Herzlich Willkommen im Body Culture!

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Herzlich Willkommen im Body Culture!

Herzlich Willkommen im Body Culture!Wir freuen uns, Sie in unseren Studios begrüßen zu dürfen!Seit über 25 Jahren sind unsere Fitness- und Wellness-Anlagen in Darmstadt und Umgebung für Sie da -mit all dem was sich anspruchsvolle Sportlerinnen und Sportler wünschen.Wir bieten Ihnen ein kundenfreundliches, innovatives und ganzheitliches Programm, gleichgültig, obSie sich für Geräte- oder Kurstraining entscheiden, oder ob z.B. Abnehmen, Rückentraining, Muskelaufbauoder Prävention wichtig für Sie sind.Darüber hinaus erleben Sie bei uns aktuelle, teilweise spektakuläre Trends und Neuerungen aus denBereichen Fitness und Gesundheit und selbstverständlich ein außergewöhnliches Wellnessangebot.Freuen Sie sich auf ein einmaliges Highlight in Deutschland im Body Culture Pfnorstraße! Auf einer1700 m 2 großen Open-Air-Trainingsfläche gibt es alles, was das Sportlerherz begehrt: einen RunningTrack zum Auspowern, wetterfeste Cardiogeräte und sogar einen Outdoor-Kursbereich - und das überden Dächern Darmstadts mit Blick bis zum Taunus.Bei uns können Sie in sehr angenehmer Atmosphäre effektiv trainieren, sich aber auch entspannenund den Alltag hinter sich lassen. Steigern Sie Ihre Lebensqualität!Wir setzen Maßstäbe im Bereich Fitness und Gesundheit, und wir freuen uns auf Sie!Unsere APP „StayFit“: Jetzt kostenlos im App-Store runterladen!Hier haben Sie alle Infos auf einen Blick: Kurspläne, Öffnungszeiten, News u.v.m.


InhaltsverzeichnisS. 04-07 Wir begleiten Sie auf Ihrem Weg zu körperlicher Fitness und GesundheitS. 08-09 Cardio- und MuskeltrainingS. 10-11 GewichtsreduktionS. 12-13 FigurformingS. 14-17 Medical FitnessS. 18-19 GroupfitnessS. 20-21 Yoga & PilatesS. 22-23 WellnessS. 24-25 Open Air: Fitness über den Dächern DarmstadtsS. 26-27 KidsS. 28-29 FirmenfitnessS. 30-31 Die Unternehmensgruppe


Aus eigener Kraft zum Erfolg -wir unterstützen Sie!Der Anfang -spüren Sie die ersten Erfolge!Die nächsten Wochen –sichtbare Resultate!Gesteigertes Wohlgefühl, viel Energie, hohe Motivation,weniger Müdigkeit, weniger UnsicherheitErhöhte Belastbarkeit, gesteigertes Selbstbewusstsein,mehr Vitalität, weniger Körperfett, wenigerSchlaflosigkeit4


Wir begleiten Sie auf Ihrem Weg zu körperlicherüber 50% unserer Mitgliederwollen abnehmenca. 25% unserer Mitglieder wollenihre Lebensqualität steigernStart Nach den ersten Tagen Nach vier WochenSie haben sich entschlossen, mitdem Training zu beginnen, herzlichenGlückwunsch! Wir werdenSie bei der Verwirklichung IhrerTrainingsziele unterstützen!Bei Ihrem ersten Personal-Training erhalten Sie einen individuellenTrainingsplan, um einsicheres und effektives Trainingzu ermöglichen.Schon in den ersten Tagen spürenSie weniger Müdigkeit und habenmehr Energie, Sie schlafen besser.Noch sind Sie etwas unsicher; fallsSie Fragen haben, stehen Ihnen jederzeitunsere qualifizierten Trainerzur Verfügung!Testen Sie einen Kurs ausunserem umfangreichen Kursprogramm– Sie werden sehen, wieviel Spaß das Training in der Gruppemacht! Die Trainingserfolgesind hoch und schnell sichtbar!Sie spüren die ersten Erfolge. Siehaben sich an das Training gewöhnt,es macht Ihnen Spaß undSie sind stärker belastbar. Nochmüssen Sie sich manchmal zumTraining überwinden.Begeistern Sie einen Freundoder Bekannten, Sie ins Studiozu begleiten, denn gemeinsamesTrainieren macht besonders vielSpaß. Gutscheine dafür finden Siein Ihrem persönlichen Startpaket.6


