Meridian Academy _neu - MeridianSpa
Meridian Academy _neu - MeridianSpa
Meridian Academy _neu - MeridianSpa
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FITNESS & WELLNESS<br />
AUSBILDUNGEN<br />
2010<br />
www.meridian-academy.de<br />
MERIDIAN ACADEMY<br />
ist Partner der
Inhalt<br />
Fitness<br />
Individualtraining 04-08<br />
Trainer-Basiskurs<br />
Fitness-Instruktor (B-Lizenz)<br />
Freihanteltraining<br />
PNF-Training<br />
Trainer für Reha-Fitness<br />
Cardiofitness-Coach<br />
Kraft- und Konditionstrainer<br />
Lizenzierter Personal Trainer<br />
(BDPT-anerkannt)<br />
Personal Trainer Golf-Fitness<br />
Fitness<br />
Gruppentraining 10-21<br />
Step-Aerobic-Instruktor<br />
(B-Lizenz)<br />
Aerobic-Instruktor (B-Lizenz)<br />
Workout-Instruktor (B-Lizenz)<br />
Lizenzierter Rücken-Trainer<br />
Intervall Workout Mix<br />
Workout mit Step, Tubes<br />
und Gewichten<br />
From good to great:<br />
Der Trainer als Gastgeber<br />
und Entertainer<br />
Step-Aerobic Aufbaukurs<br />
Gym 50plus<br />
Fight Class Fitness<br />
Aqua-Trainer Basic<br />
ZUMBA ® - join the party!<br />
Music Moves<br />
SPINNING ® -Instruktor<br />
PILATES Bodymotion<br />
Medical Move ®<br />
Natural Moves ® -<br />
sicher intensiv trainieren<br />
Summer School: Yoga Principles<br />
Shiatsu Gym ®<br />
Modern Style Tai Chi:<br />
Basic Elements<br />
Modern Style Tai Chi:<br />
Aufbaukurs Center Move &<br />
Counterbalance<br />
Rücken-Qi Gong Basiskurs<br />
Ernährung 22-23<br />
Ernährungs-Coach<br />
Ernährung im Bodybuilding<br />
Übersäuert - schlecht drauf<br />
ohne Grund<br />
Fit durch bioaktive Vitalstoffe<br />
Wellness 24<br />
Wellness-Guide<br />
Entspannungstrainer<br />
Muskeltaping für Athleten<br />
und Trainer<br />
Karriere 25<br />
Kursbereichsleitung<br />
Präsentieren und Lehren<br />
Allgemeine Geschäftsbedingungen<br />
Anmeldung<br />
Ihr Weg durch unsere Lizenzausbildungen<br />
A-Lizenz „Group Fitness“ oder „Fitness“<br />
EQSF-Stufe III, d. h. > 300 UE Ausbildung<br />
Ausbildungen:<br />
B-Lizenzen Aerobic +<br />
Step +<br />
Workout +<br />
Lizenz. Rücken-Trainer<br />
Ausbildungen:<br />
B-Lizenzen Aerobic oder Step oder<br />
Workout jeweils 66 UEs +<br />
Kurs Herz-Lungen-Wiederbelebung<br />
Ausbildungen:<br />
Ernährungs-Coach +<br />
Cardiofitness-Coach +<br />
Trainer für Reha-Sport +<br />
Kraft- und Konditionstrainer<br />
jeweils 48 UEs<br />
B-Lizenz „Group Fitness“ oder „Fitness“<br />
(universitätsgeprüft)<br />
EQSF-Stufe II, d. h. > 60 UE Ausbildung<br />
Trainer-Basiskurs (32 UEs)<br />
Ausbildungen:<br />
Fitness-Instruktor B-Lizenz<br />
80 UEs +<br />
Kurs Herz-Lungen-Wiederbelebung<br />
Ausbildungsorte:<br />
Hamburg:<br />
<strong>Meridian</strong> <strong>Academy</strong> GmbH,<br />
Wandsbeker Zollstr. 87-89<br />
22041 Hamburg<br />
Bremen:<br />
ULC Sportwelt,<br />
Hermann-Ritter-Str. 100<br />
28197 Bremen<br />
Flensburg:<br />
Sportzentrum<br />
der Universität Flensburg,<br />
Campusallee<br />
24943 Flensburg<br />
Berlin-Spandau:<br />
<strong>Meridian</strong>Spa<br />
Spandau Arcaden,<br />
Klosterstr. 3<br />
13581 Berlin<br />
Böblingen bei Stuttgart:<br />
Bananas Fitness Studio<br />
Schickardstr. 36<br />
71034 Böblingen<br />
Aachen:<br />
Team WOF 1<br />
Oligsbendengasse 22<br />
52070 Aachen<br />
Ausbildung:<br />
Personal Trainer<br />
(universitätsgeprüft)<br />
60 UEs<br />
Ausbildung:<br />
Aqua-Trainer<br />
Fordern Sie auch unsere<br />
Broschüre über die<br />
„PROFESSIONAL SCHOOL<br />
OF AEROBICS & FITNESS”,<br />
die 2-jährige Berufsausbildung<br />
zum Fitness-<br />
Manager an.<br />
BAföG-anerkannt
Herzlich<br />
willkommen<br />
…bei der <strong>Meridian</strong> <strong>Academy</strong>!<br />
und danke für Ihr Interesse an<br />
unserem Aus- und Fortbildungsangebot<br />
2010. Mit der <strong>Meridian</strong><br />
<strong>Academy</strong> wählen Sie ein Ausbildungsinstitut<br />
für Fitness,<br />
Wellness und Gesundheit, das<br />
deutschlandweit für seinen<br />
hohen Qualitätsanspruch geschätzt<br />
wird.<br />
Geprüfte Ausbildungsqualität<br />
Die <strong>Meridian</strong> <strong>Academy</strong> ist Partner der Universität Flensburg.<br />
Alle B-Lizenzlehrgänge sowie unsere Ausbildung<br />
zum Personal Trainer sind vom Sportzentrum der Universität<br />
Flensburg unter methodisch-didaktischen Gesichtspunkten<br />
geprüft worden. Ihr Vorteil: Sie erwerben den<br />
Abschluss „universitätsgeprüfter Fitnesstrainer“ – einzigartig<br />
in Deutschland!<br />
Unsere Ausbildungen orientieren sich außerdem am<br />
europäischen EQSF-Ausbildungsstandard für die Fitnessbranche<br />
und sind damit europaweit vergleichbar.<br />
Aktuelles auf unserer Website<br />
Unser gesamtes Lehrgangsangebot mit aktuellen<br />
Ergänzungen finden Sie auch im Internet unter<br />
www.meridian-academy.de.<br />
Bei Online-Buchung sparen Sie 5% der Kursgebühr bei<br />
fast allen Lehrgängen – Online-sein lohnt sich also auf<br />
jeden Fall! Mit unserem zweimonatlichen E-Mail-Newsletter<br />
mit Fitness Facts und Terminen sind Sie dann immer<br />
auf dem aller<strong>neu</strong>esten Stand. Sie können ihn unter<br />
newsletter@meridian-academy.de abonnieren.<br />
Frühbucher-Rabatt<br />
Sparen Sie Geld mit unserem Frühbucher-Rabatt: Bei<br />
Buchung eines Lehrganges bis zum 31. Januar 2010<br />
gewähren wir einen Rabatt von 10% auf die Lehrgangsgebühren!<br />
Selbstverständlich enthalten alle in diesem Katalog ausgeschriebenen<br />
Preise bereits die Mehrwertsteuer.<br />
Ratenzahlung – kostet nichts extra<br />
Aus- und Fortbildung ist wichtig, bedeutet manchmal aber<br />
auch eine erhebliche finanzielle Belastung. Bei uns können<br />
Sie alle Lehrgänge, die länger als zwei Tage dauern,<br />
auch in Raten bezahlen – ohne weitere Gebühren! Lediglich<br />
Rabatte können wir bei Ratenzahlung nicht gewähren.<br />
Persönliche Beratung ist wichtig<br />
Für Einsteiger ist der Weg durch den Ausbildungsdschungel<br />
in der Fitnessbranche oft unübersichtlich. Ist<br />
die Ausbildung die richtige? Wird mit der Ausbildung<br />
auch das angestrebte Ziel erreicht? Wir nehmen uns Zeit<br />
für Sie und beraten Sie gern ausführlich telefonisch oder<br />
nach Terminvereinbarung in unserer Zentrale. Rufen Sie<br />
uns an: 040 – 6589 1205.<br />
Wir wünschen Ihnen ein erfolgreiches Bildungsjahr 2010<br />
mit der <strong>Meridian</strong> <strong>Academy</strong>!<br />
Michael Kahl, Schulleiter<br />
<strong>Meridian</strong> <strong>Academy</strong> GmbH<br />
Wandsbeker Zollstr. 87-89, 22041 Hamburg<br />
Tel.: 040/65 89 -12 05<br />
Fax: 040/65 89 -21 204<br />
E-Mail: info@meridian-academy.de<br />
www.meridian-academy.de<br />
Geschäftsführer: Valérie Huck, Stefan Tiegs<br />
Handelsregister Hamburg: HRB 71411<br />
Finanzamt Hamburg-Wandsbek<br />
St.-Nr.: 51/780/01339
Inhalte/<br />
Ziele<br />
Referenten<br />
Dauer<br />
Voraussetzung<br />
Abschluss<br />
Termine<br />
Lehrgangsgebühr<br />
04<br />
Inhalte/<br />
Ziele<br />
Referenten<br />
Dauer<br />
Voraussetzung<br />
Abschluss<br />
Termine<br />
Lehrgangsgebühr<br />
Dies ist der Einsteigerkurs für alle, die Trainer<br />
werden wollen. Hier lernen Sie anatomische und<br />
physiologische Grundlagen von Fitness, Basics<br />
Samson Emmerich (A-Lizenz DBKV, Lehrer für Fitness, Gesundheit und Sportrehabilitation (BSA), SPINNING Master Instructor)<br />
Stefanie Meyer (Fitness-Managerin (<strong>Meridian</strong> <strong>Academy</strong>))<br />
4 Tage (2 Wochenenden)<br />
Trainer-Basiskurs<br />
Nachweis von Trainingserfahrung im Fitnessstudio oder Verein (mind. 60 Stunden)<br />
Zertifikat nach erfolgreicher Teilnahme an einer schriftlichen Prüfung am 4. Tag<br />
Hamburg MAB 01/10 23./24.01. + 13./14.02.2010<br />
Hamburg MAB 02/10 20./21.03. + 10./11.04.2010<br />
Hamburg MAB 03/10 05./06.06. + 26./27.06.2010<br />
€ 379,- inkl. MwSt., inkl. Prüfungsgebühr · Ratenzahlung möglich<br />
der Trainings- und Ernährungslehre, lernen häufig<br />
auftretende Sportschäden und Verletzungen<br />
im Fitness-Bereich kennen und erfahren, was<br />
Dieser Lehrgang ist Voraussetzung für den Einstieg in die B-Lizenz-Ausbildungen<br />
sowie – wenn keine B-Lizenz erworben wurde – für den<br />
„Aqua-Trainer Basic“.<br />
Dies ist die Basis-Ausbildung für alle, die als<br />
Gerätetrainer im Fitnessstudio Menschen helfen<br />
wollen, ihre Trainingsziele Wirklichkeit werden<br />
zu lassen.<br />
An 4 Wochenenden lernen Sie, Fitness-Trainingspläne<br />
im Ausdauer- und Kraftbereich für verschiedene<br />
Zielgruppen auf Einsteiger- und Mittelstufen-Niveau<br />
zu erstellen.<br />
Nach der Ausbildung können Sie:<br />
Hamburg MAB 04/10 21./22.08. + 11./12.09.2010<br />
Hamburg MAB 05/10 16./17.10. + 06./07.11.2010<br />
• Die Wirkung von Übungen analysieren<br />
• Geräte kundengerecht erklären<br />
• Fitness-Tests als Grundlage der<br />
Trainingsplanung durchführen und bei der<br />
Planerstellung berücksichtigen<br />
• wichtige Prinzipien der Trainingslehre und<br />
aktuelles sportmedizinisches Wissen bei der<br />
Trainingsplanerstellung berücksichtigen.<br />
Die Qualität von Ausbildungsinhalten und –methodik wurde geprüft durch das Sportzentrum der<br />
Universität Flensburg.<br />
8 Tage (4 Wochenenden) + 1 Prüfungstag<br />
Universitätsgeprüfter Fitness-Instruktor (B-Lizenz)<br />
(<strong>Meridian</strong> <strong>Academy</strong>) nach erfolgreicher Teilnahme<br />
an einer theoretischen und praktischen Prüfung<br />
(Lehrprobe unter zusätzlicher Aufsicht eines<br />
Universitätsgeprüfter<br />
Fitness-Instruktor (B-Lizenz)<br />
Lehrgang „Trainer-Basiskurs“ oder andere gleichwertige Ausbildung; sichere Ausführung der wichtigsten Geräte-Übungen<br />
Vertreters der Universität Flensburg) und<br />
Nachweis einer Fortbildung „Sofortmaßnahmen<br />
am Unfallort“. Die Lizenz muss alle zwei Jahre<br />
durch Nachweis von fachspezifischer Fortbildung<br />
Hamburg MAF 01/10 14./15.11.2009 + 05./06.12.2009 + 09./10.01.2010 + 30./31.01.2010; Prüfung: 20./21.02.2010<br />
Hamburg MAF 02/10 17./18.04.2010 + 08./09.05.2010 + 29./30.05.2010 + 19./20.06.2010; Prüfung: 10./11.07.2010<br />
Hamburg MAF 03/10 18./19.09.2010 + 09./10.10.2010 + 30./31.2010 + 20./21.11.2010; Prüfung: 11./12.12.2010<br />
Hamburg MAF 01/11 13./14.11.2010 + 04./05.12.2010 + 08./09.01.2011 + 29./30.01.2011; Prüfung: 26./27.02.2011<br />
€ 869,- inkl. MwSt. / Prüfungsgebühr: € 95,- inkl. MwSt. · Ratenzahlung möglich<br />
Aufbau-Lehrgänge: Ernährungs-Coach • Cardiofitness-Coach • Kraft- und Konditionstrainer • Trainer für Reha-Fitness<br />
Die A-Lizenz „Fitness-Instruktor (<strong>Meridian</strong> <strong>Academy</strong>)“ wird ausgestellt, wenn nach der B-Lizenz-Ausbildung auch alle anderen<br />
dieser Ausbildungen erfolgreich abgeschlossen worden sind.<br />
Weiterer Aufbau-Lehrgang: • Universitätsgeprüfter Personal Trainer<br />
Sie in Bezug auf Kommunikationsfähigkeit und<br />
Lehren von Bewegung zu einem erfolgreichen<br />
Trainer macht.<br />
Meike Gerkens (Dipl.-Sportwiss. mit Zusatzqualifikation „Med. Trainingstherapie“), Markus Mengert (Dipl.-Sportwiss, SCHWINN Master Instructor)<br />
in Höhe von 30 UEs verlängert werden.<br />
Diese Ausbildung entspricht den Anforderungen<br />
des Levels II der europäischen Sport- und<br />
Fitness-Ausbildungsnorm EQSF.
Inhalte/<br />
Ziele<br />
Referent<br />
Dauer<br />
Voraussetzung<br />
Abschluss<br />
Termine<br />
Lehrgangsgebühr<br />
Fitness<br />
Individualtraining<br />
Inhalte/<br />
Ziele<br />
Referentin<br />
Dauer<br />
Voraussetzung<br />
Abschluss<br />
Termine<br />
Lehrgangsgebühr<br />
Dieser Workshop richtet sich an alle Fitness- und<br />
Personal Trainer, die ihren Kunden ein abwechslungsreiches<br />
athletisches Hanteltraining bieten<br />
möchten und ihr Wissen um Übungsvielfalt,<br />
Bewegungsausführung und Trainingserfolg erweitern<br />
wollen.<br />
Ronald Matz (Schauspieler, Sprecher, Musiker, Personal Trainer [u.a. von Jodie Foster + Gregory Hines];<br />
Dt. Meister 1984, Europa- u. Weltmeister im Bodybuilding, Mr. Universe 1985/86)<br />
2 Tage (1 Wochenende)<br />
Fitness-Instruktor (B-Lizenz) oder gleichwertiges praktisches Können im Gerätetraining (nach Rücksprache).<br />
Teilnahmebescheinigung<br />
Hamburg MAFF 01/10 20./21.03.2010 - Hamburg MAFF 02/10 06./07.11.2010<br />
€ 239,- inkl. MwSt.<br />
Nilüfer Özkanli (Physiotherapeutin, Sportdozentin, Personal Trainerin + Kurstrainerin)<br />
2 Tage (1 Wochenende)<br />
PNF-Training<br />
„PNF“ steht für „Propriozeptive Neuromuskuläre<br />
Fazilitation“ und bezeichnet ein physiotherapeutisches<br />
Behandlungskonzept, das seit 1946 in den<br />
USA entwickelt wurde und bis heute ständig ausgebaut<br />
und verbessert wird. Eines der Ziele in der<br />
Physiotherapie ist die Aktivierung von schwachen<br />
oder nicht vorhandenen Muskelaktivitäten über<br />
B-Lizenz Fitness oder Gruppenfitness oder vergleichbare Ausbildung<br />
Zertifikat nach erfolgreicher Teilnahme<br />
Hamburg MAPN 01/10 13./14.03.2010<br />
Berlin MAPN 02/10 18./19.09.2010<br />
€ 239,- inkl. MwSt.<br />
Freihanteltraining mit Ronald Matz<br />
Wer könnte diesen Kurs besser leiten als Ronald<br />
Matz, der sich als Weltklasse-Athlet und „Mr. Universum“<br />
mit Hilfe seines profunden Wissens, Ehrgeiz<br />
und Intuition an die Weltspitze gearbeitet hat?<br />
Schwerpunkt an beiden Tagen ist dementsprechend<br />
auch das eigene, von Ronald angeleitete Training<br />
das Zusammenspiel von Reizmeldern in Gelenken<br />
und Muskulatur („Propriozeptoren“), Nerv und<br />
Muskel als funktioneller Einheit.<br />
Auch im Fitnesstraining sind die spiralförmigen<br />
3D-PNF-Bewegungsmuster inzwischen nicht<br />
mehr wegzudenken, wenn es darum geht, z.B.<br />
das harmonische Zusammenspiel aller bei einer<br />
aller Klassiker aus dem Lang- und Kurzhantelrepertoire<br />
sowie der Grundübungen aus<br />
dem Kraftdreikampf (Kniebeuge, Kreuzheben,<br />
Bankdrücken) und dem Olympischen Gewichtheben<br />
(Reißen, Stoßen).<br />
05<br />
Gelenksbewegung beteiligten Muskeln zu fördern<br />
bzw. die natürliche Stabilität oder Flexibilität von<br />
Gelenken zu erhöhen.<br />
In diesem Lehrgang erlernen Sie die wichtigsten<br />
theoretischen Grundlagen, genaue Einzelheiten zu<br />
den fest definierten 3D-Bewegungsmustern und<br />
Variationen in Bezug auf verschiedene Trainingsziele.<br />
Dieser Lehrgang richtet sich dabei gleichermaßen<br />
an Kurs-, Geräte- und Personal Trainer und gibt<br />
Tipps für die praktische Umsetzung im jeweiligen<br />
Unterrichts- bzw. Betreuungsumfeld.
