Klösterl-Journal Mai/Juni 2012 (PDF) - Klösterl-Apotheke
Klösterl-Journal Mai/Juni 2012 (PDF) - Klösterl-Apotheke
Klösterl-Journal Mai/Juni 2012 (PDF) - Klösterl-Apotheke
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<strong>Klösterl</strong> <strong>Journal</strong> <strong>Mai</strong>/<strong>Juni</strong><br />
München · Monopteros im Englischen Garten · Foto: Luis Gervasi, TAM<br />
<strong>Klösterl</strong>-Tipp<br />
Inneres Wohlbefi nden<br />
Seit längerer Zeit ist bekannt, dass ein Zusammenhang besteht zwischen Darmgesundheit und<br />
allgemeinem Wohlbefinden – Acidophilus aktiv-Pulver unterstützt dabei die Darmfunktion.<br />
Der gesunde Magen-Darm-Trakt ist besiedelt<br />
mit etwa 500 verschiedenen Mikroorganismen.<br />
Diese als Darmflora bezeichneten<br />
Bakterien bewirken eine gute Verdauung,<br />
versorgen die Immunzellen im Darm mit<br />
Informationen und schützen den Darm<br />
vor Schadstoffen und Krankheitserregern.<br />
Eine gesunde, ausgewogene Darm flora kann<br />
alle diese Funk tionen optimal erfüllen.<br />
Bedingt durch ungewohnte Ernährung,<br />
zum Beispiel im Urlaub, durch unge sunde<br />
Lebensführung, Krankheiten oder auch<br />
bestimmte Arzneimittel, wie etwa Antibiotika,<br />
kann die Darmflora aus dem Gleichgewicht<br />
geraten.<br />
Im Acidophilus aktiv-Pulver von <strong>Klösterl</strong>-<br />
Pharma (beachten Sie dazu auch unser<br />
Angebot im <strong>Mai</strong>!) sind Prä- und Probiotika<br />
enthalten, die eine gute Darmflora unterstützen.<br />
Bei Präbiotika handelt es sich um Ballaststoffe,<br />
die das Wachstum der im Darm<br />
vorhandenen Bakterien anregen, bei Probiotika<br />
um lebensfähige Mikroorganismen, die<br />
durch eine Art Verdrängungseffekt eine<br />
gesundheitsstärkende Wirkung haben.<br />
Bei dem Vortrag mit Verkos tung zum Thema<br />
„Der Darm ist der Garten Deines Wohlbefindens“<br />
erfahren Sie mehr über gesunde<br />
Ernährung und regelmäßige Darmsanierung.<br />
Wir laden Sie herzlich dazu ein.<br />
<strong>2012</strong><br />
Veranstaltungshinweise<br />
<strong>Klösterl</strong>-Seminarzentrum<br />
Waltherstr. 27 im Rückgebäude<br />
18. <strong>Mai</strong> <strong>2012</strong>, 19.00 Uhr<br />
Der Darm ist der Garten Deines Wohlbefi<br />
ndens<br />
Jörg Krebber, Dr. med. Katharina Lenhart<br />
22. <strong>Mai</strong> <strong>2012</strong>, 18.30 Uhr<br />
Erkennen von Borreliose, Arthrosen<br />
und chronischen Gelenkserkrankungen<br />
anhand Dunkelfeldmikroskopie und deren<br />
Behandlung mit Sanum-Therapie nach<br />
Dr. Enderlein<br />
Adrian Novak, Heilpraktiker<br />
26. <strong>Juni</strong> <strong>2012</strong>, 18.30 Uhr<br />
Erkennen von Burn-Out-Syndrom, Konzentrations-<br />
und Schlafstörungen sowie Erkrankungen<br />
des Nervensystems anhand Dunkelfeldmikroskopie<br />
und deren Behandlung mit<br />
Sanum-Therapie nach Dr. Enderlein<br />
Adrian Novak, Heilpraktiker<br />
28. <strong>Juni</strong> <strong>2012</strong>, 19.00 Uhr<br />
Immunsystem stärken mit natürlichen Substanzen<br />
aus der orthomolekularen Medizin<br />
und aus Pilzen<br />
Peter Elster, Präventologe und Heilpraktiker<br />
Weitere Informationen im Internet unter:<br />
www.kloesterl-apotheke.de<br />
Anmeldungen bei Josef Bierbaum:<br />
Telefon 089/54 34 32-21
2<br />
Aktuelles<br />
Liebe Leserinnen<br />
und Leser,<br />
die <strong>Klösterl</strong>-<strong>Apotheke</strong> ist bekannt für ihre<br />
ganzheitliche Ausrichtung. Deshalb beschäftigen<br />
wir uns mit der vollen Vielfalt an<br />
Heil- und Arzneimitteln. Das reicht von<br />
orthomolekularer Medizin über klassische<br />
Schulmedizin, Homöopathie und Spagyrik<br />
bis zu Kloster- und Kräutermedizin. Jede<br />
Therapierichtung hat ihre Berechtigung und<br />
ihre speziellen Einsatzmöglichkeiten. Wir<br />
als engagierte <strong>Apotheke</strong> erhalten Bewährtes,<br />
berücksichtigen neue Erkenntnisse, hinterfragen<br />
kritisch und achten dabei immer auf<br />
hohe pharmazeutische Qualität.<br />
Bei Baukunst, Astronomie, Mathematik, Kunst<br />
und Literatur sind wir von den Erkenntnissen<br />
früherer Jahrhunderte beeindruckt. Auch das<br />
Wissen der Hildegard von Bingen ist bis in die<br />
heutige Zeit aktuell. Im vorliegenden <strong>Journal</strong><br />
Buchtipp<br />
Prof. Dr. med. Claus Schulte-Uebbing<br />
Dr. med. Siegfried Schlett<br />