Fitness und Gesundheit.20% unserer Mitglieder wollenihr Herz-Kreislauf-System trainieren5% unserer Mitglieder trainierenleistungsorientiertNach 2 Monaten Nach 6 MonatenSie haben es geschafft!Sie haben mehr Selbstwertgefühl,da die Ergebnisse des Trainingsfür Sie und andere sichtbar sind.Auch das Thema Ernährung solltefester Bestandteil Ihres Fitnessprogrammswerden.Sie trainieren nun regelmäßig –und haben weiter Freude daran!Sie haben Körperfett reduziert,Ihr Körper ist leistungsfähiger unddefinierter. Sie brauchen eine neueHerausforderung!Herzlichen Glückwunsch! Das Trainingist Bestandteil Ihres Lebensgeworden. Ihre Kraft, Ausdauer,Figur und Ihre Beweglichkeit habensich stark verbessert und Siefühlen sich rundum wohl.Vereinbaren Sie einen Terminfür Ihr 2. Personal-Training! BesuchenSie außerdem den kostenlosenInfoabend unseres WeightControl-Ernährungsseminars. Innur 8 Wochen können Sie 6-8 kgabnehmen!In dieser Phase ist es entscheidend,dass Sie mit Hilfe IhresFitness-Coaches Ihr Trainingsprogrammvariieren. Denn nur dassorgt für die stetige VerbesserungIhrer Gesundheit und Ihrer Figur.Bleiben Sie dabei und vergessenSie nicht, Ihren Trainingsplanregelmäßig überarbeiten zulassen. Bei Fragen stehen Ihnenjederzeit unsere Trainer zur Verfügung,sie beraten Sie gerne!7


TRX ® Suspension Training - der Trainingstrend aus den USADas TRX® Suspension Training ist ein hochfunktionelles Ganzkörper-Workout und ist sowohl in der Gruppe als auchim Einzeltraining sehr effektiv. Muskelaufbau, Straffung, Rücken stärken, Bauch weg oder Fettverbrennung – mit demTRX® werden Ihre persönlichen Trainingsziele schnell sichtbar.„Fit in nur 30 Minuten“ mit dem Milon-ZirkelDie Milon-Geräte sind computer-gesteuert, Ihr gesamter Trainingsplan und alle Geräteeinstellungen sind auf einer Chipkartegespeichert. Trainingserfolge werden durch die einzigartige Kombination von Muskel- und Ausdauertraining mit nur30 Minuten Training pro Woche sichtbar. Ihr Stoffwechsel wird angeregt, die Muskulatur gestärkt, die Ausdauer erhöht.Sie erreichen außerdem eine schnelle Gewichtsreduktion und eine effektive Gewebestraffung.8


10ABNEHMEN


AbnehmenWer schlank werden - und vor allem auch bleiben - will, sollte nicht an Wunderkuren glauben, sondern einen gesundenLebensstil im Blick haben.Dafür sind sowohl eine richtige Ernährung als auch körperliche Aktivität wichtig. Denn mangelnde Bewegung isteine Ursache für Übergewicht, genau wie ungesunde Essgewohnheiten. Wir sind Ihre Spezialisten im Bereich Gewichtsreduktionund helfen Ihnen mit innovativen Methoden leichter abzunehmen und Ihr Körpergewicht auchdauerhaft zu halten – ohne Jojo-Effekt!Belly Attack - gezielt am Bauch Fett verbrennen und Gewebe straffen!Die Sensation jetzt exklusiv im Großraum Darmstadt im Body Culture Pfnorstraße und im Amanusa! Belly Attackermöglicht durch schnurlose Infrarot-Tiefenwärme eine schnelle Gewichtsabnahme im Bauch- und Hüftbereich.Die Wärme erweitert die Blutgefäße, verbessert effektiv die Durchblutung und erhöht dadurch die Fettverbrennung.Die Ergebnisse sind erstaunlich: Innerhalb von 4 Wochen können Sie Ihre Taille um zwei Kleidergrößen reduzieren.Weight Control - in nur 8 Wochen bis zu 8 kg abnehmenDas Weight Control Ernährungsseminar ist keine Diät, sondern ein Umdenken zu einer gesünderen und aktiverenLebensweise - und dadurch der Schlüssel zum Erfolg.In acht Theorie-Einheiten erfahren Sie, wie Sie durch richtige Ernährung – in Kombination mit einem gezieltenKraft- und Ausdauertraining – Ihr Gewicht reduzieren können.Bei unserem ganzheitlichen Ansatz lernen Sie, welche Sportarten Ihnen gut tun und wie viel Spaß das gemeinsameAbnehmen und Trainieren in der Gruppe macht. Wir vermitteln Ihnen, wie Sie richtig einkaufen und wie gesundeRezepte für die ganze Familie leicht umzusetzen sind. Sie werden bewusster und mit Freude essen und dabei einneues, positives Selbstbewusstsein entwickeln. In nur acht Wochen ist es möglich 6 – 8 kg abzunehmen, dieFigur zu straffen und das Hautbild zu verbessern.Lassen Sie Ihre überflüssigen Pfunde purzeln - wir wünschen Ihnen viel Spaß und Erfolg auf Ihrem Weg zu einem„leichteren“ Leben!11


