Seminar: Gesund und leistungsstark - Management Circle AG

Bitte wählen Sie Ihren Termin:
23. Mai 2011 in München
6. Juli 2011 in Düsseldorf
3. August 2011 in Frankfurt/M.
+++ Management Circle Intensiv-Seminar +++
Das Beste von Deutschlands fittestem
Lebenskraft-Experten!
Gesund und
leistungsstark
So füllen Sie Ihre Energiereserven auf!
Lernen Sie vom Ironman der Gesundheitstrainer:
■ Mentale Kraft:
– Mit positiver Energie Ihre Ziele erreichen
– Mentaltechniken für nachhaltigen Erfolg
■ Entspannung:
– Schneller regenerieren und Stress abbauen
– Entspannungstechniken für mehr Leistungsfähigkeit und
Kreativität
fit 4 business!
■ Ernährung
– Die optimale Ernährung für Fach- und Führungskräfte
– Mit geeigneten Zwischensnacks Ihr Energie-Level erhöhen
■ Bewegung:
– Gezielte Übungen für einen stabilen Rücken
– Mit minimalem Einsatz maximale Ergebnisse erzielen
■ Motivation:
– Die Methoden des neuen Selbstmanagements GTD
– Ihr persönlicher Aktionsplan für Beruf und Privatleben
Hoher Lernerfolg durch
begrenzte Teilnehmerzahl!
Ihr Gesundheitsexperte
und Motivationstrainer:
Slatco Sterzenbach
Sterzenbach Lebenskraft
Consulting GmbH
Sie profitieren von Übungen
für´s Büro:
✔ Reflexionsübungen
✔ Muskelübungen
✔ Mentaltechniken
✔ Entspannungstechniken
Management Circle Teilnehmer
über Slatco Sterzenbach:
✔ „Sehr gut aufbereitet zur
Anwendung.” S. Hellstern,
Comsoft GmbH
✔ „Sehr wertvolle Hinweise
um Lebensqualität zu
steigern!” J. Karner, Andreas
Stihl AG & Co.KG
✔ „Hervorragende
Performance.” R. Volz,
GfD Gesellschaft für
Datenverarbeitung mbH
Melden Sie sich jetzt an! Telefon-Hotline: 0 61 96/47 22-700

Zum Seminarinhalt
Warum dieses Seminar wichtig für Sie ist
Mehr Energie, mehr Begeisterung, mehr Überzeugungskraft.
Wenn zwei Menschen sich treffen, überzeugt der-
jenige mit dem höheren Energie-Niveau die andere
Person. Erfolg hängt also auch unmittelbar mit Ihrer Fitness
und Gesundheit zusammen. Gehören Sie zu den Personen,
die der Zeit voraus sind und in den Faktor investieren, der
den höchsten Benefit in einer Firma liefert: Der Mensch!
In diesem wertschätzenden und nachhaltig wirkenden
Tagesseminar mit dem Experten für Lebenskraft und
Leistungsfähigkeit, Slatco Sterzenbach, lernen Sie, wie Sie
Ihre Energie-Reserven auffüllen und somit dem steigenden
Risiko eines Burn-out entgehen können.
Ihr besonderes PLUS
Das gesamte Seminar baut auf den fünf Vitalelementen
● Motivation
● Bewegung
● Ernährung
● Entspannung
● Mentale Kraft
auf und hebt Sie so auf ein höheres Energieniveau.
Sie profitieren von vielen praktischen sofort umsetzbaren
Tipps für mehr Leistung, mehr Motivation und mehr
Einsatzbereitschaft.
Sorgen Sie dafür, dass Sie in Balance bleiben – sowohl
fachlich-mental wie auch gesundheitlich!
Auswahl des Referenten
Slatco Sterzenbach weiß, wovon er spricht – und lebt es
auch. Als Diplom-Sportwissenschaftler und examinierter
Krankenpfleger, mehrfacher IRONMAN Teilnehmer und
Trainer-Ausbilder zieht Slatco Sterzenbach aus allen
Gebieten die Essenz heraus, die dauerhaft zu mehr
Lebenskraft führt. Diese Energie ist in seinen ebenso kurzweiligen
wie substanzstarken Vorträgen auf Anhieb
zu spüren: Wie kein anderer schafft er es, die Trainings-
methoden des Hochleistungssports für die Leistungsoptimierung
von Führungskräften und Mitarbeitern nutzbar zu
machen. Dabei mobilisiert er ungeahnte Motivations-
schübe bei seinem Publikum.
