QiGong
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Sonntag, 11.03.____<br />
Montag, 12.03.<br />
09.00 – 12.00 Uhr<br />
10.15 – 11.15 Uhr<br />
09.00 – 09.45 Uhr<br />
10.00 – 10.45 Uhr<br />
Dienstag, 13.03.<br />
10.00 – 11.30 Uhr<br />
11.00 – 12.00 Uhr<br />
Ab 14.30 Uhr<br />
15.30 – 16.30 Uhr<br />
17.15 - 18.15 Uhr<br />
Mittwoch, 14.03.<br />
10.00 – 12.00 Uhr<br />
10.00 – 11.00 Uhr<br />
16.00 Uhr<br />
19.00 Uhr<br />
Donnerstag, 15.03.<br />
10.00 -11.30 Uhr<br />
15.30-17.00 Uhr<br />
Es geht los!<br />
17.15-18.00 Uhr<br />
15.30 – 16.30 Uhr<br />
gegen 17.00 Uhr<br />
Gemütliches Beisammensein<br />
und<br />
Musik zur Kaffeezeit<br />
mit Lothar Megerle<br />
Anleitung an den Sportgeräten durch<br />
unsere Gesundheitstrainerin<br />
Gymnastik mit Anja Hentschel<br />
Gedächtnistraining1 mit Dr. Gambietz<br />
Gedächtnistraining 2<br />
Literatur am Vormittag:<br />
Der Literaturkreis von Gabriele<br />
Gießler liest: Theodor Storm<br />
Gesundheits-Check - Vital im Alter<br />
Waffelbacken<br />
Tanzen im Sitzen<br />
<strong>QiGong</strong> mit Tobias Halter<br />
Anleitung an den Sportgeräten durch<br />
unsere Gesundheitstrainerin<br />
Gymnastik mit Anja Hentschel<br />
Lyrischer Frühling<br />
Lese-Café mit Eveline Möller<br />
Bei Kaffee und Tee werden Gedichte und<br />
Geschichten von Rilke, Goethe, Schiller, Heine,<br />
Andersen und anderen gelesen<br />
Chorprobe mit Hans Mohr<br />
Zuhören erwünscht!<br />
Yoga mit Sigrid Lange<br />
Yoga<br />
Gut Durchatmen! Luft holen!<br />
Atemübungen im Sitzen mit Sigrid Lange<br />
Kniffel und leichte Gripsübungen<br />
Der mobile Kaufmann kommt:<br />
Martin Pätz bringt frische Ware<br />
direkt ins Haus<br />
Restaurant<br />
15.00 – 17.00 Uhr<br />
Wohlfühlwelt<br />
Wohlfühlwelt<br />
Bibliothek<br />
Bibliothek<br />
Pflege-Büro<br />
(Mädchenschule)<br />
Restaurant<br />
Wohlfühlwelt<br />
Wohlfühlwelt<br />
Wohlfühlwelt<br />
Bibliothek<br />
Jagdzimmer<br />
Wohlfühlwelt<br />
Restaurant<br />
Innenhof<br />
oder „Freihaus“
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