Neu! - Volkshochschule des Schwalm-Eder-Kreises

Inhalt und Kontakt 

Volkshochschule des Schwalm-Eder-Kreises 

Postfach 1262, Parkstraße 6, 34576 Homberg (Efze) 

Telefon-Hotline: 05681 775-775, Fax: 05681 775-408 

E-Mail: vhs@schwalm-eder-kreis.de Internet: www.vhs-schwalm-eder.de 

Das vhs-Team informiert Sie gern über Kursinhalte, Termine, 

Kurs-Entgelte, An- und Abmeldungen, Bescheinigungen u.v.m. 

Geschäftszeiten: Mo - Mi 8 - 15.30 Uhr, Do 8 bis 18, Fr 8 - 13 Uhr 

Inhaltsübersicht 

Gesellschaft und Leben .............. 4 - 13 

Verbrauchtipps, Geschichte, Politik ..... 4 

Psychologie, Kommunikation ............. 6 

Fortbildung für die Kindertagespflege .. 7 

Erziehung, Bewegungsschulung .......... 9 

Von Frauen für Frauen ........................ 12 

Kunst und Gestalten ................... 14 - 19 

Malerei, bildnerisches Gestalten ......... 14 

Singen, Musizieren, Tanzen ................ 15 

Fotografie .......................................... 18 

Textiles Gestalten ............................... 19 

Gesundheit und Fitness .............. 20 - 33 

Entspannung, Stressreduktion ............ 20 

Yoga .................................................. 21 

Bewegung, Fitness ............................. 22 

Rückentraining ................................... 26 

Aqua-Fitness, Sport ............................ 28 

Körpererfahrung und Wohlbefinden ..... 31 

Ernährung, Kochen ............................. 32 

Sprachen und Verständigung .... 34 - 44 

Deutsch Integrationskurse .................. 34 

Deutsch-Einbürgergungstest ............... 34 

Englisch ............................................. 36 

Französisch, Italienisch....................... 40/41 

Spanisch ............................................ 42 

Sprachen spezial ................................ 43 

junge vhs ........................................... 44 

Beruf und Karriere .................... 46 - 56 

Comper-Einsteiger .............................. 46 

Internet, E-Mail, Webseiten ................. 47 

Digitale Bildbearbeitung ..................... 48 

Office-Anwendungen .......................... 50 

Persönlichkeit, Kommunikation ........... 54 

Xpert-Kurse, Qualifizierungs-Scheck .... 56 

Stichwortverzeichnis ...................... 58 

Anmeldungen ................................... 59 

vhs-Leiter 

Franz Drescher 

Tel. 05681 775-404 

Rainer Böhm 

Tel. 05681 775-402 

Hille Hobbie- 

brunken-Oltmer 

Tel. 05681 775-405 

Franz Drescher 

Tel. 05681 775-404 

Verwaltungsleiterin 

Edith Köhler 

Tel. 05681 775-406 

Beratung Anmeldung 

Erika Koch 

Tel. 05681 775-411 

Martina Wagner 

Tel. 05681 775-400 

Sabine Baumunk 

Tel. 05681 775-407 

Bärbel Backhaus 

Tel. 05681 775-410 

Kirsten Schürmann 

Tel. 05681 775-403 

Anmelde-HOTLINE: ( 05681 775-775 l Beratungswoche vom 7. bis 11. September jeweils von 8 bis 18 Uhr 

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Geld und Garten 

Holen Sie sich Ihr Geld zurück! 

Steuererklärung am PC 

Lernen Sie, mit einer leicht verständlichen Software 

(WISO Sparbuch) am PC alle relevanten 

Daten für eine vollständige Einkommensteuer- 

Erklärung zu erfassen. Gleichzeitig werden 

wichtige steuerliche Begriffe erklärt. Ergänzend 

wird bei Interesse auf die Besonderheiten bei 

neben- oder hauptberuflicher Selbstständigkeit 

eingegangen. Links aus dem Internet für die 

Beantwortung von steuerlichen Fragen werden 

im Kurs vorgestellt und genutzt. Als Ausblick 

werden die steuerlich relevanten Änderungen 

ab 2009/2010 vorgestellt. 

Homberg: Tageskurs Nr. 505024A92 

Teilnahme nur nach Voranmeldung unter Tel. 05681 

775-403, Beginn: Sa 30.01.10, 8.30 - 15.00 Uhr, am 

Wochenende, 8 U-Std., ab 8 Teiln. 40 Euro; Ltg.: Nadia 

Meier; Kreisverwaltung, Parkstr. 6. 

(Arbeits-) Rechte für Mütter und Väter 

Ein Seminar zu den Themen Elternzeit, Teilzeit, 

geringfügige Beschäftigung, Kündigungsschutz 

und andere arbeitsrechtliche 

Entwicklungen speziell für Mütter und Väter. 

-> Seite 8 

Einführung in die Imkerei 

Bienenhaltung und Honigherstellung 

Der Kurs gibt erste Einblicke in die praktische 

Imkerei. Kombiniert mit theoretischen Grundlagen 

wird imkerliches Handwerkszeug praktisch 

am Vereinsbienenstand vorgestellt. 

Schwalmstadt: Abendkurs Nr. 116009K92 

Beginn: Do 17.09.09, 18.00 - 19.30 Uhr, 4 U-Std., ab 

10 Teiln. 10 Euro; Ltg.: Heinrich Schramen, Imkerverein 

Ziegenhain; Hof Weidelbach, Am Nordbahnhof 3. 

Verbindliche Voranmeldung beim Kursleiter, Tel.: 06694 

1653 

Naturgemäßer Obstbaumschnitt 

Wenn der Mond beachtet wird, ist Obstbaumpflege 

ganzjährig möglich: Schneiden der 

Bäume - warum und wie? Pflegen von Bäumen 

aller Art, von Hecken und Sträuchern. Warum 

alte Obstbäume erhalten? Dazu Techniken, 

Geräte und Mittel, die den Pflanzen helfen, sich 

wieder selbst zu wehren! Alles als praktische 

Darstellung in den Gärten der Teilnehmenden. 

Die Orte und Termine (5 mal 3 Zeitstunden) werden 

am ersten Kursabend (Info) abgesprochen. 

Kursdauer 20 UStd., 45 Euro bei mind. 10 Teilnehmenden. 

Auskunft beim KL unter Tel. 05665 

6963 bzw. beim Info. 

Schwalmstadt: Abendkurs Nr. 115204K92i 

Info am ersten Kurstermin, Beginn: Mo 21.09.09, 18.30 

- 19.15 Uhr, 5 Termine nach Vereinbarung in Gärten, 20 

U-Std., 5 Termine, ab 10 Teiln. 45 Euro; Ltg.: Siegfried 

Pescha; Carl-Bantzer-Schule Ziegenhain, Fünftenweg 

30. 

Fritzlar: Abendkurs Nr. 115205K92i 

Info am ersten Kurstermin, Beginn: Di 22.09.09, 18.30 



Pescha; König-Heinrich-Schule, Schladenweg 43. 

Altersvorsorge macht Schule 

Dieser Kurs macht Sie zu Experten in Sachen Gudensberg: Abendkurs Nr. 115206K92i 

Altersvorsorge. Lernen Sie, Ihre finanzielle Situ- Info am ersten Kurstermin, Beginn: Mi 23.09.09, 18.30 

ation im Alter richtig einzuschätzen. Informieren 

Sie sich umfassend über zusätzliche Vorsorgemöglichkeiten. 

Lassen Sie sich aufzeigen, 

wie Sie dank staatlicher Förderung bereits mit 

kleineren Beträgen sinnvoll vorsorgen können. 



Pescha; Dr.-Georg-August-Zinn-Schule, Schwimmbadweg 

30. 

Durch die Kurse führen Beraterinnen und Berater 

der Deutschen Rentenversicherung kompetent, 

verständlich und unabhängig. In der Kursgebühr 

Wandern und Wohnen 

sind ausführliche Informationsmaterialien enthalten. 

„Altersvorsorge macht Schule“ ist eine Touren planen und navigieren mit GPS 

Initiative der Bundesregierung, der Deutschen GPS ist das moderne Navigationsinstrument für 

Rentenversicherung, der Deutschen Volkshoch- Auto-, Motorrad- und Rad-Touristen, für Wanschul-Verbandes, 

des Verbraucherzentrale derer, Mountainbiker, Ski-Langläufer, Skipper, 

Bundesverbandes und der Sozialpartner. Mehr Piloten u.v.a. In diesem Workshop lernen Sie 

Informationen unter www.altersvorsorge-macht- die grundlegenden sowie weitergehenden Mögschule.delichkeiten 

von Handgeräten kennen und erhal- 

Homberg: Abendkurs Nr. 116005L92 

ten Tipps und Kniffe aus der Praxis eines Geo- 

Teilnahme nur nach Voranmeldung unter Tel. 05681 graphen. Für die Übungen werden GPS-Geräte 

775-400, Beginn: Mi 04.11.09, 18.00 - 21.15 Uhr, 12 vom Dozenten gestellt, eigene Geräte können 

U-Std., 3 Termine, ab 8 Teiln. 20 Euro; Ltg.: Deutsche ebenfalls genutzt werden. 

Rentenversicherung; Kreisverwaltung, Parkstr. 6. Homberg: Tageskurs Nr. 116010L92 


775-400, Beginn: Sa 10.10.09, 10.00 - 17.30 Uhr, 10 

U-Std., ab 8 Teiln. 44 Euro; Ltg.: Alois Klewinghaus; Kreisverwaltung, 

Parkstr. 6. 

Farbe gestaltet den Raum 

Haben Sie Lust ihre Wohnung farblich zu gestalten? 

Wir zeigen Ihnen an verschiedenen Raumbeispielen, 

wie Farbe den Raum verändert und 

stellen einzelne Farbtheorien und Farbwirkungen 

vor. Im praktischen Teil testen Sie selbst 

an Grundrissen die optimale Farbverteilung und 

versuchen sich mit Farbe und diversen Materialien 

an Collagen. Bringen Sie bitte einen Grundriss 

des zu planenden Raumes sowie Bilder von 

Dingen, Möbeln und ihren Lieblingsfarben mit. 

Fritzlar: Vortrag Nr. 116006L92 


775-400, Beginn: Mi 30.09.09, 19.00 - 22.00 Uhr, 3 

U-Std., ab 8 Teiln. 13 Euro; Ltg.: Nicole Teepe; FaFritz 

Familienzentrum, Hellenweg 12. Auskunft: Tel. 05622 

915107. 

Gesellschaft und Leben 

Bei Licht betrachtet 

Die Wohnraumbeleuchtung beeinflusst unsere 

Stimmung und das Licht gliedert, unterstreicht 

und kaschiert die Architektur. Wir vermitteln 

Ihnen, wie man mit einfachen Lichteffekten eine 

anregende Atmosphäre schafft, Licht optimal im 

Raum verteilt und wo man welches Licht wofür 

benötigt. Im praktischen Teil befassen wir uns 

mit Ihren Lichtproblemen und Ihren Fragen zur 

Lichtverteilung im Raum und zeichnen einen 

Lichtplan. Bitte bringen Sie dazu einen einfachen 

Grundriss des zu planenden Raumes mit, in dem 

alle Steckdosen, Wand- und Deckenanschlüsse 

sowie größere Möbelstücke eingezeichnet sind. 



775-400, Beginn: Mi 04.11.09, 19.00 - 22.00 Uhr, 3 U-Std., 

ab 8 Teiln. 13 Euro; Ltg.: Nicole Teepe; FaFritz Familienzentrum, 

Hellenweg 12. Auskunft: Tel. 05622 915107. 

Natürliche Wohnwelt 

Mögen Sie Natur oder den Landhausstil? Wir 

vemitteln Ihnen, wie Sie ländliches Flair in die 

eigenen vier Wände bringen und informieren 

über Stilkunde, Material- und Farbkunde sowie 

über die richtige Beleuchtung und Dekoration. 

Im praktischen Teil erarbeiten wir ein kleines 

Raumkonzept anhand einer Collage und unterstützen 

Sie bei der konkreten Planung eigener 

Ideen. Bitte bringen Sie Bilder von Möbeln, Farben 

und Dekorationen mit, die Ihnen gut gefallen. 




ab 8 Teiln. 13 Euro; Ltg.: Nicole Teepe; FaFritz Familienzentrum, 

Hellenweg 12. Auskunft: Tel. 05622 915107. 

Geschichte und Politik 

Archäologische Funde aus der Region 

Mit Exkursionen 

In dem angebotenen Kurs wird eine theoretisch-praktische 

Einführung in die alltäglichen 

Sachgüter unserer vor- und frühgeschichtlichen 

Vorfahren gegeben. Praktische Übungen und 

mindestens zwei Exkursionen sind in das Programm 

integriert. Die Fahrten erfolgen in eigener 

Verantwortung. Die Veranstaltung findet in 

Kooperation mit der vhs Region Kassel statt. 

Kassel: Abendkurs Nr. 101101K92/D1711 

Beginn: Fr 18.09.09, 19.00 - 21.00 Uhr, 32 U-Std., 12 

Termine, ab 16 Teiln. 72 Euro; Ltg.: Dr. Jürgen Kneipp; 

Olof-Palme-Haus, Eugen-Richter-Str. 111. Schriftliche 

Anmeldung an vhs Region Kassel, Wilhelmsh. Allee 19-21, 

34117 KS. 

( 05681 775-775 l Fax: 05681 775-408 l E-Mail: vhs@schwalm-eder-kreis.de l www.vhs-schwalm-eder.de

Sprachen und Verständigung 

Veranstaltungen in Kooperation 

mit ARBEIT und LEBEN Nordhessen 

Gedenkstätte Breitenau, Guxhagen 

Veranstaltungsreihe zum Thema 

„Laboratorien der Gewalt“ 

von Oktober bis November 2009 

Der Eintritt zu allen Veranstaltungen ist frei, eine 

vorherige Anmeldung ist nicht erforderlich. Nähere 

Informationen erhalten Sie in der Gedenkstätte bei 

Horst Krause-Willenberg, Tel. 05665 3533. 

Gedenkstätte und Museum Trutzhain 

Zivilgesellschaftliche Strategien 

gegen die extreme Rechte in Hessen 

Vortrag von Prof. Dr. Benno Hafeneger, Marburg, Mittwoch, 

30.9., 19 Uhr 

Über die Geschichte des Nationalsozialismus 

in der Schule und an 

außerschulischen Lernorten 

Vortrag von Prof. Dr. Wolfgang Meseth, Frankfurt am 

Main, Donnerstag, 5.11., 19 Uhr 

Geländeführung: Vom Stalag IX A 

Ziegenhain zur Gemeinde Trutzhain 

Etwa zweistündige Führung entlang der historischen 

Lagergebäude bis zum Waldfriedhof 

Trutzhain (Stalag-Friedhof II für sowjetische 

Tote). Festes Schuhwerk erforderlich! Treffpunkt: 

Museum, Seilerweg 1. Um Voranmeldung 

drei Werktage zuvor wird gebeten! Mindest-Teilnehmer-Zahl: 

vier Personen. 

Anmeldung: Frau Waltraud Burger, Tel. 06691 710662, 

E-Mail: info@gedenkstaette-trutzhain.de 

Bildungsurlaub: 

Berlin und Potsdam 

Politik, Geschichte und Kunst 

Das Seminar zieht mit Vorträgen und in Diskussionen, 

mit Ausstellungsbesuchen und Exkursionen eine 

Bilanz über die Nachkriegsentwicklung Deutschlands 

und Berlins. Das Seminar-Hotel Maritim proArte liegt 

zentral in Berlin Mitte. Das Entgelt umfasst An- und 

Abreise mit dem IC/ICE 2. Klasse, Unterkunft im DZ 

(mit Bad,TV,Telefon), Frühstück und Studienleitung 

sowie alle Eintrittsgelder, Transfers und Führungen 

vor Ort. Diese Bildungswoche wird auch als Fortbildungsveranstaltung 

für hessische Lehrkräfte zur 

Akkreditierung beantragt! 

Programm: Stadtrundfahrt Berlin; Sonderführung 

Brandenburger Tor; Stadtführungen Historische 

Mitte; Stadtführung Museumsinsel; Bundestag; 

Bundeskanzleramt; Dorotheenstädtischer Friedhof; 

Ausstellung „Wege-Irrwege-Umwege“; Deutsches 

Historisches Museum; Alte Nationalgalerie; Unterwelten; 

Bundesfinanzministerium; Wilhelmstraße; 

Stadtrundfahrt Potsdam; Rundgang Potsdam; 

Schloss Sanssouci; Schlosspark. Weitere Infos unter 

www.quadriga-studienreisen.de. 

Berlin: Bildungsurlaub Nr. 102001X01 


775-775, Info: 26.11.2009, 19 Uhr Kreisverwaltung 

Homberg, Parkstraße 6, Termine: Mo 15.03.2010 bis 

Fr 19.03.2010. 5 Tage, 15 bis 25 Teiln., 530 Euro im 

DZ, EZ-Zuschlag 120 Euro; Ltg.: Sascha Wendling. 

In Kooperation mit Quadriga Studienreisen. Keine 

Ermäßigung möglich! 

Gästeführung 

Grundkurs Gästeführung 

Menschen an historische oder besondere Plätze 

führen und mit spannenden Erzählungen Wissen 

vermitteln – hätten Sie auch Lust, dies zu tun? Wir 

planen für das Frühjahr 2010 einen neuen Grundkurs 

für die Gästeführung. Bitte rufen Sie uns an, 

wenn Sie interessiert sind: 05681 775-411. 

Angebote der vhs Region Kassel 

Informationen und Anmeldungen Tel.: 05671-8001-2222 

Scheinselbständigkeit 

und Gewinnerzielungsabsicht 

Ein erfahrener Finanzbeamter gibt einen Überblick 

über die häufigsten Problemfälle auf den 

Feldern der Schein-Selbständigkeit, Gewinn- 

Erzielungsabsicht und den Modalitäten der 

Übungsleiterpauschale. 

Kassel: Halbtagesseminar E1510 

Termin: Samstag, 20. Februar, um 9:15 Uhr in Kassel, vhs, 

Wilhelmshöher Allee 19 - 21. Anmeldeschluss: 7.2. 

Mit Geschichten den Markt erobern 

Storytelling als Mittel der Öffentlichkeitsarbeit 

Wer eine gute Geschichte zu bieten hat, kann 

erfolgreich PR in eigener Sache betreiben. Storytelling 

gibt dem Unternehmen oder dem Verein 

ein Gesicht. Geschichten wecken Interesse, zeigen 

Zusammenhänge auf und bleiben viel besser 

haften als abstrakte Erklärungen und nüchterne 

Zahlen. Nicht nur in Präsentationen beim Kunden, 

auch auf der Website und im Werbematerial 

lassen sich kleine Geschichten unterbringen 

und damit in der Erinnerung fester verankern. 

Im Tagesseminar wird das Heraushören von 

wichtigen Firmengeschichten und das Erzählen 

geübt. Jeder Teilnehmer kann seine eigene 

Geschichte entwickeln, aufschreiben und in der 

Runde vortragen. Der respektvolle Umgang mit 

dem Gehörten ist dabei selbstverständlich. 

Kassel: Tagesseminar D1518 

Termin: Samstag, 14. November 2009, um 10:00 Uhr in 

Baunatal-Altenbauna, Vereinshaus. Anmeldeschluss: 26. 

Oktober 2009 

Stadtmarketing? 

Wirtschaftsförderung? Identität? 

Unsere Stadt-Geschichte und Identität 

Wer vermittelt heute das Bild einer Stadt? 

Medien, Stadtmarketing, Wirtschaftsförderung? 

Welchen Beitrag leisten Kultur- und Geschichtsvereine? 

Welches Geschichtsbild wird von Ehrenamtlichen 

vermittelt, die auf den Spuren ihrer 

Vorfahren den Jüngeren und Fremden das Leben 

in der Stadt und auf dem Land vor ihrer Zeit nahe 

bringen? Mit einem grundlegenden Vortrag zum 

Selbstverständnis und zur Orientierung beginnt 

ein Tagesseminar, das auch ein Forum des Austausches 

bester Praxiserfahrungen anbietet. 

Kassel: Vortrag/Tagesseminar D1519 

Termin: Samstag, 31. Oktober 2009, um 10:00 Uhr in 

Kassel, Schloss Wilhelmshöhe. Anmeldeschluss: 7. Oktober 

2009 

Bildungsurlaub im Buchenhaus 

Wäre das nichts für Sie? Etwas für die 

Gesundheit tun, Englischkenntnisse aufpolieren 

oder sich in digitaler Bildbearbeitung 

versuchen - und das in der wunderschönen 

Umgebung des Berchtesgadener Landes? 

Drei Bildungsurlaube in der kreiseigenen 

Freizeiteinrichtung in Schönau am Königssee 

stehen zur Auswahl: 

• Salutogenese für Frauen - Gesundheit 

fühlen und erleben in der Natur 

(Seite 13), 

• English Matters in Business 

Anfängerkurs Englisch für den Beruf 

(Seite 39), 

• Digitale Fotografie 

von der Aufnahme bis zur Präsentation 

(Seite 49). 

Gönnen Sie sich ein paar Tage Urlaub für Ihre 

Weiterbildung. 

Zusätzlich zum jeweiligen Kurs können Sie 

folgende Begleitprogramme buchen: 

Kultur/Geschichte 

Führung durch das Berchtesgadener Schloss 

bei Kerzenschein und Musik, Besuch des 

Dokumentationszentrums Obersalzberg, 

Autorenlesung. 

Freizeit/Sport 

Besuch des Salzheilstollens in Berchtesgaden, 

Wasser- und Bodengymnastik, Schnupperklettern 

an der Kletterwand, Geführte 

Wanderung, Nordic Walking, „Rodelkönig“ 

Georg Hackel erzählt. 

Zusatzkosten je Programmpaket: 30 Euro 

Während Ihres Aufenthaltes im Buchenhaus 

können Sie alle Nahverkehrsmittel kostenlos 

nutzen. 

Buchenhaus 

Schönau am Königssee 

Advent im 

Berchtesgadener Land 

vom 5. bis 13.12.2009 

Erwachsene: 347,20 € 

Zimmer mit DU/WC 

Halbpension/Lunchpaket, Anreise mit Bus 

Programm: Berchtesgadener Adventssingen, 

Christkindlmarkt Salzburg, Stadtführung 

Berchtesgaden, Adventsnachmittag sowie gemütlicher 

Abend mit musikalischer Unterhaltung. 

Auskunft und Anmeldung: 

Jugend- und Freizeiteinrichtung 

Tel. 05681/775-493 – Fax 05681/775-494 

kelm@freizeit-schwalm-eder.de 

Anmelde-HOTLINE: ( 05681 775-775 l Beratungswoche vom 7. bis 11. September, jeweils von 8 bis 18 Uhr 

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Psychologie 

und Kommunikation 

Ich höre was, was Du nicht sagst 

Grundkurs Gewaltfreie Kommunikation 

Sicher kennen Sie das Phänomen: Sie sagen 

etwas und Ihr Gegenüber versteht Sie nicht, oder 

Sie hören etwas anderes als das, was Ihr Gegenüber 

gesagt hat. Tausendfach passieren solche 

Missverständnisse und führen zu Konflikten im 

Alltag, die uns das Leben schwer machen. Mit 

der Methode der „Gewaltfreien Kommunikation 

(GFK)“ von Dr. Marshall B. Rosenberg erreichen 

wir eine Qualität der Verbindung, die die Bedürfnisse 

aller zufrieden stellt. Sie erweitern Ihre 

Fähigkeiten in der Kommunikation, indem Sie 

üben, Beobachtungen von Bewertungen zu unterscheiden, 

Gefühle und Bedürfnisse zu benennen 

und eine Bitte zu formulieren, um in Verbindung 

zu bleiben. Die Ergebnisse sind überall anwendbar, 

egal ob im Beruf oder im Privatleben. 

Homberg: Wochenendkurs Nr. 107011L92 


775-400, Termine: Fr 20.11., 18 - 21 Uhr, Sa 21.11., 10 

- 18 Uhr, 14 U-Std., ab 8 Teiln. 44 Euro; Ltg.: Susanne 

Wondratschke; Kreisverwaltung, Parkstr. 6. Auskunft: Tel. 

05626 925368. 



775-400, Termine: Fr 15.1., 18 - 21 Uhr, Sa 16.1., 10 - 18 

Uhr, 14 U-Std., ab 8 Teiln. 44 Euro; Ltg.: Susanne Wondratschke; 

Kreisverwaltung, Parkstr. 6. Auskunft: Tel. 

05626 925368. 


Aufbaukurs Gewaltfreie Kommunikation 






05626 925368. 

Rhetorik für Beruf und Alltag 

Einführung 

Rhetorik hilft uns, gezielter auf unser Gegenüber 

einzugehen, Signale der Anderen wahrzunehmen 

und sie manchmal auch ohne Worte zu verstehen. 

Ziel des Seminars ist es, die eigene Redegewandtheit 

und Überzeugungskraft zu erhöhen. Gleichzeitig 

wird der gezielte Einsatz der Körpersprache 

eingeübt. Eine Vielzahl von Übungen verhelfen 

Ihnen zu einem souveränen und überzeugenden 

Auftreten in beruflichen und privaten Situationen. 

Melsungen: Abendkurs Nr. 107015L92 


775-400, Beginn: Mo 14.09.09, 18.00 - 21.00 Uhr, 16 

U-Std., 4 Termine, ab 8 Teiln. 50 Euro; Ltg.: Jörg Pawolleck; 

Volkshochschule, Rotenburger Str. 11. 


Aufbaukurs 



775-400, Beginn: Mo 26.10.09, 18.00 - 21.00 Uhr, 16 



Mentales Fitnesstraining 

Mit kleinen Übungen werden Gedächtnis, 

sprachliche und rechnerische Fähigkeiten trainiert. 

Das Ziel besteht darin, die mentale Leistungsfähigkeit 

durch alltägliche Übungen zu 

verbessern. Wie kann die Wahrnehmung verbessert 

werden? Welche Merktechniken gibt es? 

Diese Fragen werden besprochen. Außerdem 

schauen wir, welche Auswirkungen Entspannung 

auf das Lernen hat. 

Homberg: Vormittagskurs Nr. 107014L92 


775-400, Beginn: Fr 25.09.09, 9.00 - 11.30 Uhr, 6 U-Std., 

ab 8 Teiln. 23 Euro; Ltg.: Christiane Nöding; Kreisverwaltung, 

Parkstr. 6. 

Fit im Kopf statt Knoten im Taschentuch 

Konzentrations- und Gedächtnistraining 

In entspannter Atmosphäre entfaltet sich Freude an 

geistiger Betätigung und hilft so die Konzentration 

und das Gedächtnis zu trainieren. Spielerisch üben 

Sie Ihre Aufmerksamkeit, Merkfähigkeit und Planung 

zu aktivieren und zu erhalten, damit Sie sich 

nie wieder fragen müssen, wozu denn nun eigentlich 

der Knoten im Taschentuch war. 

Fritzlar: Vormittagskurs Nr. 107017L92 


775-400, Beginn: Sa 31.10.09, 9.00 - 12.00 Uhr, 8 U-Std., 

ab 8 Teiln. 25 Euro; Ltg.: Dorothea Irrgang; GAMA- Altenhilfezentrum, 

Mariannenstr. 6. 

Fit im Ehrenamt 

Qualifizierung für Ehrenamtliche 

Engagieren Sie sich oder möchten Sie ehrenamtlich 

in einem sozialgesellschaftlichen 

Bereich wie Politik, Kirche oder Verein mitarbeiten? 

Vielleicht sind Sie bereits in Schule 

und Kindergarten, als Tagesmutter oder 

Gästeführer, in einer Selbsthilfegruppe oder 

in einem Förderverein aktiv? Der Schwalm- 

Eder-Kreis bietet über die Anlaufstelle für 

bürgerschaftliche/ehrenamtliche Arbeit im 

sozialen Bereich in Zusammenarbeit mit 

der Volkshochschule kostengünstige Qualifizierungsmaßnahmen 

für Aktive oder an 

ehrenamtlicher Arbeit Interessierte an. Die 

Themenpalette ist breit und auf Wunsch 

erhalten Sie hier auch Ihre ganz spezielle, 

für Ihre Gruppe passgenau zugeschnittene 

Weiterbildung. Sprechen Sie uns an: Trudi 

Michelsen 05681 775-191 oder Erika Koch 

05681 775-411. Siehe auch „Ehrenamt“ unter 

www.vhs-schwalm-eder.de 

Ehrenamtliche rechtliche Betreuungen 

Schulung nach dem hessischen Curriculum 

Als rechtliche Betreuerin oder Betreuer vertreten 

Sie einen kranken oder behinderten Menschen 

gesetzlich und haben damit eine verantwortungsvolle, 

manchmal schwierige, aber auch 

eine für die Gesellschaft sehr wichtige Aufgabe. 

Gerade wenn diese Tätigkeit ehrenamtlich ausgeübt 

wird, ist eine gute Vorbereitung und Qualifizierung 

unabdingbar. Mit diesem Schulungsprogramm 

des hessischen Sozialministeriums 

werden sowohl rechtliche als auch medizinische 


und psychosoziale Themenbereiche behandelt. 

Egal ob Sie bereits als ehrenamtliche Betreuerin 

oder Betreuer arbeiten oder ob Sie sich in 

diesem Bereich engagieren möchten, hier werden 

Sie bestens informiert und vorbereitet. Eine 

Kooperation mit dem AWO-Betreuungsverein 

und dem Betreuungsverein Schwalm-Eder e.V. 


Teiln. nur n. Voranmeld. unter Tel. 05681 775-400, Beginn: 

Di 29.09.09, 18.00 - 21.00 Uhr, 24 U-Std., 6 Termine, ab 8 

Teiln.; Ltg.: Silvia Kann-Staudt und Erhard Rasner; Kreisverwaltung, 

Parkstr. 6. 

Gut motiviert begleiten 

ist halb gewonnen 

Wie kann ich Tagesmütter unterstützen? 

Verunsicherte Tagesmütter, händeringend nach 

Betreuung suchende Eltern, Bedarfsplanung für 

U3-Betreuung der Gemeinden - Ansprechpartnerinnen 

des Tagespflegeelternvereins werden 

vielfältig frequentiert. Da heißt es einen kühlen 

Kopf bewahren, um dem eigenen Anspruch 

der Kinderbetreuung noch gerecht werden zu 

können. Vor diesem Hintergrund erarbeiten wir 

Fragen nach dem eigenen Leitbild in der Kindertagespflege 

und spinnen für das zukünftige Wirken 

als Ansprechpartnerin einen roten Faden, 

der Sie sicher im „Labyrinth Kindertagespflege“ 

begleitet. Dieses Angebot richtet sich an ehrenamtlich 

tätige Tagesmütter und Tagesväter. 

Felsberg: Tageskurs Nr. 103112K92 

Beginn: Di 27.10.09, 10.00 - 15.00 Uhr, 6 U-Std., ab 8 

Teiln.; Ltg.: Alexandra Vogt-Schulz in Kooperation mit 

dem Tagespflegeelternverein Felsberg und Schwalm- 

Eder.; Tagespflege-Servicebüro Böddiger, Rotdornweg 2. 

Anmeldung: TPF-Servicebüro Tel. 05662 9390080 

Hospitationen anleiten und begleiten 

Für ehrenamtlich tätige Tagesmütter 

Vielfältige Veränderungsprozesse führten dazu, 

eine Hospitation im Rahmen der Qualifizierung 

für Tageseltern durchzuführen. Diese sind 

sowohl für die Hospitantinnen als auch für die 

Tageseltern in der Hospitationsstelle mit verschiedenen 

Befindlichkeiten behaftet. Da dieser 

Einblick in die praktische Tagespflegesituation 

von großem Nutzen sein kann, ist es wichtig, 

als bereits qualifizierte und tätige Tagesmutter 

gewisse Kriterien und Aspekte des Ablaufes 

einer Hospitation zu beleuchten. Diesen Prozess 

möchten wir in diesem Workshop anhand von 

neuem theoretischem Hintergrundwissen und 

praxisbezogenen Beispielen anhand von Impulsreferaten, 

Gruppenarbeiten, Rollenspielen und 

Präsentationen verdeutlichen und reflektieren. 

Felsberg: Tageskurs Nr. 103113K92 

Beginn: Sa 26.09.09, 10.00 - 15.00 Uhr, 6 U-Std., ab 8 

Teiln.; Ltg.: Alexandra Vogt-Schulz in Kooperation mit 

dem Tagespflegeelternverein Felsberg und Schwalm- 

Eder.; Tagespflege-Servicebüro Böddiger, Rotdornweg 2. 

Anmeldung: TPF-Servicebüro Tel. 05662 9390080 




Gewaltfreie Kommunikation für das 

Ehrenamt 









wir eine Qualität der Verbindung, die die 

Bedürfnisse aller zufrieden stellt. Sie erweitern 

Ihre Fähigkeiten in der Kommunikation, indem 

Sie üben, Beobachtungen von Bewertungen 

zu unterscheiden, Gefühle und Bedürfnisse zu 

benennen und eine Bitte zu formulieren, um in 

Verbindung zu bleiben. Diese Fortbildung ist für 

Ansprechpartnerinnen, Vorstandsmitglieder und 

alle ehrenamtlich Tätigen des TagespflegeEltern- 

Vereins Felsberg und Schwalm-Eder. 

Melsungen: Tageskurs Nr. 103111K92 

Beginn: Sa 12.12.09, 10.00 - 18.00 Uhr, 10 U-Std., ab 8 

Teiln.; Ltg.: Susanne Wondratschke in Kooperation mit 

der Tagespflegeelternverein Felsberg und Schwalm- 

Eder.; Volkshochschule, Rotenburger Str. 11. Anmeldung: 

TPF-Servicebüro Tel. 05662 9390080 

Qualifizierung für die 

Kindertagespflege nach dem 

DJI-Curriculum im Schwalm-Eder-Kreis 

Information beim Jugendamt (2 U-Std.) + Einführung, 

Motivationsklärung und Entscheidungshilfe (4 U-Std.) 

Grundkurs 

55 U-Std. + 8 Std. Hospitation 

Zwischennachweis 

Modul 1 

(23 U-Std.) 

Modul 2 

(15 U-Std.) 

Prüfungsvorbereitung 

(4 U-Std.) 

Modul 3 

(18 U-Std.) 

+ 

Modul 4 

(18 U-Std.) 

Modul 5 

(9 U-Std.) 

Vermittlung 

4 praxisbegleitende 

Abende (12 U-Std.) 

Prüfung Bundesweites Zertifikat 

Fortbildung 

für die soziale oder 

pädagogische Arbeit 

Professionelles Haushaltsmanagement 

für Beschäftigte in sozialen Berufen 

Wenn Sie Kinder, Jugendliche, kranke oder 

behinderte Menschen in kleinen Einrichtungen 

oder in eigenen Wohnungen bzw. Wohngemeinschaften 

betreuen oder in der Altenpflege tätig 

sind, wird ein professionelles Haushaltsmanagement 

von Ihnen erwartet, was Sie aber in 

Ihrer sozialpädagogischen oder pflegerischen 

Ausbildung in der Regel nicht erlernt haben. 

Sie erhalten grundlegende Kenntnisse aus den 

Bereichen Nahrungszubereitung, Textilpflege 

und Hauspflege, die Ihnen den praktischen 

Arbeitsalltag erleichtern und Sie außerdem für 

die Vermittlung dieser grundlegenden Qualifikationen 

an Ihre Betreuten fit machen. 

Geplanter Beginn im Frühjahr 2010. Schwalmstadt- 

Ziegenhain, Berufliche Schule. 

Sprachförderung durch 

Kommunikation und Spiel 

Für Fachkräfte im Elementarbereich 

Sie lernen neue Erkenntnisse über die Sprachentwicklung 

von Kindern kennen und befassen 

sich mit Grundlagen der zwischenmenschlichen 

Kommunikation. Den Schwerpunkt des Tages 

bilden vielseitige Methoden der Sprachförderung: 

Kreisspiele, Reime, Rätsel, Fingerspiele, 

Puppenspiel und Rollenspiele werden erprobt. 

Schwalmstadt: Tageskurs Nr. 106000L92 



ab 8 Teiln. 38 Euro; Ltg.: Dr. Helga Kuppe; Berufliche 

Schulen Ziegenhain, Hessenallee. 

Fortbildung für die 

Kindertagespflege 


7 

Kindertagespflege-Qualifizierung 

Grundkurs inkl. Hospitation 

In Kooperation mit dem Jugendamt, der Beratungsstelle, 

der Elternschule und mit dem Tageselternverein 

Schwalm-Eder werden Sie auf Ihre 

zukünftige Rolle als Tagesmutter oder Tagesvater 

vorbereitet. Dabei geht es unter anderem um 

die zu erwartenden Veränderungen Ihres Familienalltags, 

um Ihre neue Rolle im Bereich professioneller 

Erziehung und um pädagogisches und 

psychologisches Grundwissen für die Entwicklung 

von Kindern. Informationen über rechtliche 

Grundlagen der Kindertagesbetreuung und über 

den Betreuungsvertrag runden das Angebot ab. 

Sie hospitieren während des Kurses bei einer 

erfahrenen Tagesmutter, um einen Einblick in 

die praktische Arbeit zu bekommen. Der Kurs 

dient als Voraussetzung für die Anerkennung 

als Tagesmutter/-vater durch das Jugendamt 

(Ansprechpartnerin Renate Glebe, Tel.: 05681 

775-574). Termindetails: Mo 24.8., 9 -12 Uhr, 

Fr 28.8., 19-21 Uhr und 6 x Sa 29.8., 5.9., 12.9., 

19.9., 26.9., 10.10., jeweils 9 - 17 Uhr. 

Homberg: Tageskurs Nr. 106121L92 


775-400, Info Mo 24.8., 9 - 12 Uhr, Kreisverwaltung, Raum 

34, Termine: siehe im Text, Beginn: Mo 24.08.09, 9.00 

- 17.00 Uhr, 61 U-Std., 8 Termine, ab 10 Teiln.; Ltg.: Elternschule 

Schwalm-Eder e.V. und Gudrun Mertens, Renate 

Glebe, Karin Döring.; Elternschule Schwalm-Eder e. V., 

Melsunger Str. 11. 



775-400, Info Mo 26.10., 9 - 12 Uhr, Kreisverwaltung, 

Raum 34, Termine: siehe im Text, Beginn: Mo 26.10.09, 

9.00 - 17.00 Uhr, 61 U-Std., 8 Termine, ab 10 Teiln.; Ltg.: 

Elternschule Schwalm-Eder e.V. und Gudrun Mertens, 

Renate Glebe, Karin Döring.; Elternschule Schwalm-Eder 

e. V., Melsunger Str. 11. 

Kindertagespflege- 

Anpassungsqualifizierung 

Förderung von Kindern 

Diese Anpassungsqualifizierung ist für alle 

Tagespflegepersonen gedacht, die ihren Grundkurs 

vor dem Herbstsemester 2009 beendet 

haben und das Zertifikat anstreben. Vermittelt 

werden die Kapitel 11 - 13 des Curriculums mit 

folgenden Themen: Im Dialog mit Säuglingen 

und Kleinkindern. Eine gute Entwicklung was 

gehört dazu? Kinder im Tagespflegealltag wahrnehmen. 

Bildung beobachten und dokumentieren 

Es wird Kinderbetreuung angeboten. Wenn 

Sie für das Seminar Kinderbetreuung wünschen, 

melden Sie dies bitte verbindlich an. 



775-400, Beginn: So 15.11.09, 9.00 - 17.00 Uhr, 9 U-Std., 

ab 10 Teiln.; Ltg.: Elternschule Schwalm-Eder e.V. und 

Gudrun Mertens, Karin Döring.; Wildpark Knüll Schulungszentrum. 

---> Mehr auf der nächsten Seite

8 

---> Fortbildung Kindertagespflege 

Was gibt es zu Essen und zu Trinken? 

Gesunde Ernährung in der Kindertagespflege 

Tageseltern haben die Aufgabe, die Gesundheit 

der Tageskinder zu fördern. Was gehört dazu? 

Was gehört zu einer gesunden Ernährung in der 

Kindertagespflege? Was heißt Ernährungserziehung? 

Welche hygienischen Grundregeln sind 

in der Küche zu beachten? Was kann die Tagespflegeperson 

tun, wenn ein Kind oder sie selbst 

erkrankt ist? Welche Konflikte mit Eltern kann es 

geben? Sie finden Antworten auf diese Fragen 

und bereiten ein leckeres vollwertiges Essen zu. 




ab 10 Teiln. zzgl. 3 Euro im Kurs; Ltg.: Anke Schäfer; 

Starthilfe Ausbildungsverbund, Bindeweg 32. Lehrbuch: 

Modul 1.1. Bitte Schüsseln und Schürze mitbringen. 

Die Beziehung zum Tageskind 

positiv gestalten 

Erziehung in der Kindertagespflege 

Was kann ein Kind in welchem Alter? Was braucht 

es? Was sind die Prinzipien einer positiven 

Beziehung zum (Tages-)Kind? Kinder verstehen, 

respektieren, ermutigen. Persönliche Sprache in 

der Beziehung zu einem Kind. Schwierige Erziehungssituationen 

in der Kindertagespflege. 

Gudensberg: Tageskurs Nr. 106124L92 



ab 8 Teiln.; Ltg.: Erika Liebscher; Seniorentreff, Kasseler 

Str. 20. Lehrbuch: Modul 1.2. 

Wie erziehe ich, 

wie wurde ich erzogen? 

Erziehung in der Kindertagespflege 

Erfahrungen aus der eigenen Kindheit beeinflussen 

das Erziehungsverhalten. In dieser Fortbildung 

reflektieren Sie Ihre Ziele, Werte und Vorstellungen, 

damit Sie bewusst und professionell 

mit den Ihnen anvertrauten Kindern umgehen 

können. 



775-400, Beginn: Do 01.10.09, 18.00 - 21.30 Uhr, 4 

U-Std., ab 8 Teiln.; Ltg.: Elternschule Schwalm-Eder e.V. 

und Gudrun Mertens; Elternschule Schwalm-Eder e. V., 

Melsunger Str. 11. Lehrbuch: Modul 1.3. 

Kinder schützen 

Prävention sexueller Missbrauch 

Ist Sexualerziehung eine Aufgabe für Tageseltern? 

Wie kann ich Signale erkennen, die auf 

sexuellen Missbrauch hindeuten und was kann 

ich im Verdachtsfall tun? Sie erfahren Fakten zu 

sexuellem Missbrauch an Jungen und Mädchen 

und besprechen, wie Prävention konkret aussehen 

kann. 




ab 8 Teiln.; Ltg.: Dorothee Götz-Töpfer; Kreisverwaltung, 

Parkstr. 6. Lehrbuch: Modul 1.4. 

Bildung in der Kindertagespflege 

Bildungsauftrag, Themen u. Bildungspläne 

Welche neuen pädagogischen Ideen und welche 

Philosophie will der Hessische Bildungsplan 

(BEP) für die Erziehung und Bildung von Kindern 

bis 10 Jahren in alle Erziehungsverhältnisse tragen? 

Eltern, Tagesmütter, Erzieherinnen und 

Lehrer sollen Erziehungspartnerschaft pflegen. 

Im Kurs informieren wir über neue Begriffe und 

die wesentlichen Inhalte des Bildungsplans. Die 

Rolle der Tagespflege und ihre Aufgaben sowie 

der gewünschte Bildungsauftrag werden vertiefend 

erarbeitet. 



775-400, Beginn: Do 05.11.09, 19.00 - 21.30 Uhr, 6 U-Std., 

ab 8 Teiln.; Ltg.: Gudrun Mertens; Elternschule Schwalm- 

Eder e. V., Melsunger Str. 11. Lehrbuch: Modul 2.1. 

Kindliche Förderung durch Spiel 

Bildung in der Kindertagespflege 

Um die Bedeutung des Spiels für die frühkindliche 

Entwicklung bei Kindern im Alter bis zu 

drei Jahren geht es in dieser Fortbildung für 

Tagesmütter: Kontakt und soziale Beziehungen 

im Spiel, Spielorte und Entwicklungsräume, 

Informationen, Ideen und Anregungen für die 

Balance zwischen Beschäftigungsangeboten 

und Freiräumen für das Kind. Gleichzeitig lernen 

Sie ein breites Repertoir an Kinderspielen, Reimen 

und Kinderbüchern kennen. 

Melsungen: Tageskurs Nr. 106128L92 



ab 10 Teiln.; Ltg.: Berit Knorr; Volkshochschule, Rotenburger 


Besondere Herausforderungen 

Tageskinder und eigene Kinder 

Die Themen dieses Aufbaukurses: Tageskinder 

- eigene Kinder. Wie komme ich damit zurecht? 

Kinder fördern - Haushalt managen. Wie lässt 

sich das vereinbaren? Abschied von den Tageskindern. 

Was bedeutet das für Tagesmütter? 




ab 8 Teiln.; Ltg.: Karin Döring; Volkshochschule, Rotenburger 


Erziehung mit Respekt und Toleranz 

Kooperation in der Kindertagespflege 

Die Erziehungspartnerschaft zwischen leiblichen 

Eltern und Tageseltern bedingt einen 

respektvollen Umgang miteinander und wird in 

dieser Fortbildung unter die Lupe genommen. 

Was bedeutet Erziehungspartnerschaft und wie 

kann sie im Interesse des Kindes umgesetzt werden? 

Welche Nähe oder Distanz in der Beziehung 

entspricht den Vorstellungen der Tagespflegeperson? 

Im zweiten Teil des Tages befassen wir 

uns mit verschiedenen Mutterrollen und mit den 

Themen Akzeptanz und Toleranz. 




ab 8 Teiln.; Ltg.: Erika Liebscher; Seniorentreff, Kasseler 



Kinder stark machen (Teil II) 

Mit Selbstvertrauen auf ins Leben 

In Anlehnung an das Medienpaket der Bertelsmann-Stiftung 

„Wach, neugierig und klug - Kinder 

unter 3“, übertragen wir dieses Thema auf 

die Kindertagespflege. In dieser Veranstaltung 

geht es um Grundbedürfnisse von Kleinstkindern, 

um Bindung und Autonomie. Themen sind: 

Kindliches Lernen in den ersten drei Lebensjahren, 

unser Gehirn als Sozialorgan. Wie erwerben 

Kinder Fähigkeiten und Fertigkeiten und wie 

kann man sie dabei unterstützen? 




ab 8 Teiln.; Ltg.: Karin Döring; Elternschule Schwalm- 

Eder e. V., Melsunger Str. 11. 

Mit Kindern kommunizieren (Teil II) 

Sprache als Voraussetzung für Bildung 

In Anlehnung an das Medienpaket der Bertelsmann-Stiftung 

„Wach, neugierig und klug - Kinder 

unter 3“, übertragen wir dieses Thema auf 

die Kindertagespflege. Mit Kopf, Herz, Hand und 

Fuß Sprache erlernen, was passiert beim Erwerb 

von zwei und mehr Sprachen, die Rolle der 

Medien beim Spracherwerb in den ersten drei 

Lebensjahren, praktische Beispiele. Wir setzen 

voraus, dass die Teilnehmenden den ersten Teil 

dieser Fortbildung im Frühjahr 2009 absolviert 

haben. 






Kinder als aktive Lerner 

Lernen mit allen Sinnen (Teil II) 

Lernen im Alltag von Kleinstkindern, der kindliche 

Wahrnehmungsprozess. Die Rolle der 

Tagesmutter im Prozess des Lernens von Kleinstkindern 

in den unterschiedlichen Lernbereichen, 

ganzheitliches Lernen. Wir setzen voraus, dass 

die Teilnehmenden den ersten Teil dieser Fortbildung 

im Frühjahr 2009 absolviert haben. 






Ganzheitliche Gesundheitsförderung 

von Kindern 

Aufbaukurs (Teil II) 

Die Förderung der körperlichen, sozialen und 

emotionalen Gesundheit von Kindern in den 

ersten drei Lebensjahren ist Inhalt dieser Fortbildung. 

Was brauchen Kinder um sich wohl zu 

fühlen und sich gut zu entwickeln? Wir setzen 

voraus, dass die Teilnehmenden den ersten Teil 

dieser Fortbildung im Frühjahr 2009 absolviert 

haben. 








Erste Hilfe am Kleinkind 

Für die Kindertagespflege 

In diesem Kurs lernen Sie, speziell bei Kleinkindern, 

in Unfall- oder Notsituationen Erste 

Hilfe zu leisten. Die Teilnahme an einem Erste- 

Hilfe-Kurs dient als Voraussetzung für die 

Erlaubnis als Tagesmutter oder Tagesvater. 



775-400, Termine: Di 27.10., Mi 28.10. und Di 3.11., 18 - 

21.30 Uhr, 12 U-Std., 3 Termine, ab 10 Teiln.; Ltg.: Steffen 

Koch Deutsches Rotes Kreuz - Kreisverband Schwalm- 

Eder; DRK-Haus, August-Vilmar-Str. 18. 

Melsungen: Wochenendkurs Nr. 106138L92 


775-400, Termine: Fr 25.9., 18 - 22 Uhr und Sa 26.9., 8.30 - 

14 Uhr, 12 U-Std., ab 10 Teiln.; Ltg.: Melsungen Deutsches 

Rotes Kreuz - Kreisverband Schwalm-Eder; Volkshochschule, 

Rotenburger Str. 11. 


Auffrischung für die Kindertagespflege 

Tagesmütter und Tagesväter frischen Ihre Kenntnisse 

aus dem Grundkurs auf, damit sie speziell 

bei Kleinkindern in Unfall- oder Notsituationen 

Erste Hilfe leisten können. 

Schwalmstadt: Tageskurs Nr. 106141L92 



ab 10 Teiln.; Ltg.: Ziegenhain Deutsches Rotes Kreuz; DRK 

Ziegenhain, Robert-Koch-Str. 20. 




ab 10 Teiln.; Ltg.: Steffen Koch Deutsches Rotes Kreuz - 

Kreisverband Schwalm-Eder; DRK-Haus, August-Vilmar- 

Str. 18. 




ab 10 Teiln.; Ltg.: Melsungen Deutsches Rotes Kreuz - 

Kreisverband Schwalm-Eder; Volkshochschule, Rotenburger 

Str. 11. 

E-Mail: lesespass@t-online.de + www.lesespass.de 

Eltern und Kinder 

(Arbeits-) Rechte für Mütter und Väter 

Viele Eltern fragen sich, wie sie Berufsleben und 

Kindererziehung unter einen Hut bekommen 

und nicht wenige sorgen sich dabei um ihren 

Arbeitsplatz. Die Vereinbarkeit von Familie und 

Beruf betrifft regelmäßig auch arbeitsrechtliche 

Fragen. Frühzeitige Information ist da wichtig, 

um die im Arbeitsverhältnis bestehenden Rechte 

geltend machen zu können. Das Seminar vermittelt 

Grundlagen zu den Themen Elternzeit, Teilzeit, 

geringfügige Beschäftigung, Kündigungsschutz 

sowie Schutzvorschriften am Arbeitsplatz 

und gibt einen Überblick über aktuelle arbeitsrechtliche 

Entwicklungen speziell für Mütter und 

Väter. Der Referent, ein Rechtsanwalt, geht auch 

auf Ihre speziellen Fragen zum Thema ein. 

Schwalmstadt: Vortrag Nr. 105003L01 



ab 8 Teiln. 5 Euro; Ltg.: Alexander Knapp in Kooperation 

mit der Elternschule Schwalm-Eder; Kulturhalle Ziegenhain, 

Alleeplatz. 

Homberg: Vortrag Nr. 105000L92 




mit der Elternschule Schwalm-Eder; Elternschule 

Schwalm-Eder e. V., Melsunger Str. 11. 





mit FaFritz Familienzentrum Fritzlar; FaFritz Familienzentrum, 

Hellenweg 12. 

Melsungen: Vortrag Nr. 105002L92 




mit der Kinder- und Familienbeauftragten Karin Plötz- 

Hesse; Volkshochschule, Rotenburger Str. 11. 

Babysitterkurs 

Von A wie Aufsichtspflicht bis Z wie Zähneputzen 

lernen angehende Babysitter in diesem Kurs, 

worauf es bei der Kinderbetreuung ankommt. 

Wir bereiten euch auf die verschiedensten Situationen 

vor, die während des Babysittens auftreten 

können. Ihr erhaltet eine solide Grundqualifizierung, 

um Berührungsängste zu vermeiden, 

Unsicherheiten abzubauen und für den Umgang 

mit Kindern der verschiedensten Altersgruppen 

fit zu sein. Der Kurs vermittelt euch u.a. 

gute Spielideen, die Versorgung eines Babys 

oder besonnenes Handeln und Ruhe bewahren, 

wenn mal ein Unfall passiert. Eltern suchen gute 

Kinderbetreuung zur Entlastung im Alltag und 

engagieren sicher gerne Babysitterinnen oder 

Babysitter mit einem entsprechenden Qualifikationsnachweis. 

Diesen erhaltet ihr am Ende 

des Kurses. 

Felsberg: Nachmittagskurs Nr. 106002K92i 

Info Mi 26.8., 17 Uhr, Tagespflege-Servicebüro Böddiger, 

Rotdornweg 2, Beginn: Fr 04.09.09, 17.00 - 20.00 Uhr, 16 

U-Std., 4 Termine, ab 8 Teiln. 25 Euro; Ltg.: Ute Weingarten 

in Kooperation mit der Stadt Felsberg und dem Tagespflege-Servicebüro; 

Mehrgenerationenhaus, Untere 

Birkenallee. Anmeldung: Tel. 05662 9390080 


9 

Gudensberg: Abendkurs Nr. 106001K92i 

Info Mi 26.8., 17 Uhr, Beginn: Fr 04.09.09, 16.00 - 19.00 

Uhr, 16 U-Std., 4 Termine, ab 8 Teiln. 25 Euro; Ltg.: Gudrun 

Mertens und Steffen Koch vom DRK, in Kooperation mit 

dem Familienzentrum Quartier, Grabenweg. Anmeldung: 

05603 933-116 


Für Eltern, Großeltern, Erziehende 

In diesem Kurs lernen Sie, speziell bei Kleinkindern 

in Unfall- oder Notsituationen Erste Hilfe 

zu leisten. 



775-400, Termine: Di 29.9., Mi 30.9. und Di 6.10., 18 

- 21.30 Uhr, 12 U-Std., 3 Termine, ab 10 Teiln. 34 Euro; 

Ltg.: Steffen Koch Deutsches Rotes Kreuz - Kreisverband 

Schwalm-Eder; DRK-Haus, August-Vilmar-Str. 18. 

Homöopathie für Kinder -> Seite 31 

Kindern Halt geben 

Kinder brauchen Halt. Wenn sie sich sicher 

fühlen, können sie Kind sein und sich in einem 

natürlichen Rhythmus entfalten und entwickeln. 

Wie gelingt es, den Kindern Sicherheit und 

Geborgenheit zu geben, wenn Eltern selbst eine 

gewisse Orientierungslosigkeit spüren oder 

durch gesellschaftliche Umbrüche verunsichert 

sind? Um die Kinder nicht mit den eigenen (Alt) 

Lasten zu beschweren, ist ein ehrliches und konsequentes 

Hinschauen der lohnendste Weg. Das 

kann bedeuten, sich den eigenen verlorenen 

kindlichen Anteilen zuzuwenden, die eigenen 

Werte zu reflektieren und herauszufinden, was 

neben oder statt des Materiellen noch innere 

Sicherheit geben kann. 

