Haut & Allergie

Das Magazin der Deutschen Haut- und Allergiehilfe e.V. 

für werdende Eltern und junge Familien 

November 2012 

Kostenlos zum 

Mitnehmen! 

Allergien 

Gewürzkuchen mit Nebenwirkungen 

Schimmelpilz in Innenräumen 

Hautpflege 

Gesunde Haare und Nägel 

Prävention 

Haut und Seele 

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Editorial 

Erhard Hackler, Geschäftsführender Vorstand 

der Deutschen Haut- und Allergiehilfe e.V. 

Liebe Leserin, lieber Leser, 

der Herbst hat Einzug gehalten. Während es draußen zunehmend feucht und stürmisch 

wird, kommt jetzt die Zeit, es sich zu Hause gemütlich zu machen. Vorausgesetzt, das 

Wohnklima stimmt. Sollte es jedoch in Ihrer Wohnung trotz regelmäßigen Lüftens leicht 

muffig riechen, sollten Sie Probleme mit feuchten Wänden haben oder sich Stockflecken 

in Zimmerecken oder Fugen zeigen, dann wird der Rückzug ins eigene Heim womöglich 

zum Gesundheitsrisiko. Denn höchstwahrscheinlich ist die Luft in den Räumen mit 

mikroskopisch kleinen Schimmelpilzsporen belastet und diese können heftige allergische 

Beschwerden auslösen und die Atemwege schädigen. Kinder sind besonders gefährdet 

dadurch chronische Entzündungen der Lungenwege und Asthma zu entwickeln. In dieser 

Ausgabe unseres Magazins haben wir für Sie Informationen zum Thema „Schimmelpilze 

in Innenräumen“ zusammengestellt, darunter die wichtigsten Tipps, wie Sie Schimmelbefall 

vorbeugen bzw. dauerhaft beseitigen können. 

Passend zur aufkommenden Hektik zum Ende des Jahres hin, möchten wir Ihnen eine 

Verschnaufpause verschaffen. Lesen Sie in unserem Beitrag „Entspannung für Haut 

und Seele“, mit welchen Strategien Sie Stress bewältigen und Ihr inneres Gleichgewicht 

wiederfinden können. Das tut, erwiesenermaßen, auch Ihrer Haut gut. Was Sie 

sonst noch für gesunde Haut, Haare und Nägel tun können und wo möglicherweise 

versteckte Allergene lauern, erfahren Sie in weiteren Artikeln dieser Ausgabe. 

Ich wünsche Ihnen eine interessante, anregende Lektüre 

und eine gemütliche und entspannte Vorweihnachtszeit! 

Editorial haut & allergie November 2012 

3

Haut 


6 Arzneimittelallergie 

In den Beipackzetteln von Medikamenten 

werden Allergien 

zumeist in der Rubrik „seltene“ 

oder „sehr seltene“ Nebenwirkungen 

aufgeführt. Grundsätzlich 

kann jedoch jedes Arzneimittel 

eine allergische Reaktion 

auslösen. 

26 Schimmelpilz in Innenräumen 

Haben sich in Ihrer Wohnung 

Schimmelpilze breitgemacht? 

Dann sollten Sie die befallenen 

Flächen unbedingt sanieren. 

Denn die Sporen der Schimmelpilze 

können erhebliche Gesundheitsbeschwerden 

verursachen, 

Allergien und Asthma auslösen. 

12 Verbrennungen der Haut 

Bei Kleinkindern sind Verbrennungen 

und Verbrühungen die 

zweithäufigste Verletzungsursache. 

Viele Unfälle lassen sich 

verhindern, wenn die Gefahren 

richtig eingeschätzt werden. 


16 Dermokosmetika für 

trockene Haut 

Dermokosmetika sind Hautpflegeprodukte, 

die unterstützend 

zur Vorbeugung und Behandlung 

spezieller Hautzustände 

angewendet werden. Ihre Wirksamkeit 

sollte wissenschaftlich 

bestätigt sein. 

34 Gesunde Haare und Nägel 

Glänzendes Haar und feste 

Nägel – wer wünscht sich das 

nicht? Bei fast jedem Fünften 

sind die Haare jedoch spröde 

oder die Nägeln brüchig. Will 

man diesen Zustand wirkungsvoll 

verbessern, muss man den 

Ursachen des Übels auf die 

Spur kommen. 

30 Gewürzkuchen 

mit Nebenwirkungen 

Anis, Zimt, Koriander, Kardamom 

– einige der typischen Gewürze 

von Plätzchen oder Weihnachtspunsch 

sind als Auslöser 

von Nahrungsmittelallergien 

bekannt. 

40 Cellulite – Orangenhaut 

Viele Frauen treibt es zur Verzweiflung, 

wenn sich an Oberschenkeln 

oder Po die charakteristischen 

Dellen der Cellulite 

zeigen. Doch die Möglichkeiten, 

langfristig dieser natürlichen 

Entwicklung entgegenzuwirken, 

sind sehr begrenzt. 

Foto: Renaters/Fotolia.com 

4 haut & allergie November 2012 

Inhalt

Foto: Nadezda Postolit/Fotolia.com 

Prävention 

20 Entspannung für Haut und Seele 

Dauerstress hinterlässt seine Spuren 

auch auf der Haut. Lesen Sie, mit welchen 

Entspannungsübungen Sie Ihr inneres 

Gleichgewicht wiederfinden können. 

Service 

5 Impressum 

25, 37, 43 

Kurzmeldungen 

38 Informationen zur DHA-Mitgliedschaft 

44 Gewinnspiel 

Der Weihnachtsmann braucht Hilfe! 

Viel Spaß bei unseren Weihnachtsrätseln. 

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46 Vorschau 

Impressum 

Herausgeber: 

Deutsche Haut- und Allergiehilfe e.V. 

Heilsbachstraße 32 

53123 Bonn 

www.allergie-elternmagazin.de 

Geschäftsführender Vorstand: 

RA Erhard Hackler 

Vorsitzender: 

Prof. Dr. med. Dr. h. c. 

Enno Christophers, emeritus 

Verlag: 

MedCom international GmbH 

medical & social communication 

René-Schickele-Straße 10 

53123 Bonn 

Redaktion: 

Dorit Harms, Frank Leyhausen, 

Andrey Pauliny-Toth, Claudia Vonstein 

Produktion: 

Angelika Fiedler 

Anzeigenvertrieb: 

Markus Gruber 

Telefon: 040/22738081 

E-Mail: mg@hv-medien.de 

Druck: 

Möller Druck und Verlag GmbH 

© Copyright: 

2012 durch MedCom international 

GmbH, medical & social communication. 

Nachdrucke und Vervielfältigungen, 

gleich welcher Art, 

sind – auch auszugsweise – nur mit 

schriftlicher Genehmigung des Verlages 

gestattet und honorarpflichtig. 

Für unverlangt eingesandte Manuskripte 

und Fotos übernimmt der 

Verlag keine Haftung. Rücksendung 

oder Beantwortung von sons tigen 

Zuschriften nur, wenn ausreichendes 

Porto beiliegt. 

Bildnachweis: 

Titel: jörn buchheim/Fotolia.com 

Inhalt

Arzneimittelreaktionen bedeutet „sehr 

selten“, dass statistisch gesehen das 

Risiko für solch eine Reaktion bei weniger 

als 1 zu 10 000 liegt. Ein schwacher 

Trost für die betroffene kleine Patientin. 

Der Arzt setzte sofort das Medikament 

ab. Um die Reaktion zu kontrollieren 

und um bei einer Verschlechterung 

des Allgemeinzustands schnellstmöglich 

behandeln zu können, veranlasste 

er außerdem, dass die Patientin über 

Nacht unter ärztliche Beobachtung gestellt 

wurde. 

So wie im beschriebenen Fall das Husten 

mittel kann grundsätzlich jedes 

Medikament eine Allergie auslösen. 

Im Beipackzettel sind allergische Re- 

Arzneimittel- 

Risiken und Nebenwirkungen 

allergie 

Der Husten hatte sich hartnäckig festgesetzt. 

„Akute Bronchitis“ lautete die 

Diagnose des Kinderarztes: „Schonen, 

heißen Tee und zweimal täglich Hustensaft 

– damit sollten wir in vier bis 

fünf Tagen die Bronchitis in den Griff 

bekommen.“ Dass für seine Patientin 

die verordnete Standardmedikation 

ungeeignet sein würde, konnte der 

Arzt zu diesem Zeitpunkt nicht ahnen. 

Doch wenige Stunden nach der ersten 

Einnahme des Hustenmittels zeigte sich 

ein heftiger, stark juckender Hautausschlag 

am ganzen Körper. Die 6-Jährige 

hatte auf das Medikament allergisch reagiert, 

eine Nebenwirkung, die auf dem 

Beipackzettel als „sehr selten“ aufgeführt 

wird. Bezüglich unerwünschter 

Foto: Vera Kuttelvaserova/Fotolia.com 


Allergien

aktionen zumeist bei den „seltenen“ 

bis „sehr seltenen“ unerwünschten 

Nebenwirkungen aufgeführt. Höher 

liegt das Aller gierisiko bei einigen 

Antibio tika, z. B. bei Penicil linen. Hier 

sind mitunter allergische Reaktionen, 

pseudo allergische Reaktionen, Nesselausschlag 

und Juckreiz als „gelegentlich“ 

auftretende Nebenwirkungen 

eingeordnet. Das bedeutet, der statistische 

Wert liegt bei 1 zu 1000. 

Gefährdungspotenzial 

Einige der häufigsten allergieauslösenden 

Arzneimittel: 

• Antibiotika (z. B. Penicillin, Sulfonamide) 

• Schmerzmittel (nichtsteroidale 

Antirheumatika, z. B. Acetylsalicylsäure, 

Paracetamol) 

• Rheumamittel (Goldpräparate) 

• Röntgenkontrastmittel 

• Lokale Anästhetika und Narkosemittel 

• Impfstoffe 

• Antiepileptika 

• Hormone (Insulin) 

Sofern bekannt ist, dass der Patient auf 

bestimmte Arzneimittel oder deren Bestandteile 

allergisch reagiert, wird der 

Arzt dies bei der Medikation berücksichtigen. 

Allerdings lässt sich nicht 

vorhersehen, ob das Immunsystem des 

Patienten durch einen früheren Kontakt 

sensibilisiert ist und erstmalig allergisch 

reagieren wird. Im Allgemeinen 

treten bei Kindern seltener Arzneimittelallergien 

auf, da die meisten von ihnen 

weniger medikamentöse Behandlungen 

hinter sich haben, durch die 

sie sensibilisiert sein könnten. Hoch 

dosierte und langfristige Medikamenteneinnahmen 

erhöhen das Risiko für 

Sensibilisierungen. Außerdem spielt 

die Applikationsart eine Rolle. Lokale 

Anwendungen wie z. B. das Auftragen 

auf die Haut oder die Inhalation bergen 

ein höheres Allergierisiko als die orale 

Einnahme. Vorerkrankungen und bestehende 

Infektionen können ebenfalls 

Einfluss auf die Entwicklung einer Arzneimittelallergie 

haben. Patienten mit 

einer erblichen Veranlagung zu einer 

atopischen Erkrankung (allergisches 

Asthma bronchiale, Heuschnupfen, 

Neurodermitis) neigen jedoch nach 

derzeitigem Kenntnisstand nicht vermehrt 

zu Arzneimittelallergien. 

Formen der Immunreaktion 

Üblicherweise werden allergische Erkrankungen 

in vier Reaktionstypen 

Das allergene Potenzial eines Medikaments lässt sich nur durch Anwendungsbeobachtungen 

abschätzen. Eine allergische Reaktion kann niemals ausgeschlossen werden. 


haut & allergie November 2012 7

ein geteilt: IgE-vermittelte Reaktio nen 

(Typ-1-Reaktion), zytotoxische Reaktionen 

(Typ-2-Reaktion), Immunkomplex-Reaktionen 

(Typ-3-Reaktion) und 

T-Zell-vermittelte Reaktionen (Typ- 

4-Reaktion). Arzneimittelallergien lassen 

sich nicht eindeutig einem dieser 

Typen zuordnen. Auch das Ausmaß 

der Immunantwort ist nicht vorhersehbar, 

so dass die Erscheinungsbilder 

und die Schwere der Symptome sehr 

unterschiedlich ausfallen können. Bei 

den meisten Arzneimittelallergien treten 

Hautreaktionen auf. Es können aber 

auch andere Organe betroffen sein. 

Symp tome innerhalb einer Stunde 

nach Verabreichung des Medikaments 

einstellen. Typische Krankheitszeichen 

sind Nesselsucht mit juckenden Quaddeln 

(Urtikaria), Schwellungen der 

Haut- und Schleimhaut (Ödeme), Atemnot 

und Magen-Darm-Probleme. Auch 

Allgemeinreaktionen wie z. B. Unruhe 

und Kopfschmerzen sowie anaphylaktische 

Reaktionen, die schlimmstenfalls 

zu bedrohlichen Kreislaufstörungen 

und einem Schock führen können, sind 

möglich. Als auslösende Medikamente 

für eine Sofortreaktion sind vor allem 

Penicillin und Kontrastmittel bekannt. 

Krankheitsbilder 

Hilfreich für die Diagnostik und Einschätzung 

des Krankheitsverlaufs ist 

der Zeitpunkt des Auftretens erster 

aller gischer Symptome. 