Sie haben noch Fragen? Gerne!
Rufen Sie mich bitte an oder schreiben Sie mir eine E-Mail.
Gerne berate ich Sie persönlich und beantworte Ihre
Fragen zur Veranstaltung.
Evelin Todt
Senior Konferenz Managerin
Tel.: 0 61 96/47 22-0
E-Mail: todt@managementcircle.de
www.managementcircle.de/05-67952
Ihr Gesundheits-Experte:
Slatco Sterzenbach
berät mit seiner Firma Sterzenbach Lebenskraft Consulting
GmbH, Weßling, in allen Fragen der Gesundheitsförderung.
Er ist führender Referent im deutschsprachigen Raum
zum Thema Gesundheit, Prävention und Leistungsfähigkeit.
Seine Bestsellerbücher „365 Tage fit” und „Der perfekte
Tag”, die mehrfache Teilnahme am IRONMAN und über
24 Jahre intensive Beschäftigung mit dem Thema Gesundheit
und Leistungsoptimierung sprechen für seine
Authentizität und für seine Erfahrung.
Ihr Nutzen aus diesem Seminar
■ Das Seminar ist kurzweilig und trotzdem sehr
nachhaltig angelegt.
■ Es werden viele praktische Übungen integriert, so
dass Sie das theoretische Wissen sofort in die
praktische Handlungsebene bringen können.
■ Sofort umsetzbaren Techniken, die in weniger
als zwei Minuten Ihren Energielevel um mehr als
50% steigern, lassen Sie maximal von diesem
Seminartag profitieren!
Aktuell und auf den Punkt!
Nutzen Sie unseren E-Mail-Service,
um zeitgemäß Ihre Top-Themen
bequem per E-Mail zu erhalten.
Ihr persönliches Profil
verwalten Sie unter: www.managementcircle.de/email
Bitte beachten Sie unser Seminar:
Mentale Stärke im Business
15. und 16. März 2011 in München
12. und 13. April 2011 in Düsseldorf
31. Mai und 1. Juni 2011 in Frankfurt/M.
Nähere Informationen gibt Ihnen gerne
Eberhard Bergmann
Tel.: 0 61 96/47 22-700, Fax: 0 61 96/47 22-888,
E-Mail: kundenservice@managementcircle.de
AUCH ALS INHOUSE TRAINING
Zu diesen und allen anderen Themen bieten wir auch firmen-
interne Schulungen an. Ich berate Sie gerne, rufen Sie mich an.
Larissa Bende
Tel.: 0 61 96/47 22-608
E-Mail: bende@managementcircle.de
www.managementcircle.de/inhouse

Praxisgerechte Trainings- und Powertipps, die Ihnen eine
stabile Gesundheit und Leistungsfähigkeit erhalten!
Empfang mit Kaffee und Tee,
Ausgabe der Seminarunterlagen ab 8.45 Uhr
9.30 Begrüßung durch den Seminarleiter
9.40 Das Geheimnis des LEBENSKRAFT-Prinzips
■ Wie Sie Ihre Motivation für immer auf ein nie
erahntes Energie-Niveau heben
■ Wie Sie Ihre Balance aussteuern, um langfristig
und ganzheitlich erfolgreich und leistungsstark
zu werden
Die optimale Ernährung
■ Wie Sie mit einem intelligenten Frühstück
die Basis für einen energievollen Tag legen
■ Warum Sie mit Kohlenhydraten dumm,
dick und müde werden
■ Wie Sie mit geeigneten Zwischensnacks Ihre
Kreativität und Konzentration auf höchstem
Niveau halten
■ Warum Salat am Abend Ihre Leber belastet
11.00 Energy Lap
■ Verpflegung auf die neue Art. Lernen Sie
Zwischensnacks kennen, die Ihnen wirklich
Energie geben
11.15 Das Geheimnis der effizienten
Bewegung
■ In diesem Seminarteil erkennen Sie die
Bedeutung und die Möglichkeiten eines gesundheitsorientierten
Trainings mit nur zwei Stunden
pro Woche
■ So steigern Sie Ihre Leistungsfähigkeit um bis zu
100%
■ Den Hubraum und die Karosserie eines Ferrari
– Wie Sie mit nur 90 Minuten pro Woche die
Leistungsfähigkeit eines Ferrari bekommen
– Wie Sie mit 30 Minuten pro Woche Ihre
Rückenschmerzen für immer beseitigen
12.45 Business Lunch
■ Von der Theorie für die Praxis. Das etwas
andere Mittagessen gegen „Suppenkoma” und
„Nach-dem-Essen-Demenz”
Seminarablauf
Ihr Seminarleiter:
Slatco Sterzenbach
Inhaber, Sterzenbach Lebenskraft Consulting GmbH, Weßling
13.30 Entspannungsübung
■ Wie Sie in 10 Minuten Ihre Leistungsfähigkeit
um bis zu 30% und Ihre Kreativität um bis zu
50% steigern können.
