GaPa Gesundheitsmagazin Ausgabe 10
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Von Natur aus g‘sund.<br />
<strong>GaPa</strong> <strong>Gesundheitsmagazin</strong><br />
<strong>Ausgabe</strong> <strong>10</strong><br />
www.gapa.de
Entdecke Deine wahre Natur.
Herzlich willkommen in Garmisch-Partenkirchen<br />
Garmisch-Partenkirchen als Heilklimatischer Kurort der Premium-Class hat Seltenes zu bieten - klimatische<br />
Bedingungen, die wahre Wunder vollbringen können. Darauf baut unser Angebot für Gesundheit<br />
und ganzheitliches Wohlgefühl. Zwischen grandiosen Gipfeln und blühenden Bergwiesen entdecken<br />
Sie unsere ganz eigene Art von Kur und Wellness Urlaub. In der Natur und mit der Natur und ganz<br />
gesund.<br />
Als Schwerpunkt-Themen haben wir in dieser <strong>Ausgabe</strong>:<br />
• <strong>10</strong> Schritte zu Ihrem Kurantrag<br />
• Heilklimatische Kur<br />
• Kampagne „Gesundheitsaufenthalte für Pflegekräfte“<br />
• Wissenswertes rund um Heilkräuter<br />
• GEO-TRIP ® Führungen<br />
• AlpenTestival<br />
• Arrangements<br />
• Körperanalyse<br />
• Sommer- und Herbstangebote<br />
• Wissenswertes von A - Z<br />
Viel Spaß beim Lesen. Wenn Sie Fragen haben, melden Sie sich einfach bei uns - wir sind gerne für Sie da!
Heilklima - Wandern auf Rezept!<br />
Garmisch-Partenkirchen hat Seltenes zu bieten – klimatische Bedingungen, die wahre Wunder<br />
vollbringen können. Allergen-Armut, wenig Nebel, kaum schwüle Tage und eine außerordentlich<br />
hohe Luftqualität – die Klassifizierung als Heilklimatischer Kurort ist mit der Erfüllung anspruchsvoller<br />
Qualitätsstandards verbunden.<br />
Die von der Ludwig-Maximilians-Universität München für Garmisch-Partenkirchen entwickelte<br />
Heilklimatische Bewegungstherapie auf Rezept entfaltet ihre Wirkung insbesondere bei Immunschwäche,<br />
Wetterfühligkeit, Hyper- und Hypotonie, koronarer Herzkrankheit, Stoffwechselerkrankung,<br />
Erkrankung des Bewegungs- und Stützapparates sowie der Atmungsorgane und der Haut. Die<br />
anerkannte Kur basiert auf einer speziellen Kombination von Abhärtung des Organismus durch<br />
Klimareize sowie thermische Stimulation. Durch Wanderungen auf verschiedenen Höhen sowie<br />
wohl dosierte Ruhepausen wird diese Wirkung ausgelöst. Unter Anleitung von Ärzten und speziell<br />
ausgebildeten Klimatherapeuten werden die Aktivitäten kontinuierlich an das individuelle Befinden<br />
angepasst.<br />
4
Die Wurzel unserer Kur-Tradition:<br />
das Kainzenbad<br />
Angefangen hat alles mit den jod- und schwefelhaltigen<br />
Quellen im Kainzenbad. In den 1890er bis 1930er<br />
Jahren entstand die erste Kuranstalt und es fanden sich<br />
die ersten „hochgestellten Fremden“ für 4 bis 8 Kurwochen<br />
ein. Es folgten den „Sommerfrischlern“ die ersten<br />
Skigäste, die schon damals neben den sportlichen<br />
Freuden die positive Wirkung der gesunden Luft und<br />
Höhenlage zu schätzen wussten.<br />
Kurort Garmisch-Partenkirchen seit 1935<br />
(80 Jahre Kurort Garmisch-Partenkirchen)<br />
Was damals die Menschen schon spürten, ist heute<br />
längst wissenschaftlich nachgewiesen und wird<br />
kontinuierlich kontrolliert: das besondere Heilklima in<br />
Garmisch-Partenkirchen. Hier lassen sich schonende<br />
Faktoren und stimulierende Reize so dosieren, dass die<br />
individuelle Gesundheit gefördert wird. Belastende<br />
Faktoren sind weitestgehend ausgeschlossen. Ständige<br />
medizinische und meteorologische Kontrollen bürgen<br />
für Luftqualität und therapeutische Wirkung.<br />
Die Auszeichnung „Heilklimatischer<br />
Kurort der Premium Class“<br />
Insgesamt nur 15 Orte dürfen das Prädikat „Premium<br />
Class“ tragen. Ihr Engagement für ein gesundes Klima<br />
und den Erhalt der Natur ist besonders groß: Dank<br />
regelmäßiger Feinstaubmessungen, einer konsequenten<br />
Verkehrsberuhigung, gezielter Ortsplanung und<br />
Forstprogrammen sowie vorrangigem Einsatz heimischer<br />
Produkte bleiben Natur und Mensch im Einklang.<br />
Menschen, die hier leben und natürlich auch die<br />
Menschen, die hier bei uns zu Gast sind.<br />
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<strong>10</strong> Schritte zu Ihrem Kurantrag<br />
Die Indikationen<br />
- Funktionelle Herz- und Kreislauferkrankungen<br />
- Stoffwechselerkrankungen<br />
- Erkrankungen des Bewegungs- und Stützapparates<br />
- Haut- und Atemwegserkrankungen<br />
- Allergien<br />
- Rekonvaleszenz, Erschöpfungszustände<br />
- Infektanfälligkeit<br />
- Wetterfühligkeit<br />
Ziel der Heilklimatischen Bewegungstherapie ist die<br />
Abhärtung und Steigerung sowie Wiederherstellung<br />
der körperlichen Leistungsfähigkeit.<br />
1. Anspruch<br />
Jeder gesetzlich Versicherte, bei dem die medizinischen Voraussetzungen vorliegen, hat Anspruch<br />
auf eine Kur, die alle drei Jahre erneut beantragt werden kann.<br />
2. Ärztlicher Befund<br />
Jede Kur beginnt mit einem Gespräch bei Ihrem behandelnden Arzt. Dieser rät Ihnen je nach<br />
Schwere des Krankheitszustandes zu einem ambulanten oder stationären Aufenthalt.<br />
3. Antrag<br />
Gemeinsam mit dem Arzt füllen Sie den Kur-Antrag für die Vorsorge- oder Rehabilitationsmaßnahme<br />
aus und reichen diesen bei Ihrem zuständigen Kostenträger (Kranken- oder Rentenversicherung,<br />
Beihilfestelle) ein. Bereits hier können Sie Ihren gewünschten Aufenthaltsort angeben. Der Arzt<br />
sollte eine umfassende Begründung für die Notwendigkeit der Kurmaßnahme erstellen und<br />
dem Antrag beilegen.<br />
4. Prüfung<br />
Es folgt die Überprüfung des Kur-Antrages durch den Medizinischen Dienst, den Vertrags- oder<br />
Amtsarzt.<br />
5. Genehmigung<br />
Diese erfolgt durch die zuständige Krankenkasse, Renten- oder Beihilfestelle.<br />
6
6. Ablehnung<br />
Bei einer Ablehnung des Kur-Antrages kann – am besten mit Unterstützung des behandelnden<br />
Arztes – schriftlich Widerspruch eingelegt werden. Derzeit haben ca. 50% der in erster Instanz<br />