Die Typ-1-Reaktion wird auch als Sofortreaktion 

bezeich net, da sich erste 

Treten erst mehrere Stunden nach Einnahme 

des Medikaments allergische 

Reaktionen auf, so handelt es sich um 

eine Typ-2- oder Typ-3-Reaktion, die 

auch als verzögerte allergische Reaktionen 

bezeichnet werden, oder um 

eine Typ-4-Reaktion, die sogenannte 

Spättypreaktion. Klassische Symptome 

einer verzögerten allergischen 

Allergische Arzneimittelreaktionen 

• Symptome der Haut und Schleimhäute: Hautrötung, 

Nesselsucht (Urtikaria), Juckreiz, Schwellung 

der Schleimhäute (Quincke-Ödem), Stevens-Johnson- 

Syndrom (schmerzhafte Blasen im Mund-, Rachenund 

Genitalbereich) 

• Weitere Symptome: Atemnot, Magen-Darm-Probleme, 

Fieber, Kreislaufzusammenbruch (Anaphylaxie), 

Gefäßentzündungen (allergische Vaskulitis) 

Foto: pixelfabrik/Fotolia.com 

8 

haut & allergie November 2012 


Photoallergische/phototoxische 

Reaktion 

Eine Besonderheit der Arzneimittelallergie 

sind photoallergische und phototoxische 

Reaktionen. Sie entstehen 

nur durch eine Wechselwirkung zwischen 

dem Medikament und UV-Licht. 

An lichtexponierten Hautarealen können 

dann Rötungen, Schwellungen und 

Bläschen auftreten. 

Reaktion sind kleine Einblutungen in 

Haut und Schleimhäute (Purpura), die 

mit Pigmentierungen, Hautrötung und 

Juckreiz einhergehen, sowie Gefäßerweiterungen 

und Gefäßentzündungen 

(allergische Vaskulitis). Auslöser dieser 

Reaktionen sind u. a. Antibiotika und 

nichtsteroidale Antirheumatika. 

Die häufigste Form einer Arzneimittelallergie 

ist das Arzneimittelexanthem. 

Es gehört wie auch die allergische 

Kontaktdermatitis zu den Spättypreaktionen. 

Bei der Kontaktdermatitis 

zeigen sich die entzündlichen Hautveränderungen 

zumeist in Form einer 

deutlichen Rötung der Haut, zum Teil 

mit Schuppen- und Bläschenbildung. 

Sehr seltene und schwerwiegendere 

Krankheitsbilder sind blasige Ausschläge 

auf den Schleimhäuten (Stevens- 

Johnson-Syndrom) oder der Haut. 

Das Arzneimittelexanthem äußert sich 

als großflächiger, juckender Hautausschlag, 

mit Quaddeln, Knötchen oder 

auch Bläschen. Als Auslöser von Spätreaktionen 

sind ebenfalls Antibiotika 

wie Penicillin und Sulfonamide sowie 

Glukokortikoide bekannt – doch, dies 

sei noch einmal betont, jedes Medikament 

kann solch eine allergische Reaktion 

auslösen. 

Pseudoallergien 

Nicht immer verbirgt sich hinter den 

allergischen Symptomen eine richtige 

Aller gie. Auf manche Substanzen, 

so auch auf Inhaltsstoffe von Medikamenten, 

reagiert der Organismus direkt 

ohne vorherige Sensibilisierung und Beteiligung 

des Immunsystems, indem er 

Entzündungsstoffe freisetzt. Das führt 

zu Symptomen, die denen einer Allergie 

gleichen. Aus diesem Grund spricht 

man auch von pseudoallergischen Reaktionen. 

Zu den Medikamenten, die 

eine Pseudoallergie auslösen können, 

gehören z. B. Kontrast mittel, Antibiotika 

und Schmerzmittel. 

Diagnostik und Therapie 

Ob Allergie oder Pseudoallergie – nicht 

immer ist es offensichtlich, dass die beschriebenen 

Symptome eine Reaktion 

auf ein bestimmtes Arzneimittel sind. 

Sie könnten auch Folge der Erkrankung 

selbst sein, die gerade therapiert 

wird. Nimmt der Patient mehrere Medikamente 

ein, so wird es sehr schwer, 

Allergien haut & allergie November 2012 9

das auslösende Arzneimittel zu identifizieren, 

zumal neben der eigentlichen 

Wirksubstanz auch die Zusatz- und 

Hilfsstoffe als Auslöser in Frage kommen. 

Zur Austestung eines Verdachts 

eignen sich z. B. Hauttestungen wie 

der Prick- oder der Intrakutantest, bei 

denen kleinste Mengen des verdächtigen 

Stoffes unter die Haut appliziert 

werden. Außerdem können Blutuntersuchungen 

zum Nachweis spezieller 

Antikörper und zur Messung der freigesetzten 

Entzündungsstoffe durchgeführt 

werden. 

Glukokortikoide und Adrenalin gegeben. 

Letzteres vor allem dann, wenn die 

Reaktion nicht auf die Haut beschränkt 

bleibt, sondern eine anaphylaktische 

Reaktion mit Blutdruckabfall, Übelkeit 

und Atemnot aufgetreten ist. 

Kam es bei den Allergietestungen zu 

positiven Ergebnissen, so muss die 

diagnostizierte Allergie bei künftigen 

Medikationen immer berücksichtigt 

werden. Patienten mit einer Arzneimittelallergie 

oder -pseudoaller gie erhalten 

deshalb einen Allergiepass, in dem 

genau notiert ist, welches Medikament 

Die genauen Ergebnisse der Testungen 

wird man allerdings bei begründetem 

Verdacht auf eine Arzneimittelallergie 

bzw. welche Stoffklasse zur Reaktion 

geführt hat. Der Patient sollte diesen 

Pass stets mit sich führen und bei jeder 

nicht abwarten, sondern vielmehr das neuen Arzneimittelverordnung dem 

Medikament sofort absetzen. Abhängig Arzt oder Apotheker vorlegen. 

vom Schweregrad der 

Reaktion werden zur 

Arzneimittelallergiker sind langfristig gefährdet 

Linderung der Symptome 

Antihistaminika, 

Eine Untersuchung an der Hautklinik der Universitätsmedizin 

Göttingen zeigte, dass viele Arzneimittelallergiker die 

Risiken ihrer Allergie unterschätzen. Jeder Dritte nimmt einige 

Jahre nach der Diagnose wieder ein Arzneimittel mit 

dem Allergieauslöser ein. Die häufigsten Ursachen: Viele 

haben vergessen, auf welche Substanzen sie allergisch 

reagieren, unterrichten die behandelnden Ärzte nicht entsprechend 

oder nehmen Medikamente, ohne den Beipackzettel 

auf allergieauslösende Inhaltsstoffe zu prüfen. 

Prof. Dr. Thomas Fuchs, Hautarzt und Allergologe an der 

Hautklinik Göttingen, rät Patienten dringend dazu, immer 

einen Allergiepass bei sich zu haben, in dem die Medikamente 

notiert sind, die gefährliche Unverträglichkeitsreaktionen 

auslösen können, und alle behandelnden Ärzte aktiv 

darauf hinzuweisen. 

Foto: pixelfabrik/Fotolia.com 

10 



DIE MEDIZINISCHE SPEZIALPFLEGE FÜR TROCKENE KINDERHAUT 

Entwickelt nach neuesten wissenschaftlichen 

Erkenntnissen, begutachtet und geprüft von 

Experten. Herr Prof. Dr. med. Dr. rer. nat. E. 

Proksch von der Universitäts-Hautklinik Kiel 

beantwortet einige wichtige Fragen. 

Herr Professor Proksch, wo ist das Problem? 

Kinder haben eine empfindliche Haut, die leicht 

zu Austrocknung neigt. Klimaeinfl üsse wie Kälte 

und Wind, aber auch Sonneneinstrahlung führen 

zu einem übermäßigen Wasserverlust, einer 

Reizung und Austrocknung der Haut – das gilt 

ganz allgemein. 

Sind manche Kinder mehr betroffen 

als andere? 

Ja, besonders empfindlich sind Kinder mit einer 

Allergieneigung und einer Disposition zum atopischen 

Ekzem (Neurodermitis). Bei diesen Kindern 

liegt eine Störung der Permeabilitätsbarriere 

der Haut vor. Seit kurzem ist bekannt, dass 

bei Kindern und Erwachsenen mit trockener 

Haut und atopischem Ekzem eine Störung im 

Filaggrin-Gen vorliegt, so dass nicht genügend 

Filaggrin in der Haut vorliegt. Dieses Protein 

ist aber am Aufbau der Hautbarriere beteiligt, 

seine Abbauprodukte sind zudem von großer 

Bedeutung für die Wasserbindung und Teil des 

natürlichen Feuchthaltefaktors der Haut. Außerdem 

kommt es bei trockener Haut und beim 

atopischen Ekzem zu einer Störung der Lipidzusammensetzung 

der Hornschicht. 

Herr Professor, was empfehlen Sie? 

Von entscheidender Bedeutung für die Behandlung 

trockener Haut sind geeignete Hautpfl egemittel. 

Lipid-haltige Emulsionen reparieren die Barriere 

der Haut und verhindern den Verlust hauteigener 

Feuchtigkeit. Durch Zugabe von wasserbindenden 

Substanzen wird die Hautfeuchtigkeit 

noch erhöht. Die Hautpfl egeprodukte sollten 

auch der Körperregion und der Jahreszeit angepasst 

werden – d. h., z. B. im Sommer eine 

leichtere Lotion und bei Kälte eine „Fettcreme“. 

Können Sie als Beispiel bestimmte 

Produkte nennen? 

Die Produkte von EUBOS sind für diese speziellen 

Bedingungen und insbesondere auch 

für die Kinderhaut entwickelt worden. Sie enthalten 

kein oder nur wenig Urea, da dies bei 

Kindern leicht zu Hautreizungen führen kann. 

Stattdessen enthält EUBOS HAUT RUHE Omega- 

6-ungesättigte Fettsäuren aus Nachtkerzenöl. 

Diese werden in die natürlichen Hautlipide, die 

Sphingolipide, eingebaut. Die Hautbarriere 

wird nachweislich gestärkt und die Feuchtigkeit 

erhöht. Weiterhin sind hautberuhigende Substanzen 

wie Allantoin, Bisabolol und natürliche 

Pfl anzenextrakte enthalten. Diese beruhigen gereizte 

Haut – Juckreiz wird gelindert. 

Und was ist sonst noch zu beachten? 

Zur Reinigung sollten nur sehr milde Syndets 

verwendet werden, z. B. EUBOS WASCHGEL 

Haut & Haar, um die empfindliche Haut nicht 

zu reizen. 

Weitere Informationen finden Sie unter 

www.eubos.de 

Empfohlen von: 

für trockene Kinder-Haut 

VON HAUT- UND KINDERÄRZTEN EMPFOHLEN I QUALITÄT AUS IHRER APOTHEKE

Verbrennungen 

der Haut 

Heiße Flüssigkeiten, Dämpfe oder Gase, Flammeneinwirkung 

und Explosionen, starke Sonnenbestrahlung, 

elektrischer Strom oder Reibung – all dies kann zu 

Brandverletzungen mit Haut- und Gewebeschäden führen. 

Bei Kleinkindern sind Verbrennungen und Verbrühungen 

die zweithäufigste Verletzungsursache. 

Wie schnell ist es passiert! 

Ein unbeobachteter 

Moment, ein Ruck am 

Tischtuch – und schon ergießt 

sich die heiße Kanne Tee über 

das schreiende Kind, das soeben noch 

juchzend um den Tisch gekrabbelt ist. 

Jährlich erleiden allein in Deutschland 

rund 6000 Kinder schwere Verbrennungen 

oder Verbrühungen, deren Heilung 

häufig langwierig und mit vielen 

Schmerzen verbunden ist. Die meisten 

dieser Unfälle passieren im Haushalt: 

Töpfe mit heißen Flüssigkeiten werden 

umgestoßen, Kinder greifen auf heiße 

Kochplatten oder kommen mit offenen 

Flammen in Berührung. Die Auswirkungen 

sind bei Kindern besonders 

schwerwiegend. Schon durch eine Tasse 

heißen Tee kann bis zu 30 Prozent 

der Körperoberfläche eines Kleinkinds 

oder Säuglings verbrüht werden. Sind 

bei Säuglingen mehr als 5 Prozent, bei 

älteren Kindern mehr als 10 Prozent 

oder bei Erwachsenen mehr als 20 Prozent 

der Körperoberfläche verbrannt, 

müssen die Verbrennungsopfer zur stationären 

Aufnahme in ein Krankenhaus. 

Denn bei solch großflächigen Brandwunden 

besteht u. a. durch den starken 

Flüssigkeitsverlust die Gefahr eines lebensbedrohlichen 

Schockzustandes. 

Der Feuchtigkeitsverlust des Körpers ist 

die direkte Folge der zerstörten Hautoberfläche. 

Jede starke Hitzeeinwir- 

Als Regel gilt: Die Handfläche eines 

Menschen entspricht einem Prozent 

seiner Körperoberfläche. 

Foto: cédric PONGE/Fotolia.com 


Haut

kung auf die Haut löst eine oberflächliche 

Entzündungsreaktion aus. Je nach 

Hitzegrad und Dauer werden die einzelnen 

Hautschichten angegriffen und die 

Hautzellen zerstört. Die umliegenden 

Gefäße werden durchlässig, so dass 

Blutplasmaflüssigkeit ins Gewebe austreten 

kann. So entstehen die mit klarer 

Flüssigkeit gefüllten Brandblasen. 