Hildegard von Bingen<br />
Frauenheilkunde<br />
Die fünf Säulen<br />
der Hildegard-Medizin<br />
St. Benno-Verlag GmbH<br />
ISBN: 978-3-7462-3159-4<br />
Preis: 14,95 €<br />
Prof. Dr. med. Claus Schulte-Uebbing, ein<br />
erfah rener Gynäkologe und Umweltmediziner,<br />
hat gemäß den fünf Säulen der<br />
Hildegard-Medizin die häufigsten Frauenkrankheiten<br />
mit hildegardischen Rezepturen<br />
und Empfehlungen zusammengebracht.<br />
Er ergänzt die mittelalterlichen<br />
Therapiekonzepte mit modernen Untersuchungsverfahren<br />
und zeigt die Möglichkeiten,<br />
aber auch die Grenzen naturnaher<br />
Frauenheilkunde auf. Dr. med. Siegfried<br />
Schlett, <strong>Apotheke</strong>r in der <strong>Klösterl</strong>-<strong>Apotheke</strong>,<br />
hat mit seinem umfangreichen pharmazeutischen<br />
Wissen die mittelalterlichen<br />
können Sie diese faszinierende Persönlichkeit<br />
und ihr heilkundliches Vermächtnis<br />
anhand von Originaltexten kennenlernen.<br />
Die medizinischen Werke der Hildegard von<br />
Bingen legten das Fundament für eine ganzheitliche<br />
Heil- und Lebenskunde. Ihr Ansatz<br />
galt dem Verhüten von Krankheiten und dem<br />
Rezepturen an den Kenntnisstand der<br />
heutigen Zeit angepasst.<br />
Das Buch stellt gesunde Lebensführung<br />
und umweltbewahrendes Verhalten in den<br />
Mittelpunkt, gemäß dem Grundsatz<br />
Hildegard von Bingens: „Die ganze Natur<br />
soll dem Menschen dienen, so daß er mit<br />
ihr wirke, weil der Mensch ohne die<br />
Natur weder leben noch bestehen kann“.<br />
Entstanden ist ein für interessierte Laien<br />
und Mediziner gleichermaßen empfehlenswertes<br />
Buch.<br />
Erhalt der Gesundheit. Doch gerade bei Rezepturen<br />
aus dem Hochmittelalter ist der moderne<br />
pharmazeutische Blick gefragt. Es gilt mit<br />
Umsicht Mystisches von naturwissenschaftlich<br />
Fundiertem zu trennen.<br />
Die Wiederentdeckung dieser „prophetissima<br />
teutonica“, wie Hildegard von Bingen auch<br />
genannt wird, führte zu zahlreichen Buchveröffentlichungen<br />
– vielleicht eine Anregung<br />
für die Urlaubslektüre.<br />
Auch medikamentös möchten wir unsere<br />
Kunden auf Reisen gut versorgt wissen.<br />
Lesen Sie dazu unsere Informationen auf<br />
Seite 3. Kleiner Tipp von mir: Eine homöopathische<br />
Reiseapotheke passt in jedes Handgepäck.<br />
Ihr <strong>Apotheke</strong>r<br />
Johannes Zeise-Wallbrecher<br />
München<br />
Englischer Garten<br />
Besuchen Sie die <strong>Klösterl</strong>-<strong>Apotheke</strong> und nehmen<br />
Sie sich anschließend etwas Zeit für<br />
München. Der Englische Garten, das grüne<br />
Herz der Stadt, bietet auf seinen fast vier<br />
Quadratkilometern zahlreiche Erholungs-<br />
und Freizeitmöglichkeiten. Dieser Park<br />
erstreckt sich vom Haus der Kunst an der Isar<br />
entlang bis zur Traditionsgaststätte Aumeister.<br />
Sie können den Park zu Fuß, mit dem Fahrrad,<br />
auf Inlinern, in einer Rikscha oder mit<br />
der Kutsche durchqueren und sich in einem<br />
der Biergärten erfrischen. Auf dem Weg<br />
kommen Sie vorbei am Monopterus, am<br />
Chinesischen Turm und am Japanischen Teehaus.<br />
Ein besonderes Ereignis ist der Kocherlball<br />
am Chinesischen Turm, er war im 19.<br />
Jahrhundert ein Treffen der Hausan ge stellten,<br />
heute ist er eine traditionelle Volkstanzveranstaltung.<br />
In diesem Jahr findet er am 15. Juli<br />
von 6.00 bis 10.00 Uhr statt.<br />
Foto: Luis Gervasi, TAM
Aktuelles 3<br />
„Komm gut hin und komm gut zurück und alles andere weißt Du schon!“<br />
Mit diesem Satz verabschiede ich immer<br />
meine Kinder bei Klassen- oder Urlaubsfahrten.<br />
„Und alles andere weißt Du schon“<br />
beinhaltet all die guten Ratschläge, die ich<br />
meinen Kindern mitgebe. Auch die <strong>Klösterl</strong>-<br />
<strong>Apotheke</strong> wünscht Ihnen, dass Sie erholsame<br />
Urlaubstage verleben und gesund wieder<br />
kommen. Und was es vor und im Urlaub zu<br />
beachten gibt, erfahren Sie von uns:<br />
Dauermedikamente in ausreichender<br />
Menge besorgen. Beachten Sie, dass kurz<br />
vor Ferienbeginn viele Leute „noch schnell<br />
etwas aus der <strong>Apotheke</strong> benötigen“. Die<br />
meisten Arzneimittel kann man schon ein<br />
paar Wochen vorher besorgen.<br />
Auf persönliche gesundheitliche Anfälligkeiten<br />
vorbereitet sein. Zum Beispiel: Reiseübelkeit<br />