Inhalte/<br />
Ziele<br />
Referent<br />
Inhalte/<br />
Ziele<br />
06<br />
Dauer<br />
Voraussetzung<br />
Abschluss<br />
Termine<br />
Lehrgangsgebühr<br />
Referent<br />
Dauer<br />
Voraussetzung<br />
Abschluss<br />
Termine<br />
Lehrgangsgebühr<br />
Inhalte/<br />
Ziele<br />
Referentin<br />
Dauer<br />
Voraussetzung<br />
Abschluss<br />
Termine<br />
Lehrgangsgebühr<br />
Die Betreuung von Kunden, die trotz oder wegen ihrer<br />
Erkrankung in einem Fitnessstudio trainieren wollen,<br />
stellt Geräte- und Personal Trainer oft vor das Problem,<br />
• Grundlagen des Trainings in der Therapie<br />
• psychologische Grundlagen, Schmerzbewältigung<br />
• Sportverletzungen und -unfälle (z.B. Aufbautraining<br />
nach Frakturen, Muskelverletzungen, Bänder- und<br />
Bernd Hellrung (Dipl.-Sportlehrer mit Zusatzqualifikationen Med. Trainingstherapie / Medizinisches Aufbautraining sowie Sportphysiotherapie)<br />
3 Wochenenden + 1 Prüfungstag<br />
Fitness-Instruktor (B-Lizenz ) oder andere, mindestens gleichwertige Ausbildung<br />
Zertifikat „Trainer für Reha-Fitness (<strong>Meridian</strong> <strong>Academy</strong>)“ nach erfolgreicher Teilnahme an einer schriftlichen Prüfung<br />
Hamburg MAR 01/10 10./11.04.+08./09.05.+29./30.05.10 Prüfung: 26.06.2010 • Hamburg MAR 02/10 : 02./03.10.+30./31.10.+13./14.11.10 Prüfung: 04.12.2010<br />
Das erste Wochenende dieser Ausbildung ist ebenfalls Bestandteil des Lehrganges „Universitätsgeprüfter Lizenzierter Personal Trainer“<br />
Das Training der Ausdauerleistungsfähigkeit wird von<br />
den meisten Kunden im Fitnessstudio als sehr wichtig<br />
eingestuft. Dabei sind die Motive sehr unterschiedlich:<br />
Erhalt der Gesundheit und Leistungsfähigkeit, Gewichtsreduktion,<br />
Vorbereitung auf einen Wettkampf oder einfach<br />
Abwechslung in der Trainingsgestaltung. Alle Kunden<br />
wollen aber eines gemeinsam: einen auf ihr<br />
Trainingsziel und ihr Zeitbudget optimal abgestimmten<br />
Trainingsplan.<br />
Diese Ausbildung vermittelt Geräte- und Personal Trainern<br />
die Fähigkeit, unterschiedliche Zielgruppen differenziert<br />
betreuen und eine individuell gestaltete Trainingsplanung<br />
vornehmen zu können.<br />
3 Wochenenden + 1 Prüfungstag<br />
Fitness-Instruktor (B-Lizenz) oder vergleichbare Ausbildung<br />
Trainer für Reha-Fitness<br />
nicht genug Grundkenntnisse über diese Erkrankungen<br />
zu besitzen. In dieser Ausbildung erwerben Sie Grundlagenwissen<br />
über alle häufig auftretenden Krankheiten<br />
Sehnenrupturen)<br />
• degenerative Erkrankungen des Bewegungsapparates<br />
(z.B. Rückenerkrankungen, Arthrose, Osteoporose)<br />
• Erkrankungen der Atmungsorgane<br />
Cardiofitness-Coach<br />
• Anpassungserscheinungen an Ausdauertraining in<br />
verschiedenen Organsystemen des Körpers<br />
• Die Bedeutung des Ausdauertrainings in der<br />
Prävention von Herz-Kreislauf-Erkrankungen<br />
• Trainingslehre: Trainingsmethoden und -bereiche,<br />
Trainingsprinzipien, Belastungskomponenten<br />
• Tests der Ausdauerleistungsfähigkeit,<br />
Laktatdiagnostik und Spiroergometrie<br />
• Methoden der Belastungssteuerung<br />
• Fettverbrennung und Fettstoffwechseltraining<br />
• Trainingsplanung im Wettkampfsport<br />
• Übertraining und Regenerationsmaßnahmen<br />
• Ausdauertraining mit Senioren/Schwangeren/<br />
bei best. Krankheitsbildern<br />
Ein Teil der Ausbildung findet am Institut für Sport- und Bewegungsmedizin der Universität Hamburg statt.<br />
Markus Mengert (Dipl.-Sportwiss., Sporttherapeut, SCHWINN Master Instructor, POLAR OwnZone Master Guide)<br />
Zertifikat „Cardiofitness-Coach (<strong>Meridian</strong> <strong>Academy</strong>)“ nach erfolgreicher Teilnahme an einer schriftlichen Prüfung<br />
Hamburg MACC 01/10 08./09.05. + 19./20.06. + 03./04.07.2010 Prüfung: 17.07.2010<br />
Institut für Sport- und Bewegungsmedizin<br />
der Universität Hamburg<br />
€ 699,- inkl. MwSt. (inkl. Umlagen für Leistungsdiagnostik) / Prüfungsgebühr: € 49,- inkl. MwSt. · Ratenzahlung möglich<br />
sowie die entsprechende Trainingsplanung und<br />
Trainingsinhalte.<br />
• Erkrankungen des Herz-Kreislauf-System<br />
• Training bei Stoffwechselstörungen (Diabetes<br />
mellitus)<br />
• Training bei onkologischen Erkrankungen<br />
€ 649,- inkl. MwSt. / Prüfungsgebühr: € 49,- inkl. MwSt. · Ratenzahlung möglich • Weitere Aufbau-Lehrgänge für die A-Lizenz Fitness-Instruktor:<br />
• Cardiofitness-Coach • Kraft- und Konditionstrainer • Ernährungs-Coach<br />
In Kooperation mit dem Institut für Sport- und Bewegungsmedizin (ISB)<br />
der Universität Hamburg<br />
Weitere Aufbau-Lehrgänge für die A-Lizenz Fitness-Instruktor: • Kraft- und Konditionstrainer • Ernährungs-Coach • Trainer für Reha-Fitness<br />
Krafttraining ist kein Selbstzweck, sondern soll nutzbare<br />
Ergebnisse sowohl für Leistungssportler als auch für<br />
präventiv Trainierende liefern. Viele Geräte- und Personal<br />
Trainer, die diese Kunden in oder außerhalb von Fitnessstudios<br />
betreuen sollen, kommen bei der Planung eines<br />
Trainings von „nutzbarer Kraft“ schnell an ihre Grenzen.<br />
Wie trainiert man Schnellkraft bzw. Sprungkraft? Wie sieht<br />
Daniela Stein (Sportwiss. (MA) am Institut für Sport- und Bewegungsmedizin der Universität Hamburg)<br />
3 Wochenenden + 1 Prüfungstag<br />
Fitness-Instruktor (B-Lizenz) oder vergleichbare Ausbildung<br />
Kraft- und Konditionstrainer<br />
ein Krafttraining für Golfer, Tennisspieler, Schwimmer oder<br />
American Football aus? Was unterscheidet ein Training für<br />
Bodybuilder von einem für Triathleten? Wie gestaltet man<br />
ein Kraft- und Konditionstraining für ältere Personen mit<br />
Bewegungseinschränkungen?<br />
Zertifikat „Kraft- und Konditionstrainer (<strong>Meridian</strong> <strong>Academy</strong>)“ nach erfolgreicher Teilnahme an einer schriftlichen Prüfung<br />
Hamburg MAKK 01/10 04./05.09. + 25./26.09. + 16./17.10.2010 Prüfung: 13.11.2010<br />
€ 649,- inkl. MwSt. / Prüfungsgebühr: € 49,- inkl. MwSt. · Ratenzahlung möglich<br />
Weitere Aufbau-Lehrgänge für die A-Lizenz Fitness-Instruktor: • Cardiofitness-Coach • Ernährungs-Coach • Trainer für Reha-Fitness<br />
Kompetente Betreuungsleistung, wie in diesem Lehrgang<br />
in Theorie und Praxis vermittelt, bedeutet hier: die spezifischen<br />
Kraft- und Konditionsanforderungen analysieren<br />
zu können, die körperlichen Voraussetzungen und den Leistungs-<br />
stand des Kunden zu kennen oder testen zu können<br />
sowie die Möglichkeiten des Gerätetrainings im Fitnessstudio<br />
kreativ und zielgerichtet ausschöpfen zu können.
Inhalte/<br />
Ziele<br />
Referent<br />
Dauer<br />
Voraussetzung<br />
Abschluss<br />
Termine<br />
Fitness<br />
Individualtraining<br />
Die Qualifikation als Fitnesstrainer allein genügt nicht, um<br />
als Personal Trainer erfolgreich zu sein. In dieser Ausbildung<br />
bekommen Sie das Know-how für die praktische<br />
Arbeit des Personal Trainers und lernen die Besonderheiten<br />
des One-to-One-Trainings – wie Sie sich einen Kundenstamm<br />
aufbauen, sich zielgruppengerecht vermark-<br />
Cyrus A. Rahman (lizenzierter Studioleiter, Gerätetrainer, Mitglied des Vorstandes des BDPT, Geschäftsführer der Personal Trainer-Agentur personalfitness.de)<br />
8 Tage (4 Wochenenden) + 1 Prüfungstag<br />
Gruppenfitness- oder Fitness-Instruktor (B-Lizenz) oder andere gleichwertige Ausbildung sowie Nachweis von mindestens einem Jahr intensiver Lehrerfahrung in einem dieser<br />
Bereiche (mind. 300 Stunden)<br />
Universitätsgeprüfter Lizenzierter Personal Trainer (<strong>Meridian</strong> <strong>Academy</strong>) nach erfolgreicher Teilnahme an einer theoretischen und praktischen Prüfung (Lehrprobe unter<br />
zusätzlicher Aufsicht eines Vertreters der Universität Flensburg) und Erstellung einer Hausarbeit<br />
PersonalFitness.de bietet neben der regionalen<br />
Suche nach dem passenden Trainer auch viele<br />
praktische Trainingstipps, Fitnesskonzepte für Firmen<br />
und Weiterbildungen an.<br />
Fairness wird bei uns groß geschrieben. Die Aufnahme<br />
in das Portal ist kostenlos, der Trainer kann<br />
umfangreiche Service-Pakete in Anspruch nehmen.<br />
Regelmäßige regionale Trainertreffen helfen,<br />
persönliche Netzwerke zu organisieren und<br />
auszubauen. Damit hilft PersonalFitness.de, die<br />
Qualität der angebotenen Dienstleistungen und<br />
die Marktchancen der Trainer zu erhöhen.<br />
Der Mensch und seine Bedürfnisse stehen bei uns<br />
immer im Vordergrund – professionelles Marketing,<br />
freundlicher Service und ein aufwändiges<br />
Qualitätsmanagement machen die Website so<br />
erfolgreich – genauso wie die dort vertretenen<br />
Trainer!<br />
Besuchen Sie uns unter www.personalfitness.de!<br />
Universitätsgeprüfter<br />
Lizenzierter Personal Trainer<br />
(BDPT-anerkannt)<br />
ten, Ihre persönlichen Stärken gezielt einsetzen, Ihre<br />
Dienstleistung perfekt organisieren und erfolgreich in Ihre<br />
Selbständigkeit starten. Die Ausbildung vermittelt darüber<br />
hinaus schwerpunktmäßig, wie Sie individuell richtig motivieren,<br />
typgerecht das Training und die Ernährung planen<br />
und orthopädische Voraussetzungen/Einschränkungen<br />
Hamburg MAPT 01/10 06./07.02. + 27./28.02. + 20./21.03. + 10./11.04.2010 (Teil Reha-Training) Prüfung: 15./16.05.2010<br />
Berlin MAPT 02/10 02./03.10. (Teil Reha-Training; in Hamburg!) + 16./17.10. + 06./07.11. + 27./28.11.2010<br />
Prüfung: 08./09.01.2011<br />
Wichtig: Das Ausbildungswochenende „Reha-Training“ ist identisch mit dem ersten Wochenende des Lehrganges „Trainer für Reha-Fitness“.<br />
Für die Zulassung zur Prüfung „Personal Trainer“ muss NUR das erste Wochenende dieses Lehrganges belegt werden. Möchten Sie zusätzlich<br />
die GESAMTE Ausbildung „Trainer für Reha-Fitness“ buchen, erhalten Sie 50% Rabatt auf den dort ausgeschriebenen Lehrgangspreis!<br />
€ 1190,- inkl. MwSt./ Prüfungsgebühr: € 99,- inkl. MwSt. · Ratenzahlung möglich<br />
Quereinstieg: Wenn Sie bereits als Personal Trainer arbeiten, können Sie unter bestimmten Voraussetzungen<br />
ebenfalls die Lizenzprüfung ablegen. Bitte informieren Sie sich!<br />
die größte Internet-Agentur für Personal Trainer<br />
Ihrer Kunden berücksichtigen. Sie erhalten umfangreiches<br />
Lehrmaterial zum Nachschlagen, eine CD-ROM mit allen<br />
wichtigen Formularen wie z.B. Kundenfragebögen, Rechnungsvordrucken,<br />
Ernährungstests und Übungen. Die Ausbildung<br />
ist vom Bundesverband Deutscher Personal Trainer<br />
(BDPT) anerkannt.<br />
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Schon rund 400 Trainer aus ganz Deutschland, Österreich und der Schweiz haben<br />
ihr Profil unter PersonalFitness.de online gestellt. Mit rund fünf Millionen<br />
Besuchern, ca. 30.000 Kunden und bis zu 50 Buchungen täglich ist Personal-<br />
Fitness.de damit Deutschlands größte Internet-Agentur für Personal Trainer.<br />
07
Inhalte/<br />
Ziele<br />
Referenten<br />
Abschluss<br />
Termine<br />
08<br />
Dauer<br />
Voraussetzung<br />
Lehrgangsgebühr<br />
Golf ist eine der am stärksten wachsenden Sportarten –<br />
allein in Deutschland pitchen, chippen und putten heute<br />
fast eine Million Menschen auf fast 760 Golfplätzen.<br />
Im Golfsport steckt damit auch ein immer größer werdendes<br />
Kundenpotenzial, das Personal Fitness-Trainer für<br />
sich erobern können. Um aber auf diesem Markt glaubwürdig<br />
und erfolgreich auftreten zu können, sind wirklich<br />
gründliche Kenntnisse nicht nur des Personal Fitness-<br />
Trainings, sondern auch des Golfsports und einer optimalen<br />
Schnittstelle zwischen Golf Pro und Personal Trainer<br />
notwendig.<br />
Dieses einzigartige Lehrgangs-Highlight mit zwei Top-<br />
Timo Lehnert (Head Pro GOLF LOUNGE; Diplom-Golftrainer; A-Trainer DSB/PGA; Top 50 Teacher Germany; Jugendtrainer des Jahres;<br />
TPI-zertifizierter Golf-Fitness-Instruktor Level 1; G1 Graduierung PGA)<br />
Jürgen Pagel (Sportphysio- und Manualtherapeut, zertifizierter Personal Trainer (QGPT), TPI-zertifizierter Golf-Fitness-Instruktor Level 1, Präsidiumsmitglied im<br />
Bundesverband Deutscher Personal Trainer (BDPT), Experte Golf Fitness Golfschule Systemgolf, Neckarwestheim)<br />
6 Tage (3 Wochenenden, jeweils 9.00 – 19.00 Uhr)<br />
Gültige Personal Trainer-Lizenz<br />
Personal Trainer Golf-Fitness<br />
in Zusammenarbeit mit der GOLF LOUNGE, Hamburg<br />
Zertifikat „Personal Trainer Golf-Fitness“ nach Bestehen einer schriftlichen Prüfung; Zertifikat „DGV-Platzreife“ nach Bestehen einer schriftlichen und praktischen Golf-Prüfung;<br />
alle Prüfungen finden am letzten Lehrgangstag statt.<br />
Hamburg MAGF 01/10 15./16.05. + 12./13.06. + 10./11.07.2010<br />
Referenten zeigt sowohl die Seite des golfspezifischen<br />
Fitnesstrainings mit der konkreten Trainingsgestaltung als<br />
auch die Praxis des Golfsports. Neuestes wissenschaftliches<br />
Know-how und Equipment (TPI-System) wird genutzt<br />
um zu demonstrieren, wie im Rahmen eines Körper-Screenings<br />
und einer Schwunganalyse (SCOPE-System) Informationen<br />
gewonnen werden, die für Sie als Personal Trainer<br />
die Grundlage der Trainingsplanung sind. Auf Themen<br />
wie Ernährung und Mentaltraining wird bewusst verzichtet,<br />
da sie in diesem Rahmen keinen nutzbaren Output liefern.<br />
Wir empfehlen hierzu eigenständige Fortbildungen.<br />
In dem integrierten Platzreifekurs nach den Vorgaben des<br />
Deutschen Golf Verbandes lernen Sie grundlegende Tech-<br />
niken, Regeln und die Etikette, um auf Golfplätzen<br />
spielen zu dürfen und die „Sprache“ des Golfers zu<br />
verstehen.<br />
Der Lehrgang findet in der GOLF LOUNGE Hamburg<br />
statt. Die GOLF LOUNGE ist eine europaweit einmalige<br />
innerstädtische Driving Range mit 40 überdachten<br />
Abschlagplätzen auf drei Ebenen. Sie verbindet<br />
erstklassige Trainingsvoraussetzungen und<br />
City-Nähe mit einer relaxten Atmosphäre.<br />
Eine genaue Übersicht über die Ausbildungsinhalte<br />
finden Sie unter www.meridian-academy.de oder<br />
