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Meridian Academy _neu - MeridianSpa

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FITNESS & WELLNESS<br />

AUSBILDUNGEN<br />

2010<br />

www.meridian-academy.de<br />

MERIDIAN ACADEMY<br />

ist Partner der


Inhalt<br />

Fitness<br />

Individualtraining 04-08<br />

Trainer-Basiskurs<br />

Fitness-Instruktor (B-Lizenz)<br />

Freihanteltraining<br />

PNF-Training<br />

Trainer für Reha-Fitness<br />

Cardiofitness-Coach<br />

Kraft- und Konditionstrainer<br />

Lizenzierter Personal Trainer<br />

(BDPT-anerkannt)<br />

Personal Trainer Golf-Fitness<br />

Fitness<br />

Gruppentraining 10-21<br />

Step-Aerobic-Instruktor<br />

(B-Lizenz)<br />

Aerobic-Instruktor (B-Lizenz)<br />

Workout-Instruktor (B-Lizenz)<br />

Lizenzierter Rücken-Trainer<br />

Intervall Workout Mix<br />

Workout mit Step, Tubes<br />

und Gewichten<br />

From good to great:<br />

Der Trainer als Gastgeber<br />

und Entertainer<br />

Step-Aerobic Aufbaukurs<br />

Gym 50plus<br />

Fight Class Fitness<br />

Aqua-Trainer Basic<br />

ZUMBA ® - join the party!<br />

Music Moves<br />

SPINNING ® -Instruktor<br />

PILATES Bodymotion<br />

Medical Move ®<br />

Natural Moves ® -<br />

sicher intensiv trainieren<br />

Summer School: Yoga Principles<br />

Shiatsu Gym ®<br />

Modern Style Tai Chi:<br />

Basic Elements<br />

Modern Style Tai Chi:<br />

Aufbaukurs Center Move &<br />

Counterbalance<br />

Rücken-Qi Gong Basiskurs<br />

Ernährung 22-23<br />

Ernährungs-Coach<br />

Ernährung im Bodybuilding<br />

Übersäuert - schlecht drauf<br />

ohne Grund<br />

Fit durch bioaktive Vitalstoffe<br />

Wellness 24<br />

Wellness-Guide<br />

Entspannungstrainer<br />

Muskeltaping für Athleten<br />

und Trainer<br />

Karriere 25<br />

Kursbereichsleitung<br />

Präsentieren und Lehren<br />

Allgemeine Geschäftsbedingungen<br />

Anmeldung<br />

Ihr Weg durch unsere Lizenzausbildungen<br />

A-Lizenz „Group Fitness“ oder „Fitness“<br />

EQSF-Stufe III, d. h. > 300 UE Ausbildung<br />

Ausbildungen:<br />

B-Lizenzen Aerobic +<br />

Step +<br />

Workout +<br />

Lizenz. Rücken-Trainer<br />

Ausbildungen:<br />

B-Lizenzen Aerobic oder Step oder<br />

Workout jeweils 66 UEs +<br />

Kurs Herz-Lungen-Wiederbelebung<br />

Ausbildungen:<br />

Ernährungs-Coach +<br />

Cardiofitness-Coach +<br />

Trainer für Reha-Sport +<br />

Kraft- und Konditionstrainer<br />

jeweils 48 UEs<br />

B-Lizenz „Group Fitness“ oder „Fitness“<br />

(universitätsgeprüft)<br />

EQSF-Stufe II, d. h. > 60 UE Ausbildung<br />

Trainer-Basiskurs (32 UEs)<br />

Ausbildungen:<br />

Fitness-Instruktor B-Lizenz<br />

80 UEs +<br />

Kurs Herz-Lungen-Wiederbelebung<br />

Ausbildungsorte:<br />

Hamburg:<br />

<strong>Meridian</strong> <strong>Academy</strong> GmbH,<br />

Wandsbeker Zollstr. 87-89<br />

22041 Hamburg<br />

Bremen:<br />

ULC Sportwelt,<br />

Hermann-Ritter-Str. 100<br />

28197 Bremen<br />

Flensburg:<br />

Sportzentrum<br />

der Universität Flensburg,<br />

Campusallee<br />

24943 Flensburg<br />

Berlin-Spandau:<br />

<strong>Meridian</strong>Spa<br />

Spandau Arcaden,<br />

Klosterstr. 3<br />

13581 Berlin<br />

Böblingen bei Stuttgart:<br />

Bananas Fitness Studio<br />

Schickardstr. 36<br />

71034 Böblingen<br />

Aachen:<br />

Team WOF 1<br />

Oligsbendengasse 22<br />

52070 Aachen<br />

Ausbildung:<br />

Personal Trainer<br />

(universitätsgeprüft)<br />

60 UEs<br />

Ausbildung:<br />

Aqua-Trainer<br />

Fordern Sie auch unsere<br />

Broschüre über die<br />

„PROFESSIONAL SCHOOL<br />

OF AEROBICS & FITNESS”,<br />

die 2-jährige Berufsausbildung<br />

zum Fitness-<br />

Manager an.<br />

BAföG-anerkannt


Herzlich<br />

willkommen<br />

…bei der <strong>Meridian</strong> <strong>Academy</strong>!<br />

und danke für Ihr Interesse an<br />

unserem Aus- und Fortbildungsangebot<br />

2010. Mit der <strong>Meridian</strong><br />

<strong>Academy</strong> wählen Sie ein Ausbildungsinstitut<br />

für Fitness,<br />

Wellness und Gesundheit, das<br />

deutschlandweit für seinen<br />

hohen Qualitätsanspruch geschätzt<br />

wird.<br />

Geprüfte Ausbildungsqualität<br />

Die <strong>Meridian</strong> <strong>Academy</strong> ist Partner der Universität Flensburg.<br />

Alle B-Lizenzlehrgänge sowie unsere Ausbildung<br />

zum Personal Trainer sind vom Sportzentrum der Universität<br />

Flensburg unter methodisch-didaktischen Gesichtspunkten<br />

geprüft worden. Ihr Vorteil: Sie erwerben den<br />

Abschluss „universitätsgeprüfter Fitnesstrainer“ – einzigartig<br />

in Deutschland!<br />

Unsere Ausbildungen orientieren sich außerdem am<br />

europäischen EQSF-Ausbildungsstandard für die Fitnessbranche<br />

und sind damit europaweit vergleichbar.<br />

Aktuelles auf unserer Website<br />

Unser gesamtes Lehrgangsangebot mit aktuellen<br />

Ergänzungen finden Sie auch im Internet unter<br />

www.meridian-academy.de.<br />

Bei Online-Buchung sparen Sie 5% der Kursgebühr bei<br />

fast allen Lehrgängen – Online-sein lohnt sich also auf<br />

jeden Fall! Mit unserem zweimonatlichen E-Mail-Newsletter<br />

mit Fitness Facts und Terminen sind Sie dann immer<br />

auf dem aller<strong>neu</strong>esten Stand. Sie können ihn unter<br />

newsletter@meridian-academy.de abonnieren.<br />

Frühbucher-Rabatt<br />

Sparen Sie Geld mit unserem Frühbucher-Rabatt: Bei<br />

Buchung eines Lehrganges bis zum 31. Januar 2010<br />

gewähren wir einen Rabatt von 10% auf die Lehrgangsgebühren!<br />

Selbstverständlich enthalten alle in diesem Katalog ausgeschriebenen<br />

Preise bereits die Mehrwertsteuer.<br />

Ratenzahlung – kostet nichts extra<br />

Aus- und Fortbildung ist wichtig, bedeutet manchmal aber<br />

auch eine erhebliche finanzielle Belastung. Bei uns können<br />

Sie alle Lehrgänge, die länger als zwei Tage dauern,<br />

auch in Raten bezahlen – ohne weitere Gebühren! Lediglich<br />

Rabatte können wir bei Ratenzahlung nicht gewähren.<br />

Persönliche Beratung ist wichtig<br />

Für Einsteiger ist der Weg durch den Ausbildungsdschungel<br />

in der Fitnessbranche oft unübersichtlich. Ist<br />

die Ausbildung die richtige? Wird mit der Ausbildung<br />

auch das angestrebte Ziel erreicht? Wir nehmen uns Zeit<br />

für Sie und beraten Sie gern ausführlich telefonisch oder<br />

nach Terminvereinbarung in unserer Zentrale. Rufen Sie<br />

uns an: 040 – 6589 1205.<br />

Wir wünschen Ihnen ein erfolgreiches Bildungsjahr 2010<br />

mit der <strong>Meridian</strong> <strong>Academy</strong>!<br />

Michael Kahl, Schulleiter<br />

<strong>Meridian</strong> <strong>Academy</strong> GmbH<br />

Wandsbeker Zollstr. 87-89, 22041 Hamburg<br />

Tel.: 040/65 89 -12 05<br />

Fax: 040/65 89 -21 204<br />

E-Mail: info@meridian-academy.de<br />

www.meridian-academy.de<br />

Geschäftsführer: Valérie Huck, Stefan Tiegs<br />

Handelsregister Hamburg: HRB 71411<br />

Finanzamt Hamburg-Wandsbek<br />

St.-Nr.: 51/780/01339


Inhalte/<br />

Ziele<br />

Referenten<br />

Dauer<br />

Voraussetzung<br />

Abschluss<br />

Termine<br />

Lehrgangsgebühr<br />

04<br />

Inhalte/<br />

Ziele<br />

Referenten<br />

Dauer<br />

Voraussetzung<br />

Abschluss<br />

Termine<br />

Lehrgangsgebühr<br />

Dies ist der Einsteigerkurs für alle, die Trainer<br />

werden wollen. Hier lernen Sie anatomische und<br />

physiologische Grundlagen von Fitness, Basics<br />

Samson Emmerich (A-Lizenz DBKV, Lehrer für Fitness, Gesundheit und Sportrehabilitation (BSA), SPINNING Master Instructor)<br />

Stefanie Meyer (Fitness-Managerin (<strong>Meridian</strong> <strong>Academy</strong>))<br />

4 Tage (2 Wochenenden)<br />

Trainer-Basiskurs<br />

Nachweis von Trainingserfahrung im Fitnessstudio oder Verein (mind. 60 Stunden)<br />

Zertifikat nach erfolgreicher Teilnahme an einer schriftlichen Prüfung am 4. Tag<br />

Hamburg MAB 01/10 23./24.01. + 13./14.02.2010<br />

Hamburg MAB 02/10 20./21.03. + 10./11.04.2010<br />

Hamburg MAB 03/10 05./06.06. + 26./27.06.2010<br />

€ 379,- inkl. MwSt., inkl. Prüfungsgebühr · Ratenzahlung möglich<br />

der Trainings- und Ernährungslehre, lernen häufig<br />

auftretende Sportschäden und Verletzungen<br />

im Fitness-Bereich kennen und erfahren, was<br />

Dieser Lehrgang ist Voraussetzung für den Einstieg in die B-Lizenz-Ausbildungen<br />

sowie – wenn keine B-Lizenz erworben wurde – für den<br />

„Aqua-Trainer Basic“.<br />

Dies ist die Basis-Ausbildung für alle, die als<br />

Gerätetrainer im Fitnessstudio Menschen helfen<br />

wollen, ihre Trainingsziele Wirklichkeit werden<br />

zu lassen.<br />

An 4 Wochenenden lernen Sie, Fitness-Trainingspläne<br />

im Ausdauer- und Kraftbereich für verschiedene<br />

Zielgruppen auf Einsteiger- und Mittelstufen-Niveau<br />

zu erstellen.<br />

Nach der Ausbildung können Sie:<br />

Hamburg MAB 04/10 21./22.08. + 11./12.09.2010<br />

Hamburg MAB 05/10 16./17.10. + 06./07.11.2010<br />

• Die Wirkung von Übungen analysieren<br />

• Geräte kundengerecht erklären<br />

• Fitness-Tests als Grundlage der<br />

Trainingsplanung durchführen und bei der<br />

Planerstellung berücksichtigen<br />

• wichtige Prinzipien der Trainingslehre und<br />

aktuelles sportmedizinisches Wissen bei der<br />

Trainingsplanerstellung berücksichtigen.<br />

Die Qualität von Ausbildungsinhalten und –methodik wurde geprüft durch das Sportzentrum der<br />

Universität Flensburg.<br />

8 Tage (4 Wochenenden) + 1 Prüfungstag<br />

Universitätsgeprüfter Fitness-Instruktor (B-Lizenz)<br />

(<strong>Meridian</strong> <strong>Academy</strong>) nach erfolgreicher Teilnahme<br />

an einer theoretischen und praktischen Prüfung<br />

(Lehrprobe unter zusätzlicher Aufsicht eines<br />

Universitätsgeprüfter<br />

Fitness-Instruktor (B-Lizenz)<br />

Lehrgang „Trainer-Basiskurs“ oder andere gleichwertige Ausbildung; sichere Ausführung der wichtigsten Geräte-Übungen<br />

Vertreters der Universität Flensburg) und<br />

Nachweis einer Fortbildung „Sofortmaßnahmen<br />

am Unfallort“. Die Lizenz muss alle zwei Jahre<br />

durch Nachweis von fachspezifischer Fortbildung<br />

Hamburg MAF 01/10 14./15.11.2009 + 05./06.12.2009 + 09./10.01.2010 + 30./31.01.2010; Prüfung: 20./21.02.2010<br />

Hamburg MAF 02/10 17./18.04.2010 + 08./09.05.2010 + 29./30.05.2010 + 19./20.06.2010; Prüfung: 10./11.07.2010<br />

Hamburg MAF 03/10 18./19.09.2010 + 09./10.10.2010 + 30./31.2010 + 20./21.11.2010; Prüfung: 11./12.12.2010<br />

Hamburg MAF 01/11 13./14.11.2010 + 04./05.12.2010 + 08./09.01.2011 + 29./30.01.2011; Prüfung: 26./27.02.2011<br />

€ 869,- inkl. MwSt. / Prüfungsgebühr: € 95,- inkl. MwSt. · Ratenzahlung möglich<br />

Aufbau-Lehrgänge: Ernährungs-Coach • Cardiofitness-Coach • Kraft- und Konditionstrainer • Trainer für Reha-Fitness<br />

Die A-Lizenz „Fitness-Instruktor (<strong>Meridian</strong> <strong>Academy</strong>)“ wird ausgestellt, wenn nach der B-Lizenz-Ausbildung auch alle anderen<br />

dieser Ausbildungen erfolgreich abgeschlossen worden sind.<br />

Weiterer Aufbau-Lehrgang: • Universitätsgeprüfter Personal Trainer<br />

Sie in Bezug auf Kommunikationsfähigkeit und<br />

Lehren von Bewegung zu einem erfolgreichen<br />

Trainer macht.<br />

Meike Gerkens (Dipl.-Sportwiss. mit Zusatzqualifikation „Med. Trainingstherapie“), Markus Mengert (Dipl.-Sportwiss, SCHWINN Master Instructor)<br />

in Höhe von 30 UEs verlängert werden.<br />

Diese Ausbildung entspricht den Anforderungen<br />

des Levels II der europäischen Sport- und<br />

Fitness-Ausbildungsnorm EQSF.


Inhalte/<br />

Ziele<br />

Referent<br />

Dauer<br />

Voraussetzung<br />

Abschluss<br />

Termine<br />

Lehrgangsgebühr<br />

Fitness<br />

Individualtraining<br />

Inhalte/<br />

Ziele<br />

Referentin<br />

Dauer<br />

Voraussetzung<br />

Abschluss<br />

Termine<br />

Lehrgangsgebühr<br />

Dieser Workshop richtet sich an alle Fitness- und<br />

Personal Trainer, die ihren Kunden ein abwechslungsreiches<br />

athletisches Hanteltraining bieten<br />

möchten und ihr Wissen um Übungsvielfalt,<br />

Bewegungsausführung und Trainingserfolg erweitern<br />

wollen.<br />

Ronald Matz (Schauspieler, Sprecher, Musiker, Personal Trainer [u.a. von Jodie Foster + Gregory Hines];<br />

Dt. Meister 1984, Europa- u. Weltmeister im Bodybuilding, Mr. Universe 1985/86)<br />

2 Tage (1 Wochenende)<br />

Fitness-Instruktor (B-Lizenz) oder gleichwertiges praktisches Können im Gerätetraining (nach Rücksprache).<br />

Teilnahmebescheinigung<br />

Hamburg MAFF 01/10 20./21.03.2010 - Hamburg MAFF 02/10 06./07.11.2010<br />

€ 239,- inkl. MwSt.<br />

Nilüfer Özkanli (Physiotherapeutin, Sportdozentin, Personal Trainerin + Kurstrainerin)<br />

2 Tage (1 Wochenende)<br />

PNF-Training<br />

„PNF“ steht für „Propriozeptive Neuromuskuläre<br />

Fazilitation“ und bezeichnet ein physiotherapeutisches<br />

Behandlungskonzept, das seit 1946 in den<br />

USA entwickelt wurde und bis heute ständig ausgebaut<br />

und verbessert wird. Eines der Ziele in der<br />

Physiotherapie ist die Aktivierung von schwachen<br />

oder nicht vorhandenen Muskelaktivitäten über<br />

B-Lizenz Fitness oder Gruppenfitness oder vergleichbare Ausbildung<br />

Zertifikat nach erfolgreicher Teilnahme<br />

Hamburg MAPN 01/10 13./14.03.2010<br />

Berlin MAPN 02/10 18./19.09.2010<br />

€ 239,- inkl. MwSt.<br />

Freihanteltraining mit Ronald Matz<br />

Wer könnte diesen Kurs besser leiten als Ronald<br />

Matz, der sich als Weltklasse-Athlet und „Mr. Universum“<br />

mit Hilfe seines profunden Wissens, Ehrgeiz<br />

und Intuition an die Weltspitze gearbeitet hat?<br />

Schwerpunkt an beiden Tagen ist dementsprechend<br />

auch das eigene, von Ronald angeleitete Training<br />

das Zusammenspiel von Reizmeldern in Gelenken<br />

und Muskulatur („Propriozeptoren“), Nerv und<br />

Muskel als funktioneller Einheit.<br />

Auch im Fitnesstraining sind die spiralförmigen<br />

3D-PNF-Bewegungsmuster inzwischen nicht<br />

mehr wegzudenken, wenn es darum geht, z.B.<br />

das harmonische Zusammenspiel aller bei einer<br />

aller Klassiker aus dem Lang- und Kurzhantelrepertoire<br />

sowie der Grundübungen aus<br />

dem Kraftdreikampf (Kniebeuge, Kreuzheben,<br />

Bankdrücken) und dem Olympischen Gewichtheben<br />

(Reißen, Stoßen).<br />

05<br />

Gelenksbewegung beteiligten Muskeln zu fördern<br />

bzw. die natürliche Stabilität oder Flexibilität von<br />

Gelenken zu erhöhen.<br />

In diesem Lehrgang erlernen Sie die wichtigsten<br />

theoretischen Grundlagen, genaue Einzelheiten zu<br />

den fest definierten 3D-Bewegungsmustern und<br />

Variationen in Bezug auf verschiedene Trainingsziele.<br />

Dieser Lehrgang richtet sich dabei gleichermaßen<br />

an Kurs-, Geräte- und Personal Trainer und gibt<br />

Tipps für die praktische Umsetzung im jeweiligen<br />

Unterrichts- bzw. Betreuungsumfeld.


