Trainingseinteilung [69.0 KB] - VfL Waiblingen

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Trainingseinteilung [69.0 KB] - VfL Waiblingen

Tag: Mittwoch, 03.04.2013Uhrzeit Inhalte Wer Trainer Halle10:15 - 11:15 Teambuilding Gruppe 1 Reiner Havenith VFL 110:15 - 11:15 Aerobic-Kickbox-Workout Gruppe 2+3 Kathrin Steberl VfL 210:15 - 11:15 Passen + Fangen Gruppe 4 Markus Lenz RuSpo10:15 - 11:15 Grundspiele Gruppe 5 Frank Franke RuSpo11:30 - 12:30 Teambuilding Gruppe 2 Reiner Havenith VFL 111:30 - 12:30 Aerobic-Kickbox-Workout Gruppe 4+5 Kathrin Steberl VfL 211:30 - 12:30 Passen + Fangen Gruppe 3 Markus Lenz RuSpo11:30 - 12:30 Grundspiele Gruppe 1 Frank Franke RuSpo13:30 - 15:00 Teambuilding Gruppe 3 Reiner Havenith VFL 113:30 - 15:00 Teambuilding Gruppe 4 Paul Herbinger VfL 213:30 - 15:00 Passen + Fangen Gruppe 5 Markus Lenz RuSpo13:30 - 15:00 Grundspiele Gruppe 2 Frank Franke RuSpo13:30 - 15:00 Passen + Fangen Gruppe 1 Stephan Meisner Salier15:45 - 17:15 Teambuilding Gruppe 5 Reiner Havenith VFL 115:45 - 17:15 Passen + Fangen Gruppe 2 Markus Lenz VfL 215:45 - 17:15 Grundspiele Gruppe 4 Paul Herbinger RuSpo15:45 - 17:15 Grundspiele Gruppe 3 Frank Franke RuSpo15:45 - 17:15 Sprungwurf/Positionswürfe Gruppe 1 Stephan Meisner Salier19:00 - 21:00 Gemeinsames Training mit den Aktiven Alle Nadir/Paul RuSpo18:30 - 20:00 Torwarttraining TW im Wechsel Blum/Grabowski RuSpo22:00 Feierabend - Licht aus Alle


Tag: Donnerstag, 04.04.2013Uhrzeit Inhalte Wer Trainer Halle8:30 - 9:30 Individuelles Abwehrverhalten Gruppe 1 Marion Stuwe VFL 18:30 - 9:30 Koordination Gruppe 4 Alina Stuwe VFL 28:30 - 9:30 Schlagwürfe Gruppe 5 A. Lindermayr RuSpo8:30 - 9:30 Kreuzen/Sperre Gruppe 3 Tim Güthoff RuSpo8:30 - 9:30 Schlagwürfe Gruppe 2 Adrian Müller Salier9:45-10:45 Individuelle Abwehr Gruppe 3 Marion Stuwe VFL 19:45-10:45 Koordination Gruppe 5 Alina Stuwe VFL 29:45-10:45 Schlagwürfe Gruppe 4 A. Lindermayr RuSpo9:45-10:45 Kreuzen/Sperre Gruppe 1 Tim Güthoff RuSpo9:45 - 10:45 Kreuzen/Sperre Gruppe 2 Adrian Müller Salier11:00 - 12:15 Individuelles Abwehrverhalten Gruppe 4 Marion Stuwe VFL 111:00 - 12:15 Koordination Gruppe 1 Alina Stuwe VFL 211:00 - 12:15 Schlagwürfe Gruppe 3 A. Lindermayr RuSpo11:00 - 12:15 Kreuzen/Sperre Gruppe 5 Tim Güthoff RuSpo11:00 - 12:15 Individuelle Abwehr Gruppe 2 Adrian Müller Salier13:45 - 15:30 Deutsches Sportabzeichen Schwimmen Gruppe 1-3 Petze/Nadir/Helfer H-Bad13:45 - 15:30 Deutsches Sportabzeichen Leichtathletik Gruppe 4-5 Steffen Stadion15:45 - 17:00 Deutsches Sportabzeichen Schwimmen Gruppe 4-5 Petze/Nadir/Helfer H-Bad15:45 - 17:00 Deutsches Sportabzeichen Leichtathletik Gruppe 1-3 Steffen Stadion17:30 - 19:00 Individuelles Abwehrverhalten Gruppe 5 Marion Stuwe VFL 117:30 - 19:00 Koordination Gruppe 2+3 Alina Stuwe VFL 217:30 - 19:00 Schlagwürfe Gruppe 1 Adrian Müller RuSpo17:30 - 19:00 Kreuzen/Sperre Gruppe 4 Tim Güthoff RuSpo19:45 - 20:00 Phototermin Alle Petze/Nadir/Helfer RuSpo20:15 - 21:15 Team / Challenge / Turnier Alle Petze/Nadir/Helfer RuSpo20:15 - 21:15 Torwarttraining TW Herbert Leide RuSpo21:30 Push Down Alle Torsten Ruspo22:00 Feierabend - Licht aus Alle


Tag: Freitag, 05.03.2013Uhrzeit Inhalte Wer Trainer Halle9:00 - 11:00 Torwarttraining TW im Wechsel Herbert Leide8:30 - 9:45 Kleine Spiele Gruppe 1 Corinna Härtl VFL 18:30 - 9:45 Noch offen Gruppe 2 A. Lindenmayr VFL 28:30 - 9:45 Täuschungen/1:1 Angriff Gruppe 5 Arif/Härdter RuSpo8:30 - 9:45 Sprungwürfe / Positionswürfe Gruppe 4 Alina Stuwe RuSpo8:30 - 9:45 Täuschungen Gruppe 3 Daniel Kraatz Salier10:00 -11:15 Kleine Spiele Gruppe 2 Corinna Härtl VFL 110:00 -11:15 Noch offen Gruppe 1 A. Lindenmayr VFL 210:00 -11:15 Täuschungen/1:1 Angriff Gruppe 4 Arif/Härdter RuSpo10:00 -11:15 Sprungwürfe / Positionswürfe Gruppe 5 Alina Stuwe RuSpo10:00 - 11:15 Sprungwürfe / Positionswürfe Gruppe 3 Daniel Kraatz Salier12:20 - 13:30 Kleine Spiele Gruppe 3+5 Corinna Härtl VFL 112:20 - 13:30 Noch Offen Gruppe 4 Daniel Kraatz VFL 212:20 - 13:30 Täuschungen/1:1 Angriff Gruppe 1 Arif/Härdter RuSpo12:20 - 13:30 Sprungwürfe / Positionswürfe Gruppe 2 Alina Stuwe RuSpo13:35 - 14:45 Noch offen Gruppe 3+5 Daniel Kraatz VFL 113:35 - 14:45 Aerobic-Kickbox-Workout Gruppe 1 Kathrin Steberl VFL 213:35 - 14:45 Täuschungen/1:1 Angriff Gruppe 2 Arif/Härdter RuSpo13:35 - 14:45 Kleine Spiele Gruppe 4 Corinna Härtl RuSpo15:00 - 15:30 Entscheidung Einzel-Challenge "Zweikämpfer" Alle Steffen/Petze/Nadir RuSpo15:30 - 16:00 Aufräumen/Auschecken Alle Steffen/Petze/Nadir RuSpo16:00 Verabschiedung Alle Steffen/Petze/Nadir RuSpo

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