Ausgabe 04-2011 - Ruhesitz Stein

Heimzeitung
Ausgabe 04/2011
Okt/ Nov./Dez 2011
Ruhesitz Stein
Stein Nr. 18
95482
Gefrees
09273 /8606
www.ruhesitz-stein.de
1

2012
2

Wünsche zum neuen Jahr
Bisschen mehr Frieden und weniger Streit,
ein bisschen mehr Güte und weniger Neid,
ein bisschen mehr Liebe und weniger Hass,
ein bisschen mehr Wahrheit das wäre was!
Statt so viel Unrast ein bisschen mehr Ruhe
statt immer nur ich ein bisschen mehr Du,
statt Angst und Hemmung ein bisschen
mehr Mut und Kraft zum Handeln das wäre
gut! In Trübsal und Dunkel ein bisschen
mehr Licht, kein quälend Verlangen, ein
froher Verzicht, und viel mehr Blumen
solange es geht, nicht erst an Gräbern -da
blühen sie zu spät. Peter Rosegger(1843-1918)
Allen Hausbewohnern, Angehörigen,
Betreuern und Freunden des Ruhesitz Stein
einen guten Rutsch, Gesundheit und vor
allem innere Zufriedenheit wünschen Ihnen
Inhaber W. Thoma und
J.H. Wegner mit dem
gesamten Personal
3

Ein Prosit auf das neue Jahr
4

Gott beschütze Euch im neuen Jahr 2012
Vier Dinge im Leben
kommen nie mehr
zurück.
Die Tage, die du gelebt
hast.
Die Erfahrungen, die du
gemacht hast.
Die Worte, die du
benutzt hast.
Die Chancen, die du
verpasst hast.
5

Lustiges Horoskop zum Schmunzeln -
Mit Vorsicht zu genießen! ;-)
Wassermann 21. Januar bis 19. Februar
Vorsicht Geistesblitz-Einschlag
Der Wassermann sprüht wie eine Wunderkerze
vor verrückten Ideen und plötzlichen abartigen
Einfällen. Seine Toilette wechselt täglich den
Standort, er liebt Sex im Paternoster und setzt als
Geisterfahrer auf den Überraschungseffekt.
Fische 20. Februar bis 20. März
Seifenblasen
Schillernd, dünnhäutig und extrem zerbrechlich
sind sie und wer nach den Fischen greift, der fasst
ins Leere. Fische schweben auf Wolke 7 unter
Wasser, tragen Hirn gespinstige Kleider und lösen
sich auf in einem nach Brotstückchen haschenden
Schwan.
Widder 21. März bis 20. April
Hals über Kopf direkt durch die Wand
Ein verwegener Draufgänger, dem vor lauter
Angriffslust der Kragen seiner Abenteurer-Kluft
platzt. Des Widders Einkauf ist ein Beutezug, sein
Wochenende ein Kettensägenmassaker. Mit dem
Auto auf Konfrontationskurs, im Bett ein potenter
Sexprotz und Manieren wie ein Nussknacker, der
Widder haut rein!

Rückblick
Et z is des Joahr scho wieder rum,
und Du stehst dou und schaust recht dumm.
Du wirfst an resignierten Blick
auf des vergang’ne Joahr zurück
und denkst: Mehr kann ma net verlanga,
im grouß’n und ganz’n is scho ganga.
Wenn a net alles hing ’haut hat
und manches is etz krumm statt grad,
da hilft ka Jammern und ka Flenna,
es hätt’ nu schlimmer kumma könna!
Natürlich stinkt es dir a weng,
doch hilft’s dir nix, denn g’scheh’n is
g’scheh’n.
Schenk’ dir an Schnaps ei, so als Trost
und dann sag zu dir selber „Prost!“
So mancher Wunsch, der bleibt noch off’n,
etz kannst ner blouß auf nächst’s Joahr hoff’n
und is nächste Joahr is a schnell rum,
dann schaust wohrscheins genauso dumm!
7

Erntedankfest
Auch im Oktober feierten wir unser Erntedankfest
Abendbrotzeit
Alle guten Gaben,
alles, was wir haben,
kommt, o Gott von dir.
Dank sei dir dafür.
Herr, segne diese Speisen,
gib ein zufrieden Herz
und lass uns stets dich preisen
in Freude wie im Schmerz.
Lass uns, Herr, beim Trinken,
Essen
deiner Güte nicht vergessen.
Teil uns deine Gaben aus,
füll mit Frieden Herz und Haus.
Ob wir trinken, ob wir essen
lass uns dich, Herr nicht
vergessen,
dich, der Leib und Seele speist,
Vater, Sohn und Heiliger Geist.
O Gott, von dem wir alles
haben,
wir preisen dich für deine
Gaben.
Du speisest uns, weil du uns
liebst;
O segne auch, was du uns
gibst.
Zwei Dinge, Herr, sind Not,
die gib nach deiner Huld:
gib uns das täglich Brot,
vergib uns unsre Schuld.
8

