22.06.2015 Aufrufe

GaPa Gesundheitsmagazin Ausgabe 10

Erfolgreiche ePaper selbst erstellen

Machen Sie aus Ihren PDF Publikationen ein blätterbares Flipbook mit unserer einzigartigen Google optimierten e-Paper Software.

Von Natur aus g‘sund.<br />

<strong>GaPa</strong> <strong>Gesundheitsmagazin</strong><br />

<strong>Ausgabe</strong> <strong>10</strong><br />

www.gapa.de


Entdecke Deine wahre Natur.


Herzlich willkommen in Garmisch-Partenkirchen<br />

Garmisch-Partenkirchen als Heilklimatischer Kurort der Premium-Class hat Seltenes zu bieten - klimatische<br />

Bedingungen, die wahre Wunder vollbringen können. Darauf baut unser Angebot für Gesundheit<br />

und ganzheitliches Wohlgefühl. Zwischen grandiosen Gipfeln und blühenden Bergwiesen entdecken<br />

Sie unsere ganz eigene Art von Kur und Wellness Urlaub. In der Natur und mit der Natur und ganz<br />

gesund.<br />

Als Schwerpunkt-Themen haben wir in dieser <strong>Ausgabe</strong>:<br />

• <strong>10</strong> Schritte zu Ihrem Kurantrag<br />

• Heilklimatische Kur<br />

• Kampagne „Gesundheitsaufenthalte für Pflegekräfte“<br />

• Wissenswertes rund um Heilkräuter<br />

• GEO-TRIP ® Führungen<br />

• AlpenTestival<br />

• Arrangements<br />

• Körperanalyse<br />

• Sommer- und Herbstangebote<br />

• Wissenswertes von A - Z<br />

Viel Spaß beim Lesen. Wenn Sie Fragen haben, melden Sie sich einfach bei uns - wir sind gerne für Sie da!


Heilklima - Wandern auf Rezept!<br />

Garmisch-Partenkirchen hat Seltenes zu bieten – klimatische Bedingungen, die wahre Wunder<br />

vollbringen können. Allergen-Armut, wenig Nebel, kaum schwüle Tage und eine außerordentlich<br />

hohe Luftqualität – die Klassifizierung als Heilklimatischer Kurort ist mit der Erfüllung anspruchsvoller<br />

Qualitätsstandards verbunden.<br />

Die von der Ludwig-Maximilians-Universität München für Garmisch-Partenkirchen entwickelte<br />

Heilklimatische Bewegungstherapie auf Rezept entfaltet ihre Wirkung insbesondere bei Immunschwäche,<br />

Wetterfühligkeit, Hyper- und Hypotonie, koronarer Herzkrankheit, Stoffwechselerkrankung,<br />

Erkrankung des Bewegungs- und Stützapparates sowie der Atmungsorgane und der Haut. Die<br />

anerkannte Kur basiert auf einer speziellen Kombination von Abhärtung des Organismus durch<br />

Klimareize sowie thermische Stimulation. Durch Wanderungen auf verschiedenen Höhen sowie<br />

wohl dosierte Ruhepausen wird diese Wirkung ausgelöst. Unter Anleitung von Ärzten und speziell<br />

ausgebildeten Klimatherapeuten werden die Aktivitäten kontinuierlich an das individuelle Befinden<br />

angepasst.<br />

4


Die Wurzel unserer Kur-Tradition:<br />

das Kainzenbad<br />

Angefangen hat alles mit den jod- und schwefelhaltigen<br />

Quellen im Kainzenbad. In den 1890er bis 1930er<br />

Jahren entstand die erste Kuranstalt und es fanden sich<br />

die ersten „hochgestellten Fremden“ für 4 bis 8 Kurwochen<br />

ein. Es folgten den „Sommerfrischlern“ die ersten<br />

Skigäste, die schon damals neben den sportlichen<br />

Freuden die positive Wirkung der gesunden Luft und<br />

Höhenlage zu schätzen wussten.<br />

Kurort Garmisch-Partenkirchen seit 1935<br />

(80 Jahre Kurort Garmisch-Partenkirchen)<br />

Was damals die Menschen schon spürten, ist heute<br />

längst wissenschaftlich nachgewiesen und wird<br />

kontinuierlich kontrolliert: das besondere Heilklima in<br />

Garmisch-Partenkirchen. Hier lassen sich schonende<br />

Faktoren und stimulierende Reize so dosieren, dass die<br />

individuelle Gesundheit gefördert wird. Belastende<br />

Faktoren sind weitestgehend ausgeschlossen. Ständige<br />

medizinische und meteorologische Kontrollen bürgen<br />

für Luftqualität und therapeutische Wirkung.<br />

Die Auszeichnung „Heilklimatischer<br />

Kurort der Premium Class“<br />

Insgesamt nur 15 Orte dürfen das Prädikat „Premium<br />

Class“ tragen. Ihr Engagement für ein gesundes Klima<br />

und den Erhalt der Natur ist besonders groß: Dank<br />

regelmäßiger Feinstaubmessungen, einer konsequenten<br />

Verkehrsberuhigung, gezielter Ortsplanung und<br />

Forstprogrammen sowie vorrangigem Einsatz heimischer<br />

Produkte bleiben Natur und Mensch im Einklang.<br />

Menschen, die hier leben und natürlich auch die<br />

Menschen, die hier bei uns zu Gast sind.<br />

5


<strong>10</strong> Schritte zu Ihrem Kurantrag<br />

Die Indikationen<br />

- Funktionelle Herz- und Kreislauferkrankungen<br />

- Stoffwechselerkrankungen<br />

- Erkrankungen des Bewegungs- und Stützapparates<br />

- Haut- und Atemwegserkrankungen<br />

- Allergien<br />

- Rekonvaleszenz, Erschöpfungszustände<br />

- Infektanfälligkeit<br />

- Wetterfühligkeit<br />

Ziel der Heilklimatischen Bewegungstherapie ist die<br />

Abhärtung und Steigerung sowie Wiederherstellung<br />

der körperlichen Leistungsfähigkeit.<br />

1. Anspruch<br />

Jeder gesetzlich Versicherte, bei dem die medizinischen Voraussetzungen vorliegen, hat Anspruch<br />

auf eine Kur, die alle drei Jahre erneut beantragt werden kann.<br />

2. Ärztlicher Befund<br />

Jede Kur beginnt mit einem Gespräch bei Ihrem behandelnden Arzt. Dieser rät Ihnen je nach<br />

Schwere des Krankheitszustandes zu einem ambulanten oder stationären Aufenthalt.<br />

3. Antrag<br />

Gemeinsam mit dem Arzt füllen Sie den Kur-Antrag für die Vorsorge- oder Rehabilitationsmaßnahme<br />

aus und reichen diesen bei Ihrem zuständigen Kostenträger (Kranken- oder Rentenversicherung,<br />

Beihilfestelle) ein. Bereits hier können Sie Ihren gewünschten Aufenthaltsort angeben. Der Arzt<br />

sollte eine umfassende Begründung für die Notwendigkeit der Kurmaßnahme erstellen und<br />

dem Antrag beilegen.<br />

4. Prüfung<br />

Es folgt die Überprüfung des Kur-Antrages durch den Medizinischen Dienst, den Vertrags- oder<br />

Amtsarzt.<br />

5. Genehmigung<br />

Diese erfolgt durch die zuständige Krankenkasse, Renten- oder Beihilfestelle.<br />

6


6. Ablehnung<br />

Bei einer Ablehnung des Kur-Antrages kann – am besten mit Unterstützung des behandelnden<br />

