sportslife Mai - Juni 2014

JUNI 2014 

by INTERSPORT 

SPEZIAL: 

BADE 

BEACH 

MEU 

AMOR RIO 

EXKLUSIV-INTERVIEW MIT FERNANDA BRANDAO 

FUSSBALL, STRAND UND FEIJOADAS / 

STAND-UP-PADDLING / SONNENSCHUTZ / 

ZU BESUCH BEI JAMES BOLLETTIERI / LAUF- 

SHIRTS IM TEST / FANARTIKEL-FINALE / 

STRANDGÖTTINNEN / SOMMERSNACKS

GUTE ONLINESHOPS 

ERKENNT MAN AN 

VIELEN DINGEN. 

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LIEBE 

LESER 

Es ist kurz vor dem ersten Anpfiff, die Tippspiele laufen, die Tier-Orakel 

orakeln, Fanartikel erobern das Land, im Radio laufen die ersten WM-Songs 

und 80 Millionen Bundestrainer diskutieren die aktuelle Aufstellung – kurz: 

König Fußball regiert die Welt. Und kommt in dieser Ausgabe natürlich zu 

seinem Recht. 

Vor allem Rio de Janeiro (portugiesisch für „Fluss des Januars“) wird für 

ein paar Wochen Nabel der Welt sein. Rio, das ist Fußball-Samba, Zuckerhut, 

Karneval und die Copacabana. Aber es ist auch ein vielfältiges, spannendes 

Panorama des Lebens. Unser Redakteur Bernhard Weber Ramos de Lacerda 

führt uns mit seinem Bericht auf einen Streifzug durch die Stadt. 

Fitnessstar und Moderatorin Fernanda Brandao, die in Rio aufgewachsen ist, 

verrät uns im exklusiven sportslife-Interview ihre Lieblingsrestaurants, wo sie 

gerne joggen geht und warum sie trotz langjähriger Erfahrung etwas aufgeregt 

ist, was ihre WM-Berichterstattung in der ARD anbelangt. 

6.700 Kilometer Luftlinie entfernt von Rio hat unser Fototeam prominenten 

Boden betreten. In den 1980ern und 1990ern gab es einen legendären Tenniscoach, 

der in der Tennisprofiszene berühmt und gefürchtet war: Nick Bollettieri 

und sein Tenniscamp in Miami. Wir trafen seinen Sohn James, der seine eigene 

Tennisschule im Flamingo Park führt – ganz im Stile seines Vaters. 

Und es wird Sommer in der Juni-Ausgabe. Freuen Sie sich auf Infos und Tipps 

zum Sonnenschutz, knackige Sommersnacks, Vorschläge für Outdoorspiele 

mit Kindern, Equipment für eine Nacht unter freiem Sternenhimmel sowie 

News zum neuen Trendsport Stand-up-Paddeln und riskieren Sie einen 

verliebten Blick auf die neuen Bade-Beach-Outfits. 

Aus Liebe zum Sport 

Ihre sportslife-Redaktion 

sportslife 3

JUNI 2014 

20 

31 

SPORT & FITNESS 

12 STAND-UP-PADDLING 

Der neue Trend 

im Wassersport 

20 ANBETUNGSWÜRDIG 

Bikini und Co. für 

Strandgöttinnen 

30 FÜR GUT BEFUNDEN 

ÖKO-TEST nimmt 

Laufshirts unter 

die Lupe 

31 GÖTTERDÄMMERUNG 

Die Highlights der 

WM-Ausstatter 

40 

FANARTIKEL-FINALE 

Die beliebtesten WM- 

Gadgets der Redaktion 

50 LIEBLINGSFACH SPORT 

Outfits für Kids 

54 MIAMI HEAT 

Swimwear 2014 

61 AQUAFITNESS 

So gehen Kalorien 

ganz easy baden 

66 KADERSCHMIEDE 

Bei den Bollettieris 

werden Tennis- 

Champions gemacht 

70 DAS LANGE 

MATCH DES 

GRIGOR DIMITROV 

72 ZWEITE EHE 

Im Tennismarkt 

tut sich was 

78 ERFOLG DURCH 

ABWECHSLUNG 

So macht Lauftraining 

wieder mehr Spaß 

80 DER IRONMAN 

LÄSST GRÜSSEN 

Runningschuhe mit 

Triathlon-Gen 

GESUNDHEIT & 

ERNÄHRUNG 

18 VORSICHT, SONNE! 

Nicht zu viel, nicht 

zu wenig 

48 5 SONNENSCHUTZ- 

TIPPS FÜR 

KINDERHAUT 

62 DAS ENDE DES 

JOJO-EFFEKTS 

Stoffwechselgerechte 

Ernährung 

64 WEG MIT DEM STRESS! 

Diese 3 Atemübungen 

helfen garantiert 

82 YUMMY! 

Sportlich-leckere 

Sommersnacks 

REISEN & 

ENTDECKEN 

06 VERLIEBT IN RIO 

Mehr als Fußball 

44 DIE LUFT VIBRIERT, 

ES IST FESTIVALZEIT! 

53 FASZINATION 

ROSSMEER

inhalt 

12 

88 84 

54 

88 TIERISCHE BEGLEITER 

Diese Sportler grunzen, 

miauen und bellen 

LIFE & STYLE 

10 FERNANDA BRANDAO 

Über Restaurants, 

Karneval und 

Lieblingsstrände 

16 SURF-IKONE 

Sonni Hönscheid 

designt jetzt selbst 

28 COOL BLEIBEN, JUNGS 

Lässige Shorts 

und Shirts 

42 KLICK, KLICK, HURRA 

Der Weg zum eigenen 

Fan-Shirt 

46 KALIFORNISCHE 

KULTSANDALE 

Vom Marketingtrick 

zum Jubiläum 

47 DIE NEUE MOJO 

Eine Sonnenbrille 

mit Durchsetzungsvermögen 

52 MODEL FÜR EINEN TAG 

Gesucht wird die sportlichste 

Mädelstruppe! 

72 GESTATTEN, G+ 

Die Alternative zu 

Facebook 

74 FOTOPROJEKT 

FÜR KREBSKRANKE 

Ein Profi-Skater und 

seine Mission 

76 SOMMER, 

SONNE, DEO 

84 DADDY COOL 

Ideen für das nächste 

Vater-Sohn-Wochenende 

92 WEB-LIEBLINGE 

Sportvideos, frisch 

aus dem Netz 

GEWINNSPIELE 

MITMACHEN! 

Auf den Seiten 22, 25, 

26, 52, 63, 72 und 94 

AUSLAUFZONE 

03 VORWORT 

94 NEWS & TERMINE 

98 HERSTELLER / 

IMPRESSUM 

INTERNET-SHOP Alle Produkte, die mit einem Einkaufswagen gekennzeichnet 

sind, können Sie bequem online bestellen und nach Hause 

oder in Ihr INTERSPORT-Fachgeschäft liefern lassen. Zusätzlich besteht 

die Möglichkeit, die Produkte bei Ihrem INTERSPORT-Fachhändler via 

Online-Reservierung zurücklegen zu 

lassen und vor Ort anzuprobieren. 

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VERLIEBT 

IN RIO 

BERNHARD WEBER RAMOS DE LACERDA ÜBER DIE STADT, 

DIE WÄHREND DER FUSSBALL-WM DER NABEL DER WELT SEIN WIRD.

Magdalena Paluchowska / Shutterstock.com 

KOLONIALBAUTEN UND BAROCK- 

KIRCHEN PRÄGEN DIE ALTSTADT 

VON RIO DE JANEIRO 

Als ich vor elf Jahren nach Rio de Janeiro kam, 

war es eine andere, wilde und arme Stadt. 

Nicht in ihren kühnsten Träumen dachten die 

Cariocas, wie die Bewohner Rios heißen, 

damals daran, dass ihre Heimatstadt einmal 

die Olympischen Sommerspiele und ein Finale 

der Fußballweltmeisterschaft ausrichten 

könnte. Improvisation statt Fortschritt, vieles 

war Stückwerk. Es fehlte an Visionen und Konzepten. 

Busse hielten nicht an einheitlichen 

Bushaltestellen, stattdessen konnten Fahrgäste 

den Bus einfach mit einem Fingerzeig anhalten. 

Auf der Straße wurden Kleider, Essen 

und Elektrozubehör nach Belieben und ohne 

jegliche Kontrolle verkauft. Die Stadt lag mit 

all ihren Problemen in einer Art Dornröschenschlaf, 

nicht ahnend, welche Veränderungen 

bald auf sie einwirken sollten. 

WANDEL VOR WM UND OLYMPIA 

Rio ist mit seinen Projekten nicht pünktlich zur 

WM fertig geworden. Die Metropole befindet 

sich mitten im Umbruch. Baustellen prägen an 

vielen Stellen das Stadtbild. Die auffälligste 

Veränderung für Touristen an der Copacabana 

ist der Bau von einheitlichen Kiosken mit viel 

Glas und direkt eingebettet in die Strandbebauung. 

Die alten Kioske mit Plastikstühlen 

und Schmuddelküche direkt am Straßenrand 

wurden abgerissen. Das hat die Szene verändert. 

Halligalli findet nur an wenigen Kiosken 

statt. Bands in kleiner Besetzung spielen 

hauptsächlich Samba, Bossa Nova und internationale 

Chartmusik. 

Mit eisenharter Hand versucht Bürgermeister 

Eduardo Paes seine Vision zu verwirklichen. 

Rio soll von einem Single-Paradies in eine 

familienfreundliche Stadt verwandelt werden, 

mit dem Fokus auf einer Copacabana, die 

modernen Ansprüchen gerecht wird. Neben 

Kiosken wurde auch die weltweit bekannte 

Kennenlerndisco „Help“ abgerissen; sie wich 

einer Großbaustelle, die später ein Museum für 

brasilianische Musik werden soll. 

Tolle Einrichtungen am Strand im Sportbereich 

sind die in regelmäßigen Abständen 

installierten Open-Air-Mini-Fitnessakademien, 

Gratisfahrräder zum Mieten und ein Sonderstreifen 

für Fahrräder, Skateboards und Inlineskates. 

Besonders imposant: Jeden Sonnund 

Feiertag wird die Avenida Atlântica, die 

achtspurige Straße direkt an der Copacabana, 

zum Teil für Autos gesperrt. Dann verwandelt 

sich die Verkehrsachse in ein riesiges Open- 

Air-Fitnessstudio. 

SCHÖNSTE LAUFSTRECKE DER WELT 

Als ich im Jahr 2003 von Stuttgart hier ankam, 

gewöhnte ich mir als Erstes an, frühmorgens 

wieder die Joggingschuhe anzuziehen. Die 

schönste Laufstrecke der Welt ist die Copacabana. 

Hier geht die Sonne das ganze Jahr 

über dem Meer auf. Wer keine Knieprobleme 

hat, sollte die Gelegenheit nutzen und im Sand 

joggen. Startpunkt ist der Posto 6, der Strandturm 

6, am Ende der Copacaba in der Nähe des 

Sofitels. Auf dem Weg Richtung Leme sieht 

der Jogger an einigen Stellen der Sonne direkt 

entgegen, im Hintergrund immer der Zuckerhut 

– ein erhebendes Gefühl. Es gibt weltweit 

kaum eine schönere Aussicht, deswegen sind 

morgens in der Frühe viele tausend Menschen 

schon unterwegs, um sich fit zu halten. 

FRÜHSTÜCK 

Für das Frühstück danach gibt es mehrere 

exzellente Möglichkeiten. Das Cafeína in der 

Rua Barata Ribeiro 507 bietet eine Auswahl 

von über 20 verschiedenen Brotsorten. Es gibt 

Frühstücksteller ab 6 Euro und leckere Waffeln. 

Für Rio-Gäste, die näher am Strand von Ipanema 

untergebracht sind, ist das Severino im 

Buchladen Argumento eine tolle Option. Viele 

brasilianische Promis frühstücken hier. 


Wer lieber auf ein eigenes Apartment setzt, 

kann sich die Früchte für das Frühstück auf 

dem Markt kaufen. Einer der schönsten Märkte 

ist jeden Donnerstag in der Rua Ronald 

de Carvalho an der Copacabana. Die Früchte 

kommen nicht wie in vielen Supermärkten 

aus Argentinien oder dem Süden Brasiliens, 

sondern direkt aus dem Umland von Rio und 

es sind meist die Bauern selbst, die ihre Produkte 

verkaufen. Hier gibt es die süßesten 

Erdbeeren, die saftigsten Orangen und die 

größten Mangos. Der Geschmack der frischen 

Früchte ist für europäische Geschmacksnerven 

eine Sensation. 

STRAND ODER NICHT STRAND 

Nach dem Frühstück gibt es zwei Optionen 

für den Rio-Besucher: 1. Strand, 2. nicht 

Strand. Über 200 Sonnentage pro Jahr und 

über 30 Kilometer Strand allein in der Stadt 

locken so manchen Touristen täglich an den 

Sand. Mehr als die Hälfte der Rio-Touristen 

verlassen die Südzone mit den Stränden 

während des Aufenthaltes in der Stadt nicht 

ein einziges Mal. Hier die Toppunkte: 

Posto 9: Treffpunkt der Eitlen. In der Mitte 

von Ipanema mit frontaler Sicht auf ein paar 

kleine Inseln befindet sich der „szenigste“ 

Abschnitt aller Strände von Rio. Junges 

Publikum, wenig Familien und vor allem 

Körperkult. 

AN RIOS STRÄNDEN 

HAT SCHON RONALDO 

ALS KIND GEKICKT 

Posto 2: Vor dem Copacabana-Palace treffen 

die Welten aufeinander. Die schwerreichen 

Hotelgäste des Palace treffen auf die sogenannte 

Unterschicht, die die Nähe dieses 

Strandes zur nahegelegenen Metrostation 

Cardeal Arcoverde nutzt – und was kommt 

dabei heraus Gute Stimmung und Toleranz. 

Prainha: Der Strand liegt mehr als 40 Kilometer 

von der Copacabana entfernt, aber man 

fühlt sich wie an einem entlegenen Punkt 

fernab der Zivilisation. Wunderbar klares 

Wasser und versierte Surfer prägen das Bild. 

CHURRASCO 

Fleisch essen, bis der Bauch platzt, muss mindestens 

einmal sein. In den sogenannten Churrascarias 

gibt es ein Buffet ohne Limit und mit 

Kellnern, die unentwegt mit Riesenfleischspießen 

durch den Raum laufen. Die derzeit angesagtesten 

Churrascarias sind das Fogo de Chão 

in Botafogo in der Avenida Repórter Nestor 

Moreira (30 Euro) und die Churrascaria Palace 

in der Rua Rodolfo Dantas 16 (23 Euro). Beide 

sind sehr gut, jedoch hat das Fogo de Chão auf 

der Hinterterrasse eine Wahnsinnsaussicht auf 

die Botafogo-Bucht und den Zuckerhut, die den 

kleinen Aufpreis wert ist. 

SAMBA 

Wenn Sie eine Sambaprobe besuchen wollen, 

ist ab August die Mangueira die erste Wahl. 

Jeden Samstag gibt es nachts die Probe der 

Sambaschule mit Tänzerinnen, Riesentrommel- 

gruppe und einer bunten Mischung an 

Menschen. An jedem zweiten und vierten 

Samstag ist die traditionelle Feijoada, wo 

die alte Garde an den Instrumenten aufspielt 

und die Besucher das Traditionsgericht 

„Feijoada“ essen, einen Bohneneintopf mit 

Schweinsohren, Reis, Orangen und Wurst. 

FAVELABESUCH 

Das Auswärtige Amt rät derzeit vom mittlerweile 

fast schon obligatorisch gewordenen 

Besuch einer Favela in Rio de Janeiro ab. 

Es ist richtig, dass ein paar Favelas in Rio 

gefährlich sind – es ist aber genauso richtig, 

dass eine betreute Tour mit ortskundigem 

Guide der vielleicht schönste Moment des 

Urlaubs werden kann. 

„Favelafriends“ bietet ab 30 Euro einen 

Besuch in der friedlichen Favela Tabajaras/ 

Morro dos Cabritos an. Der Kunde wird von 

seiner Unterkunft abgeholt und auch wieder 

zurückgebracht. Während der Tour lernt 

er das richtige Leben der Favelabewohner 

kennen. Mit einem Favelabus geht es bis zur 

Mitte des Armenviertels, dann zu Fuß weiter 

nach ganz oben auf den Cabritos, über den 

Fußballplatz mit der schönsten Aussicht 

der Welt, den „Lajão“. Auf dem Weg kann 

alles passieren. Der älteste Bewohner der 

Favela, Zumbi (92 Jahre), erzählt ein paar 

Anekdoten, Katzen wollen gestreichelt werden 

und Favelakinder suchen ein Gespräch 

– ohne aufdringlich zu werden oder etwa 

nach Geld zu fragen. Ganz oben warten eine 

Hausbesichtigung und eine atemberaubende 

Aussicht. Man schaut frontal auf den 

Zuckerhut und über die Guanabara-Bucht 

und nähert sich nach links blickend sehr 

nah der Christusstatue an. Die Tour wird 

nur in kleinen Gruppen bis fünf Personen

angeboten und es wird Wert darauf gelegt, 

dass die Besucher auch tatsächlich mit Favelabewohnern 

in Kontakt kommen. Sie gilt als 

die ungefährlichste und persönlichste aller 

Favelatouren in Rio. 

ZWEI ABSOLUTE INSIDERTIPPS 

Feira Nordestina São Cristóvão: Etwa 15 

Autominuten von Rios Süden befindet sich 

in São Cristóvão die Feira Nordestina, der 

„Markt der Leute aus dem Nordosten“. Die 

Bewohner dieser Region hören gern ihre eigene 

Forrómusik mit Akkordeonklängen und 

Paartanz, sind zum Großteil sehr feierwütig 

und nicht zuletzt sehr herzlich. Es gibt zwei 

Haupt- und innerhalb des Marktes viele kleine 

Bühnen. Der Markt ist von Freitagabend 

bis Montagmorgen durchgehend geöffnet. 

Geboten werden u. a. Zuckerrohrschnaps 

und Kulinarisches aus dem Nordosten, etwa 

Megagrillteller mit Beilagen für ca. 15 Euro 

pro Person. 

Pedra do Sal: Urlauber kennen das Nightlife- 

Mekka Lapa. Rio-Insider gehen aktuell lieber an 

den Pedra do Sal am Anfang des Hafengebietes, 

wo der Samba praktisch geboren wurde. Super 

authentisch hinter dem Praça Mauá mit dem 

absoluten Szenetag Montag ab 19.30 Uhr! Mit 

dem Taxi ca. 10 Euro von der Copacabana aus. 

Eintritt gratis, unter freiem Himmel, umgeben 

von Kolonialarchitektur und mit der besten 

Sambaband der Welt. 

BRASILIENS 

LEBENSGEFÜHL 

INSPIRIERT 

REISE-INFOS: 

WIE HINKOMMEN 

Vom internationalen Flughafen Antônio 

Carlos Jobim (Galeão) kommt man mit 

dem Bus für 13,50 Reais preiswert in 

den Süden Rios. Schneller geht’s mit 

dem Taxi. Tipp: Am Ankunftsterminal 

stehen nur die blauen, überteuerten 

Festpreis-Taxis. Die gelben Taxis dagegen 

schalten die Uhr an und sind daher 

günstiger. Sie stehen am Abflugterminal, 

wenn sie gerade erst einen Kunden am 

Flughafen abgesetzt haben. Vom Galeão 

an die Copacabana zahlt man derzeit um 

die 80 Reais. 

VISUM 

EU-Bürger bekommen bei der Einreise ein 

90-Tage-Visum in den Pass gestempelt. 

IMPFUNGEN/GESUNDHEIT 

Wer nur nach Rio reist, braucht keine 

Gelbfieberimpfung; eine Tollwutimpfung 

empfiehlt sich. Viele Touristen entscheiden 

sich spontan für Ausflüge innerhalb 

des Landes, daher besser vorab beraten 

lassen. Das Dengue-Fieber, verursacht 

durch Moskitos, ist ein großes Problem in 

Brasilien. Ein Tipp: Nie Wasser im Zimmer 

stehen lassen, das zieht die Moskitos an. 

Landesweit besteht eine erhöhte Infektionsgefahr 

für Hepatitis A, Typhus und 

Wurmerkrankungen durch verunreinigte 

Speisen oder Getränke. Auch in Rio sollte 

man sicherheitshalber nicht ohne Filter 

aus dem Wasserhahn trinken. 

WÄHRUNG/UMRECHNUNG 

Die brasilianische Währung ist der Real 

(R$), ausgesprochen „heau“, in der Mehrzahl 

Reais, „heaisch“. 1 Euro entspricht 

derzeit etwa 3,10 Reais. 

ÜBERNACHTUNGEN 

Die preiswerteste Übernachtung gibt es 

im Hostel U04 ab etwa 6,50 Euro. Obwohl 

es eines der billigsten Hostels ist, zählt 

es zugleich zu den besten. Es liegt im 

hinteren Teil der Copacabana am wunderschönen 

Chacrinha-Park. Viel Platz, gute 

Luft und trotzdem nur vier Querstraßen 

vom Strand entfernt. Eine Übernachtung 

im Hotel kostet im Schnitt 170 Euro. 

Die beiden teuersten Hotels sind das 

antike, edle Copacabana Palace direkt 

am Copacabana-Strand und das sehr 

moderne Fasano am Beginn von Ipanema. 

Zur Orientierung: Die Rolling Stones und 

Madonna ziehen das Copacabana Palace 

vor, während Beyoncé und Lady Gaga das 

Fasano bevorzugen. 

IN DIESEM FALL DIE DESIGNER DER AKTUELLEN 

CHIEMSEE-KOLLEKTION „BAHIA SOUL“. 

AUTOR | Bernhard Weber Ramos de Lacerda. 

Unter dem Sängernamen „MC Gringo“ hat es der 

Deutsche in die größten TV-Shows Brasiliens 

geschafft. Sein bedeutendster Auftritt war bei 

Jô Soares, dem Harald Schmidt Brasiliens. 

Er zeigte, dass Deutsche auch Humor haben 

und brasilianische Gassenhauer komponieren 

können, wie den „Dança do Gringo“, der 2008 

in den Radiostationen Brasiliens spielte. 


STECKBRIEF 

Fernanda Brandao 

Geb. am 3. Mai 1983 in Belo Horizonte, 

Brasilien // Die lizenzierte 

Fitnesstrainerin coacht, tanzt, singt, 

schauspielert, choreografiert und 

moderiert // GINGA by Fernanda 

Brandao® ist ein von ihr entwickeltes 

Workoutprogramm 

Sonstiges: Markenbotschafterin 

von PUMA Fitness seit 2012, Jurorin 

bei DSDS 2010 

Frau Brandao, Sie sind in 

Rio de Janeiro aufgewachsen, 

aber mit 9 Jahren mit 

Ihrer Mutter nach Hamburg 

gezogen. Was hat Sie stärker 

geprägt: brasilianische 

Hitze oder Hansestadt 

Die Mischung aus beidem. Der 

Hamburger und der Carioca (Bewohner 

Rios, Anmerkung d. Redaktion) 

sind so unterschiedlich, 

wie es nur geht, und ergänzen 

sich in vielen Eigenschaften. 

Sie sind für die TV-Berichterstattung 

der Fußball-WM eingeplant. 

Sind Sie vielleicht doch etwas 

aufgeregt, weil Sie im eigenen 

Land moderieren 

Ich bin ein absoluter WM-Fan. Es 

ist ein großes gesellschaftliches 

Ereignis. Ich freue mich wahnsinnig 

auf die Zeit in Brasilien und 

fühle mich geehrt, für das Erste 

aus meiner Heimat zu berichten. 

Und deshalb will ich diesen Job 

gut machen. 

Welche Auswirkungen hatten die 

Vorbereitungen zur WM auf Rio 

Die Menschen sind erwacht, und 

gerade die junge Generation 

ist sehr gebildet und informiert 

und setzt sich für ihre Rechte 

ein. Zu lange musste man der 

sozialen Ungerechtigkeit im Land 

reaktionslos zusehen, und gerade 

eine WM im eigenen Land lenkt 

die Aufmerksamkeit auf diese 

Probleme. 

Welches soziale Thema beschäftigt 

Sie am meisten, wenn Sie in 

Ihrer Heimat zu Besuch sind 

Es sind sehr viele, sodass es 

schwer fällt, sich auf ein einziges 

zu konzentrieren. Mir liegen 

Kinder sehr am Herzen, und für 

sie setze ich mich besonders ein. 

Gemeinsam mit meiner Mutter, 

die Pädagogin ist, und dem Kinderland 

Brasilien e. V. unterstütze 

ich verschiedene Projekte. 

Ihre Mutter produzierte 

früher Musik, Onkel und Tante 

waren Sänger. Schlendern 

Sie deshalb ganz gerne 

durch Künstlerviertel 

Ja, ich bin ein sehr kreativer 

Mensch. Daher fühle ich mich 

in Künstlervierteln wie Lapa 

sehr wohl. 

Wo treffen Sie sich in Rio am 

liebsten mit Freundinnen, auch 

im Künstlerviertel 

An den Hotspots der Copacabana 

und Ipanema. In Bars, Restaurants 

oder einfach am Strand zum 

Relaxen, Kokosnussschlürfen und 

Sonnenbaden. Aber, ja, Lapa ist 

auch immer eine Option. 

In Rio ist es ja sehr heiß. Ihr 

bester Trick für Abkühlung 

Ab ins Meer ... 

Pro und contra Copacabana 

Pro: Es ist immer viel los, was 

gleichzeitig auch ein Contra- 

Punkt ist. Viele verschiedene 

Menschen stoßen hier aufeinander. 

Contra: Es ist immer sehr 

überfüllt und die Prostitution 

ist sehr offensichtlich. 

Würden Sie einem Touristen 

von einer Gondelfahrt mit dem 

„Bondinho“ auf den Zuckerhut 

abraten oder sagen, das ist ein 

absolutes Muss 

Ich würde es jedem ans Herz 

legen, diese Fahrt zu machen, weil 

es ein sehr tolles Gefühl ist, am 

Zuckerhut zu „hängen“. Außerdem 

ist die Aussicht super.

IHRE EIGENE 

PUMA-KOLLEKTION 

Und mit wie vielen Jahren 

waren Sie das erste Mal an 

der Christus-Statue 

Mit 7 Jahren. Es ist beeindruckend, 

weil man einen einzigartigen Panoramablick 

über die Stadt hat. 

Es heißt, brasilianische Kinder 

kämen mit Ballgefühl auf die 

Welt. Gehen Sie mit Ihren Nachbarskindern 

manchmal kicken 

Bei dieser Theorie falle ich leider 

aus der Reihe, da ich kein Ballgefühl 

besitze, nicht Fußball spielen 

kann und früher beim Völkerballspielen 

in der Schule auch immer 

verloren habe. 

Ok, Völkerball fällt als Antwort 

für die nächste Frage also aus: 

Was ist Ihr Lieblingssport – neben 

Fitness natürlich 

Neben Fitness ist Tanzen meine 

Leidenschaft. Ich habe schon 

als Kind viel getanzt und war 

eigentlich immer in Bewegung. Es 

bringt mir generell großen Spaß 

und ich finde es großartig, offen 

für Neues zu sein und neue Sportarten 

auszuprobieren. Es gibt 

da kaum Grenzen. Viele Frauen 

denken ja, dass sie für bestimmte 

Dinge nicht geschaffen sind. Aber 

ganz ehrlich, es gibt doch nichts 

Schöneres, als sich zu bewegen 

und sich dabei wohlzufühlen. 

Bewegung war auch das Thema 

Ihrer eigenen Kollektion, die 

Sie mit PUMA entworfen haben. 

Welches ist Ihr Lieblingsteil 

Die Kollektion verbindet funktionelle 

Materialien mit einem sehr 

femininen Look. Das Design ist 

an die unterschiedlichen Anforderungen 

der jeweiligen Sportarten 

angepasst. Mich begeistern die 

auffälligen Grafikprints, die 

frischen Farben, die schönen 

Rückenansichten und Trägerlösungen. 

Das Gym Loose Top in 

Spitzenoptik ist mein absoluter 

Favorit der neuen Kollektion. Das 

kann man nicht nur zum Sport 

tragen, sondern auch mal als 

Oberteil zu einem Casual Outfit. 

Wo gehen Sie lieber joggen, im 

Botanischen Garten oder in Alto 

da Boa Vista 

Beides ist wahnsinnig schön, ich 

bevorzuge jedoch den Botanischen 

Garten, weil er wesentlich 

angenehmer ist. 