Diamantene Hochzeit des
Ehepaars Heidenreich
im Ruhesitz gefeiert.
Sechzig Jahre lang zu zweit,
ein ganzen Leben Seit an Seit .
Höhen waren und auch Tiefen,
manchmal gar die Tränen liefen.
Aber alles ging vorbei –
zusammen hielten diese zwei.
Sie haben Gottes Wort erfüllt,
des Herzens Sehnsucht auch gestillt.
Sie wurden eins nach Gottes Rat,
ein Ganzes sind sie – ohne Naht.
Herzlich gratulieren alle
und gehen zu dem Freudenmahle.
Das Jubelpaar, es lebe hoch
und lebe glücklich weiter noch.
9

Auch ein Krankenhausbesuch ist
selbstverständlich
Im Alter kommt es immer häufiger vor , dass eine
Klinikeinweisung unumgänglich wird. Wir haben es uns zur
Aufgabe gemacht unsere Bewohner nicht nur irgendwann zu
besuchen, sondern erachten es für notwendig in den ersten 48
Stunden anwesend zu sein ,um dem Pflegepersonal auch
noch eine mündliche Auskunft über vorheriges Befinden
geben zu können. Dazu auch ergänzend führen wir ein
Gespräch mit dem behandelnden Arzt.
Somit hoffen wir unseren Bewohnern das Gefühl umsorgt zu
sein vermitteln zu können. Den Angehörigen bieten wir somit
eine Entlastung bei der Wäscheversorgung und stehen ihnen
bei Bedarf als Ansprechpartner in Entscheidungsfragen
gerne zu Verfügung.
Ihre Pflegedienstleitung
Beate Kratkai
10

Butter und
Haferflockenplätzchen
1.Advent
Die fleißigen Bewohner
beim Backen
War ein sehr
aufregender
Nachmittag
11

Der Nikolaus im Ruhesitz Stein
Der Nikolaus ,der kommt auch immer noch nach Stein,
und bringt Geschenke , das ist doch fein
Die Rute ist für groß und klein
und bleibt im Sack , so soll es sein
Gar mancher Vers war schnell gedichtet
Wie unsre` Bewohner sind , berichtet.
Groß war das Gelächter, obwohl es gab Verfechter.
Gesungen wurde zum Klavier,
aber nicht mit einem Gläschen Bier.
Herr Schreiner spielte zwischen Punsch und Plätzchen
Und machte dazwischen so manches Scherzchen.
Und als sich St. Niklas verabschieden wollt ,
rief noch eine Stimme holt:
man hat ihn sich zur Brust genommen:
seine Gesetzesverstöße werden dann nicht mehr ernst
genommen ,
wenn er im nächsten Jahr tut wieder kommen.
12

Ein abwechslungsreicher Nachmittag
Der Einladung der Seniorenkreises Bad-Berneck /
Himmelkron haben wir gerne folge- geleistet, und
sind am 15. Dezember zur Weihnachtsfeier in die
Autobahnkirche nach Himmelkron gefahren. Wir
wurden herzlich begrüßt und vorbildlich versorgt.
Alte Bekannte waren zum Austausch an unseren
Tisch gekommen. Das Unterhaltungsprogramm
ließ nichts zuwünschen übrig . Geschichten,
Darbietungen von Solisten, sowie der Kinderchor
aus Wasserknoden ließ die Seniorenherzen höher
schlagen und als dann alle noch zum Sitztanz bei
Kerzenschein aktiviert wurden, hatten wir das
Gefühl schon immer dazuzugehören ,so kam es
dann auch ,dass wir das Versprechen gaben im
Februar beim Faschingstreiben wieder mit von der
Partie zu sein
Glaube vereint – und nicht nur das Alter.
Ein herzliches Dankeschön, all denen die diesen
Nachmittag mitgestalteten.
Eure Pflegedienstleitung Beate
13