Inhalte/<br />

Ziele<br />

Referent<br />

Inhalte/<br />

Ziele<br />

06<br />

Dauer<br />

Voraussetzung<br />

Abschluss<br />

Termine<br />

Lehrgangsgebühr<br />

Referent<br />

Dauer<br />

Voraussetzung<br />

Abschluss<br />

Termine<br />

Lehrgangsgebühr<br />

Inhalte/<br />

Ziele<br />

Referentin<br />

Dauer<br />

Voraussetzung<br />

Abschluss<br />

Termine<br />

Lehrgangsgebühr<br />

Die Betreuung von Kunden, die trotz oder wegen ihrer<br />

Erkrankung in einem Fitnessstudio trainieren wollen,<br />

stellt Geräte- und Personal Trainer oft vor das Problem,<br />

• Grundlagen des Trainings in der Therapie<br />

• psychologische Grundlagen, Schmerzbewältigung<br />

• Sportverletzungen und -unfälle (z.B. Aufbautraining<br />

nach Frakturen, Muskelverletzungen, Bänder- und<br />

Bernd Hellrung (Dipl.-Sportlehrer mit Zusatzqualifikationen Med. Trainingstherapie / Medizinisches Aufbautraining sowie Sportphysiotherapie)<br />

3 Wochenenden + 1 Prüfungstag<br />

Fitness-Instruktor (B-Lizenz ) oder andere, mindestens gleichwertige Ausbildung<br />

Zertifikat „Trainer für Reha-Fitness (<strong>Meridian</strong> <strong>Academy</strong>)“ nach erfolgreicher Teilnahme an einer schriftlichen Prüfung<br />

Hamburg MAR 01/10 10./11.04.+08./09.05.+29./30.05.10 Prüfung: 26.06.2010 • Hamburg MAR 02/10 : 02./03.10.+30./31.10.+13./14.11.10 Prüfung: 04.12.2010<br />

Das erste Wochenende dieser Ausbildung ist ebenfalls Bestandteil des Lehrganges „Universitätsgeprüfter Lizenzierter Personal Trainer“<br />

Das Training der Ausdauerleistungsfähigkeit wird von<br />

den meisten Kunden im Fitnessstudio als sehr wichtig<br />

eingestuft. Dabei sind die Motive sehr unterschiedlich:<br />

Erhalt der Gesundheit und Leistungsfähigkeit, Gewichtsreduktion,<br />

Vorbereitung auf einen Wettkampf oder einfach<br />

Abwechslung in der Trainingsgestaltung. Alle Kunden<br />

wollen aber eines gemeinsam: einen auf ihr<br />

Trainingsziel und ihr Zeitbudget optimal abgestimmten<br />

Trainingsplan.<br />

Diese Ausbildung vermittelt Geräte- und Personal Trainern<br />

die Fähigkeit, unterschiedliche Zielgruppen differenziert<br />

betreuen und eine individuell gestaltete Trainingsplanung<br />

vornehmen zu können.<br />

3 Wochenenden + 1 Prüfungstag<br />

Fitness-Instruktor (B-Lizenz) oder vergleichbare Ausbildung<br />

Trainer für Reha-Fitness<br />

nicht genug Grundkenntnisse über diese Erkrankungen<br />

zu besitzen. In dieser Ausbildung erwerben Sie Grundlagenwissen<br />

über alle häufig auftretenden Krankheiten<br />

Sehnenrupturen)<br />

• degenerative Erkrankungen des Bewegungsapparates<br />

(z.B. Rückenerkrankungen, Arthrose, Osteoporose)<br />

• Erkrankungen der Atmungsorgane<br />

Cardiofitness-Coach<br />

• Anpassungserscheinungen an Ausdauertraining in<br />

verschiedenen Organsystemen des Körpers<br />

• Die Bedeutung des Ausdauertrainings in der<br />

Prävention von Herz-Kreislauf-Erkrankungen<br />

• Trainingslehre: Trainingsmethoden und -bereiche,<br />

Trainingsprinzipien, Belastungskomponenten<br />

• Tests der Ausdauerleistungsfähigkeit,<br />

Laktatdiagnostik und Spiroergometrie<br />

• Methoden der Belastungssteuerung<br />

• Fettverbrennung und Fettstoffwechseltraining<br />

• Trainingsplanung im Wettkampfsport<br />

• Übertraining und Regenerationsmaßnahmen<br />

• Ausdauertraining mit Senioren/Schwangeren/<br />

bei best. Krankheitsbildern<br />

Ein Teil der Ausbildung findet am Institut für Sport- und Bewegungsmedizin der Universität Hamburg statt.<br />

Markus Mengert (Dipl.-Sportwiss., Sporttherapeut, SCHWINN Master Instructor, POLAR OwnZone Master Guide)<br />

Zertifikat „Cardiofitness-Coach (<strong>Meridian</strong> <strong>Academy</strong>)“ nach erfolgreicher Teilnahme an einer schriftlichen Prüfung<br />

Hamburg MACC 01/10 08./09.05. + 19./20.06. + 03./04.07.2010 Prüfung: 17.07.2010<br />

Institut für Sport- und Bewegungsmedizin<br />

der Universität Hamburg<br />

€ 699,- inkl. MwSt. (inkl. Umlagen für Leistungsdiagnostik) / Prüfungsgebühr: € 49,- inkl. MwSt. · Ratenzahlung möglich<br />

sowie die entsprechende Trainingsplanung und<br />

Trainingsinhalte.<br />

• Erkrankungen des Herz-Kreislauf-System<br />

• Training bei Stoffwechselstörungen (Diabetes<br />

mellitus)<br />

• Training bei onkologischen Erkrankungen<br />

€ 649,- inkl. MwSt. / Prüfungsgebühr: € 49,- inkl. MwSt. · Ratenzahlung möglich • Weitere Aufbau-Lehrgänge für die A-Lizenz Fitness-Instruktor:<br />

• Cardiofitness-Coach • Kraft- und Konditionstrainer • Ernährungs-Coach<br />

In Kooperation mit dem Institut für Sport- und Bewegungsmedizin (ISB)<br />

der Universität Hamburg<br />

Weitere Aufbau-Lehrgänge für die A-Lizenz Fitness-Instruktor: • Kraft- und Konditionstrainer • Ernährungs-Coach • Trainer für Reha-Fitness<br />

Krafttraining ist kein Selbstzweck, sondern soll nutzbare<br />

Ergebnisse sowohl für Leistungssportler als auch für<br />

präventiv Trainierende liefern. Viele Geräte- und Personal<br />

Trainer, die diese Kunden in oder außerhalb von Fitnessstudios<br />

betreuen sollen, kommen bei der Planung eines<br />

Trainings von „nutzbarer Kraft“ schnell an ihre Grenzen.<br />

Wie trainiert man Schnellkraft bzw. Sprungkraft? Wie sieht<br />

Daniela Stein (Sportwiss. (MA) am Institut für Sport- und Bewegungsmedizin der Universität Hamburg)<br />

3 Wochenenden + 1 Prüfungstag<br />

Fitness-Instruktor (B-Lizenz) oder vergleichbare Ausbildung<br />

Kraft- und Konditionstrainer<br />

ein Krafttraining für Golfer, Tennisspieler, Schwimmer oder<br />

American Football aus? Was unterscheidet ein Training für<br />

Bodybuilder von einem für Triathleten? Wie gestaltet man<br />

ein Kraft- und Konditionstraining für ältere Personen mit<br />

Bewegungseinschränkungen?<br />

Zertifikat „Kraft- und Konditionstrainer (<strong>Meridian</strong> <strong>Academy</strong>)“ nach erfolgreicher Teilnahme an einer schriftlichen Prüfung<br />

Hamburg MAKK 01/10 04./05.09. + 25./26.09. + 16./17.10.2010 Prüfung: 13.11.2010<br />

€ 649,- inkl. MwSt. / Prüfungsgebühr: € 49,- inkl. MwSt. · Ratenzahlung möglich<br />

Weitere Aufbau-Lehrgänge für die A-Lizenz Fitness-Instruktor: • Cardiofitness-Coach • Ernährungs-Coach • Trainer für Reha-Fitness<br />

Kompetente Betreuungsleistung, wie in diesem Lehrgang<br />

in Theorie und Praxis vermittelt, bedeutet hier: die spezifischen<br />

Kraft- und Konditionsanforderungen analysieren<br />

zu können, die körperlichen Voraussetzungen und den Leistungs-<br />

stand des Kunden zu kennen oder testen zu können<br />

sowie die Möglichkeiten des Gerätetrainings im Fitnessstudio<br />

kreativ und zielgerichtet ausschöpfen zu können.


Inhalte/<br />

Ziele<br />

Referent<br />

Dauer<br />

Voraussetzung<br />

Abschluss<br />

Termine<br />

Fitness<br />

Individualtraining<br />

Die Qualifikation als Fitnesstrainer allein genügt nicht, um<br />

als Personal Trainer erfolgreich zu sein. In dieser Ausbildung<br />

bekommen Sie das Know-how für die praktische<br />

Arbeit des Personal Trainers und lernen die Besonderheiten<br />

des One-to-One-Trainings – wie Sie sich einen Kundenstamm<br />

aufbauen, sich zielgruppengerecht vermark-<br />

Cyrus A. Rahman (lizenzierter Studioleiter, Gerätetrainer, Mitglied des Vorstandes des BDPT, Geschäftsführer der Personal Trainer-Agentur personalfitness.de)<br />

8 Tage (4 Wochenenden) + 1 Prüfungstag<br />

Gruppenfitness- oder Fitness-Instruktor (B-Lizenz) oder andere gleichwertige Ausbildung sowie Nachweis von mindestens einem Jahr intensiver Lehrerfahrung in einem dieser<br />

Bereiche (mind. 300 Stunden)<br />

Universitätsgeprüfter Lizenzierter Personal Trainer (<strong>Meridian</strong> <strong>Academy</strong>) nach erfolgreicher Teilnahme an einer theoretischen und praktischen Prüfung (Lehrprobe unter<br />

zusätzlicher Aufsicht eines Vertreters der Universität Flensburg) und Erstellung einer Hausarbeit<br />

PersonalFitness.de bietet neben der regionalen<br />

Suche nach dem passenden Trainer auch viele<br />

praktische Trainingstipps, Fitnesskonzepte für Firmen<br />

und Weiterbildungen an.<br />

Fairness wird bei uns groß geschrieben. Die Aufnahme<br />

in das Portal ist kostenlos, der Trainer kann<br />

umfangreiche Service-Pakete in Anspruch nehmen.<br />

Regelmäßige regionale Trainertreffen helfen,<br />

persönliche Netzwerke zu organisieren und<br />

auszubauen. Damit hilft PersonalFitness.de, die<br />

Qualität der angebotenen Dienstleistungen und<br />

die Marktchancen der Trainer zu erhöhen.<br />

Der Mensch und seine Bedürfnisse stehen bei uns<br />

immer im Vordergrund – professionelles Marketing,<br />

freundlicher Service und ein aufwändiges<br />

Qualitätsmanagement machen die Website so<br />

erfolgreich – genauso wie die dort vertretenen<br />

Trainer!<br />

Besuchen Sie uns unter www.personalfitness.de!<br />

Universitätsgeprüfter<br />

Lizenzierter Personal Trainer<br />

(BDPT-anerkannt)<br />

ten, Ihre persönlichen Stärken gezielt einsetzen, Ihre<br />

Dienstleistung perfekt organisieren und erfolgreich in Ihre<br />

Selbständigkeit starten. Die Ausbildung vermittelt darüber<br />

hinaus schwerpunktmäßig, wie Sie individuell richtig motivieren,<br />

typgerecht das Training und die Ernährung planen<br />

und orthopädische Voraussetzungen/Einschränkungen<br />

Hamburg MAPT 01/10 06./07.02. + 27./28.02. + 20./21.03. + 10./11.04.2010 (Teil Reha-Training) Prüfung: 15./16.05.2010<br />

Berlin MAPT 02/10 02./03.10. (Teil Reha-Training; in Hamburg!) + 16./17.10. + 06./07.11. + 27./28.11.2010<br />

Prüfung: 08./09.01.2011<br />

Wichtig: Das Ausbildungswochenende „Reha-Training“ ist identisch mit dem ersten Wochenende des Lehrganges „Trainer für Reha-Fitness“.<br />

Für die Zulassung zur Prüfung „Personal Trainer“ muss NUR das erste Wochenende dieses Lehrganges belegt werden. Möchten Sie zusätzlich<br />

die GESAMTE Ausbildung „Trainer für Reha-Fitness“ buchen, erhalten Sie 50% Rabatt auf den dort ausgeschriebenen Lehrgangspreis!<br />

€ 1190,- inkl. MwSt./ Prüfungsgebühr: € 99,- inkl. MwSt. · Ratenzahlung möglich<br />

Quereinstieg: Wenn Sie bereits als Personal Trainer arbeiten, können Sie unter bestimmten Voraussetzungen<br />

ebenfalls die Lizenzprüfung ablegen. Bitte informieren Sie sich!<br />

die größte Internet-Agentur für Personal Trainer<br />

Ihrer Kunden berücksichtigen. Sie erhalten umfangreiches<br />

Lehrmaterial zum Nachschlagen, eine CD-ROM mit allen<br />

wichtigen Formularen wie z.B. Kundenfragebögen, Rechnungsvordrucken,<br />

Ernährungstests und Übungen. Die Ausbildung<br />

ist vom Bundesverband Deutscher Personal Trainer<br />

(BDPT) anerkannt.<br />

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Schon rund 400 Trainer aus ganz Deutschland, Österreich und der Schweiz haben<br />

ihr Profil unter PersonalFitness.de online gestellt. Mit rund fünf Millionen<br />

Besuchern, ca. 30.000 Kunden und bis zu 50 Buchungen täglich ist Personal-<br />

Fitness.de damit Deutschlands größte Internet-Agentur für Personal Trainer.<br />

07


Inhalte/<br />

Ziele<br />

Referenten<br />

Abschluss<br />

Termine<br />

08<br />

Dauer<br />

Voraussetzung<br />

Lehrgangsgebühr<br />

Golf ist eine der am stärksten wachsenden Sportarten –<br />

allein in Deutschland pitchen, chippen und putten heute<br />

fast eine Million Menschen auf fast 760 Golfplätzen.<br />

Im Golfsport steckt damit auch ein immer größer werdendes<br />

Kundenpotenzial, das Personal Fitness-Trainer für<br />

sich erobern können. Um aber auf diesem Markt glaubwürdig<br />

und erfolgreich auftreten zu können, sind wirklich<br />

gründliche Kenntnisse nicht nur des Personal Fitness-<br />

Trainings, sondern auch des Golfsports und einer optimalen<br />

Schnittstelle zwischen Golf Pro und Personal Trainer<br />

notwendig.<br />

Dieses einzigartige Lehrgangs-Highlight mit zwei Top-<br />

Timo Lehnert (Head Pro GOLF LOUNGE; Diplom-Golftrainer; A-Trainer DSB/PGA; Top 50 Teacher Germany; Jugendtrainer des Jahres;<br />

TPI-zertifizierter Golf-Fitness-Instruktor Level 1; G1 Graduierung PGA)<br />

Jürgen Pagel (Sportphysio- und Manualtherapeut, zertifizierter Personal Trainer (QGPT), TPI-zertifizierter Golf-Fitness-Instruktor Level 1, Präsidiumsmitglied im<br />

Bundesverband Deutscher Personal Trainer (BDPT), Experte Golf Fitness Golfschule Systemgolf, Neckarwestheim)<br />