Arztes – schriftlich Widerspruch eingelegt werden. Derzeit haben ca. 50% der in erster Instanz<br />

abgelehnten Anträge nach Widerspruch Erfolg! In Härtefällen hilft eine Klage vor dem Sozialgericht.<br />

7. Private Kur<br />

Sie können aber jederzeit auch auf eigene Kosten zur Kur fahren. Sie übernehmen die Kosten<br />

für Ihre Übernachtungen und der Kurarzt im Heilbad oder Kurort verschreibt Ihnen nach entsprechender<br />

Untersuchung und bei medizinischer Notwendigkeit die entsprechenden Heilmittelanwendungen.<br />

90 % der Kosten für die Anwendungen übernimmt die Kasse, den Rest sowie die<br />

Rezeptgebühr in Höhe von € <strong>10</strong>,- zahlt der Patient selbst.<br />

8. Kurort<br />

Bei einer ambulanten Vorsorgeleistung kann der Patient einen anerkannten Kurort frei auswählen.<br />

Bei der stationären Vorsorge- oder einer Rehabilitationsleistung empfiehlt die Krankenkasse<br />

eine Vertragseinrichtung.<br />

9. Dauer<br />

Eine ambulante oder stationäre Kur dauert in der Regel drei Wochen. Eine Verlängerung ist je<br />

nach Schwere der Krankheit möglich.<br />

<strong>10</strong>. Kosten<br />

Bei einer stationären Rehabilitation, einer stationären Vorsorgeleistung sowie einer ambulanten<br />

Rehabilitation besteht eine volle Kostenübernahme. Bei ambulanten Vorsorgeleistungen in<br />

anerkannten Kurorten werden <strong>10</strong>0 % der Kurarzt-Kosten und 90 % der Kurmittel übernommen.<br />

Hinzu kommt ein Zuschuss für Unterkunft, Verpflegung und Kurtaxe von bis zu 13 € / Tag, für<br />

Kleinkinder 21 € / Tag. Die Eigenbeteiligung liegt bei <strong>10</strong> % der Kurmittel.<br />

Wir sind für Sie da<br />

Hat Ihre Krankenkasse die Kur bewilligt,<br />

rufen Sie uns einfach an.<br />

Wir helfen Ihnen bei der Auswahl der Unterkunft,<br />

vereinbaren den ersten Kurarzttermin, reservieren die<br />

Termine beim Physiotherapeuten und unterstützen Sie<br />

bei allen Wünschen und Fragen.<br />

Und an Ihrem Anreisetag freuen wir uns,<br />

Sie persönlich bei uns im Gesundheits-Eck<br />

(Von-Brug-Str. 1) begrüßen zu können.<br />

7


„Wandern auf Rezept“<br />

Das ist nur in Garmisch-Partenkirchen möglich. Als einziger Kurort in<br />

Deutschland können ambulante Kurgäste auf Rezept „Heilklimawandern“.<br />

Als Vorsorgeleistung erhalten ambulant Kurende vom Kurarzt das Rezept<br />

zur sogenannten Klimakur. Nach der Anmeldung im Gesundheits-Eck und<br />

der Vorstellung beim Klimatherapeuten erhalten Sie Ihren Kurplan und<br />

schon geht es los.<br />

So bringen wir Sie klimatherapeutisch in Schwung!<br />

Begrüßung<br />

Ein herzliches Willkommen! Wir freuen uns, dass Sie in unserer<br />

Heilklimatischen Wandergruppe dabei sind.<br />

Puls messen<br />

Ruhepuls, Trainingsfrequenz, maximale Herzfrequenz - nur nicht<br />

verrückt machen lassen. Wir erklären wie alles zusammenhängt.<br />

Wohin geht‘s<br />

Routenerklärung durch Ihre Klimatherapeuten. Jetzt gibt es ausführliche<br />

Informationen zur Länge und Höhe des Klimawanderweges.<br />

Wandern<br />

Los geht‘s! Felsige Berge, klare Luft, würzige Almwiesen, rauschende Bäche<br />

und an jeder Ecke neue Eindrücke und weite Ausblicke.<br />

Atmen / Entspannen<br />

Richtiges Atmen tut gut. Unter Anleitung erlernen<br />

Sie es ganz leicht. Lassen Sie es einfach fließen und spüren Sie im ganzen<br />

Körper die wohltuende<br />

Wirkung unseres Heilklimas.<br />

8


Kampagne „Bayerischer Heilbäderverband spendiert<br />

Gesundheitsaufenthalte für Pflegekräfte“<br />

Der Weg zu einer Kur ist für die Patienten in Deutschland ein Hürdenlauf. Nun hat sich der<br />

Bayerische Heilbäderverband etwas Neues einfallen lassen und vergibt „Gesundheitsaufenthalte<br />

für Pflegekräfte“. Dass dies eine verdiente Notwendigkeit ist, dafür haben wir alle, die schon Hilfe<br />

durch Beschäftigte in der Kranken- und Altenpflege erhalten haben, großes Verständnis.<br />

IHNEN gebührt unser Respekt und unsere Dankbarkeit.<br />

Nach einer Studie der AOK Bayern ist das Risiko, in der Altenpflege krank zu werden um mehr<br />

als ein Drittel höher als bei allen anderen Branchen im Freistaat. Der Krankenstand hat seinen<br />

bisherig höchsten Wert erreicht.<br />

Der bisherige Entwurf der Bundesregierung zum Präventionsgesetz hat bei den Leistungen für<br />

pflegende Angehörige zwar gute Ansätze, bei den Pflegekräften der Heime und sonstigen<br />

Einrichtungen jedoch eine gewisse Vernachlässigung zu vermelden. Das darf nicht die Konsequenz<br />

sein. Der Bayerische Heilbäderverband fordert deshalb, dass in dieses Präventionsgesetz klar und<br />

eindeutig ein Rechtsanspruch auf eine Kur für ALLE Pflegekräfte aufgenommen werden muss.<br />

Zeichen setzen und mit gutem Beispiel vorangehen!<br />

Garmisch-Partenkirchen Tourismus und seine Partner stellen daher 7 Einzelzimmer als<br />

Freiaufenthalte für die Kampagne „Gesundheitsaufenthalte für Pflegekräfte“ zur Verfügung.<br />

Inkludierte Leistungen sind Halbpension, 2 kurortspezifische Leistungen und 1 Entspannung im Park.<br />

Dorint Sporthotel<br />

Hotel Staudacherhof<br />

Hotel Garmischer Hof<br />

Hotel Reindl‘s Partenkirchner Hof<br />

Das Graseck Prevent Hotel<br />

Einzelzimmer<br />

Einzelzimmer<br />

Einzelzimmer<br />

Einzelzimmer<br />

Einzelzimmer<br />

Indikationen zum Heilmittel in Garmisch-Partenkirchen:<br />

Immunschwäche, Infektanfälligkeit, Rekonvaleszenz, Haut- und Atemwegerkrankung, Allergien,<br />

Erkrankung des Bewegungs- und Stützapparates, Stoffwechselstörung, Funktionelle Herz-Kreislauferkrankungen.<br />

9


Frühjahrstagung der Heilklimatischen Kurorte Deutschlands e.V.<br />

(Die Tagung und Mitgliederversammlung fand am 13. / 14. 03.2015 in Garmisch-Partenkirchen statt)<br />

Tourismusdirektor Peter Ries und 2. Bürgermeister Wolfgang Bauer begrüßten die Kurdirektoren<br />

und Bürgermeister aus den Heilklimatischen Kurorten Deutschlands und luden die Teilnehmer im<br />

Anschluss an die Fachtagung zu einer Klimatherapeutischen Wanderung an die Bobbahn ein.<br />