Weihnachten im Ruhesitz Stein
Als „Stade Zeit“ und „keine Entheiligung von
Weihnachten“ begannen wir die Festtage mit
den Adventssonntagen ;da wurden jeden
Sonntag Lieder zur Vorweihnachtszeit
gesungen , Geschichten zum Adventskranz
gelesen, besinnliche Stunden gefeiert und
Erinnerungen an die Kindheit ausgetauscht .
So besannen wir uns am 22. Dezember auf das
nahe Fest :Mit Hr.Thorsten Pöhlmann und dem
Christkind aus Bad Berneck Mona Schreiner
verlebten wir einen kurzweiligen Nachmittag
Durch die Geschichte aus Lukas 2 wurde der
Heilig Abend als Fest der Besinnung näher
gebracht. Nicht nur die Volkszählung sei mit
der heutigen Zeit zu vergleichen , sondern ein
Aufruf dafür ,dass Weihnachten für uns immer
noch etwas Heiliges, Helfendes sein sollte.
Beate Kratkai
14

Weihnachtsfeier
15

Schneemann vom
letzten Jahr in
Bischofsgrün Bischofsgr n 12
hoch und 32 m
Umfang
16

5 Schneeflocken fallen auf die Erde nieder.
Das erste Schneeflöckchen macht sich den Spaß
Und setzt sich mitten auf die Nas´.
Das zweite Schneeflöckchen setzt sich auf das Ohr.
Und kommt sich dort ganz lustig vor.
Das dritte Schneeflöckchen klettert hoch hinauf.
Und setzt sich auf das Köpfchen drauf.
Das vierte Schneeflöckchen setzt sich auf die Wange. Und
bleibt dort auch nicht lange.
Das fünfte Schneeflöckchen setzt sich auf deinen
Mund
Und glaubt der Schnee, der ist gesund!
Draußen steht ein weißer Mann der
sich niemals wärmen kann.
Wenn die warme Sonne scheint,
schwitzt der weiße Mann und weint,
er wird klein und immer kleiner.
Sag, was ist das wohl für einer?
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Schneeballtorte
1 Tortenboden (Biskuit),
dünn, selber gebacken oder gekauft
Für die Creme:
8 Blatt Gelatine
2 Dose/n Mandarinen
600 ml Natur-Joghurt
2 Pck. Vanillinzucker
2 EL Zucker
Für den Belag:
6 Blatt Gelatine
500 ml Sahne
100 g Getränkepulver, instant (Orange)
3 Pck. Vanillinzucker
Für die Garnitur: 1 Kaffeepulver oder Kakao
Zubereitung
Die Gelatine einweichen, die Mandarinen abtropfen
lassen und den Saft aufheben. Einige Mandarinen für
die Dekoration aufheben. Joghurt, Vanillinzucker,
Zucker und 125 ml Mandarinensaft miteinander
verrühren. Die ausgedrückte Gelatine auflösen, unter die
Joghurtcreme rühren und die Mandarinen unterheben.
Einen Tortenring um den Boden legen, die Joghurtcreme
darauf geben und die Torte 30 Minuten kühl stellen.
Für die Schneebälle die Gelatine einweichen, die Sahne
mit Getränkepulver und Vanillinzucker steif schlagen
und die ausgedrückte und aufgelöste Gelatine
unterrühren. Die Masse in den Kühlschrank stellen bis
sie fest ist. Mit einem Eisportionierer Kugeln abstechen
und auf die Jouhgurtcreme setzen. Mit den restlichen
Mandarinen garnieren und mit Kaffeepulver oder
Kakaopulver bestäuben.
18

Warum knirscht der Schnee
Das sind im wesentlichen zwei Effekte. Zum einen: Frischen
Schnee treten Sie ja richtig zusammen. Das heißt, der Schnee
enthält ziemlich viel Luft und wenn Sie drauf treten, drücken
Sie die Luft raus. Deshalb können Sie den Schnee ja
zusammendrücken, zum Beispiel, wenn Sie einen Schneeball
formen. Sie drücken dann die Luft raus, und das gibt so ein
Geräusch. Aber das ist noch nicht das Entscheidende, denn
wenn es nur die Luft wäre, dann müsste ja ein normaler
Haushaltsschwamm ebenfalls so ein Geräusch machen, wenn
Sie drauf treten. Tut er aber nicht, sondern es kommt noch
etwas hinzu: Schneeflocken sind bekanntlich eine
Ansammlung von kleinen Eiskristallen, die lose
aneinanderhängen.
Nun wissen wir, wie diese Eiskristalle aussehen: Das sind
diese wunderschönen 6-strahligen symmetrischen Sternchen.
Jedes Eiskristall ist dabei einzigartig; es hat ja nicht nur diese
sechs Strahlen oder Äste, sondern von denen gehen dann
wieder kleine Äste ab und so weiter. Der Schnee, über den
wir drüber laufen, enthält somit unzählige von diesen Eis
Ästchen, und wenn wir sie zusammentreten, dann brechen
sie. Jedes dieser Ästchen ist zwar mikroskopisch klein und
fein, aber wenn Millionen davon brechen, dann machen sie
dieses knirschende Geräusch.
Und das ist auch der Grund, warum der Schnee dann
besonders laut knirscht, wenn er kalt ist. Dann sind nämlich
die Eis Ästchen richtig steif und fest und brechen umso
lauter. Wenn es warm ist, dann werden sie etwas beweglicher
und krachen nicht mehr so aus dem Auto ausgestiegen bin.
Da lag ja noch ganz frischer Neuschnee, aber dadurch, dass
die Temperaturen nicht wirklich eiskalt waren, sondern nur
so um den Gefrierpunkt, hat der Schnee beim Drüber laufen
kaum ein Geräusch gemacht. Weil es zu warm war. Und
wenn es noch wärmer wird, dann sind die feinen ästchen bei
den Eiskristallen ohnehin das erste, was abtaut. Deshalb
können die dann auch nicht mehr so schön knirschen.
19