Sie haben sich 2012 einen Traum 

erfüllt und beim berühmten 

Karneval in Rio auf einem der 

Wagen getanzt. Was war das für 

ein Gefühl 

Das war eine riesengroße Ehre, 

dabei zu sein und auf dem Wagen 

zu tanzen, weil es sonst wirklich 

nur absolute 

Berühmtheiten 

machen dürfen. Es war einmalig 

und absolut großartig! 

Verraten Sie uns noch Ihr 

Lieblingsrestaurant 

Das sind mehrere. Einmal 

„Porcão“, der beste Rodízio 

(Grillhaus) in Rio. Das Fleisch 

ist dort exzellent. Dann das edle 

„Brigitte“ in Ipanema, ein Promi- 

Treffpunkt. Und mindestens 

einmal bei jedem Brasilienbesuch 

muss ich ins „Comida a quilo“ 

– wegen des Buffets, das Essen 

wird gewogen. 

Ketzerische Abschlussfrage: 

Sie sind Brasilianerin, leben aber 

in Deutschland. Wer soll die WM 

gewinnen 

Brasilien ist meine Heimat, 

aber ich lebe nun schon so 

viele Jahre in Deutschland und 

wurde hier immer herzlich aufgenommen. 

Ich fühle mich hier 

zu Hause! Mein Herz schlägt für 

zwei Länder. Ich freue mich auf 

eine WM mit spannenden Spielen 

und vielen Toren. Und sollten 

Deutschland und Brasilien gegeneinander 

spielen, muss ich mir 

wohl ein geteiltes Fan-Shirt basteln. 

Aber wenn eine Mannschaft 

Brasilien schlagen darf, dann ist 

es Deutschland. 

„GERADE DIE JUNGE 

GENERATION IST SEHR 

GEBILDET UND INFORMIERT“ 

Val Thoermer / Shutterstock.com 

Interview: Michaela Friz 


paddling 

AUF ZU 

NEUEN 

UFERN 

FOTOS: SIMONE SCHNEIDER | TEXT: ELIANE DRÖMER 

MIT STEHPADDELN SEEN, FLÜSSE 

UND MEERESKÜSTEN NEU ENTDECKEN. 

DER VIELFÄLTGE WASSERSPORT MACHT 

FIT UND GESUND. 


TIPP: 

SUP-Verleih in der Umgebung 

suchen. Hinweise gibt es beim 

örtlichen Sportfachhandel oder 

im Internet. Einsteigerkurse für 

effizientes und sicheres Paddeln 

gibt es ab 40 Euro. Das Thema 

Sicherheit sollte bei einem Wassersport 

nie unterschätzt werden. 

Ob man über einen spiegelglatten See mit Blick auf die Berge 

gleitet, sich von einem Fluss treiben lässt oder erste Wellenreitversuche 

an der Nordsee unternimmt, das Potenzial für Stand-up- 

Paddling (SUP oder Stehpaddeln) ist allein in Deutschland mit 

seinen mehreren zehntausend Gewässern unerschöpflich. 

Die grundsätzliche Paddeltechnik ist leicht zu lernen und es 

werden weder Wind noch Wellen benötigt – lediglich ein kippstabiles 

SUP-Board samt Stechpaddel. Einzige Voraussetzung: 

Man muss schwimmen können. Kein Wunder, dass begeisterte 

Stehpaddler in jedem Alter den vielfältigen Wassersport für sich 

entdecken. SUP ist „sehr leicht zu erlernen und trainiert jeden 

Muskel im Körper“, so Björn Dunkerbeck, der mehrfache Windsurfweltmeister 

und begeisterte Paddler. 

DA STEHN WIR DRAUF! 

Denn SUP ist vielseitig: Wer Fitness, Entspannung, Familienspaß 

oder Abenteuer sucht, kann all das mit Stehpaddeln erleben. 

In Deutschland gibt es neben Einsteigerkursen, Feierabend- 

Workouts und Wochenendtouren auch Angebote zu Yoga 

on Board, Kindergeburtstagen, Wildwasserabenteuern und 

Wellenreiten. Zudem finden in der Saison an jedem Wochenende 

Rennen statt, bei denen jeder teilnehmen kann. 

SUP ist effektives Ganzkörpertraining: Koordination, Balance, 

Beweglichkeit, Ausdauer und Kraft werden trainiert, dabei kann 

der Schwierigkeitsgrad beliebig gesteigert werden. 

SUP schont die Gelenke: Aufgrund der geringen Belastung ist 

Paddeln auch für Menschen mit Rückenproblemen und für Übergewichtige 

geeignet. Bis ins hohe Alter ist die ruhige, runde 

Paddelbewegung ausführbar. 

SUP ist naturverbunden und gesellig. Man lernt seinen Urlaubsoder 

Heimatort von der Wasserseite kennen und sieht durch die 

erhabene Standposition einfach mehr. Beim Paddeln kann man 

sich unterhalten. SUP ist ein Sport für die ganze Familie.

AUFBLASBARES SUP-BOARD (INFLATABLE) 

paddling 

FIREFLY 

»Stand Up Paddle Set« 

UVP 749,95 Euro 

WEICHES EVA-PAD 

FÜR GUTEN HALT 

TRAGEGRIFF 

D-RING FÜR DIE 

LEASH (LEINE) 

GEPÄCKNETZ 

KLEINE MATERIALKUNDE 

Die Boards erinnern an Surfboards, sind aber besonders lang 

und kippstabil. Man kann bequem auf dem SUP-Board stehen und 

bewegt sich mit einem langen Paddel fort. Besonders beliebt sind 

die aufblasbaren Boards (Inflatables), da sie in einem Rucksack 

transportiert werden können und sehr robust sind. Die Boardkonstruktion 

und die mitgelieferte Pumpe sorgen bei einem Bar 

Luftdruck für ein vollkommen stabiles Board. Form und Volumen 

des Boards bestimmen seinen Einsatzbereich, ob für Einsteiger, 

Racer oder Tourenpaddler etc. Das Paddel ist rund 20 bis 30 

Zentimeter länger als die Körpergröße. 

TIPP: Zunächst ein eigenes, hochwertiges Paddel kaufen, da 

sich ein leichtes Paddel bei jedem Schlag bemerkbar macht. 

A 

B 

DER BASISSCHLAG 

Präsentiert von 

Annabel Anderson, 

der schnellsten 

Paddlerin der Welt. 

Fotos: Starboard 

C 

SO GELINGT DER EINSTIEG 

1. Bei ruhiger Wasseroberfläche das Board ins Wasser 

tragen und darauf achten, dass die Finnen nicht aufsetzen. // 

2. Auf die Boardmitte knien, das Paddel zur Stabilisierung 

quer vor sich aufs Board legen. // 3. Auf die Hände stützen 

und langsam aufstehen. Zentrale Standposition auf dem 

Board, die Füße schulterbreit auseinander, leicht gebeugte 

Knie. // 4. Die optimale Griffweite mit dem sogenannten 

Kastentrick feststellen, also die Ellbogen um 90 Grad 

anwinkeln (Bild A). // 5. Paddelblatt ins Wasser halten, 

dabei zeigt der Winkel des Blatts nach vorn. Eine Hand 

oben auf den Knauf, die andere an den Schaft. // 6. Das 

Blatt mit gestreckten Armen möglichst weit vorn neben 

dem Bug des Boards einstechen. Die Arme bilden mit dem 

Schaft ein Dreieck (Bild B). // 7. Paddel parallel zum Board 

bis auf Höhe der Fersen durchs Wasser ziehen, dann schon 

herausholen und wieder nach vorn führen (Bild C). // 

8. Die Kraft kommt nicht aus den Armen, sondern aus 

dem Rumpf. // 9. 5–10 Schläge paddeln, dann die Seite 

und entsprechend auch die Hände wechseln. 


LEBENSTRAUM 

VON HOTSPOT ZU HOTSPOT 

dem bereits ihre Schwester Janni Hönscheid als 

Wellenreitprofi angehört. An Land verbringt Sonni 

viel Zeit mit Farbe und Pinsel. 

Ihre Affinität zum Surfen wurde ihr bereits in die 

Wiege gelegt. Vater Jürgen Hönscheid ist ehemaliger 

Windsurfprofi und auch ihre Schwestern 

verbringen jede freie Minute auf dem Wasser. 

Aufgewachsen an den schönsten Stränden der Welt, 

entdeckte Sonni früh ihre Liebe zu Wasser, Wellen 

und anderen Kulturen. Schon als Kind begann sie 

sehr kreativ zu malen, wurde zunächst Deutschlands 

erfolgreichste Surferin und krönte ihre 

Karriere mit zwei Weltmeistertiteln in der Trendsportart 

SUP. Inzwischen ist sie internationale Pro- 

Surferin: Südafrika, Bali, Malediven, Frankreich 

und immer wieder Sylt sind Stationen ihres Alltags. 

Ihrer Leidenschaft für Stand-up-Paddling geht sie 

am liebsten an den Küsten Mauis (Hawaii) nach. 

Sonni ist derzeit die einzige deutsche Paddlerin, 

die sich auf internationalem Level behaupten kann. 

Spätestens seit ihrem spektakulären 3. Platz beim 

Molokai2Oahu ist auch Deutschland nicht mehr von 

der SUP-Weltkarte wegzudenken. 

STECKBRIEF: 

SONNI HÖNSCHEID 

JAHRGANG: 1981 

2-MAL SUP-WELTMEISTERIN 

12-MALIGE DEUTSCHE 

SURFMEISTERIN 

SURFER DES JAHRES 2008 

www.sonnihoenscheid.com 

SONNENGEBLEICHTE HAARE, BRAUN GE- 

BRANNT, STETS EIN BOARD UNTERM ARM. 

DIE ZWEIFACHE STAND-UP-PADDLING-WELT- 

MEISTERIN SONNI HÖNSCHEID LEBT DEN 

SURFER-LIFESTYLE, VON DEM ANDERE 

MEIST NUR TRÄUMEN KÖNNEN. 

Die blonde Powerfrau ist mit vielen Talenten 

gesegnet, sie begeistert sich für SUP (Stand-up- 

Paddling), Wellenreiten, Kunst und Reisen. Neuerdings 

verstärkt sie das Chiemsee Water-Team, 

Als Pro-Surferin ist die blonde Water Woman ständig 

in fremden Ländern und Kulturen unterwegs. 

Diese Inspirationen dienten auch für das Design 

ihrer „designed by Sonni Hönscheid“-Kollektion. 

Die Schnitte vereinen ihr Know-how und den sportlichen 

Background von Chiemsee. Als Ergebnis 

intensiver Zusammenarbeit hat Chiemsee aus dem 

künstlerisch inspirierten Muster eine sportlichfeminine 

Linie herausgebracht, die sich perfekt 

in das Kollektionsthema „Bahia Soul“ einfügt. 

Das vom Surfer-Lifestyle inspirierte Design ist ein 

absoluter Eyecatcher, die funktionalen Materialien 

halten jeder Welle stand. 

Foto: Martin Miseré/ROBINSON Content | Text: Michaela Friz

MARKUS AMON 

PETER LIPPERT 

HEIKE BETZ 

35 KM 

ZU FUSS 

7–28 JUNI 201 4 

5 GIPFELSTÜRMER 

ALASKA 

Point Hope 

Barrow 

ALASKA 

Kotzebue 

Fairbanks 

Tok 

Anchorage 

Homer 

Kodiak 

MOUNT 

McKINLEY 

61 94 Meter 

DER KÄLTESTE BERG 

DER WELT 

Juneau 

Ketchikan 

NOEMI BEURET 

GEORG LEITHNER 

EIN TEAM. EIN GIPFEL. EINE HERAUSFORDERUNG 

30 Jahre McKINLEY – Zeit für ein 

echtes Abenteuer. Genau 101 Jahre 

nach der Erstbesteigung bricht das 

McKINLEY RED Team auf, seinem 

Namensgeber die Ehre zu erweisen 

und den mächtigen Mount 

McKinley zu bezwingen. 

35 Kilometer Fußmarsch und 4000 

Höhenmeter liegen zwischen dem 

Basiscamp am Kahiltna Gletscher 

und dem eisigen Gipfel des Mount 

McKinley. Bei Temperaturen bis zu 

–30 °C, überraschenden Stürmen 

und schnellen Wetterwechseln 

alles andere als ein Spaziergang – 

und selbst für unsere Profis eine 

echte Herausforderung. 

Bei solchen Bedingungen ist das 

richtige Equipment entscheidend. 

Optimal ausgerüstet ist unser 

Team mit der neuen McKINLEY 

RED Kollektion. Von Experten 

entwickelt, unter Extrembedingungen 

getestet und bereit für das 

größte Abenteuer in der Geschichte 

McKINLEY’s: die Besteigung des 

kältesten Bergs der Welt. 

www.mckinley.de

VORSICHT, 

SONNE 

SIE IST DAS LEBENSELIXIER. NEBEN REGEL- 

MÄSSIGER MUSKELAKTIVITÄT, BEDARFSDECKENDER 

ERNÄHRUNG UND AUSREICHENDEM SCHLAF IST 

SONNENLICHT DIE 4. SÄULE UNSERER GESUNDHEIT. 

FUNKTION VON SONNENLICHT 

Unser Körper produziert selber mit Hilfe der Sonne Vitamin D 

und das Glückshormon Serotonin. In den letzten fünf Jahren sind die 

wissenschaftlichen Erkenntnisse geradezu explodiert. Beim Thema 

Vitamin D geht es im Prinzip um alle Zivilisationskrankheiten. 60 % 

der Deutschen haben laut Robert Koch-Institut eine Vitamin-D-Unterversorgung. 

„Pflanzen ohne Licht gehen ein – Menschen auch“, sagt 

Prof. Dr. Nicolai Worm. In seinem neuen Buch „Heilkraft D“ (systemed 

Verlag) fasst er neue, internationale Studien zusammen. Damit sich 

jeder ein Bild von seinem Füllstand machen kann, lässt sich der 

Vitamin-D-Spiegel über den 25-OH-D-Wert im Blut bestimmen. Dabei 

ist zu beachten, dass die deutschen Empfehlungen 

für eine ausreichende Vitamin-D-Zufuhr nicht 

mehr den aktuellen wissenschaftlichen Erkenntnissen 

entsprechen. Die Wissenschaftler empfehlen 

einen 25-OH-D-Wert im Plasmaspiegel von 

mindestens 30 ng/ml. Mehr als 60 ng/ml sollte 

es nicht sein! 

DIE DOSIS MACHT DAS GIFT 

Eine generelle Regel gilt auch beim Sonnenlichttanken: 

Die Dosis macht das Gift. Wer in die Sonne gehen will, soll eine kontrollierte 

moderate Besonnung bevorzugen. Unser Körper kann sich an 

die Sonne anpassen; und wenn sie so schädlich wäre, dann wären wir 

schon längst tot. Die Natur kann mit der Sonne umgehen, sonst gäbe es 

uns nicht. Wenn wir unserem Körper die Möglichkeit geben, zwischen 

10 und 20 Minuten am Tag um die Mittagszeit mit 70 % der Hautoberfläche 

Sonnenlicht zu tanken, können wir unsere Vitamin-D-Speicher 

auffüllen – anfangs nur kurz, mit zunehmender Bräunung etwas länger. 

Bleiben Sie immer nur so kurz in der Sonne, dass Sie keinesfalls einen 

Sonnenbrand oder auch nur eine sichtbare Hautrötung riskieren. Wir 

haben die Sonne aus unserem Leben verbannt. Wir verbringen unsere 

Tage im Büro, im Auto und in neonbeleuchteten Fitnesscentern. Und 

wenn wir mal draußen sind, benutzen wir Sonnencremes mit hohem

Lichtschutzfaktor, der auch die UVB-Strahlen filtert. Doch ohne die UVB-Strahlen der Sonne 

kann unsere Haut nicht genug Vitamin D bilden. Damit nehmen wir freiwillig eine massive 

Unterversorgung mit diesem gesundheitsnotwendigen Vitamin in Kauf und riskieren nicht 

nur schlechte Knochen, sondern auch ein geschwächtes Immunsystem und eine ganze 

Reihe von Zivilisationskrankheiten von Herzinfarkt über Diabetes und Depressionen bis 

hin zu Krebs. 

PFFFFFFT. 

SPRAY FÜR DEN STRAND 

gesundheit 

WICHTIG FÜR SPORTLER 

Vitamin D erhöht den Testosteronwert. Es wurde nachgewiesen, dass maßvolles 

Sonnenbaden von Männern mit der unbedeckten Brust den Testosteronwert verdoppelt 

und dass das Besonnen der Hoden den Testosteronwert verdreifacht. Daher kommt die 

gesteigerte Libido im Sommer, und Sportler können von diesem Testosteronboosting profitieren. 

Außerdem wirkt Vitamin D antientzündlich und immunstabilisierend. Es fördere 

die Fähigkeit der Immunzellen, Feinde zu erkennen und Abwehrmechanismen einzuleiten, 

so der Nuklearmediziner Prof. Dr. Spitz. Doch so wichtig das Sonnenlicht auch für unser 

allgemeines Wohlbefinden und speziell für die Vitamin-D-Produktion ist, eine zu lange 

direkte UV-Strahlung (Ultraviolettstrahlung) kann zu Zellschädigungen und Hautkrebs 

führen. Deshalb gibt es neben dem Schatten und dem Eincremen mit Sonnenschutzmittel 

noch die Möglichkeit, sich optimal zu ernähren. Gerade die Kombination aus Vitamin C 

und E sowie Lycopin und Beta-Carotin kann zu einer Verbesserung des körpereigenen 

Sonnenschutzes beitragen. 

Neu auf dem Markt sind die ultraleichten Sonnensprays 

von Garnier. Ambre Solaire Dry 

Protect verspricht einen Sofort-Trocken-Effekt 

und ein natürliches Hautgefühl ohne Kleben. 

Mit 0% Alkohol, aber bis zu LSF 50! Die Sprays 

sind wasser-, sand- und schweißresistent. 

DIESE LEBENSMITTEL SOLLTEN EINGEBRACHT WERDEN: 

Paprika, Karotten, Tomaten, Grapefruits und Wassermelonen! Zudem sollte man 

beachten, dass die fettlöslichen Vitamine unbedingt Fett benötigen, um vom Körper aufgenommen 

zu werden. Deshalb bietet sich das Olivenöl an, das zusätzlich noch Vitamin E liefert. 

WAS MACHEN WIR JETZT 

Letztendlich sollten wir uns auf ein maßvolles Sonnen besinnen und die Haut mit 

ganzheitlichen Maßnahmen so stärken, dass sie deutlich weniger sonnenempfindlich wird. 

Beachten Sie, dass ein aufgefüllter Vitamin-D-Spiegel einen körpereigenen Sonnenschutz 

aktiviert. Dafür brauchen Sie nur ein paar Minuten; danach können Sie sich eincremen und 

sich vor Sonnenbrand schützen. Es kann also keine Alternative sein, die Sonne ganz zu 

meiden, denn ein durch zu wenig Sonne ausgelöster Vitamin-D-Mangel ist nicht weniger 

folgenschwer als die gesundheitlichen Risiken durch zu viel Sonneneinstrahlung. 

TIPP: DIE PROFI-APP FÜR 

SONNENSCHUTZ 

Die von Dermatologen mitentwickelte App „UV- 

Check“ berechnet unter Berücksichtigung von 

Sonnenstand, Geländehöhe und Gesamtmenge 

des atmosphärischen Ozons, wie viel UV- 

Strahlung die Haut am aktuellen Aufenthaltsort 

ausgesetzt ist. Noch exakter wird die Angabe 

zur UV-Eigenschutzzeit, wenn man den Hauttyp, 

den verwendeten Lichtschutzfaktor von Creme 

oder Kleidung sowie Umgebungsfaktoren wie 

Bewölkung, Schnee oder Wasser eingibt. Mit 

Tipps und Reminder-Funktionen. 

Text: Corina Klein 

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STRAND- 

G T TINNEN 

NEUE FARBEN, NEUE MUSTER UND JEDE MENGE TIPPS 

VON BIKINIFORM BIS NAGELLACK – SO SCHAFFEN SIE 

EINEN ANBETUNGSWÜRDIGEN STYLE FÜR STRAND UND POOL.

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ETIREL Bandeau-Oberteil »Maggy Flower« UVP 19,95 Euro / 

Bikini-Hose »Melly Flower« UVP 14,95 Euro 


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Farbkombis zum Anhimmeln 

Das modische Motto für diesen Sommer: 

Gegensätze ziehen sich an! Streifen im 

zarten Watercolor-Design treffen auf große, 

grafische Blumen, unifarbene Höschen 

werden mit bunt gemusterten Bandeaus, 

Neckholdern oder Tankinis kombiniert. 

Die Gemeinsamkeit Sommerliche, frische 

Farben wie leuchtendes Koralle, brillantes 

Orange, freches Pink, zartes Rosa und 

– natürlich – edles Schwarz. Dabei können 

die Ober- und Unterteile fröhlich untereinander 

kombiniert werden und alles passt 

dennoch zusammen („mix & match“). 

Ein großer Vorteil besteht darin, dass die 

Teile auch unabhängig voneinander gekauft 

werden können. Denn welche Frau hat schon 

bei Becken und Busen eine einheitliche 

Konfektionsgröße Großer Busen, schlanke 

Taille Weibliche Hüfte, wenig Brust Früher 

ein Problem, das oft nur mit dem teuren 

Kauf von zwei Bikini-Sets gelöst werden 

konnte. Heute allerdings ist das dank der 

modernen mix&match-Kollektionen kein 

Thema mehr. Zum Glück – wer will schon 

Frust beim Bikinikauf! 

Welcher Bikini für welche Figur 

Die gute Nachricht: Es gibt für jede Figur ein 

passendes Oberteil. Die bessere Nachricht: 

Wir zeigen Ihnen hier auch gleich, zu 

welchem „Problemchen“ dieses Oberteil 

passt! So ganz nebenbei bringen wir auch 

etwas Licht ins Dunkel der Bikinitypen: 

Bandeau, Triangel, Bügel, Neckholder ... 

was war noch gleich was 

GEWINNSPIEL 

Wenn Sie diesen Button sehen, können 

GEWINN- 

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Sie gewinnen. Wie Ganz einfach: Senden 

Sie das zugehörige Stichwort per Post an 

INTERSPORT Deutschland eG, 

Wannenäckerstraße 50, 74078 Heilbronn. 

Oder besuchen Sie uns auf www.etirel.de. 

Viel Glück! 

Teilnahmebedingungen: Teilnehmen können alle Personen 

ab 18 Jahren außer Mitarbeiter der INTERSPORT Deutschland 

eG sowie deren Angehörige. Eine Barauszahlung ist 

nicht möglich. Einsendeschluss ist der 31.07.2014.

ETIREL Tankini-Oberteil »Mea Stripe« UVP 29,95 Euro / 

Bikini-Hose »Moya Solid« UVP 19,95 Euro 

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DAS KLEINE BADEMODEN-ABC: DIE NEUE ETIREL-KOLLEKTION 

BIETET ZAHLREICHE KOMBINATIONSMÖGLICHKEITEN 

BÜGEL MIRIAM 

bringt mit breiten 

Trägern einen großen 

Busen sexy in Form 

BÜGEL MARA 

sorgt für einen zeitloseleganten 

Auftritt 

NECKHOLDER MIA 

zaubert auch bei kleinem 

Busen ein verführerisches 

Dekolleté 

BANDEAU MAGGY 

ist der schicke Hingucker auf 

jeder Strand- und 

Poolparty 

TRIANGEL MIRI 

setzt vor allem 

kleine Oberweiten 

gekonnt in Szene 

TANKINI MEA 

versteckt mit 

bunten Mustern den 

kleinen Bauch 

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Bikini-Hose »Mila Flower« UVP 9,99 Euro

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HELLO SUNSHINE Pflege für 

viele Sonnenstunden bieten Lippenbalsam 

und Sonnenmilch der dm-Marke 

SUNDANCE. Strandmatte und Wasserball 

sind im Set auch dabei: Schutz- und Fun- 

Faktor in einem. 50 × gewinnen, Wert je 

ca. 35 Euro. Stichwort: Sundance 

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»Neon« 

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SOMMER-ZEIT Beim Faul-in-der- 

Sonne-Liegen vergeht die Zeit zum Glück langsamer 

als im Alltag – deshalb lieben wir den 

Sommer ja so. Damit Sie sie trotzdem nicht 

aus den Augen verlieren, ziehen Sie diese 

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Wert je ca. 50 Euro. Stichwort: Madison 

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SÜDSEE FÜR DIE FINGERSPITZEN 

Passend zur neuen Strandmode zaubert Sally Hansen 6 neue Lacke 

in sommerlich frischen Farben aus dem Hut. Tipp: Damit setzen 

Sie sonnengebräunte Haut perfekt in Szene! Super dazu und in 

unserem Set enthalten: die schicke Beach-Bag. 10 × gewinnen, 

Wert je ca. 70 Euro. Stichwort: Sally Hansen 

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Ein Tuch, viele Styles: Dieses luftige 

Strandkleid ist ein echter Hingucker. 


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macht’s durch tiefenwirksame Pflege mit 

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FRISCH IN DEN 

SOMMER GU-Küchenratgeber 

„Smoothies“ bzw. 

„Salatdressings“. 10 × gewinnen, 

Wert je ca. 8 Euro. Stichwort: GU 

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STARKES TRIO Frauen mit empfindlicher Haut oder 

Sonnenallergie kennen La Roche-Posay. Wir verlosen 25 Sets 

aus je 1 × Nagellack „Silicium“, 1 × wasserfeste Mascara „Respectissime“ 

für mehr Volumen und 1 × Sonnenschutz „Anthelios XL 

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unverzichtbare Begleiter! 25 × gewinnen, Wert je ca. 50 Euro. 

Stichwort: La Roche-Posay

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ETIREL Neckholder-Oberteil »Mia Flower« UVP 19,95 Euro / 

Bikini-Hose »Milly Solid« UVP 19,95 Euro 


COOL BLEIBEN, JUNGS 

VIEL SONNE, WENIG STRESS: DIE AKTUELLE KOLLEKTION VON FIREFLY STIMMT 

MIT LÄSSIGEN SHORTS UND SHIRTS AUF DIE SCHÖNSTE ZEIT DES JAHRES EIN. PERFEKT 

FÜR STRAND, FREIBAD UND EIN ENTSPANNTES EIS IN DER FUSSGÄNGERZONE. 

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NEUE KOLLEKTION 

Die aktuellen Styles finden Sie in 

diesem Video oder auf www.firefly.de. 

Schauen Sie rein, es lohnt sich! 


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GETESTET UND FÜR 

GUT BEFUNDEN 

IN DER APRILAUSGABE 

DER ZEITSCHRIFT ÖKO-TEST 

WURDEN 16 KURZÄRMELIGE 

LAUFSHIRTS VERSCHIEDE- 

NER HERSTELLER U. A. AUF 

INHALTSSTOFFE UND FARB- 

SOWIE SCHWEISSECHTHEIT 

GETESTET. 

So wollte ÖKO-TEST u. a. wissen: 

„Stecken krebserregende Farbbausteine 

in den knallig-bunten 

Laufshirts Behalten die Laufshirts 

ihre Farbe, auch wenn sie 

starker Reibung oder Schweiß 

ausgesetzt sind Färben sie vielleicht 

im feuchten Zustand auf 

andere Textilien ab Und haben 

die Hersteller Bakterienkiller 

zugesetzt, um etwa schlechte 

Gerüche oder Keime zu töten“ 

Das Gesamtergebnis der Laboruntersuchungen: 

zweimal „sehr 

gut“, siebenmal „gut“, viermal 

„befriedigend“ und dreimal die 

Note „ausreichend“. 

Mit im Rennen waren Marken wie 

adidas, ASICS, Odlo und FALKE. 

Das Damen-T-Shirt „Performance“ 

in Rot von PRO TOUCH, 

einer exklusiv bei INTERSPORT 

erhältlichen Marke, schnitt 

dabei mit der Gesamtwertung 

„gut“ ab, bei den Materialeigenschaften 

mit „sehr gut“. 

PRO TOUCH war unter allen mit 

„gut“ getesteten Shirts sogar 

auch noch das mit Abstand 

günstigste! Ein eindeutiger 

Beleg dafür, dass gute Sportbekleidung 

nicht teuer sein muss. 

Mehr Informationen zum Shirt 

und zur PRO-TOUCH-Kollektion 

gibt es unter www.protouch.de/ 

running. 

Foto: PRO TOUCH | Text: Michaela Friz 

Mehr zum Test: 

UMWELTSCHONEND 

und nachhaltig 

AKTIV MIT JEDER FASER 

Made in Germany 

Reinigt Sportbekleidung. 

Erhält ihre Struktur. 

