HEIDAK SPAGYRIK

HEIDAK
SPAGYRIK
HEIDAK-Spagyrik
berücksichtigt homöopathische,
aromatherapeutische,
phytotherapeutische und
mineralische Wirkaspekte

Inhaltsverzeichnis
Allgemeines zur HEIDAK-Spagyrik
3 Literaturnachweis / Literaturempfehlung
4/5 HEIDAK-Spagyrik, die Kraft der ganzen Pflanze!
6 Ein durchdachtes System
7 Individuelle Ad-Hoc-Mischungen / Anwendung
8 Spagyrische Fertigarzneimittel auf Pflanzen- und Mineralsalzbasis
8/9 Homöopathisch-spagyrische Fertigarzneimittel auf
Mineralsalzbasis
Beschwerden, Einsatzgebiete, die häufig
mit Spagyrik behandelt werden:
Immunsystem, Grippe/Erkältung, Allergien
10 Resistenzsteigerung bei Infektionsanfälligkeit
11 Grippe/Erkältung mit Fieber, Schmerzen und Schnupfen
12 Halsschmerzen, Schluckbeschwerden, Heiserkeit
13 Reizhusten, trockener Husten
14 Bronchialhusten, verschleimter Husten
15 Heuschnupfen und weitere Allergien
Stoffwechsel / Verdauungs- und Wasserhaushalt
16 Stoffwechselanregung (Cellulite), Leber- / Gallebeschwerden
17 Akute und chronische Nieren-/Blasenbeschwerden
Haut-/Schleimhautbeschwerden
18 Akute Verletzungen, stumpf oder offen
19 Warzen verschiedenster Art
Frauenindikationen
20 PMS, Menstruationsbeschwerden
21 Wechseljahrbeschwerden, Gemütsschwankungen,
Hitzewallungen
Psyche, Nerven, Schlaf
22 Stress, Nervosität, innere Unruhe, Spannungszustände
23 Ein- und Durchschlafstörungen
24 Depressionen, Verstimmungen, Trauer

Literaturnachweis
Auf den nächsten Seiten finden Sie Informationen über Spagyrik im
Allgemeinen sowie über einzelne spagyrische Essenzen und ihre
Wirkungen. Die Basis dafür sind Erfahrungen aus Anwendungsbeobachtungen.
Literaturnachweise sind unter anderem in folgenden Werken zu
finden:
Boericke, William Handbuch der homöopathischen
Materia Medica, 2004
Broy, Joachim Die Biochemie nach Dr. Schüssler, 1995
Feichtiger/Mandl/Niedan: Handbuch der Biochemie nach
Dr. Schüssler, 2011
Fritschi, Hans-Josef Die Kraft des Phönix – Heilen mit spagyrischen
Pflanzenessenzen, 2012
Fritschi, Hans-Josef Kräuterspagyrik – paracelsische
Pflanzen essenzen in der Naturheilkunde, 1990
Fritschi, Hans-Josef Spagyrik – Lehr- und Arbeitsbuch, 1997
Haiduk, Vistara Gesund durch Schüssler-Salze, 2004
Heepen, Günther H. Schüssler-Salze, 2012
Heinz, Ulrich J. Das Handbuch der modernen Pflanzenheilkunde, 1984
Kent, James T. Kents Arzneimittelbilder, 1991
Lessell, Colin B. Handbuch der homöopathischen Gewebesalze, 1987
Perko, Sandra Therapieleitfaden Homöopathie, 2010
Rieger, Berndt Psychologische Schüssler-Salz-Therapie, 2004
Schleimer, Jochen Praxis der Biochemie nach Dr. Schüssler, 2002
Scholten, Jan Homöopathie und Minerale, 2003
Staufen-Pharma Spagyrische Arzneimittel-Lehre, 1952
Literaturempfehlung
Diese Broschüre gibt Ihnen eine gute Übersicht über Spagyrik und deren
vielfältige Möglichkeiten. Speziell empfehlen können wir die weiterführenden,
ausführlicheren Informationen im Buch «Die Kraft des Phönix»
von Hans-Josef Fritschi: (ISBN 978-3-8423-5059-5)
«Die Kraft des Phönix» ist sowohl für Anwender
als auch interessierte Laien ein informatives
Lehr- und Nachschlagebuch.
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HEIDAK-Spagyrik, die Kraft der ganzen Pflanze!
Spagyrik ist angewandte Naturphilosophie, die die Natur zum Vorbild
hat. Die Evolution des ganzen Universums und all seiner noch so kleinen
Teile ist im Grunde ein spagyrischer Prozess.
«Solve et coagula» – löse und binde – war und ist der Wahlspruch der
Spagyriker. Und genau dies ist auch der zentrale Grundprozess, der in
der ganzen Natur zu finden ist.
Das besondere Anliegen der Spagyrik ist es, aus einem natürlichen Ausgangsstoff
(z.B. einer Heilpflanze oder einem Mineral) durch transformierende
Laborprozesse ein feinstoffliches, energetisch hochaktives
Heilmittel zu gewinnen, das auf die subtilen Ordnungs- und Steuerungsprozesse
des Organismus regulierend einzuwirken vermag.
Mit Paracelsus, dem universellen Arzt des 15. Jahrhunderts, beginnt
eine eigenständige «spagyrische Richtung» innerhalb der Medizin.
Paracelsus schätzte die Heilkraft der spagyrischen Essenzen und
schrieb:
«Darum so lern Alchemiam,
die sonst Spagyriam heisst,
die lernt das Falsche scheiden
von dem Rechten.»
1870 entwickelte der Arzt Carl-Friedrich Zimpel auf den Grundlagen von
Paracelsus das spagyrische Herstellungsverfahren nach Zimpel. Dieses
wurde in der ersten Hälfte des 20. Jahrhunderts nach den neuesten wissenschaftlichen
Erkenntnissen und Erfahrungen des Spagyrikers Johann
Rudolf Glauber optimiert. Seither ist dieses Verfahren Bestandteil des
Homöopathischen Arzneimittelbuches (HAB) und bis zum heutigen
Tag das am besten untersuchte und gebräuchlichste Verfahren zur
Herstellung pflanzlicher Spagyrik.
Arzt Philipp Theophrastus
Bombastus von Hohenheim,
genannt Paracelsus (1493–1541)
Arzt Carl-Friedrich Zimpel
(1801–1879)
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Spagyrische Pflanzenessenzen von HEIDAK basieren auf dem Zimpel-
Verfahren des HAB, erfüllen höchste Qualitätsansprüche und werden
laufend weiterentwickelt.
Damit die Kraft der ganzen Pflanze gewonnen werden kann,
wird bei der Herstellung der HEIDAK-Essenzen besonders auf
folgende Punkte geachtet:
• Anbau der Kräuter: Wir verwenden überwiegend Frischpflanzen,
die nach Bio-Swiss-Richtlinien angebaut
und zum optimalen Reifezeitpunkt schonend und von
Hand geerntet wurden.