Schweregrad der Verbrennung 

Bei leichten Verbrennungen, man 

spricht hier von einer Verbrennung 

ersten Grades, ist nur die Oberhaut 

betroffen. Die Haut zeigt sich oberflächlich 

gerötet, ist mitunter leicht geschwollen 

und schmerzt. Nach einiger 

Zeit löst sich die obere Hautschicht und 

die Verbrennung heilt vollständig ab. 

Verbrennungen zweiten Grades haben 

tiefere Hautschich ten zerstört. Sie gehen 

mit Blasenbildungen einher. Sind 

diese oberflächlich und ist die Wunde 

nach der Öffnung der Blase rosig bis 

tiefrot mit feuchtem Grund, so heilt die 

Verletzung meist innerhalb von zwei 

Wochen ohne Narbenbildung ab. Ist 

die Haut jedoch noch tiefer geschädigt 

und der Wundgrund trocken und 

schlecht durchblutet, so werden nach 

der Heilung Narben zurückbleiben. Bei 

Verbrennungen dritten Grades sind 

alle Hautschichten zerstört. Die Haut 

ist nicht mehr rot, sondern dunkelbraun 

bis schwarz verfärbt. Das Gewebe 

stirbt ab. Hier ist ein chirurgischer 

Eingriff, oftmals mit mehreren Hauttransplantationen, 

erforderlich. 

Bei Verbrennungen zweiten 

und dritten Grades droht Erwachsenen 

ab zehn Prozent 

und Kindern ab fünf Prozent 

verbrannter Körperoberfläche 

ein lebensgefährlicher Schock. 

Behandlung der Verbrennungen 

Entscheidend für die Therapie und 

den Verlauf der Heilung ist immer 

das Ausmaß der Haut- und Gewebeschädigung. 

Leichte, oberflächliche 

Verbrennungen lassen sich zunächst 

selbst behandeln. Als erste Maßnahme 

gilt hier: kühlen, am besten unter 

fließend kaltem Leitungswasser mindestens 

zehn bis fünfzehn Minuten, 

bis der Schmerz allmählich nachlässt. 

Anschließend sollte die verletzte Hautfläche 

möglichst unbedeckt gehalten 

werden. Zeigen sich nach zwei Tagen 

Anzeichen einer Infektion, tritt Fieber 

oder Schüttelfrost auf, schwillt die 

Wunde an oder eitert, muss dringend 

ein Arzt hinzugezogen werden. 

Tiefe, großflächige Verbrennungen 

zwei ten und dritten Grades sind lebens 

gefährlich. Sie müssen sofort 



me dizinisch versorgt werden. Da die 

verbrannte, zerstörte Haut ihre Schutzfunktion 

nicht mehr erfüllen kann, 

steigt das Risiko für eine Infektion mit 

Bakterien und Pilzen. Außerdem ist 

der Körper nicht mehr ausreichend vor 

dem Austrocknen geschützt. Der starke 

Verlust an Gewebsflüssigkeiten und dadurch 

an wichtigen Eiweißen und Salzen 

muss durch die Zuführung großer 

Mengen Elektrolytlösung ausgeglichen 

werden. Zur Abdeckung der Wunden 

sind oftmals mehrere Operationen mit 

Eigenhautverpflanzungen erforderlich. 

In aller Regel wächst verpflanzte Haut 

gut an, denn Haut ist ein „dankbares“ 

Gewebe. Hautzellen vermehren sich 

rasch, und so haben dank fortschrittlichster 

medizinischer Technik die meisten 

Brandopfer gute Heilungschancen. 

Dauerhafte Hautpflege 

Großflächige Hauttransplantationen 

hinterlassen jedoch ihre Spuren. Die 

Haut wächst meist nicht ebenmäßig 

nach, da bestimmte Zellen des 

Bindegewebes einen Überschuss 

an Kollagen produzieren. Dadurch 

entstehen unschöne Narbenwucherungen, 

die als Wülste und Knoten 

zurückbleiben. Mitunter kann die transplantierte 

Haut dadurch so spannen, 

dass die Gelenke wie gefesselt sind 

oder die Gesichtsmimik erstarrt. Die 

Brandopfer müssen mühselig üben und 

trainieren, bis sich die neue Hülle etwas 

ausdehnt und die Bewegungen mitmacht. 

Bei Kindern wachsen die Narbenflächen 

oftmals nicht mit, so dass 

Folgeoperationen und langwierige Therapien 

notwendig werden. 

Um schlimme Narbenwucherungen zu 

verhindern, bekommen die Patienten 

maßgeschneiderte Kompressionswäsche, 

-strümpfe, -hemden und auch 

Gesichtsmasken angepasst, die über 

Monate hinweg, bis zu 2 Jahre, täglich 

rund um die Uhr getragen werden müssen. 

Diese Kompressionskleidung übt 

einen gleichmäßigen Druck auf die verletzten 

Hautareale aus und verhindert 

so die Wucherungen. Insbesondere für 

Kinder ist es eine Qual, monatelang im 

festen Gummistretch gefangen zu sein. 

Eigenhauttransplantation 

Selbst wenn nur noch wenig gesunde Hautoberfläche zur Transplantation zur 

Verfügung steht, gelingt es in hoch entwickelten Spezialkliniken, die Wunden 

mit eigener Haut abzudecken: Zum einen lassen sich hauchdünne Lagen von unverletzten 

Hautarealen, abgetragen mit einem feinen Elektrohobel, mechanisch 

bis auf die sechsfache Fläche auswalzen. Zum anderen können aus jedem Stückchen 

gesunder Hautfläche im Labor neue Hautzellen gewonnen werden. 


Haut

Eine Information von 

Hilfe für Brandopfer 

Die langwierige Therapie erfordert 

Ausdauer. Hinzu kommt, dass die Einschränkung 

der Bewegungsfähigkeit, 

aber auch die äußere Entstellung nicht 

nur körperlich, sondern auch seelisch 

eine Belastung bedeuten. Deshalb brauchen 

Patienten und deren Angehörige 

über den Klinikaufenthalt hinaus fachliche 

Unterstützung und psychische 

Betreuung. Die „Paulinchen – Initiative 

für brandverletzte Kinder e.V.“ und 

der „Bundesverband für Brandverletzte 

e.V.“ leisten hier wertvolle Arbeit. Sie 

beraten Verbrennungsopfer und deren 

Angehörige und setzen sich dafür ein, 

das spezielle Rehabilitationsangebot 

für Brandverletzte in Deutschland zu 

verbessern. Ein weiterer Schwerpunkt 

liegt in der Aufklärungsarbeit. Denn 

viele Unfälle lassen sich verhindern, 

wenn man die Gefahren rechtzeitig erkennt 

und richtig einschätzt. 

Informationen: 

• Paulinchen – Initiative für 

brandverletzte Kinder e.V.; 

info@paulinchen.de; 

www.paulinchen.de; 

dort können Sie u. a. 

Infoflyer und Broschüren 

herunterladen. 

AKTION PAULINCHEN: 

SO SCHÜTZEN 

SIE IHR 

KIND VOR 

VERBRENNUNGEN 

UND 

VERBRÜHUNGEN 

Paulinchen e.V. 

Initiative für brandverletzte Kinder 

• Bundesverband für Brandverletzte e.V.; 

brandverletzte@brandverletzte-leben.de; 

www.brandverletzte-leben.de 

Schutzmaßnahmen vor 

Verbrennungen – wenn 

Kinder im Haushalt leben … 

• Lassen Sie Kinder nie unbeaufsichtigt 

in der Nähe von 

offenen Flammen, z. B. Kerzen, 

Kaminfeuer. 

• Auf Kinder übt Feuer eine 

große Faszination aus. Daher 

sollten Feuerzeuge und 

Streichhölzer niemals offen 

herumliegen. 

• Kaufen Sie Feuerzeuge mit Kindersicherung. 

• Bevor Sie Ihr Kind in die Badewanne 

setzen, überprüfen Sie die Wassertemperatur 

mit Unterarm oder Thermometer. 

Ein montierter Thermostat 

verhindert das Einlaufen von zu heißem 

Wasser und schützt so vor Verbrühungen. 

• Damit sich die Kinder nicht am Herd 

verbrennen, sollten Sie möglichst nur 

die hinteren Herdzonen benutzen. Das 

Montieren eines Herdschutzgitters 

und einer Schalterabdeckung für die 

Drehknöpfe des Herds ist ratsam. Da 

Pfannen und Töpfe mit Stielen leicht 

heruntergerissen werden können, drehen 

Sie die Stiele immer nach hinten. 

Sollte dennoch etwas passiert sein: 

• Keine „Hausmittel” wie Puder, Öle, 

Desinfektionsmittel etc. anwenden. 

• Verbrennungen und Verbrühungen 

sind sehr schmerzhaft. Daher gilt immer: 

Den Verletzten beruhigen, warm 

halten und nicht allein lassen, bis der 

Rettungsdienst eintrifft. 

Notrufnummer: 112 



Kennen Sie das auch? Zusammen mit der 

Freiluftsaison verabschiedet sich auch der 

frische Teint. Die Haut wird trocken und fahl, 

wirkt stumpf und müde. Es fehlt ihr zunehmend 

an Feuchtigkeit und an Hautfetten. 

Jetzt muss das richtige Pflegeprogramm 

gestartet werden, um sie gesund und geschmeidig 

zu halten. 

Dermokosmetika 

für trockene Haut 

Qualitätsanforderungen an Hautpflegeprodukte 

Die korrekte Bezeichnung für trockene 

Haut lautet trocken-fettarm oder medizinisch: 

hydrolipidarm. Denn der Haut 

fehlt nicht nur Feuchtigkeit, sondern 

vor allem Fett. Zuständig für die Produktion 

von Hautfetten sind die Talgdrüsen. 

Durch Störungen im Fettstoffwechsel 

oder auch äußere Einflüsse 

kann ihre Aktivität eingeschränkt sein, 

was sich vor allem an der äußersten 

Hautschicht, der Hornschicht, bemerkbar 

macht. Sie besteht aus mehreren 

Lagen übereinandergeschichteter Zellen, 

die von Fetten (Hornschichtlipide) 

zusammengehalten werden. Sind diese 

Lipide nicht in ausreichender Menge 

oder Zusammensetzung vorhanden, so 

wird die Haut durchlässiger und verliert 

Feuchtigkeit. 

Ursachen trockener Haut 

Eine ganze Reihe von Faktoren begünstigt 

die Entwicklung einer hydrolipid- 

Foto: Kzenon/Fotolia.com 


Hautpflege

armen Haut. Dazu gehören auch äußere 

Einflüsse, denen unsere Haut in 

der kälteren Jahreszeit ausgesetzt ist. 

So macht ihr zum einen der Wechsel 

von trockener, warmer Luft in geheizten 

Räumen zur kühlen, feuchteren Herbstund 

Winterluft zu schaffen, zum anderen 

lassen kalter Wind und frostige 

Temperaturen die Haut spröder werden. 

Denn bei Kälte werden die Haut 

und das Unterhautfettgewebe weniger 

stark durchblutet, der Stoffwechsel ist 

verlangsamt, die Talgdrüsen der Haut 

produzieren weniger Fett, die Schweißbildung 

lässt nach. All dies führt dazu, 

dass die Haut schneller austrocknet. 

Viele Menschen leiden allerdings nicht 

nur saisonal an einer trockenen Haut. 

Einige, dazu gehören beispielsweise 

Patienten mit Neurodermitis, haben 

die erbliche Veranlagung für einen 

Mangel an Hornschichtlipiden oder 

für eine verminderte Talgdrüsenaktivität. 

Sie neigen deshalb dauerhaft 

zu einer empfindlichen und trockenen 

Haut. Außerdem tritt Hauttrockenheit 

sehr häufig infolge einer verminderten 

Talgproduktion im Alter auf, aber auch 

als Begleiterscheinung verschiedener 

Erkrankungen (z. B. Nierenerkrankung, 

Diabetes mellitus) oder als Nebenwirkung 

von Medikamenten. Nicht zu 

vergessen sind Belastungen der Haut 

durch falsche Pflege, zu häufiges, intensives 

Duschen und Baden oder UV- 

Strahlen. 

Dermokosmetika für 

hydrolipidarme Haut 

Hydrolipidarme Haut benötigt eine spezielle 

Reinigung und Pflege. Ansonsten 

verliert die Haut weiter an Feuchtigkeit 

und Elastizität, wird zunehmend rau 

und rissig und ist vor Umwelteinflüs- 

Dermokosmetika 

Nach Definition der GD Gesellschaft 

für Dermopharmazie e.V. sind Dermokosmetika 

kosmetische Mittel, 

die bei speziellen Hautzuständen 

(z. B. bei zu Akne neigender Haut, 

bei trocken-fettarmer Haut, bei Faltenbildung) 

sowie zur Unterstützung 

der Vorbeugung und Behandlung 

von Hauterkrankungen eingesetzt 

werden. 

Hinsichtlich ihrer Zusammensetzung, 

Wirksamkeit und Verträglichkeit 

sollten Dermokosmetika bestimmte 

Anforderungen erfüllen, 

die teilweise über die gesetzlichen 

Vorschriften hinausgehen. Diese 

Anforderungen sind in Leitlinien beschrieben, 

die von der Fachgruppe 

Dermokosmetik der GD Gesellschaft 

für Dermopharmazie e.V. erarbeitet 

wurden. 



sen nicht ausreichend geschützt. Um 

eine dauerhafte Schädigung der Hautbarriere 

zu verhindern und das Risiko 

von Hautirritationen zu reduzieren, sind 

Pflegeprodukte gefragt, die den bestehenden 

Fett- und Feuchtigkeitsmangel 

ausgleichen und die Barrierefunktion 

der Haut verbessern. Doch wie verlässlich 

sind die Versprechungen, die wir 

auf den Verpackungen und Beipackzetteln 

lesen? 