Desinfiziert ohne Kochen. 

www.hey-sport.com 

Alles in einem Waschgang.

fußball 

GÖTTERDÄMMERUNG 

DIE SPANNUNG STEIGT, DIE TEAMS SIND BEREIT, DER RASEN IST 

PERFEKT, DIE FANS SIND AUFGEREGT, DIE STADIEN OFFEN UND DIE 

STARS LAUFEN EIN. WIR PRÄSENTIEREN DIE HIGHLIGHTS DES 

GRÖSSTEN FUSSBALLSPEKTAKELS DER WELT. 


OPFER, DIE WIR 

GERNE BRINGEN 

BALD GEHT’S LOS! BRASILIEN, DAS LAND DER FUSSBALLVERRÜCKTEN, DES 

SAMBA-FUSSBALLS UND DER DEUTSCHEN HOFFNUNG AUF EINEN VIERTEN TITEL. 

WIR WERDEN MIT UNSERER MANNSCHAFT 

JUBELN UND ZITTERN, STOSSGEBETE ZUM 

HIMMEL SCHICKEN, BEIM HAARERAUFEN DIE 

FRISUR ZERSTÖREN, UNSERE STIMMBÄNDER 

RUINIEREN, REGELMÄSSIG KURZ VOR DEM 

HERZINFARKT STEHEN, DAS ATMEN VERGESSEN 

UND DIE NERVEN BIS ZUM ZERREISSEN AN- 

SPANNEN. ABER, HEY, DIESES OPFER BRINGEN 

WIR GERNE. 

8. Mai: Jogi Löw stellt den vorläufigen Kader vor. 

Der bietet durchaus Überraschungen! Mit dabei 

sind Jérôme Boateng, Lars Bender, Julian Draxler, 

Erik Durm, Matthias Ginter, Kevin Großkreutz, 

Mario Götze, Leon Goretzka, Benedikt Höwedes, 

André Hahn, Mats Hummels, Marcell Jansen, Sami 

Khedira, Toni Kroos, Philipp Lahm, Maximilian 

Meyer, Per Mertesacker, Thomas Müller, Shkodran 

Mustafi, Mesut Özil, Lukas Podolski, Marco 

Reus, Marcel Schmelzer, André Schürrle, Bastian 

Schweinsteiger und Kevin Volland. Ebenfalls mit 

an Bord: Urgestein und Rekordtorschütze Miroslav 

Klose. Im Tor stehen Manuel Neuer, Roman Weidenfeller 

und Ron-Robert Zieler. 

Spätestens am 15. Juni holen wir die Deutschland- 

Trikots aus dem Schrank und checken den WM- 

Fanartikelbestand auf Vollständigkeit. 

Am 16. Juni (Gruppenspiel Deutschland gegen 

Portugal in Salvador) wird definitiv die Holzkohle 

glühen, werden die Steaks brutzeln, die Wangen 

gefärbt und die Getränke kaltgestellt. Ganz Fußballdeutschland 

fiebert dem Anpfiff um 18 Uhr 

deutscher Zeit entgegen. Und eines ist ganz klar: 

Wir glauben an die Nationalmannschaft! 

Die meisten Spiele starten um 18 oder um 22 Uhr 

deutscher Zeit. Entsprechend hat die Bundesregierung 

eine Sonderverordnung für eine vorübergehende 

Lärmschutzaufweichung erlassen, damit 

dem nächtlichen Public Viewing in Deutschland 

nichts im Wege steht. Ach übrigens, die Trikots, vor 

allem das Auswärtstrikot im Rugby-Style, machen 

sich auch bei jeder anderen Party echt gut! 

13. Mai: Kader-Änderung. Nach dem Länderspiel 

gegen Polen tauscht der Bundestrainer André Hahn 

gegen Christoph Kramer von Borussia Mönchengladbach 

aus. 

7. Juni: Die Nationalelf fliegt von Frankfurt/Main 

nach Brasilien. Wir schauen dem Flieger im TV 

nach und wünschten, wir könnten mitreisen. 

ADIDAS 

DFB-Trikot »Away« UVP 79,95 Euro

www. 

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fußball 

BRASILIEN-WISSEN 

- Etwa 5.000 brasilianische 

Fußballprofis spielen weltweit 

in anderen Ligen 

- Die Brasilianerin Marta ist fünffache 

Weltfußballerin und gilt bei vielen Experten 

als die beste Fußballerin der Welt 

- Pelé heißt eigentlich Edson Arantes do 

Nascimento 

- Brasilien ist mit fünf Weltmeistertiteln 

(Männer-Nationalmannschaft) die erfolgreichste 

Fußballnation der Welt 

ADIDAS 

DFB-Trikot »Home« UVP 79,95 Euro 

MESUT ÖZIL 

Alter: 25 / 

Nationalmannschaft: 

Deutschland / 

Position: Offensives 

Mittelfeld / Verein: 

FC Arsenal / Linksfuß 


FOLGE DEM 

MESSIAS 

AUSERWÄHLTE TRAGEN DAS BATTLE PACK VON ADIDAS. 

LIONEL MESSI 

Alter: 27 / 


Argentinien, Kapitän / 

Position: Mittelstürmer / 

Verein: FC Barcelona / 

Linksfuß 

ADIDAS 

Fußballschuh »F50 adizero FG Messi WC« UVP 239,95 Euro

www. 

.de 

fußball 


- Brasilien war Gastgeber für die 

erste Weltmeisterschaft nach 

dem Zweiten Weltkrieg 

- Der WM-Titel ging 1958, 1962, 1970, 1994 

und 2002 an Brasilien 

- Eine Niederlage aus dem Jahr 1958 

(„Maracanaço“) ist dafür verantwortlich, 

dass Brasilien die damaligen Trikotfarben 

bis heute verbannte 

- Im Stadtteil Lapa pulsiert Rios Nachtleben 

am kräftigsten 

Battle Pack – so nennt sich die offizielle 

Schuhkollektion von adidas für die FIFA 

Fußballweltmeisterschaft. Sie enthält je ein 

neues Modell der fünf Produktfamilien adizero 

f50, predator, nitrocharge, 11pro und 

adizero f50 Messi. Der aggressive Ton ist 

bewusst gewählt. Eine WM ist ja schließlich 

kein Ponyhof. Oder, um es mit adidas zu 

sagen: „Nur Mannschaften, die alles gaben, 

haben je eine Weltmeisterschaft gewonnen. 

[...] Es gibt nur eine Herangehensweise: Alles 

geben oder aufgeben. Stehen oder fallen. 

Vereint oder entzweit. Schwarz oder weiß. 

All in or nothing.“ Gemäß dieser Ansage sind 

die neuen Modelle mit einer Menge Innovationen 

vollgepumpt, um die Fußballgötter 

bestmöglich zu unterstützen. Jeder Schuh ist 

exakt 50% schwarz und 50% weiß, die drei 

Streifen sind in feurigem Gold gehalten und 

stehen für den heiß begehrten Pokal. Einzig 

der adizero f50 Messi bildet mit blauen 

Akzenten, die an Messis Heimat Argentinien 

erinnern, eine Ausnahme. 

Die Battle-Pack-Kollektion gibt es seit 

26. Mai im Fachhandel und auch auf intersport.de. 

Fotos: adidas | Text: Michaela Friz 


DER FUSS 

GOTTES 

DIE HAND GOTTES KENNEN WIR JA SCHON. 

JETZT SCHAUEN WIR ANDÄCHTIG AUF EINE 

INNOVATION, DIE EINER SOCKE GLEICHT. 

CRISTIANO 

RONALDO 

Alter: 29 / Nationalmannschaft: 

Portugal, 

Kapitän / Position: 

Sturm – linksaußen / 

Verein: Real Madrid / 

Beidfüßig 

Superstar Cristiano Ronaldo war begeistert, 

als er „seinen“ Schuh für die WM das erste Mal 

sah. Der Mercurial Superfly von Nike knüpft 

an den ersten Mercurial von 1998 an, der damals 

mit seinem innovativen Design den Markt 

revolutionierte. Das neue Modell zielt mit allen 

technischen Raffinessen darauf ab, die Spieler 

auf dem Platz noch schneller zu machen - laut 

Nike der schnellste Schuh, den sie je kreiert 

haben. Zudem sorgt der Mercurial für eine 

bessere Passform, verbindet Fuß, Knöchel und 

Unterschenkel zu einer Einheit und fühlt sich 

somit wie eine Verlängerung des Körpers an. 

Phil McCartney, Vizepräsident der Nike Sport 

Performance Footwear: „Das Spiel ist intensiver 

als jemals zuvor und auch die Spieler 

sind fitter, stärker, athletischer und technisch 

versierter.“ Das erfordert mehr Schnelligkeit; 

Sekundenbruchteile entscheiden zwischen 

Weiterkommen oder Ausscheiden. 

Besonders auffällig sind der hoch geschnittene 

Schaft sowie das Flyknit-Obermaterial, das 

aus einem dreifach gestrickten Gewebe 

besteht. Der Effekt: Es befindet sich weniger 

Material zwischen Fuß und Ball, das Ballgefühl 

wird besser – ein zentraler Aspekt, wenn 

man sich mit hoher Geschwindigkeit auf 

dem Platz bewegt. Ebenfalls neu sind direkt 

ins Obermaterial gestrickte und fest mit der 

Außensohle verarbeitete Briofasern. Diese 

sehnenartige Stütze für die Ferse soll einen 

schleuderähnlichen Effekt für den Vortrieb des 

Spielers haben. 

NIKE 

Fußballschuh »Mercurial Superfly« UVP 199,95 Euro

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Während der Mercurial Superfly für explosive 

Geschwindigkeit angefertigt wurde, repräsentiert 

der Magista den kreativen Spielmacher mit dem tödlichen 

Pass. Der Nike Magista wurde in Zusammenarbeit 

mit einigen der besten offensiven Mittelfeldspieler 

– darunter Andrés Iniesta vom FC Barcelona 

und Nationalspieler Mario Götze – entwickelt, um in 

einem Spiel, bei dem der Platz heiß umkämpft ist, 

ein Höchstmaß an Kreativität zu ermöglichen. 

MARIO GÖTZE 

Alter: 22 / Nationalmannschaft: 

Deutschland 

/ Position: 

Offensives Mittelfeld / 

Verein: FC Bayern 

München / Beidfüßig 

Während der Mercurial mit seiner Schleuderfunktion 

und einer reaktionsfähigen Carbon-Sohlenplatte 

für explosive Geschwindigkeit sorgt, liegt beim 

Magista – mit seinen in Wabenform eingewebten 

Briofasern – der Fokus auf perfektem Ballgefühl, 

schneller Wendigkeit und hohem Komfort. Dem 

trägt er mit einer konischen Stollenanordnung 

auf einer Nylon-Sohlenplatte Rechnung, die ihm 

zu Traktion in allen Richtungen verhilft. Die Nike- 

Flyknit-Technologie sorgt für nie dagewesenen 

Tragekomfort, eine optimale Passform und beispiellose 

Ballkontrolle, indem sie den Fuß wie eine zweite 

Haut umschließt und ein sockenähnliches Tragegefühl 

bietet, während spezielle Zonen für besonderen Halt 

und Stabilität direkt in den Schuh eingearbeitet sind. 

Außerdem verfügt der Magista über einen innovativen 

mittelhohen Dynamic-Fit-Schaft, der für einen 

festeren Sitz sorgt, eine verbesserte Wahrnehmung 

der Bewegungen des Körpers erlaubt und Interaktion 

mit dem Boden und dem Ball ermöglicht. 

Um den Fuß vor Wasser und Kälte zu schützen, 

hat Nikes Design-Team eine spezielle NIKESKIN- 

Beschichtung entwickelt, mit der das Flyknit- 

Obermaterial überzogen wird. Die Beschichtung ist 

weniger als 1 Millimeter dick – dünner als ein Blatt 

Papier – und wird mit dem gestrickten Obermaterial 

verschmolzen, um den Fuß vor eindringendem Wasser 

zu schützen. Der Eindruck, barfuß oder nur mit 

einer Socke bekleidet Fußball zu spielen, stellt sich 

bei beiden Modellen ein. Magista oder Mercurial 

Einschätzung der sportslife-Redaktion: Sie werden 

bei beiden völlig von den Socken sein! 

Beide Modelle sind seit 26. Mai auf nike.com 

vorbestellbar und ab 12. Juni u. a. bei INTERSPORT 

und auf intersport.de erhältlich. 

Fotos: Nike | Text: Nike/Michaela Friz 

NIKE 

Fußballschuh »Magista Orden FG« UVP 109,95 Euro 


GLAUBENS- 

BEKENNTNIS 

DIE ÜBERRASCHENDSTEN FARBEN DER WM DÜRFTEN PINK UND BLAU SEIN – 

VOR ALLEM, WEIL SIE IN EINEM PAAR SCHUHE VEREINT SIND! DIE UNGE- 

WÖHNLICHE KOMBI HAT EINEN STARK SYMBOLISCHEN HINTERGRUND. 

Spieler wie Mario Balotelli, Cesc Fàbregas, 

Sergio Agüero, Marco Reus, Radamel Falcao, 

Olivier Giroud, Gianluigi Buffon sowie Yaya Touré 

werden das „Tricks“ genannte Schuh-Duo von 

PUMA in Brasilien tragen. Die Tricks sind farblich 

abgewandelte evoSPEED- und evoPOWER-Modelle; 

diese Besonderheit macht sie nun zum WM- 

Spezial. Mittelfeldspieler Cesc Fàbregas vom 

FC Barcelona dazu: „Wie alle spanischen Spieler 

freue ich mich auf die Weltmeisterschaft. Diese 

Schuhe werden dort für Furore sorgen.“ 

Direkter drückt sich wie gewohnt Italiens Stürmer 

Mario Balotelli aus: „Um ehrlich zu sein: Als ich 

zum ersten Mal die Schuhe sah, dachte ich, der 

Typ von PUMA sei verrückt geworden. Aber als 

ich merkte, dass er es ernst meint, war ich total 

begeistert.“ Die Idee hinter dem ungewöhnlichen 

Look: Ein Schuh steht für das unerschütterliche 

Vertrauen der Spieler in ihre eigene Stärke, der 

andere für die Träume und Hoffnungen, das Unmögliche 

zu tun. Mit Blick auf Brasilien bedeutet 

das, möglichst viele WM-Tore zu schießen. In einer 

Pressemitteilung von PUMA heißt es dazu: „Spieler, 

die in den evoSPEED- und evoPOWER-Modellen 

in der Farbstellung ‚Tricks‘ auflaufen, glauben 

fest an sich. Sie wollen nicht nur auf dem Platz 

stehen, sondern Geschichte schreiben.“ Mit ihrem 

einzigartigen Look nehmen die Tricks eine zentrale 

Rolle in PUMAS Teamsportkampagne „The Nature 

of Believing“ ein. 

Deutschlands Offensivspieler Marco Reus über 

seine Tricks: „In der Vergangenheit habe ich mit 

rechts und links Tore erzielt. Also, wir werden 

sehen, ob mir der blaue oder der pinkfarbene Schuh 

zu Torerfolgen in Brasilien verhilft. Das Wichtigste 

ist für mich, dass ich der Mannschaft helfe, ein erfolgreiches 

Turnier zu spielen. Es wird meine erste 

WM sein und es macht mich stolz, mein Land zu 

vertreten. Wir glauben fest an uns und daran, die 

begehrte Trophäe nach Deutschland zu bringen.“ 

Seit dem 2. Juni 2014 sind der evoSPEED und der 

evoPOWER in der neuen Tricks-Farbkombination 

für je 199,95 Euro bei INTERSPORT und weltweit 

im Sportfachhandel erhältlich. 

Hier gibt’s das offizielle Video zum PUMA-Trick: 

tinyurl.com/owegzsu 

Fotos: PUMA SE | Text: Michaela Friz 

Balotelli: „Der evoPOWER sieht in dieser besonderen 

Farbkombination sehr cool und einzigartig 

aus. Im Endeffekt habe ich mich aus diesem Grund 

für PUMA entschieden, denn sie haben den Mut, 

anders zu sein, und jeder weiß, dass ich genau 

dafür stehe.“ 

PUMA 

Fußballschuh »evoSPEED« UVP 199,95 Euro / 

Fußballschuh »evoPOWER« UVP 199,95 Euro

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MARIO BALOTELLI 

Alter: 23 / 


Italien / Position: 

Mittelstürmer / 

Verein: AC Mailand / 

Rechtsfuß 


- Caipirinha machen Brasilianer 

nicht mit braunem, sondern mit 

fein gemahlenem Zucker. Und die 

Eiswürfel werden nicht geschreddert 

- „Das kuriose Brasilienbuch“ von Wolfgang 

Kunath geht humorig auf Dinge ein, die 

Reiseführer verschweigen 

- Brasilien ist das fünftgrößte Land der Erde 

- Rund um Rio kann man super wandern 


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SO SEHN SIEGER AUS, 

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SIE HABEN HART UM IHREN PLATZ GEKÄMPFT. SIE HABEN JEDE CHANCE 

GENUTZT. SIE SIND INS FANARTIKEL-FINALE EINGEZOGEN – 

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2. FARBPALETTE 

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Die ganze Nation sehnt nach 24 Jahren die 

Rückkehr des goldenen Weltpokals herbei. 

Kaum vorstellbar, was in den Straßen der Republik 

beim Titelgewinn abgehen würde. Die 

tollen Erinnerungen an das Sommermärchen 

von 2006 sind den meisten noch bestens im 

Gedächtnis. Auch in der sportslife-Redaktion 

werden die Daumen gedrückt. Und wir haben 

uns optimal auf das sportliche Mega-Event vorbereitet: 

Im selbst entworfenen Deutschland- 

Fan-Trikot wird mit der Nationalmannschaft 

mitgefiebert, egal ob auf dem Sofa, in der 

Redaktion oder beim Public Viewing. 

Selbst entworfene Trikots Im Internet ist das 

ganz einfach. Auf www.protouch.de/trikotdesigner 

können Fans von individuellen Trikots ihre 

kreative Seite ausleben. Unser Trikot haben wir 

natürlich in Anlehnung an die Nationalfarben 

Schwarz-Rot-Gold und mit klassischen Designelementen 

gestaltet. Es ist nur eine von mehreren 

Varianten, die wir entworfen haben. Durch die 

vielen Auswahlmöglichkeiten, die der Trikotdesigner 

bietet, fällt es wirklich schwer, sich zu 

entscheiden. Acht unterschiedliche Basisdesigns 

im Streifen-, Karo- oder Army-Look bieten jedem 

genügend kreativen Spielraum. Ein ganz edles 

Design ohne Logos hat in der redaktionsinternen 

Abstimmung schließlich das Rennen gemacht. 

Vereins- oder Freizeitmannschaften, die Sponsoren 

in petto haben, können Logos und Labels 

problemlos an acht Stellen auf dem Trikot platzieren. 

Die Qualität der Jerseys ist ohnehin über 

jeden Zweifel erhaben. Darüber haben wir bereits 

in unserer Februar-Ausgabe berichtet. 

In den meisten Ligen ist aktuell Sommerpause 

und somit genug Zeit, bis der Spielbetrieb startet. 

Zeit genug, um sich ein Trikot in den eigenen 

Vereinsfarben zu erstellen. Pünktlich zum Anpfiff 

der neuen Saison kann ein neuer Trikotsatz bei 

einem der 1.500 INTERSPORT-Fachhändler ganz 

in Ihrer Nähe bereitliegen. Wer weiß, vielleicht 

sorgen die selbst entworfenen Trikots mit dem 

Vereinslogo auf der Brust bei den Spielerinnen 

und Spielern für die entscheidende Motivation 

in der kommenden Meisterschaftsrunde! 

Mit unserem selbst entworfenen WM-Fußballtrikot 

fühlen wir uns jedenfalls absolut fit für vier 

spannende Wochen mit den Jungs der Nationalmannschaft 

und hoffen auf den Finalsieg am 

13. Juli im weltberühmten Maracanã-Stadion von 

Rio de Janeiro. Was dann wohl los wäre auf den 

Straßen der Republik Nicht auszudenken! 

Text: Krischan Läubin 


DIE ERDE BEBT, DIE 

LUFT VIBRIERT, 

ES IST FESTIVALZEIT! 

ZELT, SCHLAFMASKE, LUMA UND KEKSE – DIE PACKLISTE 

MIT GUTE-LAUNE-GARANTIE.

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EIN BLICK IN DEN FESTIVALKALENDER ZEIGT: IM JUNI GEHT DIE PARTY WIEDER LOS! 

DANN BEGINNT ENDLICH DIE ZEIT DER 

OPEN-AIR-FESTIVALS MIT NAMHAFTEN 

BANDS UND SOLOKÜNSTLERN, DIE DREI 

TAGE LANG ZEHNTAUSENDEN FANS KRÄF- 

TIG EINHEIZEN, UND MIT SCHEINBAR 

UNENDLICHEN MENSCHENMENGEN, DIE 

LAUTSTARK DIE SONGS IHRER LIEB- 

LINGSBANDS MITSINGEN – GÄNSE- 

HAUTFEELING PUR. DAMIT SIE DIE 

PARTY IN VOLLEN ZÜGEN GENIESSEN 

KÖNNEN, HIER EIN PAAR TIPPS FÜR 

IHRE FESTIVAL-PACKLISTE: 

Ausgeschlafen Party machen! 

Das A und O ist natürlich eine gute Zeltausrüstung, 

bestehend aus einem wasserdichten 

Zelt, Heringen und einem Hammer, 

mit dem Sie das Zelt standfest im Boden 

verankern können. Für einen ruhigen Schlaf 

entfernen Sie einfach Steine und Wurzeln 

vom Boden, bevor Sie das Zelt aufstellen, 

und machen es sich mit einem warmen 

Schlafsack und einer Isomatte bequem. 

Noch komfortabler haben Sie es auf einer 

Luftmatratze mit einem Kissen und einer 

zusätzlichen Decke. Oropax sorgen für Ruhe, 

wenn einige Feierfreunde noch früh um halb 

vier Radau machen, und da die Sonne zur 

Festivalzeit recht früh aufgeht, empfiehlt 

sich für den ein oder anderen, eine Schlafmaske 

einzupacken – das ist nicht spießig, 

sondern garantiert ausgeschlafene gute 

Laune für den Tag. 

Sauber bleiben! 

Natürlich ist ein Festival in puncto Körperhygiene 

ein Ausnahmezustand. Duschen 

gibt es in der Regel viel zu wenige und die 

Schlangen davor sind lang. Trotzdem müssen 

Sie nicht komplett auf Ihre Körperpflege 

verzichten: Im Outdoor-Handel gibt es 

günstige Duschkanister mit Duschkopf, für 

warmes Wasser sorgt entweder die Sonne 

oder ein Tauchsieder mit Anschluss an den 

Zigarettenanzünder im Auto. Ansonsten 

reicht eine Flasche Wasser für eine Katzenwäsche 

samt Zähneputzen, für zwischendurch 

gibt es feuchte Reinigungstücher und 

gegen fettige Haare Trockenshampoos. Ein 

Deo findet immer einen Platz im Gepäck, 

und auch eine eigene Rolle Toilettenpapier 

kann sehr nützlich sein. Es ist außerdem ratsam, 

einen Satz Wechselkleidung – inklusive 

Unterwäsche – dabeizuhaben. Den können 

Sie bei Regen in einer wasserdichten Plastiktüte 

trocken halten. Mit Plastiktüten können 

Sie übrigens auch Ihre Schuhe vor Wasser 

und Schlamm schützen. Wenn Sie es lieber 

stylischer haben wollen, gibt es im Internet 

dafür auch spezielle „Festival Feet“ – Schuhüberzieher 

im Chucks-Converse-Look. 

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Campingzelt 

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Wertsachen sind Festivalmuffel 

Viel Bargeld, die Kreditkarte, teurer Schmuck 

und Gerätschaften wie MP3-Player sind zu 

Hause besser aufgehoben. Nur das Nötigste 

wie Geldbeutel, Handy und Autoschlüssel 

sollte mit. Das können Sie in einem Hüftbeutel 

bequem immer bei sich tragen. Der stört 

beim Hüpfen in der Menge nicht und hat 

auch Platz für das absolute Must-have auf 

Ihrem Packzettel: eine Sonnencreme gegen 

den Sonnenbrand. Und wo wir schon beim 

Sonnenschutz sind: Caps oder Hüte sind 

auf Festivals wirklich super! Sie verhindern 

nicht nur, dass die Sonne Sie blendet, 

sondern auch, dass Sie Ihrer Lieblingsband 

mit einem Sonnenstich vom Sani-Zelt aus 

zuhören müssen. 

Damit das Festival wirklich zum Highlight 

des Jahres wird, vergessen Sie die gute Laune 

nicht zu Hause! Sie können auch nachhelfen: 

Lustige Accessoires wie Klebe-Schnurrbärte 

sorgen immer für einen Lacher – und machen 

es außerdem leichter, sich im Getümmel 

wiederzufinden. 

Viel Spaß beim Abrocken! 

Foto: Maren Hornberger | Text: Carina Mehlis 

Auch den kleinen Hunger einplanen 

Mindestens genauso wichtig wie guter 

Schlaf ist ausreichende Verpflegung, denn 

die ist auf Festivals ziemlich teuer. Wenn 

Sie einen Kasten Wasser mehr einplanen 

und haltbare Lebensmittel wie Brot, Äpfel 

und Kekse einpacken, sind Sie bestens 

versorgt. Nicht zu vergessen die Ravioli- 

Dosen, die Sie auf einem Campingkocher 

warm machen können; darauf lässt sich 

auch der Guten-Morgen-Kaffee oder -Tee 

kochen. Muss etwas gekühlt werden, eignen 

sich gefrorene Bierdosen in Kühlboxen als 

Kühlschrank. 

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DAS GLÜCK 

LEBT AM MEER 

SURFEN VEREINT DAS SCHÖNE IM LEBEN: SONNE, MEER, 

STRAND, RELAXT ABHÄNGEN UND VIEL REISEN. 

DIE ARGENTINIER FERNANDO UND SANTIAGO AGUERRE WAREN SCHON ALS KINDER 

LEIDENSCHAFTLICHE SURFER. IM STUDENTENALTER ZOG ES DIE BRÜDER KONSE- 

QUENTERWEISE NACH SÜDKALIFORNIEN, INS DAMALIGE MEKKA DER SURFWELT. SIE 

GENOSSEN DEN LIFESTYLE, DIE SURF-COMMUNITY UND DAS WILDE LEBEN. WAS SIE 

VERMISSTEN, WAR EINE HOCHWERTIGE, DIESEM STYLE UND SPORT ENTSPRECHENDE 

SANDALE. SO ERFANDEN SIE SIE EINFACH SELBST. ES WAR DIE GEBURTSSTUNDE VON 

REEF (ENGL. FÜR „RIFF“). 

Die lässige Sandale verkaufte sich in Surferkreisen schnell wie warme Semmeln. Den großen 

Durchbruch aber verschaffte ihnen eine unbekannte Schönheit. Sie war sexy, atemberaubend, 

ein Surf-Girl. Sie tauchte in den Anzeigen des Unternehmens auf, war aber immer 

so fotografiert, dass sie nicht identifiziert werden konnte. Der Plan von Fernando und 

Santiago ging auf: Die von ihnen selbst erfundene „Miss Reef“ brachte die Surf-Community 

ins Rätseln und um den Verstand, die Verkaufszahlen schnellten in die Höhe. 

Fernando Aguerre gab einst zu Protokoll: „Wir waren inspiriert von den Strandschönheiten 

unserer argentinischen Heimat.“ Sonne, Meer, Strand, surfen, relaxt abhängen, reisen, tolle 

Frauen – für dieses Gefühl sollte die Marke der Brüder stehen. Und das tut sie seit 1984. 

Kaum eine Marke ist seit ihrem Bestehen weltweit so beliebt unter Profi- und Amateursurfern. 

Kunden im Internet attestieren den Sandalen nicht nur Kultstatus, sie loben sie auch 

als „bequem“ und „top, weil die Zehen bzw. Füße auch bei längeren Spaziergängen nicht 

verkrampfen“. 

Der 30. Geburtstag des Labels zeigt, dass es erwachsener geworden ist, ohne sich dabei 

untreu zu werden. Die Philosophie, Einflüsse von Reisen und anderen Kulturen aufzusaugen 

und mit Surfen ein glückliches Leben zu führen, beinhaltet jetzt auch die Produktion. 

Seit Kurzem gibt es Reef Redemption, ein Programm, um den ökologischen Fußabdruck des 

Unternehmens zu verringern. Ebenfalls neu: die Sandalenkollektion 

„We Heart Guatemala“. Deren bunt-fröhliche Textilanteile 

werden in Guatemala von Hand gewebt und 

sichern den Kunsthandwerkern in San Antonio Palopó 

ein nachhaltiges Einkommen. Charmanter Nebeneffekt: 

Jedes Paar ist ein Unikat und kann seinem neuen 

Besitzer eine eigene Geschichte erzählen. 

