2.3 Athletik - HC Bruggen

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2.3 Athletik - HC Bruggen

Torhüter zu zweit

3. Athletik

Auf und ab 2

2.3.07

Torhüter zu zweit

0. Gruppe

Titel

0.0.00

Handballtorhüter und Handballtorhüterin

im Mannschaftstraining

Ziel

Ball sichern, Orientierung

Übung

TH A am li Torpfosten in Bauchlage. B spielt den Ball

haltbar in die li hohe Ecke.

A: aufstehen - Ball fangen – Ball leicht vw und leicht

hochwerfen- Bauchlage – Sprint zum Ball aufnehmen und

ihn zum Trainer (2.Torwart), der sich frei im Kreis (je nach

Platz Feld) bewegt zupassen. Sofort danach zum re

Pfosten zurück sprinten –Bauchlage - Neustart.

Material

1 Ball, Tor oder 2 Malstäbe

Handballtorhüter und Handballtorhüterin

im Mannschaftstraining

Ziel

Übung

Material

Varianten

o

Varianten

o Rückwärtssprint zum Tor

o Sprungwurfpass

o Rückenlage / Hürdensitz als Ausgangsposition

Notizen

Zu beachten

Zu beachten

Notizen

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