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Klösterl-Journal Mai/Juni 2012 (PDF) - Klösterl-Apotheke

Klösterl-Journal Mai/Juni 2012 (PDF) - Klösterl-Apotheke

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<strong>Klösterl</strong> <strong>Journal</strong> <strong>Mai</strong>/<strong>Juni</strong><br />

München · Monopteros im Englischen Garten · Foto: Luis Gervasi, TAM<br />

<strong>Klösterl</strong>-Tipp<br />

Inneres Wohlbefi nden<br />

Seit längerer Zeit ist bekannt, dass ein Zusammenhang besteht zwischen Darmgesundheit und<br />

allgemeinem Wohlbefinden – Acidophilus aktiv-Pulver unterstützt dabei die Darmfunktion.<br />

Der gesunde Magen-Darm-Trakt ist besiedelt<br />

mit etwa 500 verschiedenen Mikroorganismen.<br />

Diese als Darmflora bezeichneten<br />

Bakterien bewirken eine gute Verdauung,<br />

versorgen die Immunzellen im Darm mit<br />

Informationen und schützen den Darm<br />

vor Schadstoffen und Krankheitserregern.<br />

Eine gesunde, ausgewogene Darm flora kann<br />

alle diese Funk tionen optimal erfüllen.<br />

Bedingt durch ungewohnte Ernährung,<br />

zum Beispiel im Urlaub, durch unge sunde<br />

Lebensführung, Krankheiten oder auch<br />

bestimmte Arzneimittel, wie etwa Antibiotika,<br />

kann die Darmflora aus dem Gleichgewicht<br />

geraten.<br />

Im Acidophilus aktiv-Pulver von <strong>Klösterl</strong>-<br />

Pharma (beachten Sie dazu auch unser<br />

Angebot im <strong>Mai</strong>!) sind Prä- und Probiotika<br />

enthalten, die eine gute Darmflora unterstützen.<br />

Bei Präbiotika handelt es sich um Ballaststoffe,<br />

die das Wachstum der im Darm<br />

vorhandenen Bakterien anregen, bei Probiotika<br />

um lebensfähige Mikroorganismen, die<br />

durch eine Art Verdrängungseffekt eine<br />

gesundheitsstärkende Wirkung haben.<br />

Bei dem Vortrag mit Verkos tung zum Thema<br />

„Der Darm ist der Garten Deines Wohlbefindens“<br />

erfahren Sie mehr über gesunde<br />

Ernährung und regelmäßige Darmsanierung.<br />

Wir laden Sie herzlich dazu ein.<br />

<strong>2012</strong><br />

Veranstaltungshinweise<br />

<strong>Klösterl</strong>-Seminarzentrum<br />

Waltherstr. 27 im Rückgebäude<br />

18. <strong>Mai</strong> <strong>2012</strong>, 19.00 Uhr<br />

Der Darm ist der Garten Deines Wohlbefi<br />

ndens<br />

Jörg Krebber, Dr. med. Katharina Lenhart<br />

22. <strong>Mai</strong> <strong>2012</strong>, 18.30 Uhr<br />

Erkennen von Borreliose, Arthrosen<br />

und chronischen Gelenkserkrankungen<br />

anhand Dunkelfeldmikroskopie und deren<br />

Behandlung mit Sanum-Therapie nach<br />

Dr. Enderlein<br />

Adrian Novak, Heilpraktiker<br />

26. <strong>Juni</strong> <strong>2012</strong>, 18.30 Uhr<br />

Erkennen von Burn-Out-Syndrom, Konzentrations-<br />

und Schlafstörungen sowie Erkrankungen<br />

des Nervensystems anhand Dunkelfeldmikroskopie<br />

und deren Behandlung mit<br />

Sanum-Therapie nach Dr. Enderlein<br />

Adrian Novak, Heilpraktiker<br />

28. <strong>Juni</strong> <strong>2012</strong>, 19.00 Uhr<br />

Immunsystem stärken mit natürlichen Substanzen<br />

aus der orthomolekularen Medizin<br />

und aus Pilzen<br />

Peter Elster, Präventologe und Heilpraktiker<br />

Weitere Informationen im Internet unter:<br />

www.kloesterl-apotheke.de<br />

Anmeldungen bei Josef Bierbaum:<br />

Telefon 089/54 34 32-21


2<br />

Aktuelles<br />

Liebe Leserinnen<br />

und Leser,<br />

die <strong>Klösterl</strong>-<strong>Apotheke</strong> ist bekannt für ihre<br />

