Ausgabe 31 - Juni / Juli 2012

S OURNAL 

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Ganz viele Dinge, 

für die es sich lohnt, 

ein Rentner zu sein. 

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ENIOREN 

Minden | Hille | Petershagen | Lahde 

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solange der Vorrat reicht! | Für Druckfehler übernehmen wir keine Haftung. | Änderungen vorbehalten. | Abbildungen ähnlich. 

130488

Guten Tag, liebe Leserin, 

lieber Leser! 

Dicker ist schöner - jedenfalls 

bei unserem Journal! Denn dies 

ist die dritte Ausgabe hintereinander 

mit einem Umfang von 52 

Seiten. Doch nun zum Sommer 

… 

Draußen bleibt es länger hell. 

Die schönste Zeit des Jahres 

hat gerade erst begonnen. In dieser Zeit ist alles möglich. 

Körper und Seele blühen spürbar auf und sind bereit, 

neue Energie aufzunehmen. Genießen Sie die Momente 

der Wärme. So bereiten Sie Ihren Körper sanft auf die heißen 

Sonnentage vor. Altes loswerden, Neues beginnen. 

Wenn die Tage am längsten sind, fällt Ihnen das leichter, 

denn die vielen Sonnenstunden verbessern unsere Laune 

und unser Wohlbefinden. 

Kommen Sie zur Ruhe und entspannen Sie sich! Wir 

wissen es alle: Entspannung beginnt im Kopf. Es macht 

wenig Sinn, dem Sommerurlaub entgegenzufiebern und 

dann am Strand über Probleme im Büro nachzudenken. 

Aber wie steigt man aus dem Karussell der immer wiederkehrenden 

Grübeleien aus? Das ist tatsächlich Übungssache. 

Wenn Sie regelmäßig versuchen, den Kopf freizubekommen, 

werden Sie immer besser und gelangen 

schließlich in den Bereich der Tiefenentspannung. Planen 

Sie kleine Abendspaziergänge ein, lauschen Sie den 

Geräuschen der Natur und versuchen dabei, bewusst abzuschalten. 

Wer Stille aushält, hält sich selbst aus. Und 

macht sich frei von der Herdentier-Moral. 

Der wunderbare Sommer ist da mit all seiner Hoffnung. 

Und jeder Tag gibt uns die Chance, unsere ganz privaten 

Glücksmomente zu erleben. Und das ist gar nicht so 

schwer, denn das Leben bietet uns so viele davon. Also, 

Glück ist keine Glücksache! Doch das Glück liegt genau 

vor unserer Nase. Denn oft sind es die kleinen, unbeachteten 

Dinge, die das Leben mit Zufriedenheit und Glück 

erfüllen. Ohne die Inseln des Glücks wäre der Alltag grau 

und öde. Doch man kann nicht dauerhaft glücklich und 

selig sein, weil es im Leben auch Enttäuschungen und 

Verluste gibt. Es geht mehr um Glücksmomente und 

Glücksfähigkeit (über das Glück können Sie auch im Innern 

unseres Journals lesen). 

Genießen Sie den Sommer – mit seiner wilden Sonne, 

den schweren Düften, dem warmen Licht! Genießen Sie 

es, dass ein milder Wind Ihr Gesicht streichelt. Genießen 

Sie es, einfach nur so träge im Liegestuhl zu faulenzen. 

Lassen Sie Ihre Gedanken ziehen wie die Wolken es am 

Himmel tun! Lassen Sie sich durch die herrlichen Sommertage 

treiben. Betrachten Sie die Dinge einmal aus 

einer ganz anderen Perspektive und genießen Sie die 

Leichtigkeit des Seins. Drei Monate Sommer. Drei Monate 

Sonne. Drei Monate Abenteuer im Sonnenlicht. Ich 

darf sie nicht verpassen! Auf eine glückliche Sommersonnenzeit! 

Die gesamte Redaktion und 

Ihre Annina Pietza vom 

sympathischen Senioren Journal 

IMPRESSUM 

S. D. Senioren - Dienstleistungs - GmbH & Co. KG 

Sandtrift 81 | 32425 Minden | Tel.: (05 71) 50 92 805 

www.senioren-journal.de | Auflage 24.000 Stück 

Redaktion: 

Chefredakteurin Annina Pietza (AP) 

Bernd Böhm (BB) 

Nils Meyer (NM) Vi.S.dP 

Marc Rabe (MR) 

Anzeigenverkauf: 

Bernd Böhm (Minden) 

Tel.: (01 76) 19 99 96 02 

Gerd Blumenthal (Schaumburg) 

Tel.: (01 72) 4 43 93 32 

Michael Rolf (Bad Oeynhausen) 

Tel.: (01 76) 19 99 96 04 

Konzept: 

Lothar Arnhölter 

Druck: 

Bayreuth Druck + Media GmbH & Co. KG 

Theodor-Schmidt-Str. 17 

D-95448 Bayreuth 

Telefon: +49 (0) 921 / 294 - 0 

Telefax: +49 (0) 921 / 294 - 509 

E-Mail: kontakt@bayreuth-druck-media.de 

Internet: www.bayreuth-druck-media.de 

Satz und Gestaltung: 

MR-MEDIEN 

Marc Rabe 

Telefon: (05 71) 3 85 78 40 

E-Mail: info@mr-medien.de 

Internet: www.mr-medien.de 

EDITORIAL //// 03 

RECHTSHINWEISE: Die S. D. Senioren - Dienstleistungs - GmbH & Co. 

KG übernimmt keine Garantie und Haftung für die Vollständigkeit, Richtigkeit 

und Aktualität der in dieser Publikation aufgeführten Informationen. Die Urheberrechte 

der Artikel, Fotos und Annoncen bleiben beim Verlag.

04 UNTERWEGS 

Genießen Sie den Extra-Kick 

Die neuen Kalkhoff E-Bikes Impulse für 

höchsten Fahrkomfort und Sicherheit 

Redakteur Bernd Böhm besuchte das „Kalkhoff-Testival“ 

bei Zweirad Reese in Porta Westfalica-Eisbergen. Viele interessierte 

und begeisterte Radler bestaunten und testeten 

die neue Generation der Kalkhoff E-Bikes, darunter viele 

Senioren zwischen 60 und fast 80 Jahren. 

Gerade bei den hohen Spritpreisen, so war der Tenor, liegen 

E-Bikes voll im Trend und sind somit eine echte und 

sogleich sportliche Alternative zum Auto. 

Herbert: „Es war ein unbeschreibliches Fahrgefühl, ich 

konnte einfach mühelos trotz des starken Gegenwindes 

in die Pedalen treten. Die Landschaft mit den blühenden 

Rapsfeldern glitt zügig an mir vorbei, dabei merkte ich die 

Unterstützung, der leistungsfähige Motor entwickelte seine 

volle Kraft – das war der wirkliche Extra-Kick!“. 

Kalkhoff E-Bikes werden ausschließlich in Cloppenburg von 

über 700 Mitarbeitern gefertigt. Alle technischen Innovationen 

fließen direkt in den Produktionsprozess ein. 

Präsentiert wurde das weltweit einzigartige E-Bike Kalkhoff 

Impulse 8C HS 8-G NEXUS. Der neue Impulse-Antrieb 

kombiniert erstmals Mittelmotor und Rücktrittbremse und 

bietet mit seinen drei Bremsen besonders viel Sicherheit 

– vor allem für E-Bike-Einsteiger ab 50 Jahre. Für höchste 

Benutzerfreundlichkeit sorgen die Reichweiten von bis zu 

180 km, die Ladedauer des Akkus ist mit max. vier Stunden 

äußerst gering. 

Lassen auch Sie sich überzeugen, genießen Sie den Sommerwind, 

das einzigartig neue Fahrvergnügen. Sie sind 

unabhängig, sportlich, schnell und sicher bei Freunden und 

Bekannten. Gern berät Sie das kompetente Fachpersonal 

bei Zweirad Reese in Porta Westfalica-Eisbergen. BB 

Der Mai war gekommen … 

Man kann am 30. April nachts in den Mai hinein tanzen, 

man kann aber auch am Nachmittag froh und herzlich den 

Mai willkommen heißen! 

So geschehen im SENIOREN DOMICIL WESERLAND 

in Minden. Bei schönem Wetter wurden die Bewohner im 

Innenhof des Altersruhesitzes begrüßt. Die beiden Therapeutinnen 

Lena Rudolfino und Jadranka Müller hatten Liederhefte 

verteilt, in denen all die schönen und bekannten 

Mailieder enthalten sind. Das Mitsingen fiel nicht schwer 

beispielsweise bei „Der Mai ist gekommen“ und „Komm 

lieber Mai und mache“ … Manches poetische und auch 

launige Gedicht wurde vorgetragen. 

Die Tanzgruppe des Kneipp Vereins Minden unter der 

Leitung von Frau Annemann begeisterte mit ihren Tanzvorführungen 

– wunderschöne Lieder, wunderschöne 

Choreografie! Nicht nur die Tanzgruppe tanzte – auch 

manche Bewohner wagten ein Tänzchen zu den Klängen 

von „Wenn der weiße Flieder …“ und „Ich tanze mit dir in 

den Himmel hinein …“. Was für ein schöner Nachmittag, 

an dem zum Schluss als Überraschung noch ein leckeres 

Eis geschleckt wurde! AP

Willkommen im Spargeljahr 2012 auf dem traditionellen 

Spargelhof Winkelmann in Rahden-Tonnenheide 

Zur Saisoneröffnung am 15. April besuchte unser Redakteur 

Bernd Böhm den nahegelegenen Spargelhof. Kaum 

15 Minuten Fahrt über Friedewalde und schon erreichte 

ich mein Ziel. Fahnen wehten, Frühlingsblüher leuchteten 

in der Sonne, die Musik spielte flotte Melodien, und zahlreiche 

Besucher aus nah und fern genossen das Spargel-Buffet 

für Feinschmecker. Frisch am Buffet gebratene 

knusprige Schnitzel, Hähnchenbrust und Rührei, saftiger 

Kochschinken & westfälischer Knochenschinken, hausgeräucherte 

Lachsseiten, Lachstartar, Garnelenspieße, dazu 

frischer weißer und grüner Tonnenheider Spargel – welch 

ein Gaumenschmaus! 

Abgerundet wurde das Hoffest mit reichlichen Angeboten 

an Kuchen, frischen Säften, Haus- & Gartenaccessoires 

sowie einer Modenschau. Die kleinen Besucher tummelten 

sich im Kinderparadies auf einem riesigen Hüpfkissen, 

Karl-Friedrich Jakubeit 

aus Minden musste im 

vergangenen Jahr ein 

tiefesTal durchschreiten. 

Eine Erkrankung zwang 

ihn gleich zweimal zu längeren 

Behandlungen ins 

Krankenhaus. Beide Male 

ließ sich der 68-jährige im Johannes Wesling Klinikum 

Minden behandeln. „Ich bin hier wirklich toll aufgenommen 

worden“, berichtet Jakubeit nach überstandener Krankheit. 

„Ich durfte eine vorbildliche pflegerische und ärztliche Betreuung 

erfahren.“ Der passionierte Sänger und Vorsitzender 

einer auch überregional bekannten Chorgemeinschaft 

wollte etwas von dem zurückgeben, was er im Klinikum 

erfahren hat. 

Er hatte die Idee eines „Dankeschön-Konzertes“. Nach einem 

weiteren Klinikaufenthalt Anfang 2012 plante man das 

Vorhaben konkret. So wurde das rund einstündige Konzert 

im Foyer des Klinikums am 12. Mai veranstaltet. Der 

Eintritt war frei. Der Gemischte Chor unter seinem Leiter 

Manfred Neumann bot einen begeisternden und schwung- 

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UNTERWEGS //// 05 

einer Trecker-Hüpfburg und bewunderten die Tiere im 

Streichelzoo. Im Hofladen konnte man frisch gestochenen 

Spargel, Frühkartoffeln und eine Vielfalt an Marmeladen 

und sonstigen Leckereien erwerben. 

Unser Tipp für Sie: bis zum 24. Juni ist die Hofküche täglich 

von 11 – 22 Uhr geöffnet. Am Sonntag, 10. Juni, wird 

der „Tag der Region“ gefeiert und am 17. Juni das „große 

Kinderfest“ mit Familien - Flohmarkt. Merken Sie sich vor: 

am 22. Juli TH_Seniorenmagazin2012.ai beginnt die „süße Saison“ 1 12.01.12 mit dem 16:02traditionel 

len Heidelbeer-Fest. 

Täglich 

geöffnet von 

Mitte April 

bis Ende 

August 

Ein Patient sagte „Danke“ - Chorkonzert im Klinikum Minden 

vollen Querschnitt aus seinem reichhaltigen Programm: 

Melodien von ABBA, Frank Sinatra, Udo Jürgens und aus 

Spirituals und Volksliedern. Das SENIOREN JOURNAL 

meint: Eine phantastische Idee – so kann Dankbarkeit 

aussehen!

06 NATUR 

Machen Sie Ihren Rosengarten zu einem unvergleichlichen 

Dufterlebnis. Vor Jahrhunderten setzten Frauen Rosenwasser 

ein, um Männern den Kopf zu verdrehen. 

Der Trend des Gartenjahres 2012 geht eindeutig wieder 

zu Rosen, die nicht nur gut aussehen, sondern auch unwiderstehlich 

duften! Sehr verschwenderisch gehen viele 

Edelrosen, alte und auch Englische Rosen mit ihrem Parfüm 

um. 

Lust auf Duft 

Da jede Nase anders riecht, besuchen Sie vor der endgültigen 

Entscheidung eines Neukaufes eine Rosen-Gärtnerei 

oder ein Rosarium in Dortmund, Sangerhausen, Eltville 

am Rhein oder Glücksburg. Ihre Nase wird Sie schon 

zu Ihren Lieblingen führen. 

Haben Sie sich entschieden, stellt sich die Frage des richtigen 

Standortes in Ihrem Garten. 

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Rosen sind sehr wählerisch. Je sonniger und windstiller, 

je mehr entfalten Rosen ihr Aroma. Damit sich viele 

Blüten bilden und Ihnen auch eine üppige Nachblüte 

beschert wird, müssen Sie auf einen lockeren, humosen 

Boden achten und Staunässe vermeiden. Und was kann 

es Schöneres geben, am frühen Morgen oder in den 

Abendstunden durch den Garten zu wandeln. Oder Sie 

sitzen an Ihrem Lieblingsplatz und nehmen in tiefen Zügen 

diese Duftpracht in sich auf. Schneiden Sie einen 

üppigen Strauß Ihrer Lieblingssorte, und schon zieht ein 

leichter Rosenhauch durch Ihre Zimmer. Gönnen Sie sich 

zu zweit ein Rosenblüten-Bad, die Kerzen und die Augen 

Ihres Partners werden leuchten. 

Viele Edelrosen verströmen ein fruchtiges Parfüm, besonders 

die robuste „Auguste Luise“ mit ihren großen ro- 

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sa-pfirsichfarbenen Blüten. Die Neuzüchtung „Elbflorenz“ 

verbreitet in den Sommernächten einen intensiven, zitrusartigen 

Duft. Genau das Richtige für Nostalgie-Fans ist 

die cremeweißrosa gefüllte Edelrose „Sebastian Kneipp“ 

mit ihrem süßlichen Geruch. Duftende Kräuter wie Lavendel, 

Ziersalbei, aber auch Rittersporn oder Schleierkraut 

sind gerne Partner und fügen sich traumhaft in Ihre Rosenbeete 

ein. Haben Sie nur einen kleinen Balkon, so ist 

die Edelrose „Poker“ die richtige Auswahl. Die Blüten verströmen 

einen pfirsichartigen Duft und strahlen in einem 

rosa angehauchten Weiß und werden nur 40 bis 60 cm 

hoch. 

Fachliche Beratung erfahren Sie bei Ihrem Rosen-Gärtner 

vor Ort, dort werden auch Rosen-Seminare angeboten. 

Er vermittelt Ihnen auch, wann gedüngt werden muss, 

gibt Ihnen Tipps zum Schnitt, zur Bodenbeschaffenheit 

und wenn einmal Ihre Lieblinge kränkeln. Nun wünschen 

wir Ihnen die richtige „duftende“ Wahl, ein traumhaftes 

Rosen-Gartenjahr voller reicher Blütenpracht und immer 

einen „grünen Daumen.“ Text BB, Fotos MR 

SCHLOSS IPPENBURG 

Aufgrund einer Einladung durch die Schlossherrin Viktoria 

Freifrau von dem Bussche besuchte unser Redakteur 

Bernd Böhm das Tulpen- und Narzissenfest 2012 

am ersten April. Das Schloss Ippenburg ist seit über 600 

Jahren im Besitz der Familie von dem Bussche, und die 

Freifrau wird als „die Mutter der deutschen Gartenfestivals“ 

genannt. 

Trotz des wolkenreichen und kalten Wetters strömten 

zahlreiche Besucher in die Parkanlagen, vorbei an mehr 

als 20.000 blühenden Narzissen und Frühblühern. Zahl- 

Gartentipp 

NATUR //// 07 

Juni 

Käferarten wie Dickmaulrüssler, Blattkäfer und Raupen 

schädigen durch äußeren Blattfraß. Bei saugenden 

Schädlingen wie Blatt-, Woll- oder Schildläusen, 

weißen Fliegen, Tripsen und Zikaden gilt sehr schnelles 

Handeln. Der Fachmann hält für Sie entsprechende 

bienenfreundliche Naturen-Produkte bereit. 

Rosen müssen ständig kontrolliert werden auf Schadsymptome 

wie schwarz-violette oder gelb-rötliche 

Flecken, weißen pudrigen Belag. Sternrußtau, Echter 

Mehltau oder Rost, Fraßschäden durch Blattwespen, 

Milben und Raupen müssen mit Combi-Spritzmitteln 

bekämpft werden. Regelmäßiges Düngen mit hochwertigen 

Nährstoffextrakten stärken die Pflanzen, und 

der Befall verringert sich. 

Juli 

Ganzjährig wachsen Unkräuter an unerwünschten 

Stellen, besonders dem Rasen entnehmen sie Nährstoffe 

und Wasser. Wurzeltief wirkende Produkte helfen, 

dass diese lästigen Gesellen wie Disteln, Brennnesseln, 

Quecken und Giersch bekämpft werden. 

Schenken Sie Ihren Obstbäumchen jetzt besondere 

Aufmerksamkeit! Schorf, Pilzbefall und Birnengitterrost 

gehen zu Lasten der Erntemenge. Heilend wirksame 

Präparate, regelmäßig und gezielt eingesetzt, 

helfen die Widerstandskraft zu stärken und den Befall 

zu vermeiden. BB 

Das Original der deutschen Gartenfestivals 

wert. In der Remise bot sich 

den Besuchern ein spezieller 

Augenschmaus. Unter 

dem Namen „Tulpomania 

– oder die Kunst der Tulpe“ 

erfreute man sich an ausgefallenen 

Ostergestecken 

und Tulpenarrangements – 

eine Hommage an die Tulpe und ihre Schönheit. 

... und die Ippenburger Gärten muss man gesehen haben! 

Und freuen Sie sich auf die „Ippenburger 

Gartentage“ vom 29. Juni – 1. Juli – Gartenführungen 

und Pflanzenmarkt täglich 

von 11 – 19 Uhr. 

reiche Staudengärtner und Baumschulen präsentierten 

mannigfaltige Gartenaccessoires, Beet- und Kräuterstauden, 

Rosen, Buchsbäume, bis hin zu Sternmagnolien 

Festivals und blühenden 2012 Mandelbäumchen, also Gartentage alles was das 2012 Führungen 2012 

Herz begehrte. 31. März - 1. April „Narzissenfest“ 29. Juni - 1. Juli 

5. Juni - 14. September 

Pflanzenmarkt mit Accessoires für „Ippenburger Gartentage“ 

„Führungen im Küchengarten“ 

Viele Anbieter Haus und machten Garten, ca. richtig 80 Aussteller „Lust auf Ostern“, Einmal das im Jahr Die ist das Freifrau Schloss von geöffnet. dem Bussche nur für freut Gruppen sich (ab auf 10 Ihren Prsonen), Be- 

Angebot Tulpenausstellung an Osterartikeln war in der ausgefallen Remise: und Üppiger sehens- Frühsommerflor. such! BBVorträge, 

Di. bis Fr., Anmeldung Touristinfo 

„Tulpomania – oder die Kunst der Garten führungen und Pflanzenverkauf. Bad Essen Tel. 05472 94920 

Tulpe“ 

„Führungen während der 

24. - 28. Mai, Pfingsten 

Festivals“ 

„Gartenlust & Landvergnügen“ 

nur für Gruppen (ab 10 Personen)

08 RATGEBER 

//// 

Was ist Glück? Sind wir allein unseres Glückes 

Schmied? Zum Großteil ja. Handfeste Anweisungen 

für unser Leben könnten sein: Tu den anderen 

genauso gerne Gutes wie dir selbst. Und liebenswürdig 

können wir nur sein, wenn wir uns selbst 

liebenswert finden. Fragen Sie sich: Was ist mir in 

meinem bisherigen Leben besonders geglückt? 

Was kann ich besonders gut? Was gefällt mir an 

mir? Wer mag mich besonders gern? Diese kleinen 

Tricks helfen, eine Beleidigung zu überhören 

oder eine Rücksichtslosigkeit als nur halb so wild 

zu empfinden. 