abgelehnten Anträge nach Widerspruch Erfolg! In Härtefällen hilft eine Klage vor dem Sozialgericht.<br />
7. Private Kur<br />
Sie können aber jederzeit auch auf eigene Kosten zur Kur fahren. Sie übernehmen die Kosten<br />
für Ihre Übernachtungen und der Kurarzt im Heilbad oder Kurort verschreibt Ihnen nach entsprechender<br />
Untersuchung und bei medizinischer Notwendigkeit die entsprechenden Heilmittelanwendungen.<br />
90 % der Kosten für die Anwendungen übernimmt die Kasse, den Rest sowie die<br />
Rezeptgebühr in Höhe von € <strong>10</strong>,- zahlt der Patient selbst.<br />
8. Kurort<br />
Bei einer ambulanten Vorsorgeleistung kann der Patient einen anerkannten Kurort frei auswählen.<br />
Bei der stationären Vorsorge- oder einer Rehabilitationsleistung empfiehlt die Krankenkasse<br />
eine Vertragseinrichtung.<br />
9. Dauer<br />
Eine ambulante oder stationäre Kur dauert in der Regel drei Wochen. Eine Verlängerung ist je<br />
nach Schwere der Krankheit möglich.<br />
<strong>10</strong>. Kosten<br />
Bei einer stationären Rehabilitation, einer stationären Vorsorgeleistung sowie einer ambulanten<br />
Rehabilitation besteht eine volle Kostenübernahme. Bei ambulanten Vorsorgeleistungen in<br />
anerkannten Kurorten werden <strong>10</strong>0 % der Kurarzt-Kosten und 90 % der Kurmittel übernommen.<br />
Hinzu kommt ein Zuschuss für Unterkunft, Verpflegung und Kurtaxe von bis zu 13 € / Tag, für<br />
Kleinkinder 21 € / Tag. Die Eigenbeteiligung liegt bei <strong>10</strong> % der Kurmittel.<br />
Wir sind für Sie da<br />
Hat Ihre Krankenkasse die Kur bewilligt,<br />
rufen Sie uns einfach an.<br />
Wir helfen Ihnen bei der Auswahl der Unterkunft,<br />
vereinbaren den ersten Kurarzttermin, reservieren die<br />
Termine beim Physiotherapeuten und unterstützen Sie<br />
bei allen Wünschen und Fragen.<br />
Und an Ihrem Anreisetag freuen wir uns,<br />
Sie persönlich bei uns im Gesundheits-Eck<br />
(Von-Brug-Str. 1) begrüßen zu können.<br />
7
„Wandern auf Rezept“<br />
Das ist nur in Garmisch-Partenkirchen möglich. Als einziger Kurort in<br />
Deutschland können ambulante Kurgäste auf Rezept „Heilklimawandern“.<br />
Als Vorsorgeleistung erhalten ambulant Kurende vom Kurarzt das Rezept<br />
zur sogenannten Klimakur. Nach der Anmeldung im Gesundheits-Eck und<br />
der Vorstellung beim Klimatherapeuten erhalten Sie Ihren Kurplan und<br />
schon geht es los.<br />
So bringen wir Sie klimatherapeutisch in Schwung!<br />
Begrüßung<br />
Ein herzliches Willkommen! Wir freuen uns, dass Sie in unserer<br />
Heilklimatischen Wandergruppe dabei sind.<br />
Puls messen<br />
Ruhepuls, Trainingsfrequenz, maximale Herzfrequenz - nur nicht<br />
verrückt machen lassen. Wir erklären wie alles zusammenhängt.<br />
Wohin geht‘s<br />
Routenerklärung durch Ihre Klimatherapeuten. Jetzt gibt es ausführliche<br />
Informationen zur Länge und Höhe des Klimawanderweges.<br />
Wandern<br />
Los geht‘s! Felsige Berge, klare Luft, würzige Almwiesen, rauschende Bäche<br />
und an jeder Ecke neue Eindrücke und weite Ausblicke.<br />
Atmen / Entspannen<br />
Richtiges Atmen tut gut. Unter Anleitung erlernen<br />
Sie es ganz leicht. Lassen Sie es einfach fließen und spüren Sie im ganzen<br />
Körper die wohltuende<br />
Wirkung unseres Heilklimas.<br />
8
Kampagne „Bayerischer Heilbäderverband spendiert<br />
Gesundheitsaufenthalte für Pflegekräfte“<br />
Der Weg zu einer Kur ist für die Patienten in Deutschland ein Hürdenlauf. Nun hat sich der<br />
Bayerische Heilbäderverband etwas Neues einfallen lassen und vergibt „Gesundheitsaufenthalte<br />
für Pflegekräfte“. Dass dies eine verdiente Notwendigkeit ist, dafür haben wir alle, die schon Hilfe<br />
durch Beschäftigte in der Kranken- und Altenpflege erhalten haben, großes Verständnis.<br />
IHNEN gebührt unser Respekt und unsere Dankbarkeit.<br />
Nach einer Studie der AOK Bayern ist das Risiko, in der Altenpflege krank zu werden um mehr<br />
als ein Drittel höher als bei allen anderen Branchen im Freistaat. Der Krankenstand hat seinen<br />
bisherig höchsten Wert erreicht.<br />
Der bisherige Entwurf der Bundesregierung zum Präventionsgesetz hat bei den Leistungen für<br />
pflegende Angehörige zwar gute Ansätze, bei den Pflegekräften der Heime und sonstigen<br />
Einrichtungen jedoch eine gewisse Vernachlässigung zu vermelden. Das darf nicht die Konsequenz<br />
sein. Der Bayerische Heilbäderverband fordert deshalb, dass in dieses Präventionsgesetz klar und<br />
eindeutig ein Rechtsanspruch auf eine Kur für ALLE Pflegekräfte aufgenommen werden muss.<br />
Zeichen setzen und mit gutem Beispiel vorangehen!<br />
Garmisch-Partenkirchen Tourismus und seine Partner stellen daher 7 Einzelzimmer als<br />
Freiaufenthalte für die Kampagne „Gesundheitsaufenthalte für Pflegekräfte“ zur Verfügung.<br />
Inkludierte Leistungen sind Halbpension, 2 kurortspezifische Leistungen und 1 Entspannung im Park.<br />
Dorint Sporthotel<br />
Hotel Staudacherhof<br />
Hotel Garmischer Hof<br />
Hotel Reindl‘s Partenkirchner Hof<br />
Das Graseck Prevent Hotel<br />
Einzelzimmer<br />
Einzelzimmer<br />
Einzelzimmer<br />
Einzelzimmer<br />
Einzelzimmer<br />
Indikationen zum Heilmittel in Garmisch-Partenkirchen:<br />
Immunschwäche, Infektanfälligkeit, Rekonvaleszenz, Haut- und Atemwegerkrankung, Allergien,<br />
Erkrankung des Bewegungs- und Stützapparates, Stoffwechselstörung, Funktionelle Herz-Kreislauferkrankungen.<br />
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Frühjahrstagung der Heilklimatischen Kurorte Deutschlands e.V.<br />
(Die Tagung und Mitgliederversammlung fand am 13. / 14. 03.2015 in Garmisch-Partenkirchen statt)<br />
Tourismusdirektor Peter Ries und 2. Bürgermeister Wolfgang Bauer begrüßten die Kurdirektoren<br />
und Bürgermeister aus den Heilklimatischen Kurorten Deutschlands und luden die Teilnehmer im<br />
Anschluss an die Fachtagung zu einer Klimatherapeutischen Wanderung an die Bobbahn ein.<br />
Dort führte Wolfi Hostmann mit viel Witz durch den Bob-Schuppen und begeisterte die Zuhörer<br />