Text: Michaela Friz

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Die Nike Mojo bietet eine ideale Synergie aus Komfort, Passform 

und Style. Der leichte Nylonrahmen, die patentierte Nike Max 

Optics, die hochwertigen Carl-Zeiss-Gläser, gummierte Grip-Zones 

und das auffällige Nike-Branding sorgen für den richtigen Auftritt. 

Alle Funktionen der Nike-Sportbrillen werden in Zusammenarbeit 

mit den weltbesten Athleten entwickelt. Somit erreichen Sie mit 

der Brille eine bessere Leistung beim Sport. Sie reduziert störende 

Einflüsse, bietet Schutz und sorgt für optimale Sicht bei allen 

Bedingungen. See sports better! 

Wir präsentieren die Mojo in einer limitierten World Cup Edition 

und feiern damit die fußballerischen Höhepunkte der Saison. 

Fotos: Nike Vision | Text: Nike/Tessa Renz 


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5 TIPPS VON SPORTSLIFE UND GARNIER, WIE SIE 

IHR KIND VOR ZU VIEL SONNE SCHÜTZEN KÖNNEN. 

Die Haut von Kindern, insbesondere die von Kleinkindern bis zum 

zweiten Lebensjahr, hat noch keine körpereigenen Schutzmechanismen 

gegen UV-Strahlung. Erst mit der Zeit bilden sich Lichtschwiele 

und Sonnenbräune, die sich wie eine Schutzschicht über die tieferen 

Hautschichten legen. Für Kinder ist guter Sonnenschutz deshalb 

besonders wichtig. 

1. Schatten: nicht zu unterschätzen 

Zwischen 11 und 15 Uhr scheint die Sonne am heißesten. Dann ist es 

im Schatten nicht nur angenehmer als in der prallen Sonne, sondern 

auch gesünder. Das gilt für Kinder doppelt. Sie bekommen beim Spielen 

in der Sonne schnell einen Sonnenstich und einen Sonnenbrand. 

Letzteren bekommt man im Schatten zwar auch, denn UV-Strahlen 

dringen selbst durch Bäume und Markisen, das Risiko ist hier aber 

geringer. Trotzdem: Auch im Schatten an Sonnenschutz denken! 

2. Kleidung: die 3-H-Regel 

Der wichtigste Schutz für Kids ist die Kleidung. Hier hilft die 3-H- 

Regel: Hut, Hemd, Hose. Für Ihr Kind ist es am angenehmsten, wenn 

diese luftig und weit geschnitten sind. T-Shirts sind besser als Tops, 

weil sie auch die Schulterpartie bedecken; noch besser sind leichte 

Langarm-Shirts. Außerdem reflektieren dunkle Farben UV-Strahlen 

besser als helle und trockene Textilien sind nicht so durchlässig wie 

feuchte – nach dem Baden also gut abtrocknen und schnell in trockene 

Kleider schlüpfen. Die Stoffe sollten nicht zu dünn, das heißt auf keinen 

Fall transparent sein. Am besten UV-Schutzkleidung wählen, die 

das Prüfsiegel „UV-Standard 801“ trägt. 

3. Die Haut schützen: ein cremiges Vergnügen 

Sonnencremes und Sonnensprays haben beide ihre Vor- und Nachteile: 

Cremes lassen sich oft nur schwierig verteilen, sorgen aber für einen 

gleichmäßig dicken Schutzfilm auf der Haut. Sprays hingegen lassen 

sich leichter einreiben, denselben Schutzlevel wie Cremes erreichen sie 

aber erst nach mehrmaligem Auftragen. Der Lichtschutzfaktor gibt jeweils 

an, um welchen Faktor sich die Eigenschutzzeit der Haut durch den 

zusätzlichen Schutz erhöht. Bei Kindern, die noch keinen ausgeprägten 

Eigenschutz haben, sollte er mindestens Faktor 30 haben. Achtung bei 

wasserfester Sonnenmilch: Nach dem Baden besteht der Schutz nur 

noch zu 50 Prozent. Deshalb besser gleich noch mal eincremen. 

Für Kleinkinder ist diese Art von Sonnenschutz allerdings noch nicht 

ratsam. Ihre Haut ist noch sehr großporig, wodurch die in Cremes und 

Sprays enthaltenen Emulgatoren leichter in die Haut eindringen können. 

Bei ihnen sollte man die Sonnenmilch – wenn überhaupt – ähnlich wie 

auf einem Butterbrot aufstreichen, statt sie einzumassieren. 

4. Augenschutz: nicht vergessen! 

Auch Kinderaugen brauchen Sonnenschutz. Gute Sonnenbrillen haben 

deshalb einen Breitband-UV-400-Schutz, der die gefährlichen 

UV-Wellen filtert. Damit die Brille den europäischen Qualitätsanforderungen 

entspricht, achten Sie auf ein CE-Zeichen. 

5. Reine Ortssache 

Wasserflächen und Sand am Meer, aber auch viel Beton in der Stadt 

verstärken die Wirkung der UV-Strahlen, weil sie sie im Gegensatz zu 

Erde nicht aufnehmen, sondern reflektieren. In einer solchen Umgebung 

ist guter Sonnenschutz also besonders wichtig für Ihr Kind. 

Fotos: Simone Schneider | Text: Carina Mehlis 

TIPP: 

Mit einem Lichtschutzfaktor 

von 50+ bietet die Garnier 

Ambre Solaire Kinder-Sonnenmilch 

einen hohen Schutz 

für Kids ab drei Jahren. Sie 

ist auch für helle, sehr empfindliche 

Kinderhaut geeignet. 


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WAS ERLEBEN: DAS GEHT MIT DER AKTUELLEN ENERGETICS- 

KOLLEKTION FÜR KIDS! Gesucht wird eine kleine Mädelsgruppe, 

die sich im Turn- oder Tanzverein gefunden hat oder auch in ihrer 

Freizeit gerne zusammen Sport macht. Alle Bewerberinnen haben 

die Chance, als Model für das Energetics-Shooting ausgesucht zu 

werden und vor der Kamera sportlich loszulegen! Der Clou: Am Ende 

des Shootings bekommt jede Teilnehmerin die schönsten Bilder und 

ein Energetics-Fitness-Outfit geschenkt. Obendrauf gibt’s für alles, 

was man sonst noch so zum Auspowern braucht, einen 75-Euro- 

INTERSPORT-Gutschein. 

Foto: Stefan Kuhn | Text: Tessa Renz 

SO GEHT'S: 

Einfach eine E-Mail mit den Namen, Körpergrößen und Bildern 

der Mädelstruppe an redaktion@sportslife-magazin.de senden 

oder per Post an INTERSPORT Deutschland eG // C. Baumann // 

Wannenäckerstraße 50 // 74078 Heilbronn. Die Teilnehmerinnen 

sollten mindestens zu dritt und jeweils zwischen 9 und 12 Jahre 

alt sein. Die INTERSPORT-Jury ermittelt am 31.07.2014 die 

Gewinnergruppe. Alle ausführlichen Teilnahmebedingungen 

stehen unter www.energetics.de/shooting-star. 

DAS GIBT ES ZU GEWINNEN: 

Ein Fotoshooting 

Ein Energetics-Fitness-Outfit 

Einen 75-Euro-INTERSPORT-Gutschein (pro Person)

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TOUR ZEIGTE VON APRIL BIS MAI 

DIE BESTEN WASSERSPORT- UND 

UMWELTDOKUS DES JAHRES. NEBEN 

BEEINDRUCKENDEN BILDERN VON 

APNOETAUCHERN UND EINER SELBST 

GEFILMTEN DOKUMENTATION DER 

JÜNGSTEN SOLO-WELTUMSEGLERIN, 

LAURA DEKKER, WURDE UNTER 

ANDEREM AUCH „LAST OCEAN“ VORGE- 

FÜHRT. WIR SPRACHEN MIT REGISSEUR 

PETER YOUNG ÜBER SEINEN FILM, DEN 

ER GEMEINSAM MIT KAMERATALENT 

JOHN WELLER UMSETZTE. 

sportslife: Der Film „Last Ocean“ wurde 

in einem der letzten intakten Ökosysteme 

der Welt gedreht. Wie kamen Sie darauf, 

genau dort zu filmen, und was beabsichtigen 

Sie damit 

Peter Young: Wir wollen mit unserem 

Film Menschen davon überzeugen, dass das 

Rossmeer geschützt werden muss und dass 

dieses letzte unberührte Meeresgebiet für 

die Menschheit nur als intaktes Ökosystem 

wirklich von Wert ist, nicht als Fischfanggrund. 

Orte wie das Rossmeer zeigen uns, 

wie die natürliche Umgebung aussah, bevor 

der Mensch dort eingriff. Die Zerstörung des 

natürlichen Gleichgewichts des Rossmeeres 

für einen solch geringen finanziellen Gewinn 

ist kurzsichtig und unverantwortlich. 

sportslife: Wie würden Sie das Rossmeer in 

fünf Worten beschreiben 

Peter Young: Faszinierend, wild, ursprünglich, 

abgeschieden, still. 

sportslife: Normalerweise gibt es für einen 

Film vorab ein Drehbuch. Hatten Sie ein Drehbuch 

für „Last Ocean“ oder haben die Tiere und 

die Natur das Drehbuch selbst geschrieben 

Peter Young: Es gab tatsächlich überhaupt 

kein Drehbuch, bis wir mit der Bearbeitung 

des Materials angefangen haben. Die meiste 

Zeit hatte ich nur vor Augen, welche Botschaft 

wir vermitteln wollten. 

Am Anfang waren wir nur wenige und hatten 

keine Ahnung, wohin uns das alles führen 

würde. Aber wir machten alle den Schutz 

des Rossmeeres zu unserer Aufgabe und 

die Aufklärung darüber zum Ziel unseres 

Filmprojekts. Die Tiere und die Natur, hoffe 

ich, sprechen für sich. Sie verkörpern die 

Schönheit dieser letzten noch unberührten 

Landschaft und ihrer einmaligen Tierwelt. 

Mein Ziel war es, Menschen auf das 

Rossmeer aufmerksam zu machen und 

ihnen zu erklären, warum wir es schützen 

müssen. Wenn die gesamte Menschheit für 

den Schutz des Rossmeeres einsteht, kann 

dieses beeindruckende Ökosystem gerettet 

werden – das ist laut Drehbuch das positive 

und hoffnungsvolle Ende des Films. 

In diesem Sinne sind wir alle dafür verantwortlich, 

wie diese Geschichte ausgeht. 

sportslife: Welche Szene fanden Sie beim 

Dreh zu „Last Ocean“ am eindrucksvollsten 

Peter Young: Wir standen am Rand einer 

Brutkolonie von Adeliepinguinen mit 

Hundertausenden von Tieren, die sich um 

ihren Nachwuchs kümmerten. Es ging zu 

wie an einer lebhaften Straßenkreuzung 

einer Großstadt im Berufsverkehr. Alle 

waren konstant in Bewegung. Jeder 

Vogel wusste, was zu tun war und wohin 

er gehen musste. Alles schien einem 

höheren Zweck zu folgen und ist über 

Millionen von Jahren so gewachsen, ohne 

dass der Mensch etwas dazu getan hätte. 

Die DVD „Last Ocean – Das Rossmeer – 

Paradies am Ende der Welt“ ist eine 

Dokumentation mit spektakulären Naturaufnahmen. 

Der Aufruf, das Rossmeer und sein 

Ökosystem zu schützen, ist für 11,99 Euro 

z.B. bei mediamarkt.de erhältlich. Außerdem 

können Sie den Film ab Ende Juli noch 

einmal in Sommer-Open-Airs der International 

Ocean Film Tour bewundern: 

www.oceanfilmtour.com 

Foto: John Weller | Text: Krischan Läubin 


MIAMI 

HEAT 

FOTOS: SIMONE SCHNEIDER | TEXT: MICHAELA FRIZ 

WER SIND DIE NEUEN STARS AM POOL 

WIR HABEN DIE KOLLEKTIONEN DER SWIMWEAR- 

MARKEN FÜR SIE GECHECKT UND DIE SPORTIVSTEN 

TEILE DAVON IN MIAMI FOTOGRAFIERT.

swimwear 


ETIREL 

Damen-Schwimmanzug »Bonita« UVP 19,95 Euro / 

Damen-Schwimmanzug »Meloria« UVP 29,95 Euro / 

Herren-Badehose »Mestoro« UVP 19,95 Euro 

WATER- 

WORLD

swimwear 

AMERICAN 

BEAUTY 

ZOGGS Damen-Schwimmanzug »Coolangatta« UVP 49,95 Euro / 

Schwimmbrille »Predator Flex« UVP 29,95 Euro / 

Herren-Badehose »Coolangatta« UVP 29,95 Euro / 

Silikon-Bademütze UVP 5,95 Euro 


INTO THE 

BLUE 

4 

6 

7 

10 

1 

11 

8 

2 

5 

3 

9 

AQUA SPHERE 1 Bademütze »Tri-Cap« UVP 8,95 Euro / 2 Brille »Seal 2.0« UVP 29,95 Euro / 3 Badehose »Rudy« UVP 24,95 Euro / 

4 Brille »Kaiman Exo« UVP 29,95 Euro / 5 Badehose »Maddox« UVP 29,95 Euro / 6 Brille »K180 Lady« 19,95 Euro / 7 Badeanzug »Jasmine« 

UVP 49,95 Euro / 8 Bademütze »Tri-Cap« UVP 8,95 Euro / 9 Badeanzug »Lima« UVP 29,95 Euro / 10 Brille »Vista Lady« 34,95 Euro / 

11 Badeanzug »Mylene« UVP 34,95 Euro

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BRAVE- 

HEART 

SPEEDO Damen-Badeanzug »SpeedoFit Pinnacle Kickback« UVP 69,95 Euro / 

Schwimmbrille »Aquapure Female Mirror« UVP 34,95 Euro / Bademütze »Reversible Monogram 

Silicone Cap« UVP 9,95 Euro / Herren-Badehose »SpeedoFit Pinnacle V Jammer« UVP 47,95 Euro / 

Schwimmbrille »Aquapulse Max Mirror« UVP 34,95 Euro / Bademütze »Reversible Monogram 

Silicone Cap« UVP 9,95 Euro 


Mehr Informationen auf intersport.de 

und auf www.sport-ist-die-beste-medizin.de

swim 

Bei der Sommerhitze 

keine Lust auf Fitnessstudio 

Macht nichts! 

Kleine Geräte wie der 

BEflex und der nordicJET 

passen perfekt in jede 

Badetasche. 

SO GEHEN 

KALORIEN BADEN 

AQUAFITNESS IST NUR WAS FÜR SENIOREN, ODER 

DIE SPORTSLIFE-REDAKTION IST DEM VORURTEIL NACHGEGANGEN UND 

HAT FESTGESTELLT: DAS TRAINING IM WASSER IST KEINE FRAGE DES ALTERS! 

NICHT NUR DAS HERZ-KREISLAUF-SYSTEM KOMMT IN 

SCHWUNG, AUCH DIE MUSKULATUR WIRD BEI DEM IMMER 

BELIEBTER WERDENDEN ALLROUNDER-TRAINING SCHO- 

NEND GESTÄRKT. KLAR, DASS SICH DESHALB IM THERMAL- 

BAD VIELE ÄLTERE BEIM AQUAFITNESS-KURS TUMMELN. 

SCHLIESSLICH MACHT ES SPASS, DEN JUNGEN, SPORTLI- 

CHEN COACHES AM BECKENRAND ZUZUSCHAUEN. 

BECO 

»BEflex« 


Doch wer sich ein paar Geräte zulegt, kann sich schnell sein 

eigenes Training zusammenstellen. Eine halbe Stunde Aquafitness 

kostet bis zu 400 Kalorien! Kein Wunder, denn damit Ihr Körper 

beim Training mit den Geräten BEflex und nordicJET nicht auskühlt, 

muss der Stoffwechsel dagegenpowern. Der BEflex besitzt 

keinen eigenen Auftrieb, deshalb steuert sich die Intensität des 

Workouts allein über den eigenen Kraftaufwand. So kann man 

sehr gezielt Muskeln, Ausdauer und Koordination trainieren. Zusätzlich 

stärkt die Vibration, die bei der Anwendung entsteht, die 

Tiefenmuskulatur. Durch die trichterförmigen Einlässe und den 

hohlen Griff des nordicJET wird das Wasser zu einem Strahl gebündelt. 

Deshalb erzielt man beim Laufen im Pool eine gradlinige 

Armbewegung. Der Widerstand, der durch die Trichter entsteht, 

entspricht dem der Stockbewegungen beim Nordic Walking an 

Land. Ein weiterer Pluspunkt: Durch den Wasserdruck wird die 

Haut permanent massiert und so Gewebeflüssigkeit schneller 

abtransportiert. Zudem wird der Rückfluss des Bluts in den Venen 

verbessert. Na, wenn das mal nicht die beste Prävention gegen 

Besenreiser und Krampfadern im Alter ist! 

BECO 

»nordicJET« 



WIR HABEN 

ES GESCHAFFT 

DIE DEUTSCHEN SIND AN- 

GEKOMMEN AN DER EUROPA- 

SPITZE DES ÜBERGEWICHTS. 

WIE KONNTE DAS PASSIEREN 

WO WIR DOCH JEDEN TAG VON ALLEN MEDIEN 

MIT DEN BESTEN ERNÄHRUNGSTIPPS BOM- 

BARDIERT WERDEN. 

Vorab möchte ich sagen, dass Essen auch 

Lebensqualität ist. Können Sie sich nicht 

vorstellen, eine Ernährungsumstellung auf Dauer 

umzusetzen, dann können Sie sie gleich 

vergessen; der Jojo-Effekt ist vorprogrammiert. 

Der Mensch ist ein Gewohnheitstier 

und kann radikale 

Umstellungen auf Dauer selten 

durchhalten. Ich möchte 

Ihnen einen Überblick 

über die aktuelle 

wissenschaftliche 

Einschätzung von 

Kohlenhydraten, 

Eiweißen und 

Fette verschaffen. 

wir also eine Brezel essen, nehmen wir ca. 15 Würfelzucker 

zu uns. Das jagt unseren Blutzucker nach 

oben, und unsere Bauchspeicheldrüse produziert 

Insulin, um den Zucker schnell aus dem Blut zu 

bekommen. Dadurch fallen wir gegen 11 Uhr in 

ein Loch und fühlen uns unkonzentriert und 

müde. Mittags verspüren wir einen starken 

Heißhunger und stürzen uns auf die 

Nudeln, doch ein Teller Nudeln liefert 

wiederum ca. 27 Würfelzucker und 

bringt die Bauchspeicheldrüse 

dazu, wieder Insulin zu 

produzieren, sodass spätestens 

eine Stunde 

danach ein starkes 

Bedürfnis 

nach einem 

Mittagsschläfchen 

ent- 

UNSER STOFFWECHSEL 

Ich zeige immer gern anhand 

des Blutzuckerspiegels, was in 

unserem Stoffwechsel passiert. Im 

Schwabenländle gibt es morgens 

die leckere Brezel; sie besteht jedoch 

aus Weißmehl und steht dem Körper 

dadurch als reiner Zucker 

zur Verfügung. Wenn 

steht. So geht das dann den 

ganzen Tag weiter, bis wir abends 

heimkommen und starke Gelüste 

nach süßen und deftigen Speisen 

haben. 

Entweder Sie haben einen supertrainierten 

Muskel, der den Zucker 

verbrennt, dann gehören 

Sie zu den Glücklichen, 

die alles essen 

können und nicht

ernährung 

Corina Klein ist Ernährungsberaterin, 

Referentin für Ernährung im Rahmen 

betrieblicher Gesundheitsförderung, 

lizenzierte LOGI-Trainerin und Dozentin 

für freie Gesundheitsberufe. 

zunehmen. Meistens gehören wir aber zu denen, die selten Sport 

machen und den ganzen Tag sitzen. Deshalb haben wir auch keinen 

gut trainierten Muskel, der viel Platz für Zucker hat, sondern er ist 

zu klein und kann den Zucker nicht verarbeiten. Dann sind die Kohlenhydratspeicher 

im Muskel schnell voll und der Zucker muss einen 

anderen Speicherplatz suchen – und das ist unser Bauchfett. Diese 

schlimme Speicherkammer, die keiner von uns möchte, entsteht aus 

überschüssigem Zucker, der mit Hilfe des Insulins in Bauchfett umgewandelt 

wird. Deshalb wird Insulin auch als Masthormon bezeichnet, 

weil es genau das tut und unsere Fettspeicher auffüllt. Bauchfett 

hat leider eine gefährliche Eigenschaft: Es produziert Adipokine – 

Hormone, die für einen gestörten Stoffwechsel sorgen. Bei Frauen 

haben diese Hormone Auswirkungen auf die Östrogene; somit kann 

es zu den Erkrankungen Endometriose oder Hashimoto kommen. Bei 

Männern zeigt sich auch eine vermehrte Östrogenproduktion, sodass 

es zu Typ-2-Diabetes und Bluthochdruck kommen kann. 

Um diesem Kreislauf entgegenzuwirken, sollten wir uns darauf 

besinnen, welche Baumaterialien unser Köper braucht, damit die Muskulatur 

erhalten bleibt und die Blutfettwerte im Lot bleiben. 

Eiweiß enthält essenzielle Aminosäuren, die der Körper nicht selber 

herstellen kann; deshalb müssen sie ihm mit allen Hauptmahlzeiten 

zugeführt werden. Zudem ist Eiweiß ein super Sattmacher und hält 

den Blutzuckerspiegel konstant; dadurch werden Heißhungerattacken 

vermieden. Allein durch eine optimale Eiweißversorgung kann der 

Muskel sich wieder regenerieren und besser arbeiten, somit erhöht 

sich auch wieder der Energieverbrauch (Grundumsatz). Jede unserer 

Zellen besteht aus Eiweiß, egal ob es um Muskelaufbau und Regeneration 

oder um Verdauung, Stoffwechsel oder die Produktion von 

Antikörpern in unserem Immunsystem geht. Eiweiße machen etwa 

10 % unseres Gehirns aus – und sogar 20 % des Herzens, der Leber 

und unserer Muskeln. Viele wissen nicht, wie enorm wichtig Eiweiße 

für unsere geistige Gesundheit und unsere Leistungsfähigkeit sind. 

Sie können durch einfache Tricks auf Ihren Eiweißbedarf kommen: 

Nehmen Sie zu jeder Mahlzeit die Menge einer Doppelfaust oder 

Handfläche Eiweiß zu sich. Wenn Ihre Doppelfaust das Volumen von 

4 Eiern hat, dann machen Sie sich zum Frühstück ein Omelett, nehmen 

dazu noch eine Hand voll Tomaten und ein gutes kaltgepresstes 

Olivenöl. Mein Lieblingsfrühstück ist eine Doppelfaust Quark 20 % 

Fett (auf keinen Fall Light oder Magerstufe), 2 Hände voll Beeren, eine 

Hand voll Nüsse und 2 EL Leinöl. Mit diesem Frühstück haben Sie alle 

Nährstoffverhältnisse nahezu wie in der Steinzeit. Der Vorteil ist: Sie 

werden jetzt 5 Stunden satt sein, konzentriert arbeitet können und 

ohne Heißhunger zum Mittagessen gehen. Da gilt dann das gleiche 

Tellerprinzip: Eine Handfläche Fleisch oder Fisch vom Metzger Ihres 

Vertrauens, dazu Gemüse, so viel Sie wollen, und nie am Olivenöl 

sparen. Wer nicht immer auf tierische Eiweiße zurückgreifen möchte, 

kann Eiweißquellen in Form von Nüssen, Samen, Quinoa, Spirulina 

und Buchweizen verwenden. 

Auch für den kleinen Hunger zwischendurch sind Eiweißlieferanten 

wunderbar: Nehmen Sie sich ein Stück Käse und eine Hand voll Nüsse 

und der Hunger verschwindet. Abends können wir uns ein Vesper 

mit vielen Beilagen wie Tomaten mit Mozzarella, Räucherlachs mit 

Meerrettich oder Gemüse mit Käse überbacken zubereiten und dafür 

auf die oder andere Scheibe Brot verzichten. 

Text: Corina Klein 

VERDAMMT INTERESSANT 

Mehr zum Thema bietet z. B. das Buch „Das Turbo 

Stoffwechsel Prinzip“ von Prof. Dr. Ingo Froböse, 

erschienen im GU-Verlag. Wir verlosen unter unseren 

Lesern 5 Exemplare des Ratgebers! 

Teilnahme unter www.intersport.de/gewinnspiele 

oder per Post unter dem Stichwort „Stoffwechsel“ an 

INTERSPORT Deutschland eG, 

Wannenäckerstraße 50, 

74078 Heilbronn. 

Teilnehmen können alle Personen 

über 18 Jahre außer Mitarbeiter 

der INTERSPORT Deutschland eG 

sowie deren Angehörige. Eine 

Barauszahlung ist nicht möglich. 

Einsendeschluss ist der 

31.07.2014. 


3 ÜBUNGEN, 

DIE SIE WIEDER 

DURCHATMEN 

LASSEN 

UNSER ATEM IST EIN GRADMESSER FÜR STRESS: JE GESTRESSTER 

WIR SIND, UMSO OBERFLÄCHLICHER ATMEN WIR, WAS MIT 

DARAN LIEGT, DASS UNSER WICHTIGSTER ATEMMUSKEL DAS 

ZWERCHFELL IST. UND DAS IST EINER DER STRESSANFÄLLIGSTEN 

MENSCHLICHEN MUSKELN ÜBERHAUPT. 

„Mit einem langsamen, tiefen 

Atemzug nehmen wir 6–10-mal mehr 

Luft auf als mit einem „flachen“ und 

versorgen unseren Körper damit mit 

deutlich mehr Sauerstoff." 

Dr. Wolfgang Friedrich, 

Experte der INTERSPORT-Initiative 

„Sport ist die beste Medizin“ 

So atmen Sie richtig: Frei atmen – nicht gepresst, gehetzt, 

stockend, unterdrückt oder abgehackt // Mit dem Unterbauch 

atmen: so als könnte Ihr Bauchraum mehr atmen als 

Ihre Lunge. 

Tipp: Eine Übung, die Ihnen dabei hilft, zu hohen Blutdruck 

zu senken, finden Sie auf der Website www.sport-ist-diebeste-medizin.de/sport-und-entspannung 

Er verspannt sich und atmet nicht mehr mit, es kommt zu oberflächlicher 

Atmung. 1 Es ist aber auch möglich, diesen Prozess 

umzukehren; durch tiefes Atmen wird die psychische Anspannung 

reduziert. Wir zeigen Ihnen, wie. Die Übungen dauern nur kurz und 

bringen viel. Versprochen! Als Blitzentspannungsmethode ist die 

Atementspannung nahezu überall einsetzbar: in der kurzen Pause 

zwischen zwei Terminen, wenn Sie im Stau stecken oder vor einer 

Prüfung. Manchmal hilft es schon, einmal tief durchzuatmen und mit 

der Ausatmung bewusst alle Anspannung loszulassen. 

Die Atemübungen können Sie im Sitzen, Liegen oder Stehen ausführen. 

Wichtig für die optimale Lungenfunktion ist eine gerade 

Wirbelsäule, damit die Atmung auf natürliche Weise ungehindert 

fließen kann. Beim Sitzen daher möglichst aufrechte Oberkörperhaltung, 

beim Liegen flach auf den Rücken und Arme seitlich neben 

sich legen. Frische, sauerstoffreiche Luft sollte gewährleistet sein. 

Notfalls Fenster öffnen.

ÜBUNG 1 – STRESSABBAU 

So geht’s: 1. Aufrecht und mit geradem Rücken auf einen Stuhl setzen 

2. Hinterkopf leicht nach oben strecken, sodass Ihr Blick leicht nach unten 

gesenkt ist 3. Bewusst Rücken und obere Schulterpartie entspannen 

4. Einen schräg unten vor Ihnen liegenden Punkt im Raum fixieren 

5. Augen während der ganzen Übung auf diesen Punkt fixiert halten 

gesundheit 

Atmen Sie während der nächsten Minuten nur über Ihre Nase ein und aus. 

Ihr Atem sollte dabei gleichmäßig, leicht und ohne Anstrengung fließen // 

Zwischen Ein- und Ausatmen 2 Sekunden pausieren, den Atem aber nicht 

gepresst zum Stocken bringen // Beginnen Sie nun, beim Einatmen bis 5 

zu zählen (= 5 Sekunden) und auch wieder so auszuatmen // Kommen 

Sie damit gut und ohne Atemnot zurecht, erhöhen Sie auf 6 Sekunden // 

Steigern Sie in den nächsten Tagen langsam und nach eigenem Gefühl 

auf 7, 8, 9 und 10 Sekunden. Der Sinn der Übung besteht darin, dass Sie 

nur noch 3–4-mal pro Minute einatmen. Übertreiben Sie es nicht und 

lassen Sie sich ausreichend Zeit, um an dieses Ziel zu kommen! 