erhalten Sie auf Anfrage.<br />
€ 1.450,- inkl. MwSt. (inklusive eines Platzreifekurses nach den Vorgaben des Deutschen Golf Verbandes (DGV) und aller Prüfungsgebühren sowie Kosten für Greenfees,<br />
Leihschläger und Bälle)<br />
Eine Buchung dieses Kurses OHNE Platzreifekurs ist möglich, wenn eine gleichwertige Platzerlaubnis nachgewiesen werden kann.<br />
Ratenzahlung möglich<br />
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Unser Arbeitsplatz ...<br />
… befindet sich in einer exklusiven ALDIANA Ferienclubanlage. Ausgestattet mit<br />
professionellen Trainingsgeräten in einem dynamischen Umfeld bietet er eine sichere<br />
Festanstellung für mindestens 1 Saison zu hervorragenden Konditionen, Nutzung der<br />
gesamten Einrichtung der Clubhotellerie, Unterbringung im Einzelzimmer, freie Kost &<br />
Logis, Kranken-/Unfallversicherung, Freiflüge … !<br />
… wünscht sich team- und gästeorientierte, international einsetzbare<br />
GROUP FITNESS / AEROBIC TRAINER (m/w)<br />
mit Unterrichtserfahrung und Aerobic-B-Lizenz oder gleichwertige Ausbildung<br />
zur Durchführung unserer anspruchsvollen Kursprogramme.<br />
ALDIANA ist Qualitätsführer und zweitgrösster Anbieter der Premium-Clubhotellerie.<br />
ALDIANA beschäftigt in 7 Ländern mehr als 3.250 Mitarbeiter aus 26 Nationen.<br />
Wir betreiben bereits 12 exklusive Clubanlagen/Hotels an den schönsten Plätzen<br />
des Mittelmeers, Atlantiks und in der Alpenregion – und wir wachsen weiter.<br />
Kontaktieren Sie uns!<br />
Aldiana Management & Consulting AG<br />
Poststrasse 4<br />
CH-8808 Pfäffikon SZ<br />
E-Mail: amc@aldiana.ch<br />
Tel: +41 55 415 86 40<br />
www.aldianajobs.com<br />
www.aldiana.de<br />
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Inhalte/<br />
Ziele<br />
Referentin<br />
Dauer<br />
Voraussetzung<br />
Abschluss<br />
Termine<br />
Lehrgangsgebühr<br />
10<br />
Diese Lizenzausbildung befähigt Sie, Step-Aerobic-<br />
Stunden für die Zielgruppen Einsteiger und Mittelstufe<br />
kreativ zu gestalten und kompetent zu unterrichten.<br />
Dazu gehört die technisch korrekte Bewegungsausführung<br />
von Grundschritten und Basic-Armbewegungen,<br />
der rechts-links-symmetrische, tap-freie Aufbau<br />
Stefanie Meyer (Fitness-Managerin (<strong>Meridian</strong> <strong>Academy</strong>))<br />
6 Tage (3 Wochenenden) + Prüfungstag<br />
Universitätsgeprüfter<br />
Step-Aerobic-Instruktor (B-Lizenz)<br />
von Schrittkombinationen über Transition Steps, das<br />
spiegelbildliche Unterrichten und das richtige Zählen<br />
der Musik.<br />
Damit sind Sie in der Lage, auch anspruchsvolle Step-<br />
Choreografien mit Schrittmustervariationen, unter Einbeziehen<br />
mehrerer Ausgangspositionen in einer Kom-<br />
Erfolgreiche Teilnahme am Lehrgang „Trainer-Basiskurs“ oder Nachweis einer gleichwertigen Ausbildung. Sie sollten anspruchsvollen Choreografien in<br />
Step-Aerobic-Stunden für Fortgeschrittene mühelos folgen können.<br />
Universitätsgeprüfter Step-Aerobic-Instruktor (B-Lizenz) (<strong>Meridian</strong> <strong>Academy</strong>) nach erfolgreicher Teilnahme an einer schriftlichen und praktischen Prüfung (Lehrprobe<br />
unter zusätzlicher Aufsicht eines Vertreters der Universität Flensburg) und Nachweis einer Fortbildung „Lebensrettende Sofortmaßnahmen“.<br />
Die Lizenz muss alle 2 Jahre durch Nachweis von fachspezifischer Fortbildung in Höhe von 30 UEs verlängert werden.<br />
Diese Ausbildung entspricht den Anforderungen des Levels II der europäischen Sport- und Fitness-Ausbildungsnorm EQSF.<br />
Hamburg MAS 01/10 20./21.02. + 13./14.03. + 10./11.04.2010 Prüfung: 02.05.2010<br />
Aachen MAS 02/10 05./06.06. + 19./20.06. + 10./11.07.2010 Prüfung: 28./29.08.2010<br />
Hamburg MAS 03/10 18./19.09. + 09./10.10. + 30./31.10.2010 Prüfung: 27.11.2010<br />
€ 659,- inkl. MwSt. / Prüfungsgebühr: € 59,- inkl. MwSt. · Ratenzahlung möglich<br />
Jeder Teilnehmer erhält eine Gratis-CD von tunes4sports! Weitere Lizenz-Ausbildungen Gruppenfitness:<br />
• Universitätsgeprüfter Aerobic-Instruktor (B-Lizenz)<br />
• Universitätsgeprüfter Workout-Instruktor (B-Lizenz)<br />
• Lizenzierter Rückentrainer.<br />
Die Ausbildung ist Bestandteil der A-Lizenz Gruppenfitness. Diese wird ausgestellt, wenn diese Ausbildung sowie<br />
die B-Lizenzen Aerobic und Workout sowie der „Lizenz. Rücken-Trainer“ erfolgreich abgeschlossen worden sind.<br />
Ihr Karrierepaket<br />
Gruppentraining: 15% Rabatt<br />
Die Stundenformate auf dem Kursplan eines Fitnessstudios sind<br />
vielfältig. Je mehr dieser Formate Sie unterrichten können, desto<br />
größer ist Ihre Chance, Trainer-Jobs zu bekommen.<br />
Nutzen Sie unser Karrierepaket Gruppenfitness, um sich Fitnessstudios<br />
und -vereinen als versierter Kurstrainer bestens zu empfehlen!<br />
Das Paket umfasst:<br />
• Den Trainer-Basiskurs sowie<br />
• die B-Lizenzen Step-Aerobic,<br />
Aerobic und Workout.<br />
Bei der Buchung der oben genannten Lehrgänge als Paket erhalten<br />
Sie 15% Rabatt auf die ausgeschriebenen Kursgebühren. Wir<br />
empfehlen Ihnen dabei, die Absolvierung der Lehrgänge in einem<br />
Zeitrahmen von insgesamt einem Jahr zu planen.<br />
Zur Möglichkeit einer bequemen zinslosen Ratenzahlung ohne<br />
Extra-Gebühren beraten wir Sie gern!<br />
bination und Frontwechseln (halben Drehungen),<br />
methodisch sauber und dynamisch-mitreißend zu<br />
unterrichten.<br />
Die Qualität von Ausbildungsinhalten und -methodik<br />
wurde geprüft durch das Sportzentrum der Universität<br />
Flensburg.
Inhalte/<br />
Ziele<br />
Referent<br />
Dauer<br />
Voraussetzung<br />
Abschluss<br />
Termine<br />
Fitness<br />
Gruppentraining<br />
Dauer<br />
Voraussetzung<br />
Abschluss<br />
Termine<br />
Lehrgangsgebühr<br />
In dieser Lizenzausbildung lernen Sie, Aerobic-Stunden<br />
für Einsteiger und Teilnehmer mit Vorkenntnissen<br />
zu planen und zu unterrichten. Nach Abschluss beherrschen<br />
Sie den Umgang mit Musik und können aerobictypische<br />
Bewegungsmuster technisch einwandfrei<br />
ausführen. Sie können Sprache und Handzeichen beim<br />
Michael Kahl (Schulleiter <strong>Meridian</strong> <strong>Academy</strong>)<br />
6 Tage (3 Wochenenden) + Prüfungstag<br />
Aerobic-Instruktor (B-Lizenz)<br />
Unterrichten klar und effizient einsetzen, beherrschen<br />
den Einsatz von grundlegenden methodischen Hilfsmitteln<br />
beim Aufbau ihrer eigenen Choreografien und<br />
können Ihre Übungsauswahl an die Bedürfnisse und<br />
Fähigkeiten Ihrer Kursteilnehmer anpassen. Der<br />
Schwerpunkt der Ausbildung liegt auf Unterrichtsme-<br />
thoden für Einsteiger und Teilnehmer mit einigen Vorkenntnissen.<br />
Die Qualität von Ausbildungsinhalten und -methodik<br />
wurde geprüft durch das Sportzentrum der Universität<br />
Flensburg.<br />
Erfolgreiche Teilnahme am Lehrgang „Trainer-Basiskurs“ oder Nachweis einer gleichwertigen Ausbildung. Sie sollten anspruchsvollen Choreografien<br />
in Aerobicstunden für Fortgeschrittene mühelos folgen können.<br />
Universitätsgeprüfter Aerobic-Instruktor (B-Lizenz) (<strong>Meridian</strong> <strong>Academy</strong>) nach erfolgreicher Teilnahme an einer schriftlichen und praktischen Prüfung (Lehrprobe unter zusätzlicher<br />
Aufsicht eines Vertreters der Universität Flensburg) und Nachweis einer Fortbildung „Lebensrettende Sofortmaßnahmen“. Die Lizenz muss alle 2 Jahre durch Nachweis von fachspezifischer<br />
Fortbildung in Höhe von 30 UEs verlängert werden. Diese Ausbildung entspricht den Anforderungen des Levels II der europäischen Sport- und Fitness-Ausbildungsnorm EQSF.<br />
Hamburg MAA 01/10 27./28.02. + 20./21.03. + 17./18.04.2010 Prüfung: 08.05.2010<br />
Hamburg MAA 02/10 25./26.09. + 16./17.10. + 06./07.11.2010 Prüfung: 04.12.2010<br />
Lehrgangsgebühr<br />
Inhalte/<br />
Ziele<br />
Referent<br />
6 Tage (3 Wochenenden) + Prüfungstag<br />
Universitätsgeprüfter<br />
€ 659,- inkl. MwSt. / Prüfungsgebühr: € 59,- inkl. MwSt. · Ratenzahlung möglich<br />
Jeder Teilnehmer erhält eine Gratis-CD von tunes4sports! Weitere Lizenz-Ausbildungen Gruppenfitness:<br />
• Universitätsgeprüfter Step-Aerobic-Instruktor (B-Lizenz) • Universitätsgeprüfter Workout-Instruktor (B-Lizenz) • Lizenzierter<br />
Rücken-Trainer. Die Ausbildung ist Bestandteil der A-Lizenz Gruppenfitness. Diese wird ausgestellt, wenn diese Ausbildung sowie die<br />
B-Lizenzen Step und Workout und der „Lizenzierte Rücken-Trainer“ erfolgreich abgeschlossen worden sind.<br />
Universitätsgeprüfter<br />
Workout-Instruktor (B-Lizenz)<br />
Bauch-Beine-Po, Body Shaping, Toning, Bauch pur: Immer<br />
dann, wenn Gymnastik auf dem Kursplan steht, ist die<br />
Stunde brechend voll. Einfache Bewegungsabläufe ausführen,<br />
die Muskeln spüren, den Körper formen, den Kopf<br />
freibekommen: Als guter Workout-Instruktor können Sie<br />
aus dem schier unüberschaubaren Kosmos der Kräftigungs-<br />
und Dehnungsübungen für Ihre Teilnehmer ein<br />
motivierendes, effektives Workout gestalten, Ihre Auswahl<br />
begründen und an die Fähigkeiten Ihrer Teilnehmer anpassen,<br />
die Übungsreihenfolge korrekt planen und die Teilnehmer<br />
rücksichtsvoll und zielgerichtet korrigieren.<br />
Michael Kahl (Schulleiter <strong>Meridian</strong> <strong>Academy</strong>)<br />
Erfolgreiche Teilnahme am Lehrgang „Trainer-Basiskurs“ oder Nachweis einer gleichwertigen Ausbildung<br />
sowie umfangreiche Erfahrung als Teilnehmer(in) in oben genannten Kursstunden<br />
Hamburg MAW 01/10 06./07.03. + 27./28.03. + 24./25.04.2010 Prüfung: 15.05.2010<br />
Hamburg MAW 02/10 02./03.10. + 23./24.10. + 13./14.11.2010 Prüfung: 11.12.2010<br />
€ 659,- inkl. MwSt. / Prüfungsgebühr: € 59,- inkl. MwSt. · Ratenzahlung möglich<br />
Inhalte: Musiklehre; Körperhaltung und Bewegungsausführung;<br />
rücken- und gelenkfreundliche Übungsausführung;<br />
Sammlung Kräftigungs- und Dehnungsübungen,<br />
Prinzipien für die Übungsreihenfolge;<br />
Übergänge zwischen den Ausgangspositionen; Umgang<br />
mit Zusatzgeräten (Heavy Hands, Tubes); verbale und<br />
taktile Korrektur; Gestaltung von Warm-ups und Cooldowns;<br />
Theorie Muskelkraftausdauer-Training und<br />
Dehnen. Die Qualität von Ausbildungsinhalten und<br />
-methodik wurde geprüft durch das Sportzentrum der<br />
Universität Flensburg.<br />
Universitätsgeprüfter Workout-Instruktor (B-Lizenz) (<strong>Meridian</strong> <strong>Academy</strong>) nach erfolgreicher Teilnahme an einer schriftlichen und praktischen Prüfung<br />
(Lehrprobe unter zusätzlicher Aufsicht eines Vertreters der Universität Flensburg) und Nachweis einer Fortbildung „Lebensrettende Sofortmaßnahmen“.<br />
Die Lizenz muss alle 2 Jahre durch Nachweis von fachspezifischer Fortbildung in Höhe von 30 UEs verlängert werden. Diese Ausbildung entspricht<br />
den Anforderungen des Levels II der europäischen Sport- und Fitness-Ausbildungsnorm EQSF.<br />
Jeder Teilnehmer erhält eine Gratis-CD von tunes4sports! Weitere Lizenz-Ausbildungen Gruppenfitness:<br />
Universitätsgeprüfter Aerobic-Instruktor (B-Lizenz) • Universitätsgeprüfter Step-Aerobic-Instruktor (B-Lizenz) • Lizenzierter Rückentrainer<br />
Die Ausbildung ist Bestandteil der A-Lizenz Gruppenfitness. Diese wird ausgestellt, wenn diese Ausbildung sowie die<br />
B-Lizenzen Aerobic und Step sowie der „Lizenzierte Rücken-Trainer“ erfolgreich abgeschlossen worden sind.<br />
11
12<br />
Inhalte/<br />
Ziele<br />
Referentin<br />
Dauer<br />
Voraussetzung<br />
Abschluss<br />
Termine<br />
Lehrgangsgebühr<br />
Inhalte/<br />
Ziele<br />
Referent<br />
Dauer<br />
Voraussetzung/<br />
Abschluss<br />
Termine<br />
Lehrgangsgebühr<br />
Diese Ausbildung setzt das Wissen einer Workout-<br />
Basisausbildung im Rahmen z.B. einer B-Lizenz<br />
Group Fitness voraus. Hier lernen Sie, zielgruppengerechte<br />
präventive Rückengymnastik-Kurse<br />
mit verschiedenen Schwerpunkten (z.B. Krank-<br />
Intervall Workout Mix Workout mit Step,<br />
Tubes und Gewichten<br />
Immer, wenn es um die Themen<br />
Fatburning oder Verbesserung der<br />
Ausdauer geht, kommt irgendwann<br />
auch das Intervalltraining ins Spiel.<br />
Dass Aerobic und Step-Aerobic<br />
durchaus auch etwas mit Herz-<br />
Kreislauf-Training und Schwitzen zu<br />
tun haben und für die oben genannten<br />
Ziele gute Dienste leisten können,<br />
ist eine etwas ins Abseits gera-<br />
tene Erkenntnis – meist steht doch<br />
die Choreografie im Mittelpunkt der<br />
Stunde. Wie man dem Kundenbedürfnis<br />
nach „Schwitzen, aber einfach!“<br />
entgegenkommen kann und<br />
dafür Elemente aus Hi-Lo-Impact-<br />
Aerobic, Step und Workout geschickt<br />
zu fetzigen Stundenformaten mixen<br />
kann, wird an diesem Tag theoretisch<br />
und praktisch gezeigt.<br />
Dieser Lehrgang richtet sich als „Refresher“<br />
oder Aufbaukurs an alle, die im<br />
Rahmen ihrer B-Lizenz-Ausbildung zum<br />
Groupfitness-Trainer gelernt haben, Workout-/Bodyshaping-Stunden<br />
zu unterrichten.<br />
Wir beleuchten Kräftigungs- und Dehnungsübungen<br />
unter Einsatz von Steps,<br />
Michael Kahl (Schulleiter <strong>Meridian</strong> <strong>Academy</strong>) Michael Kahl (Schulleiter <strong>Meridian</strong> <strong>Academy</strong>)<br />
1 Tag<br />
Lehrerfahrung im Step-/Workoutbereich /<br />
Teilnahmebescheinigung<br />
Berlin MAIW 01/10 29.05.2010<br />
Hamburg MAIW 02/10 30.10.2010<br />
Lizenzierter Rücken-Trainer<br />
heitsbilder) zu planen und anzuleiten - und dies<br />
für eine Kundengruppe, die immer größer wird<br />
und anspruchvoll ist. Ziel ist es, die Rückengesundheit<br />
zu fördern, der Chronifizierung von<br />
Rückenbeschwerden aktiv vorzubeugen, Lebens-<br />
Zertifikat „Lizenzierter Rücken-Trainer (<strong>Meridian</strong> <strong>Academy</strong>)“ nach erfolgreicher Teilnahme an einer schriftlichen und praktischen Prüfung (Lehrprobe)<br />
Hamburg MART 01/10 16./17.10. + 06./07.11. + 04./05.12.2010; Prüfung: 08.01.2011<br />
€ 649,- inkl. MwSt. / Prüfungsgebühr: € 59,- inkl. MwSt. · Ratenzahlung möglich<br />
2 Tage (1 Wochenende)<br />
€ 119,- inkl. MwSt. € 219,- inkl. MwSt.<br />