Schenken Sie Glücksmomente! Wann haben Sie 

das letzte Mal jemandem ein Kompliment gemacht? 

Überraschen Sie Ihre Mitmenschen und 

platzieren Sie hier und da ein nettes Kompliment. 

„Menschliches Glück stammt nicht so sehr aus 

großen Glücksfällen, die sich selten ereignen, 

als vielmehr aus kleinen glücklichen Umständen, 

die jeden Tag vorkommen!“ (Benjamin 

Franklin 1706-1790) 

Sie werden staunen, wie schnell Sie durch diese 

kleine Aufmerksamkeit anderen ein Lächeln entlocken! 

Ein neues Kleid, ein Lottogewinn, ein großes 

Stück Sahnetorte – vieles kann unsere Laune kurzfristig 

steigern. Anhaltender aber wirkt, anderen 

etwas Gutes zu tun. Ob der Krankenbesuch bei 

einer Freundin oder die Besorgung für die ältere 

Dame von Gegenüber – wer seine Mitmenschen 

zum Lächeln bringt, investiert auch in sein persönliches 

Glückskonto. Das ist sogar wissenschaftlich 

belegt: US-Psychologen fanden heraus, dass sich 

Menschen nach solchen Taten noch einen Monat 

lang glücklicher fühlen. 

Äußere Umstände können wir nicht beeinflussen. 

Auch nicht den Weltenlauf. Wir können uns aber 

eine Welt erschaffen, die uns gefällt. Wie Pippi 

„Wenn man glücklich ist, soll man nicht noch 

glücklicher sein wollen!“ (Theodor Fontane) 

Langstrumpf im Buch von Astrid Lindgren: „Ich 

male mir die Welt, wie sie mir gefällt!“ Wir müssen 

jedoch wie ein Glücksdetektiv herausfinden, was 

uns gut tut, welche Veränderung wir wagen wollen 

– und losleben! Jetzt! Obwohl man ungetrübtes 

Glück oft nie länger als fünf Minuten empfinden 

Glück 

„Die wahren Lebenskünstler sind bereits glücklich, 

wenn sie nicht unglücklich sind!“ (Jean Annouie) 

kann. Ich hörte einen bemerkenswerten Satz: „Im 

Haus des Glücks ist das Wartezimmer der größte 

Raum.“ Und wie sang schon Marlene Dietrich in einem 

ihrer Lieder: 

„Wenn ich mir etwas wünschen dürfte, 

möchte ich etwas glücklich sein. 

Denn sobald ich gar zu glücklich wäre, 

hätte ich Heimweh nach dem Traurigsein!“ 

Der Sommer 2011 war ja bekanntlich ein Rohrkrepierer. 

Doch träumen können wir von einem herrlichen 

Sommer. Vom Duft der Blumen und Wiesen. 

Vom Kitzeln der Sonnenstrahlen. Vom Summen der 

Bienen. Vom Lachen in den Biergärten. Von lauen 

Nächten. Vom Lust auf Eis. Das Leben ist süßer im 

Sommer. Und er kommt – jedes Jahr! Schlechte Laune 

wegen Dauerregen? Auch unterm Regenschirm 

kann man lachen und glücklich sein. Und fremde 

Menschen anstrahlen. Ziehen Sie doch einfach mal 

den froschgrünen Pullover an und den orangeroten 

Rock – übrigens topmodisch in dieser Saison. Garantiert 

spricht Sie jeder darauf an. Wunderbar! Dann 

kann man auch den Wetter-Miesepetern gute Laune 

machen! Heute, das ist das Leben. Ich will kein Sklave 

sein von Außentemperaturen. 

Der französische Schriftsteller und Philosoph Jean- 

Paul Sartre wusste einfach, wo es lang geht. Und 

deshalb ist folgender Satz einer der wichtigsten für 

glückliche Sommergefühle: „Irgendwann im tiefsten 

Winter entdeckte ich, dass in mir ein unbesiegbarer 

Sommer wohnt!“. Und nun gehen Sie in Ihrer Seele 

auf Entdeckungsreise. Den inneren Sommer, den 

glücklichen, den unbesiegbaren, trägt jeder in sich! 

„Ich bin dann mal glücklich!“ – 

Tricks, die einen Stimmungs-Kick schenken: 

• Erstelle eine Liste mit all den Dingen, 

die dir Freude machen. 

• Bemühe dich, in allem etwas Positives zu finden. 

• Plane jeden Tag eine Zeit ein, in der du das tust, 

was dir gut tut. 

• Akzeptiere dich und sei mit dem einverstanden, 

was du tust. 

• Verbringe Zeit mit den Menschen, die dir wichtig 

sind und die dir gut tun. AP

Die neue saison kommt 

Wir räumen auf! 

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10 GENUSS 

Ingwer – die Wunder-Wurzel 

Eine heilsame Köstlichkeit 

Die „Powerknolle“ aus Fernost erfreut sich wachsender 

Beliebtheit. Ingwer weckt die Lebensgeister, wirkt beruhigend 

auf die Verdauung und stimuliert unser Immunsystem. 

Im Osten wird Ingwer seit Jahrtausenden als 

Heilmittel verwendet. Aber es lohnt sich, auch genussvoll 

seine wunderbare Wirkung zu entdecken! Denn 

der asiatische Würzklassiker trumpft auf 

mit Vielseitigkeit beim Kochen, fruchtig-scharfem 

Aroma und gesunden 

Inhaltsstoffen. Aromatisch 

und mit milder Schärfe passt 

Ingwer gleichermaßen gut 

zu salzigen wie zu süßen 

Gerichten. Die Frische 

und Schärfe des Ingwers 

harmonieren auch mit 

Kompott und verfeinern 

den Obstsalat. 

Ein interessanter 

Tipp: Ingwer gibt 

S c h l a g s a h n e 

Pep. Etwas Ingwerpulver 

beim 

Schlagen unterrühren, 

etwas Zucker 

– ein raffinierter 

Begleiter zu Obstkuchen! 

Für Asiaten ist Ingwer ein unentbehrliches Gewürz, das 

meist frisch verwendet wird. Bei uns bekommen Sie die 

Wurzel im Supermarkt, beim Gemüsehändler und im 

Asia-Laden. Außerdem gibt es sie getrocknet und gemahlen, 

in Sirup eingelegt und kandiert. Gemahlen sollte 

Ingwer vorsichtig dosiert werden, er ist sehr scharf. Die 

braune grobe Wurzel sieht auf dem ersten Blick nicht 

besonders appetitanregend aus. Und doch zählt sie zu 

den vielseitigsten und wohltuendsten Lebensmitteln der 

Welt. Ursprünglich stammt Ingwer aus dem Südosten Asiens, 

wo er seit Jahrtausenden wegen seiner heilenden 

und würzenden Eigenschaften geschätzt wird. Nachdem 

er im Gepäck der alten Römer seinen Weg nach Europa 

gefunden hatte, wurde er in der mediterranen Küche populär. 

Im Mittelalter schließlich entdeckte man ihn auch im 

restlichen Europa. 

Schon eine kleine Menge Ingwer reicht aus, um einen 

wohltuenden Tee zuzubereiten. Einfach ein paar dünne 

Scheiben von der Ingwerknolle abschneiden, in die Tasse 

geben und mit kochendem Wasser übergießen. Zehn 

Minuten ziehen lassen – fertig ist der aromatische Ingwer- 

Tee! Seine schleimlösenden Eigenschaften unterstützen 

den Kampf gegen Allergien und Atemwegserkrankungen. 

Abgesehen davon eignet sich Ingwer hervorragend bei 

Verdauungsbeschwerden, Übelkeit, Herzerkrankungen, 

Rheuma und Erkältungen. 

Der bei uns vorwiegend erhältliche Ingwer ist eher scharf, 

während der australische Ingwer ein feines und mildes 

Aroma besitzt. Die beste Qualität jedoch soll Ingwer aus 

Jamaika besitzen. Achten Sie beim Einkauf darauf, dass 

die Wurzel fest und fleischig, die Haut straff und leicht 

glänzend ist. Junger Ingwer schmeckt milder als ältere 

Wurzeln. AP 

Rezept für eine „Wohlfühl- 

Suppe“ (4 Portionen) 

Zutaten 

1L Wasser 

200 g junge Möhren 

100 g Kohlrabi 

4 Shiitake-Pilze frisch (wenn getrocknet, 

vorher einweichen) 

3 EL frischer Ingwer, klein gehackt 

3 EL Olivenöl 

2 EL Soja-Soße 

2 Frühlingszwiebeln 

Möhren und Kohlrabi in kleine Würfel 

schneiden, Stiele der Pilze entfernen, 

Hüte klein schneiden. Ingwer in 

Öl andünsten, Möhren, Kohlrabi und 

Pilze zugeben. Mit Wasser auffüllen, 

15 Minuten köcheln lassen. Soja- 

Soße dazu, eventuell noch Brühe 

dazugeben oder mit Salz und Pfeffer 

würzen. Mit geschnittenen Frühlingszwiebeln 

bestreuen.

RILA-REZEPTTIPP von Chefkoch Ralf Stein: 

Zanderfilet mit Basilikum-Tomatensugo auf 

Spaghetti (für 4 Personen) 

In 80 Tagen um die Welt 

Eine fantastische Theaterrevue voller Abenteuer, Gesang 

und Tanz von Jürgen Wiemer nach Motiven des 

Romans von Jules Verne. 

Einmal um die ganze Welt zu reisen, das kostet: Geld und 

Zeit. Dem reichen englischen Gentleman Phileas Fogg 

kommt es vor allem auf die Zeit an. Denn der Pünktlichkeitsfanatiker 

hat gewettet, dass er die Erde in nur 80 

Tagen umrunden kann. Das war damals, als Jules Verne 

1873 seinen Abenteuerroman veröffentlichte und es noch 

keine Flugzeuge gab, quasi Weltrekord! So erleben Fogg 

und sein französischer Diener Passepartout auf Eisenbahn 

und Schiff und notfalls sogar auf dem Rücken eines 

Elefanten zahlreiche eilige Abenteuer. 

Und ebenso rasant wie diese Reise wird die Theaterrevue, 

die fast 140 Jahre später in Levern über die Bühne geht. 

Mit Musik, Tanz und kurzweiligen Szenen zeichnet Autor 

und Regisseur Jürgen Wiemer dieses Ereignis nach. Wie 

schon in seiner Shakespeare-Sommernachtstraum-Adaption 

stehen ihm wieder die vielen spielfreudigen Akteure 

des Vorjahres zur Seite. Sie alle freuen sich darauf, den 

Zuschauern einen weiteren unvergesslichen Sommerabend 

in der „Rila erleben“ Kulturarena zu bescheren. In 

diesem Sommer wird das Ensemble noch um eine orientalische 

Tanzgruppe und einen Chor verstärkt. 

Die Aufführungen finden an drei Wochenenden jeweils 

freitags und sonntags statt: 29. Juni / 01. Juli, 06. Juli / 08. 

Juli, 13. Juli / 15. Juli - Beginn jeweils 19.30 Uhr. 

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GENUSS //// 11 

Zutaten: 250 g Spaghetti, 1 Zwiebel, 2 Knoblauchzehen, 1 Glas LEVER- 

NO getrocknete Tomaten mit Oliven in Öl, 1 EL LEVERNO Limetten-Fix, 

4 Zanderfilet á 180 g (oder anderen Süßwasserfisch), 1 EL Butter, 1 EL 

Honig, 1 Bund Basilikum, 1 Glas LEVERNO Bruschetta Pomodori, 1 Ds 

LEVERNO Ital. Hartkäse, 6 EL LEVERNO Olio di Oliva extra vergine (natives 

Olivenöl extra, naturtrüb), etwas Salz & Pfeffer, etwas Mehl 

Zubereitung: Spaghetti kochen, abgießen und abschrecken. Zwiebel und 

Knoblauchzehen pellen und in feine Würfel schneiden.Das Öl der getrockneten 

Tomaten mit Oliven in ein Gefäß abgießen. Tomaten in Streifen und 

die Oliven in dünne Scheiben schneiden. 3 EL Olivenöl in einer Pfanne erhitzen 

und Zwiebel- und Knoblauchwürfel etwa 2 Minuten glasig dünsten. 

Geschnittene Tomaten und Oliven zugeben, kurz mitdünsten. Spaghetti 

zugeben, bei geringer Hitzezufuhr erwärmen. Die Zanderfilets abwaschen, 

trocken tupfen und halbieren. Die Filets mit Salz und etwas Limetten-Fix 

würzen und leicht mehlieren. 3 EL Olivenöl in einer Pfanne erhitzen und 

die Zanderfilets auf der Hautseite kross anbraten. Anschließend wenden. 

Butter in die Pfanne geben und die Fischfilets in schäumendem Fett bei 

geringer Hitze garziehen lassen, dabei die Hautseite öfters mit dem Fett 

übergießen. Die Hälfte des Basilikums in feine Streifen schneiden. Basilikum 

und Honig mit Bruschetta Pomodori verrühren und in einem kleinen 

Topf erwärmen. Spaghetti auf Teller verteilen. Die Zanderfilets mit der 

Hautseite nach oben auf den Spaghetti anrichten. Das Basilikum-Tomatensugo 

auf die Zanderfilets verteilen und mit den restlichen Basilikumblättern 

garnieren. Dazu geriebenen Hartkäse reichen.

12 UNTERWEGS 

//// 

Aus der Region für die Region 

Die WEZ unterstützt die regionale Wirtschaft durch enge 

Zusammenarbeit mit Regional-Lieferanten. Garantiert 

werden dadurch absolute Frische, vitaminreiche, köstliche 

Produkte und kurze Wege direkt auf Ihren Tisch. 

Unser Redakteur Bernd Böhm besuchte für Sie zwei ostwestfälische 

Regionalpartner, das zertifizierte Bioland 

- Gut Wilhelmsdorf in Bielefeld-Eckardtsheim und den 

Naturland-Obsthof Otte im idyllischen Hiddenhausen. 

In einer ländlichen Gegend mit saftigen, frischgrünen und 

blühenden Wiesen liegt im Bielefelder Süden das romantische 

Gut Wilhelmsdorf. Umrahmt von Uralteichen kauen 

185 gutgenährte, vor Gesundheit strotzende schwarzweiße 

Kühe die frischen Wiesenkräuter. 

Gerade wir Senioren im Alter, aber auch unsere Enkelkinder 

benötigen eine ausreichende Versorgung mit Energie, 

Spurenelementen, Proteinen und Vitaminen. Ein Liter 

Milch enthält rd. 33 g Milcheiweiß, 39 g Milchfett, 49 g 

Milchzucker und 7 g Mineralstoffe sowie Spurenelemente, 

Vitamin A für die Haut und Augen, Vitamin B1, B2, B6, 

D, E, K und Folsäure. Ein halber Liter Milch deckt 67% 

des Tagesbedarfs an Calcium. 

Dr. Ulrich Schumacher: „Der gesamte Betrieb Gut Wilhelmsdorf 

wird ökologisch bewirtschaftet, somit werden 

die Kühe nach den Regeln der Ökologischen Landwirtschaft 

gehalten. Das Futter erzeugen wir überwiegend 

selber. Im Sommer haben die Kühe täglich Weidegang, 

in der kalten Jahreszeit können sie in unserem Laufhof 

jederzeit nach draußen, denn Kühe sind Frischluftfanatiker. 

Eine gute Tiergesundheit wird durch zahlreiche präventive 

Maßnahmen gewährleistet, selten werden Medikamente 

eingesetzt. Falls dies einmal notwendig ist, wird 

die doppelte gesetzliche Wartezeit eingehalten, bevor die 

Milch wieder an den Endverbraucher gelangt. 

Die frisch gewonnene Milch wird direkt nach dem Melken 

gekühlt und zur 150 m entfernten Hofmolkerei gebracht. 

Wir garantieren schonendste Verarbeitung, bei 75 Grad 

wird die Milch für 20 Sekunden pasteurisiert, homogenisiert 

und dann direkt abgefüllt und ausgeliefert. 

Durch diese Behandlung werden krankmachende Keime 

sicher abgetötet und Sie, liebe Senioren Journal-Leser, 

haben dann puren gesunden Frischegenuss im WEZ- 

Kühlregal! 

Wilhelmsdorfer Biofrischmilch verbindet artgerechte, ökologische 

Milchviehhaltung mit kurzen Wegen, ursprünglichem 

Milchgeschmack und hohem Gesundheitswert – 

besser geht es nicht!“ 

Und weiter ging die Reise in Richtung Herford, hier im 

hügeligen Herzen Ostwestfalens begrüßte mich auf dem 

Obsthof Otte der Obstbauer Karsten Otte in Hiddenhausen. 

Bereits in der 3. Generation mit 90 Jahren Obstbautradition 

wird hier mit größter Sorgfalt, Leidenschaft und 

Erfahrung auf den hofnahen fruchtbaren Böden aromatische 

und vitaminreiche Früchte angebaut: Erdbeeren, 

Himbeeren, Sauerkirschen, Zwetschen, Birnen, Äpfel und 

Kürbisse. 

Obstbauer Otte: „Nachhaltiger Umgang mit Boden und 

Natur, Bewahrung der Artenvielfalt 

und die damit 

verbundene Produktion von 

gesunden Früchten sind 

seither unser Ziel. 

Kurze Wege schonen die 

Umwelt, die Vitamine und 

das Aroma. Unsere leckeren 

Früchte werden täglich 

geerntet und gelangen 

dann aus dem Herzen 

Ostwestfalens direkt in die 

WEZ-Märkte. Wir sind stolz 

sagen zu können: Otte´s 

Früchte haben den unverwechselbaren 

Geschmack 

unserer Heimat! 

Schon in den nächsten Tagen erwartet Sie in den WEZ- 

Märkten der erste Hochgenuss: die Erdbeere „Diana“.

Diese wunderschön geformte Erdbeere überzeugt durch 

ausgewogenen süßen Geschmack, gefolgt von der „Daroyal“, 

der „Sonata“ im Juni und der „Symphony“ im Juni/ 

Juli. Und als Krönung im Juli/August die späte, sehr 

köstliche Sorte „Malwina“. 

Natürlich verwöhnen wir Sie auch mit unseren anderen 

Köstlichkeiten, frische Himbeeren ab dem 20. Juni, ab 

Mitte Juli mit baumreifen Zwetschen, gefolgt von Äpfeln 

und Kürbissen. 

Gern laden wir Sie ganz herzlich zu einem Besuch auf 

unserem Obsthof ein. Auf Plantagenführungen erhalten 

Sie interessante Informationen zum Anbau und auch 

Tipps für Ihren Garten vom Experten.“ 

Für Ihre Vitalität und Lebenskraft ist eine ausgewogene 

und gesunde Ernährung durch eine tägliche Portion von 

frischem und vitaminreichem Obst wichtig. Gönnen Sie 

sich und Ihren Enkelkindern diesen Sommer-Hochgenuss. 

BB 

Guter Geschmack und verantwortungsvolles 

Handeln gehen bei WEZ Hand in Hand. In Zusammenarbeit 

mit unseren Regional-Lieferanten 

unterstützen wir die Wirtschaft und garantieren 

Ihnen absolut frische Produkte. 

Unsere frische Milch stammt vom zertifi zierten 

Bioland-Hof Gut Wilhelmsdorf aus Bielefeld, 

wo Kühe bei besten Bedingungen das gesunde 

Lebensmittel produzieren. 

Unsere saftig-süßen Erdbeeren beziehen wir vom 

Obsthof Otte aus Hiddenhausen, wo bereits in 

dritter Generation Obst mit Leidenschaft und 

Sorgfalt angebaut wird. Eine perfekte Verbindung! 

Unsere Zeichen für 

regionale Produkte! 


Sommer-Milch-Shake 2012: 

Ein Glas frische, gekühlte Bio-Milch vom 

Gut Wilhemsdorf, leicht angereichert 

durch zwei, drei Löffel mildem 

Bio-Joghurt, dazu die 

köstlichen 

Erdbeeren 

oder 

Himbeeren 

von 

u n s e r e m 

regionalen 

Partner 

O b s t h o f 

Otte. Mit 

dem Mixer 

gut verrührt, 

leicht aufg 

e s c h ä u m t 

– und der 

Sommer kann 

kommen! 

Foto C. Böhm 

Lebensmittel.Punkt 

Unser 

Erdbeeren und Milch – die Genussverbindung

Ganz viele Dinge, für die es sich lohnt, 

ein Rentner zu sein 

Freunde wiederfinden 

Was macht eigentlich die Kindergartenliebe? Oder der Schulfreund? Aufstöbern ist spannend. 

Katz und Hund für die Gesundheit 

1,5 Millionen der über 60-jährigen teilen ihr Leben mit einem Hund, 2 Millionen mit einer Katze. Wissenschaftler bestätigen: 

Tiere streicheln senkt den Blutdruck und ist auch bei Schmerzen eine gute Medizin. Hunde ausführen verhilft 

zu neuen Kontakten. 

Steuer in die Hand nehmen 

Den Führerschein machen kann man in jedem Alter. Zuvor muss man den Sehtest und Erste-Hilfe-Kurs absolvieren. 

Den Stammbaum pflanzen 

Wo komme ich her? Wo kommt mein Familienname her? Die Familienchronik zu recherchieren ist überaus aufschlussreich.

Hundert werden 

10.000 Deutsche haben schon die Hundertmarke durchbrochen. 

Bis zum Jahr 2025 sollen es über 44.000 sein. 

Gute Chancen haben die, die das Familienleben pflegen, 

sich gesund ernähren, bewegen und nicht rauchen. 

