4 - Liebe Leserin, lieber Leser!

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Jetzt neu: 

Deftiges aus Gertruds Küche! 

Jeden Mittwoch ab 12.00 Uhr 

... die Adresse in Raesfeld für Kaffee und Kuchen, 

Feiern und Gesellschaften in angenehmer Atmosphäre 

An Samstagen, Sonn- 

und Feiertagen 

großes 

Frühstücksbuffet! 

Gerlinde Bußhaus-Marpert - Am Rathaus 7, 46348 Raesfeld - Tel.: 02865/204868 

E-Mail: info@rathauscafe-marpert.de - www.rathauscafe-marpert.de 

Öffnungszeiten: Täglich ab 9:30 Uhr - Sonn- und Feiertags ab 10:00 Uhr - Freitags Ruhetag

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Im Jahre 1885 wurde die genossenschaftliche 

Idee in Raesfeld umgesetzt und die heutige 

Volksbank Raesfeld eG gegründet. 

Gemeinsam mit unseren Mitgliedern haben wir 

viel für unsere Mitglieder erreicht. 

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Liebe Leserin, lieber Leser! 

Service 1 

„Lernen ist wie Rudern gegen den Strom - 

hört man damit auf, treibt man zurück!“ 

(Laotse) 

Vorwort 1.1 

Unsere zentrale Aufgabe als örtlicher Bildungsträger ist es, die Bürgerinnen und Bürger von 

Raesfeld und Umgebung zukunftsfähig zu machen. 

Deshalb enthält auch das druckfrische Programmheft für das 

1. Semester 2012 

eine große Zahl an Bildungsangeboten, die helfen sollen, vorhandene Wissenslücken zu schließen 

und in neue Wissensgebiete vorzudringen. 

Blättern Sie also in aller Ruhe durch das neue Programmheft oder besuchen Sie unsere Homepage 

unter www.bw-raesfeld.de 

Hier finden Sie eine Vielzahl von Fachbereichen mit ausführlichen Kursbeschreibungen. Selbstverständlich 

können Sie sich auch im Sekretariat des Bildungswerkes Raesfeld beraten lassen. 

Wir freuen uns, wenn Sie sich für unsere Angebote interessieren und wünschen Ihnen in unseren 

Kursen interessante Begegnungen, neue Erkenntnisse sowie Spaß und Erfolg beim Lernen. 

Bitte beachten Sie unsere Frühbucherpreise, 

die jeweils bei den entsprechenden Kursen angegeben sind. 

Ab sofort nehmen wir Anmeldungen für alle Kurse entgegen: 

im Internet unter www.bw-raesfeld.de oder schriftlich. 

Die Anmeldungen werden nach Eingangsdatum bearbeitet! 

Persönliche und telefonische Anmeldungen sind ab Mittwoch, den 9. Januar 2012 im Sekretariat des 

Bildungswerkes zu folgenden Bürozeiten (während der Schulzeit) möglich: 

Montag bis Freitag 08:30 Uhr - 12:00 Uhr 

Montag und Donnerstag 15:00 Uhr - 18:00 Uhr 

Telefon: 02865 10073 

E-Mail: info@bw-raesfeld.de 

Internet: www.bw-raesfeld.de 

Ihre frühzeitige und verbindliche Anmeldung ermöglicht eine sinnvolle und preisgünstige Kursplanung. 

Grundsätzlich erhalten Sie keine Anmeldebestätigung. Wenn Sie nach Ihrer Anmeldung nichts 

mehr von uns hören, erscheinen Sie einfach zum ersten Veranstaltungstermin. Sie werden nur dann 

von uns benachrichtigt, wenn Ihr gewünschter Kurs schon belegt ist oder nicht stattfinden kann! 

Ihre Anmeldung ist immer verbindlich und verpflichtet Sie zur Zahlung der Teilnahmegebühr - 

spätestens 7 Tage vor Kursbeginn - auf folgendes Konto: 

Volksbank Raesfeld, Kto.-Nr.: 113 337 401, BLZ 428 624 51 

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1 Service 

1.2 Informationen zum Bildungswerk und seinen Mitarbeitern 

Anmeldung, Auskunft und Beratung 

Bildungswerk Raesfeld 

Weseler Str. 32 

46348 Raesfeld 

Bürozeiten (während der Schulzeit): 

Mo.-Fr. 08:30 Uhr - 12:00 Uhr 

Mo./Do. 15:00 Uhr - 18:00 Uhr 

Sekretariat: 

Doris Droste-Dassler 

Annette Schwane 

Das Team des Bildungswerkes Raesfeld: 

Bartsch, Ursula, Ginsterstr. 55, Erle 

Droste-Dassler, Doris, Ritterstr.30, Raesfeld 

Epping, Hubert, Nordesch 3a, Raesfeld 

Epping, Wendel, Hoher Weg, 45, Raesfeld 

Großewilde, Ursula, Westerhuesweg 5, Raesfeld 

Picker, Ludger, Roggenkamp 57, Raesfeld 

Schlüß, Maria, Rietenschnede 24, Erle 

Schwane, Annette, Nordesch 11, Raesfeld 

Volmer, Heinz, Brinkstr. 6, Raesfeld 

Zdarta, Marlies, Thiespatt 6, Erle 

Kooperationspartner: 

Telefon: 02865 10073 

E-Mail: info@bw-raesfeld.de 

Unsere Angebote und Aktuelles finden Sie auch auf 

unserer Internetseite: 

www.bw-raesfeld.de 

Konto: Volksbank Raesfeld, Kto.-Nr.: 113 337 401, 

BLZ: 428 624 51 

Geben Sie bitte bei der Überweisung unbedingt die 

entsprechende Kurs-Nr. mit an! 

Grafik und Layout: 

Klaus Falzer 

kf-marketingservices - Borken 

Webmaster: 

Wolfgang Dassler - Raesfeld 

Druck: 

Druckerei Lage - Borken 

Damit wir die Möglichkeit haben unsere Bildungsangebote 

ständig zu optimieren, bitten wir Sie 

Anregungen, Kurswünsche und Kritik an uns heranzutragen. 

Die Allgemeinen Teilnahmebedingungen und Anmeldekarten zum Heraustrennen 

finden Sie in der Mitte des Programmheftes. 

Das Land bietet mit dem Bildungsscheck konkrete 

finanzielle Unterstützung für Beschäftigte 

und Betriebe aus dem Bereich kleiner und mittlerer 

Unternehmen an, um berufliche Weiterbildung 

für mehr Menschen in NRW attraktiv zu machen. 

Das Land übernimmt hierbei aus Mitteln des Europäischen 

Sozialfonds (ESF) die Hälfte der Weiterbildungskosten 

(max. bis zu 750 Euro pro Bildungsscheck), 

vorausgesetzt, die Arbeitnehmer haben in den vergangenen 

zwei Jahren an 

keiner betrieblich veranlassten, 

beruflichen Weiterbildung 

teilgenommen. 

Gutscheine der Bildungsprämie 

können ebenfalls 

bei uns eingelöst werden. 

Nähere Informationen erhalten Sie unter: 

www.bildungpraemie.info und 

www.bildungsscheck.nrw.de

1. Service 5 

1.1 

1.2 

1.3 

1.4 

Vorwort 

Informationen zum Bildungswerk und seinen 

Mitarbeitern 

Zertifizierung 

Veranstaltungsorte 

2. Sonderveranstaltungen 10 

(u.a. Kabarett mit Frieda Braun, Fahrten, Erlebnisradtour, 

GPS-Navigation, Outdoortouren, Lesungen, 

Dia-Vorträge, Tomatis-Therapie) 

3. Gesellschaft und Soziales 14 

3.1 

3.2 

3.3 

3.4 

Theologie und Lebensfragen 

(u. a. „JA“ zur Organspende, Hilfe beim Helfen 

(’Herausforderung Demenz’), Trauerkreis, Ehevorbereitungskurse) 

Kommunikation (u. a. Schlagfertigkeitstraining, 

Rhetorik, Erfolgs-, Wortschatz- und Motivationstraining, 

Zeitmanagement, Smalltalk trainieren, 

Schnelllesen) 

Persönlichkeitsentwicklung - Vorträge (u. a. 

Die vier Kraftquellen des Lebens, Sorge dich, lebe, 

Beziehungstraining für Paare, „Frau sein“ ist schön, 

Träume nicht Dein Leben, Burnout-Syndrom „Funktioniere 

ich nur- oder lebe ich schon“) 

Wirtschaft und Recht (u. a. Sicher wohnen - Einbruchschutz, 

steigende Energiepreise, Erben 

und Schenken, Selbstbesimmt vorsorgen) 

4. Familie und Kinder 23 

4.1 

4.2 

4.3 

Pädagogik 

(u. a. Hilfe - mein Baby schläft nicht, Wege aus der 

Brüllfalle, Internet und 

Handy für Kinder, Alltagskonflikte mit Kindern, 

Lasst die Kinder K i n d e r sein, Warum gemeinsames 

Essen stark macht, Wenn der „Fater“ mit dem 

„Sone“..., Unterstützung von Jungen in ihrer Entwicklung, 

Kinder brauchen Zeit - Erwachsene auch) 

Familienbildung 

(u. a. Tagesmüttertreffs, Informationsabend 

Elterngeld, Treffpunkt für Alleinerziehende Frauen, 

Babymassage, B(r)eikost für Babys im 1. Lebensjahr, 

Babysitterkurs, Sichere Bindung von Anfang an, 

PEKIP, Mutter-Vater-Kind-Gruppen, Loslassgruppen) 

Kurse für Kinder und Jugendliche 

(u. a. Tastschreiben, Digitalfotografie, Knigge, 

Minigripstreff, Selbstverteidigung, Kinder stark 

machen, Yoga u. Autogenes Training, Niederländisch, 

Tiere zeichnen, Sport, Kochen, Natur-Pionier- 

Ausbildung, Musikgarten) 

Inhaltsverzeichnis 

5. Beruf und Karriere 36 

5.1 

Berufliche Aspekte - Ausbildung und Beruf 

(u. a. Prüfungsvorbereitungskurse, 

Bewerbungstraining, Tastschreiben für Jugendliche 

und Erwachsene, Geschäftsbriefe, Kollegiale 

Fallberatung, Buchführung für Fortgeschrittene) 

5.2 

8. Gesundheit und Sport 57 

8.1 Sportkurse für Erwachsene 

8.2 Sport- und Tanzkurse für Kinder und Eltern 

mit Kindern 

8.3 Bewegung und Entspannung 

(u. a. Wasser- und Wirbelsäulengymnastik, Wirbelsäulengymnastik 

im Wasser für ältere Menschen, 

Walking, Gymnastik nach Krebserkrankung, Atemtherapie, 

Feldenkrais, Harmonische Kindermassage, 

Dorn-Breuss-Massage, Autogenes Training, Yoga) 

8.4 

Datenverarbeitung 

(u. a. Computerkurse für Anfänger, EDV-Kurse für 

Senioren, Kostenlose Programme im Internet, Datensicherung, 

Profi-Tricks für Google, Ebay, 

Dateimanagement, Fotos bearbeiten, Soziale 

Netzwerke) 

6. Deutsch und Fremdsprachen 43 

(u. a. Deutsch für Migranten, Plattdeutsch zum Kennenlernen, 

Russisch, Türkisch,Polnisch, Arabisch, 

Englisch, Niederländisch, Französisch, Italienisch) 

7. Gymnastikstudio „Gesund und fit“ 52 

Angebote im Gymnastikstudio 

„Gesund und fit“, Dorstener Str. 69 

Gesundheit - Seminare und Vorträge 

(u. a. Gehirnjogging, Brainwalking, Brainriding, 

Geburtsvorbereitung, Rückbildung, Der gesunde 

Schlafplatz, Homöopathie, Naturheilkundliche Behandlungen 

bei Kopfschmerzen, gesundes Naschen 

für Kinder, Notfallsituationen durch Insekten und 

Sonneneinstrahlung) 

7

8 

9. Kultur und Kreativität 73 10. Umwelt und Natur 82 

9.1 

9.2 

9.3 

9.4 

Musik- und Tanzkurse 

(u. a. Orientalischer Bauchtanz, Afro-Dance, 

Latin-Moves, Tangokurs, Tanzkurs für Anfänger, 

Gitarren- und Keyboardkurse) 

Kreatives Gestalten 

(u. a. Einführung in die Kalligrafie, Modische 

Ketten, Ölmalerei) 

Hairstyling - Kleidung - Kosmetik - Wellness 

(u. a. Modelshooting, Haarstyling, Das kleine 

Mode - A B C, stilsichere Kleidung für junge und 

junggebliebene Männer) 

Hauswirtschaft 

(u. a. Pizza und Pasta, Brot backen, Kochkurse, 

Patchwork) 

1 1.3 Zertifizierung 

Inhaltsverzeichnis 

Service 

10.1 

10.2 

Wald und Garten 

(u. a. Motorsägenkurs, Grundlagen der Gartengestaltung) 

Bauen und Energie 

(u. a. energetische Gebäudesanierung, Luftdichtheit) 

11. Auto und Verkehr 83 

11.1 Verkehrssicherheit, Erste Hilfe 

Wir sind zertifiziert! 

12. Firmenservice 84 

Informationen zu Ausbildungsangeboten 

für Firmen und Selbständige 

13. Kalender 85 

14. Stichwortverzeichnis 86 

Anfang Juni 2011 haben wir das Qualitätssiegel nach Gütesiegelverbund Weiterbildung 

erhalten und damit unsere Qualität nach Gütesiegelverbund nachgewiesen. 

Unsere Zertifizierung bedeutet für Sie: 

Ihre Zufriedenheit als Teilnehmer/-in steht im 

Mittelpunkt der Qualitätsbestrebungen unseres 

Weiterbildungsinstituts. 

Wir beraten Sie in Fragen der Weiterbildung und 

richten die Planung unseres Programms an den 

Interessen der Teilnehmerinnen und Teilnehmer 

und am gesellschaftlichen Bedarf aus. 

Fachlich und pädagogisch kompetente 

Dozent(inn)en unterrichten Sie in geeigneten Unterrichtsräumen, 

mit geeigneten Materialien und 

Medien. 

Anregungen, Lob und Kritik von Ihnen greifen wir 

gern auf. 

Wir verpflichten uns, Qualität systematisch weiter 

zu entwickeln.

12 

6 

4 

3 

8 

1 

5 

16 

Service 1 

13 10 

7 

Veranstaltungsorte 1.4 

1. Villa Becker Weseler Str. 32 46348 Raesfeld 

2. Gymnastikstudio „Gesund & fit“ Dorstener Str. 69 46348 Raesfeld 

3. ehem. Schwesternhaus Weseler Str. 34 46348 Raesfeld 

4. Seniorenhaus St. Martin Im Mensing 15 46348 Raesfeld 

5. Pfarrsaal Hoher Weg 12 46348 Raesfeld 

6. Jugendhaus Raesfeld Weseler Str. 38 46348 Raesfeld 

7. Kindergarten St. Michael Brökerstegge 27 46348 Raesfeld 

8. Kindergarten St. Martin Weseler Str. 36 46348 Raesfeld 

9. Volksbank Raesfeld eG Klümperstr. 11 46348 Raesfeld 

10. Pfarrheim Erle Ekhornsloh 25 46348 Raesfeld-Erle 

11. Alexanderschule Zum Michael 10 46348 Raesfeld 

12. St. Sebastianschule Im Mensing 14 46348 Raesfeld 

13. Zweifachsporthalle Zum Michael 10 46348 Raesfeld 

14. Silvesterschule Erle Silvesterstraße 7 46348 Raesfeld-Erle 

15. Kindergarten St. Nikolaus Holten 68 46348 Raesfeld-Erle 

16. DRK Haus Füllenkamp 11 46348 Raesfeld 

17. Emmaus Haus Höltingswall 23 46348 Raesfeld-Erle 

18. Homeraner Schule Schulweg 9 46348 Raesfeld 

19. Kindergarten St. Silvester Ekhornloh 19 46348 Raesfeld-Erle 

20. Praxis für Lerntherapie und 

Gehirntraining 

Langenkamp 24 46348 Raesfeld 

22. Foto Tünte Klümperstr. 7 46348 Raesfeld 

22. Runau, Detlef Im Rott 14 46348 Raesfeld 

2 

9

10 

2 

Kabarett - Fahrten 

Sonderveranstaltungen 

Kabarett: Frieda Braun mit „Alles in Butter!“ 

Beginn: Fr., 16.03.12; 19:30 Uhr bis 21:45 Uhr 

Ort: Hecheltjen’s Hof, Isseltalweg 9, 46499 Hamminkeln-Brünen 

Leitung: Bildungswerk Raesfeld; Nießing Gastronomie GmbH 

Frauengemeinschaft und Gleichstellungsbeauftragte der 

Gemeinde Raesfeld 

N2-001 14 € Vorverkauf / 16 € Abendkasse (keine Ermäßigung) 

(Anmerkung: Die Eintrittskarten gibt es mit Blick auf das 

bevorstehende Weihnachtsfest bereits ab Montag, 19.12.2011) 

Am 16.03.2012 um 19:30 Uhr präsentiert Frieda Braun ihr Programm „Alles in Butter!“ 

in der Festscheune „Hecheltjen’s Hof in Brünen und lässt mit ihren Geschichten eine Welt 

voll komischer Geschichten und merkwürdiger Charaktere entstehen. Es geht darin unter anderem um Eheprobleme 

im Hause Braun. Frieda zieht die Konsequenzen und verlässt Erwin. Doch leise Zweifel bleiben: Haben nicht andere 

Männer auch ihre Macken? Zum Beispiel Heinz, der seine Frau Renate keinen Kuchen mehr backen lässt. Oder Franz, 

der nichts als Fußball im Kopf hat. Natürlich kriegen bei Frieda Braun auch die Frauen ihr Fett weg: „Unser“ Mia mit 

ihrem Putzfimmel, Fine mit ihrer Vorliebe für die königliche Camilla und die ängstliche Thekla. Zwischendurch gibt 

es auch Tipps für Menschen, die nicht im Sauerland geboren sind: Womit muss man rechnen, wenn man auf einer 

Sauerländer Polterhochzeit „Schiertekes Wilbrecht“ in die Klauen gerät? Welche Gefahren lauern beim Wandern? 

Warum hat das Sauerland in Köln neuerdings einen so guten Ruf? 

Frieda Braun ist bekannt aus „Ladies Night“ (WDR-Fernsehen). Bereits in umliegenden Gemeinden (Bocholt, Velen) 

sorgte sie für ausverkaufte Abende. Für ihre mitreißende Mimik und den Sprachwitz ihrer Bühnenfigur ‚Frieda’ wurde 

die Werbetexterin und Kabarettistin 

Karin Berkenkopf 2009 mit dem Dattelner Kleinkunstpreis ausgezeichnet. 

Ein Kritiker schrieb: „Oft ist es nur ein kleiner Schritt von der Normalität zum Skurrilen (…) - wo wüsste man das besser 

als im Sauerland? Auch Frieda weiß es. Und sie kann dieses Wissen auf der Kabarett-Bühne meisterhaft umsetzen.“ 

_____________________________________________ 

„Lass es Dir gut gehen! 

Jeder schöne Augenblick ist eine Perle, 

die wir auf die Kette unseres Lebens fädeln. 

Und jeder glitzernde Glücksmoment den wir genießen, 

macht unsere Kette ein kleines bisschen kostbarer!“ 

_____________________________________________ 

Fahrt zur „CREATIVA“ in Dortmund 

Europas größte Messe für kreatives Gestalten 

Beginn: Do., 15.03.12; 08:30 Uhr - 16:00 Uhr 

Abfahrt: 08:30 Uhr ab Rathaus; Rückfahrt: ca. 16:00 Uhr ab Dortmund 

Leitung: Bildungswerk Raesfeld 

N2-002 20 €€ / 1 Tag = 8 Ustd. (Eintritt ist vor Ort zu zahlen!) 

keine Ermäßigung / Anmeldeschluss: 09.03.2011 

Kreativität, Vielfalt, Inspiration ... die CREATIVA. Ob Anfänger oder Profi: Einmal im Jahr ist die CREATIVA für alle Kreativinteressierten 

das wahrscheinlich größte und vielfältigste Gestaltungsatelier in Europa. Auf einer Gesamtfläche 

von über 30.000 Quadratmetern sind sämtliche Kreativprodukte und- techniken unter einem gemeinsamen Dach zu 

finden. Das Angebot erstreckt sich über Filzen, Handarbeiten, Spinnen und Weben, Quilten, Holz- und Metallarbeiten, 

Seiden- und Glasmalen, Schmuck-Herstellen, Malen und Zeichnen bis hin zum Töpfern. Neben der reinen Messe, in 

welcher rund 500 Aussteller ihre Kreativprodukte präsentieren und erklären, werden den Besuchern zahlreiche interaktive 

Sonderschauen und Kreativ-Workshops angeboten, die zum Mitmachen und Gestalten einladen. Wer Trends 

und Anregungen für sein kreatives Hobby sucht, sollte sich die CREATIVA nicht entgehen lassen.

Besichtigung der CLAAS-Werke in Harsewinkel 

Beginn: Mo., 07.05.12; 08:30 - 17:30 Uhr 

Abfahrt: 08:30 Uhr ab Rathaus 

Rückkehr: ca. 17:30 Uhr 


N2-003 23 € / 1 Tag = 8 Ustd. 

Mindestalter für die Teilnahme: 14 Jahre 

keine Ermäßigung 

Anmeldeschluss: 25.04.12 

CLAAS ist einer 

der führenden 

Hersteller 

von Agrarmaschinenweltweit. 

Jeder 

dritte in Europa 

verkaufte 

Mähdrescher 

stammt von CLAAS. Im Bereich der Feldhäcksler ist 

das Unternehmen CLAAS Weltmarktführer. Darüber 

hinaus baut CLAAS aber auch Teile für die Automobil- 

und Flugzeugindustrie. Am Hauptsitz in Harsewinkel 

entstehen die Erntemaschinen. Harsewinkel ist das 

größte Werk von CLAAS. Nach der Führung ist der Besuch 

eines Museums möglich. 

Der o. g. Preis bezieht sich ausschließlich auf die Busfahrt. 

Kosten für die Führung, Museumsbesuch und Mittagessen 

betragen 8 € und sind vor Ort zu bezahlen. 

_________________ 

„Die beste Bildung findet 

ein gescheiter Mensch auf Reisen!“ 

Johann Wolfgang v. Goethe 

_________________ 

Emsüberführung des 

Kreuzfahrtschiffes „Aida Mar“ 

Beginn: wird noch bekanntgegeben 

Abfahrt: Rathaus 


N2-004 28 €€ / keine Ermäßigung 

Das in der Meyer Werft in Papenburg gebaute Kreuzfahrtschiff 

„Aida Mar“ wird Mitte April 2012 aus der 

Werft auslaufen. Der genaue Termin wird in der regionalen 

Presse und zeitnah auch auf unserer Homepage 

(www.bw-raesfeld.de) angekündigt. Aufgrund dieses 

Ereignisses plant das Bildungswerk Raesfeld eine Fahrt 

nach Papenburg. Nachdem das Schiff die Dockschleuse 

passiert hat, wird es von unserem Bus bis Leer begleitet. 

Hierfür ist ein Zeitraum von ca. vier Stunden vorgesehen. 

Es ist empfehlenswert Getränke und etwas 

Proviant mitzunehmen. Die Teilnehmerzahl ist begrenzt. 

_________________ 

Sonderveranstaltungen 2 

Besichtigungen - Erlebnisradtour 

Auf der Suche nach dem„bleiernen Herz“ von 

Raesfeld 

Eine „sagenhafte“ Erlebnisradtour rund um Raesfeld 

zur 1.000-jährigen Eiche in Erle 

Beginn: Sa., 05.05.12; 14:00 - 17:00 Uhr 

Ort: Schlosshof Raesfeld 

Leitung: Walter Großewilde; 

zertifizierter Natur- und Landschaftsführer 

im Naturpark Hohe Mark-Westmünsterland 

N2-005 5 €€ / 1 Nachm. = 4 Ustd. 

maximal 15 Teilnehmer 

Nach einer Außenbesichtigung und einer geschichtlichen 

Erläuterung des Raesfelder Schlosses und deren 

Besitzer „erfahren“ wir mit den Rädern die schöne 

Münsterländer Landschaft. Die Radtour führt durch 

den „Tiergarten Schloss Raesfeld“ und dem „Dämmerwald“ 

nach Erle. Sie erleben eine geschichtlich und 

landschaftlich interessante Natur. Wir durchradeln das 

Grenzland von Westfalen und dem Rheinland im Naturpark 

Hohe Mark und entdecken Zeugen einer gemeinsamen 

Geschichte. An geschichtlich relevanten Orten 

werden wahre Begebenheiten, Sagen und Kurioses aus 

der älteren und jüngeren Geschichte dieser Gegend erzählt. 

An dem alten Thing- und Femegerichtsplatz der 

1.000-jährigen Femeiche in Erle trifft die Vergangenheit 

und Gegenwart eindrucksvoll aufeinander. 

Ausgangs- und Endpunkt der ca. 25 km langen und 

ca. 2,5-stündigen Fahrradtour ist der Schlosshof von 

Schloss Raesfeld. 

Die Strecke führt über gut ausgebaute Wirtschafts- und 

Fahrradwege. 

_________________ 

Weg in die Freiheit! 

Vergiss nicht: 

Der Weg in die Freiheit 

besteht darin, 

eine Tür zu öffnen 

und die Klinke 

wieder loszulassen. 

Vergiss nicht: 

Du bist er Einzige, 

der aus deinem Leben 

etwas machen kannst. 

Wenn du es wagst, 

wirst du gewinnen!“ 

_________________ 

11

12 

2 

Sonderveranstaltungen 

GPS-Navigation - Outdoortouren - Lesungen 

GPS-Navigation für Wanderer und Radfahrer 

Beginn: Sa., 28.04.12; 10:00 - 15:15 Uhr und 

So., 29.04.12; 10:00 - 15:15 Uhr 

Ort: Villa Becker 

Leitung: Michael Holtermans; trekking-expert oHG 

N2-006 49 € / 2 Tage = 14 Ustd. 


max. 8 Personen 

Der Kurs vermittelt Grundlagenwissen zur selbstständigen 

Erarbeitung von Wander- und Radtouren mit 

Unterstützung eines GPS-Empfängers. Themen sind 

u. a.: Kartenkunde, Kartenbezugssysteme, Koordinatensysteme, 

Karte und Kompass, GPS-Grundlagen, 

GPS-Begriffe und Funktionsweise, Grundeinstellungen 

GPS-Empfänger, digitale Karten, Software, Erstellen eigener 

Routen am PC, Übertragen von Routen auf den 

GPS-Empfänger, Vergleich verschiedener Geräte. GPS- 

Empfänger werden für den Kurs gestellt. 

_________________ 

Planung von anspruchsvollen Outdoortouren 

Beginn: Sa., 12.05.12; 10:00 - 15:15 Uhr 


Leitung: Michael Holtermans ; trekking-expert oHG 

N2-007 13 € / 1 Tag = 7 Ustd. 


max. 8 Personen 

Der Kurs vermittelt Grundlagenwissen zur Planung einer 

anspruchsvollen Outdoortour, sei es zu Fuß, mit dem 

Kanu oder mit dem Fahrrad. Die wichtigsten Themen 

sind realistische Beurteilung der eigenen Kenntnisse 

und Fähigkeiten, Informationsbeschaffung, Zeitplan, 

Organisation, Gruppe oder Solo, Checklisten, Ernährung, 

Gefahrenquellen, Medizinische Versorgung und 

erste Hilfe, Reiseapotheke, Notfallplan, notwendige 

Bekleidung und Ausrüstung. 

_________________ 

Frau + Beruf - Veranstaltungen 2012 

In Zusammenarbeit mit dem 

Netzwerk der kommunalen 

Gleichstellungsbeauftragten 

im Kreis Borken werden auch 

im Jahr 2012 unterschiedlichste 

Veranstaltungen - wie 

‚Geringfügige Beschäftigung’; 

‚Wenn ich mich dann mal vorstellen 

darf’; ‚Zurück in den 

Beruf’ u. v. a. - angeboten. Die 

entsprechenden Termine werden 

frühzeitig bekanntgegeben 

und sind der Tageszeitung 

sowie dem in Kürze erscheinenden 

Flyer zu entnehmen. 

Nachtschwärmergedanken 

- Vom Glück der Schlaflosigkeit - 

In Zusammenarbeit mit der Bücherei Raesfeld 

Beginn: Do., 01.03.12; 19:30 - 21:45 Uhr 

Ort: Bücherei Raesfeld 

Leitung: Brigitte Hieronimus; Autorin 

N2-008 10 €€ / 1 Abd. = 3 Ustd. 


Wer Freundschaft schließt mit den schlaflosen Stunden, 

für den wird Denken in der Nacht zum Genuss. Selbst 

medizinische Untersuchungen belegen: Wachphasen 

dienen der geistigen Gesunderhaltung. Mit dem Kopfkissenbuch 

wird dieser Prozess aktiv unterstützt. Im 

Rhythmus der Jahreszeiten und Lebensphasen stellen 

sich Fragen immer wieder neu: Wie erlebe ich Liebe? 

Was bedeutet Scheitern? Wie wichtig ist Freundschaft? 

Birgitte Hieronimus wählt einen ebenso persönlichen 

wie behutsamen Zugang zum Thema Schlaflosigkeit. 

Sie lässt Wissenschaftlicher und Philosophen zu Wort 

kommen. Lädt dazu ein, das Gedächtnis als Bibliothek 

zu benutzen, sodass man über Nacht einen neuen Blick 

auf die wirklich wichtigen Dinge im Leben gewinnt. 

_________________ 

Es geht uns mit Büchern 

wie mit den Menschen. 

Wir machen zwar viele Bekanntschaften, 

aber nur wenige erwählen wir 

zu unseren Freunden!“ 

_________________ 

Hörgenuss und Leselust: 

Lesung aus neuen und besonderen Romanen 

Die etwas andere Buchpräsentation 

In Zusammenarbeit mit der Bücherei Raesfeld 

Beginn: Mi., 09.05.12; 19:30 - 21:45 Uhr 

Ort: Bücherei Raesfeld 

Leitung: Anne E. Zorn; Dipl.-Pädagogin 

N2-009 10 €€ / 1 Abd. = 3 Ustd. 


Lieben Sie Romane, aus denen die Fülle des Lebens 

spricht? Lassen Sie sich mitnehmen auf eine Ohrenreise. 

Lassen Sie sich vorlesen und versinken Sie für eine 

Weile in der Erlebniswelt der Autoren: Abenteuer und 

Gesellschaft, Biographisches und Fiktives, Leidenschaften 

und großes Gefühl sind die Stoffe für die Schöne 

Literatur. 

Anne E. Zorn, Dipl.-Pädagogin mit einer ausgeprägten 

Leidenschaft für Literatur, liest aus neuen und besonderen 

Romanen. In entspannter Atmosphäre ist dies 

für den Augenblick ein Hörerlebnis, das Lust aufs Weiterlesen 

macht. Wir laden Sie zu diesem Abend bei einem 

Glas Wein herzlich ein.

Lichtbildervortrag über eine 

Studienreise durch Bulgarien 

Beginn: Mi., 07.03.12; 19:30 - 21:00 Uhr 


Leitung: Walter Großewilde 

N2-010 5 € / 1 Abd. = 2 Ustd. 

Eine Legende erzählt, dass Gott, als er die Welt erschuf, 

den Bulgaren ein Stück vom Paradies abgab, um sie für 

den Fleiß zu entlohnen. Bulgarien ist reich an Naturschönheiten 

und einzigartigen kulturellen Zeugnissen. 

Lassen Sie sich an diesem Abend davon verzaubern… 

_________________ 

Neue Horizonte entdecken 

Eine unvergessliche Reise mit dem Schiff in den 

Norden Europas 

Beginn: Mi., 18.01.12; 19:30 - 21:00 Uhr 


Leitung: Walter Großewilde 

N2-011 5 € / 1 Abd. = 2 Ustd. 

Wir entführen Sie in eine faszinierende Welt der Berge, 

Schiffe und Fjorde. Die Winterreise mit dem Postschiff. 

Die vielfältigen Eindrücke Norwegens haben ihre eigenen 

Reize. Die 14-tägige Reise um das Nordkap im Winter 

bei strahlender Sonne ist ein besonderes Erlebnis. 

Kommen Sie mit auf diese eindrucksvolle Reise zu den 

Schluchten und wilden Wassern an der norwegischen 

Küste. Mit eindrucksvollen Bildern nehmen wir Sie mit 

auf die „Schönste Seereise der Welt“. 

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Horchtests zu der Klang-Therapie 

nach Prof. Tomatis 

Beginn: Sa., 04.02.12; 09:30 - 18:00 Uhr 


Leitung: Jozef Vervoort; 

Leiter des Instituts ATLANTIS in Belgien 

N2-012 55 € pro Test /1 Tag=8 Ustd. 

In Zusammenhang mit dem angebotenen 

Vortragsabend bieten 

wir Ihnen an diesem Samstag die 

Möglichkeit, einen Horchtest mit 

Ihrem Kind bei uns vor Ort durchzuführen. 

Dieser ist notwendig, 

wenn eine evtl. Behandlung in 

Belgien in Erwägung gezogen 

wird. Somit ersparen Sie sich die Anreise nach Belgien. 

Bitte melden Sie sich frühzeitig - unter Angabe Ihrer 

Telefon-Nr. - an. Wir werden uns bei Ihnen melden, 

wann Sie einen Termin bekommen können. 

Die Teilnehmerzahl ist begrenzt. 

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Sonderveranstaltungen 2 

Dia-Vorträge - Tomatis Therapie 

Informationsveranstaltung über 

die Klang-Therapie nach Prof. Tomatis 

Beginn: Fr., 03.02.12; 20:00 - 22:15 Uhr 


Leitung: Jozef Vervoort; 

Leiter des Instituts ATLANTIS in Belgien 

N2-013 8 € / 1 Abd. = 3 Ustd. 

Für Kinder mit Lern-, Entwicklungs- 

und Verhaltensstörungen 

möchten 

wir in diesem Vortrag eine 

Behandlungsform vorstellen, 

die in Fachkreisen und 

bei betroffenen Eltern zunehmend 

an Aufmerksamkeit 

gewinnt. Prof. Alfred 

Tomatis, ein französischer 

HNO-Arzt, hat diese Phonetik-Therapie 

im Verlauf 

zahlreicher Forschungen 

entwickelt. Die Grundthese lautet: Das Ohr ist nicht 

nur Gehör- und Gleichgewichtsorgan, es spielt auch 

eine wesentliche Rolle in zahlreichen anderen Entwicklungsbereichen. 

Wenn das Ohr infolge physiologischer 

Schädigungen oder psychischer Einflüsse seine 

Aufgabe nicht richtig erfüllt, entstehen in den meisten 

Fällen Probleme beim Lesen, Sprechen und Schreiben. 

Eine unangemessene Horchhaltung ist oft die Ursache. 

Das Kind kann zwar normal hören, es horcht aber nicht. 

Prof. Tomatis entwarf ein „elektrisches Ohr“, das die 

akustische Entwicklungskette wieder neu aufbaut und 

harmonisiert. Hierdurch wird auch eine Veränderung 

der Sprache und des Verhaltens erreicht. Die Methode 

wird bereits in der ganzen Welt in über 250 Zentren 

angewandt. Jozef Verwoort ist Leiter des bekannten 

ATLANTIS-Instituts, das nach der Tomatis-Methode 

arbeitet. Die Tomatis-Therapie (Audio-Psycho-Phonologie) 

wird unter anderem erfolgreich angewendet 

bei: Wahrnehmungstörungen, Entwicklungsstörungen, 

Konzentrationsproblemen, psychomotorischen Problemen, 

Sprach- und Sprechproblemen, Lese- u. Schreibproblemen 

bis zur Legasthenie, Autismus. 

Mit dieser Informationsveranstaltung sollen die besonderen 

Möglichkeiten der TOMATIS-Therapie einem 

breiteren Kreis bekannt gemacht werden. 

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„Tu erst das Notwendige, 

dann das Mögliche 

und plötzlich schaffst 

du das Unmögliche“ 

Franz von Assisi 

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3 

3.1 Theologie und Lebensfragen 

Gesellschaft und Soziales 

„JA“ zur Organspende 

Beginn: Di., 28.02.12; 19:30 Uhr - 21:00 Uhr 


Leitung: Dr. Mareike Bathe 

F3-014 5 €€ / 1 Abd. = 2 Ustd. 

Dr. Mareike Bathe möchte Sie mit ihrem Vortrag zur Organspende über medizinische Hintergründe, den Ablauf 

einer Organspende und rechtliche Belange informieren. Die anschließende Diskussion wird Raum und Zeit für konkrete 

Fragen zu diesem wichtigen Thema bieten. 

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Hilfe beim Helfen - Herausforderung Demenz 



Leitung: Manfred Amberge; Examinierter Altenpfleger 

F3-015 6 € / 1 Abd. = 2 Ustd 

Dieser Vortrag richtet sich an pflegende Angehörige, die einen Menschen mit Demenz betreuen und an alle, die 

mehr über dieses Thema erfahren möchten. 

Aktuell gibt es in Deutschland 1,2 Millionen Menschen, die an einer Demenz erkrankt sind; auf Grund der Altersentwicklung 

wird sich die Zahl in den nächsten 10 Jahren verdoppeln. 

Ziel dieses Vortrages ist es: 

über verschiedene Formen der Demenz 

einschließlich diagnostischer und therapeutischer Maßnahmen zu informieren 

die Reaktionen Demenzkranker zu verstehen 

und Möglichkeiten der Kommunikation aufzuzeigen 

die Lebens- und Pflegequalität zu verbessern 

sich der Notwendigkeit bewusst zu werden, 

für die eigene Entlastung zu sorgen und Unterstützung anzunehmen. 

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Das Leben: 

Das Leben ist eine Chance - nutze sie. 

Das Leben ist schön - bewundere es. 

Das Leben ist ein Traum - verwirkliche ihn. 

Das Leben ist eine Herausforderung - nimm sie an. 

Das Leben ist kostbar - geh sorgsam damit um. 

Das Leben ist Reichtum - bewahre ihn. 

Das Leben ist ein Rätsel - löse es. 

Das Leben ist ein Lied - singe es. 

Das Leben ist ein Abenteuer - wage es. 

Das Leben ist Liebe - genieße sie. 

Mutter Theresa 

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Wegbegleitung in einem Trauerkreis 

Gesprächsangebot für Trauernde 

Beginn: Termine nach Vereinbarung 

Ort: Pfarrhaus/Meditationsraum 

Leitung: Anne Arntz 

Krankenhausseelsorgerin 

F3-016 ohne Gebühr 

Ein geliebter Mensch ist gestorben und alles ist anders, 

nichts ist mehr so wie es war. Der Weg durch die Trauer 

ist schwer und benötigt viel Kraft und genau diese 

Kraft fehlt oder ist nur schwach vorhanden. Dann ist es 

gut, wenn Sie an die Hand genommen, begleitet und 

gestützt werden, solange bis Sie wieder Licht sehen 

und der Tag einen neuen Sinn findet. 

In Zusammenarbeit mit der Kath. Pfarrgemeinde St. 

Martin steht Frau Anne Arntz bei Bedarf für Trauergespräche 

auch weiterhin zur Verfügung. Termine 

werden nach Vereinbarung getroffen und können im 

Pfarrbüro unter der Tel.-Nr.: 02865 7276 erfragt werden. 


3 

Theologie und Lebensfragen 3.1 

Abschied 

„Ein Abschied bedeutet, 

dass etwas seine Zeit gehabt 

und seinen Sinn erfüllt hat. 

Abschied bedeutet, 

dass Raum wird für 

neue Möglichkeiten!“ 

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Ehevorbereitungskurse: Zeit für uns - bevor wir uns trauen 

Für die Brautpaare 2012 

Es geht nicht nur um Wissensvermittlung oder Beratung an diesem Wochenende. Wir möchten mit Ihnen ins Gespräch 

kommen über die Themen: 

- Werte und Wünsche für unseren gemeinsamen Lebensweg 

- Kommunikation 

- Kinder 

- Glaube und Kirche 

- Unsere Trauung 

Am Samstagabend nehmen die Brautleute an der Hl. Messe in der Pfarrkirche teil und erhalten einen Segen für 

die Zeit bis zur Trauung. Am Sonntag wird Pfarrer Kenkel dazukommen. Fragen können hier gestellt werden. Zum 

Abschluss werden wir gemeinsam einen Wortgottesdienst feiern. Wir wünschen Ihnen und uns, dass Sie an diesen 

beiden Tagen die Erfahrung machen, dass es gut tut, sich über Lebens- und Glaubensfragen auszutauschen und so 

Impulse für den gemeinsamen Lebensweg zu bekommen. 

Anmeldung bitte mit Angabe des gewünschten Kurstermins im Pfarrbüro unter derTel.-Nr.: 02865 7276 

Am Samstag ist für abends ein Essen vorbereitet, am Sonntag ist Kaffee und Gebäck vorgesehen, kein Mittagessen. 

Beginn: Sa., 25.02.12; 14:00 - 20:00 Uhr Beginn: Sa., 17.03.12; 14:00 - 20:00 Uhr 

So., 26.02.12; 10:00 - 14:00 Uhr So., 18.03.12; 10:00 - 14:00 Uhr 

Ort: Pfarrsaal, Hoher Weg 14 Ort: Pfarrsaal, Hoher Weg 14 

Leitung: P. Füßer; B. Janssen Leitung: P. Füßer; B. Janssen 

Ehe- u. Familienreferentinnen Ehe- u. Familienreferentinnen 

F3-017 40 €€ pro Paar /2 Tg.=13 Ustd. F3-018 40 € pro Paar /2 Tg.=13 Ustd. 