FIGURFORMING12VacuMove - Problemzonentraining durch UnterdrucktechnologieVacuMove ist ein sanftes Training auf dem Unterdruck-Laufband, bei dem die Problemzonen (Bauch, Hüften,Po, Oberschenkel) trainiert werden. Durch die spezielle Technologie wird der Stoffwechsel angeregt, der Lymphflussgesteigert und das Hautbild verbessert. Die Verringerung um zwei bis drei Kleidergrößen ist keine Seltenheit. Durch diebesonders effiziente Trainingsmethode des VacuMove können Sie schneller an den gewünschten Körperpartien abnehmen.


FigurformingVielleicht kennen Sie ihn auch, den kritischen Blick in den Spiegel, mit besonderem Fokus auf die Problemzonen Oberschenkel,Hüften, Bauch und Po, oft zusammen mit der so genannten Orangenhaut (Cellulitis).Obwohl zum Teil genetisch bedingt, liegen die Ursachen dafür häufig in einer falschen Ernährung, Übergewicht undBewegungsmangel.Aber eine attraktive Figur lässt sich weder durch Bewegung noch durch Abnehmen alleine erzwingen, denn der Körperbaut Fett immer dort ab, wo es leicht und schnell verfügbar ist, nicht an den Stellen an denen Sie es gerne hätten.Zur Körperformung bieten wir Ihnen neue, innovative Möglichkeiten, gezielt an den Problemzonen Fett zu verbrennenund das Gewebe zu straffen!Fit Vibe - Figurverbesserung mit VibrationstrainingMit dem Fit Vibe-Vibrationstraining werden Muskelreflexe erzeugt, die wesentlich intensiver sind als bei einem herkömmlichenMuskeltraining. Durch das Fit Vibe-Training wird der Stoffwechsel angeregt, die Muskelkraft gesteigertund die Durchblutung gefördert. Die Vibrationen des Gerätes können exakt auf jede Problemzone eingestellt werden.Ihre Haut wird gestrafft, Beulen und Dellen (Cellulitis) bilden sich zurück und Ihr Hautbild wird ebenmäßiger.13