Schlafschwierigkeiten, Verdauungsprobleme,<br />
Anfälligkeit für Erkältungen oder<br />
Herpes. Was macht Ihnen im Urlaub gesundheitlich<br />
immer wieder zu schaffen? Nehmen<br />
Sie sich gezielt dafür etwas mit.<br />
Berücksichtigen Sie Ihr Reiseziel. Bei<br />
Fernreisen sind Impfungen und besondere<br />
Europas größter Wasserfall erwies sich nach<br />
mehrjährigen Studien des Projektpartners<br />
Paracelsus Medizinische Privatuniversität<br />
Salzburg als wahrer „Gesundbrunnen“:<br />
Menschen mit allergischem Asthma können<br />
aufgrund der Wirkungen des ionengesättigten<br />
feinen Sprühnebels am Wasserfall mit einer<br />
fast vollständigen Reduktion ihrer Symptome<br />
vorbeugende Schutzmaß nahmen zu beachten.<br />
Hier ist ein Informa tionsgespräch<br />
mit Ihrem Hausarzt oder dem Tropeninstitut<br />
sinnvoll. Packen Sie fürs Wandern in<br />
den Bergen elastische Binden und eine Salbe<br />
Allergikerurlaub auf hohem Niveau<br />
Natürliche Erholung für Allergiker und Asthmatiker<br />
Es ist für Allergiker nicht einfach, ein passendes Urlaubsziel zu wählen: Gerade in der<br />
Pollenzeit trüben ihnen Heuschnupfenattacken den Urlaubsgenuss. Hohe Tauern Health lädt<br />
alle Betroffenen ein, im pollenarmen Klima des Nationalparks Hohe Tauern unvergessliche<br />
Ferien zu verleben und dabei zugleich die eigene Gesundheit nachhaltig zu v erbessern!<br />
für bis zu sechs Monate rechnen. Vor allem<br />
die Reinigung der oberen Atemwege wird<br />
enorm beschleunigt. Dies führt zur sofortigen<br />
Verbesserung und nachhaltigen<br />
Stärkung bei Heuschnupfen und asthmatischen<br />
Problemen.<br />
Allergiker-Hotels der Hohe Tauern Health<br />
sind universitär kontrolliert<br />
Darüber hinaus haben die 11 beteiligten<br />
Allergiker-Hotels weltweit höchste Standards<br />
für Allergiker gesetzt: Sie werden regelmäßig<br />
universitär auf die Werte der acht wichtigsten<br />
Allergieauslöser und auf Feinstaub kontrolliert,<br />
zusätzlich finden Schulungen für das<br />
Küchen- und Reinigungspersonal statt.<br />
für Gelenk-und Muskel probleme sowie<br />
Blasenpflaster ein.<br />
Bei Reisen mit Kindern sollten Eltern auf<br />
Blessuren und fieberhafte Infekte vorbereitet<br />
sein, indem sie zum Beispiel Desinfektionsmittel,<br />
Pflaster (eventuell auch wasserfestes),<br />
Fieberthermometer (es gibt spezielle Reisefieberthermometer)<br />
und fiebersenkenden Saft<br />
dabei haben.<br />
Auch die Urlaubsart ist entscheidend: Ob<br />
Sport oder Wellness, mit dem Rucksack oder<br />
im Golf-Resort – die Reiseapotheke ist immer<br />
anders bestückt. Kommen Sie deshalb zu uns<br />
in die <strong>Apotheke</strong>. Bei einem kurzen Gespräch<br />
können wir auf Ihre Reisesituation persönlich<br />
eingehen.<br />
Für alle Reisen im Sommer gilt: Packen Sie<br />
genügend Sonnenschutzpräparate mit hohem<br />
Lichtschutzfaktor ein.<br />
Tipp: Oft sagen Kunden „Dafür hab ich noch<br />
etwas in meiner Hausapotheke“. Kontrol lieren<br />
Sie die Verfallsdaten dieser Arzneimittel,<br />
damit Sie nicht längst abgelaufene Medikamente<br />
mitnehmen.<br />
Anzeige<br />
Die Nationalparkregion Hohe Tauern zeichnet<br />
sich generell durch sehr reine Luft und<br />
ein besonders gesundes Klima für Allergiker<br />
aus. Detaillierte Informationen unter:<br />
www.hohe-tauern-health.at und<br />
www.hohe-tauern-health.de oder auch telefonisch<br />
unter: 0043 6562 623631
4<br />
Planzenporträt<br />
Hildegard von Bingen – vom<br />
Wir nehmen Sie in dieser Ausgabe mit auf einen Exkurs in die<br />
Medizin geschichte und stellen Ihnen die wohl bekann teste Frau des<br />
deutschen Mittelalters – Hildegard von Bingen – vor. Sie lebte im<br />
12. Jahrhundert, ihre künstlerischen und wissenschaftlichen Werke<br />
sind jedoch über 800 Jahre hinweg aktuell geblieben.<br />
Hildegard wurde als<br />
zehntes Kind eines<br />
Ade ligen 1098 in<br />
Bermersheim bei<br />
Bingen am Rhein geboren.<br />
Nach dem Brauch,<br />
Gott den „Zehnten“ zu<br />
geben, kam sie mit acht<br />
Jahren ins Benediktiner<br />
kloster auf dem Disiboden berg. 1114<br />
wurde sie selbst Benediktinerin und übernahm<br />
1136 die Leitung der Frauengemeinschaft.<br />
Um 1150 gelang ihr gegen<br />
große Widerstände die Gründung eines eigenen<br />
Frauenklosters auf dem Rupertsberg bei<br />
Bingen. Die musikalischen Stücke zur Einweihung<br />
