Leben mit - Deutsches Down-Syndrom InfoCenter

Ich habe meine eigene Zeit!
Probleme im Umgang mit „Zeit“ können Ursache von
störenden Verhaltensweisen sein. Genauer definiert, ein
schlecht entwickeltes Zeitkonzept führt zu einem Gefühl
der Orientierungslosigkeit in der Zeit. Die Unsicherheit
und das Angstgefühl, die dadurch entstehen, sind bei
vielen Menschen einer der Hauptgründe, sich „anders“
zu verhalten.
Was ist Zeit?
„Zeit kann man weder fühlen noch festhalten,
man kann sie nicht sehen, hören
noch riechen. Sie ist schwer fassbar und
trotzdem ein integraler Bestandteil unser
aller Leben. Es ist das ‚Medium‘, in
dem wir leben. Es ist die psychologische,
mentale und emotionale Luft, die
wir einatmen …“ (Ventura 1995). Sie
entspricht den „Rhythmen wiederkehrender
Kreisläufe. Einige davon natürlich:
Tag und Nacht oder die Jahreszeiten.
Andere willkürlich geschaffen: die
Wochentage, die Wochenenden, die Monate
des Jahres. Die Zeitkonzepte sind
sehr abstrakt“ (Mc Clennen, 1991). Konzepte
sowie Vergangenheit, Gegenwart
und Zukunft sind eingebettet in unserem
Verständnis von Zeit. Zeit ist die
Konstante, entlang der wir reisen. Wir
lenken unsere Gedanken zurück, um
nachzudenken über das, was letzte Woche
passierte, und wir richten unsere
Gedanken nach vorne, um zu überlegen,
was wohl nächste Woche passieren
wird. Das Reisen entlang der Zeitachse
beinhaltet beides, das Sich-Erinnern
und das Vorausdenken. Ohne Zeitkonzepte
sind jedoch Begriffe wie „jetzt“,
„später“, „morgen“ und „warte“ fast ohne
Bedeutung.
Ohne Zeitkonzept verunsichert
Menschen, die kein Zeitkonzept oder ein
schlecht entwickeltes Zeitkonzept haben,
erleben die Welt häufig als einen
chaotischen Ort, wo eine nie enden wollende
Reihe von Aktivitäten und Ereignissen
willkürlich passiert. Das Gefühl,
keine Kontrolle oder keinen Einfluss auf
diese Aktivitäten und Ereignisse zu haben,
kann überwältigend sein, der Moment,
das Jetzt scheint die einzige Rea-
lität. Zunehmende Ängstlichkeit, ein Gefühl
der Furcht vor etwas, was einen erwartet,
und die Sorgen, wann irgendwelche
Dinge passieren werden, wirken
extrem belastend und können zur
Hauptbeschäftigung dieser Personen
werden. Der Alltag wird ein einziges
beängstigendes Experiment.
Diese Umstände können leicht dazu
führen, darauf zu beharren, bestimmte
Routinen strikt einzuhalten. Sie können
aber auch zu auflehnendem oder ritualisiertem
Verhalten, zu Aggression und
sogar zu selbstschädigendem Verhalten
führen. Oft sind sie die einzige Möglichkeit
für die jeweilige Person, ihre Ängste
unter Kontrolle zu halten. Es ist nicht
verwunderlich, dass diese Menschen
auf alternativen Wegen versuchen, die
Aktivitäten und Ereignisse ihres Alltags
zu beherrschen, zu kontrollieren oder
vorherzusagen. Allerdings sind es genau
diese alternativen Lösungen, die
wir als „herausfordernde, unerwünschte
Verhaltensweisen“ einstufen.
Wie kann ein Zeitkonzept
entwickelt werden?
Die Frage bleibt: Was kann man tun?
Als Teil eines gut durchdachten, umfassenden
Förderplans müssen effektive
Strategien entwickelt werden, die es
dem Menschen ermöglichen, einerseits
ein Zeitkonzept zu entwickeln, und andererseits
ihm Wege aufzeigen, wie er
die Kontrolle über die Dinge, die sich in
seinem täglichen Leben ereignen,
behält. Er muss wissen, was er wann erwarten
kann, um so das Gefühl, „alles
im Griff zu haben“, zu erzeugen. Visuelle,
auditive und technische Hilfsmittel
sind notwendig bei der Entwicklung dieser
Fähigkeiten.
Kein Zeitgefühl
PSYCHOLOGIE
Kann man bei Kindern und Jugendlichen
mit Down-Syndrom auch Probleme
mit der Zeit feststellen?
Wir wissen, dass das Zeitgefühl der
Kinder häufig nicht sehr gut ist. Wie
spät es ist, wie lang etwas dauert, wann
es 8 Uhr ist oder wie lang es dauert, bis
es übermorgen oder nächste Woche ist,
können kleine, aber auch größere Kinder
schlecht oder gar nicht einschätzen.
Häufig verbinden die Kinder mit einem
bestimmten Tag eine bestimmte
Tätigkeit (z.B. am Montag ist Turnen).
Es wird schwierig, wenn am Montag
noch etwas anderes ansteht, z.B. der
Besuch bei einer Tante. Das Kind wehrt
sich: Montag, das geht nicht, denn da
hat es ja schon Turnen. Dass die beiden
Ereignisse nichts miteinander zu tun
haben, dass beides am Montag stattfinden
kann, ist dem Kind nicht klar. Es ist
verunsichert, wird unruhig und unglücklich:
Sein Programm kommt durcheinander.
Es fehlt dem Kind das Gefühl für die
Zeit. Dabei ist die Zeit eine wichtige
Richtschnur, nach der wir unser Leben
einrichten. Ohne ein Gefühl dafür, wie
viel Zeit ich für etwas brauche und über
wie viel Zeit ich verfügen kann, ist es
In dem schwedischen
Film „Martina“ antwortet
die junge Frau mit
Down-Syndrom auf die
Frage: „Was fällt dir am
schwersten?“ „Es fällt
mir schwer, an die Zukunft
zu denken und
auch an die Vergangenheit.
An die Zeit überhaupt.“
„Ist die Zeit so schwer
zu verstehen?“
„Ja, ich hasse die Zeit.
Ich würde gerne ohne
die Zeit leben.“
Leben mit Down-Syndrom Nr. 40, Mai 2002 29