Das bringt’s: Es ist eine der 

am schnellsten wirkenden 

Übungen, um Harmonie und 

innere Ruhe zu finden. 2 Stress, 

Ängste und Depressionen 

werden abgebaut. Übung 

2–3-mal täglich à 3–5 Minuten 

ausführen, und Sie werden 

schon nach kurzer Zeit Veränderungen 

bei sich feststellen. 

ÜBUNG 2 – EMOTIONALES GLEICHGEWICHT 

So geht’s: Punkt 1–3 siehe Übung 1 // 4. Augen schließen 5. Linke Hand 

aufs linke Knie legen 6. Mit dem Daumen der rechten Hand das rechte 

Nasenloch verschließen 

Atmen Sie durch Ihr linkes Nasenloch tief ein // Schließen Sie nun mit 

dem kleinen oder dem Ringfinger der rechten Hand Ihr linkes Nasenloch // 

Durch das rechte Nasenloch langsam ausatmen // Danach wieder rechts 

verschließen und einatmen sowie links verschließen und ausatmen // 

Fahren Sie mit der Übung in dieser Reihenfolge mindestens 10, am 

besten 20 Minuten fort. 

Das bringt’s: Hilft bei jeder Art von emotionalem Ungleichgewicht oder 

auch, wenn Ihre Gedanken abends nicht zur Ruhe kommen wollen. 2 

ÜBUNG 3 – FÜRS BÜRO 

So geht’s: 1. Setzen Sie sich auf Ihrem Bürostuhl ganz zurück und drücken Sie den 

Rücken gegen die Lehne 2. Führen Sie beim Einatmen die Arme seitlich nach oben. 

Dann die Arme langsam senken; sanft und langsam wieder ausatmen 3. Am Ende der 

Armbewegung die Hände auf den Bauch legen und abwarten, bis der Impuls zum 

Einatmen von alleine kommt 

Während der Übung auch Gesicht und Schultern bewusst entspannen // Nach 2–4 

Wiederholungen nachspüren: Wie fühlen sich jetzt Brustkorb und Flanken an 

Hat sich Ihr Atem verändert 3 

Das bringt’s: Täglich 5–10 Minuten Bauchatmungsübungen harmonisieren Ihren 

gesamten Stoffwechsel, verbessern den Schlaf und entlasten das Herz. Ziel der 

Atementspannung ist es, den eigenen, natürlichen Atemrhythmus wiederzufinden und 

alle Atemräume zu nutzen. 2, 3 Probieren Sie es aus! 

LITERATUR: 

1 Regeneration fürs Leben (Solemon-Kursbuch). Verlag be in motion, 2012 | 2 Schirner, M.: Atem- 

Techniken. Schirner-Verlag, 2007 | 3 Höfler, H.: Atem-Entspannung. Trias-Verlag, 2012 

Fotos: Hans Yao | Text: Dr. Wolfgang Friedrich, Michaela Friz 


HIER WERDEN 

CHAMPIONS 

GEMACHT 

FOTOS: SIMONE SCHNEIDER | TEXT: TESSA RENZ 

BOLLETTIERI – EIN LEGENDÄRER NAME IN DER 

TENNISWELT. WIR TRAFEN JAMES BOLLETTIERI AUF 

SEINEM TENNISGELÄNDE IN FLORIDA. 

TECNO PRO Damen-T-Shirt »Destina« UVP 12,95 Euro / 

Damen-Shorts »Dibba« UVP 19,95 Euro

tennis 

JAMES BOLLETTIERI IM INTERVIEW 

WIR WAREN NEUGIERIG, WIE DER FÜNFZIGJÄHRIGE 

JAMES SEIN LEBEN ALS SOHN DES WOHL BEKANN- 

TESTEN TENNISTRAINERS DER WELT, NICK BOLLETTIERI, 

EMPFINDET. DAFÜR HABEN WIR UNS AUF DAS LE- 

GENDÄRE TRAININGSGELÄNDE GEWAGT, JAMES IN 

SEINER ROLLE ALS TRAINER BEOBACHTET UND IHN 

SCHLIESSLICH AUCH PERSÖNLICH KENNENGELERNT. 

Die Stimmung in dem berühmten Trainingscamp, dem „Flamingo 

Park Tennis Center“ in Miami Beach/Florida, ist faszinierend. 

Der Flamingo Park verfügt über 19 Sandplätze (15 davon sind 

beleuchtet), einen Service Shop, Umkleideräume mit Duschen, 

Schließfächer und eine Übungswand. Hier im Camp haben schon 

Stars wie Tony Roche, Björn Borg, John McEnroe, Ivan Lendl, 

Chris Evert, Harold Solomon und Anna Kournikova gespielt. 

Auf den Plätzen findet man nur die besten Trainer. Auch James 

hat seinem Vater nachgeeifert und gibt seine Erfahrungen an 

ehrgeizige Talente weiter. Für die sportslife-Redaktion hat er sich 

Zeit genommen und sogar ganz private Fragen zu seinem Leben, 

seiner Einstellung zum Training und zu seiner Kindheit beantwortet. 

Neben seiner Trainertätigkeit ist er seit 1967 Surfprofi, 

Künstler und Fotograf. Über die Jahre hat er es geschafft, seine 

eigene Welt mit der des Tennis zu vereinen. Das Leben als Sohn 

des bekanntesten Tennistrainers, der am 12. Juli dieses Jahres 

in die International Tennis Hall of Fame aufgenommen wird, ist 

„ziemlich spannend“, erklärt er. 

ORANGE BOWL INTERNATIONAL 

TENNIS CHAMPIONSHIPS 

Die „WALL OF CHAMPIONS“ zeigt die Gewinner von 

1947 bis 1996. Hier haben sich Stars wie John McEnroe 

(1976), Ivan Lendl (1977), Jim Courier (1987) 

und Anna Kournikova (1995) schon früh bewiesen. 


www. 

.de 

war er international als Tenniscoach aktiv und unterrichtete auch 

Schüler seines Vaters. Einer davon war Jim Courier – „er war der 

beste“, erinnert er sich. Mit ihm reiste der Tenniscoach um die 

Welt und nahm an Turnieren in Brasilien und Afrika teil. Lächelnd 

schwärmt er von der Karibik und Inseln wie Guadeloupe und 

Martinique und erklärt uns, dass man damals als Einsteiger im 

Tennisgeschäft an den entlegensten Orten weit mehr Chancen hatte, 

da in den großen Städten die Turniere schon mit den führenden 

Namen besetzt waren. 

Zum Schluss wollten wir noch wissen, was das Geheimrezept eines 

guten Trainers ist. Der Profi mit der Surferfrisur überlegt kurz. 

„Früher war ein Trainer ein Mentor, der einen durchs Leben begleitet 

hat. Heute geht es primär darum, eine Balance zu finden zwischen 

der eigentlichen Ausbildung und dem Wissen, wie weit man in 

körperlicher und mentaler Hinsicht gehen kann. Ein guter Trainer 

ist somit ein Freund, dem man Respekt zollt“, unterstreicht er 

nachdrücklich. Dann wandert sein Blick wieder nach rechts zu den 

jungen Spielern, die er schon seit einer Weile prüfend beobachtet. 

Bestimmt, aber freundlich ruft er: „Go back to the baseline ...“ 

Da sich seine Eltern schon früh trennten – er 

war damals erst sechs – hat er die Karriere 

seines Vaters von Anfang an begleitet. Acht Ehen, 

immer neue Spieler und Trainer sorgten für eine 

aufregende Zeit. 

Er erinnert sich: „Tennis war damals nur das 

Einstudieren von Posen. Das war sehr steif.“ So 

bekam er mit noch nicht mal fünf Jahren stolz den 

Schläger von seinem Vater in die Hand gedrückt. 

Alle Geschwister erhielten Tennisstunden, wurden 

aber gleichzeitig schon in jungen Jahren mit 

dem Geldverdienen und der Arbeit im Camp vertraut 

gemacht. Mit 15 Jahren half James bereits 

beim Unterricht und in der Verwaltung. Immer 

nur den Ball von einer Seite auf die andere schlagen, 

ist das wirklich so spannend, fragen wir uns. 

Der Profi grinst: „Es sind die Persönlichkeiten 

der Spieler. Der Sport ist sehr international und 

athletisch geworden. Außerdem lässt sich die 

Weltspitze nicht mehr an einer Hand abzählen. 

Früher ging es nur um Persönlichkeit. Heute geht 

es um beides“, betont er mit glänzenden Augen. 

Allein das Zuschauen sei so spannend, dass man 

den Punktestand des Spiels vergisst. Wer im 

Tennisgeschäft international erfolgreich ist, kann 

sich zudem über den schönen Nebeneffekt weltweiter 

Reisen freuen. James beschreibt seine Zeit 

als internationaler Trainer als seine beste Erfahrung. 

Von Mitte der 80er Jahre bis ungefähr 1990 

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»Denim« UVP 19,95 Euro 

ÜBRIGENS: 

UM CHAMPION ZU WERDEN, 

BRAUCHT ES NICHT NUR HARTE 

SCHLÄGE, SONDERN AUCH MEN- 

TALE STÄRKE. DASS SIE DIESE STÄRKE 

SELBST BESITZEN, BEWEISEN DIE 

BOLLETTIERIS JEDEN TAG AUFS NEUE 

– VATER NICK IST INZWISCHEN 82 

UND NOCH IMMER ALS COACH 

AKTIV! EINE PRIVATSTUNDE BEI IHM 

KOSTET CA. 800 DOLLAR. 

TECNO PRO 

»Backbag« 


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»Duffle Bag Large« 



MARATHON 

MAN 

FAST DREI STUNDEN LANG STAND GRIGOR DIMITROV AUF DEM 

COURT, BIS ER KEVIN ANDERSON IN DIE KNIE GEZWUNGEN HATTE. 

SPIN EFFECT 

TECHNOLOGY (S.E.T.) 

DAS GEHEIMNIS FÜR MEHR 

SPIN LIEGT IN DER ERHÖHTEN 

SAITENBEWEGUNG UND 

DEM SCHNELLEREN SNAPBACK, 

WENN DER BALL MIT DEN 

SAITEN IN KONTAKT KOMMT. 

Grigor Dimitrov

TENNISSPIELER GRIGOR DIMITROV 

WAR LANGE ZEIT NUR „DER FREUND 

VON MARIA SHARAPOVA“. SPÄTESTENS 

NACH SEINEM EINDRUCKSVOLLEN 

HALBFINALSIEG ÜBER ANDY MURRAY 

UND DEM ANSCHLIESSENDEN MARA- 

THON-FINAL-MATCH GEGEN KEVIN AN- 

DERSON BEI DER ATP WORLD TOUR IM 

MÄRZ 2014 KANN DAVON KEINE REDE 

MEHR SEIN. 

Dimitrov sicherte sich in Acapulco den 

zweiten ATP-Titel seiner Karriere im Einzel 

und Platz 16 in der Weltrangliste. Außerdem 

konnte er im Januar 2014 mit seiner 

bisher besten Grand-Slam-Performance 

glänzen, dem Einzug in das Viertelfinale 

bei den Australian Open. 

Alexandr Dolgopolov 

tennis 

Dimitrov spielt eine einhändige Rückhand 

und bezeichnet die Rückhand-Longline als 

seinen Lieblingsschlag. Seine Bewegungen 

erinnern an Roger Federer, der im Alter 

von 22 Jahren allerdings noch keine vergleichbar 

grandiose Spielleistung hinlegte. 

Zusätzlich hat Grigor mit Maria Sharapova, 

wie er selbst bekräftigt, „die perfekte 

Partnerin an seiner Seite“ gefunden. Sie 

war es auch, die ihm zu so viel Popularität 

verholfen hat und ihn stets darin bestärkt, 

noch professioneller zu werden. 

Die ersten Jahre seiner ATP-Karriere waren 

von Auf und Abs geprägt. Doch nun ist 

er bereit für den Angriff auf die Top Ten. 

„Wenn die Dinge gut laufen, nimmt man im 

Regelfall keine Änderungen wie ein neues 

Racket vor“, erklärt er. Nichtsdestotrotz 

entschied er sich Anfang des Jahres für 

einen Racketwechsel. Die Entscheidung für 

den Spin Racket „Pro Staff 95“ von Wilson 

bereut er bis heute nicht. Im Gegenteil: 

„Mit der Spin Effect Technology zu spielen 

war eine der besten Entscheidungen, die 

ich bisher beim Equipment getroffen habe“, 

sagt er und blickt stolz auf seine damit 

gewonnenen Siege im März zurück. 

Die Spin Effect Technology (S.E.T.) und die 

damit spielenden Stars sind nicht zuletzt 

deshalb so erfolgreich, weil S.E.T. das Feld 

subjektiv größer und das Netz niedriger 

wirken lässt. Deshalb spielen Grigor 

Dimitrov und sein ukrainischer Kollege 

Alexandr Dolgopolov – und das ist ganz 

objektiv nachweisbar – weniger Bälle ins 

Aus. Dolgopolov, der in diesem Jahr ebenfalls 

vier ATP-Top-20-Spieler schlagen 

konnte: „Auch das Ballgefühl ist besser!“ 

Die revolutionäre Technologie von Wilson, 

die im Jahr 2013 bereits bei dem Steam 

Model zum Einsatz kam, wurde mittlerweile 

in alle Vorreitermodelle integriert. 

So sind die Rackets Juice, Blade, Pro Staff 

und Six-One damit ausgestattet. Mehr 

Spin ist jetzt also auch für uns Amateure 

greifbar – wenn es dann noch immer nicht 

klappt mit der Tenniskarriere, liegt es 

wohl daran, dass wir noch etwas mehr 

trainieren sollten. Das Racket ist ab sofort 

außen vor. 

Text: Tessa Renz 


ZWEITE EHE 

DUNLOP UND K-SWISS SIND WIEDER ZUSAMMEN. 

Seit Anfang des Jahres ist ein altes Paar 

wiedervereint: K-Swiss und Dunlop gingen 

aus strategischen Gründen viele Jahre erfolgreich 

getrennte Wege, jetzt schlagen sie 

wieder gemeinsam auf den europäischen 

Tennisplätzen auf. Fans der beiden Premiummarken 

dürfte das freuen. „Wir haben uns an 

die äußerst erfolgreiche Zusammenarbeit in 

der Vergangenheit erinnert“, kommentiert 

Torsten Bonacker, Marketing Communications 

Manager des Tennisball-Weltmarktführers 

Dunlop. „Deshalb wollen wir jetzt 

Synergien nutzen, um beide Marken – 

für Kenner und Nichtkenner gleichermaßen – 

sichtbarer zu machen.“ Beispiele für die 

neue stärkere Präsenz sind gemeinsame 

Auftritte bei den großen Tennisturnieren wie 

BMW Open in München, Gerry Weber Open 

in Halle und bet-at-home Open in Hamburg. 

Mit gemeinsamen Marketingaktionen von 

Dunlop und K-Swiss soll zudem die Sichtbarkeit 

im Offline- und Onlinebereich gestärkt 

werden. Aber auch im Fachhandel wird sich 

laut Ankündigung einiges tun. 

Dunlop glänzt weiterhin mit seinem All-Time- 

Klassiker „Fort Tournament“, der seit mehr 

als 75 Jahren der meistgespielte Ball ist. Und 

K-Swiss Brachte kürzlich den „Big Shot Light“ 

neu auf den Markt: einen leichten, aggressiven 

Tennisschuh aus weichem Material 

mit luftdurchlässigen Zonen – ein absolutes 

Leichtgewicht mit nur 330 g (Herrenmodell) 

bzw. 270 g (Damen). Wir finden: Doppelt gut! 

Foto: K-Swiss/Dunlop | Text: Michaela Friz 

DUNLOP 

»Fort Tournament« 


K-SWISS 

»Big Shot Light« 


GESTATTEN, G+ 

DIE MARKE McKINLEY SETZT BEWUSST AUF DEN NETZWERK-UNDERDOG GOOGLE+. 

IHRE FOLLOWER HABEN JETZT DIE GEWINNCHANCE AUF EIN GERÄUMIGES KUPPELZELT! 

Ausschnitt aus dem Netzwerk Google+ 

DAS SOZIALE NETZWERK 

GOOGLE+ WIRD IN DEUTSCH- 

LAND HÄUFIG UNTERSCHÄTZT 

– ZU UNRECHT. DENN G+ MACHT 

ES WIE KEIN ANDERES NETZ- 

WERK MÖGLICH, ZWISCHEN 

FAMILIE, FREUNDEN UND 

BEKANNTEN SOWIE ZWISCHEN 

PRIVATEN UND BERUFLICHEN 

INTERESSEN ZU TRENNEN. 

Natürlich gibt es auch in G+ eine 

allgemeine Timeline, auf der alle 

Informationen zusammenfließen. 

Ansonsten ist G+ aber in Gruppen 

organisiert, die innerhalb des Netzwerks 

die Bezeichnung „Kreise“ 

tragen. Während in einem Kreis 

die Diskussion läuft, was der 

Onkel zum nächsten Geburtstag 

geschenkt bekommen soll, 

tauscht man sich parallel in 

einem anderen mit Fremden über 

Produkterfahrungen aus, und in 

einem weiteren Kreis erhält man 

die neuesten Markeninformationen 

und Branchenupdates. 

Auf der neu gestalteten McKINLEY- 

Seite wird besonders auf den 

Nutzen der Follower Wert gelegt: 

Anhand der veröffentlichten 

Testberichte können Nutzer 

erkennen, ob die Produkte für 

ihre Vorhaben geeignet sind. 

Über Bilder und Videos können 

sie die Outdoor-Aktivitäten, die 

McKINLEY regelmäßig initiiert, 

mitverfolgen. Darüber hinaus 

informiert McKINLEY über Outdoor-Trends 

und stellt Termine 

vor, ebenso wie hilfreiche Tools, 

z. B. den McKINLEY-Tourenplaner. 

Bei alldem werden die 

Follower immer aktiv einbezogen. 

Sie können Posts kommentieren, 

selber Beiträge erstellen, an 

Aktionen teilnehmen oder über 

exklusive Gewinnspiel-Links 

ihr Glück versuchen. Folgen Sie 

jetzt McKINLEY auf Google+ und 

gewinnen Sie ein komfortables 

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Foto: McKINLEY | Text: Carina Mehlis

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Mitentwickelt vom führenden 

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Besaiter/Racket-Tuner vieler 

Tennisprofis 

*entwickelt von F. Messerer 

www.naturaltennis.de 

In Kooperation 

mit INTERSPORT

UNITED SKATEBOARD 

PHOTOGRAPHY PROJECT“ 

LINKS ZUM PROJEKT 

und weiterführende Informationen 

UNITED SKATEBOARD 

PHOTOGRAPHY PROJECT: 

www.unitedskateboardingpp.com 

IM DEZEMBER 2012 RIEF DER LEIDENSCHAFT- 

LICHE SKATER JONATHAN YOUNG EIN 

SOZIALES FOTOPROJEKT INS LEBEN. FÜR „THE 

UNITED SKATEBOARD PHOTOGRAPHY PROJECT” 

GAB ER SOGAR SEINEN JOB AUF. 

Ende 2012 eröffnete Jonathan Young die Website unter dem Namen 

„United Skateboard Photography Project“. Ziel des Projektes war es, 

die Arbeiten von jungen wie auch bekannten Skateboardfotografen 

– zum Beispiel Jim Goodrich oder Grant Brittain – der ganzen Welt zu 

präsentieren. 

Aus dem ursprünglichen Web-Projekt soll jetzt eine bildgewaltige, 

300-seitige Liebeserklärung an den Sport und seine Szene entstehen. 

Grafikdesigner Julien Fincker berichtet: „Im März 2014 haben wir die 

Finanzierung über eine separate Crowdfunding-Seite angestoßen und 

bereits viele Unterstützer gefunden. Inzwischen haben wir die Aktion 

auf der United-Skateboarding-Website integriert und sind gespannt, 

wie es weitergeht.“ 

STIFTUNG: 

www.grindforlife.org 

Das Besondere: 100 % der Einnahmen aus „The United Skateboard 

Photography Project“ werden an die amerikanische „Grind for Life 

Foundation“ für krebskranke Menschen gespendet. Der aktive Skateboarder 

Mike Rogers gründete die Stiftung, nachdem er selbst den 

Krebs schon zweimal besiegen konnte. Mike weiß daher um die teuren 

Behandlungskosten in den USA und möchte hier konkret helfen. 

Die sportslife-Redaktion verfolgt die Entwicklung seit Anfang 2014 

und drückt der Charity-Aktion weiterhin kräftig die Daumen. Wir 

hoffen, dass dieses Herzblut-Projekt umgesetzt wird – dann wäre 

das fertige Buch ab Herbst erhältlich. Lust, die Jungs und Mädels zu 

unterstützen In unserem Infokasten finden Sie die Websites zum 

Spenden. 

Foto: Julien Fincker | Text: Tessa Renz

5 Gründe, sich perfekt geschützt 

zu fühlen mit nur 1 Deo. 

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NEU 

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HAUT 

KLEIDUNG 

1 Schutz vor Geruch 

2 Schutz vor Schweiß 

3 Schutz vor Reizungen 

4 Weniger weiße Flecken 

5 Weniger gelbe Flecken 

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EINE 

NASEN- 

LANGE 

VORAUS 

TEXT: CARINA MEHLIS 

IM SPORT IST SCHWEISS DIE NATÜRLICHSTE 

NEBENSACHE DER WELT. DEOS KÖNNEN IHM 

BEIKOMMEN, ABER DEO IST NICHT GLEICH DEO. 

ACHTUNG, IN DIESEM ARTIKEL GEHT 

ES UM EIN THEMA, DAS SIE SONST VIEL- 

LEICHT LIEBER MEIDEN: SCHWEISS. 

ABER BEVOR SIE JETZT PEINLICH BERÜHRT 

EINEN BLICK UNTER IHRE ACHSELN WER- 

FEN, LASSEN SIE SICH VERSICHERN, DASS 

WIR DAMIT KEINESFALLS SIE PERSÖNLICH 

ANGEHEN WOLLEN. ES GEHT UNS GANZ 

EINFACH UM DIE FRAGEN, WARUM WIR 

ÜBERHAUPT SCHWITZEN UND ZU WAS 

DEOS EIGENTLICH GENAU DA SIND. 

Natürliche Klimaanlage 

Zunächst einmal ist Schwitzen eine ganz 

natürliche Reaktion des Körpers auf Hitze. 

Der Normalbereich unserer Körpertemperatur 

liegt bei 36 bis 37 Grad Celsius. Diese 

Wärme produziert unser Organismus, wenn 

er Nährstoffe zum Beispiel aus unserem 

letzten Mittagessen verarbeitet. Geht unsere 

Körpertemperatur darüber hinaus, etwa 

beim Training oder weil uns die sommerlichen 

Temperaturen vor der Haustür aufheizen, 

schaltet der Körper die Klimaanlage 

an, damit er nicht überhitzt: Er produziert 

Schweiß. 

Schweiß besteht überwiegend aus Wasser 

und ist erst einmal völlig geruchsneutral. 

Die unangenehme Duftnote bekommt er 

durch Bakterien, die auf unserer Haut 

leben und sie vor Krankheiten schützen. 

Diese Bakterien zersetzen den Schweiß. In 

unseren Achseln fühlen sie sich besonders 

wohl, denn gerade unter unseren Armen 

sitzen besonders viele Schweißdrüsen und

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schützt Haut und Kleidung bis zu 

48 Stunden vor Geruch, Deo-Flecken 

und weißen Rückständen. Für sportslife- 

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beim INTERSPORT-Fachhändler auf 

Abholung. Fragen Sie danach! 

diese Bakterien mögen das feuchte Klima, 

das dort herrscht. Die Folge ist riechender 

Achselschweiß. 

Keine Chance für üblen Geruch 

An dieser Stelle kommen Deodorants, 

lateinisch für „Entriecher“, ins Spiel. Aber 

Deo ist nicht gleich Deo. Es gibt sie in 

verschiedenen Formen – Sprays, Sticks, 

Roll-ons, Zerstäuber und Cremes – und 

auch mit verschiedenen schweißbekämpfenden 

Wirkstoffen. Reine Deodorants reduzieren 

meist durch basische Mineralien 

die Zahl der Bakterien auf der Haut; dazu 

enthalten sie Parfüm, das den Geruch 

überdeckt. Diese Deodorants bieten vor 

allem Naturkosmetik-Hersteller an. Andere 

verbreitete Inhaltsstoffe von natürlichen 

Deodorants sind ätherische Öle und 

pflanzliche Extrakte, die die Zersetzung 

des Schweißes durch Bakterien stören und 

so die Geruchsbildung verhindern. 

Allerdings sind die meisten gängigen 

Deos Mischformen aus solchen reinen 

Deodorants und Antitranspirantien, also 

Schweißhemmern. Das sind vor allem 

Salze, die sich im Schweiß auflösen. So 

bildet sich ein Gemisch, das sich wie ein 

Korken auf die Schweißdrüsen legt. Als 

Folge kann weniger Schweiß austreten. 

Zu diesen Antitranspirantien gehört zum 

Beispiel Aluminiumchlorid, es zählen 

aber auch natürliche Mineralkristalle 

wie Alaun-Steine dazu, die meist in Form 

von Mineralstäben verkauft werden. Man 

feuchtet sie vor dem Auftragen mit Wasser 

an und reibt sich dann den geruchsneutralen 

Schutzfilm direkt unter die Achseln. 

Bei gesunder Schweißbildung halten 

diese Deos Schweiß und unangenehme 

Gerüche sehr gut in Schach. Wer bei 

Schweißflecken unter den Achseln aber 

auf Nummer sicher gehen will, kann sich 

Achselpads unter die Arme kleben, die 

die entstehende Feuchtigkeit sofort aufsaugen. 

Bei unnatürlich starker Schweißproduktion, 

in der Medizin auch Hyperhidrose 

genannt, sollten Sie allerdings 

einen Arzt aufsuchen. 


DIE MISCHUNG 

MACHT’S 

ABWECHSLUNG SORGT FÜR MEHR 

SPASS UND ERFOLG IM TRAINING. 

Der Körper braucht immer neue Impulse und 

Reize, um seine Leistungsfähigkeit zu verbessern. 

Das belegen wissenschaftliche Untersuchungen 

theoretisch; praktisch erleben das 

Top-Athleten jeden Tag. „Mix up your run“ oder 

Abwechlung heißt deshalb die Zauberformel. 

Mit wechselnden Laufgeschwindigkeiten, Untergründen, 

Strecken und Trainingsinhalten werden 

die unterschiedlichen Muskelgruppen optimal 

gefordert – wenn die Ausrüstung das Training 

unterstützt. Vier leidenschaftliche Freizeitläufer 

aus dem ASICS-Frontrunner-Programm 

(www.asicsfrontrunner.runnersworld.de) 

stellen Ihnen ihre Lieblingsoutfits vor und 

verraten Ihnen ihre Geheimtipps, wie auch 

Sie Ihre eigenen Leistungsgrenzen immer weiter 

steigern können. 

Fotos: ASICS | Text: ASICS/Carina Mehlis 

ROAD 

NAME: Thorben Dietz 

ALTER: 24 Jahre 

LIEBLINGSDISZIPLIN: 

Halbmarathon 

10-KM-BESTZEIT: 30:29 min 

LIEBLINGSSCHUH: 

GEL-Cumulus 

Ich laufe den Cumulus seit 

gut einem Monat bei langen 

Dauerläufen und nach harten 

Trainingseinheiten. Gerade 

wenn ich am Vormittag 

Tempoläufe gelaufen bin, ist 

es für mich wichtig, am Abend 

noch einmal die Beine zu 

lockern. Der Cumulus ist für 

diese Einheiten der perfekte 

Wohlfühlschuh. 

LIEBLINGSTEXTIL: 

Race SS Top 

Das leichte Top trage ich 

aufgrund der verbesserten 

Luftzirkulation vor allem bei 

schnellen Tempoläufen. 

MEIN TRAININGSTIPP: 

Alle zwei Tage 30 Minuten 

Athletik ist ein Muss, um 

Statik und Kraft zu verbessern. 

So kommt man verletzungsfrei 

über lange Läufe oder 

Marathons durch die Saison.

www. 

.de 

running 

SPEED 

NAME: Kerstin Straub-Bertsch 



10-km-Lauf, Berglauf 



GEL-NOOSA TRI 

Der Schuh ist sehr leicht und 

bietet optimalen Tragekomfort. 

