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<strong>LECKER</strong><br />
SPECIAL<br />
GUESTT<br />
R OS<br />
STE<br />
RHASE!<br />
Österreich € 4,00 Schweiz CHF 7,00 <br />
<br />
Schnelle<br />
Bistroküche<br />
Fix aufgetischt – ratzfatz verputzt<br />
Mai 2014 – N° 5<br />
Deutschland € 3,50<br />
Filetsteak in bunter Pfeffersoße mit<br />
Schinken-Knusperecken S. 30<br />
Tiramisu-Torte mit Erdbeeren S. 92<br />
Oberleckere<br />
Osterkuchen
Oh, là, là, Ostern<br />
TORTENREKORD<br />
U N T E R S T Ü T Z E R<br />
Fotos: deco & style, Hamburg; Food & Foto, Hamburg; PR; Illustration: Deidre Weiks<br />
Yasmin<br />
Eva<br />
@<br />
Da ist es wieder, das Fest mit all den bunten Eiern, freundlichen Hasen<br />
und feinen Leckereien. Aber spricht auch einer über den Dekowahnsinn, der<br />
uns Frauen befällt? Gibt es eigentlich Selbsthilfegruppen, die sich mit<br />
dem widerspenstigen Ostergras befassen, welches sich überall wiederfindet,<br />
nur nicht im eigens dafür vorgesehenen Nestchen? Nein?<br />
Dann ist diese <strong>LECKER</strong>-Ausgabe Gold wert! Bei uns sind die Osternester<br />
nämlich vorsorglich aus Schoko-Marzipan-Kuchen (Seite 108), und zur<br />
Entspannung vom ganzen Eierauspusten schicken wir Sie erst ins französische<br />
Bistro (ab Seite 28) und dann nach Brasilien (ab Seite 80), ein<br />
bisschen Fußball-WM-Luft schnuppern. Und nach der ganzen Reiserei<br />
freuen wir uns alle auf ein Stück Torte. Ostern ist doch herrlich!<br />
Beate<br />
Johanna<br />
Vera<br />
Dörte<br />
Claudia<br />
Wie man die lustigen Gesichter auf die Eier<br />
bekommt, erfahren Sie auf lecker.de/eierkoepfe<br />
Thomas<br />
Melanie<br />
Saskia<br />
Jessika Brendel<br />
Swantje<br />
Angela<br />
TV-Starkoch Steffen Henssler<br />
ist <strong>LECKER</strong>-Tortenrekordunterstützer<br />
Backen Sie mit!<br />
Helfen auch Sie uns, den<br />
Geburtstagstorten-Weltrekord<br />
aufzustellen: Backen Sie uns<br />
einen Geburtstagskuchen und<br />
schicken Sie ein Foto davon<br />
an tortenrekord@lecker.de.<br />
Weitere Infos auf lecker.de/<br />
leckertortenrekord.<br />
VIELE TOLLE PREISE!<br />
Tortenweltrekord<br />
holen & gewinnen!<br />
Lecker 5/2014 3
<strong>LECKER</strong> INHALT N° 5/2014<br />
4 www.lecker.de<br />
12<br />
Spargel<br />
mit Fernweh: Spargel carbonara<br />
50<br />
Blitzschnell: Käsepastete mit<br />
Tomaten-Bohnen-Soße<br />
AKTUELL<br />
8 Spargel mit Fernweh<br />
16 Pasta des Monats<br />
Mafianudeln<br />
(Spaghetti mit Steakstreifen<br />
in Tomaten-Wodka-Soße)<br />
18 Rezepte für du & ich<br />
26 Leckerbissen<br />
28 Schnelle Bistroküche<br />
36 Mein perfektes Dinner<br />
46 Weindetektiv<br />
John Pietersen<br />
FÜR JEDEN TAG<br />
49 Blitzschnell<br />
52 Kleines Geld<br />
56 Zwergenküche<br />
58 Männerwirtschaft<br />
60 Fast fertig<br />
KOCHSCHULE<br />
Schritt für Schritt erklärt<br />
62 Omelett<br />
64 Das 1 x 1 der Eierspeise<br />
65 Sprichst du Omelett?<br />
66 Greek-Salad-Omelett<br />
67 Mini-Omelett-Rolls<br />
mit Entenbrust<br />
68 Kräuter-Schaumomelett<br />
mit Räucherlachs<br />
40<br />
Mein<br />
Veggie Day: Spinatbiskuitrolle<br />
mit<br />
Tomatenfrischkäse<br />
74<br />
SOULFOOD<br />
70 Rank & schlank<br />
73 Veggie Day<br />
SPECIALS<br />
perfektes Dinner:<br />
Lammkeule mit Gemüse<br />
vom Blech und cremigem<br />
Kräuterbuttersößchen<br />
80 Kochfreunde<br />
Gabrielle präsentiert Ihnen<br />
Brasiliens Köstlichkeiten<br />
90 Fräulein van de Meiklokjes’<br />
… süße Seiten – Teil 6<br />
Fotos: Food & Foto, Hamburg;<br />
deco & style, Hamburg
68<br />
Kochschule: Greek-<br />
Salad-Omelett<br />
HOME<br />
SWEET HOME<br />
98 Osterdeko<br />
SÜSSES<br />
106 Süße Happen für<br />
hippe Hasen<br />
Ostergebäck<br />
116 Dessert<br />
POTPOURRI<br />
2 Editorial<br />
6 Schnelle Übersicht<br />
75 Impressum<br />
76 <strong>LECKER</strong> essen gehen<br />
Empfehlung des Monats:<br />
Bar Schmitz in Köln<br />
119 Herstellernachweis<br />
120 Noch’n Käffchen?<br />
122 Buch des Monats<br />
„Basics. 100 Rezepte für<br />
jeden Tag“ von Bill Granger<br />
In den Beutel,<br />
fertig, los!<br />
Die neuen Ostmann<br />
Marinaden im<br />
Fix und Fertig<br />
Beutel.<br />
82<br />
Kochfreunde: Gabrielles<br />
Rosmarinhuhn mit<br />
1/3<br />
Süßkartoffelpüree<br />
So einfach<br />
geht‘s:<br />
Beutel öffnen, Grillgut<br />
wie Fleisch, Fisch,<br />
Geflügel, Tofu oder<br />
Gemüse zugeben,<br />
Beutel schließen,<br />
1-2 Std. marinieren –<br />
fertig!<br />
Fuchs Ostmann<br />
Home sweet Home:<br />
Blacks & Whites,<br />
Pinata-Eggs<br />
Süße Happen für<br />
108<br />
hippe Hasen:<br />
Saftiges Schoko-<br />
Marzipan-Nest<br />
102<br />
www.ostmann.de
<strong>LECKER</strong><br />
Übersicht N° 5/2014<br />
S. 10 Weißer & grüner<br />
Spargel zu Hähnchenfilet<br />
S. 12 Spargel carbonara S. 14 Überbackener Spargel<br />
mit Garnelen<br />
S. 16 Mafianudeln<br />
S. 38 Kohlrabifrischkäsesuppe<br />
mit Pop-overs<br />
S. 40 Lammkeule mit<br />
Gemüse und Kräuterbutter<br />
S. 42 Holunderquarkcreme<br />
mit Erdbeeren<br />
S. 49 Tagliatelle mit<br />
Knoblauchgarnelen<br />
S. 50 Käsepastete mit<br />
Tomaten-Bohnen-Soße<br />
S. 52 Kohlrabilasagne mit<br />
Schinken und Spinat<br />
S. 61 Wachsweiche Eier<br />
auf Spinat in Käsesahne<br />
S. 61 20-Minuten-Erbsensuppe<br />
mit Bärlauch<br />
S. 61 Schneller Asiasalat<br />
mit Mango<br />
S. 66 Greek-Salad-Omelett S. 67 Mini-Omelett-Rolls<br />
mit Entenbrust<br />
S. 82 Rosmarinhuhn<br />
S. 84 Garnelen mit<br />
Maniokcreme<br />
S. 86 Schwarze Bohnen mit<br />
Kabanossi<br />
S. 88 Brasilianischer Flan<br />
S. 92 Tiramisu-Torte mit<br />
Erdbeeren<br />
S. 94 Vanilleschnitten mit<br />
Rhabarbersoße<br />
S. 103 Marmorei S. 104 Wildes Nest S. 108 Saftiges Schoko-<br />
Marzipan-Nest<br />
S. 110 Bunnys Cherry-<br />
Scones<br />
S. 112 Osterklöben und<br />
Hasenbrötchen<br />
6 www.lecker.de
Titelrezept<br />
S. 20 Pasta mista per due S. 22 Ingwer-Spareribs mit<br />
Asia-Coleslaw<br />
S. 24 Nachos-Teller<br />
S. 30 Filetsteak in Pfeffersoße<br />
mit Knusperecken<br />
S. 32 Spaghetti mit Lamm<br />
in Roquefortsoße<br />
S. 34 Gebackener<br />
Ziegenkäse auf Salat<br />
S. 54 Backkartoffelsalat mit<br />
Rucolapesto<br />
S. 56 Süße Biskuitschnecken<br />
S. 58 Saltimboccas mit<br />
Spargelrisotto<br />
S. 60 Fixe Gyrospfanne mit<br />
Schneidebohnen<br />
S. 60 Blitzbaguette caprese<br />
mit Schnitzelstreifen<br />
S. 68 Kräuter-Schaumomelett<br />
mit Räucherlachs<br />
S. 70 Grünes Kokoscurry<br />
mit Rinderstreifen<br />
S. 72 Zitronen-Putenspieße<br />
m. Tomaten-Aprikosen-Soße<br />
S. 73 Bandnudeln mit<br />
Pistazienpesto und Zucchini<br />
S. 74 Spinatbiskuitrolle mit<br />
Tomatenfrischkäse<br />
S. 76 Wolfsbarsch und Calamaretti<br />
mit Hummersoße<br />
S. 96 Schokomuffins mit<br />
gestrudelter Himbeercreme<br />
S. 100 Talking Eggs<br />
S. 101 Federvieh/<br />
Minuteneier<br />
S. 102 Siegel- und<br />
Blattgoldei<br />
S. 103 Blacks & Whites/<br />
Pinata-Eggs<br />
S. 114 Carrot-Cookies mit<br />
Eierlikörcreme<br />
S. 116 Gratinierte Beerenzabaione<br />
mit Limoncello<br />
S. 118 Monmouth Pudding S. 122 Tomatensuppe mit<br />
Cashewkernen und Kokos<br />
Vorspeisen<br />
& Snacks<br />
Fleisch<br />
Fisch<br />
Vegetarisch<br />
Pasta<br />
Home<br />
sweet Home<br />
Süßes<br />
& Backen<br />
Lecker 5/2014 7
SPARGEL MIT<br />
FERNWEH<br />
Olé!<br />
8 www.lecker.de
Nie kriege ich die Sonne<br />
zu sehen, dachte sich der zur<br />
Saison stets vielbeschäftigte<br />
Herr Spargel, nahm einfach<br />
mal Urlaub vom Katenschinken<br />
und machte sich auf in die<br />
Mittelmeerküche<br />
Tipp Sich<br />
kleiden wie die<br />
Einheimischen<br />
Ciao,<br />
bella!<br />
Fotos: Dörte Haupt; Getty Images<br />
Lecker 5/2014 9
10 www.lecker.de
Aktuell/ SPARGEL MIT FERNWEH<br />
WEISSER & GRÜNER SPARGEL<br />
in Orangensoße zu Hähnchenfilet<br />
in Manchego hülle<br />
Die weite Reise nach Spanien hat sich gelohnt.<br />
Und den grün-weißen Touristen gefallen die kleinen<br />
Schnitzel mit der Käsepanade so gut, dass sie<br />
gleich ein gemeinsames Erinnerungsfoto schießen<br />
ca. 1 1 ⁄4 Stunden nicht ganz ohne Portion ca. 5,50 € Portion ca. 800 kcal · E 45 g · F 59 g · KH 16 g<br />
Fotos: Food & Foto, Hamburg; Dörte Haupt; Getty Images; Illustration: Istock<br />
Zutaten für 4 Personen:<br />
180 g Butter<br />
3 frische Eigelb + 2 Eier (Gr. M)<br />
Zucker, Salz, Pfeffer, Cayennepfeffer<br />
abgeriebene Schale von<br />
1<br />
⁄2 Bio-Orange<br />
3 EL Orangensaft<br />
3 Hähnchenfilets (ca. 450 g)<br />
80 g Manchegokäse (Stück)<br />
4 EL Semmelbrösel<br />
1 kg weißer Spargel<br />
1 kg grüner Spargel<br />
2–3 EL Butterschmalz<br />
1 Kästchen Kresse<br />
1 Für die Orangensoße Butter<br />
schmelzen. Eigelb, 1 Prise Zucker,<br />
1 ⁄4 TL Salz, Orangenschale<br />
und -saft in einem hohen Rührbecher<br />
mit einem Stabmixer<br />
glatt pürieren. Flüssige Butter<br />
unter ständigem Mixen langsam<br />
unterrühren. Orangensoße<br />
mit Salz, Pfeffer, Cayennepfeffer<br />
und Zucker abschmecken.<br />
2 Fleisch waschen und trocken<br />
tupfen. Jedes Filet einmal quer<br />
halbieren. Diese Stücke noch<br />
einmal waagerecht halbieren,<br />
sodass dünne kleine Schnitzel<br />
entstehen. Schnitzel evtl. noch<br />
etwas flacher klopfen. 2 Eier in<br />
einem tiefen Teller mit Salz und<br />
Pfeffer verquirlen. Manchego<br />
fein reiben und mit Semmelbröseln<br />
in einem weiteren Teller<br />
mischen.<br />
3 Spargel waschen und die holzigen<br />
Enden abschneiden. Den<br />
weißen Spargel schälen und in<br />
reichlich kochendem Salzwasser<br />
mit 1 TL Zucker 12–15 Minuten<br />
garen. Den grünen Spargel<br />
6–8 Minuten mitgaren.<br />
4 Schnitzel erst im Ei und dann<br />
in der Käsemischung wenden.<br />
Butterschmalz in einer großen<br />
Pfanne erhitzen. Schnitzel darin<br />
portionsweise von jeder Seite<br />
2–3 Minuten braten, auf Küchenpapier<br />
abtropfen lassen.<br />
5 Orangensoße vorsichtig erwärmen<br />
– aber nicht kochen! Spargel<br />
herausheben und abtropfen<br />
lassen. Mit Orangen soße und<br />
Schnitzeln anrichten. Kresse<br />
vom Beet schneiden, darüberstreuen.<br />
Dazu: Röstkartoffeln.<br />
Wann ist der<br />
Spargel gar?<br />
Je nach Dicke der Stangen<br />
variiert die Garzeit. Daher<br />
rechtzeitig mit einer Schaumkelle<br />
eine Stange herausheben<br />
und mit einem Messer<br />
hineinstechen. Der Spargel<br />
ist gar, wenn die Messerspitze<br />
leicht hineingleitet.<br />
Lecker 5/2014 11
SPARGEL<br />
carbonara<br />
„Do as the locals do“, denkt sich dieser<br />
Spargeltarzan vor dem Kolosseum und bandelt<br />
gleich mit einer typisch italienischen<br />
Pasta an. Ihr Speck ist einfach zu knusprig ...<br />
Pefekte Touristentarnung:<br />
Vespa fahren oder eine Extraportion<br />
Parmesan<br />
ca. 40 Minuten nicht so schwer Portion ca. 2,40 € Portion ca. 750 kcal · E 33 g · F 33 g · KH 75 g<br />
Zutaten für 4 Personen:<br />
600 g weißer Spargel<br />
Salz, Zucker<br />
Saft von 1 ⁄2 Zitrone<br />
100 g Parmesan (Stück)<br />
4 frische Eier (Gr. M)<br />
frisch gemahlener schwarzer<br />
Pfeffer<br />
400 g Nudeln (z. B. Penne)<br />
100 g geräucherter durchwachsener<br />
Speck<br />
1 EL Olivenöl<br />
12 www.lecker.de<br />
1 Spargel waschen, schälen und<br />
holzige Enden abschneiden.<br />
Spargelschalen und -enden in<br />
ca. 3 l Salz wasser mit 1 TL Zucker<br />
und Zitronensaft aufkochen.<br />
Ca. 10 Minuten köcheln.<br />
2 Inzwischen Käse fein reiben. Eier<br />
in einer großen Schüssel verquirlen.<br />
Mit Salz und Pfeffer<br />
würzen. Hälfte Käse unterrühren.<br />
Spargelstangen in mundgerechte<br />
Stücke schneiden.<br />
3 Spargelschalen abgießen, dabei<br />
den Fond auffangen. Spargelfond<br />
wieder aufkochen. Spargel<br />
und Nudeln zusammen im Fond<br />
8–10 Minuten garen.<br />
4 Speck in kleine Würfel schneiden.<br />
Olivenöl in einer Pfanne<br />
erhitzen, Speck darin knusprig<br />
braten. Nudeln und Spargel abgießen,<br />
wieder in den Topf<br />
geben. Mit Speck mischen,<br />
dann sofort den Ei-Käse-Mix gut<br />
untermischen. Nudel-Spargel-<br />
Carbonara auf Tellern anrichten,<br />
evtl. nochmals mit Pfeffer<br />
würzen. Mit restlichem Parmesan<br />
bestreuen.<br />
Fotos: Food & Foto, Hamburg; Dörte Haupt; Getty Images; Illustration: Istock
Aktuell/ SPARGEL MIT FERNWEH<br />
Frühling,<br />
Sonne,<br />
Spargelzeit<br />
... und dazu<br />
Blanchet.<br />
www.blanchet.de
Aktuell/ SPARGEL MIT FERNWEH<br />
Überbackener Spargel<br />
mit Garnelen<br />
Der bleiche Spargel aus Schwetzingen bräunt sich mit<br />
einheimischem Feta und äußerst ansehnlichen Meeresschönheiten<br />
auf einer griechischen Kücheninsel<br />
ca. 1 1 ⁄4 Stunden einfach Portion ca. 7,70 € Portion ca. 420 kcal · E 37 g · F 21 g · KH 17 g<br />
Zutaten für 4 Personen:<br />
400 g rohe Riesengarnelen<br />
(frisch oder TK; ohne Kopf<br />
und Schale)<br />
2 kg weißer Spargel<br />
Salz, Zucker, Pfeffer<br />
1 große Zwiebel<br />
2 Knoblauchzehen<br />
1 rote Paprikaschote<br />
4 EL Olivenöl<br />
1 Dose (850 ml) Tomaten<br />
1 Bund Petersilie<br />
200 g Feta<br />
1 Garnelen evtl. auftauen lassen.<br />
Spargel waschen, schälen und<br />
die holzigen Enden abschneiden.<br />
Spargel in kochendem<br />
Salzwasser mit 1 TL Zucker ca.<br />
12 Minuten garen.<br />
2 Zwiebel und Knoblauch schälen<br />
und fein würfeln. Paprika putzen,<br />
waschen und klein würfeln.<br />
2 EL Öl in einem Topf erhitzen.<br />
Zwiebel, Knoblauch und Paprika<br />
darin kurz andünsten. Tomaten<br />
samt Saft zufügen und mit<br />
einem Pfannenwender grob<br />
zerkleinern. Aufkochen und mit<br />
Salz, Pfeffer und Zucker würzen.<br />
Soße zugedeckt bei schwacher<br />
Hitze ca. 20 Minuten köcheln.<br />
3 Ofen vorheizen (E-Herd: 200 °C/<br />
Umluft: 175 °C/Gas: s. Hersteller).<br />
Spargel abgießen, abtropfen<br />
lassen und in eine große<br />
Auflaufform geben. Petersilie<br />
waschen, trocken schütteln,<br />
Blätter abzupfen und fein hacken.<br />
Petersilie in die Tomatensoße<br />
rühren. Soße nochmals<br />
abschmecken und über den<br />
Spargel gießen. Feta zerbröckeln<br />
und darüberstreuen. Im heißen<br />
Ofen 12–15 Minuten überbacken.<br />
4 Inzwischen Garnelen waschen,<br />
trocken tupfen. 2 EL Öl in einer<br />
großen Pfanne erhitzen. Garnelen<br />
darin rundherum ca. 3 Minuten<br />
braten. Mit Salz und Pfeffer<br />
würzen. Spargel aus dem Ofen<br />
nehmen, Garnelen darauf verteilen.<br />
Dazu: Fladenbrot.<br />
SOKRATES<br />
SPARGEL<br />
STEPHAN<br />
SPARGEL<br />
MYKONOS<br />
Fotos: Food & Foto, Hamburg; Dörte Haupt; Foto/Illustration: Istock<br />
14 www.lecker.de
Lecker 5/2014 15
PASTA DES MONATS<br />
MAI<br />
Mafianudeln<br />
(Spaghetti mit Steakstreifen<br />
in Tomaten-Wodka-Soße)<br />
ca. 40 Minuten nicht so schwer Portion ca. 2,90 €<br />
Portion ca. 870 kcal · E 50 g · F 27 g · KH 100 g<br />
Zutaten für 4 Personen:<br />
zen. Bei schwacher bis mittlerer<br />
1 Zwiebel<br />
Hitze 10–15 Minuten köcheln.<br />
300 g reife Tomaten<br />
Salz, Pfeffer, Zucker<br />
3 EL Olivenöl<br />
4 EL Wodka (evtl. weglassen)<br />
1 Dose (425 ml) stückige<br />
Tomaten<br />
400 g Brokkoli<br />
3 Brokkoli putzen, waschen und<br />
in sehr kleine Röschen teilen.<br />
Brokkolistiele schälen und klein<br />
hacken. Nudeln im kochenden<br />
Salzwasser nach Packungsanweisung<br />
garen. Brokkoli 2–3 Minuten<br />
mitgaren.<br />
500 g Spaghetti<br />
2 Rib-Eye- oder Rumpsteaks<br />
(ca. 500 g)<br />
5 EL Schlagsahne<br />
50 g Parmesan (Stück)<br />
4 Inzwischen Fleisch trocken tupfen<br />
und in sehr dünne Streifen<br />
schneiden. 2 EL Öl portionsweise<br />
in einer großen Pfanne erhitzen.<br />
Fleisch darin portionsweise<br />
1 Zwiebel schälen, halbieren und<br />
in feine Streifen schneiden. To-<br />
scharf anbraten. Mit Salz und<br />
Pfeffer würzen. Herausnehmen.<br />
unter Wenden ca. 2 Minuten<br />
maten waschen und grob wür-<br />
Prost Pasta! Natürlich können Sie den<br />
kleinen Schuss bei der Soße auch weglassen,<br />
aber erzählen Sie das nicht dem Paten …<br />
16 www.lecker.de<br />
feln. 4–5 l Salzwasser (1 TL Salz<br />
pro Liter) aufkochen.<br />
2 1 EL Olivenöl in einem weiten<br />
Topf erhitzen. Zwiebelstreifen<br />
darin ca. 2 Minuten anbraten.<br />
Mit Wodka ablöschen. Tomatenwürfel<br />
zugeben, kurz mitdünsten.<br />