6 Tage (3 Wochenenden, jeweils 9.00 – 19.00 Uhr)<br />

Gültige Personal Trainer-Lizenz<br />

Personal Trainer Golf-Fitness<br />

in Zusammenarbeit mit der GOLF LOUNGE, Hamburg<br />

Zertifikat „Personal Trainer Golf-Fitness“ nach Bestehen einer schriftlichen Prüfung; Zertifikat „DGV-Platzreife“ nach Bestehen einer schriftlichen und praktischen Golf-Prüfung;<br />

alle Prüfungen finden am letzten Lehrgangstag statt.<br />

Hamburg MAGF 01/10 15./16.05. + 12./13.06. + 10./11.07.2010<br />

Referenten zeigt sowohl die Seite des golfspezifischen<br />

Fitnesstrainings mit der konkreten Trainingsgestaltung als<br />

auch die Praxis des Golfsports. Neuestes wissenschaftliches<br />

Know-how und Equipment (TPI-System) wird genutzt<br />

um zu demonstrieren, wie im Rahmen eines Körper-Screenings<br />

und einer Schwunganalyse (SCOPE-System) Informationen<br />

gewonnen werden, die für Sie als Personal Trainer<br />

die Grundlage der Trainingsplanung sind. Auf Themen<br />

wie Ernährung und Mentaltraining wird bewusst verzichtet,<br />

da sie in diesem Rahmen keinen nutzbaren Output liefern.<br />

Wir empfehlen hierzu eigenständige Fortbildungen.<br />

In dem integrierten Platzreifekurs nach den Vorgaben des<br />

Deutschen Golf Verbandes lernen Sie grundlegende Tech-<br />

niken, Regeln und die Etikette, um auf Golfplätzen<br />

spielen zu dürfen und die „Sprache“ des Golfers zu<br />

verstehen.<br />

Der Lehrgang findet in der GOLF LOUNGE Hamburg<br />

statt. Die GOLF LOUNGE ist eine europaweit einmalige<br />

innerstädtische Driving Range mit 40 überdachten<br />

Abschlagplätzen auf drei Ebenen. Sie verbindet<br />

erstklassige Trainingsvoraussetzungen und<br />

City-Nähe mit einer relaxten Atmosphäre.<br />

Eine genaue Übersicht über die Ausbildungsinhalte<br />

finden Sie unter www.meridian-academy.de oder<br />

erhalten Sie auf Anfrage.<br />

€ 1.450,- inkl. MwSt. (inklusive eines Platzreifekurses nach den Vorgaben des Deutschen Golf Verbandes (DGV) und aller Prüfungsgebühren sowie Kosten für Greenfees,<br />

Leihschläger und Bälle)<br />

Eine Buchung dieses Kurses OHNE Platzreifekurs ist möglich, wenn eine gleichwertige Platzerlaubnis nachgewiesen werden kann.<br />

Ratenzahlung möglich<br />

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Unser Arbeitsplatz ...<br />

… befindet sich in einer exklusiven ALDIANA Ferienclubanlage. Ausgestattet mit<br />

professionellen Trainingsgeräten in einem dynamischen Umfeld bietet er eine sichere<br />

Festanstellung für mindestens 1 Saison zu hervorragenden Konditionen, Nutzung der<br />

gesamten Einrichtung der Clubhotellerie, Unterbringung im Einzelzimmer, freie Kost &<br />

Logis, Kranken-/Unfallversicherung, Freiflüge … !<br />

… wünscht sich team- und gästeorientierte, international einsetzbare<br />

GROUP FITNESS / AEROBIC TRAINER (m/w)<br />

mit Unterrichtserfahrung und Aerobic-B-Lizenz oder gleichwertige Ausbildung<br />

zur Durchführung unserer anspruchsvollen Kursprogramme.<br />

ALDIANA ist Qualitätsführer und zweitgrösster Anbieter der Premium-Clubhotellerie.<br />

ALDIANA beschäftigt in 7 Ländern mehr als 3.250 Mitarbeiter aus 26 Nationen.<br />

Wir betreiben bereits 12 exklusive Clubanlagen/Hotels an den schönsten Plätzen<br />

des Mittelmeers, Atlantiks und in der Alpenregion – und wir wachsen weiter.<br />

Kontaktieren Sie uns!<br />

Aldiana Management & Consulting AG<br />

Poststrasse 4<br />

CH-8808 Pfäffikon SZ<br />

E-Mail: amc@aldiana.ch<br />

Tel: +41 55 415 86 40<br />

www.aldianajobs.com<br />

www.aldiana.de<br />

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Inhalte/<br />

Ziele<br />

Referentin<br />

Dauer<br />

Voraussetzung<br />

Abschluss<br />

Termine<br />

Lehrgangsgebühr<br />

10<br />

Diese Lizenzausbildung befähigt Sie, Step-Aerobic-<br />

Stunden für die Zielgruppen Einsteiger und Mittelstufe<br />

kreativ zu gestalten und kompetent zu unterrichten.<br />

Dazu gehört die technisch korrekte Bewegungsausführung<br />

von Grundschritten und Basic-Armbewegungen,<br />

der rechts-links-symmetrische, tap-freie Aufbau<br />

Stefanie Meyer (Fitness-Managerin (<strong>Meridian</strong> <strong>Academy</strong>))<br />

6 Tage (3 Wochenenden) + Prüfungstag<br />

Universitätsgeprüfter<br />

Step-Aerobic-Instruktor (B-Lizenz)<br />

von Schrittkombinationen über Transition Steps, das<br />

spiegelbildliche Unterrichten und das richtige Zählen<br />

der Musik.<br />

Damit sind Sie in der Lage, auch anspruchsvolle Step-<br />

Choreografien mit Schrittmustervariationen, unter Einbeziehen<br />

mehrerer Ausgangspositionen in einer Kom-<br />

Erfolgreiche Teilnahme am Lehrgang „Trainer-Basiskurs“ oder Nachweis einer gleichwertigen Ausbildung. Sie sollten anspruchsvollen Choreografien in<br />

Step-Aerobic-Stunden für Fortgeschrittene mühelos folgen können.<br />

Universitätsgeprüfter Step-Aerobic-Instruktor (B-Lizenz) (<strong>Meridian</strong> <strong>Academy</strong>) nach erfolgreicher Teilnahme an einer schriftlichen und praktischen Prüfung (Lehrprobe<br />

unter zusätzlicher Aufsicht eines Vertreters der Universität Flensburg) und Nachweis einer Fortbildung „Lebensrettende Sofortmaßnahmen“.<br />

Die Lizenz muss alle 2 Jahre durch Nachweis von fachspezifischer Fortbildung in Höhe von 30 UEs verlängert werden.<br />

Diese Ausbildung entspricht den Anforderungen des Levels II der europäischen Sport- und Fitness-Ausbildungsnorm EQSF.<br />

Hamburg MAS 01/10 20./21.02. + 13./14.03. + 10./11.04.2010 Prüfung: 02.05.2010<br />

Aachen MAS 02/10 05./06.06. + 19./20.06. + 10./11.07.2010 Prüfung: 28./29.08.2010<br />

Hamburg MAS 03/10 18./19.09. + 09./10.10. + 30./31.10.2010 Prüfung: 27.11.2010<br />

€ 659,- inkl. MwSt. / Prüfungsgebühr: € 59,- inkl. MwSt. · Ratenzahlung möglich<br />

Jeder Teilnehmer erhält eine Gratis-CD von tunes4sports! Weitere Lizenz-Ausbildungen Gruppenfitness:<br />

• Universitätsgeprüfter Aerobic-Instruktor (B-Lizenz)<br />

• Universitätsgeprüfter Workout-Instruktor (B-Lizenz)<br />

• Lizenzierter Rückentrainer.<br />

Die Ausbildung ist Bestandteil der A-Lizenz Gruppenfitness. Diese wird ausgestellt, wenn diese Ausbildung sowie<br />

die B-Lizenzen Aerobic und Workout sowie der „Lizenz. Rücken-Trainer“ erfolgreich abgeschlossen worden sind.<br />

Ihr Karrierepaket<br />

Gruppentraining: 15% Rabatt<br />

Die Stundenformate auf dem Kursplan eines Fitnessstudios sind<br />

vielfältig. Je mehr dieser Formate Sie unterrichten können, desto<br />

größer ist Ihre Chance, Trainer-Jobs zu bekommen.<br />

Nutzen Sie unser Karrierepaket Gruppenfitness, um sich Fitnessstudios<br />

und -vereinen als versierter Kurstrainer bestens zu empfehlen!<br />

Das Paket umfasst:<br />

• Den Trainer-Basiskurs sowie<br />

• die B-Lizenzen Step-Aerobic,<br />

Aerobic und Workout.<br />

Bei der Buchung der oben genannten Lehrgänge als Paket erhalten<br />

Sie 15% Rabatt auf die ausgeschriebenen Kursgebühren. Wir<br />

empfehlen Ihnen dabei, die Absolvierung der Lehrgänge in einem<br />

Zeitrahmen von insgesamt einem Jahr zu planen.<br />

Zur Möglichkeit einer bequemen zinslosen Ratenzahlung ohne<br />

Extra-Gebühren beraten wir Sie gern!<br />

bination und Frontwechseln (halben Drehungen),<br />

methodisch sauber und dynamisch-mitreißend zu<br />

unterrichten.<br />

Die Qualität von Ausbildungsinhalten und -methodik<br />

wurde geprüft durch das Sportzentrum der Universität<br />

Flensburg.


Inhalte/<br />

Ziele<br />

Referent<br />

Dauer<br />

Voraussetzung<br />

Abschluss<br />

Termine<br />

Fitness<br />

Gruppentraining<br />

Dauer<br />

Voraussetzung<br />

Abschluss<br />

Termine<br />

Lehrgangsgebühr<br />

In dieser Lizenzausbildung lernen Sie, Aerobic-Stunden<br />

für Einsteiger und Teilnehmer mit Vorkenntnissen<br />

zu planen und zu unterrichten. Nach Abschluss beherrschen<br />

Sie den Umgang mit Musik und können aerobictypische<br />

Bewegungsmuster technisch einwandfrei<br />

ausführen. Sie können Sprache und Handzeichen beim<br />

Michael Kahl (Schulleiter <strong>Meridian</strong> <strong>Academy</strong>)<br />

6 Tage (3 Wochenenden) + Prüfungstag<br />

Aerobic-Instruktor (B-Lizenz)<br />

Unterrichten klar und effizient einsetzen, beherrschen<br />

den Einsatz von grundlegenden methodischen Hilfsmitteln<br />

beim Aufbau ihrer eigenen Choreografien und<br />

können Ihre Übungsauswahl an die Bedürfnisse und<br />

Fähigkeiten Ihrer Kursteilnehmer anpassen. Der<br />

Schwerpunkt der Ausbildung liegt auf Unterrichtsme-<br />

thoden für Einsteiger und Teilnehmer mit einigen Vorkenntnissen.<br />

Die Qualität von Ausbildungsinhalten und -methodik<br />

wurde geprüft durch das Sportzentrum der Universität<br />

Flensburg.<br />

Erfolgreiche Teilnahme am Lehrgang „Trainer-Basiskurs“ oder Nachweis einer gleichwertigen Ausbildung. Sie sollten anspruchsvollen Choreografien<br />

in Aerobicstunden für Fortgeschrittene mühelos folgen können.<br />

Universitätsgeprüfter Aerobic-Instruktor (B-Lizenz) (<strong>Meridian</strong> <strong>Academy</strong>) nach erfolgreicher Teilnahme an einer schriftlichen und praktischen Prüfung (Lehrprobe unter zusätzlicher<br />

Aufsicht eines Vertreters der Universität Flensburg) und Nachweis einer Fortbildung „Lebensrettende Sofortmaßnahmen“. Die Lizenz muss alle 2 Jahre durch Nachweis von fachspezifischer<br />

Fortbildung in Höhe von 30 UEs verlängert werden. Diese Ausbildung entspricht den Anforderungen des Levels II der europäischen Sport- und Fitness-Ausbildungsnorm EQSF.<br />

Hamburg MAA 01/10 27./28.02. + 20./21.03. + 17./18.04.2010 Prüfung: 08.05.2010<br />

Hamburg MAA 02/10 25./26.09. + 16./17.10. + 06./07.11.2010 Prüfung: 04.12.2010<br />

Lehrgangsgebühr<br />

Inhalte/<br />

Ziele<br />

Referent<br />

6 Tage (3 Wochenenden) + Prüfungstag<br />

Universitätsgeprüfter<br />

€ 659,- inkl. MwSt. / Prüfungsgebühr: € 59,- inkl. MwSt. · Ratenzahlung möglich<br />

Jeder Teilnehmer erhält eine Gratis-CD von tunes4sports! Weitere Lizenz-Ausbildungen Gruppenfitness:<br />

• Universitätsgeprüfter Step-Aerobic-Instruktor (B-Lizenz) • Universitätsgeprüfter Workout-Instruktor (B-Lizenz) • Lizenzierter<br />

Rücken-Trainer. Die Ausbildung ist Bestandteil der A-Lizenz Gruppenfitness. Diese wird ausgestellt, wenn diese Ausbildung sowie die<br />

B-Lizenzen Step und Workout und der „Lizenzierte Rücken-Trainer“ erfolgreich abgeschlossen worden sind.<br />

Universitätsgeprüfter<br />

Workout-Instruktor (B-Lizenz)<br />

Bauch-Beine-Po, Body Shaping, Toning, Bauch pur: Immer<br />

dann, wenn Gymnastik auf dem Kursplan steht, ist die<br />

Stunde brechend voll. Einfache Bewegungsabläufe ausführen,<br />

die Muskeln spüren, den Körper formen, den Kopf<br />

freibekommen: Als guter Workout-Instruktor können Sie<br />

aus dem schier unüberschaubaren Kosmos der Kräftigungs-<br />

und Dehnungsübungen für Ihre Teilnehmer ein<br />

motivierendes, effektives Workout gestalten, Ihre Auswahl<br />

begründen und an die Fähigkeiten Ihrer Teilnehmer anpassen,<br />

die Übungsreihenfolge korrekt planen und die Teilnehmer<br />

rücksichtsvoll und zielgerichtet korrigieren.<br />

Michael Kahl (Schulleiter <strong>Meridian</strong> <strong>Academy</strong>)<br />

Erfolgreiche Teilnahme am Lehrgang „Trainer-Basiskurs“ oder Nachweis einer gleichwertigen Ausbildung<br />

sowie umfangreiche Erfahrung als Teilnehmer(in) in oben genannten Kursstunden<br />

Hamburg MAW 01/10 06./07.03. + 27./28.03. + 24./25.04.2010 Prüfung: 15.05.2010<br />

Hamburg MAW 02/10 02./03.10. + 23./24.10. + 13./14.11.2010 Prüfung: 11.12.2010<br />

€ 659,- inkl. MwSt. / Prüfungsgebühr: € 59,- inkl. MwSt. · Ratenzahlung möglich<br />

Inhalte: Musiklehre; Körperhaltung und Bewegungsausführung;<br />

rücken- und gelenkfreundliche Übungsausführung;<br />

Sammlung Kräftigungs- und Dehnungsübungen,<br />

Prinzipien für die Übungsreihenfolge;<br />

Übergänge zwischen den Ausgangspositionen; Umgang<br />

mit Zusatzgeräten (Heavy Hands, Tubes); verbale und<br />

taktile Korrektur; Gestaltung von Warm-ups und Cooldowns;<br />

Theorie Muskelkraftausdauer-Training und<br />

Dehnen. Die Qualität von Ausbildungsinhalten und<br />

-methodik wurde geprüft durch das Sportzentrum der<br />

Universität Flensburg.<br />

Universitätsgeprüfter Workout-Instruktor (B-Lizenz) (<strong>Meridian</strong> <strong>Academy</strong>) nach erfolgreicher Teilnahme an einer schriftlichen und praktischen Prüfung<br />

(Lehrprobe unter zusätzlicher Aufsicht eines Vertreters der Universität Flensburg) und Nachweis einer Fortbildung „Lebensrettende Sofortmaßnahmen“.<br />

Die Lizenz muss alle 2 Jahre durch Nachweis von fachspezifischer Fortbildung in Höhe von 30 UEs verlängert werden. Diese Ausbildung entspricht<br />

den Anforderungen des Levels II der europäischen Sport- und Fitness-Ausbildungsnorm EQSF.<br />

Jeder Teilnehmer erhält eine Gratis-CD von tunes4sports! Weitere Lizenz-Ausbildungen Gruppenfitness:<br />

Universitätsgeprüfter Aerobic-Instruktor (B-Lizenz) • Universitätsgeprüfter Step-Aerobic-Instruktor (B-Lizenz) • Lizenzierter Rückentrainer<br />

Die Ausbildung ist Bestandteil der A-Lizenz Gruppenfitness. Diese wird ausgestellt, wenn diese Ausbildung sowie die<br />

B-Lizenzen Aerobic und Step sowie der „Lizenzierte Rücken-Trainer“ erfolgreich abgeschlossen worden sind.<br />