ganzheitliche Ausrichtung. Deshalb beschäftigen<br />

wir uns mit der vollen Vielfalt an<br />

Heil- und Arzneimitteln. Das reicht von<br />

orthomolekularer Medizin über klassische<br />

Schulmedizin, Homöopathie und Spagyrik<br />

bis zu Kloster- und Kräutermedizin. Jede<br />

Therapierichtung hat ihre Berechtigung und<br />

ihre speziellen Einsatzmöglichkeiten. Wir<br />

als engagierte <strong>Apotheke</strong> erhalten Bewährtes,<br />

berücksichtigen neue Erkenntnisse, hinterfragen<br />

kritisch und achten dabei immer auf<br />

hohe pharmazeutische Qualität.<br />

Bei Baukunst, Astronomie, Mathematik, Kunst<br />

und Literatur sind wir von den Erkenntnissen<br />

früherer Jahrhunderte beeindruckt. Auch das<br />

Wissen der Hildegard von Bingen ist bis in die<br />

heutige Zeit aktuell. Im vorliegenden <strong>Journal</strong><br />

Buchtipp<br />

Prof. Dr. med. Claus Schulte-Uebbing<br />

Dr. med. Siegfried Schlett<br />

Hildegard von Bingen<br />

Frauenheilkunde<br />

Die fünf Säulen<br />

der Hildegard-Medizin<br />

St. Benno-Verlag GmbH<br />

ISBN: 978-3-7462-3159-4<br />

Preis: 14,95 €<br />

Prof. Dr. med. Claus Schulte-Uebbing, ein<br />

erfah rener Gynäkologe und Umweltmediziner,<br />

hat gemäß den fünf Säulen der<br />

Hildegard-Medizin die häufigsten Frauenkrankheiten<br />

mit hildegardischen Rezepturen<br />

und Empfehlungen zusammengebracht.<br />

Er ergänzt die mittelalterlichen<br />

Therapiekonzepte mit modernen Untersuchungsverfahren<br />

und zeigt die Möglichkeiten,<br />

aber auch die Grenzen naturnaher<br />

Frauenheilkunde auf. Dr. med. Siegfried<br />

Schlett, <strong>Apotheke</strong>r in der <strong>Klösterl</strong>-<strong>Apotheke</strong>,<br />

hat mit seinem umfangreichen pharmazeutischen<br />

Wissen die mittelalterlichen<br />

können Sie diese faszinierende Persönlichkeit<br />

und ihr heilkundliches Vermächtnis<br />

anhand von Originaltexten kennenlernen.<br />

Die medizinischen Werke der Hildegard von<br />

Bingen legten das Fundament für eine ganzheitliche<br />

Heil- und Lebenskunde. Ihr Ansatz<br />

galt dem Verhüten von Krankheiten und dem<br />

Rezepturen an den Kenntnisstand der<br />

heutigen Zeit angepasst.<br />

Das Buch stellt gesunde Lebensführung<br />

und umweltbewahrendes Verhalten in den<br />

Mittelpunkt, gemäß dem Grundsatz<br />

Hildegard von Bingens: „Die ganze Natur<br />

soll dem Menschen dienen, so daß er mit<br />

ihr wirke, weil der Mensch ohne die<br />

Natur weder leben noch bestehen kann“.<br />

Entstanden ist ein für interessierte Laien<br />

und Mediziner gleichermaßen empfehlenswertes<br />

Buch.<br />

Erhalt der Gesundheit. Doch gerade bei Rezepturen<br />

aus dem Hochmittelalter ist der moderne<br />

pharmazeutische Blick gefragt. Es gilt mit<br />

Umsicht Mystisches von naturwissenschaftlich<br />

Fundiertem zu trennen.<br />

Die Wiederentdeckung dieser „prophetissima<br />

teutonica“, wie Hildegard von Bingen auch<br />

genannt wird, führte zu zahlreichen Buchveröffentlichungen<br />

– vielleicht eine Anregung<br />

für die Urlaubslektüre.<br />

Auch medikamentös möchten wir unsere<br />

Kunden auf Reisen gut versorgt wissen.<br />

Lesen Sie dazu unsere Informationen auf<br />

Seite 3. Kleiner Tipp von mir: Eine homöopathische<br />

Reiseapotheke passt in jedes Handgepäck.<br />

Ihr <strong>Apotheke</strong>r<br />

Johannes Zeise-Wallbrecher<br />

München<br />

Englischer Garten<br />

Besuchen Sie die <strong>Klösterl</strong>-<strong>Apotheke</strong> und nehmen<br />