Dort führte Wolfi Hostmann mit viel Witz durch den Bob-Schuppen und begeisterte die Zuhörer<br />

durch großes Fachwissen. Der Besuch im Gesundheits-Eck zeigte den Besuchern der Fachtagung<br />

welche Kompetenz, welchen Stellenwert und Priorität das Thema Gesundheit in Garmisch-Partenkirchen<br />

hat und welche Einrichtung der Markt den Einheimischen und Gästen vorhält.<br />

Peter Ries, Tourismusdirektor: Verbandsarbeit, gerade im Gesundheitsbereich, ist für einen<br />

Heilklimatischen Kurort wie Garmisch-Partenkirchen sehr wichtig. Der Austausch mit den Kollegen,<br />

die Möglichkeit, ein ortsspezifisches Problem in einem Gremium von Fachleuten zu platzieren, die<br />

Vertretung bei übergeordneten Stellen wie Ministerien etc. ist nicht nur hilfreich, sondern bei der<br />

Fülle der Arbeitsthemen vor Ort nur mit dieser professionellen Hilfe zu leisten. Außerdem können<br />

gerade bei der Bearbeitung von touristischen Themen aus dem Gesundheitsbereich unverzichtbare<br />

Synergien genutzt werden wie z.B. bei der Anzeigenwerbung oder der Medienarbeit.<br />

Elisabeth Hamm, Resort Gesundheit: Der Verband der Heilklimaten umfasst derzeit 51 Mitgliedsorte,<br />

also ein sehr kleiner Verband - dennoch mit großen Aufgaben und einer regen Vorstandschaft.<br />

Ich schätze an der Verbandsarbeit im besonderen das gute Netzwerk , sowie die Transparenz und<br />

große Hilfsbereitschaft untereinander. Das macht die Mitarbeit im Verband spannend und zielorientiert.<br />

Lob und Kritik unserer Kurgäste<br />

Hallo liebe Elisabeth, hallo Silke, hallo Bettina,<br />

nachdem wir wieder im Alltag von Bad König angekommen sind,<br />

ist es mir und Claus wichtig, euch DANKE zu sagen.<br />

DANKE für all die Zeit, die ihr euch für unsere Belange genommen<br />

habt! Es war eine unwiderbringlich angenehme Zeit, die wir im<br />

Gesundheitseck, bei den Wanderungen, beim „Einkehrschwung“<br />

mit euch erleben konnten!!!<br />

Sicher werden wir im Winter wieder bei euch reinschauen ...<br />

Das Angebot war so vielfältig und genau auf unsere Bedürfnisse<br />

abgestimmt.<br />

Jetzt wünschen wir euch & dem Team alles Gute<br />

Liebe Grüße Gudrun & Claus


Wissenswertes rund um Wildkräuter, Steine, Wiesen und<br />

Landschaften<br />

Spitzwegerich, Giersch und Mädesüß – diese und andere Wildkräuter durften früher in keiner Hausapotheke<br />

oder Küche fehlen. Doch was einst zum Alltagswissen zählte, ist heute kaum noch bekannt.<br />

Die Gelegenheit altes Wissen aufzufrischen und neues Wissen anzuhäufen erfahren Sie bei den<br />

Wildkräuterwanderungen mit Kräuterpädagogin Ursula Höger. Wie werden die Kräuterarten auf den<br />

Wiesen um Garmisch-Partenkirchen unterschieden und bestimmt? Welche Kräuter sind genießbar?<br />

Wie werden sie gelagert und richtig angewendet?<br />

Dies erfahren Sie von Mai bis Oktober von unseren sympathischen und naturkundlichen Begleitern.<br />

Ursula Höger tritt die Nachfolge von Irmgard Schwarz an, die seit 2002 die Kräuterwanderungen<br />

durchführte. Mit Ihren profunden Kenntnissen über heimische Wildkräuter und Heilpflanzen, ihrer<br />

Ortskenntnis und ihrem Gespür für Mensch und Natur hat Irmgard Schwarz im Laufe der Jahre vielen<br />

Gästen das spannende Thema „Wildkräuter“ näher gebracht. Ihr gilt unser herzlicher Dank.<br />

Die ca. dreistündigen Kräuterwanderungen mit Ursula Höger finden im 14tägigen Rhythmus statt.<br />

Termine: Mittwochs um 9:00 Uhr<br />

Treffpunkt: Gesundheits-Eck in der Von-Brug-Straße 1.<br />

Die Teilnahme ist kostenlos; eine Anmeldung ist nicht erforderlich.<br />

Die Wanderungen finden bei jedem Wetter statt.


Das Alpenvorland besticht durch seine vielfältige Landschaft und Natur. Wie ist welche Geländeart<br />

entstanden? Welche Merkmale erklären mir die erdgeschichtliche Vergangenheit und wie erklären<br />

sich ökologische Zusammenhänge? Ganz ohne das übliche Fachchinesisch. In verständlichem Deutsch<br />

erklärt Diplom-Biologe Dr. Helmut Hermann der ganzen Familie die naturkundlichen Besonderheiten<br />

unseres schönen Werdenfelser Landes.<br />

Die ca. dreistündigen naturkundlichen Wanderungen mit Dr. Hermann finden im 14tägigen Rhythmus<br />

immer Mittwochs um 9:00 Uhr statt. Treffpunkt ist im Gesundheits-Eck in der Von-Brug-Straße 1.<br />

Die Teilnahme ist kostenlos; eine Anmeldung ist nicht erforderlich.<br />

Die Wanderungen finden bei jedem Wetter statt.<br />

Begeben Sie sich mit der Kräuterpädagogin Jutha Bartl auf den Spaziergang durchs Kräuterbeet<br />

im Michael-Ende-Kurpark und auf die Spuren der Heilpflanzen. Das Kräuterbeet verfügt über einen<br />

wahren Schatz an „Zauber- und Liebeskräutern“ . Es gibt viel Interssantes und Wissenswertes zu erzählen<br />

und Alle nach dieser Wetter!<br />

Runde haben Sie bestimmt ihr ganz persönliches Lieblingskraut gefunden.<br />

Termine: 18.06.2015 um 18 Uhr und 09.08.,30.07., 20.08.2015 um 19 Uhr<br />

Treffpunkt: Kurparkeingang am Ticketshop<br />

Gebühr für ca. 1,5 Std 5,-€ p.P., (der Spaziergang findet bei jedem Wetter statt)<br />

Termine für September/Oktober gibt es im Gesundheits-Eck.


„Heilkräuter bei Stress“ (Burnout-Prophylaxe)<br />

Entspannen, Durchatmen und zur Ruhe kommen - wir möchten, dass Ihnen das leichter gelingt.<br />

Im Reich der Heilkräuter finden wir sanfte aber kraftvolle Helfer, welche uns wohltuend bei der<br />

Stressbewältigung helfen und somit bei der Burnout-Prophylaxe frei von chemischen Wirkstoffen<br />

unterstützen. Wir können uns unser Leben leichter und angenehmer machen!<br />

Lassen Sie sich von Heilpraktikerin Angela Ram in der heilungsfördernden Wirkung der Heilpflanzen<br />

unterrichten. Dies passiert ganz stressfrei bei einem Rundgang durch unseren Michael-Ende-Kurpark.<br />

Anschließend lädt Sie Frau Ram auf einen frisch zubereiteten Nerven-Balance-Drink ins Gesundheits-<br />

Eck ein. Ein spannender Workshop für Ihre Gesundheit wartet auf Sie!<br />

Termine: Donnerstag 23. 07. und 17.09. um 18:15 Uhr (ca. 1 Std.)<br />

Treffpunkt: Gesundheits-Eck, der Workshop findet bei JEDEM Wetter statt.<br />

Die Teilnahme ist kostenfrei, eine Anmeldung ist nicht erforderlich.