Homberg: Nachmittagskurs Nr. 106211L92 



ab 8 Teiln. 19 Euro; Ltg.: Susanne Saheta Weik; Kreisverwaltung, 

Parkstr. 6. 

Positive Kommunikation 

in der Erziehung 

Für Eltern, Großeltern, Erzieherinnen 

Kinder brauchen Erwachsene, die in Tonfall, 

Lautstärke und Inhalt vorbildlich reden. Dies 

fördert ihre Widerstandsfähigkeit gegenüber 

den Herausforderungen des Lebens. Im Kurs 

wird über die Grundlagen der Kommunikation 

und den Erziehungsalltag gesprochen. Dabei 

nehmen wir insbesondere die stressigen Situationen 

des Miteinanders unter die Lupe. Wir 

erarbeiten Lösungsvorschläge und üben positive 

Kommunikation ganz praktisch. 



775-400, Termine: Sa 7.11., 9.30 - 15.30 Uhr und Mi 11., 

18. und 25.11., 20 - 21.30 Uhr, 14 U-Std., 4 Termine, ab 10 

Teiln. 36 Euro; Ltg.: Christiane Nöding Kooperation mit 

dem Familienzentrum Quartier; Familienzentrum Quartier, 

Grabenweg. 



775-400, Beginn: Fr 25.09.09, 20.00 - 21.30 Uhr, 14 

U-Std., 7 Termine, ab 10 Teiln. 42 Euro; Ltg.: Christiane 

Nöding Kooperation mit der Elternschule Schwalm-Eder; 

Elternschule Schwalm-Eder e. V., Melsunger Str. 11.

10 

Starke Eltern, starke Kinder ® 

Ein Modell des anleitenden Erziehens 

Das vom Deutschen Kinderschutzbund entwickelte 

Kursmodell unterstützt Eltern, sich auf 

ihre guten und starken Seiten zu besinnen und 

ihren Kindern die Sicherheit zu geben, die sie 

für eine gute Entwicklung brauchen. Wir zeigen 

Wege auf für ein zugewandtes Miteinander, für 

Verständnis untereinander und für das Verhandeln 

in Konfliktfällen. Grundlage ist das Modell 

des anleitenden Erziehens: Unterstützen statt 

Strafen. Praktische Übungen laden dazu ein, 

Neues auszuprobieren, um im Alltag stressfreier 

erziehen zu können. So kann die Freude an den 

Kindern im Vordergrund stehen. 

Spangenberg: Abendkurs Nr. 106215L92 


775-400, Info Do 3.9., 19.30 Uhr, Ev. Kindergarten am 

Schlossberg, Beginn: Do 17.09.09, 19.00 - 21.00 Uhr, 21 

U-Std., 8 Termine, ab 8 Teiln. 56 Euro, Elternpaare zahlen 80 

Euro; Ltg.: Karin Döring; Katharinen-Stube, Neustadt 41. 

Felsberg: Abendkurs Nr. 106217L92 


775-400, Info Mi 9.9., 19 Uhr, Beginn: Mi 23.09.09, 19.00 

- 21.00 Uhr, 21 U-Std., 8 Termine, ab 8 Teiln. 56 Euro, 

Elternpaare zahlen 80 Euro; Ltg.: Karin Döring; Mehrgenerationenhaus, 

Untere Birkenallee. 

Starke Eltern, starke Kinder ® 

Pubertät ist Aufbruch und Umbruch 

Ein Kurs für Eltern mit Kindern zwischen 12 und 

18 Jahren. Ablösung von den Eltern, Finden einer 

eigenen Identität, Übernahme von Verantwortung 

sind Themen dieser Entwicklungsphase. 

Der Elternkurs des deutschen Kinderschutzbundes 

will für diese Zeit der Auseinandersetzungen 

und des Erprobens Hilfen, Anregungen 

und entwicklungsbezogene Informationen 

geben. Praktische Übungen laden dazu ein, 

Neues auszuprobieren um im Alltag Konflikte 

stressfreier lösen zu können. So kann auch in 

der Pubertät die Freude an den Kindern im Vordergrund 

stehen. 


Beginn: Di 03.11.09, 16.00 - 18.00 Uhr, 27 U-Std., 10 

Termine, ab 10 Teiln. 56 Euro, Elternpaare: 80 Euro; Ltg.: 

Beratungsstelle des Schwalm-Eder-Kreises mit Marianne 

Schäfer-Jansky; Elternschule Schwalm-Eder e. V., Melsunger 

Str. 11. Verbindliche Anmeldung vorab erforderlich 

bei der Kursleiterin, Tel. 05681 775-600. 

Marburger Konzentrationstraining 

Für Kinder ab Vorklasse oder Eingangsstufe 

In spielerischen Übungen werden die Wahrnehmung 

mit allen Sinnen und das Gedächtnis 

geschult. Das Ziel: Die Konzentrationsfähigkeit 

und das Arbeitsverhalten des Kindes positiv zu 

verändern sowie das Selbstbewusstsein zu stärken. 

Auch Entspannungsübungen werden angeboten. 

Der Kurs umfasst 6 Übungstermine für die 

Kinder und 4 Elternabende. Bereits am ersten 

Tag des Kindertrainings beginnt abends die 

Serie der Elternabende. Zusätzlich zur Seminargebühr 

sind 5 Euro Materialkosten zu zahlen. 

Fritzlar: Nachmittagskurs Nr. 106214L92 


775-400, Beginn: Mi 02.09.09, 16.30 - 18.00 Uhr, 20 

U-Std., 6 Termine, ab 6 Teiln. 50 Euro; Ltg.: Christel 

Wiegand-Grätz in Kooperation mit FaFritz, Frauen und 

Familienzentrum Fritzlar; FaFritz, Hellenweg 12. 

Entspannung macht Schule (EmS) 

Eltern-Kind-Kurse für Erst- bis Viertklässler, 

die im Unterricht leicht ablenkbar sind 

und/oder bei den Hausaufgaben Probleme 

haben. 

In einem EmS-Grundkurs trainieren die Kinder 

an acht Nachmittagen zweimal pro Woche 

jeweils 90 Minuten; Eltern 1 x 3 Stunden. 

Kosten: 130.- Euro 

Im EmS Aufbaukurs wird nicht nur die Lernmethodik 

reflektiert, verinnerlicht und erweitert, 

sondern auch in einem Power-Team auf 

individuelle Probleme des Arbeitsverhaltens 

eingegangen. Kosten: 120.- Euro. 

Das Schlaubär-Programm von EmS wendet 

sich an Kindergarten-, Hort- und Vorschulkinder. 

Das ganzheitliche Verhaltenstraining 

hilft, unseren Jüngsten den Einstieg in die 

Grundschule wesentlich zu erleichtern. Einfühlsame 

Entspannungsübungen, Fantasiereisen 

und Klangwelten fördern mit Spiel und 

Spaß ein kreatives Lernen mit allen Sinnen. 

Kinder 8x 75 Min., Eltern: 1x 3 Std. 

Die Kursgebühr wird durch alle gesetzlichen 

Krankenkassen im Rahmen der Primärprävention 

zwischen 80 bis 100% erstattet. Kursleitung: 

Gabriele Kothe-Grunewald. 

Durch eine Kooperation zwischen der vhs Schwalm- 

Eder und EmS können an Kindergärten, Schulen oder 

anderen öffentlichen Einrichtungen direkt vor Ort 

Kurse für Eltern und Kinder stattfinden. 

Um eine Entscheidung pro oder kontra zu erleichtern, 

führen wir im Vorfeld bei einer ausreichenden Teilnehmerzahl 

ebenso kostenlose wie unverbindliche 

Informationsabende für interessierte Eltern, Lehrer 

und Erzieherinnen durch. 

Weitere Informationen und Terminabsprachen mit 

Kursleiterin Gabriele Kothe-Grunewald, Tel. 05602 

9091669. 

Entwicklungsföderung 

für Kinder 

Babyschwimmen 

und Wassergewöhnung I 

Für Kinder ab 3 Monaten 

Felsberg: Vormittagskurs Nr. 106342K01 

Beginn: Fr 15.01.10, 9.15 - 10.15 Uhr, 11 U-Std., 8 Termine, 

ab 8 Teiln. 33 Euro, zzgl. Schwimmbadgebühren 2,90 

Euro pro Termin; Ltg.: Ulrike Seyfarth-Tunk; Krankengymnastik- 

und Massagepraxis Margraf, Gensungen, Hinter 

den Höfen 2. Verbindliche Voranmeldung bei der Kursleiterin, 

Tel.: 05662 1351. 







Tel.: 05662 1351. 







Tel.: 05662 1351. 


Babyschwimmen 

und Wassergewöhnung II 

Mit Schwimmflügeln 







Tel.: 05662 1351. 



Termine, ab 8 Teiln. 33 Euro, zzgl. Schwimmbadgebühren 

2,90 Euro pro Termin; Ltg.: Ulrike Seyfarth-Tunk; Krankengymnastik- 

und Massagepraxis Margraf, Gensungen, 

Hinter den Höfen 2. Verbindliche Voranmeldung bei der 

Kursleiterin, Tel.: 05662 1351. 



Termine, ab 8 Teiln. 33 Euro, zzgl. Schwimmbadgebühren 

2,90 Euro pro Termin; Ltg.: Ulrike Seyfarth-Tunk; Krankengymnastik- 

und Massagepraxis Margraf, Gensungen, 

Hinter den Höfen 2. Verbindliche Voranmeldung bei der 

Kursleiterin, Tel.: 05662 1351. 

1 bis 4 Jahre 

Bewegen, Spielen, Lernen 

Entwicklungsförderung für Kinder ab 1,5 

Jahren 

Spiel und Spaß mit Mutter/Vater und Kind. 

Durch das gemeinsame Erleben von Spiel, Spaß 

und Bewegung sollen ausgeprägte Sinnes- und 

Körpererfahrungen und somit die intensive 

Beziehung zwischen Eltern und Kind gefördert 

werden. Die Freude der Kinder am Spiel mit den 

Eltern, der Kontakt mit anderen Gruppenmitgliedern 

und die Reize der Farben, Formen und 

Eigenbewegungen der Spielgeräte regen die Aufmerksamkeit, 

Phantasie und Motorik der Kinder 

an. Das Erlernen vielfältiger elementarer Bewegungsfertigkeiten 

wird in den Turnstunden so 

angeboten, dass es dem Bewegungs- und Erlebnisdrang 

der unterschiedlichen Altersgruppen 

entspricht. Mit viel Freude, Musik, unterschiedlichsten 

Handgeräten und interessanten und 

abenteuerlustigen Geräteaufbauten und Spielen 

wird den Kindern der Spaß und das Zutrauen zur 

eigenen Bewegungsfähigkeit, die Erweiterung 

der sozialen Beziehungen und das Miteinander 

in der Gruppe vermittelt. NEU: Aspekte der kinesiologischen 

Bewegungslehre werden mit in die 

Übungsstunden eingebaut. 

Neuental: Vormittagskurs Nr. 106347K92i 

Info Di 8.9., 16 Uhr, Beginn: Do 17.09.09, 9.30 - 11.00 Uhr, 

Termine können sich evtl. ändern., 20 U-Std., 10 Termine, 

ab 12 Teiln. 37 Euro; Ltg.: Edith Schneider; Grundschule 

Zimmersrode, Schulstr. 11. Voranmeldung bei der Kursleiterin 

erbeten, Tel.: 06693 919196. 



Bewegungsspaß für Mini-Kids 

Kinder von 1 bis 2 Jahren mit ihren Eltern 

Nach Lust und Laune hüpfen, springen, klettern 

können und damit dem Bewegungsdrang freien 

Lauf lassen und mit anderen zusammen spielerisch 

die verschiedenen „Dinge dieser Welt“ 

erkunden. Die dabei gesammelten Bewegungsund 

Sozialerfahrungen wirken sich nachweislich 

positiv auf die körperliche, emotionale und soziale 

Entwicklung aus. Für Kinder in Begleitung 

eines Erwachsenen. 



775-400, Beginn: Mo 26.10.09, 16.00 - 17.00 Uhr, 11 

U-Std., 8 Termine, ab 12 Teiln. 21 Euro; Ltg.: Ursula Nießner; 

Schule an den Türmen, Neustädter Str. 15. 

Bewegungsspaß beim Kinderturnen 

Kinder von 1 bis 3 Jahren mit ihren Eltern 

Durch das gemeinsame Erleben von Spiel, Spaß 

und Bewegung werden ausgeprägte Sinnesund 

Körpererfahrungen und somit die intensive 

Beziehung zwischen Eltern und Kind gefördert. 

Die Freude der Kinder am Spiel mit den Eltern, 

der Kontakt mit den anderen Gruppenmitgliedern 

und die Reize der Farben, Formen, Fingerspiele 

und Eigenbewegungen der Spielgeräte 

regen die Aufmerksamkeit, Fantasie und Motorik 

der Kinder an. 

Melsungen: Vormittagskurs Nr. 106337K92i 

Info Do 17.9., 9.30 Uhr, Beginn: Do 24.09.09, 9.30 - 

11.00 Uhr, 20 U-Std., 10 Termine, ab 12 Teiln. 37 Euro; 

Ltg.: Nicole Funk; Volkshochschule, Rotenburger Str. 11. 

Auskunft: Tel. 05661 924592. 


Entwicklungsförderung für 3- und 4-Jährige 

Das Erlernen elementarer Bewegungsfertigkeiten 

wird in den Turnstunden so angeboten, 

dass es dem Bewegungs- und Erlebnisdrang der 

unterschiedlichen Altersgruppen entspricht. 

NEU: Aspekte der kinesiologischen Bewegungslehre 

werden mit in die Übungsstunden eingebaut. 

Neuental: Nachmittagskurs Nr. 106348K92i 

Info Di 8.9., 15 Uhr, Beginn: Di 15.09.09, 14.45 - 16.15 

Uhr, Uhrzeit kann sich evtl. ändern, 20 U-Std., 10 Termine, 



erbeten, Tel.: 06693 919196. 

Bewegungsspaß für Mini-Kids 

Kinder von 3 bis 4 Jahren 

Nach Lust und Laune hüpfen, springen, klettern 

können und damit dem Bewegungsdrang freien 

Lauf lassen und mit anderen zusammen spielerisch 

die verschiedenen „Dinge dieser Welt“ 

erkunden. Die dabei gesammelten Bewegungsund 

Sozialerfahrungen wirken sich nachweislich 

positiv auf die körperliche, emotionale und soziale 

Entwicklung aus. Für Kinder in Begleitung 

eines Erwachsenen. 



775-400, Beginn: Mo 26.10.09, 15.00 - 16.00 Uhr, 11 

U-Std., 8 Termine, ab 12 Teiln. 21 Euro; Ltg.: Ursula Nießner; 

Schule an den Türmen, Neustädter Str. 15. 

3 bis 6 Jahre 

Verkehrserziehung für 5 bis 7-Jährige 

Sicher in Kita und Schule kommen 

Die Kinder werden mit den Gefahren und technischen 

Gegebenheiten an und auf der Straße vertraut 

gemacht. Spielerisch verlieren sie Unsicherheiten 

und lernen mit alltäglichen Situationen im 

Straßenverkehr umzugehen. Es werden einzelne 

Schwerpunkte mit Bilderbüchern, Geschichten, 

Basteleien, Kaspertheater und vielen praktischen 

Übungen im Verkehr vertieft. Dieser Kurs findet 

in Kooperation mit der Kreisverkehrswacht 

Schwalm-Eder statt und ist für Kinder zwischen 

fünf und sieben Jahren geeignet. 

Homberg: Nachmittagskurs Nr. 106406K92i 

Info am ersten Kurstermin, Beginn: Mo 07.09.09, 15.30 

- 17.00 Uhr, weitere Termine nach Absprache beim Info 

am ersten Tag, 16 U-Std., 8 Termine, ab 10 Teiln. 25 Euro; 

Ltg.: Helga Marie Wicke; Wicke, Privathaus, Ostlandweg 

10. Auskunft: Tel. 05681 2465. 


Entwicklungsförderung für 4- bis 6-Jährige 

Beim Kinderturnen ohne Beisein der Eltern wird 

die kindliche Entwicklung durch Spiel, Spaß 

und Bewegung umfassend gefördert. Elementare 

Bewegungsfertigkeiten werden dem Bewegungs- 

und Erlebnisdrang der unterschiedlichen 

Altersgruppen entsprechend angeboten. 

Neuental: Nachmittagskurs Nr. 106349K92i 

Info Di 8.9., 15.30 Uhr, Beginn: Di 15.09.09, 16.15 - 17.45 

Uhr, Uhrzeit kann sich evtl. ändern, 20 U-Std., 10 Termine, 



erbeten, Tel.: 06693 919196. 

Tanz-Spaß 

Für Kinder von 4 bis 6 Jahren 

Ein Kurs für die ganz jungen Tanzfans mit vollem 

Programm für jeden Geschmack: Kindertänze, 

Spielformen, Ballett, Flamenco, Hiphop, Akrobatik, 

Aufbau von Bewegungen und Kombinationen, 

Modetänze, Konditions- und Koordinationstraining 

und Haltungsschule. Viel Spaß und 

tänzerische Action sind garantiert. 

Borken: Nachmittagskurs Nr. 302554H92 


775-407, Beginn: Mi 30.09.09, 15.30 - 16.30 Uhr, 14 

U-Std., 10 Termine, ab 1 Teiln. 45 Euro; in Kooperation 

mit der Tanzschule Basselli; Sport- und Gesundheitszentrum 

Olympic, Bahnhofstr. 55. Auskunft: Tel. 05682 1234. 

Kooperationsveranstaltung - keine Entgeltermäßigungmöglich. 

Klettern, Schwingen, Spielen 

Entwicklungsförderung für Kinder von 4 bis 

6 Jahren 

Kinder machen in der Gruppe bei Spiel und Spaß 

neue Bewegungs- und Wahrnehmungserfahrungen, 

die ihrer Entwicklung Impulse geben. 

Schwalmstadt: Nachmittagskurs Nr. 106344K92i 

Info Fr 4.9., 15.30 Uhr, Beginn: Fr 11.09.09, 15.15 - 16.15 

Uhr, Terminabsprachen beim Info, 20 U-Std., 15 Termine, 

ab 10 Teiln. 44 Euro; Ltg.: Jürgen Hamborg; Hephata, 

Bonhoeffer-Schule Treysa, Elisabeth-Seitz-Str. Auskunft: 

Tel. 06691 24881 ab 20.30 Uhr. 

5 bis 12 Jahre 

Basteln und Geschichten 



11 

Ein Kurs für Kinder, die gerne Geschichten 

hören und Freude am Basteln haben. Passend 

zu einem Buch werden interessante Dinge aus 

Papier, Karton, Holz, Salzteig, Gips, Stoff oder 

Naturmaterial hergestellt. Neben der Freude am 

künstlerischen Gestalten werden Konzentration, 

Ausdauer, manuelle Geschicklichkeit und Kreativität 

gefördert. 

Homberg: Nachmittagskurs Nr. 106407K92i 

Info Mo 2.11., 15.30 Uhr, Beginn: Di 10.11.09, 15.30 - 17.00 

Uhr, weitere Termine nach Absprache möglich, 10 U-Std., 

5 Termine, ab 9 Teiln. 19 Euro, zzgl. 2 Euro im Kurs; Ltg.: 

Helga Marie Wicke; Wicke, Privathaus, Ostlandweg 10. 

Auskunft: Tel. 05681 2465. 

Tanz-Spaß 











775-407, Beginn: Mi 30.09.09, 16.30 - 17.30 Uhr, 14 





Klettern, Schwingen, Spüren, Lernen 

Entwicklungsförderung für Kinder 7 bis 10 

Jahren 

Kinder machen in der Gruppe bei Spiel und Spaß 

neue Bewegungs- und Wahrnehmungserfahrungen, 

die ihrer Entwicklung Impulse geben. 

Schwalmstadt: Nachmittagskurs Nr. 106345K92i 


Uhr, Terminabsprachen beim Info, 20 U-Std., 12 Termine, 

ab 10 Teiln. 44 Euro; Ltg.: Jürgen Hamborg; Hephata, 

Bonhoeffer-Schule Treysa, Elisabeth-Seitz-Str. Auskunft: 

Tel. 06691 24881 ab 20.30 Uhr. 

Bewegungsschulung auf dem Pferd 

Sport, Spaß und Fitness für Kinder 7 bis 12 

Jahren 

Der Kurs vermittelt spielerisch Bewegungserfahrung 

mit und durch das Pferd. Mit Sport und 

Spaß wird dadurch Haltungsschäden entgegengewirkt 

sowie die Koordinationsfähigkeit und 

Fitness der Kinder gefördert. 

Knüllwald: Nachmittagskurs Nr. 106346L92 



4 Termine, ab 6 Teiln. 36 Euro; Ltg.: Karin Bardenbacher; 

Reithalle Hergetsfeld, Bornweg 2. Auskunft: Tel. 05686 

930026. 


12 

---> Entwicklungsförderung 

für Kinder 

8 bis 14 Jahre 

Neu! 

Einradfahren 

Für Kinder zwischen 8 und 14 Jahren 

Spüre einmal selbst, wie es sich anfühlt, auf 

so einem Einrad zu sitzen und dann auch 

noch damit zu fahren - das macht einfach Lust 

auf mehr. Du kannst durch das Einradfahren 

die motorischen Fähigkeiten fördern und den 

Gleichgewichtssinn schulen sowie spielerisch 

lernen. Automatisch werden dabei Konzentration 

und Ausdauer gesteigert und dein 

Selbstwertgefühl wächst. Wir besprechen 

den Umgang, die zu beachtenden Regeln und 

die Sicherheit mit dem Einrad im Straßenverkehr. 

Einräder werden gestellt, doch wer ein 

eigenes besitzt, bringt dies bitte mit. Außerdem 

benötigst du eine Inliner-Sicherheitsausrüstung, 

bequeme Kleidung und feste 

Sportschuhe (keine weiten Schlaghosen und 

langen Oberteile). 

Melsungen: Wochenendkurs Nr. 106333L92 


775-400, Termine: Fr 13.11., 15 - 19 Uhr und Sa 14.11., 

10 - 14 Uhr, 10 U-Std., ab 6 Teiln. 37 Euro; Ltg.: Anke 

Andersdotterson; Schule am Schloth, Am Schloth 21. 

Auskunft: Tel. 06678 918856. 





Andersdotterson; Osterbachschule, August-Vilmar- 

Str. 4. Auskunft: Tel. 06678 918856. 





Andersdotterson; Osterbachschule, August-Vilmar- 


Nähworkshop für Kinder ab 10 Jahren 

In den Herbstferien 

Wollt ihr anders sein, euch abheben, dann versucht 

es. Shirt und Hose, selbst gemacht aus 

einem Stoff, der euch echt gefällt. Hier könnt ihr 

coole Klamotten selbst nähen, lernen, wie man 

Schnittmuster in individuelle Kleidungsstücke 

umsetzt und eigene Ideen und Entwürfe verwirklicht. 

Anschließend könnt ihr nähen, habt ein 

Kleidungsstück nach euren Wünschen und vielleicht 

ein neues Hobby. Der Besuch des Infos ist 

verbindlich, weil dort die Auswahl der Schnitte 

und der Stoffeinkauf besprochen wird. 

Melsungen: Wochenkurs Nr. 214201L92i 


775-400, Info Fr 25.9., 17 Uhr, Beginn: Mo 12.10.09, 14.00 

- 16.30 Uhr, 13 U-Std., 4 Termine, ab 8 Teiln. 30 Euro; Ltg.: 

Sabine Scharffenberg; Volkshochschule, Rotenburger 

Str. 11 

Viele Ideen zum Gestalten mit Textilien 

finden Sie auf Seite 19 

Familienzentrum 

und Elternschule Schwalm-Eder 

am Klinikum Homberg e. V. 

Melsunger Straße 11, Zufahrt über Mörshäuser 

Straße, Parkplatz Asklepios Klinik 

Sprechzeiten : Mo-Fr 9.00-12.00 Uhr, Tel./Fax: 05681 

989 125, e-mail: info@elternschule-schwalm-eder.de, 

www.familienzentrum-schwalm-eder.de 

Beratung für Eltern mit Säuglingen und Kleinkindern, 

Vorträge und Kurse rund um das Thema 

Familie, Eltern-Kind-Gruppen in Kooperation mit 

dem DRK sowie Geburtsvorbereitung durch die 

Hebammen des Klinikums. 

Café Klapperstorch 

Dienstags von 10.00-11.30 Uhr. Bei einem gesunden 

Frühstück bekommen Sie Informationen und 

hilfreiche Tipps von unserer Dipl.-Sozialarbeiterin 

Gudrun Mertens. 

Elterncafé 

Freitags von 10.00-11.30 Uhr bei einer Tasse 

Kaffee über das „Elternsein“ sprechen mit 

Dipl.-Theologin Caroline Warlich und Christiana 

Kuhnt, Dipl.-Sozialpädagogin. 

Eltern-Kind-Gruppen 

In Zusammenarbeit mit dem DRK bieten wir pädagogisch 

orientierte Eltern-Kind-Gruppen an: 

Eltern und Babys im ersten Lebensjahr „El Ba“ 

und Spiel- und Kontaktgruppen „Spieko“ für Kinder 

von 1-3 Jahren, Naturspielgruppe Freitagnachmittag 

für Eltern und Kinder ab 3 Jahren. 

Rund um die Geburt 

Geburtsvorbereitungskurse für Frauen und Paare 

sowie Rückbildungsgymnastik für Frauen nach der 

Entbindung. Ärztliche Sprechstunde zur Geburt: 

Anmeldung unter 05681 989 102. 

Besichtigung des Kreißsaales und der Entbindungsstation: 

Jeden 1. Dienstag im Monat, 19.30 

Uhr Treffen in der Eingangshalle der Klinik. 

Sozialpädagogisch geleiteter Gesprächskreis für 

Alleinerziehende jeden 3. Mittwoch im Monat. 

Weitere Angebote: 

Vorträge, Workshops und Informationen rund 

um das Kind: Sozialpädagogische Beratung für 

Eltern mit Säuglingen und Kleinkindern, Seelsorgerische 

Begleitung und Beratung, Beratung 

zur Vereinbarkeit von Familie und Beruf. 

Sprechstunde des Tageselternvereins SEK Mittwochs, 

17 bis 19 Uhr in der Elternschule. 

Mütternotdienst Schwalm-Eder - Vermittlung 

von Notmüttereinsätzen: Andrea Dietzel, Tel. 

05661 - 925 171 oder Fr. 9 -12 Uhr im Familienzentrum 

Tel.: 05681 - 989 125 


Von Frauen für Frauen 

Bewerbungstraining für Frauen 

Fit zurück in den Beruf 

Möchten Sie sich nach längerer Zeit beruflich 

neu orientieren und sich um eine Arbeitsstelle 

bewerben, wissen aber nicht so richtig, wie 

eine erfolgversprechende Bewerbung aussehen 

soll und worauf Sie achten müssen? Wir helfen 

Ihnen bei der Bestimmung Ihres eigenen Standpunktes, 

Ihrer Stärken und Ziele. Auf dieser 

Grundlage erstellen Sie eine individuelle schriftliche 

Bewerbung am PC. Abschließend spielen 

wir verschiedene Varianten des Vorstellungsgesprächs 

durch, damit Sie rundum fit für Ihre 

Bewerbung sind. Voraussetzung: Kenntnisse im 

Umgang mit Word. 



775-400, Termine: Mo 21.9., 28.9., 5.10., 26.10., 5.11., 20 

- 21.30, Sa 21. u. 28.11., 9 - 16 Uhr, 28 U-Std., 7 Termine, 


Parkstr. 6. 

Existenzgründung für Frauen: 

Der kleine Start -> Seite 54 

Aus Kraftquellen schöpfen 

Die Anforderungen an Frauen in pädagogischen, 

sozialen, pflegerischen und therapeutischen 

Berufen steigen in dem Maße, in dem die gesellschaftlichen 

Spannungen insgesamt zunehmen. 

Dies erfahren viele Frauen am eigenen 

Leib. Daher wird es umso wichtiger, die eigenen 

Grenzen zu erkennen, sowie eigene Bedürfnisse 

wahr- und ernst zu nehmen. Das heißt rechtzeitig 

auf die Signale aus dem Inneren zu hören, 

Kraftquellen (wieder) zu entdecken und einen 

liebevollen Umgang mit sich selbst zu entwickeln. 

An diesem Tag ist Zeit innezuhalten, um 

sich zu entspannen, Kraft zu schöpfen und die 

eigene Situation zu reflektieren. 



775-400, Beginn: Sa 14.11.09, 10.00 - 17.30 Uhr, 10 

U-Std., ab 8 Teiln. 38 Euro; Ltg.: Susanne Saheta Weik; 


Selbsterfahrungsgruppe für Frauen 

Mit Körperarbeit 

Mit Energieübungen, Bewegung, Meditation und 

Entspannung bietet die Gruppe die Möglichkeit, 

die eigene Körperwahrnehmung zu stärken und 

sich selbst zu erfahren. In einer vertrauensvollen 

Atmosphäre können sich die Teilnehmerinnen 

über ihre jeweiligen Erfahrungen austauschen. 

Die Gruppe gibt Kraft für den Alltag, fördert 

Gemeinschaft und die persönliche Entwicklung. 

An schönen Tagen arbeiten wir auch in der Natur. 

Bitte bequeme Kleidung, warme Socken und 

eine Wolldecke mitbringen. 



775-400, Termine: Sa 26.9., 24.10., 21.11. und 12.12., 15 - 

19 Uhr, 20 U-Std., 4 Termine, ab 8 Teiln. 112,50 Euro; Ltg.: 

Christel Dämon und Erika Koch; Biohof Groß, Dorfbrunnen 

1. Auskunft: Tel. 05681 71347 oder 05603 4809. 


Von Frauen für Frauen 

Bildungsurlaub: Salutogenese 

Gesundheit fühlen und erleben in der 

Natur 

Mit Salutogenese, der Entstehung von 

Gesundheit, befassen sich Frauen im Bildungsurlaub 

in Schönau am Königssee. Ziel 

ist dabei, Möglichkeiten einer gesunden 

Balance zwischen An- und Entspannung in 

Beruf und Familie kennen zu lernen. Mehr 

Bewegung, weniger Stress und ein abwechslungsreiches 

Essen: Mit diesen drei Dingen 

kann jede Frau sehr viel für sich und ihre 

Gesundheit tun. In dieser Woche werden Sie 

mit Hilfe der Natur, mit Klängen und Bewegung 

sowie durch verschiedene Methoden 

des Stressmanagements erlernen, wie Sie 

mehr Gesundheit in Ihren Alltag einbauen 

und damit Lebensfreude tanken können. 

In Kooperation mit dem Frauenbüro des 

Schwalm-Eder-Kreises, mit Arbeit und Leben 

Hessen und mit der Volkshochschule Region 

Kassel. Die An- und Abreise wird mit der Bahn 

organisiert. Vorbesprechung: Mittwoch, 5.11., 

18 Uhr vhs, Parkstr. 6, 34576 Homberg. 

Schönau: Bildungsurlaub Nr. 170104X92 


775-775, Info Do 12.11., 18 Uhr vhs Homberg, Parkstr. 

6, Termine: Anreise So 6.12., Bildungsurlaub 7. 

- 11.12., Abreise Sa 12.12., 40 U-Std., 7 Termine, ab 

10 Teiln. 360 Euro, inkl. U/V im EZ, zzgl. Fahrtkosten; 

Ltg.: Anke Conrad und Esther Heese; Buchenhaus, 

Krennstr. 35-37. 

Frauenpower - Powerfrauen 

Trommeln, Tanzen und Entspannung 

An diesem Tag schieben wir Probleme an die 

Seite und schauen wieviel Freude, Spaß, Energie 

und Power in uns steckt. Mit Lachen, Trommeln, 

Tanzen und Entspannung erfahren wir pure 

Lebensfreude. 

Fritzlar: Tageskurs Nr. 170115L92 



ab 8 Teiln. 35 Euro, zzgl. 5 Euro Leihgebühr für Trommelnutzung; 

Ltg.: Birgit Stein und Ulrike Mazak; FaFritz Familienzentrum, 

Hellenweg 12. 

Impulse 

durch Musik, Bewegung und Tanz 

DanseVita® für Frauen 

DanseVita ist eine Methode, die Auswirkungen auf 

das körperliche und seelische Wohlbefinden hat. 

Identität und Selbstwertgefühl werden gestärkt, 

die Wahrnehmung sensibilisiert, die Kreativität 

stimuliert, die Lebensfreude geweckt und 

gestärkt. Mit Hilfe von verschiedenen Musiken, 

Tänzen und Übungen, allein und in der Gruppe, 

werden die eigenen Möglichkeiten und Fähigkeiten 

bewusster gemacht und in den Alltag integriert. 

Tanzthemen sind: Beziehungen, Entwicklung, 

Ja-Sagen / Nein-Sagen, Sinnlichkeit, Rhythmus, 

Aggression. DanseVita® ist eine gesetzlich 

geschützte Methode von Matthias Hotz 

Felsberg: Vormittagskurs Nr. 170114L92 


775-400, Beginn: Mo 21.09.09, 9.30 - 11.00 Uhr, 12 

U-Std., 6 Termine, ab 8 Teiln. 36 Euro; Ltg.: Ute Mierke; 

Tanzraum Altenbrunslar, Brückenhofstr. 1. Auskunft: Tel. 

05662 4113. 

Wohlfühl-Tag für Frauen 

Nehmen Sie sich Zeit für sich, um Ihren Körper 

wahrzunehmen, einfache, aber sehr wirkungsvolle 

Entspannungsübungen zu erleben und 

eine Nacken-Kopf-Gesichtsmassage zu genießen. 

Danach fühlen Sie sich frisch gestärkt und 

fit für die nächsten Herausforderungen Ihres 

Lebens. Bitte bequeme Kleidung, eine Decke, 

rutschfeste Socken und etwas für einen gemeinsamen 

Mittagsimbiss mitbringen. 




ab 7 Teiln. 30 Euro; Ltg.: Christel Dämon und Erika Koch 

in Kooperation mit dem Familienzentrum Quartier; Familienzentrum 

Quartier, Grabenweg. 




ab 7 Teiln. 30 Euro; Ltg.: Christel Dämon und Erika Koch; 

Kreisverwaltung, Parkstr. 6. 

Essig und Öle 

aus Wildkräutern u. Beeren 

Kräutertag für Frauen 

Von den letzten Heilkräutern des Sommers können 

wir uns etwas für den Winter konservieren: 

entspannende Massageöle, delikate heilkräftige 

Salatöle und würzigen gesunden Essig. Beim 

gemeinsamen Sammeln lernen wir die Kräuter 

kennen und setzen daraus diverse Köstlichkeiten 

an. Sie bekommen Informationen zu Heilwirkungen 

und Anwendung. Bitte mitbringen: 

Robuste wetterfeste Schuhe und Kleidung, Sammelkorb 

oder Leinenbeutel, 4-5 Papiertüten. 

Bad Zwesten: Tageskurs Nr. 170201L92 


775-400, Beginn: Sa 26.09.09, 10.30 - 15.00 Uhr, 6 

U-Std., ab 6 Teiln. 23 Euro, zzgl. 2 Euro für Essig und Öle 

im Kurs; Ltg.: Ute-Rahel Baer; DGH Oberurff-Schiffelborn, 

Mühlstr. 15. 

Kleider machen Leute 

Farb- und Stilberatung für Frauen 

Privater, beruflicher und geschäftlicher Erfolg 

ist nicht zuletzt auch von einer gepflegten äußeren 

Erscheinung abhängig. Farben und Formen 

in der Kleidung beeinflussen und unterstützen 

das Wohlbefinden und unsere persönliche Ausstrahlung. 

Sie geben Sicherheit und Schutz. 

Wir analysieren anhand von 9 Farbtypen, welche 

Farbnuancen in harmonischer Beziehung 

zu unseren körpereigenen Farben stehen und 

welche Schnitte und Formen das Erscheinungsbild 

vorteilhaft unterstreichen. Bitte bringen Sie 

verschiedene Kleidungsstücke mit, in denen Sie 

sich nicht ganz wohl fühlen und welche, die Ihre 

Lieblingssachen sind, sowie bitte Verpflegung 

für eine gemeinsame Pause. 



775-400, Beginn: Sa 10.10.09, 10.00 - 18.00 Uhr, 10 

U-Std., ab 6 Teiln. 42 Euro, zzgl. 40 Euro für Farbpass 

(falls gewünscht); Ltg.: Monika Wendrich; Kreisverwaltung, 

Parkstr. 6. Kleine Gruppe. 


13 

Schminken 

für den selbstbewussten Auftritt 

Wie schminke ich mich und welche Farben passen 

zu mir? Wir analysieren gemeinsam den 

Hauttyp, lernen die perfekte Anwendung der 

Pflege und Reinigung und gehen dann über in 

die Praxis, in die Welt der Farben. Mit einfachen 

Anwendungen werden wir die individuelle 

Schönheit hervorheben. Bitte eine Kosmetikauswahl, 

einen Kosmetikspiegel und 6 Euro für 

Schminke und individuellen Schminkpass mitbringen. 




ab 4 Teiln. 44 Euro, zzgl. 6 Euro; Ltg.: Bianca Möller; Starthilfe 

Ausbildungsverbund, Bindeweg 32. Kleine Gruppe. 




ab 4 Teiln. 44 Euro, zzgl. 6 Euro; Ltg.: Bianca Möller; Starthilfe 

Ausbildungsverbund, Bindeweg 32. Kleine Gruppe. 

Die innere Kritikerin 

Für einen liebevollen Umgang mit uns selbst 

Welche Frau kennt das nicht: Anstatt uns für das 

wertzuschätzen, was wir sind und was wir tun, 

gibt es da diese selbstkritische Seite in uns, die 

mit dem Finger auf unsere Schwachstellen zeigt 

und uns dadurch entmutigt, manchmal regelrecht 

zusetzt. Dieser inneren Kritikerin wollen 

wir auf die Spur kommen, indem wir sie beobachten, 

ihre Wurzeln erkennen, und mit ihr 

ins Gespräch gehen. Wenn wir gleichzeitig die 

liebevollen Seiten in uns stärken und bewusst 

unsere Potenziale wertschätzen, besteht die 

gute Chance, die Kritikerin in uns zu verwandeln. 

Damit wird der Raum frei für einen neuen 

Umgang mit uns selbst. Unterstützen werden uns 

Innere-Kind-Arbeit, Aufstellungen von inneren 

Anteilen und Achtsamkeit für den Körper sowie 

andere Methoden aus der Hakomi-Therapie. 




ab 8 Teiln. 19 Euro; Ltg.: Susanne Saheta Weik; Hardehäuser 

Hof, Kasseler Str. 22 b. 

Ich bin wie ich bin 

Begegnung mit dem Inneren Kind 

Sie bekommen einen Einblick in die Methode 

„Begegnung mit dem Inneren Kind“ und können, 

wenn Sie möchten, einiges davon in spielerischen 

Übungen schon selbst erproben. 

Dadurch werden Sie angeregt, in Ihrem Alltag 

den liebevollen Kontakt mit Ihrem Inneren Kind 

zu pflegen, was Ihnen zu mehr Selbstfürsorge 

verhilft und es möglich macht, sich um eigene 

verletzte Anteile zu kümmern. 



775-400, Termine: Sa 20.6., 10 - 18.30 Uhr und So 21.6., 

10 - 14 Uhr, 10 U-Std., ab 8 Teiln. 38 Euro; Ltg.: Susanne 

Saheta Weik; Starthilfe Ausbildungsverbund, Bindeweg 

32.

14 

Text und Tour 

Schreibstunde 

Kreative Texte schreiben 

Kurzgeschichten, Romane, Biographien; in diesem 

Seminar geht es um Ihre eigenen Texte, 

vorzugsweise, aber nicht ausschließlich, in Prosaform. 

Sie sollen Mut und Mittel finden, um ihre 

alten Texte beurteilen zu lernen und / oder neue 

Texte zu schreiben. Von vielfältigen Schreibübungen 

über Schreibtechniken bis hin zu Tipps 

für die Veröffentlichung bietet die Schreibstunde 

einen Raum für alle, die eben das gern tun: 

Schreiben. Für Anfänger und Geübte, für Jung 

und Alt. Mitzubringen sind das Schreibmaterial 

und die Bereitschaft zum Erfahrungsaustausch 

mit Gleichgesinnten. Schreiberfahrung ist keine 

Bedingung, Schreibbereitschaft schon. 

Fritzlar: Abendkurs Nr. 201002L92 


775-400, Beginn: Mo 21.09.09, 20.00 - 21.30 Uhr, 20 

U-Std., 10 Termine, ab 8 Teiln. 55 Euro; Ltg.: Stefan Jäger; 

Reichspräsident-Friedrich-Ebert-Schule, Schladenweg 

41. Auskunft: Tel. 05622 798447. 

Die staatlichen Museen zu Berlin 

Die Museumsinsel und das Kulturforum 

Die staatlichen Museen zu Berlin stellen 

den bedeutendsten Museumskomplex in 

Deutschland dar und brauchen keinen Vergleich 

mit dem Louvre, dem British Museum 

oder der Eremitage zu scheuen. Seit mehr 

als 15 Jahren wird an dem Herzstück, der 

Museumsinsel, gebaut und renoviert und 

inzwischen kann man die Konturen dieses 

herausragenden Ensembles wieder genießen. 

Mit Bildern stellen wir Ihnen die Staatlichen 

Museen zu Berlin vor. Am ersten Abend 

stehen die Baugeschichte sowie die Häuser 

des Museumskomplexes im Fokus. Am zweiten 

Abend werden die vorhandenen Sammlungen 

vorgestellt. Eine Fahrt zur Berliner 

Museumsinsel ist für das Frühjahr 2010 in 

Planung. 

Homberg: Vortrag Nr. 203000L92 


775-400, Beginn: Mo 26.10. und 2.11.09 , 19.30 

- 21.30 Uhr, 5 U-Std., ab 10 Teiln. 16 Euro; Ltg.: Dr. 

Anton Merk; Kreisverwaltung, Parkstr. 6. 

Malen und Zeichnen 

Aquarellmalerei - Grundkurs 

Malen macht Spaß, bringt Erfolgserlebnisse und 

beflügelt die Phantasie. Sie lernen in kurzer Zeit 

mit Farbe, Wasser und Pinsel umzugehen. Durch 

gekonnt eingesetzte Kontraste entstehen mit den 

zarten Farben des Aquarells starke, spannungsreiche 

Bilder. In aufbauenden Schritten werden 

die Grundlagen des Aquarellierens, der Aufbau 

einer Komposition, Perspektive, Farblehre und 

der Einsatz von Licht und Schatten vermittelt. 

Homberg: Abendkurs Nr. 205000K92i 

Info am ersten Kurstermin, Beginn: Mo 21.09.09, 18.30 - 

21.00 Uhr, 20 U-Std., 6 Termine, ab 10 Teiln. 44 Euro; Ltg.: 

Lutz Lobert; Starthilfe Ausbildungsverbund, Bindeweg 

32. Auskunft: Tel. 05662 2350. 

Mal Probieren 

Malerfahrung mit verschiedenen Techniken 

Sie wollten schon immer mal ausprobieren, ob 

Ihnen das Malen Spaß macht und welche Technik 

die richtige ist? Trauen Sie sich und entdecken 

dabei ihre schöpferischen Fähigkeiten! Hier 

können Sie mit Aquarellfarben zarte, spontane 

Bilder malen, sich mit Acrylfarben oder Dispersionsfarben 

kräftig ausdrücken, mit Pastellstiften 

zeichnen oder einfach nur mit Tusche- oder 

Zeichenstiften Objekte erfassen - oder sogar mit 

einer Mischung all dieser Techniken experimentieren. 

Material wird von der Kursleiterin gestellt 

und im Kurs abgerechnet. 



775-400, Beginn: Mo 14.09.09, 18.30 - 21.00 Uhr, 20 

U-Std., 6 Termine, ab 10 Teiln. 44 Euro; Ltg.: Ursula 

Porada; Reichspräsident-Friedrich-Ebert-Schule, Schladenweg 

41. Auskunft: Tel. 0561 7396213. 

Porzellanmalerei 

Klassische und naturalistische Maltechnik 

In der klassischen und naturalistischen Maltechnik 

dekorieren wir weiße Fliesen und Porzellangegenstände 

zu künstlerischen Unikaten. Außerdem 

erfahren Sie alles Wissenswerte rund um 

das Thema Porzellan (Geschichte, Herstellung 

etc.). Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. 

Bad Zwesten: Abendkurs Nr. 205201K92i 

Info Mo 14.9., 20 Uhr, Beginn: Di 15.09.09, 17.30 - 19.45 

Uhr, 20 U-Std., 7 Termine, ab 10 Teiln. 50 Euro; Ltg.: Edelgard 

Opfer; Altenburgschule. Auskunft: Tel. 05626 669. 

Kalligrafie 

Wörter und Texte kunstvoll schreiben 

Sie erhalten ausführliche Anleitungen zu verschiedenen 

Schriften, Hinweise auf Gestaltungsmöglichkeiten 

und Anwendungsbeispiele für das 

Gestalten mit Tusche, Feder und anderen Schreibwerkzeugen 

und üben Strichführung, Hand- und 

Federhaltung. Werden Sie selbst kreativ, um sich 

und anderen mit Kalligrafie Freude zu machen. 



775-400, Beginn: Mo 26.10.09, 19.00 - 21.00 Uhr, 20 

U-Std., 8 Termine, ab 8 Teiln. 55 Euro; Ltg.: Sigrid Schomberg; 


41. Auskunft: Tel. 05682 2618. 

Kunst und Gestalten 

Bildnerisches 

Gestalten 

Goldschmieden 

Schmuckstücke nach eigenen Ideen entwerfen 

und herstellen soll Ziel dieses Kurses sein. Die 

Stücke werden in Silber gearbeitet, können aber 

auch vergoldet werden. Von Ringen über Anhänger 

bis hin zu Ohrringen und Ketten ist vieles 

möglich. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. 



775-400, Beginn: Sa 24.10.09, 10.00 - 17.30 Uhr, 10 

U-Std., ab 8 Teiln. 33 Euro, zzgl. Materialkosten; Ltg.: 

Sandra Vonhof; Werkstatt Vonhof, Terrassenweg 6. 

Auskunft: Tel. 05661 53654. 



775-400, Beginn: Di 08.09.09, 19.15 - 21.30 Uhr, 15 

U-Std., 5 Termine, ab 8 Teiln. 49 Euro, zzgl. Materialkosten; 

Ltg.: Sandra Vonhof; Werkstatt Vonhof, Terrassenweg 

6. Auskunft: Tel. 05661 53654. 



775-400, Beginn: Di 27.10.09, 19.15 - 21.30 Uhr, 18 U-Std., 

6 Termine, ab 8 Teiln. 59 Euro, zzgl. Materialkosten; 

Ltg.: Sandra Vonhof; Werkstatt Vonhof, Terrassenweg 6. 

Auskunft: Tel. 05661 53654. 

Silberschmuck modellieren 

( 05681 775-775 l Fax: 05681 775-408 l E-Mail: vhs@schwalm-eder-kreis.de l www.vhs-schwalm-eder.de 


Der Kreativität freien Lauf lassen und Schmuckstücke 

von Hand wie mit gewöhnlichem Ton formen, 

das erlaubt die neuartige SilberClay Modelliermasse. 

Sie werden staunen, wie schnell Sie 

mit SilberClay wirklich einzigartige Schmuckstücke 

fertigen können. Da wird nicht lange 

gesägt und gefeilt, da wird modelliert, gewalzt 

und gespritzt! Die geschmeidige Silberknetmasse 

lässt sich so einfach wie Ton verarbeiten. 

Das fertige Schmuckstück besteht aus 99,9% 

Silber (Feinsilber) Sie können in Ihre Schmuckstücke 

sogar geeignete Steine, verschiedene 

Glassorten, Sterlingsilber einarbeiten. Material 

ist vorhanden und wird je nach Verbrauch abgerechnet. 

Ein kleines Schmuckstück kostet etwa 

21 Euro. Die Nutzungspauschale für Geräte und 

Werkzeug beträgt 5 Euro. Bringen Sie bitte zum 

ersten Termin Papier, Bleistift und Schere mit. 

Weitere Informationen finden Sie im Internet 

unter www.cilmara-metalclay.de. 



775-400, Beginn: Sa 30.01.10, 10.00 - 17.30 Uhr, 10 

U-Std., ab 8 Teiln. 38 Euro, zzgl. 5 Euro Werkzeugpauschale 

und Materialkosten nach Verbrauch; Ltg.: Cilmara 

de Oliveira; Kreisverwaltung, Parkstr. 6. 

Ganz schön verfilzt 

Filzen für Einsteiger 

Sie erlernen die Grundtechniken des Filzens und 

lassen danach Ihrer Fantasie freien Lauf. Blumen, 

Kugeln, Taschen, Fingerpuppen, Schmuck 

und mehr. Vieles ist möglich. 

Melsungen: Abendkurs Nr. 206209K92i 

Info Mi 16.9., 19 Uhr, Beginn: Mi 30.09.09, 19.00 - 21.30 

Uhr, 13 U-Std., 4 Termine, ab 8 Teiln. 36 Euro; Ltg.: Julika 

Brietzke-Nieswandt; R.-Stöckl-Schule, Evesham-Allee 4.


Wir filzen uns warm ein 

Selbstgefilztes schmückt uns und schützt intensiv 

vor Kälte. In diesem Kurs können Sie sich beispielsweise 

ein Paar peppige und farbenfrohe 

Pulswärmer filzen. Sie brauchen dazu nur Schafwolle, 

warmes Seifenwasser und Ihre Hände. 

Und wie´s geht, erfahren Sie im Kurs. 

Frielendorf: Abendkurs Nr. 206206L92 



ab 8 Teiln. 15 Euro, zzgl. ca. 10 Euro Materialkosten; Ltg.: 

Hella Barwe; Atelier Barwe, Schwarzenbörner Str. 17. 


Filzen für die Wohndekoration 

Filzen ist die pure Woll-Lust. In der alten Tradition 

der Roll- und Reibetechnik filzen Sie Dekoratives 

für ein wohnliches Zuhause. 




ab 8 Teiln. 15 Euro, zzgl. ca. 10 Euro Materialkosten; Ltg.: 

Hella Barwe; Atelier Barwe, Schwarzenbörner Str. 17. 


Lebenszeichen 

Meditative Skulpturen für Haus und Garten 

Die Lebenszeichen - Skulpturen begleiten 

durchs Leben, zeugen von Lebensart und Geisteshaltung 

- und können den Ort der Erinnerung 

kennzeichnen. Dieses Gestaltungsseminar 

unterstützt Sie von der Idee über die Zeichnung 

bis zur Formgebung bei der Erstellung eines 

Maßstabsmodells aus Ton oder anderen Materialien. 

Wer möchte, kann nach diesem Kurs in 

Eigenleistung und unter fachlicher Anleitung die 

eigene Skulptur in Stein, Holz, Metall oder anderen 

Werkstoffen anfertigen. 



775-400, Info Mi 16.9., 18 Uhr, Beginn: Mi 23.09.09, 

18.00 - 21.00 Uhr, 16 U-Std., 4 Termine, ab 8 Teiln. 50 

Euro, zzgl. Materialkosten im Kurs zu zahlen; Ltg.: Bernd 

Foerster; Galerie Glashaus, Welferoder Str. 23. 

Schachteln, Mappen, Kassetten 

Schönes noch schöner verpacken 

Die Verpackung oder äußere Hülle eines Gegenstandes 

hat fast immer zwei Funktionen: Sie 

schützt vor äußeren Einflüssen wie Staub oder 

Feuchtigkeit - und sie soll schmücken. In diesem 

Kurs wird gezeigt, wie man aus Papierwerkstoffen 

Behältnisse mit diesen beiden 

„Gesichtern“ herstellt: z.B. ein Leporello zur 

Aufbewahrung und Präsentation von Fotos, 

eine kleine Schachtel als Zettelkasten oder 

eine Mappe zur Aufbewahrung von Bildern und 

Dokumenten. Angewandt werden dabei die traditionellen 

Techniken der Papparbeit, also das 

Schneiden und Falzen, Kleben und Überziehen 

von Pappen, Kartons und Papieren. Mit den in 

diesem Kurs vermittelten Grundlagen sind Sie in 

der Lage, für alles und jedes das technisch und 

ästhetisch beste Behältnis selbst herzustellen - 

und zu Weihnachten die Lieben mit wunderschönen 

Geschenken zu beglücken. 



775-400, Termine: Do 22.10., 18.30 - 22 Uhr, Fr 23.10., 

18.30 - 22 Uhr u. Sa 24.10., 9 - 18.45 Uhr, 21 U-Std., 3 

Termine, ab 8 Teiln. 58 Euro, zzgl. ca. 20 Euro Materialkosten 

im Kurs; Ltg.: Thomas Weil; Haus an der Ohe, 

Unterdorf 13. 

Bogenbau für Erwachsene 

Der Holzbogen 

Biegsame, elastische Hölzer haben den Menschen 

zum Bau des Bogens inspiriert. Über 

Jahrtausende wurde die Kunst des Bogenbauens 

verfeinert. Hier fertigen Sie in zwei Tagen 

einen Bogen aus Hickoryholz nach erprobter, 

bewährter Art und arbeiten hauptsächlich mit 

Raspel und Ziehklinge. Lassen Sie sich anstecken 

von der Faszination, die bei der Erarbeitung 

Ihres ganz persönlichen Bogens entsteht und 

freuen Sie sich darauf, mit diesem Bogen die 

ersten Pfeile fliegen zu lassen. 



775-400, Termine: Fr 15.1., 17 - 21.30 Uhr und Sa 16.1., 

10 - 18 Uhr, 16 U-Std., ab 5 Teiln. 70 Euro, zzgl. 90 Euro 

Materialkosten im Kurs; Ltg.: Dieter Schauberick; Starthilfe 

Ausbildungsverbund, Bindeweg 32. 

Wie Sie mit Ihrem neuen Bogen 

richtig umgehen, lernen Sie im Kurs 

Bogenschießen -> Seite 30 


15 

Singen und Musizieren 

Chanten heißt einfach Singen 

Lieder des Herzens und der Kraft 

Lieder zum Trommeln und Tanzen. Wir singen 

Lieder mit einfachen Melodien und einfachen 

Texten, die uns beim Singen Kraft geben, und 

das Gemeinschaftsgefühl in der Gruppe stärken. 

Sie brauchen keine musikalische Vorbildung, 

keine Notenkenntnis und keine Stimmausbildung, 

sondern lediglich Freude am Gesang, 

denn wir singen nur für uns und nicht für einen 

Auftritt. In diesem Kurs üben Menschen jeden 

Alters spontanes Singen und entdecken dabei 

das Selbstbewusstsein der eigenen Stimme 

neu. Die Trommellehrerin Birgit Stein begleitet 

die Lieder mit Trommeln und Percussion. Bitte 

eine Decke, lockere Kleidung (kein enger Hosenbund!) 

und warme Socken mitbringen. 


Info Fr 18.9., 19 Uhr, Beginn: Fr 25.09.09, 19.00 - 20.30 

Uhr, 12 U-Std., 6 Termine, ab 8 Teiln. 33 Euro, zzgl. 5 

Euro für Unterrichtsmaterial; Ltg.: Heinz Moeller; GAMA- 

Altenhilfezentrum, Mariannenstr. 6. Auskunft: Tel. 05682 

2178. 