Sie sich anschließend etwas Zeit für<br />

München. Der Englische Garten, das grüne<br />

Herz der Stadt, bietet auf seinen fast vier<br />

Quadratkilometern zahlreiche Erholungs-<br />

und Freizeitmöglichkeiten. Dieser Park<br />

erstreckt sich vom Haus der Kunst an der Isar<br />

entlang bis zur Traditionsgaststätte Aumeister.<br />

Sie können den Park zu Fuß, mit dem Fahrrad,<br />

auf Inlinern, in einer Rikscha oder mit<br />

der Kutsche durchqueren und sich in einem<br />

der Biergärten erfrischen. Auf dem Weg<br />

kommen Sie vorbei am Monopterus, am<br />

Chinesischen Turm und am Japanischen Teehaus.<br />

Ein besonderes Ereignis ist der Kocherlball<br />

am Chinesischen Turm, er war im 19.<br />

Jahrhundert ein Treffen der Hausan ge stellten,<br />

heute ist er eine traditionelle Volkstanzveranstaltung.<br />

In diesem Jahr findet er am 15. Juli<br />

von 6.00 bis 10.00 Uhr statt.<br />

Foto: Luis Gervasi, TAM


Aktuelles 3<br />

„Komm gut hin und komm gut zurück und alles andere weißt Du schon!“<br />

Mit diesem Satz verabschiede ich immer<br />

meine Kinder bei Klassen- oder Urlaubsfahrten.<br />

„Und alles andere weißt Du schon“<br />

beinhaltet all die guten Ratschläge, die ich<br />

meinen Kindern mitgebe. Auch die <strong>Klösterl</strong>-<br />

<strong>Apotheke</strong> wünscht Ihnen, dass Sie erholsame<br />

Urlaubstage verleben und gesund wieder<br />

kommen. Und was es vor und im Urlaub zu<br />

beachten gibt, erfahren Sie von uns:<br />

Dauermedikamente in ausreichender<br />

Menge besorgen. Beachten Sie, dass kurz<br />

vor Ferienbeginn viele Leute „noch schnell<br />

etwas aus der <strong>Apotheke</strong> benötigen“. Die<br />

meisten Arzneimittel kann man schon ein<br />

paar Wochen vorher besorgen.<br />

Auf persönliche gesundheitliche Anfälligkeiten<br />

vorbereitet sein. Zum Beispiel: Reiseübelkeit<br />

Schlafschwierigkeiten, Verdauungsprobleme,<br />

Anfälligkeit für Erkältungen oder<br />

Herpes. Was macht Ihnen im Urlaub gesundheitlich<br />

immer wieder zu schaffen? Nehmen<br />

Sie sich gezielt dafür etwas mit.<br />

Berücksichtigen Sie Ihr Reiseziel. Bei<br />

Fernreisen sind Impfungen und besondere<br />

Europas größter Wasserfall erwies sich nach<br />

mehrjährigen Studien des Projektpartners<br />

Paracelsus Medizinische Privatuniversität<br />

Salzburg als wahrer „Gesundbrunnen“:<br />

Menschen mit allergischem Asthma können<br />

aufgrund der Wirkungen des ionengesättigten<br />

feinen Sprühnebels am Wasserfall mit einer<br />

fast vollständigen Reduktion ihrer Symptome<br />

vorbeugende Schutzmaß nahmen zu beachten.<br />

Hier ist ein Informa tionsgespräch<br />

mit Ihrem Hausarzt oder dem Tropeninstitut<br />

sinnvoll. Packen Sie fürs Wandern in<br />

den Bergen elastische Binden und eine Salbe<br />

Allergikerurlaub auf hohem Niveau<br />

Natürliche Erholung für Allergiker und Asthmatiker<br />

Es ist für Allergiker nicht einfach, ein passendes Urlaubsziel zu wählen: Gerade in der<br />

Pollenzeit trüben ihnen Heuschnupfenattacken den Urlaubsgenuss. Hohe Tauern Health lädt<br />

alle Betroffenen ein, im pollenarmen Klima des Nationalparks Hohe Tauern unvergessliche<br />

Ferien zu verleben und dabei zugleich die eigene Gesundheit nachhaltig zu v erbessern!<br />