(incl. Abendessen) / max. 6 Paare (incl. Abendessen) / max. 6 Paare 

keine Ermäßigung keine Ermäßigung 

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3 

3.2 Kommunikation 


Rhetorik-Grundlagenseminar 

Für Menschen, die ihr Auftreten vor Gruppen 

verbessern möchten 

Beginn: Sa., 04.02.12; 09:30 - 16:30 Uhr 


Leitung: DAHMS-Privatinstitut für 

Rhetorik und Management 

F3-019 34 € / 1 Tag = 8 Ustd. 


Frühbucherpreis bei Anmeldung und 

Zahlung bis zum 16.01.12 = 32 € € 

Wer durch Reden überzeugt, erreicht seine Ziele leichter. 

Die besondere Herausforderung liegt darin, den 

Spannungsbogen so zu gestalten, dass das Publikum 

zunächst emotional berührt ist und schließlich die Funken 

der Begeisterung und der Überzeugung überspringen. 

Brillante Rednerinnen und Redner besitzen klare 

Argumente, ein sicheres Auftreten und eine mitreißende 

Ausstrahlung. Besseres Argumentieren und sicheres 

Auftreten steigern die Überzeugungskraft der Teilnehmenden 

in diesem Seminar. Ihr körpersprachlicher 

Ausdruck wird selbstbewusster. Weitere Schwerpunkte 

sind: mit Blackout und Störern souverän umgehen sowie 

die Behandlung von Einwänden in Monologsituationen. 

Durch Videoaufnahmen sehen Sie Ihre eigenen 

Fortschritte. 

Seminarinhalte: Wirkungsmittel (z. B. Haltung, Gestik, 

Mimik) überzeugend einsetzen; Stresssituationen 

selbstbewusst bewältigen; bewährte Rede- und Vortragskonzepte 

überzeugend nutzen; klassische Logik 

in Monologen anwenden; Manipulationsversuche anderer 

durchschauen und abwehren; im Monolog sicher 

argumentieren; Reden wirkungsvoll und überzeugend 

aufbauen; Umgang mit Blackout, Störern und Einwänden 

trainieren; Publikum richtig ansprechen. Zum Preis 

von 14 Euro kann als Begleitmaterial das DAHMS-Trainingsbuch 

„Rhetorik“ erworben werden. 

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Schlagfertigkeitstraining 

Beginn: So., 05.02.12; 09:30 - 16:30 Uhr 


Leitung: DAHMS Privatinstitut für 

Rhetorik und Management 

F3-020 34 € / 1 Tag = 8 Ustd. 




Die Behandlung von Einwänden und Gegenargumenten 

wird in diesem Seminar trainiert. Dadurch werden 

die Teilnehmerinnen und Teilnehmer in schwierigen 

Verhandlungen sicher, überzeugend und selbstbewusst. 

Der aktive Wortschatz wird erweitert, damit auch 

in den Stresssituationen oder harten 

Auseinandersetzungen die erforderlichen Worte spontan 

einfallen. Dadurch wird deutlich schneller und besser 

reagiert. Es werden Techniken der Schlagfertigkeit 

vermittelt und in verschiedenen praktischen Übungen 

effizient trainiert. Die Abwehr unfairer aggressiver Angriffe 

bildet einen weiteren Schwerpunkt dieses Seminars. 

Die Teilnehmenden reflektieren Situationen aus 

ihrer eigenen Praxis, in denen sie Angriffen und unfairen 

Mitteln des Gegners ausgesetzt waren. 

Seminarinhalte: mit Angriffen sicher argumentativ 

umgehen; aktiv Zuhören, um Gegenargumente zu entkräften; 

in Gesprächen auf unfaire Strategien geeignet 

reagieren; Einwände und (unfaire) Angriffe schlagfertig 

behandeln; Schlagfertigkeitstechniken gezielt einsetzen; 

Manipulation erkennen und abwehren; professionell 

Beeinflussungsprozesse gestalten; mit Störern 

erfolgreich umgehen; aktiven Wortschatz erweitern; 

unfairer Dialektik erfolgreich begegnen. 

Zielgruppe: Dieses Seminar richtet sich an Menschen, 

die auf unfaire Dialektik, Einwände und Angriffe schnell 

und richtig reagieren möchten. Zum Preis von 14 Euro 

kann als Begleitmaterial das DAHMS-Trainingsbuch 

„Schlagfertigkeit“ erworben werden. 

Schade, 

wenn wir eine Veranstaltung absagen mussten, 

weil wir nicht wussten, dass Sie teilnehmen wollten! 

Deshalb: 

Melden Sie sich bitte rechtzeitig an! 

Motivationstraining 

Beginn: Sa., 11.02.12; 10:00 - 15:00 Uhr 


Leitung: Ute Uphues; 

Motivations- und Gedächtnistrainerin 

F3-021 34 € € / 1 Tag = 7 Ustd. 



Was würden Sie tun, wenn Sie alles erreichen könnten? 

Nehmen Sie sich Zeit, sich selber wirklich mit Ihren Stärken 

und Schwächen kennen zu lernen, um dann Ihre eigene 

Lebensvision von der Zukunft aufzuzeichnen und 

zu leben. Dank einer Reise in die Zukunft bekommen 

sie den nötigen Impuls endlich Dinge zu verändern. 

In diesem Seminar lernen sie: 

- sich genauer zu betrachten 

- die Bedürfnisse des Menschen 

- Ihre Schwächen in Stärken zu wandeln 

- Entscheidungen auf Grund Ihrer Werte zu fällen 

- Werkzeuge kennen, um gesünder und erfolgreicher zu 

sein 

- ein 18 mm starkes Brett zu durchzuschlagen 

Begeben Sie sich auf eine spannende Reise zu sich 

selbst.

Erfolgstraining 

Sei wer du bist und werde der, der du sein kannst 

Beginn: Sa., 03.03.12; 10:00 - 15:00 Uhr 


Leitung: Ute Uphues; 

Motivations- und Gedächtnistrainerin 

F3-022 34 € / 1 Tag = 7 Ustd. 



Erfolg ist kein Zufall, denn sowohl privat als auch geschäftlich 

müssen Sie sich täglich behaupten und neu 

erfinden. In diesem Seminar lernen Sie ganz Sie selbst 

zu sein und dabei sicher aufzutreten sowie die Grundlagen 

und auch die besonderen Tricks zum Erfolg. 

Inhalte: 7 Regeln für einen sicheren Auftritt; lernen Sie 

die Körpersprache kennen; kompetente Kommunikation; 

stecken Sie Ziele und wagen Sie zu träumen; fließen 

Sie mit dem Leben zum Erfolg; 10 Gesetze zum Erfolg. 

Erleben Sie, wie fachlich fundierte Inhalte spannend, 

unterhaltsam und mit Humor präsentiert werden. 

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3 

Kommunikation 3.2 

Workshop „Stimme und Beruf“ 

Beginn: Di., 20.03.12; 20:00 - 21:30 Uhr 


Leitung: F. Gantefort/Roland Noack;Logopäden 

F3-023 10 € / 1 Abd. = 2 Ustd. 



Die Teilnehmer werden einen kurzen Überblick über 

die Funktionsweise der Stimme bekommen und die 

Zusammenhänge Haltung - Atmung - Stimme erfahren 

können. Außerdem werden wichtige Maßnahmen zur 

Prophylaxe von Stimmproblemen (Stimmhygiene) erläutert 

und Übungen zur Optimierung der Sprechstimme 

und Verbesserung der stimmlichen Belastbarkeit 

ausprobiert. Es wird neben der notwendigen Theorie 

vor allem Raum dafür geben, durch Übungen die eigene 

Stimme besser kennen zu lernen und ggf. optimieren 

zu können. Der Workshop richtet sich an Personen 

in Sprechberufen (wie z. B. Lehrer, Erzieher, Callcenteragenten 

etc.) 

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Wortschatztraining 

Beginn: So., 18.03.12; 09:30 Uhr - 16:30 Uhr 


Leitung: DAHMS Privatinstitut für Rhetorik und Management 

F3-024 34 €€ / 1 Tag = 8 Ustd. 


Frühbucherpreis bei Anmeldung undZahlung bis zum 16.01.12 = 32 € € 

Grundlegend für erfolgreiche Reden und Vorträge, treffende Formulierungen, Schlagfertigkeit und spontanes überzeugendes 

Sprechen ist ein großer aktiver Wortschatz. Die Fähigkeit geschickt mit Sprache umzugehen, ist eine der 

zentralen Begabungen der Menschen. Durch den gekonnten Einsatz der Sprache in der Auseinandersetzung mit anderen 

zeigen sich Überzeugungskraft, Entschlossenheit und Durchsetzungsvermögen. In diesem Seminar erweitern 

die Teilnehmer/innen ihren aktiven Wortschatz in zahlreichen Trainingseinheiten. Sie können sich besser, präziser 

und schneller ausdrücken, um durch Redegewandtheit zu beeindrucken und eigene Ziele effizienter zu vertreten. 

Seminarinhalte: schneller die passenden Worte finden; schlagfertiger werden; in Reden und Verhandlungen sicherer 

und sprachlich gewandter sein; überzeugender argumentieren; treffend formulieren; einen größeren aktiven 

Wortschatz überzeugend einsetzen; Wichtiges auf den Punkt bringen. 

Zielgruppe: Diese Veranstaltung richtet sich an alle, die ihre Rhetorik und Schlagfertigkeit durch einen größeren, 

aktiven Wortschatz stärken möchten. 

Zum Preis von 14 Euro kann als Begleitmaterial das DAHMS-Trainingsbuch „Wortschatztraining“ erworben 

werden. 

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Haben Sie eine Idee für einen neuen Kurs, 

den Sie gerne besuchen würden, der noch nie in unserem Programm war, 

für dessen Realisierung Sie vielleicht auch noch weitere Interessierte kennen 

und/oder eine geeignete Kursleitung? 

Dann machen Sie uns einen Vorschlag: 

Wir werden diesen Vorschlag ernsthaft prüfen. 

Wenn der Kurs in eines dernächsten Programme aufgenommen wird 

und dann mit mindestens 8 Teilnehmenden durchgeführt werden kann, 

können Sie kostenlos teilnehmen. 

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3 Gesellschaft und Soziales 

3.2 Kommunikation 

Arbeitstechnik / Zeitmanagement 

Beginn: Sa., 28.04.12; 09:30 - 16:30 Uhr 


Leitung: DAHMS-Privatinstitut 

für Rhetorik und Management 

F3-025 34 € / 1 Tag = 8 Ustd. 




Effiziente Arbeitstechniken haben sich zu einem entscheidenden 

Erfolgsfaktor entwickelt. Informationsflut, 

Stress, neue Techniken, permanente Veränderungsprozesse, 

Zeitdruck und Belastungen charakterisieren das 

heutige Arbeitsleben. Prioritäten, Strategien und Ziele 

wechseln oft sprunghaft. Weil die erhöhten Anforderungen 

nur durch systematische Methoden erfolgreich 

bewältigt werden können, ist die Beherrschung persönlicher 

Arbeitstechniken erforderlich. Die Entwicklung 

einer professionellen Arbeitstechnik wird in dieser 

Veranstaltung durch praxisnahe Übungen gefördert. 

Durch einen effizienteren persönlichen Arbeitsstil und 

den bewussteren Umgang mit Zeit werden Arbeitsprozesse 

optimiert. Dadurch entwickelt sich mehr Motivation 

für die gestellten Aufgaben. 

Seminarinhalte: mit Stresssituationen erfolgreich umgehen; 

Aufgabenverdichtung und Ressourcenkürzung 

bewältigen; Arbeitseffizienz effektiv steigern; Informationsflut 

eindämmen; Identifikation von individuellen 

Zeitfressern; mit Störungen sicher umgehen; effizienter 

Einsatz von Arbeitsmitteln; professionelles Setzen von 

Prioritäten; Reflexion der eigenen Arbeitsorganisation; 

Konfliktfähigkeit erhöhen; Umgang mit Zielveränderungen 

während der Umsetzungsphase; Techniken der 

Delegation optimieren; Techniken zur Selbstmotivation 

erfolgreich einsetzen; Arbeitstechniken im Team 

anwenden; Besprechungen effizienter gestalten; Entscheidungen 

erfolgreich und schnell fällen; Kritik geben 

und nehmen; den eigenen Arbeitsstil optimieren. 

Zielgruppe: Diese Veranstaltung richtet sich an alle, 

die ihr persönliches Arbeitsverhalten, die Einteilung 

und Abläufe ihrer Arbeitstage überprüfen und mit dem 

Erkennen systematischer Methoden ihre Zeiteinteilung 

weiterhin optimieren möchten. 

Zum Preis von 14 Euro kann als Begleitmaterial das 

DAHMS-Trainingsbuch „Arbeitstechnik und Teamtraining“ 

erworben werden. 

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Schade, wenn wir eine Veranstaltung absagen 

mussten, weil wir nicht wussten, dass Sie teilnehmen 

wollten! 

Deshalb: Melden Sie sich bitte rechtzeitig an! 

Smalltalk trainieren 

Beginn: So., 29.04.12; 09:30 - 16:30 Uhr 


Leitung: DAHMS-Privatinstitut 

für Rhetorik und Management 

F3-026 34 € / 1 Tag = 8 Ustd. 




Freundlich und offen auf Menschen zugehen - das ist 

Trainingsziel dieses Seminars. Menschen knüpfen häufig 

neue Beziehungen und wollen deshalb locker, leicht 

und charmant ins Gespräch kommen. Sie wollen eine 

sympathische Gesprächsatmosphäre geschickt aufbauen 

und wichtige Verbindungen knüpfen. Typische 

Situationen für den Smalltalk sind vielfach in der Freizeit 

dann gegeben, wenn die anregende Unterhaltung 

mit anderen Menschen im Mittelpunkt des Geschehens 

steht. Die Kunst des kleinen Gespräches wird häufig 

auch zur Beziehungspflege im beruflichen Umfeld genutzt, 

um den Boden für die Durchsetzung eigener Ziele 

zu bereiten. Es werden Strategien aufgezeigt, mit denen 

die Teilnehmenden ein interessantes Gespräch in 

Smalltalk-Situationen professionell beginnen können. 

Sie werden trainieren, ansprechend von ihren Fähigkeiten, 

Ideen und Leistungen zu erzählen. Die Teilnehmerinnen 

und Teilnehmer werden in kommunikative 

Verhaltensweisen gezielt einsetzen lernen, damit sich 

Menschen in ihrer Gegenwart wohl fühlen, den Kontakt 

zu ihnen suchen und ausbauen. Dadurch lässt sich die 

Beziehungsebene erfolgreich und nachhaltig stärken. 

Seminarinhalte: einen lockeren Gesprächseinstieg finden; 

Smalltalkthemen geschickt ansprechen; andere 

Menschen schnell einschätzen; Verbindungen professionell 

knüpfen; Kontakte aufbauen und pflegen ; witzig, 

spontan und unterhaltend sein; offene und versteckte 

Komplimente machen; Smalltalk-Situationen für die 

Erreichung eigener Ziele nutzen; eigene Leistungen 

und Fähigkeiten in „kleinen“ Gesprächen in den Vordergrund 

stellen; kreativer werden und fantasievoller 

formulieren. 

Zielgruppe: Diese Veranstaltung richtet sich an alle, 

die in lockeren Gesprächen Verbindungen knüpfen 

möchten. 

Zum Preis von 14 Euro kann als Begleitmaterial das 

DAHMS-Trainingsbuch „Smalltalk und Flirten“ erworben 

werden. 

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„Mega Memory“ 

Das außergewöhnliche Gedächtnistraining 



Leitung: Ute Uphues; Motivations- und Gedächtnistrainerin 

F3-027 14 € / 1 Abd. = 3 Ustd. 

Frühbucherpreis bei Anmeldung und Zahlung bis zum 16.01.12 = 12 € € 

Verbessern Sie Ihr Gedächtnis mit viel Spaß, effizient und langfristig. Sie lernen die Grundlagen der Memotechnik 

kennen und üben diese. Dieser Tag ist äußerst aufregend, da Sie von Erfolgserlebnis zu Erfolgserlebnis getragen 

werden. Am Ende haben Sie sich selbst überzeugt, dass Ihr Gedächtnis wesentlich besser ist, als Sie erwartet haben. 

Sie werden sich Namen, Gesichter, Vokabeln und zwanzigstellige Zahlen spielend merken können. In einer nächsten 

Phase können Sie zuhause mit CDs (kostenpflichtig) weiter üben um langfristig Erfolg zu haben. 

Inhalte: Wie lerne ich lernen? Wie funktioniert das Gehirn? 5 Übungen aus der Edukinestetik, Namen, Zahlen, Vokabeln, 

Allgemeinwissen wie Planeten, Länder …, Witze. 

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„Nur wer weiß, was er will und was er tut, 

setzt die Schwerpunkte seiner Ziele um 

und wird professionell dagegen steuern, 

in Tätigkeiten zu enden, die er nicht wollte!“ 

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Schnelllesen - aber mit Verstand - Effizienter lesen und behalten 

Erhöhung von Lesegeschwindigkeit und Merkfähigkeit 

Beginn: Sa., 30.06.12; 09:30 Uhr - 16:30 Uhr 


Leitung: DAHMS-Privatinstitut für Rhetorik und Management 

F3-028 34 € / 1 Tag = 8 Ustd. 


Frühbucherpreis bei Anmeldung und Zahlung bis zum 16.01.12 = 32 € € 

Die Menge an wichtigen Informationen, die schnell aufgenommen und sicher erinnert werden müssen, nimmt kontinuierlich 

zu. Diese Aufgabe kann in der Zukunft nur durch effiziente Lese-, Merk- und Arbeitstechniken erfolgreich 

gelöst werden. Den Teilnehmenden werden die bewährten Methoden der Lese- und Mnemotechnik in moderner 

Form vermittelt, sodass sie auf die heutigen Bedürfnisse der Menschen zugeschnitten sind. Die zahlreichen praktischen 

Übungseinheiten liefern professionelle Trainingsverfahren, die sie auch nach dem Seminar weiter einsetzen 

können. 

Seminarinhalte: Methoden des Schnelllesens; schriftliche Informationen effizient erfassen und merken; professionelle 

Merksysteme anwenden; Daten, Zahlen, Fakten und Texte effizient erfassen; Lesestoff priorisieren; Gehirnleistung 

und Konzentration steigern; Lernen durch Wiederholung; sich besser konzentrieren; Assoziationsregeln (DPI) 

einsetzen; kreativer und fantasievoller werden 

Zielgruppe: Diese Veranstaltung richtet sich an alle, die schriftliche Informationen schneller aufnehmen und besser 

behalten wollen. 

Lehrbücher: 

Zum Preis von 14 Euro kann als Begleitmaterial das DAHMS-Trainingsbuch „Schnelllesen“ erworben werden. 

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3 Gesellschaft und Soziales 

3.3 Persönlichkeitsentwicklung - Vorträge 

Die vier Kraftquellen des Lebens 

Beginn: So., 22.01.12; 09:00 - 17:15 Uhr 


Leitung: Otto Pötter 

F3-029 40 € / 1 Tag = 8 Ustd. 


Zahlung bis zum 10.01.12 = 38 €€ 

„Einfach gut leben“, das beschert uns nicht der Zufall. 

Logotherapeutisch bewährt 

haben sich die 

4 Kraftquellen des Lebens. 

Sie zeigen uns vier 

wichtige Lebensaufgaben. 

Ignorieren wir 

sie, resultieren daraus 

viele Lebensprobleme. 

In diesem besonderen 

Tagesseminar werden 

die vier Kraftquellen des Lebens verdeutlicht, wobei 

konkrete Anleitungen gegeben werden, mit sich selbst 

und anderen besser umzugehen. Thematisiert werden: 

Vom Wert guter Sinnorientierungen - Förderung 

guter Denk- und Lebensgewohnheiten - Zielklarheit - 

Ein starkes Wofür überwindet jedes Warum - Positive 

Achtsamkeit statt Fehlerbezogenheit - Bejahe, nimm 

an und erfülle. Schreibzeug ist mitzubringen, ebenso 

Socken für leichte Besinnungsübungen am Mittag und 

Abend. 

Für Merkblätter sind ca. 5 Euro an den Referenten 

zu entrichten. 

Herr Pötter ist Dozent für logotherapeutische (sinnzentrierte) 

Persönlichkeitsentwicklung nach Viktor E. Frankl 

mit Ausrichtung zur Kneippschen Ordnungstherapie 

(siehe Internet: www.otto-poetter.de). 

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Sorge dich, lebe 

Beginn: Mi., 07.03.12; 19:00 - 20:30 Uhr 


Leitung: Otto Pötter 

F3-030 12 € / 1 Abd. = 2 Ustd. 

Sorge hat eine Doppelbedeutung. Neben der Sorge um 

etwas gibt es auch die Sorge f ü r etwas, den hingebungsvollen 

Einsatz - zum Beispiel für ein gelingendes 

Leben. Das kann und darf nicht dem Zufall überlassen 

bleiben. Sonst werden wir eines Tages von der anderen 

Sorge eingeholt, die mit der Angst einhergeht und 

positive Lebensverwirklichungen lähmt und blockiert. 

Lassen Sie es nicht soweit kommen. Achten Sie vielmehr 

sorgfältig darauf, was Sie denken und tun. Überlassen 

Sie das weder Anderen, noch dem Zufall. Denn 

diese gute Für-Sorge stärkt die eigene Wertschätzung 

und macht das Leben lebenswerter. Der Vortrag vermittelt 

Ihnen hierzu wertvolle Anregungen. 

Der Vortragsinhalt ist auf Wusch für 2 Euro erhältlich. 

Paartraining 

Beginn: Sa., 10.03.12; 10:00 - 15:00 Uhr 


Leitung: Ute Uphues; Persönlichkeitstrainerin 

F3-031 34 €€ / 1 Tag = 7 Ustd. 



Stellen Sie sich vor, Sie sind wieder verliebt wie am ersten 

Tag und dieses Gefühl können Sie immer wieder 

bekommen. Aus „Routine im Alltag“, wo der Einzelne 

nur funktioniert, wird wieder Begeisterung über den 

Anderen. Selbst als Single überlegen Sie, ob und welche 

Absicht Sie bezüglich Partnerschaft hegen, ohne 

die Angst zu haben vielleicht doch verlassen zu werden. 

In diesem Seminar lernen Sie mit Freude: 

- Vorurteile gegenüber den Eltern abzubauen 

- die Unterschiede von Mann und Frau kennen 

und zu akzeptieren 

- Ihre eigene Absicht in Partnerschaft kennen 

- universelle Gesetze über Paare kennen 

- wie man schnell durch Krisen geht 

- wie man wieder mit Begeisterung eine erfüllte 

Beziehung leben kann 

Lassen Sie sich ein auf eine Reise zu sich und den/der 

Anderen, um wieder viele „magische Momente“ zu erleben. 

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Wer wäre nicht gerne Regisseur in seinem Leben? 

„Werde was du bist“ 

Beginn: Mo., 11.06.12; 19:30 - 21:00 Uhr 


Leitung: Sigrid Klippert; Psychosynthese-Begleiterin 

F3-032 5 € / 1 Abd. = 2 Ustd. 

Der Begründer der Psychosynthese ist der italienische 

Arzt und Psychiater Roberto Assagioli (1888-1974). 

Psychosynthese versteht sich als umfassende Methode, 

das menschliche Potenzial voll zu entfalten. Wichtig ist 

dabei, das Zusammenspiel von Lieben und Wollen, um 

allen Bereichen des Lebens eine konstruktive Richtung 

zu geben. Die Psychosynthese hilft auf sehr liebevolle 

Weise unbewusste Persönlichkeitsanteile zu erkennen, 

genauer zu identifizieren, um sie dann auch besser zu 

verstehen. Als Kinder mussten wir uns schützen und anpassen; 

so wurden Teile unseres Potenzials vergessen, 

verschüttet oder verzerrt. 

Manchmal gibt es schwierige Lebenszeiten und hier 

ist die Psychosynthese eine der schönsten und der effektivsten 

Begleitungen, die man einem Menschen zukommen 

lassen kann. 

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„Frau sein“ ist schön?! 

Beginn: Do., 29.03.12; 19:30 - 21:45 Uhr 


Leitung: Dagmar Wansing; 

Persönlichkeitsentwicklung 

N3-033 8 €€ / 1 Abd. = 3 Ustd. 

Natürlich „Frau sein“ ist in der heutigen Zeit mit vielen 

Herausforderungen verbunden und doch ist die 

Zeit auch besonders geeignet, das „Frau sein“ zu 100 

Prozent zu leben. Es gibt unendlich viele Facetten und 

Wahlmöglichkeiten, die den Frauen von Heute zur Verfügung 

stehen. Dies eröffnet ungeahnte Möglichkeiten, 

sich in diesem Leben zu verwirklichen. Das Sie als Frau 

im Leben „Ihren Mann“ stehen, Ihre Ziele erreichen, 

glücklich und gesund sind, gelingt Ihnen am einfachsten, 

wenn Sie im Einklang mit Ihrer natürlichen Weiblichkeit 

leben und Ihre Intuition und Ihre weiblichen 

Stärken nutzen. Wenn Sie sich allseitig informieren, 

sich neues Wissen aneignen und vor allem sich selbst 

kennenlernen und Ihrer inneren Weisheit vertrauen, 

wird es Ihnen immer leichter fallen, die für Sie richtigen 

Entscheidungen zu treffen. Und Sie werden es merken 

- an Ihrem Erfolg im Leben, an Ihrer wachsenden 

Gesundheit, an Ihrer schöneren Ausstrahlung und an 

Ihrem Glücklichsein. Denn wer kann sie glücklich machen, 

wenn nicht sie selbst. Wir möchten Sie einladen, 

sich an diesem Abend über die natürliche Weiblichkeit 

zu informieren um sich klar zu werden, was Weiblichkeit 

eigentlich heißt und ob wir wirklich unsere Weiblichkeit 

annehmen und leben. Dadurch kommen wir 

in unsere eigene Kraft, geben uns die Wertschätzung 

als Frau und kommen somit in ein erfülltes Leben - was 

Auswirkung auf Familie, Partnerschaft und Beruf hat. 

_________________ 

„Charme ist ein Mittel, 

ein „JA“ zu erhalten, 

ohne präzise eine Frage 

danach gestellt zu haben!“ 

_________________ 

Träume nicht Dein Leben - Lebe Deinen Traum 

Beginn: Do., 10.05.12; 19:30 - 21:45 Uhr 




N3-034 8 € / 1 Abd. = 3 Ustd. 

Ein Vortrag über die Kraft der Inspiration, die aus dem 

Herzen kommt. Wenn ich mein Herz geöffnet habe und 

der inneren Weisheit lausche, wird vieles möglich, was 

mein Denken heute noch nicht zu erfassen vermag. 

Wenn Kopf und Herz zusammenwirken, werden Träume 

wahr. Was hält Sie davon ab, Ihre Träume zu leben? 


3 


„Träume sind Schäume“ wird oft gesagt. Doch Träume 

geben Räume, um einmal ganz ich selbst zu sein. Lassen 

Sie sich nicht die Träume rauben. Halten Sie stets 

an ihnen fest. Glauben Sie immer daran, dass sich ein 

Traum meist erfüllen lässt. Es ist nie zu spät, die Dinge 

zu tun, die Sie schon immer tun wollten. In diesem Vortrag 

stellt Ihnen die Referentin authentisch und kompetent 

ihr Wissen und ihre Erfahrung zur Verfügung. 

„Ich gehe diesen Weg und lebe meinen Traum, jeden 

Tag bewusster und glücklicher! Einfach traumhaft!“ Im 

Zentrum des Abends stehen Antworten auf die Fragen: 

Wie finde ich meinen Traum? Wie behalte ich meinen 

Traum? 

_________________ 

Burnout als Chance 

„Funktioniere ich nur - oder lebe ich schon?“ 

Beginn: Di., 31.01.12; 19:30 - 21:45 Uhr 




F3-035 8 € / 1 Abd. = 3 Ustd. 

Inhalt: Ungünstige persönliche Verwicklungen und 

deren anstrengende Folgen erträgt man unter erheblichem 

persönlichen Energieaufwand - möglicherweise 

sogar bis zur absoluten Erschöpfung - in: 

- Familienverbänden 

- Partnerschaften 

- Kollegenkreisen oder 

- Freundesbeziehungen 

Erkennt man die „Schräglage“ innerhalb dieser Beziehungen 

jedoch nicht bewusst als schädigend für das 

eigene Leben, besteht auch nicht die Möglichkeit, sich 

solcher negativer Verstrickungen erfolgreich zu entledigen 

und bestehende „lebensenergiefressende“ Beziehungen 

im Interesse des eigenen Lebens positiv zu 

wandeln. Mit einem „Stresstest“ wird in diesem Seminar 

Ihr individuelles Risiko im Umgang mit den eigenen 

Kräften und Energien gemessen: Wie gefährdet sind 

Sie, Ihren eigenen „Energie-Akku“ permanent bis in den 

„roten Bereich“ zu entladen? Mittels eines „Ursprungspiegels“ 

erkennen Sie, ob sich Ihre Familienstruktur vorteilhaft 

oder nachteilig auf Ihren Lebensweg auswirkt. 

Auf der Basis der persönlichen Ergebnisse bietet sich 

Ihnen zukünftig die Chance zu Selbstverantwortung, 

Selbstbewusstsein - und schließlich Glück, Zufriedenheit 

und Erfüllung im weiteren Leben. 

_________________ 

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22 

3 

3.4 Wirtschaft und Recht 

Ungebetene Gäste“ lieben die bevorstehende Karnevalszeit, 

wenn die „Narren“ außer Haus sind ... 

deshalb beugen Sie vor: 

Sicher wohnen - 

Einbruchschutz / Einbruchsicherung 

Beginn: Mi., 08.02.12; 17:00 - 18:30 Uhr 


Leitung: P. Großmann; Kriminalhauptk. 

LR Borken ZKB/K-Vorbeugung 

F3-036 ohne Gebühr/ 1 Abd.=2 Ustd 

Ein Einbruch in den eigenen vier Wänden bedeutet für 

viele Menschen, ob jung oder alt, einen großen Schock. 

Dabei macht den Betroffenen die Verletzung der Privatsphäre, 

das verloren gegangene Sicherheitsgefühl 

oder auch schwerwiegende psychische Folgen, die 

nach einem Einbruch auftreten können, häufig mehr 

zu schaffen als der rein materielle Schaden.Dass man 

sich davor schützen kann, zeigt die Erfahrung der Polizei. 

Bei über 90 % aller Einbrüche hätte man sich 

wirkungsvoll absichern können! Über ein Drittel der 

Einbrüche bleibt im Versuchsstadium stecken, nicht 

zuletzt wegen sicherungstechnischer Einrichtungen. 

Wie Sie sich und Ihr Eigentum wirkungsvoll schützen 

können, Hinweise und Tipps (Täterverhalten, Verhaltens- 

und Sicherungshinweise) und wie dieses ohne 

viel Aufwand gemacht werden kann, gibt am heutigen 

Abend Kriminalhauptkommissar Peter Großmann vom 

LR Borken. 

_________________ 

Ein fester Vorsatz 

ist das wichtigste Instrument 

für Erfolg! 

L. Chesterfield 

_________________ 


Steigende Energiepreise - nicht mit mir! 

Beginn: Mo., 19.03.12; 19:30 - 21:00 Uhr 


Leitung: Ursula Möllmann 

Verbraucherzentrale Wesel 

F3-037 6 € / 1 Abd. = 2 Ustd. 

Energie wird immer teurer. In den letzten Jahren haben 

sich die Kosten in einem durchschnittlichen Haushalt 

mehr als verdreifacht. Es gibt verschiedene Maßnahmen 

den steigenden Preisen entgegen zu wirken. Vom 

Stromsparen generell, über das Beachten des Energielabels 

beim Neu auf bis hin zum Anbieterwechsel 

reichen die Möglichkeiten, die jeder einzelne für sich 

nutzen kann. 

_________________ 

Erben und Schenken 

Verfügungen von Todes wegen: 

Testamente und Erbvertrag, 

lebzeitige Schenkungen 

Beginn: Di., 08.05.12; 19:30 - 21:00 Uhr 


Leitung: Rechtsanwältin 

Susanne Rachel Wellmann LL.M. 

Fachanwältin für Steuerrecht, Mediatorin 

F3-038 6 € / 1 Abd. = 2 Ustd. 

Wie kann ich meine Vermögensnachfolge möglichst 

günstig gestalten, unter rechtlichen und steuerlichen 

Gesichtspunkten. Was ist das beste Mittel der Wahl, 

die lebzeitige Schenkung, die Verfügung von Todes 

wegen, welche Gestaltungsvariante ist vorzugswürdig 

und welche rechtlichen Folgen entfaltet sie. Wie gehe 

ich mit Pflichtteilsansprüchen um und wie vermeide ich 

sie? Mit dem Vortrag soll in die Grundlagen des Erb- 

und Schenkungsrechts eingeführt und Gestaltungsmöglichkeiten 

aufgezeigt werden. 

Dieser Abend findet in Zusammenarbeit mit der 

Gleichstellungsbeauftragten der Gemeinde Raesfeld 

statt. 

_________________ 

Selbstbestimmt vorsorgen 

Beginn: Mi., 23.05.12; 19:00 - 21:15 Uhr 

Ort: Pfarrsaal Raesfeld 

Leitung: Maria Leveling; Juristin beim Betreuungs- 

u. Förderverein im Kreis Borken e. V. 

F3-039 ohne Gebühr/1 Abd.= 3 Ustd. 

(Spende wünschenswert) 

Jeder Mensch kann durch eine schwere Erkrankung 

oder einen Unfall plötzlich und unerwartet in eine Situation 

geraten, in der er auf die Hilfe anderer angewiesen 

ist. Doch werden dann auch Entscheidungen im 

Sinne des Hilfsbedürftigen getroffen? Wie kann man sicherstellen, 

dass der eigene Wille auch beachtet wird? 

Sie können vorsorgen für den Fall der Fälle mittels Vollmacht, 

Betreuungsverfügung und Patientenverfügung. 

„Selbstbestimmt vorsorgen ist mehr als einen kurzen 

Gedanken wert“. Wie sehen diese Vorsorgemöglichkeiten 

aus und wie kann man sie für sich nutzen? Worauf 

muss man bei der Erstellung einer Vollmacht oder einer 

Patientenverfügung achten? Dürfen nicht auch 

Angehörige automatisch Erklärungen abgeben und 

Rechtshandlungen vornehmen? 

Dieser Abend findet In Zusammenarbeit mit der 

Gleichstellungsbeauftragten der Gemeinde Raesfeld 

sowie den Frauengemeinschaften Raesfeld und Erle 

statt. 

_________________

Eltern und Kinder - fit für die Schule 


Familienzentrum St. Martin und St. Michael 

Beginn: Mi., 08.02.12; 20:00 - 22:15 Uhr 

Ort: KiGa St. Martin 

Leitung: Detlef Träbert; Dipl.-Pädagoge 

F4-040 5 €€ / 1 Abd. = 3 Ustd. 

Eltern haben heutzutage ein größeres Interesse denn je 

am Schulerfolg ihrer Kinder und legen schon im Kindergarten 

Wert auf Förderung. Sie wollen kein „Zeitfenster 

der Entwicklung“ verpassen. Dieser Vortrag zeigt auf, 

wie wir die Lernfähigkeit der Kinder optimal unterstützen 

können. Der Referent gibt Tipps hinsichtlich der 

Förderung von Motorik, Sprache, Logik, Frustrationstoleranz 

und Sozialverhalten. Des Weiteren vermittelt 

er Anregungen dazu, was „schulreife Eltern“ ausmacht, 

denn Mütter und Väter haben maßgeblichen Einfluss 

auf den Erfolg ihrer künftigen Schulkinder. 

_________________ 

Wege aus der „Brüllfalle“ - 

wenn Eltern sich durchsetzen müssen 



Beginn: Di., 13.03.12; 19:30 - 21:45 Uhr 


Leitung: Anne Höing; Diplom-Sozialpädagogin 

F4-041 5 € / 1 Abd. = 3 Ustd. 

Wege aus der „Brüllfalle“ handeln von Schwierigkeiten, 

die Eltern immer dann bekommen, wenn sie sich 

gegenüber ihren Kindern durchsetzen müssen. In solchen 

Situationen verlieren Eltern schnell die Geduld: 

... sie werden lauter … böser … aggressiver … und 

fühlen sich ohnmächtig. Ziel der Veranstaltung ist es, 

das Selbstbewusstsein oft entmutigter und kraftloser 

Eltern zu stärken. Sie werden erfahren, wie sie durch 

das Einhalten einfacher Regeln, die Kommunikation 

zwischen sich und ihren Kindern verbessern können. 

_________________ 

Hilfe - mein Baby schläft nicht! 

Beginn: Di., 06.03.12; 19:30 - 22:30 Uhr 


Leitung: Hildegard Jorch; Biologin; 

Gesundheitsberaterin 

F4-042 6 € / 1 Abd. = 4 Ustd. 

In dieser Veranstaltung werden Eltern über Einschlaf- 

und Durchschlafprobleme mit Säuglingen und Kleinkindern 

informiert. Sie erfahren, woran es liegen kann, 

dass ihr Kind nicht schläft, warum Kinder nachts au 

fwachen und wie sie wieder zur Ruhe finden, wie ihr 

Kind gerne ins Bett geht und dort auch bleibt, wie viel 

Schlaf ein Kind tatsächlich braucht, 

Familie und Kinder 

4 

Pädagogik 4.1 

wie viel Schlaf ein Kind tatsächlich braucht, wie der 

Schlafrhythmus von Kindern aussieht und was zu Problemen 

mit dem Nachtschlaf der Eltern werden kann 

(„Eulen- und Lärchenschläfer“, Schlafwandeln, Nachtschreck, 

Alpträume u. s. w.) 

_________________ 

Internet und Handy für Kinder 

Informationsabend für interessierte Eltern sowie 

Fachkräfte aus der Kinder- und Jugendarbeit 

Beginn: Mi., 21.03.12; 19:30 - 21:45 Uhr 


Leitung: Klaus Tembrink 

F4-043 ohne Gebühr /1 Abd.=3 Ustd. 

Viele Eltern stehen vor dem Problem, dass sich ihre Kinder 

bestens mit Internet und Handy auskennen - und 

man selbst gar nicht so genau mitbekommt, was die 

Kinder damit tun oder mit wem sie sich im Cyberspace 

treffen. Ein Handy ist deutlich mehr als ein Telefon. Soziale 

Netzwerke im Internet - das sogenannte Web 2.2 

- boomen und gewinnen gerade für Kinder und Jugendliche 

an Bedeutung: SchülerVZ, Facebook, You Tube, 

Twitter, MySpace. 

Was ist das eigentlich alles und wie geht man als Eltern 

damit um? Welches soziale Netzwerk ist für welches Alter 

angemessen? Wo muss ich mein Kind schützen, vor 

welchen Gefahren muss ich es warnen? Wie surft mein 

Kind sicher? Was ist Cybermobbing - was tun? 

Diese Fragen sollen an diesem Abend diskutiert werden. 

_________________ 

Elternärger: Alltagskonflikte mit Kindern 

gewinnbringend angehen 

Beginn: Mi., 18.04.12; 20:00 - 22:15 Uhr 



F4-044 6 € / 1 Abd. = 3 Ustd. 

Meist sind es nur Kleinigkeiten: morgens beim Start 

in den Tag, bei den Hausaufgaben, wenn Aufräumen 

angesagt oder Mithilfe gefragt ist, knirscht es zwischen 

Eltern und Kindern. Eltern wollen Ärger vermeiden, 

halten aus, wechseln endlich doch zu Strenge und reagieren 

genervt. Eskalation und Frust sind so vorprogrammiert. 

An diesem Abend nehmen wir konkrete Beispiele unter 

die Lupe und finden heraus, wie wir besser mit Konfliktlagen 

umgehen können. 

_________________ 



wollten! 


23

24 

4 Familie und Kinder 

4.1 Pädagogik 

Lasst die Kinder K i n d e r sein! 

Ganzheitliche Entwicklung fördert Kinder am besten 

In Zusammenarbeit mit dem Förderverein der St. Sebastian-Schule 


Ort: Forum St. Sebastian-Schule 

Leitung: Martin Hillenbrand; Diplom-Psychologe 

(Beratungsstelle für Kinder, Jugendliche und Eltern beim Caritasverband Borken) 


Das Leben soll als Ganzes gelingen. Die Entwicklung der Kinder braucht dafür Freiräume und eine gelassene Begleitung 

durch die Eltern. Kinder müssen zunächst Freude am Tun und ein gutes Lebensgefühl aufbauen, erst später 

wird es um spezielleres Lernen gehen wie z. B. den Erwerb der Schriftsprache in der Schule. Frühe Lernkurse für 

Kinder (beispielsweise Englisch im Kindergarten) sind bestenfalls unschädlich, aber nicht wirklich nützlich. Problematisch 

wird es, wenn bei Eltern durch solche Angebote ein Druckgefühl entsteht. Denn Angst ist ein schlechter 

Ratgeber. Und dazu zählt auch die Angst, etwas Wichtiges für die Kinder verpassen zu können. 

In dem Vortrag wird der Frage nachgegangen, was Kinder für eine gute Entwicklung wirklich brauchen. Konzentration 

auf das Wesentliche vermeidet überflüssigen Ballast. 

Im anschließenden Gespräch können Fragen der Eltern hierzu geklärt werden. 