Afrikanisches Trommeln 

Trommeln ist Ausdruck von Lebensfreude, befreiter 

Energie, Entspannung und Kraft. Die traditionelle 

afrikanische Trommelmusik ist sehr aktuell, 

denn sie ist der rhythmische Ursprung der 

heutigen Popmusik. Man kann sie in ihren einfacheren 

Formen ohne Notenkenntnisse leicht 

erlernen. Wir studieren einen traditionellen 

westafrikanischen Rhythmus ein, mit mehreren 

Einzelstimmen, die einen harmonischen Zusammenklang 

ergeben. Dabei kommen auch andere 

Percussionsinstrumente zum Einsatz. Der Rhythmus 

wird auch mit Bewegung und Stimme erarbeitet. 

Bei entsprechender Nachfrage können 

verschiedene Gruppen gebildet werden. Instrumente 

werden gestellt. 


Info Do 17.9., 19 Uhr, Beginn: Do 24.09.09, 19.00 - 20.30 

Uhr, 12 U-Std., 6 Termine, ab 8 Teiln. 33 Euro, zzgl. 10 Euro 

für Arbeitsmaterial und Instrumentennutzung; Ltg.: Heinz 

Moeller; Starthilfe Ausbildungsverbund, Bindeweg 32. 





Euro für Arbeitsmaterial und Instrumentennutzung; Ltg.: 

Heinz Moeller; König-Heinrich-Schule, Schladenweg 43. 


Gudensberg: Abendkurs Nr. 208107K92i 


Uhr, 12 U-Std., 6 Termine, ab 8 Teiln. 33 Euro, zzgl. 10 Euro 

für Instrumentennutzung und Lernmaterial; Ltg.: Birgit 

Stein; Dr.-Georg-August-Zinn-Schule, Schwimmbadweg 

30. Auskunft: Tel. 05662 939543. 

Spangenberg: Abendkurs Nr. 208108K92i 

Info Fr 25.9., 19 Uhr, Beginn: Fr 02.10.09, 19.00 - 20.30 


Euro für Instrumentennutzung und Lernmaterial; Ltg.: 

Birgit Stein; Burgsitzschule, Unterhain 1. Auskunft: Tel. 

05662 939543. 


16 

---> Fortsetzung Musizieren 

Ensemble 50 plus 

Gemeinsames Musizieren für Erwachsene 

Zusammen zu musizieren macht viel Freude, 

auch wenn Sie Ihr Instrument vielleicht längere 

Zeit nicht in der Hand hatten. Folgende 

Inhalte werden vermittelt: Zusammenspiel in 

der Gruppe; Einfache einstimmige Sätze mit 

Begleitung; Zwei-dreistimmiges Spiel; Aufeinander 

hören, die eigenen und andere Stimmen 

verfolgen; Korrekte Einsätze; Taktsicherheit 

und Rhythmusgefühl, Musikalisch-dynamische 

Gestaltung. Schwierigkeitsgrad und Repertoire 

werden auf die Teilnehmenden abgestimmt, 

z.B. Kanon, Tänze aus alter Zeit, Volkslieder und 

-tänze aus aller Welt. Besonders sind Melodie- 

Instrumente wie Flöte oder Geige, aber auch 

Gitarre und Akkordeon geeignet. Im Vordergrund 

steht immer die Freude am Tun! Voraussetzungen: 

Grundkenntnisse auf einem eigenen 

Musikinstrument und Notenlesen. 

Frielendorf: Nachmittagskurs Nr. 208109K92i 



Ltg.: Brigitte-Barbara Michelbach in Kooperation mit 

dem Seniorenbüro der Gemeinde Frielendorf.; Kulturscheune, 

Hauptstr. 51. Auskunft: Tel. 05684 8938 oder 

06692 1836. 

Musikschulen 

im Schwalm-Eder-Kreis 

im Verband deutscher Musikschulen VdM 

• 

• 

• 

• 

• 

• 

• 

• 

Unterricht für Kinder 

ab 2 Jahren, Jugendliche, 

Erwachsene 

Frühförderung 

alle Instrumente 

Gesang 

Bands 

Ensemblespiel 

Kinderchor 

Orchester 

Musikschule Schwalm-Eder Nord e. V. 

Rotenburger Straße 11, 34212 Melsungen 

Sprechzeiten: Mo - Fr 9 - 12, Do 15 - 17 Uhr 

Tel. 05661 51885 oder 2050 

E-Mail: 

info@musikschule-schwalm-eder-nord.de 

www.musikschule-schwalm-eder-nord.de 

Musikschule Schwalm-Eder e. V. 

Freiheiter Straße 26, 34576 Homberg (Efze) 

Sprechzeiten: Mo - Fr 9 - 12, Mo 14 - 16 Uhr 

Tel. 05681 2947 

E-Mail: info@musikschule-schwalm-eder.de 

www.musikschule-schwalm-eder.de 

Tanzen 

DanseVita® - Impulse durch Musik, 

Bewegung und Tanz 

Sich zu Musik bewegen, anderen Menschen 

begegnen, in sich hinein spüren und sich innerlich 

berühren lassen: Dies sind Elemente der 

DanseVita-Methode, bei der Frauen und Männer, 

alte und junge Menschen, Gesunde und 

weniger Gesunde mitmachen können. Sich auf 

diese Weise zu bewegen hat Auswirkungen auf 

das körperliche und seelische Wohlbefinden, es 

weckt und stärkt die Lebensfreude und schafft 

ein emotionales Gleichgewicht. Mit Hilfe von 

verschiedenen Musiken, Tänzen und Übungen, 

allein und in der Gruppe, werden die eigenen 

Möglichkeiten und Fähigkeiten bewusster 

gemacht und in den Alltag integriert. Danse- 

Vita® ist eine gesetzlich geschützte Methode 

von Matthias Hotz. 

Felsberg: Abendkurs Nr. 209303L92 

Teiln. nur nach Voranmeldung unter Tel. 05681 775-400, 

Beginn: Mo 02.11.09, 19.00 - 20.30 Uhr, 12 U-Std., 6 

Termine, ab 8 Teiln. 36 Euro; Ltg.: Ute Mierke; Altenbrunslar, 

Brückenhofstr. 1. Auskunft: Tel. 05662 4113. 

Tanzkurs für Paare 

Koop. mit Stadtteilagentur Birkenweg, HR 

Damit Sie auf dem Parkett eine gute Figur 

machen, bieten wir Ihnen folgende Tänze an: 

Disco-Fox, Langsamer und Wiener Walzer, Foxtrott. 

Also, einfach anmelden und los gehts. Es 

sind nur Paaranmeldung möglich. 

Homberg: Nachmittagskurs Nr. 209018L92i 


775-400, Info So 20.9., 14 Uhr, Beginn: So 27.09.09, 13.45 


Iris Plasberg und Peter Lorenz; Stadtteilzentrum „Alte 

Sparkasse“, Birkenweg 2. 

Let‘s Dance - Disco-Fox am Freitag 

Der Tanz für alle Gelegenheiten, ob Hochzeit, Kirmes 

oder Disco. Sie erlernen neben den Basisfiguren 

interessante Variationen und bekommen 

Tipps zur Führung. Anfänger und Fortgeschrittene 

sind willkommen. 

Wabern: Abendkurs Nr. 209016K92i 

Info Mo 21.9., 20.30 Uhr, Beginn: Fr 25.09.09, 20.30 - 


Ltg.: Iris Plasberg und Peter Lorenz; Mehrzweckhalle, 

Reiherwaldweg. Voranmeldung: Tel. 05665 920302. 


Let‘s Dance - Lust auf Tanzen 

Standard- und Lateintänze 

Sie haben Lust auf eine tänzerische Entdeckungsreise 

durch die Welt der Tänze? In diesem 

Kurs erlernen Sie die Figuren in den Tänzen 

Langsamer Walzer, Foxtrott, Wiener Walzer, 

Tango, Cha-Cha, Rumba und Jive. Auf Wunsch 

auch andere Tänze. Dieser Kurs ist für Menschen 

mit oder ohne Tanzerfahrungen gleichermaßen 

geeignet. 


Info Mo 21.9., 20.30 Uhr, Beginn: Mo 28.09.09, 20.30 - 


Ltg.: Iris Plasberg und Peter Lorenz; Mehrzweckhalle, 

Reiherwaldweg 1. Voranmeldung erbeten: Tel. 05665 

920302. 

Let‘s dance - Lust auf Tanzen 

Gesellschaftstänze 

Für alle, die schnell die wichtigsten Tänze für 

alle Gelegenheiten wie Hochzeit, Kirmes, Disco 

und Bälle erlernen wollen. Damit Sie auf dem 

Parkett eine gute Figur machen, bieten wir Ihnen 

folgende Tänze an: Discofox, Langsamer und 

Wiener Walzer, Tango, Foxtrott, Rumba, Cha-Cha 

und Jive. Also, einfach anmelden und los gehts. 

Es sind nur Paaranmeldung möglich. 



775-400, Beginn: So 20.09.09, 10.15 - 12.30 Uhr, 21 

U-Std., 7 Termine, ab 8 Teiln. 75 Euro; Ltg.: Iris Plasberg 

und Tanzpartner; Erich-Kästner-Schule, Schlesierweg 1. 

Auskunft: Tel. 05665 920302. 

Show Dance - mal anders 

Flamenco, Salsa, Hip-Hop, Freestyle u.a. 

Das Tanzen hilft uns den Alltag zu versüßen und 

die Kondition zu stärken. Dich erwartet ein Mix 

aus verschiedenen Tanzrichtungen, vom Flamenco 

über Salsa und Hip Hop, bis hin zum Freestyle 

und Jazz. Ein Partner ist nicht notwendig, 

denn hier zählt die gesamte Gruppe. 



775-400, Beginn: Di 08.09.09, 19.00 - 20.30 Uhr, 26 

U-Std., 13 Termine, ab 10 Teiln. 57,20 Euro; Ltg.: Bianca 

Möller; Volkshochschule, Rotenburger Str. 11. 

Tanz-Spaß 











775-407, Beginn: Mi 30.09.09, 15.30 - 16.30 Uhr, 14 







Tanz-Spaß 











775-407, Beginn: Mi 30.09.09, 16.30 - 17.30 Uhr, 14 





Rock und Pop - Tanz-AG 

Für Jungen und Mädchen ab 7 Jahren 

In dieser Tanz-AG wird eine Cho-reographie zu 

Another Brick in the Wall erarbeitet und auf dem 

Schulfest präsentiert. 

Melsungen: Nachmittagskurs Nr. 209225L92 


775-400, Beginn: Sa 19.09.09, 14.00 - 15.30 Uhr, 16 

U-Std., 8 Termine, ab 8 Teiln. 36 Euro; Ltg.: Yvonne 

Sonnenschein; Volkshochschule, Rotenburger Str. 11. 


Country Line Dance für Kinder 

Von 7 bis 12 Jahren 

Zu unterschiedlicher Musik lernen wir genau 

vorgegebene Tanzschritte (Choreografien), die 

auf der ganzen Welt bekannt sind. Diese Schritte 

tanzen wir, jeder für sich alleine, in Linien nebeneinander 

bzw. in mehreren Linien hintereinander 

aufgestellt. Ursprünglich kommt der Line Dance 

aus den USA und jeder, der den Tanz kennt, kann 

sofort mittanzen - überall auf der Welt. Während 

früher ausschließlich Country-Musik verwendet 

wurde, werden heute immer mehr Tänze zu 

bekannter Pop-Musik entworfen. So ist für jeden 

Musikgeschmack etwas dabei. 

Borken: Nachmittagskurs Nr. 209105K92i 


Uhr, 13 U-Std., 10 Termine, ab 10 Teiln. 29 Euro; Ltg.: 

Susanne Engeldinger; DGH Trockenerfurth, Heinrich- 

Kohl-Str. 1. Auskunft: Tel. 05682 732448. 

Country Line Dance 

Für Teilnehmende ohne Kenntnisse 

Bekannt geworden ist der Line Dance durch die 

Country- und Westernmusik, er hat sich aber 

mittlerweile in sämtlichen Musikrichtungen 

und Rhythmen durchgesetzt und begeistert 

damit Jung und Alt. Besonders Singles können 

von dieser Tanzart profitieren, da ein Partner 

nicht zwingend notwendig ist. Die jeweils vorliegenden 

Choreografien schreiben die Schrittfolge 

vor, die Abschnitt für Abschnitt gemeinsam 

gelernt werden. Durch die Wiederholung 

gewisser Sequenzen stellt sich mit der Zeit eine 

Routine ein, die das Lernen erleichtert. Da sich 

bestimmte Tänze weltweit durchsetzen, ist das 

gemeinsame Tanzen in der richtigen Reihenfolge 

beim Zusammentreffen nationaler und internationaler 

Gruppen möglich. 




Andree Herzog; DGH Niedermöllrich, Ederweg. Auskunft: 

Tel. 0172 5690692. 

Bad Zwesten: Abendkurs Nr. 209106K92i 



Andree Herzog; DGH Oberurff-Schiffelborn, Mühlstr. 15. 

Auskunft: Tel. 0172 5690692. 


Haben Sie Freude an flotter Musik und tanzen 

Sie gerne? Dann probieren Sie doch mal den 

Line Dance aus, egal ob Sie jung oder alt, mit 

oder ohne Partner/Partnerin sind. Der Country- 

Line Dance ist in einigen unserer Nachbarländer 

bereits hochaktuell und wird auch bei uns immer 

beliebter. Wir tanzen hauptsächlich im Formationstanz 

und erlernen festgelegte Schrittfolgen 

nach fetziger Countrymusik. 

Frielendorf: Abendkurs Nr. 209104K92 

Beginn: Mi 16.09.09, 18.00 - 19.30 Uhr, 20 U-Std., 10 

Termine, ab 10 Teiln. 44 Euro, zzgl. 10 Euro Saalmiete; 

Ltg.: Katrin Dülfer; Im Alten Saal, Querstr. Auskunft: Tel. 

06698 911784. 


Für Fortgeschrittene 

Wabern: Abendkurs Nr. 209108K92 


Termine, ab 10 Teiln. 44 Euro; Ltg.: Andree Herzog; DGH 

Niedermöllrich, Ederweg. Auskunft: Tel. 0172 5690692. 

Orientalischer Tanz 

Für Kinder ab 7 Jahren 

Die weichen wie auch rhythmischen Bewegungen 

des orientalischen Tanzes machen auch schon 

Kindern Spaß. Bitte ein Tuch für die Hüften und 

körpernahe Übungskleidung mitbringen. Auch 

Kinder ohne Vorkenntnisse sind willkommen. 

Melsungen: Vormittagskurs Nr. 209216L92 


775-400, Beginn: Sa 05.09.09, 11.00 - 12.30 Uhr, 16 





Für Kinder ab 12 Jahren 

Melsungen: Vormittagskurs Nr. 209217L92 


775-400, Beginn: Sa 05.09.09, 12.30 - 14.00 Uhr, 16 





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Für Frauen ohne Kenntnisse 



775-400, Beginn: Do 17.09.09, 20.00 - 22.00 Uhr, 27 


Sonnenschein; Osterbachschule, August-Vilmar-Str. 4. 



Für Frauen ohne oder mit Anfangskenntnissen 

Felsberg: Abendkurs Nr. 209218K92 


Termine, ab 10 Teiln. 53 Euro; Ltg.: Yvonne Sonnenschein; 

DGH Altenburg, Am Schloßgarten 1. Auskunft: Tel. 05662 

1464. 


Für Frauen mit Anfangskenntnissen 

Zu mitreißender moderner und traditioneller 

Musik aus dem Orient tanzen wir die Grundfiguren 

und Basisschritte des orientalischen 

Tanzes. Unterstützt durch warm up und leichtes 

Stretching fühlen wir uns in die typischen, oft 

fließenden Bewegungen ein und werden mit ihrer 

Natürlichkeit, der Anmut und mit dem Humor 

des orientalischen Tanzes vertraut. Frauen jeden 

Alters sind herzlich willkommen. 

Bad Zwesten: Abendkurs Nr. 209224K92 


Termine, ab 10 Teiln. 44 Euro; Ltg.: Dorothee Basselli; 

Bewegungsschule Lebenstanz, Wildunger Str. 1 b. 

Auskunft: Tel. 05626 920019. 



775-400, Beginn: Sa 05.09.09, 15.30 - 17.45 Uhr, 24 





Für Frauen mit Grundkenntnissen 

Melsungen: Abendkurs Nr. 209220K92 



Volkshochschule, Rotenburger Str. 11. Auskunft: 

Tel. 05662 1464. 


Für Frauen mit fortgeschrittenen Kenntnissen 

Felsberg: Abendkurs Nr. 209219K92 



DGH Altenburg, Am Schloßgarten 1. Auskunft: Tel. 05662 

1464. 

Melsungen: Abendkurs Nr. 209221K92 



Volkshochschule, Rotenburger Str. 11. Auskunft: 

Tel. 05662 1464. 

Ideen und Anregungen für neue Kursangebote 

sind uns immer willkommen. 

Auch wenn Sie selber als Kursleiterin 

oder Kursleiter für die Volkshochschule 

tätig werden wollen, ein Anruf genügt: 

Tel. 05681 775-775.

18 

Fotografie 

Fotografie 

Digitale Kompaktkamera 

Diese Inforunde richtet sich gezielt an Neulinge 

im Bereich der digitalen Kompaktkamera. Ohne 

festgelegten Inhalt steht Ihnen der Kursleiter mit 

seiner Kompetenz als Fotograf für individuelle 

Fragen und Probleme Rede und Antwort. Wenn 

Sie sich eine Digitalkamera gekauft haben oder 

einen Kauf planen, dann sind sie hier genau richtig, 

um den effektiven Umgang damit zu erlernen. 

Spangenberg: Nachmittagskurs Nr. 211012L92 



ab 6 Teiln. 16 Euro; Ltg.: Thomas Hiller; Fotostudio 

Schnellrode, Spangenberger Str. 1. 

Fotografie 

Digitale Spiegelreflexkamera Grundkurs 

Diese Inforunde richtet sich gezielt an Neulinge 

im Bereich der digitalen Spiegelreflexkamera. 

Ohne festgelegten Inhalt steht Ihnen der Kursleiter 

mit seiner Kompetenz als Fotograf bei 

individuellen Fragen und Problemen Rede und 

Antwort. Wenn Sie sich eine digitale Spiegelreflexkamera 

gekauft haben oder einen Kauf planen, 

dann sind Sie hier genau richtig, um den 

effektiven Umgang damit zu erlernen. 



775-400, Beginn: So 20.09.09, 14.00 - 18.00 Uhr, 5 

U-Std., ab 6 Teiln. 26 Euro; Ltg.: Thomas Hiller; Fotostudio 


Fotografie 

Digitale Spiegelreflexkamera Aufbaukurs 

Diese Inforunde baut auf die Grundlagen des 

Fotografierens mit einer Spiegelreflexkamera 

auf. Ohne festgelegten Inhalt steht Ihnen der 

Kursleiter mit seiner Kompetenz als Fotograf bei 

individuellen Fragen und Problemen Rede und 

Antwort. Anhand praktischer Beispiele wird das 

im Grundkurs angeeignete Wissen ausgeweitet 

und gefestigt. 



775-400, Beginn: So 18.10.09, 14.00 - 18.00 Uhr, 5 



Fotografieren 

in schwierigen Lichtsituationen 

Unter schwierigen Lichtsituationen zu fotografieren 

bedeutet, mit genügend Hintergrundwissen 

und den richtigen Kameraeinstellungen 

an die Arbeit heran zu gehen. In diesem Kurs 

erhalten Sie das Know how um souverän das 

Beste aus Ihrer Kamera herauszuholen. Voraussetzung: 

vertrauter, grundlegender Umgang mit 

der Kamera. 






Fotografieren bei Nacht 

Aufnahmen bei Nacht haben ihren besonderen 

Reiz. Aber sie bedürfen auch einer besonderen 

Vorbereitung. Wie gehe ich richtig an ein Motiv 

heran, für welches nicht genug Licht zur Verfügung 

steht und auch der Blitz überfordert ist? 

Der generelle Umgang mit der Kamera sollte für 

die Teilnehmenden kein Problem mehr sein. 



775-400, Beginn: So 29.11.09, 16.00 - 19.00 Uhr, 4 



Portraitfotografie 

Mit Fotomodell 

Menschen zu fotografieren gehört zu den größten 

Herausforderungen jedes Fotografen. Was 

es dabei zu beachten gibt, wie man perfekt vorgeht, 

welche Rolle die Umgebung spielt und was 

man falsch machen kann, sind Themen dieses 

Workshops. Es wird auch das Fotografieren unter 

verschiedenen Tages- und Kunstlichtverhältnissen 

besprochen und ausprobiert. Ein professionelles 

Fotomodell steht zur Verfügung. Willkommen 

sind ambitionierte Hobbyfotografen und 

Fotografieneulinge gleichermaßen. 



775-400, Beginn: So 10.01.10, 13.00 - 18.00 Uhr, 6 



Künstlerische Aktfotografie 

Mit Fotomodell 

Der gezielte Lichteinsatz, das Spiel mit Licht 

und Schatten und die Komposition eines Fotos 

sind gerade bei unbekleideten Menschen wichtig, 

um den feinen Unterschied zwischen einem 

stilvollen Aktfoto und einem Nacktbild herzustellen. 

Licht- und Studiotechnik, auch einfache 

Mittel sowie Grundlagen zur Bildgestaltung werden 

praktisch erläutert und im Kurs umgesetzt. 

Die respektvolle Kommunikation mit dem Fotomodell 

ist besonders wichtig und wird ebenso 

thematisiert. 







Bilder einer 

Ausstellung 

Wie lebendig die alte Kunst der 

Schwälmer Weißstickerei noch immer 

ist, konnten die Besucher des Museums 

der Schwalm von Mitte Juni bis Mitte 

Juli hautnah erleben. 

Herausragende Stücke aus vhs-Kursen 

von Barbelies Schäfer, Elisabeth 

Stübing und Irene Horn begeisterten 

mit filigranen Details, wie sie nur in 

ungezählten Arbeitsstunden entstehen 

können. 

Hunderte Kursteilnehmerinnen haben 

im Laufe der vergangenen vier Jahrzehnte 

versucht, den Meisterinnen 

nachzueifern, die sich berreitwillig 

über die Schultern und auf die Finger 

schauen ließen. 



Textiles Gestalten 

Flic Flac Patchworkmuster 

Flic Flac für Einsteiger. Nähen - Schneiden - Drehen 

und erneut Zusammennähen - so einfach 

und exakt entsteht ein verblüffendes Muster, 

eines der beliebtesten und modernen Muster 

des Patchworks. 

Frielendorf: Tageskurs Nr. 214102L92i 


775-400, Info Mo 26.10., 20 Uhr, Beginn: Sa 07.11.09, 

9.00 - 17.00 Uhr, 10 U-Std., ab 8 Teiln. 28 Euro; Ltg.: Petra 

Keller; DGH Obergrenzebach, Am Wasser 20. Auskunft: 

Tel. 06691 710764. 

Frielendorf: Tageskurs Nr. 214103L92i 


775-400, Info Mo 26.10., 20 Uhr, Beginn: Sa 21.11.09, 

9.00 - 17.00 Uhr, 10 U-Std., ab 8 Teiln. 28 Euro; Ltg.: Petra 

Keller; DGH Obergrenzebach, Am Wasser 20. Auskunft: 

Tel. 06691 710764. 

Schwälmer Weißstickerei 

Borken: Nachmittagskurs Nr. 213006K92 

Beginn: Mo 26.10.09, 13.00 - 16.00 Uhr, weitere Termine 

n.V., 20 U-Std., 5 Termine, ab 10 Teiln. 44 Euro; Ltg.: 

Barbelies Schäfer; Trockenerfurth. Verbindlich Anmeldung 

vorab erforderlich KL Tel. 06697 518 

Fritzlar: Nachmittagskurs Nr. 213007K92 

Beginn: Sa 07.11.09, 13.00 - 16.00 Uhr, weitere Termine n. 

V., 20 U-Std., 5 Termine, ab 10 Teiln. 44 Euro; Ltg.: Barbelies 

Schäfer; DGH Cappel. Verbindliche Anmeldung vorab 

erforderlich Tel. 06697 518 

Schwalmstadt: Nachmittagskurs Nr. 213012K01 

Beginn: Mi 06.01.10, 14.15 - 16.30 Uhr, 14-täglich, 

20 U-Std., 7 Termine, ab 10 Teiln. 44 Euro; Ltg.: Anna 

Elisabeth Grein; Feuerwehrgerätehaus Dittershausen. 


Gilserberg: Nachmittagskurs Nr. 213013K01 

Beginn: Fr 08.01.10, 14.15 - 16.30 Uhr, 14-täglich, 20 

U-Std., 7 Termine, ab 10 Teiln. 44 Euro; Ltg.: Anna Elisabeth 

Grein; DGH Sebbeterode. Auskunft: Tel. 06697 571. 

Knüllwald: Nachmittagskurs Nr. 213016K92 

Beginn: Do 29.10.09, 14.00 - 16.30 Uhr, 14-täglich, 20 

U-Std., 6 Termine, ab 10 Teiln. 44 Euro; Ltg.: Anna Elisabeth 

Grein; Ev. Gemeindeh. Rengshausen, Rengshausen. 


Homberg: Tageskurs Nr. 213011K92 

Beginn: Mo 02.11.09, 10.00 - 16.00 Uhr, weitere Termine 

nach Vereinbarung, 20 U-Std., 3 Termine, ab 10 Teiln. 44 

Euro; Ltg.: Anna Elisabeth Grein; DGH Lützelwig, Ohestr. 

14. Auskunft: Tel. 06697 571. 

Frielendorf: Abendkurs Nr. 213009K92i 


21.30 Uhr, 14-täglich, 20 U-Std., 8 Termine, ab 10 Teiln. 44 

Euro; Ltg.: Irene Horn; DGH Obergrenzebach, Am Wasser 

20. Auskunft: Tel. 06691 5974. 

Willingshausen: Abendkurs Nr. 213008K92 

Beginn: Di 17.11.09, 18.30 - 20.45 Uhr, 14-täglich, weitere 

Termine n. V., 20 U-Std., 7 Termine, ab 10 Teiln. 44 Euro; 

Ltg.: Barbelies Schäfer; Grundschule Merzhausen, Röllshäuser 


Neukirchen: Abendkurs Nr. 213014K92i 

Info Mo 21.9., 18 Uhr, Beginn: Mo 05.10.09, 18.00 - 19.30 

Uhr, 14-täglich, 20 U-Std., 10 Termine, ab 10 Teiln. 44 

Euro; Ltg.: Elisabeth Stübing; Rathaus. 


Info Mo 21.9., 20 Uhr, Beginn: Mo 05.10.09, 20.00 - 21.30 

Uhr, 14-täglich, 20 U-Std., 10 Termine, ab 10 Teiln. 44 

Euro; Ltg.: Elisabeth Stübing; DGH Niedergrenzebach, 

Knüllstr. 21 / Kirchplatz. 

Nähen von Anfang an 

Ob lang, ob kurz, ob dick, ob dünn - für jeden Typ 

ist hier was drin! Sie lernen das Zuschneiden 

nach einem Schnittmuster, den Umgang mit der 

Nähmaschine und erhalten viele Tipps und Tricks 

rund ums Schneidern. Dieser Kurs richtet sich 

insbesondere an Ungeübte. 


Hessenstickerei, Hardanger und mehr Info Mo 14.9., 19.30 Uhr, Beginn: Mo 21.09.09, 19.30 - 


In geselliger Runde und mit individueller Anlei- 

Anke Dobel; Reichspräsident-Friedrich-Ebert-Schule, 

tung werden Sie die Kunst der Hessenstickerei, 

Schladenweg 41. Bitte Nähmaschine mitbringen. 

Hardangerstickerei und Myreschka erlernen 

oder Ihre Kenntnisse vertiefen. 

Nähen leicht gemacht 

Niedenstein: Abendkurs Nr. 213101K92i 

Info Di 22.9., 18.30 Uhr, Beginn: Di 29.09.09, 18.30 - Ob lang, ob kurz, ob dick, ob dünn - für jeden 

20.45 Uhr, 20 U-Std., 8 Termine, ab 10 Teiln. 44 Euro; Typ ist hier was drin! AnfängerInnen und Fortge- 

Ltg.: Emmi Otto; Kultur- und Vereinshaus, Wichdorfer Str. schrittene lernen das Zuschneiden nach einem 

4. Auskunft: Tel. 05624 6587. 

Schnittmuster, den Umgang mit der Nähmaschine 

und erhalten viele Tipps und Tricks rund 

ums Schneidern. 



Uhr, 20 U-Std., 7 Termine, ab 10 Teiln. 44 Euro; Ltg.: Ingrid 

Jäckel; Carl-Bantzer-Schule Ziegenhain, Fünftenweg 30. 




Jäckel; Carl-Bantzer-Schule Ziegenhain, Fünftenweg 30. 

Frielendorf: Abendkurs Nr. 214010K92i 

Info Mo 7.9., 19.30 Uhr, Beginn: Mo 14.09.09, 19.30 - 21.45 


Jäckel; DGH Obergrenzebach, Am Wasser 20. 

Borken: Abendkurs Nr. 214016K92i 



Gülbeyaz Mete; Gustav-Heinemann-Schule, Geysostr. 6 

- 10. Auskunft: Tel. 05626 8582. 

Felsberg: Abendkurs Nr. 214013K92i 



Sabine Scharffenberg; Drei-Burgen-Schule, Untere 

Birkenallee. 




Sabine Scharffenberg; Reichspräsident-Friedrich-Ebert- 

Schule, Hans-Staden-Allee. 

Mit Nähen Geld verdienen? 

Entwerfen Sie Ihre eigene Kollektion und stellen 

Sie sie ins Internet oder eröffnen Sie eine 

kleine Boutique. Das Knowhow dazu gibt´s 

auf den Seiten 54 (Existenzgründung), 47 

(Internet/E-Mail) oder 48 (Bildbearbeitung). 


19 

Rock oder Hose 

Nähen am Wochenende 

Egal, ob Sie Vorkenntnisse haben oder nicht. 

Unkompliziert und günstig, passend für jede 

Größe, nähen Sie sich einen Rock oder eine Hose 

an nur einem einzigen Wochenende. Zur Absprache 

für die Modellwahl und den Stoffkauf ist die 

Teilnahme am Infotermin verbindlich. Bitte bringen 

Sie hier nur Papier, Stift und evtl. Schnitte 

(Modehefte) mit. Für das Wochenende wird eine 

Nähmaschine benötigt. 

Homberg: Wochenendkurs Nr. 214017L92i 


775-400, Info Do 19.11., 16.30 Uhr, Beginn: Sa 05.12.09, 

10.00 - 15.00 Uhr, 16 U-Std., ab 8 Teiln. 44 Euro; Ltg.: 

Sabine Scharffenberg; Stadtteilzentrum „Alte Sparkasse“, 

Birkenweg 2. 

Nähworkshop 

für Kinder ab 10 Jahren 


Wollt ihr anders sein, euch abheben, dann 

versucht es. Shirt und Hose, selbst gemacht 

aus einem Stoff, der euch echt gefällt. Hier 

könnt ihr coole Klamotten selbst nähen, lernen, 

wie man Schnittmuster in individuelle 

Kleidungsstücke umsetzt und eigene Ideen 

und Entwürfe verwirklicht. Anschließend 

könnt ihr nähen, habt ein Kleidungsstück 

nach euren Wünschen und vielleicht ein 

neues Hobby. Der Besuch des Infos ist verbindlich, 

weil dort die Auswahl der Schnitte 

und der Stoffeinkauf besprochen wird. 



775-400, Info Fr 25.9., 17 Uhr, Beginn: Mo 12.10.09, 

14.00 - 16.30 Uhr, 13 U-Std., 4 Termine, ab 8 Teiln. 30 

Euro; Ltg.: Sabine Scharffenberg; Volkshochschule, 

Rotenburger Str. 11.

20 

Entspannung 

Körperliche und seelische Anspannung 

können sich negativ auf Ihre Gesundheit 

auswirken. Verspannungen, Müdigkeit, 

Antriebsschwäche, Schlaflosigkeit oder gar 

Bluthochdruck und Herzkrankheiten sind 

mögliche Folgen. Setzen Sie Ihrem negativen 

Stress körperliche und geistige Ruhe entgegen. 

Bringen Sie sich wieder in ein positives 

Gleichgewicht. 

Die auf diesen Seiten vorgestellten Entspannungstechniken 

sind verschiedene 

Wege zu demselben Ziel. Die einen, wie z.B. 

Muskelentspannung oder Tai Chi, setzen 

auf körperliche Aktivität; andere, wie Autogenes 

Training oder Tropho-Training, nutzen 

die Kraft der Gedanken. Um die für Sie passende 

Methode zu finden, sollten Sie sich 

also zunächst fragen, welcher Typ Sie sind. 

Bei Bedarf beraten wir Sie gern: Tel. 05681 

775-402. 

Die heute wissenschaftlich nachweisbaren 

Ergebnisse und Erfolge sprechen für das 

Erlernen solcher Entspannungstechniken 

im Rahmen aktiver Gesundheitsvorsorge. 

Bequeme Kleidung, eine Matte oder Decke 

gehören zur Ausrüstung. 

Hier die zwei bekanntesten 

Entspannungstechniken 

im Überblick 

Progressive Muskelentspannung 

Bei der Muskelentspannung (Relaxation) 

nach Jacobson lernen Sie in entspannter 

Rückenlage oder halb sitzend, bestimmte 

Muskelgruppen zuerst anzuspannen, dann 

wieder locker zu lassen. Sie beginnen z.B. 

mit den Zehen, die sie einige Sekunden lang 

anspannen und wieder lockern, und arbeiten 

sich hinauf bis zur Stirn. Durch diesen 

Wechsel erleben Sie die Entspannung ganz 

intensiv und kommen in einen Zustand von 

Ruhe und Gelassenheit. Der Vorteil dieser 

Methode liegt darin, dass Sie sehr schnell 

eine spürbare Wirkung erzielen. Deshalb 

wird die Muskelentspannung gern auch als 

Einstieg ins Autogene Training oder in die 

Meditation genutzt. 

Autogenes Training 

Beim Autogenen Training konzentrieren Sie 

sich auf bestimmte Körperpartien (Arme, 

Beine) und stellen sich vor, dass diese nacheinander 

schwer und warm werden. Durch 

Selbstsuggestion treten diese Gefühle tatsächlich 

auf und Sie wenden sich schrittweise 

anderen Körperbereichen zu. Sie erleben die 

Entspannung als Wärme und Schwere. Erfahrene 

Anwender können lernen, ihr vegetatives 

System bewusst zu steuern. 

In einigen unserer Kurse besteht die Möglichkeit, 

zusätzlich zum Autogenen Training auch 

die Grundlagen der Progressiven Muskelentspannung 

kennen zu lernen. 


Fritzlar: Abendkurs Nr. 301051H92 


775-407, Beginn: Mi 30.09.09, 17.30 - 19.00 Uhr, 16 

U-Std., 8 Termine, ab 8 Teiln. 48 Euro; Ltg.: Heike Mette; 

Wohnstift Kaiserpfalz, Gießener Str. 20. 


Borken: Abendkurs Nr. 301056H92 



8 Termine, ab 8 Teiln. 48 Euro; Ltg.: Dorothea Dithmar; 

Gustav-Heinemann-Schule, Geysostr. 6 - 10. 

Felsberg: Abendkurs Nr. 301053H92 


775-407, Beginn: Mo 26.10.09, 19.00 - 20.30 Uhr, 16 

U-Std., 8 Termine, ab 8 Teiln. 48 Euro; Ltg.: Anette Siegmann; 

Ev. Kindertagesstätte, Schulstr. 5. 



775-407, Beginn: Di 29.09.09, 18.30 - 20.00 Uhr, 16 

U-Std., 8 Termine, ab 8 Teiln. 48 Euro; Ltg.: Heike Mette; 

Wohnstift Kaiserpfalz, Gießener Str. 20 

Homberg: Abendkurs Nr. 301055H92 


775-407, Beginn: Mi 28.10.09, 19.30 - 21.00 Uhr, 16 

U-Std., 8 Termine, ab 8 Teiln. 48 Euro; Ltg.: Dorothea 

Dithmar; Kreisverwaltung, Parkstr. 6. 

Schwalmstadt: Abendkurs Nr. 301052H92 


775-407, Beginn: Mo 26.10.09, 18.00 - 19.30 Uhr, 12 

U-Std., 6 Termine, ab 6 Teiln. 62 Euro; Ltg.: Beate Steinberg; 

Naturheilpraxis Steinberg, Wartburgstr. 14. 

Tai Chi 

Anfänger und Fortgeschrittene 

Möchten Sie lernen, sich zu entspannen - auch 

unabhängig von den äußeren Umständen? Möchten 

Sie Ihre ursprüngliche Kraft wiederfinden 

und Jahrtausende altes Wissen für Ihre eigene 

Gesundheit nutzen - und das JETZT? Der Kurs wird 

so strukturiert, dass er für Anfänger und Fortgeschrittene 

gleichermaßen geeignet ist. 

Frielendorf: Abendkurs Nr. 301201G01 

Beginn: Do 14.01.10, 18.30 - 20.00 Uhr, 8 U-Std., 4 

Termine, ab 8 Teiln. 23,20 Euro; Ltg.: Gudrun Schneider- 

Zörnig; Kindergarten Obergrenzebach. Auskunft: Tel. 

06697 724. 

Frielendorf: Abendkurs Nr. 301251G92 


Termine, ab 8 Teiln. 69,60 Euro; Ltg.: Gudrun Schneider- 

Zörnig; Kindergarten Obergrenzebach. Auskunft: Tel. 

06697 724. 

Tai Chi Kineo 

Wollen Sie ihr Bewegungsbewusstsein fördern? 

Ihre Verbindung zwischen Körper und Geist verstärken? 

Ihre Kreativität entfalten? Einen Ausgleich 

zur täglichen Arbeit schaffen? Sich selbst 

und andere bewusster wahrnehmen? Dann 

nutzen Sie die Gelegenheit, die Tai Chi Bewegungssprache 

kennenzulernen. Unabhängig 

von Vorkenntnissen und Alter kann jeder daran 

teilnehmen. 

Neukirchen: Abendkurs Nr. 301250G92i 



Frank Bernhardt; Seminarraum Dr. Reichrath, Uhlandstr. 

18. Auskunft: Tel. 06694 6301. 

Gesundheit und Fitness 

Entspannungstraining 

Autogenes Training, Yoga, Tai Chi, Qigong 

Der Intensivkurs verbindet bewährte und einander 

ergänzende Übungen aus Autogenem Training, 

Yoga, Tai Chi, Qigong u.a. zu einem praxisnahen 

Entspannungstraining für jede Lebenssituation. 

Den Abschluss bildet ein Seminartag 

(Terminvereinbarung im Kurs), der Gelegenheit 

zur Auffrischung und Vertiefung des Gelernten 

bietet. 

Melsungen: Abendkurs Nr. 301057H92 


775-407, Beginn: Di 22.09.09, 18.30 - 20.45 Uhr, Letzter 

Termin ist Seminartag n. Absprache, 14.00 - 20.45 Uhr, 30 

U-Std., 8 Termine, ab 8 Teiln. 75 Euro; Ltg.: Ulrich Soppa; 


Guxhagen: Abendkurs Nr. 301058H92 


775-407, Beginn: Do 24.09.09, 18.30 - 20.45 Uhr, Letzter 

Termin ist Seminartag n. Absprache, 14.00 - 20.45 Uhr, 30 

U-Std., 8 Termine, ab 8 Teiln. 75 Euro; Ltg.: Ulrich Soppa; 

Gesamtschule, Schöne Aussicht 13. 

Entspannt in einer Minute 

Einführung in das Tropho-Training 

In der Kürze liegt die Würze: Das Tropho-Training 

vereint Sekundenübungen für Ruhe, Gelassenheit, 

Regeneration, Wohlspannung und 

Lebensfreude. Nicht umsonst wird es auch in 

der klinischen Therapie erfolgreich eingesetzt 

und bringt Ihnen konzentrierte Gelassenheit 

und Ruhe von innen heraus, fördert Stressabbau 

und Entspannung. Das Training besteht aus 

sieben kleinen Übungen, die jederzeit und überall 

ausgeübt werden können, im Beruf (z. B. vor 

Besprechungen), im Alltag, bei Stress oder im 

Sport; unbemerkt von anderen und mit sofortiger 

Wirkung. 30 bis 90 Sekunden pro Übungseinheit 

genügen, wobei häufigeres, kurzes Üben 

die Wirkung verstärkt. 




4 Termine, ab 7 Teiln. 21 Euro; Ltg.: Martin Hannappel; 

Reichspräsident-F.-Ebert-Schule, Schladenweg 41. 

Körperwahrnehmung und Achtsamkeit 

Was hat das mit Stress zu tun? 

Stress ist durch Körpersignale früh zu erkennen. 

Sie wahrzunehmen und dem Stress frühzeitig 

entgegen zu wirken, kann man lernen. Weil wir 

darauf getrimmt sind, zu funktionieren, neigen 

wir dazu, die Zeichen unseres Körpers zunächst 

zu ignorieren und einfach weiter zu machen im 

Beruf, in der oft straff durchterminierten Freizeit 

oder im Familienleben. Wir haben verlernt, achtsam 

mit unserem Körper umzugehen. Dieses 

Wochenende soll Ihnen helfen, sich an die Wahrnehmung 

Ihres Körpers wieder heranzutasten. 

Es wird Ihnen Methoden vorstellen, „mal wieder 

runter zu kommen“ und im Alltagsstress etwas 

entspannter, achtsamer mit sich selbst zu werden.. 

Fritzlar: Wochenendkurs Nr. 301452H92 


775-407, Termine: Sa 17.10., 10 - 18 Uhr, So 18.10., 11 - 

15 Uhr, 14 U-Std., ab 7 Teiln. 49 Euro; Ltg.: Heike Mette; 

Hardehäuser Hof, Kasseler Str. 22 b. 



Stressbewältigung im Alltag 

Burnoutprävention 

Was kann ich tun, wenn mir alles über den Kopf 

wächst? Dann ist es höchste Zeit, mir etwas 

Gutes zu tun, um ein völliges Ausbrennen zu verhindern. 

Dieser Kurs hilft, Lösungen zu suchen 

und zu finden. Mit einem gezielten Stressbewältigungsprogramm 

lernen Sie, Stresssituationen 

des Alltags aktiv zu begegnen. Damit beugen 

Sie nicht nur Herz-Kreislauf- oder Magen- 

Darmerkrankungen vor. Rechtzeitiges Stressmanagement 

verhindert Burnout-Symptome. 

Kursinhalte: Stessanalyse, Stressreaktionen, 

Bewältigungsstrategien, Entspannungstraining, 

Genusstraining, Zeitmanagement, Selbstmanagement 

u.v.m. Sprechen Sie mit Ihrer Krankenkasse 

wegen einer Bezuschussung der Kursteilnahme. 

Bitte bringen Sie bequeme Kleidung 

mit, Schreibmaterial, ggfs. eine Wolldecke. 

Körle: Wochenendkurs Nr. 301350H92 


775-407, Termine: Fr 16.10., 18 - 22 Uhr, Sa 17.10., 14.00 

- 17.30 Uhr, 10 U-Std., ab 6 Teiln. 35 Euro; Ltg.: Cornelia 

Umbach; Praxis Umbach, Zum Rot 22. Auskunft: Tel. 

05665 921221. 

Selbstsicherheit 

durch Kommunikationstraining 

Mit Anti-Stress-Programm 

Stress kann als eine Art Lebenselexier auch 

nützlich sein, da die Herausforderungen 

des täglichen Lebens oft beflügelnd wirken 

und Chancen zur persönlichen Entwicklung 

bieten. Ob diese Chancen aber tatsächlich 

genutzt werden können, hängt davon ab, 

in welchem Maß wir die Fähigkeit besitzen, 

entspannt und gelassen - ohne Angst - an 

Situationen heranzugehen. Menschen, die 

sich gut entspannen können und spontan 

mit positiven Affirmationen (Bestätigungen) 

arbeiten, meistern die Schwierigkeiten des 

Lebens oft mit spielerischer Leichtigkeit - 

anders als Negativ-Denker, deren pessimistische 

Grundstimmung wie innere Misserfolgsprogrammierungen 

wirken. Die Kunst, 

mittels Tiefenentspannung und Affirmationen 

den Stress besser in den Griff zu bekommen 

und damit mehr Erfolg und Lebensfreude zu 

erlangen, ist erlernbar. Der Kurs vermittelt 

eine Reihe einfacher Übungen, die Sie später 

selbstständig fortsetzen können. Schriftliches 

Material dazu ist auf Wunsch beim 

Kursleiter erhältlich. 

Melsungen: Wochenendkurs Nr. 301450H92 


775-407, Termine: Sa/So 5./6.12., 10 - 18 Uhr, 18 

U-Std., ab 6 Teiln. 63 Euro, 3 Euro Kostenbeitrag 

für schriftliches Material zur Weiterarbeit; Ltg.: Dr. 

Helmut Brünger; vhs, Rotenburger Str. 11. 

Yoga 

Yoga 

Da Yoga Körper, Geist und Seele verbindet, fördern 

Sie mit allem, was Sie für Ihre physische 

Gesundheit tun, auch Ihr psychisches Wohlbefinden. 

Sie haben mehr Energie, eine positive 

Lebenseinstellung und eine entspannte, ausgeglichene 

Geisteshaltung. Die Beugungen und 

Streckungen der Wirbelsäule wirken wie eine Verjüngungsmassage. 

Sie verbessern die Durchblutung 

des Rückenmarks und beeinflussen dadurch 

das zentrale Nervensystem günstig. Yoga nimmt 

man nicht „in Angriff“, sondern „in sich auf“. 

Mit Yoga erreichen Sie Anmut, Gleichgewicht und 

Gelassenheit. Einfache Yogaübungen werden 

in Atemachtsamkeit überwiegend dynamisch 

geübt. Die Muskulatur des gesamten Körpers 

wird sanft gedehnt und gestärkt. Die Aufmerksamkeit 

wird auf die Koordination von Bewegung 

und Atem gelenkt. Durch die Verbindung 

von Atem, Körper und Geist können Sie bei sich 

selbst ankommen, Sie werden achtsamer in Ihren 

Beobachtungen und feiner in der Wahrnehmung. 

Körper und Geist kommen zur Ruhe, so dass ein 

inneres Loslassen möglich wird. 

Borken: Vormittagskurs Nr. 301157G92 


Termine, ab 10 Teiln. 58 Euro; Ltg.: Erika Sinning; Katholisches 

Gemeindezentrum, Dr.-Eckener-Str. 7. 



775-407, Beginn: Di 22.09.09, 19.30 - 21.00 Uhr, 20 

U-Std., 10 Termine, ab 8 Teiln. 58 Euro; Ltg.: Anja Gorissen; 

Drei-Burgen-Schule, Untere Birkenallee. 

Gudensberg: Abendkurs Nr. 301179H92 


775-407, Beginn: Do 17.09.09, 18.30 - 20.00 Uhr, 24 

U-Std., 12 Termine, ab 8 Teiln. 69,60 Euro; Ltg.: Susanne 

Halbig; Altenzentrum Eben Ezer, Bahnhofstr. 6. 

Gudensberg: Abendkurs Nr. 301156G92 


Termine, ab 10 Teiln. 53 Euro; Ltg.: Erika Sinning; Altenzentrum 

Eben Ezer, Bahnhofstr. 6. 



Termine, ab 10 Teiln. 53 Euro; Ltg.: Erika Sinning; Altenzentrum 

Eben Ezer, Bahnhofstr. 6. 

Guxhagen: Abendkurs Nr. 301178H92 


775-407, Beginn: Mo 14.09.09, 18.30 - 20.00 Uhr, 24 

U-Std., 12 Termine, ab 8 Teiln. 69,60 Euro; Ltg.: Susanne 

Halbig; Kindergarten Sonnenwiese, Goethestr. 18. 



775-407, Beginn: Do 17.09.09, 18.00 - 19.30 Uhr, 20 

U-Std., 10 Termine, ab 10 Teiln. 48 Euro; Ltg.: Erika 

Sinning; Kreisverwaltung, Parkstr. 6. 



775-407, Beginn: Do 17.09.09, 19.30 - 21.00 Uhr, 20 

U-Std., 10 Termine, ab 10 Teiln. 48 Euro; Ltg.: Erika 

Sinning; Kreisverwaltung, Parkstr. 6. 

Homberg: Vormittagskurs Nr. 301155H92 



10 Termine, ab 10 Teiln. 48 Euro; Ltg.: Erika Sinning; 



21 

Knüllwald: Abendkurs Nr. 301150H92 


775-407, Beginn: Mi 30.09.09, 18.30 - 20.00 Uhr, 20 

U-Std., 10 Termine, ab 8 Teiln. 60 Euro; Ltg.: Heidrun 

Brandt; Knüllwaldschänke, Oberbeisheim. 

Dieser Kurs wird von der AOK und anderen Kassen als 

Angebot der Primärprävention anerkannt. Mit einer im 

Kurs erhältlichen Bescheinigung kann das Kassenmitglied 

eine Bezuschussung der Teilnahmegebühr beantragen. 

Knüllwald: Abendkurs Nr. 301153G92 


Termine, ab 10 Teiln. 56 Euro; Ltg.: Erika Sinning; Kindergarten 

Remsfeld, Lange Str. 13. 




15 Termine, ab 8 Teiln. 87 Euro; Ltg.: Anja Gorissen; Volkshochschule, 


Ottrau: Abendkurs Nr. 301173H92 

Beginn: Mi 23,09.09, 19.45 - 21.15 Uhr, 20 U-Std., 10 

Termine, ab 10 Teiln. 48 Euro; Ltg.: Sabine Stutz; DGH 

Weißenborn 

Ottrau: Abendkurs Nr. 301180H92 

Beginn: Fr 25,09.09, 19.30 - 21.00 Uhr, 20 U-Std., 10 

Termine, ab 10 Teiln. 48 Euro; Ltg.: Sabine Stutz; DGH 

Weißenborn 

Schwalmstadt: Abendkurs Nr. 301161H92i 


775-407, Info 14.09., 20 Uhr, Beginn: Di 15.09.09, 17.30 


Ltg.: Josefine Scherka; Kulturhalle Ziegenhain, Alleepl. 

Schwalmstadt: Abendkurs Nr. 301162H92i 


775-407, Info 14.09., 20 Uhr, Beginn: Di 15.09.09, 19.30 


Ltg.: Josefine Scherka; Kulturhalle Ziegenhain, Alleepl. 

Wabern: Abendkurs Nr. 301154G92 


Termine, ab 10 Teiln. 48 Euro; Ltg.: Erika Sinning; Mehrzweckhalle, 

Reiherwaldweg 1. 

Yoga für Fortgeschrittene 

Bad Zwesten: Abendkurs Nr. 301159H92 


775-407, Beginn: Di 29.09.09, 17.30 - 18.30 Uhr, der Kursbeginn 

richtet sich nach den Teilnehmeranmeldungen, 14 

U-Std., 10 Termine, ab 1 Teiln. 45 Euro; Alexander Schenk; 

Sport- und Gesundheitszentrum Body & Soul, Kasseler 

Str. 6. Auskunft: Tel. 05626 922778. Kooperationsveranstaltung 

- keine Entgeltermäßigung möglich. 

Yoga intensiv 

Wieder mal hinspüren zum Körper, ihn sanft dehnen 

und strecken, anspannen und loslassen. Den 

Atem bewusst werden lassen und verbinden mit 

der Bewegung. Die Gedanken ganz auf das jetzige 

Geschehen konzentrieren. Dafür nehmen wir uns 

Zeit, üben gemeinsam mit Leichtigkeit und beugen 

so Verspannungen und Krankheiten vor. 

Melsungen: Vormittagskurs Nr. 301163G92 


Termine, ab 10 Teiln. 84 Euro; Ltg.: Antje Schäfer; Volkshochschule, 

Rotenburger Str. 11. Auskunft: Tel. 0561- 

98326-449. 

Melsungen: Abendkurs Nr. 301165G92 




98326-449.

22 

Yoga und Körpererfahrung 

Melsungen: Vormittagskurs Nr. 301164G92 




98326-449. 

Melsungen: Nachmittagskurs Nr. 301166G92 




98326-449. 

Bewegung, Entspannung und Yoga 

Ein abwechslungsreiches Programm erwartet 

Sie in diesem Kurs: Bewährte Yoga-Übungen 

wechseln mit aktiven Bewegungsphasen und 

Entspannungsübungen. Mitzubringen sind 

bequeme Kleidung, eine Decke oder Matte und 

warme Socken. 

Gilserberg: Abendkurs Nr. 301172G92i 

Info Mi 23.9., 19.30 Uhr, Beginn: Mi 30.09.09, 19.30 - 


Ltg.: Elfriede Gössel; Hochlandhalle, Thorenwiesenweg 

8. Auskunft: Tel. 06696 1278. Einstieg in den lfd. Kurs 

nach Abspr. mit der Kursl. möglich. 

Yoga und Meditation 

Ein Wellness-Wochenende für Frauen 

Der kleine Urlaub aus dem Alltag in die 

eigene Mitte. Durch Yoga-Haltungen, Meditation, 

Massage, sanfte Atem- und Entspannungsübungen 

eine innere Bewusstheit für 

Körper, Geist und Seele erleben. Dem Yoga 

entsprechend verwöhnt das Haus Ebersberg 

mit ayurvedischer Küche. Saunabenutzung 

ist möglich (Handtücher etc. bitte mitbringen). 

Das Kursentgelt enthält die Kosten für 

zwei Übernachtungen in Doppelzimmern, 

Vollpension (drei Hauptmahlzeiten, Vormittags- 

und Nachmittagspause mit Kaffee, Tee 

und Kuchen) sowie die Betreuung durch die 

vhs-Kursleiterinnen Eva Melbert-Schrewe 

und Johanna Wernz. Der Einzelzimmerzuschlag 

beträgt 16 Euro. Die für die einzelnen 

Kurstage angegebenen Zeiten sind Richtwerte; 

der tatsächliche Tagesablauf wird am 

Vorabend gemeinsam festgelegt. Infos über 

das Seminarhaus im Internet: www.hausebersberg.de. 

Bad Zwesten: Wochenendkurs Nr. 301168H92 


775-407, Termine: Fr 20.11., 18.00 Uhr bis So 22.11., 

14.00 Uhr, 24 U-Std., 3 Termine, ab 6 Teiln. 199,40 

Euro; Ltg.: Eva Melbert und Johanna Wernz; Haus 

Ebersberg, Wenzigerode, Ebersberg Str. 27. Keine 

Entgeltermäßigung möglich 

Bewegung und Fitness 

Abnehmen durch Bewegung 

Zirkel- und Fahrradtraining für Einsteiger 

Das Fett-Weg-Programm besteht aus Gewichtskontrolle, 

Beratung und einem gezielten Bewegungstraining 

in der Gruppe. Auch Fitness- 

Einsteiger können beim Zirkeltraining einen 

moderaten Muskelaufbau erreichen sowie den 

Rücken kräftigen. Weiterer Bestandteil ist ein 

gelenkschonendes aber durchaus schweißtreibendes 

Herz-Kreislauf-Ausdauertraining 

auf sogenannten Spinningfahrrädern. Zu Kursbeginn 

legen Sie gemeinsam ein Gruppenziel 

fest, das die weiteren Trainingsschritte vorgibt. 