14.00 Das Geheimnis des Muskels
■ Die Quantität Ihrer Muskulatur
entscheidet über die Qualität Ihres Lebens.
Emotionale Metaphern für wissenschaftliche
Erkenntnisse verankern sich unbewusst und werden
somit leicht aufgenommen und erlernt.
Reflexionsübungen und Muskelübungen gegen
Rückenschmerzen und Nackenverspannungen sind
neben Mentaltechniken nur ein Teil der das
Seminar auflockernden Zwischenstopps.
15.30 Energy Lap
■ Der Nachmittag verlangt eine andere
Ernährung als der Vormittag
■ Hier lernen Sie die Umsetzung der neuesten
chronobiologischen Erkenntnisse in der Praxis
kennen
15.45 Effektives Selbstmanagement
■ Gestalten Sie Ihren persönlichen
Aktionsplan im Einklang mit Ihren Ressourcen.
Werden Sie zum Gestalter Ihres Tages und
somit zum Gestalter Ihres Lebens
■ Wie Sie Ihr Energie-Management im Einklang
mit der Chronobiologie gestalten
■ Wie Sie die neue Selbstmanagement-Technik
GTD (getting things done) anwenden, mit der
Sie 30% Ihrer Zeit und Ressourcen sparen
■ Wie Sie am Abend noch voller Energie nach
einem erfolgreichen Arbeitstag Ihr Privatleben
genießen können
■ Wie Sie Ihre Fitness und Gesundheit mit nur
3% Ihrer Zeit um 100% steigern können
ca. 17.30 Ende des Seminars
www.managementcircle.de/05-67952
Inhalt

Für Ihre Fax-Anmeldung: 0 61 96/47 22-999
Warum Sie dieses Seminar besuchen sollten Gesund und leistungsstark
■ Slatco Sterzenbach mobilisiert ungeahnte Reserven: „So wie
Athleten durch Regenerationsphasen nach einem harten Training
ihre Kondition verbessern, können auch Arbeitskräfte durch
Entspannungstechniken ihre Leistungsfähigkeit steigern!”
■ Er hat sein Wissen in praxisgerechte Trainings- und Powertipps
verpackt! Sie werden nach dem Seminar in der Lage sein, Ihren
Tag mit mehr Energie zu gestalten!
■ Sie erkennen Burnoutsymptome und steuern wirkungsvoll
entgegen!
Wen Sie auf diesem Seminar treffen
Das Seminar richtet sich branchen- und funktionsübergreifend an
■ Vorstände und Geschäftsführer
■ Abteilungsleiter
■ Bereichsleiter
■ Gruppenleiter
■ Teamleiter
■ Projektleiter
■ an alle, die von den praktischen und sofort umsetzbaren Tipps für
mehr Energie und Gesundheit am Arbeitsplatz profitieren möchten.
Termine und Veranstaltungsorte
23. Mai 2011 in München
Holiday Inn München Süd, Kistlerhofstraße 142, 81379 München
Tel.: 089/78002-641, Fax: 089/78002-672
E-Mail: reservierung@holidayinn-muenchen.de
6. Juli 2011 in Düsseldorf
NH Düsseldorf City-Nord, Münsterstraße 230-238, 40470 Düsseldorf
Tel.: 0211/88228350, Fax: 0211/7811888
E-Mail: reservierungen@nh-hotels.com
3. August 2011 in Frankfurt/M.
Sheraton Congress Frankfurt, Lyoner Straße 44-48, 60528 Frankfurt/M.
Tel.: 069/6633-332, Fax: 069/6633-666
E-Mail: sheraton.congress.frankfurt@arabellastarwood.com
Zimmerreservierung
Für unsere Seminarteilnehmer steht im jeweiligen Tagungshotel ein
begrenztes Zimmerkontingent zum Vorzugspreis zur Verfügung. Nehmen
Sie die Reservierung bitte rechtzeitig selbst direkt im Hotel unter Berufung
auf Management Circle vor. Die Anfahrtsskizze erhalten Sie zusammen
mit der Anmeldebestätigung.