14MEDICAL FITNESS


Medical FitnessDie Gesundheit und das Wohlfühlen jedes Einzelnen stehen für uns an erster Stelle. Wir arbeiten mit verschiedenen Physiotherapeutenund Orthopäden zusammen, die die Probleme von Bewegungsarmut, Rückenbeschwerden und Verspannungengenau kennen und gezielt darauf eingehen können.Wir bieten Ihnen vielfältige Möglichkeiten, etwas für Ihre Gesundheit zu tun. Ziel ist ein gesundheitsorientiertes undpräventives Muskeltraining, z.B. ein spezielles Rückentraining, aber auch Informationen zur gesunden Ernährung.Wählen Sie aus unseren Angeboten das für Sie Passende aus!Ihr Diagnose-Zentrum – sicher zum ErfolgInBody-Analyse: Ihre Trainingserfolge werden sichtbarDie nach der Medizingeräte-Norm zugelassene InBody-Analyse kann schnell und höchst präzise die genaue ZusammensetzungIhres Körpers analysieren – dazu gehören unter anderem die genaue Fett-, Wasser- und Muskelverteilung in deneinzelnen Körpersegmenten. Ödeme, Organfett sowie muskuläre Dysbalancen werden erkannt.Unsere Analyse gibt außerdem Auskunft über Ihren Ernährungszustand und deckt Gesundheitsrisiken frühzeitig auf.Nach den Ergebnissen dieser Analyse erstellen wir für Sie einen besonderen Trainingsplan, der diese Risiken berücksichtigt.So können Sie durch gezieltes Training Ihren Körperzustand verbessern.Cardioscan - medizinisch zertifizierte StressmessungDas Mess-System „Cardioscan“ bildet den Stresszustand des Herzens ab. Durch eine Cardioscan-Messung können krankhafteVeränderungen des Herz-Kreislaufsystems und ein erhöhtes Stresslevel erkannt werden.Wir schlagen Ihnen Möglichkeiten zur Stressbewältigung vor, die unter anderem Herzkreislauftraining und verschiedeneEntspannungstechniken beinhalten.Medizinische Kooperationspartner - mit unserem Ärztenetzwerk zum ErfolgFür alle medizinischen Fragen und deren Abklärung können Sie sich an das medizinische Fachpersonal unserer Kooperationspartnerwenden. Unsere Studios sind Partner des Medical Business Center (Telekom Areal), eines der modernstenÄrzte- und Gesundheitszentren in Hessen. Wir arbeiten mit verschiedenen Orthopäden, dem TheReSport (Therapie- undReha-Zentrum) sowie mit dem Sportmediziner Dr. Klaus Pöttgen zusammen.15


16MEDICAL FITNESS


Rehasport und Prävention: Ihre Krankenkasse unterstützt Sie dabei!Rehasport ist ein vom Arzt verordnetes Bewegungstraining, das auf Ihre körperlichen Bedürfnisse abgestimmt istund von speziell ausgebildeten Übungsleitern durchgeführt wird. Gesundheitliche Einschränkungen werden reduziert,Schmerzzustände verbessert, Ausdauer, Beweglichkeit, Kondition gesteigert und Stress abgebaut. Das Training wird ärztlichverordnet und von Ihrer gesetzlichen Krankenkasse bezuschusst. Fragen Sie Ihren Arzt oder unser Fachpersonal imStudio nach der Möglichkeit einer Rehasport-Verordnung.PräventionskurseWenn Sie beruflich hauptsächlich sitzen oder stehen, werden Ihr Rücken und Ihre Gelenke stark belastet. Dagegenkönnen Sie etwas tun! Nehmen Sie an unseren Rücken- oder Yoga-Präventionskursen teil - Sie verbessern langfristig IhreFitness und bewahren sich einen großen und wichtigen Teil Ihrer Lebensqualität! Nutzen Sie die Unterstützung durchIhre gesetzliche Krankenkasse!Fitness für Senioren: 50+Ausreichend Bewegung ist gerade im Alter wichtig. Wer Sport treibt, bringt seinen Stoffwechsel auf Touren, trainiert denKreislauf, kann Übergewicht reduzieren und bestimmten Alterserkrankungen wie z. B. Arthrose vorbeugen. Außerdemunterstützt körperliche Aktivität auch die psychische Gesundheit.Unser spezielles Kurskonzept 50+ richtet sich an ältere Teilnehmer, die ihren Körperzustand verbessern, und die damitleistungsfähiger, gesünder und beweglicher werden und bleiben wollen.Gymnastik 50+ (spezielle Einsteigerkurse)Hier werden das Herz-Kreislauf-System, die Beweglichkeit und eine optimal dosierte Kräftigung trainiert. Ziel ist, Ihre Ausdauerfähigkeitdurch das Training deutlich zu verbessern, damit Sie schmerzfrei und gesund das Leben genießen können.Gerätetraining 50+ unter sportwissenschaflicher TrainingsbetreuungDieser Kurs findet, anders als die regulären Kurse, direkt auf der Trainingsfläche statt und jeder Teilnehmer wird individuellbetreut. Unser nach der Medizingeräte-Norm zugelassener Gerätepark bietet optimal dosiertes Ausdauer- undMuskeltraining, das altersbedingte Probleme positiv beeinflusst.Entspannung und Kräftigung mit Yoga 50+Durch sanfte Belastung in Verbindung mit Entspannung wird ein positives Körpergefühl erhalten bzw. erreicht. SpezielleÜbungen verhelfen Ihnen zu einer verbesserten Dehnbarkeit, die Balance wird trainiert und Ihr ganzer Körper gekräftigt.Genauere Informationen erhalten Sie in Ihrem Studio!17