Wissenschaftlich belegt: Hirnzellen
wachsen auch im Alter
Es gilt mittlerweile als erwiesen, dass Hirnzellen auch im Alter
wachsen – soweit die gute Nachricht. Doch wo stehen Sie im
Moment? Um besser einschätzen zu können, auf welchem Stand
Ihre Gehirnleistung aktuell ist, empfiehlt sich ein kleiner
Alterscheck.
Prägen Sie sich die folgenden Begriffe eine Minute lang ein.
Anschließend sollten Sie sich für fünf Minuten mit anderen
Dingen ablenken. Ziel ist es, danach möglichst alle Wörter
aufzuschreiben, die “hängengeblieben” sind. Dabei kommt es
nicht auf die Reihenfolge an.
Testen Sie sich, bleiben Sie aber ehrlich und vermeiden Sie zu
schummeln!
Los geht’s
Wie viel kannst du dir merken?
Notizblock, Creme, Foto, Sessel, Koffer, Fenster, Maus
Schreibtisch, Straße,
Lachen, Herd, Mund, Falten, Haus, Bleistift, Handy,
Bildschirm, Küche.
Wie viel waren es? ☺
20

Wenn Sie diese Herausforderung erledigt
haben, können k nnen Sie Ihre Hirnleistung
anhand folgender Auswertung überpr berprüfen: fen:
Weniger als fünf Begriffe richtig = geistiges Alter
von circa 70 Jahren
Fünf bis sieben Begriffe richtig = geistiges Alter
von circa 60 Jahren
Acht bis zehn Begriffe richtig = geistiges Alter von
circa 50 Jahren
Elf bis 13 Begriffe richtig = geistiges Alter von
circa 40 Jahren
14 bis 16 Begriffe richtig = geistiges Alter von circa
30 Jahren
Mehr als 16 Begriffe richtig = geistiges Alter von
circa 20 Jahren
Ganz gleich, welches Ergebnis Sie erzielt haben,
es gibt keinen Grund zur Panik! Allein die
Tagesform und die Umgebung haben einen
großen Einfluss auf Ihre Konzentration. Testen
Sie sich an einem anderen Tag noch einmal.
Wenn Sie auch beim zweiten Mal ein Ergebnis
erzielen, welches für eine ältere Zielgruppe als
Sie spricht, dann ist es zwingend nötig, etwas für
Ihre Gehirnleistung zu tun.
21