11


12<br />

Inhalte/<br />

Ziele<br />

Referentin<br />

Dauer<br />

Voraussetzung<br />

Abschluss<br />

Termine<br />

Lehrgangsgebühr<br />

Inhalte/<br />

Ziele<br />

Referent<br />

Dauer<br />

Voraussetzung/<br />

Abschluss<br />

Termine<br />

Lehrgangsgebühr<br />

Diese Ausbildung setzt das Wissen einer Workout-<br />

Basisausbildung im Rahmen z.B. einer B-Lizenz<br />

Group Fitness voraus. Hier lernen Sie, zielgruppengerechte<br />

präventive Rückengymnastik-Kurse<br />

mit verschiedenen Schwerpunkten (z.B. Krank-<br />

Intervall Workout Mix Workout mit Step,<br />

Tubes und Gewichten<br />

Immer, wenn es um die Themen<br />

Fatburning oder Verbesserung der<br />

Ausdauer geht, kommt irgendwann<br />

auch das Intervalltraining ins Spiel.<br />

Dass Aerobic und Step-Aerobic<br />

durchaus auch etwas mit Herz-<br />

Kreislauf-Training und Schwitzen zu<br />

tun haben und für die oben genannten<br />

Ziele gute Dienste leisten können,<br />

ist eine etwas ins Abseits gera-<br />

tene Erkenntnis – meist steht doch<br />

die Choreografie im Mittelpunkt der<br />

Stunde. Wie man dem Kundenbedürfnis<br />

nach „Schwitzen, aber einfach!“<br />

entgegenkommen kann und<br />

dafür Elemente aus Hi-Lo-Impact-<br />

Aerobic, Step und Workout geschickt<br />

zu fetzigen Stundenformaten mixen<br />

kann, wird an diesem Tag theoretisch<br />

und praktisch gezeigt.<br />

Dieser Lehrgang richtet sich als „Refresher“<br />

oder Aufbaukurs an alle, die im<br />

Rahmen ihrer B-Lizenz-Ausbildung zum<br />

Groupfitness-Trainer gelernt haben, Workout-/Bodyshaping-Stunden<br />

zu unterrichten.<br />

Wir beleuchten Kräftigungs- und Dehnungsübungen<br />

unter Einsatz von Steps,<br />

Michael Kahl (Schulleiter <strong>Meridian</strong> <strong>Academy</strong>) Michael Kahl (Schulleiter <strong>Meridian</strong> <strong>Academy</strong>)<br />

1 Tag<br />

Lehrerfahrung im Step-/Workoutbereich /<br />

Teilnahmebescheinigung<br />

Berlin MAIW 01/10 29.05.2010<br />

Hamburg MAIW 02/10 30.10.2010<br />

Lizenzierter Rücken-Trainer<br />

heitsbilder) zu planen und anzuleiten - und dies<br />

für eine Kundengruppe, die immer größer wird<br />

und anspruchvoll ist. Ziel ist es, die Rückengesundheit<br />

zu fördern, der Chronifizierung von<br />

Rückenbeschwerden aktiv vorzubeugen, Lebens-<br />

Zertifikat „Lizenzierter Rücken-Trainer (<strong>Meridian</strong> <strong>Academy</strong>)“ nach erfolgreicher Teilnahme an einer schriftlichen und praktischen Prüfung (Lehrprobe)<br />

Hamburg MART 01/10 16./17.10. + 06./07.11. + 04./05.12.2010; Prüfung: 08.01.2011<br />

€ 649,- inkl. MwSt. / Prüfungsgebühr: € 59,- inkl. MwSt. · Ratenzahlung möglich<br />

2 Tage (1 Wochenende)<br />

€ 119,- inkl. MwSt. € 219,- inkl. MwSt.<br />

qualität zu verbessern und Rückfällen nach abgeschlossener<br />

Heilbehandlung entgegenzutreten.<br />

Die Umsetzung orientiert sich an aktuellen wissenschaftlichen<br />

Erkenntnissen.<br />

Silvia Failla (Physiotherapeutin mit eigener Praxis, angehende Osteopathin (Schwerpunkt: Manuelle Therapie, Med. Trainingstherapie, KG-Gerät),<br />

vielfach lizenzierte Group Fitness-Instruktorin)<br />

6 Tage (3 Wochenenden) + 1 Prüfungstag<br />

Workout-Instruktor (B-Lizenz) oder Aerobic-Instruktor (B-Lizenz) mit Workout-Schulung oder mindestens vergleichbare Ausbildung<br />

Die Ausbildung ist Bestandteil der A-Lizenz Gruppenfitness. Diese wird ausgestellt, wenn diese Ausbildung sowie<br />

die B-Lizenzen Aerobic, Step und Workout erfolgreich abgeschlossen worden sind. Diese Lizenz entspricht den<br />

Anforderungen des Levels II der europäischen Sport- und Fitness-Ausbildungsnorm EQSF.<br />

Tubes und Heavy Hands, berücksichtigen<br />

aktuelle Schwerpunkte wie Core- bzw.<br />

Gleichgewichtstraining und beschäftigen<br />

uns mit Fragen der Stundenorganisation<br />

und Intensitätssteuerung. Und natürlich<br />

setzen wir das Ganze auch gleich in die<br />

Praxis um!<br />

B-Lizenz „Workout“ oder B-Lizenz „Groupfitness/Aerobic“ mit Workout-Anteil<br />

oder Lehrerfahrung im Step-/Workoutbereich / Teilnahmebescheinigung<br />

Bremen MAWS 01/10 26./27.06.2010 Flensburg MAWS 02/10 03./04.07.2010<br />

Hamburg MAWS 03/10 21./22.08.2010


Inhalte/<br />

Ziele<br />

Referentin<br />

Dauer<br />

Voraussetzung<br />

Abschluss<br />

Termine<br />

Fitness<br />

Gruppentraining<br />

Inhalte/<br />

Ziele<br />

Referentin<br />

Dauer<br />

Voraussetzung<br />

Abschluss<br />

Termine<br />

Lehrgangsgebühr<br />

Eine Binsenweisheit: Der Erfolg jedes Kurses steht<br />

und fällt mit dem Trainer. Und Erfolg misst sich<br />

letztendlich immer an den Reaktionen der Teilnehmer.<br />

„Ein toller Kurs!“, „es hat ganz viel Spaß<br />

gemacht!“ – diese Aussagen erntet der Trainer<br />

nicht, wenn die Kniebeugen mal wieder technisch<br />

sauber vorgeturnt wurden oder die Choreografie<br />

perfekt durchgeplant war. Diese so genannten<br />

„Hardskills“, also Bewegungstechnik, methodischer<br />

Aufbau und Fachwissen, setzen sowohl Teil-<br />

2 Tage (1 Wochenende)<br />

B-Lizenz Gruppenfitness (unabhängig vom Inhalt)<br />

Teilnahmebescheinigung<br />

Hamburg MAWW 01/10 20./21.03.2010<br />

Wenn du schon eine Basis-Ausbildung Step-Aerobic<br />

absolviert hast und nun auch fortgeschrittenere Stunden<br />

unterrichten möchtest, ist dieser Kurs genau der<br />

richtige für dich. Hier lernst du, wie du deine Stunden<br />

Stefanie Meyer Fitness-Managerin (<strong>Meridian</strong> <strong>Academy</strong>))<br />

2 Tage (1 Wochenende)<br />

Basis-Ausbildung Step-Aerobic<br />

Teilnahmebescheinigung<br />

From good to great:<br />

Der Trainer als Gastgeber und Entertainer<br />

nehmer als auch Kursbereichsleitungen voraus.<br />

Wirklich entscheidend für die Reaktionen deiner<br />

Teilnehmer ist deine Fähigkeit, positive Emotionen<br />

bei ihnen zu erzeugen. Das heißt aber: Deine<br />

Art der Präsentation, deine Kommunikationsfähigkeit<br />

und dein Selbstverständnis sind DIE<br />

Erfolgsfaktoren jeder Stunde!<br />

Genau um diese Dinge geht es in diesem Workshop:<br />

Verbale Kommunikation in Form und Inhalt,<br />

Step-Aerobic Aufbaukurs<br />

mit Cross-Phrasings und Frontwechseln anreichern<br />

kannst und wie du mit der 3er-Schnitt-Technik und der<br />

„12+4“-Methode die Reihenfolge deiner Choreografieteile<br />

interessanter gestaltest. Außerdem werden auch<br />

Hamburg MAWS 01/10 30./31.01.2010 Bremen MAWS 02/10 28./29.08.2010<br />

®<br />

€ 239,- inkl. MwSt.<br />

Stimme, Kundenansprache, Mimik, Gestik, Körpersprache<br />

und Trainerrolle. Du erfährst, wie du<br />

diese Mittel erfolgreich einsetzt, was du vermeiden<br />

solltest, und eine Bestandsaufnahme<br />

per Videoanalyse zeigt dir, wo du stehst. Wir<br />

arbeiten deine persönlichen Stärken und versteckten<br />

Talente heraus und geben dir das<br />

Handswerkszeug, mit dem du deine Kurse aus<br />

dem Mittelmaß herausragen lässt und ein WIRK-<br />

LICH guter Trainer wirst!<br />

Evelyn Bannasch (Produktmanagerin Fitness <strong>Meridian</strong>Spa, Kauffrau Groß- und Einzelhandel, Fitnessfachwirtin BSA, vielfach lizenzierte Trainerin, mehrjährige<br />

Tätigkeit als Studioleitung und Fitness-Managerin)<br />

€ 219,- inkl. MwSt.<br />

Lehrgangsgebühr<br />

13<br />

alternative Stundenformate wie „Double Step“ (Choreografie<br />

über 2 Steps), „Partner Step“ (2 Personen nutzen<br />

dieselbe Plattform) und Step-Aerobic im 3/4-Takt<br />

vorgestellt.


Inhalte/<br />

Ziele<br />

Referentin<br />

Dauer<br />

Voraussetzung<br />

Abschluss<br />

Termine<br />

Lehrgangsgebühr<br />

14<br />

Inhalte/<br />

Ziele<br />

Referent<br />

Dauer<br />

Voraussetzung<br />

Abschluss<br />

Termine<br />

Lehrgangsgebühr<br />

2 Tage (1 Wochenende)<br />

Lehrerfahrung im Workout-/Gymnastikbereich<br />

Zertifikat nach erfolgreicher Teilnahme<br />

Hamburg MAGS 01/10 03./04.07.2010<br />

€ 219,- inkl. MwSt.<br />

Gym 50plus<br />

Die prozentuale Zunahme der Über-50-Jährigen<br />

an der Gesamtbevölkerung sowie das Verantwortungsbewusstsein<br />

für die eigene Gesundheit<br />

führt dazu, dass immer mehr aktive Ältere<br />

und auch Neueinsteiger aus den höheren Altersgruppen<br />

Fitnessstudios nutzen. Dort werden sie<br />

im Kursbereich oft bestenfalls mit normalen<br />

Gymnastikstunden empfangen, in denen lediglich<br />

das Übungstempo und die Musiklautstärke<br />

an ihre besonderen Bedürfnisse angepasst wurden.<br />

Mit einem optimal auf ihre konditionellen<br />

und auch sozialen Bedürfnisse zugeschnittenen<br />

Angebot hat dies allerdings wenig zu tun. Gerade<br />

die Integration des Trainings von wichtigen<br />

koordinativen Fähigkeiten sowie das Aufbrechen<br />

traditioneller Unterrichtsmethoden kennzeichnen<br />

eine wirklich gute Gym 50plus-Stunde!<br />

In diesem Lehrgang erwerben Sie Basis-<br />

Dorothée Stiller (staatl. gepr. Sport- und Gymnastik-Lehrerin, Sport-Fachwirtin, Fitness-Managerin <strong>Meridian</strong>Spa)<br />

Fight Class Fitness ist eine Mischung von Kampfsportelementen<br />

aus Karate, Boxen, Taekwon-Do<br />

und Kick-Boxen mit Betonung auf harmonischen<br />

Bewegungskombinationen und gelenkschonendem<br />

Aerobictraining.<br />

Fight Class Fitness kombiniert Armbewegungen<br />

2 Tage (1 Wochenende)<br />

B-Lizenz Aerobic oder vergleichbare Ausbildung<br />

Zertifikat nach erfolgreicher Teilnahme<br />

Hamburg MAFC 01/10 27./28.03.2010 Berlin MAFC 02/10 11./12.09.2010<br />

€ 219,- inkl. MwSt.<br />

Fight Class Fitness<br />

(Schlag- und Blocktechniken) und Beinbewegungen<br />

(Stoß-, Kick- und Blockbewegungen), die<br />

die Grundbewegungsmuster der verschiedenen<br />

Kampfsportarten darstellen. Neben Ausdauer und<br />

Kraft werden so vor allem das Koordinationsund<br />

Reaktionsvermögen sowie die Beweglich-<br />

wissen über die Entwicklung anatomisch-physiologischer<br />

Eigenschaften im Altersgang, die<br />

Veränderung konditioneller Fähigkeiten und<br />

Konsequenzen für das praktische Training sowie<br />

häufige Bewegungseinschränkungen. Im praktischen<br />

Teil des Lehrgangs lernen Sie verschiedene,<br />

optimal gestaltete Kursangebote für<br />

Sportliche und Unsportliche über fünfzig kennen.<br />

keit geschult. Fight Class Fitness sind flüssige,<br />

leicht zu erlernende Bewegungssequenzen, die<br />

Stress und Aggressionen abbauen und zu Ausgeglichenheit<br />

und Entspannung verhelfen.<br />

Ein Training auch für Einsteiger!<br />

Nick Barten (Fitness Manager (<strong>Meridian</strong> <strong>Academy</strong>), Mastertrainer Step (Euro Education), Trainer A-Lizenz Fitness und Gruppenfitness)<br />

Aachen MAFC 03/10 25./26.09.2010


Inhalte/<br />

Ziele<br />

Referentin<br />

Dauer<br />

Voraussetzung<br />

Abschluss<br />

Termine<br />

Lehrgangsgebühr<br />

Fitness<br />

Gruppentraining<br />

Aqua-Training - eine wertvolle, vielfältige Trainingswelt<br />

für sich: mal sanft-gelenkschonend, mal<br />

athletisch-fordernd. In diesem Kurs lernen Sie, die<br />

grundlegenden physikalischen Eigenschaften des<br />

Wassers auszunutzen und für Ihre Trainingsziele<br />

einzusetzen, erarbeiten sich den Aufbau einer<br />

2 Tage / 3 Tage<br />

Mindestens Lehrgang „Trainer-Basiskurs“<br />

Zertifikat nach erfolgreicher Teilnahme<br />

Hamburg MAAQ 01/10 16.-18.04.2010<br />

Hamburg MAAQ 03/10 24.-26.09.2010<br />

€ 219,- inkl. MwSt. (2 Tage) / € 329,- inkl. MwSt. (3 Tage)<br />

<strong>Meridian</strong>Spa steht für das Wohlbefinden von Körper, Geist und Seele. Über 27.000 Mitglieder und zusätzliche Tagesgäste verbringen regelmäßig<br />

ihren „Urlaub im Alltag“ in unseren fünf Spas in Hamburg und Berlin.<br />

Folgende Positionen gibt es in unseren Spas in Voll- und Teilzeit, auch für Studenten<br />

und auf 400-Euro-Basis:<br />

� Gerätetrainer (m/w)<br />

� Kurstrainer (m/w)<br />

� Mitarbeiter Rezeption (m/w)<br />

Aqua-Trainer Basic<br />

Aqua-Stunde mit verschiedenen Zielsetzungen<br />

(Ausdauer, Kraftausdauer) und können nach<br />

Abschluss verschiedene Stundenformate unter<br />

Einsatz von Zusatzgeräten (z.B. Poolnudeln, Aqua-<br />

Hanteln, Bälle) durchführen.<br />

Der erste Tag des dreitägigen Lehrganges ist kon-<br />

Dorothée Stiller (staatl. gepr. Sport- und Gymnastik-Lehrerin, Sport-Fachwirtin, Fitness-Managerin <strong>Meridian</strong>Spa)<br />

Berlin MAAQ 02/10 18.-20.06.2010<br />

� Mitarbeiter Gästebetreuung (m/w)<br />

� Wellnessmitarbeiter (Sauna- u. Poolbereich) (m/w)<br />

� Mitarbeiter für die Kinderbetreuung (m/w)<br />

Sie sind flexibel, serviceorientiert, haben die Bereitschaft zum Schichtdienst auch an Wochenenden und Feiertagen und haben Freude am Umgang mit<br />

Menschen? Darüber hinaus bringen Sie ggf. bereits erste Berufserfahrungen aus der Dienstleistungsbranche mit? Dann passen Sie genau in unser Team.<br />

Sind Sie interessiert? Dann senden Sie uns Ihre aussagekräftigen Bewerbungsunterlagen mit Angabe Ihrer Gehaltsvorstellung und des gewünschten<br />