Group-Fitness – Motivation in der GruppeFür viele Mitglieder ist das Trainieren in der Gruppe ausgesprochen motivierend und macht besonders viel Spaß.Die festen Termine lassen sich sehr gut in den persönlichen Zeitplan integrieren, die Trainingserfolge sind groß undschnell sichtbar.In unseren Studios erwartet Sie ein umfangreiches Kursprogramm mit über 1000 Kursen monatlich. Von Einsteigerkursenbis hin zu anspruchsvollen Choreographie-Stunden findet bei uns jeder sein passendes Angebot.Sie wollen viele Kalorien verbrennen und Spaß an Bewegung haben?Dann ist Zumba und Step genau das Richtige für Sie! Bei Zumba können Sie sich zu heißer südamerikanischer Musikbewegen. Im Stepkurs lernen Sie unterschiedliche Choreographien, die sowohl Ihr Herz-Kreislauf-System als auch IhreMuskulatur trainieren.Ihnen ist Ausdauertraining wichtig?Indoor Cycling ist eine optimale Möglichkeit, Ihre Ausdauer und Fettverbrennung zu steigern. Auch bei Tae Bo, eineMischung aus Kampfsport und Aerobicelementen, wird Ausdauer, Herz und Kreislauf trainiert.Sie wünschen sich eine Kräftigung und Straffung des Körpers?Folgende Kurse bieten sich dann für Sie an: Hot Iron ist ein Kraftausdauertraining, das die Muskeln aufbaut und den Körperdefiniert. BBP ist ein dynamisches Muskeltraining zur intensiven Kräftigung und Straffung von Bauch, Beinen und Po.Die Gesundheit steht für Sie im Mittelpunkt?In unseren Entspannungs-, Reha- und Präventionskursen können Sie gezielt und dauerhaft etwas für Ihre Gesundheit tun.Sie sind Box-Fan?Ob Business-Boxen, Box-Zirkel-Training, Boxen für Frauen – für jeden Box-Fan und jeden Schwierigkeitsgrad finden Siebei uns das entsprechende Workout. Schnelligkeit, Koordination und Beweglichkeit werden verbessert, die Muskulaturtrainiert. Als begleitenden Effekt haben Sie einen enormen Kalorienverbrauch: ca. 800-1000 Kalorien in einer Stunde!Wählen Sie aus unseren umfangreichen Angeboten zur Kräftigung der Muskulatur, Ausdauer, Figurverbesserung oderKörperstraffung. Sprechen Sie mit unseren Trainern, sie beraten Sie gerne bei der Kursauswahl!19


Yoga und PilatesYogaSich auf sich selbst besinnen, Kraft tanken, die Muskeln dehnen - und die Hektik mit jedem Atemzug und jeder Bewegunglangsam hinter sich lassen. Das ist das Wichtigste im Yoga. Lassen Sie sich begeistern durch die außergewöhnliche Kombinationaus Kraft, Ausdauer, Flexibilität, Balance und Entspannung. Sie finden viele unterschiedliche Yogaformen in unseremKursprogramm: Pure Yoga, Hatha Yoga, Vinyasa Yoga, Schwangerschafts-Yoga, 50+Yoga und Kinder Yoga.Mit dem neuen Trend AntiGravity® Yoga führen Sie die Übungen in einem an der Decke hängendem Tuch aus und erlebenso ein Gefühl der Schwerelosigkeit. Diese neue Yoga-Form gibt nicht nur schnelle Erfolgserlebnisse, sondern auch ein„akrobatisches Gefühl“ und macht unglaublich viel Spaß. AntiGravity® Yoga findet im Body Culture in der Pfnorstraße statt.Pure PilatesKörperbeherrschung und –kontrolle stehen hier im Vordergrund, wobei die Übungen Ihre Muskeln sowohl auf Kräftigungs-als auch auf Dehnungsebene beanspruchen. Die Pilates-Übungen verbessern das Körpergefühl, beugen Rückenschmerzenvor und fördern die innere Kraft. Der Körper wird gestrafft und die Figur verbessert.Wir bieten außerdem im Amanusa Pilates am Reformer an. Dabei handelt es sich um ein einzigartiges Trainingssystemaus Dehn- und Kräftigungsübungen mit einem Zusatzgerät. Am Reformer werden mit Seilzügen und beweglichen SitzundLiegeflächen fließende Bewegungen ausgeführt.Yoga und Pilates helfen Ihnen, Ihr inneres Gleichgewicht zu finden, Ihren Körper zu stärken und sich zu entspannen.21