Die Gesellschaft für Dermopharmazie 

hat dazu als Hilfestellung den Begriff 

der Dermokosmetik definiert (siehe 

Kas ten Seite 17). Diese Bezeichnung 

soll nur für kosmetische Reinigungsund 

Pflegeprodukte gelten, die festgelegte 

dermatologische Voraussetzungen 

erfüllen und deren Wirksamkeit 

wissenschaftlich nachgewiesen ist. 

Dermokosmetika zur 

Reinigung trockener Haut 

Die bereits gestörte Hautbarriere der 

trockenen Haut wird bei jedem Waschen 

und Reinigen zusätzlich belastet, 

da Fett und hauteigene Feuchtigkeitsfaktoren 

ausgewaschen werden. 

Dermokosmetika, die speziell zur Reinigung 

hydrolipidarmer Haut empfohlen 

werden, sollten den Nachweis erbracht 

haben, dass sie die Barrierefunktion, 

das Wasserbindungsvermögen und 

den physiologischen pH-Bereich der 

Hornschicht nicht oder nur geringstmöglich 

beeinträchtigen. 

Messung des Wasserverlustes 

Neben sichtbaren Zeichen der trockenen Haut 

erlaubt die Messung des transepidermalen 

Wasserverlustes (TEWL) Rückschlüsse auf 

den Zustand der Hautbarriere. Mit Hilfe der 

Corneo metrie wird die relative Feuchtigkeit der 

Hornschicht gemessen, mittels Sebumetrie 

der Gehalt an Hautfetten bestimmt. Von der 

Norm abweichende Messwerte treten u. a. bei 

Patienten auf, deren Haut durch Neurodermitis 

oder Allergien geschädigt ist, oder aber nach 

den Wintermonaten, wenn ansonsten gesunde 

Haut zu Trockenheit neigt. 

Manche Produkte enthalten 

Zusatzstoffe und Fettkomponenten, 

um eine 

Rückfettung der Haut zu 



erreichen. Sie werden beispielsweise 

als Duschcremes, Dusch- oder Waschöle 

bezeichnet. Wird eine solche Pflegewirkung 

versprochen, so sollte dazu 

auch ein wissenschaftlicher Nachweis 

erbracht werden. 

Dermokosmetika zur 

Pflege trockener Haut 

Basispflege und -therapie 

Die Reinigung und Pflege mit Dermokosmetika, 

die den speziellen 

Anforderungen des Hautzustandes 

genügen, sind ein wichtiger Bestandteil 

zu Vorbeugung, aber auch eine 

empfehlenswerte Begleitmaßnahme 

während und nach einer dermatologischen 

Therapie. 

Pflegeprodukte für trockene Haut unterscheiden 

sich von Cremes und Lotionen 

für normale Haut vor allem durch 

Beigabe spezieller Wirkstoffe, die einen 

positiven Einfluss auf den Wasser-Fett-Gehalt 

der Haut haben sollen. 

Während die Auslobung einer allgemeinen 

Pflege wirkung keines gesonderten 

Nachweises bedarf, sollten gemäß 

der GD-Leitlinie spezielle Wirkungen 

wie zum Beispiel die Erhöhung des Lipid- 

oder Wasserge haltes der Haut, die 

Hautglättung, die Reduktion der Schuppenbildung 

oder die Verbesserung der 

Barrierefunktion durch wissenschaftliche 

Studien belegt sein. 

Neben den Wirksamkeitsnachweisen 

muss selbstverständlich auch die Verträglichkeit 

der Dermokosmetika geprüft 

und bewertet werden. Wie alle 

kosmetischen Mittel unterliegen auch 

die Dermokosmetika der Kosmetik- 

Richtlinie der Europäischen Union. 

Rechtsgrundlagen sind in Deutschland 

das Lebensmittel-, Bedarfsgegenstände- 

und Futtermittelgesetz und die Kosmetikverordnung. 

Foto: Dmitry Melnikov/Fotolia.com 



Permanente Anspannung kann uns im wahrsten Sinne des 

Wortes kribbelig machen. Die Haut beginnt zu spannen und 

zu jucken, bei Hautpatienten und Allergikern verstärken sich 

schubartig die Symptome. Ist ein gewisser Erschöpfungsgrad 

erreicht, werden wir insgesamt anfälliger für bestimmte Erkrankungen. 

Höchste Zeit, auf die Bremse zu treten und mit gezielten 

Entspannungs übungen dem Stress entgegenzuwirken. 

Entspannung für 

Haut und 

Seele 

Termindruck bei der Arbeit, anschließend 

schnell etwas einkaufen, 

die Kinderbetreuung regeln, 

zum Sport, abends noch wichtige Telefonate 

führen – und all das mit nur 

wenigen Ruhephasen. So ein vollgestopftes 

Tagespensum gehört heutzutage 

zum Alltag vieler Menschen. Die 

ständig geforderte Aufmerksamkeit 

und Aktivität, aber auch die Dichte an 

Informationen, die permanent auf uns 

einströmen und auch noch verarbeitet 

werden müssen, führen immer häufiger 

zu Dauerstress. Die anhaltende 

psychische wie nervliche Belastung 

und der hohe Leistungsdruck können 

irgendwann in einer emotionalen Erschöpfung, 

einem Burn-out, also Ausgebranntsein, 

münden. Doch nicht nur 

das. Chronischer Stress wirkt sich nach 

und nach negativ auf den gesamten Organismus 

aus. Auch das Immunsystem 

reagiert. Viele Hautpatienten und Allergiker 

werden das aus eigener Erfahrung 

bestätigen können: In Stresssituationen 

fängt die Haut an zu jucken, es 

zeigen sich Quaddeln und Rötungen, 

Aknepickel sprießen, die Ekzeme der 

Neurodermitis blühen auf, der nächste 

Psoriasisschub kündigt sich an. 

Foto: Nadezda Postolit/Fotolia.com 

20 


Prävention

Psychoneuroimmunologie 

Lange Zeit hat man die Fachrichtungen 

Psychologie, Neurologie und Immunologie 

völlig getrennt voneinander betrachtet. 

Doch seitdem man weiß, wie 

stark sich Psyche, Nervensystem und 

Immunsystem wechselseitig beeinflussen, 

versucht man zu verstehen, 

wie diese Bereiche im Einzelnen zusammenhängen. 

Das Forschungsgebiet, 

das sich damit beschäftigt, ist die 

Psychoneuroimmunologie. Hier wird u. 

a. untersucht, was sich zwischen den 

Körperzellen abspielt, wenn wir unter 

psychischem Stress stehen. Mittlerweile 

kennt man einige der Mechanismen, 

die dazu führen, dass Stress Entzündungen 

fördert, die Abwehrkräfte 

schwächt und im wahrsten Sinne des 

Wortes unter die Haut geht. 

Physische Wirkung von Stress 

In einer Stresssituation gerät unser 

Nervensystem in Alarmbereitschaft 

und sorgt dafür, dass alle wichtigen Organe 

auf die Abwehr einer drohenden 

Gefahr vorbereitet werden. Die Nebenniere 

schüttet vermehrt bestimmte 

Hormone wie Adrenalin und Cortisol 

aus. Der Schub an Adrenalin lässt Herzfrequenz 

und Blutdruck steigen, die 

Muskulatur wird besser durchblutet, 

die Atmung beschleunigt – beste Voraussetzungen 

für einen Angriff oder 

die Flucht. Gleichzeitig bringt Adrenalin 

das Immunsystem auf Trab, indem 

es dafür sorgt, dass in den Körperzellen 

die Produktion entzündungsfördernder 

Stoffe angeregt wird, um gegen potenzielle 

Krankheitserreger gewappnet zu 

sein. Der stressbedingte Anstieg des 

Cortisols aktiviert den Energiestoffwechsel. 

Auf das Immunsystem hat 

Cortisol hingegen eine dämpfende 

Wirkung, es hemmt mögliche Entzündungsreaktionen. 

Ein erhöhter Pegel an Stresshormonen 

hat folglich Auswirkungen auf entzündliche 

und immunologisch bedingte 

Hauterkrankungen wie Neurodermitis 

oder Psoriasis. Sie werden verstärkt 

oder in Gang gesetzt. Wissenschaftler 

der Charité Berlin haben vor noch nicht 

allzu langer Zeit einen weiteren Zusammenhang 

zwischen Gehirn und Haut 

entdeckt. Sie fanden im Tierversuch 

heraus, dass in der Haut von Mäusen, 

Dauerstress lässt die Haut altern: Anhaltender Stress beschleunigt den Alterungsprozess 

in allen Geweben. Auch die Haut altert schneller. Die chronische Belas tung beeinflusst 

die Regenerationsfähigkeit der Hautzellen. Folglich wird die Haut dünner, faltiger, 

zunehmend trocken und reagiert schneller auf Reizungen. 

Prävention haut & allergie November 2012 21

die gestresst werden, eine deutlich erhöhte 

Zahl bestimmter Immunzellen zu 

finden ist, die bei entzündlichen Hauterkrankungen 

eine Rolle spielen. 

Ganzheitliche Therapie 

Die Kenntnisse über die Zusammenhänge 

von Haut und Psyche legen 

nahe, dass bei der Behandlung vieler 

Hauterkrankungen nicht allein die körperlichen 

Symptome berücksichtigt 

werden dürfen. Um eine Erkrankung 

wie beispielsweise Neurodermitis in 

den Griff zu bekommen, muss herausgefunden 

werden, ob – und wenn ja, 

welche – psychische Faktoren eine Rolle 

spielen könnten. Dafür kann es sinnvoll 

sein, dass die Patienten neben der 

hautärztlichen Behandlung psychologische 

Hilfe in Anspruch nehmen. 

Eine psychologische Begleitung der 

Therapie ist für viele Hautpatienten 

noch aus einem weiteren Grund empfehlenswert. 

Es ist nicht nur so, dass psychische 

Probleme Hauterkrankungen 

auslösen bzw. verstärken können. Vielmehr 

gilt auch die Umkehrrichtung: 

Sehr häufig stellt die Hauterkrankung 

für den Betroffenen eine psychische 

Belastung dar. Sichtbare Hautveränderungen 

führen zu Verunsicherungen, 

anhaltender Juckreiz verhindert erholsamen 

Schlaf und Entspannung, so 

Bei der Gesprächstherapie soll der Patient 

mit Unterstützung des Therapeuten seine 

persönlichen Stress auslöser und -reaktionen 

analysieren, so dass Bewältigungsmöglichkeiten 

erarbeitet werden können. 

dass es noch schwerer wird, dem Alltagsdruck 

standzuhalten, und weiterer 

Stress vorprogrammiert ist. Eine Gesprächs- 

und Verhaltenstherapie kann 

dazu beitragen, dass sich das Pendel 

Hautprobleme – Stress – Hautprobleme 

nicht immer weiter hochschaukelt. Außerdem 

lassen sich Entspannungstechniken 

erlernen, die dabei helfen, innere 

Ruhe und mehr Gelassenheit im Alltag 

zu finden. 

Stressmanagement 

bei Hauterkrankungen 

Zu den bekanntesten Verfahren, die 

schon nach kurzem, regelmäßigem Training 

Stress entgegenwirken, ge hören 

progressive Muskelentspannung, autogenes 

Training, Meditation und Yoga. 

Foto: Alexander Raths/Fotolia.com 

22 


Prävention

Die progressive Muskelentspannung 

beruht auf dem bewussten Wechselspiel 

von Anspannung und Entspannung 

der verschiedenen Muskelgruppen. 

Die Übungen werden in bequemer 

Haltung entweder im Sitzen oder im 

Liegen durchgeführt. Der Trainer gibt 

dabei vor, welche Muskelgruppen 

nacheinander für wenige Sekunden 

angespannt und anschließend wieder 

entspannt werden sollen. Beim autogenen 

Training soll die Entspannung 

durch Autosuggestion herbeigeführt 

werden. Das bedeutet, die Übungen 

zielen darauf, allein mit Hilfe der Vorstellungskraft 

körperliche Vorgänge 

zu beeinflussen. Am Anfang stehen 

Übungen, die das Gefühl von Körperschwere 

und -wärme erzeugen und 

den Atem regulieren. Dadurch wird das 

Empfinden für die Vorgänge des eigenen 

Körpers gestärkt. Typische Autosuggestionen 

lauten hier: „Die Arme 

sind schwer“, „Die Atmung geht ruhig 

und gleichmäßig.“ Der Patient liegt 

währenddessen entweder auf dem Boden 

oder nimmt eine lockere Sitzposition 

ein. Die Augen sind geschlossen. 

Das autogene Training erfordert etwas 

Übung, damit der Zustand der Entspan- 

Strategien zur Stressbewältigung 

• Probieren Sie verschiedene Entspannungstechniken aus, z. B. progressive Muskelentspannung, 

autogenes Training, Meditation, Yoga. Wichtig ist, dass Ihnen das 

Training Spaß macht, da Sie es regelmäßig durchführen sollten, d. h. mindestens 

3-mal pro Woche 15 Minuten. 

• Sport baut Stress ab. Versuchen Sie, regelmäßig Sport zu treiben. 

• Schaffen Sie sich Ruhepausen, die allein der Erholung dienen. Schalten Sie in dieser 

Zeit Handy und Computer aus und lassen Sie keine sonstige Ablenkung zu. 

