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Gesund & Fit im Oberharz

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GESUNDHEITSFÜHRER OBERHARZ 2014 GESUNDHEITSFÜHRER OBERHARZ 2014<br />

ALTENAU<br />

Karte der Nordic Walking Strecken um Altenau<br />

Altenau – Ihr Heilkl<strong>im</strong>atischer Kurort<br />

Die Bergstadt Altenau liegt <strong>im</strong> Zentrum von fünf Tälern<br />

am Fuße des Bruchbergs auf einer Höhe von<br />

450 bis 550 Metern über dem Meeresspiegel. Am<br />

Gipfel des Bruchbergs sind es 927 Höhenmeter. Im<br />

Sommer und <strong>im</strong> Winter erwartet Urlaubsgäste ein<br />

gesundes Kl<strong>im</strong>a, herrliche Natur und Harz pur.<br />

Wandern und Mountainbiking<br />

in Altenau am Nationalpark Harz<br />

Von Altenau aus entdecken Sie den Harz<br />

Altenau ist Einstiegsort für Wanderungen auf dem<br />

Harzer-Hexen-Stieg, dem langen Wanderweg, der<br />

quer durch den Harz führt. Jährlich fi ndet in Altenau<br />

zudem der Altenauer Nordic Walking Cross, eine<br />

Veranstaltung für Einsteiger und Profi s <strong>im</strong> Nordic<br />

Walking statt. Altenau liegt außerdem direkt an dem<br />

mehr als 2.000 km umfassenden Streckennetz der<br />

Volksbank-Arena Harz, dem Mountainbike-Paradies<br />

<strong>im</strong> Harz und Austragungsort des Harzer Mountainbike<br />

Cups.<br />

Ski, Langlauf und Snowboarding –<br />

Winterurlaub <strong>im</strong> Harz in Altenau<br />

Ski Urlaub in Altenau<br />

Im Winter laden das große Langlaufl oipen-Netz, die<br />

Skilifte und die Rodelbahnen Urlaubsgäste zu einem<br />

unvergesslichen Winterurlaub <strong>im</strong> <strong>Oberharz</strong> ein.<br />

Tipp für Ihren Urlaub <strong>im</strong> Winter: Von Altenau erreichen<br />

Sie bequem das Skigebiet „Auf der Rose“ und<br />

das Skigebiet am „Rinderkopf“ in Torfhaus.<br />

Kräuterpark Altenau und Kristall-<br />

Saunatherme „Heißer Brocken“<br />

Pagode der Gewürze <strong>im</strong> KräuterPark Altenau<br />

Der KräuterPark Altenau ist der größte Europas.<br />

Besucher lieben die Gewürzgalerie und die Pagode<br />

der Gewürze in der einmaligen Parklandschaft. Dort<br />

können Sie Gewürze, Kräuter und all das entdecken<br />

und erwerben, was „Gottes Apotheke“ bereithält.<br />

Mit der Kristall-Saunatherme „Heißer Brocken“<br />

bietet Altenau eine weitere Attraktion für Genießer.<br />

Hier fi nden Sie etwa Entspannung in Saunen, <strong>im</strong><br />

„Hexenzuber“ oder in Solebecken.<br />

Tradition, Harzer Brauchtum, Holzschnitzkunst<br />

und Bier aus Altenau<br />

Kulturinteressierte fi nden in der He<strong>im</strong>atstube Altenau<br />

<strong>im</strong> Kurgastzentrum Wissenswertes und<br />

Anschauliches über die Geschichte der Bergstadt<br />

Altenau sowie der Forstwirtschaft und den Bergbau.<br />

In der Ausstellung „Wunder in Holz“ in der<br />

Holzschnitzerei Meier können naturgetreu gestaltete<br />

Landschaften mit mechanisch bewegten<br />

Holzfi guren aus dem Harz und dem Erzgebirge bestaunt<br />

werden. Die Schnitzereien stammen aus verschiedenen<br />

Generationen der Holzschnitzer-Familie<br />

Meier, die seit 200 Jahren das Schnitzerhandwerk<br />

betreibt.<br />

Ein Genuss: Bier aus der Altenauer Brauerei<br />

Bei einem Besuch in Altenau sollte auch der Besuch<br />

der Altenauer Privatbrauerei mit Führung und Verkostung<br />

nicht fehlen. Es ist die einzige verbliebene<br />

Brauerei des <strong>Oberharz</strong>es.<br />

Nordic Walking in Altenau<br />

Nordic Walking wird in Altenau <strong>im</strong> <strong>Oberharz</strong> besonders<br />

groß geschrieben. Hier fi ndet jährlich der Altenauer<br />

Nordic Walking Cross statt, eine Veranstaltung,<br />

an der Groß und Klein, ob geübt oder Neuling,<br />

teilnehmen können. „Erwalkt“ werden dabei entweder<br />

4,7 km, 8,7 km, 12,7 km oder 18,7 km lange<br />

gut beschilderte Strecken rund um Altenau durch die<br />

schöne Natur des <strong>Oberharz</strong>es. Veranstalter ist die<br />

Tourist-Information Altenau. Natürlich können die<br />

Strecken auch außerhalb des Events individuell oder<br />

in Gruppen gewalkt werden. Nordic Walking Stöcke<br />

sowie alle Informationen zu den Routen erhalten Sie<br />

in der Tourist-Information Altenau. Gerne bieten wir<br />

Ihnen auch die Betreuung durch einen zertifi zierten<br />

Nordic Walking Instruktor an.<br />

DSV nordic aktiv Walking Zentrum Altenau<br />

Das „DSV nordic aktiv Walking Zentrum“ verfügt<br />

über drei unterschiedlich profi lierte Strecken: eine<br />

leichte Strecke über 4.700 m (114 Höhenmeter),<br />

eine mittelschwere Strecke über 8.700 m (227 Höhenmeter)<br />

und eine schwere Strecke über 18.700<br />

m (402 Höhenmeter). Das Streckennetz in Clausthal-Zellerfeld<br />

und Altenau umfasst sechs Strecken<br />

mit insgesamt 57,4 km.<br />

Mittelschwierige Tour · 8,7 km<br />

Schwierige Tour · 18,7 km<br />

Altenau<br />

Leichte Tour · 4,7 km<br />

Servicestationen -<br />

Hier erhalten Sie Getränke<br />

und Früchte, Kontrollstellen<br />

sind eingerichtet.<br />

Tourist-Information,<br />

Kristall-Saunatherme<br />

„Heißer Brocken“

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