• Modernste Analytik: Umfangreiche Kontrollen im Analytiklabor
sorgen für eine konstant hohe Qualität.
• Zerkleinerung: Ein von HEIDAK entwickeltes Verfahren
behutsamer Zerkleinerung der Pflanzen direkt im Element
Wasser, verhindert die Verdunstung und Oxidation der
Wirkstoffe.
• Vergärung: Der reproduzierbare Gärvorgang dauert
2 bis 3 Wochen. Wir verzichten dabei ganz bewusst auf
gärungsbeschleunigenden Zuckerzusatz.
• Destillation: Moderne Wasserdampfdestillation bei
Atmosphärendruck sorgt dafür, dass alle flüchtigen
Wirkstoffe schonend ins Destillat übergehen.
• Verbrennung und Kalzination: Die übrig bleibende Maische
wird zu Asche verbrannt. Die Mehrfachkalzination bei
400 °C im Spezialofen gewährleistet die vollständige
Rückgewinnung der pflanzeneigenen Mineralstoffe und
Spurenelemente.
• Vereinigung in der «spagyrischen Hochzeit»: So wird das
Auflösen der Asche, bestehend aus den pflanzlichen Mineralstoffen
und Spurenelementen im Destillat bezeichnet.
Durch diese anspruchsvolle Herstellmethode weisen spagyrische
HEIDAK-Uressenzen gegenüber anderen spagyrischen
Herstellverfahren eine deutlich höhere Wirkstoffkonzentration auf.
Dies wurde durch moderne Analyseverfahren belegt und kann
auch durch die einfache Geruchs- und Geschmackskontrolle mit den
Sinnesorganen überprüft werden. Weiter haben namhafte Geomantiker
bestätigt, dass die Produktion der HEIDAK-Spagyrik
in einem optimalen Umfeld stattfindet, und dass somit
nicht nur wirkstoffreiche, sondern auch energetisch hochaktive
Essenzen entstehen.
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Ein durchdachtes System
Nur bei den HEIDAK-Essenzen wird die Differenzierung nach homöopathischen,
aromatherapeutischen und phytotherapeutischen Arzneimittelbildern
vorgenommen. Vervollständigt wird dieses System durch die
spagyrischen Mineral-Essenzen nach Glückselig. Johann Conrad Glückselig
(1864–1934) entwickelte eine Methode, die die spagyrische Aufbereitung
von anorganischem Material wie Mineralien, Metallen usw.
ermöglichte. Für die Herstellung der Mineral-Essenzen von HEIDAK
werden die gleichen Ausgangsstoffe wie für die bekannten Salze nach
Dr. Schüssler verwendet. Eine ebenfalls sehr interessante Richtung der
Mineral-Spagyrik sind die SPABIONIK-Essenzen, die auf der Elementen-
Lehre des bekannten Spagyrikers Hans-Josef Fritschi beruhen.
Hans-Josef Fritschi lebt in Deutschland, ist Heilpraktiker, Dozent und
einer der führenden Spagyriker der heutigen Zeit. Seit 1979 beschäftigt
sich H.J. Fritschi intensiv mit dem naturphilosophischen Hintergrund
der Spagyrik und seiner praktischen Anwendung. Auf dieser Basis leistet
er eine kontinuierliche Weiterentwicklung des alten und bewährten
Naturheilverfahrens.
Von H.J. Fritschi stammt auch die Klassifizierung der
HEIDAK-Spagyrik in die folgenden vier Wirkaspekt-Gruppen:
Homöo-Essenzen: Die Wirkungen von Homöo-Essenzen basieren auf
dem Ähnlichkeitsprinzip der Homöopathie und regen die Selbstheilungskräfte
des Körpers an.
Aroma-Essenzen: Diese Essenzen wirken primär durch den Duft der
ätherischen Öle auf den Menschen und dienen dazu, Impulse zur Entwicklung
und Befreiung seiner persönlichen Anlagen und Potenziale
zu geben.
Phyto-Essenzen: Die Phytotherapie ist eine stoffliche Therapieform. Mit
den Phyto-Essenzen werden die Erkenntnisse der klassischen Phytotherapie
in Bezug auf Organe und Schwachstellen einbezogen.
Mineral-Essenzen: Ausgangsstoffe für die Mineralspagyrik sind die bekannten
Mineralsalze nach Dr. Schüssler. Durch die spagyrische Aufbereitung
entfalten die Essenzen ihre energetische
Wirkung in den Zellen und mobilisieren
die dort vorhandenen Mineralstoffe.
Hans-Josef Fritschi
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Indem alle vier Wirkaspekte harmonisch
in einer Mischung enthalten sind, wirken
die spagyrischen Mischungen von HEIDAK
besonders ganzheitlich und effektiv auf
Körper, Geist und Seele des Menschen.

Individuelle Ad-Hoc-Mischungen
HEIDAK-Spagyrik kann sehr vielseitig eingesetzt werden. Sie hilft bei
akuten wie bei chronischen Beschwerden und kann auch vorbeugend
eingesetzt werden. Verschiedene
HEIDAK-Apotheken und -Drogerien
haben zwischen 90–170 unterschiedliche
spagyrische HEIDAK-
Essenzen am Lager und können
damit sehr individuelle Ad-Hoc-
Mischungen für ihre Kundinnen
und Kunden herstellen.
Anwendung der spagyrischen HEIDAK-Mischungen
Die spagyrischen Mischungen von HEIDAK werden grundsätzlich oral
eingenommen, können jedoch unterstützend auch äusserlich angewendet
werden. Bei der Einnahme kommt es dank der Sprayform zu einer
raschen Aufnahme über die Mundschleimhäute, und der Magen-Darm-
Trakt wird nicht belastet. Die genaue Anwendung und Dosierung hängt
von verschiedenen Faktoren ab und wird von der beratenden Fachperson
festgelegt.
Ausfällungen: Eventuelle flockige Ausfällungen sind möglich und sind ein
Zeichen der besonders hohen Wirkstoffhaltigkeit der HEIDAK Essenzen.
Wir empfehlen Ihnen bei sichtbaren Ausflockungen jeweils die Mischung
vor Gebrauch kurz zu schütteln!
Alkoholgehalt: Spagyrische Mischungen enthalten zwischen 22–38
Vol.-% Alkohol. Pro Sprühstoss werden damit ca. 0,03 g Ethanol zugeführt.
Das entspricht in etwa dem Alkoholgehalt von 8 ml unverdünntem
Apfelsaft.
Zum Vergleich: Eine reife Banane enthält bis zu 1-Vol.-% Alkohol, das
sind ca. 1,2 g Ethanol. Demzufolge nimmt man beim Verzehr einer reifen
Banane bis zu 40 x mehr Alkohol zu sich als mit einem Spagyrik Sprühstoss.