_____________________________________________ 

Warum gemeinsames Essen 

Familien stark macht … oder „Was gibt’s heute?“ 

Beginn: Do., 26.04.12; 19:30 - 21:00 Uhr 


Leitung: Andrea Amberge; Diplom-Heilpädagogin 

familylab-Seminarleiterin 

F4-046 6 € / 1 Abd. = 2 Ustd. 

Gemeinsames Essen ist mehr als ein Ritual, häufig werden 

hier familiäre Konflikte ausgetragen. Dieser Vortrag 

wird sich damit beschäftigen, warum gemeinsame Mahlzeiten 

für das emotionale Klima in der Familie so wichtig 

sind und wie man Konflikte positiv austragen kann. 

_________________ 

Wenn der „Fater“ mit dem „Sone“ … 

Rechtschreibung üben in der Familie 

Beginn: Mi., 23.05.12; 19:30 - 21:45 Uhr 


Leitung: Dr. Birgit Ebbert; 

Diplom-Pädagogin u. Lerntherapeutin 

F4-047 6 € / 1 Abd. = 3 Ustd. 

Spätestens ab der 3. Klasse beginnt in vielen Familien 

der Ärger um die Rechtschreibung. Selbst sonst so 

motivierte Kinder weigern sich, Diktate zu üben und 

Merkwörter zu schreiben. Dabei ist gerade die Rechtschreibung 

ein wichtiger Lernstoff der Grundschule. 

Und: Falschschreibungen aus den ersten Klassen werden 

meist so gut gemerkt, dass es schwer ist, sie wieder 

abzugewöhnen. In diesem Vortrag erhalten Eltern 

Tipps, wie sie mit ihren Kindern zu Hause für Diktate 

üben und das Erlernen der Rechtschreibung allgemein 

begleiten können. 

_________________ 

Junge! Junge! - 

Wie wir unsere Jungen in ihrer Entwicklung 

unterstützen können 

Beginn: Mi., 02.05.12; 20:00 - 22:15 Uhr 



F4-048 6 € / 1 Abd. = 3 Ustd. 

Eltern und Lehrer erfahren häufig, dass Jungen in Schule, 

Elternhaus und Freizeit mehr Schwierigkeiten haben 

als die sich überwiegend positiv entwickelnden Mädchen. 

Jungenforscher fordern, dass die Umwelt den 

Jungen und ihrer Entwicklung viel stärkere Rechnung 

tragen muss. Dass wir bessere Voraussetzungen schaffen 

müssen, damit unsere Jungen zu verantwortungsbewussten 

und einfühlsamen Männern heranwachsen 

können. Jungen brauchen vor allem ihnen zugewandte, 

engagierte Erwachsene, die sich kümmern, ihnen Halt 

geben und ihnen Vorbild sind. Sie brauchen Eltern, die 

in einer auseinandersetzungshaften Beziehung standhalten 

und ihnen nicht zu früh viel zu viel Freiraum lassen 

- Mütter und Väter, die ihnen deutlich ihre Liebe 

zeigen. Eingefahrene Denkmuster müssen hinterfragt 

und das Jungenbild grundlegend und positiv verändert 

werden, wenn wir unsere Söhne angemessen in ihrer 

Entwicklung unterstützen wollen. Schwerpunkte dieses 

Abends sind u. a.: Typische Entwicklungsschritte, die 

besondere Sensibilität von Jungen, Denken und Empfinden, 

Schule, welche Grenzen und Strukturen sind nötig?, 

Jungen und Väter, Jungen und Mütter, Stärke und 

Schwäche, Selbstbewusstsein und Selbstwertgefühl 

von Jungen. Es besteht breite Möglichkeit für Diskussion 

und Austausch.


4 

Pädagogik 4.1 

Bildung durch Bindung 

Die hohe Bedeutung der Bindungsqualität für die Selbstbildung des Kindes 

Beginn: Mo., 23.04.12; 09:00 Uhr - 16:30 Uhr 

Di., 24.04.12; 09:00 Uhr - 16:30 Uhr 

Mi., 25.04.12; 08:30 Uhr - 14:00 Uhr 


Leitung: Dr. phil. Armin Krenz; Dozent u. heilkundl. Psychotherapeut 

vom Institut für angewandte Psychologie u. Pädagogik in Kiel 

F4-049 210 € / 3 Tage = 26 Ustd. 

Aktuelle Forschungsergebnisse weisen immer wieder darauf hin, dass eine >sichere, stabile Bindung< die Grundlage 

für alle bedeutsamen Bildungsprozesse in Kindern bildet. Nur sicher gebundene Kinder entwickeln Persönlichkeitsmerkmale, 

die eine nachhaltige Bildung ermöglichen. 

In diesem Seminar geht es darum: 

aktuelle Erkenntnisse aus der Bindungs- und Bildungsforschung vorzustellen 

einen Sinnzusammenhang zwischen Bindungserfahrungen und Bildungsimpulsen zu verdeutlichen sowie neurobiologische 

Prozesse mit entwicklungspsychologischen Gesetzmäßigkeiten zu vernetzen 

Das Seminar wendet sich an alle Fachkräfte aus Kindertageseinrichtungen sowie an Tagesmütter, um auf einem 

stabilen Fundament abgesicherter Fakten Kindern eine >Bildung aus 1. Hand< zu ermöglichen. 

_____________________________________________ 

Zeitreise 

„Nimm ein Kind an die Hand und 

lass dich von ihm führen. 

Betrachte die Steine, die es aufhebt 

und höre zu, was es dir erzählt. 

Zur Belohnung zeigt es dir eine Welt, 

die du längst vergessen hast!“ 

_____________________________________________ 

Kinder brauchen Zeit - Erwachsene auch! 

Was Kinder für eine seelisch gesunde Entwicklung brauchen 



Leitung: Marlies Wagner; Dozentin beim Institut für angewandte Psychologie u. Pädagogik in Kiel 

F4-050 95 €€ / 1 Tag = 8 Ustd. 

Kinder brauchen Zeit für Entwicklung und Langsamkeit ist der Ausdruck einer sich vollziehenden Entwicklung. Die 

Hirnforschung spricht von Entschleunigung in der Pädagogik. Kinder sind von Geburt an neugierig und wollen sich 

entwickeln. Sie wollen ihre vielfältigen Eindrücke des Lebens verstehen und dazu brauchen sie entlastete Erwachsene, 

die in ihrer Gefühlswelt ausgewogen sind. Das Neue in der Pädagogik ist, sich auf das Alte zu besinnen. Alles 

fängt mit der Befriedigung der Grundbedürfnisse von Kindern an - die können entwicklungspsychologisch als tragende 

Entwicklungssäulen für die Persönlichkeit bezeichnet werden, die Kindern helfen, „Wurzeln“ zu entwickeln. 

Wir Erwachsene sind als Bindungspartner gefragt und nicht die Programme! 

_____________________________________________ 

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4.2 Familienbildung 

Tagesmüttertreffs 

Beginn: Di., 24.01.12; 19:00 - 21:15 Uhr 

Do., 22.03.12; 19:00 - 21:15 Uhr 

Di., 08.05.12; 19:00 - 21:15 Uhr 

Do., 28.06.12; 19:00 - 21:15 Uhr 


Leitung: Silja Karshüning; Mitarbeiterin Kreis Borken 

F4-051 ohne Gebühr/4Abd.=12 Ustd. 

Regelmäßig treffen sich die Tagesmütter aus Raesfeld 

und Erle zum gemeinsamen Austausch und der Erarbeitung 

von Themen rund um die Kindertagespflege. Die 

Tagesmütter erhalten gleichzeitig aktuelle Informationen 

zur Kindertagespflege im Kreis Borken. 

_________________ 

„Es ist nicht genug zu wissen, 

man muss es auch anwenden. 

Es ist nicht genug zu wollen, 

man muss es auch tun!“ 

Johann Wolfgang von Goethe 

_________________ 

Informationsveranstaltung zum 

Thema „Elterngeld und Elternzeit“ 

Beginn: Mi., 13.06.12; 19:30 - 21:00 Uhr 


Leitung: Andreas Cluse 


Mit der Geburt ihres Kindes stellt 

sich für viele werdende oder 

frisch gebackene Eltern bei der 

Antragstellung und dem Ausfüllen 

des Elterngeldantrages 

eine Vielzahl von Fragen: Wer 

hat Anspruch auf Elterngeld? 

Wie unterscheidet sich die Berechnung 

bei Arbeitnehmern 

und Selbständigen? Darf man 

während des Elterngeldbezugs 

arbeiten? Wie beantrage ich die 

Elternzeit bei meinem Arbeitgeber? Welche Fristen 

habe ich zu beachten? An diesem Abend erfahren werdende 

Eltern alles Wissenswerte rund um das Thema 

„Elterngeld und Elternzeit.“ 

Herr Cluse - Mitarbeiter bei der Elterngeldstelle der 

Kreisverwaltung Borken - informiert über die finanziellen 

Unterstützungsmöglichkeiten und die Auszeit vom 

Beruf. Im Anschluss an den rund 60-minütigen Vortrag 

gibt es die Möglichkeit, noch offene Fragen zu stellen 

und sich individuell beraten zu lassen. 

_________________ 

Treffpunkt für Alleinerziehende Frauen 

Beginn: Mo., 09.01.12; 15:45 - 18:00 UHr 


Leitung: B. Siepe; Diplom-Sozialpäd. 

H. Gohsen; Erzieherin 

F4-053 36 € / 13 Nachm. = 39 Ustd. 

Die nächsten Termine sind: 23.01.12, 06.02.12, 

20.02.12, 05.03.12, 19.03.12, 02.04.12, 16.04.12, 

30.04.12, 14.05.12, 29.05.12, 11.06.12, 25.06.12 

Alleinerziehend zu sein betrifft zahlenmäßig keine 

kleine Randgruppe, sondern zieht sich durch alle gesellschaftlichen 

Schichten. In Nordrhein-Westfalen 

sind ca. 315 000 Personen alleinerziehend. Davon sind 

zwei Drittel Frauen, so dass alleinerziehend zu sein eine 

überwiegend weibliche Lebensform ist. So richtet sich 

dieser Treff an Frauen, die den Wunsch haben, einen 

Schritt aus ihrer Isolation zu schaffen. Frauen in „Ein- 

Eltern-Familien“ haben aufgrund ihrer Lebenssituation 

oftmals andere Interessen, andere Gesprächsinhalte 

und andere Probleme als Eltern, die in einer „Zwei- 

Eltern-Familie“ leben. Auch tragen sie als Alleinerziehende 

die alleinige Verantwortung in allen Lebensbereichen. 

Diese Gruppe bietet die Möglichkeit neue 

Kontakte zu knüpfen, Erfahrungen auszutauschen, sich 

gegenseitig Unterstützung zu geben, gewünschte Themen 

zu erarbeiten oder einfach mal zu „klönen“ und 

Spaß zu haben. Ziel dieses Angebotes ist, die Teilnehmerinnen 

zu befähigen, ihre Situation zu reflektieren 

und ihnen Hilfen zur Problembewältigung anzubieten. 

Der Treff findet in der Regel 14-tägig statt und ist 

jederzeit offen für neue Teilnehmerinnen. 

_________________ 

Sie finden Ihren gewünschten Kurs nicht in unserem 

Programmheft? Sprechen Sie mit uns! Bei 

Erreichen der Mindestteilnehmerzahl können wir 

jederzeit den von Ihnen gewünschten Kurs organisieren; 

egal ob es ein Sprachkurs, Computerkurs 

oder Kreativkurs sein soll!

Babymassage für Eltern mit Kindern von 

6 bis 16 Wochen 

„Berührt, gestreichelt und massiert werden -das ist 

Nahrung für das Kind. Nahrung, die genauso wichtig 

ist, wie Mineralien, Vitamine und Proteine. Nahrung, 

die Liebe ist ...“ (F. Leboyer) 

Liebevolle Berührung durch die Eltern ist wichtig für die 

Entwicklung des Kindes. In diesem Massagekurs erlernen 

wir gemeinsam die Kunst der indischen Babymassage 

und werden einige kleine gymnastische Übungen 

und Spielanregungen mit den Kleinen erleben. 

Mitzubringen: Handtuch, evtl. Windel/Kleidung zum 

Wechseln, Öl 

Beginn: Fr., 13.01.12; 10:00 - 11:00 Uhr 

Ort: ehem. Schwesternhaus 

Leitung: Eva Ruhnau; Hebamme 

F4-054 45 €€ / 5 Vorm. = 7 Ustd. 

max. 6 Teilnehmer 

Beginn: Fr., 25.05.12; 10:00 - 11:00 Uhr 



F4-055 45 € / 5 Vorm. = 7 Ustd. 



4 

Familienbildung 4.2 

B(r)eikost für Babys im 1. Lebensjahr 

Beginn: Di., 12.06.12; 19:30 - 21:00 Uhr 


Leitung: Angelika Werner; Kinderkrankenschwester 

Still- und Laktationsberaterin 

F4-056 10 €€ / 2 Abd. = 4 Ustd. 

In diesem Kurs sollen die Teilnehmer erfahren, ab 

wann der optimale Zeitpunkt der Beikost für das eigene 

Kind ist. Danach kommen weitere Informationen: 

Wie fange ich am Besten damit an?, Welche Menge 

bekommt mein Kind zu Beginn?, Gläschenkost oder 

selber kochen? Es werden Rezepte für die Herstellung 

von Babybrei besprochen und es besteht auch die Möglichkeit 

am 2. Kurstag selber diese Breie herzustellen 

um zu sehen, wie einfach (und auch kostengünstig) die 

Zubereitung der Mahlzeiten für das Kind ist. 

Der 2. Termin (Kochabend) ist Dienstag, 19.06.12 

von 19:30 Uhr bis 21:00 Uhr in der Alexanderschule 

Raesfeld. 

Hier fällt eine Nahrungsmittelumlage von ca. 5 bis 7 

Euro an, die vor Ort bei der Referentin zu entrichten ist. 

_____________________________________________ 

„Wir können die Kinder nicht nach unserem Sinne formen - 

so wie Gott sie uns gab, so muss man sie haben und lieben!“ 

Johann Wolfgang von Goethe 

_____________________________________________ 

Babysitterkus für Jugendliche im Alter von 13 bis 15 Jahren 

In Zusammenarbeit mit dem Familienzentrum St. Martin und St. Michael 

Beginn: Sa., 03.03.12; 09:30 Uhr - 13:45 Uhr 

und Sa., 10.03.12; 09:30 Uhr - 13:45 Uhr 


Leitung: Claudia Bäumer-Steinmann; Diplom-Pädagogin 

N4-057 10 € / 2 Vorm. = 10 Ustd. / maximal 12 Teilnehmer 

Der zweitägige Kurs wendet sich an Jugendliche im Alter von 13 - 15 Jahren. Im Verlauf des Kurses werden Kenntnisse 

vermittelt, die bei der Betreuung von Kindern unterschiedlichster Altersstufen bedeutsam sind. Inhaltliche 

Schwerpunkte sind organisatorische Fragen, pädagogische Grundkenntnisse in der Entwicklung, Spiel- und Beschäftigungsmöglichkeiten, 

Pflegemaßnahmen und Ernährung von Kindern, präventive Maßnahmen zur Unfallverhütung, 

Erste-Hilfe-Maßnahmen und die wertschätzende Kommunikation mit dem Kind. Der Umgang mit schwierigen 

Situationen, die beim Betreuen von Kleinkindern auch auftreten können, wird ebenfalls besprochen. All diese 

Kenntnisse sollten ergänzt werden durch Zuverlässigkeit, Ausdauer, Geduld und Einfühlungsvermögen, die die Kursteilnehmer/innen 

bereits in den Kurs mitbringen müssen, denn diese Eigenschaften sind Grundvoraussetzungen für 

einen fürsorglichen Babysitter. 

Jeder Kursteilnehmer erhält eine Bestätigung der erfolgreichen Teilnahme und kann sich gleichzeitig in die Babysittervermittlungskartei 

des Familienzentrums aufnehmen lassen. 

Mitzubringen sind ein Kugelschreiber und ein Textmarker. 

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SiBA - Sichere Bindung von Anfang an 



Leitung: Roberta Helf-Albersmann; Dipl. Sozialpädagogin, SAFE®- Mentorin 

F4-058 85 € pro Paar / 4 Abd. = 8 Ustd. / Mindestteilnehmerzahl: 4 Paare 

Die nächsten Termine sind: Mi., 28.03.12, Di., 24.04.12, Mi., 30.05.12 

Voraussichtliche Geburtstermine: Juni/ Juli / August 2012 

Liebe werdende Eltern! Schwangerschaft und Geburt werfen viele Fragen auf: Wie werde ich eine gute Mutter, ein 

guter Vater? Was hilft mir, die neuen Herausforderungen gut zu bewältigen? Wie kann ich eine gute und sichere 

Bindung zu meinem Kind entwickeln? Was tun, wenn mein Baby trotz aller Liebe viel schreit oder nicht einschlafen 

kann? Wie kann ich verhindern, dass ich unbewusst eigene traumatische Kindheitserlebnisse weitergebe? Wann 

verwöhne ich mein Kind - wann setze ich Grenzen? Mit SiBA möchten wir Ihnen die Inhalte von SAFE® (Sichere Ausbildung 

für Eltern - ein Programm zur Förderung einer sicheren Bindung zwischen Eltern und ihrem Kind) vermitteln. 

Kinder werden mit einem angeborenen Bedürfnis nach Bindung geboren. Diese Fähigkeit ist der Schlüssel zu ihrem 

körperlichen und seelischen Überleben. Schon in der vorgeburtlichen Zeit beginnt die Entwicklung der Bindung 

zwischen Eltern und ihrem Kind. Die Bindungssicherheit eines Kindes ist ein zentraler Faktor für seine spätere Entwicklung. 

Sicher gebundene Kinder sind selbstsicherer, kreativer, ausdauernder bei Leistungsanforderungen, zeigen 

bessere kognitive Fähigkeiten und mehr Bewältigungsmöglichkeiten in schwierigen Situationen als Kinder mit einer 

unsicheren Bindung! 

Mit diesem Kurs möchten wir Sie in der Zeit der Schwangerschaft begleiten, Sie auf das Zusammenleben mit Ihrem 

Kind vorbereiten und Ihnen helfen, sicherer und gelassener durch das erste, oft unruhige und „stürmische“ Jahr zu 

gehen! Bereits während der Schwangerschaft können Sie mit anderen werdenden Eltern lernen, auf die Signale 

des Kindes möglichst feinfühlig, prompt und angemessen zu reagieren. Dadurch entwickelt sich eine sichere, frühe 

Bindung zwischen Ihnen und Ihrem Kind, die beste Basis, die Sie ihm für seine gesamte Entwicklung mitgeben können! 

Inhalt des Kurses: u. a. Vorgeburtliche Bindung (Video- Beispiele), vom Paar zu Eltern, Entspannungsverfahren, 

Planung eines „Hilfsnetzwerkes“ für mögliche nachgeburtliche Krisen. 

Der nachgeburtliche Kursblock umfasst 6 Termine, alle 1-2 Monate, ab September 2012, die gemeinsam im 

ersten Kursblock festgelegt werden, damit möglichst auch alle Väter teilnehmen können! 

Inhalt des Kurses: u. a. Signale des Babys verstehen, Umgang mit den eigenen Bedürfnissen, Problembewältigung, 

Einzelberatung, Krisen- Hotline 

Teilnehmergebühr: 125 €€ pro Paar 

Hier können dann die Familiengutscheine der Gemeinde Raesfeld und des Kreises Borken in Höhe von 50 € € 

verrechnet werden! 

_____________________________________________ 

PEKIP®Spiel und Bewegung nach dem Prager-Eltern-Kind-Programm 

Eltern erleben, was dem Kind gut tut und ihm Spaß macht. Sie lernen Spiel- und Bewegungsanregungen 

kennen, die Babys in ihrer Gesamtentwicklung unterstützen. Durch 

Erfahrungsaustausch und Gespräche können Entwicklungs- und Erziehungsfragen geklärt 

werden. Ziel des Kurses ist es, die Eltern zu befähigen, durch richtiges Anleiten 

und Üben die Entwicklungsfähigkeit des Kleinkindes optimal zu fördern. Gesondert 

vereinbarte Elternabende und jeweils ein Treffen mit den Vätern nach Absprache gehören 

als Elemente zum PEKIP-Kurs. Die Kinder haben die Möglichkeit, erste Kontakte 

zu Gleichaltrigen zu knüpfen. 

Bitte bringen sie ein Handtuch und eine Babydecke mit und tragen sie bequeme Kleidung. 

Geben Sie bitte bei der Anmeldung das Alter Ihres Kindes an! 

Nach Beendigung der Pekip-Gruppen besteht ein Voranmelderecht zum Besuch einer Mutter-Vater- 

Kind-Gruppe.


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PEKIP® - für Eltern mit Kindern, die von PEKIP® - für Eltern mit Kindern, die von 

Juni bis September 2011 geboren sind Juni bis September 2011 geboren sind 

Beginn: Mo., 16.01.12; 09:00 - 10:30 Uhr Beginn: Mo., 16.04.12; 09:00 - 10:30 Uhr 

Ort: ehem. Schwesternhaus Ort: ehem. Schwesternhaus 

Leitung: Roberta Helf-Albersmann Leitung: Roberta Helf-Albersmann 

PEKIP-Gruppenleiterin PEKIP-Gruppenleiterin 

F4-059 64 € / 10 Vorm. = 20 Ustd. F4-060 58 € / 9 Vorm. = 18 Ustd. 

max. 8 Teilnehmer max. 8 Teilnehmer 

_____________________________________________ 

PEKIP® - für Eltern mit Kindern, die von PEKIP® - für Eltern mit Kindern, von 

Oktober bis Dezember 2011 geboren sind Oktober bis Dezember 2011 



Leitung: Roberta Helf-Albersmann Leitung: Roberta Helf-Albersmann 

PEKIP-Gruppenleiterin PEKIP-Gruppenleiterin 


max. 8 Teilnehmer max. 8 Teilnehmer 

_____________________________________________ 

Bitte beachten! 

Sie haben bei uns die Möglichkeit, 

die Familiengutscheine des Kreises Borken sowie die 

Gutscheine der Gemeinde Raesfeld einzureichen! 

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Eltern - Baby - Gruppe 

Für Eltern mit Kinder, die von Januar bis März 2012 geboren sind 

Beginn: Do., 19.04.12; 09:00 Uhr bis 10:30 Uhr 


Leitung: N. N. 

F4-063 64 € / 10 Vorm. = 20 Ustd. 


Wenn das Baby da ist, verändert sich der Alltagsrhythmus und es tauchen viele neue Fragen auf. Die Eltern-Baby- 

Gruppe bietet die Möglichkeit zum Erfahrungsaustausch und zu Spiel und Bewegung mit dem Kind. Die Babys erfahren 

eine ganzheitliche Förderung mit vielen Aktivitäten, die ihre Sinne anregen. Es werden zum einen den Eltern 

vielfältige Anregungen gegeben, wie sie ihr Kind durch Lieder, Spiele, Bewegungsanregungen und Babymassage in 

seiner Entwicklung fördern können. Zum anderen haben sie die Möglichkeit, Kontakte zu andern Eltern aufzubauen 

und können alle Themen rund um das Baby und die neue Lebenssituation ansprechen. Ein wichtiger Bestandteil der 

Gruppe ist der Elternabend, bei dem Verlauf und Inhalte des Kurses sowie Wünsche der Eltern besprochen werden. 


Nach Beendigung der Eltern-Baby-Gruppe besteht ein Voranmelderecht zum Besuch einer Mutter-Vater-Kind- 

Gruppe. 

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„Eltern müssen wie Leuchttürme sein, 

sie müssen ihren Kindern, die auf offener See unterwegs sind, 

deutliche Signale geben. 

Um das zu können, müssen sie wissen, 

was sie wollen und was nicht!“ 

Jesper Juul 

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Allgemeiner Hinweis zu den folgenden Mutter-Kind-Gruppen: 

Eine bestehende Gruppe kann im Folgekurs bestehen bleiben - freiwerdende Plätze können neu besetzt werden! 

Pro Kurs fallen Materialkosten in Höhe von ca. 3 Euro an. 

Die Eltern werden in diesen Gruppen durch Erzieherinnen dazu angeleitet, mit ihren Kindern an gelenkten Aktivitäten 

wie z. B. Singspielen, Fingerspielen, Liedern etc. teilzunehmen. Des Weiteren haben die Eltern in diesen Kursen 

die Möglichkeit, Erfahrungen und Beobachtungen auszutauschen. Sie erleben, wie die Kinder Ihre Umwelt begreifen, 

Gemeinsamkeiten mit anderen erfahren und in Konfliktsituationen von anderen lernen bzw. wie sie diese bewältigen. 

Durch gemeinsame Aktivitäten mit ihren Kindern wie: malen, gestalten, singen und auch spielen, lernen die 

Eltern, die Fähigkeiten ihrer Kinder im Sozialverhalten wie auch im motorischen Bereich zu erweitern. Andere Kinder 

dienen hier als Nachahmungsobjekt, um eigene Ängste abzubauen oder aber als Ansporn, bestimmte Aktivitäten 

selbst durchzuführen. Ebenfalls werden Gestaltungsangebote wie z. B.: malen mit Fingerfarbe, Matscharbeiten zur 

Förderung der Feinmotorik sowie Bastelarbeiten den Jahreszeiten entsprechend durchgeführt. Diese Angebote werden 

unter Berücksichtigung der Altersstufe innerhalb der Gruppen erstellt. Das Ziel der Kurse ist es, den Eltern durch 

die gelenkten Aktivitäten (Lieder, Singspiele, Fingerspiele u. s. w.) sowie den Gestaltungsangeboten (Bastelarbeiten, 

Malarbeiten u. s. w.) Hilfestellungen zu geben, um die Entwicklungsfähigkeit ihres Kindes optimal zu fördern. 

Ein von den Erzieherinnen erarbeitetes, in sich geschlossenes Konzept, liegt diesem ganzen Kursangebot zugrunde. 


Mutter-Vater-Kind-Gruppe ab 10 Mon. 

Neu! 

Beginn: Mo., 16.01.12; 10:30 - 12:00 Uhr 


Leitung: Daniela Bieganski; Erzieherin 

F4-064 78 € / 20 Vorm. = 40 Ustd. 

+ 1 Elternabend = 2 Ustd. 

_________________ 

Neu! 

Beginn: Mi., 18.01.12; 10:30 - 12:00 Uhr 


Leitung: Daniela Bieganski; Erzieherin 

F4-065 78 € / 20 Vorm. = 40 Ustd. 


_________________ 

Beginn: Di., 17.01.12; 09:30 - 11:00 Uhr 


Leitung: Anja Wester; Ergotherapeutin 

F4-066 78 € / 20 Vorm. = 40 Ustd. 


_________________ 

Neu! 

Beginn: Do., 19.01.12; 09:30 - 11:00 Uhr 


Leitung: Stefanie Ebbing-Riepen; Erzieherin 

F4-067 78 € / 20 Vorm. = 40 Ustd. 


Raesfeld 

Mutter-Vater-Kind-Gruppe ab 1 Jahr 

Beginn: Mo., 16.01.12; 08:45 - 10:15 Uhr 


Leitung: Karin Stenkamp; Erzieherin 

F4-068 78 € / 20 Vorm. = 40 Ustd. 


_________________ 

Beginn: Fr., 20.01.12; 09:30 - 11:00 Uhr 


Leitung: Ursula Bartsch; Erzieherin 

F4-069 78 € / 20 Vorm. = 40 Ustd. 


_________________ 

Mutter-Vater-Kind-Gruppe ab 1 ½ J. 

Beginn: Mi., 18.01.12; 15:30 - 17:00 Uhr 


Leitung: Michaela Klingbeil 

F4-070 78 € / 20 Nachm. = 40 Ustd. 


_________________ 

Mutter-Vater-Kind-Gruppe ab 2 ½ J. 

Beginn: Mi., 18.01.12; 08:45 - 10:15 Uhr 


Leitung: Karin Stenkamp; Erzieherin 

F4-071 78 € / 20 Vorm. = 40 Ustd. 


_________________

Mutter-Vater-Kind-Gruppen in Raesfeld - Erle 

Neu! 

Mutter-Vater-Kind-Gruppe ab 10 Mon. 

Beginn: Do., 19.01.12; 09:30 - 11:00 Uhr 

Ort: Pfarrheim Erle 

Leitung: Michaela Klingbeil 

F4-072 78 € / 20 Vorm. = 40 Ustd. 


_________________ 

Mutter-Vater-Kind-Gruppe ab 2 Jahre 

Beginn: Mo., 16.01.12; 09:30 - 11:00 Uhr 



F4-073 78 € / 20 Vorm. = 40 Ustd. 


_________________ 


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Integrative Bewegungs- und Wahrnehmungsförderung 

für Eltern mit Kindern ab 1 ½ Jahre 

In Zusammenarbeit mit dem Kath. Familienzentrum Erle 

Beginn: Fr., 20.01.12; 09:30 - 11:00 Uhr 



F4-074 78 € / 20 Vorm. = 40 Ustd. 


In diesem Kurs erfährt das Kind durch verschiedene 

Spiel-, Bewegungs- und Wahrnehmungsangebote Unterstützung 

in seiner ganzheitlichen Entwicklung. Es 

kann erste Kontakte zu gleichaltrigen Kindern und zu 

anderen Erwachsenen knüpfen. Ziel des Kurses ist es, 

die motorische, kognitive und taktile Wahrnehmung 

des Kindes durch gezielte Sinnes- und Spielanregungen 

zu unterstützen und somit die Beziehung zwischen 

Eltern und Kind zu kräftigen. 

_________________ 

„Ich komme bald in den Kindergarten“ (Loslassgruppe) 

Kinderbetreuung für Kinder ab 2 Jahre 

Loslassgruppe zur Vorbereitung auf die Kindergartenzeit. Einmal in der Woche haben Kinder die Möglichkeit, 

ohne ihre Eltern zu spielen, zu basteln und soziale Kontakte zu schließen. So können sie sich schon prima auf 

den Kindergartenalltag vorbereiten. Geben Sie bitte bei der Anmeldung das Alter Ihres Kindes an. Kinder 

unter 2 Jahre können nur auf Anfrage teilnehmen! 

Beginn: Di., 17.01.12; 09:30 - 11:45 Uhr Beginn: Di., 17.04.12; 09:30 - 11:45 Uhr 


Leitung: P. Haasler und T. Heyng Leitung: P. Haasler und T. Heyng 

N4-075 69 € / 10 Vorm. = 30 Ustd. N4-076 69 € / 10 Vorm. = 30 Ustd. 

+ 1 Elternabend = 3 Ustd. + 1 Elternabend = 3 Ustd. 


Der Elternvormittag zu diesen Kursen findet am Mittwoch, den 11.01.12 im Pfarrheim Erle von 10:00 Uhr bis 

11:00 Uhr statt. 

_____________________________________________ 

Beginn: Mi., 18.01.12; 09:30 - 11:45 Uhr Beginn: Mi., 18.04.12; 09:30 - 11:45 Uhr 

Ort: Pfarrheim Erle Ort: Pfarrheim Erle 

Leitung: P. Haasler und T. Heyng Leitung: P. Haasler und T. Heyng 




Der Elternvormittag zu diesen Kursen findet am Mittwoch, den 11.01.12 im Pfarrheim Erle von 10:00 Uhr bis 

11:00 Uhr statt. 

_____________________________________________ 



Leitung: K. Stenkamp u. B. Heiming Leitung: K. Stenkamp u. B. Heiming 

N4-079 69 € / 10 Nachm. = 30 Ustd. N4-080 69 € / 10 Nachm. = 30 Ustd. 



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4.3 Kurse für Kinder und Jugendliche 

Tastschreiben auf der PC-Tastatur 

10-Finger-Methode / „Blindschreiben“ 

Mit dem 2-Finger-Suchsystem kann man am PC schreiben, 

muss man aber nicht! Sollte der Computer nicht 

besser rationell bedient werden? - also das 10-Finger- 

Tastschreiben erlernt werden? Dadurch spart man 

enorm viel Zeit, vermeidet Überlastung einzelner Finger 

und schont die Augen, denn sie müssen nicht ständig 

zwischen Tastatur, Bildschirm und Vorlage wechseln. 

Die Anschaffung des benötigten Lehrbuches wird am 

1. Abend besprochen. 

Kurs für Kinder von 10 bis 13 Jahren 

Beginn: Mo., 30.01.12; 15:45 - 17:15 Uhr 

Ort: Alexanderschule 

Leitung: Steffi Schmidt; staatl. geprüfte 

Textverarbeitungslehrerin 

N4-081 96 € / 8 Nachm. = 16 Ustd. 

ermäßigt für Schüler 48 € € 

Kurs für Kinder ab 14 Jahre 

Beginn: Mo., 30.01.12; 17:15 - 18:45 Uhr 


Leitung: Steffi Schmidt; staatl. geprüfte 

Textverarbeitungslehrerin 

N4-082 96 €€ / 8 Nachm. = 16 Ustd. 


_________________ 

Einen Kurs 

„Tastschreiben für Jugendliche und Erwachsene“ 

finden Sie unter der Rubrik 5.1 

_________________ 

Minigripstreff 

„Ich freue mich auf die Schule“ 

Beginn: Fr., 20.01.12; 14:00 - 15:00 Uhr 

Ort: Praxis für Lerntherapie, Langenkamp 24 

Leitung: U. Klingebiel; Dipl. Legasthenietrainerin, 

Hirnfunktionstherapeutin 

N4-083 56 €€ / 5 Nachm. = 7 Ustd. 

ermäßigt für Kinder 28 € € 

ABC- jeder Buchstabe eine Idee 

Eins, zwei, drei ganz viele 

Formen- Detektive 

Eingeladen sind alle Vorschulkinder. Zur 1. Kursstunde 

sind auch die Eltern eingeladen. Die Vorschulkinder 

tauchen über verschiedene Sinnesspiele, -lieder und 

-übungen erstmals in die Welt der Buchstaben, Zahlen, 

Mengen und Formen ein. Eine optimale Wahrnehmung 

ist eine wesentliche Voraussetzung für die Denkfähigkeit. 

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Dabei lernen sie, sich auf die jeweiligen Aufgaben zu 

konzentrieren, Unterschiede zu erkennen, Größen zu 

vergleichen uvm. Im Anschluss kann, nach Notwendigkeit, 

ein individuelles Elterngespräch stehen. 

_________________ 

Ferien - Gripstreff 

Spielerisch den Kopf trainieren 

Angebot für Großeltern und Enkelkinder 5 bis 8 Jahre 

Beginn: Mi., 04.01.12; 09:00 - 11:15 Uhr 


Leitung: U. Klingebiel; Dipl. Legasthenietraimerin, 


N4-084 9 € / 1 Vorm. = 3 Ustd. 

Gripstreff - Bunt und vielfältig, wie die Farben selbst- 

Blau, rot, gelb - Die Welt der Farben im Spiel entdecken 

_________________ 

Ferien - Gripstreff 

Der richtige Kick für deine Konzentration 

Beginn: Do., 12.04.12; 16:00 - 18:15 Uhr 

Ort: Praxis für Lerntherapie, Langenkamp 24 

Leitung: U. Klingebiel; Dipl. Legasthenietrainerin 


N4-085 9 € / 1 Nachm. = 3 Ustd. 

Auch wenn du weißt, dass Lernen richtig leicht sein 

kann, gibt es diese Tage, an denen einfach nichts läuft. 

Du bist leer im Kopf, kannst dich zu nichts aufraffen 

und alles was du büffelst, verschwindet sofort wieder 

in irgendeiner Gehirnwindung. Nach dem Motto „Denk 

dich fit und lerne leicht!“ erfährst du in diesem Kurs, 

wie du deine Leistungsfähigkeit wieder aufbauen 

kannst, deine Aufmerksamkeit auf den Punkt bringst, 

Denkblockaden zur Seite schiebst und der nächsten 

Klassenarbeit relaxt entgegensiehst. 

Mitzubringen sind: Schreibsachen, Mineralwasser 

_________________ 

Elternsprechstunde „Rund ums Lernen“ 

im Familienzentrum 

Hier können Eltern Lernschwierigkeiten und 

Probleme ihrer Kinder besprechen. Termine der Elternsprechstunde 

müssen mit dem Familienzentren 

in Raesfeld und Erle abgesprochen werden. 

_________________ 

Polnisch - 

Kurs für Schüler ab 13 Jahre 

Beginn: Fr., 13.01.12; 13:00 - 14:30 Uhr 

Ort: Alexanderschule Raesfeld 

Leitung: Brigitta Malyszek; Dipl.-Pädagogin 

N4-086 12 Nachmittage = 24 Ustd. 

(kursgeschlossener Teilnehmerkreis in Kooperation 

mit der Alexanderschule Raesfeld)

Niederländisch für Kinder von 5 bis 7 Jahren 

Dieser Kurs richtet sich an Kinder, die die niederländische 

Sprache mit Liedern, Spielen und Geschichten 

kennen und verstehen lernen wollen. 

Beginn: Mo., 06.02.12; 16:45 - 17:45 Uhr 


Leitung: Anne Marie Lagerwall 

N4-087 44 € / 6 Nachm. = 8 Ustd. 

ermäßigt für Kinder 22 €€ 

Beginn: Mo., 23.04.12; 16:45 - 17:45 Uhr 



N4-088 44 € / 6 Nachm. = 8 Ustd. 

ermäßigt für Kinder 22 € 

_________________ 

„Knigge“ für Kids von 6 bis 10 J. 

Mit Spaß bei anderen ankommen 

Beginn: Fr., 01.06.12; 15:00 - 17:15 Uhr 


Leitung: Ute Uphues, Persönlichkeitstrainerin 

N4-089 20 € / 1 Nachm. = 3 Ustd. 


Gute Manieren und ein guter Umgangston sind selbstverständlich? 

Mit Spaß wollen wir kleine Tipps lernen 

und erfahren, wie damit das Leben viel einfacher ist. In 

diesem Kurs lernen die Kinder gute Tischmanieren, sich 

einander ohne Worte zu verstehen, liebevolles Miteinander 

und sich selbst und die anderen wertzuschätzen. 

So werden Ihre Lieblinge gern gesehen und fühlen sich 

auf jedem Parkett sicher. Gutes Benehmen ist spielerisch 

erlernbar und für alle von Nutzen. (Im weitesten Sinne 

beugen wir auch der Gewalt unter Kindern vor.) 

_________________ 

Kinder stark machen (4 bis 6 Jahre) 

In Zusammenarbeit mit dem Familienzentrum 

St. Martin und St. Michael 

und dem Kath. Familienzentrum Erle 

Beginn: Do., 12.01.12; 16:45 - 17:45 Uhr 

Leitung: Susanne Langenhorst 

Ort: Gymnastikstudio Gesund & fit 

N4-090 36 € / 12 Nachm. = 16 Ustd. 


Unsere Kinder sollen hier in Ihrem Selbstvertrauen und 

Selbstbehauptung gestärkt / gefördert werden. Je früher 

damit begonnen wird, desto einfacher fällt es Ihnen. 

Die Kindergartenkinder werden spielerisch an dieses 

Themengebiet herangeführt. Sie werden kindgerecht 

angeleitet, über Ihre Gefühle, wie Angst, Freude, Traurigkeit 

und Wut nachzudenken und wie man sinnvoll damit 

umgeht. Gesprächsanreize hierzu liefern kindgerechte 

Musikstücke, Geschichten oder Bilder. Auch die Kraft der 

eigenen Stimme zu erfahren, trägt dazu bei, sich besser 

durchsetzen zu können, seine eigenen Grenzen 


abzustecken aber auch andere Grenzen zu akzeptieren. 

Der Kurs zeigt auf, dass kein Kind das „geborene Opfer“ ist. 

_________________ 

„Starke Mädchen“ 

Selbstbehauptung und Selbstverteidigung 

für Mädchen ab 8 Jahre 

Beginn: Mi., 22.02.12; 17:00 - 18:30 Uhr 


Leitung: Kerstin Peiker-Eisenhuth 

Schulsozialarbeiterin 

N4-091 60 € / 6 Nachm. = 12 Ustd. 


Hast Du Schwierigkeiten Dich durchzusetzen? Wirst Du geärgert? 

Mädchen müssen erfahren, dass sie ein Recht haben 

NEIN zu sagen. Ziel des Trainings ist es, Dich darin zu stärken, 

Deine Gefühle und Bedürfnisse ernst zu nehmen. Du 

sollst sprachliche und nicht sprachliche Strategien entwickeln, 

um unangenehme Situationen zu beenden. Falls das 

nicht ausreicht, sollst Du auch in der Lage sein Dich körperlich 

zu wehren. Erfahre Deine eigene Stärke und trainiere 

mit anderen Mädchen. Materialkosten: 2,50 € 

_________________ 

Autogenes Training für Kinder und Jugendliche 

Kinder und Jugendliche erfahren, dass sie ihren Körper 

durch Gedanken selbst beeinflussen können und erleben 

somit eine zunehmende Stärkung des Selbstbewusstseins. 

Bewährt hat sich Autogenes Training als Unterstützung 

bei: Schulproblemen wie Unruhe, Konzentrations- und 

Aufmerksamkeitsschwierigkeiten, Vergesslichkeit und 

Prüfungssituationen aber auch bei Verhaltensweisen wie: 

Schüchternheit, geringes Selbstbewusstsein, Kontaktschwierigkeiten 

und psychosomatischen Beschwerden. 

Bitte Wasser, bequeme Kleidung, Decke und Kopfkissen 

mitbringen. 

Kurs für Kinder vom 1. bis 4. Schuljahr 

Beginn: Fr., 24.02.12; 15:00 - 15:45 Uhr 



N4-092 40 €€ / 6 Nachm. = 6 Ustd. 