durch großes Fachwissen. Der Besuch im Gesundheits-Eck zeigte den Besuchern der Fachtagung<br />
welche Kompetenz, welchen Stellenwert und Priorität das Thema Gesundheit in Garmisch-Partenkirchen<br />
hat und welche Einrichtung der Markt den Einheimischen und Gästen vorhält.<br />
Peter Ries, Tourismusdirektor: Verbandsarbeit, gerade im Gesundheitsbereich, ist für einen<br />
Heilklimatischen Kurort wie Garmisch-Partenkirchen sehr wichtig. Der Austausch mit den Kollegen,<br />
die Möglichkeit, ein ortsspezifisches Problem in einem Gremium von Fachleuten zu platzieren, die<br />
Vertretung bei übergeordneten Stellen wie Ministerien etc. ist nicht nur hilfreich, sondern bei der<br />
Fülle der Arbeitsthemen vor Ort nur mit dieser professionellen Hilfe zu leisten. Außerdem können<br />
gerade bei der Bearbeitung von touristischen Themen aus dem Gesundheitsbereich unverzichtbare<br />
Synergien genutzt werden wie z.B. bei der Anzeigenwerbung oder der Medienarbeit.<br />
Elisabeth Hamm, Resort Gesundheit: Der Verband der Heilklimaten umfasst derzeit 51 Mitgliedsorte,<br />
also ein sehr kleiner Verband - dennoch mit großen Aufgaben und einer regen Vorstandschaft.<br />
Ich schätze an der Verbandsarbeit im besonderen das gute Netzwerk , sowie die Transparenz und<br />
große Hilfsbereitschaft untereinander. Das macht die Mitarbeit im Verband spannend und zielorientiert.<br />
Lob und Kritik unserer Kurgäste<br />
Hallo liebe Elisabeth, hallo Silke, hallo Bettina,<br />
nachdem wir wieder im Alltag von Bad König angekommen sind,<br />
ist es mir und Claus wichtig, euch DANKE zu sagen.<br />
DANKE für all die Zeit, die ihr euch für unsere Belange genommen<br />
habt! Es war eine unwiderbringlich angenehme Zeit, die wir im<br />
Gesundheitseck, bei den Wanderungen, beim „Einkehrschwung“<br />
mit euch erleben konnten!!!<br />
Sicher werden wir im Winter wieder bei euch reinschauen ...<br />
Das Angebot war so vielfältig und genau auf unsere Bedürfnisse<br />
abgestimmt.<br />
Jetzt wünschen wir euch & dem Team alles Gute<br />
Liebe Grüße Gudrun & Claus
Wissenswertes rund um Wildkräuter, Steine, Wiesen und<br />
Landschaften<br />
Spitzwegerich, Giersch und Mädesüß – diese und andere Wildkräuter durften früher in keiner Hausapotheke<br />
oder Küche fehlen. Doch was einst zum Alltagswissen zählte, ist heute kaum noch bekannt.<br />
Die Gelegenheit altes Wissen aufzufrischen und neues Wissen anzuhäufen erfahren Sie bei den<br />
Wildkräuterwanderungen mit Kräuterpädagogin Ursula Höger. Wie werden die Kräuterarten auf den<br />
Wiesen um Garmisch-Partenkirchen unterschieden und bestimmt? Welche Kräuter sind genießbar?<br />
Wie werden sie gelagert und richtig angewendet?<br />
Dies erfahren Sie von Mai bis Oktober von unseren sympathischen und naturkundlichen Begleitern.<br />
Ursula Höger tritt die Nachfolge von Irmgard Schwarz an, die seit 2002 die Kräuterwanderungen<br />
durchführte. Mit Ihren profunden Kenntnissen über heimische Wildkräuter und Heilpflanzen, ihrer<br />
Ortskenntnis und ihrem Gespür für Mensch und Natur hat Irmgard Schwarz im Laufe der Jahre vielen<br />
Gästen das spannende Thema „Wildkräuter“ näher gebracht. Ihr gilt unser herzlicher Dank.<br />
Die ca. dreistündigen Kräuterwanderungen mit Ursula Höger finden im 14tägigen Rhythmus statt.<br />
Termine: Mittwochs um 9:00 Uhr<br />
Treffpunkt: Gesundheits-Eck in der Von-Brug-Straße 1.<br />
Die Teilnahme ist kostenlos; eine Anmeldung ist nicht erforderlich.<br />
Die Wanderungen finden bei jedem Wetter statt.
Das Alpenvorland besticht durch seine vielfältige Landschaft und Natur. Wie ist welche Geländeart<br />
entstanden? Welche Merkmale erklären mir die erdgeschichtliche Vergangenheit und wie erklären<br />
sich ökologische Zusammenhänge? Ganz ohne das übliche Fachchinesisch. In verständlichem Deutsch<br />
erklärt Diplom-Biologe Dr. Helmut Hermann der ganzen Familie die naturkundlichen Besonderheiten<br />
unseres schönen Werdenfelser Landes.<br />
Die ca. dreistündigen naturkundlichen Wanderungen mit Dr. Hermann finden im 14tägigen Rhythmus<br />
immer Mittwochs um 9:00 Uhr statt. Treffpunkt ist im Gesundheits-Eck in der Von-Brug-Straße 1.<br />
Die Teilnahme ist kostenlos; eine Anmeldung ist nicht erforderlich.<br />
Die Wanderungen finden bei jedem Wetter statt.<br />
Begeben Sie sich mit der Kräuterpädagogin Jutha Bartl auf den Spaziergang durchs Kräuterbeet<br />
im Michael-Ende-Kurpark und auf die Spuren der Heilpflanzen. Das Kräuterbeet verfügt über einen<br />
wahren Schatz an „Zauber- und Liebeskräutern“ . Es gibt viel Interssantes und Wissenswertes zu erzählen<br />
und Alle nach dieser Wetter!<br />
Runde haben Sie bestimmt ihr ganz persönliches Lieblingskraut gefunden.<br />
Termine: 18.06.2015 um 18 Uhr und 09.08.,30.07., 20.08.2015 um 19 Uhr<br />
Treffpunkt: Kurparkeingang am Ticketshop<br />
Gebühr für ca. 1,5 Std 5,-€ p.P., (der Spaziergang findet bei jedem Wetter statt)<br />
Termine für September/Oktober gibt es im Gesundheits-Eck.
„Heilkräuter bei Stress“ (Burnout-Prophylaxe)<br />
Entspannen, Durchatmen und zur Ruhe kommen - wir möchten, dass Ihnen das leichter gelingt.<br />
Im Reich der Heilkräuter finden wir sanfte aber kraftvolle Helfer, welche uns wohltuend bei der<br />
Stressbewältigung helfen und somit bei der Burnout-Prophylaxe frei von chemischen Wirkstoffen<br />
unterstützen. Wir können uns unser Leben leichter und angenehmer machen!<br />
Lassen Sie sich von Heilpraktikerin Angela Ram in der heilungsfördernden Wirkung der Heilpflanzen<br />
unterrichten. Dies passiert ganz stressfrei bei einem Rundgang durch unseren Michael-Ende-Kurpark.<br />
Anschließend lädt Sie Frau Ram auf einen frisch zubereiteten Nerven-Balance-Drink ins Gesundheits-<br />
Eck ein. Ein spannender Workshop für Ihre Gesundheit wartet auf Sie!<br />
Termine: Donnerstag 23. 07. und 17.09. um 18:15 Uhr (ca. 1 Std.)<br />
Treffpunkt: Gesundheits-Eck, der Workshop findet bei JEDEM Wetter statt.<br />
Die Teilnahme ist kostenfrei, eine Anmeldung ist nicht erforderlich.