für bis zu sechs Monate rechnen. Vor allem<br />

die Reinigung der oberen Atemwege wird<br />

enorm beschleunigt. Dies führt zur sofortigen<br />

Verbesserung und nachhaltigen<br />

Stärkung bei Heuschnupfen und asthmatischen<br />

Problemen.<br />

Allergiker-Hotels der Hohe Tauern Health<br />

sind universitär kontrolliert<br />

Darüber hinaus haben die 11 beteiligten<br />

Allergiker-Hotels weltweit höchste Standards<br />

für Allergiker gesetzt: Sie werden regelmäßig<br />

universitär auf die Werte der acht wichtigsten<br />

Allergieauslöser und auf Feinstaub kontrolliert,<br />

zusätzlich finden Schulungen für das<br />

Küchen- und Reinigungspersonal statt.<br />

für Gelenk-und Muskel probleme sowie<br />

Blasenpflaster ein.<br />

Bei Reisen mit Kindern sollten Eltern auf<br />

Blessuren und fieberhafte Infekte vorbereitet<br />

sein, indem sie zum Beispiel Desinfektionsmittel,<br />

Pflaster (eventuell auch wasserfestes),<br />

Fieberthermometer (es gibt spezielle Reisefieberthermometer)<br />

und fiebersenkenden Saft<br />

dabei haben.<br />

Auch die Urlaubsart ist entscheidend: Ob<br />

Sport oder Wellness, mit dem Rucksack oder<br />

im Golf-Resort – die Reiseapotheke ist immer<br />

anders bestückt. Kommen Sie deshalb zu uns<br />

in die <strong>Apotheke</strong>. Bei einem kurzen Gespräch<br />

können wir auf Ihre Reisesituation persönlich<br />

eingehen.<br />

Für alle Reisen im Sommer gilt: Packen Sie<br />

genügend Sonnenschutzpräparate mit hohem<br />

Lichtschutzfaktor ein.<br />

Tipp: Oft sagen Kunden „Dafür hab ich noch<br />

etwas in meiner Hausapotheke“. Kontrol lieren<br />

Sie die Verfallsdaten dieser Arzneimittel,<br />

damit Sie nicht längst abgelaufene Medikamente<br />

mitnehmen.<br />

Anzeige<br />

Die Nationalparkregion Hohe Tauern zeichnet<br />

sich generell durch sehr reine Luft und<br />

ein besonders gesundes Klima für Allergiker<br />

aus. Detaillierte Informationen unter:<br />

www.hohe-tauern-health.at und<br />

www.hohe-tauern-health.de oder auch telefonisch<br />

unter: 0043 6562 623631


4<br />

Planzenporträt<br />

Hildegard von Bingen – vom<br />

Wir nehmen Sie in dieser Ausgabe mit auf einen Exkurs in die<br />

Medizin geschichte und stellen Ihnen die wohl bekann teste Frau des<br />

deutschen Mittelalters – Hildegard von Bingen – vor. Sie lebte im<br />

12. Jahrhundert, ihre künstlerischen und wissenschaftlichen Werke<br />

sind jedoch über 800 Jahre hinweg aktuell geblieben.<br />

Hildegard wurde als<br />

zehntes Kind eines<br />

Ade ligen 1098 in<br />

Bermersheim bei<br />

Bingen am Rhein geboren.<br />

Nach dem Brauch,<br />

Gott den „Zehnten“ zu<br />

geben, kam sie mit acht<br />

Jahren ins Benediktiner<br />

kloster auf dem Disiboden berg. 1114<br />

wurde sie selbst Benediktinerin und übernahm<br />

1136 die Leitung der Frauengemeinschaft.<br />

Um 1150 gelang ihr gegen<br />

große Widerstände die Gründung eines eigenen<br />

Frauenklosters auf dem Rupertsberg bei<br />

Bingen. Die musikalischen Stücke zur Einweihung<br />

schrieb sie selbst. 1165 gründete<br />

sie wegen des großen Zustroms ein zweites<br />

Filialkloster auf der anderen Rheinseite<br />

in Eibingen bei Rüdesheim, das bis heute<br />

besteht.<br />

Schon als Kind hatte Hildegard erste Visionen.<br />

1141 begann sie im Alter von 42 Jahren<br />

diese prophetischen Eingebungen aufzuzeichnen.<br />

Neben zahlreichen Büchern zum<br />

christlichen Leben und zum Wirken Gottes<br />

in der Welt verfasste sie auch Schriften über<br />

Natur- und Heilkunde und über Ernährung.<br />

In dem Buch Physica (Naturkunde) beschrieb<br />

sie die Heilwirkun gen von Pflanzen, Tieren,<br />

Edelsteinen und Metallen. Als Äbtissin hatte<br />

sie über die Klosterbibliothek Zugang zu<br />

medizinischen Werken der Antike, kannte die<br />

Kloster heilkunde und war auch selbst heilkundig<br />

tätig – all dieses Wissen brachte sie in<br />

Zusammen hang. Sie gilt als Vorläuferin einer<br />

ganz heitlichen natürlichen Medizin, wobei<br />

sie in ihrem Buch Causae et curae (Ursachen<br />

und Behandlungen) die tiefe innere Überzeugung<br />

vertrat, dass Heilung im Glauben<br />

verankert sei.<br />

Am 17. September 1179 starb Hildegard von<br />

Bingen. Sie wird bis heute als Volks heilige<br />

verehrt, auch wenn eine offizielle<br />

Heilig sprechung noch<br />

nicht erfolgte.<br />

Hildegards Verdienst war es,<br />

einen ganzheit lichen Heilungsansatz<br />

zu entwickeln.<br />

Sie erkannte, dass Krankheiten<br />

auf verschiedenen<br />

Ebenen entstehen und daher<br />

auch die Heilung Körper,<br />

Seele und Geist umfassen<br />

muss. In ihrem Leben und<br />

ihren Schriften überschritt<br />

Hilde gard von Bingen<br />

Grenzen, die aus heutiger<br />

Sicht noch weg weisend sind.<br />

Die Renaissance der Hildegard-Medizin<br />

begann vor etwa<br />

40 Jahren, angestoßen durch den österreichischen<br />

Mediziner Gottfried Hertzka<br />

(1913 – 1997). Ein Gelübde ein lösend,<br />

bemühte er sich zeitlebens darum, den<br />

„Menschen die Hildegard-Medizin zu brin-<br />

Wermut (Artemisia absinthium)<br />

Für Hildegard gehört Wermut zu den Universalmitteln<br />

und sie schreibt über diese bekannte<br />

Arzneipflanze: „Der Wermut<br />

… ist der wichtigste<br />

Meister gegen alle Erschöpfungen<br />

… Und wenn irgendein<br />

Mensch in der Brust<br />

Schmerzen hat, so daß er<br />

gen“. Er entwickelte genaue Rezepturen und<br />

engagierte sich für deren Verbreitung. Von<br />

ihm ist überliefert: „Mit Referaten und historischen<br />

Betrachtungen ist der Hildegard-<br />

Medizin nicht gedient. Sie will angewandt sein.“<br />

Heilpflanzen, die Hildegard besonders erwähnt:<br />

Hinweis: Im nachfolgenden Text stellen wir Ihnen Pflanzen vor, denen Hildegard von Bingen<br />

eine besondere gesundheitsfördernde Wirkung zusprach. Die Originaltexte enthalten Anleitungen<br />

zur Herstellung eines Kräuterweins oder einer Creme. Trotzdem die Bitte: Kochen<br />

Sie die Rezepturen nicht selbst nach, denn in den Hildegard-Anweisungen fehlen meist<br />

genaue Mengenangaben. Auch bei natürlicher Medizin kommt es auf die richtige Zubereitung<br />

und Dosierung an! Gerne beraten wir Sie hinsichtlich standardisierter Produkte.<br />