Stückige Tomaten zugießen,<br />
alles aufkochen. Mit Salz,<br />
Pfeffer und 1 Prise Zucker wür-<br />
5 Sahne in die Tomatensoße rühren,<br />
kurz aufkochen und nochmals<br />
abschmecken. Nudeln und<br />
Brokkoli abgießen, zurück in<br />
den Topf geben. Mit der Tomatensoße<br />
mischen. Nudeln anrichten,<br />
Steakstreifen auf den<br />
Nudeln verteilen. Parmesan in<br />
Spänen darüberhobeln.<br />
Foto: Food & Foto, Hamburg; Besteck: Wilkens
REZEPTE FÜR<br />
DU & ICH<br />
Wenn die Zuneigung füreinander zart<br />
und frisch ist, möchte man alles gemeinsam<br />
machen. Gut, dass wir drei Gerichte kennen,<br />
die man ganz selbstlos teilen kann oder<br />
sogar ganz verliebt von einem Teller essen.<br />
Wie romantisch …<br />
18 www.lecker.de
Foto: Food & Foto, Hamburg<br />
Küssen kann man nicht<br />
alleine … Und essen ist zu<br />
zweit auch viel schöner<br />
Lecker 5/2014 19
Aktuell/ REZEPTE FÜR DU & ICH<br />
Pasta mista per due<br />
Im Wechselbad der Gefühle hin- und hergerissen<br />
zwischen drei gleicher maßen wundervollen<br />
Nudel variationen, sind beide zu guter<br />
Letzt selig mit der Hälfte von allem<br />
Tortelloni mit<br />
Schinken & Raclette<br />
Spaghetti mit<br />
Zucchinipesto<br />
Spaghetti in<br />
Paprika-Tomatensoße<br />
20 www.lecker.de
Alle Zutaten für 2 Personen:<br />
ca. 45 Minuten einfach Portion ca. 3 € Portion ca. 830 kcal · E 39 g · F 31 g · KH 94 g<br />
Für das Zucchinipesto:<br />
Für die Paprika-Tomatensoße:<br />
2 EL Walnusskerne<br />
1 Dose (425 ml) Tomaten<br />
Für die Nudeln:<br />
1 kleine Zucchini (ca. 150 g)<br />
20 g Parmesan (Stück)<br />
Saft von 1 ⁄2 Zitrone<br />
1 EL Olivenöl, Salz, Pfeffer<br />
1 Für das Pesto Walnüsse in einer<br />
Pfanne ohne Fett anrösten. Her-<br />
50 g Röstpaprika (Glas)<br />
1 kleine Zwiebel<br />
1 Knoblauchzehe<br />
1 EL Olivenöl<br />
1 TL Tomatenmark<br />
Salz, Pfeffer, Zucker<br />
20 g Parmesan (Stück)<br />
1 200 g Spaghetti in 3–4 l kochendem<br />
Salzwasser (ca. 1 TL Salz<br />
pro Liter) nach Packungsanweisung<br />
garen. 1 Packung (250 g)<br />
Tortelloni (Kühlregal) ca. 3 Minuten<br />
vor Ende der Kochzeit<br />
zufügen. Nach ca. 2 Minuten,<br />
2 Tortelloni mit dem Schinken-<br />
Raclette-Mix mischen. Spaghetti<br />
abtropfen lassen und die eine<br />
Hälfte mit der Paprika-Tomatensoße,<br />
die andere Hälfte mit dem<br />
Pesto mischen. Alle Nudeln auf<br />
einer Platte anrichten. Mit rest-<br />
ausnehmen, abkühlen lassen.<br />
wenn die Tortelloni an der<br />
lichem Parmesan servieren.<br />
2 Inzwischen Zucchini putzen,<br />
waschen und grob reiben. Par-<br />
1 Für die Paprika-Tomatensoße<br />
Dosentomaten abtropfen lassen,<br />
dabei den Saft auffangen und<br />
Oberfläche schwimmen, mit einer<br />
Schaumkelle herausheben<br />
und abtropfen lassen.<br />
mesan fein reiben und die Walnüsse<br />
grob hacken.<br />
3 Nüsse, Parmesan, Zitronensaft<br />
und 1 EL Öl gut mit dem Stab-<br />
für den Tomato-Flip verwenden<br />
(s. Tipp unten). Röstpaprika<br />
grob hacken. Zwiebel und<br />
Knoblauch schälen und klein<br />
würfeln. Tomaten klein hacken.<br />
Ich hab Pesto am liebsten …<br />
Wer nur eine Nudelsoße machen möchte, verdoppelt die<br />
Soßenmenge und kocht pro Person 125–150 g Nudeln dazu.<br />
mixer pürieren. Zucchini unterrühren.<br />
Mit Salz und Pfeffer abschmecken.<br />
2 1 EL Öl in einem Topf erhitzen.<br />
Zwiebel und Knoblauch darin<br />
andünsten. Tomatenmark zugeben<br />
und kurz anschwitzen. Tomaten<br />
und Paprika zufügen. Mit<br />
Salz, Pfeffer und 1 Prise Zucker<br />
Fotos: Food & Foto, Hamburg; Platte: Jars Ceramistes<br />
Für den Schinken-Raclette-Mix:<br />
100 g Raclettekäse (Stück)<br />
50 g gekochter Schinken<br />
in hauchdünnen Scheiben<br />
1<br />
⁄2 Bund Schnittlauch<br />
2 EL Röstzwiebeln<br />
würzen, aufkochen. 15–20 Minuten<br />
bei schwacher Hitze köcheln.<br />
Inzwischen Parmesan zum Servieren<br />
fein reiben.<br />
Raclette grob reiben. Schinken<br />
in kleinere Stücke zupfen.<br />
Schnittlauch waschen, trocken<br />
schütteln und in Röllchen<br />
schneiden. Alles mit den Röstzwiebeln<br />
mischen.<br />
Herzklopfen?<br />
Dann erst einmal<br />
einen trinken ...<br />
Tomatensaft aus der<br />
Dose mit Salz und<br />
evtl. einem Spritzer<br />
Tabasco würzen.<br />
In zwei Gläser verteilen,<br />
je 2 cl Wodka<br />
zugießen.<br />
Lecker 5/2014 21
Aktuell/ REZEPTE FÜR DU & ICH<br />
Ingwer-Spareribs<br />
mit Asia-Coleslaw<br />
Happy End einer kulinarischen Fernbeziehung. Ein guter alter amerikanischer<br />
Klassiker, glücklich vereint mit moderner asiatischer Zubereitung<br />
FOREVER<br />
ca. 2 1 ⁄4 Stunden einfach Portion ca. 4,30 € Portion ca. 740 kcal · E 54 g · F 46 g · KH 23 g<br />
Zutaten für 2 Personen:<br />
4 Zwiebeln<br />
1 kg Spareribs<br />
(Schweinerippchen)<br />
Salz, Pfeffer, Zucker<br />
1 TL schwarze Pfefferkörner<br />
3 Knoblauchzehen<br />
1 Stück (ca. 10 g) Ingwer<br />
1 Tomate<br />
1 EL brauner Zucker<br />
4 EL Weißweinessig, 1 1 ⁄2 EL Öl<br />
1 TL Tomatenmark<br />
2 EL Hoisinsoße<br />
(Asialaden oder s. Tipp)<br />
2 EL Sojasoße<br />
1<br />
⁄2 Chinakohl (ca. 400 g)<br />
2 Möhren<br />
100 g saure Sahne<br />
Saft von 1 Limette<br />
1 EL Sesam<br />
2 Stiele Petersilie<br />
Backpapier<br />
22 www.lecker.de<br />
1 Zwiebeln schälen, 3 in Spalten<br />
schneiden. Spareribs waschen.<br />
Fleisch und Zwiebelspalten in einen<br />
Topf geben. So viel Wasser<br />
angießen, dass das Fleisch bedeckt<br />
ist. 2 TL Salz und Pfefferkörner<br />
zufügen. Aufkochen, zugedeckt<br />
ca. 1 1 ⁄4 Stunden garen.<br />
2 Inzwischen für die Sparerib-<br />
Paste übrige Zwiebel würfeln.<br />
Knoblauch schälen und hacken.<br />
Ingwer schälen und fein reiben.<br />
Tomate waschen und grob würfeln.<br />
Vorbereitete Zutaten mit<br />
Salz, Pfeffer, braunem Zucker,<br />
Essig, Öl, Tomatenmark, Hoisinund<br />
Sojasoße in einen hohen<br />
Rührbecher geben und mit einem<br />
Stabmixer fein pürieren.<br />
3 Ofen vorheizen (E-Herd: 200 °C/<br />
Umluft: 175 °C/Gas: s. Hersteller).<br />
Ein Backblech mit Backpapier<br />
auslegen. Spareribs aus<br />
dem Topf nehmen, abtropfen<br />
lassen und in Stücke à ca. 3 Rippen<br />
schneiden. Auf dem Backblech<br />
verteilen und im heißen<br />
Backofen 40–45 Minuten braten.<br />
Ca. 20 Minuten vor Brat zeitende<br />
das Fleisch rundherum mit der<br />
Paste bestreichen.<br />
4 Für den Coleslaw Kohl putzen,<br />
waschen und in feine Streifen<br />
schneiden. Möhren schälen,<br />
waschen und fein reiben. Saure<br />
Sahne, Limettensaft, Salz, Pfeffer<br />
und 1 Prise Zucker verrühren.<br />
Kohl, Möhren, Sesam und Salatsoße<br />
mischen. Petersilie waschen,<br />
trocken schütteln und<br />
fein hacken. Spareribs und<br />
Coleslaw anrichten. Mit Petersilie<br />
bestreuen.
Hoisin, du fehlst …<br />
Hoisinsoße ist eine süßliche, kräftig würzige und dickflüssige<br />
Soße aus fermentierten Sojabohnen. Wer sie nicht bekommt,<br />
kann einfach Pflaumenmus mit etwas Sojasoße mischen.<br />
Foto: Food & Foto, Hamburg; Teller: Rice
Zutaten für 2 Personen:<br />
1 Porterhousesteak (ca. 600 g;<br />
oder 2 dicke Rumpsteaks)<br />
3 EL Öl<br />
Salz, Pfeffer, Zucker<br />
3 Tomaten, 1 kleine Zwiebel<br />
1 Knoblauchzehe<br />
1 rote Chilischote<br />
2 EL heller Balsamico-Essig<br />
50 g Cheddarkäse<br />
75 g Tortillachips<br />
4–6 Stiele Koriander<br />
1–2 EL Jalapeños<br />
(in Scheiben; Glas)<br />
100 g Sour Cream<br />
Backpapier, Alufolie<br />
ca. 40 Minuten einfach Portion ca. 7,80 € Portion ca. 930 kcal · E 77 g · F 51 g · KH 33 g<br />
1 Ofen vorheizen (E-Herd: 100 °C/<br />
Umluft: 75 °C/Gas: s. Hersteller).<br />
Steak abspülen, trocken tupfen.<br />
2 EL Öl in einer großen Pfanne<br />
stark erhitzen. Steak darin von<br />
jeder Seite kräftig anbraten.<br />
Mit Salz und Pfeffer würzen,<br />
herausnehmen und auf ein mit<br />
Backpapier ausgelegtes Backblech<br />
legen. Im heißen Ofen<br />
20–25 Minuten garen.<br />
2 Inzwischen für die Salsa Tomaten<br />
waschen, vierteln, entkernen<br />
und fein würfeln. Zwiebel schälen<br />
und fein würfeln. Knoblauch<br />
schälen und sehr fein hacken.<br />
Chilischote putzen, längs einschneiden,<br />
entkernen, waschen<br />
und in feine Ringe schneiden.<br />
Die vorbereiteten Zutaten mit<br />
Essig, 1 EL Öl, Salz, Pfeffer und<br />
1<br />
⁄2 TL Zucker mischen.<br />
3 Käse fein reiben. Chips auf einem<br />
großen ofenfesten Teller<br />
oder in einer flachen Auflaufform<br />
verteilen. Mit Käse bestreuen.<br />
Steak aus dem Ofen<br />
nehmen, in Alufolie wickeln<br />
und 4–5 Minuten ruhen lassen.<br />
Ofentemperatur hochschalten<br />
(E-Herd: 175 °C/Umluft: 150 °C/<br />
Gas: s. Hersteller) und die Chips<br />
im heißen Backofen 4–5 Minuten<br />
überbacken.<br />
4 Koriander waschen, trocken<br />
schütteln, Blättchen abzupfen.<br />
Fleisch vom Knochen schneiden<br />
und klein würfeln. Fleisch, Jalapeños<br />
und etwas Tomatensalsa<br />
auf den Chips anrichten. Mit Koriander<br />
bestreuen. Rest Salsa<br />
und Sour Cream dazureichen.<br />
Nachos-Teller mit Liebe<br />
Erfolgreiche Texmex-Paartherapie:<br />
saftige Steakstreifen,<br />
feurige Salsa und mit Cheddar<br />
überbackene Tortillachips<br />
24 www.lecker.de<br />
Foto: Food & Foto, Hamburg; Platte: Butlers
{3}<br />
{1}<br />
<strong>LECKER</strong>BISSEN<br />
Lieblinge, e Geheimtipps und Very Important Products –<br />
die kulinarische Hall of Fame der <strong>LECKER</strong>-Redaktion<br />
ER-Red<br />
{4}<br />
{1} Bei diesem prickelnden Tête-à-Tête von Roséwein und Orangenlimo aus Rheinhessen ist der Name Programm: 60 % Wein gesellen sich zu 40 %<br />
selbst gemachter er Limo. Zu bestellen über sechzisch-vierzisch.de, Kiste mit 15 Flaschen: 29,70 €. {2} Sie wollen mehr „Roar“ oder „Rrrr“ in Ihrer<br />
Küche? Dann empfehlen wir die ungewöhnlichen Gewürzmischungen aus Barbara Wilds Wälderhof im Bregenzerwald. Erhältlich über spiceworld.at,<br />
Preis: ab 6,90 €*. {3} Ovomaltine gibt es jetzt nicht nur zum Trinken, sondern auch zum Naschen. Die leckere Schoki wartet im Lebensmittelhandel<br />
aufs Entdecktwerden, Preis/100-g-Tafel: ab ca. 2 €. {4} Zum Osterbrunch und zur Teatime mit Scones ein Gedicht: „Morello Cherry Extra Jam“ von<br />
Cottage Delight über newportfeinkost.de, Preis 4,90 €*. {5} Ob mit scharfer Chili- oder feiner Honignote, die neuen Pestosorten von Saclà entlocken<br />
26 www.lecker.de<br />
{2}<br />
Fotos: Dörte Haupt, Deike Behringer, PR
{5}<br />
{8}<br />
V.I.P.<br />
Very Important<br />
Product<br />
{6}<br />
{7}<br />
uns ein „mmmh … molto gusto“. Im gut sortierten Supermarkt oder über sacla.de, Preis: ab 2,95 €*. {6} Die Olivenöle von Noan stammen aus<br />
kontrolliert biologischem Anbau und schmecken nicht nur gut, sondern stehen auch für eine gute Sache: Mit dem Erlös werden Bildungsprojekte für<br />
Kinder unterstützt. Erhältlich über noanoliveoil.com, Preis: ab 9,90 €*. {7} Selten hat ein „Gefällt mir“ so gut geschmeckt wie bei den kleinen Keksen<br />
mit Schokoboden. We like „Likies“ von Hans Freitag! Über hans-freitag-shop.de, h Preis: 1 €*. {8} Willkommen im (Ruhr-)Pott au Chocolat, jenem Teil<br />
von Deutschland, wo es so famose Ostereierfüllungen gibt wie Mango-Minze oder Pistazie-Aprikose. Und schön anzusehen sind sie auch noch!<br />
Über pottauchocolat.de, Preis: ab 3,95 €*.<br />
* Zzgl. Versandkosten<br />
Lecker 5/2014 27
3 ...<br />
2 ...<br />
1 ...<br />
wusch!<br />
28 www.lecker.de
Allez hopp!<br />
küche<br />
Bistro-<br />
Schnelle<br />
Speisen wie Gott in<br />
Frankreich? Avec<br />
plaisir! Stundenlang<br />
kochen wie ein Maître<br />
de Cuisine? Non, merci!<br />
Na dann, vite, vite!<br />
Und nichts wie weiter<br />
zu unserer schnellen<br />
französischen Bistroküche.<br />
Denn die steht<br />
in einer guten halben<br />
Stunde auf dem Tisch.<br />
C’est formidable!<br />
Foto: Istock<br />
Lecker 5/2014 29
Aktuell/ SCHNELLE BISTROKÜCHE<br />
Filetsteak<br />
in bunter Pfeffersoße<br />
mit Schinken-Knusperecken<br />
Heute nennt sich Monika „Monique“ und zaubert sich und ihren Männe<br />
in kürzester Zeit in die Stadt der Liebe … Und siehe da, bereits nach dem<br />
ersten Bissen flüstert Andreas „André“ ein zärtliches „Je t’aime“<br />
Zutaten für 4 Personen:<br />
1 Packung Strudel-, Filo- oder<br />
Yufkateig (250 g, 10 Blätter<br />
à 30 x 31 cm; Kühlregal)<br />
50 g Butter<br />
1,5 kg grüner Spargel<br />
1 Schalotte<br />
1 EL bunte Pfefferkörner<br />
(z. B. schwarz, weiß,<br />
grün und rosa)<br />
200 g luftgetrockneter Schinken<br />
(in dünnen Scheiben)<br />
Salz, Pfeffer, Zucker<br />
4 Rinderfiletsteaks (à ca. 150 g)<br />
2 EL Öl<br />
4 EL Cognac<br />
(ersatzweise 4 EL Weißwein)<br />
400 ml Rinderfond (Glas)<br />
200 g Crème fraîche<br />
1 Bund Estragon<br />
30 www.lecker.de<br />
Backpapier<br />
Alufolie<br />
ca. 35 Minuten nicht so schwer Portion ca. 7,50 € Portion ca. 740 kcal · E 54 g · F 46 g · KH 17 g<br />
1 Teigblätter bei Zimmertemperatur<br />
ca. 10 Minuten ruhen lassen.<br />
Inzwischen Butter schmelzen<br />
und zwei Backbleche mit<br />
Backpapier auslegen. Spargel<br />
waschen, die holzigen Enden<br />
abschneiden. Schalotte schälen,<br />
fein würfeln. Pfefferkörner<br />
im Mörser leicht zerstoßen.<br />
Wer keinen Mörser hat: Pfeffer<br />
in einen Gefrierbeutel geben,<br />
Beutel verschließen und mit einer<br />
Teigrolle darüberrollen.<br />
2 Ofen vorheizen (E-Herd: 200 °C/<br />
Umluft: 175 °C/Gas: s. Hersteller).<br />
Für die Schinken-Knusperecken<br />
2 Teigblätter aus der Packung<br />
nehmen und entrollen<br />
(Rest einfrieren). Teigblätter mit<br />
flüssiger Butter bestreichen<br />
und mit Schinken belegen. Jede<br />
Teigplatte mit einem scharfen<br />
Messer längs und quer halbieren,<br />
dann jedes Viereck in je<br />
4 Dreiecke schneiden. Die insgesamt<br />
32 Dreiecke auf die<br />
Bleche verteilen.<br />
3 Inzwischen Spargel in kochendem<br />
Salzwasser mit 1 TL Zucker<br />
6–8 Minuten garen. Schinkendreiecke<br />
blechweise im heißen<br />
Ofen je ca. 4 Minuten backen.<br />
4 Steaks trocken tupfen. Öl in einer<br />
Pfanne erhitzen. Steaks darin<br />
bei starker Hitze ca. 1 Minute<br />
scharf anbraten. Auf mittlere<br />
Hitze herunterschalten. Für ein<br />
rosa gebratenes Steak (medium)<br />
2–3 Minuten pro Seite weiterbraten.<br />
Mit Salz und Pfeffer<br />
würzen. Herausnehmen, in Alufolie<br />
wickeln und ruhen lassen.<br />
5 Für die Pfeffersoße Schalotte in<br />
der Pfanne im heißen Bratfett<br />
andünsten. Zerstoßenen Pfeffer<br />
kurz mitrösten. Mit Cognac<br />
und Fond ablöschen. Bei mittlerer<br />
Hitze kurz einköcheln.<br />
Crème fraîche einrühren, nochmals<br />
aufkochen. Estragon waschen,<br />
trocken tupfen. Blättchen<br />
abzupfen und fein hacken. Unter<br />
die Soße rühren. Mit Salz abschmecken.<br />
Spargel abgießen.<br />
Steaks mit Spargel, Knusperecken<br />
und Soße anrichten.<br />
Foto: Food & Foto, Hamburg
La vie en sauce ...<br />
Lecker 5/2014 31
32 www.lecker.de<br />
La belle nudel
Spaghetti<br />
mit Lamm in<br />
Roquefortsoße<br />
Aktuell/ SCHNELLE BISTROKÜCHE<br />
Spaghetti sind eigentlich italienischer Herkunft, vertragen aber gut die<br />
Zubereitung „à la française“. Ein Gläschen Cidre in der Käse-Sahne-Soße sorgt<br />
für das gewisse charmante Etwas<br />
ca. 30 Minuten einfach Portion ca. 3,20 € Portion ca. 860 kcal · E 40 g · F 34 g · KH 88 g<br />
Foto: Food & Foto, Hamburg<br />
Zutaten für 4 Personen:<br />
Salz, Pfeffer<br />
400 g Lammlachse<br />
(ausgelöster Lammrücken)<br />
1 Zwiebel<br />
2 Knoblauchzehen<br />
100 g Blauschimmelkäse<br />
(z. B. Saint Agur oder Roquefort)<br />
2 rotbackige Äpfel<br />
(ca. 350 g; z. B. Pink Lady)<br />
2 EL Öl<br />
400 g Spaghetti<br />
1 EL Mehl<br />
200 ml Cidre<br />
(französischer Apfelwein;<br />
ersatzweise Apfelsaft)<br />
200 g Schlagsahne<br />
4 Stiele glatte Petersilie<br />
1 3–4 l Salzwasser (1 TL Salz pro<br />
Liter) aufkochen. Fleisch trocken<br />
tupfen und in ca. 2 cm große<br />
Stücke schneiden. Zwiebel<br />
schälen und fein würfeln. Knoblauch<br />
schälen und fein hacken.<br />
Käse würfeln. Äpfel waschen,<br />
vierteln, entkernen und Fruchtfleisch<br />
in Spalten schneiden.<br />
2 Öl in einer großen Pfanne erhitzen.<br />
Fleisch darin rundherum<br />
kräftig anbraten. Mit Salz und<br />
Pfeffer würzen. Herausnehmen.<br />
Nudeln im kochenden Wasser<br />
