2 - SAECHSISCHE-TURNZEITUNG.DE

BURGSTÄDTER FITNESSTAG
LEHRGANGSAUSSCHREIBUNGEN
GESUNDHEITSSPORT | FORTBILDUNG ALLGEMEIN
Lehrgangsnummer: GS 07-45
Fortbildung: 8 UE
Veranstalter: Lehr- und Presenterteam der mobilen Aus- und Fortbildung
des Sächsischen Turn-Verbandes
Termin: 16.09.2007 (Meldeschluss: 18.08.2007)
Veranstaltungsort: Burgstädt bei Chemnitz
Lehrgangsleiter: F. Jähnigen, Dresden; Tel./Fax: 0351-6529733
Referentin: Katrin Zehm, Aue
Inhalt/Schwerpunkte: -Vortrag Sächsischer Turn-Verband, F. Jähnigen, Dresden
-Dance Aerobic
Du brauchst keine klassische Tanzausbildung und musst auch kein Aerobicprofi sein, um in
dieser Unterrichtseinheit Spaß zu haben. Bewege dich zu bekannten Melodien mit bekannten
Schritten und lass deinen Körper mit ganz viel Gefühl, Ausdruck und guter Laune sprechen.
Lerne einen gekonnten Stundenaufbau und jede Menge Variationen kennen, so wirst du einige
Ideen für deinen Unterricht im Verein bekommen.
-Kundalini Yoga
Warum? Wie? Was?
Yoga ist ein ganzheitliches System, das auf Körper-, Atem- und Meditationsübungen basiert.
Aktiviere deine Körperenergie und dein Bewusstsein.
-Pilatestraining
Lerne und lehre ein Übungskonzept, welches das Gleichgewicht von Körper und Geist und
eine aufrechte Körperhaltung fördert. Probiere wunderbare Pilatesübungen mit präzisen
Trainingsanweisungen.
-In Balance sein mit Hilfe des Physiobandes
Propriozeptives Training mit und ohne Physioband, jede Menge Körperübungen mit und ohne
Partner sowie Entspannungstechniken helfen, im Gleichgewicht zu bleiben. Nimm aus dieser
Stunde Energie und Entspanntheit, Kraft oder Beschwingtheit – vielleicht auch etwas
Muskelkater mit nach Hause.
Hinweise/Zielgruppen: Offen für alle, insbesondere F - ÜL - C und am gesundheitsorientierten Sport Interessierte.
Teilnahmegebühr/
Organisationspauschale: 72,00 Euro STV-Mitglieder: 24,00 Euro
Nicht-STV-Mitglieder Gym-Card: 65,00 Euro STV-Mitglieder-Gym-Card: 22,00 Euro
Sonstiges/Info: Quartierbestellung über Lehrgangsleiter; Imbissversorgung durch Ausrichter.
HALTUNGSSCHULUNG MIT PILATES
Lehrgangsnummer: GS 07-51
Fortbildung: 8 UE
Veranstalter/Ausrichter: TV Stahl Freital e. V.; Lehrteam des STV
Termin: 30.09.2007 (Meldeschluss: 31.08.2007)
Veranstaltungsort: Freital
Lehrgangsleiter: E. Stier
Referent(in/en): Dr. Carola Wiesner, Cottbus
Inhalt: In diesem Seminar fließt die Praxiserfahrung von mehreren Jahren ein.
Pilates ist Körperwahrnehmung, Haltungsschulung, das Finden der Balance und das
Erarbeiten eines neuen Körpergefühls. Im Seminar werden Grundübungen erarbeitet, die mit
Hilfe einfacher Mittel und kleiner Handgeräte variiert werden können. Die im Seminar
vermittelten Übungen sind in besonderer Weise geeignet, die Schönheit der Bewegungen zu
erspüren sowie Körperhaltung Selbstbild zu verbessern. Die Skripte werden am Ende der
Weiterbildung mit den Teilnehmern erarbeitet.
Hinweise/Zielgruppen: Offen für Alle - ohne besondere Voraussetzungen/Vorkenntnisse
Teilnahmegebühr/
Organisationspauschale: 72,00 Euro STV-Mitglieder: 24,00 Euro
Nicht-STV-Mitglieder Gym-Card: 65,00 Euro STV-Mitglieder Gym-Card: 22,00 Euro
Sonstiges/Info: Diese Fortbildung wird zur Verlängerung des Qualitätssiegels „Pluspunkt Gesundheit.DTB“,
des Fachübungsleiters „Fitness und Gesundheit“ und der 2. Lizenzstufe
„Sport in der Prävention“ anerkannt. Bitte Selbstversorgung.
Für Anmeldungen nach Meldeschluss fällt bei allen Lehrgängen eine zusätzliche Bearbeitungsgebühr von 10,00 Euro pro Person an.
Katrin Zehm, Aue
Mitglied des Lehr- und
Presenterteams der
mobilen Aus- und
Fortbildung des STV,
diplomierte ganzheitliche
Personal- und
Gesundheitstrainerin,
Kundalini-Yoga-Lehrerin,
ayurvedische
Ernährungs- und
Massagetherapeutin
(eigene Praxis), freiberufliche
Referentin
an der Relax-Gesundheitsschule
und beim
STV, Ausbilderin im
Aerobic- und Gesundheitssportbereich
Dr. Carola Wiesner
Jahrbuch des STV 2007
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