Eine Gefährdung durch den Alkohol kann bei ordnungsgemässer
Einnahme somit ausgeschlossen werden, ebenso eine Beeinträchtigung
der Fahrtüchtigkeit.
Dank der Unschädlichkeit und dem geringen Alkoholgehalt ist die
Spagyrik auch besonders empfehlenswert für Kinder, Schwangere und
Stillende. «Trockene» Alkoholiker sollten jedoch, um nicht rückfällig zu
werden, auf die Einnahme von
Spagyrika verzichten.
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Spagyrische Fertigarzneimittel
auf Pflanzen- und Mineralsalzbasis
Die von Hans-Josef Fritschi erarbeiteten Rezepturen der spagyrischen
Fertigarzneimittel enthalten jeweils mindestens eine Homöo-, Aroma-,
Phyto- und Mineral-Essenz. Erkennbar ist diese Zuordnung durch die Platzierung
der Pflanzen- und Mineralzeichnungen auf der Verpackung in
den entsprechend farbigen Abschnitten. Ihre HEIDAK-Fachperson berät
Sie gerne über die verschiedenen Wirkungen, Dosierungen und Anwendungsmöglichkeiten
der spagyrischen Fertigarzneimittel.
Aktuell gibt es 15 spagyrische Fertigarzneimittel
von HEIDAK:
Agnus castus plus
Arnica plus
Cimicifuga plus
Drosera plus
Echinacea plus
Euphrasia plus
Hedera helix plus
Hypericum plus
Lavandula plus
Pelargonium plus
Salvia plus
Solidago plus
Taraxacum plus
Thuja plus
Valeriana plus
Homöopathisch-spagyrische
Fertigarzneimittel auf Mineralsalzbasis
Dr. Schüssler befasste sich im 19. Jahrhundert intensiv mit Mineralstoffmangel
in den menschlichen Zellen und stellte fest, dass verschiedene
Beschwerdebilder und Krankheiten durch das Fehlen oder die
mangelnde Bioverfügbarkeit lebenswichtiger Mineralien entstehen können.
Weiter fand er in verschiedenen Versuchen heraus, dass durch die
Zufuhr entsprechender Mineralstoffe bereits in geringsten Mengen der
Regenerationsprozess im Körper unterstützt wurde und Krankheiten
somit besser geheilt werden konnten.
Als erste und einzige Anbieterin auf dem Markt stellt HEIDAK seit 2006
spagyrische Mineral-Essenzen nach dem Glückselig-Verfahren her.
Die Mineral-Essenzen nach Glückselig haben sich zwischenzeitlich bei
einer Grosszahl von Menschen und auch Tieren bestens bewährt.
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Die homöopathisch-spagyrischen Arzneimittel stellen die konsequente
Weiterentwicklung hochwirksamer Heilmittel auf rein mineralischer
Ebene dar. Sie bestehen zu 50% aus homöopathischen Tropfen nach
HAB (Homöopathisches Arzneibuch), die für die feinstoffliche Wirkung
verantwortlich sind. Die anderen 50% im Arzneimittelpräparat machen
die spagyrische Essenz nach Glücks elig aus, die für die energetische
Wirkung sorgt. Ausgangsstoffe für beide Verfahren sind die bekannten
12 Mineralsalze nach Dr. Schüssler.
Das Ergebnis ist ein neues und innovatives Arzneimittelpräparat. Diese energetisierte
Form der Mineralsalze kann besonders gut vom Körper verwertet
werden und biologische Fehlfunktionen, verursacht
durch Störungen im Mineralstoffhaushalt,
regulieren sich rasch und nachhaltig.
+ =
Feinstoffliche
Homöopathie
Energetische
Spagyrik
Homöopathischspagyrisches
Arzneimittel
Ein klarer Vorteil ist zudem, dass im Endprodukt keine relevanten Laktose-
Mengen vorhanden sind. Aus diesem Grund sind die homöopathischspagyrischen
Arzneimittel von HEIDAK zahnschonend und können auch
von Laktose intoleranten sowie Zölliakiekranken Menschen problemlos
eingesetzt werden.
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Immunsystem, Grippe / Erkältung, Allergien
Resistenzsteigerung bei Infektionsanfälligkeit
Im Kampf mit einer Vielzahl von Infektionskeimen muss unser Immunsystem
täglich Höchstleistungen erbringen. Es sorgt dafür, dass sich
Krankheitserreger nicht einnisten und den Körper infizieren können. Ist
unsere körpereigene Abwehr geschwächt, werden wir häufiger krank
oder es kommt zu immer wiederkehrenden Infektionen. Oftmals geschieht
dies in der kalten Jahreszeit, wenn trockene Luft und Kälte die
Schleimhäute zusätzlich belasten. Aber auch Stress, Schlafmangel,
übermässiger Medikamentenkonsum und unausgewogene Ernährung
belasten unser Immunsystem erheblich. Spagyrik bietet direkt immunmodulierende
Essenzen, die die Abwehr verbessern und die Infektionsanfälligkeit
senken. Eine ausgewogene spagyrische Mischung hilft zudem,
auch in Stresssituationen gesund zu bleiben und fördert die Regeneration
nach überstandener Grippe/Erkältung.
So hilft Spagyrik
• Lebensbaum (Thuja) reinigt und entlastet das Lymphsystem und
fördert die Abwehrleistung.
• Meisterwurz (Imperatoria ostruthium) wirkt entzündungswidrig,
fiebersenkend und aufbauend.
• Ingwer (Zingiber) durchwärmt den Körper, senkt das Fieber und
stimuliert das Immunsystem.
• Roter Sonnenhut (Echinacea purpurea) stimuliert die körpereigene
Abwehr und verleiht eine gute Resistenz gegen Erreger aller Art.
• Taigawurzel (Eleutherococcus) macht widerstandsfähig und kräftigt
Körper und Psyche, besonders während körperlichen und psychischen
Stresssituationen.
• Schwalbenwurz (Vincetoxicum) hilft dem Körper, Viren auszuscheiden
und Restzustände nach viralen Infektionen auszuheilen.
• Calciumphosphat (Calcium phosphoricum) fördert den Zellauf bau,
stimuliert das Immunsystem und unterstützt die Rekonvaleszenz.
Zusätzliche Empfehlungen
Auf gesunde und ausgewogene Ernährung
achten, ausreichend trinken,
sich viel an frischer Luft bewegen,
Wechselduschen oder Saunagänge
praktizieren, für ausreichend
Erholung und Schlaf sorgen.
Echinacea purpurea
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Grippe / Erkältung mit Fieber, Schmerzen
und Schnupfen
Die einfache Erkältung ist die häufigste Infektionskrankheit des Menschen.