nach Packungsanweisung garen.<br />
3 Zwiebel und Knoblauch im heißen<br />
Bratfett andünsten. Äpfel<br />
unter Wenden kurz mitbraten.<br />
Mit Mehl bestäuben und hell<br />
anschwitzen. Mit Cidre und<br />
Sahne ablöschen und aufkochen.<br />
Käse zugeben, darin<br />
schmelzen und ohne Deckel ca.<br />
6 Minuten bei schwacher Hitze<br />
köcheln. Fleisch in der Soße<br />
wieder kurz erhitzen. Soße mit<br />
Salz und Pfeffer abschmecken.<br />
4 Petersilie waschen, trocken<br />
schütteln, Blättchen abzupfen<br />
und fein hacken. Nudeln abgießen,<br />
zurück in den Topf geben.<br />
Mit der Lamm-Käse-Soße<br />
mischen, anrichten. Mit Petersilie<br />
und Pfeffer bestreuen.<br />
Santé<br />
En premier –<br />
un Pastis<br />
Der französische Anis-<br />
Kräuterschnaps wird gern<br />
als Aperitif getrunken, im<br />
Verhältnis 1 : 5 mit eiskaltem<br />
Wasser verdünnt. Dadurch<br />
wird die klare, meist bernsteinfarbene<br />
Spirituose<br />
milchig und heller.<br />
Lecker 5/2014 33
Aktuell/ SCHNELLE BISTROKÜCHE<br />
Ziegenkäse auf Salat<br />
Gebackener<br />
Dazu geröstetes Baguette … Un petit peu gerösteter<br />
Speck … Frische Kräuter … Einfach „oh, là, là“! Oder<br />
auf gut Deutsch gesagt „mmmhh“<br />
ca. 30 Minuten einfach Portion ca. 2 €<br />
Portion ca. 580 kcal · E 22 g · F 40 g · KH 29 g<br />
Salut salade!<br />
34 www.lecker.de<br />
Zutaten für 4 Personen:<br />
5 Stiele Thymian<br />
1–2 Zweige Rosmarin<br />
1<br />
⁄2 Baguette (ca. 180 g)<br />
1 1 ⁄ 2 Rollen (ca. 300 g) französischer<br />
Ziegenweichkäse<br />
8 Scheiben Bacon<br />
5 EL gutes Olivenöl<br />
1 Kopfsalat<br />
6 EL Weißweinessig<br />
1 EL Dijonsenf<br />
1 EL flüssiger Honig<br />
Salz, Pfeffer<br />
Backpapier<br />
1 Ofen vorheizen (E-Herd: 200 °C/<br />
Umluft: 175 °C/Gas: s. Hersteller).<br />
Kräuter waschen, trocken<br />
schütteln, Blättchen bzw. Nadeln<br />
abzupfen und grob hacken.<br />
Baguette in 12 Scheiben schneiden.<br />
Käse in 24 Scheiben<br />
schneiden. Backblech mit Backpapier<br />
auslegen. Auf eine Hälfte<br />
des Blechs die Baconscheiben<br />
nebeneinanderlegen. Brotscheiben<br />
auf der anderen Seite verteilen<br />
und mit 2 EL Olivenöl beträufeln.<br />
Je 2 Scheiben Käse auf<br />
jede Brotscheibe legen. Mit<br />
Thymian und Rosmarin bestreuen.<br />
Alles im heißen Ofen<br />
ca. 12 Minuten backen.<br />
2 Salat putzen, waschen, gut abtropfen<br />
lassen und in mundgerechte<br />
Stücke zupfen. Für die<br />
Vinaigrette Essig, Senf, Honig,<br />
Salz und Pfeffer verrühren.<br />
3 EL Öl darunterschlagen. Salat<br />
und gut die Hälfte der Vinaigrette<br />
mischen. Salat anrichten.<br />
3 Blech aus dem Ofen nehmen.<br />
Baguette auf dem Salat anrichten.<br />
Übrige Vinaigrette gleichmäßig<br />
darüberträufeln. Speck<br />
grob zerbrechen, auf dem Salat<br />
verteilen.<br />
Foto: Food & Foto, Hamburg
MENÜ<br />
Vorspeise<br />
Kohlrabifrischkäsesuppe<br />
mit Pop-overs<br />
Hauptgang<br />
Kräuterlammkeule<br />
mit buntem Gemüse<br />
Dessert<br />
Holunderquarkcreme<br />
mit Erdbeeren<br />
Für Sie zum Ausschneiden<br />
36 www.lecker.de
Mein perfektes<br />
DINNER<br />
Foto: plainpicture/Folio Images<br />
Viele Kleinigkeiten machen<br />
ein Essen perfekt. Hier unser<br />
Rundum-glücklich -Paket<br />
für Sie und ein frohes Osteressen:<br />
mit Rezepten für<br />
drei frühlingshafte Gänge,<br />
Weintipp und Ideen<br />
für die Tischdeko<br />
Lecker 5/2014 37
ZeitPLAn<br />
Am Vortag<br />
Hauptgang: Lammkeule einlegen.<br />
3 Stunden vorher<br />
Vorspeise: Pop-overs backen.<br />
2 1 ⁄2 Stunden vorher<br />
Vorspeise: Suppe kochen und pürieren.<br />
Hauptgang: Lammkeule in den Ofen schieben.<br />
Buttermischung zubereiten, kalt stellen.<br />
1 1 ⁄2 Stunden vorher<br />
Hauptgang: Gemüse und Kartoffeln vorbereiten.<br />
30 Minuten vorher<br />
Dessert: Erdbeeren putzen, zuckern und kalt<br />
stellen. Pistazien mahlen. Quark glatt rühren.<br />
10 Minuten vorher<br />
Vorspeise: Suppe wieder erwärmen und<br />
mit Kohlrabiblättern und Ziegenkäse anrichten.<br />
Hauptgang: Gemüse und Kartoffeln um die<br />
Lammkeule verteilen.<br />
Es klingelt<br />
Die Gäste sind da! Schnell noch die letzte<br />
Adventsdeko hinterm Sofakissen verstecken …<br />
Nach der Vorspeise<br />
Hauptgang: Soße zubereiten. Alles anrichten.<br />
Nach dem Hauptgericht<br />
Dessert: Creme fertig stellen, auf Schälchen<br />
verteilen und mit Erdbeeren anrichten.<br />
38 www.lecker.de<br />
Fotos: Food & Foto, Hamburg
VorsPEIse<br />
Kohlrabifrischkäsesuppe<br />
mit Pop-overs<br />
Aktuell/ MEIN PERFEKTES DINNER<br />
„Herzlich willkommen, kommt alle herein!“ Bei unserem feinen Begrüßungssüppchen<br />
gilt diese freundliche Einladung sogar für die Kohlrabiblätter<br />
ca. 1 Stunde einfach Portion ca. 70 ct Portion ca. 210 kcal · E 8 g · F 10 g · KH 21 g<br />
Zutaten für 6 Personen:<br />
1 große Zwiebel<br />
3 Kohlrabi (mit Grün; ca. 900 g)<br />
1 Kartoffel (ca. 100 g)<br />
2 EL Öl<br />
1 EL Gemüsebrühe (instant)<br />
Salz, Pfeffer, Muskat<br />
100 g Ziegenfrischkäse<br />
pop-overs<br />
1 Pop-overs backen (s. Rezept unten).<br />
Zwiebel schälen, klein würfeln.<br />
Kohlrabiblätter abschneiden<br />
und bei seitelegen. Kohlrabi<br />
und Kartoffel schälen, waschen<br />
und klein schneiden. Öl in einem<br />
großen Topf erhitzen.<br />
Zwiebel darin glasig dünsten.<br />
Kohlrabi kurz mitdünsten. Mit<br />
1 l Wasser ablöschen und aufkochen.<br />
Brühe einrühren. Zugedeckt<br />
15–20 Minuten köcheln.<br />
2 Kohlrabiblätter waschen, trocken<br />
tupfen. Die Hälfte zur Suppe<br />
geben und die Suppe mit einem<br />
Stabmixer fein pürieren. Mit<br />
Salz, Pfeffer und Muskat abschmecken.<br />
Übrige Kohlrabiblätter<br />
in feine Streifen schneiden.<br />
Suppe anrichten. Mit Kohlrabiblättern<br />
bestreuen. Ziegenkäse<br />
daraufbröckeln. Pop-overs zur<br />
Suppe servieren.<br />
Das luftige Gebäck geht so schön auf im Ofen, dass es oben aus der<br />
Form „poppt“. Sehr hungrige Gäste bekommen sogar 2 davon<br />
Fotos: xxx<br />
Für 8 Stück:<br />
Alle Zutaten sollten Zimmertemperatur haben.<br />
Ofen vorheizen (E-Herd: 225 °C/Umluft: 200 °C/Gas: s. Hersteller). 1 EL Butter in<br />
einem kleinen Topf schmelzen, etwas abkühlen lassen. 8 Mulden eines Muffinblechs<br />
mit je 1 TL Öl ausstreichen und in den heißen Ofen stellen. Flüssige Butter,<br />
2 Eier, 1 ⁄4 l Milch und 1 ⁄2 TL Salz kurz mit einem Schneebesen verrühren. 125 g Mehl<br />
auf einmal zugeben und verrühren, bis der Teig gerade eben keine Klümpchen<br />
mehr hat. Nicht zu lange rühren! Teig in einen Messbecher füllen. Muffinblech aus<br />
dem Ofen nehmen. In die vorbereiteten Mulden etwa die Hälfte Teig füllen. Zügig<br />
je 1 TL Ziegenfrischkäse (insgesamt 80–100 g) darauf verteilen und restlichen<br />
Teig daraufgießen. Sofort im heißen Ofen ca. 15 Minuten backen. Dann Temperatur<br />
reduzieren (E-Herd: 175 °C/Umluft: 150 °C/Gas: s. Hersteller) und 10–12 Minuten<br />
weiterbacken. Während der gesamten Backzeit die Ofentür nicht öffnen!<br />
Lecker 5/2014 39
Aktuell/ MEIN PERFEKTES DINNER<br />
HaupTGAng<br />
Lammkeule mit Gemüse vom Blech und<br />
cremigem Kräuterbuttersößchen<br />
Ganz entspannt ruht die Keule über Nacht in Buttermilch, schmort dann<br />
geduldig im Ofen, um sich zuletzt zart wie Butter von den Gästen über den<br />
grünen Frühlingsklee loben zu lassen<br />
ca. 2 3 ⁄4 Stunden + ca. 12 Stunden Wartezeit nicht so schwer Portion ca. 5 € Portion ca. 880 kcal · E 45 g · F 61 g · KH 32 g<br />
Zutaten für 6 Personen:<br />
1,8–2 kg Lammkeule mit<br />
Knochen<br />
1 l Buttermilch<br />
je 1 Bund Rosmarin und Thymian<br />
6 Zehen asiatischer Knoblauch<br />
(ersatzweise 6 Knoblauchzehen)<br />
Salz, Pfeffer<br />
150 g weiche Butter<br />
abgeriebene Schale von<br />
1 Bio-Zitrone<br />
1 kg grüner Spargel<br />
600 g kleine Bundmöhren<br />
1 kg kleine Kartoffeln<br />
2–4 EL Olivenöl<br />
125 g Schlagsahne<br />
1 Am Vortag Lammkeule waschen,<br />
trocken tupfen und mit<br />
Buttermilch in eine große<br />
Schüssel geben. Keule über<br />
Nacht zugedeckt kalt stellen.<br />
2 Am nächsten Tag Backofen vorheizen<br />
(E-Herd: 175 °C/Umluft:<br />
150 °C/Gas: s. Hersteller). Kräuter<br />
waschen und trocken tupfen.<br />
Knoblauch nach Wunsch schälen.<br />
Mit gut der Hälfte Kräuter<br />
auf der Fettpfanne (tiefes Backblech)<br />
des Backofens verteilen.<br />
Fleisch abtropfen lassen, kräftig<br />
mit Salz und Pfeffer würzen und<br />
auf die Fettpfanne setzen. Im<br />
heißen Backofen ca. 2 1 ⁄2 Stunden<br />
garen. Nach ca. 45 Minuten<br />
ca. 1 ⁄4 l Wasser angießen.<br />
3 Rest Thymianblättchen und Rosmarinnadeln<br />
abzupfen und hacken.<br />
Mit Butter und Zitronenschale<br />
verrühren, mit Salz und<br />
Pfeffer würzen. Mind. 1 Stunde<br />
kalt stellen.<br />
4 Inzwischen Spargel waschen,<br />
holzige Enden abschneiden.<br />
Möhren putzen, dabei etwas<br />
Grün dran lassen. Möhren schälen<br />
und waschen. Kartoffeln<br />
gründlich waschen und halbieren.<br />
Spargel, Möhren und Kartoffeln<br />
mit Öl mischen, mit Salz<br />
Wir<br />
lieben<br />
Ostern<br />
und Pfeffer würzen. Ca. 45 Minuten<br />
vor Ende der Garzeit um das<br />
Fleisch verteilen.<br />
5 Für die Soße Sahne steif schlagen.<br />
3 EL abnehmen, Rest aufkochen.<br />
Vom Herd nehmen und<br />
die kalte Buttermischung in kleinen<br />
Stückchen nach und nach<br />
darunterschlagen. Geschlagene<br />
Sahne unterheben und die Soße<br />
nochmals abschmecken. Lammkeule,<br />
Gemüse und Kartoffeln<br />
anrichten. Soße dazureichen.<br />
Foto: Food & Foto, Hamburg<br />
40 www.lecker.de
WEINTIPP<br />
Hierzu passt ein Rotwein wie die Cuvée<br />
Tomàs Cusiné „Llebre“ von Seite 46.<br />
Lecker 5/2014 41
DessERT<br />
Holunderquarkcreme<br />
mit Erdbeeren<br />
Die Blüte der Fliederbeere ist nicht nur schön<br />
anzusehen, der Geschmack ist frühlingshaft erfrischend.<br />
Mit ihrem Sirup mischen wir uns heute mal<br />
keinen Hugo, sondern verfeinern zum Abschluss des<br />
Menüs den österlichen Nachtisch<br />
ca. 20 Minuten + ca. 1 Stunde Wartezeit<br />
einfach<br />
Portion ca. 50 ct<br />
Portion ca. 330 kcal · E 8 g · F 21 g · KH 24 g<br />
Zutaten für 6 Personen:<br />
500 g Erdbeeren<br />
3 EL Zucker<br />
1 EL Pistazien<br />
250 g Magerquark<br />
5 EL Holunderblütensirup<br />
(Flasche oder selbst gemacht;<br />
s. Tipp)<br />
abgeriebene Schale und Saft<br />
von 1 Bio-Limette<br />
400 g Crème fraîche<br />
1 Erdbeeren waschen, putzen und<br />
klein schneiden. Mit 2 EL Zucker<br />
mischen. Ca. 1 Stunde kalt stellen.<br />
Pistazien fein mahlen.<br />
2 Quark, Sirup, Limettenschale<br />
und -saft glatt rühren. Crème<br />
fraîche und 1 EL Zucker in einem<br />
hohen Rührbecher mit den<br />
Schneebesen des Rührgeräts<br />
2–3 Minuten aufschlagen. Unter<br />
den Quark heben. Creme in<br />
Schälchen verteilen. Erdbeeren<br />
daraufgeben, mit Pistazien bestreuen.<br />
42 www.lecker.de<br />
@<br />
Fleißige Blütensammler machen<br />
den süßen Sirup einfach selber:<br />
lecker.de/holunder<br />
Foto: Food & Foto, Hamburg
Ei, das hast du<br />
fein gemacht<br />
Die Servietten in den Suppenschalen<br />
drapieren und ein kleines Nest (erhältlich<br />
z. B. über idee-shop.de) in die Mitte geben.<br />
Ein rohes Ei färben. Dann vorsichtig<br />
an der oberen Spitze öffnen und Eigelb<br />
und Eiweiß herauslaufen lassen. Ausspülen,<br />
mit etwas Wasser befüllen und<br />
eine Ranunkel hineingeben.<br />
Der hübsche Stempel „Osterei mit Schleife“,<br />
die Geschenkanhänger und das gepunktete<br />
Schleifenband sind ebenfalls über ideeshop.de<br />
erhältlich. Gestempelte und<br />
rückseitig beschriftete Anhänger mit Band<br />
an den Stiel des Suppenlöffels knoten.<br />
Fotos: Food & Foto, Hamburg; Dörte Haupt<br />
44 www.lecker.de
1.<br />
Weinkenner und Autor<br />
John Pietersen ist<br />
ständig guten, aber<br />
wohlfeilen Tropfen<br />
auf der Spur. Im Auftrag<br />
von <strong>LECKER</strong><br />
ermittelte der Weindetektiv<br />
in diesen<br />
fünf neuen Fällen …<br />
Weißweine<br />
1) 2012, GRÜNER VELTLINER, WEINGUT<br />
BRÜNDLMAYER, KAMPTAL<br />
Weine aus der Literflasche wecken bei mir die ebenso romantische<br />
wie bedrohliche Erinnerung an das Bild von Tapeziertischen<br />
in holzgetäfelten Partykellern, die sich unter der Last<br />
riesiger Schüsseln Nudelsalat biegen. Nicht allein deshalb<br />
begegne ich diesem Gebinde stets mit äußerster Vorsicht. Im<br />
Falle des Veltliners von Bründlmayer jedoch vollkommen zu<br />
Unrecht. Im Gegenteil: ein hervorragend gemachter, knackiger,<br />
klarer Weißer mit Aromen exotischer Früchte und der für Veltliner<br />
charakteristischen Pfefferwürze. Warum dann also nicht auch<br />
mal wieder Nudelsalat?<br />
WOZU?<br />
Kalte Vorspeisen, Räucherfisch,<br />
Asia hot & spicy<br />
oder zum Rezept von Seite 22;<br />
Flasche (1 l) für 8,20 € über<br />
2.<br />
vicampo.de<br />
*<br />
3.<br />
Foto: deco & style, Hamburg; Illustration: Till Runkel<br />
4.<br />
46 www.lecker.de
*<br />
2) 2013, RIVANER KLOSTERHOF,<br />
DÜRRENZIMMERN-STOCKHEIM<br />
Und die Auszeichnung in der Kategorie<br />
„Lecker Weißwein für unter 5 €“ geht<br />
diesmal nach Deutschland. Genauer<br />
gesagt ins idyllische Zabergäu, eine<br />
Weinbauregion etwas nördlich von<br />
Stuttgart. Von der dortigen Weingärtnergenossenschaft<br />
Dürrenzimmern-Stockheim<br />
stammt nämlich dieser frische,<br />
spritzige Rivaner (was im Übrigen nichts<br />
anderes ist als ein Müller-Thurgau).<br />
Ausgeprägte Pfirsich-Aprikosen-Aromen,<br />
fruchtig, aber dennoch schön trocken,<br />
leicht, aber nicht beliebig, sondern mit<br />
klarer eigener Handschrift.<br />
WOZU?<br />
Aperitif, Fisch & Vorspeisen,<br />
salzige Snacks<br />
oder zum Rezept von<br />
Seite 10;<br />
Flasche (0,75 l) für<br />
4,50 € bei wgduerrenzimmern.de<br />
5.<br />
Rotweine<br />
3) 2012, TOMÀS CUSINÉ „LLEBRE“<br />
Zugegeben, ein Wein mit diesem Etikett<br />
bettelt geradezu darum, an Ostern auf<br />
dem Tisch stehen zu dürfen. Das namensstiftende<br />
katalanische Wort „Llebre“ steht<br />
dabei sowohl für Hase als auch für die<br />
Rebsorte Tempranillo, die den Löwenanteil<br />
dieser herrlichen Cuvée stellt. Tiefe<br />
rubinrote Farbe, Pflaumen- und Kirscharomen,<br />
eine angenehme, nicht zu<br />
dominante Barriquenote, das Tannin<br />
seidig und samtig-weich. Da legt man<br />
schon nach dem ersten Schluck ganz<br />
entspannt die Ohren an.<br />
WOZU?<br />
Lamm- & Bratengerichte<br />
oder zum Rezept von Seite 40;<br />
Flasche (0,75 l) für 9,50 € über c-und-d.de<br />
4) 2012, OLD COACH ROAD PINOT<br />
NOIR, SEIFRIED ESTATE, NZ<br />
Ein klares, leuchtendes Kirschrot im Glas,<br />
zarter Brombeerduft in der Nase, dann<br />
viel Frucht und Holzfass am Gaumen und<br />
eine angenehm herbe, leicht lakritzige<br />
Note im Abgang. Der Old Coach hebt sich<br />
wohltuend von so manchen marmeladigen<br />
14,5-Vol.-%-Granaten ab, die neuerdings<br />
die Märkte fluten und mangelnden<br />
Aktuell/JOHN PIETERSEN<br />
Ausdruck durch einen hohen Alkoholgehalt<br />
zu übertünchen versuchen. Ein<br />
harmonisch ausbalancierter neuseeländischer<br />
Pinot noir mit Stil und Eleganz.<br />
Eben kein Poser, sondern ein Könner!<br />
WOZU?<br />
Geflügel, Ofengerichte, Käse<br />
oder zum Rezept von Seite 82;<br />
Flasche (0,75 l) für 9,80 € über rindchen.de<br />
5) 2012, MONTEPULCIANO<br />
D’ABRUZZO „42°“<br />
Beim Probieren kommen einem gleich<br />
Pflaume und Schokolade in den Sinn, von<br />
daher passt das lila Etikett natürlich wie<br />
der Korken auf die Flasche. Der Name<br />
„42°“ bezieht sich übrigens auf den<br />
Breitengrad, auf dem sich die Weinberge<br />
befinden, welche die Trauben für diesen<br />
kräftigen Roten geliefert haben. Wer „Per<br />
Anhalter durch die Galaxis“ kennt, wird<br />
sich erinnern, wie dort die überraschende<br />
Antwort auf die Frage nach dem Sinn<br />
allen Seins lautet: „42“. – So weit würde<br />
ich jetzt vielleicht nicht gehen, aber die<br />
Antwort auf die Frage nach einem leckeren<br />
Rotwein unter 5 € darf man guten Gewissens<br />
so beantworten.<br />
WOZU?<br />
Steak, Pasta, mediterrane Aufläufe<br />
oder zum Rezept von Seite 32;<br />
Flasche (0,75 l) für 4,95 € über rindchen.de<br />
*<br />
Den kleinen Wackelhasen von Hoptimist<br />
gibt’s für 18,95 € über conceptroom.de<br />
Lecker 5/2014 47
WAS<br />