Eintrittstermins gerne per Mail oder Post an:<br />

Gerne werden wir prüfen, ob wir eine Vakanz im gewünschten Bereich haben und uns umgehend mit Ihnen in Verbindung setzen.<br />

zipiert für Teilnehmer, die sich noch nicht mit dem<br />

Thema „Unterrichten nach Musik“ beschäftigt<br />

haben. Teilnehmer mit Gruppenfitness-Lizenz oder<br />

in Ausbildung zur Lizenz können am zweiten Tag<br />

einsteigen.<br />

Anzeige<br />

� Masseure (m/w)<br />

� Kosmetiker (m/w)<br />

� Promotoren (m/w)<br />

<strong>Meridian</strong>Spa GmbH, Personalabteilung, Melanie Kämke, Wandsbeker Zollstraße 87-89, 22041 Hamburg.<br />

bewerbung@meridianspa.de · www.meridianspa.de<br />

15


Inhalte/<br />

Ziele<br />

Referenten<br />

16<br />

Dauer<br />

Lehrgangsgebühr<br />

ZUMBA Fitness ® verschmelzt hypnotische Latin-<br />

Rhythmen und einfach nachzuvollziehende Bewegungen<br />

zu einem dynamischen Workout-Konzept,<br />

das einfach jeden mitreißt! Mit Millionen verkaufter<br />

DVDs und Kursen in 75 Ländern und 40.000 Locations<br />

ist dieses Latin-Workout längst ein weltweiter<br />

Renner – you have to feel it! ZUMBA Fitness ® ist ein<br />

Konzept OHNE Studio-Lizenzgebühren und wird<br />

nicht nur für <strong>neu</strong>e Studio-Mitglieder sorgen, sondern<br />

auch deine Stunden füllen wie kein anderes<br />

Programm!<br />

Kurs BASIC Level 1:<br />

Der Lehrgang vermittelt dir die Grundlagen und das<br />

Rezept, um einen ZUMBA-Kurs zu unterrichten. Du<br />

lernst die Grundschritte für vier Basis-Rhythmen<br />

(Merengue, Salsa, Cumbia, Reggaeton), wie du sie<br />

in einem Lied zusammenbringst und wie du deinen<br />

ersten ZUMBA-Kurs entwirfst. Wir versorgen dich<br />

mit dem Handwerkszeug und Material, das du<br />

brauchst, um eine ZUMBA-Klasse zu unterrichten.<br />

ZUMBA Fitness ® -Referententeam<br />

BASIC Level 1: 1 Wochenende (2 Tage, 10.00 – 18.00 Uhr) • BASIC Level 2: 1 Tag (10.00 – 18.00 Uhr)<br />

Kids: 1 Tag (10.00 – 18.00 Uhr) • Toning: 1 Tag (10.00 – 18.00 Uhr)<br />

Voraussetzung<br />

Abschluss<br />

Termine<br />

Erfahrung im Unterrichten von Group Fitness-Kursen oder von Dance-Kursen<br />

ZUMBA ® -Zertifikat<br />

Kurs „BASIC Level 1“<br />

• Aachen<br />

MAZ 07/10: 17./18.04.2010<br />

MAZ 14/10: 30./31.10.2010<br />

––––––––––––––––––––––––––––<br />

• Berlin<br />

MAZ 02/10: 23./24.01.2010<br />

MAZ 10/10: 19./20.06.2010<br />

––––––––––––––––––––––––––––<br />

• Düsseldorf<br />

MAZ 09/10: 22./23.05.2010<br />

––––––––––––––––––––––––––––<br />

• Hamburg<br />

MAZ 04/10: 13./14.02.2010<br />

MAZ 11/10: 21./22.08.2010<br />

MAZ 15/10: 20./21.11.2010<br />

– join the party!<br />

Kurs BASIC Level 2:<br />

Der Lehrgang deckt vier weitere Rhythmen ab<br />

(Bauchtanz, Flamenco, Tango und Samba) und verstärkt<br />

das ZUMBA-Erfolgsrezept, um einen leicht<br />

nachvollziehbaren, unterhaltsamen und effektiven<br />

Kurs zu präsentieren.<br />

Du lernst Tricks in Bezug auf Technik, du hast die<br />

Möglichkeit zu networken und Choreographie mit<br />

deinen Mit-Instruktoren auszutauschen und arbeitest<br />

an deinem professionellen Auftreten. Voraussetzung:<br />

Kurs BASIC Level 1 oder GOLD.<br />

Kurs ZUMBA TONING TM :<br />

In diesem Kurs lernst du, wie du Techniken des<br />

Body-Shapings und eigene Zumba-Bewegungen<br />

verbindest zu einer kalorienkillenden Muskelkräftigungs-Stunde.<br />

Du erfährst, wie du Maracaähnliche<br />

Zumba Toning Sticks als Handgewichte<br />

benutzt, um den Rhythmus zu unterstützen,<br />

Kraftausdauer aufzubauen und alle wichtigen<br />

Muskelgruppen anzusprechen. Voraussetzung:<br />

• Böblingen bei Stuttgart<br />

MAZ 12/10: 18./19.09.2010<br />

––––––––––––––––––––––––––<br />

Kurs „BASIC Level 2“<br />

• Düsseldorf<br />

MAZ 06/10: 21.03.2010<br />

––––––––––––––––––––––––––<br />

• Hamburg<br />

MAZ 03/10: 08.05.2010<br />

––––––––––––––––––––––––––<br />

• Böblingen bei Stuttgart<br />

MAZ 13/10: 02.10.2010<br />

––––––––––––––––––––––––––<br />

Kurs „Zumba Toning TM “<br />

• Hamburg<br />

MAZ 08/10: 09.05.2010<br />

Kurs „Zumbatomic ® “<br />

• Böblingen bei Stuttgart<br />

MAZ 05/10: 20.03.2010<br />

Kursgebühren:<br />

Die Lehrgänge können nur online über www.zumba.com gebucht und bezahlt werden. Ausnahmsweise<br />

ist eine Auslandsüberweisung möglich – bitte fragen Sie uns danach.<br />

Basic 1: US $ 325,- (Early Bird) • Basic 2, Toning und Zumbatomic: US $ 250,- (Early Bird)<br />

Kein Frühbucher-Rabatt der <strong>Meridian</strong> <strong>Academy</strong> möglich.<br />

Die Lehrgangsgebühren für den Kurs „BASIC 1“ enthalten: 1 Zumba DVD-Box, 1 Zumba Musik-CD,<br />

Zumba Basic Instructor´s Manual<br />

Bemerkung Der Unterricht erfolgt in deutscher und englischer Sprache. Bei Fragen zum Zumba Instructor-Trainingsprogramm<br />

wenden Sie sich bitte an die Referentin Marta Formoso (marta.formoso@zumbamail.com).<br />

Bei Fragen zur Anreise, zu Hotelbuchungen u.ä. helfen WIR Ihnen gern!<br />

Zumba Instructor mit gültiger Lizenz und Mitglied<br />

des „Zumba Instructor Networks (ZIN TM )“.<br />

Kurs ZUMBATOMIC ® :<br />

Kinder lieben es, Musik anzumachen, danach zu<br />

zappeln und mit ihren Freunden zusammen voll<br />

aufzudrehen. Warum also nicht gleich fit werden<br />

dabei? Dieser Lehrgang vermittelt, wie du die aufregende<br />

Formel des Zumba-Programms verschmelzt<br />

mit der Psychologie und Physiologie des<br />

Unterrichtens von Kindern im Alter von 4-12 Jahren.<br />

Du lernst, wie du Zumba-Bewegungen abänderst,<br />

um die besten Ergebnisse zu bekommen und<br />

erhältst Tipps zu Disziplin und Kurs-Management.<br />

Voraussetzung: Zumba-Instruktor mit gültiger<br />

Lizenz und Mitglied des „Zumba Instructor Networks<br />

(ZIN TM )“.


Inhalte/<br />

Ziele<br />

Referent<br />

Fitness<br />

Gruppentraining<br />

In den meisten Fitnessstudios gibt es immer<br />

weniger Choreographie-Kurse. Kein Wunder,<br />

denn viele Trainer verwechseln Kreativität mit<br />

Komplexität – und viele Teilnehmer bleiben<br />

trotz guter Motivation buchstäblich auf der<br />

Strecke, weil sie sich nicht auch noch in ihrer<br />

Freizeit einem hohen Leistungsdruck aussetzen<br />

wollen.<br />

Geht das nicht auch anders? Egal, ob Latin-<br />

Musik mit lebendigen Rhythmen, Schlagermelodien,<br />

der Groove bei Funk- & Soulsongs<br />

oder ausdrucksstarke Musik zu Musicals –<br />

jeder von uns hört irgendeine Art von Musik<br />

besonders gern. Und die Lust, das Gehörte<br />

dann sofort in Bewegung umzusetzen, muss<br />

Music Moves<br />

meist nicht erst von einem Arzt verordnet werden!<br />

Also: Bewegung kann doch Spaß machen<br />

– Bewegung ist Leben!<br />

Dieser Workshop vermittelt dir einen Rahmen,<br />

in dem du JEDE von dir gewünschte Musikrichtung<br />

effektvoll und kreativ interpretieren<br />

kannst und auf diese Weise die Freude an<br />

Bewegung ganz zwanglos vermitteln kannst<br />

– unabhängig vom Leistungsniveau und ohne<br />

komplizierte Aufbaumethoden.<br />

Deine Stunde wird wie von selbst zu einem<br />

besonderen Erlebnis – und du als Trainer bist<br />

hier Choreograf im besten Sinne: kreativ, emotional<br />

und vor allem einfühlsam.<br />

Danny Arnold (Internationaler Presenter und Choreograf, Dipl.-Sportwiss., Dipl.-Psychologe,<br />

Ausbilder und Mastertrainer verschiedener Fitness-Ausbildungsinstitute in Europa)<br />

Dauer<br />

Voraussetzung/<br />

Abschluss<br />

Termine<br />

Lehrgangsgebühr<br />

1 Tag<br />

Aerobic-Instruktor (B-Lizenz) oder gleichwertige<br />

Ausbildung (nach Rücksprache)<br />

Teilnahmebescheinigung<br />

Berlin MAMU 03/10 28.08.2010<br />

Bremen MAMU 01/10 29.05.2010<br />

Hamburg MAMU 02/10 05.06.2010<br />

Hamburg MAMU 04/10 03.10.2010<br />

€ 129,- inkl. MwSt<br />

Ausbildung zum certified POLAR OwnZone ® Guide – POLAR OwnZone ® Workshops<br />

Der Einsatz der Herzfrequenz bei der Kundenbetreuung ist notwendige Voraussetzung für ein<br />

effektives, zielgerichtetes Cardio-Training. Welche Möglichkeiten habe ich als Trainer meinen<br />

Kunden individuelle Anleitung zu geben? Wie und wo setze ich Herzfrequenz-Vorgaben in der<br />

täglichen Studio-Arbeit ein?<br />

In diesem Workshop erhalten Trainer das Instrumentarium, mittels dessen sie ein hohes Niveau in<br />

der Betreuung im Cardio-Trainingsbereich gewährleisten können. POLAR OwnZone ® Workshops<br />

werden von allen führenden Ausbildungsverbänden als weiterführende Fortbildung im Bereich<br />

Herz-Kreislauf-Training anerkannt.<br />

Informieren Sie sich jetzt über die Termine der OwnZone ® Workshops 2009/2010<br />

unter Telefon (0 61 52) 92 36-916.<br />

POLAR OwnZone ® Office<br />

Hessenring 2, 64572 Büttelborn<br />

www.polarownzone.de<br />

Anzeige<br />

FT60 Purple<br />

FT60 Black<br />

17


18<br />

Inhalte/<br />

Ziele<br />

Termine<br />

Lehrgangsgebühr<br />

STAR 1:<br />

Basis Ausbildung<br />

2 Tage Grundausbildung –<br />

SPINNING ® Clinic<br />

Die Ausbildung zum zertifizierten<br />

SPINNING ® Instruktor beginnt mit einer<br />

zweitägigen Grundausbildung und Start<br />

der Phase I. Ziel: entsprechend der Idee<br />

von Johnny G unterrichten zu können. Die<br />

Phasen I, II und III erstrecken sich über<br />

3 Monate. Nach Selbststudium dieser<br />

Ausbildungsinhalte und nach der richtigen<br />

Beantwortung eines Fragebogens<br />

bzw. Selbsttests wird die Zertifizierung<br />

zum S.T.A.R. 1-Instruktor erreicht.<br />

Hamburg: SPINNING ® Clinic 23./24.01.2010 I 10./11.04.2010 I 03./04.07.2010 I 02./03.10.2010<br />

Lehrgangsgebühr: € 298,- inkl. ges. MwSt. · Kein Frühbucherrabatt möglich<br />

Fortbildungen<br />

Phase II Ein sehr praxisnaher Kurs im<br />

Anschluss an die Grundausbildung – fortgeschrittene<br />

Fahr- und Unterrichtstechniken<br />

Hamburg: 06.03.2010<br />

–––––––––––––––––––––––––––––<br />

Fatburner So funktioniert es wirklich. Für<br />

jeden einzelnen und für eine ganze Gruppe<br />

Hamburg: 07.03.2010<br />

–––––––––––––––––––––––––––––<br />

Profiling/Class Design Du lernst deinen<br />

Unterricht systematisch und schnell vorzubereiten.<br />

Hamburg: 05.06.2010<br />

–––––––––––––––––––––––––––––<br />

STAR 2-Workshop<br />

Hier holst du dir noch die fehlenden Punkte<br />

und den praktischen Feinschliff, um danach<br />

den STAR 2 Test anzugehen.<br />

Hamburg: 06.06.2010<br />

Lehrgangsgebühr: € 178,- inkl. ges. MwSt. / Kurs · Kein Frühbucher-Rabatt<br />

Basic-Kurse € 296,- inkl. MwSt. · Kein Frühbucher-Rabatt möglich<br />

Aufbaukurse und über 100 weitere Termine in ganz<br />

Deutschland unter: www.pilates-bodymotion.de<br />

Die DVD-Serie von PILATES Bodymotion ®<br />

Variationen für Matwork, Level 1-2 u. Level 2-3<br />

Variationen für Allegro, Level 1-2 und Level 2-3<br />

PILATES Bodymotion ® Ausbildungen GbR<br />

Britta Brechtefeld und Ute Weiler<br />

Klutstein 22, 51467 Bergisch-Gladbach<br />

Tel.: 02202 – 86 22 28<br />

Fax: 02202 – 86 24 14<br />

www.pilates-bodymotion.de<br />

info@pilates-bodymotion.de<br />

• Das SPINNING ® -Training<br />

• Johnny G – der Erfinder<br />

• Bike-Einstellung<br />

und Sicherheit<br />

• Physiologie und Biomechanik<br />

• SPINNING ® -Techniken<br />

• Stretching und Entspannung<br />

• Unterrichtsplanung<br />

• Musikauswahl und –training<br />

• Präsentation und Coaching<br />

• Unterrichten<br />

verschiedenster Zielgruppen<br />

Star Trac Germany GmbH Fraunhoferstr. 11 · 82152 Planegg Tel.: 089 / 218 98 00<br />

www.jgspinning.de e-mail: education@jgspinning.de – SPIN, Spinner, Spinning und<br />

das Spinning-Logo sind eingetragene Warenzeichen von Mad Dogg Athletics, Inc.<br />

Das PILATES Bodymotion ® Training ist<br />

mit seinen ganzheitlichen 7 Prinzipien<br />

ein hochmodernes und anspruchsvolles<br />

Konzept. Einmalig vereinigen die sanften<br />

Bewegungen Atemtechnik, Kraft, Koordination<br />

und Beweglichkeit in harmonisch<br />

fließenden Abläufen. Diese Kombination<br />

Hamburg<br />

PILATES Bodymotion ®<br />

Basic-Kurse 01<br />

30. + 31. Januar 2010<br />

29. + 30. Mai 2010<br />

• Viel SPINNING ® -Training<br />

auf dem Bike<br />

• Ausbildung durch<br />

SPINNING ® Master<br />

Instruktoren<br />

• Erhalt des SPINNING ®<br />

Instruktor Manuals<br />

• Teilnahme-Diplom<br />

• Berechtigung, in<br />

offiziellen SPINNING ® -<br />

Centern zu unterrichten<br />

High Intensity Der Tag wird kommen, da musst du für eine weitere Steigerung<br />

deiner Leistungsfähigkeit <strong>neu</strong>e Reize setzen.<br />

In diesem Kurs lernst du den richtigen und zeitnahen Einsatz von intensiven<br />

Trainingseinheiten kennen. Du lernst, sie sinnvoll zu gestalten<br />

und den “richtigen” Teilnehmern anzubieten.<br />

Hamburg: 18.09.2010<br />

–––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––<br />

Creative Coaching Skills Willst du deine SPINNING ® -Stunden sicher<br />

und in kreativer Form präsentieren?<br />

Hamburg: 19.09.2010<br />

–––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––<br />

Creative Music Dieser Workshop behandelt das Thema Musik und<br />

deren Einsatz in SPINNING-Training - wie werden Gefühle und Emotionen<br />

mit Hilfe der Musik ausgelöst, wie wird die eigene Sprache eingesetzt,<br />

um Trainingsabsicht und –inhalt optimal zu präsentieren?<br />

Hamburg: 04.12.2010<br />

–––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––<br />

Mental Training Individuelle Spitzenleistungen sind für alle möglich.<br />

Was ist mentales Training? Mythos und Wahrheit werden getrennt und<br />

sowie die langsame Ausführung der Übungen<br />

sind die bedeutenden Merkmale des<br />

Erfolgsrezeptes. Das Ergebnis dieser Trainingsart<br />

ist ein geschmeidiger, kraftvoller<br />

und beweglicher Körper mit einer ausdrucksstarken<br />

und selbstbewussten Präsenz.<br />

25. + 26. Sept. 2010<br />

20. + 21. Nov. 2010<br />

®<br />

®<br />

Phase 1: Ausbildungsinhalte aus der SPINNING ® Clinic werden<br />

gefestigt und automatisiert. Feinere Entwicklung von<br />

motivierenden Trainingseinheiten.<br />

Phase 2: Fortgeschrittene Unterrichts- und Fahrtechniken<br />

werden erlernt und dienen der weiteren persönlichen<br />

Verbesserung.<br />

Phase 3: Die SPINNING ® Energy Zones TM . Herzfrequenzorientiertes<br />

Ausdauertraining zur optimalen Trainingssteuerung<br />

und Erreichung höherer Fitnesslevel.<br />

STAR 1 Certification: Bestehen des schriftlichen Fragebogens<br />

3 Monate nach der Grundausbildung. Erhalt der<br />

SPINNING ® Instruktor Card – STAR 1.<br />

praxisnah vermittelt. Lerne Techniken des mentalen Trainings<br />

kennen, lerne, dich selbst zu motivieren und ein<br />

Umfeld zu schaffen, in dem deine Teilnehmer in Leichtigkeit<br />

zu führen sind.<br />

Hamburg: 05.12.2010<br />

®


Inhalte/<br />

Ziele<br />

Referentin<br />

Dauer<br />

Voraussetzung<br />

Abschluss<br />

Termine<br />

Lehrgangsgebühr<br />

Fitness<br />

Gruppentraining<br />

Inhalte/<br />

Ziele<br />

Referentin<br />

Dauer<br />

Voraussetzung<br />

Abschluss<br />

Termine<br />

Lehrgangsgebühr<br />

Anja Blaku (staatlich geprüfte Sport- u. Gymnastiklehrerin u. Urheberin des Medical Move ® -Konzeptes)<br />