Mit dieser einfachen Übung können Sie ganz leicht Ihr
Kurzzeitgedächtnis testen.
Für diese Übung benötigen Sie einen Freund oder
Bekannten, der Ihnen dabei hilft, die Übung durchzuführen.
Ihr Freund hat nun die Aufgabe, die nachfolgend
abgebildeten Zahlen laut vorzulesen. Er beginnt mit der
ersten Zeile. Der Abstand zwischen den vorzulesenden
Ziffern sollte etwa 1 Sekunde betragen. Nachdem Ihr Freund
eine Zahlenfolge komplett vorgelesen hat, schreiben Sie die
gehörten Ziffern unverzüglich auf ein Blatt Papier.
Wiederholen Sie den Vorgang solange, bis Sie den Faden
verlieren und nicht mehr alle Ziffern richtig wiedergeben
können.
Die Ziffernfolge, die Sie noch komplett richtig wiedergeben
konnten ist ein Maß für die Informationsspeicherfähigkeit
Ihres Kurzzeitgedächtnisses. Ihr Kurzspeichergedächtnis
konnte maximal so viele Einzelinformationen speichern, wie
die Zeile Ziffern hat.
6
9 2
3 1 7
6 2 9 5
8 3 7 3 6
1 8 5 3 2 6
8 7 3 9 5 2 6
2 9 4 7 8 5 8 3
Auswertung:
Wenn Sie zwischen 5 und 7 Ziffern richtig wiedergeben konnten, liegen
Sie im Durchschnitt. Haben Sie sich mehr als 7 Ziffern gemerkt, haben Sie
entweder geschummelt oder Sie gehören tatsächlich zu der ganz kleinen
Minderheit, die mit einem phänomenalen Kurzzeitgedächtnis ausgestattet
ist. Es gibt aber auch noch ein dritte Möglichkeit, die wohl am ehesten
zutrifft. Sie haben bereits unbeabsichtigt eine Lerntechnik eingesetzt,
indem Sie zwei oder mehr Ziffern zu einer neuen Informationseinheit
zusammengefügt haben und so die Anzahl der zu lernenden
Informationseinheiten herabgesetzt haben. Diese Lerntechnik wird z.B.
auch von Gedächtniskünstlern eingesetzt, wenn sie sich lange
Zahlenreihen merken müssen.
22

Schau genau hin was ist
doppelt male es aus ☺
23

Wer sind die Berühmten Leute??
25

Januar 6. Die Sternsinger kommen
19. Musikalischer Nachmittag
mit Hr. Pöhlmann am Klavier
Februar
März
Hausfasching Fr. Riedel
Do 16.2.2012
Einladung des Seniorenkreises Himmelkron
Fasching mit den Wikingern aus BB
mit Sketschen und Vorträge Fr. Kratkai
Bilder aus 2011 :Feste/ Aktivitäten Fr.Pittroff
April Ausflugs-,Osterbrunnenfahrt
Ausflugsfahrten sind wetterbedingt
Hr. Wegner Hr.Kaschewske
26

Allen Geburtstagskindern der Monate
Jan, Feb. März gratulieren wir herzlich.
Bewohner
Frau Else Kolb am 19.1. zum 75.
Frau Heidenreich am 20.1 zum 87.
Herr Pertsch am 23.1.zum 89.
Herr Bußler am 28.1. zum 85.
Herr Eubert am 30.1. zum 67.
Frau Reuth am 8.2.zum 76.
Frau Kellner am 9.2. zum 72.
Frau Müller am 22.2. zum 83.
Herr Zapf am 28.2.zum 80.
Herr Richter am 16.3. zum 89.
Mitarbeiter
17.1. Fellner Ingrid
11.2 Ilner Angelika
12.2 Kaschewski Frank
20.2. Kratkai Beate
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Bald ist wieder Karneval
Karneval
Auch uns, in Ehren sei's gesagt,
Hat einst der Karneval behagt,
Besonders und zu allermeist
In einem Dorf, das Stein heißt.
Wie reizend fand man dazumal
Ein menschenwarmes Festlokal,
Wie fleißig wurde über Nacht
Das Glas gefüllt und leer gemacht,
Und gingen wir im Schnee nach Haus,
War grad die frühe Messe aus,
Dann können gleich die frömmsten Fraun
Sich negativ an uns erbaun.
Die Zeit verging, das Alter kam,
Wir wurden sittsam, wurden zahm.
Nun sehn wir zwar noch ziemlich gern
Die Sach uns an, doch nur von fern
Ein Auge zu, Mundwinkel schief
Durchs umgekehrte Perspektiv.
Wilhelm Busch
28

Die Fastenzeit beginnt
Bekömmlich is für die Figur Vo Zeit zu Zeit a
Fastnkur!
Es schpannt der Rock, es platzt die Noaht,
Wall ma halt dauernd gsündicht hoat!
Drum bleibt dir sauber etz as Maul,
Du zählst noach Kalorien und Tschaul!
Du träumst vom idioaln Moaß
Und kaust Karottn wäi a Hoas.
Moacherquark und Blummakohl
Tun der schlankn Linie wohl.
Ka Haxn gibt’s, ka Kniedla mehr,
Kahn Schokoload und kahn Likör!
Doch woasd ah treibst, es hoat kahn Zweck
Und letztn Endes bleibt der Schpeck!
Du siechstas ei und denkst dir: „Leider!“ -
Nou machma halt die Klahder weiter!“
M"Vugl friß,
oder schtirb"
Hoats fräiher
Ghaßn!
Heit koann ma soang:
Frisst net,
Schterbst
und wennst frisst,
Schterbst ah!"
29