Gärtnern macht glücklich 

Wer gärtnert, sät innere Ruhe. Und mit jedem Pflänzchen 

wächst das Glück. In Städten können Menschen ohne 

eigenen Garten ein Fleckchen Erde mieten. 

Jugendträume erfüllen 

Zu Gast sein im Haus von Elvis Presley in Tennessee 

oder wie ein Easy-Rider durch die USA biken – Erfüllung 

eines Traumes macht glücklich! 

Zeit für Love 

Das Herz ist ein Liebesmuskel, der nicht alt wird! 

Fernweh lindern 

Auf den Spuren der Maya durch Mexiko wandeln, buddhistische 

Welten entdecken, mit dem Zug entlang der 

Bernsteinküste – Traumziele können Sie auch im Alter 

erreichen. 

Die große Freiheit 

Damit gemeint ist das Wasser. Jeder 10. Erwachsene 

kann nicht schwimmen. Für einen Schwimmkurs ist es 

nie zu spät. 

Besser ins Netz gehen 

44 % der über 64-jährigen sind online. Die restlichen 56 

% können es noch lernen! 

Graue Zellen tanzen lassen 

Gedächtnistraining macht in der Gruppe doppelt Spaß. 

Ehrenamt hält jung 

Rund 36 % der Deutschen engagieren sich ehrenamtlich, 

der Großteil ist über 50. 

Überflüssige Sicherheiten ausmisten 

Das Gute am Alter ist, manche Versicherungen sind überflüssig, 

z.B. eine Krankenhaustagegeldversicherung. 

Man spricht ausländisch 

Latte Macchiato, Spaghetti Vongole – wer mehr als nur 

Urlaubs-Italienisch sprechen will, belegt einen Sprachkurs 

bei der Volkshochschule. In der Gruppe ist Spaß 

vorprogrammiert. 

Lassen Sie die Beine von der Leine 

Tanz in den zweiten Frühling: Menschen zwischen 65 

und 85, die regelmäßig tanzen, verfügen über gute Balance, 

besseres Tastempfinden, höhere Aufmerksamkeit 

und Denkleistung. 

Im Chor gibt Freude den Ton an 

Sie müssen kein Gold in der Kehle haben, um mit Ihrer 

Stimme in Stimmung zu kommen. Im Chor sind Sie nie 

allein, sondern glücklich und ausgeglichen. 

Exotisch mag ich 

Die Zunge ist nie zu alt für Entdeckungsreisen. AP

16 GESUNDHEIT 

//// 

Dr. René Favaloro 

Erfinder der Bypass-Operation 

Sein letzter Ausweg: der Revolver 

Lesen Sie die bewegende Geschichte über Dr. René 

Favaloro, den Arzt, der die Bypass-Operation erfand. 

Dr. Favaloro, geboren am 12. Juni 1923 in La Plata/ Argentinien, 

gestorben am 29. Juli 2000 in Buenos Aires, 

war ein argentinischer Herzchirurg. 

Der Sohn eines Zimmermanns und einer Schneiderin 

aus der argentinischen Provinz will schon im zarten Alter 

von fünf Jahren Arzt werden. Nach dem Examen 

reist er in die argentinische Pampa und eröffnet ein 

Dorfkrankenhaus. Zwölf Jahre heilt und lehrt der Sohn 

sizilianischer Einwanderer in der Einsamkeit. Man 

nennt ihn jedoch schon im ganzen Land „El Doctor“. 

Der Zufall bringt ihn 1961 nach Ohio/USA in die Stadt 

Cleveland. Er arbeitet an der renommierten Cleveland 

Clinic, wo er sich auf die Thoraxchirurgie spezialisiert. 

Dort führt er im Mai 1967 bei einer 51-jährigen Patientin 

die erste erfolgreiche Bypass-Operation am Herzen 

durch. Dr. Favaloro wird zum umjubelten Helden, aber 

auch zur Zielscheibe von Neidern. 1978 kehrt er nach 

Buenos Aires zurück. 

Dr. Favaloro kennt die Armut und die schlechten Lebensbedingungen 

im Schmelztiegel argentinischer 

Großstädte. Falsche Ernährung, mangelnde Hygiene 

und ständige Klimaschwankungen führen zu einer hohen 

Quote im Bereich der Herz-Kreislauf-Erkrankungen, 

die zu einem Herzinfarkt und Schlaganfall führen 

können. Längst weiß er auch, dass Ängste, Ärger, 

Feindseligkeiten und Depressionen herzkrank machen 

können. Diese Erkenntnisse muss Dr. Favaloro schon 

vor etlichen Jahren gehabt haben, denn er ist der Mann, 

der Millionen Menschen auf der ganzen Welt das Leben 

gerettet oder verlängert hat - dank seiner revolutionären 

Erfindung, der Bypass-Operation. 

In Buenos Aires baut er eine kardiologisch-chirurgische 

Stiftung auf und gründet ein Herzkrankenhaus. Er behandelt 

jeden, ob arm oder reich und hofft auf Unterstützungsgelder 

der Regierung. Die Regierenden sagen 

zuerst ja, später nein. Die Schulden wachsen und 

wachsen. Die Spirale der Hoffnungslosigkeit dreht sich 

immer schneller. Aufgrund der in 1998 auftretenden wirtschaftlichen 

Krise verschuldet sich die Stiftung um mehr 

als 18 Milliarden US-Dollar. Noch im Jahre 1998 ehrt ihn 

das ZDF mit einer Sondersendung unter dem Titel „Herz- 

Nacht“. Die Zuschauer werden in der Live-Sendung Zeuge, 

wie der dunkelhaarige Mann mit den gütigen braunen 

Augen und zarten Händen einen Bypass legt. Was 

niemand ahnt, es ist sein letzter großer Auftritt. 

In einer lauen Sommernacht im Juli 2000 kennt „El Doctor“ 

nur noch einen Ausweg – den Griff zum Revolver. Im 

Alter von 77 Jahren beendet ein Schuss das Leben dieses 

großen Menschen und Mediziners, zermürbt von Intrigen, 

Neidern und Schulden. Selbst die Aussicht auf den 

Medizin-Nobelpreis, der ihm verliehen werden sollte, ist 

kein Trost. Seine Ehefrau Maria A. Delgado war mehrere 

Jahre zuvor verstorben. Die Ehe blieb kinderlos. Doch 

„El Doctor“ - Dr. René Favaloro - bleibt als Pionier der 

Medizin unvergessen. AP

Die Insulinproduktion sinkt im zunehmenden Alter, somit 

ist Diabetes für Menschen ab dem 50. Lebensjahr eines 

der wichtigsten Gesundheitsthemen. Wichtig ist die Früherkennung, 

um eine möglichst hohe Lebensqualität zu erhalten 

und gefürchtete diabetische Folgeerscheinungen 

zu vermeiden: 

Nerven- und Gefäßerkrankungen 

Nierenversagen - Schlaganfall 

Altersrisiko Diabetes 

Bei Diabetes ist es unerlässlich, zwischen ihren beiden Erscheinungsformen 

zu unterscheiden: 

Diabetes Typ 1 

Absoluter Mangel am Hormon Insulin 

Diabetes Typ 2 

Insulin wird noch produziert, jedoch nicht ausreichend und 

wirkungseingeschränkt. 

Genetisch vorbelastet für Typ 2 sind rund 90 % der Diabetes-Erkrankungen 

in Deutschland, in deren näherer 

Verwandtschaft jemand an der Krankheit leidet. Wichtig 

ist, dass man als Betroffener die Risiken klein hält, je älter 

man wird, umso konsequenter. 

Vorsorge ist das A und O! 

GESUNDHEIT //// 17 

Typ-2-Diabetes beginnt schleichend und wird deshalb 

oft zu spät erkannt. In der Frühphase fühlt man kaum 

Beschwerden, starker Durst ist oft das erste Anzeichen. 

Wichtig ist die Kontrolle der Blutwerte. Diese werden durch 

Ihren Arzt oder über Ihre Apotheke vor Ort vorgenommen. 

Blutzuckermessgeräte und Teststreifen erhalten Sie in 

Ihrer Apotheke, die selbstverständlich für alle weiteren 

Fragen und Infos zur Verfügung steht. Desweiteren findet 

jeden 2. Dienstag im Monat, ausgehend vom Diabetiker- 

Treff Minden, ein Erfahrungsaustausch in der Parit. Begegnungsstätte 

Küsters Kümpers in der Bismarckstraße 

statt. BB 

15% Rabatt* auf Ihren Einkauf 

*Nicht kombinierbar mit anderen Aktionen oder Rabattsystemen 

Gilt nicht für verschreibungspflichtige Medikamente und Rezeptgebühren.

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Die Veranstaltung bot ihren Besuchern eine große Bandbreite 

an Themen: Gesundes, aktives Älterwerden, freiwilliges 

Engagement, neue Wohnformen und Technologien, 

Finanzen, Medien, Reisen und Unterstützungsangebote 

für Pflegebedürftige und deren Angehörige. Menschen, 

die noch im Berufsleben stehen, erhielten Anregungen für 

den Übergang in den Ruhestand. Ca. 20.000 Besucher 

wurden erwartet. An den über 100 Einzelveranstaltungen 

wirkten etwa 350 Referenten mit, darunter auch Experten 

von über 20 Universitäten. Die begleitende Messe zum 

Seniorentag ist die SenNova, wo sich die Besucher an 

230 Messeständen auf über 7.000 qm über die oben genannten 

Themen informieren konnten. 

Dieser Seniorentag war ein Seniorentag der Premieren. 

Erstmalig fand er in Hamburg statt, es war der erste Seniorentag, 

auf dem sowohl der Bundespräsident als auch 

die Bundeskanzlerin sprachen und es war zugleich der 

erste Besuch von Bundespräsident Joachim Gauck in 

Hamburg. 

Redakteurin Annina Pietza besucht die Festveranstaltung 

zur Eröffnung des Seniorentages. Frau Prof. Dr. Ursula 

Lehr sagt in ihrem Grußwort: „Dass wir älter werden, daran 

können wir nichts ändern. Aber wie wir älter werden, 

das haben wir – zum Teil wenigstens – selbst in der Hand. 

Und es kommt ja nicht nur darauf an, wie alt wir werden, 

sondern wie wir alt werden.“ Weiter sagt sie: „Wir können 

nicht und wir wollen auch nicht ewig jung sein. „Forever 

young“ ist sicher eine falsche Versprechung. Wir sollten 

auch ein „Anti-aging“ durch ein „Pro-aging“ ersetzen. Wir 

sind nicht gegen das Altern, sondern für ein möglichst 

gesundes und kompetentes Älterwerden. Dazu muss allerdings 

jeder Einzelne etwas tun. „Älter werden – aktiv 

bleiben“ ist die Devise. Körperliche, geistige und soziale 

Aktivität sind die Voraussetzung für ein „gutes Altern“. Wir 

sind dem Prozess des Älterwerdens nicht hilflos ausgeliefert, 

sondern wir können ihn gestalten. Eigenverantwortung 

ist gefragt.“ 

POLITIK //// 19 

Bundespräsident Joachim Gauck eröffnet den 10. Seniorentag, 

der alle drei Jahre in einer anderen Stadt veranstaltet 

wird. Gauck geht quasi mit gutem Beispiel voran. Er ist einer 

jener höchst seltenen Senioren, die Dinge anpacken, Verantwortung 

tragen und Wagnisse eingehen. Das macht das 

Staatsoberhaupt gleich zu Beginn seiner persönlich gefärbten 

Rede deutlich. „Ich stehe heute vor Ihnen als Verbündeter, der 

gerade mit 72 Jahren eine ganz neue, schöne und ehrenvolle 

Aufgabe übernehmen durfte, der Hoffnungen und Pläne hat“. 

Er setzt sich für ein flexibles Rentenalter ein und sagt: „Ich 

wünsche mir, dass jene, die es wollen, länger im Beruf bleiben 

können. Doch gewiss ist es nicht jedem vergönnt, bis ins hohe 

Alter tätig zu bleiben. Es gibt Krankheiten, Schicksalsschläge. 

Deshalb wünsche ich mir auch: Niemandem sollte Unzumutbares 

zugemutet werden“. Gauck plädiert für individuelle 

Übergänge zwischen den Lebensphasen. „Ich wünsche mir, 

dass wir Älteren eine Chance geben, sich weiterzuentwickeln, 

ihnen Achtung und Wertschätzung entgegenbringen und ihren 

Bedürfnissen pragmatisch entgegenkommen“, sagt er und 

zitiert Goethe: „Tätig zu sein ist des Menschen erste Bestimmung“. 

Das widerspreche manchem Bild vom Ruhestand, 

merkt Gauck an. Aber viele ältere Menschen gerieten in eine 

Krise, wenn die Anerkennung durch Arbeit und Leistung und 

oft auch das soziale Umfeld wegbrächen. 

Gauck wendet sich dagegen, dass die demografische Entwicklung 

zu sehr als Bedrohung gesehen wird. Er streicht das 

Positive heraus, dass viele älter als früher werden und nicht 

nur die Enkel, sondern auch die Urenkel aufwachsen sehen 

dürfen. Ängste und Befürchtungen sollten uns nicht lähmen, 

sondern als Impulse für Reformen dienen. „Ja zum Alter heißt 

für mich ja zu den Veränderungen, die wir anstoßen müssen“, 

sagt das Staatsoberhaupt. Der Präsident ermahnt auch zu 

mehr Solidarität und wirft dabei einen kritischen Blick auf die 

Arbeitswelt: Ohne Barmherzigkeit werde es nicht gehen. Vielen 

Menschen seien solche Werte aber im Beruf abhanden 

gekommen, „bei unseren mannigfachen Formen von Egotrips 

oder unter unsozialen Arbeitsverhältnissen“. Er verbreitet 

jedoch Zuversicht im Blick auf die Zukunft: „Wir werden das 

schaffen“. 

Gut eine Stunde Zeit hat sich am nächsten Tag Bundeskanzlerin 

Angela Merkel genommen. Das ist in solch bewegten 

Tagen wie diesen eine Menge. Doch die Kanzlerin weiß um 

den Einfluss der Senioren. Derzeit leben in Deutschland rund 

17 Millionen Menschen, die älter als 65 Jahre sind. Diese 

Zahl dürfte in den kommenden Jahren rasch steigen. Experten 

schätzen, dass im Jahr 2020 gut ein Drittel der etwa 80 

Millionen Deutschen zur Generation 65+ gehören wird. Hinzu 

kommt, dass die Menschen nicht nur länger leben, sondern 

länger vital sein werden – eine Generation also, die sich immer 

weniger aufs Altenteil schieben lassen will. AP

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20 RECHT 

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Der neue BMW 

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Ein feiner älterer Herr fährt 

mit seinem nagelneuen 

BMW Cabriolet lustvoll direkt 

aus dem Verkaufsraum 

des Autohändlers auf die 

nächste Autobahn und gibt 

dort so richtig Gas. Schlappe 

160 km/h auf dem Ta- 

cho, genießt er den Wind, der ihm durch die noch 

verbliebenen Haare weht. „Großartig, tolles Gefühl“, 

denkt der Mann als er in den 6. Gang hochschaltet und 

mit Begeisterung das Gaspedal bis auf‘s Bodenblech 

durchtritt. Nach einer ganzen Weile verrät ihm ein 

Blick in den Rückspiegel, dass er von einem Polizeiauto 

mit Blaulicht und eingeschalteter Sirene verfolgt 

wird. „Dem kann ich locker davonfahren – kein Problem“ 

denkt der ältere Herr und gibt weiter Gas – 180 

– 220 – 240 km/h. Doch plötzlich sagt er sich: „Was 

um Himmels Willen mache ich hier, bin ich nicht zu alt 

für solche Dummheiten?“ Er verlangsamt das Tempo, 

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fährt an den rechten Straßenrand und wartet bis das 

Polizeiauto zu ihm aufgeschlossen hat. 

Der Verkehrspolizist hält hinter dem BMW, steigt aus, 

geht an die Fahrertür des BMW, lässt die Scheibe herunterkurbeln, 

blickt auf seine Armbanduhr und sagt zu 

dem älteren Herrn: „Mein Herr, meine Schicht endet in 

10 Minuten, heute ist Freitag und ich möchte ins Wochenende 

fahren. Wenn Sie mir einen Grund nennen 

können, den ich noch nicht gehört habe, warum Sie so 

gerast sind, werde ich Sie weiterfahren lassen!“ 

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Der Herr sah den Polizisten ernsthaft an und antwortete: 

„Vor einigen Jahren ist meine Frau mit einem Polizisten 

abgehauen und 

§ nun fürchtete ich, Sie 

Kanzlei wollten sie mir zurück- 

Rudolph bringen.“ 

Rechtsanwälte 

Gustav-Radbruch-Str.7 

32423 Minden 

Tel.: (05 71) 8 53 14 

Fax: (05 71) 88 00 76 

kanzlei-rudolph@t-online.de 

Darauf der Polizist: „Gute 

Fahrt mein Herr - einen 

schönen Tag noch!“ 

Mitgeteilt von Rechtsanwalt 

Hans-Jürgen 

Rudolph, 

KANZLEI RUDOLPH

Dr. jur. Wolfgang Lange 

Der Blick in die Zeitung 

beweist, dass jeder vierte 

Bundesbürger wesentlich 

früher verstirbt, als es seiner 

Lebenserwartung entspricht. 

Bei plötzlichem 

Tod fehlt dann jegliche 

erbrechtliche Vorsorge 

mit der Folge, dass der 

Ehegatte oder die Kinder 

ungesichert sind, langwierig 

über das Erbe gestritten 

wird und am Ende 

nur ein Scherbenhaufen 

übrigbleibt. 

Aber auch jener, der sein normales Alter erreicht, meint 

vielfach „nach ihm die Sintflut“. Er sagt dies nicht aus Verantwortungslosigkeit, 

sondern einfach deshalb, weil er sich 

mit der erbrechtlichen Regelung überfordert sieht. Er meint, 

man könne es keinem recht machen, und unterlässt aus 

Angst, Fehler zu begehen, daher jegliche Regelung. 

Damit es in Ihrer Familie nicht zu einem Scherbenhaufen 

aus Streit, Prozesskosten, hohen Erbschaftssteuern und 

Vermögensverlusten kommt, soll Sie dieser Beitrag in einer 

verständlichen Sprache zu den Problemen hinführen. 

Die Erfahrung lehrt, dass das Bemühen, die Probleme der 

eigenen Familie anzugehen und zu lösen, zu einer großen 

inneren Erleichterung der Senioren sowie zu einem friedvollen 

Miteinander der Generationen und der Geschwister 

untereinander führt. Wenn dann noch steuerrechtliche 

günstige Lösungen gefunden werden, so kann man die 

Entscheidung, zur richtigen Zeit das richtige Testament 

geschrieben oder eine angezeigte Vermögensübertragung 

vorgenommen zu haben, nur als außerordentlich glücklich 

ansehen. 

Nur auf diese Weise wird der oft mit großen Mühen erarbeitete 

Vermögensstand langfristig für die nächste Generation 

erhalten werden können. 

Die gesetzliche Erfolge (Verwandtenerbrecht): Das Erbrecht 

des BGB sieht in den §§ 1924 ff, ein Verwandtenerbrecht für 

die Hinterbliebenen vor. Grundsätzlich wird danach auf die 

Blutsverwandtschaft abgestellt – in Ausnahmefällen genügt 

Der gesetzliche 

Erbe 

Das System 

des deutschen Erbrechts 

im Testament 

übergangen 

Das System des Deutschen Erbrechts 

Von Dr. jur. Wolfgang Lange, Rechtsanwalt u. Notar in Minden 

kann die Hälfte des 

Erbteils als Pflichteil 

verlangen 

Gesetz Wille Pflicht 

auch eine rechtliche Verwandtschaft, wie z.B. nach einer 

Adoption. Die gesetzlichen Erben erster Ordnung sind die 

Abkömmlinge des Erblassers. Neben adoptierten Kindern 

werden seit dem Erbrechtsgleichstellungsgesetz, das zum 

1.4.1998 in Kraft getreten ist, auch nicht eheliche Kinder 

als gesetzliche Erben erster Ordnung angesehen. Ist ein 

direkter Abkömmling (Kind) des Erblassers bereits verstorben 

und hinterlässt er selbst eigene Abkömmlinge (Enkel), 

dann treten diese an die Stelle ihrer verstorbenen Eltern 

(Eintrittsrecht). Hinterlässt ein Abkömmling keine eigenen 

Abkömmlinge, dann wächst sein Anteil den übrigen Erben 

an (Anwachsung). Sind beim Tode des Erblassers keine 

Abkömmlinge (Kinder, Enkel, Urenkel) vorhanden, dann 

sind seine Eltern und, wenn diese bereits verstorben sind, 

seine Geschwister zu gesetzlichen Erben berufen (Erben 

zweiter Ordnung). 

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RECHT //// 21 

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22 RATGEBER 

Kommunale Abgaben 

- Steuern, Beiträge, Gebühren - 

Viele Städte und Gemeinden in ganz Deutschland haben in der 

Vergangenheit erhebliche Schulden angehäuft. Sicherlich hängt 

das damit zusammen, dass Städte und Gemeinden ihre vom Gesetzgeber 

auferlegten Aufgaben erledigen müssen und diese Aufgabenwahrnehmung 

Geld kostet. Die öffentliche Verwaltung kann 

nicht einfach eine Aufgabe nicht machen, wenn sie kein Geld dafür 

hat. Wenn die öffentliche Hand Geld braucht, dann muss sie 

Kredit dafür aufnehmen. 

