Broschüre Klettersteiggehen - Deutscher Alpenverein

Klettersteige TechnikTechnik und BasicsKlettersteiggehen ist grundsätzlich nicht schwer. Einige Grundregeln sollte man aberdennoch beachten. Zum einen macht man sich das Leben leichter. Zum anderenkann ein Fehler an falscher Stelle auch auf Klettersteigen fatale Folgen haben.Auf den letzten Metern des Zustiegs sollten Sie das Gehtempoverlangsamen und sich „ausgehen“. Lassen Siesich nicht dazu verleiten, ohne Rast sofort mit dem Anseilen zubeginnen und einzusteigen. Gönnen Sie sich eine Pause! BevorSie sich niederlassen, sollten Sie aber bedenken, dass nichtjeder Einstieg eines Klettersteigs der beste Ort für die Rast unddas Anseilen ist. Suchen Sie sich einen sicheren Ort aus! SetzenSie als Erstes Ihren Helm auf. Das Anseilen muss immer sorgfältigund gewissenhaft durchgeführt werden. Selbst wenn Sie vonjemandem eingeholt oder überholt werden, lassen Sie sichnicht zum „Hudeln“ verleiten!Wie wird angeseilt?Klettersteigset durch diezentrale Anseilschlaufeführen (links), mit Ankerstichknoteneng ziehen(rechts) und das Bremsseilan der Materialschlaufebefestigen (ganz rechts).Bauart und Verarbeitung des Klettersteigsets kann diese Nahteinreißen oder aufreißen. Das Einhängen eines Karabiners in dieMaterialschlaufe ist ebenfalls gefährlich, da Gurte mit tragendenMaterialschlaufen auf dem Markt sind. Als Konsequenz sind bei Y-Sets beide Klettersteigkarabiner immer am Seil einzuhängen, beiV-Sets darf hingegen nur ein Karabiner am Drahtseil mitlaufen.n Fehler 2: Bremsseil am freien Einlaufen in die Bremse gehindert.Bei den Reibungssystemen läuft Seil in die Bremse, um den Sturzdynamisch abzufangen. Hierzu ist es wichtig, dass das Bremsseilohne Widerstand in die Bremse einlaufen kann. Ansonsten wirddie Bremsfunktion gehemmt. Ein freies (offenes) Bremsseil kannmit einem Haushaltsgummi zusammengerafft werden.SICHERUNGSTECHNIKDas Grundprinzip am Klettersteig ist das immer gesichert Sein.Das heißt, dass Sie auf jedem Meter durch das Klettersteigsetmit dem Drahtseil verbunden sind. Selbst wenn man sich an denDrahtseilen optimal festhalten kann, einhängen sollten Sie sichauch in einfachen Passagen. Zu bedenken ist, dass sich vor allembei leicht beherrschbaren Situationen Flüchtigkeitsfehler einschleichenoder der viel gefürchtete „Black Out“ eintreten kann.Grundregel: STÜRZEN IST TABU!UmhängenDrahtseile werden am Fels mit Verankerungsstiften befestigt, dieje nach Gelände alle drei bis zehn Meter aus dem Fels ragen. Andiesen Stellen können Sie Ihre Karabiner nicht weiter schieben,sondern müssen sie umhängen. Nehmen Sie dazu einen Karabinervom Drahtseil weg und hängen Sie ihn in den nächsten Drahtseilabschnittwieder ein. Während dieser Zeit sind Sie noch durch denzweiten Karabiner am hinteren Drahtseil gesichert! Hängen Sienun den zweiten Karabiner aus und klinken Sie ihn in den vorderenDrahtseilabschnitt ein. Nun sind Sie wieder doppelt gesichertund es kann bis zum nächsten Sicherungsstift weitergehen, woSie die Prozedur wiederholen.Der Umhängevorgang auf Klettersteigen. Die Zielsetzung: Nie ungesichert sein!Grundprinzip ist die dauernde Kontrolle des Körperschwerpunkts.Abstand haltenEine wichtige Sicherheitsregel ist „Abstand