Kurs für Kinder vom 5. bis 7. Schuljahr 

Beginn: Fr., 24.02.12; 16:00 - 16:45 Uhr 



N4-093 40 €€ / 6 Nachm. = 6 Ustd. 

ermäßigt für Schüler 20 € 

Kurs für Jugendliche ab 8. Schuljahr 

Beginn: Fr., 24.02.12; 17:00 - 17:45 Uhr 



N4-094 40 €€ / 6 Nachm. = 6 Ustd. 

ermäßigt für Schüler 20 € 

4 

Kurse für Kinder und Jugendliche 4.2 

33

34 



Yoga für Kinder von 7 bis 10 Jahren 

Beginn: Mo., 07.05.12; 17:00 - 18:00 Uhr 


Leitung: Birgit Schneidinger; Yogalehrerin 

N4-095 54 € / 6 Nachm. = 8 Ustd. 



Kinder sind geborene „Yogis“. Im Kinder- Yoga erleben 

Kinder spielerisch YogaÜbungsreihen in Form von Geschichten, 

z. B. Tiger, Krokodil, Adler, Baum, Blume u. s. w. 

Yoga erweckt uns zur Natur und Harmonie. Jede einzelne 

Position hat ihre besonderen Vorzüge für Körper und Geist. 

Yoga wirkt sich sowohl auf den Körper als auch auf den 

Geist aus und verbessert damit Haltung, Gleichgewicht, 

Kraft und Beweglichkeit. Yoga hilft dem „Nachwuchs“ das 

innere Gleichgewicht zu finden. 

Bitte bequeme Kleidung, Wolldecke und ein Paar 

Wollsocken mitbringen. 

_________________ 

Digitalfotografie für Kinder von 10 - 14 Jahren 

Beginn: Mi., 25.04.12; 15:00 - 17:15 Uhr 

Ort: Foto Tünte; Klümperstr. 7 

Leitung Susanne Tünte-Stenpaß 

Dipl.- Designerin, Fotografin 

N4-096 6 € / 1 Nachm. = 3 Ustd. 


Einstieg in die Fotografie! Wie funktioniert das mit dem 

Fotografieren? Was kann ich an der Kamera einstellen? 

Was muss ich beachten? Technik und jede Menge Praxis. 

Tipps und Tricks wie Eure Fotos richtig gut werden. 

Bitte mitbringen: Einfache Digitalkamera (Akkus müssen 

aufgefüllt sein) 

_________________ 

„Natur-Pionier-Ausbildung“ 

für Kinder von 6 bis 9 Jahren 

Beginn: So., 18.03.12; 09:00 - 13:00 Uhr 

Ort: Schlosswald Raesfeld 

Treffpunkt: Parkplatz am Info-Center 

Leitung: Manuel Nagel 

NaturErlebnisSchule Raesfeld 

N4-097 20 € / 1 Vorm. = 5 Ustd. 

keine Ermäßigung (mind.15 TN) 

Pioniere sind Wegbereiter, Forscher, Entdecker und 

Überlebenskünstler. Sie begeben sich auf die Suche 

nach unentdeckten Orten/ Inseln auf der ganzen Welt. 

Um auf diese Reisen gut vorbereitet zu sein, müssen Sie 

Ihr Wissen und Können erweitern, z. B. in den folgenden 

Bereichen: Hütten bauen, sich Anschleichen, auf 

Bäume klettern, Naturkunde, Bogenschießen, Orientierung 

im Wald, und vieles mehr … 

Mach mit bei dieser „Ausbildung“ und Du bist bereit für 

jedes Abenteuer!!! 

Nach erfolgreicher „Ausbildung“ erhält jedes Kind 

eine Urkunde! 

Hinweis: Bitte festes Schuhwerk, lange Hosen und alte, 

bewegungsfreundliche Kleidung anziehen. Ferner sollte 

im Tagesrucksack eine Regenjacke, eine Brotzeit und 

ein Getränk mitgeführt werden. Ein Insektenschutzmittel 

(z .B. Autan) ist auch nicht zu verachten. 

_________________ 

Bewegung mit Musik macht Kinder stark 

Für Kinder ab 2 1/2 - 5 Jahre (ohne Eltern) 

Beginn: Mo., 16.01.12; 16:30 - 18:00 Uhr 

Ort: Silvesterschule Erle 

Leitung: P. Haasler u. T. Heyng 

N4-098 5 € / 1 Nachm. = 2 Ustd. 

Wippen, Zappeln, Popo wackeln ... 

Jetzt geht‘s rund. Hier wird gewackelt, getanzt, gezappelt, 

gehopst, gerannt und vieles mehr. Wer meint Turnen 

sei langweilig wird heute eines besseren belehrt. 

Bei flotter Musik macht das Turnen umso mehr Spaß. 

Hinweis: Bei Gefallen ist eine Fortsetzung in einem aufbauenden 

Kinder-Turnkurs möglich. 

_________________ 

Freude am Sport: 

Turnen für Kleinkinder von 2 ½-bis 5 Jahre 

Kleinkinder haben hier die Gelegenheit zusammen mit 

Gleichaltrigen, ihre neuen Fähigkeiten auszuprobieren 

- zu rennen, zu klettern und zu springen. Auf Wackelbänken 

und Trampolinen regen sie ihren Gleichgewichtssinn 

an, an der Kletterwand lernen sie, Bewegungen 

der Hände und Füße aufeinander abzustimmen. 

Das Vertrauen in den eigenen Körper wächst von Woche 

zu Woche - bis sich die kleinen Athleten plötzlich 

ohne Festhalten über den Stufenparcours trauen. Besonderer 

Wert wird auch auf die richtige Haltung der 

Kinder gelegt. 

Beginn: Mo., 23.01.12; 16:30 - 18:00 Uhr 



N4-099 90 € / 8 Nachm. = 16 Ustd. 


Beginn: Mo., 16.04.12; 16:30 - 18:00 Uhr 



N4-100 90 € / 8 Nachm. = 16 Ustd. 


_________________

Kostümparty 

Karneval für die „Kleinsten“ 

Für Kinder ab 3 Jahre (ohne Eltern) 

Beginn: Sa., 04.02.12; 15:00 - 17:30 Uhr 



N4-101 7,50 €€/ 1 Nachm. = 3 Ustd. 

Karneval einmal anders: Tanz und gute Laune (Helau) 

stehen in der Karnevalshochburg Raesfeld/Erle im 

Vordergrund. Lassen Sie Ihre „Kleinsten“ mit uns Karneval 

feiern! Das beste Kostüm wird prämiert! 

_________________ 

„Geh nicht vor mir, 

vielleicht kann ich dir nicht folgen! 

Geh nicht hinter mir, 

dann kann ich dich nicht sehen! 

Geh Hand in Hand mit mir 

und sei mein Freund!“ 

_________________ 

Backen zur Osterzeit 

Für Kinder ab 3 Jahre (ohne Eltern) 

Beginn: Sa., 31.03.12; 15:00 - 17:30 Uhr 


Leitung: P. Haasler und T. Heyng 

N4-102 7,50 € €/ 1 Nachm. = 3 Ustd. 

incl. Nahrungsmittelumlage 

Ihren „Kleinsten“ wird heute gezeigt, wie Osterhasen 

und Palmvögel gebacken werden. 

_________________ 

Kli Kla Klang Geschichten - 

Jetzt machen wir Musik 

Beginn: Sa., 05.05.12; 15:00 - 17:30 Uhr 



N4-103 7,50 € / 1 Nachm. = 3 Ustd. 

Wie klingt das Schleichen einer Katze, das Stampfen 

der Elefanten oder das zarte Flügelschlagen eines 

Schmetterlings? An diesem Nachmittag möchten wir 

die Kleinen einladen mit uns zu musizieren. Anhand 

von schönen Klanggeschichten werden die Kleinen 

zum Hinhören und Beobachten angeregt, bevor sie 

dann selber mit Instrumenten den Zauber der Musik 

kennenlernen. 

_________________ 


4 

Kurse für Kinder und Jugendliche 4.2 

Tiere zeichnen leicht gemacht: 

„Vom Bauernhof ins Weltall“ 

(Für Kinder ab 5 Jahre) 



Beginn: Fr., 03.02.12; 16:30 - 18:00 Uhr 

Ort: St. Sebastian-Schule 

Leitung: Shirley Borrey, Grafikerin 

N4-104 10 € / 2 Nachm. = 4 Ustd. 

Terminübersicht: 

Fr. 03.02.2012 = Tiere auf dem Bauernhof 

Fr. 10.02.2012 = Aliens und Ufos im All 

Es ist gar nicht so schwer ein Tier zu zeichnen. In den 

Seminarstunden lernen wir, wie leicht man Körper mit 

Hilfe von Kreisen und anderen simplen Formen entwickeln 

kann. Hat man sich die Grundformen und Hilfslinien 

leicht mit Bleistift vorgezeichnet, kann man aus 

ein paar Kreisen leicht eine Kuh oder auch ein Schwein 

zaubern. Fantasievoll geht es am zweiten Nachmittag 

weiter, wenn wir Außerirdische kreieren. Wenn Sie 

als Elternteil gemeinsam mit Ihrem Kind teilnehmen 

möchten, melden Sie sich bitte ebenfalls an. 

Mitzubringen sind: Bleistifte, Filzstift und ein Radiergummi 

_________________ 


„Fantastische Welten“ 

(Für Kinder ab 5 Jahre) 



Beginn: Fr., 02.03.12; 16:30 - 18:00 Uhr 



N4-105 10 €€ / 2 Nachm. = 4 Ustd. 


Fr. 02.03.2012 = Unter Wasser 

Fr. 09.03.2012 = Aus aller Welt 

Es ist gar nicht so schwer ein Tier zu zeichnen. In den 

Seminarstunden lernen wir, wie leicht man Körper mit 


kann. So entsteht eine vielfältige Unterwasserwelt, 

in der nicht nur dem Kugelfisch die Kreisform 

zugrunde liegt. Außerdem wagen wir einen Blick in ferne 

Welten und zeichnen unter anderem Eskimos und 

Tropeninseln. Wenn Sie als Elternteil gemeinsam mit 

Ihrem Kind teilnehmen möchten, melden Sie sich bitte 

ebenfalls an. 

Mitzubringen sind: Bleistifte, Filzstift und ein Radiergummi 

_________________ 

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„Vom Ei zum Elefanten“ 

(Einsteigerkurs für Kinder ab 4 Jahre) 



Beginn: Fr., 15.06.12; 16:30 - 18:00 Uhr 



N4-106 10 € €/ 2 Nachm. = 4 Ustd. 


Fr. 15.06.2012 = Grundlagen 

Fr. 22.06.2012 = Haustiere aller Art 

Diese Seminarstunden richten sich an alle Kinder, die 

neu in die Kurse einsteigen wollen. Am ersten Freitag 

lernen wir Grundlagen und wie leicht man Körper mit 


kann. Hier zeigt sich, wie aus einem Ei ein Elefant 

werden kann. Hat man sich Grundformen und Hilfslinien 

leicht mit Bleistift vorgezeichnet, kann man aus ein 

paar geschickt angeordneten Kreisen leicht die schönsten 

Tiere zaubern. So schaffen wir beim zweiten Termin 

schon Hunde, Katzen und vieles mehr. Wenn Sie 

als Elternteil gemeinsam mit Ihrem Kind teilnehmen 

möchten, melden Sie sich bitte ebenfalls an. 

Mitzubringen sind: Bleistifte, Filzstift und ein Radiergummi. 

_________________ 

5 

Beruf und Karriere 

5.1 Berufliche Aspekte - Ausbildung und Beruf 

Prüfungsvorbereitungskurse 

Der Musikgarten 

Gerade in den ersten Lebensjahren sind Kinder besonders 

aufnahmefähig und ihre Erfahrungen in dieser 

Zeit prägen die spätere Entwicklung. Diese allgemeine 

pädagogische Erkenntnis betrifft natürlich genauso 

die musikalischen Erfahrungen eines Kindes. 

Die Idee des Musikgartens gibt den Eltern die Möglichkeit, 

Musik wieder in das Familienleben zu integrieren, wie es 

über viele Generationen ganz selbstverständlich war. Tanz, 

Bewegung, Hören und Spielen auf einfachen Instrumenten 

wie Klanghölzer, Rasseln, Glöckchen und Trommeln 

fördern die musikalische Wechselbeziehung zwischen dem 

Kleinkind und den Erwachsenen. Im Vordergrund steht dabei 

immer die Freude am gemeinsamen Musikerleben. Die 

Unterrichtsinhalte sind unter die Thematik der Jahreszeiten 

Frühling, Sommer, Herbst und Winter gestellt. 

Anmeldungen: Sekretariat der Musikschule unter 

Tel.-Nr.: 02861-939218 

Beginn: Do., 12.01.12; 10:45 - 11:30 Uhr 

Ort: Pfarrsaal 

Leitung: Sigrid Fulland-Fahrig 

N4-107 12 Vorm. = 12 Ustd. 

Beginn: Do., 19.04.12; 10:45 - 11:30 Uhr 

Ort: Pfarrsaal 

Leitung: Sigrid Fulland-Fahrig 

N4-108 10 Vorm. = 10 Ustd. 

_________________ 

Das Ziel dieser Prüfungsvorbereitungskurse ist die intensive Vorbereitung auf die Kaufmannsgehilfenprüfung 

nach Neuordnung. Zielgruppe: Auszubildende in den Berufen: 

Industriekaufmann/frau 

Automobilkaufmann/frau 

Bürokaufmann/frau 

Groß- und Außenhandelskaufmann/frau 

Einzelhandelskaufmann/frau 

die im Mai 2012 die schriftliche Prüfung absolvieren. 

Methode: Anhand von Fallbeispielen und Musteraufgaben (Begleitmappe) betriebliche Geschäftsprozesse 

artikulieren, entwickeln, analysieren und realisieren.

Industriekaufmann/frau 

Grundlagen und Prozesse des Wirtschaftens 

(Wirtschafts- und Soziallehre) 

Beginn: Januar 2012; 18:00 - 19:30 Uhr 

Ort: Berufskolleg Borken 


F5-109 75 € / 20 Ustd. 




F5-110 75 €€ / 20 Ustd. 

_________________ 

Automobilkaufmann/frau 

Kundenorientierte Finanzdienstleistungen 



Leitung: Georg Rohde; 

OstR am Berufskolleg Borken 

F5-111 85 €€ / 20 Ustd. 

Grundlagen des Wirtschaftens 

(Wirtschafts- und Sozialkunde) 

Beginn: März 2012; 14:30 - 16:45 Uhr 


Leitung: Georg Rohde; 

OstR am Berufskolleg Borken 

F5-112 85 € / 20 Ustd. 

_________________ 

Einzelhandelskaufmann/frau 

Kaufmännische Handelstätigkeit 




F5-113 85 € / 24 Ustd. 

Einzelhandelsprozesse 

(Wirtschafts- und Sozialkunde) 




F5-114 85 € / 24 Ustd. 


_________________ 

„Erfolgreich zu sein setzt zwei Dinge voraus: 

Klare Ziele und den brennenden Wunsch 

sie zu erreichen!“ 

_________________ 

Tastschreiben auf der PC-Tastatur 

für Jugendliche und Erwachsene 

10-Finger-Methode / „Blindschreiben“ 

Beginn: Mo, 30.01.12; 19:00 - 20:30 Uhr 


Leitung: Steffi Schmidt, 

staatl. geprüfte Textverarbeitungslehrerin 

F5-115 52 € / 8 Abd. = 16 Ustd. 

Sie arbeiten am Computer, möchten Zeit und Geld sparen 

durch sichere und schnelle Texteingabe beim Schreiben 

von Dokumenten und E-Mails oder im Umgang mit 

dem Internet? und wollen sich auf das 10-Finger-Tastschreiben 

umstellen? In kurzer Zeit lernen Sie Texte in 

den PC einzugeben, ohne auf die Tasten zu sehen. Am 

Ende des Kurses wissen Sie, wo sich welche Taste befindet 

und mit welchem Finger diese zu bedienen ist. 



_________________ 

_________________ 

5 

Berufliche Aspekte - Ausbildung und Beruf 5.1 

Einen Kurs 

„Tastschreiben für Kinder“ 


Geschäftsbriefe - 

Aushängeschild des Unternehmens 

Beginn: Sa., 05.05.12; 14:00 - 17:30 Uhr 


Leitung: Steffi Schmidt, 

staatl. geprüfte Textverarbeitungslehrerin 

F5-116 25 € / 2 Nachm. = 8 Ustd. 

Der dazugehörige zweite Termin ist Sa. 12.05.12 

Ist Ihnen z. B. bekannt, dass in der Anschrift keine Leerzeile 

mehr verwendet wird und Word Ihnen eine Nummerierung 

oder Aufzählung abnimmt? Dieser Kurs soll 

Ihnen helfen, Geschäftsbriefe modern, klar und verständlich 

abzufassen und normgerecht nach DIN 5008 

zu gestalten. Sie bekommen u. a. Informationen zur 

Norm DIN 5008 „Schreib- und Gestaltungsregeln für 

die Textverarbeitung“ und darüber, wie die Regeln angewendet 

werden. Durch praktische Übungen am PC 

(Gestaltung eines Privat- und Geschäftsbriefes oder eines 

Bewerbungsschreibens sowie einer E-Mail) können 

Sie das Erlernte vertiefen. 

Kenntnisse in WORD sind vorteilhaft. 

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5 


5.1 Berufliche Aspekte - Ausbildung und Beruf 

Einführung in das Konzept der 

Kollegialen Fallberatung 

Beginn: Mi., 14.03.12; 19:30 - 21:45 Uhr 



F5-117 6 € / 1 Abd. = 3 Ustd. 

Kollegiale Fallberatung löst Arbeitsprobleme und 

fördert Qualifikation. Es handelt sich um ein strukturiertes 

Beratungsgespräch in einer Gruppe, in der ein 

Teilnehmer von den übrigen Teilnehmern nach einem 

festgelegten Ablauf mit verteilten Rollen beraten wird. 

Ziel ist es Lösungen für eine konkrete berufliche Schlüsselfrage 

zu entwickeln. Die kollegiale Fallberatung ist 

eine wirkungsvolle und gut trainierbare Methode, die 

jedes einzelne Gruppenmitglied darin unterstützt, die 

eigenen Ressourcen für die Klärung zu nutzen und die 

vielfältigen Perspektiven lösungsorientiert zusammenzuführen. 

Die Kollegiale Fallberatung wird vorgestellt 

und anhand von mindestens einem Beispiel durchgearbeitet, 

so dass die Teilnehmer in der Lage sind, anhand 

des strukturierten Ablaufs, die Methode selbst auszuprobieren. 

_________________ 

Bewerbungstraining 

Beginn: Sa., 21.04.12; 09:00 - 12:45Uhr 


Leitung: Frank Gehle, Diplom-Betriebswirt 

F5-118 15 € / 1 Vorm. = 5 Ustd. 

Welche Ziele habe ich? Wo und Wie suche ich die passenden 

Stellenangebote für mich? Wie recherchiere 

ich interessante Arbeitgeber? Wie optimiere ich meine 

Bewerbungsunterlagen? Wie bereite ich mich auf ein 

Vorstellungsgespräch vor? 

Diese und viele weitere Fragen werden bei diesem 

Bewerbungstraining behandelt. Eine Bewerbung ist 

Werbung für sich. Doch vielen fällt es nicht leicht für 

sich selbst zu werben, sei es aus Unerfahrenheit, Unsicherheit 

oder Bescheidenheit. Es werden hier Strategien 

für eine erfolgreiche Bewerbung aufgezeigt, und die 

Frage behandelt, warum ausgerechnet Sie der oder die 

Richtige für einen bestimmten Ausbildungs- oder Arbeitsplatz 

sein sollen. Die Veranstaltung ist als Vortrag 

sowie als Workshop konzipiert. Inhalte: Analyse Stellenangebote, 

Bewerbungsunterlagen, Bewerbungsformen, 

Vorstellungsgespräch 

Zielgruppe: Schüler, Studenten, Praktikanten, Arbeitnehmer. 

Mitzubringen ist Schreibzeug Darüber hinaus können 

Bewerbungsunterlagen und aktuelle Stellenanzeigen 

mitgebracht werden. 

_________________ 

Buchführung für Fortgeschrittene 

Beginn: Di., 28.02.12; 19:30 - 21:00 Uhr 


Leitung: Frank Gehle, Diplom-Betriebswirt 

F5-119 45 € / 8 Abd. = 16 Ustd. 

In diesem Kurs werden besondere und weitergehende 

Buchungsfälle behandelt, u. a. aus diesen Themenbereichen: 

Material, Personal, Anlagevermögen (Abschreibungen), 

Jahresabschluss, periodengerechte 

Abgrenzungen, Rückstellungen, Forderungsausfälle, 

Wertansätze, Wertberichtigungen, Bilanzanalyse, Bilanzkennzahlen. 

Dieser Kurs dient zur Erweiterung und Vertiefung vorhandener 

Kenntnisse und verfestigt die Buchungssicherheit 

anhand von praxisorientierten Beispielen und 

Übungsaufgaben. Vorausgesetzt werden Grundkenntnisse 

der doppelten Buchführung und/oder der Besuch 

des Anfängerkursus. 

Zielgruppe sind Teilnehmer mit geringer Berufserfahrung 

und in der Buchhaltung tätige, die Ihre Kenntnisse 

vertiefen oder auffrischen möchten und fachlich 

Interessierte mit Vorkenntnissen, die ganz einfach Bilanzen 

„lesen“ wollen. 

Mitzubringen sind: 

Schreibblock kariert DIN A4, Schreibzeug, Taschenrechner 



_________________ 



wollten! 


_________________

Informationsabend zu den EDV-Kursen 

Beginn: Mi., 18.01.12; 19:00 - 20:00 Uhr 


Leitung: Dietmar Schwarze 


An diesem Abend erhalten Sie grundlegende Informationen 

zu allen Computerkursen. 

_________________ 

Computerkurs für Anfänger 

Beginn: Mo., 30.01.12; 19:00 - 20:30 Uhr 



F5-121 41 €€ / 5 Abd. = 12 Ustd. 



Dieser Einführungskurs richtet sich an alle Interessierten 

ohne oder mit nur geringen Vorkenntnissen, die 

für den privaten Gebrauch - in angenehmer Lernatmosphäre 

- den Umgang mit dem Computer erlernen 

möchten. Vermittelt werden Kenntnisse über die Leistungsfähigkeit, 

Einsatzmöglichkeiten und Funktionen 

des Computersystems, über den Umgang mit der Benutzeroberfläche 

sowie über die Nutzung einfacher 

Anwendungsprogramme. 

Mögliche Inhalte: Entwicklung der Computer, Bestandteile 

des Computers, Bedienung von Maus und 

Tastatur, Ordnung bei Dateien und Ordnern, Speichern 

von Briefen und Bildern, Umgang mit verschiedenen 

Programmen, Probleme und Fehler beheben. 

_________________ 


Datenverarbeitung 5.2 

Computerkurse - Internet - Datensicherung - Tastschreiben 

Elektronische Datenverarbeitung 

Der Aufbau von Grundkenntnissen für Beruf und Alltag sowie die Erweiterung vorhandener Fertigkeiten sind Ziel 

des Kompaktangebotes im Bereich EDV. Das Kursangebot in EDV gliedert sich in die Bereiche: 

Grundlagen-Kurse 

Anwenderprogramme 

Betriebssystem und Internet 

Die Teilnehmer erhalten nach Kursende (bei regelmäßigem Kursbesuch) eine Teilnahmebescheinigung über die 

jeweils besuchten Kurse. Interessenten sollten nach Möglichkeit den Informationsabend am 

Mittwoch, 18.01.2012 um 19:00 Uhr 

in der St. Sebastian- Schule wahrnehmen, um alle Einzelheiten zu erfahren. 

Anmerkung: Unter normalen Voraussetzungen steht pro Kursteilnehmer ein PC zur Verfügung. Auf besonderen 

Wunsch bieten wir natürlich auch spezielle Kurse, wie Excel-Makro, PHP & MySql u.s.w. an! 

Hinweis: Aufwendungen für Weiterbildung sind i. d. R. als Werbungskosten im Rahmen der Steuererklärung 

absetzbar! 

Grundlagenkurs für Senioren -Teil 1- 

Beginn: Mi., 25.01.12; 19:00 - 20:30 Uhr 



F5-122 49 € / 6 Abd. = 12 Ustd. 


Zahlung bis zum 16.01.12 = 47 € 

Der Inhalt dieser Veranstaltung entspricht im Wesentlichen 

dem des Kurses „Computerkurs für Anfänger“. 

_________________ 

„Computer sind phantastisch: 

In wenigen Minuten können sie einen so 

großen Fehler produzieren, 

den Menschen nur in vielen Monaten 

machen könnten!“ 

_________________ 

5 

Grundlagenkurs für Senioren -Teil 2- 

Beginn: Mi., 07.03.12; 19:00 - 20:30 Uhr 



F5-123 49 € / 6 Abd. = 12 Ustd. 



Die ersten Erfahrungen im Umgang mit Ihrem PC und 

der Textverarbeitung Word haben Sie schon hinter sich 

und nun wollen Sie mehr? Hier geht es weiter! In diesem 

Kurs werden Sie den Umgang mit der Textverarbeitung 

vertiefen, so dass Sie diese auch wiederfinden. Außerdem 

werden Sie u. a. Dokumente erstellen, gestal ten und 

Fotos / Grafiken einbinden (z. B. für eine Einladung). 

Persönliche Wünsche werden berücksichtigt! 

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5 

5.2 Datenverarbeitung 


Textverarbeitung mit Word 

WORD für Anfänger / Einführung 

Beginn: Mo., 12.03.12; 19:00 - 20:30 Uhr 



F5-124 49 € / 6 Abd. = 12 Ustd. 



Dieser Kurs wendet sich an Teilnehmer mit geringen 

oder keinen WORD-Kenntnissen. Allgemeine PC-Kenntnisse 

(Umgang mit Maus und Tastatur, WINDOWS- 

Grundlagen) sind allerdings Teilnahmevoraussetzung. 

Geplante Themen: Grundlagen der Textverarbeitung, 

Dokumente speichern/ schließen/ öffnen, Zeichen-, 

Absatz-, Seitenformatierung, Gestaltung von Dokumenten, 

Tabstopps, Rechtschreibprüfung, Autokorrektur, 

Silbentrennung. 

_________________ 

Textverarbeitung mit Word 

WORD für Fortgeschrittene 

Beginn: Mo., 14.05.12; 19:00 - 20:30 Uhr 



F5-125 49 € / 6 Abd. = 12 Ustd. 



Dieser Kurs richtet sich an Teilnehmer, die bereits 

Grunderfahrungen mit der Textverarbeitung gemacht 

haben. An sechs Abenden können in praktischen Übungen 

folgende Themen behandelt werden: Nutzung von 

Kopf- und Fußzeilen, Umgang mit Tabellen, gestalterische 

Elemente der Textverarbeitung, Serientextfunktion, 

AutoText und andere Helfer. Die Übungsschwerpunkte 

werden mit den Teilnehmern festgelegt. 

Grundkenntnisse in Word sind vorteilhaft. 

_________________ 

3 - 2 - 1 - Meins!!! 

Klicken und Sparen: 

Clever einkaufen und verkaufen im Internet mit Ebay 

Beginn: Do., 03.05.12; 19:00 - 20:30 Uhr 


Leitung: D. Schwarze und 

Rechtsanwalt Dr. jur. Ingo Rogge 

F5-126 19 €€ / 2 Abd. = 4 Ustd. 



Dieser Kurs zeigt den Teilnehmer/innen, wie sie auf die 

Angebote zugreifen können, was zu beachten ist und wie 

eigene Produkte angeboten werden können. Nicht nur 

die „technische Seite“ soll dabei angesprochen werden. 

Herr Rechtsanwalt Dr. Ingo Rogge weist auch auf die 

rechtlichen Rahmenbedingungen und mögliche Gefahren 

hin. Der 2. Termin ist Do., 10.05.12 

_________________ 

Kostenlose Programme im Internet 

Beginn: Do., 22.03.12; 19:00 - 20:30 Uhr 



F5-127 19 € / 2 Abd. = 4 Ustd. 



Mit einem modernen Computer kann man viel machen. 

Allerdings ist der Kauf geeigneter Software meist sehr 

kostspielig, die Möglichkeiten der Programme zum Teil 

unüberschaubar groß und das Erlernen der Handhabung 

mitunter schwierig. In diesem Kurs werden den 

Teilnehmern kostenlose Alternativen zu professionellen 

Programmen aus dem Internet (sog. Share- und 

Freeware) vorgestellt, die zum Teil auch erprobt werden 

können. Das gefahrlose Herunterladen und Mitnehmen 

der vorgestellten Programme auf einen eigenen 

Datenträger ist in dieser Veranstaltung möglich! 

Der 2. Termin ist Do., 29.03.12 

_________________ 

„Lerne um zu Arbeiten. 

Arbeite um des Erfolges Willen. 

Habe Erfolg, lebe und sei glücklich. 

Lerne um glücklich zu sein!“ 

_________________ 

Tabellenkalkulation mit Excel - Für Anfänger 

Beginn: Di., 24.01.12; 19:30 - 21:00 Uhr 


Leitung: Roman Ballmann 

F5-128 49 € / 6 Abd. = 12 Ustd. 



Für Anwender/innen, die mit Zahlen und Tabellen arbeiten 

müssen und diese anschaulich präsentieren sowie 

Berechnungen automatisieren wollen, eignet sich 

dieser Kurs. Anhand von abgestimmten Übungen werden 

folgende Themen behandelt: Grundlegende Tabellenbearbeitung, 

mit Formeln arbeiten, Hilfefunktion, 

Zellformatierungen, Ausfüllen, Kopieren, Verschieben, 

die Tabellenstruktur bearbeiten, Funktionen, Arbeiten 

mit Namen, mit Datum und Uhrzeit. 

_________________

Tabellenkalkulation mit Excel 

Für Fortgeschrittene 

Beginn: Di., 06.03.12; 19:30 - 21:00 Uhr 



F5-129 49 € / 6 Abd. = 12 Ustd. 



Die Einsatzmöglichkeiten 

und der Aufbau von Formeln 

und Funktionen werden 

Ihnen in diesem Kurs 

vermittelt. Die Teilnehmer 

lernen die geeigneten Formeln 

und Funktionen für ihren Gebrauch einzusetzen 

sowie bestehende Formeln und Funktionen nachzuvollziehen, 

zu erweitern oder zu verändern. Der Einsatz 

relativer und absoluter Bezüge wird erlernt. 

________________ 

Power Point 

Beginn: Do., 01.03.12; 19:30 - 21:00 Uhr 



F5-130 25 € / 3 Abd. = 6 Ustd. 



Zum Umfang des Programmpakets MS-Office gehört 

das Programm „Powerpoint“. Mit ihm ist es möglich, 

Texte und Grafiken für Dokumente und Präsentationsfolien 

zu gestalten. Außerdem erlaubt es, den Ablauf 

einer Diashow zu programmieren. Dieser Kurs richtet 

sich an Teilnehmer, die für ihren Beruf oder ihr Hobby 

Unterstützung für eine professionelle Präsentation 

wünschen. 

________________ 

Profi-Tricks für Google 

Beginn: Do., 26.04.12; 19:30 - 21:00 Uhr 



F5-131 10 € / 1 Abd. = 2 Ustd. 

Bei der massenhaften Ansammlung von Daten wird es 

immer wichtiger, die Daten so zu filtern, dass man die 

gewünschten Informationen auch bekommt. In diesem 

Kurs lernen Sie Schritt für Schritt die unterschiedlichen 

Suchfunktionen und Tricks kennen, mit denen Sie noch 

gezielter und erfolgreicher zu guten Suchergebnissen 

gelangen. Des Weiteren werden viele Google-Tools 

(Werkzeuge), mit denen Sie u. a. Bilder suchen und bearbeiten 

können, Zugriff auf Straßenkarten erhalten ... 

usw., gezeigt und erklärt. 

________________ 


5 

Datenverarbeitung 5.2 

Fotos optimal bearbeiten 

Bildbearbeitung für Anfänger 

Beginn: Mo., 23.01.12; 19:00 - 20:30 Uhr 


Leitung: Hubert Olbing 

F5-132 25 €€ / 3 Abd. = 6 Ustd. 



Dieser Kurs befasst sich u. a. mit: Dateiformate, Speicherkarten, 

Bildentwicklung über das Internet, Vorstellung 

verschiedener Bildbearbeitungsprogramme, 

Schwerpunkt ULEAD PhotoImpact, Photomontagen, 

Bildoptimierung, Bildmanipulation. 

Zu groß für die E-Mail?, wie gelangen Digitalfotos in 

den Computer?, selbst Drucken oder „entwickeln“ lassen?, 

Archivieren von Digitalfotos. 

________________ 

Meine Seite im Internet! 

Gestaltung einer eigenen Homepage 

Beginn: Mo., 27.02.12; 19:00 - 20:30 Uhr 



F5-133 25 €€ / 3 Abd. = 6 Ustd. 



In diesem Einstiegskurs werden folgende Themen besprochen: 

Vorbereitung einer WEB-Seite, Gestaltung 

von Text und Grafik, Hyperlinks, Frames, Tabellen, Veröffentlichung 

einer WEB-Seite. Jeder Teilnehmer hat 

die Möglichkeit, die erstellten Webseiten unter einer 

eigenen Adresse zu veröffentlichen! Gearbeitet wird 

mit dem Programm „Microsoft Front Page“. 

________________ 

Sichern Sie Ihre Daten? 

Backup und Restore - aber wie? 

Beginn: Mo., 19.03.12; 19:00 - 20:30 Uhr 



F5-134 19 € / 2 Abd. = 4 Ustd. 



Erst nach einem Festplattencrash wird den meisten bewusst, 

welcher Schaden ihnen entstanden ist. Die beschädigte 

Hard- und Software lässt sich meist schnell 

ersetzen, doch die eigenen Dokumente oder Bilder sind 

oft unwiderruflich verloren gegangen. Lernen Sie das 

Prinzip der Datensicherung kennen sowie einfache und 

kostengünstige Möglichkeiten, sie umzusetzen. Ferner 

die korrekte Auswahl und Lagerung der Backup-Medien, 

alles über Sicherungszyklen und wie Sie im Fall der 

Fälle die Daten wiederherstellen können. 

Der 2. Termin ist Do., 26.03.12 

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5.2 Datenverarbeitung 


Mit fortgeschrittenem Alter noch ins Internet? - Aber sicher!!! 

Beginn: Mo., 07.05.12; 19:00 Uhr - 20:30 Uhr 



F5-135 25 € / 3 Abd. = 6 Ustd. 

Frühbucherpreis bei Anmeldung undZahlung bis zum 16.01.12 = 23 € € 

Der Besuch im Internet gehört heute - wie die Kommunikation über E-Mail - zum Alltag. Dieser Kurs soll anhand 

von praktischen Beispielen verdeutlichen, dass auch (oder gerade) ältere Mitmenschen sehr viel Freude und Nutzen 

durch die neuen Medien Internet und E-Mail erhalten können. Auch Personen, die weniger vertraut sind im Umgang 

mit dem PC werden an drei Abenden Schritt für Schritt an Themen wie Einkaufen, Finanzen, Reisen, Sicherheit und 

E-Mail im Internet herangeführt. Jeder Teilnehmer erhält eine eigene E-Mail-Adresse. 

_____________________________________________ 

Soziale Netzwerke 

Beginn: Mo., 16.04.12;19:00 - 20:30 Uhr 



F5-136 19 € / 2 Abd. = 4 Ustd. 



Überblick über Twitter, Facebook & Co. 

Begriffserklärung: was ist ein Blog, ein Tweet ein WIKI 

… Wohin geht der Trend, wo sehen wir Nutzen und Gefahren? 

Der 2. Termin ist Mo., 23.04.12 

________________ 

________________ 

Mittwoch, den 21.03.12 findet ein Vortrag zum Thema 

„Internet und Handy für Kinder“ statt. 

Nähere Informationen dazu finden Sie 

unter der Rubrik 4.1 (Pädagogik) 

Intelligent schenken! 

Dateimanagement 

Beginn: Mo., 04.06.12;19:00 - 20:30 Uhr 



F5-137 19 €€ / 2 Abd. = 4 Ustd. 



Hat sich auch bei Ihnen im Datei-Ordner das Chaos eingeschlichen? 

Nicht nur die Festplatten nehmen immer 

größere Datenmengen an Textdateien und Bildern auf. 

Auch auf USB-Sticks, externen Festplatten, CDs und 

DVDs können Ihre Dokumente und Photos gespeichert 

sein. Deshalb ist - auch auf dem PC - Ordnung halten immer 

wichtiger, damit man seine Schätze wieder findet. 

Kursinhalt: Datenmüll entfernen, Ordnerstrukturen 

aufbauen und nutzen; Dateien löschen, verschieben 

und kopieren - mit praktischen Übungen. 

Der zweite Termin ist Mo., 11.06.12 

________________ 

Ob Weihnachten, Geburtstag, Jahrestag, oder nur so … 

Suchen Sie nicht mehr nach dem 15. Schlips, der neunten Handtasche 

oder sonstigen unnützen Geschenken. 

Hier ist die Lösung: Unser Geschenkgutschein! 

Ob EDV-, Fremdsprachen oder Sportkurs … 

eines unserer Angebote wird sicher passend sein! 

Wir freuen uns auf Ihre Anfrage! (Tel.: 02865 10073)

Deutsch und Fremdsprachen 

Allgemeiner Hinweis zu den Fremdsprachenkursen: 

Die Teilnehmergebühren sind auf eine Mindestteilnehmerzahl kalkuliert. 

Falls diese nicht erreicht wird, können die Kurse - im Einvernehmen mit dem Bildungswerk Raesfeld - 

durchgeführt werden, wobei dann allerdings eine kostendeckende Gebühr erhoben wird. 

Bitte beschaffen Sie sich die benötigten Lehrbücher erst, wenn sicher feststeht, 

dass Ihr gebuchter Kurs auch statt findet. 

Aufwendungen für Sprachkurse können - lt. BFH-Urteil vom 14.04.02; AZ: VI R 46/01 - als Werbungskosten 

geltend gemacht werden, auch wenn der Sprachkurs nur Grundkenntnisse vermittelt, die vom Steuerpflichtigen 

angestrebte berufliche Tätigkeit jedoch qualifizierte Fremdsprachenkenntnisse erfordert. 

„ 

_____________________________________________ 

„Jede neue Sprache ist wie ein offenes Fenster, 

das einen neuen Ausblick auf die Welt eröffnet 

und die Lebensauffassung weitet!“ 

Frank Harris 

_____________________________________________ 

Allgemeine Informationen: 

Unsere Fremdsprachenkurse finden in kleinen Gruppen statt und neue Teilnehmerinnen und Teilnehmer sind in 

allen Kursen willkommen. Sie wissen nicht, ob der Kursus richtig für Sie ist? Dann kommen Sie einfach zu einer 

‘Schnupperstunde‘. 

Sie interessieren sich für einen anderen Fremdsprachenkurs, ein anderes Niveau, ein anderes Thema oder eine 

andere Zeit. Wir bieten Ihnen individuelle Fremdsprachenkurse, z. B.: 

- Einzelunterricht oder Firmenkurse 

- Wochenend- oder Ferienkurse 

- Intensiv- oder Kompaktkurse 

- Kurse für Schüler oder Senioren 

- Themen- oder Grammatikkurse 

- Kurse für Anfänger oder Wiedereinsteiger 

- Fremdsprachenkurse für den Beruf (Business etc.) 

Teilen Sie uns Ihren Wunsch mit und wir helfen bei der Durchführung und Organisation! 

Bei Fragen zu Kursinhalten wenden Sie sich bitte an die jeweiligen Referenten: 

- für Englischkurse: Frau Cornelia Ebbert unter der Tel.-Nr.: 02865 95234 

- für Italienischkurse: Frau Sabina Scarcella unter italienisch.unterricht@web.de 

- für Französischkurse: Sekretariat des Bildungswerkes unter der Tel.- Nr. 02865 10073 

- für Niederländischkurse: Frau Anne Marie Lagerwall unter der Tel.-Nr.: 02865-95293 

- für Spanischkurse: Frau Gerda-Marie Kempin unter der Tel.-Nr.: 02861/4308 

- für Polnischkurse: Sekretariat des Bildungswerkes unter der Tel.- Nr. 02865 10073 

- für Spanischkurse: Sekretariat des Bildungswerkes unter der Tel.- Nr. 02865 10073 

- für Russischkurse: Sekretariat des Bildungswerkes unter der Tel.- Nr. 02865 10073 

Nähere Informationen zur Organisation von den Fremdsprachenkursen, Einlösung von Bildungsschecks, etc. erhalten 

Sie im Sekretariat des Bildungswerkes unter der Tel.- Nr. 02865 10073. 

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6 Deutsch und Fremdsprachen 

Kompetente 

Sprachverwendung 

Selbstständige 


Elementare 


Europäischer Referenzrahmen für Sprachen 

C2 

C1 

B2 

B1 

A2 

A1 

Kann praktisch alles, was er / sie liest oder hört, mühelos verstehen. Kann 

Informationen aus verschiedenen schriftlichen und mündlichen Quellen zusammenfassen 

und dabei Begründungen und Erklärungen in einer zusammenhängenden 

Darstellung wiedergeben. Kann sich spontan, sehr flüssig 

und genau ausdrücken und auch bei komplexeren Sachverhalten feinere 

Bedeutungsnuancen deutlich machen. 