GEO-TRIP® Führungen<br />

Das Ehepaar Karner aus Krün hat ein Faible für Natur – ständig sind die<br />

beiden der Natur auf der Spur. Und ihre Suche endet nie. Eine Partnachklamm-<br />

oder Loisachkieselführung mit den beiden ist deshalb eine Offenbarung.<br />

Sie öffnet die Sinne und lädt ein, nie Gesehenes zu erblicken und<br />

ungewohnte Einsichten in die Natur zu gewinnen.<br />

Hinter den Vorhang zu schauen und die vielschichtigen Zusammenhänge<br />

der heimischen Bergwelt einfach und unterhaltsam weiterzugeben, ist<br />

das Anliegen der Karner´s und das macht die Führungen der beiden zu<br />

spannenden und kurzweiligen Abenteuern.<br />

Doch aufgepasst: Die Leidenschaft ist ansteckend. Schon viele Gäste<br />

haben die beiden begleitet und teilen inzwischen ihre Begeisterung. Wo<br />

sonst könnte man erfahren, was Spuren im Gestein zu erzählen vermögen<br />

oder was die Eiszeiten mit den Werdenfelser Bergen zu tun haben.<br />

Partnachklammführung Sommer:<br />

Termine: Dienstags 14.07., 11.08., 08.09.2015 um 09:30 Uhr<br />

Treffpunkt: vor dem Gasthaus Olympiahaus an der Skisprungschanze,<br />

Mindestteilnehmer: 4 Personen<br />

Bitte feste Schuhe, Regenjacke und evtl. Kopfbedeckung mitnehmen.<br />

Die Mitnahme von Kinderwagen/Rollstuhl ist leider nicht möglich.<br />

Dauer: ca. 1,5 Stunden<br />

Preis: Pro Person werden 15,-€ zzgl. Eintritt Klamm erhoben.<br />

Auf dem Weg zur Klamm erfahren Sie viel über die Entstehung der<br />

Klamm und ihre wechselvolle Geschichte. In der Klamm selbst gibt es<br />

vieles zu entdecken: Nistmöglichkeiten der Wasseramsel, alte Bohrlöcher,<br />

Mühlkolke u.v. geologisches mehr. Am südlichen Ausgang der Klamm<br />

lüften wir dann das Geheimnis des Partnachsees. Nach einer kurzen Pause<br />

wandern wir zurück zum Ausgangspunkt.<br />

Bitte beachten: Auch im wärmsten Sommer ist es in der Klamm kühl und<br />

feucht.<br />

14


Loisachkieselführung Sommer:<br />

Termine: Dienstags 07.07., 04.08., 01.09.2015 jeweils um 9:30 Uhr<br />

Treffpunkt: um 9 Uhr im Gesundheits-Eck oder um 9:25 Uhr an der Bushaltestelle<br />

Sonnenbichl (Parkmöglichkeit im Wohngebiet Weidlegraben)<br />

Mindestteilnehmer: 6 Personen<br />

Dauer: ca. 1,5 Stunden<br />

Preis: Pro Person werden 15,-€ erhoben.<br />

Das Ehepaar Karner – ob in der winterlichen Partnachklamm auf<br />

der Suche nach bezaubernden Eiskunstwerken oder im Sommer auf<br />

Entdeckungsreise im „Stein-Reich“ der Loisachkiesbänke. Ständig gibt<br />

es etwas zu erkunden, Neues zu erblicken oder einfach nur Natur zu<br />

genießen.<br />

Hinter den Vorhang zu schauen und die vielschichtigen Zusammenhänge<br />

der heimischen Bergwelt einfach und unterhaltsam weiterzugeben, ist<br />

das Anliegen der Karner´s. Das macht die Führungen der beiden zu<br />

spannenden und kurzweiligen Abenteuern am Wegesrand.<br />

Eine ganz besondere Faszination üben die teilpolierten Kieselsteine aus<br />

den heimischen Bachbetten aus, die das Ehepaar Karner präsentiert.<br />

Die fantastische Mischung aus Farben und Formen verzaubert alle Naturfreunde<br />

unwiderruflich und macht süchtig. Wünsche und Träume, von<br />

denen man gar nicht wusste, dass sie existieren, erfüllen sich und lassen<br />

Herzen höher schlagen.<br />

Die Voranmeldung für alle Führungen ist (spätestens zum Vortag 16 Uhr)<br />

über die Tourist Information oder das Gesundheits-Eck erforderlich.<br />

Tel: +49 8821 180 700 oder +49 8821 180 7736<br />

Sämtliche Führungen sind für Kinder wie Erwachsene gleichermaßen<br />

empfohlen.<br />

Bildquelle: GEO-TRIP®


AlpenTestival 7.8. – 9.8.2015<br />

Garmisch-Partenkirchen<br />

1 ORT – 3 TAGE – UNZÄHLIGE MÖGLICHKEITEN<br />

Entdecke diesen faszinierenden Ort mit all seinen Facetten und erlebe die<br />

einzigartige Atmosphäre beim 4. AlpenTestival in Garmisch-Partenkirchen.<br />

Garmisch-Partenkirchen wird dich begeistern – lass dich überraschen!!<br />

Ob sportlich oder entspannt die schönsten Berge, Almen und Gipfel erklimmen, sich bei<br />

einer Massage erholen oder sich einmal testen lassen, ganz wie Du willst - sei einfach dabei!<br />

Nach der gelungenen Premiere im Vorjahr sind wir auch dieses Jahr wieder beim AlpenTestival<br />

dabei. Bereits zum 4. Mal wird das Skistadion in dieser Zeit zum Eldorado für aktive und passive<br />

Sportbegeisterte. Auf Euch warten viele interessante Touren und Kurse zum Klettern, Wandern oder<br />

Mountainbiken. Neben den Touren versprechen die Aktionen im <strong>GaPa</strong> Abenteuerland spannende<br />

Erlebnisse: Bouldern und Slacklinen, Kräuterwanderungen, Yogaworkshop und natürlich das Angebot<br />

vom Gesundheits-Eck. Bei uns kannst du alles über Gesundheit, Prävention und Wohlbefinden erfahren.<br />

Um Euren Aufenthalt am AlpenTestival noch gesünder zu machen, haben wir uns diesmal etwas ganz<br />

Besonderes für Euch ausgedacht:<br />

Mit dem <strong>GaPa</strong>-G‘sundheitspackerl, das eine entspannende Beinmassage, ein kinesiologisches Taping<br />

und eine Körperanalyse enthält, könnt ihr euch nach einer anstrengenden Tour richtig verwöhnen<br />

lassen. Durch tatkräftige Unterstützung unserer Partner, medisport und Thomas Uhlirsch, ist das<br />

G‘sundheitspackerl für nur 25 € (statt 60 €) vor Ort zu buchen.<br />

Lasst Euch Eure Wunschtermine einfach reservieren.