• Erkennen und akzeptieren Sie Ihre eigenen Grenzen. Nehmen Sie bei Überbelastung 

Hilfe in Anspruch. 

• Setzen Sie Prioritäten. Strukturieren Sie Ihren Tag und Ihr Arbeitsprogramm, überlegen 

Sie, was wichtig ist und was später oder von anderen erledigt werden kann. 

• Richten Sie Ihre Aufmerksamkeit auf schöne Dinge und Erlebnisse und versuchen 

Sie, diese bewusst wahrzunehmen und zu genießen. Prägen Sie sich die Glücksmomente 

ein. 

• Gehen Sie mit Optimismus und Selbstvertrauen an Dinge heran. Auch Optimismus 

kann man lernen. Vertrauen Sie auf Ihre Fähigkeiten und Stärken und halten Sie sich 

vor Augen, was Sie schon alles erreicht haben. 

Prävention haut & allergie November 2012 23

nung erreicht wird. Sehr aktive oder 

unruhige Patienten tun sich häufig mit 

der Autosuggestion schwer. Für sie ist 

die progressive Muskelentspannung 

möglicherweise besser geeignet. Auch 

die Kunst der Meditation will gelernt 

sein. Es erfordert einiges an Übung, 

still dazusitzen und die Gedanken fließen 

zu lassen, bis ein Zustand der inneren 

Leere erreicht und der Geist zur 

Ruhe gekommen ist. Es gibt verschiedene 

Meditationsformen, um diesen 

Bewusstseinszustand zu erreichen. 

So werden bei der Yoga-Lehre die 

rein meditativen Übungen durch bestimmte 

Atemübungen und Körperhaltungen 

unterstützt. Auch bei Yoga gibt 

es verschiedene Formen, bei denen 

die Körper- und Atemübungen unterschiedlich 

stark ausgeprägt sind. Sie 

alle haben jedoch das Ziel, für eine tiefe 

Entspannung von Körper und Geist 

zu sorgen. 

Es gibt noch viele weitere Entspannungsmethoden. 

Letztendlich muss jeder 

selbst herausfinden, was am besten 

geeignet ist, um zur inneren Ruhe 

zu finden. Das kann auch durch Musik, 

Massagen oder Bäder gelingen. Wichtig 

ist, dass man sich regelmäßig Zeit 

für die Entspannungsübungen nimmt. 

Das heilt nicht die Neurodermitis oder 

Psoriasis, aber die psychische Ausgeglichenheit 

trägt dazu bei, dass Krankheitsschübe 

seltener oder weniger 

stark auftreten, die Entzündungsanfälligkeit 

und der Juckreiz zurückgehen 

und der Patient selbstbewusster mit 

seiner Erkrankung umgehen kann. 

Ein Entspannungstraining, auf das sich insbesondere Kinder gut einlassen können, sind 

Vorstellungsübungen und Fantasiereisen. Die Kinder oder auch erwachsenen Patienten 

sitzen oder liegen ganz entspannt und lauschen einer Geschichte, die sie an einen besonders 

angenehmen Ort führt, den sie sich möglichst lebendig und detailliert ausmalen: 

Man fühlt sich tatsächlich wie auf einer Blumenwiese 

am See oder an einer Strandbucht 

am Meer, hört das Zwitschern der Vögel oder 

das Rauschen der Wellen, spürt die Sonne 

und den Wind auf der Haut. 

Foto: nicknick_ko/Fotolia.com 

24 


Prävention

Kurz und knapp 

Hilfe für Eltern von Schreibabys 

Foto: Sergio Martínez/Fotolia.com 

Es besteht noch kein Anlass zur Sorge, wenn Ihr Kind 

in den ersten Lebenswochen etwa zwei Stunden täglich 

schreit. Man spricht in diesem Fall auch noch nicht 

von einem Schreibaby. „Als ein Schreibaby gilt ein 

Säugling, der täglich mehr als drei Stunden an mindestens 

drei Tagen der Woche über mehr als drei Wochen 

aus unerklärlichen Gründen schreit und sich kaum beruhigen lässt“, erklärt 

Dr. Monika Niehaus vom Berufsverband der Kinder- und Jugendärzte (BVKJ) in 

Thüringen. Sollte Ihr Kind ein solches Verhalten zeigen, gilt die Empfehlung, frühzeitig 

die Hilfe des Kinder- und Jugendarztes 

in Anspruch zu nehmen. 

„Denn überforderte Eltern neigen 

dazu, falsch zu handeln, und es besteht 

die Gefahr, dass sie den Säugling 

z. B. schütteln, was zu lebensgefährlichen 

Schäden führen kann“, 

warnt die Kinder- und Jugendärztin 

aus Weimar. Heute gehen Experten 

bei Schreibabys von einer Regulationsstörung 

aus, d. h., die Babys können 

sich nicht ihrem Alter entsprechend 

selbst beruhigen. Bei einer 

„gesunden“ neuronalen Reifung verringert 

sich das Schreien auf durchschnittlich 

etwa 70 Minuten, wenn 

das Baby zehn bis zwölf Wochen alt 

ist, mit fünf Monaten beruhigen sich 

die meisten Babys. 

Quelle: www.kinderaerzte-im-netz.de 

Vorsorgeuntersuchung 

Bei vielen Kleinkindern bleiben Sehfehler 

unerkannt. Darauf weist die Deutsche 

Ophthalmologische Gesellschaft (DOG) 

hin. Zwar testen Kinderärzte im Rahmen 

der Vorsorgeuntersuchung U7a auch das 

Sehvermögen von Kleinkindern, doch diese 

Untersuchung ist nicht immer ausreichend, 

um Fehlsichtigkeiten sicher zu erkennen. 

Nach Rat der DOG sollten Eltern 

unverzüglich einen Augenarzt aufsuchen, 

wenn sie bei ihren Kindern folgende Warnzeichen 

beobachten: Schielen, Augenzittern, 

schiefe Kopfhaltung, Vorbeigreifen, 

Lichtempfindlichkeit, Augentränen, Augenreiben, 

besonders große Augen. 

Quelle: DOG 



Schimmelpilz 

in Innenräumen 

Schimmel an feuchten Wänden, das sieht nicht nur hässlich aus, sondern 

belastet auch unsere Gesundheit. Die Sporen der Schimmelpilze können 

heftige allergische Beschwerden auslösen und die Atemwege schädigen. 

Dunkle Flecken in Zimmerecken und 

unter Fenstern, schwarz verfärbte Fugen 

im Badezimmer, muffiger Geruch 

im Keller – deutlicher können die Hinweise 

kaum sein. Ganz offensichtlich 

hat sich Schimmelpilz in der Wohnung 

eingenistet. Schimmelpilze gibt es in 

ganz unterschiedlichen Gattungen und 

Arten. Sie kommen überall in der Umwelt 

vor und spielen bei der Zersetzung 

organischer Stoffe eine wichtige Rolle. 

In Wohnräumen sind sie jedoch mehr 

als unerwünscht, denn die Sporen und 

Stoffwechselprodukte, die Schimmelpilze 

bilden und in die Umgebungsluft 

abgeben, können bei empfindlichen 

Menschen erhebliche gesundheitliche 

Beschwerden auslösen. 

Die mikroskopisch kleinen Schimmelpilzsporen 

schweben in der Luft und 

bergen, wenn sie eingeatmet werden, 

ein hohes allergenes Potenzial. Entwickelt 

sich eine Allergie auf Schimmelpilzsporen, 

so treten ganz ähnliche 

Symptome auf wie bei einer Allergie 

auf Pollen oder Hausstaubmilben: Die 

Schleimhäute schwellen an, die Nase 

läuft, die Augen tränen und jucken, 

es kann zu Niesanfällen, Husten und 

Atemnot kommen. Die meisten, die in 

Innenräumen unter diesen Beschwerden 

leiden, haben als Auslöser wohl 

eher den Hausstaub im Verdacht und 

ahnen nicht einmal, dass Schimmelpilze 

dahinterstecken könnten. Zumal 

sich die Allergenquelle nicht immer so 

deutlich in Form von sichtbaren Schimmelflecken 

zeigt. Im Gegenteil. Oftmals 

entwickeln sich Schimmelpilze im Verborgenen, 

z. B. hinter Tapeten, Wandund 

Bodenverkleidungen oder an Rückwänden 

von Möbeln. Sie können eine 

Vielzahl unterschiedlicher Materialien 

als Nährboden nutzen, angefangen 

von Holz, Spanplatten und Papier über 

Teppichböden und Textilien bis hin 

zu Kunststoffen, Gummi und Silikon. 

Foto: Freefly/Fotolia.com 



Selbst vor Zement und Beton machen 

Schimmelpilze nicht halt. Da sie für ihr 

Wachstum nicht viel mehr als eine bestimmte 

Mindestfeuchtigkeit und Temperatur 

benötigen und auch Licht nicht 

erforderlich ist, können Schimmelpilze 

nahezu überall in der Wohnung, hinter 

Schränken oder in dunklen Ecken von 

Kellern, gedeihen. 

Asthma durch Schimmelpilze 

Dass Schimmelpilze zu gesundheitlichen 

Problemen insbesondere der 

Atemwege führen können, bestätigen 

zahlreiche Untersuchungen und wissenschaftliche 

Studien. Der Großteil 

der Bevölkerung unterschätzt jedoch 

die gesundheitlichen Risiken, wenn 

im eigenen häuslichen Umfeld Schimmelpilze 

entdeckt werden. Tatsache 

ist, dass bei sehr empfindlichen Personen 

schon eine geringe Konzentration 

von Sporen in der Atemluft ausreicht, 

um eine allergische Reaktion zu 

provozieren, aus der sich schnell ein 

allergisches Asthma mit bedrohlicher 

Atemnot entwickeln kann. Außerdem 

kann es zu Reizungen von Haut und Augen 

sowie zu allgemeinen Krankheitsgefühlen 

mit Kopfschmerzen, Müdigkeit 

und Erschöpfungserscheinungen 

kommen. Um dies zu verhindern, muss 

ein Schimmelpilzwachstum in der Wohnung 

unbedingt verhindert und vorhandener 

Pilzbefall bekämpft werden. Mit 

einigen einfachen Maßnahmen kann 

es gelingen, dass sich Schimmelpilze 

in der Wohnung nicht wohlfühlen (siehe 

Kas ten Seite 28). Zu beherzigen ist 

dabei vor allem eine wesentliche Regel: 

Man sollte in allen Räumen für einen regelmäßigen 

Luftaustausch sorgen und 

hohe Luftfeuchtigkeit vermeiden. 

Schimmel erhöht Asthmarisiko bei Kindern! 

Eine Studie, durchgeführt an der University of Cincinnati, die Ende 

letzten Jahres veröffentlicht wurde, belegt: Kleine Kinder, die 

in einer Wohnung mit Schimmelbefall leben, haben ein 

erhöhtes Risiko, später an Asthma zu erkranken. 18 Prozent 

der Kinder, die als Einjährige in einer Schimmelumgebung 

lebten, litten mit sieben Jahren 

an Asthma – doppelt so häufig wie jene 

aus schimmelfreien Wohnungen. Die 

Studie bringt Schimmel im Kleinkindalter 

mit der chronischen Entzündung der 

Lungenwege und deren Symp tomen 

in Verbindung, kann jedoch noch 

keinen direkten Zusammenhang 

beweisen. 



Allergenen auf der Spur 

Haben sich Schimmelpilze in der Wohnung 

eingenistet, weil diese Maßnahmen 

zu spät kommen, nicht ausreichen 

oder möglicherweise bauliche Mängel 

Vorbeugende Maßnahmen gegen 

Schimmelpilzbefall 

• Regelmäßiges Stoßlüften (etwa 

3-mal täglich für 10 Minuten); 

möglichst für Durchzug sorgen. 

• Nach dem Duschen oder Baden 

das Badezimmer kräftig durchlüften. 

• Dämpfe beim Kochen durch Lüften 

oder Dunstabzugshaube ins 

Freie leiten. 

• Regelmäßige Überprüfung der 

Luftfeuchtigkeit mit einem Hygrometer. 

Die relative Luftfeuchte 

in der Wohnung sollte auf Dauer 

60 Prozent nicht überschreiten. 

• Auch wenig genutzte Räume auf 

niedriger Stufe heizen, damit 

sie nicht vollständig auskühlen. 

Große Temperaturunterschiede 

in der Wohnung vermeiden. 

• Einrichtungsgegenstände nicht 

direkt an Außenwände stellen; 

zur Luftzirkulation etwa 10 Zentimeter 

Abstand einhalten. 

• Feuchte Wäsche nicht in der 

Wohnung trocknen. 

• Keine Luftbefeuchter benutzen. 

für Feuchtigkeit in Wänden und Böden 

verantwortlich sind, wird eine Sanierung 

notwendig. Dazu muss allerdings 

zunächst die Schimmelpilzquelle gefunden 

werden. Kein leichtes Unterfangen, 

wenn der Schimmelbefall nicht augenscheinlich 

zu erkennen ist. Ein Verdacht 

auf Schimmelpilze kann durch Analysen 

der Raumluft oder des Hausstaubs 

bestätigt werden. Solche Messungen 

werden von verschiedenen Instituten 

durchgeführt. Adressen von geprüften 

Laboratorien erhalten Interessierte 

bei den örtlichen Gesundheitsämtern 

oder Verbraucherschutzzentralen. 