qualität zu verbessern und Rückfällen nach abgeschlossener<br />
Heilbehandlung entgegenzutreten.<br />
Die Umsetzung orientiert sich an aktuellen wissenschaftlichen<br />
Erkenntnissen.<br />
Silvia Failla (Physiotherapeutin mit eigener Praxis, angehende Osteopathin (Schwerpunkt: Manuelle Therapie, Med. Trainingstherapie, KG-Gerät),<br />
vielfach lizenzierte Group Fitness-Instruktorin)<br />
6 Tage (3 Wochenenden) + 1 Prüfungstag<br />
Workout-Instruktor (B-Lizenz) oder Aerobic-Instruktor (B-Lizenz) mit Workout-Schulung oder mindestens vergleichbare Ausbildung<br />
Die Ausbildung ist Bestandteil der A-Lizenz Gruppenfitness. Diese wird ausgestellt, wenn diese Ausbildung sowie<br />
die B-Lizenzen Aerobic, Step und Workout erfolgreich abgeschlossen worden sind. Diese Lizenz entspricht den<br />
Anforderungen des Levels II der europäischen Sport- und Fitness-Ausbildungsnorm EQSF.<br />
Tubes und Heavy Hands, berücksichtigen<br />
aktuelle Schwerpunkte wie Core- bzw.<br />
Gleichgewichtstraining und beschäftigen<br />
uns mit Fragen der Stundenorganisation<br />
und Intensitätssteuerung. Und natürlich<br />
setzen wir das Ganze auch gleich in die<br />
Praxis um!<br />
B-Lizenz „Workout“ oder B-Lizenz „Groupfitness/Aerobic“ mit Workout-Anteil<br />
oder Lehrerfahrung im Step-/Workoutbereich / Teilnahmebescheinigung<br />
Bremen MAWS 01/10 26./27.06.2010 Flensburg MAWS 02/10 03./04.07.2010<br />
Hamburg MAWS 03/10 21./22.08.2010
Inhalte/<br />
Ziele<br />
Referentin<br />
Dauer<br />
Voraussetzung<br />
Abschluss<br />
Termine<br />
Fitness<br />
Gruppentraining<br />
Inhalte/<br />
Ziele<br />
Referentin<br />
Dauer<br />
Voraussetzung<br />
Abschluss<br />
Termine<br />
Lehrgangsgebühr<br />
Eine Binsenweisheit: Der Erfolg jedes Kurses steht<br />
und fällt mit dem Trainer. Und Erfolg misst sich<br />
letztendlich immer an den Reaktionen der Teilnehmer.<br />
„Ein toller Kurs!“, „es hat ganz viel Spaß<br />
gemacht!“ – diese Aussagen erntet der Trainer<br />
nicht, wenn die Kniebeugen mal wieder technisch<br />
sauber vorgeturnt wurden oder die Choreografie<br />
perfekt durchgeplant war. Diese so genannten<br />
„Hardskills“, also Bewegungstechnik, methodischer<br />
Aufbau und Fachwissen, setzen sowohl Teil-<br />
2 Tage (1 Wochenende)<br />
B-Lizenz Gruppenfitness (unabhängig vom Inhalt)<br />
Teilnahmebescheinigung<br />
Hamburg MAWW 01/10 20./21.03.2010<br />
Wenn du schon eine Basis-Ausbildung Step-Aerobic<br />
absolviert hast und nun auch fortgeschrittenere Stunden<br />
unterrichten möchtest, ist dieser Kurs genau der<br />
richtige für dich. Hier lernst du, wie du deine Stunden<br />
Stefanie Meyer Fitness-Managerin (<strong>Meridian</strong> <strong>Academy</strong>))<br />
2 Tage (1 Wochenende)<br />
Basis-Ausbildung Step-Aerobic<br />
Teilnahmebescheinigung<br />
From good to great:<br />
Der Trainer als Gastgeber und Entertainer<br />
nehmer als auch Kursbereichsleitungen voraus.<br />
Wirklich entscheidend für die Reaktionen deiner<br />
Teilnehmer ist deine Fähigkeit, positive Emotionen<br />
bei ihnen zu erzeugen. Das heißt aber: Deine<br />
Art der Präsentation, deine Kommunikationsfähigkeit<br />
und dein Selbstverständnis sind DIE<br />
Erfolgsfaktoren jeder Stunde!<br />
Genau um diese Dinge geht es in diesem Workshop:<br />
Verbale Kommunikation in Form und Inhalt,<br />
Step-Aerobic Aufbaukurs<br />
mit Cross-Phrasings und Frontwechseln anreichern<br />
kannst und wie du mit der 3er-Schnitt-Technik und der<br />
„12+4“-Methode die Reihenfolge deiner Choreografieteile<br />
interessanter gestaltest. Außerdem werden auch<br />
Hamburg MAWS 01/10 30./31.01.2010 Bremen MAWS 02/10 28./29.08.2010<br />
®<br />
€ 239,- inkl. MwSt.<br />
Stimme, Kundenansprache, Mimik, Gestik, Körpersprache<br />
und Trainerrolle. Du erfährst, wie du<br />
diese Mittel erfolgreich einsetzt, was du vermeiden<br />
solltest, und eine Bestandsaufnahme<br />
per Videoanalyse zeigt dir, wo du stehst. Wir<br />
arbeiten deine persönlichen Stärken und versteckten<br />
Talente heraus und geben dir das<br />
Handswerkszeug, mit dem du deine Kurse aus<br />
dem Mittelmaß herausragen lässt und ein WIRK-<br />
LICH guter Trainer wirst!<br />
Evelyn Bannasch (Produktmanagerin Fitness <strong>Meridian</strong>Spa, Kauffrau Groß- und Einzelhandel, Fitnessfachwirtin BSA, vielfach lizenzierte Trainerin, mehrjährige<br />
Tätigkeit als Studioleitung und Fitness-Managerin)<br />
€ 219,- inkl. MwSt.<br />
Lehrgangsgebühr<br />
13<br />
alternative Stundenformate wie „Double Step“ (Choreografie<br />
über 2 Steps), „Partner Step“ (2 Personen nutzen<br />
dieselbe Plattform) und Step-Aerobic im 3/4-Takt<br />
vorgestellt.
Inhalte/<br />
Ziele<br />
Referentin<br />
Dauer<br />
Voraussetzung<br />
Abschluss<br />
Termine<br />
Lehrgangsgebühr<br />
14<br />
Inhalte/<br />
Ziele<br />
Referent<br />
Dauer<br />
Voraussetzung<br />
Abschluss<br />
Termine<br />
Lehrgangsgebühr<br />
2 Tage (1 Wochenende)<br />
Lehrerfahrung im Workout-/Gymnastikbereich<br />
Zertifikat nach erfolgreicher Teilnahme<br />
Hamburg MAGS 01/10 03./04.07.2010<br />
€ 219,- inkl. MwSt.<br />
Gym 50plus<br />
Die prozentuale Zunahme der Über-50-Jährigen<br />
an der Gesamtbevölkerung sowie das Verantwortungsbewusstsein<br />
für die eigene Gesundheit<br />
führt dazu, dass immer mehr aktive Ältere<br />
und auch Neueinsteiger aus den höheren Altersgruppen<br />
Fitnessstudios nutzen. Dort werden sie<br />
im Kursbereich oft bestenfalls mit normalen<br />
Gymnastikstunden empfangen, in denen lediglich<br />
das Übungstempo und die Musiklautstärke<br />
an ihre besonderen Bedürfnisse angepasst wurden.<br />
Mit einem optimal auf ihre konditionellen<br />
und auch sozialen Bedürfnisse zugeschnittenen<br />
Angebot hat dies allerdings wenig zu tun. Gerade<br />
die Integration des Trainings von wichtigen<br />
koordinativen Fähigkeiten sowie das Aufbrechen<br />
traditioneller Unterrichtsmethoden kennzeichnen<br />
eine wirklich gute Gym 50plus-Stunde!<br />
In diesem Lehrgang erwerben Sie Basis-<br />
Dorothée Stiller (staatl. gepr. Sport- und Gymnastik-Lehrerin, Sport-Fachwirtin, Fitness-Managerin <strong>Meridian</strong>Spa)<br />
Fight Class Fitness ist eine Mischung von Kampfsportelementen<br />
aus Karate, Boxen, Taekwon-Do<br />
und Kick-Boxen mit Betonung auf harmonischen<br />
Bewegungskombinationen und gelenkschonendem<br />
Aerobictraining.<br />
Fight Class Fitness kombiniert Armbewegungen<br />
2 Tage (1 Wochenende)<br />
B-Lizenz Aerobic oder vergleichbare Ausbildung<br />
Zertifikat nach erfolgreicher Teilnahme<br />
Hamburg MAFC 01/10 27./28.03.2010 Berlin MAFC 02/10 11./12.09.2010<br />
€ 219,- inkl. MwSt.<br />
Fight Class Fitness<br />
(Schlag- und Blocktechniken) und Beinbewegungen<br />
(Stoß-, Kick- und Blockbewegungen), die<br />
die Grundbewegungsmuster der verschiedenen<br />
Kampfsportarten darstellen. Neben Ausdauer und<br />
Kraft werden so vor allem das Koordinationsund<br />
Reaktionsvermögen sowie die Beweglich-<br />
wissen über die Entwicklung anatomisch-physiologischer<br />
Eigenschaften im Altersgang, die<br />
Veränderung konditioneller Fähigkeiten und<br />
Konsequenzen für das praktische Training sowie<br />
häufige Bewegungseinschränkungen. Im praktischen<br />
Teil des Lehrgangs lernen Sie verschiedene,<br />
optimal gestaltete Kursangebote für<br />
Sportliche und Unsportliche über fünfzig kennen.<br />
keit geschult. Fight Class Fitness sind flüssige,<br />
leicht zu erlernende Bewegungssequenzen, die<br />
Stress und Aggressionen abbauen und zu Ausgeglichenheit<br />
und Entspannung verhelfen.<br />
Ein Training auch für Einsteiger!<br />
Nick Barten (Fitness Manager (<strong>Meridian</strong> <strong>Academy</strong>), Mastertrainer Step (Euro Education), Trainer A-Lizenz Fitness und Gruppenfitness)<br />
Aachen MAFC 03/10 25./26.09.2010
Inhalte/<br />
Ziele<br />
Referentin<br />
Dauer<br />
Voraussetzung<br />
Abschluss<br />
Termine<br />
Lehrgangsgebühr<br />
Fitness<br />
Gruppentraining<br />
Aqua-Training - eine wertvolle, vielfältige Trainingswelt<br />
für sich: mal sanft-gelenkschonend, mal<br />
athletisch-fordernd. In diesem Kurs lernen Sie, die<br />
grundlegenden physikalischen Eigenschaften des<br />
Wassers auszunutzen und für Ihre Trainingsziele<br />
einzusetzen, erarbeiten sich den Aufbau einer<br />
2 Tage / 3 Tage<br />
Mindestens Lehrgang „Trainer-Basiskurs“<br />
Zertifikat nach erfolgreicher Teilnahme<br />
Hamburg MAAQ 01/10 16.-18.04.2010<br />
Hamburg MAAQ 03/10 24.-26.09.2010<br />
€ 219,- inkl. MwSt. (2 Tage) / € 329,- inkl. MwSt. (3 Tage)<br />
<strong>Meridian</strong>Spa steht für das Wohlbefinden von Körper, Geist und Seele. Über 27.000 Mitglieder und zusätzliche Tagesgäste verbringen regelmäßig<br />
ihren „Urlaub im Alltag“ in unseren fünf Spas in Hamburg und Berlin.<br />
Folgende Positionen gibt es in unseren Spas in Voll- und Teilzeit, auch für Studenten<br />
und auf 400-Euro-Basis:<br />
� Gerätetrainer (m/w)<br />
� Kurstrainer (m/w)<br />
� Mitarbeiter Rezeption (m/w)<br />
Aqua-Trainer Basic<br />
Aqua-Stunde mit verschiedenen Zielsetzungen<br />
(Ausdauer, Kraftausdauer) und können nach<br />
Abschluss verschiedene Stundenformate unter<br />
Einsatz von Zusatzgeräten (z.B. Poolnudeln, Aqua-<br />
Hanteln, Bälle) durchführen.<br />
Der erste Tag des dreitägigen Lehrganges ist kon-<br />
Dorothée Stiller (staatl. gepr. Sport- und Gymnastik-Lehrerin, Sport-Fachwirtin, Fitness-Managerin <strong>Meridian</strong>Spa)<br />
Berlin MAAQ 02/10 18.-20.06.2010<br />
� Mitarbeiter Gästebetreuung (m/w)<br />
� Wellnessmitarbeiter (Sauna- u. Poolbereich) (m/w)<br />
� Mitarbeiter für die Kinderbetreuung (m/w)<br />
Sie sind flexibel, serviceorientiert, haben die Bereitschaft zum Schichtdienst auch an Wochenenden und Feiertagen und haben Freude am Umgang mit<br />
Menschen? Darüber hinaus bringen Sie ggf. bereits erste Berufserfahrungen aus der Dienstleistungsbranche mit? Dann passen Sie genau in unser Team.<br />
Sind Sie interessiert? Dann senden Sie uns Ihre aussagekräftigen Bewerbungsunterlagen mit Angabe Ihrer Gehaltsvorstellung und des gewünschten<br />
Eintrittstermins gerne per Mail oder Post an:<br />
Gerne werden wir prüfen, ob wir eine Vakanz im gewünschten Bereich haben und uns umgehend mit Ihnen in Verbindung setzen.<br />
zipiert für Teilnehmer, die sich noch nicht mit dem<br />
Thema „Unterrichten nach Musik“ beschäftigt<br />
haben. Teilnehmer mit Gruppenfitness-Lizenz oder<br />
in Ausbildung zur Lizenz können am zweiten Tag<br />
einsteigen.<br />
Anzeige<br />
� Masseure (m/w)<br />
� Kosmetiker (m/w)<br />
� Promotoren (m/w)<br />
<strong>Meridian</strong>Spa GmbH, Personalabteilung, Melanie Kämke, Wandsbeker Zollstraße 87-89, 22041 Hamburg.<br />
bewerbung@meridianspa.de · www.meridianspa.de<br />
15
Inhalte/<br />
Ziele<br />
Referenten<br />
16<br />
Dauer<br />
Lehrgangsgebühr<br />
ZUMBA Fitness ® verschmelzt hypnotische Latin-<br />
Rhythmen und einfach nachzuvollziehende Bewegungen<br />
zu einem dynamischen Workout-Konzept,<br />
das einfach jeden mitreißt! Mit Millionen verkaufter<br />
DVDs und Kursen in 75 Ländern und 40.000 Locations<br />
ist dieses Latin-Workout längst ein weltweiter<br />
Renner – you have to feel it! ZUMBA Fitness ® ist ein<br />
Konzept OHNE Studio-Lizenzgebühren und wird<br />
nicht nur für <strong>neu</strong>e Studio-Mitglieder sorgen, sondern<br />
auch deine Stunden füllen wie kein anderes<br />
Programm!<br />
Kurs BASIC Level 1:<br />
Der Lehrgang vermittelt dir die Grundlagen und das<br />
Rezept, um einen ZUMBA-Kurs zu unterrichten. Du<br />
lernst die Grundschritte für vier Basis-Rhythmen<br />
(Merengue, Salsa, Cumbia, Reggaeton), wie du sie<br />
in einem Lied zusammenbringst und wie du deinen<br />
ersten ZUMBA-Kurs entwirfst. Wir versorgen dich<br />
mit dem Handwerkszeug und Material, das du<br />
brauchst, um eine ZUMBA-Klasse zu unterrichten.<br />
ZUMBA Fitness ® -Referententeam<br />
BASIC Level 1: 1 Wochenende (2 Tage, 10.00 – 18.00 Uhr) • BASIC Level 2: 1 Tag (10.00 – 18.00 Uhr)<br />
Kids: 1 Tag (10.00 – 18.00 Uhr) • Toning: 1 Tag (10.00 – 18.00 Uhr)<br />
Voraussetzung<br />
Abschluss<br />
Termine<br />
Erfahrung im Unterrichten von Group Fitness-Kursen oder von Dance-Kursen<br />
ZUMBA ® -Zertifikat<br />
Kurs „BASIC Level 1“<br />
• Aachen<br />
MAZ 07/10: 17./18.04.2010<br />
MAZ 14/10: 30./31.10.2010<br />
––––––––––––––––––––––––––––<br />
• Berlin<br />
MAZ 02/10: 23./24.01.2010<br />
MAZ 10/10: 19./20.06.2010<br />
––––––––––––––––––––––––––––<br />
• Düsseldorf<br />
MAZ 09/10: 22./23.05.2010<br />
––––––––––––––––––––––––––––<br />
• Hamburg<br />
MAZ 04/10: 13./14.02.2010<br />
MAZ 11/10: 21./22.08.2010<br />
MAZ 15/10: 20./21.11.2010<br />
– join the party!<br />
Kurs BASIC Level 2:<br />
Der Lehrgang deckt vier weitere Rhythmen ab<br />
(Bauchtanz, Flamenco, Tango und Samba) und verstärkt<br />
das ZUMBA-Erfolgsrezept, um einen leicht<br />
nachvollziehbaren, unterhaltsamen und effektiven<br />
Kurs zu präsentieren.<br />
Du lernst Tricks in Bezug auf Technik, du hast die<br />
Möglichkeit zu networken und Choreographie mit<br />
deinen Mit-Instruktoren auszutauschen und arbeitest<br />
an deinem professionellen Auftreten. Voraussetzung:<br />
Kurs BASIC Level 1 oder GOLD.<br />
Kurs ZUMBA TONING TM :<br />
In diesem Kurs lernst du, wie du Techniken des<br />
Body-Shapings und eigene Zumba-Bewegungen<br />
verbindest zu einer kalorienkillenden Muskelkräftigungs-Stunde.<br />
Du erfährst, wie du Maracaähnliche<br />
Zumba Toning Sticks als Handgewichte<br />
benutzt, um den Rhythmus zu unterstützen,<br />
Kraftausdauer aufzubauen und alle wichtigen<br />
Muskelgruppen anzusprechen. Voraussetzung:<br />
• Böblingen bei Stuttgart<br />
MAZ 12/10: 18./19.09.2010<br />
––––––––––––––––––––––––––<br />
Kurs „BASIC Level 2“<br />
• Düsseldorf<br />
MAZ 06/10: 21.03.2010<br />
––––––––––––––––––––––––––<br />
• Hamburg<br />
MAZ 03/10: 08.05.2010<br />
––––––––––––––––––––––––––<br />
• Böblingen bei Stuttgart<br />
MAZ 13/10: 02.10.2010<br />
––––––––––––––––––––––––––<br />
Kurs „Zumba Toning TM “<br />