Für alle, die noch mehr Gesundheit wollen, haben wir ganz neu ein<br />

Mitmach-Tipi. Hier finden regelmäßig Workshops, Check-ups und<br />

natürlich Mitmach-Aktivitäten statt. Um Eure Neugierde schon mal zu<br />

wecken, hier ein kleiner Einblick in unser Programm:<br />

• Workshop zum Thema Sporternährung: „Was packe ich in meinen Rucksack?“,<br />

mit Ernährungswissenschaftlerin Liza Buchwieser.<br />

• Vortrag zum Thema Gesunde Füße: „Welcher Schuh ist der richtige für<br />

mich?“, mit Experten von Boot Performance<br />

• Check-up: „Wie steht‘s um Deinen Blutzucker und Cholesterin“, mit<br />

Apotheker Hermann Guggemoos<br />

• Test: „Wie fit bin ich?“, ein Belastungstest mit Sportwissenschaftlern<br />

vom Klinikum Garmisch-Partenkirchen<br />

• Mitmach-Aktivität: „Baumstamm-Zirkel“, mit unserem erfahrenen<br />

Trainerteam<br />

Wie ihr seht, haben wir uns eine Menge einfallen lassen und warten nun<br />

nur noch darauf, dass es endlich losgehen kann, um mit Euch zusammen<br />

ein erlebnisreiches Wochenende zu verbringen.<br />

Im Zuge dessen möchten wir uns ganz herzlich für die tolle Unterstützung<br />

unserer Partner bedanken!


d-Strauss-Platz 1a · D-82467 Garmisch-Partenkirchen<br />

0 7450 · tourismusdirektion@gapa.de · www.gapa.de<br />

Der Wunsch-Urlaub - alles schon arrangiert!<br />

Mit den folgenden Arrangements kann der Aufenthalt ganz einfach und bequem gebucht werden.<br />

Bei weiteren Fragen stehen wir unter +49 8821 180 7736 oder gesundheit@gapa.de gerne zur<br />

Verfügung. Wir freuen uns!<br />

Unsere Unterkunftskategorien<br />

Bei uns in Garmisch-Partenkirchen kann man Urlaub machen, ganz wie man es mag: Ob typisch bayerische<br />

Pension, rustikales Landhotel oder edles 5-Sterne-Haus - hier findet jeder und jede genau das Richtige!<br />

Unsere Arrangements können in folgenden Kategorien gebucht werden:<br />

Kategorie Wank<br />

Gästehäuser, Zimmer mit Bad/WC oder Dusche/WC, TV, Frühstück<br />

Kategorie Kramer<br />

Gasthöfe und Hotels garni, Zimmer mit Bad/WC oder Dusche/WC, TV, Telefon, Balkon oder<br />

Terrasse, Frühstück oder Frühstücksbuffet<br />

Kategorie Alpspitze<br />

Hotels, Zimmer mit Bad/WC oder Dusche/WC, TV, Telefon, Balkon oder Terrasse, Freizeitbereich,<br />

Frühstücksbuffet<br />

Kategorie Zugspitze<br />

Hotels der gehobenen Klasse, Zimmer mit Bad/WC oder Dusche/WC, TV, Telefon, Balkon<br />

oder Terrasse, Hallenbad, Sauna, evtl. Wellnessbereich, Frühstücksbuffet<br />

ahre Natur.<br />

ture.<br />

Bei uns daheim! Gastgeber 2015 Feel at home! Your hosts for 2015 Garmisch-Partenkirchen<br />

www.gapa.de<br />

Bei uns daheim!<br />

Gastgeber 2015<br />

Feel at home!<br />

Your hosts for 2015<br />

Tipp: In unserem Gastgeberverzeichnis<br />

finden Sie alle Unterkünfte in Garmisch-<br />

Partenkirchen.<br />

18


„Eine Woche für mich - Frauenpower mit Zuckerl“<br />

Ein Sechs-Tages-Programm, das perfekt auf die Bedürfnisse von weiblichen Gästen abgestimmt ist.<br />

Wohlfühlen und Krafttanken stehen klar im Vordergrund.<br />

• Sonnengruß auf dem Hausberg und Bergfrühstück<br />

• Raftingtour auf der Loisach<br />

• Heilklimatische Wanderung und Körperanalyse<br />

• Kräuterwanderung mit selbstgemixter Kräutertinktur,<br />

• Führung rund um‘s Boarische Gwand<br />

• Slacklinen<br />

• Stand-Up-Paddling auf dem Riessersee<br />

Paketpreis ohne Übernachtung pro Madl 252,00 €<br />

Betriebliche<br />

Gesundheitsförderung<br />

Reisezeitraum: 24. - 29. August, 21. - 26. September, 05. - <strong>10</strong>. Oktober sowie 26. - 31. Oktober 2015<br />

Gerne helfen wir bei der Buchung einer Unterkunft.<br />

Dafür benötigen wir den Wunschtermin, die Personenanzahl, Gästezimmer oder Apartment,<br />

welcher Betrag maximal pro Nacht ausgeben werden kann und welche Kriterien die Unterkunft noch<br />

haben soll.<br />

Es folgen dann mindestens zwei Optionsangebote zur Auswahl und wenn diese nicht passen sollten,<br />

dann suchen wir gerne weiter.<br />

20


Leistungen:<br />

Der Sonne a Stückerl entgegen!<br />

Morgens um 4 Uhr starten wir unsere Sonnenaufgangstour mit Almfrühstück.<br />

Ausgerüstet mit Stirnlampen wandern wir auf den Hausberg. Während sich die Sonne langsam über<br />

die Berggipfel ins Tal ausbreitet, genießen wir mit der richtigen Atmung und dem „Sonnengruß“<br />

unseren besiegten Schweinehund. Ein zünftiges Bergfrühstück bei herrlicher Aussicht lässt uns die<br />

Anstrengung vollends vergessen. Ganz gemütlich lassen wir uns von der Gondel ins Tal bringen.<br />

• Auf der Loisach durchs Werdenfelser Land. Wir starten unsere Raftingtour in Farchant und lassen<br />

uns mit mal mehr und mal weniger Einsatz ganz gemütlich nach Eschenlohe bringen. Nach so viel<br />

Entspannung und Spaß an neuen Eindrücken geht es mit dem Radl zurück nach Garmisch-Partenkirchen.<br />

• Löwenzahn kann man essen - Pfefferminze trinken, alles klar! Die Heilkunde rund um die Heilkräuter<br />

hält viel mehr Wissen für uns bereit. Unsere Kräuterhexe wandert mit uns, gibt Tipps zu<br />

Anwendung, Aufbewahrung und Verarbeitung. Jeder bereitet sich aus den gesammelten Blättern<br />

und Blüten eine gesunde Tinktur.<br />

• Amüsante Führung und wissenswert Wichtiges rund um`s Boarische Gwand. Pfoasn und Haferlschuh,<br />

Haftlmacher und Mieder, Dreher und Otterhauben. Was wird wann und wo getragen<br />

und was sollte man beachten oder unterlassen?<br />

• Auf der Slackline erobern wir ganz neue Bewegungsansätze. Balancierend suchen wir unsere<br />

Mitte und erkunden mit ganz viel Spaß den neuen Trendsport.<br />

• Ganz trendig geht es auf dem Wasser weiter, beim Stand-Up-Paddling Schnuppern auf einem<br />

heimischen See.<br />

• Heilklimatische Wanderung durchs Höllental oder über die Stepbergalm auf den Kramer.<br />

• Körperanalyse. Gewicht und BMI ist nicht alles, unsere Analyse hilft sich besser kennen zu lernen.<br />

• Gutschein von 40,-€ zur Anrechnung auf intensive Beratung, Verleih oder Einkauf im heimischen<br />

Sportgeschäft.