davon hustet, dann salbe ihn auf der Brust<br />

damit. Und wer in der Seite Schmerzen hat, der<br />

salbe dort, und es heilt ihn innen und außen.“<br />

Anschaulich gibt sie eine<br />

Anleitung für eine Kur mit<br />

Wermut-Elixier: „Und wenn<br />

der Wermut frisch ist, zerstoß<br />

ihn und presse seinen Saft<br />

durch ein Tuch, und dann


koche Wein mit Honig ein wenig, und gieß diesen<br />

Saft in den Wein … und trinke dies nüchtern<br />

von <strong>Mai</strong> bis Oktober … und dies unterdrückt<br />

die „Lancksucht“ und die Melancholie<br />

in dir, und es macht deine Augen klar, und es<br />

stärkt das Herz, und es läßt nicht zu, daß die<br />

Lunge krank wird, und es wärmt den Magen,<br />

und es reinigt die Eingeweide, und es bereitet<br />

eine gute Verdauung.“<br />

Veilchen (Viola odorata)<br />

Hildegard beschreibt die Her stellung einer<br />

Salbe mit Veilchensaft und nd<br />

sagt dazu: „Und wer Kopffweh<br />

hat, der salbe damit die ie<br />

Stirne in der Quere, und es<br />

wird ihm besser gehen.“<br />

Hirschzunge (Phyllitis scolopendrium)<br />

Über diese Pflanze aus<br />

der Familie der Farngewächse<br />

schreibt Hildegard:<br />

„Die Hirsch zunge<br />

… hilft der Leber, reinigt<br />

die Lunge, heilt die<br />

schmerzenden Eingeweide.“<br />

Gundelrebe (Glechoma hederacea)<br />

Für diese Pflanze gibt<br />

Hildegard zahlreiche<br />

Anwendungsmög lichkeiten<br />

in der Frauenheilkunde.<br />

„… ihre<br />

Grünkraft ist angenehm<br />

und nützlich für einen<br />

Menschen, der lange<br />

kraftlos ist …“<br />

Galgant (Alpinium officinarum)<br />

Hildegard empfiehlt Galgant zum Würzen als<br />

Pfefferersatz. „Der Galgant … ist heilkräftig<br />

… wer Herzweh hat und wer im Herzen H<br />

schwach ist, der esse<br />

bald genügend gen<br />

Galga Galgant, und<br />

es<br />

wird ihm<br />

bes besser gehen.“<br />

Flohsamen<br />

(Plantago indica,<br />

Plantago psillium)<br />

Das Flohkraut und der<br />

daraus gewonnene<br />

Flohsamen gehört zu<br />

jenen Pflanzen, die erst durch Hildegard von<br />

Bingen Eingang fanden in den Heilpflanzenkanon.<br />

„Und den bedrückten Geist eines<br />

Menschen macht es durch sein angenehmes<br />

Maß (an Kälte) froh und es fördert und stärkt<br />

sein Gehirn, sowohl durch die Kälte als auch<br />

durch seine Mischung zur Gesundung.“<br />

Dinkel (Triticum spelta)<br />

Dinke Dinkel gehört zu den<br />

Grundnah-<br />

rrungsmitteln<br />

in<br />

der Hildegard-<br />

Küche. Über<br />

dieses gegen Umwelteinflüsse sehr robuste<br />

Urgetreide schreibt Hildegard: „Der Dinkel ist<br />

das beste Getreide, und er ist warm und fett und<br />

kräftig, und er ist milder als andere Getreidearten,<br />

und er bereitet dem, der ihn ißt, rechtes<br />

Fleisch und rechtes Blut, und er macht frohen<br />

Sinn und Freude im Gemüt des Menschen.<br />

Und wie auch immer man ihn ißt, sei es<br />

in Brot, sei es in anderen Speisen, er ist gut<br />

und mild …“<br />

Fenchel (Foeniculum vulgare)<br />

Nach Hildegard von Bingen ist Fenchel ein<br />

Universalmittel und in jeder Form, als<br />

Gemüse, Suppengrün oder Samen für die<br />

Gesundheit zuträglich.<br />

„Wie immer<br />

der Fenchel gegessen<br />

wird, macht er<br />

den Menschen fröhlich<br />

und vermittelt<br />

ihm angenehme<br />

Wärme und guten<br />

Schweiß, und er<br />

verursacht gute<br />

Verdauung…“<br />

Planzenporträt 5<br />

Mittelalter bis heute aktuell<br />

Tanne (Abies alba)<br />

Hildegard von Bingen beschreibt die Herstellung<br />

einer „Bauchbutter“ und empfiehlt<br />

folgende Anwendung: „Wenn jemand im<br />

Magen oder in der Milz leidet, dann reibe ihn<br />

zuerst über dem Her zen<br />

ein und dann so gleich<br />

über dem Magen oder<br />

der Milz. Die Salbe<br />

durchdringt infolge<br />

ihrer Stärke die ganze<br />

Haut, so daß er rasch<br />

geheilt wird.“<br />

Die folgenden drei Nahrungsmittel empfiehlt Hildegard<br />

von Bingen uneingeschränkt für Gesunde und Kranke.<br />

Edelkastanie (Castanea sativa)<br />

„Wer im Herzen Schmerzen hat, … wer an der<br />

Leber Schmerzen hat, … wer Schmerzen in der<br />

Milz leidet“, all diesen empfiehlt Hilde gard<br />

den Genuss von Esskastanien, bei uns besser<br />

bekannt als Maronen.<br />

Tipp<br />

Die Empfehlungen der Hildegard von<br />

Bingen lassen sich ganz einfach anwenden.<br />

Zum Beispiel mit einem neuen<br />

Küchengewürz. Echter oder römischer<br />

Bertram (Anacyclus pyrethrum) ist das<br />

Universalgewürz in der Hildegard-Küche,<br />

sowohl zum Kochen, als auch zum<br />

Nachwürzen. Diese fast vergessene<br />

Pflanze aus dem Mittelmeerraum ähnelt<br />

äußerlich der Kamille, hat aber einen<br />

angenehm scharfen Geschmack.<br />

Literatur:<br />

– Wighard Strehlow, Die Heilkunde der Hildegard<br />

von Bingen, Lüchow-Verlag<br />

– Wighard Strehlow, Hildegard-Heilkunde von<br />

A bis Z, Knaur-Verlag<br />

– Reinhard Schiller, Hildegard Pflanzenapotheke,<br />

Pattloch-Verlag<br />

– Reinhard Schiller, Hildegard Ernährungslehre,<br />

Pattloch-Verlag


6<br />

Unser Team<br />

Hildegard-Zahnpfl ege<br />

Hildegard gibt folgende<br />

Empfehlungen<br />

zur Zahnpflege:<br />

Über Rebaschenelixier<br />

schreibt sie: „ … wenn die Zähne<br />

