD-Pedale erwerben. Bitte beachten 

Sie, dass Sie dort auch Fahrradschlösser erhalten können. Falls ein Fahrrad 

verloren geht oder gestohlen wird, behält sich Club La Santa das Recht vor, 

Ihnen 600 € zu berechnen. Falls das Rad nicht rechtzeitig vor Schliessung des 

Fahrradcenters abgegeben wird, berechnen wir Ihnen 10 €. 

Allgemeine Buchungsregeln: 

· Sie können Plätze, Fahrräder und Windsurfen 1 Tag im Voraus buchen 

· Unterricht kann 2 Tage im Voraus gebucht werden (ausser Windsurfen: 1Tag) 

· Morgendliche Veranstaltungen und Turniere können jederzeit gebucht 

werden. 

· Pro Sportart kann immer nur ein Platz pro Tag reserviert werden. 

Immer nur 1 Platz pro Appartement! 

· Sie können pro Person und Tag nur einen Unterricht einer Sportart buchen. 

Sie müssen min. 5 Minuten vor Beginn kommen, um Ihren Platz zu sichern. 

· Sie können Unterricht/ Plätze nur für Personen aus Ihrem Appartement 

buchen 

· Beachten Sie die 10-Minuten-Regel. Wenn Sie nicht zur gebuchten Zeit auf 

Ihrem Platz etc. erscheinen oder das Sportmaterial nicht abholen, wird 

diese/s/r nach 10 Minuten für andere freigegeben. 

· Fast aller Privatunterricht findet stundenweise statt. Mehr Informationen 

finden Sie unter dem Absatz “Privatunterricht (Personal Instruction)”. 

· Es können keine Buchungen per Telefon vorgenommen werden 

· Gruppen können Einrichtungen vor Anreise reservieren, aber sie können sich 

nicht im Sports Booking für den wöchentlichen Unterricht oder die Turniere 

anmelden; sie können Unterricht oder Turniere aber als Privat- unterricht 

buchen. Der Gruppenleiter kann diesbezüglich im Groups Department, neben 

der Rezeption, anfragen. 

· Time Share Mitglieder können Plätze 2 Tage im Voraus bucen 

· Time Share Mitglieder können “Selbstsurfen” 2 Tage im Voraus buchen 

· Time Share Mitglieder können Fahrräder für den ganzen Tag und 2 Tage im 

Voraus buchen 

Bitte beachten Sie: 

· Leistungsstufen: Grün = Anfänger 

Blau = Mittelstufe 

Rot = Fortgeschritten 

· Altersbegrenzungen: Club La Santa behält sich das Recht vor, bei Teilnehmern 

der Events/ Unterrichtsstunden das Alter zu kontrollieren. 

· Grösse (Windsurfen; min. 1,50m) 

REISELEITERBÜRO 

Das Green Team hat auch ein Reiseleiterbüro, welches sich im Sports 

Booking befindet. Folgende Dienste werden angeboten: 

· Transfer · Informationsführungen 

· Ausflüge · Beistand mit den lokalen Behörden 

In unserer Informationsbroschüre erfahren Sie mehr über Ausflüge, Preise, 

Angebote etc., und im Büro (Guide department) liegt unser illustrierter 

Ausflugskatalog aus. 

RENT-A-CAR 

Lanzarote ist eine wunderschöne und zugleich atemberaubende Insel. Es gibt 

zahlreiche Sehenswürdigkeiten auf Lanzarote, die man am besten bei einer Fahrt 

mit einem Mietauto entdecken kann. 

PLAY TIME: 

Das Play Time bietet Kindern von 3 bis 12 Jahren Raum und Platz, um 

Spielkameraden zu finden und gemeinsam zu spielen, sowie die Möglichkeit an 

organisierten Aktivitäten teilzunehmen. Nähere Informationen über Play Time 

finden Sie im Informationsblatt im Sports Booking, oder schauen Sie direkt im 

Play Time vorbei, das liegt auf dem Weg zwischen Rezeption und Square liegt. 

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