Beim Infotermin stellen wir Ihnen dieses effektive 

Bewegungsprogramm vor und klären, ob 

der Kurs Ihren Wünschen und Bedürfnissen entspricht. 

Wabern: Abendkurs Nr. 302054G92i 


Uhr, 14 U-Std., 10 Termine, ab 8 Teiln. 44,60 Euro; Ltg.: 

Renate Piutti; California-Fitness-Studio, Kurfürstenstr. 5. 



Step-Aerobic & Power-Gymnastik 

Schwerpunkt Herz- Kreislauftraining 

Bringen Sie Ihren Körper mit fetziger Musik in 

Schwung. Schwerpunkt ist der Stepper, der für ein 

munteres Trepp-auf-Trepp-ab sorgt und damit das 

ideale Ausdauer- und Kräftigungstraining für die 

Muskulatur bietet, besonders für Beine und Po. Das 

dynamische Training macht Spaß und schult Ihre 

Koordination und Ihre Kondition. Sie lernen alle 

Grundschritte und viele Kombinationen kennen. 

Zusammen mit intensiven Bauch-weg-Übungen und 

einem ausgewogenen Stretching-Programm (gegen 

Problemzonen) tun Sie Ihrem Körper etwas Gutes. 

Therabänder, kleine Gewichte und Aerostepps setzen 

wir individuell mit ein. Für die Entspannung 

sorgen der Igelball und Traummusik. 




5 Termine, ab 10 Teiln. 21,60 Euro; Ltg.: Ruth-Esther 

Steube; Volkshochschule, Rotenburger Str. 11. Auskunft: 

Tel. 05661 4660. Späterer Einstieg jederzeit nach Rücksprache 

mit der Kursleiterin möglich. 

Melsungen: Abendkurs Nr. 302451H92i 


775-407, Info Mo 7.9., 18.15 Uhr, Beginn: Mo 14.09.09, 

18.15 - 19.30 Uhr, 17 U-Std., 10 Termine, ab 10 Teiln. 

40,80 Euro; Ltg.: Ruth-Esther Steube; Volkshochschule, 

Rotenburger Str. 11. Auskunft: Tel. 05661 4660. Späterer 

Einstieg jederzeit n. Rückspr. m.d. Kursleiterin möglich. 



775-407, Info Do 17.9., 19.30 Uhr, Beginn: Do 24.09.09, 

19.30 - 20.45 Uhr, 14 U-Std., 8 Termine, ab 8 Teiln. 33,60 

Euro; Ltg.: Ruth-Esther Steube; Volkshochschule, Rotenburger 


Aerobic & Muskelaufbau 

Aerobic verbrennt nicht nur Kalorien und verbessert 

die Ausdauer, sondern macht zugleich 

flexibel und beweglich. Ein Ausdauersport, der 

die Herz-Kreislauf-Funktionen verbessert und 

das Körperfett reduziert. Der kombinierte Einsatz 

von Arm- und Beinbewegungen beim regelmäßigen 

Aerobic-Training optimiert das Gleichgewichtsgefühl, 

man reagiert schneller und ist 

weniger verletzungsanfällig. Ein optimaler Mus- Step-Aerobic & Power-Gymnastik 

kelaufbau bei fetziger Musik. 




Teilnahme nur nach Voranmeldung unter Tel. 05681 775-407, Beginn: Mo 11.01.10, 18.15 - 19.30 Uhr, 9 U-Std., 

775-407, Beginn: Do 01.10.09, 19.15 - 20.45 Uhr, 20 U-Std., 5 Termine, ab 10 Teiln. 21,60 Euro; Ltg.: Ruth-Esther 

10 Termine, ab 1 Teiln. 45 Euro; Martina Röse-Wagener; Steube; Volkshochschule, Rotenburger Str. 11. Auskunft: 

Sport- und Gesundheitszentrum Olympic, Bahnhofstr. 55. Tel. 05661 4660. Späterer Einstieg jederzeit nach Rück- 

Auskunft: Tel. 05682 1234. Kooperationsveranstaltung - sprache mit der Kursleiterin möglich. 

keine Entgeltermäßigung möglich. 

Body-Styling 

Step-Aerobic 

Ein Ganzkörpertraining mit Übungen zum Mus- 

Leute mit Spaß an der rhythmischen Bewegung 

kelaufbau und zur Gewebestraffung. 

erlernen hier Übungen mit Schrittkombinationen Bad Zwesten: Abendkurs Nr. 302090H92 

und erhalten gezielte Belastungsvarianten. Eine Teilnahme nur nach Voranmeldung unter Tel. 05681 

weitere Möglichkeit des Herz-Kreislauftrainings, 775-407, Beginn: Mo 28.09.09, 19.40 - 21.00 Uhr, 18 

ein Ausgleich zu Stress, Anspannung und Hektik U-Std., 10 Termine, ab 1 Teiln. 58 Euro; Elena Putzer; 

im Alltag. 


Str. 6. Auskunft: Tel. 05626 922778. Kooperationsveran- 


staltung - keine Entgeltermäßigung möglich. 


775-407, Beginn: Mo 28.09.09, 20.00 - 20.45 Uhr, 10 

U-Std., 10 Termine, ab 1 Teiln. 45 Euro; Martina Röse- Body-Forming und Langhanteltraining 

Wagener; Sport- und Gesundheitszentrum Olympic, Spezielle Übungen zum Muskelaufbau und der 

Bahnhofstr. 55. Auskunft: Tel. 05682 1234. Kooperations- Gewebestraffung. Dieser Kurs ist für Einsteiger 

veranstaltung - keine Entgeltermäßigung möglich. und Fortgeschrittene geeignet. 



Teilnahme nur nach Voranmeldung unter Tel. 05681 Teilnahme nur nach Voranmeldung unter Tel. 05681 

775-407, Beginn: Mi 07.10.09, 19.15 - 20.15 Uhr, 14 U-Std., 775-407, Beginn: Mo 28.09.09, 18.30 - 20.00 Uhr, Indi- 

10 Termine, ab 1 Teiln. 45 Euro; Christine und Sascha viduelle Teilnahme unabhängig vom ausgeschriebenen 

Krüger; Sport- und Gesundheitszentrum Body & Soul, Termin ist möglich, 20 U-Std., 10 Termine, ab 1 Teiln. 65 

Kasseler Str. 6. Auskunft: Tel. 05626 922778. Kooperati- Euro; Martina Röse-Wagener; Sport- und Gesundheitsonsveranstaltung 

- keine Entgeltermäßigung möglich. zentrum Olympic, Bahnhofstr. 55. Auskunft: Tel. 05682 

1234. Kooperationsveranstaltung - keine Entgeltermäßigung 

möglich. 



Spezialgymastik für Bauch, Beine, Po 

Trainiert werden die Problemzonen mit Hilfe 

von Theraband, Gewichten, Flexibar etc. - alles 

natürlich mit Musik. 



775-407, Beginn: Di 29.09.09, 19.30 - 20.30 Uhr, 14 

U-Std., 10 Termine, ab 1 Teiln. 45 Euro; Elena Putzer; 


Str. 6. Auskunft: Tel. 05626 922778. Kooperationsveranstaltung 


Callanetics und Pilates 

Mit Theraband, Tubes und Bällen 

Die Pilates-Methode ist ein Körpertrainingsprogramm, 

das Geist und Körper vereint, die Muskeln 

stärkt, formt und Ihre Haltung verbessert. 

Das Hauptaugenmerk liegt auf der Anwendung 

spezieller Atemrhythmen und der Kräftigung 

und Stärkung Ihrer Körpermitte (Powerhouse). 

Die Bewegungen stabilisieren und formen Ihren 

Körper und entspannen Ihren Rücken. Da wie 

bei Callanetics langsam und intensiv gearbeitet 

wird, ergänzen sich beide Techniken sehr gut 

und können helfen, Blockaden zu lösen und 

Ihren Körper mit mehr Energie zu versorgen. 

Pilates - Ballooning 

Das geniale Fitness-, Balance- u. Wellnessprogramm 

Eine sanfte Mischung aus Kraft-, Balance-, Dehnungs- 

und Entspannungsübungen. Sie straffen 

und stärken Ihren Körper mit dem IO-Ball. Dieser 

wird in Schwingung gebracht und die Resonanz 

überträgt sich dabei auf die Muskeln, Sehnen 

und Gelenke. Effektiv und schonend trainieren 

23 

Sie besonders die Tiefenmuskulatur, eine Strategie 

gegen Stress und Verspannung. Spezielle 

Atemrhythmen unterstützen die Kräftigung und 

Stärkung Ihrer Körpermitte (Powerhouse). Geeignet 

für alle, die etwas für sich tun wollen, um fit, 

beweglich und straff zu bleiben, auch bei Übergewicht. 

Pilates-Ballooning bringt Sie körperlich 

und geistig in Hochform. Die Pilatesrolle, Balancekissen 

sowie sanfte Musik begleiten Sie. 

Super Callanetics 

Callanetics ist ein ausgewogenes und schonendes 

Ganzkörpertraining, bestehend aus Guxhagen: Abendkurs Nr. 302067G92 



775-407, Beginn: Mo 11.01.10, 18.30 - 19.45 Uhr, 9 U-Std., 





gezielten Übungen für Bauch, Beine, Po, Hüfte 

und Oberarme, sowie dem Training aller Muskelgruppen 

durch statische und dynamische, sich 

oft wiederholende Bewegungen und Dehnungen. 

Ziel ist die Verbesserung der Kraftausdauer und 

Beweglichkeit, sowie der Aufbau der Tiefenmus- 


Termine, ab 10 Teiln. 67,20 Euro; Ltg.: Gabriele Jäger; 

Kindergarten Sonnenwiese, Goethestr. 18. Auskunft: 

Tel. 05665 1697 (Voranmeldung bei der Kursl. erforderlich). 

Einstieg in den lfd. Kurs nach Abspr. mit der Kursl. 

möglich. 



775-407, Info Mo 7.9., 19.30 Uhr, Beginn: Mo 14.09.09, 

19.30 - 20.45 Uhr, 17 U-Std., 10 Termine, ab 10 Teiln. 

40,80 Euro; Ltg.: Ruth-Esther Steube; Volkshochschule, 

Rotenburger Str. 11. Auskunft: Tel. 05661 4660. Späterer 

kulatur zur Stabilisierung der Wirbelsäule. Der Guxhagen: Abendkurs Nr. 302068G92 

Einstieg jederzeit nach Rücksprache mit der Kursleiterin 

Kurs ist für Neuanfänger und Wiedereinsteiger Beginn: Do 27.08.09, 19.00 - 20.30 Uhr, 28 U-Std., 14 möglich. 

geeignet. 

Melsungen: Nachmittagskurs Nr. 302060G92i 

Info 14.09., 16.00 Uhr, Beginn: Mo 21.09.09, 17.00 - 18.30 


Monika Charlet; Volkshochschule, Rotenburger Str. 11. 


Kindergarten Sonnenwiese, Goethestr. 18. Auskunft: 

Tel. 05665 1697 (Voranmeldung bei der Kursl. erforderlich). 

Einstieg in den lfd. Kurs nach Abspr. mit der Kursl. 

möglich. 

Melsungen: Nachmittagskurs Nr. 302456H92 


775-407, Beginn: Mo 14.09.09, 16.00 - 17.00 Uhr, 14 

U-Std., 10 Termine, ab 10 Teiln. 36,40 Euro; Ltg.: Ruth- 

Esther Steube; Volkshochschule, Rotenburger Str. 11. 

Melsungen: Abendkurs Nr. 302071G92i 

Info 14.09., 16.00 Uhr, Beginn: Mo 21.09.09, 18.30 - 20.00 


Monika Charlet; Volkshochschule, Rotenburger Str. 11. 

Pilates - Anfänger 

Pilates ist ein Ganzkörpertraining, das in den 

20-er Jahren von Joseph Pilates entwickelt wurde 

Auskunft: Tel. 05661 4660. Einstieg jederzeit nach Rücksprache 


Pilates - Cardio 

Super Callanetics 

Fortgeschrittene 

Morschen: Abendkurs Nr. 302070G92 


Termine, ab 10 Teiln. 48 Euro; Ltg.: Sigrid Hein; Georg- 

August-Zinn-Schule, Jägerpfad 1. Auskunft: Tel. 05664 

1412. 



Termine, ab 10 Teiln. 57,60 Euro; Ltg.: Sigrid Hein; Georg- 

August-Zinn-Schule, Jägerpfad 1. Auskunft: Tel. 05664 

1412. 

und heute weltweit gelehrt wird. Pilates eignet 

sich für jeden Leistungszustand und jedes Alter. 

Ihre Muskeln werden gestärkt, geformt und Ihre 

Haltung verbessert. Das Hauptaugenmerk liegt 

auf der Anwendung spezieller Atemrhythmen 

und der Kräftigung und Stärkung Ihrer Körpermitte. 

Ihre Muskelelastizität und Gelenkbeweglichkeit 

werden durch kontrollierte, fließende 

Übungen verbessert und gestärkt. Die gleichmäßigen, 

fließenden Bewegungen stabilisieren 

und formen Ihren Körper und entspannen Ihren 

Rücken. Da langsam und intensiv gearbeitet 

wird, können sich Blockaden lösen; Ihr Körper 

wird mit mehr Energie versorgt. Ihre gesamte 

Haltung und Körperform profitieren. Pilates 

bringt Sie körperlich und geistig in Hochform. 

Schwalmstadt: Abendkurs Nr. 302072G92i 



Freya Peemöller; Berufliche Schulen Ziegenhain, Hessenallee. 

Das Power-Duo für Kraft, Fitness und 

Beweglichkeit 

Das Power-Duo verbindet Grundübungen des 

Pilates mit Fitness-Elementen, die Ihr Herz und 

Kreislaufsystem sanft, aber effektiv trainieren. 

Sie formen Ihren Körper, mobilisieren Ihren 

Kreislauf, trainieren Ihre Muskelkraft und Ihre 

Kondition. Ein optimales Komplett-Programm 

für einen knackigen Körper. Dynamisches Üben 

mit Spaß, Power und speziellen Atemrhythmen, 

damit sie sich wohlfühlen und Ihrer Körpermitte 

mehr Kräftigung und Stärkung geben. Sie mobilisieren 

die Kraft aus dem inneren Ihres Rumpfes. 

Ihr Körperbewusstsein, Ihre Haltung werden verbessert, 

und Sie gewinnen eine selbstbewusste 

Ausstrahlung. Pilatesring, Theraband und rhythmische 

sanfte Musik begleiten Sie. 





Pilates - Fortgeschrittene 


Tel. 05661 4660. Späterer Einstieg jederzeit nach Rück- 

Schwalmstadt: Abendkurs Nr. 302062G92 

sprache mit der Kursleiterin möglich. 


Termine, ab 8 Teiln. 40,60 Euro; Ltg.: Freya Peemöller; 

Berufliche Schulen Ziegenhain, Hessenallee. 



775-407, Info Mi 16.9., 18.30 Uhr, Beginn: Mi 23.09.09, 

18.30 - 19.45 Uhr, 15 U-Std., 9 Termine, ab 9 Teiln. 36 Euro; 

Ltg.: Ruth-Esther Steube; Volkshochschule, Rotenburger 

Str. 11. Auskunft: Tel. 05661 4660. Späterer Einstieg jederzeit 

nach Rücksprache mit der Kursleiterin möglich. 

Viele vhs-Kurse werden von den Krankenkassen 

im Rahmen der Gesundheitsvorsorge 

gefördert. Auf Wunsch erhalten 

Sie eine Kurs-Teilnahmebescheinigung 

zur Vorlage bei Ihrer Krankenkasse. 

Anmelde-HOTLINE: ( 05681 775-775 l Beratungswoche vom 7. bis 11. September, jeweils von 8 bis 18 Uhr

24 

Herz- und Kreislauftraining 

Beginner 

Gesundheitsorientiertes Herz-Kreislauftraining 

für Beginner, individuell angepasst an die 

jeweilige Leistungsfähigkeit. Cardiotraining mit 

kontinuierlicher Pulskontrolle. Zielgruppe des 

Kurses sind Personen, die ihre Gesundheit stabilisieren 

und die Leistungsfähigkeit erhalten 

bzw. steigern wollen (gezielte Fettreduktion). 

Kursziel: Anregung des Stoffwechsels und des 

Kreislaufsystems. Informieren Sie sich über die 

Förderungsmöglichkeiten vor Ihrer Anmeldung 

im Sport- und Gesundheitszentrum Body & Soul 

Bad Zwesten, Telefon 05626 - 922778, und wenden 

Sie sich danach an Ihre Krankenkasse. Der 

Kursbesuch ist nach Absprache mit der Kursleitung 

variabel an folgenden Terminen möglich: 

Di., Do. und Fr. zwischen 17 und 22 Uhr. 

Bad Zwesten: Nachmittagskurs Nr. 302088H92 


775-407, Beginn: Mi 30.09.09, 17.00 - 17.30 Uhr, Individuelle 

Teilnahme unabhängig vom ausgeschriebenen 

Termin ist möglich, 7 U-Std., 10 Termine, ab 1 Teiln. 75 

Euro; Guido Deckstein, Dirk Joswig; Sport- und Gesundheitszentrum 

Body & Soul, Kasseler Str. 6. Auskunft: Tel. 

05626 922778. Kooperationsveranstaltung - keine Entgeltermäßigung 

möglich. 



775-407, Beginn: Di 29.09.09, 17.00 - 17.30 Uhr, Individuelle 



Euro; Guido Deckstein und Dirk Joswig; Sport- und 

Gesundheitszentrum Olympic, Bahnhofstr. 55. Auskunft: 

Tel. 05682 1234. Kooperationsveranstaltung - keine 

Entgeltermäßigung möglich. 

Herz- und Kreislauftraining 




775-407, Beginn: Mi 30.09.09, 18.00 - 19.00 Uhr, Individuelle 



Euro; Guido Deckstein, Dirk Joswig; Sport- und Gesundheitszentrum 

Body & Soul, Kasseler Str. 6. Auskunft: Tel. 

05626 922778. Keine Entgeltermäßigung. 



775-407, Beginn: Di 29.09.09, 18.00 - 19.00 Uhr, Individuelle 


Termin ist möglich, 14 U-Std., 10 Termine, ab 1 Teiln. 

100 Euro; Guido Deckstein und Dirk Joswig; Sport- und 


Tel. 05682 1234. Keine Entgeltermäßigung möglich. 


Cardio-T-Bow 

Kraft- und Ausdauertraining auf dem 

Therapiebogen 

Der Therapiebogen ähnelt einem gebogenen 

Stepp-Brett. Auf die Enden gestützt oder 

gestellt, muss man die Balance halten oder 

aktiv Balance-Übungen durchführen. Koordination, 

Kraft und Ausdauerübungen, sowie 

Kombinationen sind möglich. Dreht man den 

Bogen um, so steht der auf den Enden stabil 

und ist dann wie ein Stepper nutzbar. 

Homberg: Abendkurs Nr. 302058H92i 


775-407, Info Mi 23.9., 19.30 Uhr, Beginn: Do 01.10.09, 

19.00 - 20.00 Uhr, Kurstermine können nach Abspr. 

verändert werden, 14 U-Std., 10 Termine, ab 1 Teiln. 

49 Euro; Ltg.: verschiedene Trainer; Sportstudio No 

Limits, Ludwig-Erhard-Str. 6. Kooperationsveranstaltung 


Fit am Vormittag 

Wirbelsäulengymnastik, Körpertraining, 

Pilates 

Dieses Ganzkörper-Training kombiniert Atemtechnik, 

Kraftübungen, Koordination und Stretching 

- alles in harmonischen, fließenden Bewegungen. 

Pilates ist ideal, um den ganzen Körper 

ins Lot zu bringen. 

Bad Zwesten: Vormittagskurs Nr. 302086H982 



10 Termine, ab 1 Teiln. 50 Euro; Elena Putzer; Sport- 

und Gesundheitszentrum Body & Soul, Kasseler Str. 6. 

Auskunft: Tel. 05626 922778. Kooperationsveranstaltung 


Borken: Vormittagskurs Nr. 302077H92 


775-407, Beginn: Do 01.10.09, 9.15 - 10.30 Uhr, Alternativtermin: 

Do 10.30 - 11.45 Uhr, 17 U-Std., 10 Termine, ab 1 

Teiln. 50 Euro; Elena Putzer; Sport- und Gesundheitszentrum 


Kooperationsveranstaltung - keine Entgeltermäßigung 

möglich 


T-Bo - Anfänger und Fortgeschrittene 

Ausdauersport nach Musik mit Kampfsportelementen, 

verschiedene Kick- und Boxtechniken 

im Takt der Power-Musik. Voraussetzungen: 

Spaß an der Bewegung zu lauter 

Musik. Bitte Sportbekleidung mitbringen 

und Sportschuhe, die nicht im Freien getragen 

werden. Wenn keine vhs-eigene Gruppe 

mit mindestens 6 Teilnehmenden zustande 

kommt, können Sie sich auf Wunsch gern zu 

gleichen Konditionen einer der bestehenden 

Gruppen der Sportschule anschließen. Die 

Verteilung der Kurstermine erfolgt in Absprache 

mit der Kursleiterin zu Kursbeginn. 



775-407, Beginn: Mo 28.09.09, 20.00 - 21.15 Uhr, 

Kursbesuch 10x Mo oder Mi bzw. 5x Mo und Mi, 17 

U-Std., 10 Termine, ab 1 Teiln. 60 Euro; Ltg.: Heike 

Mette in Kooperation mit der Sportschule Fritzlar; 

Sportschule Fritzlar, Haddamarweg 9. 


Energy Dance 

Das Besondere am Energy-Dance sind die fließenden 

Bewegungen, die Ihre Konzentration 

raus aus dem Kopf ganz in den Körper hinein 

lenken. Wie vor einem Spiegel vollziehen Sie im 

Rhythmus der Musik die Bewegungen der Kursleiterin 

nach und erweitern spürbar Ihr Körperbewusstsein. 



Termine, ab 10 Teiln. 38,40 Euro; Ltg.: Heike Leuteritz; 

Odenbergschule, Große Binde 18. Auskunft: Tel. 05603 

923555. 

Wellness in Bewegung 

Wir starten zum Aufwärmen mit Energy-Dance 

(ein Bewegungserlebnis, leicht und unkompliziert). 

Die Gymnastik wird nach der Pilatesmethode 

ausgerichtet sein. Auch eine Einheit mit 

Hanteln wird die Körperarbeit sinnvoll unterstützen. 

Ein Stretching- und Entspannungsteil 

lassen die Wellness-Stunde für Ihre Gesundheit 

ausklingen. 



Termine, ab 10 Teiln. 57,60 Euro; Ltg.: Heike Leuteritz; 

Odenbergschule, Große Binde 18. Auskunft: Tel. 05603 

923555. 



Fitness-Gymnastik 

Für junge Senioren 

Abwechslungsreiches Allroundprogramm 

aus sportlicher Gymnastik und Rückentraining 

für junge Senioren, die ihrer Fitness auf 

die Sprünge helfen wollen. 

Homberg: Vormittagskurs Nr. 302094H92i 

Teilnahme nur nach Voranmeldung unter Tel. 

05681 775-407, Info Mi 23.9., 19.30 Uhr, Beginn: Mi 

30.09.09, 9.30 - 10.30 Uhr, Kurstermine können nach 

Abspr. verändert werden, 13 U-Std., 10 Termine, ab 1 

Teiln. 49 Euro; Ltg.: verschiedene Trainer; Sportstudio 

No Limits, Ludwig-Erhard-Str. 6. Kooperationsveranstaltung 


Fitnesstraining 

Ein abwechslungsreiches Ganzkörpertraining 

mit Spaß und peppiger Musik, das Sie fit macht 

und in Form bringt. Eine Stunde, in der Sie ihre 

Beweglichkeit, Koordination trainieren, etwas 

für Muskelaufbau und -kräftigung tun, aber auch 

Entspannungsübungen erlernen. 

Guxhagen: Abendkurs Nr. 302069G92 



Grundschule, Schöne Aussicht. Auskunft: Tel. 05665 1697 

(Voranmeldung bei der Kursl. erforderlich). Einstieg in 

den lfd. Kurs nach Abspr. mit der Kursl. möglich.


Gruppentraining an Fitnessgeräten 

Fitnesstraining ist die Erhaltung bzw. Wiederherstellung 

der körperlichen Leistungsfähigkeit. 

Das Training wird von einer ausgebildeten Trainerin 

des deutschen Fitnesslehrerverbandes 

geleitet. Sie erlernen Übungen zu Muskelaufbau 

und -kräftigung an Fitnessgeräten. 

Borken: Vormittagskurs Nr. 302084H92 


775-407, Beginn: Mi 30.09.09, 9.15 - 10.15 Uhr, Alternativtermin: 

Mi 10.30 - 11.45 Uhr, 14 U-Std., 10 Termine, 

ab 1 Teiln. 45 Euro; Martina Röse-Wagener; Sport- und 




Gymnastik für Seniorinnen 

Damit bei zunehmendem Alter Beweglichkeit 

und Belastbarkeit erhalten bleiben oder verbessert 

werden, sollten gezielte Übungen regelmäßig 

durchgeführt werden. Wo macht das mehr 

Spaß als in einer Gruppe von Gleichgesinnten? 

Mit Einsatz von verschiedenen Hilfsmitteln werden 

Muskulatur, Beweglichkeit und Belastbarkeit 

gestärkt, wobei wir die Übungen Ihrer individuellen 

Konstitution anpassen. Auf Wunsch 

können einige Übungen auch mit Musikbegleitung 

und einfachen Tanzschritten durchgeführt 

werden. Entspannungsübungen runden die 

Stunden ab. 

Guxhagen: Nachmittagskurs Nr. 302063G92 





den lfd. Kurs nach Abspr. mit der Kursl. möglich. 

Guxhagen: Nachmittagskurs Nr. 302064G92 





den lfd. Kurs nach Abspr. mit der Kursl. möglich. 

Osteoporosegymnastik für Senioren 

Von Krankenkassen unterstützt 

Rückengymnastik zur Schmerzreduktion und 

Vermeidung von Sekundärschäden an den Bandscheiben. 

Gymnastische Ausdauerübungen zur 

Anregung des Stoffwechsels und des Kreislaufsystems. 

Schrittkombinationen zur Verbesserung 

der Schrittsicherheit und Minimierung 

des Sturzrisikos. Dynamische und isometrische 

Kräftigungsübungen sowie Dehnungen zur Verbesserung 

der Muskelaktivität und zur Förderung 

des Knochenwachstums. Informieren Sie 

sich über Förderungsmöglichkeiten vor Ihrer 

Anmeldung im Sport- und Gesundheitszentrum 

„Olympic“ - Borken, Telefon 05682-1234, und 

wenden Sie sich danach an Ihre Krankenkasse. 



775-407, Beginn: Di 29.09.09, 17.00 - 18.00 Uhr, Alternativtermin: 

Do, 1.10., 18 - 19 Uhr, 16 U-Std., 12 Termine, 

ab 1 Teiln. 75 Euro; Nina Klippert, Dirk Joswig, Guido 

Deckstein, Nadine Wypich, Andra Schäffer; Sport- und 



Entgeltermäßigung möglich 

Mach mit - bleib fit 

Fitnesstraining 

Elemente aus Step-Aerobic, Krafttraining und 

gymnastischen Übungen verbessern die Fitness 

und stärken Beinmuskulatur und Ausdauer. Einstieg 

jederzeit nach Absprache mit der Kursleiterin 

möglich. 

Neukirchen: Abendkurs Nr. 302051G92 


Termine, ab 10 Teiln. 33 Euro; Ltg.: Ulrike Sauer; Steinwaldschule, 

Reißmannweg 7. Auskunft: Tel. 06694 7776. 

Gesundheitstraining für Sie & Ihn 

Schwerpunkt Herz-Kreislauf 

Durch tägliche, einseitige Belastungen, verbunden 

mit Bewegungsmangel, kann es zu 

Erkrankungen des Muskel-Skelett- sowie des 

Herz-Kreislauf-Systems kommen. Ein effektives 

und vielseitiges Ganzkörperprogramm 

weckt in Ihnen wieder Freude an der Bewegung. 

Gezielte Gymnastik mobilisiert und kräftigt sie 

und bewirkt eine deutliche Straffung des Körpers 

- ob Sie nun ungeübt oder etwas trainiert 

sind. Für alle die Spaß haben an einem abwechslungsreichen, 

energiebringenden und gesundheitsorientierten 

Rund-um-Programm mit Musik 

und guter Laune. Ihr Trainings-Erfolg: Bessere 

Körperhaltung, Muskelaufbau, Wohlbefinden, 

Harmonie. Mit Entspannung beenden Sie Ihre 

Kursstunden. Einsteigen jederzeit möglich. 



775-407, Info Do 17.9., 18.15 Uhr, Beginn: Do 24.09.09, 


Euro; Ltg.: Ruth-Esther Steube; Volkshochschule, Rotenburger 


Gymnastik und Atemtraining 

Für die reife Frau 

Mit fortschreitenden Lebensjahren können 

Beweglichkeit, Belastbarkeit, Kondition und 

Koordination etwas nachlassen. Sie können 

etwas dagegen tun in einer Gruppe von Gleichgesinnten; 

mit Sport, Spiel und Spaß. Verschiedene 

Hilfsmittel werden eingesetzt, um Ihre 

Muskulatur, Ihre Beweglichkeit und Ihre Belastbarkeit 

zu stärken sowie Osteoporose vorzubeugen. 

Alle Übungen führen Sie ganz individuell 

entsprechend Ihrer persönlichen Konstitution 

aus. Gezieltes, regelmäßiges Üben hilft Ihnen, 

fit und mobil zu bleiben. Ein Teil der Stunde wird 

mit Musik untermalt. Gedächtnis-, Atem und 

Entspannungsübungen runden den Abend ab. 

Einsteigen ist jederzeit möglich. 








Melsungen: Nachmittagskurs Nr. 302450H92i 


775-407, Info 7.9., 17 Uhr, Beginn: Mo 14.09.09, 17.00 - 

18.00 Uhr, 14 U-Std., 10 Termine, ab 10 Teiln. 33,60 Euro; 


Str. 11. Auskunft: Tel. 05661 4660. Späterer Einstieg jederzeit 



25 

Kickbox-Aerobic 

Ein Powertraining mit vielen Box- und Kickelementen, 

das sowohl unter sportlich fitnessorientiertem, 

als auch unter kämpferischem Aspekt 

durchgeführt wird. 




Fr. 18 - 19 Uhr, 14 U-Std., 10 Termine, ab 1 Teiln. 

45 Euro; Claudia Kröger, Marco Neuweger; Sport- und 




Kickboxen für Kinder 

von 5 bis 11 Jahren 

Kickboxen ist ein Training für Körper und Geist, 

eine reine Kampfsportart, die trainiert wird, um 

sich mit anderen in einem sportlich fairen Wettkampf 

zu messen. Die Kombination aus Boxen 

und asiatischer Fußtechnik ist eine wirksame 

Form der Selbstverteidigung. Für Kickboxen 

gibt es grundsätzlich keine Altersbegrenzung. 

Gesund sollte man sich fühlen und Spaß an 

Sport, Bewegung und Training haben. 



775-407, Beginn: Sa 10.10.09, 14.30 - 15.30 Uhr, 14 

U-Std., 10 Termine, ab 1 Teiln. 45 Euro; Marco Neuweger; 

Sport- und Gesundheitszentrum Olympic, Bahnhofstr. 55. 

Auskunft: Tel. 05682 1234. Kooperationsveranstaltung - 


Kickboxen für Erwachsene 

und Kinder ab 12 Jahren 




Sa 16.00 - 17.30 Uhr, 20 U-Std., 10 Termine, ab 1 

Teiln. 65 Euro; Marco Neuweger; Sport- und Gesundheitszentrum 

Olympic, Bahnhofstr. 55. Auskunft: Tel. 05682 

1234. Kooperationsveranstaltung - keine Entgeltermäßigung 

möglich. 

Move & Box 

Neues Box-Workout ohne Körperkontakt 

In den letzten Jahren rückten Box- und Fitnesstraining 

immer näher zusammen. Das Training 

spricht den ganzen Körper an. Explosivität, 

Schnelligkeit, Ausdauer, Reaktion und Koordination 

werden geschult. Aggressionen können 

abgebaut werden. Das Selbstwert- und Körpergefühl 

werden gesteigert. Herz und Kreislauf 

werden optimal trainiert. Dieser Kurs ist facettenreich 

und für Männer und Frauen sowie für 

jeden Fitnesslevel geeignet. Wenn wegen zu 

geringer Teilnahmezahl kein Kurs zustande 

kommt, haben Sie die Möglichkeit, zu gleichen 

Konditionen in einer laufenden Gruppe des kooperierenden 

Sportstudios mitzumachen. 



775-407, Beginn: Di 29.09.09, 18.30 - 19.30 Uhr, 14 

U-Std., 10 Termine, ab 1 Teiln. 45 Euro; Claudia Kröger; 



keine Entgeltermäßigung möglich.

26 

Move & Box für Frauen 

Ein abwechslungsreiches Training, das Elemente 

aus dem Boxsport und der Gruppenfitness kombiniert. 

Der ideale Einstieg (ohne komplizierte 

Choreographie): Mit Spaß und peppiger Musik 

wird der Fitnessfaktor gesteigert, übrigens ohne 

Körperkontakte. Geschult werden Schnelligkeit 

und Ausdauer bei gleichzeitiger Auswirkung auf 

das Reaktions- und Koordinationsvermögen. 

Das Training, bei dem man so ganz nebenbei 

auch seine Aggressionen abreagieren kann, ist 

für jedes Alter geeignet. Eine Fitness-Alternative 

mit vielen positiven Wirkungen: Der Körper wird 

insgesamt gestärkt, die Fettverbrennung nachhaltig 

erhöht und der Kopf wird frei. 


Info Mi 30.09., 20.15 Uhr, Beginn: Mi 07.10.09, 20.15 - 


Richard Piutti; California-Fitness-Studio, Kurfürstenstr. 5. 


Sensitive Cycling 

Standfahrradtraining für Einsteiger 

Sie verbessern auf gelenkschonende Weise 

die Kondition. Auf sogenannten Spinning- 

Standfahrrädern wird ein Herz-Kreislauftraining 

mit Pulskontrolle zu rhythmischer Musik und 

mit viel Spaß durchgeführt. Mit diesem leicht 

erlernbaren Trainingsprogramm erreichen Sie 

eine optimale Fettverbrennung und verbessern 

Ihre Ausdauer. Den Widerstand der Fahrräder 

können Sie ganz individuell auf Ihr Leistungsvermögen 

einstellen. Der ideale Einstieg in ein 

gesundes Bewegungsprogramm für bisherige 

Sportmuffel und Übergewichtige. 




Renate Piutti; California-Fitness-Studio, Kurfürstenstr. 5. 


Spinn-Cycling 

Ein Herz-Kreislauftraining mit Pulskontrolle zu 

rhythmischer Musik. Ziel ist die optimale Fettverbrennung 

und Verbesserung der Ausdauer 

sowie natürlich viel Spaß am Training. 



775-407, Beginn: Di 29.09.09, 19.30 - 20.30 Uhr, Alternativtermine: 

Do ab 20 Uhr, Fr ab 19.30 Uhr, 14 U-Std., 

10 Termine, ab 1 Teiln. 45 Euro; Gisela Heumüller, Stefan 

Armbrust; Sport- und Gesundheitszentrum Body & Soul, 

Kasseler Str. 6. Auskunft: Tel. 05626 922778. Kooperationsveranstaltung 


Spinning 

Einsteigerkurs 

Fahrradfahren im Rhythmus flotter Musik. Gruppendynamisches, 

animiertes Ausdauertraining 

zur Verbesserung der Herz-Kreislaufleistung. 

Homberg: Abendkurs Nr. 302093H92i 


775-407, Info Mi 23.9., 19.30 Uhr, Beginn: Fr 02.10.09, 

18.30 - 19.30 Uhr, Kurstermine können nach Abspr. 

verändert werden, 14 U-Std., 10 Termine, ab 1 Teiln. 49 

Euro; Ltg.: verschiedene Trainer; Sportstudio No Limits, 

Ludwig-Erhard-Str. 6. Kooperationsveranstaltung - keine 


Nordic Walking 

Für Einsteiger 

Nordic Walking ist einfach, aber doch mehr 

als nur zwei Stöcke zu kaufen und los zu laufen. 

Durch das Erlernen der richtigen Technik 

aktivieren Sie 90% Ihrer Muskeln. Es kommt 

nicht auf Schnelligkeit an, sondern auf den 

optimalen Bewegungsablauf. Nebenbei 

können Sie Ihr Gewicht reduzieren. Nordic- 

Walking-Stöcke können Sie für die Dauer 

des Kurses bei der Kursleiterin ausleihen 

(die Leihgebühr ist im Kursentgelt enthalten). 

Eine Kooperationsveranstaltung mit der 

athletico Nordic-Walking-Schule Homberg. 

Fragen Sie Ihre Krankenkasse wegen Kostenbeteiligung. 

Homberg: Nachmittagskurs Nr. 302059H92 


775-407, Beginn: Sa 31.10.09, 14.00 - 15.30 Uhr, 16 

U-Std., 8 Termine, ab 2 Teiln. 90 Euro; Ltg.: Athletico 

Nordic-Walking-Schule Homberg; Nordic Walking 

Parcours zur Lichte, Wanderparkplatz. Kooperationsveranstaltung 


Nordic Walking 

Für Fortgeschrittene 

Für Nordic-Walking-Begeisterte, die Spaß 

daran haben, in einer bestehenden Gruppe 

ihre Ausdauerleistungsfähigkeit zu steigern. 

Ziel ist eine positive gesundheitliche Wirkung 

für den gesamten Organismus. Bitte bringen 

Sie Ihre eigenen Stöcke mit. 



775-407, Beginn: Mo 28.09.09, 17.30 - 19.00 Uhr, 20 

U-Std., 10 Termine, ab 1 Teiln. 58 Euro; Inge und Udo 

Hörstmann; Sport- und Gesundheitszentrum Body & 

Soul, Kasseler Str. 6. Auskunft: Tel. 05626 922778. 

Kooperationsveranstaltung - keine Entgeltermäßigung 

möglich 

Interessierten Gruppen bieten wir 

eine ortsnahe Einführung bzw. Begleitung 

durch unsere Kursleiterinnen an. 

Auskunft unter Tel. 05681 775402 

Wir möchten, dass Sie 

gesund bleiben! 

Die hessischen Volkshochschulen und die AOK Hessen 

arbeiten auf dem Gebiet der Gesundheitsförderung 

zusammen. Wir bieten unseren Versicherten finanzielle 

Beteiligung an anerkannten Gesundheitskursen zu: 

➔ Bewegung 

Rückenschule 

Wirbelsäulengymnastik 

Walking/Nordic Walking 

Aqua-Training/-Jogging 

Beckenboden 

➔ Ernährung 

Gewichtsreduktion 

Gesunde Ernährung 

➔ Entspannung/ 

Stressbewältigung 


Hatha-Yoga, Qigong und 

Taijiquan 


➔ Raucherentwöhnung 

AOK – Die Gesundheitskasse in Hessen 

Informationen rund um die Gesundheit gibt es unter 

www.aok.de/hes und www.vhs-in-hessen.de 


Rücken-Fitness 

Rücken- und Gelenktraining 

mit Atemgymnastik 

Für die Frau ab 60 

In diesem Kurs werden Sie vieles für einen kräftigen 

und entspannten Rücken tun. Ausdauer- und 

Atemgymnastik regen Ihren Kreislauf an, Sie 

kräftigen Ihre Muskulatur und stärken Ihre Knochenstruktur 

als Vorbeugung gegen Osteoporose. 

Stretchingübungen lösen Ihre verspannten 

Muskeln. Die Belastungsintensität kann individuell 

gestaltet werden. Mit Hilfe sanfter Atemübungen 

in Kombination mit wirkungsvollen 

Lockerungs- und Dehnungsmethoden werden 

Sie wieder tief durchatmen können, Ihr Atem 

findet wieder zur natürlichen Gelassenheit. Eine 

abwechslungsreiche Stunde mit Musik, Spaß, 

verschiedenen Kleingeräten und Entspannung. 

Kurseinstieg jederzeit möglich. 

Körle: Nachmittagskurs Nr. 302101H01i 


775-407, Info Mo 16.2., 14.30 Uhr, Beginn: Do 11.02.10, 


Euro; Ltg.: Ruth-Esther Steube; Berglandhalle, Empfershäuser 

Str. Auskunft: Tel. 05661 4660. Späterer Einstieg 

jederzeit nach Rücksprache mit der Kursleiterin möglich. 

Körle: Nachmittagskurs Nr. 302457H92i 


775-407, Info 7.9., 14.30 Uhr, Beginn: Mo 07.09.09, 14.30 - 

15.30 Uhr, 14 U-Std., 10 Termine, ab 10 Teiln. 30,80 Euro; 

Ltg.: Ruth-Esther Steube; Berglandhalle, Empfershäuser 

Str. Auskunft: Tel. 05661 4660. Späterer Einstieg jederzeit 


Rücken- und Gesundheitstraining 

für Sie & Ihn - Schwerpunkt Herz-Kreislauf 

Durch tägliche, einseitige Belastungen, verbunden 

mit Bewegungsmangel, kann es zu 

Erkrankungen des Muskel-Skelett- sowie des 

Herz-Kreislauf-Systems kommen. Ein effektives 

und vielseitiges Ganzkörperprogramm 

weckt in Ihnen wieder Freude an der Bewegung. 

Gezielte Gymnastik mobilisiert und kräftigt sie 

und bewirkt eine deutliche Straffung des Körpers 

- ob Sie nun ungeübt oder etwas trainiert 

sind. Für alle die Spaß haben an einem abwechslungsreichen, 

energiebringenden und gesundheitsorientierten 

Rund-um-Programm mit Musik 

und guter Laune. Ihr Trainings-Erfolg: Bessere 

Körperhaltung, Muskelaufbau, Wohlbefinden, 

Harmonie. Mit Entspannung beenden Sie Ihre 

Kursstunden. Einsteigen jederzeit möglich. 




5 Termine, ab 10 Teiln. 24 Euro; Ltg.: Ruth-Esther Steube; 

Volkshochschule, Rotenburger Str. 11. Auskunft: Tel. 

05661 4660. Späterer Einstieg jederzeit nach Rücksprache 




Rücken- und Nackenfitness 

nach dem Pilatesprinzip 

Für Männer und Frauen 

Rückenbeschwerden? Was tun? Gezielte Bewegung 

mit spezieller Atmung kann Ihnen helfen. 

Sie stabilisieren und mobilisieren Ihre Wirbelsäule, 

verbessern Ihre Beweglichkeit. Eine Kräftigung 

des Kopf-, Hals- und Schulterbereiches 

beugt Ihren Beschwerden vor. Ihre Rückenmuskulatur, 

sowie Ihre Körpermitte werden gestärkt. 

Die Bauchmuskeln müssen trainiert werden, 

um Ihre Lendenwirbelsäule zu unterstützen. 

Verkürzte Muskelgruppen lernen Sie zu dehnen 

und bewusst wahrzunehmen. Ein gut trainiertes 

Muskelkorsett bietet Ihrer Wirbelsäule 

ausreichenden Halt. Da langsam und intensiv 

gearbeitet wird, können sich Blockaden lösen; 

Ihr Körper wird mit mehr Energie versorgt - Ihre 

gesamte Haltung und Körperform profitiert. 

Sanfte Musik untermalt Ihre Kursstunden. 








Melsungen: Nachmittagskurs Nr. 302458H92i 


775-407, Info Do 17.9., 17 Uhr, Beginn: Do 24.09.09, 17.00 

- 18.15 Uhr, 14 U-Std., 8 Termine, ab 10 Teiln. 33,60 Euro; 


Str. 11. Auskunft: Tel. 05661 4660. Späterer Einstieg 

jederzeit nach Rücksprache mit der Kursleiterin möglich. 


Für Frauen 

Rückenbeschwerden? Sitzen Sie zu viel, bewegen 

sich zuwenig? Gezielte Gymnastik kann hier 

Wunder wirken. Sie stabilisiert die Wirbelsäule, 

verbessert Ihre Beweglichkeit und hilft gegen 

Verspannungen. Die Kräftigung von Kopf-, Halsund 

Schulterbereich beugt Beschwerden vor und 

hilft, Schmerzen zu lindern. Ihre Rücken- und 

Bauchmuskulatur wird gestärkt, Ihre Wirbelsäule 

mobilisiert und verkürzte Muskelgruppen 

gedehnt. Nur ein gut trainiertes Muskelkorsett 

bietet Ihrer Wirbelsäule ausreichenden Halt. 

Morschen: Vormittagskurs Nr. 302154G92 


Termine, ab 8 Teiln. 40,60 Euro; Ltg.: Monika Mittelstädt; 

Georg-August-Zinn-Schule, Jägerpfad 1. Auskunft: Tel. 

0174 9040281 (Anmeldung bei der Kursl. erforderlich). 


Für Männer und Frauen ab 30 Jahren 



Termine, ab 8 Teiln. 40,60 Euro; Ltg.: Monika Mittelstädt; 


0174 9040281 (Anmeldung bei der Kursl. erforderlich). 


Morschen: Nachmittagskurs Nr. 302150G92 


Termine, ab 10 Teiln. 48 Euro; Ltg.: Hannelore Kalkstein; 


05664 8238. Einstieg in den lfd. Kurs nach Abspr. mit der 

Kursl. möglich 

Wirbelsäulengymnastik 

Felsberg: Abendkurs Nr. 302155G92 


Termine, ab 10 Teiln. 26,40 Euro; Ltg.: Gudrun Reichmann; 

DGH Melgershausen, Zum Lochfeld 8. Auskunft: 

Tel. 05664 449. Einstieg in den lfd. Kurs nach Abspr. mit 

der Kursl. jederzeit möglich. 

Felsberg: Abendkurs Nr. 302156G92 


Termine, ab 10 Teiln. 26,40 Euro; Ltg.: Gudrun Reichmann; 

DGH Melgershausen, Zum Lochfeld 8. Auskunft: 

Tel. 05664 449. Einstieg in den lfd. Kurs nach Abspr. mit 

der Kursl. jederzeit möglich. 

Rückenstärkung 

Nach der Dorn-Methode 

Die Dorn-Therapie ist eine sanfte, manuelle 

Methode zur Behandlung von Beschwerden 

oder Krankheiten, die direkt oder indirekt mit 

der Wirbelsäule in Zusammenhang stehen. 

Anhand eines umfassenden Pakets an Selbsthilfeübungen 

erfahren Sie, was Sie selber zur 

Korrektur verschobener Wirbel und Linderung 

dadurch ausgelöster Beschwerden beitragen 

können. Sogar Fehlstellungen lassen sich unter 

Umständen komplett beheben. Nach einer Einführung 

in Aufbau und Funktion der Wirbelsäule 

werden die verschiedenen Übungen zur Korrektur 

verschobener Gelenke und Rückenwirbel, zur 

Lockerung des gesamten Bewegungsapparates, 

zur Stärkung von Rücken-, Bauch- und Beinmuskulatur 

vorgestellt und trainiert. 



775-407, Termine: Fr 11.12., 18-22 Uhr, Sa 12.12., 10-18 

Uhr, 16 U-Std., ab 8 Teiln. 56 Euro; Ltg.: Anna-Katharina 

Fischer; Volkshochschule, Rotenburger Str. 11. 

Homberg: Wochenendkurs Nr. 302151H92 


775-407, Termine: Fr 4.12., 18-22 Uhr, Sa 5.12., 10-18 

Uhr, 16 U-Std., ab 6 Teiln. 56 Euro; Ltg.: Anna-Katharina 

Fischer; Kreisverwaltung, Parkstr. 6. 

Museen iM sc h w a l M -ed e r-Kr e i s 


27 

Ba d Zw e s t e n , Heimatmuseum, Ringstr. 2 ( 05626 

773, geöffnet: Do 15-16:30 Uhr, jeden 1. und 3. So 

im Monat 15-16:30 Uhr 

Bo r k e n , Hessisches Braunkohle Bergbaumuseum 

mit Besucherbergwerk und Themenpark „Kohle & 

Energie“, ( 05682 808271, Di bis Sa 14-17 Uhr, So 

12-17 Uhr. www.braunkole-bergbaumuseum.de 

FelsBerg-ge n s u n g e n, Heimatmuseum, Altes Bürgermeisteramt, 

( 05662 1573 oder 05683 7792, 

geöffnet: März bis Nov. Sa + So 15-17 Uhr 

FelsBerg-He s s l a r, Heimatmuseum u. Webstube, 

( 05662 4628; geöffnet nach Voranmeldung 

FelsBerg-wo l F e r s H a u s e n, Heimatstuben, DGH, geöffnet 

jeden ersten Sonntag im Monat 14-16 Uhr und 

nach Vereinbarung unter ( 05665 7038 oder 

( 05622 6262 

Fr i e l e n d o r F, Museumsladen, Hauptstr. 51, ( 05684 

7827, geöffnet: Di., Do + 1.So im Monat 15-17 Uhr und 

nach Vereinbarung 

Fr i t Z l a r, Domschatz und Museum des St. Petri 

Domes, ( 05622 99990 oder 999916; geöffnet: 

Sommer: Mo-Sa 10-12, 14-17 Uhr, So 14-17 Uhr, 

Winter: Mo-Sa 10-12, 14-16 Uhr, So 14-16 Uhr; Regionalmuseum, 

im Hochzeitshaus und Patrizierhaus, 

( 05622 798597; geöffnet: So-Fr 10-12, 15-17 Uhr 

gu x H a g e n, Schmiedemuseum, Sellestraße/Ecke Mittelgasse, 

geöffnet: im Sommer ganztags, Führungen 

( 05665 2450 

Ho m B e r g , Heimatmuseum. Marktplatz, Pfarrstr.26, 

( 05681 2640; geöffnet: Sa + So 10 - 12 Uhr, Mi 

14:30-16:30 Uhr 

kö r l e , Margret-Knoop-Schellbach-Museum, Rathaus, 

Im Mülmischtal 2, ( 05665 94980; geöffnet: während 

d. Dienstzeit d. Gemeindeverwaltung 

malsFeld-BeiseFörtH, Korbmachermuseum, Mühlenstraße 

18, ( 05661 50027; geöffnet: Mi, So 14-16 Uhr 

malsFeld-da g o B e r t s H a u s e n, Bauernmuseum, Höhenstr.11, 

( 05661 6152; Öffnung nach Absprache 

melsungen, Heimatmuseum, An der Bartenwetzerbrücke, 

( 05661 2378, geöffnet: Sa 15-17 Uhr, So 

15-16 Uhr und nach Vereinbarung 

neuental-Zi m m e r s r o d e, Heimatstuben, Anmeldung: 

( 06693 225 

ne u k i r c H e n, Heimatmuseum, Marktplatz 5 + 6, 

( 06694 440, 1506, 8080; geöffnet: Di + Do 10-12, 

15-17 Uhr, jeden 1. Sonntag i. Mon. (s.Do) 

ne u k i r c H e n-rieBelsdorF, Museum für Vor- und Frühgeschichte, 

Mühlgasse 4, ( 06694 5899; geöffnet 

nach tel. Vereinb. mit Georg Blumenauer 

niedenstein-ki r c H B e r g, Heimatmuseum, ( 05603 

3902; geöffnet: jeden ersten Sonntag im Monat 14-16 

Uhr und nach Vereinbarung 

ot t r a u-sc H o r B a c H, Mühlenmuseum, ( 06639 

960917 (Grein) 

sc H r ec ks B a c H-Ho l Z B u r g , Schwälmer Dorfmuseum, 

Pfarrhof, ( 06698 1670; Öffnungsz., Führungen auf 

Anfrage 

sc H wa l msta dt-ZiegenHain, Museum der Schwalm, 

Steinernes Haus, Paradeplatz 1, ( 06698 1745; 

geöffnet: Sa+So 11-17 Uhr 

sc H wa l msta dt-tr e ysa, Museum historischer Schreibmaschinen, 

Reichenberger Str. 22, ( 06691 2778 

+ 22392, geöffnet: Mi 14-21 Uhr und nach Vereinb.; 

Museumstöpferei Dörrbecker, Töpferweg 18, Bernd 

Raubert (06691 2839, geöffn.: Mi 15-17, Sa 9-17 Uhr 

spa n g e n B e r g, Jagd- und Schloßmuseum im Zeughaus 

des Schlosses, Rudolf Zenker, ( 05663 385 oder 

Stadtverw. ( 05663 50900, 930405; geöffnet Sa, So 

und Feiertage 14-17 Uhr 

spa n g e n B e r g, Heimatmuseum am Brauhausplatz, 

Eduard Lederer, ( 05663 50900 + 930405; geöffnet: 

Sa, So und Feiertage 14-17 Uhr 

wi l l i n g s H a u s e n, Malerstübchen, Gerhard-v.Reutern- 

Haus, Merzhäuser Str. 1; geöffnet: Di-So 10-12 und 

14-16 Uhr nach Vereinbarung

28 

Bewegung im Wasser 

Aqua-Healing 

Grundkurs: Entspannung im warmen Wasser 

Gymnastik, Musik, Spiel und Tiefenentspannung 

im warmen Wasser (34 Grad). Aqua-Healing 

bewirkt Linderung bei Wirbelsäulenleiden, 

Gelenkschmerzen, Muskelverhärtungen und 

hilft bei psychischem Dauerstress ebenso wie 

bei psychosomatischen Beschwerden. Die Bewegung 

in warmem Wasser und die Erfahrung, mit 

geschlossenen Augen vom Wasser getragen zu 

werden, bieten eine besondere Möglichkeit, 

die Muskulatur und die Gelenke zu entspannen 

und die Gedanken fließen zu lassen. Auch für 

Nichtschwimmer geeignet. Der Kurs wird in der 

Regel während der Schulferien fortgesetzt. Die 

Teilnahmezahl ist auf 10 begrenzt, deshalb bitte 

unbedingt vorher anmelden! 



775-407, Info Mo 12.10.09, 17.30 Uhr (nur für angemeldete 

Teiln.), Beginn: Mo 19.10.09, 17.30 - 19.00 Uhr, 12 U-Std., 

6 Termine, ab 8 Teiln. 43,80 Euro, inkl. Schwimmbadgebühren; 

Ltg.: Ute Roos; Hephata, Neurologische Klinik 

Treysa, Schimmelpfeng-Str. 2. 

Aqua-Fitness - für Frühaufsteher 

Auch für Nichtschwimmer 

Sie bewegen sich mit Spaß und Freude im stehtiefen 

Wasser bei 30 Grad Wassertemperatur. 

Die Kurse sind für alle Altersgruppen geeignet, 

natürlich vorausgesetzt, Sie fühlen sich im Wasser 

wohl und haben keine Angst. Bewegung im 

nassen Element ist Konditionstraining ohne 

Schweiß, ein Ideales Kraft- und Herz- Kreislauf 

-Training mit Straffung und Kräftigung Ihrer 

großen Muskelpartien. Der Wasserwiderstand 

intensiviert Ihre Muskelbeanspruchung. Gleichzeitig 

sorgt der Auftrieb des Wassers dafür, 

dass Sie sich federleicht fühlen. Bei flotter 

Musik arbeiten Sie mit verschiedenen Auftriebskörpern. 