Kann ein breites Spektrum anspruchsvoller, längerer Texte verstehen und 

auch implizite Bedeutungen erfassen. Kann sich spontan und fließend ausdrücken, 

ohne öfter deutlich erkennbar nach Worten suchen zu müssen. Kann 

die Sprache im gesellschaftlichen und beruflichen Leben oder in Ausbildung 

und Studium wirksam und flexibel gebrauchen. Kann sich klar, strukturiert 

und ausführlich zu komplexen Sachverhalten äußern und dabei verschiedene 

Mittel zur Textverknüpfung angemessen verwenden. 

Kann die Hauptinhalte komplexer Texte zu konkreten und abstrakten Themen 

verstehen; versteht im eigenen Spezialgebiet auch Fachdiskussionen. 

Kann sich so spontan und fließend verständigen, dass ein normales Gespräch 

mit Muttersprachlern ohne größere Anstrengung auf beiden Seiten gut möglich 

ist. Kann sich zu einem breiten Themenspektrum klar und detailliert ausdrücken, 

einen Standpunkt zu einer aktuellen Frage erläutern und die Vor- und 

Nachteile verschiedener Möglichkeiten angeben. 

Kann die Hauptpunkte verstehen, wenn klare Standardsprache verwendet 

wird und wenn es um vertraute Dinge aus Arbeit, Schule, Freizeit usw. geht. 

Kann die meisten Situationen bewältigen, denen man auf Reisen im Sprachgebiet 

begegnet. Kann sich einfach und zusammenhängend über vertraute 

Themen und persönliche Interessengebiete äußern. Kann über Erfahrungen 

und Ereignisse berichten, Träume, Hoffnungen und Ziele beschreiben und zu 

Plänen und Ansichten kurze Begründungen oder Erklärungen geben. 

Kann Sätze und häufig gebrauchte Ausdrücke verstehen, die mit Bereichen 

von ganz unmittelbarer Bedeutung zusammenhängen (z. B. Informationen 

zur Person und zur Familie, Einkaufen, Arbeit, nähere Umgebung). Kann sich 

in einfachen, routinemäßigen Situationen verständigen, in denen es um einen 

einfachen und direkten Austausch von Informationen über vertraute 

und geläufige Dinge geht. Kann mit einfachen Mitteln die eigene Herkunft 

und Ausbildung, die direkte Umgebung und Dinge im Zusammenhang mit 

unmittelbaren Bedürfnissen beschreiben. 

Kann vertraute, alltägliche Ausdrücke und ganz einfache Sätze verstehen 

und verwenden, die auf die Befriedigung konkreter Bedürfnisse zielen. Kann 

sich und andere vorstellen und anderen Leuten Fragen zu ihrer Person stellen 

- z. B. wo sie wohnen, was für Leute sie kennen oder was für Dinge sie haben 

- und kann auf Fragen dieser Art Antwort geben. Kann sich auf einfache Art 

verständigen, wenn die Gesprächspartnerinnen oder Gesprächspartner langsam 

und deutlich sprechen und bereit sind zu helfen.

„Mama lernt Deutsch“ Deutschkurs für Mütter 

Das pädagogische Konzept: 

Integration unserer Migrantenfamilien 



Die sprachliche und soziale Integration unserer Migrantenkinder 

und deren Familien ist uns ein großes Anliegen. 

Da die Mütter die Hauptverantwortung in der 

Kindererziehung tragen, halten wir es für besonders 

wichtig, dass sie die Sprache des Landes sprechen und 

verstehen können, in dem ihre Kinder aufwachsen. Deswegen 

bieten wir diesen Deutschkurs für Mütter mit 

wenig oder keinen Deutschkenntnissen an. Die Sprachvermittlung 

erfolgt anhand von Themen wie Familie 

und Erziehung, Schule und Lernen, Gesundheit und 

Ernährung. Es ist uns wichtig, dass die Kursteilnehmer 

ihre Fragen und Sorgen in diesem Bereich einbringen 

können. Der Kurs ist also auch als Hilfe zur Alltagsbewältigung 

und zur Integration unserer Migrantenfamilien 

gedacht. Bitte Schreibutensilien mitbringen! 

Die Kinder werden während des Deutschkurses von 

einer Erzieherin betreut. 

Beginn: Di., 10.01.12; 14:30 - 16:00 Uhr 

Ort: KiGa St. Michael 

Leitung: Oxana Mazitova 

F6-138 24 € / 12 Nachm. = 24 Ustd. 

Beginn: Di., 17.04.12; 14:30 - 16:00 Uhr 



F6-139 20 €€ /10 Nachm. = 20 Ustd. 

________________ 

Neu! Plattdeutsch zum Kennenlernen 

In Zusammenarbeit mit dem Heimatverein Raesfeld 

Beginn: Di.,07.02.12; 19:30 - 21:00 Uhr 


Leitung: Heimatverein Raesfeld 

F6-140 20 € / 6 Abd. = 12 Ustd. 

Dieser Kurs richtet sich besonders an Mitbürger und 

Mitbürgerinnen, die zugezogen sind, aber auch an alle 

anderen Interessenten. Hier wird die Neugierde für die 

Plattdeutsche Sprache, die in unserer Region noch weit 

verbreitet ist, geweckt. Die Teilnehmer/innen sollen die 

Angst davor verlieren, selbst ein paar Worte auf Platt zu 

sprechen und so langsam diese Sprache erlernen. 

________________ 

Neu! Russisch für Anfänger 

Beginn: Mi., 01.02.12; 19:30 - 21:00 Uhr 



F6-141 59 € / 8 Abd. = 16 Ustd. 




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Möchten Sie Russisch sprechen, lesen und schreiben 

lernen? Dann sind Sie in diesem Kurs richtig! Ziel ist 

es, Anfängern ohne Vorkenntnisse bzw. Teilnehmern 

mit geringen Vorkenntnissen die russische Sprache zu 

vermitteln. 

Die Anschaffung des benötigten Lehrbuchs wird am 

ersten Abend besprochen. 

________________ 

Türkisch - Einstiegskurs 

Beginn: Do., 09.02.12; 19:30 - 21:00 Uhr 


Leitung: Özlen Evsen Brömmel 

F6-142 34 € / 6 Abd. = 12 Ustd. 



Sammeln Sie erste Eindrücke der türkischen Sprache, 

um auf leichte und effektive Weise im Alltag, als Tourist 

oder auch beruflich in Kontakt zu treten. 

Informationen zu ausgewählten Themen werden besprochen, 

die uns zeigen sollen, dass die türkische Kultur 

mehr zu bieten hat als Döner und Folklore. Es gibt also 

viele Gründe, Türkisch zu lernen, um damit einen Zugang 

zur Kultur eines facettenreichen Landes zu finden. 

________________ 

Türkisch - Aufbaukurs 

Beginn: D., 19.04.12; 19:30 - 21:00 Uhr 


Leitung: Özlem Evsen Brömmel 

F6-143 34 € € / 6 Abd. = 12 Ustd. 

Ihnen ist die türkische Sprache bereits etwas vertraut 

… dann ist dieser Türkisch-Aufbaukurs eine ideale 

Ergänzung für diejenigen, die bereits Türkisch-Grundkenntnisse 

haben und sich einen Türkisch-Aufbauwortschatz 

aneignen möchten. 

________________ 

Arabisch - Einstiegskurs 

Beginn: Mo., 13.02.12; 16:30 - 18:00 Uhr 


Leitung: Nawal Aldujaili 

F6-144 51 € € / 6 Nachm. = 12 Ustd. 



Möchten Sie die arabische Sprache und Schrift erlernen? 

In diesem Kurs werden vor allem Kenntnisse über 

die Alltagssprache vermittelt! Die arabische Schrift ist 

heute eine der wichtigsten Schriften der Welt. Sie blickt 

im engeren Sinne auf eine Geschichte von eineinhalb 

Jahrtausenden zurück, obwohl ihr Ursprung, wie der 

fast aller Alphabetschriften, älter ist. Die arabischen 

Schriftzeichen sind auch in der Kalligraphie gut anzuwenden. 

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Anmeldungen beim Bildungswerk Raesfeld unter Anerkennung der Allgemeinen Teilnahmebedingungen 

1. Anmeldungen können ab sofort über das Internet - www.bw-raesfeld.de - oder per Anmeldekarte erfolgen. 

Ihre Anmeldung ist immer verbindlich und verpflichtet Sie zur Zahlung der Teilnahmegebühr! 

2. Zahlung der Kursgebühren: Wir bitten um Überweisung der Kursgebühren - bis spätestens 7 Tage vor Kursbeginn - auf folgendes 

Konto: Volksbank Raesfeld, Kto.-Nr.: 113 337 401, BLZ: 428 624 51 

Geben Sie bitte bei der Überweisung unbedingt die entsprechende Kurs-Nr. mit an! 

3. Durchführung der Kurse: Für die Durchführung der Kurse ist in der Regel eine Mindestteilnehmerzahl von zehn Personen (über 

16 Jahre) erforderlich. Bei Sportveranstaltungen ist keine Erstattung beschädigter Körperhilfsmittel (z. B. Brillen) möglich. Materialkosten 

für Koch-, Back-, Näh-, Kosmetik-, Werkkurse o. ä. werden gesondert mit den Dozenten abgerechnet. Müssen Veranstaltungen 

(z. B. aus organisatorischen Gründen) ausfallen, werden die angemeldeten Teilnehmer benachrichtigt und die entrichtete 

Gebühr erstattet. 

4. Abmeldung: Wir bitten um rechtzeitige Abmeldung (mindestens 7 Tage vor Kursbeginn) - andernfalls gehen die Kursgebühren 

zu Ihren Lasten. Rückerstattungen bereits bezahlter Kursgebühren für einzelne Termine eines Kurses sind nicht möglich. Eine 

Anmeldung gilt immer als verbindlich; auch bei Nichtteilnahme wird die Gebühr fällig. 

5. Gebührenermäßigung von 50 % erhalten gegen Vorlage eines entsprechenden Ausweises: Kinder (ab 6 Jahre), Studenten, 

Auszubildende sowie Wehr- und Zivildienstleistende (gilt nicht für Studierende der Abendrealschule, des Abendgymnasiums und 

der Fernuniversität) und die Inhaber eines Familienpasses aus Raesfeld/Erle, Borken, Heiden, Velen und Reken. 

6. Gebührenbefreiung erhalten Bezieher (sofern sie Hauptverdiener sind) von Arbeitslosengeld, Arbeitslosenhilfe und Sozialhilfe 

nach Vorlage einer entsprechenden Bescheinigung bei der Anmeldung (Bescheid über die Höhe des Arbeitslosengeldes / der Arbeitslosenhilfe, 

Sozialhilfebescheid). Der Nachweis darf nicht älter als vier Monate sein. Ausnahmen: Eine Gebührenermäßigung 

bzw-. -befreiung erfolgt nur dann, wenn die volle Kursgebüht mindestens 10€€ beträgt. Auf Nahrungsmittelumlagen, Materialkosten 

u. dgl. gibt es keine Ermäßigungen oder Befreiungen, desgleichen nicht bei Studienreisen und Studientagungen. 

Ausnahmen: Eine Gebührenermäßigung bzw. -befreiung erfolgt nur dann, wenn die volle Kursgebühr mindestens 10 €€ beträgt. 

Auf Nahrungsmittelumlagen, Materialkosten u. dgl. gibt es keine Ermäßigungen oder Befreiungen, desgleichen nicht bei Studienreisen 

und Studientagungen. 

7. Datenschutz: Die Erhebung, Speicherung und Verarbeitung personenbezogener Daten der Teilnehmenden findet ausschließlich 

im Rahmen des Bundesdatenschutzgesetzes (BDSG) und der übrigen gesetzlichen Vorschriften statt. Die gespeicherten Daten 

werden ausschließlich für die Zusendung von Veranstaltungsinformationen des Bildungswerkes verwendet. Die Teilnehmenden 

werden ausdrücklich auf die Möglichkeit hingewiesen, dass ihre Daten sofort nach Durchführung und Abrechnung der Veranstaltung 

gelöscht werden, wenn sie dem Bildungswerk diesen Wunsch mitteilen. 

8. Haftungsausschluss: Das Bildungswerk Raesfeld übernimmt keine Haftung für Schäden und Verlust Ihrer persönlichen Sachen.

„Eine gute 

Grundlage 

schaffen.“ 

Informationsabende 

Sehen ohne Brille 

Termine unter www.augenklinik.de 

Marbecker Str. 2 


Tel.: 02865 60 96 10 

Fax: 02865 60 96 111 

E-Mail: info@augenklinik.de 

Internet: 

www.augenklinik.de 

www.augenaerzte-raesfeld.de 

Augenkliniken und Augenpraxen im Verbund 

Ahaus | Borken | Essen | Gelsenkirchen | Gronau | Raesfeld | Rhede | Rheine | Stadtlohn | Steinfurt | Velen | Vreden 

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„Jezyk polski“ - Polnisch für Fortgeschrittene 

Beginn: Mo., 06.02.12; 18:00 - 19:30 Uhr 



F6-145 40 €€/ 7 Abd. = 14 Ustd. 

Eine interessante Fremdsprache sprechen, hören, 

lesen, schreiben. Die polnische Sprache zählt zur lechischen 

Gruppe der westslawischen Sprachen, einer 

Untergruppe der indogermanischen Sprachfamilien 

und wird in Polen, Weißrussland, Ukraine, Tschechien 

und Litauen gesprochen. Während des Kursverlaufs 

lernen Sie die Geschichte und Kultur Polens 

kennen und ihre Sprachkenntnisse werden vertieft, 

bzw. aufgefrischt. Das Lehrmaterial wird natürlich 

Ihren Bedürfnissen/Erwartungen angepasst. 

________________ 

Polnisch - Crashkurs 

Beginn: Fr., 20.04.12; 18:00 - 21:00 Uhr und 

Sa., 21.04.12; 10:00 - 13:00 Uhr 



F6-146 25 € / 2 Einh. = 8 Ustd. 



Kurzurlaub in Polen? Sind Sie auf einer Geschäftsreise? 

Möchten Sie über das Land ein wenig erfahren? Möchten 

Sie polnisch richtig sprechen können? Wertvolle 

und hilfreiche Informationen können Sie in diesem 

achtstündigen Polnisch - Crashkurs bekommen. 

________________ 

Monday Morning - Conversation Course 

Für Fortgeschrittene und Wiedereinsteiger mit erweiterten 

Grundkenntnissen 

Welcome to this English course if you wish to improve 

your language and communication skills in a relaxed 

and friendly atmosphere. You are interested in 

literature and culture of foreign countries then this is 

the course for you. We read entertaining books, short 

stories or articles, watch videos and discuss a lot of exiting 

topics. Niveau B1- C1 

Thema und Kursmaterial nach Absprache 

Beginn: Mo., 16.01.12; 09:00 - 10:30 Uhr 


Leitung: C. Ebbert; Dipl.-Übersetzerin 

F6-147 50 € / 10 Vorm. = 20 Ustd. 

Beginn: Mo., 16.04.12; 09:00 - 10:30 Uhr 



F6-148 40 € / 8 Vorm. = 16 Ustd. 

Anfänger - Now! 

The learners can do it! 

Englisch lernen wie in England! 

Englischkurs für Teilnehmerinnen und Teilnehmer 

mit sehr geringen Vorkenntnissen 

Das neue Lehrwerk Network Now wird den gezielten 

Bedürfnissen von Anfängern gerecht. Es vermittelt aktuelle 

und interessante Themen, die Sprachkompetenz 

wird geschult und Lernende sollen sich von Anfang 

über ihre persönliche Interessen und Erfahrungen austauschen 

können. Niveau A1 

Kursmaterial: Network Now A1 Starter 

(voraussichtlicher Beginn mit Unit 5) 

Beginn: Mo., 16.01.12; 10:30 - 12:00 Uhr 



F6-149 50 € / 10 Vorm. = 20 Ustd. 

Beginn: Mo., 16.04.12; 10:30 - 12:00 Uhr 



F6-150 40 € / 8 Vorm. = 16 Ustd. 

________________ 

Let‘s Talk Business 

Für Fortgeschrittene und Wiedereinsteiger mit guten 


This course offers you the chance to develop your skills 

in business English and to achieve successful communication 

when dealing with customers and business partners. 

You are invited to take part in lively discussions 

on interesting business topics. We will revise grammar 

and vocabulary and you will improve your English language 

and communication skills. Niveau A2-B2 

Thema und Kursmaterial: nach Absprache 

Beginn: Mo., 16.01.12; 18:30 - 20:00 Uhr 



F6-151 67 €€ / 10 Abd. = 20 Ustd. 



Beginn: Mo., 16.04.12; 18:30 - 20:00 Uhr 



F6-152 54 € / 8 Abd. = 16 Ustd. 

________________

English for You - Conversation Course 



In this course we read articles, short stories, poems, 

songs, etc. and we discuss a lot of interesting topics 

from all over the world. If possible, we will go to the theatre 

to see an English play on stage. Niveau A2–B2 


Beginn: Do., 12.01.12; 09:00 - 10:30 Uhr 



F6-153 55 € / 11 Vorm. = 22 Ustd. 

Beginn: Do., 19.04.12; 09:00 - 10:30 Uhr 



F6-154 35 € / 7 Vorm. = 14 Ustd. 

________________ 

English for Everyday Use 

Für Fortgeschrittene und Wiedereinsteiger mit 


Designed for students who would like to practise English 

in a relaxed and friendly atmosphere and talk about everyday 

life. In this course, you will revise grammar and vocabulary. 

Emphasis will be placed on the spoken language. 

Niveau A2-B1, Lehrbuch: English Network Basic Conversation 

Beginn: Do., 12.01.12; 10:30 - 12:00 Uhr 



F6-155 55 € / 11 Vorm. = 22 Ustd. 

Beginn: Do., 19.04.12; 10:30 - 12:00 Uhr 



F6-156 35 € / 7 Vorm. = 14 Ustd. 

________________ 

English in the Evening - Conversation Course 



Let‘s get together to talk about everyday topics such 

as work, hobbies, travel, health, foreign countries. Let‘s 

share experiences and discuss opinions. This a good 

way to practise and improve your language and communication 

skills. Niveau A2–B2 


Beginn: Do., 12.01.12; 18:30 - 20:00 Uhr 



F6-157 55 € / 11 Abd. = 22 Ustd. 


Beginn: Do., 19.04.12; 18:30 - 20:00 Uhr 



F6-158 35 € / 7 Abd. = 14 Ustd. 

________________ 

6 

Neu! Telephoning in English - Kurzkurs 

Beginn: Fr., 09.03.12; 16:00 - 19:00 Uhr 



F6-159 40 € / 3 Nachm. = 12 Ustd. 




Dieser Kurs wendet sich an Teilnehmerinnen und Teilnehmer, 

die ihr Hörverständnis und ihre mündliche 

Ausdrucksfähigkeit bei Telefonaten im Berufsleben 

verbessern möchten. Übungen zu verschiedenen Situationen 

am Telefon werden ergänzt durch Informationen 

über Gepflogenheiten der internationalen Geschäftswelt. 

Niveau A2 - B1 

Unterrichts- und Übungsmaterial: ca. 7 Euro€ 

Hinweis: Wenn Sie Ihre Englischkenntnisse für das 

Berufsleben erweitern möchten, können Sie den Kurs 

auch fortsetzen. 

________________ 

Neu! Englisch für die Reise 

Schnupperkurs für Touristen und Einsteiger 

Beginn: Do., 03.05.12; 16:00 - 18:15 Uhr 



F6-160 20 € / 2 Nachm. = 6 Ustd. 


Der dazugehörige 2. Termin ist 

Do., 10.05.12 



Dieser Kurs bietet Ihnen einen leichten und schnellen 

Einstieg in die englische Sprache. Sie lernen wichtige 

Redewendungen und einfache Sätze zu sagen und zu 

verstehen, die Sie im Urlaub oder Alltag benötigen, 

z. B. im Restaurant oder im Hotel. Außerdem erhalten 

Sie landeskundliche Tipps für die Reise, die Ihnen im 

englischsprachigen Ausland weiterhelfen. 

Unterrichtsmaterial: ca. 5 Euro. € 

Hinweis: Wenn Sie Lust auf Englisch bekommen haben 

und mehr lernen möchten, können Sie den Kurs auch 

fortsetzen. 

________________ 

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Niederländisch für Anfänger 

Für Anfänger ohne Vorkenntnisse 

Ziel dieses Kurses ist es, Anfängern ohne Vorkenntnisse 

die Grundkenntnisse der niederländischen Sprache 

zu vermitteln. Das Sprechen steht im Vordergrund, 

nicht die Grammatik. 

Das Lehrbuch wird nach Absprache am ersten Abend 

als Sammelbestellung aufgegeben. 

Beginn: Mi., 18.01.12; 18:00 - 19:30 Uhr 



F6-161 50 €€ / 10 Abd. = 20 Ustd. 



Beginn: Mi., 18.04.12; 18:00 - 19:30 Uhr 



F6-162 50 € / 10 Abd. = 20 Ustd. 

________________ 

Niederländisch für Fortgeschrittene 

Ein Aufbaukurs für alle, die schon Erfahrung in der niederländischen 

Sprache haben. Ziel dieses Kurses ist es, 

schon vorhandene Sprachkenntnisse zu vertiefen und 

zu erweitern, um sie dann erfolgreich in Beruf und Alltag 

einsetzen zu können. 

Fortgeschrittene I 

Beginn: Mo., 16.01.12; 18:00 - 19:30 Uhr 



F6-163 50 € / 10 Abd. = 20 Ustd. 

Beginn: Mo., 16.04.12; 18:00 - 19:30 Uhr 



F6-164 50 € / 10 Abd. = 20 Ustd. 

Begonnen wird mit Lektion 5 

Lehrbuch: Taal vitaal (Hueber-Verlag), 

ISBN 978-3-19-005252-2 

Arbeitsbuch: ISBN 978-3-19-015252-0 

________________ 

„Man muss gelehrt sein, um Einfaches kompliziert 

sagen zu können - und weise, 

um Kompliziertes einfach sagen zu können!“ 

________________ 

Einen Kurs 

„Niederländisch für Kinder“ 


Fortgeschrittene II 

Beginn: Mo., 16.01.12; 19:30 - 21:00 Uhr 



F6-165 50 €€ / 10 Abd. = 20 Ustd. 

Beginn: Mo., 16.04.12; 19:30 - 21:00 Uhr 



F6-166 50 € / 10 Abd. = 20 Ustd. 

Begonnen wird mit Lektion 12 

Lehrbuch: Taal vitaal (Hueber-Verlag), I 

SBN 978-3-19-005252-2 

Arbeitsbuch: ISBN 978-3-19-015252-0 

________________ 

Spanisch für Anfänger 

Spanisch - die Sprache der Zukunft! Ziel dieses Kurses 

ist es, Anfängern ohne Vorkenntnisse bzw. Teilnehmer/innen 

mit leichten Spanischkenntnissen die 

Grundlagen der spanischen Sprache zu vermitteln. 

Beginn: Do., 26.01.12; 20:00 - 21:30 Uhr 


Leitung: Gerda-Marie Kempin 

F6-167 50 € / 10 Abd. = 20 Ustd. 



Beginn: Do., 19.04.12; 20:00 - 21:30 Uhr 



F6-168 40 € / 8 Abd. = 16 Ustd. 

________________ 

Spanisch für Fortgeschrittene 

Ein Kurs für alle, die die Grundlagen der spanischen 

Sprache schon etwas beherrschen. Ziel dieses Kurses ist 

es, aufbauend auf diese Basis, die Spanischkenntnisse 

zu vertiefen. 

Beginn: Do., 26.01.12; 18:30 - 20:00 Uhr 



F6-169 50 € / 10 Abd. = 20 Ustd. 

Beginn: Do., 19.04.12; 18:30 - 20:00 Uhr 



F6-170 40 € / 8 Abd. = 16 Ustd. 

________________

Französisch für Anfänger 

Beginn: Di., 07.02.12; 18:30 - 20:00 Uhr 


Leitung: Anne-Sophie Urbonait 

F6-171 34 € / 6 Abd. = 12 Ustd. 



Möchten Sie französisch sprechen, lesen und schreiben 

lernen! Dann sind Sie in diesem Kurs richtig! Ziel ist 

es, Anfängern ohne Vorkenntnisse bzw. Teilnehmer/ 

innen mit leichten Französischkenntnissen die Grundlagen 

der französischen Sprache zu vermitteln. Das 

Lehrbuch wird am ersten Abend mit den Teilnehmern 

besprochen, so dass dann eine Sammelbestellung aufgegeben 

werden kann. 

________________ 

Französisch - Aufbaukurs 

Für Teilnehmer mit geringen Vorkenntnissen 

Beginn: Di., 17.04.12; 18:30 - 20:00 Uhr 


Leitung: Anne-Sophie Urbonait 

F6-172 34 €€ / 6 Abd. = 12 Ustd. 

Ein Aufbaukurs für alle, die schon Erfahrung in der 

französischen Sprache haben. Ziel dieses Kurses ist es, 

schon vorhandene Sprachkenntnisse zu vertiefen und 

zu erweitern, um sie dann erfolgreich im Beruf und Alltag 

einsetzen zu können. 

________________ 

Italienisch leicht und schnell! 

Schnupperkurs für die Reise 

Beginn: Fr., 09.03.12; 17:00 - 18:30 Uhr 


Leitung: A. Sabina Scarcella P. 

F6-173 20 € / 3 Abd. = 6 Ustd. 



In diesem Kurs haben Sie die Möglichkeit, die italienische 

Sprache besonders schnell und intensiv zu 

erlernen. In kompakter Form lernen Sie mit vielen 

mündlichen Übungen, sich in den wichtigsten Urlaubssituationen 

(z. B. im Hotel, im Restaurant etc.) sprachlich 

zurechtzufinden. Es werden landeskundliche Tipps 

und Tricks vermittelt, die Ihnen bei einer Reise nach 

Italien helfen können. 

Es fallen 5 Euro für Unterrichtsmaterialien an. 

________________ 


Italienisch für Fortgeschrittene 

Die ersten Grundkenntnisse werden Schritt für Schritt 

vertieft. Ein Aufbaukurs für alle, die schon Erfahrung 

in der italienischen Sprache haben. Ziel dieses Kurses 

ist es, schon vorhandene Sprachkenntnisse zu vertiefen 

und zu erweitern, um sie dann erfolgreich im Beruf und 

Alltag einsetzen zu können. 

Fortgeschrittene I 

Stufe A1 - ab Lektion 3-4 

Beginn: Fr., 13.01.12; 17:00 - 18:30 Uhr 



F6-174 25 € / 5 Abd. = 10 Ustd. 

Arbeitsbuch: „Insieme 1“ von Cornelsen 

Beginn: Fr., 20.04.12; 17:00 - 18:30 Uhr 



F6-175 45 € / 9 Abd. = 18 Ustd. 


________________ 

Fortgeschrittene II 

Stufe A1- ab Lektion 2-3 

Beginn: Mi., 11.01.12; 17:30 - 19:00 Uhr 



F6-176 50 € / 10 Abd. = 20 Ustd. 


Beginn: Mi., 18.04.12; 17:30 - 19:00 Uhr 



F6-177 50 € / 10 Abd. = 20 Ustd. 


________________ 

Fortgeschrittene III 

Stufe A2 - ab Lektion 3-4 von Buch 2 

Beginn: Mi., 11.01.12; 19:00 - 20:30 Uhr 



F6-178 50 € / 10 Abd. = 20 Ustd. 

Arbeitsbuch: „Espresso 2“ von Hueber 

Beginn: Mi., 18.04.12; 19:00 - 20:30 Uhr 



F6-179 50 € / 10 Abd. = 20 Ustd. 

Arbeitsbuch: „Espresso 2“ von Hueber 

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7 Gymnastikstudio „Gesund & fit“ 

Angebote im Gymnastikstudio „Gesund & fit“, die für Mitglieder und 10-er Karten-Besitzer 

im Preis enthalten sind. 

Hinweis für alle anderen Teilnehmer: 

Auf diese Kurse können keine Ermäßigungen eingeräumt werden! 

Aerobic 

Eine Mischung von einfachen Choreographien bringt 

Ihren Körper in Schwung. Die Koordination und das 

Rhythmusgefühl werden verbessert. Gezielte Funktionsgymnastik 

strafft und kräftigt Bauch, Beine, Po. 

Beginn: Mo., 09.01.12; 17:30 - 18:30 Uhr 

Leitung: Gabi Feldmann 

N7-180 30 € / 6 Abd. = 8 Ustd. 

Beginn: Mo., 16.04.12; 17:30 - 18:30 Uhr 

Leitung: Gabi Feldmann 

N7-181 50 € / 10 Abd. = 13 Ustd. 

________________ 

Bauch Beine Po 

Problemzonenstraffung zu motivierender Musik 

Beginn: Mo., 09.01.12; 18:30 - 19:30 Uhr 

Leitung: Christel Bleker 

N7-182 30 € / 6 Abd. = 8 Ustd. 

Beginn: Mo., 16.04.12; 18:30 - 19:30 Uhr 


N7-183 50 € / 10 Abd. = 13 Ustd. 

________________ 

Die Zehnerkarte: 

ideal um neue Kurse kennenzulernen 

ideal für Schichtarbeiter 

ideal als Geschenkgutschein 

________________ 

Bauch Beine Po / Staby 

Das Training mit dem „Staby“ (Schwungstab mit kleinen 

runden Gewichten) verbindet Kraft- und Ausdauertraining, 

Tiefenmuskeltraining, Haltungsstabilisation 

und Bewegungssensibilisierung. Es stellt zudem ein 

ausgezeichnetes Training zur Verbesserung der Stoffwechselsituation 

und Straffung der Problemzonen dar. 

Beginn: Di., 10.01.12; 08:30 - 09:30 Uhr 


N7-184 30 € / 6 Vorm. = 8 Ustd. 

Beginn: Di., 17.04.12; 08:30 - 09:30 Uhr 


N7-185 50 € / 10 Vorm. = 13 Ustd. 

Bauch Beine Po / Hanteln 

Bei diesem Ganzkörpertraining wird mit Zuhilfenahme 

von Hanteln die Stärkung und Kräftigung der Muskulatur 

in den Vordergrund gestellt. Das Training sorgt für 

eine festere Figur und für einen starken Rücken. 

Beginn: Mi., 11.01.12; 18:00 - 19:00 Uhr 


N7-186 30 € / 6 Vorm. = 8 Ustd. 

Beginn: Mi., 18.04.12; 18:00 - 19:00 Uhr 


N7-187 50 € / 10 Vorm. = 13 Ustd. 

________________ 

Rückenfitness / Langhantel 

Funktionstraining für die gesamte Körpermuskulatur 

in Kombination mit der Langhantel. Die Haltemuskulatur 

im Bereich des Rückens und die Bauchmuskulatur 

sollen gestärkt werden. Zu motivierender Musik wird 

mit einer Langhantel (Gewichten an einer langen Metallstange) 

im Kraftausdauer- und Fettverbrennungsbereich 

trainiert. Alle Hauptmuskelgruppen werden 

durch Gewichtsübungen, wie z. B. Squats, Presses, Lifts 

und Curls gefordert. Es ist für Männer wie für Frauen 

und durch das variable Gewicht für Einsteiger und Fortgeschrittene 

geeignet. 

Beginn: Mo., 09.01.12; 19:30 - 20:30 Uhr 

Leitung: Bernadette Bonhoff 

F7-188 30 € / 6 Abd. = 8 Ustd. 

Beginn: Mo., 16.04.12; 19:30 - 20:30 Uhr 

Leitung: Bernadette Bonhoff 

F7-189 50 € / 10 Abd. = 13 Ustd. 

________________ 

„Sport und Bewegung sind 

nicht nur Gesundheitsvorsorge, 

sondern auch ein Stück 

Lebensqualität!“ 

________________

Rückenfitness 

Kräftigungs- Dehn- und Entspannungsübungen sowie 

Übungen für die Mobilität der Wirbelsäule helfen das 

allgemeine Körpergefühl sowie die Körperhaltung zu 

verbessern. Mit Einsatz von geeigneten Geräten wie 

Thubs, Brasils, Overball und / oder Sitzbällen wird mit 

den Teilnehmern ein rückengerechtes Bewegungsverhalten 

geübt. 

Beginn: Di., 10.01.12; 19:00 - 20:00 Uhr 

Leitung: Renate Hellmig 

F7-190 30 € / 6 Abd. = 8 Ustd. 

Beginn: Di., 17.04.12; 19:00 - 20:00 Uhr 


F7-191 50 € / 10 Abd. = 13 Ustd. 

________________ 

Beginn: Do., 12.01.12; 18:00 - 19:00 Uhr 


F7-192 30 € / 6 Abd. = 8 Ustd. 

Beginn: Do., 19.04.12; 18:00 - 19:00 Uhr 


F7-193 50 € / 10 Abd. = 13 Ustd. 

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„Beweglicher werden heißt: 

lebendiger werden - 

körperlich - seelisch - geistig!“ 

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Step-Aerobic 

Abwechslungsreiches Herz- Kreislauftraining mit, 

an, um und auf dem Stepp-Brett. Es gibt jede Menge 

Spaß. Die Koordination von Arm- und Beinbewegungen 

wird trainiert, die Ausdauer wird verbessert und 

das Gewebe der Beinmuskulatur gestrafft. 

Beginn: Di., 10.01.12; 18:00 - 19:00 Uhr 


N7-194 30 € / 6 Abd. = 8 Ustd. 

Beginn: Di., 17.04.12; 18:00 - 19:00 Uhr 


N7-195 50 € / 10 Abd. = 13 Ustd. 

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Gymnastikstudio „Gesund & fit“ 





Pilates 

Spezielle Dehn- und Kraftübungen zielen darauf ab, 

die Muskeln zu kräftigen und zu formen, die Haltung 

zu verbessern und ein kräftiges Körperzentrum aufzubauen. 

Die Bewegungen werden in Verbindung mit 

der Atmung sehr bewusst und konzentriert ausgeführt. 

Ein Training, das Körper und Geist in Einklang bringt. 

Die Übungen erfolgen in Bodenlage auf Rücken, Bauch 

und Seite. 

Beginn: Fr., 13.01.12; 17:00 - 18:00 Uhr 

Leitung: Ulla Wittig 

N7-196 30 € / 6 Abd. = 8 Ustd. 

Beginn: Fr., 24.03.12; 17:00 - 18:00 Uhr 


N7-197 30 € / 6 Abd. = 8 Ustd. 

Beginn: Fr., 20.04.12; 17:00 - 18:00 Uhr 


N7-198 30 € / 6 Abd. = 8 Ustd. 

Beginn: Fr., 01.06.12; 17:00 - 18:00 Uhr 


N7-199 30 € / 6 Abd. = 8 Ustd. 

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Fitness-Mix 

Sie erhalten ein optimales Training für den Aufbau von 

Ausdauer und Kraft. Effektive Übungen stärken die Rücken- 

und Bauchmuskeln. Dehn-, Beweglichkeits- und Entspannungsübungen 

sorgen dafür, dass Sie sich gut fühlen. 

Beginn: Fr., 13.01.12; 18:15 - 19:15 Uhr 


N7-200 30 € / 6 Abd. = 8 Ustd. 

Beginn: Fr., 24.03.12; 18:15 - 19:15 Uhr 


N7-201 30 € / 6 Abd. = 8 Ustd. 

Beginn: Fr., 20.04.12; 18:15 - 19:15 Uhr 


N7-202 30 € / 6 Abd. = 8 Ustd. 

Beginn: Fr., 01.06.12; 18:15 - 19:15 Uhr 


N7-203 30 € / 6 Abd. = 8 Ustd. 

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Zumba 

Zumba setzt sich zusammen 

aus zahlreichen 

Tanzstilen, 

die überwiegend 

lateinamerikanisch 

orientiert sind. Salsa, Merengue, Hip-Hop, Reggaeton, 

Samba, um einige zu nennen, bedeuten heiße Rhythmen, 

tolle Bewegungen, Spaß und ganz nebenbei Fettverbrennung 

und Kondition. Alle Muskeln des Körpers 

werden gestärkt, besonders die des unteren Rückens, 

weil der Tanz vielfach von der Hüfte ausgeht. Schweiß 

ist garantiert! 

Beginn: Mi., 11.01.12; 19:00 - 20:00 Uhr 

Leitung: Sabine Rutz 

N7-204 30 € / 6 Abd. = 8 Ustd. 

Beginn: Mi., 18.04.12; 19:00 - 20:00 Uhr 


N7-205 30 € / 6 Abd. = 8 Ustd. 

Beginn: Mi., 30.05.12; 19:00 - 20:00 Uhr 


N7-206 30 € / 6 Abd. = 8 Ustd. 

________________ 

Beginn: Fr., 13.01.12; 20:15 - 21.15 Uhr 

Leitung: Lena Stimpel 

N7-207 30 € / 6 Abd. = 8 Ustd. 

Beginn: Fr., 20.04.12; 20:15 - 21.15 Uhr 


N7-208 30 € / 6 Abd. = 8 Ustd. 

Beginn: Fr., 01.06.12; 20:15 - 21.15 Uhr 


N7-209 30 € / 6 Abd. = 8 Ustd. 

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Feldenkrais trifft Pilates 

In diesem Kurs werden wir durch die Verbesserung der 

Körperwahrnehmung eine neue, dauerhaft gute Bewegungsqualität 

für Pilates-Übungen, aber auch für 

Alltagsbewegungen finden. Sich selbst wieder in der 

Ganzheit zu spüren, ein gutes Gefühl beim Bewegen 

zu haben, ohne Angst vor Verletzungen, sind sehr angenehme 

Begleiterscheinungen. Wir erforschen Bewegungsabläufe 

und finden dabei den effektivsten Weg, 

um das tun zu können, was man tun will. Dabei steht das 

„wie“ im Vordergrund, nicht das mechanische Üben. 

Wie mache ich das eigentlich, was passiert dabei? 

Außerdem werden Gleichgewicht und Koordination 

geschult. Die Kursleiterin ist lizensierte Feldenkraislehrerin 

und Mitglied im Feldenkrais-Verband 

Deutschland. 

Beginn: Do., 12.01.12; 08:30 - 09:30 Uhr 


Leitung: Bettina Teichmann 

F7-210 30 € / 6 Vorm. = 8 Ustd. 

Beginn: Do., 10.05.12; 08:30 - 09:30 Uhr 



F7-211 35 € / 7 Vorm. = 9 Ustd. 

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Bodystyling 

Dieser Kurs bietet ein abwechslungsreiches Training 

für den ganzen Körper. Gezielte Übungen zur Kräftigung 

der Bauch- und Rückenmuskulatur verbessern die 

Haltung. Problemzonenstraffung durch Ausdauer- und 

Muskeltraining fördern die Fettverbrennung. Ziel ist es, 

ein „Rundum-Wohlgefühl“ zu erreichen. 

Beginn: Do., 12.01.12; 19:00 - 20:00 Uhr 

Leitung: Melanie Küpper 

N7-212 30 € / 6 Abd. = 8 Ustd. 

Beginn: Do., 19.04.12; 19:00 - 20:00 Uhr 


N7-213 50 € / 10 Abd. = 13 Ustd. 

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Workout 

Spezielles Funktionstraining für die gesamte Körpermuskulatur 

in Kombination mit Herz-Kreislauf-Training. 

Neben Kraft- und Konditionsübungen dienen 

auch Entspannungsübungen der körperlichen Fitness. 

Die Haltemuskulatur im Bereich des Rückens und die 

Bauchmuskulatur sollen gestärkt, sowie Verspannungen 

im Schulter- und Nackenbereich gelöst werden. 

Beginn: Do., 12.01.12; 20:00 - 21:00 Uhr 


N7-214 30 € / 6 Abd. = 8 Ustd. 

Beginn: Do., 19.04.12; 20:00 - 21:00 Uhr 


N7-215 50 € / 10 Abd. = 13 Ustd.


Nachfolgend unsere Zusatzkurse im Gymnastikstudio „Gesund & fit“, die nicht im Mitgliedsbeitrag 

oder in der 10-er Karte enthalten sind und für die somit eine Anmeldung beim Gymnastikstudio unter 

der Tel.-Nr.: 02865 6424 oder beim Bildungswerk unter der Tel.Nr.: 02865 10073 erforderlich ist. 


Prävention: Cardio-Aktiv 

Ganzheitliches Gesundheitsportprogramm für Erwachsene, ausgezeichnet mit dem 

Qualitätssiegel „Sport pro Gesundheit“! 

Sprechen Sie mit Ihrer Krankenkasse! 

Cardio-Aktiv weckt die Freude an Bewegung, wachsender Fitness und Wahrnehmung des eigenen Körpers. Es soll 

helfen, Herz-Kreislauf-Erkrankungen durch eine präventive Bekämpfung der Risikofaktoren zu vermeiden. 

Die Teilnehmer lernen - individuell und wohldosiert - gesundheitsgerechtes Bewegungsverhalten wie Beweglichkeit, 

Ausdauer-, Kraft-, Dehn-, Koordinations- und Entspannungsfähigkeit. 


Leitung: Bärbel Große-Dahlhaus Leitung: Bärbel Große-Dahlhaus 

F7-216 84 € / 10 Nachm. = 13 Ustd. F7-217 84 € / 10 Nachm. = 13 Ustd. 



F7-218 84 € / 10 Nachm. = 13 Ustd. 7-219 84 € / 10 Nachm. = 13 Ustd. 

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Prävention: Rücken-Fit 

Unter fachkundiger Leitung bieten wir das anerkannte Haltungs- und Bewegungsangebot 

Rücken-Fit für Erwachsene an, ausgezeichnet mit dem 

Qualitätssiegel „Sport pro Gesundheit“! 

Sprechen Sie mit Ihrer Krankenkasse! 