halten“. Achten Siedarauf, dass sich zwischen zwei Verankerungspassagen immer nurein Klettersteiggeher befindet. Somit ist ausgeschlossen, dass Sieim Sturzfall Ihres Vorgängers mitgerissen werden.KLETTERTECHNIKDie Kontrolle des Körperschwerpunkts steht im Mittelpunkt beimKlettersteiggehen. Im Gegensatz zum Sportklettern trägt manbeim Klettersteiggehen je nach Charakter desSteigs keine speziellen Reibungskletterschuhe,sondern robuste Bergschuhe mit fester Sohle.Deshalb leidet oft die Tritttechnik, wenn es umdas Antreten auf dem Fels geht. Sind genügendTrittstifte vorhanden, stellt das aber meistenskein größeres Problem dar. Der Charakter einesKlettersteigs besteht schließlich darin, dassman nicht aufwendig nach Griffen und Trittenim Fels Ausschau halten muss. Diese sind(meist) durch das Drahtseil und die Griff- undTritteinrichtungen gegegeben.Bei jedem modernen Klettersteigset befindet sich an der Bremseeine (eingenähte) Bandschlinge. Mit dieser Bandschlinge verbindetman Klettersteigset und Klettergurt und zwar mittels Ankerstich.Auch wenn es manchmal verlocken mag, man sollte sichhier auf keinen Fall mit einem Karabiner einbinden.Fehlerquellenbeim AnseilenMitführenIm Aufstieg ist es am besten, wenn Sie die beiden Klettersteigkarabinermit der hinteren bzw. tieferen Hand am Drahtseil mitschieben.Mit dieser Hand halten Sie sich auch während des Umhängensfest. So können Sie am Umhängepunkt mit der vorderen bzw.höheren Hand einen Karabiner nach dem anderen umhängen.Körperschwerpunkt verlagernGewichtsverlagerung zur Seite ist die wichtigsteVoraussetzung, um in der Folge mit den Füßen ruhig und kontrolliertantreten zu können. Dies wird ermöglicht, indem der zu versetzendeFuß vom Körpergewicht entlastet wird und somit das Bein frei fürdas Weitertreten ist. Dies erscheint zwar einfach, weil es eine automatisierteBewegung des Menschen ist, kann aber beim Kletterngelegentlich sehr schwer umzusetzen sein.Fehlerquelle 180-Grad-Belastung:Wird das Klettersteigset„kurzgeschlossen“, weildas zweite Ende des Sets aneinem tragenden Teil des Gurtsbefestigt wird (z.B. Einbindeschlaufe),kommt es zu einer180-Grad-Belastung des Sets.n Fehler 1: Karabiner in tragendesTeil am Gurt eingehängt.Nur ein Karabiner wird in dasSeil eingehängt, der zweiteKarabiner wird zum vorübergehenden„Verstauen“ in eintragendes Teil am Gurt (z.B.Einbindeschlaufe oder Brustgurt)eingehängt. Die Bremseist in diesem Fall wirkungslosund die Sturzbelastungerfolgt in die Naht an der„Y-Gabelung“. Abhängig vonFalsche Bremsseilversorgung: Kann das Bremsseil nicht in dieBremse einlaufen, kommt es zu einer sehr hohen Belastung.Nach dem Anlegen der Sicherungsausrüstung könnte es losgehen.Doch was sich in anderen Sportarten etabliert hat, darf beim Klettersteiggehennicht fehlen: der PARTNERCHECK! Konzentrieren Siesich dabei auf diese drei Punkte:n Ist der Anseilgurt richtig angelegt und verschlossen?n Ist das Klettersteigset korrekt angelegt?n Sind wir im Zeitplan? Was macht das Wetter?Im Aufstieg möglichst beide Karabiner mit der Hand mitführen.Olivengriff im Drahtseil sorgt für einen besseren Griff (links). Achtung vor spitzenSeillitzen, Verletzungsgefahr (Mitte)! Handschuhe sorgen für Halt (rechts).8/08EXTRA19