Die Intensität und Schnelligkeit der 

Übungsfolgen wählen Sie ganz individuell. Ideal 

bei Osteoporose, Gelenk- und Wirbelsäulenbeschwerden! 

Melsungen: Vormittagskurs Nr. 302303H01 


775-407, Beginn: Fr 15.01.10, 8.10 - 9.10 Uhr, 7 

U-Std., 5 Termine, ab 10 Teiln. 18,20 Euro, zzgl. 

Schwimmbadgebühr, im Bad zu zahlen; Ltg.: Ruth-Esther 

Steube; Hallenbad, Dreuxallee 33-35. Auskunft: Tel. 

05661 4660. 



775-407, Beginn: Fr 02.10.09, 8.10 - 9.10 Uhr, 8 U-Std., 6 

Termine, ab 10 Teiln. 20,80 Euro, zzgl. Schwimmbadgebühr, 

im Bad zu zahlen; Ltg.: Ruth-Esther Steube; Hallenbad, 

Dreuxallee 33-35. Auskunft: Tel. 05661 4660. 



775-407, Beginn: Fr 19.02.10, 8.10 - 9.10 Uhr, 10 U-Std., 7 

Termine, ab 10 Teiln. 26 Euro, zzgl. Schwimmbadgebühr, 



Aqua-Fitness 


Gelenk und Wirbelsäule schonendes Ausdauer- 

und Kräftigungstraining durch Übungen mit 

einfachen Hilfsmitteln, die den Widerstand 

des Wassers nutzen, deshalb gerade für Personen 

mit Gelenk- und Wirbelsäulenbeschwerden 

geeignet. Wir üben im stehtiefen, 32 Grad 

warmem Wasser, deshalb ist der Kurs auch für 

Nichtschwimmer geeignet. 



Uhr, 14 U-Std., 10 Termine, ab 8 Teiln. 40,60 Euro, zzgl. 

Schwimmbadgebühr, im Bad zu zahlen; Ltg.: Freya Peemöller; 

Bewegungsbad, Birkenallee. 



Uhr, 14 U-Std., 10 Termine, ab 8 Teiln. 40,60 Euro, zzgl. 

Schwimmbadgebühr, im Bad zu zahlen; Ltg.: Freya Peemöller; 

Bewegungsbad, Birkenallee. 

Neukirchen: Nachmittagskurs Nr. 302255G92 



im Bad zu zahlen; Ltg.: Freya Peemöller; Bewegungsbad, 

Birkenallee. 

Neukirchen: Vormittagskurs Nr. 302253G92 

Beginn: Do 29.10.09, 8.45 - 9.45 Uhr, Beginn abhängig 

vom Eröffnungstermin des Bades, je nach Wetterlage, 11 

U-Std., 8 Termine, ab 8 Teiln. 31,90 Euro, zzgl. Schwimmbadgebühr, 

im Bad zu zahlen, und 2,50 Euro Leihgeb. f. 

Hilfsmittel; Ltg.: Liane Rasner-Peters; Bewegungsbad, 

Birkenallee. 

Aqua-Fitness 


Sie bewegen sich mit Spaß und Freude im stehtiefen 

Wasser bei 30 Grad Wassertemperatur. 

Die Kurse sind für alle Altersgruppen geeignet, 

natürlich vorausgesetzt, Sie fühlen sich im Wasser 

wohl und haben keine Angst. Bewegung im 

nassen Element ist Konditionstraining ohne 

Schweiß, ein Ideales Kraft- und Herz- Kreislauf 

-Training mit Straffung und Kräftigung Ihrer 

großen Muskelpartien. Der Wasserwiderstand 

intensiviert Ihre Muskelbeanspruchung. Gleichzeitig 

sorgt der Auftrieb des Wassers dafür, 

dass Sie sich federleicht fühlen. Bei flotter 

Musik arbeiten Sie mit verschiedenen Auftriebskörpern. 

Die Intensität und Schnelligkeit der 

Übungsfolgen wählen Sie ganz individuell. Ideal 

bei Osteoporose, Gelenk- und Wirbelsäulenbeschwerden! 





5 Termine, ab 10 Teiln. 18,20 Euro, zzgl. Schwimmbadgebühr, 












7 Termine, ab 10 Teiln. 26 Euro, zzgl. Schwimmbadgebühr, 





775-407, Beginn: Do 18.02.10, 14.30 - 15.30 Uhr, 10 

U-Std., 7 Termine, ab 10 Teiln. 26 Euro, zzgl. Schwimmbadgebühr, 

im Bad zu zahlen; Ltg.: Ruth-Esther Steube; 

Hallenbad, Dreuxallee 33-35. Auskunft: Tel. 05661 4660. 













Aqua-Fitness-Mix 

Für Schwimmer 

Es erwartet sie ein peppiges Ausdauerprogramm 

im stehtiefen Wasser bei 28 Grad, mit 

kontrollierter Belastung von Herz, Kreislauf und 

Atemzirkulation. Ihre gesamte Muskulatur wird 

gekräftigt, Gleichgewicht und Koordination werden 

geschult. Ihr Bindegewebe wird gestrafft 

und die -Problemzonen bearbeitet. Der Aqua- 

Fitness-Mix ist ein ein abwechslungsreiches 

Training mit fetziger Musik und macht Ihnen den 

Weg frei zum Erhalt von Gesundheit, Wohlbefinden 

und einem Plus auf der Fitness-Habenseite. 

Eine angenehmere Art des Trainings als den Körper 

durch Gymnastik im Wasser zu trainieren, 

gibt es kaum (Schwimmsicherheit ist Voraussetzung). 

Mit Unterstützung diverser Geräte werden 

die Übungen intensiviert. 





















Aqua-Jogging - Für Schwimmer 

Für alle Aqua-Fans, die etwas für Ausdauer 

und Kondition tun wollen: Im tiefen Becken bei 

28 Grad, in feucht-fröhlicher Atmosphäre mit 

peppiger Musik. Ein Konditionstraining ohne 

Schweiß, aber mit Schmackes, sehr gut für Ihre 

Venen, Ihre Muskeln und Gelenke, da sie optimal 

trainiert werden. Im Wasser lastet nur ein 

Sechstel Ihres Körpergewichtes auf den Gelenken, 

das ist auch sehr hilfreich bei Wirbelsäulenbeschwerden! 

Sie fühlen sich federleicht. 

Intensität und Schnelligkeit wählen Sie individuell 

nach Ihrem persönlichen Wohlbefinden. 

Als Kalorienverbrenner ist das Bewegen im Wasser 

unschlagbar. Jogginggürtel und Poolnudeln 

halten Sie über Wasser, so dass Sie sich frei 

bewegen können. 15 Minuten verbringen Sie mit 

ruhigeren Entspannungsbewegungen. Ein Programm 

zum rundum Wohlfühlen. 



















































775-407, Beginn: Do 18.02.10, 15.30 - 16.30 Uhr, 10 

U-Std., 7 Termine, ab 10 Teiln. 26 Euro, zzgl. Schwimmbadgebühr, 

im Bad zu zahlen; Ltg.: Ruth-Esther Steube; 

Hallenbad, Dreuxallee 33-35. Auskunft: Tel. 05661 4660. 




































Aqua-Fitness am Silbersee 

Anfänger und Fortgeschrittene 

Aqua-Fitness für Anfänger und Fortgeschrittene 

nach Bedarf werden im neuen 

Wellness-Zentrum am Frielendorfer Silbersee 

angeboten. Da der Eröffnungstermin derzeit 

noch nicht feststeht, beschränken wir uns 

auf diese Ankündigung und bitten Sie, die 

vhs-Kursangebote in der Presse und im 

Internet im Auge zu behalten. Voraussichtlich 

im Oktober 2009 dürfte es in Frielendorf 

soweit sein. 

Frielendorf: Nr. 302256H92 


775-407, Ltg.: Freya Peemöller; Wellnesszentrum am 

Silbersee. 


29 

Neues bei den Nachbarn 

Angebote der Kreisvolkshochschule 

Waldeck-Frankenberg 

Nähere Auskünfte erhalten Sie in den 

Geschäftsstellen in 35066 Frankenberg, 

Königsberger Straße 2, Tel. 06451 7286-0 

und 34497 Korbach, Klosterstraße 11, Tel. 

05631 9773-0. 

Internet: www.vhs-waldeck-frankenberg.de, 

E-Mail: info@vhs-waldeck-frankenberg.de 

Kinder-Mutmach-Training, 

Bad Arolsen 28.11.09 

Selbstbehauptungstraining für Grundschulkinder 

Korbach, 28.11.09 

ADHS und ADS: Praktische Tipps 

Frankenberg, 14.11.09 

Einführung in die Erlebnispädagogik 

Korbach, 26.09.09 

Lebendige Kommunikation 

Bad Wildungen, 31.10.09 

Meine Stimme 

Korbach, 31.10.09 

Naturkunst und Klang 

Bad Wildungen, 26/27.09.09 

Workshop Zeichnen 

Frankenberg, 21./22.11.09 

Wochenendwerkstatt: Freies Malen 

Bad Wildungen, 14.11.08 

Workshop Aquarellmalerei 

Korbach, 07./8.11.09 

Bau und Spiel des Didgeridoo 


Patchwork: Afrikanische Impressionen 


Patchwork: Bargello 


Nähwochenende für Jugendliche ab 10 

Jahre 

Bad Wildungen, 25./26.09.09 

Massage nach Dorn und Breuß 

Frankenau-Allendorf, 06./7.11.09 

English Afternoon Tea 


Käse-Wein-Abend im Milchmuhseum 

Usseln, 06.11.09 

Konstruktive Konfliktbewältigung und 

Gewaltprävention an Schulen 

Bad Arolsen, 15./16.01.10 

Kommunikation und Kooperation am 

Arbeitsplatz 

Bad Arolsen, 23./24.10.09 

Schwierige Elterngespräche führen 

Bad Arolsen, 06./7.11.09 

Wege aus der Burnout-Falle 

Korbach, 07.11.09 

Presse- und Öffentlichkeitsarbeit 

Korbach, 28.11.09 

Polnisch, Frankenberg, 24.09.09

30 

Sport 

Bogenschießen - Schnupperkurs 

Mindestalter: 14 Jahre 

Wer hat sich nicht schon einmal vorgestellt, die 

Kunst des Bogenschießens zu erlernen? Dazu 

reicht dieser Kurs sicherlich nicht aus, aber man 

kann hineinschnuppern und testen, ob der Sport 

gefällt. Bogenschießen fördert die Konzentration 

und das körperliche Wohlbefinden; es stabilisiert 

den Bewegungsapparat und unterstützt 

körperliche und psychische Fitness. Für den Kurs 

werden enganliegende Oberbekleidung und 

bequeme feste Schuhe empfohlen. Bögen und 

Material werden gestellt. 

Felsberg: Nachmittagskurs Nr. 302561H92 



ab 6 Teiln. 14 Euro, zzgl. Materialkostenumlage 2 Euro 

pro Teilnehmer; Ltg.: Wolfgang Pippert; Schützenhaus 

Böddiger, Emstalstraße. Keine Entgeltermäßigung. 







Bogenschießen - Einsteigerkurs 




775-407, Beginn: Di 22.09.09, 18.00 - 19.30 Uhr, 20 

U-Std., 10 Termine, ab 8 Teiln. 58 Euro, zzgl. Materialkostenumlage 

6 Euro pro Teilnehmer; Ltg.: Wolfgang 

Pippert; Schützenhaus Böddiger, Emstalstraße. Kooperationsveranstaltung 

- keine Entgeltermäßigung möglich 

Holzbogenbau für Erwachsene 

Sie fertigen in zwei Tagen einen Bogen aus 

Hickoryholz. -> Seite 15 

Jonglieren lernen 

Bewegung im Spiel 

Jonglage mit ihren zahlreichen Varianten fasziniert 

immer wieder und es ist schon fantastisch, 

wenn die kleinen Bälle wie selbstverständlich 

aus der Luft gegriffen werden. Nur wenige aber 

wissen, dass jonglieren als ausgezeichnetes 

Gehirntraining bereits nach kurzer Zeit zur deutlichen 

Verbesserung der Motorik führt. Dieser 

Schnupperkurs führt ein in die klassische Drei- 

Ball-Jonglage und über die Kaskade hin zum 

Spiel mit einem oder mehreren Partnern (Passing). 

Ferner gibt es einen Einblick in das Spiel 

mit dem Devil-Stick, dem Diabolo und in die 

Grundlagen der Keulenjonglage. Es gibt für diesen 

Kurs keine Altersbeschränkung. Bitte leichte 

Sportbekleidung und Turnschuhe mitbringen. 



Uhr, weitere Termine auch an anderen Orten möglich, 

10 U-Std., 5 Termine, ab 6 Teiln. 35 Euro; Ltg.: Dieter 

Schmidtchen und Fitsum Tekele; Mehrzweckhalle, Reiherwaldweg 

1. Auskunft: Tel. 05665 7646. 

Jonglieren lernen 

Für Jugendliche und Erwachsene 

Bestaunen Sie auch die Jongleure im Zirkus, 

Fernsehen oder auf der Straße? Auch Sie können 

diese außergewöhnliche Bewegungskunst 

erlernen. Dabei steigern Sie automatisch das 

Konzentrationsvermögen, die Koordination und 

bauen Stress ab. In entspannter Atmosphäre 

üben Sie das Jonglieren mit Bällen, Tüchern, 

Keulen, Ringen, Kästchen und mit Stab und Teller. 

Spaß garantiert! 

Bad Zwesten: Abendkurs Nr. 200002K92 


Uhr, 10 U-Std., 10 Termine, ab 7 Teiln. 38 Euro; Ltg.: Jaroslaw 

Rosinski; Altenburgschule, Kasseler Straße 

Einradfahren - Für Erwachsene 

Faszination, wenn die KIDS auf ihren Einrädern 

unterwegs sind und Neugierde, sich selbst doch 

einmal damit zu erfahren. Schon mal zwei gute 

Gründe, diesen Kurs zu nutzen, um es auszuprobieren. 

Auch für Erwachsene kann Einradfahren 

eine Herausforderung mit guten Erfolgsaussichten 

sein, denn auch bei ihnen werden hier 

sowohl das Gleichgewicht, die Konzentration 

und die Ausdauer geübt. Die Gruppe ist auf 6 

Personen begrenzt, also ein vertraulicher Rahmen, 

um ganz individuell eigene Lernschritte zu 

entwickeln. Durch die geringe Teilnehmerzahl ist 

gewährleistet, dass jeder einzelne Teilnehmer 

genug Zeit und Raum bekommt. In einem telefonischen 

Vorgespräch mit der Trainerin erfahren 

Sie genauere Einzelheiten und können gezielt 

Fragen stellen und Unsicherheiten beseitigen. 

Einräder werden bei Bedarf gestellt. Außerdem 

ist eine Inliner-Sicherheitsausrüstung notwendig. 

Achten Sie bitte auf bequeme, sportliche 

Kleidung und feste Sportschuhe. 

Homberg: Wochenendkurs Nr. 302553H92 


775-407, Termine: Sa 31.10. und 28.11., 11 bis 18 Uhr, 19 

U-Std., ab 6 Teiln. 53,20 Euro; Ltg.: Anke Andersdotterson; 

Osterbachschule, August-Vilmar-Str. 4. Auskunft: 

Tel. 06678 918856. 


Gesund und schmerzfrei stehen, 

gehen und Rad fahren 

Biomechanik für Alltag und Freizeit 

Ausdauersportarten wie Walking, Nordic Walking 

oder Radfahren stehen nicht umsonst ganz 

oben in der Gunst gesundheitsbewusster Menschen. 

Mit entscheidend für den gewünschten 

Trainingserfolg ist die passende Ausrüstung und 

ihr richtiger Gebrauch. Leider kann der gesundheitliche 

Aspekt sportlicher Betätigung durch 

falsche Auswahl und Anwendung der Hilfsmittel 

ins Gegenteil verkehrt werden und körperliche 

Schäden verursachen. Um dem vorzubeugen, 

macht Sie der studierte Sportlehrer, Trainer und 

Extremradfahrer Hans-Günther Rieger in diesem 

Kurs mit wichtigen Erkenntnissen der Biomechanik 

vertraut: Welche Kriterien müssen Fahrradsattel, 

Laufschuhe und Walking-Stöcke erfüllen, 

um Ihre Gesundheit nicht zu gefährden? Was 

können Sie tun, um sich vor Spätschäden an 

Gelenken, Wirbelsäule oder im Genitalbereich 

zu schützen? So geht es bei jedem der drei Kursabende 

um einen dieser Schwerpunkte: Gesund 

sitzen im Alltag, im Beruf und auf dem Fahrrad; 

Richtig gehen beim Wandern, beim (Nordic-, 

Power-) Walken; Radfahren in der Freizeit, sportlich 

und unter Gesundheitsaspekten (mit praktischer 

Anleitung zur korrekten Satteleinstellung 

und Sitzhaltung auf dem Rad). 




3 Termine, ab 6 Teiln. 21 Euro; Ltg.: Hans-Günther Rieger; 

Reichspräsident-F.-Ebert-Schule, Hans-Staden-Allee. 










Carl-Bantzer-Schule Ziegenhain, Fünftenweg 30. 



Selbstverteidigung Wing Tsun (WT) 

Wing Tsun gehört nach Meinung von Experten zu 

den effektivsten Selbstverteidigungssystemen 

der Welt. WT nutzt die Kraft des Gegners und 

ist damit optimal auch für schwächere Personen 

geeignet. Sie lernen in kurzer Zeit, sich effektiv 

zu verteidigen und erreichen eine optimale 

Schulung von Konzentration, Beweglichkeit und 

Ausdauer. Ein Kurs für jedes Alter. 




10 Termine, ab 1 Teiln. 65 Euro; Uwe Giese; Sport- und 





Für Erwachsene 



775-407, Beginn: Mo 28.09.09, 18.15 - 19.25 Uhr, Alternativtermin: 

Mi 30.9., 18.00 - 19.10 Uhr, 16 U-Std., 10 

Termine, ab 1 Teiln. 65 Euro; Uwe Giese; Sport- und 

Gesundheitszentrum Body & Soul, Kasseler Str. 6. 







775-407, Beginn: Fr 02.10.09, 17.00 - 18.00 Uhr, 14 

U-Std., 10 Termine, ab 1 Teiln. 45 Euro; Uwe Giese; Sportund 








775-407, Beginn: Fr 02.10.09, 18.00 - 19.00 Uhr, 14 





Wohlfühlen und 

gesund leben 

Ernährung - Bewegung - Entspannung 

Der dreifache Weg zum Wohlbefinden 

Für eine gesunde Lebensführung steht dieses 

Trio Ernährung-Bewegung-Entspannung im 

Mittelpunkt. Gerade in der sogenannten dunklen 

Jahreszeit haben wir von Bewegung und 

Entspannung zu wenig und von der Ernährung 

definitiv zu viel; oft leider auch noch von falscher 

Ernährung. Dieser Wochenendworkshop ist ein 

Streifzug durch die gesunde Ernährung mit Kostproben 

aus der vollwertigen Küche. Zusätzlich 

werden Sie gemeinsame Bewegungseinheiten 

im Ausdauer- und Kräftigungsbereich üben und 

sich an verschiedene Entspannungstechniken 

herantasten. Ihre Ausrüstung: Schreibzeug, 

Sportbekleidung, dicke Socken, Isomatte, Wolldecke 

und genug zu Trinken. 

Fritzlar: Wochenendkurs Nr. 304150H92 


775-407, Termine: Sa 28.11., 10 - 18 Uhr, So 29.11., 11 - 

15 Uhr, 14 U-Std., ab 6 Teiln. 49 Euro; Ltg.: Heike Mette; 

Hardehäuser Hof, Kasseler Str. 22 b. 

Partnermassage 

Mit einfachen Massagegriffen, mit Konzentration 

auf den anderen Menschen, mit dem Gespür 

der eigenen Intuition und mit Zeit füreinander 

wirken Sie dem Alltagsstress entgegen, sorgen 

für Entspannung und tun sich und dem Anderen 

etwas Gutes. Das Wohlbefinden wird gesteigert 

und Ihre Selbstheilungskräfte werden angeregt. 

Melsungen: Tageskurs Nr. 304101H01 



ab 8 Teiln. 29 Euro; Ltg.: Antje Schäfer; Volkshochschule, 

Rotenburger Str. 11. Auskunft: Tel. 0561 9372923. 




ab 8 Teiln. 29 Euro; Ltg.: Antje Schäfer; Volkshochschule, 



31 

Meridianklopfen 

MET, EFT, Klopfakupressur 

EFT (Emotional Freedom Technique) ist eine 

neue Technik, die Ihnen bei körperlichen und 

seelischen Störungen schnell Erleichterung 

bringen kann und hervorragend zur Selbstanwendung 

geeignet ist. In Deutschland wird diese 

Technik auch Klopfakupressur genannt. Einfach 

ausgedrückt handelt es sich bei der Technik EFT 

um eine Art Akupunktur, bei der jedoch keine 

Nadeln verwendet werden. Statt dessen stimuliert 

man definierte Meridianpunkte, indem 

man diese auf dem Körper leicht beklopft (das 

nennt man Tapping oder Klopf-Akupunktur) und 

verknüpft dies mit dem Aussprechen von positiven 

Affirmationen. Die Methode ist leicht an 

nur einem Wochenende erlernbar. Das Seminar 

beinhaltet die theoretischen Grundlagen, praktische 

Übungen und ein Skript, in dem die wichtigsten 

Punkte noch einmal erläutert werden. 

Auch nach dem Kurs steht Ihnen die Dozentin 

gerne weiterhin für Fragen zur Verfügung. 



775-407, Termine: Sa 14.11. 10 - 18 Uhr, So 15.11., 10 - 14 

Uhr, 16 U-Std., ab 6 Teiln. 56 Euro; Ltg.: Tatjana Hutter; 


Praxisbewährte homöopathische 

Medikamente 

Für Kinderkrankheiten 

Nach einer kurzen Einführung in die Homöopathie 

der alten Meister und die Grundideen des 

Begründers Dr. Samuel Hahnemann geht es 

gleich hinein in die Praxis: Sie erfahren, wie man 

im akuten Fall das richtige Arzneimittel findet 

und anwendet. Die wichtigsten Beschwerdebilder 

in der Kinderpraxis werden besprochen 

und die entsprechenden Therapiemöglichkeiten 

mit praxisbewährten homöopathischen 

Arzneimitteln vorgestellt. Anhand einer Live- 

Anamnese eines akuten Falles aus den Reihen 

der Teilnehmenden erarbeiten Sie gemeinsam 

die passende homöopathische Therapie. Bitte 

Schreibutensilien mitbringen. 

Homberg: Vormittagskurs Nr. 304255H92 


775-407, Beginn: Sa 31.10.09, 8.00 - 13.00 Uhr, an zwei 

aufeinanderfolgenden Samstagen, 14 U-Std., ab 6 Teiln. 

42 Euro; Ltg.: Maik Aschenbrenner; Kreisverw., Parkstr. 6. 

Fußreflexzonenmassage 

Reflexzonen gibt es im ganzen Körper, die meisten 

jedoch im Fuß. Durch Abtasten und Massie- Homöopathie für Notfälle 

ren der Nervenendungen unter den Fußsohlen Die Homöopathie beruht auf dem von Samuel 

werden bestimmte Organe günstig beeinflusst. Hahnemann entdeckten Ähnlichkeitsprinzip: 

Fußreflexzonenmassage ist eine natürliche, auf Substanzen, die ein bestimmtes Krankheits- 

ärztlichen Erkenntnissen basierende Behandbild hervorrufen, können dieselbe Krankheit - 

lung. In unseren Kursen erhalten Sie eine umfas- in hochpotenzierter Dosierung - auch günstig 

sende Einführung zur Behandlung der verschie- beeinflussen. Im Kurs werden das Ähnlichkeitsdenen 

Zonen am Fuß. Sie erlernen den Grundprinzip, die Potenzierung und die Möglichkeiten 

griff der Massage sowie Harmonisierungs- und zur Ersten Hilfe angesprochen. Auch Themen wie 

Entspannungsgriffe und erfahren viel über die Nasenbluten, Riss-, Platz-, Schürf- und Schnitt- 

Wirkungsweise dieser Technik. Ein Partner kann, wunden, Prellungen, Insektenstiche, Sonnen- 

muss aber nicht mitgebracht werden. 

brand etc. werden ausführlich behandelt. 



Teilnahme nur nach Voranmeldung unter Tel. 05681 Teilnahme nur nach Voranmeldung unter Tel. 05681 

775-407, Beginn: Do 29.10.09, 19.30 - 21.30 Uhr, 19 775-407, Beginn: Mi 28.10.09, 20.00 - 21.30 Uhr, 10 

U-Std., 7 Termine, ab 6 Teiln. 57 Euro; Ltg.: Danuse Gorzel; U-Std., 5 Termine, ab 6 Teiln. 30 Euro; Ltg.: Danuse 

Reichspräsident-Friedrich-Ebert-Schule, Hans-Staden- Gorzel; Erich-Kästner-Schule, Schlesierweg 1. Auskunft: 

Allee. Auskunft: Tel. 05681 931898. 

Tel. 05681 931898.

32 

---> Wohlfühlen und gesund leben 

Bachblüten 

Einführung in Indikationen und Anwendungen 

Der englische Arzt Edward Bach (1886 - 1936) 

hatte sich u.a. mit Homöopathie beschäftigt 

und immer deutlicher die psychischen Komponenten 

von Erkrankungen erkannt. Das brachte 

ihn dazu, ein System psychisch definierter 

Persönlichkeitstypen und der dazugehörigen 

Heilpflanzen zu entwerfen. Für Bach gab es 38 

negative Seelenzustände, die sich in konkreten 

Beschwerden äußern und die nach seiner Theorie 

mit 38 speziell zugeordneten Wildblüten 

positiv beeinflusst werden können. Im Kurs 

lernen Sie nach einer kurzen Einführung in die 

Entstehung und Geschichte der Bachblüten die 

Arzneimittelbilder der 38 Bachblüten kennen 

sowie deren Wechselbeziehungen zueinander 

(Bachblüten-Schienen nach D. Krämer) sowie 

Anwendungsgebiete und -methoden. Ein Anamnese-Fragebogen 

zur Ermittlung der angezeigten 

Blüten sowie ein ausführliches Skript runden 

diesen Kurs ab. Bitte Zettel und Stift für zusätzliche 

Notizen mitbringen. 




ab 6 Teiln. 35 Euro; Ltg.: Tatjana Hutter; Volkshochschule, 


Schüssler-Salze 

Wirkungsweise und Anwendung 

Der Arzt Wilhelm Heinrich Schüssler erforschte 

die nach ihm benannten biochemischen Salze 

und fand heraus, bei welchen Erkrankungen 

sie hilfreich eingesetzt werden können. Der 

Kurs informiert über Schüssler und sein Therapiekonzept. 

Sie lernen, die Salze 1 bis 12 mit 

ihren Verwendungsmöglichkeiten kennen und 

erfahren, wie Sie mit der Antlitzanalyse anhand 

offensichtlicher Symptome Mineralstoffmängel 

erkennen können. 

Neukirchen: Abendkurs Nr. 304250H92 


775-407, Beginn: Di 22.09.09, 19.30 - 21.00 Uhr, 14 

U-Std., 7 Termine, ab 8 Teiln. 42 Euro; Ltg.: Verena Fröhlich; 

Steinwaldschule, Reißmannweg 7. 



775-407, Beginn: Mi 30.09.09, 19.30 - 21.00 Uhr, 14 

U-Std., 7 Termine, ab 8 Teiln. 42 Euro; Ltg.: Verena Fröhlich; 

Erich-Kästner-Schule, Schlesierweg 1. 




4 Termine, ab 8 Teiln. 24 Euro; Ltg.: Sylvia Pellegrini; 

König-Heinrich-Schule, Schladenweg 43. 




4 Termine, ab 8 Teiln. 24 Euro; Ltg.: Sylvia Pellegrini; 


Weitere Wohlfühl-Angebote speziell für Frauen 

finden Sie auf den Seiten 12 und 13: Schminken, 

Selbsterfahrung, Farb- und Stilberatung u.v.m. 

Kochen und genießen 

Meine Ernährung auf dem Prüfstand 

Gesünder Essen - besser leben 

Es schadet nichts, wenn wir unsere Ernährungsgewohnheiten 

einmal selbstkritisch begutachten. 

Dieser Kurs gibt Ihnen die Gelegenheit, 

Ihr Einkaufs-, Koch- und Essverhalten kritisch 

unter die Lupe zu nehmen. So finden Sie schnell 

heraus, wo Sie durch behutsame Veränderungen 

etwas für Ihre Gesundheit tun können, ohne individuelle 

Vorlieben und Bedürfnisse gleich über 

Bord werfen oder irgendeine Diät anfangen zu 

müssen. Die Kursleiterin führt den Ernährungs- 

Check mit Ihnen durch und geht dabei gerne auf 

Ihre Fragen ein. 

Fritzlar: Vormittagskurs Nr. 307150H92 



5 Termine, ab 7 Teiln. 35 Euro; Ltg.: Heike Mette; Wohnstift 

Kaiserpfalz, Gießener Str. 20. 

Gesund abnehmen - aber wie? 

Endlich wieder stressfrei und genussvoll 

essen 

Warum essen wir das, was wir essen? Wann 

fangen wir an zu essen? Wieso ist richtig 

essen oft so schwer? Wir haben gelernt, was 

schmeckt, was beruhigt, was Erfolg belohnt 

und was tröstet. Diese Zusammenhänge und 

Gewohnheiten sind meist sehr komplex und 

laufen automatisch ab. In diesem Kurs geht 

es darum, die Thematik zu verstehen und 

wirksame Maßnahmen zur Gewichtsreduktion 

zu finden, damit wir Essen wieder stressfrei 

und positiv erleben können. Die Themen 

der Kursabende: 1. Einführung, Grundlagen, 

Esstagebuch; 2. Jung gewohnt ist alt getan 

(Sie testen Ihre Essgewohnheiten); 3. Hunger 

und Appetit der feine Unterschied; 4. praxisorientierte 

und alltagstaugliche Empfehlungen; 

5. Wege zu neuem Essverhalten (was 

kann ich wie ändern?). 



775-407, Beginn: Mi 28.10.09, 19.30 - 21.00 Uhr, 10 

U-Std., 5 Termine, ab 6 Teiln. 29 Euro; Ltg.: Claudia 

Esche; Gustav-Heinemann-Schule, Geysostr. 6 - 10. 



775-407, Beginn: Mo 26.10.09, 19.30 - 21.00 Uhr, 10 

U-Std., 5 Termine, ab 6 Teiln. 29 Euro; Ltg.: Claudia 

Esche; C.-Bantzer-Schule Ziegenh., Fünftenweg 30. 


Was soll ich noch essen? 

Gesunde Ernährung leicht gemacht 

Jeden Tag werden wir aufs Neue mit Ernährungsempfehlungen, 

Kostformen und vermeintlich 

gesunden Lebensmitteln in den Medien konfrontiert. 

Smoothies, die unseren Vitaminbedarf 

decken, Joghurts, die unsere Verdauung anregen 

und Margarine, die unser Immunsystem stärkt. 

Aber was braucht unser Körper wirklich? Muss 

es tatsächlich immer „ein bisschen mehr“ sein? 

In diesem Kurs erfahren Sie, wie viel Energie sie 

tatsächlich brauchen und welche Nährstoffe 

gesund sind. Die Informationen werden praxisnah 

- bis hin zum Einkauf im Supermarkt - und 

alltagstauglich vermittelt. Die Themen: Einführung, 

Grundlagen, Ernährungsquiz; Energiebedarf, 

energieliefernde Nährstoffe („Fettauge sei 

wachsam“: Fett und Eiweiß); Kohlenhydrate und 

Ballaststoffe, Zuckeraustausch- und Süßstoffe; 

funktionelle Lebensmittel, Vitamine und Nahrungsergänzungsmittel; 

Einkauf im Supermarkt. 



775-407, Beginn: Mi 28.10.09, 19.30 - 21.00 Uhr, 10 

U-Std., 5 Termine, ab 6 Teiln. 35 Euro; Ltg.: Claudia Esche; 




775-407, Beginn: Mo 26.10.09, 19.30 - 21.00 Uhr, 10 

U-Std., 5 Termine, ab 6 Teiln. 35 Euro; Ltg.: Claudia Esche; 

Carl-Bantzer-Schule Ziegenhain, Fünftenweg 30. 

Ausgewogene Schnellgerichte 

Für Berufstätige und andere Eilige 

Viele von uns kennen das: „Keine Zeit zum 

Kochen!“ Oder: „Nur für mich alleine lohnt sich´s 

nicht.“ Vielleicht reizt es Sie ja doch manchmal, 

sich selber was Leckeres zu machen, mal auf 

einen anderen Geschmack zu kommen oder 

auch mehr auf den gesundheitlichen Aspekt 

Ihrer Ernährung zu achten. Das muss gar nicht so 

viel mehr Zeit kosten! Probieren Sie´s doch aus: 

In diesem Kurs werden neben schnell zuzubereitenden 

Gerichten viele Tipps zum „Kochmanagement“ 

angeboten. Das fängt mit der Planung 

und dem Einkaufen an. Erfahren Sie hier, dass 

eine ausgewogene, abwechslungsreiche Ernährung 

auch mit wenig Zeitaufwand möglich ist. 

Übrigens: Vorkenntnisse brauchen Sie nicht, nur 

etwas Neugier und Spaß am Experimentieren. 




ab 6 Teiln. 19 Euro, zzgl. Lebensmittelumlage, im Kurs zu 

zahlen; Ltg.: Kornelia Dörr; Carl-Bantzer-Schule Ziegenhain, 

Fünftenweg 30. Auskunft: Tel. 06691 24617. 

Ausgewogene Schnellgerichte 

Fortsetzungskurs 

Ein Vertiefungsangebot für Teilnehmende, die 

bereits einen Einführungskurs besucht haben. 

Neue Ideen für leckere Gerichte ohne großen 

Aufwand sowie Tipps zur Planung. 









Für Gruppen ab sechs Personen führen 

wir unsere Kochkurse auch in Ihrem 

Wohnort durch. Tel. 05681 775-402 

Kochkurs für Frauen und Männer 

Für alle, die es vegetarisch mögen 

Ein Schlemmer-Menü ganz ohne Fleisch: Polenta- 

Gemüsekuchen, zubereitet aus bunter Gemüsevielfalt, 

Pastete mit Schafskäse-Spinatfüllung. 

Jesberg: Abendkurs Nr. 307050H92 



ab 6 Teiln. 17,50 Euro, zzgl. Lebensmittelumlage, im Kurs 

zu zahlen; Ltg.: Wolfgang Hirsch; Kellerwald-Schule. 


Martinsgans - mal ganz anders 

Ganz was Feines zur Saison: Glacierte Gänsebrust 

auf Gemüsesockel, Semmelknödel mit 

Backpflaume, gefüllte kleine Pfannkuchen. 







Schlemmen à la Française 

Auch wenn es englisch klingt, das Rezept stammt 

aus Frankreich: Rinderlende „Wellington“ (in 

Blätterteighülle), Fenchelgemüse, Kartoffelkroketten, 

Überraschungsomelette. 







Wildgerichte? - Halb so wild! 

Da werden nicht nur Jäger wild: Wildschweinbraten 

an Wacholderrahmsauce, Kartoffelklöße, Rotweinbirne, 

Bisquitrolle mit Obst-Sahnefüllung. 






Hineinschnuppern 

in die mediterrane Küche 

Erleben und genießen Sie das Mittelmeer auf 

kulinarische Weise. Wer ist nicht begeistert von 

der geschmacklichen Vielfalt und den optischen 

Reizen der mediterranen Landesküchen? Sie 

werden in die italienische Küche hineinschnuppern, 

aber auch Besonderheiten der benachbarten 

Kochkulturen kennenlernen. 







In der Weihnachtsbäckerei 


Selber backen macht riesig Spaß. Und wie das 

duftet! Oder hast du dich bisher noch nicht 

getraut, willst aber gerne mal probieren? Wir 

backen mit viel Spaß und guter Laune leckere 

Plätzchen, die allen Kids schmecken. Vielleicht 

auch euren Eltern? Probiert es aus und 

überrascht sie alle mit euren Backkünsten. 

Schwalmstadt: Vormittagskurs Nr. 307350H92 


775-407, Beginn: Sa 28.11.09, 10.00 - 13.00 Uhr, 4 

U-Std., ab 6 Teiln. 15,20 Euro, zzgl. Lebensmittelumlage, 

im Kurs zu zahlen; Ltg.: Kornelia Dörr; Carl- 

Bantzer-Schule Ziegenhain, Fünftenweg 30. Auskunft: 

Tel. 06691 24617. 

Funkkolleg 2009/2010 


33 

Wozu Gott? 

Religion zwischen Fundamentalismus 

und Fortschritt 

• Sendestart: 31. 10. 09 

• hr2-kultur: samstags 9.25 Uhr 

• hr-info: sonntags, 10.05 Uhr (Wdh.) 

• Begleitkurse der vhs (7 Termine, 

einmal pro Monat). Infos über 

Termine und Orte im Internet unter 

www.vhs-schwalm-eder.de 

Längst ist klar, dass die Religion aus der 

Moderne nicht verschwinden wird. Wir erleben 

vielmehr eine machtvolle Rückkehr religiöser 

Phänomene. Sind die Kirchen unverzichtbare 

Netzwerke der Nächstenliebe und Solidarität? 

Ist Religion der notwendige Kitt eines 

modernen Gemeinwesens? Kann Religion die 

Zumutungen eines entfesselten Kapitalismus 

dämpfen? Ist ohne den Rückgriff auf eine religiöse 

Letztbegründung alles erlaubt? 

Was für die einen die Rückkehr zu unverzichtbaren 

Glaubensgrundsätzen ist, kommt für 

andere einer Bedrohung des demokratischen 

Pluralismus gleich. Jeder Monotheismus, so 

die Befürchtung, setzt irrationale Gewaltpotentiale 

frei – vom Kampf der Kulturen bis 

zu Glaubenskämpfen im öffentlichen Raum. 

Gleichzeitig lässt sich eine wachsende Tendenz 

zu Patchwork-Religionen und spirituellem 

Pluralismus beobachten: Der einzelne 

wird sein eigener Religionskomponist. 

Das neue Funkkolleg untersucht, welche Konsequenzen 

die Renaissance des Religiösen 

in einer postsäkularen Gesellschaft zeitigt: 

von der Wissenschaft bis zur Kunst, von der 

Soziallehre bis zur Cyberchurch, von der Neurotheologie 

bis zur Populärkultur. 

Der Reader zu diesem Funkkolleg erscheint 

Anfang Oktober im „Verlag der Weltreligionen“ 

(Suhrkamp).

34 

Einbürgerungstest 

Wer die deutsche Staatsbürgerschaft 

beantragen möchte, muss den Einbürgerungstest 

absolvieren. Dieser Test 

dient dem Nachweis von staatsbürgerlichen 

Kenntnissen. 

Wie sieht der Test aus? 

• 

• 

• 

• 

• 

Der Test besteht aus einem 

Fragebogen mit 33 Fragen. 

Zu jeder Frage werden vier 

Antwortmöglichkeiten angeboten, 

von denen eine anzukreuzen ist. 

Sie haben dafür 60 Minuten Zeit. 

Der Test ist bestanden, 

wenn mindestens 17 Fragen 

richtig beantwortet sind. 

Der Test ist beliebig wiederholbar 

und kostet 25 Euro. 

Wann kann man den Test machen? 

Am Donnerstag, 16.30 bis 18.00 Uhr: 

24. September, Anmeldeschluss: 24.08.09 

22. Oktober, Anmeldeschluss: 21.09.09 

19. November, Anmeldeschluss: 19.10.09 

17. Dezember, Anmeldeschluss: 16.11.09 

Wo findet der Test statt? 

Homberg, Kreisverwaltung, Parkstr. 6. 

Auskunft: 05681 775-407 oder -405. 

Einbürgerungstest - Vorbereitungskurs 

Zur Beantragung der deutschen Staatsbürgerschaft 

Auf den Einbürgerungstest bereiten wir 

Sie inhaltlich vor und bearbeiten mit Ihnen 

die wesentlichen Fragen, die Ihnen im Test 

schriftlich gestellt werden können. Der 

nächst mögliche Termin für Ihren Einbürgerungstest 

ist Donnerstag, der 17.12.2009 

(Anmeldeschluss: 16.11.09). 

Homberg: Vormittagskurs Nr. 404222T92 


775-410, Beginn: Mo 02.11.09, 14.00 - 15.30 Uhr, 

2-mal pro Woche, 8 U-Std., 4 Termine, ab 6 Teiln. 

25 Euro; Stadtteilzentrum „Alte Sparkasse“, Birkenweg 

2. 

Knapp 40 Migranten aus aller Herren Länder sind 

fit für den Einbürgerungstest. Nach einem 600-stünigen 

vhs-Kurs in Homberg haben Sie die Zertifikatsprüfung 

in Deutsch bestanden. Unser Foto zeigt 

die erfolgreichen Kursteilnehmer mit den Zeugnissen, 

die ihnen vom Bundesamt für Migration und 

Flüchtlinge im Juli überreicht worden sind. 

Deutsch lernen 

in Integrationskursen 

nach dem Zuwanderungsgesetz 

Zielgruppe 

Unsere Integrationskurse sind offen für alle 

Mitbürgerinnen und Mitbürger, für alle Ausländer 

und Spätaussiedler, egal aus welchem 

Herkunftsland sie kommen. 

Umfang 

Jeder Integrationskurs umfasst sechs Module 

Deutsch in aufbauenden Stufen plus einen 

Orientierungskurs mit 45 U-Std. zur Orientierung 

in die Gesellschaftsordnung, Politik und 

Geschichte Deutschlands. Ein Modul besteht 

aus jeweils 100 Unterrichtsstunden (U-Std.). 

Der Integrationskurs schließt mit einer der 

folgenden Prüfungen ab: 

• 

• 

DTZ (Deutschtest für Zuwanderer) auf 

der Stufe A2 - B1 

Zertifikat Deutsch auf der Stufe B1 

Kosten pro Modul (je 100 Ustd.) 

Es gibt vier verschiedene Kursentgelte, 

abhängig vom Status des Teilnehmenden. 

Wenn das Zuwanderungsgesetz gilt: 

100 Euro (ermäßigt: 0,00 Euro) 

Wenn das Zuwanderungsgesetz nicht gilt: 

235 Euro (ermäßigt: 59 Euro) 

Für die Ermäßigung des Kursentgelts ist ein 

Antrag zu stellen. 

Unsere Integrationskurse finden in Kooperation 

mit dem Bundesamt für Zuwanderer und 

Flüchtlinge statt. 

Anmeldung 

Bei der Volkshochschule in Homberg, 

Parkstr. 6, Kreisverwaltung, Zimmer 024 

Tel. 05681 775-405 


Deutsch 

Alphabetisierung in 

Integrationskursen 

Modul 48/1 

Vom Buchstaben zum Wort - Modul 1 

Homberg: Vormittagskurs Nr. 4040481TT92 

Beginn: Do 01.10.09, 8.30 - 12.30 Uhr, 5-mal pro Woche, 

100 U-Std., 20 Termine, ab 6 Teiln. 235 Euro; Ltg.: 

Matthias Helfenritter; Kreisverwaltung, Parkstr. 6. 

Modul 48/2 






Modul 48/3 






Modul 34/9 


Borken: Vormittagskurs Nr. 4040349TT92 

Beginn: Mi 19.08.09, 8.30 - 12.30 Uhr, 5-mal pro Woche, 

100 U-Std., 20 Termine, ab 8 Teiln. 235 Euro; Ltg.: Annerose 

Ludwig-Zimmermann; Starthilfe Ausbildungsverbund, 

Arnsbacher Str. 2b. 

Modul 36/9 




100 U-Std., 19 Termine, ab 6 Teiln. 235 Euro; Ltg.: Matthias 

Helfenritter; Kreisverwaltung, Parkstr. 6. 

Orientierungskurs Modul 36/10 

Grundwissen über Rechtsordnung, Kultur, 

Geschichte 


Beginn: Fr 25.09.09, 8.30 - 13.15 Uhr, 3-mal pro Woche, 45 

U-Std., 8 Termine, ab 6 Teiln. 105,75 Euro; Ltg.: Matthias 

Helfenritter; Kreisverwaltung, Parkstr. 6. 



Integrationskurse 

Deutsch von Anfang an 

Niveaustufe A1.1 

Modul 1 53/1 - Anfängerkurs am Abend 

Fritzlar: Abendkurs Nr. 4040531TT92 

Beginn: Mo 28.09.09, 17.15 - 21.00 Uhr, 4-mal pro Woche, 

Di/Mi/Gymnasium, Mo/DoBerufsschule, 100 U-Std., 20 

Termine, ab 8 Teiln. 235 Euro; Ltg.: Malgorzata Gresenz; 

König-Heinrich-Schule, Schladenweg 43. Lehrbuch: 

Passwort 1, Klett Verlag. 

Modul 1 52/1 



100 U-Std., 20 Termine, ab 8 Teiln. 235 Euro; Kreisverwaltung, 

Parkstr. 6. Lehrbuch: Passwort 1, Klett Verlag. 

Modul 1 47/1 

Schwalmstadt: Vormittagskurs Nr. 4040471TT92 


100 U-Std., 20 Termine, ab 8 Teiln. 235 Euro; Schule im 

Ostergrund Treysa, Siebenbürgener Weg 23. Lehrbuch: 

Passwort 1, Klett Verlag. 

Modul 1 49/1 

Melsungen: Vormittagskurs Nr. 4040491TT92 



Agnieszka Kollmann; Volkshochschule, Rotenburger Str. 

11. Lehrbuch: Passwort 1, Klett Verlag. 

Modul 1 51/1 

Fritzlar: Vormittagskurs Nr. 4040511TT92 


100 U-Std., 20 Termine, ab 8 Teiln. 235 Euro; Hardehäuser 

Hof, Kasseler Str. 22 b. Lehrbuch: Passwort 1, Klett Vlg. 

Anfangskenntnisse erweitern 


Modul 2 49/2 






11. Lehrbuch: Passwort 1/2, Klett Verlag. 

Modul 2 51/2 




100 U-Std., 20 Termine, ab 8 Teiln. 235 Euro; Hardehäuser 

Hof, Kasseler Str. 22 b. Lehrbuch: Passwort 1/2, Klett-Vlg. 

Grundkenntnisse aufbauen 

Niveaustufe A2 

Modul 3 49/3 

Grundkenntnisse aufbauen - Niveaustufe A2 





11. Lehrbuch: Passwort 2/3, Klett Verlag. 

Fortgeschrittene, Niveaustufe B1 

Modul 6 43/6 


Beginn: Fr 18.09.09, 8.30 - 12.30 Uhr, 4-mal pro Woche, 

100 U-Std., 20 Termine, ab 8 Teiln. 235 Euro; Ltg.: Manuel 

Zimmermann; Kreisverwaltung, Parkstr. 6. Lehrbuch: 

Passwort 3/4, Klett Verlag. 

Fortgeschrittene, Niveaustufe B2 


Deutsch für den Beruf 

Vorbereitung auf das Zertifikat B2 

Hier geht es um Ihre berufliche Qualifizierung. 

Wir bieten Ihnen ein Umsteigen vom 

allgemeinsprachlichen Deutsch in das 

berufsorientierte Deutsch und trainieren 

Sie damit gezielt für die Kommunikation 

im Berufsalltag. Kursinhalte: Aufbau eines 

berufsspezifischen Wortschatzes, Training 

der Fertigkeiten Hören, Sprechen, Lesen und 

Schreiben, Übungseinheiten zum Telefonieren 

und Verfassen von Texten, Training von 

praxisnahen Berufssituationen anhand von 

Fallbeispielen. Dauer: 2-4 Vorbereitungsmodule 

abhängig vom Kenntnisstand der 

Teilnehmenden. Teilnahmevoraussetzung: 

Gute bis solide Deutschkenntnisse auf dem 

Niveau des Zertifikats Deutsch B1. Kursziel: 

B2-Zertifikat Deutsch für den Beruf 

Melsungen: Abendkurs Nr. 404501S92 

Beginn: Di 27.10.09, 19.00 - 20.30 Uhr, 2-mal pro 

Woche Di u. Mi, 40 U-Std., 20 Termine, ab 10 Teiln. 98 

Euro; Radko-Stöckl-Schule, Evesham-Allee 4. Lehrbuch: 

In Absprache. Ermäßigtes Entgelt bei ALG-II- 

Bezug: 24,50 Euro. 

Homberg: Abendkurs Nr. 404502S92 

Beginn: Mo 02.11.09, 19.00 - 20.30 Uhr, 2-mal pro 

Woche Mo u. Mi, 40 U-Std., 20 Termine, ab 10 Teiln. 

98 Euro; Kreisverwaltung, Parkstr. 6. Lehrbuch: In 

Absprache. Folgetreffen finden an der Erich-Kästner- 

Schule, Schlesierweg 1 statt 

Orientierungskurse 

Grundwissen über Rechtsordnung, Kultur, 

Geschichte 

Orientierungskurs 43/7 



45 U-Std., 9 Termine, ab 8 Teiln. 105,75 Euro; Ltg.: Manuel 

Zimmermann; Kreisverwaltung, Parkstr. 6. 


Schwalmstadt: Vormittagskurs Nr. 4042397TT92 


45 U-Std., 9 Termine, ab 8 Teiln. 105,75 Euro; Ltg.: Emma 

Schulz; Schule im Ostergrund Treysa, Siebenbürgener 

Weg 23. 




45 U-Std., 9 Termine, ab 8 Teiln. 105,75 Euro; Ltg.: Inger 

Jegsen-Meyn; Hardehäuser Hof, Kasseler Str. 22 b. 


35 

Prüfungstraining Deutsch 

Nachweis von Deutschkenntnissen 

Nach dem Gesetz müssen Einbürgerungswillige 

über ausreichende Deutschkenntnisse 

verfügen. Als Nachweis dient 

das Bestehen der Deutschprüfungen 

Zertifikat Deutsch - B1 oder Deutschtest 

für Zuwanderer (DTZ). 

Bei der vhs können Sie diese Prüfungen 

mündlich und schriftlich ablegen. 

Wenn Sie an der Prüfung teilnehmen 

wollen, lassen Sie sich bitte vorher 

kostenlos bei uns beraten. 

Prüfungstraining 

für die Prüfung DTZ (A2 - B1) 

und das Zertifikat Deutsch B1 

Auch geeignet für Einbürgerungswillige. 

Sie erhalten ausführliche Informationen über 

die Anforderungen und die Inhalte der Prüfungen. 

Sie durchlaufen ein Prüfungstraining 

von A bis Z und schulen Ihre Vorkenntnisse 

gezielt für die Prüfungsaufgaben. Dieses 

Vorbereitungsseminar richtet sich auch an 

alle Personen, die einen Antrag auf Einbürgerung 

stellen wollen und einen Nachweis ihrer 

Sprachkenntnisse vorlegen müssen. 

ab Modul 3 50/3 



Woche, 100 U-Std., 20 Termine, ab 8 Teiln. 235 Euro; 

Kreisverwaltung, Parkstr. 6. Lehrbuch: Passwort 2/3, 

Klett Verlag. 

Modul 4 50/4 





Klett Verlag. 

Modul 5 50/5 





Klett Verlag. 

Die Prüfungstermine in Homberg: 

Freitag, 28.08.09,Anmeldeschluss: 16.07.09 

Freitag, 11.09.09, Anmeldeschluss: 30.07.09 

Freitag 25.09.09, Anmeldeschluss: 13.08.09 

Weitere Prüfungstermine auf Anfrage.

36 

Deutsch 

als Muttersprache 

Fit in Deutsch 

für die weiterführende Schule 

Für Schülerinnen und Schüler der 4. Klassen 

Deutsch ist eine wichtige Grundlage für alle 

Schulfächer. Dieser Vorbereitungskurs wendet 

sich an Schülerinnen und Schüler, die nach der 

4. Jahrgangsstufe auf ein Gymnasium oder eine 

Gesamtschule wechseln wollen. Gerade bei 

diesem Übergang ist ein guter Start besonders 

wichtig. Vorhandenes Wissen wird getestet und 

aufgefrischt, neues auf interessante Weise vermittelt. 

Dabei werden häufig beobachtete Unsicherheiten 

und Fehlerquellen besonders bearbeitet. 

Dieser Kurs ergänzt die Rechtschreibübungen 

der Schule, macht fit in Grammatik, die 

auch zum Erlernen von Fremdsprachen nötig ist, 

vermittelt mit einfachen Lernstrategien, Regeln 

und Merksätzen außergewöhnliche Hilfestellungen 

zum selbständigen Lösen von Aufgaben 

und schult betontes und sinnerfassendes 

Lesen. Mit neuesten Erkenntnissen der pädagogischen 

Kinesiologie lernen die Schülerinnen 

und Schüler Übungen kennen, die Lernblockaden 

abbauen und ihre Fähigkeiten zur Selbsthilfe 

fördern. Teilnahme nur nach Voranmeldung 

unter 06693 919196. 

Neuental: Nachmittagskurs Nr. 405405T92 


775-410, Info Mi 10.02.2010, Beginn: Mi 24.02.10, 15.00 

- 16.30 Uhr, 20 U-Std., 10 Termine, ab 8 Teiln. 55 Euro, 

zzgl. Materialkosten; Ltg.: Edith Schneider; Grundschule 

Zimmersrode, Schulstr. 11. Auskunft: Tel. 06693 919196. 

Lesen und Schreiben für Erwachsene 

Deutsch als Muttersprache - Anfängerkurs 

„Ich will endlich lesen und schreiben lernen.“ 

Das ist das Ziel dieses Kurses. Wir richten uns 

mit diesem Deutschkurs an Erwachsene, die 

ihre Muttersprache überhaupt nicht oder nur mit 

großer Mühe lesen und schreiben können. Die 

Teilnehmenden erlernen Schritt für Schritt das 

Alphabet und wie man die einzelnen Buchstaben 

zu Worten zusammenzieht. Gemeinsam schreiben 

sie erste kleine Sätze und Texte. Sie üben in 

kleinen Schritten, in eigenem Tempo und bauen 

Sicherheit im Umgehen mit der Schriftsprache 

auf. Machen Sie bitte Freunde, Bekannte und 

Verwandte auf dieses Lernangebot aufmerksam. 

Für Ihre Anfrage ist es nie zu spät. Unsere 

Vertraulichkeit ist selbstverständlich: Tel. vhs 

05681 775-405. 


Beginn: Do 05.11.09, 17.30 - 18.00 Uhr, 2-mal wöchentlich, 

Di u. Do, Terminplanung in Abstimmung mit der 

Lerngruppe, U-Std., ab 8 Teiln. 235 Euro; Ltg.: Matthias 

Helfenritter; Reichspräsident-Friedrich-Ebert-Schule, 

Hans-Staden-Allee. Ermäßigtes Entgelt bei ALG-II-Bezug: 

58,75 Euro 

Schwalmstadt: Abendkurs Nr. 405003S92 

Beginn: Mi 28.10.09, 18.00 - 18.30 Uhr, 2-mal wöchentlich, 

Mo u. Mi, Terminplanung in Abstimmung mit der 

Lerngruppe, U-Std., ab 8 Teiln. 235 Euro; Ltg.: Dr. Helga 

Kuppe; Carl-Bantzer-Schule Ziegenhain, Fünftenweg 30. 