GEO-TRIP® Führungen<br />
Das Ehepaar Karner aus Krün hat ein Faible für Natur – ständig sind die<br />
beiden der Natur auf der Spur. Und ihre Suche endet nie. Eine Partnachklamm-<br />
oder Loisachkieselführung mit den beiden ist deshalb eine Offenbarung.<br />
Sie öffnet die Sinne und lädt ein, nie Gesehenes zu erblicken und<br />
ungewohnte Einsichten in die Natur zu gewinnen.<br />
Hinter den Vorhang zu schauen und die vielschichtigen Zusammenhänge<br />
der heimischen Bergwelt einfach und unterhaltsam weiterzugeben, ist<br />
das Anliegen der Karner´s und das macht die Führungen der beiden zu<br />
spannenden und kurzweiligen Abenteuern.<br />
Doch aufgepasst: Die Leidenschaft ist ansteckend. Schon viele Gäste<br />
haben die beiden begleitet und teilen inzwischen ihre Begeisterung. Wo<br />
sonst könnte man erfahren, was Spuren im Gestein zu erzählen vermögen<br />
oder was die Eiszeiten mit den Werdenfelser Bergen zu tun haben.<br />
Partnachklammführung Sommer:<br />
Termine: Dienstags 14.07., 11.08., 08.09.2015 um 09:30 Uhr<br />
Treffpunkt: vor dem Gasthaus Olympiahaus an der Skisprungschanze,<br />
Mindestteilnehmer: 4 Personen<br />
Bitte feste Schuhe, Regenjacke und evtl. Kopfbedeckung mitnehmen.<br />
Die Mitnahme von Kinderwagen/Rollstuhl ist leider nicht möglich.<br />
Dauer: ca. 1,5 Stunden<br />
Preis: Pro Person werden 15,-€ zzgl. Eintritt Klamm erhoben.<br />
Auf dem Weg zur Klamm erfahren Sie viel über die Entstehung der<br />
Klamm und ihre wechselvolle Geschichte. In der Klamm selbst gibt es<br />
vieles zu entdecken: Nistmöglichkeiten der Wasseramsel, alte Bohrlöcher,<br />
Mühlkolke u.v. geologisches mehr. Am südlichen Ausgang der Klamm<br />
lüften wir dann das Geheimnis des Partnachsees. Nach einer kurzen Pause<br />
wandern wir zurück zum Ausgangspunkt.<br />
Bitte beachten: Auch im wärmsten Sommer ist es in der Klamm kühl und<br />
feucht.<br />
14
Loisachkieselführung Sommer:<br />
Termine: Dienstags 07.07., 04.08., 01.09.2015 jeweils um 9:30 Uhr<br />
Treffpunkt: um 9 Uhr im Gesundheits-Eck oder um 9:25 Uhr an der Bushaltestelle<br />
Sonnenbichl (Parkmöglichkeit im Wohngebiet Weidlegraben)<br />
Mindestteilnehmer: 6 Personen<br />
Dauer: ca. 1,5 Stunden<br />
Preis: Pro Person werden 15,-€ erhoben.<br />
Das Ehepaar Karner – ob in der winterlichen Partnachklamm auf<br />
der Suche nach bezaubernden Eiskunstwerken oder im Sommer auf<br />
Entdeckungsreise im „Stein-Reich“ der Loisachkiesbänke. Ständig gibt<br />
es etwas zu erkunden, Neues zu erblicken oder einfach nur Natur zu<br />
genießen.<br />
Hinter den Vorhang zu schauen und die vielschichtigen Zusammenhänge<br />
der heimischen Bergwelt einfach und unterhaltsam weiterzugeben, ist<br />
das Anliegen der Karner´s. Das macht die Führungen der beiden zu<br />
spannenden und kurzweiligen Abenteuern am Wegesrand.<br />
Eine ganz besondere Faszination üben die teilpolierten Kieselsteine aus<br />
den heimischen Bachbetten aus, die das Ehepaar Karner präsentiert.<br />
Die fantastische Mischung aus Farben und Formen verzaubert alle Naturfreunde<br />
unwiderruflich und macht süchtig. Wünsche und Träume, von<br />
denen man gar nicht wusste, dass sie existieren, erfüllen sich und lassen<br />
Herzen höher schlagen.<br />
Die Voranmeldung für alle Führungen ist (spätestens zum Vortag 16 Uhr)<br />
über die Tourist Information oder das Gesundheits-Eck erforderlich.<br />
Tel: +49 8821 180 700 oder +49 8821 180 7736<br />
Sämtliche Führungen sind für Kinder wie Erwachsene gleichermaßen<br />
empfohlen.<br />
Bildquelle: GEO-TRIP®
AlpenTestival 7.8. – 9.8.2015<br />
Garmisch-Partenkirchen<br />
1 ORT – 3 TAGE – UNZÄHLIGE MÖGLICHKEITEN<br />
Entdecke diesen faszinierenden Ort mit all seinen Facetten und erlebe die<br />
einzigartige Atmosphäre beim 4. AlpenTestival in Garmisch-Partenkirchen.<br />
Garmisch-Partenkirchen wird dich begeistern – lass dich überraschen!!<br />
Ob sportlich oder entspannt die schönsten Berge, Almen und Gipfel erklimmen, sich bei<br />
einer Massage erholen oder sich einmal testen lassen, ganz wie Du willst - sei einfach dabei!<br />
Nach der gelungenen Premiere im Vorjahr sind wir auch dieses Jahr wieder beim AlpenTestival<br />
dabei. Bereits zum 4. Mal wird das Skistadion in dieser Zeit zum Eldorado für aktive und passive<br />
Sportbegeisterte. Auf Euch warten viele interessante Touren und Kurse zum Klettern, Wandern oder<br />
Mountainbiken. Neben den Touren versprechen die Aktionen im <strong>GaPa</strong> Abenteuerland spannende<br />
Erlebnisse: Bouldern und Slacklinen, Kräuterwanderungen, Yogaworkshop und natürlich das Angebot<br />
vom Gesundheits-Eck. Bei uns kannst du alles über Gesundheit, Prävention und Wohlbefinden erfahren.<br />
Um Euren Aufenthalt am AlpenTestival noch gesünder zu machen, haben wir uns diesmal etwas ganz<br />
Besonderes für Euch ausgedacht:<br />
Mit dem <strong>GaPa</strong>-G‘sundheitspackerl, das eine entspannende Beinmassage, ein kinesiologisches Taping<br />
und eine Körperanalyse enthält, könnt ihr euch nach einer anstrengenden Tour richtig verwöhnen<br />
lassen. Durch tatkräftige Unterstützung unserer Partner, medisport und Thomas Uhlirsch, ist das<br />
G‘sundheitspackerl für nur 25 € (statt 60 €) vor Ort zu buchen.<br />
Lasst Euch Eure Wunschtermine einfach reservieren.