schrieb sie selbst. 1165 gründete<br />
sie wegen des großen Zustroms ein zweites<br />
Filialkloster auf der anderen Rheinseite<br />
in Eibingen bei Rüdesheim, das bis heute<br />
besteht.<br />
Schon als Kind hatte Hildegard erste Visionen.<br />
1141 begann sie im Alter von 42 Jahren<br />
diese prophetischen Eingebungen aufzuzeichnen.<br />
Neben zahlreichen Büchern zum<br />
christlichen Leben und zum Wirken Gottes<br />
in der Welt verfasste sie auch Schriften über<br />
Natur- und Heilkunde und über Ernährung.<br />
In dem Buch Physica (Naturkunde) beschrieb<br />
sie die Heilwirkun gen von Pflanzen, Tieren,<br />
Edelsteinen und Metallen. Als Äbtissin hatte<br />
sie über die Klosterbibliothek Zugang zu<br />
medizinischen Werken der Antike, kannte die<br />
Kloster heilkunde und war auch selbst heilkundig<br />
tätig – all dieses Wissen brachte sie in<br />
Zusammen hang. Sie gilt als Vorläuferin einer<br />
ganz heitlichen natürlichen Medizin, wobei<br />
sie in ihrem Buch Causae et curae (Ursachen<br />
und Behandlungen) die tiefe innere Überzeugung<br />
vertrat, dass Heilung im Glauben<br />
verankert sei.<br />
Am 17. September 1179 starb Hildegard von<br />
Bingen. Sie wird bis heute als Volks heilige<br />
verehrt, auch wenn eine offizielle<br />
Heilig sprechung noch<br />
nicht erfolgte.<br />
Hildegards Verdienst war es,<br />
einen ganzheit lichen Heilungsansatz<br />
zu entwickeln.<br />
Sie erkannte, dass Krankheiten<br />
auf verschiedenen<br />
Ebenen entstehen und daher<br />
auch die Heilung Körper,<br />
Seele und Geist umfassen<br />
muss. In ihrem Leben und<br />
ihren Schriften überschritt<br />
Hilde gard von Bingen<br />
Grenzen, die aus heutiger<br />
Sicht noch weg weisend sind.<br />
Die Renaissance der Hildegard-Medizin<br />
begann vor etwa<br />
40 Jahren, angestoßen durch den österreichischen<br />
Mediziner Gottfried Hertzka<br />
(1913 – 1997). Ein Gelübde ein lösend,<br />
bemühte er sich zeitlebens darum, den<br />
„Menschen die Hildegard-Medizin zu brin-<br />
Wermut (Artemisia absinthium)<br />
Für Hildegard gehört Wermut zu den Universalmitteln<br />
und sie schreibt über diese bekannte<br />
Arzneipflanze: „Der Wermut<br />
… ist der wichtigste<br />
Meister gegen alle Erschöpfungen<br />
… Und wenn irgendein<br />
Mensch in der Brust<br />
Schmerzen hat, so daß er<br />
gen“. Er entwickelte genaue Rezepturen und<br />
engagierte sich für deren Verbreitung. Von<br />
ihm ist überliefert: „Mit Referaten und historischen<br />
Betrachtungen ist der Hildegard-<br />
Medizin nicht gedient. Sie will angewandt sein.“<br />
Heilpflanzen, die Hildegard besonders erwähnt:<br />
Hinweis: Im nachfolgenden Text stellen wir Ihnen Pflanzen vor, denen Hildegard von Bingen<br />
eine besondere gesundheitsfördernde Wirkung zusprach. Die Originaltexte enthalten Anleitungen<br />
zur Herstellung eines Kräuterweins oder einer Creme. Trotzdem die Bitte: Kochen<br />
Sie die Rezepturen nicht selbst nach, denn in den Hildegard-Anweisungen fehlen meist<br />
genaue Mengenangaben. Auch bei natürlicher Medizin kommt es auf die richtige Zubereitung<br />
und Dosierung an! Gerne beraten wir Sie hinsichtlich standardisierter Produkte.<br />
davon hustet, dann salbe ihn auf der Brust<br />
damit. Und wer in der Seite Schmerzen hat, der<br />
salbe dort, und es heilt ihn innen und außen.“<br />
Anschaulich gibt sie eine<br />
Anleitung für eine Kur mit<br />
Wermut-Elixier: „Und wenn<br />
der Wermut frisch ist, zerstoß<br />
ihn und presse seinen Saft<br />
durch ein Tuch, und dann
koche Wein mit Honig ein wenig, und gieß diesen<br />
Saft in den Wein … und trinke dies nüchtern<br />
von <strong>Mai</strong> bis Oktober … und dies unterdrückt<br />
die „Lancksucht“ und die Melancholie<br />
in dir, und es macht deine Augen klar, und es<br />
stärkt das Herz, und es läßt nicht zu, daß die<br />
Lunge krank wird, und es wärmt den Magen,<br />
und es reinigt die Eingeweide, und es bereitet<br />
eine gute Verdauung.“<br />
Veilchen (Viola odorata)<br />
Hildegard beschreibt die Her stellung einer<br />
Salbe mit Veilchensaft und nd<br />
sagt dazu: „Und wer Kopffweh<br />
hat, der salbe damit die ie<br />
Stirne in der Quere, und es<br />
wird ihm besser gehen.“<br />
Hirschzunge (Phyllitis scolopendrium)<br />
Über diese Pflanze aus<br />
der Familie der Farngewächse<br />
schreibt Hildegard:<br />