4 Tage (2 Wochenenden)<br />

Erfahrung im Unterrichten von Gymnastik-/Workout- oder Aerobic-Kursen<br />

Hamburg MAMM 01/10 30./31.01. + 27./28.02.2010 Berlin MAMM 02/10 16./17.10. +13./14.11.2010<br />

€ 499,- inkl. MwSt. · Ratenzahlung möglich<br />

Wie könnte man seinen Körper sinnvoller trainieren<br />

als mit natürlichen Bewegungen? In dieser<br />

Fortbildung mit Charlotta Cumming geht es um<br />

natürliches, also mehrgelenkiges und mehrdi-<br />

Charlotta Cumming (Dipl.-Sportwiss., internationale Presenterin/Ausbilderin u.a. für die Thera-Band ® -<strong>Academy</strong>)<br />

1 Tag<br />

Erfahrung im Unterrichten von Body Shaping-/Workout-Kursen<br />

Teilnahmebescheinigung<br />

Hamburg MANM 01/10 24.04.2010<br />

€ 119,- inkl. MwSt.<br />

Medical Move ®<br />

Medical Move ® ist ein einzigartiges ganzheitliches<br />

Gesundheitssport-Konzept, das besonders Herz-<br />

Kreislauf-Erkrankungen und verschleißbedingte<br />

Erkrankungen des Bewegungsapparates im Auge<br />

hat und die Bewegungskompetenz im Alltag erhöht.<br />

Das Workout mischt dabei Herz-Kreislauf-Training,<br />

Mobilisationen, Kräftigungs-, Gleichgewichts- und<br />

Körperwahrnehmungsübungen.<br />

Das Besondere an Medical Move ® ist u.a. die<br />

Abstimmung zwischen Bein- und Armbewegungen<br />

mit dem Ziel der Rückengesundheit und Streckung<br />

der Wirbelsäule, wobei gleichzeitig der Körperschwerpunkt<br />

abgesenkt wird und so Bein- und<br />

Gesäßmuskulatur intensiv trainiert werden. Ebenso<br />

spielt die Dreidimensionalität der Bewegungen eine<br />

wichtige Rolle. Bewegungsinhalte, das Tempo sowie<br />

die Komplexität der Abläufe (Kombinationen) werden<br />

in sieben verschiedenen Intensitätsstufen unter-<br />

Natural Move ® – sicher intensiv trainieren<br />

mensionales Training mit dem Tube, dem großen<br />

Ball und Hanteln. Dieser Workshop vermittelt zahlreiche<br />

Anstöße, wie Workout-, Intervall-, Rückenund<br />

Seniorenkurse mit sicheren, sinnvollen und<br />

richtet, sodass sich sowohl sehr dekonditionierte<br />

als auch sehr fitte Teilnehmer mit viel Bewegungserfahrung<br />

gut aufgehoben fühlen können. Ziel dieser<br />

Ausbildung ist der Erwerb der Unterrichtskompetenz<br />

für die untersten drei Intensitätsstufen.<br />

Schwerpunkte sind u.a.:<br />

• Das Erlernen der Basis-Bewegungen<br />

• Der Aufbau von methodischen<br />

Unterrichtsreihen („von einfach zu komplex“)<br />

• Die effektive Kombination von Bein- und<br />

Armbewegung<br />

• Mit Intensitätssteigerungen umgehen können<br />

• Erreichen eines Bewegungsflusses durch<br />

sinnvolle Kombination aus Einzelbewegungen.<br />

Zertifikat für das Unterrichten der drei untersten Intensitätsstufen nach erfolgreichem Bestehen einer theoretischen und praktischen Prüfung.<br />

Das Zertifikat muss durch einen Refresher-Kurs innerhalb von zwei Jahren verlängert werden.<br />

19<br />

effektiven Übungen unabhängig vom Zusatzgerät<br />

gestaltet werden können. Darüber hinaus gibt es<br />

viele Anregungen für einen flüssigen Stundenverlauf.


Inhalte/<br />

Ziele<br />

Referenten<br />

Dauer<br />

Voraussetzung<br />

Abschluss<br />

Termine<br />

Lehrgangsgebühr<br />

20<br />

Inhalte/<br />

Ziele<br />

Referentin<br />

Dauer<br />

Voraussetzung<br />

Abschluss<br />

Termine<br />

Lehrgangsgebühr<br />

Dieser Kompakt-Lehrgang richtet sich an alle<br />

Yoga-Praktizierenden mit längerer Erfahrung, die<br />

mit einem hochwertigen Baustein den ersten<br />

Schritt machen möchten, um selbst Yoga-Stunden<br />

zu unterrichten, ohne gleich in eine mehrjährige<br />

Ausbildung investieren zu wollen. In einer<br />

wunderschönen Stadt (Hamburg im Sommer!), im<br />

Wohlfühl-Ambiente von <strong>Meridian</strong>Spa erlernen Sie<br />

praktische Grundlagen des Yoga-Unterrichts in<br />

einer sehr intensiven Form der Betreuung sowie<br />

methodisch-didaktische Aspekte mit ausgearbei-<br />

Sergey und Lára Dockter Sergey hat an der Deutschen Sporthochschule Köln Sportwissenschaften studiert und ist wie seine Frau Lára Yoga- und Qi Gong-Lehrer<br />

mit weltweiter Erfahrung. Als Ausbilder und Presenter sind sie national und international an verschiedenen Schulen und Fitness-Ausbildungsinstituten tätig und<br />

auf Conventions zu sehen. Sie unterrichten diese Ausbildung gemeinsam, um jedem Teilnehmer die höchstmögliche Aufmerksamkeit widmen zu können.<br />

8 Tage + 1 Prüfungstag<br />

Summer School: Yoga Principles<br />

Fortbildung genießen und etwas für sich selbst tun!<br />

Grundkenntnisse über Yoga und verschiedene Stile; mindestens 1 Jahr Yoga-Erfahrung; gute körperliche Fitness – 24 Sonnengrüße in Folge sollten kein<br />

Problem darstellen.<br />

Zertifikat nach erfolgreich abgelegter praktischer Prüfung<br />

Hamburg MAYP 01/10: 19.-24.07. (Do, 22.07. Chill-out) + 20.-22.08.2010; Prüfung: 11.09.2010<br />

Lehrgangsgebühr<br />

Bemerkung<br />

€ 1.150,- inkl. MwSt. Ratenzahlung möglich<br />

Shiatsu entstand Anfang des 20. Jahrhunderts<br />

in Japan als Vereinigung verschiedener Formen<br />

der energetischen Körperarbeit und von manuellen<br />

Behandlungsmethoden. Ziel von Shiatsu<br />

ist es, physisches, geistiges und emotionales<br />

Wohlbefinden und die Gesundheit zu fördern.<br />

Grundlage ist das aus der TCM stammende<br />

<strong>Meridian</strong>system sowie das System der fünf<br />

Wandlungsphasen. Im Shiatsu werden allerdings<br />

nicht nur einzelne <strong>Meridian</strong>-Punkte stimuliert,<br />

sondern man behandelt entlang der verbindenden<br />

<strong>Meridian</strong>e.<br />

Shiatsu Gym ® besteht aus einem System von<br />

spezifischen <strong>Meridian</strong>-Dehnungsübungen, das<br />

2 Tage (1 Wochenende) pro Kurs + Prüfungstag<br />

Geeignet für Trainer und Therapeuten aus dem<br />

Fitness-, Wellness- oder Health-Bereich. Grundkenntnisse<br />

des Yoga und Tai Chi sind von Vorteil,<br />

aber nicht zwingend.<br />

Zertifikat nach erfolgreich bestandener praktischer Prüfung<br />

Hamburg MASG Grundmodul<br />

17./18.04.2010 Prüfung: 16.05.2010<br />

Shiatsu Gym ®<br />

€ 299,- inkl. MwSt. (Grundmodul); je € 249,- inkl. MwSt. (Modul 1-2)<br />

teten Stundenkonzepten. Sie erarbeiten sich Korrekturtechniken<br />

und Modifikationen einzelner<br />

Asanas (Yoga-Übungen) an einer ganz bewusst<br />

überschaubar gehaltenen Anzahl von Übungen, die<br />

Sie nach dem Lehrgang präzise ausführen und als<br />

Basis für Ihre selbständige Arbeit an weiteren<br />

Asanas heranziehen können. Der Schwerpunkt dieser<br />

Summer School liegt in der intensiven Praxis<br />

der körperlichen Übungen und ihrer Weitervermittlung.<br />

Auf Atemlenkung, Mantras und Meditationen<br />

wird in dem Kurs bewusst verzichtet.<br />

Die Teilnahmegebühr enthält 1 Lehr-DVD, 1 40-minütige Ganzkörpermassage mit Aromaöl sowie<br />

den freien Zugang zum Fitness- und Wellnessbereich von <strong>Meridian</strong>Spa. Die Unterbringung ist<br />

selbst zu organisieren - wir helfen Ihnen gerne!<br />

von Shizuto Masunaga, einem der beiden<br />

bedeutendsten Vertreter in der Geschichte des<br />

Shiatsu, entwickelt wurde („Makko Ho“). Analog<br />

den Jahreszeiten, werden durch diese Übungen<br />

individuelle „Stagnationen“ gelöst – der<br />

Fluss der Energie in den <strong>Meridian</strong>en wird angeregt<br />

und gestärkt. Shiatsu Gym ® regt die Selbstheilungskräfte<br />

des Körpers an, löst Verspannungen<br />

und dient der Balance zwischen Körper,<br />

Geist und Seele.<br />

Ziel dieser Ausbildung ist es, dass Shiatsu Gym ®<br />

-Trainer Kleingruppen oder Einzelpersonen<br />

durch dieses System der <strong>Meridian</strong>dehnungen<br />

führen können. Dies setzt die Bereitschaft vor-<br />

Melanie Heiming (Shiatsu-Praktikerin in eigener Praxis und -Ausbilderin in eigenem Zentrum)<br />

Nach der Anmeldung für das Grundmodul führt<br />

Frau Heiming vor Kursbeginn ein Erstgespräch mit<br />

jedem Interessenten durch. Die Kursbuchung wird<br />

bestätigt, wenn in diesem Gespräch die Eignung<br />

Natürlich soll aber auch die eigene Entspannung<br />

nicht zu kurz kommen. Deswegen enthält die<br />

Lehrgangsgebühr den freien Zugang zum Fitnessund<br />

Wellness-Bereich von <strong>Meridian</strong>Spa nach<br />

Abschluss des Lehrgangstages sowie eine 40minütige<br />

Ganzkörpermassage mit Aromaöl. Der<br />

erste intensive Ausbildungsblock von fünf Tagen<br />

beinhaltet einen Chill-out-Tag, der auch zum<br />

Erkunden der sommerlichen Hansestadt genutzt<br />

werden kann – unsere Insider-Tipps inklusive!<br />

aus, sich in Bezug auf Flexibilität, Atmung, Wahrnehmung<br />

sowie körperlicher und seelischer<br />

Balance weiterentwickeln zu wollen.<br />

Die Lehrgänge sind auf max. 10 Teilnehmer<br />

begrenzt.<br />

festgestellt wird. Voraussetzung für die Teilnahme<br />

an den Aufbaumodulen ist die Absolvierung des<br />

Grundmoduls. Die Aufbaumodule sind unabhängig<br />

voneinander buchbar.<br />

Hamburg MASG Modul 1 (Feuer) „Herz-Kreislauf“ 26./27.06.2010 Prüfung: 22.08.2010<br />

Hamburg MASG Modul 2 (Metall) „Atmung“ 23./24.10.2010 Prüfung: 21.11.2010


Inhalte/<br />

Ziele<br />

Referent<br />

Fitness<br />

Gruppentraining<br />

Inhalte/<br />

Ziele<br />

Referent<br />

Dauer<br />

Voraussetzung<br />

Abschluss<br />

Termine<br />

Lehrgangsgebühr<br />

Modern Style Tai Chi:<br />

Basic Elements<br />

Modern Style Tai Chi ist eine fitnessorientierte,<br />

leicht zugängliche<br />

Variante dieser traditionellen chinesischen<br />

Bewegungslehre. Kein<br />

Lernen von schwer verständlichen<br />

philosophischen Gedankengebäuden<br />

– der Einstieg in die weichen,<br />

harmonischen, doch kraftvollen<br />

Bewegungen ist sofort möglich!<br />

In diesem Kurs lernen Sie die<br />

Basics für Ihr eigenständiges Unterrichten<br />

des Modern Style Tai Chi.<br />

Der Charakter des ursprünglichen<br />

Tai Chi bleibt dabei vollständig<br />

erhalten.<br />

Im Lehrgang lernen Sie die „Tai Chi<br />

Gymnastik“ (Tai Chi-Einzelübun-<br />

Rücken-Qi Gong führt traditionelle, authentische<br />

fernöstliche Bewegungen und wissenschaftliche<br />

Erkenntnisse zum Rückentraining der heutigen<br />

Zeit zusammen. Das Besondere am Rücken-Qi<br />

Gong: Gegenüber z.B. der klassischen Rückenschule<br />

ist Rücken-Qi Gong ein Bewegungs- und<br />

kein Vermeidungskonzept. Durch die Arbeit mit<br />

dem eigenen Körper gegen die Schwerkraft werden<br />

die Körperstrukturen ähnlich den Alltagsbelastungen<br />

trainiert. Durch das Fehlen von Zusatzgewichten<br />

werden eher kleinere, tiefliegende<br />

Muskeln angesprochen. Die großen, oberflächli-<br />

2 Tage (1 Wochenende) (Sa 10-18 Uhr, So 10-15 Uhr)<br />

chen, häufig verspannten Muskeln können lernen,<br />

loszulassen. Die Senkung des Ruhetonus vor<br />

allem der großen Muskeln z.B. im Schulter- und<br />

Nackenbereich ermöglicht eine verbesserte<br />

Gelenkbeweglichkeit bei gleichzeitiger Erhöhung<br />

der Stabilisation. Die Langsamkeit der Bewegungen<br />

führt nicht nur zu einer automatischen Verminderung<br />

des Stresslevels, sie ermöglicht<br />

zusätzlich eine Umorganisation von ungünstigen<br />

Haltungs- und Bewegungsmustern und deren<br />

Umsetzung in allen Lebensbereichen.<br />

Inhalte:<br />

• 8 Rücken-Qi Gong-Übungen und verschiedene<br />

Erfahrung als TeilnehmerIn von Qi Gong-Stunden ist von Vorteil, aber nicht zwingend notwendig.<br />

Teilnahmebescheinigung<br />

Hamburg MAQG 01/10: 04./05.09.2010<br />

€ 219,- inkl. MwSt.<br />

2 Tage<br />

gen), die Modern Style Basic Choreografie<br />

mit acht festen Bewegungssequenzen<br />

(beidseitig) und<br />

eine auf die Atmung abgestimmte<br />

Abschlussmeditation. Schwerpunkte<br />

der Arbeit sind der zentrierte<br />

Stand, der Rhythmus der Bewegungen<br />

und des Atems sowie die stets<br />

vom Körperzentrum und vom Becken<br />

ausgehende Körperspannung.<br />

Neu dabei ist der erleichterte<br />

Zugang zu den Bewegungssequenzen<br />

über eine speziell von Alexander<br />

Kron für das Tai Chi-Training mitentwickelte<br />

Chill-out-Musik im 5/4-<br />

Takt.<br />

Lehrerfahrung im Gruppenfitness-Bereich oder<br />

Gruppenleitung alternative Methoden oder<br />

ausreichende Tai Chi-Praxis oder Ausbildung als<br />

PhysiotherapeutIn<br />

Zertifikat nach erfolgreicher Teilnahme<br />

Hamburg MATCB 01/10 06./07.03.2010<br />

Hamburg MATCB 02/10 11./12.09.2010<br />

€ 249,- inkl. MwSt., inkl. Schulungs-DVD<br />

2 Tage<br />

Modern Style Tai Chi:<br />

Aufbaukurs Center Move & Counterbalance<br />

In diesem Aufbaukurs beschäftigen<br />

Sie sich mit der Verfeinerung der<br />

Bewegungsausführungen, die Sie<br />

im Lehrgang „Basic Elements“<br />

erlernt haben.<br />

Der Center Move ist die grundlegende<br />

Bewegung im Modern Style<br />

Tai Chi - eine eigenständige Bewegung<br />

der Körpermitte im Unterbauch.<br />

Diese erzeugt Bewegungsenergie<br />

durch den so genannten<br />

„Rebound“, einen Bounce-Effekt,<br />

der die fallende Energie, z.B. bei<br />

einer Körpergewichtsverlagerung,<br />

dem Körper wieder zurückführt.<br />

Dadurch entspannen und straffen<br />

Alexander Kron (Tai Chi-Lehrer, -Trainer und -Ausbilder) Alexander Kron (Tai Chi-Lehrer, -Trainer und -Ausbilder)<br />

Rücken-Qi Gong<br />

Basiskurs<br />

Kurs „Basic Elements“<br />

Zertifikat nach erfolgreicher Teilnahme<br />

Helko Brunkhorst (Dipl.-Sportwissenschaftler, Sporttherapeut (Orthopädie, Rheumatologie, Innere Erkrankungen),<br />

Qi Gong- und Tai Chi-Lehrer, Inhaber des Trainer- und Therapeuten-Netzwerkes bewegungsart in Berlin)<br />

Hamburg MATCA 01/10 09./10.10.2010<br />

sich die Muskeln im Körper.<br />

„Counterbalance“, die Gegenbalance,<br />

ist eine dem Center Move<br />

entsprechend entgegengesetzte<br />

Bewegung der oberen Wirbelsäule/Halswirbelsäule.<br />

Dadurch entsteht<br />

ein spiralförmiges Bewegungsmuster,<br />

das den gesamten<br />

Körper durchzieht.<br />

Die Fähigkeit, diese Bewegungsprinzipien<br />

– Center Move und<br />

Counterbalance - umsetzen zu können,<br />

ist die Voraussetzung, um<br />

Modern Style Tai Chi-Kurse langfristig<br />

erfolgreich in vielen Bereichen<br />

einsetzen zu können.<br />

€ 219,- inkl. MwSt.<br />

Nach Abschluss dieses Kurses besteht die Möglichkeit,<br />

durch eine praktische Prüfung eine Modern Style Tai Chi-<br />

Unterrichtslizenz zu erwerben. Bitte informieren Sie sich.<br />

21<br />

Prinzipien des Qi Gong,<br />

• Theoretische Aspekte der Chinesischen<br />

Medizin (TCM) und des Qi Gong,<br />

• Bewegungsprinzipien im Qi Gong, z.B. für<br />

die Wirbelsäule<br />

• Methodik/Didaktik für die Einführung von<br />

Qi Gong,<br />

• Verbindung zu anerkannten Bewegungs-<br />

u. Therapiekonzepten (z.B. Spiraldynamik),<br />

• Entwicklung von eigenen Strategien zur Umsetzung<br />

von Rücken-Qi Gong in verschiedenen<br />

Märkten (Gesundheit, Bewegung, Fitness,<br />

Tourismus u. a.)