Jedoch sind auch die Möglichkeiten für eine Kreditaufnahme begrenzt. 

Vor allem aber ist die stetige Kreditaufnahme der Städte 

und Gemeinden keine Lösung des Problems. Viele Städte und 

Gemeinden sind hoch verschuldet, einige bereits überschuldet 

und über fast alle Städte und Gemeinden wacht die Kommunalaufsicht 

mit den Haushaltssicherungskonzepten. 

In Zukunft werden sich die Städte und Gemeinden ih-ren Finanzbedarf 

in erster Linie von Ihren Einwohnern holen müssen, wenn 

sie denn überhaupt noch mal von den Schulden wegkommen 

wollen. Der Gesetzgeber hat den Städten und Gemeinden dafür 

auch alle notwendigen Instrumentarien zur Verfügung gestellt. 

Die Städte und Gemeinden können Steuern erheben und für ihren 

Bereich sogar neue Arten von Steuern erfinden. Für ihre Leistungen 

erheben die Städte und Gemeinden in der Regel Beiträge 

oder Gebühren. 

Derzeit arbeitet die Politik an einer Neuregelung des Gebührenrechts. 

Die Leistungen der Verwaltung sollen sich mehr an den 

tatsächlichen Kosten orientieren, und das Ziel ist, dass die Leistungen 

der Verwaltung kostendeckend über Gebühren finanziert 

werden. Obwohl noch keine konkreten Regelungen vorliegen, 

ist nicht zu erwarten, dass es für die Bürger in Zukunft günstiger 

wird. 

Obwohl Städte und Gemeinden einen großen Spielraum bei der 

Erhebung öffentlicher Abgaben haben, ist dieser Spielraum nicht 

unbegrenzt. Auch die Bürger haben das Recht, nicht über Maß 

zur Zahlung herangezogen werden und vor allem, dass die Heranziehung 

entsprechenden den gesetzlichen Vorschriften rechtsmäßig 

erfolgt. Eine genaue Durchsicht und Prüfung der Heranziehungsbescheide 

lohnt sich allemal. 

Willi Broshinski | Rechtsanwalt 

Haushaltsnahe Dienstleistungen 

Für Aufwendungen im Rahmen eines haushaltsnahen Beschäftigungsverhältnisses, 

ermäßigt sich die Einkommensteuer um 

20 Prozent der Aufwendungen, maximal 510,00 Euro. Voraussetzung 

dafür ist, dass es sich um ein geringfügiges Beschäftigungsverhältnis 

handelt. Das bedeutet, dass eine Anmeldung bei 

der Bundesknappschaft, im Rahmen des Haushaltsscheckverfahrens, 

vorgenommen werden muss. Für andere haushaltsnahe 

Beschäftigungsverhältnisse oder haushaltsnahe Dienstleistungen 

ermä-ßigt sich die Steuer um 20 Prozent, höchstens 4.000,00 

Euro der Aufwendungen. Hierunter fallen zum Beispiel sozialversicherungspflichtige 

Beschäftigungsverhältnisse in einem privaten 

Haushalt. Aber auch die Inanspruchnahme von Pflege- und 

Betreuungsleistungen im eigenen Haushalt zählt dazu. Auch wer 

in einem Alten- oder Pflegeheim wohnt, kann die Kosten für die 

Pflege- und Betreuung im Rahmen der Höchstbeträge steuerlich 

berücksichtigen. Ob neben diesen Aufwendungen zusätzlich ein 

Behindertenpauschbetrag geltend gemacht werden kann, muss 

der BFH entscheiden. Deshalb sollte in dem Fall vorsorglich Einspruch 

gegen den Einkommensteuerbescheid eingelegt werden. 

Daneben kann für die Inanspruchnahme von Handwerkerleistungen 

eine Steuerermäßigung von 20% der Aufwendungen beantragt 

werden. Dieser Betrag ist ebenfalls begrenzt auf 1.200,00 

Euro. Das heißt, Aufwendungen bis zu einem Betrag von 6.000,00 

Euro, wirken sich steuerermäßigend aus. Bei den Handwerkerleistungen 

muss es sich um Renovierungsmaßnahmen, oder 

Erhaltungs- bzw. Modernisierungsmaßnahmen handeln. Darunter 

fallen typische Handwerkerleistungen wie Maler-, Elektriker-, 

Sanitär- oder Maurerarbeiten. Aber auch die Überprüfung der 

Heizung durch den Schornsteinfeger oder die Heizungswartung 

zählen dazu. Aber auch die Montage Ihrer Küche. 

Als Mieter sollten Sie Ihre Hausgeldabrechnung prüfen, ob eine 

detaillierte Aufschlüsselung der Kosten erfolgte bzw. ein Hinweis 

in der Abrechnung steht, welche Leistungen im Rahmen der Steuererklärung 

berücksichtigt werden können. 

Das Spektrum der steuerlichen Abzugsmöglichkeiten ist sehr 

breit gefächert. Es kann hier keine abschließende Aufzählung 

erfolgen. Wichtig ist aber in jedem Fall, dass eine ordnungsgemäße 

Rechnung vorliegt. Der Arbeitslohn muss auf der Rechnung 

ausgewiesen sein. Aufwendungen für Materialien werden 

nicht berücksichtigt. Es muss der Nachweis erbracht werden, 

dass die Rechnung –unbar- bezahlt wurde. Damit kann auch die 

Rechnung des Schornsteinfegers nicht mehr bar bezahlt werden, 

wenn diese Kosten steuerlich berücksichtigt werden sollen. 

Liane Klar | Steuerberaterin

RATGEBER //// 23 

Haushalts-Tipps mit Aha-Effekt 

Machen das Leben leichter, sparen Zeit und Geld und schonen die Nerven 

Haarshampoo für weiße Kragen 

Bei Kragenschmutz streichen Sie etwas Haarshampoo 

auf den Hemdkragen. Einwirken lassen und wie gewohnt 

waschen. Das Shampoo löst Körperfett auch aus der Wäsche. 

Die Anti-Muffel-Strategie 

Nach dem Waschen unbedingt Tür und Waschmittelfach 

der Maschinen offen stehen lassen. So kann sie trocknen. 

Bakterienwachstum und Gerüche haben keine Chance. 

Hartnäckige Tomatenflecke einfach mit UV-Licht bleichen 

Die roten Kleckse, etwa von Pastasoße, sind ruck-zuck 

verschwunden, wenn man sie nach dem Waschen ans 

Licht hängt. Die Farbstoffe zerfallen unter Einwirkung von 

UV-Strahlen, Tageslicht reicht. 

Gardinen schaumgebremst 

Zum Waschen von Gardinen ein Drittel weniger Waschmittel 

nehmen. Die netzartige Struktur wirkt wie ein 

Schneebesen, und es entwickelt sich mehr Schaum als 

bei normaler Wäsche. Gleicher Effekt, weniger Waschmittel, 

spart Geld. 

Kaltes Wasser gegen Blut 

Blutflecke einfach mit sehr viel kaltem Wasser ausspülen 

und in der Maschine anschließend auch kalt waschen. 

Blut enthält Eiweiß, das bei hohen Temperaturen gerinnt. 

So wird der Fleck regelrecht konserviert. 

Buttermilch bei Obstflecken 

Kleidung oder Tischwäsche in Buttermilch einweichen – 

mindestens zwei Stunden, am besten über 

Nacht. Anschließend wie gewohnt waschen. 

Ökologisch sinnvoll. 

Essig hilft bei Brandflecken 

Der Stoff hat noch kein Loch, aber 

ist bräunlich verfärbt? Stelle mit 

Essigwasser betupfen und Fleck 

vorsichtig wegreiben. Entzieht 

Farbe und Geruch. 

Trocknen auf 

der Leine statt 

Weichspüler 

Sparen Sie sich 

teuren Weichspüler 

und hängen 

Wäsche 

an die Luft. 

Die Bewegung 

der Luft 

macht Fasern 

geschmeidig. 

Blitzblanke Töpfe mit Rhabarber 

Spinatwasser oder Rhabarbersud machen Ihre Edelstahltöpfe 

wieder schön blank. Beide enthalten Oxalsäure, 

die wie ein Bio-Putzmittel wirkt. 

In Plastik bleibt Salat knackig 

Salat hält länger, wenn man ihn locker in eine Plastiktüte 

steckt, eventuell mit ein wenig Wasser. Zuknoten, 

fertig. Salat bekommt, was er mag. 

Frischhaltefolie klebt nicht 

Bewahren Sie Frischhaltefolie im Kühlschrank auf. Dann 

lässt sie sich besser abrollen und klebt nicht zusammen. 

Kälte verhindert Kleben. 

Pizza braucht Hitze von unten 

Für einen knusprigen Boden die Pizza auf der unteren 

Schiene im Backofen backen oder am Anfang die Unterhitze 

einschalten. Schmeckt wie beim Italiener. 

Weintrauben als Eiswürfel 

Aus Fruchtstücken oder Weintrauben kann man originelle 

Eiswürfel machen. Damit sie nicht aneinander 

festfrieren, mit etwas Abstand auf eine Unterlage legen. 

Leckere Hingucker fürs Fest. 

Aromatisiertes Nudelwasser 

Geben Sie doch mal Gemüsebrühe, ein Lorbeerblatt 

und Muskat oder eine Tasse Weißwein ins Kochwasser 

der Pasta. Kein Aufwand, schmeckt toll. 

Letzte Rettung gegen Schärfe 

Ist Ihnen ein Gericht zu scharf geraten, 

lassen Sie es einfach einen Tag stehen. 

Aufgewärmt schmeckt es deutlich milder. 

Holzbrettchen anfeuchten 

Brettchen, auf denen Sie Kräuter 

schneiden, sollten Sie vorher anfeuchten. 

So bleiben die Kräuteraromen 

erhalten und ziehen 

nicht ins trockene Holz. 

Schön gleichmäßige 

Panade 

Wollen Sie Fisch bemehlen, 

füllen Sie das 

Mehl in eine Plastiktüte. 

Fisch mit hineingeben 

und dann die 

Tüte kräftig schütteln. 

Schnell und sauber. 

AP

24 GESUNDHEIT 

//// 

„Keine Angst vor der Narkose“ 

von Dr. med. Mario Kluth 

Dr. med. Mario Kluth 

„Gesund altern“ ist etwas, was sich jeder Senior wünscht. 

Leider nehmen mit zunehmendem Alter auch die Erkrankungen 

zu. Diese Erfahrung machen wir auch am Johannes 

Wesling Klinikum in Minden. Über die Hälfte der 

Patienten, die hier im Jahr 2011 behandelt wurden, war 

älter als 55 Jahre. Ca. 40 % von ihnen mussten sich einer 

Operation unterziehen, was häufig mit einer Narkose verbunden 

ist. Neben Operationen, die zwingend notwendig 

sind, gibt es auch Operationen, die Schmerzen lindern 

und das Wohlbefinden verbessern. Doch viele Patienten 

nutzen diese Chance auf Verbesserung ihrer Lebensqualität 

leider nicht. Oft steckt dahinter Angst – auch vor der 

Narkose. Die Operation wird unnötig hinausgeschoben. 

Mühlenkreiskliniken 

Wir sind da. 

Johannes Wesling Klinikum Minden 

Krankenhaus Lübbecke-Rahden 

Krankenhaus Bad Oeynhausen 

Auguste-Viktoria-Klinik 

Medizinisches Zentrum für Seelische Gesundheit 

Akademie für Gesundheitsberufe 

�� 

www.muehlenkreiskliniken.de 

Narkoserisiko im Wandel der Zeit 

Die Narkose ist heute so sicher wie nie zuvor. Lag die 

Wahrscheinlichkeit, bei einer Vollnarkose zu versterben 

in den 40 er Jahren des letzten Jahrhunderts noch bei 

64 auf 100.000 Narkosen, so konnte sie in heutiger Zeit 

durch den Einsatz modernster Verfahren und Überwachungsmethoden 

auf 0,4 gesenkt werden. Das Risiko ist 

abhängig vom Alter des Patienten und von dessen Vorerkrankungen. 

Aber auch bei sehr alten Menschen und 

schwer kranken Patienten ist das Narkoserisiko häufig 

vertretbar. Es gibt heute eigentlich keine gewichtigen 

Gründe mehr, die gegen eine Anästhesie sprechen. Das 

Begleit-Risiko bei einer Operation wird natürlich mitbestimmt 

von Art und Umfang des Eingriffes. 

Wir sorgen für Sicherheit und Komfort 

Vor der Narkose steht das Beratungsgespräch, in dem 

die Krankengeschichte erhoben und über die in Frage 

kommenden Narkoseverfahren aufgeklärt wird. Hierfür ist 

es sehr hilfreich, wenn die Patienten eine aktuelle Medikamentenliste 

mitbringen. Außerdem führt der Anästhesist 

eine sorgfältige körperliche Untersuchung durch. 

Meistens ist noch eine Blutentnahme und eventuell ein 

EKG notwendig. 

Abschließend werden die Untersuchungsergebnisse genau 

bewertet. So können wir das mögliche Risiko sehr 

genau abschätzen. Ein entscheidendes Kriterium ist die 

körperliche Belastbarkeit. Wer mehr als zwei Etagen 

Treppensteigen und leichte Haus- und Gartenarbeit ohne 

Luftnot verrichten kann, bringt gute Voraussetzungen für 

eine Narkose mit. Wer im Gegensatz dazu gerade einen 

Herzinfarkt überstanden hat oder an einer schweren Angina 

Pectoris leidet und in seiner Belastbarkeit stark eingeschränkt 

ist, sollte von einer nicht unbedingt notwendigen 

Operation absehen. Zusammen mit dem Hausarzt muss 

dann nach Optimierungsmöglichkeiten gesucht werden. 

Seit Januar dieses Jahres erfolgt die persönliche voroperative 

Risikoabschätzung am Johannes Wesling Klinikum 

Minden nach einem standardisierten Verfahren. Sowohl 

der Narkosearzt als auch der Operateur bestimmen anhand 

der vorliegenden Erkrankungen und der Art der 

Operation das persönliche Risiko. Ist dieses erhöht, wird 

gemeinsam entschieden, ob der Gesundheitszustand verbessert 

werden kann oder ob man sich im Einvernehmen 

mit dem Patienten dem erhöhten Risiko stellen muss. 

Das richtige Narkoseverfahren für Ihre Operation 

Das wohl bekannteste Narkoseverfahren ist die Allgemeinanästhesie 

(Vollnarkose). Dabei werden über eine 

Vene Schlaf-, Schmerz-, und muskelentspannende Medikamente 

verabreicht. Während der Narkose ist eine 

künstliche Beatmung häufig notwendig. Dafür wird ein 

Beatmungsschlauch oder eine Kehlkopfmaske platziert. 

Die heutzutage verwendeten Medikamente bewirken einen 

angenehmen „Schlaf“ und werden schnell vom Körper 

abgebaut. Übelkeit und Erbrechen sind inzwischen 

deutlich reduziert und treten am Klinikum in Minden nur 

noch bei ca. 20% der Patienten auf. 

Bei der Spinalanästhesie wird in Höhe der Lendenwirbelsäule 

mit einer dünnen Nadel der Hirnwasserraum punk-

Dr. med. Mario Kluth im Gespräch 

tiert und ein örtliches Betäubungsmittel eingespritzt. Dieses 

Verfahren eignet sich für alle Operationen unterhalb 

des Bauchnabels. Auf Wunsch kann dieses Verfahren mit 

schlaffördernden Medikamenten kombiniert werden. 

Bei der so genannten Periduralanalgesie erfolgt die Platzierung 

eines Schmerzkatheters in den das Rückenmark 

umgebende Bindegewebe im Bereich der Brustwirbelsäule. 

Dieses Verfahren wird bei großen operativen Eingriffen 

im Bauchraum und Brustkorb in Kombination mit der 

Allgemeinanästhesie eingesetzt. Die Periduralanalgesie 

dient vor allem der Schmerztherapie nach einem Eingriff 

und beschleunigt den Heilungsprozess. 

Im Weiteren kommen regionale Nervenblockaden zur Anwendung. 

Diese werden als alleiniges Verfahren oder in 

Kombination mit einer Allgemeinanästhesie eingesetzt. 

Der Einsatz von Ultraschall hat diese Verfahren noch sicherer 

gemacht. 

Überwachung während der Narkose 

Während der gesamten Narkose werden Sie von einem 

erfahrenen Anästhesisten betreut. Die Standardüberwachung 

besteht aus der Ableitung des EKGs, der Pulsoxymetrie 

(Messung der Sauerstoffsättigung im Blut) und 

der automatischen Blutdruckmessung. Bei Patienten mit 

höherem Risikoprofil erweitern wir das Herz-Kreislaufmonitoring. 

Nach größeren operativen Eingriffen kann auch 

eine Überwachung und Betreuung auf einer Intensivstation 

notwendig werden. 

Nüchternheit vor einer Narkose 

Da kürzere Nüchternheitsphasen vor Operationen kein 

Risiko darstellen und eher positive Effekte haben, ist das 

Nüchternheitsgebot in den letzten Jahren gelockert worden. 

So dürfen Patienten heute bis zwei Stunden vor der 

Operation klare Flüssigkeiten (Wasser, Tee) trinken. Bei 

Operationen am Nachmittag ist bis zu sechs Stunden vor 

dem Narkosebeginn eine kleine Mahlzeit (z.B. eine Scheibe 

Brot mit Aufstrich, Tasse Kaffee und Glas Orangensaft 

oder Milch) möglich. 

Fazit 

Die Narkose ist heute so sicher wie nie zuvor. Auch im hohen 

Lebensalter und bei Vorliegen von Vorerkrankungen 

sind Narkosen bei vertretbarem Risiko möglich. 

Der Berufsverband Deutscher Anästhesisten hat Ihnen 

im Internet unter http://www.sichere-narkose.de ausführliche 

Informationen rund um die Narkose zur Verfügung 

gestellt. (Fotos: Sven Olaf Stange/Mühlenkreiskliniken) 

GESUNDHEIT //// 25 

Neue Station für 

Psychosomatik. 

Ein Angebot für die 

seelische Gesundheit 

Mühlenkreiskliniken reagieren auf 

Patientenbedürfnisse 

Peter Wimmer aus Minden musste ein jahrelanges 

Martyrium durchleiden. Es begann mit 

Schlafstörungen, Antriebslosigkeit und Gewichtsverlust. 

Hinzu kamen Konzentrationsstörungen 

und starke Schwindelgefühle. Mehrere Male ließ 

er sich untersuchen. Doch immer wieder dasselbe 

Ergebnis: kein Befund. Dass seine Seele 

aus dem Gleichgewicht geraten sein oder er an 

einer Depression leiden könnte, das wollte der 

ehemalige Spitzenmanager nicht glauben und 

wahrhaben. Erst auf der Psychosomatischen 

Station des Medizinischen Zentrums für Seelische 

Gesundheit der Mühlenkreiskliniken im 

Krankenhaus Lübbecke wurde der Zusammenhang 

offenbar: Das Seelische wird verdrängt! 

Rückenschmerzen oder Magenbeschwerden 

sind typische Symptome. Oft suchen die Patienten 

jahrelang nach einer körperlichen Ursache 

und der richtigen Diagnose. Die Möglichkeit, 

dass ihr Leiden durch ein seelisches Ungleichgewicht 

oder eine emotionale Krise hervorgerufen 

sein könnte, können sie nicht erkennen. Dr. 

Wolf-Bernd Eichler, leitender Oberarzt der neuen 

Station: „Neue Patienten durchlaufen bei uns die 

komplette Diagnostik, die für ihre somatischen, 

also körperlichen, Beschwerden angebracht ist. 

Liegen keine körperlichen Ursachen für die Beschwerden 

vor, so beginnt auf der Psychosomatischen 

Station die Therapie des Patienten. Am 

Anfang stehen Gespräche mit einem Psychotherapeuten. 

Der Patient muss zunächst selbst erkennen, 

wie es zu seiner Erkrankung gekommen 

ist und dann bewusst mitarbeiten. Dabei helfen 

wir ihm“. 

Die neue psychosomatische Station verfügt über 

insgesamt 16 Betten. Es herrscht eine freundliche 

Atmosphäre. „ Ich wünschte, die Psychosomatische 

Station hätte es früher gegeben und 

ich hätte früher verstanden, was mit mir los ist“, 

bekräftigt Peter Wimmer. „Erst hier habe ich begriffen, 

in welch tiefes Loch ich nach meiner Arbeitszeit 

und in meinem Ruhestand gefallen bin. 

Ich möchte allen zurufen, denen es ähnlich geht: 

Schämt euch nicht, wenn ihr eine Depression 

habt, lasst euch helfen!“

Pressemitteilung 

26 KULTUR 

Die - die neue etwas Show andere im GOP Talkshow Bad Oeynhausen 

vom 10. Mai bis 01. Juli 2012 

Die neue Show im GOP Kaiserpalais Bad Oeynhausen vom ge-Requisiten 10. Mai bis gegen 01. Hula Juli 2012 

Im Fernsehen wie in der Politik wimmelt es von Veranstaltungen, gedrehter Magier bei aus denen San de 

schiedlichsten Fähigkeiten 

Superstar händeringend gesucht wird. Ist aus einem Talent dann ein neuer Sta 

dessen Halbwertszeit sehr überschaubar. 

begnadete 20- jährige Handstandkünstler Pavel Stankevych finden einen passen 

um ihr Können zu zeigen. 