Ermäßigtes Entgelt bei ALG-II-Bezug: 58,75 Euro 

Lesen und Schreiben für Erwachsene 

Deutsch als Muttersprache - Aufbaukurs 

In diesem Kurs sind Sie genau richtig, wenn 

Sie das Alphabet der deutschen Sprache schon 

kennen und einfache, unbekannte Texte lesen 

können. Hier bauen Sie Ihre Anfangskenntnisse 

aus. Auch wer bereits gut lesen kann, aber große 

Probleme mit dem Schreiben hat, ist hier gut 

aufgehoben. Sie lernen hier das Schreiben von 

Sätzen und einfachen Texten. Sie üben in kleinen 

Schritten, in Ihrem Tempo und verschaffen 

sich Sicherheit im Umgehen mit der Schriftsprache. 

Bitte machen Sie Freunde, Bekannte und 

Verwandte auf dieses Lernangebot aufmerksam. 

Für Ihre Anfrage ist es nie zu spät. Unsere 

Vertraulichkeit ist selbstverständlich: vhs Tel. 

05681 775-405. 


Beginn: Do 05.11.09, 18.00 - 18.30 Uhr, 2-mal wöchentlich, 

Di u. Do, Terminplanung in Abstimmung mit der 

Lerngruppe, U-Std., ab 8 Teiln. 235 Euro; Ltg.: Matthias 

Helfenritter; Reichspräsident-Friedrich-Ebert-Schule, 

Hans-Staden-Allee. Lehrbuch: In Absprache. Ermäßigtes 

Entgelt bei ALG-II-Bezug: 58,75 Euro 


Beginn: Mi 28.10.09, 18.30 - 19.00 Uhr, 2-mal wöchentlich, 

Mo u. Mi, Terminplanung in Abstimmung mit der 

Lerngruppe, U-Std., ab 8 Teiln. 235 Euro; Ltg.: Dr. Helga 

Kuppe; Carl-Bantzer-Schule Ziegenhain, Fünftenweg 30. 

Lehrbuch: In Absprache. Ermäßigtes Entgelt bei ALG-II- 

Bezug: 58,75 Euro 

Schreibstunde 

Kreative Texte schreiben 

Kurzgeschichten, Romane, Biographien; in diesem 

Seminar geht es um Ihre eigenen Texte, 

vorzugsweise, aber nicht ausschließlich, in Prosaform. 

Sie sollen Mut und Mittel finden, um ihre 

alten Texte beurteilen zu lernen und / oder neue 

Texte zu schreiben. Von vielfältigen Schreibübungen 

über Schreibtechniken bis hin zu Tipps 

für die Veröffentlichung bietet die Schreibstunde 

einen Raum für alle, die eben das gern tun: 

schreiben. Für Anfänger und Geübte, für Jung 

und Alt. Mitzubringen sind das Schreibmaterial 

und die Bereitschaft zum Erfahrungsaustausch 

mit Gleichgesinnten. Schreiberfahrung ist keine 

Bedingung, Schreibbereitschaft schon. 



775-400, Beginn: Mo 21.09.09, 20.00 - 21.30 Uhr, 20 

U-Std., 10 Termine, ab 8 Teiln. 55 Euro; Ltg.: Stefan Jäger; 


41. Auskunft: Tel. 05622 798447. 


Englisch 

Englisch für Kinder 

English is fun - Neuer Kurs 

Englisch für Kinder im Vorschulalter 

Kinder sind neugierig und probieren gerne 

aus. Schon in frühem Alter entwickeln sie die 

Fähigkeit, eine Fremdsprache einfach und rasch 

zu erlernen. Mit Liedern, Reimen, Spielen und 

Basteln möchten wir auch Ihr Kind ganz spielerisch 

mit der englischen Sprache vertraut 

machen. Dadurch bauen unsere Kurse eine wertvolle 

Brücke zum weiteren Lernen in der Schule. 

Unser Lernkonzept ist speziell auf die Kinder 

in der Gruppe ausgerichtet und flexibel in der 

Umsetzung. 

Borken: Nachmittagskurs Nr. 406487S92 

Beginn: September, nachmittags ca. 15.30 bis 16.30 Uhr. 

Anfragen: Tel. 05681 775-410. Der Kurs umfasst 14 U-Std., 

10 Termine, ab 10 Teiln. 35 Euro; Kindergarten Borken, 

Metzen Tannen 2. 

Guxhagen: Nachmittagskurs Nr. 406481S92 


Termine, ab 10 Teiln. 35 Euro; Ltg.: Heidemarie Wulff; 

Kindergarten Sonnenwiese, Goethestr. 18. 

Homberg: Nachmittagskurs Nr. 406483S92 


Termine, ab 10 Teiln. 35 Euro; Ltg.: Judith Zauner; Osterbachschule, 

August-Vilmar-Str. 4. 

Melsungen: Nachmittagskurs Nr. 406480S92 



Integrative Kita der Kath. Kirchengemeinde, F.-Gleim-Str. 

16. 

Schwalmstadt: Nachmittagskurs Nr. 406485S92 


Termine, ab 10 Teiln. 35 Euro; Ltg.: Eva Jezorreck; Kindertagesstätte, 

Schenkeborn 1. 

English is fun 

Englisch für Kinder im Vorschulalter 

Auch neue Kinder sind willkommen 

Knüllwald: Vormittagskurs Nr. 406482S92. 

English at school - Neuer Kurs 

Englisch für Kinder der 1. und 2. Klasse 

Kinder im frühen Grundschulalter sind lernbegierig 

und offen für Neues. Ausgeprägt ist ihre 

Fähigkeit, eine Fremdsprache besonders rasch 

und auch auf einfache Weise zu erlernen. Mit 

speziellen Lernaktivitäten möchten wir auch Ihr 

Kind spielerisch und intensiv zugleich mit der 

englischen Sprache vertraut machen. Die positiven 

Lernerfahrungen werden sich günstig auf 

das weitere Fremdsprachenlernen in der Schule 

auswirken. Unser Lernkonzept ist speziell auf 

die Kinder in der Gruppe ausgerichtet und flexibel 

in der Umsetzung. 




Grundschule, Geysostr. 2. 




Englisch von Anfang an 

Anfängerkurs - Niveaustufe A1.1 

Für alle ohne jegliche Lernerfahrungen in der 

Fremdsprache und für Lerner, die sehr lange 

zurückliegende und durchgängig lückenhafte 

Vorkenntnisse haben. 

Fritzlar: Abendkurs Nr. 406058S92 


Termine, ab 8 Teiln. 51 Euro; Ltg.: Birgit König; Reichspräsident-Friedrich-Ebert-Schule, 

Schladenweg 41. 

Lehrbuch: Fairway, Bd.1, Klett Verlag. Die Teilnehmenden 

erhalten das Lehrbuch vom Klett-Verlag kostenlos. 

Homberg: Vormittagskurs Nr. 406052S92 


Termine, ab 6 Teiln. 66 Euro (ermäßigt: 16,50 Euro); 

Ltg.: Brigitte Wedler; Stadtteilzentrum „Alte Sparkasse“, 

Birkenweg 2. 



Termine, ab 8 Teiln. 59 Euro; Ltg.: Karin Wind-Ruhl; Carl- 

Bantzer-Schule Ziegenhain, Fünftenweg 30. Lehrbuch: 

English Network Starter, Lekt. 1., Langenscheidt Verlag. 

Englisch für Neulinge 

Anfängerkurs für jedes Alter 

Sie wollten immer schon einmal Englisch lernen? 

Dann fangen Sie mit diesem Kurs an. Sie 

lernen Englisch in kleinen Schritten. Wir geben 

Ihnen die Zeit, die Sie brauchen. So lernen Sie in 

eigenem Tempo und ohne Druck. Wir sorgen für 

viel Freude an der Sprache und bieten einen Kurs 

in angenehmer Atmosphäre. 

Melsungen: Vormittagskurs Nr. 406063S92 


Termine, ab 6 Teiln. 55 Euro; Ltg.: Heike Schneider; Volkshochschule, 





Für Lerner mit Kenntnissen aus einem vorangegangenen 

Anfängerkurs und auch für alle, die 

mit zurückliegenden Anfangskenntnissen nach 

langer Lernpause neu starten möchten. 



Termine, ab 6 Teiln. 68 Euro; Ltg.: Johannes Andries 

Nortjé; Erich-Kästner-Schule, Schlesierweg 1. Lehrbuch: 

English Network Starter, ab Lekt. 4, Langenscheidt Verlag. 

Der Kursleiter ist Muttersprachler. 

Kurssystem Sprachen 

Lernstufen und erreichbare Fertigkeiten 


Ohne bzw. geringe Kenntnisse 

Am Ende dieser Stufe können Sie vertraute, 

alltägliche Ausdrücke und ganz einfache Sätze 

verstehen und verwenden. Sie können sich 

und andere vorstellen, Fragen zu Ihrer Person 

stellen und Fragen hierzu beantworten. Sie 

können sich auf einfache Art verständigen, 

wenn die Gesprächspartner langsam und 

deutlich sprechen und bereit sind zu helfen. 


Grundkenntnisse 

Am Ende dieser Stufe können Sie Sätze und 

häufig gebrauchte Ausdrücke/Wörter verstehen, 

wenn es z.B. um einfache Informationen 

zur Person, zu Familie, Einkaufen oder Arbeit 

geht. Sie können sich in einfachen, routinemäßigen 

Situationen verständigen und mit 

einfachen Mitteln die eigene Herkunft und 

Ausbildung, die direkte Umgebung und alltägliche 

Dinge beschreiben. 

Niveaustufe B1 


Am Ende dieser Stufe können Sie die Hauptpunkte 

verstehen, wenn klare Standardsprache 

verwendet wird und wenn es um vertraute 

Bereiche wie Arbeit, Schule oder Freizeit geht. 

Sie können die meisten alltäglichen Situationen 

sprachlich bewältigen und sich zusammenhängend 

zu vertrauten Themen, z.B. 

Familie, Hobbys und Beruf äußern. Sie können 

über Erfahrungen und Ereignisse berichten 

und Meinungen und Ansichten begründen. 





English Network Starter, Ende, Langenscheidt Verlag. 




Ideal zum Weiterlernen oder Wiedereinsteigen Beginn: Mi 23.09.09, 18.00 - 19.30 Uhr, 20 U-Std., 10 

nach wenigen vhs-Kursen auf der A1-Stufe oder Termine, ab 7 Teiln. 58 Euro; Ltg.: Birgit König; Königmit 

vergleichbaren Vorkenntnissen. Sie lernen Heinrich-Schule, Schladenweg 43. Lehrbuch: English 

in entspannter Atmosphäre, können Grammatik 

wiederholen und haben viel Gelegenheit zum 

Network Starter, ab Lekt. 5, Langenscheidt Verlag. 

Sprechen und Üben. 




Beginn: Di 22.09.09, 19.00 - 20.30 Uhr, 20 U-Std., 10 Beginn: Do 17.09.09, 19.00 - 20.30 Uhr, 24 U-Std., 12 

Termine, ab 8 Teiln. 51 Euro; Ltg.: Birgit König; König- Termine, ab 7 Teiln. 69 Euro; Ltg.: Brigitte von Baumbach; 

Heinrich-Schule, Schladenweg 43. Lehrbuch: English Reichspräsident-F.-Ebert-Schule, Hans-Staden-Allee. 

Network Starter, ab Lekt. 4, Langenscheidt Verlag. Lehrbuch: English Network 1, Lekt. 1, Langenscheidt. 



37 

Am Ende dieser Stufe können Sie längeren 

Redebeiträgen und komplexer Argumentation 

in der Standardsprache sowie den meisten 

Nachrichtensendungen folgen. Sie können 

sich im privaten und beruflichen Bereich so 

spontan und fließend verständigen, dass ein 

normales Gespräch mit Muttersprachlern 

möglich ist, und können sich an Diskussionen 

beteiligen. Darüber hinaus können Sie 

klare detaillierte Texte über eine Vielzahl von 

Themen schreiben, Aufsätze verfassen, persönliche 

und formelle Briefe schreiben und 

deutlich machen, was wichtig ist. 

Mögliche Abschlüsse 

• 

• 

• 

• 

Europäische 

Sprachenzertifikate A1, A2 (Grundbaustein), 

B1 (Niveau Mittlere Reife) 

Cambridge Preliminary English Test 

(PET), B1 

Europäische Sprachenzertifikate, 

berufsbezogen B1 . B2 

Cambridge First Certificate 

in English (FCE), B2 

Wir beraten - Sie wählen 

Die erfolgreiche Teilnahme an einem Sprachkurs 

hängt entscheidend von der richtigen 

Kurswahl ab. Wir empfehlen Ihnen ausdrücklich, 

sich vor Kursbeginn beraten zu lassen. 

Auch ein schriftlicher Einstufungstest Ihrer 

Vorkenntnisse ist möglich. 

Rufen Sie uns an: Tel. 05681 775-405 




Termine, ab 7 Teiln. 64 Euro; Ltg.: Oliver Rudolph; Radko- 

Stöckl-Schule, Evesham-Allee 4. Lehrbuch: English 

Network 1, ab Lekt. 5, Langenscheidt Verlag. 

Englisch - Wortschatz & Co. 

Niveaustufe A1- A2 

Für Lerner mit Kenntnissen aus vorangegangenen 

Anfängerkursen und auch für alle, die mit 

zurückliegenden Kenntnissen aus der Schulzeit 

nach langer Lernpause neu starten möchten. 



Termine, ab 6 Teiln. 66 Euro; Ltg.: Heike Schneider; Volkshochschule, 

Rotenburger Str. 11.

38 

---> Englisch 


Englisch in Muße - Für jedes Alter 

Niveaustufe A2 - Grundkenntnisse aufbauen 

Englisch lernen in Muße und in kleinen Schritten, 

in eigenem Tempo ohne Druck, mit Freude an der 

Sprache und im Gespräch mit Gleichgesinnten, 

tagsüber in angenehmer Lernatmosphäre. So 

einladend kann Ihr Sprachkurs an der vhs sein. 

Machen Sie einfach mit! 

Edermünde: Vormittagskurs Nr. 406178S92 



Nortjé; DGH Grifte, Hertingshäuser Str. 5. Lehrbuch: Sterling 

Silver, neu, Bd.2, Lekt. 18, Cornelsen Verlag. 




Nortjé; DGH Grifte, Hertingshäuser Str. 5. Lehrbuch: Sterling 

Silver, neu, Bd.2, Lekt. 21, Cornelsen Verlag. 

English Express - zügig zum Ziel 

Refresher Course - Niveaustufe A2 

Ist ein neuer Start angesagt? Ihre Vorkenntnisse 

sind nicht mehr „up to date“? Das können Sie 

rasch ändern: Wir bieten Ihnen reichlich Sprachpraxis, 

um zügig wieder auf dem Laufenden zu 

sein. Dazu gehören: Wiederholung von Wortschatz 

und Grammatik, Training von Alltagsenglisch 

für diverse Kommunikationssituationen, 

Übungen zum freien Sprechen. Voraussetzung: 

Schulkenntnisse auf dem Niveau der Mittleren 

Reife oder vergleichbare Vorkenntnisse. 




Nortjé; Erich-Kästner-Schule, Schlesierweg 1. Lehrbuch: 

In Absprache. Der Kursleiter ist Muttersprachler. 



Sie wollen Ihre Grundkenntnisse weiter verbessern 

und viel sprechen, wiederholen und dazulernen 

in entspannter Lernatmosphäre. 



Termine, ab 7 Teiln. 69 Euro; Ltg.: Brigitte von Baumbach; 

Reichspräsident-Friedrich-Ebert-Schule, Hans-Staden- 

Allee. Lehrbuch: Sterling Silver 2, ab Lekt. 17, Cornelsen 

Verlag. Gut für ältere Lerner geeignet. 





English Network 2, Mitte, Langenscheidt Verlag. 





Termine, ab 7 Teiln. 64 Euro; Ltg.: Oliver Rudolph; Radko- 


Network 2, ab Lekt. 5, Langenscheidt Verlag. 





Termine, ab 8 Teiln. 56 Euro; Ltg.: Michael Rühl; König- 

Heinrich-Schule, Schladenweg 43. Lehrbuch: English 

Network 2, Lekt. 3-4, Langenscheidt Verlag. 






Heinrich-Schule, Schladenweg 43. Lehrbuch: English 

Network 2, Mitte, Langenscheidt Verlag. 





English Network 3, Mitte, Langenscheidt Verlag. 



Borken: Abendkurs Nr. 406162S92 


Termine, ab 7 Teiln. 56 Euro; Ltg.: Liane Krug; Gustav- 

Heinemann-Schule, Geysostr. 6 - 10. Lehrbuch: English 

Network 2, Lekt. 6 Langenscheidt Verlag. 

Bildungsurlaub: Englisch intensiv 

Neustart nach langer Lernpause 

Zielgruppe: Englisch-Interessierte, die vor ca. 

zehn Jahren Englischkenntnisse erworben haben 

und diese passiven Kenntnisse nun intensiv 

und kommunikativ auffrischen sowie systematisch 

erweitern wollen. Kursinhalte: Festigung 

und Erweiterung der Sprech- und Hörfertigkeit; 

Schulung des Leseverstehens und der Schreibfertigkeit 

für das Verfassen einfacher Kurzmitteilungen, 

unterstützt von themenbezogener 

Wortschatz- und Grammatikarbeit. Ziel ist das 

Bewältigen einfacher Alltagssituationen in der 

englischen Sprache. Integriert in den Kursablauf 

erfolgt die Beschäftigung mit Aspekten aus Politik, 

Kultur und Geschichte englischsprachiger 

Länder. Teilnahmevoraussetzung: Grundkenntnisse 

entsprechend dem Niveau der Mittleren 

Reife. 

Gudensberg: Bildungsurlaub Nr. 406133X91 


775-775, Termine: Mo 9.11. bis Fr 13.11.2009, 8.30 - 15.30 

Uhr, 40 U-Std., 5 Termine, ab 7 Teiln. 160 Euro; Ltg.: Sylvia 

Poschmann und Ute Stöhr; DGH Gleichen, Am Burgfeld 3. 

Lehrbuch: Lernmaterial in Absprache. Vorherige Einstufung 

der Vorkenntnisse ist kostenfrei. 



Englisch - Fortgeschrittene 

Niveaustufe B1.4 

Sie bringen gute Grundkenntnisse mit und wollen 

nun mehr Sicherheit im freien Anwenden 

Ihrer Fremdsprache erreichen. 



Termine, ab 8 Teiln. 47 Euro; Ltg.: Birgit König; Reichspräsident-Friedrich-Ebert-Schule, 


Lehrbuch: English Network Basic Conversation, Lekt. 1, 

Langenscheidt Verlag. 

Englisch - Fortgeschrittene 

Niveaustufe B1.5 





English Network Plus. 

Melsungen: Nachmittagskurs Nr. 406270S92 


Termine, ab 7 Teiln. 56 Euro; Ltg.: Martina Hübel; Radko- 


Network Plus, Langenscheidt Verlag. 

Englisch in guter Mischung 

Sprachtraining für Fortgeschrittene 

In der guten Mischung liegt der Erfolg: Treffender 

Wortschatz, passende Texte, hilfreiche Grammatik, 

gemischt mit Ihren eigenen Interessen. Einfach 

probieren und mitmachen! 



Termine, ab 7 Teiln. 62 Euro; Ltg.: Ingeborg Hassenpflug; 

Erich-Kästner-Schule, Schlesierweg 1. Lehrbuch: Spotlight 

u. div. Materialien. 

Come together and have a good talk 

Plaudern, Diskutieren, Lachen 

Our „chatroom“ is a restaurant where you can 

relax and drink a glass of wine or whatever you 

wish in a cosy atmosphere. We talk about serious 

and not so serious issues, discuss current 

events, often listen to a new joke and now and 

then one of us tells the others something about 

a country he or she´s (just) visited. If you´d enjoy 

such conversation join us - Let´s come together. 

We meet once a month. 

Gudensberg: Abendkurs Nr. 406279S92 

Beginn: Do 03.09.09, 19.00 - 20.30 Uhr, Kurstreffen 1-mal 

monatlich jeweils am 1. Donnerstag bis Februar 2010., 

12 U-Std., 6 Termine, ab 6 Teiln. 42 Euro; Ltg.: Ute Stöhr; 

Pizzeria Carpaccio, Untergasse 28. Einsteigen ist jederzeit 

möglich und willkommen. 


Beginn: Mi 26.08.09, 19.30 - 21.00 Uhr, Kurstreffen 1-mal 

monatlich jeweils mittwochs bis Juli, 10 U-Std., 5 Termine, 

ab 6 Teiln. 35 Euro; Ltg.: Karin Wind-Ruhl; Restaurant 

Landgraf, Landgraf-Philipp-Str. 3. Kursort in Ziegenhain 

wechselt stets in Absprache mit Gruppe und Kursleiterin. 



Enjoy speaking English 

Aktuell - Unterhaltsam - Kommunikativ 

You will have the opportunity to practise your 

English in different communicative situations. 

You make this course work by exchanging your 

opinions with others. The course is designed to 

put more contents into your English. Let`s get 

together and update your English. 


Beginn: Mo 05.10.09, 19.15 - 20.45 Uhr, 14-täglich, 10 

U-Std., 5 Termine, ab 8 Teiln. 27 Euro; Ltg.: Hans-Hermann 

Schäfer; Reichspräsident-Friedrich-Ebert-Schule, Schladenweg 

41. 

Fritzlar: Vormittagskurs Nr. 406273S92 

Beginn: Mi 23.09.09, 9.00 - 11.30 Uhr, 14-täglich, 12 

U-Std., 6 Termine, ab 8 Teiln. 32 Euro; Ltg.: Gabriele 

Ulrich; König-Heinrich-Schule, Schladenweg 43. 

English at work 

Bildungsurlaub 

Englisch im Gesundheitsbereich 

Sprachtraining für die Berufspraxis 

Der Kompaktkurs eignet sich für alle, die im 

medizinischen Bereich oder in der Pflege tätig 

sind und praxisorientiertes Englisch benötigen, 

um die Verständigung mit ihren Patienten oder 

Kunden sprachlich zu verbessern. Kursinhalte: 

Vermittlung von berufsrelevantem Grundvokabular 

und Redewendungen vom Erstkontakt mit 

Patienten bzw. Kunden, über die Untersuchung 

und Behandlung sowie Medikation und Prävention. 

Gesellschafts- u. gesundheitspolitische 

Fragen werden in den Kursablauf integriert. Teilnahmevoraussetzung: 

Grundkenntnisse Englisch 

auf der Basis eines zurückliegenden Hauptoder 

Realschulabschlusses sind ausreichend. 

Borken: Bildungsurlaub Nr. 406585X92 


775-775, Termine: Mo 12.10. bis Fr 16.10.2009, 8.30 


Ltg.: Maik Michel und Karin Wind-Ruhl; Kulturzentrum 

Altes Amtsgericht, Am Amtsgericht 2. Lehrbuch: Health 

Matters, Cornelsen Verlag. 

Bildungsurlaub Let`s talk Business 

Intensiv Sprechen, Verstehen, Handeln 

Kursinhalte: More than just words - Wer international 

agiert, wer im Global Village bestehen 

will, benötigt neben der sprachlichen Kompetenz 

auch Wissen und Fertigkeiten in interkultureller 

Kompetenz. Das Verständnis für die 

fremde Mentalität, die Kenntnis idiomatischer 

Redewendungen und das Wissen über kulturelle 

Eigenarten sind im Grunde Voraussetzungen 

für eine hohe Sprachkompetenz. Wir bieten 

Ihnen absolut pragmatisch eine Kombination 

an aus berufsbezogenen Englischkenntnissen 

und einem Training für spezifische soziale Fertigkeiten. 

Teilnahmevoraussetzung: Englischkenntnisse 

auf der Niveaustufe B1/B2. 

Borken: Bildungsurlaub Nr. 406535X92 


775-775, Termine: Mo 5.10. bis Fr 9.10.2009., 8.30 - 15.30 


Monika Idehen; Kulturzentrum Altes Amtsgericht, Am 

Amtsgericht 2. 

Business English 

praktisch und konsequent 

English at work für junge Leute 

Einstieg in berufsorientiertes Englisch mit viel 

Sprachpraxis rund um mündliche und schriftliche 

Kommunikation. Gut geeignet auch als Vorbereitung 

für ein Praktikum im Ausland. 

Homberg: Nachmittagskurs Nr. 406574T92 


775-410, Beginn: Sa 14.11.09, 13.00 - 16.00 Uhr, 16 

U-Std., 4 Termine, ab 8 Teiln. 46 Euro, inkl. Lernmaterial; 

Ltg.: Karin Wind-Ruhl; Kreisverw., Parkstr. 6. 



English Matters in Business 

Englisch in der Berufswelt - Anfänge 

Berufliche Qualifizierung für Ihr Englisch im 

Bildungsurlaub. Wir stellen Ihre allgemeinsprachlichen 

Englischkenntnisse in den 

beruflichen Kontext „English at work“. Vielseitige 

Übungen helfen Ihnen, Ihre Kenntnisse 

mündlich und schriftlich aufzufrischen. 

Aufbauend dazu erlernen Sie berufsspezifisches 

Vokabular zur Kommunikation in verschiedenen 

Themenbereichen (Büroalltag, 

Telefonate, Lesen und Verfassen von E-Mails 

und einfachen Korrespondenzen, Small talk). 

Das ergänzende Sprachtraining schult Sie im 

Reagieren und Agieren auf Englisch in praxisnahen 

Gesprächssituationen. Wissenswerte 

Informationen über englischsprachige 

Länder runden den Sprachkurs ab. Teilnahmevoraussetzung: 

Englischkenntnisse aus 

Haupoder Realschulabschluss. Eine kostenlose 

Einstufung der Sprachkenntnisse wird 

rechtzeitig vor Kursbeginn durchgeführt. 



775-775, Info Do 5.11.09, 18.30 Uhr, vhs Homberg, 

Parkstr. 6, Termine: Mo 30.11. bis Fr 4.12.2009, 

8.30 - 15.30 Uhr, Anreise Sa 28.11., Bildungsurlaub 

30.11.-4.12., Abreise 5.12.09, 40 U-Std., 5 Termine, 

ab 7 Teiln. Kursentgelt 165 Euro zzgl. 212,80 Euro für 

Unterbringung, Vollpension und Kurtaxe. Lernmaterialien 

inkl.; Ltg.: Michael Rühl 

Cambridge Business English 

Certificate Preliminary 

Vorbereitung zur BEC-Prüfung - Modul 1 

Geplant ist ein Vorbereitungskurs, der in mehreren 

Aufbaukursen zur Prüfung für das Business 

English Certificate Preliminary (früher 

BEC I) führt. Mündlich und schriftlich können 

Sie Ihre Englischkenntnisse systematisch und 

berufsbezogen in den Fertigkeiten Hören, Sprechen, 

Lesen und Schreiben erweitern und gezielt 

für die Prüfung trainieren. Die Festlegung der 

Kurstreffen erfolgt in Absprache mit den Teilnehmenden. 

Voraussetzung zur Teilnahme sind 

gute Englischkenntnisse, die einem Schulenglisch 

von mindestens sechs Jahren (Realschulabschluss) 

entsprechen. 

Schwalmstadt: Vormittagskurs Nr. 406575T92 



10 Termine, ab 8 Teiln. 120 Euro; Ltg.: Karin Wind-Ruhl; 

Berufliche Schulen Ziegenhain, Dammweg 5 


39 

English Training - Business Skills 

E-Mails, letters and other forms 

of communication 

Various forms of written communication. Letter, 

Memo, Report, Agenda, Minutes, E-mail and SMS. 

Useful phrases for letter writing. Form and contents 

of business letters. Practical exercises - writing 

a letter. How to write effective e-mails. Practical 

exercises . Abbreviations for e-mail and sms. 

Homberg: Wochenendkurs Nr. 406586T92 



-18 Uhr, Sa 7.11., 14 - 18 Uhr, 15 U-Std., 3 Termine, ab 6 

Teiln. 96 Euro, Lernmaterialien inkl.; Ltg.: Monika Idehen; 



Meetings and Discussions 

Kursinhalte: Starting and controlling a meeting. 

Presenting and supporting opinions. Balancing 

points of view. Making suggestions and presenting 

alternatives. Accepting and rejecting 

ideas and proposals. Building up arguments. 

Summarizing and concluding. Tips for successful 

negotiating. 



775-410, Termine: Fr 30.10., 16 - 20 Uhr, Sa 31.10., 14 - 

18 Uhr, Sa 7.11., 14 - 18 Uhr, 15 U-Std., 3 Termine, ab 6 

Teiln. 96 Euro, Lernmaterialien inkl.; Ltg.: Monika Idehen; 



Telephoning and taking messages 

Kursinhalte: Useful phrases for telephoning. 

Opening the call, making connections, exchanging 

information, taking and leaving messages, 

checking information and making proposals, 

ending the call. Drafting telephone conversations. 

Understanding taped telephone conversations. 

Dealing with communication problems. 

Practical exercises - making phone calls. 



775-410, Termine: Fr 27.11., 16 - 20 Uhr, Fr 4.12., 16 - 20 

Uhr, Sa 5.12., 14 - 18 Uhr, 15 U-Std., 3 Termine, ab 6 Teiln. 

96 Euro, Lernmaterialien inkl.; Ltg.: Monika Idehen; 


Englisch für den Beruf 

Leichter als gedacht! 

Englisch am Arbeitsplatz – Klar! Machen Sie 

Ihre Englischkenntnisse aus der Schulzeit 

fit für den Einsatz im Beruf. Das Umsteigen 

ist viel leichter möglich als Sie annehmen. 

Das sogenannte Business English ist keine 

spezielle Fachsprache. Sie besteht zu ca. 70 

Prozent aus dem Englischwortschatz, den 

Sie an der Schule gelernt haben. Wenn Sie 

große Lücken haben, bessern Sie Ihr Englisch 

einfach auf, in Abendkursen oder kompakt. 

Ansonsten nutzen Sie Ihre Chance für den 

direkten Umstieg in das berufsorientierte 

Englisch. Vorkenntnisse aus einem zurückliegenden 

Realschulabschluss reichen aus. 

Unsere Kurse sind absolut praxisbezogen 

und bringen Sie sprachlich weiter. 

Sprachberatung: 05681 775-405.

40 

Französisch 


Französisch für Neulinge 

Anfängerkurs für jedes Alter 

Sie wollten immer schon einmal Französisch lernen? 

Dann fangen Sie mit diesem Kurs an. Sie 

erproben die neue Sprache in kleinen Schritten. 

Wir geben Ihnen die Zeit, die Sie dafür benötigen. 

So lernen Sie in eigenem Tempo und ohne 

Druck. Wir sorgen für viel Freude an der Sprache 

und bieten einen Kurs in angenehmer Atmosphäre. 



Termine, ab 6 Teiln. 58 Euro; Ltg.: Christina Schmidt; 

Kreisverwaltung, Parkstr. 6. Lehrbuch: Lernmaterial in 

Absprache. 



Termine, ab 6 Teiln. 57 Euro; Ltg.: Gabriele Stützer; König- 

Heinrich-Schule, Schladenweg 43. Lehrbuch: On y va, 

Lekt. 1, Hueber Verlag. 











Volkshochschule, Rotenburger Str. 11. Lehrbuch: Perspectives, 

Bd. 1, ab Lekt. 3, Cornelsen Verlag. 

Ideal zum Weiterlernen oder Wiedereinsteigen 

nach wenigen vhs-Kursen auf der A1-Stufe oder 

mit vergleichbaren Vorkenntnissen. Sie lernen 







Kreisverwaltung, Parkstr. 6. Lehrbuch: Perspectives, Bd. 

1, ab Lekt. 5, Cornelsen Verlag. 





Termine, ab 6 Teiln. 40 Euro; Ltg.: Isabelle Steiniger; 

Volkshochschule, Rotenburger Str. 11. Lehrbuch: Perspectives, 

Bd. 1, ab Lekt. 8, Cornelsen Verlag. Die Kursleiterin 

ist Muttersprachlerin. 




Vive la France et les Francais - Frankreich und die 

Franzosen besser kennenlernen! Ein abwechslungsreicher 

Kurs, in dem Sie auch Interessantes 

über das Leben in Frankreich und seine Bewohner 

erfahren. Etwas Landeskunde, Musik und 

eine Reise durch die Regionen gehören ebenso 

dazu wie die klassische Sprachlehre und Grammatik. 


Beginn: Do 17.09.09, 19.30 - 20.30 Uhr, Kurstreffen sind 

60-minütig., 16 U-Std., 12 Termine, ab 6 Teiln. 56 Euro; 

Ltg.: Claudia Panetta-Möller; Reichspräsident-Friedrich- 

Ebert-Schule, Schladenweg 41. Lehrbuch: On y va, Bd. 2, 

ab Lekt. 2, Hueber Verlag. 








Termine, ab 8 Teiln. 61 Euro; Ltg.: Cornelia Lammert- 

Eichenberg; König-Heinrich-Schule, Schladenweg 43. 

Lehrbuch: Perspectives, Bd.2, ab Lekt. 8, Cornelsen 

Verlag. 

Wortschatz, Grammatik & Co. 

Wiederholung, die voranbringt und gut tut 

Die Menge der Sprachkenntnisse ist nicht allein 

entscheidend. Wichtig ist auch das sichere 

Anwenden des Gelernten. Legen Sie einen Zwischenstopp 

ein und gönnen Sie Ihrem Sprachwissen 

eine kurze Wiederholung. Das bringt 

Ihre Französisch-Kenntnisse voran und sorgt für 

gutes Lernklima in kommenden Kursen. 



775-410, Termine: Fr, 25.09., 17.30 bis 21 Uhr u. Sa, 26.09., 

14 bis 19 Uhr, 11 U-Std., ab 6 Teiln. 45 Euro; Ltg.: Cornelia 

Lammert-Eichenberg; Kreisverwaltung, Parkstr. 6. 

Sprachlich fit für 

Städtepartnerschaften 

Für Gäste und Gastgeber: So gelingt 

europäische Verständigung: Wir bieten 

sprachliche Vorbereitung für kommende 

Treffen in Ihren Städtepartnerschaften 

und Partnerschaftsgemeinden. Passend 

zu Ihren Wünschen, Vorkenntnissen, 

zeitlichen Vorstellungen stimmen wir 

Sie gerne auf Englisch oder Französisch, 

Italienisch oder Spanisch, Polnisch oder 

Russisch und auch in anderen Sprachen 

auf zukünftige Begegnungen im In- und 

Ausland ein. 

Info und Anmeldung: 

Tel. 05681 775-405. 



Ici on parle français avec plaisir 

Niveaustufe B2.11: Plaudern - Diskutieren - 

Lachen 

Ce cours sádresse à des participants qui ont 

de bonnes connaissances en français. Nous 

discutons, racontons, lisons, traduisons et rafraîchissons 

la grammaire et le vocabulaire dans 

une ambiance agréable. La littérature, la civilisation 

et láctualité de la France sont des points 

díntérêt. 



Termine, ab 6 Teiln. 40 Euro; Ltg.: Isabelle Steiniger; 

Volkshochschule, Rotenburger Str. 11. Lehrbuch: 

Zeitungsartikel, literarische Texte, Chansons. Die Kursleiterin 


Rendez-vous au café 

Plaudern - Diskutieren - Lachen 

Parlons, discutons, rions - mais en français! 

Dans une ambiance conviviale on se réunit pour 

bavarder agréablement autour dún verre de vin 

ou dún café. Les sujets de conversation seront 

librement choisis par les participants: actualités, 

voyages, culture. Cést lóccasion pour tout 

de monde de practiquer le français et d`élargir 

son vocabulaire (Rendez-vous mensuel). - Plaudern, 

diskutieren, lachen - und das alles auf 

Französisch! In geselliger Runde unterhalten wir 

uns bei einem Gläschen Wein oder einem Kaffee 

über die Themen, für die Sie sich interessieiren, 

z.B. über aktuelle Ereignisse, Reisen, Kultur. 

Hier können alle ihre Französischkenntnisse 

anwenden, ihren Wortschatz erweitern - und 

haben Spaß daran! Die Treffen sind monatlich. 

Fritzlar: Nachmittagskurs Nr. 408260S92 

Termine: 24.09., 22.10., 19.11., 17.12.09, 21.01.2010, 

jeweils 16.30 bis 18 Uhr, 10 U-Std., 5 Termine, ab 7 Teiln. 

35 Euro; Ltg.: Claudia Panetta-Möller; Restaurant Kaiserpfalz, 

Giessener Str. 20. Späterer Kurseinstieg ist nach 

Absprache möglich. 



Italienisch 


Italienisch von Anfang an 





Vorkenntnisse haben. 



Termine, ab 8 Teiln. 54 Euro; Ltg.: Annalisa Tibaldi; Carl- 


Espresso, Bd. 1, Lekt. 1, Hueber Verlag. Die Kursleiterin 


Italienisch lernen und regionale 

Speisen kosten 

Kulinarische Kostproben sprachlich verpackt 

Die italienische Küche ist lecker. Wir wollen 

Ihnen Appetit auf italienische Gastronomie und 

die italienische Sprache machen und Sie mitnehmen 

auf Streifzüge durch verschiedene Regionen 

Italiens. Auf dem Erkundungsprogramm stehen 

die Regionen Friaul - Julisch Venezien, Umbrien 

und Kampanien mit landestypischen Rezepten. 

Passendes Vokabular der italienischen Sprache 

begleitet Sie dabei. Sie werden ausgewählte 

italienische Gerichte von antipasti bis dolce 

gemeinsam zubereiten und verspeisen. Italienisch-Kenntnisse 

sind nicht erforderlich. 

Fritzlar: Abendkurs Nr. 409062T92 



6 Termine, ab 7 Teiln. 61 Euro, zzgl. Lebensmittelkosten an 

Kursleitung; Ltg.: Andrea Morra-Hehenkamp; Reichspräsident-Friedrich-Ebert-Schule, 










Termine, ab 8 Teiln. 54 Euro; Ltg.: Dr. Giovanna De Santis- 

Maciossek; Volkshochschule, Rotenburger Str. 11. Lehrbuch: 

Espresso 1, Lekt. 2, Hueber Verlag. Die Kursleiterin 


Sprechvergnügen auf Italienisch 

Niveaustufe A1.3 - Anfangskenntnisse 

erweitern 

Es erwarten Sie viele Gelegenheiten zum Sprechen 

und Anwenden der italienischen Sprache in 

alltäglichen Gesprächssituationen. So erweitern 

Sie den Wortsschatz, entwickeln ein Gefühl für 

angewandte Grammatik und bewirken Erfolgserlebnisse, 

die Sie sprachlich weiter bringen 

und Selbstbewusstsein geben. Der Kurs ist ideal 

zum Weiterlernen oder Wiedereinsteigen nach 

wenigen vhs-Kursen auf der A1-Stufe oder mit 

vergleichbaren Vorkenntnissen. 



Termine, ab 6 Teiln. 74 Euro; Ltg.: Claudia Panetta-Möller; 

DGH Grifte, Hertingshäuser Str. 5. Lehrbuch: Linea diretta 

1 a, Lekt. 4, Hueber Verlag. 

Sprechvergnügen auf Italienisch 


erweitern 




Volkshochschule, Rotenburger Str. 11. Lehrbuch: Linea 

diretta neu 1b, ab Lekt. 1, Hueber Verlag. 











Termine, ab 6 Teiln. 65 Euro; Ltg.: Andrea Morra-Hehenkamp; 

Reichspräsident-Friedrich-Ebert-Schule, Hans- 

Staden-Allee. Lehrbuch: Espresso 1, ab Lekt. 7, Hueber 

Verlag. 

Sprachgenuss mit Espresso 








Fritzlar: Vormittagskurs Nr. 409059S92 



König-Heinrich-Schule, Schladenweg 43. Lehrbuch: 

Epresso, Bd. 1, ab Lekt. 11, Hueber Verlag. 









Termine, ab 4 Teiln. 79 Euro; Ltg.: Dr. Giovanna De Santis- 

Maciossek; Volkshochschule, Rotenburger Str. 11. Lehrbuch: 

Espresso, Bd. 2, ab Lekt. 4, Hueber Verlag. Die 

Kursleiterin ist Muttersprachlerin. 

Grundkenntnisse ausbauen 




Termine, ab 7 Teiln. 62 Euro; Ltg.: Annalisa Tibaldi; Carl- 


Espresso, Bd.2, ab Lekt. 4, Hueber Verlag. Die Kursleiterin 



41 

Grundkenntnisse ausbauen 






Staden-Allee. Lehrbuch: Espresso, Bd. 2, ab Lekt. 5, 

Hueber Verlag. Neue Mitlerner sind gerne wollkommen. 


Italienisch - Lesen, Lernen, Plaudern 

Imparare lítaliano leggendo - Niveaustufe B1 

Dieser Kurs richtet sich an fortgeschrittene 

Lerner, die gern kleine Geschichten oder auch 

klassische italienische Literatur kennen lernen 

möchten. Es wird viel gesprochen, gelesen, 

Sie hören italienische Musik und runden mit 

Übungen zum Wortschatz und zur Grammatik 

Ihre Kurstreffen ab. Buon divertimento! 





41. Lehrbuch: In Absprache. 

Kommunikativ mit Kopf und Herz 

Für Fortgeschrittene - Niveaustufe B1 



gemischt mit Ihren eigenen Interessen. Einfach 

probieren und mitmachen! 



Termine, ab 6 Teiln. 66 Euro; Ltg.: Brigitte Eckert; Volkshochschule, 

Rotenburger Str. 11. Lehrbuch: Buongiorno 

II u. Adesso, literarische Texte u.a. Neue Mitlerner sind 

gerne willkommen. 


Italienisch in guter Mischung 

Für Fortgeschrittene - Niveaustufe B2 

In der guten Mischung liegt der Erfolg: Gespräche 

auf Italienisch, treffender Wortschatz, passende 

Texte, aktuelle Landeskunde, gemischt mit Ihren 

eigenen Interessen. Einfach probieren und mitmachen! 



Termine, ab 7 Teiln. 56 Euro; Ltg.: Dr. Joachim Sturm; 

Radko-Stöckl-Schule, Evesham-Allee 4. Neue Lerner sind 

jederzeit willkommen.

42 

Spanisch 


Spanisch von Anfang an 





Vorkenntnisse haben 




Heinrich-Schule, Schladenweg 43. Lehrbuch: Caminos 1 

neu, Bd. 1, Lekt. 1, Klett Verlag. 



Termine, ab 7 Teiln. 58 Euro; Ltg.: Albis Fischer; Carl- 


Caminos 1 neu, Bd. 1, Lekt. 1, Klett Verlag. Die Kursleiterin 












Termine, ab 7 Teiln. 45 Euro; Ltg.: Werner Müller-Klevinghaus; 


Staden-Allee. Lehrbuch: El nuevo curso, Bd.1, Langenscheidt 

Verlag. 





Termine, ab 7 Teiln. 59 Euro; Ltg.: Rita Schön-Bachmann; 


41. Lehrbuch: Caminos 1 neu, ab Lekt. 6, Klett Verlag. 

Sprechvergnügen auf Spanisch 


erweitern 


und Anwenden der spanischen Sprache in 











Termine, ab 5 Teiln. 73 Euro; Ltg.: Ralf Ohm; Radko-Stöckl- 

Schule, Evesham-Allee 4. Lehrbuch: Perspecivas, Bd. 1, 

ab Lektion 6, Cornelsen Verlag. 











Termine, ab 6 Teiln. 68 Euro; Ltg.: Adela Meyer. Dr.- 

Georg-August-Zinn-Schule, Schwimmbadweg 30. Lehrbuch: 

Caminos 1 neu, Lekt 6ff, Klett Verlag. 

Spanisch - Wortschatz & Co. 

Anfangskenntnisse wiederholen und erweitern 


und Anwenden der spanischen Sprache 

in alltäglichen Gesprächssituationen. So 

erweitern Sie den Wortsschatz, entwickeln ein 

Gefühl für angewandte Grammatik und bewirken 


Erfolgserlebnisse, die Sie sprachlich weiter bringen 

und Selbstbewusstsein geben. Der Kurs ist 

ideal zum Weiterlernen oder Wiedereinsteigen 


mit vergleichbaren Vorkenntnissen. 



Termine, ab 5 Teiln. 79 Euro; Ltg.: Albis Fischer; Carl- 


Caminos 1 neu, ab Lekt. 5, Klett Verlag. Die Kursleiterin ist 

Muttersprachlerin. 


Sprechvergnügen auf Spanisch 

Niveaustufe A2.2 - Grundkenntnisse 

aufbauen 


und Anwenden der spanischen Sprache in 




die Sie sprachlich weiter bringen und 

Selbstbewusstsein geben. Der Kurs ist ideal zum 

Weiterlernen oder Wiedereinsteigen nach vhs- 

Kursen auf der A2-Stufe oder mit vergleichbaren 

Grundkenntnissen. 


Beginn: Mo 14.09.09, 18.00 - 19.30 Uhr, 18 U-Std., 

9 Termine, ab 4 Teiln. 89 Euro; Ltg.: Ralf Ohm; Radko- 

Stöckl-Schule, Evesham-Allee 4. Lehrbuch: Perspecivas, 

Bd. 2, ab Lekt. 3, Cornelsen Verlag. 

Spanisch - Grundkenntnisse aufbauen 







Termine, ab 6 Teiln. 74 Euro; Ltg.: Michael Rühl; Dr.- 

Georg-August-Zinn-Schule, Schwimmbadweg 30. Lehrbuch: 

Caminos 2 neu, Bd.2, Klett Verlag. 



Sprachen spezial 

Chinesisch 

Chinesisch für Neulinge 

Einstiegskurs zum Kennenlernen 

Wollten Sie nicht schon immer mal eine außergewöhnliche 

Weltsprache lernen, aber haben sich 

nicht getraut? Das können Sie ändern: Spielerisch 

und konzentriert zugleich erlernen Sie hier 

den Einstieg in die chinesische Sprache. Dabei 

geht es darum, viel zu sprechen, ganz gelassen 

Neues zu üben und das Erlernte in kleinen Schritten 

ohne Erfolgsdruck anzuwenden. 



Termine, ab 6 Teiln. 54 Euro; Ltg.: Fengjuan Greiner; 


41. Die Kursleiterin ist Muttersprachlerin. 

Dänisch 




und Anwenden der dänischen Sprache in 











Termine, ab 4 Teiln. 69 Euro; Ltg.: Katja Krogh Klitgaard; 

R.-Stöckl-Schule, Evesham-Allee 4. Lehrbuch: Dänisch neu, 

Hueber Verlag. Die Kursleiterin ist Muttersprachlerin. 









Termine, ab 6 Teiln. 66 Euro; Ltg.: Katja Krogh Klitgaard; 

Radko-Stöckl-Schule, Evesham-Allee 4. Lehrbuch: 

Dänisch neu, Hueber Verlag. Die Kursleiterin ist Muttersprachlerin. 

Vi taler dansk 

Dansk for hele verden 



gemischt mit Ihren eigenen Interessen. 

Solide Vorkenntnisse sollten Sie mitbringen. 



Termine, ab 6 Teiln. 74 Euro; Ltg.: Elke Philipp; Dr.-Georg- 

August-Zinn-Schule, Schwimmbadweg 30. Die Kursleiterin 


Japanisch 

Japanisch rundum 

Eine Begegnung mit Japan und seiner Sprache 

Sie möchten gerne mehr über Japan, die Menschen, 

ihre Lebensweise und Sprache erfahren? 

Sie planen vielleicht eine Reise nach Japan? Jetzt 

haben Sie beste Chancen für Ihren Start: Sie 

erleben Japanisch pur mit einer Muttersprachlerin. 

Sie gehen mit ihr erste Schritte in die japanische 

Sprache und hören Faszinierendes über 

die japanische Kultur. 

Melsungen: Wochenendkurs Nr. 410051T92 



ab 6 Teiln. 48 Euro; Ltg.: Mika Takeuchi-Joesten; Volkshochschule, 


Latein 

Latein - Logisch und locker 

Alte Sprache hoch aktuell 

Es erwartet Sie eine abwechslungsreiche 

Mischung von praktischem Sprachwissen aus 

Vokabeln und Grammatik, modern und praxisnah. 

Sie erhalten Einblicke in die lateinische 

Sprache und erfahren ganz unbefangen, wie die 

Sprache funktioniert. Aha-Erlebnisse machen 

Spaß. So erfahren auch Eltern, dass das Lernen 

von Latein logisch und locker sein kann. Für Lernende 

mit wenigen Anfangskenntnissen oder für 

Fortgeschrittene nach langer Lernpause. Falls 

Sie neu einsteigen oder auch klassische Lektüre 

lesen möchten, nehmen Sie bitte vor Kursbeginn 

telefonisch Kontakt mit uns auf. 



Termine, ab 4 Teiln. 69 Euro; Ltg.: Elfriede Grein; Regionalmuseum 

Fritzlar, Am Hochzeitshaus. 

Niederländisch 


43 

Niederländisch für Neulinge 

Anfängerkurs zum Ausprobieren 

Wollten Sie nicht schon immer mal die niederländische 

Sprache lernen, aber haben sich nicht 

getraut? Das können Sie ändern: Spielerisch 

und konzentriert zugleich erlernen Sie hier den 

Einstieg in die neue Sprache. Dabei geht es 

darum, viel zu sprechen, ganz gelassen Neues 

zu üben und das Erlernte in kleinen Schritten 




Termine, ab 6 Teiln. 56 Euro; Ltg.: Aukje Teichert; Reichspräsident-Friedrich-Ebert-Schule, 

Hans-Staden-Allee. Die 


Sprechen, Sprache, Länderkunde 

Anfangskenntnisse erweitern - Niveaustufe A1.3 

Ein Kurs rund um die niederländische Sprache für 

alle, die Niederländisch für Alltagssituationen 

erlernen möchten, ganz nahe am Leben, ohne 

Erfolgsdruck, ohne Lehrbuch und mit Freude an 

der klangvollen Sprache. Überschaubare Alltagsthemen 

liefern interessanten Wortschatz. 

Lebendige Dialoge helfen Ihnen im Sprechen 

der niederländischen Sprache. Voraussetzung: 

Vorkenntnisse aus ca. drei vhs-Kursen oder vergleichbare 

Kenntnisse. 



Termine, ab 4 Teiln. 81 Euro; Ltg.: Aukje Teichert; Reichspräsident-Friedrich-Ebert-Schule, 

Hans-Staden-Allee. Die 


Norwegisch 

Norwegisch für Neulinge 


Für alle, die gerne ausprobieren und eine außergewöhliche 

europäische Fremdsprache erleben 

wollen. Der Kurs bietet ganz unkonventionell 

jede Menge an Aktivitäten und Informationen, 

die Sie in Ihrem Umgehen mit der norwegischen 

Sprache bereichern und Freude machen. Vorkenntnisse 


Fritzlar: Wochenendkurs Nr. 415051T92 


775-410, Termine: Fr 13.11., 18 bis 21 Uhr und Sa 14.11., 14 

bis 18 Uhr, 9 U-Std., ab 6 Teiln. 40 Euro; Ltg.: Claudia Oette- 

Ruckert; GAMA- Altenhilfezentrum, Mariannenstr. 6. 


44 

Russisch 

Russisch für Neulinge 


Für alle, die gerne ausprobieren und den Klang 

der russischen Sprache erleben wollen. Der Kurs 

bietet ganz unkonventionell jede Menge an Aktivitäten 

und Informationen, die Sie in Ihrem Umgehen 

mit fremder Sprache bereichern und Freude 

machen. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. 

Gudensberg: Wochenendkurs Nr. 419051T92 


775-410, Termine: Sa 7.11. u. 14.11.09, 14 bis 18 Uhr, 10 

U-Std., ab 6 Teiln. 43 Euro; Ltg.: Elena Huber; Seniorentreff, 

Kasseler Str. 20. Die Kursleiterin ist Muttersprachlerin. 

Russisch von Anfang an 


Ein Einstieg in die russische Sprache für Personen, 

die Russisch für Alltagssituationen 

erlernen wollen, praxisnah, kommunikativ und 

unkompliziert. In vielseitigen Übungen können 

Sie Ihr Gehör auf die neue Sprache einstimmen. 

Alltagsthemen liefern interessanten Wortschatz. 

Und lebendige Dialoge unterstützen Sie im Sprechen 

der russischen Sprache. 



Termine, ab 6 Teiln. 55 Euro; Ltg.: Nadejda Becker; Volkshochschule, 

Rotenburger Str. 11. Lehrbuch: In Absprache. 

Die Kursleiterin ist Muttersprachlerin. 











Termine, ab 6 Teiln. 56 Euro; Ltg.: Tanja Heidt-Wolf; Carl- 


Moct, Bd. 1, ab Lekt. 6, Klett Verlag. Die Kursleiterin ist 

Muttersprachlerin. 

Niveaustufe A1.3 - Zum Auffrischen 







Termine, ab 5 Teiln. 63 Euro; Ltg.: Elena Huber; König- 

Heinrich-Schule, Schladenweg 43. Lehrbuch: Moct, Klett 

Verlag. Die Kursleiterin ist Muttersprachlerin. 










Termine, ab 4 Teiln. 79 Euro; Ltg.: Tanja Heidt-Wolf; Erich- 

Kästner-Schule, Schlesierweg 1. Lehrbuch: Moct, Bd. 1, 

ab Lekt. 11, Klett Verlag. Die Kursleiterin ist Muttersprachlerin. 

Türkisch 

Türkisch von Anfang an 

Anfängekurs - Niveaustufe A1.1 

Wollten Sie nicht schon immer mal eine außergewöhnliche 

Sprache lernen, aber haben sich 

nicht getraut? Das können Sie ändern: Spielerisch 

und konzentriert zugleich erlernen Sie hier 

den Einstieg in die neue Sprache. Dabei geht es 

darum, viel zu sprechen, ganz gelassen Neues 

zu üben und das Erlernte in kleinen Schritten 




Termine, ab 6 Teiln. 53 Euro; Ltg.: Ayla Bektas; Reichspräsident-Friedrich-Ebert-Schule, 


Lehrbuch: Türkisch für Sie. Die Kursleiterin ist Muttersprachlerin. 

Türkisch - Grundkenntnisse aufbauen 







Termine, ab 4 Teiln. 79 Euro; Ltg.: Ayla Bektas; Reichspräsident-Friedrich-Ebert-Schule, 


Lehrbuch: Türkisch für Sie. Die Kursleiterin ist Muttersprachlerin. 

Ungarisch 

Ungarisch für Neulinge 


Für alle, die gerne ausprobieren und eine außergewöhliche 

europäische Fremdsprache erleben 

wollen. Der Kurs bietet ganz unkonventionell 

jede Menge an Aktivitäten und Informationen, 

die Sie in Ihrem Umgehen mit der ungarischen 

Sprache bereichern und Freude machen. Vorkenntnisse 




775-410, Termine: Fr 6.11., 17.30 bis 20.30 Uhr und Sa 

7.11., 14 bis 18 Uhr, 9 U-Std., ab 6 Teiln. 40 Euro; Ltg.: 

Andrea Siebert; Kreisverwaltung, Parkstr. 6. Die Kursleiterin 



Junge vhs 

Tanz-Spaß 




Spielformen, Ballett, Flamenco, Hiphop, Akrobatik. 

Viel Spaß und tänzerische Action sind 

garantiert. 