In der Regel kommt es zu einem allgemeinen Krankheitsgefühl,
begleitet von Schnupfen, Husten oder Halsschmerzen. Eine Grippe hingegen
ist eine akute, hoch ansteckende und relativ schwere Erkrankung,
die meist während der nass-kalten Jahreszeit epidemisch auftritt. Im
Gegensatz zur leichteren Erkältung geht die Grippe mit schnell ansteigendem
Fieber und starken Kopf- und Gliederschmerzen einher. Beide
Erkrankungen verlangen vom Körper eine erhöhte Abwehrleistung, was
zu einer beträchtlichen Schwächung des gesamten Organismus führt.
Eine spagyrische Grippe- oder Erkältungsmischung kann bereits bei
den ersten Anzeichen einer Infektion eingesetzt werden und verhindert
so häufig schwere Erscheinungen. Auch bei einer bestehenden Erkrankung
wirkt Spagyrik zuverlässig gegen Kopf- und Gliederschmerzen und
senkt akutes Fieber. Begleitsymptome wie Schnupfen oder Verschleimung
werden gelindert und das Allgemeinbefinden deutlich verbessert.
So hilft Spagyrik
• Wasserhanf (Eupatorium perfoliatum) lindert Kopf-, Gliederschmerzen
und Fieber.
• Eukalyptus (Eucalyptus globulus) wirkt antiinfektiös und entzündungswidrig.
Ingwer (Zingiber) senkt Fieber, Schmerzzustände und
durchwärmt den Körper.
• Geranium (Pelargonium sidoides) löst zuverlässig Schleim,
unterstützt das Immunsystem, wirkt antiviral und antibakteriell.
• Bienenkittharz (Propolis) wirkt antiinfektiös und fördert die
Geweberegeneration.
• Schwalbenwurz (Vincetoxicum) unterstützt den Körper beim
Überwinden von viralen Infektionen und scheidet Erregergifte aus.
• Eisenphosphat (Ferrum phosphoricum) wirkt entzündungswidrig,
fiebersenkend und unterstützt das Immunsystem.
Zusätzliche Empfehlungen
Viel trinken, sich warm halten, viel frisches Gemüse und Obst zu sich
nehmen, auf genügend Ruhe und
Schlaf achten, einmassieren von
Erkältungssalbe oder -emulsion, auf
ausgedehnte sportliche Aktivitäten
während einer Erkältung verzichten,
Kneippanwendungen praktizieren.
Pelargonium sidoides
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Halsschmerzen, Schluckbeschwerden, Heiserkeit
Mund und Rachen sind häufig die ersten Kontaktstellen für eindringende
Krankheitserreger, weshalb Halsschmerzen oft als erste Symptome einer
Atemwegsinfektion auftreten. Beim Kontakt mit den Schleimhäuten verursachen
die Krankheitskeime Entzündungen, bei denen die Mandeln
anschwellen können; es kommt zu schmerzhaften Schluckbeschwerden.
Die Stimmbänder werden verschleimt, wodurch das Sprechen schwerer
fällt. Nicht selten werden Halsschmerzen deshalb von einer lästigen Heiserkeit
begleitet. Spagyrik ist bei Halsschmerzen besonders wirkungsvoll.
Entzündungshemmende und schmerzlindernde Essenzen werden
direkt in den Rachen gesprüht und können vor Ort ihre Wirkung entfalten.
Sie stärken die Stimmbänder, wirken gegen Krankheitskeime und
stimulieren das Immunsystem.
So hilft Spagyrik
• Tollkirsche (Belladonna) wirkt entzündungswidrig, schmerzlindernd
und fiebersenkend.
• Kermesbeere (Phytolacca) lindert Entzündungsreaktionen im
Rachen und beseitigt streuende Entzündungsherde.
• Salbei (Salvia officinalis) wirkt entzündungswidrig auf Schleimhäute
von Mund und Rachen.
• Guajakholzbaum (Guajacum) hilft gegen akute Schmerzen,
die zu den Ohren hin ausstrahlen.
• Arnika (Arnica) stärkt die Stimmbänder, lindert Heiserkeit und
Schluckbeschwerden.
• Kapuzinerkresse (Tropaeolum majus) besitzt einen natürlichen
antibiotischen Effekt und wirkt antiinfektiös auf die Atemwege.
• Eisenphosphat (Ferrum phosphoricum) wird gegen akute
Entzündungen eingesetzt, senkt Fieber und stimuliert das
Immunsystem.
Zusätzliche Empfehlungen
Viel trinken, gurgeln mit Kamillenblüten-, Salbeiblätter- oder Malvenblättertee,
kühle Quarkumschläge oder Zwiebelwickel (besonders bei
Heiserkeit), bei erhöhter Anfälligkeit das Immunsystem mit einer
Resistenz steigernden Spagyrik-
Mischung unterstützen.
Salvia officinalis
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Reizhusten, trockener Husten
Reizhusten wird häufig durch Virusinfekte der Atemwege ausgelöst
und ist durch das Trockenheitsgefühl meist schmerzhaft und quälend.
Nachts verhindern immer wiederkehrende Hustenattacken einen
erholsamen Schlaf, und während des Tages sind längere Gespräche
äusserst mühsam. Während akuten Hustenanfällen kann es zu krampfartigen
Erscheinungen bis hin zum Erbrechen kommen, und das Atmen
ist erschwert. Spagyrische Essenzen gegen Reizhusten lindern Kitzeln
und Kratzen im Hals und beruhigen unangenehme, schmerzhafte Hustenattacken.
Spagyrik kann auch gegen Krampfhusten und Engegefühle
eingesetzt werden und erleichtert so die Atmung. Dank ihrer entzündungshemmenden
Effekte werden Reizungen beruhigt und trockene
Schleimhäute regeneriert.
So hilft Spagyrik
• Sonnentau (Drosera) wirkt besonders gegen anfallsweisen oder
krampfartigen Husten.
• Zaunrübe (Bryonia) beruhigt entzündliche Reizzustände und
trockene Schleimhäute.
• Pfefferminze (Mentha piperita) wirkt krampflösend und reizmildernd.
• Arnika (Arnica) lindert Entzündungen und Kitzelhusten.
• Meerträubchen (Ephedra distachya) entspannt bei krampfartigen
Hustenanfällen.
• Natriumchlorid (Natrium chloratum) verhindert ein Austrocknen
der Schleimhäute.
• Eisenphosphat (Ferrum phosphoricum) unterstützt das Immunsystem
und wirkt fiebersenkend.
Zusätzliche Empfehlungen
Viel trinken, einmassieren von Erkältungssalbe oder -emulsion auf Brust
und Rücken, warme Auflagen mit HEIDAK-Heublumenwickeln auf die
Brust machen, Inhalieren von milden ätherischen Ölen.