Für alle, die noch mehr Gesundheit wollen, haben wir ganz neu ein<br />
Mitmach-Tipi. Hier finden regelmäßig Workshops, Check-ups und<br />
natürlich Mitmach-Aktivitäten statt. Um Eure Neugierde schon mal zu<br />
wecken, hier ein kleiner Einblick in unser Programm:<br />
• Workshop zum Thema Sporternährung: „Was packe ich in meinen Rucksack?“,<br />
mit Ernährungswissenschaftlerin Liza Buchwieser.<br />
• Vortrag zum Thema Gesunde Füße: „Welcher Schuh ist der richtige für<br />
mich?“, mit Experten von Boot Performance<br />
• Check-up: „Wie steht‘s um Deinen Blutzucker und Cholesterin“, mit<br />
Apotheker Hermann Guggemoos<br />
• Test: „Wie fit bin ich?“, ein Belastungstest mit Sportwissenschaftlern<br />
vom Klinikum Garmisch-Partenkirchen<br />
• Mitmach-Aktivität: „Baumstamm-Zirkel“, mit unserem erfahrenen<br />
Trainerteam<br />
Wie ihr seht, haben wir uns eine Menge einfallen lassen und warten nun<br />
nur noch darauf, dass es endlich losgehen kann, um mit Euch zusammen<br />
ein erlebnisreiches Wochenende zu verbringen.<br />
Im Zuge dessen möchten wir uns ganz herzlich für die tolle Unterstützung<br />
unserer Partner bedanken!
d-Strauss-Platz 1a · D-82467 Garmisch-Partenkirchen<br />
0 7450 · tourismusdirektion@gapa.de · www.gapa.de<br />
Der Wunsch-Urlaub - alles schon arrangiert!<br />
Mit den folgenden Arrangements kann der Aufenthalt ganz einfach und bequem gebucht werden.<br />
Bei weiteren Fragen stehen wir unter +49 8821 180 7736 oder gesundheit@gapa.de gerne zur<br />
Verfügung. Wir freuen uns!<br />
Unsere Unterkunftskategorien<br />
Bei uns in Garmisch-Partenkirchen kann man Urlaub machen, ganz wie man es mag: Ob typisch bayerische<br />
Pension, rustikales Landhotel oder edles 5-Sterne-Haus - hier findet jeder und jede genau das Richtige!<br />
Unsere Arrangements können in folgenden Kategorien gebucht werden:<br />
Kategorie Wank<br />
Gästehäuser, Zimmer mit Bad/WC oder Dusche/WC, TV, Frühstück<br />
Kategorie Kramer<br />
Gasthöfe und Hotels garni, Zimmer mit Bad/WC oder Dusche/WC, TV, Telefon, Balkon oder<br />
Terrasse, Frühstück oder Frühstücksbuffet<br />
Kategorie Alpspitze<br />
Hotels, Zimmer mit Bad/WC oder Dusche/WC, TV, Telefon, Balkon oder Terrasse, Freizeitbereich,<br />
Frühstücksbuffet<br />
Kategorie Zugspitze<br />
Hotels der gehobenen Klasse, Zimmer mit Bad/WC oder Dusche/WC, TV, Telefon, Balkon<br />
oder Terrasse, Hallenbad, Sauna, evtl. Wellnessbereich, Frühstücksbuffet<br />
ahre Natur.<br />
ture.<br />
Bei uns daheim! Gastgeber 2015 Feel at home! Your hosts for 2015 Garmisch-Partenkirchen<br />
www.gapa.de<br />
Bei uns daheim!<br />
Gastgeber 2015<br />
Feel at home!<br />
Your hosts for 2015<br />
Tipp: In unserem Gastgeberverzeichnis<br />
finden Sie alle Unterkünfte in Garmisch-<br />
Partenkirchen.<br />
18
„Eine Woche für mich - Frauenpower mit Zuckerl“<br />
Ein Sechs-Tages-Programm, das perfekt auf die Bedürfnisse von weiblichen Gästen abgestimmt ist.<br />
Wohlfühlen und Krafttanken stehen klar im Vordergrund.<br />
• Sonnengruß auf dem Hausberg und Bergfrühstück<br />
• Raftingtour auf der Loisach<br />
• Heilklimatische Wanderung und Körperanalyse<br />
• Kräuterwanderung mit selbstgemixter Kräutertinktur,<br />
• Führung rund um‘s Boarische Gwand<br />
• Slacklinen<br />
• Stand-Up-Paddling auf dem Riessersee<br />
Paketpreis ohne Übernachtung pro Madl 252,00 €<br />
Betriebliche<br />
Gesundheitsförderung<br />
Reisezeitraum: 24. - 29. August, 21. - 26. September, 05. - <strong>10</strong>. Oktober sowie 26. - 31. Oktober 2015<br />
Gerne helfen wir bei der Buchung einer Unterkunft.<br />
Dafür benötigen wir den Wunschtermin, die Personenanzahl, Gästezimmer oder Apartment,<br />
welcher Betrag maximal pro Nacht ausgeben werden kann und welche Kriterien die Unterkunft noch<br />
haben soll.<br />
Es folgen dann mindestens zwei Optionsangebote zur Auswahl und wenn diese nicht passen sollten,<br />
dann suchen wir gerne weiter.<br />
20
Leistungen:<br />
Der Sonne a Stückerl entgegen!<br />
Morgens um 4 Uhr starten wir unsere Sonnenaufgangstour mit Almfrühstück.<br />
Ausgerüstet mit Stirnlampen wandern wir auf den Hausberg. Während sich die Sonne langsam über<br />
die Berggipfel ins Tal ausbreitet, genießen wir mit der richtigen Atmung und dem „Sonnengruß“<br />
unseren besiegten Schweinehund. Ein zünftiges Bergfrühstück bei herrlicher Aussicht lässt uns die<br />
Anstrengung vollends vergessen. Ganz gemütlich lassen wir uns von der Gondel ins Tal bringen.<br />
• Auf der Loisach durchs Werdenfelser Land. Wir starten unsere Raftingtour in Farchant und lassen<br />
uns mit mal mehr und mal weniger Einsatz ganz gemütlich nach Eschenlohe bringen. Nach so viel<br />
Entspannung und Spaß an neuen Eindrücken geht es mit dem Radl zurück nach Garmisch-Partenkirchen.<br />
• Löwenzahn kann man essen - Pfefferminze trinken, alles klar! Die Heilkunde rund um die Heilkräuter<br />
hält viel mehr Wissen für uns bereit. Unsere Kräuterhexe wandert mit uns, gibt Tipps zu<br />
Anwendung, Aufbewahrung und Verarbeitung. Jeder bereitet sich aus den gesammelten Blättern<br />
und Blüten eine gesunde Tinktur.<br />
• Amüsante Führung und wissenswert Wichtiges rund um`s Boarische Gwand. Pfoasn und Haferlschuh,<br />
Haftlmacher und Mieder, Dreher und Otterhauben. Was wird wann und wo getragen<br />
und was sollte man beachten oder unterlassen?<br />
• Auf der Slackline erobern wir ganz neue Bewegungsansätze. Balancierend suchen wir unsere<br />
Mitte und erkunden mit ganz viel Spaß den neuen Trendsport.<br />
• Ganz trendig geht es auf dem Wasser weiter, beim Stand-Up-Paddling Schnuppern auf einem<br />
heimischen See.<br />
• Heilklimatische Wanderung durchs Höllental oder über die Stepbergalm auf den Kramer.<br />
• Körperanalyse. Gewicht und BMI ist nicht alles, unsere Analyse hilft sich besser kennen zu lernen.<br />
• Gutschein von 40,-€ zur Anrechnung auf intensive Beratung, Verleih oder Einkauf im heimischen<br />
Sportgeschäft.