Ich setze ihn überwiegend 

für mittlere, gesteigerte und 

Tempodauerläufe ein. Er ist ein 

echter Blickfang, mit dem man 

auf jeder Laufstrecke auffällt. 


Stripe Knee Tight 

Die Running-Tight eignet sich 

durch das optimale Klimamanagement 

und die hohe 

Elastizität besonders für meine 

schnellen Trainingseinheiten. 


Möglichst viele Kilometer 

zu laufen ist für viele Läufer 

wichtiger als Schnelligkeit 

und Lauf-ABC (grundlegende 

Technikübungen). Für einen 

schonenderen, ökonomischeren 

Laufstil empfehle ich aber, 

genau diese Technikübungen 

ins Training einzubauen. 

NATURAL RUNNING 

NAME: Annika Krull 



10-km-Lauf, Halbmarathon 



GEL-SuperJ33 

Der GEL-SuperJ33 ist ein 

genialer Natural-Trainingsschuh 

für mehr Abwechslung 

beim Laufen. Er fördert den 

aktiven Mittelfußaufsatz, 

fordert ihn aber auch – 

hervorragend für Lauf-ABC 

und kurze Intervalle. Die 

spezielle Sohle sorgt für eine 

natürliche Abroll- und Abdruckbewegung 

und ein sehr 

angenehmes Laufgefühl. 


Convertible Jacket 

Die Trainingsjacke schützt mich 

auch an windigen Tagen optimal, 

ohne meinen Bewegungsspielraum 

einzuschränken. 


Drei Steigerungen über eine 

Distanz von 80–120 Metern 

zum Ende eines ruhigen Dauerlaufs 

verbessern den Kniehub, 

kräftigen den Abdruck und fördern 

Laufstil und Laufökonomie. 

TRAIL 

NAME: Bastian Franz 



Marathon 



GEL-FUJITRABUCO Neutral GTX 

Mit dem GEL-FUJITRABUCO 

Neutral GTX trainiere ich 

abseits von der Straße auf 

Trail- und Bergstrecken. Der 

spürbare Grip hilft mir dabei, 

sicher und schnell schöne 

Trailstrecken zu erforschen. 


FUJI 2 in 1 Shorts 

Mit der perfekten Bewegungsfreiheit 

der Shorts bin ich 

auch für anspruchsvolle Trails 

bestens gerüstet. 


Ich empfehle jedem Läufer, 

sich ein- bis zweimal die 

Woche auf einer Trailstrecke 

auszupowern. So werden auch 

andere Muskeln trainiert und 

die Kondition wird spürbar 

verbessert. 


RUNNING 

MIT DEM 

IRONMAN 

ZOOT IST DIE ÄLTESTE TRIATHLON-MARKE 

DER WELT. IHR KNOW-HOW STECKT AUCH IN 

DER NEUEN LAUFSCHUH-KOLLEKTION. 

1983 wurde das Unternehmen in Kona, Hawaii, gegründet – der 

Ironman lässt grüßen. Die spezielle Triathlon-Ausrichtung fordert die 

Produktmanager von Zoot täglich aufs Neue und ist zugleich Ansporn 

für alle Beteiligten: „Was hier besteht, besteht auf der ganzen Welt.“ 

Die 1996 erfolgte Verlagerung des Firmensitzes ins kalifornische 

Carlsberg hatte auch Auswirkung auf das Sortiment. „Wir waren 

fasziniert vom Californian Way of Life. Den Menschen 

geht es nicht nur um Bestzeiten und harte 

Trainingseinheiten. Laufen ist hier 

Freiheit, Spaß und Freude. Daraus 

entstand eine reine Laufkollektion, 

die diesen Lifestyle aufgreift.“ 

Der Solana ist das aktuellste Beispiel dafür. Der Neutralschuh kommt 

im Herbst in zwei knalligen Farbvarianten auf den Markt; sowohl das 

Damen- als auch das Herrenmodell gibt es zusätzlich als wasserabweisenden 

Solana ACR. 

Die auffälligen Modelle sind ein gut 

gelauntes Statement für alle, die auch 

längere Strecken energiesparend und 

komfortabel laufen wollen. Nehmt das 

Messer aus den Zähnen, go Solana! 

Fotos: ZOOT © | Text: Michaela Friz

RUNNING ON SUNSHINE. 

DU LÄUFST. DU BIST GANZ IN DEINEM ELEMENT. 

DU VERGISST ALLES UM DICH HERUM. MIT DEM 

ZOOT SOLANA SCHEINT FÜR DICH JEDEN TAG DIE SONNE. 

Erhältlich ab Herbst 2014 

zootsports.com

TIPP: 

Keinen Garten zum Grillen 

Hier finden Sie nette öffentliche 

Grillstellen – bundesweit: 

www.grillplatz-suche.de 

MUSSEN SIE UNBE- 

DINGT PROBIEREN 

GRILLEN UND KLEINE ERFRISCHUNGEN GEHÖREN ZUM SOMMER WIE 

SONNENSCHIRME UND WAFFELEIS. WIR HABEN FÜR SIE DREI SPORTLICH-LECKER- 

LEICHTE SOMMERSNACKS ENTDECKT. 

SALAT-QUICKIE: COUSCOUS MIT 

ZITRONEN-JOGHURT-DIP (FÜR 6 PERSONEN) 

Für den Salat: 500 g Couscous // 3 bunte Paprikaschoten, fein gewürfelt // 

1 Salatgurke, fein gewürfelt // 1 Zwiebel, fein gewürfelt // 1 1/2 Packungen 

Schafskäse, gewürfelt // 2 reife Tomaten, fein gewürfelt 

Für den Dip: 500 g Joghurt // 2 Zitronen // Salz und Pfeffer // Kräuter // 

frische Petersilie 

1. Den Couscous mit heißem Wasser angießen und quellen lassen. 2. Den 

gequollenen Couscous mit den restlichen Zutaten für den Salat vermengen. 

3. Die Zitronen auspressen und mit den restlichen Zutaten für den Dip verrühren. 

4. Den Dip separat zum Salat reichen.

ernährung 

MANGO-HALLOUMI-SPIESSCHEN 

AUF RUCOLA-SALAT (FÜR 1–2 PERSONEN) 

(Susanne Bodensteiner: Veggie Grillen, GU 2009, S. 13; Foto: GU / 

Klaus-Maria Einwanger) Pro Spieß knapp 200 Kalorien 

1 EL Aceto balsamico // 1/2 TL Honig // 2 EL Olivenöl // Salz // 

1 Bund Rucola // 1 kleine Mango // 100 g Halloumi-Grillkäse // 

grob gemahlener Pfeffer // 4 Holzspieße 

1. Dressing vorbereiten: Aceto balsamico mit Honig cremig verrühren, 

Olivenöl unterschlagen und alles mit Salz abschmecken. 

2. Rucola waschen, trockenschütteln und die langen Stiele 

abknipsen. Danach auf einer Platte auslegen. 3. Holzspieße 

wässern. Mango schälen und würfeln, Halloumi-Grillkäse in gleicher 

Größe würfeln. Mango und Käse abwechselnd auf den Spieß 

stecken und mit Öl bepinseln. 4. Die Spieße bei mittlerer Hitze 

auf dem heißen Grillrost insgesamt 10–12 min. grillen, mehrmals 

wenden. 5. Rucola mit 1–2 EL Dressing beträufeln. Grillspieße 

darauf anrichten und mit dem übrigen Dressing sowie grob 

gemahlenem Pfeffer bestreuen. 

CHICKEN-WRAPS 

(FÜR 6 PERSONEN) 

600 g Hähnchenbrust // 1/2 Tasse Zitronensaft // 1/2 Tasse Öl // 

1 TL bunter Pfeffer // 1 TL Salz // 1 TL mildes Paprikapulver // 

3 Knoblauchzehen // 4 Frühlingszwiebeln // 6 Tomaten // 1 rote 

Paprikaschote // 1/2 Eisbergsalat // 6 Tortilla-Fladen 

1. Das Hähnchenfleisch in feine Streifen schneiden. Den Zitronensaft 

mit dem Öl und den Gewürzen mischen und das Hähnchen 

darin marinieren. 2. Den Knoblauch schälen und fein würfeln. 

Die Frühlingszwiebeln putzen, waschen und in feine Ringe schneiden. 

Die Tomaten waschen, Stielansatz entfernen und würfeln. 

Das Gemüse ebenfalls zum Hähnchen geben und über Nacht ziehen 

lassen. 3. Das Hähnchen im vorgeheizten Backofen auf einem tiefen 

Blech bei 200 Grad ca. 45 Minuten gar schmoren, dann abkühlen 

lassen. 4. Den Salat und die Paprika waschen. Die Paprika in feine 

Würfel, den Salat in feine Streifen schneiden. 5. Salat, Paprika und 

das Hühnerragout samt Flüssigkeit gleichmäßig auf die Fladen 

verteilen, eng zusammenrollen und in Butterbrotpapier gewickelt bis 

zum Essen kühl aufbewahren. 

Tipp: Ob mit Rührei und Bacon zum Frühstück oder à la 

mexicana mit Chili con Carne: Wraps können Sie mit allem 

füllen, worauf Sie gerade Lust haben! 

WASSERMELONEN-HERZEN 

1 Melone // Herz-Ausstecher-Form // Holzspieße 

Melone in Scheiben schneiden und mit Ausstecher-Form 

ausstanzen. Auf Holzspieße gesteckt 

in Gläsern drapieren – so wirken sie doppelt 

dekorativ! 

Text: Michaela Friz/Carina Mehlis 


JUNGS 

UNTER 

SICH 

FOTOS: SIMONE SCHNEIDER | TEXT: CARINA MEHLIS 

ZEIT MIT IHREM VATER VERBRINGEN ZU KÖNNEN, 

IST FÜR JUNGS BESONDERS WICHTIG. 

Kinder, vor allem Söhne, haben oft viel zu 

wenig von ihrem männlichen Elternteil. 

Papas müssen die Brötchen verdienen und 

sind deswegen unter der Woche meist nur 

am Abend zuhause, das wissen schon die 

Kleinsten. Es bedeutet allerdings, dass 

den Jungs in ihrem Alltag ein männliches 

Vorbild fehlt, von dem sie lernen können, 

wie man sich „männlich“ benimmt. 

Denn im Kindergarten wie zuhause sind 

sie oft nur von weiblichen Erwachsenen 

umgeben, die eher Mädchen- als Jungsinteressen 

teilen: im Stuhlkreis sitzen, 

Geschichten vorlesen, Bilder malen, 

basteln. Klar wollen auch Jungs das mal 

machen, aber vor allem wollen sie toben, 

kämpfen und Krach machen. Wo Mütter 

und Erzieherinnen hier gleich an mögliche 

Verletzungen denken, sind Väter weniger 

vorsichtig. Sie toben mit, fordern heraus 

und fördern den Entdeckergeist ihres 

Nachwuchses. 

Genau das ist wichtig für dessen Entwicklung. 

Einerseits gesundheitlich, denn Bewegung 

kräftigt Knochen und Muskulatur, 

verbessert die Koordination, fördert die Intelligenz 

und stärkt das Selbstbewusstsein 

von Kindern. Andererseits lernen Jungs 

durch das Herumtoben mit ihren Vätern, 

sich mit ihrer Geschlechterrolle zu identifizieren. 

Väter sind daher gut beraten, am 

Wochenende nicht nur die Füße hochzulegen, 

sondern mit ihren Söhnen kicken 

zu gehen, ihnen das Radfahren beizubringen 

oder mal gemeinsam einen Schrank 

aufzubauen. Noch mehr Spaß bringt es 

den Jungs, wenn ihr Vater ein richtiges 

„Männerprojekt“ mit ihnen angeht: eine 

Seifenkiste bauen, zum Beispiel, oder ein 

Vater-Sohn-Wochenende in der freien Natur. 

Die Suchmaschine Google listet über 

zwei Millionen Treffer mit Angeboten der 

unterschiedlichsten Veranstalter auf eine 

Anfrage mit diesem Suchbegriff. 

Das Beste daran ist aber: Auch wenn so 

mancher Vater am Wochenende lieber 

entspannen will – die Bewegung tut nicht 

nur den Söhnen gut, sondern hält als 

sportlicher Ausgleich zum Arbeitsleben 

auch die Väter fit. Nicht zu vergessen, 

dass es einfach Spaß macht!

ike 


www. 

.de 

NICHT NUR WAS FÜR VATER UND SOHN: SPORTSLIFE 

HAT FÜR SIE EINIGE AKTIVITÄTEN ZUSAMMENGETRA- 

GEN, DIE DIE GANZE FAMILIE IN BEWEGUNG HALTEN 

UND OBENDREIN NOCH SPASS MACHEN 

Waldrallye. Wanderungen und 

Spaziergänge werden im Wald zu 

einem echten Abenteuer, wenn man 

am Wegrand liegende Baumstämme 

zum Balancieren nutzt, auf große 

Steine und Felsen klettert oder 

Staudämme an Bächen baut. Noch 

geheimnisvoller wird es, wenn man 

den Ausflug mit einer Schnitzeljagd 

verbindet: Die Familie teilt 

sich in zwei Gruppen auf. Eine 

Gruppe geht voraus und markiert 

mit Pfeilen aus Steinen und Ästen, 

welche Richtung sie einschlägt 

– Finten sind erlaubt. Die zweite 

Gruppe folgt nach 15 Minuten und 

muss die erste Gruppe finden. Am 

Ende wartet natürlich ein Schatz. 

Fahrrad-Entdeckungstour. Auf 

Radtouren gibt es viel zu entdecken, 

wenn man sich vorher eine 

entsprechende Route überlegt: Fährt 

man an Bauernhöfen vorbei, kann 

man sich die Tiere anschauen, und 

eine Rast an einem alten Schloss 

oder einer Burg kann mit ein wenig 

Recherche und Fantasie zu einem 

spannenden Ausflug in die Vergangenheit 

werden. Und auch sonst 

muss man nicht nur stur geradeaus 

fahren, sondern kann sich mit Stöcken 

und Steinen eine Slalomstrecke 

legen, die Spaß macht und nebenbei 

das Gleichgewicht trainiert. Eines 

ist aber ganz wichtig: Auch die Erwachsenen 

sollten als gute Vorbilder 

unbedingt einen Helm tragen. 

Faules Ei. Das beliebte Kinderspiel 

lässt sich auch prima in kleinerem 

Rahmen im Garten spielen. Alle 

stellen sich zu einem Kreis auf, um 

den ein Startspieler mit einem zerknüllten 

Taschentuch herumläuft. 

Dieses lässt er hinter einem der 

Mitspieler fallen, der das Taschentuch 

aufhebt und versucht, den 

Startspieler zu fangen. Bemerkt 

er das Taschentuch nicht, bis der 

Startspieler wieder bei ihm ankommt, 

ist er das Faule Ei: schafft 

er es, den Startspieler zu fangen, 

bevor dieser seinen Platz im Kreis 

einnimmt, ist dieser das Faule 

Ei. Dieses muss in der Mitte des 

Kreises aussetzen, bis es durch das 

nächste Faule Ei abgelöst wird. 

Geschicklichkeitsparcours. Wer 

behauptet, an Regentagen könne 

man sich nicht bewegen, liegt 

falsch. Bauen Sie sich im Wohnzimmer 

einen Parcours: Über 

Stühle klettern oder unter ihnen 

durchkriechen, Bälle werfen, durch 

die Kissenlandschaft waten, ein 

Purzelbaum über die Couch – jeder 

darf seine Ideen einbringen. Dazu 

das Radio anstellen und los geht’s. 

In abgewandelter Form spielt man 

so übrigens auch das Spiel „Nicht 

den Boden berühren“. 

FIREFLY 


»Leonis« 

UVP 9,99 Euro 

sportslife-Tipp: Wikingerschach 

ist ein beliebtes Spiel aus Schweden. 

Im Freien wird mit Eckstäben ein Spielfeld 

abgesteckt und eine Königsfigur 

in die Mitte gestellt. Mit Wurfhölzern 

versuchen nun zwei Teams, den König 

als Erstes mit Wurfhölzern abzuwerfen. 

Das Spiele-Set gibt es z. B. für rund 

35 Euro auf www.memo.de

ike 

FIREFLY Herren-Bermuda »Cailean« 

UVP 34,95 Euro / Kinder-Bermuda 

»Cailean Jr.« UVP 29,95 Euro 

GIRO 

Helm 

»Reverb 14m« 


GIRO 

Kinder-Helm 

»Raze 14« 



WENN SPORTLER 

GRUNZEN, MIAUEN 

UND BELLEN

tierisch 

PIGILITY, DOGA, KANINHOP, CANICROSS ... WENN SIE JETZT VERWIRRT SIND, GEHT ES IHNEN WIE UNS ZU BEGINN UNSERER RE- 

CHERCHE. DIE REDE IST VON SPORTARTEN, DIE GEMEINSAM MIT TIEREN AUSGEÜBT WERDEN. DER TREND GEHT EINDEUTIG DAZU, 

FELLNASEN & CO. IMMER MEHR UND IMMER ENGER INS EIGENE LEBEN ZU INTEGRIEREN. DAS ARGUMENT VON TIERBESITZERN: 

ES MACHT MEINEM TIER SPASS – UND MIR AUCH! AUSSERDEM IST MEIN/E HUND/KATZE/WELLENSITTICH ETC. TEIL DER FAMILIE. 

PSYCHOLOGEN BESTÄTIGEN: TIERE WERDEN IMMER MEHR WIE MENSCHEN UND MENSCHENKINDER BEHANDELT. WER EINEN BLICK 

INS ZOOGESCHÄFT WIRFT, KANN DIE ENTWICKLUNG UNTERSCHREIBEN. VOM INTELLIGENZSPIELZEUG ÜBER BIOFUTTER BIS HIN ZU 

STYLISCH AUFGEMACHTEN SHAMPOOS IST ALLES VERTRETEN. SELBSTGEBACKENE HUNDEKEKSE, VEGETARISCHES KATZENFUTTER 

... ABER WIR SCHWEIFEN AB. WIR WOLLTEN UNS JA UM DIE SPORTABTEILUNG KÜMMERN! 

Fangen wir – passend zu unserer Sommerausgabe 

– mit Urlaub am Meer an. Viele 

Hunde genießen die Zeit an Gewässern 

genauso wie ihre Menschen. Sie toben, 

schwimmen, buddeln im Sand … und manche 

surfen sogar mit Begeisterung. Probieren Sie 

es doch einmal mit Ihrem Vierbeiner aus, 

vielleicht hat er ja Spaß an „Dogsurfing“! 

Extrem talentiert und mit Feuereifer dabei 

ist die englische Dogge Tillman. Noch lieber 

als auf Surf- oder Snowboards steht Tillman 

jedoch auf Skateboards. Muss man gesehen 

haben (s. Video), um es zu glauben! 

JOGGEN MIT KATZE 

Der Kater unserer Kollegin ging gerne mit 

zum Joggen – selbst durch den Wald tippelte 

er ohne Leine eifrig hinterher. Gut, die 

Rundenzeiten waren entsprechend verheerend, 

aber „es war immer sehr schön“. 

CANICROSS 

Hugh Jackman („Wolverine“) tut es, und 

irgendeiner Ihrer Nachbarn tut es vermutlich 

auch: joggen gehen mit Hund. Soweit, so normal. 

Doch es gibt inzwischen auch die Profivariante: 

Canicross! Wir haben Ingo Babbel 

gefragt, was es genau damit auf sich hat. Er 

ist seit Jahren begeisterter Anhänger und 

Trainer dieser Sportart. „Canicross ist ein 

Crosslauf mit Hund, der sich aus dem skandinavischen 

Zughundesport entwickelt hat. 

Daher ist das Ziehen die Hauptaufgabe des 

Hundes.“ Der Läufer wird dadurch deutlich 

schneller. „Hunde ziehen die europäischen 

Spitzenläufer im schweren Gelände auf eine 

Durchschnittsgeschwindigkeit von 21–24 

km/h.“ Das entspricht der Geschwindigkeit 

des Olympiasiegers über 5.000 m auf der 

Bahn. „Beim Läufer setzt der ‚Fremdantrieb 

Hund‘ eine Menge Adrenalin und Spaß frei.“ 

Und wie werden nun Hund und Herrchen 

zum Erfolgsgespann Babbel: „Der 

Läufer stattet sich mit Trailbekleidung und 

-schuhen aus, zusätzlich trägt er einen 

speziellen Canicross-Gürtel mit Panik-Snap. 

Der Gürtel verteilt die Zugkraft des Hundes 

und schützt vor Verletzungen im unteren 

Rücken.“ Der Partner auf vier Pfoten 

bekommt „ein angepasstes Zuggeschirr 

mit Rückstoßdämpferleine“. Ok, Hund an 

die Zugleine und diese an den Gürtel – und 

dann einfach los Jein. Ingo Babbel traut 

es jedem Hundehalter zu, seinem eigenen 

Hund das Ziehen an der Leine beizubringen. 

Für Anfänger ist es allerdings besser, 

sich einer auf die Sportart spezialisierten 

Laufgruppe anzuschließen und das dortige 

Know-how zu nutzen, denn beim Canicross 

lernt der Hund eine neue Aufgabe mit neuen 

Kommandos, die oft das genaue Gegen- 

TIERISCH INTERESSANTE VIDEOS 

Ferkel Louie in Aktion 

Dieser Hund liebt Board-Sport! Catility in Höchstform 

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Auch Sport mit Katze ;-) Häschen, hüpf! Ommmhhunde-Yoga 

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teil von dem verlangen, was er ursprünglich 

in der Hundeschule gelernt hat. Er arbeitet 

selbstbewusst mit Geschwindigkeit unter 

erheblicher Kraftanstrengung nach vorne, 

findet den geeigneten Trail und reagiert auf 

den intuitiven und verbalen Kontakt des 

Läufers. Keine leichte Aufgabe – aber eine, 

die Hund und Halter glücklich macht. 

BIKE PLUS HUND 

Sie gehen lieber Rad fahren als laufen 

Auch das ist mit Hund kein Problem, sofern 

Rädern gehalten. In Notsituationen löst die 

Leine aus. Bekannte Namen sind hier Doggy 

Guide, Doggy Sprinter und Dog & Roll, die 

Flexileine fürs Fahrrad. 

Auch Elsbeth Mueller kennt den Wunsch, 

den Hund beim Hobby dabeihaben zu können. 

Ihr Mischling Lotta teilt mit Frauchen 

die Liebe zu Motorrädern und ist begeisterter 

Beifahrer. „Sie kann es kaum erwarten, 

wird schon immer ganz hibbelig.“ Mueller 

baut Motorradgespanne – auch für Hunde. 

PIGILITY 

2011 erregte das englische Ferkel Louie the 

Pig, das mit Hunden aufgewachsen war, 

große Aufmerksamkeit. Es machte beim 

Agility-Training* der Hunde begeistert und 

aus freien Stücken mit – und brachte die 

Besitzerin dadurch auf die Idee, mit ihm 

auf Hütehunde-Wettbewerbe zu fahren. Die 

Story klingt nach „Ein Schweinchen namens 

Babe“ – ist aber wirklich so geschehen und 

herzig anzuschauen. Ein Video dazu finden 

Sie in unseren „Tierisch interessanten 

er dafür alt und fit genug ist. Einhändiges 

Radeln oder mit der Leine am Lenker ist 

allerdings ungünstig: Ihr Partner mit der 

kalten Schnauze schnuppert am Wegrand 

eine interessante Nachricht und zieht die 

Notbremse, und schon bremsen auch Sie 

– mit dem Kinn. Besserung bringen Sets, 

mit denen der Hund direkt oder indirekt 

am Bike angebracht wird. Beide Hände 

bleiben am Lenker, und Ihre Fellnase wird 

je nach System gleich auf Abstand zu den 

Der Beiwagen wird dann mit speziellen 

Polsterungen, Windschutz, Befestigungssystemen 

etc. ausgestattet. Ebenso sind 

Schutzanzüge und Hundebrillen gegen 

Bindehautentzündungen erhältlich 

(mueller-gespanne.de). „Die Hundeseitenwagen 

können wir an jedes Motorrad 

montieren“, erzählt uns Frau Mueller. 

Auch Rock- und Popmusiker Peter Maffay 

wurde übrigens vor Jahren mit Hund Devil 

im Beiwagen gesichtet. 

Videos“. Louie ist beileibe nicht der einzige 

schweinische Agility-Fan – die Tiere sind 

neugierig und intelligent –, aber sicherlich 

der prominenteste. Für die Schweine-Version 

hat sich der Begriff Pigility etabliert, 

abgeleitet vom englischen Wort für 

Schwein, „Pig“. 

CATILITY 

Entsprechend ist Catility die spielerische 

Trainingsform für Katzen. Die Stubentiger 

*Agility für Hunde ist zwar nichts Neues mehr, für die mentale und körperliche Auslastung des vierpfotigen Freundes aber noch immer sehr zu empfehlen. 

Agility-Sets mit den gängigsten Hindernissen gibt es beispielsweise auf Fressnapf.de, zooplus.de oder natürlich im Fachhandel.

tierisch 

können sich durchaus für Slalomlauf und 

Ähnliches erwärmen. Vor allem Wohnungskatzen 

freuen sich über Abwechslung und 

Clicker-Training. Normalerweise rennen der 

„Dosenöffner“ und seine Fellnase hier aber 

nicht (wie bei Hunden üblich) durch den 

Mini-Parcours, sondern lassen es gemächlicher 

angehen; Katzen spielen gerne, aber 

hetzen lassen sie sich nicht. Das Video einer 

wirklich sehr, sehr ambitionierten Katze 

haben wir in unseren Links für Sie! 

Foto: Ulrike Kliem 

Unser Gewinnerteam: Jette und Uli 

KANINHOP 

Der Hindernislauf für Kaninchen und ihre 

Besitzer nennt sich Kaninhop. Die Mehrzahl 

der Hindernisse sind Sprünge, aber auch hier 

gibt es Wippen und andere Agility-Elemente 

zu überwinden. Inzwischen gibt es sogar 

eine Europameisterschaft für leistungssportliche 

Kaninchen – die nächste findet 2015 im 

schweizerischen Sempach statt. 

Text: Michaela Friz 

Wir hatten Sie in den letzten Ausgaben 

unter dem Motto „Tierische Begleiter“ 

aufgerufen, uns Ihre ganz persönliche 

Story von sportlichen Tieren zu schicken. 

Eindeutig gewonnen hat Soldatin Uli 

mit ihrer Boxerhündin Jette. Herzlichen 

Glückwunsch! Hier ihre Geschichte: 

Als Soldatin war ich 2009 das erste Mal 

im Auslandseinsatz – die letzten Tage des 

viermonatigen Aufenthaltes zogen sich wie 

Kaugummi, meine Stubenkameradin war 

bereits daheim und ich, frei von jeglicher 

Verantwortung, versuchte, mir die letzten 

Tage so schön wie möglich zu machen. Da 

sich Sport nur temporär zur Beschäftigung 

eignet, durchstöberte ich das Internet. 

Auf einer x-beliebigen Tiermarktseite stach 

mir eine Anzeige ins Auge, die sofort mein 

Interesse weckte, da die Züchter den Welpenwurf 

mit einer Webcam ausstatteten. 

Es war Liebe auf den ersten Blick, als ich 

Jette sah. Sofort rief ich per Ferngespräch 

die Züchter an – doch die beiden letzten 

Welpen waren bereits reserviert. Alles 

Bitten und Betteln brachte nichts und so 

musste ich mich von Jette verabschieden, 

bevor ich sie das erste Mal sah. Zur Ablenkung 

ging ich eine Runde laufen. 

Dabei kam mir die Idee, dass ich den Züchter 

davon überzeugen müsse, das bessere 

Frauchen zu sein. Klar war es etwas unfair, 

aber ich kannte die anderen ja nicht und 

ich hatte mich verliebt und wenn das mal 

passiert, dann muss man darum kämpfen. 

Ich verfasste eine ellenlange E-Mail an die 

Züchter, und – das hatte ich mir zwar erhofft, 

hätte aber nie damit gerechnet – ich 

wurde angerufen und sie sagten mir, dass 

ich exakt das Frauchen sei, das sie sich für 

Jette gewünscht hätten. Jette tue ihnen zwar 

bereits jetzt etwas leid, bei dem, was sie 

sportlich zu erwarten habe, aber genau das 

brauche das kleine agile Monster. Ich weinte 

Tränen vor Glück, schickte am gleichen 

Tag meine Eltern mit einer Anzahlung zum 

Züchter und ließ Bilder machen. 

Am Tag meiner Ankunft in Berlin holte ich 

Jette auch direkt ab, und sie versüßt mir seit 

diesem Tag jeden einzelnen meines Lebens. 