So kann das Programm für „Frauenpower mit Zuckerl“ aufgeteilt sein!<br />

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag<br />

9 Uhr<br />

Begrüßung im<br />

Gesundheits-<br />

Eck (Termin zur<br />

Körperanalyse)<br />

8:30 Uhr<br />

Start zur Heilklimatischen<br />

Wanderung<br />

Auf gehts, zu Fuß<br />

oder mit dem<br />

Ortsbus zum<br />

Treffpunkt nach<br />

Farchant<br />

Ein Tag ganz für<br />

Dich alleine. Mach<br />

was draus oder<br />

machs mit uns.<br />

5 Uhr<br />

Im Frühtau zu<br />

Berge ...<br />

Sonnenaufgangstour<br />

<strong>10</strong> Uhr<br />

Auf gehts<br />

zur Kräuterwanderung<br />

mit<br />

Tinkturherstellung<br />

<strong>10</strong> Uhr<br />

während der<br />

Wanderung<br />

erfahren wir viel<br />

über unseren<br />

Körper wie z.B.<br />

die Atmung, Thermoregulation,<br />

die<br />

richtige Pulsfrequenz<br />

u.v.m.<br />

Unser Gleichgewicht<br />

und<br />

Stehvermögen<br />

beweisen wir<br />

beim Slacklinen<br />

<strong>10</strong> Uhr<br />

Das Raftingteam<br />

weist uns in Paddel<br />

und Boot ein,<br />

schon gehts los<br />

zum Loisachrafting<br />

bis nach Eschenlohe<br />

Almfrühstück!<br />

Das haben wir uns<br />

verdient.<br />

... nach kurzer<br />

Wanderung lassen<br />

wir uns von der<br />

Gondel ins Tal<br />

bringen<br />

13 Uhr Pause<br />

auf der Kochelbergalm,<br />

anschl.<br />

Wanderung zum<br />

Riessersee. Hier<br />

gönnen wir uns<br />

den GriasDiDrink<br />

und versuchen<br />

uns beim Stand-<br />

Up-Paddling<br />

16 Uhr<br />

... kehren wir<br />

zurück in den Ort<br />

13 Uhr Nach dem<br />

Einkehrschwung<br />

schnappen wir uns<br />

die Radl und starten<br />

durchs Katzental<br />

und entlang<br />

der Loisach zurück<br />

nach Garmisch-<br />

Partenkirchen<br />

18 Uhr<br />

Amüsante Führung<br />

rund um‘s<br />

Boarische Gwand.<br />

Anschließend<br />

lassen wir die<br />

Woche im<br />

Biergarten Revue<br />

passieren und<br />

verabschieden<br />

uns zum Wiedersehen<br />

2016!<br />

Änderungen z.B. wegen Witterung u. ä. vorbehalten<br />

21


Wohliges Frühlingserwachen<br />

Wir haben das beste Rezept gegen die Frühjahrsmüdigkeit: In unserem Heilklima in Garmisch-Partenkirchen<br />

lässt sich der Winter abstreifen und das Frühjahr in vollen Zügen genießen. Wanderungen in würziger,<br />

klarer Bergluft, entspannende Massagen und wohlige Aromabäder stärken die Gesundheit und lassen<br />

die neu gewonnene Kraft und Ruhe spüren.<br />

Unsere Leistungen:<br />

• 5 Übernachtungen inklusive Frühstück oder Frühstücksbuffet<br />

• 1 klimatherapeutische Wanderung und 1 geführte Heilkräuter-Frühlingswanderung<br />

• 1 Wellness-Bad (z. B. „Bad der Königin“ oder „Bierbad“)<br />

• 1 Ganzkörpermassage und 1 Fußreflexzonenmassage<br />

• Gästekarte mit vielen Gratis-Leistungen und attraktiven Ermäßigungen<br />

Preise: im Einzelzimmer im Doppelzimmer<br />

5 Nächte pro Person ab 329,00 € ab 309,00 €<br />

Reisezeitraum: 15. April - 02. Juni<br />

A Rucksack und zwoa Stecken<br />

Mehr als 300 Kilometer bergauf und bergab - von einfachen Spaziergängen über Nordic Walking<br />

Routen aller Anspruchsgrade bis zu alpinen Touren. Unsere Nordic Walking Trainer führen in die<br />

richtige Technik dieser Gesundheitssportart ein und zeigen die Tricks und Kniffe der Profis. Als<br />

besonderes Highlight führen wir Sie auf den Spuren des Märchenkönigs Ludwig II. zum Jagdschloss<br />

Schachen hinauf. Überraschung inklusive!<br />

Unsere Leistungen:<br />

• 6 Übernachtungen mit Frühstück<br />

• 1 geführte Ganztageswanderung mit Eintritt ins Jagdschloss am Schachen o. ä. Ziel<br />

• 1 Bergbahn-Rundreise im Classic-Gebiet Garmisch-Partenkirchen mit Besuch der Aussichtsplattform<br />

AlpspiX und des Genuss-Erlebnisweges<br />

• 3 Werdenfelser Bergheu-Kissen mit der gesunden Kraft heimischer Alpenkräuter für Zuhause<br />

• Gästekarte mit vielen gratis Leistungen und attraktiven Ermäßigungen<br />

Preise: im Einzelzimmer im Doppelzimmer<br />

6 Nächte pro Person ab 287,00 € ab 257,00 €<br />

Reisezeitraum: 12. Juni - 17. Oktober<br />

Hinweis: Zusatznächte und Halbpension sind natürlich auf Wunsch möglich und können in Kategorie Kramer<br />

(teilweise), Alpspitze und Zugspitze gegen Aufpreis zugebucht werden. Aufgrund von<br />

Witterungsverhältnissen können sich Änderungen im Programm ergeben.<br />

22


Verwöhn(k)urlaub am Fuße der Zugspitze<br />

Das Leben genießen - die Vielfalt erleben und der eigenen Gesundheit ganz natürlich auf die Sprünge<br />

helfen: Verwöhn(k)urlaub in Garmisch-Partenkirchen. Wichtig ist ganzheitliches Wohlbefinden. Wer die<br />

wohltuende Wirkung von Bewegung, Entspannung, physikalischen Therapien und Wellness zu schätzen<br />

weiß, ist bei uns richtig. Als einer der bedeutendsten Heilklimatischen Kurorte bietet Garmisch-Partenkirchen<br />

das ganze Jahr die besten Voraussetzungen, um Gesundheit und Urlaubserholung in einer wirksamen<br />

sowie genussvollen Kombination zu erleben.<br />

Je nach Länge des Aufenthalts (6, 9 oder 13 Nächte) sind folgende Leistungen inbegriffen:<br />

• 6, 9 oder 13 Übernachtungen inkl. Frühstück bzw. Frühstücksbuffet<br />

• 1 - 2 Kurarztuntersuchungen<br />

• 2 - 4 Massagen<br />

• 1 - 2 x Aquafitness; alternativ: saisonal ausgewählte Wanderungen mit unseren Bergführern<br />

• 2 - 3 x Nordic Walking mit unseren ausgebildeten Trainern<br />

• 1 - 2 x Heilklimatische Bewegungstherapie mit Klimatherapeuten inkl. Bergbahnfahrt<br />

• 1 x Entspannung nach Jacobsen<br />

• Freie Fahrt mit allen Ortsbuslinien<br />

• 1 freier Eintritt in das Alpspitzwellenbad, 1 freier Besuch der bayerischen Spielbank und noch viele<br />

andere Angebote (nähere Informationen auf unserer Gästekarte)<br />

Preise: im Einzelzimmer im Doppelzimmer<br />

6 Nächte pro Person ab 355,00 € ab 325,00 €<br />

9 Nächte pro Person ab 555,00 € ab 505,00 €<br />

13 Nächte pro Person ab 740,00 € ab 670,00 €<br />

Reisezeitraum: ganzjährig buchbar, außer Weihnachten/Neujahr


Advent in den Bergen<br />

Die Adventszeit ist eine besinnliche Zeit. Du findest zu den wirklich wichtigen Dingen im Leben,<br />

entdeckst die Ruhe und Kraft der Natur - gerade in der dunkleren Jahreszeit - und freust dich auf<br />

gemütliche und gesellige Stunden.<br />

Unsere Leistungen:<br />

• 2 Übernachtungen inklusive Frühstück bzw. Frühstücksbuffett<br />

• Eintauchen in eine Zauberwelt aus Eis: Fackelwanderung durch die Partnachklamm,<br />

anschließend gemeinsames gemütliches Einkehren<br />

• <strong>10</strong>,00 € Kulinarik-Gutschein für den Besuch auf dem Garmischer Christkindlmarkt<br />