Borken: Nachmittagskurs Nr. 302554+302555H92 


775-407, Beginn: Mi 30.09.09, 15.30 - 16.30 / 16.30 - 17.30 

Uhr, 14 U-Std., 10 Termine, ab 1 Teiln. 45 Euro. Auskunft: 

Tel. 05682 1234. Kooperationsveranstaltung. 

Rock und Pop - Tanz-AG 

Für Jungen und Mädchen ab 7 Jahren 

Rock und Pop In dieser Tanz-AG wird eine Choreographie 

zu Another Brick in the Wall erarbeitet 

und auf dem Schulfest präsentiert. 



775-400, Beginn: Sa 19.09.09, 14.00 - 15.30 Uhr, 16 




Country Line Dance für Kinder 

Von 7 bis 12 Jahren 

Zu unterschiedlicher Musik lernen wir genau 

vorgegebene Tanzschritte (Choreografien), die 

auf der ganzen Welt bekannt sind. Ursprünglich 

kommt der Line Dance aus den USA und jeder, 

der den Tanz kennt, kann sofort mittanzen - 

überall auf der Welt. 

Borken: Nachmittagskurs Nr. 209105K92i 



Susanne Engeldinger; DGH Trockenerfurth, Heinrich- 

Kohl-Str. 1. Auskunft: Tel. 05682 732448. 


Für Kinder ab 7 Jahren / ab 12 Jahren 

Bitte ein Tuch für die Hüften und körpernahe 

Übungskleidung mitbringen. Auch Kinder ohne 

Vorkenntnisse sind willkommen. 

Melsungen: Vormittagskurs Nr. 209216+209217L92 


775-400, Beginn: Sa 05.09.09, 11.00 - 12.30 / 12.30 - 

14 Uhr, 16 U-Std., 8 Termine, ab 10 Teiln. 36 Euro; Ltg.: 

Yvonne Sonnenschein; Volkshochschule, Rotenburger 


Nähworkshop für Kinder ab 10 Jahren 


Wollt ihr anders sein, euch abheben, dann versucht 

es. Shirt und Hose, selbst gemacht aus einem 

Stoff, der euch echt gefällt. Hier könnt ihr coole 

Klamotten selbst nähen, lernen, wie man Schnittmuster 

in individuelle Kleidungsstücke umsetzt 

und eigene Ideen und Entwürfe verwirklicht. 



775-400, Info Fr 25.9., 17 Uhr, Beginn: Mo 12.10.09, 14.00 


Sabine Scharffenberg; vhs, Rotenburger Str. 11. 


junge vhs - Kurse für Kinder und Jugendliche 

Kickboxen für Kinder von 5 bis 11 J. 

Kickboxen ist ein Training für Körper und Geist, 

eine reine Kampfsportart, die trainiert wird, um 

sich mit anderen in einem sportlich fairen Wettkampf 

zu messen. Die Kombination aus Boxen 

und asiatischer Fußtechnik ist eine wirksame 

Form der Selbstverteidigung. 



775-407, Beginn: Sa 10.10.09, 14.30 - 15.30 Uhr, 14 

U-Std., 10 Termine, ab 1 Teiln. 45 Euro; Marco Neuweger; 




Kursangebot Kickboxen für Kinder 

ab 12 Jahren auf Seite 25. 

Bogenschießen - Schnupperkurs 


Wer hat sich nicht schon einmal vorgestellt, die 

Kunst des Bogenschießens zu erlernen? Dazu 

reicht dieser Kurs sicherlich nicht aus, aber man 

kann hineinschnuppern und testen, ob der Sport 

gefällt. 















Wing Tsun gehört nach Meinung von Experten zu 

den effektivsten Selbstverteidigungssystemen 

der Welt. WT nutzt die Kraft des Gegners und 

ist damit optimal auch für schwächere Personen 

geeignet. 



775-407, Beginn: Fr 02.10.09, 17.00 - 18.00 Uhr, 14 



Auskunft: Tel. 05626 922778. Keine Entgeltermäßigung. 

Die Beschreibungstexte für die Kurse 

auf dieser Seite sind z.T. stark gekürzt. 

Ausführliche Informationen und weitere 

Kurse für Kinder und Jugendliche finden 

Sie im Kursangebot der einzelnen 

Programmbereiche. 





775-407, Beginn: Fr 02.10.09, 18.00 - 19.00 Uhr, 14 

U-Std., 10 Termine, ab 1 Teiln. 45 Euro; Uwe Giese; Sport- 

und Gesundheitszentrum Body & Soul, Kasseler Str. 6. 



In der Weihnachtsbäckerei 


Selber backen macht riesig Spaß. Und wie das 

duftet! Oder hast du dich bisher noch nicht 

getraut, willst aber gerne mal probieren? Wir 

backen mit viel Spaß und guter Laune leckere 

Plätzchen, die allen Kids schmecken. 

Schwalmstadt: Vormittagskurs Nr. 307350H92 



ab 6 Teiln. 15,20 Euro, zzgl. Lebensmittelumlage, im 

Kurs zu zahlen; Ltg.: Kornelia Dörr; Carl-Bantzer-Schule 

Ziegenhain, Fünftenweg 30. Auskunft: Tel. 06691 24617. 

English at school - Neuer Kurs 

Englisch für Kinder der 1. und 2. Klasse 

Kinder im frühen Grundschulalter sind lernbegierig 

und offen für Neues. Ausgeprägt ist ihre 

Fähigkeit, eine Fremdsprache besonders rasch 

und auch auf einfache Weise zu erlernen. Mit 

speziellen Lernaktivitäten möchten wir auch Ihr 

Kind spielerisch und intensiv zugleich mit der 

englischen Sprache vertraut machen. Die positiven 

Lernerfahrungen werden sich günstig auf 

das weitere Fremdsprachenlernen in der Schule 

auswirken. Unser Lernkonzept ist speziell auf 

die Kinder in der Gruppe ausgerichtet und flexibel 

in der Umsetzung. Die Teilnahmekosten 

sind günstig. 




Grundschule, Geysostr. 2. 

Industriekultur entdecken 

Fon: (0 56 82) 8 08-271 

bergbaumuseum@borken-hessen.de 

www.braunkohle-bergbaumuseum.de 

Hessisches Braunkohle Bergbaumuseum 


45 

Business English - Praktisch und 

konsequent 

English at work für junge Leute 

Einstieg in berufsorientiertes Englisch mit viel 

Sprachpraxis rund um mündliche und schriftliche 

Kommunikation. Gut geeignet auch als Vorbereitung 

für ein Praktikum im Ausland. 

Homberg: Nachmittagskurs Nr. 406574T92 


775-410, Beginn: Sa 14.11.09, 13.00 - 16.00 Uhr, 16 


Ltg.: Karin Wind-Ruhl; Kreisverwaltung, Parkstr. 6. 

Tastschreiben am PC in 4 Stunden 

Für Kinder der Klassen 5-7 

Ob im Studium, im Beruf oder privat – ohne PC 

geht nichts mehr. Fast jeder sitzt heute dran. Aber 

kaum jemand kann die Tastatur mit zehn Fingern 

blind bedienen. Mit multisensorischen Lernmethoden 

ist es nun möglich, die Tastatur eines 

Computers in nur 4 Stunden blind bedienen zu 

lernen. Klingt unglaublich, ist aber wahr. Erkenntnisse 

aus Pädagogik, Hirnforschung, Assoziations- 

und Visualisierungstechniken etc. werden 

kombiniert, um ein effektives und schnelles Lernen 

zu ermöglichen. Mit diesem Lernsystem gibt 

es kein stures Einhämmern auf die Tasten und 

keine frustrierenden Wiederholungen. Im Gegenteil: 

Mit diesem System macht es einfach Spaß 

das Computerschreiben zu erlernen. 

Jesberg: Vormittagskurs Nr. 504021A92 


775-403, Termine: Mo 12./19.10., Do 15./22.10., jeweils 

9.30-11.45 Uhr, in den Ferien, 12 U-Std., 4 Termine, ab 

8 Teiln. 65 Euro, inkl. Lernmaterial; Ltg.: Beate Sachs; 

Kellerwald-Schule. Bitte Schreibutensilien mitbringen 

Homberg: Vormittagskurs Nr. 504002A01 


775-403, Termine: Mo 4., Mi 6. und Fr 8.1., jeweils 9.00- 

12.15 Uhr, in den Ferien, 12 U-Std., 3 Termine, ab 8 Teiln. 

65 Euro, inkl. Lernmaterial; Ltg.: Sonia Komnick; Kreisverwaltung, 

Parkstr. 6. Bitte Schreibutensilien mitbringen. 



Homberg: Nachmittagskurs Nr. 504003A01 





Parkstr. 6. Bitte Schreibzeug mitbringen.

46 

Computer - praktisch 

Datenchaos muss nicht sein 

Zeiten für die Suche nach Dateien oder Ordnern 

lassen sich drastisch reduzieren. Dafür sorgt 

eine sinnvolle Ordnerstruktur und eine geordnete 

Dateiablage. Sie erfahren wie Sie Ihre 

Datenablage optimal und praktisch organisieren 

können, wie Sie wichtige Daten sichern und 

nicht mehr benötigte Daten endgültig löschen 

können. Inhalt: Anlegen eigener Ablagestrukturen; 

Erstellen, verschieben, verknüpfen, 

kopieren, löschen und umbenennen von Ordnern 

und Dateien; Tipps zum schnellen Finden; 

Umgang mit externen Datenträgern. Voraussetzung: 

Geringe Windowskenntnisse. 

Melsungen: Abendkurs Nr. 501059A92 



ab 8 Teiln. 22,50 Euro; Ltg.: Nurettin Eren; Volkshochschule, 





ab 8 Teiln. 22,50 Euro; Ltg.: Nurettin Eren; Volkshochschule, 


Homberg: Abendkurs Nr. 501061A92 



ab 8 Teiln. 22,50 Euro; Ltg.: Nurettin Eren; Kreisverwaltung, 

Parkstr. 6. 

PDF-Dokumente 

Erstellen und bearbeiten fertiger PDF-Dokumente 

ist Schwerpunkt dieses Seminars. Inhalt: 

Erstellen von PDF-Dokumenten; Bearbeitung 

von PDF-Dateien mit Grafik-, Text- und Kommentarwerkzeugen. 

Weitere Themen sind der 

Dokumentenschutz, das Erstellen und Bearbeiten 

von Verknüpfungen sowie Lesezeichen. 

Voraussetzungen: Windowskenntnisse sowie 

grundsätzliche Kenntnisse in einem Anwendungsprogramm. 

Melsungen: Wochenendkurs Nr. 501063A92 


775-403, Termine: Fr 20.11., 18.00 - 21.15 Uhr, Sa 21.11., 


Roland Heinze; Volkshochschule, Rotenburger Str. 11. 

Xpert Windows und Internet 1 

Im Alltag und Beruf - auch für Neueinsteiger 

Dieser neue innovative 45-stündige Kurs ist 

für alle gedacht, die zum ersten Mal an einem 

Computer arbeiten wollen. Das Wissen, das 

in diesem Xpert-Baustein vermittelt wird, soll 

den PC-Neuling in die Lage versetzen, seinen 

Computer mit dem Betriebssystem Windows 

zu bedienen. Die wichtigsten Anwendungsbereiche 

des Internets werden praktisch vermittelt. 

Praxisorientiertes Arbeiten mit typischen 

Anwendungssituationen steht im Mittelpunkt 

des Kurses. Kursinhalte: Aufbau eines typischen 

PC-Systems, Bedienung und individuelle Konfiguration 

der Windows-Benutzeroberfläche, 

Vorstellen wichtiger Standard- und Zubehörprogramme, 

Dateiverwaltung mit Windows-Explorer 

und Arbeitsplatz (Dateien und Ordner erstellen, 

umbenennen, verschieben, kopieren, löschen), 

Einblick in die Nutzung des Internets (Bedienung 

eines Browsers, Navigieren im WWW), Suchfunktionen, 

Systemeinstellungen, Wartung und 

Pflege, Datensicherung, Installation und Deinstallation 

von Programmen und Geräten, E-Mails 

senden und empfangen, Sicherheit im Internet. 

Der Kurs orientiert sich am Rahmenplan des Zertifikatssystems 

„Xpert - Europäischer Computer- 

Pass“, Modul „Win@Internet 1“. Die Teilnahme 

an der Prüfung ist freiwillig. Weitere Infos auch 

unter http://www.xpert-online.info abrufbar. 



775-403, Beginn: Mo 14.09.09, 19.00 - 21.30 Uhr, immer 

montags und mittwochs, 45 U-Std., 15 Termine, ab 8 Teiln. 

180 Euro, inkl. Lehrmaterialien, zzgl. Prüfungsgebühren 

48,- Euro Xpert; Ltg.: Jutta Stöcker; Starthilfe Ausbildungsverbund, 

Bindeweg 32. 


Windows Vista, Word 2007 

Inklusive Internet 

Der Bildungsurlaub vermittelt EDV-Anfänger/ 

innen grundlegende Kenntnisse in folgenden 

Bereichen: Betriebssysteme, Benutzeroberfläche, 

Systemsteuerung, Grundzüge der Textverarbeitung 

Word, Datenschutz, Datensicherheit, 

ergonomische Gestaltung des Arbeitsplatzes 

und Mitbestimmungsrechte des Betriebsrates 

bei der Gestaltung von PC-Arbeitsplätzen. Weiterhin 

bietet dieser Kurs eine Einführung in die 

Bedienung und Funktionsweise des Internets. 

Begriffe wie WWW (World Wide Web), Suchmaschinen, 

News, E-Mail, FTP (File Transfer Protocol), 

Chat, Internetzugänge und Download bleiben 

nicht mehr nur Theorie, sondern werden an 

praktischen Beispielen im Internet geübt. 

Melsungen: Bildungsurlaub Nr. 501130X92 


775-775, Termine: Mo 12.10. bis Fr 16.10., 8.30-16.00 

Uhr, 40 U-Std., 5 Termine, ab 8 Teiln. 225 Euro; Ltg.: Thilo 

Hadamovsky; Volkshochschule, Rotenburger Str. 11. 

Beruf und Karriere 

Computern leicht 

gemacht - inkl. Internet 

Wir führen Sie systematisch an das Thema Computer 

heran und machen Sie mit den wichtigsten 

Handgriffen und Grundbegriffen vertraut. Sie 

lernen die Grundzüge und die Bedienung des 

Betriebssystems Windows professionell kennen 

und erhalten eine Einführung in die Grundlagen 

der Textverarbeitung mit Word und das Internet. 

Ihre Vorteile: Sie steigen mühelos Schritt 

für Schritt und absolut ohne Vorwissen ein; Sie 

lernen leicht, übersichtlich und ohne unnötigen 

Technik-Ballast; Sie lernen anhand von praxisund 

alltagsnahen Beispielen, die Sie zum eigenen 

Gebrauch vielfältig weiterverwenden können. 

Kursbegleitend erhalten Sie eine übersichtlich 

gestaltete Unterlage sowie eine Multimedia- 

CD mit den Kursinhalten und vielen weiteren 

Themen. Zur weiteren Vertiefung empfehlen wir 

den Kurs „Computern leicht gemacht II“. 



775-403, Beginn: Di 15.09.09, 19.00 - 22.00 Uhr, 24 

U-Std., 6 Termine, ab 8 Teiln. 108 Euro; Ltg.: Burkhard 

Appel; Volkshochschule, Rotenburger Str. 11. 



775-403, Beginn: Di 10.11.09, 19.00 - 22.00 Uhr, 24 


Appel; Volkshochschule, Rotenburger Str. 11. 

Borken: Abendkurs Nr. 501062A92 


775-403, Beginn: Mo 02.11.09, 18.30 - 21.45 Uhr, 24 

U-Std., 6 Termine, ab 8 Teiln. 108 Euro; Ltg.: Udo Becker; 


Melsungen: Wochenkurs Nr. 501001A01 


775-403, Termine: Mo 11.1. bis Fr 15.1.10., 8.30-12.30 

Uhr, der ausfallende Wochentag wird im Kurs genannt, 

22 U-Std., 5 Termine, ab 8 Teiln. 105 Euro; Ltg.: Regina 

Borowitz; Volkshochschule, Rotenburger Str. 11. 



775-403, Termine: Mo 5.10. bis Fr 9.10., 8.30-12.30 Uhr, 

der ausfallende Wochentag wird im Kurs genannt, 22 

U-Std., 5 Termine, ab 8 Teiln. 105 Euro; Ltg.: Regina Borowitz; 





der ausfallende Wochentag wird im Kurs genannt, 22 

U-Std., 5 Termine, ab 8 Teiln. 105 Euro; Ltg.: Regina Borowitz; 


Gudensberg: Abendkurs Nr. 501042A92 



6 Termine, ab 8 Teiln. 108 Euro; Ltg.: Ursula Kindel; Dr.- 

Georg-August-Zinn-Schule, Schwimmbadweg 30. 



775-403, Beginn: Mi 16.09.09, 18.00 - 21.15 Uhr, 24 

U-Std., 6 Termine, ab 8 Teiln. 108 Euro; Ltg.: Ursula 

Kindel; Gustav-Heinemann-Schule, Geysostr. 6 - 10. 

Schwalmstadt: Wochenendkurs Nr. 501047A92 


775-403, Termine: Fr. 18.9., 17.00 - 22.00 Uhr, Sa 19.9., 

und So 20.09.,8.00 - 16.45 Uhr, 24 U-Std., 3 Termine, 

ab 8 Teiln. 108 Euro; Ltg.: Karl-Heinz Köhler; Starthilfe 

Ausbildungsverbund Ziegenhain, Ditfurth Str. 4. 





775-403, Termine: Sa 28.11., So 29.11. und 06.12.,8.00 


Ltg.: Karl-Heinz Köhler; Starthilfe Ausbildungsverbund 

Ziegenhain, Ditfurth Str. 4. 

Schwalmstadt: Abendkurs Nr. 501049A92 


775-403, Beginn: Mi 16.09.09, 18.30 - 21.45 Uhr, 24 

U-Std., 6 Termine, ab 8 Teiln. 108 Euro; Ltg.: Karl-Heinz 

Köhler; Starthilfe Ausbildungsverbund Ziegenhain, 

Ditfurth Str. 4. 



775-403, Beginn: Mo 26.10.09, 18.30 - 21.45 Uhr, 24 




Schwalmstadt: Wochenkurs Nr. 501051A92 


775-403, Termine: Mo 26. bis Fr 30.10., 8.30-12.30 Uhr, 

25 U-Std., 5 Termine, ab 8 Teiln. 112,50 Euro; Ltg.: Karl- 

Heinz Köhler; Starthilfe Ausbildungsverbund Ziegenhain, 





6 Termine, ab 8 Teiln. 108 Euro; Kreisverw., Parkstr. 6. 

Fritzlar: Abendkurs Nr. 501045A92 


775-403, Beginn: Mo 09.11.09, 18.30 - 21.45 Uhr, 24 

U-Std., 6 Termine, ab 8 Teiln. 108 Euro; Ltg.: Sandra 

Melchior; Reichspr.-F.-Ebert-Schule, Schladenweg 41. 



775-403, Termine: Mi 23./30.9., Mo 28.9., Fr 25.9./2.10., 


Euro; Ltg.: Sandra Melchior; Kreisverwaltung, Parkstr. 6. 



775-403, Termine: Mi 28.10./4.11., Mo 2.11., Fr 

30.10./6.11., 8.30 - 12.30 Uhr, 25 U-Std., 5 Termine, ab 

8 Teiln. 112,50 Euro; Ltg.: Sandra Melchior; Kreisverwaltung, 

Parkstr. 6. 

Jesberg: Abendkurs Nr. 501056A92 


775-403, Beginn: Mo 21.09.09, 18.30 - 21.45 Uhr, 24 

U-Std., 6 Termine, ab 8 Teiln. 108 Euro; Ltg.: Beate Sachs; 

Kellerwald-Schule. 




6 Termine, ab 8 Teiln. 108 Euro; Ltg.: Beate Sachs; Kellerwald-Schule. 

Computer leicht gemacht II 

Vertiefung 

Der Kurs baut auf dem Wissenstand von dem 

Kurs „Computern leicht gemacht inklusive Internet“ 

auf und vertieft und erweitert die Computerkenntnisse. 

Vertiefen Sie Ihr Wissen zu den Themen 

wie bspw. E-Mail, Internet, Digitale Fotos, 

CDs brennen. 



775-403, Beginn: Mo 24.08.09, 19.00 - 22.15 Uhr, 24 




PC-Einstieg für Ältere 

Es werden Grundkenntnisse vermittelt, die dazu 

führen sollen, selbstständig mit dem PC zu 

arbeiten. Inhaltlich werden die Themen Betriebssystem 

(Windows), Textverarbeitung (Word) und 

Internet/E-Mail behandelt. 




10 Termine, ab 8 Teiln. 120 Euro; Ltg.: Siegfried H. Groß; 

Berufliche Schulen Ziegenhain, Dammweg 5. 

Alltägliche Aufgaben 

am PC erledigen 


Nutzen Sie Ihren Computer um Briefe zu schreiben, 

Faltblätter und Broschüren zu gestalten, die 

Korrespondenz zu erledigen, Reisen per Internet 

zu planen, Fotopräsentationen, Reiseberichte 

und Tabellen zu erstellen und um Berechnungen 

durchzuführen. Kursinhalt: Word: Einrichten von 

Seiten, erfassen, ändern und formatieren von 

Texten, einfügen von Symbolen und Tabellen, 

speichern und drucken von Dokumenten, Gestaltung 

von Broschüren, Faltblättern und Briefen, 

Korrespondenzarbeiten; Organisation eines 

Ablagesystems mit Dateien und Ordnern; Internet 

Explorer: Bedienung von Suchmaschinen, 

anlegen von Favoriten, Webseiten auswählen 

und Daten vergleichen, Einsatz von Routenplanern, 

Umgang mit dem Portal der Bahn; Power- 

Point: Erstellen von Präsentationsfolien und 

Fotoalben, Text und Bilder einfügen und ordnen, 

Designs wählen, Präsentationen am Bildschirm; 

Excel: Erstellen und formatieren von Tabellen, 

sortieren von Daten, durchführen von Berechnungen, 

Umgang mit Funktionen, erstellen von 

Diagrammen. Voraussetzung entsprechend dem 

Kurs „Computer leicht gemacht“. 



775-403, Termine: 4 Tage in der Zeit Mo 2.11. bis Fr 6.11., 

8.15-12.30 Uhr, der ausfallende Wochentag wird im Kurs 

genannt, 22 U-Std., 5 Termine, ab 8 Teiln. 105 Euro; Ltg.: 

Regina Borowitz; Volkshochschule, Rotenburger Str. 11. 



775-403, Beginn: Do 12.11.09, 18.30 - 21.45 Uhr, 24 

U-Std., 6 Termine, ab 8 Teiln. 108 Euro; Ltg.: Nurettin 

Eren; Volkshochschule, Rotenburger Str. 11. 



775-403, Beginn: Mo 14.09.09, 18.30 - 21.45 Uhr, 24 

U-Std., 6 Termine, ab 8 Teiln. 108 Euro; Ltg.: Sandra 

Melchior; Reichspr.-F.-Ebert-Schule, Schladenweg 41. 


47 



775-403, Termine: Mi 02./9.12., Mo 7.12., Fr 4./11.12., 


Euro; Ltg.: Sandra Melchior; Kreisverwaltung, Parkstr. 6. 

Internet und E-Mail 

Internet und E-Mail 

Für Neueinsteiger 

Die faszinierende Welt des Internets wird immer 

mehr zum Bestandteil des täglichen Lebens. 

Dieser Kurs gibt Einblicke in Funktionsweise und 

Entstehung des Internet. Sie werden mit den 

wichtigsten Funktionen des Internet Explorers 

vertraut gemacht. Sie lernen, Informationen im 

Internet zu suchen und spezielle Dienste wie 

Routenplaner, Bahnauskunft und Preisvergleiche 

zu nutzen und erhalten eine eigene, später 

weiter nutzbare E-Mail-Adresse. Nachdem diese 

im Mailprogramm eingerichtet ist, lernen Sie den 

Umgang mit E-Mails. Informationen über Sicherheit 

im Internet runden den Kurs ab. Kursinhalt: 

Browserfunktionen; E-Mails einrichten und 

organisieren; Informationsrecherche und Finde- 

Strategien; Suchmaschinen und Webkataloge; 

Sicherheit im Internet. Voraussetzung: Grundlagenkenntnisse 

des Betriebssystems Windows. 

Melsungen: Vormittagskurs Nr. 501214A92 


775-403, Termine: 3 Tage in der Zeit Mo 23.11. bis Do 

26.11., 8.30-11.45 Uhr, der ausfallende Wochentag wird 

im Kurs genannt, 12 U-Std., 3 Termine, ab 8 Teiln. 54 Euro; 

Ltg.: Regina Borowitz; vhs, Rotenburger Str. 11. 

Melsungen: Vormittagskurs Nr. 501213A92 


775-403, Termine: 3 Tage in der Zeit Mo 28.9. bis Do 1.10., 







08.00 - 14.00 Uhr, 12 U-Std., ab 8 Teiln. 54 Euro; Ltg.: Karl- 





775-403, Beginn: Do 24.09.09, 18.30 - 21.45 Uhr, 12 







3 Termine, ab 8 Teiln. 54 Euro; Ltg.: Beate Sachs; Kellerwald-Schule.

48 

Adobe Dreamweaver CS3 

Grundlagen der Webentwicklung 

Dreamweaver ist ein Werkzeug um einfach und 

schnell Webauftritte mit einem professionellen 

Webseitenlayout zu gestalten. Schritt für Schritt 

erklären wir Ihnen in diesem Kurs die Nutzung 

von Dreamweaver. So werden Sie in die Lage versetzt, 

funktionale und bemerkenswerte Internetauftritte 

selbst erstellen zu können. Kursinhalt: 

Arbeitsumgebung; Kurze Einführung in die 

Seitenbeschreibungssprache (X)HTML; Web- 

Grafikformate – Bildoptimierung; Einrichten 

einer Web-Site - Seiten verwalten; Strukturieren 

und Positionieren; Einbindung von Bildern und 

Hintergründen; Links, Anker; Textformatierung, 

CSS-Stile; Tabellen, CSS-Ebenen; JavaScript Verhalten; 

Roll-Over-Buttons; Frames; Formulare; 

Arbeiten mit Vorlagen; Veröffentlichen – Upload. 

Voraussetzungen: Gute allgemeine Computerkenntnisse 

(Betriebssystem Windows und einem 

beliebigem Office-Programm). 



775-403, Beginn: Do 12.11.09, 18.30 - 21.45 Uhr, 30 

U-Std., 8 Termine, ab 8 Teiln. 120 Euro; Ltg.: Jutta Stöcker; 


Joomla Content-Management-System 

(CMS) 

Professionelle und effiziente Gestaltung, 

Organisation und Pflege von umfangreichen 

Webauftritten auch ohne Programmierkenntnisse 

mit Joomla. Joomla ist schnell und einfach 

zu beherrschen und wird im Internet von vielen 

Webprojekten genutzt. Auch die eigene private 

Webseite ist mit Joomla zügig erstellt. Es wird 

grundlegendes Wissen über den Aufbau eines 

CMS vermittelt und richtet sich an CMS Unerfahrene. 

Kursziel ist die eigenständige Konfiguration, 

Administrierung und Arbeit mit Joomla. 

Inhalt: Administrieren und Arbeiten mit Joomla; 

Layout - und Templategestaltung; Installation 

sinnvoller Erweiterungen. Voraussetzungen: 

Gute Windows- und Internetkenntnisse. Kenntnisse 

in HTML, in der Webseitengestaltung und 

Bildbearbeitung sind wünschenswert. 



775-403, Beginn: Do 01.10.09, 18.30 - 21.45 Uhr, 16 

U-Std., 4 Termine, ab 8 Teiln. 87 Euro; Ltg.: Holger Braun; 




775-403, Beginn: Mo 16.11.09, 18.30 - 21.45 Uhr, 16 

U-Std., 4 Termine, ab 8 Teiln. 87 Euro; Ltg.: Holger Braun; 


Digitale Bildbearbeitung, 

Videoschnitt, Layout 

Bildbearbeitung 

mit Photoshop Elements 

Sie lernen die Adobe Photoshop Oberfläche zu 

verstehen und für optimale Ergebnisse einzusetzen. 

Ob einfache Retusche-Arbeiten oder 

Fotomontagen. Bearbeiten und optimieren Sie 

Ihre Fotos mit Hilfe der Schnellkorrektur oder 

erweiterten Bearbeitungsoptionen. Weitere 

Inhalte: Bilder importieren; Größe/Farbe und 

Kontrast verändern; Rote Augen entfernen; 

Bearbeitung für die Verwendung in Fotoalben, 

Druck und Internet. Zahlreiche Praxisbeispiele 

und Übungen erleichtern Ihnen die Festigung 

des erworbenen Wissens für Ihre tägliche Arbeit. 

Der Kurs richtet sich an Einsteiger mit geringen 

bis gar keinen Vorkenntnissen in Bildbearbeitung, 

die möglichst schnell und intuitiv mit einer 

Bildbearbeitungssoftware arbeiten möchten. 

Photoshop Elements wurde für diesen Zweck 

entwickelt. Voraussetzung: Grundkenntnisse 

Windows. 



775-403, Termine: Sa 14. und So 15.11., jeweils 8-14.30 

Uhr, 16 U-Std., ab 8 Teiln. 85 Euro; Ltg.: Karl-Heinz Köhler; 

Starthilfe Ausbildungsverbund Ziegenhain, Ditfurth Str. 

4. 



775-403, Beginn: Mi 25.11.09, 18.30 - 21.45 Uhr, 16 




Photoshop Grundlagen für 

(Amateur-)Fotografen 

Adobe Photoshop ist ein mächtiges Werkzeug. 

Es umfasst einen Funktionsumfang, welcher 

einen Fotografen(auch Amateurfotografen), der 

seine ersten Schritte in der digitalen Bildverarbeitung 

macht, schnell die Übersicht verlieren 

lässt. In diesem Kurs lernen die Teilnehmenden 

welche Funktionen und Werkzeuge wirklich 

sinnvoll und wichtig sind. Am Ende des Kurses 

werden die Teilnehmenden in der Lage sein, mit 

Ebenen zu arbeiten und kleinere Korrekturen am 

Foto durchzuführen. Kursgebühr ohne Skript. 

Melsungen: Tageskurs Nr. 501424A92 



ab 6 Teiln. 36 Euro; Ltg.: Thomas Hiller; Volkshochschule, 



Digitale Bildbearbeitung 

mit Photoshop CS3 

Einführung 

Zunächst für Profis entwickelt, hält Adobe 

Photoshop (nicht zuletzt wegen der günstigen 

Photoshop-Elements-Version) Einzug im Amateurbereich. 

Ziel ist es, Bilder gekonnt für die 

unterschiedlichen Verwendungszwecke aufzubereiten. 

Inhalt: Programmoberfläche und 

Grundeinstellungen inklusive Kalibrierung, 

Quelle des Originalbildes/Fotos, wichtige Werkzeuge 

und Paletten, Erstellen und Anpassen 

einer Auswahl, Umgang mit Ebenen, speichern 

unter verschiedenen Dateiformaten. Einsatz von 

Effektfiltern. Kontrast und Helligkeit. Voraussetzung: 

Windows-Grundkenntnisse. 

Homberg: Wochenendkurs Nr. 501428A92 


775-403, Termine: Sa 19.9. und So 20.9., 8.00 - 14.30 Uhr, 

16 U-Std., ab 8 Teiln. 85 Euro; Ltg.: Roland Heinze; Kreisverwaltung, 

Parkstr. 6. 

Digitale Bildbearbeitung 

mit Gimp - Einführung 



Wer digital fotografiert, möchte seine Bilder oft 

auch korrigieren, nachbearbeiten, retuschieren, 

ausdrucken oder für das Versenden im 

Internet vorbereiten. Doch gute kommerzielle 

Programme sind erst ab ca. 100 Euro zu bekommen. 

Gimp ist inzwischen so gut, dass es in den 

wichtigsten Bildbearbeitungsaufgaben mit sehr 

teuren Profiprogrammen konkurrieren kann. An 

vielen praktischen Arbeitsbeispielen werden 

Sie die grundlegenden Werkzeuge und Korrekturmöglichkeiten 

von GIMP kennenlernen: z.B. 

Bildgrößen verändern; Belichtungsverbesserung; 

Kontrast- und Farbkorrekturen; bestimme 

Bildbereiche gezielt beeinflussen; Fotos 

beschneiden und entzerren; Störende Bildteile 

entfernen (Retusche); Text im Bild und Umgang 

mit Malwerkzeugen; Arbeiten mit mehreren Bildebenen. 

Voraussetzung: Windowskenntnisse. 



775-403, Termine: Sa 28.11. und So 29.11., 8.00 - 14.30 

Uhr, 16 U-Std., ab 8 Teiln. 85 Euro; Ltg.: Roland Heinze; 


.Melsungen: Abendkurs Nr. 501420A01 


775-403, Beginn: Di 12.01.10, 19.00 - 22.00 Uhr, 16 


Appel; Volkshochschule, Rotenburger Str. 11.


Fotofit am PC -Teil 1 

Die Digitalfotografie: Ein Foto ist schnell 

gemacht. Aber wie geht es danach weiter. Was 

kann ich mit den Fotos machen, wie speichere 

ich sie ab und wie zeige ich sie an. Inhalt: Fotos 

übertragen, verwalten, drucken, CDs brennen, 

übers Internet versenden, entwickeln lassen. 

Dieser Kurs richtet sich besonders an Fotoanfänger 

auf der Suche nach Informationen zu dem 

Schritt von der Kamera zum Computer. 

Melsungen: Nachmittagskurs Nr. 501422A92 






Bildungsurlaub: 

Digitale Fotografie 

von der Aufnahme bis zur Präsentation 

Ob beruflich oder privat, Fotografien spielen 

heutzutage eine große Rolle. Die digitale 

Fotografie hat es zwar erleichtert, technisch 

akzeptable Fotos zu machen, ganz von selber 

entstehen die Bilder jedoch immer noch nicht 

in der gewünschten und oft versprochenen 

Qualität. In dem Kurs wird der Workflow der 

digitalen Fotografie von der Aufnahme bis zur 

Präsentation vermittelt. Ausgangsmaterial 

werden sowohl ihre mitgebrachten Aufnahmen 

sein, die Sie schon immer mal veredeln 

wollten, als auch die Fotos, die vor Ort aufgenommen 

werden. Schwerpunkt des Kurses ist 

dabei die anwendungsbezogene Vermittlung 

von Kenntnissen in Photoshop, dem Standardprogramm 

in der Bildbearbeitung. Auf 

die Bedürfnisse und Voraussetzungen der 

Teilnehmerinnen und Teilnehmer wird eingegangen. 

Kursinhalt:: Digitale Foto- und Aufnahmetechnik; 

Fragen der Bildgestaltung; 

digitale Bildbearbeitung mit Photoshop CS; 

Bildpräsentation (Fotodruck, Diashow, WEB- 

Alben). Voraussetzung: Gute Windowskenntnisse 

und Bedienungssicherheit der eigenen 

Kamera. 



775-775, Termine: Mo 30.11. bis Fr 4.12., 8.30-16.00 

Uhr, Anreisetag: Sa, 28.11.2009, Abreisetag: Sa, 

05.12.2009, 40 U-Std., 5 Termine, ab 8 Teiln. 

Kursentgelt 235 Euro; zuzügl. 212,80 Euro für Übernachtung, 

Vollpension und Kurtaxe; Bitte eigene 

Kameraausrüstung mitbringen. 

Zusätzlich zum Kurs können zwei Programmpakete 

„Freizeit/Sport“ und „Kultur/Geschichte“ gebucht 

werden. Infos auf Seite 5. 

Der letzte Schliff für gute Fotos 

Aufbaukurs 

Nachdem die Teilnehmenden nun alle grundlegenden 

Werkzeuge und Funktionen kennen, sollen 

sie in diesem Kurs anhand von praktischen 

Beispielen oder eigenen „Problemfotos“ das 

sichere Anwenden der von Photoshop zur Verfügung 

gestellten Funktionen erlernen. Dieser 

Kurs ist eine Erweiterung zum Photoshop Grundlagenkurs. 

Aber auch erfahrene Photoshopnutzer 

sind hier richtig. 

Melsungen: Tageskurs Nr. 501425A92 





Fotofit am PC -Teil 2 

Wenn Sie Bilder nicht nur bearbeiten, sondern 

Im zweiten Teil lernen die Kursteilnehmer ein- 

auch selber fotografieren, dann ist vielleicht 

fache Korrekturen am Bild mit kostengünstigen 

einer der Fotokurse auf Seite 18 interessant 

(kostenfreien) Bearbeitungswerkzeugen durch- 

für Sie. Von der Technik und Handhabung 

zuführen: Rote Augen entfernen, Belichtung 

digitaler Kompakt- und Spiegelreflexkame- 

korrigieren, Fehler entfernen, das Foto gerade 

ras gehen die Themen über die Portrait- und 

rücken. 

Aktfotografie bis hin zu Aufnahmetipps für 

Melsungen: Nachmittagskurs Nr. 501423A92 das Fotografieren bei Nacht oder schwierigen 

Teilnahme nur nach Voranmeldung unter Tel. 05681 Lichtverhältnissen. 


ab 8 Teiln. 18 Euro; Ltg.: Thomas Hiller; Volkshochschule, Videoschnitt für Einsteiger 


Bringen Sie Videos in Form und lernen Sie, wie 

Sie Ihr Videomaterial am Computer schneiden 

und vertonen. Die Themen des Kurses reichen 

von der Rohfassung bis zum fertigen Film auf 

DVD. Am Beispiel der Software MAGIX Video 

werden alle Schritte ausführlich erklärt. Soweit 

vorhanden bringen Sie Ihre Videokamera und/ 

oder Videomaterial mit. Sie sollten Erfahrungen 

im Umgang mit Windows-Betriebssystemen 

haben. 




ab 8 Teiln. 36 Euro; Ltg.: Stefan Zeidler; Kreisverwaltung, 

Parkstr. 6. 


Vom Entwurf zur Druckerei 

Photoshop, Indesign, Acrobat und Illustrator 

CS3 

Adobe Indesign besticht durch seinen sauberen 

Textsatz und die Integration verschiedener 

Standardprogramme wie Adobe Photoshop 

oder Adobe Illustrator. In diesem Seminar lernen 

Sie, bestehende Texte, Fotos und Illustrationen, 

z.B. zu Broschüren, Prospekten, Texten 

oder Faltkarten zu setzen oder auch Briefbögen 

und Visitenkarten zu entwerfen. Die Programme 

Photoshop und Illustrator werden in Grundzügen 

mit angesprochen und die wesentlichen 

Programmfunktionen vorgestellt. Teilnahmevoraussetzungen: 

Für dieses Seminar benötigen 

Sie sichere Grundkenntnisse in der Bedienung 

von Windows, insbesondere im Umgang mit der 

Tastatur und Maus. Grundkenntnisse in einer 

Textverarbeitung und in einem Grafikprogramm 

sind vorteilhaft. 

Homberg: Bildungsurlaub Nr. 501530X92 



40 U-Std., 5 Termine, ab 8 Teiln. 235 Euro; Ltg.: Thilo 

Hadamovsky; Kreisverwaltung, Parkstr. 6. 

E-Mail: lesespass@t-online.de + www.lesespass.de 

Buchenhaus 

Schönau am Königssee 

Skifreizeiten im 

Berchtesgadener Land 

vom 23.01. bis 30.01.2010 

und 13.02. bis 20.02. 2010 

Erwachsene 201,60 € 

zzgl. Skipass 

Zimmer mit DU/WC 

Halbpension/Lunchpaket 

Schwimmbad- und Saunabenutzung 

Auskunft und Anmeldung: 

Jugend- und Freizeiteinrichtung 

Tel. 05681/775-493 – Fax 05681/775-494 

kelm@freizeit-schwalm-eder.de 


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Tabellenkalkulation 

Bildungsurlaub Excel 2007 Grundkurs 

Ziel des Bildungsurlaubes ist es, den Teilnehmenden 

die Grundzüge einer EDV-gestützten 

Tabellenkalkulation am Beispiel MS-Excel darzustellen. 

Mit Hilfe eines Kalkulationsprogramms 

ist es möglich, umfangreiche Rechenoperationen 

wie z. B. Statistiken, Abrechnungen, Kostenanalysen 

schneller und genauer durchzuführen. 

Darüber hinaus können die Kalkulationsdaten 

grafisch in den diversen Diagrammarten dargestellt 

werden. Der Kurs vermittelt Kenntnisse 

über den Aufbau, die Arbeitsweise, die Funktionen 

und die Leistungsmerkmale des Tabellenkalkulationsprogramms 

Excel an praktischen 

Beispielen. Daneben sollen die Auswirkungen 

des EDV-Einsatzes auf die Arbeitsabläufe und die 

ergonomischen Anforderungen herausgearbeitet 

werden. Voraussetzung: Windowskenntnisse. 




40 U-Std., 5 Termine, ab 8 Teiln. 225 Euro; Ltg.: Manfred 

Stein; Volkshochschule, Rotenburger Str. 11. 

Xpert Tabellenkalkulation 

Excel für Alltag und Beruf 

Tabellenkalkulationsprogramme haben sich als 

Hilfsmittel zur effektiven Erstellung und Durchführung 

komplexer Berechnungen durchgesetzt. 

Angebotskalkulation, Preiskalkulation, Statistiken, 

Abschreibungstabellen und Kostenanalysen 

können einfach und schnell durchgeführt 

werden. Darüber hinaus stellen Tabellenkalkulationsprogramme 

Präsentationsmittel zur Verfügung, 

um Ergebnisse in Berichten darzustellen. 

Inhalt: Aufbau und Bearbeitung von Tabellen; 

Benutzung des Hilfesystems; Gestalten von 

Tabellen; Arbeiten mit Funktionen; Ausdruck 

von Tabellen gestalten und steuern; Optimierung 

von Tabellenaufbau und -organisation; 

Kopieren von Tabellenblättern, Grafikobjekten 

(Textfeldern); Bereichsnamen; Einsatz komplexer 

Formeln und Funktionen; Verknüpfung und 

Aktualisierung mehrerer Arbeitsblätter; Zielwertberechnung; 

Schutz von Daten am Arbeitsplatz. 

Die Teilnahme an der Xpert-Prüfung oder 

ECDL-Prüfung ist freiwillig. Voraussetzung: Gute 

Windowskenntnisse. Weitere Infos auch unter 

http://www.xpert-online.info abrufbar. 




montags und mittwochs, 54 U-Std., 18 Termine, ab 8 

Teiln. 216 Euro, inkl. Lehrmaterialien, zzgl. Prüfungsgebühren 

48,- Euro Xpert; Ltg.: Jutta Stöcker; Starthilfe 

Ausbildungsverbund, Bindeweg 32. 

Excel 2003 - Gewusst wie 

Einführung 

Wenn Sie bisher noch nie oder nur gelegentlich 

mit Excel gearbeitet haben, ist dies der richtige 

Kurs für Sie - Sie lernen und trainieren den 

sicheren Umgang mit folgenden Grundfunktionen: 

Aufbau und Bedienung des Programms, 

Markieren von Zellen und Bewegen in den 

Tabellen, Dateneingabe (Texte, Zahlen, Auto- 

Ausfüllen), Eingabe und Kopieren von Formeln, 

Gestalten und Layouten von Tabellen, Drucken. 

Voraussetzung: Kenntnisse Windows. 



775-403, Beginn: Mo 14.09.09, 18.30 - 21.45 Uhr, 16 

U-Std., 4 Termine, ab 8 Teiln. 85 Euro; Ltg.: Udo Becker; 


Excel 2007 - Gewusst wie 

Einführung 



775-403, Termine: Fr 25.9., 17.00 - 21.45 Uhr und Sa 26.9., 

8.30-16.00 Uhr, 15 U-Std., ab 8 Teiln. 81 Euro; Ltg.: Nurettin 




775-403, Termine: Fr 9.10., 17.00 - 21.45 Uhr und Sa 

10.10., 8.30-16.00 Uhr, 15 U-Std., ab 8 Teiln. 81 Euro; Ltg.: 

Nurettin Eren; Kreisverwaltung, Parkstr. 6. 



775-403, Beginn: Do 05.11.09, 18.30 - 21.45 Uhr, 16 

U-Std., 4 Termine, ab 8 Teiln. 85 Euro; Reichspräsident- 

Friedrich-Ebert-Schule, Schladenweg 41. 

Excel - Gewusst wie 

Aufbaukurs 

Für Teilnehmende, die bereits mit Excel 

arbeiten und weitergehende Techniken erlernen 

wollen. Inhalt: Datenbankfunktionen; Diagrammfunktionen; 

Smart-Tags; Arbeiten mit 

Bereichsnamen;Formeln und Funktionen; Zahlenformate; 

Zellausrichtung. Voraussetzung: 

Geringe Excelkenntnisse. 




08.00 - 15.00 Uhr, 12 U-Std., ab 8 Teiln. 67 Euro; Ltg.: Karl- 





775-403, Termine: Sa 26. und So 27.9., jeweils 08.00 

- 14.30 Uhr, 16 U-Std., ab 8 Teiln. 85 Euro; Ltg.: Jutta 

Stöcker; Kreisverwaltung, Parkstr. 6. 

Excel - Gewusst wie 


Lernen Sie ausgewählte Funktionen zur Gestaltung 

von komplexen Excel-Anwendungen kennen. 

Schwerpunkt ist die Auswahl und Auswertung 

von Datenlisten und die Automatisierung 

mit Hilfe von speziellen Funktionen. Inhalt: 

Szenarien erstellen; Pivot-Tabellen; S- und 

W-Verweis/logische Funktionen; verschachtelte 

Funktionen; Abfragen. Voraussetzung: Excel 

Aufbaukurs 




775-403, Termine: Sa 21.11. und So 22.11., jeweils 08.00 

- 14.30 Uhr, 16 U-Std., ab 8 Teiln. 85 Euro; Ltg.: Jutta 

Stöcker; Kreisverwaltung, Parkstr. 6. 

Excel-Aufbauwissen 

Workshop 

Beim Tabellenkalkulationsprogramm Excel 

dreht sich alles um das Arbeiten mit Formeln 

und Funktionen. Sie verfügen bereits über Excel- 

Kenntnisse und möchten diese insbesondere im 

Bereich der Formeln und Funktionen erweitern. 

Im Workshop werden verschiedene Funktionen 

und Beispiele für deren Anwendung vorgestellt, 

darunter auch die Funktionen WENN und SVER- 

WEIS. Sie lernen, den Funktionsassistenten für 

die Auswahl und Eingabe von Funktionen zu nutzen, 

Namen für Zellbereiche zu verwenden sowie 

den Gebrauch von verschiedenen Zellbezugsarten 

beim Kopieren von Formeln und die Möglichkeiten 

der bedingten Formatierung. Voraussetzung: 

Windows und Excel-Grundkenntnisse. 




ab 5 Teiln. 36 Euro; Ltg.: Heidrun Rösler; Volkshochschule, 


Schreibtechnik 


Ob im Studium, im Beruf oder privat – ohne PC 

geht nichts mehr. Fast jeder sitzt heute dran. 

Aber kaum jemand kann die Tastatur mit zehn 

Fingern blind bedienen. Mit multisensorischen 

Lernmethoden ist es nun möglich, die Tastatur 

eines Computers in nur 4 Stunden blind bedienen 

zu lernen. Klingt unglaublich, ist aber wahr. 

Erkenntnisse aus Pädagogik, Hirnforschung, 

Assoziations- und Visualisierungstechniken 

etc. werden kombiniert, um ein effektives und 

schnelles Lernen zu ermöglichen. Mit diesem 

Lernsystem gibt es kein stures Einhämmern auf 

die Tasten und keine frustrierenden Wiederholungen. 

Im Gegenteil: Mit diesem System macht 

es einfach Spaß das Computerschreiben zu 

erlernen. 



775-403, Beginn: Di 15.09.09, 18.30 - 20.45 Uhr, 12 


Ltg.: Siegfried H. Groß; Berufliche Schulen Ziegenhain, 

Dammweg 5. Bitte Schreibutensilien mitbringen 




4 Termine, ab 8 Teiln. 65 Euro, inkl. Lernmaterial; Ltg.: 

Sonia Komnick; Kreisverwaltung, Parkstr. 6. Bitte Schreibutensilien 

mitbringen. 



775-403, Beginn: Di 15.09.09, 18.00 - 20.15 Uhr, 12 


Ltg.: Sonia Komnick; Kreisverwaltung, Parkstr. 6. Bitte 






Jesberg: Vormittagskurs Nr. 504021A92 


775-403, Termine: Mo 12./19.10., Do 15.10., jeweils 9.00- 


65 Euro, inkl. Lernmaterial; Ltg.: Beate Sachs; Kellerwald- 

Schule. Bitte Schreibutensilien mitbringen 










Homberg: Nachmittagskurs Nr. 504003A01 






Textverarbeitung 

WORD 2007 - Gewusst wie 

Für Umsteiger 

Das Auffälligste an Microsoft Office Word 2007 

ist die veränderte Oberfläche, die so genannte 

Office Fluent-Benutzeroberfläche. So neu die 

Oberfläche ist, so ungewohnt ist sie auch. Nichts 

ist mehr da, wo es bisher war - sämtliche Menüs 

und Symbolleisten der Vorgängerversionen wurden 

in eine „Multifunktionsleiste“ integriert. Wo 

aber sind die gewohnten Funktionen? Wie öffnen 

Sie Dateien und speichern sie ab? Was ist 

das für ein neues Dateiformat, in dem man Word 

Dokumente speichert? Und wie fügen Sie Bilder, 

Tabellen etc. ein? Lernen Sie die Grafikfunktionen 

von Word kennen. Setzen Sie die Smart 

Arts im Text ein. Voraussetzungen: Sie sollten 

über Kenntnisse und Erfahrungen aus einer 

Microsoft Word Vorgängerversion verfügen. 




ab 8 Teiln. 49 Euro; Ltg.: Siegfried H. Groß; Berufliche 

Schulen Ziegenhain, Dammweg 5. Inklusive Lehrmaterial. 

Xpert Textverarbeitung 

Word für Alltag und Beruf 

Dieser Intensivkurs vermittelt eine umfassende 

Qualifikation für den Umgang mit dem Textverarbeitungsprogramm 

Word für Windows. Die 

erlernten Kenntnisse bedeuten für jeden eine 

Arbeitserleichterung im Alltag und Beruf, auf 

Wunsch mit Prüfung. Lernen Sie zukünftig nicht 

nur ihre tägliche Korrespondenz problemlos mit 

dem PC zu bewältigen, sondern auch mehrseitige 

Dokumente und Serienbriefe mit Autotexten 

(Textbausteine) auf Basis einer Dokumentenvorlage 

zu erstellen. Inhalt: Programmanpassungen 

vornehmen und die Hilfefunktionen nutzen; 

Texte erfassen, korrigieren und speichern; 

Einsatz von Markierungstechniken, ausgewählte 

Elemente einfügen, bearbeiten, suchen und 

ersetzen; Rechtschreibprüfung, AutoKorrektur 

und Silbentrennung; Verschiedene Formatierungsebenen 

nutzen, Zeichen und Absätze formatieren; 

Seitengestaltung, Kopf- und Fußzeilen, 

mehrspaltige Abschnitte, manuelle Umbrüche; 

Tabellen erstellen und gestalten; Standardbrief 

normgerecht nach DIN 5008 zu gestalten; 

Organisation von AutoTexten/Textbausteinen; 

Funktionsweise des Seriendrucks. Voraussetzung: 

Grundkenntnisse Windows. 



775-403, Beginn: Mi 25.11.09, 18.00 - 20.15 Uhr, immer 

Mo und Mi, 54 U-Std., 18 Termine, ab 8 Teiln. 216 Euro, 

inkl. Lehrmaterialien, zzgl. Prüfungsgebühren 48,- Euro 

Xpert; Ltg.: Sonia Komnick; Kreisverwaltung, Parkstr. 6. 

Serienbrief mit Word 2007 

Workshop 

Der Workshop beschäftigt sich mit den vielfältigen 

Möglichkeiten des Seriendrucks: Serienbrief 

mit Abfrageoptionen und Abfragebedingungen 

oder auch dem Druck von Etiketten etc. 

Voraussetzung: Gute Wordkenntnisse. 




ab 5 Teiln. 36 Euro; Ltg.: Sonia Komnick; Kreisverwaltung, 

Parkstr. 6. Intensives Lerntraining in Kleinstgruppen! 

Formular- u. Vorlagenerstellung mit 

Word 2007 

Workshop 

Formulare kennt jeder: In einem vorgegebenen 

Text gibt es Leerstellen, in die man etwas eintragen 

soll. Online-Formulare sind im Grunde nichts 

anderes, nur mit dem Unterschied, dass man die 

Eingaben am Computer tätigt. Diese Formulare 

kann man mit Word selbst erstellen. Sie lernen 

Formulare als Dokumentvorlage zu erstellen; 

für die Benutzereingaben lernen Sie Textfelder, 

Listenfelder und Kontrollkästchen kennen; 

Formulare schützen; mit Formularen arbeiten. 







Automatisierung u. Makroerstellung 

mit Word 2007 

Workshop 

Die Automatisierung häufig wiederkehrender 

Vorgänge ist das Haupteinsatzgebiet der Makroprogrammierung. 

Sie erlangen die Fähigkeit, 

einfache Makros aufzuzeichnen, zu organisieren 

sowie eigene und vorgegebene Makros auszuführen. 








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Präsentations-Software 

PowerPoint 2007 

Schnelleinstieg - Überblick, Hilfen und Tipps 

Im Mittelpunkt steht die Aufbereitung verschiedener 

Informationen (z.B. Texte, Grafiken, Fotos, 

Diagramme) Bildschirmpräsentationen, Transparentfolien 

oder Papierausdrucke. Das Seminar 

ist für alle interessant, die PowerPoint als 

leistungsfähiges Werkzeug beispielsweise im 

Zusammenhang mit Schulungen, Vorträgen, 

Konferenzen sowie Produkt- und Unternehmenspräsentationen 

einsetzen wollen. Inhalte: 

Grundlagen, Folien erzeugen und bearbeiten, 

mit Platzhaltern arbeiten, Elemente kopieren 

und verschieben, mit Präsentationen arbeiten, 

Ansichten und Folienarten, Bildschirmpräsentation, 

Textgestaltung, Clips und Grafiken verwenden. 

Voraussetzung: Grundkenntnisse Windows, 

Wordkenntnisse vorteilhaft. 



775-403, Termine: Fr 13.11., 17-20.15 Uhr und Sa 14.11., 

8.30-15.30 Uhr, 13 U-Std., ab 8 Teiln. 72 Euro; Ltg.: Sonia 

Komnick; Kreisverwaltung, Parkstr. 6. 



775-403, Termine: Fr 4.12., 17-20.15 Uhr und Sa 5.12., 

8.30-15.30 Uhr, 13 U-Std., ab 8 Teiln. 72 Euro; Ltg.: Sonia 

Komnick; Starthilfe Ziegenhain, Ditfurth Str. 4. 