Sie war die beste Kur, die sich ein Soldat 

vorstellen kann, und begleitet mich seitdem 

sportlich auf Schritt und Tritt. Ich kann sie 

mir aus meinem Leben nicht mehr wegdenken, 

denn sie bereichert mich unendlich. 

Sie ist, genau wie ihr Frauchen, ein absoluter 

Allrounder in Sachen Sport und 

bekommt wie ich schlechte Laune, wenn 

mal ein Tag Pause ist. Im Winter zieht 

sie mich im Wald beim Laufen ab – im 

Sommer gewinne ich! Wir spielen Frisbee, 

fahren Rad, spielen Fußball (zum Unmut 

der Mannschaft, weil es ab und an mal Bälle 

kostet), wir gehen schwimmen (beide eher 

Marke Bleiente!), wir lieben Yoga, Krafttraining, 

tanzen, dehnen, ja, und 

ganz besonders Blödsinn machen. 

Lieben Dank für die Möglichkeit der Offenbarung 

UND danke für den Aufruf, denn 

viele wissen gar nicht, wie motivierend 

Tiere beim Training sein können! 

Liebe Grüße, eure Jette und Uli 


Absolut abgefahren! Diese FLOATING RAMP ließ Profi-Skater 

Bob Burnquist 2013 für sich und Freunde bauen. Das Video dazu gibt’s hier: 

tinyurl.com/kyyfvm8 

WEB-LIEBLINGE 

UNGLAUBLICH 

SPORTLICH! 

BUBBLE FOOTBALL ist extrem lustig anzuschauen 

– und macht vermutlich ebenso viel Spaß. Ausprobieren! 

tinyurl.com/kgg9cof 

Nicht runterschauen! Diese RADWANDERUNG 

ist nur für absolut Schwindelfreie. Am besten bei 2:42 

starten. tinyurl.com/pxu2mk5 

BIKE PARKOUR – STREETS OF S. FRANCISCO 

Unglaubliche Tricks vor teils spektakulärer Kulisse! 

tinyurl.com/mzpzmpq 

UNBELIEVABLE LITTLE KID DOES A TRICK 

SHOT VIDEO Manche Kinder werden schon als 

Sportler geboren. Wahnsinn. tinyurl.com/as8ansx

WORKOUT 

& BALANCE 

2014 

www. 

.de

NEWS & 

TERMINE 

ENTDECKT UND 

GECHECKT 

NOCH BIS 20. JULI: 

WELTENTDECKER GESUCHT 

GUMMIPÄRCHEN 

Traveller mit einem Faible für Film, Fotografie und 

Reisevorträge sollten die Aktion „Deutschland sucht 

den Weltentdecker“ nicht verpassen. Zu gewinnen 

gibt es einen Trip nach Südafrika. Doch das ist erst 

der Anfang: Die dort erlebten Abenteuer präsentieren 

Sie anschließend live vor Publikum – in Ihrer 

eigenen bundesweiten Multivisionsshow! 

Wie funktioniert’s Cooles Video von einer bisherigen 

Reise erstellen, auf www.weltentdecker-gesucht.de 

hochladen und dort dann möglichst viele Stimmen 

sammeln. Alle Infos zum Ablauf und Gewinn gibt es 

auf der genannten Website. 

Gummistiefel müssen nicht aussehen wie Gummistiefel. Hier ein Liebling der Redaktion: 

schick, festival- und gassitauglich! Der Halbstiefel Kicks aus Naturkautschuk stammt von 

der norwegischen Marke Viking. Ein entschlossener Griff zum Redaktionstelefon 

sicherte uns 10 blaue Paar für unsere Leser – 

vielen Dank an Viking! Wer einen der Gummistiefel 

im Chucks-Look gewinnen möchte, 

schreibt uns an die unten genannte Adresse. 

Schuhgröße und Anschrift nicht vergessen! 

MITMACHEN UND GEWINNEN! 

Teilnahme unter www.intersport.de/ 

gewinnspiele oder per Post unter dem 

Stichwort „Gummipärchen“ 

an INTERSPORT Deutschland eG, 

Wannenäckerstraße 50, 

74078 Heilbronn. 

Teilnehmen können alle Personen 

über 18 Jahre außer Mitarbeiter 

der INTERSPORT Deutschland eG 

sowie deren Angehörige. 

Eine Barauszahlung ist nicht 

möglich. Einsendeschluss 

ist der 31.07.2014. 

BRENNENDE GIPFEL 

Es hat etwas Archaisches, wenn 

die Sonnwendfeuer in der Tiroler 

Region „Wilder Kaiser“ entzündet 

werden. Selbst die Gipfel scheinen 

optisch in Flammen zu stehen – 

ein Schauspiel, das Erwachsene 

und Kinder in den Bann zieht! Los 

geht’s mit Beginn der Dunkelheit. 

Region Wilder Kaiser, 

21. Juni 2014, ab 21 Uhr 

HYPERICE, ICE, BABY 

Eine Kompressionskühlung. Oder ist 

es eher eine Kühlkompresse Wir sind 

uns noch nicht einig, aber eigentlich 

ist es auch egal: Hyperice verbindet 

beides miteinander. Die tragbare Kältetherapie 

kann während und nach dem 

Sport getragen werden, sieht schick aus 

und ist in Deutschland über diverse 

Onlineshops erhältlich. Kältetherapien 

kurbeln den Selbstheilungsprozess des 

Körpers an; behandelt werden damit 

Zerrungen, Verstauchungen sowie Verletzungen 

des Gewebes und der Bänder. 

Hyperice gibt es für Schulter, Rücken, 

Knie und Gelenke. 

Mehr Infos unter www.hyperice.com

01127 Dresden, Sport Müller, Inh. Dirk Müller e.Kfm., Grossenhainer Strasse 99 // 01558 Großenhain, Sport Schmidt, Heiko+Holm Schmidt GbR, Hauptmarkt 2 // 01587 Riesa, Donat GmbH, Hauptstrasse 

93 // 01662 Meißen, Sigis Sporthaus, Inh. Siglinde Lässig, Kurt Hein Strasse 7 // 01778 Geising, Sporthaus Lohse, Inh. Thomas Lohse, Hauptstrasse 48 // 01796 Pirna, Sport Wolf OHG, 

Königsteiner Strasse 3 // 01900 Bretnig-Hauswalde, Freizeitmarkt Hauswalde GmbH, Hauptstrasse 53 // 01917 Kamenz, Sporthaus Lang, Inh. Volker Lang, Nordstrasse 29 // 01983 Großräschen, 

Sport Aktuell, Inh. Stefan Willrich, Kirchallee 19 // 01987 Schwarzheide, Sporthaus Lode, Inh. Ruth Lode, Schipkauer Strasse 13 // 02625 Bautzen, Sport Timm e.K., Inh. Margita Timm, Goschwitzstrasse 

2 // 02708 Löbau, Sporthaus Heinze, Inh. Simone Hauptmann, Bahnhofstrasse 18 // 02763 Zittau, Wagus KG Sport, Rathausplatz 10 // 02906 Niesky, Sport-Vetter, Inh. Andreas Vetter, 

Görlitzer Strasse 17 // 02943 Weißwasser, Sachsensport Weißwasser, M.Henschel C.Kuplent A.Ludwig GbR, Schulstrasse 6 // 03044 Cottbus, Sport Wawrok GmbH, Karl-Marx-Strasse 68 // 03149 

Forst, Sporthaus Hubert, Inh. Uwe Hubert, Cottbuser Strasse 53 // 03172 Guben, Sport Neumann, Inh. Dirk Constantin, Frankfurter Strasse 46 // 04155 Leipzig, Sport Frank, Inh. Michael Frank, 

Georg-Schumann-Strasse 58 // 04654 Frohburg, Sport-Sepp, Inh. Bärbel Linsmayer, An der Wyhraaue 3 // 04720 Döbeln, Döbelner Sporthaus GmbH, OberMarkt 4 // 04746 Hartha, Sport Baldauf, 

Inh. Uwe Baldauf, Geschwister Scholl Strasse 15 // 04758 Oschatz, Sport Hanel e.Kfr., Inh. Katrin Hanel, NeuMarkt 11 // 04860 Torgau, Sport Höcke GmbH, Goethestrasse 2 // 06108 Halle, 

Cierpinski Sport GmbH, Große Ulrichstrasse 60 // 06406 Bernburg, Sport Strowick, Inh. Erdmute Strowick e.K., Lindenplatz 4 // 06618 Naumburg, Sporthaus Höss GmbH, Jakobsstrasse 35/36 // 

06618 Naumburg, Sporthaus Höss GmbH, Franz -Julius-Hoeltz Strasse 30a // 06667 Weißenfels, Sport-Eck Tischer, Inh. Andrea Tischer, Jüdenstrasse 16 // 06667 Leissling, Heidenreich GmbH, 

Am Marktwege 2 // 06766 Wolfen, Sportartikel & Freizeitbedarf, Inh. Doris Buchholz, Leipziger Strasse 48 b // 06917 Jessen, Klöpping GmbH, Rosa-Luxemburg-Strasse 65 // 07318 Saalfeld, Radleck 

bikes u. sports GmbH, Am Cröstener Weg 11 a // 07819 Triptis, Carl F. Rothe e.Kfm., Inh. Wolfram Rothe, WasserWeg 2 // 08112 Wilkau-Haßlau, GÜ-Sport-Mode-Freizeit-Reise, Vertriebs GmbH, 

Zwickauer Strasse 41 // 08223 Falkenstein, Sporthaus Hopfmann, Inh. Volker Hopfmann, Schloßstrasse 4 // 08248 Klingenthal, Sporthaus Schulze, Inh. Steffen Schulze, Auerbacher Strasse 21 // 

08280 Aue, Sporthaus Olympia, Inh. Gerald Stephan, AltMarkt 16 // 08523 Plauen, Sport Hopfmann GmbH, Bahnhofstrasse 11-15 // 09366 Stollberg, Sporthaus Kircheis, Gabriele Knabe-Uhlig, 

Kirchgässchen 3 // 09496 Marienberg, Sport Paule, Inh. Heiko Dzierzanowski, Markt 19 // 09599 Freiberg, Sport und Service GmbH Freiberg, Kaufhausgasse 1-7 // 10407 Berlin-Prenzlauer Berg, 

Sportpoint Holding GmbH & Co. KG, Landsberger Allee 117a // 12351 Berlin-Neukölln, Sporthaus Olympia, Inh. Klaus Ott e.Kfm., Johannisthaler Chaussee 295-327 // 12439 Berlin, Sport Runner, 

Inh. Jens Magdanz, Schnellerstrasse 21 // 16727 Velten, Sport Dann, Inh. Katrin Dann, Breite Strasse 38 // 17489 Greifswald, Sporthaus Mundt GmbH, Schuhhagen 14-16 // 17491 Greifswald, TM 

Sportmarkt GmbH, Anklamer Landstrasse // 18182 Bentwisch bei Rostock, Profimarkt Bentwisch GmbH, Hansestrasse 37 // 19399 Goldberg, Sport Plagemann, Inh. Peter Plagemann, Lange 

Strasse 75 a // 21335 Lüneburg, Sport-Friedrich GmbH, Am Sande/Passage 48 // 21614 Buxtehude, Ernst Stackmann GmbH & Co. KG, Lange Strasse 39-45 // 21739 Dollern, Mohr GmbH & Co. KG, 

Am Buschteich 26 // 23552 Lübeck, Sport Mauritz GmbH & Co. KG, Breite Strasse 72 // 23701 Eutin, Sport-Mielke, Inh. Kevin Heinrich, Peterstrasse 13 // 23769 Burg, Kaufhaus Martin Stolz GmbH, 

Am Markt 2-6 // 23843 Bad Oldesloe, City-Sport Oldesloe GmbH, Besttorstrasse 8 // 23909 Ratzeburg, Sport Püschel, Inh. Petra Püschel, Herrenstrasse 2 // 24103 Kiel, Sporthaus Nis Knudsen 

KG, Inh. Knud Hansen e.K., Holstenstrasse 79 // 24223 Schwentinental, Christian Beutin GmbH & Co. KG, Mergenthaler Strasse 3 // 24376 Kappeln, Sport Teichmann, Inh. Finn Teichmann e.K., 

Mühlenstrasse 26 // 24768 Rendsburg, I.D. Sievers GmbH & Co. KG, Hohe Strasse 18-20 // 24768 Rendsburg-Eiderpark, I.D. Sievers GmbH & Co. KG, Friedrichstädter Strasse 57d // 24937 Flensburg, 

Hans Jürgensen GmbH & Co. KG, Holm 1 // 25421 Pinneberg, Hermann Kunstmann GmbH & Co. KG, Dingstätte 36-40 // 25709 Marne 2-Radhaus Lamberty Marne GmbH, Suederstrasse 23 // 

25813 Husum, C.J. Schmidt GmbH, Krämerstrasse 1-7 // 25938 Wyk//Föhr, Kaufhaus Boy A. Knudtsen-Rethwisch, GmbH, Große Strasse 9 // 25980 Sylt/Westerland, Sport Haß & Sohn, Inh. Oliver 

Haß e.K., Maybachstrasse 10 // 26382 Wilhelmshaven, Sport Cramer GmbH, Marktstrasse 34 // 26382 Wilhelmshaven, Leffers GmbH, Bahnhofstrasse 22 // 26419 Schortens, Puttkammer Handels 

GmbH & Co. KG, B210/Bahnhofstrasse 23 // 26506 Norden, Sport-Reinhardt GmbH, Neuer Weg 24-25 // 26603 Aurich, Sporthaus Oltmanns, Inh. Roland Oltmanns, Norder Strasse 19 // 26639 

Wiesmoor, Kaufhaus Behrends GmbH & Co. KG, Hauptstrasse 138 // 26721 Emden, Sporthaus Berkhahn, Inh. Ulrike Berkhahn, Grosse Strasse 62-64 // 27432 Bremervörde, Mode Steffen KG, Handelshof 

4 // 27749 Delmenhorst, Georg Strudthoff Lederwaren, und Sporthof E. Flocke GmbH, Lange Strasse 123/126 // 29221 Celle, Reichel & Wrede, Inh. Michael Wrede, Großer Plan, 9 // 29614 

Soltau, Sport Lange, Inh. Hans-Jürgen Lange e.K., Marktstrasse 5 // 30890 Barsinghausen, Sport Keil, Inh. Georg Keil, Marktstrasse 38 // 30900 Wedemark, Sport Haeuser, Inh. Hilke Haeuser, Wedemarkstrasse 

79 // 31303 Burgdorf, Sport-Polch KG, Hannoversche Neustadt 6 // 31515 Wunstorf, SPORT BÜSING, Inh. Carsten Schönfeld, Nordstrasse 11 // 31582 Nienburg, Sport Solzer, Inh. 

Daniel Solzer, Verdener Strasse 16-18 // 31582 Nienburg, Sport Hoffmann GmbH, Lange Strasse 57 // 31600 Uchte, MAGRO Warenhandels GmbH & Co. KG, Mühlenstrasse 14 // 31655 Stadthagen, 

Sporthaus Kreft GmbH, Am Markt 12 // 31675 Bückeburg, MAGRO Warenhandels GmbH & Co. KG, Lange Strasse 70-72 // 31785 Hameln, Kolle GmbH KG, PferdeMarkt 3 // 31812 Bad Pyrmont, Sporthaus 

Rohde, Inh. Dirk Rohde, Brunnenstrasse 28 // 32052 Herford, Textilhäuser F. Klingenthal GmbH, Gehrenberg 11 // 32257 Bünde, OWI-Sport GmbH, Bahnhofstrasse 35 // 32312 Lübbecke, Sport 

Soja, Inh. Hans-Jürgen Soja, Am Markt 16 // 32423 Minden, Hermann Hagemeyer GmbH & Co. KG, Scharn, 9-17 // 32657 Lemgo, Sport Henkel GmbH, Mittelstrasse 106 // 33378 Rheda-Wiedenbrück, 

Sport-Wien, Inh. Jürgen Niggenaber, Lange Strasse 15 // 34117 Kassel, Herkules, Outdoorhandelsgesellschaft mbH, Garde-du-Corps-Strasse 1 // 34212 Melsungen, Bekleidungshäuser, Karl 

Vockeroth GmbH, Sandstrasse 19 // 34233 Fuldatal, Kompenhans, Schuhe + Sport GmbH, Veckerhagener Strasse 90 // 34466 Wolfhagen, Spiel + Freizeit Pelz, Inh. Ernst Pötter, Mittelstrasse 10-13 // 

34497 Korbach, Kettschau Sport GmbH, Arolser Landstrasse 36 A // 34508 Willingen, Sport Wilke, Inh. Matthias Wilke, Briloner Strasse 24 // 34508 Willingen, Sporthaus H. Ludwig Kesper OHG, 

Nf. Reinhilde Kesper-Wouters e.K., Waldecker Strasse 2 // 34560 Fritzlar, Sport Theis, Inh. Eric Theis, Allee 4 // 34576 Homberg/Efze, Athletico, Inh. Tanja Bechtel, Ziegenhainer Strasse 17 // 

34626 Neukirchen, Schuh-und Sporthaus Karwacki, Inh. Daniel Karwacki e.K., Kurhessenstrasse 50 // 35041 Marburg/Wehrda, Begro R. Krug GmbH, Industriestrasse 2 // 35075 Gladenbach, M. 

Adriansen, Inh. Heike Bellersheim-Franz e.K., Marktstrasse 34 // 35305 Grünberg, Sport Aktuell OHG, Barfüßergasse 4 // 35428 Langgöns, mode und sport beppler im centrum, GmbH & Co. KG, 

Moorgasse 1-5 // 35576 Wetzlar, Sportteam Ebert, Inh. Detlef Ebert, Bahnhofstrasse 19 // 35683 Dillenburg, Sport-Kegel, Inh. Dieter Kegel, Maibachstrasse 5 // 35684 Dillenburg-Frohnhausen, 

Sportshop Endspurt GmbH, Auf der Langaar, 8 // 35745 Herborn, Sport Link GbR, Gewerbepark Untere Au 6 // 36037 Fulda, Sporthaus Marquardt OHG, Heinrichstrasse 11 // 36088 Hünfeld, Sport 

Ecke, Inh. Heiko Roth, Fuldaerstrasse 52 // 36251 Bad Hersfeld, Sauer Modehandels GmbH, Breitenstrasse 9 // 36304 Alsfeld, Sport Kober, Inh. Silke Blankenhagen, RoßMarkt 3 // 36341 Lauterbach, 

Otto Kimpel Mode- und Sport KG, Eisenbacher Tor 14 // 36404 Vacha, Rhön-Sporthaus, Inh. Rainer Roeseler, Heyligenstädter Strasse 10 // 37079 Göttingen, Sputnik‘s Sport Shop & Bespannung, 

Inh. Thomas Schygulla, WiesentalsWeg 6 // 37079 Göttingen, Müller Sport-Fachmarkt GmbH, Am Kaufpark 2 // 37115 Duderstadt, Jochen Mitschke Sport + Reise GmbH, Marktstrasse 73 // 

37431 Bad Lauterberg, Rudolphi Modehaus GmbH & Co. KG, Hauptstrasse 115-121 // 37520 Osterode, Sport Stricker, Inh. Manfred Stricker e.K., Eisensteinstrasse 13 // 37671 Höxter, Mode - Sporthaus 

Klingemann GmbH, Marktstrasse 26 // 37688 Beverungen, Sport-Center in der Blankenau, Inh. Uwe Diederich, Blankenauerstrasse 22 // 38820 Halberstadt, Sporthaus Heß, Inh. Michael Heß, 

Breiter Weg 21 // 38889 Blankenburg, Harz-Sport, Inh. Petra Neudek, Lange Strasse 11 // 39104 Magdeburg, Annika & Sabine Große GbR, Breiter Weg 23-26 // 40764 

Langenfeld, Middendorf Sport GmbH & Co. KG, Solinger Strasse 5-11 // 41334 Nettetal, Freizeit-Sportartikel, Allertz GmbH, Poensgenstrasse 5 // 41379 Brüggen, Sport Lohan, Inh. Axel Lohan, Holt- 

Weg 32 // 41472 Neuss, ALLROUNDER Sporthandel GmbH, An der Skihalle 1 // 41539 Dormagen, City-Ring Handels KG, Kölner Strasse 70 // 41748 Viersen, SPORT-PERGENS Klaus Fleßers, 

Hormesfeld 14 // 42477 Radevormwald, Sport Reinbott e.K., Kaiserstrasse 107-109 // 42651 Solingen, Sport Borgmann, Inh. Michael Borgmann, Hauptstrasse 17-19 // 42859 Remscheid, Sport 

Croll, Inh. Torsten Croll, Willy-Brandt-Platz 1 // 42929 Wermelskirchen, Middendorf Sport GmbH & Co. KG, Viktoriastrasse 6a // 44651 Herne, Orthopädie Schuh und Technik GmbH, A. Zaenker, 

Herzogstrasse 7-9 // 44787 Bochum, M. Baltz GmbH, Massenbergstrasse 2-6 // 45475 Mülheim an der Ruhr, IPM GmbH, Heifeskamp 6 // 45699 Herten, Sport Ules, Inh. Christoph Ules e.K., 

Theodor-Heuss-Strasse 2 // 45721 Haltern am See, Kleinefeld Sport, Inh. Bernhard Kleinefeld e.K., Rekumer Strasse 7 // 45770 Marl, Sport Just, Inh. Arno Just, Bergstrasse 143-145 // 45894 

Gelsenkirchen-Buer, Mode-Freizeit-Sporthandel e.K., Inh. Burkhard Lobenstein, Königswiese 41/Ecke Nordring, // 45964 Gladbeck, Sport Kösters, Inh. Marinus Kösters, Hochstrasse 51-53 // 

46236 Bottrop, Sport Borgmann, Inh. Michael Borgmann, Hochstrasse 29 // 46238 Bottrop, alpincenter Sporthandels GmbH, Prosperstrasse 299-301 // 46284 Dorsten, Ralf Honsel KG, Freiheitsstrasse 

27 // 46399 Bocholt, Lars Pieron GmbH & Co. KG, Rebenstrasse 4-12 // 46414 Rhede, Daniels & Spogahn OHG, Burloer Strasse 16 // 46446 Emmerich, Sport-Tenhagen, Inh. Franz-Josef 

Tenhagen, Kaßstrasse 52 // 46509 Xanten, Herbst Sport Shop, Inh. Joachim Herbst, Marsstrasse 49 // 46535 Dinslaken, Schuh & Sport Boogen GmbH, ZNdl Dismer GmbH & Co. KG, Neustrasse 35 // 

47533 Kleve, IPK GmbH, Hoffmannallee 21-21a // 47665 Sonsbeck, Nellesen Sport und 2Rad, Inh. Klaus Nellesen, Hochstrasse 51 // 48231 Warendorf, Sport-Kuschinski, Inh. Barbara Kuschinski, 

Münsterstrasse 22-24 // 48429 Rheine, Schuh & Sport Grevinga, Inh. Doris Berger, Osnabrücker Strasse 276 // 48529 Nordhorn, Sporthaus Matenaar, Inh. Udo Matenaar e.K., Neuenhauser 

teilnehmende händler 


Strasse 14 // 48565 Steinfurt, Sport Linke, Inh. Gisela Linke, Münsterstrasse 54 // 48703 Stadtlohn, Sporthaus Uepping GmbH & Co. KG, Eschstrasse 26 // 48727 Billerbeck, Schuh Kentrup OHG, 

Hagen 2 // 49090 Osnabrück, Mode-Freizeit-Sporthandel e.K., Inh. Burkhard Lobenstein, Pagenstecherstrasse 38 // 49152 Bad Essen, Sport-Point Buchwald, Inh. Gabriele Buchwald, Lindenstrasse 

69 // 49214 Bad Rothenfelde, Sporthaus Evelyn, Inh. Peter Haider, Osnabrücker Strasse 16 // 49401 Damme, Wolfgang Knabe, Alles für Haus & Garten GmbH, Friedhofstrasse 2 // 49439 

Steinfeld, Hartke Sport GmbH, Bahnhofstrasse 47 // 49477 Ibbenbüren, Kaufhaus C.A. Brüggen GmbH & Co. KG, Marktstrasse 4 // 49808 Lingen, Huesmann KG, Kivelingstrasse 10 // 49843 

Uelsen, Sport und Freizeit Kamps, Inh. Jürgen Heemann, Wilsumer Strasse 10 // 50672 Köln, Weingarten GmbH & Co. KG, Friesenplatz 19 // 51429 Bergisch Gladbach, Sporthaus Haeger, Inh. 

Ulrike Haeger, Schloßstrasse 85 // 51503 Rösrath, Mode + Sport Wester, Inh. Bernhard Wester, Hauptstrasse 33 // 51645 Gummersbach/Derschlag, Sport Messerer, Inh. Frank Messerer, Klosterstrasse 

39 // 51688 Wipperfürth, Sport- und Mode Höfer, Inh. Udo Höfer, Marktplatz 9 // 51789 Lindlar, Seasons Sport, Inh. Daniela Arndt, Kirchplatz 10 // 52062 Aachen, Sporthaus Drucks KG, 

Alexanderstrasse 29 // 52062 Aachen, Sport Mulack Gerards OHG, Markt 30-34 // 52156 Monschau, Kaufhaus Victor GmbH & Co. KG, Trierer Strasse 254 // 52159 Roetgen, Schuh-und Sporthaus 

Josef Plum, Inh. Thomas Plum e.K., Grünepleistrasse 1 // 52349 Düren, Sporthaus Otto Witzky GmbH, Markt 9 // 52428 Jülich, Sport Gerards, Inh. Dirk Gerards, Marktstrasse 11-15 // 52499 Baesweiler, 

Sport Schäfer OHG, Kirchstrasse 48 // 52525 Heinsberg, Sport Schäfer OHG, Stiftsstrasse 11-13 // 53111 Bonn, Sportpartner Bonn Sportartikel, Handelsgesellschaft mbH & Co. KG, Friedrichstrasse 45 // 

53173 Bonn, Sport Christel, GmbH & Co. KG, Alte Bahnhofstrasse 19 // 53359 Rheinbach, Sport-Mager e.K., Inh. Kurt Mager, Grabenstrasse 6-8 // 53773 Hennef, Sport Reuther, Inh. Christian W. 