Drosera
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Bronchialhusten, verschleimter Husten
Genau wie der Reizhusten wird auch der Bronchialhusten durch Viren
ausgelöst. Im Gegensatz zum oberflächlichen Kitzeln beim Reizhusten
sitzt der Bronchialhusten jedoch viel tiefer und hört sich oftmals wie ein
Rasseln auf der Brust an. Während der Hustenanfälle wird ein schleimiges
Sekret ausgeworfen. Ist dieses Sekret gelb-grün verfärbt, sind oftmals
bereits Bakterien an der Infektion mitbeteiligt. Eine Bronchialhusteninfektion
ist unangenehm und kann Schmerzen beim Husten verursachen.
Enorm wichtig ist das Abhusten des Schleims, um eine Infektion
des empfindlichen Lungengewebes zu verhindern. Eine spagyrische
Bronchialhustenmischung enthält deshalb stark schleimlösende und
entzündungswidrige Essenzen, damit der Auswurf erleichtert wird und
die Hustenanfälle abnehmen. Auch beim Einschlafen oder nachts kann
Spagyrik gegen erschöpfende Hustenattacken eingenommen werden,
ohne das Abhusten zu unterdrücken.
So hilft Spagyrik
• Sonnentau (Drosera) lindert anfallsweisen Husten und nächtliche
Hustenattacken.
• Tollkirsche (Belladonna) beruhigt und senkt Fieber.
• Eukalyptus (Eucalyptus globulus) wirkt entzündungswidrig
und antiinfektiös.
• Efeu (Hedera helix) wirkt stark schleimlösend und entzündungswidrig.
• Bienenkittharz (Propolis) besitzt eine antiinfektiöse Wirkung und
regeneriert das Gewebe.
• Kapuzinerkresse (Tropaeolum majus) besitzt einen natürlichen
antibiotischen Effekt auf die Atemwege.
• Kaliumchlorid (Kalium chloratum) wirkt schleimlösend und
unterstützt das Abhusten von Schleim.
Zusätzliche Empfehlungen
Viel trinken, einmassieren von Erkältungssalbe oder -emulsion auf
Brust und Rücken, warme Auflagen mit HEIDAK-Heublumenwickeln
auf die Brust machen, inhalieren von milden ätherischen Ölen, vorübergehend
Konsum von Milchprodukten reduzieren.
Hedera helix
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Heuschnupfen und weitere Allergien
Allergien sind in der heutigen Zeit sehr stark verbreitet. Heuschnupfen
beispielsweise ist eine allergische Reaktion des Körpers auf verschiedene
Gräser- und Blütenpollen. Die dadurch ausgelösten Beschwerden
sind Jucken im Rachen und der Nase mit heftigen Niesattacken, Fliessschnupfen
oder verstopfte Nase und Tränen oder Brennen der Augen.
Auch Hausstaub- und Tierhaarallergien stellen ein Behinderung für die
Betroffenen im Alltag dar. Im Gegensatz zum saisonalen Heuschnupfen
treten durch Hausstaub- und Tierhaarallergie verursachte Symptome das
ganze Jahr auf. Die Symptome sind jedoch ähnlich wie beim Heuschnupfen.
Passende spagyrische Essenzen helfen bei saisonalen wie auch
bei ganzjährigen allergischen Beschwerden überschiessende Immunreak
tionen zu verhindern und wirken allgemein antiallergisch. Ohne
zu ermüden werden tränende und juckende Augen beruhigt, sowie
Beschwerden der Nase und der Atemwege zuverlässig gelindert.
So hilft Spagyrik
• Küchenzwiebel (Allium cepa) wirkt beruhigend auf Schleimhäute
von Augen und Nase, vermindert die Sekretbildung und hat
abschwellenden Effekt.
• Amerikanische Narde (Aralia racemosa) unterstützt bei allergischen
Atmungsbeschwerden.
• Damaszener Rose (Rosa damascena) lindert Entzündungen von
Augen und Nase und wirkt allgemein harmonisierend.
• Ballonrebe (Cardiospermum) verhindert überschiessende
Immunreaktionen, besitzt einen allgemein antiallergischen Effekt
und mindert Schwellungen.
• Augentrost (Euphrasia) hilft zuverlässig bei Augenbeschwerden wie
übermässigem Tränenfluss, Juckreiz und Bindehautentzündung.
• Pestwurz (Petasites) wirkt allgemein antiallergisch und
unterstützend bei asthmatischen Zuständen und Krampfhusten.
• Natriumchlorid (Natrium chloratum) lindert übermässige
Sekret bildung und wirkt abschwellend.
Zusätzliche Empfehlung
Die regelmässige Einnahme einer
stoffwechselanregenden spagyrischen
Mischung senkt die allgemeine
Allergietendenz und verhindert
starke Entzündungsreaktionen.
Euphrasia
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Stoffwechsel / Verdauungs- / Wasserhaushalt
Stoffwechselanregung (Cellulite), Leber- /
Gallebeschwerden
Stress, Umweltgiften und oftmals unausgewogener Ernährung sind wir
täglich ausgesetzt. Durch den ungesunden Lebensstil bilden sich vermehrt
überschüssige Säuren sowie Gift- und Schlackenstoffe im Körper.
Diese verlangsamen den Stoffwechsel und werden dauerhaft im Bindegewebe
eingelagert. Äusserlich ist das auch als Cellulite zu erkennen.
Unsere Gesundheit hängt zu einem grossen Teil von einem gut funktionierenden
Stoffwechsel ab. Symptome eines trägen Stoffwechsels und/
oder mangelhafter Gallenbildung können sich wie folgt zeigen: Verdauungsbeschwerden,
Blähungen und Verstopfung, aber auch Hautausschläge,
Müdigkeit, Allergien und Kopfschmerzen. Eine stoffwechselanregende
spagyrische Mischung wirkt stimulierend auf Magen-Darm,
Leber-Galle sowie Nieren-Blase und fördert damit die Ausscheidung von
Gift- und Schlackenstoffen. Verdauungsprobleme werden gelindert, die
Hautqualität verbessert und auch Allergien oder rheumatische Erkrankungen
positiv beeinflusst.
So hilft Spagyrik
• Bärlapp (Lycopodium) fördert den Stoffwechsel und wirkt gegen
Verdauungsbeschwerden.
• Brechnuss (Nux vomica) stimuliert die Entgiftungsfunktion der
Leber und fördert die Verdauung. Lebensbaum (Thuja) ist ein
wichtiges Entgiftungsmittel und reinigt das Lymphsystem.
• Pfefferminze (Mentha piperita) wirkt gegen Blähungen und krampfartige
Verdauungsbeschwerden.
• Löwenzahn (Taraxacum) fördert die Entgiftung von Leber-Galle sowie
Nieren-Blase. Okoubakabaum (Okoubaka) verbessert das Klima im
Darm und fördert eine gesunde Darmflora.
• Natriumsulfat (Natrium sulfuricum) regt die Ausscheidung von
Giftstoffen an, löst Ablagerungen und fördert die Gallen- und
Harnproduktion.