„Die Hirsch zunge<br />
… hilft der Leber, reinigt<br />
die Lunge, heilt die<br />
schmerzenden Eingeweide.“<br />
Gundelrebe (Glechoma hederacea)<br />
Für diese Pflanze gibt<br />
Hildegard zahlreiche<br />
Anwendungsmög lichkeiten<br />
in der Frauenheilkunde.<br />
„… ihre<br />
Grünkraft ist angenehm<br />
und nützlich für einen<br />
Menschen, der lange<br />
kraftlos ist …“<br />
Galgant (Alpinium officinarum)<br />
Hildegard empfiehlt Galgant zum Würzen als<br />
Pfefferersatz. „Der Galgant … ist heilkräftig<br />
… wer Herzweh hat und wer im Herzen H<br />
schwach ist, der esse<br />
bald genügend gen<br />
Galga Galgant, und<br />
es<br />
wird ihm<br />
bes besser gehen.“<br />
Flohsamen<br />
(Plantago indica,<br />
Plantago psillium)<br />
Das Flohkraut und der<br />
daraus gewonnene<br />
Flohsamen gehört zu<br />
jenen Pflanzen, die erst durch Hildegard von<br />
Bingen Eingang fanden in den Heilpflanzenkanon.<br />
„Und den bedrückten Geist eines<br />
Menschen macht es durch sein angenehmes<br />
Maß (an Kälte) froh und es fördert und stärkt<br />
sein Gehirn, sowohl durch die Kälte als auch<br />
durch seine Mischung zur Gesundung.“<br />
Dinkel (Triticum spelta)<br />
Dinke Dinkel gehört zu den<br />
Grundnah-<br />
rrungsmitteln<br />
in<br />
der Hildegard-<br />
Küche. Über<br />
dieses gegen Umwelteinflüsse sehr robuste<br />
Urgetreide schreibt Hildegard: „Der Dinkel ist<br />
das beste Getreide, und er ist warm und fett und<br />
kräftig, und er ist milder als andere Getreidearten,<br />
und er bereitet dem, der ihn ißt, rechtes<br />
Fleisch und rechtes Blut, und er macht frohen<br />
Sinn und Freude im Gemüt des Menschen.<br />
Und wie auch immer man ihn ißt, sei es<br />
in Brot, sei es in anderen Speisen, er ist gut<br />
und mild …“<br />
Fenchel (Foeniculum vulgare)<br />
Nach Hildegard von Bingen ist Fenchel ein<br />
Universalmittel und in jeder Form, als<br />
Gemüse, Suppengrün oder Samen für die<br />
Gesundheit zuträglich.<br />
„Wie immer<br />
der Fenchel gegessen<br />
wird, macht er<br />
den Menschen fröhlich<br />
und vermittelt<br />
ihm angenehme<br />
Wärme und guten<br />
Schweiß, und er<br />
verursacht gute<br />
Verdauung…“<br />
Planzenporträt 5<br />
Mittelalter bis heute aktuell<br />
Tanne (Abies alba)<br />
Hildegard von Bingen beschreibt die Herstellung<br />
einer „Bauchbutter“ und empfiehlt<br />
folgende Anwendung: „Wenn jemand im<br />
Magen oder in der Milz leidet, dann reibe ihn<br />
zuerst über dem Her zen<br />
ein und dann so gleich<br />
über dem Magen oder<br />
der Milz. Die Salbe<br />
durchdringt infolge<br />
ihrer Stärke die ganze<br />
Haut, so daß er rasch<br />
geheilt wird.“<br />
Die folgenden drei Nahrungsmittel empfiehlt Hildegard<br />
von Bingen uneingeschränkt für Gesunde und Kranke.<br />
Edelkastanie (Castanea sativa)<br />
„Wer im Herzen Schmerzen hat, … wer an der<br />
Leber Schmerzen hat, … wer Schmerzen in der<br />
Milz leidet“, all diesen empfiehlt Hilde gard<br />
den Genuss von Esskastanien, bei uns besser<br />
bekannt als Maronen.<br />
Tipp<br />
Die Empfehlungen der Hildegard von<br />
Bingen lassen sich ganz einfach anwenden.<br />
Zum Beispiel mit einem neuen<br />
Küchengewürz. Echter oder römischer<br />
Bertram (Anacyclus pyrethrum) ist das<br />
Universalgewürz in der Hildegard-Küche,<br />
sowohl zum Kochen, als auch zum<br />
Nachwürzen. Diese fast vergessene<br />
Pflanze aus dem Mittelmeerraum ähnelt<br />
äußerlich der Kamille, hat aber einen<br />
angenehm scharfen Geschmack.<br />
Literatur:<br />
– Wighard Strehlow, Die Heilkunde der Hildegard<br />
von Bingen, Lüchow-Verlag<br />
– Wighard Strehlow, Hildegard-Heilkunde von<br />
A bis Z, Knaur-Verlag<br />
– Reinhard Schiller, Hildegard Pflanzenapotheke,<br />
Pattloch-Verlag<br />
– Reinhard Schiller, Hildegard Ernährungslehre,<br />
Pattloch-Verlag
6<br />
Unser Team<br />
Hildegard-Zahnpfl ege<br />
Hildegard gibt folgende<br />
Empfehlungen<br />
zur Zahnpflege:<br />
Über Rebaschenelixier<br />
schreibt sie: „ … wenn die Zähne<br />
schwach sind, schütte warme Rebasche in Wein<br />
… Mit diesem Wein wasche dir die Zähne und<br />
das Zahnfleisch. Und tue das oft, so werden die<br />
Zähne kräftig, und das Fleisch wird gesund.<br />
Wenn die Zähne aber gesund sind, nutzt dieses<br />
Mundwasser auch. Sie werden schön.“<br />
Rebasche dürfte vielen nicht bekannt sein,<br />