Inhalte/<br />

Ziele<br />

Referentin<br />

Dauer<br />

Voraussetzung<br />

Abschluss<br />

Termine<br />

Lehrgangsgebühr<br />

FITNESS PUR<br />

Hochwertige Trainings- und Wettkampfnahrung, u.a.:<br />

• Proteine [Eiweiß] • Aminosäuren • Kohlenhydrate und Gainer • L-Carnitin • Low Carb-Produkte •<br />

Creatine • Mineralien & Vitamine • Fertiggetränke, Riegel<br />

Nahrungsergänzungsmittel: Weider, Multipower, Olimp, Peak, Optimum Nutrition, BMS, BSN, Dymatize, Krea-Genic, Muscle Tech, All Stars,<br />

Sci Fit, Goldfield, Sixstar, MRM, Vita Life Cytosport, Powerbar,Energy Body, NUFOC.<br />

Funktionelle und modische Bekleidung, z.B.:<br />

• Streetwear / Fitnesswear<br />

Kampfsportausrüstung (-zubehör): BenLee, Everlast, Kwon, Lonsdale, Boxmeyer, Casall, Paffensport, Schiek, C.P. Sports<br />

Bekleidung: Lonsdale, Benlee, Yakuza, Brachial, GASP, Venum, Cage Fighter, OMR, Warrior, Tapout, Contract Killer, Silver Star, La Vida Loca,<br />

Legal Power, Better Bodies, Explosives Fibers, Hardcore United, Casall.<br />

Wettkampfprodukte, Trainingszubehör u.a.:<br />

• Boxhandschuhe, Kopfschutz, Mundschutz, Boxhosen, Boxsäcke etc. Außerdem: Ernährungs- und<br />

Trainingshandbücher, DVDs<br />

sowie kompetente Fachberatung<br />

Ivonne Schilling (Dipl.-Oecotroph. am Institut für Sport- und Bewegungsmedizin der Universität Hamburg, Ernährungsberatung und –betreuung für FC St. Pauli und HSV Fußball)<br />

3 Wochenenden (6 Tage) + 1 Prüfungstag<br />

Doppelt gut: Top-Ladengeschäft + E-Shop auf<br />

www.fitpoint24.de<br />

• Deutschlandweit 24h bequem einkaufen<br />

• Zahlung per sicherer SSL-Verschlüsselung<br />

• Immer aktuelle Angebote<br />

• Zuverlässiger, schneller Versand<br />

FITPOINT<br />

fitness-food and wear for men & women<br />

Eine gezielte Ernährungsweise ist die natürliche Basis, um<br />

Gesundheit und Wohlbefinden zu fördern und gewünschte<br />

Leistungen im Alltag und im Sport zu erreichen. Eine individuelle<br />

bedarfsgerechte Ernährung ist für jeden wichtig,<br />

denn der Mensch ist, was er isst.<br />

Aufgrund der steigenden ernährungsbedingten Erkrankungen<br />

(Übergewicht, Diabetes, Unverträglichkeiten etc.),<br />

geknüpft an erhöhte Lebenserwartungen, ist die Nachfrage<br />

nach kompetenter Ernährungsberatung groß.<br />

Um diesen hohen Anforderungen gerecht zu werden, bilden<br />

wir Sie an drei Wochenenden - mit Theorie und viel<br />

Praxis - zum Ernährungs-Coach aus.<br />

Folgende Schwerpunkte werden bearbeitet:<br />

• Allgemeine Grundlagen der Ernährungslehre (ohne<br />

Grundwissen können Sie auch nicht die ernährungsphysiologischen<br />

Stoffwechsel verstehen).<br />

• Gibt es EINE gesunde Ernährungsweise? Gerade in der<br />

Ernährungs-Coach<br />

Ernährung gibt es viele Glaubensfragen und irrtumsträchtige<br />

Bereiche - das liegt teilweise an den wiedersprüchlichen<br />

wissenschaftlichen Erkenntnissen, teilweise<br />

am großen Heer moderner Diät- und Ernährungsgurus.<br />

Sie lernen verschiedene Ansätze kennen und zu<br />

beurteilen.<br />

• Eine falsche Lebensmittelauswahl und Kalorienbomben<br />

sind schuld, wenn Knöpfe abplatzen und<br />

Hosennähte krachen - die besten Abrüstungsvorschläge<br />

für Ihre Beratungstätigkeiten.<br />

• Höhere Leistungsfähigkeit, gesünderes Leben und mehr<br />

Schönheit durch hohe Dosen bestimmter Nährstoffe?<br />

Welche Nahrungsergänzungen sind sinnvoll? Wann<br />

und in welcher Dosis ist es sinnvoll, sie einzunehmen?<br />

• Analyse und Optimierung von Ernährungsverhalten mit<br />

Hilfe eines EDV-Ernährungsprogramms;<br />

• Durchführung der Ernährungsberatung in speziellen<br />

Geeignet für Personen aus Bewegungsfachberufen, in beratenden Funktionen, Therapeuten, Ärzte und Apotheker<br />

Zertifikat „Ernährungs-Coach (<strong>Meridian</strong> <strong>Academy</strong>)“ nach erfolgreicher Teilnahme an schriftlichen Lernzielkontrollen und einer schriftlichen Prüfung<br />

Hamburg MAEC 01/10 27./28.03. + 17./18.04. + 08./09.05.2010 Prüfung: 05.06.2010<br />

Wandsbeker Chaussee 299 • 22089 Hamburg<br />

Fon: 040 • 20 84-19 Fax: -36<br />

www.fitpoint24.de • laden@fitpoint24.de<br />

Öffnungszeiten: Mo.-Fr. 12-20 Uhr, Sa.: 11-16 Uhr<br />

€ 659,- inkl. MwSt., inkl. Skript, Rezepten und Materialien; Prüfungsgebühr: € 42,- inkl. MwSt. · Ratenzahlung möglich<br />

Situationen und unter Berücksichtigung von verschiedenen<br />

Beschwerden;<br />

• Gesunde Ernährung fängt beim Einkauf an. Anhand von<br />

Lebensmittelpackungen werden Zutatenlisten analysiert,<br />

unverständliche Abkürzungen entschlüsselt und<br />

somit Mogelpackungen entlarvt.<br />

• Zubereitung von einfachen, leckeren und wertvollen<br />

Snacks.<br />

Dieser Lehrgang ist Bestandteil der A-Lizenz Fitness-Instruktor.<br />

Weitere Aufbau-Lehrgänge für die A-Lizenz Fitness-Instruktor: • Cardiofitness-Coach • Kraft- u. Konditionstrainer • Trainer für Reha-Fitness<br />

Anzeige


Inhalte/<br />

Ziele<br />

Referent<br />

Dauer<br />

Voraussetzung<br />

Abschluss<br />

Termine<br />

Lehrgangsgebühr<br />

Inhalte/<br />

Ziele<br />

Referentin<br />

Dauer<br />

Voraussetzung<br />

Abschluss<br />

Termine<br />

Lehrgangsgebühr<br />

Ernährung<br />

Alle Trainingsanstrengungen für Muskelaufbau und<br />

-definition verpuffen fast wirkungslos, wenn der Faktor<br />

Ernährung nicht ernsthaft mit in die Planungen einbezogen<br />

wird. Die richtige Nährstoffzufuhr schafft nicht<br />

nur die Voraussetzung für Power im Training, sie ist auch<br />

1 Tag (10.00-17.00 Uhr)<br />

Grundkenntnisse der Ernährungslehre erleichtern das Verständnis der Lehrgangsinhalte.<br />

Teilnahmebescheinigung<br />

Hamburg MAEB 01/10 27.03.2010 • MAEB 02/10 09.10.2010<br />

€ 79,- inkl. MwSt. (inkl. Buch „Muskelaufbau – so geht´s!“)<br />

Inhalte/<br />

Ziele<br />

Referentin<br />

Dauer<br />

Voraussetzung<br />

Abschluss<br />

Termine<br />

Lehrgangsgebühr<br />

1 Tag (10.00 – 17.00 Uhr)<br />

Teilnahmebescheinigung<br />

€ 119,- inkl. MwSt.<br />

Übersäuert – schlecht drauf ohne Grund<br />

Sie kennen das? Sie sind müde, schlapp und schmerzempfindlich<br />

– aber der Arzt bescheinigt Ihnen, dass Sie<br />

eigentlich völlig gesund sind. Ein oft nicht beachteter<br />

Grund dafür, „schlecht drauf“ zu sein, kann ein nicht ausgewogener<br />

Säure-Basen-Haushalt des Körpers sein. Ursache<br />

hierfür ist oft eine falsche Ernährungsweise oder ein<br />

ständiges Missverhältnis zwischen sportlicher Belastung<br />

Sybille Pegel, Geschäftsführerin von vitamin.one, arbeitet seit<br />

acht Jahren im Gesundheitsmanagement mit dem Schwerpunkt,<br />

die eigenen Reparaturmechanismen im Körper zu<br />

1 Tag (10.00 – 17.00 Uhr)<br />

Grundkenntnisse der Ernährungslehre erleichtern das Verständnis der Lehrgangsinhalte.<br />

Teilnahmebescheinigung<br />

Hamburg MASB 01/10: 07.03.2010 • Hamburg MASB 02/10: 24.10.2010<br />

€ 119,- inkl. MwSt.<br />

Lernen Sie in dieser Veranstaltung, dass die Qualität<br />

unserer Nahrung direkten Einfluss auf unsere geistige<br />

und körperliche Leistungsfähigkeit hat. Warum zählen<br />

Vitamine, Mineralstoffe und Spurenelemente zu den<br />

Ernährung im Bodybuilding<br />

Fit durch bioaktive Vitalstoffe<br />

Grundkenntnisse der Ernährungslehre erleichtern das Verständnis der Lehrgangsinhalte.<br />

Hamburg MABV 01/10 06.03.2010 • Hamburg MABV 02/10 23.10.2010<br />

die wichtigste Bedingung dafür, dass Erfolge deutlich sichtbar<br />

werden! Wie viel wovon aber ist richtig, welche Diät<br />

ist Erfolg versprechend, welcher Körpertyp braucht welches<br />

Training und welche Auswirkungen hat dies auf die<br />

Ernährung, wie sieht die Nährstoffverteilung in den letz-<br />

Andreas Scholz ist Dipl.-Ökotrophologe bei der Gesellschaft für Ernährungsforschung, Referent für Fitness- und<br />

Figurernährung und Buchautor und hat jahrelang selbst aktiv Leistungsbodybuilding betrieben.<br />

lebensnotwendigen Vitalstoffen – und wie können wir<br />

diese einsetzen, um eine Mangelversorgung auszuschließen?<br />

Schwerpunkt dieser Veranstaltung sind die<br />

Vermittlung von Grundkenntnissen des Stoffwechsels<br />

ten Tagen vor dem Urlaub am Beach oder dem Fotoshooting<br />

aus, wie wirken welche Supplemente – auf alle diese<br />

Fragen gibt dieser Vortrag eine Antwort.<br />

und Regeneration. Dieser Vortrag erläutert, was Säuren<br />

und Basen sind, wodurch diese im Körper gebildet werden<br />

und wie diese im Körper wirken. Sie lernen das<br />

Grundprinzip der Säure-Basen-Therapie kennen und<br />

erfahren, wie Sie durch Entsäuerung und basische Vitalstoffe<br />

Gesundheit und Leistung in Alltag und Sport steigern<br />

können.<br />

aktivieren. Ihr Ziel ist es, durch Entgiftung, Entschlackung und<br />

Vitalisierung des Organismus eine nachhaltige Organgesundheit<br />

zu erzielen.<br />

23<br />

sowie der präventive Gesundheitsgedanke, der in<br />

Zusammenhang mit der „Best-Aging“-Idee steht.<br />

Sybille Pegel, Geschäftsführerin von vitamin.one, arbeitet seit acht Jahren im Gesundheitsmanagement mit dem Schwerpunkt, die eigenen Reparaturmechanismen im<br />

Körper zu aktivieren. Ihr Ziel ist es, durch Entgiftung, Entschlackung und Vitalisierung des Organismus eine nachhaltige Organgesundheit zu erzielen.


Inhalte/<br />

Ziele<br />

Referenten<br />

Dauer<br />

Voraussetzung<br />

Abschluss<br />

Termine<br />

Lehrgangsgebühr<br />

24<br />

Referentin<br />

Dauer<br />

Voraussetzung<br />

Abschluss<br />

Termine<br />

Lehrgangsgebühr<br />

Inhalte/<br />

Ziele<br />

Referentin<br />

Dauer<br />

Voraussetzung<br />

Abschluss<br />

Termine<br />

Lehrgangsgebühr<br />

Claudia Vollmer (Produktmanagerin Bodycare <strong>Meridian</strong>Spa mit Ausbildungen u.a. in den Bereichen Kosmetik, Massage, Visagistik, Spa-Management; NLP-Master-<br />

Ausbildung; internationale Spa-Management Hotel- und Consulting-Erfahrungen); Luis Rodrigues (Teamleiter Wellness <strong>Meridian</strong>Spa); Cécile Sydow (Dipl.-Sportwiss.)<br />

4 Tage (Mo.-Do., ca. 10.00-19.00 Uhr)<br />

Geeignet für Rezeptionisten, Spa-Mitarbeiter, Sales & Guest Relation-Mitarbeiter, Fitnesstrainer, Kosmetik-Fachpersonal, aber auch Branchen-Einsteiger<br />

Zertifikat nach erfolgreicher Teilnahme<br />

Hamburg MAWG 01/10 12.-15.04.2010 (Mo-Do) • Hamburg MAWG 02/10 06.-09.09.2010 (Mo-Do)<br />

€ 699,- inkl. MwSt. · Ratenzahlung möglich<br />

Wellness-Guide<br />

Diese intensive, praxisnahe Ausbildung richtet sich an<br />

alle Gästebetreuer, Rezeptionisten und Wellness-Einsteiger<br />

in der Hotel- und Wellness-Branche, die täglich<br />

Aus dem Inhalt (u.a.):<br />

• Was versteht man heute unter „Wellness“?<br />

• Wie sieht der Spa-/Wellness-Markt aus?<br />

• Welche Erwartungen bringt ein Gast heutzutage mit?<br />

• Was für Anwendungen im Bereich Bodycare gibt es?<br />

6 Tage + 1 Prüfungstag<br />

Gäste in ihren Anlagen oder Häusern kompetent beraten<br />

müssen in Bezug auf sanfte Fitness, Wellness und<br />

Bodycare.<br />

• Wie ist die Wirkung der einzelnen Behandlungen?<br />

• Was ist der Nutzen für den Gast?<br />

• Richtig saunieren<br />

• Das Saunabad als Erlebniswelt<br />

• Die Dos und Don´ts des Wellnessbereiches<br />

Entspannungstrainer<br />

Sie lernen, wie der Gesamtorganismus „Mensch“ auf Stress<br />

reagiert und können die Gefahren von zu viel Stress als Krankheitsauslöser<br />

Nr. 1 darstellen. Als Coach können Sie Ihren Kunden<br />

Methoden der Stressbewältigung vermitteln, und Sie erlernen<br />

Aus dem Inhalt (u.a.):<br />

• Definition „Stress“, Stressoren, Stressreaktionen, Individualität<br />

von Stress, positive Auswirkungen von Entspannung<br />

• Arbeitsweise des Gehirns für sich und andere nutzen können;<br />

<strong>neu</strong>ronale Kommunikation<br />

• Stress als Krankheitsauslöser<br />

• Finden des „goldenen Weges“ zwischen An- und Entspannung<br />

• Stressbewältigungsstrategien; Aufdecken eigener Ressourcen<br />

• Sport als meditatives Bewegen<br />

• Bewältigen von akuten Stresssituationen<br />

Cécile Sydow (Dipl.-Sportwiss. mit Schwerpunkt Psychologie, Aerobic-Instruktorin (A-Lizenz), Tanzpädagogin)<br />