• Gästekarte mit vielen Gratis-Leistungen und attraktiven Ermäßigungen wie z. B. der einmalige Eintritt<br />

in die Spielbank Garmisch-Partenkirchen u. v. m.<br />

Zusätzlich buchbar:<br />

• Schneeschuhwanderung (Mo, Di oder Fr) für 18,00 € pro Person<br />

• Winterwanderung (Mi) kostenfrei<br />

• Führung auf die Olympia Skisprungschanze (Sa 15:00 Uhr) für 8,00 € pro Person<br />

Preise: im Einzelzimmer im Doppelzimmer<br />

2 Nächte pro Person ab 205,00 € ab 179,00 €<br />

Hinweise: Zusatznächte sind auf Wunsch in der jeweiligen Kategorie gegen Aufpreis buchbar.<br />

Reisezeitraum: 30. November - 23. Dezember<br />

Ein Wintermärchen in Garmisch-Partenkirchen<br />

Wälder wie in Watte gepackt, Schneekristalle glitzern in der Sonne, der Himmel ist von einem tiefen<br />

Blau. Ob zu Fuß auf geräumten Winterwanderwegen, mit Fackeln durch die Wunderwelt der vereisten<br />

Partnachklamm oder mit den Schneeschuhen abseits der Wege durch knirschenden Schnee - hier genießt<br />

man den Winter mit allen seinen Facetten. Nach so viel Naturerlebnis ist das Wellnessprogramm mit<br />

Wohlfühlbad der perfekte Abschluss.<br />

• 4 Übernachtungen inklusive Frühstück bzw. Frühstücksbuffett<br />

• 1 geführte Schneeschuh-Wanderung mit Leih-Ausrüstung<br />

• 1 Führung auf die Neue Schanze<br />

• Fackelwanderung durch die Partnachklamm, anschließend gemeinsames gemütliches Einkehren<br />

• 1 Almkräuter-Stempel oder Salz-Öl-Massage<br />

• 1 Gesundheitsbad z. B. Bier- oder Ziegenmilchbad<br />

• Und noch viele andere Angebote (nähere Informationen auf unserer Gästekarte)<br />

4 Nächte pro Person/Einzelzimmer ab 319,00 €<br />

4 Nächte pro Person/Doppelzimmer ab 299,00 €<br />

Reisezeitraum: 1. - 22. Dezember 2015 und 6. Januar - <strong>10</strong>. März 2016<br />

24


Aktuelles aus dem Gesundheits-Eck<br />

Körperanalyse im Gesundheits-Eck!<br />

Machen Sie einen Termin im Gesundheits-Eck, um mehr über Ihren Körper zu erfahren. Die Körperanalyse<br />

ist eine einfach durchführbare Messmethode zur Bestimmung der Körperzusammensetzung.<br />

Unter Berücksichtigung individueller Daten und Koordinaten erhalten Sie genaue Auswertungen<br />

über unseren Energiehaushalt, Vital-Zustand und Stoffwechsel.<br />

Vielleicht fragen Sie sich gerade, für was soll das denn gut sein?<br />

Wer gesünder leben, evtl. abnehmen will oder auch Kraft und Kondition aufbauen möchte sollte<br />

das Verhältnis von Muskelmasse zu Körperfett kennen. Wie hoch ist der Wassergehalt? Trinke ich<br />

genügend? Der Muskel- und Knochenmassenindex gibt Auskunft über die aktive Muskelmasse,<br />

ebenso weiß ich endlich, ob ich nicht doch zu schwere Knochen habe. Einer der wichtigsten Werte<br />

ist der Viszeral-Fettanteil, das Körperfett, das im Inneren liegt und ein erhöhtes Gesundheitsrisiko<br />

darstellt.<br />

Als Grundlage erhalten Sie bei unserem Aufklärungsgespräch die Körperanalyse als mehrseitige<br />

Auswertung der Körperzusammensetzung nach WHO Bewertungsgrundlagen, welche Sie als<br />

Basis bei weiteren Gesprächen bei Ihrem Gesundheitstrainer oder Arzt vorlegen können.<br />

Selbstverständlich empfehlen wir zur Nachhaltigkeit diese Messung nach einer gewissen Zeit zu<br />

wiederholen. So können Trainings- oder Ernährungsumstellungen sinnvoll dokumentiert werden.<br />

Zur Einführung und zum Kennenlernen bietet das Gesundheits-Eck die Körperanalyse im<br />

gesamten Juli zum Preis von 9,90 € an. Ab August gilt dann der reguläre Preis von 15,00 €.<br />

Termine und Informationen erhalten Sie unter Tel: +49 8821 180 7736.<br />

Für Berufstätige bieten wir die Analyse auch vor 8 Uhr morgens bzw. nach 17 Uhr an.


Sommer- &<br />

Herbstangebote<br />

Klimatherapeutische Wanderung für Jedermann und -frau<br />

Auch wenn man kerngesund ist, ist das Heilklimawandern rund um Garmisch-Partenkirchen ein<br />

echtes Erlebnis. Die therapeutischen Wanderungen finden am Donnerstag um <strong>10</strong>:00 Uhr auf<br />

abwechslungsreichen Routen in traumhafter Landschaft mit stets wechselnden Zielen statt.<br />

Mit den geübten und trainierten Gesundheitswanderern starten wir ab 16. Juni bis 6. Oktober jeden<br />

Dienstag um 8:30 Uhr im Wechsel zu folgenden Zielen: „Rund um den Wank“, „Nauf auf´d Stepbergalm“<br />

und zum „ Jagdschloss Schachen“. Dabei handelt es sich um Ganztagestouren, je nach Ziel sind wir<br />

zwischen 16 und 18 Uhr zurück. Wichtig ist die vorherige Anmeldung im Gesundheits-Eck, gute<br />

Kondition und wandergerechte Ausrüstung.<br />

Tel: +49 8821 180 7736, Gebühr <strong>10</strong>,00 € mit Gästekarte.<br />

Treffpunkt: 8 Uhr, Start um 8:30 Uhr<br />

Herbstwandern ab 14. Oktober 2015<br />

Jeden Mittwoch wandern wir mit Ihnen auf erlebnisreichen Wanderwegen vorbei an duftenden<br />

Blumenwiesen. Im Oktober und November durchstreifen wir den herbstlich bunten Bergwald.<br />

Treffpunkt <strong>10</strong>:00 Uhr, Gesundheits-Eck, keine Anmeldung erforderlich, Teilnahme kostenlos.<br />