sie gehört nicht zu den üblichen Bestandteilen<br />
einer Zahncreme. Dafür werden<br />
im Frühjahr Weinreben gesammelt, zerkleinert<br />
und getrocknet. Anschließend werden<br />
sie über dem offenen Feuer zu Asche verbrannt,<br />
mit dem Mörser zerrieben und<br />
dann in Zahncreme oder Wein aufgenommen.<br />
HILD-I-SAN Kräuter-Mundöl<br />
250 ml € 18,40 (100 ml € 7,36)<br />
Das mit wertvollen Kräuterauszügen von<br />
Schafgarbe, Sanikel, Veilchen und Johan niskraut<br />
angereicherte Sonnenblumenöl wird<br />
morgens vor dem Zähneputzen möglichst<br />
lange und kräftig im Mund verteilt und durch<br />
die Zähne gezogen. Dieses „Ölziehen“ gilt als<br />
Wie bedeutsam die Gesundheit von Zähnen und Zahnfleisch für den<br />
gesamten Organismus ist, erkannte schon Hildegard von Bingen. Und<br />
auch umgekehrt sind die Zähne aus ganzheitlicher Sicht ein Spiegelbild<br />
für die Vitalität des ganzen Körpers.<br />
Eisenkraut (Verbena officinalis) empfiehlt<br />
Hildegard zusammen mit Wermut (Artemisia<br />
absinthium) bei Zahnschmerzen: „Koche die<br />
Kräuter … mit reinem, guten Wein, seihe …<br />
und trinke ihn … Die noch warmen und, wie<br />
eben angegebenen, gekochten Kräuter lege er<br />
beim Schlafen auf den Kiefer, da wo ihm die<br />
Zähne weh tun.“ Besonders Eisenkraut<br />
erwähnt Hildegard als Mittel gegen bakterielle<br />
Infektionen, zu denen auch Zahnfleisch<br />
entzündungen gehören.<br />
Sanikel (Sanicula europaea) gehört zu jenen<br />
Pflanzen, deren heilende Wirkung Hildegard<br />
wohl als erste schriftlich erwähnt hat.<br />
Wissenschaftlich konnte eine wundheilungsfördernde<br />
Wirkung bestätigt werden.<br />
Auch zur Schafgarbe (Achillea millefolium)<br />
äußert sich Hildegard von Bingen positiv:<br />
„Die Schafgarbe … hat besondere feinstoffliche<br />
Kräfte für die Wunden.“<br />
Die <strong>Klösterl</strong> <strong>Apotheke</strong> stellt selbst Zahnpflegeprodukte im Einklang<br />
mit den Empfehlungen der Hildegard von Bingen her:<br />
klassische Methode zur Reinigung der<br />
Schleimhäute und dient der Gesundheit im<br />
Mund. Nach ca. 2 Minuten ausspucken.<br />
HILD-I-SAN Kräuter-Zahncreme mit<br />
Rebasche, 75 ml € 5,25 (100 ml € 7,00)<br />
Diese Zahncreme mit Rebasche enthält<br />
Kräuterauszüge von Eisenkraut, Wermut und<br />
Vogelmiere. Mentholfreie Krauseminze sorgt<br />
für einen angenehmen Geschmack. Die<br />
Kräuter-Zahncreme ist ohne Zusatz von<br />
Fluoriden und homöopathieverträglich.<br />
HILD-I-SAN Kräuter-Mundwein<br />
250 ml € 13,55 (100 ml € 5,42)<br />
Der Mundwein ist mit Rebasche und mit<br />
Kräuterextrakten von Schafgarbe, Vogelmiere,<br />
Wermut und Eisenkraut versetzt. Wir empfehlen<br />
ihn unverdünnt zum Mundspülen<br />
nach dem Zähneputzen am Abend.<br />
Hildegard-Beratung<br />
bei unserer Expertin<br />
Frau Samberger<br />
In den Ausführungen zu Hildegard von<br />
Bingen haben wir Ihnen einige heilkräftige<br />
Pflanzen vorgestellt, die in ihren<br />
medizinischen Werken erwähnt werden.<br />
Hildegard-Medizin ist aber ein sehr weites<br />
Feld und es liegen zahlreiche hildegardische<br />
Zubereitungsempfehlungen<br />
vor. Bei spezielleren Fragen zu Hildegard-Präparaten<br />
heißt es deshalb bei uns:<br />
„Da haben wir eine Expertin.“ Unsere<br />
Mitarbeiterin Margarete Samberger<br />
(pharmazeutisch-technische Assistentin)<br />
lernte vor 25 Jahren bei einer Fortbildungs<br />
veranstaltung Dr. Hertzka (siehe<br />
Seite 4) persönlich kennen. Sie ließ<br />
sich von seiner Begeisterung für die<br />
Hildegard-Medizin anstecken und<br />
beschäftigt sich seitdem mit dieser<br />
Heilkunde. Gerne berät Sie Frau Samberger<br />
mit ihrem umfassenden Wissen<br />
zu den verschiedenen Hildegard-<br />
Rezepturen sowie deren Anwendungen.<br />
Mit ihrem reichen Erfahrungsschatz<br />
ist sie bei der Entwicklung unserer<br />
Hildegard-Präparate maßgeblich und<br />
tatkräftig beteiligt.<br />
Wir bieten Ihnen folgendes<br />
Zahnpflege set an:<br />
1 x HILD-I-SAN Kräuter-Mundöl<br />
2 x HILD-I-SAN Kräuter-Zahncreme<br />
mit Rebasche<br />
1 x HILD-I-SAN Kräuter-Mundwein<br />
statt einzeln € 42,45<br />
im Set nur € 36,20
Händen verwöhnen lassen, eine Hautanalyse<br />
und einen individuellen Heim pflegeplan erstellen<br />
lassen? Unser <strong>Klösterl</strong> Kosmetik<br />
Studio ist eine wahre Oase. Frau Lotte Weilguni<br />