Gedichte
Als altes Eisen behalte den Humor,
stimme nicht ein in den Jammerchor,
wenn die morschen Knochen knacken,
und Dein Gebiss knirscht in den Backen.
Die Hüfte ist schon ausgetauscht,
mit Hörgerät wird jetzt gelauscht,
Die Brille wird auch immer stärker,
der Sehverlust verursacht Ärger,
Mit Rollator und mit Stock,
zu laufen hast Du keinen Bock.
Du denkst, Du bist ein altes Eisen
und merkst, Du gehörst nun zu den Greisen.
Bleib bei Laune stets, trotz allem,
sei vorsichtig, um nicht hinzufallen.
Auch wenn Du bist schon sehr betagt,
bleib aufrecht, das sei Dir gesagt.
Genieße es, Du bist am Leben,
es wird noch viel Schönes für Dich geben.
Als altes Eisen bist Du fein raus,
Du hast der Jugend viel voraus,
Du bist gelassen und bist weise,
durch Deine lange Lebensreise.
Lebe bewusst, genieße jede Stunde,
feiere auch mal in froher Runde.
Kommt eines Tages das Ende zu Dir,
dann weißt Du: "Ich war gerne hier."
30

Gespräch im Altenheim
Drei Frauen sitzen im Dämmerschein an einem Fenster im Altersheim.
Hätt ich doch damals einen Mann genommen, vielleicht wären zwei, drei
Kinder gekommen !’’
So spricht die erste: Ich wäre nicht allein, und säss nicht am Fenster im
Altersheim !’’
Die zweite nimmt ein Bild von der Wand
und betrachtet es lange in ihrer Hand:
Ach, wär doch der Krieg nicht gekommen
und hätt mir alle drei Buben genommen.
Den Albert, den Joseph und den Hein,
ich säße nicht am Fenster im Altersheim !’’
Da spricht die dritte mit müdem Blick
und streichelt eine weiße Strähne zurück:
Mir schenkte der Herrgott der Kinder sieben
und alle sind am Leben geblieben.
Vier Mädchen, drei Jungen nenne ich meinund
ich sitze am Fenster im Altersheim !
Da kam eine Vierte froh heran:
‘’ Na, Leute, was hat’s euch denn angetan ?
Wir sind doch hier ganz gut untergebracht !
Drum frisch auf ! Mal herzlich gelacht !
Man braucht nicht so traurig sein,
sitzt man am Fenster im Altersheim !
Wenn die Beine noch mittun, dann heißt es wandern !
Tun sie es nicht, setzt sich Einer zum Andern !
Dann wird gespielt und geplaudert von Lust und Leid,
aus schöner und aus schwerer Lebenszeit !
Dann wird es euch leichter ums Herze seinsitzt
ihr am Fenster im Altersheim !
Hier hat jeder sein Zimmer, sein Eigenheim,
es können auch Blinde und Taubstumme sein !
Es helfen Ärzte und Schwestern, Pfarrer und Küchen,
auch Fußpfleger und Frisöre lassen sich blicken !
Auf Wunsch kann man allein oder mit Hilfe baden,
oft wird zu Kuchen, Musik und Tanz geladen.
Oft ! Man kann schon zufrieden und Gott dankbar seindarf
man sitzen am Fenster im Altersheim !
31

Das waren noch Zeiten
Wenn ich früher vor dem Spiegel stand
und meine ersten Falten fand,
Ihr glaubt nicht, wie mich das bedrückte,
weil doch das Alter immer näher rückte.
Heute sehe ich mit Schmunzeln
jeden Tag ein paar neue Runzeln.
Jedoch, in meinem Alter kann ich Falten
tragen,
im Rock, im Gesicht und überm Kragen.
So brachte das Alter mir Gewinn.
Ich freu mich, dass ich 'ne Alte bin.
Zähneputzen nicht vergessen
und nachher nichts Süßes mehr essen.
So hieß es doch immer auf dem Weg ins
Bade.
Dabei hatte ich gerade abends Hunger auf
Schokolade.
Doch heute bin ich so gut dran,
dass ich nachts ruhig schleckern kann.
Die Zähne derweil im Glase liegen.
Die können keinen Karies mehr kriegen.
So brachte das Alter mir Gewinn.
Ich freu mich, dass ich 'ne Alte bin.
Scheinen Fenster und Gardinen grau,
dann nehm ich die Brille ab und seh' es
nicht mehr genau.
Auch so brachte das Alter mir Gewinn.
Ich freu mich, dass ich 'ne Alte bin.
32