GIBT’S<br />
DENN<br />
HEUTE?<br />
Suchen Sie sich aus unseren<br />
Rezeptideen FÜR JEDEN TAG<br />
etwas Leckeres aus<br />
BLITZSCHNELL<br />
KLEINES GELD<br />
ZWERGENKÜCHE<br />
MÄNNERWIRTSCHAFT<br />
FAST FERTIG<br />
48 www.lecker.de
ca. 20 Minuten<br />
einfach<br />
Portion ca. 3,90 €<br />
BLITZSCHNELL<br />
Portion ca. 700 kcal<br />
· E 35 g · F 26 g · KH 77 g<br />
Zutaten für 4 Personen:<br />
Salz, Pfeffer<br />
1 Glas (314 ml) Röstpaprika<br />
1 Zwiebel<br />
2 Knoblauchzehen<br />
400 g rohe Garnelen<br />
(ohne Kopf und Schale;<br />
in Bio-Qualität)<br />
30 g Parmesan (Stück)<br />
400 g Nudeln (z. B. Tagliatelle)<br />
2 EL Öl<br />
3–4 EL Zitronensaft<br />
200 g Schlagsahne<br />
8 Stiele Basilikum<br />
Fotos: plainpicture/Etsa; Food & Foto, Hamburg<br />
1 Für die Nudeln 3–4 l Salzwasser<br />
(ca. 1 TL Salz pro Liter) aufkochen.<br />
Inzwischen Paprika abtropfen<br />
lassen und in breite<br />
Streifen schneiden. Zwiebel<br />
und Knoblauch schälen und<br />
sehr fein würfeln. Garnelen abspülen<br />
und trocken tupfen. Parmesan<br />
fein reiben.<br />
2 Nudeln ins kochende Wasser<br />
geben, nach Packungsanweisung<br />
garen. Öl in einer Pfanne<br />
erhitzen. Garnelen von jeder<br />
Seite 1–2 Minuten braten. Zwiebel<br />
und Knoblauch kurz mitbra-<br />
Tagliatelle mit<br />
Knoblauch-Garnelen-Sahne<br />
Der Tag, an dem sich die Garnelen vom Knoblauch nicht in ein Gespräch,<br />
sondern fix in mehrere Nudeln verwickeln ließen, war ein guter Tag …<br />
ten. Paprika zufügen. Alles mit<br />
Salz und Pfeffer würzen. Mit<br />
3 EL Zitronensaft, 150 ml Wasser<br />
und Sahne ablöschen, aufkochen.<br />
Ca. 2 Minuten köcheln.<br />
3 Basilikum waschen und trocken<br />
schütteln. Blätter in feine Streifen<br />
schneiden. Unter die Garnelensoße<br />
rühren und nochmals<br />
mit Salz, Pfeffer und Zitronensaft<br />
abschmecken.<br />
4 Nudeln abtropfen lassen und<br />
wieder in den Topf geben. Garnelensoße<br />
zugeben und alles<br />
gut mischen. Anrichten und mit<br />
Parmesan bestreuen.<br />
Lecker 5/2014 49
BLITZSCHNELL<br />
ca. 25 Minuten einfach<br />
Portion ca. 1,90 €<br />
Vegetarisch<br />
Portion ca. 650 kcal<br />
· E 29 g · F 41 g · KH 36 g<br />
Zutaten für 4–6 Personen:<br />
1 Packung (250 g) Strudel-,<br />
Filo- oder Yufkateigblätter<br />
(10 Blätter, 30 x 31 cm;<br />
Kühlregal; z. B. von Tante Fanny)<br />
ca. 100 g Butter<br />
400 g Raclettekäse in Scheiben<br />
1 große Zwiebel<br />
2 Knoblauchzehen<br />
3 EL Pinienkerne<br />
2 EL Öl<br />
1 EL Tomatenmark<br />
2 Dosen (à 425 ml) Kirsch tomaten<br />
Salz, Pfeffer, Zucker<br />
1 Dose (425 ml) weiße Bohnen<br />
1<br />
⁄2 Bund glatte Petersilie<br />
Käsepastete<br />
mit Tomaten-Bohnen-Soße<br />
Goldrausch in Ihrer Küche: Vom knusprigen Filoteiggebäck möchte jeder<br />
das größte Stück ergattern, denn es steckt voll geschmolzenem Raclette<br />
1 Teigblätter aus dem Kühlschrank<br />
nehmen. Backofen vor-<br />
ausgelegt ist und der Teig an den<br />
Rändern etwas übersteht. Mit et-<br />
3 Inzwischen für die Soße Zwiebel<br />
und Knoblauch schälen und fein<br />
4 Bohnen abspülen und abtropfen<br />
lassen. Petersilie waschen, tro-<br />
heizen (E-Herd: 200 °C/Umluft:<br />
was Butter bestreichen. Vorgang<br />
würfeln. Pinienkerne in einem<br />
cken schütteln und fein hacken.<br />
175 °C/Gas: s. Hersteller). Butter<br />
mit 2 1 ⁄2 weiteren Teigblättern<br />
Topf ohne Fett rösten, heraus-<br />
Bohnen unter die Tomatensoße<br />
im kleinen Topf schmelzen. Eine<br />
und Butter wiederholen. Käse<br />
nehmen. Öl in den heißen Topf<br />
mischen und erhitzen. Pinien-<br />
Fettpfanne (tiefes Backblech;<br />
ca. 32 x 39 cm) dünn fetten.<br />
2 2 Teigblätter halbieren. 2 1 ⁄2 Teigblätter<br />
überlappend so in die<br />
Fettpfanne legen, dass sie ganz<br />
dicht an dicht darauflegen. Mit<br />
übrigen Teigblättern und Butter<br />
wie vorher bedecken bzw. bestreichen.<br />
Überstehende Teigränder<br />
einklappen. Im heißen<br />
Ofen 15–20 Minuten backen.<br />
geben. Zwiebel und Knoblauch<br />
darin andünsten. Tomatenmark<br />
kurz mit anschwitzen. Tomaten<br />
zufügen, aufkochen. Mit Salz,<br />
Pfeffer und 1 Prise Zucker würzen.<br />
Ca. 5 Minuten köcheln.<br />
kerne und Petersilie in die Soße<br />
rühren und nochmals abschmecken.<br />
Pastete in Stücke schneiden,<br />
mit der Soße anrichten.<br />
Foto: Food & Foto, Hamburg;<br />
Schälchen: Tine K Home<br />
50 www.lecker.de
KLEINES GELD<br />
Vergessen Sie Geld, Gold und Juwelen, Jugend kann<br />
man sich nicht kaufen. Junges Gemüse dagegen schon.<br />
Und wer zu Sorten der Saison greift, kommt auch noch<br />
günstig und knackig dabei weg<br />
ca. 1 1 ⁄2 Stunden nicht so schwer Portion ca. 1,90 €<br />
Portion ca. 560 kcal · E 36 g · F 33 g · KH 25 g<br />
Zutaten für 4 Personen:<br />
wasser 2–3 Minuten blanchie-<br />
750 g Blattspinat<br />
ren, ebenfalls abtropfen lassen.<br />
2 Zwiebeln, 1 EL Öl<br />
Salz, Pfeffer, Muskat<br />
3 Kohlrabi (ca. 1 kg)<br />
1 Knoblauchzehe<br />
3 EL + etwas Butter<br />
3 EL Mehl, 1 ⁄2 l Milch<br />
1 TL Gemüsebrühe (instant)<br />
3 Für die Béchamelsoße Knoblauch<br />
schälen und fein hacken.<br />
3 EL Butter in einem Topf erhitzen.<br />
Knoblauch und Rest Zwiebel<br />
darin andünsten. Mit Mehl<br />
bestäuben und unter Rühren<br />
hell anschwitzen. Milch und<br />
4 große Tomaten<br />
1<br />
⁄4 l Wasser einrühren, aufko-<br />
200 g gekochter Schinken in<br />
Scheiben<br />
150 g Gouda (Stück)<br />
chen. Brühe einrühren und ca.<br />
5 Minuten köcheln. Mit Salz und<br />
Muskat abschmecken.<br />
2–3 EL Sonnenblumenkerne<br />
4 Ofen vorheizen (E-Herd: 175 °C/<br />
Umluft: 150 °C/Gas: s. Herstel-<br />
1 Spinat verlesen, gut waschen<br />
und abtropfen lassen. Zwiebeln<br />
ler). Tomaten waschen, in Scheiben<br />
schneiden. Spinat kleiner<br />
schälen und fein würfeln. Öl in<br />
schneiden. Eine Auflaufform<br />
Kohlrabilasagne mit<br />
Schinken und Spinat<br />
52 www.lecker.de<br />
einem großen Topf erhitzen.<br />
Hälfte Zwiebeln darin andünsten.<br />
Spinat zufügen und kurz<br />
zusammenfallen lassen. In ein<br />
Sieb geben und gut abtropfen<br />
lassen, evtl. etwas ausdrücken.<br />
Mit Salz, Pfeffer und Muskat<br />
würzen.<br />
2 Kohlrabi schälen, waschen, halbieren<br />
und in dünne Scheiben<br />
schneiden. In kochendem Salz-<br />
(ca. 20 x 30 cm) fetten und mit<br />
ca. 1 ⁄3 der Kohl rabischeiben auslegen.<br />
Spinat, Schinkenscheiben,<br />
Tomaten, Béchamelsoße<br />
und übrige Kohlrabischeiben<br />
abwechselnd einschichten, dabei<br />
mit Béchamelsoße abschließen.<br />
Käse direkt darüberreiben.<br />
Mit Sonnenblumen kernen bestreuen.<br />
Im heißen Ofen ca.<br />
40 Minuten backen.<br />
Foto: Food & Foto, Hamburg; Topflappen: Ib Laursen
54 www.lecker.de<br />
Zum Angrillen
Fotos: Food & Foto, Hamburg; Platte: Kroemer International GmbH; Schälchen: GreenGate;<br />
Schüssel: Sia; Gläser: Weck; Tischwäsche: GreenGate<br />
Backkartoffelsalat<br />
mit Rucolapesto<br />
Ja, ist denn schon Sommer? Nein, noch nicht, aber wir<br />
sind der Meinung, dass dieser Salat 1. perfekt zum<br />
schmalen Geldbeutel und 2. perfekt zum Angrillen passt!<br />
Zutaten für 6–8 Personen:<br />
1,5 kg kleine neue Kartoffeln<br />
2 TL grobes Meersalz<br />
5 EL + 150 ml gutes Olivenöl<br />
2 EL Pinienkerne<br />
30 g Parmesan (Stück)<br />
2 Knoblauchzehen<br />
1 Bund/Topf Basilikum<br />
100 g Rucola<br />
3–4 EL Weißweinessig<br />
Salz, Pfeffer<br />
500 g Kirschtomaten<br />
1 Ofen vorheizen (E-Herd: 200 °C/<br />
Umluft: 175 °C/Gas: s. Hersteller).<br />
Kartoffeln gründlich waschen<br />
und mit Schale halbieren.<br />
In einer Schüssel mit Meersalz<br />
und 5 EL Öl mischen. Auf einem<br />
Blech verteilen und im heißen<br />
Ofen 35–40 Minuten backen.<br />
ca. 50 Minuten + ca. 1 1 ⁄2 Stunden Wartezeit<br />
Portion ca. 1,70 €<br />
einfach<br />
Portion ca. 420 kcal · E 7 g · F 29 g · KH 30 g<br />
2 Für das Pesto Pinienkerne in<br />
einer Pfanne ohne Fett rösten,<br />
herausnehmen und auskühlen<br />
lassen. Parmesan reiben. Knoblauch<br />
schälen und grob hacken.<br />
Basilikum waschen, trocken<br />
schütteln, Blätter abzupfen. Rucola<br />
verlesen, waschen und gut<br />
abtropfen lassen. Basilikum,<br />
Hälfte Rucola, Pinienkerne, Parmesan,<br />
Knoblauch und 150 ml Öl<br />
im Universalzerkleinerer oder<br />
mit einem Stabmixer zu Pesto<br />
verarbeiten. Mit Essig, Salz und<br />
Pfeffer abschmecken.<br />
3 Kartoffeln aus dem Ofen nehmen,<br />
abkühlen lassen. Tomaten<br />
waschen und halbieren. Kartoffeln,<br />
Tomaten und Pesto mischen.<br />
Ca. 1 Stunde durchziehen<br />
lassen. Rest Rucola untermischen,<br />
nochmals abschmecken.<br />
Ohne Ofen geht’s auch<br />
Wer keine Lust hat, für den Salat den Ofen anzuschmeißen,<br />
kocht die geschrubbten, halbierten Kartoffeln in kräftig gesalzenem<br />
Wasser 15–20 Minuten. Dann abgießen und abkühlen lassen.<br />
Dazu: Frikadellen …<br />
… oder Feta-Fries<br />
KLEINES GELD<br />
Für 6–8 Personen:<br />
1 großes Brötchen<br />
vom Vortag einweichen.<br />
2 Zwiebeln schälen,<br />
fein würfeln. 1 Chilischote<br />
längs einschneiden,<br />
entkernen, waschen<br />
und hacken.<br />
2 EL entsteinte grüne<br />
Oliven hacken.<br />
1 kg gemischtes Hack,<br />
2 Eier, ausgedrücktes<br />
Brötchen, Zwiebeln,<br />
Chili, Oliven, 2 gestrichene<br />
TL Salz und<br />
1 TL Pfeffer verkneten.<br />
Daraus 12–16 Frikadellen<br />
formen. In 2 EL heißem<br />
Öl von jeder Seite<br />
8–10 Minuten braten.<br />
Für 6–8 Personen:<br />
60 g Kartoffelchips<br />
fein zerbröseln und mit<br />
40 g Semmelbröseln<br />
mischen. 2 Eier verquirlen.<br />
800 g festen<br />
Feta in 8 lange Stücke<br />
schneiden. Erst in<br />
2 leicht gehäuften<br />
EL Mehl wenden, dann<br />
durch die Eier ziehen<br />
und zum Schluss in den<br />
Cornflakes wenden.<br />
Gut andrücken. In<br />
4 EL heißem Öl<br />
rund herum ca. 5 Minuten<br />
braten, bis der<br />
Käse weich wird.<br />
Lecker 5/2014 55
ca. 1 1 ⁄4 Stunden + ca. 2 Stun den<br />
Wartezeit<br />
nicht so schwer<br />
Stück ca. 40 ct<br />
Stück ca. 320 kcal · E 8 g · F 17 g · KH 31 g<br />
Langeweile kommt bei Jonna (9) aus Kaiserslautern so<br />
schnell nicht auf, denn sie spielt nicht nur total gern Fußball<br />
und Basketball, sondern seit Neuestem auch Geige. Auch<br />
kulinarisch ist sie gut aufgestellt: Jonna liebt Spätzle, aber<br />
auch Pfannkuchen, Pizza und natürlich süße Schnecken<br />
3 Teig gleichmäßig auf dem Blech<br />
verstreichen. Im heißen Ofen<br />
ca. 10 Minuten backen. Ein Geschirrtuch<br />
mit Zucker bestreuen.<br />
Fertigen Biskuit aufs Geschirrtuch<br />
stürzen, Backpapier abziehen.<br />
Biskuit mit einem Geschirrtuch<br />
abdecken. Ein weiteres<br />
Tuch anfeuchten und darauflegen.<br />
Platte auskühlen lassen.<br />
Zutaten für 8 Stück:<br />
1 Päckchen Vanillepuddingpulver<br />
(zum Kochen)<br />
60 g + 60 g + etwas Zucker<br />
400 ml Milch<br />
4 Eier (Gr. M)<br />
Salz<br />
1 Päckchen Vanillezucker<br />
75 g Mehl<br />
1 Puddingpulver, 60 g Zucker und<br />
6 EL Milch glatt rühren. Rest<br />
Milch aufkochen, vom Herd<br />
nehmen. Puddingpulver einrühren,<br />
wieder aufkochen und unter<br />
Rühren ca. 1 Minute köcheln. In<br />
eine Schüssel umfüllen. Folie<br />
direkt auf die Oberfläche legen,<br />
Pudding auskühlen lassen.<br />
4 Crème fraîche im hohen Rührbecher<br />
mit den Schneebesen<br />
des Rührgeräts steif aufschlagen.<br />
Pudding glatt rühren und<br />
die Crème fraîche unterheben.<br />
Creme, bis auf ca. 2 EL, auf dem<br />
Biskuit verstreichen. Längs in<br />
8 ca. 4 cm breite Streifen schneiden.<br />
Fürs Schneckenhaus jeden<br />
Streifen von einer Seite bis zur<br />
1 TL Backpulver<br />
1 EL Backkakao<br />
300 g Crème fraîche<br />
ca. 50 g bunte Schokolinsen<br />
1 rote Fruchtgummischnur<br />
Frischhaltefolie<br />
Backpapier<br />
1 kleiner Gefrierbeutel<br />
56 www.lecker.de<br />
2 Ofen vorheizen (E-Herd: 200 °C/<br />
Umluft: 175 °C/Gas: s. Hersteller).<br />
Ein Blech (ca. 32 x 39 cm)<br />
mit Backpapier auslegen. Eier<br />
trennen. Eiweiß mit 6 EL kaltem<br />
Wasser und 1 Prise Salz mit den<br />
Schneebesen des Rührgeräts<br />
steif schlagen. Dabei 60 g Zucker<br />
und Vanillezucker einrieseln lassen.<br />
Eigelb unterrühren. Mehl,<br />
Backpulver und Kakao daraufsieben<br />
und unterheben.<br />
Mitte einrollen. Von der anderen<br />
Seite einmal einklappen.<br />
5 Rest Creme in einen Gefrierbeutel<br />
füllen. Eine kleine Ecke<br />
abschneiden und auf die eingeklappte<br />
Seite je 2 Tupfen spritzen.<br />
Schokolinsen als Augen<br />
daraufsetzen. Die Fruchtgummischnur<br />
klein schneiden, als<br />
Fühler ankleben. Rest Schokolinsen<br />
darüberstreuen.<br />
Foto: Food & Foto, Hamburg; Platte: Arzberg
Süße<br />
Biskuit-<br />
schnecken<br />
ZWERGENKÜCHE<br />
Der Name täuscht,<br />
denn ihr eingebauter<br />
Vanillecremeturbo<br />
lässt<br />
die Schnecken<br />
ratzfatz im Mund<br />
verschwinden<br />
Ich bin<br />
Apfel-Cranberry.<br />
Ich bin<br />
Mango-Orangenblüte.<br />
voeslauer.com<br />
facebook.com/voeslauer
MÄNNERWIRTSCHAFT<br />
Saltimboccas mit Spargelrisotto<br />
Für alle Herren, die sich schon immer gefragt haben, ob diese italienische<br />
Schnitzelspezialität etwas mit Salto mortale zu tun hat, liefern wir die Antwort:<br />
Irgendwie schon, denn es wird auch „gesprungen“ – und zwar in den Mund. Ha!<br />
ca. 45 Minuten nicht so schwer Portion ca. 3,30 € Portion ca. 640 kcal · E 46 g · F 21 g · KH 54 g<br />
Zutaten für 4 Personen:<br />
2 Zwiebeln<br />
1 Knoblauchzehe<br />
4 EL Olivenöl<br />
250 g Risottoreis<br />
1<br />
⁄4 l trockener Weißwein<br />
2 TL Gemüsebrühe (instant)<br />
3–4 Stiele Salbei<br />
4 dünne Schweineschnitzel<br />
(à ca. 150 g)<br />
Salz, Pfeffer<br />
4 Scheiben Parmaschinken<br />
500 g grüner Spargel<br />
50 ml Marsala<br />
(italienischer Dessertwein;<br />
ersatzweise Sherry Cream)<br />
50 g Parmesan (Stück)<br />
2 EL Butter<br />
Holzspießchen<br />
58 www.lecker.de<br />
1 Zwiebeln und Knoblauch schälen<br />
und fein würfeln. 1 EL Öl in<br />
einem Topf erhitzen. Knoblauch<br />
und Hälfte Zwiebeln darin bei<br />
schwacher Hitze glasig dünsten.<br />
Reis zufügen, kurz mitdünsten,<br />
bis es knistert. Mit Wein ablöschen,<br />
aufkochen und verdampfen<br />
lassen. 3 ⁄4 l Wasser<br />
aufkochen, Brühe darin auflösen.<br />
Nach und nach Brühe zugießen<br />
(s. Tipp). Risotto insgesamt<br />
20–30 Minuten garen, bis<br />
er cremig, der Reis im Kern aber<br />
noch bissfest ist.<br />
2 Salbei waschen, trocken schütteln,<br />
die Blättchen von den Stielen<br />
zupfen. Fleisch trocken tupfen,<br />
mit Salz und Pfeffer würzen<br />
und quer halbieren. Schinkenscheiben<br />
ebenfalls quer halbieren<br />
und jedes Schnitzel mit je<br />
1<br />
⁄2 Schinkenscheibe belegen. Die<br />
Salbeiblätter darauf verteilen.<br />
Schnitzel zusammenklappen und<br />
mit Holzspießchen feststecken.<br />
3 Spargel waschen, holzige Enden<br />
abschneiden und die Stangen in<br />
2–3 cm lange Stücke schneiden.<br />
4 3 EL Öl in einer großen Pfanne<br />
erhitzen und Saltimboccas darin<br />
von jeder Seite 2–3 Minuten<br />
kräftig braten. Herausnehmen.<br />
Rest Zwiebelwürfel im heißen<br />
Bratfett andünsten. Mit Marsala<br />
und 1 ⁄8 l Wasser ablöschen. Aufkochen<br />
und den Bratsatz lösen.<br />
Mit Salz und Pfeffer abschmecken.<br />
Fleisch zurück in die Pfanne<br />
geben und ca. 5 Minuten im<br />
Bratsud ziehen lassen.<br />
5 Spargelstücke 5–7 Minuten vor<br />
Garzeitende unter den Risotto<br />
rühren. Parmesan fein reiben.<br />
Käse und Butter unter den Risotto<br />
heben. Mit Salz und Pfeffer<br />
abschmecken. Saltimboccas,<br />
Marsalasoße und Risotto<br />
anrichten.
Tipp<br />
Unser Nudelgewürz „Pasta bombasta“ basta“ ist<br />
auch die richtige Prise Italien für Risotto!<br />
Zu bestellen über lecker-laden.de. laden.de.<br />
neu:<br />
balance<br />
juicy mit<br />
7% frucht-<br />
saft.<br />
Ich bin<br />
Zitrone.<br />
Fotos: Food & Foto, Hamburg<br />
Richtig Risotto kochen<br />
Brühe kellenweise und immer erst dann<br />
zugeben, wenn der Reis die zuvor hineingegebene<br />
Flüssigkeit ganz aufgesogen<br />
hat. Wichtig: Die Brühe muss sehr heiß<br />
sein, damit der Risotto zwischendurch<br />
nicht abkühlt, darf aber nicht kochen!<br />
Ich bin<br />
Pink Grapefruit.