ist hier seit vielen Jahren als Kosmetikerin<br />
tätig, sie arbeitet unter anderem auch<br />
intensiv mit der Pflegeserie Payot. Wie wäre<br />
es mit einer Feuchtigkeitsbehandlung,<br />
einer<br />
Modelage massage nach<br />
Frau Dr. Payot und zum<br />
Abschluss mit einer<br />
Feuchtigkeitsschaum-<br />
maske? In ihr sind feuchtigkeitsspendende<br />
und<br />
<strong>Klösterl</strong>-Exquisit 7<br />
Ihr Fachgeschäft für ausgewählte Marken kosmetik, hochwertige Nahrungsergän zung, qualifizierte Beratung,<br />
kosmetische Behandlungen und effektive Gesundheits vorsorge. Direkt neben der <strong>Klösterl</strong>- Apo theke, Waltherstraße 34.<br />
Liebe Leserinnen und Leser,<br />
diese Ausgabe unseres <strong>Journal</strong>s führt uns<br />
bereits in den Sommer. Da liegt uns das Thema<br />
Sonnenpflege und Sonnenschutz besonders<br />
am Herzen. In diesen Monaten sind vor der<br />
Urlaubssaison viele Kunden sehr angestrengt,<br />
manchmal überlastet. Häufig werden uns<br />
dann solche Fragen gestellt: Wie nehme<br />
ich mir eine kleine Auszeit? Womit<br />
kann ich meine Gesundheit unterstützen?<br />
Welche neuen Produkte,<br />
Aktionen und Angebote gibt es?<br />
Wollen Sie sich einmal 1–2 Stunden<br />
zurückziehen, sich von erfahrenen<br />
Für Ihre Gesundheit:<br />
Frau<br />
Lotte Weilguni<br />
Vital statt gestresst – Orthomol Vital<br />
Wer viel leistet und unter Stress steht,<br />
hat einen erhöhten Bedarf an Mikro nährstoffen.<br />
Natürlich sind diese lebenswichtigen<br />
Nähr stoffe in Obst und Gemüse<br />
enthalten. Aber schaffen wir es, die notwendigen<br />
Mengen zu uns zu nehmen<br />
und enthalten Früchte und Gemüse die<br />
Nährstoffe in ausreichendem Maß, je nachdem<br />
woher es kommt und wie es gelagert<br />
war? Orthomol Vital F ist eine spezielle<br />
Sonnenpflege<br />
Inzwischen ist hinreichend bekannt, dass<br />
Sonne auch aggressiv ist, dass unsere Haut<br />
ein Gedächtnis hat und keinen Sonnenbrand<br />
vergisst. Dazu kommt die vorzeitige Hautalterung,<br />
die wir ja möglichst vermeiden wollen.<br />
Also schützen, schützen, schützen!<br />
Die Kosmetiklinie Avène bietet hier ein<br />
Mikronährstoffkombination für Frauen, mit<br />
ausgewählten Vitaminen, Mineralstoffen<br />
und Spurenelementen, mit Omega3-Fettsäuren<br />
und knochenaufbauendem Calcium:<br />
Ein Powerpaket bei einem stressbedingt<br />
erhöhten Bedarf an Mikronähr stoffen.<br />
Für den Mann gibt es Orthomol Vital M.<br />
Wir beraten Sie gerne.<br />
Übrigens: Im <strong>Mai</strong> und <strong>Juni</strong> haben wir interessante<br />
Angebote für Sie.<br />
breites Spektrum von mineralischer Pflege<br />
für Kleinkinder bis hin zum Sonnenschutz<br />
ohne Duftstoffe für Allergiker.<br />
Wollen Sie nicht nur eine Sonnenpflege, sondern<br />
eine Sommerpflege mit eingebauten<br />
Anti-Age-Pflegestoffen? Dann zeigen wir<br />
Ihnen gerne die Produkte von Payot oder die<br />
hochwertige Vitalprotection von Darphin mit<br />
Licht schutzfaktor (LSF) 50. Außer dem gibt es<br />
noch das kleine, feine Sonnen programm von<br />
Caudalie.<br />
Unser Angebot:<br />
Avène Sonnenschutz SunSitive SPF (sun protection<br />
factor) 50+, als Creme oder Emul sion,<br />
ohne Duftstoffe: Siehe Angebote auf Seite 8.<br />
bindende Aktiv stoffe wie etwa Kornblumenextrakt<br />
und hochwertige Hyaluronsäure kombiniert.<br />
Danach ist die Haut wieder optimal versorgt<br />
und fühlt sich zart und geschmeidig an.<br />
Mit freundlichen Grüßen<br />
Ihre Bernadette Zeise-Bauer<br />
Jetzt neu!<br />
Gerade kommt Payot mit einer neuen Linie<br />
auf den Markt: My Payot, die Rundum pflege<br />
für jedes Alter, für mehr Energie, mehr<br />
Leuchtkraft – mit Anti oxidanseffekt, Repairfunktion<br />
und frei von Parabenen.<br />
Zum Einstand gibt es bei uns im <strong>Juni</strong> einen<br />
Aktionstag*. Kommen Sie unverbindlich vor-<br />
bei und informieren Sie sich – es lohnt l sich.<br />
* Datum D stand<br />
bbei<br />
ei Redaktionsschluss<br />
nnoch<br />
noch nicht fest<br />
Aktionstag im <strong>Mai</strong>:<br />
Am Donnerstag, 10. 5. <strong>2012</strong> ist Herr<br />
Mohr von der Firma Horst Kirchberger<br />
bei uns. Er erstellt Ihr individuelles<br />
Make-up mit Beratung und Anleitung.<br />
Dauer ca. 75 Minuten, Preis € 75,–<br />
Bitte schnell anmelden, da die Plätze sehr<br />
begehrt sind.