schwach sind, schütte warme Rebasche in Wein<br />

… Mit diesem Wein wasche dir die Zähne und<br />

das Zahnfleisch. Und tue das oft, so werden die<br />

Zähne kräftig, und das Fleisch wird gesund.<br />

Wenn die Zähne aber gesund sind, nutzt dieses<br />

Mundwasser auch. Sie werden schön.“<br />

Rebasche dürfte vielen nicht bekannt sein,<br />

sie gehört nicht zu den üblichen Bestandteilen<br />

einer Zahncreme. Dafür werden<br />

im Frühjahr Weinreben gesammelt, zerkleinert<br />

und getrocknet. Anschließend werden<br />

sie über dem offenen Feuer zu Asche verbrannt,<br />

mit dem Mörser zerrieben und<br />

dann in Zahncreme oder Wein aufgenommen.<br />

HILD-I-SAN Kräuter-Mundöl<br />

250 ml € 18,40 (100 ml € 7,36)<br />

Das mit wertvollen Kräuterauszügen von<br />

Schafgarbe, Sanikel, Veilchen und Johan niskraut<br />

angereicherte Sonnenblumenöl wird<br />

morgens vor dem Zähneputzen möglichst<br />

lange und kräftig im Mund verteilt und durch<br />

die Zähne gezogen. Dieses „Ölziehen“ gilt als<br />

Wie bedeutsam die Gesundheit von Zähnen und Zahnfleisch für den<br />

gesamten Organismus ist, erkannte schon Hildegard von Bingen. Und<br />

auch umgekehrt sind die Zähne aus ganzheitlicher Sicht ein Spiegelbild<br />

für die Vitalität des ganzen Körpers.<br />

Eisenkraut (Verbena officinalis) empfiehlt<br />

Hildegard zusammen mit Wermut (Artemisia<br />

absinthium) bei Zahnschmerzen: „Koche die<br />

Kräuter … mit reinem, guten Wein, seihe …<br />

und trinke ihn … Die noch warmen und, wie<br />

eben angegebenen, gekochten Kräuter lege er<br />

beim Schlafen auf den Kiefer, da wo ihm die<br />

Zähne weh tun.“ Besonders Eisenkraut<br />

erwähnt Hildegard als Mittel gegen bakterielle<br />

Infektionen, zu denen auch Zahnfleisch<br />

entzündungen gehören.<br />

Sanikel (Sanicula europaea) gehört zu jenen<br />

Pflanzen, deren heilende Wirkung Hildegard<br />

wohl als erste schriftlich erwähnt hat.<br />

Wissenschaftlich konnte eine wundheilungsfördernde<br />

Wirkung bestätigt werden.<br />

Auch zur Schafgarbe (Achillea millefolium)<br />

äußert sich Hildegard von Bingen positiv:<br />

„Die Schafgarbe … hat besondere feinstoffliche<br />

Kräfte für die Wunden.“<br />

Die <strong>Klösterl</strong> <strong>Apotheke</strong> stellt selbst Zahnpflegeprodukte im Einklang<br />

mit den Empfehlungen der Hildegard von Bingen her:<br />

klassische Methode zur Reinigung der<br />

Schleimhäute und dient der Gesundheit im<br />

Mund. Nach ca. 2 Minuten ausspucken.<br />

HILD-I-SAN Kräuter-Zahncreme mit<br />

Rebasche, 75 ml € 5,25 (100 ml € 7,00)<br />

Diese Zahncreme mit Rebasche enthält<br />

Kräuterauszüge von Eisenkraut, Wermut und<br />

Vogelmiere. Mentholfreie Krauseminze sorgt<br />

für einen angenehmen Geschmack. Die<br />

Kräuter-Zahncreme ist ohne Zusatz von<br />

Fluoriden und homöopathieverträglich.<br />

HILD-I-SAN Kräuter-Mundwein<br />

250 ml € 13,55 (100 ml € 5,42)<br />

Der Mundwein ist mit Rebasche und mit<br />

Kräuterextrakten von Schafgarbe, Vogelmiere,<br />

Wermut und Eisenkraut versetzt. Wir empfehlen<br />

ihn unverdünnt zum Mundspülen<br />

nach dem Zähneputzen am Abend.<br />

Hildegard-Beratung<br />

bei unserer Expertin<br />

Frau Samberger<br />

In den Ausführungen zu Hildegard von<br />

Bingen haben wir Ihnen einige heilkräftige<br />

Pflanzen vorgestellt, die in ihren<br />

medizinischen Werken erwähnt werden.<br />

Hildegard-Medizin ist aber ein sehr weites<br />

Feld und es liegen zahlreiche hildegardische<br />

Zubereitungsempfehlungen<br />

vor. Bei spezielleren Fragen zu Hildegard-Präparaten<br />

heißt es deshalb bei uns:<br />

„Da haben wir eine Expertin.“ Unsere<br />

Mitarbeiterin Margarete Samberger<br />

(pharmazeutisch-technische Assistentin)<br />

lernte vor 25 Jahren bei einer Fortbildungs<br />

veranstaltung Dr. Hertzka (siehe<br />

Seite 4) persönlich kennen. Sie ließ<br />

sich von seiner Begeisterung für die<br />

Hildegard-Medizin anstecken und<br />

beschäftigt sich seitdem mit dieser<br />

Heilkunde. Gerne berät Sie Frau Samberger<br />

mit ihrem umfassenden Wissen<br />

zu den verschiedenen Hildegard-<br />

Rezepturen sowie deren Anwendungen.<br />

Mit ihrem reichen Erfahrungsschatz<br />

ist sie bei der Entwicklung unserer<br />

Hildegard-Präparate maßgeblich und<br />

tatkräftig beteiligt.<br />

Wir bieten Ihnen folgendes<br />

Zahnpflege set an:<br />

1 x HILD-I-SAN Kräuter-Mundöl<br />

2 x HILD-I-SAN Kräuter-Zahncreme<br />

mit Rebasche<br />

1 x HILD-I-SAN Kräuter-Mundwein<br />

statt einzeln € 42,45<br />

im Set nur € 36,20


Händen verwöhnen lassen, eine Hautanalyse<br />

und einen individuellen Heim pflegeplan erstellen<br />

lassen? Unser <strong>Klösterl</strong> Kosmetik<br />

Studio ist eine wahre Oase. Frau Lotte Weilguni<br />

ist hier seit vielen Jahren als Kosmetikerin<br />

tätig, sie arbeitet unter anderem auch<br />

intensiv mit der Pflegeserie Payot. Wie wäre<br />

es mit einer Feuchtigkeitsbehandlung,<br />

einer<br />

Modelage massage nach<br />

Frau Dr. Payot und zum<br />

Abschluss mit einer<br />

Feuchtigkeitsschaum-<br />

maske? In ihr sind feuchtigkeitsspendende<br />

und<br />

<strong>Klösterl</strong>-Exquisit 7<br />

Ihr Fachgeschäft für ausgewählte Marken kosmetik, hochwertige Nahrungsergän zung, qualifizierte Beratung,<br />