FAST<br />
FERTIG<br />
Fixe Gyrospfanne mit<br />
Schneidebohnen<br />
Blitzbaguette caprese<br />
mit Schnitzelstreifen<br />
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Zutaten für 4 Personen:<br />
Zutaten für 4 Personen:<br />
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SUPERSIMPLE<br />
UND SCHNELLE<br />
REZEPTE MIT<br />
WENIGEN<br />
ZUTATEN<br />
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Fotos: Food & Foto, Hamburg<br />
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FAST FERTIG<br />
3 x<br />
Wachsweiche Eier auf<br />
Spinat in Käsesahne<br />
vegetarisch<br />
20-Minuten-Erbsensuppe<br />
mit Bärlauch<br />
Schneller Asiasalat<br />
mit Mango<br />
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Zutaten für 4 Personen:<br />
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Zutaten für 4 Personen:<br />
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Zutaten für 4 Personen:<br />
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Lecker 5/2014 61
62 www.lecker.de
KOCHSCHULE<br />
OMELETT<br />
Foto: Food & Foto, Hamburg<br />
Selbst etwas unbeholfene Küchen-<br />
ABC-Schützen erleben durch diese<br />
leckere Lektion Eiererfolge am Herd<br />
Lecker 5/2014 63
KOCHSCHULE<br />
OMELETT<br />
Das 1 x 1 der Eierspeise<br />
Ei wie fein, das kann ja jeder! Nämlich an unserem Grundkurs „Omelett“<br />
teilnehmen ... Auch Anfänger mit zwei linken Händen erreichen so ein<br />
erfreuliches und gleichzeitig appetitliches Ergebnis<br />
ca. 15 Minuten nicht so schwer Omelett ca. 70 ct Omelett ca. 90 kcal · E 6 g · F 7 g · KH 0 g<br />
Zutaten für 1 Omelett:<br />
<br />
Eier in eine Rührschüssel aufschlagen.<br />
Mit 1 ⁄4 TL Salz und<br />
1 Prise Pfeffer würzen. Ca.<br />
15 Sekunden leicht schaumig<br />
aufschlagen. Am besten mit<br />
einer Gabel, da mit einem<br />
Schneebesen zu große Luftblasen<br />
entstehen.<br />
Butter in einer gusseisernen<br />
Pfanne (Boden 19 cm Ø; s. Tipp<br />
ganz rechts) schmelzen, aber<br />
nicht bräunen. Eimasse hineingießen.<br />
Bei schwacher Hitze mit<br />
dem Rücken einer Gabel einmal<br />
kurz durchrühren, dabei aber<br />
die Unterseite nicht zerstören.<br />
Sobald die Unterseite nach<br />
1–2 Minuten leicht gestockt ist,<br />
die Pfanne schräg halten, sodass<br />
die noch cremige Masse in<br />
den vorderen Pfannenteil gleiten<br />
kann. Mit den Gabelzinken<br />
die verbliebene Bodenschicht<br />
vom Pfannenstiel aus zur Mitte<br />
hin umklappen.<br />
124 leckere Seiten sind nicht genug, finden wir. Noch mehr Ideen,<br />
Rezepte und Geschichten aus der Redaktion auf unserem Blog<br />
<strong>LECKER</strong>-LESEFUTTER.DE<br />
Nun mit einem Holzpfannenwender<br />
unters Omelett fahren,<br />
damit es nicht ansetzt. Sofort<br />
auf einen Teller gleiten lassen.<br />
Hallo<br />
BLOG<br />
64 www.lecker.de
Sprichst du Omelett?<br />
Andere Länder, andere Namen, gleiche Grundzutat. Ein so einfaches Rezept<br />
setzt sich natürlich international in verschiedenen Variationen durch<br />
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Fotos: Food & Foto, Hamburg; Illustration: Istock<br />
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Lecker 5/2014 65
KOCHSCHULE<br />
OMELETT<br />
Greek-Salad-Omelett<br />
Keine Ahnung von altgriechischer Sprache? Macht nix,<br />
in der Küche ist Griechisches gar nicht kompliziert. Hier<br />
als Beispiel ein Omelett mit folkloristischen Zutaten<br />
Low<br />
Carb<br />
ca. 40 Minuten nicht so schwer Portion ca. 1,40 €<br />
Portion ca. 320 kcal · E 21 g · F 23 g · KH 5 g<br />
Zutaten für 4 Personen: 1 Zwiebel schälen und in Spalten<br />
1 rote Zwiebel schneiden. Paprika putzen, waschen,<br />
in Stücke schneiden. To-<br />
2 grüne Spitzpaprika<br />
maten waschen, grob schneiden.<br />
Petersilie waschen, tro-<br />
4 Tomaten<br />
8 Stiele glatte Petersilie<br />
cken schütteln, Blätter abzupfen<br />
7 frische Eier (Gr. M)<br />
und fein hacken. Eier aufschlagen<br />
(s. Seite 64). Mit 1 ⁄4 TL Salz<br />
Salz, Pfeffer<br />
1 EL Olivenöl und 1 Prise Pfeffer würzen.<br />
75 g Kalamata-Oliven<br />
2 Olivenöl in einer Pfanne mit Deckel<br />
(Boden 19 cm Ø) erhitzen.<br />
(ohne Stein)<br />
150 g Feta<br />
Zwiebel darin glasig dünsten.<br />
Paprika 2–3 Minuten mitbraten.<br />
Tomaten und Oliven zugeben<br />
und kurz mitdünsten. Kräftig<br />
mit Salz und Pfeffer würzen. Mit<br />
der Hälfte Petersilie bestreuen.<br />
66 www.lecker.de<br />
3 Eier darübergießen. Bei schwacher<br />
Hitze ca. 3 Minuten stocken<br />
lassen. Feta darüberbröckeln<br />
und zugedeckt bei schwacher<br />
Hitze weitere 10–12 Minuten<br />
stocken lassen. Mit Rest Petersilie<br />
bestreuen.<br />
Fotos: Food & Foto, Hamburg
Mini-Omelett-Rolls<br />
Streber, aufgepasst! Diese<br />
Kleinigkeiten im Asiastyle<br />
mit Entenbrust erfordern etwas Geschick,<br />
machen aber ordentlich was her<br />
Low<br />
Carb<br />
ca. 1 ¼ Stunden nicht so schwer Stück ca. 20 ct<br />
Stück ca. 130 kcal · E 8 g · F 10 g · KH 2 g<br />
Zutaten für ca. 15 Stück:<br />
1 Entenbrust (ca. 300 g)<br />
4 EL Hoisinsoße (Asialaden)<br />
50 g Butter<br />
3 Lauchzwiebeln<br />
evtl. mind. 15 Schnittlauchhalme<br />
Öl zum Bestreichen<br />
8 frische Eier (Gr. M)<br />
Salz<br />
Backpapier<br />
1 Ofen vorheizen (E-Herd: 100 °C/<br />
Umluft: 75 °C/Gas: s. Hersteller).<br />
Fleisch waschen, trocken tupfen<br />
und die Haut kreuzweise einschneiden.<br />
Mit der Hautseite<br />
nach unten in eine kalte ofenfeste<br />
Pfanne legen. Bei mittlerer<br />
Hitze 6–8 Minuten anbraten. Mit<br />
1 EL Hoisinsoße bestreichen.<br />
Entenbrust wenden und auf der<br />
Fleischseite 2–3 Minuten weiterbraten.<br />
Im heißen Backofen<br />
20–25 Minuten zu Ende braten.<br />
2 Inzwischen Butter schmelzen,<br />
etwas abkühlen lassen. Lauchzwiebeln<br />
putzen, waschen, erst<br />
in Stücke (à ca. 8 cm Länge) und<br />
dann längs in feine Streifen<br />
schneiden. Evtl. Schnittlauch<br />
waschen und trocken tupfen.<br />
3 Entenbrust herausnehmen und<br />
zugedeckt beiseitestellen. Die<br />
Backofentemperatur hochschalten<br />
(E-Herd: 200 °C/Umluft: 175 °C/<br />
Gas: s. Hersteller). Ein Blech mit<br />
Backpapier auslegen, mit Öl bestreichen<br />
und in den heißen Ofen<br />
schieben. Eier verquirlen (s. Seite<br />
64). Mit 1 ⁄4 TL Salz würzen. Butter<br />
unterschlagen. Eimasse gleichmäßig<br />
aufs heiße Blech gießen,<br />
im Ofen 8–10 Minuten backen.<br />
4 Herausnehmen. Mit einem Ausstecher<br />
(ca. 8 cm Ø) ca. 15 Kreise<br />
ausstechen (Rest anderweitig<br />
verwenden). Entenbrust in ca.<br />
15 Scheiben schneiden. Omeletts<br />
mit 3 EL Hoisinsoße bestreichen.<br />
Fleisch und Lauchzwiebeln<br />
darauf verteilen. Seiten<br />
hochklappen, evtl. mit Schnittlauchhalmen<br />
zusammenbinden.<br />
Lecker 5/2014 67
KOCHSCHULE<br />
OMELETT<br />
mit Räucherlachs<br />
Kräuter-<br />
Schaumomelett<br />
ca. 1 Stunde nicht ganz ohne Portion ca. 3 €<br />
Für etwas Fortgeschrittenere<br />
oder mutige Anfänger: das luftige<br />
grüne Pesto-Omlett<br />
Low<br />
Carb<br />
Portion ca. 670 kcal · E 30 g · F 57 g · KH 5 g<br />
Zutaten für 4 Personen:<br />
30 g Parmesan (Stück)<br />
2 Bund Kerbel<br />
2 Bund glatte Petersilie<br />
1 Bund Bärlauch<br />
4 EL Pinienkerne<br />
6 EL Öl<br />
Salz<br />
6 frische Eier (Gr. M)<br />
150 g Schlagsahne<br />
200 g Kirschtomaten<br />
200 g Doppelrahmfrischkäse<br />
150 g geräucherter Lachs<br />
in Scheiben<br />
2 Für die Schaumomeletts Eier<br />
trennen. Eiweiß mit den Schneebesen<br />
des Rührgeräts steif schlagen.<br />
Eigelb, Sahne, 3 EL Pesto<br />
und gehackte Kräuter verrühren.<br />
Mit 1 ⁄4 TL Salz würzen. Eigelb-<br />
Kräuter-Masse unter den Eischnee<br />
ziehen (s. Abb. 1). Je<br />
1 EL Öl nacheinander in einer<br />
Pfanne erhitzen und darin nacheinander<br />
2 Omeletts backen (s.<br />
Abb. 2). Omelett im Backofen<br />
(E-Herd: 100 °C) mit Backpapier<br />
abgedeckt warm halten.<br />
2<br />
Backpapier<br />
1 Parmesan reiben. Kräuter waschen,<br />
trocken schütteln und<br />
Blättchen abzupfen. Hälfte Kerbel<br />
und je 1 ⁄2 Bund Petersilie und<br />
Bärlauch fein hacken. Beiseitestellen.<br />
Rest Kräuter mit Parmesan,<br />
Pinienkernen und 4 EL Öl<br />
mit einem Stabmixer in einem<br />
hohen Rührbecher zu Pesto pürieren.<br />
Mit Salz abschmecken.<br />
68 www.lecker.de<br />
3 Inzwischen Tomaten waschen<br />
und halbieren. Omeletts aus<br />
der Pfanne stürzen. Je auf einer<br />
Hälfte mit Frischkäse bestreichen.<br />
Mit Tomaten und Lachs<br />
belegen. Kurz ruhen lassen, damit<br />
der Käse etwas schmilzt.<br />
Dann überklappen und servieren.<br />
Rest Pesto dazureichen.<br />
1<br />
Kräuter-Eigelb-Mix auf den<br />
Eischnee geben und mit<br />
einem Teigschaber zügig<br />
unterziehen<br />
Öl in einer Pfanne mit Deckel<br />
(Boden ca. 24 cm Ø) erhitzen.<br />
Hälfte Eimasse hineingießen<br />
und glatt streichen. Omelett<br />
zugedeckt bei schwacher<br />
Hitze 15–20 Minuten stocken<br />
lassen – die Unterseite sollte<br />
nur leicht gebräunt sein. Dann<br />
aus dem Rest Eimasse ebenso<br />
ein zweites Omelett backen<br />
Fotos: Food & Foto, Hamburg
RANK UND SCHLANK<br />
VEGGIE DAY<br />
Zutaten für 4 Personen:<br />
150 g Basmatireis<br />
Salz, Pfeffer<br />
2 Huftsteaks (à ca. 200 g)<br />
1 Bund Lauchzwiebeln<br />
1 rote Chilischote<br />
1 Töpfchen Koriander, 1 TL Öl<br />
1 EL grüne Currypaste<br />
(ersatzweise rote Currypaste,<br />
s. Tipp; beide im Asialaden)<br />
S UL<br />
FOOD<br />
Gesunde Küche FÜR KÖRPER UND SEELE<br />
70 www.lecker.de<br />
1 Dose (400 ml) ungesüßte<br />
Kokosmilch<br />
einige Spritzer Limettensaft<br />
Currypasten<br />
… sind eine Grundzutat der<br />
thailändischen Küche und<br />
unterscheiden sich neben der<br />
Farbe vor allem in der Schärfe.<br />
Der Klassiker, die rote Paste,<br />
ist durch rote Chilis deutlich<br />
scharf. Sie enthält zudem u. a.<br />
Knoblauch, Koriander, Zitronengras<br />
und Garnelenpaste.<br />
Noch schärfer und nichts für<br />
zarte Gaumen ist die grüne<br />
Paste. Die Gewürze ähneln der<br />
roten Sorte. Für ihre extrafeurige<br />
Schärfe aber sorgen grüne<br />
Thaichilis. Die gelbe Paste auf<br />
Basis getrockneter Chilis ist<br />
die mildeste. Die Gewürze<br />
gleichen denen der anderen<br />
Pasten. Kurkuma sorgt für die<br />
gelbe Farbe. Alle Sorten sind<br />
im Asialaden erhältlich,<br />
von der 50-g-Packung für<br />
1–2 Currys bis hin zu Töpfen<br />
à 400 g oder 1000 g (Preise:<br />
ca. 70 ct, 2,80 € bzw. 5 €).
1 Reis in gut 300 ml kochendem<br />
Salzwasser nach Packungsanweisung<br />
garen. Fleisch trocken<br />
tupfen und in dünne Streifen<br />
schneiden. Lauchzwiebeln putzen,<br />
waschen und in Stücke<br />
schneiden. Chilischote putzen,<br />
längs aufschneiden, entkernen,<br />
waschen und fein hacken. Koriander<br />
waschen, trocken schütteln<br />
und grob hacken.<br />
ca. 25 Minuten einfach Portion ca. 2,20 €<br />
Portion ca. 390 kcal · E 27 g · F 14 g · KH 37 g<br />
RANK UND SCHLANK<br />
Fotos: Getty Images/M. Kolchins Pankrath; Food & Foto, Hamburg; Dörte Haupt; Schale: Rice; Tuch: Banaras<br />
2 Öl in einem Wok oder einer Pfanne<br />
erhitzen. Fleischstreifen darin<br />
rundherum ca. 3 Minuten scharf<br />
braten. Mit Salz und Pfeffer würzen.<br />
Herausnehmen.<br />
3 Lauchzwiebeln im heißen Bratfett<br />
ca. 1 Minute anbraten. Chili<br />
und Currypaste kurz mitbraten,<br />
bis es duftet. Kokosmilch und<br />
1<br />
⁄4 l Wasser zugießen. Bei mittlerer<br />
Hitze ca. 5 Minuten köcheln.<br />
Soße mit Salz und Limettensaft<br />
abschmecken. Fleisch und Koriander<br />
in die heiße Kokos-Curry-<br />
Soße geben, aber nicht noch<br />
einmal aufkochen. Abschmecken.<br />
Mit Reis anrichten.<br />
Scharf<br />
Sehr Scharf<br />
Mild<br />
Grünes Kokoscurry<br />
mit Rinderstreifen<br />
Wer seinen Kilos schon immer mal so richtig einheizen wollte,<br />
dem sei die grüne Currypaste empfohlen. Als schärfste Vertreterin<br />
ihrer Art kurbelt sie nämlich schön den Stoffwechsel an<br />
Lecker 5/2014 71
RANK UND SCHLANK<br />
ca. 40 Minuten einfach Portion ca. 1,30 €<br />
Portion ca. 280 kcal · E 32 g · F 9 g · KH 17 g<br />
Zutaten für 4 Personen:<br />
1 Bio-Zitrone<br />
1 Knoblauchzehe, 3 EL Öl<br />
600 g Kirschtomaten<br />
80 g Softaprikosen<br />
1 kleine Zwiebel<br />
500 g Putenbrust, Salz, Pfeffer<br />
3 EL Aprikosenkonfitüre<br />
3 Stiele Basilikum<br />
lange Holzspieße<br />
1 Zitrone heiß waschen, abtrocknen<br />
und die Schale dünn abreiben. Knoblauch<br />
schälen, fein hacken. Beides<br />
mit 2 EL Öl mischen. Tomaten waschen<br />
und vierteln. Aprikosen fein hacken.<br />
Zwiebel schälen und würfeln.<br />
Zitronen-Putenspieße<br />
mit Tomaten-<br />
Aprikosen-Soße<br />
Der Traum von einer grazilen Gestalt ist mit diesen<br />
fruchtigen Fleischspießchen durchaus zum Greifen nah<br />
72 www.lecker.de<br />
2 Fleisch waschen, trocken tupfen, in<br />
lange schmale Streifen (ca. 2 x 10 cm)<br />
schneiden. Je 1–2 Fleischstreifen wellenförmig<br />
auf die Holzspieße stecken.<br />
1 EL Öl in einer großen Pfanne erhitzen.<br />
Spieße darin portionsweise rundherum<br />
3–4 Minuten braten. Mit Salz<br />
und Pfeffer würzen. Mit Zitronenöl bepinseln,<br />
herausnehmen, warm stellen.<br />
3 Zwiebel im heißen Bratfett andünsten.<br />
Tomaten, Aprikosen und Konfitüre zugeben.<br />
Bei mittlerer Hitze ca. 10 Minuten<br />
köcheln. Basilikum waschen, grob<br />
hacken und unterrühren. Mit Salz und<br />
Pfeffer würzen. Anrichten.<br />
Fotos: Food & Foto, Hamburg; kleine Platte: Sia
VEGGIE<br />
DAY<br />
ON<br />
CE<br />
A WEEK<br />
ca. 40 Minuten nicht so schwer<br />
Portion ca. 2 € Portion ca. 870 kcal<br />
· E 33 g · F 40 g · KH 89 g<br />
Bandnudeln<br />
mit Pistazienpesto<br />
und Zucchinitalern<br />
Als Extraschmankerl begleiten gebratene<br />
Zucchinitaler in goldiger Parmesanpanade<br />
diese an sich schon extraleckeren Nudeln<br />
Zutaten für 4 Personen:<br />
125 g Parmesan (Stück)<br />
1 kleines Bund glatte Petersilie<br />
5 Stiele Minze<br />
2 Knoblauchzehen<br />
1 Bio-Zitrone<br />
50 g Pistazienkerne<br />
7 EL gutes Olivenöl<br />
Salz, Pfeffer<br />
1 Zucchini (ca. 250 g)<br />
2 Eier<br />
2–3 EL Mehl<br />
80 g Semmelbrösel<br />
400 g Nudeln (z. B. Tagliatelle)<br />
2 EL Butterschmalz<br />
1 Für das Pesto Parmesan fein<br />
reiben. Petersilie und Minze<br />
waschen, trocken schütteln und<br />
die Blättchen von den Stielen<br />
zupfen. Knoblauch schälen und<br />
grob hacken. Zitrone heiß waschen,<br />
abtrocknen und die<br />
Schale fein abreiben. Zitrone<br />
halbieren, auspressen. 50 g Parmesan,<br />
Petersilie, Minze, Knoblauch,<br />
Pistazien, Zitronenschale<br />
und -saft und Olivenöl in einen<br />
hohen Rührbecher geben. Mit<br />
einem Stabmixer fein pürieren.<br />
Mit Salz und Pfeffer würzen.<br />
2 3–4 l Salzwasser (ca. 1 TL Salz<br />
pro Liter) aufkochen. Zucchini<br />
putzen, waschen und in sehr<br />
dünne Scheiben schneiden. Eier<br />
in einem tiefen Teller verquirlen.<br />
Mehl und je 1 ⁄2 TL Salz<br />
und Pfeffer in einem tiefen Teller<br />
mischen. Semmelbrösel und<br />
Rest Parmesan in einem weiteren<br />
Teller mischen.<br />
3 Nudeln in dem kochenden Salzwasser<br />
nach Packungsanweisung<br />
garen. Inzwischen Butterschmalz<br />
portionsweise in einer<br />
großen Pfanne erhitzen. Zucchinischeiben<br />
zuerst in Mehl,<br />
dann im Ei und anschließend in<br />
der Brösel-Parmesan-Mischung<br />
wenden. Zucchini mit zwei Gabeln<br />
vorsichtig in das heiße Fett<br />
legen und unter Wenden darin<br />
goldgelb braten. Herausnehmen,<br />
kurz auf Küchenpapier abtropfen<br />
lassen und im heißen<br />
Ofen (50 °C) warm stellen.<br />
4 Nudeln abgießen und wieder in<br />
den Topf geben. Mit Pistazienpesto<br />
mischen. Pestonudeln mit<br />
Zucchinitalern anrichten.<br />
Lecker 5/2014 73
2<br />
1<br />
Spinatbiskuitrolle<br />
mit Tomatenfrischkäse<br />
e<br />
VEGG<br />
GGIEG<br />
DAY<br />
ON<br />
CE A WEEK<br />
Nur keine Angst vor Rolle! „Ich kann das nicht“ gilt nicht,<br />
denn der richtige Dreh des vegetarischen Biskuitkunstwerkes twer<br />
gelingt dank eines Geschirrtuchs<br />
ca. 1 1 ⁄2 Stunden + ca. 1 3 ⁄4 Stunden Wartezeit nicht so schwer Scheibe ca. 45 ct<br />
Scheibe ca. 200 kcal · E 8 g · F 15 g · KH 6 g<br />
4<br />
3<br />
Zutaten für ca. 15 Scheiben:<br />
1 kg Blattspinat<br />
Salz, Pfeffer<br />
3 Eier (Gr. M)<br />
75 g Hüttenkäse<br />
75 g Mehl<br />
2 TL Backpulver<br />
60 g getrocknete Tomaten<br />
(in Öl; Glas)<br />
1 Knoblauchzehe<br />
450 g Doppelrahmfrischkäse<br />
125 g Crème double<br />
grober Pfeffer<br />
Backpapier<br />
1 Backblech mit Backpapier auslegen.<br />
Ofen vorheizen (E-Herd:<br />
100 °C/Umluft: 75 °C/Gas: s. Hersteller).<br />
Für die Biskuitmasse<br />
Spinat putzen, waschen und in<br />
kochendem Salzwasser 1–2 Minuten<br />
blanchieren. Abgießen,<br />
sofort kalt abschrecken, gut aus-<br />
drücken und sehr fein hacken.<br />
Auf dem Backblech verteilen. Im<br />
heißen Ofen unter gelegentlichem<br />
Wenden 15–20 Minuten<br />
trocknen (s. Abb. 1).<br />
2 Spinat auf einen flachen Teller<br />
geben und etwas abkühlen lassen.<br />
Backofentemperatur hochschalten<br />
(E-Herd: 200 °C/Umluft:<br />
175 °C/Gas: s. Hersteller).<br />
Backblech mit neuem Backpapier<br />
auslegen. Eier trennen.<br />
Spinat, Eigelb und Hüttenkäse<br />
verrühren. Eiweiß steif schlagen<br />
und mit einem Schneebesen<br />
vorsichtig unter die Spinatmasse<br />
heben. Mehl und Backpulver<br />
mischen, auf die Masse<br />
sieben und unterheben.<br />
3 Spinatbiskuitmasse auf dem<br />
Backblech zu einem Rechteck<br />
(ca. 25 x 30 cm) verstreichen (s.<br />
Abb. 2) und sofort im heißen<br />
Backofen ca. 10 Minuten backen.<br />
Biskuit auf ein feuchtes Geschirrtuch<br />
stürzen. Backpapier<br />
abziehen. Biskuitplatte sofort<br />
mithilfe des Geschirrtuchs von<br />
der Längsseite her aufrollen (s.<br />
Abb. 3) und ca. 30 Minuten auskühlen<br />
lassen.<br />
4 Inzwischen für die Füllung Tomaten<br />
abtropfen lassen, trocken<br />
tupfen und klein schneiden.<br />
Knoblauch schälen und sehr<br />
fein hacken. Frisch käse, Crème<br />
double und Knoblauch verrühren.<br />
Mit Salz und Pfeffer abschmecken.<br />
Tomaten unterheben.<br />
Biskuit entrollen und die<br />
Creme gleichmäßig darauf verstreichen,<br />
dabei rundherum<br />
einen kleinen Rand frei lassen.<br />
Vorsichtig aufrollen (s. Abb. 4)<br />
und ca. 1 Stunde kalt stellen.<br />
Anrichten und mit grobem Pfeffer<br />
bestreuen.<br />
Fotos: Food & Foto, Hamburg<br />
74 www.lecker.de
Foto: Food & Foto, Hamburg; Schale, Teller, Tuch: rice<br />
Impressum<br />
<br />
