Lehrergesundheit - Schule & Gesundheit - Hessen
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Netzwerkzeitung <strong>Schule</strong> & <strong>Gesundheit</strong> 2007<br />
einbauen und somit das Programm selbst variieren und auf<br />
die Bedürfnislage der Teilnehmenden stärker zuschneiden<br />
konnten.<br />
Natürlich spielt bei so einem sensiblen Thema auch die<br />
Gruppendynamik eine große Rolle. Nur in einem von Offenheit<br />
und Vertrauen geprägten Klima ist ein Austausch über eigene<br />
Defi zite in der Selbstfürsorge oder eigene Unzulänglichkeiten<br />
im Zeitmanagement, um Beispiele zu nennen, möglich.<br />
„Heikle“ Themen wie z.B. die eigenen Stressoren und die körperlichen<br />
Symptome im eigenen Stresserleben, haben wir in<br />
der Regel in Kleinst- und Kleingruppen besprechen lassen.<br />
Eine Technik wie Reframing (durch eine andere Sichtweise<br />
zu einer anderen Einstellung und Bewertung zu gelangen)<br />
war aber durchaus an Einzelbeispielen in der Großgruppe<br />
anwendbar.<br />
Das verbale Feedback der Teilnehmerinnen und Teilnehmer<br />
aus beiden Gruppen lief am Ende der jeweiligen Veranstaltung<br />
darauf hinaus, dass die Mehrheit sich Dinge, die mal bekannt,<br />
aber inzwischen verschüttet waren, durch die gemeinsame<br />
Arbeit wieder ins Bewusstsein gehoben, aber auch neue<br />
Handlungsstrategien erlernt haben. Hier wurde an erster Stelle<br />
der Mut zur Selbstfürsorge in der Gestaltung des Tagesablaufs<br />
und das positive Spekulieren (nicht negativ, sondern positiv<br />
voreingenommen den Mitmenschen gegenüber zu treten) einschließlich<br />
des Reframing genannt.<br />
Autorin<br />
Anja Keinath<br />
Frauenbeauftragte für Lehrkräfte am Staatlichen Schulamt für<br />
den Kreis Bergstraße und den Odenwaldkreis<br />
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