So kann das Programm für „Frauenpower mit Zuckerl“ aufgeteilt sein!<br />
Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag<br />
9 Uhr<br />
Begrüßung im<br />
Gesundheits-<br />
Eck (Termin zur<br />
Körperanalyse)<br />
8:30 Uhr<br />
Start zur Heilklimatischen<br />
Wanderung<br />
Auf gehts, zu Fuß<br />
oder mit dem<br />
Ortsbus zum<br />
Treffpunkt nach<br />
Farchant<br />
Ein Tag ganz für<br />
Dich alleine. Mach<br />
was draus oder<br />
machs mit uns.<br />
5 Uhr<br />
Im Frühtau zu<br />
Berge ...<br />
Sonnenaufgangstour<br />
<strong>10</strong> Uhr<br />
Auf gehts<br />
zur Kräuterwanderung<br />
mit<br />
Tinkturherstellung<br />
<strong>10</strong> Uhr<br />
während der<br />
Wanderung<br />
erfahren wir viel<br />
über unseren<br />
Körper wie z.B.<br />
die Atmung, Thermoregulation,<br />
die<br />
richtige Pulsfrequenz<br />
u.v.m.<br />
Unser Gleichgewicht<br />
und<br />
Stehvermögen<br />
beweisen wir<br />
beim Slacklinen<br />
<strong>10</strong> Uhr<br />
Das Raftingteam<br />
weist uns in Paddel<br />
und Boot ein,<br />
schon gehts los<br />
zum Loisachrafting<br />
bis nach Eschenlohe<br />
Almfrühstück!<br />
Das haben wir uns<br />
verdient.<br />
... nach kurzer<br />
Wanderung lassen<br />
wir uns von der<br />
Gondel ins Tal<br />
bringen<br />
13 Uhr Pause<br />
auf der Kochelbergalm,<br />
anschl.<br />
Wanderung zum<br />
Riessersee. Hier<br />
gönnen wir uns<br />
den GriasDiDrink<br />
und versuchen<br />
uns beim Stand-<br />
Up-Paddling<br />
16 Uhr<br />
... kehren wir<br />
zurück in den Ort<br />
13 Uhr Nach dem<br />
Einkehrschwung<br />
schnappen wir uns<br />
die Radl und starten<br />
durchs Katzental<br />
und entlang<br />
der Loisach zurück<br />
nach Garmisch-<br />
Partenkirchen<br />
18 Uhr<br />
Amüsante Führung<br />
rund um‘s<br />
Boarische Gwand.<br />
Anschließend<br />
lassen wir die<br />
Woche im<br />
Biergarten Revue<br />
passieren und<br />
verabschieden<br />
uns zum Wiedersehen<br />
2016!<br />
Änderungen z.B. wegen Witterung u. ä. vorbehalten<br />
21
Wohliges Frühlingserwachen<br />
Wir haben das beste Rezept gegen die Frühjahrsmüdigkeit: In unserem Heilklima in Garmisch-Partenkirchen<br />
lässt sich der Winter abstreifen und das Frühjahr in vollen Zügen genießen. Wanderungen in würziger,<br />
klarer Bergluft, entspannende Massagen und wohlige Aromabäder stärken die Gesundheit und lassen<br />
die neu gewonnene Kraft und Ruhe spüren.<br />
Unsere Leistungen:<br />
• 5 Übernachtungen inklusive Frühstück oder Frühstücksbuffet<br />
• 1 klimatherapeutische Wanderung und 1 geführte Heilkräuter-Frühlingswanderung<br />
• 1 Wellness-Bad (z. B. „Bad der Königin“ oder „Bierbad“)<br />
• 1 Ganzkörpermassage und 1 Fußreflexzonenmassage<br />
• Gästekarte mit vielen Gratis-Leistungen und attraktiven Ermäßigungen<br />
Preise: im Einzelzimmer im Doppelzimmer<br />
5 Nächte pro Person ab 329,00 € ab 309,00 €<br />
Reisezeitraum: 15. April - 02. Juni<br />
A Rucksack und zwoa Stecken<br />
Mehr als 300 Kilometer bergauf und bergab - von einfachen Spaziergängen über Nordic Walking<br />
Routen aller Anspruchsgrade bis zu alpinen Touren. Unsere Nordic Walking Trainer führen in die<br />
richtige Technik dieser Gesundheitssportart ein und zeigen die Tricks und Kniffe der Profis. Als<br />
besonderes Highlight führen wir Sie auf den Spuren des Märchenkönigs Ludwig II. zum Jagdschloss<br />
Schachen hinauf. Überraschung inklusive!<br />
Unsere Leistungen:<br />
• 6 Übernachtungen mit Frühstück<br />
• 1 geführte Ganztageswanderung mit Eintritt ins Jagdschloss am Schachen o. ä. Ziel<br />
• 1 Bergbahn-Rundreise im Classic-Gebiet Garmisch-Partenkirchen mit Besuch der Aussichtsplattform<br />
AlpspiX und des Genuss-Erlebnisweges<br />
• 3 Werdenfelser Bergheu-Kissen mit der gesunden Kraft heimischer Alpenkräuter für Zuhause<br />
• Gästekarte mit vielen gratis Leistungen und attraktiven Ermäßigungen<br />
Preise: im Einzelzimmer im Doppelzimmer<br />
6 Nächte pro Person ab 287,00 € ab 257,00 €<br />
Reisezeitraum: 12. Juni - 17. Oktober<br />
Hinweis: Zusatznächte und Halbpension sind natürlich auf Wunsch möglich und können in Kategorie Kramer<br />
(teilweise), Alpspitze und Zugspitze gegen Aufpreis zugebucht werden. Aufgrund von<br />
Witterungsverhältnissen können sich Änderungen im Programm ergeben.<br />
22
Verwöhn(k)urlaub am Fuße der Zugspitze<br />
Das Leben genießen - die Vielfalt erleben und der eigenen Gesundheit ganz natürlich auf die Sprünge<br />
helfen: Verwöhn(k)urlaub in Garmisch-Partenkirchen. Wichtig ist ganzheitliches Wohlbefinden. Wer die<br />
wohltuende Wirkung von Bewegung, Entspannung, physikalischen Therapien und Wellness zu schätzen<br />
weiß, ist bei uns richtig. Als einer der bedeutendsten Heilklimatischen Kurorte bietet Garmisch-Partenkirchen<br />
das ganze Jahr die besten Voraussetzungen, um Gesundheit und Urlaubserholung in einer wirksamen<br />
sowie genussvollen Kombination zu erleben.<br />
Je nach Länge des Aufenthalts (6, 9 oder 13 Nächte) sind folgende Leistungen inbegriffen:<br />
• 6, 9 oder 13 Übernachtungen inkl. Frühstück bzw. Frühstücksbuffet<br />
• 1 - 2 Kurarztuntersuchungen<br />
• 2 - 4 Massagen<br />
• 1 - 2 x Aquafitness; alternativ: saisonal ausgewählte Wanderungen mit unseren Bergführern<br />
• 2 - 3 x Nordic Walking mit unseren ausgebildeten Trainern<br />
• 1 - 2 x Heilklimatische Bewegungstherapie mit Klimatherapeuten inkl. Bergbahnfahrt<br />
• 1 x Entspannung nach Jacobsen<br />
• Freie Fahrt mit allen Ortsbuslinien<br />
• 1 freier Eintritt in das Alpspitzwellenbad, 1 freier Besuch der bayerischen Spielbank und noch viele<br />
andere Angebote (nähere Informationen auf unserer Gästekarte)<br />
Preise: im Einzelzimmer im Doppelzimmer<br />
6 Nächte pro Person ab 355,00 € ab 325,00 €<br />
9 Nächte pro Person ab 555,00 € ab 505,00 €<br />