In „Quilitz“ ist nichts wirklich normal und so lässt sich eine Top-Jongleurin so 

Wagnis Bettina Köster, ein. die Sie neue wechselt Inhaberin wünscht ihre vertrauten sich für RESTAURATION & VERANSTALTUNGSDEELE 

Jonglage-Requisiten gegen Hula Hoop 

Er erweitert die Speisekarte durch frische, mediter- 

Zwischen all den Stars versucht Paul Nathan, ein auf- und durchgedrehter Mag 

Francisco, Das Siekmeiers seine Hof Team, unterschiedlichsten darunter auch bekannte Fähigkeiten zu präsentieren. 

Aber Kuchen im nicht lauschigen nur Hofgarten die international serviert. Rufen gefeierten Sie Artisten der Show stehen diesmal 

Vordergrund. 

Top-Jongleurin sogar auf 

ein Wagnis ein. Sie wechselt 

ihre vertrauten Jongla- 

Hoop-Reifen und bereichert 

damit die Show. Zwischen 

all den Stars versucht Paul 

Nathan, ein auf- und durch- 

Francisco, seine unter- 

zu präsentieren. 

Martin Quilitz versucht dem 

Talenteboom auf Bühnen 

Im Fernsehen wie in der Politik wimmelt es von Veranstal- und vor Kameras auf den Grund zu gehen, das Phänotungen, 

bei denen der nächste Superstar händeringend men „Qualifikation als Hindernis“ zu durchleuchten und 

gesucht wird. Ist aus einem Talent dann ein neuer Star nebenbei noch aktuelle unentdeckte Sternchen aufzu- 

gemacht, ist dessen Halbwertszeit sehr überschaubar. spüren. 

In In der der neuen neuen Show „Quilitz“ Show setzt „Quilitz“ Moderator setzt und GOP Moderator und GOP Urgestein Martin Qui 

Urgestein Martin Quilitz auf echte Stars und Künstler. Zudem bemüht er sich, dem oft talentfreien Treiben der 

Stars Neben Ausnahmetalenten und Künstler. wie Neben dem jungen Ausnahmetalenten Tempo-Jon- großen und kleinen wie „Player“ dem im jungen Weltgeschehen Tempo-Jongleu 

komische 

gleur Thomas Janke, der gerade einmal 16 Jahre alt ist, Seiten abzugewinnen. 

präsentiert der gebürtige Ostwestfale Quilitz in seiner 

Janke, Show selten der zu gerade sehende artistische einmal Darbietungen 16 Jahre wie alt „Quilitz“ ist, präsentiert ist eine Varieté-Show der gebürtige im TV-Format mit Ostwestfale 

wech- 

die „Ikarischen Spiele“, bei denen ein Artist den anderen selnden ungewöhnlichen Gästen, aktuellem Kabarett 

mit den Füßen durch die Luft schleudert. Aber auch ge- 

seiner Show selten zu sehende artistische und einem Darbietungen hüftschwingendem Gastgeber. wie die „Ikarischen Sp 

standene, junggebliebene Meister der Partnerakrobatik 

wie das „Duo Manducas“ oder der Handstandkünstler Showtime und Preise: 

denen Pavel Stankevych ein Artist finden einen den passenden anderen Rahmen, mit um den Showtime Füßen ist Mittwoch durch und die Donnerstag Luft schleudert. ab 20.00 Uhr, Freitag Aber a 

ihr Können zu zeigen. 

und Samstag um 18.00 und 21.00 Uhr und Sonntag/Feiertag 

um 14.30 und 17.30 Uhr. Tickets gibt es ab 20,00 Euro unter 

gestandene, In „Quilitz“ ist nichts junggebliebene wirklich normal und so lässt Meister sich eine der der Tickethotline Partnerakrobatik 05731/74480 oder wie unter www.variete.de das „Duo Mand 

Siekmeiers Hof 

unter neuer Leitung 

Siekmeiers Hof eine Mischung aus bodenständiger, 

gesunder und raffinierter Küche. Küchenchef Mirko 

bereichert Schmidt, der bereits damit drei die Jahre Show. bei Siekmeiers gekocht 

hat, präsentiert die leckere westfälische Küche. 

rane Speisen. Die Zutaten kommen größtenteils direkt 

vom Bauern oder aus Siekmeiers Küchengarten. 

Gesichter, freut sich darauf, Feiern, Hochzeiten – 

natürlich auch die Silbernen und Goldenen – mit gewohnter 

Herzlichkeit auszurichten. Und solange das 

Wetter es erlaubt, wird köstlicher selbstgebackener 

uns an unter 0176-553 70787 oder im Internet unter 

www.siekmeiers.de. BB 

Siekmeiers 

Inhaberin Bettina Köster und Chefkoch Mirko Schmidt 

Neben den wahren Talenten, die bekanntlich im Publikum schlummern, lädt d

„Lebensträume - 

Barrierefreies Wohnen“ 

Am 26. April fand in der sehenswerten Ausstellung „ Lebensträume 

- Barrierefreies Wohnen“ im Business-Center 

Porta Westfalica-Barkhausen, Portastr. 73 eine 

Informationsveranstaltung zu rechtlichen, finanziellen und 

familiären Aspekten der Pflegebedürftigkeit statt. 

Unter der Leitung des Referenten R. Weßling/OVB fand 

der Vortrag des Pflegespezialisten H. Roßhoop/Berlin 

großes Interesse: Elternunterhalt durch die Kinder, damit 

jahrelange juristische Auseinandersetzungen mit den Sozialämtern 

und über die Rechte der Ämter und den finanziellen 

Konsequenzen bis zur Zwangspfändung von Erspartem 

und Hauseigentum. 

Frau M. Warnebold referierte über die Pflege in Deutschland 

und Rechtsanwalt Stefan Drewes sprach über die 

rechtlichen Aspekte der Pflegebedürftigkeit, der Patientenverfügung 

und Vorsorgevollmacht, deren Durchführung 

und Aufbewahrung. 

Bei Interesse melden Sie sich bei H. & R. Weßling, Tel. 

0571-3201710 oder 0177-4820001 BB 

Haustierallergien 

Immer häufiger werden nicht nur wir, sondern auch unsere 

Haustiere von Allergien geplagt. Hautprobleme und Verdauungsstörungen 

sind die Hauptsymptome. 

cdVet-Naturprodukte für die natürliche Tiergesundheit finden 

Sie in Kürzel´s Apotheke, Kutenhauser Str, 191, Minden, 

Tel. 0571-648750. Gern beraten Sie der Apotheker 

H.J. Kürzel und die freundlichen Mitarbeiter. 

1932 – 2012 

80 Jahre Elektro Schmidt 

Tag der offenen Tür 16. Juni von 9-18 Uhr 

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Heimvernetzung –Dampfbügelstationen 

Minden-Todtenhausen, Graßhoffstr. 8-10 

Tel. 0571-41234 oder 42447 

In kriegerischen Auseinandersetzungen hören wir oft, 

dass Menschen in die Hand des Feindes gefallen sind. 

Wenn jemand droht, das Fehlverhalten eines anderen 

offenzulegen, heißt es: Damit habe ich ihn in der 

Hand und kann ihn gegebenenfalls erpressen. 

Denn ich habe eine „Handhabe gegen ihn“. 

Und wer hat uns 

in der Hand ? 

Hände können Ausdruck von Macht oder Hilfe sein. 

Hände können verletzen oder heilen. 

Hände können formen oder verformen. 

Hände können aufbauen oder zerstören. 

Hände können Gutes oder Böses tun. 

Welcher Geist motiviert welche Hände? 

Fragen wir also immer danach, in wessen Hände 

wir uns begeben und wo wir sicher sind. 

In der Bibel sagt der Psalmist: 

Die Himmel erzählen die Ehre Gottes, und die Feste 

verkündigt seiner Hände Werk. Psalm 19.2 

Die wunderbare Schöpfung unserer Erde wurde mit den 

Händen Gottes gestaltet. Und wir lesen zu Beginn der 

Schöpfungsgeschichte: ... und siehe, es war alles sehr 

gut. Und weiter ... lasset uns Menschen machen, 

ein Bild, dass uns gleich sei. 

Sie waren ausgestattet mit „Händen“ zu guten Werken. 

Aber es gab einen Widersacher, und mit der Verführung 

zur Sünde zeigten sich Spuren der Hand des Bösen. 

Um diese Auswirkungen zu heilen, sandte Gott den 

Heiland Jesus Christus. 

Mit den Werken seiner Hände legte er den Grundstein 

zum Bau einer neuen geistigen Schöpfung. 

Und mit der Ausgießung des Heiligen Geistes und dem 

Sendungsauftrag, in aller Welt das Evangelium zu verkünden, 

gab er neue Impulse, sich in die Hand Gottes zu 

begeben und aufzumachen zu guten Werken. 

Petrus sagt: 

So demütiget euch nun unter die gewaltige Hand 

Gottes, daß er euch erhöhe zu seiner Zeit. 

In christlichen Kreisen hören wir heute wieder öfter den 

Ruf zum 

Neuen Aufbruch. 

Sicherheit finden wir dabei in Gottes Nähe. 

Ein erfülltes Leben, wenn er uns in der Hand hat! 

Dankbar können wir dann mit dem Psalmisten sagen: 

„In deiner Hand liegt mein Geschick“ 

Gedanken eines Neuapostolischen Christen. 


Orte und Gottesdienstzeiten der NEUAPOSTOLISCHEN KIRCHE 

finden Sie in der Sonnabend-Ausgabe des Mindener Tageblattes 

oder im Internet unter: www.nak-minden.de

DOMICIL-GRUPPE FEIERT 20. GEBURTSTAG 

Mit einer großen Geburtstagsparty feiert die DOMICIL-Gruppe im Juni die Gründung 

ihres Unternehmens vor 20 Jahren. Das Jubiläum wird in Bad Eilsen, der Urzelle, gefeiert. 

TAG DER OFFENEN TÜR 

Samstag, 14. Juli 2012, von 11:00 bis 17:00 Uhr 

Altersruhesitz SENIOREN DOMICIL AM KURPARK 

Friedrichstr. 9-11, 31707 Bad Eilsen, Telefon: 05722-996-0 

Der „Tag der offenen Tür“ wird begleitet von einem bunten 

Rahmenprogramm mit viel Unterhaltung und gutem Essen 

und Trinken. Interessierte sind eingeladen und können sich 

selbstverständlich auf Wunsch in aller Ruhe im Altersruhesitz 

umsehen. Die ganz in der Nähe befindliche TAGES- 

PFLEGE DOMICIL kann ebenfalls besichtigt werden. 

Herzliche Einladung! 

Alle Mitarbeiter zusammen mit Familie Meyer freuen 

sich auf Ihren Besuch! 

Begonnen hat die erfolgreiche Unternehmensgeschichte 

mit dem Altersruhesitz in Bad Eilsen, dem SENIOREN 

DOMICIL AM KURPARK. Weitere Meilensteine sind PFLE- 

GETEAM DOMICIL in Bad Eilsen und Minden (ambulante 

Pflege), TAGESPFLEGE DOMICIL in Bad Eilsen-Heeßen 

(Begegnungsstätte), Altersruhesitz SENIOREN DOMICIL 

WESERLAND in Minden – und putzmunter geht es weiter 

mit dem jüngsten Kind VITALIS DOMICIL in Minden 

(Physiotherapiepraxis). Aus kleinen Anfängen heraus entwickelt 

sich eine Erfolgsgeschichte. In den Einrichtungen 

der DOMICIL-Gruppe sind inzwischen 230 Mitarbeiter beschäftigt. 

Ganzheitliche Pflege und Betreuung: Dafür steht die DO- 

MICIL-Gruppe. Ziel ist es, Komfort, Herzlichkeit und maximale 

pflegerische Qualität unter einem Dach zu vereinen. 

Senioren, Pflege- und Hilfsbedürftige finden warme Geborgenheit 

und gesundheitliche Betreuung bei optimalen 

Service-Leistungen. Das Familienunternehmen Meyer 

baut dabei auf seine jahrzehntelange Erfahrung im Pflegebereich, 

die mit einem hohen Qualitätsstandard gepaart 

ist. So sind zum Beispiel in den einzelnen Unternehmensbereichen 

Fachkräfte mit speziellen Zusatzausbildungen

tätig. Vom Wundmanager bis zur Ernährungsberatung 

arbeiten alle Bereiche Hand in Hand und bilden ein Spezialistenteam. 

Liebevolle und kompetente Pflege erhalten 

alle dem Unternehmen anvertrauten Menschen. 

Das SENIOREN DOMICIL 

AM KURPARK in Bad Eilsen: 

Der Familienbetrieb Meyer hat in 20 Jahren viele Erfahrungen 

sammeln können, die nun den Bewohnern im SENIOREN 

DOMICIL AM KURPARK zugute kommen. Ein überdurchschnittliches 

Angebot an Serviceleistungen erwartet sie. Im 

Mittelpunkt des pflegerischen Handelns steht der Mensch. 

Denn im Alter braucht ein Mensch vor allem eines, einen Ort, 

an dem er sich geborgen und geliebt fühlt. Gegenseitiger 

Respekt, familiäre Liebe, Geborgenheit und Toleranz sind 

einige Punkte der gelebten Unternehmenskultur. Die Wahl 

eines Altersruhesitzes ist ein sensibles Thema. Respekt und 

Würde hat in dieser Lebensphase jeder verdient. Jeder alte 

Mensch sollte liebevolle Zuwendung und allerbeste Pflege 

erhalten. Auf die Lebensqualität im Alter kommt es an! 

Der Altersruhesitz SENIOREN DOMICIL AM KURPARK ist 

ein Haus mit hohem Anspruch bezüglich Wohnkomfort und 

Pflegestandard. Er bietet den Bewohnern großzügige Pflegewohnungen 

oder schöne Einzelzimmer. Die Einrichtung 

hat Flair und gewinnt durch ihre exklusive Ausstattung. Die 

zentrale Lage im Ortskern und in unmittelbare Nähe zum 

wunderschönen Kurpark sind weitere Attraktionen. 

Eine Besonderheit weit und breit sind hier die Pflegewohnungen. 

Die Bewohner genießen die Vorzüge einer großzügigen 

Pflegewohnung kombiniert mit den Vorteilen einer vollstationären 

Pflegeinrichtung. Die Pflegewohnungen bieten 40 qm 

Größe für Einzelpersonen und 60 qm für zwei Personen. Die 

geräumigen Wohnzimmer haben einen schönen sonnigen 

und großen Balkon oder Terasse. Dann gibt es noch Schlafzimmer, 

Küchenzeile, Garderobe sowie ein modernes behindertengerechtes 

Bad, bestückt mit besten sanitären Objekten 

und geschmackvollen Fliesen. 

Genuss stärkt Leib und Seele! 

Das Essen wird sorgfältig, abwechslungsreich, vollwertig 

und schmackhaft durch die hauseigene Küche hergestellt. 

Die Küchenmitarbeiter sind diätetisch geschult und beraten 

gern zu den verschiedenen Kostformen. Die Mahlzeiten kön- 

nen im Speisesaal, in der Wohnung oder im Zimmer sowie 

im kleinen Kreis bei privaten Feiern eingenommen werden. 

Jeder Bewohner kann nach seinen Wünschen unbegrenzt 

die angebotenen Speisen und Getränke zu sich nehmen. 

Sprechen wir über die Kosten: 

Die Kosten für Pflegewohnungen sind kaum höher als für ein 

Standardzimmer in einem Pflegeheim. Außerdem sind die 

finanziellen Aufwendungen in Bad Eilsen wesentlich geringer 

– und das bei gleichen Leistungen – als zum Beispiel in 

Nordrhein Westfalen. Das ist vielen Interessierten, die sich 

nach einem geeigneten Altersruhesitz umsehen, nicht bekannt. 

Sprechen Sie doch bei Ihrem Besuch die Mitarbeiter 

auf dieses Thema an! AP

30 KULTUR 

//// 

Wiederkehrende Schicksalsschläge in Familien. 

Ahnenforschung einmal anders 

Wer sich mit seinem Stammbaum beschäftigt, tut das 

nicht zuletzt, weil er wissen möchte, woher er kommt, 

wie er eingebettet ist in die Welt und wo seine Wurzeln 

liegen. Tatsächlich liegen im Stammbaum noch andere, 

wertvolle Informationen verborgen. Diese Erkenntnisse 

verdanken wir einer der spannendsten Zweige der 

psychologischen Wissenschaften, nämlich der Systemischen 

Familientherapie. Psychologen unter anderem 

aus den USA, Frankreich und Deutschland haben dazu 

in den vergangenen drei Jahrzehnten die Ergebnisse 

ihrer Untersuchungen veröffentlicht und kommen übereinstimmend 

zu dem Schluss, dass Schicksalsschläge 

in Familien häufig von Generation zu Generation wiederkehren, 

und zwar in ähnlicher oder sogar gleicher 

Art und Weise. 

Die Liste der Schicksalsschläge, die in Familien weiterwirken 

ist lang: Krankheiten mit tödlichem Ausgang, 

dito Unfälle, Mord und Selbsttötung, Grausamkeiten der 

Kriege und des Holocaust, Tod auf dem Schlachtfeld, 

Flucht und Vertreibung, Missbrauch, Bankrott. 

Dabei muss es nicht immer so spektakulär zugehen 

wie bei der Familie Kennedy mit ihrer Kette von Autounfällen, 

Flugzeugabstürzen und Attentaten. John F. 

Kennedy ist auch ein gutes Beispiel für ein besonderes 

Phänomen, das die Psychologen bei der Untersuchung 

tausender Stammbäume entdeckten: das sogenannte 

Jahrestags-Syndrom. Das Attentat von Dallas ereignete 

sich am 22.11.1963 am Todestag seines Urgroßvaters 

Patrick, der genau 105 Jahre zuvor (am 22.11.1858) im 

Alter von nur 35 Jahren einer Cholera-Epidemie zum 

Opfer fiel. 

Solche kritischen Jahrestage gibt es in nicht wenigen 

Familien. Ebenso kann es ein kritisches Lebensalter 

geben, in dem mehrere Personen im Stammbaum einen 

Unfall erlebt haben oder gar zu Tode gekommen 

sind. In manchen Familien geht es immer wieder um 

das gleiche Organ oder Gliedmaß. Oder das Organ, 

das heute von einer Krankheit (z.B. Asthma der Bronchien) 

betroffen ist, wurde beim Vorfahr durch Unfall 

oder Kriegshandlung (Senfgas) verletzt. Wie kann so 

etwas wie Schicksal vererbt werden? Einig ist man sich 

Seniorenbetreuung 24 Stunden 

Alternative zum Pflegeheim 

Mobil 01751518713 

darin, dass dies nicht wie bei einer Erbkrankheit über 

die Gene erfolgen kann. Offenbar bildet die Familie als 

System ein Morphogenetisches Feld mit einem eigenen 

Gedächtnis. 

Die gute Nachricht lautet: In Selbsthilfegruppen können 

unter Anleitung die verborgenen Muster im Stammbaum 

ans Licht gebracht werden. Und wenn dann im 

geschützten Rahmen darüber gesprochen wird, ist es 

möglich, die Schicksalskette zu durchbrechen. Es ist 

dann so, als ob das Familiengedächtnis nur darauf gewartet 

hätte, dass endlich über die schlimmen Schicksale 

gesprochen wird, und dass die Ahnen, denen sie 

widerfahren sind, gewürdigt werden. Immer wieder zeigt 

sich, dass die sogenannten Familiengeheimnisse, nämlich 

das Schweigen und das Verschweigen des Vergangenen, 

eine Schwere entwickeln, welche die Nachkommen 

dann ausbaden müssen, gemäß dem biblischen 

Sprichwort: „Die Väter haben saure Trauben gegessen, 

aber den Kindern sind die Zähne davon stumpf geworden.“ 

(Hes. 18,2). 

Schließlich und endlich soll nicht unterschlagen werden, 

dass es in den Biographien der Altvorderen auch 

das eine oder andere glückliche Schicksal zu entdecken 

gibt, mit dem wir uns verbinden können als einer Kraftquelle 

oder Ressource. 

Dr. Detlef Hartmeyer

Schritt für Schritt 

im Mühlenkreis in Minden 

Die Idee des Projektes ist, dass ältere Menschen ab 

65 motiviert werden, sich gemeinsam mit anderen bei 

begleitenden Rundgängen bewegen und austauschen. 

Treffpunkt jeweils am Johanniskirchhof. Die Teilnahme 

ist bis auf das Kaffeetrinken kostenfrei. Unterstützt wird 

das Projekt von der DB Bahn Ostwestfalen-Lippe-Bus, 

die kostenfreie Busfahrkarten anbietet unter der Tel- 

Nr. 0571 850153. So können besonders interessierte 

Menschen außerhalb der Stadt Minden an den Rundgängen 

teilnehmen. Die Dr.Strothmann-Stiftung und 

Schäfers Brot und Kuchen unterstützen das Projekt. 

Die Rundgänge werden jeden 2. und 4. Donnerstag im 

Monat um 14:00 Uhr angeboten. Sie dauern ca. 45 bis 

60 Minuten. Die weiteren Termine in Minden sind: 14. 

Juni, 28. Juni, 12. Juli, 26. Juli, 9. August, 23. August, 

13. September, 27. September. 

Weitere Informationen erhalten Sie bei Bettina Bolek- 

Manthey (Tel. 0571 850153) oder beim Kreis Minden- 

Lübbecke (Tel. 0571 80722880). 