Taraxacum
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Zusätzliche Empfehlungen
Falsche Lebensgewohnheiten ablegen,
auf ausgewogene Ernährung
achten, Säure-Basen-Haushalt kontrollieren
und wenn nötig regulieren,
regelmässige Bewegung an
frischer Luft ausüben, viel trinken,
am besten stoffwechselanregende
Heilkräutertees.

Akute und chronische Nieren-/Blasenbeschwerden
Zwar sind Frauen wegen ihrer kürzeren Harnröhre deutlich häufiger von
Blasenentzündungen betroffen als Männer, doch können beide Geschlechter
jeden Alters unter akuten und chronischen Nieren-Blasenbeschwerden
leiden. Typische Anzeichen für eine akute Blasenentzündung
sind vermehrter Harndrang, Brennen beim Wasserlassen und trüber,
scharf riechender Urin. Wird eine Blasenentzündung nicht richtig
ausgeheilt, besteht die Gefahr von chronischen Beschwerden. Ausserdem
können Infektionserreger weiter in die Nieren aufsteigen und dort
zur äusserst schmerzhaften Nierenbeckenentzündung führen. Diese gehört
in ärztliche Therapie. Bei der Reizblase handelt es sich in der Regel
nicht um eine entzündliche Veränderung, doch ist der stetige Harndrang
und das erschwerte Wasserlassen sehr unangenehm. Spagyrisch
gibt es sowohl Essenzen mit einer blasenstärkenden Wirkung wie auch
direkt entzündungshemmende und natürlich antibiotisch wirkende Essenzen.
Die Harnproduktion wird angeregt und die Ausscheidung von
Krankheitskeimen gefördert.
So hilft Spagyrik
• Wasserhanf (Cannabis sativa) stärkt das Immunsystem und die
Blase, lindert Schmerzen und Entzündungen.
• Rosmarin (Rosmarinum officinalis) wirkt wärmend, stimuliert die
Nieren und wirkt antiinfektiös. Damiana (Turnera diffusa) wirkt
harntreibend und entzündungshemmend.
• Ackerschachtelhalm (Equisetum arvense) besitzt harntreibende
Eigenschaften, lindert Entzündungen und Schmerzen beim Wasserlassen.
Goldrute (Solidago virgaurea) fördert die Funktion der Nieren
und die Harnausscheidung. Kapuzinerkresse (Tropaeolum majus)
erzielt einen natürlichen antibiotischen Effekt auf die Harnwege und
verhindert ein Ausbreiten der Krankheitskeime.
• Eisenphosphat (Ferrum phosphoricum) wirkt stark entzündungshemmend
und schmerzlindernd.
Zusätzliche Empfehlungen
Akute Beschwerden: Viel trinken (2.5 – 3 lt. täglich), harntreibende
Heilkräutermischungen, Warmhalten
durch Auflagen von HEIDAK-
Heublumenwickeln oder Wärmeflaschen.
Vorbeugende Massnahmen:
Tägliche Trinkmenge von
mindestens 1.5 – 2 lt. einhalten,
auf sachgemässe Intim hygiene
achten.
Solidago virgaurea
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Haut-/Schleimhautbeschwerden
Akute Verletzungen stumpf oder offen
Von Schnitt- und Schürfwunden bis hin zu Stich- und Brandwunden ist
die Bandbreite von offenen Verletzungen sehr gross. Zu den stumpfen
Verletzungen gehören Prellungen, Quetschungen, Zerrungen und Verstauchungen.
Die Hautoberfläche ist bei der stumpfen Verletzung nicht
beschädigt. Es werden aber durch Stoss, Druck, Drehung oder Dehnung
Blutgefässe unter der Haut verletzt, die nach innen bluten. Es entstehen
die typischen blauen Flecken und schmerzhafte Schwellungen. Für die
Notfallapotheke ist ein spagyrischer Notfallspray ein Muss. Eine solche
Mischung kann sowohl bei stumpfen, wie auch bei offenen Verletzungen
angewendet werden. Passende Essenzen wirken heilungsfördernd, abschwellend
und entzündungshemmend. Blutergüsse bilden sich schneller
wieder zurück und Schmerzzustände werden gelindert. Auch nach
einem operativen Eingriff kann Spagyrik zur Heilungsförderung und
Regeneration eingesetzt werden.
So hilft Spagyrik
• Weinraute (Ruta) unterstützt die Heilung von Verletzungen
an Sehnen und Bändern und lindert Gelenkschmerzen.
• Vanille (Vanilla) wirkt entzündungswidrig, wundheilend und hilft,
Schock und Schreck schneller zu überwinden. Myrrhe (Myrrha)
hemmt Entzündungen und wirkt auf schlecht heilende Wunden.
• Arnika (Arnica) beschleunigt das Abheilen von Blutergüssen,
wirkt abschwellend und blutungsstillend.
• Johanniskraut (Hypericum) lindert Entzündungen, Schmerzen und
hilft bei der Regeneration von Nervenverletzungen.
• Beinwell (Symphytum) wirkt wundheilend, entzündungswidrig und
wird bei Verletzungen von Knochen und Knochenhaut eingesetzt.
• Eisenphosphat (Ferrum phosphoricum) ist entzündungswidrig
und schmerzlindernd.
Zusätzliche Empfehlungen
Sachgemässe Wundversorgung mit geeigneten Desinfektionsmitteln
beachten, offene Wunden vor Verschmutzung
schützen. Stumpfe
Verletzungen sofort kühlen und betroffene
Extremitäten hochlagern.
Hinweis: Spagyrik nicht direkt auf
offene Wunden anwenden, da der
Alkohol brennen kann.
Arnica
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Warzen verschiedenster Art
Warzen sind gutartige, ungefährliche Hautwucherungen. In der Regel
werden sie von Viren verursacht und gehen mit einem geschwächten
Immunsystem einher. Vor allem Kinder und Jugendliche sowie Menschen
mit Resistenzschwäche leiden unter Warzen. Sie treten bevorzugt
an schwächer durchbluteten Hautregionen wie Füssen, Händen
oder Knien auf. Warzen, die an den Fusssohlen entstehen, wachsen
durch den ständigen Druck des Körpergewichts oft nach innen. So entstehen
Dorn warzen, die sehr schmerzhaft sind und unter Umständen
das Gehen empfindlich behindern können. Eine spagyrische Warzen-
Mischung kann gegen Warzen verschiedenster Art eingesetzt werden.
Die Kruste oder Verhärtung wird gelöst und Berührungsschmerzen gelindert.
Wichtig sind Essenzen, die dem Körper beim Überwinden des
viralen Befalls helfen und ausscheidungsfördernd wirken. Auch hartnäckige
Warzen werden so beseitigt und einem erneuten Befall vorgebeugt.
So hilft Spagyrik
• Lebensbaum (Thuja) gilt als wichtigstes Warzenmittel in der Homöopathie,
entlastet das Lymphsystem und verbessert die Resistenz.