Xpert PowerPoint Basics 

Präsentationen für Alltag und Beruf 

Erwerben Sie über die Grundlagen hinausgehende 

Kenntnisse für die Präsentationsentwicklung 

am PC und dokumentieren diese auf Wunsch 

mit der Xpert-Prüfung. Neben der Beherrschung 

der Software ist die Kenntnis wichtiger gestalterischer 

Prinzipien notwendig, um Informationen 

optimal zu transportieren und Betrachter zu 

überzeugen. Inhalt: Ziele und Aufbau von Präsentationen 

und Konzeptentwicklung, Entwicklung 

von Folien und Bildschirmpräsentationen, 

von Handzetteln und Notizseiten, Übungen zum 

Einsatz von Farben, Effekten und Animationen, 

Erzeugung von Richtung, Bewegung, Dreidimensionalität 

und Kontrasten sowie Praxistipps aus 

dem gestalterischen Bereich für wirkungsvolle 

Texte, Zeichnungen, Grafiken, Diagramme und 

Organigramme. Voraussetzung: Kenntnisse Windows. 

Wordkenntnisse vorteilhaft. 




Mo und Mi, 45 U-Std., 15 Termine, ab 8 Teiln. 180 Euro, 

inkl. Lehrmaterialien, zzgl. Prüfungsgebühren 48,- Euro 

Xpert; Ltg.: Sonia Komnick; Kreisverwaltung, Parkstr. 6.

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Office-Anwendungen 


Fit im Büro mit Office 2007 

Word, Excel, PowerPoint, Outlook 

Zusätzlich zu aufbauenden Textverarbeitungskenntnissen, 

lernen Sie die Grundlagen von 

Tabellenkalkulation, Präsentation und Terminverwaltung 

kennen. Mit dem Austausch von 

Daten zwischen den einzelnen Programmen 

vervollkommnen Sie Ihre Kenntnisse. Inhalt: 

Geschäftsbriefe, Protokolle und Berichte, Korrespondenz 

in Word automatisieren, Dokumentverwaltung 

mit Windows, Nachrichten mit 

Outlook senden und empfangen, Kontakte und 

Adressen in Outlook verwalten, Termine in Outlook 

planen, Daten kalkulieren und grafisch darstellen 

mit Excel, Präsentation mit PowerPoint. 

Voraussetzung Grundkenntnisse Windows und 

Word. 




40 U-Std., 5 Termine, ab 8 Teiln. 225 Euro; Ltg.: Sonia 

Komnick; Kreisverwaltung, Parkstr. 6. 

Fit mit Office XP 

Word, Excel, PowerPoint 

MS-Office ist ein speziell für den Bürobereich 

entwickeltes Programmpaket, das Textverarbeitung, 

Tabellenkalkulation, Präsentationssoftware 

und andere Programme enthält. Inhalt: 

Einführung in die Textverarbeitung Word, Einführung 

in die Tabellenkalkulation Excel und 

Einführung in die Präsentation mit PowerPoint. 

Voraussetzung: Kenntnisse Windows. Von Vorteil 

sind erste Versuche mit Word oder Excel. 

Gudensberg: Abendkurs Nr. 504831A92 



6 Termine, ab 8 Teiln. 108 Euro; Ltg.: Ursula Kindel; Dr.- 

Georg-August-Zinn-Schule, Schwimmbadweg 30. 

Programme satt - mit Kursrabatt 

Fit mit Office 2003 





6 Termine, ab 8 Teiln. 108 Euro; Ltg.: Ursula Kindel; 


Fit mit Office 2007 


Dieser Kurs richtet sich an Teilnehmende, die 

einen ersten Überblick über verschiedene 

Anwendungsprogramme erlangen möchten. MS- 

Office ist ein speziell für den Bürobereich entwickeltes 

Programmpaket, das Textverarbeitung, 

Tabellenkalkulation, Präsentationssoftware und 

andere Programme enthält. Inhalt: Einführung 

in die Textverarbeitung Word, Einführung in die 

Tabellenkalkulation Excel und Einführung in die 

Präsentation mit PowerPoint. Voraussetzung: 

Kenntnisse im Betriebssystem Windows. Von 

Vorteil sind erste Versuche mit Word oder Excel. 



775-403, Termine: 4 Tage in der Zeit Mo 16.11. bis Fr 

20.11., 8.15-12.30 Uhr, der ausfallende Wochentag wird 

im Kurs genannt, 22 U-Std., 5 Termine, ab 8 Teiln. 105 

Euro; Ltg.: Regina Borowitz; Volkshochschule, Rotenburger 

Str. 11. 



775-403, Termine: 4 Tage in der Zeit Mo 21.9. bis Fr 25.9., 






775-403, Beginn: Mo 21.09.09, 18.30 - 21.45 Uhr, 24 

U-Std., 6 Termine, ab 8 Teiln. 108 Euro; Ltg.: Nurettin 


Vista und Office 2007 für Umsteiger 

Dieser Umsteiger-Kurs stellt Ihnen die neuen 

Funktionen rund um Windows Vista und Office 

Als anerkanntes EDV-Schulungszentrum kann die Volkshochschule interessante 

Preisvorteile beim Kauf von PC-Software an ihre Teilnehmenden weitergeben. Nutzen 

Sie die Chance zum Kosten sparen, wenn Sie z. B. MICROSOFT- oder ADOBE-Produkte 

etc. erwerben wollen. Gegen den Nachweis Ihrer vhs-Kursteilnahme erhalten Sie 

einen satten Preisnachlass im www.cobra-shop.de\vhs 


2007 vor. Mit dem neuen Office 2007 hat Microsoft 

das bisherige Bedienkonzept wesentlich 

geändert. Menüzeile und Symbolleisten sind 

jetzt durch „Multifunktionsleisten“ ersetzt, 

ein neues Dateiformat wird verwendet, nahezu 

nichts ist mehr dort zu finden, wo es bisher war. 

Und natürlich gibt es auch eine Reihe neuer 

Funktionen. Dieser Kurs soll helfen, den Umstieg 

auf die aktuelle Version der Programme Word, 

PowerPoint, Excel und dem Betriebsystem Vista 

zu erleichtern. Gute Kenntnis einer Vorgängerversion 

(2000/XP/2003) wird vorausgesetzt. 



775-403, Beginn: Do 05.11.09, 18.30 - 21.45 Uhr, 16 





Access 2003 - Datenbankverwaltung 

Grundkurs 

Ziel des Bildungsurlaubes ist es, den Teilnehmenden 

die Grundzüge einer EDV-gestützten 

Datenbankanwendung am Beispiel des Programms 

MS-Access darzustellen. Umfangreiche 

Datenmengen lassen sich auf Personal- 

Computern mit Hilfe von Datenbanksystemen 

effektiv verwalten und auswerten. Dazu steht 

das Datenbankprogramm Access zur Verfügung, 

dessen Aufbau, Arbeitsweise, Funktionen und 

Leistungsmerkmale in diesem Kurs vermittelt 

werden. Schnittstellen zu anderen Programmen, 

wie z. B. Word, werden angesprochen. Darüber 

hinaus sollen die Auswirkungen des EDV-Einsatzes 

auf die Arbeitsabläufe und die ergonomischen 

Anforderungen herausgearbeitet werden. 

Voraussetzung: Kenntnisse Windows. 




40 U-Std., 5 Termine, ab 8 Teiln. 225 Euro; Ltg.: Andreas 

Werner; Volkshochschule, Rotenburger Str. 11. 

Moodle - Online Lernplattform 

Für kooperatives Lernen 

Lernen Sie Moodle kennen, die freie Online- 

Lernplattform für kooperatives Lernen im Netz. 

Sie erhalten einen Einblick in die Nutzungsmöglichkeiten 

z.B. in Schule, Verein, Unternehmen, 

die Installation und den Betrieb. Der Kurs richtet 

sich an zukünftige Betreiber und Trainer. Sie 

sollten Kenntnisse im Umgang mit dem PC und 

dem Internet mitbringen. 



775-403, Info Sa 31.10.2009, 15 Uhr, Beginn: Sa 07.11.09, 


Stefan Zeidler; Volkshochschule, Rotenburger Str. 11. 


Neu!


Konstruieren am PC 

CAD mit AutoCad 2008 Grundkurs 

Einführung in das computerunterstützte Konstruieren 

mit AutoCAD 2008. Hardwarevoraussetzungen, 

Bedienungselemente und Werkzeuge, 

Zeichenhilfsmittel wie Raster, Fang und Objektfang, 

Layertechnik, Seitenlayout, Herstellen von 

Zeichnungsvorlagen, praktische Zeichen- und 

Konstruktionsübungen, Bemaßen, Beschriften 

und Schraffieren der Zeichenobjekte, Möglichkeiten 

der Druckerausgabe in verschiedenen 

Maßstäben. Voraussetzung: Gute Windows- 

Kenntnisse. 



775-403, Beginn: Di 03.11.09, 18.30 - 21.45 Uhr, immer 

dienstags und donnerstags, 40 U-Std., 10 Termine, ab 8 

Teiln. 200 Euro; Ltg.: Eike Voutz-Jesberg; Berufliche Schulen 

Ziegenhain, Dammweg 5. 

Finanzverwaltung 

Holen Sie sich Ihr Geld zurück! 

Steuererklärung am PC 

Lernen Sie, mit einer leicht verständlichen Software 

(WISO Sparbuch) am PC alle relevanten 

Daten für eine vollständige Einkommensteuer- 

Erklärung zu erfassen. Gleichzeitig werden 

wichtige steuerliche Begriffe erklärt. Ergänzend 

wird bei Interesse auf die Besonderheiten bei 

neben- oder hauptberuflicher Selbstständigkeit 

eingegangen. Links aus dem Internet für die 

Beantwortung von steuerlichen Fragen werden 

im Kurs vorgestellt und genutzt. Als Ausblick 

werden die steuerlich relevanten Änderungen 

ab 2009/2010 vorgestellt. 








Lexware Financial Office pro 

Finanzbuchhaltung, Lohn und Gehalt, Faktura 

Lexware ermöglicht ein schnelles Einarbeiten in 

alle gängigen kaufmännischen Programme wie 

KHK, Datev, SAP. Somit ist dieser Bildungsurlaub 

für alle Interessierten geeignet, die computergestützte 

Finanzbuchhaltung, Lohn- und Gehaltsabrechung 

und Fakturierung erlernen möchten. 

Anhand eines Beispielfalls werden die Möglichkeiten 

des Lexware Buchhalters aufgezeigt. Die 

Einrichtung der Stammdaten, das Verarbeiten 

von Geschäftsvorfällen und die verschiedenen 

Auswertungen (z.B.: Summen- und Saldenlisten, 

betriebswirtschaftliche Auswertung, Umsatzsteuervoranmeldung) 

die das Programm bietet, 

werden ausführlich erläutert und mit Tipps aus 

der Praxis angereichert. Ebenso lernen Sie die 

aktuellen Grundlagen der Lohnbuchhaltung 

systematisch kennen und mit Lexware Lohn und 

Gehalt sicher und effektiv umzusetzen sowie 

die optimale Auftragsabwicklung bei gleichzeitiger 

Lagerverwaltung kosten- und zeitsparend 

abzuwickeln. Mit dem richtigen Einsatz der 

Software erstellen Sie Angebote, Lieferscheine, 

Rechnungen und Gutschriften mit geringem 

Aufwand. Vorkenntnisse: Grundkenntnisse der 

Buchführung. 



775-775, Termine: Mo 11.1. bis Fr 15.1., 8.30-16.00 Uhr, 40 

U-Std., 5 Termine, ab 8 Teiln. 235 Euro; Ltg.: Nadia Meier; 


Buchführung am PC 

Mit Lexware Financial Office 

Der Kurs richtet sich an Teilnehmende mit 

Grundkenntnissen in der Buchführung und dem 

Betriebssystem Windows. Anhand eines Beispielfalls 

werden die Möglichkeiten des Lexware 

Buchhalters aufgezeigt. Die Einrichtung der 

Stammdaten, das Verarbeiten von Geschäftsvorfällen 

und die verschiedenen Auswertungen 

(z.B.: Summen- und Saldenlisten, Betriebswirtschaftliche 

Auswertung, Umsatzsteuervoranmeldung) 

die das Programm bietet, werden ausführlich 

erläutert und mit Tipps aus der Praxis 

angereichert. Am Ende werden noch einige nützliche 

Programmextras besprochen. 



775-403, Termine: Sa 28.11., 8.30-16.00 Uhr und So 

29.11., 8.30-14.00 Uhr, 16 U-Std., ab 8 Teiln. 80 Euro; 

Ltg.: Nadia Meier; Kreisverwaltung, Parkstr. 6. 

Fakturierung am PC 


Die Teilnehmenden in die Lage zu versetzen, 

optimale Auftragsabwicklung bei gleichzeitiger 

Lagerverwaltung kosten- und zeitsparend 

abzuwickeln, ist Ziel dieser Praxis-Schulung. Mit 

dem richtigen Einsatz der Software erstellen Sie 

Angebote, Lieferscheine, Rechnungen und Gutschriften 

mit geringem Aufwand. 








775-403, Beginn: So 08.11.09, 8.30 - 15.00 Uhr, am 



Lohn und Gehalt am PC 


In dieser Praktiker-Schulung lernen Sie die 

aktuellen Grundlagen der Lohnbuchhaltung 

systematisch kennen und mit Lexware Lohn und 

Gehalt sicher und effektiv umzusetzen. 



775-403, Beginn: So 17.01.10, 8.30 - 15.00 Uhr, am 









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Xpert Finanzbuchführung I 

Vorbereitung auf die Prüfung 

Einführung in die Finanzbuchhaltung (Grundlagen 

· Organisation). Bestands- und Erfolgskonten 

buchen und abschließen. Buchen von Warenkonten, 

Privatkonten, Umsatzsteuer, Boni, Skonti, 

Rabatte, Betriebsausgaben, Löhne und Gehälter, 

Steuern und Belegen. Prüfungsvorbereitung. Die 

Teilnahme an der Prüfung ist freiwillig. 



775-403, Beginn: Fr 18.09.09, 17.30 - 20.00 Uhr, 60 

U-Std., 17 Termine, ab 8 Teiln. 191 Euro, inkl. Lehrmaterialien, 

zzgl. Prüfungsgebühren 48,- Euro Xpert; Ltg.: 

Patricia Engeland; Schule im Ostergrund Treysa, Siebenbürgener 

Weg 23. Bitte Taschenrechner und Schreibutensilien 

mitbringen. 



775-403, Beginn: Do 17.09.09, 18.30 - 21.00 Uhr, 60 



Hannelore Werner; Reichspräsident-Friedrich-Ebert- 

Schule, Schladenweg 41. Bitte Taschenrechner und 


Xpert Finanzbuchführung II 

Buchhaltung für den beruflichen Einsatz 

In Fortführung der Lehrinhalte des Kurses Finanzbuchhaltung 

I erlernen Sie: Besonderheiten 

bei Produktionsbetrieben, Jahresabschluss, 

sachliche und zeitliche Abgrenzung von Aufwendungen 

und Erträgen, Abschreibungen, die 

Umsatzsteuer im In- und Ausland, erhaltene und 

gezahlte Anzahlungen, Bewertungsgrundlagen, 

Bewertung von Anlage- und Umlaufvermögen 

sowie Verbindlichkeiten, Rückstellungen. Praktische 

Übungen vertiefen den Lernstoff. Voraussetzung: 

Kenntnisse von Finanzbuchhaltung I. 




15 Termine, ab 8 Teiln. 176 Euro, inkl. Lehrmaterialien, zzgl. 

Prüfungsgebühren 48,- Euro Xpert; Ltg.: Patricia Engeland; 

Carl-Bantzer-Schule Ziegenhain, Fünftenweg 30. BitteTaschenrechner 

und Schreibutensilien mitbringen. 





775-403, Beginn: Do 18.02.10, 18.30 - 21.00 Uhr, 54 



Hannelore Werner; Reichspräsident-Friedrich-Ebert- 

Schule, Schladenweg 41. Mitzubringen sind Taschenrechner 

und Schreibutensilien.

54 

Prüfungsvorbereitung 

Schulabschlüsse nachholen 

Ohne Schulabschluss keine Chance im 

Berufsleben! Es ist aber nie zu spät, einen 

verpassten Abschluss nachzuholen. In 

Abendkursen der Volkshochschule können 

Sie sich auf die Abschlussprüfung vorbereiten. 

Hunderte von Teilnehmenden haben 

diese Hürde erfolgreich genommen und 

damit ihre Startposition verbessert. 

Die Abschlussprüfungen (schriftlich und 

mündlich) werden vor einem Prüfungsausschuss 

des Staatlichen Schulamtes abgelegt. 

Auskunft und Anmeldung: Tel. 05681 

775-411 

Hauptschulkurs 


Dauer des Lehrgangs: 10 Monate mit zurzeit 

16 Unterrichtsstunden pro Woche 4 Termine 

(außer in den hessischen Schulferien). Änderungen 

können sich noch ergeben. Beginn: 

Nach den Sommerferien 2010. Voranmeldung 

bereits möglich: Tel. 05681 775-411. 

Realschulkurs 


Dauer des Lehrgangs: ca. 2 Jahre mit je 

16 Unterrichtsstunden pro Woche 4 Termine 

(außer in den hessischen Schulferien). 

Unterrichtsfächer: Deutsch, 

Englisch, Mathematik, Gesellschaftslehre, 

Biologie. Änderungen können sich 

noch ergeben. Kosten: 80 € monatlich. 

Beginn: Juli 2009. Einstieg noch möglich. 

Auskunft: Tel. 05681 775-404. 

Eine Ermäßigung der Entgelte kann bei vorliegen 

der Voraussetzungen gewährt werden. 

Prüfungstraining 

für angehende Kaufleute 

Vorbereitung auf die IHK Prüfung für alle kaufmännischen 

Auszubildenden im dritten Ausbildungsjahr 

bzw. externe Prüfungsteilnehmer 

mit vergleichbarem Wissensstand. Die Vorbereitung 

erfolgt in allen prüfungsrelevanten 

Fachgebieten anhand von Beispielprüfungen. 

Schwerpunkte sind dabei erfahrungsgemäß 

Kostenleistungsrechnung inkl. Buchführung, 

Kalkulation, Bilanzanalyse sowie wirtschaftliche 

und rechtliche Grundlagen. Selbstverständlich 

richtet sich der Kurs an den Trainingswünschen 

zum Abbau möglicher Wissenslücken der Teilnehmenden 

aus. 



775-403, Beginn: Do 29.10.09, 18.30 - 21.45 Uhr, 60 

U-Std., 15 Termine, ab 8 Teiln. 210 Euro; Ltg.: Becker 

Mode und Coaching Ltd. Harald Klug; Kreisverwaltung, 

Parkstr. 6. 

Ausbilderlehrgang 

Vorbereitung auf die Prüfung der IHK 

Wer in anerkannten Ausbildungsberufen in der 

gewerblichen Wirtschaft ausbilden will, muss 

sich einer Prüfung als Ausbilder/in nach dem 

Berufsbildungsgesetz unterziehen. Dieser Lehrgang 

bereitet auf die Ausbildereignungsprüfung 

vor. Bis zum 1.8.2008 galt eine Sonderregelung, 

nach der die Ausbilderprüfung zzt. nicht erforderlich 

ist, um ausbilden zu dürfen. Handwerker/innen, 

die einen Meisterlehrgang besuchen 

wollen, bekommen die Ausbildereignungsprüfung 

als Teil IV der Meisterprüfung anerkannt. 

Inhalt: Allgemeine Grundlagen; Ausbildung planen; 

Auszubildende einstellen; am Arbeitsplatz 

ausbilden; Lernen fördern; Gruppen anleiten; 

Ausbildung beenden. 



775-403, Info Mi 7.10., 18.30 Uhr, Radko-Stöckl-Schule 

Melsungen, Beginn: Mo 26.10.09, 18.30 - 21.45 Uhr, 

jeweils Mo und Mi, 3-4 mal samstags, 120 U-Std., 29 

Termine, ab 10 Teiln. 380 Euro, zzgl. Prüfungsgebühr 

der IHK (150,- EUR), Fachliteratur ca. 30,- EUR; Ltg.: Kay- 

Henric Engel; B. Braun Melsungen AG, Carl-Braun-Str. 1. 

Gründen, Bewerben, 

Kommunizieren 

Der kleine Start 

Existenzgründung nebenberuflich oder in 

Teilzeit 

Dieses Seminar gibt einen Überblick über die 

Besonderheiten und Probleme einer Teilzeitgründung 

und zeigt Lösungen. Die Teilnehmenden 

lernen so viel Gründungswissen, dass 

sie selbst herausfinden können, ob sich die 

Geschäftsidee verwirklichen lässt und welche 

Schritte unternommen werden müssen. Themen 

sind: Erlaubnisse und Meldepflichten; Berufstätigkeit 

in der Wohnung oder dem eigenen 

Haus; Ab wann muss Kranken- und Rentenversicherung 

bezahlt werden und was kostet das? 

Einkommensgrenzen im Steuer- und Sozialversicherungsrecht; 

Starthilfen von der Agentur für 

Arbeit; Berechnung des Finanzmittelbedarfs, 

der Betriebskosten und Einnahmen; Zusammenarbeit 

mit anderen, zweckmäßige Rechtsform. 

Bitte Bleistift, Radiergummi und Taschenrechner 

zum Kalkulieren mitbringen. 




Uhr, 16 U-Std., ab 7 Teiln. 95 Euro; Ltg.: Unternehmensberatung 

für Frauen Geld & Rosen, Brigitte Siegel; Kreisverwaltung, 

Parkstr. 6. 

Die Online-Bewerbung 

E-Mail und Internet für Ihre Zukunft 

richtig und erfolgreich einsetzen 

Bewerbungsrichtlinien für Berufsumsteiger 

oder gerade Arbeitsuchend gewordene Teilnehmende. 

E-Mailbewerbungen vorbereiten, 

versenden und dann die Einladung zum Vorstellungsgespräch 

erhalten. Die Vorgehensweise 

zum Erstellen einer individuellen aussagekräftigen 

E-Mailbewerbung wird erörtert und die 


Teilnehmenden führen alle Übungen praktisch 

durch. Der Dozent unterstützt Sie bei der individuellen 

Anpassung und gibt Ihnen bei Bedarf 

Formulierungshilfen. Sie verfügen am Ende über 

eine oder mehrere direkt einsetzbare Bewerbungsvorlagen. 

Voraussetzung: Kenntnisse der 

Textverarbeitung, des Internets, der Windows 

Ordnerstruktur und eine bestehende E-Mailadresse. 



775-403, Termine: Fr 11.12., 18.00 - 21.15. Uhr und Sa 

12.12., 8.30 - 15.00 Uhr, 12 U-Std., ab 8 Teiln. 54 Euro; 

Ltg.: Roland Heinze; Kreisverwaltung, Parkstr. 6. Bitte 

USB-Stick sowie 2 CD-Rohlinge mitbringen. 



775-403, Termine: Fr 9.10., 18.00 - 21.15. Uhr und Sa 

10.10., 8.30 - 15.00 Uhr, 12 U-Std., ab 8 Teiln. 54 Euro; 

Ltg.: Roland Heinze; Volkshochschule, Rotenburger Str. 

11. Bitte USB-Stick sowie 2 CD-Rohlinge mitbringen. 

Bewerbungstraining für Frauen 

Fit zurück in den Beruf 

Möchten Sie sich nach längerer Zeit beruflich 

neu orientieren und sich um eine Arbeitsstelle 

bewerben, wissen aber nicht so richtig, wie 

eine erfolgversprechende Bewerbung aussehen 

soll und worauf Sie achten müssen? Wir helfen 

Ihnen bei der Bestimmung Ihres eigenen Standpunktes, 

Ihrer Stärken und Ziele. Auf dieser 

Grundlage erstellen Sie eine individuelle schriftliche 

Bewerbung am PC. Abschließend spielen 

wir verschiedene Varianten des Vorstellungsgesprächs 

durch, damit Sie rundum fit für Ihre 

Bewerbung sind. Voraussetzung: Kenntnisse im 

Umgang mit Word. 



775-400, Termine: Mo 21.9., 28.9., 5.10., 26.10., 5.11., 20 

- 21.30, Sa 21. u. 28.11., 9 - 16 Uhr, 28 U-Std., 7 Termine, 


Parkstr. 6. 

Grundkurs NLP 

Neuro-Linguistisches Programmieren (NLP) 

Die Ausbildung zum NLP-Practitioner ist im Beruf 

genauso wie im Privatleben die Grundlage guter 

Kommunikation und zielgerichteten Verhaltens. 

Aufbauend auf einer sehr genauen Wahrnehmung 

und einem bewussten Gebrauch der 

Sprache bietet NLP vielfältige Möglichkeiten, 

das Wachstum der eigenen Persönlichkeit zu 

fördern, neue Einblicke und Erkenntnisse zu 

gewinnen und so Strategien für ein erfolgreiches 

und zufriedenes Leben zu entwickeln. Für weitergehende 

Informationen fordern Sie bitte 

das Infoblatt an oder schauen Sie unter www. 

vhs-schwalm-eder.de. Bei ausreichender Teilnehmerzahl 

ist eine Ausbildung zum NLP Practitioner 

(Zertifikat DVNLP) geplant. Der Grundkurs 

wird dann stundenmäßig darauf angerechnet. 

Das Seminar ist eine Bildungsveranstaltung und 

kann kein Ersatz für eine medizinische oder psychotherapeutische 

Behandlung sein. 



775-403, Termine: Sa 14.11. und So 15.11., 9-17 Uhr, 

18 U-Std., ab 6 Teiln. 135 Euro; Ltg.: Becker Mode und 

Coaching Ltd. Harald Klug; Kreisverwaltung, Parkstr. 6. 



NLP-Practitioner Ausbildung (DVNLP) 

Inhalt: Siehe Grundkurs NLP. Das Practitioner 

Zertifikat wird vom Deutschen Verband 

für Neuro-Linguistisches Programmierungen 

e.V. (DVNLP) ausgestellt. Zum Erwerb wird der 

erreichte Ausbildungsstand in einem Testing 

schriftlich und praktisch geprüft. Außerdem 

erhalten Sie während der gesamten Ausbildungszeit 

eine kontinuierliche Rückmeldung 

seitens des Trainers. Dadurch bekommen Sie 

eine regelmäßige Begleitung und zusätzliche 

Unterstützung. Ratenzahlung mit der 1. Rate à 

235 Euro und 3 Raten à 200 Euro. Zu dem vorhandenen 

Beginntermin, werden weitere in Absprache 

mit den Teilnehmenden vereinbart. Kurszeit: 

Jeweils 9-16 Uhr. 



775-403, Termine: Sa 28.11. und So 29.11., jeweils 9-16 

Uhr, siehe Kurstext, 120 U-Std., 14 Termine, ab 5 Teiln. 835 

Euro; Ltg.: Becker Mode und Coaching Ltd. Harald Klug; 



Einführung 

Rhetorik hilft uns gezielter auf unser Gegenüber 

einzugehen, Signale der Anderen wahrzunehmen 

und sie manchmal auch ohne Worte zu verstehen. 

Ziel des Seminars ist es, die eigene Redegewandtheit 

und Überzeugungskraft zu erhöhen. 

Gleichzeitig wird in diesem Seminar der gezielte 

Einsatz der Körpersprache eingeübt. Das Seminar 

ist rein praxisbezogen und besteht aus einer 

Vielzahl von Übungen, die Ihnen zu einem souveränen 

und überzeugenden Auftreten in beruflichen 

und privaten Situationen verhelfen. 



775-400, Beginn: Mo 14.09.09, 18.00 - 21.00 Uhr, 16 




Aufbaukurs 



775-400, Beginn: Mo 26.10.09, 18.00 - 21.00 Uhr, 16 



Telefonieren, aber richtig 

Telefontraining Grundlagen 

Seit Jahren im Gespräch und fast täglich im 

Wirtschaftsteil der Zeitung zu lesen und doch so 

selten in der Praxis realisiert. Hier ist vom Kundenservice 

die Rede, vom Dienst am Kunden. 

Wie repräsentiert sich Ihr Unternehmen nach 

außen? Aus Sicht des Kunden ist der Service per 

Telefon ein wichtiges Indiz für die Kompetenz 

eines Unternehmens. Gerade mit dem Telefon 

haben Sie die Möglichkeit, Kunden zufrieden 

zu stellen und Kunden langfristig zu binden. In 

diesem Seminar lernen Sie und Ihre Mitarbeiter, 

worauf es dabei ankommt. 




ab 6 Teiln. 40 Euro; Ltg.: Jörg Pawolleck; Kreisverwaltung, 

Parkstr. 6. 

Fit im Kopf 

statt Knoten im Taschentuch 

Konzentrations- und Gedächtnistraining 

In entspannter Atmosphäre entfaltet sich Freude 

an geistiger Betätigung und hilft so die Konzentration 

und das Gedächtnis zu trainieren. Spielerisch 

üben Sie Ihre Aufmerksamkeit, Merkfähigkeit und 

Planung zu aktivieren und zu erhalten, damit Sie 

sich nie wieder fragen müssen, wozu denn nun 

eigentlich der Knoten im Taschentuch war. 

Fritzlar: Vormittagskurs Nr. 107017L92 



ab 8 Teiln. 25 Euro; Ltg.: Dorothea Irrgang; GAMA- Altenhilfezentrum, 

Mariannenstr. 6. 


Grundkurs Gewaltfreie Kommunikation 









wir eine Qualität der Verbindung, die die 

Bedürfnisse aller zufrieden stellt. Sie erweitern 

Ihre Fähigkeiten in der Kommunikation, indem 

Sie üben, Beobachtungen von Bewertungen 

zu unterscheiden, Gefühle und Bedürfnisse zu 

benennen und eine Bitte zu formulieren, um 

in Verbindung zu bleiben. Die Ergebnisse sind 

überall anwendbar, egal ob im Beruf oder im Privatleben. 






05626 925368. 




- 18 Uhr, 14 U-Std., ab 8 Teiln. 44 Euro; Ltg.: Susanne 

Wondratschke; Kreisverwaltung, Parkstr. 6. Auskunft: Tel. 

05626 925368. 


Aufbaukurs Gewaltfreie Kommunikation 






05626 925368. 

Mentales Fitnesstraining 

Mit kleinen Übungen werden Gedächtnis, 

sprachliche und rechnerische Fähigkeiten trainiert. 

Das Ziel besteht darin, die mentale Leistungsfähigkeit 

durch alltägliche Übungen zu 

verbessern. Wie kann die Wahrnehmung verbessert 

werden? Welche Merktechniken gibt es? 

Diese Fragen werden besprochen. Außerdem 

schauen wir, welche Auswirkungen Entspannung 

auf das Lernen hat. 


55 





Parkstr. 6. 

Stressbewältigung im Alltag 

Burnoutprävention 

Was kann ich tun, wenn mir alles über den Kopf 

wächst? Dann ist es höchste Zeit, mir etwas 

Gutes zu tun, um ein völliges Ausbrennen zu verhindern. 

Dieser Kurs hilft, Lösungen zu suchen 

und zu finden. Mit einem gezielten Stressbewältigungsprogramm 

lernen Sie, Stresssituationen 

des Alltags aktiv zu begegnen. Damit beugen 

Sie nicht nur Herz-Kreislauf- oder Magen- 

Darmerkrankungen vor. Rechtzeitiges Stressmanagement 

verhindert Burnout-Symptome. 

Kursinhalte: Stessanalyse, Stressreaktionen, 

Bewältigungsstrategien, Entspannungstraining, 

Genusstraining, Zeitmanagement, Selbstmanagement 

u.v.m. Sprechen Sie mit Ihrer Krankenkasse 

wegen einer Bezuschussung der Kursteilnahme. 

Bitte bringen Sie bequeme Kleidung 

mit, Schreibmaterial, ggfs. eine Wolldecke. 

Körle: Wochenendkurs Nr. 301350H92 


775-407, Termine: Fr 16.10., 18 - 22 Uhr, Sa 17.10., 14.00 

- 17.30 Uhr, 10 U-Std., ab 6 Teiln. 35 Euro; Ltg.: Cornelia 

Umbach; Praxis Umbach, Zum Rot 22. Auskunft: Tel. 

05665 921221. 

Selbstsicherheit 

durch Kommunikationstraining 

Mit Anti-Stress-Programm 

Stress kann als eine Art Lebenselexier auch 

nützlich sein, da die Herausforderungen des 

täglichen Lebens oft beflügelnd wirken und 

Chancen zur persönlichen Entwicklung bieten. 

Ob diese Chancen aber tatsächlich genutzt werden 

können, hängt davon ab, in welchem Maß 

wir die Fähigkeit besitzen, entspannt und gelassen 

- ohne Angst - an Situationen heranzugehen. 

Menschen, die sich gut entspannen können und 

spontan mit positiven Affirmationen (Bestätigungen) 

arbeiten, meistern die Schwierigkeiten 

des Lebens oft mit spielerischer Leichtigkeit - 

anders als Negativ-Denker, deren pessimistische 

Grundstimmung wie innere Misserfolgsprogrammierungen 

wirken. Die Kunst, mittels Tiefenentspannung 

und Affirmationen den Stress besser 

in den Griff zu bekommen und damit mehr Erfolg 

und Lebensfreude zu erlangen, ist erlernbar. Der 

Kurs vermittelt eine Reihe einfacher Übungen, 

die Sie später selbständig fortsetzen können. 

Schriftliches Material dazu ist auf Wunsch beim 

Kursleiter erhältlich. 



775-407, Termine: Sa/So 5./6.12., 10 - 18 Uhr, 18 U-Std., 

ab 6 Teiln. 63 Euro, 3 Euro Kostenbeitrag für schriftliches 

Material zur Weiterarbeit; Ltg.: Dr. Helmut Brünger; Volkshochschule, 


Weitere Kursangebote zum 

Thema Entspannung und 

Stressbewältigung finden Sie 

auf den Seiten 20 und 21

56 

Xpert-Kurse auf einen Blick 

Pflichtmodul 

Xpert - Win@Internet 1 

Xpert Europäischer Computer Pass 

Xpert 

Xpert Master 

Xpert - Wahlmodule 

Pflichtmodul 

Xpert - Textverarbeitung Xpert - Präsentation 

Xpert - Tabellenkalkulation 

+ 1 Xpert - Wahlmodul Xpert - Kommunikation 

Xpert - Datenbankanwendung 

+ 1 Xpert - Wahlmodul Xpert - Textverarbeitung Pro 

Xpert - Win@Internet 2 

+ 1 Xpert - Wahlmodul 

Weitere Info unter 

www.xpert-online.info 

Details zu den Xpert-Kursen finden 

Sie auf den angegebenen EDV-Seiten 

und unter http://www.xpert-online.info 

und http://www.business-zertifikate.de 

Xpert Windows und Internet 1 

Im Alltag und Beruf - auch für Neueinsteiger 

(Seite 46) 

PC-Neulinge werden in die Lage versetzt, ihre 

Computer mit dem Betriebssystem Windows zu 

bedienen und das Internet zu nutzen. 



775-403, Beginn: Mo 14.09.09, 19.00 - 21.30 Uhr, 

immer montags und mittwochs, 45 U-Std., 15 Termine, 

ab 8 Teiln. 180 Euro. 

Xpert Tabellenkalkulation 

Excel für Alltag und Beruf (Seite 50) 

Einführung in grundlegende Funktionen der 

Tabellenkalkulation. 




montags und mittwochs, 54 U-Std., 18 Termine, ab 8 

Teiln. 216 Euro. 

Xpert Textverarbeitung 

Word für Alltag und Beruf (Seite 51) 

Einführung in Funktionsweise und Bedienung 

von Word für Windows. 



775-403, Beginn: Mi 25.11.09, 18.00 - 20.15 Uhr, immer 

Mo und Mi, 54 U-Std., 18 Termine, ab 8 Teiln. 216 Euro. 

Xpert PowerPoint Basics 

Präsentationen für Alltag und Beruf (S.51) 

Einführung in Funktionsweise und Bedienung 

von Power Point. Erstellen von überzeugenden 

Präsentationen für Schule, Beruf etc.. 




Mo und Mi, 45 U-Std., 15 Termine, ab 8 Teiln. 180 Euro. 

Xpert Finanzbuchführung I 

Vorbereitung auf die Prüfung (Seite 53) 

Einführung in die Finanzbuchhaltung 

(Grundlagen · Organisation). Bestands- 

und Erfolgskonten buchen und abschließen. 

Buchen von Warenkonten, Privatkonten, 

Umsatzsteuer, Boni, Skonti, Rabatte, 

Betriebsausgaben, Löhne und Gehälter, 

Steuern und Belegen 



775-403, Beginn: Fr 18.09.09, 17.30 - 20.00 Uhr, 

60 U-Std., 17 Termine, ab 8 Teiln. 191 Euro, inkl. 

Lehrmaterialien, zzgl. Prüfungsgebühren 48,- Euro 

Xpert; Ltg.: Patricia Engeland; Schule im Ostergrund 

Treysa. 



775-403, Beginn: Do 17.09.09, 18.30 - 21.00 Uhr, 



Xpert; Ltg.: Hannelore Werner; Reichspräsident- 

Friedrich-Ebert-Schule, Schladenweg 41. Mitzubringen 

sind Taschenrechner und Schreibutensilien. 


Buchhaltung für den Beruf (Seite 53) 



775-403, Beginn: Mi 16.09.09, 18.00 - 20.45 Uhr, 



Xpert; Ltg.: Patricia Engeland; Carl-Bantzer-Schule 

Ziegenhain, Fünftenweg 30. BitteTaschenrechner 

und Schreibutensilien mitbringen 


Vorbereitung auf die Prüfung (Seite 53) 



775-403, Beginn: Do 18.02.10, 18.30 - 21.00 Uhr, 



Xpert; Ltg.: Hannelore Werner; Reichspräsident- 

Friedrich-Ebert-Schule, Schladenweg 41. Mitzubringen 

sind Taschenrechner und Schreibutensilien. 


Voll qualifizieren - halb bezahlen! 

Qualifizierungs-Schecks 

Mit dem Förderinstrument „Qualifizierungsschecks“ 

unterstützt das Land Hessen die Bemühungen 

von Arbeitnehmerinnen und Arbeitnehmern, 

durch berufliche Weiterbildung ihre 

Beschäftigungsfähigkeit langfristig zu erhalten 

und zu verbessern. Mit dem Qualifizierungsscheck 

werden 50% der Weiterbildungskosten 

bis max. 500 Euro pro Person und Jahr gefördert. 

Die Förderung zur Weiterbildung wendet sich an 

sozialversicherungspflichtig Beschäftigte mit 

Hauptwohnsitz in Hessen aus kleinen und mittleren 

Unternehmen mit höchstens 250 Beschäftigten, 

die über keinen anerkannten beruflichen 

Abschluss in der ausgeübten Tätigkeit verfügen 

oder älter als 45 Jahre sind und im Kalenderjahr 

der Antragstellung bisher nicht an einer Weiterbildungsmaßnahme 

im Rahmen dieser Richtlinie 

teilgenommen haben. 

Die Volkshochschule Schwalm-Eder ist eine der 

anerkannten Beratungseinrichtungen. Wenn Sie 

zum o.g. Personenkreis gehören, vereinbaren 

Sie einen Termin mit uns für eine kostenlose, 

neutrale und unverbindliche Beratung. Sie 

erfahren dann alle Einzelheiten. 

Oder informieren Sie sich vorab im Internet 

unter www.qualifizierungsschecks.de. 

Folgende Kursangebote aus unserem aktuellen 

Programm sind für die Förderung 

geeignet: 

• Englisch Training - Business Skills, 

Kurs-Nr. 406586T92, 406588T92 und 

406587T82 (Seite 39), 

• Kommunikationstraining (Seite 55) 

• sowie alle XPERT-Zertifikate (Übersicht 

links, detailierte Kursbeschreibungen 

auf den Seiten 46, 50, 51, 53). 

Beratung und Anmeldung 

unter Tel. 05681 775-775. 

Bildungsprämie 

Sich noch günstiger an der Volkshochschule 

fortbilden: Den Zuschuss vom 

Staat nutzen und fürs Leben lernen! 

Erwerbstätige mit einem zu versteuernden 

Jahreseinkommen (also Bruttoeinkommen 

abzüglich der Sozialabgaben) von nicht mehr 

als 20.000 Euro – bei gemeinsam Veranlagten 

sind es 40.000 Euro – können einmal im 

Jahr einen Prämiengutschein über bis zu 154 

Euro erhalten, der dann mit der Kursgebühr 

verrechnet wird. Voraussetzung ist, dass 

sie selbst mindestens noch einmal dieselbe 

Summe in ihre Weiterbildung investieren. 

Zuvor ist eine Beratung über die persönlichen 

Ziele in einer der bundesweit derzeit 349 

Beratungsstellen – 214 davon in Volkshochschulen 

– erforderlich. Nächste Beratungsstelle: 

vhs Region Kassel, Gerhard Klingelhöfer, 

Wilhelmshöher-Allee 19-21, 34117 Kassel, 

0561 10031670, gerhard-klingelhoefer@ 

landkreiskassel.de. Weitere Informationen 

zur Bildungsprämie gibt es unter www.bildungspraemie.info. 


vhs intern 

Das Leitbild der vhs 

Grundlagen und Ziele unserer Arbeit 

Die Volkshochschule Schwalm-Eder ist eine 

Weiterbildungseinrichtung im ländlichen 

Raum, die flächendeckend und wohnortnah 

arbeitet. 

Als kommunales Weiterbildungszentrum 

handeln wir weltanschaulich neutral und 

nicht gewinnorientiert. Dabei sind wir in die 

gesellschaftspolitischen Strukturen des Landkreises 

eingebunden. 

Unser Weiterbildungsangebot entwickeln wir 

in enger Abstimmung mit den Bedürfnissen 

der Menschen in der Region und unterstützen 

damit die regionale Entwicklung im Landkreis. 

Werte 

Der demokratische Grundgedanke bestimmt 

unser Handeln. Unser gesellschaftlich 

orientiertes Engagement ist politisch neutral 

und steht für Chancengleichheit. Unsere 

Bildungsangebote müssen für alle bezahlbar 

sein. Wir lassen uns leiten von einem humanistischen 

Menschenbild, Sozialstaatlichkeit, 

Toleranz und Geschlechtergerechtigkeit. 

Kunden 

Wir wollen Ansprechpartner sein für alle 

Menschen in der Region, unabhängig von 

Alter, Nationalität, Geschlecht und sozialer 

Herkunft. Darüber hinaus arbeiten wir zielgruppenbezogen 

und sind Weiterbildungspartner 

für Unternehmen, Arbeitsagenturen, 

Institutionen, Interessengruppen, Verbände 

und Vereine. 

Impressum 

Her a u s g e b e r 

Kreisausschuss des Schwalm-Eder-Kreises 

Parkstraße 6, 34576 Homberg (Efze) 

verantwortlich i. S. d. P. 

Franz Drescher, vhs-Leiter 

Redaktion, Gestaltung, Anzeigen 

Rainer Böhm 

Druck 

Verlag + Druck Linus Wittich KG Fritzlar 

Die Collage auf der Titelseite zeigt: 

Kursleiterinnen und Kursleiter der vhs 

Irrtümer bei der Veröffentlichung von Kursdaten 

vorbehalten. 

Allgemeine Ziele 

Als modernes Dienstleistungs- und Kommunikationszentrum 

stehen wir für Weiterbildungsangebote, 

die die Entfaltung der Persönlichkeit 

des Einzelnen und die Entwicklung seiner 

Kompetenzen fördern wollen. Darüber hinaus 

geben wir Anstöße und qualifizieren Menschen 

zur aktiven Mitwirkung und Umgestaltung gesellschaftlicher 

Prozesse in unserer Region. 

Wir stellen Kundenorientierung und Kundenzufriedenheit 

in den Mittelpunkt unserer Arbeit. 

Wir streben eine genaue Bedarfsermittlung 

über die zukünftigen Bildungsinteressen 

unserer Kunden an, um eine erstklassige 

Bildungsarbeit zu erzielen. Ein fortlaufender 

Qualitätssicherungsprozess soll einen hohen 

Standard in Arbeitsinhalten, -abläufen und 

–ergebnissen garantieren. 

Fähigkeiten 

Wir sind ein fachlich und pädagogisch kompetentes 

Team. Wir arbeiten professionell, 

entwickeln Standards und stellen die Qualität 

unseres Handelns auf den Prüfstand. Wir sind 

zuverlässig und kooperativ. Flexibilität und 

Kreativität sind unsere Stärke. Wir stehen für 

Freundlichkeit, Vertrauen, Wertschätzung und 

ein menschliches Miteinander. 

Leistungen 

Unser Bildungsprogramm ist vielfältig, differenziert, 

motivierend und von hoher Qualität. 

Schnelle Infos, 

schneller Service 

Bestes Programm 

Die Internetseiten der E.ON Mitte AG bieten 

Ihnen als Kunden und Interessenten alle 

wichtigen Informationen rund um das Thema 

Energieversorgung aus der Region. 

Beste Unterhaltung 

Spiel, Spaß, FreeSMS, gemixt mit interessanten 

Infos zum Thema Energieversorgung – 

spannend für Jung und Alt. 

www.eon-mitte.com 

57 

Es zeichnet sich aus durch Kontinuität und 

ein hohes Maß an Offenheit und Aktualität. 

Die inhaltliche Konzeption orientiert sich an 

den Bedürfnissen der Kunden sowie an zukunftsweisenden, 

gesellschaftlich relevanten 

Themenfeldern. Wir sind ein Ort der Kommunikation 

mit differenzierten Kursmodellen, 

Lernformen und Angebotszeiten. Wir leisten 

individuelle Weiterbildungsberatung und vernetzen 

uns mit Partnern auf der bildungs- und 

sozialpolitischen Ebene. 

Ressourcen 

Als ein qualifiziertes hauptberufliches Team 

arbeiten wir mit kompetenten nebenberuflichen 

Kursleiterinnen und Kursleitern 

zusammen. Zur Sicherung der Qualität hat die 

regelmäßige Teilnahme an Fortbildungen einen 

hohen Stellenwert. Wir benötigen weitere 

modern ausgestattete Unterrichtsräume, die 

fachlich und technisch angemessen sind und 

eine angenehme Lernatmosphäre bieten. 

Gelungenes Lernen 

Wir wollen zu lebensbegleitendem Lernen 

motivieren. Unter Lernen verstehen wir den 

Erwerb von Wissen und Fertigkeiten sowie 

handlungsorientiertes und soziales Lernen 

in der Gemeinschaft. Lernen gelingt, wenn 

Kommunikation und Kooperation stattfindet, 

wenn Freude und Neugier den Lernprozess 

begleitet, wenn es anwendungsbezogen persönlich 

und beruflich von Nutzen ist. Nur die 

Lernenden selbst können über das Was und 

Wie ihres Lernerfolges entscheiden.

58 

A 

Abnehmen 22, 32 

Access 52 

Achtsamkeit 20 

Acrobat 49 

Adobe Software 48, 49 

Aerobic 22 

Afrikanisches Trommeln 15 

Aktfotografie 18 

Alphabetisierung 34 

Altersvorsorge 4 

Aqua-Fitness 28, 29 

Arbeitsrecht 9 

Archäologie 4 

Atemgymnastik 26 

Atemtraining 25 

Ausbilderlehrgang 54 

AutoCad 53 

Autogenes Training 20 

B 

Babyschwimmen 10 

Babysitter 9 

Bachblüten 32 

Backen 33 

Beeren 13 

Beleuchtung 4 

Berlin-Reise 5 

Bewegung 22 - 29 

Bewegungsschulung 11 

Bewerbung 54 

Bewerbungstraining 54 

Bildnerisches Gestalten 14, 15 

Bildungsprämie 56 

Bildungsurlaub 5, 13, 39, 46, 

49, 50, 52, 53 

Biomechanik 30 

Body-Styling 22 

Bogenbau 15 

Bogenschießen 30 

Buchführung am PC 53 

Burnoutprävention 21, 55 

Business English 39 

C 

CAD 53 

Callanetics 23 

Cambridge Business English 

Certificate 39 

Chinesisch 43 

Computer 46 - 53 

Content Management CMS 48 

Country Line Dance 17 

D 

Dänisch 43 

DanseVita 13, 16 

Dateiorganisation 46 

Datenbankverwaltung 52 

Deutsch 34, 35, 36 

Digitale Bildbearbeitung 48, 

49 

Digitale Fotografie 49 

Digitale Kompaktkamera 18 

Dig. Spiegelreflexkamera 18 

Disco-Fox 16 

Dorn-Methode 27 

Dreamweaver 48 

E 

Ehrenamt 6 

Einbürgerungstest 34 

Einradfahren 12, 30 

E-Mail 47 

Elternschule 9, 10, 12 

Energy Dance 24 

Englisch 36 - 39 

Englisch für den Beruf 39 

Ensemble 50 plus 16 

Entspannung 20, 21 

Entwicklungsförderung 10 - 12 

Ernährung 32, 33 

Ernährungsberatung 32 

Erste Hilfe, Kleinkinder 9 

Erziehung 8, 9, 10 

Excel 50 - 52 

Existenzgründung 54 

F 

Fahrradsattel 30 

Fahrradtraining 22, 26 

Faktura 53 

Familienzentrum 12 

Farb- und Stilberatung 13 

Filzen 14. 15 

Financial Office 53 

Finanzbuchhaltung 53 

Finanzverwaltung 53 

Fitness 22 - 29 

Flamenco 16 

Fotografie 18, 49 

Französisch 40 

Französische Küche 33 

Funkkolleg Religion 33 

Fußreflexzonenmassage 31 

G 

Gartenpflege 4 

Gästeführung 5 

Gedächtnistraining 55 

Geld 4 

Geschichte 4, 5 

Gesellschaft 33 

Gesellschaftstänze 16 

Gewalt 5 

Gimp 48 

Goldschmieden 14 

GPS-Tourenplanung 4 

Gymnastik 25 

H 

Hardanger Stickerei 19 

Hauptschulkurs 54 

Haushaltsmanagement 7 

Heilmethoden 31, 32 

Heimatmuseen 27 

Herz/Kreislauf 22, 24, 26 

Hessenstickerei 19 

Hip-Hop 16 

Holzbogen 15 

Homöopathie 9, 31 

I 

Illustrator 49 

Imkerei 4 

Impressum 57 

Indesign 49 

Integrationskurse 34, 35 

Internet 46, 47 

Italienisch 41 

J 

Japanisch 43 

Jonglieren 30 

Joomla CMS 48 

Junge vhs 44, 45 

K 

Kalligrafie 14 

Kaufleute, Prüfungstraining 54 

Kickboxen 25, 26 

Kindertagespflege 7, 8, 9 

Klettern 11 

Kochen 32, 33 

Kommunikation 6, 7, 9, 21, 54, 55 

Kompaktkamera 18 

Konstruieren 53 

Konzentrationstraining 10, 55 

Körperwahrnehmung 20 

Kreatives Schreiben 14, 36 

Kurssystem Sprachen 37 

L 

Langhanteltraining 22 

Latein 43 

Lateintänze 16 

Lauftraining 30 

Leitbild 57 

Leitbild der vhs 57 

Lexware Financial Office 53 

Licht 4 

Lieder singen 15 

Lohn und Gehalt 53 

M 

Makroerstellung 51 

Malen und Zeichnen 14 

Massage 31 

Meditation 22 

Mediterrane Küche 33 

Mentales Fitnesstrainin 6 

Mentales Fitnesstraining 55 

Meridianklopfen 31 

Moodle 52 

Museen 27 

Museumsinsel Berlin 14 

Musikschulen 16 

Musizieren 15, 16 

Muskelaufbau 22 

N 

Nachtfotografie 18 

Nähen 19 

Natur 4 

Niederländisch 43 

NLP 54, 55 

Nordic Walking 26 

Norwegisch 43 

O 

Obstbaumschnitt 4 

Öffentlichkeitsarbeit 5 

Office-Anwendungen 52 

Ökologie 4 

Online Lernplattform 52 

Orientalischer Tanz 17 

Orientierungskurse 35 

Osteoporosegymnastik 25 

P 

Patchwork 19 

PDF-Dokumente 46 

Pferd 11 

Photoshop Elements 48 

Pilates 23, 24, 27 

Politik 4 

Porzellanmalerei 14 

Potsdam-Reise 5 

PowerPoint 51, 52 

Stichwortverzeichnis 

Präsentations-Software 51 

Progr. Muskelentspannung 20 

Prüfungstraining 35, 53, 54 

Psychologie 6 

Pubertät 10 

Herbst 2009 

Semesterbeginn: 

14. September 

Beratungswoche 

Unsere Info-Hotline 

ist von Montag, 7. bis 

Freitag 11. September 

jeweils von 

8 bis 18 Uhr 

für Sie geschaltet: 

( 05681 775-775 

Schulferien 

Winterferien 

21.12.09 - 09.01.2010 

Osterferien 

29.03. - 10.04.2010 

Sommerferien 

05.07. - 14.08.2010 

Während der Ferien 

finden in der Regel keine 

vhs-Kurse statt. Ausnahmen 

nach Vereinbarung. 

Alle Angaben ohne Gewähr. 

Für Irrtümer und Druckfehler 

in diesem Heft übernehmen 

wir keine Haftung. 


Q 

Qigong 20 

Qualifizierungs-Scheck 56 

R 

Raumgestaltung 4 

Realschulkurs 54 

Rechtsextremismus 5 

Religion 33 

Rhetorik 6, 55 

Rückentraining 26, 27 

Russisch 44 

S 

Salsa 16 

Salutogenese 13 

Scheinselbstständigkeit 5 

Schminken 13 

Schnellgerichte 32 

Schreiben, kreativ 14 

Schreibtechnik 50, 51 

Schulabschlüsse 54 

Schüsslersalze 32 

Schwälmer Weißstickerei 19 

Selbsterfahrung 12, 13 

Selbstsicherheit 21, 55 

Selbstverteidigung 31 

Serienbrief 51 

Silberschmuck 14 

Singen 15 

Sitzhaltung 30 

Skulpturen 15 

Spanisch 42 

Spiegelreflexkamera 18 

Spielen 11 

Sport 30, 31 

Sportgeräte 30 

Sportschuhe 30 

Sprachen spezial 43, 44 

Sprachförderung 7 

Staatsbürgerschaft 34 

Städtepartnerschaften 40 

Stadtgeschichte 5 

Stadtmarketing 5 

Step-Aerobic 22 

Steuererklärung 4, 53 

Stickerei 19 

Storytelling 5 

Stress 20, 21, 55 

T 

Tai Chi 20 

Tabellenkalkulation 50 

Tanzen 11, 16, 17 

Tastschreiben am PC 50, 51 

Telefontraining 55 

Textiles Gestalten 19 

Textverarbeitung 51 

Tourenplanung 4 

Trommeln 15 

Tropho-Training 20 

Türkisch 44 

U 

Ungarisch 44 

V 

Verbrauchertipps 4 

Verkehrserziehung 11 

Verpackungen entwerfen 15 

Videoschnitt 49 

Vista 46 

Von Frauen für Frauen 12, 13 

W 

Wassergewöhnung 10 

Wassergymnastik 28, 29 

Weihnachtsbäckerei 33 

Weißstickerei 19 

Wellness 31 

Weltreligionen 33 

Wildgerichte 33 

Wildkräuter 13 

Windows 46 - 48 

Win Tsun 31 

Wirbelsäule 27 

Wirbelsäulengymnastik 24 

Wirtschaftsförderung 5 

Wohlbefinden 31, 32 

Wohlfühlen 31 

Wohnen 4 

Word 46, 51, 52 

X 

Xpert-Kurse 56 

Y 

Yoga 20, 21, 22 

Z 

Zertifikat Deutsch 35 

Zuwanderungsgesetz 34

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