Leitung: Bernadette Bonhoff Leitung: Bernadette Bonhoff 

F7-220 84 € / 10 Abd. = 13 Ustd. F7-221 84 € / 10 Abd. = 13 Ustd. 

Beginn: Fr., 13.01.12; 08:30 - 09:30 Uhr Beginn: Fr., 20.04.12; 08:30 - 09:30 Uhr 



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„Wenn man auf seinen Körper achtet, geht‘s auch dem Kopf besser!“ 

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Pilates für Anfänger 

Bewusste Körperhaltung und kontrollierte Atmung stehen im Mittelpunkt dieses von Josef Pilates ursprünglich für 

Tänzer entwickelte Ganzkörpertrainings. 

In ebenso sanften wie effektiven Gymnastikübungen straffen Sie Ihren gesamten Körper und schulen gleichzeitig 

Körperwahrnehmung und Konzentration. Ziel ist es, die eigene Haltung zu optimieren, Stress-, Rücken- und Gelenkschmerzen 

zu reduzieren und ein gutes Körpergefühl zu entwickeln. Die Übungen erfolgen in Bodenlage auf Rücken, 

Bauch und Seite. 


Leitung: Ulla Wittig Leitung: Ulla Wittig 

N7-224 30 € / 6 Abd. = 8 Ustd. N7-225 30 € / 6 Abd. = 8 Ustd. 


Leitung: Ulla Wittig Leitung: Ulla Wittig 


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7 Nachfolgend unsere Zusatzkurse im Gymnastikstudio „Gesund & fit“, die nicht im Mitgliedsbeitrag 

oder in der 10-er Karte enthalten sind und für die somit eine Anmeldung beim Gymnastikstudio unter 

der Tel.-Nr.: 02865 6424 oder beim Bildungswerk unter der Tel.Nr.: 02865 10073 erforderlich ist. 


TaiChi / QiGong - Eine heilende Kunst! 

Das Üben von QiGong und TaiChi mit deren langsamen 

Bewegungen reguliert auf sanfte Weise den Blutkreislauf 

sowie den Fluss der Lebensenergie; verhilft zu geschmeidigen 

Gelenken, Knochen und Muskeln. Es ist 

geeignet für jedes Alter und jede Konstitution. Die positiven 

Auswirkungen der Übungen werden Sie schnell 

bemerken. Stetiges Üben bewahrt Ihnen Beweglichkeit 

bis ins hohe Alter. 

Beginn: Mo., 16.01.12; 09:30 - 11:00 Uhr 

Leitung: Francesca Faedda, Bioenergetikerin 

N7-228 75 € / 10 Vorm. = 20 Ustd. 

Beginn: Mo., 16.04.12; 09:30 - 11:00 Uhr 

Leitung: Francesca Faedda, Bioenergetikerin 

N7-229 60 € / 8 Vorm. = 16 Ustd. 

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Cardio-Mix 

Zu fetziger Musik wird das Herz-Kreislaufsystem im 

Fettverbrennungsbereich so richtig in Schwung gebracht. 

Zudem wird der Körper mit Bauch-Beine-Po- 

Elementen gefordert. Kinder können während der Trainingszeit 

betreut werden. 

Beginn: Di., 10.01.12; 09:30 - 10:30 Uhr 

Leitung: Waltraud Bahde 

N7-230 30 € / 6 Vorm. = 8 Ustd. 

Beginn: Di., 21.02.12; 09:30 - 10:30 Uhr 


N7-231 30 € / 6 Vorm. = 8 Ustd. 

Beginn: Di., 17.04.12; 09:30 - 10:30 Uhr 


N7-232 25 € / 5 Vorm. = 7 Ustd. 

Beginn: Di., 05.06.12; 09:30 - 10:30 Uhr 


N7-233 25 € / 5 Vorm. = 7 Ustd. 

________________ 

Skigymnastik 

Fahren Sie in Kürze in Skiurlaub? Bevor Sie flugs auf 

die Bretter stehen und den Berghang runtersausen 

starten Sie mit Skigymnastik. Durch gezielte Skigymnastik 

können Sie Ihre allgemeine Ausdauerfähigkeit, 

Schnelligkeit, Kraft, Beweglichkeit, Dehnfähigkeit und 

Koordination verbessern. 

Wesentliches Ziel ist es die Muskeln, vor allem die Beinmuskulatur 

und Gelenke auf die ungewohnte Belastung 

vorzubereiten. Die Verletzungsgefahr sinkt, die 

Leistungsfähigkeit steigt und damit auch die Freude 

am Skifahren bzw. Skifahrenlernen. 

Beginn: Mi., 07.12.11; 20:00 - 21:00 Uhr 

Leitung: Mechtild Mechlinski, Andrea Dahlmann 

N7-234 30 € / 6 Abd. = 8 Ustd. 

________________ 

Fit-Mix 

Konditionsgymnastik wird mit Funktionsgymnastik zur 

Verbesserung der Koordination und Kräftigung der 

Muskulatur verbunden. Die Stunden werden abwechslungsreich 

mit Handgeräten, dem Thera-Band oder 

Kleinhanteln gestaltet. Kinder können während der 

Trainingszeit betreut werden. 

Beginn: Do., 12.01.12; 09:30 - 10.30 Uhr 

Leitung: Andrea Dahlmann 

N7-235 30 € / 6 Vorm. = 8 Ustd. 

Beginn: Do., 19.04.12; 09:30 - 10:30 Uhr 

Leitung: Andrea Dahlmann 

N7-236 50 € / 10 Abd. = 13 Ustd. 

________________ 

Rücken- und Beckenbodentraining 

Kurs für Anfänger 

Das Thema „Beckenboden“ ist nach wie vor ein Tabu 

und wird oft nur mit älteren Menschen in Verbindung 

gebracht. Zunehmend werden auch jüngere Frauen, 

besonders nach der Geburt, mit diesem Problem konfrontiert. 

Wer unter Blasenbeschwerden, Harnverlust oder Gebärmuttersenkung 

leidet, oder aber vorbeugend aktiv 

werden möchte, sollte mit dem Beckenbodentraining 

beginnen. Dieser Kurs ist für Frauen jedes Alters geeignet 

und verlangt keine körperliche Kondition. Die in 

diesem Kurs erlernten Wahrnehmungsübungen für den 

Beckenboden sind auch als Kräftigungsübungen für 

die Bauch- und Rückenmuskulatur optimal geeignet. 

Ein positives Körpergefühl wird erfahrbar. 

Beginn: Fr., 13.01.12; 9:30 - 10:30 Uhr 

Leitung: Bärbel Große-Dahlhaus 

N7-237 60 € / 10 Vorm. = 13 Ustd. 

________________

Volleyballkurs für Männer u. Frauen 

Aufbaukurs 

Beginn: Mo., 09.01.12; 21:00 - 22:30 Uhr 

Ort: Zweifachsporthalle 

Leitung: Herr Zepezauer 

N8-238 5 €/ 22 Abd. = 44 Ustd. 

Im Vordergrund dieses Kurses steht die Einübung von 

Standardsituationen: Schmettern, Blocken, Annahme usw. 

________________ 

Gymnastik für Frauen ab 50 

Beginn: Mo., 16.01.12; 17:30 - 18:30 Uhr 


Leitung: Angelika Kalischewski 

N8-239 50 € / 19 Abd. = 25 Ustd. 

Regelmäßige Gymnastik hält fit und ist gesund. Dieser 

Kurs gibt Anregungen und Hilfestellungen dies zu realisieren. 

________________ 

Gesundes Fitness-Training für Frauen ab 50 

Beginn: Di., 17.01.12; 14:00 - 14:45 Uhr 

Ort: Gymnastikstudio „Gesund & fit“ 

Leitung: Angelika Kalischewski 

N8-240 40 € / 20 Nachm. = 20 Ustd. 

________________ 

„Fit bis 100“ 

Beginn: Do., 12.01.12; 09:00 - 10:00 Uhr 

Ort: Homeraner Schule, Homer 

Leitung: Gisela Schuster 

N8-241 58 € / 22 Vorm. = 29 Ustd. 

Dieses sportliche Angebot richtet sich an Frauen ab 

55, die sich mit abwechslungsreicher Bewegung fit 

halten möchten. Trainiert wird Koordination, Kraft und 

Beweglichkeit. In geselliger Runde soll auch der Spaß 

nicht zu kurz kommen. 

________________ 

Step-Aerobic - Bodystyle für Anfänger 

Ausdauertraining mit dem Step - hervorragend geeignet 

zur Fettverbrennung. Das anschließende Kräftigungstraining 

für Bauch, Beine, Po und Rücken ist ideal 

um die Muskulatur zu formen und zu straffen. 

Falls vorhanden, eine Iso-Matte mitbringen! 

Beginn: Mo., 09.01.12; 18:30 - 20:00 Uhr 


Leitung: Hellmig 

N8-242 44 € / 11 Abd. = 22 Ustd. 

Beginn: Mo., 16.04.12; 18:30 - 20:00 Uhr 



N8-243 40 € / 10 Abd. = 20 Ustd. 

Gesundheit und Sport 

8 

Sportkurse für Erwachsene 8.1 

Fitness-Training - Morgenkurs 

Dieses Fitness-Training beinhaltet eine Aerobic-Phase 

(Herz-Kreislauf-Training), Kräftigungstraining für 

Bauch, Beine, Po und Rücken sowie Stretching. 

Beginn: Di., 10.01.12; 08:30 - 09:45 Uhr 

Ort: Zweifach-Turnhalle 


N8-244 38 € / 11 Vorm. = 19 Ustd. 

Beginn: Di., 17.04.12; 08:30 - 09:45 Uhr 

Ort: Zweifach-Turnhalle 


N8-245 34 € / 10 Vorm. = 17 Ustd. 

________________ 

Aerobic / Bodystyle 

Abwechslungsreiches Ausdauertraining mit anschließender 

Kräftigungsphase für Bauch, Beine, Po und Rücken. 

Falls vorhanden, eine Iso-Matte mitbringen! 

Beginn: Do., 12.01.12; 18:40 - 20:10 Uhr 



N8-246 44 € / 11 Abd. = 22 Ustd. 

Beginn: Do., 19.04.12; 18:40 - 20:10 Uhr 



N8-247 40 € / 10 Abd. = 20 Ustd. 

________________ 

Body-Fit mit … Step-Aerobic 

Bauch-Beine-Po-Training 

Für Teilnehmer mit leichten Vorkenntnissen 

Aus einfachen Grundschritten wird zu toller Musik eine 

pfiffige Step-Choreographie entwickelt. Das anschließende 

Kräftigungstraining für Bauch, Beine, Po ist ideal, 

um die Muskulatur zu formen und zu straffen. Falls 

vorhanden, eine Iso-Matte mitbringen! 

Beginn: Do., 12.01.12; 20:15 - 21:30 Uhr 



N8-248 38 € / 11 Abd. = 19 Ustd. 

Beginn: Do., 19.04.12; 20:15 - 21:30 Uhr 



N8-249 34 € / 10 Abd. = 17 Ustd. 

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8 


8.1 Sportkurse für Erwachsene 

Thai Bo-Aerobic 

Beginn: Mo., 16.01.12; 20:00 - 21:00 Uhr 


Leitung: Carolin Suer 

N8-250 54 € / 20 Abd. = 27 Ustd. 

Thai Bo ist ein effektives Ganzkörpertraining für Männer 

und Frauen. Einzelne Elemente des Kampfsports 

werden mit Aerobic kombiniert. Es ist aber kein 

Kampfsport und keine Selbstverteidigungstechnik, 

sondern reine Fitnessgymnastik. Thai Bo ist deshalb so 

erfolgreich, weil das Training ohne besondere Choreographie 

zu einem motivierenden, schweißtreibenden 

Powerworkout führt. Thai Bo eignet sich hervorragend 

dazu, Stress abzubauen, die Muskeln zu kräftigen und 

Kalorien zu verbrennen. Abgerundet wird das Training 

durch fetzige Musik. Wer allgemein seine Kondition 

verbessern will, ist mit Thai Bo gut beraten. Spezielle 

Voraussetzungen werden für dieses Training nicht 

benötigt. Es ist jedoch wichtig, seine körperlichen Leistungsgrenzen 

zu kennen. Das Mindestalter in diesem 

Kurs ist 16 Jahre. 

________________ 

Folgende Kurse finden in Zusammenarbeit 

mit dem Verein 

„Bewegungskunst Raesfeld“ statt. 

Okinawa Kobudo 

Die Heimat des Kobudo ist Okinawa. Als die Insel um 

1600 besetzt wurde, verboten die japanischen Besatzer 

jede Art von Waffen. Dies war der Beginn des Kobudo, 

da Gegenstände und Werkzeuge des täglichen 

Gebrauches nicht den Charakter von Waffen hatten 

und somit das Tragen eben dieser erlaubt war. Aufbauend 

auf ihrem Wissen in Karate setzten die Okiwaner 

Alltagsgegenstände, wie z. B. den Wanderstab, als effektive 

Waffe ein. Heute wird mit einem 1,80 m langen 

Stock, dem metallenen Dreizack Sai und dem hölzernen 

Schlagstock Tunqua geübt. Der Kurs ist offen für alle 

Interessierte ab 16 Jahren. 

Beginn: Do., 19.01.12; 18:30 - 20:00 Uhr 

Ort: Zweifachturnhalle 

Leitung: Peter Scholz; Dipl.-Soz.-Wiss., 

2. Dan Okinawa Kobudo 

N8-251 25 € / 4 Abd. = 8 Ustd. 


Beginn: Do., 26.04.12; 18:30 - 20:00 Uhr 

Ort: Zweifachturnhalle 

Leitung: Peter Scholz; Dipl.-Soz.-Wiss., 

2. Dan Okinawa Kobudo 

N8-252 25 € / 4 Abd. = 8 Ustd. 


Shaolin Kempo 

Shaolin Kempo ist eine vielseitige Kampfkunst, die verschiedene 

Einflüsse aus Japan und China miteinander 

verbindet. Bei Katas handelt es sich um einen festgelegten 

Bewegungsablauf, der einen Kampf gegen 

mehrere imaginäre Gegner darstellt. In ihnen werden 

die Grundtechniken geübt und verfeinert. Bei den Kumites 

wird mit einem Partner ein festgelegter Angriff, 

ein Tritt oder ein Schlag, und die dazugehörige Abwehr 

und Kontertechnik geübt. Im Bereich Selbstverteidigung, 

in dem andere Angriffe vorkommen, wie z. B. 

Handgelenk festhalten oder Jacke fassen, wird gelernt 

sich aus dem Griff zu befreien. 

Die Kurse finden in der Alexanderschule Raesfeld unter 

der Leitung von Peter Scholz; Dipl.-Soz.-Wiss.,(5. 

Dan Shaolin Kempo) statt. 

Kurse für Jugendliche ab 15 und Erwachsene 

Beginn: Mi., 18.01.12; 19:00 - 20:30 Uhr 

N8-253 25 € / 4 Abd. = 8 Ustd. 


Beginn: Mi., 25.04.12; 19:00 - 20:30 Uhr 

N8-254 25 € / 4 Abd. = 8 Ustd. 


________________ 

Yoga 

Yoga bezeichnet die traditionelle Schulung der geistigen 

Konzentration. Jede Kurseinheit ist abwechslungsreich 

nach unterschiedlichen Themen gestaltet. Die 

Teilnehmer/Innen lernen mit den Hatha-Yoga-Asanas 

(Körperübungen) einen Weg zu mehr Vitalität, Ruhe, 

Entspannung und Wohlbefinden. Yoga kann die Fähigkeit 

üben, die eigene Stellung in der Welt subjektiv zu 

empfinden und zu akzeptieren. Akzeptieren und Erkennen 

der eigenen Möglichkeiten kann Leistungsstress 

mindern, gleichzeitig aber Verzagtheit abbauen helfen 

und neuen Antrieb geben. Yoga ist für sie mehr als nur 

eine Körperübung. Seit fast zehn Jahren unterstützt sie 

Menschen darin, die innere Stille zu finden, den eigenen 

Körper und auch die eigenen Grenzen zu erfahren. 

Neben den Asanas setzt sie Atemtechniken, Meditation 

und Klangschalen ein. 

Die Kurse finden in der Villa Becker in Raesfeld unter 

der Leitung von Susanne Könning-Tewes (Yoga- 

Lehrerin) statt. 

Beginn: Di., 10.01.12; 08:30 - 10:00 Uhr 

N8-255 60 € / 10 Vorm. = 20 Ustd. 


Beginn: Di., 17.04.12; 08:30 - 10:00 Uhr 

N8-256 60 € / 10 Vorm. = 20 Ustd 

keine Ermäßigung

Eltern-Kind-Sportkurse: 

Auf spielerische Art und Weise soll die soziale und 

körperliche Entwicklung der Kinder gefördert werden. 

Im Vordergrund stehen Turnübungen, Ball- und 

Bewegungsspiele etc. Über Bewegung erobern sich 

Kinder im frühesten Alter ihren Lebensraum. Durch 

das gemeinsame Spielen und Erproben der Sportgeräte 

mit Eltern und anderen Kindern lernen sie sich 

und ihre Fähigkeiten besser kennen und erfahren 

im Spiel den Umgang mit den Sportgeräten, so dass 

Selbstvertrauen und Sicherheit gewonnen werden. 

Ziel der Kurse ist es, die Eltern zu befähigen, durch 

richtiges Anleiten und Üben die Entwicklungsfähigkeit 

ihres Kindes optimal zu fördern. 

Wassergewöhnung für Kinder von 1 bis 4 Jahre 

Viele lustige Übungen im und unter Wasser! Für Babys 

und Kleinkinder ist es die absolute Freiheit! Während 

sie sich an Land kaum fortbewegen können, leben sie 

im Wasser ihren Bewegungsdrang aus, wollen sich frei 

bewegen und Körperkontakt zu den Eltern pflegen. Ziel 

des Kurses ist es, die Eltern zu befähigen, durch richtiges 

Anleiten und Üben die Entwicklungsfähigkeit 

des Kleinkindes optimal zu fördern. Vermittlung und 

Einübung von Bewegungstechniken, Erkennen und Erlernen 

von Ursache- und Wirkungs-Zusammenhängen, 

Erkennen und Lösen von Problemsituationen, Befähigung, 

selbstständig nach Kursende das Kleinkind beim 

„Schwimmen lernen“ zu begleiten. Die Wassertemperatur 

beträgt im Regelfall 29,0 °C. 

Beginn: Mo., 23.01.12; 17:00 - 17:45 Uhr 


Leitung: Marianne Szczesny 

N8-257 40 € / 8 Nachm. = 8 Ustd. 

Beginn: Mo., 16.04.12; 17:00 - 17:45 Uhr 


Leitung: Marianne Szczesny 

N8-258 40 € / 8 Nachm. = 8 Ustd. 

________________ 

„Wasser macht vieles leichter - 

Wasser ist Leben!- 

Kinder lieben Wasser! 

Gönnt ihnen das Vergnügen!“ 

________________ 


Sport- und Tanzkurse für Kinder und Eltern mit Kindern 8.2 

Turnen für Vater und Sohn 

Beginn: Mi., 11.01.12; 20:30 - 22:00 Uhr 


Leitung: Thomas Eilers 

N8-259 o. Gebühr/22 Abd. = 44 Ustd. 

________________ 

Turnen für Mutter/Vater und Kind 

2 ½ bis 3 Jahre 

Beginn: Mi., 18.01.12; 16:00 - 16:45 Uhr 


Leitung: Julia Niemeyer 

N8-260 55 € / 22 Nachm. = 22 Ustd. 

Turnen für Mutter/Vater und Kind 

3 bis 5 Jahre 

Beginn: Mi., 18.01.12; 16:45 - 17:30 Uhr 


Leitung: Julia Niemeyer 

N8-261 55 € / 22 Nachm. = 22 Ustd. 

________________ 

Sport für Vater / Mutter und Kind 

1 ½ bis 3 Jahre 


Kath. Familienzentrum Erle 

Beginn: Do., 19.01.12; 15:30 - 17:00 Uhr 



N8-262 50 € / 10 Nachm. = 20 Ustd. 

Beginn: Do., 19.04.12; 15:30 - 17:00 Uhr 



N8-263 50 € / 10 Nachm. = 20 Ustd. 

________________ 

8 

Hip-Hop - Video-Clip-Dance 

Dance-Step 

Video-Clip-Dance wie bei ViVa und MTV zu sehen und 

das alles zu aktueller Musik. Enter the dance floor! 

Jazzgymnastik für Mädchen und Jungen 

von 5 bis 7 Jahren 

Beginn: Mi., 07.03.12; 15:15 - 16:15 Uhr 


Leitung: Angelika Müller 

N8-264 90 € / 15 Nachm. = 20 Ustd. 


Es werden Grundbegriffe aus dem Jazz-Dance erlernt. 

Zu aktueller Musik werden einfache Tänze entwickelt. 

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8 


8.2 Sport- und Tanzkurse für Kinder und Eltern mit Kindern 

Kreativer Kindertanz von 8 - 11 Jahre 

Ein idealer Weg, um Kindern die Welt des Tanzes zu eröffnen 

In diesem Kurs sind Mädchen und Jungen willkommen, die Spaß an Musik und Tanz haben. Die Kinder erlernen 

kleine Choreographien mit Tanzschritten aus Jazz, Dancefloor und Hip-Hop zur Musik aus den aktuellen Charts und 

entwickeln eigene Tanzschritte die mit eingebaut werden. Im Vordergrund stehen dabei die Freude am Tanzen, das 

Experimentieren mit Bewegung und die Körperwahrnehmung. Dabei bleibt viel Raum für die eigene Kreativität. 

Und ganz nebenbei werden die Körperkoordination, das Raum- und Rhythmusgefühl, die Ausdauer und das Selbstvertrauen 

gefördert. 


Ort: Gymnastikstudio Gesund & fit Ort: Gymnastikstudio Gesund & fit 

Leitung: Tanja Winking; Tanzpädagogin Leitung: Tanja Winking; Tanzpädagogin 



_____________________________________________ 



Leitung: Tanja Winiking; Tanzpädagogin Leitung: Tanja Winking; Tanzpädagogin 



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„Keine andere Tätigkeit kann soviel 

Spannung und Aggressivität abbauen 

wie die in Körperbewegung umgesetzte Musik!“ 

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Dance-Mix für Teens von 12 - 15 Jahre 

Für Teens, die Lust auf moderne Choreographien mit trendigen Elementen aus Hip-Hop, Street-, Jazz- und Showdance 

haben. Auch für Improvisation und eigene kreative Ideen ist Platz in diesem Kurs. Im Vordergrund steht der 

Spaß am Tanzen in der Gruppe und nebenbei trainiert ihr Eure körperliche Fitness, eure Koordination und Konzentration. 

In diesem Kurs sind Jungs und Mädels willkommen. 






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Schwimmen lernen für Kinder ab 5 Jahre 

Beginn: Mi., 11.01.12; 16:30 - 17:30 Uhr 

Ort: Sebastianschule 

Leitung: Ursula Busch, Rettungsschwimmerin 

N8-273 46 € / 10 Nachm. = 14 Ustd. 

Beginn: Mi., 11.01.12; 17:30 - 18:30 Uhr 



N8-274 46 € / 10 Nachm. = 14 Ustd. 

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Beginn: Mi., 22.02.12; 16:30 - 17:30 Uhr 



N8-275 46 € / 10 Nachm. = 14 Ustd. 

Beginn: Mi., 22.02.12; 17:30 - 18:30 



N8-276 46 € / 10 Nachm. = 14 Ustd. 

________________ 

Beginn: Mi., 18.04.12; 16:30 - 17:30 Uhr 



N8-277 46 € / 10 Nachm. = 14 Ustd. 

Beginn: Mi., 18.04.12; 17:30 - 18:30 Uhr 



N8-278 46 € / 10 Nachm. = 14 Ustd. 

________________ 

Beginn: Mi., 30.05.12; 16:30 - 17:30 



N8-279 46 € / 10 Nachm. = 14 Ustd. 

Beginn: Mi., 30.05.12; 17:30 - 18:30 Uhr 



N8-280 46 € / 10 Nachm. = 14 Ustd. 


Sport- und Tanzkurse für Kinder und Eltern mit Kindern 8.2 

Schwimmen lernen für Kinder ab 5 Jahre 

Die nachfolgenden Schwimmkurse sind darauf ausgerichtet, dass die Kinder das Schwimmen erlernen und 

zum Abschluss ihr „Seepferdchen“ machen können. Die Kurse finden über fünf Wochen jeweils mittwochs 

und donnerstags von 16.30 Uhr bis 17.30 Uhr und 17.30 Uhr bis 18.30 Uhr statt. Bitte geben Sie bei der 

Anmeldung das Geb.-Datum Ihres Kindes mit an. Max. 8 Teilnehmer. Die Wassertemperatur beträgt im 

Regelfall 29,0 ° 

Schwimmen für Fortgeschrittene 

Für Kinder ab 6 Jahre 

Die nachfolgenden Schwimmkurse sind für Kinder 

geeignet, die schon Wasser gewöhnt sind und keine 

Angst mehr haben. Die Kinder sollten bereits einen 

Anfängerkurs besucht haben und evtl. auch schon im 

Besitz des „Seepferdchen“ sein. 

Max. 8 Teilnehmer 

Der Kurs findet nur donnerstags statt! 

Beginn: Do., 12.01.12; 15:30 - 16:30 Uhr 



N8-281 23 € / 5 Nachm. = 7 Ustd. 

________________ 

Beginn: Do., 23.02.12; 15:30 - 16:30 Uhr 



N8-282 23 € / 5 Nachm. = 7 Ustd. 

________________ 

„Ein Freund ist, 

wer Dich für gutes Schwimmen lobt, 

nachdem Du beim Segeln 

gekentert bist!“ 

________________ 

Beginn: Do., 19.04.12; 15:30 - 16:30 Uhr 


Leitung: Ursula Busch , Rettungsschwimmerin 

N8-283 23 € / 5 Nachm. = 7 Ustd. 

________________ 

Beginn: Do., 31.05.12; 15:30 - 16:30 Uhr 



N8-284 23 € / 5 Nachm. = 7 Ustd. 

________________ 

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Wassergymnastik „50“ plus 

Viele Bürger können „ein Lied singen“ von Rücken-, 

Schulter- und Hüftbeschwerden. Wir wollen dem entgegentreten! 

Ärzte raten zur sanften Gymnastik. Wie 

mache ich das, und wie gehe ich mit den Problemen um 

bzw. wie beuge ich im Hinblick auf Alltag und Erhaltung 

der Berufsfähigkeit diesen Problemen vor? 

Kursinhalte: Grundlegende Informationen über die 

Kurse werden in einem Infogespräch am 1. Kursabend 

erläutert: Ursachen und Entstehungsgründe für Beschwerden, 

Vorbeugeübungen, Linderungstechniken, 

individuelle Wirkungsweise bestimmter Bewegungstechniken, 

Intensität der Übungen, Verwendung von 

Hilfsmitteln. 

Ziel: Eigenbefähigung und Verantwortlichkeit entwickeln, 

Gesunderhaltung für Familie und Beruf. 

Beginn: Di., 17.01.12; 15:30 - 16:15 Uhr 


Leitung: Heike Breitkreuz 

N8-285 33 € / 10 Nachm. = 10 Ustd. 

Beginn: Di., 17.04.12; 15:30 - 16:15 Uhr 



N8-286 33 € / 10 Nachm. = 10 Ustd. 

________________ 

Beginn: Di., 17.01.12; 16:30 - 17:15 Uhr 



N8-287 33 € / 10 Nachm. = 10 Ustd. 

Beginn: Di., 17.04.12; 16:30 - 17:15 Uhr 



N8-288 33 € / 10 Nachm. = 10 Ustd. 

________________ 

Beginn: Di., 10.01.12; 19:00 - 20:00 Uhr 



N8-289 50 € / 11 Abd. = 15 Ustd. 

Beginn: Di., 17.04.12; 19:00 - 20:00 Uhr 



N8-290 43 € / 10 Abd. = 13 Ustd. 



Allgemeiner Hinweis zu den folgenden Wassergymnastik-Kursen: Eine bestehende Gruppe kann im Folgekurs 

bestehen bleiben - freiwerdende Plätze können neu besetzt werden! Die Wassertemperatur beträgt im 

Regelfall 29,0 °C. 

Wassergymnastik „Aquafit“ 

Gymnastik im Wasser verbindet grundsätzlich die besonderen 

gesundheitlichen Wirkungen des Wassers 

mit der gezielten Bewegungsschulung für Problembereiche: 

in diesen Kursen für den Problembereich Rücken 

und Wirbelsäule sowie den sensiblen Hüft- und 

Kniebereich. Bei der Aqua-Gymnastik muss gegen den 

Wasserwiderstand gearbeitet werden. Dadurch wird 

die gesamte Muskulatur gekräftigt sowie das Herz- 

Kreislauf-System angeregt. Durch den Auftrieb des 

wohltemperierten Wassers wird zudem der Stütz-, Gelenk- 

und Bewegungsapparat entlastet. Der Kurs dient 

den Präventionsprinzipien: Förderung der Herz-Kreislauf-Funktion 

und des Muskel-Skelettsystems. 

Beginn: Di., 10.01.12; 20:00 - 21:00 Uhr 



N8-291 50 € / 11 Abd. = 15 Ustd. 

Beginn: Di., 17.04.12; 20:00 - 21:00 Uhr 



N8-292 43 € / 10 Abd. = 13 Ustd. 

________________ 

Beginn: Mi., 11.01.12; 18:30 - 19:30 Uhr 



Fachübungsleiterin 

Reha Sport; Stütz- und Bewegungsapparat; 

Schwerpunkt Orthopädie 

N8-293 50 € / 11 Abd. = 15 Ustd. 

Beginn: Mi., 18.04.12; 18:30 - 19:30 Uhr 



Fachübungsleiterin 



N8-294 50 € / 11 Abd. = 15 Ustd. 

________________ 

„Wer nicht jeden Tag etwas Zeit 

für seine Gesundheit aufbringt, 

muss eines Tages sehr viel Zeit für 

die Krankheit opfern!“ 

________________

Aquafit - Bei Beeinträchtigung des Stütz- und 

Bewegungsapparates 

Ein effektives Ausdauer- und Krafttraining unter Einbezug 

der gesamten Stütz- und Bewegungsmuskulatur 

mit geringer Belastung der Gelenke durch Einsatz des 

Mediums Wasser. Unterschiedliche orthopädische Beeinträchtigungen 

finden Berücksichtigung und werden 

durch den Einsatz von Musik zu einem Mobilitätstraining 

für den gesamten Körper. 

Beginn: Mo., 09.01.12; 19:00 - 19:45 Uhr 


Leitung: Ulla Gryczan; Fachübungsleiterin 



N8-295 50 € / 10 Abd. = 10 Ustd. 

Beginn: Mo., 16.04.12; 19:00 - 19:45 Uhr 





N8-296 50 € / 10 Abd. = 10 Ustd. 

______________ 

Wirbelsäulengymnastik 

im Wasser für ältere Menschen 

Wasser ist mittlerweile der Gesundheits- und Fitnesstip. 

Es bietet abwechslungsreiche Trainings- und 

Therapiemöglichkeiten - egal, ob sie rehabilitativen, 

präventiven oder fitnessorientierten Charakter haben. 

Wirbelsäulengymnastik im Wasser hat sich seit Jahren 

als spezielles, effektives, sanftes, abwechslungsreiches 

und freudvolles Training bewährt. 

- Gelenkbelastungen werden durch den Auftrieb des 

Wassers auf ein Minimum reduziert 

- Durch Bewegungen gegen den Wasserwiderstand 

wird die Muskulatur rund um die Wirbelsäule gekräftigt 

- Die Muskulatur wird gelockert und massiert durch die 

Massagewirkung des Wasserdrucks 

- Das Herz-Kreislauf-System wird durch dynamische 

Bewegung und kontrollierte Belastungsdosierung 

trainiert. 

- Der Rückfluss venösen Blutes wird durch den Druck 

des Wassers gefördert 

Das Angebot ist auch für Nichtschwimmer geeignet! 

Beginn: Mo., 09.01.12; 18:00 - 18:45 Uhr 





N8-297 50 € / 10 Abd. = 10 Ustd. 


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Bewegung und Entspannung 8.3 

Beginn: Mo., 16.04.12; 18:00 - 18:45 Uhr 





N8-298 50 € / 10 Abd. = 10 Ustd. 

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Wirbelsäulengymnastik 

Um Rückenbeschwerden vorzubeugen, soll die Beweglichkeit 

der Muskulatur und Gelenke gefördert werden. 

Durch gezielte Übungen werden vernachlässigte Muskeln 

gestärkt, überbeanspruchte, verkrampfte Muskeln 

dagegen entspannt und rückenschonendes Verhalten 

im Beruf und Alltag aufgezeigt. Entspannungsübungen 

runden das Programm ab. Das Entwickeln von Eigenbefähigung 

und Verantwortlichkeit am Ende des 

Kurses wird als Ziel gesetzt. 

Bitte eine Iso-Matte mitbringen! 

Beginn: Mi., 11.01.12; 19:40 - 20:40 Uhr 


Leitung: Bärbel Große-Dahlhaus, Fachübungsleiterin 



N8-299 50 € / 11 Abd. = 15 Ustd. 

Beginn: Mi., 18.04.12; 19:40 - 20:40 Uhr 


Leitung: Bärbel Große-Dahlhaus, Fachübungsleiterin 



N8-300 50 € / 11 Abd. = 15 Ustd. 

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Walking-Ausdauertraining 

Walking ist ein intensives gelenk- und rückenschonendes 

Ausdauertraining bei jedem Wetter, vorausgesetzt, 

bestimmte Grundsätze und Regeln werden beachtet. 

Im Vordergrund stehen also: Erlernen und Zusammenstellung 

einer Walking-Einheit; Stretching-Elemente 

und ihre Wirkungsweise; Walkingtechniken und Grundsätze; 

Einüben und Erlernen dieser Techniken 

Kursziel: Selbstständig und eigenverantwortlich nach 

Kursende ein eigenes Walkingprogramm zu entwickeln 

und im Rahmen der Gesunderhaltung für Familie und 

Beruf zu realisieren. 

Die Kurse passen sich dem individuellen Lauftempo 

der Teilnehmer an! 

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Für Neueinsteiger (Kurs mit mäßigem Tempo) 

Beginn: Di., 07.02.12; 08:30 - 10:00 Uhr 


Leitung: Waltraud Stegerhoff 

N8-301 20 € / 5 Vorm. = 10 Ustd. 

Beginn: Di., 17.04.12; 08:30 - 10:00 Uhr 



N8-302 20 € / 5 Vorm. = 10 Ustd. 

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Für Teilnehmer mit leichten Vorkenntnissen 

Beginn: Mi., 11.01.12; 08:30 - 10:00 Uhr 



N8-303 48 € / 12 Vorm. = 24 Ustd. 

Beginn: Mi., 18.04.12; 08:30 - 10:00 Uhr 



N8-304 48 € / 12 Vorm. = 24 Ustd. 

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Bewusstheit durch Bewegung® 

Feldenkrais-Methode® 

Entdecken Sie neue Bewegungsmöglichkeiten 

und 

lernen dabei Ihren Körper 

besser kennen. Machen 

Sie einen Schritt raus aus 

einschränkenden Gewohnheiten, 

mehr Leichtigkeit, 

mehr Körpergefühl und 

mehr Gespür für das, was 

Sie tun. Durch mehr Körpergefühl und nicht durch 

mehr Anstrengung erreichen Sie eine bessere Bewegungsqualität. 

Die Bewegungslektionen finden meistens 

im Liegen statt. Jeder kann unabhängig vom Alter 

und körperlichen Zustand etwas für die Verbesserung 

seiner Lebensqualität tun. 

Bitte warm und bequem anziehen und eine Decke 

oder Matte mitbringen. 

Beginn: Mi., 18.01.12; 09:30 - 11:00 Uhr 



lizensierte Feldenkraislehrerin 

F8-305 47 € / 10 Vorm. = 20 Ustd. 

Beginn: Mi., 09.05.12; 09:30 - 11:00 Uhr 



lizensierte Feldenkraislehrerin 

F8-306 38 € / 8 Vorm. = 16 Ustd. 



„Harmonische Kindermassage“ nach Bruno Walter 



Wir laden Sie ein, die „Harmonische Kindermassage“ 

nach Bruno Walter zu erlernen. Die „Harmonische Kindermassage“ 

passt sich besonders den Bedürfnissen 

von Kindern zwischen 2 ½ und 9 Jahren an. Neben der 

Förderung der natürlichen Entwicklung ist es auch ein 

Lösungsweg für vielfältige altersspezifische Probleme, 

wie zum Beispiel: Anpassungsschwierigkeiten, Einschlafschwierigkeiten, 

überdrehte Gemütszustände, 

Infektanfälligkeit, Schüchternheit, mangelnde Körperwahrnehmung. 

Bitte bringen Sie zu beiden Kursen ein großes und ein 

kleines Handtuch, bequeme Kleidung und ein Massageöl 

mit. Für das Begleitheft und Material entstehen 

jeweils Kosten in Höhe von 7 Euro. 

Elternkurs (ohne Kinder) 

Beginn: Mi., 29.02.12; 14:00 - 17:00 Uhr 

und Mi., 07.03.12; 14:00 - 17:00 Uhr 


Leitung: Stephanie Steinke 

N8-307 32 € / 2 Nachm. = 8 Ustd. 

In dem Elternkurs erlernen Sie die Griffe der „Harmonischen 

Kindermassage“ und Sie massieren sich 

gegenseitig. Außerdem erhalten Sie noch eine kleine 

Einführung in den Umgang mit Ölen, Düften, Farben 

und Musik. 

________________ 

Eltern-Kind-Kurs 

Für Eltern mit Kindern ab 4 Jahren 

Beginn: Mi., 18.04.12; 15:00 - 16:00 Uhr 



N8-308 24 € / 4 Nachm. = 6 Ustd. 

In dem Eltern-Kind-Kurs erlernen Sie die Griffe der 

„Harmonischen Kindermassage“ und Sie massieren Ihr 

Kind. Außerdem erhalten Sie noch eine kleine Einführung 

in den Umgang mit Ölen, Düften, Farben und Musik. 

Sie können mit Ihrem Kind Ihr eigenes Massageöl 

herstellen. 

Dieses Kursangebot ist nur für Sie und Ihr Kind geeignet, 

wenn Sie sich sicher sind, dass Ihr Kind eine 

Ruhephase von ca. 30 - 45 min gut aushält. Ist dies 

nicht der Fall empfehlen wir den Elternkurs, um für 

Sie und Ihr Kind eine schrittweise Herangehensweise 

an das Thema Kindermassage im privaten Rahmen 

zu gewährleisten. 

________________

Dorn- Methode / Breuss- Massage- Seminar 

Haben Sie häufig Probleme mit Rücken, Nacken, Schultern, Kreuz, Gelenken, Kopfschmerzen?! Bauen sich Wirbelblockaden, 

auch nach regelmäßigem „Einrenken“ schnell wieder auf? Dann könnte Ihnen die Teilnahme an diesem 

Seminar Erleichterung verschaffen! 

Hier lernen Sie auf ganzheitliche Weise, wie Sie mit der Dorn- Methode, die Wirbelsäule des Menschen sanft behandeln 

können! Als Ergänzung erlernen Sie die Massage nach Breuss, eine entspannende Massage der Rückenmuskulatur 

und effektive Dorn- Selbsthilfeübungen! 

Bei einer regelmäßigen Anwendung entspannt und regeneriert sich das System rund um die Wirbelsäule und es kann zu 

einer dauerhaften Erleichterung der Beschwerden kommen! Über die Behandlung der Wirbelsäule erreicht man zugeordnete 

Organsysteme. Vorhandene Blockaden können sich auf allen Ebenen auflösen: körperlich, seelisch und geistig! 

Das Seminar richtet sich an alle Interessierte mit und ohne medizinische Vorkenntnisse! Bei Teilnehmern ohne medizinische 

Vorkenntnisse liegt der Schwerpunkt in der Hilfe zur Selbsthilfe und der Anwendung innerhalb der Familie! 

Teilnehmer aus dem medizinischen Bereich lernen eine umfassende, ganzheitliche Behandlungsmethode! 

Alle TN erhalten am Ende ein umfassendes Skript und eine Teilnehmerbescheinigung! 

Mitzubringen sind: ein Handtuch, ein großes Handtuch, ein kleines Kissen, eine Decke. 

Bitte tragen Sie bequeme Kleidung und sorgen für Ihren Pausensnack! 

Materialkosten: ca. 10 Euro pro Veranstaltung 

Beginn: Fr., 09.03.12; 15:30 - 19:30 Uhr Beginn: Fr., 01.06.12; 15:30 - 19:30 

und Sa., 10.03.12; 09:00 - 16:00 Uhr und Sa., 02.06.12; 09:00 - 16:00 

Ort: Villa Becker Ort: Villa Becker 

Leitung: Roberta Helf-Albersmann, Heilpraktikerin Leitung: Roberta Helf-Albersmann, Heilpraktikerin 

F8-309 155 € / 2 Tage = 15 Ustd. F8-310 155 € / 2 Tage = 15 Ustd. 

_____________________________________________ 

Gymnastik nach Krebserkrankung 

Gesund werden - Gesund bleiben 

Beginn: Mo., 06.02.12; 17:30 - 19:00 Uhr 


Leitung: Barbara Polch 

F8-311 98 € / 10 Nachm. = 20 Ustd. 

Verbessern Sie Ihre Lebensqualität: 

- Stärkung des Herz-, Kreislauf- und Atemsystems 

- Stärkung der Abwehrkräfte 

- Verringerung oder gar Aufhebung von Bewegungs 

einschränkungen 

- Haltungs- und Koordinationsschulung 

- Förderung des Lymphrückflusses 

- Erlernen und Erleben von Entspannungstechniken 

Die Referentin ist Physiotherapeutin und hat eine 

Weiterbildung in der Krebsnachsorge absolviert. 

