Gesundheitsbildung

Gesundheitsbildung 47
Smart Talk
Erfolgreich Kontakte
knüpfen und erhalten
Privat und berufl ich kommt es immer
wieder zu Situationen, in denen Menschen
mit anderen Personen in Kontakt
kommen möchten. Aber wie fi ndet
Mann/Frau einen gelungenen Einstieg
ins Gespräch? Worüber soll man sich
unterhalten? Wie Langeweile oder
unangenehmes Schweigen verhindern?
Der Kurs gibt Anregungen und Tipps,
wie sich eine gelungene Konversation
erfolgreich gestalten lässt. Inhalte: Einstieg
ins Gespräch, Aufbau einer positiven
Gesprächsbeziehung, gesprächsfördernde
und –hemmende Themen,
Gesprächssteuerung und Ausstieg aus
einer Unterhaltung.
Leitung: Gerd Krickhahn. Lehrtrainer/
Führungskräftetrainer im verhaltensorientierten
Bereich (MPI/Tetralog)
Termin: Freitag und Samstag,
27. und 28. Mai 2011
Zeiten: Freitag, 17:00 – 21:00 Uhr,
Samstag 10:00 – 17:30 Uhr
Ort: VHS-Bildungszentrum
Dauer: 13 UStd., 2 Tage
Kosten: 69,00 €
Anmelde- und Rücktrittsschluss:
6. Mai 2011. Schriftliche Anmeldung
erforderlich.
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Work-Life-Balance
Zeitkompetenz -
„Endlich mehr Zeit haben“
- Wirklich mehr Zeit haben als gelebte
Lebensqualität
- innere Antreiber entmachten, selbstbegrenzende
Überzeugungen verändern
- Entspannung der inneren Zeitwahrnehmung
- weniger Zeitdruck durch schriftliche
Aufgabenplanung mit Prioritäten und
Zeitpuffern
- das Leben vereinfachen
Leitung: Sigrid Schulze Bremer, Sozialwissenschaftlerin,
Psychotherapeutin
(HPG),
Ernst Schulze Bremer, Dipl. Kaufmann,
Psychotherapeut (HPG)
beide fortgebildet u.a. in System. Aufstellungsarbeit,
NLP, Psychodrama,
Körperarbeit
Termin: Montag bis Mittwoch, 28. Februar
bis 2. März 2011
Zeiten: Montag und Dienstag, 09:00
– 16:30 Uhr, Mittwoch, 09:00 Uhr bis
13:00 Uhr
Ort: Norderney
Dauer: 21 Ustd., 3 Tage
Kosten: 518,00 €, inkl. Einzelzimmer
***Hotel, Frühstück und Schiffspassage
Anmelde- und Rücktrittschluss:
31. Januar 2011.
Schriftliche Anmeldung erforderlich
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Energie und Lebensfreude aufbauen und erhalten
Themen:
- Leben aus der individuellen Mitte heraus gestalten
- die richtigen Schwerpunkte fi nden und Prioritäten setzen
- persönliche Einstellungen überprüfen
- Entschleunigung lernen
- Handlungskompetenzen weiter entwickeln
- psychosomatische Belastungen reduzieren
- biologische Abläufe beeinfl ussen
- Kommunikation in der alltäglichen Begegnung als Grundlage für mehr
Lebensqualität erfahren
- Aktivität und Lebensfreude entwickeln
- den Aufbruch zu mehr Gelassenheit wagen
Outdooranteile:
Meditation, Natur, Wanderungen, Atmung, Entspannungsübungen, Fitness;
Bekleidung: Bequeme wetterfeste Freizeit-, bzw. Sportbekleidung;
Leitung: Gerd Krickhahn, Lehrtrainer/Führungskräftetrainer im verhaltensorientierten
Bereich (MPI/Tetralog)
Termin: Montag bis Freitag, 21. bis 25. März 2011
Zeit: jeweils 09:00 – 12:45 Uhr
Ort: Norderney
Dauer: 25 UStd., 5 Vormittage
Kosten: 529,00 €, inkl. Einzelzimmer ***Hotel, Frühstück und Schiffspassage
Anmelde- und Rücktrittsschluss: 28. Februar 2011.
Schriftliche Anmeldung erforderlich.
221102
Die Erde bewegt sich -
wir uns auch!
Gesprächskreis für Frauen
Dieses Angebot möchte Frauen dazu
einladen, Themen aus dem eigenen
Lebensbereich, aus Gesellschaft und
Politik auszuwählen. Eigene Meinungen
und Erfahrungen sollen in
die Gespräche einfl ießen, eine aktive
Mitarbeit ist erwünscht. Gastreferentinnen/-referenten
können ggf. dazu
eingeladen werden. Weiterhin besteht
die Möglichkeit, durch gemeinsame
Exkursionen markante Orte der Region
zu erschließen.
Leitung: Ingrid Brockmann
Beginn: Mittwoch, 9. Februar 2011
(14-täglich)
Zeit: 10:00 - 11:30 Uhr
Ort: VHS-Bildungszentrum
Dauer: 20 UStd., 10 Vormittage
Kosten: 48,00 €
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Gesprächskreis krebskranker
Männer und ihrer Frauen
Jeder dritte Bundesbürger wird in seinem
Leben an Krebs erkranken. Dank
der Kunst der Mediziner und der Forschung
der Pharmazie bedeutet die Diagnose
in der Mehrzahl der Fälle nicht
das Todesurteil. Oft leben die Erkrankten
mit dem bösartigen Tumor noch
viele Jahre. Wir wollen, dass die Betroffenen
nicht nur am, sondern im Leben
bleiben. Ein reger Austausch zwischen
Menschen mit gleichen Erfahrungen,
Nöten und Ängsten ist häufi g der erste
Schritt in ein sinnvolles, erfülltes Leben
trotz Krebs.
Leitung: Heinz-Achim Matthies
Beginn: Montag, 7. Februar 2011
Zeit: 10:00 - 12:00 Uhr
Ort: VHS-Bildungszentrum
Dauer: 12 UStd., 6 Vormittage
Kosten: frei
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