13 Nächte pro Person ab 740,00 € ab 670,00 €<br />
Reisezeitraum: ganzjährig buchbar, außer Weihnachten/Neujahr
Advent in den Bergen<br />
Die Adventszeit ist eine besinnliche Zeit. Du findest zu den wirklich wichtigen Dingen im Leben,<br />
entdeckst die Ruhe und Kraft der Natur - gerade in der dunkleren Jahreszeit - und freust dich auf<br />
gemütliche und gesellige Stunden.<br />
Unsere Leistungen:<br />
• 2 Übernachtungen inklusive Frühstück bzw. Frühstücksbuffett<br />
• Eintauchen in eine Zauberwelt aus Eis: Fackelwanderung durch die Partnachklamm,<br />
anschließend gemeinsames gemütliches Einkehren<br />
• <strong>10</strong>,00 € Kulinarik-Gutschein für den Besuch auf dem Garmischer Christkindlmarkt<br />
• Gästekarte mit vielen Gratis-Leistungen und attraktiven Ermäßigungen wie z. B. der einmalige Eintritt<br />
in die Spielbank Garmisch-Partenkirchen u. v. m.<br />
Zusätzlich buchbar:<br />
• Schneeschuhwanderung (Mo, Di oder Fr) für 18,00 € pro Person<br />
• Winterwanderung (Mi) kostenfrei<br />
• Führung auf die Olympia Skisprungschanze (Sa 15:00 Uhr) für 8,00 € pro Person<br />
Preise: im Einzelzimmer im Doppelzimmer<br />
2 Nächte pro Person ab 205,00 € ab 179,00 €<br />
Hinweise: Zusatznächte sind auf Wunsch in der jeweiligen Kategorie gegen Aufpreis buchbar.<br />
Reisezeitraum: 30. November - 23. Dezember<br />
Ein Wintermärchen in Garmisch-Partenkirchen<br />
Wälder wie in Watte gepackt, Schneekristalle glitzern in der Sonne, der Himmel ist von einem tiefen<br />
Blau. Ob zu Fuß auf geräumten Winterwanderwegen, mit Fackeln durch die Wunderwelt der vereisten<br />
Partnachklamm oder mit den Schneeschuhen abseits der Wege durch knirschenden Schnee - hier genießt<br />
man den Winter mit allen seinen Facetten. Nach so viel Naturerlebnis ist das Wellnessprogramm mit<br />
Wohlfühlbad der perfekte Abschluss.<br />
• 4 Übernachtungen inklusive Frühstück bzw. Frühstücksbuffett<br />
• 1 geführte Schneeschuh-Wanderung mit Leih-Ausrüstung<br />
• 1 Führung auf die Neue Schanze<br />
• Fackelwanderung durch die Partnachklamm, anschließend gemeinsames gemütliches Einkehren<br />
• 1 Almkräuter-Stempel oder Salz-Öl-Massage<br />
• 1 Gesundheitsbad z. B. Bier- oder Ziegenmilchbad<br />
• Und noch viele andere Angebote (nähere Informationen auf unserer Gästekarte)<br />
4 Nächte pro Person/Einzelzimmer ab 319,00 €<br />
4 Nächte pro Person/Doppelzimmer ab 299,00 €<br />
Reisezeitraum: 1. - 22. Dezember 2015 und 6. Januar - <strong>10</strong>. März 2016<br />
24
Aktuelles aus dem Gesundheits-Eck<br />
Körperanalyse im Gesundheits-Eck!<br />
Machen Sie einen Termin im Gesundheits-Eck, um mehr über Ihren Körper zu erfahren. Die Körperanalyse<br />
ist eine einfach durchführbare Messmethode zur Bestimmung der Körperzusammensetzung.<br />
Unter Berücksichtigung individueller Daten und Koordinaten erhalten Sie genaue Auswertungen<br />
über unseren Energiehaushalt, Vital-Zustand und Stoffwechsel.<br />
Vielleicht fragen Sie sich gerade, für was soll das denn gut sein?<br />
Wer gesünder leben, evtl. abnehmen will oder auch Kraft und Kondition aufbauen möchte sollte<br />
das Verhältnis von Muskelmasse zu Körperfett kennen. Wie hoch ist der Wassergehalt? Trinke ich<br />
genügend? Der Muskel- und Knochenmassenindex gibt Auskunft über die aktive Muskelmasse,<br />
ebenso weiß ich endlich, ob ich nicht doch zu schwere Knochen habe. Einer der wichtigsten Werte<br />
ist der Viszeral-Fettanteil, das Körperfett, das im Inneren liegt und ein erhöhtes Gesundheitsrisiko<br />
darstellt.<br />
Als Grundlage erhalten Sie bei unserem Aufklärungsgespräch die Körperanalyse als mehrseitige<br />
Auswertung der Körperzusammensetzung nach WHO Bewertungsgrundlagen, welche Sie als<br />
Basis bei weiteren Gesprächen bei Ihrem Gesundheitstrainer oder Arzt vorlegen können.<br />
Selbstverständlich empfehlen wir zur Nachhaltigkeit diese Messung nach einer gewissen Zeit zu<br />
wiederholen. So können Trainings- oder Ernährungsumstellungen sinnvoll dokumentiert werden.<br />
Zur Einführung und zum Kennenlernen bietet das Gesundheits-Eck die Körperanalyse im<br />
gesamten Juli zum Preis von 9,90 € an. Ab August gilt dann der reguläre Preis von 15,00 €.<br />
Termine und Informationen erhalten Sie unter Tel: +49 8821 180 7736.<br />
Für Berufstätige bieten wir die Analyse auch vor 8 Uhr morgens bzw. nach 17 Uhr an.
Sommer- &<br />
Herbstangebote<br />
Klimatherapeutische Wanderung für Jedermann und -frau<br />
Auch wenn man kerngesund ist, ist das Heilklimawandern rund um Garmisch-Partenkirchen ein<br />
echtes Erlebnis. Die therapeutischen Wanderungen finden am Donnerstag um <strong>10</strong>:00 Uhr auf<br />
abwechslungsreichen Routen in traumhafter Landschaft mit stets wechselnden Zielen statt.<br />
Mit den geübten und trainierten Gesundheitswanderern starten wir ab 16. Juni bis 6. Oktober jeden<br />
Dienstag um 8:30 Uhr im Wechsel zu folgenden Zielen: „Rund um den Wank“, „Nauf auf´d Stepbergalm“<br />
und zum „ Jagdschloss Schachen“. Dabei handelt es sich um Ganztagestouren, je nach Ziel sind wir<br />
zwischen 16 und 18 Uhr zurück. Wichtig ist die vorherige Anmeldung im Gesundheits-Eck, gute<br />
Kondition und wandergerechte Ausrüstung.<br />
Tel: +49 8821 180 7736, Gebühr <strong>10</strong>,00 € mit Gästekarte.<br />
Treffpunkt: 8 Uhr, Start um 8:30 Uhr<br />
Herbstwandern ab 14. Oktober 2015<br />
Jeden Mittwoch wandern wir mit Ihnen auf erlebnisreichen Wanderwegen vorbei an duftenden<br />
Blumenwiesen. Im Oktober und November durchstreifen wir den herbstlich bunten Bergwald.<br />
Treffpunkt <strong>10</strong>:00 Uhr, Gesundheits-Eck, keine Anmeldung erforderlich, Teilnahme kostenlos.<br />
26
Taijiquan<br />
Einzelne Bewegungsabläufe aus der im Kaiserreich<br />
China entwickelten Kampfkunst Taijiquan werden heute<br />
als Volkssport praktiziert. Es wird als System der<br />