<br />
<br />
Chefredakteurin: Jessika Brendel (V. i. S. d. P.)<br />
Angela von Heiden<br />
Assistentin der Chefredaktion : Dörte Petersen-Freynhagen<br />
Redaktion: Ulrike Abeldt (freie Mitarbeiterin), Melanie Hölting-<br />
Eckert, Eva Maria Möhring, Swantje Ronge (Textchefin), Vera Vaelske<br />
Gestaltung: Yasmin Ertas-Ruzic, Thomas Knobloch, Saskia<br />
Olieslagers, Claudia Schacht (CvD); Johanna Zabojnik-Ihla<br />
Bildredaktion: Dörte Haupt<br />
Schlussredaktion: Silke Schlichting (freie Mitarbeiterin)<br />
Fotoproduktion:<br />
Food: Redaktion Food & Foto, Hamburg<br />
Foodstyling: Uwe Ocko, Raik Perlwitz, Stefanie Kröger-Firek,<br />
Myriam Banderob, Gudrun Theis<br />
Styling: Katja Danowsky, Tanja Nifka<br />
Fotografen: Florian Bonanni, Lilli Keller<br />
Deko: Redaktionsagentur deco&style, Karen Hartwig (Ltg.)<br />
Styling: Claudia Schmidt, Sophia Menzen; Fotograf: Tim Weidner<br />
Geschäftsführer: Sven-Olof Reimers<br />
Objektleitung: Silva Lone Saländer<br />
Verlag: <strong>LECKER</strong> erscheint in der Heinrich Bauer Verlag KG<br />
Burchardstraße 11, 20077 Hamburg<br />
Anzeigen: Bauer Advertising KG, Brieffach 3905<br />
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Verantwortlich für den Anzeigeninhalt:<br />
Viola Schwarz, Anzeigenpreisliste: Nr. 10 vom 1. Januar 2014<br />
Verantwortlich für die Struktur: Thekla Hohls<br />
Vertrieb: Bauer Vertriebs KG, Brieffach 4000, 20086 Hamburg<br />
Redaktion Food & Foto, Brieffach 2531<br />
20077 Hamburg, Tel.: 040 3019-4923, Fax: -4948<br />
Einzelheftbestellung: Pressevertrieb Nord KG,<br />
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Repro: Titel: Otterbach Medien KG GmbH & Co.<br />
Bildbearbeitung: Inhalt: Trans-Image GmbH, Appel<br />
Druck: VPM Druck KG, Karlsruher Straße 31,<br />
76437 Rastatt, www.vpm-druck.de<br />
Abo- und Bestellservice: Bauer Vertriebs KG, 20078 Hamburg,<br />
Telefon: 01806 313939 (Mo.–Fr. 8–20 Uhr, Sa. 9–14 Uhr;<br />
0,20 €/Anruf aus dem dt. Festnetz, Mobilfunk max. 0,60 €/Anruf)<br />
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Internet unter: www.bauer-plus.de/service; Aboservice Ausland<br />
(Österreich, Schweiz und restliches Ausland): Bauer Vertriebs KG,<br />
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Copyright 2014 Heinrich Bauer Verlag KG, Hamburg. Nachdruck, auch<br />
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nicht gehaftet. Verkaufspreis: Deutschland € 3,50, Österreich € 4,00,<br />
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Co. KG, Tel.: 01-501 47 25, Nachbestellungen, Tel.: 06246-8825380<br />
Printed in Germany. Lecker (USPS no Pending) is published 10 times<br />
p.a. by Bauer Media Group. Subscription price for USA is $80.00 p.a.<br />
K.O.P.: German Language Pub., 153 S Dean St, Englewood NJ 07631.<br />
Application to mail at Periodicals Rates is pending at Englewood NJ<br />
07631 and additional mailing offices. Postmaster: Send Address<br />
changes to: Lecker, GLP, PO Box 9868, Englewood NJ 07631.<br />
Lecker 5/2014 75
essen gehen<br />
Die Bar, die auch eine<br />
Brasserie ist, beeindruckt<br />
neben barockem Ambiente<br />
vor allem durch exzellente<br />
Küche mit Fisch direkt aus<br />
Frankreich oder Fleisch aus<br />
der Region. Eis und Sorbets<br />
in Bio-Qualität sind<br />
hausgemacht und ohne<br />
Farbstoffe und Aromen.<br />
salonschmitz.com<br />
Unsere Empfehlung des Monats<br />
Zutaten für 4 Personen:<br />
1 küchenfertiger Wolfsbarsch<br />
(ca. 800 g)<br />
1 kg junge Tintenfische<br />
(Calamaretti)<br />
200 g Schalotten<br />
1 frische Knoblauchknolle<br />
100 ml + 2 EL Olivenöl<br />
100 ml Weißwein<br />
600 ml Rinderbrühe<br />
1 Flasche (500 g) Hummersuppe<br />
(Anmerkung der Red.: z. B. von La<br />
Pointe de Penmarc’h, ca. 7,50 €<br />
zzgl. Versand; bei gourmondo.de)<br />
1 Bund Suppengrün<br />
1 Lorbeerblatt, Salz<br />
2 TL schwarze Pfefferkörner<br />
1 kg neue Kartoffeln<br />
1 Stiel Thymian<br />
1<br />
⁄2 Bund Basilikum<br />
abgeriebene Schale und Saft<br />
von 1 Bio-Zitrone<br />
100 g kalte + 50 g Butter<br />
4 Halme Schnittlauch<br />
76 www.lecker.de<br />
In der Kölner Bar Schmitz, dem jüngsten Mitglied der Familie Schmitz nach Café und<br />
Salon, bekommen Sie französische Küche und das beste Eis der Stadt<br />
1 Wolfsbarsch kurz abspülen und<br />
trocken tupfen. Fisch filetieren,<br />
Kopf abtrennen und beiseitelegen.<br />
Filets quer halbieren und<br />
zugedeckt kalt stellen. Von den<br />
Tintenfischen die Haut abziehen.<br />
Köpfe und Chitinstreifen<br />
(Fischbein) aus dem Inneren<br />
entfernen. Mit kaltem Wasser<br />
auswaschen, sehr gut trocken<br />
tupfen. Tuben und Fangarme<br />
zugedeckt kalt stellen.<br />
2 Für die Hummersoße Schalotten<br />
und Knoblauch, bis auf 2 Zehen,<br />
schälen und klein schneiden.<br />
100 ml Öl erhitzen. Fischkopf,<br />
Schalotten und Knoblauch darin<br />
andünsten. Mit Weißwein und<br />
Brühe ablöschen. Hummersuppe<br />
zugießen und 30–40 Minuten<br />
etwa zur Hälfte einköcheln. Entstehenden<br />
Schaum zwischendurch<br />
abschöpfen.<br />
ca. 2 Stunden nicht ganz ohne Portion ca. 1190 kcal · E 77 g · F 77 g · KH 42 g<br />
3 Suppengrün putzen bzw. schälen,<br />
waschen, klein schneiden.<br />
1 l Wasser mit Suppengrün, Lorbeer,<br />
2 TL Salz und 1 TL Pfefferkörnern<br />
aufkochen. Ca. 10 Minuten<br />
köcheln. Fond durch ein Sieb<br />
in einen Topf gießen.<br />
4 Kartoffeln gründlich waschen,<br />
mit Schale in Scheiben schneiden.<br />
2 Knoblauchzehen zerdrücken.<br />
Thymian waschen. Kartoffeln,<br />
Knoblauch und Thymian in<br />
den aufgefangenen Gemüsefond<br />
geben, aufkochen und die<br />
Kartoffeln darin 15–20 Minuten<br />
bei mittlerer Hitze garen. Tintenfischtuben<br />
und -fangarme darin<br />
ca. 5 Minuten mitgaren.<br />
5 Basilikum waschen und trocken<br />
schütteln, einige Blätter beiseitelegen.<br />
1 TL Pfefferkörner<br />
grob mörsern. Herd ausschal-<br />
ten. Zi tronenschale, -saft, Basilikum<br />
und Pfeffer zur Hummersoße<br />
geben. Ca. 5 Minuten ziehen<br />
lassen. Sud durch ein<br />
feines Sieb in einen Topf gießen.<br />
100 g kalte Butter in Flöckchen<br />
nach und nach zugeben<br />
und mit dem Stabmixer aufmixen.<br />
Kartoffeln und Tintenfisch<br />
abgießen, abtropfen lassen und<br />
zur Hummersoße geben.<br />
6 Inzwischen die Fischfilets in eine<br />
kalte Pfanne mit 50 g Butter und<br />
2 EL Öl legen. Zuerst auf der<br />
Hautseite 2–3 Minuten braten.<br />
Dann wenden und auf der anderen<br />
Seite ca. 2 Minuten braten.<br />
Mit Salz würzen. Übriges Basilikum<br />
in feine Streifen und<br />
Schnittlauch in breite Röllchen<br />
schneiden. Tintenfischsoße mit<br />
Fischfilets anrichten und mit<br />
Kräutern bestreuen.<br />
Fotos: Salon Schmitz; Food & Foto, Hamburg
Potpourri/ <strong>LECKER</strong> ESSEN GEHEN<br />
Wolfsbarsch und Calamaretti zu<br />
Würzkartoffeln in Hummersoße<br />
Trotz Gegensatz<br />
stimmig: Serviert<br />
wird an schlichten<br />
Bistrotischen,<br />
aber in opulenter<br />
Innenausstattung<br />
mit Blumenornamenten,<br />
pompösen<br />
Leuchtern und jeder<br />
Menge Gold<br />
Vor Ort schmeckt’s am besten<br />
Das Original von Chefkoch Moritz Ochsenbauer ist wesentlich<br />
aufwendiger als das hier stark vereinfachte Rezept. Wer es<br />
mit von A bis Z selbst gekochten Zutaten genießen will, stattet<br />
der Bar Schmitz am besten persönlich einen Besuch ab.<br />
Calamari vorbereiten<br />
Anschaulich und Handgriff<br />
für Handgriff bebildert<br />
unter lecker.de/calamari<br />
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Lecker 5/2014 77
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*Prämie mit Zuzahlung, bitte Rechnung abwarten. **Prämie mit Zuzahlung wird per Nachnahme geliefert.<br />
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Bauer Vertriebs KG (an Adresse Bauer Vertriebs KG, Brieffach 14550, 20078 Hamburg oder per<br />
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Fotos: plainpicture/Gallery Stock/David Axelbank/Dombrowski;<br />
Getty Images; Istock; Gabrielle Cerqueira<br />
NEBEN SAMBA, SONNE UND EXZELLENTEM<br />
FUSSBALL HAT BRASILIEN NOCH VIEL MEHR<br />
ZU BIETEN, NÄMLICH EINE KÜCHE, DIE VON<br />
UNTERSCHIEDLICHSTEN ETHNISCHEN UND<br />
REGIONALEN EINFLÜSSEN GEPRÄGT IST<br />
Lecker 5/2014 81
Galinha à Gabrielle com<br />
purê de batata-doce<br />
GABRIELLES ROSMARINHUHN<br />
Gabrielles Rezept für „Hühnchen<br />
mit Süßkartoffelpüree“ klingt auf<br />
Portugiesisch wie ein sanfter Bossa nova,<br />
ist aber ein sehr aromatisches Gericht<br />
*<br />
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KNUSPRIGES EXTRA<br />
In Brasilien kauft man Hähnchen<br />
in der Regel ohne Haut. Damit<br />
Sie diese in unserem Fall aber nicht<br />
wegwerfen müssen, die Haut<br />
zum Schluss knusprig ausbraten<br />
und zum Huhn servieren.
Special/ KOCHFREUNDE<br />
ca. 1 1 ⁄2 Stunden + ca. 1 Stunde Wartezeit<br />
nicht so schwer<br />
Portion ca. 1,20 €<br />
Portion ca. 670 kcal · E 32 g · F 28 g · KH 68 g<br />
Zutaten für 4–6 Personen:<br />
Schmortopf erhitzen. Zwiebeln<br />
1 Limette<br />
3 Knoblauchzehen<br />
2 Zweige Rosmarin<br />
6 Hähnchenkeulen (à ca. 200 g)<br />
Pfeffer, Salz<br />
3 mittelgroße Zwiebeln<br />
1 EL Olivenöl<br />
6 EL Butter<br />
darin kräftig anbraten, bis sie<br />
dunkelbraun, fast verbrannt<br />
sind (s. Abb. unten). 2 EL Butter<br />
darin schmelzen. Hähnchenkeulen<br />
sofort zugeben und<br />
rundherum kräftig anbraten.<br />
Mit Salz würzen. Übrige Marinade<br />
oder einige EL Wasser zugeben.<br />
Zugedeckt ca. 40 Minu-<br />
1,5 kg Süßkartoffeln<br />
ten schmoren, dabei nach der<br />
Hälfte der Garzeit die Hähn-<br />
1 Limette halbieren und auspressen.<br />
Knoblauch schälen, fein<br />
hacken. Rosmarin waschen und<br />
trocken tupfen. Nadeln abzupfen<br />
und fein hacken.<br />
chenteile wenden und evtl.<br />
noch etwas Wasser angießen.<br />
4 Inzwischen für das Püree Süßkartoffeln<br />
schälen, waschen und<br />
grob würfeln. Zugedeckt in Salz-<br />
Ob der Tukan etwas<br />
für Fußball übrig hat,<br />
wissen wir nicht.<br />
Dass er Açai-Beeren<br />
(s. Seite 80) mag,<br />
ist sicher<br />
2 Keulen waschen, trocken tupfen.<br />
An der Unterseite die Haut (s.<br />
Abgießen und 4 EL Butter zugeben.<br />
Mit einem Kartoffelstamp-<br />
wasser ca. 30 Minuten kochen.<br />
Tipp links) einschneiden und mit<br />
fer zu Püree stampfen. Mit Salz<br />
Fotos: Food & Foto, Hamburg; Gabrielle Cerqueira; Istock<br />
den Fingern vom Fleisch ablösen.<br />
Keulen mit einem scharfen<br />
Messer oder einer Geflügelschere<br />
im Gelenk in Ober- und<br />
Unterkeulen teilen. Hähnchenteile<br />
in eine Schüssel geben. Mit<br />
Limettensaft, Knoblauch, Rosmarin<br />
und 1 ⁄4 TL Pfeffer mischen.<br />
Ca. 1 Stunde zugedeckt im Kühlschrank<br />
ziehen lassen.<br />
3 Zwiebeln schälen und fein würfeln.<br />
Öl in einem Bräter oder<br />
und Pfeffer abschmecken. Hähnchen<br />
mit Zwiebelsoße und Süßkartoffelpüree<br />
anrichten.<br />
Lecker 5/2014 83
Special/ KOCHFREUNDE<br />
ca. 1 Stunde + ca. 1 Stunde Wartezeit<br />
nicht so schwer<br />
Portion ca. 6 €<br />
Portion ca. 640 kcal · E 34 g · F 19 g · KH 79 g<br />
„Favela-Painting“ ist ein<br />
großes, wachsendes<br />
gemeinnütziges Kunstprojekt<br />
in Rio<br />
Zutaten für 4–6 Personen:<br />
1 Packung (500 g) TK-Maniok<br />
(auch Kassava genannt; geschält<br />
und in Stücken; Asialaden;<br />
ersatzweise Süßkartoffel)<br />
1 Zwiebel<br />
je 1 rote, gelbe und grüne<br />
Paprikaschote<br />
1 rote Chilischote<br />
1 Tomate<br />
1<br />
⁄2 Töpfchen Koriander<br />
2 Ca. 1,5 l Wasser in einem Topf<br />
aufkochen. Maniok darin je nach<br />
Größe der Knollen 10–15 Minuten<br />
bei mittlerer Hitze garen, bis<br />
er weich ist. Abgießen, kurz abtropfen<br />
lassen und noch heiß<br />
mit dem Stabmixer in Kokosmilch<br />
fein pürieren. Limetten<br />
auspressen. Garnelen abspülen<br />
und trocken tupfen. Mit Limettensaft<br />
mischen. Mit Salz und<br />
Pfeffer würzen.<br />
84 www.lecker.de<br />
1 Dose (400 ml) ungesüßte<br />
Kokosmilch<br />
2 Limetten<br />
1 kg rohe Garnelen<br />
(ohne Kopf und Schale;<br />
möglichst MSC-Qualität)<br />
Salz, Pfeffer<br />
2 EL Sonnenblumenöl<br />
2 EL Olivenöl<br />
1 Maniok etwas antauen lassen.<br />
Inzwischen Zwiebel schälen<br />
und fein würfeln. Paprika putzen,<br />
waschen und fein würfeln. Chili<br />
putzen, längs einschneiden,<br />
entkernen, waschen und fein<br />
hacken. Tomate kreuzweise einritzen,<br />
mit kochendem Wasser<br />
überbrühen, kalt abschrecken<br />
und die Haut abziehen. Tomate<br />
fein hacken. Koriander waschen,<br />
trocken schütteln, Blättchen abzupfen<br />
und fein hacken.<br />
3 Sonnenblumen- und Olivenöl in<br />
einer großen Pfanne erhitzen.<br />
Zwiebel, Paprika und Chili darin<br />
andünsten. Tomate ca. 5 Minuten<br />
mitdünsten. Garnelen zugeben<br />
und 2–3 Minuten mitgaren.<br />
Maniokcreme einrühren und<br />
unter ständigem Rühren ca.<br />
5 Minuten köcheln, damit die<br />
Creme nicht ansetzt. Falls die<br />
Soße zu dick ist, esslöffelweise<br />
etwas Wasser unterrühren.<br />
Koriander unterrühren. Mit Salz<br />
und Pfeffer abschmecken und<br />
alles anrichten. Dazu schmecken<br />
Pommes frites (s. Tipp).<br />
Dazu Gabrielles<br />
Pommes frites<br />
800 g große Kartoffeln<br />
schälen, waschen und in<br />
breite Stifte schneiden. In<br />
einer Schale ca. 2 Stunden<br />
einfrieren. 150 ml Olivenöl<br />
in einer großen Pfanne erhitzen.<br />
Kartoffeln darin in<br />
2 Portionen jeweils 5–7 Minuten<br />
goldbraun frittieren.<br />
Pommes frites auf Küchenpapier<br />
abtropfen lassen<br />
und mit Salz würzen.<br />
Fotos: Food & Foto, Hamburg; Getty Images; Gabrielle Cerqueira; Dörte Haupt
„In Deutschland kaufe ich Maniok im<br />
Asialaden. Dort wird er vorgekocht und<br />
tiefgefroren angeboten. Als Alternative<br />
zu Maniok empfehle ich Süßkartoffeln.<br />
Nicht dasselbe, aber genauso lecker.“<br />
Was bei uns die Kartoffel, ist in<br />
Brasilien die Maniokwurzel. Hier<br />
ist sie Grundlage für ein klassisches<br />
afrobrasilianisches Gericht<br />
Bobó de<br />
camarão<br />
GARNELEN MIT MANIOK-<br />
CREME<br />
*<br />
Lecker 5/2014 85
Feijoadinha<br />
SCHWARZE BOHNEN MIT<br />
KABANOSSI<br />
Nach der Nationalelf am<br />
zweitbeliebtesten in Brasilien:<br />
das Bohnen-Nationalgericht<br />
*<br />
@<br />
Wenn<br />
der Halbzeithunger<br />
kommt, gibt es hier Rezepte<br />
für die 15-Minuten-Pause:<br />
lecker.de/halbzeit<br />
86 www.lecker.de
Special/ KOCHFREUNDE<br />
ca. 2 1 ⁄2 Stunden + ca. 12 Stunden Wartezeit<br />
einfach<br />
Portion ca. 2 €<br />
Portion ca. 750 kcal · E 39 g · F 29 g · KH 77 g<br />
Fotos: Food & Foto, Hamburg; Gabrielle Cerqueira; plainpicture/Folio Images<br />
Zutaten für 4–6 Personen:<br />
500 g getrocknete schwarze<br />
Bohnen (z. B. Combrasil;<br />
bei gourmondo.de)<br />
400 g Kabanossi<br />
3 Knoblauchzehen<br />
2 Zwiebeln<br />
1 grüne Paprikaschote<br />
1 Möhre (ca. 125 g)<br />
2 EL Olivenöl<br />
Salz, Pfeffer, Kreuzkümmel<br />
200 g Langkornreis<br />
4 Stiele glatte Petersilie<br />
1 Über Nacht (ca. 12 Stunden)<br />
Bohnen in gut 2 1 ⁄2 l kaltem Wasser<br />
einweichen. Am nächsten Tag<br />
von der Kabanossi die Haut abziehen.<br />
Wurst in ca. 1 1 ⁄2 cm dicke<br />
Scheiben schneiden. Knoblauch<br />
schälen. Bohnen in ein Sieb gießen,<br />
abspülen. Mit Wurst und<br />
Knoblauch in einen Topf geben.<br />
1 1 ⁄2 l Wasser zugießen. Zugedeckt<br />
aufkochen und bei mittlerer<br />
Hitze ca. 2 Stunden köcheln.<br />
2 Inzwischen Zwiebeln schälen<br />
und fein würfeln. Paprika und<br />
Möhre putzen bzw. schälen,<br />
waschen und in ca. 1 cm kleine<br />
Würfel schneiden. Öl in einer<br />
Pfanne erhitzen. Zwiebeln, Paprika<br />
und Möhre darin bei mittlerer<br />
Hitze ca. 3 Minuten andünsten.<br />
Kräftig mit Salz, Pfeffer und<br />
Kreuzkümmel würzen.<br />
3 Reis in knapp 1 ⁄2 l siedendem<br />
Salzwasser nach Packungsanweisung<br />
garen. Die Gemüsemischung<br />
10–15 Minuten vor<br />
Ende der Garzeit zu den Bohnen<br />
geben und mitgaren. Inzwischen<br />
Petersilie waschen, trocken<br />
schütteln, Blättchen abzupfen<br />
und fein hacken. Bohnen<br />
mit Salz, Pfeffer und Kreuzkümmel<br />
abschmecken. Anrichten<br />
und mit Petersilie bestreuen.<br />
Reis dazureichen.<br />
Gabrielle bei der Vorbereitung<br />
WM-tauglicher<br />
brasilianischer Leckereien.<br />
Obwohl sie schon seit<br />
Jahren in Deutschland lebt,<br />
drückt sie (nach dem<br />
Limonenschneiden) ihrer<br />
„Seleção“ die Daumen<br />
Tipp von<br />
Gabrielle<br />
„Schwarze Bohnen sind<br />
schwer zu bekommen in<br />
Deutschland. Ich bringe<br />
sie aus Brasilien mit oder<br />
kaufe sie bei portugiesischen<br />
Lebensmittelhändlern.<br />
Spezialitätenshops im<br />
Internet sind ebenfalls eine<br />
Möglichkeit.“ (S. Rezept.)<br />
Lecker 5/2014 87
1 : 0 für das Gastgeberland. Sein<br />
Pudding aus Kondensmilch ist<br />
die heimliche WM-Sensation<br />
Puddim<br />
de leite<br />
BRASILIANISCHER<br />
FLAN<br />
*<br />
„Bei richtiger Zubereitung entstehen<br />
im Puddinginneren kleine<br />
Löcher, und die Karamellkruste<br />
wird wieder flüssig und zur Soße.“<br />
ca. 1 3 ⁄4 Stunden + ca. 8 Stunden Wartezeit nicht so schwer Portion ca. 70 ct Portion ca. 520 kcal · E 14 g · F 14 g · KH 79 g<br />
Zutaten für 8–10 Personen:<br />
Fett für die Form<br />
250 g weißer Zucker<br />
2 Dosen (à 400 g) gezuckerte<br />
Kondensmilch, 400 ml Milch<br />
7 Eier (Gr. M)<br />
1 Babyananas, 1 reife Papaya<br />
1 reife Mango<br />
1 EL brauner Zucker<br />
2 EL weißer Rum<br />
88 www.lecker.de<br />
1 Eine Savarinform (1,5 l Inhalt)<br />
oder Springform (26 cm Ø; mit<br />
Rohrbodeneinsatz) fetten. Weißen<br />
Zucken und 275 ml Wasser<br />
in einer Pfanne erhitzen. 6–8 Minuten<br />
köcheln, bis die Masse<br />
goldgelb karamellisiert. Gleichmäßig<br />
in die Form gießen und<br />
abkühlen lassen.<br />
2 Kondensmilch, Milch und Eier<br />
verrühren. Backofen vorheizen<br />
(E-Herd: 175 °C/Umluft: 150 °C/<br />
Gas: s. Hersteller). Savarinform<br />
in eine Fettpfanne (tiefes Backblech)<br />
stellen. Milchmix in die<br />
Form gießen. Fettpfanne in den<br />
heißen Ofen schieben. So viel<br />
heißes Wasser in die Fettpfanne<br />
gießen, dass die Form zu ca. 2 ⁄3<br />
im Wasser steht. Ca. 1 Stunde<br />
stocken lassen. Form herausnehmen,<br />
Flan abkühlen lassen.<br />
Mind. 6 Stunden kalt stellen.<br />
3 Ananas schälen, klein schneiden.<br />
Papaya halbieren und die<br />
Kerne entfernen. Fruchtfleisch<br />
mit einem Esslöffel aus der<br />
Schale lösen und würfeln. Mango<br />