kosmetische Behandlungen und effektive Gesundheits vorsorge. Direkt neben der <strong>Klösterl</strong>- Apo theke, Waltherstraße 34.<br />

Liebe Leserinnen und Leser,<br />

diese Ausgabe unseres <strong>Journal</strong>s führt uns<br />

bereits in den Sommer. Da liegt uns das Thema<br />

Sonnenpflege und Sonnenschutz besonders<br />

am Herzen. In diesen Monaten sind vor der<br />

Urlaubssaison viele Kunden sehr angestrengt,<br />

manchmal überlastet. Häufig werden uns<br />

dann solche Fragen gestellt: Wie nehme<br />

ich mir eine kleine Auszeit? Womit<br />

kann ich meine Gesundheit unterstützen?<br />

Welche neuen Produkte,<br />

Aktionen und Angebote gibt es?<br />

Wollen Sie sich einmal 1–2 Stunden<br />

zurückziehen, sich von erfahrenen<br />

Für Ihre Gesundheit:<br />

Frau<br />

Lotte Weilguni<br />

Vital statt gestresst – Orthomol Vital<br />

Wer viel leistet und unter Stress steht,<br />

hat einen erhöhten Bedarf an Mikro nährstoffen.<br />

Natürlich sind diese lebenswichtigen<br />

Nähr stoffe in Obst und Gemüse<br />

enthalten. Aber schaffen wir es, die notwendigen<br />

Mengen zu uns zu nehmen<br />

und enthalten Früchte und Gemüse die<br />

Nährstoffe in ausreichendem Maß, je nachdem<br />

woher es kommt und wie es gelagert<br />

war? Orthomol Vital F ist eine spezielle<br />

Sonnenpflege<br />

Inzwischen ist hinreichend bekannt, dass<br />

Sonne auch aggressiv ist, dass unsere Haut<br />

ein Gedächtnis hat und keinen Sonnenbrand<br />

vergisst. Dazu kommt die vorzeitige Hautalterung,<br />

die wir ja möglichst vermeiden wollen.<br />

Also schützen, schützen, schützen!<br />

Die Kosmetiklinie Avène bietet hier ein<br />

Mikronährstoffkombination für Frauen, mit<br />

ausgewählten Vitaminen, Mineralstoffen<br />

und Spurenelementen, mit Omega3-Fettsäuren<br />

und knochenaufbauendem Calcium:<br />

Ein Powerpaket bei einem stressbedingt<br />

erhöhten Bedarf an Mikronähr stoffen.<br />

Für den Mann gibt es Orthomol Vital M.<br />

Wir beraten Sie gerne.<br />

Übrigens: Im <strong>Mai</strong> und <strong>Juni</strong> haben wir interessante<br />

Angebote für Sie.<br />

breites Spektrum von mineralischer Pflege<br />

für Kleinkinder bis hin zum Sonnenschutz<br />

ohne Duftstoffe für Allergiker.<br />

Wollen Sie nicht nur eine Sonnenpflege, sondern<br />

eine Sommerpflege mit eingebauten<br />

Anti-Age-Pflegestoffen? Dann zeigen wir<br />

Ihnen gerne die Produkte von Payot oder die<br />

hochwertige Vitalprotection von Darphin mit<br />

Licht schutzfaktor (LSF) 50. Außer dem gibt es<br />

noch das kleine, feine Sonnen programm von<br />

Caudalie.<br />

Unser Angebot:<br />

Avène Sonnenschutz SunSitive SPF (sun protection<br />

factor) 50+, als Creme oder Emul sion,<br />

ohne Duftstoffe: Siehe Angebote auf Seite 8.<br />

bindende Aktiv stoffe wie etwa Kornblumenextrakt<br />

und hochwertige Hyaluronsäure kombiniert.<br />

Danach ist die Haut wieder optimal versorgt<br />

und fühlt sich zart und geschmeidig an.<br />

Mit freundlichen Grüßen<br />

Ihre Bernadette Zeise-Bauer<br />

Jetzt neu!<br />

Gerade kommt Payot mit einer neuen Linie<br />

auf den Markt: My Payot, die Rundum pflege<br />

für jedes Alter, für mehr Energie, mehr<br />

Leuchtkraft – mit Anti oxidanseffekt, Repairfunktion<br />

und frei von Parabenen.<br />

Zum Einstand gibt es bei uns im <strong>Juni</strong> einen<br />

Aktionstag*. Kommen Sie unverbindlich vor-<br />

bei und informieren Sie sich – es lohnt l sich.<br />

* Datum D stand<br />

bbei<br />

ei Redaktionsschluss<br />

nnoch<br />

noch nicht fest<br />

Aktionstag im <strong>Mai</strong>:<br />

Am Donnerstag, 10. 5. <strong>2012</strong> ist Herr<br />

Mohr von der Firma Horst Kirchberger<br />

bei uns. Er erstellt Ihr individuelles<br />

Make-up mit Beratung und Anleitung.<br />

Dauer ca. 75 Minuten, Preis € 75,–<br />

Bitte schnell anmelden, da die Plätze sehr<br />

begehrt sind.