Geeignet für Personen aus Bewegungsfachberufen, in beratenden Funktionen, Therapeuten und Ärzte<br />

Zertifikat „Entspannungstrainer (<strong>Meridian</strong> <strong>Academy</strong>)“ nach erfolgreich abgelegter praktischer Prüfung<br />

Hamburg MAET 01/10: 27./28.03. + 10./11.04. + 24./25.04.2010 • Prüfung: 15.05.2010<br />

€ 649,- inkl. MwSt. Prüfungsgebühr: € 59,- inkl. MwSt. Ratenzahlung möglich<br />

2 Tage (1 Wochenende)<br />

Gute anatomische Grundkenntnisse<br />

Teilnahmebescheinigung<br />

Hamburg MAMT 01/10 13./14.03.2010 • Hamburg MAMT 02/10 11./12.09.2010<br />

€ 239,- inkl. MwSt. und Material<br />

typgerechte körper- und atemorientierte westliche Entspannungsverfahren<br />

in Theorie und Praxis. Als Personal oder Gruppenfitness-Trainer<br />

können Sie Entspannungskurse kompetent<br />

und souverän anleiten.<br />

• Typgerechte Entspannungsverfahren in Theorie und Praxis:<br />

- Elemente des Autogenen Trainings<br />

- Progressive Muskelentspannung nach Jacobson<br />

- Atementspannung<br />

- Körper- und Fantasiereisen<br />

- Elemente der Feldenkrais-Methode<br />

• Entspannungsverfahren unterrichten:<br />

Rolle des Trainers/Coaches, räumliche Bedingungen, Übungshaltungen,<br />

Entspannung und Sprache/Stimme, Entspannung<br />

und Musik, Gruppendynamik, Entspannung einleiten und<br />

abschließen, Hilfsmittel<br />

Ziel ist es, Grundwissen aus diesen Bereichen zu vervollkommnen<br />

und zu erweitern, Wellness selbst zu erleben<br />

und Beratungsgespräche erfolgreich führen zu können.<br />

• Welche positiven Wirkungen hat welche Form von<br />

Fitnesssport?<br />

• Welche Inhalte decken welche Kundenbedürfnisse<br />

ab?<br />

• Für wen sind welche Fitness-Aktivitäten nicht geeignet?<br />

Wellness<br />

Muskeltaping für Athleten und Trainer<br />

Während klassische Tapes unerwünschte Bewegungen verhindern<br />

sollen, unterstützt eine <strong>neu</strong>e Generation von elastischen<br />

Tapes Muskeln, Sehnen und Bänder dabei, ihre Aufgaben trotz<br />

Überlastungserscheinungen zu erfüllen. Die Methode geht auf<br />

den Japaner Kenzo Kase zurück, dessen „Kinesio-Taping“ inzwi-<br />

schen aus dem Leistungssport nicht mehr wegzudenken ist. Dieser Crash-Kurs Muskel-Taping<br />

erläutert klassische Anwendungsgebiete und Kontraindikationen und vermittelt die gängigsten<br />

Techniken an Extremitäten, Nacken und unterem Rücken, hier hilft elastisches Tape, den Muskeltonus<br />

zu beeinflussen, Sehnen zu entlasten und Bänder zu unterstützen. Dazu gibt es viele Tipps<br />

zu Material und Verarbeitung.<br />

Silvia Failla (Physiotherapeutin mit eigener Praxis, angehende Osteopathin (Schwerpunkt: Manuelle Therapie, Med. Trainingstherapeutin, KG-Gerät), vielfach lizenzierte<br />

Group Fitness-Instruktorin)


Inhalte/<br />

Ziele<br />

Referentin<br />

Dauer<br />

Voraussetzung<br />

Abschluss<br />

Termine<br />

Lehrgangsgebühr<br />

Inhalte/<br />

Ziele<br />

Referent<br />

Dauer<br />

Voraussetzung/<br />

Abschluss<br />

Termine<br />

Lehrgangsgebühr<br />

Lernen Sie von den Besten – denn die Leitung<br />

eines Kursbereiches beinhaltet weit mehr als<br />

das bloße „Organisieren“ eines Stundenplans!<br />

Kursbereichskoordination setzt betriebswirtschaftliches<br />

Know-how voraus – sowohl in der<br />

Evelyn Bannasch (Produktmanagerin Fitness <strong>Meridian</strong>Spa, Kauffrau Groß- und Einzelhandel, Fitnessfachwirtin BSA, vielfach lizenzierte Trainerin,<br />

mehrjährige Tätigkeit als Studioleitung und Fitness-Managerin)<br />

2 Tage (1 Wochenende)<br />

Mindestens Basis-Lizenzausbildung Gruppenfitness sowie Nachweis von mindestens 2 Jahren Unterrichtserfahrung<br />

Zertifikat nach erfolgreicher Teilnahme<br />

Hamburg MAKL 01/10 06./07.11.2010<br />

€ 219,- inkl. MwSt.<br />

Karriere<br />

Kommunikation ist allgegenwärtig, und jeder, der<br />

redet, hat das gleiche Ziel: erfolgreich Informationen<br />

vermitteln, überzeugen, Interesse wecken,<br />

Begeisterung schaffen. Im Berufsfeld Fitness &<br />

Gesundheit steht der Umgang mit Menschen sogar<br />

im Vordergrund. So wird jeder von uns unweigerlich<br />

zum Redner: z.B. als Leiter eines Ernährungsseminars,<br />

als Moderator eines Teammeetings oder<br />

2 Tage (1 Wochenende)<br />

keine / Zertifikat nach erfolgreicher Teilnahme<br />

Hamburg MAPL 01/10 27./28.02.2010<br />

€ 239,- inkl. MwSt.<br />

Kursbereichsleitung<br />

Planung als auch in der ständigen Entwicklung<br />

und (Kosten-)Optimierung. Die Entwicklung und<br />

der Einsatz von Controllingtools zur Festlegung<br />

und Umsetzung von Zielzahlen sind dabei<br />

ebenso wichtig wie ein schlüssiges Honorarsystem.<br />

Samson Emmerich (Studioleiter, Personal Trainer, Unternehmensberater, Schauspieler)<br />

Darüber hinaus beschäftigt sich dieser Lehrgang<br />

mit unterschiedlichen Planungsvorgängen zur<br />

Sicherung der Unternehmensziele, der Entwicklung<br />

eines Qualitätsstandards und fortlaufender<br />

Qualitätskontrolle sowie der Integration von <strong>neu</strong>en<br />

Angeboten in den bestehenden Kursplan.<br />

„Jetzt rede ich!“ –<br />

sicher präsentieren, erfolgreich lehren<br />

Organisator eines Indoor Cycling-Marathons usw. –<br />

die Liste ist lang. Dieser Lehrgang gibt Ihnen das<br />

nötige Rüstzeug zum erfolgreichen Unterrichten und<br />

Präsentieren. Nach der Teilnahme können Sie sicher<br />

und sinnvoll mit Präsentationsmedien umgehen,<br />

Beiträge strukturieren und vorbereiten, die wichtigsten<br />

Methoden der Informationsvermittlung anwenden<br />

und Ihre persönlichen Fähigkeiten einschätzen<br />

25<br />

und erfolgreich einsetzen. Zusätzlich erhalten Sie<br />

ein umfangreiches Unterrichtsmanual mit vielen<br />

Tipps und Tricks, Checklisten und Vorlagen zur<br />

sofortigen Umsetzung. Zum besseren Verständnis<br />

und zur Festigung des Präsentierten wird der Lehrgang<br />

im Stil der Lerninhalte durchgeführt. Alle Elemente<br />

werden so anschaulich dargestellt und<br />

erfahrbar gemacht.


26<br />

Allgemeine<br />

Geschäftsbedingungen<br />

1. Anmeldung<br />

Die Anmeldung muss schriftlich mit Unterschrift<br />

per Post oder Fax erfolgen. Eine<br />

telefonische Anfrage oder E-Mail-Mitteilung<br />

gilt nicht als Anmeldung. Online-<br />

Anmeldungen über die Homepage der<br />

<strong>Meridian</strong> <strong>Academy</strong> sind ohne Unterschrift<br />

gültig, wenn einer schriftlichen Bestätigung<br />

der <strong>Meridian</strong> <strong>Academy</strong> nicht unverzüglich<br />

widersprochen wird. Die Anmeldung ist<br />

auch ohne schriftliche Bestätigung durch<br />

die <strong>Meridian</strong> <strong>Academy</strong> GmbH für den Teilnehmer<br />

verbindlich. Eine Anmeldebestätigung<br />

bzw. Rechnung und Informationen<br />

zum LehrgangsabIauf erfolgen spätestens<br />

eine Woche vor Kursbeginn.<br />

2. Lehrgangsgebühren<br />

und Reservierung<br />

Der Lehrgangsplatz ist nur mit Zahlung der<br />

Lehrgangsgebühr reserviert. Die Zahlung<br />

der Lehrgangsgebühr kann entweder per<br />

Rechnungsstellung oder per Bankeinzug<br />

erfolgen. Bei Rechnungsstellung ist der<br />

Lehrgangsplatz erst bei Zahlungseingang<br />

auf dem Konto der <strong>Meridian</strong> <strong>Academy</strong><br />

GmbH reserviert. Bei Bankeinzug verpflichtet<br />

sich der Teilnehmer, für eine ausreichende<br />

Deckung des angegebenen Kontos<br />

zu sorgen. Die Kosten für nicht eingelöste<br />

Lastschrifteinzüge trägt der Teilnehmer auch<br />

unabhängig von einer tatsächlichen Lehrgangsteilnahme.<br />

Die <strong>Meridian</strong> <strong>Academy</strong><br />

GmbH behält sich vor, den Teilnehmern bei<br />

nicht bezahlten Lehrgängen die Teilnahme<br />

zu verweigern. Falls der Lehrgang ausgebucht<br />

sein sollte, wird der Teilnehmer rechtzeitig<br />

informiert.<br />

3. Vergünstigungen,<br />

Rabatte, Werbeaktionen<br />

Aktionsangebote sind auf den jeweils angegebenen<br />

Zeitraum beschränkt. Rabatte<br />

und Vergünstigungen aus Werbeaktionen<br />

schließen sich, soweit nicht anders angegeben,<br />

gegenseitig aus, d.h. für jede<br />

Buchung kann nur ein Rabatt bzw. eine<br />

Vergünstigung in Anspruch genommen<br />

werden. Bereits rabattierte Paket- und<br />

Kompaktpreise sind immer von weiteren<br />

Rabattvergünstigungen ausgeschlossen.<br />

Bei Umbuchungen eines Lehrgangs entfallen<br />

Rabatte, die ggf. auf den ursprünglich<br />

gebuchten Lehrgang gewährt wurden, und<br />

es gelten dann die aktuellen Katalogpreise.<br />

Der Teilnehmer hat bei der Umbuchung<br />

dann die Differenz nachzuentrichten. Bei<br />

Ratenzahlung können keine Rabatte<br />

gewährt werden.<br />

4. Rücktritt<br />

Ein Rücktritt muss schriftlich erklärt werden.<br />

Bei Rücktritt des Teilnehmers bis 14<br />

Tage vor Lehrgangsbeginn wird eine Stornierungsgebühr<br />

von € 35,- inkl. MwSt.<br />

erhoben. Bei einem späteren Rücktritt oder<br />

bei Nichterscheinen zum Lehrgang ist die<br />

gesamte Lehrgangsgebühr zur Zahlung fällig.<br />

Diese Regelungen gelten unabhängig<br />

vom Grund der Stornierung und auch bei<br />

Vorlage eines Attests. Umbuchungen des<br />

Lehrgangs können bis 14 Tage vor Lehrgangsbeginn<br />

gegen eine Gebühr von € 15,inkl.<br />

MwSt. durchgeführt werden und müssen<br />

schriftlich unter Bekanntgabe des <strong>neu</strong>en<br />

Teilnahmetermins erfolgen. Alternativ<br />

zum Rücktritt kann der Teilnehmer jederzeit<br />

eine Ersatzperson benennen. Bei Teilnahme<br />

einer Ersatzperson entstehen keine zusätzlichen<br />

Gebühren.<br />

5. Änderungen<br />

Änderungen der ausgeschriebenen Termine,<br />

des Programm-/Zeitablaufes und der Referenten<br />

sind vorbehalten, ebenso die ersatzlose<br />

Streichung von Lehrgängen bei zu<br />

geringer Teilnehmerzahl. Die Teilnehmer<br />

werden im Falle von Terminabsagen oder<br />

ausgebuchten Lehrgängen rechtzeitig<br />

informiert. Die bereits entrichtete Lehrgangsgebühr<br />

kann dann zurückerstattet<br />

werden, oder der Teilnehmer kann auf<br />

einen anderen Lehrgang umbuchen. Weitergehende<br />

Haftungs- und Schadenersatzansprüche<br />

sind ausgeschlossen.<br />

6. Haftung<br />

Die Teilnahme an einem Lehrgang erfolgt<br />

auf eigene Gefahr. Schadenersatzansprüche<br />

aller Art sind ausgeschlossen, es<br />

sei denn, der Schaden beruht auf einem<br />

vorsätzlichen oder grob fahrlässigen Verhalten<br />

der <strong>Meridian</strong> <strong>Academy</strong> GmbH oder<br />

eines Erfüllungsgehilfen.<br />

7. Urheberrecht<br />

Das Urheberrecht sämtlicher Veröffentlichungen<br />

liegt bei der <strong>Meridian</strong> <strong>Academy</strong><br />

GmbH, und deren weitere Nutzung jedweder<br />

Art, insbesondere Vervielfältigung oder<br />

Weitergabe an Dritte, bedarf der schriftlichen<br />

Genehmigung der <strong>Meridian</strong> <strong>Academy</strong><br />

GmbH. Der Teilnehmer willigt ohne Vergütung<br />

darin ein, dass Bildaufnahmen des<br />

Teilnehmers erstellt, vervielfältigt oder<br />

gesendet sowie in audiovisuellen Medien<br />

oder Printmedien benutzt werden können.<br />

Diese Einwilligung erfolgt zeitlich und räumlich<br />

unbegrenzt. Der Teilnehmer erwirbt mit<br />

der Ausbildung keinerlei Recht an der Nutzung<br />

von Schutzrechten, Markennamen,<br />

Lehrgangsbezeichnungen oder Werbemitteln<br />

für die jeweilige Veranstaltung.<br />

8. Datenschutz<br />

Die Verwendung der Adressdaten der Teilnehmer<br />

und deren Verarbeitung erfolgt unter<br />

strikter Beachtung des Datenschutzgesetzes<br />

durch die <strong>Meridian</strong> <strong>Academy</strong> GmbH.<br />

9. Sonstiges<br />

Sollte eine der vorstehenden Bestimmungen<br />

unwirksam sein oder werden, so wird<br />

dadurch die Wirksamkeit der übrigen<br />

Bestimmungen nicht berührt. Die ungültige<br />

Regelung ist so zu ergänzen oder<br />

umzudeuten, dass der mit der unwirksamen<br />

Bestimmung beabsichtigte Zweck<br />

erreicht wird. Nebenabreden bedürfen der<br />

Schriftform. Ist der Teilnehmer Vollkaufmann,<br />

wird Hamburg als Gerichtsstand<br />

vereinbart.<br />

Unsere<br />

Partner<br />

Institut für Sport- und Bewegungsmedizin<br />

der Universität Hamburg<br />

®


Anmeldeformular (für jeden Lehrgang bitte separat ausfüllen, bei Bedarf bitte kopieren)<br />

Kurstitel<br />

Ort<br />

Termin<br />

Name, Vorname<br />

Straße<br />

PLZ, Ort<br />

Telefon<br />

Fax<br />

E-Mail<br />

Datum Unterschrift<br />

Mit meiner Unterschrift erkenne ich auch die Allgemeinen Geschäftsbedingungen der<br />

<strong>Meridian</strong> <strong>Academy</strong> GmbH (siehe links) an.<br />

Betrag in € inkl. ges. MwSt.:<br />

Kto-Nr.:<br />

Bank:<br />

Kontoinhaber:<br />

Datum:<br />

Unterschrift des Kontoinhabers:<br />

BLZ:<br />

Bitte senden Sie mir regelmäßig den<br />

E-Mail-Newsletter der <strong>Meridian</strong> <strong>Academy</strong> zu.<br />

<strong>Meridian</strong> <strong>Academy</strong> GmbH · Wandsbeker Zollstr. 87-89 · 22041 Hamburg<br />

Tel.: 040/65 89 -12 05 · Fax: 040/65 89 -21 204<br />

E-Mail: info@meridian-academy.de · www.meridian-academy.de<br />

Anmeldung


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