Seniorengruppe der Eisenbahn- und 

Verkehrs-Gewerkschaft EVG 

Veranstaltungsplan 2012 

Donnerstag; 14.06., Beginn 16:00 Uhr 

Stammtisch im Mercure-Hotel Porta Westfalica 

Thema: Bunter Nachmittag 

Mittwoch, 22.08., Abfahrt 8 Uhr Kanzlers Weide 

Busfahrt nach Kläden am Arendsee 

Mittagessen im Hotel Wolfsschlucht, 

Schifffahrt auf dem Arendsee, 

Kaffee und Kuchen 

Kosten 35 € (Anmeldung bis zum 08.08.) 

Mittwoch, 26.09., Beginn 10:00 Uhr 

Treffpunkt Johanniskirchhof 

Versicherungen und Leistungen der EVG 

Donnerstag, 15.11., Beginn 15:00 Uhr 

Stammtisch im Parkhotel Minden 

Freitag, 07.12., Beginn 14:00 Uhr 

Weihnachtsfeier im Hotel Mercure 

Porta Westfalica 

Kosten noch unbekannt 

(Anmeldung bis zum 23.11.) 

Haben Sie Interesse? 

Bitte anmelden: 

Burkhard Ellmer 

Telefon 05722 23202 

Fr., 08. Juni, ab 19 Uhr – „Karibischer Abend“ 

Erleben Sie karibische Live-Musik und genießen 

Sie exotische Köstlichkeiten vom reichhaltigen Buffet. 

Preis pro Person 29,50 €, inklusive Buffet 

So., 17. Juni, ab 15 Uhr – „Afrikanisches Gartenfest“ 

Es erwartet Sie ein buntes Programm mit afrikanischer 

Trommel-Musik, Cocktails und einem African 

Barbecue in unserem neuen afrikanischen Garten. 

Jambo Africa! Eintritt frei! 

Juni/Juli - Theater „ In 80 Tagen um die Welt“ 

Eine fantastische Theaterrevue voller Abenteuer, 

Gesang und Tanz nach Motiven des Romans von 

Jules Vernes. Am Fr., 29. Juni & So., 01. Juli, Fr., 

06. & So., 08. Juli und Fr., 13. & So., 15 Juli. Beginn 

19.30 Uhr, Eintritt: 15 € pro Person 

Freitag, 20. Juli, ab 15 Uhr - „5 Jahre Rila erleben!“ 

Ab 15 Uhr bieten wir zu jeder vollen Stunde Führungen 

durch unsere Erlebnis-Gastronomie sowie 

Vorführungen unseres Films „Rila stellt sich vor“ 

auf der großen Leinwand im Restaurant Rotondo. 

Eintritt frei! 

Mo., 23. Juli, um 19 Uhr – Kochkurs „La cucina 

italiana dell’estate“ 

Genießen Sie die leichte italienische Sommerküche 

und erarbeiten Sie im Team ein köstliches Menü. 79 

€ pro Person inkl. Menü, Getränken & Rezeptmappe 

Fr. 03. August, 19 Uhr – „Träumereien aus 1001 Nacht“ 

Ein märchenhaftes Speisenbuffet und orientalischer 

Tanz erwarten Sie in den Gärten der Sinne. 29,50 € 

pro Person inkl. Buffet & Programm 

Verkaufsoffener Sonntag 

17. Juni von 13-18 Uhr 

Große E-Bike –Show 

TERMINE //// 31 

Ausflugstipp: 

Samtgemeinde Kirchdorf 

Heideblütenfest in der 

blühenden Heidelandschaft 

am Sonntag, 19. August 2012

32 THEMA 

//// 

Reden wir über die Liebe … 

Es handelt von dem schönsten Geschenk, das wir uns machen 

können, von der Liebe. Die Liebe, die dem anderen 

zeigt, dass wir für ihn da sind, auch in schweren Zeiten. 

Dass wir an ihn glauben, immer. Diese Liebe geben zu können, 

ist ein 

„Dauernd ist jene Liebe, die stets 

die Kräfte zweier menschlicher Wesen 

im Gleichgewicht erhält.“ 

(Honoré des Balzac) 

G e s c h e n k , 

sie zu empf 

a n g e n , 

sogar ein 

kleines Wun- 

der! Es gibt viele Formen der Liebe: Die junge und leidenschaftliche, 

die kluge und vernünftige, die selbstlose 

und verzichtende, die sorgende und beschützende. Jede 

Liebe ist die richtige, wenn sie Menschen glücklich macht. 

Egal, was die anderen darüber denken. Liebe ist eines 

der schönsten, schwierigsten, riskantesten und zartesten 

Geschenke des Lebens. Aber es gibt zwei Seiten der Liebe 

– eine sehr schöne und eine, die wir nicht sofort mit ihr 

in Verbindung bringen. Liebe kann uns mit Begeisterung 

erfüllen, aber auch in eine tiefe Traurigkeit stürzen oder 

fast verrückt werden lassen. Was wir Liebe nennen, kann 

für den einen eine Kraftquelle sein, an der wir innerlich 

wachsen und uns entwickeln. Sie kann aber auch zu etwas 

Destruktivem werden, das uns nirgendwo hinführt. 

Manche Menschen sind seit zehn, zwanzig Jahren zusammen, 

haben eine tolle Partnerschaft. Aber Liebe? Sie 

lieben sich nicht wirklich. Andere führen eine Beziehung 

voller Streit und Probleme. Aber sie lieben sich. Wieder 

andere haben sowohl das eine als auch das andere – 

eine gute Beziehung und Liebe. Was also ist Liebe genau? 

Paare, die sich verstehen, die sich lieben und Vertrauen 

in ihre Gefühle haben, fragen sich nicht immer, 

warum und weshalb. Für sie ist Liebe nicht etwas, sondern 

jemand. Liebe ist persönlich, intim, einzigartig. Von 

so einer Verbundenheit träumen insgeheim viele, aber 

aus irgendeinem Grund können nicht alle dieses Gefühl 

erleben. Liebe ist da oder nicht. Über die Liebe wurden 

schon viele Lieder gesungen, Filme gedreht und Bücher 

geschrieben. Glückliche Liebe, unglückliche Liebe, erwiderte 

und unerwiderte Liebe, wahre und falsche Liebe. 

Immer und immer wieder hat die Liebe die Menschheit 

beschäftigt und fasziniert. 

Manche sagen, Liebe bedeutet, den Partner bedingungslos 

zu akzeptieren. Andere glauben, dass sie eine Explosion 

von Leidenschaft ist. Einige nennen sie eine ewige 

Inspiration. Und andere meinen, sie sei das stille Leid. 

Nach Platon ist die Liebe das, was sich die Menschen 

wünschen, aber nicht bekommen. Der Dichter Baudelaire 

meinte, dass Liebe notwendig sei, damit wir vor uns selbst 

flüchten können. Sigmund Freud dachte, dass die Liebe der 

Wunsch nach sexueller Vereinigung sei. Und Erich Fromm 

nannte sie das Mittel, mit dem wir Einsamkeit bekämpfen. 

Heißt das, jeder liebt auf seine Art und dass so viele Varianten 

v o n 

Liebe 

existieren 

wie 

„Wer nicht liebt, wird sich des Maien, 

so gut er kann, doch leider halb nur freuen.“ 

(J.W. von Goethe)

Menschen auf der Welt? Oder gibt es nur die eine und 

bedingungslose universelle Liebe? Diejenigen, die tiefe 

Liebe empfinden, sehen sie als eine einfache Wahrheit 

an. Sie ist einfach da. Du bist da, ich bin da und genauso 

ist auch die Liebe da. Solch eine Liebe basiert auf unendlichem 

Vertrauen. 

Respekt und Vertrauen ist das wichtigste für ein harmonisches 

Miteinander. Denn ohne diese beiden verkümmert 

die Liebe wie eine Blume ohne Sonnenlicht. In der 

Liebe müssen sich Geben und Nehmen die Waage halten. 

Dann sind Respekt und Vertrauen der Regenschirm, 

wenn dunkle Gewitterwolken aufziehen und das Glück bedrohen. 

Welche Momente gehören zu den schönsten im 

Leben? Ganz sicher, in denen man eine Liebeserklärung 

bekommt. Nichts macht glücklicher! Man kann diese Sätze 

gar nicht genug hören, die im Alltag manchmal zu kurz 

kommen. Die das Herz hüpfen lassen, Brücken bauen und 

ganze Berge versetzen. „Ich liebe dich“, ist so einer. Oder 

einfach nur: „Ich bin so froh, dass du da bist!“ 

Liebende drücken ihre Gefühle unterschiedlich aus. Jeder 

von uns ist anders aufgewachsen. So haben wir gelernt, 

Liebe 

ganz 

individuell 

zu 

inter- 

„Es ist doch nichts besser, 

als wenn man sich liebt und zusammen ist.“ 

(J.W. von Goethe) 

pretieren. Es ist wichtig zu erkennen, wie unser Partner 

Liebe ausdrückt. So können wir sie leichter annehmen 

und erhalten. Und wir sollten unsere Sprache der Liebe 

kennen, damit wir dem Partner zeigen können, was er uns 

bedeutet. Es ist ganz einfach, das herauszufinden. Denken 

Sie nur daran, was Sie in Ihrer Beziehung am meisten 

verletzt oder was gefehlt hat. Haben Sie Harmonie und 

Verständnis vermisst? Vielleicht Berührungen, Komplimente 

oder Anerkennung? Sobald wir erkennen und uns 

darum kümmern, welche Sprache der Liebe wir mit unserem 

Partner gemeinsam haben, wird die Liebe wachsen. 

Falls Ihnen gefühlvolle Worte schwer fallen, können Sie 

Ihre Zuneigung auch schriftlich ausdrücken. Ein gemaltes 

Herz mit den Worten „Ich denke an dich“ oder „Ich mag 

dein Lächeln“. Kleine liebevolle Botschaften setzen jedem 

Tag ein Glanzlicht auf und verzaubern uns. Sagen Sie einem 

lieben Menschen wie wichtig er für Sie ist, was Sie an 

ihm mögen, wie sehr Sie ihn schätzen, wie Sie ihn vermissen, 

wenn er nicht da ist! 

Übrigens … wissen Sie, dass das Herz – Symbol der Liebe 

- oben zwei Rundungen, unten spitz, nichts mit unserem 

organischen Herzen zu tun hat? Eher sieht es so aus 

wie ein Feigenblatt. Nun, wir wissen nicht genau, ob beim 

Sündenfall von Adam und Eva das Herz im Spiel war. In 

jedem Fall war das Laub der Bäume Vorlage für die Herzform. 

Und das bereits vor knapp 5.000 Jahren. Aus dieser 

Zeit finden sich erste stilisierte Darstellungen. Später gesellten 

sich Efeublätter dazu, das Laub, das bei Römern 

und Griechen Sinnbild der ewigen Liebe war. Vielleicht, 

weil Efeu sich gern anschmiegt? Irgendwann im Mittelalter 

färbten Künstler in Darstellungen von Liebesszenen die 

Blätter rot, dem Farbsymbol für Glück, Gesundheit und 

Liebe. Das war es dann mit dem Herzen. Uns ist die Farbe 

mittlerweile egal – ob Rot, ob Gelb oder Grün. Es sagt 

doch in jedem Fall: „Achtung, hier ist Liebe im Spiel!“ AP 

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THEMA //// 33

34 GESUNDHEIT 

//// 

Hautkrebserkrankungen nehmen seit Jahren zu 

und sind die häufigsten Krebsarten überhaupt 

Die Hautkrebsvorsorge dient zur Früherkennung 

von weißem Hautkrebs (Basalzellkarzinom, Plattenepithelkarzinom) 

und schwarzem Hautkrebs 

(Melanom) und deren Vorstufen. 

Wir bieten ein breites Spektrum an Therapiemöglichkeiten, 

auch unter kosmetischen Aspekten: 

Operation, Lasertherapie, Photodynamische Therapie 

und zum Teil auch Behandlung mit Cremes stehen 

zur Verfügung. Es wird die gesamte Haut untersucht, 

teilweise mit Hilfe von Lupen oder Auflichtmikroskopie. 

Die Hauptursache für die meisten Hautkrebsarten 

ist zuviel Sonne bzw. UV-Licht. Zur Vorbeugung 

also großzügig Lichtschutzcreme (Faktor 50 !) und 

Sonnenschutz durch Kleidung. Wir beraten Sie individuell. 

Das Hautkrebsscreening gibt es bei allen gesetzlichen 

Krankenkassen ab dem 35. Lebensjahr alle 2 

Jahre, bei manchen Versicherungen auch für Versicherte 

unter 35 Jahre. Sprechen Sie uns an! 

Dr. med. Anne Herges 

Fachärztin für Dermatologie 

Allergologie Dr. | Kosmet. med. Behandlungen Anne Herges | Ambulante Operationen 


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Simeonsplatz 17 | 32423 Minden 

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Dr. med. Anne Herges - Hautärztin 

Tel.: www.hautaerztin-herges.de 

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Die natürliche Heilkraft von Salz ist seit vielen Jahrhunderten bekannt. Des- Befund-Tel. [Di und Do 12.00 - 12.30 Uhr] 

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In vielen Ländern ist Wasser 

schon heute ein Luxusgut – 

bei uns kommt es jederzeit 

verfügbar aus dem Wasserhahn. 

In welcher komfortablen 

Lage die Menschen 

in Deutschland sind, wird 

immer im Urlaub, nicht nur 

im Süden deutlich: Aus den 

Wasserhähnen kommt oft 

gechlorte Flüssigkeit, geeignet zum Duschen, ungeeignet 

als erquickendes Getränk. Der Arbeitskreis der aktiven 

Umwelt-Apotheker Deutschlands (AAU) macht darauf 

aufmerksam, dass unsere Wasserqualität als sehr gut bezeichnet 

werden kann .Es ist das am besten untersuchte 

Lebensmittel. Wir können also unser Leitungswasser im 

allgemeinen bedenkenlos trinken. 

Trotzdem kann auch hierzulande niemand einen Freifahrtschein 

für 1a-Qualität ausstellen. Die Wasserversorger 

gewährleisten die gute gleichbleibende Qualität 

nämlich nur für den eigenen Zuständigkeitsbereich. Der 

endet aber dort, wo die öffentlichen Rohrleitungen in die 

der Privathaushalte münden. Für die Leitungen innerhalb 

des Hauses trägt jeder Hausbesitzer die Verantwortung 

selbst. 

Insbesondere durch Hausinstallationen in Alt-und Neubauten 

kann es Probleme durch gesundheitsschädliche 

Schwermetalle wie Blei, Kupfer und Nickel geben. Das gilt 

natürlich ganz besonders, wenn Kleinkinder im Haushalt 

leben. Gerade in unseren ländlichen Regionen haben 

viele Haushalte einen eigenen Hausbrunnen. Hier ist es 

besonders wichtig, eine eventuelle Nitrat- und Keimbelastung 

auszuschließen. Diese Informationen sind auch für 

Tierhalter von Bedeutung. 

Die Mitgliedsapotheken der AAU sind Anlaufstellen für 

alle genannten Wasseranalysen, die teilweise gleich vor 

Ort im eigenen Labor durch geschultes Personal durchgeführt 

werden. Aufwendigere Proben wie z.B. sogenannte 

Multi-Element-Analysen werden an das Zentrallabor der 

AAU weitergeleitet. Die am nächsten gelegene Umweltapotheke 

kann man problemlos im Internet unter www. 

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Natürlich ...ganzheitlich gesund

36 SPORT 

//// 

Das Fußball-Fieber ist 

wieder ausgebrochen, 

ganz Europa feiert! 

Fußball-EM 

2012 

Seit Monaten fiebern alle Fans der Fußball-Europameisterschaft 

2012 entgegen. Polen und Ukraine empfangen die 16 

qualifizierten Mannschaften in der Zeit vom 8. Juni bis 1. Juli. 

In acht Spielstätten, je vier in Polen und der Ukraine finden die 

spannenden Spiele statt: 

Polen - Warschau, Posen, Danzig und Breslau 

Ukraine - Kiew, Donezk, Lemberg und Charkiw 

Bis zum Finale am 1. Juli in Kiew finden 30 hoffentlich spannende 

Spiele in diesen Stadien statt. Unsere Deutsche Nationalmannschaft 

spielt in der Gruppe B an folgenden Tagen: 

09. Juni um 20.45 Uhr in Lemberg 

Gegner: Portugal, übertragen in der ARD 

13. Juni um 20.45 Uhr in Charkiw 

Gegner: Niederlande, übertragen im ZDF 

17. Juni um 20.45 Uhr in Lemberg 

Gegner: Dänemark, übertragen in der ARD 

Das EM-Maskottchen ist ein Fußball spielendes Zwillingspaar 

Slavek & Slavko, welches die Verbundenheit der beiden Nachbarländer 

symbolisieren soll, jeweils in den Nationalfarben rot/ 

weiß für Polen und gelb-blau für die Ukraine. 

Der neue zwei Kilogramm schwere EM-Pokal wird am 1. Juli 

dem Sieger des Endspiels in Kiew übergeben, dieser Pokal 

ist benannt nach dem früheren französischen Generalsekretär 

der UEFA, Henri Delaunay. 

Und nun hoffen wir, dass wir uns für die nächsten Runden 

qualifizieren. Die Sendezeiten entnehmen Sie bitte der Presse 

oder dem Fernsehen. Schwingen auch wir wieder die Fahnen, 

feiern Garten-Grillpartys, dazu ein frisches Bier, gesunde alkoholfreie 

Erfrischungen und köstliche Bratwürste – natürlich alle 

Produkte aus der hiesigen Region! Feiern wir mit der Familie, 

Freunden und Bekannten und freuen uns über die Sieger und 

haben auch Achtung und Anerkennung für die Verlierer. 

Das Senioren Journal-Team wünscht Ihnen fröhliche, ausgelassene 

und spannende Stunden. BB 

Machen Sie Fotos von Ihrer Gartenparty und 

senden diese an Senioren Journal, Redaktion, 

Sandtrift 81, 32425 Minden oder per E- 

Mail: grafik@senioren-journal.com. 

Immer wieder sonntags von 11 bis 14 Uhr! 

Große Frühstücksauswahl mit frisch zubereiteten Eierspezialitäten, 

Die Obst-Müsli- lustigsten & Joghurtecke, Bilder Wellness-Vital-Bar werden veröffentlicht mit Power Drinks, – 

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(2 Euro Ermäßigung in Verbindung mit einer Varietékarte) 

Kinder bis 6 Jahren frei. Kinder bis 14 Jahre erhalten 50% Nachlass.

Posen 

Breslau 

Danzig 

Warschau 

Lemberg 

Kiew 

Charkiw 

SPORT //// 37 

Donezk

38 GESCHÄFTLICHES 

//// 

WEZ – Mitarbeiter spenden für Initiative „Eltern krebskranker Kinder“ 3.000 € 

Es war eine dringend benötigte Spende, die die Vorsitzende 

Renate Oevermann von der Initiative Eltern krebskranker 

Kinder e.V. entgegen nehmen konnte. „Wir sind allein auf 

Spenden angewiesen, um Familien zu unterstützen, deren 

schwerkrankes Kind hier im Eltern-Kind-Zentrum im Joh. 

Wesling Klinikum behandelt wird.“ 

Da die Krankenkassen nur die An- und Abreise der kleinen 

Patienten bezahlen, bleiben die Eltern bei den wichtigen 

täglichen Besuchen auf den Fahrtkosten sitzen. Und die 

können enorm sein – 500 Euro kommen da schnell pro Monat 

zusammen. Somit ist eine unbürokratische Hilfe für die 

leidgeprüften Familien ein unglaublich wertvoller Beitrag zur 

Genesung des Kindes. Etwa 20 an Krebs erkrankte Kinder 

werden jährlich behandelt. Neben der Fahrtkostenunterstützung 

wurde eine Küche ausgestattet – ein Ort, an dem Familien 

spielen, kochen und essen können. 

WEZ-Mitarbeiter spendeten für diesen guten Zweck nun 

schon zum sechsten Mal! Vor etwa acht Jahren hatte die 

ehemalige WEZ-Mitarbeiterin Ursula Brüggemann die Idee, 

dass die Kollegen und auch sie auf die Cent-Beiträge der 

Lohn- und Gehaltsabrechnung verzichten und diese sammeln 

und hernach an diese Initiative spenden. Und so ist 

wieder im vergangenen Jahr die stattliche Summe von 3.000 

Euro zusammen gekommen. 

Angeschafft wurde u.a. von dieser Spende ein Strandkorb, 

damit die Familien an sonnigen aber auch an windigen Tagen 

ein paar Momente an der frischen Luft verbringen können. 

Möchten auch Sie, liebe Senioren Journal Leser, die kranken 

Kinder und deren Eltern ein wenig glücklicher machen? 

Mit TUI FlussGenuss erleben Sie die Ruhe landschaftlicher 

Schönheiten und werden an Land zu echten Entdeckern. 

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4,5 bis 5 Sterne Segment zaubern im Sommer 2012 das 

TUI Lächeln auf Rhein, Main, Mosel, Donau und begleiten 

Sie an das Ziel Ihrer Träume. 

Die allerkleinste Spende 

würde die Herzen der 

Kinder erfreuen - und das 

Geld wird sinnvoll und 

sorgsam verwendet. 