Man sollte jeden Tag mit einem Lächeln beginnen
Wahrsagerin zur Ehefrau: "Morgen stirbt ihr Mann."
"Ich weiß " antwortet die Frau. "Mich interessiert nur, ob ich
freigesprochen werde.
☺
Herr Doktor, immer habe ich diese Kopfschmerzen,
und dieses Reißen in den Armen,
dann habe ich diese Bruststiche, wirklich diese unangenehmen
Stiche
in meiner Brust.
Ich habe auch ständig diese Magenschmerzen, und meine Knie
und Füße tun mir dauernd weh.
Und immer wieder dieses Ohrensausen und Augenflimmern.
Herr Doktor, können Sie mir sagen was mir fehlt?
Der Arzt: "Was soll Ihnen denn fehlen? Sie haben ja schon
alles."
☺
Eine alte Dame zu ihrer Freundin:
In letzter Zeit ist mein Mann so vergesslich.
Aber ich will mich nicht beklagen.
Ich hatte dieses Jahr schon drei Mal Geburtstag.
☺
Einmal im Quartal gehe ich zum Arzt - der will schließlich
auch leben.
Der schreibt mir dann ein Rezept auf.
Dann hole ich die Medikamente beim Apotheker -
der will schließlich auch leben.
Zuhause werfe ich alles in den Müll - ich will schließlich auch
leben.
☺
Der Patient hat heftiges Händezittern.
Der Arzt fragt ihn daraufhin: "Sie trinken wohl ziemlich viel,
wie?"
Nein, gar nicht, Herr Doktor. Das meiste verschütte ich."
34

Lachen ist xund
Scheißt Dei Chef Diech manchmol zamm,
odder aa di Fraa dahamm,
wos willst do dagecha machn,
des Beste is, Du tust gscheit lachn.
Im Urlaub rengts di ganza Zeit,
di Kinner machen Stress statt Freid,
woss sollst do dagecha machn,
des Beste is, Du tust gscheit lachn.
Die Ampeln, di sin fortna rot,
wo Du parkst is Haltverbot,
wos sollst do dagecha machn,
des Beste is, Du tust gscheit lachn.
Mechast Du oft grodnaus greina,
des Lachn lässt di Sunna scheina,
drum lach, ob mit, ob ohne Grund,
wall des Lachn, des is xund.
35

Gibt es ein Leben nach der
Geburt?
Ein ungeborenes Zwillingspärchen unterhält sich im
Bauch seiner Mutter.
Sag mal, glaubst du eigentlich an ein Leben nach
der Geburt?" Fragt der eine Zwilling.
Ja, auf jeden Fall! Hier drinnen wachsen wir und
werden stark für das, was draußen kommen wird."
Antwortet der andere Zwilling.
Das ist doch Blödsinn," meint der erste. "Es kann
kein Leben nach der Geburt geben, wie soll das
denn bitteschön aussehen?"
So ganz genau weiß ich das auch nicht. Aber es wird
sicher viel heller sein als hier. Und vielleicht werden
wir herumlaufen und mit dem Mund essen."
So einen Unsinn habe ich ja noch nie gehört. Mit
dem Mund essen? Was für eine verrückte Idee. Es
gibt doch die Nabelschnur, die uns ernährt. Und wie
willst du denn herumlaufen? Dafür ist die
Nabelschnur doch viel zu kurz."
Doch, es wird bestimmt gehen, es ist eben dann
alles nur ein bisschen anders."
Du spinnst! Es ist noch nie einer zurück gekommen
von nach der Geburt. Mit der Geburt ist das Leben
zu Ende. Punktum"
36

Ich gebe ja zu, dass keiner richtig weiß, wie das
Leben nach der Geburt aussehen wird. Aber ich weiß,
dass wir dann unsere Mutter sehen werden und dass
sie für uns sorgen wird."
Mutter? Du glaubst doch wohl nicht an eine Mutter! Wo
ist sie denn?
Na, hier - überall um uns herum. Wir leben in ihr und
durch sie. Ohne sie könnten wir gar nicht sein!"
Quatsch, von einer Mutter habe ich noch nie etwas
bemerkt, also kann es sie auch nicht geben."
Doch, manchmal, wenn wir ganz still sind, kannst du
sie singen hören. Oder spüren, wenn sie unsere Welt
streichelt...."
37