Sollten sich tatsächlich Sporen in den 

untersuchten Proben finden, muss im 

nächsten Schritt die Quelle aufgespürt 

werden. Dabei können speziell ausgebildete 

Hunde helfen. Sie sind darauf 

trainiert, bestimmte flüchtige Substanzen, 

die fast alle Schimmelpilze an die 

Raumluft abgeben, zu riechen. 

Sanierungsmaßnahmen 

Bei der anschließenden Sanierung geht 

es darum, den Schimmel dauerhaft zu 

beseitigen und nicht nur oberflächlich 

zu entfernen. Abhängig von der gesundheitlichen 

Belastung, der Größe 

der betroffenen Fläche, der Stärke und 

Tiefe des Befalls sowie der Raumnutzung 

können die erforderlichen Maßnahmen 

recht umfangreich ausfallen. 



es dann sinnvoll, befallene 

Elemente komplett 

auszubauen und zu ersetzen. 

Dies gilt u. a. auch für 

Polstermöbel, Teppichböden 

oder Vorhänge. 

Foto: fotorellix/Fotolia.com 

Feuchtigkeit in der Wohnung ist die 

Hauptursache für Schimmelbildung 

Sinnvoll ist es, sich den Rat von Experten 

einzuholen, zumal größere Sanierungsarbeiten 

meist nicht in Eigenregie 

möglich sind. Als sofortige 

Sanierungsmaßnahme wird empfohlen, 

die Flächen mit 70- bis 80-prozentigem 

Alkohol abzuwischen und dann 

gut durchtrocknen zu lassen. Chemische 

Pilzbekämpfungsmittel (Fungizide) 

sind für den Einsatz in Innenräumen 

nicht geeignet, da die enthaltenen 

Inhaltsstoffe womöglich ebenfalls die 

Gesundheit belasten. 

Während sich der Schimmelpilz auf 

glatten Oberflächen zumeist gut entfernen 

lässt, sind poröse Materialien wie 

Mauerwerk, Gipskartonplatten oder 

Baustoffe aus Holz sehr viel schwieriger 

zu reinigen, da der Schimmelpilz 

dort zumeist bis in tiefere Schichten 

eingedrungen ist. Sofern möglich, ist 

Da bei der Sanierung 

und Reinigung größere 

Mengen von Schimmelpilzsporen 

frei werden, 

sollten all diese Aktionen, auch die Reinigung 

kleinerer Flächen, nur mit entsprechender 

Schutzkleidung (Handschuhe, 

Mundschutz, Schutzbrille) und 

nicht von den betroffenen Allergikern 

durchgeführt werden. Bei umfangreicheren 

Arbeiten ist es vernünftig, eine 

Fachfirma zu beauftragen, die über die 

technische Ausstattung und das Knowhow 

zur sachgerechten Schimmelpilzsanierung 

verfügt. 

Informationsbroschüre 

Das Umweltbundesamt 

hat einen Ratgeber 

für Betroffene herausgegeben, 

der über 

Ursachen und Sanierungsmaßnahmen 

bei 

Schimmel im Haus 

informiert. Die Broschüre 

kann im Internet 

als PDF heruntergeladen werden: 

www.umweltbundesamt.de/uba-infomedien/2227.html. 



Allergie auf Gewürze 

Gewurzkuchen 

mit Nebenwirkungen 

Anis, Zimt, Ingwer, Nelken und Koriander sind in vielen Rezepten von 

Weihnachtsplätzchen, -kuchen und -punsch zu finden. Doch nicht jeder 

kann die so gewürzten Leckereien genießen. Denn einige der typischen 

Weihnachtsgewürze sind als Kreuzallergene bekannt und können, z. B. 

bei Beifuß- oder Birkenpollenallergikern, heftige Beschwerden auslösen. 

Es geht los mit den ersten Weihnachtsvorbereitungen. 

Schon sind wir mittenlen. 

Ihre besondere Note bekommen 

Punsch und Glühwein keinesfalls fehdrin 

in der Adventszeit, und da dürfen diese Köstlichkeiten durch die feine 

die traditionellen Leckereien, Stollen, Mischung an Gewürzen. Insbesondere 

Lebkuchen, Zimtsterne, Spekulatius, Zimt, Anis, Koriander, Kardamom, Mus- 

Foto: Renaters/Fotolia.com 



elt auf der Zunge und den Lippen, der 

Mundraum beginnt zu brennen und zu 

jucken oder fühlt sich pelzig an, es kann 

zum Anschwellen der Rachenschleimhäute 

und schlimmstenfalls auch zu 

einer anaphylaktischen Schockreaktion 

mit Kreislaufversagen kommen. Da 

Betroffene – sofern sie nicht selbst gebacken 

oder gekocht haben – die genaue 

Gewürzmischung vieler Speisen 

nicht kennen, sollten sie folglich alles 

meiden, was die für sie kritischen Gewürze 

enthalten könnte. Das bedeutet: 

Sollte eines der Weihnachtsgewürze als 

auslösendes Allergen identifiziert sein, 

heißt es, den Verlockungen des Plätzchentellers 

zu widerstehen. Denn jeder 

Lebkuchen birgt das nicht einschätzbare 

Risiko einer Reaktion. 

Kreuzallergien 

Auffallend häufig treten Gewürzallergien 

in Kombination mit einer bestehenden 

Pollenallergie auf. Man spricht 

dann auch von einer pollenassoziierten 

Nahrungsmittelallergie, Kreuzallergie 

oder Kreuzreaktion. Dazu muss man 

wissen: Eine allergische Reaktion richtet 

sich immer gegen bestimmte Eiweiße 

(Proteine) aus körperfremden 

Substanzen. Das Immunsystem ist sensibilisiert 

und hat Antikörper gegen ein 

solches Protein, das beispielsweise in 

den Pollen von Beifuß enthalten ist, gekat, 

Ingwer und Nelken machen den 

typischen Geschmack des weihnachtlichen 

Gebäcks und Gebräus 

aus. Es sind allerdings 

auch genau diese 

Gewürze, die einigen Allergikern 

den Griff zum Plätzchenteller 

und Glühweinbecher 

verleiden. 

Gewürzallergie 

Heftige allergische Reaktionen auf Gewürze 

und die darin enthaltenen ätherischen 

Öle sind eher selten. Doch – 

und daher die Warnung gerade jetzt 

– weihnachtliche Aromen stehen weit 

vorne auf der Liste der Gewürzallergene. 

Ebenfalls von Bedeutung sind 

Gewürze wie Senf, Pfeffer, Chili und 

Paprika sowie einige Gewürzkräuter. 

Das Tückische dabei ist, dass im Falle 

einer Allergie meist schon geringe 

Mengen des Gewürzes ausreichen, um 

eine Sofortreaktion auszulösen. Es krib- 

Mögliche Allergieauslöser unter 

den Weihnachstgewürzen: 

• Anis • Koriander • Zimt • Muskat 

• Kardamom • Ingwer 

Weitere Gewürze und Gewürzkräuter, 

die häufiger Allergien auslösen: 

• Senf • Pfeffer • Chili • Paprika 

• Kamille • Pfefferminz • Thymian 

• Salbei 



ildet. Nun finden sich in manchen Gemüsesorten, 

Kräutern und Gewürzen 

Proteine, die in ihrer Struktur dem Protein 

des Beifußes sehr stark ähneln. Die 

Antikörper, ursprünglich gegen Beifußpollen 

gerichtet, lösen daher auch bei 

Kontakt mit einigen Nahrungsmitteln 

und Gewürzen eine allergische Reaktion 

aus. Die Allergiesymptome treten 

dabei an den Eintrittspforten der Allergene 

auf. Im Falle der Pollen sind dies 

die Atemwege, bei Nahrungsmitteln 

vorrangig Mund- und Rachenraum. 

Für viele Kräuter- und Gewürzallergien 

gilt tatsächlich Beifuß als sogenanntes 

Leitallergen. Wer auf Beifußpollen allergisch 

reagiert, zeigt möglicherweise 

auch allergische Symptome bei Speisen, 

die mit Sellerie, Petersilie, Kamille, 

Karotte, Anis, Dill, Koriander, Fenchel, 

Kümmel oder Curry gewürzt sind. Diese 

Kreuzreaktion ist auch unter dem Begriff 

Beifuß-Sellerie-Gewürz-Syndrom 

bekannt. 

Vorsicht bei Fertiglebensmitteln 

und Gewürzmischungen! 

Gemäß der Lebensmittel-Kennzeichnungsverordnung 

müssen 

die Zutaten des Lebensmittels in 

absteigender Reihenfolge ihres Gewichtsanteils 

auf der Verpackung 

deutlich sichtbar aufgezählt sein. 

Zusätzlich gilt die europäische Richtlinie 

zur Kennzeichnung von allergenen 

Zutaten. Sie besagt, dass die 

14 Zutaten, die in Europa am häufigsten 

Lebensmittelallergien auslösen, 

immer auf dem Etikett stehen, 

auch wenn nur kleinste Mengen davon 

als Zutat verwendet wurden. 

Unter den Gewürzen zählt nur Senf 

zur Gruppe der Top 14. Für alle anderen 

Gewürze gilt: Nur wenn mehr als 

2 Prozent Gewürzmischung im Lebensmittel 

enthalten sind, ist eine 

Auflistung der einzelnen Gewürze 

erforderlich. 

Auch wenn es schwerfällt: 

Lieber ungewürzt 

Bei jeder Allergie wird den Betroffenen 

immer wieder geraten, die Allergene zu 

meiden und auf die krank machenden 

Nahrungsmittel zu verzichten. Bei einer 

Allergie auf Gewürze ist dies mehr als 

schwierig. Sowohl bei der Lebensmittelverarbeitung 

als auch bei der Speisezubereitung 

werden immer vielfältigere 

Gewürzmischungen verwendet, die aus 

mehr als einem Dutzend verschiedener 

Foto: mathom/Fotolia.com 



Zutaten bestehen. Bestes Beispiel ist 

der Curry. Curry, abgeleitet vom hindustanischen 

Wort tucarri, bezeichnet 

eine Gewürzmischung, die sich aus bis 

zu 30 verschiedenen Einzelzutaten zusammensetzt 

und je nach Geschmack 

stark variiert. Die meisten Curry-Mischungen 

enthalten neben Kurkuma, zu 

Deutsch: Gelbwurz, das dem Curry die 

charakteristische Farbe und den leicht 

bitteren Geschmack verleiht, Kardamom, 

Koriander, Muskatblüte, Pfeffer, 

Kümmel, Nelken, Ingwer und Paprika. 

Kurzum: ein ganzer Cocktail potenzieller 

Allergene. 

Allergiker sollten daher besser auf fertig 

gewürzte Speisen verzichten, zumal 

die auf den Lebensmittelprodukten 

vorgeschriebene Deklaration der Zutaten 

nicht detailliert genug ist (siehe 

Infokasten). Wie bei jeder Nahrungsmittelallergie 

wird man sich deutlich 

intensiver mit den eigenen Essgewohnheiten 

auseinandersetzen müssen. 

Auf genussreiches Essen muss 

dennoch nicht verzichtet werden. Man 

wird sich möglicherweise wieder an 

naturbelassene Speisen und Aromen 

gewöhnen, sich auf weniger stark gewürztes 

Essen einstellen und lernen, 

krank machende Gewürze durch andere 

zu ersetzen. Zugegeben: Bei 

Zimtsternen und Lebkuchen wird dies 

kaum möglich sein. 


Für ein befreites Hautgefühl 

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Jeder fünfte 

Mensch leidet 

unter brüchigen 

Fingernägeln oder 

spröden Haaren und 

Haarausfall. 

Eine neue Broschüre 

der Deutschen Haut- und 

Allergiehilfe e.V. klärt 

über Ursachen und Behandlungsmethoden 

auf. 

Gesunde 

Haare und Nägel 

Volles, glänzendes Haar und schöne, 

feste Nägel sind Ausdruck von Gesundheit, 

Schönheit und Wohlbefinden und 

gehören zu einem gepflegten Erscheinungsbild 

einfach dazu. Kein Wunder, 

dass vor allem Frauen darunter leiden, 

wenn ihre Haare dünn, spröde oder 

glanzlos sind und die Fingernägel splittern. 

Von Haut- und Haarproblemen 

sind fast 20 Prozent der Bevölkerung 

betroffen. 

Die zahlreichen Ursachen, die für Strukturschäden 

und Wachstumsstörungen 

von Haaren und Nägeln verantwortlich 

sein können, gilt es abzuklären – doch 

Foto: Svetlana Fedoseeva/Fotolia.com 



die wenigsten Betroffenen suchen einen 

Arzt auf oder lassen sich in der 

Apotheke beraten. Stattdessen probieren 

sie auf eigene Faust verschiedene 

Mittel aus, die das Übel jedoch nur selten 

an der Wurzel packen und entsprechend 

wirkungslos sind. 

Das Übel an der 

Wurzel packen 

Dazu muss man wissen, dass Haare 

und Nägel tief in den unteren Hautschichten 

produziert und mit Nährstoffen 

versorgt werden und dort auch 

Wachstumsimpulse erhalten. Ob Haare 

und Nägel gesund sind und auch so 

aussehen, entscheidet sich im Körperinneren 

– die sichtbaren Teile von Haaren 

und Nägeln sind kaum mehr zu beeinflussen. 

Das bedeutet jedoch nicht, 

dass man sich in sein Schicksal fügen 

muss. Im Gegenteil: In fast allen Fällen 

lässt sich die Qualität von Haaren und 

Nägeln verbessern, wenn man der Ursache 

auf den Grund geht. 