• Stephanskörner (Staphisagria) mindert die Berührungsempfindlichkeit
von Warzen.
• Salbei (Salvia officinalis) wirkt antimikrobiell und hemmt die
Ausbreitung von Viren.
• Schöllkraut (Chelidonium) gilt als wichtigstes Warzenmittel in der
Phytotherapie und lindert auch ausgeprägte Warzenerscheinungen.
• Schwalbenwurz (Vincetoxicum) unterstützt den Körper beim Überwinden
von viralen Infektionen und senkt die Warzenrezidivität.
• Calciumfluorit (Calcium fluoratum) erweicht die Warzen
und beugt einer Verhornung vor.
• Kaliumchlorid (Kalium chloratum) wirkt gegen weiche Warzen
mit weisslichen Abschuppungen.
Zusätzliche Empfehlungen
Die spagyrische Mischung soll über einen längeren Zeitraum (bis mehrere
Monate) regelmässig eingenommen werden, vor allem bei älteren
Warzen. Die Warzen auch ein- bis
zweimal täglich äusserlich besprühen.
Warzen nicht aufkratzen oder
verletzen, in öffentlichen Anstalten
immer Schuhe oder Badelatschen
tragen, Immunsystem mit resistenzsteigernden
Massnahmen stärken
(siehe Seite 10).
Thuja
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Frauenindikationen
PMS, Menstruationsbeschwerden
Unter den «Tagen vor den Tagen» leidet ungefähr jede dritte Frau. Die
Beschwerden des prämenstruellen Syndroms können bereits eine bis
zwei Wochen vor dem Einsetzen der Regelblutung beginnen und sich
verschlimmern, je näher die Periode heranrückt. Die Betroffenen leiden
zum Beispiel unter Spannungsgefühlen in den Brüsten, Müdigkeit, Kopfschmerzen,
Reizbarkeit, Stimmungsschwankungen, Hautproblemen
und Wasseransammlungen. Die Hauptessenzen in einer spagyrischen
Mischung gegen Menstruationsbeschwerden harmonisieren den weiblichen
Hormonhaushalt und verbessern damit das Wohlbefinden der Frau
während des gesamten Zyklus. Zudem werden krampflösende Essenzen
beigemischt, um schmerzhafte Menstruationskrämpfe zu lindern.
So hilft Spagyrik
• Küchenschelle (Pulsatilla) unterstützt das weibliche Hormonsystem
und hilft bei Gemütsschwankungen.
• Tollkirsche (Belladonna) wirkt schmerzstillend und beruhigend.
• Engelwurz (Angelica archangelica) stärkt die Nerven und das
weibliche Hormonsystem.
• Damaszener Rose (Rosa damascena) harmonisiert alle weiblichen
Körperfunktionen, stabilisiert die Seelenkräfte und fördert eine
gesunde Haut.
• Mönchspfeffer (Agnus castus) wirkt stark auf das Hormonsystem
und wird gegen alle Beschwerden eingesetzt, die im Zusammenhang
mit der Regelblutung stehen.
• Traubensilberkerze (Cimicifuga) fördert den weiblichen Hormonzyklus
und wirkt stimmungsaufhellend.
• Magnesiumphosphat (Magnesium phosphoricum) wirkt krampflösend
und entspannend.
Zusätzliche Empfehlungen
Auf gesunde Ernährung achten und ausreichend trinken, Bewegung
an frischer Luft ausüben, Entspannungsmethoden wie Yoga oder autogenes
Training praktizieren. Zur
linderung akuter Schmerzzustände
oder Verkrampfungen: Warme Auflagen
mit HEIDAK-Heublumenwickel
oder Wärmeflasche machen.
Agnus castus
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Wechseljahrbeschwerden, Gemütsschwankungen,
Hitzewallungen
Die Wechseljahre bezeichnen eine Zeit des Umbruchs und beginnen bei
den meisten Frauen zwischen 45 und 55 Jahren. In dieser Zeit endet die
Gebärfähigkeit, weil der weibliche Hormonhaushalt sich grundlegend
verändert. Dies ist ein natürlicher Vorgang im Leben einer Frau, kann
aber eine ganze Palette an leichten bis starken Beschwerden auslösen.
Zu den meist genannten Symptomen gehören Hitzewallungen und
Schweissausbrüche, Schlafstörungen und Antriebslosigkeit, Unruhezustände
und Reizbarkeit, sowie Herzklopfen oder Spannungsgefühle in
den Brüsten. Gleich wie bei der Behandlung vom PMS stehen auch hier
spagyrische Essenzen im Zentrum, die den Hormonhaushalt grundlegend
ausgleichen und damit die verschiedenen Symptome während
der Wechseljahre lindern. Die Spagyrik fördert gleichzeitig den erholsamen
Schlaf und stabilisiert bei Gemütsschwankungen. Zusätzlich wirkt
sie gegen übermässiges Schwitzen und lindert Hitzewallungen.
So hilft Spagyrik
• Küchenschelle (Pulsatilla) lindert Befindlichkeitsstörungen
wie Gemütsschwankungen oder Spannungsgefühle.
• Damaszener Rose (Rosa damascena) harmonisiert alle weiblichen
Körperfunktionen und stabilisiert die Seelenkräfte. Salbei (Salvia
officinalis) verhindert übermässiges Schwitzen und Hitzewallungen.
• Traubensilberkerze (Cimicifuga) reguliert hormonelle Disharmonien
und damit verbundene Symptome. Johanniskraut (Hypericum)
verbessert die Stimmung und den Schlaf.
• Natriumchlorid (Natrium chloratum) reguliert Trockenheitszustände
von Haut und Schleimhaut, Wasseransammlungen und übermässige
Schweissabsonderung.
• Magnesiumphosphat (Magnesium phosphoricum) löst
Verkrampfungen und wirkt entspannend.
Zusätzliche Empfehlungen
Ausgewogene und fettreduzierte Ernährung konsumieren, Übergewicht
reduzieren, regelmässige körperliche Bewegung ausüben, sich dem
Tages- und Sonnenlicht aussetzen,
möglichst auf Alkohol und Nikotin
verzichten, Kaffeekonsum reduzieren,
Entspannungsmethoden wie
Yoga oder autogenes Training praktizieren
und auf genügend Kalziumzufuhr
achten.
Cimicifuga
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Psyche, Nerven, Schlaf
Stress, Nervosität, innere Unruhe,
Spannungszustände
Immer wieder sehen wir uns im Laufe des Lebens mit ungewohnten
Situationen konfrontiert, bei denen wir nicht wissen, was genau auf uns
zukommt. Innerliche Angespanntheit, Zittern, Herzklopfen, verspannte
Schultern, Spannungskopfschmerzen und Schlafstörungen sind häufige
Begleiter von Nervosität und innerer Unruhe. Ausserdem können uns
Spannungszustände auch auf den Magen oder den Darm schlagen. So
sind zum Beispiel Durchfall vor wichtigen Prüfungen oder Übelkeit und
nervöse Magenschmerzen in Stresssituationen nur allzu gut bekannt.