Liebe geht durch den Magen
Unter diesem Motto hantiere ich seit dem 1.Mai 2003 mit
Töpfen und Pfannen, hier im Ruhesitz Stein herum.
Zusammen mit Anneli und Heike bilden wir das
Küchentrio.
Ich bin gelernte Hauswirtschafterin und von allen
Hausarbeiten ist mir das Braten und Kochen am
Liebsten.
Wenn ich dann noch unseren Bewohnern Wünsche
erfüllen kann, bin ich so froh.
Nach der Arbeit genieße ich die langen Spaziergänge mit
meinem Hund rund um meine Heimatstadt Gefrees.
Die Liebe zur Natur und den Tieren teile ich mit meinem
Mann und meiner Tochter.
Auch in Zukunft meine Lieben dessen könnt ihr sicher
sein, werd ich Kochen, Backen, sieden, in unserem
schönen Pflegeheim.
Herzlichst Eure Ulli
38

Die Tagesgruppe
Täglich von 09:30 Uhr – 11:00 Uhr (Mo – Fr) bieten wir die
Tagesgruppe an. Dazu gehören z. B. Lesestunden,
Quizspiele, Gesprächsrunden, Singen und auch Basteln.
Ziele und Inhalt:
Das wichtigste ist uns euer Wohlbefinden, dass ihr gut in
den Tag startet mit Unterhaltung und Abwechslung
freudvollen Ausgleich findet. Zu den wenigen angenehmen
Erfahrungen im Alter. Verbinden wollen wir dies mit dem,
was man auch als geistige Regankeit bezeichnet. „Fit fürs
Alter“ lautet das Motto! Denn genauso wie bei der
Aktivgruppe oder der Gymnastikgruppe am Nachmittag
gilt auch fürs Hirn: „Wer rastet der rostet“.
Ablauf:
Einleitend dürfen wir uns alles erst mal sortieren. Wie
schauen auf das Wetter, aufs Thermometer und den
Kalender – wegen Wochentag, Datum oder guten
Sprüchen, die ihr natürlich jede Menge selbst auf Lager
hat.
Euch interessiert, ob ein besonderer Tag ist, wo z. B. ein
Fest ansteht, ob Sonne, blühende Natur, oder bunte
Blätter, Stürme bis zum Schneefall den Rhythmus der
Jahreszeiten anzeigen. Und euer Befinden, eure Wünsche
wollen wir klären, nicht zuletzt bezüglich dem Essen im
Ruhesitz.
39

So orientieren wir uns in direkter Umgebung, aber
dann selbstverständlich auch überregional. Die
Tageszeitung will gelesen werden und kaum eine
Meldung, wo es nicht humorvolles, nachdenkliches,
aber auch fast immer einen Bezug zu den
Erinnerungen aus den eigenen, oft schon langen
Leben zu hören gibt. Humorvolles sei hier besonders
betont: Ich kann mich an keinen Tag erinnern, wo
wir nicht, trotz allem, etwas zu lachen gehabt
hätten, meistens spontan oder über Beiträge aus
unserer Witze Sammlung in Büchern oder der
Zeitung. Nebenbei trägt dies alles dazu bei, das
Gedächtnis und das Mitdenken zu trainieren. Was
dann insbesondere durch unterhaltsame Quizspiele
intensiviert wird. Ausflüge in die „Jugendzeit“
nehmen hier einen hohen Stellenwert ein. Dies
gelingt besonders gut über die Musik, das Singen.
Jeder ist herzlich eingeladen soweit wie möglich mit
singen wenn er auch nur ein wenig Freude daran hat.
Hohe Ansprüche sind nicht gefragt, aber die Seele
soll aufleben mit Gefühlen, die früher, wie auch jetzt
so vielen wieder ins Gleichgewicht bringen können!
Frank (Ergotherapeut)
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Therapeutischer
Tischbesuch
Singstunde
Beschäftigung
10 min Aktivierung
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Dein Stern zum Abschied...
Ein neuer Stern im Himmelsbett er leuchtet über
uns hinweg und sagt Dir jede Nacht: Ich habe dir
ein kleines Lichtlein mitgebracht. Ich hab gelebtgeliebt
und Visionen gehabt, Feunde gefunden
und Spaß gemacht. Das Leben war nicht immer
leicht, auch konnt ich nicht mehr sagen: Tut mir
leid... doch vergessen werde ich nie die schöne
gemeinsame Zeit. Und wenn du nicht mehr weiter
weißt, dann schau nur in den Himmel hoch.
Siehst du den Stern, den Stern der leuchtet zu
dir? Es ist ein Stern, den jeder sieht und sagt: Ich
hab dich lieb.
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Herausgeber:
Ingrid Riedel
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Tel.: 0171 8659400
09227 1800
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Die Die näächste n chste Heimzeitung Heimzeitung erscheint erscheint im im April
April
Altwerden
ist wie auf
einen Berg
steigen.
Je höher
man kommt
desto mehr
Kräfte sind
verbraucht,
aber umso
weiter sieht
man.
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