WellnessDurch schlechte Haltung, zu wenig Bewegung, Stress und langes Sitzen leiden viele Menschen unter Rückenschmerzenund Verspannungen der Muskulatur. Unsere hektische Zeit im Beruf und im Alltag fordert viel Kraft von uns. Körperlicheund mentale Überlastung sind oft die Folge. Sie finden bei uns Oasen des Rückzugs, der Erholung und der Besinnung aufsich selbst. Durch unsere verschiedenen Wellnessangebote „entschleunigen“ Sie Ihren strapaziösen Alltag. Gönnen Siesich diese Orte der Ruhe, des Wohlfühlens, und das Bewusstsein, Ihrem Körper und Ihrer Seele etwas Gutes zu tun.Sauna und DampfbadJeder Saunabesuch ist gut für Ihre Gesundheit, fördert die Entspannung und das Wohlbefinden. Zu allen Jahreszeitenstabilisieren und stärken Sie damit Ihr Immunsystem. Unsere Wellnessbereiche bieten Ihnen Finnische Saunen, Biosaunen,Dampfbäder und Infrarot-Saunen. Im Body Culture Pfnorstraße finden Sie auf unserer großzügigen Terrasse außerdemeine Außen-Kräuter-Sauna.WassermassageUnsere Wassermassage ist eine therapeutische Anwendung, die der Entspannung und der Gesundheitspräventiondient. Die Wassermassage im 40°C warmen Wasserbett ist eine mechanische Druckstrahlmassage, die unglaublich angenehmist und das persönliche Wohlbefinden steigert. Muskel- und Rückenverspannungen werden gelöst, die Durchblutungverbessert.Massagepraxis im Body Culture HaardtringMartin Dittel ist staatlich geprüfter Masseur und bietet Ihnen ganzheitliche Behandlungen an. Vor allem in den Bereichender Schmerztherapie ist er Spezialist. Wenn Sie akute Probleme haben, sind Sie bei ihm genau richtig.Neu in unseren Studios: Sensitiv SolarienSolarienlicht beeinflusst die Bildung von Melatonin, das für den Bräunungseffekt der Haut zuständig ist und ein frischeresund gesünderes Aussehen bewirkt. Aber unsere Sensitiv Solarien sind darüber hinaus etwas ganz Besonderes. Die UV-Lampenmit grüner Farblicht-Power regen den Stoffwechsel an und sorgen für gute Laune. Grünes Licht kann nämlich Außergewöhnliches:es stärkt das Nervensystem und ist ein sehr guter Stresskiller. Akne, Besenreißer und Hautrötungen können beigrünem Licht verschwinden. Grün ist außerdem wohltuend bei Asthma, Husten, Bluthochdruck, Gicht und Gelenkentzündungen.Es beruhigt die Nerven, schafft emotionale Ausgeglichenheit, inspiriert und schenkt Erholung und Regeneration.All diese positiven Effekte können Sie in unseren Sensitiv Solarien erleben.23