schälen. Fruchtfleisch in<br />
Stücken vom Stein schneiden.<br />
Obst, braunen Zucker und Rum<br />
mischen. Flan auf eine Platte<br />
stürzen. Obstsalat dazureichen.<br />
Foto: Food & Foto, Hamburg
Beim Studieren des Wirtschaftsteils<br />
gleiten Enies Gedanken<br />
ab. Welche köstliche Kuchenidee<br />
sie wohl gerade hat?<br />
90 www.lecker.de
Fotos: Food & Foto, Hamburg; Visagistin: Lydia Castejon; Illustration: Fotolia<br />
TEIL<br />
6<br />
Fräulein<br />
van de Meiklokjes’<br />
süße<br />
Seiten<br />
Enie backt jetzt feine Sachen<br />
… in ihrer eigenen Fernsehsendung<br />
„Sweet & Easy – Enie backt“<br />
und hier bei uns in <strong>LECKER</strong><br />
Unsere Fernsehbäckerin<br />
strahlt, denn duftende<br />
Muffins und ein hübsches<br />
Blaubeergesteck im Haar<br />
erhellen das Gemüt<br />
Lecker 5/2014 91
Tiramisu-Torte<br />
mit Erdbeeren<br />
Qualitätskontrolle<br />
muss sein!<br />
92 www.lecker.de<br />
Foto: Food & Foto, Hamburg; Visagistin: Lydia Castejon
Special/ ENIE VAN DE MEIKLOKJES<br />
Enie wandelt das klassische italienische Dessert namens „Zieh mich hoch“ um in eine<br />
„Stapel ruhig hoch“-Torte. Schicht für Schicht türmt sie luftigen Tortenboden, Amarettocreme<br />
mit Espressoschuss und frische Erdbeeren auf zu einem süßen Träumchen<br />
ca. 1 3 ⁄4 Stunden + ca. 3 Stunden Wartezeit nicht so schwer Stück ca. 90 ct Stück ca. 590 kcal · E 9 g · F 44 g · KH 36 g<br />
Zutaten für ca. 12 Stücke:<br />
etwas + 225 g weiche Butter<br />
etwas + 200 g Mehl<br />
50 g Amarettini<br />
5 Eier (Gr. M)<br />
2 EL + 100 g + 50 g Zucker<br />
Salz<br />
3 gestrichene TL Backpulver<br />
100 ml Milch<br />
500 g Erdbeeren<br />
2 Blatt weiße Gelatine<br />
500 g Mascarpone<br />
250 g Schlagsahne<br />
3 EL frisch gebrühter heißer<br />
Espresso<br />
2 EL Amaretto<br />
Backkakao zum Bestäuben<br />
Alufolie<br />
1 Eine Springform (20 cm Ø) fetten<br />
und mit Mehl ausstäuben. Backofen<br />
vorheizen (E-Herd: 175 °C/<br />
Umluft: 150 °C/Gas: s. Hersteller).<br />
Amarettini grob zerbröseln.<br />
Eier trennen. Eiweiß steif schlagen,<br />
dabei 2 EL Zucker einrieseln<br />
lassen. 225 g Butter, 100 g Zucker<br />
und 1 Prise Salz cremig<br />
rühren. Eigelb einzeln unterrühren.<br />
200 g Mehl und Backpulver<br />
mischen und abwechselnd<br />
mit der Milch kurz unterrühren.<br />
Erst Amarettinibrösel,<br />
dann Eischnee in 2 Portionen<br />
unter den Teig heben.<br />
2 Teig in die Form füllen und glatt<br />
streichen. Im heißen Backofen<br />
ca. 1 Stunde backen. Nach ca.<br />
35 Minuten mit Alufolie abdecken.<br />
Herausnehmen und in<br />
der Form mind. 2 Stunden auskühlen<br />
lassen.<br />
3 Erdbeeren waschen und putzen.<br />
Je nach Größe halbieren oder<br />
vierteln. Gelatine in kaltem<br />
Wasser ca. 5 Minuten einweichen.<br />
Mascarpone und 50 g Zucker<br />
verrühren. Sahne steif<br />
schlagen. Gelatine gut ausdrücken,<br />
im Espresso auflösen.<br />
Likör unterrühren. 2 EL Mascarpone<br />
nach und nach unter die<br />
Espresso-Likör-Mischung rühren,<br />
dann alles unter die restliche<br />
Mascarpone rühren. Sahne<br />
unterheben.<br />
4 Tortenboden aus der Form lösen<br />
und zweimal waagerecht<br />
durchschneiden. Erst 1 ⁄3 Creme,<br />
dann die Hälfte Erdbeeren auf<br />
dem unteren Boden verteilen.<br />
Mit dem mittleren Boden bedecken<br />
und den Vorgang wiederholen.<br />
Mit dem oberen Boden<br />
bedecken, leicht andrücken und<br />
die restliche Creme locker darauf<br />
verstreichen. Die Torte ca.<br />
1 Stunde kalt stellen. Kurz vor<br />
dem Servieren mit Kakao bestäuben<br />
und evtl. mit Schokospänen<br />
verzieren (s. Tipp).<br />
So gehen Schokospäne<br />
Geschmolzene Kuvertüre dünn<br />
auf die Rückseite eines Backblechs<br />
streichen. Kurz trocknen<br />
lassen, dann mit einer Palette<br />
Röllchen abschaben.<br />
Kein Tauziehen für Mädchen,<br />
sondern Enie und <strong>LECKER</strong>-<br />
Angie teilen den<br />
Tortenboden<br />
mit Garn und<br />
zum Spaß mal<br />
mit vereinten<br />
Kräften<br />
Lecker 5/2014 93
Special/ ENIE VAN DE MEIKLOKJES<br />
ca. 45 Minuten + ca. 5 Stunden Wartezeit nicht ganz ohne Stück ca. 70 ct<br />
Stück ca. 500 kcal · E 7 g · F 30 g · KH 47 g<br />
Zutaten für ca. 8 Stück:<br />
1 Packung (270 g) frischer<br />
1 Blätterteig bei Zimmertemperatur<br />
ca. 10 Minuten ruhen lassen.<br />
3 Die gebackene Blätterteigplatte<br />
quer halbieren. Eine Hälfte auf<br />
Blätterteig (42 x 24 cm; Kühl-<br />
Ofen vorheizen (E-Herd: 200 °C/<br />
ein Brett setzen. Ein Stück Alu-<br />
regal, z. B. von Tante Fanny)<br />
300 g Rhabarber<br />
1<br />
⁄4 l Rhabarbernektar<br />
2–4 EL Zucker<br />
1 TL + 50 g Speisestärke<br />
400 ml Milch, 6 Eigelb<br />
350 g Schlagsahne<br />
Umluft: 175 °C/Gas: s. Hersteller).<br />
Teig aus der Packung nehmen,<br />
entrollen und mit dem<br />
Backpapier auf ein Backblech<br />
legen. Im heißen Ofen ca. 15 Minuten<br />
backen. Herausnehmen<br />
und auf einem Kuchengitter<br />
auskühlen lassen.<br />
folie (mind. 90 cm lang) mehrfach<br />
längs knicken, sodass ein<br />
ca. 6 cm hoher Streifen entsteht.<br />
Alustreifen als stabilen<br />
Rahmen um die Blätterteigplatte<br />
legen. Zweite Blätterteigplatte<br />
in 8 gleich große Stücke (ca.<br />
6 x 10 cm) schneiden.<br />
125 g brauner Zucker<br />
ca. 1 EL flüssiges Vanille -<br />
aroma<br />
Puderzucker zum Bestäuben<br />
Alufolie<br />
2 Inzwischen für die Rhabarbersoße<br />
Rhabarber putzen, waschen<br />
und in kleine Stücke<br />
schneiden. Den Rhabarbernektar<br />
und 2 EL Zucker aufkochen.<br />
4 Für die Vanillecreme 50 g Stärke<br />
und 1 ⁄8 l Milch glatt rühren. Eigelb<br />
verquirlen. Übrige Milch,<br />
Sahne und braunen Zucker in<br />
einem weiten Topf aufkochen.<br />
1 TL Stärke und 1 EL Wasser<br />
Von der Herdplatte nehmen,<br />
glatt rühren. In den kochenden<br />
erst angerührte Stärke, dann Ei-<br />
Nektar rühren und unter Rüh-<br />
gelb einrühren. Wieder auf die<br />
ren ca. 1 Minute köcheln. Rha-<br />
Herdplatte stellen, unter Rühren<br />
barberstücke zufügen, wieder<br />
aufkochen und 1 Minute köcheln.<br />
aufkochen und 2–3 Minuten<br />
Mit Vanillearoma abschmecken.<br />
94 www.lecker.de<br />
weiterköcheln. Evtl. nachsüßen,<br />
dann abkühlen lassen.<br />
Kalorienwiderstand<br />
zwecklos. Enie siegt<br />
immer – mit süßem<br />
Lächeln und süßen Sachen<br />
Von der Herdplatte nehmen.<br />
5 Creme auf den Blätterteig im<br />
Alurahmen geben, glatt streichen.<br />
Blätterteigstücke dicht an<br />
dicht darauflegen. Abkühlen lassen,<br />
ca. 3 Stunden kalt stellen.<br />
6 Aus dem Kühlschrank nehmen,<br />
dick mit Puderzucker bestäuben.<br />
An den Blätterteigstücken entlang<br />
in 8 Schnitten schneiden.<br />
Rhabarbersoße dazureichen.<br />
Fotos: Food & Foto, Hamburg; Visagistin: Lydia Castejon
Wenn Fräulein van de Meiklokjes<br />
mal wieder der Sinn nach Dessert<br />
und Kuchen auf einmal steht, bastelt<br />
sie den Nachtisch einfach zwischen<br />
2 Lagen Blätterteig<br />
Vanilleschnitten<br />
mit Rhabarbersoße<br />
Lecker 5/2014 95
ca. 50 Minuten + ca. 2 Stunden Wartezeit<br />
nicht so schwer<br />
Stück ca. 80 ct<br />
Stück ca. 410 kcal · E 7 g · F 24 g · KH 38 g<br />
96 www.lecker.de<br />
Zutaten für 12 Stück:<br />
50 g TK-Himbeeren<br />
40 g + 60 g Zartbitterschokolade<br />
175 g weiche Butter<br />
150 g Zucker<br />
Salz<br />
4 Eier (Gr. M)<br />
300 g Mehl<br />
1 Päckchen Backpulver<br />
3–4 TL Backkakao<br />
1<br />
⁄8 l Milch<br />
1 TL Puderzucker<br />
200 g Schlagsahne<br />
12 Papierbackförmchen<br />
(ca. 5 cm Ø)<br />
1 großer Einmalspritzbeutel<br />
1 Die Mulden eines Muffinblechs<br />
(12 Mulden) mit Backförmchen<br />
auslegen. Backofen vorheizen<br />
(E-Herd: 175 °C/Umluft: 150 °C/<br />
Gas: s. Hersteller). Himbeeren<br />
auftauen lassen. 40 g Schokolade<br />
in kleine Stücke brechen, im<br />
heißen Wasserbad schmelzen.<br />
So geht’s supereasy:<br />
Mit dem Spritzbeutel<br />
die Förmchen zur<br />
Hälfte mit Teig<br />
füllen. Je 1 Schokostück<br />
hineindrücken<br />
und den Rest vom Teig<br />
darauf verteilen<br />
2 Butter, Zucker und 1 Prise Salz<br />
mit den Schneebesen des Rührgeräts<br />
cremig rühren. Eier einzeln<br />
unterrühren. Mehl, Backpulver<br />
und Kakao mischen und<br />
abwechselnd mit der Milch kurz<br />
unterrühren, flüssige Schokolade<br />
einrühren.<br />
3 60 g Schokolade in 12 Stücke<br />
brechen. Teig in einen Spritzbeutel<br />
füllen und eine Ecke abschneiden.<br />
Teig und Schokoladenstücke<br />
in die Förmchen<br />
verteilen (s. Tipp). Im heißen<br />
Ofen ca. 20 Minuten backen.<br />
Herausnehmen und ca. 10 Minuten<br />
in der Form ruhen lassen.<br />
Muffins aus der Form lösen und<br />
auf einem Kuchen gitter auskühlen<br />
lassen.<br />
4 Himbeeren mit Puderzucker<br />
verrühren und mit einem Esslöffel<br />
durch ein Sieb streichen.<br />
Sahne fast steif schlagen, Himbeerpüree<br />
in Schlieren unterziehen<br />
und locker mit einem<br />
Löffel auf den Muffins anrichten.<br />
Muffins sofort servieren.<br />
Enie im TV<br />
Die vierte Staffel ihrer Backshow<br />
„Sweet & Easy – Enie backt“<br />
läuft immer samstags um 13:30 Uhr<br />
auf Sixx.<br />
Fotos: Food & Foto, Hamburg; Visagistin: Lydia Castejon
Special/ ENIE VAN DE MEIKLOKJES<br />
Schokomuffins<br />
mit gestrudelter<br />
Himbeercreme<br />
Die kreative Kopfbedeckung haben sich<br />
die superschokoladigen Muffins von<br />
ihrer Bäckerin abgeschaut. Oder war<br />
es doch andersrum?<br />
Lecker 5/2014 97
Home<br />
sweet<br />
Home<br />
Straußenei<br />
Wildentenei<br />
Putenei<br />
Hühnerei<br />
Emuei<br />
Die Eier sind zu bestellen bei<br />
ostereier-zenkel-egly.de<br />
98 www.lecker.de<br />
Wachtelei<br />
Taubenei
Deko/ OSTERN<br />
Ja, Sie haben natürlich recht: Eigentlich fallen Ostereier in die<br />
Zuständigkeit des Osterhasen. Aber glauben Sie uns, der wird sich<br />
ganz schön freuen, wenn Sie ihm ein bisschen Arbeit abnehmen und<br />
die runden Dinger in kleine Kunstwerke verwandeln …<br />
Putenei<br />
Hühnerei<br />
Foto: deco & style, Hamburg<br />
Nanduei Perlhuhnei Perlhuhnei Zwergwachteleier<br />
Lecker 5/2014 99
Foto: Redaktion deco&style, Hamburg; Requisite: Häschen,<br />
Brettchen: lamesa.de<br />
100 www.lecker.de<br />
Talking<br />
Eggs<br />
Das braucht man:<br />
<br />
<br />
So geht’s:<br />
<br />
<br />
<br />
Das braucht<br />
man:<br />
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So geht’s:
Deko/ OSTERN<br />
Das braucht man:<br />
<br />
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So geht’s:<br />
<br />
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<br />
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<br />
Federvieh<br />
Minuteneier<br />
Foto: deco & style, Hamburg; Zuckerdose: House of Rym<br />
Lecker 5/2014 101
Siegel- &<br />
Blattgoldei<br />
Tipp<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
BLATTGOLDEI<br />
Das braucht man:<br />
<br />
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So geht’s:<br />
<br />
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<br />
SIEGELEI<br />
Das braucht man:<br />
<br />
<br />
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<br />
So geht’s:<br />
<br />
<br />
<br />
BLACKS & WHITES<br />
Das braucht man:<br />
<br />
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So geht’s:<br />
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<br />
PINATA-EGGS<br />
Das braucht man:<br />
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So geht’s:<br />
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102 www.lecker.de
Blacks & Whites<br />
Deko/ OSTERN<br />
Das braucht man:<br />
<br />
<br />
<br />
So geht’s:<br />
<br />
<br />
<br />
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<br />
Pinata-Eggs<br />
Foto: deco & style, Hamburg; Postkarten: lamesa.de; Vase: Ib Laursen<br />
Marmorei<br />
Den Bunny von Hoptimist gibt es bei<br />
conceptroom.de, Preis: 18,95 €<br />
Lecker 5/2014 103
Deko/ OSTERN<br />
Wildes Nest<br />
Das braucht man:<br />
<br />
<br />
<br />
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<br />
So geht’s:<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
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<br />
<br />
Foto: deco & style, Hamburg; Kissenhülle: lamesa.de<br />
104 www.lecker.de
106 www.lecker.de
Süße Happen<br />
für hippe Hasen<br />
In der Backstube stehen die Häschen bereit, denn es naht die<br />
köstliche Osterzeit! Also, hoppeldihopp! Wir haben Ostergebäck<br />
gesucht und gefunden, mit dem Sie bei Ihren Gästen garantiert<br />
ganz weit vorn sind<br />
Illustration: Deidre Weiks<br />
Lecker 5/2014 107
Süßes/ OSTERBACKEN<br />
108 www.lecker.de
Saftiges Schoko-Marzipan-Nest<br />
Ein wunderhübscher Kuchen, zwei tolle Vorteile: 1. Sie können das köstliche Nest schon<br />
am Samstag vorbereiten und müssen es am Ostersonntag dann nur noch mit Schokocreme und<br />
Streuseln verzieren. 2. Als süßes Extra springen auch noch Rumkugeln dabei heraus<br />
Zutaten für ca. 12 Stücke:<br />
ca. 1 3 ⁄4 Stunden + ca. 16 Stunden Wartezeit<br />
nicht so schwer<br />
Fotos: Food & Foto, Hamburg<br />
etwas + 100 g weiche Butter<br />
etwas + 200 g Mehl<br />
400 g kalte Marzipanrohmasse<br />
75 g Zucker<br />
1 Päckchen Vanillezucker<br />
Salz<br />
3 Eier (Gr. M)<br />
1 Päckchen Backpulver<br />
150 g Zartbitterschokolade<br />
400 g Doppelrahmfrischkäse<br />
(zimmerwarm)<br />
3 EL Puderzucker<br />
100 g Schlagsahne<br />
(zimmerwarm)<br />
je 5 EL Vollmilch- und Zartbitterschokoladenstreusel<br />
Dragee- und Schokoeier zum<br />
Verzieren<br />
Alufolie<br />
Stück ca. 60 ct<br />
1 Am Vortag Backofen vorheizen<br />
(E-Herd: 150 °C/Umluft: 125 °C/<br />
Gas: s. Hersteller). Eine Springform<br />
(20 cm Ø) fetten, mit Mehl<br />
ausstäuben. Marzipan grob raspeln.<br />
Raspel mit 100 g Butter,<br />
Zucker, Vanillezucker und 1 Prise<br />
Salz cremig rühren. Eier einzeln<br />
unterrühren. 200 g Mehl<br />
und Backpulver mischen, kurz<br />
unterrühren.<br />
2 Teig in die Springform füllen<br />
und glatt streichen. Im heißen<br />
Ofen ca. 50 Minuten backen.<br />
Herausnehmen und auskühlen<br />
lassen. Aus der Form lösen, in<br />
Alufolie wickeln und über Nacht<br />
durchziehen lassen (dann wird<br />
der Kuchen saftiger).<br />
Stück ca. 470 kcal · E 8 g · F 30 g · KH 39 g<br />
3 Am nächsten Tag Schokolade in<br />
Stücke brechen und im heißen<br />
Wasserbad schmelzen. Etwas<br />
abkühlen lassen. Frischkäse<br />
und Puderzucker mit den<br />
Schneebesen des Rührgeräts<br />
kurz glatt rühren. Erst Sahne,<br />
dann flüssige Schokolade nach<br />
und nach unterrühren.<br />
4 Den Kuchen von oben in der<br />
Mitte rund (ca. 12 cm Ø) und ca.<br />
3 cm tief aushöhlen. (Kuchenbrösel<br />
z. B. für Rumkugeln verwenden;<br />
s. rechts). Kuchen mit<br />
der Schokoladencreme einstreichen.<br />
Schokostreusel mischen<br />
und den Kuchen damit<br />
bestreuen. Ca. 30 Minuten kalt<br />
stellen. Vor dem Servieren<br />
Dragee- und Schokoeier in das<br />
Kuchennest legen.<br />
MINI-Rumkugeln<br />
350 g Kuchenreste (vom<br />
Aushöhlen des Osternestkuchens)<br />
zerbröseln.<br />
Mit 6 EL Rum und 1 Fläschchen<br />
Rumaroma mischen.<br />
200 g Zartbitterschokolade in<br />
Stücke brechen, im heißen<br />
Wasserbad schmelzen. Etwas<br />
abgekühlt mit 1 EL Backkakao<br />
und 2 EL Puderzucker<br />
zur Bröselmasse geben.<br />
Gut mischen. Mit den Händen<br />
ca. 30 Kugeln formen. Je<br />
3 EL Zartbitter- und Vollmilchschokostreusel<br />
mischen.<br />
Kugeln mit wenig Wasser anfeuchten,<br />
in den Streuseln<br />
wälzen und leicht andrücken.<br />
Lecker 5/2014 109
Bunnys Cherry-Scones<br />
Englische Hasen wissen, was Herzen zum Hüpfen bringt. Zum Osterbrunch servieren sie frisch gebackene<br />
Scones mit selbst gemachter Rhabarber-Konfitüre und der typischen Clotted Cream* – oh, happy day!<br />
ca. 45 Minuten + Wartezeit einfach Stück ca. 20 ct<br />
Stück ca. 170 kcal · E 4 g · F 6 g · KH 25 g<br />
Rhabarber-Bananen-Konfitüre<br />
Zutaten für ca. 10 Stück:<br />
250 g + 2 EL + etwas Mehl<br />
1 EL Zucker, Salz<br />
3 gestrichene TL Backpulver<br />
50 g kalte Butter<br />
175 ml Milch<br />
1 Glas (370 ml) Kirschen<br />
1 Ei (Gr. M)<br />
1 250 g Mehl, Zucker, 1 ⁄2 TL Salz<br />
und Backpulver in einer Schüssel<br />
mischen. Butter in Stückchen<br />
und Milch zufügen. Mit<br />
den Knethaken des Rührgeräts<br />
zu einem glatten Teig verkneten.<br />
Zugedeckt ca. 15 Minuten<br />
kalt stellen.<br />
110 www.lecker.de<br />
Backpapier<br />
2 Ofen vorheizen (E-Herd: 175 °C/<br />
Umluft: 150 °C/Gas: s. Hersteller).<br />
Ein Backblech mit Backpapier<br />
auslegen. 125 g Kirschen<br />
gut abtropfen lassen, evtl. trocken<br />
tupfen (Rest Kirschen<br />
samt Saft anderweitig verwenden).<br />
Kirschen und 2 EL Mehl<br />
mischen. Mit bemehlten Händen<br />
rasch unter den Teig kneten<br />
(Teig ist etwas klebrig). Teig auf<br />
einer gut bemehlten Arbeitsfläche<br />
knapp 2 cm dick ausrollen.<br />
Mit einem runden Ausstecher<br />
(ca. 6 cm Ø) Kreise ausstechen.<br />
Teigkreise auf das Backblech legen.<br />
Rest Teig erneut verkneten<br />
und ebenso verarbeiten. Insgesamt<br />
ca. 10 Scones ausstechen.<br />
3 Ei verquirlen und die Teigkreise<br />
damit bestreichen. Im heißen<br />
Ofen ca. 15 Minuten backen.<br />
Scones herausnehmen und auf<br />
einem Kuchengitter abkühlen<br />
lassen. Schmecken lauwarm<br />
am besten. Dazu Clotted Cream<br />
und Konfitüre (z. B. Rhabarber-<br />
Bananen-Konfitüre; s. Rezept<br />
rechts) reichen.<br />
Zutaten für 4 Gläser<br />
(à ca. 250 ml):<br />
ca. 1,1 kg Rhabarber<br />
2 Bananen (ca. 250 g)<br />
500 g Gelierzucker (2 : 1)<br />
1 EL Zitronensaft<br />
1 Rhabarber putzen, waschen<br />
und in kleine Stücke schneiden.<br />
Bananen schälen, klein<br />
schneiden. Ca. 825 g Rhabarber<br />
und 175 g Bananen abwiegen<br />
(insgesamt 1 kg Frucht).<br />
2 In einem großen Topf mit Gelierzucker<br />
und Zitronensaft mischen.<br />
Bei starker Hitze unter<br />
Rühren aufkochen und unter<br />
ständigem Rühren mind. 4 Minuten<br />
sprudelnd kochen.<br />
3 Konfitüre sofort in saubere<br />
Twist-off-Gläser füllen. Gläser<br />
verschließen und ca. 5 Minuten<br />
auf den Deckel stellen. Wieder<br />
umdrehen, auskühlen lassen.<br />
Ca. 6 Monate haltbar.<br />
*clotted cream<br />
… ist eine streichfähige, sehr reichhaltige<br />
Sahne (55 % Fett). Sie ist in<br />
gut sortierten Supermärkten,<br />
englischen Spezialitätenläden oder<br />
im Internet erhältlich, z. B. unter<br />
shop.splendidbritain.com (170 g<br />
ca. 6 €). Ersatzweise Crème double<br />
oder Mascarpone verwenden.