• Hamburg<br />
MAZ 08/10: 09.05.2010<br />
Kurs „Zumbatomic ® “<br />
• Böblingen bei Stuttgart<br />
MAZ 05/10: 20.03.2010<br />
Kursgebühren:<br />
Die Lehrgänge können nur online über www.zumba.com gebucht und bezahlt werden. Ausnahmsweise<br />
ist eine Auslandsüberweisung möglich – bitte fragen Sie uns danach.<br />
Basic 1: US $ 325,- (Early Bird) • Basic 2, Toning und Zumbatomic: US $ 250,- (Early Bird)<br />
Kein Frühbucher-Rabatt der <strong>Meridian</strong> <strong>Academy</strong> möglich.<br />
Die Lehrgangsgebühren für den Kurs „BASIC 1“ enthalten: 1 Zumba DVD-Box, 1 Zumba Musik-CD,<br />
Zumba Basic Instructor´s Manual<br />
Bemerkung Der Unterricht erfolgt in deutscher und englischer Sprache. Bei Fragen zum Zumba Instructor-Trainingsprogramm<br />
wenden Sie sich bitte an die Referentin Marta Formoso (marta.formoso@zumbamail.com).<br />
Bei Fragen zur Anreise, zu Hotelbuchungen u.ä. helfen WIR Ihnen gern!<br />
Zumba Instructor mit gültiger Lizenz und Mitglied<br />
des „Zumba Instructor Networks (ZIN TM )“.<br />
Kurs ZUMBATOMIC ® :<br />
Kinder lieben es, Musik anzumachen, danach zu<br />
zappeln und mit ihren Freunden zusammen voll<br />
aufzudrehen. Warum also nicht gleich fit werden<br />
dabei? Dieser Lehrgang vermittelt, wie du die aufregende<br />
Formel des Zumba-Programms verschmelzt<br />
mit der Psychologie und Physiologie des<br />
Unterrichtens von Kindern im Alter von 4-12 Jahren.<br />
Du lernst, wie du Zumba-Bewegungen abänderst,<br />
um die besten Ergebnisse zu bekommen und<br />
erhältst Tipps zu Disziplin und Kurs-Management.<br />
Voraussetzung: Zumba-Instruktor mit gültiger<br />
Lizenz und Mitglied des „Zumba Instructor Networks<br />
(ZIN TM )“.
Inhalte/<br />
Ziele<br />
Referent<br />
Fitness<br />
Gruppentraining<br />
In den meisten Fitnessstudios gibt es immer<br />
weniger Choreographie-Kurse. Kein Wunder,<br />
denn viele Trainer verwechseln Kreativität mit<br />
Komplexität – und viele Teilnehmer bleiben<br />
trotz guter Motivation buchstäblich auf der<br />
Strecke, weil sie sich nicht auch noch in ihrer<br />
Freizeit einem hohen Leistungsdruck aussetzen<br />
wollen.<br />
Geht das nicht auch anders? Egal, ob Latin-<br />
Musik mit lebendigen Rhythmen, Schlagermelodien,<br />
der Groove bei Funk- & Soulsongs<br />
oder ausdrucksstarke Musik zu Musicals –<br />
jeder von uns hört irgendeine Art von Musik<br />
besonders gern. Und die Lust, das Gehörte<br />
dann sofort in Bewegung umzusetzen, muss<br />
Music Moves<br />
meist nicht erst von einem Arzt verordnet werden!<br />
Also: Bewegung kann doch Spaß machen<br />
– Bewegung ist Leben!<br />
Dieser Workshop vermittelt dir einen Rahmen,<br />
in dem du JEDE von dir gewünschte Musikrichtung<br />
effektvoll und kreativ interpretieren<br />
kannst und auf diese Weise die Freude an<br />
Bewegung ganz zwanglos vermitteln kannst<br />
– unabhängig vom Leistungsniveau und ohne<br />
komplizierte Aufbaumethoden.<br />
Deine Stunde wird wie von selbst zu einem<br />
besonderen Erlebnis – und du als Trainer bist<br />
hier Choreograf im besten Sinne: kreativ, emotional<br />
und vor allem einfühlsam.<br />
Danny Arnold (Internationaler Presenter und Choreograf, Dipl.-Sportwiss., Dipl.-Psychologe,<br />
Ausbilder und Mastertrainer verschiedener Fitness-Ausbildungsinstitute in Europa)<br />
Dauer<br />
Voraussetzung/<br />
Abschluss<br />
Termine<br />
Lehrgangsgebühr<br />
1 Tag<br />
Aerobic-Instruktor (B-Lizenz) oder gleichwertige<br />
Ausbildung (nach Rücksprache)<br />
Teilnahmebescheinigung<br />
Berlin MAMU 03/10 28.08.2010<br />
Bremen MAMU 01/10 29.05.2010<br />
Hamburg MAMU 02/10 05.06.2010<br />
Hamburg MAMU 04/10 03.10.2010<br />
€ 129,- inkl. MwSt<br />
Ausbildung zum certified POLAR OwnZone ® Guide – POLAR OwnZone ® Workshops<br />
Der Einsatz der Herzfrequenz bei der Kundenbetreuung ist notwendige Voraussetzung für ein<br />
effektives, zielgerichtetes Cardio-Training. Welche Möglichkeiten habe ich als Trainer meinen<br />
Kunden individuelle Anleitung zu geben? Wie und wo setze ich Herzfrequenz-Vorgaben in der<br />
täglichen Studio-Arbeit ein?<br />
In diesem Workshop erhalten Trainer das Instrumentarium, mittels dessen sie ein hohes Niveau in<br />
der Betreuung im Cardio-Trainingsbereich gewährleisten können. POLAR OwnZone ® Workshops<br />
werden von allen führenden Ausbildungsverbänden als weiterführende Fortbildung im Bereich<br />
Herz-Kreislauf-Training anerkannt.<br />
Informieren Sie sich jetzt über die Termine der OwnZone ® Workshops 2009/2010<br />
unter Telefon (0 61 52) 92 36-916.<br />
POLAR OwnZone ® Office<br />
Hessenring 2, 64572 Büttelborn<br />
www.polarownzone.de<br />
Anzeige<br />
FT60 Purple<br />
FT60 Black<br />
17
18<br />
Inhalte/<br />
Ziele<br />
Termine<br />
Lehrgangsgebühr<br />
STAR 1:<br />
Basis Ausbildung<br />
2 Tage Grundausbildung –<br />
SPINNING ® Clinic<br />
Die Ausbildung zum zertifizierten<br />
SPINNING ® Instruktor beginnt mit einer<br />
zweitägigen Grundausbildung und Start<br />
der Phase I. Ziel: entsprechend der Idee<br />
von Johnny G unterrichten zu können. Die<br />
Phasen I, II und III erstrecken sich über<br />
3 Monate. Nach Selbststudium dieser<br />
Ausbildungsinhalte und nach der richtigen<br />
Beantwortung eines Fragebogens<br />
bzw. Selbsttests wird die Zertifizierung<br />
zum S.T.A.R. 1-Instruktor erreicht.<br />
Hamburg: SPINNING ® Clinic 23./24.01.2010 I 10./11.04.2010 I 03./04.07.2010 I 02./03.10.2010<br />
Lehrgangsgebühr: € 298,- inkl. ges. MwSt. · Kein Frühbucherrabatt möglich<br />
Fortbildungen<br />
Phase II Ein sehr praxisnaher Kurs im<br />
Anschluss an die Grundausbildung – fortgeschrittene<br />
Fahr- und Unterrichtstechniken<br />
Hamburg: 06.03.2010<br />
–––––––––––––––––––––––––––––<br />
Fatburner So funktioniert es wirklich. Für<br />
jeden einzelnen und für eine ganze Gruppe<br />
Hamburg: 07.03.2010<br />
–––––––––––––––––––––––––––––<br />
Profiling/Class Design Du lernst deinen<br />
Unterricht systematisch und schnell vorzubereiten.<br />
Hamburg: 05.06.2010<br />
–––––––––––––––––––––––––––––<br />
STAR 2-Workshop<br />
Hier holst du dir noch die fehlenden Punkte<br />
und den praktischen Feinschliff, um danach<br />
den STAR 2 Test anzugehen.<br />
Hamburg: 06.06.2010<br />
Lehrgangsgebühr: € 178,- inkl. ges. MwSt. / Kurs · Kein Frühbucher-Rabatt<br />
Basic-Kurse € 296,- inkl. MwSt. · Kein Frühbucher-Rabatt möglich<br />
Aufbaukurse und über 100 weitere Termine in ganz<br />
Deutschland unter: www.pilates-bodymotion.de<br />
Die DVD-Serie von PILATES Bodymotion ®<br />
Variationen für Matwork, Level 1-2 u. Level 2-3<br />
Variationen für Allegro, Level 1-2 und Level 2-3<br />
PILATES Bodymotion ® Ausbildungen GbR<br />
Britta Brechtefeld und Ute Weiler<br />
Klutstein 22, 51467 Bergisch-Gladbach<br />
Tel.: 02202 – 86 22 28<br />
Fax: 02202 – 86 24 14<br />
www.pilates-bodymotion.de<br />
info@pilates-bodymotion.de<br />
• Das SPINNING ® -Training<br />
• Johnny G – der Erfinder<br />
• Bike-Einstellung<br />
und Sicherheit<br />
• Physiologie und Biomechanik<br />
• SPINNING ® -Techniken<br />
• Stretching und Entspannung<br />
• Unterrichtsplanung<br />
• Musikauswahl und –training<br />
• Präsentation und Coaching<br />
• Unterrichten<br />
verschiedenster Zielgruppen<br />
Star Trac Germany GmbH Fraunhoferstr. 11 · 82152 Planegg Tel.: 089 / 218 98 00<br />
www.jgspinning.de e-mail: education@jgspinning.de – SPIN, Spinner, Spinning und<br />
das Spinning-Logo sind eingetragene Warenzeichen von Mad Dogg Athletics, Inc.<br />
Das PILATES Bodymotion ® Training ist<br />
mit seinen ganzheitlichen 7 Prinzipien<br />
ein hochmodernes und anspruchsvolles<br />
Konzept. Einmalig vereinigen die sanften<br />
Bewegungen Atemtechnik, Kraft, Koordination<br />
und Beweglichkeit in harmonisch<br />
fließenden Abläufen. Diese Kombination<br />
Hamburg<br />
PILATES Bodymotion ®<br />
Basic-Kurse 01<br />
30. + 31. Januar 2010<br />
29. + 30. Mai 2010<br />
• Viel SPINNING ® -Training<br />
auf dem Bike<br />
• Ausbildung durch<br />
SPINNING ® Master<br />
Instruktoren<br />
• Erhalt des SPINNING ®<br />
Instruktor Manuals<br />
• Teilnahme-Diplom<br />
• Berechtigung, in<br />
offiziellen SPINNING ® -<br />
Centern zu unterrichten<br />
High Intensity Der Tag wird kommen, da musst du für eine weitere Steigerung<br />
deiner Leistungsfähigkeit <strong>neu</strong>e Reize setzen.<br />
In diesem Kurs lernst du den richtigen und zeitnahen Einsatz von intensiven<br />
Trainingseinheiten kennen. Du lernst, sie sinnvoll zu gestalten<br />
und den “richtigen” Teilnehmern anzubieten.<br />
Hamburg: 18.09.2010<br />
–––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––<br />
Creative Coaching Skills Willst du deine SPINNING ® -Stunden sicher<br />
und in kreativer Form präsentieren?<br />
Hamburg: 19.09.2010<br />
–––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––<br />
Creative Music Dieser Workshop behandelt das Thema Musik und<br />
deren Einsatz in SPINNING-Training - wie werden Gefühle und Emotionen<br />
mit Hilfe der Musik ausgelöst, wie wird die eigene Sprache eingesetzt,<br />
um Trainingsabsicht und –inhalt optimal zu präsentieren?<br />
Hamburg: 04.12.2010<br />
–––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––<br />
Mental Training Individuelle Spitzenleistungen sind für alle möglich.<br />
Was ist mentales Training? Mythos und Wahrheit werden getrennt und<br />
sowie die langsame Ausführung der Übungen<br />
sind die bedeutenden Merkmale des<br />
Erfolgsrezeptes. Das Ergebnis dieser Trainingsart<br />
ist ein geschmeidiger, kraftvoller<br />
und beweglicher Körper mit einer ausdrucksstarken<br />
und selbstbewussten Präsenz.<br />
25. + 26. Sept. 2010<br />
20. + 21. Nov. 2010<br />
®<br />
®<br />
Phase 1: Ausbildungsinhalte aus der SPINNING ® Clinic werden<br />
gefestigt und automatisiert. Feinere Entwicklung von<br />
motivierenden Trainingseinheiten.<br />
Phase 2: Fortgeschrittene Unterrichts- und Fahrtechniken<br />
werden erlernt und dienen der weiteren persönlichen<br />
Verbesserung.<br />
Phase 3: Die SPINNING ® Energy Zones TM . Herzfrequenzorientiertes<br />
Ausdauertraining zur optimalen Trainingssteuerung<br />
und Erreichung höherer Fitnesslevel.<br />
STAR 1 Certification: Bestehen des schriftlichen Fragebogens<br />
3 Monate nach der Grundausbildung. Erhalt der<br />
SPINNING ® Instruktor Card – STAR 1.<br />
praxisnah vermittelt. Lerne Techniken des mentalen Trainings<br />
kennen, lerne, dich selbst zu motivieren und ein<br />
Umfeld zu schaffen, in dem deine Teilnehmer in Leichtigkeit<br />
zu führen sind.<br />
Hamburg: 05.12.2010<br />
®
Inhalte/<br />
Ziele<br />
Referentin<br />
Dauer<br />
Voraussetzung<br />
Abschluss<br />
Termine<br />
Lehrgangsgebühr<br />
Fitness<br />
Gruppentraining<br />
Inhalte/<br />
Ziele<br />
Referentin<br />
Dauer<br />
Voraussetzung<br />
Abschluss<br />
Termine<br />
Lehrgangsgebühr<br />
Anja Blaku (staatlich geprüfte Sport- u. Gymnastiklehrerin u. Urheberin des Medical Move ® -Konzeptes)<br />
4 Tage (2 Wochenenden)<br />
Erfahrung im Unterrichten von Gymnastik-/Workout- oder Aerobic-Kursen<br />
Hamburg MAMM 01/10 30./31.01. + 27./28.02.2010 Berlin MAMM 02/10 16./17.10. +13./14.11.2010<br />
€ 499,- inkl. MwSt. · Ratenzahlung möglich<br />
Wie könnte man seinen Körper sinnvoller trainieren<br />
als mit natürlichen Bewegungen? In dieser<br />
Fortbildung mit Charlotta Cumming geht es um<br />
natürliches, also mehrgelenkiges und mehrdi-<br />
Charlotta Cumming (Dipl.-Sportwiss., internationale Presenterin/Ausbilderin u.a. für die Thera-Band ® -<strong>Academy</strong>)<br />
1 Tag<br />
Erfahrung im Unterrichten von Body Shaping-/Workout-Kursen<br />
Teilnahmebescheinigung<br />
Hamburg MANM 01/10 24.04.2010<br />
€ 119,- inkl. MwSt.<br />
Medical Move ®<br />
Medical Move ® ist ein einzigartiges ganzheitliches<br />
Gesundheitssport-Konzept, das besonders Herz-<br />
Kreislauf-Erkrankungen und verschleißbedingte<br />
Erkrankungen des Bewegungsapparates im Auge<br />
hat und die Bewegungskompetenz im Alltag erhöht.<br />
Das Workout mischt dabei Herz-Kreislauf-Training,<br />
Mobilisationen, Kräftigungs-, Gleichgewichts- und<br />
Körperwahrnehmungsübungen.<br />
Das Besondere an Medical Move ® ist u.a. die<br />
Abstimmung zwischen Bein- und Armbewegungen<br />
mit dem Ziel der Rückengesundheit und Streckung<br />
der Wirbelsäule, wobei gleichzeitig der Körperschwerpunkt<br />
abgesenkt wird und so Bein- und<br />
Gesäßmuskulatur intensiv trainiert werden. Ebenso<br />
spielt die Dreidimensionalität der Bewegungen eine<br />
wichtige Rolle. Bewegungsinhalte, das Tempo sowie<br />
die Komplexität der Abläufe (Kombinationen) werden<br />
in sieben verschiedenen Intensitätsstufen unter-<br />
Natural Move ® – sicher intensiv trainieren<br />
mensionales Training mit dem Tube, dem großen<br />
Ball und Hanteln. Dieser Workshop vermittelt zahlreiche<br />
Anstöße, wie Workout-, Intervall-, Rückenund<br />
Seniorenkurse mit sicheren, sinnvollen und<br />
richtet, sodass sich sowohl sehr dekonditionierte<br />
als auch sehr fitte Teilnehmer mit viel Bewegungserfahrung<br />
gut aufgehoben fühlen können. Ziel dieser<br />
Ausbildung ist der Erwerb der Unterrichtskompetenz<br />
für die untersten drei Intensitätsstufen.<br />
Schwerpunkte sind u.a.:<br />
• Das Erlernen der Basis-Bewegungen<br />
• Der Aufbau von methodischen<br />
Unterrichtsreihen („von einfach zu komplex“)<br />
• Die effektive Kombination von Bein- und<br />
Armbewegung<br />
• Mit Intensitätssteigerungen umgehen können<br />
• Erreichen eines Bewegungsflusses durch<br />
sinnvolle Kombination aus Einzelbewegungen.<br />
Zertifikat für das Unterrichten der drei untersten Intensitätsstufen nach erfolgreichem Bestehen einer theoretischen und praktischen Prüfung.<br />
Das Zertifikat muss durch einen Refresher-Kurs innerhalb von zwei Jahren verlängert werden.<br />
19<br />
effektiven Übungen unabhängig vom Zusatzgerät<br />
gestaltet werden können. Darüber hinaus gibt es<br />
viele Anregungen für einen flüssigen Stundenverlauf.
