Ausgabe 02.2012 - SSV Jersbek

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Ausgabe vom 26.02.2012 Nr. 43
`Not macht erfinderisch’ -
Sondertraining für die 1. Herren
(DL) Pünktlich zur Rückrundenvorbereitung kam dann
doch noch der Winter und sorgte dafür, dass ein Training
auf dem Platz nur noch stark eingeschränkt möglich war.
Zwei der geplanten Vorbereitungsspiele müssten schon abgesagt
werden und wann die Platzverhältnisse ein normales Training zulassen,
war fraglich.
Also musste improvisiert werden. Einige Einheiten in der Soccerhalle
Stapelfeld, etliche Laufrunden durchs Dorf, Theorie an der
Taktiktafel und vorsichtige Spielübungen auf dem hartgefrorenen
Platz waren Inhalt der bisherigen Vorbereitung … besser als gar
nichts.
Was lag da näher, als mal über den Tellerrand zu schauen und die
Sportangebote des SSV Jersbek abzuklopfen.
Sofort drängte sich die Idee auf, mit unserer „Fitnessgöttin“ Gabi
Kontakt aufzunehmen, die daraufhin spontan ein spezielles Powerfitnessprogramm
für Fußballer zusammenstellte.
Mannschaft und Trainer waren hochmotiviert und voller Erwartung
auf die erste Einheit im Gemeindezentrum.
Unter dem Motto: ‚Neue Wege gehen’ sah man bei fetziger Musik
schon nach zehn Minuten die ersten Schweißperlen auf der Stirn.
Die anfangs noch hölzernen und arrhythmischen Bewegungen der
eher grobmotorisch veranlagten Fußballer wurden allmählich geschmeidiger
und schon bald schwebten die Ersten elfengleich
über dem Parkett.
Gleichwohl war aber auch schnell zu spüren, dass dies kein Kindergeburtstag
werden würde, sondern ein intensives Konditions-,
Muskelaufbau- und Bewegungstraining.
Nach eineinhalb Stunden war allen klar: das sollte nicht die letzte
Einheit dieser Art gewesen sein…mehr davon!
Vielen Dank noch mal an Gabi für die professionelle Übungsleitung.