Süßes/ OSTERBACKEN<br />
Fotos: Food & Foto, Hamburg; Dörte Haupt<br />
Lecker 5/2014 111
Süßes/ OSTERBACKEN<br />
Osterklöben und Hasenbrötchen<br />
112 www.lecker.de<br />
Es ist das Osterfest alljährlich für den Hasen recht beschwerlich!<br />
Daher kommt eine Belohnung mit selbst gebackenem Rosinenbrot<br />
und duftenden Brötchen ganz bestimmt gut an<br />
Foto: Food & Foto, Hamburg
Zutaten für 1 Brot<br />
(ca. 20 Scheiben) und 8 Brötchen:<br />
350 ml + 3 EL Milch<br />
1 1 ⁄2 Würfel (63 g) frische Hefe<br />
750 g Mehl<br />
100 g Zucker<br />
1 Päckchen Vanillezucker<br />
Salz<br />
3 Eier (Gr. M)<br />
125 g weiche + etwas Butter<br />
125 g Rosinen<br />
ca. 1 EL Hagelzucker<br />
Backpapier<br />
1 350 ml Milch in einem Topf lauwarm<br />
erwärmen. Vom Herd<br />
nehmen und die Hefe hineinbröckeln.<br />
Rühren, bis sich die<br />
Hefe aufgelöst hat. Mehl, Zucker,<br />
Vanillezucker und 1 Prise<br />
Salz in einer sehr großen Rührschüssel<br />
mischen. Hefemilch,<br />
2 Eier und 125 g Butter in Stückchen<br />
zufügen. Mit den Knethaken<br />
des Rührgeräts zu einem<br />
geschmeidigen Teig verkneten.<br />
Zugedeckt an einem warmen Ort<br />
ca. 45 Minuten gehen lassen.<br />
2 Inzwischen für den Klöben Rosinen<br />
waschen, in einem Sieb<br />
gut abtropfen lassen. Eine Kastenform<br />
(25 cm lang; ca. 1 1 ⁄2 l Inhalt)<br />
fetten. Teig halbieren. Unter<br />
eine Hälfte die Rosinen kneten.<br />
Rosinenteig zu einer ca.<br />
25 cm langen Rolle formen, in<br />
die Kastenform legen. Nochmals<br />
mind. 50 Minuten an einem<br />
warmen Ort gehen lassen.<br />
3 Für die Hasen zwei Backbleche<br />
mit Backpapier auslegen. Rest<br />
Teig in 8 gleich große Stücke<br />
teilen. Jedes Teigstück zu einem<br />
ca. 37 cm langen Strang formen.<br />
Jeweils ein ca. 4 cm langes<br />
Stück abschneiden und beiseitelegen.<br />
Die Enden der Stränge<br />
etwas spitz formen. Dann jeden<br />
Strang von der Mitte aus (1) zu<br />
einer Kordel drehen. Dabei in<br />
der Mitte nicht ganz eng zusammendrehen,<br />
sodass eine kleine<br />
Öffnung für die Hasenschwänzchen<br />
bleibt (2). Die beiden<br />
ca. 2 Stunden + ca. 50 Minuten Wartezeit nicht so schwer Hase/Scheibe ca. 20/5 ct<br />
Hasen-Bastelanleitung<br />
Hase/Scheibe ca. 310/130 kcal · E 8/3 g · F 9/4 g · KH 47/19 g<br />
Kordel enden als Hasenohren<br />
noch einmal verdrehen und etwas<br />
auseinanderziehen. Abgeschnittene<br />
Teigstücke zu kleinen<br />
Kugeln formen, jeweils als<br />
Hasenschwänzchen in die Öffnungen<br />
der Kordeln setzen (3).<br />
4 Ofen vorheizen (E-Herd: 175 °C/<br />
Umluft: 150 °C/Gas: s. Hersteller).<br />
1 Ei und 3 EL Milch verquirlen<br />
und die Hasen mit gut<br />
2<br />
⁄3 der Eiermilch bestreichen.<br />
Schwänzchen mit Hagelzucker<br />
bestreuen. Hasen ca. 10 Minuten<br />
zugedeckt gehen lassen.<br />
5 Backbleche nacheinander in den<br />
heißen Ofen schieben. Hasen<br />
jeweils ca. 20 Minuten backen.<br />
Herausnehmen, auskühlen lassen.<br />
Teig in der Kastenform mit<br />
Rest Eiermilch bestreichen. Im<br />
Ofen bei gleicher Temperatur<br />
ca. 25 Minuten backen. Herausnehmen,<br />
ca. 15 Minuten abkühlen<br />
lassen, dann auf ein Kuchengitter<br />
stürzen. Auskühlen lassen.<br />
Noch mehr Ostern!<br />
Für niedliche Kükenplätzchen<br />
aus Mürbeteig,<br />
aber auch, um z. B. eine<br />
Rüeblitorte mit Marzipanfiguren<br />
zu verzieren,<br />
möchten wir Ihnen diese<br />
Ausstecher ans Hasenherz<br />
legen: 4er-Set, ca.<br />
13 Euro, von Küchenprofi.<br />
Lecker 5/2014 113
Süßes/ OSTERBACKEN<br />
ca. 2 Stunden + ca. 12 Stunden Wartezeit<br />
nicht so schwer<br />
Carrot-Cookies<br />
mit Eierlikörcreme<br />
Dieses Rezept für Karottenhaferkekse mit<br />
einer saisonal gepimpten Creme aus weißer<br />
Schokolade ist der beste Grund, sich mal<br />
wieder aktiv am Osterbacken zu beteiligen<br />
Stück ca. 20 ct<br />
Zutaten für ca. 32 Stück:<br />
200 g weiße Kuvertüre<br />
100 g Schlagsahne<br />
50 g + 225 g weiche Butter<br />
100 ml Eierlikör<br />
3 Möhren (ca. 300 g)<br />
400 g brauner Zucker<br />
1 Päckchen Vanillezucker<br />
2 Eier (Gr. M)<br />
275 g Mehl<br />
1 TL Natron<br />
1 TL Backpulver<br />
Zimt<br />
175 g blütenzarte Haferflocken<br />
Backpapier<br />
1 Am Vortag Kuvertüre hacken.<br />
Sahne in einem Topf aufkochen,<br />
von der Herdplatte ziehen. Die<br />
Kuvertüre und 50 g Butter unter<br />
Rühren darin schmelzen. Eierlikör<br />
unterrühren. Schoko-Eierlikörcreme<br />
in eine Schüssel<br />
füllen und abkühlen lassen.<br />
Über Nacht zugedeckt im Kühlschrank<br />
fest werden lassen.<br />
Stück ca. 230 kcal · E 3 g · F 11 g · KH 27 g<br />
2 Möhren schälen, waschen, fein<br />
raspeln. 225 g Butter, Zucker,<br />
Vanillezucker und Eier schaumig<br />
rühren. Mehl, Natron, Backpulver<br />
und 1 ⁄4 TL Zimt mischen.<br />
Nach und nach unter die Butter-<br />
Ei-Masse rühren. Möhrenraspel<br />
und Haferflocken unterheben.<br />
Teig mind. 1 Stunde im Kühlschrank<br />
ruhen lassen.<br />
3 Ofen vorheizen (E-Herd: 175 °C/<br />
Umluft: 150 °C/Gas: s. Hersteller).<br />
Zwei Backbleche mit Backpapier<br />
auslegen. Mit einem Teelöffel<br />
ca. 16 Teighäufchen von<br />
ca. 4 cm Ø mit großem Abstand<br />
(die Cookies laufen auseinander!)<br />
auf je ein Backblech setzen.<br />
Im heißen Ofen nacheinander<br />
12–15 Minuten backen. Herausnehmen,<br />
ca. 10 Minuten auf<br />
dem Blech abkühlen lassen.<br />
Dann auf einem Kuchengitter<br />
völlig auskühlen lassen. Übrigen<br />
Teig ebenso verarbeiten. Insgesamt<br />
ca. 64 Cookies backen.<br />
4 Am nächsten Tag die Unterseite<br />
von ca. 32 Cookies mit je 1 TL Eierlikörcreme<br />
bestreichen und je<br />
1 unbestrichenen Cookie darauflegen.<br />
Leicht andrücken.<br />
Foto: Food & Foto, Hamburg<br />
114 www.lecker.de
ca. 35 Minuten<br />
DESSERT<br />
SÜSSE SACHEN,<br />
die glücklich machen<br />
nicht ganz ohne Portion ca. 90 ct<br />
Portion ca. 250 kcal<br />
· E 5 g · F 7 g · KH 32 g<br />
Zutaten für 6 Personen:<br />
800 g gemischte TK-Beeren<br />
1 Bio-Zitrone, 6 frische Eigelb<br />
80 g Zucker, 150 ml trockener<br />
Weißwein, 80 ml Limoncello<br />
(Zitronenlikör; s. Tipp)<br />
2 EL brauner Zucker<br />
1 Beeren ca. 20 Minuten antauen,<br />
dabei abtropfen lassen. In sechs<br />
Auflaufförmchen (à ca. 330 ml<br />
Inhalt) oder eine große Form (ca.<br />
2 l Inhalt) verteilen. Backofen<br />
vorheizen (E-Herd: 200 °C/Umluft:<br />
175 °C/Gas: s. Hersteller).<br />
116 www.lecker.de<br />
2 Für die Zabaione Zitrone heiß<br />
waschen, trocken tupfen, Schale<br />
fein abreiben. Mit Eigelb, weißem<br />
Zucker und Weißwein in<br />
einer Metallschüssel mit einem<br />
Schneebesen oder dem Rührgerät<br />
verrühren. Dann im heißen<br />
Wasserbad 7–10 Minuten zu einer<br />
dickschaumigen Creme aufschlagen.<br />
Vom Wasserbad nehmen,<br />
Limoncello unterschlagen.<br />
3 Zabaione über die Früchte geben.<br />
Mit braunem Zucker bestreuen.<br />
Im heißen Backofen ca.<br />
10 Minuten überbacken, bis eine<br />
goldene Kruste entstanden ist.<br />
Sofort servieren.<br />
Fotos: Photocase/Suze; Food & Foto, Hamburg; Illustration: Shutterstock
Gratinierte Beerenzabaione<br />
mit Limoncello<br />
Diese Weinschaumcreme ist nur was für große Hasen,<br />
denn psssst, aber der Beerenmix hat nen kleinen Schwips<br />
Süßes/ DESSERT<br />
statt likör<br />
Wer den süditalienischen<br />
Zitronenlikör Limoncello<br />
nicht in der Hausbar hat,<br />
kann auch 4 EL Zitronensaft<br />
nehmen. Einfach die Bio-<br />
Zitrone auspressen.<br />
Lecker 5/2014 117
Monmouth Pudding<br />
(Waliser Pudding mit Rhabarberkompott<br />
und Baiserhaube)<br />
Wenn Sie im Englischunterricht gut aufgepasst haben,<br />
wissen Sie, dass man den Nachtisch so ausspricht:<br />
m nm . Mmmmh, klingt, als ob man den Mund mit<br />
etwas sehr Leckerem voll hätte, doesn’t it?<br />
a<br />
0e<br />
ca. 1 1 ⁄4 Stunden nicht so schwer Portion ca. 70 ct<br />
Portion ca. 470 kcal · E 14 g · F 12 g · KH 74 g<br />
Zutaten für 4 Personen:<br />
400 g Rhabarber<br />
1<br />
⁄4 l Kirschsaft<br />
1 gehäufter EL Speisestärke<br />
50 g + evtl. etwas + 2 EL<br />
+ 50 g Zucker<br />
1 Päckchen Vanillezucker<br />
175 g Weißbrot<br />
1 Bio-Zitrone<br />
450 ml Milch<br />
1 EL + etwas Butter<br />
3 Eier (Gr. M)<br />
Puderzucker zum Bestäuben<br />
118 www.lecker.de<br />
1 Für das Kompott Rhabarber<br />
putzen, waschen und in Stücke<br />
schneiden. 5 EL Kirschsaft und<br />
Stärke glatt rühren. Rest Saft,<br />
50 g Zucker und Vanillezucker in<br />
einem Topf aufkochen und zugedeckt<br />
ca. 5 Minuten köcheln,<br />
bis der Rhabarber zerfällt. Die<br />
angerührte Stärke ins kochende<br />
Kompott rühren, aufkochen und<br />
unter Rühren ca. 1 Minute köcheln.<br />
Von der Herdplatte ziehen<br />
und etwas abkühlen lassen.<br />
Evtl. nachsüßen.<br />
2 Ofen vorheizen (E-Herd: 175 °C/<br />
Umluft: 150 °C/Gas: s. Hersteller).<br />
Brot sehr fein würfeln. Zitrone<br />
heiß waschen und abtrocknen.<br />
Schale fein abreiben.<br />
Milch, Zitronenschale, 2 EL Zucker<br />
und 1 EL Butter in einem<br />
Topf aufkochen. Brotwürfel unterrühren<br />
und ca. 15 Minuten<br />
ziehen lassen.<br />
3 Vier ofenfeste Förmchen (à ca.<br />
200 ml Inhalt) oder eine große<br />
Form (ca. 800 ml Inhalt) fetten.<br />
2 Eier trennen, Eiweiß kalt stellen.<br />
Eigelb und 1 Ei unter die<br />
Brot-Milch-Masse rühren. Masse<br />
gleichmäßig in die Förmchen<br />
verteilen. Im heißen Backofen<br />
20–25 Minuten backen.<br />
4 Eiweiß steif schlagen und dabei<br />
50 g Zucker einrieseln lassen.<br />
Förmchen aus dem Ofen nehmen.<br />
Je 1 EL Rhabarberkompott<br />
und Eischnee darauf verteilen.<br />
Im Backofen bei gleicher Temperatur<br />
12–15 Minuten weiterbacken.<br />
Aus dem Ofen nehmen.<br />
Mit Puderzucker bestäubt anrichten,<br />
Rest Kompott dazureichen.
Herstellernachweis<br />
BARBARA WILDS GEWÜRZ-<br />
MISCHUNGEN ÜBER<br />
ZURGAMS KOMMUNIKATI-<br />
ONSAGENTUR GMBH<br />
TEL.: 00 43 55 72/39 45 00<br />
barbarawild.at<br />
BAR SCHMITZ<br />
TEL.: 02 21/13 38 98<br />
salonschmitz.com<br />
C & D WEINHANDELS-<br />
GESELLSCHAFT MBH<br />
TEL.: 0 22 36/89 02 40<br />
c-und-d.de<br />
CONCEPTROOM<br />
TEL.: 0 30/30 88 12 17<br />
conceptroom.de<br />
KÜCHENPROFI GMBH<br />
TEL.: 02 12/65 82 0<br />
kuechenprofi.de<br />
NEWPORT – FEINKOST<br />
TEL.: 0 40/22 62 30 45<br />
newportfeinkost.de<br />
NOAN GMBH<br />
TEL.: 00 43/14 70 30 26<br />
noanoliveoil.com<br />
SACLÀ DEUTSCHLAND<br />
GMBH<br />
TEL.: 0 21 31/40 68 90<br />
sacla.de<br />
SECHZISCH VIERZISCH<br />
TEL.: 0 61 31 88 61/70 8<br />
sechzisch-vierzisch.de<br />
SPLENDID BRITAIN<br />
SONJA UND FRANK<br />
BUCHWALD GBR<br />
TEL.: 0 83 82/71 59 74 1<br />
splendidbritain.com<br />
VERDENER KEKS- UND<br />
WAFFELFABRIK, HANS<br />
FREITAG GMBH & CO. KG<br />
TEL.: 0 42 31/91 49 08<br />
hans-freitag.de<br />
VICAMPO.DE GMBH<br />
TEL.: 0 61 31/30 29 30<br />
vicampo.de<br />
WEINGÄRTNERGENOSSEN-<br />
SCHAFT DÜRRENZIMMERN-<br />
STOCKHEIM EG<br />
TEL.: 0 71 35/95 15-0<br />
wg-duerrenzimmern.de<br />
Foto: Food & Foto, Hamburg; Illustration: Shutterstock<br />
OVOMALTINE, WANDER AG<br />
ÜBER ACHTUNG! GMBH<br />
TEL.: 0 40/45 02 10 75-0<br />
ovomaltine.de<br />
POTT AU CHOCOLAT<br />
TEL.: 02 31/42 78 66 78<br />
pottauchocolat.de<br />
RINDCHEN’S WEINKONTOR<br />
GMBH & CO. KG<br />
TEL.: 0 40/55 62 02-0<br />
rindchen.de<br />
Lecker 5/2014 119
Noch’n Käffchen?<br />
Sehr gern, vor allem wenn so viel Gutes dahintersteckt<br />
120 www.lecker.de<br />
Ein Kaffee für mich,<br />
ein Kaffee für dich<br />
Übersetzt bedeutet Suspended<br />
Coffee „aufgeschobener Kaffee“,<br />
dahintersteckt eine internationale<br />
Bewegung, der sich Cafés freiwillig<br />
anschließen können. Das Prinzip ist<br />
denkbar einfach: Beim Bestellen des<br />
eigenen Kaffees kann der Gast einfach<br />
einen „aufgeschobenen Kaffee“ mitbezahlen.<br />
Wer knapp bei Kasse oder bedürftig<br />
ist, holt sich diesen „Aufgeschobenen“ ab.<br />
Auf suspendedcoffee.de gibt es eine Karte mit<br />
teilnehmenden Cafés in ganz Deutschland.<br />
Faires Kaffeegold aus dem Norden<br />
Die Jungs und Mädels von elbgold aus Hamburg<br />
haben eine Mission: Sie wollen<br />
nicht nur den besten nachhaltig<br />
angebauten Kaffee der<br />
Welt finden, sie setzen sich<br />
auch für fairen Direkthandel<br />
mit Kaffeebauern ein.<br />
Herausgekommen sind<br />
dabei z. B. so köstliche<br />
Kaffees wie der samtige<br />
„Costa Rica Providencia“<br />
oder der kräftige „Espresso<br />
9bar“, die wir so gern<br />
trinken, dass wir ihnen das<br />
Siegel <strong>LECKER</strong>-Liebling<br />
verliehen haben. Erhältlich<br />
über lecker-laden.de, Preis:<br />
ab 6,30 € zzgl. Versand.<br />
Orang Utan Coffee<br />
Die Regenwälder in Sumatra<br />
bieten ideale Voraussetzungen<br />
für den Anbau von<br />
Arabicakaffee – und<br />
genau darin liegt das<br />
Problem, denn hier<br />
leben die vom Aussterben<br />
bedrohten<br />
Orang Utans, die mit<br />
jeder weiteren Kaffeeplantage<br />
aus ihrem<br />
natürlichen Lebensraum<br />
verdrängt<br />
werden. Das „Orang<br />
Utan Coffee“-Projekt<br />
fördert Bauern, die<br />
ihre Kaffeeplantagen<br />
ökologisch bewirtschaften und<br />
auf Rodungen des Regenwaldes<br />
verzichten.<br />
Auf orang-utan-coffee.com<br />
finden Sie alle Infos rund<br />
um das Projekt und Adressen<br />
der beteiligten Röstereien<br />
in Deutschland.<br />
Außerdem lohnt sich<br />
ein Blick auf unseren<br />
Blog, denn wir haben<br />
beschlossen, das „Orang<br />
Utan Coffee“-Projekt weiter<br />
zu unterstützen: Die Redaktion<br />
adoptiert einen Orang-Utan-<br />
Waisen. Wie das geht und<br />
was das bedeutet, erfahren Sie<br />
auf lecker-lesefutter.de.<br />
Hallo<br />
BLOG<br />
Fotos: PR, Food & Foto, Hamburg
3 Püree zurück in die Form oder<br />
einen großen schweren Kochtopf<br />
geben. Die Brühe und die<br />
Kokosmilch hinzufügen. Alles<br />
gut umrühren, bei mittlerer<br />
Temperatur erwärmen und erneut<br />
mit Salz und Pfeffer abschmecken.<br />
Suppe mit einem<br />
Schöpflöffel in Suppenschüsseln<br />
geben, mit ein paar Cashewkernen<br />
und Kokosnuss-<br />
Sambal (s. unten) garnieren<br />
und servieren.<br />
LIEBLINGS-<br />
KOCHBUCH<br />
des Monats<br />
DIESMAL VON UNS GETESTET:<br />
„BASICS. 100 REZEPTE FÜR JEDEN TAG“ VON BILL GRANGER<br />
ca. 2 Stunden einfach Portion ca. 1 €<br />
Portion ca. 250 kcal · E 5 g · F 19 g · KH 14 g<br />
Die orientalische<br />
Gewürzkombi der<br />
Suppe kam bei<br />
Grafikerin Yasmin gut an.<br />
Und was gibt’s als Nächstes,<br />
Yasmin? „Auf jeden Fall werde<br />
ich die Spaghetti mit Jakobsmuscheln<br />
und eingelegten<br />
Zitronen probieren. Und die<br />
Karamell-Madeleines!“ Bill<br />
Grangers „Basics. 100 Rezepte<br />
für jeden Tag“ ist erschienen<br />
bei Collection Rolf Heyne zum<br />
Preis von 29,90 €.<br />
122 www.lecker.de<br />
Zutaten für 4–6 Personen:<br />
2 kg Eiertomaten, halbiert<br />
1 rote Paprika, halbiert und entkernt<br />
6 Knoblauchzehen, geschält<br />
1 kleine Karotte, in Würfel geschnitten<br />
60 ml Olivenöl<br />
2 TL gemahlene Koriandersamen<br />
2 TL gemahlener Kreuzkümmel<br />
1 Prise getrocknete Chiliflocken<br />
(wenn gewünscht)<br />
Meersalz, frisch gemahlener<br />
schwarzer Pfeffer<br />
250 ml Geflügel- oder Gemüsebrühe<br />
125 ml ungesüßte Kokosmilch<br />
Für das Cashew-Kokos-Sambal:<br />
50 g + ein paar Cashewkerne<br />
20 g getrocknete Kokosraspel<br />
1 große Handvoll Koriandergrün<br />
1 große Prise Meersalz<br />
1 Ofen vorheizen (E-Herd: 200 °C/<br />
Umluft: 175 °C/Gas: s. Hersteller).<br />
Tomaten, rote Paprika,<br />
Knoblauch und Karotte in eine<br />
große Auflaufform geben. Olivenöl<br />
darüberträufeln und die<br />
Gewürze darüberstreuen. Mit<br />
Meersalz und frisch gemahlenem<br />
schwarzen Pfeffer würzen.<br />
Die Form mit einem Deckel oder<br />
Alufolie bedecken. Gemüse im<br />
heißen Ofen 1 Stunde garen.<br />
Den Deckel bzw. die Folie abnehmen<br />
und das Gemüse weitere<br />
30 Minuten weich garen.<br />
2 Gegartes Gemüse im Küchenmixer<br />
oder mit einem Stabmixer<br />
zu einem homogenen Püree<br />
verarbeiten.<br />
Für das Cashew-Kokos-<br />
Sambal Cashewkerne,<br />
Kokosraspel und Koriandergrün,<br />
1 Prise Meersalz<br />
und 60 ml Wasser in<br />
einen Mixer oder in die<br />
Küchenmaschine geben<br />
und alles grob hacken<br />
Fotos: Mikkel Vang/Collection Rolf Heyne GmbH; Dörte Haupt
Tomatensuppe mit<br />
Cashewkernen und<br />
Kokosnuss-Sambal<br />
Vorschau<br />
auf Ihre nächste<br />
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<strong>LECKER</strong><br />
Fixe Feierabendküche<br />
Tagliatelle in Knoblauch-Joghurtsoße<br />
Sommerfest<br />
im Garten<br />
Zucchini-Halloumi-<br />
& Hack-Bacon-Spieße<br />
Pestoküche<br />
Putenröllchen mit Basilikum-Spinat-<br />
& Olivenpesto<br />
Und außerdem …<br />
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Erdbeeren<br />
mal anders<br />
Erdbeer-Joghurt-Torte<br />
„Ich bin mit Tomatensuppe der Marke Heinz aufgewachsen,<br />
die mit Milch verdünnt wurde, aber<br />
inzwischen verwende ich für meine eigenen<br />
Rezepte Kokosnussmilch.“ Bill Granger<br />
Kochschule<br />
Carpaccio<br />
Ihre nächste <strong>LECKER</strong> bekommen<br />
Sie ab dem 13. Mai 2014<br />
Lecker 5/2014 123