Inhalte/<br />
Ziele<br />
Referenten<br />
Dauer<br />
Voraussetzung<br />
Abschluss<br />
Termine<br />
Lehrgangsgebühr<br />
20<br />
Inhalte/<br />
Ziele<br />
Referentin<br />
Dauer<br />
Voraussetzung<br />
Abschluss<br />
Termine<br />
Lehrgangsgebühr<br />
Dieser Kompakt-Lehrgang richtet sich an alle<br />
Yoga-Praktizierenden mit längerer Erfahrung, die<br />
mit einem hochwertigen Baustein den ersten<br />
Schritt machen möchten, um selbst Yoga-Stunden<br />
zu unterrichten, ohne gleich in eine mehrjährige<br />
Ausbildung investieren zu wollen. In einer<br />
wunderschönen Stadt (Hamburg im Sommer!), im<br />
Wohlfühl-Ambiente von <strong>Meridian</strong>Spa erlernen Sie<br />
praktische Grundlagen des Yoga-Unterrichts in<br />
einer sehr intensiven Form der Betreuung sowie<br />
methodisch-didaktische Aspekte mit ausgearbei-<br />
Sergey und Lára Dockter Sergey hat an der Deutschen Sporthochschule Köln Sportwissenschaften studiert und ist wie seine Frau Lára Yoga- und Qi Gong-Lehrer<br />
mit weltweiter Erfahrung. Als Ausbilder und Presenter sind sie national und international an verschiedenen Schulen und Fitness-Ausbildungsinstituten tätig und<br />
auf Conventions zu sehen. Sie unterrichten diese Ausbildung gemeinsam, um jedem Teilnehmer die höchstmögliche Aufmerksamkeit widmen zu können.<br />
8 Tage + 1 Prüfungstag<br />
Summer School: Yoga Principles<br />
Fortbildung genießen und etwas für sich selbst tun!<br />
Grundkenntnisse über Yoga und verschiedene Stile; mindestens 1 Jahr Yoga-Erfahrung; gute körperliche Fitness – 24 Sonnengrüße in Folge sollten kein<br />
Problem darstellen.<br />
Zertifikat nach erfolgreich abgelegter praktischer Prüfung<br />
Hamburg MAYP 01/10: 19.-24.07. (Do, 22.07. Chill-out) + 20.-22.08.2010; Prüfung: 11.09.2010<br />
Lehrgangsgebühr<br />
Bemerkung<br />
€ 1.150,- inkl. MwSt. Ratenzahlung möglich<br />
Shiatsu entstand Anfang des 20. Jahrhunderts<br />
in Japan als Vereinigung verschiedener Formen<br />
der energetischen Körperarbeit und von manuellen<br />
Behandlungsmethoden. Ziel von Shiatsu<br />
ist es, physisches, geistiges und emotionales<br />
Wohlbefinden und die Gesundheit zu fördern.<br />
Grundlage ist das aus der TCM stammende<br />
<strong>Meridian</strong>system sowie das System der fünf<br />
Wandlungsphasen. Im Shiatsu werden allerdings<br />
nicht nur einzelne <strong>Meridian</strong>-Punkte stimuliert,<br />
sondern man behandelt entlang der verbindenden<br />
<strong>Meridian</strong>e.<br />
Shiatsu Gym ® besteht aus einem System von<br />
spezifischen <strong>Meridian</strong>-Dehnungsübungen, das<br />
2 Tage (1 Wochenende) pro Kurs + Prüfungstag<br />
Geeignet für Trainer und Therapeuten aus dem<br />
Fitness-, Wellness- oder Health-Bereich. Grundkenntnisse<br />
des Yoga und Tai Chi sind von Vorteil,<br />
aber nicht zwingend.<br />
Zertifikat nach erfolgreich bestandener praktischer Prüfung<br />
Hamburg MASG Grundmodul<br />
17./18.04.2010 Prüfung: 16.05.2010<br />
Shiatsu Gym ®<br />
€ 299,- inkl. MwSt. (Grundmodul); je € 249,- inkl. MwSt. (Modul 1-2)<br />
teten Stundenkonzepten. Sie erarbeiten sich Korrekturtechniken<br />
und Modifikationen einzelner<br />
Asanas (Yoga-Übungen) an einer ganz bewusst<br />
überschaubar gehaltenen Anzahl von Übungen, die<br />
Sie nach dem Lehrgang präzise ausführen und als<br />
Basis für Ihre selbständige Arbeit an weiteren<br />
Asanas heranziehen können. Der Schwerpunkt dieser<br />
Summer School liegt in der intensiven Praxis<br />
der körperlichen Übungen und ihrer Weitervermittlung.<br />
Auf Atemlenkung, Mantras und Meditationen<br />
wird in dem Kurs bewusst verzichtet.<br />
Die Teilnahmegebühr enthält 1 Lehr-DVD, 1 40-minütige Ganzkörpermassage mit Aromaöl sowie<br />
den freien Zugang zum Fitness- und Wellnessbereich von <strong>Meridian</strong>Spa. Die Unterbringung ist<br />
selbst zu organisieren - wir helfen Ihnen gerne!<br />
von Shizuto Masunaga, einem der beiden<br />
bedeutendsten Vertreter in der Geschichte des<br />
Shiatsu, entwickelt wurde („Makko Ho“). Analog<br />
den Jahreszeiten, werden durch diese Übungen<br />
individuelle „Stagnationen“ gelöst – der<br />
Fluss der Energie in den <strong>Meridian</strong>en wird angeregt<br />
und gestärkt. Shiatsu Gym ® regt die Selbstheilungskräfte<br />
des Körpers an, löst Verspannungen<br />
und dient der Balance zwischen Körper,<br />
Geist und Seele.<br />
Ziel dieser Ausbildung ist es, dass Shiatsu Gym ®<br />
-Trainer Kleingruppen oder Einzelpersonen<br />
durch dieses System der <strong>Meridian</strong>dehnungen<br />
führen können. Dies setzt die Bereitschaft vor-<br />
Melanie Heiming (Shiatsu-Praktikerin in eigener Praxis und -Ausbilderin in eigenem Zentrum)<br />
Nach der Anmeldung für das Grundmodul führt<br />
Frau Heiming vor Kursbeginn ein Erstgespräch mit<br />
jedem Interessenten durch. Die Kursbuchung wird<br />
bestätigt, wenn in diesem Gespräch die Eignung<br />
Natürlich soll aber auch die eigene Entspannung<br />
nicht zu kurz kommen. Deswegen enthält die<br />
Lehrgangsgebühr den freien Zugang zum Fitnessund<br />
Wellness-Bereich von <strong>Meridian</strong>Spa nach<br />
Abschluss des Lehrgangstages sowie eine 40minütige<br />
Ganzkörpermassage mit Aromaöl. Der<br />
erste intensive Ausbildungsblock von fünf Tagen<br />
beinhaltet einen Chill-out-Tag, der auch zum<br />
Erkunden der sommerlichen Hansestadt genutzt<br />
werden kann – unsere Insider-Tipps inklusive!<br />
aus, sich in Bezug auf Flexibilität, Atmung, Wahrnehmung<br />
sowie körperlicher und seelischer<br />
Balance weiterentwickeln zu wollen.<br />
Die Lehrgänge sind auf max. 10 Teilnehmer<br />
begrenzt.<br />
festgestellt wird. Voraussetzung für die Teilnahme<br />
an den Aufbaumodulen ist die Absolvierung des<br />
Grundmoduls. Die Aufbaumodule sind unabhängig<br />
voneinander buchbar.<br />
Hamburg MASG Modul 1 (Feuer) „Herz-Kreislauf“ 26./27.06.2010 Prüfung: 22.08.2010<br />
Hamburg MASG Modul 2 (Metall) „Atmung“ 23./24.10.2010 Prüfung: 21.11.2010
Inhalte/<br />
Ziele<br />
Referent<br />
Fitness<br />
Gruppentraining<br />
Inhalte/<br />
Ziele<br />
Referent<br />
Dauer<br />
Voraussetzung<br />
Abschluss<br />
Termine<br />
Lehrgangsgebühr<br />
Modern Style Tai Chi:<br />
Basic Elements<br />
Modern Style Tai Chi ist eine fitnessorientierte,<br />
leicht zugängliche<br />
Variante dieser traditionellen chinesischen<br />
Bewegungslehre. Kein<br />
Lernen von schwer verständlichen<br />
philosophischen Gedankengebäuden<br />
– der Einstieg in die weichen,<br />
harmonischen, doch kraftvollen<br />
Bewegungen ist sofort möglich!<br />
In diesem Kurs lernen Sie die<br />
Basics für Ihr eigenständiges Unterrichten<br />
des Modern Style Tai Chi.<br />
Der Charakter des ursprünglichen<br />
Tai Chi bleibt dabei vollständig<br />
erhalten.<br />
Im Lehrgang lernen Sie die „Tai Chi<br />
Gymnastik“ (Tai Chi-Einzelübun-<br />
Rücken-Qi Gong führt traditionelle, authentische<br />
fernöstliche Bewegungen und wissenschaftliche<br />
Erkenntnisse zum Rückentraining der heutigen<br />
Zeit zusammen. Das Besondere am Rücken-Qi<br />
Gong: Gegenüber z.B. der klassischen Rückenschule<br />
ist Rücken-Qi Gong ein Bewegungs- und<br />
kein Vermeidungskonzept. Durch die Arbeit mit<br />
dem eigenen Körper gegen die Schwerkraft werden<br />
die Körperstrukturen ähnlich den Alltagsbelastungen<br />
trainiert. Durch das Fehlen von Zusatzgewichten<br />
werden eher kleinere, tiefliegende<br />
Muskeln angesprochen. Die großen, oberflächli-<br />
2 Tage (1 Wochenende) (Sa 10-18 Uhr, So 10-15 Uhr)<br />
chen, häufig verspannten Muskeln können lernen,<br />
loszulassen. Die Senkung des Ruhetonus vor<br />
allem der großen Muskeln z.B. im Schulter- und<br />
Nackenbereich ermöglicht eine verbesserte<br />
Gelenkbeweglichkeit bei gleichzeitiger Erhöhung<br />
der Stabilisation. Die Langsamkeit der Bewegungen<br />
führt nicht nur zu einer automatischen Verminderung<br />
des Stresslevels, sie ermöglicht<br />
zusätzlich eine Umorganisation von ungünstigen<br />
Haltungs- und Bewegungsmustern und deren<br />
Umsetzung in allen Lebensbereichen.<br />
Inhalte:<br />
• 8 Rücken-Qi Gong-Übungen und verschiedene<br />
Erfahrung als TeilnehmerIn von Qi Gong-Stunden ist von Vorteil, aber nicht zwingend notwendig.<br />
Teilnahmebescheinigung<br />
Hamburg MAQG 01/10: 04./05.09.2010<br />
€ 219,- inkl. MwSt.<br />
2 Tage<br />
gen), die Modern Style Basic Choreografie<br />
mit acht festen Bewegungssequenzen<br />
(beidseitig) und<br />
eine auf die Atmung abgestimmte<br />
Abschlussmeditation. Schwerpunkte<br />
der Arbeit sind der zentrierte<br />
Stand, der Rhythmus der Bewegungen<br />
und des Atems sowie die stets<br />
vom Körperzentrum und vom Becken<br />
ausgehende Körperspannung.<br />
Neu dabei ist der erleichterte<br />
Zugang zu den Bewegungssequenzen<br />
über eine speziell von Alexander<br />
Kron für das Tai Chi-Training mitentwickelte<br />
Chill-out-Musik im 5/4-<br />
Takt.<br />
Lehrerfahrung im Gruppenfitness-Bereich oder<br />
Gruppenleitung alternative Methoden oder<br />
ausreichende Tai Chi-Praxis oder Ausbildung als<br />
PhysiotherapeutIn<br />
Zertifikat nach erfolgreicher Teilnahme<br />
Hamburg MATCB 01/10 06./07.03.2010<br />
Hamburg MATCB 02/10 11./12.09.2010<br />
€ 249,- inkl. MwSt., inkl. Schulungs-DVD<br />
2 Tage<br />
Modern Style Tai Chi:<br />
Aufbaukurs Center Move & Counterbalance<br />
In diesem Aufbaukurs beschäftigen<br />
Sie sich mit der Verfeinerung der<br />
Bewegungsausführungen, die Sie<br />
im Lehrgang „Basic Elements“<br />
erlernt haben.<br />
Der Center Move ist die grundlegende<br />
Bewegung im Modern Style<br />
Tai Chi - eine eigenständige Bewegung<br />
der Körpermitte im Unterbauch.<br />
Diese erzeugt Bewegungsenergie<br />
durch den so genannten<br />
„Rebound“, einen Bounce-Effekt,<br />
der die fallende Energie, z.B. bei<br />
einer Körpergewichtsverlagerung,<br />
dem Körper wieder zurückführt.<br />
Dadurch entspannen und straffen<br />
Alexander Kron (Tai Chi-Lehrer, -Trainer und -Ausbilder) Alexander Kron (Tai Chi-Lehrer, -Trainer und -Ausbilder)<br />
Rücken-Qi Gong<br />
Basiskurs<br />
Kurs „Basic Elements“<br />
Zertifikat nach erfolgreicher Teilnahme<br />
Helko Brunkhorst (Dipl.-Sportwissenschaftler, Sporttherapeut (Orthopädie, Rheumatologie, Innere Erkrankungen),<br />
Qi Gong- und Tai Chi-Lehrer, Inhaber des Trainer- und Therapeuten-Netzwerkes bewegungsart in Berlin)<br />
Hamburg MATCA 01/10 09./10.10.2010<br />
sich die Muskeln im Körper.<br />
„Counterbalance“, die Gegenbalance,<br />
ist eine dem Center Move<br />
entsprechend entgegengesetzte<br />
Bewegung der oberen Wirbelsäule/Halswirbelsäule.<br />
Dadurch entsteht<br />
ein spiralförmiges Bewegungsmuster,<br />
das den gesamten<br />
Körper durchzieht.<br />
Die Fähigkeit, diese Bewegungsprinzipien<br />
– Center Move und<br />
Counterbalance - umsetzen zu können,<br />
ist die Voraussetzung, um<br />
Modern Style Tai Chi-Kurse langfristig<br />
erfolgreich in vielen Bereichen<br />
einsetzen zu können.<br />
€ 219,- inkl. MwSt.<br />
Nach Abschluss dieses Kurses besteht die Möglichkeit,<br />
durch eine praktische Prüfung eine Modern Style Tai Chi-<br />
Unterrichtslizenz zu erwerben. Bitte informieren Sie sich.<br />
21<br />
Prinzipien des Qi Gong,<br />
• Theoretische Aspekte der Chinesischen<br />
Medizin (TCM) und des Qi Gong,<br />
• Bewegungsprinzipien im Qi Gong, z.B. für<br />
die Wirbelsäule<br />
• Methodik/Didaktik für die Einführung von<br />
Qi Gong,<br />
• Verbindung zu anerkannten Bewegungs-<br />
u. Therapiekonzepten (z.B. Spiraldynamik),<br />
• Entwicklung von eigenen Strategien zur Umsetzung<br />
von Rücken-Qi Gong in verschiedenen<br />
Märkten (Gesundheit, Bewegung, Fitness,<br />
Tourismus u. a.)