Initiative Eltern krebskranker 

Kinder Minden 

e.V. – Ansprechpartnerin 

Claudia Driftmann, Station 

E 22 im Joh. Wesling 

Klinikum, Telefon 0571- 

79051369 

Konto 80 50 50 50 bei der Sparkasse Minden Lübbecke, 

BLZ 49050101 

Wir, die Redaktion des Senioren Journals, begleiten die Initiative 

und berichten in den nächsten Ausgaben von eventuellen 

Spendeneingängen und den Übergaben. Danke. BB 

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Beugen Sie großen Schäden vor, 

reinigen Sie jetzt Ihre Dachrinnen! 

Wer ein Haus besitzt hat 

immer was zu tun. Gern 

wird auch mal eine Reparatur 

verschoben. Sätze 

wie „ach, das mache ich 

nächstes Jahr“, kennen 

Sie bestimmt. Das geht 

den Meisten auch bei der 

Dachrinnenreinigung so. 

Doch gerade da sollten 

Sie nicht schludern. 

Wasser hat den Drang 

zu fließen, und wenn 

Schmutz die Dachrinne 

verschließt, sucht es sich 

einen anderen Weg. Dieser 

führt meist irgendwo 

ins Haus hinein und verursacht 

gewaltige Schäden. 

Im schlimmsten Fall 

steht dann eine Komplettrenovierung 

an, die Wand 

muss trocken gelegt werden, 

neuer Putz, neue 

Tapeten, Farbe aufbringen 

- das kann dann ganz 

schön teuer werden. 

Dazu ist im Verhältnis die Dachrinnenreinigung preiswert. 

Nicht jedes Haus benötigt eine jährliche Reinigung, 

es kommt auf den Standort an. Sind viele 

Bäume in der Nähe, von denen Blätter fallen, ist es 

häufiger nötig als bei freistehenden Häusern. Doch 

auch hier lagern Verstopfungsgefahren zum Beispiel 

durch Sylvesterraketen, Vogelkot und Ablagerungen. 

Gerade auf alten Häusern befinden sich Dachpfannen, 

die mit der Zeit ausgespült werden. Manchmal 

kommt es vor, das Moose auf den Dächern wachsen 

und durch starken Regen in die Rinne geschwemmt 

werden. 

Abhilfe kann hier eine Dachrinnenwartung schaffen. 

So wissen Sie immer genau, wann die Rinne gereingt 

werden muss. MR 

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GESCHÄFTLICHES //// 39 

TIPP FÜR UNSERE LESER 

Große Sommer-Pellets-Einlagerungsaktion 

Von Anfang bis Ende Juni bestellen, bis Ende 

August werden die Mengen ausgeliefert 

Im ersten Quartal 2012 wurden 486.451 t Holzpellets in 

deutschen Pelletwerken hergestellt. Das hohe Aufkommen 

von Sägespänen macht Pellets in Deutschland zu 

einem breit verfügbaren Energieträger. Für dieses Jahr 

schätzt der DEPV den Anstieg des Inlandsverbrauchs 

um 200.000 t auf 1,6 Mio. t und die Jahresproduktion auf 

mehr als zwei Mio. t. Weltweit liegt Deutschland hinter 

den USA und Kanada auf Rang drei bei der Pelletproduktion. 

Als Rohstoff dient Sägerestholz (91 Prozent). 

Diese Späne und Hackschnitzel, die in den Sägewerken 

beim Einschnitt anfallen, sind die Grundlage für die Holzpelletproduktion, 

basierend auf Nadelholz. Rd. 90 Prozent 

der Pellets werden als Premiumpellets (Qualität A1) 

hergestellt und als Wärmepellets in kleinen und mittleren 

Anlagen genutzt. Das ENplus-Siegel tragen mittlerweile 

rd. 80 Prozent der produzierten Pellets. Das auf der neuen 

europäischen Norm (EN 14961-2) basierende Zertifikat 

ENplus bezieht erstmals auch den Pellethandel in die 

Zertifizierung ein. Von den in Deutschland produzierten 

Pellets wurden im ersten Quartal knapp 80 Prozent im 

Inland verbraucht und gut 20 Prozent exportiert.

Kirschenzeit 

Endlich ist sie wieder da 

Jetzt gibt es die köstlichsten Kirschen der Saison. Klein, 

aber oho! Diese süßen Früchtchen schmecken lecker 

und stecken voller Vitamine! Man muss sie einfach lieben, 

denn Kirschen versüßen uns den Sommer, weil sie 

Haut und Haare schön und uns glücklich machen! 

Wilde Kirschen waren schon immer heiß begehrt. Bereits 

die Steinzeitmenschen haben die Früchte gesammelt und 

gegessen. Archäologen entdeckten bei Ausgrabungen 

versteinerte Kirschkerne in den Höhlen unserer Vorfahren. 

Erste gezüchtete Kirschen importierte der römische 

Feldherr Lucullus (117 bis 56 v. Chr.) aus der türkischen 

Stadt Giresun am Schwarzen Meer. Der Name der 

Frucht stammt vom iranisch-türkischen „keras“ 

ab, wurde römisch zu „cerasus“ und 

später althochdeutsch zu „kirsa“. 

Heute gibt es 500 verschiedene 

Kirschensorten, die in Süß-, 

Sauer- und Wildkirschen unterteilt 

sind. Bereits die alten 

Römer schätzten die zahlreichengesundheitsfördernden 

Eigenschaften der Kirschen. 

Sie sind nicht nur 

ein idealer sommerleichter 

Snack, sondern enthalten 

neben sekundären Pflanzenstoffen 

Vitamin C und 

Folsäure, die Mineralstoffe 

Kalium, Kalzium, Magnesium, 

Eisen und Phosphor 

sowie Kieselsäure und Pektin. 

Anscheinend sind Kirschen 

auch in der Lage, den 

Blutzuckerspiegel zu senken. 

Typ-2-Diabetiker könnten von 

der blutzuckerregulierenden Wirkung 

der in Kirschen enthaltenen 

Polyphenole profitieren. Weiterhin 

senken Kirschen den Harnsäurespiegel 

und beugen Gichtanfällen vor. Ernährungswissenschaftler 

empfehlen Kirschen 

auch wegen ihrer bioaktive Inhaltsstoffe, die Krebs- 

und Herz-Kreislauf-Erkrankungen vorbeugen können. 

Süße Erinnerungen: Was waren das für herrliche Zeiten, 

als wir im Garten auf Bäume geklettert sind und Kirschen 

gegessen haben, bis der Bauch wehtat. Danach wurden 

die Früchte als Schmuck über die Ohren gehängt oder 

als Kette um den Hals. Unvergesslich! Frisch geerntet 

sind Kirchen am gesündesten. Liegt zu lange Zeit zwischen 

Ernte und Verzehr, verlieren sie wertvolle Vitamine. 

Mit ihrem geringen Kaloriengehalt von 60 Kilokalorien 

pro 100 Gramm sind Kirschen zudem ein optimales 

Schlankobst. Also auf zur Kirschenernte! Die Kirschen 

schmecken köstlich und sind – der oder dem Liebsten 

überreicht - noch viel romantischer als ein Liebesbrief! 

Sauerkirschen stehen immer etwas im Schatten ihrer 

süßen Verwandten. Denn die süßen Früchtchen schme- 

cken pur und frisch vom Baum einfach besser. Trotzdem 

hat die Sauerkirsche bei uns als Saft, als Schnaps und 

auf oder in dem Kuchen eine beispiellose Karriere gemacht. 

Wie wäre es mit einer Sauerkirsch-Bowle an einem warmen 

Sommerabend? 

Das Rezept (für vier Personen): 

250 g Sauerkirschen, 4 cl Maraschino 

0,7 Liter roten Wein (z.B. Beaujolais), 0,7 Liter Sekt 

Die Sauerkirschen waschen, Stiele und Steine 

entfernen. Die Kirschen mit Maraschino beträufeln 

und im Kühlschrank durchziehen 

lassen. Kurz vor dem Servieren mit eiskaltem 

Beaujolais und Sekt auffüllen. 

Oder ein leckeres Sauerkirsch- 

Dessert: 

1 Glas Sauerkirschen oder 

500 g frische Sauerkirschen 

2 Becher Sahne 

2 Päckchen Sahnesteif 

1 Päckchen Vanillezucker 

Vanillepudding oder Vanillesoße, 

Eierlikör 

Sauerkirschen in eine Schale 

geben. Darüber Eierlikör 

verteilen, bis alle Kirschen 

bedeckt sind. Schale zudecken 

und über Nacht in den 

Kühlschrank stellen. Kurz vor 

dem Servieren 2 Becher Sahne 

mit Vanillezucker und Sahnesteif 

schlagen und mit den Sauerkirschen 

und Eierlikör vermischen. 

Tipp: Angefallenen Kirschsaft mit etwas 

Vanillepudding oder Vanillesoße 

andicken und dazu servieren. 

Sommergefühle im Glas: Hausgemachte Kirschmarmelade 

schmeckt so toll, weil sie an unbeschwerte Zeiten 

erinnert. Aber was Oma konnte, können wir auch! 

Jeweils 500 Gramm entsteinte Kirschen mit dem Saft 

einer Zitrone und 500 Gramm Gelierzucker vermengen. 

Zehn Minuten ziehen lassen und unter Rühren fünf Minuten 

aufkochen! Fertig – ab in die Gläser! 

Übrigens – für Sie nachgeschlagen: Die Redewendung 

„Mit jemanden ist nicht gut Kirschen essen“ besagt ja, 

dass man mit jemanden nicht gut auskommt. Sie stammt 

aus dem Mittelalter, als Kirschen noch selten und teuer 

waren. Damals standen nur in Gärten von Klöstern und 

reichen Adligen Kirschbäume. Betuchte Leute trafen sich 

oft zum gemeinsamen Kirschenessen. Mogelten sich unfeine 

oder ungeladene Gäste in die Runde, spuckten sie 

diesen dann Kirschkerne ins Gesicht, damit sie gingen – 

es war mit ihnen also „nicht gut Kirschen essen“! AP

42 GESUNDHEIT 

//// 

„ALL-ON-4“: FESTE ZÄHNE AUF NUR 4 IMPLANTATEN! 

Dr. Peter Kröncke 

Der Verlust der letzten Zähne 

und die dann notwendige 

Vollprothese haben einen 

grossen negativen Einfluss 

auf die Lebensqualität. 

Gerade im Unterkiefer sitzt die 

Prothese nicht fest, das Kauen 

fällt schwer, Druckstellen 

können entstehen, und das 

Wohlbefinden und die Selbstsicherheit 

nehmen ab. 

FESTE ZÄHNE AUF NUR 

4 IMPLANTATEN: Dieses 

bewährte Therapiekonzept 

kommt mit vier Implantaten 

pro Kiefer aus. Durch die Verwendung 

moderner Materialien 

kann so eine komplette 

Brücke zum Ersatz von zwölf 

Zähnen fest verschraubt werden. 

DAS PRINZIP: Vier Implantate 

– zwei im Frontzahnbereich 

und zwei schräg gesetzte 

im Seitenzahnbereich 

(s. Bild) werden direkt nach 

der Implantation mit einer fest 

verschraubten provisorischen 

Brücke versorgt. Zudem bietet 

dieses moderne Verfahren 

auch noch viele Vorteile. 

VORTEILE: 

- Stabilität selbst bei geringem 

Knochenangebot 

- DVT-basierte 3D-Planung 

und Umsetzung 

- Schutz vitaler Strukturen 

(Nerven, Nasennebenhöhlen) 

- Schmerzfreie Implantation 

OHNE SKALPELL! 

- Keine postoperativen 

Schmerzen 

- Schnellstmögliche prothetische 

Versorgung innerhalb 

von 24 Stunden. 

MODERNSTE 3D-RÖNT- 

GENTECHNIK 

Diese seit Jahren bewährte 

und wissenschaftlich dokumentierte 

Methode ist durch 

den Einsatz modernster 3D- 

Röntgentechnologie (DVT, 

Digitale Volumentomographie) 

noch genauer und 

effizienter geworden. Die 

Zahnarztpraxis Dr. Peter 

Kröncke verfügt seit 2009 

als erste Zahnarztpraxis in 

Minden über diese Technologie. 

So ist es oftmals möglich, 

die Implantate in den vorhandenen 

qualitativ und 

quantitativ optimalen Kno- 

chen einzupflanzen. Aufwendige 

und kostenintensive 

Knochenaufbauten 

können so meist vermieden 

werden. 

LEBENSQUALITÄT: 

Die Lebenserwartung in 

Deutschland liegt bei über 

achtzig Jahren. Viele Menschen 

sind bis in`s hohe 

Lebensalter gesund und 

aktiv! Schöne, festsitzende 

Zähne geben uns ein gutes 

Gefühl, lassen uns gut 

aussehen, und mit ihnen 

können wir essen, was wir 

möchten. Auf diese Lebensqualität 

muss niemand 

verzichten! 

Kostenlose Beratungstermine 

können unter der Telefonnummer 

0571-22060 

oder direkt in der Praxis Dr. 

Peter Kröncke in Minden, 

Scharn 19-21 vereinbart 

werden. 

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Gesunde 

Tierliebe 

�� 

für ältere Tiere 

Mit einer ausgewogenen, an die Bedürfnisse des älteren 

Tieres angepassten Ernährung, kann eine Verbesserung 

der Lebensqualität und Verlängerung der Lebenserwartung 

erzielt werden. 

Zur Erhaltung eines gesunden Körpergewichts wird 

empfohlen, die Tiere regelmäßig zu wiegen, um einer 

�� gegenzuwirken. 

Hilfreich ist das Anlegen eines „Tage- 

�� 

�� 

wird. 

��nen 

geringeren Energiebedarf aufweisen. Dieser wird 

durch verminderte Bewegung zusätzlich reduziert. Das 

�� - 

�� 

schwer wieder abzubauen und kann ursächlich für verschiedene 

Erkrankungen, z.B. Diabetes sein. 

Wenn ein älteres Tier nicht frisst, sollte im Rahmen einer 

gründlichen Allgemeinuntersuchung die Ursache 

abgeklärt werden. Zahnprobleme oder Erkrankungen 

��- 

�� 

(z.B. Erkrankungen des Bewegungsapparates), sowie 

innere Krankheiten (Herz-, Leber-, Nierenerkrankungen) 

können ebenfalls zur Nahrungsverweigerung führen. 

�� - 

�� 

�� 

��gem 

Muskelabbau), ein ausgewogener Gehalt an Kal- 

�� 

�� 

��- 

�� - 

sonders alte Katzen sind anfällig für Nierenerkrankungen 

- und können die Entstehung von Bluthochdruck 

fördern. Das erklärt, warum man keine „Leckerchen“ 

wie Wurst, Käse oder Essensreste geben sollte, da sie 

��- 

�� 

Hunde und Katzen, da dieses an die beschriebenen Be- 

�� 

verschiedenen Bausteine in ausreichenden Mengen 

�� 

�� 

�� 

- feste Gewohnheiten und Rituale helfen auch älteren 

Tieren, den Alltag stressfrei zu meistern. 

��näh- 

��- 

�� 

Auch das Durstgefühl lässt im Alter nach, so dass auf 

eine ausreichende Flüssigkeitsaufnahme 

geachtet werden sollte. Umgekehrt kann 

eine plötzlich vermehrte Wasseraufnahme 

das erste Anzeichen von Diabetes 

oder Nierenversagen sein. 

�� 

diesem Thema unter der 

Rufnummer 0571-63000 

Dr. med. vet. 

Anja Sommer 

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Ihre kompetente Kleintierpraxis 

in Minden-Todtenhausen 

Praxis : Todtenhauser Dorfstr. 21 

(Ecke Spiekerheide) - 32425 Minden 

Tel.: 0571 - 63 000 

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RADELN UND WANDERN DURCH MOOR UND HEIDE 

Liebe Senioren Journal Leser, unser Redakteur Bernd Böhm reiten. Das Tierpark-Restaurant rundet den Tag ab. 

�� 

bereiste unser traumhaftes Umland, das Gebiet zwischen der 

�� 

Grafschaft Diepholz und dem Bistum Minden. 

Erleben Sie am Moorbahn- 

�� Kaum �� 30 Minuten �� Fahrt �� von Minden �� entfernt, �� erreichte �� er die 

Bahnhof in Ströhen einen 

sagenumwobene Moorlandschaft in der Gemeinde Wagen- 

Spurwechsel. Aus dem be- 

�� feld und die großflächig �� ländlich �� geprägte �� 

Samtgemeinde 

nachbarten westfälischen 

�� 

Kirchdorf, ein Paradies für Wanderer, Radfahrer, Natur- und 

Rahden kommen die Auen- 

Pferdefreunde. Beide Kommunen liegen inmitten der Diepholland-Draisinen 

an, und Sie 

�� zer Moorniederung �� im DümmerWeserLand. �� 

wechseln auf die Ströher 

�� 

Moorbahn, die Sie dann in das 

Durch den Natur-Tierpark Ströhen ist die Gemeinde Wagenfeld 

Neustädter Hochmoor fährt. 

�� 

nicht unbekannt. Seit nunmehr 50 Jahren ist dieser Tierpark 

�� eine faszinierende �� Mischung �� aus Abenteuer, �� Tier und �� Natur �� Ein ganz besonderes Highlight sind die Spaziergänge auf dem 

ein beliebtes Ausflugsziel für die ganze Familie, aber auch für Moorpadd, hier entdecken Sie die Faszination der sagenum- 

�� 

Senioren. Gruppenreisende erhalten Sonder-Eintrittspreise. wobenen und mystischen Moorlandschaft. Infos erhalten Sie 

�� 

unter www.moorbahn-stroehen.de Tel. o5774-1271 oder 

Entdecken � Sie im Schatten alter Bäume Geparden und Tiger, 05771-9169804 

aber auch heimisches Damwild 

und Luchse, eine bunte Und nun aufs Rad: Hinweistafeln weisen auf Rad-Verkehrs- 

Vielfalt der Vogelwelt und die wege hin, die einzelnen Punkte sind detailliert beschrieben: 

„Arabische Faszination“, Eu- Sie, liebe Senioren Journal Leser, erleben 12 markante Saropas 

größtes Arabergestüt. genstandorte, diese geben Einblick in die Vergangenheit. 

�� 

Ihr Enkelkind wird es nie ver- 

�� 

gessen, einmal auf einem Besuchen Sie den Schäferhof Teerling, der ökologisch bewirt- 

�� 

Elefanten zu sitzen und stolz schaftet wird. Hier leben in einem besonders wertvollen Natur- 

�� mit diesem mächtigen Tier zu raum der Hochmoore seine Diepholzer Moorschnucken. 

�� 

Aber auch Kulturelles kommt in der Gemeinde Wagenfeld 

�� 

nicht zu kurz. Haben Sie mal Lust auf die plattdeutsche Spra- 

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che, dann sind Sie hier gut aufgehoben: Die Freilichtbühne 

� 

Wagenfeld präsentiert in der Saison 2012 „Plattdeutsches 

�� 

Theater“ mit dem Schwank „Miene Chefin kummt ut Indien“. 

�� Auch �� für Ihre �� Enkelkinder �� ist �� in diese �� Bühne ein besonderes 

�� 

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Erlebnis: am Dienstag, 3. Juli 

�� 

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wird Astrid Lindgrens „Michel 

�� 

in er Suppenschüssel“ aufge- 

�� führt. Termine im Internet oder 

�� Telefon: �� 05444-5577 �� - Tickets �� 

�� erhalten �� Sie online, �� bei vielen �� 

Volksbanken oder an der Kas- 

�� 

se am Veranstaltungstag. 

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�Tierpark 

und Gestüt 

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ganzjährig geöffnet. 

tägl. �� 

�� 

von 9 - 18.00 Uhr 

�� 

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Eintritt: Erw. 12,-/Kinder (3-15 J.) 8,- 

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Angebote für Gruppen- und Seniorenreisen 

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Tierparkstraße 43 | 49419 Wagenfeld | Tel.: 05774-505 

www.tierpark-stroehen.de �� 

| info@ismer-stud.com 

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Und gibt es nichts Schöneres, solch einen herrlichen Tag in 

einem gemütlich rustikalen Café oder in einem der zahlreichen 

Restaurants mit kulinarischen Gaumenfreuden ausklingen zu 

lassen? Gönnen Sie sich mit Freunden und Bekannten eine 

Übernachtung in Wagenfeld oder Ströhen, ob in Hotels, kleinen 

Pensionen und Ferienhäusern. 

Und so heißt es auch in der Broschüre „Sagenhaftes Wagenfeld“: 

Veel Pläseer un een paar schöne Stünnen oder ok Daage…wünscht 

Jo Falldörps Willem, de Börgermester ut düsses 

„sagenhaften Wagenfeld“. 

Die Internetpräsenz finden Sie unter www.wagenfeld.de oder 

Tel. Gemeindeverwaltung 05444-98810 

Und weiter ging die Reise in die Samtgemeinde Kirchdorf. 

Die großflächig, ländlich geprägten Dörfer wie Bahrenborstel, 

Barenburg, Varrel 

und Wehrbleck 

begrüßen Sie, liebe 

Senioren Journal 

Leser, in dieser abwechslungsreichen 

Heide-, Moor- und 

Waldlandschaft. Die 

einzigartige Flora 

und Fauna lässt Sie 

Natur pur erleben. 