Reuther, Frankfurter Strasse 124 a // 53879 Euskirchen, Sporthaus Steffens, Inh. Wolfgang Steffens, Wilhelmstrasse 31-33 // 54292 Trier, TTS-Sport, Inh. Michael Friedländer, Zurmaiener Strasse 

155 // 54411 Hermeskeil, Sport-Fuchs, Inh. Jochen Wilhelmi e.K., Trierer Strasse 23 // 54516 Wittlich, Sport Schmitz, Inh. Heinz Schmitz, Neustrasse 43 // 54550 Daun, Sporthaus Leder-Lehnen 

GmbH, Wirichstrasse 14 // 54568 Gerolstein, Blaumeiser Sport GmbH, Hauptstrasse 43 // 54584 Jünkerath, Sport Brang e.K., Inh. Jörg Brang, Kölner Strasse 47 // 54595 Niederprüm, Sport Rett 

e.K., Inh. Manfred Rett, St.-Vither-Strasse 93 // 54634 Bitburg, Werner Lehnen Sportartikelhandel, Inh. Werner Lehnen, Josef-Niederprüm-Strasse 1 // 55116 Mainz, Kapp Sport und Mode GmbH, 

Schusterstrasse 13 // 55232 Alzey, Sporthaus Schäfer, Inh. Ursula Schäfer, Antoniterstrasse 45 // 55469 Simmern, Messerich Mode KG, Schloßstrasse 17-19 // 56218 Mülheim-Kärlich, Sporthaus 

Krumholz, Mülheim-Kärlich GmbH, Industriestrasse 11-13 // 56457 Westerburg, G. Koch GmbH & Co. KG, Günther-Koch-Strasse 23 // 56470 Bad Marienberg, PRO Sport Röttger Sport, Sport 

Vertriebs- GmbH Sporthaus, Bahnhofstrasse 7 // 56477 Rennerod, PRO Sport Röttger Sport, Sport Vertriebs- GmbH Sporthaus, Hauptstrasse 32 // 57319 Bad Berleburg, Sport & Freizeit Bernd 

Dreisbach, Inh. Bernd Dreisbach, Graf-Casimir-Strasse 12 // 57462 Olpe, Sport+Mode Heller+Köster, Inh. Meik Broschinski e.K., Martinstrasse 23 // 57537 Wissen, Tretmühle, Sport-u.Fahrradhandelsgesell. 

mbH, Rathausstrasse 30 // 57610 Altenkirchen, Hammer GmbH, Kölnerstrasse 9 // 57627 Hachenburg, pro sport Schneider, Udo und Helga Schneider GbR, SteinWeg 1 // 58119 

Hagen, Sport Elhaus, Inh. Ulrich Elhaus, Freiheitstrasse 31 // 58239 Schwerte, Sporthaus Schwerte Leiendecker GmbH, Teichstrasse 8 // 58285 Gevelsberg, Sport Reschop, Inh. Andreas Reschop 

e.K., Mittelstrasse 15 // 58706 Menden, Sport Hesse, Inh. Dirk Hesse, Hauptstrasse 10 // 58791 Werdohl, WK-Warenhaus GmbH & Co. KG, Grasacker 54 // 59227 Ahlen, Sport Hill, Inh. Herta Hill, 

Weststrasse 117 // 59227 Ahlen, Arnemann GmbH & Co. KG, Südstrasse 30-32 // 59348 Lüdinghausen, Becker´s Sportshop, Thorsten Becker e.K., Kirchstrasse 14 // 59368 Werne, Sporthaus Werne 

GmbH, Konrad-Adenauer Strasse 2 // 59399 Olfen, New Sports, Inh. Udo Reisinger, Nordwall 7 // 59423 Unna, Sport Leiendecker GmbH, Massener Strasse 16 // 59494 Soest, Mode-Freizeit-Sporthandel 

e.K., Inh. Burkhard Lobenstein, Hansastrasse 12-14 // 59494 Soest, Sport Fricke, Inh. Reinhard Fricke, Senator-Schwartz-Ring 24 // 59505 Bad Sassendorf Mode-Freizeit-Sporthandel e.K., 

Inh. Burkhard Lobenstein, Kaiserstrasse 13 // 59555 Lippstadt, Sporthaus Arndt GmbH, Lange Strasse 78 // 59590 Geseke, Sport Bartscher, Jörg Engelhardt e.K., Bachstrasse 10 // 59755 Arnsberg, 

Grob-Hömberg-Richter Sport OHG, Apothekerstrasse 34 // 59821 Arnsberg, Sport Liebald, Inh. Michael Zaun, Rumbecker Strasse 7 // 61169 Friedberg, Sport Möll GmbH, Kaiserstrasse 4 // 

63322 Rödermark, Sportfachmarkt Rödermark GmbH, Ober-Rodener Strasse 11B // 63450 Hanau, Hoffmann Sport GmbH & Co. KG, Nürnberger Strasse 21 // 63500 Seligenstadt, Martin Beike 

Sportartikel e.K., Bahnhofstrasse 20 // 63579 Freigericht, Kaufhaus Michael Benzing GmbH, Kapellenstrasse 2 // 63739 Aschaffenburg, Leister Sport GmbH, Goldbacher Strasse 2 // 63785 Obernburg, 

Sporthaus Andreas Wolfstetter e.K., Römerstrasse 2a // 63853 Mömlingen, Profimarkt Maike Wolfstetter e.K., Bahnhofstrasse 24 // 63897 Miltenberg, Adam Jos. Roth GmbH, Hauptstrasse 96 // 

64354 Reinheim, Sport Gaydoul, Inh. Georg Michael Gaydoul, Darmstädter Strasse 26 // 64589 Stockstadt, Keil GmbH, Fr.-L.-Jahn Strasse 22-24 // 64625 Bensheim, Kaufhaus Ernst Ganz 

GmbH, Hauptstrasse 56 // 65549 Limburg, V & M Sport Vertriebs GmbH, NeuMarkt 12 // 65719 Hofheim, Alf‘s Sportladen, Burgert GmbH, Hauptstrasse 41 // 66111 Saarbrücken, Sporthaus Felix 

Kohlen GmbH, Sulzbachstrasse 1 // 66424 Homburg, Sport Klees GmbH, Rondell 4a // 66540 Neunkirchen, Sport-Treff Geisler, Inh. Karl Geisler, Kuchenbergstrasse 9 // 66557 Illingen, Sporthaus 

STIWI GmbH, Hauptstrasse 16 // 66564 Ottweiler, Sport Hoffmann, Inh. Engelbert Hoffmann, Im Alten Weiher 2 // 66687 Wadern, HACO-Center, Haas + Birtel GmbH & Co. KG, Franz-Haas-Strasse 1 // 

66839 Schmelz, Sporthaus Kühn, Inh. Walter Kühn, Triererstrasse 1 // 66869 Kusel, Sport Lösch, Inh. Volker Lösch, Bahnhofstrasse 37 // 67346 Speyer, Sport Bonn GmbH, Wormser Landstrasse 253 // 

67454 Haßloch, Sport Corner Wolfgang Dumont e.K., Bismarckstrasse 20 // 67547 Worms, Sport Voigt, Inh. Manfred Hoffmann, Römerstrasse 43 // 67663 Kaiserslautern, Schlemmer GmbH, 

Merkurstrasse 62 // 69168 Wiesloch, Sport Link e.K., Schwetzinger Straße 7-11 // 69221 Dossenheim, Sport Körbel, Inh. Günther Körbel, Ringstrasse 1-5 // 69483 Wald-Michelbach, Sport Bihn, 

Inh. Bruno Bihn, Ludwigstrasse 22 // 70173 Stuttgart, Sport Breitmeyer, G. Riehm GmbH, Calwer Strasse 22 // 70563 Stuttgart, Sport + Ski Laich, Inh. Thomas Laich, Vaihinger Markt 8 // 70771 

Leinfelden-Echterdingen, Sport Räpple GmbH, Adlerstrasse 3 // 70794 Filderstadt, Sport-Lutz, Inh. Helga Lutz, Diepoldstrasse 22 // 71101 Schönaich, Ski + Tennis Binder, Inh. Karl Binder, Wettgasse 

29 // 71272 Renningen, Sport Krauss, Inh. Alexander Krauss, Benzstrasse 7/1 // 71384 Weinstadt-Endersbach, Sport Blessing, Inh. Volker Blessing, Kalkofenstrasse 7 // 71522 Backnang, 

Sport Hettich GmbH, Annonay-Strasse 1 // 71638 Ludwigsburg, Braun Handels GmbH, Wilhelmstrasse 26 // 72072 Tübingen, Sport-Räpple GmbH, Im Zinser Dreieck 6 // 72072 Tübingen, Sport- 

Räpple GmbH, Reutlinger Strasse 51 // 72108 Rottenburg, Micki Sport Handels GmbH, Hasslerstrasse 8 // 72202 Nagold, Sport Müller, Inh. Klaus Müller, Freudenstädter Strasse 40 // 72250 

Freudenstadt, Sport Glaser GmbH & Co. KG, Katharinenstrasse 8 // 72270 Baiersbronn, Sport Klumpp e.K., Freudenstädter Strasse 2 // 72336 Balingen, Sport Paul GmbH, Friedrichstrasse 57 // 

72461 Albstadt, Ski + Sport Mabitz GmbH, Adlerstrasse 37 // 72622 Nürtingen, Sporthaus Krämer, Inh. Erhard Krämer e.K., Neckarsteige, 9-13 // 72764 Reutlingen, Sport Vohrer, Inh. Jörg Knecht 

e.K., Burgplatz 1 // 73230 Kirchheim, Sport-Räpple GmbH, Dettinger Strasse 26 // 73240 Wendlingen, Sport-Räpple GmbH, Unterboihinger Strasse 25 // 73312 Geislingen, Sport Gass GmbH, Karlstrasse 

19 // 73312 Geislingen, Sport Sebald, Inh. Jörg Sebald, Werastrasse 28 // 73333 Gingen, Sport Kölle, Inh. Rolf Kölle, Immenreich 13 // 73430 Aalen*, Sport Schoell Aalen GmbH, Stuttgarter 

Strasse 23 // 73431 Aalen, Sport Schoell Aalen GmbH, Carl Zeiss Strasse 96 // 73525 Schwäbisch Gmünd, Sport Schoell GmbH & Co. KG, Vordere Schmiedgasse 20 // 74072 Heilbronn, Sporthaus 

Saemann GmbH & Co. KG, Kaiserstrasse 29-31 // 74076 Heilbronn, Sporthaus Saemann GmbH & Co. KG, Weipertstrasse 26 // 74321 Bietigheim-Bissingen, Gauder Handels-GmbH, Talstrasse 14 // 

74348 Lauffen, Uli Eimüllner GmbH, Wilhelmstrasse 18 // 74405 Gaildorf, Sport Shop Roth, Inh. Peter Roth, Bahnhofstrasse 50 // 74523 Schwäbisch Hall, Kaufhaus WOHA Drexel, GmbH & 

Co. KG, Marktstrasse 10 // 74523 Schwäbisch Hall, Sport Petermann GmbH, Stuttgarter Strasse 157 // 74564 Crailsheim, Kaufhaus WOHA Drexel GmbH, Wilhelmstrasse 25 // 74564 Crailsheim, 

Sport Schoell GmbH & Co. KG, Hofwiesenstrasse 39/1 // 74613 Öhringen, Groß GmbH Sport + Mode, Poststrasse 54 // 74613 Öhringen, Grabert Sport GmbH & Co. KG, Austrasse 5 // 74722 

Buchen, Sporthaus Mum GmbH, Karl-Tschamber-Strasse 8 // 75050 Gemmingen, Sport & Mode Strecker, Inh. Detlef Strecker, Schwaigerner Strasse 29 // 75172 Pforzheim, Elsässer GmbH, Westliche-Karl-Friedrich-Strasse 

78-86 // 75179 Pforzheim, Profimarkt GmbH, Karlsruher Strasse 36 // 75365 Calw, Sport & Mode Schlegel GmbH, Im Feldle 11 // 75417 Mühlacker, Sport Bandle, Inh. 

Steffen Bandle, Bahnhofstrasse 56 // 75417 Mühlacker, Sämann Kaufhaus GmbH & Co. KG, Bahnhofstrasse 17-21 // 76137 Karlsruhe, Sport Hoffmann GmbH, WeinWeg 30 // 76593 Gernsbach, Sport- 

Leder Fischer, Inh. Ernst Fischer e.K., Igelbach Strasse 9 // 76646 Bruchsal, Sport Schlenker, Inh. Michael Dietrich e.K., Friedrichstrasse 47-49 // 76646 Bruchsal, Jost Sport & Service GmbH, Markgrafenstrasse 

17-21 // 76744 Wörth, Sport Schädler GbR, Ludwigstrasse 41 // 76751 Jockgrim, Sport Wettach, Inh. Joachim Wettach, Prälat-Kopp-Strasse 9 // 76829 Landau, Sport Postleb GmbH 

& Co. KG, Kronstrasse 20 // 77652 Offenburg, Sport Grimm, Inh. Oliver Grimm, Hauptstrasse 60 // 77652 Offenburg, Georg Kuhn GmbH, Freiburger Strasse 21 // 77704 Oberkirch, Sport Ski-Vogt, 

Inh. Siegfried Vogt e.K., KrautschollenWeg 31 // 77704 Oberkirch, Sport Mode Sester GmbH, Hauptstrasse 83 // 77716 Haslach, Heinrich Sandhas, Inh. Richard Kienzler, Alte Eisenbahnstrasse 2 // 

77855 Achern, Sport-Bieber, Inh. Kurt Bieber, Hauptstrasse 108 // 77933 Lahr, Gärtner GmbH, Kreuzstrasse 14 // 78052 Villingen-Schwenningen, Sport-Weiß KG, KapellenWeg 1 // 78054 

Villingen-Schwenningen, Sport Stähle, Inh. Hansjörg Stähle, Friedrich-Ebert-Strasse 12 // 78166 Sport Denzer, Inh. Katja Denzer - Krause, Hagelrainstrasse 6 // 78224 Singen, Sporthaus Schweizer 

GmbH, Erzbergerstrasse 1b // 78462 Konstanz, Sport Gruner GmbH, Bahnhofplatz 14 // 78532 Tuttlingen, Sport-Butsch GmbH & Co. KG, Carl-Zeiss-Strasse 2 // 78559 Gosheim, Sport-Nann, Inh. 

Lothar Nann, Heubergstrasse 11 // 78589 Dürbheim, Mesle Sportartikel GmbH, Schulstrasse 8-10 // 79183 Waldkirch, Sporthaus Armin GmbH, Lange Strasse 66-68 // 79199 Kirchzarten, Sport-

Eckmann GmbH, Stegener Strasse 14 // 79211 Denzlingen, Ruwa Sport-Shop, Inh. Thomas Grafmüller e. K., Bahnhofstrasse 5-11 // 79219 Staufen, Schuh- und Sporthaus Haaf GmbH, Hauptstrasse 66 // 

79336 Herbolzheim, Karl Saar, Schuh- und Sporthaus e.K., Hauptstrasse 43 // 79618 Rheinfelden, Sport Sattler, Inh. Frank Sattler e.K., Nollinger Strasse 2-6 // 79761 Waldshut, May GmbH, 

Kaiserstrasse 35 // 79859 Schluchsee, Sport-Behringer, Inh. Martin Behringer, Dresselbacherstrasse 6 // 81476 München, Michael Berner Sport GmbH, Liesl-Karlstadt-Strasse 1 // 81827 München, 

Sport Menzel GmbH, Wasserburger Landstrasse 232 // 82327 Tutzing, Sport Thallmair, Inh. Thomas Thallmair, Traubinger Strasse 2 // 82481 Mittenwald, Sport & Mode Knilling, Inh. Helmut Knilling, 

Bahnhofstrasse 5 // 82487 Oberammergau, Sporthaus Mühlstrasser, Inh. Bernd Mühlstrasser, Theaterstrasse 2 // 82538 Geretsried, Sport Utzinger GmbH, Egerlandstrasse 56 // 83064 Raubling, 

IKO Sportartikel Handels GmbH, Kufsteiner Strasse 72 // 83093 Bad Endorf, Endorfer Sporthaus, Inh. Hans Unterreitmeier, Wasserburger Strasse 1 // 83209 Prien am Chiemsee, Sport Kaiser 

GmbH, Am Mühlbach 6 // 83224 Grassau, Sporthaus im Achental GmbH, Eichelreuth 7 // 83301 Traunreut, Sport Ossi Praxenthaler GmbH, Waginger Strasse 5 // 83308 Trostberg, Sport Wagner, 

Inh. Udo Verbega e.K., Bahnhofstrasse 4 // 83329 Waging, Sport Krenn, Inh. Johann Krenn, Postgasse 1 // 83395 Freilassing, Sport Bauer, Inh. Erna Bauer, Sonnenfeld 6 // 83471 Berchtesgaden, 

Babel Sport e.K., Inh. Fabian Babel, Dr.-Imhof-Strasse 1 // 83471 Berchtesgaden, Sport Esterle, Inh. Johann Krenn sen., Weihnachtsschützenplatz 2 1/3 // 83483 Bischofswiesen, Sport-Bittner, Inh. 

Brigitte Bittner-Adamek, Hauptstrasse 24 // 83646 Bad Tölz, Sport Krätz GmbH, Lenggrieser Strasse 1 // 83646 Bad Tölz, von der Wippel KG, Marktstrasse 38 // 83700 Rottach-Egern, Sport 

Schlichtner, Inh. Rainer Schlichtner, Nördliche Hauptstrasse 7 // 83727 Schliersee, Berauer Sport und Mode GmbH, Rathausstrasse 17 // 84028 Landshut, Sport-Mode Schäbel GmbH, Bischof-Sailer- 

Platz 420 // 84028 Landshut, Sport Strasser, Inh. Margrit Jungbauer, Altstadt 102 // 84048 Mainburg, Sport Zettl-Bauer GmbH, Abensberger Strasse 46 // 84130 Dingolfing, Eglseder, Schuh & 

Sport GmbH, AuenWeg 7 // 84307 Eggenfelden, Sport Eder e.K., Inh. Ewald Eder, Schellenbruckplatz 53 // 84359 Simbach/Inn, Sport Allramseder e.K., Inh. Andreas Allramseder, Adolf-Kolping 

Strasse 11 // 84503 Altötting, Sporthaus Siebzehnrübl, Inh. Udo Siebzehnrübl, Martin-Moser-Strasse 27 // 84508 Burgkirchen, Schuh + Sport Feuchtgruber, Inh. Konrad Feuchtgruber jun., Max- 

Planck-Platz 1 // 84524 Neuötting, Sport Modlmair, Inh. Franz-Josef Modlmair, Braumeisterstrasse 7 // 84539 Ampfing, Sporthaus Kohlschmid GmbH, Schmiedgasse 7 // 85053 Ingolstadt, Sport 

Kaufmann GmbH, Bei der Arena 5 // 85057 Ingolstadt, Sport-Ecke Peter Müller GmbH, Am Westpark 6 // 85072 Eichstätt, Sport & Action, Inh. Petra Bacherle, Pfahlstrasse 29 // 85088 Vohburg, 

Sport Wilhelm, Inh. Josef Wilhelm, Donaustrasse 18 // 85229 Markt Indersdorf, Sport Barth, Inh. Heiko Barth, Marktplatz 12 // 85283 Wolnzach, Sport-Alm Hammerschmid, Inh. Alfred Hammerschmid 

jun., Ziegelstrasse 2 // 85354 Freising, Schuh + Sport Gerlspeck, Inh. Rita Gerlspeck e.K., Untere Hauptstrasse 1 // 85356 Freising-Attaching, Sport Koislmaier GmbH, Raiffeisenstrasse 29 // 

85368 Moosburg, Sport Zeisler OHG, Gewerbegebiet Degernpoint, R1 // 85435 Erding, Gewandhaus Hugo Gruber KG, Lange Zeile, 9 // 85567 Grafing, Kipfelsberger GmbH, Marktplatz 4 // 85716 

Unterschleissheim, Sport IN, Inh. Robert Wackerl e.K., Landshuter Strasse 20-22 // 86156 Augsburg, PRO SPORT, Sport-Modemarkt GmbH & Co. KG, Grenzstrasse 83 // 86470 Thannhausen, Okisport, 

Inh. Er Okan, Sudetenlandstrasse 4 // 86529 Schrobenhausen, Sport Junglas, Inh. Werner Junglas, Augsburger Strasse 43 // 86609 Donauwörth, Kaufhaus WOHA, Kißling GmbH & Co. KG, 

Bahnhofstrasse 12 // 86633 Neuburg a.d. Donau, Dünstl Sport GmbH, LängenmühlWeg 51 // 86720 Nördlingen, Sport-Sieber GmbH, Raiffeisenstrasse EGM-Center 4 // 86720 Nördlingen, Hugo 

Peter Steingaß GmbH & Co. KG, Löpsinger Strasse 10-12 // 86830 Schwabmünchen, Sport Fasser, Inh. Roland Fasser, Fuggerstrasse 33 // 86971 Peiting, Schuster Sport GmbH, Freistrasse 15 // 

87437 Kempten, Sport Jäger, Inh. Bernhard Jäger, Ludwigstrasse 64 // 87497 Wertach, Sporthaus Mayr, Inh. Hans Mayr, Grüntenseestrasse 11 // 87541 Bad Hindelang, Sport Waibel OHG, Unterer 

BuigenWeg 1 // 87561 Oberstdorf, Brutscher Sport und Mode GmbH, Nebelhornstrasse 33a // 87561 Oberstdorf, Sport Kober e.K., Inh. Markus Kober, Nebelhornstrasse 11 // 87561 Oberstdorf, 

Sport Kiesel GmbH, Oststrasse 18 // 87600 Kaufbeuren, Hofmann OHG, Sudetenstrasse 100 // 87616 Marktoberdorf, Sport Lipp, Inh. Rainer Lipp, Gschwenderstrasse 9 // 87616 Marktoberdorf, 

SportHousE, Inh. Wolfgang Hannig, Meichelbeck Strasse 18 // 87629 Füssen, Sport Keller GmbH, Reichenstrasse 1 // 87700 Memmingen, Sport Aksamit, O.Aksamit & G.Schratt-Aksamit GbR, 

Maximilianstrasse 26 // 88046 Friedrichshafen, Sport Locher Kinderparadies GmbH, Ailinger Strasse 109 // 88138 Weißensberg, Ski + Bergsport Eggert, Inh. Christiane Eggert, Lindauer Strasse 84 // 

88161 Lindenberg, Sporthaus Haisermann GmbH, Poststrasse 1 // 88212 Ravensburg, Reischmann GmbH & Co. KGaA, Kirchstrasse 2-6 // 88250 Weingarten, Josef Grimm GmbH, Karlstrasse 6 // 

88339 Bad Waldsee, Poldi Sport GbR, Am Kornhaus 1-2 // 88471 Laupheim, Harry’s Sport Shop, Inh. Harald Remane, Marktplatz 16 // 88512 Mengen, Sport Dietsche GmbH & Co. KG, Reiserstrasse 

2 // 88529 Zwiefalten, Schuh + Sport Sandner, Inh. Christine Sandner, Gauberg 16 // 88630 Pfullendorf, MARCO Sport GmbH, Bergwaldstrasse 4 // 88662 Überlingen, SPORT-SCHMIDT 

e.K., Münsterstrasse 34 // 88677 Markdorf, Sport Rist, Inh. Anton Rist, Mangoldstrasse 18 // 88682 Salem, Sport Krämer e.K., Bahnhofstrasse 108 // 89150 Laichingen, Loup’s Sport u. Outdoor, 

Inh. Manuela Mangold, Weite Strasse 12-16 // 89250 Senden, Sport Edling GmbH, Berliner Strasse 25 // 89264 Weißenhorn, Sport Wolf, Inh. Rainer Wolf, Memminger Strasse 11 // 89343 Jettingen- 

Scheppach, Sport Profimarkt.com e.K., Siemensstrasse 7 // 89423 Gundelfingen, Sport + Mode Wolfgang Seeßle, Bahnhofstrasse 3 // 89520 Heidenheim, Sport Jentschke GmbH, Schnaitheimer 

Strasse 27 // 89584 Ehingen, IS Sport-Profimarkt GmbH, Talstrasse 12 // 90491 Nürnberg, Profimarkt.com GmbH, Äußere Bayreuther Strasse 80 // 90518 Altdorf, Sport Kolb OHG, Prackenfelser 

Strasse 1 // 90522 Oberasbach, Sport Reiser OHG, Rothenburger Strasse 31 // 90562 Heroldsberg, Sport Böhm, Inh. Nadja Böhm, Hauptstrasse 108b // 90763 Fürth, Axel’s Sport-Shop, Inh. Axel 

Herbst, Schwabacher Strasse 125A // 91052 Erlangen, Sporthaus Eisert GmbH, Sedanstrasse 1 // 91074 Herzogenaurach, Sport Hoffmann GmbH & Co. KG, Zeppelinstrasse 1 // 91126 Schwabach, 

Zweirad & Sportcenter, Günter Janisch, Nürnberger Strasse 39 // 91161 Hilpoltstein, Armin Häckl e.K., Allersberger Strasse 15 // 91301 Forchheim, Sport & Freizeit Dürbeck, Inh. Sabine Dürbeck, 

Haidfeldstrasse 4 // 91320 Ebermannstadt, Lothar’s Sport-Ecke, Inh. Lothar Müller, Marktplatz 9 // 91522 Ansbach, Sport Valtin GmbH, Schöneckerstrasse 4 // 91550 Dinkelsbühl, Sport Düsterer, 

Inh. Gerd Düsterer, Danziger Strasse 15 // 91550 Dinkelsbühl, Schmidt Sport & Lifestyle GmbH, Luitpoldstrasse 27 // 91710 Gunzenhausen, Hugo Peter Steingaß GmbH & Co. KG, Marktplatz 2 // 

91781 Weißenburg, Hugo Peter Steingaß GmbH & Co. KG, Untere Stadtmühlgasse 1 // 92224 Amberg, Sport Lange GmbH, Marktplatz 1 // 92318 Neumarkt/Opf, Hackner GmbH & Co. KG, Klostergasse 

19 // 92421 Schwandorf, Sport-Meier-Mode GmbH & Co. KG, Friedrich-Ebert-Strasse 13 // 92526 Oberviechtach, Schuh & Sport Bauer, Inh. Karl Bauer, Bahnhofstrasse 17-19 // 92637 Weiden, 

Sport + Freizeit GmbH Michael Fehr, Sebastianstrasse 12 // 92690 Pressath, Sport Point, Inh. Carmen Pepiuk, Eschenbacher Strasse 7 // 93059 Regensburg, Sport Tahedl GmbH, WeichserWeg 5 // 

93073 Neutraubling, Sport Herrmann GmbH, Pommernstrasse 4 // 93128 Regenstauf, Schäffer Schuh & Sport, Inh. Johannes Schäffer, Hauptstrasse 27 // 93309 Kelheim, Sport Wochinger GmbH, 

Ludwigplatz 3 // 93413 Cham, Mathias Frey GmbH & Co. KG, Marktplatz 11 // 93413 Cham, Fachmarkt-Center Wanninger e.K, Inh. Franz Wanninger, Rodinger Strasse 3 // 93426 Roding, Sport + 

Mode Straßburger, Inh. Ina Fuchs, Paradeplatz 3 // 93437 Furth, Sport + Mode Schromm GmbH, Pfarrstrasse 9 // 93444 Bad Kötzting, Fachmarkt-Center Wanninger e.K., Inh. Franz Wanninger, 

Gehringstrasse 26A // 94060 Pocking, Sport Pohl, Inh. Heinrich Pohl, Passauer Strasse 1 // 94078 Freyung, Sport Schuster GmbH, Abteistrasse 3 // 94081 Fürstenzell, Kaufhaus Zöls / Abt. Sport, 

Inh. Martin Zöls, Marktplatz 1 // 94094 Rotthalmünster, Sport Lackner GmbH, Am Marktplatz 35 // 94209 Regen, Kaufhaus Bauer GmbH, Zwieseler Strasse 23 // 94209 Regen, Sport + Mode Huber, 

Inh. Andreas Huber, Stadtplatz 17 // 94227 Zwiesel, Sport + Mode Huber, Inh. Andreas Huber, Stadtplatz 47 // 94239 Ruhmannsfelden, Sport Greil, Inh. Karl-Heinz-Greil, Marktplatz 10 // 94315 

Straubing, Sport Erdl GmbH & Co. KG, Pfarrplatz 9 // 94333 Geiselhöring, Sport + Moden Wild, Inh. Anton Wild, Landshuter Strasse 15 // 94379 St. Englmar, Edbauer - Eidenschink GdbR, Brauhausstrasse 

8 // 94405 Landau, Andreas Strohhammer,, Sport & Freizeit, Boutique e.K., Straubinger Strasse 21 // 94419 Reisbach, Schuh-u.Sport Ludwig Schwinghammer, Marktplatz 24-26 // 

94469 Deggendorf, Sport Keppeler GmbH, Bahnhofstrasse 7 // 94469 Deggendorf, Sport Wanninger Deggendorf, GmbH & Co. KG, Graflinger Strasse 121 // 95028 Hof, Sport-Frank e.K., Inh. Hans- 

Georg Frank, Lorenzstrasse 22 // 95028 Hof, Schuh- und Sporthaus Pfersdorf GmbH, Oberes Tor, 8-10 // 95444 Bayreuth, Sporthaus Sperl, Inh. Bert Sperl, Badstrasse 14 // 95505 Immenreuth, 

EMV Sportshop GmbH, Kulmainer Strasse 46 // 95615 Marktredwitz, EISENGLASS Sport GmbH & Co. KG, Egerstrasse 3 // 95615 Marktredwitz, Freiwahl Kaufhaus, GmbH & Co. Centrum KG, Markt 

34-38 // 95686 Fichtelberg, Frank Schuhe-Sport-Bekleidung e.K., Bayreuther Strasse 2 // 96103 Hallstadt, J.Z. Sport Profimarkt GmbH, Emil-Kemmer-Strasse 7 // 96103 Hallstadt, Wittke GmbH, 

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Sport-Orth, Inh. Elisabeth Orth, Grabenstrasse 9 // 97461 Hofheim, Weisheit GmbH, Hauptstrasse 12 // 97616 Bad Neustadt, Pecht GmbH, Rederstrasse 19 // 97653 Bischofsheim, Sport Walter, 

Inh. A. Walter-Schmiedel, Haselbachstrasse 2 // 97828 Marktheidenfeld, Udo Lermann GmbH & Co. KG, Luitpoldstrasse 6-10 // 97941 Tauberbischofsheim, Sport Hofmann KG, Hauptstrasse 24 // 

97990 Weikersheim, Sport-Saller, Inh. Margot Saller, Schäftersheimer Strasse 33 // 98559 Oberhof, Sport Luck GmbH, Crawinkler Strasse 1 // 98574 Schmalkalden, Sporthaus Schmalkalden, 

Brettschneider & Heß OHG, Steingasse 1-3 // 98617 Meiningen, Sport + Service, Inh. Georg Hetzelt, Anton-Ulrich-Strasse 4 // 98693 Ilmenau, Sport Prediger, Inh. Matthias Prediger e.Kfm., 

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sportslife Mai - Juni 2014

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