Spagyrik hilft durch verschiedene beruhigende und ausgleichende
Essenzen. Sie erhöhen die Belastbarkeit während Stresssituationen
und lösen Angst- und Spannungszustände vor wichtigen Anlässen oder
Prüfungen. Auch wenn die Nervosität auf Magen und Darm schlägt, ist
Spagyrik geeignet. Sie verbessert den Schlaf und gewährleistet Energie
und Konzentration für den Tag.
So hilft Spagyrik
• Alraune (Mandragora) wirkt entkrampfend und
stimmungsaufhellend.
• Kaffeestrauch (Coffea) stoppt das Gedankenkarussell und beruhigt.
• Lavendel (Lavandula) verleiht innere Ruhe, beruhigt und entspannt.
• Hafer (Avena sativa) baut Körper, Geist und Seele auf, lindert Erschöpfungszustände
und verhilft zu erholsamem Schlaf.
• Taigawurzel (Eleutherococcus) erhöht die Belastbarkeit während
Stresssituationen.
• Rauschpfeffer (Piper methysticum) lindert Angst- und
Spannungszustände.
• Kaliumphosphat (Kalium phosphoricum) gleicht aus bei nervösen
Beschwerden und spendet Energie.
Lavandula
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Zusätzliche Empfehlungen
Vorbereitung ist alles: Um den Überblick zu bewahren Checklisten
führen. Ausserdem helfen Teemischungen
mit Hopfen, Melisse, Baldrian
und Passionsblume die erhöhte
Spannung zu senken. Evtl.
Magnesium- und Vitamin-B-Zufuhr
erhöhen, für genügend Freizeit und
Pausen sorgen, um nicht unter Dauerstrom
zu ermüden.

Ein- und Durchschlafstörungen
20 – 30% der Bevölkerung leiden unter Schlafstörungen. Man unterscheidet
dabei zwischen Ein- und Durchschlafstörungen. Wenn jemand
nicht oder nur sehr schwer einschlafen kann und z.T. mehrere Stunden
wach liegt, bevor er endlich einschlafen kann, spricht man von Einschlafstörungen.
Stört nachts häufiges Erwachen die Schlafruhe, und
ein Wiedereinschlafen ist schwer oder überhaupt nicht mehr möglich,
spricht man von Durchschlafstörungen. Durch die fehlende Nachtruhe
kommt es im Alltag zunehmend zu Müdigkeit, Verstimmungen und eingeschränkter
Belastbarkeit. Eine schlaffördernde spagyrische Mischung
kann bei allen Problemen rund um den Schlaf eingesetzt werden. Sie
fördert das Einschlafen und verhilft zu einem ungestörten Durchschlafen.
Zudem werden nervöse Unruhezustände beruhigt und innere Verkrampfungen
gelöst. Lohnenswert ist die Zugabe einer Essenz für die
Leberfunktion, die regelmässiges Erwachen in den frühen Morgenstunden
zur Leberzeit (1.00 – 3.00 Uhr) verhindert.
So hilft Spagyrik
• Kaffeestrauch (Coffea) verhindert übermässigen Gedankengang
und fördert das Einschlafen.
• Brechnuss (Nux vomica) stimuliert die Entgiftungsfunktion
der Leber und verhindert nächtliches Erwachen.
• Lavendel (Lavandula) beruhigt bei nervösen Zuständen.
• Hopfen (Humulus lupulus) ermöglicht das Durchschlafen
und beruhigt.
• Baldrian (Valeriana) entspannt und fördert das Einschlafen.
• Hafer (Avena sativa) stärkt Körper und Geist, verleiht Energie
für den Tag.
• Magnesiumphosphat (Magnesium phosphoricum) entspannt
und beruhigt.
Zusätzliche Empfehlungen
Sich während des Tages im gesunden Masse dem Sonnenlicht aussetzen,
keinen Sport oder andere aufwühlende Aktivitäten am späten
Abend, keine aufputschende Substanzen (Koffein) oder üppige Nachtessen
einnehmen, regelmässige
Schlafzeiten einhalten, Schlafzimmer
vor dem Zubettgehen lüften
und kühlen (16 – 18 °C).
Valeriana
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Depressionen, Verstimmungen, Trauer
Stimmungstiefs gehören zum Auf und Ab des Lebens dazu. Hält dieser
Zustand aber längere Zeit an oder verschlimmert er sich, kann sich eine
Depression manifestieren. Die Depression unterscheidet sich von einer
Verstimmung dadurch, dass die Freude oder Lust am Leben fast
vollständig verloren geht. Negative Gedanken und Eindrücke werden
über- und positive Aspekte unterbewertet. Symptome einer Depression
können sein: Antriebslosigkeit, Minderwertigkeitsgefühle, verringerte
Konzentrations- und Entscheidungsfähigkeit, Ein- und Durchschlafstörungen,
übertriebene Zukunftssorgen, soziale Selbstisolation sowie
ein quälendes Druckgefühl in der Brust. In der Spagyrik sind einige deutlich
gemütsaufhellende Essenzen bekannt, die bei allen Verstimmungszuständen
eingesetzt werden können. Sie entspannen, verbessern den
Schlaf und spenden Kraft und Energie für den Tag. Ein spagyrischer
Stimmungsaufheller-Spray ist für trauernde Menschen genauso geeignet
wie für Menschen in besonderen Belastungssituationen. Er stärkt
Körper und Geist und bringt Lebensfreude zurück.
So hilft Spagyrik
• Alraune (Mandragora) wirkt stimmungsaufhellend und entspannend.
• Indische Schlangenwurzel (Rauwolfia) lindert inneren Druck
und depressive Verstimmungen.
• Vanille (Vanilla) stimuliert die Genussfähigkeit und hellt das
Gemüt auf. Damaszener Rose (Rosa damascena) harmonisiert und
stabilisiert die Seelenkräfte.
• Taigawurzel (Eleutherococcus) unterstützt Körper und Psyche
während Stresssituationen.
• Johanniskraut (Hypericum) wird erfolgreich bei Depressionen,
Schlafstörungen und nervöser Erschöpfung eingesetzt.
• Kaliumphosphat (Kalium phosphoricum) stärkt das Nervenkostüm
und spendet Energie.
Zusätzliche Empfehlungen
Hilfe im Bekanntenkreis suchen und über belastende Ereignisse sprechen,
schöne Unternehmungen / Ausflüge / Ferien planen. Sich Freude
bereiten und auf andere Gedanken
kommen. Für genügend und erholsamen
Schlaf sorgen, sich viel
draussen an frischer Luft bewegen
und sich in gesundem Mass der
Sonne aussetzen.
Hypericum