Mögliche Grunderkrankungen 

Strukturschäden und Wachstumsstörungen 

von Haaren und Nägeln 

sollten nicht als kosmetisches Problem 

verharmlost werden. 

Bei hartnäckigen oder sogar dauerhaften 

Haar- und Nagelproblemen 

empfiehlt es sich, einen Arzt zu konsultieren. 

Manchmal steckt eine Erkrankung 

hinter den Wachstumsstörungen. 

Zu den häufigs ten Krankheiten, die sich 

negativ auf die Gesundheit von Haaren 

und Nägeln auswirken, gehören Schilddrüsenerkrankungen, 

Diabetes, Psoriasis 

und Nagelpilz, wobei die drei letzteren 

Erkrankungen vor allem die Nägel 

betreffen. 

Körperliche Veränderungen 

Ein weiterer Ursachenkomplex betrifft 

körperliche Veränderungen, die ebenso 

wie unser Lebensstil Einfluss auf 

unseren hormonellen Status, unseren 

Körper allgemein sowie Haare und Nägel 

im Speziellen haben. Typische Phasen, 

die mit derlei Veränderungen einhergehen, 

sind Schwangerschaft und 

Stillzeit, Wechseljahre, das Alter und 

länger andauernde Situationen, in denen 

wir großer physischer oder psychischer 

Belastung ausgesetzt sind. 

Äußere Einflüsse 

Auch äußere Einflüsse wirken sich auf 

die Beschaffenheit von Haaren und Nägeln 

aus. So, wie eine Unterversorgung 

mit Nährstoffen Mangelerscheinungen 



hervorrufen kann, können auch bestimmte 

Medikamente diese Nebenwirkungen 

verursachen. Chemikalien und 

andere schädliche Substanzen greifen 

Haare und Nägel ebenfalls an. 

Je nach Ursache der Haar- und Nagelprobleme 

erfolgt die Behandlung. Bei 

einer den Strukturschäden zugrunde 

liegenden Erkrankung besteht diese 

natürlich in deren Therapie. Das erfordert 

viel Ausdauer, Disziplin und Achtsamkeit. 

Auch wenn eine Heilung nicht 

immer möglich ist, lassen sich die Beschwerden 

in der Regel jedoch lindern. 

Am einfachsten ist es, schädlichen Einflüssen 

und Substanzen aus dem Weg 

zu gehen, zum Beispiel durch entsprechende 

Schutzkleidung oder die Nutzung 

alternativer Produkte. 

Vitamin H – 

das Schönheitsvitamin 

Unabhängig vom jeweiligen Auslöser 

ist eine Kur mit Vitamin H empfehlenswert, 

da dieses eine wichtige Rolle für 

die Erneuerung und Qualität von Haaren 

und Nägeln spielt. Vitamin H ist 

an vielen Stoffwechselvorgängen im 

Körper beteiligt und beeinflusst das 

Zellwachstum. Vor allem aber fördert 

Vitamin H den Aufbau von Keratin – 

Hauptbestandteil von Haaren und Nägeln 

– und kräftigt deren Struktur. Es 

verbessert die Haarqualität und unterstützt 

die Bildung weiterer Haarstränge, 

wodurch das Haar dicker wird. Einen 

vergleichbaren Effekt hat Vitamin 

H auf die Nägel, die durch die Einnahme 

fester und kräftiger werden. 

Eine ausreichende Versorgung mit 

Vitamin H kann weder über die Ernährung 

noch über Nahrungsergänzungsmittel 

sichergestellt werden. Das 

gelingt nur mit Arzneimitteln, die mindestens 

sechs Monate lang eingenommen 

werden, da auch Vitamin H – wie 

eingangs erläutert – nur auf nachwachsende 


Einfluss hat. 

Patienteninformation 

Informationsbroschüre 

Weitergehende Informationen finden Sie in unserer kostenlosen Broschüre 

„Gesunde Haare und Nägel“. Bestellen Sie die Broschüre bei der 

Deutschen Haut- und Allergiehilfe e.V., Heilsbachstr. 32, 53123 Bonn, 

broschueren@dha-allergien.de oder unter www.dha-allergien.de/infomaterial.html. 

Gesunde 


Strukturschäden behandeln und vorbeugen 




Bis zu 3 Tassen sind erlaubt 

Schwangere müssen auf den Kaffee zum Frühstück nicht verzichten. „Bis zu drei 

Tassen Kaffee pro Tag sind unbedenklich“, erklärt Maria Flothkötter, Projektleiterin 

des Netzwerks „Gesund ins Leben“. Die Initiative wird vom Bundesernährungsministerium 

gefördert. Wichtig sei jedoch, die 

Gesamtmenge an Koffein im Auge zu behalten. Neben Kaffee 

enthalten auch Cola sowie schwarzer und grüner Tee Koffein. 

„Energiedrinks enthalten ebenfalls oft große Mengen Koffein, 

deshalb rate ich Schwangeren von diesen Getränken ab“, 

so Flothkötter. Über die Plazenta gelangt Koffein in den Organismus 

des Fetus. Die Konzentration im Blut des Babys 

entspricht dann jener der Mutter. Konsumieren 

Frauen zu viel Koffein in der Schwangerschaft, können 

sie ihrem ungeborenen Kind damit schaden. 

Quelle: www.frauenaerzte-im-netz.de 

Risiko durch Passivrauchen 

Fotos: Ariwasabi/Fotolia.com; harvepino/Fotolia.com 

Abenteuer 

Asthma-Schulung 

Kinder, die unter Asthma bronchiale 

leiden, können durch Teilnahme 

an einer Online-Asthma- 

Nachschulung lernen, bewusster 

und sicherer mit ihrer Krankheit 

umzugehen. Das interaktive Computerspiel 

wurde speziell für junge 

Asthmatiker der Altersklasse 8 bis 

13 Jahre entwickelt. Weitere Informationen 

unter: www.luftikids.de 

Etwa 80 Prozent der Frauen, die während 

der Schwangerschaft aufgehört haben zu 

rauchen, greifen nach der Geburt wieder 

zum Glimmstängel. Dies ist das Ergebnis 

einer Studie des Moffitt-Krebszentrums in 

Florida. Offensichtlich scheint vielen Müttern 

nicht klar zu sein, wie schädlich das 

Passivrauchen für ihr Kind ist: Säuglinge 

rauchender Mütter leiden eher an Atemwegserkrankungen, 

sie haben öfter eine 

Mittelohrinfektion, einen niedrigeren Intelligenzquotienten 

und Verhaltensstörungen 

wie ADHS. Quelle: pte 

Kurz und knapp haut & allergie November 2012 37

Die Deutsche Haut- und Allergiehilfe 

e.V. setzt sich seit 1984 erfolgreich für 

die Belange von Menschen mit chronischen 

Hauterkrankungen und Allergien 

ein. Die gemeinnützige Initiative 

wurde von betroffenen Patienten und 

behandelnden Ärzten konzipiert und 

gemeinsam gegründet. 

Heilung – morgen? 

Hilfe – heute! 

Eine wesentliche Zielsetzung der Deutschen Haut- und Allergiehilfe 

ist die umfassende, individuelle Betreuung der Betroffenen. 

Wir vertreten die Interessen der Patienten bei den 

wichtigen Institutionen und betreiben Aufklärung und Information 

der Öffentlichkeit, um ein besseres Verständnis für die 

Erkrankun gen bzw. deren Akzeptanz zu erreichen. 

Da wir uns ausschließlich aus Mitgliederbeiträgen, Spenden 

und Zuwendungen finanzieren, sind wir auf Ihre Mithilfe angewiesen. 

Bitte unterstützen Sie unsere Arbeit. Bis 200 Euro gilt 

die abgestempelte Quittung bzw. Kopie des Bankauszugs, auf 

dem die Abbuchung der Zahlung enthalten ist, als Spendenbescheinigung. 

Für Spenden über 200 Euro Spendenbescheinigung 

bitte anfordern. Vielen Dank! 

Beitrags- und Spendenkonto: 

Bank für Sozialwirtschaft 

BLZ 370 205 00 

Kto. 81 06 500 

Foto: being pregnant/imageshop

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haut allergie aktuell 

Unsere Zeitschrift informiert 

vierteljährlich über Allergieund 

Hauterkrankungen 

Information und Service im Überblick 

Die folgenden Broschüren sind bei der Deutschen Haut- und Allergiehilfe e.V. erschienen. Im Rahmen 

der Informationsarbeit werden sie auf Anfrage an alle Mitglieder kostenfrei vergeben. Freunden 

und Förderern sind wir für eine Spende zur Deckung der Porto- und Druckkosten dankbar. 

Deutsche Haut- und Allergiehilfe e.V., Heilsbachstraße 32, 53123 Bonn 

Patienteninformation 

Gesunde 


Strukturschäden behandeln und vorbeugen 

■ Allergieprävention 

und Ernährung 

Entscheidend ist, eine 

frühe Sensibilisierung 

des Säuglings zu vermeiden. 

Ein Schwerpunkt 

der Prävention 

liegt deshalb auf der 

Ernährung. 

■ Schutz und Pflege 

trocke ner und 

empfindlicher Haut 

Die richtige Pflege 

unterstützt die Regeneration 

der Haut 

und kann den Hautzustand 

entscheidend 

verbessern. 

■ Babys Haut gesund 

pflegen 

Babyhaut ist sehr 

emp findlich, neigt 

zur Trockenheit und 

ist anfäl lig gegenüber 

äußeren Reizen und 

benötigt deshalb 

sanfte Pflege. 

■ Neurodermitis 

Neurodermitis lässt 

sich bislang nicht 

heilen. Doch dank 

moderner Behandlungsstrategien 

können die Symptome 

immer besser 

gelindert werden. 

■ Allergene in der 

Wohnung reduzieren 

Die Allergenmenge 

in Haus und Wohnung 

lässt sich dank 

Allergenbarrieren 

und speziellen 

Reinigungssys temen 

reduzieren. 

■ Gesunde Haare und 

Nägel 

Strukturschäden 

und Wachstumsstörungen 

von Haaren 

und Nägeln lassen 

sich behandeln und 

vorbeugen. 

Diese Broschüren sind derzeit leider vergriffen. Sie können aber als PDF-Datei im Internet bestellt werden. 

www.dha-allergien.de, Menüpunkt „Service“. 

■ Chronisches Handekzem 

Die stufenweise aufgebaute 

Therapie des 

chroni schen Handekzems 

wird dem Krankheitsverlauf, 

der Krankheitsdauer 

und dem Schweregrad 

angepasst. 

■ Reizklimatherapie 

Die Reizklimatherapie 

hat sich bei 

der Behandlung von 

Allergien, Haut- und 

Atemwegserkrankungen 

bestens 

bewährt. 

■ Allergien 

Nahezu jeder Stoff 

kann eine Allergie 

auslösen. Ist der Auslöser 

gefunden, muss 

der Patient lernen, 

mit seiner Allergie 

umzugehen. 

■ Haut und Textilien 

Einige Textilien lösen 

Hautirritationen aus. 

Die richtige Auswahl 

und Pflege der Textilien 

hilft, die sensible 

Haut zu schützen. 

■ Neurodermitis 

Was kann man tun, um 

Neurodermitisschübe zu 

lindern oder zu verhindern? 

Die Broschüre gibt 

praktische Tipps zum 

Schutz und zur Pflege 

der kranken Haut.

Cellulite 

Orangenhaut 

Cellulite ist keine Hauterkrankung, 

bereitet 

keinerlei Schmerzen 

oder sonstige körperliche 

Probleme. 

Dennoch ist die sogenannte 

Orangenhaut 

für viele Frauen 

eine Belas tung. Die 

Kosmetik industrie profitiert 

durch den Verkauf 

von allerlei Mittelchen, 

die die Dellen 

angeblich ganz schnell 

verschwinden lassen. 

Cellulite, Orangenhaut, Reiterhosen – 

all dies sind Bezeichnungen für ein und 

dasselbe unliebsame Phänomen, das 

etwa 80 Prozent aller Frauen über 30 

an ihrer Haut beobachten: Es zeigen sich 

grübchenförmige Einziehungen, Dellen 

und Erhebungen. Je nach Ausprägung ist 

die Haut mehr oder weniger grobporig 

und sieht insbesondere an den klassischen 

„Problemzonen“ wie gepolstert 

aus. 

Typisch weiblich 

Was viele Frauen als Makel empfinden 

und mit den verschiedensten 

Mitteln zu bekämpfen versuchen, 

liegt in der weiblichen Hautstruktur 

begründet. 

Die Bindegewebsstruktur der weiblichen 

Unterhaut ist anders beschaffen 

als die der männlichen. Während 

beim Mann das Bindegewebe aus 

schrägen, über Kreuz laufenden Kollagenfasern 

und vielen kleinen Fettkammern 

besteht, verlaufen die Fasern bei der 

Frau senkrecht. Dadurch entstehen größere pa- 

Foto: Andreas F./Fotolia.com 



allele Kammern, die sich deutlich stärker 

dehnen und mehr Fett aufnehmen 

können. Weibliche Hormone sind zusätzlich 

für die Lockerung des Bindegewebes 

verantwortlich. Vergrößern sich 

nun die Fettzellen in den Fettkammern, 

treten sie durch die lockeren Maschen 

des Fasergeflechts. Kleine Dellen und 

Knötchen werden sichtbar. Zusätzlich 

können die aufgeblähten Fettzellen den 

Stoffwechsel beeinträchtigen, indem 

sie die kleinsten Blutgefäße der Haut 

einengen und den Nährstoffaustausch 

im Bindegewebe behindern. Stoffwechselschlacken 

werden nicht mehr 

abtransportiert und lagern sich im Gewebe 

ab, so dass die Haut anschwillt. 

