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Volkshochschulverband Mecklenburg-Vorpommern e. V.

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<strong>Volkshochschulverband</strong> <strong>Mecklenburg</strong>-<strong>Vorpommern</strong> e. V.<br />

www.vhs-verband-mv.de<br />

Weiterbildungsangebote <strong>Mecklenburg</strong>-<strong>Vorpommern</strong><br />

Landkreis <strong>Vorpommern</strong> Rügen, VHS-Standort Grimmen/Ribnitz/Barth<br />

Entspannungstechniken für Eltern und Kind - bes. für Erzieher und Lehrer aus KITA und Grundschule<br />

Unsere Zeit ist geprägt von Hektik und Stress und auch schon unsere Kinder werden damit konfrontiert. In<br />

diesem Vortrag wird erklärt, wie Eltern und Erzieher spielerisch Entspannungstechniken und Entspannungsspiele<br />

in den Alltag mit ihren Kindern integrieren können. Alle Methoden werden erläutert.<br />

Dozentin: Liane Filipp Ort: Grimmen<br />

Termine: 16.03.2013, 09:00 - 11:15 Uhr Umfang: 3 Ustd.<br />

21.09.2013, 09:00 - 11:15 Uhr<br />

TN-Beitrag: 7,50 €<br />

Meditation - lerne zu entspannen<br />

Theoretische Einführung in das Thema Meditation in unserer Gesellschaft und in verschiedenen Kulturen<br />

- Klangschalenmeditation - Transzendale Meditationstechnik<br />

- Atemmeditation - Tanz und Bewegung als Entspannungsform<br />

- Gehmeditation - Tönen und Singen<br />

- Entspannen mit dem Monochord - Bewusste Meditation über einen KOAN<br />

- Meditation mit Licht und Farbe - Meditation in der Natur<br />

Die verschiedenen Meditationen werden im Laufe des Kurses ineinanderfließen und einander ergänzen. Ziel<br />

ist es, dass jede/r Teilnehmer/in die Techniken kennenlernt und die für sie/ihn Passende richtig üben kann,<br />

um sie im Alltag nutzen zu können.<br />

Dozentin: Silvia Möller Ort: Ribnitz-Damgarten<br />

Termine: 04.03. - 13.05.2013, 18.00 - 19.30 Uhr Umfang: 10 x 2 Ustd.<br />

02.09. - 04.11.2013, 18:00 - 19:30 Uhr<br />

TN-Beitrag: 70,00 €<br />

Internet-Werkstatt - Internetkompetenz für Eltern (und Erzieher?!)<br />

Viele Eltern wissen nicht, was auf den Computern in den Kinderzimmern abläuft. Wichtigster Bestandteil<br />

der Initiative ist ein Angebot, das über problematische Inhalte von Webseiten, Gefahren beim Chatten und<br />

sicheres Surfen informiert. Daneben gibt das neue Angebot auch Tipps über die Nutzung von Filterprogrammen,<br />

die den Zugang zu jugendgefährdenden Inhalten verhindern können und Hilfen bei sicheren Kinder-<br />

Chatangeboten. Es drohen ernste Gefahren. In erster Linie sind dabei die Eltern gefordert. Unterstützung für<br />

ihre Aufgaben finden Eltern durch die Lernmaterialien.<br />

Dozent: Ulf Alex Termin: 22.03.2013, 09:00 - 12:00 Uhr, Ribnitz-Damgarten<br />

Termin: 29.11.2013, 09:00 - 12:00 Uhr Ribnitz-Damgarten<br />

Dozent: Helmar Gruchmann Termin: 22.03.2013, 09:00 - 12:00 Uhr Barth<br />

Termin: 29.11.2013, 09:00 - 12:00 Uhr Barth<br />

Umfang: 4 Ustd.<br />

TN-Beitrag: 16,00 €<br />

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