Hier können Sie die Seele baumeln lassen – beim Betrachten 

weidender Schafherden oder rastender Kraniche. Unternehmen 

Sie eine Kutschfahrt oder wandern durch die Kirchdorfer 

Heide, eine der größten zusammenhängenden Heideflächen 

Niedersachsens. 

Genießen Sie in der Hofgastronomie 

bei Spargel & 

Beerenfrüchte Thiermann in 

Kirchdorf, Scharringhausen 

23 den frischen Spargel und 

köstliche Heidelbeeren. 

Unvergessliche Stunden 

erleben Sie im Biergarten 

des Baumann`s Hof, Kuppendorfer 

Str. 2 in Kirchdorf. 

Lassen Sie sich verwöhnen 

mit hausgemachtem Kuchen 

und einer guten Tasse Kaffee oder genießen frische regionale 

Speisen im gemütlichen Restaurant. Derweilen besichtigen 

die Enkelkinder den Reitstall oder spielen Minigolf. 

Besuchen Sie Ela`s Hofcafé, das ideale Ausflugsziel zwischen 

Bahrenborstel und Ströhen, Eichenstraße 24, leckeren 

selbstgemachten Kuchen und herzhafte bäuerliche Spezialitäten 

erwarten Sie. 


Im Mai eröffnete 

Ihlo`s Hofladen, 

Heerder Strasse 1 in 

Bahrenborstel. Der 

ehemalige verfallene 

Torfstall wurde mit 

viel Liebe im Detail 

restauriert. Angeboten 

werden regionale 

Produkte, z.Zt. der 

eigene feldfrische 

grüne und weiße 

Spargel, Nuss- und 

S c h w a r z w ä l d e r 

Schinken, Spargelsoßen,Rezeptbücher 

und Spargelschäler. 

Selbst hergestellte Liköre aus Holunderblüten und 

Schlehen, auch köstlicher Eierlikör, verschiedene Marmeladen, 

regionaler Honig, Eier, div. Wurstspezialitäten, Äpfel und 

Säfte. Und suchen Sie einen alten Bauernschrank, ein uraltes 

Musikinstrument, Omas Wärmeflasche, dann besuchen Sie 

Corina und Heinrich, sie freuen sich auf Sie! 

Verpassen Sie nicht das Heideblütenfest am letzten Sonntag im 

August! Gern erhalten Sie Info-Material über die Samtgemeinde 

Kirchdorf, Tel. 04273-880 oder im Internet: www.kirchdorf.de 

BB, Fotos: Copyright Gemeinde Wagenfeld und Kirchdorf

46 REISEN 

//// 

„Wohin mit meinem Liebling, 

wenn ich verreise?“ 

Diese Frage stellen sich Senioren gerade jetzt sehr oft, 

gerne würde man mal alleine oder mit Freunden eine Reise 

antreten, einen Kururlaub genießen – aber wohin mit 

dem Liebling? 

Das Senioren Journal war für Sie unterwegs und hat rund 

30 Minuten Autofahrt von Minden im wunderschönen ländlichen 

Wagenfeld das 

Werner - Hundeinternat „Antonienwald“ 

entdeckt. In diesem Hundeinternat steht wirklich Ihr vierbeiniger 

Liebling im Mittelpunkt! 

Gegründet wurde das Hundeinternat 

„Antonienwald“ im 

Jahre 1947 durch den Tierlehrer 

J. Werner. Man gab 

ihm den Namen „Vater der 

sanften Hundeerziehung“ 

und machte den Antonienwald 

über die Grenzen 

Deutschlands bekannt. Im 

Jahre 1981 erhielt er aus 

den Händen des Bundespräsidenten 

Carstens das 

Bundesverdienstkreuz am 

Bande. 

Heute wird auf dieser Basis und mit den neuesten Erkenntnissen 

aus der Verhaltensforschung das Hundeinternat von 

Brigitte Balzereit geführt. Sie ist unter anderem zertifizierte 

Prüferin und Mitglied in der Interessengemeinschaft unabhängiger 

Hundeschulen. 

Hier fühlt sich Ihr Hund wirklich „pudelwohl“! Angeboten werden 

Intensivkurse, Wochenkurse, Ferienkurse zur Erziehung 

Ihres Lieblings, aber natürlich auch 

„Vollpension für den Ferienhund“ 

Hier kann Ihr Liebling nach Herzenslust einfach nur relaxen, 

die „Landverschickung“ pur genießen und sich vom Alltagsstress 

erholen. Garantiert wird Pflege, tägliche Spaziergänge, 

Sozialkontakte, gute, ausgewogene Verpflegung, dazu auf 

Wunsch ein geheiztes Balkonzimmer, Wellnesstag mit Badeteich 

und Solarium u.v.m. 

Und wenn Ihr Liebling es so gut hat, dann können 

ja auch Sie die „Seele baumeln lassen“ und Ihren 

Urlaub genießen! Lassen Sie sich beraten, Frau 

Balzereit freut sich auf Ihren Anruf oder Besuch. 

BB 

Praxis für Systemische Familientherapie 

und Konfliktlösung 

31675 Bückeburg · Mobil 0173 - 3 53 46 47 

kontakt@ja-hartmeyer.de · www.ja-hartmeyer.de 

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Abano-Terme 

die wohltuende Kraft der Elemente 

Abano Terme ist ein Heilbad in den Euganeischen Hügeln, 

in der italienischen Provinz Padua / Region Venetien. Die 

Hügel sind berühmt wegen ihrer Thermalwasserquellen, 

einem hyperthermalen Brom-Jod-Sole-Wasser, welches 

leicht radioaktiv ist. Sie entspringen mit einer Temperatur 

von bis zu 87 °C und werden seit Jahrhunderten zu therapeutischen 

Zwecken genutzt. 

Zahlreiche spezialisierte Thermalhotels bieten hochmoderne 

Fango-, Inhalations- und Wellness-Therapien an. Abano 

gilt als wichtigstes und ältestes Thermalzentrum in Europa. 

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Das mineralstoffhaltige Wasser mit einer natürlichen Wassertemperatur 

von 20 Grad entspringt einer Thermalquelle. 

Dieses warme Quellwasser wirkt entspannend auf die Muskulatur 

und lindert mit seinen mineralischen Bestandteilen 

chronische Erkrankungen der Gelenke, aber auch Rheuma 

oder Allergien. Es enthält meist zahlreiche Salze (z.B. 

Kochsalz), schwefelhaltige Verbindungen (z.B. Schwefelwasserstoff), 

oft auch Kohlensäure und in manchen Fällen 

radioaktive Bestandteile. 

Thermalquellen gehören zu den hydrothermalen Quellen 

und haben eine positive Wirkung auf den Organismus 

bei Bade- und/oder Trinkanwendungen. Auch Fangoanwendungen 

sind sehr beliebt. Fango wird aus Tonerde 

gewonnen, die für therapeutische Zwecke in eigens dafür 

vorgesehenen Becken gereift wir, in direktem Kontakt mit 

dem Thermalwasser, Sonnenlicht und Luft. Ein Zyklus von 

Fangopackungen wirkt entzündungshemmend, schmerzlindernd 

und belebend. Der Blutkreislauf und Stoffwechsel 

werden angeregt und beschleunigen die Ausscheidung von 

Giftstoffen aus den kranken Geweben. 

Das Klima ist die meiste Zeit des Jahres sehr mild. Viele 

Hotels sind mit der hauseigenen Kurabteilung hervorragend 

ausgestattet und bieten preisgünstige Kurpaketprogramme 

– Anwendungen sind unter ärztlicher Leitung. Die einzigartige 

Möglichkeit, die Thermalabteilung direkt im Hotel zu 

haben bedeutet, im Bademantel problemlos in aller Ruhe 

und Gelassenheit alle Einrichtungen der Kurabteilung zu erreichen 

und darüber hinaus so die Grünanlagen, Schwimmbecken 

und alle anderen Angebote zu nutzen. 

Abano verspricht Ruhe, Eleganz und Kultur. Auch die Umgebung 

lädt zu zahlreichen Ausflügen ein: Bewundern Sie 

zeitlose Faszination jahrhunderte alter Eichen und Kastanienwälder, 

antike Dörfer, raffinierte Architektur, natürlich 

auch Venedig oder die Opernfestspiele in Verona! BB

48 RATGEBER 

//// 

Hannover Messe 2012 

Aufgrund einer Einladung durch Landrat Dr. Ralf Niermann, 

dem Kreiskämmerer Hartmut Heinen und dem Leiter des 

Amtes für Wirtschaftsförderung und Kreisentwicklung Oliver 

Gubela besuchten die Redakteure des Senioren Journals 

Marc Rabe und Bernd Böhm am 24. April die Hannover 

Messe 2012. 

Die diesjährige Hannover Messe stand unter dem Motto: 

„Die ganze Welt der Technologie an einem Ort“. Sie ist weltweit 

das wichtigste Technologie-Ereignis mit Weltneuheiten 

und Innovationen in den Bereichen Umwelt-Technologie 

und Lösungen für nachhaltige Produkte um die internationalen 

Märkte voranzutreiben. Bundeskanzlerin Angela Merkel 

und Chinas Regierungschef Wen Jiabao eröffneten die 

Messe. 

OstWestfalenLippe präsentierte sich auf einem fast 2000 

qm großen Messestand unter dem Motto: „Spitzencluster 

it`s OWL – wie Intelligenz in die Maschine kommt“. 

Hightech-Produkte für die Märkte von morgen – OWL setzt 

weltweite Maßstäbe in Sachen Intelligente Technische 

Systeme. Das Bundesministerium zeichnete im Rahmen 

seines Spitzenclusterwettbewerbs den Wirtschafts- und 

People | Power | Partnership 

HERMES 

AWARD 

2 0 0 6 

www.HARTING.com 

2012-05_Senioren-Journal_90x88.indd 1 14.05.2012 13:11:07 

Wissenschaftsstandort OWL im Januar dieses Jahres aus. 

174 Unternehmen, Hochschulen, Forschungszentren und 

Organisationen arbeiten an Strategien um neue Technologien 

für eine neue Generation von Produkten und Produktverfahren 

zu entwickeln. OWL gehört zu den stärksten Produktionsclustern 

in Europa, in der Elektroindustrie sowohl 

im Maschinenbau und in der Automobil-Zulieferindustrie. 

400 Unternehmen bieten Arbeitsplätze für rd. 80.000 Beschäftigte 

und erwirtschaften 16.5 Milliarden Euro Jahresumsatz. 

Gezeigt wurden Intelligente Technische Systeme, die den 

Alltag verändern: Maschinen lernen selbstständig, Haushaltsgeräte 

denken mit, Fahrzeuge handeln vorausschauend. 

Diese Systeme passen sich ihrer Umwelt und den 

Wünschen ihrer Benutzer an. Beispiele sind ein Trockner, 

der sich sekundenschnell an den sich ändernden Strompreis 

anpasst, leicht zu bedienende Produktionsmaschinen, 

die wissen, wann sie gewartet werden müssen. 

Messestand Firma HARTING-Espelkamp – „Nachhaltigkeit 

ist die Basis aller Innovationen“ 

HARTING bietet auf dem Sektor Elektromobilität passende 

Komponenten für die Ladeinfrastruktur und engagiert sich 

für deren Standards und Normen. Die Stromsensoren des 

Unternehmens sind robust und zuverlässig und bieten eine 

hohe Genauigkeit und Störsicherheit – damit sind sie bestens 

geeignet für Anwendungen in der Windkraft. Steckverbinder 

müssen heute individuell zu gestalten und beliebig 

kombinierbar sein, also Alleskönner. Arbeitsgänge wie Sortieren 

und Packen werden heute schnell und präzise von 

Robotern durchgeführt, die Steuerung und Energieversorgung 

werden durch HARTING - Komponenten sichergestellt. 

Das Familienunternehmen HARTING beschäftigt in 

Minden und Espelkamp 1.900 Mitarbeitende. Weltweit sind 

in 36 Niederlassungen weitere 1.500 Mitarbeitende im Einsatz. 

Messestand Firma Bernstein AG – Porta Westfalica „ 

AS-Interface“ 

Präsentiert wurde die innovative Lösung im Bereich der 

Verkabelung von Sensoren und Aktoren. Moderne Anlagen 

müssen kostengünstig, flexibel, fehlersicher und servicefreundlich 

sein. Bernstein bietet mit seinen AS-i Produkten 

eine breite Palette für diese Anwendungsbereiche. Das Fa-

milienunternehmen beschäftigt rund 450 Mitarbeiter in Porta 

Westfalica, Neesen, Hille, Ungarn und Shanghai. 

Messestand Firma WAGO Kontakttechnik Minden „ Innovative 

Produkte“ auf über 850 qm 

Gezeigt wurde die große Palette der Steckverbindersysteme 

WINSTA, diese bestechen durch ein breites Produktportfolio, 

höhere Strombelastbarkeit und einfachste Montage. 

Desweiteren LINECT, den universellen Leuchtenanschluss 

, Verbindungselemente zum vereinfachten Aneinanderreihen 

von LED-Modulen, TOPJOB S-Trennklemmen für Photovoltaik 

und Windenergie, Installationsetagenklemmen, 

die LON-Busklemme zur Unterstützung von Netzwerkvariablen, 

aber auch die weltweit bekannte Verbindungsklemme 

222, der Sensationsrenner für den Profi-Elektriker aber 

auch dem Heimwerker. Nachfolger wird die Klemme 2173 

werden, noch kleiner, in noch mehr Bereichen einsetzbar. 

1700 Mitarbeiter werden in Minden beschäftigt, dazu Werke 

in Thüringen, Polen, Schweiz, Indien und China. 

Messestand Firma Denios Bad Oeynhausen „ Partner 

der Umwelt“ 

Der Spezialist für Gefahrstofflagerung 

überzeugte 

durch eine große Palette an 

innovativen Produkten in alle 

Bereichen des betrieblichen 

Umweltschutzes. Heute be- 

schäftigt der Gründer und Vorstandsvorsitzende Helmut 

Denning weltweit über 700 Mitarbeiter in 15 Standorten. 

Alle Zeichen stehen auf weiteres Wachstum. 

Messestand Rose + Krieger – Automatisierungstechnik, 

Minden - „richtig kompetent“ 

Rose + Krieger ist Komplettanbieter 

an Lineartechnik, 

Profil-Montagetechnik, 

Verbindungs- und Modultechnik, 

die am Markt einzigartig 

ist. Man blickt auf 

40 Jahre Erfahrung zurück. 

Das breit aufeinander abgestimmte 

Produktprogramm mit kreativen Sonderlösungen 

und Spitzen-Qualität garantieren 210 Mitarbeitern in Minden 

und weiteren Angestellten weltweit sichere Arbeitsplätze, 

der Umsatz beläuft sich auf 68 Millionen Euro. 

Messestand Firma Naue – Espelkamp – Fiestel 

Gezeigt wurden multifunktionale Trenn- und Filtervliesstoffe 

für Gleis-, Straßen- und Verkehrswegebau. Desweiteren 

die „Terrafix Soft Rock“ Geotextilie für den erfolgreichen 

Einsatz im Wasserbau und Küstenschutz. Am Kliffende/Sylt 

widerstehen diese Sandpolster der enormen Brandung. Ob 

am Eidersperrwerk, in touristisch bedeutsamen Küstenregionen 

in Sambia oder Gambia, Sri Lanka oder der Gold 

Coast im Osten Australien – überall hat sich Terrafix seit 

Jahren bewährt. Naue beschäftigt in vier Standorten rd. 

450 Mitarbeiter. 

Landrat Dr. Ralf Niermann: „ OWL ist gut aufgestellt, Intelligente 

Technische Systeme für die Märkte der Zukunft sichern 

die teils hochqualifizierten Arbeitsplätze in unserem 

Gebiet. Alle besuchten Firmen haben die Auftragsbücher 

gefüllt, nicht nur für dieses Jahr, sondern man schaut auch 

verhalten positiv in die Zukunft.“ 

Die Senioren Journal-Redakteure bedanken sich für die 

Einladung. (Text BB, Fotos: MR) 

In Minden fest verwurzelt 

Die WAGO 2273. 

Seit über 60 Jahren hier zu Hause 

WAGO ist international anerkannter Technologieführer in 

der Verbindungs- und Automatisierungstechnik. 

www.wago.com 

RATGEBER //// 49

50 BÜCHER 

28 

Blauer Montag 

Auf dem Schulweg lässt Rosie ihre kleine Schwester Joanna 

nur für einen Moment aus den Augen, und schon ist die 

Kleine wie vom Erdboden verschluckt. Eine fieberhafte Suche 

beginnt, doch Joanna wird nie gefunden. Ein Alptraum. 

22 Jahre später erzählt Alan seiner Psychotherapeutin Frieda 

Klein von einem beunruhigendenTraum. Darin geht es um die 

Entführung eines kleinen Jungen. Frieda ist entsetzt, als sie 

erfährt, dass ein Junge, der genau der Beschreibung aus dem 

Traum entspricht, gerade verschwunden ist. Noch schlimmer: 

Alan hatte einen ähnlichen Traum schon vor genau 22 Jahren. 

Darin ging es um ein kleines Mädchen: die Kopie der damals 

verschwundenen Joanna. Frieda sieht keinen anderen 

Weg, als ihre Schweigepflicht zu brechen und die Polizei einzuschalten. Doch 

die geht der Spur eher skeptisch nach. Schnell ist geklärt: Alan hat die beiden 

Kinder nicht entführt. Frieda lässt der Fall jedoch keine Ruhe. Sie weiß, es 

bleibt nicht viel Zeit, den kleinen Jungen zu finden. Ein faszinierender Thriller 

über Abgründe der menschlichen Psyche und der geglückter Auftakt einer neuen 

Reihe vom Autorenteam Nicci Gerrard und Sean French. 

„Blauer Montag“ von Nicci French, C. Bertelsmann Verlag München, 475 

Seiten, 14,99 Euro 

Das geheime Prinzip der Liebe 

Kurz nach dem Tod ihrer Mutter erhält Camille sonderbare Briefe. Sie 

erzählen die Geschichte zweier Frauen – Annie und Elisabeth. Zunächst 

verbindet diese Frauen eine enge Freundschaft. Doch dann 

möchte die junge Annie ihrer verzweifelten Freundin helfen, in dem 

sie ein Baby für sie austrägt. Eine fataler Einfall, der zu Eifersucht 

und abgrundtiefem Hass zwischen den beiden Frauen führt. Ein 

perfider Kampf um das, was ihnen am liebsten ist, beginnt. Als der 

Zweite Weltkrieg über Frankreich hereinbricht und Paris besetzt wird, 

verschwindet Annie spurlos. Camille begreift zunächst nicht, warum 

sie all diese Briefe erhält. Doch bald erkennt sie, dass das Schicksal 

der beiden Frauen mehr mit ihr zu tun hat als ihr lieb ist und versucht 

den Hinweisen aus den Briefen zu folgen. 

Das Debüt der französischen Schriftstellerin ist eine sehr berührende 

Geschichte über Freundschaft, Liebe und Hass. 

„Das geheime Prinzip der Liebe“ von Hélène Grémillon, 255 Seiten, Hoffmann und 

Campe Verlag Hamburg, 19,99 Euro 

DAS SENIOREN JOURNAL SUCHT 

MITARBEITER IM ANZEIGENVERKAUF 

Unser Vertrieb benötigt dringend Ihre Unterstützung in folgenden Gebieten: 

Bad Eilsen, Bückeburg, Hille, Petershagen, Porta Westfalica, Rinteln und Stadthagen 

Wir freuen uns auf Ihre Bewerbung, wenn Sie in einer der genannten Städte für uns tätig sein möchten. 

Interessenten melden sich gerne bei Marc Rabe 

Senioren Journal, Sandtrift 81, 32425 Minden, Tel.: (0571) - 3 85 78 40 

grafik@senioren-journal.com 

Diese Bücher können in der Stadtbibliothek Minden ausgeliehen werden. Öffnungszeiten: Mo., Di., Do., Fr. 11-18 Uhr, 

Sa. 10-13 Uhr - www.stadtbibliothek.minden.de - Königswall 99 - 32423 Minden - Tel. 0571/8 37 91-0

Wenn auch das Leben im Alter oder bei Krankheit schwerer wird, wir machen es leichter. 

Sandtrift �� 

�� Minden 

Tel. ��/�� 

Friedrichstr. � 

�� Bad Eilsen 

Tel. ��/�� 

Die Leistungen des Pflegeteams 

in Ihrem Zuhause: 

Individuelle Pflege inkl. medizinischer 

Behandlungspflege. 

Hilfe im Alltag, wie z.B. Begleitung 

beim Einkauf, Reinigungsservice u.ä. 

Unterstützung pflegender Angehöriger. 

Kostenlose Beratungen. 

Familienhilfe. 

Urlaubs- und 

Verhinderungspflege. 

�� Stunden Notruf. 

Jahnstraße �� 

�� Heeßen 

Tel. ��/�� 

www.domicil-gruppe.de 

Öffnungszeiten 

�:�� - ��:�� Uhr 

Die Leistungen der Tagespflege 

und Begegnungsstätte: 

Abhol- und Bringservice durch 

behindertengerechte Fahrzeuge. 

Persönliche Gestaltung des Tagesablaufes. 

Individuelle Betreuung für an Demenz 

erkrankte Gäste. 

Vielfältige Beschäftigungsmöglichkeiten. 

Gemeinsame Feste und Veranstaltungen 

mit Angehörigen. 

Familiäre Atmosphäre. 

Feste Tagesstruktur.

Ausgabe 31 - Juni / Juli 2012 - Senioren Journal

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