Magisterarbeit - Karate-Budo-Torgelow

ten. Auf Grund dieser Unterscheidung können drei wesentliche Taktiken bezüglich
des Rhythmus im Kampf festgestellt werden. Die ersten beiden Taktiken beziehen
sich auf die Antizipation des Kampfrhythmus des Gegners und sind Abwarten und
Zuvorkommen. Abwarten bedeutet einen Angriff abzuwehren und schließlich zu kontern.
Zuvorkommen bedeutet eine eigene Angriffstechnik anzubringen, kurz bevor
der Gegner zuschlägt oder gleichzeitig anzugreifen. Die dritte Taktik ist das Überrennen
und bedeutet den Kampfrhythmus des Gegners nicht zu beachten, sondern ihm
den eigenen aufzuzwingen. Ein gutes Rhythmusgefühl ist Bedingung einen Kampf
erfolgreich zu bestreiten.
Kokyu bedeutet Atmung und ist das alles verbindende Element im Karate. In Ruhe
ist die Atmung tief und langsam, sie wird grundsätzlich in den Bauch gelenkt. Wird
eine Technik ausgeführt, ist die Ausatmung schneidender und schnell. Ist die Technik
sehr stark, kommt es dabei zu einem Kampfschrei. Diese Form der Ausatmung
unterstützt die Muskelkontraktion und die Spannung für eine Technik. Daraus wird
ersichtlich, dass die Atmung den Rhythmus der Handlung regelt bzw. koordiniert (vgl.
W. Lind et al. 1995, S.43). Deshalb ist sie für das richtige Timing aller karatespezifischen
Bewegungen ein bestimmender Faktor. Erkennt ein Gegner den Atemrhythmus
seines Gegenübers, kann er die angreifbaren Schwachpunkte leichter erfolgreich
angreifen. Während des Einatemzyklus ist man konzentrationsmäßig und körperlich
schwächer als bei der Ausatmung. Deshalb greifen fortgeschrittene Kämpfer
den Gegner in dessen Einatmungsphase an (vgl. W. Lind et al. 1995, S.43).
Waza bedeutet Technik. Die sportliche Technik ist ein „in der Praxis erprobtes, aufgrund
der allgemeinen psycho-physischen Voraussetzungen des Menschen realisierbares
charakteristisches Lösungsverfahren einer in sportlichen Handlungen erwachsenden
Bewegungsaufgabe, das als Bewegungsalgorithmus der jeweiligen Bewegung
immanent ist.“ (Schnabel, Harre und Borde (Hrsg.), S.102). Die Technik ist
das Werkzeug, mit dem etwas Spezielles geschaffen werden kann. Ohne richtiges
Werkzeug kann kein Haus gebaut werden, ohne das richtige Werkzeug kann Karate
nicht ausgeübt werden. Die Technik ist Grundlage für ein Vorankommen in einer
Sportart. Im Karate ist es die Basis zum Verstehen der Elemente Kata, Kihon und
Kumite. Außerdem gewährleistet nur eine richtig erlernte und ausgeführte Technik
den Erhalt der Gesundheit. Wird, um nur ein Beispiel zu nennen, ein schnappender
Fußtritt ständig mit einer ganzen Beinstreckung und gleichzeitig fehlender Muskelkontraktion
ausgeführt, so hat das zur Folge, dass das Kniegelenk stark beansprucht
wird, bis es großen Schaden nimmt oder völlig defekt ist. Die korrekte Ausführung
der Technik, mit all ihren Einzelelementen, gewährleistet in diesem Fall, dass das
Knie gesund und heil bleibt. Werner Lind sagt dazu: „Wenn die Technik stimmt, ist
vieles möglich. Wenn sie nicht stimmt, bleibt alles nur Theorie.“ (W. Lind et al. 1995,
S. 44)
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