26


Taijiquan<br />

Einzelne Bewegungsabläufe aus der im Kaiserreich<br />

China entwickelten Kampfkunst Taijiquan werden heute<br />

als Volkssport praktiziert. Es wird als System der<br />

Bewegungslehre oder Gymnastik betrachtet, das der<br />

Gesundheit, der Persönlichkeitsentwicklung und der<br />

Meditation dienen kann.<br />

Dienstag und Freitag <strong>10</strong>:00 Uhr (Termine nach<br />

Aushang in der Tourist Information), keine Gebühr.<br />

Treffpunkt Eingang zum Michael-Ende-Kurpark<br />

am Richard-Strauss-Platz,<br />

Information Tel: +49 8821 180 7736.<br />

Qigong im Park<br />

Qigong heißt Loslassen, sich Zeit nehmen und die<br />

Aufmerksamkeit üben. Das Besondere am Qigong ist<br />

seine regulierende Wirkung, mit der die Menschen<br />

wieder ins Gleichgewicht kommen können. Egal, ob<br />

man sich gestresst, energielos oder verspannt fühlt.<br />

Mittwoch 9:00 Uhr (Termine nach Aushang in der<br />

Tourist Information), keine Gebühr.<br />

Treffpunkt Eingang zum Michael-Ende-Kurpark<br />

am Richard-Strauss-Platz,<br />

Information Tel: +49 8821 180 7736.<br />

Luna Yoga im Park<br />

Luna Yoga stärkt das Körperbewusstein und bringt<br />

durch die besondere Übungsweise Lebendigkeit ins<br />

Becken. Es fördert im hohem Maß Kreativität,<br />

Fruchtbarkeit und Lebenslust.<br />

Dienstag (Termine und Uhrzeit nach Aushang in<br />

der Tourist Information), keine Gebühr.<br />

Treffpunkt + Info wie bei Qigong.<br />

27


Nächste <strong>Ausgabe</strong><br />

Im Dezember 2015 erscheint die <strong>Ausgabe</strong> 11<br />

unseres <strong>Gesundheitsmagazin</strong>s „Von Natur<br />

aus g‘sund“. Wenn Sie es nicht verpassen<br />

möchten, können Sie es gerne bei uns<br />

schon heute vorbestellen: Mail an<br />

gesundheit@gapa.de genügt!<br />

Unsere Abteilung Gesundheit<br />

stellt sich vor<br />

Elisabeth Hamm (2 v. l.), die mit Herz und<br />

viel Sachverstand die Programme entwickelt,<br />

steht Ihnen schon von Anfang an - erst<br />

telefonisch, später persönlich vor Ort - mit<br />

Rat und Tat zur Seite. Und dann begleiten<br />

Sie unsere Therapeutinnen Simone Reiter,<br />

Silke Nahmendorf und Bettina Plank<br />

während Ihres Aufenthalts. (v. l.)<br />

Wir freuen uns auf Sie!<br />

Zentral und doch weg vom<br />

Alltäglichen<br />

Alle Wege führen im „3-Länder-Eck“ zwischen<br />

Deutschland, Österreich und der Schweiz<br />

direkt nach Garmisch-Partenkirchen. Vielleicht<br />

nicht alle, aber doch überraschend viele. Die<br />

hervorragende Autobahnanbindung und<br />

sehr gute Bahnverbindungen sorgen dafür,<br />

dass bereits die Anreise entspannt ist.<br />

28


Kurärzte<br />

Dr. Christl Scheuber-Maurer, Angerstr. 13, Tel: +49 8821 909216<br />

Dr. Ulrich Hoffmans, Kirchweg 2 (Burgrain), Tel: +49 8821 53888<br />

Dr. Georg Schwarz, Bahnhofstr. 19, Tel: +49 8821 53731<br />

Dr. Günter Steinebach, Marienplatz <strong>10</strong>, Tel: +49 8821 50165<br />

Wolfgang Unterholzner, Zugspitzstr. 72, Tel: +49 8821 54131<br />

Physiotherapeuten/Krankengymnastik/Massage<br />

Beck Christina, Herbststr.15, Tel: +49 8821 57171<br />

Dr. Beger, Achenfeldstr. 19/21, Tel: +49 8821 9150;<br />

Blum Eva, Rathausplatz 9, Tel: +49 8821 2620<br />

Bader Gesundheitszentrum, Mittenwalder Str. 59, Tel: +49 8821 706707<br />

Fischer Marlies, Hauptstr. 60, Tel: +49 8821 9434793<br />

Fischer & Pawelek, Von-Brug-Str. 12, Tel: +49 8821 2008 oder 4619<br />

Gassner Corinna, Fürstenstr. 18, Tel: +49 8821 2781<br />

Hornikel Siegfried, Zugspitzstr. 64, Tel: +49 8821 9669316<br />

Kellner Wolfgang, Klammstr. 7, Tel: +49 8821 7302480<br />

Kowalski Mauritius, Mittenwalder Str. 7d, Tel: +49 8821 985222<br />

Koch Petra, Am Kurpark 3, Tel: +49 8821 7307249<br />

Marchlowitz Norbert, Marienplatz 13, Tel: +49 8821 909500<br />

Medisport Garmisch, Zugspitzstr. 72, Tel: +49 8821 76417<br />

Norys & Team, Olympiastr. 25a, Tel: +49 8821 947055<br />

Physio Vital Werdenfels, Von-Brug-Str.13, Tel: +49 8821 967888<br />

Pro Physio – Irene Stoess, Zugspitzstr. 65, Tel: +49 8821 76606<br />

Schaan Josef, Ludwigstr. 71, Tel: +49 8821 51918<br />

Schurz Christian, Hindenburgstr. 11, Tel: +49 8821 3413<br />

Swoboda Peter, Jungfernweg 28, Tel: +49 8821 969393<br />

Therapie in Partenkirchen, Andrea Fink, Krottenkopfstr. 15, Tel: +49 8821 9667994<br />

Therapiezirkel, St.-Martin-Str. 2, Tel: +49 8821 1841650<br />

Impressum<br />

Herausgeber: Markt Garmisch-Partenkirchen<br />

Stand: 05/ 2015, <strong>Ausgabe</strong> <strong>10</strong><br />

Fotos: Marc Gilsdorf, Markt Garmisch-Partenkirchen, Agentur NAGEL, Jörg Lutz,<br />

Christian Stadler Photographics, Uli Wiesmeier Photos, GEO-TRIP® Vera Karner,<br />

Zugspitz Arena Bayern-Tirol, Matthias Fend, Martin Gulbe, Angela Ram, Jutha Bartl,<br />

Alpentouristik;<br />

29


Seit Jahrzehnten ist Garmisch-Partenkirchen eines der beliebtesten Urlaubsziele Deutschlands.<br />

Die Vielzahl der erstklassigen Veranstaltungen und die permanente Verbesserung der Angebote<br />

für unsere Gäste und Besucher wären ohne die tatkräftige Unterstützung unserer Partner nicht<br />

möglich. Diese stehen uns bei der Durchführung vieler Events zur Seite und unterstützen uns<br />

finanziell ebenso wie mit Ausrüstungs- und Sachleistungen.<br />

Dafür danken wir ihnen ganz herzlich!<br />

30


Vielen Dank an unsere Kurgäste<br />

Gudrun & Claus Fehse für das<br />

tolle Lob an uns.<br />

Die nächste <strong>Ausgabe</strong> unseres<br />

<strong>Gesundheitsmagazin</strong>s erscheint im<br />

Dezember 2015 - möchten Sie diese<br />

gerne vorbestellen? Mail an<br />

gesundheit@gapa.de genügt!<br />

Garmisch-Partenkirchen Tourismus<br />

Gesundheits-Eck „Von Natur aus g´sund“<br />

Von-Brug-Str. 1<br />

82467 Garmisch-Partenkirchen<br />

Tel: +49 8821 180 7736 o. -7737<br />

Fax: +49 8821 180 7753<br />

gesundheit@gapa.de<br />

www.gapa.de/gesundheit<br />

31


Entdecke Deine wahre Natur.<br />

Garmisch-Partenkirchen Tourismus<br />

Richard-Strauss-Platz 2 · D-82467 Garmisch-Partenkirchen<br />

Tel: +49 8821 180 700 · Fax: +49 8821 180 7755<br />

tourist-info@gapa.de · www.gapa.de

Hurra! Ihre Datei wurde hochgeladen und ist bereit für die Veröffentlichung.

Erfolgreich gespeichert!

Leider ist etwas schief gelaufen!