Ein Tipp: Unser Service-Team nennt Ihnen gerne günstige alternative
Übernachtungsmöglichkeiten in der Nähe des Tagungshotels
(Tel.: 0 61 96/47 22-700).
Mit der Deutschen Bahn ab € 99,– zur Veranstaltung.
Infos unter:
www.managementcircle.de/bahn
Über Management Circle
So melden Sie sich an
Als anerkannter Bildungspartner vermittelt
Management Circle WissensWerte an Fach- und
Führungskräfte. Das Unternehmen steht für berufliche
Weiterbildung auf höchstem Niveau und zählt zu den
Marktführern im deutschsprachigen Raum. Weiteres
zur Bildung für die Besten sowie aktuelle Infos
erhalten Sie unter www.managementcircle.de
Bitte einfach die Anmeldung ausfüllen und möglichst bald zurücksenden
oder per Fax, Telefon oder E-Mail anmelden. Sie erhalten eine Bestätigung,
sofern noch Plätze frei sind – andernfalls informieren wir Sie sofort.
Die Anmeldungen werden nach Reihenfolge der Eingänge berücksichtigt.
Die Teilnahmegebühr für das eintägige Seminar beträgt inkl. Business
Lunch, Erfrischungsgetränken und der Dokumentation € 1.295,–. Nach
Eingang Ihrer Anmeldung erhalten Sie eine Anmeldebestätigung und eine
Rechnung. Sollten mehr als zwei Vertreter desselben Unternehmens an
der Veranstaltung teilnehmen, bieten wir ab dem dritten Teilnehmer 10%
Preisnachlass. Bis zu zwei Wochen vor Veranstaltungstermin können Sie
kostenlos stornieren. Danach oder bei Nichterscheinen des Teilnehmers
berechnen wir die gesamte Tagungsgebühr. Die Stornierung bedarf der
Schriftform. Selbstverständlich ist eine Vertretung des angemeldeten
Teilnehmers möglich. Alle genannten Preise verstehen sich zzgl. der
gesetzlichen MwSt.
Ich/Wir nehme(n) teil am:
❏ 23. Mai 2011 in München 05-67952
❏ 6. Juli 2011 in Düsseldorf 07-67953
❏ 3. August 2011 in Frankfurt/M. 08-67954
Name/Vorname
Position/Abteilung
Name/Vorname
Position/Abteilung
Name/Vorname
Position/Abteilung
Datenschutzhinweis
Die Management Circle AG und ihre Dienstleister (z.B. Lettershops) ver-
wenden die bei Ihrer Anmeldung erhobenen Angaben für die Durchführung
unserer Leistungen und um Ihnen Angebote zur Weiterbildung auch von
unseren Partnerunternehmen aus der Management Circle Gruppe per Post
zukommen zu lassen. Unsere Kunden informieren wir außerdem telefonisch
und per E-Mail über unsere interessanten Weiterbildungsangebote, die
den vorher von Ihnen genutzten ähnlich sind. Sie können der Verwendung
Ihrer Daten für Werbezwecke selbstverständlich jederzeit gegenüber
Management Circle AG, Postfach 56 29, 65731 Eschborn, unter
datenschutz@managementcircle.de oder telefonisch unter 06196/4722-500
widersprechen oder eine erteilte Einwilligung widerrufen.
Anmeldung/Kundenservice
Telefon: + 49 (0) 61 96/47 22-700
Fax: + 49 (0) 61 96/47 22-999 ✆
E-Mail: anmeldung@managementcircle.de
Internet: www.managementcircle.de/05-67952
Postanschrift: Management Circle AG
Postfach 56 29, 65731 Eschborn/Ts.
Telefonzentrale: + 49 (0) 61 96/47 22-0
Hier online anmelden! www.managementcircle.de/05-67952
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Firma
Straße/Postfach
PLZ/Ort
Telefon/Fax
E-Mail
Datum Unterschrift
Ansprechpartner/in im Sekretariat:
– 10 %
Anmeldebestätigung bitte an: Abteilung
Rechnung bitte an: Abteilung
ws
Mitarbeiter: ❍ BIS 100 ❍ 100 – 200 ❍ 200 – 500 ❍ 500 –1000 ❍ ÜBER 1000
M/SM/K