der Armee - Führungsunterstützungsbrigade 41 / SKS

TSK Heer: Militärische Unfallverhütung
Sport, Spiel und Spass – aber sicher...!
Die Ursachen der Unfälle mit Personenschaden
(exkl. Strassenverkehr) konnten bis anhin in der
Armee nicht erfasst und somit auch nicht
analysiert werden. Die Militärische Unfallverhütungskommission
MUVK hat mit der
Entwicklung der Datenbank «EPES» diese Lücke
letztes Jahr geschlossen. Bereits der Pilotversuch
in Rekrutenschulen von August bis
Oktober 2003 zeigt, dass Sportverletzungen
bzw. Unfälle beim Sport einen grossen Teil der
Personenschäden ausmachen.
Text: Stefanie Stettler, Sachbearbeiterin MUV
Aufwärmprogramm
Dauer Was Übungen
5 Minuten Herz Lockeres Laufen: vorwärts, rückwärts,
seitwärts, Hopserhüpfen, Hüpfen an Ort,
leichte Gymnastikformen mit sanften
Bewegungen
3 Minuten Muskulatur Dehnungs- und Kräftigungsübungen
jener Muskelgruppen, für die nachfolgend
besonders beansprucht werden
Die Lücke ist geschlossen! Die
von der Militärischen Unfallverhütungskommission
MUVK entwickelte
Datenbank «EPES»
(Erfassung von Personenschäden)
lässt ab sofort die Erfassung und
Auswertung von Personenschäden
im Militärdienst zu. Damit
kann die Militärische Unfallverhütung
gezieltere Aktionen
lancieren und rasch auf bestimmte
Missstände reagieren. Die
ersten Auswertungsergebnisse
haben bewiesen, dass die Sportunfälle
einen grossen Teil der
Personenschäden ausmachen.
Fast ein Drittel
Sportunfälle
Im Zeitraum von August bis
Oktober 2003 haben sich in den
Rekrutenschulen 98 Sportunfälle
ereignet. Davon passierten
78 Unfälle während der eigentlichen
Sportausbildung,
12 während des Urlaubes und
8 während der Gefechtsausbildung.
Mit 24 bzw. 30,8%
aller Sportunfälle sind diejenigen
im Bereich Ballspiel absolute
Spitzenreiter der Statistik.
Weitere Schwerpunkte bilden die
Verletzungen aufgrund von
Zusammenstössen (19),
Sturz/Fall (11), Fehltritte (9)
und während des Joggens (10).
75,5% oder 74 Verletzte waren
Rekruten, 81 mal konnten die
Unfälle als bagatell oder leicht
eingestuft werden. Leider gab
es aber auch 16 mittelschwere
Verletzungen und einen
Schwerverletzten.
Die betroffenen Extremitäten
sind vor allem Fussgelenke (20)
und Knies (13) sowie Schulter,
Füsse, Kopf und Finger. Meistens
handelt es sich dabei um leichte
Verletzungen wie Zerrungen,
Verstauchungen oder
Quetschungen. Zu verzeichnen
sind aber auch einige mittlere
bis schwere Verletzungen wie
Bänderrisse und Frakturen. 51,3
% der Unfälle ereigneten sich
bei schönem Wetter, 31 davon in
der Turnhalle, 14 auf dem
Sportplatz.
Unfallursachen
Die Ursachen für diese Unfälle
sind sehr verschieden. Sei es
nun die falsche Ausrüstung – vor
allem im Feld – kein Aufwärmen
vor dem Sport oder auch das
Fehlen einer geeigneten
Aufsichtsperson; viele dieser
Unfälle könnten mit wenig
Aufwand vermieden oder die
Verletzungsschwere zumindest
stark gesenkt werden. Mannschaftssport
ist mitreissend und
spannend. Er wird aber nicht
selten auch gefährlich, wenn
Übermut, Selbstüberschätzung,
2 Minuten Kopf Sportartspezifische Reaktions- und
Gleichgewichtsübungen
falsche Kleidung oder keine
Spielleitung «mitspielen».
Massnahmen
Die Militärische Unfallverhütung
wird den Sportunfällen vermehrt
Beachtung schenken. Zu Beginn
der Sommerschulen 2004 ist
bereits eine entsprechende
Aktion geplant. Die Sportverantwortlichen
und die Sicherheitsberater
(SiBe) in den Schulen
und Kursen werden vermehrt
sensibilisiert. Sport allgemein
und Mannschaftssport im Beson-
Grundsätze des
Aufwärmens
• Vor jeder sportlichen
Aktivität während 10
Minuten aufwärmen
• Bei kühler und nasser
Witterung im Freien warme
Kleidung tragen und länger
aufwärmen
• Zuerst den ganzen Körper
aufwärmen, dann erst
einzelne Muskelgruppen
• Mit langsamen Bewegungen
beginnen, schnelle
Bewegungen erst am
Schluss
deren darf keine Gefahrenquelle
sein. Er soll Spass machen und
gesundheitsfördernd sein. Mit
ein wenig mehr Selbstdisziplin
und Mitverantwortung kann
jeder einzelne Angehörige der
Armee – während des Dienstbetriebes
und im Urlaub – sein
eigenes Unfallrisiko im Bereich
Sport verringern.
Aufwärmen
Vor jeder sportlichen Aktivität
ein Muss. Vor jedem Spiel oder
Training muss der Körper vorbereitet
werden. Ein Aufwärmprogramm
steigert die Leistungsfähigkeit
und senkt die Gefahr
von Sportverletzungen. 10
Minuten die sich lohnen.
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ARMEE aktuell 1/2004