TRAININGSPROGRAMM - tennis club dornbirn

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TRAININGSPROGRAMM - tennis club dornbirn

TRAININGSPROGRAMM

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SPIRE möchte mit dem Performance Center TC Dornbirn in Vorarlberg

etwas bewegen. Die verschiedenen Leistungsgruppen bekommen

durch ein gezieltes, qualitatives Training optimale Bedingungen, sich

weiterzuentwickeln. Dem TC Dornbirn ist es wichtig, Gemeinschaft und

Teamgeist bereits in jungen Jahren zu vermitteln. Wir möchten unseren

Mitgliedern in der kommenden Saison im Jugendbereich einige neue

Trainingskonzepte vorstellen.

NEU

KOLLEKTIVES TRAINING

Freies, gemeinsames, beaufsichtigtes Training, täglich 14 – 17 Uhr auf

mehreren Plätze unter der Aufsicht vom Trainerteam

• fördert bei Kinder den Teamgeist, Kameradschaft, soziales Verhalten

• Spiel, Spaß & Bewegung stehen im Vordergrund

• flexible & freie Trainingszeit, Kinder können kommen wann sie wollen

• viele verschiedene Sparring-Partner

• preisgünstiger als Einzel- oder Gruppentraining

• empfohlen für Kids Play&Stay, Club Team und Rising Players

NEU

MANNSCHAFTSTRAINING

Tennis ist auch eine Teamsportart. Mehrere hundert Tennisspieler

eler

er

kämpfen an den Wochenenden im Sommer und sogar unter der Woche

um Punkte im Kollektiv. Im Tennis-Mannschaftstraining geht es neben

dem Verbessern der individuellen Fähigkeiten eines jeden Spielers vor

allem aber um das Spielen miteinander und das Auftreten als Team.

Neben vielen Einzelspielformen wird auch ein besonderes Augenmerk

auf das Doppelspiel gelegt. Hiezu gehören

• die Platzabdeckung als Doppel

• das Verhalten der Spieler am Netz

• Taktische Varianten und Spielzüge

• Kommunikatives Verhalten im Doppel

Eine Mannschaft lebt vor allem vom Zusammenhalt. Durch ein

kontinuierliches Mannschaftstraining wird dieser gestärkt und eine

Einheit geformt. Diese sollten sich nicht nur innerhalb, sondern auch

außerhalb des Tennisplatzes gut verstehen. Mannschaftstraining für

alle Spieler der VMM wird heuer vom TC Dornbirn finanziell unterstützt

und gefördert.


ROOKIES 4 – 6 Jahre

Spaß am Spiel und der Bewegung

Geschicklichkeit, Laufen, Werfen, Fangen,

Springen, Bälle rollen, Balancieren, Spielen,

Viele Spiele und Übungen mit und ohne

Tennisschläger (es gibt immer Leihschläger

in allen Größen)

Ziel

Erlernen von Bewegungs- und Ballgefühl

in möglichst vielen unterschiedlichen

Situationen

KIDS PLAY & STAY · Das 3-Stufenprogramm U7/8 – U11

Mit der richtigen Farbe zum perfekten Spiel.

Der internationale Tennisverband hat eine Farbcode entwickelt, der

einfach nachvollziehbar die gewünschten Spielbedingungen für die

jeweilige Altersklasse wiedergibt.


CLUB TEAM

Im Club Team, allen Können- und Leistungsstufen entsprechend, den

Tennisspielern nicht nur die Möglichkeit zu bieten, sich zu verbessern,

sondern auch neben dem Training viele verschiedene Tennispartner zu

vermitteln. Auf jeden Fall, Spaß an der Bewegung und am Spiel selbst

zu fördern, egal ob Anfänger oder Meisterschaftsspieler.

NEU

RISING PLAYERS U9 – U18 · Leistungsorientierte Spieler

er

Vielversprechende Junioren-Spieler im Bereich Leistungstennis mit

Blickrichtung nationale Spitze und in späterer Folge mit internationalen

Ambitionen. Die Rising-Players werden der SPIRE-Philosophie entsprechend

nach dem „Individual Concept“ unterrichtet! Jeder bekommt

ein individuell zugeschnittenes Trainingskonzept. Wir versuchen eine

Ausgewogenheit zwischen Einzel-, Gruppen-, Kollektiv & Mannschaftstraining

zu erzielen.

Trainings- und Turnierplan wird in Zusammenarbeit mit den Spielern

und den Eltern zusammengestellt. Die Ausbildungsschwerpunkte sind

auf technische, taktische, konditionelle und mentale Aspekte ausgerichtet.

Diese Spieler werden regelmäßig auf nationalen und internationalen

Turnieren im In- und Ausland betreut. Für die Aufnahme ins Rising

Players Team ist ein entsprechendes Leistungsniveau und Potential

unbedingt erforderlich!

SPIRE INTERNATIONAL TOUR TEAM

Leistungsorientierte Karriere mit

Blickrichtung Profitennis ITF

U18 und Einstieg in WTA/ATP.