Bewegungslehre oder Gymnastik betrachtet, das der<br />
Gesundheit, der Persönlichkeitsentwicklung und der<br />
Meditation dienen kann.<br />
Dienstag und Freitag <strong>10</strong>:00 Uhr (Termine nach<br />
Aushang in der Tourist Information), keine Gebühr.<br />
Treffpunkt Eingang zum Michael-Ende-Kurpark<br />
am Richard-Strauss-Platz,<br />
Information Tel: +49 8821 180 7736.<br />
Qigong im Park<br />
Qigong heißt Loslassen, sich Zeit nehmen und die<br />
Aufmerksamkeit üben. Das Besondere am Qigong ist<br />
seine regulierende Wirkung, mit der die Menschen<br />
wieder ins Gleichgewicht kommen können. Egal, ob<br />
man sich gestresst, energielos oder verspannt fühlt.<br />
Mittwoch 9:00 Uhr (Termine nach Aushang in der<br />
Tourist Information), keine Gebühr.<br />
Treffpunkt Eingang zum Michael-Ende-Kurpark<br />
am Richard-Strauss-Platz,<br />
Information Tel: +49 8821 180 7736.<br />
Luna Yoga im Park<br />
Luna Yoga stärkt das Körperbewusstein und bringt<br />
durch die besondere Übungsweise Lebendigkeit ins<br />
Becken. Es fördert im hohem Maß Kreativität,<br />
Fruchtbarkeit und Lebenslust.<br />
Dienstag (Termine und Uhrzeit nach Aushang in<br />
der Tourist Information), keine Gebühr.<br />
Treffpunkt + Info wie bei Qigong.<br />
27
Nächste <strong>Ausgabe</strong><br />
Im Dezember 2015 erscheint die <strong>Ausgabe</strong> 11<br />
unseres <strong>Gesundheitsmagazin</strong>s „Von Natur<br />
aus g‘sund“. Wenn Sie es nicht verpassen<br />
möchten, können Sie es gerne bei uns<br />
schon heute vorbestellen: Mail an<br />
gesundheit@gapa.de genügt!<br />
Unsere Abteilung Gesundheit<br />
stellt sich vor<br />
Elisabeth Hamm (2 v. l.), die mit Herz und<br />
viel Sachverstand die Programme entwickelt,<br />
steht Ihnen schon von Anfang an - erst<br />
telefonisch, später persönlich vor Ort - mit<br />
Rat und Tat zur Seite. Und dann begleiten<br />
Sie unsere Therapeutinnen Simone Reiter,<br />
Silke Nahmendorf und Bettina Plank<br />
während Ihres Aufenthalts. (v. l.)<br />
Wir freuen uns auf Sie!<br />
Zentral und doch weg vom<br />
Alltäglichen<br />
Alle Wege führen im „3-Länder-Eck“ zwischen<br />
Deutschland, Österreich und der Schweiz<br />
direkt nach Garmisch-Partenkirchen. Vielleicht<br />
nicht alle, aber doch überraschend viele. Die<br />
hervorragende Autobahnanbindung und<br />
sehr gute Bahnverbindungen sorgen dafür,<br />
dass bereits die Anreise entspannt ist.<br />
28
Kurärzte<br />
Dr. Christl Scheuber-Maurer, Angerstr. 13, Tel: +49 8821 909216<br />
Dr. Ulrich Hoffmans, Kirchweg 2 (Burgrain), Tel: +49 8821 53888<br />
Dr. Georg Schwarz, Bahnhofstr. 19, Tel: +49 8821 53731<br />
Dr. Günter Steinebach, Marienplatz <strong>10</strong>, Tel: +49 8821 50165<br />
Wolfgang Unterholzner, Zugspitzstr. 72, Tel: +49 8821 54131<br />
Physiotherapeuten/Krankengymnastik/Massage<br />
Beck Christina, Herbststr.15, Tel: +49 8821 57171<br />
Dr. Beger, Achenfeldstr. 19/21, Tel: +49 8821 9150;<br />
Blum Eva, Rathausplatz 9, Tel: +49 8821 2620<br />
Bader Gesundheitszentrum, Mittenwalder Str. 59, Tel: +49 8821 706707<br />
Fischer Marlies, Hauptstr. 60, Tel: +49 8821 9434793<br />
Fischer & Pawelek, Von-Brug-Str. 12, Tel: +49 8821 2008 oder 4619<br />
Gassner Corinna, Fürstenstr. 18, Tel: +49 8821 2781<br />
Hornikel Siegfried, Zugspitzstr. 64, Tel: +49 8821 9669316<br />
Kellner Wolfgang, Klammstr. 7, Tel: +49 8821 7302480<br />
Kowalski Mauritius, Mittenwalder Str. 7d, Tel: +49 8821 985222<br />
Koch Petra, Am Kurpark 3, Tel: +49 8821 7307249<br />
Marchlowitz Norbert, Marienplatz 13, Tel: +49 8821 909500<br />
Medisport Garmisch, Zugspitzstr. 72, Tel: +49 8821 76417<br />
Norys & Team, Olympiastr. 25a, Tel: +49 8821 947055<br />
Physio Vital Werdenfels, Von-Brug-Str.13, Tel: +49 8821 967888<br />
Pro Physio – Irene Stoess, Zugspitzstr. 65, Tel: +49 8821 76606<br />
Schaan Josef, Ludwigstr. 71, Tel: +49 8821 51918<br />
Schurz Christian, Hindenburgstr. 11, Tel: +49 8821 3413<br />
Swoboda Peter, Jungfernweg 28, Tel: +49 8821 969393<br />
Therapie in Partenkirchen, Andrea Fink, Krottenkopfstr. 15, Tel: +49 8821 9667994<br />
Therapiezirkel, St.-Martin-Str. 2, Tel: +49 8821 1841650<br />
Impressum<br />
Herausgeber: Markt Garmisch-Partenkirchen<br />
Stand: 05/ 2015, <strong>Ausgabe</strong> <strong>10</strong><br />
Fotos: Marc Gilsdorf, Markt Garmisch-Partenkirchen, Agentur NAGEL, Jörg Lutz,<br />
Christian Stadler Photographics, Uli Wiesmeier Photos, GEO-TRIP® Vera Karner,<br />
Zugspitz Arena Bayern-Tirol, Matthias Fend, Martin Gulbe, Angela Ram, Jutha Bartl,<br />
Alpentouristik;<br />
29
Seit Jahrzehnten ist Garmisch-Partenkirchen eines der beliebtesten Urlaubsziele Deutschlands.<br />
Die Vielzahl der erstklassigen Veranstaltungen und die permanente Verbesserung der Angebote<br />
für unsere Gäste und Besucher wären ohne die tatkräftige Unterstützung unserer Partner nicht<br />
möglich. Diese stehen uns bei der Durchführung vieler Events zur Seite und unterstützen uns<br />
finanziell ebenso wie mit Ausrüstungs- und Sachleistungen.<br />
Dafür danken wir ihnen ganz herzlich!<br />
30
Vielen Dank an unsere Kurgäste<br />
Gudrun & Claus Fehse für das<br />
tolle Lob an uns.<br />
Die nächste <strong>Ausgabe</strong> unseres<br />
<strong>Gesundheitsmagazin</strong>s erscheint im<br />
Dezember 2015 - möchten Sie diese<br />
gerne vorbestellen? Mail an<br />
gesundheit@gapa.de genügt!<br />
Garmisch-Partenkirchen Tourismus<br />
Gesundheits-Eck „Von Natur aus g´sund“<br />
Von-Brug-Str. 1<br />
82467 Garmisch-Partenkirchen<br />
Tel: +49 8821 180 7736 o. -7737<br />
Fax: +49 8821 180 7753<br />
gesundheit@gapa.de<br />
www.gapa.de/gesundheit<br />
31
Entdecke Deine wahre Natur.<br />
Garmisch-Partenkirchen Tourismus<br />
Richard-Strauss-Platz 2 · D-82467 Garmisch-Partenkirchen<br />
Tel: +49 8821 180 700 · Fax: +49 8821 180 7755<br />
tourist-info@gapa.de · www.gapa.de