Open Air: Fitness über den Dächern DarmstadtsSicher kennen Sie die Bilder aus Paris, Tokio, London oder New York: Sportler und Sportlerinnen, die inluftiger Höhe auf den Dächern imposanter Hochhäuser trainieren. Für dieses extravagante Vergnügen brauchenSie nur wenige Kilometer zum Body Culture Pfnorstraße in Darmstadts Weststadt zu „reisen“... .. ..Unsere Open-Air-Trainingsflache hoch uber den Dachern Darmstadts ist die erste inDeutschland und ein einmaliges Highlight!Auf unserer einzigartig angelegten Dachterrasse finden Sie alles, was das Sportlerherz begehrt: eine 1.700 m 2große Trainingsfläche mit einem gelenkschonenden Running Track von ca. halber Sportplatzrundengrößezum Auspowern. Ergänzt wird die Trainingsfläche durch wetterfeste Kraft- und Cardiogeräte und einenOutdoor-Kursbereich.Yoga in der kühlen Frische des anbrechenden Tages, laufen an der frischen Luft und unter freiem Himmel,Step-Aerobic in der Wärme der letzten Sonnenstrahlen – das ist Wohlbefinden für Körper und Seele! UnserOpen Air-Bereich ist vom Frühjahr bis Herbst bei trockenem Wetter täglich geöffnet. Unter großen Sonnensegelnkönnen Sie auch im Hochsommer ohne Sonnenbrandgefahr trainieren.... spätestens beim Sonnenuntergang im Chillout-Bereich stellt sich Urlaubsstimmung ein!Wir wünschen Ihnen viel Spaß mit unserem Outdoor-Angebot in luftiger Höhe!25


KIDS GO &Du gehörst dazu. Let’s go!Kinderbetreuung und Kids&GoDas Kids&Go Programm im Amanusa macht nicht nur Spaß, sondern es motiviert und unterstützt auchIhr Kind. Durch Freude an der Bewegung kann Ihr Kind Kreativität und Selbstbewusstsein entwickeln.Kinder und Jugendliche wählen zwischen ganz unterschiedlichen Bewegungsformen:Kindertanz, Ballett, Hip Hop, Theater, Latino, Jazz, Zumba, Junior-Boxen und Yoga.Unser professionell ausgebildetes Trainerteam sorgt für aufmerksame und kindgerechte Betreuung undvermittelt vor allem Spaß an der Bewegung. Alle Kurse finden auch in den Schulferien statt!Während die Kinder gut betreut werden, können die Mamas unbeschwert trainieren und Kraft für den Alltagsammeln!Und wenn Sie den Geburtstag Ihres Kindes einmal anders feiern möchten: wir machen die Feier zu etwasganz Besonderem!Weitere Informationen erhalten Sie im Amanusa. Den Kids-Kursplan finden Sie unter: www.amanusa.de.Wir freuen uns auf Sie und Ihre Kinder.27


Firmenfitness: fit@work – Wir bringen Sie in BewegungEin wichtiger Bestandteil in vielen Unternehmen ist heute betriebliches Gesundheitsmanagement. Für alle Mitarbeitereines Unternehmens ist Gesundheit, Wohlbefinden und Bewegung überaus wichtig. Schon seit einigerZeit arbeiten wir erfolgreich mit vielen renommierten Darmstädter Unternehmen zusammen (Merck, Telekom AG,Procter & Gamble u.a.). Vielleicht besteht auch bei Ihrem Arbeitgeber bzw. in Ihrer eigenen Firma Interesse aneiner Firmenfitness-Kooperation.Wir betreuen Sie und Ihre Mitarbeiter nicht nur bei uns im Haus, sondern informieren Sie auch in Ihrem Unternehmenüber Prävention, Ernährung und Fitness. Dabei legen wir Wert auf ein ganzheitliches Konzept aus unterschiedlichenModulen.Unser Angebot für Sie:• Sportmedizinische Untersuchungen (Körperzusammensetzungs-Analyse mit InBody-Messung, CardioScan-Stresstest)• Präventions- und Gesundheitskurse (z.B. Rückenschule, Nordic Walking u.v.m.) in unseren Studios oder inIhrer Firma• Anti-Stress- und Entspannungskurse (z.B. Yoga)• Seminar „Rauchfrei und fit“• Ernährungsberatung und Seminare zur GewichtsreduktionGerne informieren wir Sie zu unserem umfangreichen Firmenfitness-Angebot im Bereich Gesundheit und Präventiontelefonisch unter 06071-600524 oder per E-Mail: info@body-culture.com.29


Body Culture . Pfnorstraße 14 (Ecke Pallaswiesenstr.) . 64293 Darmstadt . Tel. 06151 - 33577Body Culture . Haardtring 3 . 64295 Darmstadt . Tel: 06151 - 317743www.body-culture.com . info@body-culture.com

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