________________ 



wollten! 



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Atemtherapie 

Beginn: Do., 08.03.12; 19:30 - 21:00 Uhr 

Ort: Seniorenhaus St. Martin 

Leitung: Brigitta Niehoff-Elsing 

Entspannungspädagogin/Krankenschwester 

F8-312 25 € / 4 Abd. = 8 Ustd. 

Der Atem ist unser stärkster Verbündeter. Der Atem 

dient als Vermittler zwischen dem körperlichen und 

dem geistigen Stoffwechsler - er ist der Bote zwischen 

dem sogenannten Inneren und Äußeren. Die Atemtherapie 

ist dabei ein übendes Verfahren, das die ganzheitliche 

Erfahrung von Körper, Geist und Seele in die 

Mitte stellt. 

Atem schenkt Ruhe und Entspannung! 

Atem liefert Energie! 

Atem verbindet Leib und Seele! 

Hinweis: Aufgrund der Referentenqualifikationen 

besteht die Möglichkeit, dass die Krankenkassen die 

Teilnehmergebühr erstatten. Fragen Sie nach! 

________________ 

„Es kommt darauf an, 

den Körper mit der Seele und 

die Seele durch den Körper zu heilen!“ 

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Progressive Muskelentspannung (PMR) 

In Zusammenarbeit mit dem Kath. Familienzentrum Erle 

Beginn: Mo., 23.01.12; 19:30 - 21:00 Uhr 

Ort: KiGa St. Silvester, Erle 

Leitung: Gabriele Deiters, Entspannungspädagogin 

und Wellnessmasseurin 

N8-313 54 € / 8 Abd. = 16 Ustd. 

Entspannung finden - durch Progressive Muskelentspannung 

nach Jacobson. Diese körperbezogene Entspannungs-Methode 

gibt Ihnen ein leicht erlernbares 

in Ihrem Alltag einsetzbares Verfahren an die Hand, 

Ihre Stressbelastung deutlich selbst zu steuern oder zu 

vermindern. Sie trainieren progressiv = schrittweise voranschreitend 

in festgelegten Übungsfolgen, einzelne 

Muskelgruppen kurz anzuspannen und wieder zu lockern, 

zu entspannen. Ziel Ihrer Körperarbeit: Sie lernen 

muskuläre Spannungszustände frühzeitig wahrzunehmen 

und aktiv zu vermindern. Nicht allein körperliche 

Anspannungen, sondern auch psychische Spannungen 

wie Stress, Ärger, Unruhe, Angst, innere Anspannung 

gehen einher mit muskulären Verspannungen - und bei 

bewusster Entspannung von Muskelpartien lässt auch 

die innere Erregung nach. Mit Progressiver Muskelentspannung 

können Sie sich auch in Stresssituationen 

innerhalb kürzester Zeit zur Ruhe bringen. 

Mitzubringen sind: bequeme Kleidung, Decke, Kissen, 

ggf. Knierolle 

________________ 

Autogenes Training I - Grundstufe 

Eine schöne Geschichte und Meditation zum Ankommen, 

eine schöne Reise zum Motivieren ... 

Autogenes Training heißt, aus sich selbst entstehende 

Entspannung. Sie können individuelle Tipps zum Entspannen 

bekommen und den Alltag hinter sich lassen. 

Sie erfahren, wie gut es Ihrem Körper tut, wenn der 

Geist entspannt ist. Durch die Übungen und die Atemtechniken, 

die Sie im Alltag einsetzen können, bauen 

Sie den Stress ab und tanken viel Energie. 

Mitzubringen sind: Wollsocken, Decke, evtl. kleines 

Kopfkissen. 

Beginn: Di., 24.01.12; 19:30 - 21:00 Uhr 


Leitung: Gabriele Deiters, Entspannungspädagogin 


N8-314 54 € / 8 Abd. = 16 Ustd. 

________________ 

Beginn: Di., 17.04.12; 19:30 - 21:00 Uhr 


Leitung: Gabriele Deiters, Enttspannungspädagogin 


N8-315 54 € / 8 Abd. = 16 Ustd. 

„Autogenes Training“ für 

Kinder und Jugendliche 


________________ 

Allgemeiner Hinweis zu den folgenden 

Yoga-Kursen: 

Eine bestehende Gruppe kann im 

Folgekurs bestehen bleiben - freiwerdende 

Plätze können neu besetzt 

werden! 

Yoga ist ein über 2000 Jahre altes 

Übungssystem aus Indien, das 

den Menschen in seiner Gesamtheit 

betrachtet. Durch behutsame Körperübungen 

werden die Muskulatur gestärkt, die Beweglichkeit 

gefördert und die Haltung geschult. Atemübungen 

führen zu einer Beruhigung der gedanklichen Tätigkeiten, 

so dass über die Erfahrung der Stille das 

Innere und Äußere im Alltag wachsen kann. Die 

Kursreihe richtet sich sowohl an Anfänger als auch 

an Fortgeschrittene im Yoga. Bitte bequeme Kleidung, 

ein Paar Wollsocken, eine Wolldecke, eine 

Iso- oder Gymnastikmatte mitbringen. 

Um das Kursziel zu erreichen, ist eine regelmäßige 

Teilnahme erforderlich! 

Yoga für Anfänger 

Beginn Di., 17.01.12; 17:30 -19:00 Uhr 


Leitung: Marion Pabst, Hatha-Yoga-Lehrerin 

N8-316 65 € / 10 Abd. = 20 Ustd. 

Beginn Di., 24.04.12; 17:30 -19:00 Uhr 


Leitung: Marion Pabst, Hatha-Yoga-Lehrerin 

N8-317 52 € / 8 Abd. = 16 Ustd. 

________________

Yoga - Für Teilnehmer mit leichten Vorkenntnissen 


Ort: Seniorenhaus St. Martin Ort: Seniorenhaus St. Martin 

Leitung: Jinhee Spickermann Leitung: Jinhee Spickermann 

N8-318 65 € / 10 Abd. = 20 Ustd. N8-319 65 €€ / 10 Abd. = 20 Ustd. 

_____________________________________________ 



Leitung: Simone Neuwirth-Stienen Leitung: Simone Neuwirth-Stienen 


_____________________________________________ 



Leitung: Jinhee Spickermann Leitung: Jinhee Spickermann 


_____________________________________________ 

Beginn Do., 19.01.12; 17:30 - 19:00 Uhr Beginn: Do., 26.04.12; 17:30 - 19:00 Uhr 


Leitung: Marion Pabst; Hatha-Yoga-Lehrerin Leitung: Marion Pabst; Hatha-Yoga-Lehrerin 


_____________________________________________ 

Beginn Do., 19.01.12; 19:15 - 20:45 Uhr Beginn: Do., 26.04.12; 19:15 - 20:45 Uhr 


Leitung: Marion Pabst; Hatha-Yoga-Lehrerin Leitung: Marion Pabst; Hatha-Yoga-Lehrerin 


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Yoga für Frauen 

Beginn: So., 03.06.12; 10:00 Uhr - 15:00 Uhr 

Ort: Gymnastikstudio Gesund & fit 

Leitung: Dagmar Eichert 

N8-328 40 € / 1 Tag = 7 Ustd. 



Einen Kurs “ Yoga für Kinder“ 


YOGA für FRAUEN ist eine Möglichkeit, lebendig und lustvoll Yoga zu üben. Sanfte Spür- und Atemlenkungen sowie 

kraftvolle Körperübungen bringen Körper, Geist und Seele in Einklang. Die alte Tradition des Hatha Yoga, ausgerichtet 

auf die Anforderungen unserer Zeit, bietet Möglichkeiten, gesundheitliche Prävention selbst in die Hand zu nehmen. 

YOGA für FRAUEN führt behutsam zu den heilenden Kräften des Frauenkörpers. Jede Frau kann teilnehmen, Vorkenntnisse 

sind nicht erforderlich. 

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Yoga für Dich 

In Zusammenarbeit mit dem Familienzentrum St. Martin und St. Michael 

Beginn: Mo., 27.02.12; 19:30 - 21:00 Uhr 



N8-419 35 € / 5 Abd. = 10 Ustd. 

Sie suchen nach einem Übungsweg, der Ihren Fähigkeiten und Bedürfnissen entspricht? Sanfte Yogaübungen führen 

zu mehr Beweglichkeit. Der achtsame Umgang mit sich selbst löst Verspannungen und Blockaden. Vom Atem geführte 

Bewegungen bringen den Geist zur Ruhe. Kommen Sie mit, auf die spannende Reise zu sich selbst. Einstieg ohne Vorkenntnisse 

möglich. 

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8.4 Gesundheit (Vorträge und Seminare) 

Brainwalking 

„Trimm-dich-Pfad“ für Körper und Geist 

Bei der Wander- und Erlebnisführung möchten wir 

nicht nur den Kindern den Lernort Natur nahe bringen. 

Hier werden auch die Erwachsenen gefordert sein. Die 

individuelle Wanderung ist mit Quizfragen, Suchaufträgen 

und Sinnerlebnissen gespickt, bei der Kreativität, 

Spaß und Neugier nicht zu kurz kommen. Dabei geht es 

weniger um schnelle Beine als um eine gute Beobachtungsgabe. 

Hierzu werden unterschiedliche Themen 

angeboten. 

Mitzubringen sind: wetterfeste Kleidung und Schuhwerk, 

Rucksack mit Getränk und Schreibsachen, 

Plastiktüte 

Beginn: Sa., 14.04.12; 15:00 - 17:15 Uhr 

Ort: Parkplatz am Infozentrum 

Tiergarten Raesfeld 

Leitung: Ursula Klingebiel: Natur- und Landschafts 

führerin im Natur Park Hohe Mark 

F8-329 10 € / 1 Nachm. = 3 Ustd. 

________________ 

Beginn: Sa., 16.06.12; 15:00 - 17:15 Uhr 



Leitung: Ursula Klingebiel; Natur- und Landschafts 

führerin im Natur Park Hohe Mark 

F8-330 10 € / 1 Nachm. = 3 Ustd. 

________________ 

Information und Anmeldung: 

Praxis für Lerntherapie 

und Gehirntrainig 

Tel. 02865 6227 

In Kooperation mit: 

Bildungswerk Raesfeld 

Tel.: 02865 10073 

Ortsmarketing Raesfeld e.V. 

Tel.: 02865 60910 

Vreden Stadtmarketing GmbH 

Tel.: 02564 4600 

Ursula Klingebiel 

Brainriding - Denktour auf dem Rad 

Beginn: Mi., 25.04.12; 17:00 - 19:15 Uhr 



Leitung: Ursula Klingebiel und Walter Großewilde 

Naturführer/in 

F8-331 10 € / 1 Nachm. = 3 Ustd. 

Die etwas andere Fahrradtour führt durch die geschichtlich 

und landschaftlich interessante Natur unseres 

Naturparks Hohe Mark Westmünsterland. An geschichtlich 

relevanten Orten erfahren Sie Interessantes 

und Kurioses, verknüpft mit spannenden Denksportaufgaben, 

Merkübungen und Suchaufträgen in der Natur. 

Die Strecke führt über gut ausgebaute Radwege. 

________________ 

Bildung auf Bestellung! 

Neben den angebotenen Kursen haben Sie 

die Möglichkeit individuelle Termine für 

Gruppen,Vereine, Senioren, Familien usw. 

zu vereinbaren! 

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Gesundheit (Vorträge und Seminare) 8.4 

Gehirnjogging für Jung und Alt 

6 x öffnet sich für jeweils 90 Minuten die Trainingskiste, um die grauen Zellen auf Trab zu bringen und alle Teilnehmenden 

„kopffit“ zu machen. 

Schnelles Denken und ein gut funktionierendes Gedächtnis sind für alle Generationen in Beruf, Alltag und Freizeit 

wichtig. Die Trainingskiste ist mit leicht nachvollziehbaren Übungs-, Entspannungs- und Bewegungseinheiten 

gepackt, die ohne Vorkenntnisse von Einsteigern sowie auch Fortgeschrittenen durchgeführt werden können. Mit 

gezielten Aktivitäten werden die Grundfunktionen des Gehirns trainiert. Schon zehn Minuten täglich genügen, um 

spürbare Erfolge zu erzielen. Weitere Infos: www.grips-klingebiel.de 

Beginn: Di., 24.01.12; 20:00 - 21:30 Uhr Beginn: Di., 23.02.12; 09:00 - 10:30 Uhr 

Ort: Praxis für Lerntherapie, Langenkamp 24 Ort: Praxis für Lerntherapie, Langenkamp 24 

Leitung: Ursula Klingebiel Leitung: Ursula Klingebiel 

Fachkraft für Hirnfunktionstherapie Fachkraft Hirnfunktionstherapie 

F8-332 40 € / 6 Abd. = 12 Ustd. F8-333 40 € / 6 Vorm. = 12 Ustd. 

_____________________________________________ 

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Geburtsvorbereitung 



In diesem Kurs werden Sie auf die neue Situation mit 

Ihrem Kind eingestimmt. Mit Körperübungen, Entspannungs-, 

Atem- und Massagetechniken, aber auch 

Gesprächen über alle die Schwangerschaft und Geburt 

betreffenden Fragen, werden Ihnen Sicherheit und 

Selbstbewusstsein vermittelt. 

Mitzubringen sind: bequeme Kleidung, warme Socken, 

Iso-Matte. 

Da die Kursabrechnung über die Krankenkasse erfolgt, 

ist es notwendig, dass Sie Ihre Krankenversicherungskarte 

mitbringen. 

Bei Fragen wenden Sie sich bitte an Frau Ruhnau unter 

der Tel.-Nr.: 0173 5215397 

Weitere Kurstermine auf Anfrage! 

Beginn: Mi., 22.02.12; 18:30 - 20:30 Uhr 



F8-334 Abrg. Krankenkasse 

6 Abd. = 16 Ustd. 


________________ 

Beginn: Mi., 02.05.12; 18:30 - 20:30 Uhr 




6 Abd. = 16 Ustd. 


________________ 



Rückbildungsgymnastik nach der Geburt 

In diesem Kurs wollen wir die durch Schwangerschaft 

und Geburt stark beanspruchten Muskelgruppen 

(Bauch, Rücken, Beckenboden) trainieren und wieder in 

Schwung bringen. Gleichzeitig besteht die Möglichkeit 

zum Gespräch, da gerade in der ersten Zeit mit einem 

neugeborenen Kind viele Fragen auftauchen. Um den 

Rückbildungsprozess zu unterstützen und einer Gebärmuttersenkung 

vorzubeugen sollte der Kurs frühestens 

sechs Wochen nach der Entbindung begonnen werden. 

Kinder sind im Kurs willkommen. 

Da die Kursabrechnung über die Krankenkasse erfolgt, 

ist es notwendig, dass Sie Ihre Krankenversicherungskarte 

mitbringen. 

Bei Fragen wenden Sie sich bitte an Frau Ruhnau unter 

der Tel.-Nr.: 0173 5215397 

Weitere Kurstermine auf Anfrage! 

Beginn: Di., 10.01.12; 10:00 - 11:00 Uhr 




7 Vorm. = 9 Ustd. 

________________ 

Beginn: Di., 17.04.12; 10:00 - 11:00 Uhr 




7 Vorm. = 9 Ustd. 

________________ 

Optimale Lebensqualität im Alltag 

Für Erwachsene und Kinder 

Beginn: Mi., 29.02.12; 19:30 - 21:45 Uhr 


Leitung: Elisabeth Ostendarp; Ayurveda Therapeutin 

F8-338 6 € / 1 Abd. = 3 Ustd. 

Wie finden wir zurück zur Harmonie und Freude im Alltag 

und im Beruf? Wie komme ich zu Entspannung und 

Wohlbefinden für Körper und Geist? Was bringt mich 

in die Balance? Wie schaffen Kinder und Jugendliche 

ihr Tagespensum mit ausreichender Energie? In diesem 

Vortragsabend werden Ihnen wichtige Impulse 

für den persönlichen Regenerationsprozess und denen 

Ihrer Lieben aufgezeigt. (Tagesstruktur, konstitutionsgerechte 

Ernährung - kleine Änderungen mit enormer 

Wirkung) 

________________ 

„Wie man sich bettet so schläft man“ 

Der gesunde Schlafplatz 

Beginn: Do., 08.03.12; 19:30 - 21:00 Uhr 


Leitung: Dirk Herberg; Baubiologie und Umweltanalytik 

F8-339 8 € / 1 Abd. = 2 Ustd. 

Vor 500 Jahren hat Paracelsus gelehrt: „Ein krankes 

Bett ist ein sicheres Mittel, die Gesundheit zu ruinieren.“ 

Er hatte bereits erkannt wie wichtig ein gesunder 

und erholsamer Schlaf ist. Der Schlafplatz sollte daher 

als Regenerationsplatz, dem Ort an dem wir zu neuen 

Kräften kommen wollen, so wenig wie möglich durch 

physikalische, chemische oder mikrobielle Phänomene 

belastet sein. Im Rahmen des Informationsabends 

werden viele Faktoren im häuslichen Umfeld aufgezeigt 

und Lösungsmöglichkeiten zur Gestaltung eines 

gesunden und erholsamen Schlafplatzes aufgezeigt. 

Besprochen werden Faktoren wie Elektrosmog, Lärm, 

Wohngifte, Schimmelpilze und andere Partikel. 

________________

Homöopathie verstehen und anwenden 

Beginn: Do., 15.03.12; 19:30 - 21:00 Uhr 


Leitung: Martina Koch; Kinder- und Jugendärztin 

F8-340 5 € / 1 Abd. = 2 Ustd. 

Vieles haben Sie vielleicht schon über Homöopathie 

gehört und evtl. auch das eine oder andere Mittel wie z. 

B. „Arnika“ angewendet. Aber was Homöopathie heißt 

und wie sie eigentlich wirkt, wissen Sie bisher nicht. An 

diesem Abend haben Sie die Möglichkeit, das Wirkprinzip 

dieser Heilmethode kennenzulernen und Ihre Fragen 

zu diesem Thema loszuwerden. 

________________ 

Das Kreuz mit dem Kreuz 

Osteopathie bei Rückenschmerzen 

Beginn: Do., 22.03.12; 19:30 - 21:45 Uhr 


Leitung: Dr. Oliver Wirtz; Oberarzt der Abteilung 

Unfall- und Wiederherstellungschirurgie 

des St. Vincenz-Hospital Coesfeld 

F8-341 5 € / 1 Abd. = 3 Ustd. 

70% der Bevölkerung leiden an Rückenschmerzen. Bei 

70% der Betroffenen findet man keine orthopädischen 

oder neurologischen Ursachen dafür. Die Osteopathie 

als ganzheitliches Therapieverfahren vermag der Komplexität 

dieses Krankheitsbildes bei dieser Patientengruppe 

näher zu kommen. Dr. Oliver Wirtz, Oberarzt der 

Abteilung Unfall- und Wiederherstellungschirurgie des 

St. Vincenz-Hospital Coesfeld, stellt sämtliche bestehenden 

Therapieformen vor und erklärt an Fallbeispielen 

die Chancen, aber auch Grenzen der Osteopathie. 

________________ 

Neues zum Thema Brustkrebs: 

Zahlen, Fakten und aktuelle 

Behandlungskonzepte 

Beginn: Mo., 26.03.12; 19:30 - 21:00 Uhr 


Leitung: Dr. med. Rosen; Gynäkologe 

F8-342 ohne Gebühr/ 1Abd.=2Ustd. 

Jährlich erkranken in Deutschland nahezu 50.000 Frauen 

neu an Brustkrebs, somit jede 8. bis 10. Frau. Damit 

stellt diese Erkrankung die häufigste Krebsart der Frau 

dar. Die Entstehung des Brustkrebses ist multifaktoriell, 

nur etwa 5 % sind familiär bedingt. Neben der Früherkennung 

- Selbstuntersuchung der Brust, bildgebende 

Verfahren, Screening - haben gerade die neuartigen, 

medikamentösen Therapieoptionen die Sterblichkeit 

gesenkt und die Heilungschancen verbessert. 

________________ 


Hormonersatztherapie 

Beginn: Mo., 04.06.12; 19:30 - 21:00 Uhr 


Leitung: Dr. med. Rosen; Gynäkologe 

F8-343 ohne Gebühr/ 1Abd.=2Ustd. 

Das Thema Hormonersatztherapie ist nach wie vor in 

aller Munde. Pro und Kontra werden immer wieder in 

der Öffentlichkeit diskutiert. Dieser Vortrag zeigt den 

aktuellen Stand der Forschung und stellt „Für“ und „Wider“ 

kritisch gegenüber. 

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Wenn das gesunde Leben krank macht 

Beginn: Mi., 28.03.12; 19:30 - 21:00 Uhr 


Leitung: Gisela Schürmann; Krankenschwester, 

Gesundheits- und Allergieberaterin (RFA) 

F8-344 5 € / 1 Abd. = 2 Ustd. 

Bauchschmerzen, Völlegefühl, Unwohlsein, Müdigkeit 

bis hin zu depressiven Verstimmungen haben ihre Ursache 

oft in Nahrungsmittelunverträglichkeiten, die 

bei Erwachsenen sowie bei Kindern auftreten können. 

So können sonst „gesunde“ Nahrungsmittel wie Obst, 

Gemüse, Nüsse und andere Lebensmittel massive Beschwerden 

verursachen. In diesem Vortrag erfahren 

Sie, wie Sie den Ursachen auf die Spur kommen können 

und wie sie Abhilfe schaffen. 

________________ 

________________ 

8 

Gesundheit (Vorträge und Seminare) 8.4 



wollten! 


Naturheilkundliche Behandlungen bei 

Kopfschmerzen und Migräne 

Beginn: Di., 24.04.12; 19:30 - 21:00 Uhr 


Leitung: Bettina Gooßen; Heilpraktikerin 

F8-345 5 € / 1 Abd. = 2 Ustd. 

Beim heutigen Vortragsabend wird erläutert, wie man 

zur schulmedizinischen Schmerztherapie zusätzlich und 

ergänzend Kopfschmerzen und Migräne behandeln 

kann. Homöopathie, Schüßler-Salze, manuelle (mit 

den Händen) Therapien bieten weitere Behandlungsmöglichkeiten, 

die die Anwendung von Medikamenten 

einsparen helfen, bzw. auch ersetzen können. Möglichkeiten, 

Kombinationen und Grenzen der Methoden 

werden aufgezeigt. Viele Praktische Tipps erwarten 

die Teilnehmer/innen. 

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Brauchen wir „Kinderlebensmittel?“ 

Gesundes Naschen, Kinderpinguin und Co.! 



Beginn: Mi., 25.04.12; 14:30 - 16:00 Uhr 


Leitung: Gisela Schürmann; Krankenschwester, 

Gesundheits- und Allergieberaterin (RFA) 

F8-346 5 € / 1 Abd. = 2 Ustd. 

An diesem Nachmittag werden Fragen zu „Kinderlebensmitteln“ 

beantwortet und deren Nutzen betrachtet. 

Wie ist eine gesunde Ernährung für Kinder möglich? 

„Fett + Eiweiß“ = schlanke Hüften 

Beginn: Mi., 09.05.12; 19:30 - 21:45 Uhr 


Leitung: Marina Lenz 

F8-347 5 € / 1 Abd. = 3 Ustd. 

Es ist richtig, dass Übergewichtige häufig mehr Fett 

essen als Schlanke. Ob aber gerade Fett an der Entstehung 

von Übergewicht verantwortlich ist, ist eine andere 

Frage, die an diesem Abend ausführlich erläutert 

werden soll. 

_____________________________________________ 

Sommer, Sonne, Krabbeltiere ... 

Notfallsituationen durch Insekten und Sonneneinstrahlung - nicht nur bei Kindern 

Beginn: Mi., 20.06.12; 19:30 Uhr - 22:30 Uhr 


Leitung: Hildegard Jorch; Biologin, Gesundheitsberaterin 

F8-348 8 € / 1 Abd. = 4 Ustd. 

Jeder freut sich zunächst über die ersten warmen Sonnenstrahlen, über die länger werdenden Tage, über die lauen 

Sommerabende. Zugleich machen sich aber auch die ersten Plagegeister wieder bemerkbar: Auch Mücken, Wespen, 

Ameisen und Zecken oder auch Läuse sind aus dem Winterschlaf erwacht und bereiten uns nun zunehmend Kopfzerbrechen. 

Wie schütze ich mich vor Mücken und Zecken, ohne zugleich meine oder auch die Gesundheit meiner 

Kinder zu gefährden, gibt es überhaupt ungefährliche Abwehrmöglichkeiten? 

Wie gehe ich mit einer Zecke auf meiner Haut um, was muss ich beachten, wann wird es gefährlich (Gehirnhautentzündung, 

Borreliose), muss und kann ich mich schützen? 

Die Sonne selbst kann nicht nur böse Sonnenbrände, sondern weitere Notfallsituationen wie Hitzeerschöpfung, 

Hitzschlag und Sonnenstich hervorrufen. In zunehmendem Maße spielen auch wachsende Ozonlöcher eine größere 

Rolle, deren schädigende Einflüsse auf Haut, Schleimhäute und Augen eine immer größere Bedeutung gewinnen (z. 

B. Sommer-Pseudokrupp, trockene, brennende oder ermüdete Augen, extrem ausgetrocknete Haut u. s. w. 

In dieser Veranstaltung soll über Möglichkeiten der Vermeidung und Vorbeugung derartiger Situationen, als auch 

über ihre Behandlung gesprochen werden. 

Material dazu kann nach dem Kurs erworben werden. 

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„Eine Krankheit erst zu behandeln, nachdem sie ausgebrochen ist, 

ist genauso dumm, als würde man einen Brunnen graben, 

wenn man schon durstig ist!“ 

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Neu! Tanzen wie die Profis! 

Anfängerkurs für Jugendliche und Erwachsene 

Beginn: Sa., 11.02.12; 17:00 - 18:30 Uhr 


Leitung: Christopher Haasler; Leistungssportler 

im Standard- und Lateintanz 

N9-349 50 € pro Person 

10 Abd.= 20 Ustd. 


Let’s Dance hat es gezeigt - tanzen macht Spaß und hilft 

fit zu bleiben. Möchten auch Sie - wie die Profis - einen 

ruhigen, schwebenden langsamen Walzer oder einen zackig, 

schnellen Chachacha auf’s Parkett legen, dann sind 

Sie hier genau richtig. 

Dieser Anfängertanzkurs richtet sich an Paare (Jugendliche 

und Erwachsene) und vermittelt die Grundkenntnisse 

in den grundlegenden Standard- und Lateintänzen. 

________________ 

„Das schönste, was Deine Füße 

tun können, ist, 

zu uns zum Tanzen zu kommen!“. 

________________ 

Tanzkreis 

Beginn: Mo., 16.01.12; 20:30 - 22:00 Uhr 



N9-350 115 € Paar/10Abd.= 20 Ustd. 


Beginn: Mo., 16.04.12; 20:30 - 22:00 Uhr 



N9-351 115 € Paar/10Abd.= 20 Ustd. 


________________ 

Geselliges Tanzen für Erwachsene 

Internationale, Fitness- und meditative Tänze 

Beginn: Di., 31.01.12; 15:45 - 17:15 Uhr 


Leitung: Jinhee Spickermann 

N9-352 44 € / 10 Nachm. = 20 Ustd. 

Der Kurs findet 14-tägig statt. 

Rhythmische Bewegungen zur Musik mit leichten 

Schritten. Kastanietten, Stöcke, Fächer, Schiffontücher, 

Kerzen usw. kommen zum Einsatz. 

________________ 

Kultur und Kreativität 

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Musik- und Tanzkurse 9.1 

Orientalischer Bauchtanz 

Schnupperseminar f. Anfängerinnen u. 

Teilnehmerinnen mit leichten Vorkenntnissen 

Beginn: Sa., 25.02.12; 15:00 - 18:00 Uhr 


Leitung: „Aisha“ - Melanie Roth 

N9-353 40 € / 1 Nachm. = 5 Ustd. 


In dem Wochenendseminar werden anhand orientalischer 

Klänge und Rhythmen Grundbewegungen und 

Schrittkombinationen innerhalb eines kleinen Tanzes 

erlernt. Es wird zu moderner und orientalischer Musik 

getanzt. Frauen, die eine wohltuende, gymnastische 

tänzerische Bewegung zur Entspannung oder als Ausgleichssport 

suchen, sind herzlich willkommen. 

________________ 

Tango Argentino - Die ersten Schritte 

Workshop für Paare 

Beginn: Sa. 24.03.12; 14:00 - 17:00 Uhr 


Leitung: Paloma Chamrai 

N9-354 40 € / 1 Nachm. = 4 Ustd. 


Dieser Einführungskurs richtet sich an alle Interessierten 

ohne Vorkenntnisse. In drei Stunden lernen Sie 

Grundlagen, Führen und Folgen, Achshaltung, Umarmung 

und einfache Basisfiguren. Das Ziel ist es, nach 

diesem Workshop einen kleinen Tango zu tanzen und 

durch den Tanz die wunderbare Musik und den Rhythmus 

des Tangos für sich zu entdecken. 

Mitzubringen sind: Schuhe mit glatten Sohlen, Getränke 

Zur Dozentin: 

Die erste Begegnung mit dem Tango Argentino hatte 

Paloma Chamrai in ihrer Kindheit. Nach einigen Jahren 

Tanz- und Musikunterricht studierte Sie als Pianistin 

an anerkannten Musikhochschulen in Moskau und St. 

Petersburg und entdeckte erst viel später den Tango 

Argentino wieder. Sie ist wie der Tango ehrlich, voller 

Temperament und Leidenschaft und auf jeden Fall 

tangosüchtig. Sie gehört zu den wenigen Frauen, die 

perfekt die Führende Rolle beherrschen und legt als 

Musikerin sehr großen Wert auf Rhythmus und natürlichen 

Bewegungsabläufen. Ihr freundlicher Umgang 

mit Menschen, die sehr direkte und offene Art, sowie 

ihre unendliche Ausdauer machen aus ihr eine besondere 

Dozentin. 

________________ 

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9.1 Musik- und Tanzkurse 


Afro-Dance Workshop 

Zurück zu den Wurzeln mit Afro-Dance 

Beginn: Sa., 21.01.12; 14:30 - 16:45 Uhr 


Leitung: Tanja Winking 

N9-355 15 € / 1 Nachm. = 3 Ustd. 


Der Afrikanische Tanz ist ein erdverbundener Tanz 

voller Energie und Lebensfreude. Mit seinen lustvollen 

und fließenden Bewegungen werden alle Körperregionen 

angesprochen. Er lebt vom Zusammenspiel zwischen 

Trommel und Bewegung. 

________________ 

Latin Moves Workshop 

Beginn: Sa., 10.03.12; 14:30 - 16:45 Uhr 


Leitung: Hannie Döing 

N9-356 15 € / 1 Nachm. = 3 Ustd. 


Der Workshop startet mit einer kleinen LatinJazz-Kombi. 

Bewegungen aus dem Jazz mit Elementen aus Salsa, 

Samba, Afro u./o. Flamenco ergeben einen „heißen“ 

Mix! Das ganze wird unterstützt durch entsprechende 

Musik (Latin Pop, Reggea, Reggeaton u. ä.) Im 2.Teil 

geht es weiter mit „Salsa Free-Style“! (kein Paartanz). 

Beide Teile sind, wie bei allen lateinamerikanischen 

Tänzen, sehr körperbetont, d. h. viel Hüftarbeit, Körperwelle 

u. s .w. Ziel ist es nicht, alles perfekt nachzutanzen, 

sondern sich auf die Musik einzulassen, um seinen 

eigenen „Style“ zu probieren, zu finden! 

Vorkenntnisse im Bereich Tanz wären von Vorteil. 

________________ 

Workshop Irish Step-Dance 

Beginn: Sa., 17.03.12; 14:00 - 16:30 Uhr 


Leitung: Ursula Stenkamp 

N9-357 15 € / 1 Nachm. = 3 Ustd. 


Wer kennt sie nicht, die faszinierenden irischen Tanzshows 

„Riverdance“ oder „Lord of the Dance“. In diesem 

Workshop werden Grundschritte des Irish Step-Dance 

eingeübt und in eine kleine Choreographie getanzt. An 

vorderster Stelle steht jedoch der Spaß an Bewegung 

sowie die Faszination der irischen Musik. Tänzerische 

Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Mitzubringen 

sind Schuhe mit glatter Ledersohle. 

________________ 

Workshop Line Dance 

Beginn: Sa., 21.04.12; 15:00 - 17:15 Uhr 


Leitung: Christa Behrendt; Line Dance-Gruppe 

Hot Boots, Bocholt 

N9-358 15 € / 1 Nachm. = 3 Ustd. 


Line Dance ist eine Tanzform, in der die Tänzer/innen 

alleine in Reihen vor- und nebeneinander gemeinsam 

tanzen. Ein Tanzpartner ist nicht erforderlich. Traditionell 

wird zu Countrymusic getanzt, es gibt aber auch 

Choreographien zu Popsongs und Rock’n-Roll-Oldies. 

Die Schrittfolgen wiederholen sich je nach Schwierigkeitsgrad. 

Beim Line Dance können Personen, die sich 

nicht kennen und möglicherweise keine gemeinsame 

Sprache sprechen, miteinander tanzen. Line Dance ist 

ein Tanzspaß für jedes Alter. 

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Zumba-Workshop 

Zumba: Tanzen - Schwitzen - Lachen! 

Beginn: Sa., 28.04.12; 14:00 - 16:30 Uhr 



N9-418 15 € / 1 Nachm. = 3 Ustd. 


Zumba setzt sich zusammen aus zahlreichen Tanzstilen, die überwiegend lateinamerikanisch orientiert sind. Salsa, 

Merengue, Hip-Hop, Reggaeton, Samba, um einige zu nennen, bedeuten heiße Rhythmen, tolle Bewegungen, Spaß 

und ganz nebenbei Fettverbrennung und Kondition. Alle Muskeln des Körpers werden gestärkt, besonders die des 

unteren Rückens, weil der Tanz vielfach von der Hüfte ausgeht. Schweiß ist garantiert. In erster Linie ist es wichtig, 

dass jeder Spaß hat und nicht alles perfekt nachtanzen muss! Man darf auch mal über sich selber lachen! 

____________________________________________


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Wichtige Hinweise zu den folgenden Gitarrenkursen: 

Die Teilnehmergebühren sind auf eine Mindestteilnehmerzahl kalkuliert. Falls diese nicht erreicht wird, können 

die Kurse - im Einvernehmen mit dem Bildungswerk Raesfeld - durchgeführt werden, wobei dann allerdings eine 

kostendeckende Gebühr erhoben wird. 

Die bestehenden Gitarrenkurse werden weitergeführt. Eine maximale Teilnehmerzahl von 5 Personen pro Kurs 

soll nach Möglichkeit nicht überschritten werden! 

Es beginnen neue Anfängerkurse! Im Vordergrund dieser Kurse steht das Erlernen von Notenkenntnissen sowie 

des Melodie- und Akkordspiels. Des Weiteren werden verschiedene Zupf- und Schlagtechniken vermittelt und eingeübt. 

Ziel der Kurse ist es, leichte Solostücke sowie Lieder zum Spielen, Singen und Begleiten selbstständig für den 

privaten Gebrauch einsetzen zu können. 

Mitzubringen sind: Schnellhefter (DIN-A4), Bleistift, Radiergummi, Fuß- und Notenständer. 

Die evtl. Anschaffung des benötigten Lehrbuchs wird am ersten Kurstag besprochen. 

Gitarrenkurs für Anfänger 

Beginn: Mi., 18.01.12; 15:00 - 15:45 Uhr 



N9-359 68 € / 10 Nachm. = 10 Ustd. 

ermäßigt f. Schüler 34 € € 

Beginn: Mi., 18.04.12; 15:00 - 15:45 Uhr 



N9-360 68 € / 10 Nachm. = 10 Ustd. 


________________ 

Beginn: Mo., 16.01.12; 20:00 - 20:45 Uhr 



N9-361 68 € / 10 Abd. = 10 Ustd. 

Beginn: Mo., 16.04.12; 20:00 - 20:45 Uhr 



N9-362 68 € / 10 Abd. = 10 Ustd. 

________________ 

Gitarrenkurs für Fortgeschrittene 

Fortgeschrittene Stufe I 

Für Kinder, Jugendliche u. Erwachsene 

Beginn: Mo., 16.01.12; 14:30 - 15:15 Uhr 



N9-363 68 € / 10 Nachm. = 10 Ustd. 

ermäßigt f. Schüler 34 € 

Beginn: Mo., 16.04.12; 14:30 - 15:15 Uhr 



N9-364 68 € / 10 Nachm. = 10 Ustd. 



Beginn: Mo., 16.01.12; 16:00 - 16:45 Uhr 



N9-365 68 € / 10 Nachm. = 10 Ustd. 

ermäßigt f. Schüler 34 € 

Beginn: Mo., 16.04.12; 16:00 - 16:45 Uhr 



N9-366 68 € / 10 Nachm. = 10 Ustd. 


________________ 

Fortgeschrittene Stufe II 

Beginn: Mo., 16.01.12; 15:15 - 16:00 Uhr 



N9-367 68 € / 10 Nachm. = 10 Ustd. 


Beginn: Mo., 16.04.12; 15:15 - 16:00 Uhr 



N9-368 68 € / 10 Nachm. = 10 Ustd. 


________________ 

Fortgeschrittene Stufe I und Stufe II 

Beginn: Mi., 18.01.12; 15:45 - 16:00 Uhr 



N9-369 68 € / 10 Nachm. = 10 Ustd. 


Beginn: Mi., 18.04.12; 15:45 - 16:00 Uhr 



N9-370 68 € / 10 Nachm. = 10 Ustd. 


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9.1 Musik- und Tanzkurse 


Gitarrenkurs für Anfänger 

Für Kinder, Jugendliche und Erwachsene 

Beginn: Do., 19.01.12; 16:30 - 17:15 Uhr 



N9-371 68 € / 10 Nachm. = 10 Ustd. 


Beginn: Do., 19.04.12; 16:30 - 17:15 Uhr 



N9-372 68 € / 10 Nachm. = 10 Ustd. 


________________ 

Gitarrenkurse für Kinder, 

Jugendliche und Erwachsene 


Beginn: Do., 19.01.12; 17:30 - 18:15 Uhr 



N9-373 68 € / 10 Nachm. = 10 Ustd. 


Beginn: Do., 19.04.12; 17:30 - 18:15 Uhr 



N9-374 68 € / 10 Nachm. = 10 Ustd. 


________________ 

Beginn: Do., 19.01.12; 19:00 - 19:45 Uhr 



N9-375 68 € / 10 Abd. = 10 Ustd. 


Beginn: Do., 19.04.12; 19:00 - 19:45 Uhr 



N9-376 68 € / 10 Abd. = 10 Ustd. 


________________ 

Fortgeschrittene Stufe II 

Beginn: Do., 19.01.12; 18:15 - 19:00 Uhr 



N9-377 68 € / 10 Abd. = 10 Ustd. 


Beginn: Do., 19.04.12; 18:15 - 19:00 Uhr 



N9-378 68 € / 10 Abd. = 10 Ustd. 


________________ 

Gitarrenspielkreis - 

Für Gitarrenspieler, die Grundkenntnisse 

beherrschen (Akkord- oder Notenkenntnisse) 

Beginn: Do., 19.01.12; 20:00 - 20:45 Uhr 



N9-379 68 € / 10 Abd. = 10 Ustd. 


Beginn: Do., 19.04.12; 20:00 - 20:45 Uhr 



N9-380 68 € / 10 Abd. = 10 Ustd. 


________________ 

Chor aktuell for kids and teens 

Wir Kinder vom Kinder- und Teenychor St. Silvester 

Erle: 

- singen zusammen 

- haben Spaß und Unterhaltung 

- unternehmen etwas 

- proben zusammen 

treten in der Pfarrkirche und anderswo auf. 

Wir proben an jedem Montag im Pfarrheim an der 

Femeiche von 

17:00 Uhr bis 18:00 Uhr 

Kids ab Schulalter 

18:00 Uhr bis 19:00 Uhr 

Teens ab weiterführende Schule 

Jeder ist herzlich eingeladen, einfach einmal hereinzuschnuppern, 

denn die ersten Proben sind immer 

Schnupperproben! Am Montag nach den Weihnachtsferien 

beginnen wir wieder mit den Proben. 

Außerdem: Viele Kinder in Erle und Raesfeld erlernen 

ein Musikinstrument. Vielleicht hat der eine 

oder andere Lust, in unserer Begleitgruppe mitzumachen! 

Besonders suchen wir immer Gitarren-, 

Flöten- Geigen- und Klavierspieler. 

Alle Interessenten können sich bei Waltraud Buning 

unter Tel.: 02865 6265 oder im Büro des Bildungswerkes 

unter Tel.: 02865 10073 melden.

Keyboard 

Kurse für Anfänger und Fortgeschrittene 

(Ein Einstieg ist jederzeit möglich) 

Die Kurse bieten die Möglichkeit Noten zu erlernen 

und mit der rechten Hand leichte Melodien zu spielen. 

Der frühzeitige Einsatz der linken Hand in Verbindung 

mit der Begleitautomatik und verschiedenen Akkorden 

legt den Grundstock der musikalischen Begleitung auf 

einem modernen Instrument, das heute selbst in den 

großen Orchestern nicht mehr weg zu denken ist. 

Wer kein eigenes Instrument besitzt kann dieses auch 

bei der Kursleiterin gegen Gebühr leihen. 