Die Struktur des Bindegewebes 

ist genetisch festgelegt. Das bedeutet, 

dass die Neigung zur Cellulite 

vererbt werden kann. 

Bei Frauen mit einer sehr weiblichen 

Figur ist die Cellulite häufig 

besonders ausgeprägt. 

Cellulite ist nicht nur eine Frage 

des Gewichts und von Fettpölsterchen. 

Sie tritt auch bei sehr 

schlanken Frauen auf. 

Mit zunehmendem Alter lässt 

die Eigenspannung der Haut 

nach. Dies begünstigt die Entwicklung 

von Cellulite. 

Kampf den Dellen und Kratern 

Die erbliche Veranlagung für schwaches 

Bindegewebe ist die Hauptursache 

für das Entstehen von Cellulite. 

Folglich ist der anhaltende Erfolg von 

teuren Salben, Tinkturen, speziellen 

Kom pressionsbandagen oder Hitzetherapien 

mit Folien mehr als zweifelhaft. 

Auch Anti-Cellulite-Therapien mit 

Radio frequenz und Ultraschall sind bei 

Experten sehr umstritten. 

Tatsache ist: Die Möglichkeiten, den 

Dellen dauerhaft entgegenzuwirken, 

sind sehr begrenzt. Am wirkungsvollsten 

sind Maßnahmen, die dabei helfen, 

Fettdepots zu reduzieren und den Stoffwechsel 

der Haut zu fördern. Damit ist 

man wieder bei der universalen Gesundheitsformel: 

ausgewogene Ernährung 

und viel Bewegung. 

Sportarten wie Joggen, Nordic Walking, 

Radfahren, Aqua-Jogging oder 

Schwimmen sind ideal. Der Körper 

verbraucht Energie, Fettreserven werden 

abgebaut, die Muskulatur wird gekräftigt, 

die Haut gestrafft. Außerdem 

regt die Bewegung Stoffwechsel und 

Durchblutung an. 

Bei der Ernährung heißt es, den allgemeinen 

Empfehlungen für eine gesun- 



Fisch, mageres Fleisch, fettarme 

Milchprodukte, viel frisches Obst 

und Gemüse sowie Vollkornprodukte: 

eine solche Ernährung beugt 

Fettdepots vor bzw. hilft, diese zu reduzieren. 

Rauchen fördert Cellulite. Nikotin 

verengt die Blutgefäße und stört 

damit den Stoffwechsel der Haut, 

zudem schädigt es die Bindegewebsstruktur. 

de Nährstoffversorgung zu folgen. Das 

bedeutet keine Diät, sondern ausgewogene 

Kost mit viel Obst und Gemüse. 

Die Fettzufuhr sollte eingeschränkt werden. 

Insbesondere auf Lebensmittel, die 

hauptsächlich unge sättigte Fettsäuren 

enthalten, sollte man möglichst häufig 

verzichten. Das heißt, wenig fettes 

Fleisch, Wurst, fetthaltige Milchprodukte, 

Käse, gehärtete pflanzliche Öle 

sowie frittierte Lebensmittelprodukte. 

Gleiches gilt für stark zuckerhaltige 

Speisen und Getränke. Wer sparsam 

mit Salz umgeht, verhindert Wassereinlagerungen. 

Außerdem sollte man ausreichend, 

etwa 1,5 bis 2 Liter pro Tag, 

trinken, um überflüssige Stoffwechselschlacken 

auszuschwemmen. 

Das tut der Haut gut 

Keine Wundermittel, doch unterstützend 

im Kampf gegen schlaffe und 

dellige Haut sind Maßnahmen, die die 

Durchblutung der Haut fördern und den 

Stoffwechsel anregen. Dazu gehören 

sanfte Massagen mit einem Massagehandschuh, 

aber auch warm-kaltes 

Wechselduschen, Kneipp-Anwendungen 

und regelmäßige Saunabesuche. 

Eine besondere Form der Massage 

ist die Lymphdrainage. Sie regt den 

Lymph fluss an, hilft dabei, schädliche 

Schlacken abzubauen, sorgt für eine 

bessere Durchblutung und wirkt darüber 

hinaus entspannend. 

Letztlich ist ein entspannter Umgang 

mit den eigenen „Problemzonen“ die 

aussichtsreichste Methode, der Cellulite 

zu trotzen. Machen Sie sich bewusst: 

Cellulite ist kein Makel und keine 

Erkrankung, sondern ab einem gewissen 

Alter eine natürliche Hauterscheinung 

bei 80 Prozent aller Frauen. Selbst 

hoch bezahlte Fotomodelle sind nicht 

davor gefeit. Sie haben allerdings ein 

wirklich effektives Mittel dagegen. Und 

das nennt sich Fotoretusche dank digitaler 

Bildbearbeitung. 

Foto: UMA/Fotolia.com 

42 




Grippeimpfung: 

Wer sollte sich 

impfen lassen? 

Foto: Kzenon/Fotolia.com 

Jeden Herbst stellen sich viele 

Menschen auf ein Neues die Frage, 

ob sie sich für oder gegen eine 

Grippeschutzimpfung entscheiden 

sollten. Empfohlen wird die Impfung für Kinder, Jugendliche und Erwachsene, 

die ein gesundheitliches Grundleiden haben und daher als Risikopatienten 

verstärkt gefährdet sind. Dazu gehören zum Beispiel Menschen mit Asthma 

oder Diabetes, aber auch neurologischen Erkrankungen wie multipler Sklerose. 

„Denn eine richtige Grippe oder Influenza ist keine harmlose Krankheit“, sagt 

Gertrud Goetzmann von der Unabhängigen Patientenberatung Deutschland 

(UPD) in Leipzig. „Und bei vorerkrankten Patienten birgt sie das erhöhte Risiko 

eines unberechenbaren Krankheitsverlaufs.“ Einen Grippeschutz empfiehlt die 

Ständige Impfkommission (STIKO) auch denjenigen, die beruflich viel Kontakt 

zu anderen Menschen haben, wie medizinisches Personal, Lehrer oder Erzieher. 

Hier werde die Impfung oft vom Arbeitgeber organisiert. Die Kosten für 

den Grippeschutz müssen in bestimmten Fällen die gesetzlichen Krankenversicherungen 

übernehmen, etwa bei Versicherten mit chronischen Erkrankungen, 

Bewohnern in Alten- und Pflegeheimen oder Personen, die über 60 Jahre alt 

sind. Geregelt ist dies in der Schutzimpfungsrichtlinie des Gemeinsamen Bundesausschusses. 

UPD-Tipp: Einige gesetzliche Krankenkassen bezahlen die Impfung auch in Fällen, 

die nicht in der Schutzimpfungsrichtlinie erwähnt sind. Versicherte sollten 

sich deshalb bei ihrer Krankenkasse über eine mögliche Kostenübernahme informieren. 

Kurz und knapp haut & allergie November 2012 43

Liebe Kinder, 

damit das Weihnachtsfest dieses Jahr nicht ins Wasser fällt, braucht der 

Weihnachtsmann Eure Hilfe. In seiner Werkstatt ist einiges durcheinander 

geraten. Deshalb gilt es, gleich vier Rätsel zu lösen. 

Der Weihnachtsmann 

braucht Eure Hilfe! 

1. Findest Du heraus, 

was auf 

dem Wunschzettel 

steht? Errate 

dazu die dargestellten 

Begriffe 

und streiche oder 

ersetze die angegebenen 

Buchstaben! 

2. Der Wichtel hat 

Geschenkband 

und -papier 

durcheinandergebracht. 

Welches Band 

gehört zu welchem 

Knäuel? 

3. Welche beiden 

der roten Geschenkpapierbögen 

sind genau 

gleich? 

4. Außerdem stimmen 

vier Sachen 

auf diesem Bild 

nicht - entdeckst 

Du, welche das 

sind? 

Rätsel: Ahlgrimm/Deike Press 

44 


Gewinnspiel

Schreibe die Lösungen für alle 4 Rätsel unter dem Stichwort „Weihnachtsmann“ 

auf eine ausreichend frankierte Postkarte und sende diese an: Haut und Allergie, 

Magazin für Eltern und Kind, Deutsche Haut- und Allergiehilfe e.V., 

Heilsbachstraße 32, 53123 Bonn. (Teilnahmeschluss: 31. Dezember 2012) 

Die Gewinner werden per Los ermittelt und schriftlich 

benachrichtigt. Der Rechtsweg ist ausgeschlossen. 

Eine Barauszahlung des Preises ist nicht möglich. 

Das sind die Preise: 

Zu gewinnen gibt es je zwei HEROICA Pakete aus der Produktreihe 

LEGO-Spiele im Wert von je 50 Euro sowie ebenfalls je zwei Geländewagen 

mit Pferdeanhänger von LEGO Friends im Wert von je 25 Euro. 

HEROICA ist eine Reihe von spannenden Abenteuerspielen, 

die miteinander kombiniert und erweitert 

werden können. Jedes Spiel bietet eigene Abenteuer, 

neue Helden, Monster, Waffen und Schätze. Die beiden 

HEROICA-Pakete, die wir verlosen, enthalten jeweils die 

Spiele Fortaan und Ilrion. Im Kampf gegen Vampire und 

feindliche Horden müsst Ihr nicht nur den König retten 

und die Schlachtpläne der Gegner auskundschaften, 

sondern auch Köpfchen beweisen! 

Der Pferdeanhänger – PS im Doppelpack 

Um an Turnieren oder Pferdeshows teilnehmen zu 

können, ist ein Geländewagen mit Pferdeanhänger 

unerlässlich. Das LEGO Friends Spielset 

beinhaltet zudem eine Putzstation sowie ein Hindernis 

zum Üben. Auch eine Siegerschleife ist im 

Set enthalten, denn das beste Pferd gewinnt den 

Wettbewerb. 

Lösung aus Heft 3 vom August 2012: 

1. Eine Kuh zieht eine Kutsche. Ein Pony sitzt in einem Boot, ein anderes auf dem Dach. 

Das Einhorn gibt es nur im Märchen, und auch der Hahn, die Katze und der Hund, die auf 

einem Esel stehen, stammen aus einem Märchen: Es sind die Bremer Stadtmusikanten. 

2. Pony 1 und Pony 6 sind genau gleich. 3. Schimmel 4. Es sind die Gegenstände 1, 2, 5 

und 6 5. B 

Gewonnen haben Jutta Klärer aus Geislingen, Hannah Albrecht aus Oberwesel, 

Jan Knobloch aus Garbsen, Leonie Verlinden aus Wachtendonk, Marie Hammer aus Dresden. 

Herzlichen Glückwunsch! 

Gewinnspiel 


Vorschau Ausgabe März 2013 


Vorbereitung auf die Freiluftsaison 

Trockene Heizungsluft und Kälte haben der Haut in 

den letzten Monaten ganz schön zugesetzt. Blass, 

rau und oftmals schuppig zeigt sie sich in den ersten 

Frühlingstagen. Um Schäden vorzubeugen und für 

die bevorstehende Freiluftsaison gerüstet zu sein, 

braucht unsere Haut jetzt besonders viel Pflege. 

Prävention 

Allergiekarriere verhindern 

Bei Kindern, die aus einer Familie mit vielen 

Allergikern stammen, steckt die Allergiekarriere 

bereits in den Genen. Viele von 

ihnen entwickeln zunächst eine Neurodermitis, 

es folgen ein allergischer Schnupfen 

und Asthma. Doch es gibt Möglichkeiten, 

diese Entwicklung zu verhindern oder zu 

stoppen. 

Hautkrankheiten 

Wenn Aknepickel sprießen 

Fettig glänzende Haut, Mitesser und 

Pickel – mehr als 80 Prozent der Jugendlichen 

in den westlichen Industrie nationen 

leiden unter Akne. Für die meisten von 

ihnen ist der Spuk spätestens mit Mitte 

zwanzig vorbei. Allerdings beobachten 

Dermatologen seit einigen Jahren eine Zunahme 

von dauerhafter Akne, die erst im 

Erwachsenenalter auftritt. 

Fotos: fairith/Fotolia.com; CandyBox Images/Fotolia.com; Ron Sumners/Fotolia.com 


Vorschau

Wie sicher ist Ihr Baby 

VOR ALLERGIEN GESCHÜTZT? 

Stillen: Ihr optimaler 

ALLERGIESCHUTZ 

Nach dem Stillen: 

BEBA HA SCHUTZPRINZIP 

BEBA HA Nahrung – so sind allergiegefährdete 

Babys sicher geschützt. 

von Ernährungsexperten entwickelt 

durch mehr als 15 wissenschaftliche Studien belegt 

durch das allergenarme Eiweiß Pro HA 

langfristige Verminderung des Allergierisikos, 

ähnlich der Muttermilch 

Wichtiger Hinweis: Stillen ist das Beste für Ihr Baby. Wenn Sie eine Säuglingsanfangsnahrung 

verwenden wollen, sprechen Sie bitte mit Ihrer Klinik, Ihrer 

Hebamme oder Ihrem Kinderarzt. 

* Quelle: Nielsen Marktanteile Umsatz/Absatz, Deutschland 2011 

Aktiver Allergieschutz. 

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Nichts ist Ihrer Haut so nah wie Ihre Wäsche. Deshalb 

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Da weiß man, was man hat.

Haut & Allergie

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