Aktuelle Angebote<br />
von der <strong>Klösterl</strong>-<strong>Apotheke</strong> und von <strong>Klösterl</strong>-Exquisit<br />
Alle Angaben inklusive Mehrwertsteuer, zuzüglich Versandkosten, * regulärer Preis in <strong>Klösterl</strong>-<strong>Apotheke</strong>/<strong>Klösterl</strong>-Exquisit (Irrtümer vorbehalten)<br />
<strong>Mai</strong> (gültig vom 1. – 31.5. <strong>2012</strong>)<br />
Acidophilus aktiv<br />
60 g Pulver statt € 32,65* nur € 27,75<br />
(100 g statt € 54,41* nur € 46,25)<br />
Empfohlen: Zur gezielten Versorgung mit Bakterienkulturen kulturen und<br />
Ballaststoffen, probiotisch aktive Stoffe zur Stärkung der Gesundheit<br />
Verzehrempfehlung: 2 g (2-mal 1 Dosierlöffel) in ½ Glas Wasser<br />
Zutaten: <strong>Mai</strong>sstärke, Maltodextrin, Bakterienkulturen, Oligofructose,<br />
mikrokristalline Cellulose, Enzyme<br />
PURE 365 All-in-One-Formula<br />
60 Kapseln, statt € 23,50* nur € 19,50<br />
120 Kapseln, statt € 39,50* nur € 33,50<br />
Empfohlen: Zur täglichen Nahrungsergänzung für die<br />
Bedürfnisse und Lebensgewohnheiten unserer Zeit<br />
Verzehrempfehlung: 1 x 1 bis 3 x 1 Kapsel pro Tag<br />
Zusammensetzung: Multivitamin- und Mineralstoff-Kombination<br />
mit CoQ10, Lutein und OPC<br />
HILD-I-SAN Zahnpflegeset<br />
bestehend aus<br />
1 x HILD-I-SAN Kräuter-Mundöl<br />
2 x HILD-I-SAN Kräuter-Zahncreme mit Rebasche<br />
1 x HILD-I-SAN Kräuter-Mundwein<br />
(genaue Angaben siehe Seite 6)<br />
statt einzeln € 42,45 im Set nur € 36,20<br />
Bestellungen an: <strong>Klösterl</strong>-<strong>Apotheke</strong>, Waltherstraße 32a,<br />
80337 München; E-<strong>Mai</strong>l: apotheke@kloesterl.de<br />
Tel. 089/54 34 32-11; Fax-Nr. 089/54 34 32-77<br />
Zur reibungslosen Bestellabwicklung bitte immer angeben:<br />
Name, Vorname, Adresse, Telefon-/Handy-Nummer, Artikelbezeichnung<br />
mit Mengenangabe, Konto-Nr., Bankleitzahl<br />
© <strong>Klösterl</strong> <strong>Apotheke</strong> & Public Health Medien<br />
Redaktion Maria Hoderlein, <strong>Apotheke</strong>rin<br />
<strong>Juni</strong> (gültig vom 1. – 30.6.<strong>2012</strong>)<br />
<strong>Klösterl</strong>-Exquisit Angebot:<br />
Avène SunSitive SPF 50+<br />
ohne Duftstoffe<br />
als Sonnencreme oder Sonnenemulsion<br />
je 50 ml, statt € 16,90* nur € 13,90<br />
(100 ml statt € 33,80* nur € 27,80)<br />
Sehr gut verträglicher Sonnenschutz für starke Sonneneinstrahlung,<br />
reich an hautberuhigendem Avene Thermalwasser<br />
PURE 365 Anti-Stress-Formel<br />
60 Kapseln, statt € 27,90* nur € 23,70<br />
Empfohlen: Zur Verbesserung der Stresstoleranz und<br />
zur Entspannung<br />
Verzehrempfehlung: 2 x 1 Kapsel pro Tag zwischen<br />
den Mahlzeiten<br />
Zusammensetzung: B-Vitamine, Mineralstoffe und Pfl anzenextrakte<br />
Sicherheitshinweis: Nahrungsergänzungsmittel stellen keinen Ersatz für eine abwechslungsreiche Ernäh rung dar – eine ausgewogene Ernährung und eine gesunde Lebensweise<br />
sind grundsätzlich wichtig! Nahrungsergänzungen immer außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern aufbewahren, sowie kühl und trocken lagern.<br />
<strong>Klösterl</strong>-<strong>Apotheke</strong><br />
Johannes Zeise-Wallbrecher e. K.<br />
Waltherstraße 32a · 80337 München<br />
Tel. 089/54 34 32-11 · Fax 089/54 34 32-77<br />
apotheke@kloesterl.de<br />
www.kloesterl-apotheke.de<br />
Öffnungszeiten:<br />
Montag bis Freitag 8.00 Uhr bis 19.00 Uhr<br />
Samstag 9.00 Uhr bis 14.00 Uhr<br />
Umweltfreundliches Drucken<br />
Das <strong>Klösterl</strong>-<strong>Journal</strong> wird klimaneutral<br />
mit Biofarben und auf<br />
zertifiziertem Papier aus nachhaltiger<br />
Herstellung gedruckt.<br />
<strong>Klösterl</strong>-Exquisit<br />
Waltherstraße 34 · 80337 München<br />
Tel. 089/54 34 32-50 · Fax 089/54 4917 -06<br />
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www.kloesterl-exquisit.de<br />
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Nahrungsergänzungen<br />
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