Die Kosten für das Unterrichtsmaterial betragen ca. 

13 Euro. Mitzubringen sind: eigenes Keyboard (wenn 

vorhanden) und Kopfhörer. Maximal 4 Teilnehmer 

Keyboard 

Beginn: Mo., 09.01.12; 18:15 - 19:15 Uhr 


Leitung: Britta Pliete 

N9-381 55 € / 10 Abd. = 13 Ustd. 


Beginn: Mo., 16.04.12; 18:15 - 19:15 Uhr 



N9-382 55 € / 10 Abd. = 13 Ustd. 



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Beginn: Mi., 11.01.12; 18:15 - 19:15 Uhr 



N9-383 55 € / 10 Abd. = 13 Ustd. 

eine Ermäßigung 

Beginn: Mi., 18.04.12; 18:15 - 19:15 Uhr 



N9-384 55 € / 10 Abd. = 13 Ustd. 


________________ 

Beginn: Fr., 13.01.12; 17:30 - 18:30 Uhr 



N9-385 55 € / 10 Abd. = 13 Ustd. 


Beginn: Fr., 20.04.12; 17:30 - 18:30 Uhr 



N9-386 55 €€ / 10 Abd. = 13 Ustd. 


____________________________________________ 

Herzlichen Dank 

den inserierenden Firmen 

für ihre Unterstützung! 

Eine Bitte! 

Die Herstellung dieses Programmheftes ist 

mit erheblichen Kosten verbunden. Wenn Sie 

es nicht mehr benötigen, geben Sie es bitte 

an Freunde und Bekannte weiter. 

Vielleicht machen Sie ihnen ja eine Freude! 

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9.2 Kreatives Gestalten 


Kalligrafie - Die Kunst des schönen Schreibens 

Einführung in die Kalligrafie 

Beginn: Mi., 29.02.12; 19:30 - 21:45 Uhr 


Leitung: Lisa Albers 

N9-387 25 € / 3 Abd. = 9 Ustd. 

Schöne Schriften für schöne Schriftstücke. Die Kalligrafie 

ist ein kreatives Hobby, das durch den Computer 

fast in Vergessenheit geraten ist. In diesem Kurs lernen 

sie schöne Schriften mit der Breitbandfeder zu schreiben. 

Die geschriebenen Schriftstücke sind die Grundlage 

zur kreativen Gestaltung von Glückwunsch- und 

Grußkarten, Gratulationen, Einladungen, Menü- und 

Tischkarten u. s. w. 

Haben sie schon Erfahrungen in Kalligrafie, können 

Sie ihre Kenntnisse erweitern oder vertiefen. 

Mitzubringen sind: Bandzugfeder mit Halterung 

Stärke 1,5 und 2, unliniertes Papier, Töpfchen 

SCRIPTOL(schwarze Tusche), Bleistift, Radiergummi, 

Schere, falls vorhanden Schönschreibfüller 

________________ 

Töpfern 

Ton ist ein außerordentlich vielseitiger Werkstoff und 

dementsprechend reichhaltig sind die gestalterischen 

Möglichkeiten. Entsprechend dem Erfahrungshintergrund 

der Teilnehmer/innen bieten wir in diesem Halbjahr einen 

Töpferkurs für Anfänger und Fortgeschrittene an. 

Bitte benutzen Sie den Eingang am Parkplatz 

„Zum Michael“! 

Töpfern für Anfänger und Fortgeschrittene 

Beginn: Mi., 22.02.12; 19:00 - 22:00 Uhr 


Leitung: N.N. 

N9-388 44 € / 4 Abd. = 16 Ustd. 

Die nächsten Termine sind: Mi., 29.02.12; 

Mi., 07.03.12; Mi., 21.03.12 (glasieren) 

Dieser Kurs wendet sich an Teilnehmer, die die Technik 

des Töpferns noch erlernen wollen bzw. schon beherrschen. 

Hier ist die Möglichkeit gegeben, eigene 

Ideen zu entwickeln oder mit Hilfe von vorgestelltem 

Anschauungsmaterial Gefäße, Figuren, Dekorationen 

und vieles mehr herzustellen. Anschließend werden die 

Töpferteile glasiert. 

Mitzubringen ist: eine Rolle Müllbeutel 

________________ 

Allgemeiner Hinweis zu den Ölmalereikursen: 

In diesen Kursen werden Anfänger in die Technik der 

Ölmalerei eingeführt, bzw. Fortgeschrittene weitergeführt. 

Es kann nach eigenen Vorlagen gemalt werden. 

Ziel der Kurse ist es, selbstständig nach Kursende 

kreative Bilder erstellen zu können. Mitzubringen 

sind Malutensilien. 

Bitte wenden Sie sich bezüglich des Materials an 

die Kursleiterin unter der Tel.: 02865 6442 

Öl- und Acrylmalerei für Anfänger 

Beginn: Di., 24.01.12; 19:30 - 21:45 Uhr 


Leitung: Eveline Kriwet 

N9-389 60 € / 10 Abd. = 30 Ustd. 

________________ 

Öl- und Acrylmalerei für 

Anfänger und Fortgeschrittene 

Beginn: Mi., 25.01.12; 19:30 - 21:45 Uhr 



N9-390 60 € / 10 Abd. = 30 Ustd. 

________________ 

Öl- und Acrylmalerei für Anfänger 

Beginn: Do., 26.01.12; 19:30 - 21:45 Uhr 



N9-391 60 € / 10 Abd. = 30 Ustd. 

________________ 

Modische Ketten 

aus Perlen und Anhängern 

Beginn: Mi., 25.04.12; 18:00 - 21:00 Uhr 


Leitung: Doris Albers 

N9-392 9 € / 1 Abd. = 4 Ustd. 

Ketten, Armbändchen und Ohranhänger werden zu 

wunderschönen Schmuckkreationen gearbeitet. 

Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich. 

Mitzubringen sind: Pinzette, sehr kleine Zange, Stoff- 

oder Filzunterlage einfarbig. 

Es fallen Materialkosten an. 

________________


9 

Hairstyling - Kosmetik - Wellness 9.3 

„Schön wie ein Model“ - Modelshooting 

Möchten Sie einmal aussehen wie ein Model mit perfektem Make-up und Hairstyling und davon Fotos besitzen? Wir 

setzen Sie ins „rechte Licht“. Sie erhalten ein auf Ihren Typ abgestimmtes, fototaugliches Makeup und Hairstyling. 

Unter Einsatz moderner Studioblitztechnik und Lichtführung werden ca. 30 Aufnahmen in Profiqualität von Ihnen 

gemacht. Sie bekommen die drei schönsten Bilder, direkt vor Ort digital bearbeitet und im Format 10 x 15 cm ausgedruckt, 

zum Mitnehmen. Jeder weitere Ausdruck kostet 5 Euro, auch Nachbestellungen in größeren Formaten sind 

möglich. Eine CD mit Ihren gesamten Fotodateien kann für 17,50 Euro, inklusive Porto zugeschickt werden. 

Mitzubringen: gewünschte Foto-Outfits, Accessoires (Schals, Tücher, Schmuck, Haarschmuck etc.) zum Wechseln. 

Beginn: Sa., 21.01.12; 10:00 - 13:30 Uhr Beginn: Sa., 02.06.12; 10:00 - 13:30 Uhr 

und 14:00 - 17:15 Uhr und 14:00 - 17:15 Uhr 

Ort: Villa Becker Ort: Villa Becker 

Leitung: Christiane Eßling und Carsten Miersch Leitung: Christiane Eßling und Carsten Miersch 

N9-393 75 € / 1 Tag = 9 Ustd. N9-394 75 € / 1 Tag = 9 Ustd. 

incl. 5 € Materialkosten für Make-up / Haarstyling max. 8 Teilnehmerinnen 

____________________________________________ 

Hairstyling 

Binde- und Stecktechniken 

Beginn: Fr., 23.03.12; 18:00 - 21:45 Uhr 


Leitung: Christiane Eßling 

N9-395 16 € / 1 Abd. = 5 Ustd. 

Mit diesem Angebot soll die Lücke zwischen dem Friseurbesuch 

und dem täglichen Wunsch nach einer 

schönen Frisur, die schnell gemacht ist und toll aussieht, 

geschlossen werden. Es werden verschiedene 

Techniken vorgestellt und eingeübt, mit denen mittellange 

und lange Haare immer wieder anders frisiert 

werden können. Das Programm besteht aus verschiedenen 

Bausteinen, die sich beliebig kombinieren lassen. 

Die Teilnehmerinnen haben die Möglichkeit, unter 

Anleitung typgerechte Varianten an sich selbst auszuprobieren. 

Viele Tipps und Tricks für den Alltag runden 

das Programm ab. Bitte mitbringen: Spiegel, Kamm, 

Haarbürste ein Paket Haarklemmen sowie eventuell 

vorhandenen Haarschmuck. 

Es entstehen Materialkosten von ca. 1,50 Euro €. 

________________ 

Das kleine Mode - A B C 

Styling Seminar über den sicheren Umgang mit Mode 

- im Job und in der Freizeit 

Beginn: Sa., 05.05.12; 10:00 - 17:00 Uhr 


Leitung: Susanne Beckmann 

Direktrice und Farbstylistin 

N9-396 38 € / 1 Tag = 8 Ustd. 



Viele von uns kennen das: Die Läden sind voll mit den 

neuesten Trends, Farben und Outfits. Wir sehen die 

Stars glanzvoll abgebildet mit den aktuellen Styles, 

Schuhen, Taschen - eben dem perfekten Look. Da steht 

man meist ratlos vor diesem (Über) Angebot, ohne genau 

zu wissen, was muss ich für mich beachten, welche 

Styling Sünden sollte ich auf jeden Fall vermeiden oder 

welche Richtlinien gelten jenseits von ‚size-zero‘. In 

entspannter Atmosphäre werden die aktuellen Trends 

vorgestellt und gezeigt, wie sie die unterschiedlichen 

Silhouetten am besten unterstreichen. Durch ‚Vorher- 

Nachher‘ Beispiele wird der persönliche Look 

optimiert. Allgemeine Infos über Farben, Stoffe, 

Dessins und Schnittführung, helfen sich im Shopping- 

Dschungel besser zurechtzufinden. Welche 

Accessoires und Schuhe zu welchen Styles 

und Gelegenheiten und Tipps zum richtigen 

Dresscode runden das Thema ab. 

Für das individuelle Styling bitte ein weiteres, 

anlassbezogenes Outfit mitbringen, 

je nach Wunsch Business- oder 

Abendgarderobe, inklusive Schuhe 

und Accessoires. 

Die Dozentin ist ausgebildete Direktrice 

und Farbstylistin und seit mehr als 25 Jahren für 

namhafte Mode- und Bekleidungsfirmen tätig. 

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9.3 Hairstyling - Kosmetik - Wellness 

Stilsichere Kleidung für junge und 

junggebliebene Männer 

Beginn: Do., 21.06.12; 19:30 - 22:30 Uhr 


Leitung: Hildegard Jorch; Biologin, 

Diplomkosmetikerin, Visagistin 

N9-397 16 € / 1 Abd. = 4 Ustd. 

Mode, Stil und Schnitt oder auch Frisur nur Frauensache? 

Sicher nicht, denn für den ersten Eindruck haben 

Sie keine zweite Chance - oder wie der Volksmund sagt 

„Kleider machen Leute“ oder „Wie Du kommst gegangen“. 

Jeder Mensch bringt eigene Farben, Formen und 

eigene Vorstellungen von sich selber mit, die unterstrichen 

und ins rechte Licht gerückt und auf den Punkt 

gebracht werden sollen. Auf dieser Basis bauend, erarbeiten 

Sie ein persönliches Farbkonzept, erhalten 

praktische Ratschläge zu Formen, Schnittführung (z. B. 

Jaquette zweireihig/einreihig, zweiknopfig/dreiknopfig; 

Rundhals- oder V-Ausschnitt, Hemdkragen?) und 

Stil (Krawatte, Fliege, Tuch oder Krawattennadel, Manschettenknöpfe?), 

die kostspielige Fehlkäufe für die Zukunft 

möglichst verhindern. Machen sie das Beste aus 

Ihrem Typ - beruflich und privat. 

Im Seminarpreis ist eine Kurzbeschreibung der Farbtypen, 

jedoch kein individueller Farbpass erhalten. 

Die individuelle Farbkonzepterarbeitung der Teilnehmer 

erfolgt nach der neuen Farbtypologie über neun 

Farbhäuser sowie nach der Kontrast-Typologie. 

________________ 

Natürliches Schminken macht Spaß 

Tipps zur dekorativen Kosmetik (Grundkurs) 

Beginn: Sa., 17.03.12; 09:00 - 12:45 Uhr 




N9-398 18 € / 1 Vorm. = 5 Ustd. 

Auch wenn die Werbung es uns anders vormacht, hat 

Schönheit nicht nur etwas mit einem jugendlichen Aussehen 

ohne Flecken, Hautunreinheiten und anderen 

kleinen „Makeln“ zu tun. Vielmehr ist es wichtig, seine 

Individualität herauszustreichen, positive Dinge stärker 

hervorzuheben und dadurch weniger Gewünschtes 

in den Hintergrund treten zu lassen. Falten und graue 

Haare, Sommersprossen u. a. können durchaus wichtige 

Merkmale für ein schönes, stimmiges individuelles 

Aussehen sein. Nach einem Austausch über das, was 

sich die Kursteilnehmerinnen im Einzelnen besonders 

von diesem Abend versprechen, werden nach Absprache 

Schwerpunkte für diesen Abend gesetzt. Grundtendenz 

liegt im sogenannten non-farbigen Schminken, d. 

h. es werden Farben zum Schminken eingesetzt ohne 

sie als Farbe deutlich sichtbar werden zu lassen. 

Unter Anleitung von Hildegard Jorch, Kosmetikerin und 

Visagistin mit langjähriger praktischer Erfahrung, bekommen 

die Teilnehmerinnen einfache, aber raffinierte 

Schminktipps und lernen, wie man sich stimmig schminken 

kann, ohne anschließend deutlich geschminkt auszusehen. 

Angestrebt wird, die eigene Individualität zu 

erhalten und durch das äußere Erscheinungsbild innere 

Züge widerspiegeln zu lassen. So wird auch das eigene 

Gesicht nach dem Schminken niemals fremd erscheinen. 

Hinweis: Die Teilnehmerinnen werden gebeten, einen 

Handspiegel mitzubringen, wenn sie mögen, auch 

bereits vorhandene Schminkutensilien. Vorgestellte 

Materialien können für den Heimgebrauch im Kurs erworben 

werden. Materialkosten: ca. 5 Euro.€ 

________________ 

Wellness für die Füße 

Zeigt her Eure Füße! 

Gepflegte Füße - gesunde Füße 

Beginn: Di., 08.05.12; 19:30 - 22:30 Uhr 




N9-399 16 € / 1 Abd. = 4 Ustd. 

Haben Sie sich schon einmal überlegt, wie viele Kilometer 

Ihre Füße pro Tag zurücklegen? Kein Organ unseres 

Körpers hat pro Fläche so viel Gewicht zu tragen wie 

unsere Füße. Da sie sich meist in Schuhwerk verstecken, 

werden die Füße bei der Pflege oft vergessen. Wer den 

ganzen Tag auf den Beinen ist, dem können schmerzende 

und geschwollene Füße den Tag ganz schön vermiesen. 

Völlig abgespannt und müde lässt sich dann auch 

der Feierabend nicht mehr genießen. Eingewachsene 

Nägel, Hornstellen an den Füßen, Hühneraugen usw. 

sind nicht nur unangenehm und schmerzhaft, sondern 

sehen auch unschön aus. Damit Sie in Zukunft müden, 

schmerzenden Füßen aus dem Weg gehen können, 

erhalten Sie in dieser Veranstaltung viele praktische 

und nützliche Tipps. Jeder Teilnehmer wird nach einem 

Fuß- und Nagelbad, nach einem Fuß- und Nagelpeeling 

und entsprechenden Masken und Massagen erleben, 

wie eine solche Wellness-Behandlung sich sehr wohltuend 

auf den Zustand der Füße auswirkt. Mitzubringen 

sind: vorhandene Maniküre- und Pedicure-Materialien, 

drei Handtücher, Frischhaltefolie, eine größere Schüssel 

zum Baden der Füße. Verwendete Materialien können 

für den Heimgebrauch nach dem Kurs erworben 

werden. Materialkosten: ca. 5 € Euro. 

________________

Pizza und Pasta 

Beginn: Fr., 08.06.12; 19:00 - 21:15 Uhr 

Ort: Im Rott 14, Raesfeld 

Leitung: Detlef Runau 

N9-400 7 € / 1 Abd. = 3 Ustd. 

Umlage ca. 5 € € 

Italienische Leckereien selbst gemacht - so heißt das 

Motto des heutigen Abends. Die Teilnehmer bereiten 

selbst Pizza zu, die im Holzbackofen gebacken wird. 

Zusammen werden wir einen Nudelteig und raffinierte 

Tomatensoße herstellen. 

Der Abend findet im Freien statt - bei schlechtem 

Wetter wird ein Pavillon aufgestellt. 

________________ 

Brotbacken im Holzbackofen 

Beginn: Fr., 13.07.12; 19:00 - 21:15 Uhr 

Ort: Im Rott 14, Raesfeld 

Leitung: Detlef Runau 

N9-401 7 € / 1 Abd. = 3 Ustd. 


Die Teilnehmer/innen werden ausführlich in die Brotbackkunst 

eingewiesen. Die Funktionsweise des Backofens 

wird den Teilnehmern/innen erklärt. Es werden 

verschiedene Brote gebacken vom dem jeder Teilnehmer 

kosten kann. Jeder Teilnehmer bekommt die 

Rezepte mit nach Hause und kann diese im Backofen 

nachbacken. Alle Zutaten zu den Broten, (Mehle, Treibmittel, 

Gewürze, u. s. w.) werden vorgestellt. Am Schluss 

werden alle Brote unter den Teilnehmern verteilt. 

Das Seminar findet im Freien statt. Falls schlechtes 

Wetter ist wird ein beheizter Pavillon aufgestellt. 

Maximal 20 Teilnehmer 

________________ 

Kräuter erleben 

Beginn: Mi., 25.04.12; 19:30 - 21:45 Uhr 

Ort: Gärtnerei Baumeister; 

Horterweg 5, Raesfeld 

Eingang: Straße Entenschlatt 

(Gewächshaus) 

Leitung: Hedwig Rentmeister 

N9-420 5 €€ / 1 Abd. = 3 Ustd. 

Kräuter würzen und verfeinern jedes Essen. Seit Jahrhunderten 

werden die Geheimnisse der Kräuter weitergegeben. 

Sie werden nicht nur als eine Quelle der 

Würze und des Geschmacks genutzt, sondern auch für 

die Gesundheit und des Wohlbefinden eingesetzt. Wie 

werden Kräuter gesammelt, angebaut, konserviert und 

eingesetzt? Welche Wirkstoffe enthalten Sie? Welcher 

Rezepte mit Kräutern gibt es? Auf diese und auch auf 

Ihre persönlichen Fragen werden Sie an diesem Abend 

Antwort bekommen. Des Weiteren haben Sie die Möglichkeit 

verschiedene Kräutergerichte zu probieren. 

________________ 


9 

Hauswirtschaft 9.4 

Hinweis zu den folgenden Kochkursen: 

Anmeldungen müssen bis spätestens 4 Tage vor Kursbeginn 

vorliegen, damit der Lebensmitteleinkauf organisiert 

werden kann! Die Lebensmittelumlage ist 

jeweils mit der Kursleitung abzurechnen. Bitte bringen 

Sie zu den Kochkursen einen Behälter für die Reste mit. 

Wünsch Dir was“ - Der etwas andere Abend 

Kocherlebnis auf Abruf für Gruppen, Vereine, Firmen 

und Freundeskreise von 10-14 Personen. Themen und 

Termine nach Absprache. Sprechen Sie mit uns! Wir 

bieten Ihnen eine Lehrküche und erfahrene, kompetente 

Referenten für Ihren individuellen Kochabend. 

Feines in Hülle und Fülle 

Köstlichkeiten umhüllt von Crepes und Brot, Speck 

und Gemüse, Salzkruste, Folie und Pergament 

Beginn: Mi., 18.01.12; 19:00 - 22:00 Uhr 


Leitung: Irmgard Steinkamp 

N9-402 7 € / 1 Abd. = 4 Ustd. 


________________ 

Einfach „Backen“ 

Einfach „Backen“ für jede Gelegenheit - macht Spaß 

und gelingt immer. 

Beginn: Mi., 15.02.12; 19:00 - 22:00 Uhr 



N9-403 7 € / 1 Abd. = 4 Ustd. 


________________ 

Leckere und gesunde Familienküche 

Eltern kochen für Kinder! 


Kath. Familienzentrum Erle 

Beginn: Mi., 21.03.12; 19:00 - 22:00 Uhr 



N9-404 7 € / 1 Abd. = 4 Ustd. 


________________ 

Mal wieder Pfannkuchen - herzhaft und süß 

Beginn: Mi., 25.04.12; 19:00 - 22:00 Uhr 



N9-405 7 € / 1 Abd. = 4 Ustd. 


________________ 

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9 

9.4 Hauswirtschaft 


„Zum Anpfiff“ - Snacks für den Fußballabend 

Beginn: Mi., 23.05.12; 19:00 - 22:00 Uhr 



N9-406 7 € / 1 Abd. = 4 Ustd. 


________________ 

„Tex - Mex“ - Party 

Darauf sind alle scharf! Feurige Fiesta 

Beginn: Mi., 27.06.12; 19:00 - 22:00 Uhr 



N9-407 7 € / 1 Abd. = 4 Ustd. 


Patchwork - Für Anfänger und Fortgeschrittene 

Beginn: Do., 26.01.12; 09:00 - 12:00 Uhr 


Leitung: Susanne Rosensträter 

N9-408 49 € / 6 Vorm. = 24 Ustd. 

Der Kurs findet 14-tägig statt. 

Wir nähen in gemütlicher Runde liebevolle Kleinigkeiten 

und Geschenke in jedem gewünschten Schwierigkeitsgrad. 

Auch größere Patchworkprojekte sind 

möglich. Neueinsteiger sind herzlich willkommen. Eine 

Nähmaschine ist mitzubringen. 

____________________________________________ 

10 Umwelt und Natur 

10.1 Wald und Garten 

Motorsägenkurs - 

Grundkurs für Brennholzselbstwerber 

(gemäß den Standards des 

Landesbetriebes Wald und Holz NRW) 

In Zusammenarbeit mit AGRAVIS - Technik, Borken 

Beginn: wird noch bekannt gegeben 

Ort: AGRAVIS - Technik, Borken 

Leitung: Rolf Schäpers; Forstwirt 

F10-409 80 € / 1 Tag = 8 Ustd. 

(inkl. Verpflegung / keine Ermäßigung) 

Ein erfahrener Forstwirtschaftsmeister vermittelt die 

Grundkenntnisse der Motorsägentechnik und Sägearbeiten 

am liegenden Holz unter einfachen Verhältnissen. 

Die Lehrgangsdauer von 8 Stunden besteht aus 

einem theoretischen und einem praktischen Teil. 

Teilnahmevoraussetzungen: Mindestalter 18 Jahre; 

vollständige persönliche Schutzausrüstung bestehend 

aus: Schutzhelm mit Gehör- und Gesichtsschutz, 

Schnittschutzhose, Sicherheitsschuhe mit Schnittschutzeinlage, 

Schutzhandschuhe 

Im Lehrgang enthalten sind belegte Brötchen, Getränke 

sowie mittags eine Suppe. 

________________ 

Ihr persönlicher Traumgarten 

Grundlagen der Gestaltung - Workshop 

Beginn: Sa., 14.04.12; 09:30 - 17:00 Uhr 


Leitung: Corinna Meyer; Dipl.-Ing. für 

Garten- und Landschaftsarchitektur 

N10-410 29 €€ / 1 Tag = 8 Ustd. 


Soll der Garten ein zweites Wohnzimmer im Freien 

werden? Oder ein Spielparadies für Kinder? Experimentieren 

Sie gerne mit Pflanzen oder wünschen Sie sich 

biologisch angebautes Obst oder Gemüse? Zusammen 

mit einer Garten- und Landschaftsplanerin gestalten 

Sie ein Grundkonzept für Ihren Garten, klären z. B. was 

alles Platz finden soll, welcher „Gartentyp“ Sie sind und 

welche Pflanzen bei Ihnen gedeihen und zusammen 

passen. Sie erhalten umfassende Unterlagen und Anregungen 

für Zuhause. 

Bitte bringen Sie einen Grundstücksplan mit Gebäuden 

(möglichst Maßstab 1:100) Fotos, Skizzenpapier 

und Zeichenutensilien mit. 

________________ 

„Die fünfte CD, das siebte Buch, 

das dritte Parfüm“ … 

Wie wäre es einmal mit einem spannenden 

Geschenk im Sinne des Beschenkten - einem- 

Geschenkgutschein 

für einen Kurs Ihrer Wahl?

Schimmelpilz im Wohnungsbau 

Richtig lüften und Feuchtigkeit vermeiden 

Beginn: Di., 13.03.12; 19:30 - 21:45 Uhr 


Leitung: Klaus Witzisk; Gebäude-Energieberater 

F10-411 6 € / 1 Abd. = 3 Ustd. 

„Schimmelpilz ist immer irgendwie Käse“ 

Was sich gegen Schimmelbildung in Wohnräumen tun 

lässt, zeigt diese Veranstaltung in Zusammenarbeit 

mit der EnergieAgentur NRW. Die Veranstaltung gibt 

grundlegende Informationen zur Entstehung und damit 

zur Vermeidung von Schimmelpilzen. Denn egal 

ob Bausünden, Wasserschäden oder Lüftungsgewohnheiten 

zur Ansiedlung von Schimmelpilzen führen, am 

besten ist es, wenn er gar nicht erst entsteht. Stellt 

sich doch Schimmel ein, zeigt die Veranstaltung die 

notwendigen Schritte zu seiner Bekämpfung auf. Sie 

richtet sich an alle, die als Eigentümer, Vermieter oder 

Mieter von Schimmelbildung bedroht sind. 

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Luftdichtheit im Hausbau und 

Luftdichtheitsmessung 

Beginn: Di., 22.05.12; 19:30 - 21:45 Uhr 



F10-412 6 € / 1 Abd. = 3 Ustd. 

Die Prüfung der Luftdichtheit wird in der Zukunft für 

Erste Hilfe bei Unfällen - Erste-Hilfe-Grundkurs 

Beginn: Fr., 18.05.12; 19:00 - 22:00 Uhr 

Sa., 19.05.12; 08:00 - 16:00 Uhr 

Ort: DRK Haus, Füllenkamp 11 

Leitung: Michael Weddeling 

F11-414 30 € / 2 Tage = 12 Ustd. 


Täglich geschehen kleinere und größere Unfälle zu 

Hause, im Garten, im Straßenverkehr, am Arbeitsplatz 

und in der Freizeit. Die Teilnehmer/innen sollen in die 

Lage versetzt werden, schnell und richtig Gefahrenlagen 

zu erkennen, in denen Erste Hilfe geleistet werden 

muss. Auch notwendige Hilfsmaßnahmen bei plötzlich 

auftretenden Erkrankungen werden besprochen. In der 

Teilnehmergebühr ist ein „Erste-Hilfe-Handbuch“ enthalten. 

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Umwelt und Natur 10 

Bauen und Energie 10.2 

den Nachweis des erforderlichen Wärmeschutzes eine 

besondere Bedeutung bekommen und in Zukunft bei 

fast jedem Bauprojekt durchgeführt werden. Zur Vermeidung 

von Planungsfehlern bedarf es daher eines 

Luftdichtheitskonzepts. Die Blower-Door-Prüfung ist 

ein bewährtes Instrument, um die Luftdichtheit eines 

Gebäudes einfach und preiswert zu überprüfen. Neben 

den gesetzlichen Grundlagen der Luftdichtheit und den 

normativen Rahmenbedingungen der Blower-Door- 

Messung wird im Rahmen der Veranstaltung eine Blower-Door-Prüfung 

vorgeführt. Am Beispiel dieses Testes 

lassen sich die Grundzüge des Verfahrens, die Technik, 

die Handhabung der Messgeräte und das Auffinden von 

Leckagen praktisch erfahren. 

________________ 

Energetische Gebäudesanierung von Wohngebäuden 

oder „Altes Haus wieder Jung“ 

Beginn: Di., 17.04.12; 19:30 - 21:45 Uhr 



F10-413 6 € / 1 Abd. = 3 Ustd. 

Mit welcher Maßnahme fängt man an, welche Maßnahme 

ist besonders effektiv und wie sollen die 

Maßnahmen umgesetzt werden. Ziel des Vortrages: 

Hilfestellung bei der energetischen Sanierung eines 

Wohngebäudes, Hinweise auf energiesparende Maßnahmen, 

Berücksichtigung einer umfassenden Planung. 

Zielgruppen: Hausbesitzer, Sanierungswillige 

Auto und Verkehr 11 

Verkehrssicherheit - Erste Hilfe 11.1 

Erste Hilfe bei Kindern 

Beginn: Mo., 21.05.12; 20:00 - 22:15 Uhr 

Ort: DRK Haus, Füllenkamp 11 

Leitung: Michael Weddeling 

F11-415 10 € / 1 Abd. = 3 Ustd. 


An diesem Informationsabend sollen Eltern, Erzieher 

und Lehrer darüber informiert werden, wie sie Kindern 

im Notfall helfen können. Täglich geschehen - gerade 

mit Kindern - kleinere und größere Unfälle. Oft stehen 

Eltern dann hilflos da und wissen nicht, was gemacht 

werden muss. Dieser Abend dient dazu, Gefahrenlagen 

zu erkennen und Erste Hilfe leisten zu können. Auch 

notwendige Hilfsmaßnahmen bei plötzlich auftretenden 

Erkrankungen werden besprochen. In der Teilnehmergebühr 

ist das Handbuch „Erste Hilfe am Kind“ 

enthalten. 

________________ 

83

84 

11 

Auto und Verkehr 

11.1 Verkehrssicherheit - Erste Hilfe 

„Die größte Gefahr im 

Straßenverkehr sind Autos, 

die schneller fahren, 

als ihr Fahrer denken kann.“ 

Robert Lembke 

________________ 

Verkehrssicherheitstraining 

Verbesserung der Fahrpraxis durch intensiveres Beherrschen 

des eigenen PKW und Motorrades bei Gefahrenlagen, 

die im Übungsgelände nachgestellt werden. 

Max. 12 Teilnehmer 

________________ 

12 Firmenservice 

Verkehrssicherheitstraining für Autofahrer 

Beginn: wird mitgeteilt 

Ort: wird mitgeteilt 

Leitung: Kreisverkehrswacht Borken 

F11-416 50 € / keine Ermäßigung 

________________ 

Verkehrssicherheitstraining für 

Motorradfahrer 

Beginn: wird mitgeteilt 

Ort: wird mitgeteilt 

Leitung: Kreisverkehrswacht Borken 

F11-417 50 € / keine Ermäßigung 

________________ 

BildungsWerk 

Raesfeld - die Business Akademie 

„Bildung nach Maß“ 

bietet das Bildungswerk Raesfeld für Firmen in Raesfeld und Umgebung mit einem speziell 

auf die individuellen Bedürfnisse abgestimmten Ausbildungsangebot. 

Firmen und Institutionen benötigen keine Standardkurse, sondern maßgeschneiderte 

Schulungen zu speziellen Themenkomplexen und Problemen. 

Unsere qualifiziertes Mitarbeiterteam - jeweils mit einem anderen fachlichen Schwerpunkt- 

unterstützt Sie bei der konzeptionellen Gestaltung und der Umsetzung von Weiterbildungsmaßnahmen 

für Ihre Mitarbeiter. 

Wie bieten Ihnen individuelle und qualifizierte Ausbildung unter anderem in folgenden 

Bereichen: 

- EDV (Grundlagenkurse, Textverarbeitung, Excel, Internet usw.) 

- „Lexware Buchhalter“ - Buchführung per EDV 

- Fremdsprachen (Englisch, Spanisch, Französisch, Italienisch, 

Türkisch, Polnisch, Arabisch, Niederländisch, Russisch) 

- Buchführung für Handwerker und Kleinbetriebe 

- Rhetorik, Business-Knigge, Wortschatz- und Telefontraining 

- Schlagfertigkeitstraining 

Wir realisieren auch spezielle Ausbildungswünsche. Sprechen Sie uns an und vereinbaren Sie einen Gesprächstermin 

- auch gern bei Ihnen im Hause. Tel.: 02865 10073

Kalender 2012 13 

Osterferien Pfingstferien Sommerferien Herbstferien Weihnachtsferien 

02.04. - 14.04 29.05. 09.07. - 21.08. 08.10. - 20.10. 21.12. - 04.01. 

Feiertage: 

Neujahr: 01.01.2012, Sonntag 

Karfreitag: 06.04.2012, Freitag 

Ostermontag: 09.04.2012, Montag 

Tag der Arbeit: 01.05.2012, Dienstag 

Christi Himmelfahrt: 17.05.2012, Donnerstag 

Pfingstmontag: 28.05.2012, Montag 

Fronleichnam: 07.06.2012, Donnerstag 

Tag der Deutschen Einheit: 03.10.2012, Mittwoch 

Allerheiligen: 01.11.2012, Donnerstag 

1. Weihnachtstag: 25.12.2012, Dienstag 

2. Weihnachtstag: 26.12.2012, Mittwoch 

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86 

14 

Stichwortverzeichnis 

Stichwort Seite 

Aerobic 52 

Aerobic / Bodystyle 57 

Afro-Dance 47 

Alltagskonflikte mit Kindern 23 

Aquafit 63 

Arabisch 45 

Arbeitstechnik /Zeitmanagement 18 

Atemtherapie 65 

Autogenes Training Erwachsene 66 

Autogenes Training für Kinder und 

Jugendliche 

33 

Babymassage 27 

Babysitterkurs 27 

Backen für Kinder 35 

Bauch-Beine-Po 52 

Bauch-Beine-Po / Hanteln 52 

Bauch-Beine-Po / Staby 52 

Bauch-Beine-Po-Training 57 

Bewegung mit Musik für Kinder 34 

Bewerbungstraining 38 

Bildung durch Bindung 25 

Bodystyling 54 

Brainriding 68 

Brainwalking 68 

Breikost für Babys 27 

Brotbacken 81 

Brustkrebs 71 

Buchführung für Fortgeschrittene 38 

Burnout als Chance 21 

Cardio-Mix 56 

Class-Werke 11 

Computerkurs für Anfänger 40 

Computerkurs für Senioren 39 

Creativa 10 

Dance-Mix für Teens 50 

Dateimanagement 42 


Datensicherung 41 

Demenz 13 

Deutsch für Migranten 45 

Digitalfotografie für Kinder 34 

Dorn-Methode 

(Breuss-Massage-Seminar) 

65 

Ebay 40 

EDV-Informationsabend 39 

Ehevorbereitungskurse 14 

Einbruchschutz 22 

Eltern-Baby-Gruppe 29 

Elterngeld und Elternzeit 26 

Emsüberführung 11 

Energetische Gebäudesanierung 83 

Energiepreise 22 

Englisch 48 

Erben und Schenken 22 

Erfolgstraining 17 

Erlebnisradtour 11 

Erste Hilfe bei Kindern 83 

Erste-Hilfe-Grundkurs 83 

Excel für Anfänger 40 

Excel für Fortgeschrittene 41 

Feldenkrais trifft Pilates 54 

Feldenkrais-Methode 64 

Ferien-Gripstreff 32 

Fit bis 100 57 

Fit für die Schule 23 

Fit-Mix 56 

Fitness-Mix 53 

Fitness-Training für Frauen ab 50 57 

Fitness-Training Morgenkurs 57 

Französisch 51 

Frau und Beruf 12 

Frau sein ist schön 21 

Geburtsvorbereitung 70


Gedächtnistraining „Mega Memory“ 19 

Gehirnjogging 68 

Gemeinsames Essen in der Familie 24 

Geschäftsbriefe 37 

Gesunder Schlafplatz 70 

Gitarre für Anfänger 75 

Gitarre für Fortgeschrittene 75 

GPS-Navigation 12 

Gymnastik für Frauen ab 50 57 

Gymnastik nach Krebserkrankung 65 

Hairstyling 79 

Harmonische Kindermassage 64 

Hilfe, mein Baby schläft nicht 23 

Homepagegestaltung 41 

Homöopathie 71 

Hormonersatztherapie 71 

Insekten und Sonneneinstrahlung 72 

Internet für Ältere 42 

Internet und Handy für Kinder 23 

Irish Step-Dance 74 

Italienisch 51 

Jazzgymnastik für Kinder 59 

Kabarett mit Frieda Braun 10 

Kalligrafie 78 

Karneval für Kinder 35 

Keyboard 77 

Kinder brauchen Zeit 25 

Kinderlebensmittel 72 

Knigge für Kinder 33 

Kochkurse 81 

Kollegiale Fallberatung 38 

Kopfschmerzen und Migräne 71 

Kostenlose Programme 40 

Kraftquellen des Lebens 20 

Kreativer Kindertanz 60 

Kräuter erleben 81 

Stichwortverzeichnis 14 


Lasst die Kinder Kinder sein 24 

Latin Moves 74 

Lesungen 12 

Lichtbildervorträge 13 

Line Dance 74 

Loslassgruppen 31 

Luftdichtheit 83 

Mini-Gripstreff 32 

Mode - A B C 79 

Modelshooting 79 

Modische Ketten 78 

Motivationstraining 16 

Motorsägenkurs 82 

Musik für Kinder 75 

Musikgarten 35 

Mutter-Vater-Kind-Gruppen 30 

Nahrungsmittelunverträglichkeiten 71 

Natürliches Schminken 80 

Natur-Pionier-Ausbildung für Kinder 34 

Niederländisch 50 

Niederländisch für Kinder 33 

Okinawa Kobudo 58 

Ölmalerei 78 

Optimale Lebensqualität 70 

Organspende 13 

Orientalischer Bauchtanz 73 

Osteopathie 71 

Outdoortouren 12 

Paartraining 20 

Patchwork 82 

PEKIP 29 

Pilates 53 

Pilates für Anfänger 55 

Pizza und Pasta 81 

Plattdeutsch 45 

Polnisch 48 

87

88 

14 

Stichwortverzeichnis 


Polnisch für Schüler 32 

Prävention: Cardio-Aktiv 55 

Prävention: Rücken-Fit 55 

Progressive Muskelentspannung 66 

Prüfungsvorbereitungskurse 37 

Rhetorik 16 

Rückbildungsgymnastik 70 

Rücken- und Beckenbodentraining 56 

Rückenfitness 53 

Rückenfitness / Langhantel 52 

Russisch 45 

Schimmelpilz 83 

Schlagfertigkeitstraining 16 

Schlanke Hüften 72 

Schnelllesen 19 

Schwimmen für Fortgeschrittene 62 

Schwimmen lernen für Kinder 61 

Selbstbehauptung für Mädchen 33 

Selbstbestimmt vorsorgen 22 

Shaolin Kempo 58 

SiBA 28 

Skigymnastik 56 

Smalltalk 18 

Sorge dich, lebe 20 

Soziale Netzwerke 42 

Spanisch 50 

Sport für Kinder 59 

Step-Aerobic 53 

Step-Aerobic - Bodystyle für Anfänger 57 

Stilsichere Kleidung 80 

Tagesmüttertreffs 26 

TaiChi / QiGong 56 

Tango Argentino 73 

Tanzen - Anfängerkurs 73 

Tanzen für Erwachsene 73 

Tanzkreis 73 


Tastschreiben für Erwachsene 37 

Tastschreiben für Kinder 32 

Thai Bo-Aerobic 58 

Tiere zeichnen für Kinder 35 

Tomatis-Therapie 12 

Töpfern 78 

Trauerkreis 14 

Träume nicht Dein Leben 21 

Traumgarten 82 

Türkisch 45 

Turnen mit Kindern 34 

Unterstützung von Jungen 24 

Verkehrssicherheitstraining 84 

Volleyball 57 

Walking 63 

Wassergewöhnung für Kinder 59 

Wassergymnastik 50 plus 62 

Wassergymnastik Aquafit 62 

Wege aus der Brüllfalle! 23 

Wellness für die Füße 80 

Werde was Du bist! 20 

Wirbelsäulengymnastik 63 

Wirbelsäulengymnastik im Wasser 63 

WORD für Anfänger 40 

WORD für Fortgeschrittene 40 

Workout 54 

Workshop „Stimme und Beruf“ 17 

Wortschatztraining 17 

Yoga 58 

Yoga für Anfänger 66 

Yoga für Fortgeschrittene 67 

Yoga für Frauen 67 

Yoga für Kinder 34 

Zumba 54 

Zumba-Workshop 74

Auch für 

Rentner! 

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www.schloss-raesfeld.de · Montag Ruhetag 

Neuer Kamp 49 


Tel. 02865/10602 

Fax 02865/10604 

Internet: www.Hilo-Direktion.de • E-Mail: info@Hilo-direktion.de 

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90 

Praxis für Lerntherapie & Gehirntraining 

Legasthenie-/Dyskalkulietraining 

Elternsprechstunde 

„Rund ums Lernen“ 

Gripstreff für Kinder 

Seminare im Gehirntraining 

Brainwalking für Gruppen 

Ursula Klingebiel 

Dipl. Legasthenietrainerin 


Natur- und Landschaftsführerin 

Langenkamp 24, Raesfeld 

Telefon 02865/6227 

www.grips-klingebiel.de 

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91

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Unser engagiertes und qualifiziertes Team freut 

sich über Ihren Besuch in unserem Familienzentrum Erle.

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