Inhalte/<br />
Ziele<br />
Referentin<br />
Dauer<br />
Voraussetzung<br />
Abschluss<br />
Termine<br />
Lehrgangsgebühr<br />
FITNESS PUR<br />
Hochwertige Trainings- und Wettkampfnahrung, u.a.:<br />
• Proteine [Eiweiß] • Aminosäuren • Kohlenhydrate und Gainer • L-Carnitin • Low Carb-Produkte •<br />
Creatine • Mineralien & Vitamine • Fertiggetränke, Riegel<br />
Nahrungsergänzungsmittel: Weider, Multipower, Olimp, Peak, Optimum Nutrition, BMS, BSN, Dymatize, Krea-Genic, Muscle Tech, All Stars,<br />
Sci Fit, Goldfield, Sixstar, MRM, Vita Life Cytosport, Powerbar,Energy Body, NUFOC.<br />
Funktionelle und modische Bekleidung, z.B.:<br />
• Streetwear / Fitnesswear<br />
Kampfsportausrüstung (-zubehör): BenLee, Everlast, Kwon, Lonsdale, Boxmeyer, Casall, Paffensport, Schiek, C.P. Sports<br />
Bekleidung: Lonsdale, Benlee, Yakuza, Brachial, GASP, Venum, Cage Fighter, OMR, Warrior, Tapout, Contract Killer, Silver Star, La Vida Loca,<br />
Legal Power, Better Bodies, Explosives Fibers, Hardcore United, Casall.<br />
Wettkampfprodukte, Trainingszubehör u.a.:<br />
• Boxhandschuhe, Kopfschutz, Mundschutz, Boxhosen, Boxsäcke etc. Außerdem: Ernährungs- und<br />
Trainingshandbücher, DVDs<br />
sowie kompetente Fachberatung<br />
Ivonne Schilling (Dipl.-Oecotroph. am Institut für Sport- und Bewegungsmedizin der Universität Hamburg, Ernährungsberatung und –betreuung für FC St. Pauli und HSV Fußball)<br />
3 Wochenenden (6 Tage) + 1 Prüfungstag<br />
Doppelt gut: Top-Ladengeschäft + E-Shop auf<br />
www.fitpoint24.de<br />
• Deutschlandweit 24h bequem einkaufen<br />
• Zahlung per sicherer SSL-Verschlüsselung<br />
• Immer aktuelle Angebote<br />
• Zuverlässiger, schneller Versand<br />
FITPOINT<br />
fitness-food and wear for men & women<br />
Eine gezielte Ernährungsweise ist die natürliche Basis, um<br />
Gesundheit und Wohlbefinden zu fördern und gewünschte<br />
Leistungen im Alltag und im Sport zu erreichen. Eine individuelle<br />
bedarfsgerechte Ernährung ist für jeden wichtig,<br />
denn der Mensch ist, was er isst.<br />
Aufgrund der steigenden ernährungsbedingten Erkrankungen<br />
(Übergewicht, Diabetes, Unverträglichkeiten etc.),<br />
geknüpft an erhöhte Lebenserwartungen, ist die Nachfrage<br />
nach kompetenter Ernährungsberatung groß.<br />
Um diesen hohen Anforderungen gerecht zu werden, bilden<br />
wir Sie an drei Wochenenden - mit Theorie und viel<br />
Praxis - zum Ernährungs-Coach aus.<br />
Folgende Schwerpunkte werden bearbeitet:<br />
• Allgemeine Grundlagen der Ernährungslehre (ohne<br />
Grundwissen können Sie auch nicht die ernährungsphysiologischen<br />
Stoffwechsel verstehen).<br />
• Gibt es EINE gesunde Ernährungsweise? Gerade in der<br />
Ernährungs-Coach<br />
Ernährung gibt es viele Glaubensfragen und irrtumsträchtige<br />
Bereiche - das liegt teilweise an den wiedersprüchlichen<br />
wissenschaftlichen Erkenntnissen, teilweise<br />
am großen Heer moderner Diät- und Ernährungsgurus.<br />
Sie lernen verschiedene Ansätze kennen und zu<br />
beurteilen.<br />
• Eine falsche Lebensmittelauswahl und Kalorienbomben<br />
sind schuld, wenn Knöpfe abplatzen und<br />
Hosennähte krachen - die besten Abrüstungsvorschläge<br />
für Ihre Beratungstätigkeiten.<br />
• Höhere Leistungsfähigkeit, gesünderes Leben und mehr<br />
Schönheit durch hohe Dosen bestimmter Nährstoffe?<br />
Welche Nahrungsergänzungen sind sinnvoll? Wann<br />
und in welcher Dosis ist es sinnvoll, sie einzunehmen?<br />
• Analyse und Optimierung von Ernährungsverhalten mit<br />
Hilfe eines EDV-Ernährungsprogramms;<br />
• Durchführung der Ernährungsberatung in speziellen<br />
Geeignet für Personen aus Bewegungsfachberufen, in beratenden Funktionen, Therapeuten, Ärzte und Apotheker<br />
Zertifikat „Ernährungs-Coach (<strong>Meridian</strong> <strong>Academy</strong>)“ nach erfolgreicher Teilnahme an schriftlichen Lernzielkontrollen und einer schriftlichen Prüfung<br />
Hamburg MAEC 01/10 27./28.03. + 17./18.04. + 08./09.05.2010 Prüfung: 05.06.2010<br />
Wandsbeker Chaussee 299 • 22089 Hamburg<br />
Fon: 040 • 20 84-19 Fax: -36<br />
www.fitpoint24.de • laden@fitpoint24.de<br />
Öffnungszeiten: Mo.-Fr. 12-20 Uhr, Sa.: 11-16 Uhr<br />
€ 659,- inkl. MwSt., inkl. Skript, Rezepten und Materialien; Prüfungsgebühr: € 42,- inkl. MwSt. · Ratenzahlung möglich<br />
Situationen und unter Berücksichtigung von verschiedenen<br />
Beschwerden;<br />
• Gesunde Ernährung fängt beim Einkauf an. Anhand von<br />
Lebensmittelpackungen werden Zutatenlisten analysiert,<br />
unverständliche Abkürzungen entschlüsselt und<br />
somit Mogelpackungen entlarvt.<br />
• Zubereitung von einfachen, leckeren und wertvollen<br />
Snacks.<br />
Dieser Lehrgang ist Bestandteil der A-Lizenz Fitness-Instruktor.<br />
Weitere Aufbau-Lehrgänge für die A-Lizenz Fitness-Instruktor: • Cardiofitness-Coach • Kraft- u. Konditionstrainer • Trainer für Reha-Fitness<br />
Anzeige
Inhalte/<br />
Ziele<br />
Referent<br />
Dauer<br />
Voraussetzung<br />
Abschluss<br />
Termine<br />
Lehrgangsgebühr<br />
Inhalte/<br />
Ziele<br />
Referentin<br />
Dauer<br />
Voraussetzung<br />
Abschluss<br />
Termine<br />
Lehrgangsgebühr<br />
Ernährung<br />
Alle Trainingsanstrengungen für Muskelaufbau und<br />
-definition verpuffen fast wirkungslos, wenn der Faktor<br />
Ernährung nicht ernsthaft mit in die Planungen einbezogen<br />
wird. Die richtige Nährstoffzufuhr schafft nicht<br />
nur die Voraussetzung für Power im Training, sie ist auch<br />
1 Tag (10.00-17.00 Uhr)<br />
Grundkenntnisse der Ernährungslehre erleichtern das Verständnis der Lehrgangsinhalte.<br />
Teilnahmebescheinigung<br />
Hamburg MAEB 01/10 27.03.2010 • MAEB 02/10 09.10.2010<br />
€ 79,- inkl. MwSt. (inkl. Buch „Muskelaufbau – so geht´s!“)<br />
Inhalte/<br />
Ziele<br />
Referentin<br />
Dauer<br />
Voraussetzung<br />
Abschluss<br />
Termine<br />
Lehrgangsgebühr<br />
1 Tag (10.00 – 17.00 Uhr)<br />
Teilnahmebescheinigung<br />
€ 119,- inkl. MwSt.<br />
Übersäuert – schlecht drauf ohne Grund<br />
Sie kennen das? Sie sind müde, schlapp und schmerzempfindlich<br />
– aber der Arzt bescheinigt Ihnen, dass Sie<br />
eigentlich völlig gesund sind. Ein oft nicht beachteter<br />
Grund dafür, „schlecht drauf“ zu sein, kann ein nicht ausgewogener<br />
Säure-Basen-Haushalt des Körpers sein. Ursache<br />
hierfür ist oft eine falsche Ernährungsweise oder ein<br />
ständiges Missverhältnis zwischen sportlicher Belastung<br />
Sybille Pegel, Geschäftsführerin von vitamin.one, arbeitet seit<br />
acht Jahren im Gesundheitsmanagement mit dem Schwerpunkt,<br />
die eigenen Reparaturmechanismen im Körper zu<br />
1 Tag (10.00 – 17.00 Uhr)<br />
Grundkenntnisse der Ernährungslehre erleichtern das Verständnis der Lehrgangsinhalte.<br />
Teilnahmebescheinigung<br />
Hamburg MASB 01/10: 07.03.2010 • Hamburg MASB 02/10: 24.10.2010<br />
€ 119,- inkl. MwSt.<br />
Lernen Sie in dieser Veranstaltung, dass die Qualität<br />
unserer Nahrung direkten Einfluss auf unsere geistige<br />
und körperliche Leistungsfähigkeit hat. Warum zählen<br />
Vitamine, Mineralstoffe und Spurenelemente zu den<br />
Ernährung im Bodybuilding<br />
Fit durch bioaktive Vitalstoffe<br />
Grundkenntnisse der Ernährungslehre erleichtern das Verständnis der Lehrgangsinhalte.<br />
Hamburg MABV 01/10 06.03.2010 • Hamburg MABV 02/10 23.10.2010<br />
die wichtigste Bedingung dafür, dass Erfolge deutlich sichtbar<br />
werden! Wie viel wovon aber ist richtig, welche Diät<br />
ist Erfolg versprechend, welcher Körpertyp braucht welches<br />
Training und welche Auswirkungen hat dies auf die<br />
Ernährung, wie sieht die Nährstoffverteilung in den letz-<br />
Andreas Scholz ist Dipl.-Ökotrophologe bei der Gesellschaft für Ernährungsforschung, Referent für Fitness- und<br />
Figurernährung und Buchautor und hat jahrelang selbst aktiv Leistungsbodybuilding betrieben.<br />
lebensnotwendigen Vitalstoffen – und wie können wir<br />
diese einsetzen, um eine Mangelversorgung auszuschließen?<br />
Schwerpunkt dieser Veranstaltung sind die<br />
Vermittlung von Grundkenntnissen des Stoffwechsels<br />
ten Tagen vor dem Urlaub am Beach oder dem Fotoshooting<br />
aus, wie wirken welche Supplemente – auf alle diese<br />
Fragen gibt dieser Vortrag eine Antwort.<br />
und Regeneration. Dieser Vortrag erläutert, was Säuren<br />
und Basen sind, wodurch diese im Körper gebildet werden<br />
und wie diese im Körper wirken. Sie lernen das<br />
Grundprinzip der Säure-Basen-Therapie kennen und<br />
erfahren, wie Sie durch Entsäuerung und basische Vitalstoffe<br />
Gesundheit und Leistung in Alltag und Sport steigern<br />
können.<br />
aktivieren. Ihr Ziel ist es, durch Entgiftung, Entschlackung und<br />
Vitalisierung des Organismus eine nachhaltige Organgesundheit<br />
zu erzielen.<br />
23<br />
sowie der präventive Gesundheitsgedanke, der in<br />
Zusammenhang mit der „Best-Aging“-Idee steht.<br />
Sybille Pegel, Geschäftsführerin von vitamin.one, arbeitet seit acht Jahren im Gesundheitsmanagement mit dem Schwerpunkt, die eigenen Reparaturmechanismen im<br />
Körper zu aktivieren. Ihr Ziel ist es, durch Entgiftung, Entschlackung und Vitalisierung des Organismus eine nachhaltige Organgesundheit zu erzielen.