Aktuelle Angebote<br />

von der <strong>Klösterl</strong>-<strong>Apotheke</strong> und von <strong>Klösterl</strong>-Exquisit<br />

Alle Angaben inklusive Mehrwertsteuer, zuzüglich Versandkosten, * regulärer Preis in <strong>Klösterl</strong>-<strong>Apotheke</strong>/<strong>Klösterl</strong>-Exquisit (Irrtümer vorbehalten)<br />

<strong>Mai</strong> (gültig vom 1. – 31.5. <strong>2012</strong>)<br />

Acidophilus aktiv<br />

60 g Pulver statt € 32,65* nur € 27,75<br />

(100 g statt € 54,41* nur € 46,25)<br />

Empfohlen: Zur gezielten Versorgung mit Bakterienkulturen kulturen und<br />

Ballaststoffen, probiotisch aktive Stoffe zur Stärkung der Gesundheit<br />

Verzehrempfehlung: 2 g (2-mal 1 Dosierlöffel) in ½ Glas Wasser<br />

Zutaten: <strong>Mai</strong>sstärke, Maltodextrin, Bakterienkulturen, Oligofructose,<br />

mikrokristalline Cellulose, Enzyme<br />

PURE 365 All-in-One-Formula<br />

60 Kapseln, statt € 23,50* nur € 19,50<br />

120 Kapseln, statt € 39,50* nur € 33,50<br />

Empfohlen: Zur täglichen Nahrungsergänzung für die<br />

Bedürfnisse und Lebensgewohnheiten unserer Zeit<br />

Verzehrempfehlung: 1 x 1 bis 3 x 1 Kapsel pro Tag<br />

Zusammensetzung: Multivitamin- und Mineralstoff-Kombination<br />

mit CoQ10, Lutein und OPC<br />

HILD-I-SAN Zahnpflegeset<br />

bestehend aus<br />

1 x HILD-I-SAN Kräuter-Mundöl<br />

2 x HILD-I-SAN Kräuter-Zahncreme mit Rebasche<br />

1 x HILD-I-SAN Kräuter-Mundwein<br />

(genaue Angaben siehe Seite 6)<br />

statt einzeln € 42,45 im Set nur € 36,20<br />

Bestellungen an: <strong>Klösterl</strong>-<strong>Apotheke</strong>, Waltherstraße 32a,<br />

80337 München; E-<strong>Mai</strong>l: apotheke@kloesterl.de<br />

Tel. 089/54 34 32-11; Fax-Nr. 089/54 34 32-77<br />

Zur reibungslosen Bestellabwicklung bitte immer angeben:<br />

Name, Vorname, Adresse, Telefon-/Handy-Nummer, Artikelbezeichnung<br />

mit Mengenangabe, Konto-Nr., Bankleitzahl<br />

© <strong>Klösterl</strong> <strong>Apotheke</strong> & Public Health Medien<br />

Redaktion Maria Hoderlein, <strong>Apotheke</strong>rin<br />

<strong>Juni</strong> (gültig vom 1. – 30.6.<strong>2012</strong>)<br />

<strong>Klösterl</strong>-Exquisit Angebot:<br />

Avène SunSitive SPF 50+<br />

ohne Duftstoffe<br />

als Sonnencreme oder Sonnenemulsion<br />

je 50 ml, statt € 16,90* nur € 13,90<br />

(100 ml statt € 33,80* nur € 27,80)<br />

Sehr gut verträglicher Sonnenschutz für starke Sonneneinstrahlung,<br />

reich an hautberuhigendem Avene Thermalwasser<br />

PURE 365 Anti-Stress-Formel<br />

60 Kapseln, statt € 27,90* nur € 23,70<br />

Empfohlen: Zur Verbesserung der Stresstoleranz und<br />

zur Entspannung<br />

Verzehrempfehlung: 2 x 1 Kapsel pro Tag zwischen<br />

den Mahlzeiten<br />

Zusammensetzung: B-Vitamine, Mineralstoffe und Pfl anzenextrakte<br />

Sicherheitshinweis: Nahrungsergänzungsmittel stellen keinen Ersatz für eine abwechslungsreiche Ernäh rung dar – eine ausgewogene Ernährung und eine gesunde Lebensweise<br />

sind grundsätzlich wichtig! Nahrungsergänzungen immer außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern aufbewahren, sowie kühl und trocken lagern.<br />

<strong>Klösterl</strong>-<strong>Apotheke</strong><br />

Johannes Zeise-Wallbrecher e. K.<br />

Waltherstraße 32a · 80337 München<br />

Tel. 089/54 34 32-11 · Fax 089/54 34 32-77<br />

apotheke@kloesterl.de<br />

www.kloesterl-apotheke.de<br />

Öffnungszeiten:<br />

Montag bis Freitag 8.00 Uhr bis 19.00 Uhr<br />

Samstag 9.00 Uhr bis 14.00 Uhr<br />

Umweltfreundliches Drucken<br />

Das <strong>Klösterl</strong>-<strong>Journal</strong> wird klimaneutral<br />

mit Biofarben und auf<br />

zertifiziertem Papier aus nachhaltiger<br />

Herstellung gedruckt.<br />

<strong>Klösterl</strong>-Exquisit<br />

Waltherstraße 34 · 80337 München<br />

Tel. 089/54 34 32-50 · Fax 089/54 4917 -06<br />

info@kloesterl-exquisit.de<br />

www.kloesterl-exquisit.de<br />

<strong>Klösterl</strong>-Shop<br />

Nahrungsergänzungen<br />

info@kloesterl-shop.de<br />

www.kloesterl-shop.de

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