Programmheft Gesundheit - Volkshochschule im Landkreis Hof
Programmheft Gesundheit - Volkshochschule im Landkreis Hof
Programmheft Gesundheit - Volkshochschule im Landkreis Hof
Sie wollen auch ein ePaper? Erhöhen Sie die Reichweite Ihrer Titel.
YUMPU macht aus Druck-PDFs automatisch weboptimierte ePaper, die Google liebt.
Yogalates<br />
Yogalates ist eine neue Trainingsmethode,<br />
welche die Vorteile von Pilates und Yoga<br />
vereint und auch für ungeübte Teilnehmer<br />
geeignet ist. Pilates stabilisiert den Rumpf,<br />
stärkt die Bauchmuskulatur und den Beckenboden<br />
nach neuesten Erkenntnissen<br />
der Bewegungslehre. Yoga dehnt die Muskulatur<br />
und beruhigt Geist und Seele auf<br />
traditionelle Weise. Unter Anleitung lernen<br />
Sie, kontrolliert verschiedene Positionen<br />
einzunehmen und zu trainieren. Yogalates<br />
beinhaltet Körperübungen, Atemtechniken<br />
und einfache Meditationen.<br />
06NA500222<br />
Yogalates<br />
VHS Naila<br />
Beginn: Dienstag, 11. Februar 2014<br />
Dauer: 10x dienstags, 17.30 - 18.30 Uhr<br />
(13 UE)<br />
Ort: VHS-Vortragssaal, Walchstraße 15,<br />
Naila<br />
Leitung: Anne Fritsch-Eckstein, Physiotherapeutin<br />
Gebühr: 39,- €<br />
Material: Bitte kommen Sie in bequemer<br />
Kleidung.<br />
Anmeldeschluss: 4. Februar 2014<br />
Anmeldung unter Tel. (09282) 8276.<br />
06AA500223<br />
Yogalates<br />
Bildungszentrum <strong>Hof</strong><br />
Beginn: Donnerstag, 13. Februar 2014<br />
Dauer: 10x donnerstags, 19.15 - 20.15<br />
Uhr (13 UE)<br />
Ort: WingTsun-Schule, Uferstraße 27<br />
(<strong>im</strong> U27), <strong>Hof</strong><br />
Leitung: Anne Fritsch-Eckstein, Physiotherapeutin<br />
Gebühr: 54,30 €<br />
Material: Bitte bringen Sie eine Gymnastikmatte,<br />
Decke und warme Socken mit und<br />
kommen Sie in bequemer Kleidung.<br />
Anmeldeschluss: 6. Februar 2014<br />
Anmeldung unter Tel. (09281) 7145-0.<br />
06SW500223<br />
Yogalates<br />
Abendkurs<br />
VHS Schwarzenbach a.Wald<br />
Beginn: Montag, 17. Februar 2014<br />
Dauer: 10x montags 19 - 20 Uhr (13 UE)<br />
Ort: Schwarzenbach a.Wald, Marktplatz<br />
17, Philipp-Wolfrum-Haus<br />
Leitung: Anne Fritsch-Eckstein, Physiotherapeutin<br />
Gebühr: 42,90 €<br />
Material: Bitte bringen Sie eine Gymnastikmatte<br />
und warme Socken mit und kommen<br />
Sie in bequemer Kleidung.<br />
Anmeldeschluss: 10. Februar 2014<br />
Anmeldung unter Tel. (09289) 5043.<br />
06SW500224<br />
Yogalates<br />
am Vormittag<br />
VHS Schwarzenbach a.Wald<br />
Beginn: Mittwoch, 19. Februar 2014<br />
Dauer: 10x mittwochs, 9.30 - 10.30 Uhr<br />
Ort:<br />
(13 UE)<br />
Schwarzenbach a.Wald, Marktplatz<br />
17, Philipp-Wolfrum-Haus<br />
Leitung: Anne Fritsch-Eckstein, Physiotherapeutin<br />
Gebühr: 42,90 €<br />
Material: Bitte bringen Sie eine Gymnastikmatte<br />
und warme Socken mit und kommen<br />
Sie in bequemer Kleidung.<br />
Anmeldeschluss: 12. Februar 2014<br />
Anmeldung unter Tel. (09289) 5043.<br />
33
Change language