Inhalte/<br />
Ziele<br />
Referenten<br />
Dauer<br />
Voraussetzung<br />
Abschluss<br />
Termine<br />
Lehrgangsgebühr<br />
24<br />
Referentin<br />
Dauer<br />
Voraussetzung<br />
Abschluss<br />
Termine<br />
Lehrgangsgebühr<br />
Inhalte/<br />
Ziele<br />
Referentin<br />
Dauer<br />
Voraussetzung<br />
Abschluss<br />
Termine<br />
Lehrgangsgebühr<br />
Claudia Vollmer (Produktmanagerin Bodycare <strong>Meridian</strong>Spa mit Ausbildungen u.a. in den Bereichen Kosmetik, Massage, Visagistik, Spa-Management; NLP-Master-<br />
Ausbildung; internationale Spa-Management Hotel- und Consulting-Erfahrungen); Luis Rodrigues (Teamleiter Wellness <strong>Meridian</strong>Spa); Cécile Sydow (Dipl.-Sportwiss.)<br />
4 Tage (Mo.-Do., ca. 10.00-19.00 Uhr)<br />
Geeignet für Rezeptionisten, Spa-Mitarbeiter, Sales & Guest Relation-Mitarbeiter, Fitnesstrainer, Kosmetik-Fachpersonal, aber auch Branchen-Einsteiger<br />
Zertifikat nach erfolgreicher Teilnahme<br />
Hamburg MAWG 01/10 12.-15.04.2010 (Mo-Do) • Hamburg MAWG 02/10 06.-09.09.2010 (Mo-Do)<br />
€ 699,- inkl. MwSt. · Ratenzahlung möglich<br />
Wellness-Guide<br />
Diese intensive, praxisnahe Ausbildung richtet sich an<br />
alle Gästebetreuer, Rezeptionisten und Wellness-Einsteiger<br />
in der Hotel- und Wellness-Branche, die täglich<br />
Aus dem Inhalt (u.a.):<br />
• Was versteht man heute unter „Wellness“?<br />
• Wie sieht der Spa-/Wellness-Markt aus?<br />
• Welche Erwartungen bringt ein Gast heutzutage mit?<br />
• Was für Anwendungen im Bereich Bodycare gibt es?<br />
6 Tage + 1 Prüfungstag<br />
Gäste in ihren Anlagen oder Häusern kompetent beraten<br />
müssen in Bezug auf sanfte Fitness, Wellness und<br />
Bodycare.<br />
• Wie ist die Wirkung der einzelnen Behandlungen?<br />
• Was ist der Nutzen für den Gast?<br />
• Richtig saunieren<br />
• Das Saunabad als Erlebniswelt<br />
• Die Dos und Don´ts des Wellnessbereiches<br />
Entspannungstrainer<br />
Sie lernen, wie der Gesamtorganismus „Mensch“ auf Stress<br />
reagiert und können die Gefahren von zu viel Stress als Krankheitsauslöser<br />
Nr. 1 darstellen. Als Coach können Sie Ihren Kunden<br />
Methoden der Stressbewältigung vermitteln, und Sie erlernen<br />
Aus dem Inhalt (u.a.):<br />
• Definition „Stress“, Stressoren, Stressreaktionen, Individualität<br />
von Stress, positive Auswirkungen von Entspannung<br />
• Arbeitsweise des Gehirns für sich und andere nutzen können;<br />
<strong>neu</strong>ronale Kommunikation<br />
• Stress als Krankheitsauslöser<br />
• Finden des „goldenen Weges“ zwischen An- und Entspannung<br />
• Stressbewältigungsstrategien; Aufdecken eigener Ressourcen<br />
• Sport als meditatives Bewegen<br />
• Bewältigen von akuten Stresssituationen<br />
Cécile Sydow (Dipl.-Sportwiss. mit Schwerpunkt Psychologie, Aerobic-Instruktorin (A-Lizenz), Tanzpädagogin)<br />
Geeignet für Personen aus Bewegungsfachberufen, in beratenden Funktionen, Therapeuten und Ärzte<br />
Zertifikat „Entspannungstrainer (<strong>Meridian</strong> <strong>Academy</strong>)“ nach erfolgreich abgelegter praktischer Prüfung<br />
Hamburg MAET 01/10: 27./28.03. + 10./11.04. + 24./25.04.2010 • Prüfung: 15.05.2010<br />
€ 649,- inkl. MwSt. Prüfungsgebühr: € 59,- inkl. MwSt. Ratenzahlung möglich<br />
2 Tage (1 Wochenende)<br />
Gute anatomische Grundkenntnisse<br />
Teilnahmebescheinigung<br />
Hamburg MAMT 01/10 13./14.03.2010 • Hamburg MAMT 02/10 11./12.09.2010<br />
€ 239,- inkl. MwSt. und Material<br />
typgerechte körper- und atemorientierte westliche Entspannungsverfahren<br />
in Theorie und Praxis. Als Personal oder Gruppenfitness-Trainer<br />
können Sie Entspannungskurse kompetent<br />
und souverän anleiten.<br />
• Typgerechte Entspannungsverfahren in Theorie und Praxis:<br />
- Elemente des Autogenen Trainings<br />
- Progressive Muskelentspannung nach Jacobson<br />
- Atementspannung<br />
- Körper- und Fantasiereisen<br />
- Elemente der Feldenkrais-Methode<br />
• Entspannungsverfahren unterrichten:<br />
Rolle des Trainers/Coaches, räumliche Bedingungen, Übungshaltungen,<br />
Entspannung und Sprache/Stimme, Entspannung<br />
und Musik, Gruppendynamik, Entspannung einleiten und<br />
abschließen, Hilfsmittel<br />
Ziel ist es, Grundwissen aus diesen Bereichen zu vervollkommnen<br />
und zu erweitern, Wellness selbst zu erleben<br />
und Beratungsgespräche erfolgreich führen zu können.<br />
• Welche positiven Wirkungen hat welche Form von<br />
Fitnesssport?<br />
• Welche Inhalte decken welche Kundenbedürfnisse<br />
ab?<br />
• Für wen sind welche Fitness-Aktivitäten nicht geeignet?<br />
Wellness<br />
Muskeltaping für Athleten und Trainer<br />
Während klassische Tapes unerwünschte Bewegungen verhindern<br />
sollen, unterstützt eine <strong>neu</strong>e Generation von elastischen<br />
Tapes Muskeln, Sehnen und Bänder dabei, ihre Aufgaben trotz<br />
Überlastungserscheinungen zu erfüllen. Die Methode geht auf<br />
den Japaner Kenzo Kase zurück, dessen „Kinesio-Taping“ inzwi-<br />
schen aus dem Leistungssport nicht mehr wegzudenken ist. Dieser Crash-Kurs Muskel-Taping<br />
erläutert klassische Anwendungsgebiete und Kontraindikationen und vermittelt die gängigsten<br />
Techniken an Extremitäten, Nacken und unterem Rücken, hier hilft elastisches Tape, den Muskeltonus<br />
zu beeinflussen, Sehnen zu entlasten und Bänder zu unterstützen. Dazu gibt es viele Tipps<br />
zu Material und Verarbeitung.<br />
Silvia Failla (Physiotherapeutin mit eigener Praxis, angehende Osteopathin (Schwerpunkt: Manuelle Therapie, Med. Trainingstherapeutin, KG-Gerät), vielfach lizenzierte<br />
Group Fitness-Instruktorin)
Inhalte/<br />
Ziele<br />
Referentin<br />
Dauer<br />
Voraussetzung<br />
Abschluss<br />
Termine<br />
Lehrgangsgebühr<br />
Inhalte/<br />
Ziele<br />
Referent<br />
Dauer<br />
Voraussetzung/<br />
Abschluss<br />
Termine<br />
Lehrgangsgebühr<br />
Lernen Sie von den Besten – denn die Leitung<br />
eines Kursbereiches beinhaltet weit mehr als<br />
das bloße „Organisieren“ eines Stundenplans!<br />
Kursbereichskoordination setzt betriebswirtschaftliches<br />
Know-how voraus – sowohl in der<br />
Evelyn Bannasch (Produktmanagerin Fitness <strong>Meridian</strong>Spa, Kauffrau Groß- und Einzelhandel, Fitnessfachwirtin BSA, vielfach lizenzierte Trainerin,<br />
mehrjährige Tätigkeit als Studioleitung und Fitness-Managerin)<br />
2 Tage (1 Wochenende)<br />
Mindestens Basis-Lizenzausbildung Gruppenfitness sowie Nachweis von mindestens 2 Jahren Unterrichtserfahrung<br />
Zertifikat nach erfolgreicher Teilnahme<br />
Hamburg MAKL 01/10 06./07.11.2010<br />
€ 219,- inkl. MwSt.<br />
Karriere<br />
Kommunikation ist allgegenwärtig, und jeder, der<br />
redet, hat das gleiche Ziel: erfolgreich Informationen<br />
vermitteln, überzeugen, Interesse wecken,<br />
Begeisterung schaffen. Im Berufsfeld Fitness &<br />
Gesundheit steht der Umgang mit Menschen sogar<br />
im Vordergrund. So wird jeder von uns unweigerlich<br />
zum Redner: z.B. als Leiter eines Ernährungsseminars,<br />
als Moderator eines Teammeetings oder<br />
2 Tage (1 Wochenende)<br />
keine / Zertifikat nach erfolgreicher Teilnahme<br />
Hamburg MAPL 01/10 27./28.02.2010<br />
€ 239,- inkl. MwSt.<br />
Kursbereichsleitung<br />
Planung als auch in der ständigen Entwicklung<br />
und (Kosten-)Optimierung. Die Entwicklung und<br />
der Einsatz von Controllingtools zur Festlegung<br />
und Umsetzung von Zielzahlen sind dabei<br />
ebenso wichtig wie ein schlüssiges Honorarsystem.<br />
Samson Emmerich (Studioleiter, Personal Trainer, Unternehmensberater, Schauspieler)<br />
Darüber hinaus beschäftigt sich dieser Lehrgang<br />
mit unterschiedlichen Planungsvorgängen zur<br />
Sicherung der Unternehmensziele, der Entwicklung<br />
eines Qualitätsstandards und fortlaufender<br />
Qualitätskontrolle sowie der Integration von <strong>neu</strong>en<br />
Angeboten in den bestehenden Kursplan.<br />
„Jetzt rede ich!“ –<br />
sicher präsentieren, erfolgreich lehren<br />
Organisator eines Indoor Cycling-Marathons usw. –<br />
die Liste ist lang. Dieser Lehrgang gibt Ihnen das<br />
nötige Rüstzeug zum erfolgreichen Unterrichten und<br />
Präsentieren. Nach der Teilnahme können Sie sicher<br />
und sinnvoll mit Präsentationsmedien umgehen,<br />
Beiträge strukturieren und vorbereiten, die wichtigsten<br />
Methoden der Informationsvermittlung anwenden<br />
und Ihre persönlichen Fähigkeiten einschätzen<br />
25<br />
und erfolgreich einsetzen. Zusätzlich erhalten Sie<br />
ein umfangreiches Unterrichtsmanual mit vielen<br />
Tipps und Tricks, Checklisten und Vorlagen zur<br />
sofortigen Umsetzung. Zum besseren Verständnis<br />
und zur Festigung des Präsentierten wird der Lehrgang<br />
im Stil der Lerninhalte durchgeführt. Alle Elemente<br />
werden so anschaulich dargestellt und<br />
erfahrbar gemacht.
26<br />
Allgemeine<br />
Geschäftsbedingungen<br />
1. Anmeldung<br />
Die Anmeldung muss schriftlich mit Unterschrift<br />
per Post oder Fax erfolgen. Eine<br />
telefonische Anfrage oder E-Mail-Mitteilung<br />
gilt nicht als Anmeldung. Online-<br />
Anmeldungen über die Homepage der<br />
<strong>Meridian</strong> <strong>Academy</strong> sind ohne Unterschrift<br />
gültig, wenn einer schriftlichen Bestätigung<br />
der <strong>Meridian</strong> <strong>Academy</strong> nicht unverzüglich<br />
widersprochen wird. Die Anmeldung ist<br />
auch ohne schriftliche Bestätigung durch<br />
die <strong>Meridian</strong> <strong>Academy</strong> GmbH für den Teilnehmer<br />
verbindlich. Eine Anmeldebestätigung<br />
bzw. Rechnung und Informationen<br />
zum LehrgangsabIauf erfolgen spätestens<br />
eine Woche vor Kursbeginn.<br />
2. Lehrgangsgebühren<br />
und Reservierung<br />
Der Lehrgangsplatz ist nur mit Zahlung der<br />
Lehrgangsgebühr reserviert. Die Zahlung<br />
der Lehrgangsgebühr kann entweder per<br />
Rechnungsstellung oder per Bankeinzug<br />
erfolgen. Bei Rechnungsstellung ist der<br />
Lehrgangsplatz erst bei Zahlungseingang<br />
auf dem Konto der <strong>Meridian</strong> <strong>Academy</strong><br />
GmbH reserviert. Bei Bankeinzug verpflichtet<br />
sich der Teilnehmer, für eine ausreichende<br />
Deckung des angegebenen Kontos<br />
zu sorgen. Die Kosten für nicht eingelöste<br />
Lastschrifteinzüge trägt der Teilnehmer auch<br />
unabhängig von einer tatsächlichen Lehrgangsteilnahme.<br />
Die <strong>Meridian</strong> <strong>Academy</strong><br />
GmbH behält sich vor, den Teilnehmern bei<br />
nicht bezahlten Lehrgängen die Teilnahme<br />
zu verweigern. Falls der Lehrgang ausgebucht<br />
sein sollte, wird der Teilnehmer rechtzeitig<br />
informiert.<br />
3. Vergünstigungen,<br />
Rabatte, Werbeaktionen<br />
Aktionsangebote sind auf den jeweils angegebenen<br />
Zeitraum beschränkt. Rabatte<br />
und Vergünstigungen aus Werbeaktionen<br />
schließen sich, soweit nicht anders angegeben,<br />
gegenseitig aus, d.h. für jede<br />
Buchung kann nur ein Rabatt bzw. eine<br />
Vergünstigung in Anspruch genommen<br />
werden. Bereits rabattierte Paket- und<br />
Kompaktpreise sind immer von weiteren<br />
Rabattvergünstigungen ausgeschlossen.<br />
Bei Umbuchungen eines Lehrgangs entfallen<br />
Rabatte, die ggf. auf den ursprünglich<br />
gebuchten Lehrgang gewährt wurden, und<br />
es gelten dann die aktuellen Katalogpreise.<br />
Der Teilnehmer hat bei der Umbuchung<br />
dann die Differenz nachzuentrichten. Bei<br />
Ratenzahlung können keine Rabatte<br />
gewährt werden.<br />
4. Rücktritt<br />
Ein Rücktritt muss schriftlich erklärt werden.<br />
Bei Rücktritt des Teilnehmers bis 14<br />
Tage vor Lehrgangsbeginn wird eine Stornierungsgebühr<br />
von € 35,- inkl. MwSt.<br />
erhoben. Bei einem späteren Rücktritt oder<br />
bei Nichterscheinen zum Lehrgang ist die<br />
gesamte Lehrgangsgebühr zur Zahlung fällig.<br />
Diese Regelungen gelten unabhängig<br />
vom Grund der Stornierung und auch bei<br />
Vorlage eines Attests. Umbuchungen des<br />
Lehrgangs können bis 14 Tage vor Lehrgangsbeginn<br />
gegen eine Gebühr von € 15,inkl.<br />
MwSt. durchgeführt werden und müssen<br />
schriftlich unter Bekanntgabe des <strong>neu</strong>en<br />
Teilnahmetermins erfolgen. Alternativ<br />
zum Rücktritt kann der Teilnehmer jederzeit<br />
eine Ersatzperson benennen. Bei Teilnahme<br />
einer Ersatzperson entstehen keine zusätzlichen<br />
Gebühren.<br />
5. Änderungen<br />
Änderungen der ausgeschriebenen Termine,<br />
des Programm-/Zeitablaufes und der Referenten<br />
sind vorbehalten, ebenso die ersatzlose<br />
Streichung von Lehrgängen bei zu<br />
geringer Teilnehmerzahl. Die Teilnehmer<br />
werden im Falle von Terminabsagen oder<br />
ausgebuchten Lehrgängen rechtzeitig<br />
informiert. Die bereits entrichtete Lehrgangsgebühr<br />
kann dann zurückerstattet<br />
werden, oder der Teilnehmer kann auf<br />
einen anderen Lehrgang umbuchen. Weitergehende<br />
Haftungs- und Schadenersatzansprüche<br />
sind ausgeschlossen.<br />
6. Haftung<br />
Die Teilnahme an einem Lehrgang erfolgt<br />
auf eigene Gefahr. Schadenersatzansprüche<br />
aller Art sind ausgeschlossen, es<br />
sei denn, der Schaden beruht auf einem<br />
vorsätzlichen oder grob fahrlässigen Verhalten<br />
der <strong>Meridian</strong> <strong>Academy</strong> GmbH oder<br />
eines Erfüllungsgehilfen.<br />
7. Urheberrecht<br />
Das Urheberrecht sämtlicher Veröffentlichungen<br />
liegt bei der <strong>Meridian</strong> <strong>Academy</strong><br />
GmbH, und deren weitere Nutzung jedweder<br />
Art, insbesondere Vervielfältigung oder<br />
Weitergabe an Dritte, bedarf der schriftlichen<br />
Genehmigung der <strong>Meridian</strong> <strong>Academy</strong><br />
GmbH. Der Teilnehmer willigt ohne Vergütung<br />
darin ein, dass Bildaufnahmen des<br />
Teilnehmers erstellt, vervielfältigt oder<br />
gesendet sowie in audiovisuellen Medien<br />
oder Printmedien benutzt werden können.<br />
Diese Einwilligung erfolgt zeitlich und räumlich<br />
unbegrenzt. Der Teilnehmer erwirbt mit<br />
der Ausbildung keinerlei Recht an der Nutzung<br />
von Schutzrechten, Markennamen,<br />
Lehrgangsbezeichnungen oder Werbemitteln<br />
für die jeweilige Veranstaltung.<br />
8. Datenschutz<br />
Die Verwendung der Adressdaten der Teilnehmer<br />
und deren Verarbeitung erfolgt unter<br />
strikter Beachtung des Datenschutzgesetzes<br />
durch die <strong>Meridian</strong> <strong>Academy</strong> GmbH.<br />
9. Sonstiges<br />
Sollte eine der vorstehenden Bestimmungen<br />
unwirksam sein oder werden, so wird<br />
dadurch die Wirksamkeit der übrigen<br />
Bestimmungen nicht berührt. Die ungültige<br />
Regelung ist so zu ergänzen oder<br />
umzudeuten, dass der mit der unwirksamen<br />
Bestimmung beabsichtigte Zweck<br />
erreicht wird. Nebenabreden bedürfen der<br />
Schriftform. Ist der Teilnehmer Vollkaufmann,<br />
wird Hamburg als Gerichtsstand<br />
vereinbart.<br />
Unsere<br />
Partner<br />
Institut für Sport- und Bewegungsmedizin<br />
der Universität Hamburg<br />
®
Anmeldeformular (für jeden Lehrgang bitte separat ausfüllen, bei Bedarf bitte kopieren)<br />
Kurstitel<br />
Ort<br />
Termin<br />
Name, Vorname<br />
Straße<br />
PLZ, Ort<br />
Telefon<br />
Fax<br />
E-Mail<br />
Datum Unterschrift<br />
Mit meiner Unterschrift erkenne ich auch die Allgemeinen Geschäftsbedingungen der<br />
<strong>Meridian</strong> <strong>Academy</strong> GmbH (siehe links) an.<br />
Betrag in € inkl. ges. MwSt.:<br />
Kto-Nr.:<br />
Bank:<br />
Kontoinhaber:<br />
Datum:<br />
Unterschrift des Kontoinhabers:<br />
BLZ:<br />
Bitte senden Sie mir regelmäßig den<br />
E-Mail-Newsletter der <strong>Meridian</strong> <strong>Academy</strong> zu.<br />
<strong>Meridian</strong> <strong>Academy</strong> GmbH · Wandsbeker Zollstr. 87-89 · 22041 Hamburg<br />
Tel.: 040/65 89 -12 05 · Fax: 040/65 89 -21 204<br />
E-Mail: info@meridian-academy.de · www.meridian-academy.de<br />
Anmeldung
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