Training nach dem SPIRE

Individual-Concept. Mit einer

professionellen Betreuung und

einer langfristigen Planung

geben wir jedem Spieler die

Möglichkeit, sein Potential voll

auszuschöpfen.

Die Professionalität steht bei allen Aktivitäten rund um das Tennisleben

im Mittelpunkt.


PRO TEAM

Nationale & Internationale Tennisprofis

mit Homebase TC Dornbirn

Aushängeschild des TC Dornbirn

Tamira Paszek

VMM-MANNSCHAFTSTRAINING Herren & Damen

Unser SPIRE-Trainer-Team unterrichtet individuell nach den

Bedürfnissen und Wünschen der Spieler, aber vor allem jener, der

ganzen Mannschaft. Da nicht nur Einzel gespielt wird, legen wir auch

sehr großen Wert auf das Doppelspiel, welches bei vielen Begegnungen

entscheidenend sein kann (wer spielt mit wem und auf welcher

Seite, Taktik, Stellungswechsel, Kommunikation etc…).

ERWACHSENENTRAINING

Zur Verbesserung und Weiterentwicklung der Fähigkeiten von

erwachsenen Spielern. Egal ob Anfänger, Wiedereinsteiger und Fortgeschrittene.

Hauptbestandteile bilden Technik-, und Taktiktraining.

Unser Motto lautet: „lernen, lachen, schwitzen!“

EINZELTRAINING

Im Einzeltraining haben Sie die freie Wahl der Unterrichtszeiten und

geniessen eine effiziente, individuelle Betreuung. Persönliche Ziele

können damit am besten erreicht werden. Unterrichtet werden alle,

vom Beginner bis zum Wettkampfspieler. Die Privatstunde ist auch

eine optimale Vorbereitung zum Gruppentraining.

GRUPPENTRAINING

Profitieren Sie von einem günstigeren Tarif und erleben Sie zusätzliche

Motivation in der Gruppe. Gruppenkurse sind für zwei bis vier

Personen vom Einsteiger bis zum Wettkampfspieler gedacht.


KONDITIONSTRAINING

Der Tennissport hat sich im Verlauf der letzten Jahrzehnte

NEU

enorm weiterentwickelt und fordert den Athleten im physischen

Bereich außerordentlich viel ab. Für die Rookies, Kids Play&Stay, Club

Teams bieten wir allgemeines Konditraining an. Für die Rising Players,

Tour & Pro Teams gibt es ein individuelles, tennisspezifisches Kondi-

Programm.

SPIRE SCHULAKTION

SPIRE Tennis hat sich zum Ziel gesetzt, die Bewegung von Kindern

im Kindergarten und Volksschule zu fördern. Unsere vorrangigen

Ziele sind es, das natürliche Bedürfnis der Kinder nach Bewegung zu

fördern, eine solide motorische Grundausbildung zu gewährleisten und

die elementaren Grundfertigkeiten mit dem Ball bzw. Racket kindgerecht

zu schulen. Kinder, welche Spaß und Interesse haben, Tennis

besser kennenzulernen, bekommen die Möglichkeit einmal wöchentlich

im Performance Center TC Dornbirn entweder im Bereich Rookies oder

Kids Play&Stay-Unterricht teilzunehmen.

NEU

BEACHTENNIS

Heiße Sohlen im Sand, eine optimale Beach-Atmosphäre mit Musik,

Spaß und viel Sonne. Neben zahlreichen Varianten und flexiblen Regeln

stehen die Freude am Tennisspiel im Mittelpunkt des Ganzen.

Spiel auf engem Raum (Volleyballplatz) mit eleganten Sprung- und

Schlagbewegungen und der gesundheitliche Wert runden dieses tolle

Sanderlebnis ab.

SERVICE

• Tenniscamps KinderFunCamps, Footwork nach „Bailey-Methode“

• Streettennis & Beachtennis

• Schlägertest & Beratung

• Bespannung & Beratung

• Videoanalyse: SiliconCoach SportsCoaching Software

• Turnierbetreuung im In- und Ausland

• Trainings & Turnierplanung

• Ballmaschine

• Pro Shop

• verschiedene Sportaktivitäten wie z.B. Hockey, Fußball, Volleyball…


Tennis

Trainer

Team

Matt Hair

+43(0)6766750466

matthair@spire.at

Marek Miskolci

+43(0)6642708496

marekmiskolci@spire.at

Pavel Solil

+43(0)6504581619

pavelsolil@spire.at

Mag. Matthias Schuck

+43(0)6504130283

matthiasschuck@spire.at

Standort: Graz

Performance Center TC Dornbirn

Höchster Straße 86

6850 Dornbirn

Astrid Pinkitz, 0699/18109560

Mail: tcdornbirn@gmx.at

www.tcdornbirn.com

SPIRE TENNIS

Matt Hair

Halden 30, 6911 Lochau

Mail: admin@spire.at

www.spire.at

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